Kursangebote Der Elternschule

Krankenhaus Saarlouis vom DRK Abteilung Geburtshilfe

KURSANGEBOTE DER ELTERNSCHULE

Wir begleiten Sie in der Schwangerschaft und nach der Geburt Unser Hebammenteam begleitet Sie 2 Grußworte in der Schwangerschaft und nach der Geburt Die Zeit vor der Geburt

4 Geburtsvorbereitung: Frauenkurse, Partnerkurse, Wochenend-Intensivkurse mit Partner 6 Yoga für Schwangere 7 Stillvorbereitungskurs 8 Säuglingspflegekurs

Die Zeit nach der Geburt

10 Wochenbettbetreuung 12 Ambulante Stillberatung 14 Babymassage | Trageberatung 16 Rückbildungsgymnastik 18 Erste Hilfe am Kind 20 Mütterberatung | Still- und Babytreff 21 PEKiP | Prager Eltern-Kind-Programm 22 Babyschwimmen 24 Seminarreihe für Eltern und Interessierte

Wissenswertes

26 So erreichen Sie uns

Wichtige Telefonnummern im Überblick HERZLICH WILLKOMMEN IN UNSERER ELTERNSCHULE

Das Programm der Elternschule bietet Schwangerschaft sowie das Leben mit Ihnen eine ganzheitliche Vorberei- einem Kind sind eine spannende Zeit, tung auf die Geburt Ihres Kindes gehen jedoch mit vielen Veränderun- und vielfältige Kursangebote für die gen einher. Wir helfen Ihnen dabei, ersten Wochen und Monate nach der den für Sie richtigen Weg zu finden – Entbindung. sei es zur Vorbereitung auf die Geburt, zum Umgang mit Ihrem Kind oder Im Zentrum unseres Handelns stehen einfach, wenn Sie etwas für Ihr Wohl- Sie als werdende Eltern. befinden tun möchten. Mit unserem Ihre und die Sicherheit Ihres Kindes Angebot der Elternschule liegen uns besonders am Herzen. unterstützen wir Sie gerne dabei. Wir verfolgen das Konzept einer fami- lienorientierten und frauenfreundlichen In dieser Broschüre möchten wir Ihnen Geburtshilfe, wobei die individuellen unser Angebot vorstellen, das Sie vor, Wünsche und Bedürfnisse der Frauen während und nach der Geburt unter- im Mittelpunkt stehen. stützen soll.

Ihr geburtshilfliches Team

2 3 DIE ZEIT VOR DER GEBURT

Geburtsvorbereitung Partnerkurse Frauenkurse

Ziel der Geburtsvorbereitung ist neben Saarlouis Saarlouis Dillingen Lebach der körperlichen auch die seelische Pia Utzig Pia Utzig Sandra Langbehn Hebammenpraxis „Herz an Herz” Einstellung auf die Geburt. Tel. (0 68 61) 7 34 25 Tel. (0 68 61) 7 34 25 Tel. (0 68 31) 4 57 93 26 www.hebammen-herzanherz.de [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] Neben der Gymnastik bieten wir Ihnen Donnerstag, 18:30 – 20:45 Uhr Montag, 16:15 – 18:30 Uhr das Gespräch sowie Informationen 6 Termine Freitag, 17:30 – 19:45 Uhr Ort: über den Geburtsverlauf und die 6 Termine Hebammenpraxis „Überm Berg” Möglichkeiten der Erleichterung Ort: Limbergstraße 2a während der Geburt – z. B. durch Krankenhaus Saarlouis vom DRK Bärbel Seiwert 66763 Dillingen richtige Atmung und Entspannung. Gymnastikraum Tel. (0 68 31) 8 93 76 66 Die Wahrnehmung des eigenen Dienstag, 18:00 – 20:00 Uhr Körpers und damit die Steigerung Für den Partner wird ein Betrag des Körperbewusstseins ist uns ein von 65 Euro erhoben. Claudia Braun besonderes Anliegen. Tel. (0163) 2 54 87 22 Mittwoch, 18:00 – 20:00 Uhr Sie können wählen zwischen: Ort: • Geburtsvorbereitung für Paare Krankenhaus Saarlouis vom DRK • Wochenend-Intensivkurse für Paare Gymnastikraum • Geburtsvorbereitung für Frauen

