Altheim/Alb Dornstadt Programm Lonsee Weidenstetten Westerstetten

Programm

Herbst-/ Wintersemester 2020/21

Herbst-/Wintersemester 2020/21 Allgemeines

Liebe Leserin, lieber Leser! Grußworte Allgemeines

s ist wieder soweit – das neue Christopher Eh Herbst-/Wintersemester der Volks- Vorsitzender Ehochschule der Gemeinden im und Bürgermeister Stadt Dietenheim, Alb-Donau-Kreis (vhs-g) steht vor der Tür. Ich lade Sie herzlich ein, sich in iebe Freundinnen und Freunde der unseren Heften bzw. auf unserer Inter- Volkshochschule Alb-Donau-Kreis e.V., netseite zu informieren. Nehmen Sie Lerstens kommt es anders, zweitens als sich Zeit für Ihre Bildung. Besuchen Sie man denkt. Das Corona-Virus hat im ver- neben dem lieb gewonnenen Kurs auch gangenen Semester sämtliche Pläne und neue Herausforderungen und bleiben Kurse der vhs-g über den Haufen gewor- Sie neugierig. fen, und wir mussten den Kursbetrieb leider

Trotz aller Unwägbarkeiten der nächsten Monate durch die einstellen. Umso wichtiger ist es uns, Ihnen für das kommende Altheim/Alb Corona-Krise haben wir uns dazu entschlossen, wie gewohnt ein Herbst-/Wintersemester 2020/21 wieder wie gewohnt ein Semesterprogramm - auch in gedruckter Form - für das zweite vielfältiges und ausgewogenes Programm aus verschiedensten Halbjahr 2020 herauszugeben. Das weitere Vorgehen wird an Themenbereichen anbieten zu können. Wir freuen uns, wenn die sich dynamisch verändernden Bedingungen angepasst. Ihnen unser Kursangebot gut gefällt - lassen Sie sich inspirieren, Daher kann es auch in der zweiten Jahreshälfte zu kurzfristigen motivieren und weiterbilden. Veränderungen bzw. Korrekturen im Programm kommen. Wir halten Sie über unsere Homepage sowie die Mitteilungsblätter auf dem Laufenden.

Unsere Programmhefte sind erhältlich • Im Landratsamt Alb-Donau-Kreis bei der Information im EG Andreas Braun Dornsatdt • In den Rathäusern und Anmeldestellen 1. Stellvertretender Vorsitzender unserer 12 Mitgliedsgemeinden und Bürgermeister Gemeinde Öpfingen Unter unseren neuen Online-Angeboten finden Sie alle Kur- se, die wir rein digital für Sie zu Hause anbieten. Sie können ür kleine Gemeinden ist die VHS-g gemeinsam lernen, lachen, sich austauschen und diskutieren. ein Glücksfall. Nur im Verbund ist es Wir alle hoffen sehr, dass Sie auch in diesen ungewöhnlichen Fmöglich, ein solch umfangreiches, Zeiten wieder zu uns kommen und freuen uns auf Ihren Besuch. vielseitiges Programm und moderne Dabei wünsche ich Ihnen viel Vergnügen und Erfolg. Bleiben Dienstleistungen anzubieten. Wie wichtig Sie gesund! diese sind, hat sich in der Zeit der Corona- Krise gezeigt. Digitale Angebote ermöglich-

Es grüßt Sie herzlich ten das Lernen und sogar Sport- und Gesundheitskurse vom hei- Lonsee mischen Wohnzimmer aus. Ich bin überzeugt, dass bei der breiten Themenvielfalt im aktuellen Heft für jeden und jede interessante Claudia Guther Angebote zu finden sind. Ich wünsche Ihnen viel Vergnügen! und das gesamte Team der Volkshochschule im Alb-Donau-Kreis

Heiner Scheffold 2. Stellvertretender Vorsitzender und Landrat Alb-Donau-Kreis

ls moderne Einrichtung des öffent- Weidenstetten lichen Bildungswesens bietet die AVolkshochschule im Alb-Donau-Kreis e.V. ein breit gefächertes und kundennahes Angebot, das die Bereiche der allgemeinen, beruflichen und kulturellen Weiterbildung Semesterdauer umfasst. Laufende Veränderungen in un- serem Leben erfordern eine ständige Anpassung des Wissens. Das Semester beginnt im September 2020 Mit einem qualitativ hochwertigen, bedarfsorientierten Bil- i und endet im Februar 2021. dungsangebot versteht sich die vhs-g als Säule des öffentlichen Weiterbildungsauftrags.

3 Westerstetten Allgemeines Herbst-/Wintersemester 2020/21

Anmeldung vhs-g Außenstellen Allgemeines

Inhalt Rathaus Altheim/Alb ie Anmeldung für das Herbst-/Wintersemester 2020/21 ist ab dem 7. September 2020 möglich. In diesem Seme- Außenstellenleiter: Andreas Koptisch Dster können wir ausnahmsweise keine Weitermeldungen Örtliche Planerin: Monja Oechsle berücksichtigen, weil einige unserer Angebote leider mit weniger Anmeldung: Gisela Erhardt und Martina Schaude Teilnehmern starten dürfen. Telefon: 07340 9601-0 Sie können sich per Internet unter www.vhs-g.de, oder E- Telefax: 07340 9601-20 Mail, [email protected], telefonisch, Telefax, Brief oder persönlich zu E-Mail: [email protected] unseren Kursen und Veranstaltungen anmelden. Mo. – Fr. 08:00 – 12:00 Uhr Ihre Anmeldung ist verbindlich. Es gelten unsere Allgemeinen Do. 14:00 – 19:00 Uhr Geschäftsbedingungen, unsere Datenschutzerklärung sowie die jeweils aktuellen Hygiene- und Schutzmaßnahmen bei Ihrer vhs vor Ort bedingt durch die Corona-Krise. Sie erhalten (außer bei der Online-Anmeldung) keine Anmeldebestätigung. Gemeindebücherei Dornstadt Anmeldeschluss ist immer eine Woche vor Kursbeginn. Realschule, Tomerdinger Straße 17 Altheim/Alb Bei Fernbleiben von der Veranstaltung werden auch die Materi- Außenstellenleiter: Rainer Braig alkosten fällig. Ermäßigungen müssen vor Veranstaltungsbeginn Örtliche Planerin: Susanne Berger gegen Vorlage einer entsprechenden Bescheinigung geltend Anmeldung: Claudia Till, Bärbel Gehring, Renate Hehl gemacht werden. Telefon: 07348 24369 Bitte haben Sie Verständnis, wenn wir momentan aufgrund Telefax: 07348 966434 der aktuellen Corona-Krise oft nur mit einer Zeitverzögerung rea- E-Mail: [email protected] gieren können. Unser Neustart und die Einhaltung der Hygiene- Di. + Do. 09:30 – 12:00 Uhr regeln erfordern im Moment eine riesige Menge an Organisation. 15:00 – 18:00 Uhr Mi. 15:00 – 19:00 Uhr

Dornstadt Fr. 12:00 – 18:00 Uhr Bekämpfung der Pandemie: Bitte geben Sie bei der Anmeldung vor allem Ihre Email-Adresse an, damit wir Ihnen kurzfristig eine Nachricht senden können. So Rathaus Lonsee i können wir gewährleisten, dass wir die Kontaktkreise innerhalb der Außenstellenleiter: Jochen Ogger vhs-g effektiv und schnell bestimmen können. Örtliche Planerin: Cornelia Seibold Anmeldung: Margret Buck Telefon: 07336 8115 Telefax: 07336 8189 E-Mail: [email protected] Mo. – Fr. 08:00 – 12:00 Uhr Lonsee vhs-g Geschäftsstelle

Rathaus Weidenstetten Anschrift: Landratsamt Alb-Donau-Kreis, Schillerstraße 30, 89077 Ulm Außenstellenleiter: Georg Engler Örtlicher Planer: Georg Engler Telefon: 0731 185-1242 Anmeldung: Margit Maier, Zimmer 1 Telefax: 0731 185-1520 Telefon: 07340 9640-0 E-Mail: [email protected] Telefax: 07340 964020 Homepage: www.vhs-g.de E-Mail: [email protected] Bankverbindung: Mo. – Fr. 08:00 – 12:00 Uhr Sparkasse Ulm DE57 6305 0000 0000 0069 94 Di. 16:00 – 18:00 Uhr SOLADES1ULM

Weidenstetten Leitung: Claudia Guther Zimmer 5A-10 Rathaus Westerstetten Lehrerin, Dipl. Verwaltungswirtin (FH) Außenstellenleiter: Alexander Bourke Verwaltung: Örtlicher Planer/in: N.N. Anmeldung: Erna Baur, Zimmer 17 Petra Bernklau Zimmer 5A-09 Telefon: 07348 9560-0 Ines Staudenmaier Zimmer 5A-09 Telefax: 07348 956013 Sprechzeiten: E-Mail: [email protected] Mo. – Do. 08:00 – 12:00 Uhr Mo. – Fr. 08:00 – 12:00 Uhr Beachten Sie zudem die Sprechzeiten in unseren Außenstellen. Do. 14:00 – 18:30 Uhr

Westerstetten 4 Herbst-/Wintersemester 2020/21 Allgemeines

Corona (Stand 07/2020) Örtliche Planer der vhs-g – gemeinsam gesund bleiben! Allgemeines Altheim/Alb: nsere Planungen für das Herbst-/Wintersemester 2020/21 müssen wir im Sommer 2020 mit den bis dato gültigen Monja Oechsle UCorona-Vorschriften abschließen. Das vorliegende Programm ist daher in vielerlei Hinsicht vorläufig – vor allem hinsichtlich der geringeren Teilnehmerzahlen und unserer Preise. Wir bitten Sie hierfür um Verständnis! Vielleicht brauchen wir für Ihren Kurs noch ein wenig länger. Wir retten, was wir können! Wie bei den Volkshochschulen gerade üblich, haben auch wir ein Dornstadt: größeres Raumproblem. Bei weiteren Lockerungen und einem positiven Verlauf der Pandemie können wir wieder zusätzliche Susanne Berger Teilnehmer in unsere Kurse aufnehmen oder gar mit neuen Kursen starten. Lassen Sie sich daher auf eine Warteliste setzen oder melden Sie sich bei uns, wenn es wieder „aufwärts“ geht.

Bleiben Sie bitte geduldig! Altheim/Alb Beachten Sie bitte auch unsere neuen Online-Angebote in Yoga, QiGong, Spanisch und im kreativen Bereich! Gut möglich, Lonsee: dass weitere digitale Formate während des Semesters dazu kommen. Es lohnt sich, öfter auf unsere Website zu schauen! Cornelia Seibold Die Gesundheit unserer Teilnehmer und Kursleitungen liegt uns sehr am Herzen. Zu Ihrem Schutz und zum Schutz Ihrer Mitmenschen beachten Sie bitte unbedingt die Hygiene- und Schutzmaßnahmen Ihrer jeweiligen vhs vor Ort.

Das Wichtigste vorab:. Weidenstetten: >>Mindestens 1,5 m Abstand zu anderen halten Dornsatdt Georg Engler >>Bilden Sie auch in den Pausen keine Gruppen. >>Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig und gründlich minde- stens 20-30 Sekunden mit Wasser und Flüssigseife. Ist das nicht möglich, desinfizieren Sie Ihre Hände gründlich. >>Beachten Sie die Husten- und Niesetikette: Husten oder Westerstetten: niesen Sie in die Armbeuge oder in ein Taschentuch. >>Vermeiden Sie Berührungen und geben Sie nicht die Hand! N.N. >>Tragen Sie grundsätzlich eine Mund-Nasen-Bedeckung in unseren Gebäuden. >>Beachten Sie Markierungen für die Wegeführung Lonsee und für den Abstand. >>Jeder Kursteilnehmer desinfiziert nach dem Unterricht seinen Arbeitstisch/-bereich. >>Sollten Sie Krankheitssymptome zeigen oder in Kontakt mit Impressum einer COVID-19 positiv getesteten Person gewesen sein, dürfen Sie nicht am Kurs teilnehmen. Herausgeber: Volkshochschule im Alb-Donau-Kreis e. V. >>Jeder Kursteilnehmer verpflichtet sich, bei Bekanntwerden einer COVID-19 Infektion oder eines Kontaktes mit einer an Hausadresse: Schillerstraße 30, 89077 Ulm COVID-19 erkrankten oder infizierten Person unverzüglich die vhs-g zu informieren. Postadresse: 89070 Ulm >>Informationen über Krankheitssymptome oder den Kontakt zu infizierten Personen werden unter Beachtung des Daten-

Redaktion: Susanne Berger, Petra Bernklau, Weidenstetten Georg Engler, Claudia Guther, Monja Oechsle, schutzes ausschließlich verwendet, um den Anforderungen Cornelia Seibold, Ines Staudenmaier des Infektionsschutzgesetzes sowie einschlägiger aktueller Vorschriften Genüge zu tun. Layout Johannes Kiefer, >>Durch das Führen von Teilnehmerlisten kann die vhs-g den und Satz: Eveline Machleb Kontaktkreis in der vhs gut bestimmen. >>Verstöße gegen die Hygiene- und Schutzmaßnahmen Ihrer Bildnachweis: shutterstock.com / privat vhs vor Ort können zum Kursausschluss führen.

Druck und Druck+Medien Herzlichen Dank für Ihre Vorsicht, Fürsorge und Rücksicht! Verarbeitung: Zipperlen GmbH, 89160 Dornstadt Gemeinsam schaffen wir das!

5 Westerstetten Allgemeines Herbst-/Wintersemester 2020/21

Geschäftsbedingungen Datenschutzerklärung Allgemeines 1 Anmeldung 1 Verantwortlichkeit Inhalt Sie können sich per Internet unter www.vhs-g.de oder E-Mail, [email protected], tele- Verantwortliche im Sinne des Datenschutzrechts ist die Volkshochschule im fonisch, Telefax, Brief oder persönlich zu unseren Kursen und Veranstaltungen anmelden. Alb-Donau-Kreis e.V., vertreten durch Christopher Eh. Sie ermächtigen uns zur Zahlung durch Bankeinzug; wir tragen Sie in die Teilnehmerliste vhs im Alb-Donau-Kreis, Schillerstraße 30, 89077 Ulm, 0731-185-1242, [email protected] ein und buchen die Gebühr ab. Die Lastschrift erfolgt am 1. oder 15. des Monats nach (nachfolgend „wir“ genannt) Beginn des gebuchten Kurses. 2 Speicherung von Zugriffsdaten Wir verschicken keine Anmeldebestätigungen. Sie erhalten von uns nur dann eine Bei jedem Zugriff auf unsere Website werden Zugriffsdaten in einer Protokolldatei auf Mitteilung, wenn bereits alle Plätze belegt sind. Wenn Sie uns nicht zum Bankeinzug dem Webserver unseres Providers gespeichert. ermächtigen wollen, tragen wir Sie mit Eingang der Zahlung in die Teilnehmerliste ein. Dieser Datensatz besteht aus Erst dann sind Sie fest angemeldet. Anmeldeschluss ist immer eine Woche vor Kursbeginn. • der IP-Adresse des anfragenden Endgeräts, 2 Gebührenermäßigung • Datum und Uhrzeit des Abrufs, Gebührenermäßigungen können in bestimmten Fällen erfolgen. Bei Vorlage einer ent- • dem Namen und der URL der angeforderten Datei, sprechenden Bescheinigung erhalten Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger, Behinderte (ab • der übertragenen Datenmenge, einem GdB von 50), FSJ-Absolventen, Schüler, Studenten und Auszubildende, Inhaber • der Meldung, ob der Abruf erfolgreich war, eines Familienpasses, sowie Familienangehörige, die im gleichen Haushalt wohnen und • Erkennungsdaten des verwendeten Browsers und Betriebssystems, Altheim/Alb denselben Kurs besuchen, eine Ermäßigung von 15 % auf die angegebenen Kursgebühren. • Website, von der aus der Zugriff erfolgt, sowie Nehmen mehrere Geschwister an derselben Veranstaltung der „jungen vhs“ teil, wird für • dem Namen Ihres Internet-Zugangs-Providers. das zweite und jedes weitere teilnehmende Kind eine Ermäßigung von jeweils 15 % auf Die Erhebung dieser Daten ist aus technischen Gründen notwendig. Diese Daten erlauben die angegebene Kursgebühr gewährt. In begründeten Fällen können auf schriftlichen uns selbst keinen Rückschluss auf Ihre Person. Eine Nutzung unserer Website ist ohne Antrag hin weitere Ermäßigungen gewährt werden. Bitte schreiben Sie uns rechtzeitig Bereitstellung Ihrer IP-Adresse technisch leider nicht möglich. vor Kursbeginn. 3 Cookies 3 Kursausfall/Rücktritt Rücktritt der vhs: Ein Kurs fällt aus, wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht 3.1 Verwendung zur Gewährleistung der Benutzerfreundlichkeit wird oder der Dozent wegen Krankheit oder ähnlichem ausfällt. Selbstverständlich Wir speichern auf dem Speichermedium Ihres Endgeräts Cookies, um den Besuch unserer Dornstadt benachrichtigen wir Sie, sobald wie möglich von einem Kursausfall und erstatten bereits Website attraktiv zu gestalten und die Nutzung bestimmter Funktionen zu ermöglichen. bezahlte Gebühren zurück. Dies dient unserem Vertriebsinteresse als berechtigtes Interesse. Rücktritt durch Sie: Wenn Sie an einem Kurs nicht teilnehmen können, ist ein Rücktritt Cookies sind kleine Textdateien, die vom Webserver unseres Providers an den Browser Ihres bis zum 2. Werktag vor dem ersten Unterrichtstermin möglich. Endgeräts versandt und auf diesem gespeichert werden. Die Cookies werden benötigt, Ein Rücktritt muss gegenüber einer unserer Geschäftsstellen erklärt werden (nicht um Sie z.B. nach erfolgreicher Anmeldung zu Ihrem Nutzerkonto für die gesamte Dauer beim Dozenten). Bei verspätetem Rücktritt ist die Kursgebühr in voller Höhe fällig. Ihres Besuches identifizieren und autorisieren zu können. Sie werden auch dann benötigt, Sie können – bis spätestens Veranstaltungsbeginn – eine Ersatzperson stellen. Bitte wenn Sie Angaben z.B. im Rahmen einer Anmeldung für einen Kurs machen, ohne sich informieren Sie darüber eine unserer Geschäftsstellen. registriert zu haben, um Ihnen die mehrmalige Eingabe Ihrer Daten zu ersparen. Diese Cookies werden nach Ende Ihrer Browser-Sitzung wieder vom Speichermedium Ihres 4 Prüfungen, Bescheinigungen Endgeräts gelöscht (sog. Sitzungs-Cookies). Es besteht kein Anspruch auf Zulassung und Ableistung einer Prüfung. Auf Wunsch stellen Meist ist der Browser Ihres Endgeräts so eingestellt, dass dieser die Erstellung und Speiche- wir Teilnah­ mebeschei­ ni­ gungen­ aus, wenn Sie mindestens 80 % der Kursstunden besucht

Lonsee rung von Cookies akzeptiert. Sie haben die Möglichkeit, Ihren Browser so einzurichten, dass haben und das Kursende nicht länger als ein Jahr zurückliegt. er die Speicherung und Verwendung von Cookies generell oder für den Einzelfall ablehnt. 5 Urheberschutz In diesem Fall kann allerdings der Funktionsumfang unserer Website eingeschränkt sein. Fotografieren und Bandmitschnitte in den Veranstaltungen sind nicht gestattet. Eventuell 3.2 Verwendung von Google Maps ausgeteiltes Lehrmaterial darf ohne Genehmigung der vhs auf keine Weise vervielfältigt Diese Webseite verwendet Google Maps API, um geographische Informationen visuell werden. darzustellen. Bei der Nutzung von Google Maps werden von Google auch Daten über 6 Haftung die Nutzung der Kartenfunktionen durch Besucher erhoben, verarbeitet und genutzt. Die Haftung der vhs, gleich aus welchem Rechtsgrund, ist auf Vorsatz und grobe Fahrläs- Nähere Informationen über die Datenverarbeitung durch Google können Sie den Google- sigkeit beschränkt. Diese Haftungsbeschränkung gilt nicht bei einer Verletzung des Lebens, Datenschutzhinweisen entnehmen. Dort können Sie im Datenschutzcenter auch Ihre des Körpers oder der Gesundheit oder bei Verletzung wesentlicher Vertragspflichten. Die persönlichen Datenschutz-Einstellungen verändern. vhs haftet nicht für Unfälle und sonstige Schäden auf dem Weg von und zur Lehrstätte. Ausführliche Anleitungen zur Verwaltung der eigenen Daten im Zusammenhang mit Sie übernimmt ferner keine Haftung für Diebstähle. Google-Produkten finden Sie hier. Studienreisen und Exkursionen, die einen Dritten als Veranstalter und Vertragspartner 4 Kursanmeldung ausweisen, sind keine Veranstaltungen der vhs. Insoweit tritt die vhs nur als Vermittler auf. Die bei Anmeldung für einen Kurs abgefragten Daten werden zur Durchführung vor- Weidenstetten 7 Leistungsumfang, Schriftform vertraglicher Maßnahmen und zur Vertragserfüllung verwendet. Ohne die zwingend Der Umfang der Leistungen der vhs ergibt sich aus der Kursbeschreibung des halbjährlich anzugebenden Daten (Name, Adresse, E-Mail-Adresse, Telefonnummer, Geschlecht, erscheinenden Programms. Änderungen jedweder Art bedürfen der Schriftform. Der Geburtsdatum) kann kein Vertrag geschlossen werden. Ihr Geburtsjahr erheben wir, um Dozent/die Dozentin ist zur Änderung der Vertragsbedingungen und zur Abgabe von sicherzustellen, dass Sie volljährig sind, bzw. bei Minderjährigkeit etwaige Vorkehrungen Zusagen nicht berechtigt. zu treffen. Für besondere Kurse, z.B. Babykurse, kann die Angabe des Geburtsdatums zwingend erforderlich sein. 8 Datenschutzerklärung Die Abfrage Ihrer Festnetz- bzw. Mobilfunknummer erfolgt in unserem berechtigten Siehe rechte Spalte Interesse, Sie bei Kursänderungen unmittelbar kontaktieren zu können. Wenn Sie uns diese Daten nicht zur Verfügung stellen, können wir Sie ggf. nicht rechtzeitig erreichen.

