LHL Buskerud

i Buskerud ”Bladet vårt” Nr. 3 - 2015

LHL i Buskerud 3/2015 1 Rolf B. Haukland Leder LHL Buskerud

Nå sier kalenderen at vi er kommet i høstmånedene. For mange føles det som om sommeren ikke riktig har begynt ennå, men da sammenligner vi trolig med forrige års knallsommer. Vi har så lett for å glemme, men her i Buskerud har vel denne sommeren vært ganske normal. I hvert fall håper jeg alle har fått kost seg og samlet litt ekstra energi til å møte en noe mørkere og kaldere sesong. Høsten kan bli en riktig fin sesong, vakre farger og klar frisk luft. En sesong som skapt for utendørsaktiviteter.

Nordmenn sitter stille i gjennomsnitt rundt ni organisert fysisk aktivitet, så dersom du enda timer hver dag. Fysisk inaktivitet er trolig årsak ikke er med, så ta kontakt med lederen i lokal-

LEDEREN til minst 5 millioner dødsfall i verden hvert år, laget og meld deg på. og tar dermed like mange liv som røyking og fedme. Arbeidet i fylkesutvalget har startet opp. Fylkes- utvalgets oppgaver er å bygge nettverk og For mennesker med hjerte- eller karsykdommer styrke og dele kompetanse innenfor LHLs kjer- er det mindre risiko å være fysisk aktiv enn å neoppgaver. LHL Buskerud gjør dette gjennom sitte stille. Det viser tall fra en helseunder- å organisere lagsamlinger og kurs. 13. – 15. søkelse i Nord-Trøndelag. Det anbefales minst oktober skal vi arrangere et veiledningskurs på 2,5 timer med moderat fysisk aktivitet pr. uke. Kongsberg med tema «Hvordan leve med lun- De samme rådene om fysisk aktivitet anbefales gesykdom og være pårørende». Kurset har to også for eldre, men merk at det som anses som overnattinger. Temaet tror vi er av stor inter- lett aktivitet for en 30-åring (for eksempel å gå esse, spesielt for de som er pårørende til en trappen) kan være hard aktivitet for en 70-åring som er lungesyk. Kurset er åpent for alle, ikke og ikke minst dersom en sliter med lunge- bare medlemmer og tillitsvalgte. Derfor ønsker sykdom. vi at alle interesserte og LHLmedlemmer melder seg på gjennom sitt lokallag. Kurset er sterkt Dersom man av helsemessige grunner ikke kan sponset fra LHL Buskerud, men det er en liten være så aktiv som man ønsker, bør man likevel egenandel for overnatting. Det er meningen at være så aktiv som helsa tillater. Det er ikke tvil lokallagene skal hjelpe til med det økonomiske, om at eldre med sunn livstil (fysisk aktivitet og men det er du som leser dette, som må melde gode matvaner) har en bedre hverdag med interesse til lokallaget der du bor. færre plager enn de som sitter stille. Så vil jeg få ønske alle LHL Buskeruds De fleste lokallag innen vårt fylke har tilbud om medlemmer en riktig fin og aktiv høstsesong. 2 LHL i Buskerud 3/2015 Lagene i Buskerud Møt oss på facebook som er å treffe på FB:

Rolf B. Haukland Stadig flere av lokallagene i Buskerud møtes på nettsam- LHL Buskerud LHL Ringerike Leder LHL Buskerud funnet Facebook. Opprinnelig var FB laget for univer- LHL Hurum sitetsstudenter og -ansatte i USA. Siden har det spredt LHL Nes seg til andre bruksområder, inkludert venner, skoler og LHL Røyken geografiske områder. Det er et sosialt nettverk, der LHL Hemsedal brukeren kommuniserer ved at en profil blir opprettet. LHL Hole Nettsamfunnet har mer enn 600 millioner aktive LHL Kongsberg LHL Øvre Eiker brukere på verdensbasis, og over 1,5 millioner norske LHL Drammen og Lier brukere.

Brukerkontoret - Møteplassen på Drammen sykehus

Brukerkontoret er møteplassen der pasienter og pårørende kan møte likesinnede. Kontoret eller møteplassen betjenes av frivillige likemenn fra ulike brukerorganisasjoner. Disse er først og fremst et medmenneske som selv har levd med en diagnose og vet hvor skoen trykker. De frivillige er ikke helsepersonell, men er et viktig supplement til dagens helsevesen. Det er viktig å bemerke at alle som bemanner kontoret har taushetsplikt. Foruten en god samtale om sin nye livssituasjon, kan pasienter og pårørende få råd og tips om rettigheter og hvor man kan henvende seg for å få bl.a. hjelpemidler. Brukerkontoret har også brosjyrer og infor- masjonsmateriell om de forskjellige diagnoser og foreninger. Åpningstidene ved Drammen sykehus er fra mandag-onsdag fra kl. 11- 14. LHL Buskerud ISSN 1892-0799 REDAKSJONSKOMITÉ: Utgiver: LHL Buskerud Jan Arne Dammen, Roald Adolfsen, Torgeir Vraasplass 5, 3044 Drammen Svein Olav Torsrud og Vera Jagland. Tlf. 95 70 28 37 • E-post:[email protected] Anvarlig redaktør: Rolf Haukland.

Årgang 23 – Nr. 3–2015 Opplag: 2800 Forsidebilde: Seiling under Ridderdagene på Storedal. Foto: Jan Arne Dammen Layout: Ola Tom Evje, [email protected] Trykk: HG Media AS På kontoret: Ansvarlig annonser: Faktureringsservice Sør AS Vera Jagland, Mobil 957 02 837 Distribusjon: Postverket Neste nummer: Ultimo november 2015. Møt oss på facebook Frist innsendelse av stoff: 10. november 2015. - LHL Buskerud LHL i Buskerud 3/2015 3 Er bær like bra som slankepiller?

Av Svein Olav Tovsrud matvarer. Hun ville undersøke hvorfor frukt og bær beskytter Året i år – 2015 – har vist seg mot bl.a. hjerte- og karsykdom- å bli et uvanlig godt bær-år. mer. Hennes konklusjon ble at Det simpelthen bugner av frukt og bær øker kroppens både bringebær, rips, blåbær evne til å forsvare og reparere og tyttebær. Det er bare å gå seg. I tillegg tyder studier fra Hun har i over ti år jobbet med ut og høste. Men er bærene USA på at de som spiser blåbær de røde og blå fargestoffene så sunne som mange påstår? er bedre beskyttet mot høyt i frukt, grønnsaker og bær – Har de noen virkning på blodtrykk enn de som ikke antocyaner - sammen med helsa vår? spiser blåbær. professor Øyvind Andersen Men selv om mange konklu- som er en av verdens fremste Ved å søke på Google får man derer med at bær er sunt, er eksperter på denne pigment- opp mange lenker til nettsteder det nå mange som trekker an- gruppen. som viser til forskning på bær tioksidantenes virkning i tvil. - Antocyanene er stoffene som og helse. «Bær er like bra som Nyere forskning konkluderer trekkes frem som hovedårsak slankepiller» står det på www. sågar med at enkelte kosttil- til at man blant annet skal spise klikk.no. Denne nettsiden viser skudd rike på antioksidanter mer blåbær og drikke mer rød- til forsker Inger Martinussen kan ha direkte skadelig virkning. vin. Årsaken til at man ikke vet ved Bioforsk som omtaler en I Norsk tidsskrift for ernæring mer om antocyanenes skjebne studie fra Dundee i Skottland. har Erik Arnesen og Pernille i kroppen er at stoffene er van- Den konkluderer med at bær Nylehn publisert en artikkel de skelige å jobbe med i isolert kan få fettet vi spiser til å gå rett kaller «Supermat, sunt eller tilstand – de brytes lett ned og gjennom fordøyelsen og ikke sprøyt?». (www.ntfe.no) stoffene endres ved ulik pH, bli tatt opp i kroppen, altså Der advarer de mot overdreven sier Monica Jordheim. samme virkning som en del tro på såkalt «supermat». Det er Hun innrømmer at hun blir litt slankepiller. I tillegg kunne bær ikke sikkert alle antioksidantene provosert over det hun synes til være bakteriedrepende, godt fra blåbær blir tatt opp i krop- tider er enkle forsøk og som for hukommelsen og rense pen en gang. En del kan bli konkluderer med sikker helse- blodet for fett. ødelagt allerede av spyttet vårt. effekt. -Det synses om mye, men ikke – Man vet ikke nok om hva som Antioksidanter ble tidligere sett engang de fremste forskerne på skjer på det molekylære nivået på som vidunderstoff. Det er en medisinsk og biologisk forskning og i kroppen, er hennes konklu- egenskap ved stoff som hindrer kan gi entydige svar på hvorvidt sjon. Men Jordheim legger til at at kroppen brytes ned eller blir det er helsebringende – på kort alt tyder på at det er en positiv skadet. På www.nhi.no kan man og lang sikt. Det mener Monica helseeffekt av å spise bær, men lese at Siv Kjølsrud Bøhn tok sin Jordheim, førsteamanuensis ved hvor stor effekten er for den doktorgrad på antioksidantrike Universitetet i Bergen. enkelte er ennå usikkert.

