FRAUEN: AKTIV Angebote für Migrantinnen in 2018 / 2019

1 Vorwort

Die vorliegende Broschüre gibt einen Überblick zu den Angeboten für Frauen mit Migrations- hintergrund, in Vorarlbergs Gemeinden. Wie zum Beispiel Bildungs- und Sprachkurse, Gesund- heits-, Freizeit- und Beratungsangebote. Sie richten sich ausschließlich an Frauen und fördern unter anderem den interkulturellen Dialog.

Für genauere Informationen wie Termine, Veranstal- tungsort oder Ablauf setzen Sie sich bitte mit den angeführten Kontaktpersonen der Gemeinden bzw. Institutionen in Verbindung.

Wir danken allen KooperationspartnerInnen in den Gemeinden für die Zurverfügungstellung aller Angebote.

Sollten Sie Interesse haben eines Ihrer Maßnahmen in der Gemeinde für Frauen mit Migrationshinter- grund hier zu veröffentlichen, kontaktieren Sie bitte:

femail FrauenInformationszentrum Vorarlberg 05522 31002 | [email protected]

IMPRESSUM Herausgeberin: femail FrauenInformationszentrum Vorarlberg, www.femail.at Konzeption & Gestaltung: popup communications gmbh, , www.popup.at Fotos & Illustrationen: shutterstock, Karin Csernohorski Druck: Thurnher Druckerei, Auflage:4 .500 Stück August 2018 Angebote im Bezirk Bludenz

Sprach- und Deutschkurse

Bludenz Niederschwelliger Deutschkurs 11 Bludenz Sprachentreff 11 Niederschwellige Deutschkurse für Inhalt Frauen mit Migrationshintergrund 12

Orte der Begegnung

Schruns Frauencafé im JAM 13 Nüziders Frauentreff 13

In Bewegung bleiben

Bludenz Fahrradkurs 14

Bildung, Beruf und Arbeitsmarkt

Bludenz Arbeitsmarktorientierung für Frauen mit Migrations-/Fluchterfahrung 15 Angebote im Bezirk Bregenz

Sprach- und Deutschkurse In Bewegung bleiben

Bregenz Deutschkurse für Frauen 17 Bregenz Fahrradkurs 28 Hard Deutsch- und Orientierungskurse Bregenz Gymnastik- und Bewegungsgruppe 28 für Frauen 17 Hard Fahrradkurs 29 Deutschkurs A1 Niveau für Frauen Höchst „in motu“ – Fit durch Bewegung 29 mit Kinderbetreuungspflichten 18 Höchst „in motu“ – Nordic Walking 30 Höchst Deutsch- und Orientierungskurse Fahrradkurs 30 für Frauen aller Muttersprachen 18 „in motu“ – Sei fit, mach mit! 31 Hörbranz Deutsch- und Orientierungskurs Wolfurt Fahrradkurs 31 für Frauen 19 Hörbranz Deutsch-Lerncafé 19 Mädchen Lauterach Deutsch- und Orientierungskurs für Frauen 20 Interkultureller Mädchentreff 32 Wolfurt Deutsch- und Orientierungskurse Bregenz Mädchenzentrum 32 für Frauen 20 Bregenz Mädchenberatung 33

Orte der Begegnung Bildung, Beruf und Arbeitsmarkt

Bregenz Interkulturelles Frauen-Frühstück 21 Bregenz Arbeitsmarktorientierung für Frauen Bregenz Frauentreff 21 aus dem tschetschenischen/ Bregenz Frauencafé 22 russischem Sprachraum 34 Bregenz Caritas Frauencafé 22 Egg Vertiefte Arbeitsmarktorientierung Bregenz Kurs zur Selbstermächtigung für Frauen aus dem arabischen & Integration 23 Sprachraum 35 Bregenz Familientreff im Vorarlberger Kinderdorf 24 Hittisau Begegnungscafé für Frauen 24 Hard Frauencafé 25 Höchst Frauencafé 25 Lauterach Frauencafé 26 Wolfurt Der „Wolfurter EinTopf“ 27 Wolfurt Das „Wolfurter EinFädeln“ 27 Angebote im Bezirk Angebote im Bezirk Feldkirch

Sprach- und Deutschkurse Sprach- und Deutschkurse

Dornbirn Sprach- und Orientierungskurs Deutschcafé für Frauen 46 für Frauen 37 Feldkirch Niederschwelliger Sprachkurs Frauendialog 37 für Frauen 46 Götzis Deutsch im Alltag 47 Rankweil Deutschsprachkurse für Migrantinnen 47 Orte der Begegnung

Dornbirn Kanape-Treff – Frauen im Gespräch 38 Orte der Begegnung Dornbirn Frauendialog Honigbrot 38 Frauentreff 39 Altach Frauenfrühstück 48 Lustenau Frauenfrühstück 39 Feldkirch Caritas Frauencafé 48 Götzis Frauenfrühstück 49 Götzis Wolllust 49 In Bewegung bleiben

Lustenau Selbstverteidigung für Frauen 40 In Bewegung bleiben Lustenau Schwimmkurse für Anfängerinnen und Fortgeschrittene 40 Altach Fahrradkurs für Frauen 50 Lustenau Schwimmabende für Frauen 41 Götzis Fahrradkurs für Frauen 50 Lustenau Auf die Sättel, fertig, los! – Rankweil Bewegte Angebote 51 Fahrradkurs für Migrantinnen 41 Feldkirch Selbstverteidigung für Frauen 51

Mädchen Gesund bleiben

Lustenau Mädchencafé 42 Feldkirch Gynäkologische Sprechstunden für Frauen 52

Bildung, Beruf und Arbeitsmarkt Bildung, Beruf und Arbeitsmarkt Dornbirn Arbeitsmarktorientierung für Frauen aus dem arabischen Sprachraum 43 Feldkirch Bildungs- und Berufsberatung Hohenems Vertiefte Arbeitsmarktorientierung für für Migrantinnen 53 Frauen aus dem arabischen Sprachraum 44 Feldkirch Arbeitsmarktorientierung für Frauen Lustenau Bildungs- und Berufsberatung aus Somalia 53 für Migrantinnen 44 Sprach- und Deutschkurse

