JOULUKUU 2020

- Varusmiespalveluksensa aloittavat TERVEYSPALVELUT miehet ja vapaaehtoisen asepalveluksen aloittavat naiset Terveydenhoitajan vastaanotto Kummelissa maanantaisin ja keskiviikkoisin – toivomme Tulevat lääkäripäivät: ma 7.12. ja to 17.12. ajanvarausta etukäteen. Terveydenhoitajan tavoittaa numerosta Terveydenhoitajan vastaanotolla annetaan 040 9000 864, maanantaista torstaihin. marraskuusta alkaen kausi- Tästä numerosta saa varattua ajan lääkärin influenssarokotuksia ajanvarauksella. vastaanotolle Velkualle. Influenssarokotuksen saavat kansallisessa Naantalin terveyskeskus 02 4362 760, arkisin ohjelmassa maksutta ne, joiden terveydelle klo 8-16 välillä. influenssa aiheuttaa oleellisen uhan tai joiden terveydelle rokotuksesta on merkittävää Laboratorionäytteenotto terveydenhoitajan hyötyä. vastaanotolla keskiviikkoisin klo 8-10, Maksuttomaan influenssarokotukseen ovat varaathan ajan etukäteen. oikeutettuja: - Sosiaali- ja terveydenhuollon sekä lääkehuollon henkilöstö POSTIASIAA - Raskaana olevat naiset

- Kaikki 65 vuotta täyttäneet Hyvät asiakkaani ja yhteistyökumppanit. - Alle 7-vuotiaat lapset Olen jäänyt eläkkeelle. Uusi jakaja on jo - Sairauden tai hoidon vuoksi reitillä. Toivotetaan hänet tervetulleeksi niin riskiryhmiin kuuluvat kuin minutkin 19 vuotta sitten. o krooninen sydänsairaus

o krooninen keuhkosairaus Lämpimät kiitokseni teille kaikille kuluneista o krooninen aineenvaihdunta- vuosista. sairaus, esim. diabeetikko

o krooninen maksasairaus Tunnelmallista joulunaikaa ja kaikkea hyvää o vastustuskykyä heikentävä tauti, tulevalle vuodelle 2021. esim. aktiivisessa hoidossa tai

seurannassa oleva syöpä. Eeva Repo o vastustuskykyä heikentävä

hoito, esim. syöpään, reumaan, Crohnin tautiin o krooninen neurologinen sairaus tai hermolihastauti o muu sairaus, joka voi altistaa vakavalle influenssalle - Vakavalle influenssalle alttiiden henkilöiden lähipiiri