4 LHL i Buskerud 3/2015 Det handler om å våge

Av Svein Olav Tovsrud Foto: Helga Randen

-Nå må du vara forsiktig, du må ikkje slite så fælt, sier søstera mi til meg. Du må hugse på at du e’ gammal og har hatt hjertetrøbbel! Jeg protesterer så godt jeg kan. Det er godt å tenke på at søstera mi ønsker å ha meg her så lenge som råd, men jeg tror jeg lever lenger ved å være fysisk aktiv enn ved å Du kan ta i selv om du er bypassoperert sitte på baken. det var før. Og de aller fleste Det mener Morten Høydal, Jeg stiller i klassen bypass- eksperter mener at fysisk forsker ved NTNU. Og vær ikke operert, og jeg skal innrømme trening/aktivitet er veldig viktig redd for å puste tungt. at jeg var ikke verdt mange sure i opptreningsfasen. Du må bare Dette forskermiljøet i Trond- sild da jeg våknet opp fra nar- rådføre deg med lege eller heim sverger til treningsformen kosen. Men heldigvis fikk jeg annen ekspert for å finne et 4 x 4. Det vil si at man springer/ god hjelp og veiledning til å passende opplegg. sykler/svømmer i 4 minutter og bygge meg opp igjen, og dess- Du kan i dag også ganske lett har aktiv pause i 3 minutter. uten sitter idrettsutdanninga fra skaffe deg kunnskap om trening Dette gjentas 4 ganger. I ar- Sjøforsvaret fortsatt i bakhodet. etter hjerteoperasjon eller in- beidsperioden på 4 minutter Begge disse faktorene hjalp farkt. Her i landet har vi høy skal man ha en puls på 85 -90% meg slik at jeg ikke ble redd. kompetanse om emnet. Du kan av makspuls,mens man i pausa Takk og lov! Jeg visste noe om bare søke på Google etter er i rolig bevegelse. Denne hva som foregikk inne i bringa. «trening hjerteinfarkt». Da finner treningsformen brukte jeg og Og her er vi inne på et veldig du blant annet denne lenken: fikk godt utbytte. Men den er viktig punkt. Redsel for å ta i. http://nhi.no/forside/trening- ikke den eneste farbare vei til Jeg ser absolutt ikke ned på dem etter-hjerteinfarkt-38599.html. bedre form. Finn en aktivitet som blir engstelige når hjerte- Her kan du lese dette: du liker- og stå på. Og har le- krampa kommer snikende eller Fysisk aktivitet etter et hjerte- gen gitt grønt lys: Ikke vær redd det svir i bringa. infarkt er viktig. Hjertet skal for å presse kroppen! Det Men husk på det at etter ut- trenes opp igjen, og da kan handler om å våge. blokking eller operasjon er det være nødvendig å presse hjertet ditt i bedre stand enn kroppen. Lykke til!

LHL i Buskerud 3/2015 5 6 LHL i Buskerud 3/2015

LHL Buskerud 3-2015.pmd 2 28.08.2015, 12:00 Ridderdagene 2015 avviklet under strålende forhold

Av Jan Arne Dammen

Dette ble drømmehelgen vi alle hadde drømt om. Grunnleggeren av Ridder- rennet og Beitostølen Helsesportsenter, Erling Stordahl, ligger begravet på sin hjemgård Storedal i Skjeberg. På gården og i området rundt ble Ridderdagene arrangert for 3. gang.

Værgudene vartet opp med sommervarme og vind i seilene. Sykkelløpet med 4 Hele arrangementet er tuftet på 100 % frivillighet. Nå distanser å velge mellom hadde rekord- er jeg innhabil, men dette må være terningkast seks! deltagelse. Spesielt hyggelig var det å se Nå er det ett år til neste gang og sett av dagene fra 19. døvblinde Harald Vik fra Drammen på til 21. august 2016. setet igjen, nøyaktig på dagen ett år etter Kostnadsfri ordning for oksygenbrukere sykkel-ulykken i USA. Klatreveggen var populær, det samme var fuglekassesnekringen. I tillegg til dette var det laserskyting, ponni- og terapiridning. For de aller minste ble det arrangert skatte- jakt, en arkeologisk utgraving på feltet. Søndag ble det vind i seilene nede ved OKSYGEN Vispen sjøsenter i Skjærviken. Kongelig på utenlandsreise Norsk Seilforening (KNS) hadde lånt oss to båter i klassen Sonar, de samme som brukes i Paralympics. Skjærviken lokalsamfunns- UTLÅN AV oksygenutstyr utvalg stilte med kanoer og følgebåter og HJELP MED søknader bidro sammen med KNS, Lions og andre frivillige til at dette ble en fantastisk dag. REISEERFARINGER: “Dere har gjort det mye lettere for meg å reise. Ridderdagene kunne også by på speider- Flott gjort. Det var ingen problemer i Tyrkia!“ leir, friluftsgudstjeneste, kulturaften i am- Takknemlig hilsen oksygenbruker. fiteateret og allsang og quiz i storteltet. Med slikt arrangement er sikkerhet viktig RING OSS og Sarpsborg Røde Kors HK stilte med for en uforpliktende samtale. Vi svarer på mannskaper hele helgen. Som i tillegg til alle spørsmål! Tlf: 38 09 89 00 beredskapen hadde demonstrasjoner og www.meditek.no redningsøvelser.

LHL i Buskerud 3/2015 7 Ann.OKSYGEN (90x130)_trykk.indd 1 17.03.14 09:10 Kongsberg til Lübeck

Av Jan Arne Dammen

I juni arrangerte laget på Kongsberg en strålende tur til Lübeck og Viborg. Fra knutepunktet Kongsberg gikk ferden til Oslo, der vi mønstret på Color Magic. Ut Oslofjorden i strålende vær, i Skagerrak ble vi møtt av høye bølger. Det gikk veldig fint, ingen ble syke. LOKALLAGSSTOFF

Vel framme i Kiel tok vi strake hyggelige. I Viborg bodde vi i veien til hansabyen Lübeck. En et hyggelig strøk og fint turom- trivelig guide tok i mot oss og råde med fine blomsterparker ledet oss rundt i byen. Vi rakk og små vann. også en båttur på kanalen før I hyggelig selskap går tida fort, vi sjekket inn på hotellet. Et så også her. Vi måtte vinke besøk i marsipanhuset hørte forlate denne hyggelige byen farvel og i Hirtshals mønstret vi med. Middagen var en aldeles og sette kursen mot Viborg i på Superspeed 2 med alle ret- nydelig Jæger-schnitzel i Danmark. Vi tok en stopp i tigheter og suste mot Larvik og ølkjelleren til restaurant Padborg, på grensen mellom videre til Kongsberg i bussen. Brauberget. Tyskland og Danmark, for å Etter et døgn i Lübeck måtte vi sjekke prisene og de var også Takk for et fin tur!