Niederschwelliger Deutschkurs Bludenz Der niederschwellige Deutschkurs wird von der Stadt Bludenz zusammen mit der VHS Bludenz angeboten und steht allen interessierten Frauen aus dem Raum Bezirk Bludenz offen. Kurskosten € 30,00 Veranstalterin Amt der Stadt Bludenz VHS Bludenz Kontakt VHS Bludenz Bludenz T 05552 65 205 [email protected]

SprachentreffBludenz Ein lockerer, von Caritas-Sozialpatinnen und freiwillig engagierten Frauen organisierter und durchgeführter Sprachentreff. Ziel ist die Vernetzung der Frauen untereinander sowie das Deutschsprechen.

Kinder können teilnehmen Kurs kostenfrei Veranstalterin Amt der Stadt Bludenz Koordination Caritas SozialpatInnen Kontaktperson Veronika Winsauer M 0676 88 42 04 014 [email protected]

10 11 Orte der Begegnung

Niederschwellige Deutschkurse für Frauen mit Frauencafé im JAM Migrationshintergrund Bludesch Das Frauencafé ist ein Treffpunkt für Frauen jeden Die Deutschkurse werden über die VHS Bludenz ange- Alters und jeder Herkunft. Bei Kuchen, Kaffee und boten. In einer angenehmen Lernatmosphäre können gemütlicher Atmosphäre können sich die Frauen Sie die deutsche Sprache erlernen und verbessern treffen und ungezwungen austauschen. Wir treffen und somit die Alltagssituationen leichter bewältigen. uns zirka einmal pro Monat in der Offenen Jugend- Nicht zertifiziert als Integrationskurs. arbeit JAM, in Schruns.

Kurs kostenpflichtig Kinder können teilnehmen Veranstalterin Gemeinde Bludesch Kurs kostenfrei Kontaktperson Doris Hammerer Veranstalterin Offene Jugendarbeit JAM T 05550 22 18-16 Kontaktperson Nastasja Breny [email protected] T 0650 88 28 531 [email protected]

FrauentreffNüziders In lockerer Atmosphäre tauschen sich neuzugezogene mit schon länger in Nüziders wohnhaften Frauen aus. Durchgeführt und organisiert wird der Treff vom Sozialkreis der Pfarre Nüziders.

Kurs kostenfrei Veranstalterin Sozialkreis der Pfarre Nüziders Kontaktperson Margit Juriatti M 0664 26 45 656 m. [email protected]

12 13 In Bewegung bleiben Bildung, Beruf & Arbeitsmarkt

Fahrradkurs Bludenz Arbeitsmarktorientierung für Frauen mit Migrations- und/oder Fluchterfahrung Fahrradkurs für Migrantinnen ist ein Projekt, das den Bludenz Frauen neue Möglichkeiten der umweltfreundlichen Grundlegende Informationen zum Arbeitsmarkt Mobilität eröffnet und ihre Selbstständigkeit und und Bildungssystem, Existenzsicherung und soziale Selbstsicherheit fördert. Start 10.09.2018, Kursort ist Sicherheit und Gesundheitssystem und soziale der Verkehrsübungsplatz der Volksschule Landschaft in Vorarlberg. Bludenz-Mitte. Nur mit Anmeldung. Max. Teilnehmerinnenanzahl 16–18 Personen. 3 Module zu je drei UE. Kurs kostenfrei Veranstalterin Amt der Stadt Bludenz, Kurs kostenfrei Sicheres Vorarlberg Veranstalterin Sozialsprengel Raum Bludenz in Kontaktperson Eva-Maria Hochhauser-Gams Kooperation mit femail M 0664 80 63 621 435 Kontaktperson Eva-Maria Hochhauser-Gams [email protected] M 0664 80 63 621 435 [email protected]

14 15 Sprach- und Deutschkurse

Deutschkurse für Frauen Bregenz Hochwertige Deutsch- und Orientierungskurse für unterschiedliche Sprachkenntnisse. Einstieg jeweils Bezirk im Oktober und Februar möglich. Kinder Kinderbetreuung bei Bedarf Kurskosten € 20,00 – € 30,00 Veranstalterin Amt der Landeshauptstadt Bregenz Bregenz Kontaktperson Ing.in Necla Güngörmüs T 05574 410-1662 [email protected]

Deutsch- und Orientierungskurse für Frauen Hard

Kursbeginn ist am 24. September 2018. Anfängerinnen: Montag und Donnerstag von 8.30 bis 10.00 Uhr. Leicht Fortgeschrittene: Montag und Donnerstag von 10.00 bis 11.30 Uhr. Unterrichtsmaterial wird kostenlos gestellt.

Kinder Kinderbetreuung nein Kurskosten € 60,00 Veranstalterin Marktgemeinde Hard Kontaktperson Patrizia Rupprechter, MA BA T 05574 697-236 [email protected]

16 17 Deutschkurs A1 Niveau für Frauen mit Deutsch- und Orientierungskurse KinderbetreuungspflichtenHittisau für Frauen Hörbranz Wird als Sprachpaket von der REGIO Bregenzerwald Der Sozialsprengel Leiblachtal organisiert im zusammen mit dem Land Vorarlberg und dem ÖIF Auftrag aller Leiblachtalgemeinden die Deutsch- veranstaltet. Kursort: Pflegeheim Hittisau. Kursdauer: und Orientierungskurse. Der Start der Kurse wird 16.10.18 – 26.02.2019, jeweils Di, Do + Fr Vormittag. in den regionalen Medien der Gemeinden jeweils bekannt gegeben. Kinder Kinderbetreuung vorhanden Kurskosten Förderung durch den ÖIF Kinder Kinderbetreuung bei Bedarf Veranstalterin Regio Bregenzerwald und Kurs kostenpflichtig Gemeinde Hittisau Veranstalterin Sozialsprengel Leiblachtal Kontaktperson Silke Ritter Kontaktperson Daniela Lehner M 0664 28 29 445 T 05573 85 550-603 [email protected] [email protected]