Westerstetten 6 Herbst-/Wintersemester 2020/21 Allgemeines Allgemeines Auch die weiteren freiwilligen Angaben werden zur Vertragsdurchführung verwendet. arbeiten: Wenn wir unsere Geschäftstätigkeiten (z.B. Betrieb der Website, Angebotsan- Durch Angabe von IBAN, Name und Vorname des Kontoinhabers können Sie uns ein passung, Teilnehmersupport, Erstellen und Versenden von Werbematerial, Datenanalyse Lastschriftmandat erteilen. Die freiwilligen Zusatzangaben dienen ebenfalls der Durch- und gegebenenfalls Datenbereinigung, Zahlungsabwicklung) nicht selbst vornehmen, führung des Lastschriftmandats. Wenn Sie uns die zwingend erforderlichen Bankdaten sondern von anderen Unternehmern vornehmen lassen, und diese Tätigkeiten mit der nicht bereitstellen, erfolgt keine Lastschrift und Sie müssen die Zahlung des Kursbeitrags Verarbeitung Ihrer Daten verbunden ist, haben wir diese Unternehmen zuvor vertraglich anderweitig veranlassen. verpflichtet, die Daten nur für die uns rechtlich erlaubten Zwecke zu verwenden. Wir sind Sämtliche von Ihnen bereitgestellten Daten werden elektronisch gespeichert. Die hierdurch befugt, diese Unternehmen insoweit zu kontrollieren. entstehenden Datenbanken und Anwendungen können durch von uns beauftragte IT- Wir geben Ihren Namen, E-Mail-Adresse und – soweit angegeben – Telefonnummer, Dienstleister (Stadt Biberach, Kufer Software Konzeption) betreut werden. Die Nichtangabe an den jeweiligen Kursleiter zur Vorbereitung und Durchführung des Kurses weiter. Dies von freiwilligen Daten hat keine Auswirkungen. umfasst auch die Kontaktaufnahme bei Änderungen. Für die Teilnahme an zertifizierten Prüfungen und Abschlüssen (z.B. Cambridge- oder Telc-Sprachprüfungen, IHK-Prüfungen, 5 Nutzerkonto Xpert, Finanzbuchhalter, Schulabschlüssen) leiten wir die hierzu erforderlichen Daten an Sie haben die Möglichkeit, ein Nutzerkonto für unsere Website anzulegen. die Prüfungsinstitute weiter. Diese Übermittlungen dienen der Vertragserfüllung. Für die Beim Anlegen eines Nutzerkontos werden Sie aufgefordert, Datensätze (Name, Adresse, E- Teilnahme an Integrationskursen müssen wir Ihren Namen und erforderliche Kontaktdaten Mail-Adresse) anzugeben. Die mit einem Sternchenhinweis gekennzeichneten Datenfelder Altheim/Alb an das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (kurz „BAMF“) weitergeben. Ferner sind Pflichtangaben und dienen der Begründung und Durchführung des Nutzungsvertrags. kann bei Landesmittelkursen und solchen, welche durch die Agentur für Arbeit gefördert Ohne Angabe Ihrer E-Mailadresse und Bereitstellen eines Passworts können wir die werden, eine Übermittlung an Behörden erforderlich sein. Diese Übermittlungen beruhen Zugangsdaten nicht authentifizieren und kein geschütztes Nutzerkonto anbieten. Ohne auf einer rechtlichen Verpflichtung. Angabe Ihres Geburtsjahrs können wir nicht prüfen, ob wir die Zustimmung Ihrer Eltern Befinden Sie sich mit einer Zahlung in Verzug, behalten wir uns vor, Ihre Daten (Name, für die Einrichtung des Nutzerkontos benötigen. Die Nichtbereitstellung der freiwilligen Anschrift, Geburtsjahr) an einen Inkassodienstleister zur Durchsetzung der Forderung als Angaben bleibt folgenlos. berechtigtes Interesse weiterzuleiten. Das Anlegen eines Nutzerkontos ist freiwillig. Sie können Kursanmeldungen jederzeit auch ohne Benutzerkonto vornehmen. 10 Datensicherheit Nachdem Sie ein Nutzerkonto angelegt haben, können Sie in diesem Ihre persönlichen Wir treffen alle notwendigen technischen und organisatorischen Sicherheitsmaßnahmen, Daten einsehen und bearbeiten. Sie erhalten ferner eine Übersicht der gebuchten Kurse. um Ihre personenbezogenen Daten vor Verlust und Missbrauch zu schützen. So werden Bitte achten Sie darauf, sich vor Verlassen unserer Website von Ihrem Nutzerkonto abzu- Ihre Daten in einer sicheren Betriebsumgebung gespeichert, die der Öffentlichkeit nicht melden. Dies können Sie durch Anklicken der Schaltfläche Abmelden auf unserer Website zugänglich ist. Dornsatdt vornehmen. Dies dient dem Schutz Ihrer Daten vor dem unberechtigten Zugriff Dritter. Im Rahmen Ihrer Anmeldung für einen Kurs werden Ihre personenbezogenen Daten Ihr Nutzerkonto können Sie jederzeit gegenüber uns kündigen. Wir behalten uns das Recht verschlüsselt übertragen. Hierzu verwenden wir insbesondere die Verschlüsselungs- vor, Ihr Nutzerkonto mit einer Frist von 4 Wochen zu kündigen, soweit Sie das Konto mehr technologie SSL (Secure Socket Layer). Der Zugang zu Ihrem Nutzerkonto ist nur nach als 3 Jahre nicht genutzt haben. Eingabe Ihres persönlichen Passwortes möglich. Sie sollten Ihre Zugangsinformationen stets vertraulich behandeln und das Browserfenster schließen, wenn Sie die Kommu- 6 Kontaktformular nikation mit uns beendet haben, insbesondere, wenn Sie Ihr Endgerät gemeinsam mit Bei Nutzung unseres Kontaktformulars, das über den Link „https://vhs-g.de/kontakt/“ anderen nutzen. Bitte berücksichtigen Sie, dass wir uns zwar bemühen, eine sichere und abgerufen werden kann, werden Sie aufgefordert, Name und E-Mail-Adresse anzugeben. zuverlässige Website für Nutzer zu gestalten, ein Zugriff Dritter jedoch nicht 100%ig Die mit einem Sternchenhinweis gekennzeichneten Datenfelder sind Pflichtangaben ausgeschlossen werden kann. und dienen der Bearbeitung Ihres Anliegens. Dies dient abhängig von Ihrer Stellung als Bitte beachten Sie, dass bei der Kommunikation per E-Mail keine vollständige Vertrau- Interessent oder Kursteilnehmer der Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen oder lichkeit und Datensicherheit gewährleistet ist. Wir empfehlen daher bei vertraulichen Lonsee der Vertragsdurchführung. Ohne Bereitstellung dieser Angaben erhalten Sie von uns Informationen den Postweg. keine Antwort. 11 Ihre Rechte (Auskunft, Berichtigung, Sperrung, Löschung, Widerspruch, 7 Gesetzliche und vertragliche Pflichten zur Bereitstellung Widerruf, Übertragung, Beschwerde) Die Bereitstellung Ihrer Daten uns gegenüber und der Nutzung unseres Kontaktformulars Sie haben jederzeit das Recht, unentgeltlich Auskunft darüber zu erhalten, welche Daten ist weder vertraglich noch gesetzlich vorgeschrieben. über Sie bei uns gespeichert sind und zu welchem Zweck die Speicherung erfolgt. Ferner 8 Speicherdauer und Löschung von Daten können Sie den Datenverarbeitungen widersprechen und Ihre Daten durch uns auf Nach Vertragsabwicklung werden Ihre Daten gelöscht, es sei denn, es bestehen gesetzliche jemand anderen übertragen lassen. Darüber hinaus sind Sie berechtigt, unrichtige Daten Aufbewahrungspflichten. In diesem Fall werden diese Daten bis zu 10 Jahre aufbewahrt. korrigieren und Daten sperren oder löschen zu lassen, soweit die Speicherung unzulässig Ihre Daten werden für jegliche andere Verwendung außer ggf. zulässiger Postwerbung oder nicht mehr erforderlich ist. Zudem haben Sie das Recht, erteilte Einwilligungen mit gesperrt. Mitgeteilte Bankdaten werden nach Widerruf der Einzugsermächtigung, erfolg- Wirkung für die Zukunft zu widerrufen. Ihr jeweiliges Anliegen können Sie durch Nutzung reicher Bezahlung des Kursbeitrags bzw. bei Dauerlastschriftmandaten 36 Monate nach der in Ziff. 1 genannten Kontaktdaten an uns richten. letztmaliger Inanspruchnahme gelöscht. Neben den zuvor genannten Rechten haben Sie außerdem grundsätzlich das Recht, sich Die Daten, die Sie für Ihr Nutzerkonto bereitstellen, werden und bleiben so lange gespei- bei einer Datenschutzaufsichtsbehörde zu beschweren. chert, bis Sie oder wir Ihr Nutzerkonto kündigen. Weidenstetten 12 Kontaktdaten unseres Datenschutzbeauftragten Die Daten, die Sie uns bei Nutzung unseres Kontaktformulars bereitstellen, werden dann gelöscht, sobald die Kommunikation beendet beziehungsweise Ihr Anliegen vollständig [email protected] geklärt ist und diese Daten nicht zugleich zu Vertragszwecken erhoben worden sind. Kommunikation zu Rechtsansprüchen wird bis zum Ende der Verjährung gespeichert. 13 Geltungsbereich 9 Weitergabe Ihrer Daten Die rechtlichen Grundlagen des Datenschutzes finden sich in der Europäischen Daten- Wir geben Ihre Daten nur an Dritte weiter, wenn wir hierzu aufgrund des geltenden Rechts schutzgrundverordnung (DSGVO), im Bundesdatenschutzgesetz (BDSG), im baden- berechtigt oder verpflichtet sind. Gleiches gilt, wenn wir Ihre Daten von Dritten erhalten. württembergischen Landesdatenschutzgesetz (LDSG) und dem Telemediengesetz (TMG). Eine Berechtigung liegt auch dann vor, wenn Dritte die Daten in unserem Auftrag ver-

7 Westerstetten Allgemeines Herbst-/Wintersemester 2020/21

Anmeldeformular der Volkshochule im Alb-Donau-Kreis e. V. Allgemeines Inhalt Name, Vorname Geburtsjahr

PLZ, Wohnort, Straße, Haus-Nr.

E-Mail-Adresse Telefon (tagsüber)

Kurs-Nummer 2 0 W Kursgebühr

Kurstitel Altheim/Alb

Kurs-Nummer 2 0 W Kursgebühr

Kurstitel

Kurs-Nummer 2 0 W Kursgebühr Dornstadt Kurstitel

Die allgemeinen Geschäftsbedingungen der vhs-g, sowie die aktuellen Hygiene- und Schutzbestim- mungen meiner vhs vor Ort durch die Corona-Pandemie und die im Heft abgedruckte Datenschutzerklärung in Verbindung mit der Vereinssatzung erkenne ich hiermit verbindlich an. Die Satzung kann zu den Öffnungszeiten in der vhs-g Geschäftsstelle eingesehen werden. Hiermit ermächtige ich die Volkshochschule im Alb-Donau-Kreis e.V. Kursgebühr(en) von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der Volkshochschule im Lonsee Alb-Donau-Kreis e.V. auf mein Konto gezogene(n) Lastschrift(en) einzulösen. Die Lastschrift ist gekennzeichnet durch die Mandatsreferenz: Ihre Kundennummer / vhs-Kurs Gläubiger-Identifikationsnummer: DE55ZZZ00000363117

Name des Kreditinstitutes:

IBAN: D E

Weidenstetten BIC:

Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.

Ort, Datum: Unterschrift/en

Westerstetten 8 Herbst-/Wintersemester 2020/21 Inhaltsverzeichnis

Inhalt Programmübersicht

Online-Angebote Anmeldung 4 Inhaltsverzeichnis Impressum 5 Wald ist mehr als Holz: Art Night: Geschäftsbedingungen 6 Gesunde Wälder - Romantik Collage...... 13 gesunde Menschen...... 12 Datenschutzerklärung 6 - 7 Alkohol Tinten - Nachhaltigkeit effektvoll malen...... 13 Anmeldeformular 8 in der Kriese...... 12 Yoga am Abend...... 14 Inhalt 9 - 11 Zukunft gestalten - Mitdenken, Mitreden, Mitmachen...... 12 Hatha Yoga für Anfänger Semesterschwerpunkt und Wiedereinsteiger...... 14 Altheim/Alb „Online - Angebote“ 12 - 15 Meinen Stärken auf der Spur! Für mehr Sinn & Zufriedenheit Spanisch für Anfänger - Kurse in Altheim/Alb 16 - 19 im Leben...... 12 Fortsetzungskurse...... 14 Kurse in Dornstadt 20 - 27 Art Night: QiGong - Harmonisierung Mut tut gut!...... 13 von Körper, Geist und Seele...... 15 Kurse in Lonsee 28 - 37 Kurse in Weidenstetten 38 - 41 Altheim/Alb Dornstadt Kurse in Westerstetten 42 - 45 Dornsatdt

Kultur und Gestalten 16 Mensch und Welt 20 Kreative Pause...... 16 “Coole“ Großeltern voll im Trend...... 20 Tanzkurse für Paare ...... 16 Schloss Versailles - Paris...... 20 Discofox Tanzkurs ...... 17 Smartes Smartphone...... 20 Übungsabend für Paare

Standard- und Lateintänze...... 17 Zukunft gestalten – Lonsee Mitdenken, Mitreden, Mitmachen...... 20 Gesundheit und Ernährung 17 Kultur und Gestalten 20 Yoga für Dich...... 17 Afrikanisches Trommeln Pilates und mehr ...... 18 für Anfänger/innen...... 20 Pilates für Männer...... 18 Fotokurs für Anfänger/innen...... 20 VHS für Alle Die gesunde Vielfalt Acrylmalkurs: – MITTENDRIN – der bengalischen Küche...... 18 Urbanes Leben in Alten Meistern...... 21

Vorratshaltung neu entdeckt! Restenähereien zu Weihnachten - Weidenstetten Viele unserer Kurse und Leckeres für den Vorrat zuhause...... 18 ab 10 Jahren und Erwachsene...... 21 Veranstaltungen Lust auf Strudel!?...... 18 Gesundheit und Ernährung 21 sind inklusive Angebote. Sprechen Sie uns an! Junge vhs 18 Brustkrebs-Diagnose und Behandlung genetisch Telefon: 0731/185-1242 Nähmaschinen-Führerschein ab 9 Jahren...... 18 bedingter Brustkrebserkrankungen...... 21 Spaß an Farben von 8-12 Jahren...... 19 Auszeit vom Alltag!...... 22

9 Westerstetten Inhaltsverzeichnis Herbst-/Wintersemester 2020/21 Dornstadt Lonsee

Progressive Muskelentspannung ...... 22 Mensch und Welt 28 Sprachen und Sprechen 34 Yoga der Energie...... 22 Wanderung auf den Spuren Englisch im Alltag und

Inhalt der Römer um Ellwangen ...... 28 auf Reisen (Niveau A1/A2)...... 34 Yoga als Weg zur eigenen Mitte...... 22 Weinrundreise nach Italien...... 28 Every Day Englisch - Inhaltsverzeichnis Muskelaufbau ohne Geräte...... 23 (Niveau A1/A2)...... 34 MEIN ELSTER - Aktiv Camp...... 23 Die elektronische Englisch Fortsetzungskurs Steuererklärung...... 28 (Niveau A2)...... 34 Laufen...... 23 Anfängerkurs Französisch...... 34 Nordic-Walking...... 23 Gesundheit und Ernährung 28 Spanisch für Anfänger - Tanz Dich fit mit Zumba®...... 23 Urlaub in Spanien Verwendung und Heilkraft ohne Vorkenntnisse...... 34 Vorratshaltung neu entdeckt! der Gewürze - in Kooperation ...... 28 Leckeres für den Vorrat zuhause...... 24 Altheim/Alb Moderne und bewährte ...... 29 Junge vhs 35 Basic cooking - einfach kochen mit Grundnahrungsmittel ...... 24 Verfahren zur Behandlung von Venenerkrankungen...... 29 Übung macht den Meister - Wir kochen ein leckeres Menü...... 24 Englisch für Schüler/-innen Autogenes Training (AT) - der 4. Klasse Grundschule...... 35 Lust auf Strudel!?...... 24 körperliche und seelische Tiefenentspannung...... 29 Englisch für Schüler/-innen Kochen mit dem Thermomix...... 24 der 5. Klasse für Realschule...... 35 Klangschalenmeditation...... 29 Dornstadt Englisch für Schüler/-innen Sprachen und Sprechen 25 Yoga am Abend - der 8. Klasse Realschule...... 35 Wohlbefinden Englisch 50+ (Niveau A2)...... 25 für Körper, Geist und Seele...... 30 Englisch für Schüler/-innen der 9. Klasse Realschule...... 35 Spanisch lernen Yoga - (A1.1) und (A 1.2)...... 25 Körper, Geist und Seele Englisch für Schüler/-innen in Einklang bringen...... 30 der 10. Klasse: Italienisch ganz gemütlich ...... 25 Vorbereitung Eurokom...... 35 Yoga für Dich...... 30 Italienisch 2 - Englisch für Schüler/-innen Lonsee für fortgeschrittene Anfänger...... 25 Hatha-Yoga- Wohlbefinden der 10. Klasse: Vorbereitung für Körper und Geist...... 31 Eurokom und Klassenarbeiten...... 36 Französisch für Anfänger...... 25 Rückenfit!...... 31 Pizza backen Conversation für Kinder ab 6 Jahren...... 36 et découverte des différences...... 26 Body- und Rückenmix...... 31 Wing Tsun - sich selbstbewussst Französisch für Fortgeschrittene (B1)...... 26 Zumba® - behaupten für Kinder ab 5 Jahren...... 36 Der „Energie-Kick“ zum Wochenstart!...... 32 Eltern und Kind (ab 5 Jahren) Junge vhs 26 gemeinsam stark machen...... 36 Zumba® - Restenähereien zu Weihnachten - Fit ins Wochenende...... 32 Wing Tsun - sich selbstbewusst ab 10 Jahren und Erwachsene...... 26 behaupten für Mädchen Weidenstetten Die gesunde Vielfalt ab 12 Jahren und Frauen...... 36 Yogakurs von 5-8 Jahren...... 26 der bengalischen Küche...... 32 Kieselstein - Kinderyoga von 5-10 Jahren...... 27 Kochen mit dem Thermomix...... 33 Mosaik für den Garten...... 36 Basic cooking - mit Grundnahrungs- Süßes und salziges Fingerfood...... 33 Feen - Haus mit Fee...... 37 mitteln von 14-17 Jahren...... 27 Vorratshaltung neu entdeckt! Nikolaus, Krampus, Engel - Selbstverteidigung - von 6-12 Jahren...... 27 Leckeres für den Vorrat zuhause...... 33 ab 8 Jahren...... 37 Djembétrommeln - von 8-14 Jahren...... 27 Lust auf Strudel!?...... 33 Engel aus Ton modellieren...... 37

Westerstetten 10 Herbst-/Wintersemester 2020/21 Inhaltsverzeichnis Weidenstetten Westerstetten

Mensch und Welt 38 Mensch und Welt 42 Ferienkalender Kräutertour auf der Schwäbischen Alb...... 38 Weinseminar ...... 42 Obstbrennerei - Lernort Bauernhof für Eltern September 2020 KW Mo Di Mi Do Fr Sa So Besichtigung mit Verköstigung...... 38 mit Kindern ab 3 Jahren...... 42 Inhaltsverzeichnis 36 1 2 3 4 5 6 Neues von der Frankfurter Buchmesse...... 38 Kultur und Gestalten 42 37 7 8 9 10 11 12 13 38 14 15 16 17 18 19 20 Gesundheit und Ernährung 38 Modern American Square-Dance...... 42 39 21 22 23 24 25 26 27 40 Faszination Laufen Level Basic 30...... 42 28 29 30 „gemeinsam statt einsam“...... 38 Socken stricken - Oktober 2020 Kraft, Balance und Sturzprophylaxe Heiße Nadeln für warme Füße...... 42 KW Mo Di Mi Do Fr Sa So für Seniorinnen und Senioren...... 39 Altheim/Alb Kleine Nähschule - 40 1 2 3 4 Pilates für jede und jeden ...... 39 Nähkurs für Anfänger/innen...... 42 41 5 6 7 8 9 10 11 42 12 13 14 15 16 17 18 Pilates - Wohlbefinden durch Bewegung...... 39 Nähkurs rund 43 19 20 21 22 23 24 25 um Weihnachten und Zwerge...... 43 Muskelaufbau und Beweglichkeit - 44 26 27 28 29 30 31 ohne Geräte!...... 39 Gesundheit und Ernährung 43 November 2020 Waldbaden...... 39 Pilates Training...... 43 KW Mo Di Mi Do Fr Sa So Vorratshaltung neu entdeckt! 44 1 Leckeres für den Vorrat zuhause...... 39 Pilates für jede und jeden ...... 43 45 2 3 4 5 6 7 8 Dornsatdt 46 9 10 11 12 13 14 15 Lust auf Strudel!?...... 40 Yoga - Körper, Geist und Seele in Einklang bringen...... 43 47 16 17 18 19 20 21 22 48 23 24 25 26 27 28 29 Sprachen und Sprechen 40 Gymnastik-Rückenfitness...... 44 49 30 Französisch-Konversation...... 40 Muskelaufbau ohne Geräte...... 44 Dezember 2020 Let´s talk English (Niveau A1/A2)...... 40 Vorratshaltung neu entdeckt! KW Mo Di Mi Do Fr Sa So Leckeres für den Vorrat zuhause...... 45 49 1 2 3 4 5 6 Spanisch - Fortsetzungkurs (Niveau B2)...... 40 Lonsee Lust auf Strudel!? 50 7 8 9 10 11 12 13 51 14 15 16 17 18 19 20 Junge vhs 41 52 21 22 23 24 25 26 27 Junge vhs 45 Gartenstelen zur Herbst-/Winterzeit – 53 28 29 30 3 ab 10 Jahren und Erwachsene...... 41 Musikgarten - gemeinsam musizieren für Januar 2021 Kinder von ca. 1 1/2 - 3 Jahren...... 45 KW Mo Di Mi Do Fr Sa So Beruf und EDV 41 Babymusikgarten für 53 1 2 3 Berufliche Integration...... 41 Kinder von ca. 3-18 Monaten...... 45 01 4 5 6 7 8 9 10 02 11 12 13 14 15 16 17 03 18 19 20 21 22 23 24 04 25 26 27 28 29 30 31 Weidenstetten Exkursionen Eine Bitte: und Führungen Geben Sie bei der Anmeldung - wenn Februar 2021 Es werden verschiedene, interessante möglich - immer eine Handynummer KW Mo Di Mi Do Fr Sa So i i und/oder eine Email-Adresse an, 05 1 2 3 4 5 6 7 Exkursionen und Firmenbesichtigungen angeboten. damit wir Ihnen auch kurzfristig eine 06 8 9 10 11 12 13 14 Nachzulesen unter www.vhs-g.de Nachricht per Email oder SMS schicken 07 15 16 17 18 19 20 21 können! 08 22 23 24 25 26 27 28

11 Westerstetten Semesterschwerpunkt Herbst-/Wintersemester 2020/21

Online-Angebote

Inhalt 20WWEB026 20WWEB027 20WDO003

Wald ist mehr als Holz: Nachhaltigkeit Zukunft gestalten Gesunde Wälder - gesunde Menschen in der Krise - Mitdenken, Mitreden, Mitmachen

Semesterschwerpunkt Dr. Susanne Winter, WWF Deutschland, Prof. Dr. Maja Göpel, Timm Kroeger, Johanna Reimers, Philipp Gerhardt, Diplom-Forstwirt Generalsekretärin WBGU Fabio Nicoletti, Désirée Diering

Es gibt nur noch wenige Urwälder auf Unsere Welt steht an einem Kipp-Punkt, und Auseinandersetzung mit den Fragen: Was hat dieser Welt und die Zerstörung der Wälder wir spüren es. Einerseits geht es uns so gut wie Nachhaltigkeit mit mir zu tun? Wie kann ich schreitet in rasantem Tempo weiter voran. nie, andererseits zeigen sich Verwerfungen, aktiv werden? Zum Nachdenken anregen, in- Meistens werden Wälder zum Ausbau land- Zerstörung und Krise, wohin wir sehen. Ob formieren und zum Handeln motivieren sind wirtschaftlicher Nutzflächen gerodet. Auch Umwelt oder Gesellschaft – scheinbar gleich- die Grundlage der Webinare. Themen: Agenda Waldbränden kommt eine Schlüsselrolle zu. zeitig sind unsere Systeme unter Stress geraten. 2030 ? 17 Ziele für eine bessere Welt (SDGs), Wälder sind die Lunge unserer Erde, sie sind Wir ahnen: So wie es ist, wird und kann es Nachhaltige Produktions- und Konsummu- der Kern unseres Klimas und sie sind Hotspots nicht bleiben. Wie finden wir zu einer Lebens- ster, Geschlechtergerechtigkeit, Sauberes der Artenvielfalt. Darüber hinaus haben weise, die das Wohlergehen des Planeten mit Wasser und Klimawandel, nachhaltiges Han- sie auch direkte Auswirkungen auf unsere dem der Menschheit versöhnt? deln. Tipps für den Alltag um nachhaltiger zu Gesundheit: Beispielsweise zeigen Untersu- Diese Zukunft neu und ganz anders in Leben und sich aktiv in Bezug auf die 17 Ziele chungen aus Brasilien einen Zusammenhang den Blick zu nehmen – darin besteht die für eine bessere Welt (SDGs) zu engagieren. zwischen Waldrodungen und der Zunahme Einladung, die Maja Göpel in ihrem aktuellen von Malaria-Erkrankungen. Im Rahmen der Buch „Unsere Welt neu denken. Eine Einla- Online-Vortrag bei Ihnen am PC Veranstaltungsreihe werden die notwendigen dung“ ausspricht. Und über die wir mit Ihr 5 Termine Schritte für den Erhalt der Wälder diskutiert. diskutieren wollen. jeweils von 15:00 – 16:00 Uhr Termine: 03./05./09./10./12.11.2020 Online-Vortrag bei Ihnen am PC Online-Vortrag bei Ihnen am PC 5,00 € (per Einzug) Mittwoch, 23.09.2020, 19:00 – 20:15 Uhr Montag, 09.11.2020, 19:00 - 20:15 Uhr 5,00€ (per Einzug) 5,00 € (per Einzug) vhs Dornstadt

(Livestream über den Offenen Kanal ALEX Berlin) (Zugang per Livestream, nähere Infos folgen) In Kooperation mit dem Deutschen Volkshoch- In Kooperation mit dem Deutschen Volkshoch- schulverband schulverband 20WWEB001

Meinen Stärken auf der Spur! Für mehr Sinn & Zufriedenheit im Leben

Online-Angebote Julia Kählert, Dipl. Pädagogin und Business Coach i Unter unseren Online-Angeboten finden Sie alle unsere Kurse, Jeder von uns wünscht sich ein Leben voller die wir rein digital für Sie zu Hause anbieten. Sinn & Zufriedenheit. In dem wir unser Leben Sie können gemeinsam lernen, lachen, sich austauschen und diskutieren. mehr mit Tätigkeiten füllen, in denen wir Dies ist keine Interimslösung, wir werden auch in Zukunft immer einen Teil unseres Programms unsere Einzigartigkeit spüren, die uns Spaß zur Erweiterung der Vielfalt und Zugänglichkeit unseres Angebots online anbieten - für Menschen, machen und uns mit Sinn erfüllen, kommen die gerne von zu Hause aus lernen, nicht mehr in die Volkshochschule kommen können oder wir diesem Ziel näher. Schnell fragt man sich einfach Lust auf eine Abwechslung haben. aber: Was mache ich wirklich gern? Wofür kann ich eine echte Leidenschaft entwickeln? Im Vortrag gebe ich Ihnen 3 Tipps an die Hand, Unsere Online-Kurse sind speziell als Online-Seminare konzipiert. wie Sie ohne Umwege Ihren Stärken auf die Spur kommen und wie Sie diese stärker in Der überwiegende Teil wird live aufgenommen, so dass es Ihnen möglich ist, Ihren Alltag integrieren können. Während des Kontakt zur Kursleitung und zu den anderen Teilnehmern aufzunehmen. Vortrags gehe ich auf Ihre Fragen ein. Oft finden darüber hinaus noch Präsenztreffen statt. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie von der Kursleitung detaillierte Informationen und Anweisungen Online-Vortrag bei Ihnen am PC zur Vorbereitung und zum weiteren Vorgehen. Geben Sie dazu unbedigt Ihre E-Mailadresse an. Dienstag, 19.01.2021, 19:00 – 20:30 Uhr 7,00 € (per Einzug)

Für alle Kurse benötigen Sie einen Computer, ein Tablet oder ein Smartphone mit Internetzugang. Bitte geben Sie bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-Mailadresse an.