8 LHL i Buskerud 3/2015 Gol - Tur til Eidsbugarden

Av Gunhild Personbråten naturkreftene for å få med seg utsikten. Vi ankom Eidsbugar- Onsdag 2. september hadde den kl 12.00. Det var godt å LHL Gol dagstur til Eidsbu- komme inn på Fondsbu, der vi garden. Vi var 40 stykker som skulle spise lunsj. Vi ble tatt i reiste med buss fra Gol mot av Solbjørg Kvålshaugen skysstasjon kl 07.30. som har vært bestyrer på Fonds- var det kaffe og hyggelig samver Turen gikk over Golsfjellet til bu i 11 år. Hun fortalte om i salongen. siden været var så Fagernes, der vi tok en liten Aa.O. Vinje som har satt navnet dårlig og ingen ønsket å gå tur, stopp. Videre gjennom Øystre Jotunheimen på fjellområdet ble avreisen litt framskyndet. Slidre til Beitostølen, over med de høgeste tindene i Olamann Eiklid henta oss med Valdresflya og ned til Bygdin Norge, og at Fondsbu ligger på buss, og vi reiste fra Eidsbu- Fjellhotell. Kl 10.10 gikk vi om Aa. O. Vinjes drømmested. garden kl 14.00. Hjemturen bord i MB Bitihorn. Værgudene Etterpå fikk vi servert kortreist gikk via Borlaug over Hemse- var ikke helt med oss, så det ble mat, hjortegryte med poteter og dalsfjellet ned til Hemsedal og en vindfull og våt tur over inn- salat. Før desserten som var videre over Golsfjellet tilbake til LOKALLAGSSTOFF sjøen Bygdin. Det var godt vi deilig hjemmebakte Brownies Gol. Tross det dårlige været var kunne sitte i salongen under med vaniljesaus, sang Solbjørg alle enige om at det hadde vært dekk, men noen trosset likevel en nydelig sang for oss. Etterpå en flott tur.

Tyristrand/Nakkerud

Av Tove Tajet Hun har vært i arrangements- komiteen, kjøkkenkomiteen, Hedersmerke til Astrid Skinstad valgkomiteen, kontrollkomiteen, Astrid Skistad ble overrakt LHLs har vært varamedlem til styret og hedersmerke i sølv og utnevnt lagets representant i FFO. I tillegg som æresmedlem under LHL er det viktig å fremheve at hun Tyristrand/Nakkeruds sommer- har vært en flott miljøskaper i laget avslutning i år. Gjennom 23 år har med sitt gode humør og muntre hun hatt ulike tillitsverv i laget. replikk samt leder for allsangen. Astrid Skinstad LHL i Buskerud 3/2015 9 Ål - på tur til Krakow, Polen

Av Kjell Torgersen

Laget har hatt sin årlege busstur på ei flott reise gjennom Tyskland og Polen. Turen gjekk via Oslo til Kiel og sørover inn på Lynberger Heide. Lunsjstopp i den fantastiske bindingsverksbyen Celle, grunnlagt i 1292. Medan vi overnatta i lands- byen Peisen.

Neste dag køyrde vi vidare til ”Perlen ved Elbe” – Dresden. Ålingen Vegard Tverberg bur i ferdig i 1222. Ho er så fint de-

LOKALLAGSSTOFF Byen vart totalt utbomba ved Krakow. Han er autorisert guide, korert at det finst neppe maken. slutten av siste verdenskrig. og hadde laga eit rikhaldig pro- Marknadsplassen i gamlebyen Byen er no bygd opp att og gram for oss: Saltgruvene i er ei oppleving i seg sjølv. tilbakeført i original versjon. Wieliczka er nokon av verdas Me hadde båttur på elva Wisla, Vidare austover og inn i Polen eldste og mest kjente saltgruver. med servering av tradisjonell ved Gørlitz. Stopp og over- Dei har vore i drift der i 700 år. polsk mat. Den svarte blodpølsa natting i Wroclaw. Utallige skulpturar og relieff – gjorde sterkt inntrykk. Ein kveld alt uthogd i salt. hadde me middag på restaurant Sterkt møte med polsk miljø, og ein kveld i Neste dag var målet konsen- Fleire kapell og innsjøar det jødiske Kazimierez. trasjonsleiren Auschwitz. Ein Den mest kjende saltkatedralen guida rundtur gav oss eit sterkt er St. Kingas Kapell. ( plass til På heimreisa hadde me guiding møte med denne dødsleiren. 500 stk.) Mariakirka i Krakow og overnatting i Berlin og Om ettermiddagen tok vi inn er Polens viktigaste og mest avslutta med båt frå Kiel til Oslo på hotellet vårt i Krakow. berømte kyrkje. Den fyrste og buss til Hallingdal.

Mjøndalen Sol Brødr. Hurum Fjell-Laft AS Vatnebryn Bakeri & Konditori Consulting AS Nordre Ånnestad Avfallsminimering AS Stasjonsgata 4 Lunda, 3632 UVDAL Lønneveien 7 Lindeveien 2 Tlf. 32 74 30 71 Ligrenda 112 3050 MJØNDALEN 3472 BØDALEN 3620 FLESBERG 3482 TOFTE Tlf. 32 87 62 47 Tlf. 901 67 399 Tlf. 32 76 01 85 Tlf. 32 79 41 25

Askeladden Villa Skaar AS Sole AS Revisjon - Skatt - Avgift Nordhellinga 2 Steinarbarnehage Økonomisk Rådgivning 3359 EGGEDAL Åsheimveien 12 B Ryghg. 3410 SYLLING Tlf. 32 71 17 00 Nedre Storg. 42, 3015 Drammen Tlf. 32 24 32 50 3490 KLOKKARSTUA 3050 MJØNDALEN Tlf. 32 79 21 91 Tlf. 32 83 88 90 Tlf. 32 27 44 40 www.ey.no Person & 10 Murer/Tømrer Norefjell Varebilservice DALHL i BuskerudØdegården 3/2015 Leif Roar Solberg Hytteservice avd Slemmestad Transport ANS Lampeland 3632 UVDAL 3535 KRØDEREN Vaterlandsv. 35 3626 ROLLAG 3623 LAMPELAND Tlf. 416 00 240 Tlf. 32 14 85 14 3470 SLEMMESTAD Tlf. 416 35 092 Tlf. 32 76 11 07 Tlf. 31 28 38 40

Søhus og Hole Østengen AS kommune 3647 HVITTINGFOSS Viksveien 30 Lienv 41 Enden 1, 3550 GOL Tlf. 464 05 141 Strandg. 7, 3340 ÅMOT 3530 RØYSE Graving og Transport 3580 GEILO Tlf. 994 00 963 Tlf. 32 78 46 99 Tlf. 32 16 11 00 Tlf. 32 08 71 00

VIC Kjemprud Nore Bygg AS Krokstad Rør AS Nedre Storgate 9 Wulfsbergsvg 6 3015 DRAMMEN Ringeriksveien 175 3629 NORE 3055 KROKSTADELVA Tlf. 32 83 29 45 3403 LIER Tlf. 992 67 920 Tlf. 930 56 873 Tlf. 815 22 300 3414 LIER Tlf. 32 24 45 53

Rørlegger BeslagTEKNIKK as Nettbuss Haugen Kobbervikdalen 75 Hallingdal Billag AS Ådalsveien 42 Blåbærsvingen 5 3036 DRAMMEN Vestlivegen 3 3516 HØNEFOSS 3360 GEITHUS Tlf. 32 21 02 88 3570 ÅL Tlf. 909 26 933 Tlf. 906 52 269 3011 DRAMMEN Tlf. 32 08 60 60 Tlf. 32 20 73 00

Tømrer Blikkenslager Spekeloftet AS Berg og Blåne Lars Oddmund Bråten Audun Brenno 3560 HEMSEDAL Anne Martinsen 3539 FLÅ Hemsedalsvegen 206 Tlf. 32 06 02 93 Gamle Kirkevei 11 Tlf. 478 87 863 3550 GOL Mobil 461 73 310 3490 KLOKKARSTUA Tlf. 906 41 247 Tlf. 924 08 035 3039 DRAMMEN Tlf. 32 80 27 00