Die Kosten für die werdende Die Kosten für die Frauenkurse Mutter werden von der Kranken- werden von der Krankenkasse kasse übernommen. übernommen. Eine telefonische Anmeldung ist Eine telefonische Anmeldung ist bei allen Kursen erforderlich. bei allen Kursen erforderlich.

4 5 DIE ZEIT VOR DER GEBURT

Yoga für Schwangere Yoga für Schwangere Stillvorbereitung

Yoga in der Schwangerschaft ist eine Carmen Bonner Wichtige Informationen helfen Ihnen, Saarlouis Kombination von Körperübungen, Tel. (0151) 21 23 86 96 sich schon in der Schwangerschaft Tanja Ullrich-Kramb Atmung und Entspannung. optimal auf das Stillen vorzubereiten. Tel. (0 68 31) 171-426 Yoga bietet eine gute Vorbereitung Sie erhalten in diesem Kurs umfassen- Jeden ersten Mittwoch im Monat auf die Geburt, außerdem bleibt die de Informationen über 17:00 – 19:30 Uhr Beweglichkeit in der Schwangerschaft erhalten. Sie erlernen auf Anspannung • die „innere Architektur” der Brust Ort: Entspannung folgen zu lassen, was • die Stillpositionen – denn auf die Krankenhaus Saarlouis vom DRK Ihnen hilft, die Wehen gut zu Haltung kommt es an Gymnastikraum bewältigen. Es ist sinnvoll, ab der • Stillprobleme erfolgreich meistern 15. Schwangerschaftswoche zu • Essen und Trinken in der Stillzeit Die Beratung ist kostenlos. beginnen, daher ist eine frühzeitige • Alltag und Stillen vereinbaren telefonische Anmeldung ratsam. • u.v.m Eine telefonische Anmeldung ist erforderlich. Eine telefonische Anmeldung ist erforderlich.

6 7 DIE ZEIT VOR DER GEBURT

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Wochenbettbetreuung Wochenbettbetreuung Wochenbettbetreuung

Die ersten Wochenbetttage besucht Saarlouis Lebach, Eppelborn, Schmelz Merzig Köllerbach Sie die Hebamme täglich zu Hause – Claudia Braun Lena-Marie Rosche Christine Berg Marion Dal Molin Daniela Langen bei Problemen auch bis zu 12 Wochen. Tel. (0163) 2 54 87 22 Tel. (0157) 86 89 93 29 Tel. (0163) 7 56 91 20 Tel. (0160) 1 50 57 07 Tel. (0160) 4 40 56 18 Diese Besuche sind für Sie kostenfrei, die Hebamme rechnet direkt mit Ihrer Melanie Hinkel Nicole Schott Sigrid Mohr-Müller Julia Gimmler-Klas Sarah Silbermann Krankenkasse ab. Tel. (0176) 82 04 57 84 Tel. (0175) 7416508 Tel. (0 68 81) 8 71 42 Tel. (0170) 9 62 15 92 Tel. (0172) 3 87 71 11 Die Wochenbettbetreuung beinhaltet unter anderem: Stephanie Kiefer Bärbel Seiwert Annick Morbe Lena-Marie Rosche Völklingen/Warndt Tel. (0178) 8 10 31 31 Tel. (0 68 31) 8 93 76 66 Tel. (0176) 82 65 83 47 Tel. (0157) 86 89 93 29 Beate Przibylla • Beratung in allen Fragen, Problemen Tel. (0171) 9 50 35 36 und bei Unsicherheiten im Zusam- Martina Klaust Lisa-Marie Roth menhang mit dem Wochenbett Tel. (0 68 38) 8 22 89 Tel. (0151) 15 51 60 40 (z.B. Nahtpflege) • Hilfe und Tipps beim Stillen Sandra Langbehn Pia Utzig und/oder der Flaschenernährung Tel. (0 68 31) 4 00 48 92 Tel. (0 68 61) 7 34 25 Ihres Kindes • Unterstützung und Beratung bei der Pflege Ihres Neugeborenen (z.B. Versorgung des Nabels) • Wenn nötig Blutentnahme beim Säugling zur Kontrolle des Bilirubins