1 TIEDOTE HANKKEEESTA Veera Österlund Turun ammattikorkeakoulu Design Thinking Research- tutkimusryhmä NAANTALIN SAARISTOKUNNAT Master School-opiskelija [email protected] Kokemustiedon keruu alueen sosiaali- p. 050 4638 634 terveyspalveluista Asukkaiden kokemustiedonkeruu kuuluu osana ESR:n-rahoituksena toteutettavaa NUORISO- JA LIIKUNTAPALVELUT KemuSote hanketta. Hankkeen tavoitteena on vahvistaa Maija Puolakanaho kevytyrittäjien toimintaedellytyksiä, puh 0400 638 398 muutoskyvykkyyttä ja työhyvinvointia sekä tätä kautta mahdollistaa työurien KOULUIKÄISET pidentäminen sosiaali- ja terveysalalla. Hankkeen avulla on tarkoitus Liikunta-, harraste- ja elämyskerhotoiminta on tuottaa tietoa osuuskuntatoimintamallin maksutonta. Syksyn viimeiset kerhot ovat soveltuvuudesta ensisijaisesti haja- viikolla 50, tammikuussa jatketaan viikolla 2 asutusalueiden sosiaali- ja terveyspalveluiden toimintaa. järjestämisessä. Ilmoittautuminen kevään toimintoihin aukeaa tiistaina 1.12.2020 klo 9.00. Kokemustiedon keruulla toivotaan Maksuttomat toiminnat sivulla saavutettavan saariston asukkaiden liikkuvanaantali.fi ja maksulliset toiminnat näkökulmat, jotka kattavat ajatuksia tarpeista, verkkokauppa.naantali.fi toiveista ja unelmista. Käyttäjätutkimuksella kartoitetaan asukkaiden näkökulmia Liikuntakerhot alakouluilla lähipalveluiden turvaamiseksi ja • Rymättylä keskiviikkoisin klo 14.30– toteuttamiseksi. 15.30 • Merimasku keskiviikkoisin klo 13–14 Aineistonkeruun suorittaa Turun • Karvetti keskiviikkoisin klo 13–14 Ammattikorkeakoulun Master School • Kultaranta 3.–6.-luokkalaisille opiskelija joulukuun 2020 aikana. Aineistoa torstaisin klo 14.05–15.00 kerätään Saaristokuntien palvelupisteillä seuraavina ajankohtina, aukioloaikojen Harrastekerhot alakouluilla puitteissa: • Rymättylä maanantaisin klo 14.30– Merimasku 3.12 15.30 Rymättylä 4.12 • Kultaranta 1. – 2. luokkaisille, Rymättylä 10.12 maanantaisin klo 13.15–14.00 Velkua-Livonsaari 11.12. • Lietsala tiistaisin klo 14-15

Kerätty aineisto on luottamuksellista, Kurssit ja muut tapahtumat eikä sisällä henkilötietojen keräämistä. • Megazone-reissu tiistaina 26.1.2021 Lisätietoa KemuSote hankkeesta: 5.-8.-luokkalaisille. Lähtö Rymättylän koululta klo 14.30, Teersalosta https://www.turkuamk.fi/fi/tutkimus-kehitys-ja- klo 14.25, Merimaskusta klo 14.45 ja innovaatiot/hae-projekteja/kemusote- Naantalin keskustasta klo 15, kevytyrittajyys-ja-muutoskyvykkyys-sote-a/ paluu n. klo 17.00.17.30. Hinta 10 €. Ilmoittautuminen Yhteystiedot: verkkokauppa.naantali.fi Sini Eloranta yliopettaja • Break-dance tunnit keskiviikkoisin Turun ammattikorkeakoulu klo 14-15 tatamisalissa Terveys ja hyvinvointi yläkouluikäisille Master School, www.turkuamk.fi • Cheerleading 12–14-vuotiaille p. 040 355 0514 Suopellon koululla maanantaisin

2 klo 16.45–17.45. Hinta 30 €. Alle 12-v. mukaan vain yli 20-vuotiaan Ilmoittautuminen www.nvo.fi seurassa. • Kepparikerho Lietsalan koululla Ilmoittaudu: verkkokauppa.naantali.fi. tiistaisin klo 15–16. Hinta 35 €. Hinta sis. kuljetuksen, hissilipun ja Lisätiedot ja ilmoittautuminen vakuutuksen naantalilaisille: 45 € yli 11-v., www.lsnaantali.fi 35 € 7–11-v. ja alle 6-v. 12 €. • Historiakerho yläkoululaisille Maijamäen koululla. Lisätietoja Avoin palloiluvuoro (ei ohjattua toimintaa) www.kulttuuriperintokasvatus.fi klo 9–12 Maijamäen liikuntahallissa.