Maskindrift Bergan Ola Erik Aasand Kai Pedersen Smie og Verksted Hokksund Semsmoen Sentrumsvegen 20 3359 EGGEDAL Strandgata 24 Semsmoveien 3550 GOL Tlf. 916 88 814 3340 ÅMOT Vestre Brugate 2 3300 HOKKSUND 3300 HOKKSUND Tlf. 454 11 819 Tlf. 32 78 41 09 Tlf. 32 75 11 30 Tlf. 32 75 33 20

Wear Maskin Dybedahl Helge R. Olsen Coop Bygg-Mix Hurumveien 19 It-Service AS & Sønn AS Tofte 3440 RØYKEN Elvevegen 13 Østre Strandvei 48 Hønengata Hensmoveien 46 Hønegata 70 Tlf. 31 28 52 13 3550 GOL 3516 HØNEFOSS 3482 TOFTE www.wearmaskin.no Tlf. 906 40 816 Tlf. 32 79 42 49 3515 HØNEFOSS Tlf. 32 17 97 50 Tlf. 32 12 67 76

Buskerud Prestholt Skysskroa AS Snekkerservice AS Sentrumsvegen 93 Geitestøl ANONYM Eternitveien 8 3550 GOL Semmen 3516 HØNEFOSS 3576 HOL STØTTE 3470 SLEMMESTAD Tlf. 917 24 862 Tlf. 32 08 94 09 Tlf. 31 28 92 70 Tlf. 991 65 802

Graving og Transport Maskinentreprenørfirma Skobutikken A/S Oddvar Øygard AS Bjørn Liodden Lilleåsgata 6 Baklivegen Sundvollhovet Industriområdet 3570 ÅL 3340 ÅMOT 3003 DRAMMEN Tlf. 32 08 13 95 3570 ÅL Tlf. 32 78 14 90 3535 KRØDEREN Tlf. 905 20 071 Tlf. 32 83 19 85 Tlf. 32 15 05 00

LHL Buskerud 3-2015.pmd 7 28.08.2015, 12:00 Sigdal - Sigdalsdialekt

Av Svein Olav Tovsrud 1. Når en sigdøling kraunar, hva gjør han da? På vår stand på museums- 2. I hvilket hus på gården finner dagen i Sigdal den 9. august du skantillen, og hva er det? hadde vi laget noen spørsmål 3. Når to sigdølinger preinas, hva vi lot de besøkende bryne seg gjør de da? Hvis det er noen som har på. Blant annet fikk de noen 4. Hva er ei kjøfslekule? gode og gamle ord eller spørsmål om gammel sigdals- 5. Hva er det å kå? uttrykk fra andre dialekter, dialekt. Her er noen eksem- 6. Hvor på kroppen er håmmårs- så send dem på epost til pler, Svarene finner dere bak- bota? Svein Olav Tovsrud, erst i bladet. 7. Hva er du når du er einbenning? [email protected]

Følg oss på LHL sine nettsider: http://www.lhl.no/lokallag/buskerud/ LOKALLAGSSTOFF der kan du lese mer om fylkeslagets aktiviteter og finne tidligere utgaver av Bladet Vårt

Felles legevaktnummer

Av Jan Arne Dammen innført et felles legevaktnum- annen kommune så var det å mer for hele landet. Vi vet at bla i katalogen. Nå trenger du trenger vi medisinsk nødhjelp bare å huske 116117. Det blir så er 113 nummeret vi ringer. enklere for alle og det er også Nummeret til legevakta deri- gratis og ringe. Etter hvert skal Som vi skrev i forrige nummer mot er det vel ingen som har samme nummer innføres i hele så ble det fra 1.september husket. Og har vi vært i en Europa.

Sondre Thune Lunde ski, trening og løp Myljovegen 10, 3560 HEMSEDAL Tlf. 922 56 146 Buskerud Numedalsveien 114 3617 KONGSBERG Tlf. 08 000

LHL i Buskerud 3/2015 11

REMA 1000 Slemmestad Eternittveien 4 3470 SLEMMESTAD Ole Steens gate 10 Tlf. 31 28 00 16 3015 DRAMMEN Tlf. 32 26 60 00 www.aass.no

Rørleggermester Ole Grønvold Gulbrand Grønvold Hansen AS 3516 HØNEFOSS Stasjonsgata 19 Tlf. 909 62 992 3300 HOKKSUND Tlf. 32 75 60 06 Kartverksveien 5 3511 HØNEFOSS Tlf. 32 11 69 00 - www.hvervenrevisjon.no

Oddbjørns Vann og Gass Hemsedalsvegen 2801 3560 HEMSEDAL Tlf. 992 97 890

3002 DRAMMEN Sundrevegen 81 Tlf. 32 24 68 40 - www.statnett-transport.no 3570 ÅL Tlf. 32 08 21 33

Follohus Vest AS

Vebjørns vei 1, 3414 LIER

Tlf. 32 24 05 30 Nedre Buskerud Boligbyggelag Nedre Torggt 5/7 3015 DRAMMEN Tlf. 32 21 15 00

LHL Buskerud 3-2015.pmd 4 28.08.2015, 12:00 På sykehus i utlandet - uten reiseforsikring

Av Svein Olav Tovsrud Vennesland, assisterende Foto Jan Arne Dammen informasjonsdirektør i Euro- peiske reiseforsikring. Det er -Hallo, dette er fra sykehus russisk rulett å reise i utlandet YY i Bangkok, vi kan uten gyldig reiseforsikring, sier informere om at din far er hun. Havner man på sykehus innlagt hos oss og han har eller trenger annen medisinsk ikke gyldig reiseforsikring. behandling, er man overlatt til Uten reiseforsikrnig kan det bli Slike meldinger er det ganske seg selv. I slike tilfeller kan man en brå landing mange nordmenn som får – pådra seg et økonomisk åk som meldinger som kan få det til man må slite med resten av sønnen deres hadde vært å gå kaldt nedover ryggen på livet. Man må kontrollere utsatt for en trafikkulykke i de pårørende. –Din far er varigheten av reiseforsikringen, Thailand og hadde ligget i innlagt på intensivavdelingen sier hun. Helårs reiseforsikring koma på sykehus i lang tid. Du og regningen så langt har gjelder hele året, men bare for kan se reportasjen ved å følge kommet opp i ca. 90 000 reiser inntil en viss varighet. Så denne lenken: norske kroner. langt vi har funnet ut varierer http://www.tv2.no/a/3980804 det mellom 45 og 90 dager, alt Sjokket de pårørende får er etter hvilket selskap man Terje Erlid fra Harstad er som regel todelt. Hvordan står velger. pensjonert lege og har gjort det det til med pasienten, er han/ Betaler man reisen med til sitt arbeid å hente pasienter hun i livsfare? Og hvordan i all kredittkort får man i de fleste hjem fra Thailand. Han har verden skal vi greie å betale tilfeller reiseforsikring med på dannet et eget firma som han sykehusregninga? Spørsmålene kjøpet. Men også her er det benytter til den oppgaven. raser gjennom hodet? Han har visse avgrensninger, f.eks. har Bare i 2014 hentet han 14 jo helårs reiseforsikring, gjelder noen en øvre aldersgrense på personer hjem fra Thailand. ikke den? Kan ikke UD betale? 70 år. Innenfor EØS-området Det Erlid gjør er å samarbeide Hvem skal jeg kontakte for å gjelder andre regler. Dersom med flyselskapet og benytte få hjelp? man der har Europeisk helse- seter på businessklasse til pasi- trygdkort, har man rett til enten. Er det en bårepasient Nei, helårs reiseforsikring samme behandling som benytter han to seter. Han har gjelder ikke alltid. Er man i landets egne innbyggere. også med utstyr til å overvåke utlandet i mer enn 3 måneder, pasienten medisinsk. På den (dette kan variere fra selskap I 2013 hadde TV2 en reporta- måten slipper han å bruke til selskap) må man kjøpe sje om en familie fra Steinkjer ambulansefly, noe som er tilleggsforsikring. Og Utenriks- som måtte pantsette huset sitt veldig dyrt. Men heller ikke departementet betaler ikke. for å betale en sykehusregning Erlids tjenester er gratis. Det opplyser Emma Elisabeth på 750 000 kr. Årsaken var at

12 LHL i Buskerud 3/2015 Et oppdrag fra han med fly- Pressevakt i Utenriksdeparte- Konklusjonen må derfor bli: billetter, hotell, transport og mentet, Ane Lunde, bekrefter Vær helt sikker på at du har legehonorar kommer fort opp at UD ikke har noe ansvar for gyldig reiseforsikring før du i mer enn 100 000 kroner. Du å hjelpe vedkommende. Det reiser til utlandet, spesielt kan lese mer om Terje Erlid på eneste de kan stille opp med dersom reisen strekker seg nettsidene til både VG og TV2. er såkalt «ikke-konsulær over flere måneder og i land bistand». utenom EØS-området.

