Programmheft Herbst/Winter 2021/22

Programmheft Herbst/Winter 2021/22 VHS in der Nachbarschaft Volkshochschule Volkshochschule In eigener Sache Notizen Bordesholm-Wattenbek Bordesholm-Wattenbek KursleiterInnen

Anmeldungen zum neuen Semester ab sofort! Bordesholm-Wattenbek – Programm ab Seite 6 Anmeldungen sind ab sofort möglich. Bitte beachten Sie die Ausnahmen! Aktuelle Informationen, Änderungen und zusätzliche Kurse finden Sie unter unserer Internet-Adresse: www.vhs-bordesholm-wattenbek.de

Während der Schulferien und an Feiertagen findet in der Regel kein Unterricht statt. Herbstferien: 04.10.2021 – 16.10.2021 Weihnachtsferien: 23.12.2021 – 08.01.2022

Bildnachweis Stefan Anders, Caren Anders, Kathleen Baumann, www.depositphoto.com Satz und Layout:

Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer, Liebe Interessenten! Die VHS Flintbek e.V. ist in diesem Programmheft Herbst 2021 ausnahmsweise nicht vertreten, da wir Pandemie-bedingt diesmal auf eine Printversion verzichten. Im Frühjahr 2022 ist aber geplant, wieder ein gemeinsames Programmheft mit der VHS Bordesholm herauszubringen. Sie finden unser Kursangebot wie gewohnt auch auf unserer Homepage: www.vhs-flintbek.de.

Selbstverständlich können Sie uns auch direkt kontaktieren unter Tel (04347) 4858 bzw. uns eine e-mail mit Ihrem Anliegen schreiben ([email protected]). Unsere Bürozeiten sind Di und Do 9:30 – 11:30 Uhr sowie Do 16:00 – 17:30 Uhr. Unsere neue Adresse: Kätnerskamp 5, 24220 Flintbek (über der Bordesholmer Sparkasse). Wir freuen uns auf Sie! Ihr Team der VHS Flintbek e.V.

2 3 Volkshochschule Volkshochschule Editional Bordesholm-Wattenbek Bordesholm-Wattenbek

Allgemeine Hinweise zum Hygiene- und Sicherheitskonzept der Volkshochschule Bordesholm-Wattenbek – Stand: Juni 2021 – DAS TEAM

1. Persönliche Hygiene Aushänge und Informationen im Eingangsbereich sind zu beachten. Abstandsregelung: Im gesamten Gebäude ist ein Mindestabstand von 1,5 Metern einzuhalten. Händehygiene: Beim Betreten des Gebäudes sind die Hände zu desinfizieren. Regelmäßig Hände waschen und desinfizieren. Geschäftsführung Leitung der VHS Karin Umgang mit erkrankten Personen: Personen mit Krankheitssymptomen dürfen am Präsenzunterricht Kathleen nur nach ärztlicher Abklärung teilnehmen. Bei ungeklärten Symptomen können sie vom Unterricht ausge- Klänhammer schlossen werden. Treten akute Symptome einer Coronainfektion auf, muss die betreffende Person die Baumann info@vhs-bordesholm- Volkshochschule sofort verlassen. Der Vorfall wird von der Kursleitung an die VHS-Leitung gemeldet und leitung@vhs-bordesholm- wattenbek.de dokumentiert, um ggf. die Infektionsketten nachverfolgen zu können. wattenbek.de

Mund-Nasen-Schutz: Das Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung ist beim Betreten des Gebäudes ver- pflichtend. Ohne Mund-Nasen-Schutz gibt es keinen Zutritt zum Gebäude. Er ist ohne Ausnahme dann zu tragen, wenn nicht genügend Abstand zum Mitmenschen gehalten werden kann. In den Kursräumen gilt bei Wahrung des notwendigen Sicherheitsabstandes keine Verpflichtung dazu.

2. Hygieneunterweisung TeilnehmerInnen und BesucherInnen erhalten Hinweise zu den Hygieneregeln auf Aushängen vor Ort. Volkshochschule Bordesholm-Wattenbek Dokumentationspflicht: Kontaktdaten werden erhoben und dokumentiert, um ggf. Infektionsketten nachvollziehen zu können. Mühlenstr. 7 • 24582 Bordesholm Tel: 04322 695 -148 • Fax: 04322 695-199 3. Hygienemaßnahmen in den Räumlichkeiten E-Mail: [email protected] Anmeldung Die Raumaufteilung und Sitzordnung ist so organisiert, dass ein dauerhafter Sicherheitsabstand von mindestens 1,5 Metern zwischen den TeilnehmerInnen sichergestellt ist. Die maximale Gruppengröße Öffnungszeiten Karin Klänhammer richtet sich nach der jeweiligen Raumgröße. im Rathaus, Zi. E1 (EG): Tel: 04322 695 -148 info@vhs-bordesholm- Im Unterrichtsraum befinden sich die Teilnehmenden auf festen Sitzplätzen. Partner- und Gruppenar- vormittags nachmittags nur telefonisch wattenbek.de beiten sind nicht möglich. Auch die Kursleitenden müssen den Sicherheitsabstand einhalten. Mo. 8:30-12:00 Uhr 13:00-15:30 Uhr Bankverbindung Di. 8:30-12:00 Uhr 14:00-18:00 Uhr Nach jedem Unterrichtsblock und auch zwischendurch werden die Räume ausreichend gelüftet. Mi. 8:30-12:00 Uhr VHS Bordesholm-Wattenbek 13:00-15:30 Uhr Bordesholmer Sparkasse Die Räumlichkeiten werden täglich gründlich gereinigt. In allen Räumen stehen Flächendesinfektions- Do. 7:30-12:00 Uhr 14.00-16.00 Uhr IBAN: DE39 2105 1275 0000 0070 05 und Handdesinfektionsmittel zur Verfügung. Fr. 8:30-12:00 Uhr geschlossen SWIFT-BIC: NOLADE21BOR

4 5 Inhaltsverzeichnis Volkshochschule Volkshochschule Politik – Gesellschaft – Umwelt Bordesholm-Wattenbek Bordesholm-Wattenbek Länderkunde/Heimatkunde

212-108 Johann-Peter Nissen Politik, Gesellschaft und Umwelt Länderkunde/Heimatkunde S. 7 | Exkursion: Altona – Hamburgs schöne Schwester Vortrag S. 8 | Verbraucherfragen S. 10 | Treffpunkt: Hamburg, Altonaer Bahnhof, Ausgang Ottenser Hauptstraße Psychologie S. 13 | Sa, 25.09.2021, 12:00 - 14:00 Uhr Heimatkunde-Exkursion S. 14 | Teilnahmegebühr: 15,00 € Kultur und Kreativität Altona - Hamburgs Patchwork S. 16 | schöne Schwester... Textilkunde, Mode, Nähen S. 16 | hat zwar stark unter dem Krieg gelitten, Musikschule aber etwas von der Blockflöte S. 18 | Gitarrenunterricht S. 18 | vergangenen Pracht Klavier und Keyboard S. 18 | ist auch heute noch Gebühren Musikschule S. 19 | Ukulele S. 20 | zu sehen. Und im ehemaligen Hafenge- Gesundheit - Bewegung biet am Elbufer sind Taijiquan S. 21 | Qigong S. 22 | spektakuläre Neu- Achtsamkeit S. 23 | Tanzen S. 24 | bauten entstanden. Rückenschule S. 26 | Outdoor Fitness S. 28 | Das frühere Industrie- HATHA-Yoga S. 30 | Pilates S. 33 | Kochen S. 36 | dorf Ottensen ist zu einem beliebten Sze- neviertel geworden Sprachen - behutsam sanierte Sprachkurssystem S. 38 | Gewerbebauten wie Norwegisch S. 40 | Plattdeutsch S. 40 | Wohnhäuser tragen Englisch S. 41 | Italienisch S. 42 | Japanisch S. 42 | ebenso zur urbanen Atmosphäre bei, wie eine Vielzahl von Läden, Cafés und Restaurants. Der Spazier- gang endet am Fischmarkt.

Arbeit - Beruf - EDV Für die Anreise mit der Bahn benötigen Sie ein SH-Ticket, welches nicht in der Gebühr enthalten ist. EDV-Grundlagen S. 43 |

6 7 Politik – Gesellschaft – Umwelt Volkshochschule Volkshochschule Politik – Gesellschaft – Umwelt Vortrag Bordesholm-Wattenbek Bordesholm-Wattenbek Vortrag

212-050 Wolf Leichsenring 212-051 Wolf Leichsenring FRANKREICH: Provence Thüringen-Rundtour: Es ist nicht alles Wurst. Huus an´n Markt, VHS-Raum 1 NEU Huus an´n Markt, Saal NEU Di, 14.12.2021, 19:00 - 20:30 Uhr Sa, 22.01.2022, 19:00 - 20:30 Uhr

Teilnahmegebühr: 8,00 € Teilnahmegebühr: 8,00 € FRANKREICH: Die Provence – Nein, weiß Gott nicht! Auch wenn die Thüringer Bratwurst Weltruhm erlangt hat. Berge & Meer Auf unserer Rundtour durch den gesamten Freistaat treffen wir auf Zentren der unterschiedlichsten Gat- Starten wollen wir die Rund- tungen. Erfurt z.B. repräsentiert als Landeshauptstadt den politischen Mittelpunkt, gefolgt vom nahen tour per Wohnmobil in der ehe- Weimar mit dem Schwerpunkt für klassische Literatur und Musik. Auf dem Weg zum „Eldorado der Skat- malig römischen Provinzstadt spieler“ Altenburg liegt die Glockenstadt Apolda (ebenso „Hauptstadt“ des thüringischen Karnevals). ORANGE, gefolgt vom früheren Was dem Landesnorden sein Kyffhäuser Gebirge ist dem Süden vor allem der Thüringer Wald. Mit seinen päpstlichen Gegenpol zu Rom, schier unendlichen Wandermöglichkeiten, nicht nur auf dem Rennsteig, kann man diesen Landesteil ge- also AVIGNON mit seinem trost als „durchgegrünt“ bezeichnen. weltberühmten Papstpalast und der weltweit besungenen Pont Alle diese Kultur- und Naturerlebnisse sind durchwoben mit besuchenswerten Burgen, Schlössern, Höh- d’Avignon. Via ARLES mit Am- len sowie Gedenkstätten der jüngsten, jüngeren aber auch älteren nicht nur thüringischen Geschichte. phitheater landen wir schließlich Natürlich begegnen wir unterwegs fast auf Schritt und Tritt dem großen Reformator Martin Luther. Die in der legendären Hafenstadt Stadt Eisenach z.B. mit der Wartburg spiegelt viel von seinem nachhaltigen Schaffen und Wirken wider. MARSEILLE. Last but not least: Kennen Sie das „thüringische Dreigestirn“. Wer jetzt an Karneval denkt, liegt falsch. Weltbekannt sind sie ja allesamt, die touristischen Mittelmeermetropolen wie St. TROPEZ, CANNES, Doch wir erfahren seine Identität während des Reiseberichts. NIZZA. Gleichfalls das Fürstentum MONACO. Wir folgen der „Mittelmeerroute“ bis an die italienische Grenze bei MENTON. Eher der Geruchssinn als die Optik ist gefordert in der Welthauptstadt des Parfums, in GRASSE. seit 1996

Eingebettet sind alle, diese städtischen Ziele in z.B. meerestypische Landschaften, wie die Camargue oder dem schroffen Küstenstreifen am Cap Canaille. Oftmals nur wenige Kilometer landeinwärts erheben sich einerseits so manch liebliches Bergpanorama, aber auch z.T. bizarre Felsformationen. Die Namen „…um Menschen zu helfen!” Esterelgebirge, Roussillon mit seinen Okkerfelsen bzw. Dentelles de Montmirail legen hiervon Zeugnis ab. Gekrönt werden diese Naturschauspiele schließlich von Europas größtem Canyon, dem Gorge du Verdon. Lust auf ein „süßes Geheimnis“? In MONTÉLIMAR bzw. AIX-EN-PROVENCE finden wir es. Welches? Wird erst im Reisebericht verraten. Sanitätshaus

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Bahnhofstr. 77 Tel.: 0 43 22 / 444 93 70 24582 Bordesholm eMail: [email protected] www.o-t-n.de

8 9 Politik – Gesellschaft – Umwelt Volkshochschule Volkshochschule Politik – Gesellschaft – Umwelt Verbraucherfragen Bordesholm-Wattenbek Bordesholm-Wattenbek Verbraucherfragen

212-104 Wilfried Kühling Solarstrom für Einsteiger Huus an´n Markt, VHS-Raum 1 NEU Mo, 04.10.2021 bis Mo, 10.01.2022, 19:30 - 21:00 Uhr, 3x

Teilnahmegebühr: 33,00 €

Das historische Urteil des Bundesverfassungsgerichts vom Frühjahr 2021 kritisiert die unverhältnis- mäßige Belastung künftiger Generationen und zeigt einmal mehr auf, dass bisher eingeleitete Ziele und Maßnahmen zum Klimaschutz unzureichend sind. Einer der wichtigsten Bausteine zum Umstieg auf erneuerbare Energien ist die vermehrte Gewinnung von Sonnenstrom. Gerade die Nutzung von Dachflächen für den Aufbau von Photovoltaikanlagen stellt sich als das Gebot der Stunde dar: es werden keine wertvollen Naturflächen verbraucht, billiger und sauberer Ökostrom vom eigenen Dach kann selbst genutzt werden, Klimaschutz wird ganz persönlich machbar.

An drei Abenden sollen fachliche und praktische Fragen als Zugang zum Thema erörtert werden: 1. Warum eine eigene PV-Anlage, wem nützt das, was habe ich davon? Und: geht das auch bei mir? 2. Was gehört alles zu solch einer Anlage dazu, wie lässt sich das konfigurieren, lohnt sich das finanziell? 3. Welchen Aufwand muss ich treiben? Wie gehe ich das konkret an?

Die Referent:innen engagieren sich zum Thema im Forum Klimaschutz Bordesholm und betreiben eigene PV-Anlagen seit 20 Jahren.

212-106 Dr. Gerhard Stengel Wirklich frisch und Echt? Oder doch nur ein Imitat? Huus an´n Markt, VHS-Raum 1 Di, 02.11.2021, 19:00 - 20:30 Uhr

Teilnahmegebühr: 10,00 € Es wurden noch nie so viele Lebensmittel wie heute angeboten, da verliert man als Verbrauche- rInnen schnell den Überblick. Auch der Gesetzgeber setzt voraus, dass man sich selbst informiert. Was bedeutet aber „frisch“ und wie kann eine 3 Wochen haltbare Mich noch „frisch“ sein. Der beliebte Kochschinken wird nicht selten durch Imitate ersetzt, selbst Meeresfrüchte sind oft nicht mehr „echt“. Auch vor dem leckeren Rohschinken macht die Industrie nicht halt und kreiert den „Klebeschinken“. Wenn der Verkauf erlaubt ist, welche Unterschiede bestehen denn nun und worauf sollten sie achten. Der „Döner“ und nicht die Currywurst oder Burger ist der beliebteste Fastfood Artikel. Aber auch „Döner“ ist nicht gleich „Döner“. Sind Ihnen die Unterschiede bekannt?

Achten Sie auf die Kennzeichnung auf der Fertigpackung! Sicherlich haben Sie auch schon den Hinweis „unter Schutzatmosphäre verpackt“ gelesen. Was wird hier eigentlich geschützt und was bedeutet es?