Deutsch-Lerncafé Hörbranz Deutsch- und Orientierungskurse für Frauen Das Deutsch-Lerncafé ist ideal, um miteinander aller Muttersprachen Höchst Deutsch zu sprechen und dieses zu vertiefen, den Geboten werden Gruppen für Anfängerinnen und Wortschatz zu erweitern und in angenehmer leicht Fortgeschrittene. Die Kurse finden in einer Atmosphäre einander besser kennen zu lernen angenehmen Lernatmosphäre statt. Neben dem und so neue Kontakte zu knüpfen. Erwerb der deutschen Sprache stehen auch Themen Kurs kostenfrei wie Gesundheit, Erziehung und Bildung Veranstalterin Sozialsprengel Leiblachtal auf dem Programm. Kontaktperson Daniela Lehner Kurskosten € 60,00 (60 Einheiten) T 05573 85 550-603 Veranstalterin Gemeinde Höchst [email protected] Kontaktperson Ingrid Vogel T 05578 79 07-45 [email protected]

18 19 Orte der Begegnung

Deutsch- und Orientierungskurse Interkulturelles Frauen-Frühstück Bregenz für Frauen Lauterach Beim interkulturellen Frühstück treffen sich Es werden Deutschkurse für Anfängerinnen und/oder Frauen aus verschiedenen Herkunftsländern, Fortgeschrittene organisiert. Dauer: zwei Semester, um sich kennen zu lernen und auszutauschen. von Anfang Oktober bis Ende Juni. Kursstart unter Kinder können teilnehmen www.lauterach.at Kurs kostenfrei Kurskosten kostenpflichtig Veranstalterin Amt der Landeshauptstadt Bregenz Veranstalterin Marktgemeinde Lauterach Kontaktperson Ing.in Necla Güngörmüs Kontaktperson Carina Zengerle, BA T 05574 410-1662 T 05574 68 02-19 [email protected] [email protected]

FrauentreffBregenz Deutsch- und Orientierungskurse Frauen aus allen Nationen treffen sich zu einem für Frauen Wolfurt gemeinsamen Frühstück und tauschen sich zu Die Inhalte der Kurse orientieren sich an den Be- verschiedenen Themen aus. dürfnissen der Teilnehmerinnen und sollen den Kinder können teilnehmen Alltag der Frauen erleichtern. Einmal im Monat Kurs kostenfrei finden die Kurse im Rahmen eines, für alle Wolfurter Veranstalterin Amt der Landeshauptstadt Bregenz Frauen offenen Begegnungs- und Kommunikations- Stadtteilbüro Achsiedlungsstraße nachmittages statt. Diese Termine werden in der Kontaktperson Mathias Zech, BA Homepage und im Wolfurter Veranstaltungs- T 05574 410-1667 kalender bekannt gegeben. [email protected] Kurskosten € 25,00 pro Semester Veranstalterin Marktgemeinde Wolfurt Kontaktperson Isolde Gratt T 05574 68 40-280 [email protected]

20 21 Frauencafé Bregenz

Jeden Dienstag gibt es wöchentlich von 9.30–11.00 Uhr ein Frauencafé in der Deuringstrasse 9, zum Kennenlernen, Austauschen, Sprache lernen, gemeinsam Essen... wir sind gespannt, was sich daraus entwickelt und freuen uns über viel Besuch und Weiterleitung der Einladung!

Veranstalter Verein Tankstelle [email protected]

Caritas Frauencafé Bregenz Kurs zur Selbstermächtigung & Integration Alle 5 bis 6 Wochen treffen sich Asylwerberinnen und Bregenz bleibeberechtigte Frauen aus unterschiedlichen Die Grundlagen zur Selbstermächtigung sind Ländern zum Caritas Frauencafé. Es werden Referen- wichtig für das Leben in Europa und Vorarlberg. Die tinnen eingeladen. Bei den Terminen sind Dolmet- Frauen erarbeiten Wissen und Kompetenzen für das scherinnen anwesend. Ort: Bregenz, Stadtteilzentrum Zusammenleben in der Familie, aber auch für die Mariahilf, Clemens-Holzmeister-Gasse 2. Begegnungen mit verschiedenen Institutionen und der Gesellschaft. Kinder können teilnehmen Der Kurs findet in arabisch und deutsch statt. Kurs kostenfrei Veranstalterin Caritas Beratungsstelle Existenz & Kinder Kinderbetreuung vorhanden Wohnen und Caritas Flüchtlingshilfe Kurskosten € 50,00 Kontaktpersonen Dorothea Manser-Lehner Veranstalterin Vorarlberger Kinderdorf M 0676 88 42 05 712 Kontaktperson Marwa Nasser Metzler [email protected] M 0650 83 15 001 Eva-Maria Fitz [email protected] M 0676 88 42 05 727 [email protected]

