Odeszli na wieczną posługę Przed nami Dzień Wszystkich Świę- tych i Zaduszki. To szczególny okres TOKRZYSKIE re eksji nad kruchością ludzkiego BEZPŁATNY TYGODNIK życia, przemijaniem. Z tej okazji wspominamy znane osoby z re- gionu, których już z nami nie ma... NR 68 PIĄTEK – CZWARTEK 31 PAŹDZIERNIKA – 7 LISTOPADA 2019 NAKŁAD 5 000 str. 3

Fot. Karol Wasik Uzależnienie – gdzie szukać pomocy? O formach pomocy, świadczonych w Punkcie Konsultacyjnym z Kata- rzyną Sobczyk rozmawia Paulina Kopeć. str. 4

Częstocice zaskakują O ostatnich pracach wykopalisko- wych na terenie Pałacu Wielopol- skich w Częstocicach z Kamilem Kapturem – archeologiem, pracow- nikiem Muzeum Historyczno-Ar- cheologicznego w Ostrowcu Św. rozmawia Paulina Kopeć. str. 5

Ręczni w  nale Szczypiorniści KSZO Odlewnia Ostrowiec Św. rozgromili w spo- tkaniu pół nałowym Okręgowego Pucharu Polski zespół AZS UJK Kiel- ce 35:18.

str. 11 Porażka siatkarek przy Świętokrzyskiej Bez punktu kończyły spotkanie z Eneą Poznań siatkarki KSZO Są dni pełne radości, szczęścia i uniesień. Ale są też inne - pełne zadumy i smutku. I taki jest Ostrowiec Św. Pomarańczowo-czar- ne przegrały 0:3 w setach 18:25, listopadowy dzień, kiedy to przychodzimy na cmentarze, zapalamy znicze, wzdychamy, tęsk- 17:25 i 20:25. nimy i... odchodzimy. Niestety, życie ma swój początek i swój koniec. Tylko od nas zależy, co str. 11 ocalimy i o czym będziemy pamiętać...

Lepiej zapobiegać str. 7 Bez bramek z Hetmanem str. 11 2 NA AFISZU PIĄTEK – CZWARTEK 31 PAŹDZIERNIKA – 7 LISTOPADA 2019

Czwartek, 31 października „Perspektywy” pojawią się „Panienecz- odbędzie się na parkingu przy Ostro- ki”, czyli Anita Sobiechowska (kontra- wieckim Browarze Kultury. Początek  Od Matejki do Wróblewskiego. bas, gitara basowa, syntezatory), Irena o godz. 18. Wystawie „Artyści Akademii Sztuk Filuś (skrzypce, śpiew), Joanna Glubiak Pięknych w Krakowie”, prezentowanej (perkusja) i Kate Nürnberg (instrumen-  Halloween z Tawerną. Sesja zdję- aktualnie w ostrowieckim Biurze Wy- ty klawiszowe). Pochodzące z Bydgosz- ciowa dla przebierańców oraz pokaz staw Artystycznych towarzyszą wykłady czy neofolkowe artystki od kilku lat strasznych filmów towarzyszyć będą poświęcone poszczególnym autorom. pasjonuje historia ziemi kujawskiej. Tym razem historyk sztuki Wojtek Szeroko pojęte sprawy damsko-męskie Mazan przybliży sylwetki i charaktery- oraz zamążpójście, będące głównym styczne trendy w twórczości Tadeusza tematem zainteresowań niegdysiejszych Makowskiego oraz Jerzego Panka. Po- Kujawianek stały się motywem prze- Tradycja kontra... tradycja czątek spotkania o godz. 18. wodnim ich debiutanckiej EPki. „Opo- wieści zasłyszane na wiosce – część Świat nie kręci się ani szybciej, ani wolniej, tylko w swoim tempie. Doba za dobą, pierwsza” to także historie o dojrzewa- dzień za dniem i przychodzi okres, gdzie bożonarodzeniowe hity na radiowej ante- niu i kobiecości. W „Perspektywach” nie mieszają się płynnie z wakacyjnymi wspomnieniami. Nastaje listopad, spowalnia będzie można ich posłuchać od godz. wszystko – drzewa zrzucają liście, chmury zrzucają opady, budzimy się, kiedy za ok- 20.30. Bilety w cenie 10 zł dostępne na nem ciemno. Wszystko wydaje się być takie inne, a w rzeczywistości - oprócz narzu- bramce. conej z góry zmiany czasu z letniego na zimowy - nie zmienia się nic. No, może prócz spotkaniu halloweenowemu, organizo- nastawienia mentalnego i święta Halloween, które przebojem wdarło się w naszą  Halloween na talerzu. Restaura- wanemu przez Stowarzyszenie Tawerna europejską kulturę. Świecące dynie spotkamy na każdym kroku, czy to w witrynach cja „Słoneczna Weranda” (ul. 11 Listo- pod Toporem w budynku kina „Etiu- sklepowych, czy w reklamach wizualnych, które atakują nas z każdej strony. pada 9) zaprasza na wieczór kulinarnej da” (dawna siedziba Galerii Fotografii Śmiało można stwierdzić, że zjawisko śmierci zostało skomercjalizowane. Jak się magii i piekielnej zabawy. W menu kró- MCK). Początek o godz. 18. okazuje i na nieszczęściu da się nieźle zarobić. Każdy ten czas przeżywa inaczej, in- lować będą przygotowane specjalnie na dywidualnie i na swój sposób. Niestety, ten czas przeżywania został sprowadzony tą okazję potrawy: czarcie żarcie, po- Niedziela, 3 listopada na drugi plan. Może nawet trzeci. tworny makaron, mroczne pole, mięsna Trzeba stanąć przed wyzwaniem i zadać pytanie, czy aż tak szybko i bezboleśnie  Kartky w Malwie. Osiedlowy Dom wdowa, krew Draculi, czy… trumienki  Święto dyni. Bałtów stanie się po- pogodziliśmy się z tym, co nieuchronne – z życiem, przemijaniem i śmiercią? Czy to Społeczny „Malwa” to miejsce przyja- słodyczy. Wyjątkowa uczta rozpocznie marańczowy! I to nie tylko za sprawą zwykła maska, moda „na bycie cool”, okazja do kolejnego spotkania ze znajomymi zne artystom, uprawiającym różne style się o godz. 18. W strasznie zabawnej kolorowych liści na drzewach, ale prze- i przyjaciółmi? A może jednak ucieczka przed tym, co bolesne, przed strachem nico- muzyczne. Na tamtejszej scenie często atmosferze halloweenowe popołudnie de wszystkim za sprawą Święta Dyni ści lub życia po życiu? Ucieczka przed niewiadomą? pojawiają się czołowi polscy raperzy. będą mogli spędzić również najmłod- w Bałtowskim Zapiecku. W programie: Dobrym pomysłem byłoby przeprowadzenie badań przez wywiadownie, które chęt- Tym razem, za sprawą Ostrowieckiego si. Restauracja Primo Pizza organizuje dyniowe menu, warsztaty z dekorowa- nie i na tym procederze zarobiłyby kolejne pieniądze. Ale czy każdy przyzna się do Rapu wystąpi Kartky (właściwie Jakub dla dzieci wieku od 4 do 12 lat warszta- nia dyni, dyniowe warsztaty kulinarne tego, dlaczego tak, czy inaczej obchodzi ten świąteczny czas zadumy? Przecież bycie Jankowski). Członek wytwórni Que- ty mroczno-kulinarne, słodko-słony dla dzieci, konkurs na największą przy- na czasie jest modne, a ci którzy odstają od ogółu są czarnymi owcami? Ale… czy Quality, należącej do Quebonafide pro- poczęstunek i strasznie fajne zabawy. niesioną dynie (Sabatówka), kulinarne obchodzenie Święta Zmarłych i Dnia Zadusznego to odstawanie od ogółu? To nasza mować będzie swój najnowszy album Start o godz. 16. niespodzianki od Szefa Kuchni, dynio- tradycja, toż to przecież nasze polskie, słowiańskie korzenie, toż to „Dziady”. To obca „Dom na skraju niczego”. To już ósmy we dekoracje, możliwość zakupu re- kultura weszła z buciorami w to, co było dla nas normą. krążek w dorobku rapera. Koncert roz- Sobota, 2 listopada gionalnych wyrobów, ścianka do zdjęć Jednak stając po drugiej stronie lustra, można spojrzeć na problem zupełnie inaczej. pocznie się o godz. 19. Bilety – w ce- (Sabatówka). Świętowanie rozpocznie Średniowiecze, zabobony, gusła…, a przecież mamy XXI wiek. Ludzie komunikują się nie od 35 do 80 zł (VIP) można nabyć  Gratka dla fanów motoryzacji. się o godz. 10 i potrwa do godz. 17. ze sobą za pomocą przenośnych słuchawek, wysyłają bez użycia przewodów prąd w pizzerii Da Grasso i na stronie www. VAG-Ostrowiec zaprasza wszystkich i listy bez użycia kartki, koperty i znaczków. Mawiają, że nie warto oglądać się za sie- alebilet.pl. miłośników motoryzacji – bez względu bie i może mają racje. Ale niezależnie od tego, czy biegamy przebrani za lekko pod- na markę posiadanego samochodu na gniłego truposza, czy też biegamy po nekropoliach z wiązkami chryzantem, siatkami  Kujawski neofolk. W ramach kon- kolejną, czwartą już edycję halloweeno- wypełnionymi po brzegi zniczami, odziani w futra zostawiające mało przyjemną woń certowej jesieni, w Klubie Muzycznych wego spota. Tym razem spotkanie naftaliny cały czas potykamy się o nią… o śmierć. To ona gra pierwsze skrzypce, w dodatku w tonacji moll’owej, żałobnej. To ona wywiera na wielu osobach piętno, REKLAMA tworzy rysy na sercu i ewentualnie duszy jeśli ktoś jest wierzący. U niektórych rów- nież zostawia ślady na sumieniu. Jeśli ktoś owe posiada. Mawia się, że wszystkie drogi prowadzą do Rzymu, więc parafrazując można stwier- dzić, że nie ważne, którą drogą podążamy, jak świętujemy i czy świętujemy, to spoty- kamy się z nią. A ona wizualizowana jest, jako zła istota, odziana w czarny kir z kap- turem, stojąca nad każdym z kosą przystawioną do gardła. I nie mamy wpływu na jej humory, na jej zachcianki… bo zabiera każdego, niezależnie od tego, czy uczciwy, czy łachmyta. Nie zna litości dla bogobojnych, ani tych którzy nie czczą żadnego bó-  „Ona by tak chciała” life. Cie- stwa. Ona nie dzieli na bogatych i biednych, szczęśliwych i smutnych, czarnych, czy szący się dużą popularnością Klub rudych… Dziś jesteś, jutro Cię nie ma. Muzyczny w „Ptaszku w klatce” będzie Ale póki jesteś, to zawsze lepiej jeśli wydasz trochę mamony. Niezależnie od towaru gościć jednego z najbardziej rozpozna- za jaki zapłacisz. Chociaż z drugiej strony płaci się od zawsze. Daniny, datki, te dobro- walnych artystów tego roku, twórcę wolne i te wymuszane, więc…. wróćmy do tematu. przeboju „Ona by tak chciała” i wielu Tradycja kontra tradycja. I można być zgodnym, że każdy z nas jest za którąś z nich. innych produkcji – Huberta Kacper- Czy spojrzymy w lewo, czy zerkniemy w prawo każda pliszka swój ogonek chwali. skiego, czyli Ronniego Ferrari. Ci, któ- I chwali staroświecko, nawet po bożemu, albo też na nową modę w mediach spo- rzy zakupią bilet VIP (w cenie 100 zł) łecznościowych robiąc kolejną „słitfocię” z dynią w miejscu głowy. będą mogli nie tylko posłuchać muzyka Z postawieniem jednoznacznej diagnozy, kto jest za czym jest ciężko – jak to w służ- w specjalnej strefie, ale też spotkać się bie zdrowia. Albo jak w polityce, choć ta ostatnimi czasy staje się najbardziej przewi- z nim i porozmawiać. Wcześniej, jako dywalna. Zatem skoro mamy czas zadumy, to zastanówmy się, jak warto podcho- support zagra rezydent klubu – Trey dzić do śmierci i jej celebrowania. Czy na wesoło, bo nie płacze się nad rozlanym Paulina ęgłoska Vinter. Cena biletu normalnego to 35 zł mlekiem? Na smutno, żeby była okazja utopić smutki, bo każdy pretekst jest dobry? w przedsprzedaży i 45 zł w dniu koncer- A może najzwyczajniej po ludzku, po swojemu, bez ciśnienia na bycie modnym, tych trudnych dla Państa chilach nasz zakład pogrzeboy tu. Początek o godz. 20. a z naciskiem na bycie sobą? Chyba tak będzie najlepiej. pragnie Państa esprzeć poprzez kompleksoe Wszystko co jest, było i będzie niech zostanie w nas głęboko, w naszych wspomnie- przygotoanie uroczystości pogrzeboej tradycyjnej, bądź z urną. KF niach. A konkluzje z wysnutych wniosków wspomnijcie przy niedzielnym obiedzie REKLAMA w gronie tych, wśród których warto takie wspomnienia pielęgnować. Wśród żywych i tych, których już z nami nie ma. I przewrotnie, żeby nie było aż tak poważnie, życzę wszystkim zdrowych i wesołych świąt.