12 Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 Herbst-/Wintersemester 2020/21 Semesterschwerpunkt Semesterschwerpunkt

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Art Night: Mut tut gut! Art Night: Romantik Collage Alkohol Tinten - effektvoll malen

Petra Fuchs, Stylistin, Kreativcoach Petra Fuchs, Stylistin, Kreativcoach Petra Fuchs, Stylistin, Kreativcoach

Wir gestalten fröhlich farbige Ermutigungs- Aus verschiedenen Papieren entsteht eine Mit Alkohol Tinten lassen sich ganz einfach karten. Mit einem Ermutigungsspruch, als wunderschöne romantische Collage. Entwe- tolle Bilder zaubern. Mit wenig Material kann individuelle Dankeskarte oder Geschen- der nehmen Sie eine eigene schwarzweiß man viel erreichen. Es macht einen riesen kanhänger. Sie sind einfach herzustellen, Fotografie/Zeitschrift oder die Vorlage der Spaß zu sehen, wie die Tinten miteinander re- vielseitig einsetzbar und sie brauchen nicht Künstlerin. Sie lernen in einer kleinen Gruppe agieren und wunderschöne Effekte entstehen viel Material. Mit dieser Technik können Sie Schritt für Schritt die Komposition und Re- lassen. Solange die Farben nicht fixiert sind, auch jederzeit im Handumdrehen wunder- geln der Collage. So können Sie nach diesen kann man sie jederzeit nochmal bearbeiten. schöne Geburtstagskarten, Verpackungen, Vorgaben jederzeit alleine eine gelungene Es ist ein sehr entspannende Technik und gibt Umschläge, Aufkleber usw. nach eigenem Collage erstellen. ganz schnelle Erfolgserlebnisse. Motto gestalten. An diesem Abend bleibt genügend Zeit Auch die Vielfältigkeit ist enorm, denn mit An diesem Abend bleibt genügend Zeit und Raum für die individuelle Beratung durch den Alkohol Tinten kann man auf allen Unter- und Raum für die individuelle Beratung durch die Künstlerin. Petra Fuchs hat viele Jahre Er- gründen, die nicht durchlässig sind, arbeiten: die Künstlerin. Petra Fuchs hat viele Jahre Er- fahrung im digitalen Unterrichten und ist mit Glas, Metall, synthetisches Papier, Plastik usw. fahrung im digitalen Unterrichten und ist mit Leib und Seele Künstlerin. Profitieren Sie von In diesem Video werden die grundsätzlichen Leib und Seele Künstlerin. Profitieren Sie von ihrem Ideenreichtum und lassen Sie sich in- Techniken auf einer Fliese und auf Papier ge- ihrem Ideenreichtum und lassen Sie sich in- spirieren. Nach Ihrer Anmeldung bekommen zeigt. Ebenso zeige ich, wie man aus einem spirieren. Nach Ihrer Anmeldung bekommen Sie detaillierte Informationen und Unterlagen Werk, mit dem man nicht so zufrieden ist, Sie detaillierte Informationen und Unterlagen für diesen kreativen Abend. doch nochmal etwas Wunderschönes ma- für diesen kreativen Abend. chen kann. Online-Seminar bei Ihnen am PC Im aufgezeichneten Kurs wird der Umgang Online-Seminar bei Ihnen am PC Mittwoch, 27.01.2021, 19:00 – 21:30 Uhr und die Anwendung von Alkohol Tinte Mittwoch, 18.11.2020, 19:00 – 21:30 Uhr 19,00 €, per Einzug vermittelt. 19,00 €, per Einzug Dieser Kurs ist für Anfänger oder Fortgeschrit- tener, die gerne eine neue Technik lernen möchten, geeignet.

Sie haben einen Kurswunsch? Online-Kurs (aufgezeichnet) Das können Sie uns gerne z.B. über die bei Ihnen am PC Homepage mitteilen oder Sie sprechen jederzeit 9,00 € , per Einzug i direkt mit der örtlichen Ansprechperson Ihres Ortes bzw. dem Außenstellen- leiter! Auch die Mitarbeiterinnen unserer Außenstellen haben immer ein offenes Ohr für Ihre Wünsche und Anliegen. Besuchen Sie uns Vielleicht lassen sich unter www.vhs-g.de weitere Interessierte finden. Foto: Petra Fuchs i Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 13 Semesterschwerpunkt Herbst-/Wintersemester 2020/21

Liebe Kursteilnehmer Die Online-Kurse werden nicht aufgezeichnet; sondern sie finden real i via Streaming statt. So können Sie Fragen stellen und erhalten mündliche

Inhalt Hilfestellung von unseren beliebten Dozentinnen. Semesterschwerpunkt Karin Stadel Spanisch für Anfänger - Foto: Schwäbische Post Marion Glöggler Fortsetzungskurse

María Allué Millán, Dipl. Betriebswirtin Yoga am Abend Hatha Yoga für Anfänger Der Kurs bietet in einer kleinen Gruppe einen und Wiedereinsteiger entspannten Einstieg in die spanische Spra- Marion Glöggler, Yogalehrerin, che. Sie lernen sich in Alltagssituationen zu Kultur- u. Medienpädagogin Karin Stadel, ZPP-Zertifizierte Yogalehrerin verständigen und an einfachen Gesprächen teilzunehmen. Sie erfahren auch viel über Schwerpunkt der regenerativen Yogapraxis Yogaübungen kräftigen und dehnen den Land, Leute und Kultur und erhalten nützliche sind Yoga-Übungen, die neben der Dehnung gesamten Körper, die Wirbelsäule wird beweg- Hintergrundinformationen. Frau Allué Millán und Kräftigung unseres Körpers auch unseren licher. Atemübungen versorgen uns mit mehr ist gebürtige Spanierin und sie versteht es, Stoffwechsel ausbalancieren und unseren Kraft und Vitalität im Alltag. Die Tiefenentspan- Ihnen mit viel Motivation und Spaß diese Ruhenerv, den Parasympathikus anregen. So nung fördert den harmonischen Ausgleich melodische Sprache zu vermitteln. fördert die Praxis am Abend den Abbau von zwischen Körper, Geist und Seele. Frau Allué ist bereits mehrfach betraut mit Stresshormonen wie Adrenalin und Cortisol, Es sind Präsenztreffen in Dietenheim dem digitalen Lehren. stärkt unsere Abwehrkräfte und dient dem geplant. Näheres dazu im Kurs. Während Aufbau körpereigenen Reserven. Sie unter- der Kurse ist ein Austauch mit der beliebten 3 Online-Kurse stützt uns dabei eine erholsame Nachtruhe Dozentin mäglich. je 5 Termine zu finden, so dass wir uns am nächsten Tag je 47,00 € erholt und fit fühlen. 3 Online-Kurse Die beliebte Dozentin unterrichtet be- je 10 Termine reits seit einiger Zeit digital. In regelmäßigen je 85,00 € 20WWEB005 Abständen werden auch Präsenztreffen am Ermäßigung möglich! Wochenende in Erbach stattfinden. Näheres dienstags, ab 22.09.2020, 18:30 - 20:00 Uhr hierzu im Kurs. Änderungen hinsichtlich Ter- min und Uhrzeit sind möglich. 20WWEB008 20WWEB006 3 Online-Kurse montags, ab 28.09.2020, 08:30 – 10:00 Uhr je 6 Termine dienstags, ab 10.11.2020, 18:30 - 20:00 Uhr je 39,00 € 20WWEB010 20WWEB007 20WWEB002 montags, ab 28.09.2020, 17:45 – 19:15 Uhr

dienstags, ab 12.01.2021, 18:30 - 20:00 Uhr freitags, ab 09.10.2020, 18:00 – 19:15 Uhr 20WWEB012 20WWEB003 donnerstags, ab 01.10.2020, 17:45 – 19:15 Uhr

freitags, ab 20.11.2020, 18:00 – 19:15 Uhr

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freitags, ab 15.01.2021, 18:00 – 19:15 Uhr

Liebe Kursleitende Herzlichen Dank für Ihre Treue und Ihr Engagement hinsichtlich den Maria Allué Millán i neuen Hygieneregeln!

14 Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 Herbst-/Wintersemester 2020/21 20WWEB016

QiGong - Harmonisierung dienstags, ab 12.01.2021, 07:00 – 08:00 Uhr von Körper, Geist und Seele

Ute Kammel 20WWEB017

Das oberste Ziel ist die Harmonisierung von freitags, ab 09.10.2020, 09:30 – 10:30 Uhr Körper, Geist und Seele durch langsame Kursangebote Kursangebote Bewegungen. Mit ihrer Hilfe kann das Bewe- gungsgefühl und die Körperwahrnehmung 20WWEB018 geschult, die Haltung verbessert und der Energiefluss (Qi) im Körper verstärkt werden. freitags, ab 20.11.2020, 09:30 – 10:30 Uhr Dadurch werden die Selbstheilungskräfte un- terstützt und somit allgemein die Gesundheit Kurs- und Lebensfreude gefördert. QiGong ist für 20WWEB019 Menschen aller Altersgruppen geeignet und kann auch von Anfängerinnen und Anfängern freitags, ab 15.01.2021, 09:30 – 10:30 Uhr angebote schnell erlernt werden.

Während der Kurse ist ein Austauch mit Altheim/Alb der beliebten Dozentin möglich. 20WWEB020

9 Online-Kurse freitags, ab 09.10.2020, 18:15 – 19:15 Uhr je 5 Termine je 30,00 € 20WWEB021 20WWEB014 freitags, ab 20.11.2020, 18:15 – 19:15 Uhr dienstags, ab 06.10.2020, 07:00 – 08:00 Uhr 20WWEB022 Dornsatdt 20WWEB015 freitags, ab 15.01.2021, 18:15 – 19:15 Uhr dienstags, ab 17.11.2020, 07:00 – 08:00 Uhr Bitte vorbereiten: Bequeme Kleidung, dicke Socken sowie evtl. eine rutschfeste Matte Lonsee Weidenstetten

Foto: Shutterstock / Org-kudla

Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 15 Westerstetten Kursangebote Altheim Herbst-/Wintersemester 2020/21 20WAL005

Tanzkurs für Paare Fortgeschrittene I

Kultur und Gestalten Jochen & Andrea Schneider

Sie wollen die bisher erlernten Grundschritte Foto: Shutterstock / Africa Studio festigen und neue Figuren und Schrittkombi- Kursangebote Kursangebote nationen lernen? - Hier wird Ihnen geholfen, Ihre Kenntnisse und Ihren Partner wieder in 20WAL007 Schwung zu bringen. Lernen Sie mit Gleich- gesinnten, sich in entspannter Atmosphäre Tanzkurs für Paare Anfänger/in- sicher auf jedem Parkett zu bewegen. Bei nen und Wiedereinsteiger/innen toller Musik erleben Sie in netter Runde viel Spaß bei neuen und bekannten Tanzschritten. Jochen & Andrea Schneider

Kurs Sie möchten möglichst schnell die wich- Foto: Shutterstock / Chamille White Feuerwehrhaus Altheim/Alb tigsten Tänze lernen? An 5 Terminen bringen Hindenburgstraße 5, 89174 Altheim (Alb) wir Ihnen den Langsamen Walzer, den Wiener 20WAL002 5 Termine Walzer, den Disco-Fox und den Foxtrott bei, Altheim/Alb mittwochs, ab 11.11.2020, 18:30 – 20:00 Uhr damit Sie für Veranstaltungen wie Hochzeiten Kreative Pause 43,00 € pro Person oder viele andere gesellschaftliche Anlässe gut vorbereitet sind. Wir beginnen von ganz Brigitte Binder Bitte mitbringen: vorn – ideal für reine Anfänger und für dieje- Getränk nigen, die viel vergessen haben. Ein eigenes Bild auf Leinwand? Kein Problem – auch ohne Vorkenntnisse. Wir malen mit Kurs Acrylfarben. Feuerwehrhaus Altheim/Alb Hindenburgstraße 5, 89174 Altheim (Alb) Kurs 5 Termine Dornstadt Kunsthäusle Altheim mittwochs, ab 13.01.2021, 18:30 – 20:00 Uhr Bismarckstraße, 89174 Altheim (Alb) 20WAL006 43,00 € pro Person 1 Termin Samstag, 07.11.2020, 19:00 – 22:30 Uhr Tanzkurs für Paare Bitte mitbringen: 21,00 € Fortgeschrittene II Getränk Ermäßigung möglich! Jochen & Andrea Schneider Bitte mitbringen: Mal-/Arbeitskleidung Sie wollen als Fortgeschrittene und Hob- Materialkosten von 20 € bytänzer weiter tanzen? Dann ist dieser werden direkt im Kurs abgerechnet. Kurs genau das Richtige für Sie! In diesem Lonsee weiterführenden Kurs für Fortgeschrittene vertiefen und erweitern die Teilnehmerin- nen und Teilnehmer ihre Kenntnisse in den Zur Beachtung: Gesellschaftstänzen. Erlangen Sie zusammen mit Gleichgesinnten und in entspannter At- Zur Gewährleistung der Einsatzfähigkeit mosphäre mehr Sicherheit auf jedem Parkett. der Feuerwehr bitte ausschließlich auf i den ausgewiesenen Parkplätzen parken, Kurs nicht auf der Freifläche vor Feuerwehrhaus Altheim/Alb dem Gebäude. Hindenburgstraße 5, 89174 Altheim (Alb) 5 Termine mittwochs, ab 11.11.2020, 20:15 – 21:45 Uhr 43,00 € pro Person Corona: Dieses Programm ist vorläufig! Weidenstetten Bitte mitbringen: Getränk i Es kann aus aktuellem Anlass angepasst werden. Wir hoffen insbesondere, mit Exkursionen der Zeit mehr Teilnehmer zulassen zu Auch in diesem Semester werden können! verschiedene, interessante Exkursionen Lassen Sie sich auf eine Warteliste i und Firmenbesichtigungen angeboten. setzen und sehen Sie öfter auf unsere Website! Probieren Sie auch unsere Nachzulesen unter www.vhs-g.de Online-Angebote aus.

Westerstetten 16 Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 Herbst-/Wintersemester 2020/21 Kursangebote Altheim 20WAL008

Discofox Tanzkurs für Übungsabend für Paare Paare Anfänger Standard- und Lateintänze Gesundheit Jochen & Andrea Schneider Jochen & Andrea Schneider und Ernährung

Der Discofox gehört heute zu den beliebtes- Nutzen Sie die Gelegenheit und die Möglich- ten Tänzen, ganz gleich ob im Abendkleid keit, an den Übungsabenden die Schritte und Kursangebote Kursangebote auf einem Ball oder in Jeans auf der Party. Figuren der Standard- und Lateintänze aus Der Tanzschritt lässt sich auf Schlager oder Ihrem Tanzunterricht auszuprobieren und zu aktuelle Charthits, egal ob langsam oder festigen. Andrea und Jochen stehen Ihnen schnell, fast immer tanzen. Der sehr einfache den gesamten Abend für Fragen zur Seite. Zu 3er-Grundschritt und die unendlichen Figu- unseren Tanz- und Übungsabenden ist jeder renvariationen werden Sie als Anfänger/in mit herzlich willkommen. viel Spaß begeistern. 5 Kurse Kurs Feuerwehrhaus Altheim/Alb Foto: Shutterstock /wavebreakmedia Feuerwehrhaus Altheim/Alb Hindenburgstraße 5, 89174 Altheim (Alb)

Hindenburgstraße 5, 89174 Altheim (Alb) je 1 Termin Altheim/Alb Altheim/Alb 2 Termine je 7,00 € pro Person mittwochs, ab 20.01.2021, 20:15 – 21:45 Uhr Yoga für Dich 17,00 € pro Person 20WAL010 Isolde Vetter, Yoga-Lehrerin und staatlich Bitte mitbringen: geprüfte Gymnastiklehrerin Getränk Mittwoch, 14.10.2020, 20:15 – 21:45 Uhr Ziel des Yogakurses ist, für Körper, Geist und Seele einen Ausgleich zu schaffen. Sich auf 20WAL023 den Weg zu machen - zu sich selbst. Wir üben mit traditionellen Asanas und neuen 20WAL009 Mittwoch, 04.11.2020, 20:15 – 21:45 Uhr Variationen, wie Faszien-Yoga und Aku-Yoga und Yoga der Energie. Dornsatdt Discofox Tanzkurs für Paare Fortgeschrittene 20WAL024 2 Kurse Albhalle Altheim/Alb, Vereinsraum Jochen & Andrea Schneider Mittwoch, 16.12.2020, 20:15 – 21:45 Uhr Am Bürzel 10, 89174 Altheim (Alb)

Der Discofox gehört heute zu den beliebtes- ten Tänzen, ganz gleich ob im Abendkleid 20WAL025 20WAL011 auf einem Ball oder in Jeans auf der Party. Der Tanzschritt lässt sich auf Schlager oder aktu- Mittwoch, 13.01.2021, 20:15 – 21:45 Uhr 12 Termine elle Charthits, egal ob langsam oder schnell, dienstags, ab 29.09.2020, 08:30 – 10:00 Uhr fast immer tanzen. Mit dem 4er Grundschritt 77,00 € Lonsee lässt sich flottere Musik noch besser tanzen. 20WAL026 Die unendlichen Figurenvariationen werden Sie als Könnerin bzw. Könner mit viel Spaß Mittwoch, 24.02.2021, 20:15 – 21:45 Uhr 20WAL012 begeistern. Bitte mitbringen: 3 Termine Kurs Getränk dienstags, ab 12.01.2021, 08:30 – 10:00 Uhr Feuerwehrhaus Altheim/Alb 19,00 € Hindenburgstraße 5, 89174 Altheim (Alb) Ermäßigung möglich! 2 Termine mittwochs, ab 03.02.2021, 20:15 – 21:45 Uhr Bitte mitbringen: 17,00 € pro Person Matte, Decke, bequeme Kleidung

Bitte mitbringen:

Getränk Weidenstetten Eine Bitte: Geben Sie bei der Anmeldung - wenn möglich - immer eine Handynummer i und/oder eine Email-Adresse an, damit wir Ihnen auch kurzfristig eine Besuchen Sie uns unter Nachricht per Email oder SMS schicken www.vhs-g.de können! i

Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 17 Westerstetten Kursangebote Altheim/Alb Herbst-/Wintersemester 2020/21 20WAL014 20WAL019 20WUL002

Pilates und mehr - Die gesunde Vielfalt der Lust auf Strudel!? für jede und jeden bengalischen Küche Ulrike Bahmer Hiltrud Münchow, Physiotherapeutin Josefine Bhuiya Apfel- oder Kirschstrudel oder doch lieber Pilates, eine ganzheitliche Methode, verbindet Ob mit Fisch, Fleisch oder vegetarisch mit die herzhafte Variante wie Hackfleischstrudel Körper und Geist, stimuliert jeden Muskel und Gemüse und Hülsenfrüchten – raffiniert und oder Brokkoli-Käse-Strudel. Strudelteig ist Kursangebote Kursangebote ist besonders geeignet bei Rückenproble- gesund sind die wichtigsten Begriffe der gar nicht schwer und im Handumdrehen men, Haltungsschwäche, Osteoporose und bengalischen Küche. Wir kochen mit lan- hergestellt - er lässt sich beliebig füllen und ist Blasenschwäche. destypischen Gewürzen feine Reisgerichte, eine echte Alternative zu Tiefkühlstrudel. Bei leckere Curries, raffinierte Vorspeisen, Dips dem Workshop lernen Sie das Selbermachen Kurs und Desserts. verschiedener Strudel kennen und bekom- Evang. Gemeindehaus men hilfreiche Tipps- natürlich werden wir In der Vorstadt 24, 89174 Altheim/Alb Kurs zum Schluss die selber gebackenen Strudel 12 Termine Freie Realschule Altheim/Alb, Küche zusammen genießen. montags, ab 28.09.2020, 19:00 – 20:00 Uhr Lange Straße 18, 89174 Altheim (Alb) 67,00 € Freitag, 16.10.2020, 18:00 – 22:00 Uhr Workshop Ermäßigung möglich! 18,00 € Landratsamt Alb-Donau-Kreis, Kantine Ermäßigung möglich! Schillerstr. 30, 89077 Ulm Altheim/Alb Bitte mitbringen: Dienstag, 19.01.2021, 18:00 – 21:00 Uhr Gymnastikmatte, kleines Kopfkissen, bequeme Bitte mitbringen: 5,00 € pro Person Kleidung, Saunatuch siehe Infoblock per Einzug