Med LHL på Beitostølen 2015

Tekst Jan Arne Dammen Foto Solfrid Andersen

LHL Oppland arrangerte sitt årlige ferieopphold for hjerte– og lungesyke og pårørende i fantastiske naturomgivelser på Beitostølen, ved innfalls- porten til Jotunheimen.

120 medlemmer møttes på Radisson Blu Resort Beitostø- len. Hotellet som er godt tilret- telagt er kjent for kjempegod mat og godt drikke, service- felles aktiviteter hver dag for de lunsj. En fantastisk flott tur i innstilt vertskap og betjening, som ønsket det. Rallykjøringa skjønn natur, forteller Solfrid og de skuffet ikke. fikk adrenalinet opp hos både Andersen fra LHL Øvre Eiker, Svømmebassenget med bad- kjørere og tilskuere. som ikke kan få fullrost dette stue og solarium, sportshall og - Båtturen på Gjende var så arrangementet. squashhall ble benyttet, i tillegg populær at her måtte det to bus- Neste år blir ferieoppholdet til de gode mulighetene som er ser til. Turen gikk fra Gjendebu arrangert i uke 33, noe alle ser utendørs. Det var lagt opp til til Memurubu med innlagt fram til.

LHL i Buskerud 3/2015 13 Redd Liv kampanjen 2015

Her blir det liv, Rai, Rai. tempoet man skal holde ved Av Jan Arne Dammen hjertekompresjoner, cirka 100 ganger i minuttet. Under Hokksunddagene var – Filmen skal gjøre det mindre LHL Øvre Eiker på plass i skummelt å gjøre hjerte- og gågata. LHL Kongsberg had- lungeredning. Og det er det vi de sin informasjonsstand på skal vise med denne filmen. Vi Stortovet og LHL Krødsherad Kongsberg håper det kan bidra til at flere var på Noresund. Til takt og toner av klassikeren liv blir reddet, sier DDE- «Rai Rai» med D.D.E. ble vi vokalisten. møtt av LHL Kongsberg som hadde rigget seg til på Stortorvet med storskjerm, brosjyrer og hjerter. På storskjermen rullet informasjon om LHL og LHL Kongsberg og ikke minst Ordføreren fornøyd videoen med DDE. Dette til- Arrangementet er en del av trakk seg oppmerksomhet og Bjørner digger DDE LHL kampanjen ”Redd Liv”. brosjyrer og ”Redd Liv” hjerter På Noresund hadde LHL Målet med kampanjen er å øke ble nærmest revet vekk. I dag Krødsherad rigget seg til med kunnskapen om hjerte- og er det mange som har fått øy- en flott og fargerik stand. lungeredning. Solfrid Andersen nene opp for HLR på Kongs- I samarbeid med Røde Kors og kan også friste med loddsalg og berg. Frisk Liv fikk publikum infor- store fruktkurver i premie. Etter - Etter denne responsen må vi masjon om HLR, sunt kosthold åpningstalen var ordfører Ann si oss fornøyd. At så mange i og om LHL Krødsherads Sire Fjerdingstad innom LHL- dag har fått en ny innsikt og aktiviteter i lokalsamfunnet. standen og berømmet med- forståelse av hjerte- lungered- Plutselig dukket det fra busker lemmene for den frivillige ning, gjør meg litt stolt, sier og kratt fram store og små innsatsen de gjør. LHL Kongsbergs leder Wenche bjørner. De kom fra Bjørne- - Av de cirka 3.000 som får Haukeli. parken i Flå og digget tydeligvis hjertestans utenfor sykehus i DDE og det ble ”Rai-Rai”. Med Norge hvert år, er det 300 som I filmen viser Bjarne Brøndbo seg fikk alle bjørnene hvert sitt overlever. Dersom flere med og resten av gruppa hvordan ”Redd Liv” hjerte og de sitter hjertestans raskt hadde fått han utfører hjerte- og lunge- sikkert i Bjørneparken og tryk- hjerte- og lungeredning, kun- redning ved hjertestans. Alt til ker etter takten på ”Rai-Rai”. ne 60 liv vært spart årlig, fortel- akkompagnement av bandets - Vi har hatt tre lag på skift i ler Solfrid Andersen i LHL kjente sang ”Rai Rai”, som har dag til å formidle budskapet Øvre Eiker. samme takt og rytme som om HLR. Det gleder meg at

14 LHL i Buskerud 3/2015 besøket har vært så stort. Takk Takk til DDE lungeredning vil mange liv bli Mjøndalen Sol Brødr. Hurum til Røde Kors, Frisk Liv Fjell-Laftog våre ASI kampanjeperioden haddeVatnebryn reddet. Vi er svært glade for at Bakeri & Konditori Consulting AS Nordre Ånnestad Avfallsminimering AS Stasjonsgata 4 Lunda, 3632 UVDAL Lønneveien 7 Lindeveien 2 frivillige som har stilt oppTlf. i 32dag, 74 30 71mange av LHLs lokallag aktivi-LigrendaDDE 112 har stilt opp for oss og 3050 MJØNDALEN 3472 BØDALEN 3620 FLESBERG 3482 TOFTE Tlf. 32 87 62 47 sier Thor Ole Rimejordet, som teter for åTlf. rette 901 67oppmerksom 399 Tlf.- 32for 76 01 denne 85 saken,Tlf. 32 sier79 41 25Frode på bildet er sammen med Kari heten mot hjerte- og lunge-AskeladdenJahren, generalsekretær i LHL. Villa Skaar AS Sole AS Revisjon - Skatt - Avgift H. Glesne og Kari Anne Glesne Nordhellinga redning.2 SteinarbarnehageSe kampanjevideoenØkonomisk Rådgivning til LHL 3359 EGGEDAL Åsheimveien 12 B Ryghg. 3410 SYLLING Tlf. 32 71 17 00 Nedre Storg. 42, 3015 Drammen Tlf. 32 24 32 50 3490 KLOKKARSTUA foruten3050 MJØNDALEN alle bjørnene. – Om flere lærer seg hjerte- ogTlf. 32her. 79 21 http://www.lhl.no/reddliv/ 91 Tlf. 32 83 88 90 Tlf. 32 27 44 40 www.ey.no Person & Murer/Tømrer Norefjell Varebilservice DA Ødegården Leif Roar Solberg Hytteservice avd Slemmestad Transport ANS Lampeland 3632 UVDAL 3535 KRØDEREN Vaterlandsv. 35 3626 ROLLAG 3623 LAMPELAND Tlf. 416 00 240 Tlf. 32 14 85 14 3470 SLEMMESTAD Tlf. 416 35 092 Tlf. 32 76 11 07 Tlf. 31 28 38 40

LHL i Buskerud 3/2015 15

LHL Buskerud 3-2015.pmd 7 28.08.2015, 12:00 Lagsamling på Lampeland Av Vera Jagland og Jan Arne Dammen Foto Jan Arne Dammen Det var igjen tid for lagsamling, denne gang på Lampeland Hotell. Det var bruker- koordinator Roger Raknerud som hadde gleden av å innlede. Han gav alt for å motivere medlemmene til å melde seg som brukermedvirkere for sine lag.

Viktig rolle Brukerrepresentasjon, hvorfor og hvordan? var neste punkt på dagsorden. Til å lede dette hadde kontoret fått adm. dir. på LHL klinikkene Feiring Arne Lie som foredragsholder. Før han gikk løs på emnet, fikk vi informasjon og siste status om LHL klinikkene Glittre og Feiring samt det nye sykehuset på Gardermoen.