PAYO

do 1500 zł w 15 minut, na 30 i 60 dni BEZPŁATNY TYGODNIK ZIEMI ŚWIĘTOKRZYSKIEJ dla nowych Klientów pierwsza pożyczka bez kosztów Ostrowiec Świętokrzyski, ul. Siennieńska 12; tel. 41 260 59 99 Reklama „7 Dni”, Radio Rekord – Radio Świętokrzyskie 89,6 FM, CoZaDzień.pl [email protected] do 15 000 zł w 24 godziny, na okres Redaktor naczelny: Mira Marecka TYGODNIK od 3 do 24 miesięcy, bez sprawdzania w BIK Kierownik redakcji: Klaudia Fałdrowicz Redaguje: Zespół Ostrowiec Świętokrzyski, Projekt gra czny: 7 Dni Zapraszamy! Nakład: 5 tys. egzemplarzy ul. Denkowska 8 (wejście od ul.Słowackiego) www.pozyczkaokay.pl Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść reklam i ogłoszeń Wydawca: Świętokrzyska Grupa Mediowa Sp. z o.o., ul. Siennieńska 12, 27–400 Ostrowiec Św. [email protected] tel. 530 245 825 Druk: ODDI Spółka z o.o.; Kamień, ul. Radomska 2, 26-800 Białobrzegi PIĄTEK – CZWARTEK 31 PAŹDZIERNIKA – 7 LISTOPADA 2019 AKTUALNOŚCI 3 Odeszli na wieczną posługę Przed nami Dzień Wszystkich Świętych i Zaduszki. To szczególny okres refleksji nad kruchością ludzkiego życia, przemijaniem. Z tej okazji wspominamy znane osoby z regionu, których już z nami nie ma...

RENATA FRAŃCZAK (ZM. W MAJU 2019 R.) braci Tomczyków i Marka Krajewskie- jako duszpasterz, a później rezydent użytkową. W 2013 roku artysta obchodził W zbiórkę środków na kolejny zabieg go. Później był podstawowym środko- przy parafii św. Maksymiliana Kolbe jubileusz 35-lecia pracy twórczej. Z tej w Kolonii włączyło się wiele środowisk, Renata Frańczak wym obrońcą w zespołach prowadzo- w Kałkowie-Godowie. okazji odbyła się wystawa w Muzeum Hi- w tym bardzo aktywnie społeczność przez wiele lat była nych przez trenerów: Górę, Palucha, storyczno-Archeologicznym w Ostrowcu popularnego „Bronka”. Niestety na- radną Rady Gminy Siewierskiego. Po spadku KSZO z III KRZYSZTOF CIOK Świętokrzyskim, będąca retrospektywą uczyciel w wieku 50 lat przegrał walkę Bodzechów, prze- ligi, grał przez lata w drużynie występu- (ZM. 13 SIERPNIA 2019 R.) jego artystycznego dorobku. z ciężką chorobą. wodniczyła Komi- jącej w lidze okręgowej u boku Witolda sji Budżetowej. Za- Lao, Marka Mendyka, Witolda Polacz- Krzysztof Ciok AUGUSTYNA MAŁOLEPSZA ADAM MITURA wsze miała swoje kiewicza. Był wieloletnim kapitanem urodził się w Kę- (ZM. 11 WRZEŚNIA 2019 R.) (ZM. 27 WRZEŚNIA 2019 R.) zdanie i sumiennie zespołu z ulicy Świętokrzyskiej. Wszy- trzynie. Był absol- wypełniała swoje scy zapamiętaliśmy go, jako człowieka wentem L ic eu m Augustyna Ma- Adam Mitura, ur. obowiązki. Szcze- niezwykle spokojnego i koleżeńskiego. Plastycznego w Ja- łolepsza lata mło- 29 czerwca 1922r. gólnie mocno walczyła i dbała o swój Nic i nikt nie był w stanie wyprowadzić rosławiu i Akade- dości spędziła w Ciszycy-Kolonii. teren – Sudół i Magonie, zabiegając go z równowagi – zarówno na boisku, mii Sztuk Pięknych w Ostrowcu Świę- Był absolwentem o drogi, obiekty sportowe i świetlice. jak i w życiu. w Warszawie (dy- tokrzyskim, życie historii i polonisty- plom w klasie prof. dorosłe związała ki na Katolickim ADAM OPAŁKA (ZM. W MAJU 2019 R.) KS. ANDRZEJ WRÓBLEWSKI Jana Tarasina obro- ze stolicą. Niemal Uniwersytecie Lu- (ZM. W CZERWCU 2019 R.) nił w 1988 roku). Prof. Marian Czapla ćwierć wieku pełni- belskim. Pracował, Adam Opał- z warszawskiej ASP proponował mu asy- ła funkcję prezesa jako nauczyciel ka – jeden z naj- Ks. Andrzej stenturę w swojej katedrze. Jako 19-latek zarządu Spółdzielni w Zespole Szkół bardziej znanych Eugeniusz Wrób- swoje prace wystawiał już w Zakładowym „Jedność Łowiecka”. Ekonomicznych w Ostrowcu Święto- piłkarzy „starej ka- l e w s k i u r o d z i ł Domu Kultury Huty im. Marcelego No- W 1990 r. odznaczona Krzyżem Ka- krzyskim. W 1952 r. został usunięty ze dry” KSZO – przez się 21 stycznia wotki. Był członkiem Związku Polskich walerskim Orderu Odrodzenia Polski, szkolnictwa za „poglądy reakcyjne”. Pra- lata był filarem de- 1940 roku w Szew- Artystów Plastyków i jednym z najbar- a w 1998 r. Krzyżem Oficerskim Orde- cował następnie w szkołach w Końskich. fensywy KSZO. nej. Święcenia dziej znanych i lubianych przedstawicieli ru Odrodzenia Polski. W 1999 r. otrzy- W latach 1958-1981 był nauczycielem hi- Grał w dawnym, kapłańskie przy- ostrowieckiego środowiska artystyczne- mała najwyższe odznaczenie łowieckie storii i języka polskiego w Liceum Eko- III-ligowym zespo- jął 7 czerwca go. Współtworzył legendarną Grupę 10. „ZŁOM”. nomicznym w Ostrowcu Świętokrzyskim. le. Jak większość 1964 roku. Po Swoje prace Krzysztof Ciok wystawiał W latach 80. XX wieku zaangażowany byłych piłkarzy, pochodził z niezamoż- święceniach pra- zarówno indywidualnie, jak i zbiorowo SZYMON PAJĄK w działalność Niezależnego Samorząd- nej, robotniczej rodziny. Do KSZO cował, jako wikariusz w parafiach: w Polsce i zagranicą, m.in. w Niemczech, (ZM. 24 WRZEŚNIA 2019 R.) nego Związku Zawodowego „Solidar- trafił poprzez turniej dzikich drużyn. Jedlińsk, Łoniów, Pionki – św. Barba- Francji, USA, Wielkiej Brytanii, Danii, ność”. Zasiadał w zarządzie Regionu W wieku niespełna 18 lat, w meczu ry, Ostrowiec Świętokrzyski – NMP Czechach i Bułgarii. Tych wystaw było Szymon Pająk Świętokrzyskiego. W stanie wojennym z Tychami zadebiutował w III–ligowej Saletyńskiej, Opoczno – św. Bartło- ponad sto. Krzysztof Ciok uchodził za ar- był nauczycielem został internowany. Był członkiem redak- drużynie, prowadzonej wówczas przez mieja. Był administratorem w pa- tystę uprawiającego sztukę abstrakcyjną, i wychowawcą cji podziemnego pisma „Biuletyn Infor- krakowskiego trenera Tadeusza Wilko- rafii Wsola i proboszczem w parafii z dominującymi kolorami i znakomitymi w LO nr III im. macyjny” w Ostrowcu Świętokrzyskim. sza. Doświadczenie zdobywał u boku Odrowąż. Od 1994 roku przebywał kompozycjami. Parał się także grafiką W. Broniewskie- W 1989 roku uzyskał mandat posła na REKLAMA go w Ostrowcu Sejm kontraktowy z okręgu skarżyskie- Św. oraz radnym go, jako kandydat bezpartyjny z popar- Rady Miejskiej ciem Komitetu Obywatelskiego. Zasiadał w Kunowie. Pra- w Obywatelskim Klubie Parlamentar- cując w „Bronku” nym. Był członkiem Komisji Edukacji, pokazał młodzieży, jak zachować op- Nauki i Postępu Technicznego oraz Ko- tymizm i pogodę ducha. Uczniowie misji Regulaminowej i Spraw Poselskich. uwielbiali sposób bycia wyjątkowego W 1991 roku wycofał się z działalności belfra i to, jak przekazywał im wiedzę politycznej, przechodząc na emeryturę. z zakresu geografii, historii i WOS-u. Odznaczony Krzyżem Oficerskim Orde- W 2018 r. zdiagnozowano u niego gle- ru Odrodzenia Polski. jaka wielopostaciowego IV stopnia. Przeszedł operację w lubelskiej klinice. CZD REKLAMA

Zakład Usług Pogrzebowych UBEZPIECZENIA POCZTOWE Spółka z o.o. Ostrowiec Św., ul. Długa 8 TO PROSTSZE NIŻ MYŚLISZ CMENTARZ KOMUNALNY Całodobowy przewóz zwłok Ubezpieczenia komunikacyjne, tel. 41 247-84-84 tel /fax 41 262-81-81 domów i mieszkań, podróżne kom. 0 605 849 003 KOMPLEKSOWA OBSŁUGA POGRZEBÓW * KREMACJA * TRUMNY * URNY * WIEŃCE * Urząd Pocztowy Ostrowiec Św. 7 TRANSPORT * CHŁODNIA * ŻAŁOBNICY * os. Słoneczne 14, 27-400 Ostrowiec ŚW NEKROLOGI* NAGROBKI *KRYPTY tel. kom. 725 233 362 4 AKTUALNOŚCI PIĄTEK – CZWARTEK 31 PAŹDZIERNIKA – 7 LISTOPADA 2019 Uzależnienie – gdzie szukać pomocy? O formach pomocy, świadczonych dzimy działania profilaktyczne, propo- być lojalnym i zdobyć pieniądze. Bardzo nujemy też konsultacje z terapeutą. Nie często rodzinom, które nas odwiedza- w Punkcie Konsultacyjnym z Katarzyną leczymy, ale informujemy, edukujemy, ją doradzamy tą uważność. Nie chodzi stawiamy wstępną diagnozę, kierujemy o to, żeby rodzic stał nad dzieckiem Sobczyk rozmawia Paulina Kopeć. do lekarza psychiatry po typową diag- i stale je kontrolował, tylko żeby kolo- nozę nozologiczną i jeśli on taką wysta- kwialnie mówiąc był „pod ręką”, żeby wi, osoba wraca do nas, a my kierujemy miał czas wysłuchać i skupić swoją uwa- W ramach kampanii „Nie Piętnuj! Pomóż” ją do leczenia ambulatoryjnego bądź gę tylko na nim. Problemy komunikacyj- staramy się dotrzeć do osób uzależnionych w ośrodku zamkniętym. ne skutkują często tym, że dzieci wpa- i wskazać im możliwości wyjścia z nałogu. dają w pułapki uzależnieniowe i to nie Jedną z nich jest program, realizowany przez Czy w Punkcie Konsultacyjnym codziennie tylko od substancji, ale też te czynnoś- Agencję Rozwoju Lojalnego. można liczyć na wsparcie? ciowe, jak komputer, internet, potrzeba – Agencja Rozwoju Lokalnego już od – Punkt Konsultacyjny mieści się ciągłego bycia w sieci. Ostatnią zasadą kilku lat zajmuje się wspieraniem za- w budynku Centrum Aktywności Oby- jest zasada poszanowania dla godności sobów ludzkich. Od 2015 r. natomiast watelskiej przy ul. H. Sienkiewicza 70, klienta. Bardzo często młodzi ludzie weszliśmy stricte w obszar szeroko ro- w pokoju nr 20 na drugim piętrze. Ofe- nie chcą iść do poradni, do psychiatry. zumianej profilaktyki uzależnień. Dzia- rujemy trzy typy konsultacji. Konsulta- Punkt Konsultacyjny stanowi dla nich łaniem, które chyba już na dobre wrosło cje terapeutyczno-profilaktyczne, które takie swoiste „stop”, a dla rodziców jest w świadomość ostrowczan jest Punkt odbywają się głównie we wtorki w godz. miejscem pierwszego profesjonalnego Konsultacyjny, dotowany z budżetu 16.15-20.15. Konsultacje psychologicz- spotkania, podczas którego można się gminy, ze środków Gminnego Progra- ne są dwa razy w miesiącu – w środy, dowiedzieć, że nie ma sytuacji bez wyj- mu Przeciwdziałania Alkoholowi i Nar- a konsultacje prawnicze w dwa czwartki ścia i każdy problem da się rozwiązać. komanii. W ramach Punktu oferujemy w miesiącu. Szczegółowe dane dostępne Decyzję ostateczną, co do wykorzy- szeroką gamę bezpłatnego wsparcia dla są na naszej stronie internetowej www. stania tego, czego się młody człowiek mieszkańców Ostrowca. arl.ostrowiec.pl w zakładce Punkty Kon- i rodzic nauczy w Punkcie podejmują sultacyjne. Można też dzwonić do nas sami zainteresowani. My nie jesteśmy To program nie tylko dla osób uzależnionych, codziennie, w godz. od 8 do 16. pod nr od ocenienia, nie mamy gotowej recepty ale też dla członków ich rodzin. Czy rzeczy- tel. 533-431-651. na wszystko, ale jako osoby z zewnątrz wiście tak jest, że zgłaszają się do was nie Internet Fot. staramy się zwrócić uwagę na te ele- tylko walczący z nałogiem, ale i ich bliscy? Punkt rządzi się swoimi prawami? menty, które umykają uwadze rodziców, – Przede wszystkim najpierw zgłaszają od narkotyków. Wraz z nimi przychodzą mi i dopalaczami. Tutaj rzeczywiście – W punkcie oczywiście obowiązu- a są powodem różnych nieporozumień. się rodziny. Punkt Konsultacyjny nie ma członkowie rodzin, czyli osoby współ- zaczynamy zauważać, że dzieci dwu- ją zasady poufności i dyskrecji. Wy- Dziecko nierozumiane, niewysłuchane statusu poradni, ani ośrodka leczenia uzależnione. nasto- trzynastoletnie mają już za sobą jątkiem są sytuacje zagrożenie życia, szuka pocieszenia tam, gdzie ono najła- uzależnień, my zajmujemy się głównie eksperymenty z alkoholem, narkotykami bądź wyrok sądu. Tylko wtedy możemy twiej przychodzi. profilaktyką, wstępną diagnozą i kie- Problem z uzależnieniem od alkoholu, czy od i dopalaczami. Jeżeli u czternastolatka udzielić informacji o tym, co działo się rujemy do dalszego leczenia. W związ- innych substancji psychoaktywnych zaczyna stwierdzamy we wstępnej diagnozie na konsultacji. Druga zasada to zasada Dziękuję za rozmowę ku z tym, jeśli w rodzinie pojawia się schodzić coraz niżej w metryki. pełnoobjawowe uzależnienie, często bezstronności. Nie jest tak, że konsultu- problem, najpierw pomocy poszukuje – Niestety, działania realizowane mieszane to znaczy, że problem zaczął jemy dziecko, a nagle stajemy po stronie „NIE PIĘTNUJ! POMÓŻ!” mama, tata lub inny bliski. Sama osoba w ramach tzw. programów rekomendo- się znacznie wcześniej i pozostał on nie- rodzica. Dzieci potrzebują być uważnie uzależniona, zwłaszcza młoda nie widzi wanych nastawione są głównie na opóź- zauważony. wysłuchane, dostrzeżone w swoich prob- Kampania nansowana z budżetu Gminy jeszcze negatywnych konsekwencji na- nienie wieku inicjacji alkoholowej. Nato- lemach. Jeśli pozostaną w nich same, nie Ostrowiec Świętokrzyski ze środków Gmin- łogu. Oczywiście zdarza się – i w tym miast my w punkcie przyjmujemy osoby, W związku z tym bardzo istotna jest profilak- otrzymają konstruktywnego wsparcia od nego Programu Pro laktyki i Rozwiązywa- roku notujemy takie zjawisko – że tra- które mają problem nie tylko z alkoho- tyka i taką też prowadzicie? dorosłych, poszukają go w grupie ryzy- nia Problemów Alkoholowych na 2019 rok fiają do nas dorosłe osoby uzależnione lem, ale przede wszystkim z narkotyka- – Przede wszystkim właśnie prowa- ka, gdzie wymogi są niewielkie – trzeba Rośliny zamiast bułek Ciągle powstają nowe i przyciągają coraz więcej internautów. Mają dwojaki status: publiczny lub prywatny. Bywa, że zostają trwale utajnione. Roślinne grupy na portalach społecznościowych.