Diese und ggf. weitere Fragen können erörtert werden und die Antworten sind vielleicht eine kleine Hilfestellung beim nächsten Einkauf.

Sollten Präsenzveranstaltungen aufgrund der Covid-19 Pandemie nicht möglich sein, findet der Vortrag online statt.

10 11 Politik – Gesellschaft – Umwelt Volkshochschule Volkshochschule Politik – Gesellschaft – Umwelt Verbraucherfragen Bordesholm-Wattenbek Bordesholm-Wattenbek Psychologie

212-107 Dr. Gerhard Stengel 212-173-1 Ronald Büssow Schulung zur Lebensmittelhygiene Das Reiss-Profile: und Folgebelehrung nach dem Infektionenschutzgesetz Jeder Mensch hat etwas, das ihn antreibt

Huus an´n Markt, VHS-Raum 1 Denk-Fabrik am See Sa, 06.11.2021, 10:00 - 12:30 Uhr Di, 14.09.2021, 18:00 - 21:30 Uhr

Teilnahmegebühr: 38,00 € Teilnahmegebühr: 30,00 € Die Lebensmittelsicherheit ist auf allen Stufen zu gewährleisten. Daher müssen alle, die mit leicht ver- Steven Reiss ist Professor an der Ohio State University. Mit seinen Forschungsergebnissen ge- derblichen Lebensmitteln arbeiten regelmäßig, mindestens aber einmal jährlich, ihre Kenntnisse über lingt es, schnell und präzise zu diagnostizieren was einen Menschen wirklich antreibt! Im Einzel- Gefahren bei der Herstellung und Abgabe von Lebensmitteln auffrischen und zusätzlich ggf. die Beleh- nen sind das 16 trennscharfe Lebensmotive, die als intrinsische Motivatoren, das heißt von innen rung nach dem Infektionsschutzgesetz (sog. Folgebelehrung) wiederholen, da bereits kleine Nachläs- kommend, wirken. Wer nach seinem persönlichen Profil lebt, kann einen hohen Grad an Zufriedenheit sigkeiten im Umgang mit Lebensmitteln große Folgen für viele haben können. Jeder, der Lebensmittel erreichen. Die Ausprägung der einzelnen Motive liefert der Reiss Motivation Profile Test mit seinen herstellt, behandelt oder in den Verkehr bringt haftet auch zivil- und strafrechtlich dafür, dass die Produkte 128 Fragen. Die Beantwortung erfolgt in diesem Kurs über eine Selbsteinschätzung. Ein Auswer- einwandfrei sind gesundheitlich unbedenklich verzehrt werden können. Darüber hinaus sollen die Schu- tungsgespräch anhand von Beispielen und die Erläuterung zu dem Persönlichkeitstest helfen die lungen das Verständnis für betriebliche Hygienemaßnahmen erhöhen und Hygienekenntnisse im Hin- inneren Motive zu erkennen. So können Sie Ihre berufliche und persönliche Entwicklung besser blick auf die betrieblichen Produktionsprozesse vermitteln. Aufgrund der derzeitigen Situation wird auch steuern, zielgerichteter Entscheidungen treffen und eine zwischenmenschliche Kommunikation das Thema Corona-Virus und Lebensmittelsicherheit angesprochen. präziser analysieren. Es erwartet Sie ein kurzweiliger Abend mit Vorträgen, Übungen und dem Austausch mit den Teilnehmenden. Zielgruppe: Die Kursgebühr beinhaltet eine umfangreiche Mappe, sowie Getränke und Süßigkeiten. Dies können der Unternehmer selbst wie auch all seine Mitarbeiter sein, dabei kommt es nicht darauf an, ob diese in Voll- oder Teilzeit arbeiten oder etwa nur Aushilfskräfte sind, z.B.: • Mitarbeitende in Einrichtungen der Gemeinschafsverpflegung wie z.B. Schulküchen, auch pädagogi- sche Fachkräfte, Kindergärten, Altenheime, Tagesmütter, Tafel, Essen auf Rädern, Arbeitskräfte, die in der Spülküche arbeiten. • Personen gastronomischer Einrichtungen, wie Saison- und Aushilfskräfte. • Auch Personen. die kellnern und dabei die Küche betreten müssen oder zusätzlich in der Küche helfen, sind zu schulen. • Die Schulung richtet sich auch an ehrenamtlich Tätige, die an der Planung und Durchführung von Feiern beteiligt sind oder regelmäßig Speisen herstellen oder ausgeben. • LeiterInnen von Koch- und Backkursen an der VHS u.a.

Folgende Schulungsthemen werden u.a. erläutert: • gesetzliche Grundlagen • Mikrobiologie • Corona/COVID-19 und die Lebensmittelsicherheit • Anforderung an Kühlung und Lagerung • Mängel bei Produktions- und Personalhygiene • Maßnahmen und Kontrollen • Folgebelehrung nach dem Infektionsschutzgesetz • Dokumentationspflichten

Beachten Sie: Fehlende Nachweise über die erforderlichen Belehrungen bzw. Folgebelehrungen oder Nichtbeachtung der Vorgaben führen zu straf- oder bußgeldrechtlichen Verfahren.

Die Schulung richtet sich nach den Vorgaben des § 4 Lebensmittel-Hygiene Verordnung in Verbin- dung mit der Verordnung (EG) Nr. 852/2004 Lebensmittelhygiene sowie dem Infektionsschutzgesetz. Es erfolgt die Ausgabe einer Teilnahmebescheinigung (auch als Nachweis für die amtliche Kontrolle). Termine und Themen können nach Absprache auch für Gruppen durchgeführt werden. www.denk-fabrik-am-see.de Alternativ findet die Schulung online statt.

12 13 Politik – Gesellschaft – Umwelt Volkshochschule Heimatkunde-Exkursion Bordesholm-Wattenbek

212-118 Dr. Gerald Kopp Steine, Eis und Jahrmillionen Museum „Tor zur Urzeit“ Termin stand bei Drucklegung noch nicht fest.

Teilnahmegebühr: 13,00 €

In diesem Vortrag wird an Hand von Bildern und Objekten eine allgemeinverständliche Einführung in die Erdgeschichte Schleswig-Holsteins gegeben. Dank der Gletscher der Eiszeit sind wir steinreich. Noch vor 20.000 Jahren zogen Rentier- und Mam- mutherden durch unsere Landschaft. Auch unsere Vorfahren gingen damals auf die Jagd. In ferner Ur- zeit, vor Jahrmillionen lebten auch bei uns Meeres- und Dinosaurier. Gewaltige Salzablagerungen eines urzeitlichen Meeres durchziehen unseren Untergrund und führten zur Bildung der Insel Helgoland und des Kalkberges von Bad Segeberg, incl. Eintritt.

Museum für Erdgeschichte Mammut, Drache und T.rex Erdgeschichte zum Anfassen, Mitmachen und Erleben!

Führungen • Museumspädagogik • Vorträge • Exkursionen • Kindergeburtstage

Museum Tor zur Urzeit e.V. Öffnungszeiten Dorfstraße 4 • 24582 Brügge • Mobil: 0178-5 61 82 92 Sa. – So.: 10:00 bis 17:00 Uhr [email protected] • www.torzururzeit.de Mo. – Fr.: auf Anfrage

14 15 Kultur Volkshochschule Volkshochschule Kultur Patchwork, Nähen Bordesholm-Wattenbek Bordesholm-Wattenbek Textilkunde, Mode, Nähen

212-240 Gudrun Kneuttinger 212-242 Silvia Kukulies Patchwork Kleingruppenkurs: Offene Nähwerkstatt Huus an´n Markt, Saal Huus an´n Markt, VHS Raum 1 Mi, 20.10.2021 bis Mi, 24.11.2021, 19:00 - 21:30 Uhr, 6x Do, 04.11.2021 bis Do, 25.11.2021, 19:00 - 21:30 Uhr, 4 x

Teilnahmegebühr: 40,00 € Teilnahmegebühr: 63,00 €

Sind Sie auch fasziniert von alten und neuen Wie Kurs 212-241 Patchworkarbeiten, von Mustern und Far- ben?

Wenn Sie es mit anderen „Patchworkbe- geisterten“ einmal selbst versuchen wollen, lassen Sie sich in diesem Kursus Schritt für www.facebook.com/VHSBordesholmWattenbek Schritt an die Patchwork- und Quilttechnik heranführen. Wir patchen und quilten mit der Hand und mit der Nähmaschine. Grund- 212-243 Silvia Kukulies kenntnisse im Umgang mit der Nähmaschine sollten vorhanden sein. Kleingruppenkurs: Offene Nähwerkstatt Huus an´n Markt, VHS Raum 1 Der ersteTermin dient der Vorbesprechung. Unser Kursusthema: Traditionelle Patchworkmuster, Mi, 01.09.2021 bis Mi, 22.09.2021, 18:30 - 21:00 Uhr, 4 x Kleinigkeiten zum Verschenken.

Anmeldung nur bei der Kursleiterin. Tel.: 04322/ 2072 Teilnahmegebühr: 63,00 € Bitte mitbringen: Nähmaschine, üblichen Nähutensilien, falls vorhanden - Rollschneider, Schneide- Wie Kurs 212-241 matte, Patchworklineal Vermissen Sie ein Kursangebot, so lassen Sie es uns wissen. 212-241 Silvia Kukulies Kleingruppenkurs: Offene Nähwerkstatt 212-244 Silvia Kukulies Huus an´n Markt, VHS Raum 1 Do, 02.09.2021 bis Do, 23.09.2021, 19:00 - 21:30 Uhr, 4x Kleingruppenkurs: Offene Nähwerkstatt Huus an´n Markt, VHS Raum 1 Teilnahmegebühr: 63,00 € Mi, 03.11.2021 bis Mi, 24.11.2021, 18:30 - 21:000 Uhr, 4 x Dieser Kurs eignet sich für Anfänger, Fortgeschrittene, Nähsüchtige, Experimentierfreudige und für diejenigen, die einfach keine Lust haben, zuhause alleine kreativ zu sein. Teilnahmegebühr: 63,00 € Teilt mit anderen Kursteilnehmern Eure Erfahrungen, lasst Euch von anderen inspirieren oder probiert Wie Kurs 212-241 als Anfänger aus, was Euch am meisten liegt und lernt zudem Eure Nähmaschine kennen. Es gibt keine Vorgaben, jeder produziert sein eigenes Lieblingsstück! So bringt auch jeder seine eigenen Ideen und Utensilien mit: Nähmaschine, Nähgarn, Stoff, Stoff- und Papierschere, Schnitt, Schneiderkreide. Ich bin gelernte Schneiderin und Bekleidungstechnikerin, so dass ich Euch mit Rat und Tat zur Seite stehe, gerne auch vorab unter 0157 89172605 oder [email protected]

Bitte mitbringen: Nähmaschine und alle Materialien wie Stoff usw.. Am ersten Abend werden benötigt: Nähmaschine, Schreibmaterial, Schere, Stoffe, oder Stoffreste, Maßband, Lineal und Nähgarn. Wenn möglich, Schnitt und Stoff für das herzustellende Modell mitbringen.

16 17 Kultur Volkshochschule Volkshochschule Kultur Musikschule Bordesholm-Wattenbek Bordesholm-Wattenbek Musikschule

Musikschule: Blockflöte Christoph Andersen Musikschule: Gitarrenunterricht Ein Kurs für alle, die die Blockflöte als eigen- für Anfänger und Fortgeschrittene Bärbel Lippa / Martin Blank ständiges Instrument schätzen und nicht als Gitarre spielen macht Spaß! Egal ob Sie 5 oder 75 Jahre alt sind. Lernen Sie als Anfänger leichte Vorbereitung auf ein „echtes“ Instrument! Re- Melodien und Liedbegleitungen oder als Fortgeschrittener Solostücke aus allen Stilrichtungen. Auf pertoirekenntnis, Atemtechnik und musikalische Ihre Wünsche und Lernfähigkeit gehen unsere erfahrenen Dozenten individuell ein. Interpretation sind wesentliche Bestandteile des Unterrichtes. Der Unterricht ist sowohl für Anfän- Bei einem erneutem Lockdown findet der Unterricht Online statt. ger als auch für Fortgeschrittene geeignet - und für solche, die frühere Fähigkeiten wieder auffri- Der Unterricht findet einmal pro Woche statt, außer in den Schulferien und ist fortlaufend. schen möchten. Kindergruppen nur bei gleichzei- Ein Einstieg ist jederzeit möglich. tiger Anmeldung! Zur Auswahl des Instrumentes wird um Rück- Setzen sie sich mit unseren Dozenten Martin Blank und Bärbel Lippa in Verbindung Tel.:04322/751264. sprache gebeten unter 04394-991715 (C. Ander- Der Unterricht findet einmal pro Woche statt, außer in den Schulferien, und ist fortlaufend. sen) Der Unterricht findet einmal pro Woche statt, außer in den Schulferien, und ist fortlaufend. Musikschule: MusiklehrerIn/Diplom-MusiklehrerIn Monatliche Gebühren (außer Ensembles): Musikschule: Einzelunterricht 30 Min.: 54,- € / 60,- € 45 Min.: 80,- € / 89,- € Gitarrenunterricht für Kinder Bärbel Lippa / Martin Blank Zweiergruppe 45 Min.: 44,- € / 49,- € Dreiergruppe 60 Min.: 41,- € / 46,- € Kinder sollen spielerisch an die Musik und ihre individuellen Ausdrucksmöglichkeiten auf dem Instru- 4 Personen und mehr 60 Min.: 33,- € / 36,- € ment herangeführt werden. Um spätere Haltungsschäden zu vermeiden, sollte die Größe der Gitarre genau bestimmt werden. Beim ersten Spielen mit dem Instrument bilden sich technische Grundla- gen, die unbedingt durch einen Musiklehrer begleitet (korrigiert) werden sollten. Der Einstieg kann bei intensivem Wunsch des Kindes ab dem 6. Lebensjahr begonnen werden.

Der Unterricht findet einmal pro Woche statt, außer in den Schulferien, und ist fortlaufend. Musikschule: Gitarrenunterricht für Jugendliche und Erwachsene Bärbel Lippa / Martin Blank Im Einzelunterricht wird auf die Wünsche und Lernfähigkeit individuell eingegangen. Anfänger können Melodiespiel, Liedbegleitung sowie kleine Musikstücke erlernen. Fortgeschrittenen wird Solospiel von Klassik bis Popmusik aller Schwierigkeitsgrade angeboten.

Der Unterricht findet einmal pro Woche statt, außer in den Schulferien, und ist fortlaufend. Musikschule: Klavier und Keyboard Paula Möller Klavier und Keyboard spielen bringt unheimlich Spaß! Neben dem Spielen, Musizieren und bewuss- ten Musik Hören oder Singen trägt das Beherrschen der Elementarlehre, die Kenntnis wesentlicher melodischer, harmonischer und rhythmischer Zusammenhänge zum Verstehen von vielgestaltigen musikalischen Erscheinungen bei. Die Grundprinzipien der Begleitung zu verstehen und viel mehr über die Harmonielehre zu wissen, ist Ziel des Unterrichts. Der Unterricht findet einmal pro Woche statt, außer in den Schulferien, und ist fortlaufend. Informationen zu den Gitarrenensemble bekommen Sie bei Bärbel Lippa und Martin Blank.