10 11 NACH DER GEBURT Trageberatung Wir verleihen die Milchpumpe Symphony! Ambulante Stillberatung Ambulante Stillberatung Ihr Saarmed-Team begleitet und berät Sie gerne während Ihrer Stillzeit. Wir wollen Ihnen von der Geburt bis Saarlouis über die gesamte Stillzeit hinweg mit Tanja Ullrich-Kramb praktischer Anleitung und wertvollen Tel. (0 68 31) 171-426 Auf Rezept bei speziellen Tipps zur Seite stehen. Indikationen Im Einzelgespräch können Sie mit unserer Stillberaterin ein individuelles Für ein- oder beidseitiges Konzept für Ihre Stillsituation Abpumpen erarbeiten, um Ihnen zu ermöglichen, so lange zu stillen, wie Sie und Ihr Sanftes Abpumpen Kind dies möchten. Mehr Milch in weniger Die Kosten für die werdende Mutter werden von der Kranken- Zeit abpumpen kasse übernommen. Termine nach telefonischer Schnellerer Milchfluss & Die schnelle Hilfe Vereinbarung. Milchspendereflex auch auf Rezept – für Leichte Bedienung & eine glückliche Stillzei t. äußerst leise

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12 13 NACH DER GEBURT

Babymassage, Trageberatung Babymassage Trageberatung

Die indische Babymassage ist für Saarlouis Lebach Babys im Alter von 4 Wochen geeig- Tanja Ullrich-Kramb Christine Berg Tanja Ullrich-Kramb net und fördert eine intensive, liebe- Tel. (0163) 3 80 35 61 Tel. (0163) 7 56 91 20 Tel. (0163) 3 80 35 61 volle Elter-Kind-Beziehung. 4 x 1 Stunde 5 Termine Ihr Baby empfindet wohlige Entspan- Termine nach Absprache Ort: nung, die Entwicklung wird begünstigt Ort: nach Absprache und unruhige Kinder werden ausge- Ort: Hebammenpraxis „Herz an Herz” glichener. Mit Hilfe der Massage kann Krankenhaus Saarlouis vom DRK Am Markt 20 Kosten: nach Absprache der während der Schwangerschaft Gymnastikraum 66822 Lebach erlebte Körperkontakt zu Ihrem Kind erhalten und vertieft werden. Kosten: 50 Euro Kosten: 60 Euro

Nähe ist ein Grundbedürfnis des Men- schen, genauso wie Nahrung, Wärme Dillingen Köllerbach und Schlaf. Daher ist es völlig natür- Sandra Langbehn Sarah Silbermann lich, ein Baby zu tragen. Tel. (06831) 4 57 93 26 Tel. (0172) 3 87 71 11 Die Trageberatung vermittelt die vielfältigen gesundheitlichen und Ort: Ort: emotionalen Vorteile des Tragens. Hebammenpraxis „Überm Berg” Hebammenpraxis „Neue Monate” Limbergstraße 2a Hauptstraße 3 66763 Dillingen 66346 Köllerbach

Eine telefonische Anmeldung ist bei allen Kursen erforderlich.

