Kurse, Workshops & Vorträge

1. Halbjahr 2020 Kurse, Workshops & Vorträge

Evangelische Familien- Bildungsstätte

Inhaltsverzeichnis

Persönlichke it & Gott & Kommunikation die Welt S. 1-12 S. 13-14

Kreativität, Kultur Leben mit & Sprachen Kindern S. 20-27 S. 28-53

Aktive Kinder & Gesundheit & Jugendliche Bewegung S. 54-63 S. 64-87

Ernährung & Kochen S. 15-19, 52-53 So erreichen Sie uns:

Information und Anmeldung Ev. Familien-Bildungsstätte Barfüßertor 34 35037 Marburg Öffnungszeiten: Tel.: 06421 17508-0 Montag bis Donnerstag Fax: 06421 17508-10 9:00 - 12:00 und 15:00 - 17:00 Uhr www.fbs-marburg.de Freitag geschlossen [email protected] Melanchthon-Haus (MGH) Lutherischer Kirchhof 3 35037 Marburg Öffnungszeiten der offenen Oase: Mo-Do, 10-17 Uhr, Ferien geschlossen

wellcome Sprechstunde zum Ehrenamt Barfüßertor 34 Dienstag und Mittwoch 10:00 -12:00 Tel.: 06421 17508-25 [email protected] www.wellcome-online.de

Unser Team Kai Abraham Leitung Antje Feddersen Gesundheit & Bewegung, MGH, Ernährung & Kochen (bis 29.02.2020) Christina Gerdes Leben mit Kindern, MGH Christine Ristow aktive Kinder & Jugendliche, Kreatives & Kultur Sabine Rother-Holste wellcome, Tagespflege Theresa Schulte Gesundheit & Bewegung, Ernährung & Kochen, (ab 01.03.2020) Tagespflege Mathias Steiner Persönlichkeit & Kommunikation, Gott & die Welt Anita Amrhein Verwaltung Beate Claar Christina Cremona Kristina Elias Alvina Emisch Hauswirtschaft

Anmeldeverfahren / Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)

1) Diese AGB gelten für alle Veranstaltungen der fbs Marburg. 2) Anmeldungen und Kündigungen: zu Angeboten der fbs, soweit sich aus diesen AGB nichts anderes ergibt, können schriftlich, per Telefax, E-Mail, Anmeldefunktion auf der Homepage der fbs, mündlich und fernmündlich getätigt werden. Ihre Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur Entrichtung der vollen Kursgebühr. 3) Anmeldebestätigungen versenden wir nicht! Die Anmeldung gilt als angenommen, wenn Sie nicht innerhalb von 14 Tagen nach Eingang der Anmeldung einen ablehnenden Bescheid der fbs erhalten. 4) Die Anmeldungen werden von uns in der Reihenfolge des Eingangs bearbeitet. Falls der gewünschte Kurs belegt ist, informieren wir Sie. 5) Kurse mit zu geringer Teilnehmerzahl fallen aus und werden – manchmal auch kurzfristig – abgesagt. 6) Die Gebührenzahlung erfolgt per SEPA-Lastschrift von Ihrem Konto. Bei persönlicher Anmeldung können Sie auch bar bezahlen. Der Bankeinzug der Kursgebühr erfolgt in der Regel kurz vor Kursbeginn. Für Kinderferienwochen, Freizeiten und Reisen 6-8 Wochen vor Beginn. 7) Bankgebühren bei nicht eingelösten Lastschriften tragen die Angemeldeten. 8) Ermäßigungen: Für Stadtpassinhaber*innen wird gegen Vorlage des Nachweises ein Kurs pro Trimester um 80 % ermäßigt. Wir ermäßigen die Teilnahmegebühr bei geringem Einkommen. Das Formular finden Sie auf unserer Homepage oder in unserer Einrichtung. 9) Kursabmeldung/Storno: Kann bis 10 Kalendertage vor Kursbeginn von dem Teilnehmenden gekündigt werden, ohne dass die Kursgebühr fällig wird. Für die Kündigung erheben wir eine Verwaltungsgebühr von € 5,-. Bei Kündigung innerhalb von 10 Kalendertagen vor Kursbeginn ist die volle Kursgebühr zu entrichten. Für alle Ferienangebote gilt – abweichend zur Regelung bei Kursen – eine Frist von einem Monat vor Angebotsbeginn. Erfolgt eine Abmeldung innerhalb dieses Zeitraums ist der volle Teilnahmebetrag zu entrichten. 10) Bei unregelmäßiger Teilnahme oder vorzeitigem Ausscheiden kann keine Erstattung gewährt werden. 11) Bei Familienfreizeiten, Reisen, Kinderferienwochen und Veranstaltungen in von uns gebuchten Tagungshäusern können besondere Rücktrittsbedingungen gelten. 12) Haftung: Für Schäden an Leben, Gesundheit und Eigentum übernimmt fbs keine Haftung. Dies gilt auch für alle Arten von Fahrten/ Reisen. 13) Bitte geben Sie bei der Anmeldung mit an, wenn Sie körperliche Beeinträchtigungen haben, die für Ihre Kursteilnahme relevant sein können.

Büro geschlossen: Weihnachtsferien: 23.12.2019 - 03.01.2020

Osterferien: 06.04.2020 - 09.04.2020 Persönlichkeit & Kommunikation 1

Worte öffnen Fenster oder bauen Mauern Einführung in die wertschätzende, gewaltfreie Kommunikation In diesem Seminar vermitteln wir die Grundzüge der gewaltfreien, wertschätzenden Kommuni- kation nach Marshall B. Rosenberg. Diese entwickelte er, um Menschen zu unterstützen, sich sowohl friedvoll als auch kraftvoll für ihre Interessen einzusetzen. Wir erklären, was unter den „Vier Schritten“ zu verstehen ist und üben die Verständigung mit Hilfe der von Rosenberg entwickelten Methode. Wenn uns bewusst wird, wie wir miteinander reden und welche Chancen in einer zugewandten, einfühlsamen Kommunikation stecken, dann können wir uns für diese „le- bensdienliche“ Sprache entscheiden. Sa 9 - 16 Uhr Leitung: Claudia Liebst und Wolfgang Sutter C12-013 22.02. 1 Termin: € 40,- Für Ehrenamtliche € 12.- Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Seminarraum In Kooperation mit der Freiwilligenagentur Marburg-Biedenkopf: https://www.freiwilligenagentur-marburg.de

Wertschätzende Kommunikation lernen und üben Entfalten Sie Ihr Potenzial, mit sich selbst achtsam umzugehen und mit anderen Menschen wertschätzend in Verbindung zu treten. Wir schärfen das Bewusstsein für unsere gewohnte Art zu kommunizieren. Durch die Vermittlung und Vertiefung der von Marshall Rosenberg entwickelten Methode der „Vier Schritte“ lernen wir neue Strategien für einen authentischen Kontakt mit uns selbst und mit anderen. Anhand der 13 Kapitel des Buches von M. Rosenberg „Gewaltfreie Kommunikation – eine Sprache des Lebens“ erarbeiten wir mit zahlreichen praktischen Übungen verschiedene Aspekte dieser Methode, was unser Leben nachhaltig bereichern kann. Di 18 - 20 Uhr Leitung: Claudia Liebst und Wolfgang Sutter C12-016 vom 03.03. - 09.06. 13 Termine: € 83,- Für Ehrenamtliche € 31.- Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Oase In Kooperation mit der Freiwilligenagentur Marburg-Biedenkopf: https://www.freiwilligenagentur-marburg.de 2 Persönlichkeit & Kommunikation

Übungsgruppe: Gewaltfreie Kommunikation für Fortgeschrittene Es zeigt sich, dass das regelmäßige Üben in einer festen Gruppe inspirierend ist und die eigene Entwicklung zu einer wertschätzenden Haltung unterstützt. Wir bieten spielerische und vertie- fende Übungen an, um die „Vier Schritte“ zu wiederholen und anzuwenden. In einem ge- schützten Rahmen lassen wir Raum für persönliche Themen und Beispiele aus dem Alltag der Teilnehmer*innen. Mi 18 - 20 Uhr Leitung: Claudia Liebst und Wolfgang Sutter C12-018 vom 12.02. - 25.03. 7 Termine: € 61,- Für Ehrenamtliche € 25,- Mi 18 - 20 Uhr Leitung: Claudia Liebst und Wolfgang Sutter C12-019 vom 29.04. - 10.06. 7 Termine: € 61,- Für Ehrenamtliche € 25,- Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Oase In Kooperation mit der Freiwilligenagentur Marburg-Biedenkopf: https://www.freiwilligenagentur-marburg.de Wertschätzende Kommunikation im Beruf Im Berufsleben haben wir mit Kolleg*innen, in der Hierarchie über oder unter uns stehenden Personen oder Klient*innen zu tun. Da können vielfältige Konflikte entstehen, die nicht immer einfach zu lösen sind und uns manchmal ratlos, ärgerlich oder hilflos zurücklassen. Die gewaltfreie wertschätzende Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg bietet ein Verfahren an, in dem die hinter Argumenten, Rechtfertigungen und Erklärungsversuchen stehenden Bedürf- nisse der am Konflikt Beteiligten erkannt und anerkannt werden. Konkrete, von Ihnen einge- brachte Fallbeispiele, werden bearbeitet mit den „Vier Schritten“ der GfK, sowie Konfliktge- spräche anhand von Rollenspielen durchgeführt. Sa 9 - 16 Uhr Leitung: Claudia Liebst und Wolfgang Sutter C12-020 14.03. 1 Termin: € 40,- Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Seminarraum

Persönlichkeit & Kommunikation 3

Einstieg in das KREATIVE SCHREIBEN Das berühmte leere Blatt macht allen Anfang schwer! Dieser Kurs vermittelt Techniken und kreative Methoden, um ins Schreiben zu kommen. Sie werden staunen, wie schnell das Blatt sich füllt! So 11 - 17 Uhr Leitung: Hermine Geißler C11-311 am 16.02. 1 Termin: € 30,- Für Ehrenamtliche € 5,- Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum In Kooperation mit der Freiwilligenagentur Marburg-Biedenkopf: https://www.freiwilligenagentur-marburg.de KREATIVES SCHREIBEN -zum Dranbleiben An drei Terminen werden die im Einführungskurs vermittelten Techniken vertieft und erweitert. Die Zeit zwischen den Terminen kann für eine Schreibaufgabe genutzt werden. Es besteht die Möglichkeit die daraus entstandenen Texte in der Gruppe vorzustellen. Di 18.30 - 20.30 Uhr Leitung: Hermine Geißler C11-312 vom 04.02. - 05.05. 3 Termine: € 30,- Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum Mit dem Bleistift in die Stille... die etwas andere Art des Zeichnens Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich auf ein Abenteuer mit sich selbst einlassen wollen. Wie gehe ich denn in die Stille? Führe ich oder werde ich da vielleicht geführt? Was verändert sich dadurch? Begeben Sie sich auf Ihren eigenen Weg und werden sie eins mit dem was passiert. Lassen Sie sich überraschen! Fr 18 - 21 Uhr Leitung: Rupert Eischler C11-320 am 14.02. 1 Termin: € 15,- Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Seminarraum Aufbaukurs Englisch 50+ Stufe 1 Themen werden abgesprochen, Quereinsteigende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen! Bitte informieren Sie sich über den Stand der Gruppe. Fakultativ findet der Besuch einer Vorstellung des Englischen Theaters in Frankfurt o. Ä. statt. Folgekurse nach Vereinbarung  Mi 17.15 - 18.45 Uhr Leitung: Elke Kaiser C12-301 . Termine und Kosten werden auf der Homepage bekannt gegeben Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum 4 Persönlichkeit & Kommunikation

Modellbaugruppe – Originale in Miniatur Oﬀ en Im lockeren Zusammensein gestalten und bauen wir Modelle. Grundlage für diese sind in der Regel Bausätze verschiedener Hersteller. Durch das Zusammenfügen vieler kleiner Bauteile entsteht letztendlich ein fertiges Modell. Dazu gehört auch die Farbgebung mit unterschiedlichen Techniken im jeweiligen Bauabschnitt. Die Freude an diesem Hobby und das Basteln in der Gemeinschaft stehen hier im Vordergrund. Di 18 - 20 Uhr Leitung: Wilhelm-Valentin Bilek und Manfred Lehr C12-401 vom 14.01. - 30.06. wöchentlich: Wir freuen uns über eine Spende  Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Werkraum

Persönlichkeit & Kommunikation 5

Technische Probleme richtig lösen! Individuelle Hilfe in der Technik-Sprechstunde der fbs Wer sich mit digitalen Geräten (Smartphone, Tablet, Notebook usw.) beschäftigt oder arbei- tet, stößt hin und wieder an seine Grenzen. Diese Probleme oder Fragestellungen möchten wir lösen. Auch andere technische Fragestellungen und Probleme können besprochen und gelöst werden. Pro Frage bzw. Problem wird eine Vergütung von 8,50 € erhoben. Können Probleme nicht sofort gelöst werden, so erfolgt eine Nachbearbeitung und Informati- on/Bericht in den darauffolgenden Tagen. Nur gelöste Probleme kosten Geld! Fr 10 - 12 Uhr, Leitung: Reinhard Bahr Am Fr 20.03. von 12.30 - 14.30 Uhr C11-802 07.02. , 28.02. , 20.03. , 03.04. , 5 Termine: € 8,50 15.05. + € 5,- für jede weitere Problemlösung an den Kursleiter Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum

Dateien speichern, übertragen, sortieren, wiederfinden Durch die digitalen Möglichkeiten werden wir von Dokumenten, Anleitungen und Bildern die wir in Dateiform auf unseren Smartphones, Tablets und Notebooks/PCs erhalten, über- schwemmt. In diesem Kurs wird ein sinnvoller Umgang mit diesen Dateien besprochen. Fr 15 - 17.45 Uhr Leitung: Reinhard Bahr C11-809 am 20.03. 1 Termin: € 14,- Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum

Wie finde ich das richtige Smartphone, Tablet oder PC? Was bedeuten die Kenndaten? Wo bekomme ich die Beratung, die sich an meinen Bedürfnis- sen orientiert und nicht an denen des Beratenden? All diese Fragen wollen wir in diesem Kurs versuchen zu beantworten. Kommen Sie und fragen Sie all das, was Sie in diesem Zusammen- hang schon immer einmal wissen wollten. Fr 18.15 - 21 Uhr Leitung: Reinhard Bahr C11-801 am 20.03. 1 Termin: € 14,- Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum 6 Persönlichkeit & Kommunikation

Herzlichen Dank sagen wir allen Freiwilligen

Familiencafé: Fatema Albalushi, Reinhard und Ingrid Bahr, Gudrun Bednarek, Marco Beyer, Magdala Campus, Cornelia Dörr, Monika von Bredow, Hermine Geißler, Esra Güven, Lothar Hofmann, Thomas Hohl, Bernadett Korman Hancz, Brigitte Knobl, Liane Kreutzfeldt, Silvia Lopez Häbel, Birgit und Peter Mückstein, Karina Nispel, Gabi Schopferer, Beate Schott, Nadine Sturm, Maria Tran, Brigitte Weißenfeldt, Shuqi Yang, Ursula Ziesche Kinderbetreuung: Christel Böhm Eltern-Kind-Gruppen-Leitung: Gabriela Sieveking, Astrid Obermann, Ganna Ferrante Modellbaugruppe: Herr Bilek, Herr Lehr wellcome: Elke Heimann, Heidi Mertins, Claudia Schudy, Christel Böhm, Annette Arnold, Irene Skott, Carola Hüncher,Frauke Sandig, Ulrike Freudenstein, Lisa Bamberger, Ute Freudenberg, Sandra Gryc-Eufinger und Kathrin Otten Tauschbibliothek: Ursula Ziesche Seminartätigkeit: Wolfgang Sutter Schottischer Tanz: Yulia Nedogreeva, Verena Klappstein

Herausforderung Ruhestand – NEU Krise oder Chance?!? Mit dem Ende der Berufstätigkeit geht das Leben oft mit großen Veränderungen einher. Um die persönliche Lebensqualität auch im dritten Lebensabschnitt bewahren zu können, ist eine bewusst durchdachte Neuausrichtung des eigenen Daseins schon vor dem Berufsausstieg von zentraler Bedeutung. In diesem Workshop werden Anregungen zur positiven Gestaltung der letzten Arbeitsphase und für die Zeit nach der Erwerbstätigkeit gegeben. Wir tauschen uns in der Gruppe aus und haben Zeit, um persönliche Lösungsideen zu entwickeln. Frau Schneider ist Autorin eines Buches, das den gleichen Titel wie diese Veranstaltung trägt. Insofern bringt sie wichtige Erkenntnisse in das Gruppengespräch ein. Sa 9 - 16 Uhr, So 9 - 16 Uhr Leitung: Iris Juliana Schneider C12-005 04.04. , 26.04. , 17.05. 3 Termine: € 105,- Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum Weitere Infos finden Sie unter: www.herausforderung-ruhestand.de

Persönlichkeit & Kommunikation 7

Infoabend Sich fit machen für besondere Gesprächssituationen Wie gelingt ein Gespräch bei dem sich alle Gesprächspartner wohlfühlen? Dies ist nicht einfach, aber man kann es lernen. Wir schnuppern in das psychologische Handwerkszeug der Gesprächsführung. Worauf ist zu achten? Was hilft mir dabei? Der kurzweilige Infoabend soll Lust auf mehr machen und informiert über die Themen des Kurses: „C12-205 Kompetente und Gelungene Gesprächsführung". Do 18 - 20 Uhr Leitung: Christel Unseld-Nowak C12-204 am 05.03. 1 Termin: € 10,- Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Seminarraum Weitere Informationen finden Sie unter: www.gestalttherapie-marburg.de

Kompetente und gelungene GESPRÄCHSFÜHRUNG Ein gelungenes Gespräch zu führen bei dem sich alle Gesprächspartner wohlfühlen, ist nicht einfach, aber man kann es lernen. Dieser Kurs ist eine achtsame Einführung in eine wirksame Gesprächsführung. Es werden Grundlagen vorgestellt, wie Wertschätzung, Akzeptanz und Empathie, die die Basis für eine vertrauensvolle Gesprächssituation schaffen. Weiterhin werden Gesprächsführungskompetenzen, wie z.B. aktives Zuhören, Spiegeln oder der Perspektiv- wechsel eingeübt. Ergänzt werden die Methoden durch Elemente aus der Gestalt-Therapie und Gestaltberatung (Rollenspiele, Psychodrama, etc.). Do 18 - 20 Uhr Leitung: Christel Unseld-Nowak C12-205 vom 26.03. - 02.04. 2 Termine: € 20,- Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Seminarraum

Oﬀ en

„Meine Zukunft, mein Weg zurück in den Beruf“ Jeden 2. Mittwoch im Monat von 10-12 Uhr Ein offenes Angebot der Agentur für Arbeit Marburg im Mehrgenerationenhaus: Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt Marion Guder beantwortet individuelle Fragen vertraulich und unverbindlich und gibt Tipps zu den Themen: Vereinbarkeit Fami- lie-Beruf-Pflege; Neuorientierung, regionaler Arbeitsmarkt; Fördermöglichkeiten; Teilzeit- modelle und den Zukunftsstart durch einen Berufsabschluss. Auch ein Quick Check von Bewerbungsunterlagen ist möglich. Marion Guder: 06421/605-204, Bettina Zietz: 06421/605-147 [email protected] In Kooperation mit der Agentur für Arbeit Marburg. 8 Persönlichkeit & Kommunikation

Infoabend „Marburg für ALLE – barrierefreie Routen“ Der Verein „Marburg für Alle e. V.“ möchte touristische Angebote in Marburg für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen verbessern. Dazu wurden Routen in die Oberstadt „Auf leich- ten Wegen“ entwickelt, die für Menschen mit Gehhilfen, Handrolli oder Kinderwagen zu be- wältigen sind; weitere für sehbehinderte und blinde Menschen. Ziel ist auch eine barrierefreie Kommunikation, Barrierefreiheit als Normalität! Fr 16 - 19 Uhr Leitung: Theresia Jacobi C14-009 am 20.03. 1 Termin: gebührenfrei Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Seminarraum Es kann sich vor Ort gern für eine Routenführung verabredet werden. In Kooperation mit „Marburg für Alle“ – Verein zur Förderung des Tourismus für Menschen mit Beeinträchtigung e.V.

Offene Oase im Mehrgenerationenhaus Oﬀ en Lutherischer Kirchhof 3 in der Marburger Oberstadt Von Montag bis Donnerstag öffnet die Oase (Achtung: nicht in den Schulferien) von 10 - 17 Uhr für alle Generationen ihre Türen: - offenes Wohnzimmer mit Indoorspielplatz/Tischspielen - Tauschbibliothek und Kaffee/Kakao/Tee - mit Wickelmöglichkeit

Herzlich willkommen  Mo – Do 10 - 17 Uhr MO-DO: Wir freuen uns über eine C14-010 vom 13.01. - 02.07. Spende  Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Oase

Hier können Sie gerne Ihr ehrenamtliches Engagement einbringen! Persönlichkeit & Kommunikation 9

Hier können Sie gerne Ihr ehrenamtliches Engagement einbringen! Das Familien-Café – für Jung und Alt! Jeden Sonntag 15.30 bis 17.30 Uhr Oﬀ en Am letzten Sonntag im Monat ist Waffelcafé Möchten Sie nette Menschen kennen lernen, Gesellschaft haben, sich unterhalten, Freunde treffen, sich mit Menschen verschiedenen Alters austauschen? Dann kommen Sie in unser gemütliches Familiencafé! Die Erwachsenen genießen Kaffee, Tee und leckeren selbstgeba- ckenen Kuchen, die Kinder Kindertee – alles auf Spendenbasis! Die Kinder spielen, basteln, toben oder hören schöne Geschichten im Spielraum nebenan, bei schönem Wetter auch draußen auf dem Kirchhof. Wir freuen uns auf Ihr Kommen!

Wir danken herzlich für die Kuchenspenden vom Kaufhaus AHRENS sowie für die Blumen vom „Blumenzauber“, Ockershausen.

Unser buntes Nachmittagsprogramm im Familien-Café: Oﬀ en Bilderbuchkino ab 3/4 Jahre um 16 Uhr Monika von Bredow entführt Kinder in die Erlebniswelt des Bilder-Buch-Kinos (s.u. im Pro- gramm). Während die Eltern im Café entspannen, erfreuen sich die Kinder nebenan in der „Oa- se“ an lustigen und spannenden Geschichten. Eltern von kleineren Kindern können gerne mit zuhören.

An einigen Sonntagen ein besonderes Angebot zur Oﬀ en Begegnung der Generationen und für ältere Menschen: Wir freuen uns, wenn sich ältere Menschen, Kinder und jüngere Erwachsene im Familiencafé begegnen, voneinander lernen, zusammen spielen, basteln und sich gegenseitig bereichern. Alle Senior*innen heißen wir herzlich willkommen! Für Gäste, die es etwas ruhiger haben möchten, steht ein extra Raum unsere „Oase“ zur Verfü- gung, solange keine besonderen Veranstaltungen dort stattfinden.

Alle Angebote, wenn es nicht anders ausgeschrieben ist, Oﬀ en beginnen um 16 Uhr. 12.01.: Für Jung und Alt 19.01.: Für Jung und Alt 26.01.: Begegnung der Generationen: Jugendliche erklären Senioren das Smartphone mit Ingrid Bahr und Reinhard Bahr 02.02.: Für Jung und Alt 09.02.: Bilderbuchkino mit Monika von Bredow 16.02.: Marco Beyer kommt mit seinem Blindenhund Ringo und veranschaulicht Kindern und Erwachsenen die Aufgaben eines Blindenhundes 10 Persönlichkeit & Kommunikation

23.02.: Für Jung und Alt 01.03.: Für Jung und Alt 08.03.: Für Jung und Alt 15.03.: Bilderbuchkino mit Monika von Bredow 22.03.: Frühlingsgedichte und -geschichten für Kinder und Erwachsene mit Birgit Mückstein 29.03.: Für Jung und Alt 05.04.: Für Jung und Alt 12.04.: Ostern ist geschlossen 19.04.: Singen mit Silvia Lopez Häbel und Gitarrenbegleitung für Kinder ab 3 Jahren und ihre Eltern 26.04.: Bilderbuchkino mit Monika von Bredow 03.05.: Für Jung und Alt 10.05.: Märchenspaziergang mit Ursula Ziesche 17.05.: Ab 14 Uhr: Frühlingsfest der Familien-Bildungsstätte, dem Mehrgenerationenhaus und der Lutherischen Pfarrkirche 24.05.: Für Jung und Alt 31.05.: Pfingsten ist geschlossen 07.06.: Für Jung und Alt 14.06.: Die Imkerin Liane Kreutzfeldt zeigt Kindern und Erwachsenen ihr lebendiges Bienen- volk und erzählt vom Leben der Bienen. Es gibt Honigkostproben frisch aus den Wa- ben! 21.06.: Für Jung und Alt 28.06.: Outdoor-Spiele für die ganze Familie auf dem Kirchhof 05.07.: geschlossen 12.07.: Ab 15 Uhr: 3 Tage Marburg! Wir machen mit! Mit Kinderaktion DAS CAFÉ MACHT WINTERPAUSE VOM 22.12.2019 – 05.01.2020 AM 12.01.2020 SIND WIR WIEDER FÜR SIE DA!

Ehrenamtliche gesucht!