18 19 Kultur Volkshochschule Volkshochschule Gesundheit - Bewegung - Ernährung Musikschule Bordesholm-Wattenbek Bordesholm-Wattenbek Taijiquan

212-291 Wolfram Dreher 212-306 Ulrich Kaiser Ukulele für Anfänger/innen Taijiquan für Anfänger

Hans-Brüggemann-Schule, Raum F2.1 Taiji-Schule Bordesholm, Langenheisch 24 Mo, 06.09.2021 bis Mo, 31.01.2022, 16:45 - 17:45 Uhr, 18x Di, 07.09.2021 bis Di, 23.11.2021, 19:00 - 20:30 Uhr, 10 x

Teilnahmegebühr: 44,00 € Teilnahmegebühr: 95,00 € Es werden Grundlagen des Ukulele-Spielens besprochen. Dazu gehören Akkorde, Anschlagstechni- Den Anforderungen von Beruf, Familie, Freunden und Freizeit gerecht zu werden, weckt bei immer ken sowie Melodiespiel. Das alles mit Songs aus Rock, Pop und Folk. mehr Menschen das Bedürfnis nach einem Ausgleich, nach Ruhe-Inseln im Alltag.

Die Gebühr entspricht der monatlichen Kursgebühr. Die chinesische Bewegungskunst Taijiquan ist mit ihren langsam, ruhig dahin fließenden Bewegun- Bitte eigene Ukulele und Notenständer mitbringen. Materialkosten 10,00 € /Semester sind direkt an gen ein wohltuender Ausgleich für unser meist unruhiges und hektisches Leben. Regelmäßig geübt den Kursleiter zu zahlen. hilft Taiji uns, uns besser wahrzunehmen, uns besser zu verstehen. Wesentliches kann zunehmend klarer und deutlicher von nicht so Wesentlichem unterschieden werden. Es wird ein Teil der soge- nannten Taiji-Form gelehrt, die eine festgelegte, fließende Abfolge von verschiedenen Bewegungen Wolfram Dreher 212-292 darstellt, vergleichbar mit einem meditativen Tanz. Es werden die Choreographie und die Prinzipien Ukulele für Fortgeschrittene der Form gelehrt.

Hans-Brüggemann-Schule, Raum F2.1 Der Kurs ist ein guter Einstieg ins Taijiquan. Weiterführende Kurse können im Anschluss besucht Mo, 06.09.2021 bis Mo, 31.01.2022, 17:45 - 18:45 Uhr, 18x werden. Alle gesetzlichen Krankenkassen erstatten mindestens 75,- Euro.

Teilnahmegebühr: 47,00 € Bitte bequeme Kleidung und ein paar dicke Socken, oder saubere Schuhe mit sehr dünner Sohle. Bitte denken Sie an eine Mund-Nase-Maske. Dieser Kurs ist die Weiterführung des Anfängerkurses aus dem vergangenen Semester.

Die Gebühr entspricht der monatlichen Kursgebühr. Bitte eigene Ukulele und Notenständer mitbringen. Materialkosten 10,00 €/Semester sind direkt an Keine Nachricht ist bei uns eine gute Nachricht. den Kursleiter zu zahlen. Sollten Sie nichts von uns hören, findet der Kurs statt, und Sie haben Ihren Platz in dem von Ihnen gewünschten Kurs erhalten.

Mo. Di. Do. Fr. 9.00-12.30 Uhr + 14.30-18.00 Uhr • Mi. Sa. 9.00-12.30 Uhr

20 21 Gesundheit - Bewegung - Ernährung Volkshochschule Volkshochschule Gesundheit - Bewegung - Ernährung Qigong Bordesholm-Wattenbek Bordesholm-Wattenbek Qigong , Achtsamkeit

212-308 Ulrich Kaiser 212-309 Ulrich Kaiser Qigong für Anfänger, Qigong für Anfänger, Harmonisierung von Körper, Geist und Seele Harmonisierung von Körper, Geist und Seele Taiji-Schule Bordesholm, Langenheisch 24 Taiji-Schule Bordesholm, Langenheisch 24 Do, 09.09.2021 bis Do, 11.11.2021, 17:00 - 18:30 Uhr, 8x Do, 18.11.2021 bis Do, 27.01.2022, 17:00 - 18:30 Uhr, 8x

Teilnahmegebühr: 95,00 € Teilnahmegebühr: 95,00 €

Die harmonisch und langsam ausgeführten Bewegungen dieses chinesischen Selbstheilungssystem Wie Kurs 212-308 wirken sich wohltuend auf den ganzen menschlichen Organismus aus. Alltägliche Beschwerden wie z.B. Rücken- und Schulterschmerzen, Energielosigkeit, ein zu hoher oder zu niedriger Blutdruck werden bei regelmäßigem Üben verringert oder verschwinden ganz. Wie kann ich meinen „ständig 212-310 Ulrich Kaiser plappernden Geist“ eigentlich mal zur Ruhe bringen, ihn abstellen? Wann sind Körper und Geist VERTRAUEN – Achtsamkeits-Wochenende eigentlich eins und wie fühlt sich das an? mit Bettina Romhardt aus Berlin Wie kann ich mich im Alltag sinnvoll entspannen? Solchen und weiteren Fragen wird auch in diesem Kurs wieder ausreichend Raum gegeben. Taiji-Schule Bordesholm, Langenheisch 24 Alle gesetzlichen Krankenkassen erstatten mindestens 75,-€. Sa, 28.08.2021 bis So, 29.08.2021, 10:00 - 18:00 Uhr, 2x

Bitte bequeme Kleidung und ein paar dicke Socken, oder saubere Schuhe mit sehr dünner Sohle. Teilnahmegebühr: 120,00 € Bitte denken Sie an einen Mund-Nasen-Schutz. Bettina Romhardt hat 5 Jahre in der Gemeinschaft mit Thich Nhat Hanh in Süd Frankreich gelebt. Heute lebt sie mit ihrem Mann und ihrem Sohn in Berlin.

Thich Nhat Hanh selbst ist ein 1926 in Vietnam geborener Mönch, der sich zur Zeit des Vietnamkrieges alleror- ten, insbesondere in den USA für den Frieden eingesetzt hat. Zu der Zeit wurde er auch für den alternativen Nobelpreis vorgeschlagen. Seit den 1960er Jahren lebt er im Exil in Frank- reich und hat viele Achtsamkeitszent- ren aufgebaut, in denen ein „Leben in Achtsamkeit“ praktiziert wird.

An diesem Wochenende wird Bettina uns achtsam durch die Tage führen. Ein kleiner Vortrag führt in das Thema ein. Außerdem werden Geh- und Sitz- Meditation praktiziert, sowie eine Tiefentspan- nung im Liegen. Ein gemeinsames Essen in Stille kann zu einem ganz besonderen Erlebnis werden.

Samstag: 10:00-18:00 Uhr und Sonntag 10:00-17:00 Uhr Die Kosten betragen 120,00 €, ermäßigt 100,00 € bei Selbsteinschätzung,

Bitte jeweils für das gemeinsame Buffet einen kleinen vegetarischen Beitrag mitbringen.

Bitte bequeme Kleidung und ein paar dicke Socken, oder saubere Schuhe mit sehr dünner Sohle. Bitte denken Sie an einen Mund-Nasen-Schutz.

22 23 Gesundheit - Bewegung - Ernährung Volkshochschule Volkshochschule Gesundheit - Bewegung - Ernährung Tanzen Bordesholm-Wattenbek Bordesholm-Wattenbek Tanzen

212-313 Inge Kemmerling 212-315 Inge Kemmerling Einfach ins Wochenende tanzen Ich tanze, also bin ich Huus an‘n Markt, Saal Huus an‘n Markt, Saal Fr, 22.10.21 bis Fr, 28.01.22, 17:30 - 19:00 Uhr, Der Einstieg in den laufenden Kurs ist möglich. Di, 07.09.2021 bis Di, 25.01.2022, 09:30 - 11:00 Uhr, 17x

Teilnahmegebühr: 58,00 € Teilnahmegebühr: 73,00 € Herzlich willkommen! ...oder: tanzen wie ich bin. Laut Martha Graham ist „Tanz die verborgene Sprache der Seele“. Sie sind eingeladen einfach „abzutanzen“ – den Wir kennen alle, dass uns etwas bewegt, uns etwas „unter die Haut geht“, uns etwas anrührt oder Alltagsballast loszulas- aufwühlt. Innere Unruhe, seelische Anspannung und Verspannungen z.B. im Nacken-Schulterbe- sen. reich werden wahrgenommen . All dieses und noch viel mehr kann im freien Tanzen „gelöst“ werden, indem wir zulassen, was ist. Bei „sich-selbst-zu-sein“ ist Motto dieses Kurses. Von verschiedener Musik werden wir berührt und es entsteht eine „innere“ Bewegung, die sich nach Mit Musik von Rock bis außen ausdrücken will. Sich von innen -heraus-tanzen das ist Ihre ganz eigene Bewegung. Sie Klassik, von Ethno bis schenken sich nährende Selbsterfahrung. Chillout, wohldosiert zum Ankommen und Auspo- In diesem Kurs können Sie frei von Leistungsanspruch und Bewertung Ihren ganz eigenen Impulsen wern, zum Toben und folgen. Genießen Sie Ihre Körperintelligenz! Träumen. Die Dozentin ist Kunst - Gestaltungs- und Bewegungstherapeutin mit langjähriger Praxis. Barfuß tanzen ist mög- Getanzt wird mit Stoppsocken oder einfach barfuß. Wolldecke zum Ausruhen. lich. Wer das nicht möch- te, bitte leichte Schuhe bzw. Gymnastikschuhe Weitere Tanzkurse finden Sie auf unserer Website: oder Stoppsocken mit- www.vhs-bordesholm-wattenbek.de bringen. Auch eine Matte und Wolldecke zum In- nehalten und Ausruhen 212-316 Inge Kemmerling ist sinnvoll. Ich tanze, also bin ich Therapiezentrum Bahnhofstraße 44 · 24582 Bordesholm Huus an‘n Markt, Saal Bordesholm www.therapiezentrum-bordesholm.de Di, 07.09.2021 bis Di, 25.01.2022, 11:30 - 13:00 Uhr, 17x

Fortlaufende neue MuKi-Kurse (Mutter/Vater-Kind-Turnen) Teilnahmegebühr: 73,00 € ab 6.-20. Lebenswoche wie Kurs 212-315 Getanzt wird mit Stoppsocken oder einfach barfuß. Wolldecke zum Ausruhen.

PHYSIOTHERAPIE ERGOTHERAPIE GESTALTTHERAPIE Bettina Winkler Petra Friedrich Steven Wende Tel. 04322 - 8887666 Tel. 04322 - 750373 Tel. 04322 - 8899611 Physiotherapie für Säuglinge, Neurologische und orthopädische Psychologische Beratung Kinder und Erwachsene nach Reha, Handtherapie sowie kindliche Coaching Bobath/Castillo Morales Entwicklungsförderung Supervision

Weitere Kursangebote: Babykurse für Babys ab 6 Monate und Pilates für Erwachsene www.facebook.com/VHSBordesholmWattenbek

24 25 Gesundheit - Bewegung - Ernährung Volkshochschule Volkshochschule Gesundheit - Bewegung - Ernährung Rückenschule Bordesholm-Wattenbek Bordesholm-Wattenbek Rückenschule

212-340-1 Anja Trostorff 212-341-1 Anja Trostorff Die Neue Rückenschule Die Neue Rückenschule

Schalthaus Wattenbek Huus an´n Markt, Saal Mi, 04.08.2021 bis Mi, 20.10.2021, 09:00 - 10:00 Uhr, 10x Fr, 06.08.2021 bis Fr, 22.10.2021, 11:30 - 12:30 Uhr, 10x

Teilnahmegebühr: 78,00 € Teilnahmegebühr: 78,00 € Stärken Sie Ihren Körper mit Wie Kurs 212-340-1 gezieltem Muskeltraining. Wer hat es nicht schon ein- Restplätze finden Sie unter www.vhs-bordesholm-wattenbek.de mal erlebt; eine unbedachte Bewegung und der Rücken schmerzt. 212-341-2 Anja Trostorff

Durch gezielte Übungen kön- Die Neue Rückenschule nen Dysbalancen ausgeglichen Huus an´n Markt, Saal sowie die körperliche Fitness Fr, 29.10.2021 bis Fr, 21.01.2022, 11:30 - 12:30 Uhr, 10x insgesamt gesteigert werden. Lernen Sie interessante Übun- gen und Entspannungstechni- Teilnahmegebühr: 78,00 € ken kennen, die Ihren Rücken Wie Kurs 212-340-1 aufatmen lassen und ihn nachhaltig stärken. Fühlen Sie sich aufgerichteter, entspannter und am Ende leichter im Alltag.

Durch Schulung der Tiefensensibilität können ungünstige Bewegungsmuster bewusst und nachhaltig korrigiert werden. Willkommen sind alle, die Rückenprobleme haben/hatten oder vermeiden wollen und rückenunfreundlichen Bedingungen zu Hause oder am Arbeitsplatz ausgesetzt sind (z.B. häu- figes Heben und Tragen der Kinder, überwiegend sitzende Tätigkeit) und spürbar mehr Mobilität im Rücken und gesamten Körper erlangen möchten.

Die Kursleiterin hat ein abgeschlossenes Sportstudium und eine Zusatzausbildung als Rückenschul- lehrerin. Dieser Kurs ist von der ZPP zertifiziert. Teilnehmende Krankenkassen erstatten anteilig oder vollständig die Kurskosten.

Bitte mitbringen: Sportkleidung und 1 Matte

212-340-2 Anja Trostorff Die Neue Rückenschule

Schalthaus Wattenbek Mi, 27.10.2021 bis Mi, 12.01.2022, 09:00 - 10:00 Uhr, 10x

Teilnahmegebühr: 78,00 € Wie Kurs 212-340-1

26 27 Gesundheit - Bewegung - Ernährung Volkshochschule Volkshochschule Gesundheit - Bewegung - Ernährung Outdoor Fitness Bordesholm-Wattenbek Bordesholm-Wattenbek Outdoor Fittness

212-342 Anja Trostorff 211-343 Anja Trostorff Outdoor Fitness – Fitnesslevel I Outdoor Fitness Vogelwiese Vogelwiese Do, 26.08.2021 bis Do, 28.10.2021, 17:00 - 18:00 Uhr, 8x Do, 26.08.2021 bis Do, 28.10.2021, 18:00 - 19:00 Uhr, 8x

Teilnahmegebühr: 55,00 € Teilnahmegebühr: 55,00 € Wie Kurs 212-342

Fitnesslevel 2 – Du hast Trainingserfahrung und kein Problem mit Laufen und Springen und Lust auf ein intensives Training? Dann meld‘ Dich an!

Das Training findet auch bei Regen statt.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung und Laufschuhe (keine Umkleidemöglichkeit)

Sie können bei vielen Kursangeboten auch während eines bereits laufenden Kurses mit einsteigen. Bitte erkundigen Sie sich beim Dozenten oder im VHS Büro.

Wenn Draußen zum Fitnessstudio wird. Es braucht nicht viel - über unebenes Gelände, natürliche Stei- gungen, unter Einbeziehung von natürlichen und künstlichen Hindernissen trainieren wir alle Muskeln.