In Kooperation mit dem Landratsamt Ulm, Fachdienst Ernährung 20WAL016 20WUL001

Pilates für Männer Vorratshaltung neu entdeckt! Dornstadt Leckeres für den Vorrat zuhause... Hiltrud Münchow, Physiotherapeutin Ulrike Bahmer Pilates, eine ganzheitliche Methode, verbindet Körper und Geist, stimuliert jeden Muskel und Vorrat ist ein guter Rat- gerade in Krisenzeiten Junge vhs ist besonders geeignet bei Rückenproble- merkt man, wie wichtig ein privater Vorrat men, Haltungsschwäche, Osteoporose und zuhause ist. Doch welcher Vorrat ist sinnvoll, Blasenschwäche. was gibt es dabei zu beachten? Wie kann ich 20WAL021 Lebensmittel haltbar machen um gerüstet zu Kurs sein? Bei dem Workshop lernen Sie nicht nur Nähmaschinen-Führerschein Evang. Gemeindehaus die Bedeutung eines Vorrates kennen, son- für Kinder ab 9 Jahren Lonsee In der Vorstadt 24, 89174 Altheim/Alb dern bereiten auch ganz praktisch verschie- 12 Termine denes für den Vorrat zu, denn: selbstgemacht Petra Mache, Erzieherin montags, ab 28.09.2020, 20:15 – 21:15 Uhr schmeckt es doch am besten! 67,00 € An diesem Nachmittag lernt ihr die Funkti- Ermäßigung möglich! Workshop onen einer Nähmaschine kennen. Dazu kleine Landratsamt Alb-Donau-Kreis, Kantine Stoffkunde: was ist beim Zuschnitt zu beach- Bitte mitbringen: Schillerstr. 30, 89077 Ulm ten, was heißt eigentlich Fadenlauf? Nach Gymnastikmatte, kleines Kopfkissen, Dienstag, 10.11.2020, 18:00 – 21:00 Uhr praktischen Nähübungen fertigen wir eine bequeme Kleidung, Saunatuch 5,00 € pro Person kleine Büchertasche mit Applikation. Jeder per Einzug bekommt nach bestandener „Nähprüfung“ ein Zertifikat. In Kooperation mit dem Landratsamt Ulm, Information Fachdienst Ernährung Kurs zu den Kochkursen Feuerwehrhaus Altheim/Alb

Weidenstetten Hindenburgstraße 5, 89174 Altheim (Alb) i Die Lebensmittelkosten werden im 1 Termin Kurs direkt abgerechnet. Sie müssen Samstag, 24.10.2020, 14:30 – 17:30 Uhr bezahlt werden, wenn die Abmeldung 21,00 € nicht spätestens 3 Tage vor Kursbeginn erfolgt. Materialkosten (ca.5 €) Bitte mitbringen: werden im Kurs abgerechnet. Nähmaschine mit Ersatznadel, Stecknadel, Getränk, Schürze, Spüllappen, Schere, Maßband mitbringen. Geschirrtuch und Dosen für die Reste Leihmaschine gegen Gebühr erhältlich. Foto: Shutterstock / A. Oleshko

Westerstetten 18 Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 Herbst-/Wintersemester 2020/21 20WAL022

Spaß an Farben für Kinder von 8-12 Jahren

Brigitte Binder

Wir bemalen eine Leinwand (70/50 cm). Lasst Euch überraschen. Kursangebote Kursangebote

Kurs Kunsthäusle Altheim Foto: Shutterstock / R. Kneschke Bismarckstraße, 89174 Altheim (Alb) 1 Termin Freitag, 06.11.2020, 14:00 - 16:00 Uhr 12,00 € Gebühren der „jungen vhs“ Die Gebühren des Programmbereichs Bitte mitbringen: „junge vhs“ sind bereits ermäßigt, Malkleidung i weitere „Geschwisterermäßigungen“ Materialkosten (ca.12€) sind jedoch möglich. (siehe AGB). Altheim/Alb werden direkt im Kurs abgerechnet.

Kurs- angebote Dornsatdt Lonsee Weidenstetten

Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 19 Westerstetten Kursangebote Dornstadt Herbst-/Wintersemester 2020/21

Mensch und Welt Kultur und Gestalten

Kursangebote Kursangebote 20WDO001 20WDO006

“Coole“ Großeltern voll im Trend Afrikanisches Trommeln für Anfänger/innen Marianne Kopp Silvia Hördt, Tanztherapeutin Wer nur Geld zu vererben hat, ist arm dran. 20WDO007 Was wir unseren Enkeln sonst noch mitgeben Das Ur-Instrument, die Trommel (Djembé), ist können. Wollen wir Denkmal oder Vorbild Smartes Smartphone in allen Kulturen der Erde zu finden. sein? In diesem Schnupperkurs für Anfänger/ Die Bedeutung von Denkmälern kann Corine Kana, Dipl.-Ing. innen werden wir mehrstimmige, westaf- sich schnell ändern. rikanische Rhythmen erlernen, aber auch Coole Großeltern leben vorwärtsgerichtet Rohstoff-Expedition: Entdecke, was in (d)einem improvisieren und so neue Rhythmen aus uns Altheim/Alb und bewahren trotzdem ihre Persönlichkeit. Handy steckt! Hintergrundinformationen zur selbst entstehen lassen. globalen Lieferkette eines Handys. Konkrete Vortrag Handlungsmöglichkeiten, um auf die Bedin- Kurs Familien- und Generationenzentrum, gungen in der Lieferkette einzuwirken. Veilchenweg 4, 89160 Dornstadt Mehrzweckraum, Jahnweg 5, 89160 Dornstadt 3 Termine Mittwoch, 21.10.2020, 14:00 – 15:30 Uhr Vortrag donnerstags, ab 15.10.2020, 19:00 – 20:00 Uhr 10,00 € Familien- und Generationenzentrum, 24,00 € zahlbar vor Ort Mehrzweckraum, Jahnweg 5, 89160 Dornstadt Ermäßigung möglich! Freitag, 06.11.2020, 19:30 – 21:00 Uhr Ratgeberbuch „Typisch Oma, typisch Opa?!“, 3,00 € (Abendkasse) Bitte mitbringen: Dornstadt kann vor der Veranstaltung für 12,99 € Djembé (falls vorhanden) erworben werden.

20WDO003

Zukunft gestalten – Mitdenken, Mitreden, Mitmachen 20WDO002 20WDO004 Timm Kroeger, Johanna Reimers, Fotokurs für Anfänger/innen: Schloss Versailles - Paris Fabio Nicoletti, Désirée Diering Die Kamera kennenlernen Lonsee Dr. Monika Kautenburger, Anglistin, Romanistin Auseinandersetzung mit den Fragen: Was hat Alexander Bauder Nachhaltigkeit mit mir zu tun? Wie kann ich Entdecken Sie die Geschichte des Schlosses aktiv werden? Zum Nachdenken anregen, in- Dieser Kurs richtet sich an interessierte Versailles mit den vielen Geheimnissen, wel- formieren und zum Handeln motivieren sind Einsteiger/-innen, die die wirklich wichtigen che damit verbunden sind. die Grundlage der Webinare. Themen: Agenda Bedienelemente ihrer Kamera kennen lernen 2030? 17 Ziele für eine bessere Welt (SDGs), und die Grundlagen zu Fotografie erlernen Vortrag Nachhaltige Produktions- und Konsummu- oder wiederauffrischen möchten. Familien- und Generationenzentrum, ster, Geschlechtergerechtigkeit, Sauberes Es erwarten Sie interessante Praxisbei- Mehrzweckraum, Jahnweg 5, 89160 Dornstadt Wasser und Klimawandel, nachhaltiges Han- spiele in Kombination mit der nötigen Theorie Donnerstag, 26.11.2020, 19:00 – 20:30 Uhr deln. Tipps für den Alltag um nachhaltiger zu zur Kamerabedienung und Bildgestaltung 6,00 € (Abendkasse) Leben und sich aktiv in Bezug auf die 17 Ziele sowie viele hilfreiche Tipps und Tricks. für eine bessere Welt (SDGs) zu engagieren. Kurs

Weidenstetten Online-Kurs bei Ihnen am PC Familien- und Generationenzentrum, 5 Termine Mehrzweckraum, Jahnweg 5, 89160 Dornstadt am 03./05./09./10./12.11.2020 2 Termine jeweils von 15:00 – 16:00 Uhr Freitag, 16.10.2020, 19:00 – 22:00 Uhr Exkursionen 5,00 € per Einzug Samstag, 17.10.2020, 08:00 – 12:30 Uhr Auch in diesem Semester werden Eine Teilnahme ist nur mit Voranmeldung möglich! 47,00 € verschiedene, interessante Exkursionen Ermäßigung möglich! i und Firmenbesichtigungen angeboten. Benötigt wird ein Computer, ein Tablet oder ein Smartphone mit Internetzugang Bitte mitbringen: Nachzulesen unter www.vhs-g.de und ggf. Kopfhörer mit Mikrofon (Headset). eigene Kamera mit Bedienungsanleitung

Westerstetten 20 Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 Herbst-/Wintersemester 2020/21 Kursangebote Dornstadt

Gesundheit und Ernährung 20WDO041 Kursangebote Kursangebote Restenähereien zu Weihnachten - ab 10 Jahren und Erwachsene

Petra Mache, Erzieherin

Haben Sie Lust Kleinigkeiten aus Stoffresten 20WDO023 herzustellen? 20WDO039 Wir nähen Deko-Sterne, Wärmekissen Brustkrebs-Diagnose und Be- mit Applikation, Lavendel-Herzen und nette handlung genetisch bedingter Acrylmalkurs: Kleinigkeiten zum Verschenken. Brustkrebserkrankungen

Urbanes Leben in Alten Meistern Altheim/Alb Kurs Dr. med. Julia Mühlberger Ruth Aigner-Strobel Vereinsheim Sportverein Tomerdingen 1 Termin Brustkrebserkrankung ist die häufigste Ein ganzes Wochenende eintauchen in krea- Samstag, 12.12.2020, 14:00 – 17:00 Uhr Krebserkrankung der Frau. Sind innerhalb tives und freies Arbeiten mit Acrylfarben. Vom 5,00 € einer Familie die betroffenen Frauen sehr jung Einfangen des Motives bis zum selbstkompo- per Einzug oder von beidseitigem Brustkrebs betroffen, nierten Bild wird angeleitet, besprochen und spielen neben Brustkrebs- beispielsweise Wissen vermittelt. Motive können Kunstbilder Bitte mitbringen: auch Eierstockkrebserkrankungen eine Rolle und/oder eigene Fotografien aus dem täg- Nähmaschine, Stoffschere, oder tritt Brustkrebs auch bei Männern auf, lichen Leben sein. Baumwollstoffe, Borten dann liegt diese Erkrankung möglicherweise Weiteres Material direkt im Kurs erhältlich. eine erbliche Veränderung zugrunde. Es Kurs Grundkenntnisse im Umgang mit der werden von der Referentin die Kriterien für Dornsatdt Bühl-Werkrealschule, Werkraum Nähmaschine sollten vorhanden sein. erbliche Brustkrebserkrankungen, deren Tomerdinger Str. 17, 89160 Dornstadt Ursachen, Maßnahmen der intensivierten 3 Termine Früherkennung bei betroffenen Familien Freitag, 22.01.2021, 18:00 – 21:30 Uhr sowie Therapieoptionen vorgestellt. Samstag, 23.01.2021, 09:30 – 16:00 Uhr Corona: Sonntag, 24.01.2021, 09:30 – 16:00 Uhr Dieses Programm ist vorläufig! Vortrag 68,00 € Es kann aus aktuellem Anlass ange- Familien- und Generationenzentrum, Ermäßigung möglich! i Mehrzweckraum, Jahnweg 5, 89160 Dornstadt passt werden. Wir hoffen insbesondere, Freitag, 05.02.2021, 19:00 – 21:00 Uhr Bitte mitbringen: mit der Zeit mehr Teilnehmer zulassen Gebührenfrei!

Acrylfarben, Pinselsortiment, Wassergefäß, zu können! Um Anmeldung wird gebeten! Lonsee Malkleidung, Teller, Lineal, Spachtel/Kreiden/ Lassen Sie sich auf eine Warteliste Buntstifte/Kohle, Leinwände, Malplatten in setzen und sehen Sie öfter auf unsere Veranstalter ist die VHS im Alb-Donau-Kreis e.V. gewünschter Größe. Website! Probieren Sie auch unsere in Kooperation mit der Kassenärztlichen Pinsel/Farbe kann auch im Kurs gekauft werden. Online-Angebote aus. Vereinigung Baden-Württemberg Weidenstetten

Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 21 Westerstetten Kursangebote Dornstadt Herbst-/Wintersemester 2020/21 20WDO009

Auszeit vom Alltag! Yoga der Energie

Sandra Winkler, lizenzierte Lachyogalehrerin Elfriede Neidlinger

Ärger – schmeißen wir raus! Probleme – Yoga hält unsere Gelenke beweglich und machen wir klein! Stress – lachen wir weg! die Wirbelsäule in Form. Es hat auf das Herz Tschüss Grübelei! Hallo Gefühl! - und Kreislaufsystem einen regulierenden Foto: Shutterstock / Syda Productiuns Kursangebote Kursangebote Mit einfachen Übungen werden wir auf Einfluss und wirkt heilsam auf die Tätigkeit der spielerische Weise unseren Wohlfühl-Akku Verdauungsorgane und das Stoffwechselsy- wieder aufladen, Spaß haben und gemeinsam stem. Yoga bringt Körper, Geist und Seele in lachen. Zum Abschluss gönnen wir uns eine Harmonie. Für Anfänger/innen mit und ohne Yoga als Weg zur eigenen Mitte Entspannung im Liegen. Vorkenntnisse. Claudia Neidhard Kurs 4 Kurse Kinderhaus, Bewegungsraum Kindergarten Dornstadt In unserem hektischen Alltag haben wir oft Jahnweg 1, 89160 Dornstadt Malvenweg 14, 89160 Dornstadt das Gefühl, für uns selbst und unser Innerstes 1 Termin zu wenig Zeit und Ruhe zu haben. Ein kraft- Donnerstag, 04.02.2021, 18:30 – 20:30 Uhr voller Weg zu unserer eigenen Mitte ist der 12,00 € 20WDO010 jahrtausendealte Hatha Yoga. Altheim/Alb Ermäßigung möglich! Er führt uns mit Hilfe von Körperhal- 12 Termine tungen, Atemübungen, Tiefenentspannung Bitte mitbringen: montags, ab 28.09.2020, 17:00 – 18:30 Uhr und Meditation zu uns selbst. So können wir bequeme Kleidung, 75,00 € gestärkt in unseren Alltag zurückkehren. Keine Isomatte, Decke, Getränk Ermäßigung möglich! Vorkenntnisse erforderlich.

3 Kurse 20WDO012 12 Termine 20WDO020 Dornstadt montags, ab 28.09.2020, 18:45 – 20:15 Uhr 75,00 € Evang. Gemeindehaus (Markushaus) 20WDO022 Ermäßigung möglich! Im Mittelbühl 18, 89160 Dornstadt 8 Termine Progressive Muskelentspannung - montags, ab 28.09.2020, 08:15 – 09:45 Uhr Auszeit für Körper, Geist und Seele 20WDO011 61,00 € Ermäßigung möglich! Elisabeth Jungk, Entspannungspädagogin 4 Termine montags, ab 11.01.2021, 17:00 – 18:30 Uhr PME ist eine leicht erlernbare Methode durch 25,00 € 20WDO021 die eine körperliche und seelische Wohl- Ermäßigung möglich! Lonsee spannung gefördert wird. Elemente aus der Evang. Gemeindehaus (Markushaus) Atemtherapie, do in, Autogenem Training und Im Mittelbühl 18, 89160 Dornstadt Phantasiereisen ergänzen und bereichern die 20WDO013 8 Termine Kursstunden. montags, ab 28.09.2020, 10:00 – 11:30 Uhr 4 Termine 61,00 € Kurs montags, ab 11.01.2021, 18:45 – 20:15 Uhr Ermäßigung möglich! Bühl-Werkrealschule, Raum 1.06 25,00 € Tomerdinger Str. 17, 89160 Dornstadt Ermäßigung möglich! 6 Termine 20WDO014 donnerstags, ab 08.10.2020, 18:30 – 19:30 Uhr Bitte mitbringen: 30,00 € bequeme Kleidung, Sportheim Scharenstetten Ermäßigung möglich! dicke Decke, Matte, Sitzkissen Heideweg 26, 89160 Scharenstetten 6 Termine mittwochs, ab 30.09.2020, 19:00 – 20:30 Uhr

Weidenstetten 46,00 € Ermäßigung möglich! Eine Bitte: Geben Sie bei der Anmeldung - wenn Bitte mitbringen: möglich - immer eine Handynummer Übungsmatte, Decke, warme Socken i und/oder eine Email-Adresse an, Am 11.11.2020 findet keine Kursstunde statt. damit wir Ihnen auch kurzfristig eine Nachricht per Email oder SMS schicken können! Foto: Shutterstock / kudla

Westerstetten 22 Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 Herbst-/Wintersemester 2020/21 Kursangebote Dornstadt 20WDO008

Muskelaufbau ohne Geräte Aktiv Camp Tanz Dich fit mit Zumba®

Elke Bayer, Rückenschultrainerin Cindy Luger, Group Fitness Trainer Hana Palfi, Zumba®-Instructor

Die Stunde besteht aus 16 Übungen Gibt es einen schöneren Ort als die Natur um Bereit sich fit zu tanzen? - 16 Muskelgruppen werden dabei trainiert. uns fit und gesund zu halten? Denn genau darum geht es beim Zumba® Jede einzelne Übung kann in drei Schwierig- Noch dazu, wo der Wald so nah ist? Programm. Es ist eine Tanzfitnessparty zu Kursangebote Kursangebote keitsstufen erlernt und ausgeführt werden. Unabhängig des Fitness Levels kommt lateinamerikanischer Musik, die einfach zu er- Die Teilnehmer/innen erreichen eine hier mit viel Spaß und Teamgeist jeder auf lernen ist, Kalorien verbrennt und Spaß macht. gesunde Körperhaltung, Kraft für den Alltag, seine Kosten. Holen Sie sich den Frischluft- Linderung körperlicher Beschwerden, gezielte Fitness-Kick und lernen Sie, wie man sich Kurs Stärkung von Bauch- und Rückenmuskulatur ganz ohne aufwendiges Equipment fit und Vereinsheim Sportverein Tomerdingen, und Fettabbau durch Muskelaufbau. gesund halten kann. Gymnastikraum Der Kurs eignet sich für Anfänger/innen Haldenweg 13, 89160 Dornstadt und Fortgeschrittene, aller Altersgruppen, 2 Kurse 10 Termine Frauen und Männer. Wanderparkplatz in Dornstadt am Wald donnerstags, ab 01.10.2020, 19:00 – 20:00 Uhr 10 Termine 49,00 €

2 Kurse 49,00 € Ermäßigung möglich! Altheim/Alb Mehrzweckhalle Bollingen Ermäßigung möglich! Böttinger Straße 29, 81960 Bollingen Bitte mitbringen: bequeme, leichte Sportkleidung, 20WDO018 Turnschuhe, Getränk, Handtuch 20WDO016 Laufen 11 Termine montags, ab 28.09.2020, 18:00 – 19:00 Uhr dienstags, ab 29.09.2020, 09:00 – 09:45 Uhr 38,00 € Ermäßigung möglich! 20WDO019 Liebe Kursleitende Nordic-Walking Dornsatdt 20WDO017 montags, ab 28.09.2020, 19:00 – 20:00 Uhr Herzlichen Dank für Ihre Treue und Ihr Engagement hinsichtlich den i neuen Hygieneregeln! 4 Termine Bitte mitbringen: dienstags, ab 12.01.2021, 09:00 – 09:45 Uhr wettergerechte Sportkleidung, Getränk 14,00 € Ermäßigung möglich!

Bitte mitbringen: größeres Handtuch, Getränk Lonsee

Veranstaltungshinweis Kommunales Kinderkino i Veranstaltungsort: siehe Dornstadter Nachrichten

Samstag, 10.10.2020, um 15:00 Uhr

Samstag, 28.11.2020, um 15:00 Uhr Weidenstetten Samstag, 06.02.2021, um 15:00 Uhr

Eintritt frei!

Nähere Filminformationen erfahren Sie unter Tel.: 0731/185-4372.

Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 23 Westerstetten Kursangebote Dornstadt Herbst-/Wintersemester 2020/21 20WUL001 20WDO024 20WDO046

Vorratshaltung neu entdeckt! Wir kochen Kochen mit dem Thermomix Leckeres für den Vorrat zuhause... ein leckeres Menü zusammen Doris Singer Ulrike Bahmer Julia Hertenberger Wir kochen verschiedene Gerichte Vorrat ist ein guter Rat- gerade in Krisenzeiten Ihr seid ein tolles Team, egal ob Oma, Opa, mit dem Thermomix, z.B . merkt man, wie wichtig ein privater Vorrat Tante, Onkel und wollt das gerne auch einmal Backwaren, Aufstriche, Suppen, Kursangebote Kursangebote zuhause ist. Doch welcher Vorrat ist sinnvoll, an den Kochlöffeln unter Beweis stellen? Hauptgerichte, Desserts usw. was gibt es dabei zu beachten? Wir kochen gemeinsam ein Drei-Gänge- Wie kann ich Lebensmittel haltbar ma- Menü, bei dem sowohl die Großen als auch Kurs chen um gerüstet zu sein? die Kleinen zeigen können, was sie in der Bühl-Werkrealschule, Küche Bei dem Workshop lernen Sie nicht nur Küche drauf haben. Tomerdinger Str. 17, 89160 Dornstadt die Bedeutung eines Vorrates kennen, son- Die Rezepte nehmt Ihr anschließend 1 Termin dern bereiten auch ganz praktisch verschie- natürlich mit nach Hause. Montag, 01.02.2021, 18:30 – 21:30 Uhr denes für den Vorrat zu. 21,00 € Kurs Ermäßigung möglich! Workshop Bühl-Werkrealschule, Küche Landratsamt Alb-Donau-Kreis, Kantine Tomerdinger Str. 17, 89160 Dornstadt Wir weisen Sie darauf hin, dass es bei diesem Schillerstr. 30, 89077 Ulm Freitag, 08.01.2021, 15:00 – 18:00 Uhr Kurs mit dem Thermomix lediglich um die Altheim/Alb Dienstag, 10.11.2020, 18:00 – 21:00 Uhr 5,00 € pro Person Handhabung des Gerätes geht. Es handelt sich 5,00 € 15,00 € pro Familie um keine Verkaufs- bzw. Werbeveranstaltung. per Einzug per Einzug Kosten für Lebensmittel in Höhe von ca. 9 € In Kooperation mit dem Fachdienst Ernährung In Kooperation mit dem Fachdienst Ernährung werden im Kurs abgerechnet.

