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Aktiv & Gesund

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Aktiv & Gesund aktiv & gesund Spürbar erfrischend … herzlich willkommen Mit dem exklusiven zu „Gesund & Aktiv“ in Bad Reichenhall! Die Alpenstadt bietet zu allen Jahreszeiten Bad Reichenhall-Hand- erfrischende Ideen für drinnen und draußen, von Wandertipps und Radtouren bis tuch sind Sie stets ver- hin zur entspannten Auszeit mit AlpenSole. Einige der schönsten Erlebnisse für sorgt. Gut getrocknet zu das Wohlbefinden stellen wir in diesem Heft vor. neuen Abenteuern in der Alpenstadt! Genießen Sie Ihren sorgenfreien Urlaub in Bad Reichenhall und atmen Sie durch in frischer Alpenluft. Diese und weitere Ideen gibt es im Shop der Berch tesgadener Land Touris mus und in der Tou- in bewegung bleiben rist-Info Bad Reichenhall: Wandern in und um Bad Reichenhall 6 Kuscheldecken, Salzmüh- Abenteuer auf zwei Rädern 16 len „Bier & Salz, Stock- Laufen und Joggen inkl. Tourenvorschlägen 24 nägel, Regenschirme, Spazierengehen – die schönsten Strecken 28 Andenken und mehr … Online unter: bgl-shop.de/bad-reichenhall auf den spuren des wassers bad-reichenhall.de/shop Spürbar erfrischend 32 Der Thumsee 34 Tourist-Info Bad Reichenhall Freibad Marzoll 35 Wittelsbacherstr. 15 / 83435 Bad Reichenhall Spa & Familienresort RupertusTherme 36 T +49 8651 71511-0 / [email protected] Winterzauber Wintersport, Rodeln und Winterwandern 38 IMPRESSUM Der Predigtstuhl 40 Herausgeber Berchtesgadener Land Tourismus GmbH (BGLT) Konzeption: IDEENHAUS MARKEN.WERT.STIL München/Nürnberg gesund und sorgenfrei Layout und Satz: MIKADO Marketing Kommunikation GmbH Kartenmaterial: GL Werbestudio Entspannt durchatmen 44 Druck: Druckerei Plenk, Berchtesgaden AlpenSole 46 Fotos: Thomas Kujat, Dietmar Denger, Tom Lamm, Kur-GmbH Stand/Auflage: April 2020/25.000 Entspannte Auszeit 48 Titelbild: Thumsee Musik tut gut 50 Irrtum und Änderungen vorbehalten! Nachdruck, auch auszugsweise, nicht gestattet! Die Gesundheits-Concierges 52 Kontakt Berchtesgadener Land Tourismus GmbH / Wittelsbacher Str. 15 / 83435 Bad Reichenhall / T +49 8651 71511-0 Alpine Pearls 55 bad-reichenhall.de 4 / In Bewegung bleiben 6 / Für das Können gibt es nur einen Beweis: das Tun. Marie von Ebner-Eschenbach, Schriftstellerin, 1872 bis 1883 zu Kuraufenthalten in Reichenhall Ausprobieren, Neues wagen, Bewährtes verfeinern, Dynamik erleben – jetzt und sofort, egal wie das Wetter auch sein mag. Hört sich einfach an und ist auch einfach. In Bad Reichenhall findet man ganz leicht die passende Balance aus Action und Auszeit. Kraft schöpfen beim Radeln, den Kopf frei machen beim Wandern, Leistungsfähigkeit verbessern beim Schwimmen – es gibt viele Möglichkeiten, sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun. Lust zu Laufen? Drei tolle Lauf- strecken gibt es entlang der Saalach! Übrigens: Direkt aus der Innenstadt starten auch bereits die ersten Wanderwege rund um die Alpenstadt. TIPP Und falls es doch einmal der Anstrengung zu viel war, helfen die Gesundheits-Concierges gerne mit Tipps und Informationen zu wohltuenden Anwendungen weiter. Unterwegs sein, Bergluft schnuppern – Natur hat immer Saison Bad Reichenhall ist zu allen Jahreszeiten spannend: der goldene Herbst