14 15 NACH DER GEBURT

Rückbildungsgymnastik Rückbildungsgymnastik

Eine spezielle Rückbildungsgymnastik Saarlouis Dillingen Lebach fördert die Rückbildung der Gebär- Pia Utzig Sandra Langbehn Hebammenpraxis Herz an Herz organe und der stark überdehnten Tel. (0 68 61) 7 34 25 Tel. (0 68 31) 4 00 48 92 Am Markt 20 Muskulatur von Bauch und Donnerstag, 9:30 – 11:00 Uhr Montag, 11:00 – 12:15 Uhr 66822 Lebach Beckenboden. Sie beugen damit 8 Termine www.hebammen-herzanherz.de Senkungsbeschwerden, wie z.B. Julia Gimmler-Klas [email protected] Harninkontinenz vor. Tel. (0170) 9 62 15 92 Rückbildung Intensiv: Außerdem können Sie Erfahrungen Montag, 10:00 – 11:15 Uhr 2x wöchentlich je 1 Stunde austauschen und Kontakte zu anderen 8 Termine Montag, Mittwoch, 9:30 – 10:45 Uhr Müttern knüpfen. Die Kosten erstattet 10 Termine die Krankenkasse. Ort: Krankenhaus Saarlouis vom DRK Bauch-Beine-Po: Gymnastikraum Dienstag, 18:00 – 19:00 Uhr Mittwoch, 11:00 – 12:00 Uhr 5 Termine

Lisa Marie Roth Tel. (0 68 31) 4 57 93 26 Dienstag, 9:30 – 10:45 Uhr Dienstag, 11:00 – 12:15 Uhr Soweit nicht anders angegeben, trägt die Krankenkasse die Ort: Kurskosten für die Rückbildungs- Hebammenpraxis Dillingen gymnastik. „Überm Berg” Eine telefonische Anmeldung ist Limbergstraße 2a bei allen Kursen erforderlich. 66763 Dillingen

16 17 NACH DER GEBURT

Erste Hilfe am Kind Erste Hilfe am Kind

Kinder, die die Welt für sich entde- Saarlouis cken, sind vielen Gefahren ausgesetzt Stephanie Kiefer und die meisten Unfälle passieren im Claudia Braun häuslichen Umfeld. So sehr man auch Tel. (0178) 8 10 31 31 aufpasst, es ist nie ganz auszu- schließen, dass es zu kleineren oder Ort: größeren Notfällen kommt. Dann gilt Krankenhaus Saarlouis vom DRK es, schnell die Situation zu erkennen und zügig zu handeln. Kosten: 20 Euro/Person Die notwendigen Maßnahmen im entscheidenden Augenblick durch- zuführen, kann unter Umständen über Leben und Tod des Kindes entschei- den. Das Erlernte wird an Puppen eingeübt. Eine telefonische Anmeldung ist erforderlich. Notfälle beim Säugling: Reanimation des Säuglings

Notfälle bei Kleinkindern: • Gefährliche Atemwegserkran- kungen, z.B. Pseudokrupp • Ertrinken • Verbrennungen • Vergiftungen • Fremdkörperaspiration • Fieber und Infektkrampf

18 19 NACH DER GEBURT

Mütterberatung Mütterberatung PEKiP – PEKiP Still- und Babytreff Still- und Babytreff Prager Eltern-Kind-Programm

Wenn Ihr Baby erst geboren ist, Saarlouis PEKiP ist eine Entwicklungsbegleitung Saarlouis werden Sie mit der Zeit in Ihre Auf- Tanja Ullrich-Kramb für Eltern und ihre Babys ab der Katholische gabe hinein wachsen. Dabei möchten Angela Haist 4. Lebenswoche. Erwachsenenbildungsstätte wir Sie noch für einige Zeit begleiten. Nicole Wending-Ziegler Tel. (0 68 31) 4 36 37 Mittwoch, 14:00 – 16:30 Uhr Die Bewegungsangebote berücksich- Einmal wöchentlich stehen Ihnen tigen die individuelle Entwicklung Ih- Ort: unsere Stillberaterinnen in der Mütter- Ort: res Kindes. Sie haben die Möglichkeit, Krankenhaus Saarlouis vom DRK beratung zur Verfügung. Sie beant- Krankenhaus Saarlouis vom DRK Ihr Kind in jeder Entwicklungsphase Gymnastikraum worten Ihre Fragen und geben Tipps Gymnastikraum bewusster zu erleben und es durch zur Ernährung. Der Kontakt zwischen Spiel und Bewegung anzuregen. den Müttern wird gefördert, somit Die Beratung ist kostenlos. Ihr Kind macht die ersten Erfahrungen können Sie auch Erfahrungen unter- im Umgang mit Gleichaltrigen und einander austauschen. mit zunehmendem Alter knüpfen die Bitte Handtuch und Wickelutensilien Babys Kontakte untereinander. mitbringen. Eine Anmeldung ist nicht Eine telefonische Anmeldung ist erforderlich. Und auch Ihnen als Eltern bieten die erforderlich. wöchentlichen Treffen die Gelegen- heit, Menschen in der gleichen Situation kennen zu lernen, Erfahrun- gen auszutauschen oder auch einfach mal nur zu plaudern.