Dornstadt 20WDO048 20WUL002

Basic cooking - einfach kochen Lust auf Strudel!? Information mit Grundnahrungsmittel zu den Kochkursen für Alt und Jung Ulrike Bahmer i Die Lebensmittelkosten werden im Kurs direkt abgerechnet. Sie müssen Julia Hertenberger Apfel- oder Kirschstrudel oder doch lieber die bezahlt werden, wenn die Abmeldung herzhafte Variante wie Hackfleischstrudel oder nicht spätestens 3 Tage vor Kursbeginn Auch beim Kochen ist aller Anfang nicht Brokkoli-Käse-Strudel. Strudelteig ist gar nicht immer leicht. Mit einfachen Rezepten und schwer und im Handumdrehen hergestellt, erfolgt. einer Anleitung dazu kann sich jeder an die er lässt sich beliebig füllen und ist eine echte Bitte mitbringen: Lonsee Kunst des Kochens wagen. In gemeinsamer Alternative zu Tiefkühlstrudel. Getränk, Schürze, Spüllappen, Runde werden wir das Essen dann genießen. Bei dem Workshop lernen Sie das Selber- Geschirrtuch und Dosen für die Reste machen verschiedener Strudel kennen und Kurs bekommen hilfreiche Tipps. Natürlich werden Bühl-Werkrealschule, Küche wir zum Schluss die selber gebackenen Stru- Tomerdinger Str. 17, 89160 Dornstadt del zusammen genießen. Donnerstag, 12.11.2020, 18:30 – 21:30 Uhr 5,00 € Workshop per Einzug Landratsamt Alb-Donau-Kreis, Kantine Schillerstr. 30, 89077 Ulm In Kooperation mit dem Fachdienst Ernährung Dienstag, 19.01.2021, 18:00 – 21:00 Uhr 5,00 € per Einzug Corona: Dieses Programm ist vorläufig! Weidenstetten In Kooperation mit dem Fachdienst Ernährung Es kann aus aktuellem Anlass angepasst Eine Bitte: i werden. Wir hoffen insbesondere, mit Geben Sie bei der Anmeldung - wenn der Zeit mehr Teilnehmer zulassen zu möglich - immer eine Handynummer können! i und/oder eine Email-Adresse an, Lassen Sie sich auf eine Warteliste damit wir Ihnen auch kurzfristig eine setzen und sehen Sie öfter auf unsere Nachricht per Email oder SMS schicken Website! Probieren Sie auch unsere können! Online-Angebote aus.

Westerstetten 24 Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 Herbst-/Wintersemester 2020/21 Kursangebote Dornstadt 20WDO030

Spanisch für Anfänger/innen Sprachen ohne Vorkenntnisse (A 1.1) und Sprechen María Allué Millán

Spanien klingt nach Sonne und Wärme. Gewin- nen Sie Einblicke in die Vielfalt der spanischen Kursangebote Kursangebote Sprache von „Argentinien bis Venezuela“. Erlernen Sie diese melodische Sprache bei Frau Millán Allué, einer Spanierin, in einer har- monischen Atmosphäre ohne Leistungsdruck 20WDO038 20WDO026 (A1.1). Schritt für Schritt lernen Sie einfache Themen zu verstehen und sich selbst in ein- Italienisch 2 - Englisch 50+ (Niveau A2) fachen Situationen des Alltags auszudrücken. für fortgeschrittene Anfänger

Silke Duckeck, staatl. geprüft. Übersetzerin Kurs Dr. Monika Kautenburger, Anglistin, Romanistin Familien- und Generationenzentrum,

Englisch lernen in kleiner, gemütlicher Runde Mehrzweckraum, Jahnweg 5, 89160 Dornstadt Wir führen das Kursprogramm des Anfänger- Altheim/Alb und mit viel Spaß. 12 Termine kurses fort. Sie erweitern Ihre Sprachkenntnis- donnerstags, ab 01.10.2020, 11:15 – 12:45 Uhr se in den Bereichen Alltagskommunikation, Kurs 102,00 € ab 8 Teilnehmenden Urlaub machen in Italien, kulinarische Erfah- Kath. Gemeindehaus St. Ulrich, Untergeschoss 117,00 € ab 7 Teilnehmenden rungen, Besichtigungen etc. Auch dieses Mal Kirchplatz, 89160 Dornstadt 136,00 € ab 6 Teilnehmenden rundet viel Bildmaterial unsere virtuelle Reise 10 Termine 163,00 € ab 5 Teilnehmenden nach Italien ab. Quereinsteiger aus anderen dienstags, ab 29.09.2020, 09:00 – 10:30 Uhr Ermäßigung möglich! Anfängerkursen sind willkommen. 54,00 € ab 9 Teilnehmenden 61,00 € ab 8 Teilnehmenden Lehrmaterial wird abgesprochen. Kurs 68,00 € ab 7 Teilnehmenden Bühl-Werkrealschule, Raum 1.05 77,50 € ab 6 Teilnehmenden Tomerdinger Str. 17, 89160 Dornstadt Ermäßigung möglich! 10 Termine Dornsatdt Mittwoch, 04.11.2020, 18:30 – 20:00 Uhr Lehrbuch, Key A2 Cornelsen, bitte erst nach der 85,00 € ab 8 Teilnehmenden ersten Unterrichtseinheit besorgen. 97,00 € ab 7 Teilnehmenden 113,00 € ab 6 Teilnehmenden 20WDO033 136,00 € ab 5 Teilnehmenden Ermäßigung möglich! Italienisch ganz gemütlich - mit italienischem Flair Lehrbuch, Nuovo Espresso 1 (Niveau A1, Hueber Verlag) ab Lektion4. Im Kurs werden Dr. Monika Kautenburger, Anglistin, Romanistin Kopien in Höhe von ca. 2 € abgerechnet.

20WDO028 Lonsee Sie lieben Italien und möchten gern ein wenig Spanisch lernen mit Spaß Italienisch für den Urlaub lernen? Sie möch- und ohne Druck (A1.2) ten das Land näher kennenlernen und auf Italienisch plaudern? In einer Mischung aus 20WDO032 María Allué Millán landeskundlichen Informationen und Sprachun- terricht in sehr kleinen Schritten werden Sie auf Französisch für Anfänger Spanien klingt nach Sonne und Wärme. italienische Alltagssituationen kommunikativ Gewinnen Sie Einblicke in die Vielfalt der vorbereitet und erfahren dabei viel über unsere Silke Duckeck, staatl. geprüft. Übersetzerin spanischen Sprache von „Argentinien bis südlichen Nachbarn. Italienische Lebensart wird Venezuela“. Erlernen Sie diese melodische bei zwei „aperitivi“ praktisch geübt. Französisch lernen in kleiner gemütlicher Sprache bei Frau Millán Allué, einer Spanierin, Runde und mit viel Spaß. in einer harmonischen Atmosphäre ohne Kurs Leistungsdruck. Schritt für Schritt lernen Bühl-Werkrealschule, Raum 1.05 Kurs

Sie einfache Themen zu verstehen und sich Tomerdinger Str. 17, 89160 Dornstadt Kath. Gemeindehaus St. Ulrich Weidenstetten selbst in einfachen Situationen des Alltags 10 Termine Kirchplatz, 89160 Dornstadt auszudrücken. dienstags, ab 03.11.2020, 18:30 – 20:00 Uhr 10 Termine 64,00 € ab 8 Teilnehmenden dienstags, ab 03.11.2020, 10:45 – 12:15 Uhr Kurs 74,00 € ab 7 Teilnehmenden 111,00 € Familien- und Generationenzentrum, 86,00 € ab 6 Teilnehmenden Ermäßigung möglich! Mehrzweckraum, Jahnweg 5, 89160 Dornstadt 103,00 € ab 5 Teilnehmenden 12 Termine Lehrbuch, Perspectives A1 Cornelsen Verlag, donnerstags, ab 01.10.2020, 09:30 – 11:00 Uhr Kursmaterial wird von der Dozentin gestellt. bitte erst nach der ersten Unterrichtseinheit 50,00 € Unkostenbeitrag incl. Aperitifs 30 € besorgen.

Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 25 Westerstetten Kursangebote Dornstadt Herbst-/Wintersemester 2020/21

Junge vhs Kursangebote Kursangebote

20WDO041

Restenähereien zu Weihnachten - ab 10 Jahren und Erwachsene

Petra Mache, Erzieherin

Altheim/Alb Haben Sie Lust Kleinigkeiten aus Stoffresten herzustellen? Wir nähen Deko-Sterne, Wärmekissen Conversation et Französisch lernen leicht gemacht! mit Applikation, Lavendel-Herzen und nette découverte des différences Für Fortgeschrittene (B1) Kleinigkeiten zum Verschenken.

Yvelyne Moser, Fremdsprachensachbearbeiterin Yvelyne Moser, Fremdsprachensachbearbeiterin Vereinsheim Sportverein Tomerdingen 1 Termin Ce cours s‘adresse à toutes et tous ceux Dieser Kurs möchte den Lernenden ermög- Samstag, 12.12.2020, 14:00 – 17:00 Uhr qui non seulement aimeraient découvrir la lichen, sich in französisch sprechenden 5,00 € Dornstadt mentalité, la culture et la manière de vivre Ländern zurechtzufinden und Kontakte zu per Einzug des Français mais aussi d‘en comprendre le knüpfen. Die Kursteilnehmer/innen lernen, pourquoi par le biais de discussions basées sich in schwierigen alltäglichen Situationen Bitte mitbringen: sur des textes choisis. zu verständigen. Mentalität und Lebensstil in Nähmaschine, Stoffschere, Frankreich werden ihnen näher gebracht. Ins- Baumwollstoffe, Borten 2 Kurse besondere werden die Sprachfertigkeit und Weiteres Material direkt im Kurs erhältlich. Bühl-Werkrealschule, EDV-Raum das Hörverstehen trainiert. Auch Neueinstei- Grundkenntnisse im Umgang mit der Tomerdinger Str. 17, 89160 Dornstadt ger/innen, die vergessene Französischkennt- Nähmaschine sollten vorhanden sein. nisse reaktivieren möchten, sind willkommen.

20WDO034 2 Kurse Lonsee Bühl-Werkrealschule, EDV-Raum 10 Termine Tomerdinger Str. 17, 89160 Dornstadt 20WDO042 dienstags, ab 06.10.2020, 17:30 – 19:00 Uhr 82,00 € ab 9 Teilnehmenden Yogakurs für Kinder 92,00 € ab 8 Teilnehmenden 20WDO036 von 5-8 Jahren 105,00 € ab 7 Teilnehmenden 10 Termine Simone Mangold mittwochs, ab 07.10.2020, 18:30 – 20:00 Uhr 20WDO035 82,00 € ab 9 Teilnehmenden Bewegung und Stressbewältigung ohne 92,00 € ab 8 Teilnehmenden Wettbewerbsdruck fördert eine gute Kör- 4 Termine 105,00 € ab 7 Teilnehmenden perhaltung, bringt Ausgeglichenheit und dienstags, ab 12.01.2021, 17:30 – 19:00 Uhr Entspannung, verbessert das Selbstvertrauen, 33,00 € ab 9 Teilnehmenden unterstützt die Atmung, fördert eine gute 37,00 € ab 8 Teilnehmenden 20WDO037 Körperhaltung und vieles mehr.

Weidenstetten 42,00 € ab 7 Teilnehmenden Ermäßigung möglich! 4 Termine Kurs mittwochs, ab 13.01.2021, 18:30 – 20:00 Uhr Kindergarten Dornstadt 33,00 € ab 9 Teilnehmenden Malvenweg 14, 89160 Dornstadt 37,00 € ab 8 Teilnehmenden 5 Termine 42,00 € ab 7 Teilnehmenden freitags, ab 06.11.2020, 16:00 – 16:45 Uhr Referenzrahmen Sprachen Ermäßigung möglich! 29,00 siehe Homepage Übungsheft: le nouvel Edito Niveau B1, Bitte mitbringen: i - Rubrik Service ISBN 978-2-278-07269-9 bequeme Unterlage, Socken, Decke

Westerstetten 26 Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 Herbst-/Wintersemester 2020/21 20WDO043

Kinderyoga für Zukunftsgestalter - von 5-10 Jahren

Karin Wirnsberger 20WDO044

Wir machen gemeinsam eine Yoga-Reise rund “Ich wehre mich!“ um den Globus und tauchen mit abenteuer- Selbstverteidigung - von 6-12 Jahren Kursangebote Kursangebote lichen Körper-, Entspannungs- und Atemü- bungen, sowie Spielen in die wunderbare Lorenz Bäuml und Margarete Ströhmann Welt des Yoga ein. Yoga ist gut für unseren Körper (Bewegung), unseren Geist (Konzen- Dieses Seminar vermittelt den Kindern, ge- tration) und unsere Seele (Entspannung). fährliche Situationen rechtzeitig zu erkennen und sich durch richtiges Verhalten („Anti- Kurs Opfer-Signale“) zu entziehen. Gleichzeitig Kindergarten Bollingen erlernen die Kinder einfache Techniken aus Pfarrer-Hentschel-Weg 6, verschiedenen asiatischen Kampfsportarten, 89160 Dornstadt-Bollingen um einem Angreifer nicht schutzlos ausge-

5 Termine liefert zu sein. Altheim/Alb donnerstags, ab 19.11.2020, 16:30 – 18:00 Uhr 67,00 € Kurs Vereinsheim Sportverein Tomerdingen, Gymnastikraum Haldenweg 13, 89160 Dornstadt 20WDO047 2 Termine samstags, ab 21.11.2020, 13:00 – 16:00 Uhr Basic cooking - einfach kochen 15,00 € mit Grundnahrungsmitteln - von 14-17 Jahren Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Getränk Ulrike Bahmer Voraussetzung: körperliche Gesundheit, Dornsatdt ggf. mit dem Arzt abklären Auch beim Kochen ist aller Anfang nicht immer leicht. Mit einfachen Rezepten und einer Anleitung dazu kann sich jeder an die Kunst des Kochens wagen. In gemeinsamer Runde werden wir das Essen dann genießen. Kurs- Kurs Bühl-Werkrealschule, Küche 20WDO045 Tomerdinger Str. 17, 89160 Dornstadt angebote

Samstag, 30.01.2021, 10:30 – 13:30 Uhr Djembétrommeln - Lonsee 5,00 € von 8-14 Jahren per Einzug Silvia Hördt, Tanztherapeutin In Kooperation mit dem Fachdienst Ernährung Schnell ein Instrument spielen können? Auf der westafrikanischen Trommel kannst Du das. Wir erlernen mehrstimmige afri- Gebühren der „jungen vhs“ kanische Rhythmen auf der Djembé, den Die Gebühren des Programmbereichs Basstrommeln, Glocke und Shaker, spielen „junge vhs“ sind bereits ermäßigt, mit Bewegung und Beat. Als spielerische He- i weitere „Geschwisterermäßigungen“ rausforderung zur Förderung von Musikalität, Rhythmusgefühl, Konzentration, Motorik, Ko- sind jedoch möglich. (siehe AGB). ordination und Sozialverhalten in der Gruppe. Weidenstetten Kurs Eine Bitte: Veilchenweg 4, 89160 Dornstadt 3 Termine Geben Sie bei der Anmeldung - wenn donnerstags, ab 15.10.2020, 18:00 - 19:00 Uhr möglich - immer eine Handynummer 24,00 € i und/oder eine Email-Adresse an, damit wir Ihnen auch kurzfristig eine Ermäßigung möglich! Nachricht per Email oder SMS schicken Bitte mitbringen: können! Djembé (falls vorhanden)

Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 27 Westerstetten Kursangebote Lonsee Herbst-/Wintersemester 2020/21

Gesundheit Mensch und Welt und Ernährung

Kursangebote Kursangebote 20WLO001 Foto: Shutterstock / Josep Suria Wanderung auf den Spuren 20WLO002 der Römer um Ellwangen - Kooperation mit dem Albverein MEIN ELSTER - Die elektronische Steuererklärung Christian Hajduk, Naturschutzwart Robert Leichtle Foto: Shutterstock / kudla Auch Lonsee war einst Teil des Römischen Reiches. Leider haben sich bei uns nur we- Im Mittelpunkt wird die elektronische Steu- nige Zeugnisse aus der Antike erhalten. Die ererklärung MEIN ELSTER stehen. Lassen Sie 20WLO034 Spurenlage ist in der Umgebung Ellwangens, sich von der bequemen und vorteilshaften Altheim/Alb wo der zur Römerzeit Limes verlief, deutlich Methode überzeugen - Das lästige Ausfüllen Verwendung und Heilkraft besser. Auf unserer Wanderung werden wir von Formularen entfällt. der Gewürze - in Kooperation einige dieser Spuren kennenlernen. Gesamt- Themen: mit den Landfrauen Halzhausen länge: 14km. >>Die Registrierung im Elster Online-Portal Sybille Regina Braun, Dipl-Biologin Exkursion >>Datenabruf eigener Daten/belege Treffpunkt: 9:00Uhr am Parkplatz oder von Dritten (z.B. Ehegatte, Kinder) Gewürze peppen nicht nur unser Essen auf, an der Mühlbachhalle Lonsee = „vorausgefüllte Steuererklärung“ sondern sie unterstützen auch unseren Kör- Samstag, 26.09.2020, 09:00 – 16:00 Uhr >>Freischaltung für den Datenabruf, per. Nutzen auch Sie die Heilkraft der Gewürze 5,00 € zahlbar vor Ort Abruf der Daten, Übernahme der Daten für Körper und Seele. Dornstadt um Anmeldung wird gebeten in die Steuererklärung. für Mitglieder Schwäbischer Albverein frei >>Elektronische Übermittlung der Daten Vortrag an die Steuerverwaltung Rathaus Luizhausen Bitte mitbringen: Scharenstetter Straße 15, feste Schuhe, Regenkleidung, 89173 Lonsee-Luizhausen Sonnenschutz, Getränke Kurs Donnerstag, 08.10.2020, 14:00 – 16:00 Uhr Gemeinschaftsschule Lonetal 5,00 € zahlbar vor Ort Sinabronner Straße 9, 89173 Lonsee für Landfrauen kostenlos 2 Termine Donnerstag, 05./19.11.2020, Um Anmeldung wird gebeten. jeweils 18:00 – 19:30 Uhr Lonsee 20WLO003 37,50 € Bekämpfung der Pandemie: Weinrundreise nach Italien Zielgruppe sind Steuerzahler/innen, die ihre Steuererklärung selbst erstellen. Bitte geben Sie bei der Anmeldung vor Alexandra Klick Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse allem Ihre Email-Adresse an, damit Bitte mitbringen: eigener Laptop i wir Ihnen kurzfristig eine Nachricht Italien hat mehr zu bieten als „nur“ Pinot Gri- senden können. So können wir ge- gio! Wir verkosten Weine aus verschiedenen währleisten, dass wir die Kontaktkreise Regionen Italiens. Erfahren Sie mehr über innerhalb der vhs-g effektiv und schnell die Winzer, die Herstellung und Rebsorten. Sie erhalten keine bestimmen können. Danach ist die Weinkarte bei Ihrem Liebling- sitaliener für Sie ein „Heimspiel“! Anmeldebestätigung. i Wir informieren Sie nur, wenn Ihr Kurs Seminar ausfällt oder verlegt werden muss. Corona:

Weidenstetten Gemeinschaftsschule Lonetal Sinabronner Straße 9, 89173 Lonsee Dieses Programm ist vorläufig! Freitag, 06.11.2020, 19:30 – 22:00 Uhr i Es kann aus aktuellem Anlass angepasst 15,00 € Exkursionen und Führungen werden. Wir hoffen insbesondere, mit Ermäßigung möglich! der Zeit mehr Teilnehmer zulassen zu Auch in diesem Semester werden können! verschiedene, interessante Exkursionen Weingläser, Brot, Wasser und Wein werden Lassen Sie sich auf eine Warteliste i und Firmenbesichtigungen angeboten. bereitgestellt. Lebensmittelkosten von 12 € setzen und sehen Sie öfter auf unsere pro Teilnehmer werden im Seminar direkt Nachzulesen unter www.vhs-g.de Website! Probieren Sie auch unsere abgerechnet. Online-Angebote aus.

Westerstetten 28 Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 Herbst-/Wintersemester 2020/21 Kursangebote Lonsee

20WLO035

Moderne und bewährte Kursangebote Kursangebote Verfahren zur Behandlung von Venenerkrankungen

Dr. med. Karl-Heinz Vogler, Facharzt für Chirurgie Dornstadt

Ernsthafte Schätzungen gehen davon aus, dass 50 - 80% der Bevölkerung an einer mehr oder weniger schweren Venenerkrankung im Laufe des Lebens erkranken. Dies reicht von einfachen nicht gefährlichen Besenreisern, Foto: Shutterstock / fizkes Altheim/Alb über große Krampfadern bis zu gefährlichen Thrombosen. In den letzten 10-15 Jahren haben sich einige neue, deutlich schonendere, Verfah- ren zur Behandlung von Krampfadern und Autogenes Training (AT) - Klangschalenmeditation Venenerkrankungen etabliert. Diese ergänzen körperliche und seelische für jede und jeden die bisher bewährten Methoden, sodass wir Tiefenentspannung heute für unsere Patienten viel maßgeschnei- Heike Mair derte Behandlungsmöglichkeiten anbieten Rea Lang, Heilpraktikerin für Psychotherapie können. So können in vielen Fällen auch die Bei der Klangschalenmeditation werden alle Genesung und das Ergebnis der Behandlung Das Autogene Training (AT) ist ein Entspan- Zellen und Organe durch die Schwingungen deutlich verbessert werden. nungsverfahren, womit sich mittels Auto- der Klangschalen erreicht. Dornsatdt Wie die „alten und neuen“ Methoden funk- suggestionen wohltuende Entspannung im Dies vertieft die Entspannung, wirkt im tionieren, was die Vor- und Nachteile sind, gesamten Organismus aufbauen lässt. Es ist Energiefeld des Körpers und harmonisiert werden besprochen. zu empfehlen bei Stress, Konzentrationsstö- daher Körper/Seele/Geist und schenkt uns Es wird auch gezeigt, bei welchen Verän- rungen, Schlafstörungen, Unsicherheiten neue Lebenskraft und das Gefühl mit sich derungen man doch lieber zum Arzt gehen und Verspannungen auf allen Ebenen. Das richtig verbunden zu sein. sollte, weil es sich um keine kosmetischen Autogene Training hat Erholung, Leistungs- Es ist ein Innehalten und eine Rückbesin- sondern um ernsthaft medizinischen Pro- steigerung und Ausdauer sowie in Harmonie nung auf sich selbst, ein Anschließen an die bleme handelt. Für Fragen und eine Diskus- zu leben und zu arbeiten zum Ziel. Ressourcen, die in uns ruhen. sion nach dem Vortrag ist ausreichend Zeit Die Klangschalenmeditation kann bei eingeplant. 3 Kurse Ermüdung, Unausgeglichenheit, Verspan-

Kinderhaus Lonsee nung, Blockaden, Reizbarkeit etc. positive Lonsee Vortrag Im Mengsel 13, 89173 Lonsee Auswirkungen haben. Kindergarten Urspring je 6 Termine Kirchstraße 10, 89173 Lonsee-Urspring je 60,00 € 2 Kurse Mittwoch, 11.11.2020, 20:00 – 22:00 Uhr Ermäßigung möglich! Kindergarten Halzhausen Gebührenfrei! Nelkenstraße 13, Um Anmeldung wird gebeten! 89173 Lonsee-Halzhausen 20WLO004 je 1 Termin Veranstalter ist die VHS im Alb-Donau-Kreis e.V. je 11,00 € in Kooperation mit der Kassenärztlichen mittwochs, ab 30.09.2020, 19:00 – 20:00 Uhr Ermäßigung möglich! Vereinigung Baden-Württemberg 20WLO005 20WLO018

mittwochs, ab 18.11.2020, 19:00 – 20:00 Uhr Samstag, 03.10.2020, 16:00 – 17:30 Uhr Weidenstetten

Eine Bitte: 20WLO006 20WLO059 Geben Sie bei der Anmeldung - wenn möglich - immer eine Handynummer mittwochs, ab 20.01.2021, 19:00 – 20:00 Uhr Samstag, 05.12.2020, 16:00 – 17:30 Uhr i und/oder eine Email-Adresse an, damit wir Ihnen auch kurzfristig eine Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Nachricht per Email oder SMS schicken kleines Kissen, Decke, warme Socken, Isomatte, kleines Kissen, können! Mineralwasser, bequeme Kleidung bequeme Kleidung, Decke (kein Fleece)

Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 29 Westerstetten Kursangebote Lonsee Herbst-/Wintersemester 2020/21

Yoga am Abend - Wohlbefinden Yoga am Abend - Wohlbefinden Yoga für Dich für Körper, Geist und Seele für Körper, Geist und Seele Isolde Vetter, Yoga-Lehrerin Elfriede Neidlinger Elfriede Neidlinger und staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin

Yoga ist eine Kombination aus Körper-, Atem- Yoga ist eine Kombination aus Körper-, Atem- Ziel des Yogakurses ist, für Körper, Geist und und Entspannungsübungen. Der Körper wird und Entspannungsübungen. Der Körper wird Seele einen Ausgleich zu schaffen. Sich auf Kursangebote Kursangebote beweglich und geschmeidig. Die inneren beweglich und geschmeidig. Die inneren den Weg zu machen – zu sich selbst. Wir Organe, die Muskeln sowie das Nervensystem Organe, die Muskeln sowie das Nervensystem üben mit traditionellen Asanas und neuen werden gestärkt. Die Atmung wird verbessert werden gestärkt. Die Atmung wird verbessert Variationen, wie Faszien Yoga und Yoga der und innere Ruhe, Ausgeglichenheit und neue und innere Ruhe, Ausgeglichenheit und neue Energie um Blockaden zu lösen. Energie machen sich bemerkbar. Energie machen sich bemerkbar. 2 Kurse 4 Kurse 4 Kurse Rathaus Luizhausen Kindergarten Halzhausen Kindergarten Halzhausen Scharenstetter Straße 15, 89173 Lonsee- Nelkenstraße 13, 89173 Lonsee-Halzhausen Nelkenstraße 13, 89173 Lonsee-Halzhausen Luizhausen je 11 Termine je 5 Termine je 92,00 € je 42,00 € Ermäßigung möglich! Ermäßigung möglich! 20WLO016 Altheim/Alb 11 Termine 20WLO007 20WLO008 dienstags, ab 29.09.2020, 18:15 – 19:45 Uhr 73,00 € donnerstags, ab 01.10.2020, 18:15 – 19:45 Uhr donnerstags, ab 14.01.2021, 18:15 – 19:45 Uhr Ermäßigung möglich!