22 23 Familientreff im Vorarlberger Frauencafé Hard Kinderdorf Bregenz Ca. alle 6-8 Wochen treffen sich Frauen unterschied- Jeden Mittwoch (außer Schulferien & Feiertage) zwi- licher Nationen zum Frühstück. Jede Frau bringt eine schen 9 bis 11 Uhr trifft sich eine bunte Müttergruppe Kleinigkeit für das Buffet. Es werden verschiedene zum Plaudern, Kaffee- oder Teetrinken, Kontakte Themen angeboten und zum Teil ReferentInnen knüpfen und für gemeinsame Aktivitäten. Wir freuen dazu eingeladen (SchuldirektorInnen, ifs, femail etc.) uns sehr über jeden kleinen und großen Gast. Ort: Treffpunkt ist der Sozialsprengel in Hard. Kronhaldenweg 2 in Bregenz Kinder können teilnehmen Kinder Kinderbetreuung vorhanden Kurs kostenfrei Kurs kostenfrei Veranstalterin Marktgemeinde Hard Veranstalterin Vorarlberger Kinderdorf Verein Sozialsprengel Kontaktperson DSAin Daniela Wagner-Turken, MA Kontaktperson Patrizia Rupprechter, MA BA M 0650 49 92 054 T 05574 697-236 [email protected] [email protected]

Begegnungscafé für Frauen Bregenzerwald Frauencafé Höchst Kennenlernen, Austausch und Begegnung von Austausch- und Begegnungsmöglichkeit für Frauen Frauen unterschiedlicher Kulturen stehen im Mittel- aus allen Herkunftsländern. Gemütlicher und punkt des Begegnungscafés. Monatlich findet es in informativer Frauentreff ein Mal pro Monat bei verschiedenen Gemeinden des Bregenzerwaldes statt. Kaffee, Tee, Kuchen und Pikantem. Es werden auch Referentinnen zu verschiedenen Themen eingeladen. Kinder können teilnehmen Kurs kostenfrei Kinder Kinderbetreuung vorhanden Veranstalterin Frauenmuseum Hittisau Kurskosten kleiner Buffetbeitrag T 05513 62 09 30 Veranstalterin Gemeinde Höchst [email protected] Kontaktperson Norma Alge M 0650 66 76 225 [email protected]

24 25 Der „Wolfurter EinTopf“ Wolfurt Beim „Wolfurter EinTopf“ treffen sich Wolfurter Frauen, die nicht nur ihr eigenes Süppchen kochen möchten, sondern Freude und Lust am Braten, Kochen, Backen und Rühren in einem Topf haben. Er bietet die Möglichkeit neue Rezepte kennenzuler- nen und viel Zeit für persönliche Begegnungen und Gespräche.

Kurs kostenfrei Veranstalterin Marktgemeinde Wolfurt Kontaktperson Isolde Gratt T 05574 68 40 280 [email protected]

Frauencafé Lauterach Das „Wolfurter EinFädeln“ Wolfurt Monatliche Treffen, Samstagvormittag bzw. Beim Wolfurter Einfädeln werden nicht nur Fäden, Mittwochnachmittag, um sich kennen zu lernen und sondern auch Begegnungen eingefädelt. Willkom- auszutauschen. Jede Frau bringt eine Kleinigkeit men sind alle Wolfurter Frauen, die Interesse an für das Buffet mit. Termine und Themen unter Handarbeiten haben, am Nähen, Stricken, Häkeln www.lauterach.at haben, für Anfängerinnen und Fortgeschrittene. Kinder Angebote für Kinder sind organisiert Kurs kostenfrei Kurs kostenfrei Veranstalterin Marktgemeinde Wolfurt Veranstalterin Marktgemeinde Lauterach Kontaktperson Isolde Gratt Kontaktperson Carina Zengerle, BA T 05574 68 40 280 T 05574 68 02-19 [email protected] [email protected]

26 27 In Bewegung bleiben

Fahrradkurs Bregenz Fahrradkurs Hard Fahrradkurs für Migrantinnen ist ein Projekt, das den Fahrradkurs für Migrantinnen ist ein Projekt, das den Frauen neue Möglichkeiten der umweltfreundlichen Frauen neue Möglichkeiten der umweltfreundlichen Mobilität eröffnet und ihre Selbständigkeit und Mobilität eröffnet und ihre Selbstständigkeit und Selbstsicherheit fördert. Selbstsicherheit fördert.

Kinder Kinderbetreuung bei Bedarf Kurskosten € 20,00 Kurs kostenfrei Veranstalterin Marktgemeinde Hard Veranstalterin Amt der Landeshauptstadt Bregenz Kontaktperson Patrizia Rupprechter, MA BA Kontaktperson Ing.in Necla Güngörmüs T 05574 697-236 T 05574 410-1662 [email protected] [email protected]

„in motu“ – Fit durch Bewegung Höchst Gymnastik- und Bewegungsgruppe Bregenz Einmal pro Woche (Montagabend) Fitnesstraining In Zusammenarbeit mit Bregenzer Sportvereinen für Frauen verschiedener Kulturen in geschütztem werden spezielle Gymnastik- und Bewegungskurse Rahmen. Auch Frauen mit wenig oder keiner Bewe- für Migrantinnen angeboten. gungserfahrung sind hier genau richtig. Einstieg ist jederzeit möglich. Kurs kostenfrei Veranstalterin Amt der Landeshauptstadt Bregenz Kurskosten € 35,00 (12 Einheiten) Kontaktperson Ing.in Necla Güngörmüs Veranstalterin Gemeinde Höchst T 05574 410-1662 Kneipp Aktiv Club Höchst [email protected] Kontaktpersonen Ingrid Vogel T 05578 79 07-45 [email protected] Sigrid Brunner M 0699 10 22 64 66 [email protected]