Durch eine Kombination aus sanftem Ausdauer- und Krafttraining sowie funktionellem Training wollen wir die Ganzkörperfitness verbessern und die großen Muskeln und die Tiefenmuskulatur ansprechen. Mit dem Training der kleinen stabilisierenden Muskulatur können körperliche Dysbalancen ausgeglichen und insgesamt die Gefahr von Verletzungen verringert werden. Bei Zirkeltraining und anderen Methoden soll nicht zuletzt der Spaß an der intensiven Bewegung an der frischen Luft im Vordergrund stehen.

Fitnesslevel 1 – Du willst wieder einsteigen und auf sanftem Weg sportlich aktiv werden, ohne das Risiko einzugehen, Gelenke, Sehnen und Bänder zu überlasten? Dann meld‘ Dich an! Das Training findet auch bei Regen statt.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung und Laufschuhe (keine Umkleidemöglichkeit)

Keine Nachricht ist bei uns eine gute Nachricht. Sollten Sie nichts von uns hören, findet der Kurs statt, und Sie haben Ihren Platz in dem von Ihnen gewünschten Kurs erhalten.

28 29 Gesundheit - Bewegung - Ernährung Volkshochschule Volkshochschule Gesundheit - Bewegung - Ernährung HATHA-Yoga Bordesholm-Wattenbek Bordesholm-Wattenbek Stand up Paddeln PSD GiroDirekt „Junge Leute“1

212-351-1 Andrea Seefeld HATHA-Yoga für Erwachsene Mit Vollgas ins Berufsleben. Huus an´n Markt, Saal Di, 17.08.2021 bis Di, 07.09.2021, 19:00 - 20:30 Uhr, 4x Dank dem Online-Konto der Teilnahmegebühr: 37,00 € PSD Bank Kiel eG! Der Yoga hat mehr zu bieten als eine Reihe interessanter Körper- 1 für Jugendliche im Alter von 7-25 Jahren und Atemübungen.

Die Wirkung von Yoga ist vielfältig. Durch Yoga wird der Körper in seiner Ganzheit angesprochen, auf der körperlichen, energetischen und psychisch-seelischen Ebene. Damit bietet der Yoga einen Ge- genpol zur allgemeinen Hektik des Alltags und er hält Mittel und Werk- zeuge bereit, mit solchen Situatio- nen angemessen umzugehen.

Mit diesen Erkenntnissen können wir dem Alltag gelassener und fröhlicher begegnen und gleichzeitig entwickeln wir mehr Sorgfalt Deine Vorteile und Achtsamkeit für uns selbst. kein Kontoführungsentgelt Für mich geht es im Yoga nicht bequeme Online-Kontoführung (PSD Apps/PSD OnlineBanking) darum, auf dem Kopf zu stehen, entgeltfreie girocard sondern mit beiden Beinen fest entgeltfreie PSD Mitgliedschaft auf dem Boden. Die Yogastunden sind sanft gestaltet und umfassen keine Überziehungsmöglichkeit Übungen wie Karanas (Bewe- gungsabläufe), Asanas (Körperhaltungen), Pranayamas (Atemübungen), Meditations- und Entspan- Mehr Infos unter nungsübungen. www.psd-kiel.de/jungesgiro Dieser Kurs ist von der ZPP zertifiziert. Teilnehmende Krankenkassen erstatten anteilig die Kurskosten.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und wärmende Socken, 1 Matte und 1 Decke und 1 Meditati- onskissen (wenn vorhanden) PSD Bank Kiel eG Kehdenstraße 12 -16, Kiel Angelburger Straße 22, Flensburg 0431/9 825 125 Rathausplatz 11, Henstedt-Ulzburg www.psd-kiel.de www.facebook.com/VHSBordesholmWattenbek PSD BauFinanzierung Eggerstedtstraße 5, Kiel 30 31 Gesundheit - Bewegung - Ernährung Volkshochschule Volkshochschule Gesundheit - Bewegung - Ernährung HATHA-Yoga Bordesholm-Wattenbek Bordesholm-Wattenbek HATHA-Yoga, Pilates

212-351-2 Andrea Seefeld 212-351-4 Andrea Seefeld HATHA-Yoga für Erwachsene HATHA-Yoga für Erwachsene

Huus an´n Markt, Saal Huus an´n Markt, Saal Di, 14.09.2021 bis Di, 19.10.2021, 19:00 - 20:30 Uhr, 4x Di, 23.11.2021 bis Di, 14.12.2021, 19:00 - 20:30 Uhr, 4x

Teilnahmegebühr: 37,00 € Teilnahmegebühr: 37,00 € Wie Kurs 212-351-1 Wie Kurs 212-351-1

Restplätze finden Sie unter www.vhs-bordesholm-wattenbek.de 212-351-3 Andrea Seefeld HATHA-Yoga für Erwachsene 212-321-1 Tanja Schacht Huus an´n Markt, Saal Di, 26.10.2021 bis Di, 16.11.2021, 19:00 - 20:30 Uhr, 4x Pilateskurs Matwork für Anfänger Huus an‘n Markt, Saal Teilnahmegebühr: 37,00 € Mo, 18.10.2021 bis Mo, 08.11.2021, 10:30 - 11:30 Uhr, 4x Wie Kurs 212-351-1 Teilnahmegebühr: 28,00 € In diesem Pilates Matwork werden Sie in die bis zu 18 Mattenübungen geführt, beginnend mit Vor- pilatesübungen. Dabei wird die Körpermitte aktiviert und die Pilatesprinzipien erlernt.

Pilatesutensilien wie der Magic Circle, der Pilatesball und die Pilatesrolle kommen in einigen Stunden zum Einsatz. Dieser Kurs ist auch für Schwangere und die Rückbildungsgymnastik geeignet. Dieser Kurs findet auf Wunsch auch gleichzeitig Online statt! Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung

212-321-2 Tanja Schacht Pilateskurs Matwork für Anfänger Huus an‘n Markt, Saal Mo, 15.11.2021 bis Mo, 06.12.2021, 10:30 - 11:30 Uhr, 4x

Teilnahmegebühr: 28,00 € Wie Kurs 212-321-1 Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung

212-321-3 Tanja Schacht Pilateskurs Matwork für Anfänger Huus an‘n Markt, Saal Mo, 10.01.2022 bis Mo, 31.01.2022, 10:30 - 11:30 Uhr, 4x

Teilnahmegebühr: 28,00 € Wie Kurs 212-321-1 Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung

32 33 Gesundheit - Bewegung - Ernährung Volkshochschule Volkshochschule Gesundheit - Bewegung - Ernährung Pilates Bordesholm-Wattenbek Bordesholm-Wattenbek Pilates

212-322-1 Tanja Schacht 212-323-1 Tanja Schacht Pilateskurs Matwork für Fortgeschrittene und Anfänger Pilateskurs Matwork Huus an‘n Markt, Saal am Abend für Anfänger und Fortgeschrittene Mo, 18.10.2021 bis Mo, 08.11.2021, 11:45 - 12:45 Uhr, 4x Huus an‘n Markt, Saal Do, 21.10.2021 bis Do, 03.02.2022, 17:30 - 18:30 Uhr, 11x Teilnahmegebühr: 28,00 €

In diesem Pilates Matwork werden Sie in die bis zu 18 klassischen Mattenübungen geführt beginnend Teilnahmegebühr: 71,00 € mit Vorpilatesübungen. Dabei wird die Körpermitte aktiviert und die Pilatesprinzipien erlernt. Pilatesu- tensilien wie der Magic-Circle, der Pilatesball und die Pilatesrolle kommen in einigen Stunden zum In diesem Pilates Matwork werden Sie in die bis zu 18 Mattenübungen geführt, beginnend mit Vorpila- Einsatz. tesübungen. Dabei wird die Körpermitte aktiviert und die Pilatesprinzipien erlernt. Pilatesutensilien wie der Magic-Circle, der Pilatesball und die Pilatesrolle kommen in einigen Stunden zum Einsatz. Dieser Kurs ist auch für Schwangere und für die Rückbildungsgymnastik geeignet. Dieser Kurs ist auch für Schwangere und die Rückbildungsgymnastik geeignet. Matte und bequeme Kleindung Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte

Bitte melden Sie sich zu allen Kursveranstaltungen rechtzeitig an. Nur dann ist die Kursdurchführung gewährleistet. 212-324-1 Tanja Schacht Pilateskurs Matwork 212-322-2 Tanja Schacht am Abend für Anfänger und Fortgeschrittene Pilateskurs Matwork für Fortgeschrittene und Anfänger Huus an‘n Markt, Saal Do, 21.10.2021 bis Do, 03.02.2022, 18:45 - 19:45 Uhr, 11x Huus an‘n Markt, Saal Mo, 15.11.2021 bis Mo, 06.12.2021, 11:45 - 12:45 Uhr, 4x Teilnahmegebühr: 71,00 € Teilnahmegebühr: 28,00 € In diesem Pilates Matwork werden Sie in die bis zu 18 Mattenübungen geführt, beginnend mit Vorpila- tesübungen. Dabei wird die Körpermitte aktiviert und die Pilatesprinzipien erlernt. Pilatesutensilien wie Wie Kurs 212-322-1 Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung der Magic-Circle, der Pilatesball und die Pilatesrolle kommen in einigen Stunden zum Einsatz. Dieser Kurs ist auch für Schwangere und die Rückbildungsgymnastik geeignet. 212-322-3 Tanja Schacht Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte Pilateskurs Matwork für Fortgeschrittene und Anfänger Huus an‘n Markt, Saal Mo, 10.01.2022 bis Mo, 31.01.2022, 11:45 - 12:45 Uhr, 4x

Teilnahmegebühr: 28,00 € Wie Kurs 212-322-1 Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung

34 35 Gesundheit - Bewegung - Ernährung Volkshochschule Volkshochschule Gesundheit - Bewegung - Ernährung Kochen Bordesholm-Wattenbek Bordesholm-Wattenbek Kochen

212-371 Andrè Weidtkamp 212-372 Andrè Weidtkamp Rezepte aus Costa Rica Rezepte von den Orkney Inseln

Hans-Brüggemann-Schule, Lehrküche K1.7 Hans-Brüggemann-Schule, Lehrküche K1.7 Di, 09.11.2021, 18:30 - 21:30 Uhr Di, 07.12.2021, 18:30 - 21:30 Uhr

Teilnahmegebühr: 12,00 € zzgl. 12,00 € Lebensmittelumlage Teilnahmegebühr: 12,00 € zzgl 12,00 € Lebensmittelumlage Zum Ende der Sommerferien 2019 schlenderte ich so über einen Trödelmarkt irgendwo in Kiel und stolperte beim Stöbern über ein altes Koch- buch aus den späten 70er Jahren mit Rezepten von den Orkney Inseln - natürlich in Englischer Sprache. Ich habe mich dann mal hingesetzt, ein wenig übersetzt und das eine oder andere getestet. Lecker! Anders! Warum nicht!

Bitte scharfes Messer, Getränk, 2 Trocken- tücher und Restebehälter für Kostproben mitbringen.

Die Lebensmittelumlage ist direkt an die Kursleitung zu zahlen.

Küsten an zwei Ozeanen - Exotik und unbeschreibbar schöne Landschaften, das ist Costa Rica. Hier entwickelte sich eine spannende eigenständige Lateinamerikanische Küche mit Einflüssen aus Mexiko und Südamerika! Früchte, Suppen, Mais und Fisch, Schwein und Huhn. Sehr würzig, sehr spannend, sehr lecker.

Bitte scharfes Messer, Getränk, 2 Trockentücher und Restebehälter für Kostproben mitbringen.

36 37 Sprache Volkshochschule Volkshochschule Sprache Bordesholm-Wattenbek Bordesholm-Wattenbek Norwegisch

DORMEIER BORDESHOLM ...UND GUT IS.

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Bahnhofstr. 29 - 31 • 24582 Bordesholm Tel.: 0 43 22 - 96 16 • www.edeka.de

38 39 Sprache Volkshochschule Volkshochschule Sprache Norwegisch, Plattdeutsch Bordesholm-Wattenbek Bordesholm-Wattenbek Englisch

212-436 Felix de Mooy 211-461 Soona Shiranli Norwegisch – Aufbaukurs Englisch Hans-Brüggemann-Schule, Raum F2.2 für Wiedereinsteiger mit leichten Vorkenntnissen A1 Mo, 06.09.2021 bis Mo, 10.01.2022, 19:00 - 20:30 Uhr, 15x Hans-Brüggemann-Schule, Raum F2.2 Di, 07.09.2021 bis Di, 11.01.2022, 17:00 - 18:30 Uhr, 15x Teilnahmegebühr: 71,00 €

Hei alle sammen, Teilnahmegebühr: 71,00 € ab September 2021 wird ein Aufbau- Dieser Kurs richtet sich an alle, kurs der norwegischen Sprache ange- die Spaß am Sprachenlernen boten. Wenn Sie über Vorkenntnisse haben und in einer lockeren verfügen (Substantiv-, Adjektiv- und Lernumgebung ihr Englisch auf- Verbformen, Zahlen), sind Sie in die- frischen möchten. Ihr braucht sem Kurs genau richtig. Ziel dieses nur sehr wenig Vorkenntnisse. Kurses ist es, möglichst viel Norwe- Es werden leichte Texte gelesen, gisch zu sprechen. Dafür werden wir einfache Grammatikthemen be- unter anderem norwegische Artikel handelt und viele Spiele gespielt. lesen, Texte hören und kleine Diskus- sionen führen. Ein Lehrbuch muss nicht gekauft Auch wenn der Fokus auf dem Spre- werden. chen liegen soll, werden wir auch Neueinsteiger sind willkommen, grammatikalische Themen bearbeiten, sodass Sie sich auf diesem Feld ebenfalls weiterbilden kön- eine „Probestunde“ ist auch kein nen. Zudem werden wir auch Ihre Aussprache trainieren. Problem. Wichtig: Wir werden ab diesem Semester nicht mehr dauerhaft mit einem Buch arbeiten, da wir es im letzten Semester abgeschlossen haben. Mit folgendem Buch haben wir bisher gearbeitet: Um den richtigen Sprachkurs zu finden, Randi Rosenvinge Schirmer: Et år i Norge. Bremen 2001. können Sie sich an der Tabelle auf Seite 38 orientieren. Kursteilnehmer, die bereits das Buch besitzen, sollen es weiterhin mitbringen. Neue Kursteilnehmer müssen es nicht erwerben, da es nur noch vereinzelt zur Wiederholung genutzt wird. Beste hilsen Felix de Mooy Aufgrund der Corona Pandemie wird der Kurs ggf. online durchgeführt. 211-462 Soona Shiranli Englisch Grundkenntnisse A2 212-451 Karl-Heinz Langer Hans-Brüggemann-Schule, Raum F2.2 Plattdeutscher Lesekreis Di, 07.09.2021 bis Di, 11.01.2022, 18:45 - 20:15 Uhr, 15x

Huus an´n Markt, VHS-Raum 2 Teilnahmegebühr: 71,00 € Di, 07.09.2021 bis Di, 11.01.2022, 19:00 - 20:30 Uhr, 15x Sie werden lernen sich in einfachen Situationen über vertraute Themen und Tätigkeiten zu verständi- Teilnahmegebühr: 58,00 € gen. Informationen zu Ihrer Person, Einkaufen, Arbeit und Umwelt können Sie mit einfachen Worten wiedergeben. Freunde der plattdeutschen Sprache oder solche, die es werden wollen, treffen sich einmal die Wo- che um plattdeutsche Texte zu lesen und zu erläutern. Es werden ebenso die Klassiker gelesen und Ein Lehrbuch muss nicht gekauft werden. besprochen, wie Groth und Fehrs, Gorch Fock und Rudolf Kinau oder Fritz Lau, als auch moderne Neueinsteiger sind willkommen, eine „Probestunde“ ist auch kein Problem. Autoren der Gegenwart.

