Skilanglauf in Herrischried-Görwihl

Herzlich willkommen im Grußwort So kommen Sie zu uns:

Der Südschwarzwald ist eine der schönsten und Sehr geehrte Gäste, liebe Langläufer! A5 meist besuchten Erholungsregionen Deutschlands. Langlauf ist eine der schönsten Sportarten, die der Straßburg Richtung Eine unverwechselbare Mischung aus Natur und Mensch in freier Natur ausüben kann. Langlauf in der Karlsruhe/Frankfurt Kultur bietet Besuchern und Einheimischen vielfäl Weite und Stille der schneebedeckten Landschaften des tige Möglichkeiten, bei sportlichen Aktivitäten ein Hotzenwalds fern der Hektik entspannt Körper und Geist. A35 Freiburg i. Br. l d grandioses Stück Natur zu erleben. Der Naturpark Für jeden Langläufer haben wir ganz auf seine indi- zwa ar Titisee-Neustadt Südschwarzwald ist als einer der größten deutschen Techniktipps viduellen Voraussetzungen und Wünsche angepasst w unterschiedliche Loipen gespurt. Die Angaben im h Naturparke ein Gemeinschaftsprojekt von fünf c Todtnau Landkreisen sowie 110 Städten und Gemeinden Skilanglaufkurse und Informationen zur richtigen Loipenprospekt sollen ihnen bei der Auswahl der rich- S Skating-Technik Todtmoos St. Blasien der Region. Er unterstützt die nachhaltige Nutzung, Ausrüstung erhalten Sie im DSV nordic aktiv Zentrum. tigen Spur helfen und wertvolle Tipps geben. Frankreich die naturverträgliche Entwicklung sowie die Schon vor über 30 Jahren haben finnische Forscher her- tzenwa Aufwärmen & Dehnen Ho l d Erhaltung unserer einzigartigen Landschaft. Neben ausgefunden: „Langläufer leben länger“. In diesem Sinne Mulhouse Wehr Richtung Um Verletzungen vorzubeugen, sollten Sie mit einer Lörrach B500 Bodensee dem umfangreichen Sommersportangebot bieten wünschen wir Ihnen Freude am Sport und der Natur. langsamen Aufwärmrunde starten oder Ihr Herz- A98Rheinfelden Bad Säckingen Albbruck Waldshut vielfältige Wintersportaktivitäten im Naturpark Die Bürgermeister Kreislaufsystem mit kleinen Aufwärmübungen akti- Basel Rhein breite Betätigungsmöglichkeiten. Der Naturpark Skating-Technik Christof Berger Carsten Quednow N3 vieren. Im Anschluss an das Langlauf-Training sollten Südschwarzwald hat zusammen mit dem Deutschen Als sportliche Skilanglaufvariante erfreut sich die Herrischried Görwihl Richtung Sie durch sanfte Dehnübungen die Regeneration der Schweiz Zürich Skiverband eine einheitliche Loipenbeschilderung dynamische Skating-Technik (Schlittschuhschritt) beanspruchten Muskulatur unterstützen. für den Schwarzwald entwickelt und flächende- zunehmender Beliebtheit. ckend umgesetzt. Liebe Gäste des nordic-aktiv-Zentrums Herrischried-Görwihl Klassischer Skilanglauf Der Diagonalschritt – die dominierende Technik Seit über 40 Jahren hat Skilanglauf Tradition im 20 Km zusätzlich für Skating, 2 Km Flutlichtloipe an im klassischen Skilanglauf – kommt im ebenen, Hotzenwald. Die Vorläufer des heutigen Loipennetzes drei Abenden pro Woche, zahlreiche Parkplätze und steigenden und steilen Gelände zum Einsatz. Im hiessen Gugelspur und Möslespur, später kamen Einstiegsmöglichkeiten, Bushaltestellen, gewalzte fallenden und ebenen Gelände sowie bei Gelände Halbpflug Pflug Klausenhof-, Erlenberg- und Ödlandspur dazu. Mit Rodelbahn, bewirtetes Loipenhaus und eine Reihe von übergängen erfolgt die Fortbewegung auch mit dem Bremstechnik Flutlichtloipe und Bühlloipe wurde die optimale Gasthäusern entlang den Loipen lassen kaum noch Doppelstockschub. Richtungs-Schilder Beim Bergabfahren in der Loipe oder auf der Piste Ergänzung gefunden. Wünsche