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Demenzerkrankung 2018 11.Pdf

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Demenzerkrankung 2018 11.Pdf Seite 4 – 8 Bewegungsangebote Seite 9 – 17 Freizeitangebote in einem geschützten Rahmen Seite 18 - 21 Betreuung und Pflege ambulant Seite 22 – 24 Beratungsangebote für Betroffene und Angehörige Seite 25 Abklärung und Behandlung Seiten 26 – 27 Bücher, Filme und Ausstellung zum Thema 2 Die in dieser Broschüre aufgeführten Dienstleis- tungen wurden im Rahmen der Uetiker Demenz- tage am „Forum der Angebote zur Begleitung, Freizeitgestaltung, Pflege und Entlastung“ vom 8. April 2016 vorgestellt. Bei allen Angeboten für Menschen mit Demenz und ihre Familien stehen deren Wohlbefinden und Le- bensqualität im Mittelpunkt. Wir wünschen uns, dass sich möglichst viele Menschen von den zahlreichen Vorschlägen angesprochen fühlen und die eine oder andere Dienstleistung in Anspruch nehmen. Schön wäre zudem, wenn die Broschüre auch zur Entwicklung eigener Ideen anregen würde. Zusammenstellung Brigitte Gloor Ursula Kuttner Miriam Sticher Illustration Peter Rüfenacht Die digitale Version kann als pdf-Datei bezogen werden. Sie wird nach Bedarf aktualisiert. Meldungen an [email protected] Uetikon am See, im Juli 2016. 4. Aktualisierung im November 2018. 3 Bewegungsangebote Bewegung und Musik sind in jedem Alter eine Quelle für Gesundheit und Lebensfreude. Vor allem in der 3. und 4. Lebensphase hilft regelmässiges „Training“, die Beweglichkeit zu erhalten, das Sturzrisiko zu mindern, die Konzentrationsfähigkeit und geistige Beweglichkeit zu fördern. Wichtig ist, das den individuellen Bedürfnissen entsprechende Angebot zu finden. Auf den folgenden Seiten sind Kurse in Uetikon und Männedorf aufgeführt, danach einige in der Region Zürich. In allen Kursen sind auch Menschen mit Gedächtnisschwierigkeiten willkommen. Gym fit 60 plus Gymnastische Übungen, angepasst an Alter und Kondition Zeit Mittwoch, 13-14 Uhr und 14-15 Uhr Ort Turnhalle Rossweid, Uetikon am See Kontakt Monika Sutter, Tel. 044 929 03 08 Fit / Gym light Abwechslungsreiche Gymnastik zu Musik im Gehen, Stehen und Sitzen, tänzerisch umgesetzt. Ohne Bodenübungen, auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Zeit Donnerstag, 14.15-15.15 Uhr Ort Turnhalle Weissenrain, Uetikon am See Kontakt Susanna Schinzel, Tel. 044 920 56 03 4 Medizinische Trainings-Therapie (MTT) und kognitives Training Das spezielle Trainingsprogramm wird in Klein- gruppen durchgeführt und beinhaltet Kraft-, Koordi- nations- und Gleichgewichtstraining. Dazu stehen für ältere Menschen entwickelte Geräte zur Verfü- gung. Zusätzlich wird mit verschiedenen Compu- terprogrammen die geistige Fitness unterstützt und so die Reaktionsfähigkeit gesteigert. Ort Haus Wäckerling, Uetikon am See Kontakt Tel. 043 843 37 32 / 33 Medizinische Trainings-Therapie (MTT) in Stäfa Auch Susanne & Adrian Brower bieten in ihrer Praxis und in der Physio-Abteilung des Alterszentrums Lanzeln MTT an. www.physiostaefa.ch Ort Seestrasse 5, 8712 Stäfa Kontakt Tel. 044 926 75 50 [email protected] Medizinische Trainings-Therapie (MTT) in Oetwil am See Ort Seniorenzentrum Oase Willikonerstrasse 3, 8618 Oetwil am See Kontakt Tel 043 844 82 82 Bewegung in der Natur Nordic