Nuorille avoin palloiluvuoro (sulkkista ja Muista myös yleiset luistelu- ja mailavuorot futista) K13 Karvetin koululla torstaisin Kuparivuoren jäähalleilla. Lisävuorot löytyvät klo 16-17 (Teräskatu 2). Vapaa pääsy. liikkuvanaantali.fi-verkkosivuilta sekä hallien ilmoitustauluilta! Joululomalla ulkoilua koululaisille Tasapainoryhmät Ke 30.12. Kesti-Maarian tasapainoryhmä Ulkoilun elämyspäivä klo 11.00–14.00 Aikuisille suunnatun tasapainoryhmien Teljentien kentällä ja lähimaastossa. tavoitteena on lisätä ja ylläpitää tasapainoon Elämyspäivään tuodaan erilaisia tarvittavaa lihasvoimaa. Ryhmät kokoontuvat ulkoilumahdollisuuksia, jotka kutsuvat Kesti-Maarian liikuntatilassa, Maariankatu 2. seikkailuun. Koululaisten ja perheiden Toiminta järjestetään viikoilla 2–17, mikäli tapahtumassa mm. kalastusta, suunnistusta osallistujia on vähintään 8 hlö/ryhmä. ja pelejä, jotka valikoituvat vallitsevan sään Ilmoittautumiset alkavat 1.12. klo mukaan. Tapahtumaan on myös pystytetty 9.00 osoitteessa liikkuvanaantali.fi. nuotio grillausta varten. Pukeudu sään Kevätkauden hinta on 30 €/ryhmä. mukaisesti ja pakkaa omat eväät mukaasi. (Seniorikortilla ei erillistä maksua, mutta Ilmoittaudu elämyspäivään: liikkuvanaantali.fi ryhmään tulee ilmoittautua).

To 31.12. • Tiistain ulkoilu/tasapainoryhmä 12.1.– Jäädisko klo 12.00–13.45 27.4. kello 9.00–10.00 (ohjaus: Kuparivuorihallissa. Musaa, diskovaloja ja liikuntapalvelut) kisoja! Ilmoittaudu jäädiskoon: • Keskiviikon ulkoilu/tasapainoryhmä liikkuvanaantali.fi. Max. 50 osallistujaa. 13.1.–28.4. kello 10.00–11.00 (ohjaus: liikuntapalvelut) Ma 4.1. • Keskiviikon VoiTas-ryhmä 13.1.–28.4. Harrastamisen lajikokeilupäivä kello 11.45–12.30 (ohjaus: klo 11–14 Teljentien kentällä ja Liikuntaseura Naantali ry) lähimaastossa. Koululaisen ja perheiden lajikokeilupäivässä pääset tutustumaan eri Merimaskun voimaa ja tasapainoa ryhmä liikuntalajeihin ohjaajien opastuksella. Ikääntyville suunnattu ryhmä kokoontuu Tapahtumaan on myös pystytetty nuotio Merimaskun koulun liikuntasalissa (Iskolantie grillausta varten. Pukeudu sään mukaisesti ja 9) keskiviikkoisin klo 15.00–16.00. pakkaa omat eväät mukaasi. Ilmoittaudu Ohjaus Eliisa Ansamaa. Merimaskun lajikokeilupäivään: liikkuvanaantali.fi tasapainoryhmään osallistuminen on

maksutonta, ei ilmoittautumisia. Avoin palloiluvuoro (ei ohjattua toimintaa) klo 9–12 Maijamäen liikuntahallissa. Voimaa ja tasapainoa Rymättylä

Voimaa ja tasapainoa -ryhmä kokoontuu Ti 5.1. maanantaisin klo 15.30-16.15 liikuntasalissa Lasketteluretki Himokselle. Lähtö 11.1.2021 alkaen. Ryhmässä tehdään Rymättylän Salen edestä klo 7.30, tasapainoa ja voimaa vahvistavia harjoituksia, Merimaskun OP:lta klo 7.45 ja Naantalin ohjaajana fysioterapeutti Riina Nummelin. keskustan päätepysäkiltä klo 8.00. Ilmoittautuminen 1.12. alkaen Paluu noin klo 21.00–21.30.