Arne var engasjert og sprudlende og han gav tilhørerne mange nyttige tips og råd om hvordan opptre som brukermedvirker. Ikke minst la han vekt på hvor viktige de er.

Sett fra politikernes ståsted Så var turen kommet til formannskapssekretær i Flesberg Kommune Kristin Hammershaug. Hun gav generelle råd og informasjon om bru- kerrollen i kommunene. Hun viste til hva som gjøres i hennes egen kommune, Flesberg.

Avslutter for dagen var vår egen nestleder Gerd Johnsen. Nå hadde hun på seg politikerhatten. Her fikk vi et innblikk i brukermedvirking, sett fra politikerens ståsted. Her var det mange råd om hvordan påvirke politikerne, det beste rådet var trolig; ta med en politiker ut på en pils og drøft saken i hyggelige omgivelser. 16 LHL i Buskerud 3/2015 LHL i Buskerud 3/2015 17 Dag 2 lagsamling Kverulanter Dag to av samlingen på Lampeland var variert. Det var diskusjoner, rollespill, gruppearbeid og trim. Jørgen Korsvik, brukermedvirker i Modum kommune, kom og fortalte om sine erfaringer. Interessant vinklig, men mye hadde vi fått med oss tidligere på denne samlingen. Rollespillet var godt levert. ”Sjølveste rådmann” Håkon Skjolden var en hyggelig fyr. Det samme kan vi ikke si om ”lederen for brukerutvalget” Roger Raknerud, makan til kverulant skal man lete lenge etter. Alle spilte rollene sin godt, spesielt Roger som ellers er en hyggelig fyr. De som ble grillet, kom fra LHL, hørsellaget og blindeforbundet og til tider følte vi med dem. Spesielt husker vi replikken fra blindeforbundet: Hør her da, når du er blind så ser du ikke så godt! Det tror jeg selv kverulanten fikk med seg.

30 minutter Og som seg hør og bør når LHL Buskerud samles så er det ut på tur. Trening er viktig, også på samlinger. Etter en enkel avslutning og ønske om god sommer av Rolf Haukland var det hjem til hverdagen.

18 LHL i Buskerud 3/2015 LHL i Buskerud 3/2015 19 Førerkort og helsekrav

Av Atle Larsen nen. Dette er en omstendelig Foto Jan Arne Dammen prosess som tar tid. Etter forslag til nye regler vil langt flere oppfylle helsekravene og dermed få utstedt helseattest av sin fastlege eller spesialist slik at de beholder førerkortet eller kan ta det for første gang. Sam- angina i hvile eller ved emo- tidig vil de som ikke oppfyller sjonell belastning, ingen ma- kravene til å få helseattest lign arytmi og ingen alvorlig For å få førerkort må noen fortsatt kunne søke fylkesman- hjertesvikt. For gruppe 2 og 3 helsekrav være oppfylt. nen om dispensasjon fra kra- må det i tillegg være normal Kravene vil variere mellom vene. Dispensasjon kan gis når arbeids-EKG ved 75 % belast- førerkortklassene. Det er det etter en samlet vurdering ning og det det kreves bruk av foreslått nye helsekravs- av helsetilstand og trafikksik- medikamentell behandling regler. Disse har vært på kerhet vil være åpenbart uri- som reduserer risiko for vide- høring. melig ikke å gi dispensasjon. reutvikling av sykdommen.

Når det gjelder hjerte- og lun- Hjerte- og karsykdommer ICD gesykdom er det ikke foreslått Helsekravene vil normalt ikke De som har fått innsatt hjerte- store endringer. Men på et være til hinder for at hjertesyke starter (ICD) vil oppfylle helse- område skjer det en oppmyk- kan kjøre personbil. kravene til personbil etter en ning. I dag er ikke helsekra- Det er foreslått et nytt generelt uke der kontroll viser god vene for tyngre kjøretøy opp- helsekrav ved hjerte- og kar- funksjon. De vil ikke oppfylle fylt dersom personen har hatt sykdommer. Det blir slik: ”Hel- helsekravene for tyngre kjøre- hjerte- og karsykdom, uavhen- sekrav er ikke oppfylt der svikt tøy. gig av hvor frisk personen er. i hjerte- eller kretsløpssystemet Ved ustabil angina eller gjen- Mange av disse har fått dispen- kan føre til plutselig innset- nomgått hjerteinfarkt vil helse- sasjon av fylkesmannen. Etter tende bevissthetspåvirkning.” kravene til personbil være forslaget til nye regler vil de nå oppfylt etter fire uker derom kunne få helseattest etter me- I tillegg kommer det et eget det ikke foreligger angina i disinsk vurdering hos fastlege punkt om spesielle bestem- hvile eller ved emosjonell be- eller spesialist. melser ved koronarsykdom. Et lastning, ingen arytmi og ingen I dag er det slik at personer slikt punkt er det også i dagens alvorlig hjertesvikt. For større med hjerte- og karsykdommer regelverk. For eksempel vil kjøretøy kreves det i tillegg at eller lungesykdom som ikke helsekravene etter koronar by- normal arbeids-EKG ved 75 % oppfyller helsekravene må ha pass være oppfylt for førerkort- belastning, ejeksjonsfraksjon en dispensasjon fra fylkesman- gruppen 1(personbil) om ingen over 35 % og medikamentell 20 LHL i Buskerud 3/2015 behandling som reduserer ri- Respirasjonssvikt list vurderer det slik at tilstanden siko for videreutvikling av De grensene som praktiseres i er stabil og det ikke foreligger sykdommen. Kravene vil være dag blir forskriftsfestet. For kognitiv svekkelse og det er til- oppfylt etter 6 uker og helseat- personbil betyr det at det må strekkelig muskelkraft til sikker test kan i første omgang gis være stabile verdier for blod- kjøring. Helseattest gis for ett år med ett års varighet og siden gasser. For tyngre kjøretøy må ad gangen. For tyngre kjøretøy med vanligSondre varighet. Thune Lunde spesialist bekrefte at det ikke er helsekravene ikke oppfylt. I 2013 varski, det trening 3 547 søknader og løp er fare for episoder med lavere I 2013 var det 183 søknader i gruppenMyljovegen hjerte- 10, 3560 og HEMSEDAL karsyk- verdier for blodgasser. om dispensasjon (hovedsakelig Tlf. 922 56 146 Buskerud Numedalsveien 114 dommer. Av disse fikk 95 % hel Oksygenbrukere oppfyller helse- KOLS) og av 3617disse KONGSBERG fikk 94 % eller delvis dispensasjon. kravene til personbil om spesia- dispensasjon. Tlf. 08 000

REMA 1000 Slemmestad Eternittveien 4 3470 SLEMMESTAD Ole Steens gate 10 Tlf. 31 28 00 16 3015 DRAMMEN Tlf. 32 26 60 00 www.aass.no

Oddbjørns Vann og Gass Hemsedalsvegen 2801 3560 HEMSEDAL Tlf. 992 97 890

3002 DRAMMEN Sundrevegen 81 Tlf. 32 24 68 40 - www.statnett-transport.no 3570 ÅL Tlf. 32 08 21 33

Follohus Vest AS

Vebjørns vei 1, 3414 LIER

Tlf. 32 24 05 30 Nedre Buskerud Boligbyggelag Nedre Torggt 5/7 3015 DRAMMEN Tlf. 32 21 15 00

LHL i Buskerud 3/2015 21

LHL Buskerud 3-2015.pmd 4 28.08.2015, 12:00 Håndverk Entreprenørservice AS Roy Åge Johansen Elstersgata 15, 3043 DRAMMEN Torsgardsvei, 3628 VEGGLI Tlf. 467 48 507 Tlf. 924 33 542

E. V. Tak & Bygg AS Tunvollveien 46 Keramikkverksted 3057 SOLBERGELVA Witteveen Fjellgalleri Bane og Entreprenørservice AS Tlf. 477 57 473 Alexander Witteveen Teglverksveien 100 Nordbyvegen 1948, 3570 ÅL 3057 SOLBERGELVA Tlf. 32 08 20 78 Tlf. 32 87 17 61 El Ringen AS Torsbyveien 1 3370 VIKERSUND Tlf. 918 07 918

