ALLGEMEIN 3 -

Mit öffentlich sichtbar zu machen: machen: zu sichtbar öffentlich Heinz Felgenhauer Heinz Kommissarischer Leiter der vhs die kulturelle und kreative Praxis genauso wie für das für Vorwort Liebe Bürgerinnen und Bürger, Liebe Bürgerinnenund liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer unserer Veranstaltungen, unserer Teilnehmer und Teilnehmerinnen liebe Erzählen Sie uns Ihre Geschichte verbinden„Was Sie den zu Fragen: es istwieder soWir weit: freuen uns,Ihnen das neue Ihr Volkshochschulprogramm für das Frühjahrsemester 2019 vorzustellen. Wie Wie vorzustellen. 2019 Frühjahrsemester das für Volkshochschulprogramm mit Oder:der schönstes Ihr vhs? war Was Erlebnis in der vhs?“ Wir freuen uns Ihreauf Beiträge!Mehr dazu erfahren Sieden auf mittleren vier Seiten dieses Programmhefts! Kirsten Fründt Kirsten Fründt Landrätin und vhs-Dezernentin Als große Publikumsaktion imP.S.: Jubiläumsjahr findetbundesweit - und auch bei uns im Landkreis Marburg-Biedenkopfden – am Freitag, 20.September – die erste „Lange2019 Nachtder Volkshochschulen“ statt.Merken Sie sich also am bestendiesen schon Termin einmal vor! Außerdem möchtenwir Sie einladen,an unserem Gewinnspielteilzuneh men: entsprechend sind unsere Angebote sowohldie auf berufliche wie auchdie auf politische und allgemeine Weiterbildung hin orientiert.Die vhs bietetdamit den Raum für dieAuseinandersetzung mitgesellschaftlichen ebenso Fragen wie für Gesundheitsbildung, Sprachenlernen oder Fortbildungen rund um Themen Arbeit zu und Beruf- und das dezentral im ganzen Landkreis Marburg-Biedenkopf! In diesem Sinne wünschen wir Ihnen viel Spaß– beim Stöbern in unserem Programm und beim Besuchen der Angebote, denenvon Sie persönlich sich angesprochen fühlen! Ihre Und auch wenn viele Volkshochschulen später gegründetwurden - im Landkreis Marburg-Biedenkopfso betrifft -, das 100-Jahre-Jubiläumz.B. im Jahr 1974 doch jede der rund 900 Volkshochschulen in Deutschland.Denn der Artikel alle der staatlichen neuen Verfassung Weimarer 148 forderte Ebenen 1918 zu Volkshochschulen der einschließlich Volksbildungswesen das auf, dazu fördern.Die Weiterbildung wurde damiterstmals zum zentralen Bestandteil des öffentlichen Bildungssystems.Dies löste deutschlandweiteine Welle Volkshochschulgründungenvon aus.In keinem anderen Jahr der deutschen gegründet. Volkshochschulen viele so wurden Geschichte Das Jubiläum in diesem Jahr bietetsomit auch für die vhs Marburg-Biedenkopf eine einmalige Gelegenheit,mit allen deutschen Volkshochschulen, allem- vor aber mitIhnen gemeinsam feiern - zu und sie einzigartig Ort vielseitigen Angebotspaletteihrer vor die Volkshochschulen sind Hessischen Dem Weiterbildungsgesetz Weiterbildung! Sachen in Adresse erste immer bietetes eine breite Palette unterschiedlichster Weiterbildungsthemen undso -formate, dass ganz sicher etwas für jede*n Interessantes dabei ist. Zu Beginn des Kalenderjahres möchten wir Ihren Blick 2019 jedochein auf besonderes Ereignis lenken,das uns sehr am Herzen liegt: 100-jähriges Bestehen. Deutschland ihr in Volkshochschulen die feiern 2019 Ihre AnsprechpartnerIhre finden 82 Sie ab Seite von 8:00 bis 14:00 Uhr bis 14:00 8:00 von und nach Vereinbarung ORT VOR AUSSENSTELLEN UNSERE SERVICEZEITEN Montag bis Freitag Telefon 06461 79-3141 Telefon 06461Fax 79-3169 [email protected] BIEDENKOPF Kiesackerstraße 12 35216 Biedenkopf [email protected] GESCHÄFTSSTELLE Hermann-Jacobsohn-Weg 1 35039 Marburg 06421 405-6710 Telefon 06421Fax 405-6722 GESCHÄFTSSTELLE LANDMARBURG Unser Team Unser 4 ALLGEMEIN ALLGEMEIN 5 68 69 69 69 69 70 71 71 72 75 70 75 75 77 57 ......

...... Kultur-, Sport- Kultur-, und à 45 Min. FAM: Freiwilligenagentur FAM: Marburg-Biedenkopf e.V. Kursangebot Neues Endlich … ZeitFür Bundesamt für Migration Migration für Bundesamt und Flüchtlinge Bürgerhaus Dorfgemeinschaftshaus Dorfgemeinschaftszentrum Kursleiter Kursleitervertretung Freizeitzentrum Mittelpunktschule Mehrzweckhalle steht Kursleitung noch nicht fest Raum Termin(e) bzw. Tag(e) Teilnehmer/in Unterrichtseinheit / Vorbesprechung Anmeldung Volkshochschule Wochenende ......

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ABKÜRZUNGEN IN DIESEM HEFT BAMF BGH DGH DGZ KL KLV KSF MPS MZH N.N. R. T. TN UE VB vhs WoE EUTSCH ALS Bildungsurlaub / Intensivkurse Seniorenbildung (Auszug) D FREMDSPRACHE Deutsch als Fremdsprache Bad Endbach Biedenkopf Stadtallendorf Einbürgerungstest Sonstige Prüfungen ARBEIT / BERUF Für den Beruf Word, Excel, Powerpoint EDV EDV für Ältere Alphabetisierung Tastaturschulung Sonstige Kurse WEITERE ANGEBOTE 58 59 62 63 64 64 64 65 65 65 66 43 51 52 53 53 53 54 49 55 51 35 39 42 33 38 -

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absagen! ......

...... zeitig an. Kurse, die nicht die Mindestteilnehmerzahl Bitte melden Sie sich recht erreichen, müssen wir leider

Griechisch Niederländisch Polnisch Portugiesisch Schwedisch Spanisch Gebärdensprache Prävention Gesundheitspflege Gesunde Ernährung, Kochkultur Sport-Specials SPRACHEN Europäischer Referenzrahmen Englisch Französisch Italienisch Entspannungstechniken / Entspannungstechniken Stressbewältigung Yoga Tai Chi, Qi Gong Rückenfitness Pilates Fitness, Faszien, Selbstverteidigung Zumba Seniorengymnastik Eltern-Kindturnen, Kinderturnen Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgymnastik Wassergymnastik, Schwimmen Heilmethoden, GESUNDHEIT 9 3 2 4 31 32 32 24 24 26 27 28 29 30 10 13 14 14 15 17 17 18 19 22 82 91 92 49 93 81 6/7 ...... eigene Bilder, Fotolia, Dollarphotoclub, Der Kreisausschuss des Fotostudio Groß Landkreises Marburg-Biedenkopf 8.500 Exemplare pixabay, Fotostudio Laackmann, ......

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als Fremdsprache06421 Tel. 201-1356. Zuständig für die Planung, Veröffentlichung und Durchführung der vhs-Weiterbildungs- der Durchführung und Veröffentlichung Planung, die für Zuständig Inhaltsverzeichnis

Auflage: Abbildungen: IMPRESSUM Herausgeber: . ULTUR / GESTALTEN veranstaltungen im Marburger Stadtgebietist ausschließlich die Volkshochschule der StadtMarburg, Deutschhausstr. 38, 35037 Marburg,bei bzw. 06421 DeutschTel. 201-1246 Fotografie Musikalische Praxis Textiles Gestalten, Nähen Kosmetik, Beauty, Farb- und Stilberatung Kreative Techniken Plastisches Gestalten, Töpfern, Keramik Silberschmuck, Floristik, Drechseln Literatur, Lesen, Theater Tanzen Seniorentanz Malen, Zeichnen, K Klimaschutz Rund ums Ehrenamt Persönlichkeitsentwicklung Naturwissenschaften, Umweltbildung Lernförderung, Erziehungsfragen Selbstbehauptung und Resilienztraining für Kinder Kommunikation, Radtouren, Wanderungen Politik, Zeitgeschehen Digitalisierung und Medien Philosophie, Religion GESELLSCHAFT Geschichte und Regionalgeschichte ORGANISATORISCHES Anmeldekarte Teilnahmebedingungen Außenstellen-Übersicht Außenstellen Geschäftsstelle Biedenkopf Land Geschäftsstelle Marburg Unser Team vhs Förderverein AUSSENSTELLEN ALLGEMEIN Vorwort Unser Leitbild Wir sind die Volkshochschule die sind Wir Nachbarschaft in Ihrer 6 ALLGEMEIN ALLGEMEIN 7

Semesterbeginn: 4. Februar 2019 Unsere Außenstellen - Außenstellen Unsere Ansprechpartner Ihre Vertretung aller Kursleiterinnen und Kursleiter der vhs Marburg-Biedenkopf

Die Kursleitendenvertretung ist Ansprechpartner für die Anliegen der Kursleitenden und will einen fachbereichsübergreifenden Erfahrungsaustausch ermöglichen. Themen sind u.a. Mitwirkung im vhs-Beirat, Begegnung und Austausch zwischen KL sowie die Planung von KL-Weiterbildungen.

Ulrike Gerloff Rolf Becker Tel.: 06421 4870898 Tel.: 06462 407106 [email protected] [email protected]

Falls Sie Anregungen, Hinweise, Probleme oder Beschwerden haben, wenden Sie sich direkt an die KL-Vertretung oder an die vhs-Geschäftsstelle Marburg Land (Tel.: 06421 405-6710).

Die Internetseite des „Arbeitskreis KL-Vertretung“ des Hessischen Volkshochschulverbandes (hvv) mit vielen nützlichen Informationen für Kursleitende finden Sie unter: http://www.vhs-kursleiter.de.

Unsere Kursleiter/innen stehen für Qualität! Sie haben Ihren Kurs Ihre Erwartungen an die Qualität unserer Veranstaltungen haben für uns oberste gefunden? – Priorität. So geht es weiter! Von daher steht die Auswahl der besten Kursleitungen an erster Stelle. Um Ihnen diese Qualität bieten/sichern zu können, halten wir folgende Wir sind die Volkshochschule Kompetenzen für wichtig: in Ihrer Nachbarschaft! Unsere Angebote finden wohnortnah im gan- 1. Fachkompetenzen 3. Sozialkompetenzen zen Landkreis statt. • Fachwissen • Positives Erscheinungsbild und Für die Organisation rund um Ihren Kurs • Methodisch-didaktische Fähig- angemessene Umgangsformen ist in der Regel die Außenstelle vor Ort keiten, insbesondere in Bezug • Organisationsgeschick zuständig. Die Außenstellenleitung auf erwachsenen-pädagogische • Konfliktfähigkeit ist Ihr Ansprechpartner für alle Fragestellungen • Team- und Leistungsfähigkeit Fragen rund um die Anmeldung! • Fähigkeit zu strukturierendem • Fähigkeit zur individuellen Welche Außenstelle für Ihren Kurs Arbeiten und Erstellen von Lernberatung zuständig ist, ist jeweils in den Kurskonzepten Informationen zum Kurs vermerkt. Eine • Umgang mit modernen Medien 4. Systemkompetenzen Übersicht über alle Außenstellen mit • Teilnahme an Fortbildungen • Fächerübergreifendes Denken Kontaktdaten und den dort stattfinden- • Loyalität gegenüber der vhs den Kursen finden Sie am Ende des 2. Persönliche Kompetenzen • Identifikation mit der Institution Programmheftes ab Seite 82. • Bereitschaft zur Übernahme vhs und dem Lebensbegleiten- von Verantwortung den Lernen Einige Veranstaltungen werden zen- • Engagement tral über die vhs-Geschäftsstellen Wenn Sie Genaueres zu fachlichen • Zuverlässigkeit Biedenkopf bzw. Marburg Land orga- Qualifikationen Ihrer Kursleitung • Innovationsbereitschaft nisiert. In diesen Fällen nehmen die wissen wollen, wenden Sie sich bitte • Aufgeschlossenheit Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter an die zuständige pädagogische der jeweiligen Geschäftsstelle Ihre • Kreativität Mitarbeiterin/den zuständigen Anmeldung entgegen. Gern können

pädagogischen Mitarbeiter. Sie sich dort telefonisch, per Mail oder über das Anmeldeformular anmel- Ihre vhs Marburg-Biedenkopf den. Die Kontaktdaten unserer beiden Geschäftsstellen finden Sie auf Seite 3 im Heft.

Darüber hinaus haben Sie die Möglichkeit, sich jederzeit bequem Kursleitungen gesucht! von zu Hause aus online für unsere Veranstaltungen anzumelden: Haben Sie Interesse, Ihre Themen oder fachlichen Kompetenzen in einer www.vhs.marburg-biedenkopf.de . angenehmen Kursatmosphäre zu kommunizieren und bei unseren Teilnehmer/innen Freude am Weiterlernen zu wecken? Ausführliche Informationen rund um Ihre Anmeldung finden Sie in der Mitte Setzen Sie sich mit uns in Verbindung! des Programmheftes auf Seite 49! Wir freuen uns auf Ihren Anruf: Telefon 06421 405 6710 oder 06461 79 3140

8 www.vhs.marburg-biedenkopf.de GESELLSCHAFT 9 ------Route: AF10132ZM AF10131ZM AF101201ZM 17:30–19:30 Uhr 17:30–19:30 Uhr 15:00–17:15 Uhr € 5,00 /erm. € 5,00 € 5,00 /erm. € 5,00 € 5,00 /erm. € 5,00 Marburg: Von der Wasserscheide Marburg: Von zum Wehrdaer Weg Auf den Spuren des Biers durch Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land - Kompaktveranstaltung - Erich Weber Do, 06.06.19, 1 T., 3 UE, Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land - Kompaktveranstaltung - Mittelalterliche Städte wie Marburg waren Mittelalterliche Städte wie Marburg waren ge Bier viel denen an Orte, auch immer braut wurde. Diese ungewöhnliche Stadt die Orte, an führt Marburg durch führung der mit eng Marburg in Geschichte ihrer in Bierherstellung und dem Biergenuss ver knüpft sind - oft mit einer mehrere Generati on anhaltende Tradition. Führt man sich vor Herstellung der aus Stadt die dass Augen, und dem Konsum von Bier ihre größten Einnahmen generierte, lässt sich erahnen, welchen Stellenwert dieses Lebensmittel für eine Stadt wie Marburg hatte. Dieser Teil der Führung führt durch die Beginnend Marburger Oberstadt. an der Wasserscheide werden besondere Orte, der Herstellung von Bier in Mar die mit burg verknüpft sind, besucht. Die Führung endet am Wehrdaer Weg mit einer Be sichtigung der Mühle und den Räumlich keiten der historischen Herkules-Brauerei. Erich Weber Do, 04.04.19, 1 T., 3 UE, Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben und spirituellen Tätigkeiten vom Mittelalter fragen danach,bis zur Neuzeit. Wir wie bedeutsam die Webereien, Gerbereien, Wagner und Schmiede Böttcher, Töpfer, waren, wie die Armen und Reichen wohn ten und Gemeinschaft pflegten. - Am Erlengraben Biegenstraße - Erlenring - Poitierstra - St. Jost - Sommerbadstraße - Troje ße - Torreste Weidenhäuserstraße - Am Grün. Einkehr damm - Hirsefeldsteg in der Ölmühle. Treffpunkt: Ende der Wei denhäuser Straße am ehemaligen Stadttor. Dr. Ilina Fach So, 28.04.19, 1 T., 3 UE, Treffpunkt siehe Infotext Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land - Kompaktveranstaltung ------

AF101020ZM AF101021ZM - gebührenfrei - 12:30–17:30 Uhr 10:00–14:00 Uhr € 12,00 /erm. € 12,00 Verantwortlich: für die Lebens- und Arbeitsbedin für die Lebens- und gungen von Zwangsarbeitern und Zwangsarbeiterinnen den Allendor in fer Sprengstoffwerken und der rassis tisch geprägten Ideologie während der NS-Zeit, für die Aufbauarbeit und Integration von Flüchtlingen Vertriebenen und nach dem 2. Weltkrieg, für das Zusammenleben und -arbeiten von Kulturen aus vielen verschiedenen Nationen im heutigen Stadtallendorf. Stadtführung: Weidenhausen gestern und heute Historische Führung durch das WASAG-Gelände in Stadtallendorf • • • Der historische Stadtspaziergang be der Weidenhäuser/leuchtet den Beitrag innen zur Arbeit und Lebensfreude durch ihre politischen, handwerklichen, sozialen dient der Veranschaulichung der Bedeu tung dieses Werkes für die Entwicklung des damaligen Allendorfs. Alfons Wieber Sa, 13.04.19, 1 T., 7 UE, Stadtallendorf, Marktstr. 6, vhs, Raum 109 Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land - Kompaktveranstaltung - Stadtallendorf, Dokumentations- und Infor mationszentrum (DIZ), Aufbauplatz 4 Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land Im Rahmen dieser Veranstaltung findet zunächst eine Einführung in die inter essante Geschichte der Westfälisch- Anhaltischen- Eine statt. Sprengstoff-AG anschließende Begehung des Geländes Das DIZ Stadtallendorf widmet sich die ser besonderen Geschichte und wird als Gedenkstätte und außerschulischer Lern ort vom Land Hessen und dem Landkreis Marburg-Biedenkopf gefördert. Der Be eine geschichtliche such umfasst Einfüh rung, die Besichtigung der Ausstellung in den Räumen des DIZ sowie eine Stadt rundfahrt zu den wichtigsten Orten (Altes Dorf/ Kirche St. Katharina, Steinlager, Jüdischer Friedhof, Gedenkstätte Münch mühle, DAG/ Rheinstraße/ Spaltanlage). Fritz Brinkmann-Frisch Sa, 23.03.19, 1 T., 5 UE, den Umgang mit fremden Menschen steht, insbesondere: [email protected] Angela Springer, Tel. 06421 405-6716 Springer, Tel. Angela Gesellschaft

AF101020DA - gebührenfrei - 19:00–21:00 Uhr GESCHICHTE UND GESCHICHTE UND REGIONALGESCHICHTE verstehen: Das Dokumentations- und Informationszentrum (DIZ) Stadtallendorfs Geschichte Wir sind, was wir erinnern - Zwei Generationen nach Auschwitz * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht

Stadt im Landkreis Marburg-Biedenkopf, ein besonderer beispielhaft Ort, der für Allendorf - Stadtallendorf, zweitgrößte Di, 19.03.19, 1 T., 3 UE, Dautphetal, Dautphe, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Dautphetal Engagement einfordern. Konrad Görg Sein Vortrag ist ein starkes Plädoyer für Pluralismus, Toleranz und Demokratie, will ein Zeichen setzen gegen das Verges sen und gleichzeitig zivilgesellschaftliches "Wir sind, was wir erinnern" vor. In Form einer Zitatsammlung zeichnet er die Ge schichte der Judenverfolgung, ihrer geis tigen Wegbereiter und ihrer Gegner nach. klärt werden: Was ist damals passiert, wie ist Was werden: klärt konnte es passieren? Und: Was können und Buchautor Arzt wir heute tun? Der aus seiner Anthologie Konrad Görg trägt tende Tendenzen brechen sich immer Man könnte sich fragen: Raum. stärker Geschichte denn nichts man aus der Hat gelernt? Es muss also nach wie vor aufge sehr wenig anfangen können. Gleichzeitig verändert sich das gesellschaftliche Klima und rassistische und menschenverach Erinnerungskultur gefordert. Andererseits herrscht große Unwissenheit: Studien be legen, dass z.B. 40 Prozent der Jugendli chen mit dem Begriff "Auschwitz" nur noch nicht selten. VieleMenschen in unserem nicht selten. Lande verspüren angesichts des Themas einen Überdruss, mancherorts wird offen eine völlige Abkehr Holocaust- von der "Auschwitz - Es reicht" Ich kann es nicht kann es reicht" Ich Es "Auschwitz - mehr hören!" Äußerungen dieser Art sind ------

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9:30–19:00 Uhr 9:30–19:00 10:00–19:30 Uhr € 12,00 /erm. € 12,00 € 12,00 /erm. € 12,00 € 12,00 /erm. Radtouren PLUS [+] - Die Rothaarsteig-Tour Radtouren PLUS [+] - Radtouren PLUS Die Walddörfer-Tour beginnt eine viele Kilometer lange Abfahrt lange Kilometer viele eine beginnt entlang der alten Bahnstrecke nach Allen dorf. Über die Wasserscheide Lahn-Eder bringt dort von Wiesenfeld, wir erreichen uns der Zug zurück nach Marburg. um 10:00 Uhr, Marburg Treffpunkt am Hbf. gemeinsame nach Usseln (dort Zugfahrt ab 12:15 Uhr), Tourende gegen 19:30 Uhr in Marburg, Tourlänge ca. 60 km. Geeig net für Kinder ab 14 Jahre, Schwierigkeits grad 3 (mehrere kleine und zwei mittlerere Anstiege). Das am nordwestlichen Rand Hessens gelegene Rothaargebirge ist für Radfahrer Kom die Doch bewältigen. zu leicht nicht Bahn ehemaliger und Zug aus bination kulturhistorischen die es, ermöglicht trasse atemberau die und Region dieser Schätze benden Fernblicke auch ohne sportliche Höchstleistung zu erleben. Wir starten im Uplanddorf Usseln und folgen westwärts bis Rothaarsteigs des Nebenlinie einer nach Küstelberg. Von dort geht es an der Ruhrquelle vorbei nach Winterberg; hier Uhr, gemeinsame Zugfahrt nach Franken berg (dort ab 11:15 Uhr), Tourende ge gen 19:30 Uhr in Marburg, Tourlänge ca. Jahre, Kinder ab 12 Geeignet für 45 km. Schwierigkeitsgrad kleine und (mehrere 3 zwei mittlere Anstiege). Roland Schmidt So, 12.05.19, 1 T., 12 UE, Marburg, Hauptbahnhof Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land - Kompaktveranstaltung - So, 14.04.19, So, 14.04.19, 1 T., 13 UE, Marburg, Hauptbahnhof Land Geschäftsstelle Marburg Anmeldung: - - Kompaktveranstaltung In einem großen Waldgebiet zwischen liegen nördlich von Eder und Nuhne die Wald Frankenberg drei Ortschaften: dörfer. Westlich vonWangershausen, be findet sich im Goldbachtal ein mehrfach ausgezeichnetes Weideprojekt. Das rote Höhenvieh, Wiesen vor Ver das dort die buschung bewahrt und so auch das Gedei hen von Orchideen ermöglicht, steht auf Aussterben bedrohten der vom der Liste alten Haustierrassen. Von Frankenberg aus durchqueren wir zunächst das Wild tiergehege, nordwärts fahrend erreichen wir Hommertshausen mit seiner Butzkir che. Über Wangershausen kommen wir Goldbachtal und ent anschließend ins noch die neugeschaffenedecken zuletzt GeoStation "Rodenbacher Steinbruch". 10:00 Marburg um am Hbf. Treffpunkt Schwierigkeitsgrad Schwierigkeitsgrad und kleine (mehrere 2 Anstieg). ein mittlerer Roland Schmidt ------

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9:30–18:30 Uhr zu tragen! € 12,00 /erm. € 12,00 Fahrradhelm eigenen Sicherheit einen eigenen Sicherheit Es wird empfohlen, zu Ihrer zu Ihrer empfohlen, Es wird Hinweis für alle Radtouren: für alle Hinweis Radtouren PLUS [+] - Die Licher Tour Radtouren PLUS [+] - Radtouren Die Aartal-Tour Treffpunkt am Hbf. Marburg um 9:30 Uhr, gemeinsame Zugfahrt nach Butz bach (dort ab 10:45 Uhr), Tourende ge ca. Tourlänge Marburg, in Uhr 19:00 gen 50 km. Geeignet für Kinder ab 12 Jahre, bestehende Fürstenhaus Solms-Hohen bei wir Geschichte dessen solms-Lich, dieser Tour kennenlernen wollen. Zuvor steht jedoch ein Besuch der im Frühling von vielen Vögeln und Amphi bien bevölkerten Horloff-Aue auf dem Programm. Vom Bahnhof in Butzbach radeln wir ostwärts über Rockenberg, an Münzenberg vorbei, bis zu den Horloff- Seen. Nördlich davon kehren wir zur Mit tagsrast in Hungen ein, im Schlosspark von Lich entdecken wir den eindrucks vollen Wohnsitz der Solmser Fürsten. Von Gießen aus bringt uns der Zug zu rück nach Marburg. So, 17.03.19, 1 T., 12 UE, Marburg, Hauptbahnhof Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land - Kompaktveranstaltung - Südöstlich von Gießen, am nördlichen Spätmit im entstand Wetterau, der Rand telalter ein weiterer Herrschaftsschwer punkt des Solmser Grafengeschlechts. Daraus entwickelte sich das bis heute ner Einkehr umrunden wir den Vorstausee ner Einkehr umrunden wir den Vorstausee mit seinen zahlreichen Informationstafeln, anschließend radeln wir südwärts weiter in Richtung Lahn, die wir bei Dutenhofen erreichen. Von dort bringt uns die Bahn zurück nach Marburg. Marburg um 9:30 Uhr, am Hbf. Treffpunkt gemeinsame Zugfahrt nach Friedelhau sen (dort ab 10:30 Uhr), Tourende ge gen 18:30 Uhr in Marburg, Tourlänge ca. Jahre, Kinder ab 12 Geeignet für 45 km. Schwierigkeitsgrad kleine und (mehrere 3 zwei mittlere Anstiege). Roland Schmidt Während der südwestlich von Marburg im Während der südwestlich Lahn-Dill-Bergland liegende Aartalsee im bietet Sommer ein beliebterBadesee ist, im Frühling der Vorstau des Sees und+ Herbst vielen einen Vogelarten Rast- oder sich bei Sonnenschein Hier lässt Brutort. im März schon der Frühling spüren, wäh ringsum noch der rend auf den Bergen letzte Schnee des Winters liegt. Wir fah ren zunächst das Salzbödetal aufwärts und biegen in Reimershausen westwärts Kirchvers geht es hinauf zur ab. Hinter Hohenahrer Ebene, anschließend rollen die Räder hinab zum Aartalsee. Nach ei ------

- - Tour

Kinder AF10133ZM 17:30–19:30 Uhr zum Touren € 5,00 /erm. € 5,00 steht für: Angebot! Gemütliche Touren ohne RADTOUREN & WANDERUNGEN eigentlichen Startpunkt (Kosten werden vor Ort umgelegt). Dort kann auch direkt in die Tour eingestiegen werden. Direkter Kontakt leiter: Roland Schmidt, 0162 / 3066251 oder [email protected] mit! Alle anderen zahlen einen Festpreis von 12 Euro (Radtou ren) bzw. 8 Euro (Wanderungen). Einheitlicher Treffpunkt: start und -ziel ist immer am glei chen Ort! Vom festen Treffpunkt geht es gemeinsam weiter zum Geselligkeit statt Leistungs druck: sportliche Ansprüche mit gemein samer Einkehr! Familien willkommen! unter 14 Jahren fahren kostenlos Garantierte Durchführung: Die Radtour findet unabhängig von der Anzahl der Teilnehmen den statt und lädt daher auch Kurzentschlossene zum Mitra deln ein! (Ausnahme: extreme Wetterereignisse) Radfahren/Wandern PLUS [+] Wissen: Sie erhalten geschicht liches, meteorologisches oder geografisches Hintergrundwissen über besondere Orte der Region! PLUS [+] - das besondere PLUS [+] * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Radtouren und Wanderungen + + + + + + + + + + + + Das Marburg: Von Weidenhausen Weidenhausen Von Marburg: der Lahn entlang Auf den Spuren des Biers durch durch des Biers Spuren Auf den Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land Anmeldung: Geschäftsstelle - - Kompaktveranstaltung Do, 09.05.19, 1 T., 3 UE, bekanntTreffpunkt wird bei Anmeldung gegeben lang Richtung Wehrdaer Weg und endet und Wehrdaer Weg lang Richtung Brauerei. ebenfalls an der Herkules Erich Weber Lahnterrassen, führt durch den histori führt durch den Lahnterrassen, schen von Ortskern Weidenhausen zu rück an die Lahn und ent von am Fluss Dieser Teil der Führung beginnt an den der Führung beginnt Dieser Teil

GESELLSCHAFT 10 GESELLSCHAFT 11 ------

Treffpunkt: AF10168ZM AF10167ZM 14:00–18:00 Uhr 14:00–18:00 Uhr € 6,00 /erm. € 6,00 € 6,00 /erm. € 6,00 Bei Rückfragen kontaktieren Sie den Tourenleiter Wolfgang Döhler unter 0152 / 58448797. Mit dem E-BIKE unterwegs: Zum "Meerbachtal" Mit dem E-BIKE unterwegs: unterwegs: E-BIKE Mit dem "Heidekönig" Zum So, 02.06.19, 1 T., 5 UE, Treffpunkt siehe Infotext Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land - Kompaktveranstaltung - 1 T., 5 UE, Treffpunkt siehe Infotext Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land - Kompaktveranstaltung - Gladenbacher Bergland liegt ein un Im bewohntes, einsames Wiesental, das "Meerbachtal". In der Nähe der ehemali gen Waldgaststätte Endbacher Platte ent springt der Meerbach und mündet nach ca in den Aartal-Stausee bei Bischoffen. km 8 aufgegebene Mittelalter Dörfer Zwei im sind hier als Wüstungen nachgewiesen. den Aartalsee Über einen Radweg um gelangen wir zur Gaststätte "Aartal Grill", wo wir rasten werden. Über Radwege fah "Alten Schneeberger ren wir weiter zur Landstraße". Über diese gelangenwir in den Seibertshäuser Grund zur "Wüstung Seibertshausen". Zurück geht es von dort zum Ausgangspunkt. Gesamtstrecke: Gladenbach-WeiTreffpunkt: 35 km. ca. denhausen, Westring, Parkplatz EDEKA Markt Herbener Wolfgang Döhler Der Weg zu diesem Erinnerungsort an Erinnerungsort diesem zu Weg Der uns führt Ereignis vorgeschichtliches ein nach Hachborn. zunächst über Radwege mittelalterlichen den ehemaligen Über es Hessen"geht Langen "Die Fernweg er Bald Staufenberg. Richtung in weiter Landesgrenze reichen wir die ehemalige aus Grenzsteinen beeindruckenden mit genießen Wir Jahrhundert. 17./18. dem gute Aus die stellenweise bestehende sicht in das Gießener Becken und in das Gaststät der In Bergland. Gladenbacher te "Wilder Mann/ Wilhelmshöhe" stärken Tour- wohlverdienten einer bei uns wir Rast. Meist bergab geht es danach über Radwege zurück zum Ausgangspunkt. km. 35 ca. Gesamtstrecke: Marburg-Cappel, Umgehungsstraße, Park platz am Feuerwehrstützpunkt. Wolfgang Döhler So, 19.05.19, ------

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AF10171ZM AF10172ZM AF10173ZM 10:00–18:00 Uhr 10:00–18:00 10:00–18:00 Uhr 10:00–18:00 Uhr € 8,00 /erm. € 8,00 € 8,00 /erm. € 8,00 € 8,00 /erm. € 8,00 REIHE: PLUS [+] gilt: Anmeldung möglich) Für alle Wanderungen - Kompaktveranstaltung - Land (Teilnahme auch ohne Mit dem E-BIKE unterwegs Teilnahme nur mit e-Bikes, nicht geeignet für Rennräder o.ä. essanter Geschichte oder Geologie Informationen über Landschaft,mit Natur und Geschichte Rundstrecke (Start = Zielpunkt) von befahrendezu gut auf 45 km max. Wald/ Feldwege,soweit wie mög lich keine öffentlichen Straßen garantierte Durchführung auch ohne vorherige Anmeldung (Aus nahme: extreme Wetterlagen) gemächliches Fahrttempo gemeinsame Rast/ Pause Fahrten zu besonderen landschaft lichen Punkten oder Zielen mit inter Treffpunkt Marburg, Parkplatz „Afföllerwiesen“ (Höhe ehemaliges Gaswerk) Sorgen Sie für Wanderproviant, festes Schuhwerk, wetterange passte Kleidung! Tourenlänge ca. 15 km • • • • • • • • • Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Elektrofahrräder sind inzwischen sehr verbreitet und beliebt. Sie bieten die Möglichkeit, Fahrtstrecken leicht zu rückzulegen und auch Steigungen ohne großen Kraftaufwand zu über winden. Bei dieser neuen e-Bike Rad wanderserie erwarten Sie: Roland Schmidt So, 17.02.19, 1 T., 11 UE, Roland Schmidt So, 10.03.19, 1 T., 11 UE, Streckenverlauf geht ingesamt vom Salz vom ingesamt geht Streckenverlauf durchs Gladenba nordwärts aus bödetal cher Bergland, an Gladenbach östlich vor bei und Rimberg, jenseits zum Lahn der dann in Richtung Engelbach, Fronhau sen, Allendorf (Eder) und bis östlich von Bromskirchen. Roland Schmidt So, 10.02.19, 1 T., 11 UE,

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10:00–19:30 Uhr 10:00–19:30 Uhr 10:00–19:30 € 12,00 /erm. € 12,00 € 12,00 /erm. € 12,00 € 12,00 * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Wanderung PLUS [+]: Die alte Grenze durch Hessen Radtouren PLUS [+] - Radtouren Die Grenzgangs-Tour Alltag der damals Lebenden damalsin mehreren, Alltag der aufeinanderfolgenden Tageswanderun gen abschnittsweisen kennenlernen. Der mit Grenzsteinenmarkiert. Viele davon mit sind inzwischen wieder entdeckt und frei gelegt worden. Wir wollen den Verlauf dieser Grenze und ihre Auswirkungen im Hessen-Kassel vom Großherzogtum Darmstadt. Endgültig festgelegt nach dem Dreißigjährigen Krieg wurde sie um 1650 erfahren. Aber auch in der hessischen Geschichte spielt solch ein Grenze eine zentrale Rolle: Mehr als zweihundert Jahre trennte sie die Landgrafschaft Welch tiefe Einschnitte willkürlich errich tete Grenzen im Leben vieler Menschen hinterlassen können, haben wir in der jüngeren deutschen Geschichte leidvoll Marburg, Hauptbahnhof Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land - Kompaktveranstaltung - Roland Schmidt So, 07.07.19, 1 T., 13 UE, 45 km. Geeignet für Kinder ab 14 Jahre, Kinder ab 14 Geeignet für 45 km. Schwierigkeitsgrad 4 (mehrere mittlere und ein größerer Anstieg). Treffpunkt am Hbf. Marburg um 10:00 Marburg um am Hbf. Treffpunkt Uhr, gemeinsame Zugfahrt nach Bieden kopf (dort ab 11:00 Uhr), Tourende ge gen 19:30 Uhr in Marburg, Tourlänge ca. einer Abfahrt und einer Einkehr erkunden und einer Abfahrt Nachmittag die Berge westlich von wir am Biedenkopf, ab Wilhelmshütte bringt uns die Bahn zurück nach Marburg. Berühmtheit gelangt Vom südlichen ist. Stadtrand Biedenkopfsaus erklimmen wir die Höhe der Landgrafenbuche und ra deln dann nordwärts zu Sackpfeife. Nach Vorfeld die Geschichte und auch den Weg Vorfeld die Geschichte dieses Grenzgangskennenlernen, der seit einigen Jahren auch zu literarischer denköpfer Grenzgang statt, ein mittlerwei statt, denköpfer Grenzgang le weit über die Region hinaus bekanntes mehrtägiges Auf einer Volksfest. Radtour entlang wollen des Stadtgrenze wir im Mitte August findet in diesem Jahr der Bie der Jahr diesem in findet August Mitte 1 T., 13 UE, 1 T., 13 Marburg, Hauptbahnhof Land Geschäftsstelle Marburg Anmeldung: - - Kompaktveranstaltung Schmidt Roland So, 09.06.19,

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AF11034BE 17:30–19:30 Uhr

€ 3,00 /erm. € 3,00

KLIMASCHUTZ VOR ORT: VOR ORT: KLIMASCHUTZ im Klimawanderung Lahn-Dill-Bergland Die "Klimawanderung" zeigt auf, was der zeigt auf, Die "Klimawanderung" und mit den Tieren globale Klimawandel Pflanzen in Wald und Flur bei uns im Land Wan hat. In einer 2-stündigen kreis zu tun über das Sie mehr erfahren derung werden des Klimawandels weltweite Phänomen hier vor Ort fest und darüber, wie er auch in einem ab zustellen ist. Dies geschieht aus theoretischen wechslungsreichen Mix Die und praktischen Darstellungsmethoden. einen leichten Rund Wanderung umfasst unterwegs Rast eine Für km. 5 ca. von weg klimafreund - Sicht Ihrer aus - einen bitte Treffpunkt: lichen Imbiss mitbringen. Herborner Mitte, Endbach Bad Parkplatz Lahn-Dill-Berg Straße 1 (Tourismusbüro mit dem Fach land). In Zusammenarbeit dienst Klimaschutz und erneuerbare Ener gien des Landkreises Marburg-Biedenkopf. Erich Weber Do, 16.05.19, 1 T., 3 UE, Treffpunkt siehe Infotext Bitte mitbringen: festes Schuhwerk und wettergerechte Kleidung, "klimafreundli cher" Imbiss Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach [email protected] ------

AF10178ZM n 9:15–16:30 Uhr € 8,00 /erm. € 8,00 Wertschätzend und klar Grenzen setzen mit Christina Lange, Coach (DgfC e.V., i.A.), Marburg unter 0179 / 6909192. den Tourenleiter Dr. Schröer Schuhwerk, wetterangepasste Klei Bitte sorgen Sie für Proviant, festes dung. Bei Rückfragen kontaktieren Sie Kulturgeschichte erwandern - erwandern Kulturgeschichte Arnsburg in Hessen: Klöster Lich/ Wetterau) (bei 1 T., 11 UE, Marburg, Hauptbahnhof Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land - Kompaktveranstaltung - hielt ein Stadthaus in Marburg (an der hielt ein Stadthaus war für die Aufsicht Barfüßerstraße) und Caldern zuständig. über das Kloster mit der Bahn vom Gemeinsame Anreise nach Lich (Treff Hauptbahnhof Marburg um 9:15 Uhr). punkt am Hauptbahnhof Klos zum Wanderung aus Lich Von das durch Führung dort Arnsburg, ter in der Klos Klosterareal. Mittagessen zurück nach Lich termühle. Wanderung mit dem Zug, und von dort Rückffahrt Ankunft am Hbf. Marburg gg. 16:30 Uhr. Wegstrecke 7-8 km (gesamt). Dr. Siegfried Schröer So, 16.06.19, Das Zisterzienserkloster Arnsburg wur Arnsburg Das Zisterzienserkloster Hälfte des 12. Jahrhunderts de in der 2. Eberbach und vom Kloster gegründet Es wurde aus besiedelt. im Rheingau von und den Grafen 1803 säkularisiert Es unter Solms-Laubach übereignet. ------

mit Brigitte Siegel, Unternehmensberatung Geld & Rosen, Euskirchen, (unter: Frauen) (Anmeldung, Preise und weitere Informationen über das Frauenbüro) AF10177ZM 10:00–17:00 Uhr € 8,00 /erm. € 8,00 Fortbildungsprogramm des Frauenbüros des Landkreises Marburg-Biedenkopf, 1. Halbjahr 2019 Fortbildungsprogramm des Frauenbüros des Landkreises Marburg-Biedenkopf, REIHE: Kulturgeschichte Kulturgeschichte REIHE: * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht erwandern - Klöster in Hessen in - Klöster erwandern Coaching – Tag - Mit Vollgas in die Leichtigkeit - Marburg-Biedenkopf Di, 21. Mai 2019, Termine für 45 Minuten zwischen 9:00 und 17:00 h, Kreisverwaltung unter: Nähere Informationen zu den Seminarangeboten des Frauenbüros finden Sie auch www.marburg-biedenkopf.de Ihre Ansprechpartnerinnen im Frauenbüro: Friederike Lochmann und Claudia Schäfer | Tel. 06421 405-1311 o. -1310 | E-Mail: “Von der Quittung zur Einkommensteuer“ – Einfache Buchführung für „Kleinunternehmerinnen“, Freiberuflerinnen “Von der Quittung zur Einkommensteuer“ – Einfache Buchführung für „Kleinunternehmerinnen“, und für Teilzeitselbständige - h, Kreisverwaltung Marburg-Biedenkopf Fr, 29. bis So, 31. März 2019, Fr: 17:00–20:00 h, Sa: 10:00–18:00 h, So: 10:00–15:00 „Stress lass nach!“ (DAJEB), Marburg Katharina Lochmann, Diplom Pädagogin, Supervisorin, Ehe-Familien- und Lebensberaterin Di, 2. April 2019, 9:00-16:00 h, Kreisverwaltung Marburg-Biedenkopf Mediatorin, Marburg, Di, 19. Februar 2019, 9:00 - 16:00 h, Kreisverwaltung Marburg-Biedenkopf Mein Geld – meine Zukunft – heute die Weichen für morgen stelle mit Heike Hämer, Finanz-Coach, Bankkauffrau Ebsdorfergrund Di, 26. Februar 2019, 9:00 bis 17:00 h, Kreisverwaltung Marburg-Biedenkopf Ihr Auftritt - Präsenz, Selbstvertrauen, Authentizität mit Ingeburg Amodé, Diplomschauspielerin, Regisseurin, Coach, Frankfurt Di, 26. März 2019, 9:00 bis 17:00 h, Kreisverwaltung Marburg-Biedenkopf Wer immer offen ist, kann nicht ganz dicht sein... Körpersprache & Ausstrahlung; mit Susanne Lucia Parthen, Dipl. Pädagogin, Beraterin & Coach für Kommunikation, sind herzlich willkommen! nisation und stellen sicher, dass wir nisation und stellen Falle einer Absage erreichen Sie im Enschlossene können. Auch spontan unabhängig unabhängig von der Zahl der Voran meldungen (Ausnahme: extreme statt Ihrer vorherigen Mit Wetterlagen). An meldung erleichtern Sie uns die Orga Für die neue Reihe „Kulturgeschich die Für te erwandern“ gilt: Die Touren finden Kulturgeschichte erwandern - Kulturgeschichte Caldern Klöster in Hessen: Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land - Kompaktveranstaltung - Dr. Siegfried Schröer So, 19.05.19, 1 T., 10 UE, Treffpunkt siehe Infotext testens 16:30 Uhr. Wegstrecke 7-8 km 7-8 Wegstrecke Uhr. 16:30 testens (gesamt). Parkgelegenheit am Feuer wehrhaus vorhanden. zum Mittagessen in einer nahegelege nen Gaststätte. Wanderung zurück nach spä Ankunft Uhr, 15:00 um Elnhausen hausen an der Straße nach Dagoberts hausen) durch den Calderschen Grund und den Universitätswald nach Caldern. Kirche. Einkehr die durch Führung Dort Klosterkirche wurde zur Pfarrkirche und Klosterkirche wurde zur Pfarrkirche und Patronatskirche der Universität. Unsere Marburg-Elnhau Wanderung führt von sen (Treffpunkt: Feuerwehrhaus Eln gräfin Sophie1526 durch Landgraf Philipp auf und von Brabant gehoben. Der Klosterbesitz wurde der gestiftet übereignet. Die Universität Marburg Das Zisterzenserinnen-Kloster Caldern Das Zisterzenserinnen-Kloster hessischen Land wurde 1250 von der

GESELLSCHAFT 12 GESELLSCHAFT 13

------AF10211KI - gebührenfrei - 19:00–21:00 Uhr Mit Ihrer vorheri Aber auch Spontan- Für die Reihe gilt: gen Anmeldung erleichtern Sie uns die Organisation. will herzlich Entschlossene sind kommen! Rüstungsexport - Hintergründe eines umstrittenen Themas PD Dr. Maximiliane Jäger-Gogoll Di, 28.05.19, 1 T., 3 UE, Kirchhain, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Das Geschäft mit dem Tod. Über Waf fenhandel einst und jetzt - mit einem Rückblick auf Robert Neumanns Roman Der König der Waf "Sir Basil Zaharoff: fen" (Zürich 1934). PD Dr. Maximiliane Jäger-Gogoll (Siegen/ Marburg) und PD Dr. Johannes M. Becker (Marburg) geben einen historisch-literarischen und einen höchst aktuellen Einblick in eines der ge fährlichsten Geschäfte der heutigen Welt: todbringenden in den Handel mit Waffen. Der Abend wird mit Unterstützung des Marburger Universitätsbundes gebüh - renfrei - angeboten. PD Dr. Johannes M. Becker ------AF102012DA AF102011DA - gebührenfrei - - gebührenfrei - 19:30–21:00 Uhr 19:30–21:00 Uhr DER BEDROHTE FRIEDEN - Krisenherde im Nahen Osten: Türkei, Iran und Saudiarabien Di, 02.04.19, 1 T., 2UE Dautphetal, Dautphe, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Dautphetal Die Rivalitäten zwischen den drei Regi onalmächten und deren Herrschaftsan sprüche bringen eine permanente Bedro hung für die Völker des Nahen Ostens mit sich. Das gilt besonders für die Kurden, verwei denen weiterhin ein eigener Staat gert wird, und den Jemen, der von einem Bürgerkrieg erschüttert wird. Welche Inte ressen verfolgen die drei Staaten? Diesen und anderen Fragen werden wir im Rah men der Abendveranstaltung nachgehen. Ziel ist es, aktuelle Konflikte auf dem Hin tergrund ihrer historischen Entstehung zu verstehen und bewerten zu können. Dr. Siegfried Schröer verstehen und bewerten zu können. Dr. Siegfried Schröer Di, 26.03.19, 1 T., 2 UE, Dautphetal, Dautphe, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Dautphetal die Friedensanstrengungen im sogenann ten Oslo-Prozess? Welche Rolle spielen dabei der Iran und die Diesen USA? und Rahmen anderen Fragen werden wir im der Abendveranstaltung nachgehen. Ziel ist es, aktuelle Konflikte auf dem Hinter grund ihrer historischen Entstehung zu - - -

REIHE: * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht zu Konflikten in und um Europa DER BEDROHTE FRIEDEN - POLITIK & ZEITGESCHEHEN aber auch einzeln besucht werden. werden unterschiedliche Konfliktfelder vor den Toren Europas beleuchtet. Die Veranstaltungen stehen in einem inhaltlichen Zusammenhang, können europäischen Einigungsprozesses. Ist dieser durch aktuelle Entwicklungen bedroht? An zwei weiteren Terminen Ursachen, Hintergründe, Perspektiven Über 70 Jahre galt der Frieden in Eu ropa als höchste Errungenschaft des DER BEDROHTE FRIEDEN - Krisenherde im Nahen Osten: Israel/ Palästina denn je in weite Ferne gerückt. Wie konn te es zu diesem Dauerkonflikt mit mehre ren Kriegen kommen? Warum scheiterten 70 Jahre nach der Gründung des Staates zwischen Israel und ein Frieden Israel ist den (arabischen) Palästinensern mehr ------

AF10810LO AF10821ZM - gebührenfrei - 18:00–20:00 Uhr 19:15–20:45 Uhr ab € 44,00* /erm. € 25,00* absagen! zeitig an. Kurse, die nicht die Mindestteilnehmerzahl PHILOSOPHIE & RELIGION PHILOSOPHIE Bitte melden Sie sich recht erreichen, müssen wir leider Philosophischer Gesprächs der kreis: "Philosophie Geschichte" Führung durch die Fatih- Moschee in Stadtallendorf um den Islam stellen und beantworten lassen können. Im Anschluss an die Führung lädt die Gemeinde die Teilneh Glas einem bei Austausch zum menden Tee ein. Die Führung wird gebührenfrei angeboten. Serdar Özsoy Interessierten sind dazu herzlich einge herzlich dazu sind Interessierten erforder nicht sind Vorkenntnisse laden. lich, ein Interesse am Thema und eine Bereitschaft zur Lektüre philosophischer Texte hingegen schon. Dr. Ulrich Vogel architektoni ein durch sich Sie Lassen sches Meisterwerk islamischer Baukunst in unserem Landkreis führen und erleben Sie die freundschaftliche Begegnung mit Muslimen, in der Sie all Ihre Fragen rund Geschichte ist eine empirische Wissen Geschichte ist eine um Fakten, Abläu schaft - ihr geht es von Ereignissen fe, Rekonstruktionen und Sachverhalten; sie arbeitet quel lenorientiert. Wie kann man vor diesem Hintergrund sich der Geschichte dann philosopohisch nähern? Wie sind bis Philosophie einer zu Beiträge herige der Geschichte zu bewerten und worin Müs liegen? Bedeutung ihre könnte einen Sinn hin auf sen wir "Geschichte" ausdeuten oder ist das schlicht etwas überspannt? Dies soll im Kurs anhand neu und Klassikertexte ausgewählter werden. Alle besprochen erer Beiträge Di, 14.05.19, 1 T., 3 UE, Stadtallendorf, Wupperweg 2, Fatih Moschee Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land Mi, 20.02.19, 10 T., 20 UE, Lohra, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Lohra

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AF50137BE AF102200ZM - gebührenfrei - 19:00–21:15 Uhr € 2,00 /erm. € 2,00

-Biedenkopf ist eine

Gefördert aus Mitteln des Landes Hessen im Rahmen des Weiter- bildungspakts

und sich mit den Referent*innen und anderen im Netz austauschen. Weitere Informationen unter: regionen. Das Projekt wird 2019 mit dem vierwöchigen „Politische MOOC Ein Teilhabe im Netz“ fortgesetzt. MOOC („Massive Open Online Course“) kombiniert als offenes On lineformat traditionelle Formen der Wissensvermittlung wie Videos, Lese material und Problemstellungen mit Foren, in denen Lehrende und Lernen de interagieren und in virtuellen Lern gruppen zusammenarbeiten können. Als Teilnehmende erhalten Sie viele interessante Informationen und Impul se. Sie können Wissen erwerben, den Umgang mit digitalen Medien erproben Die vhs Marburg von sechs am Projekt „Bildung.Netz. Politik“ des Hessischen Volkshoch schulverbands und der Ev. Erwachse nenbildung in Hessen beteiligten Lern mich vor Gefahren? Tatort Internet - Wie schütze ich Mittwochs, 1 T., 3 UE, Bad Endbach, Hartenrod, MPS Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach Computernutzung und das Internet be stimmen heute in großem Maße unseren Alltag. Aber auch Kriminelle haben das Internet längst für ihre Zwecke entdeckt. die Vorzüge des auf aus Angst Nun aber Internets zu verzichten, sollte nicht die Konsequenz sein. Die Hessische Polizei klärt in diesem Vortrag über mögliche Ge fahren im Internet, den umsichtigen Um gang mit persönlichen Daten und über die Maschen krimineller Täter im Netz auf. Dirk Hintermeier Bürgerbeteiligung - Open Government Bürgerbeteiligung - Open 25.03.19 - 31.03.19: - GeheimnisIndividualität - Privatheit 01.04.19 - 05.04.19: Schreckgespenst Populismus zu beteiligen, keine noch die bisher Erfah rungen Sie werden haben. damit gemacht bei TeilnahmeIhrer von Ih auf Wunsch Bitte melden unterstützt. Ort rer vhs vor Springer bei Angela Bedarf Sie sich bei ([email protected]). 11.03.19 - 17.03.19: Engagement Zivilgesellschaftliches 18.03.19 - 24.03.19: ------

AF111370ZM

10:00–13:00 Uhr € 5,00 /erm. € 5,00 UND MEDIEN UND

DIGITALISIERUNG DIGITALISIERUNG * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Government (N.N.); Woche: Individualität - Ge - Privatheit heimnis (Kübra Gümüsay, Journalis tin); Woche: Schreckgespenst Populismus (Manuel Gogos, Journalist). Woche: Zivilgesellschaftliches Enga gement (Pulse of Europe, Darmstadt); Woche: Bürgerbeteiligung - Open MOOC: Politische Teilhabe im Netz "So geht Wikipedia!" "So geht Wikipedia!" Praxisworkshop 4. 2. 3. 1. jekt möchte ausdrücklich Menschen dazu ermutigen, sich an digitalen Lernformaten Die Teilnahme ist gebühren am MOOC frei. Melden Sie sich bitte direkt auf den Projektwebseiten unter www.bildung- Das Pro Teilnahme an. netz-politik.de zur Es ist auch die Teilnahme an einzelnen auch die Teilnahme an einzelnen ist Es Wochen möglich.Weitere Informationen: www.bildung-netz-politik.de. ganz eigenen Erfahrungen mit politischer ganz eigenen Erfahrungen mit Teilhabe und den Möglichkeiten des digi talen Netzes gemacht. ben vier zentrale Themen der politischen Teilhabe identifiziert und Menschen bzw. Organisationen ausgesucht, die diese ex emplarisch vertreten. Sie alle haben ihre Vier Wochen mit vier Themen und mit vier interessanten Personen - das ist das Grundprinzip Wir ha dieses MOOCs. - Kompaktveranstaltung - 1 T., 4 UE, Marburg, Hermann-Jacobsohn-Weg 1, EDV-Raum Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land Vorwissen erforderlich! Stefan Flöper Sa, 23.02.19, Wissen über eine Plattform wie Wikipedia teilen wollen, genauso wie Teilnehmende, die schon immer einmal wissen wollten, wie Wikipedia eigentlich funktioniert. Kein an konkreten Beispielen lernen, wie "der Maschinenraum" der Wikipedia funktio niert. Eingeladen sind Interessierte, die ihr wenigsten wissen jedoch, wie die Inhalte überhaupt entstehen und welche Me chanismen der Qualitätssicherung dabei greifen. In diesem Workshop wollen wir Wikipedia ist eine bekanntestender Wikipedia ist Web hat jeder kennt sie und Fast sites der Welt. nachgeschlagen. schon einmal etwas Die

GESELLSCHAFT 14 GESELLSCHAFT 15 ------

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www.funkkolleg.de LERNFÖRDERUNG & ERZIEHUNGSFRAGEN und Staat.Und immer geht es dabei: um Macht! Das hr iNFO-Funkkolleg ver mittelt halbstündigenin 24 bildet Basiswissen, Radiosendungen Auseinandersetzungen ab und gibt kön Sendungen Alle Denkanstöße. nen als podcasts online abgerufen werden.Nach Abschluss kann ein Zertifikaterworben werden. InformationenWeitere unter: 2018/2019: ReligionMacht Politik Die Kirchen sind sonntags ziemlich leer – Religion wird den Deutschen Einerseits. fremd. zunehmend dem nach wir suchen Andererseits Unerschütterlichen, dem Heiligen, nach Sinn in einer unübersichtlichen Welt.Erden uns inglau Yogakursen, ben an Rettung durch die richtige Ernährung.Begeistern uns für religi öse Führungs-Persönlichkeiten,ob PapstFranziskus oder Dalai Lama. Das Religiöse fasziniert– und löst Unbehagen aus. imWeil Namen der Religion Bomben gezündetwer den.Und weil Religion mitihrem Absolutheitsanspruch und ihrem männlichen Herrschaftsgebaren bedrohen zu Freiheit und Demokratie scheint.Extremismus wird Gefahr zur – und Frömmigkeitsuspekt. DarfReligion die politische Agenda und Religion Gehen bestimmen? Wie zusammen? Demokratie wird Religion zum Zündstofffür Funkkolleg Im Extremismus? geht es um das Verhältnis 2018/2019 von Glauben und Politik,von Religion hr–iNFO Funkkolleg Eltern-Kind-Workshop: Besser konzentriert mit BRAIN GYM! Die AnforderungenSchu an Kinder in Bereits im le und Freizeit steigen stetig. Grundschulalter, spätestens aber ab dem Übergang in die weiterführende Schule nimmt die Notwendigkeit zu, Aufgaben konzentriert und zügig abzuarbeiten. Die ser Nachmittags-Workshop richtet sich an Eltern mit Kindern im Alter von 6-12 Jahren, die sich wünschen, Konzentrati - - -

AF10831WR 19:00–21:00 Uhr € 5,00 /erm. € 5,00 "Ein Rabbiner zum Anfassen" - Hintergründe zu jüdischem Glauben & Leben (Teil 2) 10831WE), ist aber auch für Neueinstei dem Zusammenarbeit mit In ger geeignet. Träger- und Förderverein ehemalige Syn agoge Wetter e.V. Dani Danieli Mi, 05.06.19, 1 T., 3 UE, Wetter, Ehemalige Synagoge, An der Stadtmauer 29 Anmeldung: Außenstelle Wetter - Kompaktveranstaltung - Der Abend schließt an die Veranstaltung des letzten Semesters an (vgl. Kurs AF - - - - -

AF10831WE 19:00–21:00 Uhr € 5,00 /erm. € 5,00 * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Hintergründe zu jüdischem Glauben und Leben "Ein Rabbiner zum Anfassen" - Anmeldung: Außenstelle Weimar - Kompaktveranstaltung - Dani Danieli Di, 21.05.19, 1 T., 3 UE, Weimar, Roth, Landsynagoge, Lahnstr. 27 In Zusammenarbeit mit dem Arbeitskreis Zusammenarbeitmit In Landsynagoge Roth e.V. re jüdische Humor kommt dabei nicht zu kurz! In offener und humorvoller Atmo und ohne Berührungs offen sphäre darf ängste gefragt und hinterfragt werden! Er erklärt die religiösen Gebräuche, den Shabbat, jüdische Feiertage und andere Aspekte des jüdischen Glaubens und jü discher Alltagskultur.Auch der besonde Anschaulich bringt der Rabbiner Daniel Danieli als "Rabbiner zum Anfassen" an diesem Abend das Judentum in all sei nen Facetten den Teilnehmenden nahe. - - -

- - - - - (Kurs- Schulen nach Be AF10610ZM

und werden dann € 75,00* /erm. € 75,00* nach! Marburger Marburger

Interesse an der Teilnah

statt. Die Durchführungsorte Durchführungsorte Die statt. und den jeweiligen und Anregungen! festgelegt. Konzentrationstraining www.vhs.marburg-biedenkopf.de AF10610ZM) haben, können Sie sich online haben, können Sie sich un Angebot an Ihrem Wohnort? Dann fragen Sie doch bei uns Vermissen Sie ein bestimmtes Wir sind dankbar für Ihre Ideen Unser Kursangebot findet des Land Gemeinden den darf in kreises werden in enger Absprache mit dem in Dienst Schulpsychologischen Marburg vor Ort Kinder von spezi Trainiert werden die ell ausgebildeten Trainer*innen. Wenn Sie me ter anmelden als Interessent*in Nr. Kursbeginn in Ihrer nächsten über den Nähe informiert. Bei inhaltlichen Fragen rund um das an Training wenden Sie sich bitte unsere Koordinatorin Urda Schaum 06402 ([email protected] oder Tel.: 504625). Konzentrationstraining (MKT) Marburger Ihr Kind ist in der Schule leicht ablenkbar Ihr Kind ist in der Schule leicht ablenkbar oder bei der Erledigung der Hausaufgaben unselbständig und unkonzentriert? Das Marburger Konzentrationstraining (MKT) ist ein erfolgreiches, lernpsychologisch fundiertes Trainingsprogramm für Kinder zwischen 6 und 12 Jahren, das seit Mitte der 1990er Jahre bereits über 10.000 Kin der in Mittelhessen und ganz Deutschland erfolgreich durchlaufen haben. Es umfasst sechs Übungssitzungen mit den Kindern (jeweils 1,5 Stunden) und wird ergänzt durch zwei Elternabende. Das MKT wird dem Schulpsychoin Zusammenarbeitmit logischen Dienst Marburg im Wechsel an unterschiedlichen Land im Standorten kreis durchgeführt. qualifizierte MKT-Trainer*innen Kursbeginn wird noch bekannt gegeben 6 T., 18 UE, an wechselnden Schulstandorten im Landkreis Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land ------AF10572KI AF10572DA AF106610BE 19:00–21:15 Uhr 19:00–21:15 Uhr 14:00–17:00 Uhr 14:00–17:00 € 5,00 /erm. € 5,00 € 5,00* /erm. € 5,00*

ab € 8,80* /erm. € 5,00* ab € 8,80* Angebote der bezuschusst werden. bezuschusstwerden. Grenzen setzen - Freiräume gestalten Anmeldung: Außenstelle Kirchhain - Kompaktveranstaltung - Energieaufwand ihre Kinder respektvoll zu unterstützen mit dem Ziel, selbstständiger und verantwortungsvoller zu handeln. Bärbel Hörner Di, 19.02.19, 1 T., 3 UE, Dautphetal, MPS Anmeldung: Außenstelle Dautphetal - Kompaktveranstaltung - Bärbel Hörner Mi, 20.02.19, 1 T., 3 UE, Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, R. 321 - Kompaktveranstaltung - - Kompaktveranstaltung In der Familie geht viel Energie verloren, weil sich täglich selben Ärger um den Kram dreht: das herumliegende Spielzeug, die Hausaufgaben, Computer- und Fernseh Elternbriefe,zeiten, Brotdosen und die im Ranzen liegen bleiben, Meerschweinchen Vor füttern oder Zimmer aufräumen... Im trag werden Verhaltensmuster vorgestellt, die es Eltern ermöglichen, mit weniger bringen. Die Übungenbringen. unsere grau halten uns Anreize, und geben wach en Zellen beschäftigen. zu Dingen interessanten mit aller Alters Interessierte für ist Der Kurs max. 12 TN gruppen geeignet. Renate Rokitta Sa, 30.03.19, 1 T., 4 UE, Hartenrod, MPS Bad Endbach, Bad Endbach Anmeldung: Außenstelle ------