Walking in der Gruppe oder einzeln www.outdoorfitness.ch Kontakt Monika Schweizer, Tel. 078 709 86 95 5 Jaques-Dalcroze Rhythmik für Senioren In der Rhythmik nach Jaques-Dalcroze bewegt man sich zu improvisierter Klaviermusik, die von der Leiterin der Gruppe gespielt wird. Körperliche und geistige Mobilität werden gefördert, das Sturzrisiko wird gesenkt und die Multitaskfähigkeit des Hirns verbessert. Vorkenntnisse braucht es nicht. Zeit Montag, 9.30 – 10.20 Uhr Ort Riedstegsaal, Uetikon am See Bergstrasse 111, Uetikon am See Kontakt Susanne Guggisberg, Rhythmikpädagogin Ackersteinstrasse 7, 8049 Zürich, 077 454 90 06 Qi Gong in Uetikon Gesundheitsübungen aus dem alten China, die das Gleichgewicht schulen und den Atem regulieren Zeit Donnerstag, 10.00 – 11.00 Uhr Ort Partysaal Zentrum Riedsteg, Bergstrasse 111, Uetikon am See Kontakt Ursula Kuttner, Tel 044 920 45 05 Qi Gong in Zürich Qi Gong ist ein Bewegungsangebot auch für Menschen mit Demenz, das dem Bedürfnis nach sanftem, entspannendem Bewegen entgegen- kommt. Das „Jahreszeiten-Qi Gong“ kann auch im Sitzen durchgeführt werden. Es regt den Fluss des Atems und den Energiekreislauf an. Ort aki, Hirschengraben 86, 8001 Zürich Kontakt Luzius Luchsinger, Tel. 044 461 62 09 6 Musikmamsells Tanzcafé Für Menschen mit Demenz, ihre Familien und Tanzfreudige legt Verena Speck, Jg. 1942, ehemalige Radiomoderatorin, ihre Lieblingsmelodien von früher auf. www.musikmamsell.ch Zeit jeden 2. Dienstag im Monat von 14.30 bis 16.30 Uhr Ort Restaurant Binzgraben, Affolternstrasse 10, Zürich Oerlikon Kontakt Tel. 079 757 02 23 Josefina’s Tanzcafé Esther und Beat Berger legen Lieblingsmelodien von früher auf zum Tanzen, Mitsingen und Wohl- fühlen. Für Menschen mit Demenz, ihre Familien und Tanzfreudige. http://tanz-cafe.ch/ Zeit jeweils am letzten Freitag im Monat Ort Reformiertes Kirchgemeindehaus Bergstrasse 31, 8625 Gossau (rollstuhl- gängig) Kontakt Esther und Beat Berger Tel. 076 405 05 51, info@tanz-café.ch Yoga soft Monika Schweizer bietet Yoga soft für Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen an. Kontakt Monika Schweizer, Tel. 078 709 86 95 7 „Älter werden in Uetikon“ Diese Broschüre gibt einen umfassenden Überblick über die vielfältigen Angebote (Freizeit, Kultur, Beratungsstellen, Lebenshilfe und altersgerechtes Wohnen) für Frauen und Männer in der zweiten Lebenshälfte, speziell in Uetikon am See. http://www.uetikonamsee.ch/de/ (oben rechts Suchbegriff einsetzen) „Älter werden in Männedorf“ Auch für Männedorf gibt es eine solche Broschüre. http://www.maennedorf.ch/de/ (oben rechts Suchbegriff einsetzen) 8 Freizeitangebote in einem geschützten Rahmen Freizeitangebote für Menschen mit Demenz in einem geschützten Rahmen gewinnen zunehmend an Bedeutung. In kleinen Gruppen unter der Leitung von Fachleuten können die Teilnehmenden ihre Ressourcen aktivieren und untereinander soziale Kontakte pflegen. Je nach Angebot nehmen die Betroffenen alleine oder mit den betreuenden Angehörigen teil. „Atempausen“ Begegnungen und kulturelle Angebote für Menschen mit Gedächtnisschwierigkeiten, ihre Angehörigen, Freunde und Interessierte. Im Anschluss an einen kulturellen Anlass begegnen sich die Gäste im Rahmen eines kleinen Nachtessens. Der persönliche Austausch und Gespräche, auch