Thorbjørnrud Hotel AS Sagvegen 8 Blink Hus Sigdal AS Team Tour AS 3520 JEVNAKER Tlf. 61 31 71 00 3358 NEDRE EGGEDAL Øvre Eikervei 83 A 3048 DRAMMEN Tlf. 32 71 14 90 Tlf. 32 80 77 80 Elstøen Gartneri AS Bønsnesveien 440 3530 RØYSE Tlf. 32 16 18 00

Sentrum 2, 3630 RØDBERG Tlf. 32 74 50 60

Scandicgas Eiker AS Ringeriksveien 1174 3330 SKOTSELV Tlf. 32 75 77 25

Hallingdal Renhold Gorolie 26, 3550 GOL Tlf. 932 02 200

UTFØRER BLANT ANNET: Hyggenveien 35 3440 RØYKEN - Hytter og hyttetomter - Renseanlegg, store og små Tlf. 31 28 78 88

- Transport - Busskjøring og busstransport

- Konsulenttjenester - Sentrale godkjenninger, TK2 Buskerud-Vestfold AS Sophie Amalies vei 91 3031 DRAMMEN Helje Medalen [email protected] Tlf. 906 99 987

22 LHL i Buskerud 3/2015

LHL Buskerud 3-2015.pmd 3 28.08.2015, 12:00 HS News Systems AS Olavs g 39, 3612 KONGSBERG Skare Aronsvei 39, 3029 DRAMMEN 3359 EGGEDAL Tlf. 32 86 72 20 Tlf. 32 82 00 50 - Mobil 900 72 489 E-post [email protected] Tlf. 454 44 616 Web www.aassidenror.no

Norsk Kulde Drammen Ole Johan Reinås Havnegata 11, 3040 DRAMMEN Tlf. 416 63 935 Åskollen Nordbyveien 75 Norsk Sykepleierforbund Buskerud Eika Vilt og Fisk AS 3038 DRAMMEN Nedre Storg. 35, 3015 DRAMMEN Døkklia 2, 3577 HOVET Tlf. 32 80 02 95 Tlf. 02 409 / 32 89 66 50 - www.nsf.no Tlf. 991 57 077

Svene Lakkering AS Moen Industriområdet, 3622 SVENE Geilovegen 68, 3580 GEILO - Tlf. 32 08 70 00 Tlf. 32 76 26 11 www.ustekveikja.no

Gol Lierhallen Svømme- og Idrettshall kommune Bråtabakken Jensvollv. 44, 3400 LIER Omsorgsavdelinga Bensin og Service A.S Tlf. 32 84 80 95 Helsetunvegen 1, 3550 GOL 3300 HOKKSUND Tlf. 32 02 91 50 - www.gol.kommune.no Tlf. 32 75 12 97

Stryken Grustak og Hansehaug Gulvsliping Maskinentreprenørforretning AS Knut R Hansehaug Drammensveien 149, 3050 MJØNDALEN 3577 HOVET Tlf. 32 23 17 50 Tlf. 930 83 222

Storøen Gård Ringeriks-Kraft AS avd. Kongsberg Hamarbispens vei 196 Skytterveien 12 Fossv 7-9, 3510 HØNEFOSS Tlf. 950 29 203 3531 KROKKLEIVA Tlf. 32 11 95 00 Tlf. 920 62 983 Timebestilling: 08 505

Maxbo Ivar O Haugen AS Sundmoen, 3300 HOKKSUND Tlf. 32 25 19 50

Storgata 28 Forretning med interiør og belysning, Elektrikkertjenester 3611 KONGSBERG Stasjonsgata 10, 3050 MJØNDALEN - Tlf. 32 87 67 96 Tlf. 954 09 090

En stor takk til alle våre annonsører

LHL Buskerud 3-2015.pmd 5 28.08.2015, 12:00 LHL i Buskerud 3/2015 23 Fiskum Plate & Blomsterkroken Coop Eikli Apotek Maskin Entreprenør Garn & Gaver Barbroveien 7 Tor Heggelien AS Sveiseverksted AS Østre Strandvei 4 Østafjells SA Øygardsgrend Kongsbergveien 791 3503 HØNEFOSS 3511 HØNEFOSS 3482 TOFTE Tlf. 32 12 15 00 3630 RØDBERG 3322 FISKUM Tlf. 32 79 60 50 Tlf. 32 17 18 40 Tlf. 32 74 41 33 Tlf. 32 75 06 77

Revisorkollegiet AS Høibakk Eiker Tak & avd. Kongsberg Takringen AS Konditori AS Membran AS Nymoens Torg 11 3005 DRAMMEN Vik Storgata 2 Vik Senter Hellebekkveien 4 3611 KONGSBERG Tlf. 32 20 29 00 3050 MJØNDALEN 3057 SOLBERGELVA Tlf. 32 72 28 80 3530 RØYSE Tlf. 32 87 68 54 Tlf. 32 15 92 00 Tlf. 918 65 715

Transport Lobben & Trond Weum Osloveien Skinstad AS Formov Osloveien 10 Holteveien 1 3340 ÅMOT 3623 LAMPELAND 3511 HØNEFOSS 3330 SKOTSELV Gamlev 6, 3550 GOL Tlf. 908 59 515 Tlf. 31 02 20 00 Tlf. 32 02 99 61 Tlf. 32 12 92 50 Tlf. 32 75 61 87

Aasen Bil og Landbruk AS Lund & Reistad AS Strømsø 3630 RØDBERG Loesv. 79 3350 PRESTFOSS Tlf. 32 71 03 91 Tordenskiolds g 22 Tlf. 32 74 13 10 3300 HOKKSUND 3044 DRAMMEN Tlf. 32 25 32 00 Tlf. 32 83 27 11

Seg Pers Auto og Deler Nordane-Roar Østli Trond Hovland AS Entreprenør AS Svelvikveien 10 Hilsenveien 21 Hvalsveien 7 Gulsvik, 3539 FLÅ Vestre Linnesv 11 3040 DRAMMEN 3370 VIKERSUND 3370 VIKERSUND Tlf. 901 22 435 3400 LIER Tlf. 32 80 13 52 Tlf. 900 37 818 Tlf. 32 78 86 64 Tlf. 32 22 61 00 Geir Gaaserud Håst Rør AS 3330 SKOTSELV ANONYM Uvdal Brensel Lierbakkene 83 Tlf. 992 07 421 3632 UVDAL 3425 REISTAD Leverer tørr og fin ved! STØTTE Tlf. 480 04 802 Industrivegen 13 Tlf. 992 86 002 / 001 Transporterer også 3610 KONGSBERG ved hjem til deg Tlf. 32 77 18 18

Lyseng Kroken’s Miami Pizza Bien AS Coop Mega Tranby Drammensveien 69 Torpomoen Billakkering Blikkenslagerservice Tranbysenter 3050 MJØNDALEN 3579 TORPO Norderhovsgata 23 Rogneveien 10 3408 TRANBY Tlf. 32 87 00 00 Tlf. 32 08 29 60 3512 HØNEFOSS 3430 SPIKKESTAD Tlf. 32 22 98 00 Tlf. 924 53 100 Tlf. 31 28 06 50

Mur & Toms Unicon AS El. entreprenør Oddvar Thoen AS Fiskum Bygg A/S Pipeservice AS Elektrotavler avd Drammen Kongsbergveien 736 Fjellvegen 11 Mølleveien 4 Svend Haugs gate 4 Osloveien 4 3516 HØNEFOSS 3322 FISKUM 3057 SOLBERGELVA 3490 KLOKKARSTUA 3013 DRAMMEN Tlf. 32 75 04 00 Tlf. 908 60 667 Tlf. 32 79 60 07 Tlf. 03 880 Tlf. 32 13 15 27

Hallingdal Sundbrei Renovasjon IKS Transport Klevi Næringspark Kleivi, 3570 ÅL 3570 ÅL Tlf. 32 08 61 10 Flå IT-Senter, 3539 FLÅ - Tlf. 32 05 38 10 Tlf. 481 71 721

Aasand Byggservice

Aasand Gård 3359 EGGEDAL

Tlf. 975 03 061

24 LHL i Buskerud 3/2015

LHL Buskerud 3-2015.pmd 6 28.08.2015, 12:00 Vinnere forrige nr. av LHL i Buskerud. 1. Hanne Nordmarken, Vikermyra 5, 3370 Vikersund 2. Arve Hellerud, Furuveien 3, 3619 Skollenborg Kryssord 3. Marie Johansen, Bispev. 1, 3482 Tofte Vinnerne får tilsendt hver 5 hjertelodd.