lädt zu Spaziergängen durch die Stadt ein. Im Frühling lockt ein Meer aus Tulpen in den Königlichen Kurgarten, im Sommer ge- nießt man die fast schon mediterrane Atmosphäre allerorten. Richtig zauberhaft wird es im Winter, wenn es ruhiger ist und man die kühle Schönheit der verschneiten Landschaften erleben darf. 8 / Nur wo du zu Fuss warst, bist du auch wirklich gewesen. Johann Wolfgang von Goethe andern ist die natürlichste und umweltfreundlichste Art, Wsich im Einklang mit der Natur zu bewegen. Grüne Berghänge, über 70 Springbrunnen, Flüsse, Seen und ein erfrischendes Lebensgefühl – Bad Reichenhall ist ein perfekter Aus- gangspunkt für Wandertouren. Wie wäre es mit einer Reichenhaller Gipfeltour? Wer mag, kann direkt am Gipfel starten. Die Predigt- stuhlbahn, die Grande Dame der Alpen aus dem Jahr 1928, bringt Sie innerhalb von 8,5 Minuten auf unseren Hausberg (1.614 m). Von dort aus geht es über das Lattengebirge zu Hochschlegel, Karkopf und Dreisesselberg. Eine anspruchsvolle Bergtour führt Wanderer auf den Hochstaufen (1.771 m). Um das Gipfelkreuz und das Reichenhaller Haus auf 1.750 m zu erreichen, gibt es verschiedene Varianten. Ent- weder mit festem Schuhwerk auf den Wanderpfaden oder über den anspruchsvollen Klettersteig. Anstrengend, aber sehr lohnenswert! TIPP Wanderwege in der Alpenstadt Bad Reichenhall Die interaktive Regionskarte mit allen Touren z. B. zu Almen, Gipfeln und Berghütten. Auch Burgenweg geführte Wandertouren, Berg bah nen Kiblinger Höhenweg und Strecken für Mountain- oder E-Bike Sankt Zeno - Marzoll Rundweg gibt es auf dieser App. Listsee Rund um den Thumsee Download: bglt.de/appiphone Reichenhaller Gipfeltour: Hochschlegel, Dreisesselberg, Karkopf und bglt.de/appandroid Bergtour auf den Hochstaufen Wanderung Vom Thumsee zur Höllenbachalm 10 / Wegeart Höhenprofil Asphalt 0,6km m Seerosenfarm Seemösl Die Höllenbachalm Schotterweg 0,8km Weg 2,4km 1050 Pfad 3,8km 900 Straße 0km HÖLLENBACHALM 750 600 Leichte Wandertour 450 km 1 2 3 4 5 6 7 Oberhalb des Thumsees liegt die Höllenbachalm. Die kurze Wanderung führt vom Thumsee durch den Wald hinauf zum Hochrießelsattel und weiter zur Tourdaten Beste Jahreszeit Bewertungen bewirtschafteten Höllenbachalm auf 780 m. Nach einer Einkehr wandern Wanderung Schwierigkeit leicht Autoren JAN FEB MÄR wir auf demselben Weg zurück. Strecke 7,7 km Kondition Erlebnis APR MAI JUN Technik Landschaft Dauer 3:00 h DATEN & FAKTENJUL AUG SEP Community Aufstieg 475 m Höhenlage OKT NOV DEZ 880 m Abstieg 475 m ir fahren entspannt mit dem Bus (Linie 2) vom Zentrum hoch bis zur Ausgangspunkte527 m WHalte stelle Seemösl, von hier folgen wir der Straße in Richtung Hotel See- Parkplatz Höllenbachbrücke (90 Min.) blick. Hinter den Häusern beginnt der wunderschöne Höllenbachsteig. Durch den Thumsee (3 Std.) Weitere Tourdaten Die kurze Wanderung führt vom Thumsee durch den Wald führt der Weg stellenweise steil nach oben und erlaubt immer wieder Tief- Weißbach a. d. AlpenstraßeWald hinauf (3 zum Std.) Hochrießelsattel und weiter zur Eigenschaften bewirtschafteten Höllenbachalm. Nach einer Einkehr blicke zum Thumsee. Unterhalb des Hochrießelsattels erreichen wir die Forststraße, mit Bahn und Bus Jochberg (90 Min.) wandern wir auf dem selben Weg zurück Geheimtipp der wir