Wer also wieder einmal platt snacken - oder seine Platt-Kenntnisse verbessern möchte - der ist im Weitere Sprachkurse finden Sie auf unserer Website „Plattdeutschen Lesekreis“ der VHS Bordesholm-Wattenbek richtig aufgehoben.

40 41 Sprache Volkshochschule Volkshochschule Arbeit-Beruf-EDV Italienisch, Japanisch Bordesholm-Wattenbek Bordesholm-Wattenbek EDV Grundlagen, allg. Anwendungen

212-492 Anna Decker 212-513 Mahmoud El Morched Italienisch für TeilnehmerInnen Präsentationen mit Power Point mit guten Grundkenntnissen (A2.4) Huus an´n Markt, VHS-Raum 1 Kursbeginn stand bei Drucklegung nicht fest. Huus an´n Markt, VHS-Raum 1 Mo, 06.09.2021 bis Mo, 01.11.2021, 18:15 - 19:45 Uhr, 7x Teilnahmegebühr: 32,00 €

Teilnahmegebühr: 29,00 € PowerPoint ist ein vielseitiges Tool, das für die Erstellung von Präsentation und auch für die Darstellung von Abläufen und Strukturen genutzt wird. Sie möchten die Funktionen von PowerPoint erlernen und Uns macht das Italienisch lernen richtig Spaß! Eine Reise ins Land der blühenden Zitronen meistern Texte, Fakten und Bilder aufbereitet in Präsentationen, Vorträgen, Handouts etc. darstellen können. wir nun gut. Freies Sprechen, kurze Texte lesen und übersetzen und dabei die Grammatik nicht außer Acht lassen, das ist unser Lernziel. Wir lernen mit: Con piacere - nuovo - A2 Inhalte: Kurs- und Arbeitsbuch von Klett ISBN 978-3-12-525206-6 (ab Lektion 4) - Präsentation mit Folienlayouts erstellen - importiertes Objekt in Masterfolie einfügen Wir bitten unsere TeilnehmerInnen aus dem letzten Semester, sich für die Kurse von Anna Decker - Texte und Bilder einfügen - aus Zeichenformen eigene Grafiken erstellen erneut anzumelden. Vielen Dank! - Texte formatieren, Textfelder bearbeiten - Animationseffekte hinzufügen und ändern - Foliendesign verändern - Folienübergänge einstellen - Folie verschieben, neu ordnen, löschen - Folienpräsentation durchführen 212-493 Anna Decker - Diagramme/Organigramme erstellen/bearbeiten - Dokumenteigenschaften bearbeiten Italienisch für Fortgeschrittene (B2) am Vormittag - Texte, Tabellen, Diagramme, Bilder importieren - Präsentation in anderem Format speichern - Folienmaster verwenden Huus an´n Markt, VHS-Raum 1 Voraussetzungen: Computer-Grundlagen Kenntnisse, Eigenes Endgerät mit Power Point. Mo, 06.09.2021 bis Mo, 01.11.2021, 09:45 - 11:15 Uhr, 7x

Teilnahmegebühr: 29,00 € Jede Lektion in unserem Buch „Con piacere B1“ eröffnet einen neuen Themenbereich und neue Impul- se zum freien Sprechen. Wir nehmen aktiv Stellung dazu, äußern unsere Meinung, aktivieren unseren gelernten Wortschatz und erweitern ihn fortlaufend. Gleichzeitig wird die richtige Grammatik angewen- det und neue dazu gelernt. Buch: Con piacere B1, Lehr- und Arbeitsbuch (ab Lektion 8) Klett-Verlag, ISBN-378-3-12-525186-1 Wir bitten unsere TeilnehmerInnen aus dem letzten Semester, sich für die Kurse von Anna Decker erneut anzumelden. Vielen Dank!

212-410-O Akiko Nojiri Onlinekurs: Japanisch HEINZEL für die Reise – ohne Japanische Schriftzeichen ROTTLER Zoom Mo, 10.01.2022 bis Mo, 14.02.2022, 18:00 - 19:00 Uhr, 6x

Teilnahmegebühr: 33,00 € mit Brillen und Hörgeräten von HEINZEL Kostenloser Wenn Sie für einen baldigen Besuch nach/aus Japan schnell die japanische Sprache und Kultur ken- nenlernen möchten, können Sie sich darauf mit diesem Kurs gut vorbereiten. Sie lernen die wichtigs- Seh- und ten Ausdrücke und die minimale Grammatik für verschiedene alltägliche/touristische Situationen ohne Hörtest komplizierte japanische Schriftzeichen. Die japanische Kultur, Sitten und Sehenswürdigkeiten werden Besuchen Sie HEINZEL in Bordesholm: ebenso vorgestellt. Der Kurs ist für AnfängerInnen ohne Vorkenntnisse geeignet.Lehrmaterialkosten Bahnhofstraße 74 | Tel.: 04322 3007 von 6,00 € sind an die Kursleiterin zu zahlen.

42 43 Online-Kurse Volkshochschule Volkshochschule Online-Kurse Politik, Gesellschaft und Umwelt Bordesholm-Wattenbek Bordesholm-Wattenbek Politik, Gesellschaft und Umwelt Länderkunde Länderkunde

212-103-O Akiko Nojiri 212-122-O DVV Japanische Teezeremonie (Cha no Yu) Mittagspause mit Kollegin KI? Online-Kurs in der vhs.cloud Wie Mensch und Maschine zusammenarbeiten Sa, 13.11.2021, 15:00 - 16:45 Uhr Live-Stream Teilnahmegebühr: 15,00 € Di, 14.09.2021, 19:00 - 20:15 Uhr

Wer Interesse an japanischer Kultur hat, darf diese Kunst nicht ignorieren, die seit dem 15. Jh. japanische Teilnahmegebühr: kostenfrei Ästhetik, Kochkunst und Umgangsformen geprägt hat. Ein großer Teil industrieller Produktion läuft heute automatisiert in scheinbar menschenleeren Fabrikhal- Sie werden zu einer besonderen Teezusammenkunft zum Neujahr 2021 in einem echten Teeraum der len, die von Fachkräften überwacht werden. Auch hochqualifizierte Tätigkeiten werden mehr und mehr Edosenke#Schule in der Mitte Tokios eingeladen, den Sie als Tourist*in nicht besuchen können. Weil durch Künstliche Intelligenz unterstützt. Dies eröffnet Potentiale für sicheres Arbeiten, beispielsweise diese wegen der Corona-Krise ausnahmsweise für die Mitglieder*innen auf Video aufgenommen wurde, wenn KI-basierte Assistenzsysteme von anstrengenden oder gefährlichen Tätigkeiten entlasten und bei können Sie darin reine, freundliche Stimmung und die Schönheit der Natur, der Utensilien sowie der komplexen Prozessen unterstützen. Gleichzeitig stellen sich Fragen der psychosozialen Bedeutung der traditionellen Gerichte intensiv genießen, was auch für die Japaner überhaupt nicht alltäglich sind. Interaktion zwischen Mensch und Maschine. Wie kann die zunehmende Zusammenarbeit von Mensch und Maschine gerecht und menschenzentriert gestaltet werden? Wie wird die Aufgabenverteilung zu- Sie erleben innerlich eine tiefst beruhigende Japan-Reise. künftig aussehen? Welche Kompetenzen benötigen Menschen in der Zusammenarbeit mit „Kollegin KI“? Für TN ohne Vorkenntnisse werden die Grundlage und Geschichte kurz vorgestellt. Darüber diskutieren wir mit unseren Expert*innen. Wir laden Sie herzlich ein, dabei zu sein und Ihre Fragen in die Diskussion einzubringen. 212-105-O Smart Democracy Die Veranstaltung ist Teil der Reihe Stadt Land DatenFluss des Deutschen Volkshochschul-Verbandes. Was bedeutet es heute, jüdisch zu sein? Online-Kurs Mi, 24.11.2021, 19:00 - 20:15 Uhr 212-123-O DVV

Teilnahmegebühr: kostenfrei Kann mein Auto mit der Ampel sprechen?

Veranstaltung im Rahmen des Jubiläumsjahres 1700 Jahre Jüdisches Leben in Deutschland. Die Grünes Licht für die Mobilität der Zukunft jüdische Gemeinschaft begeht 2021 ein besonderes Jubiläum: In diesem Jahr leben Jüdinnen und Juden Live-Stream nachweislich seit 1.700 Jahren auf dem Gebiet des heutigen Deutschlands. Im Rahmen des Festjahres Do, 07.10.2021, 19:00 - 20:15 Uhr wurde das lebendige, vielfältige jüdische Leben in Deutschland gefeiert und sein Beitrag zur Kultur prä- sentiert. Teilnahmegebühr: kostenfrei Wir ziehen Bilanz und blicken nach vorn: Was bedeutet es heute, jüdisch zu sein? Wieso bleibt die Le- benswirklichkeit von Jüdinnen und Juden in Deutschland abseits von Holocaustgedenken im öffentlichen Der Weg zur Arbeit: Verstopfte Straßen, über- Diskurs oftmals auf der Strecke? Welche Möglichkeiten gibt es, dem wachsenden Antisemitismus zu lastete Busse und Bahnen, schlecht ausgebau- begegnen? Hat das Festjahr dazu beigetragen, jüdisches Leben in Deutschland dauerhaft sichtbarer zu te Radwege. Nicht selten sorgt alleine der Weg machen? von A nach B für Frustration. Doch wie sieht Mit unseren Gästen aus Gesellschaft, Kultur und Wissenschaft kommen wir zu diesen Fragen ins Ge- die Zukunft aus? Können Daten und künstli- spräch und blicken auf das Jubiläumsjahr zurück. che Intelligenz für einen dynamisch optimier- ten Verkehrsfluss, „Smart Traffic“ und „Smart Seien Sie dabei und bringen Sie Ihre Fragen in die Diskussion ein! Streets“ sorgen? Wie verantwortungsbewusst Mehr zum Festjahr 1700 Jahre jüdisches Leben finden Sie hier: https://2021jlid.de/. ist dabei der Umgang mit personenbezogenen Mobilitätsdaten? Und kann KI-gestützte Mobili- Die Veranstaltung ist Teil der Reihe „Smart Democracy“ und wird live aus der vhs Köln übertragen. tät Kosten und Emissionen reduzieren? Hinweis: Dies ist eine Online-Veranstaltung. Vor Veranstaltungsbeginn bekommen Sie den Zugangslink zugesendet. Sie verfolgen die Veranstaltung live zu Hause vor ihrem eigenen PC oder mobilen Endgerät. Diese Fragen stellen wir unseren Expert*innen Über ein Online-Tool können Sie ihre Fragen in die Veranstaltung einbringen. im Rahmen der Veranstaltung. Die Veranstaltung ist Teil der Reihe Stadt I Land I DatenFluss des Deut- Veranstaltungen aus der Reihe Stadt I Land I Datenfluss des Deutschen Volkshochschul-Verbandes. schen Volkshochschul-Verbandes.

44 45 Online-Kurse Volkshochschule Volkshochschule Online-Kurse Verbraucherfragen Bordesholm-Wattenbek Bordesholm-Wattenbek Verbraucherfragen

212-124-O DVV 212-180-O Walter Pfeil Kann meine Heizung die Wetter-App lesen? Europäische Lösungen Das Internet der Dinge im smarten Zuhause für gesellschaftliche Herausforderungen Live-Stream Zoom Di, 09.11.2021, 19:00 - 20:15 Uhr Mo, 22.11.2021 bis Do, 09.12.2021, 19:00 - 21:00 Uhr, 6x

Teilnahmegebühr: kostenfrei Teilnahmegebühr: 53,00 €

Komfortabler Wohnen und dabei Ener- Der Klimawandel ist real. Dies hat erhebliche Konsequenzen für unsere Umwelt und die Lebensmittelver- gie einsparen: Die Vorteile des „Smart sorgung. Es erfordert einen anderen Ansatz für Energieversorgung und Mobilität. Für eine nachhaltige Ent- Homes“ liegen auf der Hand. Mit Sau- wicklung muss das natürliche Gleichgewicht wiederhergestellt werden. Die fortschreitende Digitalisierung grobotern, intelligenten Heizungsanla- ist ein Wendepunkt für unsere Gesundheit und Sicherheit. Wie tragen europäische Forschungsprogramme gen und sprachgesteuerten Assistenz- zur Lösung all dieser Probleme bei? Wie wird unsere Zukunft aussehen? Lassen Sie sich überraschen und systemen hielt in den letzten Jahren nehmen Sie an dieser aktuellen Entwicklungsreise teil ..... in vielen Haushalten das Internet der Dinge Einzug - Alltagsgegenstände Teil 1: Die Klima- und Umweltherausforderung. werden über das Internet miteinander Wie passen wir uns dem Klimawandel an? Was tun wir gegen Umweltverschmutzung? Wie bringen wir vernetzt und kommunizieren mit der Management mit Natur in Einklang? Wie gestalten wir die Kreislaufwirtschaft? Wie gehen wir mit der Roh- Außenwelt. 2020 waren in mehr als 9 stoffknappheit um? Millionen deutschen Haushalten Smart Home Geräte im Einsatz, schon in drei Teil 2: Sichere, saubere und effiziente Energie. Jahren wird mehr als ein Drittel aller Wie stellen wir die Aufrechterhaltung der Energieversorgung sicher? Wie wird der Energiemarkt dargestellt? Haushalte vernetzt sein. Welche Rolle spielen die Energieträger bei der Energiewende? Wie steigern wir die Effizienz? Wie lösen wir das Problem der Energiespeicherung? Wie trägt das Internet der Dinge dazu bei, unseren Alltag sicherer, nachhaltiger und bequemer zu gestalten? Wie steht es um den Datenschutz im intelligenten Zuhause? Wer hat Zugriff auf die Datenspuren, Teil 3: Ernährungssicherheit, Landwirtschaft und ländliche Entwicklung. die wir im Smart Home hinterlassen? Wie stellen wir eine nachhaltige Lebensmittelproduktion mit hohem Nährwert sicher? Wie kommen wir zu nachhaltiger Land- und Forstwirtschaft und Aquakultur? Wie erreichen wir eine lebenswichtige ländliche Darüber diskutieren wir mit unseren Expert*innen. Wir laden Sie herzlich ein, dabei zu sein und mitzu- Entwicklung? reden. Teil 4: Gesundheit und Wohlbefinden. Die Veranstaltung ist Teil der Reihe Stadt I Land I DatenFluss des Deutschen Volkshochschul-Verbandes. Was sind die Werte und Prinzipien im europäischen Gesundheitswesen? Welche Rolle spielt die Genthe- rapie? Was sind die medizinischen Durchbrüche bei der Krebsbehandlung und bei Herz-Kreislauf-Erkran- Eine Geschenkidee für Groß und Klein kungen? Was sind die neuesten medizinischen Entwicklungen? Was passiert mit der Stammzelltherapie? Möchten Sie einen Teil 5: Sichere Gesellschaft. VHS-Kurs verschenken? Wie schaffen wir einen europäischen Sicherheitsraum? Was tun wir gegen Bedrohungen? Wie schützen wir unsere Infrastruktur? Wie erhöhen wir unseren persönlichen Schutz? Was sind die Entwicklungen im Dann haben Kampf gegen Kriminalität und Terror? wir das Richtige für Sie: Teil 6: Intelligenter, umweltfreundlicher und integrierter Verkehr. Den Geschenkgutschein Wie erhöhen wir das Management und das Management im europäischen Verkehrsraum? Wie erhöhen der VHS Bordesholm- wir die Transportsicherheit? Welche Innovationen finden statt? Wie erreichen wir eine nachhaltige Mobilität? Wattenbek. Es können auch einzelne Teile gebucht werden. Informationen finden Sie in den Kursen 212-181-O bis 212-186-O. Rufen Sie uns an oder kommen Sie vorbei und lassen Sie sich beraten bei Frau Karin Klänhammer, Mühlenstr. 7, 24582 Bordesholm, Tel: 04322 695 -148, eMail: [email protected]. Dieser Kurs findet online via Zoom statt. Die Kursgebühr ist vorab zahlbar!