3 www.liikkuvanaantali.fi ja ryhmän toiminta SENIORIKORTTI +65 käynnistyy, mikäli vähintään 8 henkilöä ilmoittautuu mukaan. Seniorikortti on suunnattu kaikille 65 vuotta Osallistumismaksu 30 €/kevät. Voimaa ja täyttäneille naantalilaisille. Kausikortti on tasapainoa -ryhmä kuuluu seniorikortin voimassa 4.1.–30.6.2020. palveluihin eli jos sinulla on voimassa oleva seniorikortti, voit osallistua tähän ryhmään Tasapainoryhmät ilman erillistä maksua. Aikuisille suunnatun tasapainoryhmien tavoitteena on lisätä ja ylläpitää tasapainoon Tuolijumppa Rymättylässä tarvittavaa lihasvoimaa. Ryhmiä järjestetään Naisten ja miesten tuolijumppa Rymättylän Kesti-Maariassa ja Rymättylän koululla koulun liikuntasalissa tiistaisin klo 13.00- 14.00. Ohjaajina Elina, Irma, Riitta R ja Riitta viikoilla 2–17, mikäli osallistujia on vähintään K sekä liikuntapalveluiden liikunnanohjaajat. 8 hlö/ryhmä. Ilmoittautumiset alkavat 1.12. Ensimmäinen kerta 12.1.2021. osoitteessa liikkuvanaantali.fi tai kaupungin Ei tarvitse ilmoittautua, maksuton. palvelupisteissä. Tarkista ryhmät sivulta xx.

Remonttireiskat ja Remonttiraijat Kuntosali (Maijamäki) Remonttiraijat ja Remonttireiskat yhdistyvät Toiminta on koronan vuoksi tauolla syksyllä ja toimintapäivä on perjantai klo marraskuusta lähtien. Tarkista 12.30-13.30 liikuntasalissa ja myös ulkona mahdollisuus kuntosalivuoroihin koulun ympäristössä. Ohjelmassa on liikkuvanaantali.fi-sivuilta. Seniorikortin monipuolista jumppaa ryhmän toiveiden lunastaneille ilmoitetaan muutoksista. mukaisesti. Ilmoittautuminen www.liikkuvanaantali.fi ja ryhmä käynnistyy, • maanantai klo 11.30–12.30 mikäli vähintään 8 henkilöä ilmoittautuu (lämmittelyhuoneeseen voi mennä jo mukaan. Osallistumismaksu 20 €/kevät. klo 11.20) Remonttiryhmän ohjaajan toimii Outi • keskiviikko klo 11.30– Ritvanen, ensimmäinen kerta 15.1.2021 12.30 (lämmittelyhuoneeseen voi mennä jo klo 11.20) Ikäihmisten jouluglögit to 10.12. Hiilolassa Aamu ulkoilun lomassa on hyvä poiketa Keilaus (Raision keilahalli) hakemaan joulutunnelmaa Naantalin Keilaustunti kerran viikossa museolta ja nauttimaan kupin kuumaa (kertamaksu 4 €). glögiä. Hiilolan pihapiirissä tarjolla glögiä to 10.12. kello 10-12. Lisäksi Itsenäisyyden puistossa, Uinti ja kuntosali (Raision Ulpukka) Mannerheiminkadulla voi tutustua Ulpukka avoinna jouluseimeen sekä museossa joulunäyttelyyn • ma, ti, to, pe klo 6–21 (huom. museoon ei ole esteetöntä kulkua). • ke klo 11–21 Jouluglögit tarjoaa liikuntapalvelut ja • la, su klo 11–18 Naantalin museo Uinti ja kuntosalin käyttö (omatoiminen harjoittelu) kolme kertaa viikossa arkisin ennen klo 14.00 (ma myös klo 17 jälkeen).

Kulttuuri- ja museopalvelut • Vapaa pääsy Naantalin museoon museon aukioloaikoina • Kulttuuritapahtumiin –20 % pääsylipun hinnasta. Tapahtuman ilmoituksissa seniorikortin kuva, alennus ovelta ostetuista lipuista.