Rośliny doniczkowe uprawia się się, że to jedynie pretekst. W rzeczywi- by delikatnie spławić gości. Dowiaduje problemy rodzinne. Ale o tym można trowca i okolic pochodzą nieliczni. w Polsce od dawna, jednak moda na nie stości szukają znajomych. Chcą po pro- się, że większość komentujących myśli się przekonać nieco później i zwykle To pierwiastek wśród dwóch tysięcy czasami przemijała. Jeszcze kilkanaście stu zaprzyjaźnić się z kimś, kto rozumie podobnie. Marcin dziękuje za wszyst- przypadkowo. Oficjalnie chodzi o złą kont z całego kraju i zagranicy. Na lat temu w większości domów rosło ich ich pasję. kie opinie i dodaje, że zamierza szcze- poradę uprawową. początku Maja, jedna z ostrowczanek niewiele. Były to przeważnie gatunki rze porozmawiać ze swoją partnerką. zdradza, że szykuje dla wszystkich nie- popularne i niekłopotliwe. Od kilku SPŁAWIANIE GOŚCI O gościnie i emocjach. Po raz pierwszy OSTROWIECKI PIERWIASTEK I UTAJNIENIE spodziankę – chodzi o wzmiankę na lat pokoje znów się zazielenia. Wystar- wprost. Post znika. temat społeczności w lokalnym radiu. czy wejść do marketu, żeby do koszyka – Ten post to offtop – zaznacza Mar- Grupa Poszukiwaczy Chlorofilu Redaktor docenia pomysł na nazwę wpadła monstera. Podobno wbrew za- cin. – Wkrótce sam go skasuję. AFERY O BYLE DROBIAZGI ma zasięg globalny, choć udzielają się i zachęca słuchaczy do dołączania. miarom kupującego. Tak przynajmniej Do Marcina przyjeżdżają przyjacie- tylko polskojęzyczni internauci. Teraz Wtedy nikt jeszcze nie wie, że hasło mówią ci, którzy wychodzą po bułki, le jego dziewczyny. Na kilkanaście dni. W internetowej społeczności nie za- niełatwo zostać grupowiczem. Trzeba „bez śliny” stanie się sztandarowe, a wracają z kolejną rośliną. Zakupom Mimo towarzyskiej natury, mężczyzna wsze panuje spokój. Niektórzy próbu- należeć do grona znajomych, któregoś a zakaz „plucia” w sieci znajdzie tylu nie raz nie ma końca. czuje, że zaczyna dusić się we własnym ją wywoływać afery o byle drobiazgi. z członków i oczekiwać zaproszenia. zwolenników. domu. O swoim niezadowoleniu pisze Prawdziwe powody bywają różne: wza- Admin utajnił stronę, żeby ograniczyć DYSKUSJE I DOBRA ZABAWA latem na stronie grupy i pyta, jak mógł- jemna antypatia, sprzeczne poglądy, liczbę jednakowych postów. Z Os- KW REKLAMA Gdy zdobędzie się rośliny, można do- łączyć do jednej z grup facebookowych. Wybór jest duży. Część z nich to masów- ki, a liczba członków wynosi co najmniej kilkadziesiąt tysięcy. W innych postują i komentują grupowicze świadomie przyjęci przez admina. Wtedy trudniej o spam. Jest 30 kwietnia. Na Faceboo- ku pojawia się nowa grupa – „Rośliny bez śliny”. Już pierwszego dnia zasila ją ponad setka osób, które zdążyły się zapoznać w „Polish Jungle”, roślinnej masówce.

GRUPA INTROWERTYKÓW

Posty w grupie „Rośliny bez śliny” dotyczą zarówno pielęgnacji, jak i oso- bistych problemów grupowiczów. Na stronie udziela się sporo introwertyków. W świecie wirtualnym są odważniejsi i chętniej nawiązują nowe kontakty. To oni najczęściej doradzają innym. Poszu- kiwacze Chlorofilu, bo tak nazywają się członkowie grupy, pytają o szkodniki, choroby roślin i metody uprawy. Zdarza PIĄTEK – CZWARTEK 31 PAŹDZIERNIKA – 7 LISTOPADA 2019 AKTUALNOŚCI 5 Częstocice zaskakują O ostatnich pracach wykopalisko- jego chronologię zapewne można prze- sunąć o kilkadziesiąt lat wstecz, w głąb wych na terenie Pałacu Wielopolskich XVI wieku. Prawdziwą rewelacją było odsłonięcie fundamentu murowanego, w Częstocicach z Kamilem Kaptu- podpiwniczonego budynku. Być może mamy tu do czynienia ze znaną ze źró- rem – archeologiem, pracownikiem deł oficyną dworską z przełomu XVIII i XIX wieku, rozebraną podczas budowy Muzeum Historyczno-Archeologicznego obecnego pałacu. I wreszcie sam pałac, gdzie prowadzone prace budowlane co w Ostrowcu Św. rozmawia rusz przynoszą zaskakujące znaleziska. Jak na przykład elementy oryginalnego Paulina Kopeć. systemu kanalizacyjnego z XIX w. A to nie koniec. W przyszłym roku planowa- ne są kolejne, uzupełniające prace. Częstocice, a właściwie Pałac Wielopolskich i otaczający go park od kilku miesięcy są Czy te wszystkie artefakty znajdą swoje miejscem prac archeologicznych. Czy ma to miejsce w odrestaurowanym muzeum? Czy związek z remontem obiektu? planujecie publikację, która zepnie historię – Tak. Prace prowadzimy już od lip- tego miejsca w spójną całość? ca. Badania i wykopaliska już się za- Bardzo chcielibyśmy i będziemy do kończyły, teraz od kilku tygodni trwa tego dążyć. Zabytki, które pozyskaliśmy nadzór archeologiczny wokół pałacu, w trakcie badań muszą zostać porządnie ponieważ zarówno on, jak i otaczający opracowane w formie sprawozdania. Na- go park wpisane są do rejestru zabytków. tomiast w najbliższym czasie planujemy Pałac, położony na stanowisku archeo- w Częstocicach dużą wystawę o historii logicznym przechodzi generalny remont wzgórza pałacowego w Częstocicach. i w związku z tym wszelkie struktury, W efekcie trwających od 10 lat badań znajdujące się w ziemi muszą być prze- pozyskaliśmy wiele materiałów i cieka- badane, udokumentowane i chronione. wych informacji, którymi chcemy się po- dzielić. Musimy jednak poczekać z tym Prace wykopaliskowe na pewno wniosły wie- do momentu zakończenia prac remon- le nowego w historię tego miejsca. Co udało towych. się przez te kilka miesięcy odkryć? – Ten sezon był niezwykle owocny Przypomnijmy na czym one dokładnie pod względem znalezisk i pozyskania Krzemionki i Rezerwat Archeologiczne Muzeum Fot. polegają. nowych informacji o tym wielokulturo- Prace obejmują remont dachu oraz wym stanowisku, chyba najważniejszym liczne znaleziska ceramiki i narzędzi powiększyła się o kolejne obiekty, w tym znaleziska z okresu nowożytnego, kiedy instalacji wodno-kanalizacyjnej, cen- w granicach Ostrowca. Udało się m.in. krzemiennych. Niespodzianką okazała o pozostałości pieca dymarskiego. Tym na wzgórzu pałacowym istniał drewnia- tralnego ogrzewania i renowację ścian odkryć obiekty osadnicze związane się jama zwierająca ceramikę tzw. tar- samym, można się już pokusić o okre- ny dwór i folwark. Pierwsze wzmianki zewnętrznych. Nową jakość otrzymają z neolityczną kulturą amfor kulistych, nobrzeskiej kultury łużyckiej z przełomu ślenie granic strefy, w której koncentro- o dworze pochodzą z początku XVII również schody i całe wnętrze pałacu. tą samą, która eksploatowała krzemień epok brązu i żelaza. Znana i badana od wała się produkcja żelaza na stanowi- wieku, jednak znaleziska monet – co pasiasty w Krzemionkach. A w nich lat osada hutnicza kultury przeworskiej sku. Niezwykle interesująco wyglądają ciekawe: szelągi pruskie – wskazują, że Dziękuję za rozmowę. Razem na dobre i złe Jak przeżyć razem pół wieku i więcej? W Ostrowcu są pary, które dobrze znają przepis na długie i udane małżeństwo. W minio- ną sobotę, w ostrowieckim Urzędzie Stanu Cywilnego „złoci” i „szmaragdowi” jubilaci – w obecności swoich bliskich – świętowali wspólną drogę przez życie.