Sie haben Interesse sich ehrenamtlich zu betätigen? Wir bieten Ihnen die Möglichkeit…  in der Kinderbetreuung  im Mehrgenerationenhaus  im Familiencafé des MGH  bei zahlreichen Festen und Aktionen  bei der Verwirklichung Ihrer eigenen Ideen!  wellcome Rufen Sie uns an: 06421 17508-25 Persönlichkeit & Kommunikation 11

Hier können Sie gerne Ihr ehrenamtliches Engagement einbringen!

Offenes Haus für Jung und Alt Oﬀ en Wir haben Zeit füreinander: Lachen, Spielen, Erzählen, besinnlich sein, Singen, Basteln, Dich- ten, Handarbeiten. Wir freuen uns auf ein gemütliches und aktives Miteinander aller Genera- tionen! Schauen Sie rein, bringen Sie sich ein – jeden Montag wieder  Mo 15.30 - 17.30 Uhr Leitung: Tina Gerdes C14-011 vom 13.01. - 29.06. wöchentlich: Wir freuen uns über eine Spende  Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Oase

Montagnachmittags ist im Mehrgenerationenhaus was los! Gleichzeitig findet die offene Kinderbetreuung „Rappelkiste“ (C62-090) für ca. 1-6 Jährige und das Handarbeitscafé „Die klappernden Nadeln“ (C43-214) statt.

Rappelkiste – Offene Kinderbetreuung Oﬀ en im Mehrgenerationenhaus Marburg Montags 14.30 – 17.30 Uhr für Kinder von 1-6 Jahren. Jüngere und ältere Kinder auf Anfrage Einfach vorbeikommen, Rückfragen unter 06421 17508-18 Wo: Lutherischer Kirchhof 3 in der Marburger Oberstadt Herzlich willkommen 

Café Nikolai Ein Begegnungs-Café für Menschen mit und ohne Demenz Oﬀ en Die Alzheimer Gesellschaft Marburg-Biedenkopf lädt herzlich ein zu ihrem Begegnungs-Café „CAFÉ NIKOLAI“ in der Marburger Oberstadt, geöffnet jeden Mittwochnachmittag von 15-17 Uhr. Wir freuen uns, Sie mit Kaffee, Tee und Kuchen sowie einem abwechslungsreichen Un- terhaltungsprogramm zu verwöhnen. Verbringen Sie mit Freunden und Verwandten einen entspannten, unterhaltsamen Nachmittag und freuen Sie sich auf neue Begegnungen. Kon- takt: 06421 / 690 393; [email protected] Am 08.04. und 15.04.2020 in anderen Räumen. Mi 15 - 17 Uhr Leitung: Elisabeth Bender C14-014 vom 04.03. - 01.07. wöchentlich: Wir freuen uns über eine Spende  Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Seminarraum Gefördert durch die Stadt Marburg und in Zusammenarbeit mit der Alzheimer Gesellschaft Marburg- Biedenkopf e.V. und der Freiwilligenagentur Marburg-Biedenkopf. 12 Persönlichkeit & Kommunikation

„Tausche Linux-Kurs gegen Haustierbetreuung“ Der Marburger Tauschring stellt sich vor Der Titel lässt ahnen, dass wir anders handeln und berechnen. Unser Zahlungsmittel ist unsere LEBENSZEIT. Seit 2005 tauschen wir unsere Fähigkeiten, manchmal auch Gegenstände, untereinander aus. Die Schere im Kopf von „höherwertiger“ oder „niedrigschwelliger“ Arbeit, dem- zufolge eine unterschiedliche Bezahlung, gibt es bei uns nicht. Wir freuen uns auf Alle, die Lust haben, ihre Fähigkeiten einer größeren Gruppe zur Verfügung stellen und im Gegenzug Hilfen und Waren erhalten wollen! Do 17.15 - 19.15 Uhr Leitung: Gabriele Hoppach C14-071 am 19.03. 1 Termin: gebührenfrei, ggf. Kopierkosten von € 3,- bis € 5,- Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Oase Mit Sicherheit ein guter Gedanke Vorsorgevollmacht & Co. Was tun, wenn „etwas passiert“, man sich selbst nicht oder nicht mehr ausreichend äußern und damit auch nicht mehr rechtlich vertreten kann? Wie kann ich mich davor schützen, dass dann Dinge passieren, die ich nicht will bzw. das gemacht wird, was ich mir wünsche? Wir stellen die verschiedenen Möglichkeiten rechtlicher Vorsorge mit dem Schwerpunkt auf den privaten Möglichkeiten vor. Im Mittelpunkt steht zunächst die Vorsorgevollmacht. Ergänzend erläutern wir die Patientenverfügung. Es bleibt genug Raum für Fragen. Di 17 - 19 Uhr Leitung: Forum Betreuung e. V. C14-802 am 17.03. 1 Termin: gebührenfrei Barfüßertor 34, 1. Stock, Seminarraum In Kooperation mit dem Forum Humanistische Pädagogik und Betreuung e.V., Marburg Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung!

Ermäßigte Kurse mit dem Marburger Stadtpass Sie sind Bürgerin/Bürger der Stadt Marburg? Sie haben ein geringes Einkommen oder beziehen SGB II- oder SGB XII Leistungen? Mit dem Marburger Stadtpass können Sie ermäßigt an Seminaren, Vorträgen und Kursen teilnehmen. Den Stadtpass erhalten Sie beim Fachdienst 50 der Stadt Marburg in der Friedrichstraße 36. Nähere Informationen: 06421/201-1570

Gott & die Welt 13

„Tue deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen.“ Theresa von Avila Meditation für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Entspannungsübungen und Meditation bringen Körper, Geist und Seele in Einklang, schenken Freude und Lebensenergie. Jeden Donnerstag; Anmeldung bei Chr. Geilke, Tel. 06421/13554. Bitte mitbringen: Bequeme warme Kleidung, Wolldecke Do 18.30 - 19.45 Uhr Leitung: Christel Geilke C22-024 vom 16.01. – 02.07. wöchentlich: € 6,50 pro Termin an Leitung Roncalli Haus, Johannes-Müller-Str. 19, 2. Stock In Zusammenarbeit mit der Katholischen Hochschulgemeinde

Christliche Spiritualität erleben An diesem Wochenendseminar wollen wir uns auf unterschiedlichen Wegen der Dimension nähern, die uns unbedingt angeht. Wir gehen miteinander in die Tiefe. Impulse, Meditationen und Körperübungen unterstützen uns dabei, uns für Gott und unser (wahres) Selbst zu öffnen. Du musst Deinem Gott nur bis zu Dir selbst entgegengehen (Bernhard von Clairvaux). Neben den Übungen wird meditatives Singen (mit Uta Knoop) im Rahmen kleiner Andachten (Taizé) und der Austausch untereinander Bestandteil des Seminars sein. Anmeldung bis 14.03. bei Pfarrer Micha Wischnewski, [email protected], Tel. 06424 9298934 Sa 10.30 – 16 Uhr Leitung: Michael Wischnewski u. Uta Knoop C22-070 28.03. - 29.03. 2 Tage: € 84,50 inkl. Übernachtung und Verpflegung Ev. Freizeitheim Elbenberg

Schöpfungsspiritualität – „Der Wald ist meine Kirche“ Der Wald ist ein Ort, an dem viele Menschen zu sich selbst finden und sich Gott besonders nahe fühlen. Deshalb wollen wir Teile des Seminars bewusst im Wald stattfinden lassen und solchen Erfahrungen Raum geben. Die Arbeit mit Symbolen aus der Natur, Achtsamkeits- und Meditationsübungen unterstützen uns dabei. Der Austausch am Lagerfeuer und der Blick auf unsere christliche Tradition in diesem Bereich runden dieses Seminar ab. Micha Wischnewski, Pfarrer aus Marburg und Michael Bender, Arzt und Wildnispädagoge, werden dieses Seminar leiten. Anmeldung bis 14.03. bei Pfarrer Michael Wischnewski, [email protected], Tel. 06424 9298934 Sa 10.30 – 16 Uhr Leitung: Michael Wischnewski u. Uta Knoop C22-071 06.06. - 07.06. 2 Tage: € 84,50 inkl. Übernachtung und Verpflegung Ev. Freizeitheim Elbenberg 14 Gott & die Welt Gott & die Welt

Chillen mit Gott gemeinsam einen gemütlichen Nachmittag verbringen (12 – 15 J.) Die Zeit im Konfirmandenunterricht/Firmungsunterricht ist langweilig? Wir verbringen mit Dir einen Nachmittag zusammen. Dabei singen wir moderne christliche Lieder (Worship).Mit allen Sinnen erleben wir einen coolen Parcours zu dem Thema „Gott“. Abschließend lädt der Film „I Can Only Imagine“ zum gemeinsamen Chillen ein. Gerne könnt ihr eigene Ideen einbringen. Das Ende ist spätestens 19 Uhr. Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung Sa 13 - 19 Uhr Leitung: Stephanie Gärtner u. Ulrich Biskamp C22-100 am 29.02. 1 Termin: gebührenfrei  Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus Marburg – Kinderraum

Der „Letzte Hilfe“ Kurs – Am Ende wissen wie es geht! Das Lebensende und das Sterben machen uns als Mitmenschen oft hilflos. Kursinhalte sind: Sterben als ein Teil des Lebens, Vorsorgen und Entscheiden, Leiden lindern, Abschied nehmen. Wir möchten Grundwissen an die Hand geben und ermutigen, sich Sterbenden zuzuwenden. Denn Zuwendung ist das, was wir alle am Ende des Lebens am meisten brauchen. Sa 14 - 18 Uhr Leitung: Kathrin Thiemann u. Tatjana Bauer C23-100 am 16.05. 1 Termin: € 20,- Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum Weitere Infos unter www.letztehilfe.info

Der Meditationsweg „Perlen des Glaubens“ von der Kirche in Münchhausen bis hoch zum Christenberg ist durch ein Labyrinth ergänzt worden. Reflektieren Sie Ihren Alltag, kommen Sie zur Ruhe und besinnen Sie sich auf die wesentlichen Dinge im Leben. Diese werden manchmal erst über Umwege sichtbar. Im zweiten Halbjahr 2020 folgt eine Veranstaltung, in die wir das Labyrinth einbinden werden.

2 Köche – 4 Gänge – 8 Gäste (2-4-8) Ein besonderer kulinarischer Abend mit den beiden Intendantinnen des Hessischen Landestheaters Marburg Ein besonderer Abend mit zwei besonderen Gästen! In der siebten Veranstaltung unserer kulinarischen Reihe verbringen Sie gemütliche Stunden mit den beiden Intendantinnen des Hessischen Landestheaters Marburg Eva Lange und Carola Unser, einem leckeren Essen, zubereitet von dem Koch André Schmidt sowie interessanten Gesprächen. Sie genießen ausgefallene Köstlichkeiten aus der Region. Fr 18 - 22 Uhr Leitung: Kai Abraham und André Schmidt C31-001 am 27.03. 1 Termin: € 30,- Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum

Alarm im Darm Statt dem Verzicht auf viele Köstlichkeiten mit unverträglichen Inhaltsstoffen wie Laktose, Fruktose oder Sorbit möchten Sie Ihre Lieblingsspeisen wieder ohne Bauchprobleme genie- ßen? Lernen Sie das 3-stufige Ernährungsprogramm kennen und üben Sie mit leckeren Rezep- ten die Übeltäter so geschickt zu kombinieren, dass sie keine Beschwerden mehr bereiten. Denn ab sofort auf alles Süße zu verzichten, ist ganz und gar nicht der richtige Weg. Di 18 - 22 Uhr Leitung: Ulrike Hardt C31-003 11.02. , 18.02. 2 Termine: € 56,- inkl. € 16,- Umlage für Lebensmittel Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum

Vegetarische Köstlichkeiten – einfach zuzubereiten Vegetarische Köstlichkeiten liegen voll im Trend. Es muss nicht immer Fleisch oder Fisch sein, auch aus Gemüse und Co. lassen sich genussvolle, abwechslungsreiche Gerichte zubereiten. Längst sind pflanzliche Lebensmittel aus ihrer Nebenrolle herausgewachsen und beweisen sich als würdige Hauptdarsteller vieler Gerichte. Sowohl als eingefleischter Vegetarier, als auch als neugieriger Fleischesser werden Sie von der Vielfalt vegetarischer Köstlichkeiten begeistert sein. Fr 17.30 - 21.30 Uhr Leitung: Ulrike Hardt C31-006 am 28.02. 1 Termin: € 30,- inkl. € 10,- Umlage für Lebensmittel Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum

Für alle Kochkurse gilt: Die Umlage für Lebensmittel bezieht sich auf alle Termine eines Kurses und wird inklusive der Kursgebühr abgebucht. Eine Rückzahlung ist bei versäumten Kursterminen leider nicht möglich. Bringen Sie gerne verschließbare Gefäße für Kostproben und eine Schürze mit! Bitte geben Sie bei der Anmeldung bekannt, ob der/die angemeldete Teilnehmer*in unter Allergien oder Unverträglichkeiten, Laktose-oder Fruktoseintoleranz, Glutenallergie etc. leidet. 16 Ernährung & Kochen

Gesunde Snacks für unterwegs und zu Hause Lecker, abwechslungsreich und gesund ernähren – wie oft geht das im Alltagsstress unter. Wir bereiten vielfältige, einfach zuzubereitende Gerichte und Snacks als Alternativen zu Brötchen im Auto und Coffee To Go. Ganz im Sinne von Slow Food nutzen wir dafür die saisonalen Obst- und Gemüsesorten und zaubern reichhaltige Snacks und gesunde Smoothies – alles für Ihr Picknick unterwegs oder zu Hause. Sa 17.30 - 21.30 Uhr Leitung: Petra Wintergerst C31-005 am 22.02. 1 Termin: € 28,- inkl. € 8,- f. Lebensmittel Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum In Zusammenarbeit mit Slow Food Mittelhessen, www.slowfood.de

Slow Food ist eine weltweite Bewegung, die sich für ein zukunftsfähiges Lebensmittelsystem einsetzt. Der Erhalt der bäuerlichen Landwirtschaft, des traditionellen Lebensmittelhand- werks und der regionalen Arten- und Sortenvielfalt sind für Slow Food ebenso wichtig wie eine faire Entlohnung für zukunftsfähig arbeitende Erzeuger sowie die Wertschätzung und der Genuss von Lebensmitteln. Slow Food Deutschland e.V. wurde 1992 gegründet und zählt über 85 lokale Gruppen. Als Slow Food Mitglied ist man Teil einer internationalen Gemeinschaft, die das Recht jedes Menschen auf gute, saubere und faire Lebensmittel vertritt und sich um Projekte zur Ge- schmacks- und Ernährungsbildung und zum Erhalt der biokulturellen Vielfalt kümmert. Kon- takt: [email protected] www.slowfood.de

Meal Preparation Die neue Methode der Essensvorbereitung und dabei Geld sparen Eine Woche voller leckerer, gesunder und ausgewogener Gerichte, ohne aufwendige tägliche Vorbereitungen!? Sie wollen Ihr Gewicht reduzieren, halten oder aufbauen? Hinter „Meal Preparation“ steckt die Idee gesunde Mahlzeiten für mehrere Tage vorzubereiten. Ich zeige Ihnen, wie es geht! Der American Football Coach (Samsung Frankfurt Universe) gibt seine Geheimnisse in punkto Ernährung preis. Egal ob Sie im Schicht- dienst, lange im Büro sind oder aktiv Sport machen – „Meal Preparation“ ist für jeden umsetz- bar! Di 18 - 21 Uhr Leitung: Marc Spear C31-009 24.03. , 31.03. 2 Termine: € 40,- inkl. € 10,- f. Lebensmittel Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum Ernährung & Kochen 17

Gemeinsam kochen – ein Event mit Genuss! Mit Freunden, Nachbarn, Arbeitskolleg*innen mit Unterstützung durch eine erfahrene Kursleitung. Wählen Sie aus, worauf Sie Appetit haben und genießen Sie miteinander! Beispiele aus unserem Angebot: . Vegetarische Köstlichkeiten . Fisch verliebt . Griechische Urlaubsküche . Andalusische Köstlichkeiten . Eine kulinarische Reise nach Jerusalem . Köstliche Gerichte aus Indien Sie können für Ihre Gruppe unsere schöne Küche und weitere Räume auch ohne Leitung anmieten.

Info: Antje Feddersen Theresa Schulte (ab 01.03.2020) 06421 17508-14 [email protected] [email protected]

Fisch verliebt Sie essen gerne Fisch und sind auf der Suche nach neuen Ideen und Tipps, diesen Genuss selbst noch vielfältiger zuzubereiten? Lernen Sie Kniffe und eine große Rezeptvielfalt bei der Zubereitung unterschiedlicher Süßwasser- und Meerwasserfische kennen. Sa 18.30 - 21.30 Uhr Leitung: Jörg Weiß C31-010 29.02. , 07.03. 2 Termine: € 58,- inkl. € 28,- Umlage für Lebensmittel Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum

Süße Überraschungen für den Ostertisch Osterhasen aus knusprigem Mürbeteig mit oder ohne Nüsse. Kreativ gestaltet und eine besondere Idee als Mitbringsel zum Osterbrunch! Variationen an Zöpfen für kleine Kringel, große Osterkränze und dem süßen klassischen Osterzopf. Süße Muffins mit Beeren und fruchtige Kekse – und das Ganze gesund und wertvoll aus dem ganzen Korn. Bitte mitbringen: Schürze Fr 13.30 - 17.30 Uhr Leitung: Hanne Weise C31-012 am 13.03. 1 Termin: € 27,- Inkl. ca. € 7,- für Lebensmittel Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum 18 Ernährung & Kochen

Eine kulinarische Reise nach Jerusalem Jerusalem – ein kulinarischer Schmelztiegel, der seit Jahrhunderten die Vielfalt von Mensch und Kultur in der außergewöhnlichen Küche vereint. Ein Feuerwerk der Aromen! Lassen Sie sich den orientalischen Geschmackssinn auf Ihrer Zunge zergehen! Auf jedem traditionellen Tisch sollten diese Gerichte nicht fehlen: Schakschuka, Hummus, Falafel, Linsensuppe etc. Fr 17.30 - 21.30 Uhr Leitung: André Schmidt C31-201 14.02. 1 Termin: € 29,- inkl. € 9,- für Lebensmittel Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum

Griechische Urlaubsküche – Kali Orexi! Begeben Sie sich auf eine unvergessliche Genussreise in die Sonne und lernen Sie die kulinarische Vielfalt der mediterranen Küche aus Griechenland kennen. Wer denkt, dass die griechische Küche lediglich nur aus Gyros besteht, weit gefehlt! Überzeugen Sie sich selbst von deli- katen Spezialitäten wie z. B. gegrilltem Gemüse mit Oliven und Feta oder der Vielfalt aus dem Meer. Gern wird mit Knoblauch, Olivenöl und vielen Kräutern gekocht. Fr 17.30 - 21 Uhr Leitung: André Schmidt C31-205 am 06.03. 1 Termin: € 23,50 inkl. € 7,- Umlage für Lebensmittel Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum

Buen apetito! Andalusische Küche Erleben Sie die Köstlichkeiten Andalusiens mit ihrer einzigartigen Meeresküche. Verwöhnen Sie Ihren Gaumen mit besonderen Gerichten der traditionellen Küche. Zaubern Sie Tapas und Fingerfood für Ihre nächste Fiesta! Fr 17.30 - 21 Uhr Leitung: André Schmidt C31-209 08.05. 1 Termin: € 26,- Gebühr inkl. € 8,50 für Lebensmittel Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum

Bitte geben Sie bei der Anmeldung bekannt, ob der/die angemeldete Teilnehmer*in unter Allergien oder Unverträglichkeiten, Laktose-oder Fruktoseintoleranz, Glutenallergie etc. leidet. Ernährung & Kochen 19

Indische Küche – mit neuen vegetarischen Rezepten Freuen Sie sich auf ein außergewöhnliches Geschmackserlebnis! Jedes Mal kochen Sie zwei vegetarische Gerichte mit Reis oder Roti (frisch gebackenes Brot), dazu Mango Lassi, einen köstlichen Nachtisch und Chai. Mit den Gewürzen sind die Gerichte schnell und einfach nach zu kochen. Es wird nur scharf, wenn Sie es wünschen! Sa 17 - 21 Uhr Leitung: Sushila Devi C31-210 21.03. , 28.03. 2 Termine: € 49,- inkl. € 9,- Umlage für Lebensmittel Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum

Hinweis: Kinder- und Familienkochkurse finden Sie auf Seite 52+53 (C65-199 bis C65-208)

Die patagonische Küche Kochen wie am anderen Ende der Welt. Ein Querschnitt durch die chilenisch/argentinische Küche Patagoniens und den Speisen der Mapuche-Indianer. Es warten auf Sie ungewöhnliche Gerichte, die einen speziellen Gaumenkitzel erzeugen. Lassen Sie sich überraschen und genie- ßen Sie das Abenteuer Südamerika! Di 18.30 - 21.30 Uhr Leitung: Jörg Weiß C31-211 17.03. 1 Termin: € 28,- inkl. € 13,- Umlage für Lebensmittel Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum

Bitte geben Sie bei der Anmeldung bekannt, ob der/die angemeldete Teilnehmer unter Allergien oder Unverträglichkeiten, Laktose-oder Fruktoseintoleranz, Glutenallergie etc. leidet.

Das Familien-Café für Jung und Alt Jeden Sonntag von 15.30 bis 17.30 Uhr geöffnet Mehrgenerationenhaus; Lutherischer Kirchhof 3 Kaffee und Kuchen auf Spendenbasis Viele Angebote für Kinder, Familien und Senioren ab Seite 4 20 Kreativität & Kultur

Lebendiges Zeichnen & Malen – am Vormittag Für Einsteiger und Fortgeschrittene Eine gute Gelegenheit, sich mit unterschiedlichen Darstellungstechniken zu beschäftigen. Ganz gleich, ob Sie mit Aquarellfarben oder Tusche arbeiten wollen, ob Sie Acryl, Öl oder den Graphitstift bevorzugen – die fachliche Unterstützung erfolgt individuell. Bitte mitbringen: Zeichenblock, Bleistift, Malmaterial Di 9.30 - 11.30 Uhr Leitung: Veronika Lüdke-Paulshofen C42-002 vom 21.01. - 24.03. 10 Termine: € 100,- Di 9.30 - 11.30 Uhr Leitung: Veronika Lüdke-Paulshofen C42-003 vom 21.04. - 23.06. 10 Termine: € 100,- Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum Lebendiges Zeichnen & Malen – am frühen Abend Für Einsteiger und Fortgeschrittene Do 17.30 - 19.30 Uhr Leitung: Veronika Lüdke-Paulshofen C42-005 vom 23.01. - 26.03. 10 Termine: € 100,- Do 17.30 - 19.30 Uhr Leitung: Veronika Lüdke-Paulshofen C42-006 vom 23.04. - 02.07. 9 Termine: € 90,- Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum Tolle Schrift-Bilder mit HANDLETTERING Für Hochzeiten, Geburtstage und andere Anlässe In diesem Workshop gestalten wir von Einladungen über Menükarten bis zu Geschenken alles mit Stift, Papier und der eigenen Kreativität! Handlettering ist die Art, Buchstaben zu malen und Worte auf Papier tanzen zu lassen. Wenn die nächste Feier ansteht, können Sie nun ganz einfach Ihre eigene Note in die Dekoration und Papeterie einfließen lassen. Im Preis enthalten ist neben Material auch ein Handbuch. Bitte mitbringen: Bleistift, Radiergummi So 14 - 18 Uhr Leitung: Lydia Huth C42-007 am 22.03. 1 Termin: € 32,- inkl. Materialgeld Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum Kreativität & Kultur 21

Handlettering in der OFFENEN Schreibwerkstatt Oﬀ en Kreativ werden OHNE ANMELDUNG! In einer gemütlichen Atmosphäre gestalten wir Karten, Schilder, Logos mit eigenen Worten und verschiedenen Schriften. Es werden Grundlagen des Handletterings vermittelt sowie ein kreativer Austausch ermöglicht. Wöchentlich neue Themen und Inhalte machen dieses offene Angebot zu einem Highlight im Herbst! Bitte mitbringen: DIN A4 Mappe Mi 18.30 - 21 Uhr Leitung: Lydia Huth C42-010 vom 15.01. - 01.07. wöchentlich: Materialgeld an Leitung nach Verbrauch Wir freuen uns über eine Spende  Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Werkraum Frühling im Atelier Cölber Mühle Kunstworkshop mit Anita Badenhausen Wir lassen uns anregen von den frischen Farben der Jahreszeit und der besonderen Umge- bung der Mühle. Wir bringen Farbe und Spachtelmassen auf die Leinwand, collagieren, über- malen und überzeichnen. Ein Prozess beginnt und mit wachem Blick erkennen wir in der Zufäl- ligkeit die Komposition, die wir dann mit Schwung zum Ende unseres Bildes bringen. Spachtelmasse können wir aus Sand, Asche und Steinmehlen selbst herstellen (in der Mühle vorhanden). Bitte mitbringen: Stifte, Pinsel, Acrylfarbe, Leinwände, Arbeitskleidung und Proviant. Fr 17 - 21 Uhr, Sa 10 - 17 Uhr Leitung: Anita Badenhausen C42-015 08.05. , 09.05. Wochenende: € 60,- inkl. Ateliernutzung Atelier „Cölber Mühle“, Kasseler Str. 118, Cölbe Sommer im Atelier Cölber-Mühle Kunstworkshop mit Anita Badenhausen Im lichtdurchfluteten Atelier der Cölber Mühle bringen wir das Gefühl des Sommers auf die Leinwand. Es wird gemalt, geklebt, gedruckt und gezeichnet. Alles verbindet sich in Schichten zum Bild. Die Komposition ist dabei ein wichtiger Bestandteil bzw. eine Herausforderung. Gemeinsam kommen wir ihr auf die Spur. Bitte mitbringen: Stifte, Pinsel, Acrylfarbe, Leinwände, Arbeitskleidung und Proviant Fr 17 - 21 Uhr, Sa 10 - 17 Uhr Leitung: Anita Badenhausen C42-017 03.07. , 04.07. Wochenende: € 60,- inkl. Ateliernutzung Atelier „Cölber Mühle“, Kasseler Str. 118, Cölbe 22 Kreativität & Kultur