4 Miten saan uuden seniorikortin tai aktivoin SOVELTAVA LIIKUNTA KEVÄT 2021 nykyisen korttini? Soveltavan liikunnan tavoitteena on edistää niiden lasten, nuorten ja aikuisten liikuntaa, 1. Uusi seniorikortin käyttäjä: Täytä joilla on vamman, sairauden, toimintakyvyn hakemus korttia varten heikentymisen tai sosiaalisen tilanteen vuoksi Mikäli sinulla ei ole aiemmin ollut Naantalin vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan seniorikorttia, hae korttia täyttämällä liikuntaan, ja heidän liikuntansa vaatii seniorikorttihakemus verkossa osoitteessa soveltamista ja erityisosaamista. naantali.fi/seniorikortti. Hakemus voidaan Oma henkilökohtainen avustaja saa olla täyttää myös Naantalin kaupungin mukana maksutta toiminnoissa. Tietoa palvelupisteissä. Asiakassuhteen ylläpitoa avustajatoiminnasta ja saattajakortista sekä varten hakijasta kerätään muutamia lisätietoa soveltavasta liikunnasta löydät perustietoja. verkosta: naantali.fi/soveltavaliikunta

Mikäli sinulla on ollut aiemmin seniorikortti: Ilmoittautuminen kevään soveltavan liikunnan ota kortti mukaasi ja käy maksamassa toimintoihin alkaa keskiviikkona 1.12.2020 sekä aktivoimassa korttisi palvelupisteessä. klo 9.00 Naantalin kaupungin verkkokaupassa, ellei toisin mainita. 2. Kortin myyntipaikat, aiemman kortin aktivoiminen ja maksaminen LAPSET JA NUORET Seniorikortti maksetaan ja lunastetaan Soveltavaa palloilua eri-ikäisille Naantalin kaupungin palveluspisteissä. kehitysvammaisille Kevään seniorikortin hinta on 35 € + uusille Aika: maanantaisin 11.1.–26.4.2021 käyttäjille 5 € hankintamaksu. klo 15.30–16.45. Paikalla salissa viimeistään klo 15.45. HUOM! Seniorikortin edut ovat käytettävissä Paikka: Suopellon koulun liikuntasali, kolmen arkipäivän kuluttua maksun Rimpikuja 4 (kulku Suopellon koulun suorittamisesta. takapihalta). Hinta: 30€ / hlö Vastuuohjaaja: Telmo Manninen, 3. Ulpukka-uintien aktivointi ja lataaminen yhteistyössä VG-62 Seniorikortin uimahalliedut aktivoidaan Raision uintikeskus Ulpukan lipunmyynnissä Harrastepalloilu 3.–6.-luokkalaisille arkipäivisin, kun olet ensin lunastanut korttisi Aika: tiistaisin 12.1.–27.4.2021 klo 15–16 Naantalin kaupungin palvelupisteestä. Paikka: Suopellon koulun liikuntasali, Latauksen yhteydessä Ulpukassa Rimpikuja 4 (kulku Suopellon koulun tarkistetaan seniorikortin haltijan takapihalta). henkilöllisyys, joten henkilöllisyystodistus Hinta: Maksuton. tulee olla mukana ensimmäisellä kerralla. Ilmoittaudu: liikkuvanaantali.fi Vastuuohjaaja: Telmo Manninen, yhteistyössä VG-62 4. Muut edut Harrastepalloilussa pelataan erilaisia Korttiin ei ladata muita tietoja kuin Ulpukan pallopelejä, ja se on tarkoitettu lapsille, joilla uintikerrat. Muiden etujen käyttöön riittää, että on vaikeuksia esimerkiksi keskittymisen esität kortin osallistuessasi toimintaan tai kanssa tai aistiherkkyyksiä, jonka vuoksi ostaessasi lippua. isommassa ryhmässä harrastaminen voi

tuottaa haasteita. Kortti on henkilökohtainen eikä sitä voi luovuttaa toisen henkilön käyttöön! Soveltava ratsastus, alkeiskurssit lapsille Aika: 1. kurssi lauantaisin 13.3.–17.4.2021 klo 13.15–14.00 (5 krt, ei 3.4.)