 KLAUDIA FAŁDROWICZ MARIA I TADEUSZ GŁODOWIE TEODOZJA I BOGUSŁAW WINIARSCY

Państwo Rena i Jan Workowie ob- Państwo Głodowie poznali się na za- Państwo Winiarscy pochodzą z tej chodzili szmaragdowe gody, a państwo bawie choinkowej w Iłży. Po trzech la- samej miejscowości Kujawy. Pan Bo- Maria i Tadeusz Głodowie, Ewa i Ry- tach narzeczeństwa, jesienią 1968 roku gusław przyszedł na świat w 1947 r., szard Wikierowie oraz Teodozja i Bo- w Tarłowie stanęli na ślubnym kobier- pani Teodozja rok wcześniej. Pobrali gusław Winiarscy – pięćdziesiątą rocz- cu. W 1969 roku przyszedł na świat ich się zimą 1969 roku w Iwaniskach. Jak nicę ślubu. syn – Tomasz. Rok później przeprowa- wspominają, rozpoczęli wspólne ży- Z tej okazji małżonkowie odnowili dzili się do Ostrowca Św., gdzie miesz- cie, jako młodzi ludzie, pełni wiary, że przysięgę małżeńską przed kierowni- kają do dziś. Pani Maria swoją karierę wszystko się ułoży, mimo, że wchodzili kiem USC Beatą Dudą oraz prezyden- zawodową związała z ostrowiecką Wól- w dorosłe życie bez majątku i pienię- tem Jarosławem Górczyńskim, który czanką, pan Tadeusz pracował w os- dzy. Pan Bogusław wiele lat przepra- wręczył parom medale przyznane przez trowieckiej hucie. Jubilaci przebywają cował w jednej firmie, aż do momentu prezydenta RP oraz pamiątkowe szklane obecnie na zasłużonej emeryturze. Są jej upadku. Podejmując pracę w innych serca z dedykacją i serdecznymi życze- kochającymi dziadkami wnuczki Mileny. miejscach, często musiał wyjeżdżać za niami kolejnych pomyślnych, wspólnie granicę by utrzymać powiększającą się spędzonych lat. Nie zabrakło również EWA I RYSZARD WIKIEROWIE rodzinę. Państwo Winiarscy doczeka- kwiatów, gratulacji oraz toastu wznie- li się czwórki dzieci: Aliny, Joanny,

sionego lampką szampana. Św. Urząd Miasta Ostrowiec Fot. Państwo Wikierowie są rodowitymi Elżbiety i Szczepana. Niestety życie – Jest wiele jubileuszy godnych świę- ostrowczanami. Pan Ryszard przyszedł bardzo ich doświadczyło. Stracili uko- towania, ale na szczególną uwagę za- RENA I JAN WORKOWIE życiu zawodowym wiele zajęć. Pracował na świat w 1948 roku, pani Ewa trzy lata chaną córkę Alinkę. Ponadto przez sługują wspaniałe rocznice pożycia miedzy innymi w pogotowiu ratunko- później. Poznali się w 1967 roku, a wiosną długie lata walczyli o zdrowie i życie małżeńskiego – podkreślił J. Górczyń- Pan Jan jest rodowitym ostrowczani- wym, ostrowieckim PKS-ie, a na dłużej 1969 roku zawarli związek małżeński. Już najmłodszego syna. Tę walkę wygrali. ski. – Wyrażam szacunek i podziw dla nem. Przyszedł na świat w 1940 roku, związał się z Hutą Ostrowiec, gdzie po- jako małżonkowie kontynuowali naukę. Państwo Winiarscy są szczęśliwymi wytrwałości i niezłomności par małżeń- pani Rena urodziła się pięć lat później został do emerytury. Jubilatka łączyła Pan Ryszard jest absolwentem Wyższej dziadkami: Sandry, Konrada, Karola, skich, które pomimo wielu przeciwno- w Gromadzicach. Pan Jan, ze swoją pracą zawodową z wychowaniem córek: Szkoły Inżynierskiej w Kielcach, pani Julity i Julii oraz pradziadkami Miło- ści losu dotykających życia, doczekały urodą południowca, za którym oglądały Renaty i Elżbiety. Bardzo często wyjeż- Ewa ukończyła ekonomikę i kosmetykę. sza i Wiktora. Obecnie przebywają na tak pięknego jubileuszu jakim są złote, się wszystkie koleżanki, nie bardzo po- dżała na zagraniczne kontrakty, w Os- Pan Ryszard całe życie zawodowe związał emeryturze. Ich wielką pasją jest nią a tym bardziej diamentowe gody. Dzi- dobał się Renie. Jednak ona spodobała trowcu Św. pracowała w hotelu Łysica. z ostrowiecką hutą, pani Ewa z przemysło- wieś. Każdego roku, wiosną wyjeż- siejsi jubilaci powinni być wzorem dla się jemu i na szczęście Jan – od zawsze Jubilaci są kochającymi dziadkami Ani- wą służbą zdrowia. Państwo Wikierowie dżają do Kujaw, gdzie spędzają całe młodych. Są przykładem, że prawdziwe wojownik – nie poddał się i jesienią ty, Arkadiusza, Kamila, Justyny i Ma- mają dwóch synów: Artura i Piotra. Są lato. Pani Teodozja oddaje się uprawie zgodne i dobre małżeństwo to takie, któ- 1964 roku poślubił swoją wybrankę. Od rzeny. Doczekali się również prawnu- szczęśliwymi dziadkami sześciu wnuczek: kwiatów w ogrodzie, natomiast pan re przetrwa wszystkie życiowe zawieru- tego czasu wspólnie w dostatku i niedo- czek: Bartosza, Ewy, Oktawii i Poli. Na Magdaleny, Katarzyny, Aleksandry, Klau- Bogusław hoduje warzywa. Towarzy- chy, w oparciu o wzajemne zrozumienie, statku, zdrowiu i chorobie kochają się emeryturze bardzo lubią wypoczywać na dii, Nadii oraz Liwii. Ich prawnuki to Fa- szy im pies Mika, chętnie odwiedzają tolerancję i szacunek. i wspierają. Jubilat podejmował w swoim swojej działce. bian i Aleksander. Obecnie są emerytami. ich tam dzieci i wnuki. 6 INFORMATOR SAMORZĄDOWY PIĄTEK – CZWARTEK 31 PAŹDZIERNIKA – 7 LISTOPADA 2019

GMINA BAŁTÓW Przekazanie samochodu dla OSP w Wólce Pętkowskiej

W dniu 29 października br., w Ko- mendant Powiatowy Państwowej Straży mendzie Powiatowej PSP w Ostrowcu Pożarnej st. bryg. mgr inż. Robert Gru- Św. nastąpiło uroczyste przekazanie sa- dzień. Samochód ratowniczo – gaśniczy mochodu ratowniczego Daewoo został przekazany do jednostki OSP dla jednostki OSP Wólka Pętkowska. w ramach dobrej współpracy oraz pod- Oficjalnego przekazania na ręce druha niesienia mobilności jednostki, która Prezesa Krzysztofa Misiury, Skarbnika posiada budynek wraz z garażem lecz OSP Tomasza Młynka oraz Wójta Gmi- do chwili obecnej nie posiadała na wy- ny Bałtów Huberta Żądło dokonał Ko- posażeniu takiego samochodu

Urząd Gminy w Bałtowie tel. 41 264 10 08 www.gminabaltow.pl Bałtów 32, 27-423 Bałtów fax. 41 264 13 03 e-mail: [email protected]

GMINA ĆMIELÓW

TURNIEJ BADMINTONA Ślubowanie klas pierwszych w SP w Brzóstowej

W piątek, 25 października w Dniu W tym dniu KGW z Buszkowic za- go w Ćmielowie Izabela Praga wraz z V-ce Patrona w Szkole Podstawowej im. prosiło wszystkich gości do przepięknie Dyrektor Anetą Szczygieł, Dyrektor Sa- Mariana Raciborskiego w Brzóstowej ustrojonego i pełnego smakołyków swo- morządowego Przedszkola w Ćmielowie odbyło się uroczyste ślubowanie klas jego stoiska. Ewa Cieśniewska, Dyrektor Domu Kultu- 25 października, w hali sporto- zawodnikom puchary, dyplomy oraz ra- pierwszych. Przed złożeniem ślubowania Wśród zaproszonych gości byli: Bur- ry w Ćmielowie Wioletta Rogala-Mazur, wej przy Szkole Podstawowej nr 1 kietki do badmintona ufundowane przez pierwszoklasiści przedstawili wspania- mistrz Ćmielowa Joanna Suska, Przewod- Kierownik Ośrodka Pomocy Społecznej w Ćmielowie odbył się Turniej Badmin- Urząd Miasta i Gminy Ćmielów. le przygotowany program artystyczny, niczący Rady Powiatu Mariusz Pasternak, w Ćmielowie Joanna Borkowska, Dyrek- tona o Puchar Burmistrza Ćmielowa Turniej przygotowali i poprowadzili na- który zachwycił przybyłych. Aby uczcić Radny Powiatu Mirosław Rogoziński, tor Samorządowego Zakładu Wodociągów Joanny Suska. W kategorii kobiet zwy- uczyciele wychowania fizycznego: Renata pamięć patrona zaproszeni goście posa- Przewodnicząca Rady Miejskiej Krystyna i Gospodarki Komunalnej w Ćmielowie ciężyła Katarzyna Połetek, a w kategorii Wójcik, Iwona Bilska, Radosław Bzorek dzili modrzewie obok szkoły. Zdonek, Wiceprzewodniczący Rady Gmi- Wojciech Stachurski, Dyrektor Szkoły mężczyzn Daniel Rybus. i Dariusz Piętka. Pięknym akcentem uroczystości był ny Piotr Małek, Ks. Proboszcz Czesław Zbigniew Czubala, Prezes Oddziału ZNP Na zakończenie rozgrywek Burmistrz Serdecznie gratulujemy zwycięzcom, wspólny taniec klas V – VIII tzw. „Bel- Gumieniak, Dyrektor Centrum Obsługi Halina Ćwik i Przewodnicząca Rady Ćmielowa Joanna Suska oraz Dyrektor a wszystkim uczestnikom dziękujemy za gijka”, przygotowany pod okiem pani Oświaty Tomasz Neyman, Dyrektor Szko- Rodziców Mariola Orłowska oraz Panie szkoły Izabela Praga wręczyły najlepszym sportową walkę. Renaty Krąg. ły Podstawowej Nr 1 im. K. Szydłowieckie- z Kół Gospodyń Wiejskich z Buszkowic.

Urząd Miasta i Gminy w Ćmielowie Tel. 15 861 20 18, 861 20 80, 861 22 83, 861 22 84 www.cmielow.pl ul. Ostrowiecka 40, 27-440 Ćmielów Fax 15 861 20 18 e-mail: [email protected] PIĄTEK – CZWARTEK 31 PAŹDZIERNIKA – 7 LISTOPADA 2019 PORADNIKOWO 7 SMACZNEGO Lepiej zapobiegać Okres jesienno-zimowy to czas, kiedy jesteśmy najbardziej narażeni na przeziębienia i grypę. Gdy po- jawią się objawy takie, jak katar, kaszel czy gorączka, przystępujemy do ataku i sięgamy po rozmaite medykamenty. Ale czy nie lepiej zapobiegać chorobom niż je leczyć?

Skoro jednak owoców jest ogólnie wzmacnianiu i utrzymywaniu wysokiej ŚLIWKOWY CHUTNEY mniej, warto wzmocnić organizm tak- odporności immunologicznej. I można Z ORZECHAMI WŁOSKIMI że za pomocą suplementów diety. Nie- to osiągnąć w znacznie krótszym czasie którzy twierdzą, że zamiast nich lepiej niż poprzestając na jedzeniu dużych ilo- SKŁADNIKI spożywać naturalne produkty. Właści- ści owoców i warzyw. – 1 kg śliwek, np. węgierek wie to prawda. Po pierwsze jednak, le- – 1 kg cebuli piej przyjmować pewne składniki (np. CO Z AKTYWNOŚCIĄ FIZYCZNĄ? – 500 g cukru trzcinowego witaminy czy mikroelementy) w formie Dobrze zbilansowana dieta to pod- – 75 g orzechów włoskich suplementów niż nie dostarczać ich or- stawa zdrowia i odporności, ale warto – 100 g rodzynek sułtańskich ganizmowi wcale. Po drugie natomiast, pamiętać, że owoce, warzywa, a nawet – sok z połowy cytryny jeśli zależy nam na wysokim stężeniu suplementy nie zastąpią korzyści, jakie – ¾ szkl. octu jabłkowego wartościowych elementów, produkty daje aktywność fizyczna i hartowanie – 2 łyżeczki cynamonu z warzywniaka mogą nie wystarczyć. organizmu. Również w chłodne dni – 2 goździki Do takich trudno dostępnych, a zarazem najlepiej nie rezygnować ze spacerów. – łyżeczka świeżo startego imbiru niezwykle zdrowych superfoods należy Ale gdy pogoda zdecydowanie im nie m.in. spirulina. sprzyja, możemy zastąpić je ćwiczeniami PRZYGOTOWANIE Spirulina (Arthrospira platensis) to fizycznymi wykonywanymi w domu. Na- Cebulę kroimy w piórka. Śliwki kroimy rodzaj sinic, które są wyjątkowo bogate wet kilkanaście minut ćwiczeń dziennie w połówki i pozbawiamy pestek. w składniki korzystnie wpływające na może mieć korzystny wpływ na zdrowie. Razem z cebulą umieszczamy je odporność organizmu. Szczególną właś- – Wysiłek fizyczny poprawia skutecz- w dużym garnku o grubym dnie. ciwością spiruliny jest zawartość białka, ność makrofagów, czyli komórek bro- Dolewamy ocet i sok z cytryny, która może wynosić nawet 70 proc. To niących organizm przed antygenami, dodajemy garść rodzynek, cynamon, jednak nie wszystko, ponieważ spirulina w zwalczaniu bakterii i wirusów. Gdy goździki, imbir i cukier. Dusimy przez zawiera także witaminy A, B, C, D, E, ćwiczymy, wzrasta także aktywność pół godziny na wolnym ogniu. Po K, magnez, beta-karoten oraz znaczne limfocytów Th, co zmniejsza ryzyko tym czasie zdejmujemy pokrywkę ilości jodu. rozwoju zakażeń i chorób autoimmuno- i pozwalamy płynowi odparować. – Naukowcom z Mississipi Uni- logicznych. Ćwiczenia zwiększają także Po zgęstnieniu przekładamy łyżką versity, pracującym pod kierunkiem stężenie przeciwciał IgG i IgM we krwi