Mitmachen eröffnet Chancen! eröffnet Mitmachen AF10634NE 14:00–17:00 Uhr ab € 9,60* /erm. € 6,00* * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Das Bildungs- und Teilhabepaket richtet sich an Kinder, deren sich richtet Kinder, an Das Bildungs- und Teilhabepaket Gemeinschaft teilzunehmen! hilft AngebotenIhnen vhs Anas der von Förderung zur Bei Fragen Kosten auf Anträge weiter. gerne 4056714) Schweigerttasia (06421 Sozialleistungsgebern. Sie bei Ihren erhalten übernahme Nutzen Sie die Möglichkeiten des Bildungs- und Teilhabepake denn: Kinder, Ihre für tes a Kinderzuschlag oder Wohn Sozialhilfe, Sozialgeld, II, ALG Eltern den istZiel es, geld Kindern erhalten. in Kita,Schule und Freizeit ermöglichen,zu und Leben kulturellen besser sozialen am in der und Teilhabepaket können nebenkönnen und Teilhabepaket schulischer Lernmaterialien, Mittagsverpflegung oder Klassenfahrten auch außerschulischen Lernförderung angeleitete und Aktivitäten im sportlichen oder kulturellenBereich Volkshochschule! der Kursangebote viele auch zählen Hierzu Bildung und Teilhabe – Bildungund Teilhabe Mitmachen eröffnet Chancen! MitLeistungen dem aus Bildungs- Ganzheitliches Gedächtnistrai ning - Schnuppernachmittag Konkurrenzdenken die tägliche Routine durchbrechen. Wir lernen dabei Tipps und Tricks kennen, die in den Alltag einfließen können, um unser Gehirn in Schwung zu Um geistig fit zu bleiben, brauchtGehirn neue Anregungen. Deshalb wol unser len wir an diesem Nachmittag in locke rer Stimmung, mit viel Spaß und ohne Anmeldung: Außenstelle Neustadt - Kompaktveranstaltung - Sa, 09.02.19, 1 T., 4 UE, Neustadt, Waldschule pro Person eine Flasche Mineralwasser mit! max. 11 TN Monika Glänzer macht auch Spaß und stärkt die Eltern- macht auch Spaß und melden Sie jede Kind-Beziehung! Bitte teilnehmende Kinder an, Person einzeln zahlen den ermäßigten Preis. Bringen Sie gen, die täglich in der Hausaufgabensi gen, die tuation eingesetzt werden können. Das gemeinsame sich nicht nur Training wirkt positiv auf die Konzentration aus, sondern bestimmte Körperbewegungen Körperbewegungen bestimmte Be und zu machen. rührungen besser verfügbar Eltern und Kinder nach erlernen Kurs Im konkrete Übun einer kurzen Einführung entwickelte entwickelte Methode der Edu-Kinestetik. Diese Lernende zielt darauf, zu befähigen, sich ihr natürliches Lernpotenzial durch Hausaufgabensituation Hausaufgabensituation zu erleichtern. nehmenDie Eltern gemeinsam ihren mit des Grundlage Workshop teil. Kindern am Trainings bildet die von Paul Dennison onsfähigkeit onsfähigkeit und Aufmerksamkeitsspanne zu verbessern der Kinder und damit die

GESELLSCHAFT 16 GESELLSCHAFT 17 ------AF10601KI AF10565BE AF10601BE 10:00–18:00 Uhr 10:00–18:00 Uhr ab € 24,20* /erm. € 13,75* ab € 24,20* /erm. € 13,75* ab € 33,60* /erm. € 33,60* LICHKEITSENTWICKLUNG KOMMUNIKATION & PERSÖN Rhetorik - souverän auftreten, gekonnt reden! 1 T., 11 UE, Bad Endbach, Hartenrod, MPS Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach - Kompaktveranstaltung - Frank Winterstein Samstags, 1 T., 11 UE, Kirchhain, Am Markt 10, vhs-Raum Anmeldung: Außenstelle Kirchhain - Kompaktveranstaltung - Wenn wir reden, wollen wir auch etwas er dann, wir aber nur schaffen reichen. Das wenn wir in der Lage sind, wirkungsbe tont und zielorientiert zu sprechen. Dieser Blockkurs ist eine Einführung in die Grund lagen der Rhetorik mit praktischen Übun tref reden, vorbereitet auch aber Frei, gen. fend argumentieren, sinnhaft betonen, die Stimme gut einsetzen, Kontakt zum Publi kum herstellen, mit seinen Sprechängsten einset engagiert Körpersprache umgehen, erlernbar. Fähigkeiten sind diese alle zen - Ziel der Veranstaltung ist es, in der freien Rede selbstsicher, verständlich und über zeugend "rüberzukommen". Frank Winterstein Sa, 23.03.19, nau das Richtige lernen für Dich! Im Kurs (max. in einerMädchen kleinen Gruppe Selbstbehauptungstechniken 12 TN) wie sichere Körpersprache Einsatz und den einfordern auch Hilfe aber der Stimme, und wirksame und einfache Verteidi gungstechniken kennen und anwenden. Wir üben, unangenehme Situationen zu erkennen, richtig einzuschätzen und ent sprechend zu reagieren dabei - kommt mit den ande auch der Spaß gemeinsam kurz! ren Mädchen nicht zu Die Grundkurse werden von einer erfah renen Wendo-Trainerin geleitet. Nähere Informationen: www.wendo-marburg.de Wendo Marburg e.V. Uhr Sa, 11.05.19, 10:00 - 16:00 So, 12.05.19, 10:00 - 14:30 Uhr 2 T., 14 UE, Bad Endbach, Hartenrod, MPS Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach - Kompaktveranstaltung - Du lernen möchtest, Deinen Deinen möchtest, Du lernen Gefühlen zu zu werden selbstbewusster vertrauen, stoppen frühzeitig und Grenzverletzungen ge ein Wendo-Kurs dann ist zu können ------AF10560BI AF10560SA AF10560DA AF10560WR ab € 33,60* /erm. € 33,60* ab € 33,60* /erm. € 33,60* ab € 33,60* /erm. € 33,60* ab € 33,60* /erm. € 33,60* Mädchen werden stark! (12-15 Jahre, Grundkurs) viele Unsicherheiten spielen eine große Rolle. Ein Wendo-Kurs kann dabei helfen, Mädchen zu stärken. Selbstbewussten Mädchen fällt es leichter sich zu wehren und sich mit anderen zu verbünden. Wenn Wetter, Burgwaldschule, Turnhalle Anmeldung: Außenstelle Wetter - Kompaktveranstaltung - Jugendliche Mädchen haben mit vielen Herausforderungen zu kämpfen: Die eige ne Unabhängigkeitentdecken, gleichzeitig immer noch auf Unterstützung angewie sen sein. Die Meinung anderer Mädchen wird sehr wichtig, erstes Verliebtsein und - Kompaktveranstaltung - Wendo Marburg e.V. Sa, 16.03.19, 10:00 - 16:00 Uhr So, 17.03.19, 10:00 - 14:30 Uhr 2 T., 14 UE, Stadtallendorf, Marktstr. 6, vhs, Raum 109 Bitte mitbringen: Isomatte/Gymnastikmatte Anmeldung: Außenstelle Stadtallendorf - Kompaktveranstaltung - Wendo Marburg e.V. Sa, 18.05.19, 10:00 - 16:00 Uhr So, 19.05.19, 10:00 - 14:30 Uhr 2 T., 14 UE, Sa, 25.05.19, 10:00 - 16:00 Uhr So, 26.05.19, 10:00 - 14:30 Uhr 2 T., 14 UE, Biedenkopf, Hinterlandschule, Turnhalle Anmeldung: Außenstelle Biedenkopf - Kompaktveranstaltung - Wendo Marburg e.V. Sa, 06.04.19, 10:00 - 16:00 Uhr So, 07.04.19, 10:00 - 14:30 Uhr 2 T., 14 UE, Dautphetal, Hommertshausen, Hilda-Heine mann-Schule, Turnhalle Anmeldung: Außenstelle Dautphetal Gruppe (max. 12 TN) einfache und wirk Gruppe (max. 12 TN) same Verteidigungstechniken kennen und anwenden. Auch Selbstbehauptungstech Körpersprache sichere niken (z.B. und und ihre praktische Einsatz der Stimme) Umsetzung werden trainiert. Wir üben, Gefahrensituationen erkennen, zu richtig einzuschätzen und angemessen mit ihnen umzugehen. Und: Das Training gemein anderenjede macht sam mit Mädchen Grundkurse werden Die Menge Spaß! von einer erfahrenen Wendo-Trainerin ge leitet. Nähere Informationen: www.wendo-marburg.de Wendo Marburg e.V. um ihre Töchter zu stärken. Denn zu stärken. Töchter um ihre selbst tun was sie wissen, Mädchen bewusste anderen mit sich sich wehren, können: verbünden oder sich erfolgreichund/ Hilfe holen! können All das Mädchen in einem lernen! Wendo-Kurs wis Wenn Du also Vertrauen wie Du Dich im sen möchtest, Gefühle gegen auf Deine wehrst Angriffe dann Vorfeld stoppen kannst, bzw. sie im ist ein Wendo-Kurs das Richtige Dich! für Im Kurs lernen Mädchen in einer kleinen ------

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ab € 33,60* /erm. € 33,60* KINDER * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht SELBSTBEHAUPTUNG & SELBSTBEHAUPTUNG RESILIENZTRAINING FÜR RESILIENZTRAINING Mädchen werden stark! (8-11 Jahre, Grundkurs) training für Grundschulkinder training für Grundschulkinder (6-8 Jahre) "Ich bin stark!" - Resilienz- und sich nicht wehren zu können. Viele Eltern suchen vorbeugend Hilfen, Viele Mädchen kennen aus dem Alltag Si tuationen, in denen sie sich unwohl fühlen oder Angst haben.kommt das Gefühl Oft hinzu, der Situation ausgeliefert zu sein Dautphetal, Holzhausen, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Dautphetal Daniela Maass Mo, 22.04.19 - Fr, 26.04.19, jeweils von 15:00 - 17:00 Uhr 5 T., 13 UE, ken. Spiel, Spaß und Bewegung inklusive. max. 10 TN Kindesalter gefördert werden. In diesem Kurs lernt Ihr Kind im Gespräch und in der Anwendung Strategien kennen, die die eigeneResilienz fördern und verstär Hast du Lust? Dann melde dich gleich an! Info für Eltern: Resilienz bezeichnet die seelische Widerstandsfähigkeit des Men schen. Diese kann besonders gut im haben. Gemeinsam wollen wir dir helfen, haben. Gemeinsamwollen wir dir helfen, einen guten Weg für dich deiner in Situati kennen Kinder viele wirst Du finden. zu on lernen, die das gleiche erleben, wie du. und Leistungsdenken? Dieser Kurs kann dir helfen, auf deine Fragen eine Antwort zu finden. Wir wollen gemeinsam reden, dabei bewegenspielen, uns und viel Spaß tun, wenn du abends nicht einschlafen tun, wenn du abends nicht einschlafen kannst, weil Sorgen dich beschäftigen? Bist du manchmal gestresst von Schule ob es für dein Problem eine Lösungob es gibt? Was kannst du tun, wenn du mal so rich tig wütend bist? Wo kann deine Wut ei nen guten Platz finden? Was kannst du fügen? Weißt du nicht so richtig, wie du am besten "Nein!" sagen kannst? Möch du dich gern wehren, ohne andere test zu verletzen? Fragst du dich manchmal, in deinem Kopf vor sich geht. Kennst du in deinem Kopf vor sich geht. Kennst du das: Wenn du in einer Situation bist, wo du nicht weißt, wie du dich wehren sollst, ärgern, dir Schaden zu wenn andere dich Weißt du, wie man stark werdenkann? stark wie man du, Weißt Nein, ich meine nicht deine Muskeln! Es Es gibt noch ein anderes "Stark-sein". was das, deine Gefühle und um geht um ------

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AF11003ZM AF11000ZM AF11001ZM 15:00–17:00 Uhr 15:00–17:00 15:00–17:00 Uhr 15:00–17:00 Uhr Anmelde € 7,50* /erm. € 7,50* € 7,50* /erm. € 7,50* € 7,50* /erm. € 7,50* /erm. € 7,50* direkt beim Schulbio Haupteingang Lahn Biedenkopf, Lahntalschu Schulbiologiezentrum gilt: Für alle Veranstaltungen im Kursort: le, Schulbiologiezentrum Treffpunkt: talschule Anmeldung: logiezentrum bitte den jeweiligen schluss beachten max. 12 Teilnehmende • • • • • "Rein in den Laborkittel!" Spektakuläre Experimente für Jung und Alt Osterspaß im Chemikum! Alle, die Spaß am Entdecken und Expe rimentieren haben, an diesem können Nachmittag im Mitmachlabor in die fas zinierende Welt der Chemie eintauchen. Spannende warten auf die Experimente Teilnehmenden: Ob spannende Versu che mit Trockeneis oder coole Tricks mit Luftballons und Teelichtern - angstfrei und voller Spaß nähern wir uns naturwissen schaftlichen Phänomenen! Eingeladen sind Kinder (ab 4 Jahre), Jugendliche und Erwachsene, die Freude am gemeinsa men Experimentieren haben! Chemikum Marburg - Kompaktveranstaltung - Sa, 11.05.19, 1 T., 3 UE, Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land - Kompaktveranstaltung - von 9-12 Jahren. Marburg Chemikum Sa, 23.02.19, 1 T., 3 UE, Land Geschäftsstelle Marburg Anmeldung: - - Kompaktveranstaltung Naturwissenschaftliche Bildung, Forschen und Experimentieren macht Spaß! An die für Kindersem Nachmittag besteht (ab 4 Jahren) und Erwachsene die Gelegenheit, gemeinsam das Chemikum Marburg zu erkunden. Angeboten werden diesmal Ex Frühling und die perimente rund um den untersuchen Frühlingsblu Wir Osterzeit! men und führen gemeinsam interessante Experimente mit Eiern durch, zum Bei spiel erforschen wir ihre Form, Stabilität und überraschenden Eigenschaften. Als marmoriert jedes Kind ein kleines Ei Extra zum Mitnehmen (im Preis enthalten). Chemikum Marburg Sa, 13.04.19, 1 T., 3 UE, Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land Marburger Kriminalfälle gelöst - und zwar Kriminalfälle Marburger und - gelöst kurzweiliger Ein von Chemie! mit Hilfe in die Analyse Einführung mit Krimi-Spaß für Kinder Empfohlen von Tatortspuren. ------

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10:00–18:00 Uhr ab € 13,20* /erm. € 7,50* ab € 13,20* ab € 24,20* /erm. € 13,75* anwesend sein! UMWELTBILDUNG Das Chemikum ist in der gilt: Pro Gruppe von 4-5 Kindern alle Kurse im Chemikum Mar Bahnhofstraße 7 in Marburg. NATURWISSENSCHAFT & Für burg muss ein erwachsener Teilnehmender "Krimilabor" im Chemikum: Sherlock Holmes kann einpacken! Erfolgreich telefonieren Detektive, Kriminaltechniker und solche, die es werden wollen, sind eingeladen ins Krimilabor des Chemikums Marburg! Dort diesemNachmittag spannende werden an gen, Kritik üben, mit Konflikten umgehen, Abschlusstechniken. Ziel ist es, durch einen schwierige auch Kontakt guten möglichst Gespräche am Telefon zu meistern. Frank Winterstein Sa, 06.04.19, 1 T., 11 UE, Bad Endbach, Hartenrod, MPS Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach - Kompaktveranstaltung - Viele Gespräche finden am Telefon statt. Verständigung der Form besondere Diese hat durchaus ihre Tücken, denn Worte wir die macht "Ton der unterschiedlich, ken werden auch Musik" und Unsicherheiten wahrge Menschen anderen dem von hier er nur nicht helfen, will Kurs nommen.Der Engage mehr mit sondern auch folgreicher, ment und Freude zu telefonieren. Anhand von Fallbeispielen wird das notwendige Rüstzeug erarbeitet: Gesprächseröffnung, Überzeu und Überreden Fragetechniken, Der Workshop findet an drei aufeinander drei an findet Workshop Der statt. Samstagen folgenden Heike Schmidt von 06.04.19, jeweils 23.03.19, 30.03.19, Uhr 10:00- 11:30 3 T., 6 UE, Markt 10, Yogaraum Kirchhain, Am Außenstelle Kirchhain Anmeldung: ------AF10620BI AF10611KI AF10611BI 10:00–18:00 Uhr 10:00–18:00 Uhr 10:00–18:00 Uhr ab € 24,20* /erm. € 13,75* ab € 24,20* /erm. € 13,75* ab € 24,20* /erm. € 13,75* * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Intuition, Innere Stimme oder "Wie höre ich meinen Bauch?" Atem, Stimme und Ausdruck Körpersprache Nach einer Einführung in die Thematik lernen wir mit Übungen, die Stimme des Bauchgefühls besser wahrzunehmen. dings viel leiser zu uns spricht und die beim Finden von Entscheidungen leicht überhört wird: Das Bauchgefühl, das so oft die bessere Wahl gewesen wäre. Die meisten Entscheidungen werden mit werden Entscheidungen meisten Die dem Verstand getroffen. Doch haben wir eine weit weisere Intelligenz, die aller Anmeldung: Außenstelle Biedenkopf - Kompaktveranstaltung - Frank Winterstein Sa, 25.05.19, 1 T., 11 UE, Biedenkopf, vhs-Geschäftsstelle Visitenkarte der Persönlichkeit! Dieser Theatermitwirken z.B. für auch ist Kurs de geeignet. lauter, mutiger und mit mehr Selbstbe wusstsein einzusetzen - beruflichprivat - schließlich ist die Stimme die und Entspannung, innere sowie äußere Hal tung und Wohlbefinden beim Sprechen werden geübt. Ziel ist es, die eigene Stimme vielseitiger, ausdrucksstärker, ihrer Stimme andere für sich gewinnen ihrer Stimme andere für sich gewinnen können? Auch Ihre Stimme ist trainier bar: Atmung, Rhythmus, Ausdruck, Ar tikulation, Resonanz, Spannung und Kennen Sie Menschen, die nur aufgrund Kennen Sie Menschen, die nur aufgrund Anmeldung: Außenstelle Kirchhain - Kompaktveranstaltung - Frank Winterstein Samstags, 1 T., 11 UE, Kirchhain, Am Markt 10, vhs-Raum Anmeldung: Außenstelle Biedenkopf - Kompaktveranstaltung - Frank Winterstein Sa, 22.06.19, 1 T., 11 UE, Biedenkopf, vhs-Geschäftsstelle res Verhaltensspektrum steigt das Selbst bewusstsein, kann erfolgreicher und man kommunizieren! Im Kurs werden Gefühl und Blick für den Kurs werden Gefühl und Blick für den Im sich selbst besser Körper geschult, um darstellen mehr Klarheit zu können. Durch sowie ein breite und physische Präsenz ner Mitteilung der Inhalt nur zu 7 %, das %, 7 Inhalt nur zu ner Mitteilung der - dagegen Wie - die Form also zu 93 % entscheidend! mik, Blickkontakt, Körperhaltung Körperhaltung mik, Blickkontakt, und -be wegung über unsere Einstellungen mehr Worten als das, was wir mit und Gefühle ei ist generell für die Wirkung sagen. So Körpersprache Körpersprache ein wesentlicher ist (und der zwischenmenschlichenuralter) Teil Verständigung. Mi verraten Gestik, Oft

GESELLSCHAFT 18 GESELLSCHAFT 19

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AF11030ZB - gebührenfrei -

16:00–17:30 Uhr 14:30–16:30 Uhr

€ 3,00* /erm. € 3,00*

KLIMASCHUTZ „KLIMASCHUTZ Die Veranstaltungsreihe VOR ORT“ wird in Kooperation mit dem Fachdienst Klimaschutz und erneuerbare Ener gien durchgeführt. Für alle Veran staltungen der Reihe gilt: Mit Ihrer vorherigen Anmeldung erleichtern Sie uns die Organisation. Aber auch spontan entschlossene Teilnehmen de sind herzlich willkommen! KLIMASCHUTZ VOR ORT: Das Elektroauto - Öko-Turbo oder Spaß-Bremse? den nicht möglich. In Zusammenarbeit mit dem Fachdienst Klimaschutz und erneuerbare Energien des Landkreises Marburg-Biedenkopf. Guido Barth Philipp Lübbeke Fr, 29.03.19, 1 T., 2 UE, Weimar, Niederweimar, Rathaus, Alte Bahnhofstraße 31 Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land Warum drehen sich Windräder? Wie wird aus Wind Strom? Welche Schwie rigkeiten kann es dabei geben? Diese Veranstaltung richtet sich an Kinder und Erwachsene und ermöglicht einen Ein blick in die verschiedenen Aspekte der Windenergie. Hierzu besichtigen wir den können und Rachelshausen Windpark in den Turmfuß einer Windenergieanla ge. Hinweis: Ein Aufstieg in die Gondel ist aus versicherungstechnischen Grün unter die Lupe nehmt. Zum Abschluss las Zum Lupe nehmt. unter die frei. wieder gemeinsam Tiere sen wir die Jahre Alter: 6-14 MR-BID Schulbiologiezentrum AF11025ZB Fr, 14.06.19, 1 T., 3 UE, und wetter Bitte mitbringen: Gummistiefel feste Kleidung 10.06.19 Anmeldung bitte bis zum die DanachTiere. betrachten und un gefangenen wir die tersuchen Ihr Tiere. werdet zu Forscher*innen, indem ihr die Hilfe von MikroskopenTiere mit genau

------gebührenfrei - - gebührenfrei - 14:30–16:30 Uhr 14:30–16:30 14:30–16:30 Uhr

Tiere im Teich Kochen mit wilden Zutaten Kochen mit wilden Ein Teich ist ein Lebensraum für viele Tiere und Pflanzen. Gemeinsam gehen wir an den Teich und fangen behutsam sam sammeln werden, zum Beispiel sam sammeln werden, zum Beispiel Löwenzahn, Schafgarbe oder Klee. Ein völlig neues Geschmackserlebnis! Alter: 6-14 Jahre Schulbiologiezentrum MR-BID AF11024ZB Fr, 10.05.19, 1 T., 3 UE, Materialumlage: 2,00 Euro Bitte mitbringen: leere Brotdosen (für Reste) Anmeldung bitte bis zum 06.05.19 Materialumlage: 1,50 Euro hartgekochte Eier,Bitte mitbringen: 6 weiße geeigneteObstnetze, Damenstrümpfe, Arbeitskleidung 01.04.19 Anmeldung bitte bis zum Wir wollen gemeinsam deftige Pfann kuchen oder Waffeln herstellen. Als Fül lung bereiten wir einen Kräuterquark zu. Der absolute Clou: Wir verfeinern den Quark mit Wildkräutern, die wir di rekt vor der Haustür findenund gemein tur schenkt und werden gemeinsam werden und tur schenkt Eier wenden färben. Hierbei mit Naturfarben unterschiedliche wir auch Techniken an, um verschiedene Muster zu erzielen. Jahre, unter 6 JahrenAlter: 6-14 nur in eines Erwachsenen Begleitung MR-BID Schulbiologiezentrum AF11023ZB Fr, 05.04.19, 1 T., 3 UE,

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- gebührenfrei - - gebührenfrei - 14:30–16:30 Uhr 14:30–16:30 Uhr

* Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Anmeldung direkt beim Schulbiologiezentrum (telefonisch: 06461- 951850/ per Mail unter [email protected]) Anmeldeschluss immer montag vor dem jeweiligen Durchführungstermin einmal im Monat an einem Freitag von 14:30 - 16:30 Uhr in den Räumen des schubiz an der Lahntalschule, Biedenkopf - gebührenfrei - (eventuell anfallende Materialkosten werden vor Ort eingesammelt) Teilnahme allein oder gemeinsam mit den Eltern • • • • Weitere Informationen: www.schubiz.marburg-biedenkopf.de durch die unmittelbare Begegnung ein Gespür für den Schutz mit der Natur unserer natürlichen Lebensgrundlagen entwickeln. Über die vhs-Kooperation erhalten auch Kinder und Jugendliche unabhängig von Institutionen die Mög lichkeit, an den Projekten des schubiz teilzunehmen. Das Schulbiologiezentrum ist eine (schubiz) umweltpädagogische Einrich tung des Landkreises. Seine Kinder Arbeit zielt darauf, dass und Jugendliche Schulbiologiezentrum des Landkreises Marburg-Biedenkopf Kooperation mit dem Wenn die Welt farbig wird - Os tereier färben mit Pflanzenfarben Von der Schafwolle zum farbigen Von der Schafwolle Filzprodukt - Nassfilzen Wasser-Labor Gemeinsam entdecken wir eine Auswahl Gemeinsam entdecken wir eine Auswahl der Färbemöglichkeiten, die uns die Na Bitte mitbringen: Tasche für fertiges Filzpro dukt, Schürze Anmeldung bitte bis zum 11.03.19 AF11022ZB Fr, 15.03.19, 1 T., 3 UE, Materialumlage: 1,50 Euro die es mit nach Hause nehmen kann. die es mit nach Hause nehmen kann. Alter: 8-14 Jahre Schulbiologiezentrum MR-BID sender Rohstoff. Mit Seifenlauge und Muskel Wolle, mit pflanzengefärbter kraft filzt jedes Kind eine bunte Fahne, Schafwolle ist ein vielseitiger nachwach ein Schafwolle ist Anmeldung bitte bis zum 11.02.19 Anmeldung bitte bis zum Schulbiologiezentrum MR-BID Schulbiologiezentrum AF11021ZB Fr, 15.02.19, 1 T., 3 UE, mer zum Schwimmer zu bewegen? mer zum Schwimmer Alter: 6-14 Jahre fen schafft ihr, auf ein Cent-Stück zu ihr, auf ein Cent-Stück fen schafft unbekann hat es mit den tropfen? Was ten Zauberflüssigkeiten auf sich? Schafft Tomate vom Nicht-Schwim eine ihr es, Gemeinsam machen wir verschiedene verschiedene wir machen Gemeinsam spannende um das Experimente rund Wie viele Thema Wasser. Wassertrop ------

AF11038ZM AF11037ZM - gebührenfrei - - gebührenfrei - 19:00–21:00 Uhr 19:00–21:00 Uhr Prof. Christian Laforsch, Lehrstuhl in Tierökologie Biolo an der Fakultät für gie, Chemie und Geowissenschaften der Universität Bayreuth Dr. Bernhard Bauske (Biologe) betreut für den WWF Deutschland das Thema Plastikmüll in den Ozeanen Michael Schäfer, Leitung des Fachbe Michael Schäfer, Leitung Energiepolitik reichs Klimaschutz und beim WWF Deutschland Dr. Klaus Geschäftsführer Grosfeld, des REKLIM (Helmholtz-Verbund regi onale Klimaänderungen) "Plastik im Meer - Wie stoppen wir die Plastikflut?" (Webinar) "Kohleausstieg statt Klimakrise: statt Klimakrise: "Kohleausstieg vor 12!" (Webinar) 1,5 Es schlägt • • • • Der Live-Stream aus der vhs Bayreuth kann am eigenen PC verfolgt werden. Bernhard Dr. Bauske Plastikmüll bedroht die Umwelt, die Meere Plastikmüll bedroht Umwelt, die die zuletzt uns Menschen. Etwa 70 und nicht Prozent der Erdoberfläche sind von Was ser bedeckt. Doch heute schwimmen in jedem Quadratkilometer der Meere hun derttausende Teile Plastikmüll. Seevögel verenden qualvoll an Handyteilen in ihrem Magen, Schildkröten halten Plastiktüten für Quallen und Fische verwechseln win zige Plastikteilchen mit Plankton. Strände unbewohnter Inseln versinken gerade unserer direkt vor im Müll. Und auch zu Haustür, beispielsweise in der Nordsee, sind Plastikabfälle eine allgegenwärtige Vögel und Meeres Fische, für Gefahr können kleinePlas zuletzt säuger. Nicht tikpartikel, sog. Mikroplastik und umwelt die im Plastik enthalten schädliche Stoffe, über daran angereichert werde, sind oder die Fische auch in die menschliche Nah rungskette gelangen. Doch wie kommt der ganze Müll ins Meer und welche Lösun gen dagegen gibt es? In Kooperation mit dem WWF. Referenten: Christian Prof. Laforsch Mi, 27.03.19, 1 T., 3 UE, Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land Ende 2015 Ende 2015 Weltge hat sich in Paris die geeinigt,meinschaft die globale Tempe raturerhöhung auf deutlich zu unter 2°C Länder Dazu müssen alle begrenzen. unterneh nationale Schritte ambitionierte men. Deutschland bereits ist diesem Ziel seit langer Zeit verpflichtet, die nationale Umsetzung muss dennoch deutlich am bitionierter werden, um die Klimaziele zu erreichen. Wie ist die derzeitige Klimaent Welche Möglich wicklung zu bewerten? Auswahl? keiten stehen uns zur Welche notwendig? Schritte sind zwingend Ko In Referenten: operation mit dem WWF. Der Live-Stream aus Berlin-Neukölln kann am eigenen PC verfolgt werden. Michael Schäfer Klaus Dr. Grosfeld Do, 14.03.19, 1 T., 3 UE, Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land - - - - AF11032ZB AF11034BE 16:00–17:30 Uhr 17:30–19:30 Uhr € 3,00* /erm. € 3,00* € 3,00* /erm. € 3,00* WeberE@marburg-

KLIMASCHUTZ VOR ORT: Klimawanderung im Lahn-Dill- Bergland Bitte mitbringen: festes Schuhwerk und wettergerechte Kleidung, "klimafreundli cher" Imbiss Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach lungsmethoden. Die Wanderung umfasst Für km. 5 einen leichten Rundweg von ca. unterwegs aus Ihrer bitte einen - eine Rast Sicht - klimafreundlichen Imbiss mitbrin Parkplatz Bad Endbach gen. Treffpunkt: Mitte, Herborner Str. 1 (Tourismusbüro Lahn-Dill-Bergland). In Zusammenarbeit mit dem Fachdienst Klimaschutz und erneuerbare Energien des Landkreises Marburg-Biedenkopf. Erich Weber Do, 16.05.19, 1 T., 3 UE, Treffpunkt siehe Infotext Die "Klimawanderung" auf, was der zeigt globale Klimawandel mit den Tieren und Pflanzen in Wald einer 2-stündigen In hat. Landkreis zu tun und Flur bei uns im Wanderung werden Sie mehr erfahren weltweiteüber das Phänomen des Kli mawandels und darüber, wie er auch hier Dies geschieht festzustellen ist. Ort vor in einemabwechslungsreichen aus Mix theoretischen und praktischen Darstel Klimaschutz und erneuerbare Energien Klimaschutz und des Landkreises Marburg-Biedenkopf. Philipp Lübbeke Fr, 24.05.19, 1 T., 2 UE, Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land - - - - -

AF11031ZB 16:00–17:30 Uhr € 3,00* /erm. € 3,00* )! * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht sind Sie dafür genau Richtige! der/die Bei Interesse melden Sie sich bei Energiecoach06421 405 Erich 6205 Weber (Tel.: oder biedenkopf.de erleben, welche Lernprozesse die Arbeitmit dem Material bewirkt.Ziel ist es,dass die geschulten Personenehrenamtlicher auf oder Honorarbasis den in Umweltbildungsangeboten von Umsetzung Lehrkräfte der bei unterstützen. Schulen SieWenn sich für Umweltbildung interessieren,etwas handwerkliches Geschick mitbringen und gern mitKindern und Jugendlichen arbeiten, mehreren Jahren aktiv im Bereich Umweltbildung.So wurden den zu Themen Klimaschutz, regenerative Energien und Ressourcenschutz Bildungsangebote für alle Schulformen entwickelt,die in der Umsetzung vor Ortfachkundig begleitet diesewerden. Für Begleitung werden zukünftig sie erhalten Train-the-Trainer-Kurs einem In benötigt! Multiplikator*innen eine theoretische Einführung und durchlaufen im Anschluss selbstdas Bildungsangebotin der praktischenAnwendung. So können sie selbst Multiplikator*innenfür Umweltbildung im Landkreis gesucht! Der Landkreis Marburg-Biedenkopfengagiert sich seit KLIMASCHUTZ VOR ORT: Windenergie - für Familien Windenergie KLIMASCHUTZ VOR ORT: rungstechnischen Gründen nicht möglich. dem Fachdienst Zusammenarbeitmit In Hierzu besichtigen wir den Windpark Ra chelshausen und können in den Turmfuß einer Windenergieanlage. Hinweis: Ein Aufstieg in die Gondel ist aus versiche kann es dabei geben? Diese Veranstal tung richtet sich an Kinder und Erwach sene und ermöglicht einen Einblick in die verschiedenen Aspekte der Windenergie. Warum drehen sich Windräder? Wie wird aus Wind Strom? Welche Schwierigkeiten Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land Philipp Lübbeke Fr, 03.05.19, 1 T., 2 UE, möglich. In Zusammenarbeit mit dem Zusammenarbeit mit möglich. In Fachdienst Klimaschutz und erneuerbare Energien des Landkreises Marburg-Bie denkopf. Sie das Für und Wider der Nutzung von Windenergie. aus Hinweis: Ein Aufstieg in die Gondel ist versicherungstechnischen Gründen nicht abgemildert werden? Besichtigen Sie mit eine Windenergieanlageuns den Turmfuß im Windpark Rauschenberg, Informieren Technik und diskutieren Sie sich über die Energieerzeugung und im Klimaschutz leisten? Welche Konfliktfelder bestehen? Wie können Eingriffe in Umwelt und Natur Wie wird aus Wind Strom? Was können Wie wird aus Wind Strom? Was können moderne Windenergieanlagen in der

GESELLSCHAFT 20 GESELLSCHAFT 21 ------AF106620FR AF106620LO 18:00–19:30 Uhr 10:00–12:15 Uhr ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 52,80* /erm. € 30,00* Schach für Jedermann(frau)! wie sich das Schachspiel im Laufe der Spielideen Zeit verändert hat. der "alten Schachmeister" werden mit den Angriffs- und Verteidigungsplänen der heutigen Zeit verglichen und Unterschiede aufge zeigt. Teilnehmen können alle Personen für ist und 80 Jahren, der Kurs zwischen 8 Anfänger*innen und Fortgeschrittene glei chermaßen geeignet. Joachim Gries Mo, 18.02.19, 15 T., 30 UE, Lohra, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Lohra und psychologischen Studien wurde er Abbaupro Schach diesen wiesen, dass zessen entgegenwirkt. Im Kurs stehen die und die gemeinsamen Spiel Freude am mentalen Kräfte gleichermaStärkung der in erster Er richtet sich ßen im Mittelpunkt. Linie an Ältere, ist aber auch für jüngere Menschen Vorkenntnisse ein Gewinn. im Schach sind nicht erforderlich. Der Kurs war Oberliga-Spieler Wagner leiter Kai des Marburger der Ersten Mannschaft in der viele Jahre Schachklubs und war tätig. psychologischen Forschung Kai Wagner Do, 21.02.19, 8 T., 24 UE, Fronhausen, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Fronhausen Die Phasen des Schachspiels, wie Er öffnung, Mittelspiel und Endspiel werden an ausgewählten Beispielen verdeutlicht und danach die vorgestellten Inhalte im eigenen praktischen Spiel angewendet und umgesetzt. An Hand historischer und aktueller Partien wird herausgearbeitet, bens erfahren wir einen Rückgang unse rer mentalen Kapazitäten und es droht schließlich die dementieller Gefahr Er krankungen. zahlreichen In medizinischen ------

AF20702BE 19:00–20:30 Uhr ab € 22,00* /erm. € 12,50* Bestellung unter Tel. 06421 405-6710. Verschenken Sie Bildung! Immer eine gute Idee: Geschenkgutscheine der Volkshochschule Gutscheine können über einen Wunschbetrag oder für einen bestimmten Kurs ausgestellt werden. Infos und Fit mit Schach! Organisationssystem Bullet Organisationssystem - Begleitkurs Journal Schach ist eines der schwierigsten und kompliziertesten Spiele. stellt höchste Es mentale Anforderungen, insbesondere in den Bereichen Gedächtnis, Visualisie rung, Konzentration, Aufmerksamkeit und Kreativität. Gerade diese Eigenschaften und Anforderungen machen Schach zu einem idealen Mittel zum Erhalt geistiger Frische. In der späteren Phase des Le "Schmuckelemente" können vertieft be können vertieft "Schmuckelemente" hinaus können handelt werden. Darüber sie sich in der Gruppe über Ihre Erfahrun gen austauschen. Die vorherige Teilnah me am Praxisworkshop/ Samstagskurs ist nicht zwingend nötig! Meike Schuler-Haas Do, 21.02.19, 5 T., 10 UE, MPS Bad Endbach, Hartenrod, Bitte mitbringen: Notizbuch blanko (mög lichst gepunktet) bzw. selbst gestaltetes Bullet Journal, Lineal und unterschiedliche Stifte Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach Der Begleitkurs unterstützt Sie dabei, den dabei, Sie unterstützt Der Begleitkurs Umgang Ihrem Bullet Journal mit kontinu ierlich Alltag zu integrieren.in Ihren Sie Begleitung erhalten kompetente bei der fortlaufenden Gestaltung sowie neue An regungen Ihre individuellen für Nutzungs wie "Lettering" oder wünsche. Themen ------AF20701BE AF10410WE 13:00–18:00 Uhr 10:00–13:00 Uhr € 6,00* /erm. € 6,00* ab € 15,40* /erm. € 8,75* VERSCHIEDENES * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Praxisworkshop Bullet Journal Besuch in der Kaffee-Rösterei Besuch in der Kaffee-Rösterei - sozial - fair Kehna: ökologisch - Kompaktveranstaltung - Bitte mitbringen: ein Notizbuch blanko (möglichst gepunktet), Lineal und unter schiedliche Stifte Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach Meike Schuler-Haas Sa, 16.02.19, 1 T., 7 UE, Bad Endbach, Hartenrod, MPS das Bullet Journal als Organisationssysdas Bullet tem eingeführt. Anhand vieler gestalteri scher Beispiele bauen Sie sich ein eige nes Bullet Journal auf. der Gruppe über Selbstorganisation aus. eine andere Art Sie lernen auch, sich auf und Weise zu organisieren und achtsam Kompaktkurs wird sich umzugehen.mit Im Ruhe in den hektischen Alltag. Lernen Sie die verschiedenen Gestaltungsmöglich tauschen Sie sich in keiten kennen und mehr sein. In unserer schnelllebigen mehr sein. In Zeit brauchen wir einen Kontrapunkt, die Be schäftigung mit dem Bullet Journal fördert das kreative Denken und bringt ein wenig dem man sich einen eigenen Kalender anlegt, der viel mehr sein kann als nur ein statischer Kalender.Er kann Tagebuch, To-do-Liste, Urlaubsplaner und vieles In Zeiten der Digitalisierung wollen wir uns zurück besinnen auf das analoge diesemKurs lernen Sie das Arbeiten. In System des Bullet Journals kennen, mit Weimar, Kehna, Kaffeerösterei, Kenenstr. 4 Anmeldung: Außenstelle Weimar - Kompaktveranstaltung - Andreas Tünnemann Eva Schäfer Sa, 09.03.19, 1 T., 4 UE, können den Röstvorgang miterleben und können den Röstvorgang miterleben und den köstlichen Kaffee probieren. Kehna, ein inklusives Projekt, in dem Men schen mit Behinderung leben und arbeiten. alles Führung der Rahmen im Sie Erfahren über Anbau, Handel und das Rösten. Sie lesenen Kaffeebohnen im schonenden lesenen Kaffeebohnen aromatischem zu Langzeitröstverfahren Röstkaffee weiterverarbeitet. Die DeKene- in Gemeinschaft der Teilbereich ist Rösterei Die Kaffeerösterei in Kehna ist die älteste die ist Kehna in Kaffeerösterei Die handwerklicher In Hessens. Bio-Rösterei handver extra die hier werden Tradition

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AF116781ZB 18:00–21:00 Uhr 18:00–21:00 Uhr € 8,00 /erm. € 8,00 haltung Kriterien der Vereinsbuchführung Zuordnung der Einnahmen und Ausgaben Vermögensverwaltung Zweckbetrieb Wirtschaftlicher Bereich Buchführung der Umsatzsteuer Spezielle Themen von Fördervereinen (z.B. Spendenquittungen, Anerken nung der Gemeinnützigkeit) Handwerkszeug für die Vereins arbeit: Excel für Vereine Handwerkszeug für die Vereinsarbeit: Einführung in die Buch • • • • • • • kann, erfahren Sie etwas über Verwaltung, Sortierung und Filterung von Adressen und erlernen das Erstellen von Tabellen, Listen und Kalkulationen. von Verwaltung die für Tabellen Inhalte: Vereinsbeiträgen, Tabellen zur Vereins verwaltung, Tabellen für den Seriendruck nutzen, Erzeugen von Grafiken (Mitglieder entwicklung, Beitragsentwicklung). Ihr Nutzen: Sie sind fit im Erstellen unter schiedlichster Listen, die Ihr Verein benö tigt. Die aufbereiteten Daten können später Das Programm Excel bietet sich zur Ver zur sich bietet Excel Programm Das einsverwaltung an, da es Bestandteil des Microsoft Office-Paketes istVereinsverwaltung die für schon oftmals und daher die zukünftig Damit steht. Verfügung zur kom Verein Ihrem in Verwaltungsarbeit werden durchgeführt effektiv und petent ten Informationen zu folgenden Themen: Tanja Jung-Künkel Mi, 08.05.19, Mi., 15.05.19 2 T., 8 UE, Kursort wird noch bekannt gegeben Anmeldung: Geschäftsstelle Biedenkopf - Kompaktveranstaltung - Die Buchführung im Verein weist einige Die Buchführungeinige im Verein weist Besonderheiten auf gegenüber der Buch führung in Industrie, Handel und Hand werk. Um unliebsame Überraschungen zu vermeiden, erhalten Vorstandsmitglieder/ innen und Schatzmeister/innen die neues

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09:00–15:30 Uhr 09:00–15:30 Uhr € 8,00 /erm. € 8,00 € 8,00 /erm. € 8,00 Konfiguration Nutzer, Rechte und Rol len für den Zugriff auf die Datenbank Datenaustausch anderen Personen mit im Verein Cloud-Anbindung mit Microsoft Azure E-Mail Kommunikation mit Mitgliedern. Finanzbuchhaltung-Konten einrichten und Kontenplan Buchungsperioden und Saldenvorträge Dialogbuchung unter Einsatz von On line Banking Auswertungen Listendesigner eigene Listen und Anpassung vorhan dener gungen) Mitgliederlisten Landessportbund-Schnittstelle Spenden (Eingänge und Bescheini Expertenkurs Vereine verwalten mit GLS-Vereinsmeister: • • • • • • • • • • • • • 1 T., 8 UE, Marburg-Cappel, Kreisverwaltung, EDV- Schulungsraum Anmeldung: Geschäftsstelle Biedenkopf - Kompaktveranstaltung - Teilnahmevoraussetzung: Besuch des Einführungskurses für den GLS-Vereins meister oder vergleichbare solide Kennt nisse. Ein Lehrbuch kann im Rahmen des Kurses zum Selbstkostenpreis erworben werden. Werner Hoffmann Sa, 18.05.19, In diesem Tagesseminar werden die The menbereiche Finanzbuchhaltung, Listen designer und Datenaustausch fundiert behandelt. Schwerpunkte: Ein Lehrbuch kann im Rahmen des Kurses Ein Lehrbuch kann im Rahmen des Kurses zum Selbstkostenpreis erworben werden. Werner Hoffmann Sa, 11.05.19, 1 T., 8 UE, Marburg-Cappel, Kreisverwaltung, EDV- Schulungsraum Anmeldung: Geschäftsstelle Biedenkopf - Kompaktveranstaltung ------

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in Kooperation mit un * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht RUND UMS EHRENAMT RUND Rechnungsdruck Kategorisierung von Mitgliedern Beitragseinzug (Sollstellung und Ab rechnung) SEPA (allgemeine Informationen) Einrichtung Online-Banking Rücklastschriften und offene Posten Definition von Belegtexten (Rechnung, Mahnung) Installation und Ersteinrichtung Anlage von Sparten und Beitragsarten Erfassung von Mitgliedern und Kontak ten gekennzeichnet. Nähere Informationen: www.freiwilligenagentur-marburg.de willige an. Sie sind im Programm mit dem Logo „gemeinsam AKTIV“ Auch die vhs Marburg-Biedenkopf bietet in Kooperation mit der FAM verschiedene Kursangebote für Frei gezielt aufgreift. Diese Angebote gezielt aufgreift. werden vom Land Hessen unter und können so besonders stützt kostengünstig angeboten werden. Fortbildungsprogramm Fortbildungsprogramm zusammen, das die Qualifizierungsbedarfe von Menschen in der Freiwilligenarbeit von Ehrenamtlichen von Ehrenamtlichen stellt die Marburg-Bieden willigenagentur (FAM) kopf terschiedlichen Bildungsträgern ein Die Stärkung freiwilligen Die Stärkung freiwilligen Engage gesellschaft ments ist eine wichtige liche Aufgabe! Zur Unterstützung Vereine verwalten mit GLS-Ver einsmeister: Einführungskurs • • • • • • • • • • Schwerpunkte des Kurses sind: ten. Dieser Einführungskurs richtet sich an alle, die grundlegende Kenntnisse über die Funktionen und Möglichkeiten der Software erwerben bzw. vertiefen wollen. und einer leistungsstarken SQL-Daten bank. Mit der Cloud-Anbindung können die Funktionsträger des Vereins den Da tenbestand untereinander synchron hal rienmails), Statistiken, Listendesigner, Office-Integration, Spendenverwaltung, Finanzbuchhaltung und Terminkalender verbunden mit einer intuitiven Oberfläche be in der Vereinsverwaltung kinderleicht. Automatische Beitragsabrechnung, Kor respondenz (bspw. Serienbriefe und Se Mit dieser Software wird fast jede Aufga

GESELLSCHAFT 22 GESELLSCHAFT 23 ------AF11684ZB AF116802ZB - gebührenfrei - 18:00–20:00 Uhr 18:00–20:15 Uhr € 3,00 /erm. € 3,00 Versicherungsschutz in der Versicherungsschutz ehrenamtlichen Arbeit Werner-Heisenberg-Straße 7 · 34123 Kassel Werner-Heisenberg-Straße spielhaft konkrete Einzelfälle vorstellen. Im spielhaft konkrete Einzelfälle vorstellen. Im Un Mittelpunkt stehen Informationen zur und Haftungsrisiken zu fallversicherung, zum Ausgleich sowie Absicherung ihrer finanzieller Nachteile bei Unfällen mit den eigenen Pkw. Darüber hinaus werden die Versicherungsverträge des Landes Hes sen für ehrenamtlich und bürgerschaftlich Zusammenarbeit In erläutert. Engagierte und Bürgerbeteiligung dem Fachdienst mit Ehrenamtsförderung des Landkreises. Dr. Karin Stiehr Mi, 10.04.19, 1 T., 3 UE, Marburg-Cappel, Kreisverwaltung, Ta gungszentrum Anmeldung: Geschäftsstelle Biedenkopf se auszutauschen und voneinander zu gestellt und können Fragen lernen. Es gemeinsam praktikable Lösungen entwi In Zusammenarbeit ckelt werden. mit dem Bürgerbeteiligung Fachdienst und Ehren des Landkreises amtsförderung Marburg- Biedenkopf. Denise Ulbrich Do, 14.03.19, 1 T., 3 UE, BiP, Am GrünMarburg, Beratungszentrum 16, Seminarraum Biedenkopf Anmeldung: Geschäftsstelle - - Kompaktveranstaltung Verbes zur Maßnahmen zahlreicher Trotz serung des Versicherungsschutzes auf Bundes-, Landes- und verbandlicher Ebe ehrenamtlich bei Unsicherheit die ist ne, und bürgerschaftlich Engagierten groß, wie sich ihre individuelle Versicherungs lage gestaltet. Die Referentin wird die Grundzüge gesetzlicher und privater Ver sicherungen für Ehrenamtliche darstellen und im Dialog mit den Teilnehmenden bei besten erstellt, wird im Rahmenwird im dieses erstellt, besten erarbeitet. Workshops Verei anderen sich mit es auch, Ziel ist Verzeichnis erstellte bereits nen über thiele-schwarz.de · www.thiele-schwarz.de @thiele-schwarz.de info - - - - - Telefon (05Telefon 9 61) 59 (05 25-0 · Telefax 9 61) 59 25-68 Druck- und Verlagshaus Thiele & Schwarz GmbH Thiele Druck- und Verlagshaus -

AF116801ZB 18:00–20:15 Uhr € 3,00 /erm. € 3,00 DSGVO für Vereine - Wie erstelle ich ein Verzeichnis der Verarbeitungstätigkeiten? (Workshop) DSGVO für Vereine - Technische - Technische für Vereine DSGVO Maßnah organisatorische und (Workshop) men Nach der Datenschutz-Grundverordnung muss jeder Vereinbzw. jede Organisation ein internes Verzeichnis führen, in dem sie personenbezogenenihren Umgang mit Daten darlegt. Was ein solches Verzeich nis beinhalten sollte und wie man es am Fragen gestellt und gemeinsam praktikab le Lösungen entwickelt werden. In Zusam menarbeit mit dem Fachdienst Bürgerbe teiligung und Ehrenamtsförderung des Landkreises Marburg-Biedenkopf. Olaf Kirsch Do, 21.02.19, 1 T., 3 UE, Marburg, Beratungszentrum BiP, Am Grün 16, Seminarraum Anmeldung: Geschäftsstelle Biedenkopf - Kompaktveranstaltung - Vereine und Organisationen müssen ge eignete technische organisatorische und Maßnahmen die in ihrer Obhut treffen, um befindlichen personenbezogenen Daten Unbefugter vor Verlust oder vor Eingriffen Maßnahmen schützen. Welche konkreten im Rahmen dieses dies sein können, wird Workshops erarbeitet. Ziel ist es auch, sich mit anderen Vereinen über bereits getroffenen Maßnahmen auszutauschen und voneinander zu lernen. Es können ------zu unterstützen und zu entlasten. zu unterstützen AF11686KI AF11685KI die Termine, die Preise und den Service. die Preise die Termine, € 15,00 /erm. € 15,00 € 15,00 /erm. € 15,00 € 15,00 /erm. Wir setzen uns dafür ein, Sie mit großer Sorgfalt Wir setzen uns dafür ein, Sie mit großer garantieren gute Leistungen zu günstigen Preisen. zu günstigen Leistungen gute garantieren Wir erfüllen Ihre Ansprüche an die Drucksachen-Qualität, Ihre Wir erfüllen Wir bieten mehr als guten Druck mehr als guten Wir bieten Moderne Technik und erfahrene, leistungsbereite Mitarbeiter leistungsbereite und erfahrene, Moderne Technik * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Handwerkszeug für die Vereins Handwerkszeug für arbeit: Word für Vereine Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, R. 43 Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Burkhard Schaub Termine: Samstags, 23.03./30.03./06.04.19 - jeweils von 10.00 - 13.45 Uhr 3 T., 15 UE, ihren Arbeitsaufwand minimieren. Hinweis: minimieren. Arbeitsaufwand ihren Grundkenntnisse im Umgang mit dem Com puter sind für den Kurs erforderlich. textlichen und grafischen Möglichkeiten von Word kennen und können diese sicher an die Seriendruck- beherrschen wenden. Sie dadurch können und Word von Funktion Flyer entwickeln, Seriendruck erstellen, Ta bellen für den Seriendruck nutzen. Ihr Nutzen: Sie lernen in kleinen Schritten die funktion von Word angesprochen, um z.B. funktion von Word angesprochen, um z.B. Adress-Ta vorhandenen aus Mitglieder die bellen (Excel) anschreiben zu können. und Faltblätter erstellen, Urkunden Inhalte: staltungsmöglichkeiten von Word. Beispielen und praktischen von Anhand Übungen wird Ihnen die Arbeitsweise von Serienbrief die wird Auch vermittelt. Word Damit zukünftig die Verwaltungsarbeit in Ih rem Verein noch kompetenter und effektiver durchgeführt werden kann, erfahren Sie et was über die textlichen und grafischen Ge ben? Hierfür ist Word das ideale Programm, ideale das Word ist Hierfür ben? Office-Pake Microsoft des Bestandteil es da tes ist und oftmals schon für die Vereinsver waltung eingesetzt wird. er erstellen, Ihren Mitgliedern/innen indivi er erstellen, Ihren Mitgliedern/innen überreichen oder duell gestaltete Urkunden Veranstaltungen wer ansprechend für Ihre Sie wollen professionell Faltblätter oder Fly Sie wollen professionell Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, R. 43 Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, Kirchhain Anmeldung: Außenstelle Termine: Samstag 23.02/02.03./09.03.19Termine: Samstag 10.00 - 13.45 Uhr jeweils von 3 T., 15 UE, weis: Grundkenntnisse im Umgang mit dem mit im Umgang Grundkenntnisse weis: für den Kurs erforderlich. Computer sind Burkhard Schaub in ein Vereinsprogramm exportiert werden werden exportiert Vereinsprogramm in ein Hin der Sparkasse). von SPG-Verein (z. B. Kultur Verantwortlich:/ Gestalten N.N., Tel. 06421 405-6710 [email protected]

LITERATUR/ LESEN/ THEATER Literatur am Vormittag - Gemein- Disco-Fox: Der Freizeit- und Ge- sam lesen in der Stadtbücherei sundheitstanz - Einsteigerkurs

Wir treffen uns einmal wöchentlich, um Wer einmal auf den Geschmack gekom- Neuerscheinungen, aber auch "Klassiker" men ist, den lässt das Tanzfieber nicht oder heute in Vergessenheit geratene Li- mehr los! In angenehmer Atmosphäre teratur zu besprechen (gelesen wird zu- werden Schritt für Schritt Grundschritt, hause). Neue Teilnehmerinnen und Teil- Basics und Figuren geübt. Tanzen ist nehmer sind herzlich willkommen. Wellness für die Seele und Fitness für Körper und Geist. Dieses Kursangebot Dr. Gerd Kanke AF20102NE richtet sich an alle Altersgruppen, Paare Mi, 13.03.19, 11:00–12:30 Uhr und Singles. 10 T., 20 UE, ab € 44,00* /erm. € 25,00* Neustadt, Stadtbücherei im Familienzentrum Jürgen Bonacker AF20501BE Anmeldung: Außenstelle Neustadt Fr, 08.03.19, 20:00–22:15 Uhr 4 T., 12 UE, ab € 26,40* /erm. € 15,00* Bad Endbach, Wommelshausen, DGH Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach Workshop: Improvisationstheater Jürgen Bonacker AF20501DA Fr, 29.03.19, 20:00–22:00 Uhr In verschiedenen Situationen auf der Büh- 4 T., 11 UE, ab € 24,20* /erm. € 13,75* ne erleben Sie den Spass am Improvisie- Dautphetal, Wolfgruben, DGH ren und erfahren sich in der Gruppe als Anmeldung: Außenstelle Dautphetal Neuerscheinungen und kreatives Wesen. Probieren Sie sich aus Wiederentdeckungen auf - erfinden Sie sich neu! dem Büchermarkt Jürgen Bonacker AF20501GL Isa Perski AF20432BI Freitags, 20:00–21:30 Uhr Kursbeginn noch offen, 10:00–17:00 Uhr 4 T., 8 UE, ab € 17,60* /erm. € 10,00* In diesem Kurs werden ausdrücklich die 3 T., 27 UE, € 59,40* /erm. € 33,75* Gladenbach, Römershausen, DGH Wünsche der Kursteilnehmenden wahrge- Biedenkopf, vhs-Geschäftsstelle Anmeldung: Außenstelle Gladenbach nommen. In unseren Gesprächen werden Anmeldung: Außenstelle Biedenkopf die besonderen Stil-, Zeit- und Gattungs- - Kompaktveranstaltung - merkmale der ausgewählten Literatur dis- kutiert und bewertet. Disco-Fox I,II, III: Der Freizeit- und Gesundheitstanz Dr. Gerd Kanke AF20102GL TANZEN Mo, 11.03.19, 10:30–12:00 Uhr Wer einmal auf den Geschmack gekom- 10 T., 20 UE, ab € 44,00* /erm. € 25,00* men ist, den lässt das Tanzfieber nicht Gladenbach, Haus des Gastes mehr los! In angenehmer Atmosphäre Anmeldung: Außenstelle Gladenbach werden Schritt für Schritt Grundschritt, Basics und Figuren geübt. Tanzen ist Wellness für die Seele und Fitness für Literatur für Frauen Körper und Geist. Dieses Kursangebot richtet sich an alle Altersgruppen, Paare Dieser Kurs ist für Frauen gedacht, die und Singles. Interesse an von Frauen geschriebener Literatur haben und sich vorstellen kön- Jürgen Bonacker AF20501SE nen, dass das gemeinsame Lesen von Freitags, 20:00–21:30 Uhr und das gemeinsame Reden über Lite- 4 T., 8 UE, ab € 17,60* /erm. € 10,00* ratur das Lesevergnügen anregt und den Gladenbach, Römershausen, DGH Tanzworkshop: Disco-Fox Lesegenuss intensiviert. So entsteht eine Anmeldung: Außenstelle Gladenbach vielseitige und lebendige literarische Ge- selligkeit. Gegenstand gemeinsamer Lek- Bei vielen Veranstaltungen mit Musik (Di- türe ist sowohl historische Frauenliteratur, scoparty, Hochzeit etc.) ist Disco-Fox an- als auch Gegenwartsliteratur aus "aller gesagt. Dieser Workshop führt zunächst Disco-Fox: Der Freizeit- und Ge- Frauen Länder". in die Grundschritte ein. sundheitstanz - Fortgeschrittene

Regina-Maria Koch AF20500WT Gabriele Clement AF20102KI Jürgen Bonacker AF20502BE Sonntags, 10:00–13:45 Uhr Mo, 11.02.19, 17:30–19:00 Uhr So, 10.03.19, 19:00–21:15 Uhr 3 T., 15 UE, ab € 33,00* /erm. € 18,75* 10 T., 20 UE, ab € 44,00* /erm. € 25,00* 4 T., 12 UE, ab € 26,40* /erm. € 15,00* Wohratal, Wohra, Bürgerhaus Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, R. 317 Bad Endbach, Wommelshausen, DGH Anmeldung: Außenstelle Wohratal Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach

24 * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. KULTUR 25 - AF20518SA AF20514SA AF20516SA AF20517SA AF20510BE AF20512BE AF20511MÜ 19:00–21:15 Uhr 15:30–17:00 Uhr 17:00–18:30 Uhr 17:00–18:00 Uhr 19:00–20:00 Uhr 19:00–20:00 18:00–19:30 Uhr 19:00–20:00 Uhr

ab € 6,60* /erm. € 3,75* ab € 44,00* /erm. € 44,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* Orientalischer Tanz für Kinder (4-10 Jahre) für Fortgeschrittene Orientalischer Tanz am Sonntag (Mittelstufe) Orientalischer Tanz am Sonntag (Fortgeschrittene) Orientalischer Tanz (Anfängerin Orientalischer Tanz nen/Fortgeschrittene) Orientalischer Tanz (Fortgeschrittene) Orientalischer Tanz: Workshop Orientalischer Tanz Orientalischer (Anfängerinnen) Anmeldung: Außenstelle Stadtallendorf Oksana Walth Mittwochs, 15 T., 20 UE, Stadtallendorf, Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle Anmeldung: Außenstelle Stadtallendorf Regina-Maria Koch Mi, 06.02.19, 1 T., 3 UE, Stadtallendorf, Marktstr. 6, vhs, Raum 109 Anmeldung: Außenstelle Stadtallendorf - Kompaktveranstaltung - Oksana Walth Sonntags, 10 T., 20 UE, Stadtallendorf, Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle Anmeldung: Außenstelle Stadtallendorf Oksana Walth Sonntags, 10 T., 20 UE, Stadtallendorf, Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle Nicole Will-Deimer Mittwochs, 15 T., 20 UE, Bürgerhaus Bad Endbach, Außenstelle Bad Endbach Anmeldung: Claudia Brügge Do, 07.02.19, 10 T., 20 UE, Münchhausen, Bürgerhaus SchläppchenBitte mitbringen: Matte/Decke, und Tuch für die Hüfte Münchhausen Anmeldung: Außenstelle Nicole Will-Deimer Dienstags, 15 T., 20 UE, Bad Endbach, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach ------

AF20509BE AF20508NE

15:00–16:30 Uhr 15:00–16:30 ab € 35,20* /erm. € 35,20* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* ORIENTALISCHER TANZ keit und Selbstvertrauen schaffen für Frauen jeden Alters und jeder Figur. Unter diesem Titel sind die Kurse verschiedener Tanzkursleiterinnen zusammengefasst, die mit individu ell verschiedenen und unter Ideen schiedlichen Herangehensweisen ihre Kurse gestalten. Im Vordergrund steht das Erlernen von spezifischen Tech niken und Figuren des Bauchtanzes. Orientalischer Tanz kann mit seinen weichen und kraftvollen Bewegungen mehr Körperbewusstsein, Beweglich Karibisches Lebensgefühl hautnah erleben Vom Son zum Salsa - figuren und Latino-Choreographienlernt. Der gemeinsame Spaß am Tanzen er und die Freude an der Bewegungstehen im Vordergrund des Kurses. Francisco Joa Lopez Claudia Bergelt Sa, 27.04.2019 von 16:00 Uhr - 19:00 Uhr So, 28.04.2019 von 14:00 Uhr - 17:00 Uhr 2 T., 8 UE, Gebühr: 12 TN: 35,20 Euro; 9-11 TN: 38,40 Euro; 7-8 TN: 46,40 Euro. Bad Endbach, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach - Kompaktveranstaltung - Salsa, Merengueund Bachata zählen heute zu den beliebtesten lateinamerika nischen Paartänzen. Sie sind einzigartiger Ausdruck von karibischem Temperament, Rhythmus und Lebensfreude. In diesem Kurs soll in Anlehnung an ku banische Tanzschulen zunächst das Ein fühlungsvermögen und das Körpergefühl für die unterschiedlichsten Rhythmen ver mittelt werden. Darauf aufbauend werden elementare Grundschritte, einfache Tanz Anmeldung: Außenstelle Neustadt Anmeldung: Außenstelle möchten gedacht. gedacht. möchten vom Wiener Es geht LangsamenWalzer, Cha-Cha Walzer, bis zum Discofox. Der gemeinsame und Spaß am Tanzen an der Bewegung die Freude im stehen Vordergrund. Silvia Gemeinhardt So, 03.02.19, 10 T., 20 UE, Regenbogen Neustadt, Kindertagesstätte ------AF20507LO AF20504NE AF20507WE AF20505WE 20:00–21:30 Uhr 18:30–21:00 Uhr 18:30–20:00 Uhr 16:30–18:00 Uhr

ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 22,00* /erm. € 12,50* ab € 44,00* /erm. € 30,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Hochzeitstanz Paar-Tanz Tanzworkshop: Walzer, Foxtrott, Disco-Fox dem Tanzparkett? Fühlen Sie sich unsicher auf Fühlen Sie sich unsicher Standard - Latein - Discofox - Latein Standard Tanzen für Fortgeschrittene: für Fortgeschrittene: Tanzen zeitspaare, Trauzeugen, Schwiegerel tern und alle die gerne auf Feiern tanzen Dieser Tanzkurs ist für angehende Hoch Weimar, Niederwalgern, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Weimar Mirko Pusch Mo, 11.02.19, 10 T., 20 UE, fühlsame Tanztraining ist nur gute Laune, fühlsame Tanztraining ist Spaß an gemeinsamer, tänzerischer Be wegung und etwas gegen den Durst mit zubringen. Sie tanzen gerne und möchten noch eini ges dazulernen? Für dieses heitere, ein Anmeldung: Außenstelle Lohra Regina-Maria Koch Fr, 15.03.19, 3 T., 10 UE, Lohra, Grundschule die wichtigsten Tänze für Partys und Bälle die wichtigsten Tänze für Partys und Bälle lernen wollen. Dieser Workshop ist für alle gedacht, die Anmeldung: Außenstelle Weimar Mirko Pusch Mo, 11.02.19, 10 T., 20 UE, Weimar, Niederwalgern, Bürgerhaus tänzerischer Bewegung und etwas gegen tänzerischer Bewegung und etwas gegen den Durst mitzubringen. Neue Paare mit Vorkenntnissen sind willkommen. Walzer, Tango, Quickstep, Rumba, Cha- die sowie Salsa. Für Discofox Cha, Jive, einfühlsame Tanztraining ist ses heitere, nur gute Laune, Spaß an gemeinsamer, Aufbauend auf den Grundkenntnissen Kurs vor allem erlernen Sie in diesem die Figuren in den Standard- und Latein amerikanischen Tänzen wie Langsamen Für Teilnehmende Vorkenntnissen:mit Anmeldung: Außenstelle Neustadt Anmeldung: Außenstelle So, 03.02.19, 10 T., 20 UE, Regenbogen Neustadt, Kindertagesstätte und Discofox erweitern möchten, sowohl erweitern möchten, und Discofox als auch in den Figuren. in der Technik Silvia Gemeinhardt Dieser ist für alle Tanzkurs gedacht, die Ihre Tanzkenntnisse Latein in Standard, Orientalischer Tanz für Kinder Monika Johanna Weitzel AF20522NE Line Dance (Anfänger/innen 1 - Mi, 06.03.19, 16:30–17:15 Uhr (11-15 Jahre) 10 T., 10 UE, ab € 22,00* /erm. € 22,00* Fortführung des Kurses) Neustadt, Kindertagesstätte Regenbogen Oksana Walth AF20519SA Bitte mitbringen: (Yoga-)Matte und Tanz- Hansjoachim Garthe AF20528WR Mittwochs, 18:00–19:00 Uhr schläppchen Di, 12.02.19, 19:30–21:00 Uhr 15 T., 20 UE, ab € 44,00* /erm. € 44,00* Anmeldung: Außenstelle Neustadt 10 T., 20 UE, ab € 44,00* /erm. € 25,00* Stadtallendorf, Astrid-Lindgren-Schule, Wetter, Oberndorf, Bürgerhaus Turnhalle Anmeldung: Außenstelle Wetter Anmeldung: Außenstelle Stadtallendorf Europäische Folkloretänze

Die traditionellen Tänze Europas - Rei- SENIORENTANZ Orientalischer Tanz für junge gentänze, Paartänze und gemischte Seniorentanz-Erlebnistanz Erwachsene (ab 16 Jahre) Tanzformen - erfreuen sich bei uns gro- ßer Beliebtheit. Im Vordergrund steht das Oksana Walth AF20520SA Tanzerlebnis in der Gruppe, wie wir es Seniorentanz ist eine Tanzdisziplin, die Mittwochs, 19:00–20:00 Uhr heute noch in vielen Dörfern Griechen- speziell für ältere Menschen geschaffen 15 T., 20 UE, ab € 44,00* /erm. € 44,00* lands erleben können. wurde. Die Tänze sind so gestaltet, dass Stadtallendorf, Astrid-Lindgren-Schule, In diesem Kurs werden diese unterschied- sie auch von Ungeübten leicht erlernt und Turnhalle lichen Tanzformen vermittelt, vor allem die mitgetanzt werden können. Ein wesent- Anmeldung: Außenstelle Stadtallendorf Tänze Südeuropas. Tänzerisch-rhythmi- liches Merkmal ist der ständige Partner- wechsel, alleinstehende Senioren müssen KULTUR sche Übungen zu Haltung, Beweglichkeit und Koordination ermöglichen die Aneig- also keine Partnerin / keinen Partner mit- Fitness und Entspannung mit nung unterschiedlicher Bewegungsstile bringen. Seniorentanz wirkt sich bei vielen Bauchtanz und die Verbesserung des persönlichen überraschend auf die körperliche Gesund- Bewegungsausdrucks. Willkommen sind heit aus: Er fördert Herz und Kreislauf, Tanzinteressierte ab 16 Jahren. die Blutzirkulation, die Beweglichkeit der Claudia Brügge AF20509WR Gelenke, und das Tanzen macht einfach Sa, 09.03.19, 10:00–17:00 Uhr Friedhelm Wagler AF20523WR Spaß. 1 T., 9 UE, ab € 19,80* /erm. € 11,25* Mi, 06.02.19, 19:30–21:00 Uhr Gebühren-Sonderregelung: Info unter Wetter, Stadthalle 15 T., 30 UE, ab € 66,00* /erm. € 37,50* 06421 405-6714 Anmeldung: Außenstelle Wetter Wetter, Stadthalle - Kompaktveranstaltung - Anmeldung: Außenstelle Wetter Helga Schewe AF20551ZM Montags, 16:30–18:00 Uhr 15 T., 30 UE, ab € 45,00* /erm. € 45,00* Line Dance Cölbe, Gemeindehalle Anmeldung: Außenstelle Cölbe Wenn Sie Freude an flotter Musik und am Tanzen haben, sind Sie hier richtig - ob Claudia Cloos AF20552ZM Sie jung oder alt, mit Partnerin, Partner Montags, 10:00–11:30 Uhr oder solo mitmachen möchten. Der Coun- 10 T., 20 UE, ab € 30,00* /erm. € 30,00* try Line Dance ist in manchen unserer Fronhausen, Bürgerhaus Nachbarländer hochaktuell und wird auch Anmeldung: Außenstelle Fronhausen bei uns immer beliebter. Wir tanzen haupt- sächlich im Formationstanz und erlernen Anna-Katharina Wagner AF20553ZM Schrittfolgen nach fetziger Country Musik. Dienstags, 14:00–15:30 Uhr Probieren Sie es aus! 15 T., 30 UE, ab € 45,00* /erm. € 45,00* Bellydance Pop (für Jugendliche Ebsdorfergrund, Wittelsberg, GrundTreff ab 12 Jahre) Katja Wendel AF20526AM Anmeldung: Außenstelle Ebsdorfergrund Sonntags, 10:30–12:00 Uhr 5 T., 10 UE, ab € 22,00* /erm. € 12,50* Bellydance - eine Form des orientalischen Amöneburg, Erfurtshausen, DGH Helga Kordes AF20554ZM Tanzes mit moderner Popmusik - sorgt Anmeldung: Außenstelle Amöneburg Dienstags, 15:00–16:30 Uhr mit seinen weichen und zugleich kraftvol- 10 T., 20 UE, ab € 30,00* /erm. € 30,00* len Bewegungen für mehr Körperbewusst- Rauschenberg, Josbach, Bürgerhaus Katja Wendel AF20526WT sein, Beweglichkeit und Selbstvertrauen. Anmeldung: Außenstelle Rauschenberg Verbunden mit moderner Musik/moder- Fr, 15.02.19, 17:45–19:15 Uhr nen Charts und flippigen Choreographi- 10 T., 20 UE, ab € 44,00* /erm. € 25,00* en entsteht eine völlig neue, spannende Wohratal, Halsdorf, Treffpunkt Gertrud Völk AF20555ZM Tanzform. Anmeldung: Außenstelle Wohratal Montags, 17:00–18:30 Uhr 15 T., 30 UE, ab € 45,00* /erm. € 45,00* Nicole Will-Deimer AF20522BE Katja Wendel AF20526SA Gladenbach, Haus des Gastes Dienstags, 18:00–19:00 Uhr Sonntags, 10:00–12:15 Uhr Anmeldung: Außenstelle Gladenbach 15 T., 20 UE, ab € 44,00* /erm. € 44,00* 1 T., 3 UE, ab € 6,60* /erm. € 3,75* Bad Endbach, Bürgerhaus Stadtallendorf, Niederklein, Bürgerhaus Heidemarie Schneider AF20558ZM Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach Anmeldung: Außenstelle Stadtallendorf Mittwochs, 10:00–11:30 Uhr - Kompaktveranstaltung - 15 T., 30 UE, ab € 45,00* /erm. € 45,00* Münchhausen, Oberasphe, DGH Bellydance Kids Anmeldung: Außenstelle Münchhausen Line Dance (Fortgeschrittene) Nicole Will-Deimer AF20522GL Helga Kordes AF20559ZM Montags, 16:30–17:30 Uhr Hansjoachim Garthe AF20527WR Donnerstags, 15:00–16:30 Uhr 15 T., 20 UE, ab € 44,00* /erm. € 44,00* Mi, 06.02.19, 19:30–21:00 Uhr 10 T., 20 UE, ab € 30,00* /erm. € 30,00* Gladenbach, Römershausen, DGH 10 T., 20 UE, ab € 44,00* /erm. € 25,00* Neustadt, Familienzentrum Anmeldung: Außenstelle Gladenbach Wetter, Oberndorf, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Neustadt Anmeldung: Außenstelle Wetter 26 * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. KULTUR 27 ------

AF20721KI AF20720BI AF20721BE AF20709WR

10:00–17:00 Uhr 19:00–21:00 Uhr

ab € 35,20* /erm. € 20,00* ab € 99,00* /erm. € 56,25* ab € 19,20* /erm. € 12,00* ab € 46,20* /erm. € 26,25* FarbenFroh - Ausdrucksmalen im Atelier Malen mit Acrylfarben - für Anfänger u. Fortgeschrittene Malen mit Acrylfarben (für Fortgeschrittene) Malen mit Acrylfarben Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, Schü lerhaus Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Sie erfreuen sich an Farben, zweifeln aber, ob sie wirklich malen können. Dann beim Ausdrucksmalen sind Sie willkom men! Hier entstehen Bilder frei von Erwar Doris Bönsch Sa, 23.03.2019 und Sa, 30.03.2019 jeweils 10:00 - 16:00 Uhr 2 T., 16 UE, Bad Endbach, Hartenrod, MPS Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach In diesem Kurs geht es neben theoreti schen Bausteinen (Farblehre, Bildgestal tung, Perspektive etc.) vor allem um die Freude an der Umsetzung eigener Bil dideen. Gemalt werden kann auf allen für Acrylfarben geeigneten Malgründen (z.B. Leinwand, Holz, Acrylpapier). Dieser Kurs ist für max. 10 TN vorgesehen. Ulrike Moersch Kurstage: 09.02., 09.03., 06.04., 04.05., 15.06.2019 5 T., 45 UE, Bitte vorhandene Zeichen- und Maluten silien mitbringen, auch wenn gewünscht ein Aufspannen Brett zum von Papier! Als Anregung können einfache Kunstpostkar dienen. Dieser ten oder Fotos ist für Kurs vorgesehen. max. 10 TN Regine Göppinger-Völkel Sa, 02.03.19, 1 T., 8 UE, Wetter, Rathaus, Sitzungszimmer Wetter Anmeldung: Außenstelle - - Kompaktveranstaltung um die Vermittlung In diesem Kurs geht es von Farblehre, Bildaufbau und -gestal sowie Proportionenund Kontraste tung, Perspektive und Tiefenwirkung. Gemalt wird auf Leinwand, Karton und festem Papier. Die Freude am Malen soll nicht zu kurz kommen! Doris Bönsch Mo, 11.02.19, 8 T., 21 UE, Biedenkopf, Lahntalschule, Kunstraum Anmeldung: Außenstelle Biedenkopf en, dem Aufspannen von Papier, Auspro Papier, von Aufspannen dem en, bieren verschiedener Malmöglichkeiten, Übungen und Experimenten machen wir Materie vertraut. uns mit der - - - -

ab € 52,80*

AF20707BI AF20704KI AF20705KI AF20703KI AF20709GL AF20707BE 18:00–21:00 Uhr 17:30–19:45 Uhr 17:30–19:45 Uhr 18:00–20:15 17:30–19:45 Uhr 10:00–15:00 Uhr 19:00–21:00 Uhr ab € 13,20* /erm. € 7,50* ab € 46,20* /erm. € 26,25* ab € 52,80* /erm. € 30,00* /erm. ab € 52,80* /erm. € 37,50* ab € 66,00* ab € 52,80* /erm. € 30,00* Aquarellieren für Neugierige Aquarellieren nicht nur für Anfänger Aquarellmalerei und Zeichnen/ Malen in verschiedenen Techniken Aquarellmalen - Landschaften in Aquarellmalen - Landschaften Aquarell (Fortgeschrittene) können erste stimmungsvolle gegen ständliche oder abstrakte Bilder entste Stilleben). Wir Blumen, hen (Landschaft, tasten uns peu à peu an diese Maltechnik heran. Vom Kennenlernen der Materiali Veronika Lüdke-Paulshofen Mittwochs, 6 T., 24 UE, Gladenbach, Gesamtschule Anmeldung: Außenstelle Gladenbach wie Wollten Sie schon immer wissen, man mit Aquarellfarben malen kann, ha ben sich aber noch nicht daran gewagt? Mit ein bisschen know how und Übung Bad Endbach, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach - Kompaktveranstaltung - Doris Bönsch Di, 12.02.19, 8 T., 21 UE, Biedenkopf, Lahntalschule, Kunstraum Anmeldung: Außenstelle Biedenkopf Anita Badenhausen Di, 12.02.19, 8 T., 24 UE, R. 320 Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, Kirchhain Anmeldung: Außenstelle Doris Bönsch Sa, 02.03.19, 1 T., 6 UE, Badenhausen Anita Mi, 13.02.19, UE, 8 T., 24 R. 320 Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, Außenstelle Kirchhain Anmeldung: Birgit Schäfer-Biver Di, 12.02.19, 10 T., 30 UE, R. 322 Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, Kirchhain Anmeldung: Außenstelle ------

AF20701LO AF20702LO 10:00–16:00 Uhr 10:00–16:00 Uhr ab € 17,60* /erm. € 10,00* ab € 17,60* /erm. € 10,00* MALEN/ ZEICHNEN/ ZEICHNEN/ MALEN/ * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht KREATIVE TECHNIKEN KREATIVE Aquarellmalerei Aquarellmalerei - Workshop Aquarellmalerei - Gestaltungsmomente. Experimentelle Of fenheit wird dabei groß geschrieben. der Anwendung erlernter Aquarelltech verschiedenster Bildthemen an niken Art unterstützt. Form, Raumauffassung, durchgängig sind Hell-Dunkel-Betonung der Komposition, Schwerpunktsetzung, Farbwahl). bei besonders werden Fortgeschrittene und Landschaften sowie abstrakte The abstrakte sowie Landschaften und men Ausgangspunkt sein. Auf dem Weg auf an Anfang von wird Bild fertigen zum gute Bildgestaltung geachtet (Kriterien fassen von Formen, Farben und Struk turen bis hin zur eigenen bildnerischen un können Hierbei Ziel. das Gestaltung terschiedliche Gegenstände, Stilleben Vermittlung der verschiedenen Maltech Nass-in-Nass, Lavieren, das (z.B. niken Granulieren, Spritzen, Tupfen, Kratzen) Experimente, Er sind Übungen, hinaus noch gar nicht wissen. Schritt für Schritt nähern wir uns dieser und ihren vielseiti Maltechnik beliebten gen Anwendungsmöglichkeiten. Über die Dieser Kurs richtet sich an alle, die Spaß am Aquarellieren haben - oder die es - Kompaktveranstaltung - Sa, 16.03.19, 1 T., 8 UE, Lohra, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Lohra - Kompaktveranstaltung - Monika Würfel-Fries Sa, 16.02.19, 1 T., 8 UE, Lohra, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Lohra gelangen zu einer malerischen Bildge staltung. Monika Würfel-Fries wir uns dann auf eine gute Bildkompo sition. In zahlreichen Arbeitsschritten lö und Vorlage starren der von uns wir sen Möglichkeiten, die diese Maltechnik bie Möglichkeiten, die diese tet: Nass-in-Nass, Lavieren, Lasieren, Spritzen, Tupfen, Sprenkeln, Kratzen. Anhand von Bildvorlagen konzentrieren Dieser Kurs richtet sich an alle, die ger die alle, an sich richtet Kurs Dieser ne aquarellieren und schon in dieser Technik gemalt haben. die verschiedenen Gezeigt werden tungsdruck und Bewertung. Experimentie- Marco Pinkall AF20751BE Meike Schuler-Haas AF20701BE ren Sie mit Pinseln, Kleister, Schwämmen Sa, 30.03.2019 und So, 31.03.2019 j Sa, 16.02.19, 13:00–18:00 Uhr und leuchtenden Farben auf großformati- eweils 10:00 - 18:00 Uhr 1 T., 7 UE, ab € 15,40* /erm. € 8,75* gem Papier. Unterstützt durch die achtsa- 2 T., 20 UE, ab € 44,00* /erm. € 25,00* Bad Endbach, Hartenrod, MPS me Begleitung der Kursleiterin nähern Sie Bad Endbach, Hartenrod, MPS Bitte mitbringen: ein Notizbuch blanko sich Ihrer eigenen Kreativität. Maximal 10 Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach (möglichst gepunktet), Lineal und unter- Teilnehmende - Kompaktveranstaltung - schiedliche Stifte Unempfindliche Malkleidung ist empfeh- Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach lenswert. Weitere Infos unter www.reuter- - Kompaktveranstaltung - lange.de Organisationssystem Bullet Journal - Begleitkurs Sabine Reuter-Lange AF20727CÖ PLASTISCHES GESTALTEN/ Fr. 08.03. von 18:00 - 21:00 Uhr TÖPFERN/ KERAMIK Sa. 09.03. von 10:00 - 16:00 Uhr 2 T., 12 UE, ab € 28,80* /erm. € 18,00* Töpfern zur Frühjahrszeit Materialkosten: 10,00 Euro. Ateliernutzung: 10,00 Euro. Marburg, Atelier Reuter-Lange In Kooperation mit der Aussenstelle Bad Anmeldung: Außenstelle Cölbe Endbach Die Kunst-Töpferei bietet einen Raum, in dem Sie Ihre kreativen Ideen mit dem na- Workshop in Mischtechnik: türlichen Material Ton umsetzen können. KULTUR Vielleicht soll es etwas für den Garten Blumen - Farben - Fantasie oder zu Ostern werden? Vorwiegend ar- beiten wir mit Aufbautechniken, dabei ist Ausdrucksstarkes farbenreiches Blumen- Der Begleitkurs unterstützt Sie dabei, den Drehen an der Scheibe unter Umständen bild, gemalt in Mischtechnik Acryl und Öl- Umgang mit Ihrem Bullet Journal kontinu- möglich. Die Glasuren sind aus eigener farben. ierlich in Ihren Alltag zu integrieren. Sie Herstellung und für den Gebrauch in der erhalten kompetente Begleitung bei der Küche geeignet. Am ersten Termin wer- Regina-Maria Koch AF20730LO fortlaufenden Gestaltung sowie neue An- den wir formen und am zweiten Termin Sa, 09.03.19, 10:00–17:30 Uhr regungen für Ihre individuellen Nutzungs- glasieren. Bitte anspruchslose Kleidung 1 T., 10 UE, € 22,00* /erm. € 12,50* wünsche. Themen wie "Lettering" oder oder Schürze mitbringen. Kursort: Angel- Materialkosten werden vor Ort erhoben "Schmuckelemente" können vertieft be- burg-Gönnern Kunst-Töpferei, Hauptstra- Lohra, Grundschule handelt werden. Darüber hinaus können ße. Max. 6 Teilnehmerinnen, Anmeldung: Außenstelle Lohra sie sich in der Gruppe über Ihre Erfahrun- - Kompaktveranstaltung - gen austauschen. Die vorherige Teilnah- Ulla Bremer AF20801AN me am Praxisworkshop/ Samstagskurs ist Sa. 23.02. von 14:00 - 18:00 Uhr, Sa. nicht zwingend nötig! 23.03. von 16:00 - 18:00 Uhr Workshop Nass-in-Nass Malerei 2 T., 8 UE, € 33,60* /erm. € 33,60* Meike Schuler-Haas AF20702BE Material- sowie Raumkosten in Höhe von 3 Do, 21.02.19, 19:00–20:30 Uhr Dieser Workshop wendet sich an Malu- Euro p.P. werden vor Ort gezahlt. 5 T., 10 UE, ab € 22,00* /erm. € 12,50* nerfahrene, die auf relativ unkomplizierte Veranstaltungsort/Treffpunkt siehe Kursbe- Bad Endbach, Hartenrod, MPS Art und Weise zu kreativen Ergebnissen schreibung Bitte mitbringen: Notizbuch blanko (mög- kommen wollen. Es wird mit Ölfarben in Anmeldung: Außenstelle Angelburg lichst gepunktet) bzw. selbst gestaltetes der sog. Nass-in-Nass-Technik ein stim- - Kompaktveranstaltung - Bullet Journal, Lineal und unterschiedliche mungsvolles Afrika-Motiv gemalt. Der Stifte Kurs ist für max. 8 TN vorgesehen. Die Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach Materialkosten sind in der Kursgebühr Gestalten mit Ton - Kreatives nicht inbegriffen. aus Ton für Haus und Garten

Regina-Maria Koch AF20731LO Praxisworkshop Bullet Journal In diesem Kurs können Sie Objekte aus Sa, 09.02.19, 10:00–17:30 Uhr Ton fertigen, die Ihr Haus / Ihren Garten 1 T., 10 UE, € 29,00* /erm. € 20,00* In Zeiten der Digitalisierung wollen wir / Ihre Terrasse individuell, farbenfroh und Lohra, Grundschule uns zurück besinnen auf das analoge ansprechend gestalten. Der Kurs ist für Anmeldung: Außenstelle Lohra Arbeiten. In diesem Kurs lernen Sie das max. 9 TN vorgesehen. - Kompaktveranstaltung - System des Bullet Journals kennen, mit dem man sich einen eigenen Kalender Anneliese Martin-Grünberg AF20802SA anlegt, der viel mehr sein kann als nur ein Montags, 19:00–21:00 Uhr Airbrush - statischer Kalender. Er kann Tagebuch, 8 T., 21 UE, ab € 50,40* /erm. € 31,50* die Kunst des Sprühens To-do-Liste, Urlaubsplaner und vieles Stadtallendorf, Landgräfin-Elisabeth-Schule mehr sein. In unserer schnelllebigen Zeit Anmeldung: Außenstelle Stadtallendorf Vom Spritzen freier Grafiken bis hin zur brauchen wir einen Kontrapunkt, die Be- Fassadenmalerei - die Anwendungsge- schäftigung mit dem Bullet Journal fördert biete sind fast grenzenlos! das kreative Denken und bringt ein wenig Arbeiten mit Ton für Kinder Doch bis es soweit ist, sollten Sie sich eine Ruhe in den hektischen Alltag. Lernen Sie (ab 6 Jahre) umfassende Einführung in die Spritzpisto- die verschiedenen Gestaltungsmöglich- keiten kennen und tauschen Sie sich in lentechnik gönnen. An diesem Wochen- Mit den Händen berühren, kneten, for- der Gruppe über Selbstorganisation aus. ende werden Ihnen Schritt für Schritt die men und gestalten: Auf spielerische und Sie lernen auch, sich auf eine andere Art Grundtechniken der Airbrush vermittelt: schöpferische Weise lernen Kinder ab 6 und Weise zu organisieren und achtsam Handhabung der Pistole, Farbauftrag, Li- Jahren verschiedene Möglichkeiten ken- mit sich umzugehen. Im Kompaktkurs wird nien, Flächen, Verläufe, Punkte, Struktu- nen, wie sie mit Ton umgehen können. Mit das Bullet Journal als Organisationssys- ren, Maskieren, Schablonieren, Farblehre, den erlernten Techniken werden sie An- tem eingeführt. Anhand vieler gestalteri- Spezialeffekte und freie Handtechniken. regungen oder eigene Ideen - z.B. kleine scher Beispiele bauen Sie sich ein eige- Unter www.brushart.de finden Sie einige Geschenke - umsetzen können. nes Bullet Journal auf. Exponate und Arbeiten aus verschiede- Der Kurs ist für max. 10 TN vorgesehen. nen vhs-Kursen.

28 * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. KULTUR 29 ------

t AF20852KI AF20831BI

AF20882MÜ 10:00–13:00 Uhr 14:30–17:30 Uhr € 17,00* /erm. € 17,00* € 75,60* /erm. € 75,60* ab € 8,80* /erm. € 5,00* DRECHSELN SILBERSCHMUCK/ FLORISTIK/ FLORISTIK/ SILBERSCHMUCK/ Drechselkunst live - Dem Meister über die Schulter geschau Wochenendworkshop: Wochenendworkshop: Silberschmieden Zauberhafte Frühjahrs- und Osterkränze selbst gestalten - für Erwachsene bearbeitet und geformt. Hier kann man erleben, was das Material Holz alles her aus Holz alles dass Drechsler gibt und machen, was rund ist. Dieser Kurs ist für max. 5 TN vorgesehen. Jakob Engelbach Samstags, 1 T., 4 UE, Münchhausen, Oberasphe, Pfingstweide 2 Anmeldung: Außenstelle Münchhausen - Kompaktveranstaltung - Der Frühling kommt mit großen Schritten und Der Frühling kommt mit großen Schritten und fri nach uns sehnen Wir naht. Osterfest das schem Grün und Blumenduft. Deshalb kön nen Sie in diesem Kurs ganz individuell Ihre eigenen Tisch- und Türkränze gestalten. Bit te bringen Sie eine Rosenschere mit. Ute Wack Sa, 30.03.19, 1 T., 4 UE, Materialkosten: 8 - 10 Euro je nach Ver brauch vor Ort Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, Schü lerhaus Anmeldung: Außenstelle Kirchhain - Kompaktveranstaltung - Das Drechslerhandwerk ist ein vom Aus sterben bedrohter Beruf. So ist es nicht verwunderlich, dass Jakob Engelbach der letzte seines Berufsstandes im Landkreis ihm ei mit es, Umso interessanter ist ist. nen Nachmittag in seiner Werkstatt zu verbringen. Hier wird gedreht, dass die Spähne fliegen. Hier wird geschmirgelt, Sie lieben Schmuck? Dann schmieden Sie Schmuck? Dann schmieden Sie lieben In Ihr eigenes Schmuckstück! sich doch Möglich haben Sie die diesem Workshop zu keit traditionelle Goldschmiedetechnik eigenen Ihren aus werden und erlernen entstehen Entwürfen ein Schmuckstück mit 925er Silber. lassen. Gearbeitet wird erhalten Sie im Werkzeuge und Material werden nach LahnAtelier. Materialkosten abgerech Verbrauch mit der Kursleiterin und Anfänger sowie net. Anfängerinnen sind herzlich will erfahrene Teilnehmende 6 Teilnehmende. kommen. Ein WS für max. Manuela Roth Samstag, 27.04.18 von 10:00 - 17:00 Uhr Sonntag, 28.04.18 von 10:00 16.30 Uhr 2 T., 18 UE, Vor Ort werden Materialkosten erhoben Biedenkopf, LahnAtelier Anmeldung: Außenstelle Biedenkopf - Kompaktveranstaltung ------

AF20809WE AF20813WR AF20812WR AF20808WR 19:30–21:45 Uhr € 26,10* /erm. € 18,00* ab € 96,00* /erm. € 60,00* ab € 96,00* /erm. € 60,00* ab € 60,90* /erm. € 42,00* Bildhauern im Freien Unikate für Haus und Garten Unikate für Haus im Atelier aus Ton gestalten 15 T., 40 UE, Wetter, Oberrosphe, Honiggasse 10 Anmeldung: Außenstelle Wetter Hans-Joachim Gembatzki Termine ab 04.05.2019: Mi, 17.00-19.00 Uhr und Sa, 11.00-13.00 Uhr im Wechsel 15 T., 40 UE, Materialkosten: ca. 20,00 Euro für Sand steine. Wetter, Oberrosphe, Honiggasse 10 Anmeldung: Außenstelle Wetter Hans-Joachim Gembatzki Termine ab 26.06..2019: Mi, 17.00-19.00 Uhr und Sa, 11.00-13.00 Uhr im Wechsel - Kompaktveranstaltung - In diesem Kurs findet eine Einführung in Ange das BildhauernSandstein statt. mit fertigt werden kann ein Gebrauchsgegen Wahl. stand oder eine freie Plastik nach Der Kurs findet auf einem landwirtschaft lichen Anwesen in Oberrosphe im Freien, bei schlechtem Wetter in einer Scheune Kurszeiten: Mi, 17:00-19:00 statt. Uhr und Sa, 11:00-13:00 Uhr (im Wechsel). Dieser Kurs ist für max. 10 TN vorgesehen. zigartige Gartenfiguren aus Ton gestalten. Ton aus Gartenfiguren zigartige Dabei wird auch die Oberflächengestal tung, Bemalung und der Glasiervorgang sind nicht erfor Vorkenntnisse vermittelt. derlich. Dieser Kurs ist für max. 8 TN vorgesehen. Brigitte Schmitz Sa.23.03. von 14:00 - 18:00 Uhr, Sa.03.05. von 18:30 - 21:00 Uhr 2 T., 9 UE, Materialkosten zuzügl. Raummiete von 5,00 Euro sind bei der Kursleitung zu entrichten. Weimar, Nesselbrunn, Keramikatelier Anmeldung: Außenstelle Weimar 7 T., 21 UE, nach Verbrauch vorMaterialkosten werden Ort erhoben Werkraum Wetter, Wollenbergschule, Handtuch Bitte mitbringen: ein kleines Wetter Anmeldung: Außenstelle Sie finden Steine & Ton Keramikatelier Im viele anregende Objekte und können mit einfachen Techniken z. B. eigenes indivi duelles Geschirr, Pflanzschalen oder ein oder eigene oder und Vorstel Ideen kreative kreativer geselliger, In umsetzen. lungen Atmosphäre unterschied so entstehen lichste Gefäße, Gartenfiguren, Stelenund Zur farblichen vieles mehr. Gestaltung stehen Engoben,Unterglasurfarben und Auswahl eine große zur Ver an Glasuren fügung. Regine Göppinger-Völkel Di, 19.02.19, - - - - - AF20808LA AF20807RA AF20805RA AF20806RA AF20803WR 19:30–22:00 Uhr 15:00–16:30 Uhr 15:00–16:30 Uhr 15:00–16:30 Uhr 16:00–17:30 Uhr 16:00–17:30 ab € 48,00* /erm. € 30,00* ab € 38,40* /erm. € 38,40* ab € 38,40* /erm. € 38,40* ab € 38,40* /erm. € 38,40* ab € 38,40* /erm. € 38,40* /erm. ab € 38,40* * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Kreatives in Ton Töpfern in der Werkstatt Töpfern für Kinder Töpfern für (kein Drehen) können Sie sich an indivi duelle Werke für Haus und Garten wagen Das Material Ton bietet eine Vielzahl von vermit Gestaltungsmöglichkeiten. den Mit telten Aufbau- und Dekorationstechniken Anmeldung: Außenstelle Lahntal 2,00 Euro. Brenn- und Materialkosten wer den - je nach Verbrauch - vor Ort erhoben Marburg, Töpferwerkstatt Wehrda Erika Humpert Di, 19.02.19, 6 T., 20 UE, zzgl.Energiekostenpauschale in Höhe von und Teilnehmern viele neue Anregungen. und Teilnehmernviele neue Anregungen. Die Wahl unter mehr als 50 Glasuren setzt der farblichen Gestaltung keine Grenzen. ferischen Anlagen. An jedem Kursabend wird eine neue Arbeitstechnik vermittelt. Zahlreiche Anschauungsobjekte in der Werkstatt geben den Teilnehmerinnen Wer kreativ gestalten möchte, diesem Kurs ein weites Feld zur Entwick findet in lung und Entfaltung der eigenen schöp Freitags, 8 T., 16 UE, Rauschenberg, Ernsthausen, Storchennest Anmeldung: Außenstelle Rauschenberg Anmeldung: Außenstelle Rauschenberg Katharina Göbeler Katharina Göbeler Donnerstags, 8 T., 16 UE, Rauschenberg, Grundschule Rauschenberg, Bracht, Grundschule Rauschenberg, Bracht, Rauschenberg Anmeldung: Außenstelle Katharina Göbeler Dienstags, 8 T., 16 UE, Brenn- und Materialkosten in Höhe von Brenn- und Materialkosten der EUR werden im Kurs mit 8,00 ca. Der Kurs ist für Kursleiterin abgerechnet. max. 9 TN vorgesehen. 8 T., 16 UE, 8 T., 16 Werkraum Wetter, Wollenbergschule, Außenstelle Wetter Anmeldung: Sybille Buckler Sybille Mo, 18.02.19, Anne Pfeiffer AF20963BE - Maßband - Schneiderkreide - Stecknadeln TEXTILES GESTALTEN/ Do, 17.01.19, 15:45–18:15 Uhr Verlängerungskabel NÄHEN 6 T., 20 UE, € 58,00* /erm. € 40,00* Anmeldung: Außenstelle Lohra Bad Endbach, Modeatelier Anne Pfeiffer - Kompaktveranstaltung - Bitte mitbringen: Nähmaschine, Werkzeuge und Materialien Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach Wochenendkurs: Nähpraxis

Anne Pfeiffer AF20964BE In diesem Kurs können nach Belieben wei- Do, 17.01.19, 18:15–20:45 Uhr tere kleine Projekte (Klappentasche für 6 T., 20 UE, € 58,00* /erm. € 40,00* Handy/Laptop, Kulturtäschchen mit Reiß- Bad Endbach, Modeatelier Anne Pfeiffer verschluss, Schlampermäppchen, oder Tet- Bitte mitbringen: Nähmaschine, Werkzeuge raedertäschli, Brotkorb, Lesekissen, diverse und Materialien Taschen und Täschchen) in verschiedenen Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach Schwierigkeitsstufen genäht werden. An- schauungsmodelle, Bücher und Zeitschrif- ten stehen zu Verfügung. Voraussetzung: Wochenendnähkurs Wunsch- Nähmaschinenführerschein I, die Materi- Patchwork am Wochenende projekt (Anf. u. Fortg.) al- und Utensilienliste erhalten Sie mit der Anmeldung. Für eigene Projektideen bitte im Vorfeld mit der Kursleiterin Kontakt auf- Ein altes Hobby neu entdecken: Wir nä- Sie wollten schon immer mal dieses oder

KULTUR nehmen. hen einen modernen Quilt mit Würfel Op- jenes nähen, haben vielleicht auch schon tik. Der Kurs ist für max. 8 TN vorgesehen. angefangen und kommen alleine nicht Anja Muth AF20965FR weiter? In diesem Kurs können Sie Ihr Sa, 29.06.19, 10:00–16:30 Uhr Elke Bill AF20922KI Wunschprojekt nähen oder Angefangenes 2 T., 16 UE, € 46,40* /erm. € 32,00* Sa, 30.03.18 und So. 31.03.18, jeweils 10 - fertig stellen, bekommen eine individuelle Fronhausen, Grundschule 16:00 Uhr Nähanleitung und Einblick in die Nähtrick- Bitte mitbringen: Nähmaschine 2 T., 16 UE, € 46,40* /erm. € 32,00* kiste. Egal ob Kleidung, Taschen, Dekora- Anmeldung: Außenstelle Fronhausen Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, R. 307 tives, Änderungen oder Reparaturen - alles - Kompaktveranstaltung - Anmeldung: Außenstelle Kirchhain kann genäht werden. Für weitere Anregun- - Kompaktveranstaltung - gen stehen fertige Projekte und Bücher zur Verfügung. Der Kurs ist für max. 7 TN Nähen für Anfänger/innen und Patchwork für Groß und Klein vorgesehen. Nur nach Absprache mit der Kursleiterin kann eine Nähmaschine ge- Fortgeschrittene stellt werden. Für beide Kurstage ist jeweils Die Patchwork-Technik bietet gleich meh- eine Pause von 30 Minuten vorgesehen. Sie haben Lust zu nähen? Sie sind Näh- rere Vorteile: Alle Altersgruppen können anfänger/in oder Nähbegeisterte/r? Hier - ihrem derzeitigen Können angemessen - Anja Muth AF20964FR lernen Sie einfache Grundtechniken rund teilnehmen und anhand ihrer individuellen Vorbspr. am 29.04.19, 19.00 Uhr, ums Nähen. Dazu gehören z.B. das Ho- Fähigkeiten das herstellen, wozu sie unter Sa, 04.05.und Sa, 11.05. jew. von 10:00 bis sen kürzen, Änderungsarbeiten oder das Anleitung in der Lage sind. Von kleinen 16:30 Uhr Anfertigen von einfachen kleineren Ge- Kissen, Jeans-Taschen bis hin zur großen 3 T., 18 UE, € 52,20* /erm. € 36,00* schenken, Kissen, Taschen, Tischsets. Tagesdecke mit persönlich ausgewählten Fronhausen, Grundschule Auch für Kinder können Sie etwas nähen. Formen und Mustern kann hier die gesam- Bitte mitbringen: Nähmaschine Dieser Kurs ist für max. 8 TN vorgesehen. te Bandbreite individueller Vorstellungen Anmeldung: Außenstelle Fronhausen und Möglichkeiten ausprobiert werden. - Kompaktveranstaltung - Karin Sawtschenko AF20965KI Do, 07.02.19, 19:00–22:00 Uhr Margret Emde AF20922WE 5 T., 20 UE, € 58,00* /erm. € 40,00* Mi, 06.03.19, 16:30–18:45 Uhr Wochenendnähkurs Wunsch- Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, R. 307 7 T., 21 UE, ab € 46,20* /erm. € 26,25* Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Weimar, Niederweimar, Grundschule projekt und Nähmaschinen Anmeldung: Außenstelle Weimar Einmaleins für Anfänger

In diesem Kurs lernen Sie zunächst Ihre Selber Nähen - aber wie ? Pfiffige Mode selbstgeschneidert Nähmaschine kennen: - Zuschneiden und Nähen • Funktionen der Maschine Der Kurs spricht alle Anfänger des Nähens • Einstellungen/Programme an und jeden, der noch Fragen zum Thema In diesem Bereich gibt es ein breites und • Einfädeln hat. Ich erkläre Grundlagen, Reihenfolgen, differenziertes Angebot für Anfängerin- • Garn aufspulen Begriffe ... und helfe jedem in seinem Pro- nen, Anfänger und Fortgeschrittene. Die Dann wählen Sie Ihr Wunschprojekt: jekt. Gemeinsam stellen wir individuelle verschiedenen Kursleiterinnen gestalten • Eigene Kleidungsstücke verändern Kleidungsstücke oder andere Artikel her. ihre Kurse individuell und berücksichtigen • Kissenhüllen mit und ohne Reißver- die Wünsche und Vorstellungen der Teil- schluss Claudia Theis AF20965SE nehmenden. • Taschen Donnerstags, 09:30–11:00 Uhr • Loopschal 10 T., 20 UE, € 44,00* /erm. € 25,00* Doris Jacobi AF20961DA Steffenberg, Quotshausen, DGH Mi, 20.02.19, 08:45–11:15 Uhr Susanne Ritter-Ronzheimer AF20964LO Bitte mitbringen: Nähmaschinen, Zubehör 6 T., 20 UE, ab € 44,00* /erm. € 25,00* Fr, 22.02.19, 17.30-19.00 Uhr, und Material Dautphetal, Dautphe, Bürgerhaus Sa, 23.02.19, 13.30 - 17.15 Uhr Anmeldung: Außenstelle Steffenberg Anmeldung: Außenstelle Dautphetal Fr, 08.03.19, 17.30-19.00 Uhr, Sa. 09.03.19 13:30 - 17:15 Uhr Tipps und Tricks für Doris Jacobi AF20962DA 4 T., 14 UE, € 40,60* /erm. € 28,00* Do, 21.02.19, 18:45–21:15 Uhr Lohra, Grundschule Nähbegeisterte (Anf. u. Fortg.) 6 T., 20 UE, ab € 44,00* /erm. € 25,00* Bitte mitbringen: Eigene Nähmaschine Dautphetal, MPS - Materialien/Stoffe für Wunschprojekt - Sie sind Nähanfängerin, Nähanfänger Anmeldung: Außenstelle Dautphetal Passendes Garn - Schere - Nahttrenner oder können bereits nähen, brauchen 30 * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. KULTUR 31 ------AF20991KI AF20991NE AF20991CÖ AF21991WE 19:00–22:00 Uhr 19:00–21:15 Uhr 14:30–19:00 Uhr 14:30–19:00 14:30–19:00 Uhr

€ 50,40* /erm. € 50,40* € 17,40* /erm. € 12,00* € 17,40* /erm. € 17,40* /erm. € 12,00* ab € 25,20* /erm. € 25,20* Up, Brille Stil- und Outfitberatung: Welche Stilar ten gibt es? Modetrends Farbtypbestimmung: Warm-Harmonie, Kühl-Harmonie Individuelle Typberatung: Frisur, Make- Ihr persönliches 5-Minuten-Make-Up Ganzheitliche Farb-, Typ- und Outfitberatung für Frauen und Männer • • • 5 Teilnehmerinnen gedacht und findet an zwei aufeinanderfolgenden Freitagen in Niederweimar Adresse wird bei An statt. meldung bekannt gegeben. Heike Rechlin Fr, 15.02.19, 2 T., 6 UE, Veranstaltungsort/Treffpunkt siehe Kursbe schreibung Anmeldung: Außenstelle Weimar Bitte ungeschminkt zum Kurs kommen! Die Kursleiterin ist Friseurmeisterin mit Beauty". der Zusatzausbildungof "Master vorgesehen. 5 TN max. für Der Kurs ist Materialkosten: 25,00 Euro (Farbpass) Ute Nees-Thiedemann Mo, 18.02.19, 3 T., 12 UE, Materialkosten ca. 25 Euro (Farbpass) Neustadt, Nellenburgstr. 9 Anmeldung: Außenstelle Neustadt - Kompaktveranstaltung - In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie in nur ein Tages-Make-Up "zaubern", Minuten 5 das ganz persönlich auf Sie und Ihren kleinenTricks Mit ist. Alltag abgestimmt Strahlen brin können Sie ihr Gesicht zum Auch Teenager können individuellegen. Schmink-Tipps ausprobieren. Bringen Sie bitte einen Standspiegel und ihr persönli ches Make-Up mit. Der Kurs ist für max. erscheinen!). Catrin Böseler-Berschin Sa, 30.03.19, 1 T., 6 UE, Ort. 4,00 Euro p.P. vor Materialkosten. Cölbe, Grundschule Cölbe Anmeldung: Außenstelle - - Kompaktveranstaltung Catrin Böseler-Berschin Sa, 04.05.19, 1 T., 6 UE, vhs-Raum Kirchhain, Am Markt 10, Kirchhain Anmeldung: Außenstelle - - Kompaktveranstaltung Beste "Machen Sie das Motto Nach dem drei dieser Kurs beinhaltet Typ" aus Ihrem Beratungsabende verschiedenenzu The men und Schwerpunkten: nehmerin nehmerin die vermittelt ein und intensiv Grundlagen einer natürlichen Schmink vor max. 8 TN ist für Der Kurs technik. gesehen (möglichst mit weißem Oberteil ------

AF20990CÖ AF20990WR AF20970WR 10:00–14:30 Uhr 10:00–14:30 Uhr 15:00–18:00 Uhr 15:00–18:00 ab € 8,80* /erm. € 5,00* ab € 8,80* ab € 13,20* /erm. € 7,50* ab € 13,20* /erm. € 7,50*

KOSMETIK/ BEAUTY/ KOSMETIK/ BEAUTY/ FARB- UND STILBERATUNG Workshop: Typgerechtes Make Up Natürliche Pflegeprodukte herstellen Dieser Kurs richtet sich an alle, die Lust Dieser Kurs richtet haben, ihren individuellen Typ mit Tricks aus der Visagistik positiv zu unterstrei chen. Die Kursleiterin geht auf jede Teil Petra Koch-Clemens Sa, 16.02.19, 1 T., 6 UE, Umlage vor Ort: ca. 4,00 Euro Wetter, Todenhausen, DGH Bitte mitbringen: verschiedene Handtü cher, Zahnbürste, Isomatte/Decke, leere Döschen/Gläser Anmeldung: Außenstelle Wetter - Kompaktveranstaltung - se nach Kneipp tragen zur Entspannung & Wellness bei. Auch für Mutter/Tochter oder "Freundinnen" gut geeignet. Petra Koch-Clemens Sa, 23.02.19, 1 T., 6 UE, Umlage vor Ort: ca. 4,00 Euro Cölbe, Grundschule Bitte mitbringen: verschiedene Handtü cher, Zahnbürste, Isomatte/Decke, leere Döschen/Gläser Anmeldung: Außenstelle Cölbe - Kompaktveranstaltung - Wir rühren und mixen aus einfach zu be schaffenden Rohstoffen unsere Pflege- u. Kosmetikprodukte (Cremes: Gesicht/ Hand/Lippen/ Deo; Masken; Erkältungs balsam; ReinigungLotion, Seifenalter - nativen, Zahnpulver). Die Küche beliefert uns mit Früchten, Gemüse, Wildkräutern sowie nativen Ölen oder Nahrungsergän zungen. Ein Gesichtsdampfbad oder Güs - Kompaktveranstaltung - - Kompaktveranstaltung sen zum Befüllen. Befüllen. sen zum Die Schafwolle stammt Mai 2018. Schur vom aus der Petra Koch-Clemens Sa, 09.02.19, 1 T., 4 UE, 3,50 Umlage. Rohstoffe gegen DGH Wetter, Todenhausen, Stoff Nähmaschine und Bitte mitbringen: (falls zur Hand) Wetter Anmeldung: Außenstelle ------AF20968KI AF20967KI AF20966KI AF20966WR 15:45–18:00 Uhr 19:00–21:10 Uhr 19:00–21:10 Uhr € 58,00* /erm. € 40,00* ab € 43,50* /erm. € 43,50* ab € 46,40* /erm. € 46,40* ab € 58,00* /erm. € 40,00* * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Schafwoll/Haferkissen selbst herstellen: für Mutter und Kind Nähkurs für Kinder Nähwerkstatt für Kinder ab 9 Jahren (Anfänger/innen und Fortgeschrittene) sich über ein warmes Kuschelkissen,ein warmes sich über auf Wunsch mit Hafer für wärmende Haferkis del-Kissen fürs Bett (Ohrweh-Weg), Duft beutel, Muckelkissen.Natürliches Lanolin heilt, lindert Verspannungen und leich te Schmerzen. Vor allem Kinder freuen Aus weicher brauner/weißer Wolle von weicher brauner/weißer Aus Sauerländer Schafen (Skude, Rauwolle) füllen wir wärmende Kissen wie: Laven Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, R. 307 Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Karin Sawtschenko Di, 05.02.19, 5 T., 15 UE, Dieser Kurs ist für max. 8 TN vorgesehen. Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, R. 307 Bitte mitbringen: Nähmaschine, Nähzube hör wie Garn, Nadeln, Schere 10:00 - 16:00 Uhr 2 T., 16 UE, Materialkosten ca. 20 Euro, je nach Ver brauch vorgesehen. Elke Bill Sa, 23.03.2019 und So, 24.03.2019 jeweils dernen Kulturbeutel nähen? Dies kannst du an diesem Wochenende lernen. Nach Absprache könnenim Kurs erwor Stoffe 8 TN max. für Kurs ist ben werden. Der Möchtest du gerne einen schicken Loop, eine praktische Wen ein Wärmekissen, detasche, einen Brotkorb oder einen mo Bitte mitbringen: Nähmaschine Wetter Anmeldung: Außenstelle Mi, 27.02.19, 7 T., 20 UE, Wetter, Wollenbergschule Bitte mitbringen: Nähmaschine Kirchhain Anmeldung: Außenstelle Petra Martin Petra Martin Montags, 7 T., 20 UE, R. 307 Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, können. Dieser Kurs ist für max. 8 TN vor Kurs ist für max. können. Dieser gesehen. Kniffe kennen. Sie können Sie können kennen. Kniffe Kleidungsstü cke oder auch Dekoratives fürs Haus an Änderungen lernen, wie auch fertigen und werden vorgenommen Reparaturenbzw. aber manchmal manchmal aber die In und Ideen? Hilfe Kurs lernensem Sie weitere Tricks und Peter Schick AF21104SA Werner Büttner AF21321KI FOTOGRAFIE Termine werden bei Anmeldung bekannt Di, 05.02.19, 18:15–19:45 Uhr gegeben.18:00–20:15 Uhr 10 T., 20 UE, ab € 44,00* /erm. € 25,00* 4 T., 18 UE, ab € 39,60* /erm. € 22,50* Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, R. 309 Stadtallendorf, Marktstr. 6, vhs, Raum 110 Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Bitte mitbringen: eigene Digitalkamera (wahlweise Kompakt-, Bridge-, System- oder Spiegelreflex-Kamera) Gitarrenkurs Anmeldung: Außenstelle Stadtallendorf Gitarrenunterricht, der Spaß macht! Angeboten wird Gitarrenunterricht für An- MUSIKALISCHE PRAXIS fänger an der Gitarre, die schon ein paar grundlegende Akkorde wie G, D, Dm, E, Em, A, Am usw. spielen können. Noten- kenntnisse sind nicht erforderlich. Falls Wochenendkurs: Einführung vorhanden, werden die Grundkenntnisse in die Digitalfotografie aufgefrischt. Sie lernen neue Akkorde und verschiedene Schlagtechniken. Auf jeden Die modernen Digitalkameras haben die Schüler wird individuell eingegangen und Amateurfotografie stark verändert. Ne- das Erlernte verstärkt. Ziel ist es, dass Sie ben der Handhabung der Digitalkamera selbständig Ihre Lieblingssongs mit Gitar-

KULTUR und ihrer Möglichkeiten und Grenzen re begleiten können. lernen Sie, Motive zu beurteilen und in Szene zu setzen, den Umgang mit Far- Rolf Wahl AF21321LO ben, den Aufbau und die Gestaltung Mo, 04.02.19, 19:00–20:00 Uhr des Bildes. Darüber hinaus werden wir Gitarrenstunde: Ein kleines 15 T., 20 UE, ab € 44,00* /erm. € 25,00* Fotospaziergänge unternehmen und Lagerfeuerdiplom Lohra, Grundschule unsere Fotos ausführlich besprechen. Anmeldung: Außenstelle Lohra Auch Fragen zur Nachbearbeitung am In diesem Kurs lernst du erste Schritte PC werden behandelt, um die Digitalfo- mit der Gitarre zu gehen und er wird dich tos für die Betrachtung am Monitor, für Gitarrenkurs für motivieren, den eigenen Künstler in dir eigene Ausdrucke oder für Abzüge aus zu wecken. Du lernst sowohl alle Basis- Fortgeschrittene dem Großlabor optimal aufzuarbeiten. akkorde als auch mehrere Schlagmuster Max. 16 TN. (Strumming), um jeden Song, den du Otto Uhsat AF21323DA ganz persönlich gerne hörst, auch selbst Mo, 11.02.19, 18:00–19:30 Uhr Rolf Wegst AF21103WE spielen zu können. Alles was wir lernen, 10 T., 20 UE, ab € 44,00* /erm. € 25,00* Samstag 15.06.19, 10:00-17:00 Uhr erarbeiten wir an aktuellen Songs aus Dautphetal, MPS Sonntag, 16.06.19, 10:00-13:00 Uhr den Charts, sodass nie Langeweile auf- Anmeldung: Außenstelle Dautphetal 2 T., 12 UE, ab € 26,40* /erm. € 15,00* kommt. Weimar, Niederwalgern, Gesamtschule Anmeldung: Außenstelle Weimar Johannes Sahak AF21321BE Samstag/Sonntag 09./10.03. und 23./24.03. Lieder off Platt - Lieder in jeweils 11:00 - 15:00 Uhr hessischer Mundart Digitalfotografie für Anfänger/ 4 T., 21 UE, ab € 50,40* /erm. € 50,40* innen und Fortgeschrittene Bad Endbach, Hartenrod, MPS Dieser Kurs richtet sich an Interessierte, Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach die Vorkenntnisse im Gitarrenspiel haben Der Kurs führt Anfänger/innen und Fort- (A,E,D,C,G,am,em). Wir erlernen Lieder geschrittene in die Nutzung der Digitalka- auf Platt von der Gruppe Fäägmehl sowie mera ein. An vier Terminen werden so- anderen Bands und Interpreten. Gerne wohl theoretische Grundlagen behandelt Gitarrenkurs für Anfänger/innen können eigene Vorschläge oder Lieder als auch gemeinsame Foto-Exkursionen mit Vorkenntnissen eingebracht werden. durch Stadtallendorf durchgeführt, bei denen das Erlernte in die Praxis umge- Wir lernen grundlegende Akkorde und Otto Uhsat AF21324DA setzt wird. Informationen zu rechtlichen Schlagmuster, um Lieder aus Folk, Pop Mo, 11.02.19, 20:00–21:30 Uhr Aspekten beim Fotografieren und zur und Rock zu begleiten. Notenkenntnisse 10 T., 20 UE, ab € 44,00* /erm. € 25,00* Nachbearbeitung der Fotos mithilfe von werden nicht vorausgesetzt. Benötigt wird Dautphetal, MPS Bildbearbeitung runden das Angebot ab. eine Gitarre mit Nylon- (klassisch) oder Anmeldung: Außenstelle Dautphetal Die Teilnehmenden sollten über Grund- Stahlsaiten (western). kenntnisse in der Handhabung der eige- nen Digitalkamera verfügen. Otto Uhsat AF21321DA Die Kursinhalte im Einzelnen: Di, 05.02.19, 18:00–19:30 Uhr • Kenntnisse in der Anwendung der Di- 10 T., 20 UE, ab € 44,00* /erm. € 25,00* gitalfotografie erweitern durch Erlernen Dautphetal, MPS Bitte melden Sie sich recht- der technischen Möglichkeiten der ei- Anmeldung: Außenstelle Dautphetal genen Kamera zeitig an. Kurse, die nicht • Wie wirkt das Bild auf das menschliche die Mindestteilnehmerzahl Auge? erreichen, müssen wir leider • Der Weg zum besseren Foto Gitarrenkurs für Anfänger und absagen! • Makro-Fotografie, Portrait-Fotografie, Fortgeschrittene Lichtquellen • Durchführung von Exkursionen in Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf Stadtallendorf der Liedbegleitung und richtet sich an Teil- • Rechtliches: Was darf ich fotografieren? nehmende, die die gängigsten Akkorde • Auswerten von Bildmaterial mit Bildbe- spielen können. arbeitung

32 * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. GESUNDHEIT 33 AF30105BE AF30106BE 18:00–19:30 Uhr 18:30–20:00 Uhr ab € 26,40* /erm. € 15,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* "Shinrin-Yoku"-Waldbaden Der Begriff Shinrin-Yoku hat in Japan eine lange Tradition und ist dort fester Gesundheitsvorsorge. der Bestandteil Hierzulande wird er oft mit "Waldbaden" übersetzt. Gemeint ist, mit allen Sinnen Wald den in fühlen...) riechen, (hören, "einzutauchen". Dadurch erfährt man den Waldbesuch anders als gewohnt und so Dieser Kurs ist für Anfänger*innen ohne Anfänger*innen für ist Kurs Dieser Vorkenntnisse geeignet. Susanne Enners Di, 30.04.19, 6 T., 12 UE, Bad Endbach, Hartenrod, MPS Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke, sowie evtl. ein kleines Kopfkissen Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach Susanne Enners Do, 07.03.19, 10 T., 20 UE, Bad Endbach, Hartenrod, MPS Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke, sowie evtl. ein kleines Kopfkissen Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach niken (Progressive Muskelentspannung, niken (Progressive Muskelentspannung, abgerundet. usw.) Training, Autogenes ------Körperliches und psychisches Wohlbefinden AF30104DA 18:00–21:00 Uhr € 9,00 /erm. € 9,00 Verantwortlich: t unserem qualitätsgesicherten, wohnortnahen t und breit gefächerten Entspannungs-Training für Schultern und Nacken mit klas sischen Entspannungstechniken Selbstmassagen und Atemübungen ge in einfach und unauffällig die sie zeigt, Kurs Der können. integrieren Alltag Ihren wird mit klassischen Entspannungstech 1 T., 4 UE, Dautphetal, MPS Anmeldung: Außenstelle Dautphetal Schultern-, Kiefer- und Nackenmusku latur reagieren sehr direkt auf Stress. und Schulter- selten nicht sind Folgen nächtli und Migräne Kopfschmerzen, In diesem Kurs Zähneknirschen. ches bekommen sie Lockerungsübungen, und die Koordination sowie auf Konzen trationsfähigkeit und Aufnahmekapa zur Übungen Alltag. (Arbeits-) im zität und Nacken- Kiefer-, der Lockerungen Rückenmuskulatur sorgen für ein für ein Plus an Vitalität. Ein Wechsel von stati schen und dynamischen Bewegungsse kör von Reduktion die zielt auf quenzen perlichen Anspannungen & Blockaden. Kleidung bequeme normale, Sie Tragen und bringen Sie bitte rutschfeste Socken und leichte Sportschuhe mit. Sabine Erb Mi, 03.04.19, hälften fördern die innere und äußere hälften fördern die innere und äußere Balance und das Reaktionsvermögen. Boards" "Agility des Einsatz den Durch ungewohnte körperliche Bewe werden gungen durch optische und akustische Aufgabenstellungen initiiert. Hiermit lässt sich die Leistung des Ge hirns trainieren mit gleichzeitig positiver Auswirkung auf den Bewegungsradius Mi Aktiv, entspannt und bewegt lernen Aktiv, entspannt ------Gesundheit Petra Hinzmann, Tel. 06421 405-6725 Tel. Petra Hinzmann, [email protected]

Das bietet Ihnen die Gesundheitsbildung der vhs: die Gesundheitsbildung der Das bietet Ihnen AF30104BE 13:00–17:30 Uhr ab € 13,20* /erm. € 7,50* Orientiert am ganzheitlichen Gesundheitsverständnis der Weltgesundheitsorgani- sation ENTSPANNUNG/ * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht STRESSBEWÄLTIGUNG die uns dabei unterstützen, Ihrem Bedarf folgend die uns dabei unterstützen, Ihrem Bedarf neue Themen zu erschließen und interessante Angebote zu entwickeln. integrieren unsere Kurskonzepte körperliche, geistige und soziale Aspekte und tragen damit zu einer optimalen Gesundheitsvorsorge bei. Lernen Sie bei uns mit allen Sinnen, in einer Gemeinschaft mit Gleichgesinnten und lassen Sie sich auf das Abenteuer lebenslan-gen Lernens uns über Anregungen ein! Wir freuen von Ihnen, nutzen und erweitern so aktiv Ihre Gesundheitskompetenzen.nutzen und erweitern die Herausforderungensind entscheidende und Alltag erfolgreich bewältigen Voraussetzungen, um in Beruf zu können. Sie möchten mehr BewegungSie möchten mehr in Ihren Alltag bringen, Stress abbauen, sich gesund ernähren oder etwas über gesunde Lebensführung erfahren? Angebot an gesundheitsfördernden Sie Ihre eigenen Kursen lernen gesundheitlichen kennen und Potentiale Vital statt matt Workshop: Zeit für mich - Entspannen und Malen senzübungen für Ihren (Arbeits-) All tag kennen: Bewegungsaufgaben zum gleichzeitigen Anregen beider Gehirn Lernen Sie einfache und effektive Prä Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach - Kompaktveranstaltung - 1 T., 6 UE, Materialbeitrag für Farben und großformati ges Papier. 5 Euro Bad Endbach, Hartenrod, MPS Gisela Jäger-Bannatz Sa, 16.03.19, bringen Sie ein paar Stunden am Samstag Stunden am bringen Sie ein paar zum Regenerieren und schöpferischen Vorkenntnisse sind nicht erfor Gestalten. derlich: Jede*r kann malen.. Fantasiereisen aus dem Autogenen Trai ning hören und erleben - danach gestal ten wir das Erlebte in freie Malerei. Ver ------AF30111KI AF30110KI AF30110SE AF30109WR 10:00–15:30 Uhr 18:30–19:30 Uhr 18:30–19:30 09:30–12:30 Uhr 19:00–20:30 Uhr ab € 8,80* /erm. € 5,00* ab € 13,20* /erm. € 7,50* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 35,20* /erm. € 20,00* Entspannung und Achtsamkeit für Anfänger und Fortgeschrittene Feldenkrais zum Kennenlernen Achtsamkeit zum Kennenlernen Achtsamkeit zum Autogenes Training Aufbaukurs Training Autogenes In diesem Workshop haben Sie Gelegen heit, die Grundzüge der Methode "Felden krais" kennenzulernen. Die angeleiteten Bewegungen richten sich nach den Be dürfnissen der Teilnehmer. Elisabeth Volk Ein achtsam erlebter Moment ist ein Mo Moment ist Ein achtsam erlebter ment voller Lebendigkeit. Häufig genug finden wir im übervollen Alltag wenig Zeit innezuhalten und den gegenwärtigen Augenblick zu spüren - dabei trägt jeder diesem In Mensch diese Fähigkeit in sich. Workshop bekommen Sie einen Eindruck von Meditation und achtsamen Körper übungen - zwei mit denenWege, man Achtsamkeit üben und vertiefen kann. Raisa Kunstleben Sa, 06.04.19, 1 T., 6 UE, Kirchhain, Am Markt 10, Yogaraum Anmeldung: Außenstelle Kirchhain - Kompaktveranstaltung - Dieser Kurs hilft Ihnen, in stressigen Zei ten - mit Begleiterscheinungen wie ner zur Schlafstörungen- vöser Unruhe oder Ruhe zu kommen und sich für den Alltag neu auszurichten. Sie lernen die Meridi durch kennen und sie Körpers ane Ihres sanftes Klopfen für Ihr Wohlbefinden zu nutzen. Gezielte Dehnübungen entspan Neben der Grund nen die Muskulatur. stufe des Autogenen Trainings und den Übungen der Progressiven Muskelent Ihren spannung lernen Sie, achtsam auf Körper zu hören, tief und entspannt zu atmen und sich auf wohltuende Fantasier eisen zu begeben. Margit Seibel Di, 12.02.19, 10 T., 20 UE, MPS Niedereisenhausen Anmeldung: Außenstelle Steffenberg die die Grundstufe des Autogenen Trai des Autogenen die die Grundstufe Methode beherrschen und die nings bereits möchten. vertiefen der Selbstentspannung Andrea Fritz Mi, 06.02.19, 12 T., 16 UE, Wetter, Wollenbergschule Wetter Anmeldung: Außenstelle Samstags, 1 T., 4 UE, Kirchhain, Am Markt 10, Yogaraum Anmeldung: Außenstelle Kirchhain - Kompaktveranstaltung - Dieser Kurs ist für Teilnehmende gedacht, gedacht, Teilnehmende Kurs ist für Dieser ------AF30108BE