Lieblingsstücke für den Garten Kreatives Gestalten mit Ton Im Frühling erwacht der Garten und wir freuen uns schon auf die Zeit im Grünen. In dieser Vorfreude schaffen wir etwas Besonderes aus Ton. Vielleicht einen Vogel, der auf dem Zaun sitzen kann, oder einen Wichtel – welcher Bewohner passt am Besten in Ihren Garten? Bitte mitbringen: Schürze, Handtuch, Materialgeld n. Verbrauch Sa 10 - 14 Uhr Leitung: Anne Heidenreich-Spahn C42-033 vom 14.03. - 21.03. 1 Termin: € 20,- Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Tonraum Kreatives Gestalten mit Ton Wunschtöpfern für Erwachsene Was wird aus dem wunderbaren Material Ton entstehen; ein Pflanzstein, eine Gartenlaterne oder eine Obstschale? Vielleicht haben Sie auch eine andere Idee, die Sie gerne in Ton verwirklichen möchten? Nur Mut! Bei allen Fragen werden Sie von der Kursleiterin unterstützt. (Die Werkstücke erhalten in der fbs den Rohbrand. Auf Wunsch kann die Kursleiterin über separate Abrechnung glasieren.) Bitte mitbringen: Schürze, Handtuch, Material- und Brennkosten n. Verbrauch Sa 14 - 18 Uhr Leitung: Anne Heidenreich-Spahn C42-035 am 04.04. 1 Termin: € 20,- Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Tonraum Freies Winterfilzen am 18.01.2020 – schnell anmelden! Gemütlicher Samstag in kleiner Gruppe Keine Lust auf Winterschlaf? Das neue Jahr beginnt mit frischer kreativer Energie! Hier ist Platz und Raum für Ihre persönlichen Filzideen (Schmuckdraht, Glasperlen und Wolle sind vorhanden). Filzen in gemütlicher Atmosphäre und reichlich Filzwolle in allen Farben warten auf Sie! Bitte mitbringen: 4 Handtücher, Proviant, Materialgeld n. Verbrauch Sa 10 - 16 Uhr Leitung: Gerda Marburger B42-067 am 18.01. 1 Termin: € 30,- Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum Kreativität & Kultur 23

Frühlingsfilzwerkstatt für Anfänger und Fortgeschrittene Ein kreativer Samstag: Mit Filzwolle in allen frischen Farben und guten Ideen, die umgesetzt werden möchten. Ob Schmuck, kleine feine Deko-Stücke, z. B. Blüten, Taschen oder zarte Sommerschals – heute ist ausreichend Zeit dafür (Schmuckdraht und Wolle sind vorhanden). Bitte mitbringen: 3 große + 4 kleine Handtücher, Proviant, Materialgeld n. Verbrauch So 11.30 - 17.30 Uhr Leitung: Gerda Marburger C42-072 am 29.03. 1 Termin: € 30,- Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum Sonne, Seife, Wasser, Wolle Sommerfilzen für Anfänger und Fortgeschrittene Kreativ im warmen Sommer: Mit Filzwolle in allen frischen Farben und guten Ideen, die umgesetzt werden möchten. Ob Schmuck, kleine feine Deko-Stücke, z. B. Blüten, Taschen oder zarte Sommerschals – heute ist ausreichend Zeit dafür (Schmuckdraht und Wolle sind vorhanden). Bitte mitbringen: 3 große + 4 kleine Handtücher, Proviant, Materialgeld n. Verbrauch Sa 10 - 16 Uhr Leitung: Gerda Marburger C42-074 vom 06.06. - 13.06. 1 Termin: € 30,- Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum Gemütliches Nähcafé am Sonntag – monatlich Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene Näh-Treff bei Tee und Kaffee! Möchten Sie etwas nähen, ändern oder einfach kreativ sein? Nutzen Sie unsere Zuschneidetische, Nähmaschinen und Bügelplätze. Ob Hosen kürzen, Klei- dungsstücke oder Accessoires nähen – Vieles ist möglich. Eine ausgebildete Schneiderin hilft und gibt gern Anregungen. Die eigene Nähmaschine kann mitgebracht werden. So 15 - 18 Uhr Leitung: Karin Sawtschenko C43-011 19.01. , 09.02. , 01.03. , 05.04. , 6 Termine: € 90,- 10.05. , 07.06. Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum 24 Kreativität & Kultur

Nähwerkstatt Für Anfänger/innen und Wiedereinsteigende Sie haben Interesse am Nähen? Hier lernen Sie, wie eine Nähmaschine richtig bedient wird, worauf beim Nähen geachtet wird (wichtige Tipps & Tricks). Dazu gibt es einen kleinen Ein- blick in die Stoffkunde. Wir nähen für den Anfang leicht umzusetzende Projekte: z. B. Kissen- bezüge, (Baby-)Decken, Schals, Schlüsselanhänger, (Kosmetik-Taschen). Auch können Klei- dungsstücke so verändert werden, dass sie wieder passen. Mit den Fortschritten wachsen auch die eigenen Projekte...Nähmaschinen sind vorhanden, eigene können mitgebracht werden. Bitte mitbringen: Steck-/Nähnadeln, Stoff-/Papierschere, Nähgarn, Schneiderkreide, Kopier- papier, Maßband, Auftrenner, Block & Stift, Stoff(reste), Geodreieck Wichtig: NICHT AM 03.02.2019 Mo 19 - 21 Uhr Leitung: Sina Troeltsch C43-012 vom 20.01. - 30.03. 10 Termine: € 100,- Mo 19 - 21 Uhr Leitung: Sina Troeltsch C43-013 vom 20.04. - 22.06. 9 Termine: € 90,- Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum Individuelle Kleidung selbst geschneidert Nähwerkstatt für Anfänger/innen und Fortgeschrittene Mit Hilfestellungen und technischen Tipps steht Ihnen unsere Expertin zur Seite, um Schnitte und Ideen zu realisieren. Eine Overlockmaschine sorgt für eine qualitativ bessere Innenverar- beitung. Nähmaschinen sowie Schnitte sind vorhanden. Bitte mitbringen: Steck-/Nähnadeln, Stoff-/Papierschere, Reih-/Nähgarn, Schneiderkreide, Kopierpapier/Rädchen, Stoff, Maßband, Auftrenner, Stift Mi 9.30 - 11.30 Uhr Leitung: Petra Riehl C43-015 vom 22.01. - 18.03. 9 Termine: € 90,- Mi 9.30 - 11.30 Uhr Leitung: Petra Riehl C43-016 vom 22.04. - 17.06. 9 Termine: € 90,- Mi 19 - 21.30 Uhr Leitung: Petra Riehl C43-020 vom 22.01. - 18.03. 9 Termine: € 112,50 Mi 19 - 21.30 Uhr Leitung: Petra Riehl C43-021 vom 22.04. - 17.06. 9 Termine: € 112,50 Do 20 - 22 Uhr Leitung: Petra Riehl C43-025 vom 23.01. - 19.03. 9 Termine: € 90,- Do 20 - 22 Uhr Leitung: Petra Riehl C43-026 vom 23.04. - 25.06. 8 Termine: € 80,- Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum Kreativität & Kultur 25

Nähen am Stück – endlich mal genug Zeit haben! Wochenendworkshop für Fortgeschrittene Sie kennen sich mit der Nähmaschine aus und haben Grundkenntnisse im Nähen? Hier darf das genäht werden, was gebraucht wird oder schon lange fertig werden sollte! Näh- maschinen sind vorhanden (eigene funktionstüchtige Nähmaschine gerne mitbringen). Die verbindliche Vorbesprechung am 11.03. klärt Fragen: zu Modell, Zutaten, Schnitten, Mate- rialbeschaffung. Bitte mitbringen: Steck-/Nähnadeln, scharfe Schere, Nähgarn, Stoff, Maßband, Stift und Pro- viant Mi 18 - 19 Uhr, Fr 18 - 21 Uhr, Sa 10 - 17 Uhr Leitung: Petra Riehl C43-030 11.03. , 13.03. , 14.03. Wochenende: € 55,- Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum Babykleidung selber nähen NEU Sie kennen eine Person, die bald ein Baby bekommt, oder Sie sind vielleicht selbst schwanger und möchten einfach etwas Eigenes für Ihr Kind nähen? Z. B. Strampler, Höschen, Mütze? Dann lassen Sie sich vom Babyfieber anstecken. Los geht' s! Verschiedene Stoffe, Garne und Nähmaschinen sind vorhanden. Das Material wird mit der Kursleiterin verrechnet. Bei Fragen gerne frühzeitig eine Mail an: [email protected] Bitte mitbringen: Geodreieck, Schneiderkreide, Stecknadeln, Maßband und Auftrenner, ggf. Stoff und Garne So 11.30 - 17.30 Uhr Leitung: Sina Troeltsch C43-031 am 15.03. 1 Termin: € 35,- Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum 26 Kreativität & Kultur

Hier können Sie gerne Ihr ehrenamtliches Engagement einbringen!

„Die klappernden Nadeln“ Oﬀ en OFFENES HANDARBEITSCAFÉ Zeit für Jung und Alt, für Anfänger und Fortgeschrittene, in gemütlicher Runde bei Kaffee und Gebäck die Nadeln klappern zu lassen! Jeder bringt sein Know-How ein und so lernen wir alle voneinander. Handarbeiten verbindet: Wir freuen uns über Häkel- oder Stricktechniken aus anderen Ländern. Bitte mitbringen: Stoffgarn/Wolle, Häkelnadel, Stricknadeln, eigene Projekte Mo 15.30 - 17.30 Uhr Leitung: Tina Gerdes C43-214 vom 13.01. - 29.06. wöchentlich: Wir freuen uns über eine Spende  Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Oase

Gleichzeitig ist die „Rappelkiste“ – die offene Kinderbetreuung geöffnet! (C62-090). Weitere Aktionen im Mehrgenerationenhaus „Offenes Haus für Jung und Alt“.

Mit Rhythmus in den Vormittag! Afrikanisches Trommeln für Teilnehmende mit Vorkenntnissen Sie kennen bereits die Anschlagtechniken der afrikanischen Djembé und haben schon einfache Rhythmen gespielt? Dann geht es hier kraftvoll an neuen Möglichkeiten weiter! Trommeln sind vorhanden. Fragen klären zum Kurs unter Tel. 06421 590149. Für die Nutzung einer Trommel € 1,-/Termin Do 9.15 - 10.45 Uhr Leitung: Kerstin Itzenhäuser C44-018 vom 30.01. - 19.03. 8 Termine: € 65,- Do 9.15 - 10.45 Uhr Leitung: Kerstin Itzenhäuser C44-019 vom 26.03. - 04.06. 8 Termine: € 65,- Djembé-Schule „la percussion“, Bei St. Jost 11a Kreativität & Kultur 27

SINGEN bringt GLÜCK Der Hobbychor im Mehrgenerationenhaus – Einstieg jederzeit möglich Durch Funktionales Stimmtraining entdecken wir einen gesunden Zugang zur eigenen Stimme und lernen einfache und effektive Gesangsübungen kennen. Dies befähigt die Gruppe, un- komplizierte, aber dennoch reizvolle ein- bis dreistimmige Lieder unterschiedlicher Genres zu singen. Fehlende Notenkenntnisse sind kein Hindernis, die Grundlagen werden beim Singen vermittelt. Di 20 - 21.15 Uhr Leitung: Birgit Schürmann C44-100 vom 14.01. - 30.06. wöchentlich: Wir freuen uns über einen Bei- trag von € 5,- an die Leitung Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Seminarraum Nähere Informationen auf: www.singen-bringt-glück.de

„Konzertklub“ Klassische und Kirchen-Musik für NEU Neugierige Konzerte in Marburg begleiten Klassische und Kirchen-Musik besser verstehen? Wie arbeiten eigentlich Dirigent oder Dirigentin? Was bewegt Musizierende, wie meistern sie die komplexen Werke? Im neuen „Konzertklub“ widmen wir uns dem Marburger Konzertleben. Bevorstehende Werke kennenlernen, hinter die Kulissen schauen, mit „Machern“ in Kontakt kommen – das ist hier möglich. Ganz ohne Vorkenntnisse, für alle mit Freude an großer Musik.

Den Anfang macht Benjamin Brittens WAR REQUIEM, das die Kurhessische Kantorei Marburg am 15. Nov. 2020 in der Lutherischen Pfarrkirche erklingen lässt. Wir erkunden seine Bedeu- tung, schauen Kantoreileiter Uwe Maibaum über die Schulter und nehmen an Proben teil. Im Herbst folgen zwei Termine, die auf das Konzert hinführen.

1) Mi, 1. April: Einführung in das Werk 2) Mi, 24. Juni: Aus der Praxis des Dirigenten 3) Sa, 27. Juni: Besuch der Chorprobe, nachmittags n. Abspr. (Luth. Kirchhof) Mi 17 - 19 Uhr, Sa 17 - 19 Uhr Leitung: Almuth Westecker-Hecker C44-200 01.04. , 24.06. , 27.06. 3 Termine: € 45,- Barfüßertor 34, 1. Stock, Seminarraum 28 Leben mit Kindern

Das Diakonische Werk Marburg-Biedenkopf bietet in Kooperation mit der FBS eine Gruppe für Alleinerziehende (1 Treffen nur für Schwangere) im Mehrgenerationenhaus an.

Offene Gruppe für Alleinerziehende Oﬀ en mit Kinderbetreuung

Der erste Termin ist nur für Schwangere... Zu Beginn Input (ca. 15min) verschiedener Fach- kräfte über Angebote und Themen, die besonders auch für Alleinerziehende interessant sind; danach ist Zeit und Raum für Fragen. Genießen Sie das unbeschwerte Zusammensein und den Austausch mit anderem Alleinerziehenden bei Kaffee und Kuchen, während die Kinder im Zimmer nebenan ihr eigenes Vergnügen mit Betreuerin und Kindern verfolgen. Die Teilnahme an der Gruppe ist kostenfrei, es können auch einzelne Nachmittage besucht werden. Hilfreich ist für die Planung eine kurze Meldung telefonisch unter 06421-27888 oder per Mail unter [email protected] Die Gruppe wird begleitet von einer Dipl.-Pädagogin des Diakonischen Werkes Marburg- Biedenkopf. Di 15.30 - 17 Uhr Leitung: Judith Traxel C61-000 vom 25.02. - 19.05. 11 Termine: kostenfrei  Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Seminarraum Die unterschiedlichen Themen finden Sie auf der Homepage des Diakonischen Werks unter www.Beratungsstellen-Philippshaus.de (unter „Aktuelles“) Mutterrolle 2.0 Wie ist es heutzutage, Mutter zu werden? Was unterscheidet uns dabei von vorherigen Gene- rationen? Welche Schwierigkeiten, aber auch Möglichkeiten bietet die moderne Mutterrolle? Um diese und noch viele weitere Fragen rund um die „Spezies Mutter“ wird sich der Work- shop drehen. Zudem wird die Lebenssituation vieler junger Mütter in Deutschland aus alltägli- cher, wissenschaftlicher, aber auch therapeutischer Sicht beleuchtet. Fr 16.30 - 18.30 Uhr Leitung: Luisa Schäfer C61-0011 am 13.03. 1 Termin: € 10,- Barfüßertor 34, 1. Stock, Seminarraum

Alle Themen finden Sie auf unserer Homepage unter dem Stichwort: Erziehungsthemen Leben mit Kindern 29

Wenn Sie daran interessiert sind, dass ein „Starke Eltern – Starke Kinder®“ – Kurs in der Krippe, Kita, Schule oder Gemeinde in Ihrer Nähe angeboten wird, wenden Sie sich an die Ev. Familien-Bildungsstätte oder an den Deutschen Kinderschutzbund. Wir kommen zu Ihnen mit dem Angebot! Die Stadt Marburg und der Landkreis Marburg-Biedenkopf fördern diese Kurse!

„Starke Eltern – Starke Kinder“® Der Elternkurs ist für Mütter und Väter, die mehr Freude und weniger Stress mit ihren Kindern haben wollen. Er unterstützt Sie dabei, eine Familie zu sein, in der alle gern leben und in ihren Eigenheiten respektiert werden. Er stärkt Sie als Eltern. Themenbereiche sind: Werte, Kom- munikation, Erziehungsfragen. Ziel ist es, Anliegen befriedigend für alle zu lösen und anwend- bare Regeln für das Familienleben zu finden. Das trägt dazu bei, eine „starke Familie“ zu sein. Do 18 - 20 Uhr Leitung: Gudrun Siebke-Richter C61-001 vom 27.02. - 30.04. 8 Termine: € 50,- pro Person Dt. Kinderschutzbund Marburg, Universitätsstr. 29, 2. OG

Weitere Elternthemen finden Sie auf unserer Homepage unter dem Stichwort: Erziehungsthemen

Bevor mir der Kragen platzt „Ausrastern“ vorbeugen – konstruktiv mit der Wut umgehen Der Alltag mit Kindern ist oft aufreibend und es gleicht einem Spagat, allen Anforderungen gerecht zu werden. Da stellen sich leicht Ärger- und Wutgefühle ein. Wie kann ich „Ausras- tern“ vorbeugen, welche konstruktiven Möglichkeiten gibt es, mit Wut umzugehen? Do 19.30 - 21.30 Uhr Leitung: Renate Bacher C61-018 am 02.04. 1 Termin: € 10,- pro Person Barfüßertor 34, 1. Stock, Seminarraum

Wir qualifizieren: . Tagesmütter und -väter als Tagespflegepersonen . Arbeitskreis Kinderbetreuung für Kinder unter 3 Jahren . Erzieherinnen und Erzieher in verschiedenen Fortbildungen . Im Rahmen des Frauenfortbildungsprogramms des Landkreises MR-BID und der Bildungspartnerschaften in Kooperation mit BSF, AKSB, IKJG, Kita „Unter dem Gedankenspiel“ . Familienpatinnen der Integrationslotsen in Kooperation mit der BSF Sie haben Interesse – rufen Sie uns an: 06421 17508-0 30 Leben mit Kindern

Kinder ermutigen – freundlich und fest „Wir können unsere Kinder nicht vor dem Leben schützen. Es ist deshalb unbedingt notwen- dig, sie darauf vorzubereiten.“ Dieser Satz von Rudolf Dreikurs klingt erst einmal einfach und logisch. Die Umsetzung mit unseren Kindern ist jedoch eine tägliche neue Herausforderung. Wie wir diesem Ziel mit Ermutigung näherkommen, will ich Ihnen in diesem interaktiven Vor- trag vorstellen. Mo 18 - 22 Uhr Leitung: Bärbel Hörner C61-045 am 02.03. 1 Termin: € 20,- pro Person Barfüßertor 34, 1. Stock, Seminarraum Bindung Der Schutz, den Kinder zum Aufwachsen brauchen Für Kinder ist die emotionale Bindung an eine zuverlässige Bezugsperson eine wichtige Grund- lage, damit ihre frühkindliche Persönlichkeitsentwicklung gelingt. Mit vielen praktischen Bei- spielen zeigen wir Ihnen, was elterliche Feinfühligkeit bedeutet und worauf es dabei an- kommt! Do 19.30 - 21.30 Uhr Leitung: Renate Bacher C61-046 am 19.03. 1 Termin: € 10,- pro Person Barfüßertor 34, 1. Stock, Seminarraum Babys bis 1 Jahr können mitgebracht werden, Spielmöglichkeiten stehen zur Verfügung. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie ein Baby mitbringen. Stoffwindelparty – für Schwangere, Eltern, Interessierte Möchten Sie in einer netten Gruppe zusammen mit anderen Eltern alles über moderne Stoff- windeln erfahren? In gemütlicher Atmosphäre können alle gängigen Stoffwindelsysteme kennen gelernt und an Wickelpuppen ausprobiert werden. Moderne Stoffwindeln sind nachhaltig, einfach in der Anwendung, hautfreundlich und haben tolle Designs. Bei der Stoffwin- delparty gibt es praktische Tipps rund um das Thema Wickeln und zur Pflege der Stoffwindeln. Eine kostenlose Nachberatung per Email bei Bedarf ist inklusive. Di 9.30 - 12 Uhr Leitung: Merle Hemery C61-050 am 18.02. 1 Termin: 5 € pro Einzelperson, 8 € pro Paar, Anmeldung und Bezahlung ausschließlich über [email protected] Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus Marburg – Kinderraum Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Stoffwindelonlineshop 'die-besten- stoffwindeln' statt und mit dessen Sortiment. Übrigens: Eine Stoffwindelparty kann von festen Gruppen mit max. 4 Personen (z. B. Freundinnen, Geburtsvorbereitungskurs etc.) auch flexibel gebucht werden. Leben mit Kindern 31

Mobbing in Kindergarten oder Schule Nicht nur untereinander können Kinder fies zu einander sein. „Du bist blöd, du stinkst, du Brillenschlange…“ Auch Eltern gegenüber ihren Kindern, untereinander oder gegenüber den pädagogischen Fachkräften beleidigen, verunglimpfen oder lassen ihren Frust heraus. In einer lebhaften Fortbildung wird dem Phänomen Mobbing auf den Grund gegangen. Was versteht man unter Mobbing? Wo fängt Mobbing an? Wie kann man mit Mobbingvorfällen umgehen? Mo 18.30 - 20.30 Uhr Leitung: Timo Uhlenbrock C61-053 am 09.03. 1 Termin: € 10,- pro Person Barfüßertor 34, 1. Stock, Seminarraum

Medienkonsum für die ganz Kleinen Möglichkeiten und Grenzen des Medienkonsums für 2-6 Jährige Schon vor dem Kindergarten sind Kinder unserer Medienlandschaft ausgesetzt. Wo liegen die Chancen für Kinder im Umgang mit den Medien und welche Gefahren und Risiken sind zu beachten? Wieviel Fernsehen, Computer am Tag sind vertretbar und was ist dabei wichtig? Welche Sendungen als Einstieg? Mit Filmbeispielen und Antworten zu Ihren Fragen! Mo 18.30 - 20.30 Uhr Leitung: Timo Uhlenbrock C61-057 am 23.03. 1 Termin: € 10,- pro Person Barfüßertor 34, 1. Stock, Seminarraum

„Unsere Kinder sind es wert, dass wir uns bemühen, sie mit Liebe, Respekt und Wertschätzung ins Leben zu begleiten und ihnen mit dem Herzen zu zuhören.“

Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern Elternworkshop Je jünger das Kind ist, desto weniger wird es auf sprachliche Signale reagieren. Ist die Methode der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg anwendbar? Einfühlsame Kom- munikation braucht nicht unbedingt den sprachlichen Ausdruck, um wirksam zu sein, sondern liebevolle Zuwendung, Aufmerksamkeit und mit dem Herzen hören. Gleichzeitig lernen Sie Rosenbergs Vier-Schritte-Methode (Beobachtung-Gefühle-Bedürfnisse-Bitte) kennen, um wertschätzende Kommunikation zu fördern. Sa 10 - 17 Uhr Leitung: Claudia Liebst und Wolfgang Sutter C61-066 am 25.04. 1 Termin: € 40,-pro Person Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Seminarraum

Weitere Elternthemen finden Sie auf unserer Homepage unter dem Stichwort: Erziehungsthemen 32 Leben mit Kindern

Pubertät – oder wie umarme ich einen Kaktus? Die Begleitung der Kinder auf ihrem Weg, erwachsen zu werden ist eine große und nicht immer leichte Herausforderung für Eltern. Der Kurs ist eine gute Vorbereitung auf das kritische Alter und gibt Unterstützung in der Zeit der aktiven Pubertätsphase. Do 19.30 - 21.30 Uhr Leitung: Renate Bacher C61-110 am 14.05. 1 Termin: € 10,- pro Person Barfüßertor 34, 1. Stock, Seminarraum

Bildungsort Esstisch für Eltern und Interessierte Gemeinsame Mahlzeiten bieten Kindern Raum für vielfältige Geschmackserlebnisse, das Ler- nen von Sozialkompetenzen und Kommunikation. Positive Erfahrungen der Kleinen beim Zubereiten, Schmecken und Riechen von Speisen bilden den Grundstein für ein lebenslanges, gesundheitsförderndes Essverhalten. Welche Bildungsanlässe bieten gemeinsame Mahlzei- ten? Wie kann man die Entwicklung eines gesunden Selbstbildes des Kindes fördern? Mo 18 - 20 Uhr Leitung: Hanne Weise C61-140 am 20.04. 1 Termin: € 10,- Barfüßertor 34, 1. Stock, Seminarraum

wellcome Praktische Hilfe nach der Geburt

Wer nach der Geburt eines Kindes keine Hilfe hat, bekommt sie von wellcome. Wie ein guter Engel hilft die ehrenamtliche wellcome-Mitarbeiterin und kommt zweimal in der Woche für zwei bis drei Stunden zu den Müttern nach Hause, um sie zu entlasten.