lub chochelką do wyparzonych fit.pl Fot. prof. Davida Pasco, udało się uzyskać oraz sprzyjają produkcji innych sub- słoików i porządnie zakręcamy. Tak ze spiruliny specjalny ekstrakt, który stancji mających wpływ na mechanizmy przygotowane słoiki odwracamy do Zazwyczaj reagujemy dopiero wtedy, pie, w środkach komunikacji, w pracy... aktywuje nieswoisty układ odporno- obronne organizmu. Warto też podkre- góry dnem i układamy na ściereczce aż gdy objawy choroby już wystąpią, zabu- Biorąc pod uwagę, że wirusy roznoszą ści – mówi dr med. Andrzej Lasota ślić, że rozgrzany ćwiczeniami organizm do zawekowania. rzając nasze codzienne funkcjonowanie. się błyskawicznie, to w sprzyjających im z firmy Phytomedica. – Odporność sprawniej radzi sobie z bakteriami – tłu- Gdy jest już tak źle, że z trudem wyko- warunkach chorzy powinni być właści- nieswoista (naturalna) nie tylko stano- maczy dr Andrzej Lasota. nujemy codzienne obowiązki, sięgamy wie wszyscy. Tak się jednak nie dzieje. wi pierwszą linię obrony przeciwbak- Badania pokazują jednak, że najko- po mnóstwo lekarstw, które mają jak Jakimś cudem wirusy atakują tylko nie- teryjnej, ale ma zasadniczy wpływ na rzystniejszy dla organizmu jest wysiłek najszybciej doprowadzić nasz organizm których, choć trzeba przyznać, że 5 mln tworzenie odporności swoistej (adapta- umiarkowany. Nie chodzi więc o to, aby do stanu równowagi. Ale to trochę tak, zachorowań na grypę, zanotowanych cyjnej), którą nabywamy po kontakcie się forsować, ani tym bardziej uprawiać jakby obronę przed wrogim wojskiem w Polsce przez cały 2018 rok, to nie- z drobnoustrojem, np. po przechorowa- sport wyczynowo. Pamiętajmy także, rozpoczynać w momencie, kiedy agre- chlubny rekord (dane Narodowego In- niu lub po szczepieniach. że poza aktywnością bardzo ważny sor przedarł się już przez mury obronne stytutu Zdrowia Publicznego). Ekstrakt ten jest związkiem lipo-po- jest właściwy wypoczynek. Organizm i znalazł w centrum miasta! Czy to nie Dlaczego jednak przeziębienie czy lisacharydowym (LPS). W badaniach wzmacnia się, jeśli śpimy ok. 7-8 godzin za późno? Czy nie lepiej byłoby pod- też grypa nie rozwija się u każdego, kto okazało się, że LPS z sinic około osiem na dobę. nieść zwodzony most zawczasu i po pro- zetknie się z zarazkami? Odpowiedzią razy skuteczniej pobudza komórki ukła- Ostatecznie więc okazuje się, że stu nie wpuścić wroga do środka? jest odporność immunologiczna. To od du odporności niż „tradycyjne” LPS wpływ na naszą odporność może mieć niej w największym stopniu zależy, co z Escherichia coli. mnóstwo czynników. Osoby, które się DLACZEGO JESIENIĄ I ZIMĄ CHORUJEMY stanie się, gdy do organizmu trafi np. Tego typu ekstraktu nie znajdziemy wysypiają, zdrowo odżywiają, są ak- NAJCZĘŚCIEJ? wirus grypy. Jeśli organizm jest silny, raczej w spożywczaku czy warzywniaku, tywne fizycznie, a poza tym nie są nie- KREMOWA SAŁATKA Grypa i przeziębienia atakują nas dzielnie odpiera ataki „zewnętrznych jest on jednak dostępny w suplemencie ustannie narażone na silny stres, mogą Z KURCZAKIEM, JABŁKIEM głównie w okresie jesienno-zimowym agresorów”. Jeśli jest słaby, ulega im diety. Suplement ten zawiera także inne, cieszyć się znacznie lepszym zdrowiem I BAKALIAMI dlatego, że właśnie wtedy nasza od- i wtedy popularne choroby mogą łatwo korzystne dla odporności składniki zali- niż ludzie, którzy lekceważą potrzeby porność spada. A dzieje się tak z wielu się rozwinąć. SKŁADNIKI powodów. Przyczyna najściślej powią- Dla organizmu jest znacznie lepiej, – podwójna pierś z kurczaka zana z porą roku to pogoda. Wycho- jeśli tę walkę może wygrać na jak naj- – 3 jabłka dząc z ogrzewanych pomieszczeń na wcześniejszym etapie. Skuteczna obro- – 100 g żurawiny zewnątrz, gdzie często pada deszcz na przed wirusami jest mniej kosztowna – 70 g orzechów nerkowca i jest zimno, a potem znów wchodząc energetycznie niż walka z zarazkami, – łyżka sosu sojowego do ogrzewanych autobusów, samocho- które przedarły się przez barierę immu- – mały kubeczek jogurtu naturalnego dów czy mieszkań, narażamy organizm nologiczną. Dlatego niezwykle trafne – 2 łyżki miodu (np. wielokwiatowego) na częstą zmianę warunków. Raz nam okazuje się tutaj powiedzenie: „lepiej – oliwa z oliwek zimno, za chwilę się pocimy. Najpierw zapobiegać niż leczyć”. – sól, pieprz zakładamy wiele warstw odzieży, po- tem znów je zdejmujemy. Częsta zmia- ZDROWA DIETA SPRZYJA ODPORNOŚCI PRZYGOTOWANIE na dwóch ważnych parametrów, tzn. Liczba zachorowań na grypę najniż- Pierś z kurczaka pokrój w kostkę temperatury i wilgotności powoduje, że sza jest w sierpniu, a od września w ko- i zamarynuj w sosie sojowym na organizm „nie nadąża”, mając problem lejnych miesiącach wzrasta, by apoge- godzinę. Po tym czasie usmaż kurczaka z odpowiednim dostosowaniem się. um osiągnąć w marcu. Jeśli jednak na łyżce oliwy z oliwek. Jabłka pokrój Ale warunki mogą być jeszcze trud- chcemy wzmocnić nasz organizm, nie w kostkę, wcześniej wykrawając niejsze, np. wtedy, gdy na powyższe osiągniemy tego z dnia na dzień. Sku- gniazda nasienne. Jogurt połącz z solą problemy nałoży się dodatkowo tzw. teczne zapobieganie chorobom wymaga i pieprzem. Usmażoną pierś z kurczaka ekspozycja na wirusy. A z taką sytua- wyrobienia w sobie nawyków, którym przerzuć do miski, następnie jabłka, cją będziemy mieli do czynienia, gdy będziemy wierni przez wiele miesięcy, orzechy nerkowca, żurawinę, jogurt zmarznięci wsiądziemy do nagrzanego a najlepiej lat. naturalny oraz miód. Całość dokładnie autobusu, ściśnięci wśród osób, których Jedną z pośrednich przyczyn większej wymieszaj. część będzie miała kaszel i katar. Wi- zachorowalności w okresie jesienno- rus przenosi się z jednej osoby na drugą -zimowym jest ograniczone spożycie z prędkością 160 km/h, a więc 44 metry owoców i warzyw. A więc to dieta może TEKSTY POWSTAJĄ WE jest w stanie pokonać w jedną sekundę! mieć ogromny wpływ na odporność or-

W takich warunkach nasz organizm jest ganizmu! fit.pl Fot. WSPÓŁPRACY Z PORTALEM wystawiony na wyjątkowo trudny spraw- Przede wszystkim nie zapominajmy, dzian. Czy można go w ogóle zdać? że jesień i zima to najlepszy czas na czane do grupy superżywności, np. beta- własnego organizmu. Szczególnie teraz, jedzenie cytrusów – pomarańcze czy -glukan z drożdży piekarniczych, cynk, gdy rozpoczyna się sezon grypy i prze- CZY MOŻNA SIĘ ZABEZPIECZYĆ mandarynki właśnie w tym okresie są a także ekstrakt z owocu aceroli dostar- ziębienia, warto pomyśleć o zmianach „NA ZAPAS”? najsmaczniejsze, a przecież owoce te czający naturalną witaminę C w kom- w diecie i trybie życie, które trwale Zauważmy, że szczególnie w miej- zawierają mnóstwo witaminy C. Oczy- pleksie z rutyną. W efekcie dieta wzbo- wzmocnią naszą barierę ochronną! scach publicznych wszyscy wystawieni wiście warto sięgać także po inne owoce gacona o suplement z ekstraktem ze są na te same zarazki – na ulicy, w skle- i spożywać ich jak najwięcej. spiruliny może zdecydowanie pomóc we FIT.PL 8 PROGRAM TV PIĄTEK – CZWARTEK 31 PAŹDZIERNIKA – 7 LISTOPADA 2019

CZWARTEK, 31 PAŹDZIERNIKA 05:05 Jeden z dziesięciu 04:40 Koło fortuny 04:50 Uwaga! 04:55 Disco Gramy 05:40 Jaka to melodia? 05:15 Doktor z alpejskiej wioski - nowy rozdział 05:15 Mango 05:40 Telezakupy TV Okazje 06:20 Przysięga Trudna miłość - część 2 06:20 Kuchenne rewolucje: Dąbrowa Górnicza, Juran 06:00 Nowy dzień z Polsat News 07:10 Elif 06:10 Operacja zdrowie!: Choroby płuc kulinaria 09:00 Malanowski i partnerzy 08:00 Wiadomości 06:40 Familiada 07:20 Doradca smaku 09:30 Malanowski i partnerzy 08:10 Pogoda 07:15 Pytanie na śniadanie 07:30 Dzień Dobry TVN 10:00 Dzień, który zmienił moje życie 08:15 Kwadrans polityczny 11:00 Panorama 11:00 Domowe rewolucje 2 11:00 Dlaczego ja? 08:40 Korona królów 11:05 Pogoda lifestyle 12:00 Gliniarze 09:20 Ranczo 4 11:10 Pytanie na śniadanie 12:00 Ukryta prawda 13:00 Trudne sprawy Kontratak 11:25 Rodzinka.pl 13:00 Szkoła 14:00 Pierwsza miłość 10:15 Komisarz Alex 4 Kwestia zaufania 14:00 19+ 14:45 Dlaczego ja? Zemsta 11:55 Barwy szczęścia 14:30 Szpital 15:50 Wydarzenia 11:05 Ojciec Mateusz 16 12:30 Koło fortuny 15:30 Szkoła 16:10 Pogoda Porzeczki 13:05 Teściowe i synowe. Kto tu rządzi? 16:30 19+ 16:15 Interwencja 12:00 Wiadomości 13:35 Gotowi do gotowania. Start! 17:00 Kuchenne rewolucje: Wałbrzych, Piekielna Kuchnia 16:30 Na ratunek 112 12:15 Agrobiznes 14:10 Na dobre i na złe kulinaria 17:00 Gliniarze 12:35 Agropogoda Krzyż Walecznych 18:00 Ukryta prawda 18:00 Pierwsza miłość 12:45 Natura w Jedynce: Dzika Norwegia 15:10 Doktor z alpejskiej wioski - nowy rozdział 19:00 Fakty 18:50 Wydarzenia Film dokumentalny Tylko dom 19:35 Sport 19:20 Sport 14:00 Elif 16:00 Koło fortuny 19:45 Pogoda 19:25 Pogoda 15:00 Wiadomości 16:30 Familiada 19:50 Uwaga! 19:30 Świat według Kiepskich 15:10 Pogoda 17:00 Nabożeństwo reformacyjne na Mazurach 20:10 Doradca smaku 20:05 Nasz nowy dom 15:15 Alarm! 18:00 Panorama 20:15 Na Wspólnej 21:10 Przyjaciółki 15:35 Gra słów. Krzyżówka 18:20 Pogoda 20:55 Milionerzy 22:15 Nigdy więcej 16:05 Przysięga 18:30 Gotowi do gotowania. Start! 21:30 Kuchenne rewolucje: Płock, U Mariusza Film thriller 17:00 Teleexpress 18:55 Teściowe i synowe. Kto tu rządzi? kulinaria 00:50 Chirurdzy 17:20 Pogoda 19:30 Barwy szczęścia 22:30 Dlaczego nie! 01:45 Chirurdzy 17:25 Jaka to melodia? 20:00 Kulisy serialu "Barwy szczęścia" Film komediowy 02:45 Tajemnice losu 18:00 Klan 20:10 Barwy szczęścia 00:35 Pod powierzchnią 18:30 Korona królów 20:40 Najgorszy kucharz 01:35 Kobieta na krańcu świata 18:55 Jeden z dziesięciu kulinaria 02:10 Uwaga! 19:25 Sport 21:35 Wkręceni w randkę 19:30 Wiadomości 22:45 Nie ma mowy! 20:00 Orędzie arcybiskupa Wiktora Skworca na uroczystość Film komediowy Wszystkich Świętych i Dzień Zaduszny 00:35 Port lotniczy 1977 20:05 Pogoda Film sensacyjny 20:10 Alarm! 02:35 Krąg podejrzanych