AF30108WE AF30108WR 19:00–20:30 Uhr 10:00–10:45 Uhr 18:30–20:00 Uhr ab € 35,20* /erm. € 20,00* ab € 17,60* /erm. € 10,00* ab € 17,60* /erm. € 10,00* Stressbewältigung auf andere Art Meditation & Entspannung Atem-Entspannung gegen gegen Atem-Entspannung und bei inneren Hilfe Stress: Spannungen äußeren Kursbeginn noch offen, 8 T., 16 UE, Veranstaltungsort siehe Kursbeschreibung Anmeldung: Außenstelle Wetter Dieser Kurs richtet sich an alle, die aktiv ih offen und möchten senken Stresslevel ren aus wird Stress Thema Das sind. Neues für mit und betrachtet Perspektive neuen einer verschiedenen Entspannungsmethoden bearbeitet. Sie lernen, auf die Bedürfnisse ihres Körpers zu achten und mit diesem zu arbeiten, um schließlich mit ihrem eigenen er Faktoren stressauslösende Werkzeug kennen und minimieren können. Der Kurs Lenchen" "Blaues Pferdehof dem auf findet in Wetter-Oberrosphe statt. Andrea Fischbach körperliche Erholung, seelische Ausgegli chenheit und geistige Frische. Der theoreti sche Hintergrund wird weltanschaulich neu tral sein und von neuen wissenschaftlichen Forschungsergebnissen begleitet werden. Alja Schilling Do, 07.02.19, 8 T., 8 UE, Weimar, Roth, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Weimar Durch unterschiedlichste Anforderungen in Anforderungen unterschiedlichste Durch Beruf, Studium, Haushalt, Familie oder bei der Pflege von Angehörigen befindenEnt und Ruhephasen Dauerstress. im uns wir spannungspausen, in denen wir Kraft tanken schaf Oft fehlen. könnten, aufladen uns und fen wir es auch abends alleine nicht, herun Besuch Der abzuschalten. und terzufahren des Kurses Entspannung / Meditation setzt durch jeder wird Druck Ohne an. hier genau und Phantasiereisen Meditation, angeleitete den Trainings autogenen des Elemente Alle können. erlangen Flows des Zustand Bewegungen des Körpers und des Geistes bewirkt Entspannung Ruhe. zur so kommen wirkungsvoll damit Körper, zu begegnen, Geist und Seele wieder zur Ruhe finden. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Matte, evtl. ein kleines Kissen und eine Decke mit. Susanne Enners Do, 15.08.19, 4 T., 8 UE, MPS Bad Endbach, Hartenrod, Bad Endbach Anmeldung: Außenstelle Im Alltag atmen wir leider wie wir leben: atmen wir leider wie Alltag Im abgehetzt und sehr flach. schöp aus dem Atem Kraft tief Luftholen, Durchatmen, verschiedenen Mit fen: Atemtechniken, Qigong-Übungen und Entspannungstech niken lernen Anspannung Sie, Stress und ------AF30107LO AF30107BE AF30107DA 18:00–21:45 Uhr 19:00–21:15 Uhr 14:00–17:00 Uhr € 8,70* /erm. € 6,00* € 17,40* /erm. € 12,00* ab € 8,80* /erm. € 5,00* * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Klangschalen-Workshop Entspannung mit Klangschalen Entspannung mit Anmeldung: Außenstelle Lohra - Kompaktveranstaltung - Fr, 29.03.19, 1 T., 6 UE, Lohra, AWO-Altenzentrum Bitte mitbringen: Handtuch der Klangmeditation. Bitte Gymnastikmatte und eine Decke mitbringen. Dieter Gensler Fuß-Klangschalen mit ihren tiefen Basstö tiefen ihren mit Fuß-Klangschalen nen, Zimbeln, Klangspiel und Kristallscha Sie das Genießen Höhepunkt: als le. Und Ruhe tiefe die und Monochord zauberhafte sage: Heilsam vibrieren die Klangschalen die vibrieren Heilsam sage: töne durch Ihren Körper. Sie können viele großen die auch antönen, Klangschalen Genießen Sie eine harmonisierende Klang welt und entspannen Sie in der Klangmas - Kompaktveranstaltung - Di, 19.02.19, 1 T., 3 UE, Dautphetal, Dautphe, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Dautphetal terlage, Decke, ein kleines Kissen, dicke terlage, Decke, ein kleines Kissen, dicke Socken und ein Getränk mit. Melanie Bösser Gemeinsam gehen wir auf Fantasiereisen, Gemeinsam gehen wir auf Fantasiereisen, lauschen Klangmeditationen und genies sen Klangübungen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen eine Un Töne, die seit einigen Jahrzehnten zur per sönlichen Gesundheitspflegewerden. Sie fördern körperliches und see eingesetzt lisches Wohlbefinden und Entspannung. durchströmen den gesamten Körper und Körper gesamten den durchströmen bringen ihn in Bewegung. Klangschalen erzeugen harmonische und obertonreiche Die wohltuenden Klänge der Klangschalen der Klänge wohltuenden Die Treffpunkt siehe Kursbeschreibung Bad Endbach Anmeldung: Außenstelle - - Kompaktveranstaltung Susanne Enners Sa, 11.05.19, 1 T., 4 UE, Treffpunkt ist auf dem Parkplatz zwischen ist auf dem Parkplatz Treffpunkt (gegen Frechenhausen und Bottenhorn über Tretbecken). leichten Wanderung zu den Wilhelmstei zu den Wanderung leichten vermittelt, Ihnen wird Angelburg nahe nen positi welche und ist Shinrin-Yoku was hat. es auf Ihre Gesundheit ven Effekte kann er seine gesundheitsunterstützen seine er kann einer Während entfalten. voll de Wirkung

GESUNDHEIT 34 GESUNDHEIT 35 ------AF30119KI AF30118KI AF30117SA 10:00–17:30 Uhr 10:00–17:30 Uhr 17:15–18:15 Uhr YOGA ab € 22,00* /erm. € 12,50* ab € 22,00* /erm. € 12,50* ab € 26,40* /erm. € 15,00* Yoga und bewusster Umgang mit Gefühlen Yoga-Wohlfühltag gegen Stress und Atemübungen werden Körperblocka So schaffen wir gute Voraus den gelöst. in Seele und Geist setzungen, Körper, Einklang zu bringen. Mechthild Wege So, 10.03.19, 1 T., 10 UE, Kirchhain, Am Markt 10, Yogaraum Anmeldung: Außenstelle Kirchhain - Kompaktveranstaltung - Seele und Geist in Einklang bringen, um in uns zu we so die "stille innere Kraft" cken. Der achtsame und liebevolle Um gang mit unseren Grenzen kann als in nere Grundhaltung in den Alltag integriert werden. Das Seminar ist für Anfänger/ Innen und Fortgeschrittene geeignet. Mechthild Wege So, 07.04.19, 1 T., 10 UE, Kirchhain, Am Markt 10, Yogaraum Anmeldung: Außenstelle Kirchhain - Kompaktveranstaltung - Gefühle zu unterdrücken oder auszule ben, kann mir und anderen schaden. Wir "innerlich anzuhal üben in diesem Kurs, ten" und Geschichten und Personen zu den Gefühlen auszublenden. spüre ich So das gerade aktuelle Gefühl nur noch als Energie und es kann sich auflösen. Auf diese Weise komme ich immer tiefer mit Angst verliere die in Kontakt, selbst mir vor "negativen" Gefühlen und stärke mein Selbstbewusstsein. Mit leichten Yoga- Kurs wechseln sich sanfte Yogastellun Kurs wechseln Ele Meditation mit Qigong, gen, bewegte Progressiven mente der Muskelentspan ab. Autogenen Trainings nung und des Sigrid John-Flöter Mi, 06.02.19, 9 T., 12 UE, Stadtallendorf, Waldschule Stadtallendorf Anmeldung: Außenstelle An diesem Tag gönnen wir uns eine Aus zeit vom stressigen Alltag. Mit Yoga-Kör per und -Atemübungen wollen wir Körper, Körper stärken und entspannen und entspannen stärken Körper wollen. Sie lernen Anspannung dabei, und Ent spannung bewusster an ihrem Körper zu diesem In wahrzunehmen. fühlen oder ------AF30116KI AF30115KI AF30116GL AF30115NE 18:30–19:30 Uhr 17:00–18:00 Uhr 10:00–16:30 Uhr 10:00–16:30 18:30–20:00 Uhr ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 26,40* /erm. € 15,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 17,60* /erm. € 10,00* /erm. ab € 17,60* Entspannungstraining mit Yoga und Qigong für Frauen Progressive Muskelentspannung nach Dr. E. Jacobson Relax and Dance Relax and Dieses Angebot ist für Frauen gedacht, Yoga- und Qigong-Übungen die mit ihren Montags, 15 T., 20 UE, Gladenbach, Weidenhausen, Otfried- Preußler-Schule Anmeldung: Außenstelle Gladenbach Peter Badouin Mo, 11.02.19, 9 T., 12 UE, Kirchhain, Am Markt 10, Yogaraum Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Sie Ihr Körpergefühl verbessern, ver spannte Muskeln lockern und mehr Ge lassenheit erreichen. Entspannungsübun gen tragen dazu bei, mit Stressituationen und Ängsten gelassener umzugehen oder einfach im Alltag mal abzuschalten. leicht erlernbar und Das Verfahren ist anderen Metho Vergleichmit bringt im schnellere den oft Erfolge. Ideal auch für Menschen, die eher durch Aktivität in die Entspannung finden. Bitte bequeme Klei dung, dicke Socken, ein kleines Kissen und eine Decke mitbringen. Stefanie Heinold Monika Johanna Weitzel Mo, 11.03.19, 10 T., 20 UE, Neustadt, Kindertagesstätte Regenbogen Anmeldung: Außenstelle Neustadt Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine einfache und wirksa me Entspannungsmethode zum gezielten Stressabbau. Durch systematische An- und Entspannung der Muskulatur können reichen (auch Ballett Fusion) verhelfen zu einerverbesserten Körperwahrneh mung, Beweglichkeit, Haltung, Balance und Koordination. von ruhiger Begleitet Musik trainieren leicht erlernbare Tanz- Choreografien nebenbei das Gedächtnis. Es können verschiedene Entspannungs techniken im Cool down integriert werden, so dass Sie einen entspannen positiven, den und dennoch aktiven Ausgleich zum Vorkenntnisse Alltag genießen können. eine (Yoga-) sind nicht notwendig. Bitte und möglichst Tanzschläppchen Matte mitbringen. Brügge Claudia So, 24.03.19, UE, 1 T., 8 Markt 10, Yogaraum Kirchhain, Am Außenstelle Kirchhain Anmeldung: - - Kompaktveranstaltung verschiedenen Übungen aus Sanfte Be ------

- AF30114KI AF30112KI AF30113KI 19:00–20:00 Uhr 10:00–15:30 Uhr 18:00–19:30 Uhr 18:00–19:30 ab € 13,20* /erm. € 7,50* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Entspannung und Tanz für Frauen ab 40 gen lösen, Stress abbauen Feldenkrais-Methode: Spannun klangvoll sprechen Workshop Feldenkrais: Auf Workshop Feldenkrais: und Stimme richtung, Atmung bewußt und - Sicher Auftreten, Feldenkrais für Einsteiger für Feldenkrais Hüfte mitbringen. Schritt werden die Grundbewegungen er lernt. Der Kurs wird durch Entspannungs elemente ergänzt. Bitte eine Matte/Decke und Schläppchen sowie ein Tuch für die Bauchtanz ist für alle Frauen geeignet, die Freude an Tanz, Bewegung und Wohl Fitness und er fühlen haben. Zugleich ist Entspannung für den Rücken. Schritt für Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Susanne Niebergall Fr, 08.02.19, 15 T., 20 UE, Kirchhain, Am Markt 10, Yogaraum in bequemer Kleidung und bringen eine Isomatte und ein Kissen mit. native Bewegungsabläufe. Die Methode führt Sie zu mehr Leichtigkeit in der Be wegung die Entspannung und unterstützt kommen Sie von Körper und Geist. Bitte leichten und sanften Bewegungen der Feldenkrais-Methode ausführen. Sie ler nen ihre eigenen Bewegungs- und Hal tungsmuster kennen und erproben alter Menschen jeder Altersgruppe können die Menschen jeder Altersgruppe können die - Kompaktveranstaltung - Sa, 09.03.19, 1 T., 6 UE, Kirchhain, Am Markt 10, Yogaraum Anmeldung: Außenstelle Kirchhain und voller. Elisabeth Volk und durch das Zulassen einer flexibleren Atmung die Aufrichtung des Körpers ver bessern können. Der natürliche Klang ih rer Stimme wird wie von selbst tragfähiger des Ausdruckes mit unendlichen des Ausdruckes mit Möglich keiten. Bei diesem Prozess erleben Sie, wie Sie Stress und überflüssige Anstren gung in Gesicht und Kiefer reduzieren gung und Imagination eine sensitivere gung und Imagination siche für Aufrichtung als Voraussetzung Präsenz kennen. Sie ren Stand und vitale als ein Instrument erfahren ihre Stimme In diesem Kurs lernen In diesem Kurs lernen Sie durch Bewe Kirchhain, Am Markt 10, Yogaraum Kirchhain, Am Außenstelle Kirchhain Anmeldung: Elisabeth Volk Elisabeth So, 10.02.19, 15 T. , 30 UE, ------AF30132KI AF30133KI AF30131KI AF30128BI AF30132LO 16:00–17:30 Uhr 16:30–18:00 Uhr 17:30–19:00 Uhr 19:30–21:00 Uhr 10:00–11:30 Uhr 10:00–11:30 € 58,00* /erm. € 40,00* € 87,00* /erm. € 60,00* ab € 72,00* /erm. € 45,00* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 44,00* /erm. € 25,00* /erm. ab € 44,00* absagen! zeitig an. Kurse, die nicht die Mindestteilnehmerzahl Bitte melden Sie sich recht erreichen, müssen wir leider Hatha-Yoga Hatha-Yoga für den Einstieg Hatha-Yoga Hier stehen die für diesen Yogastil typi diesen für die stehen Hier im - Asanas die - Körperstellungen schen Vordergrund. Bei regelmäßiger Durchfüh eine Decke. Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Tim Gehl Mo, 04.02.19, 10 T., 20 UE, Kirchhain, Am Markt 10, vhs-Raum Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke. Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Gabriele Lungwitz Mi, 06.02.19, 15 T., 30 UE, Kirchhain, Am Markt 10, vhs-Raum Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke. Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Rosa Bubner Do, 07.02.19, 15 T., 30 UE, Lohra, Grundschule Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke. Anmeldung: Außenstelle Lohra Anmeldung: Außenstelle Biedenkopf Anmeldung: Yoga anzufangen! mit spät, nie zu ist Es Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie können in Sie entspannen können. jeder LebensphaseYoga beginnen. mit Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger in einer Bandbreite großen va die Grundprinzipi riieren. Hier lernen Sie en des Hatha-Yoga kennen und erfahren, angeleitete Entspan wie Sie durch sanft nungs-, Dehnungs- und Konzentrations übungen und Kraft zu mehr Gelassenheit finden können. Gut für alle,Suche nach einem alltagstauglichen Weg die auf der sind, um wieder mehr im Augenblick anzu zu spüren. eigene Kraft kommen und die Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erfor derlich. Anja Morneweg Mi, 06.02.19, 15 T., 30 UE, Kirchhain, Am Markt 10, Yogaraum Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Sayer Dr. Angelika Donnerstags, 20 UE, 10 T., Eckelshausen, Bürgerhaus Biedenkopf, ------AF30126KI AF30125KI AF30127BI AF30126BE AF30128WE 10:00–11:30 Uhr 20:15–21:45 Uhr 19:15–20:45 Uhr 10:00–11:30 Uhr 16:45–18:15 Uhr 20:30–22:00 Uhr 20:30–22:00 Uhr 18:15–19:30 € 87,00* /erm. € 60,00* AF30130WE AF30129WE ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 66,00* /erm. € 37,50* /erm. ab € 66,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* Sanftes Vini-Yoga 50+ Sanftes Hatha- Yoga für Fortge schrittene und Ältere Sanftes Hatha-Yoga sich besonders für Senioren - die Intensität Möglich individuelle an wird Übungen der keiten und Besonderheiten angepasst. Biedenkopf, Eckelshausen, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Biedenkopf Vini-Yoga ist eine von etwa 25 Stilrichtun gen des Hatha-Yoga. Die Vini-Yoga-Übun gen (Asanas) betonen die Mobilisierung der Wirbelsäule sowie die Koordinierung von Bewegung und Atmung. Mit ihrem flüssigen Ablauf bringen sie Körper, Geist und Atem in Einklang und ermöglichen ei zum Zugang individuellen und sanften nen Yoga. Diese besondere Methode eignet Gabriele Lungwitz Mi, 06.02.19, 15 T., 30 UE, Kirchhain, Am Markt 10, vhs-Raum Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Dr. Angelika Sayer Dienstags, 10 T., 20 UE, sich an Anfänger/innen, Fortgeschrittene und an Leute mit Rückenproblemen. Gisela Jäger-Bannatz Di, 19.02.19, 10 T., 20 UE, Bad Endbach, Hartenrod, MPS Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach Anja Morneweg Do, 07.02.19, 15 T., 30 UE, Kirchhain, Am Markt 10, Yogaraum Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Markus Wagner Di, 05.02.19, 10 T., 20 UE, Bürgerhaus Weimar, Wolfshausen, Weimar Anmeldung: Außenstelle Dehnen, Kräftigen, Entspannen: Dieser Kurs ist ideal zum Entspannen und Auf laden neuer Kraft und Positivität. Erfahren Sie Yoga, Meditation und Entspannungs techniken Der Kurs richtet auf sanfte Art. Wagner Markus Mo, 04.02.19, 30 UE, 15 T., Bürgerhaus Weimar, Argenstein, Außenstelle Weimar Anmeldung: Markus Wagner Di, 05.02.19, 12 T., 20 UE, Bürgerhaus Weimar, Wolfshausen, Weimar Anmeldung: Außenstelle ------AF30130LA AF30120LO AF30119LO 19:30–21:00 Uhr 13:30–17:15 Uhr 13:30–16:30 Uhr ab € 8,80* /erm. € 5,00* ab € 11,00* /erm. € 6,25* ab € 66,00* /erm. € 37,50* * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Yoga Mit Yoga den Frühling begrüßen Surja Namaskara und Varianten und Namaskara Surja Yogasommer- Sonnengrüße - Sonnengrüße Yogasommer- nungszentrum, Lindenstr. 15 b Anmeldung: Außenstelle Lahntal Stefan Leon Langner Freitags, 15 T., 30 UE, Lahntal, Goßfelden, Kultur- und Begeg wird durch sanfte Dehnübungen sanfte bewegli wird durch cher und die Muskulatur kräftiger. schen in Betracht, körperlich, moralisch, Betracht, schen in seelisch, geistig. Sein System umfasst Körperhaltung, richtiges Atmen, Entspan nen, Bewusstseinslenkung. Der Körper Yoga ist eine uralte Methode, über körper liches Training seelisch-geistige zu Kräfte mobilisieren. Yoga zieht den ganzen Men 1 T., 5 UE, Lohra, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Lohra - Kompaktveranstaltung - einstimmen. Angelika Brennenstuhl Sa, 23.03.19, sowohl statisch wie auch dynamisch ge übt. Der Workshop endet mit einer geführ ten Tiefenentspannung, bei der wir uns vom Winter lösen und auf den Frühling mit regenerierenden Yin-Yoga Haltungen unsere Faszien und Muskeln und brin gen unseren Körper mit Yoga Asanas in Schwung. Diese Yogahaltungen werden Wir beginnen den Workshop mit reinigen den Atemübungen dehnen (Pranayama), 1 T., 4 UE, Lohra, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Lohra - Kompaktveranstaltung - endet mit einer Tiefenentspannung. Angelika Brennenstuhl Sa, 08.06.19, körperlichen Voraussetzungen wir für jeden Teilnehmer einen optima finden len Weg, die Sonnengrüße zu üben. Der Atemübungen und Workshop beginntmit In diesem Workshop In diesem Workshop erarbeiten wir uns die Asanas des klassischen Sonnengru Sonnengruß ßes und lernen die Varianten A und Sonnengruß B kennen. Je nach

GESUNDHEIT 36 GESUNDHEIT 37 AF30143KI AF30144KI AF30145KI AF30146KI AF30147KI AF30140LA AF30141LO AF30140LO AF30142KI AF30141MÜ 19:00–20:30 Uhr 17:30–19:00 Uhr 18:10–19:40 Uhr 19:00–20:30 Uhr 16:30–18:00 Uhr 16:30–18:00 Uhr 16:30–18:00 18:15–19:45 Uhr 20:00–21:30 Uhr 17:45–19:15 Uhr 19:30–21:00 Uhr € 69,60* /erm. € 48,00* /erm. € € 69,60* ab € 52,80* /erm. € 30,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 52,80* /erm. € 30,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 79,20* /erm. € 45,00* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* ab € 52,80* /erm. € 30,00* ab € 52,80* /erm. € 30,00* ab € 52,80* /erm. € 30,00* Angelika Brennenstuhl Di, 05.02.19, 12 T., 24 UE, Lohra, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Lohra Renate Mildenberger Di, 12.03.19, 10 T., 20 UE, Münchhausen, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Münchhausen 12 T., 24 UE, Kirchhain, Am Markt 10, Yogaraum Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Dr. Angelika Sayer Donnerstags, 10 T., 20 UE, Lahntal, Kernbach, DGH Anmeldung: Außenstelle Lahntal Peter Brand Mi, 23.01.19, 18 T., 36 UE, Lohra, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Lohra Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Anmeldung: Andreas Gartner Sa, 09.02.19, 15 T., 30 UE, Yogaraum Kirchhain, Am Markt 10, Kirchhain Anmeldung: Außenstelle Mechthild Wege Mo, 04.02.19, 12 T., 24 UE, Yogaraum Kirchhain, Am Markt 10, Kirchhain Anmeldung: Außenstelle Mechthild Wege Mo, 04.02.19, 12 T., 24 UE, Kirchhain, Am Markt 10, Yogaraum Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Mechthild Wege Mi, 06.02.19, 12 T., 24 UE, Kirchhain, Am Markt 10, Yogaraum Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Mechthild Wege Mi, 06.02.19, Brennenstuhl Angelika Do, 24.01.19, 24 UE, 12 T., Markt 10, vhs-Raum Kirchhain, Am AF30140KI AF30141KI AF30136KI AF30137KI AF30138KI AF30139KI AF30135KI AF30140EB AF30141GL AF30140GL AF30142GL AF30139GL 18:15–19:45 Uhr 18:15–19:45 Uhr 20:00–21:30 Uhr 10:00–11:30 Uhr 18:00–19:30 Uhr 20:00–21:30 Uhr 20:00–21:30 Uhr 19:45–21:15 18:00–19:30 Uhr 10:00–11:30 Uhr 17:45–19:15 Uhr 16:25–17:55 Uhr 18:00–19:30 Uhr € 58,00* /erm. € 40,00* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 52,80* /erm. € 30,00* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 44,00* /erm. € 25,00* /erm. ab € 44,00* /erm. € 35,00* ab € 61,60* ab € 61,60* /erm. € 35,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* Gabriele Lungwitz Di, 05.02.19, 15 T., 30 UE, Kirchhain, Am Markt 10, Yogaraum Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Tim Gehl Mo, 04.02.19, 10 T., 20 UE, Kirchhain, Am Markt 10, vhs-Raum Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Angelika Brennenstuhl Do, 24.01.19, 12 T., 24 UE, Kirchhain, Am Markt 10, Yogaraum Anmeldung: Außenstelle Kirchhain 15 T., 30 UE, Kirchhain, Am Markt 10, Yogaraum Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Manuela Brehmen Mi, 06.02.19, 15 T., 30 UE, Kirchhain, Am Markt 10, Yogaraum Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Andreas Gartner Sa, 09.02.19, 15 T., 30 UE, Kirchhain, Am Markt 10, Yogaraum Freitags, 10 T., 20 UE, Gladenbach, Weidenhausen, Otfried- Preußler-Schule Anmeldung: Außenstelle Gladenbach N.N. Di, 05.02.19, 15 T., 30 UE, Kirchhain, Am Markt 10, Yogaraum Anmeldung: Außenstelle Kirchhain N.N. Di, 05.02.19, Markus Höbel Di, 05.02.19, 14 T., 28 UE, DGH Gladenbach, Mornshausen, Gladenbach Anmeldung: Außenstelle Sybille Kunz Dienstags, 10 T., 20 UE, Gladenbach, Erdhausen, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Gladenbach Elvira Geller Ulrike Ebel Ulrike Mittwochs, 20 UE, 10 T., Leidenhofen, MZH Ebsdorfergrund, Außenstelle Ebsdorfergrund Anmeldung: Markus Höbel Di, 05.02.19, 14 T., 28 UE, DGH Gladenbach, Mornshausen, Gladenbach Anmeldung: Außenstelle - - AF30141BI AF30142BI AF30144BI AF30139BI

AF30139EB AF30140BE AF30139DA AF30141DA AF30140DA AF30142DA AF30141BE 18:30–20:00 Uhr 18:00–19:30 Uhr 18:30–20:00 Uhr 19:00–20:30 Uhr 18:30–20:00 Uhr 20:00–21:30 Uhr 20:00–21:30 Uhr 09:30–11:00 Uhr 16:00–17:30 Uhr 09:30–11:00 Uhr 18:30–20:00 Uhr 18:30–20:00 ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 52,80* /erm. € 30,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Ebsdorfergrund, Leidenhofen, MZH Anmeldung: Außenstelle Ebsdorfergrund Ulrike Ebel Mittwochs, 10 T., 20 UE, 10 T., 20 UE, Dautphetal, Buchenau, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Dautphetal Anmeldung: Außenstelle Dautphetal Kerstin Sendrowski Mo, 14.01.19, Montags, 10 T., 20 UE, Dautphetal, Allendorf, DGH Dautphetal, Mornshausen, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Dautphetal Dr. Angelika Sayer Karin Uth Montags, 10 T., 20 UE, 10 T., 20 UE, Dautphetal, Mornshausen, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Dautphetal Karin Uth Mi, 06.02.19, Mo, 11.02.19, 15 T., 30 UE, Gemeindehaus ev. Eckelshausen, Biedenkopf, Anmeldung: Außenstelle Biedenkopf Biedenkopf, Lahntalschule, Turnhalle Anmeldung: Außenstelle Biedenkopf Sybille Kunz Katharina Hansen-Schlichting Mittwochs, 10 T., 20 UE, 10 T., 20 UE, Biedenkopf, Breidenstein, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Biedenkopf Iris Riethig Do, 07.02.19, Do, 07.02.19, 10 T., 20 UE, Biedenkopf, Breidenstein, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Biedenkopf Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach Anmeldung: Außenstelle Iris Riethig Angelika Brennenstuhl Di, 05.02.19, 12 T., 24 UE, DGZ, Jeegels Hoob Bad Endbach, Hartenrod, 10 T., 20 UE, DGZ, Jeegels Hoob Bad Endbach, Hartenrod, Bad Endbach Anmeldung: Außenstelle Gisela Jäger-Bannatz Mo, 18.02.19, werden in Verbindung mit Atemübungen, Atemübungen, mit in Verbindung werden durch Ent durchgeführt und Pranayama, Yoga- Bitte ergänzt. spannungselemente mitbringen oder Gymnastikmatte rung unterstützen Sie Körperhaltung, Mus Körperhaltung, Sie unterstützen rung Die Übungen und Beweglichkeit. kelaufbau ------AF30172FR AF30172BE AF30166BE AF30171WR 16:15–17:45 Uhr 20:00–21:30 Uhr 17:00–18:30 Uhr 17:45–19:15 Uhr ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 44,00* TAI CHI/ QI GONG Tai Chi Sanftes Faszientraining mit Tai Chi und Qigong (auch für Ältere) Dieser Tai-Chi-Kurs ist für Einsteiger/ innen und Wiedereinsteiger/innen offen. Bit Er greift Elemente des Yoga mit auf. te bequeme Kleidung und flache Schuhe mitbringen. Markus Wagner Fr, 22.02.19, 10 T., 20 UE, Bad Endbach, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach Markus Wagner Mi, 06.02.19, 10 T., 20 UE, Fronhausen, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Fronhausen Chi und Qigong werden aufgrund ihrer harmonischen Bewegungsqualitäten von Medizinern und Krankenkassen als Stres sprophylaxe Körpertraining und sanftes empfohlen. Der Kursleiter hat ein spezi elles Programm entwickelt, um die Be weglichkeit und Leistungsfähigkeit ihres Faszienapparates mit Übungen aus dem Tai Chi, Qigong und dem funktionellen Training zu verbessern. Auch für Ältere und weniger Sportliche sehr gut geeignet. kann 30 Minuten stehen kann, Jeder, der auch Tai Chi und Qigong üben! Markus Wagner Mi, 20.02.19, 10 T., 20 UE, Wetter, Stadthalle Anmeldung: Außenstelle Wetter men und entspannen. wird Die Phantasie men und angeregt das Selbstvertrauen und ganz ohne Leistungsdruck und Bewertungen von 5 - 9 Kurs ist für Kinder gestärkt. Der Jahren geeignet. Gisela Jäger-Bannatz Mo, 18.02.19, 10 T., 20 UE, MPS Bad Endbach, Hartenrod, Bad Endbach Anmeldung: Außenstelle Die chinesischenBewegungskünste Tai Möglichkeiten der Entspannung zu finden. finden. zu Entspannung der Möglichkeiten fördert Konzentration, Yoga Koordination, und -wahr Körpergefühl sowie Motorik nehmung, Kinder lässt kom zur Ruhe - - - AF30154KI AF30156KI AF30149FR AF30148FR AF30150WE AF30152WR 19:00–20:30 Uhr 16:30–18:00 Uhr 18:15–19:45 Uhr 18:00–19:30 Uhr 18:00–19:30 Uhr 18:00–19:30 Uhr 19:30–21:00

€ 87,00* /erm. € 60,00* ab € 52,80* /erm. € 30,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* /erm. € 37,50* /erm. ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* Yoga für Kinder Hatha-Yoga für Erschöpfte - Ent spannung, Energie, Wohlbefinden Hatha-Yoga für Jung und Alt Hatha-Yoga für den Rücken Hatha-Yoga Aufbaukurs Auch Kinder sind in ihrem Alltag bereits mit unterschiedlichen Anforderungen und Belastungen konfrontiert. Deshalb ist es auch für sie wichtig, einen Ausgleich und Spezielle Yoga-Übungen geben neue Kraft und stärken den Körper von innen heraus. Mehr Gelassenheit, Vitalität und Wohlbefinden sind das Ergebnis. Dieser Kurs findet in einer kleinen Gruppe statt. Pedro Schlitt Do, 07.02.19, 15 T., 30 UE, Kirchhain, Am Markt 10, vhs-Raum Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Sie, wie Sie mit gezielten Übungen die Rückenmuskulatur lockern, dehnen und kräftigen können. Peter Brand Do, 07.02.19, 15 T., 30 UE, Kirchhain, Am Markt 10, Yogaraum Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Iris Backhaus Do, 07.02.19, 10 T., 20 UE, Wetter, Wollenbergschule Anmeldung: Außenstelle Wetter könnenYoga Sie Rückenprobleme Mit lindern, Verspannungen und Fehlhaltun erfahren diesem Kurs gen vorbeugen. In Dieser Kurs richtet sich an alle, die Ihre Hatha-Yoga für das selbstän Kenntnisse dige Üben vertiefen möchten Marlies Melo Montags, 12 T., 24 UE, Weimar, Roth, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Weimar Gartner Andreas Dienstags, 30 UE, 15 T., Bellnhausen, Bürgerhaus Fronhausen, Außenstelle Fronhausen Anmeldung: Andreas Gartner Mittwochs, 15 T., 30 UE, Bürgerhaus Fronhausen, Bellnhausen, Fronhausen Anmeldung: Außenstelle -

AF30149BI AF30142SA AF30139SA AF30140SA AF30141SA AF30138SA AF30138NE AF30148CÖ AF30147WT AF30142WR 18:15–19:45 Uhr 18:30–20:00 Uhr 19:00–20:30 Uhr 18:30–20:00 Uhr 19:30–21:00 Uhr 17:15–18:45 Uhr 20:15–21:45 Uhr 19:00–20:30 Uhr 19:00–20:30 Uhr 18:00–19:30 17:30–19:00 Uhr ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 52,80* /erm. € 30,00* ab € 74,80* /erm. € 42,50* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 52,80* /erm. € 30,00* ab € 74,80* /erm. € 42,50* ab € 52,80* /erm. € 30,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* /erm. ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs Anmeldung: Außenstelle Cölbe Alena Hofmeier Mittwochs, 10 T., 20 UE, Cölbe, Gemeindehalle Biedenkopf, Breidenstein, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Biedenkopf Michaela Milde Donnerstags, 10 T., 20 UE, Der Kurs ist für Einsteiger/innen und Men Kenntnissefür schen geeignet, die Ihre die Praxis zu Hause vertiefen möchten. Anmeldung: Außenstelle Wohratal Daniela Bludau-Hof Dienstags, 12 T., 24 UE, Wohratal, Langendorf, Dorfscheune Wetter, Wollenbergschule Anmeldung: Außenstelle Wetter Karin Uth Di, 05.02.19, 10 T., 20 UE, Kein Kurs am 17.01.2019 Stadtallendorf, Bärenbachschule, Musikraum Anmeldung: Außenstelle Stadtallendorf Peter Brand Do, 17.01.19, 17 T., 34 UE, Kein Kurs am 17.01.2019 Stadtallendorf, Bärenbachschule, Musikraum Anmeldung: Außenstelle Stadtallendorf Peter Brand Do, 17.01.19, 17 T., 34 UE, 12 T., 24 UE, Stadtallendorf, Waldschule Anmeldung: Außenstelle Stadtallendorf Anmeldung: Außenstelle Stadtallendorf Anmeldung: Außenstelle Sigrid John-Flöter Mo, 11.02.19, Sigrid John-Flöter Di, 05.02.19, 12 T., 24 UE, Stadtallendorf, Waldschule Stadtallendorf, Erksdorf, Bürgerhaus Stadtallendorf, Erksdorf, Stadtallendorf Anmeldung: Außenstelle Helga Schindler Donnerstags, 10 T., 20 UE, 10 T., 20 UE, 10 T., Regenbogen Neustadt, Kindertagesstätte Außenstelle Neustadt Anmeldung: Schindler Helga Mi, 16.01.19,

GESUNDHEIT 38 GESUNDHEIT 39 ------

AF30200FR AF30200BE AF30182SA AF30201BE AF30200DA AF30177CÖ 18:00–19:00 Uhr 14:00–15:00 Uhr 18:00–19:30 Uhr 17:30–18:30 Uhr 17:30–19:00 Uhr 17:30–19:00 10:00–13:15 Uhr ab € 8,80* /erm. € 5,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* /erm. ab € 44,00* RÜCKENFITNESS Workshop: Qigong Workshop: Das Rückgrat pflegen - Wirbelsäulengymnastik Mittwochs, 10 T., 20 UE, Dautphetal, Holzhausen, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Dautphetal Simona Gärtner-Wedekind Mo, 11.02.19, 15 T., 20 UE, Fronhausen, Bellnhausen, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Fronhausen Fehlhaltungen durch einseitige Belastung Fehlhaltungen durch einseitige Belastung im Alltag, durch langes Stehen oder Sitzen des Beschwerden vielfältigen zu führen "Wir Kurse Bewegungsapparates. Die das über vermitteln belsäulengymnastik" gezielte Training der Muskulatur (Musku laturkräftigung und -Dehnung) wirksame Wirbelsäule zu unterstüt Übungen, die zen und aufzurichten. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten sollen da und gesünder Alltag im sich helfen, bei rückengerechter zu bewegen. Alle Kurse Kursleitun fachkompetenten von werden gen gestaltet - in der Regel durch Physio therapeuten/innen. Die Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Franziska Kessler Do, 07.02.19, 15 T., 20 UE, Bad Endbach, Hartenrod, DGZ, Jeegels Hoob Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach Franziska Kessler Mi, 06.02.19, 15 T., 20 UE, Bad Endbach, Hartenrod, DGZ, Jeegels Hoob Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach Heinz-Otto Junker Anmeldung: Außenstelle Cölbe Anmeldung: Sigrid John-Flöter Sa, 06.04.19, 1 T., 4 UE, 6, vhs, Raum 109 Stadtallendorf, Marktstr. Stadtallendorf Anmeldung: Außenstelle - - Kompaktveranstaltung Beate Zulauf Beate Di, 12.02.19, 20 UE, 10 T., Cölbe, Gemeindehalle AF30176KI AF30177KI AF30176BI AF30180FR AF30181FR AF30177LO AF30178NE AF30177BE AF30176CÖ AF30178CÖ AF30177WR 17:30–19:00 Uhr 19:00–20:30 Uhr 18:45–20:15 Uhr 18:30–20:00 Uhr 18:00–19:30 Uhr 18:00–19:30 Uhr 18:30–20:00 18:00–19:30 Uhr 18:30–20:00 Uhr 09:00–10:30 Uhr 10:30–12:00 Uhr 17:15–18:45 Uhr € 58,00* /erm. € 40,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 52,80* /erm. € 30,00* ab € 52,80* /erm. € 30,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* /erm. ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* Qigong Grundkurs Für TeilnehmendeFür ohne Vorkenntnisse geeignet Anmeldung: Außenstelle Lohra Monika Glänzer Di, 05.02.19, 10 T., 20 UE, Neustadt, Kindertagesstätte Regenbogen Anmeldung: Außenstelle Neustadt Maren Waldow Do, 07.03.19, 10 T., 20 UE, Wetter, Niederwetter, BGH Anmeldung: Außenstelle Wetter 10 T., 20 UE, Kirchhain, Am Markt 10, Yogaraum Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Markus Wagner Fr, 22.02.19, 10 T., 20 UE, Kirchhain, Am Markt 10, vhs-Raum Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Maren Waldow Mo, 04.03.19, 10 T., 20 UE, Lohra, Grundschule Markus Wagner Di, 05.02.19, 12 T., 24 UE, Fronhausen, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Fronhausen Markus Wagner Di, 05.02.19, 12 T., 24 UE, Fronhausen, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Fronhausen Monika Glänzer Fr, 08.02.19, Irene von der Wege Di, 26.03.19, 10 T., 20 UE, Gemeinderaum,Cölbe, Katholische Kirche, Gartenstraße Cölbe Anmeldung: Außenstelle Irene von der Wege Mi, 27.03.19, 10 T., 20 UE, Cölbe, Katholische Kirche, Gemeinderaum, Gartenstraße Anmeldung: Außenstelle Cölbe Ulla Bremer Do, 07.03.19, 20 UE, 10 T., Bürgerhaus Bad Endbach, Außenstelle Bad Endbach Anmeldung: Ulla Bremer Di, 05.03.19, 10 T., 20 UE, Turnhalle Biedenkopf, Lahntalschule, Biedenkopf Anmeldung: Außenstelle ------AF30175FR AF30173FR AF30174FR 18:00–21:00 Uhr 10:00–13:00 Uhr 14:00–17:00 Uhr

ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Qigong "Summer School" 2019 School" "Summer Tai Chi und Qigong und Qigong Tai Chi alter geeignet, auch, wenn bereits Bewe gungseinschränkungen bestehen. gen zu korrigieren, Ärger und Aggressio nen abzubauen und aktivieren gleichzeitig die Selbstheilungskräfte des Körpers. Qi in jedem Lebens Menschen gong ist für onsfähigkeit und wirken positiv auf das Herz- Kreislaufsystem und alle Organe. Die Übungen helfen Ihnen, Verspannun gen und Blockaden zu lösen, Fehlhaltun fließende Bewegungen regulieren die At mung, beruhigen den Geist und wirken ausgleichend auf Ihr Nervensystem. Sie fördern Beweglichkeit und Konzentrati ruht auf der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Langsame und weich "Qi". Es wird als Meditations- Konzentra wird als Es "Qi". tions- und Bewegungsform zur Harmoni sierung von Körper und Geist ausgeübt. Die spezielle Wirkung von Qigong be Qigong ist Teil der Traditionellen Chinesi schen Medizin (TCM) und arbeitet mit in nerer Energie bzw. Lebensenergie - dem Mo, 01.07.19, 5 T., 20 UE, Fronhausen, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Fronhausen Fronhausen, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Fronhausen Markus Wagner Markus Wagner Mo, 01.07.19, 5 T., 20 UE, 5 T., 20 UE, Fronhausen, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Fronhausen Deutschland angerechnet werden! Markus Wagner Mo, 01.07.19, in Kombination gebucht werden. Die Veran staltung kann als Modul für die Tai Chi Aus Netzwerk Taiji-Akademie/Taiji der bildung schnelle Fortschritte, tiefgehende und tiefgehende und schnelle Fortschritte, gründli ein und Entspannung nachhaltige ches Kennenlernen verschiedener Übungs methoden. Die Kurse können einzeln oder einheit im Liegen ergänzt werden. Weitere werden. ergänzt Liegen im einheit fest Inhalte können wir gemeinschaftlich geäußert werden! legen. Wünsche dürfen ermöglicht Der intensive Blockunterricht üben. Sie lernen Formen aus dem Wu und üben. Sie lernen Formen Qigong Yang Tai Chi und verschiedene kann je nach In Sets kennen. Außerdem Entspannungs kleine eine jeweils teresse Qigong zu lernen, zu entspannen und mit und entspannen zu lernen, zu Qigong unter Anleitung eines anderen zusammen zu mehrfachen Goldmedaillengewinners Sommerakademie angeboten. Sommerakademie 5. Juli (erste Sommerferienwo Vom 1. bis Ta an 5 aufeinanderfolgenden che) gibt es und Chi Tai intensiv Gelegenheit, die gen Zum fünften Mal wird von der vhs Marburg Mal wird von der vhs Zum fünften die Tai Chi - Biedenkopf Qi Gong und ------AF30205KI AF30205GL AF30203SA AF30204SA AF30204AM 18:00–19:15 Uhr 16:30–17:30 Uhr 09:15–10:45 Uhr 17:30–19:00 Uhr 20:00–21:00 Uhr ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00*

Rückenfitness Ganzheitliche Rückenschule Rückhalt - Gelenkschonende Gymnastik u. Körper wahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Sie erlernen gelenk- und rücken schonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, die helfen, die Wirbel Entspannungs- und entlasten. säule zu Atemübungen fördern Erholung und ein Marion Bieneck Mi, 13.02.19, 10 T., 20 UE, Stadtallendorf, Niederklein, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Stadtallendorf Ein abwechslungsreiches Training, um den Rücken fit zu halten. Durchsation der Wirbelsäule im Sinne eines Mobili ganzkörperlichen, funktionalen Trainings wird die Bauch-, Rumpf- und Rücken muskulatur gestärkt. Dazu erfolgt auch Kleingeräten von wie z.B. der Einsatz Brasils, Redondoball und Deuserband. Im abschließenden Entspannungsteil werden verschiedene Atemtechniken und auch Muskelentspannung nach Jakobson an geboten. Peter Badouin rufs-)Alltags rufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- Erholung und Atemübungensorgen für und ein positives gibt Körpergefühl. Dazu Tipps, Informationen und es praxisnahe rückengerechterwie der (Arbeits-)Alltag kann und Übungen,gestaltet werden die am Arbeitsplatz, in kurzen Pausen, z.B. eingesetzt werden können. Nicole Briel Freitags, 12 T., 20 UE, Grundschule, Turn Amöneburg, Mardorf, halle Amöneburg Anmeldung: Außenstelle Sandra Wedel Freitags, 15 T., 20 UE, Gladenbach, Weidenhausen, Otfried- Preußler-Schule Anmeldung: Außenstelle Gladenbach Marion Bieneck Di, 12.02.19, 10 T., 20 UE, Stadtallendorf, Niederklein, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Stadtallendorf perhaltungen perhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe Alltag für und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungs mangel einseitigeund Belastung (Be des Mo, 11.02.19, 15 T., 20 UE, Kirchhain, Heinrich-Weber-Halle Anmeldung: Außenstelle Kirchhain - - - - - AF30203KI AF30200KI AF30201LA AF30201FR AF30200SE AF30203GL AF30200SA AF30200RA AF30202LA AF30200WR 09:30–11:00 Uhr 18:00–19:30 Uhr 20:00–21:30 Uhr 08:45–09:45 Uhr 17:30–18:30 Uhr 20:00–21:30 Uhr 10:00–11:00 Uhr 09:00–10:00 Uhr 16:30–17:30 Uhr 16:30–17:30 Uhr 18:30–19:30 ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 35,20* /erm. € 20,00* ab € 35,20* /erm. € 20,00* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* /erm. ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* Rückenfit serung der Beweglichkeit und Kraft, der und Kraft, Beweglichkeit serung der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erler nen gelenk- und rückenschonende Kör Ute Helga Bangert Mi, 06.02.19, 10 T., 20 UE, Wetter, Wollenbergschule Anmeldung: Außenstelle Wetter Mit wohltuenden und kräftigenden Be wegungsübungen, vielfältiger Körper wahrnehmung und Entspannung lernen verschiedene MöglichkeitenKurs Sie im zur Stärkung des Rückens, zur Verbes Anmeldung: Außenstelle Rauschenberg Elena Brossart Donnerstags, 15 T., 20 UE, Stadtallendorf, Jugendzentrum, Röntgenweg 1 Anmeldung: Außenstelle Stadtallendorf Iris Dietrich Di, 05.02.19, 15 T. , 20 UE, Steffenberg, Niedereisenhausen, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Steffenberg Di, 15.01.19, 15 T., 30 UE, Lahntal, Caldern, DGH Anmeldung: Außenstelle Lahntal Ute Helga Bangert Mittwochs, 15 T., 30 UE, Lahntal, Caldern, DGH Anmeldung: Außenstelle Lahntal Heidi Wittekindt Do, 17.01.19, 10 T., 20 UE, Rauschenberg, Kratz´sche Scheune Sabine Reichert Donnerstags, 12 T., 16 UE, Yogaraum Kirchhain, Am Markt 10, Kirchhain Anmeldung: Außenstelle Sabine Reichert Dienstags, 12 T., 16 UE, Kirchhain, Am Markt 10, Yogaraum Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Ute Helga Bangert Gärtner-Wedekind Simona Mo, 11.02.19, 20 UE, 15 T., Bellnhausen, Bürgerhaus Fronhausen, Außenstelle Fronhausen Anmeldung: Holger Stöhr Freitags, 15 T., 20 UE, DGH Gladenbach, Weitershausen, Gladenbach Anmeldung: Außenstelle ------* Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Reise zu sich selbst. Es würde mich freuen, wenn ich Sie in einem meiner Kurse in Cölbe oder Buchenau begrüßen dürfte, um Sie eine „bewegte“ mitzunehmen auf dass ich die Ausbildung zur Instruk torin absolviert habe und nun body ART- Kurse anbiete. Erde, Holz, Feuer, Metall und Was ser. Mich hat das Konzept so überzeugt, von körperlichem und geistigem Ein klang zu erreichen. Der Trainings den 5 Elementen: aufbau basiert auf vität zum gesunden Stressausgleich bin ich auf bodyART gestoßen. Es verfolgt das Ziel, einen Zustand ist für mich ein wesentlicher Aspekt für die gegenseitige Beeinflussung von Körper und Geist. Bei meiner Suche nach einer geeigneten Akti mehr als nur körperliches Auspow kör ern. Dass psychischer Stress perliche Krankheiten kann, auslösen und später Herzrhythmusstörungen litt, wurde mir klar: Für meine Gesundheit brauche ich schränkt. Nachdem ich jedoch selbst durch u.a. psychische Stresseinflüs viel Bewegung trotz Beruf - se im einer Herzmuskelentzündung an - Zu Beginn habe ich mich auf rein kör perliche Bewegungsangebote be als Kursleiterin aktiv und möchte in dieser Funktion einen gesund heitsbewussten Lebensstil meiner Kursteilnehmer/-innen fördern. Kursleiterin im Gesundheitsbereich (ganzheitliche Rückengymnastik) Schon seit vielen Jahren bin ich u.a. Nicole Otte

GESUNDHEIT 40 GESUNDHEIT 41 ------AF30209NE AF30210BE AF30209SA AF30211BE AF30211DA AF30210BR AF30211BR 18:00–19:00 Uhr 19:00–20:15 Uhr 15:30–16:30 Uhr 19:00–20:00 Uhr 19:00–20:00 20:00–21:00 Uhr 17:00–18:00 Uhr 18:00–19:00 Uhr ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* Rückenfit trifft Pilates Wirbelsäulentraining für Frauen Neustadt, Momberg, DGH Anmeldung: Außenstelle Neustadt Helga Schindler Montags, 15 T., 20 UE, Stadtallendorf, Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle Anmeldung: Außenstelle Stadtallendorf Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die die Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die die Beweglichkeit ihres Muskel-Skelett-Sys rückenschonenden mit Kräftigungs-, tems Dehn- und Entspannungsübungen auch erhalten und fortschreitendemAlter mit verbessern wollen. Ursula Hortig Di, 05.02.19, 15 T., 20 UE, Dautphetal, Buchenau, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Dautphetal ein abwechslungsreiDas Angebot bietet ches ganzheitliches Trainingsprogramm, Gearbeitet wird den Rücken". "rund um auf Grundlage der "Pilatestechnik", die ein sanftes, kraftvolles Training aus der Körpermitte ermöglicht. Die Übungen sind Beweglichkeit, Koordina geeignet, Kraft, tion und Entspannungsfähigkeit zu ver bessern und somit Rückenbeschwerden vorzubeugen. Helga Schindler Mo, 14.01.19, 12 T., 20 UE, ßendes Dehnprogramm fördert die Be ab. und rundet die Stunde weglichkeit Iris Dietrich Di, 05.02.19, 15 T., 20 UE, DGH Bad Endbach, Dernbach, Bad Endbach Anmeldung: Außenstelle Iris Dietrich Di, 05.02.19, 15 T., 20 UE, DGH Bad Endbach, Dernbach, Bad Endbach Anmeldung: Außenstelle Marion Pfeiffer Di, 05.02.19, 15 T., 20 UE, Breidenbach, Gemeindeturnhalle Anmeldung: Außenstelle Breidenbach Marion Pfeiffer Di, 05.02.19, 15 T., 20 UE, Breidenbach, Gemeindeturnhalle Anmeldung: Außenstelle Breidenbach gleich gleich beansprucht, Bewegung was der Gleichgewichts Mit entspricht. im Alltag übungen werden Reaktionsvermögen und Tiefenmuskulatur trainiert. Ein abschlie ------AF30209BI AF30209DA AF302091NE

18:00–19:30 Uhr 18:15–19:15 Uhr 19:15–20:15 Uhr

ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 35,20* /erm. € 20,00* Funktionelles Rückentraining Das neue Rückenschule Rückengymnastik präventiv Wirbelsäule plus - Rückenfitness durch Rückenfitness Ganzkörpergymnastik ning mit Musik starten wir mit leichten Mo bilisationen und stärkenden Kräftigungs übungen aus dem funktionellen Training. Dabei werden mehrere Muskelketten zu gen der Wirbelsäule klar kommen kann. Monika Wack Mo, 21.01.19, 10 T., 20 UE, Dautphetal, Holzhausen, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Dautphetal Dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihren Rücken mit einem abwechslungsreichen Training fit halten möchten. Nach einem kleinen Aufwärm- und Koordinationstrai Mi, 06.02.19, 15 T., 20 UE, Biedenkopf, Lahntalschule, Turnhalle Anmeldung: Außenstelle Biedenkopf RückenschuleDie neueein evidenz ist basiertes Bewegungskonzept, das die Rückengesundheit fördert und verhindert, dass Rückenschmerzen chronisch wer vor allem, wie man Vermittelt wird den. durch eine korrekte Haltung bzw. im Alltag durch bewusstes Verhalten mit Belastun Diese Präventionskurse helfen Ihnen, helfen Präventionskurse Diese Muskulatur die Rückengymnastik durch und aufzubauen gezielt Wirbelsäule Ihrer Ihren Bewegungsapparat zu stabilisieren. vermitteln Rückenschule der aus Elemente Ihnen wertvolle Haltungs- und Bewegungs techniken für den Alltag. Sie erfahren, wie Ihres Fehlbelastungen vorbeugend Sie gravierende und halten geringer Rückens Schädigungen der Wirbelsäule weitgehend vermeiden können. Elke Albert nungsteil rundet das ganzheitliche Trai keine ersetzt ning ab. Dieses Angebot krankengymnastische Behandlung - bei akuten Beschwerdenwird eine Rück sprache empfohlen.mit dem Arzt Bitte Handtuch Iso- oder Gymnastikmatte, und Getränke mitbringen. Silke Wiegand Do, 14.02.19, 12 T., 16 UE, Neustadt, Speckswinkel, Zollhof Anmeldung: Außenstelle Neustadt Die ganzkörperliche der Gymnastik dient Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung der Rumpf- und Bauch-, Rückenmus kulatur mit und wird teilweise durch den Brasils, KleingerätenEinsatz von wie z.B Redondoball, etc. Theraband, Flexibar Ein Dehnungs- und Entspan unterstützt. ------AF30208NE AF30208DA AF30208BR AF30206BR AF30207BR AF30208CÖ 10:00–11:15 Uhr 18:00–19:00 Uhr 19:15–20:15 Uhr 19:15–20:15 Uhr 16:45–17:45 Uhr 16:45–17:45 18:00–19:00 Uhr ab € 55,00* /erm. € 31,25* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 28,60* /erm. € 16,25* ab € 35,20* /erm. € 20,00* ab € 35,20* /erm. € 20,00* ab € 35,20* /erm. € 20,00* ab € 35,20* * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Bewegen statt schonen nach BodyART® Ganzheitliche Rückengymnastik Anmeldung: Außenstelle Neustadt Liane Rasner-Peters Do, 17.01.19, 15 T., 25 UE, Neustadt, Haus der Vereine, Ritterstraße die Entwicklung eines gesunden Lebens gesunden eines Entwicklung die stils stehen bei diesem Training im Vor dergrund. rund um das Thema Haltung und Rü cken. Der Abbau von Bewegungsman gel, die Freude an der Bewegung sowie mit Körperwahrnehmungsübungen, sen somotorischen Elementen, Mobilisation, Lockerungen, Kräftigungsübungen, Ent spannungseinheiten und Informationen Mit einem abwechslungsreichen Übungs paket erleben Sie in diesem Kurs ein Rückentraining orientiertes ganzheitlich Mi, 13.02.19, 15 T., 20 UE, Dautphetal, Buchenau, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Dautphetal Anmeldung: Außenstelle Cölbe Nicole Otte Nicole Otte Di, 12.02.19, 10 T., 13 UE, Cölbe, Gemeindehalle len Bedürfnisse eingeht. Er erlebt ein ganz len Bedürfnisse eingeht. Er neues aufregendes, energetisierendes und herausforderndes Training. miteinander Teilnehmen verknüpft. Jeder de spürt auf natürliche Weise, wie das Training harmonisch auf seine individuel lauf und Atmung. Während des Trainings werden aktive und passive Bewegungen sowie Elemente der Spannung und Entspannung dynamisch Wir kombinieren in besonderer Weise das Kreis Flexibilität, Herz, Training von Kraft, Di, 05.02.19, 12 T., 16 UE, DGH Breidenbach, Kleingladenbach, Breidenbach Anmeldung: Außenstelle Anmeldung: Außenstelle Breidenbach Anmeldung: Außenstelle Margit Wagner Margit Wagner Di, 05.02.19, 12 T., 16 UE, DGH Breidenbach, Wiesenbach, Breidenbach, Kleingladenbach, DGH Breidenbach, Außenstelle Breidenbach Anmeldung: Margit Wagner Di, 05.02.19, 12 T., 16 UE, positives Körpergefühl. Bitte bequeme Bitte bequeme Körpergefühl. positives mitbringen. und Wolldecke Kleidung - - - - AF30218KI AF30217SA AF30218RA AF30218MÜ AF30214WE AF30216WR 19:30–21:00 Uhr 19:30–20:30 Uhr 19:30–20:30 18:45–19:45 Uhr 20:15–21:15 Uhr 18:00–19:30 Uhr 19:00–20:00 Uhr 19:00–20:00 ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* ab € 38,40* /erm. € 24,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* /erm. ab € 44,00* Pilates mit Faszienrollen Pilates for Friends Pilates - Aufbaukurs Pilates mit Kleingeräten In diesem Kurs werden Pilates-Elemente kom Faszienrolle der mit Übungen durch biniert. Elena Brossart zu neuen Variationen. Elena Brossart In diesem Kurs wird Basiswissen zum Pilatestraining Ganz nach vorausgesetzt. dem Motto "In der Ruhe liegt die Kraft" er arbeiten wir immer wieder neue Übungen, auch aus der Wirbelsäulengymnastik, die den ganzen Körper kräftigen. Durch Konzentration und eine bewusste Atmung sind die Übungen besonders effektiv. Ein rundum gutes Körpergefühl und eine wohltuende innereEntspannung sind Ihre Belohnung. Christine Berger Kerstin Krannich Das Trainingsprogramm nach Joseph Pi lates kann durch ein vielfältiges Angebot werden. Mit an Kleingeräten unterstützt dem Form-Roller, dem Pilates-Band, dem Theraband, dem Pilates-Ball, dem Pilates- Tubes und Ballkissen be Toningball, mit reichern wir das Übungs-Repertoir bis hin Donnerstags, 15 T., 30 UE, Rauschenberg, Josbach, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Rauschenberg Fr, 08.02.19, 15 T., 20 UE, Kirchhain, Am Markt 10, Yogaraum Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Di, 05.02.19, 10 T., 20 UE, Münchhausen, Niederasphe, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Münchhausen Anmeldung: Außenstelle Wetter Anmeldung: Elena Brossart Dienstags, 15 T., 20 UE, Stadtallendorf, Gemeinschaftseinrichtung Kirchhainer Weg Stadtallendorf Anmeldung: Außenstelle Donnerstags, 12 T., 16 UE, Alte Schule Weimar, Niederwalgern, Anmeldung: Außenstelle Weimar Kajewski Renate Montags, 20 UE, 15 T., Wetter, Wollenbergschule - - AF30215KI

AF30216LA AF30218FR AF30217GL AF30215LO AF30216GL AF30216SA AF30218BE AF30217BE AF30216DA AF30217WE 15:00–16:00 Uhr 18:45–19:45 Uhr 20:00–21:00 Uhr 09:30–10:45 Uhr 09:00–10:00 Uhr 17:00–18:00 Uhr 10:00–11:15 Uhr 17:00–18:00 Uhr 17:00–18:15 Uhr 18:45–19:45 Uhr 19:00–20:00 Uhr 19:00–20:00 ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 35,20* /erm. € 20,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 35,20* /erm. € 20,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 35,20* /erm. € 20,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 35,20* /erm. € 20,00* ab € 35,20* Pilates - Gymnastik zur zur - Gymnastik Pilates Körpermitte der Kräftigung Mo, 14.01.19, 15 T., 20 UE, Weimar, Niederweimar, Bürgerhaus, Turnhalle Anmeldung: Außenstelle Weimar Lioba Krämer Mo, 18.02.19, 12 T., 16 UE, Lohra, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Lohra Helga Schindler Donnerstags, 12 T., 20 UE, Stadtallendorf, Erksdorf, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Stadtallendorf Gabriele Süsser Preußler-Schule Anmeldung: Außenstelle Gladenbach Marianne Beetz Mo, 11.02.19, 12 T., 20 UE, Kirchhain, Am Markt 10, Yogaraum Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Gabriele Süsser Mo, 14.01.19, 15 T., 20 UE, Lahntal, Goßfelden, Kultur- und Begeg nungszentrum, Lindenstr. 15 b Anmeldung: Außenstelle Lahntal Fronhausen, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Fronhausen Lydia Schock Mittwochs, 15 T., 20 UE, Gladenbach, Weidenhausen, Otfried- Preußler-Schule Anmeldung: Außenstelle Gladenbach Lydia Schock Donnerstags, 15 T., 20 UE, Gladenbach, Weidenhausen, Otfried- Mi, 06.02.19, 12 T., 16 UE, DGZ, Jeegels Hoob Bad Endbach, Hartenrod, Bad Endbach Anmeldung: Außenstelle Cornelia Dönges Mittwochs, 12 T., 20 UE, Freies ev. Gemein Dautphetal, Dautphe, dehaus Dautphetal Anmeldung: Außenstelle Kerstin Krannich Montags, 12 T., 16 UE, Maureen Pfeiffer Di, 05.02.19, 12 T., 16 UE, Hoob Hartenrod, DGZ, Jeegels Bad Endbach, Außenstelle Bad Endbach Anmeldung: Maureen Pfeiffer ------AF30214KI AF30211SA AF30212SA AF30213SA 09:30–10:45 Uhr 18:30–19:30 Uhr 17:30–18:30 Uhr 19:30–20:30 Uhr € 58,00* /erm. € 40,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* PILATES * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Pilates am Vormittag Yoga-Pilates Kirchhain, Am Markt 10, vhs-Raum Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Marianne Beetz Di, 12.02.19, 12 T., 20 UE, und individuell eingesetzt werden und ist und Frauen jeden Al Männer deshalb für ters geeignet. sog. "Powerhouse". Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Beweglichkeit und Balance, Konzentration und Ausdauer verbessert. Pilates kann sehr zielgerichtet Kraftübungen, Stretching, Koordination und bewusste Atemtechnik kombiniert. Besonderes Augenmerk gilt dem Aufbau der Muskulatur in der Körpermitte, dem Dieses von Joseph Pilates entwickelte Training ist eine ganzheitliche, scho nende und überaus wirkungsvolle Trai die Körper und Geist, ningsmethode für 15 T., 20 UE, Stadtallendorf, Niederklein, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Stadtallendorf Elena Brossart Mo, 21.01.19, Mo, 21.01.19, 15 T., 20 UE, Stadtallendorf, Niederklein, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Stadtallendorf Anmeldung: Außenstelle Stadtallendorf Elena Brossart Elena Brossart Mo, 21.01.19, 15 T., 20 UE, Stadtallendorf, Niederklein, Bürgerhaus Sie lernen in diesemKurs die entspannen de und kräftigende Wirkung der Mischung von Yoga und Pilates kennen. nen. Yoga-Pilates nutzt die Vorteile der die Vorteile der nen. Yoga-Pilates nutzt beiden Trainingsmethoden und Yoga Pila tes und verstärkt diese durch die gezielte Kombination einzelner Übungselemente. Körperliche Fitness, geistige Frische und emotionale sind die Ziele, Stabilität - das die Sie mit Yoga-Pilates erreichen kön