20WLO009 20WLO010 20WLO017

donnerstags, ab 01.10.2020, 20:00 – 21:30 Uhr donnerstags, ab 14.01.2021, 20:00 – 21:30 Uhr 4 Termine Dornstadt dienstags, ab 12.01.2021, 18:15 – 19:45 Uhr 27,00 € 20WLO011 20WLO012 Ermäßigung möglich!

freitags, ab 02.10.2020, 17:00 – 18:30 Uhr freitags, ab 15.01.2021, 17:00 – 18:30 Uhr Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, Faszienball / Tennisball (falls vorhanden) 20WLO013 20WLO014

freitags, ab 02.10.2020, 18:45 – 20:15 Uhr freitags, ab 15.01.2021, 18:45 – 20:15 Uhr

Lonsee Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Isomatte bequeme Kleidung, Yogamatte, Isomatte 20WLO015

Yoga - Körper, Geist und Seele in Einklang bringen

Monika Breitinger-Kessler

Durch fließende Yogahaltungen (Asanas) mit Hilfe des Atems und Meditationsübungen Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Bekämpfung der Pandemie: Corona: Kurs Dieses Programm ist vorläufig! Weidenstetten Kindergarten Halzhausen i Bitte geben Sie bei der Anmeldung vor i Es kann aus aktuellem Anlass angepasst Nelkenstraße 13, 89173 Lonsee-Halzhausen allem Ihre Email-Adresse an, damit werden. Wir hoffen insbesondere, mit 10 Termine wir Ihnen kurzfristig eine Nachricht der Zeit mehr Teilnehmer zulassen zu montags, ab 21.09.2020, 19:30 – 20:45 Uhr senden können. So können wir ge- können! 87,00 € Ermäßigung möglich! Lassen Sie sich auf eine Warteliste währleisten, dass wir die Kontaktkreise Bitte mitbringen: innerhalb der vhs-g effektiv und schnell setzen und sehen Sie öfter auf unsere Website! Probieren Sie auch unsere Yogamatte, (warme) Decke, bestimmen können. Handtuch, bequeme Kleidung Online-Angebote aus. Am 19.10.2020 findet keine Yogastunde statt.

Westerstetten 30 Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 Herbst-/Wintersemester 2020/21 Kursangebote Lonsee 20WLO022

Hatha-Yoga- Wohlbefinden Rückenfit! Body- und Rückenmix für Körper und Geist Annette Schneller Annette Schneller Gudrun Laib Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert Hierbei handelt es sich um ein funktionelles Mit den Körperübungen (Asanas) kräftigen den Rücken, löst Verspannungen und sorgt und abwechslungsreiches Workout Training. wir den Körper, die inneren Organe und die für eine bessere Haltung. Dabei steht auch Body- und Rückenmix ist ein Ganzkörpertrai- Kursangebote Kursangebote gesamte Muskulatur. Die Entspannungs- und Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie ning mit dem Kraft, Ausdauer, Koordination Atemtechniken dienen dazu, das Nerven- lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen und die Beweglichkeit verbessert werden. system zu stärken und dadurch neue Kraft dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und Verschiedene Fitnessübungen zur Kräftigung und Energie zu tanken. Die abschließende am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- des Herz-Kreislaufes und des gesamten Meditation soll den Geist beruhigen, so dass und Atemübungen sorgen für Erholung Bewegungsapparates, sowie Übungen zur sich im Alltag innere Ruhe, Ausgeglichenheit und ein positives Körpergefühl. Männer sind Verbesserung der Rückengesundheit durch und Gelassenheit einstellen können. ebenfalls herzlich willkommen. Wirbelsäulengymnastik werden angeboten. Zu flotter Musik steht jedoch der Spaßfaktor 4 Kurse 3 Kurse im Vordergrund. Abgerundet wird die Stunde Rathaus Luizhausen Mühlbachhalle Lonsee mit Dehnung und Entspannung. Der Kurs ist

Scharenstetter Straße 15, Mühlweg 3, 89173 Lonsee für Frauen und Männer bestimmt. Altheim/Alb 89173 Lonsee-Luizhausen je 12 Termine je 78,00 € Kurs Ermäßigung möglich! Mühlbachhalle Lonsee, Gymnastikraum 20WLO029 12 Termine montags, ab 28.09.2020, 14:30 – 15:30 Uhr 11 Termine 20WLO019 78,00 € donnerstags, ab 01.10.2020, 18:00 – 19:30 Uhr Ermäßigung möglich! 79,00 € montags, ab 28.09.2020, 08:00 – 09:00 Uhr Ermäßigung möglich! Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk 20WLO020 20WLO031 Dornsatdt montags, ab 28.09.2020, 09:00 – 10:00 Uhr 11 Termine donnerstags, ab 01.10.2020, 19:45 – 21:15 Uhr 79,00 € 20WLO021 Ermäßigung möglich! Liebe Kursleitende montags, ab 28.09.2020, 13:30 – 14:30 Uhr Herzlichen Dank für Ihre Treue und 20WLO030 Bitte mitbringen: Ihr Engagement hinsichtlich den i neuen Hygieneregeln! Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Getränk 5 Termine donnerstags, ab 14.01.2021, 18:00 – 19:30 Uhr Lonsee 36,00 € Ermäßigung möglich!

20WLO032

5 Termine donnerstags, ab 14.01.2021, 19:45 – 21:15 Uhr 36,00 € Ermäßigung möglich!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Yoga/

Isomatte, Decke, Meditationskissen / festes Weidenstetten Sitzkissen

Foto: Shutterstock /wavebreakmedia

Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 31 Westerstetten vhs-g Programm Frühjahr-/Sommersemester 2019 Kursangebote Lonsee Herbst-/Wintersemester 2020/21

Zumba® - Der „Energie-Kick“ Zumba® - zum Wochenstart! Fit ins Wochenende

Heike Matosic, Lizenzierter Zumba® und BOKWA®- Heike Matosic, Lizenzierter Zumba® und BOKWA®- Instructor u. Fitnesstrainer B-Lizenz (IST) Instructor u. Fitnesstrainer B-Lizenz (IST)

Zumba® ist ein Tanz-Fitness Programm, be- Zumba® ist ein Tanz-Fitness Programm, be- Kursangebote Kursangebote Foto: Shutterstock / A. Oleshko stehend aus Latin-Dance und „versteckter“ stehend aus Latin-Dance und „versteckter“ Fitness. Das heißt: Sie haben Spaß an der Be- Fitness. Das heißt: Sie haben Spaß an der Be- wegung zu lateinamerikanischen Rhythmen wegung zu lateinamerikanischen Rhythmen (Merengue, Salsa, Cumbia, Reggaeton sowie (Merengue, Salsa, Cumbia, Reggaeton sowie Hip-Hop) und trainieren praktisch nebenher Hip-Hop) und trainieren praktisch nebenher Die gesunde Vielfalt Ihren ganzen Körper, stärken Herz/Kreislauf, Ihren ganzen Körper, stärken Herz/Kreislauf, der bengalischen Küche verbessern Ihre Koordination sowie Ihre Be- verbessern Ihre Koordination sowie Ihre Be- weglichkeit und tanzen dabei Ihre Kalorien weglichkeit und tanzen dabei Ihre Kalorien Josefine Bhuiya einfach weg. Der Kurs eignet sich für Frauen einfach weg. Der Kurs eignet sich für Frauen und Männer aller Altersklassen und erfordert und Männer aller Altersklassen und erfordert Ob mit Fisch, Fleisch oder vegetarisch mit keinerlei Vorkenntnisse. keinerlei Vorkenntnisse. Gemüse und Hülsenfrüchten – raffiniert und gesund sind die wichtigsten Begriffe der Altheim/Alb 3 Kurse 3 Kurse bengalischen Küche. Wir kochen mit lan- Lonequellhalle Urspring Lonequellhalle Urspring destypischen Gewürzen feine Reisgerichte, Am Lonetopf 3, 89173 Lonsee-Urspring Am Lonetopf 3, 89173 Lonsee-Urspring leckere Curries, raffinierte Vorspeisen, Dips je 5 Termine je 5 Termine und Desserts. je 28,00 € je 28,00 € Ermäßigung möglich! Ermäßigung möglich! 3 Kurse Gemeinschaftsschule Lonetal, Küche Sinabronner Straße 9, 89173 Lonsee 20WLO023 20WLO026 je 1 Termin je 14,00 € Dornstadt montags, ab 28.09.2020, 19:00 – 20:00 Uhr freitags, ab 02.10.2020, 19:00 – 20:00 Uhr Ermäßigung möglich!

20WLO024 20WLO027 20WLO036

montags, ab 09.11.2020, 19:00 – 20:00 Uhr freitags, ab 13.11.2020, 19:00 – 20:00 Uhr Freitag, 23.10.2020, 18:00 – 22:00 Uhr

20WLO025 20WLO028 20WLO037

montags, ab 11.01.2021, 19:00 – 20:00 Uhr freitags, ab 15.01.2021, 19:00 – 20:00 Uhr Freitag, 22.01.2021, 18:00 – 22:00 Uhr Lonsee Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: leichte Sportbekleidung, leichte Sportbekleidung, 20WLO038 saubere Turnschuhe, Getränk saubere Turnschuhe, Getränk Freitag, 05.02.2021, 18:00 – 22:00 Uhr

Lebensmittelkosten (ca. 12 €) werden im Kurs abgerechnet.

Corona: Bekämpfung Information Dieses Programm ist vorläufig! der Pandemie: zu den Kochkursen Weidenstetten i Es kann aus aktuellem Anlass angepasst i Bitte geben Sie bei der Anmeldung i Die Lebensmittelkosten werden im werden. Wir hoffen insbesondere, mit vor allem Ihre Email-Adresse an, Kurs direkt abgerechnet. Sie müssen der Zeit mehr Teilnehmer zulassen zu damit wir Ihnen kurzfristig eine bezahlt werden, wenn die Abmeldung können! Nachricht senden können. nicht spätestens 3 Tage vor Kursbeginn Lassen Sie sich auf eine Warteliste So können wir gewährleisten, erfolgt. setzen und sehen Sie öfter auf unsere dass wir die Kontaktkreise innerhalb Bitte mitbringen: Website! Probieren Sie auch unsere der vhs-g effektiv und schnell Getränk, Schürze, Spüllappen, Online-Angebote aus. bestimmen können. Geschirrtuch und Dosen für die Reste

Westerstetten 32 Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 Herbst-/Wintersemester 2020/21 Kursangebote Lonsee 20WUL001 20WUL002

Kochen mit dem Thermomix Vorratshaltung neu entdeckt! Lust auf Strudel!? Leckeres für den Vorrat zuhause... Doris Singer Ulrike Bahmer Ulrike Bahmer Wir kochen verschiedene regionale Gerichte Apfel- oder Kirschstrudel oder doch lieber mit dem Thermomix, z.B. Backwaren, Auf- Vorrat ist ein guter Rat- gerade in Krisenzeiten die herzhafte Variante wie Hackfleischstrudel striche, Vorspeisen, Hauptspeisen, Dessert. merkt man, wie wichtig ein privater Vorrat oder Brokkoli-Käse-Strudel. Strudelteig ist Kursangebote Kursangebote zuhause ist. Doch welcher Vorrat ist sinnvoll, gar nicht schwer und im Handumdrehen 2 Kurse was gibt es dabei zu beachten? hergestellt - er lässt sich beliebig füllen und ist Gemeinschaftsschule Lonetal, Küche Wie kann ich Lebensmittel haltbar ma- eine echte Alternative zu Tiefkühlstrudel. Bei Sinabronner Straße 9, 89173 Lonsee chen um gerüstet zu sein? dem Workshop lernen Sie das Selbermachen je 1 Termin Bei dem Workshop lernen Sie nicht nur verschiedener Strudel kennen und bekom- je 17,00 € die Bedeutung eines Vorrates kennen, son- men hilfreiche Tipps- natürlich werden wir Ermäßigung möglich! dern bereiten auch ganz praktisch verschie- zum Schluss die selber gebackenen Strudel denes für den Vorrat zu. zusammen genießen.

20WLO039 Workshop Workshop

Landratsamt Alb-Donau-Kreis, Kantine Landratsamt Alb-Donau-Kreis, Kantine Altheim/Alb Montag, 19.10.2020, 18:30 – 21:30 Uhr Schillerstr. 30, 89077 Ulm Schillerstr. 30, 89077 Ulm Dienstag, 10.11.2020, 18:00 – 21:00 Uhr Dienstag, 19.01.2021, 18:00 – 21:00 Uhr 5,00 € pro Person 5,00 € pro Person 20WLO040 per Einzug per Einzug

Donnerstag, 28.01.2021, 18:30 – 21:30 Uhr In Kooperation mit dem Landratsamt Ulm, In Kooperation mit dem Landratsamt Ulm, Fachdienst Ernährung Fachdienst Ernährung Lebensmittelkosten (ca. 9 €) werden im Kurs abgerechnet. Dornsatdt

Information Thermomix

Bei den Kursen mit dem Thermomix i geht es lediglich um die Handhabung des Gerätes. Es handelt sich um keine Verkaufs- bzw. Werbeveranstaltung. Lonsee

20WLO041

Süßes und salziges Fingerfood

Heinrich Rothermel, Küchenmeister

Kleinigkeiten für jeden Anlass, modern in- terpretiert, kurze Zubereitungszeiten, ohne künstliche Aromen, geschmacksintensiv, Gäste überraschen.

Weidenstetten Kurs Gemeinschaftsschule Lonetal, Küche Sinabronner Straße 9, 89173 Lonsee 1 Termin Freitag, 13.11.2020, 18:00 – 21:45 Uhr 27,00 € Ermäßigung möglich!

Lebensmittelkosten werden im Kurs abgerechnet.

Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 33 Westerstetten Kursangebote Lonsee Herbst-/Wintersemester 2020/21 20WLO044

Englisch Fortsetzungskurs Spanisch für Anfänger - Urlaub (Niveau A2) in Spanien ohne Vorkenntnisse Sprachen und Sprechen Carmen Thomas María Allué Millán Wir setzen unsere nette Runde mit bekannten Möchten Sie nach Spanien reisen? Teilnehmern, aber auch sehr gerne mit „New- Wollen Sie gutes Essen bestellen können? Kursangebote Kursangebote 20WLO042 comers“ fort. In Anlehnung an Cornelsen Möchten Sie den Flamenco Tanz genie- Kursbücher A1/A2 bearbeiten wir Grammatik ßen? Lernen Sie Spanisch in Ihrem eigenen Englisch im Alltag und und Vokabeln. Wie immer mit viel Spaß und Tempo. auf Reisen (Niveau A1/A2) eurer Anregung ist unser Kurs gefüllt mit Rol- lenspielen, Hörtexten, Videos und Lektüren. 4 Kurse Carmen Thomas Feuerwehrhaus Urspring Kurs Wassergasse 15, 89173 Lonsee-Urspring Wie gewohnt haben wir uns erst mal viel zu Rathaus Luizhausen, Scharenstetter Straße 15, erzählen, natürlich in Englischer Sprache! In 89173 Lonsee-Luizhausen Anlehnung an Cornelsen Kursbücher üben 10 Termine 20WLO046 wir Grammatik und Rollenspiele zu verschie- mittwochs, ab 30.09.2020, 09:00 – 10:30 Uhr denen Themen. Mit Ihren Anregungen gestal- 71,00 € ab 8 Teilnehmenden 7 Termine Altheim/Alb ten wir den Kurs zusammen. Newcomers sind 81,00 € ab 7 Teilnehmenden mittwochs, ab 04.11.2020, 09:30 – 11:00 Uhr besonders willkommen. 94,00 € ab 6 Teilnehmenden 65,00 € ab 8 Teilnehmenden 113,00 €ab 5 Teilnehmenden 74,00 € ab 7 Teilnehmenden Kurs Ermäßigung möglich! 86,00 € ab 6 Teilnehmenden Gemeinschaftsschule Lonetal 104,00 € ab 5 Teilnehmenden Sinabronner Straße 9, 89173 Lonsee 10 Termine montags, ab 28.09.2020, 18:45 – 19:45 Uhr 20WLO048 63,00 € Ermäßigung möglich! 7 Termine Dornstadt mittwochs, ab 04.11.2020, 18:30 – 20:00 Uhr 65,00 € ab 8 Teilnehmenden 20WLO043 74,00 € ab 7 Teilnehmenden 86,00 € ab 6 Teilnehmenden Every Day Englisch - (Niveau A1/A2) 104,00 € ab 5 Teilnehmenden Foto: Shutterstock / Cem OZER Carmen Thomas 20WLO045 20WLO047 Es gibt wieder viel zu erzählen (in Englisch) nach so langer Pause. Danach beginnen wir Anfängerkurs Französisch 5 Termine mit Wiederholungen und anschließend be- mittwochs, ab 13.01.2021, 09:30 – 11:00 Uhr Lonsee sprechen wir neue Themen für diesen Kurs. Magali Jäger 46,00 € ab 8 Teilnehmenden Wie immer mit viel Spaß und Abwechslung 53,00 € ab 7 Teilnehmenden kämpfen wir uns durch Vokabeln und Gram- Dieser Kurs ist für Anfänger und Wiederein- 61,00 € ab 6 Teilnehmenden matik. Mit Rollenspielen, Hörtexten, Videos steiger mit geringen Vorkenntnissen gedacht. 74,00 € ab 5 Teilnehmenden und Lektüren lockern wir unseren Kurs auf. Wollen Sie in lockerer Atmosphäre und mit einer Französin französisch sprechen lernen? Kurs Dann Sind Sie in diesem Kurs richtig. 20WLO049 Gemeinschaftsschule Lonetal Sinabronner Straße 9, 89173 Lonsee Kurs 5 Termine 10 Termine Gemeinschaftsschule Lonetal mittwochs, ab 13.01.2021, 18:30 – 20:00 Uhr donnerstags, ab 01.10.2020, 18:30 – 19:30 Uhr Sinabronner Straße 9, 89173 Lonsee 46,00 € ab 8 Teilnehmenden 63,00 € 10 Termine 53,00 € ab 7 Teilnehmenden Ermäßigung möglich! donnerstags, ab 01.10.2020, 18:30 – 19:30 Uhr 61,00 € ab 6 Teilnehmenden 45,00 € ab 8Teilnehmenden 74,00 € ab 5 Teilnehmenden

Weidenstetten 51,00 € ab 7 Teilnehmenden Ermäßigung möglich! 60,00 € ab 6 Teilnehmenden 72,00 € ab 5 Teilnehmenden Lehrmaterial wird im Kurs besprochen. Ermäßigung möglich!

Bitte mitbringen: Heft, Schreibzeug Perspektives Allez-y! A1 (Cornelsen) Referenzrahmen Sprachen Kurs und Übungsbuch Französisch siehe Homepage ISBN 978-3-06-520176-6 (bitte erst nach der - Rubrik Service ersten Unterrichtsstunde besorgen) Foto: Shutterstock / Socolov Alexandru i

Westerstetten 34 Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 Herbst-/Wintersemester 2020/21 Kursangebote Lonsee

20WLO052 20WLO054 Englisch für Schüler/innen Englisch für Schüler/-innen der 5. Klasse für Realschule der 9. Klasse Realschule Junge vhs Carmen Thomas Carmen Thomas

Damit ihr weiterhin im Fach Englisch jemand Vielleicht ist das Fach Englisch doch nicht so an der Seite habt, biete ich euch in diesem schwierig, langweilig und trocken, wenn ihr Kursangebote Kursangebote Gebühren der „jungen vhs“ Kurs meine Hilfe an. Schwierige Hausauf- jemanden an der Seite habt, die euch hilft gaben machen wir zusammen, Grammatik bei Hausaufgaben, die euch auch schwierige Die Gebühren des Programmbereichs üben wir und bereiten uns auf kommende Grammatik leicht verständlich erklären kann. „junge vhs“ sind bereits ermäßigt, Klassenarbeiten vor. Ich freue mich sehr auf Und natürlich mit euch auf bevorstehende i weitere „Geschwisterermäßigungen“ die bekannten Schüler des alten Kurses Klasse Klassenarbeiten übt. sind jedoch möglich. (siehe AGB). 4, aber auch auf neue Gesichter. Fortsetzungs- kurs möglich. Kurs Gemeinschaftsschule Lonetal Kurs Sinabronner Straße 9, 89173 Lonsee Gemeinschaftsschule Lonetal 10 Termine

Sinabronner Straße 9, 89173 Lonsee freitags, ab 06.11.2020, 17:15 – 18:15 Uhr Altheim/Alb 20WLO051 10 Termine 44,00 € ab 8 Teilnehmenden freitags, ab 06.11.2020, 15:15 – 16:15 Uhr 50,00 € ab 7 Teilnehmenden Übung macht den Meister - 44,00 € ab 8 Teilnehmenden 58,00 € ab 6 Teilnehmenden Englisch für Schüler/-innen 50,00 € ab 7 Teilnehmenden 70,00 € ab 5 Teilnehmenden der 4. Klasse Grundschule 58,00 € ab 6 Teilnehmenden 78,00 € ab 4 Teilnehmenden 70,00 € ab 5 Teilnehmenden Carmen Thomas 78,00 € ab 4 Teilnehmenden

Wiederholen und Festigen ist wichtig, um Bitte mitbringen: eine Sicherheit in der „neuen“ Sprache zu Schulbücher, Workbooks 20WLO055 erlangen. Die Anforderung in Englisch in weiterführenden Schulen ist hoch, daher ist Englisch für Schüler/-innen der Dornsatdt ein zusätzliches Üben schon in der 4. Klasse 10. Klasse: Vorbereitung Eurokom sinnvoll. Wir üben Vokabeln durch Sprechen und Schreiben. Wir bilden Sätze und üben Carmen Thomas kleine Lückendiktate alles mit viel Abwechs- 20WLO053 lung und Spaß. Wir werden uns auf Klassenarbeiten vorbe- Englisch für Schüler/-innen reiten, d. h. Grammatik vertiefen, Wortschatz Kurs der 8. Klasse Realschule einüben und Texte schreiben. Aber wir Gemeinschaftsschule Lonetal werden auch immer wieder Sprachübungen Sinabronner Straße 9, 89173 Lonsee Carmen Thomas einfließen lassen und somit auch eine gute 10 Termine Grundlage für die Eurokom bilden. freitags, ab 06.11.2020, 14:15 – 15:15 Uhr Klasse 8 ist vollgepackt mit sehr viel grundle- Lonsee 44,00 € ab 8 Teilnehmenden gender Grammatik. Um hier nicht den Durch- Kurs 50,00 € ab 7 Teilnehmenden blick zu verlieren, hilft euch die Dozentin mit Gemeinschaftsschule Lonetal 58,00 € ab 6 Teilnehmenden viel Spaß und Witz durch den Grammatik- Sinabronner Straße 9, 89173 Lonsee 70,00 € ab 5 Teilnehmenden Dschungel. 10 Termine 78,00 € ab 4 Teilnehmenden montags, ab 28.09.2020, 17:00 – 18:30 Uhr Kurs 66,00 € ab 8 Teilnehmenden Bitte mitbringen: Gemeinschaftsschule Lonetal 75,00 € ab 7 Teilnehmenden Ordner, Hefter mit Einlagen Sinabronner Straße 9, 89173 Lonsee 87,00 € ab 6 Teilnehmenden Übungsblätter werden von der Dozentin 10 Termine 105,00 € ab 5 Teilnehmenden bereitgestellt. freitags, ab 06.11.2020, 16:15 – 17:15 Uhr 131,00 € ab 4 Teilnehmenden 44,00 € ab 8 Teilnehmenden 50,00 € ab 7 Teilnehmenden 58,00 € ab 6 Teilnehmenden