5 2. kurssi lauantaisin 24.4.–29.5.2021 klo Paikka: Kesti-Maaria (Maariankatu 2) sekä 13.15–14.00 (5 krt) Kurssi tarkoitettu lähiympäristö ja ulkoliikuntapaikat ensisijaisesti pyörätuolia käyttäville. Hinta: 15 € / hlö Paikka: Metsälehdon tila, Vuoristotie 7, Vastuuohjaaja: soveltavan liikunnan ohjaaja 24130 Hietamäki, Mynämäki Matalan kynnyksen kuntoryhmä henkilöille, Hinta: 100 € / hlö, sis. ohjauksen, taluttajan joilla on elämäntilanteen, liikuntarajoitteen, ja varusteet tapaturmaisen vamman tai sairauden vuoksi Avustaja: Ratsastajalla on oltava joko oma, heikentynyt toimintakyky ja haasteita hevosiin tottunut avustaja mukana tai osallistua yleisesti tarjolla oleviin avustajaa voi tiedustella suoraan tallilta Tiina liikuntaryhmiin. Gustafsson [email protected], 044 9962 535. Soveltava vesijumppa Avustajamaksu 7 €/ratsastaja/kerta. mielenterveyskuntoutujille Maksu suoritetaan paikan päällä avustajalle. Aika: keskiviikkoisin ke 20.1.–7.4.2021 Kurssi on tarkoitettu henkilölle, jolla on klo 12.30–13.00 erityisohjauksen tai sovellutusten tarve Paikka: Aurinkosäätiön palvelutalon allas, sairauden, liikuntarajoitteen, vamman, Myllykiventie 5 elämäntilanteen tai toimintakyvyn Hinta: 30 € / hlö heikentymisen vuoksi. Vuorovaikutus Vastuuohjaaja: soveltavan liikunnan ohjaaja hevosen kanssa vaikuttaa niin fyysisesti kuin psyykkisesti vahvistamalla tunnetaitoa, Soveltava vesijumppa päivä- ja itsetuntoa ja elämänhallintaa. iltaryhmä Aika: AIKUISET 1.ryhmä keskiviikkoisin 20.1.–7.4.2021 Soveltavaa palloilua eri-ikäisille klo 13.00–13.45 kehitysvammaisille 2.ryhmä keskiviikkoisin 20.1.–7.4.2021 Aika: maanantaisin 11.1.–26.4.2021 klo 13.45–14.30 (myös omaishoitajille- ja klo 15.30–16.45. hoidettaville) Paikalla salissa viimeistään klo 15.45. Iltaryhmä torstaisin 21.1.–8.4.2021 Paikka: Suopellon koulun liikuntasali, klo 19.15–20.00 Rimpikuja 4 (kulku Suopellon koulun Paikka: Aurinkosäätiön palvelutalon allas, takapihalta). Myllykiventie 5 Hinta: 30 € / hlö Hinta: 35 € / hlö Vastuuohjaaja: Telmo Manninen, Vastuuohjaaja: soveltavan liikunnan ohjaaja, yhteistyössä VG-62 iltaryhmässä Annukka Aarnio Soveltava vesijumppa on tarkoitettu Soveltava tasapainoa ja voimaa - henkilölle, jolla on neurologinen sairaus, ryhmä lihassairaus tai tapaturman jälkeinen vamma, Aika: tiistaisin 19.1.–27.4.2021 klo 10.00– josta on pysyvä haitta eikä hän pysty 10.45 osallistumaan yleisesti tarjolla oleviin tai Paikka: Kesti-Maaria, Maariankatu 2 yhdistysten järjestämiin vesijumppiin. Hinta: 15 € / hlö Vastuuohjaaja: soveltavan liikunnan ohjaaja Soveltava ratsastus, alkeiskurssit Ryhmä on tarkoitettu henkilölle, jolla on aikuisille liikuntarajoite, sairauden vuoksi heikentynyt Aika: toimintakyky tai toistuvaa kaatumista. 1. kurssi lauantaisin 13.3.–17.4.2021 klo Tunnilla harjoitetaan monipuolisesti 14.00–14.45 (5 krt, ei 3.4.) tasapainoa, lihaskuntoa, kehonhallintaa ja 2. kurssi lauantaisin 24.4.–29.5.2021 klo koordinaatiota. 14.00–14.45 (5 krt). Kurssi tarkoitettu ensisijaisesti pyörätuolia käyttäville. Soveltava kuntoryhmä nuorille Paikka: Metsälehdon tila, Vuoristotie 7, aikuisille ja työikäisille 24130 Hietamäki, Mynämäki Aika: torstaisin 21.1- 29.4.2021 klo 17.00- Hinta: 100 € / hlö, sis. ohjauksen, taluttajan 18.00 ja varusteet