GESUNDHEIT 42 GESUNDHEIT 43 - - - - AF30221KI AF30222KI AF30223KI AF30222GL AF30221SA AF30222DA AF30224AM AF30222WR 9:30–11:00 Uhr 18:30–19:30 Uhr 18:30–20:00 Uhr 18:15–19:15 Uhr 09:00–10:15 Uhr 19:30–20:30 Uhr 20:00–21:00 Uhr 19:00–20:00 Uhr AF30222SA ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* Fitness- und Problemzonen- - Bodystyling gymnastik (BBP) Patricia Lonetti Mittwochs, 15 T., 20 UE, Stadtallendorf, Hatzbach, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Stadtallendorf Patricia Lonetti Di, 05.02.19, 15 T., 20 UE, Kirchhain, Heinrich-Weber-Halle Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Dienstags, 15 T., 20 UE, Gladenbach, Weidenhausen, Otfried- Preußler-Schule Anmeldung: Außenstelle Gladenbach Gabriele Schäfer Di, 05.02.19, 10 T., 20 UE, Wetter, Burgwaldschule, Turnhalle Anmeldung: Außenstelle Wetter Patricia Lonetti Donnerstags, 15 T., 20 UE, Stadtallendorf, Astrid-Lindgren-Schule Anmeldung: Außenstelle Stadtallendorf Patricia Lonetti Fr, 08.02.19, 15 T., 30 UE, Kirchhain, Am Markt 10, Yogaraum Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Sieglinde Mutert-Grebe Mo, 04.02.19, 12 T., 20 UE, Dautphetal, Wolfgruben, DGH Anmeldung: Außenstelle Dautphetal Nicole Briel Uhr fortlaufend18:30–19:30 Dienstags, 15 T., 20 UE, Grundschule, Turnhalle Amöneburg, Außenstelle Amöneburg Anmeldung: Bodystyling ist ein Ganzkörper-Programm und Kleingeräten.mit Einsatz von Matten ausgehend, Von der Körpermitte stellt es ein gezieltes gelenkschonendes Trai ningsprogramm für Bauch, Beine, Po, Arme und Füße Taille, Rücken, Hüfte, nach einem Warm- dar. Geboten werden, up, effektive Muskelkräftigungs-und Dehnungsübungen gegen Bindegewebs schwäche, Fetteinlagerungen, Cellulite und mangelnde Muskelausbildung. Katrin Orth Mi, 06.02.19, 15 T., 20 UE, Kirchhain, Heinrich-Weber-Halle Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Nadine Achenbach bodentraining bodentraining aus das muskulär erweitert Faszientrai um das Training gerichteten für Männer Der Kurs ist ning. und Frauen geeignet. gleichermassen ------AF30224KI AF30224DA AF30224MÜ 18:30–19:30 Uhr 14:00–17:00 Uhr 14:00–17:00 20:00–21:30 Uhr

ab € 8,80* /erm. € 5,00* /erm. ab € 8,80* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 79,20* /erm. € 45,00* Fasciales Beckenbodentraining Bodyworkout mit Faszientraining Funktionelles Faszientraining Funktionelles auch "Powerhouse" genannt. Die Faszi enforschung zeigt, dass die Funktionalität des Beckenbodens maßgeblich von den elastischen Faszien mitbestimmt wird. Das ganzheitlich ausgerichtete Becken mit Musik und Geräten macht Männer und Fuß. bis Kopf von fit Alter jedem in Frauen Elke Albert Montags, 15 T., 20 UE, Dautphetal, MPS Anmeldung: Außenstelle Dautphetal wir das myofas diesem Kurs stärken In ziale Netzwerk des Beckenbodens - das im Pilatestraining "Kraftzentrum Mitte", Die ganzheitlich ausgerichteten Übungen fördern Fitness und Beweglichkeit, stär ken die Tiefenmuskulatur und lösen Ver spannungen. Sensomotorisches Training verbessert die Körperhaltung und -wahr nehmung sowie die Balancefähigkeit und wirkt so körperlichen Beschwerden, die durch Bewegungsmangel entstehen kön nen, entgegen. Das ganzkörperorientierte Bewegungsprogramm Trai bezieht das ning des Fasziennetzwerkes - welches Organe umschliesst - alle Muskeln und ein, fördert so die Geschmeidigkeit und sorgt für eine Straffung des Bindegewe abwechslungsreiche Das bes. Training Liegestütze und Squats ebenso wie auf ge auf wie ebenso Squats und Liegestütze sundem Springen und Landen. Der Kurs ist Eigene geeignet. Männer und Frauen für Faszienrollen können mitgebracht werden! Peter Badouin Fr, 01.02.19, 18 T., 36 UE, Kirchhain, Heinrich-Weber-Halle Anmeldung: Außenstelle Kirchhain in der Prävention, Mobilisation, Gelenkbe in der Prävention, Mobilisation, Gewe des Gleitfähigkeit der weglichkeit, der Muskeln sowie bes und Dynamisierung der Grundtechniken von Kennenlernen im Bewegungs allgemeinen Körperhaltung. Verletzungspoten und einschränkungen ma Kraftpotentiale gemildert, sollen tiale sind Kurses des Inhalte werden. ximiert Lacrosskugeln Faszientraining mit Rollen, Krafttrai sowie Dehnungsbändern und und Körpergewicht eigenen dem mit ning Entspannungsübungen für den Rücken. Das Hauptaugenmerk liegt auf der kor rekten Ausführung von Bewegungen wie beispielsweise Kniebeugen, Kreuzheben, Berger Christine Sa, 23.02.19, UE, 1 T., 4 Niederasphe, Bürgerhaus Münchhausen, Außenstelle Münchhausen Anmeldung: - - Kompaktveranstaltung Kurses liegen Die Schwerpunkte dieses ------

AF30223BE AF30218WT AF30223MÜ 13:00–14:30 Uhr 18:00–19:30 Uhr 19:30–21:00 Uhr 19:30–21:00 ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 66,00* /erm. € 37,50* /erm. ab € 66,00* FITNESS/ FASZIEN/ FITNESS/ * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht SELBSTVERTEIDIGUNG as Konzept der Organgymnastik nach Workshop: Faszientraining Organ-Gymnastik nach der Franklin Methode® Gymnastik und Entspannung wendung der Übungen zu Hause erzielt nachhaltige Effekte! Faszien mit der Faszienrolle sowie ganz heitlich ausgerichteten Übungen. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte und eine Faszienrolle mit - regelmäßige An In diesem Workshop trainieren wir die diesem Workshop In Bad Endbach, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach Mariola Hoffmann Fr, 22.02.19, 10 T., 20 UE, fühlen sich entspannter und gelenkiger. Es werden Übungen mit Therabändern und Bällen integriert. Es sind keine Vorkennt nisse erforderlich. mit den Ober- und Unterbauchorganen und erforschen die Gleitfähigkeit den Nieren. Mit dieser Methode benötigen Sie weniger Kraft und Energie in der Bewegung und Beweglichkeit. Mithilfe spezieller Visuali diesem in Sie erleben sierungstechniken Kurs, wie Organe und Wirbelsäule in Zu sammenhang stehen. Wir befassen uns D Franklin® berücksichtigt insbesondere den Einfluss der inneren Organe auf die Münchhausen, Niederasphe, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Münchhausen Petra Wagner Mittwochs, 10 T., 20 UE, Gefördert werden die Koordinationsfähig Schließlich Atmung. richtige eine und keit Sturzprophy der Elemente Kurs der bietet laxe und propriozeptives Training. Der Kurs soll die Wahrnehmung des eige Der Kurs soll geistige und körperliche durch Körpers nen Bewegung schärfen. Er bietet körperscho Kräftigungsübungen. und Dehnungs- nende 15 T., 30 UE, 15 T., Bürgerhaus Wohratal, Wohra, Außenstelle Wohratal Anmeldung: Elena Brossart Elena Mittwochs, ------AF30219LO AF30224NE AF30231DA AF30225CÖ 20:15–21:15 Uhr 18:15–19:30 Uhr 18:30–19:30 Uhr 18:00–19:00 Uhr 18:00–19:00 ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 55,00* /erm. € 31,25* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* /erm. ab € 44,00* Fit für den Alltag Piloxing Fitness-Mix Cardio Fitness Lohra, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Lohra Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungs fähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit Ihre lernen Sie verbessert. Ausdauer und eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräf Mi, 06.02.19, 15 T., 20 UE, ten Aerobicschritten bringen wir unseren ten Aerobicschritten bringen wir unseren Anschluss Im Schwung. in kräftig Kreislauf kräftigen wir unsere Hauptmuskelgruppen, machen Koordinations- und Gleichge ohne und mit alles dies und wichtsübungen Hilfsmittel. Abgerundet wird die Stunde durch ein Dehn- und Entspannungspro gramm, so dass Sie nach der Stunde zufrie den den Abend ausklingen lassen können. Katrin Orth Di, 05.02.19, 15 T., 25 UE, Neustadt, Waldschule, Turnhalle Anmeldung: Außenstelle Neustadt Piloxing kombiniert die kraftvollen Bewe gungen des Boxens mit den ästhetischen Übungen Piloxing von Pilates. ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit zu verbrennen, Muskeln dem Ziel, Fett aufzubauen und das Herz-Kreislauf-Sys tem zu stärken. Juliane Fleischer In diesem Kurs erleben Sie die Kombination In diesem Kurs erleben Sie die Kombination eines Ausdauerprogramms mit anschlie ßender Ganzkörperkräftigung. Mit leich Anmeldung: Außenstelle Dautphetal Anmeldung: an der Bewe Spass Musik, moderner Mit gung und einem Fitness-Mix von A (wie Zirkeltraining) Aerobic) bis Z (wie bie ein abwechslungreichesKurs dieser tet Jedermann. Durch Sportprogramm für verschiedener Kleingeräte den Einsatz (Hanteln, Therabänder usw) erreichen wir Muskelgrup eine Kräftigung der grossen aerobe Ausdau pen und steigernunsere DehnungenEntspannung runden er. und das Training ab. Jessica Mühlhans Do, 07.02.19, 15 T., 20 UE, Cölbe, Gemeindehalle Bitte mitbringen: Gymnastikmatte Anmeldung: Außenstelle Cölbe Ursula Hortig Ursula Do, 07.02.19, 20 UE, 15 T., Dautphe, Bürgerhaus Dautphetal, ------AF30231GL AF30232GL AF30219NE 18:30–19:30 Uhr 19:30–20:30 Uhr 18:00–18:45 Uhr ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 35,20* /erm. € 20,00* ab € 35,20* /erm. € 20,00* Ganzkörpertraining als Präventi onsgymnastik Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining Haltung und Bewegung durch Haltung und Bewegung - für Männer Ganzkörpertraining Gymnastik und Fitness für Fitness und Gymnastik Frauen Stress abgebaut und neue Energie für die Belastungen des Alltages getankt. Der Kurs Wohl allgemeine das beitragen, dazu soll einen langfristig und verbessern zu befinden stabilen Gesundheitszustand zu erhalten. Gladenbach, Weidenhausen, Otfried- Preußler-Schule Anmeldung: Außenstelle Gladenbach Regelmäßige Bewegung ist ein wesent licher Baustein, um dauerhaft fitganzheitlichen diesem Mit bleiben. zu tiv und ak Rundum-Fit- gesundheitsorientierten und Programm wird der gesamte Körper trai niert, das Herz-Kreislauf-System angeregt, Oberkörper - und Beine schaffen. Zu zu dem beinhalten die Kurse Übungen zur Muskelkräftigung Verbesserungund der Schutz gegen Über Dehnfähigkeit zum lastungen des gesamten Halte- und Be wegungsapparates und tragen so zum der Verbesserung der körper bzw. Erhalt, lichen Leistungsfähigkeit bei. Elemente aus der Rückenschule vermitteln ihnen zudem wertvolle Haltungs- und Bewe gungstechniken für den Alltag. Elisabeth Burk Donnerstags, 12 T., 16 UE, Preußler-Schule Anmeldung: Außenstelle Gladenbach Dieses Angebot findet in Kooperation mit dem SV Wacker Frohnhausen statt. Sport pro Gesundheit Masterprogramm: Diese Präventionskurse beinhalten ein gezieltes TrainingKräftigung der zur ein Vordergrund steht, Muskulatur. Im muskuläres Gleichgewicht zwischen den Muskelpartien Bauch - und Rücken/ 20 T., 20 UE, Turnhalle Neustadt, Waldschule, Neustadt Anmeldung: Außenstelle Dieses Angebot findet in Kooperation mit statt. SV Wacker Frohnhausen Elisabeth Burk Montags, 12 T., 16 UE, Gladenbach, Weidenhausen, Otfried- Dieser bietet ein Kurs Übungsprogramm, die Ausdauer, die Beweglichkeitdem mit und die allgemeine Muskelkraft verbessert werden können. Gisela Schlitt Mittwochs, ------AF30220LO AF30221BE AF30220WE 19:30–20:15 Uhr 18:15–19:15 Uhr 18:00–19:00 Uhr ab € 35,20*/erm. € 20,00* ab € 33,00* /erm. € 18,75* ab € 44,00* /erm. € 25,00* * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Bodyweight Training Bodyforming mit Fitnessband (Tube) Body-Forming 15 T., 15 UE, Lohra, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Lohra maßen geeignet. Juliane Fleischer Mi, 06.02.19, dyweight Übungen sowohl Ausdauer als auch Kraftübungen durchführen. Dieser Kurs ist für Frauen und Männer gleicher Bodyweight Training bietet die perfekte Trainingsgrundlage, wenn einmal keine Gewichte oder Geräte zur Hand sind. Mittels EigengewichtBo kann man mit 15 T., 20 UE, Weimar, Niederwalgern, Gesamtschule Anmeldung: Außenstelle Weimar sitives Körpergefühl. Simone Steiß Mo, 18.02.19, kung der Kraft und Ausdauer als auch zur Verbesserung der Flexibilität und Körper formung. Die abschließenden Dehn- und Entspannungsübungen sorgen für ein po handlich und bieten ein abwechslungsrei ches Training. Mit kraftvoller Gute-Laune Musik macht das Training Spaß. Dieser Stär sowohl Übungen zur bietet Kurs schonendes Ganzkörpertraining. Die elas tischen Bänder sind das ideale Trainings gerät, denn sie leisten den Muskeln beim Workout gezielt Widerstand, sind flexibel, Bodyforming mit Fitnessbändern (Tubes) eignet sich hervorragend für ein gelenk 12 T., 16 UE, Bad Endbach, Hartenrod, DGZ, Jeegels Hoob Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach gen für die jeweiligen Muskelgruppen. Maureen Pfeiffer Di, 05.02.19, verbunden mit einer Straffung der Pro Straffung einer verbunden mit blemzonen. Darüber hinaus verbessern wir Koordination und Beweglichkeit durch Aufwärmphasen und gezielte Dehnübun Beine, Po und Rücken, aber auch Arme Ziel kurz. nicht zu und Schultern kommen ist eine Verbesserung der aeroben Aus dauer der wichtigsten Muskelgruppen, Das Ganzkörpertraining Das Ganzkörpertraining und kräftigt strafft trainieren Ihre Muskulatur. Wir insbeson Muskelgruppen großen Bauch, dere die

GESUNDHEIT 44 GESUNDHEIT 45 ------AF30229KI AF30230GL AF30229NE AF30229WT AF30224WR 19:00–20:00 Uhr 19:00–20:00 Uhr 18:45–19:45 Uhr 19:45–21:00 Uhr 19:45–21:00 20:00–21:00 Uhr ab € 35,20* /erm. € 20,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 35,20* /erm. € 20,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 33,00* /erm. € 18,75* /erm. ab € 33,00* Step-Aerobic METALZA®-Power-Fitness- Dance Eva Zimmermann Di, 05.02.19, 12 T., 16 UE, Neustadt, Kindertagesstätte Regenbogen Anmeldung: Außenstelle Neustadt Susanne Koller Mo, 11.02.19, 15 T., 20 UE, Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, Schü lerhaus Anmeldung: Außenstelle Kirchhain wird mit METALZA® zu einem besonderen wird mit METALZA® zu einem besonderen spe der Energie und Dynamik Erlebnis: die ziell ausgewählten Songs und Motivation unserer Trainer entführt die Teilnehmer in ein Workout mit einzigartigem Abrockfee ling. Das Konzept von METALZA® basiert physiolo trainingswissenschaftlichen auf Grundlagen pädagogischen und gischen mit dem Ziel der Stärkung körperlicher und songindividu Die Ressourcen. seelischer ellen Choreografien sind aus Elementen verschiedener Sportarten, z. B. Kick & Punch, Dance, funktionelle Gymnastik, Bo dyweight und HIT kombiniert und ermögli chen so ein umfassendes Training für Aus dauer, Kraft und Koordination. METALZA® ist für ist für Teilnehmer geeignet, die keine Einschrän körperlichen nennenswerten frei als wird Headbanging haben. kungen und angeboten Option besondere willige, kann durch alternative Bewegungselemen te ersetzt werden. Mehr Infos unter: www. metalza.de Eva Zimmermann Do, 14.02.19, 12 T., 16 UE, Neustadt, Kindertagesstätte Regenbogen Anmeldung: Außenstelle Wohratal Anmeldung: Außenstelle Wetter Anmeldung: ein hochintensives und ist Step-Aerobic abwechslungsreiches Fitness-Training mit dem Step. Hier werden im Takt zu bewe gungsmotivierender Musik Aerobicschritte kombiniert und zu einer Choreographie wird die mus zusammengesetzt. Dadurch kuläre Ausdauerverbessert, Körperfett geschult. verbrannt und die Koordination Sonja Burk Mittwochs, 15 T., 20 UE, Otfried- Gladenbach, Weidenhausen, Preußler-Schule Anmeldung: Außenstelle Gladenbach METALZA® ist ein in Deutschland einma liges, lizensiertes Bewegungskonzept zu die Leute, für Metal und Rock/Hardrock sich außerhalb von Mainstream-Angebo Training Das wollen. ten sportlich betätigen Tina Detsch Di, 05.02.19, UE, 9 T., 15 DGH Wetter, Amönau, ------AF30230KI AF30232KI AF30230MÜ 16:30–18:00 Uhr 14:00–15:30 Uhr 19:00–20:00 Uhr ab € 17,60* /erm. € 10,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* Drums alive Walkingkurs "Body & Mind" Nordic Walking Basics Krafttraining mit dem eigenen mit dem Krafttraining Körpergewicht: rhythmen bewegen. werden da Gefördert Bringen Sie und Ausdauer. bei Ihre Kraft bitte bequeme Kleidung und Spass an der Bewegung mit. erleben und geniessen wir die Natur und Natur die wir geniessen und erleben stärken Körper und Geist. Für diesen Kurs werden keine Walkingstöcke benötigt. Marianne Beetz Do, 14.03.19, 10 T., 20 UE, Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Bei Drums alive erwartet Sie eine Fitness- Gymnastik, in der Sie sich nach Trommel möchten. Bitte mitbringen: Wettergerechte möchten. Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung, Laufschuhe, etwas zu trinken. Christine Berger Sa, 11.05.19, 4 T., 8 UE, Niederasphe, Sportplatz Anmeldung: Außenstelle Münchhausen Pilates: Stretchen, Walken, Entspanntes Beim gemeinsamen Gehen durch Feld und Wald tanken wir Kraft und Energie Bewegung In Alltag. den für fit werden und gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs des Wirkungen positiven die Sie werden Nordic Walking erleben und viel über den individuel Walkingstil, geeigneten Sie für gesundheit sowie Trainingssteuerung le liche Hintergründe erfahren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So ver Anfängerfehler typische Sie können Erfolgserleb über bald sich und meiden nisse freuen. Und die sind gesichert: Sie entsprechend und an einfach ganz fangen Walkingzeiten die werden Fortschritte Ihrer langsam erhöht. Gut für - alle, die ihre Aus dauer verbessern möchten und auf sanf te Weise ins Nordic Walking einsteigen und Bewegungsfähigkeit und Bewegungsfähigkeit wird automatisch Anfänger und für mittrainiert. Geeignet Fortgeschrittene. Peter Badouin Mo, 11.02.19, 15 T., 20 UE, Kirchhain, Heinrich-Weber-Halle Kirchhain Anmeldung: Außenstelle Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer: Ge meinsam mit anderen ist es viel einfacher, Trainiere mit dem besten Fitnessgerät: besten dem mit Trainiere zu er Sie lernen leicht Deinem Körper! lernende, funktionale Basisübungen ken nen, um sich für den Alltag fit zu halten. Bei jeder Übung Körper wird der gesamte Ausdauer, Körper Flexibilität und (Kraft, gefühl) miteinbezogen,die Koordinations------AF30233KI AF30220KI AF30233DA 17:15–18:30 Uhr 19:15–20:15 Uhr 20:00–21:30 Uhr € 69,60* /erm. € 48,00* ab € 37,40* /erm. € 21,25* ab € 35,20* /erm. € 20,00* * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Funktionales Zirkeltraining an: Workout für aktive Männer an: Workout für aktive Sportschau aus - Sportschuhe Sportschau aus - Dautphetal, MPS, Turnhalle Anmeldung: Außenstelle Dautphetal Boris Schirg Mo, 04.02.19, 10 T., 17 UE, und kann in verschiedenen und kann Intensitätsbe reichen je nach individueller Konstitution angepasst bzw. ausgelegt werden. führt. Doch auch ohne Studio oder Geräte Doch auch ohne führt. ist eine abwechslungsreiche Trainings gestaltung möglich. Dieser Kurs ist für Einsteiger ohne Vorerfahrung geeignet übungen werden dabei in einem Zirkeltrai ning mit Kleingeräten wie Kettlebell oder Sling miteinanderkombiniert und ohne Pause zwischen den Stationen durchge geeignet ist. Es dient der Kräftigung des geeignet Es dient der Kräftigung des ist. gesamten Körpers, fördert die Ausdauer Kreislaufsystem.Ver das Herz- und stärkt schiedene Kräftigungs- und Konditions Das funktionelle Zirkeltraining ist eine zei teffiziente und abwechslungsreiche Trai ningsmethode, die für jedes Fitnesslevel Anmeldung: Außenstelle Kirchhain 12 T., 16 UE, Kirchhain, Großseelheim, Grundschule, Turnhalle Sie zum Schwitzen bringen. Julia Weitzel Mittwochs, für Männer, die Herausforderungen mö gen: Stärken Sie Kraft, Ausdauer, Beweg lichkeit und Koordination mit unterschied lichen Trainings- und Übungsformen, die Dieser Kurs bietet ein Fitnessprogramm Dieser Kurs bietet Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Anmeldung: Außenstelle Nicole Briel Di, 05.02.19, 12 T., 24 UE, vhs-Raum Kirchhain, Am Markt 10, teressant und spannend ist, wohl tut, Ihre spannend ist, wohl teressant und Ihre Ressourcen für Gesundheit stärkt und erweitert. den (Arbeits-/Familien-)Alltag schwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelverspannungen schwerden, Sie wer vorzubeugen. Muskelschwäche den vieles finden, was Freudemacht, in ckerung verspannter Muskulatur, Körper Muskulatur, verspannter ckerung lernen und Entspannung, wahrnehmung verschiedene Möglichkeiten Sie im Kurs Rückenbe kennen, Bewegungsmangel, tigungs- und Dehnungsübungen der zur der Dehnungsübungen und tigungs- Lo und Muskulatur neigenden Verkürzung AF30236WR AF30235WR 17:00–18:30 Uhr 15:30–17:00 Uhr 15:30–17:00

€ 58,00 /erm. € 58,00 € 58,00 /erm. € 58,00 € 58,00 ENERGIE AUS DER MITTE AUS ENERGIE Judo für Kinder - Judo für Fortgeschrittene Anmeldung: Außenstelle Wetter Anmeldung: Alexander Jonas Do, 07.02.19, 10 T., 20 UE, Wetter, Burgwaldschule, Turnhalle Anmeldung: Außenstelle Wetter Jonas Alexander Do, 07.02.19, 20 UE, 10 T., Turnhalle Wetter, Burgwaldschule, - - - - AF30234WR 14:00–17:00 Uhr ab € 8,80* /erm. € 5,00* Judo für Kinder - ab 6 Jahre Waffen. Der Kampfsport entwickelte sich im 19. Jahrhundert aus der altjapani schen Tradition der Samurai. Das Judo durch Nachgeben besteht aus der Kunst, und Ausnutzen der Kraft des/r Gegners/ in zu siegen. Es fördert die Körperbeherr schung, die Fitness und die Fähigkeit zur Selbstverteidigung. An diesem Kurs soll ten maximal 8 Kinder teilnehmen. kurze telefonischeKontaktaufnahmemit Maximale dem Kursleiter empfehlenswert. Teilnehmerzahl: 12 Michael Klein Samstags, 1 T., 4 UE, DGH Wetter, Warzenbach, Wetter Anmeldung: Außenstelle - - Kompaktveranstaltung Judo ist Selbstverteidigungskunst ohne eine physische Grundfitness verfügen, da anstrengende sehr früh System in diesem Dabei schlie werden. trainiertSituationen sonstige Verletzungen oder ßen leichte Hinderungen Training das da nicht aus, grundsätzlich nur effektive und individuell funktionelle Techniken trainiert werden. ist für Anfänger/innen Der Kurs ebenso geeignet für diejenigen, wie am die bereits Einführungskurs teilgenommen haben. Bei Interesse an einer Teilnahme ist eine - - - - AF30228GL AF30228LO AF30228WR 18:30–19:30 Uhr 18:30–19:30 Uhr 18:00–19:00 18:00–19:00 Uhr ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 17,60* /erm. € 10,00* /erm. ab € 17,60* /erm. € 10,00* ab € 17,60* 0561 9330-9350

www.facebook.com/MeineEAM/ JETZT WECHSELN JETZT * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Nutzen Sie Ihr gutes Recht, Sie Ihr gutes Nutzen bestimmen. zu selbst Anbieter Ihren

Oder sehen Sie Rot, wenn Sie Sie wenn Rot, Oder sehen Sie schauen? Rechnung auf Ihre mit Stromrechnung einen Briefkopf Ihre letzte Wenn Buchstaben hat, sind Sie nicht bei der EAM.drei roten Grüner wird‘s nicht! nicht! Grüner wird‘s Grüner wird‘s Krav Maga raschen Lernerfolg und schneller prak tischer Anwendbarkeit. Zielgruppe des Kurses sind männliche und weibliche Teil nehmer/innen ab ca. 15 Jahre, die über wird die Methode den jeweiligen Fähigkei ten des Teilnehmenden angepasst und nur das trainiert und ausgearbeitet, was individuell funktioniert. Dies führt zu einem leicht zu erlernen. dieser Technik ist Ziel es, den Anwender in möglichst kurzer Zeit real verteidigungsfähig zu machen - dabei Das aus Israel stammende Selbstvertei übersetzt: - digungssystem KRAV MAGA Kontaktkampf - ist besonders effektiv und Anmeldung: Außenstelle Gladenbach Anmeldung: Außenstelle Mi, 06.02.19, 15 T., 20 UE, Bürgerhaus Gladenbach, Erdhausen, Lohra, Grundschule Lohra Anmeldung: Außenstelle Susanne Koller Annika Zielen Do, 07.02.19, 6 T., 8 UE, 6 T. , 8 UE, 6 T. , BGH Wetter, Niederwetter, Außenstelle Wetter Anmeldung: Annika Zielen Annika Mi, 06.02.19,

GESUNDHEIT 46 Lange Nacht der Volkshochschulen 100 Jahre Wissen teilen.

20.09.2019 ab 18:00 Uhr

www.volkshochschule.de

- . nein nein Einsendeschluss ist der 3. Mai 2019 ja ja Gewinnspiel Gewinnspiel vhs Marburg-Biedenkopf, Hermann-Jacobsohn-Weg 1, 35039 Marburg oder 100 Jahre vhs-Geschichten 100 Jahre Mit der Volkshochschule verbinde ich ... System und/oder die Verlosung/Seiten System manipulieren bzw. dieses versuchen und/oder gegen die Teilnahmebedingungen oder die guten Sitten zu beeinflussen. verstoßen und/oder sonst in unfairer und/oder unlauterer Weise versuchen, die Verlosung Die Gewinner*innen ausgeschlossen. werden schriftlich benachrichtigt, eine Barauszahlung nicht möglich. Der Rechtsweg ist des Gewinns ist Mitarbeiter*innen des Landkreises Marburg-Biedenkopf, sowie deren Angehörige sind von der Teilnahme an dem Gewinnspiel ausgeschlossen. das Teilnahmevorgang, den die auszuschließen, Verlosung der von und disqualifizieren zu Teilnehmer*innen vor, Recht das uns behalten Wir Ihre Geschichte senden Sie an: per Mail an: [email protected] - Kennwort: Gewinnspiel. Ich bin mit einer Veröffentlichung einverstanden: Mit namentlicher Nennung: Mein Name: Meine Adresse: oder: 2. Vervollständigen Sie den Satz: im Wert von je 50 Euro. im Wert von je 50 vhs-Moment: 1. Erzählen Sie uns Ihren schönsten Begegnungen, Erfahrungen oder Erlebnisse! Begegnungen, Erfahrungen möchten wir anlässlich Diese Schätze nächsten Programmheft unserem des Jubiläumsheben. In möchten wir einige präsentieren. Geschichten Unter den Einsendungen verlosen wir 3 vhs-Gutscheine Volkshochschulen Volkshochschulen der Begegnung span Erfahrungen und bergen viele und der neuen sind Orte verbindende, Lustige, aufregende, prägende, nende Geschichten: überraschende oder nachhaltige

ALLGEMEIN 48 Rund um Ihre Anmeldung Wie melde ich mich für einen vhs-Kurs an?

Außenstellen-Kurse Wir sind die Volkshochschule in Ihrer Nachbarschaft - unse- re Angebote finden wohnortnah im ganzen Landkreis statt! Für die Organisation rund Ihren Kurs vor Ort ist i.d.R. die Warum haben manche Kurse kein festes Beginndatum? Außenstelle vor Ort zuständig. Die Außenstellenleitung Manche Kurse sind ohne festes Beginndatum ausgeschrieben. ist Ihr Ansprechpartner für alle Fragen rund um die In diesen Fällen sammelt die Außenstellenleitung zunächst Anmeldung! Welche Außenstelle für Ihren Kurs zuständig Interessierte, bevor sie mit dem Kursleitenden einen konkreten ist, ist jeweils in den Informationen zum Kurs vermerkt. Eine Termin vereinbart. Dieser Termin wird mit den interessierten Übersicht über alle Außenstellen mit Kontaktdaten finden Sie Teilnehmenden abgestimmt. Dieses Vorgehen verhindert, auf den Seiten 6/7 sowie am Ende des Programmheftes ab dass Kurse ausfallen, weil zu einem bestimmten Termin nicht Seite 82. Dort finden Sie auch eine Zusammenstellung der genügend Teilnehmende angemeldet sind. Wenden Sie sich vhs-Angebote sortiert nach Außenstellen. bei Interesse in einem solchen Fall einfach an die jeweilige Außenstellenleitung. (Kontaktdaten auf S. 6/7). Zentrale Veranstaltungen Einige Veranstaltungen werden zentral über die vhs- Muss ich mich auch für einmalig stattfindende Angebote Geschäftsstellen Biedenkopf bzw. Marburg Land organi- (z.B. Vorträge) anmelden? siert. Diese Angebote erkennen Sie am Kürzel „ZM“ oder Ja, auch für einmalig stattfindende Angebote benötigen wir im „ZB“ am Ende der Kursnummer. In diesen Fällen sind Vorfeld Ihre Anmeldung. Wir erhalten so eine Rückmeldung die Mitarbeiterinnen der jeweiligen Geschäftsstelle die darüber, ob das Veranstaltungsthema auf Interesse stößt und Ansprechpartnerinnen für Ihre Anmeldung. Gern können ob die Mindestteilnehmendenzahl erreicht wird. In manchen Sie sich dort telefonisch, per Mail oder schriftlich über Fällen steht auch nur eine begrenzte Anzahl von Plätzen in das Anmeldeformular anmelden. Die Kontaktdaten unserer einer Veranstaltung zur Verfügung. Und wenn der Vortrag z.B. beiden Geschäftsstellen finden Sie auf Seite 3) im Heft. krankheitsbedingt ausfällt, ermöglicht uns Ihre Anmeldung, Ihnen im Vorfeld abzusagen. Sollte in Ausnahmefällen keine Online-Anmeldung Anmeldung nötig sein, ist dies in der Kursinfo vermerkt. Darüber hinaus haben Sie die Möglichkeit, sich für alle Kurse jederzeit bequem von zu Hause aus online anzumelden! Unter www.vhs.marburg-biedenkopf.de finden Sie unser komplettes Angebot!

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Anmeldung und Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats

Kursnummer Hinweis: Die ausgewiesene Gebühr wird von der Unsere Gläubiger-ID: DE 76 ZZZ 000 000 064 58 vhs erst eingezogen, wenn die Mandatsreferenznummer wird noch mitgeteilt. Kurstitel Veranstaltung sicher stattfindet. Ich ermächtige die Schulungseinrichtung, Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise Teilnehmer*in (bei Kinderkursen Daten des angemeldeten Kindes) ich mein Kreditinstitut an, die von der Schulungseinrichtung auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen./ Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Name/ Vorname Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Straße/ Hausnr.

Postleitzahl Ort IBAN Festnetz Mobil BIC E-Mail-Adresse Kontoinhaber*in Die folgenden Daten dienen ausschließlich statistischen Zwecken. Bitte ausfüllen/ ankreuzen.

Kreditinstitut (Name) Geburtstag Geschlecht m w Bankspesen bei nicht einzulösenden Lastschriften und Widerspruch tragen die Angemeldeten. Ich beantrage eine Gebührenermäßigung wegen Einen kopierten Nachweis und ggf. eine ausführliche Begründung habe ich beigefügt. Nähere Informationen zu den Ermäßigungsgründen sind den Teilnahmebedingungen der vhs zu entnehmen.

Die Teilnahmebedingungen der vhs erkenne ich an. Die Widerrufsbelehrung und die Datenschutzerklärung habe ich zur Kenntnis genommen. Mir ist bewusst, dass sich die Gebühr mit der Gruppengröße entsprechend den vhs-Staffelgebühren verändern kann. Datum und Unterschrift gültig für Anmeldung und Lastschrift-Mandat

GESUNDHEIT 51 - - - - AF30244KI AF30242KI AF30242LO AF30242GL AF30241BE AF30242BE AF30242DA AF30241DA AF30241CÖ 19:30–20:30 Uhr 18:00–19:00 Uhr 19:30–20:30 Uhr 18:30–19:30 Uhr 18:00–19:00 Uhr 18:00–19:00 Uhr 19:15–20:15 Uhr 19:00–20:00 Uhr 19:15–20:15 Uhr ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 17,60* /erm. € 10,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* Zumba-Fitness © Zumba-Fitness Patricia Lonetti Mi, 06.02.19, 15 T., 20 UE, Kirchhain, Heinrich-Weber-Halle Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Monica Wenz-Ramos Do, 02.05.19, 6 T., 8 UE, Lohra, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Lohra Cölbe, Gemeindehalle Anmeldung: Außenstelle Cölbe Madeleine Berthel Do, 07.02.19, 15 T., 20 UE, Dautphetal, Holzhausen, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Dautphetal Madeleine Berthel Mo, 11.02.19, 15 T., 20 UE, Dautphetal, Friedensdorf, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Dautphetal Marina Dippel Dienstags, 15 T., 20 UE, Gladenbach, Weidenhausen, Otfried- Preußler-Schule Anmeldung: Außenstelle Gladenbach Patricia Lonetti Di, 05.02.19, 15 T., 20 UE, Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, Schü lerhaus Anmeldung: Außenstelle Kirchhain gung haben" und Spaß Tanz- und ist ein Lateinamerikaund Fitness-Programm. nische Tanzstile wie Salsa, Samba oder Merenge bringen Spaß an der Bewegung man ein vergessen, dass und lassen förderndes TrainingskonzeptAusdauer umsetzt und etwas für die Figur tut. Die nachzutanzen und leicht Tanzschritte sind mitmachen. Zwischen jede/r kann sofort schnelleren und langsameren Rhythmen bleibt Bitte geeig Zeit zum Durchatmen. ein Handtuchnete (Turn-) Schuhe, und Getränk mitbringen. Marina Dippel Do, 07.02.19, 15 T., 20 UE, DGZ, Jeegels Hoob Bad Endbach, Hartenrod, Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach Vanessa Burk Mo, 04.02.19, 15 T., 20 UE, Bad Endbach, Hartenrod, DGZ, Jeegels Hoob Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach Nadja Felix da Silva Montags, 15 T., 20 UE, Zumba bedeutet bedeutet Zumba im Spanischen "Bewe ------

AF30292KI AF30291KI AF30253BE AF30299DA 09:00–10:30 Uhr 15;30–17:00 Uhr 19:00–20:30 Uhr 10:00–13:00 Uhr € 29,00 /erm. € 20,00 ab € 52,80* /erm. € 30,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 35,20* /erm. € 35,20* ZUMBA "Power-Kanga" für Mamas ohne Baby Jonglieren für Einsteiger Rhönrad-Feriencamp für Mäd Rhönrad-Feriencamp (12-16 Jahre) chen und Jungen in den Osterferien Es ist nie zu spät für Tennis - für Tennis nie zu spät Es ist oder für Einsteiger Kurs Wiedereinsteiger Mariola Hoffmann Fr, 22.02.19, 10 T., 20 UE, Bad Endbach, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach zu steigern, es macht auch Spaß und hilft Stress zu reduzieren. Zusammen erlernen und üben wir die Grundlagen der Jongla ge mit Bällen, Ringen und Keulen. Fabian Ballmann Di, 12.03.19, 12 T., 24 UE, Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, Schü lerhaus Anmeldung: Außenstelle Kirchhain an fünf aufeinanderfolgenden Tagen vom an fünf aufeinanderfolgenden Tagen vom 15. - 19.04.18 statt. Treffpunkt ist die Sport halle Mitte der Alfred-Wegener-Schule. Lara Rühling Mo, 15.04.19, 4 T., 16 UE, Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Jonglieren eignet sich nicht nur hervorra gend, die mentale und körperliche Fitness 5 T., 10 UE, Tennishalle Dautphetal, Holzhausen, Dautphetal Anmeldung: Außenstelle - - Kompaktveranstaltung voll im Trend. In Zu Rhönradfahren liegt sammenarbeit mit dem TSV Kirchhain bie ten wir Anfängern/innen in den Osterferien die Möglichkeit, dieses außergewöhnliche findet Kurs Der kennenzulernen. Sportgerät Ein Angebot in Kooperation mit dem TC in Kooperation mit Ein Angebot stehen zur Schläger und Bälle Dautphetal. Max. 8 TN Verfügung. Peter Göppe Mo, 06.05.19, ------AF30235LO AF30230BE AF30221CÖ 18:30–19:30 Uhr 20:00–21:00 Uhr 18:00–19:30 Uhr ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00*

SPORT-SPECIALS * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Jump: Fitness auf dem Trampolin Rundum fit und aktiv Selbstverteidigung für Frauen für Selbstverteidigung Fr, 08.02.19, 15 T., 20 UE, Gladenbach, TV 1909 Weidenhausen e.V. Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach Maximal 10 Teilnehmer Lisa Weimar Powerworkout mit riesigem Spassfaktor Kondition, trainiert Es Minitrampolins. auf - Körperstabilisation und Gleichgewicht also ein effizientes Ganzkörpertraining. Dieses Angebot on mit dem TV 1909 Weidenhausen findet instatt."JUMP" ist ein gelenkschonendes Kooperati Anmeldung: Außenstelle Cölbe Andrea Schwick Montags, 15 T., 20 UE, Cölbe, Reddehausen, Lindenhof und Entspannungsübungen runden die runden Entspannungsübungen und mit Gymnastikmatte Bitte ab. Stunde bringen. Po und Beine bis zu den Füssen, um in Po und Beine bis zu den Füssen, um in jeder Lebensphase fit und aktiv zu blei ben. Ausgleichsgymnastik mit und ohne Materialien sowie anschließende Dehn- Der Kurs bietet ein ganzheitliches Trai ning vom Kopf über Bauch, Rücken, Anmeldung: Außenstelle Lohra Manfred Grunow Mo, 11.03.19, 10 T., 20 UE, Lohra, Allkampf Center Meister im Allkampf - Jitsu, Manfred Gru now 8. Dan Allkampf-Jitsu zu steigern. Also mitmachen, denn: Jeder zu steigern. Also mitmachen, kann lernen, sich zu verteidigen, schnell und effektiv! Bitte mitbringen: Trainingsan zug. Der Kurs wird geleitet vom Deutschen Kraft und Beweglichkeit. Außerdem ist Kraft und Beweglichkeit. Weg, Stress abzu Allkampf ein optimaler Durchhaltever bauen, Selbstbewusstsein, Selbstbeherrschung und Geduld mögen, Im Blickpunkt des Trainings steht dabei Im Blickpunkt des Trainings die und Notwehr der Beachtung die immer Darü Gesundheit des Trainingspartners. Körper Ausdauer, ber hinaus gewinnt Ihr tag und die Möglichkeit, die Kunst der waf tag und die Möglichkeit, zu erlernen. fenlosen Selbstverteidigung Alter leicht erlernbar. Allkampf ist in jedem ren Kampfsportarten.Speziell entwickelt Kampfsportarten.Speziell ren auch Polizei und bestens für die bayrische bietet Ih geeignet. Dieser Kurs für Frauen zum All sportlichen Ausgleich nen einen Allkampf - Jitsu ist eine Auswahl der besten ist eine Auswahl Allkampf - Jitsu mehre aus Selbstverteidigungstechniken ------AF30240KI AF30239LA AF30238NE AF30239CÖ AF30239WR 09:30–10:30 Uhr 15:30–16:30 Uhr 09:30–10:30 Uhr 14:45–15:45 Uhr 16:30–17:30 Uhr ab € 36,00* /erm. € 36,00* ab € 30,00* /erm. € 30,00* ab € 30,00* /erm. € 30,00* ab € 30,00* /erm. € 30,00* ab € 30,00* /erm. € 30,00* SENIORENGYMNASTIK Gymnastik für Senioren/innen für Senioren/innen Gymnastik und Rückenfitness Der Kurs richtet sich an Frauen und Män ner, die ihre Fitness bis ins hohe Alter er halten bzw. verbessern wollen. Es werden Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur sowie zur Körperwahrneh mung und Koordination trainiert. Außer dem ist die Sturzprävention ein Teil des bei Spielen und Freude und Spaß Kurses. wohltuenden Entspannungsübungen run den die Stunde ab. Sibylle Schmidt Bewegung, Spiel und Sport tragen zur und Sport Bewegung, Spiel Erhaltung bzw. Wiedererlangung der Be weglichkeit und Koordinationsfähigkeit bis Auch ist nie zu spät! Es ins hohe Alter bei. bei untrainierten Senioren/innen lassen sich positive Effekte durch regelmäßige Bewegung erzielen. Gudrun Ryma Anmeldung: Außenstelle Wetter Sibylle Schmidt Do, 07.02.19, 18 T., 24 UE, Kirchhain, Betziesdorf, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Dienstags, 15 T., 20 UE, Cölbe, Gemeindehalle Anmeldung: Außenstelle Cölbe Anni Hoch Mittwochs, 15 T., 20 UE, Lahntal, Goßfelden, Lahnfelshalle Anmeldung: Außenstelle Lahntal Anni Hoch Montags, 15 T., 20 UE, Wetter, Treisbach, DGH Montags, 15 T., 20 UE, Neustadt, Martin-von-Tours-Schule Anmeldung: Außenstelle Neustadt ------AF30248KI AF30245KI AF30247GL AF30246GL AF30247CÖ AF30248WR 14:30–15:30 Uhr 15:30–16:30 Uhr 16:45–17:30 Uhr 16:30–17:30 Uhr 17:10–17:55 Uhr 11:15–12:15 Uhr ab € 19,80* /erm. € 19,80* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 44,00* ab € 44,00* /erm. € 44,00* ab € 13,20* /erm. € 13,20* ab € 44,00* /erm. € 44,00* absagen! zeitig an. Kurse, die nicht die Mindestteilnehmerzahl Bitte melden Sie sich recht erreichen, müssen wir leider Zumba©-Kids (5 - 8 Jahre) Zumba©-Kids (7 - 12 Jahre) Zumba©-Kids Zumba-Fitness© 50+ Zumba-Fitness© lerhaus Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Nadja Felix da Silva Di, 05.02.19, 9 T., 9 UE, Wetter, Warzenbach, DGH Anmeldung: Außenstelle Wetter Nadja Felix da Silva Donnerstags, 6 T., 6 UE, Cölbe, Gemeindehalle Anmeldung: Außenstelle Cölbe Patricia Lonetti Mi, 06.02.19, 15 T., 20 UE, Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, Schü Koordination, Kondition und Kreativität, das Selbst Teamwork und stärkt fördert vertrauen. Vanessa Burk Montags, 15 T., 20 UE, Gladenbach, Römershausen, DGH Anmeldung: Außenstelle Gladenbach Vanessa Burk Montags, 15 T., 20 UE, Gladenbach, Römershausen, DGH Anmeldung: Außenstelle Gladenbach Karin Kirchhain Fr, 08.02.19, 15 T., 20 UE, Yogaraum Kirchhain, Am Markt 10, Kirchhain Anmeldung: Außenstelle energiegeladenedie dieses Alle Kids, und Fitness-Programm kennenler Tanz- nen möchten, sind in diesem Kurs herz lich willkommen. Zumba ist ein wunderba rer Ausgleich zum langen Sitzen, schult Wer gerne mit Gleichgesinnten Gleichgesinnten gerne mit Wer Zumba lateinamerikanischerzu schöner Musik und Hiphop) (ohne Techno möch tanzen hier genau einfachen richtig. Bei ist te, Choreografienkönnen alle gleich mitma und gelenk knie- Training ist chen. Das gerne will Auch Männer sind schonend. kommen. - - - - AF30242SA AF30241SA AF30244RA AF30242RA AF30241RA AF30241NE AF30244WE AF30243WE AF30242WR 17:30–18:30 Uhr 17:15–18:15 Uhr 18:00–19:00 Uhr 18:30–19:30 Uhr 19:00–20:00 Uhr 17:00–18:00 Uhr 19:00–20:00 Uhr 19:00–20:00 Uhr 18:45–19:45 19:00–20:00 Uhr ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 26,40* /erm. € 15,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 35,20* /erm. € 20,00* /erm. ab € 35,20* /erm. € 25,00* ab € 44,00* * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Zumba-Fitness Gold © Weimar, Niederwalgern, Gesamtschule Anmeldung: Außenstelle Weimar Ulla Kleinberg Do, 07.02.19, 15 T., 20 UE, und Spaß haben! Lassen Sie sich von der positive die Sie spüren und mitreißen Musik Energie. Bitte geeignete (Turn-) Schuhe, ein Handtuch und Getränk mitbringen. den Bewegungen - wie bei Zumba-Fitness - anregende Party-Stimmung sorgen. eine für beson keine erfordert Gold Zumba-Fitness deren Vorkenntnisse: Einfach mitmachen sich selten oder länger nicht sportlich betätigt Mer Salsa, wie Latino-Musik Fetzige haben. enge, Cumbia sowie Flamengo und Tango soll ebenso wie die tollen, leicht zu erlernen Zumba-Fitness Gold ist das perfekte Trai perfekte das ist Gold Zumba-Fitness ning für Fitness-Interessierte, Tanzeinsteiger und aktive Junggebliebene sowie für alle, die 15 T., 20 UE, Weimar, Niederwalgern, Gesamtschule Anmeldung: Außenstelle Weimar Anmeldung: Außenstelle Wetter Ulla Kleinberg Do, 07.02.19, Nadja Felix da Silva Di, 05.02.19, 9 T., 12 UE, Wetter, Warzenbach, DGH Turnhalle Anmeldung: Außenstelle Stadtallendorf Giovanna Mika-Pes Montags, 15 T., 20 UE, Stadtallendorf, Astrid-Lindgren-Schule, Stadtallendorf, Astrid-Lindgren-Schule Anmeldung: Außenstelle Stadtallendorf Patricia Lonetti Donnerstags, 15 T., 20 UE, 15 T., 20 UE, Rauschenberg, Kratz´sche Scheune Anmeldung: Außenstelle Rauschenberg Anmeldung: Außenstelle Rauschenberg Anmeldung: Außenstelle Catrin Wink Mo, 04.02.19, Heidi Debus Do, 17.01.19, 15 T., 20 UE, Mehrzweckhalle Rauschenberg, Bracht, Rauschenberg, Josbach, Bürgerhaus Rauschenberg, Josbach, Rauschenberg Anmeldung: Außenstelle Rita Glorius-Weber Mo, 11.02.19, 15 T., 20 UE, 12 T., 16 UE, 12 T., Regenbogen Neustadt, Kindertagesstätte Außenstelle Neustadt Anmeldung: Rasner-Peters Liane Do, 07.02.19,

GESUNDHEIT 52 GESUNDHEIT 53 ------AF30253BR AF30252BR AF30282CÖ AF30281CÖ

19:30–20:30 Uhr 19:00–20:00 Uhr 18:30–19:30 Uhr 18:30–19:30 19:30–20:30 Uhr € 10,00 /erm. € 10,00 € 10,00 /erm. € 10,00 /erm. € 10,00 ab € 28,60* /erm. € 16,25* ab € 28,60 Mind.12 TN* /erm. SCHWIMMEN WASSERGYMNASTIK/ Wassergymnastik Geburtsvorbereitung Geburtsvorbereitung (Schwangerschaftsgymnastik) Stein" Anmeldung: Außenstelle Cölbe Andrea Schüßler Freitags, 10 T., 13 UE, € 16,25* Badgebühr wird auf Teilnehmende umge legt / Mind.12 TN Marburg, Wehrda, Kinderzentrum "Weißer Stein" Anmeldung: Außenstelle Cölbe Wassergymnastik ist eine vitalisierende Wassergymnastik ist Gymnastik für Diejenigen, die aufgrund von Bewegungseinschränkungen (z.B. Gelenk- oder Wirbelsäulenbeschwerden) keine andere Sportart betreiben können Beweglichkeitverbes und ihre trotzdem sern möchten. Angenehme Nebeneffekte der Bewegung im Wasser sind erhöhte Durchblutung des Gewebes und die Anre gung des Stoffwechsels. Elke Albert Donnerstags, 10 T., 13 UE, Badgebühr wird auf Teilnehmende umge legt / Mind.12 TN Marburg, Wehrda, Kinderzentrum "Weißer Mechthild Debus Mechthild Donnerstags, 7 T., 9 UE, Kleingladenbach, DGH Breidenbach, Außenstelle Breidenbach Anmeldung: mit Ziel der Geburtsvorbereitung es, ist Massage, Ent Hilfe von Atemtechnik, spannung und Körperwahrnehmung den an so verkürzen und Geburtsverlauf zu Zudem zu gestalten. genehm wie möglich erhalten Sie Tipps für den Umgang mit Neugeborenen. Mechthild Debus Donnerstags, 15 T., 20 UE, Breidenbach, Kleingladenbach, DGH Anmeldung: Außenstelle Breidenbach werden, um die Spannkraft und Festigkeit und Festigkeit Spannkraft um die werden, wich Dies ist zu können. erlangen wieder Bla Gebärmutter, von Senkung die um tig, zu vermeiden. se und Scheide ------AF30249BE AF30250NE AF30249NE AF30251BR AF30250BR 10:30–12:00 Uhr 16:30–17:30 Uhr 16:30–17:30 Uhr 16:30–17:30 15:30–16:30 Uhr 16:30–17:30 Uhr ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 44,00* /erm. ab € 44,00* /erm. € 44,00* ab € 44,00* ab € 44,00* /erm. € 44,00* ab € 44,00* /erm. € 44,00* GEBURTSVORBEREITUNG/ RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK Rückbildungsgymnastik Kangatraining© - Das einzigar tige Workout für die Mama mit dem Baby im Beutel! Turnen für Eltern und Kinder von für Eltern und Turnen 2 bis 4 Jahren In diesem Kurs geht es um die Rückbildung aller von Schwangerschaft und Geburt be anspruchten Körperpartien. Besonders gestärkt Beckenbodenmuskulatur die soll Mariola Hoffmann Fr, 22.02.19, 10 T., 20 UE, Bad Endbach, Bürgerhaus Bitte mitbringen: Handtuch, etwas zu Trin ken und eine Trage, falls vorhanden Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach ren zum Programm. Beim Kangatraining© ren zum Programm. Beim Kangatraining© achten wir besonders darauf, den Becken boden zu schonen und zu stärken. Die kor ist Baby mit Alltag im Körperhaltung rekte hierbei genauso wichtig wie die Festigung der tiefliegenden Bauchmuskulatur. Damit ist es das ideale Training für Mütter nach der Geburt im Anschluss an die Rückbil und Bewegung die Durch dungsgymnastik. die Nähe zur Mama ist das Baby entspannt und schläft meist während des Trainings ein. Es ist besonders wichtig, dass alle "Kangababies" beim Training gesund ge ersten der in findet deshalb werden, tragen Stunde eine Trageberatung statt. Neustadt, Waldschule, Turnhalle Anmeldung: Außenstelle Neustadt Kangatraining© ist ein vollständiges, aber sanftes Workout speziell für Mütter. Es trai wäh die Muskelgruppen, großen alle niert rend der Schwangerschaft beansprucht Kreislauf- Herz- das stärkt und wurden auch wie Rückbildungselemente System. weiterführende Kräftigungsübungen gehö Claudia Komkowski Di, 12.03.19, 15 T., 20 UE, Turnhalle Neustadt, Waldschule, Neustadt Anmeldung: Außenstelle Claudia Komkowski Di, 12.03.19, 15 T., 20 UE, Sabine Berge Sabine Mi, 13.02.19, 20 UE, 15 T., Gemeindeturnhalle Breidenbach, Außenstelle Breidenbach Anmeldung: Sabine Berge Mo, 11.02.19, 15 T., 20 UE, Breidenbach, Gemeindeturnhalle Breidenbach Anmeldung: Außenstelle ------

AF30240LA AF30249DA AF30238MÜ AF30237MÜ 15:15–16:45 Uhr 10:15–11:15 Uhr 09:00–10:00 Uhr 13:30–14:30 Uhr ab € 44,00* /erm. € 44,00* ab € 35,20* /erm. € 20,00* ab € 35,20* /erm. € 20,00* ab € 30,00* /erm. € 30,00* KINDERTURNEN * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht ELTERN-KIND-TURNEN/ Gymnastik und Turnen für Eltern und Kinder ab 2 Jahren Fit bis ins hohe Alter: Gruppe B Fit bis ins hohe Alter: Gruppe A Stuhlgymnastik für Senioren/ Stuhlgymnastik innen Rückenfitness-Wirbelsäulen- 10 T., 20 UE, Dautphetal, MPS, Turnhalle Anmeldung: Außenstelle Dautphetal Boris Schirg Mo, 04.02.19, Gemeinsames Spielen, Erfahrungen sam meln, Zeit miteinander verbringen, Spass und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund.I vielfältig bewegen können. Dabei können elementare Bewegungsformen wie Klet tern, Rollen, Kriechen, Schaukeln, Balan cieren, Schwingen usw. erlebt werden. Eltern-Kind-Turnen ist ein Angebot, bei dem sich Eltern und Kinder gemeinsam Anmeldung: Außenstelle Münchhausen Christine Berger Fr, 05.04.19, 12 T., 16 UE, Münchhausen, Niederasphe, Bürgerhaus Münchhausen, Niederasphe, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Münchhausen Christine Berger Fr, 05.04.19, 12 T., 16 UE, eine unabdingbareVoraussetzung,um möglichst lange selbständig, fit undsund leben zu können. ge erhalten und Stürze zu verhindern. Alle körperlichen Fähigkeiten, die nicht mehr ausgeübt werden,verkümmern - insbe sondere im Alter. Deshalb ist Bewegung Dieser Bewegungskursdazu bei, trägt die Selbständigkeit älterer Menschen zu Mittwochs, 15 T., 20 UE, Lahntal, Caldern, DGH Lahntal Anmeldung: Außenstelle Kommen Sie und lassen Sie sich überra schen! Anni Hoch nastik auf dem Stuhl das Richtige dem Stuhl das Richtige nastik auf für Sie! Auch bei untrainierten Senioren/innen las durch regelmäßi sen sich positive Effekte Es ist nie zu spät. ge Bewegung erzielen. nieren wir vergnügtnieren wir können im Sitzen. Sie nicht mehr die auf Matte, wollen sich aber trotzdem gerne bewegen? Dann ist Gym Wenn die Beine nicht mehr "flitzen", trai Aquafitness Anna Grebe AF30339DA HEILMETHODEN/ Sa, 02.03.19, 11:00–14:00 Uhr PRÄVENTION 1 T., 4 UE, ab € 8,80* /erm. € 5,00* Durch das Medium Wasser wird der Dautphetal, Wolfgruben, DGH Mensch ganzheitlich beansprucht. Die Beschwingter Start ins Frühjahr Anmeldung: Außenstelle Dautphetal Herz-Kreislauf-Funktion kann optimiert, mit ätherischen Ölen - Kompaktveranstaltung - die Gelenke geschont und der muskuläre Stütz- und Bewegungsapparat stabilisiert Wenn im Frühling die Tage wieder länger werden. Weitere angenehme Nebenef- werden, die Natur erwacht und alles grünt fekte der Bewegung im Wasser sind die Vortrag Demenz und sprießt, möchten auch wir munter ins Stärkung des Immunsystems und der Frühjahr starten. Erfahren Sie mehr über Stressabbau. Im Kurs stehen dabei Freu- die Herstellung, Wirkung und vielfältigen Aktuell sind 1,7 Millionen Menschen in de und Spaß an der Bewegung im Was- Anwendungsmöglichkeiten ätherischer Deutschland von Demenz betroffen. Die ser im Vordergrund. Wassergymnastik ist Öle am Beispiel einiger hochwertiger Aro- meisten erkrankten an Alzheimer. De- eine vitalisierende Gymnastik für Dieje- maöle, die uns speziell im Frühling helfen, menz hat viele Gesichter. Viele Erkrankte nigen, die aufgrund von Bewegungsein- den Ballast des Winters abzuwerfen und werden im häuslichen Umfeld gepflegt schränkungen. uns unterstützen, vital in die neue Jahres- und kommen nicht in ein Pflegeheim. Mit zeit zu starten. dieser Aufgabe stoßen Familien häufig Sieglinde Mutert-Grebe AF30285BI an soziale, emotionale und finanziel- Mittwochs, 08:00–09:15 Uhr Melanie Eickeler AF30300BE le Grenzen. Infos, Tipps und Hinweise 12 T., 20 UE, ab € 44,00* /erm. € 25,00* Sa, 16.03.19, 14:00–17:00 Uhr sollen Sie dabei unterstützen, den Be- Biedenkopf, Bürgerhaus 1 T., 4 UE, ab € 8,80* /erm. € 5,00* treuungsalltag zu bewältigen und dem Anmeldung: Außenstelle Biedenkopf Bad Endbach, Hartenrod, MPS erkrankten Menschen gegenüber eine Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach wertschätzende Haltung zu bewahren. - Kompaktveranstaltung - Wer über Demenz und den Umgang da- Babyschwimmen mit mehr erfahren möchte, ist in diesem Seminar richtig. Das gilt auch für Nicht- Vortrag: Einführung in die Betroffene. Folgende Themen können behandelt werden: Kinesiologie • Demenz und ihre Formen • Der Anfang: Symptome, Diagnose (Un- GESUNDHEIT Die Kinesiologie ist eine ganzheitliche Di- terscheidung zur Depressionen) agnose- und Therapieform. Sie verschafft • Medizin und Wissenschaft: Ursachen, schnell und klar Einblicke, wo und wie Behandlung, Perspektiven stark ein Mensch zu einem Thema mit • Persönlichkeitsveränderungen: Spra- Stress belastet ist und wie dieser aufge- che, Verhalten, Orientierung löst werden kann. Im praktischen Teil wer- • Die Sicht der Angehörigen: Gefühle den der Muskeltest und Selbsttestmetho- und Erfahrungen, Kränkungen und den vorgestellt. Es handelt sich hier um einen Gewöh- Konflikte, würdevoller Umgang nungskurs von Babys ans Wasser. Ziel • Sicherheit und Orientierung zu Hause: Karin Kirchhain AF30333KI ist, dass sich Eltern und Babys angstfrei Lebensmittel, Brandschutz, Wohnrau- Kursbeginn noch offen, 19:30–21:45 Uhr mit dem Element Wasser auseinanderset- manpassung 1 T., 3 UE, € 6,50 /erm. € 6,50 zen können. Denn das Wasser stimuliert • Rechtliche Aspekte: Vollmacht, Betreu- Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule die Bewegungs- und Sinnesfähigkeit des ung, Finanzen Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Kleinkindes und fördert so dessen Ent- - Kompaktveranstaltung - wicklung. Der Kurs ist für die Altersgruppe Alja Schilling AF30340WE von rund 4-5 Monaten bis 1 Jahr gedacht. Do, 14.03.19, 19:00–20:30 Uhr Max. 8 TN 1 T., 2 UE, ab € 4,40* /erm. € 2,50* Kinesiologisches Taping: Grund- Weimar, Niederwalgern, Gesamtschule Astrid Becker AF30290LA lagen zur Selbstanwendung Anmeldung: Außenstelle Weimar Samstags, 15:15–16:00 Uhr elastischerTapes - Kompaktveranstaltung - 8 T., 8 UE, € 23,20 /erm. € 23,20 Badgebühr wird auf Teilnehmende umgelegt Elastische Tapes erhalten Sie mittlerweile Marburg, Wehrda, Kinderzentrum "Weißer flächendeckend in Drogerien und Discou- Osteopathie: Ein erklärender Stein" tern. Richtig angewandt können sie bei Demonstrationsworkshop Anmeldung: Außenstelle Lahntal jeder Bewegung die Durchblutung und den Lymphfluß anregen, Verspannungen An diesem Abend wird das ganzheitliche lösen und Beschwerden wie z.B. Knie- Schwimmen für Kinder ab 5 Jahre osteopathische Behandlungskonzept und Rückenproblemen vorbeugen. Doch demonstriert. Es werden Zusammen- wie wird das Tape funktionell richtig an- hänge aufgezeigt, wie einzelne Proble- Angebot in Kooperation mit dem DLRG gebracht? Dieser Workshop bietet nach me Einfluß auf die Funktionalität ande- OG Allendorf /H e.V: einer kurzen theoretischen Einführung ins rer Körperareale haben können (Darm, Spielerisch, ohne Ängste und Zwänge, Taping einen Praxisteil, in dem Sie lernen, Wirbelsäule, ein Umknicktrauma auf das erfahren die Kinder das Element Wasser. an sich und anderen Teilnehmenden die Becken) o.ä. Zudem werden die drei gro- Anfangs steht die Gewöhnung an das wichtigsten Tapes anzubringen. Bitte brin- ßen Behandlungsbereiche der Osteopa- Wasser im Vordergrund. Ziel des Kurses gen Sie eine Schere, eine Gymnastikmat- thie: die Behandlung von Gelenken, die ist es, durch Spiele und Übungen an das te und - falls vorhanden - ihre Tapes mit. Behandlung von Bauchorganen und die Schwimmenlernen und den Erwerb des Auf Creme sollten Sie an diesem Tag ver- craniosacrale Behandlung demonstriert. Seepferdchens heranzuführen. zichten, damit die Tapes gut haften. In diesem Zusammenhang werden die hauptsächlichen Indikationsbereiche für Gunhild Krämer-Kornja AF30289DA Anna Grebe AF30339BI osteopathische Behandlungen erläutert. Freitags, 14:00–15:10 Uhr Sa, 16.03.19, 11:00–14:00 Uhr Max. 8 Teilnehmende. (Teilnehmer kön- 10 T., 16 UE, ab € 35,20* /erm. € 35,20* 1 T., 4 UE, ab € 8,80* /erm. € 5,00* nen sich für die Demonstration zur Ver- Badgebühr wird auf Teilnehmende umgelegt Biedenkopf, vhs-Geschäftsstelle fügung stellen. Demonstrationen finden Dautphetal, Friedensdorf, Hallenbad Anmeldung: Außenstelle Biedenkopf angekleidet statt) Anmeldung: Außenstelle Dautphetal - Kompaktveranstaltung -