Sprechzeiten: Sabine Rother-Holste Dienstag und Mittwoch von 10-12 Uhr, Tel. 06421/17508-25 Rufen Sie mich an! Email: [email protected] www.wellcome-online.de Das Projekt wird gefördert durch: „BabyOne“ – Baby- und Kleinkinderbedarf Marburg GmbH Leben mit Kindern 33

Hier können Sie gerne Ihr ehrenamtliches Engagement einbringen!

Rappelkiste – Offene Kinderbetreuung (1-6 J.) Oﬀ en Spiel, Spaß und Betreuung für Ihre Kinder, während Sie einen Termin haben, Ihrer Arbeit / Ihrem Studium nachgehen oder auch einfach mal freie Zeit haben möchten. Ihr Kind sollte vor dem Kurs schon erste Erfahrungen mit Fremdbetreuung haben; auch jüngere und ältere Kin- der auf Anfrage. Bitte mitbringen: Wechselklamotten Mo 14.30 - 17.30 Uhr Leitung: Team C62-090 vom 13.01. - 29.06. wöchentlich: € 2,50 an Leitung p. Std., 2. Kind € 1,50,- p. Std. Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus Marburg – Kinderraum

Ich gehe schon alleine! Kinderbetreuung am Vormittag (18 Mon. – Kita) Kinder sammeln erste Erfahrungen in einer Kindergruppe – ohne die Eltern! Sie bekommen mit Spiel, Bewegung, gemeinsamem Frühstück und Materialerfahrung einen Vorgeschmack auf den Kindergarten. Wichtige Information: Sie erhalten einen Elternbrief per Mail. Der 1. Vormittag ist für Eltern und Kinder gemeinsam. Dies erleichtert den Kindern den Einstieg in die neue Gruppe und Umgebung. Bitte mitbringen: kl. Frühstück, Getränk, Hausschuhe, Wechselwäsche Mi 9 - 12 Uhr Leitung: NN C62-119 vom 12.02. - 01.04. 8 Termine: € 120,- Mi 9 - 12 Uhr Leitung: NN C62-120 vom 29.04. - 24.06. 9 Termine: € 135,- Fr 9 - 12 Uhr Leitung: NN C62-123 vom 14.02. - 03.04. 8 Termine: € 120,- Fr 9 - 12 Uhr Leitung: NN C62-124 vom 08.05. - 26.06. 8 Termine: € 120,- Universitätsstraße 59, Treffpunktraum 34 Leben mit Kindern

Freie Plätze nur nach Absprache mit der Kursleitung. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir auf eine möglichst altershomogene Zusammensetzung der Gruppe achten. Als zusätzlicher Termin kann auch ein Väter-Pekip angeboten werden! Mehr Informationen zum Prager-Eltern-Kind-Programm unter: www.pekip.de

PEKiP® II entwicklungsbegleitendes Spiel- und Bewegungsangebot im 1. Lebensjahr (für Babys mit Geburtstag zwischen August und September 2019) Wir begleiten gemeinsam die Entwicklung der Babys mit Bewegungs-, Spiel- und Sinnesanre- gungen nach dem Prager-Eltern-Kind-Programm. In einem warmen Raum können sich die Kinder ohne Kleidung frei bewegen. Es werden erste Erfahrungen mit verschiedenen Spielsa- chen, Alltagsmaterialien und Bewegungslandschaften gemacht. Eltern in ähnlichen Lebenssi- tuationen tauschen sich aus und stärken ihre Erziehungssicherheit und Elternkompetenz. Die Babys haben die Möglichkeit, Kontakt zu Gleichaltrigen aufzunehmen. Die PEKiP-Gruppe kann während des gesamten ersten Lebensjahres zusammen bleiben. Bitte mitbringen: luftige Kleidung, Handtuch, wasserfeste Unterlage Do 9.30 - 11 Uhr Leitung: Merle Hemery C63-002 vom 13.02. - 02.04. 8 Termine: € 72,- Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Seminarraum PEKiP® III entwicklungsbegleitendes Spiel- und Bewegungsangebot im 1. Lebensjahr (für Babys mit Geburtstag zwischen August und September 2019) Die PEKiP-Gruppe (I,II,III,IV) kann während des gesamten ersten Lebensjahres zusammen bleiben. Bitte mitbringen: Luftige Kleidung, Handtuch und wasserfeste Unterlage, nötige Utensilien für das Baby Do 9.30 - 11 Uhr Leitung: Merle Hemery C63-005 vom 30.04. - 25.06. 7 Termine: € 63,- Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Seminarraum Leben mit Kindern 35

PEKiP® III entwicklungsbegleitendes Spiel- und Bewegungsangebot im 1. Lebensjahr (für Babys mit Geburtstag zwischen Mai und Juli 2019) Bitte mitbringen: Luftige Kleidung, Handtuch und wasserfeste Unterlage, nötige Utensilien für das Baby Do 11.30 - 13 Uhr Leitung: Merle Hemery C63-003 vom 13.02. - 02.04. 8 Termine: € 72,- Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Seminarraum

PEKiP® IV entwicklungsbegleitendes Spiel- und Bewegungsangebot im 1. Lebensjahr (für Babys mit Geburtstag zwischen Mai und Juli 2019) Bitte mitbringen: Luftige Kleidung, Handtuch und wasserfeste Unterlage, nötige Utensilien für das Baby Do 11.30 - 13 Uhr Leitung: Merle Hemery C63-006 vom 30.04. - 25.06. 7 Termine: € 63,- Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Seminarraum

Pflegefamilie – was ist das? Wie wird man Pflegefamilie? Kinder können aus unterschiedlichen Gründen hin und wieder nicht in ihrer Herkunftsfamilie leben. Für diese Kinder werden Pflegepersonen benötigt, die sie in ihrer besonderen Situation aufnehmen, begleiten und unterstützen. Infos, auch zu unterschiedlichen Formen und Bedingungen der Familienpflege (Bereitschafts- Kurzzeit- und Dauerpflege), erhalten Sie hier: Magistrat der Universitätsstadt Marburg – Pflegekinder- u. Adoptionsdienst, 06421 201-270 36 Leben mit Kindern

PEKiP® IV entwicklungsbegleitendes Spiel- und Bewegungsangebot im 1. Lebensjahr (für Babys mit Geburtstag zwischen März und April 2019) Bitte mitbringen: Luftige Kleidung, Handtuch und wasserfeste Unterlage, nötige Utensilien für das Baby Do 13.30 - 15 Uhr Leitung: Merle Hemery C63-007 vom 13.02. - 02.04. 8 Termine: € 72,- Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Seminarraum

PEKiP® I entwicklungsbegleitendes Spiel- und Bewegungsangebot im 1. Lebensjahr (für Babys mit Geburtstag zwischen Mitte Januar und März 2020) Bitte mitbringen: Luftige Kleidung, Handtuch und wasserfeste Unterlage, nötige Utensilien für das Baby Do 13.30 - 15 Uhr Leitung: Merle Hemery C63-004 vom 30.04. - 25.06. 7 Termine: € 63,- Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Seminarraum

Krabbelgottesdienste Lutherische Pfarrkirche St. Marien

Sonntag, 17 Uhr, 19.01.2020, „Der Mond ist aufgegangen“

Sonntag, 17 Uhr, 19.04.2020, „Der Herr ist mein Hirte“

Sonntag, 17 Uhr, 21.06.2020, „Der Berg ruft“ Alle kleinen und großen Menschen sind wieder herzlich eingeladen. Leben mit Kindern 37

WellKin® in Cappel Die schönsten Wohlfühlrituale für Sie und Ihr Baby (6 Wo. – 6 Mon.) Das erste Jahr mit Baby ist wunderschön. Doch manchmal machen Wachstumsschübe und Wehwehchen das Leben schwer. In diesem Kurs erfahren Sie viele wissenswerte Details zu den großen Entwicklungssprüngen im ersten Babyjahr und erlernen bewährte 5 Minuten- Rituale aus aller Welt, die Babys trösten und gemeinsame Glücksmomente schenken. Auch Blitzentspannungstechniken, um selbst Energie zu tanken, werden vorgestellt. Ein Kurs zum Lachen, Trösten und Entspannen. Der Kurs ist auf 7 Kinder begrenzt. Bitte mitbringen: Handtuch oder Wickel-Unterlage zum „Draufkuscheln“ für Ihr Baby. Fr 9 - 10 Uhr Leitung: Antje Drössel C63-008 vom 14.02. - 03.04. 8 Termine: € 40,- Fr 9 - 10 Uhr Leitung: Antje Drössel C63-009 vom 08.05. - 26.06. 8 Termine: € 40,- YoMuCa Atelier Cappel, Moischter Str. 32, 35043 Cappel

Gebühren gelten für 1 Erwachsenen und 1 Kind, Zwillingskind 50% der Kursgebühr, wenn keine andere Gebühr ausgewiesen ist. Bitte beachten Sie auch Ermäßigungsmöglichkeiten wie z.B. Stadtpass, „Bildung und Teilhabe“ etc.

Mit allen Sinnen: Schmuse- und Bewegungsspiele (4-7 Mon.) In einem warmen Raum in entspannter Atmosphäre können Sie und Ihr Baby sich richtig wohl- fühlen. Hier ist Zeit für intensiven Kontakt, Lieder und Verse, Bewegungsspiele, Babymassage und freies Spiel. Bewegung und Wahrnehmung werden gefördert und der Kontakt zu Gleich- altrigen macht auch schon den leinsten Spaß! Begrenzung auf 6 Kinder. Mo 9.30 - 11 Uhr Leitung: Corina Hohbein C63-010 vom 10.02. - 30.03. 8 Termine: € 78,- Mo 9.30 - 11 Uhr Leitung: Corina Hohbein C63-011 vom 27.04. - 22.06. 8 Termine: € 78,- Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Seminarraum Es kann um 11.05 Uhr ein Zusatzkurs eingerichtet werden, bei Interesse bitte unter 06421/17508-0 melden. 38 Leben mit Kindern

Ich entdecke meine Welt: Der SpielRaum I Nach dem pädagogischen Ansatz von Emmi Pikler (6-12 Mon.) Schon die Kleinsten haben das Bedürfnis, sich aus eigener Initiative zu bewegen. In einer vorbereiteten Umgebung können Eltern beobachten, wie interessiert und beweglich ihre Kinder sind, wie sie es genießen, selbstständig aktiv zu werden. Hier entdecken sie sich selbst und ihre Umgebung in ihrem eigenen Tempo. Der Kurs ist auf 6 Babys begrenzt! Verbindlicher Elternabend am 17.02.2020 um 20 Uhr Di 10.35 - 12.05 Uhr Leitung: Maike Grammann C63-020 vom 11.02. - 31.03. 9 Termine: € 83,- Mi 9 - 10.30 Uhr Leitung: Beatrix Kersten C63-022 vom 12.02. - 01.04. 9 Termine: € 83,- Verbindlicher Elternabend am 04.05.2020 um 20 Uhr Di 10.35 - 12.05 Uhr Leitung: Maike Grammann C63-021 vom 28.04. - 23.06. 10 Termine: € 93,- Mi 9 - 10.30 Uhr Leitung: Beatrix Kersten C63-023 29.04. - 10.06. 8 Termine: € 73,50 Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Seminarraum Anschlusskurs: Je nach Alter des Kindes können Sie den SpielRaum I oder II belegen. Ich erobere meine Welt: Der SpielRaum II Nach dem pädagogischen Ansatz von Emmi Pikler (1-2 J.) Mit Bewegungs- und Spielmaterialien lädt der vorbereitete Raum Kleinkinder ein, in Ruhe und Eigeninitiative frei zu spielen und zu experimentieren. Das stärkt das Körpergefühl wie das Selbstvertrauen. Eltern lernen die Kunst des achtsamen Zuschauens: Dabei werden sie emp- fänglich für Bedürfnisse, Tempo und Eigenart der Kinder und gewinnen Vertrauen in deren Kompetenzen. Texte und Gespräche zur Gestaltung des Alltags runden das Angebot ab. Be- grenzung auf 7 Kinder. Bitte mitbringen: Weite und bewegungsfreundliche Kleidung, Stoppersocken Verbindlicher Elternabend am 17.02.2020 um 20 Uhr Di 9 - 10.30 Uhr Leitung: Maike Grammann C64-001 vom 11.02. - 31.03. 9 Termine: € 77,- Mi 10.35 - 12.05 Uhr Leitung: Beatrix Kersten C64-004 vom 12.02. - 01.04. 9 Termine: € 77,- Verbindlicher Elternabend am 04.05.2020 um 20 Uhr Di 9 - 10.30 Uhr Leitung: Maike Grammann C64-002 vom 28.04. - 23.06. 10 Termine: € 86,- Mi 10.35 - 12.05 Uhr Leitung: Beatrix Kersten C64-005 vom 29.04. - 17.06. 9 Termine: € 77,- Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Seminarraum Anschlusskurs: Je nach Alter des Kindes können Sie den SpielRaum II nochmal belegen. Leben mit Kindern 39

Aktive Wasserzeit je nach Alter der Kinder 30-45 Minuten. Für jedes Kind, das nicht schwimmen kann, muss ein Erwachsener anwesend sein. Die Schwimmbadgebühr kann sich zusätzlich erhöhen.

Babyplausch im Wasser Babyschwimmen / Wassergewöhnung (4 Mon.-1 J.) Spielerisch zusammen das Element Wasser entdecken. Frühförderung mit viel Wasserspaß und Liedern. Bewegung im 32°C warmen Wasser ausprobieren und den Körper erfahren, wie es an Land nicht möglich ist. Förderung der Grobmotorik, Stärkung des Immunsystems, Kreisl- auftraining und sicherer Umgang mit Baby im Schwimmbad! Bitte mitbringen: Aquawindel/Badehose Sa 9 - 10 Uhr Leitung: Patricia Limper C63-042 vom 15.02. - 04.04. 8 Termine: € 95,- Sa 9 - 10 Uhr Leitung: Patricia Limper C63-043 vom 09.05. - 27.06. 8 Termine: € 95,- Do 12 - 13 Uhr Leitung: Patricia Limper C63-044 vom 13.02. - 02.04. 8 Termine: € 95,- Do 12 - 13 Uhr Leitung: Patricia Limper C63-045 vom 30.04. - 25.06. 7 Termine: € 83,- Kinderzentrum Weißer Stein, Magdeburger Str.1, Marburg-Wehrda

Familienschwimmen Baby- und Kleinkindschwimmen / Wassergewöhnung (ca. 1-3J.) Es gibt doch nichts Schöneres als mit Mama und/oder Papa ganz viel Spaß im Wasser zu verbringen, oder? Durch das 32° warme Wasser kann uns nicht kalt werden, sodass wir 45 Minu- ten das Wasser genießen können. Aufbauend auf das Babyschwimmen bekommen Eltern und Kinder durch verschiedene Spiele und Übungen, die viel Spaß machen und die Motorik der Kinder festigen, mehr Sicherheit und Eigenständigkeit im Wasser. Bitte mitbringen: Aquawindel/Badehose Sa 10 - 11 Uhr Leitung: Patricia Limper C63-046 vom 15.02. - 04.04. 8 Termine: € 95,- Sa 10 - 11 Uhr Leitung: Patricia Limper C63-047 vom 09.05. - 27.06. 8 Termine: € 95,- Kinderzentrum Weißer Stein, Magdeburger Str.1, Marburg-Wehrda 40 Leben mit Kindern

Wasser-Gaudi für Klein und Groß (ab 3 J.) Du hast Spaß am Wasser oder möchtest mit Mama/ Papa noch mehr an Sicherheit gewinnen und verschiedene Übungen ausprobieren, die dich auf dein zukünftiges Schwimmen Lernen vorbereiten? Du kennst Nudeln schon als ein leckeres Mittagessen? Ich zeige dir, wie man sich darauf fortbewegt, reitet oder sogar schaukeln kann. So lernen Kinder in spielerischer Anlei- tung verschiedene Schwimmhilfen kennen (Bretter, Nudeln etc.) und werden erste Tauch- und Sprungversuche unternehmen. Du kannst gespannt sein; es wird dir ganz viel Spaß machen! Bitte mitbringen: Schwimmflügel, Badehose, Handtücher, Föhn, evtl. Getränk/Snack für hin- terher. Sa 11 - 12 Uhr Leitung: Patricia Limper C64-013 vom 15.02. - 04.04. 8 Termine: € 95,- Sa 11 - 12 Uhr Leitung: Patricia Limper C64-014 vom 09.05. - 27.06. 8 Termine: € 95,- 1 Erw. mit 1 Kind, weitere Pers. 25% der Kursgebühr Kinderzentrum Weißer Stein, Magdeburger Str.1, Marburg-Wehrda

Aktive Wasserzeit je nach Alter der Kinder 30-45 Minuten. Für jedes Kind, das nicht schwimmen kann, muss ein Erwachsener anwesend sein. Die Schwimmbadgebühr kann sich zusätzlich erhöhen.

Die Oberstadt-Zwerge Eltern-Kind-Treffpunkt (8-18 Mon.) Hier ist was los! Bei Liedern, Finger- und Kreisspielen in vorbereiteter Umgebung haben alle Spaß miteinander. Bei Spielen und Aktionen können die Kinder Alltagskompetenzen ausbauen und erproben, Kreativangebote fördern die Grob- und Feinmotorik, Bewegungsangebote das Körper- und Selbstgefühl, Lieder und Geschichten die Sprachentwicklung. Für die Eltern ist Zeit zum Austausch aktueller Fragen. Zum Kursangebot gehört ein Elternnachmittag am Ende des Kurses. Bitte mitbringen: Stoppersocken/Hausschuhe, kl. Snack Mo 9.30 - 11 Uhr Leitung: Christa Geibel-Emden C63-054 vom 10.02. - 04.04. 9 Termine: € 53,- Mo 9.30 - 11 Uhr Leitung: Christa Geibel-Emden C63-055 vom 27.04. - 27.06. 9 Termine: € 53,- Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus Marburg – Kinderraum

Gebühren gelten für 1 Erwachsenen und 1 Kind, jede weitere Person 25% der Kursgebühr, wenn keine andere Gebühr ausgewiesen ist. Bitte beachten Sie auch Ermäßigungsmöglichkeiten wie z.B. Stadtpass, „Bildung und Teilhabe“ etc. Leben mit Kindern 41

Die Cappel-Kids Eltern-Kind-Treffpunkt (ca. 8 Mon.- 2 J.) Hier ist was los! Bei Liedern, Finger- und Kreisspielen in vorbereiteter Umgebung haben alle Spaß miteinander. Bei Spielen und Aktionen können die Kinder Alltagskompetenzen ausbauen und erproben, Kreativangebote fördern die Grob- und Feinmotorik, Bewegungsangebote das Körper- und Selbstgefühl, Lieder und Geschichten die Sprachentwicklung. Für die Eltern ist Zeit zum Austausch aktueller Fragen. Zum Kursangebot gehört ein Elternabend im Kursverlauf. Bitte mitbringen: Stoppersocken/Hausschuhe, kl. Snack Fr 10.30 - 12 Uhr Leitung: Antje Drössel C63-062 vom 14.02. - 03.04. 9 Termine: € 53,- Fr 10.30 - 12 Uhr Leitung: Antje Drössel C63-063 vom 08.05. - 26.06. 9 Termine: € 53,- YoMuCa Atelier Cappel, Moischter Str. 32, 35043 Cappel

Qualifizierung in der Kindertagespflege Die Evangelische Familien-Bildungsstätte ist mit der Stadt Marburg und dem Landkreis Marburg-Biedenkopf im Trägerverbund Kindertagespflege. Unser Auftrag ist die Grundqualifizierung von Tagesmüttern und Tagesvätern. Dies beinhaltet Fortbildungen in folgenden Themenfeldern: - Aufgaben einer Tagespflegeperson - Kindliche Entwicklung und Alltagsgestaltung - Ernährung, Hygiene, Pflege, Rund um die Sicherheit - 1. Hilfe und Selbstorganisation - Aspekte der Selbständigkeit Die Qualifizierung wird mit einem Zertifikat der Kinderbetreuungsbörse abgeschlossen. Alle Tagespflegepersonen nehmen regelmäßig zur fachlichen Qualifikation

an Fortbildungen teil.

Über Kursdaten können Sie sich ab sofort auf unserer Homepage informieren.

Haben Sie Interesse Tagespflegeperson zu werden? Dann wenden Sie sich bitte an: Frau Prenzel 06421/201-1562 für die Universitätsstadt Marburg und Frau Hainbach 06421/405-1539 für den Landkreis Marburg-Biedenkopf 42 Leben mit Kindern

„Drop in(klusive)“ – Oﬀ en offene Eltern-Kind-Gruppe (0-3 J.) Gemeinsam werden wir singen und spielen, miteinander frühstücken und deutsch sprechen. Für die Eltern gibt es Zeit, Sprachkenntnisse zu erweitern, während die Babys betreut werden. Im Mittelpunkt steht die Beschäftigung mit den Kindern, das gegenseitige Kennenlernen und der gemeinsame Austausch. Die Kursstunden sind abwechslungsreich durch Lieder, Finger- spiele, Geschichten, Tanz- und Bewegungsspiele gestaltet. Herzstück ist das gemeinsame Frühstück, zu dem gern Eigenes beigetragen werden kann. Bitte mitbringen: evtl. Lebensmittel für offenes Buffet, Hausschuhe/-socken Di 9.30 - 11.30 Uhr Leitung: Christine Bösner und Stephanie Meinzer C63-068 vom 14.01. - 30.06. wöchentlich: Sie sind herzlich eingeladen  Universitätsstraße 59, Treffpunktraum, Bushaltestelle „Philippshaus“ oder „Wilhelmsplatz“ Gefördert durch das Hessische Ministerium für Soziales und Integration sowie die Karl Kübel Stiftung für Kind und Familie.