46 47 Online-Kurse Volkshochschule Volkshochschule Online-Kurse Verbraucherfragen Bordesholm-Wattenbek Bordesholm-Wattenbek Verbraucherfragen

212-181-O Walter Pfeil 212-184-O Walter Pfeil Die Klima- und Umweltherausforderung Gesundheit und Wohlbefinden

Zoom Zoom Mo, 22.11.2021, 19:00 - 21:00 Uhr Mo, 06.12.2021, 19:00 - 21:00 Uhr

Teilnahmegebühr: 13,00 € Teilnahmegebühr: 13,00 €

Wie passen wir uns dem Klimawandel an? Was tun wir gegen Umweltverschmutzung? Wie bringen Was sind die Werte und Prinzipien im europäischen Gesundheitswesen? Welche Rolle spielt wir Management mit Natur in Einklang? Wie gestalten wir die Kreislaufwirtschaft? Wie gehen wir mit der die Gentherapie? Was sind die medizinischen Durchbrüche bei der Krebsbehandlung und bei Herz-Kreis- Rohstoffknappheit um? lauf-Erkrankungen? Was sind die neuesten medizinischen Entwicklungen? Was passiert mit der Stamm- zelltherapie? Dieser Kurs findet online via Zoom statt. Die Kursgebühr ist vorab zahlbar! Dieser Kurs findet online via Zoom statt. Die Kursgebühr ist vorab zahlbar! 212-182-O Walter Pfeil Hinweise für unsere Online-Kurse: Sichere, saubere und effiziente Energie Sie benötigen ein Smartphone oder Laptop mit Internetzugang. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Rechnung von uns. Zoom Nach Zahlungseingang der Kursgebühr erhalten Sie den Zugangscode zum Kurs. Mi, 24.11.2021, 19:00 - 21:00 Uhr

Teilnahmegebühr: 13,00 € 212-185-O Walter Pfeil Wie stellen wir die Aufrechterhaltung der Energieversorgung sicher? Wie wird der Energiemarkt dargestellt? Welche Rolle spielen die Energieträger bei der Energiewende? Wie steigern wir die Effizienz? Wie lösen wir Sichere Gesellschaft das Problem der Energiespeicherung? Zoom Mi, 08.12.2021, 19:00 - 21:00 Uhr Dieser Kurs findet online via Zoom statt. Die Kursgebühr ist vorab zahlbar! Teilnahmegebühr: 13,00 € Keine Nachricht ist bei uns eine gute Nachricht. Wie schaffen wir einen europäischen Sicherheitsraum? Was tun wir gegen Bedrohungen? Wie Sollten Sie nichts von uns hören, findet der Kurs statt und schützen wir unsere Infrastruktur? Wie erhöhen wir unseren persönlichen Schutz? Was sind die Entwick- Sie haben Ihren Platz in dem von Ihnen gewünschten Kurs erhalten. lungen im Kampf gegen Kriminalität und Terror?

Dieser Kurs findet online via Zoom statt. Die Kursgebühr ist vorab zahlbar! 212-183-O Walter Pfeil Ernährungssicherheit, 212-186-O Walter Pfeil Landwirtschaft und ländliche Entwicklung Intelligenter, umweltfreundlicher und integrierter Verkehr

Zoom Zoom Do, 25.11.2021, 19:00 - 21:00 Uhr Do, 09.12.2021, 19:00 - 21:00 Uhr

Teilnahmegebühr: 13,00 € Teilnahmegebühr: 13,00 €

Wie stellen wir eine nachhaltige Lebensmittelproduktion mit hohem Nährwert sicher? Wie kommen wir zu Wie erhöhen wir das Management und das Management im europäischen Verkehrsraum? Wie nachhaltiger Land- und Forstwirtschaft und Aquakultur? Wie erreichen wir eine lebenswichtige ländliche erhöhen wir die Transportsicherheit? Welche Innovationen finden statt? Wie erreichen wir eine nachhaltige Entwicklung? Mobilität?

Dieser Kurs findet online via Zoom statt. Die Kursgebühr ist vorab zahlbar! Dieser Kurs findet online via Zoom statt. Die Kursgebühr ist vorab zahlbar!

48 49 Online-Kurse Volkshochschule Volkshochschule Online-Kurse Verbraucherfragen Bordesholm-Wattenbek Bordesholm-Wattenbek Pädagogik, Rhetorik, Kommunikation, Coaching

212-130-O Christina Sondermann 212-177-O Nadine Sorgenfrei Hundesprache – leicht verständlich Mutter mit Leichtigkeit zoom Zoom Di, 07.09.2021, 18:30 - 20:45 Uhr Sa, 30.10.2021, 10:00 - 11:30 Uhr Teilnahmegebühr: 13,00 € Teilnahmegebühr: 8,00 € Hunde sprechen zwar nicht mit Worten – aber sie geben uns körpersprachlich jede Menge Hinweise, „Ich hatte mir doch so sehr eine Fa- wie sie sich gerade fühlen und was sie als Nächstes tun werden. milie gewünscht.“ Doch jetzt er- lebst Du statt Freude immer öfter Die gute Nachricht: Hunde „lesen“ zu lernen und ihnen sogar „antworten“ zu können, ist gar nicht Chaos, Verzweiflung und Überforderung? schwer! In unserem Vortrag erwerben Sie gute Grundkenntnisse in der Fremsprache „Hund“ und Kein Wunder, denn an die Mamas von können diese danach sofort im Alltag anwenden. Das macht viel Spaß und bringt neue Qualitäten heute werden ganz schön hohe Erwartun- ins Zusammenleben von Hund und Mensch. gen gestellt. Kinder, Haushalt, Job, dazu Und: Es leistet einen wesentlichen Beitrag dazu, Missverständnisse, Konflikte und im schlimmsten noch tip-top aussehen und immer gut ge- Fall sogar Beißvorfälle zu vermeiden! Unseren Hundesprachkurs können Sie ganz bequem zuhause launt sein. Das ist viel (zu viel)! absolvieren. Im Mama-Workshop lernst Du wichtige Im Anschluss ist noch ausreichend Zeit für Ihre individuellen Fragen. Impulse und erfolgreiche Strategien kennen, um wieder zurück zu Dir zu finden, einen Familienalltag voller Leichtigkeit und Gelassenheit zu genießen, Deinen Haushalt drastisch zu Christina Sondermann 212-131-O vereinfachen und die Beziehung zu Deinem Partner wieder liebevoller zu gestalten. Als entspannte, ge- Ein Hund soll es sein?! lassene Mutter wirst Du in der Lage sein, auch Deinen Kindern gegenüber liebevoll und geduldig zu bleiben. Denn nur wenn es der Mama gut geht, kann es auch der Familie gut gehen. Entscheidungshilfe Rasse, Alter, Herkunft Dieser Kurs findet online via Zoom statt. Den Zugangslink bekommen Sie nach Zahlungseingang zoom zugesandt. Di, 09.11.2021, 18:30 - 20:45 Uhr

Teilnahmegebühr: 13,00 € 212-190-OK VHS Köln Sie haben sich für die Anschaffung eines Hundes entschieden? Oder spielen mit dem Gedanken? In Speak up: Kommunikative Selbstbehauptung unserem Online-Vortrag erfahren Sie, worauf Sie Zoom dabei achten sollten. Do, 23.09.2021, 18:00 - 21:00 Uhr

Wenn Sie sich für eine bestimmte Rasse interes- Teilnahmegebühr: 32,00 € sieren: Was bedeuten die typischen Rasseeigen- schaften für Ihren Alltag? Mit welchen rassetypi- In diesem Abendkurs erfahren Sie, wie Sie sich mit einer neuen Idee oder einem vielversprechenden schen Gesundheitsproblemen müssen Sie rechnen? Wie können Sie es vermeiden, unbeabsichtigt beruflichen Projekt selbstbewusst und effektiv bei Besprechungen einbringen. Im ersten Teil beschäftigen gesundheitlich bedenkliche „Qualzuchten“ zu fördern? Wenn Sie überlegen, ob ein Welpe oder ein wir uns damit, wie Sie Ihr Gegenüber nonverbal (indem Sie körpersprachlich Haltung zeigen) und verbal erwachsener Hund bei Ihnen einziehen soll: Welche Vorzüge und welche Herausforderungen sind (hier lernen Sie u.a. das Kiss & Kill-Prinzip und den rhetorischen Dreischritt kennen) gekonnt überzeugen. mit der jeweiligen Altersgruppe verbunden? Was sollten Sie in Bezug auf die Herkunft (Züchter, von privat, Inlands- oder Auslandstierschutz) wissen und beachten? Wie können Sie es vermeiden, dass Anschließend können Sie das neu erlangte Wissen im Rollenspiel anwenden. Sie auf unseriöse Hundehändler hereinfallen und hinterher mit einem kranken und/oder verhaltens- gestörten Vierbeiner vor großen Probleme stehen? Dozentin: Sigrun Dahmer ist lizenzierte Schreibberaterin, Autorin und Rhetorik Trainerin. Sie bloggt zu- All das erfahren Sie in diesem Vortrag - bequem von zu Hause aus. dem über Tipps und Tricks, um in Beruf und Alltag erfolgreicher zu kommunizieren.

Im Anschluss ist auch Zeit für Ihre Fragen. In Kooperation mit der VHS Köln.

50 51 Online-Kurse Volkshochschule Volkshochschule Online-Kurse Rhetorik, Kommunikation, Coaching Bordesholm-Wattenbek Bordesholm-Wattenbek Rhetorik, Kommunikation, Coaching

212-191-OK VHS Köln 212-192-OK VHS Köln Gag sells – Geheimwaffe Humor im Business Die Kunst der geschmeidigen Kommunikation Zoom Zoom Sa, 13.11.2021 bis Sa, 20.11.2021, 09:30 - 17:00 Uhr, 2x Sa, 15.01.2022 bis Sa, 22.01.2022, 10:00 - 17:00 Uhr, 2x

Teilnahmegebühr: 130,00 € Teilnahmegebühr: 115,00 €

Sie möchten mehr Spaß an Ihrer Arbeit und ein gutes Betriebsklima erzeugen. Sie möchten spontaner Entgegen einer weitverbreiteten An- reagieren und bei Konflikten gelassener bleiben. Sie wollen Ihre Kunden, Ihr Team oder Ihre Vorgesetzte sicht innerhalb der Rhetorik sind es für sich gewinnen und begeistern. Sie wissen, ein gemeinsames Lächeln ist der kürzeste Weg zum nicht immer die vielgepriesenen sach- Herzen. lichen Argumente und das konse- quente Vertreten eines Standpunktes, Schärfen Sie ihr Bewusstsein für den unschätzbaren Wert von Humor in Ihrem Leben. Lernen Sie welche zum gewünschten Ergebnis mit welchen einfachen Tricks Sie Ihre ganz individuelle Humorfähigkeit gewinnbringend und seriös im führen. Oftmals sind es im zwischen- Business und Leben anwenden können! menschlichen Umgang gerade die subtileren Techniken, die eine gelun- - Worüber lachen wir? gene Kommunikation und ein bei- - Worüber lachen unsere Kollegeninnen und Kollegen, Kundinnen und Kunden, derseits gewinnbringendes Ergebnis unsere Partnerinnen und Partner sowie unsere Vorgesetzten? ermöglichen. Die geschmeidige Kom- - Was bewirkt dieses Lachen und mit welchen erlernbaren Humor-Strategien können wir es hervorrufen? munikation ist eine Kunstfertigkeit, bei - Wie können Sie mit Humor Menschen gewinnen, Vertrauen schaffen, Verbindungen herstellen, der es um eigene Authentizität, Empa- Hemmschwellen überwinden und Konflikte lösen? thie und die Wertschätzung des Ge- - Welcher Menschentyp versteht welchen Humor? genübers geht. Wichtig sind darüber - Welcher Humor-Typ bin ich selbst? hinaus aber auch eine wirkungsvoll - In welcher Situation ist welcher „Spruch“ erfolgreich und in welcher nicht? eingesetzte Körpersprache, genaue Wahrnehmung, ein Gespür für Timing Zu diesen und vielen anderen Fragen zum Thema Humor in Business und Alltag gibt es Antworten, und ein virtuoser Umgang mit den Anregungen, viele Übungen und bewährte Strategien, die jeder erlernen kann. Dazu muss man nicht mit Energien innerhalb einer persönlichen einer Clownsnase zur Welt gekommen sein. Begegnung.

Mit einfachen Humor-Übungen kommen auch Menschen, die ohne Clownsnase zur Welt gekommen Schwerpunkte: - Pacing / Leading (NLP-Format) sind, ihrem Ziel näher. Denn Humor ist wie Gehirnjogging, jeder kann es erlernen und seriös im Beruf - Aktives Zuhören nach Carl Rogers oder Leben anwenden. Ob bei Verhandlungen, Meetings, Kundengesprächen oder im Alltag, mit einer - Die Kommunikationsebenen nach Schulz von Thun humorvollen Grundeinstellung können Sie nicht nur erste Hemmschwellen überwinden, sondern Konflik- - Die Grundzüge der Gewaltfreien Kommunikation te und Probleme entschärfen. Mit einfachen Tools für situative Komik erlangen Sie die Fähigkeit Ihren - Die Transaktionsanalyse individuellen Humor spontan abzurufen oder eine angenehme Atmosphäre zu schaffen. Dozent: Dr. Dennis Teschner ist Diplom Soziologe, promovierter Jurist und Gründer des Unternehmens Auch unter Termindruck, Stress und Hektik sind Sie mit Humor-Strategien besser in der Lage, sich und Akademiker Coaching in Frankfurt am Main. Er ist als Lehrtrainer und Master-Coach nach DVNLP andere zu motivieren und Fehlschläge besser wegzustecken. sowie als Wirtschaftsmediator und Negotiator nach der European Business School im Akademiker-Seg- ment tätig und bietet Seminare in den Bereichen NLP, Kommunikation und Selbstmanagement sowie in Dozent: Torsten Fraundorf. Seit 1998 Comedy-Autor & Coach, u.a. Texter vieler prämierter TV-Shows wie Verhandlungs- und Konfliktmanager. „RTL Samstag Nacht“, „TV-Total“, „Switch“, „Die Dreisten Drei“ u.v.a. Ferner Moderations-Coach und Autor für Comedians wie Carolin Kebekus, Ralf Schmitz, Kaya Yanar. In Kooperation mit der VHS Köln. Darüber hinaus Humortrainer für Laien in Gruppenseminaren aus Freier Wirtschaft und Dialogmarketing. Hinweise für unsere Online-Kurse: In Kooperation mit der VHS Köln. Sie benötigen ein Smartphone oder Laptop mit Internetzugang. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Rechnung von uns. Restplätze finden Sie unter www.vhs-bordesholm-wattenbek.de Nach Zahlungseingang der Kursgebühr erhalten Sie den Zugangscode zum Kurs.