54 * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. GESUNDHEIT 55 ------AF30502KI AF30514KI 18:00–21:00 Uhr 17:45–21:30 Uhr ab € 26,40* /erm. € 15,00* ab € 22,00* /erm. € 12,50* Wie viel Brei muss mein Kind essen? Was darf ich verarbeiten, was sollte ich meiden? Was braucht mein Kind um optimal ver sorgt zu sein? Gesunde Ernährung für Kleinkin der: Von der Milch zum Brei Essen gegen die Entzündung - die Entzündung Essen gegen für Rheumatiker/innen nicht nur Junges Kochen - es muss nicht immer Fastfood sein • • • Gläschenkost oder selber kochen? In der zweiten Kurseinheit wird diese Frage in einer kleinen Kochveranstaltung geklärt: Sie erfahren, wie einfach die Zubereitung von leckeren Breien sein kann. Gleichzei tig erhalten von der Fachdiätassistentin für Säuglings- und Kinderernährung In von formationen darüber, was beim Kauf Fertiggläschen beachtet werden sollte. Ruth Bopp Freitags, 3 T., 12 UE, Umlage vor Ort: 10 Euro Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule Anmeldung: Außenstelle Kirchhain - Kompaktveranstaltung - Klein Säugling zum Der Übergang vom kind ist eine aufregende Zeit für die El tern. Beim Kind steigt mit zunehmender Entwicklung die Neugier auf Neues - zum Beispiel das Essen. Eine sinnvoll zusam mengesetzte Ernährung ist ein wichtiger die körperliche Baustein für und geistige Entwicklung unserer Kinder. Im ersten Teil des Beikostkurses erfahren Sie alles, was bei der Umstellung Ihres Babys von der Milch zum Brei wichtig ist. Sie erhalten viele praktische Informationen und Tipps eine spannende für Beikosteinführung und Antworten auf Ihre persönlichen Fra gen wie z.B. Entzündliche Entzündliche rheumatische Erkrankungen können eine Ernährungsumstellungdurch gebessert werden. Teilnehmenden Die werden gemeinsamein perfektes "Rheu und geniessen. ma-Dinner" zubereiten Andrea Schepp Donnerstags, 2 T., 10 UE, Umlage: 7 Euro vor Ort Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule Kirchhain Anmeldung: Außenstelle - - Kompaktveranstaltung Dieser Kurs richtet sich an junge Leute, die Mamas Küche entwachsen sind, keine Lust auf Fastfood haben und selbst lecke re und schnelle Gerichte zubereiten möch Gleichgesinnteneiner Gruppe mit In ten. macht Kochen Spaß und verspricht einen leckeren Gaumenschmaus. Teilnehmer wünsche werden berücksichtigt. Anmeldung: Außenstelle Wetter Außenstelle Anmeldung: - - Kompaktveranstaltung ------AF30503CÖ AF30506MÜ AF30507WR AF30506WR AF30502WR

09:45–15;00 Uhr 10:00–16:00 Uhr 09:45–15:00 Uhr 09:45–15:00 10:00–14:30 Uhr 10:00–16:00 Uhr ab € 15,40* /erm. € 8,75* ab € 15,40* /erm. € 8,75* ab € 15,40* ab € 13,20* /erm. € 7,50* ab € 17,60* /erm. € 17,60* ab € 17,60* /erm. € 17,60* Wildkräuterküche für Erwachsene Wildkräuterküche für Kinder Umlage 3,50 €, Wetter, Todenhausen, DGH Bitte mitbringen: Kochschürze nach Wunsch, Waffeleisen, Pürierstab , falls zur Hand punkt. Stark basische Wildkräuter wirken entsäuernd, Gifte-ausleitend und bringen den Körper in Schwung. Nach einer kur zen theoretischen Einführung in Vitalstof fe (sekundäre Pflanzenstoffe), Zuberei tungs- u. Aufbewahrungstipps sammeln wir in sauberer Umgebung Löwenzahn, Sauerampfer, Gundelrebe, Giersch, Brennnessel, Spitzwegerich etc. Anschlie Gemüse, ßend bereiten wir Dips, Pesto, Salate und Gebackenes zu. Petra Koch-Clemens Sa, 13.04.19, 1 T., 7 UE, Petra Koch-Clemens Sa, 18.05.19, 1 T., 8 UE, Lebensmittelumlage wird vor Ort erhoben Wetter, Todenhausen, DGH Anmeldung: Außenstelle Wetter - Kompaktveranstaltung - Erste zarte Wildkräuter sprießen - zum Erkennen und Zubereiten für Ihre eigene der geeigneteZeit jetzt Frühjahrskur ist wir durch Wiesen und Felder, um sie zu wir durch Wiesen und Felder, um die anschließendebestimmen und für Zu bereitung von Schütteldrinks, Dips (z.B. für Chips) und Snacks wie grüne Bällchen zu verwenden. Petra Koch-Clemens Sa, 11.05.19, 1 T., 8 UE, Lebensmittelumlage wird vor Ort erhoben Münchhausen, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Münchhausen - Kompaktveranstaltung - Petra Koch-Clemens Sa, 06.04.19, 1 T., 6 UE, Umlage 4,50 € Cölbe, Grundschule nachBitte mitbringen: Kochschürze Wunsch Cölbe Anmeldung: Außenstelle - - Kompaktveranstaltung Nach bunten Bestimmungs- und Rätsel spielen zu unseren Wildkräutern stromern Dazu Tipps, wie Sie ihren Körper bei der Körper bei Sie ihren Tipps, wie Dazu austricksen. Umstellung Petra Koch-Clemens Sa, 23.03.19, 1 T., 7 UE, € Umlage 4,50 DGH Wetter, Todenhausen, Außenstelle Wetter Anmeldung: - - Kompaktveranstaltung ------

AF30305BI 18:00–20:15 Uhr 18:00–20:15 € 8,70 /erm. € 6,00 € 8,70

KOCHKULTUR Bitte bachten Sie: Seele zusammen“: „Essen hält Leib und * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht kurzfristiger Abmeldung fällig. GESUNDE ERNÄHRUNG/ ERNÄHRUNG/ GESUNDE Lebensmittelumlage wird auch bei Die bei einigen Kursen ausgewiesene de Zubereitung erhalten Sie Einblicke in die Festtagsküche und erleben die Vielfalt internationaler Kochkultur. serem Programm vielfältige Angebote zur gesunden, kreativen und interna tionalen Küche. Neben Lebensmittel kunde und Informationen über gesun eine entscheidene Rolle. Gemeinsa mes Essen schafft zudem Verbindung und Verständigung Ländergren über zen hinweg. Daher finden Sie in un für körperliches und seelisches Wohl befinden. Dabei spielt die Freude an der aktiven Zubereitung, der Genuss und das gemeinschaftliche Erleben Eine ausgewogene und gesunde Er nährung ist ein wesentlicher Baustein Basenküche (mit & ohne Wildkräuter) zenstoffen", "Freien Radikalen", "Anito xidantien" und bestimmten Lebensmitteln. Knusperbrot. Wir würzen u. a. mit exoti mit a. würzen u. Knusperbrot. Wir schen Wurzeln und mischen Kräuter-Salz und ein Wildpflanzen-Basenpulver unter. Sie erhalten Infos zu "Sekundären Pflan Schule bestimmen wir entschlackende Wildkräuter. In der Küche bereiten wir zu: Wildkräuter-Smoothie, cremige Sup Dip, pen, Backgemüse, Kekse, Waffeln oder können Sie ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern. Wir nutzen regio wenigeexotische Lebens-nale und und Zusatzmittel. Im Grünen in Nähe der leckeren und einfachen Rezepten und In fomationen (z. B. Wasser-Anwendungen) kann jede*r einfach seine Säuren-Basen- Balance ausgleichen. diese Weise Auf Überwiegend erzeugt unsere Ernährung "Säuren" im sauermachende müde- u. Lackmuspapier). Mit Körper (messbar mit 1 T. , 3 UE, 1 T. , vhs-Geschäftsstelle Biedenkopf, Außenstelle Biedenkopf Anmeldung: - - Kompaktveranstaltung Khalilian Reinhild Do, 14.03.19, Welcher Brei am besten schmeckt können sind Albondigas (Fleischbällchen) mit ei- tenbrüstchen in Orangensauce. Als Des- Sie nach einer Verkostung verschiedener ner Tomatensauce, Migas mit Chorizo und sert und süßen Abschluss genießen wir Sorten selbst beurteilen. Serrano Schinken, würzige Salzmandeln, fruchtig-frische Himbeer-Sauerrahmtört- gratinierte Muscheln mit Kräutern, selbst- chen. Viele Arbeitsschritte für unsere Zu- Alisa Schöck AF30515LO gebackene Grissini mit Parmesan und bereitungen lassen sich prima einen Tag Do, 14.03.19, 18:00–20:00 Uhr Thymian sowie Olivenbrot mit Pinienker- vor dem Festtagsbrunch stressfrei vorbe- 2 T., 5 UE, ab € 11,00* /erm. € 6,25* nen. Eine delikate Aioli, warm auf kleinen reiten, so dass Sie in Ruhe die Zeit und Vor Ort wird eine Lebensmittelumlage Kartoffeln oder zum Dippen rundet unsere das gemeinsame Essen mit Ihren Gästen erhoben Tapas-Mahlzeit ab, die ansprechend auf genießen können. Lohra, Grundschule großen Tellern angerichtet wird. Sie erhal- Anmeldung: Außenstelle Lohra ten Rezepte zum Mitnehmen. Doris Seidl AF30505BE - Kompaktveranstaltung - Sa, 30.03.19, 11:00–15:30 Uhr Doris Seidl AF30504BE 1 T., 7 UE, ab € 15,40* /erm. € 8,75* Fr, 14.06.19, 16:30–21:00 Uhr Lebensmittelumlage vor Ort ca. 19 Euro Diabetiker/innen kochen 1 T., 7 UE, ab € 15,40* /erm. € 8,75* p.P. gemeinsam Lebensmittelumlage: etwa 19,00 Euro p.P Bad Endbach, Hartenrod, MPS vor Ort. Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach Bad Endbach, Hartenrod, MPS - Kompaktveranstaltung - Dieser Kurs wendet sich vorrangig an Di- Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach abetiker/innen, aber auch an Diejenigen, - Kompaktveranstaltung - die mit fetten und süßen Speisen vorsich- Praliné und Trüffel zum tig sein müssen oder zukünftig einfach ka- lorienbewusst kochen und backen möch- Genießen und Verschenken Osterferienkochkurs ten. An 5 Abenden steht im Vordergrund, wie man trockene Theorie diätbewusst in "Rund ums Ei" für 6-12-Jährige Wir bereiten kleine Köstlichkeiten zur ös- schmackhafte Praxis umsetzt. Es sollen terlichen Kaffeestunde zu. Selbst gemach- auch eigene Erfahrungen und Kenntnisse te Praliné und Trüffel wie z.B. Vanilleprali- ausgetauscht werden. nen, Limoncello-Trüffel, Kokoskugeln und Himbeerwürfel eignen sich hervorragend Lydia Villmeter AF30516NE zum Genießen und Verschenken. Maxi- Mo, 11.03.19, 19:30–22:30 Uhr male Teilnehmer/innenzahl: 12 GESUNDHEIT 5 T., 20 UE, ab € 44,00* /erm. € 25,00* Neustadt, Martin-von-Tours-Schule Angela Bodem AF30506BE Anmeldung: Außenstelle Neustadt Sa, 16.03.19, 10:00–15:15 Uhr 1 T., 7 UE, ab € 15,40* /erm. € 8,75* Lebensmittelumlage wird vor Ort erhoben Gesund genießen Bad Endbach, Hartenrod, MPS mit weniger Fett Selber kochen und backen macht Spaß. Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach In diesem Kurs dürft ihr nach Herzens- - Kompaktveranstaltung - Fett: Kaum ein Lebensmittel ruft so unter- lust schnippeln, kneten, rühren und mixen. schiedliche Assoziationen bei uns hervor. An jedem Tag werden mindestens 4 ver- Italienisches Buffet Die einen verbinden damit Genuss, die schiedene Rezepte zubereitet. Wir essen anderen fürchten Kalorien, Übergewicht, gemeinsam und die Reste dürfen dann zu für viele Gäste Herzinfarkt... Unser Körper braucht täg- Hause verzehrt werde. Max. Teilnehmer/ lich Fett, allerdings in richtiger Menge und innenzahl: 9. Lernen Sie in diesem Kurs mit der richti- Zusammensetzung. Fettbewußtes Essen gen Buffetplanung und einer geeigneten spielt nicht nur bei Gewichtsproblemen, Carolin Dehnert AF30504WR Rezeptauswahl eine gelungene Feier mit sondern auch bei Diabetes, erhöhten Blut- Di, 16.04.19, 09:00–12:00 Uhr italienischen Speisen bei sich zu Hause fettwerten, Bluthochdruck, der Entstehung 4 T., 16 UE, ab € 38,40* /erm. € 38,40* zu organisieren. Häppchen zum Prosec- mancher Krebsarten und bei entzündli- Lebensmittelumlage: 9 Euro co, eine Vorspeise mit Spargel, Pasta-Sa- chen rheumatischen Erkrankungen eine Wetter, Amönau, Grundschule lat mit Radicchio sowie ein Hauptgericht Rolle. In Theorie und Praxis wird der rich- Bitte mitbringen: Schürze und Gefäße für aus dem Backofen werden Sie und Ihre tige Umgang mit Fett und fetthaltigen Le- Reste Gäste begeistern. Die Nachspeise wird bensmitteln erarbeitet. Dass der Genuss Anmeldung: Außenstelle Wetter am Vortag zubereitet, was uns bei den an- dabei nicht auf der Strecke bleiben muss, - Kompaktveranstaltung - stehenden Arbeiten gelegen kommt. Von ist hier natürlich Ehrensache. diesem italienischen Buffet werden Ihre Gäste noch lange schwärmen. Andrea Schepp AF30518KI Oster-Brunch Donnerstags, 17:45–21:30 Uhr Doris Seidl AF30508BE 2 T., 10 UE, ab € 22,00* /erm. € 12,50* Der Begriff "Brunch" setzt sich zusammen Sa, 04.05.19, 11:00–15:30 Uhr Umlage: 7 Euro vor Ort aus "Breakfast" und "Lunch". Diese Form 1 T., 7 UE, ab € 15,40* /erm. € 8,75* Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule der Mahlzeit ist eine ideale Erfindung für Lebensmittelumlage wird vor Ort erhoben Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Langschläfer und die genussvolle Ge- Bad Endbach, Hartenrod, MPS - Kompaktveranstaltung - staltung von Feiertagen, die man mit der Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach Familie oder guten Freunden verbringt. - Kompaktveranstaltung - Der Brunch ist unvergleichlich vielsei- Spanische Tapas tig und besteht aus einer Mischung aus Süßem und Herzhaftem. So farbenfroh, Sonne, Süden, Spanien! Knoblauch- wie das Osterfest selbst, wird auch un- Bitte melden Sie sich recht- ser Brunchbuffet sein: Es erwartet Sie ein Champignons, Tortilla oder Empanadillas zeitig an. Kurse, die nicht lassen unser Herz höher schlagen und bunter Salatteller mit dreierlei Topping: wecken Urlaubserinnerungen. Freuen Sie Forellen-Mousse, Avocadocreme und die Mindestteilnehmerzahl sich auf kleine, herzhafte Häppchen, die Edelpilzkäse-Creme, dazu ein Baguette erreichen, müssen wir leider gut zu Wein und Bier schmecken und in aus Weizensauerteig, eine feine französi- absagen! vielfältigen Varianten in Spaniens Bars sche Kartoffel-Lauch-Suppe, ein gefülltes gereicht werden. Weitere Rezeptideen Schweinefilet mit Zucchinipuffern und En-

56 * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. Das könnte Sie auch interessieren... Verantwortlich: Karin Lippert, Tel. 06421 405-6719 Petra Weckesser-Dawedeit, Tel. 06421 405-6712 Natalie Knörr, Tel. 06461 79-3142

AUSZUG AUS UNSEREM SENIORENPROGRAMM 2019xx

Was geht noch, Richtige Einnahme "Keine Angst vor künstlichen wenn das Herz müde wird? von Medikamenten Gelenken!"

Herzchirurgie in einer alternden Bevöl- Die richtige Medikamenteneinnahme spielt Viele Menschen leiden unter Verschleiß- kerung. Es referiert der ehemalige Leiter eine große Rolle für den Erfolg der Behand- erscheinungen an den Gelenken und der Klinik für Herz- und thorakale Gefäß- lung. Manchmal muss man sich bei der möchten gerne wieder schmerzfrei mobil chirurgie des Universitätsklinikums Einnahme eines Medikaments nach dem sein. Doch der Weg eines Patienten bis Marburg: Körper richten. Denn der menschliche Orga- zum Einsatz eines künstlichen Gelenks ist nismus funktioniert nach seiner eigenen in- oft lang und schmerzhaft. Deutschland ist Prof. Dr. Rainer Moosdorf neren Uhr. Um ein möglichst leicht umsetz- einer der Spitzenreiter, wenn es um den bares Einnahme-Schema, das sich etwa an Einbau von Kunstgelenken geht. Jährlich Do, 07.02.19, 14:30–16:30 Uhr Ihrem gewohnten Tagesablauf orientiert, zu werden etwa 160.000 Kniegelenk- und Ev. Gemeindehaus Holzhausen/H., Weiher- erhalten, berät Sie der Apotheker: 215.000 Hüftgelenkprothesen operativ straße 2,, Dautphetal Z19DAD01* eingesetzt. Erfahren Sie mehr über die Stephan G. Schröder Ursachen des Gelenkverschleißes sowie Mi, 20.03.19, 14:30–16:45 Uhr über aktuelle Behandlungsmöglichkeiten, GrundTreff, Wittelsberg, Hirtenwiesenstra- Mi, 13.02.19, 14:30–16:45 Uhr Implantat-Typen und Operationstechniken Ev. Gemeindehaus Buchenau, Alte Land- vom dem Facharzt für Orthopädie und Un- ße 16, Ebsdorfergrund Z19EBA04* straße 10, Dautphetal fallchirurgie: Z19DAC02* Do, 21.03.19, 15:00–17:00 Uhr Bürgerhaus Mellnau, Burgstraße 42 Di, 02.04.19, 14:30–16:45 Uhr Prof. Dr. Steffen Ruchholtz Z Wetter B Z19WRB02* Dorfgemeinschaftshaus Frechenhausen, Do, 14.02.19, 14:30–16:45 Uhr Lindenstr. 5, Angelburg Z19ANA03* Bürgerhaus Quotshausen, Ringstraße 1, Mi, 03.04.19, 14:30–16:45 Uhr Steffenberg A Z19SEA01* Bürgerhaus Erfurtshausen, Hauptstraße 19 Di, 07.05.19, 15:00–17:00 Uhr Amöneburg Z19AMA04* Altentagesstätte Wetter, Schulstraße, Mo, 11.03.19, 15:00–17:00 Uhr Schulstraße 29, Wetter Z19WRA09* Bürgerhaus Amönau, Harkauer Weg 6, Mi, 15.05.19, 14:30–16:45 Uhr Wetter Z19WRC02* Bürgerhaus Hommertshausen, Zwischen den Dörfern 3, Dautphetal Z19DAA05* Das Kreuz mit dem Kreuz

Volkskrankheit Rückenschmerz: Fast jeder Cholesterin - Fluch oder Segen kennt das Gefühl, wenn der Rücken ver- für unseren Körper? spannt ist und schmerzt. Doch was kommt, wenn Medikamente und Physiotherapie nicht mehr helfen? Es gibt kaum eine andere Ope- Cholesterin ist eine vom Körper selbst ge- ration, die für die Patienten so mit Ängsten bildete Substanz. Ein zu hoher Choleste- besetzt ist, wie die Operation am Rücken. rinspiegel ist nicht harmlos. Die Folge kön- Wann ist sie notwendig, wann vermeidbar? nen Schlaganfall und Herzinfarkt sein - die Ist eine OP die beste Lösung oder ist sie am häufigsten Todesursachen in der westli- Ende nur die letzte Möglichkeit? Diesen und

chen Welt. Cholesterin hat im Körper wich- SENIOREN weiteren Fragen stellt sich der Facharzt für tige Aufgaben zu erfüllen. Es ist mitver- Orthopädie und Unfallchirurgie vom UKGM: antwortlich für das Wachstum von Zellen, spielt eine zentrale Rolle bei der Bildung Priv.-Doz. Dr. Ludwig Oberkircher von Hormonen und der Gallenflüssigkeit.

Wie viel ist schädlich? Geht es auch ohne? Di, 05.03.19, 14:30–16:45 Uhr Diesen und auch Ihren Fragen widmet sich "Assmanns-Mühle" Gönnern, Mühlbachstr. die Dipl. Oecotrophologin 21, Angelburg Z19ANA02* Wir empfehlen Ihnen auch das ge- Regina Stepanek-Franke samte Seniorenbildungsprogramm Mi, 13.03.19, 14:30–16:45 Uhr mit vielen informativen Vorträgen. Di, 05.02.19, 14:30–16:45 Uhr Ev. Gemeindehaus Buchenau, Alte Land- Dorfgemeinschaftshaus Frechenhausen, straße 10, Dautphetal Z19DAC03* Immer aktuell unter: Lindenstr. 5, Angelburg Z19ANA01* www.vhs.marburg-biedenkopf.de Di, 28.05.19, 14:30–16:45 Uhr Bürgerhaus Oberdieten, Dietestraße 23 Breidenbach Z19BRA05*

* Hierbei handelt es sich um einen Vortrag / ein Termin. Die Gebühr beträgt jeweils 1,00 € 57 * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht

SPRACHEN 58 SprachenVerantwortlich: Ulrike Dukat, Tel. 06421 405-6715 [email protected]

Mini-Gruppen ENGLISCH Englisch (A1) - Network Now A1 Starter Bei Unterschreitung der Mindestteil-nehmerzahl können Lehrbuch: Network Now A1 Starter, Lek- Kurse in Kleingruppen mit 5-6 tion 1 Teilnehmenden stattfinden. Durch Der Kurs bietet echten Anfängern ohne die verminderte Personenzahl Vorkenntnisse einen sanften, aber soliden ist hier das Lernen wesentlich Einstieg in die englische Sprache. Durch intensiver, die Sprachanwendung praxisrelevante Themen und das Ein- für den Einzelnen weitaus höher und üben der Aussprache und Intonation von somit effizienter. Die Kursgebühr Anfang an, können auch lernungewohnte für kleine Lerngruppen beträgt bei Teilnehmer schon nach kurzer Zeit erfolg- 20 Unterrichtseinheiten 84,- €. Eine reich auf Englisch kommunizieren. Ermäßigung ist nicht möglich. Fabian Ballmann AF40613GL Kursbeginn noch offen, Sprachenberatung und 15 T., 30 UE, ab € 66,00* /erm. € 37,50* Einstufungstests Gladenbach, Gesamtschule Anmeldung: Außenstelle Gladenbach Unsere Sprachkurse sind mit den Niveaus A1, A2, B1, etc. des Gemeinsamen Europäischen Englisch (A1) - Referenzrahmens (GER) gekennzeich- Network Now A1 Starter, Unit 6 net. Sie finden diese Kennzeichnung ENGLISCH A1 immer im Kurstitel. Belegen Sie keinen Sprachkurs Englisch (A1) - Fortsetzung des bisherigen Kurses. Neue „blind“, denn am meisten Spaß und Anfänger, vormittags Teilnehmende mit geringen Vorkenntnis- sen sind herzlich willkommen! Der Kurs

Erfolg haben Sie in einem Kurs, der SPRACHEN genau auf Ihrem Niveau liegt. bietet Ihnen einen sanften, aber soliden Lehrbuch: Network Now A1, Starter Als Erstorientierung für die Wahl Einstieg in die englische Sprache. Wir be- Wenn Sie vormittags Zeit und Lust haben, eines Kurses dienen die „Kann“- handeln praxisnahe Themen und üben die Englisch zu lernen, sind Sie in diesem Formulierungen der Niveaustufen Aussprache und die Betonung. So können Kurs richtig. Die Kursinhalte, die Unter- des europäischen Referenzrahmens Sie schon nach kurzer Zeit erfolgreich auf richtsmaterialien, das Lerntempo etc. wer- (s. Tabelle A1 bis C2) sowie die Englisch kommunizieren. den je nach Zusammensetzung der Grup- Einstufungstests Sprachen auf unse- pe flexibel gestaltet. rer Internetseite Marcia Weber Martins AF40616NE Mo, 04.02.19, 19:00–20:30 Uhr Marian Ley AF40600KI 15 T., 30 UE, ab € 66,00* /erm. € 37,50* www.vhs.marburg-biedenkopf.de. Kursbeginn noch offen, Neustadt, Martin-von-Tours-Schule 15 T., 30 UE, ab € 66,00* /erm. € 37,50* Anmeldung: Außenstelle Neustadt Auf Wunsch schicken wir Ihnen den Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule jeweiligen Test auch gerne zu. Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Außerdem bieten wir Ihnen eine kos- tenlose Sprachberatung und helfen Englisch (A1) vormittags, Ihnen, den bestmöglichen Kurs für Sie Englisch (A1) - Anfänger zu finden. Das Beratungsgespräch Network Now A1 sollte idealerweise kurz vor Semesterbeginn stattfinden. Wir Haben Sie noch kein Englisch gelernt, Fortsetzung des bisherigen Kurses. Hier unterstützen Sie auch während des oder alles aus der Schule wieder verges- lernen Sie, neue Sprachkenntnisse klein- gesamten Semesters dabei, den für sen? Ohne Englisch geht vieles heute schrittig zu erwerben oder vorhandene Sie passenden Kurs zu finden. Rufen nicht mehr, sei es beruflich oder in den aufzufrischen. Ein bunter Strauß an Dia- Sie einfach an! Ferien. Trauen Sie sich nur! logtexten aus Alltag und Urlaub wird übers Ulrike Dukat Hören und Lesen erarbeitet und die dazu- Pädagogische Mitarbeiterin Nastas Bourdin AF40601KI gehörige Grammatik in aller Ruhe und mit Programmbereich Sprachen Kursbeginn noch offen, vielfältigen Übungen und Spielen erklärt (außer Deutsch als Fremdsprache) 15 T., 30 UE, ab € 66,00* /erm. € 37,50* und verfestigt. Wer Spaß am Lernen und Tel.: 06421 405 6715 Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule an der Gemeinschaft hat, ist herzlich will- Anmeldung: Außenstelle Kirchhain kommen! Diejenigen, die ein Kursangebot im Bereich Deutsch als Fremdsprache Marco Klingelhöfer AF40610LO Paul Christ AF40619BE suchen, vereinbaren bitte einen Do, 21.02.19, 18:00–19:30 Uhr Di, 30.04.19, 10:30–12:00 Uhr Termin unter Tel. 06421 405 6730 15 T., 30 UE, ab € 66,00* /erm. € 37,50* 15 T., 30 UE, ab € 66,00* /erm. € 37,50* oder 6724. Lohra, Grundschule Bad Endbach, Hartenrod, DGZ, Jeegels Hoob Anmeldung: Außenstelle Lohra Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach

* Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. 59 ------AF40630KI AF40639SE AF40632LO AF40640WE AF40634WR 18:30–20:00 Uhr 18:00–19:30 Uhr 18:00–19:30 Uhr 18:30–20:00 Uhr 09:30–11:00 Uhr 09:30–11:00

ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* /erm. € 37,50* /erm. ab € 66,00* ENGLISCH A2/B1 Englisch (A2.2) - Easy English A2.2 Englisch (A2/B1) - Network Connection Englisch (A2) - Go for it! A2 Englisch Englisch (A2) - Go for it! A2, Unit 2 Fortsetzung des Kurses aus dem vergan Der Schwerpunkt des genen Semester. Kurses liegt auf der Konversation. Die Gruppe freut sich auf neue Interssierte. Herzlich willkommen! Georg Miller mehr. Neue Interessierte sind herzlich mehr. Neue Interessierte sind herzlich willkommen! Marcia Weber Martins Lehrbuch: Easy English A2.2, Lektion 10 Fortsetzung des bisherigen Kurses. Teil nehmende mit Vorkenntnissen (Schule, vhs-Kurse o.ä.) sind herzlich willkommen! Kerstin Putz Fortsetzung des bisherigen Kurses. Alle Erwachsenen, die neue Sprachkenntnis se erwerben und vorhandene auffrischen und vertiefen wollen sind willkommen. Ohne Englisch geht heute viels nicht Fr, 08.02.19, 10 T., 20 UE, Weimar, Niederwalgern, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Weimar Do, 07.02.19, 15 T., 30 UE, Wetter, Wollenbergschule Anmeldung: Außenstelle Wetter Di, 05.02.19, 15 T., 30 UE, Steffenberg, Niedereisenhausen, Hinter landschule Anmeldung: Außenstelle Steffenberg Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Anmeldung: alle, die ihre EnglischkenntnisseFür wie dieser Kurs ist der auffrischen möchten, genau richtig. In lockerer Atmosphäre wiederholen wir die wichtigsten Aspekte und gewin der englischen Grammatik nen durch Hör-, Kommunikations- und Schreibübungen Sicherheit in unsere sprachlichen Fähigkeiten. Marco Klingelhöfer Mo, 18.02.19, 15 T., 30 UE, Lohra, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Lohra Marian Ley Marian Mi, 06.02.19, 30 UE, 15 T., R. 317 Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, ------

AF40629KI AF40629GL AF40630CÖ AF40628WE 18:30–20:00 Uhr 18:30–20:00 Uhr 09:30–11:00 Uhr 15:00–16:30 Uhr

ab € 73,80* /erm. € 45,30* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ENGLISCH A2 ENGLISCH A1.2 ENGLISCH Englisch (A2) vormittags - Network Now A2.1 Englisch (A1.2) - Go for it! A1, Lektion 10 Englisch (A1.2) - 10 Compass A1, Lektion Englisch (A1.2) - (A1.2) Englisch Unit 9 Great! A1, Cölbe, Katholische Kirche, Gemeinderaum, Gartenstraße Anmeldung: Außenstelle Cölbe Fortsetzung des Kurses aus dem letzten Semester. Wenn Sie schon ein Lehrbuch durchgearbeitet haben oder über Schul kenntnisse verfügen und Spaß am Eng lischlernen sich die Gruppe haben, freut auf neue Interessierte. Der Spaß am Ler nen soll nicht zu kurz kommen. Marcia Weber Martins Mi, 06.02.19, 15 T., 30 UE, die "fremde" Sprache wirklich kennen. die "fremde" Sprache wirklich kennen. Spaß und Spiel runden den Unterricht ab. Wenn Sie schon ein wenig Englisch kön nen, schließen Sie sich uns an! Nastas Bourdin Mo, 18.02.19, 10 T., 20 UE, Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, R. 309 Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Dr. Thomas Groß Do, 07.02.19, 15 T., 30 UE, Gladenbach, Gesamtschule Anmeldung: Außenstelle Gladenbach Fortsetzung des Kurses aus dem letzten im Semester. Das freie Sprechen steht Vordergrund, denn dadurch wird das Ge lernte angewandt und nur so lernen Sie Dr. Birgit Klein Mi, 20.02.19, 15 T., 30 UE, Bürgerhaus Weimar, Niederweimar, Weimar Anmeldung: Außenstelle Fortsetzungskurs. Wenn Sie einige Vor kenntnisse haben oder schon einmal Englisch gelernt sind Sie auch als haben, Quereinsteigende herzlich willkommen. Wenn Sie nachmittags Zeit und Lust ha nachmittags Zeit und Wenn Sie ben, Englisch zu lernen, und schon ca. zwei Englischkurse sind besucht haben, Gruppe Kurs richtig. Die Sie in diesem freut sich auf neue Interessierte! ------AF40627KI AF40626BI AF40626KI AF40621SA AF40620BE 17:30–19:00 Uhr 18:30–20:00 Uhr 20:00–21:30 Uhr 19:30–21:00 Uhr 18:00–19:30 Uhr

ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* /erm. € 37,50* * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Englisch (A1) - Refresh your English! 50+ Refresh your English! Englisch (A1) - Englisch (A1) - Go for it! A1,Unit 6 Network Now A1, Unit 6 A1, Unit Now Network Englisch (A1) - (A1) Englisch 15 T., 30 UE, Stadtallendorf, Marktstr. 6, vhs, Raum 111 Anmeldung: Außenstelle Stadtallendorf sich nach Ihren Vorkenntnissen. Fabian Ballmann Dienstags, lischkenntnisse sind Sie aufzufrischen, in diesem Kurs bestens aufgehoben! Die und Materialien richten konkreten Inhalte Wenn Sie endlich haben, Zeit Ihre Eng Bad Endbach, Hartenrod, MPS Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach Paul Christ Mo, 04.03.19, 15 T., 30 UE, kommt der Spaß dabei nicht zu kurz. Die und Materialien richten konkreten Inhalte sich nach den Teilnehmenden. gehoben! Mithilfe von vielfältigen Beispie len aus Alltag und Urlaub sollen Hör- und Leseverständnis sowie Sprechvermö gen gefördert werden; selbstverständlich Wer seine Englischkenntnisse auffrischen möchte, ist in diesem Kurs bestens auf Mo, 18.02.19, 15 T., 30 UE, Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, R. 309 Anmeldung: Außenstelle Kirchhain len, in ungezwungener Atmosphäre und im eigenen Lerntempo. Nastas Bourdin Fortsetzung des Kurses aus dem letzten Fortsetzung des Kurses aus dem letzten Semester. Ein Kurs für alle, die für den Ur wol Englisch lernen den Beruf laub oder 15 T., 30 UE, Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, R. 321 Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Anmeldung: Außenstelle Biedenkopf Anmeldung: Außenstelle Marcia Weber Martins Di, 05.02.19, Mo, 11.02.19, 15 T., 30 UE, Biedenkopf, Lahntalschule lich willkommen und werden schnell An lich willkommen und schluss finden! Paula Sanz Corral gend an Erwachsene, die ihre bisherigen die ihre gend an Erwachsene, ausbauen auffrischen und Kenntnisse Teilnehmende wollen. Neue mit Vorkennt sind herz der Schulzeit etc. nissen aus Fortsetzung des Kurses aus dem letzten des Kurses aus dem Fortsetzung DieserSemester. vorwie Kurs richtet sich

SPRACHEN 60 SPRACHEN 61 ------AF40690KI AF40681KI AF40666BI AF40676KI 17:45–19:15 Uhr 17:45–19:15 18:30–20:00 Uhr € 84,00* /erm. € 84,00* € 84,00* /erm. € 84,00* /erm. € 84,00*

ab € 26,40* /erm. € 15,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* BUSINESS ENGLISH ENGLISH REFRESHER ENGLISCH FÜR DIE REISE Business English (A2/B1) Englisch für die Reise (A1) Englisch (B1) - Unit 6 Refresh Now B1, ten, das Wichtigste zu lernen, um es dann es lernen, um das Wichtigste zu ten, im "realen" Leben anzuwenden. Wir be schäftigen uns mit Szenarien, die jedem im Urlaub begegnen, aber auch mit selbst gewählten Themenvorschlägen der Teil nehmenden. Dr. Birgit Klein Kursbeginn noch offen, 4 T., 12 UE, Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Wenn Sie Grundkenntnisse der engli schen Sprache haben und Englisch für den Umgang mit Kunden im Büroalltag benötigen, sind Sie willkommen. Sie ler nen z.B. Small talk, telefonieren, das Verfassen schriftlicher Mitteilungen (Stan dardbriefe, E-Mails) und vieles mehr. Dr. Birgit Klein Kursbeginn noch offen, 10 T., 20 UE, Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Dieser Kurs ist für alle Englisch-Interes sierten mit leichten Vorkenntnissen. Ur das jeden anspricht ein Thema, laub ist und deshalb bieten sich viele Möglichkei Sandra Jane Arnold Sandra Jane Di, 19.02.19, 10 T., 20 UE, Lahntalschule Biedenkopf, Außenstelle Biedenkopf Anmeldung: In diesem Kurs aktivieren Sie ihre Eng lischkenntnisse und frischen Ihre Vor 12 Das Buch bietet kenntnisse auf. abwechs die über interessante Themen, lungsreiche Aktivitäten gemeinsam er arbeitet werden. Die Inhalte sowie die Grammatik werden so präsentiert, dass Sie Ihre Kenntnisse durch kommunikati ve Übungen auffrischen, erweitern und festigen. Bei 7 und mehr Teilnehmenden verringert sich die Gebühr - siehe Teilnah mebedingungen. Jochen Hauck Do, 07.02.19, 10 T., 20 UE, Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, R. 322 The course currently runs currently The course a mini-group. as the participants, 7 than are more there If fee will be reduced conditions (see of par ticipation). ------AF40660GL AF40665SA AF40658NE 10:00–11:30 Uhr 19:30–21:00 Uhr 18:30–20:00 Uhr ab € 73,80* /erm. € 45,30* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ENGLISCH B2 ENGLISH CONVERSATION English Conversation (B1/B2) English Conversation (B2) - in the morning und Lektüren Englisch B2 - ausgewählte Texte Englisch (B1.2) - Easy English, English, - Easy (B1.2) Englisch 4 Unit solid knowledge of English, you are wel come to join us. If unsure, please use the free vhs classification consultation before the course starts. Marian Ley Di, 05.02.19, 15 T., 30 UE, Stadtallendorf, Ev. Gemeindehaus Anmeldung: Außenstelle Stadtallendorf centres on ori conversationcourse The ginal and tipical conversation topics. Learning idiomatic, natural English in an informal and friendly setting. Instructor you already have a provided materials. If Anmeldung: Außenstelle Gladenbach Lehrbuch: Outcomes intermediate Haben Sie morgens Lust mit uns Englisch zu sprechen, so sind Sie in diesemKurs richtig! Die vorhandene Gruppe freut sich auf neue Interessierte.Kursort: Evangeli sches Gemeindehaus, Liebigstr. 4, 35260 Stadtallendorf (Gebühr: 7,80 € p.P.). This course is the right one for advanced This course is the right one for advanced learners who already have taken part in an EnglishWe course of the level B1.2. will read selected texts on the geography and the English and American way of life, repeat grammar and practice a lot of con versation. Dr. Thomas Groß Mo, 04.02.19, 15 T., 30 UE, Gladenbach, Gesamtschule Unterhaltsame Themen und vielfältige Unterhaltsame Themen erfrischende Ab für Übungen sorgen wechslung und Freude Unterricht. am Fortsetzung des bisherigen Kurses. Neue willkommen! Teilnehmende sind herzlich Yvonne van Zegeren Do, 14.02.19, 10 T., 20 UE, Neustadt, Martin-von-Tours-Schule Neustadt Anmeldung: Außenstelle Lehrbuch: Easy English B1, Band 2, Cor 2, Band Easy English B1, Lehrbuch: nelsen Verlag Sie wollenmehr Englischlernen gerne und legen auf eine Wert stressfreie At Lernen mit beim Spaß und viel mosphäre Gleichgesinnten? auf Dann ist dieser Kurs Richtige für Sie! B1-Niveau genau das - - - - - AF40657KI AF40656BI AF40651KI AF40654LO 18:00–19:30 Uhr 09:30–11:00 Uhr 17:30–19:00 Uhr 09:30–11:00 Uhr

ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ENGLISCH B1 ENGLISCH * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht B1.2, Unit 3 Englisch (B1.2) - Network Now Englisch (B1.2) - vormittags Englisch (B1) - Network Now B1.1 Englisch vormittags - Network vormittags - Network Englisch Unit 1 Now B1.1, 15 T., 30 UE, Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, R. 317 Anmeldung: Außenstelle Kirchhain den Bereich "Business English" gelegt. Dr. Birgit Klein Do, 21.02.19, auch mit Kopien an der Erweiterung und Verfeinerung Ihrer Englischkenntnisse. Ein Schwerpunkt wird in diesem Kurs auf Fortsetzung des bisherigen Kurses. Sie arbeiten sowohl mit dem Lehrbuch als Di, 19.02.19, 15 T., 30 UE, Biedenkopf, vhs-Geschäftsstelle Anmeldung: Außenstelle Biedenkopf uses various student materials for indivi duals wishing to learn at the above level. Sandra Jane Arnold Stage: B1.2 (no Course book) previous participants Revised course for and newcomers with approx 5-6 years school English or equivalent. This course 15 T., 30 UE, Lohra, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Lohra aspects of grammar." Loralynn Petermann Di, 19.02.19, tate to join in! In this course, we will focus tate to join in! In this course, we will focus on becoming more confident in speaking, writing, listening and reading. Moreover, we will have a look at the most important "You would like to improve your commu nication skills and deepen your knowlege of the English language? Then don't hesi Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, R. 317 Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, Kirchhain Anmeldung: Außenstelle Martina Wiese Mo, 04.02.19, 15 T., 30 UE, tik erarbeitet. Dabei beschäftigen wir uns Dabei beschäftigen wir uns erarbeitet. tik Patchworkfamilien, dem Zusammen mit leben mit wilden Tieren und der Urlaub, nichts kostet. An vielfältigen Texten werden in lockerer Texten werden An vielfältigen Sprechen Hören und Lesen, Atmosphäre die dazugehörige geschult und Gramma ------AF40819KI AF40820GL AF40819LO AF40830WR 18:30–20:00 Uhr 18:00–19:30 Uhr 18:00–19:30 Uhr 19:30–21:00 Uhr 19:30–21:00

ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 66,00* /erm. € 37,50* /erm. ab € 66,00* FRANZÖSISCH B1 FRANZÖSISCH A2 Französisch (A2) - Voyages neu A2, Lektion 1 Französisch (B1) - Voyages neu B1 Französisch (A1/A2) - Voyages (A1/A2) - Voyages Französisch A2, 10/Voyages neu A1, Lektion Lekton 1 Kursbuch, Voyages neu B1 und der da zugehörenden Grammatik sowievielen Zusatzmaterialien der Kursleiterin. Auch eine kleine Begleitlektüre ist Teil des Pro gramms. Marie-Claire Deissler Dieser Kurs ist für alle Frankreichbegeis terten gedacht, die schon einige Vorkennt nisse haben. Im Unterricht lernen Sie über Reisen, Familie und Freunde, Hobbies sprechen. Gramma und Erinnerungenzu das Futur com B. tikalisch lernen Sie z. posè, die Vergangenheit (imparfait), Ver ben wie savoir, pouvoir, venir. "Soyez le bienvenue! - Seien Sie willkommen!" Virginie Lescoutra-Lenz "Parler couramment" Der Schwerpunkt des Kurses liegt weiterin darauf dass Sie üben, frei und fließend zu sprechen. Wir arbeiten mit einem neuen Mi, 20.02.19, 15 T., 30 UE, Wetter, Wollenbergschule Anmeldung: Außenstelle Wetter Mo, 04.02.19, 15 T., 30 UE, Gladenbach, Gesamtschule Anmeldung: Außenstelle Gladenbach Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Anmeldung: aus dem letzten Fortsetzung des Kurses Semester. Wir lernen über Urlaubsge wohnheiten und Vergangenes zu spre chen, Monatsnamenund Jahreszeiten, persönliche Beziehungen und vieles wenden wir uns mehr. Grammatikalisch passé composé, der nahendem Zukunft, Possesivbegleitern sowie Adjektiven zu. Wenn Sie schon einige Vorkenntnisse haben, sind Sie herzlich willkommen. Der Schwerpunkt liegt auf der Kommunikation, der französischen um den Austausch mit Partnerstadt zu pflegen! Virginie Lescoutra-Lenz Di, 12.03.19, 10 T., 20 UE, Lohra, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Lohra Dr. Birgit Klein Dr. Birgit Mi, 20.02.19, 30 UE, 15 T., R. 317 Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, - - - - - AF40800KI AF40800BI AF40800GL AF40814BE 18:00–19:30 Uhr 18:00–19:30 Uhr

ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* /erm. € 37,50* FRANZÖSISCH FRANZÖSISCH A1 Französisch (A1.2) - Voyages neu A1, Lektion 12 Französisch (A1) - leichte Vorkenntnisse Französisch (A1) - Anfänger Französisch (A1) in abwechslungsreichen Dialogen, in Übungen sowie Hör- und Lesetexten ver Neugierig mittelt. geworden? Dann schau en Sie bei uns vorbei! Mi, 06.02.19, 15 T., 30 UE, Bad Endbach, Hartenrod, MPS Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach Ein Kurs für Teilnehmende mit einigen Vorkenntnissen. Sie werden lernen, sich in Alltagssituationen zu verständigen und an einfachen Gesprächen über vertraute Themen teilzunehmen. Verstehen und Sprechen, Lesenund Schreiben werden Kursbeginn noch offen, 15 T., 30 UE, Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Wenn Sie schon leichte Vorkenntnisse haben,(durch Schule, vhs-Kurs o.ä.) sind Sie hier richtig. Simon Putsch ne Sprache lernen. N.N. Kursbeginn noch offen, 15 T., 30 UE, Biedenkopf, Lahntalschule Anmeldung: Außenstelle Biedenkopf Virginie Lescoutra-Lenz Mi, 13.02.19, 15 T., 30 UE, Gladenbach, Gesamtschule Anmeldung: Außenstelle Gladenbach Dr. Birgit Klein Sie reisen gerne Frankreich nach und Klang der französischenSpra lieben den aber noch garnichts che? Sie verstehen oder haben lückenhafte Vorkenntnisse? Kein Problem. In diesem Kurs können Sie in entspannter Atmosphäre und mit ab wechslungsreichen Methoden diese schö ------* Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht vermitteln können zu und Sie hof willkom Unterricht im bald fentlich heißen! zu men Ich freue mich sehr über die Spanisch und Englisch Möglichkeit, aberdas Ziel istimmer das Gleiche: Eineneue Sprache lernen zu und irgendwann auch gut beherr zu schen. halten zu können: Es haltenist können: zu sehr hilf reich, andere Sprachen spre zu chen. Die Gründe können variieren, Globalisierung geprägt. Ob es sich um eine Kaffeebestellung auf einer Spanienreise handelt oder die einen Fähigkeit, Vortag Englischauf Lieblingssprachen vermit gut sehr kann. teln Die heutige ist Welt von an Grammatik und Spaß in einer interkulturellen Atmosphäre bin ich beiden meine ich dass sicher, mir stehen.Diese Erfahrung betrachte ich als Vorteil im Umgang mit meinen ausge Mit einer Teilnehmenden. Unterrichts des Mischung wogenen lernen und kann daher aus eigener Erfahrung die Schwierigkeiten beim neuenErlernen einer Sprache ver neue Erfahrungen sammeln wollte. Nach Abschlussmeines Studiums in Spanien,bin ichnach Marburg gezo gen. Hier musste ich erstmal Deutsch studiums habe ich am ERASMUS Programm der Philipps Universität in Marburg teilgenommen, ich weil Sorgen, ichweil das im Kurs erklä ren kann! Im letzten Jahr meines Lehramts- Miguel de Cervantesgeschriebene GeschichteDon von Quijote de la Manchaspielt. Ihnen Wenn dies nichts sagt, machen Sie sich keine Ichkomme aus Castilla de la Manchain Spanien, die wo von Paula Sanz Corral Kursleiterin für Englisch und Spanisch

SPRACHEN 62 SPRACHEN 63 - -

AF40950GL AF40925CÖ AF40927WR 18:30–20:00 Uhr 19:00–20:30 Uhr 18:00–19:30 Uhr 17:30–19:00 Uhr

ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* /erm. € 37,50*

ITALIENISCH ITALIENISCH B2 CONVERSAZIONE Italienisch (B2) - ausgewählte Texte und Lektüren Italienisch - Conversazione (A2/B1) Italienisch (A2) - Con piacere A2, Lezione 7 Italienisch (A2) - (A2) Italienisch 5 A2, Lezione Chiaro! allora questo è il corso che potrebbe fare per voi. Maria Vittoria Ritz-Della Mea AF40961WR Mittwochs, 15 T., 30 UE, Wetter, Wollenbergschule Anmeldung: Außenstelle Wetter In questo corso parleremo di qualche In tema interessante della geografia, storia, politica, letteratura, società e cucina ita liana. Naturalmente faremo anche delle ripetizioni della grammatica. Se avete già una buona conoscenza dell'italiano, siete cordialmente benvenuti. Dr. Thomas Groß Di, 05.02.19, 15 T., 30 UE, Gladenbach, Gesamtschule Anmeldung: Außenstelle Gladenbach Se avete buone conoscenze della lingua italiana e cercate l'occasione di parlarla, Fortsetzung des bisherigen Fortsetzung Sie Kurses. bringen Vorkenntnisse schon haben mit, wichtige kennen einen Basiswortschatz, der italienischen Grundstrukturen Sprache nun das erworbene und möchten Wissen unfd Aktivitäten festigen durch vielseitige aufbauen? Cherchi anche delle occasioni vuoi conoscere piú per parlarein italiano e Allora ti aspettiamo! da vicino la cultura? Maren Thielemann Mi, 06.02.19, 15 T., 30 UE, Cölbe, Grundschule Cölbe Anmeldung: Außenstelle Konversation, Grammatik (mit vielen Wie derholungen) und Landeskunde bilden den Schwerpunkt des Unterrichts. Maren Thielemann Di, 05.02.19, 15 T., 30 UE, Wetter, Wollenbergschule Anmeldung: Außenstelle Wetter ------AF40921FR AF40915GL AF40913SA AF40914SA AF40903WR 17:30–19:00 Uhr 20:00–21:30 Uhr 19:15–20:45 Uhr 19:15–20:45 11:30–13:00 Uhr

ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 66,00* /erm. € 37,50* /erm. ab € 66,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ITALIENISCH A2 Italienisch (A2) - Chiaro! A2, Lektion 3 leicht Fortgeschrittene IItalienisch (A1) - Allegro nuovo A1, Lektion 5 Italienisch (A1) - Italienisch (A1) - leichte Vor Italienisch vormittags kenntnisse, Alessandra Perri Mi, 06.02.19, 10 T., 20 UE, Fronhausen, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Fronhausen Für alle Italienfans, die bereits einigealle Italienfans,Für Vor durch vhs-Kurse, kenntnisse haben,z.B. Freunde und Bekannte etc. Neben dem Lehrbuch werden wir eine italienische Lektüre "Vieni, ti aspet lesen. tiamo! - Komm', wir erwarten dich!" Fortsetzung des bisherigen Kurses. Gerne Fortsetzung des bisherigen Kurses. Gerne sind auch Interessierte willkommen, die Spre bereits leichte Vorkenntnisse haben. chen, Schreiben, Lesen, Hören: In diesem Sprachfertigkeiten Ihre Sie können Kurs Uhrzeit die über lernen, und u.a. erweitern zu sprechen, einen Weg zu beschreiben und über Vergangenes zu sprechen. Dr. Thomas Groß Mo, 04.02.19, 15 T., 30 UE, Gladenbach, Gesamtschule Anmeldung: Außenstelle Gladenbach Vino, Pasta, Sole ... Wir arbeiten mit dem Lehrbuch Chiaro! A1 und vor allem: "Parli amo italiano. Vi aspetto!" Eva Brohl Kursbeginn noch offen, 10 T., 20 UE, Stadtallendorf, Marktstr. 6, vhs, Raum 111 Anmeldung: Außenstelle Stadtallendorf italienischen sind willkommen!Sprache Durch Übungen, Rollenspiele und das Hö ren von Dialogen, wird Ihnen Italienisch zu im Alltag Spaß sprechen und zu verstehen Die Kurszeiten machen. "Vi aspetto!" wer den ggf. bei Bedarf angepasst. N.N. Kursbeginn noch offen, 10 T., 20 UE, 6, vhs, Raum 111 Stadtallendorf, Marktstr. Anmeldung: Außenstelle Stadtallendorf Thielemann Maren Dienstags, 30 UE, 15 T., Wetter, Wollenbergschule Außenstelle Wetter Anmeldung: Interessierte mit leichten Kenntnissen der - - - - AF40903KI AF40900BI AF40890KI AF40903LO AF40903SA 18:00–19:30 Uhr 18:30–20:00 Uhr 18:00–19:30 Uhr ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 26,40* /erm. € 15,00* ITALIENISCH ITALIENISCH A1 * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht FRANZÖSISCH FÜR DIE REISE FÜR FRANZÖSISCH Italienisch (A1) - Anfänger Französisch für die Reise (A1) - (A1) für die Reise Französisch Fit für Frankreich Donnerstags, 15 T., 30 UE, Stadtallendorf, Marktstr. 6, vhs, Raum 111 Anmeldung: Außenstelle Stadtallendorf Lohra, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Lohra Marianna Cassano Regina Schultz-Presentato Mo, 18.02.19, 10 T., 20 UE, 15 T., 30 UE, Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Eva Brohl Kursbeginn noch offen, Donnerstags, 15 T., 30 UE, Biedenkopf, Lahntalschule Anmeldung: Außenstelle Biedenkopf Übungen ermöglichen das Erlernte Ihnen, anzuwenden. N.N. zukaufen, im Restaurant zu bestellen und Restaurant zu zukaufen, im vieles mehr. In aktuellen Texten erfahren Sie Wissenswertes über Italien, seine Re gionen und Kultur. Abwechslungsreiche Sprachkenntnisse, Alltagssituationenum zu meistern, z. B. sich vorzustellen und etwas über sich selbst zu erzählen, ein So macht Italienisch lernen Spaß! Der Ihnen grundlegendevermittelt Kurs Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule Kirchhain Anmeldung: Außenstelle Dr. Birgit Klein Kursbeginn noch offen, 4 T., 12 UE, tigen wir uns mit typischen Reisesituatiotigen wir uns mit typischen Zeit sprachlich nen und werden in kurzer für Frankreich"! und interkulturell "Fit Kursbuch: Bon Voyage! Kursbuch: reisen, gern nach Frankreich Sie möchten finden es aber schade, dass Sie noch so Kurs beschäf diesem In wenig verstehen? ------

AF41418KI AF41440KI AF41710LO 18:30–20:00 Uhr 20:00–21:30 Uhr 10:30–12:00 Uhr

€ 126,00* /erm. € 126,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* POLNISCH Polnisch (A1) für Kinder und Jugendliche Polnisch (A1) - leichte Vorkenntnisse Nederlands (B2) - Gevorderden Nederlands (B2) - Lehrbuch: Rezem neu A1-A2 Fortsetzung des Kurses aus dem letzten Semester. Wenn Sie schon ein wenig Polnisch können, sind Sie herzlich will Dieser Kurs richtet sich an Kinder und sich an Kinder und Dieser Kurs richtet Jugendliche, bzw. ein El deren Eltern ternteil aus Polen stammen und bei de nen die polnische nicht wie im Sprache Heimatland gepflegt wird. Im Umgang mit der Mutter- und/oder Vatersprache soll eine Verbindung geschaffen werden, die eine positive Entwicklung hinsichtlich der Sprachkenntnisse und der Reflektion der "eigenen Herkunft" ermöglicht. Aldona Weber Lohra, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Lohra Sa, 09.03.19, 10 T., 20 UE, stattfinden. BeiRückfragen sprachlichen warteten Vorkenntnissen zu den er Möglichkeit,besteht die zur Kurs Kontakt Tot ziens! leiterin aufzunehmen. Benina Knothe Di, 12.03.19, 10 T., 20 UE, R. 309 Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, Kirchhain Anmeldung: Außenstelle Nederlands kleine groep. We leren in een de taal, niet alleen bezig met houden ons en andere (ei maar ook met de cultuur gen)aardiheden van ons buurland. Gezel lig samen praten, lezen en natuurlijk ook discussiëren! Ab 7 Teilnehmenden verringert sich die Kursgebühr (s. Teilnahmebedingungen). Yvonne van Zegeren Di, 05.02.19, 15 T., 30 UE, Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, R. 309 Anmeldung: Außenstelle Kirchhain A2" weiter. A2" weiter. un trotz der bietet Der Kurs vermeidbaren grammatikalischen Inhalte Atmosphäre fröhliche lockere und eine etwa im 14-tägigen und wird Rhythmus - - - - - AF41400KI AF41233CÖ AF41220CÖ

ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 26,40* /erm. € 15,00* ab € 26,40* /erm. € 15,00* ab € 26,40* NIEDERLÄNDISCH NIEDERLÄNDISCH A1-B2 Niederländisch (A1) - mit Vorkenntnissen Niederländisch (A1) - Anfänger Neugriechisch (B1) - selbststän Neugriechisch dig kommunizieren disch (z.B. für den Urlaub) auffrischen und den für disch (z.B. wiederholen Wir grob erweitern möchten. die Inhalte des Buches "Wat leuk! A1" und leuk! arbeiten dann mit dem Buch "Wat Yvonne van Zegeren Kursbeginn noch offen, 15 T., 30 UE, Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Lehrbuch: Wat leuk! A1, Lektion 7 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende und Interessierte mit leichten Niederlän dischvorkenntnissen, die ihr Niederlän Sie besuchen die Niederlande öfter oder interessieren sich einfach für unser Nach barland? Grund genug, sich intensiver mit der niederländischen Sprache und der Kultur zu beschäftigen. Sie werden gibt ebenso viele Unterschiede sehen, es wie Übereinstimmungen! 2 T., 12 UE, Cölbe, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Cölbe - Kompaktveranstaltung - Lehrmaterialien: Pame! A2, sowie andere Texte Lehrmaterialien und Ein Wochenende - vielleicht auch ein zweites nach Vereinbarung - à la ellinika! Der Kurs wendet diejenigen, sich an die in Griechenland gerne reisen, Freundschaf ten pflegen, mitgerne und reden in Kontakt kommen Sitten und Menschen Syntax, Hören möchten. Grammatik, und und vertieft. Schreiben werden verbessert Dora Dimitroulia-Kohlhaas Sa, 04.05.2019 - So, 05.05.2019, jeweils 10:30-15:30 Uhr Dimitroulia-Kohlhaas Dora jeweils So, 17.02.2019, - Sa, 16.02.2019 Uhr 10:30-15:30 2 T., 12 UE, Cölbe, Grundschule Außenstelle Cölbe Anmeldung: - - Kompaktveranstaltung - - - - - AF40992KI AF41200CÖ ab € 26,40* /erm. € 15,00* ab € 19,80* /erm. € 11,25* NEUGRIECHISCH * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht NEUGRIECHISCH A1-B1 ITALIENIESCH FÜR DIE REISE FÜR DIE ITALIENIESCH - Fortgeschrittene Griechisch am Wochenende (A2) Starter! (A1) Kalimera! - Neugriechisch für Italienisch für die Reise (A1) die Reise für Italienisch menschliche und entdeckungsfreudige Kommunikation vor! lesen können, mit Einheimischen lesen können, mit einfa haben che Dialogedie Freude führen, zu verstehen und die Gastfreundschaft genießen? Hier bereiten Sie sich auf eine Ein Wochenende - vielleicht auch ein zweites nach Vereinbarung - à la ellinika! Griechenland Möchten Sie nach reisen, Lehrbuch: Pame! A2, verschiedene Texte und Lernmaterialien 2 T., 12 UE, Cölbe, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Cölbe - Kompaktveranstaltung - Dora Dimitroulia-Kohlhaas Sa, 06.04.2019 - So, 07.04.2019, jeweils 10:30-15:30 Uhr und Kultur. In entspannter Atmosphäre mit Atmosphäre Kultur. In entspannter und Landeskunde, Musik und Literatur zu lernen der kann Wunsch Auf Freude! bereitet das - Kurs weiter geführt werden. ze, sympathische Gespräche zu führen? ze, sympathische Gespräche zu führen? Griechisch lernen macht viel Spaß und ist garnicht so schwer! Erwerben Sie an diesem Wochenende Grundkenntnisse der Sprache Haben Sie Lust nach Griechenland oder Haben Sie Lust nach Griechenland oder Zypern zu reisen? Sind Sie neugierig, das griechische ABC lesen zu können und kur Lehrbuch: Pame! A1, Hueber Verlag und Lehrbuch: Pame! A1, Hueber Verlag und viele andere Masterialien Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Anmeldung: Außenstelle Kursbeginn noch offen, 3 T., 9 UE, Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule erwerben. Nach dem ersten Termin wer Nach dem erwerben. abgesprochen. den die weiteren Termine Eva Brohl Urlaubs ein bisschen Italienisch sprechen bisschen Italienisch Urlaubs ein Da Kurs. diesen Sie besuchen möchten, kom Sie in Urlaubsstimmung bei werden wichtigsten Sprachkenntnisse men und die Wenn Sie in "Bel Paese" während Ihres in "Bel Paese" während Wenn Sie