offen. Alle Loipen sind im Sinne eines nachhaltigen und kann die Geschwindigkeit mit dem Pflug oder dem Seit 2002 sind Loipen auf Herrischrieder und Görwihler Haben Sie schon Ihren Beitrag geleistet zum Erhalt die- umweltverträglichen Tourismus so konzipiert, dass Halbpflug reduziert werden. Gebiet durch Verbindungsloipen zu einem gemeinsamen ser grandiosen Sport- und Freizeitanlage? Klassische Technik - Diagonalschritt dabei ein Ausgleich zwischen den Interessen der Loipenzentrum verknüpft. Loipenkassen sind an den Einstiegen in Großherri- Land- und Forstwirtschaft sowie dem Naturschutz Betreut wird das gesamte Netz und die gewalzten schwand und Segeten sowie im Loipenhaus zu finden. hergestellt wird. Ob Sie langlaufen, Natursport Winterwanderwege vom 2003 gegründeten Loipenverein Anmeldekarten für eine Mitgliedschaft liegen in den Hinterzarten-Breitnau blau: Titelbild www.land-in-sicht.de, Gestaltung: betreiben oder sich entspannen und die Landschaft Hotzenwald e.V. Die Beiträge der Mitglieder finanzieren Gasthäusern und Tourist-Informationen der Gemeinden in Ruhe genießen möchten, Sie werden sich bei uns den Großteil der Aufgaben, die zwei Gemeinden helfen aus. Gemeindeverwaltung Herrischried im Naturpark Südschwarzwald sicher wohl fühlen. Grätenschritt Halbgrätenschritt dabei nach besten Kräften. Dazu kommen Sponsoren und Weitere Informationen zur Loipe (tagesaktuelle Hauptstraße 28 Aufstiegsvarianten Spenden. Wetter-und Spurberichte) und zum Verein unter Informationen: Abstoßvorbereitung D-79737 Herrischried In steilen Aufstiegen, wenn die Haftreibung nicht Was gibt es schöneres als das Gleiten auf Pulverschnee in www.loipen-hotzenwald.de oder unter Naturpark Südschwarzwald Arm- und Beinabstoß mehr ausreicht, kommt der Grätenschritt oder der Telefon: +49 07764 9200-0 Haus der Natur, Dr.-Pilet-Spur 4, 79868 Feldberg Abstoßstreckung mit freiem Gleiten auf einem Ski klirrender Kälte, in abwechslungsreicher Landschaft mit Tel.: 07764 6200. Fax: +49 07764 9200-49 www.naturpark-suedschwarzwald.de Vorschwingen des Armes und Beines zur Halbgrätenschritt – mit diagonaler Arm-Stockarbeit Alpenblick vom Säntis bis zum Mt.Blanc. Besser kann man Recht viel Vergnügen auf den schmalen Brettern erneuten Abstoßvorbereitung und Beinabstoß – zum Einsatz. Dieses Faltblatt wurde gefördert durch den Naturpark seinen Alltag nicht hinter sich lassen. wünscht Ihnen Ihr E-Mail: [email protected] Südschwarzwald mit Mitteln der Lotterie Glücksspirale 50 Km gespurte Loipen in klassischer Technik, davon Loipenverein Hotzenwald e.V. Internet: www.herrischried.de und der Europäischen Union. Loipenplan Loipenprofile

Wichtige Hinweise Schwierigkeitsgrad der Loipe mit einzuhaltender Laufrichtung Loipeneinstieg am Loipenhaus Leichte Loipe Notrufnummer Telefon: 112 Loipeneinstieg Segeten Die Nutzung der Strecken und Einrichtungen Loipeneinstieg des Zentrums sowie die Durchführung abge- Verbindungsloipe Hornberg-Speichersee bildeter Übungen und Techniken erfolgt auf Orientierungstafel Gaststätte eigene Gefahr. Es wird vorausgesetzt, dass Sie die gesundheitlichen Voraussetzungen zum Technik Parkplatz Ausüben der sportlichen Tätigkeiten mitbrin- Klassische Technik Bushaltestelle gen. Der Betreiber und der DSV übernehmen Skating Technik Tourist-Information dafür keine Haftung.

Projektrealisierung: Grundlage: Topographische Karte 1:25000 Deutsche Sporthochschule Köln © Landesvermessungsamt Baden-Württemberg Institut für Natursport und Ökologie (www.lv-bw.de) vom 10.05.2006, Az.: 2851.2-D/5015