20 21 NACH DER GEBURT

Babyschwimmen Babyschwimmen

Wassergewöhnung und Spaß für Dillingen Schwalbach Säuglinge ab dem 3. Lebensmonat! Sandra Langbehn Dorothee Suck Spaß im Wasser und die Förderung Tel. (0 68 31) 4 00 48 92 Tel. (0173) 6 66 65 54 der Bewegung stehen immer im Mittwoch, 13:30 – 14:30 Uhr Verschiedene Kurse Vordergrund des Babyschwimmens. Donnerstag, 13:30 – 14:30 Uhr Freitag, 11:00 – 13:00 Uhr Durch das gemeinsame Erleben und Donnerstag, 14:30-15:30 Uhr den intensiven Körperkontakt wird 8 Termine 8 Termine die innige Beziehung zwischen Baby und Eltern gefördert. Babyschwimmen Ort: Ort: ermöglicht Säuglingen Fortbewegung Hallenbad Dillingen Hallen-Freibad Schwalbach bereits in einem Stadium, in dem Am Fischerberg Großwaldstraße 1 Fortbewegung an Land noch nicht 66763 Dillingen 66773 Schwalbach möglich ist. Durch die „Dreidimensionalität“ des Wassers wird dem Baby eine Bewegungsfreiheit geboten, die jedem Säugling an Land verwehrt bleibt. Babyschwimmen hat somit für die Entwicklung aller Bewegungen eine herausragende Bedeutung. Der Aufenthalt im Wasser steigert das Wohlbefinden und die Fähigkeit zu Konzentration und Koordination. Die Kosten für die Schwimm- kurse betragen jeweils 85 Euro. Eine telefonische Anmeldung ist bei allen Kursen erforderlich.

22 23 NACH DER GEBURT

Seminarreihe für Eltern und Interessierte

Seminare für Eltern und Interessierte Abgerundet wird unsere Seminarreihe um das Thema Elternschaft, Montags, jeweils von Erziehung, Umgang und Förderung 18:00 Uhr bis ca. 19:30 Uhr von Kindern durch eine umfassende Betrachtung der rechtlichen Aspekte. Ort: Bei Mutterschutz, Elternzeit, Eltern- Krankenhaus Saarlouis vom DRK geld und evtl. Wiedereinstieg in den Caféteria Beruf ist eine gute Planung erforder- Vaubanstraße 25, 66740 Saarlouis lich, um alle Rechte und finanziellen Vorteile effizient nutzen zu können. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Rechtsanwältin Frau Martina Der Eintritt ist frei. Regentrop mit eigener Kanzlei in Saarlouis informiert Sie über wichtige Auskünfte vorab unter und interessante rechtliche Belange Tel. (0 68 31) 171-104 (Kreißsaal) zu diesem Thema.