mit den Vortragenden oder Künstlern, bereichern den Abend. Zeit Jährlich vier Veranstaltungen, jeweils donnerstags 18 Uhr Ort Quartiertreff Hirslanden, 8032 Zürich Kontakt Tel. 044 980 29 09 [email protected] Philosophische Gesprächsrunde Philosophieren als Medizin für Seele und Geist. Die Gesprächsrunde richtet sich vorwiegend an Angehörige. www.alz-zuerich.ch Zeit Donnerstag 13.30 bis 15.30 Uhr Kontakt Tel. 043 499 88 63 9 „Gipfeltreffen“ Aktivierungs- und Gesprächsgruppen für Menschen mit Gedächtnisschwierigkeiten. Mit der regel- mässigen Teilnahme an den Gruppenaktivitäten können Wohlgefühl und Selbstvertrauen unterstützt werden. Gemeinsam wird diskutiert, philosophiert, gespielt oder mit verschiedenen Materialien kreativ gewerkt. Jede Gruppe trifft sich jeweils wöchentlich einmal von 11.30 bis 16.30 Uhr und wird von Fachleuten geleitet. Die Gipfeltreffen in Fällanden, Regensdorf, Uitikon Waldegg und neu in Uetikon am See stehen unter dem Patronat des Forums für Gerontologie. www.forum-gerontologie.ch Die anderen Gipfeltreffen-Gruppen im Kanton Zürich haben sich Ende 2017 als ALZ-Gipfeltreffen der Alzheimervereinigung des Kantons Zürich angeschlossen. http://alz-zuerich.ch „Gipfeltreffen Zürichsee“ - Donnerstag Das ‚Gipfeltreffen Zürichsee’ ist im Herbst 2017 erfolgreich gestartet. Zeit Donnerstag, 11.30 – 16.30 Uhr Ort Haus Wäckerling Leitung Frieda Oesch, Aktivierungstherapeutin Judith Bättig, Aktivierungsfachfrau HF Kontakt Miriam Sticher, Tel: 044 980 29 [email protected] www.forum-gerontologie.ch 10 „Gipfeltreffen Zürichsee“ - Mittwoch Ab Mai 2018 gibt es in Uetikon auch an Mittwoch Nachmittagen eine Gruppe. Einmal pro Monat bietet eine Kunsthistorikerin das Angebot „aufgeweckte Kunstgeschichten“ an. Ein Weiterausbau zum 5-stündigen Angebot mit gemeinsamem Mittagessen ist längerfristig möglich. Zeit Mittwoch 13.30 – 16.30 Uhr Ort Haus Wäckerling Leitung Ruth Weller De Iaco, Aktivierungstherapeutin FH Marceline Ingenhoest, Kunsthistorikerin und TimeSlips Facilitator Kontakt Miriam Sticher, Tel: 044 980 29 [email protected] www.forum-gerontologie.ch Tapetenwechsel Ein Angebot der Gemeinde Gossau ZH für Menschen mit Gedächtnisschwierigkeiten oder körperlichen Einschränkungen und Personen, die Gesellschaft schätzen. Lustvoll den Tag miteinander verbringen, kochen, essen, spazieren, spielen, lachen – das Betreuungsteam (erfahrene Pflegefachfrauen) orientiert sich bei der Tagesgestaltung an den Interessen, Bedürfnissen und Ressourcen der Gäste. Zeit jeden Dienstag 10 - 16.30 Uhr Ort Gemeinschaftsraum der Alterssiedlung im Grünenhof 17, 8625 Gossau ZH Kontakt Anlaufstelle für Altersfragen & Freiwilli- genarbeit, Tel. 044 936 12 00 11 Gesprächsgruppe für Angehörige von Menschen mit Demenz und somatischen Erkrankungen Die Gruppe trifft sich monatlich und tauscht die gegenseitigen Erfahrungen aus. Die Gespräche werden durch eine Fachperson begleitet die hilft auftauchende Probleme gemeinsam anzugehen. Zeit monatlich Montags von 9.30 – 11.30 Uhr Ort Gemeinschaftsraum der Alterssiedlung im Grünenhof 17, 8625 Gossau ZH Kontakt Anlaufstelle für Altersfragen & Freiwilli- genarbeit, Tel. 044 936 12 00 „Langhag-Stube“ in Zürich Albisrieden Die Langhag-Stube ist
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