28 29 „in motu“ – Nordic Walking Höchst „in motu“ – Sei fit, mach mit!Wolfurt Ein Treffpunkt für Frauen aus vielen Herkunftslän- Ein Mal pro Woche Fitnesstraining für Frauen ver- dern um gemeinsam beim Walken ihre Fitness zu schiedener Kulturen im geschütztem Rahmen. Auch steigern und dabei zu plaudern. Der Weg führt durch Frauen mit wenig oder keiner Bewegungserfahrung das Rheindelta. Treffunkt ist der Parkplatz bei der sind hier richtig. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Sportanlage Rheinauen (Fußballplatz). Einstieg ist Veranstaltungsort: Ringerlokal Wolfurt jederzeit möglich. Kurs kostenpflichtig Kurskosten € 20,00 (4 Einheiten) Veranstalterin Marktgemeinde Wolfurt Veranstalterin Gemeinde Höchst Sportunion Vorarlberg Kneipp Aktiv Club Höchst Kontaktperson Hülya Arslan Kontaktpersonen Ingrid Vogel M 0676 43 18 290 T 05578 79 07-45 [email protected] [email protected] Sigrid Brunner M 0699 10 22 64 66 Fahrradkurs Wolfurt [email protected] Bei Bedarf werden in Wolfurt Fahrradkurse für Frauen angeboten. Dies ist ein Projekt, das gemeinsam mit den Hofsteiggemeinden Hard, Lauterach, Schwarzach Fahrradkurs Lauterach und organisiert und durchgeführt wird. In Zusammenarbeit mit den Hofsteiggemeinden wird Kurskosten € 20,00 einmal jährlich ein Fahrradkurs für Frauen organisiert Veranstalterin Marktgemeinde Wolfurt und durchgeführt. Der Kurs findet in Lauterach, Kontaktperson Isolde Gratt Wolfurt oder Hard statt. T 05574 68 40 280 Kurskosten € 20,00 [email protected] Veranstalterin Marktgemeinde Lauterach Kontaktperson Carina Zengerle, BA T 05574 68 02-19 [email protected]

30 31 Mädchen

Interkultureller MädchentreffAndelsbuch Mädchenberatung Bregenz

Mädchen und junge Frauen von 14–21 Jahren können in In der Mädchenberatung und im Mädchenzentrum einem geschützten Raum ihre Freizeit bei vielfältigen werden sowohl niederschwellige als auch Prozessbe- Angeboten verbringen. Dabei soll das Selbstbewusst- ratungen kostenfrei für Mädchen* und junge Frauen* sein gestärkt und Gemeinsamkeiten über die Sprache, von 10 bis 25 angeboten. Telefon- und Emailberatun- Herkunft und Religion hinaus geschaffen werden. gen möglich.

Kurs kostenfrei Kurs kostenfrei Veranstalterin Regio Bregenzerwald & Offene Veranstalter Verein Amazone Jugendarbeit Bregenzerwald Kontaktperson DSAin Michaela Moosmann Kontaktperson Silke Ritter T 05574 45 801 M 0664 2829 445 [email protected] [email protected]

Mädchenzentrum Bregenz

Offen für Mädchen* von10 bis 18 – mit Werkstatt, Tischfußball, Café, Musik, Proberaum und vielem mehr! Workshops, Events und Aktivitäten, die von Mädchen* selbst organisiert werden können.

Kurs kostenfrei Veranstalter Verein Amazone Kontaktperson DSAin Brigitte Stadelmann T 05574 45 801 [email protected]

32 33 Bildung, Beruf & Arbeitsmarkt

Arbeitsmarktorientierung für Frauen aus dem Vertiefte Arbeitsmarktorientierung für Frauen tschetschenisch/russischen Sprachraum Bregenz aus dem arabischen Sprachraum Egg In den Workshops werden folgende Themenbereiche In den sechs Workshops werden folgende Themen behandelt: Arbeitsmarkt und AMS, Arbeitsrecht behandelt: Orientierung zu Bildung und Beruf, und Existenzsicherung & soziale Sicherheit. Nur Berufsbilder, Arbeitsmarkt, Arbeitsrecht, Arbeit und mit Anmeldung. Max.Teilnehmerinnenanzahl 16–18 Gesundheit, Rollenverständnis und Lebensgestaltung. Personen. Start: 14. November 2018, drei Module zu je Start: 6. November 2018 drei UE. Kursort: Feuerwehrhaus Belruptstraße. Kurs kostenfrei Kinder Kinderbetreuung vorhanden Veranstalterin Regio Bregenzerwald Kurs kostenfrei in Kooperation mit femail Veranstalterin Amt der Landeshauptstadt Kontaktperson Silke Ritter Bregenz in Kooperation mit femail M 0664 28 29 445 Kontaktperson Ing.in Necla Güngörmüs [email protected] T 05574 410-1662 [email protected]

34 35 Sprach- und Deutschkurse

Sprach- und Orientierungskurs für Frauen Dornbirn Niederschwelliger Sprachunterricht als Möglichkeit, Bezirk Deutsch ohne Druck zu lernen. Durch praktische Unterrichtseinheiten wird den Frauen der Alltag in Dornbirn erleichtert. Achtung: Nicht zertifiziert als Integrationskurs! Dornbirn Kinder Kinderbetreuung vorhanden Kurskosten € 40,00 pro Semester Veranstalterin Stadt Dornbirn Kontaktpersonen Mag.a(FH) Belinda Schneider T 05572 306-4321 Elisabeth Planinger, MSc T 05572 306-3103 [email protected] Familienservice T 05572 306-4101

Frauendialog Lustenau Wir laden alle Frauen, die Lust haben, die deutsche Sprache zu üben, zum Frauendialog ein. Verschiedene Alltagssituationen werden erlernt und geübt. Der Frauendialog findet jeden letzten Montag im Monat in der Bibliothek statt.

