Almoço Lunch Jantar Dinner
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Semana de 1 a 3 de Fevereiro de 2018 Almoço Lunch Kcal Jantar Dinner Kcal Sopa 2ª Feira Carne Peixe Opção vegetariana Sopa 3ª Feira Carne Peixe Opção vegetariana Sopa 4ª Feira Carne Peixe Opção vegetariana Sopa Sopa de courgette Courgette soup 42 Sopa de courgette Courgette soup 42 Massa alegre (ovo mexido, fiambre, Frango grelhado c/ molho tártaro e arroz Grilled chicken with tartar sauce, rice and Pasta (mixed egg, fiambre, ham, 5ª Feira Carne 237 cogumelos, massa espiral e legumes 252 e penca cozida boiled cabage mushrooms ans sauteéd vegetables) salteados) Hamburguer de salmão grelhado e Salmon burguer (grill) with potatoes with Peixe Paloco com natas Codfish with cream 256 339 batata ensalsada parsley Opção vegetariana Massa primaveril Spring pasta 304 Crepes de legumes com arroz cenoura Vegetables Crêpe with carrot rice 299 Sopa Sopa de couve portuguesa e grão Cabbage and chickpea soup 58 Sopa de couve portuguesa e grão Cabbage and chickpea soup 58 Fried pork ribs with coriander "Açorda" Bife de frango grelhado com arroz branco 6ª Feira Carne Entrecosto frito com açorda de coentros 450 Chicken steak with rice and broccolli 221 (bread) e brócolos Pescada grelhada c/ batata cozida e Peixe Sopas de Peixe Fish soup 341 Grilled hake with potatoes and broccoli 187 brócolos Opção vegetariana Pataniscas de legumes c/ arroz "Pataniscas" (fried vegetables) with rice 227 Bolonhesa de soja Soybean Bolognese 357 Sopa Sopa de espinafres Spinach soup 40 Febras grelhadas com esparguete e Grilled pork steak with spaghetti and Sábado Carne 300 cenourinhas cozidas boiled carrots Peixe à Gomes de Sá (pescada, ovo, Hake "à Gomes de Sá" with egg and Peixe 257 batata) potatoes Opção vegetariana Empadão de legumes Vegetables pie 191 NOTA : Todos os pratos são acompanhados por salada ou legumes Semana de 5 a 10 de Fevereiro de 2018 Almoço Lunch Kcal Jantar Dinner Kcal Sopa Sopa de abóbora Pumpkin soup 51 Creme de favas com hortaliça Broad beans soup with vegetables 45 Costeletas grelhadas c/ arroz e cenoura e Tirinhas de frango grelhadas c/ molho Grilled chicken steak with sweet sauce and 2ª Feira Carne Grilled chops with carrot and cabbage rice 454 239 repolho agridoce e arroz rice Badejo cozido c/ batata e cenoura e couve Boiled whiting with potatoes, carrot and Peixe Fritada mista de prato c/ arroz de macedónia Mixed fry with vegetables rice 244 203 lombarda cozida cabbage Gratinado de arroz de passas ervilhas e Opção vegetariana Alho francês à Brás Leek "à Brás" 404 Pea, carrot and raisins rice au gratin 285 cenoura Sopa Sopa de espinafres Spinach soup 40 Sopa de penca Cabbage soup 41 3ª Feira Carne Fricassé de aves c/ arroz Poultry rice fricassé 243 Perna de frango grelhada c/ arroz de penca Grilled chicken leg with cabbage rice 312 Arinca cozida c/ batata e couve penca Grelhada mista de Peixe c/ batata cozida e Peixe Boiled haddock with potatoes and cabbage 202 Fried fish with potatoes and green sauce 259 cozida molho verde Opção vegetariana Empadão de legumes Vegetables pie 191 Caçarola de legumes Stewed vegetables 293 Sopa Creme de cenoura Carrot cream 37 Sopa de grelos Sprouts soup 40 Arroz de frango estufado ao natural c/ Chicken rice (stewed) with carrot and Grelhada mista (febras, frango e chouriço) c/ Grilled meet (pork steak, chicken and 4ª Feira Carne 487 757 cenoura e couve-flor cauliflower batata frita e arroz sausage) with chips and rice Pasta with grenadier fish, salmon and Pescada assada ao natural c/ batata, Roasted hake with potatoes, broccoli and Peixe Massa com granadeiro, salmão e legumes 270 234 vegetables brócolos cozidos e couve-flor cozida cauliflower Opção vegetariana Pasteis de lentilhas c/ arroz Lentil pastries with rice 543 Carbonara de legumes Vegetables à Carbonara 117 Sopa Sopa de juliana de legumes Vegetables soup 40 Sopa à lavrador "Lavrador" soup (beans, pasta, cabbage) 58 "Rojões à portuguesa" (Fried pork with fried Perú estufado c/ legumes e esparguete e Stewed turkey with vegetables, spaghetti 5ª Feira Carne Rojões à portuguesa 344 199 potatoes) couve lombardo cozida and boiled cabbage Carapaus grelhados c/ batata e couve Peixe Grilled mackerel with potaties and cabbage 227 Cardinal assado c/ puré de batata Roasted cardinal fish with mashed potatoes 433 lombarda cozida Opção vegetariana Feijoada de legumes Stewed bean with vegetables 227 Grão estufado com legumes Stewed chickpea with vegetables 154 Sopa Canja de frango Chicken broth 50 Sopa de alho-francês e couve-flor Leek and cauliflower soup 43 Carne de vaca cozida c/ arroz e brócolos Arroz com carnes (porco, frango, chouriço, Meet rice (pork, chicken, sausage and 6ª Feira Carne Boiled beef with rice and broccoli 324 521 cozidos bacon e linguiça) e feijão preto bacon) with black beans Paloco do