70,00 € ab 5 Teilnehmenden Weidenstetten 78,00 € ab 4 Teilnehmenden Schülerenglisch Bitte mitbringen: Vorbehaltlich der Zustimmung der Ordner, Einlagen Kursteilnehmer sind Terminverschie- i bungen möglich. Fortsetzungskurs möglich. Bitte sprechen Sie die Dozentin Frau Thomas darauf an. Foto: Shutterstock/PHOTOCREO Michal Bednarek

Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 35 Westerstetten Kursangebote Lonsee Herbst-/Wintersemester 2020/21 20WLO056 20WLO061 20WLO064

Englisch für Schüler/-innen Wing Tsun - sich selbstbewussst Wing Tsun - sich selbstbewusst der 10. Klasse: Vorbereitung behaupten für Kinder behaupten für Mädchen Eurokom und Klassenarbeiten ab 5 Jahren ab 12 Jahren und Frauen

Carmen Thomas Roberto Cabriolu Roberto Cabriolu

Sprachübungen, Hörverständnis und Hilfe Speziell entwickeltes Kindertraining - Um- Sie sind auf dem Heimweg. Seit einiger Zeit Kursangebote Kursangebote bei der Vorbereitung von Präsentationen wird gehen mit der eigenen Angst - Richtiges hören Sie Schritte hinter sich. Wie reagieren? jedem Schüler angeboten. Verhalten in Stress-Situationen, deeskalieren Sich umdrehen und wenn nötig selbstsicher des Kampfes, reale Situationen werden in die Situation klären oder schnell weiterlaufen Kurs Rollenspielen geübt. Geh nie mit einem und hoffen, dass nichts passiert? Themenin- Gemeinschaftsschule Lonetal Fremden mit. - Mein Körper gehört mir, halte sind: Umgehen mit der eigenen Angst Sinabronner Straße 9, 89173 Lonsee lernen Mimik, Gestik und Stimme bewusst - Richtiges Verhalten in Stress-Situationen, Ab- 6 Termine und gezielt einzusetzen. Steigerung des ge- grenzung, Erkennung von Würdeverletzung montags, ab 11.01.2021, 16:30 – 18:30 Uhr sunden Selbstbewusstseins, Wegbereiter für wie Mobbing und aktive Abwehr solcher see- 52,00 € ab 8 Teilnehmenden starke und ausgeglichene Persönlichkeiten, lischer Übergriffe, deeskalieren des Kampfes, 60,00 € ab 7 Teilnehmenden lustige und pädagogisch funktionale Spiele, reale Situationen werden in Rollenspielen 70,00 € ab 6 Teilnehmenden Koordinations-, Sensitivitäts-, Balance- und geübt. Du lernst Mimik, Gestik und Stimme 84,00 € ab 5 Teilnehmenden Konzentrationsübungen. bewusst und gezielt einzusetzen, Steigerung Altheim/Alb 105,00 € ab 4 Teilnehmenden des gesunden Selbstbewusstseins, Wegbe- Kurs reiter für starke und ausgeglichene Persön- Jeder Schüler sollte schon Informationen Kindergarten Urspring lichkeiten. Du hast dann die beruhigende über sein Thema gesammelt haben Kirchstraße 10, 89173 Lonsee-Urspring Gewissheit, sich bestens vorbereitet zu haben. 2 Termine Samstag, 07.11.2020, 09:00 – 12:00 Uhr Kurs Samstag, 14.11.2020, 09:00 – 12:00 Uhr Kindergarten Urspring 39,00 € Kirchstraße 10, 89173 Lonsee-Urspring 2 Termine Samstag, 07.11.2020, 15:30 – 18:30 Uhr Dornstadt Samstag, 14.11.2020, 15:30 – 18:30 Uhr 39,00 €

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Eltern und Kind (ab 5 Jahren) Kieselstein - Mosaik für den Garten gemeinsam stark machen Foto: Shutterstock / ZoranOrcik Rodica Enck-Radana Lonsee Roberto Cabriolu Jedes Kind lernt spielerisch seine Betonfliese 20WLO057 Viele Eltern können mit den Emotionen und selbst herzustellen und gestaltet sie mit Kie- Auffälligkeiten ihrer Kinder, wie z.B. Ängste, selsteinen, Muscheln, Murmeln und kleinen Pizza backen für Kinder ab 6 Jahren Aggression, Eifersucht, Hass, Unruhe, Lustlo- Marmorstücken. sigkeit, Schulproblemen, Lernschwierigkeiten, Carlo Portella Süchte, Mobbing usw. nur schwer umgehen. Kurs Deshalb sind sie oft überfordert und hilflos. Im Kunstschule Luizhausen Ihr wolltet schon immer mal eine eigene Pizza Kurs lernen Sie mit vielen Rollenspielen und 1 Termin kreieren? Dann bist du hier genau richtig. Wir praktischen Übungen, wie das Eltern-Kind Freitag, 02.10.2020, 16:00 – 18:00 Uhr zeigen Euch wie ein Pizzateig hergestellt wird Verhältnis verändert und gestärkt werden 11,00€ und wieviel verschiedene Arten von Pizzen es kann. Weitere Programminhalte sind: Gesun- gibt. Natürlich darf jeder seine selbst gemach- de Bewegung, Rhythmusarbeit mit Stöcken, Bitte mitbringen: te Pizza danach verköstigen. das „Wir-Gefühl“ stärken, Selbstverteidigung, Arbeitskleidung Selbstbehauptung und Steigerung des Materialkosten (15 €) Kurs Selbstwertgefühls. werden im Kurs abgerechnet. Pizzeria Dolce Vita, An der Lone2/3, Lonsee Kurs 1 Termin Kindergarten Urspring Mittwoch, 28.10.2020, 10:00 – 14:00 Uhr Kirchstraße 10, 89173 Lonsee-Urspring Liebe Kursleitende 8,00 € 2 Termine Samstag, 07.11.2020, 12:30 – 15:30 Uhr Herzlichen Dank für Ihre Treue und Lebensmittelkosten (5 €) Samstag, 14.11.2020, 12:30 – 15:30 Uhr Ihr Engagement hinsichtlich den i neuen Hygieneregeln! werden im Kurs abgerechnet. 39,00 €

Westerstetten 36 Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 Herbst-/Wintersemester 2020/21 20WLO066 20WLO069

Feen - Haus mit Fee Engel aus Ton modellieren

Rodica Enck-Radana Rodica Enck-Radana

Das Haus formst Du aus Modelliermasse, malst Jeder Engel aus Ton bekommt ein Kleid aus es an und schmückst es mit Muscheln und Seidenpapier und Flügel aus Federn. Glassteinen. Die kleine Fee gestaltest Du aus Kursangebote Kursangebote Draht und Federn. Kurs Kunstschule Luizhausen (im alten Pfarrhaus) Kurs Scharenstetter Str. 10, 89173 Lonsee-Luizhausen Kunstschule Luizhausen (im alten Pfarrhaus) 1 Termin Scharenstetter Str. 10, 89173 Lonsee-Luizhau- Freitag, 04.12.2020, 16:00 - 18:00 Uhr sen 11,00 € 1 Termin Freitag, 06.11.2020, 16:00 – 18:00 Uhr Bitte mitbringen: 11,00 € Arbeitskleidung Materialkosten (10€)

Bitte mitbringen: werden im Kurs abgerechnet. Altheim/Alb Arbeitskleidung Materialkosten (10 € ) werden im Kurs abgerechnet.

Veranstaltungshinweis Kommunales Kinderkino 20WLO068 i Nikolaus, Krampus, Engel - Veranstaltungsort: ab 8 Jahren Grundschule Lonsee Dornsatdt Veronika Missel Dienstag, 29.09.2020, um 15:00 Uhr Dienstag, 17.11.2020, um 15:00 Uhr Aus Holz, Stoff, Federn, Wolle und allerlei an- Dienstag, 26.01.2021, um 15:00 Uhr derem Material, bauen wir und gestalten für draußen oder drinnen. Du lernst den Umgang Eintritt frei! mit Hammer, Akkuschrauber und Säge. Du kannst dich entscheiden, ob du einen gefähr- lichen Krampus, einen freundlichen Nikolaus Nähere Filminformationen oder einen lieblichen Engel machen willst. erfahren Sie unter Tel.: 0731/185-4372.

Kurs Lonsee Atelier im Albgärtle, Corona: Silcherstraße 10, 89173 Lonsee 1 Termin Dieses Programm ist vorläufig! Samstag, 21.11.2020, 15:00 - 17:00 Uhr i Es kann aus aktuellem Anlass angepasst 10,00 € werden. Wir hoffen insbesondere, mit der Zeit mehr Teilnehmer zulassen zu Bitte mitbringen: können! Arbeitskleidung, Uhu, Schere, Lassen Sie sich auf eine Warteliste Kurs- Trinken, evtl. Vesper. setzen und sehen Sie öfter auf unsere Bitte warm anziehen! Website! Probieren Sie auch unsere Materialkosten (10€) angebote werden im Kurs abgerechnet. Online-Angebote aus. Weidenstetten Bekämpfung der Pandemie: Bitte geben Sie bei der Anmeldung vor Gebühren der „jungen vhs“ allem Ihre Email-Adresse an, damit i wir Ihnen kurzfristig eine Nachricht Die Gebühren des Programmbereichs senden können. So können wir ge- „junge vhs“ sind bereits ermäßigt, währleisten, dass wir die Kontaktkreise i weitere „Geschwisterermäßigungen“ innerhalb der vhs-g effektiv und schnell sind jedoch möglich. (siehe AGB). bestimmen können.

Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 37 Westerstetten Kursangebote Weidenstetten Herbst-/Wintersemester 2020/21 20WWI003

Obstbrennerei - Besichtigung mit Verköstigung Gesundheit Mensch und Welt Mayländer Brennerei und Ernährung

Wer gerne wissen will, wie aus unserem Obst ein leckerer Likör oder ein feiner Obstbrand Kursangebote Kursangebote wird, der ist bei dieser Betriebsführung an der 20WWI009 richtigen Stelle. Die Brennerei Mayländer in Weidenstetten ist ein traditionsreicher Fami- Faszination Laufen lienbetrieb, gewährt Einblick in die Brennerei „gemeinsam statt einsam“ und erklärt den Produktionsablauf. Theorie ist das eine, Praxis das andere. Deshalb wird Uwe Florian, Leichtathletiktrainer die Führung mit einer Verköstigung diverser Produkte und einem Vesper abgerundet. Gerade in Coronazeiten gehen viele Leute zum Joggen und das ist gut so. Besser ist es, Foto: Shutterstock / Nopphon_1987 Exkursion wenn man über die grundlegenden Dinge Brennerei Mayländer, beim Ausdauerlauf Bescheid weiß, wie: rich- 20WWI001 Ulmerstr.30, 89197 Weidenstetten tige Laufschuhe/-bekleidung, Trainingsaufbau Altheim/Alb Freitag, 27.11.2020, 18:30 – 20:30 Uhr abgestimmt auf mein Ziel, verschiedene Kräutertour auf der 44,00 € (Anmeldung erforderlich) Trainingsanreize, Lauftechnik, sowie Kraft und Schwäbischen Alb Dehnungsübungen. Dieser Kurs richtet sich an alle Hobbyläu- Constanze Kilian, Gartentherapeutin fer, die ihr Leistungsvermögen verbessern wollen. In einer überschaubaren Gruppe soll Bei einem entspannten Spaziergang um 20WWI002 das notwendige Grundwissen vermittelt und Weidenstetten lernen Sie die heimischen gemeinsam mit Spaß die Fitness verbessert Heilkräuter und ihre Wirkungsweisen kennen. Neues von der werden. Mit dem richtigen Blick und Wissen lässt Frankfurter Buchmesse Der Schwerpunkt liegt auf der Laufpraxis, Dornstadt sich so manche Heilpflanze entdecken. Sie ergänzt um einen theoretischen Unterbau. erhalten Tipps zur Ernte, Anwendung und Thomas Mahr, Buchhändler Der Kurs startet abhängig vom Informations- Verarbeitung und zur Lagerung. bedarf mit einem Theorieabend (Donnerstag). Exkursion Der mehrfach mit dem Deutschen Buch- Im direkten Anschluss sind fünf Praxistermine Treffpunkt: Parkplatz Sportheim Weidenstetten handlungspreis ausgezeichnete Langenauer an den Sonntagen von 10:00 bis ca. 11: Donnerstag, 08.10.2020, 14:00 – 15:30 Uhr Buchhändler Thomas Mahr informiert zeitnah 00 Uhr vorgesehen. Der Treffpunkt für das 9,00 € zur Frankfurter Buchmesse über lesenswerte Lauftraining wird am Theorieabend bekannt Neuerscheinungen. Dabei stellt er ein buntes gegeben. Bitte denken Sie an festes Schuhwerk, Sortiment für alle Altersgruppen und Vorlie- wetterfeste Kleidung, Korb oder Stofftasche ben zusammen, stellt die Bücher kurz vor Kurs für Sammelgut und steht für Fragen gerne zur Verfügung. Im Treffunkt: Feuerwehrhaus Weidenstetten Lonsee direkten Anschluss an die etwa 90-minütige 1 Termin Theorie: Veranstaltung findet ein Verkauf statt. Alle Donnerstag, 15.10.2020 von 18:30 – 20:00 Uhr Interessierten sind herzlich eingeladen. 5 Termine Praxis: sonntags, ab 18.10.2020 von 10:00-11:00 Uhr Exkursionen und Führungen Vortrag 24,00 € Auch in diesem Semester werden Rathaus Weidenstetten, Gemeindesaal Ermäßigung möglich! Dorfplatz 1, 89197 Weidenstetten verschiedene, interessante Exkursionen 1 Termin i und Firmenbesichtigungen angeboten. Mittwoch, 21.10.2020, 20:00 – 21:30 Uhr Nachzulesen unter www.vhs-g.de Gebührenfrei!

Bekämpfung der Pandemie: Corona:

Weidenstetten Dieses Programm ist vorläufig! i Bitte geben Sie bei der Anmeldung vor i Es kann aus aktuellem Anlass angepasst allem Ihre Email-Adresse an, damit werden. Wir hoffen insbesondere, mit wir Ihnen kurzfristig eine Nachricht der Zeit mehr Teilnehmer zulassen zu senden können. So können wir ge- können! währleisten, dass wir die Kontaktkreise Lassen Sie sich auf eine Warteliste innerhalb der vhs-g effektiv und schnell setzen und sehen Sie öfter auf unsere bestimmen können. Website! Probieren Sie auch unsere Online-Angebote aus. Foto: Shutterstock / Voyagerix

Westerstetten 38 Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 Herbst-/Wintersemester 2020/21 Kursangebote Weidenstetten 20WWI011 20WWI010 20WWI015

Kraft, Balance und Sturzprophylaxe Pilates - Wohlbefinden Waldbaden für Seniorinnen und Senioren durch Bewegung Helmut Schlaiß Andrea Honselaers, Physiotherapeutin Andrea Ensinger, Gymnastiklehrerin, Sporttherapeutin Herbst- das bunte Laub der Bäume, das Ausreichende Muskelkraft und ein gutes Zwitschern der Vögel, die frische Luft und körperliches Balancegefühl sind wichtige Body Balance Pilates ist eine ganzheitliche Me- die Düfte des Waldes wollen wir gemeinsam Kursangebote Kursangebote Komponenten für das sichere Gehen und thode, die Körper und Geist verbindet. Durch erleben. Beim Waldbaden schlendern wir helfen Stürze zu vermeiden. Mit Training effiziente Stabilisierung des Rumpfes und bedachtsam und absichtslos ganz ohne Ziel. lässt sich Balance und Kraft verbessern und die fließenden Bewegungen, kombiniert mit Wir werden immer wieder innehalten und ich dadurch das Sturzrisiko reduzieren. Wir einer physiologischen Atmung wird der Kör- lade Sie zu Übungen der Achtsamkeit und machen Übungen, die sich im Alltag mit ein- per kräftiger, flexibler und ausdauernder. Bei Meditation ein. Entdecken Sie mit mir den fachen Hilfsmitteln wie Handgewichten und regelmäßigem Training wird das muskuläre Kraftort Wald. Ich begleite Sie gerne bei Ihren Gewichtsmanschetten durchführen lassen Gleichgewicht hergestellt und die Haltung ersten Erfahrungen mit dem Bad im Wald, der und sprechen über Präventionsmaßnahmen wird spürbar besser. Die Entspannung kommt sanften Therapie für Körper, Geist und Seele. zur Reduzierung von dabei nicht zu kurz. Es ist für alle geeignet, die Infotelefon: 01762200844. Gefahrenquellen, die Stürze mit begünstigen. Spaß haben, sich unter fachlicher Anleitung

physiologisch und ökonomisch zu bewegen. Kurs Altheim/Alb Kurs Speziell für: Rückenprobleme, Haltungs- Treffpunkt: Rathaus Weidenstetten Rathaus Weidenstetten, Mehrzweckraum schwäche, Osteoporose, Blasenschwäche etc. Wir bilden Fahrgemeinschaften Dorfplatz 1, 89197 Weidenstetten 1 Termin 15 Termine Kurs Samstag, 17.10.2020, 09:15 – 12:00 Uhr freitags, ab 02.10.2020, 10:00 – 11:00 Uhr Rathaus Weidenstetten, Gemeindesaal 11,00 € 73,00 € Dorfplatz 1, 89197 Weidenstetten Ermäßigung möglich! 12 Termine Bitte denken Sie an geeignete Kleidung, gutes donnerstags, ab 01.10.2020, 09:30 – 10:30 Uhr Schuhwerk und an etwas Verpflegung. 64,00 € Ermäßigung möglich!

Bitte mitbringen: Information zu den Kochkursen Dornsatdt bequeme Kleidung, warme Socken, Pilates für jede und jeden Decke, Isomatte, kleines Kissen. Die Lebensmittelkosten werden im Kurs direkt abgerechnet. Sie müssen i bezahlt werden, wenn die Abmeldung Hiltrud Münchow, Physiotherapeutin nicht spätestens 3 Tage vor Kursbeginn Pilates ist eine ganzheitliche Methode, die erfolgt. Bitte mitbringen: Körper und Geist verbindet und darauf abzielt, 20WWI014 Getränk, Schürze, Spüllappen, jeden Muskel im Körper zu stimulieren. Es ist Geschirrtuch und Dosen für die Reste für jeden geeignet, der Spaß hat, sich unter Muskelaufbau und Beweglichkeit - fachlicher Anleitung physiologisch und öko- ohne Geräte! nomisch zu bewegen. Speziell für: Rücken- Lonsee probleme, Haltungsschwäche, Osteoporose, Michaela Startz 20WUL001 Blasenschwäche etc. Mit einer Vielzahl an Übungen werden die Vorratshaltung neu entdeckt! 2 Kurse verschiedensten Körperpartien trainiert. Leckeres für den Vorrat zuhause... Rathaus Weidenstetten, Gemeindesaal Der Kurs richtet sich an alle Altersgruppen, Dorfplatz 1, 89197 Weidenstetten Männer, Frauen, Anfänger/innen und Fort- Ulrike Bahmer je 12 Termine geschrittene. Kursziele sind eine gesunde je 67,00 € Körperhaltung, allgemeiner Muskelaufbau Vorrat ist ein guter Rat- gerade in Krisenzeiten Ermäßigung möglich! (v.a. aber Bauch- und Rückenmuskulatur), merkt man, wie wichtig ein privater Vorrat erhöhte Beweglichkeit und das Ganze mit zuhause ist. Doch welcher Vorrat ist sinnvoll, Spaß. Interessierte dürfen auch gerne am was gibt es dabei zu beachten? 20WWI012 ersten Termin zum Schnuppern kommen. Bei dem Workshop lernen Sie nicht nur die Bedeutung eines Vorrates kennen, son-

dienstags, ab 29.09.2020, 17:00 – 18:00 Uhr Kurs dern bereiten auch ganz praktisch verschie- Weidenstetten Rathaus Weidenstetten, Mehrzweckraum denes für den Vorrat zu. Dorfplatz 1, 89197 Weidenstetten 20WWI013 10 Termine Wolkshop donnerstags, ab 01.10.2020, 17:15 – 18:00 Uhr Landratsamt Alb-Donau-Kreis, Kantine dienstags, ab 29.09.2020, 18:00 – 19:00 Uhr 31,00 € Schillerstr. 30, 89077 Ulm Ermäßigung möglich! Dienstag, 10.11.2020, 18:00 – 21:00 Uhr Bitte mitbringen: 5,00 € pro Person, per Einzug bequeme Kleidung, warme Socken, Bitte mitbringen: Decke, Isomatte, kleines Kissen Sportschuhe, Iso- oder Gymnastikmatte, Getränk In Kooperation mit dem Fachdienst Ernährung

Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 39 Westerstetten Kursangebote Westerstetten Herbst-/Wintersemester 2020/21