Mehrmals im Jahr sind Sie eingeladen, Erfahrung in der Arbeit mit Kindern an interessanten Vorträgen rund um und Jugendlichen sowie in der das Thema Elternschaft teilzunehmen. Paartherapie, Familientherapie und Die Dipl. Psychologin Carola Hoff- Spieltherapie mit. Darüber hinaus mann arbeitet seit 1999 als selb- ist sie als Dozentin im Vorschul- und ständige Psychologin und Psycho- Schulbereich des Saarlandes in therapeutin in eigener Praxis in der Eltern- und Mitarbeiterfortbildung Saarbrücken. Sie bringt große tätig. Carola Hoffmann ist selbst Mutter von vier Kindern.

24 25 WISSENSWERTES Drucksachen aller Art 51 - am liebsten AS Wallerfangen So erreichen Sie uns aber in L 170 Alter Saararm Wallerfanger Straße

Vaubanstraße Farbe... Krankenhaus Saarlouis vom DRK Parken Vaubanstraße 25 Krankenhaus Parken Sie auf den Parkplätzen auf 66740 Saarlouis Saarlouis vom DRK 405 dem Krankenhausgelände. Tel. (0 68 31) 171-0 (Telefonzentrale) Sie erreichen den Parkplatz durch die NEY

Tel. (0 68 31) 171-104 (Kreißsaal) Ludwigstraße Lisdorfer Straße Einfahrt unter dem Ärztehaus. A 620 GmbH [email protected] Wenn die Zeit vor der Geburt knapp Druckerei www.drk-kliniken-saar.de wird, fahren Sie sofort zum Haupt- Jahnstraße 86 · 66740 Saarlouis Metzer Straße eingang und stellen Sie Ihren Wagen Seit 1924 in Telefon (0 68 31) 8 01 83 AS Saarlouis auf dem „Storchen-Parkplatz“ ab. 3. Generation [email protected] Metzer Straße Mit dem Bus Ausfahrt City Am Empfang erhalten Sie am Tag der Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln Geburt ein kostenloses Ausfahrtticket. erreichen Sie das Krankenhaus mit der Buslinie 5 und 10.

Mit dem Auto Aus Richtung Merzig/Dillingen: Aus Richtung Völklingen: Aus Richtung Neunkirchen: Von der Autobahn A620 aus Richtung Von der Autobahn A620 aus Richtung Von der Autobahn A8 kommend am Merzig/ Dillingen kommend, nehmen Völklingen kommend, nehmen Sie die Autobahndreieck Saarlouis auf A620 Sie die Abfahrt Wallerfangen. Ausfahrt Saarlouis Mitte, rechts halten in Richtung Saarbrücken/Saarlouis/ Sie biegen links ab und befinden sich und auf die Metzer Straße auffahren. Wallerfangen fahren. auf der Wallerfanger Straße. Geradeaus bis zum Kreisverkehr, die Nehmen Sie die Ausfahrt Wallerfan- Nach einem Kilometer biegen Sie links 4. Ausfahrt Richtung Wallerfangen gen. Sie biegen links ab und befinden in die Vaubanstraße ab. nehmen. Sie befinden sich auf der sich auf der Wallerfanger Straße. Nach ca. 200 m haben Sie das Kran- Wallerfanger Straße. Biegen Sie die Nach einem Kilometer biegen Sie kenhaus erreicht. zweite Straße rechts ab und Sie links in die Vaubanstraße ab. befinden sich in der Vaubanstraße. Nach ca. 200 m haben Sie das Nach ca. 200 m haben Sie das Krankenhaus erreicht. Krankenhaus erreicht.

26 27 Impressum Wichtige Telefonnummern im Überblick

Herausgeber: DRK Krankenhaus GmbH Saarland Vaubanstraße 25, 66740 Saarlouis Tel. (0 68 31) 171-0 Fax (0 68 31) 171-380

ViSdP: Dipl.-Kfm. Holger Kirchhoff, Chefarzt Geschäftsführender Direktor Dr. med. Johannes Bettscheider Redaktion: (0 68 31) 171-419 Denise Patzak, Nadine Tritz Telefonsprechstunde Fotografie: Raphael Maass, Dillingen (0 68 31) 171-426 ClipDealer Kreißsaal Gestaltung: (0 68 31) 171-104 seresse design

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