Kurs kostenfrei Veranstalterin Marktgemeinde Lustenau Kontaktperson Anya Fleischmann 05577 8181-3007 [email protected]

36 37 Orte der Begegnung

Kanape-Treff – Frauen im GesprächDornbirn FrauentreffHohenems Das Wort Kanape hat sowohl im Deutschen als auch Es gibt jeweils ein kleines Programm und auch im Türkischen die gleiche Bedeutung. Es soll als Ein- Getränke und Snacks werden zur Verfügung gestellt! ladung zu einem gemütlichen und informativen Treffen Alle Hohenemserinnen sind herzlich eingeladen! verstanden werden. An diesen Nachmittagen stellen Kurs kostenfrei ausgewählte Expertinnen verschiedene Themen vor. Veranstalterin Amt der Stadt Hohenems Kinder Kinderbetreuung vorhanden Kontaktperson Mag.a Christine Jost Kurs kostenfrei T 05576 7101-1240 Veranstalterin Stadt Dornbirn christine. [email protected] Kontaktpersonen Mag.a (FH) Belinda Schneider T 05572 306-4321 Elisabeth Planinger, MSc Frauenfrühstück Lustenau T 05572 306-3103 Beim gemütlichen Beisammensein haben Frauen [email protected] die Möglichkeit, andere Frauen kennenzulernen, zu plaudern, sich auszutauschen und gemeinsam zu frühstücken. Die Einladung erfolgt über die Fachstelle Frauendialog Honigbrot Dornbirn Zusammen.leben. Ein kultureller Dialog zwischen Deutsch und Arabisch Kurskosten € 3,00 sprechenden Frauen. Bei jedem Treffen sind Dolmet- Veranstalterin Marktgemeinde Lustenau scherinnen anwesend. Herbsttermine: 21.9. und 23.11. 18 Kontaktpersonen Andrea Hollenstein von 14:30 bis 18:00 Uhr. Ort: Pfarre St. Martin, Marktplatz 1, T 05577 8181-3006 Dornbirn. Anmeldung per E-Mail oder Telefon. [email protected] Kinder Kinderbetreuung vorhanden Anya Fleischmann Kurs kostenfrei T 05577 8181-3007 Veranstalterin ifs Beratungsstelle Dornbirn [email protected] Kontaktpersonen Gabriele Hörl-Anselmi M 0664 6088 4129 [email protected] Milana Tokaev M 0664 60 88 42 20 [email protected] 38 39 In Bewegung bleiben

Selbstverteidigung für Frauen Lustenau Schwimmabende für Frauen Lustenau Konflikt- und Angstbewältigung, rechtzeitiges In Lustenau gibt es die Möglichkeit, unter sich zu schwim- Erkennen und Vermeiden von Gefahrensituationen. men. Dieser geschützte Rahmen fördert nicht nur die Sie lernen ausgewählte und wirkungsvolle Techniken Gesundheit und das Wohlbefinden, sondern macht vor allem zur Selbstverteidigung kompakt in 2 Terminen. auch Spaß. Achtung: Es können nur Frauen teilnehmen, die bereits schwimmen können! Die Schwimmabende Kurskosten € 20,00 finden im Hallenbad der MS Rheindorf statt. Veranstalterin Marktgemeinde Lustenau in Kurskosten € 40,00 pro Kurs Kooperation mit femail und (6 Einheiten á 75 min) dem Verein Karate Bregenz Veranstalterin Marktgemeinde Lustenau Kontaktperson Andrea Hollenstein Kontaktperson Cigdem Gökmen-Erden T 05577 8181-3006 M 0650 39 44 851 [email protected] [email protected]

Schwimmkurse für Anfängerinnen und Auf die Sättel, fertig, los! – Fortgeschrittene Lustenau Fahrradkurs für Migrantinnen Lustenau Im Anfängerkurs Erlernen die Frauen das Brust- In 5 Kurseinheiten können Frauen das Fahrradfahren schwimmen, im Fortgeschrittenenkurs die Schwimm- lernen und durch vielseitige Übungen Sicherheit sicherheit und das Rückenschwimmen. Kursleitung erlangen, die gültigen Verkehrsregeln kennenlernen, durch eine staatl. geprüfte Schwimmtrainerin. Die etwas über die Technik des Fahrrades erfahren Schwimmkurse finden im Hallenbad der MS Rheindorf (Bremsen, Licht, Reflektoren,...) und sich bewusst statt. Kursbeginn im Oktober, Jänner & April jeweils machen, was für eigene Schutzmaßnahmen wichtig am Mittwochabend. sind (Helm, Bekleidung,...). Kurs € 127,00 (13 Einheiten á 45 min) Kurskosten € 20,00 Veranstalterin Gemeinde Höchst Veranstalterin Marktgemeinde Lustenau Schwimm- & Sportschule AQUARIS Kontaktperson Andrea Hollenstein Kontakt Büro Schwimmschule AQUARIS T 05577 8181-3006 T 0512 35 38 20 [email protected] [email protected]

40 41 Mädchen Bildung, Beruf & Arbeitsmarkt

Mädchencafé Lustenau Arbeitsmarktorientierung für Frauen aus dem arabischen Sprachraum Ein Treffpunkt nur für Mädchen im Alter von11 –16 Dornbirn Jahren im Zentrum von Lustenau. Das Mädchencafé Grundlegende Informationen zum Arbeitsmarkt ist jeweils am Mittwoch, Freitag und Samstag Nach- und Bildungssystem, Existenzsicherung und soziale mittag von 13–17 Uhr geöffnet und zusätzlich werden Sicherheit und Gesundheitssystem und soziale immer wieder unterschiedliche Projekte angeboten. Landschaft in Vorarlberg. Nur mit Anmeldung. Max. Teilnehmerinnenanzahl 16-18 Personen. Kurskosten Material 3 Module zu je drei UE. Veranstalterin Marktgemeinde Lustenau Offene Jugendarbeit Kinder Kinderbetreuung vorhanden Kontaktperson Michaela Bily Kurs kostenfrei T 05577 62 822 Veranstalterin Stadt Dornbirn [email protected] in Kooperation mit femail [email protected] Kontaktperson Elisabeth Planinger, MSc T 05572 306-3103 [email protected]

42 43 Vertiefte Arbeitsmarktorientierung für Frauen aus dem arabischen Sprachraum Hohenems In den sechs Workshops werden folgende Themen behandelt: Orientierung zu Bildung und Beruf, Bezirk Berufsbilder, Arbeitsmarkt, Arbeitsrecht, Arbeit und Gesundheit, Rollenverständnis und Lebensgestaltung. Start: 20. November 2018 Kinder Kinderbetreuung vorhanden Feldkirch Kurs kostenfrei Veranstalterin Amt der Stadt Hohenems in Kooperation mit femail Kontaktperson Mag.a Christine Jost T 05576 71 01-1240 christine. [email protected]

Bildungs- und Berufsberatung für Migrantinnen Lustenau In einem persönlichen, vertraulichen Gespräch erhalten Frauen mit Migrationshintergrund Informationen und Beratung zu folgenden Themen: Berufliche Weiter- bildung, Wiedereinstieg, Förderungen und Beihilfen uvm. Die Bildungsberatung ist kostenfrei.