Die Stadtstreicher Oﬀ en Offener Eltern-Kind-Treffpunkt – nachmittags (1-4 J.) Wenn Sie Lust haben, gemeinsam mit anderen Eltern und ihren Kindern neue Lieder zu singen, zu spielen, zusammen zu sein und viel Anregendes kennenzulernen, dann sind Sie herzlich willkommen, jede Woche wieder – OHNE ANMELDUNG! Bitte mitbringen: kl. Imbiss für Kind, Hausschuhe o. Stoppersocken Di 16 - 17.30 Uhr Leitung: Sandra Schulte C64-065 vom 14.01. - 30.06. wöchentlich: € 6,- an Leitung pro 1 Erw. mit 1 Kind, weitere Personen € 2,50 Universitätsstraße 59, Treffpunktraum

Sie erhalten bei uns eine Liste ausgebildeter Babysitter. Kontaktieren Sie uns: 06421 17508-0, [email protected]

Leben mit Kindern 43

Offener Spanisch-Deutscher-Familien-Treff Oﬀ en am letzten Samstag im Monat Bienvenidos al encuentro familiar hispano – alemán – Wir laden euch herzlich zu dem Spa- nisch-Deutschen-Familien-Treff ein! Wir sind eine kleine Initiative, die einen interkulturellen Austausch vorantreibt; sowohl Eltern als auch Kinder sollen sich amüsieren, in einer entspannten Atmosphäre plaudern und sich kennenlernen. Jeder Familie kann gerne spanische Kinder- lieder, Spiele oder spanische Bücher, CDs etc. mitbringen. Gern auch etwas zum Essen und Trinken, damit wir gegen 18 Uhr ein gemeinsames offenes Büffet genießen können. Les espe- ramos! OHNE ANMELDUNG! Bitte mitbringen: Essen für offenes Buffet, Getränke Nicht am 28.03.2020 Sa 16 - 21 Uhr Ehrenamtliche Leitung: Gabriela Sieveking C64-072 25.01. , 22.02. , 25.04. , 23.05. , monatlich: Wir freuen uns über eine 27.06. Spende  Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus Marburg – Kinderraum

Offener Italienisch-Deutscher-Familien-Treff Oﬀ en Incontri per famiglie italotedesche am 2. Samstag im Monat Benvenuti a tutti! Treff für Muttersprachler, zwei- oder mehrsprachige Familien. Eltern und Kinder plaudern, spielen und essen in entspannter Atmosphäre. Durch Reime, italienische Kinderlieder oder Geschichten fördern wir gemeinsam die italienische Sprache und machen sie lebendig. Offenes Buffet, zu dem jeder etwas mitbringt. OHNE ANMELDUNG In cooperazione con l’associazione italotedesca „Il Ponte“, con buffet (organizzato dai par- tecipanti) per madrelingua, famiglie bilingui o plurilingui e per chiunque sia interessato alla lingua e alla cultura italiana. Bitte mitbringen: Essen für offenes Buffet, Getränke Sa 15.30 - 18 Uhr Ehrenamtliche Leitung: Astrid Obermann C64-073 08.02. , 14.03. , 11.04. , 09.05. , monatlich: Wir freuen uns über eine 13.06. , 04.07. Spende  Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus Marburger – Kinderraum In Kooperation mit il PONTE, dem deutsch-italienischen Verein in Marburg

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Offener Russisch-Deutscher-Familien-Treff am 1. Freitag im Monat In unserer Gruppe treffen sich Russisch sprechende Eltern mit ihren Kindern, um die russische Sprache durch Spiele und Lieder zu fördern und zu pflegen. Gleichzeitig bietet die Gruppe den Eltern die Möglichkeit, sich in Fragen der mehrsprachigen Erziehung auszutauschen. OHNE ANMELDUNG В нашей группе встречаются русскоговорящие родители и их дети с целью поддержки русского языка при помощи игр и песен. В то же время могут родители обменяться опытом и советами в вопросах детского воспитания. Без регистрации

Fr 16.18.30 Uhr Ehrenamtliche Leitung: Ganna Ferrante C64-074 07.02. , 06.03. , 03.04. , 05.06. , monatlich: Wir freuen uns über eine 03.07. Spende  Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus Marburg – Kinderraum

Leben mit Kindern 45

Singen und Spielen Bindungs- und bedürfnisorientierter Musikkurs (1-2 J.) Gemeinsames Musizieren birgt eine große emotionale Kraft und stärkt dadurch die Bindung. Kinder und Eltern singen und spielen zusammen, lernen alte und neue Kinderlieder, Finger- spiele und Kniereiter kennen. Wir probieren erste Instrumente spielerisch aus und geben den Kindern Zeit und Raum, diese in ihrem Tempo zu entdecken. Abgerundet wird der Kurs durch altersentsprechende Bewegungs- und Tanzspiele. Bitte mitbringen: Hausschuhe oder Stoppersocken Mo 15.15 – 16.15 Uhr Leitung: Merle Hemery C64-100 vom 10.02. - 30.03. 8 Termine: € 40,- Mo 15.15 – 16.15 Uhr Leitung: Merle Hemery C64-101 vom 27.04. - 22.06. 8 Termine: € 40,- Mo 16.30 - 17.30 Uhr Leitung: Merle Hemery C64-102 vom 10.02. - 30.03. 8 Termine: € 40,- Mo 16.30 - 17.30 Uhr Leitung: Merle Hemery C64-103 vom 27.04. - 22.06. 8 Termine: € 40,- Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Seminarraum

Die Welt ist Klang Musikalischer Treffpunkt I (2-3 J.) Selbst Musik machen, sie erleben und genießen: Wir singen, tanzen, probieren einfache In- strumente aus, hören und erzeugen verschiedene Klänge. Spiel, Bewegung und Musik sind eng miteinander verbunden. Mi 15 - 16 Uhr Leitung: Beate Treml C64-104 vom 12.02. - 01.04. 8 Termine: € 40,- Mi 15 - 16 Uhr Leitung: Beate Treml C64-105 vom 29.04. - 24.06. 9 Termine: € 45,- 1 Erw. mit 1 Kind, weitere Pers. 25% der Kursgebühr Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle 46 Leben mit Kindern

Die Welt ist Klang Musikalischer Treffpunkt II (3-4 J.) Selbst Musik machen, sie erleben und genießen: Wir singen, tanzen, probieren einfache In- strumente aus, hören und erzeugen verschiedene Klänge. Spiel, Bewegung und Musik sind eng miteinander verbunden. Mi 16 - 17 Uhr Leitung: Beate Treml C64-106 vom 12.02. - 01.04. 8 Termine: € 40,- Mi 16 - 17 Uhr Leitung: Beate Treml C64-107 vom 29.04. - 24.06. 9 Termine: € 45,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle

Klänge spüren Erlebnis für Kinder (ab 7 J.) mit Eltern, Großeltern, Tanten, Onkeln ... Zusammen mit Ihrem Kind können Sie auf eine Klang-Entdeckungsfahrt gehen: Sie können Klangschalen mit ihren verschiedenen Tönen und beeindruckenden Größen, das zauberhafte Monochord und andere Klanginstrumente kennenlernen und selbst ausprobieren. Zum Ab- schluss erleben Sie eine Klangreise. Bitte mitbringen: 2 Decken Sa 12 - 13 Uhr Leitung: Dieter Gensler C65-017 am 28.03. 1 Termin: € 10,- Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Seminarraum

Die fbs in Kindertagesstätten oder Familienzentren Wir sind in Stadt- und Landkreis aktiv durch Einzelvorträge, 8-10wöchige Kurse oder sogar Jahresgruppen. Wir bieten nach Absprache

. Elternabende/Elterntrainings zu verschiedenen Themen . Musikalische Früherziehung . Psychomotorik . Eltern-Kind-Gruppen

Wir kommen auch zu Ihnen! Rufen Sie uns gern an.

Leben mit Kindern 47

Drunter und Drüber Psychomotorik für Eltern mit Kind (2,5-5 J.) Wir alle brauchen Bewegung und Entspannung und haben davon meist zu wenig! Beides fördert die motorische, geistige und seelische Entwicklung. Kinder erobern die Welt durch Bewegung und erproben mit Freude ihre Möglichkeiten und Grenzen. Vielfältige Bewegungs- und Körpererfahrungen durch Toben, Spiele, Tänze, Bewegungslandschaften und - geschichten. Bitte mitbringen: Stoppersocken / Turnschläppchen, Getränk Di 15.30 - 16.30 Uhr Leitung: Charlotte Scheidt C64-130 vom 11.02. - 31.03. 8 Termine: € 40,- Di 15.30 - 16.30 Uhr Leitung: Charlotte Scheidt C64-131 vom 28.04. - 23.06. 9 Termine: € 45,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle

Väter und Kids in Bewegung Spiel und Sport (ca. 2-4 J.) Heute gehört der Papa mir! In dieser Bewegungsbaustelle finden alle etwas zum Klettern, Springen, Hüpfen, Rollen. Zwischendrin wechseln wir zu lustigen Liedern und Verschnaufpau- sen. Ein Spaß für alle! 13Fr 17 - 18 Uhr Leitung: Stephan Wenzel C64-134 vom 14.02. - 03.04. 8 Termine: € 40,- Fr 17 - 18 Uhr Leitung: Stephan Wenzel C64-135 vom 08.05. - 26.06. 8 Termine: € 40,- Turnhalle der Geschwister- Scholl- Schule Zur Sporthalle bitte die Schule von der Rückseite betreten. 48 Leben mit Kindern

Kinder lernen durch BEGREIFEN! Beim Matschen, Kneten und Formen können sie sich schöpferisch ausprobieren und entwickeln ihre Feinmotorik.

„Oster-Töpferwerkstatt – erste Blumendüfte...“ Spielend begreifen (3-5 J.) mit einem Elternteil ...locken bald alle aus ihrem Winterquartier: Lustige Käfer, Schnecken, Vögel, Eidechsen, bunte Schmetterlinge. Genauso wie wir, sehnen sie sich nach den ersten warmen Sonnenstrahlen, nach frischem Grün, das die Lebensgeister nun endlich wieder weckt. Wir lernen das Naturma- terial Ton kennen, matschen, kneten und formen damit alles, was uns Lust auf den Frühling und Ostern macht. Abholung der gebrannten Töpfereien am 02.04.2020 Do 15.30 - 17 Uhr Leitung: Angelika Schönborn C64-142 vom 05.03. - 26.03. 4 Termine: € 36 Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Tonraum

Zauberhaftes Töpfern im Frühjahr – im Keramikatelier (ab 6 J.) mit Elternteil Ob Osterhasen, Gartenfeen, Hexenhüte, Müslischüsseln, Eier- oder Trinkbecher... dem Gestal- ten mit dem Material TON sind keine Grenzen gesetzt! Ihr könnt Eure kreativen Kräfte entdecken und Lustiges & Schönes für Haus & Garten herstellen. In anregender Werkstattat- mosphäre des Keramikateliers erlernt ihr die Grundtechniken des Töpferns. Alles wird gebrannt und auf Wunsch auch glasiert. Zum Abschluss könnt ihr euch zu meditativen Klängen von tibetischen Klangschalen ein HERZ formen! Bitte mitbringen: Arbeitshemd, kleiner Imbiss Sa 14 - 18 Uhr, Sa 16 - 18 Uhr Leitung: Brigitte Schmitz C65-032 28.03. , 25.04. 2 Termine: € 47,50 1 Erw. mit 1 Kind, weitere Pers. 25% der Kursgebühr, Materialkosten nach Verbrauch an Leitung Keramik Atelier, Zur Hainbuche 5, 35096 Weimar/Nesselbrunn

Thema gefunden? – Gruppe vorhanden? Wir organisieren viele unserer Vorträge und Fortbildungen auch gerne für Ihre Gruppe/Einrichtung/Gemeinde/Schule! Tel. 06421 17508-0 oder [email protected] Leben mit Kindern 49

Ostern mit allen Sinnen... (ab 4 J.) Für Eltern, Großeltern und Kind Wie stimmen wir uns als Familie auf die Osterzeit ein? Oftmals fehlt es uns an festen Bräu- chen, auf die sich alle schon freuen. Wir lernen an diesem Nachmittag österliches Brauchtum kennen und erleben dabei die biblische Ostergeschichte mit allen Sinnen! Wir singen und gestalten Ostermotive für die Fenster. Sa 15 - 18 Uhr Leitung: Stephanie Gärtner C65-012 am 28.03. 1 Termin: € 16,50 Barfüßertor 34, 1. Stock, Seminarraum

Pfingsten mit allen Sinnen... (ab 4 J.) Für Eltern, Großeltern und Kind Wie gehen wir als Familie auf Pfingsten zu und wie können wir das Besondere dieser Zeit erleben? Wir hören an diesem Nachmittag etwas über die Pfingstgeschichte und erleben diese mit all unseren Sinnen – seid gespannt! Ebenso singen wir gemeinsam und gestalten ein Pfingstsymbol zum Mitnehmen. Sa 15 - 18 Uhr Leitung: Tina Gerdes C65-013 am 30.05. 1 Termin: € 16,50 Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Seminarraum

„Zum Taufen nimmt man Wasser ohne Seife“ Das weiß der kleine Florian im gleichnamigen Buch. Aber was wissen wir Erwachsene über Taufsprüche, Taufkleid oder Taufkerzen? Und wie erklären wir unseren älteren Kin- dern die Bedeutung der Taufe? Gern können Sie sich in den einzelnen Pfarrgemeinden beraten lassen.

Sie wollen Ihr Kind taufen lassen und haben kein Taufkleid? Für diesen besonderen Tag im Leben Ihres Kindes leihen wir gerne ein schönes Taufkleid. Für Jungen und Mädchen von 0 bis 9 Monaten. Gebühr: € 5,- + Reinigung des Kleides. Rufen Sie uns an: Tel. 06421-17508-0 50 Leben mit Kindern

Wir filzen bunte & frühlingshafte Schmetterlinge (ab 4 J.) mit Eltern/Großeltern Der Frühling bringt sie wieder zum Vorschein – zartflatternde Schmetterlinge, die jedes Herz berühren. Wir filzen Schmetterlinge in den Farben, wie wir sie mögen und erhalten so unseren ganz persönlichen Frühlingsboten :-) Bitte mitbringen: 3 Handtücher, etwas Verpflegung, Materialgeld nach Verbrauch Fr 15.30 - 18 Uhr Leitung: Gerda Marburger C65-036 am 05.06. 1 Termin: € 19,- 1 Erw. mit 1 Kind, weitere Pers. 25% der Kursgebühr Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum

Die Marburger Kirchengemeinden laden Euch herzlich ein zu ihren Kinder- und Familiengottesdiensten Genaue Termine findet Ihr zu jeder Zeit im Internet unter www.ekmr.de und in der monatlich erscheinenden Ausgabe der Zeitschrift „Kirche in Marburg“ (KIM). Ihr seid neu in Marburg? Herzlich willkommen! Jeden Sonntag, um 11.15 Uhr, findet im „Michelchen“ (St. Michaelskappelle) ein Familiengottesdienst für ganz Kleine bis hin zu ganz Großen statt! Besucht uns doch gerne einmal!

Akrobatik für Kinder (5-7 J.) mit Elternteil Hier haben die Kinder die Möglichkeit, untereinander und mit Mutter oder Vater die Grundla- gen der Akrobatik kennenzulernen. Statische Partnerfiguren, dynamische Übergänge und Pyramiden schulen das Gleichgewicht, die Körperspannung, das Körperbewusstsein und das Vertrauen zum Partner oder der Partnerin. Die Kinder können sich nach Lust und Laune ausprobieren, in die Vielfalt der Akrobatik eintauchen und praktische Übungen für Zuhause erlernen. Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung/Stoppersocken Sa 14 - 17 Uhr Leitung: Jana Marlene Heidenreich C65-052 am 25.04. 1 Termin: € 22,50 1 Erw. mit 1 Kind, weitere Pers. 25% der Kursgebühr Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle Leben mit Kindern 51

Fledermäusen auf der Spur für Eltern mit Kindern ab 7 J. Wenn es abends dämmert, beginnt ein Wispern und Zetern an vielen Orten der Stadt. Fleder- mäuse sind es, die im letzten Tageslicht Insekten jagen. Die Fledermaus-Exkursion gibt nach einer spielerischen Einführung Einblick in das nützliche Leben der Fledermäuse. Der Weg führt durch die Stadt und an die Lahn zu den „Kobolden der Nacht“. Die Veranstaltung findet nur bei gutem Wetter statt. Bei Regen fliegen die Fledermäuse leider nicht. Fr 20.30 - 22.30 Uhr Leitung: Christiane Peters C65-080 am 15.05. 1 Termin: € 15,- 1 Erw. mit 1 Kind, weitere Pers. 25% der Kursgebühr Institut für Psychologie, Gutenbergstr. 18, 35037 Marburg Bei Dauerregen fällt die Veranstaltung aus, zu erfragen unter 0179/1487861.

Huckleberry Finn auf der Lahn 2 Tage Floßfahrt für Väter und Kinder (6-12 J.) Wir beginnen unser abenteuerliches Wochenende in Weimar/Roth und schlagen uns mit GPS- Geräten zu einem Platz durch, an dem zufälligerweise Materialien zu finden sind, mit denen ein Floß gebaut werden kann. Nach dem Bau fahren wir auf der Lahn zurück bis nach Roth und verbringen dort einen richtigen Flussabenteurerabend bei Lagerfeuer und Stockbrot. Über- nachtung in Roth im umgebauten Bauwagen. Bitte mitbringen: bei Vortreffen am 05.05.2020 zu erfragen Vortreffen am 05.05.2020 um 18 Uhr, Barfüßertor 34 Sa 10 Uhr - So 11 Uhr Leitung: Marcus Ott, Kai Abraham C65-301 05.05. , 16.05. , 17.05. 1 Wochenende: € 70,- 1 Erw. mit 1 Kind Zeltplatz Weimar/Roth, Wolfhäuser Str. 1, 35096 Weimar In Zusammenarbeit mit den „umweltpiraten.de“

Für Erwachsene: Unser Kursangebot „Offene Modellbaugruppe“ (C12-401) Di 18 - 20 Uhr im MGH. 52 Leben mit Kindern

Bitte geben Sie bei der Anmeldung mit an, ob Sie oder Ihr Kind Unverträglichkeiten oder Allergien auf bestimmte Nahrungsmittel haben. Bitte stellen Sie sicher, dass je eine Betreuungsperson pro Kind dabei ist.

„Kochen und Backen mit Liselotte“ für Kinder ab 5 Jahren Alexander Steffensmeier der Autor und Illustrator der beliebten Geschichten mit der Kuh ist euch sicher bekannt. Zusammen mit der Kuh Liselotte kocht und backt ihr ihre Lieblingsrezep- te. Danach lassen wir es uns schmecken und ihr bekommt noch eine Geschichte von Liselotte vorgelesen. Bitte mitbringen: Schürze, Dosen für Kostproben Sa 10 - 13 Uhr Leitung: Astrid Eckardt C65-199 am 25.01. 1 Termin: € 18,- Gebühr inkl. Lebensmittelumlage € 6,- Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum Eine Veranstaltung im Rahmen des Marburger Lesefestes, www. marburger-lesefest.de

Piratenküche Für Väter und Kinder (Mädchen / Jungen) ab 6 Jahren. Ahoi Matrosen und Pirat*innen!!!! Lasst uns in See stechen. Die Landratten lassen wir zuhause und gehen mit Papa auf Beutezug. Schiffe entern macht hungrig! Gemeinsam kochen wir echtes Piratenessen. Plündert die Kom- büse und freut euch auf Krakenwurst, einen Goldschatz, Algenschleim und Quallenpudding. Lichtet den Anker, hey, ho und los geht's! Gerne können alle als echte Piraten*innen verkleidet kommen. Sa 10 - 13 Uhr Leitung: Jörg Weiß C65-200 am 22.02. 1 Termin: € 24,- Gebühr für Vater mit 1 Kind, Inkl. € 6,- f. Lebensmittel pro Vater mit 1 Kind weitere Pers. 25% der Kursgebühr Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum Leben mit Kindern 53

Indischer Familienkochkurs Für Kinder ab 8 Jahren mit Eltern, Großeltern, Tanten, Onkeln ... Kinder kochen gerne! Hier können sie zusammen mit ihren Eltern die leckere und spannende Indische Küche kennen lernen. Es werden zwei vegetarische Gerichte zubereitet mit Reis und frischen Brot. Dazu ein leckeres Mango lassi. Die Gewürze sind nicht scharf. Alle Gerichte werden so erklärt, dass sie Sie zuhause mit Ihren Kindern leicht nachkochen können. Bitte mitbringen: Schürze, Dosen für Kostproben Sa 16 - 20 Uhr Leitung: Sushila Devi C65-202 am 15.02. 1 Termin: € 38,- 1 Erw. mit 1 Kind inkl. € 14 für Lebensmittel, weitere Pers. 25% der Kursgebühr Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum

Leckeres fürs Osterfest Für Kinder ab 5 Jahren ohne die Eltern Habt ihr Lust, kleine Leckereien fürs Osterfest zu kochen und zu backen? Am Ende des Koch- kurses nehmt Ihr mit Heidelbeeren gefärbte Ostereier und einen gebackenen Hasen als Über- raschung für eure Familie mit nach Hause. Damit ihr nicht hungrig bleibt, bereiten wir „Oster- hasens Lieblingssuppe“ – eine Karottensuppe – zu und „Ei im Spaghetti-Nest“. Alles wird ge- nüsslich verspeist! Die Gerichte sind vegetarisch. Bitte mitbringen: Schürze, Dosen für Kostproben Sa 10 - 13 Uhr Leitung: Astrid Eckardt C65-208 am 28.03. 1 Termin: € 19,- Gebühr inkl. Lebensmittelumlage von € 7,- Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum

54 Aktive Kinder & Jugendliche

Weihnachtsferien 06.-10.01.2020 – jetzt anmelden! Wache Augen, kreative Hände! Kunterbunte Malwerkstatt (Schulkinder ab 6 J.) In Eurer letzten Ferienwoche machen wir es uns gemütlich und pinseln uns wach. Mit viel Spaß am Ausprobieren sind wir kreativ! Freu Dich auf Acrylfarben, Pinsel, große Papiere und viele Anregungen. Dabei lassen wir uns auch von der Malweise einiger Künstler anregen. Eine Woche mit viel Farbenfreude, Entspannung und Startkraft für das neue Jahr! Einzug der Gebühr ca. 5 Wochen vor Beginn. Bitte mitbringen: Malkittel, Schreibmäppchen, wetterfeste Kleidung, Proviant, € 12,- Materi- algeld Mo - Fr 9 - 13 Uhr, Leitung: Christine Bork B71-030 06.01.- 10.01. 5 Termine: € 100,- Anmeldungen bis spätestens 08.12.2019, danach gerne auf Anfrage Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Seminarraum

Ostern hier und anderswo in der Welt 1. Osterferienwoche (7-12 J.) Wie feiern die Leute in Spanien oder Polen? Laufen in Skandinavien an Ostern wirklich Hexen herum? In welchem Land freut man sich nur über grüne Eier? Solchen und anderen spannenden Fragen gehen wir gemeinsam auf den Grund! Mit Spielen, Rätseln und tollen Osterüberra- schungen sind wir unterwegs und reisen auch durch andere Länder... Kommt mit. Flexible Ankunft 8-8.30 Uhr. Einzug der Gebühr ca. 7 Wochen vor Beginn. Die Infopost geht per Mail an Sie. Bitte mitbringen: Wetterfeste robuste Kleidung, Socken o. Hausschuhe, Frühstück + Getränk, Malsachen (Mäppchen), gute Scheren, 5,- € f. Materialien, Buskarte (wer hat...) Mo - Do 8 - 15 Uhr Leitung: Christiane Peters und Camilla Altmüller C71-001 06.04.- 09.04. 4 Termine: € 71,- inkl. Mittagessen Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum Bezuschusst durch die Stadt Marburg. Aktive Kinder & Jugendliche 55

Gartenzwerge und Blumenfeen! Töpfern in den Osterferien (Grundschüler ab 6 J.) An vier Tagen treffen wir uns vormittags in der Töpferwerkstatt und gestalten kleine Figuren, die später im Blumengarten, dem Balkon oder auf der Fensterbank einen schönen Platz finden. Nebenbei erzählen wir uns Geschichten und gehen nach der Frühstückspause zum nahe- gelegenen Märchenspielplatz. Du hast Zeit für Deine Ideen und natürlich unseren Ton zum Kneten. Einzug der Gebühr ca. 5 Wochen vor Beginn. Bitte mitbringen: Künstler-Kleidung und Baumeister-Proviant mit Durstlöscher, € 10,- für Material und Brennen Mo 8.30 - 12.30 Uhr Leitung: Anne Heidenreich-Spahn C71-008 vom 06.04. - 09.04. 4 Termine: € 80,- + € 10,- f. Material/Brennen an Kursleitung Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Tonraum

Kinder in der Oster-Ferien-Küche! (7-11 J.) So riecht und schmeckt der Frühling! Das finden wir in diesen Tagen heraus! Wir schnippeln, kochen, schmecken ab, wir säen Kräu- ter und probieren allerlei leckere frühlingshafte Rezepte aus. Wir tun alles gemeinsam: Pla- nen, Einkaufen und Zubereiten bis zur Tischdekoration. Flexible Ankunft 8-8.30 Uhr. Einzug der Gebühr ca. 7 Wochen vor Beginn. Die Infopost geht per Mail an Sie. Bitte mitbringen: Wettergeeignete Kleidung., Hausschuhe, Schürze, Frühstück + Getränk, € 4,- f. Material Di – Fr 8 - 15 Uhr Leitung: Stephan Wenzel C71-010 14.04. - 17.04. 4 Termine: € 71,- Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum Bezuschusst durch die Stadt Marburg.

56 Aktive Kinder & Jugendliche

In 5 Tagen um die Welt Kommt und reist mit uns ab Marburg (Grundschulkinder 7-12 J.) Wir packen unsere Koffer und reisen durch fremde Länder. Dabei erkunden wir Europa und Asien und sind auch in Afrika und Amerika unterwegs. Wir brauchen weder Schiff noch Flug- zeug – nur unsere Neugier und den Spaß am Entdecken. Lasst Euch überraschen, denn es wird auf jeden Fall spannend! Wir freuen uns schon auf Euch. Flexible Ankunft 8-8.30 Uhr. Einzug der Gebühr wird ca. 7 Wochen vor Beginn. Die Infopost geht per Mail an Sie. Bitte mitbringen: Wetterfeste robuste Kleidung, Socken o. Hausschuhe, Frühstück + Getränk, Malsachen (Mäppchen), gute Scheren, 5,- € f. Material/Eintritt, 1 x Lunchpaket, Buskarte (wer hat...) Mo – Fr 8 - 15 Uhr Leitung: Christiane Peters und Tina Gerdes C71-032 06.07. - 10.07. 5 Termine: € 88,50 Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus Marburg – Kinderraum Bezuschusst durch die Stadt Marburg.

Geheimnisvoller Regenwald Ein Abenteuer, das nie endet (für Grundschulkinder) Unsere Expedition in den Regenwald führt uns durch tropische Pflanzen und wundersame Bäume. Exotisches Essen wird uns das Überleben sichern und am Ende erleben wir großes Dschungelkino... Eine Abenteuerreise in die Zukunft unserer Erde. Kommt mit! Flexible Ankunft 8-8.30 Uhr. Einzug der Gebühr wird ca. 7 Wochen vor Beginn. Die Infopost geht per Mail an Sie. Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung, Frühstück + Getränk, € 4,- f. Material, an 2 Tagen Lunchpaket, Buskarte (wer hat...) Mo - Fr 8 - 15 Uhr Leitung: Anja Badouin und Björn Ole Beck C71-037 13.07. - 17.07. 5 Termine: € 88,50 Gemeindehaus der Matthäuskirche, Borngasse 1, Großer Saal Bezuschusst durch die Stadt Marburg. Aktive Kinder & Jugendliche 57

5 Tage in der Sommerküche (7-12 J.) – 6. Ferienwoche Fruchtig, leicht, knackig, spritzig... – so schmeckt der Sommer! Wir schnippeln, mixen, kochen und backen mit frischem Gemüse und Obst in unserer gut ausgestatteten Küche. Wir kaufen jeden Tag selber ein, sind ganz viel draußen und wollen auch ein Picknick an der Lahn machen. Wenn das Wetter uns dazu einlädt, baden wir auch. Freut Euch auf knusprige Pizza und Nudeln satt, herzhafte Dipps, leckere Nachspeisen und sommerfrische Cocktails! Flexible Ankunft 8.30 - 9.00 Uhr. Einzug der Gebühr ca. 7 Wochen vor Beginn. Die Infopost geht per Mail an Sie. Bitte mitbringen: Wettergeeignete Kleidung., Schürze, Frühstück + Getränk, € 4,- Materialgeld Mo – Fr 8.30 - 15.30 Uhr Leitung: Sadhana Kraus C71-040 10.08. - 14.08. 5 Termine: € 89,50 Barfüßertor 34, 1. Stock, Kreativraum Bezuschusst durch die Stadt Marburg.