Kryssord laget av: Rolf Bangseid

Løsningen for kryssord nr. 2-2015

Navn:

Adr.:

Poststed: Frist for innsendelse av kryssord er 15. oktober 2015 Det vil bli trukket ut 3 vinnere som hver får 5 hjertelodd. Adresse for innlevering er: LHL Buskerud, Torgeir Vraasplass 5, 3044 Drammen

LHL i Buskerud 3/2015 25 Adresse og telefon til kontaktpersoner i LHL Buskerud

LHL Drammen/Lier LHL Krødsherad LHL Sigdal May Kværnstuen Bjørg Rimjorde Liv Johannessen Nøstevn. 2, 3400 Lier Krødsherad, 3536 Noresund 3350 Prestfoss Tlf. 41 63 24 23 Tlf. 41 56 58 95 Tlf. 32 71 56 58 [email protected] [email protected] [email protected]

LHL Gol LHL Modum LHL Tyristrand/Nakkerud Jan Nordahl Lise-Lotte Hovde Sverre Skistad Steintrøa 16, 3550 Gol Postboks 81, 3360 Geithus Vikersundveien 233 Mob: 91 35 76 80 Tlf. 47 03 25 39 leilighet nr.HO 205, [email protected] [email protected] 3533 Tyristrand Tlf. 32 14 25 12 LHL Hemsedal LHL Nedre Eiker [email protected] Johannes Haraldsen Kåre Rønningen Stupulvegen 10, Nedbergkollveien 17, LHL Øvre Eiker 3560 Hemsedal 3050 Mjøndalen Solfrid Andersen Tlf. 32 06 04 27 Tlf. 32 27 36 72 Øvre Skistad vei 59, [email protected] [email protected] 3300 Hokksund, Tlf. 95 86 32 26 LHL Hurum LHL Nesbyen [email protected] Arne Bakkland Magne Fremo Bispevn. 1, 3482 Tofte Sjåheimveien 30, 3540 Nesbyen LHL Ådal Tlf. 92 46 81 69 Mobil 91 75 91 35 Harald Hømanberg [email protected] e-post [email protected] [email protected]

LHL Hol LHL Nore og Uvdal LHL Ål Kjell Persson Olav Julius Deinboll Kjell Torgersen Bruslettovegen 23 B, Brekke Gård, 3632 Uvdal 3570 Ål 3580 Geilo Tlf. 99 36 22 33 Tlf 32 08 20 35 Tlf. 32 09 08 89 [email protected] [email protected] Mob: 41 30 27 25 [email protected] LHL Ringerike Erik Breili LHL Hole Stabelsgt. 9, 3510 Hønefoss Knut Hagen Tlf. 90 97 42 18 Viksvn. 2, 3530 Røyse [email protected] Tlf. 92 25 42 60 [email protected] LHL Røyken Håkon Skjolden LHL Kongsberg Heimannsåsen 11, Wenche Haukeli 3470 Slemmestad Postboks 709, 3606 Kongsberg Tlf. 31 28 97 89 Tlf. 48 26 68 65 Mob: 90 67 34 03 [email protected] [email protected]

26 LHL i Buskerud 3/2015 Fylkesstyremedlemmene i LHL-Buskerud

Rolf Haukland Roger Raknerud 1. vara: Lise-Lotte Hovde Harriet Backers g. 6 A, Eriksrudvn. 35, 3400 Lier Tomtaveien 6, 3615 Kongsberg Mob: 95 81 44 52 3360 Geithus Mob: 92 82 33 51 [email protected] mob 47 03 25 39 [email protected] [email protected] Håkon Skjolden Gerd Johnsen Heimannsåsen 11, 2. vara: Rådyrveien 1 B, 3470 Slemmestad Solfrid Andersen 3370 Vikersund Mob 90 67 34 03 Øvre Skalstadv. 59, Mob. 90 08 59 21 [email protected] 3300 Hokksund [email protected] mob 958 63 226 [email protected] Lillemor Sandberg Haftornvn. 42, 3053 Steinberg, Tlf. 32 87 54 25 Mob: 48 00 98 77 [email protected]

Magnus Corner Svar på dialektuttrykk: (fra side 11) Sol 1. Han klager/syter. Solen går aldri ned den 2. Skantillen er i fjøset, bak Finner bare en mørk plass kuene. Det er ei grunn I verden den vil lyse opp renne som møkka blir Med sine solstråler Magnus Jagland Kjeldsen samlet i og deretter sopt ned i kjelleren gjennom noen Solen går aldri ned eller luker. Opp den henger der på 3. Preinas = krangle. Himmelhavet og varmer 4. Issvull. Ei kjøfslekule Opp et kontingent som dannes som regel når ei Du med ditt blotte øye ikke stikkrenne går tett og vannet Ser strømmer utover veien der det fryser til is. Men husk solen går aldri 5. Å kå er å vende høyet, Ned den bare hviler seg som regel med rive. Bak nattehimmelens 6. Håmmårsbota er området Mørke teppe den hviler litt bak kneet. Og våkner når dagen 7. Når du er einbenning er På ny gir liv til bygd og du enebarn. By Foto: Jan Arne Dammen LHL i Buskerud 3/2015 27 Returadresse: LHL Buskerud Torgeir Vraasplass 5 3044 Drammen

Idretten i regionen mot nye høyder Tekst/foto Jan Arne Dammen å mestre er viktig for alle. Alle som deltar er like viktige, Fra Tromsø i nord til Grim- uansett prestasjonsnivå.” stad i sør har Norges idretts- forbund fagkonsulenter som - Min ambisjon er å bistå til at skal bistå mennesker med norsk idrett kan komme nær- funksjonsnedsettelser som mere sin visjon. Jeg vil inspi- ønsker å drive et aktivt liv. rere og motivere idrettslag til å Under Ridderdagene på engasjere seg i tilrettelegging Storedal møtte vi henne I vår region kan vi ønske Anne for funksjonshemmede, og i klatreparken. Katrine Aas velkommen. bidra til at enda flere finner SIN Hennes område vil være aktivitet i det myldret av samlinger og kurs, for å lære, Buskerud, Vestfold og deler av idrettslag som finnes i disse tre treffe mennesker og bistå med Telemark. Hun overtar roret fylkene, sier hun. tips, sier hun. etter Britt Ingebjørg Fossli som vil ha ansvaret for Agder og I høst vil en av hennes viktigste Hun håper at samarbeidet Telemark. oppgaver være og oppdatere med organisasjonene vil bli I Norges idrettsforbunds (NIF) liste over hvilke idrettslag som godt. Anne Katrine vil ha kon- idrettspolitisk dokument kan vi har tilbud til ulike grupper av torplass i Sandefjord og er klar lese følgende: mennesker med funksjons- for nye utfordringer. ”Visjonen ”Idrettsglede for nedsettelser. Dette er et tidkre- Jeg er overbevist om at det alle” skal prege organisasjons- vende arbeid, men veldig eneste som nytter og gir resul- arbeidet og aktivitetspolitik- viktig for at foreldre og fore- tater er og ”stå sammen”, av- ken. Alle skal få utøve idrett ut satte skal kunne finne et tilbud lutter hun. fra sine ønsker og behov. Norsk i rimelig nærhet. idrett skal gjennom aktivitets- Hun er å treffe på tilbudet, og de som deltar, - Nettverksbygging er et annet annekatrine.aas@ gjenspeile mangfoldet i det område som jeg vil prioritere. idrettsforbundet.no norske samfunnet. Gleden ved Jeg deltar gjerne på møter, eller tlf 91 86 90 36. 28 LHL i Buskerud 3/2015