Veranstalterin femail FrauenInformationszentrum Kontaktperson Cigdem Gökmen-Erden M 0664 35 60 603 [email protected]

44 45 Sprach- und Deutschkurse

Deutschcafé für Frauen Altach Deutsch im Alltag Götzis reden – zuhören – Kontakte knüpfen Lerne neue Wörter und Sätze für den Alltag. Mit Freude wiederholen und verbessern wir unser Kurs kostenfrei Deutsch. Wir sprechen viel und haben Spaß beim Veranstalterin Gemeinde Altach Lernen. Für Frauen mit Grundkenntnissen (A1/A2) Kontaktperson Mag.a Christine Flatz in Deutsch. Start: Herbst 2018 M 0660 51 01 878 [email protected] Kurs kostenpflichtig Veranstalterin Bibliothek Götzis Kontaktperson Michaela Hermann, B.A. Niederschwelliger Sprachkurs T 05523 64 551 für Frauen Feldkirch [email protected] Niederschwelliger Deutschkurs für Frauen mit Migrationshintergrund. Der Kurs ist nicht als Deutschsprachkurse für Migrantinnen Integrationskurs zertifiziert. Rankweil Anbieter und Vermittler von niederschwelligen Kinder Kinderbetreuung bei Bedarf Sprach- und Orientierungskursen für den Alltag. Für Kurs kostenpflichtig Anfängerinnen. Veranstalterin Amt der Stadt Feldkirch Kontaktperson Martina Gallaun Kurs kostenpflichtig T 05522 304-1281 Veranstalterin Marktgemeinde Rankweil [email protected] Gemeinwesenstelle MITANAND Kontaktperson Taliye Mandirali T 05 1755 48 18 [email protected]

46 47 Orte der Begegnung

Frauenfrühstück Altach Frauenfrühstück Götzis Mittwochvormittags-Treff für Frauen; lockere Atmo- Hier sind Frauen, egal welchen Alters und aller sphäre; einmal monatlich; ohne Anmeldung. Kinder Herkunftsländer zum gemütlichen, gemeinsamen frühstücken gratis. Frühstück eingeladen. Die Einladung erfolgt über Kinder können teilnehmen das Gemeindeblatt. Kurskosten € 4,80 Kurskosten € 5,00 Veranstalterin Gemeinde Altach Veranstalterin Marktgemeinde Götzis Kontaktperson Kiki Karu Zämma leaba z‘Götzis M 0664 24 07 529 Kontaktperson Doris Gstöhl [email protected] T 05523 52 160 M 0650 62 41 813

Caritas Frauencafé Feldkirch

Alle 5 bis 6 Wochen treffen sich Asylwerberinnen Wolllust Götzis und bleibeberechtigte Frauen aus unterschiedlichen Hier können Frauen aller Nationen in geselliger Runde Ländern zum Caritas Frauencafé. Es werden Referen- individuell für sich stricken und sich austauschen. Sie tinnen eingeladen. Bei den Terminen sind Dolmet- können auch für einen guten Zweck z.B. Socken, Schals scherinnen anwesend. Ort: Feldkirch, Haus Abraham oder Mützen stricken. (Caritas Flüchtlingshilfe), Dreihammerweg 7. Kurs kostenfrei Kinder können teilnehmen Veranstalterin Marktgemeinde Götzis Kurs kostenfrei Kontaktperson Silvia Tiefenthaler Veranstalterin Caritas Beratungsstelle Existenz & T 05523 55 84 Wohnen und Caritas Flüchtlingshilfe Kontaktpersonen Dorothea Manser-Lehner M 0676 884205712 [email protected] Eva-Maria Fitz M 0676 88 42 05 727 [email protected]

48 49 In Bewegung bleiben

Fahrradkurs für Frauen Altach Bewegte Angebote Rankweil Selbstständig und umweltfreundlich mobil, das ist das Je nach Anfrage und Bedarf verschiedene „Bewegte Ziel für uns Frauen. Durch vielfältige Übungen erlernt Angebote“ für geübte und ungeübte Frauen: z.B. Yoga, man das Fahrradfahren und gewinnt an Sicherheit. Lauftreff, Schwimmkurse,… Die Technik des Fahrrades, gültige Verkehrsregeln und Kurs kostenpflichtig Schutzmaßnahmen werden ebenfalls vermittelt. Veranstalterin Marktgemeinde Rankweil Kurskosten € 20,00 Gemeinwesenstelle MITANAND Veranstalterin Gemeinde Altach Kontaktperson Taliye Mandirali Kontaktperson Silvia Wagner T 05 1755 48 18 M 0664 11 32 065 [email protected] [email protected]