Die fbs in Schulen Wir sind in Schulen der Stadt und des Landkreises aktiv. Unsere Schwerpunkte . Elternabende zu verschiedenen Themen . „Handwerkszeug für Kinder“ – Ein soziales Kompetenztraining für 2. Grund- schulklassen, gefördert durch Spendengeber und die Stadt Marburg . Mitwirkung in Projektwochen für alle Altersstufen Ziele und Inhalte werden mit Schulleitungen und Lehrkräften genau abgestimmt.

Die Stadt Marburg beauftragt die fbs im Rahmen der Lokalen Bildungsplanung, gesundheitsfördernde Angebote anzubieten. Die Servicestelle „Jugendhilfe-Schule“ unterstützt das o.g. Projekt „Leben gestalten – Zukunft planen“. Wir kommen auch zu Ihnen! Rufen Sie uns gern an. Christine Ristow: 06421 17508-13, [email protected]

58 Aktive Kinder & Jugendliche

Kinderhotel in Marburg! „Mit Peter Pan ins Nimmerland“ Kinder übernachten ohne die Eltern! Für Kinder von 7-11 Jahren...... und für Eltern, die mal „Zeit am Stück“ für sich haben wollen! Kommt mit und begleitet Peter Pan und Wendy durch eine abenteuerliche Nacht. Nachdem sich alle Kinder mit einer Pizza gestärkt habt, starten wir mit Fackeln und Taschenlampen die Suche nach dem verlorenen Piratenschatz. Wir feiern unseren erfolgreichen Beutezug und schlafen im Mehrgenerationenhaus auf unserer Matte mit einer magischen Gutenachtge- schichte ein. Bringen: Sa, 17.30 Uhr Abholen: So, 10.00 Uhr (nach dem Frühstück) Bitte mitbringen: Schlafanzug, Schlafsack, Isomatte, Hausschuhe, Kuscheltier, Kulturbeutel und Handtuch. Sa 17.30 - So 10 Uhr Leitung: Camilla Altmüller und Matthes Holste C72-006 21.03. , 22.03. 1 Termin: € 19,50 Geschwisterkind € 15,50 Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Oase

KINDERHOTEL mit der Neustädter PIRATEN-Bande: „Wild und verwegen übers Meer!“ Übernachten ohne die Eltern! Für Kinder von 6-11 Jahren...... und für Eltern, die mal „Zeit am Stück“ für sich haben wollen! Während Deine Eltern ins Kino gehen oder Freunde besuchen, ausschlafen und gemütlich frühstücken, erlebt Ihr mit uns im Kinderhotel eine abenteuerliche Übernachtung! Wir hören Geschichten, bauen und basteln und haben großen Spaß bei den Spielen und Aktionen. Bitte mitbringen: Schlafanzug, Schlafsack, Isomatte, Hausschuhe, Kuscheltier, Kulturbeutel und Handtuch Sa 17.30 - So 10 Uhr Leitung: Lena Kleiner C72-005 25.04. , 26.04. 1 Termin: € 19,50 Geschwisterkind € 15,50,- Kita Regenbogen, Allee 3, 35279 Neustadt Aktive Kinder & Jugendliche 59

Kunterbunte Koch-Werkstatt in HACHBORN (Grundschüler 6 -10 J.) „Habt Ihr Lust auf gesunde Burger?“ Dann backt mit mir die Burgerbrötchen selbst und lasst uns die Bratlinge aus Cowboybohnen zubereiten. Dazu gibt es Süßkartoffelpommes mit einem leckeren Dip. Und zum Nachtisch super leckere Schokocookies. Natürlich bekommt Ihr wieder alle Rezepte für zu Hause zum Nachmachen. Bitte mitbringen: Kochschürze, Plastikgefäß für evtl. Kostproben Sa 11 - 14 Uhr Leitung: Sieglinde Klinge C74-003 28.03. 1 Termin: € 20,- inkl. Lebensmittel Ev. Gemeindehaus Hachborn ( Ludwig-Harms-Haus)

Kunterbunte Sommerkoch-Werkstatt in HACHBORN (Grundschüler 7-10 J.) „Pfiffige Partysnacks“ Die nächste Party kommt bestimmt! In diesem Kochworkshop lernt Ihr, aus einer Melone eine aufregende Obst-Überraschung zu schnitzen. Aus Blätterteig stellt Ihr leckere Pizzaschnecken her, Ihr zaubert herzhafte Toast- Muffins und mixt dazu einen leckeren Melonen-Erdbeer-Cocktail. Alle Leckereien werden wir wieder gemeinsam und in gemütlicher „Party-Atmosphäre“ ver- speisen. Die Rezepte nehmt Ihr mit nach Hause. Bitte mitbringen: Kochschürze, Plastikgefäß für evtl. Kostproben Sa 11 - 14 Uhr Leitung: Sieglinde Klinge C74-005 20.06. 1 Termin: € 20,- inkl. Lebensmittel Ev. Gemeindehaus Hachborn ( Ludwig-Harms-Haus) In Kooperation mit der Kirchengemeinde Ebsdorf

60 Aktive Kinder & Jugendliche

Samstagstöpfern: Wir bauen ein Vogelhaus mit Dachbegrünung (ab 6 J.) Dieser Samstag ist für kleine Baumeister und ist für Kinder gedacht, die die Natur lieben und ein schickes Haus für eine Vogelfamilie bauen möchten. Ob es rund oder eckig wird entschei- det ihr. Auf jeden Fall wird das Dach so gebaut, dass später kleine Pflanzen und Moos darauf gepflanzt werden können und die Vögel so ein gutes Versteck haben! Bitte mitbringen: Künstler-Kleidung, kl. Pausenimbiss + Getränk, Materialgeld € 4,- f. Ton/Brennen Sa 10 - 13 Uhr Leitung: Anne Heidenreich-Spahn C74-010 am 28.03. 1 Termin: € 15,- Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Tonraum

Für Familien: Gleichzeitig laufen die offenen Stadtstreicher für Eltern und Kinder von 1-4 J. (C64-065) und die Holzwerkstatt für Kinder (C74-045 – Anmeldung nötig).

Offene Töpferei Oﬀ en Für geflüchtete und einheimische Kinder von 6-13 J. In der wunderschönen Lernwerkstatt für das Gestalten mit Ton könnt ihr zusammen eure Ideen verwirklichen! Ihr könnt zum Beispiel Gefäße, aber auch Figuren und Tiere sowie Schmuck formen. Das muss dann 2 Wochen trocknen und wird danach im großen Brennofen hart gebrannt. Eure erwachsenen Begleiter haben in den Kursstunden frei, sie können im Haus Kaffee oder Tee trinken oder in die Stadt gehen. Dieses Angebot dient der sozialen Integrati- ons- und der kreativen Entwicklungsförderung. Bitte mitbringen: Kleidung, die schmutzig werden darf Di 15 - 17 Uhr Leitung: Ulrike Gernandt-Reuß C74-013 vom 14.01. - 30.06. wöchentlich: Wir freuen uns über eine Spende  Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Tonraum Aktive Kinder & Jugendliche 61

Werkeln mit Holz Die kleine Holzkreativwerkstatt! (ab 5 J.) Hier wird gesägt, gebohrt und gehämmert, geschmirgelt, gefeilt und geleimt! Ihr baut Euch selber tolle Stücke aus Holz, die Ihr dann nach Lust und Laune bemalt. Beim Werkeln lernt Ihr den Werkstoff Holz und einige Werkzeuge besser kennen (max. 6 Kinder). Bis bald! Bitte mitbringen: Hammer & Arbeitskleidung, € 6,- für Material Di 17 - 18.30 Uhr Leitung: Stephan Wenzel C74-045 vom 17.03. - 28.04. 5 Termine: € 37,50 Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Werkraum

Das eigene Floß bauen und im Wasser testen (ab 7 J.)! Der Sommer naht, auf zur Lahn! Vorher basteln wir kleine Flöße und verbringen einen kreativen Vormittag in der Holzwerkstatt. Schnell noch die Fahne gehisst. Denn anschließend erproben wir unsere selbst gebauten Boote auf ihre Schwimmtauglichkeit im Pulvergraben (Northamptonpark, Marburg). Die Klippen umschifft, welches Floß kommt sicher im Hafen an? Ahoi! - 10:00 Uhr: Treffen im Mehrgenerationenhaus, Lutherischer Kirchhof 3 - 14:00 Uhr: Abholen im Northamptonpark Bitte mitbringen: Wetterfeste robuste Kleidung, Rucksack m. Mittagssnack + Getränk, Wasserschuhe o. Gummistiefel, Handtuch, Plastiktüte m. Wechselkleidung Sa 10 - 14 Uhr Leitung: Stephan Wenzel C74-049 am 16.05. 1 Termin: € 20,- Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Werkraum

Wir kommen auch in Ihre Schule! „Handwerkszeug für Kinder“ (2. Grundschulklasse) Um gut und gesund durch das Leben zu kommen, brauchen Kinder ganz unterschiedliche Fähigkeiten. Das „Handwerkszeug für Kinder“ ist ein soziales Kompetenz-Training im Klassenverband, das präventiv wirkt und Kinder in ihrer emotionalen Entwicklung stärkt. Das Programm begeistert Kinder, die Eltern und Lehrkräfte. Es umfasst acht Doppelstunden und einen Elternabend. Sprechen Sie uns an! Wir kommen auch zu Ihnen! Christine Ristow, 06421 17508-13, [email protected] 62 Aktive Kinder & Jugendliche

Marburg! BABYSITTER WERDEN – mit „fbs-Führerschein“ Für Jugendliche ab 14 Jahren Ihr möchtet Euch „fit machen“ für die Betreuung von kleinen Kindern? Ihr wollt Euer Taschen- geld aufbessern? Der Kurs bietet Tipps für die Betreuung kleinerer Kinder: Absprachen mit Eltern, das Alleinsein mit dem Kind, Wickeln, Füttern, Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen und Spielideen für unterschiedliche Altersstufen. Bei vollständiger Teilnahme erhaltet Ihr eine deutsch und englisch formulierte Bescheinigung. Bitte mitbringen: Pausenverpflegung, € 1,- für Kopien Fr 16 - 19 Uhr, Sa 10 - 15 Uhr Leitung: Franziska Debus C76-005 24.04. , 25.04. 2 Termine: € 39,50 Barfüßertor 34, 1. Stock, Seminarraum

Sie erhalten bei uns eine Liste ausgebildeter Babysitter. Kontaktieren Sie uns: 06421 17508-0, [email protected]

Kirchhain! BABYSITTER WERDEN – mit „fbs-Führerschein“ Für Jugendliche ab 14 Jahren Bitte mitbringen: Pausenverpflegung, € 1,- für Kopien Fr 16 - 19 Uhr, Sa 10 - 15 Uhr Leitung: Franziska Debus C76-007 27.03. , 28.03. 2 Termine: € 35,- JUKUZ Kirchhain, Seminarraum 3. Etage, Borngasse 29 Gefördert vom Magistrat der Stadt Kirchhain.

Neustadt! BABYSITTER WERDEN – mit „fbs-Führerschein“ Für Jugendliche ab 14 Jahren Bitte mitbringen: Pausenverpflegung, € 1,- für Kopien Sa 10 - 18 Uhr Leitung: Franziska Debus C76-009 06.06. 1 Termin: € 35,- Kita Regenbogen, Allee 3, 35279 Neustadt Gefördert durch den Magistrat Neustadt Aktive Kinder & Jugendliche 63

Jungen – Klettergruppe (7-11 J.) Spaß und Kletterspiele: Beim Klettern und Sichern geht es – ohne Leistungsdruck – um Stär- kung des Selbstvertrauens und das achtsame Miteinander. Wir lernen auch, eigene Grenzen anzunehmen und spielerisch auszuweiten (ca. 6 Jungen). Do 17 - 18.30 Uhr Leitung: Dr. Rolf Eichhorn C78-021 vom 23.04. - 28.05. 5 Termine: € 39,- + € 5,- f. Material an Kl. Do 17 - 18.30 Uhr Leitung: Dr. Rolf Eichhorn C78-022 vom 04.06. - 20.08. 5 Termine: € 39,- + € 5,- f. Material an Kl. Do 17 - 18.30 Uhr Leitung: Dr. Rolf Eichhorn C78-023 vom 27.08. - 24.09. 5 Termine: € 39,- + € 5,- f. Material an Kl. Richtsberg Gesamtschule Sporthalle

Mädchen – Klettergruppe (7-12 J.) Spaß und Kletterspiele: Beim Klettern und Sichern geht es darum, das Selbstvertrauen in die eigenen Kräfte und Fähigkeiten zu stärken, Grenzen zu erkennen und spielerisch auszuweiten. Dabei lernt Ihr achtsames Miteinander und werdet sicher mit Technik wie Seil und Sicherungs- gurt, (ca. 6 Mädchen). Di 17 - 18.30 Uhr Leitung: Dr. Rolf Eichhorn C78-027 vom 21.04. - 26.05. 6 Termine: € 46,80 + € 6,- f. Material an Kl. Di 17 - 18.30 Uhr Leitung: Dr. Rolf Eichhorn C78-028 vom 02.06. - 18.08. 6 Termine: € 46,80 + € 6,- f. Material an Kl. Di 17 - 18.30 Uhr Leitung: Dr. Rolf Eichhorn C78-029 vom 25.08. - 29.09. 6 Termine: € 46,80 + € 6,- f. Material an Kl. Richtsberg Gesamtschule Sporthalle 64 Gesundheit und Bewegung

Sommerferienkurs: NEU Faszientraining und Pilates für jedes Alter – Für Einsteiger*innen Das wirksame Ganzkörpertraining nach Pilates mit Aktivierung der tiefen Bauchmuskulatur wird hier kombiniert mit Übungen aus dem Faszientraining zur Förderung der Beweglichkeit. Der Kurs ist geeignet zum Einstieg und Kennenlernen und dient dem schonenden Muskelauf- bau. Bitte mitbringen: Handtuch Mi 18 - 19 Uhr Leitung: Karin Kirchhain C82-030 vom 15.07. - 12.08. 5 Termine: € 26,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle

Bitte bringen Sie sich aus hygienischen Gründen ein Handtuch zum Unterlegen auf die Matten mit. Danke!

Waldbaden – SHINRIN-YOKU NEU Das Waldbaden als fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge hat in Japan eine lange Tradi- tion. Achtsam schlendern wir 2-3 km durch den Wald. Unterstützt mit einfachen Atem-, Be- wegungsübungen versorgt uns der Wald mit entspannend wirkenden Duftstoffen. Kleine Aufgaben schulen unsere Sinne. Waldbaden entschleunigt vom Alltag und wirkt nachhaltig stimmungsaufhellend. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt (außer bei Unwetter / Sturm). Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Bitte mitbringen: Festes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung, kl. Sitzmatte, Getränk u. evtl. kl. Snack Sa 11 - 14 Uhr Leitung: Andrea Hilberg C82-040 am 28.03. 1 Termin: € 15,- So 14 - 17 Uhr Leitung: Andrea Hilberg C82-041 am 17.05. 1 Termin: € 15,- Treffpunkt Alter Sportplatz am Wald bei 35274 Schönbach Eine genaue Wegbeschreibung geht Ihnen vor Kursbeginn zu.

Eine Bitte an Sie: Vormittags reichen unsere Parkplätze oft nicht aus – bitte kommen Sie wenn möglich ohne Auto!! Gesundheit und Bewegung 65

Brain fit NEU Das Gehirnjoggingprogramm mit Bewegung – Für jedes Alter Wer viel leistet, muss mental auf der Höhe sein. Doch was tun, wenn Konzentration und Leis- tungsfähigkeit nachlassen? Mit „Brain fit“ können Sie einfach und effektiv die geistige Fitness fördern, denn regelmäßige Bewegung hält nicht nur den Körper, sondern auch den Kopf fit. Alle Übungen sind zu Hause einfach nachzumachen. Bei regelmäßiger Anwendung werden Sie eine spürbare Verbesserung Ihrer Leistungsfähigkeit erhalten. Für Menschen aller Altersklas- sen geeignet. Mo 18 - 19 Uhr Leitung: Claudia Prause C82-050 03.02. , 17.02. 2 Termine: € 11,- Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Seminarraum In Zusammenarbeit mit der BARMER Marburg

Bitte geben Sie bei der Anmeldung mit an, wenn Sie körperliche Beeinträchtigungen haben, die für Ihre Kursteilnahme relevant sein können.

Rückenfitness für Frauen Einstieg jederzeit möglich! Nach den neuesten Erkenntnissen „rund um den Rücken“! Ein Aufwärm- und Koordinations- training mit Musik, mit Übungen aus dem funktionellen Training für die Rückenmuskulatur – unter Berücksichtigung der tiefen Muskeln und Faszien, die den Rücken stabil und beweglich erhalten. Am Ende der Stunde stehen Mobilisations- und Dehnübungen sowie Entspannungs- techniken. Mo 8.30 - 9.30 Uhr Leitung: Gesa Kutsch C82-110 vom 13.01. - 22.06. 21 Termine: € 106,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle Mo 19 - 20 Uhr Leitung: Judith Weiß-Schween C82-112 vom 13.01. - 30.03. 12 Termine: € 61,- Mo 19 - 20 Uhr Leitung: Judith Weiß-Schween C82-113 vom 20.04. - 22.06. 9 Termine: € 46,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle 66 Gesundheit und Bewegung

Die Kurse „Gesundheitsorientierte Ganzkörpergymnastik“ von Frau Löffler, die 10 Kurstermine haben, können von den Krankenkassen bezuschusst werden

Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung für Frauen und Männer; Einstieg jederzeit möglich! Der Kurs unterstützt mit Einsatz von Musik die Kräftigung und Mobilisation der Rücken-, Bauch- Arm- und Beinmuskulatur durch das Erlernen von alltagstauglichen Bewegungsübun- gen. Die Freude an gesundheitlichen Aktivitäten wird aktiviert und gefördert. Sie erhalten Anregungen für Übungen, die Sie zu Hause leicht nachmachen können. Mi 7.30 - 8.30 Uhr Leitung: Elisabeth Löffler C82-120 vom 15.01. - 18.03. 10 Termine: € 51,- Mi 7.30 - 8.30 Uhr Leitung: Elisabeth Löffler C82-121 vom 25.03. - 15.07. 15 Termine: € 76,- Di 18.45 - 19.45 Uhr Leitung: Elisabeth Löffler C82-122 vom 14.01. - 17.03. 10 Termine: € 51,- Di 18.45 - 19.45 Uhr Leitung: Elisabeth Löffler C82-123 vom 24.03. - 14.07. 15 Termine: € 76,- Mi 8.40 - 9.40 Uhr Leitung: Elisabeth Löffler C82-124 vom 15.01. - 18.03. 10 Termine: € 51,- Mi 8.40 - 9.40 Uhr Leitung: Elisabeth Löffler C82-125 vom 25.03. - 15.07. 15 Termine: € 76,- Mi 9.50 - 10.50 Uhr Leitung: Elisabeth Löffler C82-128 vom 15.01. - 18.03. 10 Termine: € 51,- Mi 9.50 - 10.50 Uhr Leitung: Elisabeth Löffler C82-129 vom 25.03. - 15.07. 15 Termine: € 76,- Fr 16.15 - 17.15 Uhr Leitung: Elisabeth Löffler C82-132 vom 17.01. - 20.03. 10 Termine: € 51,- Fr 16.15 - 17.15 Uhr Leitung: Elisabeth Löffler C82-133 vom 27.03. - 17.07. 14 Termine: € 71,- Fr 18.30 - 19.30 Uhr Leitung: Elisabeth Löffler C82-135 vom 17.01. - 20.03. 10 Termine: € 51,- Fr 18.30 - 19.30 Uhr Leitung: Elisabeth Löffler C82-136 vom 27.03. - 17.07. 14 Termine: € 71,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle

Sie entscheiden sich erst danach, den fortlaufenden Kurs zu besuchen. Sprechen Sie bei Interesse an einer Schnupperstunde bitte unsere Anmeldung unter Tel. 06421 175080 an. Gesundheit und Bewegung 67

Wussten Sie es schon? Die Trainingsmethode von J. Pilates verleiht dem Körper mehr Balance Beweglich- keit, Kraft und Stabilität. Durch fließende Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung werden die Körper- wahrnehmung und die Entspannungsfähigkeit verbessert. Die Methode ist besonders gut geeignet bei Rückenbe- schwerden und zur Vorbeugung. Zur Beachtung: Die Kurse ersetzen keine Physiotherapie. Bei akuten Wirbelsäulenproblemen wird die Teilnahme nicht empfohlen! Im Zweifelsfall befragen Sie Ihren Arzt.

Faszientraining und Pilates für Menschen 50+ NEU Für Einsteiger*innen – Einstieg jederzeit Das wirksame Ganzkörpertraining nach Pilates mit Aktivierung der tiefen Bauchmuskulatur wird hier kombiniert mit Übungen aus dem Faszientraining zur Förderung der Beweglichkeit. Der Kurs ist geeignet für Anfänger*innen und Teilnehmer*innen 50+ zum schonenden Mus- kelaufbau. Bitte mitbringen: Handtuch Mo 16 - 17 Uhr Leitung: Karin Kirchhain C82-200 vom 10.02. - 30.03. 8 Termine: € 41,- Mo 16 - 17 Uhr Leitung: Karin Kirchhain C82-201 vom 20.04. - 29.06. 10 Termine: € 51,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle

Wenn im Titel der Zusatz „Der Einstieg ist jederzeit möglich“ steht, können Sie nach Rücksprache – sofern noch Plätze frei sind – auch im laufenden Kurs noch einsteigen. Melden Sie sich bitte vorher an!

68 Gesundheit und Bewegung

Das Angebot richtet sich bevorzugt an Bewohner*innen des Stadtteils Hansenhaus, sowie an Bewohner*innen aus dem Einzugsgebiet des Familienzentrums Hansenhaus. In Kooperation mit dem Familienzentrum Hansenhaus und der Pauluskirchengemeinde.

Pilates für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen! Einstieg bis zur 3. Stunde möglich Die Pilatesmethode ist ein ganzheitliches Training für alle Altersgruppen, das dem Körper mehr Kraft, Beweglichkeit und Stabilität verleiht. Die Kombination aus bewusster Atmung und fließenden Bewegungsabläufen ermöglicht ein kraftvolles Arbeiten aus der Körpermitte, das vor allem die tiefen Bauch-, Becken-, und Rückenmuskeln anspricht. Darüber hinaus werden verkürzte Muskeln gedehnt, Gelenke stabilisiert sowie die Körperwahrnehmung und Entspan- nungsfähigkeit verbessert. Geeignet für alle Menschen, die sich ein sanftes und effektives Training wünschen. Auch Männer sind herzlich willkommen! Bitte mitbringen: Handtuch Nicht am 24.02.19 Mo 19.30 - 20.30 Uhr Leitung: Christine Robeck C82-207 vom 13.01. - 29.06. 21 Termine: € 106,- Mo 20.40 - 21.40 Uhr Leitung: Christine Robeck C82-208 vom 13.01. - 29.06. 21 Termine: € 106,- Evangelisches Familienzentrum Hansenhaus, Gerhart-Hauptmann Str. 2, Bewegungsraum In Zusammenarbeit mit dem Evangelischen Familienzentrum Hansenhaus Pilates-Rückenfit Für Teilnehmer*innen mit Grundkenntnissen Einstieg bis zur 3. Stunde möglich! Do 16.35 - 17.50 Uhr Leitung: Judith Weiß-Schween C82-211 vom 16.01. - 02.04. 12 Termine: € 76,- Do 16.35 - 17.50 Uhr Leitung: Judith Weiß-Schween C82-212 vom 23.04. - 25.06. 8 Termine: € 51,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle

Gern können Sie kostenlos und unverbindlich eine Schnupperstunde In unseren fortlaufenden Gesundheitskursen besuchen, sofern noch Plätze frei sind. Bitte melden Sie sich vorher aus versicherungstechnischen Gründen an. Sie entscheiden sich erst danach, den fortlaufenden Kurs zu besuchen, ein Anmeldeformular liegt für Sie im Kurs bereit!

Sprechen Sie bei Interesse an einer Schnupperstunde bitte unsere Anmeldung unter Tel. 175080 an. Gesundheit und Bewegung 69

Die Kurse „Gesundheitsorientierte Ganzkörpergymnastik“ von Frau Löffler, die 10 Kurstermine haben, können von den Krankenkassen bezuschusst werden

Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung für Männer; Einstieg jederzeit möglich! Der Kurs unterstützt mit Einsatz von Musik die Kräftigung und Mobilisation der Rücken-, Bauch- Arm- und Beinmuskulatur durch das Erlernen von alltagstauglichen Bewegungsübun- gen. Die Freude an gesundheitlichen Aktivitäten wird aktiviert und gefördert. Sie erhalten Anregungen für Übungen, die Sie zu Hause leicht nachmachen können. Fr 17.25 - 18.25 Uhr Leitung: Elisabeth Löffler C82-300 vom 17.01. - 20.03. 10 Termine: € 51,- Fr 17.25 - 18.25 Uhr Leitung: Elisabeth Löffler C82-301 vom 27.03. - 17.07. 14 Termine: € 71,- Fr 19.45 - 20.45 Uhr Leitung: Elisabeth Löffler C82-304 vom 17.01. - 20.03. 10 Termine: € 51,- Fr 19.45 - 20.45 Uhr Leitung: Elisabeth Löffler C82-305 vom 27.03. - 17.07. 14 Termine: € 71,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle

Fitness und Wirbelsäulengymnastik – Gymnastik zu zweit Einstieg jederzeit möglich! Elemente aus dem klassischen Aerobictraining zu Musik regen das Herz-Kreislauf-System an, Kräftigungsgymnastik und gezieltes Training für die Wirbelsäule erhalten die Beweglichkeit und Muskelkraft. Rückenschonende Dehnübungen, Partner- und Entspannungsübungen runden das Bewegungsprogramm ab. Di 17.50 - 18.35 Uhr Leitung: Elisabeth Löffler C82-310 vom 14.01. - 14.07. 25 Termine: € 94,80 Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle Sie können sich auch gern allein anmelden, wenn Sie bereit sind mit einer anderen Person zusammen zu üben.