6 Avustaja: Ratsastajalla on oltava joko oma, Naantali ry:n ja Raision kaupungin hevosiin tottunut avustaja mukana tai liikuntapalveluiden kanssa avustajaa voi tiedustella suoraan tallilta Tiina Tapahtumassa omatoimista sekä myös Gustafsson [email protected], ohjattua liikunnallista tekemistä, mm. 044 9962 535. temppurata ja erilaisia pelejä. Avustajamaksu 7 €/ratsastaja/kerta. Oma aikuinen avustaja mukana. Maksu suoritetaan paikan päällä avustajalle. Kurssi on tarkoitettu henkilölle, jolla on Soveltavan liikunnan treffit erityisohjauksen tai sovellutusten tarve Aika: tiistaisin 19.1., 16.2., 23.3. ja 20.4. sairauden, liikuntarajoitteen, vamman, klo 16.15–17.00 Kesti-Maariassa elämäntilanteen tai toimintakyvyn (Maariankatu 2) ja lähiympäristössä. heikentymisen vuoksi. Vuorovaikutus Paikka ilmoitetaan etukäteen. hevosen kanssa vaikuttaa niin fyysisesti kuin Hinta: Maksuton. psyykkisesti vahvistamalla tunnetaitoa, Ilmoittaudu: liikkuvanaantali.fi itsetuntoa ja elämänhallintaa. Vastuuohjaaja: soveltavan liikunnan ohjaaja Kokeilemme yhdessä erilaisia sovellettuja SOVELTAVAN LIIKUNNAN TAPAHTUMAT liikuntamahdollisuuksia. Sopii myös LAPSILLE, NUORILLE JA AIKUISILLE omaishoidettaville ja -hoitajille. Ke 30.12. Ulkoilun elämyspäivä klo 11.00– 14.00 Teljentien kentällä ja lähimaastossa. Elämyspäivään tuodaan erilaisia YSTÄVÄPIIRI ulkoilumahdollisuuksia, jotka kutsuvat seikkailuun. Koululaisten ja perheiden Ystäväpiiri kokoontuu 15.12. klo 11.30-13.00. tapahtumassa on uusia perinteisiä Poikkeuksellisesti paikkana on Sinervon talo, pihapelejä, jotka valikoituvat vallitsevan sään Sauniementie 5 mukaan. Tapahtumaan pystytetään myös Tämä toteutuu koronarajoitusten puitteissa. nuotio grillausta varten. Pukeudu sään mukaisesti ja pakkaa omat eväät mukaasi. Ilmoittaudu elämyspäivään: liikkuvanaantali.fi

To 31.12. Jäädisko klo 12.00–13.45 Kuparivuorihallissa. Musaa, diskovaloja ja kisoja! Ilmoittaudu jäädiskoon: liikkuvanaantali.fi. Max. 50 osallistujaa. PRO SINERVO