SPRACHEN 64 SPRACHEN 65 - - - AF42211KI AF42212KI AF42200BI AF42200KI AF42200LA AF42200GL AF42214BE AF42212WR 16:30–18:00 Uhr 19:30–21:00 Uhr 19:30–21:00 Uhr 18:30–20:00 Uhr 18:00–19:30 Uhr 18:00–19:30 18:00–19:30 Uhr 18:00–19:30 Uhr 18:00–19:30 Uhr

ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* /erm. € 37,50* Spanisch (A1) - Con Gusto A1, Unidad 4 Spanisch (A1) - leichte Vorkenntnisse Fortsetzung des bisherigen Kurses. Wenn Sie leichte Vorkenntnisse haben, können Sie auch quer einsteigen. Bienvenidos al curso! Dr. Felix Sierra Zuleta Do, 07.02.19, 15 T., 30 UE, Bad Endbach, Hartenrod, MPS Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach Lehrbuch: Con gusto A1, Unidad 3 Wenn sie bereits in Kontakt mit der spa nischen Sprache gekommen sind und vielleicht ein paar Verben auch schon konjugieren können, sind sie auch als Quereinsteigende gut bei uns aufgeho ben. "¡Bienvenidos al Curso!" Simon Putsch Dienstags, 15 T., 30 UE, Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, R. 317 Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Simon Putsch Dienstags, 15 T., 30 UE, Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, R. 317 Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Auqui Friehoff Do, 21.02.19, 15 T., 30 UE, Wetter, Wollenbergschule Anmeldung: Außenstelle Wetter Maria-Elena Simmer Maria-Elena Mi, 13.02.19, 15 T., 30 UE, Lahntalschule Biedenkopf, Außenstelle Biedenkopf Anmeldung: N.N. Mittwochs, 15 T., 30 UE, Gladenbach, Gesamtschule Gladenbach Anmeldung: Außenstelle Simon Putsch Montags, 15 T., 30 UE, Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule Kirchhain Anmeldung: Außenstelle Anani Caillaux Di, 19.02.19, 15 T., 30 UE, Lahntal, Goßfelden, Otto-Ubbelohde-Schule Anmeldung: Außenstelle Lahntal lernorientierten lernorientierten Lektionen einen leichten Einstieg in diese schöne Sprache zu be kommen. ------AF42056GL AF42015GL AF42043CÖ

20:00–21:30 Uhr 20:00–21:30 Uhr 20:00–21:30 17:30–19:00 Uhr ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* SPANISCH SPANISCH A1 SCHWEDISCH B1/B2 Spanisch (A1) - Anfänger Schwedisch (B2) - ausgewählte Texte und Lektüren Schwedisch (B1/B2) - Schwedisch (B1/B2) Rivstart B1+ B2 neu "Bienvenidos al mundo del Español"! Für diesen Kurs benötigen Sie keine Vor kenntnisse, nur Freude daran, mit ande ren "principiantes" und überschaubaren sen i förra terminen, men alla är välkom na som redan kan tala svenska. Vi ska arbeta med aktuella texter om Sverige, den svenska kulturen eller också en liten deckare. Dr. Thomas Groß Do, 07.02.19, 15 T., 30 UE, Gladenbach, Gesamtschule Anmeldung: Außenstelle Gladenbach Wissen) zu festigen. Daneben werden Wissen) zu festigen. Daneben werden auch original schwedische gelesen. Texte "Vi ses!" Lars Vorberger Mo, 11.02.19, 10 T., 20 UE, Cölbe, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Cölbe Den här kursen är en fortsättning av kur Lehrbuch: Rivstart B1 + B2 neu Lehrbuch: Rivstart B1 Fortsetzung des bisherigen Kurses. Wenn Sie Spaß daran Ihre Sprachkennt haben, nisse mit lebendigen Sprach- und Situa tionsübungen zu vertiefen und wenn Sie im Schwedischen schon fortgeschritten Sie hier genau rich dann sind sind (B1), tig. In diesem Kurs wird ein Schwerpunkt bisherigen darauf liegen, die Kenntnisse (mdl. Spachfertigkeiten, grammatisches ten möchten. Es berücksichtigt den schwe berücksichtigt Es ten möchten. touristische, genauso wie Alltag dischen Interessen. studentische und berufliche Groß Dr. Thomas Di, 05.02.19, 15 T., 30 UE, Gesamtschule Gladenbach, Außenstelle Gladenbach Anmeldung: ------AF41713LO AF41800CÖ 18:00–19:30 Uhr 18:00–19:30 Uhr

ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 66,00* /erm. € 37,50* SCHWEDISCH PORTUGIESISCH SCHWEDISCH A1 * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Schwedisch (A1) - Tala svenska A1 Plus Portugiesisch (A1) - Anfänger ntensiv geübt, um so eine gute und sichere um so eine gute und ntensiv geübt, Tala svenska A1 Plus richtet sich an alle, die sich für Schweden interessieren oder vorberei Aufenthalt dortigen einen auf sich Lehrbuch: Tala svenska A1 Plus, Lektion 5 Fortsetzung des bisherigen Kurses. Alle leichten Vorkenntnissen Interessierten mit sind herzlich willkommen! Cölbe, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Cölbe Marcia Weber Martins Di, 19.02.19, 10 T., 20 UE, Auch die linguistischenAuch die Unterschiede zwi schen dem brasilianischen Portugiesisch und dem europäischenPortugiesisch wer den beachtet. Brasilien oder Portugal planen. Die Kurs Muttersprachlerin leiterin ist aus Brasilien und geht individuell auf Ihre Wünsche ein. Lehrbuch: Olà Portugal! Lektion 1 Für alle, die Portugiesisch lernen wollen, weil Sie einen Schüleraustausch, ein Erasmus-Semester oder eine Reise nach Lohra, Grundschule Lohra Anmeldung: Außenstelle Aldona Weber Mo, 04.02.19, 15 T., 30 UE, Polen zu verständigen. Die Phonetik wird Die Phonetik Polen zu verständigen. i zu gewährleisten. Aussprache Sprache, mit vielen spielerischen Übun spielerischen mit vielen Sprache, mündli der auf liegt Schwerpunkt Der gen. in Alltagssituationen, chen Kommunikation in Menschen der Partnerstadt um sich mit kommen. Das Ziel dieses Kurses ist ein Kurses ist dieses Das Ziel kommen. die polnische Einstieg in kleinschrittiger ------AF42271KI AF42800BE 18:30–20:00 Uhr ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 26,40* /erm. € 15,00* GEBÄRDENSPRACHE Deutsche Gebärdensprache (DGS) - Grundkurs Spanisch für die Reise (A1) die Reise für Spanisch Lasst Hände und Mimik sprechen! sich an alle, die mit ge Dieser Kurs richtet hörlosen und schwerhörigen Menschen in Kontakt stehen, also zum Beispiel Eltern, Lehrer/Lehrerinnen, Kol Verwandte oder legen, die einfach Spaß daran haben, die Zeichensprache als gedächtnisfreundli ches Training zu erlernen. Die für die DGS wichtigsten "Sprechorgane", also Hände, Gesicht und Körper werden gezielt trai niert. Das heißt, es geht um Mimik, Ges tik, Formenbeschreibung, Fingeralphabet, natürliche Gebärden, Richtungsgebärden, Außerdem erhalten Sie kleine Sätze. allgemeine Informationen zur Gehörlo sigkeit, zu deren Kultur und Geschichte. Nach diesem Kurs können Sie sich auf einfache Weise in Gebärdensprache ver ständigen. Theresia Möbus Mi, 06.03.19, 10 T., 20 UE, Bad Endbach, Hartenrod, DGZ, Jeegels Hoob Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach Seit langem lockt die spanischsprachige kulturellen ihrem mit an, Touristen Welt mit ihrer reichen Geschichte Reichtum, und landschaftlichen Sie Schönheit. Wenn Spanischkenntnisseschon geringe haben und im kommenden Urlaub ein bisschen Spanisch sprechen und einfache sprach liche Redewendungenalle typischen für Urlaubssituationen eig möchten, lernen nen notwendige Sie sich hier das Grund gerüst an. Erlebenwie positiv Spanier Sie, auf Spanischreagieren, wenn Sie bestel Sie mehr lernen len oder grüßen! Wenn möchten, kann fortgesetzt wer der Kurs den. Dr. Birgit Klein Kursbeginn noch offen, 6 T., 12 UE, Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Lehrbuch: Buen viaje!, Cornelsen Verlag viaje!, Cornelsen Buen Lehrbuch: ------AF42230BI AF42270LO AF42235DA AF42290CÖ

18:00–19:30 Uhr 18:30–20:00 Uhr 18:00–19:30 Uhr

€ 84,00* /erm. € 84,00* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 44,00* SPANISCH SPANISCH A2 AUFFRISCHUNG A1 AUFFRISCHUNG SPANISCH FÜR DIE REISE Spanisch (A1) - Buenos días España - Fit für die Reise Spanisch (A2) - Con gusto A2, Unidad 5 Spanisch (A1) Auffrischungs - Spanisch (A1) Auffrischungs Wiederholungskurs Dr. Felix Sierra Zuleta Mi, 27.02.19, 10 T., 20 UE, Lohra, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Lohra Lehrbuch: "Vivan las vacaciones!" nächsten Urlaub in Damit Sie in Ihrem Spanien oder Südamerika nicht sprach los sind, bereitet Sie dieser Kurs auf die wichtigsten touristischen Situationen vor. Ob im Hotel, im Restaurant oder beim und Einkaufen - Sie erlernen Wortschatz Redemittel, um sich auf einfacheWeise verständigen zu können. Ergänzt wird das Sprachtraining durch kulturelle und landeskundliche Aspekte. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Continuamos avanzando en los tiem pos del pasado y en ortros temas de la gramática. Sin olvidar que la comunicaci ón es un punto fundamental. Esther Crespillo Diaz Mittwochs, 10 T., 20 UE, Dautphetal, MPS Anmeldung: Außenstelle Dautphetal kommen! Ab 7 TN verringert sich die Kurs gebühr (s. Teilnahmebedingungen). Maria-Elena Simmer Do, 14.02.19, 10 T., 20 UE, Biedenkopf, Lahntalschule Anmeldung: Außenstelle Biedenkopf Wenn Sie Ihre "verschütteten" Spanisch Wenn Sie Ihre "verschütteten" möchten, aktivieren wieder kenntnisse diesem Kurs sollen sind Sie hier richtig! In vorhandene bereits schwerpunktmäßig wieder (Niveau A1) Spanischkenntnisse In konkreten Die werden. vertieft und holt halte richten sich nach Ihren Interessen und Vorkenntnissen. Interessierte, die schon etwas Spanisch können, sind herzlich will nischkenntnisse nischkenntnisse wiederholt und vertieft werden. Die konkreten Inhalte Kurses des Ihren Vorkenntnissen. sich nach richten Anani Caillaux - Do, 18.04.2019 Mo, 15.04.2019 4 T., 20 UE, Cölbe, Grundschule Außenstelle Cölbe Anmeldung: ------AF42219KI AF42215BI AF42217FR AF42216LA AF42214GL 18:00–19:30 Uhr 19:30–21:00 Uhr 19:00–20:30 Uhr 18:00–19:30 Uhr 17:15–18:45 Uhr 17:15–18:45

ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 44,00* /erm. € 25,00* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 44,00* /erm. € 25,00* /erm. ab € 44,00* * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Spanisch (A1) - Kompaktkurs Spanisch (A1.2) - Con gusto A1, Unidad 11 Con gusto A1, Unidad 7 Spanisch (A1) - Spanisch (A1) - Con gusto A1, Unidad 6 Spanisch (A1) - Spanisch neu A1, Unidad 5 Caminos In diesem Kompaktkurs, sollen schwer punktmäßig bereits vorhandene Spa Dienstags, 15 T., 30 UE, Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, R. 317 Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Indefinido) verfügen, sind Quereinsteigende herzlich willkommen! Sie auch als Simon Putsch Gruppenspiele und grammatische Übun gen komplettieren den Unterricht. Wenn Sie über mittlere Grammatikkentnisse (bis Fortsetzung des bisherigen Kurses. Zur Sprachkennt weiteren Vertiefung Ihrer nisse wird viel Konversation betrieben. 10 T., 20 UE, Fronhausen, Grundschule Anmeldung: Außenstelle Fronhausen auch quer einsteigen. Bienvenidos al curso! Dr. Felix Sierra Zuleta Di, 05.02.19, Fortsetzung des bisherigen Kurses. Wenn Fortsetzung des bisherigen Kurses. Wenn Sie leichte Vorkenntnisse haben, können Sie Di, 19.02.19, 15 T., 30 UE, Lahntal, Goßfelden, Otto-Ubbelohde-Schule Anmeldung: Außenstelle Lahntal möchten, ist dies der richtige Kurs für Sie: für dies der richtige Kurs möchten, ist "Bienvenidos al curso!" Auqui Friehoff Wenn Sie bereits etwas Spanisch gelernt haben und Ihre Kenntnisse erweitern Di, 05.02.19, 15 T., 30 UE, Biedenkopf, Lahntalschule Biedenkopf Anmeldung: Außenstelle wiederholt Quereinsteigenund gefestigt. de sind herzlich willkommen. Cornelia Schwarz Fortsetzung des bisherigen Fortsetzung des bisherigen Kurses. Ge lernte grammatikalische Strukturen wer den durch ergänzende Übungen/ Texte 10 T., 20 UE, 10 T., Gesamtschule Gladenbach, Außenstelle Gladenbach Anmeldung: Esther Crespillo Diaz Crespillo Esther Di, 05.02.19,

SPRACHEN 66 SPRACHEN 67

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in Englisch, in Englisch,

Spanisch (A2/B1) Spanisch Italienisch (A1) AF409000ZB (A2/B1) Italienisch AF409001ZB (A1) Spanisch AF422000ZB AF422001ZB zweiwöchige Kurse zweiwöchige angeboten.

einwöchiger Kurse - auch als Bildungsurlaub- Neugriechisch Englisch (B2) AF406005ZB (A1) Französisch AF408000ZB (A2/B1) Französisch AF408001ZB AF412000ZB Deutsche Gebärden- sprache - Aufbaukurs (DGS) AF428002ZB 01. Juli 2019 - 12. Juli 2019 Marburg, Kaufmännische Schulen, Leopold-Lucas-Str. 20 Marburg, Kaufmännische Sprachen lernen in den Sommerferien 2019 Sommerferien in den lernen Sprachen Einteilung der Gruppen in die verschiedenen Niveaustufen des Gemeinsamen Einteilung der Gruppen in die verschiedenen Europäischen Referenzrahmens (GER) erfolgt. Beratung und Anmeldung: vhs Geschäftsstelle Biedenkopf Tel.: 06461 79-3141 Neugriechisch wird als Neugriechisch wird als zum Zweck wird die Anerkennung als Bildungsurlaub Für die Sprachintensivkurse beantragt. gemäß Hessischem Bildungsurlaubsgesetz der beruflichen Bildung des haben somit die Möglichkeit, bei Übertragung Alle Arbeitnehmer/innen Sprachintensivkurs von 2018 auf 2019, max. 10 Tage Bildungsurlaubsanspruches an den Kursen ist abzudecken. Eine Teilnahme im Rahmen von Bildungsurlaub von Bildungsurlaub möglich. natürlich auch ohne Inanspruchnahme jeweiligen Sprache (UE) á 45 Minuten in der Bei täglich acht Unterrichtseinheiten Kurse: 40 UE). Kurse insgesamt 80 UE (einwöchige umfassen die zweiwöchigen €, ermäßigt 190,- € Kosten für 80 UE: 232,- Ort: Termin: eine Vorbesprechung statt, bei der Zwei Wochen vor Beginn der Kurse findet besprochen werden und die organisatorische und inhaltliche Einzelheiten - auch als Bildungsurlaub - als Bildungsurlaub - auch und der Marburg-Biedenkopf des Landkreises Die Volkshochschulen der beiden Wochen jedes Jahr in den ersten Marburg bieten Universitätsstadt gibt Je nach Anmeldestand an. Sommerferien Sprachintensivkurse hessischen (A1-B2) Niveaustufen es in den verschiedenen Deutsche Spanisch. Für die Italienisch und (B1), Französisch, Wirtschaftsenglisch der einen Grundkurs, in in der ersten Woche (DGS) gibt es Gebärdensprache Aufbaukurs. zweiten Woche einen

ertificates) C

anguage L sprache - Grundkurs (DGS) AF406004ZB Deutsche Gebärden- Englisch Anfänger (A1) AF406001ZB Englisch (A2) Englisch (B1) AF406003ZB AF428001ZB AF428001ZB uropean E * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht he T Weitere Fremdsprachen Weitere

Wirtschaftsenglisch

AF406002ZB Sprachintensivkurse in AlleKurse finden in Marburg, Kaufmännische Schulen, Leopold-Lucas-Straße 20, in der Zeit vom 01.07.2019 bis 12.07.2019 statt. Anmeldeschluss: Vorbesprechung: Freitag, 07.06.2019; Donnerstag, Uhr. 18:00 13.06.2019, Beratung und Anmeldung: vhs Geschäftsstelle Biedenkopf, 06461 79 3141 Tel. schen,ökonomischen, geographischen und kulturellen Themen des Landes oder der Länder, in denen diese Sprache gesprochen wird, gegeben.Die Kurse finden in Zusammenarbeit mit der vhs der Universitätsstadt Marburg. Im Rahmen einer Vorbesprechung, die mit Gruppeneinteilung die Einstufungsberatung wird verbunden ist, vorgenommen. einer Übungensollen das Verstehen und Sprechen, das Lesen und Schreiben eingeübt verbessert bzw. werden, um sich in Berufs- und All tagssituationen entsprechend der individuellen Erfordernisse verständigen zu können. Sie lernen anhand von Lehrbüchern mit landeskundlichen und Texten Inhalten. Darüber hinaus werden Informationen zu sozialen, politi Diezwei- einwöchigen bzw. Kurse (80/40 UE) werden in verschiedenen Niveaustufen bis sehr gute (Anfänger/A1 Könner/B2) des euro grundlegende sprachliche es, ist Ziel angeboten. Teilnehmenden der Vorkenntnissen den entsprechend Referenzrahmens päischen Fertigkeiten zu erwerben bereits bzw. vorhandene Kenntnisse in der jeweiligen Sprache zu erweitern. Durch intensive und vielfältige Tauchen Sie ein bis zwei intensiv eine in Fremdsprache Wochen Tauchen ein! (Anfänger/Aufbau). Gebärdensprache Deutsche Neugriechisch, Spanisch, Italienisch, Französisch, (B1), Wirtschaftsenglisch Englisch, Sprachintensivkurse in den in Sommerferien Sprachintensivkurse Tel.: 06421 201 1464 [email protected] oder www.vhs-marburg.de telc-Prüfungen auf verschiedenen Niveaustufen (A1 – B2) ablegt werden. Beratung und Anmeldung unter: ( angeboten. Englisch,Französisch, Spanisch, In Italienisch und Russisch können die dokumentieren. Stadt Marburg In der vhs der für Europäische werden Prüfungen Sprachenzertifikate der telc GmbH Sprachprüfungen Durch entsprechende Prüfungen können Sie Ihre Sprachkenntnisse dort wieder im Herbst 2019 angeboten. erhalten Sie Nähere Informationen unter 06421 201 1464 oder unter www.vhs-marburg.de Einstiegskurse in Dänisch, Finnisch, Dänisch, in Einstiegskurse und Türkisch, Ungarisch Norwegisch, in Farsi (Persisch) evtl. auch werden Einstiegskurse Einstiegskurse Chinesisch, in Arabisch, Japanisch nach Russisch werden und von der ab Ende April den Osterferien, Marburg angeboten. vhs der Stadt Deutsch als Fremdsprache Verantwortlich: Stefan Flöper, Tel. 06421 405-6724 Sylvia Grau, Tel. 06421 405-6730 [email protected]

Unsere Sprachkurse Anmeldung und Beratung: Wenn Sie sich bei uns für einen Sprachkurs anmelden Wir bieten Ihnen Sprachkurse in möchten, kommen Sie bitte zu unseren Sprechzeiten oder zu verschiedenen Variationen auf einem vereinbarten Termin zu uns ins Büro. Vor Kursbeginn unterschiedlichen Niveaustufen an: führen wir mit Ihnen einen Einstufungstest durch, damit Sie Integrationskurse, Alphabetisierungs- in einen Ihren Sprachkenntnissen entsprechenden Kurs kurse, Ihrem Bedarf bzw. Wünschen einsteigen können. entsprechende Kurse und Blended- Learning-Kurse, in denen Sie an das selbstständige Lernen mit einem Registration and Consulting: Online-Lernprogramm herangeführt We advise you and help you with the registration formalities werden. and the application. You can register for a German course after you have been In allen Kursen steht die sprachliche Bewältigung alltäglicher advised by us and have taken an assessment test so that Herausforderungen wie Einkauf, Arztbesuche, Ausfüllen you join a course appropriate to your language skills. von Formularen, Behördengänge, Benutzung öffentlicher Please bring with you: Your passport and, if available, Verkehrsmittel, Kommunikation am Arbeitsplatz und mit Nachbarn your certificate of eligibility (“Berechtigungsschein”) and a und Kollegen im Vordergrund. Parallel vermitteln die Kurse confirmation that you are entitled to unemployment benefit. schriftsprachliche Kompetenz, grammatikalische Strukturen sowie die kulturellen und nicht zuletzt die gesellschaftlichen Werte und Normen der Bundesrepublik Deutschland. SPRECHZEITEN: Integrationskurse Das Ziel unserer Integrationskurse ist die sprachliche und soziale Integration in die Gesellschaft der Bundesrepublik Deutschland. Marburg: Sie orientieren sich am GER (Gemeinsamer Europäischer Donnerstag 14:00 bis 18:00 Uhr Referenzrahmen). Modular gegliedert umfassen sie 6 Module und Freitag 11:30 bis 14:00 Uhr SPRACHEN mit je 100 UE plus 100 UE „Leben in Deutschland“. Die Kurse (Stefan Flöper) enden mit der DTZ-Prüfung „Deutsch-Test für Zuwanderer“, der Geschäftsstelle Marburg Land, dem Niveau A2*/B1 entspricht. Zusätzlich wird der Test „Leben in Hermann-Jacobsohn-Weg 1, Deutschland“ absolviert, der dem Einbürgerungstest entspricht. 35039 Marburg Anfänger ohne Vorkenntnisse der deutschen Sprache beginnen mit Modul 1. Biedenkopf: Diese Kurse stehen allen Interessierten offen! Mittwoch 9:30 bis 13:00 Uhr und Sie können durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge 14:00 bis 16:00 Uhr (Stefan Flöper) (BAMF) gefördert werden. Geschäftsstelle Biedenkopf, Dazu benötigen Sie eine „Bestätigung über die Berechtigung zur Kiesackerstraße 12, 35216 Biedenkopf Teilnahme am Integrationskurses“ durch das BAMF oder eine Berechtigung oder Verpflichtung durch die Ausländerbehörde oder das KreisJobCenter (für SGB-II-Leistungsempfänger). Stadtallendorf: Dienstag 10:00 bis 13:00 Uhr und Kommunal geförderte Kurse 14:00 bis 16:30 Uhr (Stefan Flöper) Neben den Integrationskursen bieten wir modulare Marktstr. 6, 35260 Stadtallendorf Sprachförderung für Personen, die keinen Integrationskurs besuchen dürfen und Leistungen nach dem Und nach telefonischer Vereinbarung unter 06421 405-6730. Asylbewerberleistungsgesetz erhalten. Diese Kurse werden aus kommunalen Mitteln des Landkreises Marburg-Biedenkopf Gruppen von 5 oder mehr Personen bitte im Vorfeld telefonisch finanziert. Bei Interesse rufen Sie uns gerne an oder sprechen anmelden. mit Ihren zuständigen Sozialarbeiter*innen! Abweichungen von den Sprechzeiten werden über unsere Website bekanntgegeben: Kurse außerhalb der Programmplanung www.vhs.marburg-biedenkopf.de - Deutsch als Fremdsprache Neben den Sprachkursen, die in unserem Programmheft stehen, bieten wir im laufenden Semester weitere Sprachkurse nach Für Anfragen zu Deutsch-Kursen und -Prüfungen in Marburg Bedarf sowie Prüfungen an. Über unsere Kurse informieren wir wenden Sie sich bitte an die Sie gerne telefonisch und zu unseren Sprechzeiten. Ein Angebot Volkshochschule der Stadt Marburg, unserer aktuellen und geplanten Kurse finden Sie auch auf Universitätsstr. 4, 35037 Marburg, unserer Homepage und in der vhs-App. Tel. 06421 201-1356.

68 * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. SPRACHEN 69 ------AF40491BI AF40491SA AF40495SA AF40493ZM AF40491ZM AF40492ZM - gebührenfrei -- gebührenfrei 14:00–15:00 Uhr 16:00–17:00 Uhr 16:00–17:00 Uhr 11:00–12:00 Uhr 16:00–17:00 Uhr 09:00–12:30 Uhr 09:00–12:30 € 25,00* /erm. € 25,00* € 25,00* /erm. € 25,00* € 25,00* /erm. € 25,00* € 25,00* /erm. € 25,00* € 25,00* /erm. € 25,00* EINBÜRGERUNGSTEST Einbürgerungstest

Mi, 15.05.19, 1 T., 1,33 UE, Biedenkopf, vhs-Geschäftsstelle Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land Anmeldung bitte bis zum 19.04.19 . Fr, 28.06.19, 1 T., 1,33 UE, Marburg, Hermann-Jacobsohn-Weg 1, vhs Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land Anmeldung bitte bis zum 31.05.19 Fragen richtig beantwortet haben. Die vhs des Landkreises Marburg-Biedenkopf bie zu denen regelmäßig Testtermine an, tet Sie sich persönlich anmelden müssen. Der Test kostet entsprechend den Bestim mungen des BAMF 25,00 Euro. Fr, 15.02.19, 1 T., 1,33 UE, Marburg, Hermann-Jacobsohn-Weg 1, vhs Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land Anmeldung bitte bis zum 18.01.19 Di, 26.03.19, 1 T., 1,33 UE, Stadtallendorf, Marktstr. 6, vhs, Raum 109 Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land Anmeldung bitte bis zum 22.02.19 Fr, 12.04.19, 1 T., 1,33 UE, Marburg, Hermann-Jacobsohn-Weg 1, vhs Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land Anmeldung bitte bis zum 15.03.19 Stadtallendorf, Marktstr. 6, vhs, Raum 109 Marktstr. 6, vhs, Raum Stadtallendorf, Land Geschäftsstelle Marburg Anmeldung: die EinbürgerungFür muss man Sprach nachweisen B1 der Stufe kenntnisse auf September 2008 zusätz und seit dem 1. lich den Einbürgerungstest bestehen, Ge in Politik, mit dem Grundkenntnisse schichte deutschen und Kultur der Gesell An der vhs des schaft abgefragt werden. Landkreises Marburg-Biedenkopf können Sie einen Sprachtest und anerkannten ablegen: den Einbürgerungstest Den Einbürgerungstest führt die vhs des Landkreises Marburg-Biedenkopf im Auf trag des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge Der Test um (BAMF) durch. fasst 33 Fragen aus Politik, Geschichte und Kultur in Deutschland, die einem Ka talog aus 300 bundeseinheitlichen Fragen und 10 landesspezifischen Fragennommen werden. ent Für die Beantwortung der Testfragen ha ben Sie eine Stunde Zeit. Sie haben be standen, wenn Sie mindestens 17 der 33 Lisa Schreiber Jagasics Balazs Mo, 21.01.19, 38 T., 150 UE, ------

AF40451BI AF40461BI AG40491BI AF40492SA - gebührenfrei - 14:00–17:30 Uhr 09:00–12:15 Uhr 09:00–12:15 09:00–12:15 Uhr 09:00–12:15 Uhr

ab € 220,00* /erm. € 125,00* ab € 220,00* /erm. € 125,00* ab € 220,00* /erm. € 125,00* ab € 220,00* STADTALLENDORF Deutsch als Fremdsprache B1.2 Deutsch als Fremdsprache A1.2 Deutsch als Fremdsprache - Deutsch als Fremdsprache Modul 6 Integrationskurs - Deutsch als Fremdsprache - Integrationskurs - Orientierungskurs Deutsch als Fremdsprache - als Fremdsprache Deutsch 5 - Modul Integrationskurs abzulegen. Der Kurs richtet sich an Per sonen, die Leistungen nach Asylbewer berleistungsgesetz erhalten. Matthias Heuck Mi, 16.01.19, 38 T., 150 UE, Stadtallendorf, Marktstr. 6, vhs, Raum 109 Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land Dieser Kurs baut auf den Kurs B1.1 auf und führt zu dem Niveau B1. Anschließend besteht die Möglichkeit, einen zertifizierten SprachtestDTZ/B1 noch wenige Deutschkenntnisse haben, verbessern die Teilneh Kurs geeignet. Im menden ihre mündliche und schriftliche Sprachkompetenz, mit dem Ziel, alltägli che Situationen sowie die Anforderungen im Berufsalltag sprachlich bewältigen zu können. Der Kurs schließt mit dem Niveau A1.2 ab. Anschließend besteht die Möglichkeit, in den darauf aufbauenden Kursen weiter zu lernen bis zum Niveau B1 und einen zer tifizierten Sprachtest DTZ/B1 abzulegen. die sich an Personen, richtet Der Kurs AsylbewerberleistungsLeistungen nach gesetz erhalten. Natallia Steinmetzger Mo, 02.09.19, 25 T., 100 UE, Kosten für das Lehrbuch Biedenkopf, vhs-Geschäftsstelle Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land Dieser Kurs ist für Teilnehmende, die Natallia Steinmetzger Mo, 17.06.19, 25 T., 100 UE, Kosten für das Lehrbuch Biedenkopf, vhs-Geschäftsstelle Marburg Land Anmeldung: Geschäftsstelle Natallia Steinmetzger Mo, 13.05.19, 25 T., 100 UE, das Lehrbuch Kosten für vhs-Geschäftsstelle Biedenkopf, Land Geschäftsstelle Marburg Anmeldung: ------

AF40441BI AF40431BI AF40492BE AF40491BE 09:00–12:15 Uhr 09:00–12:15 Uhr 17:30–19:45 Uhr 17:30–19:45 Uhr ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 66,00* /erm. € 37,50* ab € 220,00* /erm. € 125,00* ab € 220,00* /erm. € 125,00* BIEDENKOPF BAD ENDBACH BAD * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Deutsch als Fremdsprache - Integrationskurs - Modul 4 Deutsch als Fremdsprache - Integrationskurs - Modul 3 Deutsch als Fremdsprache Deutsch als Fremdsprache (nach 30 UE) Deutsch als Fremdsprache als Fremdsprache Deutsch (Anfängerkurs) 25 T., 100 UE, Kosten für das Lehrbuch Biedenkopf, vhs-Geschäftsstelle Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land Natallia Steinmetzger Mo, 25.03.19, Kosten für das Lehrbuch Biedenkopf, vhs-Geschäftsstelle Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land Natallia Steinmetzger Mo, 18.02.19, 25 T., 100 UE, grammatikalische Strukturen sowie die kulturellen und nicht zuletzt die gesell Bun und Normen der schaftlichen Werte desrepublik Deutschland. am Arbeitsplatz und mit Nachbarn und Kollegen im Vordergrund. Parallel erwer ben Sie die schriftsprachliche Kompetenz, gung alltäglicher Herausforderungen wie Einkauf, Arztbesuche, Ausfüllen von For mularen, Behördengänge, Benutzung öf fentlicher Verkehrsmittel, Kommunikation Im Kurs steht die sprachliche Im Bewälti 10 T., 30 UE, Bad Endbach, Hartenrod, MPS Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach zung. Snishana Kuhl Mi, 06.02.19, Der Kurs ist die Fortsetzung des im letzten Der Kurs ist die Fortsetzung des im letzten Semester begonnenen Deutschkurses, der bereits 30 UE absolviert hat. Daher sind leichte Vorkenntnisse Vorausset Bad Endbach, Hartenrod, MPS Bad Endbach, Hartenrod, Bad Endbach Anmeldung: Außenstelle Snishana Kuhl Do, 07.02.19, 10 T., 30 UE, Anfängerkurs (A1.1), bei dem Themen wie Einkaufen Begrüßen und Vorstellen, usw. behandelt werden. Der Kurs richtet sich an alle, Der Kurs grund die legende erwerben Deutschkenntnisse ihre Sprachkompetenz möchten und er um einen Es handelt sich weitern möchten. SONSTIGE PRÜFUNGEN Prüfung: Deutsch-Test für Zuwanderer

Der "Deutsch-Test für Zuwanderer" (DTZ) ist für Migrantinnen und Migran- ten in Deutschland entwickelt worden. Er wird seit dem 1. Juli 2009 als Ab- schlussprüfung in Integrationskursen eingesetzt. Mit dem "Deutsch-Test für Zuwanderer" werden mit einer Prüfung zwei Niveau- stufen abgedeckt. In jedem Prüfungsteil - Hören, Lesen, Schreiben und Spre- chen - können Sie entweder die Stufe A2 oder B1 erreichen. Auf dem Zertifikat wird das Ergebnis differenziert darge- stellt. Mit dem "Deutsch-Test für Zuwan- derer Niveau B1" weisen Sie nach, dass Sie sich in Alltagssituationen zurechtzu- finden, ein Gespräch über Situationen des täglichen Lebens zu verstehen und sich daran zu beteiligen, einfache Sach- verhalte mündlich und schriftlich darstel- len können. Dieses Sprach-Niveau B1 ist Vorausset- zung für die Einbürgerung!

N.N. AF40471SA Sa, 09.03.19, 10:00–18:00 Uhr 1 T., 10 UE, € 120,00* /erm. € 120,00* Stadtallendorf, Marktstr. 6, vhs, Raum 109 Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land SPRACHEN Alphabetisierung Abendschulen für Erwachsene

Lesen und Schreiben Beratung und Anmeldung für alle Abschlüsse: für Erwachsene 35039 Marburg, Weintrautstraße 33, Tel.: 06421 169610 Sprechzeiten von montags bis freitags, 09:30 – 11:30 Uhr und Nicht jeder kann diese Zeilen lesen. 17:00 – 18:30 Uhr. In den Ferien mittwochs 09:00 – 11:00 Uhr Es gibt auch in Deutschland viele Homepage: www.abendschulen-marburg.de Menschen, die nie richtig das Lesen und Schreiben gelernt haben. Das In den Abendschulen für Erwachsene sind das Abendgymnasium, die führt oft schon beim Ausfüllen von Abendrealschule und die Abendhauptschule zusammengefasst. Alle drei Formularen zu Schwierigkeiten. Schulformen sind eigenständige staatliche Einrichtungen und bieten die ent- sprechenden Abschlüsse an (Abitur, Realschul- und Hauptschulabschluss Zusammen mit der vhs der Stadt mit landesweiten Abschlussprüfungen sowie die Fachhochschulreife). Marburg bieten wir vormittags Dieses Angebot richtet sich an diejenigen, die mindestens 9 Jahre zur und abends Kurse an, in denen Schule gegangen und in der Regel 18 Jahre oder älter sind. Der Unterricht die Interessenten das Lesen und findet montags bis freitags im Zeitraum von 17:00 – 21:40 Uhr (ausgenom- Schreiben lernen / üben können. men: Schulferien) in den Räumen der Adolf-Reichwein- Schule statt. Der Die Unterrichtszeiten sind mit einer Schulbesuch ist grundsätzlich kostenlos. Eine Förderung nach dem BAFöG Berufstätigkeit zu vereinbaren. Die kann beantragt werden. Gebühren sind besonders günstig. Sprechen Sie über dieses Angebot, Abendhauptschule damit potentielle Interessenten Beginn: jeweils nach den Sommerferien / davon hören. Dauer: in der Regel 2 Semester (1 Jahr)

Die Kurse finden in der vhs Abendrealschule Marburg, Deutschhausstr. 38, statt. Beginn: Februar und nach den Sommerferien (dann auch vormittags) Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Dauer: in der Regel 4 Semester (2 Jahre) Ansprechpartnerin ist Kristine Umland, Tel. 06421 201-1464. Abendgymnasium Beginn: Februar bzw. nach den Sommerferien Vertraulichkeit ist selbstverständlich! Dauer: 7 Semester (3,5 Jahre) bzw. 6 Semester (3 Jahre) Ab einem Jahr vor dem Abitur kann die Fachhochschulreife beantragt werden.

70 * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. BERUF 71 ------AF50124BI AF50123KI AF50123BE 9:00–12:00 Uhr 09:00–13:30 Uhr 09:00–13:30 Uhr € 32,00* /erm. € 24,00* € 72,00* /erm. € 54,00* € 72,00* /erm. € 54,00* Serienbrief in Word und Excel Programmen allen in Bilder und Grafiken Einfügen von Excel-Tabellen und Dia grammen in Word und Powerpoint Schnelle Präsentation in Powerpoint Export von Outlook-Adressen und Wei terverarbeitung Ausfüllen und Sortieren von Datenreihen von Sortieren und Ausfüllen Bezüge Relative und absolute - Basiswissen Word, Excel, Powerpoint und Outlook 2010/2013/2016 im Zusammenspiel -Samstags- Workshop- Samstags-Workshop: Tabellen kalkulation mit Excel 2010/2013 • • • • • • • der verbunden werden. Diverse Einsatz möglichkeiten der Programme werden aufgezeigt. Kursinhalte: Voraussetzung: Windows-Grundkenntnisse Anhand von praktischen Übungen werden die Grundzüge der einzelnen Office-Pro gramme erarbeitet. Anschließend lernen Excel, Powerpointund Word, Sie, wie Outlook zusammenwirken und miteinan Wer am Computer mit Tabellen arbeiten mit Computer am Wer und Summen bilden will nutzt die Tabel lenkalkulation von Microsoft Office Excel. Wir erstellen ein Haushaltsbuch mit ver schiedenen Kostenarten, monatlichen, mit wöchentlichen und täglichen Ausgaben, die wir addieren. Sie üben die Erfassung von verschiedenen Daten (Zahl, Datum, mehr) und lernen und vielem Preis, Text, die Summenbildung kennen. Heinrich Reh Sa, 18.05.19, 2 T., 8 UE, Biedenkopf, Lahntalschule Anmeldung: Außenstelle Biedenkopf Vorkenntnisse: Einführung in Windows Textverarbeitungvergleichbare bzw. / Kenntnisse. Ulrike Gerloff Sa, 04.05.19, 3 T., 18 UE, MPS Bad Endbach, Hartenrod, Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach Ulrike Gerloff Samstags, 3 T., 18 UE, Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule Anmeldung: Außenstelle Kirchhain ------AF50120ZB AF50114NE € 48,00* /erm. € 36,00* € 96,00* /erm. € 72,00* Verantwortlich: Einfache Rechenoperationen Formatieren von Tabellen und Mappen Elementare statistische Funktionen Die Diagrammfunktion Struktur und Handhabung des Excel- Arbeitsbildschirms Aufbau und Aufbereitung von Tabellen und Mappen onen Erstellen und Formatieren von Dia grammen komplexe für Funktionen Verschachtelte Vorgänge Eingabe und Formatierung von Daten sätzen Effizientes Handling vonTabellenblät tern Erstellen und verwalten von Datenbanken Verwendung und Funkti von Formeln Basiswissen - Tabellenkalkulation mit Excel - Wochenendkurs Excel 2016 - Wochenendkurs Excel und gezielt Gut geplant - effektiv eingesetzt! - Grundlagen • • • • • • • • • • • • Dieser Kurs bietet anhand zahlreicher Übungen den effektiven Einstieg in die vielfältigen Möglichkeiten des meistge nutzten Tabellenkalkulationsprogramms. Ziel ist die erste, sichere und selbststän dige Anwendung von Excel und das an Tabellen und sprechende Gestalten von Mappen. Inhalt: Brigitte Luzius Fr. 15.02.19, 17 - 20 Uhr Sa. 16.02.19, 9 - 15 Uhr 2 T., 12 UE, Marburg-Cappel, Kreisverwaltung, EDV- Schulungsraum Anmeldung: Geschäftsstelle Biedenkopf drucken, Berechnungen mit Formeln und Funktionen durchführen, Daten sortieren in Diagrammen anschaulich und diese darstellen. Kurzum: Sie lernen, wie sie im privaten wie im geschäftlichen Bereich das Programm einsetzen und sich viele Aufgaben damit erleichtern können. Folgende Themen werden praxisorientiert behandelt: Siegfried Groß Kursbeginn noch offen, 12 T., 24 UE, Neustadt, Martin-von-Tours-Schule Neustadt Anmeldung: Außenstelle Der Wochenendkurs einen syste bietet matischen Einstieg in das Programm. Sie erfahren, wie Sie Tabellen erstellen und [email protected] Volker Michel, Tel. 06421 405-6718 Michel, Tel. 06421 Volker Arbeit / Beruf Arbeit AF50114KI AF50198NE 19:00–21:15 Uhr € 60,00* /erm. € 45,00* € 40,00* /erm. € 30,00* FÜR DEN BERUF * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Tabulatoren und Tabellen Serienbriefe erstellen Einfügen von Textfeldern und Autoformen Verwendung und Layoutta von Daten- bellen Textgestaltung mit Listen Einfügen und Bearbeiten von Grafiken WORD / EXCEL / POWERPOINT Aufbaukurs Textverarbeitung mit WORD - Korrekt Briefe verfassen • • • • • • Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, R. 43 Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Kenntnisse. Burkhard Schaub Kursbeginn noch offen, 5 T., 15 UE, Vorkenntnisse: Einführung in Windows Textverarbeitungvergleichbare bzw. / les und professionelles Gestalten von Textdokumenten gestatten.Inhalt: arbeitung besitzen und ihre Kenntnisse vertiefen möchten. Ziel ist das sichere, praktische Beherrschen der wichtigen Ar beitswerkzeuge die ein schnel von Word, Dieser Kurs wendet sich an alle, die be reits Grundkenntnisse in der Textver Kursbeginn noch offen, 2 T., 10 UE, Neustadt, Martin-von-Tours-Schule Anmeldung: Außenstelle Neustadt (Texte korrigieren, öffnen, speichern) Siegfried Groß schreibung runden und Satzbau den Kurs ab. Nach Wunsch erstellen wir ein Muster- Bewerbungs-Anschreiben. EDV-Grundkenntnisse sind erforderlich wir Anschreiben für besondere Anlässe wir Anschreiben für (Genesung, Anteilnahme, Glückwunsch, Jubiläum). Übungen zur Textformulierung, Besonderheiten der deutschen Recht Mängelrüge, Bestellung, Anfrage. Sie wer Mängelrüge, Bestellung, Briefen wer den erfahren: Mit korrekten den Ihre Anliegen bevorzugt bearbeitet! Für den persönlichen Bereich erstellen In Theorie und Praxis erstellen wir den wir erstellen Praxis und Theorie In DIN 5008 (von halbprivaten Brief nach Behörde/Unternehmen) an Privatperson B. einer Kündigung, - zum Verfassen z.

------AF11685KI AF50100NE

€ 15,00* /erm. € 15,00* € 120,00* /erm. € 90,00* EDV schaft ab Seite 22. finden Sie im Bereich Gesell Aufbau und Funktionsweise der Com puter-Hardware Dateien und Programme PC-gestützte Kommunikation Arbeiten mit dem Betriebssystem MS Windows 7 Desktop Explorer Aufbau, Arbeitsweise, Funktion und Leistungsmerkmale eines gebräuchli chen Textverarbeitungssystems (Word) kleiner Exkurs: Viren und Internet. Weitere Kurse zur Vereinsarbeit Weitere Kurse zur Windows/Textverarbeitung für EDV-Anfänger Für EDV-Anfänger: Erste Schritte am Computer • • • • • • • • Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich richtet Dieser Kurs zum ersten Mal mit dem Thema Computer befassen und so gut wie keine Vorkennt nisse besitzen. Hier lernen Sie leicht, übersichtlich und ohne unnötigen Tech nik-Ballast, wie Sie mit einem Computer Der Kurs ist für alle gedacht, die zum ersten Der Kurs ist für alle gedacht, die zum ersten Mal an einem Personal Computer (PC) ar beiten. Folgende Inhalte werden vermittelt: Siegfried Groß Ihr Nutzen: Sie sind fitim terschiedlichster Listen, die Ihr Verein Erstellen un aufbereiteten benötigt. Die können Daten später in ein Vereinsprogramm exportiert der Spar B. SPG-Verein von werden (z. Grundkenntnissekasse). Hinweis: Um im den Kurs sind für dem Computer gang mit erforderlich. Burkhard Schaub Termine: Samstag 23.02/02.03./09.03.19 Uhr jeweils von 10.00 - 13.45 3 T., 15 UE, R. 43 Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, Kirchhain Anmeldung: Außenstelle Vereinsbeiträgen, Vereinsbeiträgen, Tabellen Vereins zur verwaltung, Seriendruck für den Tabellen nutzen, Erzeugen von Grafiken (Mitglie Beitragsentwicklung). derentwicklung, Anmeldung: Außenstelle Neustadt Kursbeginn noch offen, 15 T., 30 UE, Neustadt, Martin-von-Tours-Schule ------AF11686KI € 15,00* /erm. € 15,00* VEREINSARBEIT schaft ab Seite 17. finden Sie im Bereich Gesell finden Sie im Beruf nützlich sein können, nützlich sein können, im Beruf Weitere Kurse, die Ihnen auch die Ihnen auch Weitere Kurse, Handwerkszeug für die Vereins- arbeit: Excel für Vereine Handwerkszeug für die Vereins- Handwerkszeug für arbeit: Word für Vereine erfahren Sie etwas über Verwaltung, Sor tierung und Filterung von Adressen und erlernen das Erstellen von Tabellen, Lis ten und Kalkulationen. Inhalte: Tabellen Verwaltung für die von Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, R. 43 Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Das Programm Excel bietet sich zur Ver einsverwaltung an, da es Bestandteil des oft daher und ist Office-Paketes Microsoft mals schon für die Vereinsverwaltung zur Verfügung steht. Damit zukünftig die Ver waltungsarbeit Verein kompetent in Ihrem und effektiv durchgeführt werden kann, len, Tabellen für den Seriendruck nutzen. len, Tabellen für den Seriendruck nutzen. Ihr Nutzen: Sie lernen in kleinen Schrit ten die textlichen und kennen und können lichkeiten von Word grafischen Mög diese sicher anwenden. Sie beherrschen die Seriendruck-Funktion von Word und können dadurch ihren Arbeitsaufwand minimieren. Hinweis: Grundkenntnisse im Umgang mit dem Computer sind für den Kurs erforderlich. Burkhard Schaub Termine: Samstags, 23.03./30.03./06.04.19 - jeweils von 10.00 - 13.45 Uhr 3 T., 15 UE, Microsoft Office-Paketes ist und oftmals schon für die Vereinsverwaltung einge setzt wird. in Verwaltungsarbeit die zukünftig Damit effekti und kompetenter noch Verein Ihrem ver durchgeführt werden kann, erfahren Sie etwas über die textlichen und Gestaltungsmöglichkeiten von Word. grafischen Anhand von Beispielen und praktischen Übungen wird Ihnen die Arbeitsweise von Word vermittelt. Auch wird die Serienbrief funktion von Word angesprochen, um z.B. die Mitglieder aus vorhandenen Adress- Tabellen (Excel) anschreiben zu können. Inhalte: Urkunden erstellen, Faltblätter und Flyer entwickeln, Seriendruck erstel Sie wollen Faltblätter oder professionell Flyer erstellen, Mitgliedern/innenIhren individuell gestaltete Urkunden überrei chen oder ansprechend für Ihre Veran staltungen werben? ist Word das Hierfür ideale Programm, da es Bestandteil des Marburg, Hermann-Jacobsohn-Weg 1, Hermann-Jacobsohn-Weg Marburg, EDV-Raum Biedenkopf Geschäftsstelle Anmeldung: ------AF50155KI AF50156ZB AF50155BE 09:00–12:00 Uhr 09:00–14:30 Uhr 09:00–14:30 Uhr 09:00–14:30 € 128,00* /erm. € 96,00* € 120,00* /erm. € 90,00* € 120,00* /erm. € 90,00* /erm. € € 120,00* * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Einfügen von Excel-Tabellen und Dia grammen in Word und Powerpoint Schnelle Präsentation in Powerpoint Export von Outlook-Adressen und Wei terverarbeitung Serienbrief in Word und Excel Serienbrief in Word und allen Programmen Grafiken und Bilder in Office 2016 - intensiv - praktisch - effektiv -Samstags-Workshop- Word, Excel, Powerpoint und Powerpoint und Word, Excel, im Zusammenspiel Outlook 2010 • • • • • Do, 14.02.19, 8 T., 32 UE, nen, Einbindung von Objekten, Einsatz von Masterfolien, Bearbeitung von Grafiken Brigitte Luzius rationen Powerpoint Glie Erstellung, Präsentationstechniken, Präsentatio von Formatierung und derung von Haushaltsplänen, Stunden- und Ein satzplänen, Verwalten von Adresslisten und immer wiederkehrenden Rechenope Erstellen, Gestalten und Formatieren von Tabellen, einfache Rechenoperationen, Funktionen, Diagramme, Datenbank. Am Beispiel von Tabellen zur Berechnung len, verändern und gestalten. Am Beispiel von Formularen, Protokollen, Listen, Ge schäfts- und Privatbriefen Excel sicherer und effizienter bearbeiten. Word Grundeinstellungen, Dateiablage, Tabel len, Grafiken, Dokumentvorlagen, erstel verbunden werden. Gängige Szenarien verbunden werden. aus dem Büroalltag werden geübt. Mit den nötigen Tipps und Tricks werden Sie Tex Tabellen, Bilder und Präsentationen te, Anwendungen erarbeitet. Anschließend lernen EXCEL, Power Sie, wie WORD, point zusammenwirken und miteinander Office 2016 - intensiv - praktisch - effektiv - praktisch - intensiv - 2016 Office Anhand von praktischen Übungen wer den die Grundzüge der einzelnen Office- Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, R. 44 Anmeldung: Außenstelle Kirchhain - Kompaktveranstaltung - Ulrike Gerloff Samstags, 5 T., 30 UE, Voraussetzung: Windows-Grundkenntnisse der verbunden werden. Diverse Einsatz der verbunden werden. möglichkeiten der Programme werden aufgezeigt. Kursinhalte: die Grundzüge der einzelnen Office-Pro gramme erarbeitet. Anschließend lernen Excel, Powerpoint und Word, Sie, wie Outlook zusammenwirken und miteinan Anhand Übungen von praktischen werden 5 T., 30 UE, 5 T., 30 Hartenrod, MPS Bad Endbach, Außenstelle Bad Endbach Anmeldung: - - Kompaktveranstaltung Ulrike Gerloff Ulrike Sa, 16.02.19,

BERUF 72 BERUF 73 ------AF50135BI AF50135KI AF50106KI AF50135NE 18:00–20:15 Uhr 18:00–20:15 Uhr 18:00–20:15 Uhr € 60,00* /erm. € 40,00* € 60,00* /erm. € 45,00* € 56,00* /erm. € 42,00* € 60,00* /erm. € 45,00* Aufbau des Internet Wichtige Begriffe und Zusammenhän ge (Hintergründe) Zugangsvoraussetzungen (erforderli che Hard- und Software, Provider) Kosten www-Browser: Die Arbeitsweise der Standard- Navigationsprogramme Nutzung des Internet: Surfen, Suchen, Chats und E-Mails Arbeiten mit dem Windows-Mediaplayer Arbeiten mit MS-Office Bildbearbeitung unter Ordnen, Strukturieren und Löschen von Dateien (inkl. Defragmentierung) Umwandeln von beliebigen Dokumen ten in PDF Tatort Internet - Wie schütze ich mich vor Gefahren? Internet - Basiswissen Windows 10: Ergänzung auch Ergänzung 10: Windows Laptop am eigenen • • • • • • • • • • Computernutzung und das Internet be stimmen heute in großem Maße unseren Alltag. Aber auch Kriminelle haben das Internet längst für ihre Zwecke entdeckt. kostenbewusst genutzt werden. Inhalt: Vorkenntnisse: Einführung in Windows bzw. vergleichbare Kenntnisse. Heinrich Reh Der Kurs bietet anhand zahlreicher prakti scher Übungen einen systematischen Ein stieg in das Arbeiten mit dem Internet. Ziel ist dabei, dass die mit dem Internet gege benen gängigen Möglichkeiten effektiv und Neustadt, Martin-von-Tours-Schule Anmeldung: Außenstelle Neustadt Di, 21.05.19, 5 T., 15 UE, Biedenkopf, Lahntalschule, R. 230 Anmeldung: Außenstelle Biedenkopf Burkhard Schaub Mittwochs, 5 T., 15 UE, Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, R. 44 Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Siegfried Groß Kursbeginn noch offen, 7 T., 14 UE, Dieser sich an Besitzer/innen Kurs richtet ohne Zeit- 10 Laptops, die eines Windows und Erfolgsdruck den Umgang dem mit kennen lernen möchten. Computer Schwerpunkte sind: Inhaltliche Die Kursinhalte werden die Interessen auf und Vorkenntnisse Teilnehmendender von Windows abgestimmt. Vorkenntnisse 10 sind wünschenswert. Burkhard Schaub Kursbeginn noch offen, 5 T., 15 UE, Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule Anmeldung: Außenstelle Kirchhain - - - - - AF50104KI AF50105GL AF50105NE 18:00–20:15 Uhr € 60,00* /erm. € 45,00* € 120,00* /erm. € 90,00* € 120,00* /erm. € 90,00* arbeiten und diesen anpassen Bedienen von Kacheln und Apps Fenstertechniken Daten organisieren mit dem Explorer einfache Systemeinstellungen und Programme nutzen Einspielen von Updates mit dem Startbildschirm und Desktop Kenntnisse im Umgang mit den Be triebssystemen Windows 7/8/10 Einführung in eine Textverarbeitung wie Word, Open Office oder Libre Office - Umgang mit Einführung in das Internet verschiedenen Browser-Programmen (Edge, MS Internet Explorer, Google Chrome, Mozilla Firefox) Einführung in verschiedene E-Mail Pro gramme wie Outlook und Thunderbird Sicherheit im Netz durch Verwendung verschiedener Antivirenprogamme und Sicherheitseinstellungen Daten organisieren mit dem Explorer mit dem organisieren Daten Systemeinstellungen einfache und nutzen Programme von Updates Einspielen Windows 8/8.1: Einführung am eigenen Laptop Windows 7/8/10: Textverarbei tung, Internet, Intensivkurs • • • • • • • • • • • • • • • Anmeldung: Außenstelle Neustadt Die Kursinhalte werden auf die Interessen und Vorkenntnisse der Teilnehmenden abgestimmt. Siegfried Groß Kursbeginn noch offen, 5 T., 15 UE, Neustadt, Martin-von-Tours-Schule Kursbeginn noch offen, 10 T., 30 UE, Gladenbach, Gesamtschule Anmeldung: Außenstelle Gladenbach Dieser Kurs richtet sich an Besitzer eines Windows 8/8.1 Laptops, die ohne Zeit- und Erfolgsdruck den Umgang mit dem Computer kennen lernen möchten. Inhaltliche Schwerpunkte sind: Rolf Becker 10 T., 30 UE, Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule Kirchhain Anmeldung: Außenstelle Windows 7/8/10 Intensivkurs in den Oster- bzw. Sommerferien 2019 an Besitzer/innen sich richtet Dieser Kurs geringen bzw. keinen mit Laptops eines Vorkenntnissen, die in kurzer Zeit den Um gang mit ihrem Rechner erlernen wollen. Behandelt werden folgende Themen: Die grundlegenden Kenntnisse zu werden Beginn an den Schulrechnerndes Kurses Die vermittelt. Kursinhalte werden die auf und Vorkenntnisse Interessen Teil der abgestimmt. nehmenden Burkhard Schaub Kursbeginn noch offen, - - - - - AF50101BI AF50104GL AF50101GL 18:00–20:15 Uhr 17:30–19:45 Uhr € 80,00* /erm. € 60,00* € 120,00* /erm. € 90,00* € 120,00* /erm. € 90,00* * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Bedienen von Kacheln und Apps Fenstertechniken mit dem Startbildschirm und Desktop arbeiten und diesen anpassen Daten organisieren mit dem Explorer einfache Systemeinstellungen und Programme nutzen Einspielen von Updates arbeiten und diesen anpassen Bedienen von Kacheln und Apps Fenstertechniken mit dem Startbildschirm und Desktop net her und besuchen Internetseiten net her und besuchen kleine Probleme Sie lernen, wie Sie können und Fehler selbst beheben Sie lernen verschiedene Programme für unterschiedliche Nutzungsbereiche kennen Sie stellen eine Verbindung zum Inter Sie erstellen und speichern einen Text und speichern einen Sie erstellen mit Word Ordner Sie ordnen Dateien und an Sie passen Windows tigsten Zusatzgeräte kennen tigsten Zusatzgeräte Programme Sie starten und üben den Maus und Tastatur Umgang mit Sie lernen den Computer und die wich den Computer und die Sie lernen Windows 10: Einführung auch am eigenen Laptop auch am eigenen Laptop Windows 7/8/10: Einführung • • • • • • • • • • • • • • • • • Computer kennen lernen möchten. Inhaltliche Schwerpunkte sind: Dieser Kurs richtet sich an Besitzer/innen eines Windows 10 Laptops, die ohne Zeit- und Erfolgsdruck den Umgang mit dem 10 T., 30 UE, Gladenbach, Gesamtschule Anmeldung: Außenstelle Gladenbach nehmenden abgestimmt. Rolf Becker Kursbeginn noch offen, Die grundlegenden Kenntnisse werden zu Beginn des Kurses an den Schulrechnern vermittelt. Die Kursinhalte werden auf die Interessen und Vorkenntnisse der Teil Erfolgsdruck den Umgang mit dem Com puter kennen lernen möchten. Inhaltliche Schwerpunkte sind: Dieser Kurs richtet sich an Besitzer eines Windows 7 Laptops, die ohne Zeit- und Di, 19.03.19, 7 T., 20 UE, Biedenkopf, Lahntalschule Anmeldung: Außenstelle Biedenkopf Anmeldung: Außenstelle Gladenbach Heinrich Reh Rolf Becker Kursbeginn noch offen, 10 T., 30 UE, Gladenbach, Gesamtschule schreiben schreiben und speichern sowie einen ers ins Internet unternehmen. ten Ausflug Kursinhalte: umgehen. umgehen. Selbstverständlich Sie werden Computerkurs ersten in Ihrem auch Texte Nun aber aus Angst auf die Vorzüge des Lutz Löscher AF50163WE Fortsetzungskurs: Mein Laptop Internets zu verzichten, sollte nicht die Do, 21.03.19, 16:00–20:00 Uhr Konsequenz sein. Die Hessische Polizei 1 T., 5 UE, € 20,00* /erm. € 15,00* und ich - auch weiterhin eine Er- klärt in diesem Vortrag über mögliche Ge- Weimar, Niederwalgern, Gesamtschule folgsgeschichte! (WINDOWS 10, fahren im Internet, den umsichtigen Um- Anmeldung: Außenstelle Weimar bei Bedarf auch für Windows 7) gang mit persönlichen Daten und über die Hilfe! Ich habe ein Laptop und möchte es Maschen krimineller Täter im Netz auf. Mein Smartphone/Tablet, wie gerne effektiv und gezielt privat oder im Dirk Hintermeier AF50137BE kann ich es optimal nutzen? Beruf einsetzen! Aber wie? Mittwochs, 19:00–21:15 Uhr Bringen Sie Ihr Laptop, erste Grundkennt- 1 T., 3 UE, € 2,00* /erm. € 2,00* Der Workshop behandelt u.a. folgende nisse am PC (durch einen Grundlagen- Bad Endbach, Hartenrod, MPS Themen: kurs oder mehrjährige Nutzung von PCs Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach • Orientierung auf der Benutzeroberfläche beruflich oder privat), viele Fragen und • Einstellungen, die wichtigsten im Über- Anwendungsziele mit. Sie lernen Ihren ei- blick, Display und Audiokanäle genen Computer kennen und mit ihm zu • Installation, Deinstallation und Updates arbeiten. Der Kursverlauf orientiert sich an Tablet und Smartphone von Applikationen Ihren Wünschen und kann folgende Kurs- (Android) leichter verstehen - • Verwaltung von Benutzer- und E-Mail- inhalte haben: für Einsteiger Konten • Wie strukturiere ich meine Daten und • Telefonieren und Internetzugriff via finde gespeichertes wieder? Handynetz und WLAN • Wie stelle ich mir meinen Computer so • Strategien bei Recherchen im Internet ein, wie ich ihn brauche? mit dem Browser • Was habe ich für Programme auf mei- • Provider, Überwachung von Guthaben, nem Rechner und wofür sind sie gut? Verbrauch, Tarif und Laufzeit des Kun- • Surfen im Internet, was muss ich be- denkontos achten? Ist das sicher? Zielgruppe und Voraussetzungen: • Wie kann ich meinen PC mit welchen Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger, Programmen sinnvoll für mich einsetzen? als auch fortgeschrittene Nutzer. • Texte schreiben und Briefvorlagen an- Bitte nur ein vollständig eingerichtetes und legen funktionsfähiges Smartphone/Tablet mit- • Listen und einfache Berechnungen mit bringen (Basis Google Android), das über Excel ausführen Wenn Sie ein Tablet oder ein Smartphone ausreichend freie Kapazität für einige klei- • Wie verwalte ich meine E-Mails am mit dem Betriebssystem Android besit- nere Apps verfügt. besten? zen und Ihr Gerät in Ruhe kennenlernen möchten, ist dieser Kurs genau richtig. IN- Bernhard Kuntscher AF50195BE Ulrike Gerloff AF50191BE HALTE: Das Tablet einrichten, Apps und Mi, 08.05.19, 15:30–17:00 Uhr Mo, 27.05.19, 17:45–20:00 Uhr Internet nutzen, Oberfläche anpassen, 6 T., 12 UE, € 48,00* /erm. € 36,00* 5 T., 15 UE, € 60,00* /erm. € 45,00* E-Mails und Kontakte verwalten, das Tab- Bad Endbach, Hartenrod, MPS Bad Endbach, Hartenrod, MPS let als Fotoapparat, Video-Kamera und zum Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach Musikhören nutzen, Bilder präsentieren und teilen, WLAN einrichten. Erfahren Sie, wie praktisch ein Tablet oder Smartphone mit Mein Smartphone / Tablet start- Mein Laptop und ich - eine Er- den passenden Apps im Alltag sein kann. klar machen! folgsgeschichte! (WINDOWS 10) Voraussetzung: Sie sollten Ihr Android- Gerät mitbringen, Geräte werden nicht Sie sind bereits Besitzer eines Smart- gestellt! Ladekabel nicht vergessen. Vor- Ulrike Gerloff AF50191KI phones/Tablets (mit Android von Google) kenntnisse sind nicht erforderlich. Der Donnerstags, 17:45–20:00 Uhr (nicht IPhone mit IOS von Apple) oder tra- Kurs wendet sich speziell an Smartphone- 10 T., 30 UE, € 120,00* /erm. € 90,00* gen sich mit dem Gedanken ein solches und Tablet-Nutzer mit Android (nicht iPad) Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, R. 44 Gerät zu kaufen? Dann sind Sie in diesem Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Kurs richtig! Günstige und voll funktionsfä-