folgen, bis in einer Linkskurve der beschilderte Pfad zur Höllenbachalm nach erreichbar Auszeichnungen Von der Bushaltestelle Thumsee Seemösl folgen wir der rechts abzweigt. Leicht abfallend führt der Weg jetzt gemütlich zur Höllenbachalm. Hüttenwirt Straße in Richtung Hotel Seeblick, Hinter den Häusern Einkehrmöglichkeit beginnt der wunderschöne Höllenbachsteig. Durch den Charlotte und Hans WaldGruber führt der Weg stellenweise steil nach oben und Gemütlicher Gastraumerlaubt mit immergroßem wieder Steinofen Tiefblicke zum See. Untrehalb Berchtesgadener Land des Hochrießelsattels erreichen wir die Forststraße, der TIPP Tourismus GmbH wir folgen, bis in einer Linkskurve der beschilderte Pfad zur Höllenbachalm nach rechts abzweigt. Aktualisierung: 15.01.2020Ausblicke Tolles Ausflugsziel für Familienwanderungen zum Zwiesel und HochstaufenLeicht abfallend führt der Weg jetzt gemütlich zur Höllenbachalm. Von Anfang Mai bis Mitte Oktober ist Kinder können auf den Wiesen der Höllenbachalm oder im Sandkasten spielen und Quelle Hinab auf den Thumseedie Höllenbachalm (Aufstieg Thumsee) taglich von 10 bis 18 Uhr geöffnet. die Alm-Ziegen besuchen. Berchtesgadener Land Während dieser Zeit kümmern sich Hans und Hilde Maximilianstraße 9 Gruber, die Altbauern vom Eisebichlerhof, um die Zeit für eine Brotzeit 83471 Berchtesgaden Familien und MountainbikerGäste. willkommen Telefon 08652/656 50-0 Der Rückweg erfolgt auf dem Aufstiegsweg. Familie Gruber sorgt mit Speck und Käse aus der Fax 08652/656 50-99 [email protected] eigenen Käserei und Metzgerei für das leibliche Wohl. http://www.berchtesgadener- Autorentipp Im Sommer lockt beim Rückweg ein Bad im kühlen land.com Die kleinen Brotzeiten, wie Speck und Käse , Thumsee. 2 / 3 Entfernung: 7,7 km Dauer: 3 Std. Charakter: mittel Höhenmeter: 475 12 / der Aufenthalt in der Natur 10 Schritte zur Planung einer Berg- und Wandertour 1. Realistische Selbsteinschätzung 6. Gruppengröße Wie fit bin ich? Tourenziele an die Wie viele Personen können bei einer eigene Kondition anpassen. Es gilt: Tour dabei sein? Kleinere Gruppen ge- Lieber sicher umkehren als unnötige währleisten Flexibilität und gegenseitige Risiken eingehen. Hilfe. Informieren Sie eine zweite Person über die Tour. Achtung Alleingänger: 2. Sorgfältige Planung der Tour Bereits kleine Zwischenfälle können zu Karten und Tourenportale geben Infos Notlagen führen. über die Tour und ihre Eigenschaften. 7. Auf markierten Wegen bleiben 3. Trittsicherheit und Schwindelfrei- Schilder oder andere Wegemarkierungen heit zeigen die Tour. Richtiges Verhalten in der Natur Hinterlassen Sie keine Spuren. Nehmen Stolpern und Ausrutschen am Weg kann Sie Abfälle mit und entsorgen Sie diese zu Stürzen führen. Durch bewusstes, 8. Beachtung der Wetterprognosen Bewegen Sie sich nur auf bestehenden umweltgerecht. Bremsen Sie möglichst umsichtiges und fokussiertes Gehen Wie wird das Wetter? Vor Beginn der Wegen. Respektieren Sie lokale Sper- nicht mit blockierten Rädern, da dies tragen wir zur sicheren Bewegung im Tour den lokalen Wetterbericht prüfen. rungen, sie haben meist einen Grund. die Erosion begünstigt. Meiden Sie Trails Gelände bei. Bei unsicherem Wetter höhere Lagen nach Regenfällen. vermeiden
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