52 53 Online-Kurse Volkshochschule Volkshochschule Online-Kurse Rhetorik, Kommunikation, Coaching Bordesholm-Wattenbek Bordesholm-Wattenbek Bewerbungstraining, Sprachen Medien, PR, Marketing

212-523-OK VHS Köln 212-525-OK VHS Köln Moderation von Online-Meetings, Texten eines Bewerbungsschreibens Online-Workshops und ähnlichen Veranstaltungen Zoom Fr, 01.10.2021, 10:00 - 17:00 Uhr Zoom Sa, 04.12.2021, 10:30 - 14:00 Uhr Teilnahmegebühr: 76,00 €

Teilnahmegebühr: 32,00 € Onlineworkshop in einer Kleingruppe (Max. 8 Personen)

Online-Veranstaltungen wirken oft für viele Beteiligte anstrengend und bleiben manchmal als unbefrie- Das Bewerbungsschreiben ist laut Studien einer der drei entscheidenden Punkte, wegen denen man digend in Erinnerung. In diesem kurzen Online-Seminar wollen wir Probleme und Besonderheiten von zu einem Bewerbungsgespräch eingeladen wird. Oder wegen seiner mangelnden Qualität eben auch Online-Meetings und Workshops aus Sicht der Teilnehmenden und aus Sicht der Moderierenden heraus- nicht... In diesem Seminar lernen Sie zu punkten. Auf der Basis von Stellenanzeigen, die Sie exempla- arbeiten und Lösungsstrategien entwickeln. risch beisteuern*, erarbeiten wir sehr konkret wirksame Bewerbungsschreiben. Texte, die dem potentiel- len Arbeitgeber deutlich machen, warum genau Sie für die ausgeschriebene Stelle passen. Das Seminar Auch wenn es keine perfekte Lösung für alle Veranstaltungen und für alle denkbaren Gruppen gibt, so ist eine Lern- und Schreibwerkstatt. gibt es doch hilfreiche Herangehensweisen und praktische Tipps, die die Moderation solcher Veranstal- tungen erleichtern. Dieses Online-Seminar bezieht sich auf kein bestimmtes Konferenztool und es ist *Bitte bringen Sie Stellenanzeigen mit die Sie ansprechen. kein Technik-Training. Dozent: Wolfgang Uhle verfügt über langjährige Erfahrung als Arbeitgeber, Journalist, Werbetexter, Themen sind unter anderem: Bewerbungstrainer und -coach. - Verzögerte Kommunikation gestalten: Schriftliche und mündliche Kommunikation (Chat, Mikrofon) sind online zeitverzögert. Das gilt es bei der Moderation zu berücksichtigen (Zeitplanung für Fragen, In Kooperation mit der VHS Köln. Anmerkungen; Frage- und Austauschzeiten visualisieren) - Kommunikation und Distanz: Wie verringert man die Distanz in digitalen Räumen und wie erlangt man Feedback, wenn Teilnehmende nicht sichtbar sind (Fehlen nonverbaler Kommunikation, Hinweise für unsere Online-Kurse: Fragetechniken kennen) Sie benötigen ein Smartphone oder Laptop mit Internetzugang. Nach Ihrer Anmeldung - Aufmerksamkeit herstellen und sichern: Methoden und Möglichkeiten (Visualisierungen, ggfls. externe erhalten Sie eine Rechnung von uns. Tools), Teilnehmenden zu aktivieren und sie bei der Stange zu halten. Nach Zahlungseingang der Kursgebühr erhalten Sie den Zugangscode zum Kurs. In Kooperation mit der VHS Köln.

212-410-O Akiko Nojiri 212-524-OK VHS Köln Japanisch für die Reise – Meinungsmache im Internet ohne Japanische Schriftzeichen Zoom Do, 18.11.2021, 19:00 - 21:00 Uhr Zoom Mo, 10.01.2022 bis Mo, 14.02.2022, 18:00 - 19:00 Uhr, 6x Teilnahmegebühr: 14,00 € Teilnahmegebühr: 33,00 € Ein online Vortrag der die Welt der alternativen Fakten und Fakenews in den sozialen Netzwerken be- leuchtet Wenn Sie für einen baldigen Besuch nach/aus Japan schnell die japanische Sprache und Kultur ken- nenlernen möchten, können Sie sich darauf mit diesem Kurs gut vorbereiten. Sie lernen die wichtigsten Sicher haben Sie schon die Begriffe Fake News, Filterblasen, Bots oder alternative Fakten im Zusam- Ausdrücke und die minimale Grammatik für verschiedene alltägliche/touristische Situationen ohne kom- menhang mit den sozialen Medien gehört. Im Rahmen dieses Vortrags wird auf diese und weitere Begrif- plizierte japanische Schriftzeichen. fe eingegangen und die technischen Grundlagen anhand praktischer Beispiele erklärt. Die japanische Kultur, Sitten und Sehenswürdigkeiten werden ebenso vorgestellt. Dadurch soll ein Verständnis für die Absichten hinter diesen Phänomenen geweckt werden. Im An- schluss an den Vortrag kann und soll gerne eine Diskussion erfolgen. Der Kurs ist für AnfängerInnen ohne Vorkenntnisse geeignet. In Kooperation mit der VHS Köln. Lehrmaterialkosten von 6,00 € sind an die Kursleiterin zu zahlen.

54 55 Online-Kurse Volkshochschule Volkshochschule Online-Kurse Bordesholm-Wattenbek Bordesholm-Wattenbek

212-513-O Mahmoud El Morched 212-520-O VHS Bordesholm-Wattenbek Power Point – Überblick Canva – Bilder und Grafiken gestalten Online-Kurs Zoom Kursbeginn stand bei Drucklegung nicht fest. Kursbeginn stand bei Drucklegung nicht fest. Teilnahmegebühr: 11,00 € Teilnahmegebühr: 5,00 € PowerPoint ist ein vielseitiges Tool, das für die Erstellung von Präsentation und auch für die In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie schnell und einfach professionelle Bilder und Grafiken mit dem Darstellung von Abläufen und Strukturen genutzt wird. Im Kurs erhalten Sie einen Überblick zu den kostenlosen Online-Tool „Canva“ für Ihre Werbung, Website, Facebook, Instagram und Co. erstellen wichtigsten Funktionen. können. Inhalte: • Aufbau und Veränderungen von Folien Sie haben die Wahl zwischen Facebook Posts, Instagram Storys und allen Social Media Designs, Blog- • Texte, Grafiken und Formen artikeln, Plakaten, Flyern, Visitenkarten und mehr. • Übergang und Animation von und innerhalb von Folien Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Grundkenntnisse im Umgang mit Ihrem eigenen Endgerät wer- Voraussetzungen: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, den vorausgesetzt. Laptop, Smartphone oder Tablet mit Ladekabel. 2 Mbit/s Upload). Kamera und Mikrofon sind nicht zwingend erforderlich. Fragen können über eine Chat-Funktion gestellt werden. Online Buchungen unter Hinweise für unsere Online-Kurse: www.vhs-bordesholm-wattenbek.de Sie benötigen ein Smartphone oder Laptop mit Internetzugang. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Rechnung von uns. Nach Zahlungseingang der Kursgebühr erhalten Sie den Zugangscode zum Kurs.

212-514-O Mahmoud El Morched Tabellenkalkulation mit Excel – Workshop - Basics Online-Kurs Kursbeginn stand bei Drucklegung nicht fest.

Teilnahmegebühr: 11,00 €

Das Tabellenkalkulationsprogramm Excel stellt Ihnen alle Möglichkeiten zur Verfügung, selbständig Tabellen und Diagramme anzulegen und zu bearbeiten.

In diesem Workshops zeigen wir Ihnen den Aufbau von Excel. Sie lernen Tabellen zu erstellen, zu berechnen und formatieren.

PC-Grundlagen werden als Vorkenntnis benötigt. Dieser Workshop wird auf Nachfrage angeboten. Eigenes Endgerät und installiertes Programm Excel mind. Version 2013 bitte mitbringen.

www.facebook.com/VHSBordesholmWattenbek

56 57 Online-Kurse Volkshochschule Volkshochschule Junge VHS Bordesholm-Wattenbek Bordesholm-Wattenbek Tanzen

212-521-O VHS Bordesholm-Wattenbek 212-815 Ute Sönnichsen-Rebehn Präsentationen erstellen mit Impress Komm, mach mit! Tanzen macht Spaß! (für Kinder ab 4 Jahren)

Zoom Landschule an der Eider, Sporthalle Kursbeginn stand bei Drucklegung nicht fest. Do, 12.08.2021 bis Do, 27.01.2022, 17:00 - 18:00 Uhr, 20x

Teilnahmegebühr: 5,00 € Teilnahmegebühr: 6,00 € pro Monat In diesem Schnupper-Workshop zeigen wir Ihnen, wie Sie mit Impress Präsentationen erstellen können. Dieser Workshop eignet sich auch für SchülerInnen ab Klasse 5.

Es sind Grundkenntnisse in Open Office notwendig. Der sichere Umgang mit Ihrem eigenen Endgerät wird vorausgesetzt. Laptop mit Ladekabel.

212-522-O VHS Bordesholm-Wattenbek Lizenzfreie Bilder im Internet finden und nutzen Zoom Kursbeginn stand bei Drucklegung nicht fest.

Teilnahmegebühr: 5,00 €

Das Internet ist eine fast unerschöpfliche Quelle an Bildern und Grafiken. In diesem Workshop zeigen wir Ihnen, wo Sie im Internet „freie Medien“ - wie lizenzfreie Bilder und Grafiken - finden können und wie diese genutzt werden dürfen. Es gilt, dass die rechtlichen Bedingungen des Urheberrechts unbedingt beachtet werden.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Grundkenntnisse im Umgang mit Ihrem eigenen Endgerät werden vorausgesetzt. Laptop, Smartphone oder Tablet mit Ladekabel.

Volkstanz für Kinder im Vorschul- und Grundschulalter, die ihre Freude an Musik und Bewegung gerne mit Gleichaltrigen teilen. Gelernt werden unterschiedliche Raumwege, Aufstellungen und For- mationen zu Kindertanzmusiken aus vielen verschiedenen Ländern der Erde. Ganz nebenbei wird noch Sicherheit über „rechts und links“ gewonnen. Mit Ausschnitten aus dem gelernten Repertoire stecken wir gerne andere mit unserer Begeisterung bei Vortanzterminen in unserer Tanzkleidung an. Wir kommen zu Ehe-Jubiläen, Adventsmärkten, Weihnachtsfeiern.

Der Kursbeginn ist abhängig vom Infektionsgeschehen und kann ggf. verschoben werden.

Bitte mitbringen: Sportschuhe, bequeme Kleidung und Getränk

Bitte melden Sie sich zu allen Kursveranstaltungen rechtzeitig an. Nur dann ist die Kursdurchführung gewährleistet.

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Volkshochschule In eigener Sache Junge VHS Volkshochschule Bordesholm-Wattenbek KursleiterInnen Forschen und Erleben Bordesholm-Wattenbek Name Vorname Telefon Name Vorname Telefon 212-830 Arche Warder e.V. Andersen Christoph 0 43 94 99 17 15 (für Kinder ab 5 Jahren) Tierpark Erlebnistage Blank Martin 0 43 22 75 12 64 Arche Warder e.V. Büssow Ronald 0 43 22 69 96 74 Sa, 23.10.2021 bis Sa, 04.12.2021, 14:00 - 16:00 Uhr, 4x de Mooy Felix 01 51 15 66 21 57 Decker Anna 0 43 22 52 08 Teilnahmegebühr: 34,00 € Dreher Wolfram 04 31 66 14 103 El Morched Mahmoud 01 76 62 50 66 49 Kaiser Ulrich 0 43 22 13 96 Kemmerling Inge 0 43 22 48 05 Kukulies Silvia 01 57 89 17 26 05 Lippa Bärbel 0 43 22 75 12 64 Schacht Tanja 0 43 21 70 77 34 Seefeld Andrea 01 76 956 45 072 Sönnichsen-Rebehn Ute 0 43 22 41 18 Sorgenfrei Nadine 0 43 24 88 22 388 Stengel Dr. Gerhard 0 43 21 53 710 Trostorff Anja 0 43 22 44 300 29 Weidtkamp Andrè 01 62 33 15 118

Einmal Tierpfleger/in sein und hinter die Kulissen des Tierparks schauen!

Spannend und kindgerecht lernen die Kids die Tiere kennen. Der Kontakt beim Füttern weckt die Wissbegierde und den Forscherdrang. Ob Pferde, Esel, Schweine, Schafe oder Geflügel - wir fragen uns: Was fressen die Tiere? Wo schlafen sie? An 4 Samstagen trifft sich die Gruppe von 14-16 Uhr, um die Tiere des Tierparks kennen zu lernen und mit anderen Kindern zusammen in der Natur unterwegs zu sein.

Die Tierpark Erlebnistage möchten Kindern eine sinnvolle Freizeitgestaltung ermöglichen und sie in den jahreszeitlichen Verlauf des Tierparks mit einbinden. Bitte kleinen Imbiß und ein Getränk mitge- ben. inkl. Materialkosten Sie können bei vielen Kursangeboten auch während eines Bitte melden Sie sich zu allen Kursveranstaltungen rechtzeitig an. bereits laufenden Kurses mit einsteigen. Nur dann ist die Kursdurchführung gewährleistet. Bitte erkundigen Sie sich beim Dozenten oder im VHS Büro.