BERUF Dr. Doris Wollbeck-Lachnit AF50161FR hige Smartphones gibt es bereits ab 60€/ Mi, 06.03.19, 09:30–11:45 Uhr Tablets ab 100€. Mobiles Internet ist be- 2 T., 6 UE, € 24,00* /erm. € 18,00* Mein Laptop und ich - von An- reits ab 2€ im Monat verfügbar. In vielen Fronhausen, Bürgerhaus fang an eine Erfolgsgeschichte! Haushalten steht WLAN zur Verfügung. Anmeldung: Außenstelle Fronhausen (WINDOWS 7 oder 10) Die Kosten sind daher überschaubar, wa- rum also nicht die unglaublich vielen Vor- teile eines Smartphones/Tablets nutzen? Hilfe! Ich habe ein Laptop und möchte es Sicherheit rund um Ihr Smart- In diesem Kurs richten wir unser Smart- gerne effektiv und gezielt privat oder im phone / Tablet (Android) phone/Tablet unter fachkundiger Anlei- Beruf einsetzen! Aber wie? tung ein und bereiten es für eine effiziente Bringen Sie Ihr Laptop, erste Grundkennt- Die Zeiten, in denen ein Mobiltelefon Nutzung vor. Eine erste Einführung in die nisse am PC, viele Fragen und Anwen- einfach nur ein Telefon war, sind vorbei. Bedienung ist natürlich ebenfalls einge- dungsziele mit. Sie lernen Ihren eigenen Mit den vielen Informationen, die in ei- schlossen. Computer kennen und mit ihm zu arbeiten. nem Smartphone gespeichert sind, wird Es werden Grundkenntnisse vermittelt: • Wie arbeite ich mit meiner Maus, das Gerät zum idealen Ziel für Hacker. Bernhard Kuntscher AF50196BE In unserem Kurs erfahren Sie, welche Mi, 20.03.19, 15:30–17:00 Uhr Touchpad und Touchscreen? Sicherheitsrisiken es gibt, und Sie erhal- 4 T., 8 UE, € 32,00* /erm. € 24,00* • Was kann die Tastatur? Erste Texte ten Tipps, um die Gefahren abzuwehren. Bad Endbach, Hartenrod, MPS erstellen Außerdem lernen Sie die Einstellungsop- Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach • Was habe ich für Programme auf mei- tionen Ihres Geräts kennen und wie Sie nem Rechner und wofür sind sie gut? Ihr Gerät orten können. Der Kurs wendet • Wofür brauche ich Windows? Was sich speziell an Smartphone- und Tablet- Bernhard Kuntscher AF50196DA muss ich da einstellen? Nutzer mit Android (nicht iPad). Mi, 20.03.19, 18:00–19:30 Uhr • Wie verwalte ich meine Daten? 4 T., 8 UE, € 32,00* /erm. € 24,00* • Internetsicherheit trotz Updates, E- Dautphetal, MPS Mails, Internet und Apps? Anmeldung: Außenstelle Dautphetal Voraussetzung: Windows-Grundkenntnisse

74 * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. BERUF 75 ------

AF50436GL AF50435GL AF50151BE AF50435NE 9:00–14:00 Uhr € 24,00* /erm. € 18,00* ab € 68,50* /erm. € 68,50* ab € 68,50* /erm. € 40,00* ab € 68,50* /erm. € 40,00* SONSTIGE KURSE Erläuterung der Tastenfunktionen Erarbeitung des Tastenfeldes Steigerung der Schreibgeschwindigkeit und Schreibsicherheit Steigerung Steigerung Schreibgeschwindigkeit der und Schreibsicherheit der Tastenfunktionen Erläuterung Erlernen Erlernen des 10 Fingerblindschreibens auf PC- Ziffernblocks num. und des Tastatur Wie erstelle ich ein Fotobuch? -Samstags-Workshop- Tastaturschulung am PC - speziell für Kinder ab 9 Jahre • • • • • • buch. In wenigenbuch. In Schritten erstellen und gestalten Sie Ihr persönliches Fotoalbum. Bringen Sie Ihre eigenen Fotos und Ihr Laptop mit. Voraussetzung: EDV-Grund kenntnisse. Heinrich Reh Fotos in Alben einkleben war gestern! Fo toalben am PC erstellen und professionell drucken lassen ist heute! Der Workshop die Teilnehmerinnenführt und Teilnehmer zu ihrem eigenen ansprechenden Foto Sa, 30.03.19, 1 T., 6 UE, Bad Endbach, Hartenrod, MPS Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach - Kompaktveranstaltung - regelmäßiger Übung in und mit mehr Spaß die Tastatur bedient. Zukunft flotter Eine wunderbare kurzweilige Reise, denn am Ende schreibt er eine Einladung, ver lustige schickt eine Email und zeigt uns Smilies. Natürlich gibt es auch Informati onen zu Schreibregeln und Leistungsbe wertungen. Inhalte: Sabrina-Isabell Schneider Kursbeginn noch offen, 15 T., 30 UE, Gladenbach, Gesamtschule Anmeldung: Außenstelle Gladenbach In der Kursgebühr sind die 2,50 Euro für Ausstellung einer Teilnahmebescheini gung enthalten. Sabrina-Isabell Schneider Kursbeginn noch offen, 15 T., 30 UE, Gladenbach, Gesamtschule Gladenbach Anmeldung: Außenstelle Siegfried Groß Kursbeginn noch offen, 15 T., 30 UE, Neustadt, Martin-von-Tours-Schule Neustadt Anmeldung: Außenstelle Ein gelber Hamster nimmt uns mit auf seine Reise durch den Zoo. Dabei erklärt zwi nicht spielerischwarum das B er uns schen A und dem C liegt, dass die Tasten aller Computer-Tastaturen in Deutsch land gleich mit ein wenig sind, wie man geln für Schriftstücke vertraut zu machen. vertraut Schriftstücke geln für ------

AF50194KI AF50194BE AF50193BE AF50193NE 14:15–17:15 Uhr 16:45–19:00 Uhr 14:15–17:15 Uhr 09:15–11:30 Uhr € 64,00* /erm. € 48,00* € 64,00* /erm. € 48,00* € 60,00* /erm. € 45,00* € 60,00* /erm. € 45,00* TASTATURSCHULUNG Tablet...Computereinstieg leicht gemacht! Fortsetzungskurs Tastaturschulung am PC Tablet...Computereinstieg leicht Tablet...Computereinstieg gemacht! traut zu machen, so dass sie eigenständig das Internet nutzen, E-Mails schreiben und per Videotelefonie kommunizieren können. Reiner Koch Do, 06.06.19, 4 T., 16 UE, Bad Endbach, Bürgerhaus Anmeldung: Außenstelle Bad Endbach Mo, 20.05.19, 5 T., 15 UE, Kirchhain, Alfred-Wegener-Schule, R. 322 Anmeldung: Außenstelle Kirchhain Dieser Kurs (max. 8 TN) ist für Seniorin nen/Senioren gedacht, die über keine geringe PC-Kenntnisse verfügen. bzw. die TN mit dem Computer ver Ziel ist es, Do, 02.05.19, 4 T., 16 UE, Bad Endbach, Bürgerhaus Bad Endbach Anmeldung: Außenstelle Reiner Koch Mi, 15.05.19, 5 T., 15 UE, Neustadt, Haus der Vereine, Ritterstraße Anmeldung: Außenstelle Neustadt Reiner Koch Briefe eine halbe Ewigkeit brauchen? entspannt und in lernen Sie Kurs diesem In kurzer Zeit die Computertastatur zu bedie Gestaltungsre dem mit dabei sich und nen Gehören Sie auch zu den Menschen, die am Computer mit 2 Fingern nach den Tas oder Texte E-Mails, für und suchen ten können. Reiner Koch Dieser (max. 8 TN) ist für Seniorin Kurs nen/Senioren keine gedacht, die über verfügen. PC-Kenntnisse geringe bzw. ver die TN mit dem Computer Ziel ist es, traut zu machen, so dass sie eigenständig schreiben nutzen, E-Mails das Internet und per Videotelefonie kommunizieren - - - - 19:00 Uhr AF50175GL AF50170GL AF50175NE AF50170NE AF50192BE 17:45–20:00 Uhr 17:45–20:00 € 60,00* /erm. € 45,00* € 60,00* /erm. € 45,00* € 120,00* /erm. € 90,00* € 120,00* /erm. € 90,00* € 120,00* /erm. € 90,00* /erm. € € 120,00* EDV FÜR ÄLTERE EDV FÜR * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes. * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht Vertiefung Software-Programme: Word 2007, Excel 2007 und andere. Explorer-Organisation "Ich brauche einen neuen Rechner - was nun?" Installation von Software, Drucker und Sonstiges Internet Email PC-Aufbaukurs für Ältere PC-Einstieg für Ältere • • • • • Anmeldung: Außenstelle Neustadt Siegfried Groß Kursbeginn noch offen, 5 T., 15 UE, Neustadt, Martin-von-Tours-Schule Gladenbach, Gesamtschule Anmeldung: Außenstelle Gladenbach N.N. Kursbeginn noch offen, 5 T., 15 UE, Die aufgeführten Themen werden jeweils mit der Kursleitung vereinbart. lichkeit geben, sich ihr Weiterbildungs- Programm zusammenzustellen: Aufbaukursen gibt - aber mit den unter aber mit Aufbaukursen gibt - schiedlichsten - wollen Themen wir allen Seniorinnen und Senioren hier die Mög Da es sich in den letzten Semestern ge in den letzten Semestern sich Da es zeigt hat, dass es ein großes Interesse an Anmeldung: Außenstelle Neustadt Siegfried Groß Mo, 11.02.19, 10 T., 30 UE, Neustadt, Martin-von-Tours-Schule Gladenbach, Gesamtschule Anmeldung: Außenstelle Gladenbach N.N. Kursbeginn noch offen, 10 T., 30 UE, zu arbeiten. Inhaltlich werden die Themen Betriebssystem (Windows 7/8), Textver arbeitung (Word 2007 für Windows/Open Office 4.1) und Internet/Email behandelt. Es werden Grundlagen vermittelt die dazu PC dem führen sollen, selbstständig mit 10 T., 30 UE, 10 T., Hartenrod, MPS Bad Endbach, Außenstelle Bad Endbach Anmeldung: Ulrike Gerloff Ulrike Mo, 25.02.19, "So geht Wikipedia!" Praxisworkshop

Wikipedia ist eine der bekanntesten Web- sites der Welt. Fast jeder kennt sie und hat schon einmal etwas nachgeschlagen. Die wenigsten wissen jedoch, wie die Inhalte Der Fachkräftemangel ist in aller Munde und stellt oft gerade für kleine und überhaupt entstehen und welche Me- mittlere Unternehmen eine Herausforderung dar. Fachkräfte kann man nicht chanismen der Qualitätssicherung dabei nur auf dem freien Arbeitsmarkt finden. Oft lohnt sich auch ein Blick auf die greifen. In diesem Workshop wollen wir eigene Belegschaft: auf diejenigen, die keinen Berufsabschluss haben oder an konkreten Beispielen lernen, wie "der in einem anderen Metier als dem erlernten tätig sind. Eine Nachqualifizierung Maschinenraum" der Wikipedia funktio- nutzt beiden Seiten: dem Betrieb, der auf diese Weise seinen Fachkräftebedarf niert. Eingeladen sind Interessierte, die ihr Wissen über eine Plattform wie Wikipedia decken kann, und dem Beschäftigten, der damit Arbeitsplatzsicherheit und teilen wollen, genauso wie Teilnehmende, Selbstvertrauen gewinnt. Hessen unterstützt daher – übrigens als erstes die schon immer einmal wissen wollten, Bundesland – mit der Initiative ProAbschluss insbesondere kleine und mittlere wie Wikipedia eigentlich funktioniert. Kein Unternehmen dabei, Hilfskräfte zu Fachkräften weiter zu qualifizieren. Hier ruht Vorwissen erforderlich! ein Potenzial, das es zu mobilisieren gilt!

Stefan Flöper AF111370ZM Im Landkreis Marburg-Biedenkopf erhalten Personalverantwortliche Sa, 23.02.19, 10:00–13:00 Uhr und Beschäftigte umfassende Informationen und Beratung zur Initiative 1 T., 4 UE, € 5,00* /erm. € 5,00* ProAbschluss bei der Stabsstelle Wirtschaftsförderung. Ihr Bildungscoach ist Marburg, Hermann-Jacobsohn-Weg 1, Romana Hemmers (Tel. 06421 405-1229, [email protected]) EDV-Raum Sie berät Beschäftigte, die einen anerkannten Berufsabschluss nachholen Anmeldung: Geschäftsstelle Marburg Land wollen, und begleitet bis zur Externenprüfung. Sie stellt den Qualifikationsstand - Kompaktveranstaltung - fest, unterstützt bei der Suche nach individuellen Qualifizierungen und berät außerdem zum Förderinstrument Qualifizierungsscheck. Die Beratung erfolgt auf Wunsch auch im Unternehmen.

Weitere Informationen des Landes Hessen über das Projekt finden Sie unter: www.proabschluss.de

Vermissen Sie ein bestimmtes Angebot an Ihrem Wohnort? Dann fragen Sie doch bei uns nach! Wir sind dankbar für Ihre Ideen und Anregungen! BERUF

Das Programm für das II. Semester 2019 erscheint im August 2019. Die Kurse beginnen oder werden fortgeführt am 2. September 2019

76 * Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmerzahl ändern. Infos finden Sie in der Gebührenübersicht am Ende des Programmheftes.

WBH_Anzeige_10Jahre_95x130mm_3mmBeschn_22092017.indd 1 22.09.2017 15:56:59 BILDUNGSURLAUB 77 ------AF830103ZB AG830103ZB € 163,00* /erm. € 93,00* € 163,00* /erm. € 93,00* Aktiv gegen Stress in Beruf & Alltag mit Yoga und anderen Entspannungstechniken heit haben. Daher sollten wir die ersten Warnsignale des Körpers wie Müdigkeit, Überreiztheit, Lustlosigkeit, Rücken- oder Kopfschmerzen ernst nehmen, um recht zeitig gegensteuernkönnen. Sie lernen zu Ihre persönlichen Stressauslöser kennen und Möglichkeiten, entsprechend darauf zu reagieren. Zunächst wird ein per sönliches Stressprofil erstellt und eigene Grenzen bewusst wahrgenommen. Im zweiten Schritt werden persönliche Stär Mo, 20.05.19 - Fr, 24.05.19 jeweils von 9:00-16:00 Uhr 5 Tage, 40 UE, Kirchhain, Kleinseelheim, DGH Anmeldung: Geschäftsstelle Biedenkopf Anja Gretzschel Peter Hoenen Mo, 07.10.2019 bis Fr, 11.10.2019, jeweils 09:00 bis 16:00 Uhr 5 Tage, 40 UE, Kirchhain, Am Markt 10, Yogaraum Anmeldung: Geschäftsstelle Biedenkopf unterschied Stress Jeder Mensch nimmt lich wahr, denn Stress ist immer persön lich. Er ist geprägt von unseren Einstel lungen, Werten und Glaubenssätzen. Wir können äußere Stressfaktoren, die auch Folge moderner gesellschaftlicher Entwicklungen sind, kaum beeinflussen, unsereHaltung und die Bewer wohl aber tung, die wir in die Situation legen. Wenn der Stress zum Dauerzustand wird, kann das erhebliche Folgen für die Gesund und Gruppenarbeiten Diskussions- sowie und Reflexionsrunden im Plenum. Anja Gretzschel Peter Hoenen ------Verantwortlich: Platzhalter Platzhalter Tel. 06421 405-6718 Tel. 06421 Gesund im Alltag und Beruf durch Yoga und wertschätzen de Kommunikation im Kontext wachsender gesellschaftlicher Anforderungen Neben der Yogapraxis bestehen die Ar Körper Übungen zur beitsmethoden aus wahrnehmung, Kurzvorträgen und -videos Einzel- die Thematik, Einführung in zur somit entspannter und vitaler zu werden. zu vitaler und entspannter somit Ziel ist die Sensibilisierung für einen im auch als sich mit Umgang achtsamen priva und gesellschaftlichen beruflichen, ten Umfeld. Kompetenzer der in liegt Schwerpunkt weiterung des eigenen Kommunikations- und Sprachverhaltens bei Konflikten und die Aktivierung eigener Potenziale zur Zu Persönlichkeit. der Stabilisierung gleich sollen die Teilnehmenden für den Missbrauch von Sprache und Kommu nikation als Machtinstrument im beruf lichen, politischen und privaten Kontext sensibilisiert werden. In dem Seminar stellen wir uns den Fra gen, wie wir unsere innere Haltung und Einstellung ändern und unser Zeit- und gestalten besser Selbstmanagement können, um das Gefühl von Überforde rung und Erschöpfung erst gar nicht ent stehen zu lassen. dem aus Atemübungen und Körper- Mit Entspannungs und Achtsamkeits- Yoga, methoden sowie einem Einstieg in die gewaltfreie Kommunikation (im Folgen den GFK) werden die eigenen Ressour cen und Potenziale aktiviert, um zu mehr ei die finden, zu Gelassenheit und Ruhe und stärken zu Widerstandskräfte genen Im beruflichen und privaten Alltag schei Aufga und Anforderungen die uns nen ben immer mehr zu überfordern. Wir verlieren die innere Balance, unsere Konzentration und Leistungsfähigkeit lässt nach. ------Volker Michel, EDV / Projektmanagement, Michel, EDV / Volker Ulrike Dukat, Sprachen, Tel. 06421 405-6715 Tel. 06421 Sprachen, Ulrike Dukat, Bildungsurlaub Platzhalter Platzhalter Platzhalter Platzhalter Platzhalter Platzhalter Platzhalter Platzhalter Platzhalter Platzhalter Platzhalter Petra Hinzmann, Gesundheit, Tel. 06421 405-6725 Tel. Gesundheit, Petra Hinzmann, AF830101ZB € 170,00* /erm. € 97,00* GESUNDHEIT beraten wir Sie selbstverständlich wir beraten allen rechtlichen zu und Anforderungen! formalen Wussten Sie, dass Sie, die BeschäftigtenWussten Bildungsurlaub pro in Hessen gesetzlicheneinen Anspruch Tage fünf auf Neu: Seit der Novellierung des Gesetzes zum 01.01.2018 kann Erstattung eine der Hälfte des täglich fort des 01.01.2018 Gesetzes zum Seit der Novellierung Neu: anerkannten an der Beschäftigten Arbeitsentgelts Teilnahme gezahlten der Freistellung zur Zeitraum im wichtigeBildungsurlauben finden Informationen und Kleinst- Kleinbetrieben von Weitere werden. beantragt Darüber hinaus stellen. Verfügung gern Ihnen die zur wir Broschüre Sie„Bildungsurlaub unserer in 2019“, bietet verschiedene Bildungsurlaubebietet in den Bereichen / Projektmanagement Gesundheit, Sprachen und EDV diese gesonderte gelten Für an. Teilnahmebedingungen. Jahr haben? Ziel dieser Regelung ist es, in Zeiten des dieser Ziel Regelung über technischen ist in Zeiten Angebote es, Wandels der und haben? sozialen Jahr beruflichen und politischen Bildung lebensbegleitendes ermöglichen. Die Marburg-Biedenkopf vhs zu Lernen schaftlichen Kontext Kommunikation (GFK): Bewusst und effektiv handeln gegen gesell und beruflichen im Stress Tai Chi, Qigong und Gewaltfreie 5 Tage, 40 UE, Weimar, Nesselbrunn, Keramikatelier Anmeldung: Geschäftsstelle Biedenkopf Markus Wagner Mo, 12.08.2019 - Fr, 16.08.2019, jeweils 9:00-16:00 Uhr Entspannung fördern und Sie mit pra mit Sie und fördern Entspannung gelingende über Wissen xisrelevantem Kommunikation versorgen. Kommunikationssituationen wohlwollend Kommunikationssituationen begegnen. So zu bedürfnisorientiert und können sich die Methoden gegenseitig bereichern, indem sie Wohlbefinden und Während Tai Chi und Qigong auf der körperlichen - non-verbalen Ebene - sich Möglichkeiten, GFK bietet wirken, schwierigen in auch anderen und selbst und Alltag können so transformiert wer Bedürfnissen den, dass sie den eigenen dien anderen der Bedürfnissen den und lich sind. Standpunktes und einer wertschätzen Kommunikation der Art ehrlichen den, führen. Unnötige Formen von Stress, wie Konflikte und Missverständnisse in Beruf Aktivität (Yang) und Ruhe (Yin) wieder Aktivität (Yang) und Ruhe (Yin) wieder her. Die GFK stellt Werkzeuge zur Ver fügung, die zur Klärung des eigenen nen regulierend begegnen. Die wohltu regulierend begegnen. Die nen enden Übungen des Tai Chi und Qigong bringen den Körper zurück ins Gleichge wicht und stellen die Balance zwischen Mit Tai Chi, Qigong und GFK können Sie Mit Tai Chi, Qigong und GFK können Sie schädlichem Stress auf mehreren Ebe ken und Ressourcen erspürt, die unter sorgen. Nehmen Sie den Druck aus ihrem Stressreduzierung durch das Stress im Alltag aktiviert werden können. Leben und schenken Sie sich selbst eine Dazu verhelfen uns praktische Aufgaben Züricher Ressourcen Modell neue Perspektive, die ihren persönlichen kombiniert mit körperlichen Übungen und - für mehr Gelassenheit und Wünschen und Bedürfnissen entspricht, Entspannungstechniken u.a. aus dem Leistungsfähigkeit im berufli- und geben Sie ihrem Alltag den Flow Hatha-Yoga, um in Belastungssituationen chen Alltag in einer gestressten zurück, den Sie sich so sehr wünschen. unser Verhaltensrepertoire erweitern zu Gesellschaft Erfahren Sie, wie Sie sich mental stärken können. Ein achtsamer Umgang und eine können, einen gesunden Egoismus leben neue Wertschätzung unterstützen den und einen guten Umgang mit den eigenen Die Ursachen und Auswirkungen von Weg zu mehr Lebensfreude, um die Ba- Ängsten und Gedankenkarussellen be- Stress im beruflichen Alltag werden erar- lance zwischen Beruf und Alltag wieder- kommen. beitet und neue Verhaltensmöglichkeiten herzustellen. erprobt. Im heutigen beruflichen Alltag Janine Allnoch AG830102ZB sind eine hohe Reizdichte, Überlastung Anja Gretzschel AF830113ZB Mo, 18.11.19 - Fr, 22.11.19 jeweils von und das Phänomen Stress allgegenwärtig. Mo, 05.08.2019 bis Fr, 09.08.2019 jeweils 9:00-16:00 Uhr Wie unsere Widerstandkraft gegenüber 09:00 bis 16:00 Uhr 5 Tage, 40 UE, € 198,00* /erm. € 129,00* dem Phänomen Stress erhöht werden 5 Tage, 40 UE, ab € 185,00* /erm. € 105,45* Weimar, Wolfshausen, bsj, Tagungsstätte kann, zeigen uns u.a. die Ergebnisse aus Kirchhain, Kleinseelheim, DGH Anmeldung: Geschäftsstelle Biedenkopf der neurobiologischen Hirnforschung. Es Anmeldung: Geschäftsstelle Biedenkopf ist hilfreich ein wissenschaftlich erprobtes Verfahren wie das Züricher Ressourcen Modell zur Aktivierung der eigenen Res- Stressbewältigung im berufli- Meditatives Bogenschiessen - sourcen kennenzulernen. Die Fähigkeit, chen Alltag durch Achtsamkeit In Achtsamkeit, Balance und unter hohem Arbeitsdruck eine entspannte und Präsenz Leichtigkeit zum Ziel Haltung zu bewahren, gilt als Ressource, die gestärkt werden kann. Dabei spielen Dieser Bildungsurlaub betrachtet gesell- Zeit- und Selbstmanagement-Methoden schaftliche Veränderungen in der Ar- eine wichtige Rolle. Die Arbeit mit den ei- beitswelt und ihre Auswirkungen auf die genen oft nicht bewußten Vorstellungen Gesundheit und Leistungsfähigkeit der und Ansprüchen sind ebenso Bestandteil Beschäftigten. Entdecken Sie Ihre per- des Bildungsurlaubes wie der Umgang mit sönliche Form der Regeneration und ihre Ressourcen als gesellschaftspolitisches eigenen Ressourcen. Die beruflichen Thema. Die Kursteilnehmer*innen lernen Anforderungen haben sich in den letzten nicht nur ihre persönlichen Stressoren Jahren enorm verändert. Eine schnelle kennen, sondern üben auch verschiedene Kommunikation zwingt auch zu schnellen Entspannungsverfahren wie Achtsamkeit Entscheidungen. Eine globale Vernetzung ein, um dem alltäglichen Stress im Beruf verlangt eine höhere Mobilität und Flexi- eine eigene Ressource entgegen setzen bilität von uns. Man macht täglich einen zu können. Ziel des Bildungsurlaubes ist Spagat zwischen Eigen- und Fremdsteu- die Erhöhung der Resilienz gegenüber erung. Oft reagiert man hektisch, fühlt einer hohen Reizdichte und Leistungsan- sich gehetzt und belädt sich selbst: man forderungen im Beruf. Die Kursleiterin ist vergisst auf sich zu achten! Sie spüren Diplom-Pädagogin und Heilpraktikerin. bereits Ihre Krafträuber und wissen noch Die Veranstaltung findet in Kooperation mit nicht, wie Sie dagegen halten können? der vhs der Universitätsstadt Marburg statt. Johanna Sieberg AF830105ZB Die folgenden Schwerpunkte des Bil- Im beruflichen und privaten Alltag schei- Mo, 06.05.2019 bis Fr, 10.05.2019, jeweils dungswochenurlaubs können Ihnen dabei nen uns die Anforderungen und Aufgaben 09:00 - 16:00 uhr helfen: immer mehr zu überfordern, so dass das 5 Tage, 40 UE, € 190,00* /erm. € 123,00* Was ist Stress - den Körper und Geist Gefühl entstehen kann, nur noch fremd- Weimar, Nesselbrunn, Keramikatelier ganzheitlich wahrnehmen - Work-Life- bestimmt in einem Räderwerk zu funk- Anmeldung: Geschäftsstelle Biedenkopf Balance, eine bessere Lebensgestaltung tionieren. Dabei führt die zunehmende - Ernährung und Rhythmus, Vereinbarkeit Digitalisierung der Arbeitswelt zu einer im beruflichen Alltag - Mentaltraining und Informationsflut und zu der Erwartung, im- Perspektivenwechsel: Bewegung mer und überall verfügbar zu sein. Die Ver- Stress lass nach - die eigenen Diese Themen werden inhaltlich vorge- bindung zu unserem Selbst, unseren Wün- Stärken leben stellt bzw. mit unterschiedlichen Metho- schen, Zielen und Kräften geht verloren mit den erarbeitet. Der Wechsel zwischen den bekannten Folgen für unsere seelische Trainer-Input und individueller Reflexion, Methoden zur Stabilisierung der Work- und körperliche Gesundheit sowie unsere Biografiearbeit, Perspektivenwechsel der Life-Balance in einer flexibilisierten -Ar

BILDUNGSURLAUB Leistungsfähigkeit. Entsprechend zeigen Teilnehmer/innen in Form von Aufgaben beitswelt: aktuelle Gesundheitsberichte der Kranken- und Entspannungssequenzen führen Lernen Sie sich selbst besser kennen, um kassen, dass die Zahl der Fehlzeiten auf- dazu, die eigenen Ressourcen zu erken- raus aus der Stressspirale zu kommen und grund psychischer Belastung kontinuierlich nen und damit die persönliche Form der definieren Sie (neue) persönliche Ziele. wächst. In dieser Woche lernen wir, uns zu Regeneration für die Zukunft zu nutzen. Dieser Bildungsurlaub dient dazu, Ihnen fokussieren und arbeiten daran, verschüt- Bitte tragen Sie bequeme Kleidung. Klarheit über ihre Stärken zu verschaffen tete Zugänge zur eigenen Person und un- und wie Sie diese besser für sich nutzen seren fließenden Kräften wieder freizule- Sabine Erb AG830104ZB können. Sie werden so viel einfacher ih- gen, um eine innere Haltung und Ordnung Mo, 23.09.2019 bis Fr, 27.09.2019, jeweils ren Alltag entstressen können, da sie den wiederzufinden, die uns trägt. Atem und 09:00 bis 16:00 Uhr Fokus nicht mehr auf das Vermeiden von Bogen werden unsere Lehrmeister sein. 5 Tage, 40 UE, € 150,00* /erm. € 90,00* Stress richten, sondern auf Möglichkeiten Stadtallendorf, Marktstr. 6, vhs, Raum 109 und Lösungen. Erfahren Sie, wie Sie ihre Ottmar Göller AF830104ZB Anmeldung: Geschäftsstelle Biedenkopf Körpersignale richtig deuten, um Situa- Mo, 06.05.2019 bis Fr, 10.05.2019 jeweils tionen sowohl im Privat- als auch im Be- 09:00 - 16:00 Uhr rufsleben frühzeitig als stressauslösend 5 Tage, 40 UE, € 197,00* /erm. € 157,00* zu erkennen. Lernen Sie Handlungs- und Marburg, Wehrda, Begegnungszentrum Entscheidungskompetenzen einzuschät- Sonneck zen, um für ihre persönliche Entlastung zu Anmeldung: Geschäftsstelle Biedenkopf

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AF850100ZB AF406000ZB AG850110ZB Freitag, 07.06.2019; Freitag, EDV € 160,00* /erm. € 160,00* € 232,00* /erm. € 190,00* € 160,00* /erm. € 160,00* Einführung in das Arbeiten am Computer - für Frauen Einführung in das Arbeiten am Computer sich in der Bildbearbeitung und erstellen eine Präsentation. Am Ende des Semi nars erhalten Sie Tipps für einen sicheren Umgang mit dem Internet. Ulrike Gerloff Mo, 04.11.19 - Fr, 08.11.19 jeweils von 8:00-15:30 Uhr 5 Tage, 40 UE, Marburg-Cappel, Kreisverwaltung, EDV- Schulungsraum Anmeldung: Geschäftsstelle Biedenkopf der Lage, Textdokumente ansprechend der Lage, Textdokumente ansprechend zu formatieren, zu speichern (und sie wie der zu finden), Tabellen zu erstellen und Grafiken einzufügen. Sie üben sich in der Bildbearbeitung eine Prä und erstellen sentation. Am Ende des Seminarserhal ten Sie Tipps für einen sicheren Umgang mit dem Internet. Ulrike Gerloff Mo, 11.03.19 - Fr, 15.03.19 jeweils von 8:00-15:30 Uhr 5 Tage, 40 UE, Marburg-Cappel, Kreisverwaltung, EDV- Schulungsraum Anmeldung: Geschäftsstelle Biedenkopf Ein grundlegender für Einsteige Kurs rinnen mit geringen Vorkenntnissen, der Ihnen anhand vieler praktischer Übungen einen schnellen Zugang zum effektiven Arbeiten am PC vermittelt. Schon bald sind Sie in der Lage, Textdokumente an sprechend zu formatieren, zu speichern er zu Tabellen finden), zu wieder sie (und üben Sie einzufügen. Grafiken und stellen Sprache gesprochen wird, gegeben. Im wird, gegeben. Sprache gesprochen die mit Vorbesprechung, Rahmen einer ist, verbunden einer Einstufungsberatung Gruppeneinteilung vorgenommen. die wird Anmeldeschluss: Vorbesprechung: Donnerstag, 13.06.2019 Auf unserer Homepage findenKurse differenziert aufgeführt. Sie alle N.N. und Mo,Mo, 01.07.2019 - Fr, 05.07.2019 jeweils 8:00- 08.07.2019 - Fr, 12.07.2019, 15:30 Uhr 10 Tage, 80 UE, Schulen, Leopold- Marburg, Kaufmännische Lucas-Straße 20 Biedenkopf Anmeldung: Geschäftsstelle Ein grundlegender Kurs für Einsteige rinnen und Einsteiger und Personen mit leichten Vorkenntnissen, der Ihnen an hand vieler praktischer Übungen einen zum effektiven Arbeiten schnellen Zugang am PC vermittelt. Schon bald sind Sie in Darüber hinaus werden Informationen zu werden Informationen hinaus Darüber geo ökonomischen, politischen, sozialen, des Themen kulturellen und graphischen diese denen in Länder, der oder Landes ------AF428002ZB AF428001ZB Freitag, 07.06.2019; Freitag, 07.06.2019; € 116,00* /erm. € 95,00* € 116,00* /erm. € 95,00* Freitag, 07.06.2019; SPRACHINTENSIVKURSE Sprachintensivkurse in den Sommerferien Deutsche Gebärdensprache Deutsche Gebärdensprache (DGS) - Aufbaukurs tuationen entsprechend der individuellen Erfordernisse verständigen zu können. Sie lernen anhand von Lehrbüchern und Texten mit landeskundlichen Inhalten. chisch, Deutsche Gebärdensprache (An fänger/Aufbau). (80/40 Kurse einwöchigen bzw. zwei- Die UE) werden in verschiedenen Niveaustu fen (Anfänger/A1 bis sehr gute Könner/ B2) des europäischen Referenzrahmens Teil der Vorkenntnissen den entsprechend grund es, ist Ziel angeboten. nehmenden erwer zu Fertigkeiten sprachliche legende ben bzw. bereits vorhandene Kenntnisse in der jeweiligen Sprache zu erweitern. Durch intensive und vielfältige Übungen sollen das Verstehen und Sprechen, das Lesen und Schreiben eingeübt bzw. verbessert werden, um sich in Berufs- und Alltagssi jeweils von 8:00-15:30 Uhr 5 Tage, 40 UE, Marburg, Kaufmännische Schulen, Leopold- Lucas-Straße 20 Anmeldung: Geschäftsstelle Biedenkopf In Zusammenarbeit mit der vhs der Uni versitätsstadt Marburg. Englisch, Wirtschaftsenglisch (B1), Fran zösisch, Italienisch, Spanisch, Neugrie densprache haben, wie sie in den Grund kursen (z.B. in der ersten Woche der Sprachintensivkurse) vermittelt werden, aus und festigen hier diese Sie können bauen. Sie erhalten eine Einführung in die DGS Grammatik und vertiefen Ihre Kennt nisse über die Kultur der Gehörlosen. Der Spra der Woche zweiten der in findet Kurs chintensivkurse statt. Anmeldeschluss: 13.06.2019, Donnerstag, Vorbesprechung: 18:00 Uhr. Marina May Mo, 08.07.2019 - Fr, 12.07.2019 Marina May Mo, 01.07.2019 - Fr, 05.07.2019 Uhr jeweils von 8:00-15:30 5 Tage, 40 UE, Schulen, Leopold- Marburg, Kaufmännische Lucas-Straße 20 Biedenkopf Anmeldung: Geschäftsstelle In Zusammenarbeit mit der vhs der Uni versitätsstadt Marburg. Wenn Sie schon Kenntnisse in der Gebär chen Umgangssprache Umgangssprache chen Au verständigen. Einblick Sie einen erhalten ßerdem das in Leben und die der GehörlosengeKultur meinschaft. Der Kurs findet imRahmen der Sprachin Direkt im Anschluss kön statt. tensivkurse Aufbaukurs belegen. nen Sie einen Anmeldeschluss: Donnerstag, Vorbesprechung: 18:00 Uhr. 13.06.2019, ------AG820720ZB

€ 153,00* /erm. € 87,00* KULTUR GEBÄRDENSPRACHE Deutsche Gebärdensprache (DGS) - Grundkurs Farbe ins Leben - Farbe ins Ausdrucksmalen kleine Sätze. Nach diesem Kurs können Sie sich auf einfache Weise in der tägli führung in die Deutsche Gebärdenspra Ges Mimik, geht um es d.h. che (DGS), tik, Formenbeschreibung, Fingeralphabet, natürliche Gebärden, Richtungsgebärden, In Zusammenarbeit mit der vhs der Uni versitätsstadt Marburg. Im Mittelpunkt des Kurses steht die Ein p.P. für Materialkosten erhoben Marburg, Atelier Reuter-Lange Anmeldung: Geschäftsstelle Biedenkopf Mo, 25.11.2019 - Fr, 29.11.2019, jeweils 09:00 - 16:00 Uhr 5 T., 40 UE, zuzügl. zur Kursgebühr werden ca. 40 Euro Ausdrucksmalen wirkt und ihr Leben wird bunter! Sabine Reuter-Lange arbeit und Reflexionsrunden beschäftigen wir uns damit, wie unser kreatives Po tential den beruflichen und privatentag bereichern kann. Sie werden sehen: All begleitet sie behutsam auf ihrem Weg. begleitet sie behutsam gibt es Kurzvorträge Neben dem Malen und Videos zur Einführung und zur Histo Kleingruppenrie des Ausdrucksmalen. In wenig Mut, etwas Neues zu wagen. Ohne etwas wenig Mut, Analyse entstehen Wertung und Druck, ganz individuelle Bilder. Die Kursleiterin an der Malwand, experimentieren an der Malwand, experimentieren sie mit Pinsel, Kleister, Schwämmen und leucht großformatigem Papier. enden Farben auf nur ein Sie brauchen keine Vorkenntnisse, fühlen wir uns fremdbestimmt, antriebs- uns fremdbestimmt, fühlen wir und ideenlos. Ausdrucksmalen ist ein kre zu sich selbst zu ativer Weg, um wieder kommen. In einem hellen Atelier stehend Beruf und Alltag fordern uns. Hektik und Alltag fordern uns. Beruf und Leistungsdruck erschweren eine freie und Lebensgestaltung.spontane Manchmal In diesem Bildungsurlaub werden wir in EDV-Aufbaukurs: Office 2013 - fünf Modulen wichtige Elemente und For- Anwendungen im Zusammen- men der Kommunikation und des professi- spiel onellen Wissenstransfers behandeln und ihre Umsetzung trainieren zur Strukturie- Word, Excel, PowerPoint, Bildbearbeitung rung von Kommunikationsprozessen und & Co ideal kombinieren! dem Erreichen von Zielen. Anhand von praktischen Übungen werden die Grundzüge der einzelnen Office-Pro- Eckhard Bilitewski AF850700ZB gramme und der Bildbearbeitung erarbei- Mo, 18.03.19 - Fr, 22.03.19 tet. Anschließend lernen Sie, wie WORD, jeweils von 9:00-16:15 Uhr EXCEL, PowerPoint und Gimp zusam- 5 Tage, 40 UE, € 160,00* /erm. € 160,00* menwirken und miteinander verbunden Stadtallendorf, Marktstr. 6, vhs, Raum 109 werden. Diverse Einsatzmöglichkeiten der Anmeldung: Geschäftsstelle Biedenkopf Programme werden aufgezeigt. Kursinhalte: • Effektives Schreiben und Gestalten in Projektmanagement - Projekto- Word rientierung als Ausdruck einer • Serienbrief in Word und Excel sich verändernden Gesellschaft • Einsatz und Bearbeitung von Grafiken und Bildern Das Ziel dieses Wochenkurses ist es, • Erstellen von Excel-Tabellen und Dia- modernes, praxisorientiertes Projekt-Ma- grammen nagement-Know-how zu vermitteln. Die • Anwenden von Formeln und Funktionen Teilnehmer/innen lernen die wichtigsten • Verknüpfung aller Anwendungen und Methoden und Werkzeuge und ihre An- Datenaustausch wendung kennen und erkennen Heraus- • Schnelle Präsentation in PowerPoint forderungen in Organisation und Projek- Für die Kursteilnahme sind Windows- tabwicklung sowie die Anforderungen an Kenntnisse Voraussetzung. den Projektleiter. Mit diesem Bildungsur- laub wird die Fachlichkeit der Teilnehmen- Peter Möller AF850160ZB den gesteigert, um Projekte effektiver und Mo, 08.04.19 - Fr, 12.04.19 effizienter durchführen zu können. jeweils von 8:00-15:30 Uhr 5 Tage, 40 UE, € 160,00* /erm. € 160,00* Eckhard Bilitewski AG850700ZB Marburg-Cappel, Kreisverwaltung, EDV- Mo, 11.11.19, 09:00–16:15 Uhr Schulungsraum 5 Tage, 40 UE, € 160,00* /erm. € 160,00* Anmeldung: Geschäftsstelle Biedenkopf Stadtallendorf, Marktstr. 6, vhs, Raum 109 Anmeldung: Geschäftsstelle Biedenkopf Brigitte Luzius AF850170ZB Mo, 01.07.19 - Fr, 05.07.19 jeweils von 8:00-15:30 Uhr 5 Tage, 40 UE, € 160,00* /erm. € 160,00* Marburg-Cappel, Kreisverwaltung, EDV- Schulungsraum Anmeldung: Geschäftsstelle Biedenkopf

Kommunikationsmanagement - Das 1x1 der betrieblichen Kommunikation

Kommunikation im privaten wie berufli- chen Bereich umfasst alle direkten und indirekten Formen der zwischenmensch- lichen Interaktion. Von daher ist Kom- munikation ein wesentlicher Bestandteil BILDUNGSURLAUB des Miteinanders. Dabei ist Kommunika- tion kein Selbstzweck. Je professioneller, durchdachter und effizienter - aber auch natürlicher - Kommunikation ist, desto zielführender und erfolgreicher wird diese sein. Sie fühlen sich dafür verantwortlich, dass Informationen und Wissen von einer ge- wünschten Zielgruppe erfasst und ver- standen werden, um auf dieser Basis eine gemeinsame thematische Entwicklung zu begleiten? Es ist eine Herausforderung, unterschied- liche Menschen in ein Thema einzuführen und aufbauend gemeinsam daran zu ar- beiten. Manchmal fehlt es auch an geeig- neten Methoden, um Ziele zu definieren und Prozesse in Gang zu bringen.

80 ALLGEMEIN 81 Kursangebote im Überblick AUSSENSTELLEN

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92 ALLGEMEIN 93 ! www.vhs.marburg-biedenkopf.de Die Teilnahmebedingungen finden Sie Widerrufsfolgen Besondere Hinweise Widerrufsbelehrung Widerrufsrecht

Ihr Widerrufsrecht erlischt vorzeitig, wenn der Vertrag von beiden Seiten auf Ihren ausdrücklichen Wunsch vollständig erfüllt ist, bevor Sie Ihr Widerrufsrecht ausgeübt haben. a zum Nachlesen auch auf unserer Homepage unter Textform (z.B. Brief, Fax, E-Mail) widerrufen. E-Mail) Fax, Brief, (z.B. Textform Erhalt dieser Belehrung beginnt nach Die Frist jedoch vor Vertragsschluss nicht in Textform, und auch nicht vor Erfüllung unserer Informationspflichten gemäß Art.i.V.m. § 1 Abs. 1 und 2 EGBGB sowie unserer 246Pflichten gemäß § 2 § 312e Abs.i.V.m. 1 Satz Art. 1 BGB 246 § der Widerrufsfrist genügt die rechtzeitige 3 EGBGB. Zur Absendung des Widerrufs. Wahrung Der Widerruf ist zu richten an: Volkshochschule Marburg-Biedenkopf Hermann-Jacobsohn-Weg 1,35039 Marburg Fax: 06421 405-6722 E-Mail: [email protected] a Im Falle eines wirksamen Widerrufs sind die beiderseits empfangenen Leistungen zurückzugewähren und ggf. gezogene Nutzungen Zinsen) herauszugeben.(z.B. Können empfangene Sie uns die Leistung ganz oder teilweise nicht oder nur in verschlechtertem Zustand zurückgewähren, müssen Sie uns insoweit leisten. Dies kann Wertersatz Sie die vertraglichen dass dazu führen, Zahlungsverpflichtungen fürbis zum Widerruf gleichwohl erfüllen müssen. denVerpflichtungen Zeitraum zur Erstattung von Zahlungen werden. müssen innerhalb von 30 Tagen erfüllt Sie mit der AbsendungDie Frist beginnt für Ihrer Widerrufserklärung, für uns mit deren Empfang. a Verwaltung der Veranstaltungen setzt die vhs der Veranstaltungen setzt Verwaltung automatisierte Datenverarbeitung ein. Dabei der Anmeldung werden mit folgende Daten Alter, Vorname, Anschrift, erfasst: Name, Telefonnummer, Geschlecht, Kursnummer, Semester, Kurstitel und Falle Entgelt, im einer Einzugsermächtigung die Bankverbindung. Zu statistischen Zwecken wird die Einteilung die Angabe männlich/ in Altersgruppen sowie weiblich anonymisiert weiterverarbeitet. Zwecke des BankeinzugsverfahrensZum Bankverbindung, werden Name, Vorname, an die Hausbank Entgelt und Kursnummer Unterschrift auf der der vhs übermittelt. Durch Anmeldekarte stimmen die Teilnehmenden der Verarbeitung Daten zu. Auf die der einschlägigen datenschutzrechtlichen Bestimmungen wird hingewiesen. a Widerrufsbelehrung bei Fernabsatzgeschäften Ein Fernabsatzgeschäft liegt dann vor, wenn der Vertrag unter ausschließlicher Verwendung von Fernmeldekommunikationsmitteln zustande kommt (z.B. durch Buchung im Internet oder durch E-Mail, Briefwechsel, Telefax, Telefon). In diesem Fall steht auf Grund gesetzlicher Vorschriften ein Widerrufsrecht zu. a Sie können Ihre Vertragserklärung innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe Gründen von in der jeweils gültigen Zum Zweck der Fassung. für die Krankenkassen/Präventionskurse kostenlos für sonstige Kurse gegen eine Gebühr von 2,50 €, liegt die Teilnahme länger ein als Jahr zurück gegen eine Gebühr von 5,00 € Datenschutz Hausordnung Programmänderungen Programmhinweise Prüfungen Versicherung Teilnahmebescheinigungen Vertretung der Teilnehmer/innen Gebührenrückzahlung Gebührenermäßigung

• • • sowie durch Aushänge bekannt gegeben. a Die vhs unterliegtden Regelungen der gesetzlichen Datenschutzbestimmungen in a Die Volkshochschule genießt in den Veranstaltungsräumen Gastrecht. Sie erwartet von allen Teilnehmern und Teilnehmerinnen, dass die Hausordnungen befolgt werden. Das Unterrichtsräumenin den Rauchen ist und auf dem Schulgelände grundsätzlich nicht gestattet. a Programm bleiben vorbe- Änderungen im halten. Ebenso ein Kursausfall, falls die Mindestbelegung nicht erreicht ist. a Veranstaltungsbeginn und/oder -änderungen werden rechtzeitig im lokalen Teil der örtlichen Presse und/oder in den Gemeindeblättern die Kursleiter/innen bei der Durchführung der organisatorischen Arbeiten unterstützen. a in von/bzw. im Auftrag Bei Prüfungen, die Kooperation anderen Organisationen mit von angeboten/durchgeführt der vhs werden, gelten ergänzend die Teilnahmebedingungen dieser Organisationen. Sie liegen in den Geschäftsstellen zur Einsicht aus. a Die Unfällen vhs haftet bei im Rahmen der gesetzlichen Bestimmungen. Bei Diebstählen und Sachschäden wird keinerlei Haftung übernommen. a Teilnahmebescheinigungen werden auf Wunsch nach regelmäßigem Besuch (80 %) der Kurse ausgestellt: a Die Teilnehmer/innen können eine Vertretung wählen.Aufgabe besteht Ihre darin, der vhs Leiterin, dem/der zuständigen Programmverantwortlichen oder der Außenstellenleitung die Wünsche der übermitteln. Auch soll sie Kursteilnehmer zu auf Nachweis des Ermäßigungsgrundes der mit Nachweis muss gewährt werden. Dieser schriftlichen Anmeldung Auf vorgelegt werden. Antrag kann aus wirtschaftlichen und sozialen GebührenermäßigungGründen eine weitere gewährt werden. oder Gebührenbefreiung in Tastaturschulung In Musikkursen, Kursen und in Kursen, die sich ausschließlich an Kinder und Jugendliche richten, gilt die Ermäßigung für Kinder, Schüler/innenund Auszubildende nicht. a Gebühren werden ganz oder anteilsmäßig zurückerstattet, wenn eine angekündigte Veranstaltung abgesagt oder eingestellt werden muss. a Gebührenermäßigung erhalten Schüler/-innen, Teilnehmer/-innen am Freiwilligen Sozialen Jahr und Auszubildende, Studierende, Wehrdienst- und Bundesfreiwilligendienstleistende, Inhaber/- innen einer Ehrenamtscard, Inhaber/-innen einer Jugendleiter-Card,Schwerbehinderte, Empfänger/-innen von gesetzlichen Sozialleistungen. Die Ermäßigung kann nur 2,20 EUR 2,40 EUR 2,90 EUR

48,00 EUR 58,00 EUR 66,00 EUR 72,00 EUR 87,00 EUR 44,00 EUR ermäßigt 1,25 EUR ermäßigt 1,50 EUR ermäßigt 2,00 EUR ermäßigt 40,00 EUR ermäßigt 37,50 EUR ermäßigt 45,00 EUR ermäßigt 60,00 EUR ermäßigt 90,00 EUR ermäßigt 25,00 EUR ermäßigt 30,00 EUR

Gebührenübersicht Gebühren Mindestbeteiligung Anmeldung Semester

Lernmittel und Arbeitsmaterialien (z.B. Kopien) sind nicht in den Gebühren enthalten; diese Kosten werden gesondert in Rechnung gestellt. 30 Unterrichtseinheiten EDV Kurse 120,00 EUR 9 – 11 Teilnehmer 7 – 8 Teilnehmer 30 Unterrichtseinheiten 12 und mehr Teilnehmer 9 – 11 Teilnehmer 7 – 8 Teilnehmer 7 – 8 Teilnehmer 20 Unterrichtseinheiten 12 und mehr Teilnehmer 12 und mehr Teilnehmer 9 – 11 Teilnehmer Diese werden mit der Kursgebühr eingezogen. a 1 Unterrichtseinheit Erhöhte Gebührenerhoben werden u.a. bei EDV-Kursen und Sprachintensivkursen. Teilweise werden für die Benutzung der gemeindlichen Einrichtungen Gebühren fällig. unserer Gläubiger-ID und Mitteilung Ihrer Mandatsreferenznummer wird der Einzug frühestens zwei Wochen nach Kursbeginn erfolgen. Wir informieren Sie vor dem Bankeinzug nach den SEPA-Bestimmungen. vhs eingesehen werden kann. Die Gebühr wird mit der schriftlichen Anmeldung durch Zahlungder Gebühr erfolgt fällig. Die das SEPA-Lastschriftverfahren. Unter Angabe Veranstaltung angegeben.die Grundlageist Gebührenordnung der Volkshochschule, die bei den ausliegt und dort sowie auf der Homepage der Geschäftsstellen und Außenstellen beginnen, sofern nicht weniger als 7 Teilnehmer/ innen angemeldet sind. a Die Höhe Teilnahmegebühr der bei jeder ist Grundsätzlich können Kurse und Seminare nur durchgeführt werden, sich wenigstens wenn 12 geringerer Personen dazu anmelden. Kurse mit Teilnehmerzahl können mit Gebührenzuschlag Nichterscheinen wird ein Verwaltungskostenanteil Nichterscheinen wird ein von 10,00 € erhoben. a Für Kompaktveranstaltungen (Workshops, Für Kompaktveranstaltungen z.B. am Wochenende Seminare, Vorträge, gelten Veranstaltungen) einmalige oder und oder Abmeldung Bei Sonderregelungen. Bezüglich der Anmeldung für Sonderveran- Bezüglich der Anmeldung staltungen, Bildungsurlaube, Studienfahrten, Studienreisen, Exkursionen sind die jeweils gesondert angegebenen Anmeldefristen und zu beachten. Teilnahmebedingungen staltungen erbitten wir schriftlich der mittels Anmeldekarte an die Außenstellenleiter/innen oder - wenn angegeben Geschäftsstellen - an die Marburg Land oder Biedenkopf. August 2019 endet. August 2019 a Anmeldungen zu den Kursen und Veran- a 2019, gilt für das I. Halbjahr Dieses Programm 2019 beginnt und im das im Februar Teilnahmebedingungen - - - ördert

Seite 65:© jorisvo/ Fotolia.com (Spanisch) Seite 66:© fbirr/ Fotolia.com wormig© SeiteFotolia.com / 71: Seite 72:HaywireMedia© Fotolia.com / © Photomorphic Seite 74: PTE.Ltd Fotolia.com / SeiteRido© 76: Fotolia.com / SeiteDRON_FOTO© 76: Fotolia.com/ Seite 78:sila5775© Fotolia.com / Seite 79:Dan© RaceFotolia.com / Seite 64: Theodora Dimitroulia 64: Seite Seite 64:© loisik/ Fotolia.com (Niederländisch) Seite 64:© Mike Mareen/Fotolia.com (Polnisch Seite 65:© Alexi Fotolia.com TAUZIN/ (Schwedisch)

. -Sprachprüfungen, IHK-Prüfungen, Xpert, Finanzbuchhalter, Schulabschlüssen) Schulabschlüssen) Xpert, Finanzbuchhalter, -Sprachprüfungen, IHK-Prüfungen, Jean-Marie MAILLETFotolia.com/ © , Tel. 06421 ist 405verantwortliche, Tel. , 6710, datenverarbeitende Stelle im Sinne des Seite 63:© Shaiith/ Fotolia.com Seitediego© 37: cervo/Fotolia.com Seite 38:gradt© Fotolia.com/ Seite 39:Edler© von Rabenstein/Fotolia.com Seite 42:© magann/ Fotolia.com sebastiangauert/ © Fotolia.com 43: Seite Seite 45:© sabine hürdler/Fotolia.com Seite 46:Ljupco© Smokovsk/Fotolia.com Seite 51: Fotolia.com Printemps/ © 52: Seite Seite 53:Nomad_Soul/© Fotolia.com Seite 54:Denis© Moskvinov/Fotolia.com Seite 55:© marilyn barbone/Fotolia.com Seite 56:Arpad© Nagy-Bagoly/Fotolia.com Seite 58:© Puckung Fotolia.com / Seite 62:ekaterina_belova/© Fotolia.com

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Ihre Rechte Nach Vertragsabwicklung werden Ihre Daten gelöscht,es sei denn,es bestehen gesetzliche Aufbewahrungspflichten.In diesem Fall werden diese Daten Jahre bis aufbewahrt. 10 zu Ihre Daten werden für jegliche andere Verwendung außer ggf.zulässiger Postwerbung gesperrt.Mitgeteilte Bankdaten werden nach Widerrufder Einzugsermächtigung,erfolgreicher Bezahlung desKursbeitrags gelöscht. bei bzw. Inanspruchnahme letztmaliger nach Monate 36 Dauerlastschriftmandaten Wenn Sie uns eine Nachrichtsenden, nutzt die vhs die angegebenen Kontaktdaten zur Beantwortung und Bearbeitung Ihres Anliegens. Die Bereitstellung Ihrer Daten erfolgtabhängig von Ihrem Anliegen und Ihrer Stellung als Interessentoder Kursteilnehmer zur Durchführung vorvertraglicher Vertragserfüllung. Maßnahmen zur bzw. Speicherdauer Löschung und Befinden Sie sich miteiner Zahlung in Verzug,behalten Ihre wir Daten uns (Name, vor, Anschrift, Geburtsjahr) an einen Inkassodienstleister zur Durchsetzung der Forderung als berechtigtes Interesse weiterzuleiten. Kontaktaufnahme Prüfungen und Abschl und Prüfungen leiten wir die hierzu erforderlichen Daten an die PrüfungsinstituteDiese weiter. Übermittlungen dienen der Vertragserfüllung. Für die an Integrationskursen Teilnahme müssen wir Ihren Namen und erforderliche Kontaktdaten an das Bundesamtfür Migration und Flüchtlinge (kurz „BAMF“) weitergeben.Ferner kann bei Landesmittelkursen und solchen,welche durch die Agentur für Arbeitgef werden,eine Übermittlung Weitergabe Ihrer DatenWeitergabe Wir geben Ihren Namen,E-Mailadresse und - soweitangegeben an den jeweiligen - Telefonnummer, Kursleiter zur Vorbereitung und Durchführung des KursesDies weiter. umfasstauch die Kontaktaufnahme bei Änderungen. die an zertifiziertenFür Teilnahme Newsletter Sie können uns eine Einwilligung erteilen,Ihre E-Mailadresse zur Zusendung von Werbeinformationen der vhs zu verwenden.Ohne Einwilligung werden wir Ihre E-Mailadresse nichtfür diesen Zweck nutzen.Die Einwilligung können Sie jederzeitmit Wirkung für die Zukunftwiderrufen. Den Widerrufkönnen Sie uns über jedweden KommunikationskanalBrief, (z.B. E-Mail, Link im Newsletter) mitteilen. Bankdaten nichtbereitstellen, erfolgt keine Lastschriftund Sie müssen die Zahlung des Kursbeitrags anderweitig veranlassen. und elektronisch Datenbanken werden gespeichert. entstehenden hierdurch Die Daten bereitgestellten Ihnen von Sämtliche Anwendungen können durch von uns beauftragte IT-Dienstleister betreut werden. Die Bereitstellung Ihrer Daten durch Sie ist weder gesetzlich noch vertraglich vorgeschrieben. Die Nichtangabe von freiwilligen Daten hat keine Auswirkungen. weiteren freiwilligen Angaben werden zur Vertragsdurchführung verwendet. Vertragsdurchführung zur Angaben werden freiwilligen weiteren Durch Angabe von IBAN,Name und Vorname des Kontoinhabers können Sie uns ein Lastschriftmandaterteilen. Ist der Lastschriftmandatsbogen abtrennbar,müssen Sie zur Zuordnung nochmals Ihren vollständigen Namen und Ihre Adresse angeben. zwingend die erforderlichen uns Sie Lastschriftmandats. des Durchführung Wenn der ebenfalls Zusatzangaben dienen freiwilligen Die erhebenum sicherzustellen, wir, dass Sie volljährig sind,bei bzw. Minderjährigkeitetwaige Vorkehrungen zu treffen. besondereFür Kurse,z.B. Babykurse, kann die Angabe des Geburtsdatumszwingend erforderlich sein. Die Abfrage Ihrer Festnetz-Mobilfunknummer bzw. erfolgtin unseremberechtigten Interesse,Sie bei Kursänderungen unmittelbar kon taktieren zu können.Wenn Sie uns diese Daten nichtzur Verfügung stellen,können wir Sie ggf.nicht rechtzeitig erreichen.Auch die Kursanmeldung Die im Anmeldebogen abgefragtenDaten werden zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen und zur Vertragserfüllung verwendet. Hierbei wird zwischen zwingend anzugebenden Daten (durch Sternchen gekennzeichnet)und freiwillig anzugebenden Daten unterschie den.Ohne die zwingend anzugebenden Daten (Name,Adresse, Geburtsjahr) kann kein Vertrag geschlossen werden.Ihr Geburtsjahr Verantwortlichkeit für den Datenschutzden für Verantwortlichkeit Die Volkshochschule des Landkreises Marburg-Biedenkopf(nachfolgend „vhs“ oder „wir“ genannt),Hermann-Jacobsohn-Weg 35039 1, Marburg,E-Mail Datenschutzrechts.

Die Kontaktdaten für den Datenschutz lauten: Landkreis Marburg-Biedenkopf, Behördliche Datenschutzbeauftragte, 06421 405Tel.: Fax 1223, 1403,E-Mail: 7. 6. 5. 4. 3. 2. 1. Datenschutzbestimmungen Seite 33:© zdf (mediathek) Seite 33:© Erwin Wodicka/Fotolia.com Seite 35:© Nomad_Sou/ Fotolia.com Seite 36:© Geert Weggen/ Fotolia.com Seite 26:absolutimages© Fotolia.com / Seite 32: Seite 32:Cristian© KerekesFotolia.com / (Gitarre) Seite 33:© Gina SandersFotolia.com / Seite 18: Seite 22: Seite 23: Seite© Nejron 24: PhotoFotolia.com / Seite© JackF 25: Fotolia.com/ Bildrechte: Seite© sp4764 10: Fotolia.com / Seite 11:

ALLGEMEIN 94 Geprüfte Qualität:

Die Volkshochschule des Landkreises Marburg-Biedenkopf ist seit April 2005 ein qualitätstestiertes Unternehmen nach LQW –

Lernerorientierte Qualitätstestierung in der Weiterbildung!

Ein dynamischer Qualitätsprozess bedarf auch immer der Mitwirkung neuer Kursleitungen !

Wenn Sie Interesse haben, Ihre Themen oder fachlichen Kompetenzen in einer angenehmen Kursatmosphäre zu kommunizieren und bei unseren Teilnehmerinnen und Teilnehmern Freude am Weiterlernen zu wecken, setzen Sie sich mit uns in Verbindung. Wir freuen uns auf Ihren Anruf! Tel. 06421 405 6710 oder 06461 793141

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