Ma 4.1. Harrastamisen lajikokeilupäivä Sinervolla tapahtuu klo 11–14 Teljentien kentällä ja lähimaastossa. Koululaisen ja perheiden Saariston joulun avaus 5.12. klo 13-15 lajikokeilupäivässä pääset tutustumaan eri Sinervon talon pihalla. Varaa liikuntalajeihin ohjaajien opastuksella. myyntipaikkasi ja varaudu ulkona Tapahtumaan pystytetään myös nuotio olemiseen. Sisällä on pidettävä maskia. grillausta varten. Pukeudu sään mukaisesti ja Tämä voi vielä peruuntua korona- pakkaa omat eväät mukaasi. Ilmoittaudu rajoitusten vuoksi. lajikokeilupäivään: liikkuvanaantali.fi Kahvakuulaa keskiviikkoisin klo 18.20 - 19.20 Ikärajaton Menoa muksuille - Sinervon talolla, 2 €/kerta 16.12. saakka. tapahtuma erityislapsille ja -nuorille Vuosi 2021 alkaa 13.1. perheineen Aika: sunnuntaina 10.1.2021 klo 15.00–16.30 Livonsaaren seurantalolla jatkuu tanssillinen Paikka: Maijamäen koulun Tatamisalissa, jumppa maanantaisin klo 18.00. Venevalkamantie 2 Hinta: Maksuton. Kuntohuone Sinervolla käytössä. Ilmoittaudu: liikkuvanaantali.fi Huomioithan hygieniamääräykset. Järjestäjänä: Naantalin kaupungin liikuntapalvelut yhteistyössä Liikuntaseura

7 Nämä toteutetaan huomioiden korona LIVONSAAREN KYLÄYHDISTYS rajoitukset ja voivat peruuntua, jos rajoituksia kiristetään. JOULUINEN ULKOTAPAHTUMA

HYVÄÄ JA RAUHAISAA JOULUA Livonsaaren seurantalon pihalla 13.12.

klo. 17.00 Tarjolla tuttuja joulun herkkuja, puuroa, glögiä sekä torttuja. Puuroon piilotettu manteli, sen löytäjälle luvassa pieni palkkio. Joulumyyjäiset. Myyjät tervetulleita, ei paikkamaksu. Tervetuloa tapahtumaan, itse Joulupukkikin on lupautunut paikalle. Vapaa pääsy! Lue lisää tapahtumista Tulethan terveenä tapahtumaan! www.prosinervo.com tai www.facebook.com/sinervontalo. Järj. Livonsaaren Kyläyhdistys ry www.livonsaari.fi [email protected]

MUISTA LUKEA NASTA ELÄKELIITTO LEMU-ASKAINEN- Nasta on Naantalin kaupungin VELKUA YHDISTYS tiedotuslehti, joka jaetaan kaikkiin kotitalouksiin Kirkkopyhää vietetään Lemun kirkossa su 8.11. klo 12.00, kahvitarjoilu. Nro Aineistopäivä Jakelu 1/21 8.1. 4.2. Jumpat joka tiistai vain Lemussa klo 9.30, jonka jälkeen pelataan bocciaa klo 10.30. Bocciaa perjantaisin klo 14.00-16.00 Askaisten koululla. VELKUAN PALVELUPISTE

Kuntosalivuorot Lemussa maanantaisin klo Avoinna MA-PE klo 9-15 10.00 ja Askaisissa klo 11.00 sekä torstaisin Askaisissa klo 11.00. Palveluneuvoja Satu Rokka Puh. 040 9000 863 Nämä toteutetaan koronarajoitusten e-mail [email protected] mukaisesti ja jos rajoituksia kiristetään, [email protected] voivat peruuntua. Lue lisää: www.elakeliitto.fi/yhdistykset/lemu- SAARISTOTIEDOTTEEN AINEISTO askainen-velkua tammikuun 2021 tiedotteeseen tulee toimittaa palvelupisteeseen viimeistään 15.12.2020, Word-tiedostona osoitteeseen [email protected]

Julkinen tiedote kaikkiin jakelupisteisiin

8

9