PIĄTEK, 1 LISTOPADA 05:15 Skarby króla Salomona 05:15 Doktor z alpejskiej wioski - nowy rozdział 04:50 Uwaga! 04:55 Disco Gramy Film przygodowy Czas, jaki mamy - część 1 05:15 Mango 05:40 Telezakupy TV Okazje 07:00 Transmisja mszy świętej z Sanktuarium Bożego Miłosier- 06:10 Cmentarze trwalsze od granic 06:20 Kuchenne rewolucje: , Jadłodajnia Bartosz 06:00 Nowy dzień z Polsat News dzia w Krakowie-Łagiewnikach 06:40 Familiada kulinaria 07:45 Turbo 07:55 Być kobietą w Himalajach 07:15 Pytanie na śniadanie 07:20 Doradca smaku Film animowany turystyka/podróże 11:00 Panorama 07:30 Dzień Dobry TVN 09:45 Tajemnica Zielonego Królestwa 08:45 Korona królów 11:10 Pogoda 11:00 ParaNorman Film animowany 09:15 Wszyscy Święci z Rakowic i Salwatoru 11:15 Pytanie na śniadanie Film animowany 11:55 Epoka lodowcowa 09:25 Jak uratować mamę 11:30 Wspomnienie 12:55 Kopciuszek: Roztańczona historia Film animowany Film animowany 11:40 Gwiazdy w południe: Prawdziwe męstwo Film komediowy 13:45 Trzej muszkieterowie 10:55 Wszyscy Święci z Rakowic i Salwatoru Film 14:55 Kroniki Spiderwick Film historia/archeologia 11:05 Mój przyjaciel orzeł 13:45 Wspomnienie Film fantastyczny 16:05 Osobliwy dom pani Peregrine Film dramat 14:00 Familiada 17:00 W głowie się nie mieści Film fantastyczny 12:45 Wszyscy Święci z Rakowic i Salwatoru 14:25 Wspomnienie Film animowany 18:50 Wydarzenia 12:55 Natura w Jedynce: Pole pełne życia 14:35 Koło fortuny 19:00 Fakty 19:20 Sport Film dokumentalny 15:15 Wspomnienie 19:25 Sport 19:25 Pogoda 13:50 Wszyscy Święci z Rakowic i Salwatoru 15:30 Znachor 19:35 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich 14:00 Trędowata Film dramat 19:44 Raport smogowy - poznaj kolory powietrza 20:00 Slumdog, milioner z ulicy Film dramat 17:45 Wspomnienie 19:45 Uwaga! Film dramat 15:40 Wszyscy Święci z Rakowic i Salwatoru 18:00 Panorama 20:00 Za szybcy, za wściekli 22:25 Pasja 15:50 Pejzaż bez ciebie - Edward Stachura 18:20 Pogoda Film sensacyjny Film dramat 16:45 Wszyscy Święci z Rakowic i Salwatoru 18:30 Pejzaż bez ciebie - Zbigniew Wodecki 22:10 Ścigani 01:00 W pogoni za szczęściem 17:00 Teleexpress 19:20 Wspomnienie Film sensacyjny Film biograficzny 17:20 Pogoda 19:30 Barwy szczęścia 00:35 Szybcy i wściekli: Tokio Drift 03:30 Tajemnice losu 17:25 Wszyscy Święci z Rakowic i Salwatoru 20:00 Kulisy serialu "Barwy szczęścia" Film sensacyjny 17:35 Wspaniała Gilly 20:10 Barwy szczęścia 02:40 Kuba Wojewódzki Film dramat 20:40 Moi chłopcy 03:40 Uwaga! 19:10 Wszyscy Święci z Rakowic i Salwatoru Film dramat 19:25 Sport 22:35 Siła spokoju 19:30 Wiadomości Film dramat 20:05 Pogoda 00:35 Nie ma mowy! 20:10 Alarm! Film komediowy 20:35 Kamerdyner 02:20 Jeziorak Film dramat Film thriller 23:05 Wzgórze nadziei 04:00 Zakończenie programu Film dramat 01:40 SEAL Team - komando Foki 02:25 Kompania X 03:10 Ocaleni

AUTOPROMOCJA PIĄTEK – CZWARTEK 31 PAŹDZIERNIKA – 7 LISTOPADA 2019 PROGRAM TV 9

SOBOTA, 2 LISTOPADA 05:15 Klan 04:35 Koło fortuny 04:50 Uwaga! 06:00 Nowy dzień 05:35 Klan 05:15 Barwy szczęścia 05:15 Mango 08:40 Scooby-Doo i KISS! Straszenie na scenie 06:00 Klan 05:45 Barwy szczęścia 07:30 Dzień Dobry TVN Film animowany 06:25 Sprawa dla reportera 06:20 M jak miłość 11:00 Na Wspólnej 10:10 Ewa gotuje 07:20 Rok w ogrodzie 07:15 Pytanie na śniadanie 11:25 Na Wspólnej 10:45 Epoka lodowcowa 07:45 Rok w ogrodzie extra 10:50 Pytanie na śniadanie 11:50 Na Wspólnej Film animowany 08:00 Pełnosprawni 11:20 To je Borowicz. Podróże ze smakiem 12:25 Na Wspólnej 12:35 Anna i król 08:25 wojsko-polskie.pl 11:50 Szansa na sukces. Opole 2020 12:50 MasterChef Film dramat 08:55 Studio Raban 13:00 O mnie się nie martw 11 kulinaria 15:45 Kabaret na żywo 09:20 Rodzinny ekspres: Dzień Zaduszny 14:00 Familiada 14:20 Top Model kabaret 09:45 Sekrety mnichów: Śmierć - jak sobie z nią radzić 14:35 Koło fortuny 15:50 Klonowanie - sposób na nieśmiertelność 17:45 Chłopaki do wzięcia 10:00 Przygody Rudego 15:10 Rodzinka.pl Film dokumentalny 18:15 Chłopaki do wzięcia Film obyczajowy Zabawa w chowanego 16:25 Kobieta na krańcu świata 18:50 Wydarzenia 11:40 Wojenne dziewczyny 3 15:45 Najgorszy kucharz 17:00 Kuchenne rewolucje: Płock, U Mariusza 19:20 Sport 12:35 Fascynujący świat: Długa droga kulinaria kulinaria 19:25 Pogoda Film dokumentalny 16:40 Słowo na niedzielę: Wejdź na Sykomorę 18:00 36,6°C 19:30 Świat według Kiepskich 13:45 Okrasa łamie przepisy: Pstrągi ze źródlanej wody 16:45 Kroniki F1 19:00 Fakty 20:05 Coco 14:20 Z pamięci: Jacek Woszczerowicz 16:55 Piłka nożna: PKO Ekstraklasa - studio 19:25 Sport Film animowany 14:30 Jak to działa?: Krew 17:20 Piłka nożna: PKO Ekstraklasa - mecz: Cracovia - Lechia 19:35 Pogoda 22:15 Twoja Twarz Brzmi Znajomo 12 14:55 Kulisy "Postaw na milion" Gdańsk 19:44 Raport smogowy - poznaj kolory powietrza rock/pop 15:05 Rolnik szuka żony 6 19:35 Lajk! 19:45 Uwaga! 00:30 Wujaszek Eddie 16:05 Ojciec Mateusz 22 20:05 The Voice of Poland. Nokaut 20:00 Mam talent! Film thriller Pokój z widokiem 22:30 Szansa na sukces. Opole 2020 kultura 02:15 Tajemnice losu 17:00 Teleexpress 23:35 Jeziorak 22:00 Bridget Jones 3 17:20 Pogoda Film thriller Film komediowy 17:25 Jaka to melodia? 01:15 Gość 00:40 Nadciąga tornado 18:30 Postaw na milion Film thriller Film thriller 19:25 Sport 02:55 Zakończenie programu 02:25 Uwaga! 19:30 Wiadomości 02:45 NOC Magii 20:05 Pogoda 20:10 Alarm! NIEDZIELA, 3 LISTOPADA 05:40 Klan 04:35 Słowo na niedzielę: Wejdź na Sykomorę 04:50 Uwaga! 04:55 Disco Gramy 06:05 Słownik polsko@polski 04:45 Barwy szczęścia 05:15 Mango 05:40 Telezakupy TV Okazje 06:35 wojsko-polskie.pl 05:15 Barwy szczęścia 07:30 Dzień Dobry TVN 06:00 Nowy dzień 07:00 Transmisja mszy świętej z Sanktuarium Bożego Miłosier- 05:45 Barwy szczęścia 11:00 Kobieta na krańcu świata 08:50 Jeźdźcy smoków na końcu świata dzia w Krakowie-Łagiewnikach 06:20 M jak miłość 11:35 Co za tydzień 09:20 Gdzie jest Nemo? 08:00 Tydzień 07:15 Pytanie na śniadanie 12:15 39 i pół tygodnia Film animowany 08:30 Zakochaj się w Polsce: Ząbkowice Śląskie 11:35 The Voice of Poland. Nokaut 13:15 Mam talent! 11:35 Gruby Albert 09:05 Ziarno: Mój Anioł Stróż 14:00 Familiada kultura Film komediowy 09:40 Las bliżej nas 14:35 Koło fortuny 15:10 Piotruś. Wyprawa do Nibylandii 13:35 Coco 10:10 Polskie drogi 15:15 Szansa na sukces. Opole 2020 Film fantastyczny Film animowany Lekcja poloneza 16:20 Rodzinka.pl 17:30 Big Brother Tydzień 2 15:45 Twoja Twarz Brzmi Znajomo 12 11:50 Między ziemią a niebem W kolejce do urologa 18:30 My Way rock/pop 12:00 Anioł Pański 16:55 Na dobre i na złe 19:00 Fakty 17:45 Nasz nowy dom 12:15 Między ziemią a niebem Krzyż Walecznych 19:25 Sport 18:50 Wydarzenia 12:50 Misja Bangladesz: Tu człowiek dotyka Boga 18:00 Panorama 19:35 Pogoda 19:20 Sport 13:15 BBC w Jedynce: Humbaki - historia detektywistyczna 18:20 Pogoda 19:44 Raport smogowy - poznaj kolory powietrza 19:25 Pogoda Film dokumentalny 18:30 Niewysłany list 19:45 Uwaga! 19:30 Państwo w państwie 14:30 Z pamięci: Zbigniew Makowski Film obyczajowy 20:00 MasterChef 20:00 Kabaret na żywo: Młode kabarety 14:40 Weterynarze z sercem 20:05 The Wall. Wygraj marzenia kulinaria kabaret 15:15 Komisarz Alex 13 21:00 Muzyka, taniec, zabawa 21:30 39 i pół tygodnia 22:05 W rytmie serca Szary 22:00 Wkręceni w randkę 22:30 Szybcy i wściekli: Tokio Drift 23:05 Ślad 16:05 Postaw na milion 23:05 Echo serca 2 Film sensacyjny 00:10 Strażnicy Galaktyki 17:00 Teleexpress 23:55 Amy 00:40 Big Brother Tydzień 2 Film fantastyczny 17:20 Pogoda kultura 01:40 Kuchenne rewolucje: Płock, U Mariusza 02:30 Tajemnice losu 17:30 Dziewczyny ze Lwowa 4 02:10 Wymarzony kawaler kulinaria Porachunki Film dramat 02:40 Uwaga! 18:30 Jaka to melodia? 03:40 Zakończenie programu 03:00 NOC Magii 19:25 Sport 19:30 Wiadomości 20:05 Pogoda 20:15 Wojenne dziewczyny 3 21:15 Rolnik szuka żony 6 22:15 Zakochana Jedynka: Tulipanowa gorączka Film dramat 00:00 Spectre Film sensacyjny 02:30 Jaka to melodia? 03:20 Długa droga Film dokumentalny