Selbstverteidigung für Frauen Feldkirch Fahrradkurs für Frauen Götzis Sie lernen ausgewählte Techniken zur Selbstverteidi- Selbstständig und umweltfreundlich mobil, das ist das gung kompakt in 2 Abenden: 09.10.2018 und 16.10.2018. Ziel für uns Frauen. Durch vielfältige Übungen erlernt Beginn 17.30 Uhr. Veranstaltungsort: Dachboden der man das Fahrradfahren und gewinnt an Sicherheit. Die Musikschule Feldkirch, Reichenfeld. Technik des Fahrrades, gültige Verkehrsregeln und Kurskosten € 15,00 Schutzmaßnahmen werden ebenfalls vermittelt Veranstalterin femail in Kooperation mit dem Kurskosten € 20,00 Verein Karate Bregenz Veranstalterin Marktgemeinde Götzis Kontaktperson femail FrauenInformationszentrum Kontaktperson Isabella Schnetzer T 05522 31 002 T 05523 59 86-16 [email protected] [email protected]

50 51 Gesund bleiben Bildung, Beruf & Arbeitsmarkt

Gynäkologische Sprechstunden Bildungs- und Berufsberatung für Frauen Feldkirch für Migrantinnen Feldkirch Vertrauliche Beratung zu Verhütung und Sexualität, In einem persönlichen, vertraulichen Gespräch erhal- Wechseljahre, Beckenboden, Schwangerschaft, ten Frauen mit Migrationshintergrund Informatio- Brustgesundheit, Endometriose, uvm. Termine nach nen und Beratung zu folgenden Themen: Berufliche Vereinbarung. Bei Bedarf wird eine Dolmetscherin zur Weiterbildung, Wiedereinstieg, Förderungen und Verfügung gestellt. Beihilfen uvm. Die Bildungsberatung ist kostenfrei. Kurs kostenfrei Veranstalterin femail FrauenInformationszentrum Veranstalterin femail FrauenInformationszentrum Kontaktperson Cigdem Gökmen-Erden Kontaktperson Mag.a Christa Bauer M 0664 35 60 603 T 05522 31 002 [email protected] [email protected]

Arbeitsmarktorientierung für Frauen aus Somalia Region Vorderland-Feldkirch Grundlegende Informationen zum Arbeitsmarkt und Bildungssystem, Existenzsicherung und soziale Sicherheit und Gesundheitssystem und soziale Landschaft in Vorarlberg. Nur mit Anmeldung. Max. Teilnehmerinnenanzahl 16-18 Personen. 3 Module zu je drei UE.

Kurs kostenfrei Veranstalterin Region Vorderland-Feldkirch in Kooperation mit femail Kontaktpersonen Dr.in Margot Pires M 0664 889 659 63 [email protected] Miriam Wiltschi MA M 0664 625 46 34 [email protected]

52 53 Weitere Angebote für Frauen

Muttersprachliche Beratung auf Türkisch Ich achte auf meine Gesundheit und Türkçe Kadın Danışma Hattı Vorarlberg schütze mich! Vorarlberg Sie haben Fragen? Zweisprachige Informationen zu übertragbaren Sorularınız mı var? Krankheiten für Frauen mit Migrationshintergrund. Sie benötigen rasch und zuverlässig Informationen? Schwerpunkte: die Übertragungswege von HIV Güvenilir bilgilere mi ihtiyacınız var? und Hepatitis-C, Informationen zu Risiken und Sie suchen Entlastung im Gespräch? Schutzmöglichkeiten. Es werden Fragen rund um Yükünüzün hafiflemesini mi istiyorsunuz? die Themenbereiche beantwortet. Ziel ist es, Ängste Sie möchten anonym bleiben? abzubauen und Anleitung anzubieten, mit diesem Anonim mi kalmak istiyorsunuz? Thema sicher umzugehen. Die AIDS-Hilfe Vorarlberg kommt an Ihren gewünschten Ort! Das Angebot ist Veranstalterin femail FrauenInformationszentrum kostenlos. Kontaktperson Cigdem Gökmen-Erden M 0664 35 60 603 Veranstalterin AIDS-Hilfe Vorarlberg Di und Do 14.00 – 16.00 Uhr Kontaktperson Dipl. SoWi Angela Knill Sal ve Per saat 14.00 – 16.00 arası T 05574 46 526 [email protected]

Kostenfreie Deutschkurse für Asylberechtigte und subsidiär Schutzberechtigte Vorarlberg Kompetent in seelischer und körperlicher Der ÖIF bietet kostenfreie Alphabetisierungs- und Gesundheit Vorarlberg Deutschkurse auf Sprachniveau A1 mit ÖIF-Prüfung Die femail Fachstelle für Frauengesundheit organi- an. In den Kursen wird neben der Sprachvermittlung siert Vorträge zu verschiedenen Gesundheitsthemen. speziell auf den Bereich „Werte und Orientierung“ Die Vorträge dauern jeweils zwei Stunden inklusive eingegangen. Fragemöglichkeit. bei Bedarf wird eine Dolmetscherin zur Verfügung gestellt. Pro Vortrag fällt ein Selbstbe- Kinder teilweise mit Kinderbetreuung halt von € 150,- an. Veranstalter VHS, WIFI, BFI der AK Vorarlberg Kontakt Österreichischer Integrationsfonds Veranstalterin femail FrauenInformationszentrum T 05574 43 487 Kontaktperson Mag.a Christa Bauer [email protected] T 05522 31 002 | [email protected]

54 55 femail FrauenInformationszentrum Vorarlberg Marktgasse 6, 6800 Feldkirch, Österreich

Öffnungszeiten: Mo–Do 9.00–12.00 Uhr Di 14.00–16.00 Uhr

Außenstelle Lustenau c/o Kindergarten Rheindorf Neudorfstr. 7, 6890 Lustenau, Österreich

Öffnungszeiten: Do 8.00–13.00 Uhr

T +43 5522 31 002 F +43 5522 31 002 - 33 M +43 699 127 35 259 [email protected]

Muttersprachliche Beratung Türkisch: Di, Do 14.00–16.00 Uhr M +43 664 35 60 603

Außerhalb der Öffnungszeiten: Beratungstermine nach Vereinbarung. Bei Bedarf und Voranmeldung steht eine Dolmetscherin zur Verfügung. www.femail.at