20WUL002 10 Termine 20WWI021 dienstags, ab 29.09.2020, 19:00 – 20:30 Uhr Lust auf Strudel!? 56,00 € ab 8Teilnehmenden Spanisch - Fortsetzungkurs 64,00 € ab 7 Teilnehmenden (Niveau B2) Ulrike Bahmer 75,00 € ab 6 Teilnehmenden 90,00 € ab 5 Teilnehmenden Kathrin Hauff, Anglistin, Galloromanistin Apfel- oder Kirschstrudel oder doch lieber Ermäßigung möglich! die herzhafte Variante wie Hackfleischstrudel In entspannter Atmosphäre vertiefen und oder Brokkoli-Käse-Strudel. Strudelteig ist Bitte mitbringen: frischen wir unsere Spanischkenntnisse auf, Kursangebote Kursangebote gar nicht schwer und im Handumdrehen Heft, Schreibzeug, Kursbuch Grammatikthemen werden wiederholt, die hergestellt - er lässt sich beliebig füllen und ist Perspectives Allez-y B1: 26 € (bitte erst spanische Kultur kennengelernt, um sich eine echte Alternative zu Tiefkühlstrudel. Bei nach der ersten Unterrichtseinheit besorgen). im nächsten Spanienurlaub besser zurecht- dem Workshop lernen Sie das Selbermachen zufinden. verschiedener Strudel kennen und bekom- Gemeinsam bearbeiten wir neben dem men hilfreiche Tipps- natürlich werden wir Kursbuch, Texte über Land und Leute, Kultur zum Schluss die selber gebackenen Strudel und Politik, usw. Neueinsteiger/innen mit zusammen genießen. 20WWI019 Vorkenntnissen sowie Wiedereinsteiger/innen sind herzlich willkommen. Gerne können Workshop Let´s talk English auch Schüler/innen teilnehmen und so das Landratsamt Alb-Donau-Kreis, Kantine (Niveau A1/A2) schulische Lernen unterstützen. Vamos! Schillerstr. 30, 89077 Ulm Altheim/Alb Dienstag, 19.01.2021, 18:00 – 21:00 Uhr Carmen Thomas Kurs 5,00 € pro Person, per Einzug Rathaus Weidenstetten, DRK-Raum In diesem Kurs wollen wir unsere Hemm- Dorfplatz 1, 89197 Weidenstetten In Kooperation mit dem Fachdienst Ernährung schwelle überwinden. Alles was an Wort- 12 Termine schatz verfügbar ist, wird in allgemeiner montags, ab 05.10.2020, 20:00 – 21:30 Uhr Begrüßung, Smalltalk und Rollenspielen 59,00 € ab 8 Teilnehmenden einfließen. Sie werden erstaunt sein, was an 67,00 € ab 7 Teilnehmenden Vokabular abrufbar ist. Ohne Grammatik geht 79,00 € ab 6 Teilnehmenden es leider nicht, aber die Dozentin kann die 95,00 € ab 5 Teilnehmenden „basics“ verständlich erklären. Mit Hörtexten Ermäßigung möglich! Dornstadt und Videos lockern wir den Kurs auf. Bitte mitbringen: 2 Kurse Heft, Schreibzeug Rathaus Weidenstetten, Sitzungssaal Kursbuch „NuevoEspanol en marcha 4“ Dorfplatz 1, 89197 Weidenstetten (ab Lektion 4) ISBN 978-3-19-414503-0 (27 Euro) bitte erst Sprachen nach der ersten Unterrichtseinheit besorgen. und Sprechen 20WWI019 10 Termine dienstags, ab 29.09.2020, 18:30 – 19:45 Uhr Lonsee 68,00 € Referenzrahmen Sprachen 20WWI018 Ermäßigung möglich! siehe Homepage - Rubrik Service Französisch-Konversation i 20WWI020 Magali Jäger 6 Termine Wir vertiefen die Sprachkenntnisse mit einer dienstags, ab 12.01.2021, 18:30 – 19:45 Uhr Eine Bitte: „locutrice native“. Der Schwerpunkt liegt auf 41,00 € der Konversation; Grammatik ist in diesem Ermäßigung möglich! Geben Sie bei der Anmeldung - wenn Kurs von nachgeordneter Bedeutung. An möglich - immer eine Handynummer i und/oder eine Email-Adresse an, den Übungsabenden wird ungezwungen Bitte mitbringen: über Land und Leute, Kultur oder auch Politik Heft, Schreibzeug damit wir Ihnen auch kurzfristig eine gesprochen. Es geht darum, Hemmschwel- Nachricht per Email oder SMS schicken

Weidenstetten len zu überwinden und die Kenntnisse zu können! vertiefen. Der Kurs richtet sich an Personen, die einen ausreichenden Wortschatz haben, z. B. mehrere Jahre Französisch in der Schule. Natürlich können auch Schülerinnen und Gebühren der „jungen vhs“ Schüler mitmachen und so das schulische Lernen unterstützen. Die Gebühren des Programmbereichs „junge vhs“ sind bereits ermäßigt, i weitere „Geschwisterermäßigungen“ Kurs Feuerwehrhaus Weidenstetten sind jedoch möglich. (siehe AGB). Foto: Shutterstock / Socolov Alexandru Dorfplatz 12, 89197 Weidenstetten

Westerstetten 40 Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 Herbst-/Wintersemester 2020/21

Junge vhs Beruf und EDV Kursangebote Kursangebote

Foto: Shutterstock / Nejron Photo

20WWI006 20WWI031 Altheim/Alb

Gartenstelen zur Herbst-/Winterzeit Berufliche Integration – ab 10 Jahren und Erwachsene Rudolf Klein Petra Mache, Erzieherin Mitbürgerinnen und Mitbürger mit geringen An diesem Vormittag wollen wir auf Holzbret- Deutschkenntnissen soll der Einstieg in den tern schöne Dekorationen für die Herbst- und Beruf erleichtert werden. Mit Lerninhalten, Winterzeit gestalten. Dabei orientieren wir uns wie der Kommunikation und Korrespondenz an Hundertwasser. Mit Acrylfarben kommen am Arbeitsplatz sowie der Umgang einfacher die gewünschten Motive auf das Holz. Zudem Rechenoperationen, soll mehr Handlungs- setzen wir mit Bändern und Dekos gekonnt kompetenz für das Berufs- und Alltagsleben Dornsatdt Akzente. Ein schöner Blickfang vor der Haus- vermittelt werden. türe oder im Garten. Kurs Kurs Rathaus Weidenstetten, Sitzungssaal Feuerwehrhaus Weidenstetten Dorfplatz 1, 89197 Weidenstetten Dorfplatz 12, 89197 Weidenstetten Montag, 28.09.2020, 09:00 - 10:30 Uhr 1 Termin Gebührenfrei! Freitag, 06.11.2020, 14:00 – 17:00 Uhr 17,00 € Die Anmeldung ist jederzeit möglich. Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind

Materialkosten 10,00 € pro Latte mit Farben- jederzeit herzlich willkommen. Lonsee und Dekomaterial werden im Kurs abgerechnet. Nähere und aktuelle Informationen erhalten Sie beim Rathaus Weidenstetten: Tel.: 07340/9640-0, Email: [email protected] Bitte mitbringen: Schreibzeug, Hefte. Veranstaltungshinweis i Kommunales Kinderkino Veranstaltungsort: Vereinsheim summervibration e.V., Weidenstetten Weidenstetten Freitag, 0/.10.2020, um 15:00 Uhr Freitag, 27.11.2020, um 15:00 Uhr Freitag, 05.02.2021, um 15:00 Uhr Liebe Kursleitende Kurs- Eintritt frei! Herzlichen Dank für Ihre Treue und Nähere Filminformationen erfahren Ihr Engagement hinsichtlich den angebote Sie unter Tel.: 0731/185-4372. i neuen Hygieneregeln!

Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 41 Westerstetten Kursangebote Westerstetten Herbst-/Wintersemester 2020/21

Liebe Kursleitende Herzlichen Dank für Ihre Treue und Ihr Engagement hinsichtlich den Mensch und Welt Kultur und Gestalten i neuen Hygieneregeln!

20WWE001 20WWE003 20WWE004 Kursangebote Kursangebote Weinseminar Modern American Square-Dance Socken stricken - Level Basic 30 Heiße Nadeln für warme Füße Iris Hucker-Euchner Anneliese Steiner Katrin Pasini, Raumausstatterin Wir entdecken saftige, selbstbewusste Ro- séweine und helle bis tiefdunkle Rotweine Das standardisierte Tanzprogramm kann nach Verpasst, die Oma zu fragen wie es geht? für die kühle Jahreszeit. Aber wie erklärt sich einheitlichen Richtlinien weltweit ausgeübt Socken stricken für Anfänger. Gut gegen kalte der Unterschied in Farbe und Charakter? Sie werden. Dieses interessante Hobby ist gut Füße, Langeweile und zum Verschenken. Zur erfahren während der Probe Details zu Her- für die Reaktion, Koordination, Bewegung Auswahl stehen Socken, Filzhausschuhe und stellung, Rebsorten und Weinbezeichnung. und fördert die gemeinschaftliche Begeg- Babyschuhe. Wir verkosten überwiegend trockene Weine. nung. Tanzen hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit und wird von Ärzten als Kurs Altheim/Alb Seminar Ausgleichssport empfohlen. Wer tanzt, stärkt Grundschule Westerstetten Altes Rathaus Westerstetten, Vereinszimmer Körpergefühl und Selbstwahrnehmung. Der Kirchstraße 20, 89198 Westerstetten Kreuzbergstr. 3, 89198 Westerstetten Gleichgewichtssinn wird gefördert. Es ist ein 4 Termine Donnerstag, 15.10.2020, 19:30 – 21:45 Uhr optimales Gehirnjogging, das Koordination, donnerstags, ab 15.10.2020, 19:00 – 21:00 Uhr 19,00 € Kreativität und Musikalität schult und gleich- 41,00 € zeitig Spaß macht. Darüber hinaus wird auch Ermäßigung möglich! Bitte mitbringen: Brot, Wasser der gesellschaftliche Kontakt gepflegt. Lebensmittelkosten von 12,00 € pro Teilnehmer Bitte mitbringen: werden im Seminar direkt abgerechnet. Kurs alles was an Stricknadeln Feuerwehrhaus Westerstetten und Wolle zuhause vorhanden ist. Dornstadt Brunnenhaldenweg 3, 89198 Westerstetten 8 Termine sonntags, ab 27.09.2020, 15:00 – 17:00 Uhr Der Kurs findet alle 14 Tage statt. Lernort Bauernhof für Eltern 30,00 € 20WWE005 mit Kindern ab 3 Jahren Es ist Paaren, Einzelpersonen und Familien Kleine Nähschule - Anette Ziegler mit Kindern ab 10 Jahren möglich, am Kurs Nähkurs für Anfänger/innen teilzunehmen. Verbringe einen erlebnisreichen Vormittag Schnuppern ist ausdrücklich erwünscht. Katrin Pasini, Raumausstatterin auf dem Bauernhof der Familie Ziegler in Termine 27.09.2020 und 04.10.2020 Lonsee Beimerstetten-Eisenlau. Mit ihren Kindern sind Schnuppertermine! Nach einer kurzen Materialkunde werden erfahren und erleben sie alles über Nachhal- nach eigenem Design kleine, gemeinsame tigkeit und Tiere auf dem Bauernhof, wie z.B. Textilien, wie Nadelkissen mit Applikation, Kühe, Kälbchen, Hühner und Hasen und vieles Kosmetiktaschen oder Ähnliches hergestellt, mehr. Lasst euch überraschen, was alles auf um Techniken wie das Einnähen eines Reiß- euch wartet. verschlusses zu üben. Danach erhält jede/r die Möglichkeit, frei nach eigener kreativer 2 Exkursionen Vorstellung ein Projekt auszuwählen und zu Bauernhof Ziegler, Eiselau 5, 89179 Beimerstetten fertigen. Hinweis: Eine eigene Nähmaschine je 3,00 € pro Person wäre toll, aber ist nicht zwingend notwendig. zahlbar vor Ort Kurs Foto: Shutterstock / Africa Studio Grundschule Westerstetten 20WWE031 Kirchstraße 20, 89198 Westerstetten

Weidenstetten 6 Termine Samstag, 24.10.2020, 09:00 - 12:00 Uhr freitags, ab 02.10.2020, 19:00 – 21:00 Uhr 58,00 € Ermäßigung möglich! 20WWE032 Exkursionen und Führungen Die anfallenden Materialkosten in Höhe von Samstag, 06.02.2021, 09:00 - 12:00 Uhr Auch in diesem Semester werden 5 € werden im Kurs abgerechnet. verschiedene, interessante Exkursionen Bitte bei der Anmeldung angeben, ob eine i und Firmenbesichtigungen angeboten. In Kooperation mit dem Maschine benötigt wird. Stoffe können mitge- Landratsamt Alb-Donau-Kreis Nachzulesen unter www.vhs-g.de bracht oder im Kurs erworben werden.

Westerstetten 42 Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 Herbst-/Wintersemester 2020/21 Kursangebote Westerstetten

Gesundheit und Ernährung

20WWE007 Foto: Shutterstock / kudla Kursangebote Kursangebote Pilates Training

Heidi Nushöhr 20WWE006 20WWE009 Mit Redondo Ball und Theraband kommt Nähkurs rund es zu Leistungssteigerungen auch bei an- Yoga - Körper, Geist und um Weihnachten und Zwerge deren Sportarten, Ausgeglichenheit und Seele in Einklang bringen Haltungsverbesserung, durch Mobilisation Katrin Pasini, Raumausstatterin der Wirbelsäule. Monika Breitinger-Kessler

Nähkurs für kleinere Nähprojekte rund um Kurs Durch fließende Yogahaltungen (Asanas), mit Altheim/Alb Weihnachten, Kinder und Haus (z.B. Loops, Kindergarten Westerstetten Hilfe der Atem- und Meditationsübungen, Tischläufer, Kinderpullover, Schürzen). Wir Jahnstraße 3, 89198 Westerstetten Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. erarbeiten Schnittmuster aus Anleitungen, 12 Termine Nähkenntnisse können erweitert oder gefe- montags, ab 21.09.2020, 19:00 – 20:00 Uhr Kurs stigt werden. 113,00 € Lonetalhalle Westerstetten, Gymnastikraum Ermäßigung möglich! Brunnenhaldenweg 5, 89198 Westerstetten Kurs 10 Termine Grundschule Westerstetten Bitte mitbringen: montags, ab 21.09.2020, 17:45 – 19:00 Uhr Kirchstraße 20, 89198 Westerstetten Matte, Handtuch, Getränk 72,00 € 4 Termine Ermäßigung möglich! montags, ab 02.11.2020, 19:00 – 21:00 Uhr 41,00 € Bitte mitbringen: Dornsatdt Ermäßigung möglich! Yogamatte, (warme) Decke, 20WWE008 Handtuch, bequeme Kleidung Bitte mitbringen: Nähmaschine Pilates für jede und jeden Nähkenntnisse sind erforderlich. Die anfallenden Materialkosten von 5,00 € Hiltrud Münchow, Physiotherapeutin werden im Kurs abgerechnet. Pilates ist eine ganzheitliche Methode, die Corona: Körper und Geist verbindet und darauf abzielt, jeden Muskel im Körper zu stimulieren. Es ist Dieses Programm ist vorläufig! für alle geeignet, die Spaß haben, sich unter i Es kann aus aktuellem Anlass angepasst Lonsee fachlicher Anleitung zu bewegen. Speziell werden. Wir hoffen insbesondere, mit für: Rückenprobleme, Haltungsschwäche, der Zeit mehr Teilnehmer zulassen zu Osteoporose, Blasenschwäche etc. können! Lassen Sie sich auf eine Warteliste Kurs setzen und sehen Sie öfter auf unsere Kindergarten Westerstetten Jahnstraße 3, 89198 Westerstetten Website! Probieren Sie auch unsere 12 Termine Online-Angebote aus. montags, ab 28.09.2020, 17:30 – 18:30 Uhr 71,00 € Ermäßigung möglich!

Bitte mitbringen: Bekämpfung

bequeme Kleidung, warme Socken, Weidenstetten Decke, Isomatte, kleines Kissen der Pandemie: i Bitte geben Sie bei der Anmeldung vor allem Ihre Email-Adresse an, damit wir Ihnen kurzfristig eine Nachricht senden können. So können wir ge- währleisten, dass wir die Kontaktkreise innerhalb der vhs-g effektiv und schnell bestimmen können.

Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 43 Westerstetten Kursangebote Westerstetten Herbst-/Wintersemester 2020/21

Gymnastik-Rückenfitness Gymnastik-Rückenfitness Muskelaufbau ohne Geräte

Elke Bayer, Rückenschultrainerin Elke Bayer, Rückenschultrainerin Elke Bayer, Rückenschultrainerin

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule. Die Stunde besteht aus 16 Übungen - Den Rücken stark machen, den Körper in 5 Kurse 16 Muskelgruppen werden dabei trainiert. Balance bringen und sich geschmeidig be- Lonetalhalle Westerstetten, Gymnastikraum Jede einzelne Übung kann in drei Schwierig- Kursangebote Kursangebote wegen. Die Gelenke schonende Gymnastik Brunnenhaldenweg 5, 89198 Westerstetten keitsstufen erlernt und ausgeführt werden. stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen je 4 Termine Die Teilnehmer/innen erreichen eine gesunde und sorgt für eine bessere Haltung, dabei je 13,00 € Körperhaltung, Kraft für den Alltag, Linderung steht auch Ihre individuelle Situation im Mit- Ermäßigung möglich! körperlicher Beschwerden, gezielte Stärkung telpunkt. Entspannungs- und Atemübungen von Bauch- und Rückenmuskulatur, Fettabbau sorgen für Erholung und ein positives Körper- durch Muskelaufbau. gefühl. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas 20WWE012 Gutes tun möchten. 2 Kurse montags, ab 11.01.2021, 09:15 – 10:15 Uhr Lonetalhalle Westerstetten, Gymnastikraum 5 Kurse Brunnenhaldenweg 5, 89198 Westerstetten Lonetalhalle Westerstetten, Gymnastikraum Brunnenhaldenweg 5, 89198 Westerstetten 20WWE014 Altheim/Alb je 11 Termine 20WWE021 je 36,00 € montags, ab 11.01.2021, 19:15 – 20:15 Uhr Ermäßigung möglich! 11 Termine mittwochs, ab 30.09.2020, 10:05 – 10:50 Uhr 20WWE016 28,00 € 20WWE011 Ermäßigung möglich! mittwochs, ab 13.01.2021, 11:00 – 12:00 Uhr montags, ab 28.09.2020, 09:15 – 10:15 Uhr 20WWE022 20WWE018 Dornstadt 20WWE013 4 Termine mittwochs, ab 13.01.2021, 18:30 – 19:30 Uhr mittwochs, ab 13.01.2021, 10:05 – 10:50 Uhr montags, ab 28.09.2020, 19:15 – 20:15 Uhr 10,00 € Ermäßigung möglich! 20WWE020 20WWE015 Bitte mitbringen: donnerstags, ab 14.01.2021, 19:00 – 20:00 Uhr größeres Handtuch, Getränk mittwochs, ab 30.09.2020, 11:00 – 12:00 Uhr Der Kurs ist für Anfänger/innen und Fortge- Bitte mitbringen: schrittene, alle Altersgruppen, Frauen und größeres Handtuch Männer geeignet. 20WWE017 Lonsee mittwochs, ab 30.09.2020, 18:30 – 19:30 Uhr

20WWE019

donnerstags, ab 01.10.2020, 19:00 – 20:00 Uhr

Bitte mitbringen: größeres Handtuch Weidenstetten

Nutzen Sie die Möglichkeit sich online anzumelden: www.vhs-g.de i Foto: Shutterstock / Syda Productions

Westerstetten 44 Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 Herbst-/Wintersemester 2020/21 Kursangebote Westerstetten 20WUL001

Vorratshaltung neu entdeckt! Musikgarten - Leckeres für den Vorrat zuhause... gemeinsam musizieren für Kinder von ca. 1 1/2 - 3 Jahren Ulrike Bahmer Junge vhs Geraldine Allgaier, Vorrat ist ein guter Rat- gerade in Krisenzeiten lizenzierte Musikgartenleiterin merkt man, wie wichtig ein privater Vorrat Kursangebote Kursangebote zuhause ist. Doch welcher Vorrat ist sinnvoll, Thema „Tierwelt“ was gibt es dabei zu beachten? Babymusikgarten für Kin- „Musikgarten“ ist ein musikpädagogisches Wie kann ich Lebensmittel haltbar machen der von ca. 3-18 Monaten Konzept, das Kleinkinder und deren Eltern um gerüstet zu sein? spielerisch an die Musik heranführt und zum Bei dem Workshop lernen Sie nicht nur Geraldine Allgaier, gemeinsamen Musizieren anregt. Durch das die Bedeutung eines Vorrates kennen, son- lizenzierte Musikgartenleiterin gemeinsame Singen, Tanzen und Bewegen dern bereiten auch ganz praktisch verschie- können die Kinder zusammen mit ihren Eltern denes für den Vorrat zu. “Musikgarten“ ist ein musikpädagogisches ohne Leistungserwartungen die eigene Stim- Konzept, das Kinder ab dem Säuglingsalter me und ihren Körper entdecken und Freude Workshop und deren Eltern spielerisch an die Musik daran haben.

Landratsamt Alb-Donau-Kreis, heranführt und zum gemeinsamen Musizie- Einfache Instrumente wie Klanghölzer, Altheim/Alb Kantine Schillerstr. 30, 89077 Ulm ren anregt. Glöckchen, Rasseln oder Trommeln führen Dienstag, 10.11.2020, 18:00 – 21:00 Uhr Durch das gemeinsame Singen, Tanzen, in die Welt der Klänge ein. Die Freude am 5,00 € pro Person und Bewegen können die Kinder zusammen Musizieren und das gemeinsame Erleben sind per Einzug mit ihren Eltern ohne Leistungserwartungen hierbei das Wichtigste. die eigene Stimme und ihren Körper ent- In Kooperation mit dem Fachdienst Ernährung decken und Freude daran haben. Einfache 4 Kurse Instrumente wie Klanghölzer, Glöckchen, Kath. Gemeindehaus St. Josef Rasseln oder Trommeln führen in die Welt Kirchstraße 17, 89198 Westerstetten der Klänge ein. Die Freude am Musizieren und das gemeinsame Erleben sind hierbei 20WUL002 das Wichtigste. 20WWE025 Dornsatdt Lust auf Strudel!? 2 Kurse 10 Termine Kath. Gemeindehaus St. Josef freitags, ab 02.10.2020, 09:00 – 09:45 Uhr Ulrike Bahmer Kirchstraße 17, 89198 Westerstetten 43,00 €

Apfel- oder Kirschstrudel oder doch lieber die herzhafte Variante wie Hackfleischstrudel 20WWE029 20WWE027 oder Brokkoli-Käse-Strudel. Strudelteig ist gar nicht schwer und im Handumdrehen 10 Termine 10 Termine hergestellt - er lässt sich beliebig füllen und ist freitags, ab 02.10.2020, 10:45 – 11:30 Uhr freitags, ab 02.10.2020, 09:50 – 10:35 Uhr eine echte Alternative zu Tiefkühlstrudel. Bei 43,00 € 43,00 € dem Workshop lernen Sie das Selbermachen Ermäßigung möglich! Ermäßigung möglich! Lonsee verschiedener Strudel kennen und bekom- men hilfreiche Tipps- natürlich werden wir zum Schluss die selber gebackenen Strudel 20WWE030 20WWE026 zusammen genießen. 5 Termine 5 Termine Workshop freitags, ab 15.01.2021, 10:45 – 11:30 Uhr freitags, ab 15.01.2021, 09:00 – 09:45 Uhr Landratsamt Alb-Donau-Kreis, Kantine 22,00 € 22,00 € Schillerstr. 30, 89077 Ulm Dienstag, 19.01.2021, 18:00 – 21:00 Uhr Kosten für Kursmaterial in Höhe von 11,50 € 5,00 € pro Person werden im Kurs abgerechnet. 20WWE028 per Einzug Babys, die zu Kursbeginn mindestens 15 Monate alt sind, 5 Termine In Kooperation mit dem Fachdienst Ernährung bitte beim Musikgarten freitags, ab 15.01.2021, 09:50 – 10:35 Uhr

für 1 1/2 - 3-jährige Kinder anmelden 22,00 € Weidenstetten

Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Babydecke, ABS-Socken/Hausschuhe Decke, ABS-Socken/Hausschuhe Gebühren der „jungen vhs“ Am 20.11.2020 findet kein Musikgarten statt. Am 20.11.2020 findet kein Musikgarten statt. Die Gebühren des Programmbereichs „junge vhs“ sind bereits ermäßigt, i weitere „Geschwisterermäßigungen“ sind jedoch möglich. (siehe AGB).

Weitere Infos unter: www.vhs-g.de und Telefon 0731 185-1242 45 Westerstetten Wir setzen auf Qualität!

ie Volkshochschule im Alb-Donau- Kreis ist seit dem Frühjahr 2019 Doffiziell eine zertifizierte Bildungs- einrichtung. Sie hat ein umfangreiches Qualitäts- management eingeführt und das Quali- tätszertifikat ZBQ (Zertifizierte Bildungs- Qualität) vom Volkshochschulverband Baden-Württemberg erhalten. Beim ZBQ handelt es sich um ein Prozessmodell der Qualitätsentwicklung. Durch die kontinuierliche Beachtung der Prozesse erfolgt eine Weiterentwick- lung des Managementsystems, die hel- fen soll, eigene Stärken und Schwächen sowie Verbesserungspotentiale zu er- kennen und die Unternehmensstrategie darauf auszurichten. Eine hohe Kundenzufriedenheit ist dabei unser vorrangiges Ziel. Wir wünschen uns, dass Sie wieder zu uns kommen.

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