PONIEDZIAŁEK, 4 LISTOPADA 05:10 Tygodnik. Historia tytułu 04:45 Koło fortuny 04:50 Uwaga! 04:55 Disco Gramy historia/archeologia 05:20 Doktor z alpejskiej wioski - nowy rozdział 05:15 Mango 05:40 Telezakupy TV Okazje 06:15 Przysięga Czas, jaki mamy - część 2 06:20 My Way 06:00 Nowy dzień 07:05 Elif 06:15 Coś dla ciebie 06:50 Nowa Maja w ogrodzie 3 09:00 Malanowski i partnerzy 08:00 Wiadomości 06:40 Familiada 07:20 Akademia ogrodnika 09:30 Malanowski i partnerzy 08:10 Pogoda 07:15 Pytanie na śniadanie 07:30 Dzień Dobry TVN 10:00 Dzień, który zmienił moje życie 08:15 Kwadrans polityczny 11:00 Panorama 11:00 No to lecę! 11:00 Dlaczego ja? 08:40 Korona królów - taka historia... 11:05 Pogoda 12:00 Ukryta prawda 12:00 Gliniarze Wąż i krzyż - wieczna pamięć księcia Olgierda 11:10 Pytanie na śniadanie 13:00 Szkoła 13:00 Trudne sprawy 09:20 Ranczo 4 11:25 Rodzinka.pl 14:00 19+ 14:00 Pierwsza miłość Fałszerze uczuć Wielka wyprzedaż 14:30 Szpital 14:45 Dlaczego ja? 10:15 Komisarz Alex 4 11:55 Barwy szczęścia 15:30 Szkoła 15:50 Wydarzenia Niebezpieczne związki 12:30 Koło fortuny 16:30 19+ 16:10 Pogoda 11:05 Ojciec Mateusz 16 13:00 Teściowe i synowe. Kto tu rządzi? 17:00 Kuchenne rewolucje: Łagów, Szalotka 16:15 Interwencja Nauczyciel 13:35 Gotowi do gotowania. Start! kulinaria 16:30 Na ratunek 112 12:00 Wiadomości 14:10 Coś dla ciebie 18:00 Ukryta prawda 17:00 Gliniarze 12:15 Agrobiznes 14:35 Operacja zdrowie!: Udary mózgu 19:00 Fakty 18:00 Pierwsza miłość 12:35 Agropogoda 15:10 Doktor Kleist - lekarz rodzinny 19:30 "Ukryta gra" - relacja z premiery 18:50 Wydarzenia 12:45 BBC w Jedynce: Humbaki - historia detektywistyczna Wszystko od początku Film dokumentalny 19:20 Sport Film dokumentalny 16:00 Koło fortuny 19:35 Sport 19:25 Pogoda 14:00 Elif 16:35 Familiada 19:45 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich 15:00 Wiadomości 17:10 Więzień miłości 19:49 Raport smogowy - poznaj kolory powietrza 20:05 Megahit: Strażnicy Galaktyki 15:10 Pogoda 18:00 Panorama 19:50 "Ukryta gra" - relacja z premiery Film fantastyczny 15:15 Alarm! 18:20 Pogoda Film dokumentalny 22:45 Detonator 15:35 Gra słów. Krzyżówka 18:30 Gotowi do gotowania. Start! 19:55 Uwaga! Film sensacyjny 16:05 Przysięga 18:55 Teściowe i synowe. Kto tu rządzi? 20:10 Doradca smaku 00:50 Jestem Bogiem 17:00 Teleexpress 19:35 Barwy szczęścia 20:20 Na Wspólnej Film thriller 17:20 Pogoda 20:10 Barwy szczęścia 20:55 Milionerzy 03:15 Tajemnice losu 17:25 Jaka to melodia? 20:40 Kulisy serialu "M jak miłość" 21:30 Top Model 18:00 Klan 20:55 M jak miłość 23:00 Nagi instynkt 18:30 Korona królów 21:50 O mnie się nie martw 11 Film thriller 18:55 Jeden z dziesięciu 22:50 Kino bez granic: Selma 01:40 Co za tydzień 19:25 Sport Film biograficzny 02:15 Uwaga! 19:30 Wiadomości 01:00 Głęboka woda 02:35 NOC Magii 20:05 Pogoda Kumple 10 PROGRAM TV PIĄTEK – CZWARTEK 31 PAŹDZIERNIKA – 7 LISTOPADA 2019

WTOREK, 5 LISTOPADA 05:05 Jeden z dziesięciu 04:45 Koło fortuny 04:50 Uwaga! 04:55 Disco Gramy 05:40 Jaka to melodia? 05:20 Doktor z alpejskiej wioski - nowy rozdział 05:15 Mango 05:40 Telezakupy TV Okazje 06:20 Przysięga Skradzione szczęście - część 1 06:20 Kuchenne rewolucje: Warszawa, Papalina 06:00 Nowy dzień 07:05 Elif 06:15 Praca, my i Bóg kulinaria 09:00 Malanowski i partnerzy 08:00 Wiadomości 06:40 Familiada 07:20 Doradca smaku 09:30 Malanowski i partnerzy 08:10 Pogoda 07:15 Pytanie na śniadanie 07:30 Dzień Dobry TVN 10:00 Dzień, który zmienił moje życie 08:15 Kwadrans polityczny 11:00 Panorama 11:00 No to lecę! 11:00 Dlaczego ja? 08:40 Korona królów 11:05 Pogoda 12:00 Ukryta prawda 12:00 Gliniarze 09:15 Ranczo 4 11:10 Pytanie na śniadanie 13:00 Szkoła 13:00 Trudne sprawy Zemsta i wybaczenie 11:25 Rodzinka.pl 14:00 19+ 14:00 Pierwsza miłość 10:15 Komisarz Alex 4 Powrót do szkoły 14:30 Szpital 14:45 Dlaczego ja? Pogrzebana żywcem 11:55 Barwy szczęścia 15:30 Szkoła 15:50 Wydarzenia 11:05 Ojciec Mateusz 16 12:30 Koło fortuny 16:30 19+ 16:10 Pogoda Reggae 13:05 Teściowe i synowe. Kto tu rządzi? 17:00 Kuchenne rewolucje: Montenegro, Łódź 16:15 Interwencja 12:00 Wiadomości 13:35 Gotowi do gotowania. Start! kulinaria 16:30 Na ratunek 112 12:15 Agrobiznes 14:10 M jak miłość 18:00 Ukryta prawda 17:00 Gliniarze 12:30 Agropogoda 15:10 Doktor Kleist - lekarz rodzinny 19:00 Fakty 18:00 Pierwsza miłość 12:35 Tajemnica lekarska 19:35 Sport 18:50 Wydarzenia 12:55 Natura w Jedynce: Wyspa smoków 16:00 Koło fortuny 19:45 Pogoda 19:20 Sport Film dokumentalny 16:35 Familiada 19:49 Raport smogowy - poznaj kolory powietrza 19:25 Pogoda 14:00 Elif 17:10 Więzień miłości 19:50 Uwaga! 19:30 Świat według Kiepskich 15:00 Wiadomości 18:00 Panorama 20:10 Doradca smaku 20:05 Jestem Bogiem 15:10 Pogoda 18:20 Pogoda 20:15 Na Wspólnej Film thriller 15:15 Alarm! 18:30 Gotowi do gotowania. Start! 20:55 Milionerzy 22:20 Eagle Eye 15:35 Gra słów. Krzyżówka 18:55 Teściowe i synowe. Kto tu rządzi? 21:30 Pod powierzchnią Film thriller 16:05 Przysięga 19:35 Barwy szczęścia 22:30 Kuba Wojewódzki 00:55 Tajemnice losu 17:00 Teleexpress 20:10 Barwy szczęścia 23:30 Superwizjer 17:20 Pogoda 20:40 Kulisy serialu „M jak miłość” 00:05 36,6°C 17:25 Jaka to melodia? 20:55 M jak miłość 01:05 Oszuści 18:00 Klan 21:50 Echo serca 2 02:05 Uwaga! 18:30 Korona królów 22:50 Świat bez fikcji: Tu się żyje 02:30 NOC Magii 18:55 Jeden z dziesięciu Film dokumentalny 19:25 Sport 23:55 O mnie się nie martw 11 19:30 Wiadomości 00:50 Rodzinka.pl 20:05 Pogoda W kolejce do urologa 20:10 Alarm! 01:30 Kino bez granic: Selma 20:30 Leśniczówka Film biograficzny

ŚRODA, 6 LISTOPADA 05:05 Jeden z dziesięciu 04:40 Koło fortuny 04:50 Uwaga! 04:55 Disco Gramy 05:40 Jaka to melodia? 05:20 Doktor z alpejskiej wioski - nowy rozdział 05:15 Mango 05:40 Telezakupy 06:15 Przysięga Skradzione szczęście - część 2 06:20 Kuchenne rewolucje: Lubartów, Ognisty Smok 06:00 Nowy dzień 07:05 Elif 06:10 Pożyteczni.pl kulinaria 09:00 Malanowski i partnerzy 08:00 Wiadomości 06:40 Familiada 07:20 Doradca smaku 09:30 Malanowski i partnerzy 08:10 Pogoda 07:15 Pytanie na śniadanie 07:30 Dzień Dobry TVN 10:00 Dzień, który zmienił moje życie 08:15 Kwadrans polityczny 11:00 Panorama 11:00 No to lecę! 11:00 Dlaczego ja? 08:40 Korona królów 11:05 Pogoda 12:00 Ukryta prawda 12:00 Gliniarze 09:20 Ranczo 5 11:10 Pytanie na śniadanie 13:00 Szkoła 13:00 Trudne sprawy Msza obywatelska 11:25 Rodzinka.pl 14:00 19+ 14:00 Pierwsza miłość 10:15 Komisarz Alex 4 Urocze nastolatki 14:30 Szpital 14:45 Dlaczego ja? Człowiek bez twarzy 11:55 Barwy szczęścia 15:30 Szkoła 15:50 Wydarzenia 11:05 Ojciec Mateusz 16 12:30 Koło fortuny 16:30 19+ 16:10 Pogoda Napad doskonały 13:05 Teściowe i synowe. Kto tu rządzi? 17:00 Kuchenne rewolucje: Styrnol, Zawoja 16:15 Interwencja 12:00 Wiadomości 13:35 Gotowi do gotowania. Start! kulinaria 16:30 Na ratunek 112 12:15 Agrobiznes 14:10 M jak miłość 18:00 Ukryta prawda 17:00 Gliniarze 12:30 Agropogoda 15:10 Doktor Kleist - lekarz rodzinny 19:00 Fakty 18:00 Pierwsza miłość 12:35 Rok w ogrodzie extra Marzenie o lataniu 19:35 Sport 18:50 Wydarzenia 12:50 Natura w Jedynce: Arktyka. Niezidentyfikowany podwod- 16:00 Koło fortuny 19:45 Pogoda 19:20 Sport ny świat 16:35 Familiada 19:49 Raport smogowy - poznaj kolory powietrza 19:25 Pogoda Film dokumentalny 17:10 Więzień miłości 19:50 Uwaga! 19:30 Świat według Kiepskich 14:00 Elif 18:00 Panorama 20:10 Doradca smaku 20:05 Nasz nowy dom 15:00 Wiadomości 18:20 Pogoda 20:15 Na Wspólnej 21:10 Zawsze warto 15:10 Pogoda 18:30 Gotowi do gotowania. Start! 20:55 Milionerzy 22:10 Speed - niebezpieczna szybkość 15:15 Alarm! 18:55 Teściowe i synowe. Kto tu rządzi? 21:30 My Way Film sensacyjny 15:35 Gra słów. Krzyżówka 19:30 Barwy szczęścia 22:00 Strzelec 00:40 Nasz nowy dom 16:05 Przysięga 20:05 Barwy szczęścia Film dramat 01:40 Nasz nowy dom 17:00 Teleexpress 20:35 Kulisy seriali „Na dobre i na złe” i „Na sygnale” 00:35 Kości 02:50 Tajemnice losu 17:20 Pogoda 20:50 Na dobre i na złe 01:35 Superwizjer 17:25 Jaka to melodia? Sypiając z wrogiem 02:10 Uwaga! 18:00 Klan 21:55 Na sygnale 02:35 NOC Magii 18:30 Korona królów Zaproszenie na kawę 18:55 Jeden z dziesięciu 22:30 Kino relaks: Za jakie grzechy 19:25 Sport Film komediowy 19:30 Wiadomości 00:20 Najgorszy kucharz 20:00 Pogoda kulinaria 20:10 Alarm! 01:20 Świat bez tajemnic: Znikająca wyspa 20:25 Leśniczówka Film dokumentalny 20:55 Piłka nożna: Liga Mistrzów - mecz: Real Madryt CF 02:30 Instynkt

AUTOPROMOCJA Sylwia Chałupczak Biuro Reklamy Tygodnika „Świętokrzyskie 7DNI”

Radia Rekord portalu CoZaDzien.pl

[email protected] +48 502-205-243 ŚWIĘTOKRZYSKA GRUPA MEDIOWA ul. Siennieńska 12, 27-400 Ostrowiec PIĄTEK – CZWARTEK 31 PAŹDZIERNIKA – 7 LISTOPADA 2019 SPORT 11 Ręczni w finale Szczypiorniści KSZO Odlewnia Ostrowiec Św. rozgromili w spotkaniu półfinałowym Okręgowego Pucharu Polski zespół AZS UJK Kielce 35:18. Bez bramek