pacífico lascado com grão de bico Filete de solha no forno c/ batata e couve-de- Roasted plaice fish with potatoes and Peixe Chickpea with codfish, potatoes and egg 281 267 c/ batata cozida e ovo raspado bruxelas cozidas Brussels cabbage Salada de cuscuz com milho, ervilhas e Couscous salad with pea, mushrooms and Massa espiral salteada com beringela, Pasta with courgette, lentil, aubergine and Opção vegetariana 131 233 cogumelos corn courgette, pimento e lentilhas pepper Sopa Creme de cenoura Carrot cream 37 "Rancho" (Portuguese typical dish with Sábado Carne Rancho 412 chickpea, meet, pasta dan vegetables) Stewed forkbeard fish with potatoes and Peixe Abrótea estufada batata cozida e legumes 245 vegetables "Pataniscas" (fried vegetables) with tomato Opção vegetariana Pataniscas de legumes com arroz de tomate 299 rice NOTA : Todos os pratos são acompanhados por salada ou legumes Semana de 12 a 17 de Fevereiro de 2018 Almoço Lunch Kcal Jantar Dinner Kcal Sopa Sopa de feijão verde Green bean soup 39 Sopa de repolho Cabbage soup 40 Bifinhos de porco grelhados com molho de Grilled pork steak with mostard and honey Perna de frango corada c/ arroz e Roasted chicken leg with rice and 2ª Feira Carne 303 356 mostarda e mel c/ esparguete salteado sauce with sauteed spaghetti macedónia macedonia Arroz à pescador (tintureira, manta de pota, Pescada assada ao natural c/ arroz e Fisherman rice (dry fish, squid, seafood, Peixe Roasted hake with rice and broccoli 181 delicias do mar, miolo de ameijoa e 207 brócolos cozidos clam and pepper) pimentos) Estufado de cogumelos e legumes com Stewed mushrooms with vegetables and Opção vegetariana 196 Tagliatelli de cogumelos e legumes Mushrooms and vegetables tagliatelli 149 batata cozida potatoes Sopa Sopa couve flor Cauliflower soup 43 Sopa de brócolos Broccoli soup 39 "Feijoada à Transmontana" (Portuguese Grilled burguer with pasta and boiled carror Hamburguer de vaca grelhado c/ massa 3ª Feira Carne Feijoada à transmontana 252 typical dish with meet, sausage, beans and 393 and cabbage talharim e cenoura e penca cozida cabbage) Arinca gratinada simples com arroz, Forkbeard fish au gratin with rice, broccoli Peixe Abrótea assada c/ arroz de ervilhas Roasted forkbeard fish with pea rice 291 156 brocolos e couve flor and cauliflower Caldeirada de legumes (alho francês, batata, Stewed vegetables (leek, potatoes, Pimento recheado com soja e legumes c/ Stuffed pepper with soybean and vegetables Opção vegetariana 319 repolho, nabo, feijão verde. courgette, couve- cabbage, turnip, greenbean, courgette, 169 arroz with rice flor e brócolos) cauliflower and broccoli) Sopa Sopa de alho francês Leek soup 40 Sopa de couve lombarda Cabbage soup 40 "Cozido Simples" (Portuguese typical dish Carne de porco assada c/ feijão preto e 4ª Feira Carne Roasted pork with black beans and rice 395 Cozido simples with boiled meet, turnip, potatoes, carrot and 374 arroz cabbage) Filete de tintureira estufado c/ cenoura, Raia panada c/ salada de açorda de Fried stingray with salad and coriander Peixe Stewed dry fish with carrot and pea with rice 206 381 ervilhas e arroz coentros "açorda" (Typical dish with bread) Pasta with white bean, tomato and Opção vegetariana Massa com feijão branco tomate e beringela 295 Fritatta de legumes c/ arroz Vegetables fritatta with rice 221 aubergine Caldo verde (Portuguese typical soup with Sopa Sopa de grão à portuguesa Chickpea soup 56 Caldo verde 38 cabbage) Carne de vaca cozida c/ batata e legumes Frango panado no forno c/ arroz de legumes 5ª Feira Carne Boiled beef with potatoes and vegetables 235 Fried chicken with vegetables rice and beans 478 cozidos e feijão vermelho Red fish grelhado c/ batata, cenoura e couve Grilled red fish with potatoes, carrot and Peixe Filete de solha à rosa do adro c/ arroz Plaice "À Rosa do Adro" with rice 327 220 penca cabbage Stewed soybean and vegetables (with Opção vegetariana Alho francês à bràs Leek "À Brás" 408 Feijoada de soja e legumes 383 stewed beans) Caldo verde (Portuguese typical soup with Sopa Caldo verde 38 Sopa de feijão e nabo Turnip and beans soup 53 cabbage) Perú estufado ao natural c/ macarronete e Stewed turkey with pasta, carrot, pea and 6ª Feira Carne Empadão de carne de vaca Meet pie 252 267 cenoura, ervilhas e feijão-verde greenbeans Abrótea assada ao natural c/ arroz e couve- Roasted forkbeard fish with rice and Peixe 171 Badejo fresco à poveira Whiting "À poveira" 437 de-bruxelas cozidas Brussels cabbage Almôndegas de cenoura estufadas com Stewed carrotballs with couscous and dried Opção vegetariana 255 Gratinado de batata com cogumelos Potatoes and mushrooms au gratin 208 cuscuz e frutos secos fruits Sopa Creme de cenoura Carrot cream 37 Frango assado ao natural com arroz branco Sábado Carne Roasted chicken with rice and broccoli 326 e brócolos Chaputa à Rosa