60 61 AGB Volkshochschule Volkshochschule AGB Bordesholm-Wattenbek Bordesholm-Wattenbek

Allgemeine Geschäftsbedingungen (Stand: Juni 2020) 4. Entgelt und Veranstaltungstermin (1) Das Veranstaltungsentgelt wie auch der Veranstaltungstermin und -dauer ergeben sich aus der bei Eingang der Anmeldung aktuellen Ankündigung der VHS (Programm, Aushang, Preisliste etc.). 1. Allgemeines (2) Die Kursgebühren sind bis 14 Tage nach Kursbeginn auf das Konto der Volkshochschule einzuzahlen, die den Kurs (1) Diese AGB gelten für alle Veranstaltungen der Volkshochschule (VHS), auch für solche, die im Wege der elek- veranstaltet. Auf den Überweisungen sind Kursnummer/ Kursname und Name des/r Teilnehmers/in anzugeben. tronischen Datenübermittlung durchgeführt werden. Wenn nicht anders vermerkt, gelten die Kursgebühren bei einer Beteiligung von 8 Teilnehmern/Teilnehmerinnen. (2) Studienreisen und Exkursionen, die einen Dritten als Veranstalter und Vertragspartner ausweisen, sind keine (3) Melden sich weniger Hörer an, besteht die Möglichkeit der Kursdurchführung zu erhöhten Gebühren. (4) Ermäßigung: Sozialhilfeempfänger erhalten eine Ermäßigung von 50 v.H., Schüler, Auszubildende, Studenten Veranstaltungen der VHS. Insoweit tritt die VHS nur als Vermittler auf. erhalten unter Vorlage entsprechender Nachweise eine Ermäßigung von 25% der Entgelte. Arbeitslosen und (3) Soweit in den Regelungen dieser AGB die weibliche Form verwendet wird, geschieht das lediglich zur sprach- Rentnern kann eine Ermäßigung von 50% eingeräumt werden, wenn das Familieneinkommen die Grenzen nach lichen Vereinfachung. Die Regelungen gelten gleichermaßen auch für männliche Beteiligte und für juristische §85 SGB12 nicht überschreitet. Personen. (4) Rechtsgeschäftliche Erklärungen (z.B. Anmeldungen und Kündigungen) bedürfen, soweit sich aus diesen AGB 5. Organisatorische Änderungen oder aus dem Verbraucher zustehenden Widerrufsrecht bei Fernabsatzgeschäften nichts anderes ergibt, der (1) Es besteht kein Anspruch darauf, dass eine Veranstaltung durch eine bestimmte Dozentin durchgeführt wird. Schriftform oder einer kommunikationstechnisch gleichwertigen Form (Telefax, E-Mail, Login-Homepage der Das gilt auch dann, wenn die Veranstaltung mit dem Namen einer Dozentin angekündigt wurde, es sei denn, VHS). Erklärungen der VHS genügen der Schriftform, wenn eine nicht unterschriebene Formularbestätigung die Vertragspartnerin hat erkennbar ein Interesse an einer Durchführung der Veranstaltung gerade durch die verwendet wird. angekündigte Dozentin. (2) Die VHS kann aus sachlichem Grund und in einem der Vertragspartnerin zumutbaren Umfang Ort und Zeit- 2. Vertragsschluss und Informationen zum Vertrag punkt der Veranstaltung ändern. (3) Muss eine Veranstaltungseinheit aus von der VHS nicht zu vertretenden Gründen ausfallen (beispielsweise (1) Die Ankündigung von Veranstaltungen ist unverbindlich. wegen Erkrankung einer Dozentin), kann sie nachgeholt werden. Ein Anspruch hierauf besteht jedoch nicht. (2) Die Anmeldende ist an ihre Anmeldung 2 Wochen lang gebunden (Vertragsangebot). Der Veranstaltungsver- Wird die Veranstaltung nicht nachgeholt, gilt Ziffer 6 Abs. (2) Satz 2 und Satz 3 und Abs. (3) sinngemäß. trag kommt vorbehaltlich der Regelung des Abs. (3) entweder durch Annahmeerklärung der VHS zustande oder (4) An gesetzlichen oder kirchlichen Feiertagen finden Veranstaltungen grundsätzlich nicht statt. aber dadurch, dass die 2-Wochen-Frist verstreicht, ohne dass die VHS das Vertragsangebot abgelehnt hat. (3) Ist in der Ankündigung der Veranstaltung ein Anmeldeschlusstermin angegeben, so bedarf eine Anmeldung, die 6. Rücktritt und Kündigung durch die VHS erst nach Anmeldeschluss bei der VHS eingeht, abweichend von Abs. (2) einer ausdrücklichen Annahmeerklä- (1) Die Mindestzahl der Vertragspartnerinnen wird in der Ankündigung der Veranstaltung angegeben. Sie beträgt rung. Erfolgt diese nicht innerhalb von 3 Wochen, gilt die Anmeldung als abgelehnt. mangels einer solchen Angabe 8 Personen. Wird diese Mindestzahl nicht erreicht, kann die VHS vom Vertrag (4) Mündliche oder fernmündliche Anmeldungen sind abweichend von Ziffer 1 (4) verbindlich, wenn sie sofort oder zurücktreten. Kosten entstehen der Vertragspartnerin hierdurch nicht. jedenfalls innerhalb von 10 Tagen mündlich oder schriftlich angenommen werden. (2) Die VHS kann ferner vom Vertrag zurücktreten oder ihn kündigen, wenn eine Veranstaltung aus Gründen, die (5) Das gesetzliche Widerrufsrecht bei Fernabsatzgeschäften wird durch die Regelungen der Absätze (2) und (4) die VHS nicht zu vertreten hat (z.B. Ausfall einer Dozentin wegen Krankheit) ganz oder teilweise nicht stattfinden nicht berührt. kann. In diesem Fall wird das Entgelt nach dem Verhältnis der abgewickelten Teileinheiten zum Gesamtumfang der Veranstaltung geschuldet. Das gilt dann nicht, wenn die Berechnung der erbrachten Teilleistung für die Vertrags- (6) Die Vertragssprache ist deutsch. partnerin unzumutbar wäre, insbesondere wenn die erbrachte Teilleistung für die Vertragspartnerin ohne Wert ist. (7) Im Falle einer Online-Anmeldung kann die Anmeldende Eingabefehler dadurch korrigieren, dass sie den (3) Wird das geschuldete Entgelt (Ziffer 4) nicht innerhalb von 14 Tagen nach Kursbeginn entrichtet, kann die VHS „zahlungspflichtig buchen“-Button nicht betätigt, sondern stattdessen in ihrem Browserfenster auf die vorheri- unter Androhung des Rücktritts eine Nachfrist zur Bezahlung setzen und sodann vom Vertrag zurücktreten. gen Seiten klickt und im jeweiligen Eingabefenster die Angaben zur Anmeldung wie den ausgewählten Kurs, (4) Die VHS kann unter den Voraussetzungen des § 314 BGB kündigen. Ein wichtiger Grund liegt insbesondere in die Anmeldeadresse usw. korrigiert. folgenden Fällen vor: (8) Die VHS speichert den Vertragstext, den die Anmeldende gesondert per E-Mail anfordern kann. Die Anmel- • Gemeinschaftswidriges Verhalten in Veranstaltungen trotz vorangehender Abmahnung und Androhung der dende hat darüber hinaus die Möglichkeit, den Vertragstext über die Nutzung der Druckfunktion ihres Browsers • Kündigung durch die Dozentin, insbesondere Störung des Informations- bzw. Veranstaltungsbetriebes durch ausdrucken. • Lärm- und Geräuschbelästigungen oder durch querulatorisches Verhalten, • Ehrverletzungen aller Art gegenüber der Dozentin, gegenüber Vertragspartnerinnen oder Beschäftigten der VHS, • Diskriminierung von Personen wegen persönlicher Eigenschaften (Alter, Geschlecht, Hautfarbe, Volks- oder 3. Vertragspartnerin und Teilnehmerin • Religionszugehörigkeit etc.), (1) Mit Abschluss des Veranstaltungsvertrags werden vertragliche Rechte und Pflichten nur zwischen der VHS • Missbrauch der Veranstaltungen für parteipolitische oder weltanschauliche Zwecke oder für Agitationen als Veranstalterin und der Anmeldenden (Vertragspartnerin) begründet. Die Anmeldende kann das Recht zur • aller Art, Teilnahme auch für eine dritte Person (Teilnehmerin) begründen. Diese ist der VHS namentlich zu benennen. • Beachtliche Verstöße gegen die Hausordnung. Eine Änderung in der Person der Teilnehmerin bedarf der Zustimmung der VHS. Diese darf die Zustimmung Statt einer Kündigung kann die VHS die Vertragspartnerin auch von einer Veranstaltungseinheit ausschließen. nicht ohne sachlichen Grund verweigern. (2) Für die Teilnehmerin gelten sämtliche die Vertragspartnerin betreffenden Regelungen sinngemäß. Der Vergütungsanspruch der VHS wird durch eine solche Kündigung oder durch einen Ausschluss nicht (3) Die VHS darf die Teilnahme von persönlichen und/oder sachlichen Voraussetzungen abhängig machen. berührt. (4) Die VHS ist berechtigt, aber nicht verpflichtet, Teilnehmerkarten auszugeben. In einem solchen Fall ist die (5) Die VHS kann ferner vom Vertrag zurücktreten oder ihn kündigen, wenn eine Veranstaltung aus Gründen, die Vertragspartnerin verpflichtet, die Karte mitzuführen und sich auf Verlangen einer Bevollmächtigten der VHS die VHS nicht zu vertreten hat ganz oder teilweise nicht stattfinden kann. In diesem Fall haben die Teilnehmen- auszuweisen. Geschieht das aus von der Vertragspartnerin zu vertretenden Gründen nicht, kann die Vertrags- den das Entgelt für die bereits stattgefundenen Unterrichtseinheiten zu zahlen. partnerin von der Veranstaltung ausgeschlossen werden, ohne dass dadurch ein Anspruch auf Rückerstattung (6) Entgelte werden nicht erstattet, wenn eine Veranstaltung aus Gründen höherer Gewalt von der VHS abgesagt des geleisteten Entgelts entsteht. werden muss.

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Volkshochschule In eigener Sache AGB Volkshochschule Bordesholm-Wattenbek Veranstaltungsorte und Widerrufsbelehrung Bordesholm-Wattenbek

7. Kündigung und Widerruf durch die Vertragspartnerin Veranstaltungsorte - Kontaktdaten/Adressen (1) Weist die Veranstaltung einen Mangel auf, der geeignet ist, das Ziel der Veranstaltung nachhaltig zu beein- trächtigen, hat die Vertragspartnerin die VHS auf den Mangel hinzuweisen und ihr innerhalb einer zu setzenden Bürgerhaus Bordesholm Wildhofstraße 23 24582 Bordesholm angemessenen Nachfrist Gelegenheit zu geben, den Mangel zu beseitigen. Geschieht dies nicht, kann die Denk-Fabrik am See Holstenstraße 9 24582 Bordesholm Vertragspartnerin nach Ablauf der Frist den Vertrag aus wichtigem Grund kündigen. Grundschule Wattenbek (2) Im Falle eines Rücktritts muss diese Absicht unmittelbar am Ende des ersten Kurstermins dem Dozenten/ (Landschule an der Eider) Schulstraße 4 24582 Wattenbek der Dozentin mitgeteilt werden. Bei korrektem Rücktritt werden die Kursgebühren erstattet. Ausnahmen: Der Hans-Brüggemann-Schule Langenheisch 27-29 24582 Bordesholm Rücktritt von allen EDV Kursen, Wochenend-/Kompaktkursen und Kursen, die weniger als 6 Termine umfassen, Huus anń Markt, Bücherei Holstenstraße 28 24582 Bordesholm muss zwei Wochen vor Beginn schriftlich im VHS-Büro vorliegen. Huus anń Markt, Saal Holstenstraße 28 24582 Bordesholm (3) Ein etwaiges gesetzliches Widerrufsrecht (z.B. bei Fernabsatzgeschäften) bleibt unberührt. (4) Macht die Vertragspartnerin von einem ihr zustehenden gesetzlichen Widerrufsrecht Gebrauch, so hat sie be- Huus anń Markt, VHS-Raum 1 und 2 Holstenstraße 28 24582 Bordesholm reits erhaltene Unterrichtsmaterialien auf ihre Kosten zurückzusenden, soweit diese als Paket versandt werden Klosterkirche und Umgebung Lindenplatz 24582 Bordesholm können. Lindenschule Schulstraße 6 24582 Bordesholm 8. Schadenersatzansprüche Lindenschule, Mehrzweckhalle Schulstraße 6 24582 Bordesholm (1) Schadenersatzansprüche der Vertragspartnerin gegen die VHS sind ausgeschlossen, außer bei Vorsatz und Museum „Tor zur Urzeit“ Dorfstraße 4 24582 Brügge grober Fahrlässigkeit. Raum für Shiatsu Dorfstraße 36 24220 Böhnhusen (2) Der Ausschluss gemäß Abs. (1) gilt ferner dann nicht, wenn die VHS schuldhaft Rechte der Vertragspartnerin SAM Sportpark Moorweg 70 24582 Bordesholm verletzt, die dieser nach Inhalt und Zweck des Vertrags gerade zu gewähren sind oder deren Erfüllung die ord- Schalthaus Wattenbek Reesdorfer Weg 4 24582 Wattenbek nungsgemäße Durchführung des Vertrags überhaupt erst ermöglicht und auf deren Einhaltung die Vertragspart- nerin regelmäßig vertraut (Kardinalpflichten), ferner nicht bei einer schuldhaften Verletzung von Leben, Körper Taiji-Schule Bordesholm Langenheisch 24 24582 Bordesholm oder Gesundheit.

9. Schlussbestimmungen Druck, Satz und Layout: (1) Das Recht, gegen Ansprüche der VHS aufzurechnen, wird ausgeschlossen, es sei denn, der Gegenanspruch ist rechtskräftig festgestellt oder unbestritten. (2) Ansprüche gegen die VHS sind nicht abtretbar. (3) Angaben zu Alter und Geschlecht dienen ausschließlich statistischen Zwecken. Der VHS ist die Erhebung, Speicherung und Verarbeitung personenbezogener Daten zu Zwecken der Vertragsdurchführung gestattet. Die Vertragspartnerin kann dem jederzeit widersprechen.

10. Widerrufsrecht Widerrufsbelehrung (Dienstleistung) Widerrufsrecht Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen. Die Wider- rufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag des Vertragsschlusses. Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns [VHS Bordesholm-Wattenbek, Mühlenstr. 7, 24582 Bor- desholm, Fax (04322) 695199, E-Mail: [email protected] mittels einer eindeutigen Erklärung (z.B. ein mit der Post versandter Brief, Telefax oder E-Mail) über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Sie können dafür das Muster-Widerrufsformular verwenden, das jedoch nicht vorgeschrieben ist. Anmeldungen müssen bitte vollständig ausgefüllt sein! Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.. Die Erhebung Ihrer Daten ist notwendig, um mögliche Infektionswege (Pandemie SARS-CoV-2 – „Coronavirus“) nachverfolgen zu können. Wir sind verpflichtet, Personen, die die Erhebung ih- Folgen des Widerrufs rer Kontaktdaten verweigern, von dem Besuch oder Nutzung der Einrichtung oder der Teilnah- Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, unverzüg- me an der Veranstaltung auszuschließen. Die Erhebung der Daten unterliegt dem Datenschutz. lich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über Ihren Widerruf Bindend sind die Vorgaben der Landesregierung Schleswig-Holstein. dieses Vertrags bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, dass Sie bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet. Haben Sie verlangt, dass die Dienstleistung während der Widerrufsfrist beginnen soll, so haben Sie uns einen angemessenen Betrag zu Sie können bei vielen Kursangeboten auch während eines zahlen, der dem Anteil der bis zu dem Zeitpunkt, zu dem Sie uns von der Ausübung des Widerrufsrechts hinsichtlich bereits laufenden Kurses mit einsteigen. dieses Vertrags unterrichten, bereits erbrachten Dienstleistungen im Vergleich zum Gesamtumfang der im Vertrag Bitte erkundigen Sie sich beim Dozenten oder im VHS Büro. vorgesehenen Dienstleistungen entspricht.“

64 65 Anmeldung für Kurse an der Volkshochschule Bordesholm-Wattenbek Hiermit melde ich mich für die u. a. Kurse an. Die Geschäftsbedingungen der VHS Bordesholm-Wattenbek erkenne ich an. Die Datenschutzerklärung habe ich gelesen. Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht! VHS-Kurs

1 Kurs-Nr. Kurstitel

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