Bitte bringen Sie sich aus hygienischen Gründen ein Handtuch zum Unterlegen auf die Matten mit. Danke! 70 Gesundheit und Bewegung

Bitte geben Sie bei der Anmeldung mit an, wenn Sie körperliche Beeinträchtigungen haben, die für Ihre Kursteilnahme relevant sein können.

Qi Gong und Fitness für Einsteiger – für Senior*innen Einstieg jederzeit möglich! Die Stunde beginnt mit Übungen zur allgemeinen Fitness. Es folgen leicht erlernbare, systema- tisch aufgebaute Gesundheitsübungen aus dem Qi Gong, die der Harmonisierung von Atem und Bewegung dienen. Sie fördern Lebenskraft sowie Leistungsfähigkeit und sind besonders wirksam zum Stressabbau. Bitte mitbringen: Weiche Gymnastikschuhe / Socken Do 15 - 16.15 Uhr Leitung: Barbara Menche C84-040 vom 16.01. - 02.04. 12 Termine: € 76,- Do 15 - 16.15 Uhr Leitung: Barbara Menche C84-041 vom 23.04. - 02.07. 9 Termine: € 57,50 Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle

Bitte bringen Sie sich aus hygienischen Gründen ein Handtuch zum Unterlegen auf die Matten mit. Danke!

Qi Gong und Fitness für Fortgeschrittene – für Senior*innen Einstieg jederzeit möglich! Im ersten Teil erlernen Sie ein Fitnessprogramm und ein Rückentraining mit dem Thera-Band, gefolgt von gezielten Gesundheitsübungen aus der TCM und Formen des Qi Gong. Leicht erlernbare Bewegungen fördern die Lebenskraft und Leistungsfähigkeit durch Harmonisierung der Atmung und Bewegung. Bitte mitbringen: Weiche Gymnastikschuhe / Socken Mo 14.35 - 15.50 Uhr Leitung: Barbara Menche C84-043 vom 13.01. - 30.03. 12 Termine: € 76,- Mo 14.35 - 15.50 Uhr Leitung: Barbara Menche C84-044 vom 20.04. - 29.06. 10 Termine: € 63,50 Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle

Hinweis : Sommerferienkurs: Faszientraining und Pilates für jedes Alter Seite 57, Kurs Nr.: C82-030 und Seite 61, Kurs Nr.: C82- 200 bis C82- 212 Gesundheit und Bewegung 71

Qi Gong – die Lebensenergie in Fluss bringen Für Senior*innen – Einstieg bis zur 3. Kursstunde möglich! Ein spezielles Qi Gong Übungsprogramm für Senioren. Mit langsamen, sanften Bewegungen und koordinierter Atmung werden Verspannungen abgebaut. Die Konzentration wird geför- dert, das Immunsystem gestärkt, Gleichgewicht und Koordination verbessert. Für Ihre Beweg- lichkeit und Ihr Wohlbefinden! Bitte mitbringen: Bequeme, warme Kleidung Di 10 - 11.30 Uhr Leitung: Susanne Niebergall C84-046 21.01. , 04.02. , 18.02. , 03.03. , 11 Termine: € 83,50 17.03. , 31.03. , 28.04. , 12.05., 26.05. , 09.06. , 23.06. Gemeindehaus der Matthäuskirche, Borngasse 1, Großer Saal ACHTUNG: Der KURS FINDET NUR ALLE 14 TAGE STATT!

Rückenfitness und Gymnastik für Seniorinnen Einstieg jederzeit möglich! Wenn Sie Ihre Mobilität bis ins hohe Alter erhalten wollen, können Sie in diesem Kurs mit seniorengerechten Übungen Muskelkraft und Beweglichkeit trainieren. Gleichgewichtsübun- gen zur Sturzprophylaxe, Mobilisations- und Entspannungsübungen vervollständigen das Programm. Mo 9.45 - 10.45 Uhr Leitung: Gesa Kutsch C84-051 vom 13.01. - 22.06. 21 Termine: € 106,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle

Rückenfitness und Gymnastik für Senior*innen mit Sturzprophylaxe – Einstieg jederzeit möglich! Bewegung ist das A & O. „Wer rastet, der rostet!“ Dieses Ganzkörpertraining mit schöner begleitender Musik zielt auf Muskelerhalt ab. Gleichgewichtsschulung und Sturzprophylaxe ergänzen das Programm. Am Ende jeder Stunde gibt es eine Entspannungseinheit. Fr 15 - 16 Uhr Leitung: Rosi Reif C84-052 vom 17.01. - 03.07. 22 Termine: € 111,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle 72 Gesundheit und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik bei Bewegungsbeschwerden Für Seniorinnen Trainieren Sie gelenkschonend die Wirbelsäule und den ganzen Körper. Die Bewegungsvielfalt, Dehnübungen sowie die Schulung von Koordination und Gleichgewicht stehen im Vorder- grund. Di 8.25 - 9.25 Uhr Leitung: Maika Bauerfeind C84-053 vom 14.01. - 31.03. 12 Termine: € 61,- Di 8.25 - 9.25 Uhr Leitung: Maika Bauerfeind C84-054 vom 21.04. - 30.06. 11 Termine: € 56,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle

Wirbelsäulengymnastik bei Bewegungsbeschwerden Für Frauen und Männer Ein spezielles Übungsprogramm hilft körperliche Beschwerden auszugleichen und erleichtert alltägliche Bewegungsabläufe, Koordination und Haltung. Durch Gleichgewichtsschulung gewinnen Sie Stabilität und Sicherheit. Di 16.40 - 17.40 Uhr Leitung: Corinna Völker C84-055 vom 14.01. - 30.06. 23 Termine: € 116,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle

Wirbelsäulengymnastik bei Bewegungsbeschwerden Für Frauen und Männer Bei Unsicherheiten, ob der Kurs für Sie geeignet ist, suchen Sie bitte vor Kursbeginn ärztliche Beratung auf. Fr 8 - 9 Uhr Leitung: Marlen Dambach C84-057 vom 17.01. - 03.04. 12 Termine: € 61,- Fr 8 - 9 Uhr Leitung: Marlen Dambach C84-058 vom 24.04. - 03.07. 10 Termine: € 51,- Fr 9.10 - 10.10 Uhr Leitung: Marlen Dambach C84-059 vom 17.01. - 03.04. 12 Termine: € 61,- Fr 9.10 - 10.10 Uhr Leitung: Marlen Dambach C84-060 vom 24.04. - 03.07. 10 Termine: € 51,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle

Bitte bringen Sie sich aus hygienischen Gründen ein Handtuch zum Unterlegen auf die Matten mit. Danke! Gesundheit und Bewegung 73

Wirbelsäulengymnastik bei Bewegungsbeschwerden Für Frauen und Männer – Geeignet für Osteoporose-Betroffene Bleiben Sie beweglich und wendig. Geben Sie Ihren Knochen Substanz durch ein aktivierendes Trainingsprogramm und genießen Sie zwischendurch entspannte Momente. Do 8.15 - 9.15 Uhr Leitung: Karen Jacob C84-066 vom 16.01. - 02.04. 12 Termine: € 61,- Do 8.15 - 9.15 Uhr Leitung: Karen Jacob C84-067 vom 23.04. - 02.07. 9 Termine: € 46,- Fr 11.45 - 12.45 Uhr Leitung: Corinna Völker C84-068 vom 17.01. - 03.04. 12 Termine: € 61,- Kein Kurs am 22.05. und 12.06. Fr 11.45 - 12.45 Uhr Leitung: Corinna Völker C84-069 vom 24.04. - 03.07. 8 Termine: € 41,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle

Wirbelsäulengymnastik bei Bewegungsbeschwerden – Angebot am Richtsberg – Einstieg jederzeit möglich Dieses Übungsprogramm hilft Ihnen, körperliche Beschwerden auszugleichen und erleichtert alltägliche Bewegungsabläufe, Koordination und Haltung. Do 15 - 16 Uhr Leitung: Judith Weiß-Schween C84-111 vom 16.01. - 02.04. 12 Termine: € 61,- Do 15 - 16 Uhr Leitung: Judith Weiß-Schween C84-112 vom 23.04. - 25.06. 8 Termine: € 41,- Ökumenisches Gemeindezentrum, Gymnastikraum, Chemnitzer Str. 2, Richtsberg In Kooperation mit der Ev. Kirchengemeinde „Am Richtsberg“

Sprechen Sie bei Interesse an einer Schnupperstunde bitte unsere Anmeldung unter Tel. 175080 an. 74 Gesundheit und Bewegung

Wirbelsäulentraining – Für Männer 70+ Für bessere Beweglichkeit und Muskelkraft rund um die Wirbelsäule. Das Training fördert die Koordination, schult eine gesunde Haltung und die Körperwahrnehmung. Es lindert Bewe- gungsbeschwerden oder beugt ihnen vor. Jede Stunde endet mit einer Entspannungsphase. Do 11.15 - 12.15 Uhr Leitung: Christiane Zielosko C84-150 vom 16.01. - 25.06. 20 Termine: € 101,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle

CANTIENICA®-Methode Workout für den ganzen Körper bei Beschwerden CANTIENICA® ist ein Ganzkörperworkout, bei dem der Beckenboden eine zentrale Rolle über- nimmt. Aus der Tiefenmuskulatur finden Sie zu Ihrer anatomisch korrekten Haltung zurück. Alter und Fitnessgrad sind egal, entscheidend ist, dass Sie sich auf Ihren Körper einlassen. Das Training hilft u.a. bei Verspannungen, Fehlhaltungen, Kiefergelenksbeschwerden, Blasen- schwäche, Rückenbeschwerden, Bandscheibenvorfall. Bitte mitbringen: Bequeme, warme Kleidung, Anti-Rutsch-Socken Di 11.45 - 12.45 Uhr Leitung: Anne Selinka C84-201 vom 14.01. - 31.03. 12 Termine: € 61,- Di 11.45 - 12.45 Uhr Leitung: Anne Selinka C84-202 vom 21.04. - 23.06. 10 Termine: € 51,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle

Bitte geben Sie bei der Anmeldung mit an, wenn Sie körperliche Beeinträchtigungen haben, die für Ihre Kursteilnahme relevant sein können.

Gesundheit und Bewegung 75

Schultern – Nacken – Kopf – mit Wirbelsäulentraining Schmerzen? Kribbeln? Taubheit? Beschwerden an den Schultern, im Nacken, in den Armen? Mit Lösungstechniken, Mobilisation und sanften Dehnungen wird der Bewegungsspielraum von Brust- und Halswirbelsäule, Schultern, Ellenbogen und Handgelenken erweitert. Zur Schmerzlinderung und für eine gute Körperhaltung! Do 17.55 - 18.55 Uhr Leitung: Karen Jacob C84-211 vom 16.01. - 02.04. 12 Termine: € 61,- Do 17.55 - 18.55 Uhr Leitung: Karen Jacob C84-212 vom 23.04. - 02.07. 9 Termine: € 46,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle

Dieser Beckenbodenkurs für Anfängerinnen kann von den Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst werden.

Einführung: Beckenbodentraining nach dem Tanzberger Konzept – Für Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen Einstieg bis zur 3.Stunde Ein gut trainierter Beckenboden vermittelt ein positives Körpergefühl und beeinflusst die Körperhaltung. Blasen- und Darmbeschwerden, Gebärmuttersenkung und Kreuzschmerzen lassen sich durch spezielle Übungen vorbeugen. Bestehende Beschwerden werden gelindert. Die Stunde endet mit einer Entspannungsphase. Mo 11 - 12.30 Uhr Leitung: Karin Piechottka C84-229 vom 20.04. - 29.06. 10 Termine: € 76,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle Aufbaukurs: Beckenbodentraining nach dem Tanzberger Konzept – Einstieg jederzeit möglich Für Teilnehmerinnen, die einen Anfängerkurs besucht haben oder Erfahrungen mit dem Tanzberger Konzept haben. Mo 11 – 11:45 Uhr Leitung: Karin Piechottka C84-230 vom 13.01. - 30.03. 12 Termine: € 46,- Mo 12 – 12:45 Uhr Leitung: Karin Piechottka C84-231 vom 13.01. - 30.03. 12 Termine: € 46,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle

Bitte bringen Sie sich aus hygienischen Gründen ein Handtuch zum Unterlegen auf die Matten mit. Danke! 76 Gesundheit und Bewegung

Auffrischungskurs: Beckenbodentraining für Frauen Einstieg jederzeit möglich! Kein Kurs am 01.04.20 Mi 11.15 - 12.15 Uhr Leitung: Petra Sonnenschein C84-233 vom 15.01. - 24.06. 21 Termine: € 106,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle

Einführung: Beckenbodentraining – Für Frauen Do 19.05 - 20.05 Uhr Leitung: Karen Jacob C84-234 vom 16.01. - 02.04. 12 Termine: € 61,- Do 19.05 - 20.05 Uhr Leitung: Karen Jacob C84-235 vom 23.04. - 02.07. 9 Termine: € 46,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle

Aufbaukurs: Beckenbodentraining – Für Frauen Voraussetzung ist die Teilnahme an einem Beckenboden-Einführungskurs. Do 20.15 - 21.15 Uhr Leitung: Karen Jacob C84-236 vom 16.01. - 02.04. 12 Termine: € 61,- Do 20.15 - 21.15 Uhr Leitung: Karen Jacob C84-237 vom 23.04. - 02.07. 9 Termine: € 46,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle

Einführungs- und Aufbaukurs: Beckenbodentraining – für Frauen Der Beckenboden der Frau ist eine im Alltag durch falsche Bewegung und Haltung sowie Gebur- ten stark belastete Muskelplatte, die in diesem Kurs mit einem sanftem, gezielten und funktionellen Training gestärkt wird. Erspüren Sie mit Achtsamkeit und der nötigen Wahrnehmung Ihre Mitte. – Auch für junge Frauen und Mütter nach der Rückbildung geeignet. Fr 10.15 - 11.15 Uhr Leitung: Marlen Dambach C84-238 vom 17.01. 03.04. 12 Termine: € 61,- Fr 10.15 - 11.15 Uhr Leitung: Marlen Dambach C84-239 vom 24.04. - 03.07. 10 Termine: € 51,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle Gesundheit und Bewegung 77

Achtsamkeit NEU Ein Unterstützungsangebot für alle Menschen, die chronisch kranke oder pflegebedürftige Kinder und Erwachsene betreuen Der Kurs bietet Angehörigen chronisch kranker und pflegebedürftiger Menschen einen Ein- stieg in die Achtsamkeitsmeditation. Achtsamkeit wirkt sich positiv auf Lebensqualität, Ge- sundheit und das Zusammenleben aus. Im Umgang mit Belastungen und Sorgen ist die Acht- samkeitsmeditation eine einfache und wirkungsvolle Methode, um zur Ruhe und zu sich selbst zu kommen, und innere Stärke und Perspektiven zu entwickeln. Bitte mitbringen: Unterlage / Decke, bequeme Kleidung Mi 19 - 20.30 Uhr Leitung: Sirin Bernshausen C85-040 vom 26.02. - 25.03. 5 Termine: € 38,50 Barfüßertor 34, 1. Stock, Seminarraum In Zusammenarbeit mit dem Pflegebüro Marburg

Bitte bringen Sie sich aus hygienischen Gründen ein Handtuch zum Unterlegen auf die Matten mit. Danke!

Partnerworkshop: Flow Yoga Massage für Paare, Freundinnen, Freunde – Pure Entspannung für den Rücken Kommen Sie mit einem Ihnen vertrauten Menschen und Sie erlernen fließend ineinander übergehende Flow Yoga Massage Techniken, die vor allem den oberen und unteren Rücken sehr intensiv und schnell entspannen. Flow Yoga Massage ist eine weiter entwickelte Form der Traditionellen Thai Massage und eine sanftere Form, die unserer Anatomie in Mitteleuropa entgegenkommt. Bitte mitbringen: Bequeme lockere Bekleidung, Socken, Decke, Laken, kleines Kissen (für den Kopf), Schreibzeug, Getränke und Imbiss Sa 14 - 20 Uhr Leitung: Frank Wiegand C85-081 am 21.03. 1 Termin: € 30,- Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Seminarraum Teilnahme von Einzelpersonen sehr gerne! Sie sollten dann die Bereitschaft mitbringen mit einer anderen Person zu arbeiten. Eingang der Anmeldungen bitte bis spätestens am 12.03.2020

Eine Bitte an Sie: Vormittags reichen unsere Parkplätze oft nicht aus – bitte kommen Sie wenn möglich ohne Auto!! 78 Gesundheit und Bewegung

Sportliches Yoga für Frauen und Männer Einstieg bis zur 2. Kursstunde möglich! Nutzen Sie die Zeit am Morgen, um mit aktivierenden Yogaübungen und mehr Gelassenheit den Tag zu beginnen. Frauen und Männer ohne Yogaerfahrung sind herzlich willkommen. Eine normale Belastbarkeit wird vorausgesetzt. Di 9.35 - 11.05 Uhr Leitung: Alena Hofmeier C85-102 vom 14.01. - 31.03. 12 Termine: € 91,- Di 9.35 - 11.05 Uhr Leitung: Alena Hofmeier C85-103 vom 21.04. - 23.06. 10 Termine: € 76,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle

Bitte bringen Sie sich aus hygienischen Gründen ein Handtuch zum Unterlegen auf die Matten mit. Danke!

Sanftes Yoga zur Stressbewältigung Für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen Hatha-Yoga als ganzheitlicher Weg: Geübt werden einfache Atemtechniken, regenerative und aktivierende Körperhaltungen, ergänzt durch mentale Entspannungstechniken wie z. B. Yoga Nidra („Schlaf des Yogi“), bei denen Sie ganz bequem liegen bleiben können, den Geist ent- spannt fokussieren oder auf eine Phantasiereise geschickt werden. Mi 17.15 - 18.30 Uhr Leitung: Sabine Hahn C85-117 vom 15.01. - 01.04. 12 Termine: € 76,- Mi 17.15 - 18.30 Uhr Leitung: Sabine Hahn C85-118 vom 22.04. - 24.06. 10 Termine: € 63,50 Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle Hatha-Yoga Hatha-Yoga – ein ganzheitlicher Übungsweg mit entspannenden und aktivierenden Körper- und Atemübungen. Yoga hilft, flexibler und widerstandsfähiger zu werden und bringt Sie in Kontakt mit der Lebensenergie. Für eine positivere Lebensgestaltung und einen entspannten Feierabend! Mi 18.40 - 20.10 Uhr Leitung: Ariane Scheuvens C85-120 vom 15.01. - 24.06. 22 Termine: € 166,- Mi 20.20 - 21.50 Uhr Leitung: Ariane Scheuvens C85-123 vom 15.01. - 24.06. 22 Termine: € 166,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle Gesundheit und Bewegung 79

Bitte geben Sie bei der Anmeldung mit an, wenn Sie körperliche Beeinträchtigungen haben, die für Ihre Kursteilnahme relevant sein können.

Mit Yoga in den Tag starten Einstieg jederzeit möglich! Achtsam ausgeführte Yogaübungen bauen Spannungen ab, dehnen die Muskulatur und för- dern die Wahrnehmung für den Körper. Unterschiedliche Entspannungs- und Atemübungen am Ende der Stunde steigern die Konzentration und wirken sich positiv auf die innere und äußere Balance aus. Do 9.30 - 11 Uhr Leitung: Parastita Blonien-Galbin C85-127 vom 16.01. - 02.04. 12 Termine: € 91,- Do 9.30 - 11 Uhr Leitung: Parastita Blonien-Galbin C85-128 vom 23.04. - 02.07. 9 Termine: € 68,50 Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle Mit Yoga in die Mittagspause NEU Einstieg jederzeit möglich! Do 12.30 - 14 Uhr Leitung: Parastita Blonien-Galbin C85-129 vom 16.01. - 02.04. 12 Termine: € 91,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle Do 12.30 - 14 Uhr Leitung: Parastita Blonien-Galbin C85-130 vom 23.04. - 02.07. 9 Termine: € 68,50 Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle

Sprechen Sie bei Interesse an einer Schnupperstunde bitte unsere Anmeldung unter Tel. 175080 an. 80 Gesundheit und Bewegung

Sportliches Yoga im Familienzentrum „Unter dem Gedankenspiel“ Für Anfänger*innen und Yogaerfahrene Einstieg bis zur 2. Kursstunde möglich! Achtsam ausgeführte Yogaübungen bauen Spannungen ab, dehnen die Muskulatur und för- dern die Wahrnehmung für den Körper. Unterschiedliche Entspannungs- und Atemübungen am Ende der Stunde steigern die Konzentration und wirken sich positiv auf die innere und äußere Balance aus. Eine normale Belastbarkeit wird vorausgesetzt.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Wolldecke Do 19.30 - 21 Uhr Leitung: Alena Hofmeier C85-131 vom 16.01. - 26.03. 11 Termine: € 83,50 Do 19.30 - 21 Uhr Leitung: Alena Hofmeier C85-132 vom 23.04. - 25.06. 8 Termine: € 61,- Kita Unter dem Gedankenspiel, Unter dem Gedankenspiel 47 In Zusammenarbeit mit dem Familienzentrum „Unter dem Gedankenspiel“ Yoga für den Rücken Yogaübungen kräftigen Muskeln von Beinen, Gesäß, Bauch und Rücken, die für den Halt und die Beweglichkeit der Wirbelsäule zuständig sind. Ziel ist es, Raum zu schaffen zwischen den Wirbeln, um die Bandscheiben zu entlasten und zu nähren. Auch Probleme wie Rundrücken und Skoliose werden angesprochen. Mo 17.15 - 18.45 Uhr Leitung: Peter Brand C85-134 vom 13.01. - 15.06. 20 Termine: € 151,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle

Hatha-Yoga – Einstieg jederzeit möglich! im Ev. Familienzentrum Hansenhaus Hatha-Yoga – ein ganzheitlicher Übungsweg mit entspannenden und aktivierenden Körper- und Atemübungen. Yoga hilft, flexibler und widerstandsfähiger zu werden und bringt Sie in Kontakt mit der Lebensenergie. Regelmäßiges Üben hilft, das Leben positiv zu gestalten und mit Stresssituationen gelassener umzugehen. Bitte mitbringen: Yogamatte, Wolldecke Do 18.45 - 20.15 Uhr Leitung: Nicole Felsing C85-136 vom 16.01. - 25.06. 22 Termine: € 151,- Ev. Familienzentrum Hansenhaus, Gerhart - Hauptmann Str. 2, Bewegungsraum Gesundheit und Bewegung 81

Dieser Tai Chi-Kurs kann von den Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst werden.

Tai Chi Einstieg jederzeit möglich Haben Sie schon einmal gesehen, wie anmutig und frei beweglich die Menschen in den asiati- schen Parks ihre Übungen durchführen? Das können Sie auch lernen! Egal wie „fit“ Sie sind. Markus Wagner, der bei Meistern in Asien einen tiefen Einblick in die Bewegungskünste Tai Chi und Qi Gong bekommen hat, leitet Sie an, diese fließenden Bewegungsformen zu erfahren. Erleben Sie, wie klärend und entspannend es ist, die Lebenskraft Qi zu stärken und sich im Einklang mit dem Tai Chi zu bewegen. Kein Kurs am 03.03. und 19.05.2020 Di 20 - 21.30 Uhr Leitung: Markus Maria Wagner C85-147 vom 25.02. - 26.05. 10 Termine: € 76,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle

Qi Gong – Mit Geduld und Ruhe zu Harmonie von Körper und Geist – Für junge, ältere und auch kranke Menschen Einstieg bis zur 3. Kursstunde möglich Qi Gong ist ein wertvolles Erbe der traditionellen chinesischen Medizin und bedeutet über- setzt: Arbeit mit der Lebensenergie „Qi“. Die Übungen sind einfach und konzentriert. Sie dienen dazu, Körper und Geist gesund zu halten oder zur Wiedergenesung beizutragen. Mi 18 - 19.30 Uhr Leitung: Beate Zulauf C85-222 vom 18.03. - 03.06. 10 Termine: € 76,- Mi 19.45 - 21.15 Uhr Leitung: Beate Zulauf C85-223 vom 18.03. - 03.06. 10 Termine: € 76,- Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Seminarraum

Bitte geben Sie bei der Anmeldung mit an, wenn Sie körperliche Beeinträchtigungen haben, die für Ihre Kursteilnahme relevant sein können.