Już początek spotkania należał do W finale przeciwnikiem wojowników ostrowieckiej drużyny. W 6 minucie, po będzie wygrany zespół z pary NLO SMS bramkach Hubki, Włoskiewicza, Kogu- ZPRP Kielce – KSSPR Końskie. Mecz towicza i Grabowskiego KSZO prowa- pomiędzy tymi zespołami odbędzie się dził 4:0. Ostrowczanie systematycznie w połowie listopada. powiększali przewagę. Po dobrej grze – Zagraliśmy fajne zawody, z super z Hetmanem w obronie i skutecznej w ataku, na prze- koncentracją i zaangażowaniem – mó- rwę schodzili prowadząc dziewięcioma wił po meczu trener KSZO Odlewnia Piłkarze KSZO 1929 Ostrowiec Świętokrzyski bezbramkowo zremisowali na bramkami (17:8). Mając sporą przewa- Tomasz Radowiecki. – Bardzo chcieli- gę, trener Tomasz Radowiecki mógł śmy ten mecz u siebie wygrać, zależało własnym stadionie z Hetmanem Zamość. Ostrowczanie od 14 minuty grali nieco poeksperymentować w składzie. nam, żeby podnieść morale zespołu. Na parkiecie pojawili się wszyscy zgło- Po ostatnim ligowym meczu dużo roz- w osłabieniu. Za faul czerwoną kartkę otrzymał Dominik Cheba. szeni do meczu zawodnicy. W końcówce mawialiśmy, wyciągnęliśmy wnioski. świetnie zaprezentował się wychowanek Chłopaki zrealizowali to, co ustaliliśmy ostrowieckiego klubu Maciej Dwojak, przed meczem. Walczyliśmy o każdą pił-  PIOTR KOWALSKI który z dużą łatwością wykorzystywał kę, narzuciliśmy swój styl gry. Cieszymy sytuacje pod bramką rywali. Po dłuższej się, że wygraliśmy i chcemy iść jak naj- Po sobotnim meczu z Hetmanem Za- nieobecności, w meczu o stawkę mogli- dalej w Pucharze Polski. Teraz czekamy mość, plan Sławomira Majaka na sześć śmy zobaczyć kapitana ostrowieckiego na rywala z pary SMS Kielce – Końskie. punktów w dwóch meczach przy Święto- zespołu Macieja Jeżynę. Dziś popełniliśmy mniej błędów i na krzyskiej legł w gruzach. Strata punktów W drugiej połowie KSZO utrzymy- tym nam najbardziej zależy. Super za- z niżej notowanym przeciwnikiem spo- wał bezpieczną przewagę. W 53 minucie wody zagrał nasz wychowanek Maciej wodowała spadek KSZO na trzynastą na tablicy widniał wynik 29:18. Ostat- Dwojak, z kolei Maciej Jeżyna zagrał pozycję w trzecioligowej tabeli. nie minuty to już popis ostrowieckich bardzo zachowawczo. Maciek trenuje Spotkanie z Hetmanem nie rozpo- szczypiornistów. Najpierw Kasper Ki- z pełnym obciążeniem. Wraca po bardzo częło się dla pomarańczowo-czarnych jewski obronił rzut karny, później sześć poważnej kontuzji, jest dobrze przygoto- dobrze. Już w 14 minucie czerwoną z rzędu bramek KSZO i awans do fina- wany fizycznie, ale na razie ma blokadę kartką za faul ukarany został Dominik łu Okręgowego Pucharu Polski stał się w głowie. Jest kapitanem zespołu i mam Cheba. Później przedwcześnie boisko faktem. W kieleckich barwach na par- nadzieję, że będzie grał coraz więcej opuszczali Marcin Kaczmarek – po kiecie widzieliśmy byłych zawodników i pomagał chłopakom. kontuzji i Tomasz Chałas – z powodu KSZO – Damiana Falasę i Krzysztofa wzmocnienia defensywy, po czerwonej Bernackiego. PK kartce dla Cheby. W pierwszej połowie grający w przewadze liczebnej goście przeważali. W bramce KSZO świetnie spisywał się jednak Paweł Lipiec, który kilkakrotnie chronił nasz zespół przed Porażka siatkarek utratą bramki. W drugiej części spotkania na boisku nie było widać już przewagi liczebnej Hetmana. Pomarańczowo-czarni za- przy Świętokrzyskiej grali odważniej i stwarzali dużo więcej Kowalski Piotr Fot. zagrożenia pod bramką gości. Pierwszą dobrą akcję podopieczni Sławomira przez obrońców. Kilka minut później na z kontry. Na posterunku stawał jednak Bez punktu kończyły spotkanie z Eneą Poznań siatkarki KSZO Ostrowiec Majaka przeprowadzili już w 48 minu- rajd lewą stroną zdecydował się Kamil rozgrywający dobre spotkanie bram- cie. Po dośrodkowaniu Imiołka z rzutu Bełczowski, niestety akcja zakończyła karz KSZO Paweł Lipiec. Ciekawie było Św. Pomarańczowo-czarne przegrały 0:3 w setach 18:25, 17:25 i 20:25. wolnego, głową strzelał Damian Mę- się strzałem w boczną siatkę. W końców- również na ławce rezerwowych KSZO. żyk, uderzenie było jednak minimalnie ce zagrożenie pod bramką ekipy z Za- W 91 minucie za podważanie decyzji scypliny – mówił trener siatkarek KSZO niecelne. W 56 kolejne dośrodkowanie, mościa stwarzali jeszcze Rząsa, Chrza- sędziego drugą żółtą, a w konsekwencji Łukasz Marciniak. – Mieliśmy trochę tym razem Kacper Ziółkowski dorzucił nowski, Bełczowski. Najlepsza sytuacja czerwoną kartką ukarany został Jakub problemów, bo dwa dni przed meczem z rożnego. W polu karnym najlepiej od- w tej części meczu dla KSZO miała Chrzanowski. Joanna Kapturska doznała kontuzji oboj- nalazł się Karol Worach, niestety i tym miejsce w 89 minucie. W środkowej stre- – Gdy się traci zawodnika na początku czyka i wystawianie jej w tym meczu to razem strzał głową był niecelny. W od- fie boiska piłkę przejął wprowadzony na meczu, trudno się potem otworzyć – przy- było duże ryzyko, że kontuzja może się powiedzi kontrę przeprowadzili goście, chwilę wcześniej Damian Nogaj, zagrał znał po meczu trener Sławomir Ma- pogłębić. Monika Kacprzak ma problemy najpierw w bramce świetnie spisał się do Imiołka, który efektownym dryblin- jak. – To wymagało korekt w składzie z kolanem, jest w fazie leczenia, to jest Lipiec, a chwilę później dobitka mini- giem minął zawodnika Hetmana i podał i innego ustawienia taktycznego. końcówka, ale mimo wszystko nie chcie- malnie minęła słupek bramki KSZO. do wychodzącego na czystą pozycję Pa- O tym spotkaniu piłkarze KSZO liśmy jej narażać, bo szkoda zrobić trzy W 63 minucie, po zamieszaniu na przed- tryka Rząsy. Strzał Rząsy został jednak powinni już zapomnieć. W niedzielę, kroki do tyłu, gdy zrobiła dwa do przodu. polu Hetmana, w dobrej sytuacji znalazł zablokowany wślizgiem przez jednego 3 listopada nasz zespół wybiera się do Dziś najlepiej funkcjonował u nas pipe, się Jakub Chrzanowski. Strzał naszego z obrońców Hetmana. W tym czasie Kraśnika, na mecz z piątą w tabeli Stalą.

Fot. Piotr Kowalski Piotr Fot. chciałbym, aby takie same tempo było na napastnika został jednak zablokowany goście próbowali swojej szansy w grze Początek spotkania o godz. 14. lewym i prawym skrzydle, ale nad tym Początek pierwszego seta był bardzo musimy jeszcze dużo pracować. zacięty. Od stanu 5:5 przyjezdne zaczęły – Dziś grałyśmy z bardzo trudnym ry- budować przewagę, chwilę później mie- walem. Poznań był faworytem – stwierdzi- liśmy już 5:9 i 10:19. W końcówce seta ła rozgrywająca KSZO Karolina Szczy- Star ograł Granat ostrowczanki grały trochę skuteczniej, gieł. – Przygotowywałyśmy się do tego jednak przewaga zespołu z Poznania meczu i chciałyśmy wygrać nawet za trzy była zbyt duża i nie udało się jej odrobić. punkty. Nie funkcjonowało nam totalnie W spotkaniu „na szczycie” Świętokrzyskiej IV Ligi piłkarze Staru pokonali na własnym boisku Granat Skarży- Ostatecznie siatkarki KSZO przegrały nic, nie trzymałyśmy się założeń taktycz- pierwszą partię 18:25. Początek drugiej nych, które miałyśmy ustalone z trenerami. sko 2:1. Wygrana dała starachowiczanom awans na drugie miejsce w tabeli. części miał bardzo podobny scenariusz, Ciężko jest mi cokolwiek teraz powiedzieć, jak pierwszej. Od wyniku 5:6 pozna- bo zagrałyśmy bardzo słabe spotkanie. Mecz w Starachowicach zgromadził działem punktów. Podopieczni Rafała nianki oddalały się coraz szybciej i po- – Jesteśmy bardzo zadowoleni z tego, na trybunach stadionu przy ulicy Szkol- Jałochy utrzymali fotel lidera, ale drugi mimo, że w tej części oglądaliśmy kilka że przyjechaliśmy tutaj i zrealizowaliśmy nej około ośmiuset sympatyków obydwu Hetman Włoszczowa uzbierał podobnie, długich wymian piłki zakończonych cel – przyznał trener Energetyka Poznań klubów. Na boisku szybciej przewagę jak Stal 25 punktów. punktami dla KSZO, to pomarańczowo- Marcin Patyk. – Naszym celem było wy- osiągnęli gospodarze i już w 15 minucie Drugi punkt w sezonie zdobyli piłka- -czarne zdołały ugrać tylko 17 punktów. grać to spotkanie i chcieliśmy zrobić to za po bramce Jakuba Nowocienia wyszli na rze Świtu Ćmielów. Zespół Mateusza W trzeciej partii podopieczne Łukasza trzy punkty. Nie mieliśmy dziś żadnych prowadzenie. Kilka minut przed przerwą, Burakowskiego zremisował na wyjeździe Marciniaka walczyły o przedłużenie me- trudności, wiedzieliśmy, co gra przeciwnik z rzutu karnego wyrównującą bramkę dla z Victorią Skalbmierz 2:2. Bramki dla

czu. Sił starczyło jedynie do remisu 9:9, i niczym nas nie zaskoczył, więc zadanie Granatu zdobył Jakub Jaśkiewicz. W dru- Kowalski Piotr Fot. Świtu strzelali Piotr Kubacki w 12 mi- później bardziej doświadczona ekipa zrealizowaliśmy maksymalnie. Naszym ce- giej części spotkania obydwie drużyny nucie oraz Jacek Bińczak w pierwszej z Poznania podkręciła tempo i szybko lem na ten sezon jest walka o awans i bę- próbowały przechylić szalę zwycięstwa rowie miejscowy Alit 0:4. Ożarowianie minucie doliczonego czasu gry. Jeden odskoczyła na 10:18 i 14:20 i nie dała dziemy robić wszystko, żeby to osiągnąć. na swoją stronę, żaden ze strzałów nie pozostali na czternastym miejscu w tabeli. punkt niewiele zmienił w sytuacji Świ- sobie wydrzeć końcowego zwycięstwa. KSZO Ostrowiec Świętokrzy- znalazł jednak drogi do bramki. Gdy wy- W Lidze Okręgowej kolejne punkty tu – ćmielowianie nadal zajmują ostatnie Miłym akcentem po spotkaniu było ski – ENEA Energetyk Poznań dawało się, że mecz zakończy się podzia- straciła Stal Kunów. Tym razem lider miejsce w tabeli. przyznanie tytułu dla najlepszej zawod- 0:3 (18:25 17:25 20:25) łem punktów, gospodarze wykonywali zremisował bezbramkowo na włas- Również jeden punkt w 12 kolejce niczki spotkania. MVP meczu została Skład KSZO: Erika Salanciova, Ka- rzut rożny. Tam w sporym zamieszaniu nym boisku z Kamienną Brody. Kibice zdobył OKS Opatów, który zremisował była zawodniczka KSZO, a obecnie rolina Szczygieł, Kamila Kobus, Nikola najlepiej zachował się strzelec pierwszej w Kunowie oglądali ciekawe spotkanie, bezbramkowo z Piaskowianką Piaski. Energetyka – Ewelina Tobiasz. Abramajtys, Monika Kawa, Olga Samul bramki dla Staru Jakub Nowocień i usta- nie obfitowało ono jednak w sytuacje Dla zespołu Dariusza Pietrasiaka był – Nie potrafiliśmy wykonać najprost- (libero) oraz Izabela Klekot, Monika lił wynik spotkania na 2:1. Trzy punkty bramkowe. Szansę na objęcie prowa- to już ósmy z rzędu mecz bez porażki. szych elementów siatkarskich. Nie po- Kacprzak, Joanna Kapturska, Justyna dla drużyny Arkadiusza Bilskiego pozwo- dzenia miały obydwa zespoły. W ostat- Aktualnie OKS z 22 punktami zajmuje trafiliśmy wykonać naszych założeń Kędziora. Trener Łukasz Marciniak. liły na awans na drugie miejsce w tabeli. nich minutach gospodarze nawet zdobyli czwarte miejsce w tabeli. taktycznych. Byliśmy zagubieni na boi- Liderem pozostaje ŁKS Probudex Łagów, bramkę, jednak sędziowie dopatrzyli się sku, brakowało nam koncentracji i dy- PK który w minionej kolejce pokonał w Oża- pozycji spalonej i mecz zakończył się po- PK 12 POD NASZYM PATRONATEM PIĄTEK – CZWARTEK 31 PAŹDZIERNIKA – 7 LISTOPADA 2019