Eine Bitte an Sie: Vormittags reichen unsere Parkplätze oft nicht aus – bitte kommen Sie wenn möglich ohne Auto!! 82 Gesundheit und Bewegung

Progressive Muskel Relaxion NEU In einem Alltag in dem oft von einem Termin zum anderen geeilt wird, bleibt häufig wenig Zeit, um ganz bewusst los zu lassen oder zur tiefen Entspannung zu finden. Die PMR ist eine Methode, um das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung wieder zu gewinnen und zu einer gelassenen Lebensführung zu gelangen. Nach dem Kurs können Sie zu Hause die Entspannungs- methode selbstständig anwenden. Bitte mitbringen: Decke, Wollsocken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen Do 18 - 19 Uhr Leitung: Marlen Dambach C85-228 vom 23.01. - 26.02. 6 Termine: € 31,- Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Seminarraum

Das Atemseminar Einstieg jederzeit möglich! Der Atem ist Quelle unserer Kraft, Vitalität und Lebensfreude. In meiner Arbeit geht es darum, diese oft verschüttete Quelle zu entwickeln, den persönlichen Atem zu entdecken. Es ist ein Weg sich aus dem psychosomatischen Korsett von Verspannung und Erschlaffung zu befreien, hin zu einem gelösten „Bei mir selbst Sein“ und zu einem frei schwingenden Atem. Di 18 - 19.30 Uhr Leitung: Ottmar Göller C85-236 vom 14.01. - 31.03. 12 Termine: € 91,- Di 18 - 19.30 Uhr Leitung: Ottmar Göller C85-237 vom 21.04. - 30.06. 11 Termine: € 83,50 Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Seminarraum

Entspannung schnuppern! Entspannungswohlfühlprogramm zum Wochenende NEU Hier lernen Sie verschiedene Entspannungsverfahren kennen und probieren aus, welche Me- thode Ihnen am ehesten entspricht: Progressive Muskelentspannung, Phantasiereise, Atem- entspannung, Body Scan, Autogenes Training, kombiniert mit einfachen Bewegungsübungen aus dem Qi Gong und Yoga. Die Frage, wie eine Entspannungspraxis im Alltag integriert werden kann, begleitet den Kurs. Bitte mitbringen: Bequeme, warme Kleidung, Wolldecken sind vorhanden Sa 10 - 11.30 Uhr Leitung: Gertrud Blaurock C85-243 vom 15.02. - 21.03. 6 Termine: € 46,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle Gesundheit und Bewegung 83

Klangschalen-Workshop Genießen Sie eine harmonisierende Klangwelt! Sie können bis zu 30 Klangschalen selbst antö- nen: von tiefen Bass-Klangschalen bis zu kleinen obertonreichen Schalen, Zimbeln, Klangspiel, Gong und Kristallschale. Und als Höhepunkt: Lassen Sie sich durch die tiefe Ruhe der Klang- meditation verzaubern. Bitte mitbringen: 1 Decke Sa 13.30 - 18 Uhr Leitung: Dieter Gensler C85-246 28.03. 1 Termin: € 22,50 Lutherischer Kirchhof 3, Mehrgenerationenhaus, Seminarraum

Tanzen für Jung und Alt Internationale Folklore und Tänze nach klassischer und zeitgenössischer Musik – Einstieg jederzeit möglich! Tanzen gehört zu den ursprünglichen Lebensäußerungen der Menschen. Es ist faszinierend, welche Ausdrucksformen sie in verschiedenen Zeiten und Kulturen entwickelt haben. Die Vielfalt von Tanzweisen und Rhythmen führt zu ansteckender Bewegungs- und Lebensfreude. Choreographien nach klassischer und zeitgenössischer Musik ergänzen das Programm. Ein Termin fällt nach Absprache aus. Mo 17.30 - 19 Uhr Leitung: Marga Verbeek C86-300 vom 13.01. - 30.03. 11 Termine: € 83,50 Ein Termin fällt nach Absprache aus. Mo 17.30 - 19 Uhr Leitung: Marga Verbeek C86-302 vom 20.04. - 29.06. 10 Termine: € 76,- Gemeindehaus der Matthäuskirche, Borngasse 1, Großer Saal

Auf dem Weg – Tanzen mit Leib und Seele Neue Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen sind jederzeit herzlich willkommen! Zu allen Zeiten in allen Ländern tanzen die Menschen. Die Lebensfreude und Kraft der Kreis- tänze sind in ihrer Wirkung bis heute ungebrochen und alle Themen des Lebens können darin einen Ausdruck finden. Die Vermittlung traditioneller Tänze vieler Länder bildet die Basis dieses Kurses. Ebenso fließen Elemente aus dem Bereich des meditativen Tanzes ein. Di 20.15 - 21.45 Uhr Leitung: Claudia George C86-303 vom 17.03. - 23.06. 13 Termine: € 98,50 Turnhalle der Elisabethschule, Leopold-Lucas-Str. 5

Komm tanzen! Biodanza für mich Einstieg bis zur 2. Kursstunde möglich KOMM! Dich bewegen – Lebensfreude finden – einander begegnen – ohne große Worte in Schwung kommen – TANZEN! Biodanza weckt im Tanzerleben Freude und Energie. Freie Schritte und Gesten zu internationaler Musik laden alle und besonders Menschen mit und nach Krankheit ein, sich zu bewegen und auszudrücken. Bitte mitbringen: Wasser, bequeme Kleidung, Stoppersocken oder Gymnastikschlappen Sa 18 - 20 Uhr Leitung: Almuth Westecker-Hecker C86-305 01.02., 22.02. , 28.03. 3 Termine: € 31,- Sa 18 - 20 Uhr Leitung: Almuth Westecker-Hecker C86-306 02.05., 23.05. , 20.06. 3 Termine: € 31,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle In Zusammenarbeit mit Biodanza Mitte, Infos unter: wwww.biodanza-mitte.de

Workshop: Biodanza mit klassischer Musik Lust zu tanzen? Freude an klassischer Musik? Das passt zusammen! Leicht und beschwingt, mit Tiefe und Sinn können uns Klänge alter und neuer Meister, von Mozart bis Shostakovitch bewegen. Die Weite des Himmels, der feste Grund unter unseren Füßen bilden den Horizont für ein ganz neues Erleben im Tanz. Bitte mitbringen: Wasser, bequeme Kleidung, Stoppersocken oder Gymnastikschlappen Sa 18 - 20 Uhr Leitung: Almuth Westecker-Hecker C86-307 07.03. 1 Termin: € 10,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle In Zusammenarbeit mit Biodanza Mitte, Infos unter: www.biodanza-mitte.de Gesundheit und Bewegung 85

Gern können Sie kostenlos und unverbindlich eine Schnupperstunde in unseren fortlaufenden Gesundheitskursen besuchen, sofern noch Plätze frei sind. Bitte melden Sie sich vorher aus versicherungstechnischen Gründen an. Sie entscheiden sich erst danach, den fortlaufenden Kurs zu besuchen, ein Anmeldeformular liegt für Sie im Kurs bereit!

Sprechen Sie bei Interesse an einer Schnupperstunde bitte unsere Anmeldung unter Tel. 175080 an.

METALZA® – Für alle die sportlich rocken wollen! Einstieg jederzeit möglich! Einfache Choreografien und Dance-Elemente zu energetischem Hardrock und Metalsongs verbinden sich zu einem dynamischen, einzigartigem Ausdauertraining. Das Powerworkout trainiert Kondition, Koordination und Beweglichkeit und bringt Herz und Kreislauf in Schwung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Let's rock! Bitte mitbringen: Sportschuhe mit hellen Sohlen, Handtuch und Getränk Mo 20.15 - 21.15 Uhr Leitung: Noelle Behr C86-310 vom 13.01. - 30.03. 12 Termine: € 61,- Mo 20.15 - 21.15 Uhr Leitung: Noelle Behr C86-311 vom 20.04. - 22.06. 9 Termine: € 46,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle Eine normale Belastbarkeit wird vorausgesetzt.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung mit an, wenn Sie körperliche Beeinträchtigungen haben, die für Ihre Kursteilnahme relevant sein können.

Zumba – Tanz für Jeden – Einstieg jederzeit! Zumba ist ein Fitness-Training mit hohem Spaßfaktor. Einfache Grundschritte aus Merengue, Salsa, Cubia, Reggae u.a. bringen alles in Bewegung und die beschwingte Musik hebt die Stimmung. Das Zumba-Tanzen fördert die Ausdauer und ist ein gut durchdachtes Trainings- konzept, das definitiv etwas für die Figur tut. Die Tanzschritte sind leicht zu erlernen und alle können sofort mitmachen. Bitte mitbringen: Wasser, Handtuch, Hallenschuhe mit glatter Sohle So 18.30 - 19.30 Uhr Leitung: Karin Kirchhain C86-322 vom 12.01. - 05.04. 13 Termine: € 66,- So 18.30 - 19.30 Uhr Leitung: Karin Kirchhain C86-323 vom 19.04. - 05.07. 12 Termine: € 61,- Universitätsstraße 59, Gymnastikhalle 86 Gesundheit und Bewegung

Zumba – Tanz für Jeden Im Ev. Familienzentrum Hansenhaus – Einstieg jederzeit! Zumba ist ein Fitness-Training mit hohem Spaßfaktor. Einfache Grundschritte aus Merengue, Salsa, Cumbia, Reggae u.a. bringen alles in Bewegung und die beschwingte Musik hebt die Stimmung. Das Zumba-Tanzen fördert die Ausdauer und ist ein gut durchdachtes Trainings- konzept, das definitiv etwas für die Figur tut. Die Tanzschritte sind leicht zu erlernen und alle können sofort mitmachen. Bitte mitbringen: Wasser, Handtuch, Hallenschuhe mit glatter Sohle Mo 18.15 - 19.15 Uhr Leitung: Karin Kirchhain C86-599 vom 13.01. - 30.03. 12 Termine: € 61,- Mo 18.15 - 19.15 Uhr Leitung: Karin Kirchhain C86-600 vom 20.04. - 29.06. 10 Termine: € 51,- Di 18.15 - 19.15 Uhr Leitung: Karin Kirchhain C86-601 vom 14.01. - 31.03. 12 Termine: € 61,- Di 18.15 - 19.15 Uhr Leitung: Karin Kirchhain C86-602 vom 21.04. - 30.06. 11 Termine: € 56,- Evangelisches Familienzentrum Hansenhaus, Gerhart-Hauptmann Str. 2, Bewegungsraum In Zusammenarbeit mit dem Evangelischen Familienzentrum Hansenhaus

Zumba – Tanz für Jeden Einstieg jederzeit! Bitte mitbringen: Wasser, Handtuch, Hallenschuhe mit glatter Sohle Do 20 - 21 Uhr Leitung: Karin Kirchhain C86-603 vom 16.01. - 02.04. 12 Termine: € 62,- Do 20 - 21 Uhr Leitung: Karin Kirchhain C86-604 vom 23.04. - 02.07. 9 Termine: € 47,- Bürgerhaus Wehrda, Freiherr-vom- Stein-Str.1, kl. Saal In Zusammenarbeit mit dem Familienzentrum „Unter dem Gedankenspiel“ Gesundheit und Bewegung 87

Schottischer Tanz für Anfänger*innen Oﬀ en Offenes kostenfreies Angebot ohne Anmeldung! – Einstieg jederzeit! Tanz-Abende mit viel Spaß! Einfach zu erlernende Tänze, keine Vorkenntnisse oder Tanzpart- ner erforderlich. Bitte mitbringen: Leichte Schuhe – oder falls vorhanden Gymnastikschläppchen Mo 20 - 22 Uhr Ehrenamtliche Leitung: Yulia Nedogreeva und Verena Klappstein C86-701 vom 13.01. - 29.06. 22 Termine: gebührenfrei Philippshaus, Saal 1. OG, Universitätsstr. 30-32 INFO: Der Schottische Tanz findet auch an einigen Terminen in den Sommer- und Herbstferien statt. Nicht am 05.08.19

Sprechen Sie bei Interesse an einer Schnupperstunde bitte unsere Anmeldung unter Tel. 175080 an

Unsere Kursleitenden Althaus Dr. Sieglinde Psychotherapeutin Altmüller Camilla Förderschullehrerin, fbs-Trainerin f. „Handwerkszeug für Kinder“ Bacher Renate Diplom-Psychologin Badenhausen Anita Freischaffende Künstlerin, Kunsttherapeutin Badouin Anja Kulturwissenschaftlerin und Naturführerin Bahr Reinhard Diplom-Ingenieur, Ehrenamtlicher Mitarbeiter im Familiencafé Bauer Tatjana Fachkrankenschwester Palliativ Care Bauerfeind Maika Physiotherapeutin, Lizenz Rückenschullehrerin Beck Björn Ole Lehramtsstudent (Sport und Biologie) Behr Noelle Studentin der Sozialen Arbeit, METALZA-Instruktorin Bernshausen Sirin Wissenschaftl. Mitarbeiterin Uni-Marburg, Achtsamkeitstrainerin i.A., Systemische Beraterin Blaurock Gertrud Dipl. Sportlehrerin, Lehrerin für Stressbewältigung und Achtsamkeit (MBSR) Blonien-Galbin Parastita Yogalehrerin Bork Christine Kunstpädagogin MA., Heilpraktikerin f. Psychotherapie Bösner Christine Diakonin, Erzieherin, fbs-Trainerin f. „Handwerkszeug für Kinder“ Brand Peter Yogalehrer Bühler Leonie Dipl.-Sozialpäd., Gestalttherapeutin, Gesundheitsberaterin Dambach Marlen Studentin Master/Motologie, Trainerin Lizenz C für Fitness /Aerobic, Übungsleiterin B-Lizenz „Sport in der Bewegung“ Debus Franziska Bankkauffrau, BA-Studium Bildungs- u. Erziehungswiss., zertif. Übungs- leiterin päd. Frühschwimmen Devi Sushila Kursleiterin für Indische Küche Drössel Antje Buchautorin, Entspannungstherapeutin, Wellkin-Leiterin Eckardt Astrid Köchin Eichhorn Dr. Rolf Germanist, Kursleiter Klettern und Kinderferienangebote Eichler Rupert Kunstpädagoge, Lehrer Felsing Nicole Master in Motologie, Yogalehrerin Gärtner Stephanie Studentin Soziale Arbeit mit Gemeindediakonin Geibel-Emden Christa Erzieherin, Gesundheitsberaterin Geilke Christel Meditationsbegleiterin Geißler Hermine Freie Autorin, Anleiterin z. Autobiografischen Schreiben, ehrenamtl. Mitarbeiterin im Familiencafé Gensler Dieter Ausbildung in Klangbehandlungen, Energiearbeit und Massage, Alten- pfleger George Claudia Lehrerin für internationale Folklore- und meditative Tänze Göller Ottmar Dipl. Soziologe, Atemtherapeut Grammann Maike zert. Eltern-/Kindkursleiterin nach Pikler, Ergotherapeutin Hahn Sabine Yogalehrerin BYV, Germanistin M.A. Hardt Ulrike Diplom-Oecothrophologin Heidenreich- Anne Spahn Freischaffende Keramikerin Heidenreich Jana Kinder- und Jugend-Akrobatiktrainerin, Studium Lehramt (Gymnasium) Hemery Merle Diplom-Pädagogin

Hilberg Andrea Ergotherapeutin, Kursleiterin für Waldbaden i.A, Hofmeier Alena Sportlehrerin, Yoga-Übungsleiterin Hohbein Corina Ergotherapeutin Hoppach Gabriele Mitarbeiterin im Marburger Tauschring Hörner Bärbel Encouraging-Trainerin für Erwachsene und Jugendliche, Dipl. Individu- alpsychologische Beraterin (API) Huber Ansgar Feuerwehr Marburg -Hauptbrandmeister Huth Lydia Studentin der Erziehungs- und Bildungswissenschaften Itzenhäuser Kerstin Dipl. Sozialarbeiterin / Sozialpädagogin, Trommellehrerin Jacob Karen Physiotherapeutin, Gymnastiklehrerin, Craniosacraltherapeutin Jacobi Theresia Kulturwissenschaftlerin Kaiser Elke staatl. gepr. Fremdsprachenkorrespondentin, Trainerin für Business- knigge und Kommunikation Kersten Beatrix Ergotherapeutin Kirchhain Karin Heilpraktikerin für Psychotherapie u. Kinesiologie, lizens. Zumba- Trainerin, Pilates Trainerin, Faszien Trainerin Kleiner Lena Sozialpädagogin Klinge Sieglinde Erzieherin, Kochkursleiterin Knoop Uta Musikerin Kraus Sadhana Staudengärtnerin, Naturpädagogin Kutsch Gesa BOKWA Fitness Instructor Lambert Beate Lehrerin für Qi Gong, Liedermacherin Liebst Claudia Gymnasiallehrerin, GfK-Trainerin Limper Patricia Lehramtstudium, DLRG-Ausbildungsassistentin Löffler Elisabeth Sportlehrerin Luchs Kattrin Dipl. Kunsttherapeutin, Heilpraktikerin Psychotherapie, Künstlerin Lüdke-Paulshofen Veronika Dipl. Grafik-Designerin, freischaffende Malerin / Grafikerin Marburger Gerda Freischaffende Kunsthandwerkerin Menche Barbara Sportlehrerin, Dipl. Pädagogin Nedogreeva Yulia Ehrenamtliche Leitung Schottischer Tanz Niebergall Susanne Dipl.-Päd., Motopädin, Feldenkrais-Lehrerin Ott Marcus Dipl.Sozialpädagoge / Dipl. Sozialarbeiter Otten Kathrin Gestalttherapeutin, Supervisorin, Kommunikationstrainerin Peters Christiane Kunsthistorikerin, Studium Grafik/Malerei, Museums- u. Erlebnispäd. Piechottka Karin Physiotherapeutin, Tanzberger Beckenboden-Therapeutin Prause Claudia Fachkraft für Gesundheitsmanagement bei der BARMER Reif Rosi Fitnesstrainerin f. Gesundheit, Haltung u. Bewegung i. d. Prävention Riehl Petra Schneiderin Robeck Christine Ergotherapeutin, Pilatestrainerin Sawtschenko Karin Schneiderin, Bekleidungstechnikerin Schäfer Luisa Psych. Psychotherapeutin Scheidt Charlotte Pädagogin BA, Keramikgesellin, Masterstudium Motologie Scheuvens Ariane Ärztin, Yogalehrerin Schmidt André Koch, Betriebswirt Schmitz Brigitte Kunstpädagogin, Ergotherapeutin, Keramikkünstlerin Schneider Iris Juliana Diplom-Psychologin, Systemische Paar- und Familientherapeutin, Buch- autorin, zertifizierter Coach

Schönborn Angelika Kunsthistorikerin, Künstlerin, Keramikerin Schulte Sandra Erzieherin, Tagesmutter Schürmann Birgit Dipl. Päd., Lehrerin für Musik und Deutsch, Gesangslehrerin Selinka Anne Fachzahnärztin für Kieferorthopädie, Ausbildung zur CANTIENICA® - Instruktorin Sonnenschein Petra Physiotherapeutin Spear Marc Selbstständiger Gastronom, American Football Coach, Trainer C Lizenz Thiemann Kathrin Physiotherapeutin Palliativ Care, Klinik- und Trauer-Clown Traxel Judith Dipl.-Pädagogin des Diakonischen Werkes Marburg-Biedenkopf Treml Beate Lehrerin Troeltsch Sina Selbstständige Modedesignerin, Schnittdirectrice, Maßschneiderin Uhlenbrock Timo Freischaffender Musiker, Dipl.-Pädagoge Unseld-Nowak Christel Gestalttherapeutin, Supervisorin, Lehrerin i.P. Verbeek Marga Lehrerin, Tanzleiterin Völker Corinna Physiotherapeutin, Lehrassistentin, Ernährungsberaterin n. d. 5 Elemen- ten Wagner Markus Maria Philosoph (Magister), Tai Chi Lehrer Weiershäuser- Sandra Kullick Reitlehrerin, Motopädagogik mit Pferden für Kinder, Erzieherin Weise Hanne Diplom-Oecotrophologin Weiß Jörg Sparkassenkaufmann, Kursleiter Vollwertküche Weiß-Schween Judith Ergotherapeutin, ÜL-Prävention, DTB-Kursleiter Rücken, Pilatestrainerin Wenzel Stephan Dipl.-Informatiker, Kursleiter Eltern-Kind-Bewegung, Werken etc. Westecker-Hecker Almuth Biodanza-Leiterin, PR-Beraterin, Leiterin Öffentlichkeitsarbeit, Sängerin u. Mitglied im Presseteam der Kurhess. Kantorei Marburg Wiegand Frank Thai Yoga Massage Practitioner, Flow Thai Yoga Massage Practitioner Wintergerst Petra Dipl. Oecotrophologin Wischnewski Michael Pfarrer der Luth. Pfarrkirche, Natur- und Wildnispädagoge Zielosko Christiane Physiotherapeutin, Rückenschullehrerin Zimmermann Michael Rettungsassistent

Ehrenamtliche gesucht!

Sie haben Interesse sich ehrenamtlich zu betätigen? Wir bieten Ihnen die Möglichkeit…  in der Kinderbetreuung  im Mehrgenerationenhaus  im Familiencafé des MGH  bei zahlreichen Festen und Aktionen Rufen Sie uns an: 06421 17508-25 OFFENE ANGEBOTE* im Mehrgenerationenhaus Marburg (MGH)

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG Freitag SAMSTAG SONNTAG

Drop Café Nikolai Meditation* Rappelkiste* Russisch- Kontemplation* Familien-Café in(klusive)* für Menschen mit Johannes-Müller- Kinderbetreuung Deutscher- Johannes- für Jung und Alt mit kostenfreie Eltern- und ohne Demenz Str. 19 (1-6 Jahre) Familien-Treff* Müller-Str. 19 Aktionen, Kaffee Kind-Gruppe mit 15:00-17:00 Tel.: 13554 14:30-17:30 Am 1. Freitag im 14tg. und Kuchen Frühstück (04.03.-01.07.) 18:30-19:45 (13.01.-29.06.) Monat Tel. 953622 15:30-17:30 Unistraße 59 (16.01.-02.07.) (siehe auch oder 682525 (12.01.-12.07.) Hand- 9:30-11:30 Arbeitsagentur Homepage oder 17:00-18:30 arbeitscafé* (14.01.-30.06.) Marburg* Veranstaltungen in Tel. 17508-0) (11.01.-04.07.) Krabbel- 15:30-17:30 „Zurück in den Beruf“ Kooperation Allein-Erziehenden- 16:30-18:30 Gottesdienst (13.01.-29.06.) 2. Mittwoch im z.B. zu Gruppe* (07.02.-03.07.) Italienisch- In der Luth. Monat rechtlicher Vorsorge, Offenes mit Kinderbetreuung Deutscher- Pfarrkirche 10:00-12:00 Betreuungsrecht, Miteinander der 15:30-17:00 Familien-Treff* St. Marien Tauschring… Generationen* (03.03.-19.05.) 2. Samstag im 19.01. Handlettering* 15:30-17:30 Monat 19.04. Stadtstreicher* Schreibwerkstatt (13.01.-29.06.) 15:30-18:00 21.06. Eltern-Kind-Treffpunkt 18:30-21:00 17:00-17:45 (1-4 Jahre) (15.01.-01.07.) Schottischer Tanz* Spanisch- ______für Anfänger*innen Unistraße 59 Offene OasE* Deutscher- *evtl. geringer 16:00-17:30 Philippshaus Öffentliches Wohnzimmer, Familien-Treff* Beitrag bzw. (14.01.-30.06.) Unistraße 32 letzter Samstag anmeldepflichtig Spielecke, Tauschbibliothek, 20:00-22:00 Modellbau-Gruppe* im Monat (siehe Telefon- Kaffeeplausch (13.01.-29.06.) 18:00-20:00 16:00-21:00 nummer) oder Mo-Do (14.01.-30.06.) anderer Ort 10:00-17:00 Hobbychor* Stand 01/2020 20:00-21:15 *nicht in den (14.01.-30.06.) Schulferien < 100m Elisabethstraße Museum F MittelwasserAnatomicum r 1,2,3,4,5,6,7, 1,2,3,4,5,6,7, ie Zeichenerklärung d A1-A4,C A1-A4,C ric h- Lahn

S Bunsenstraße A ieb Elisabeth- Mineralogisches m er Museum t- kirche Weinberg W WC e irmaneis g F tr. »Michelchen« P Firmanei- 8 platz Sonstige Straße 1,2,3,4,5,7, Deutschhausstraße Uferstr. Fahrweg A1-A4 1,2,3,4, 5,A1 chenh 5,6,7, ach Zwis ausen Fußweg

erb A1-A4,C z gäßchen Roter et Lecker- Biegen- K 4,6,C straße Fußweg mit Stufen/Treppe rsgä Pilgrimstein G Saue ßchen Alter Botani- ö Steinweg tz Graben e Renthof scher Garten nh ai nweg Siedlung Johannes -Müller-Str. Heusingerstr. Wald öffentl. Grünanlage Bushaltestelle P Friedhof 0 125 250m Aufzug P 1 : 6.800 Ev. Familien-Bildungsstätte(fbs) Bach – Standort Melanchthonhaus W Stadt- e halle Fluss mit Mehrgenerationenhaus, tt GY e Lutherischer Kirchhof 3 – r P e g Biegenstraße ß Schlosspark i a l a g r Schloss s P t See, Teich r Passage Wolffstr. s s i r e m fe s U Aufzug t Abendroth- Ritterstr. e Brücke in Gerhard- tr. Marktg. Jahn-Platz Nikolais tr. itters Luth. Markt R Pfarrkirche Wen- e Hainweg delg. Gisonenweg s Kuge Kugelg. Rathaus Mensa lga s

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n ä A A u ü m Universitätsstraße 59 – Barfüßertor r u s Wehr Wehrf e G Lahn r d E GS e S r rg Philippshaus m t le R nbe m r n ote A a 0 125 250m P ß g

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