Maskulaisten Ikäihmisten Harrasteopas 2020-2021
Total Page：16
File Type：pdf, Size：1020Kb
MASKULAISTEN IKÄIHMISTEN HARRASTEOPAS 2020-2021 1 Sisällys Maskun kuntosali ................................................................................... 10 Masku Gym ............................................................................................ 10 KIRJASTO ...................................................................................................... 3 TARINOINTIA JA MUKAVAA YHDESSÄOLOA ............................................... 10 Pääkirjasto ............................................................................................... 3 VAPAAEHTOISTYÖ ...................................................................................... 11 Askaisten kirjasto..................................................................................... 3 VERTAISTUKIRYHMÄ .................................................................................. 13 Lemun kirjasto ......................................................................................... 4 MUU HARRASTETOIMINTA ........................................................................ 14 KULTTUURI .................................................................................................. 4 TIESITKÖ? ................................................................................................... 15 KÄSITYÖ ....................................................................................................... 5 OSOITETIETOJA ........................................................................................... 16 MUSIIKKI ...................................................................................................... 6 TÄRKEITÄ PUHELINNUMEROITA ................................................................ 17 LIIKUNTA ...................................................................................................... 6 Jumppa .................................................................................................... 6 Tanssi ....................................................................................................... 7 Sauvakävely ............................................................................................. 8 Tasapaino ................................................................................................ 8 Muuta liikuntaa ....................................................................................... 8 KUNTOSALI .................................................................................................. 9 Askaisten kuntosali .................................................................................. 9 Lemun kuntosali ...................................................................................... 9 2 Hyvä lukija! Viime vuoden ikäihmisten harrasteopas saa nyt päivitystä kaudelle 2020-2021. Oppaan kohderyhmänä ovat kaikki yli 65-vuotiaat. Sen tarkoituksena on esitellä toimintoja, jotka vahvistavat toimintakykyä fyysisesti, psyykkisesti ja sosiaalisesti. Opas on tehty yhteistyössä Maskun kunnan ja maskulaisten yhdistysten, järjestöjen ja urheiluseurojen kanssa. Kaikki oppaan ryhmät ovat matalan kynnyksen toimintoja, jotka soveltuvat meille kaikille taustasta riippumatta. Lähde rohkeasti mukaan harrastetoimintaan ja ota ystäväsi tai vaikka naapurisi mukaan! Huomioithan, että koronatilanteen vuoksi kaikki toiminnat eivät ole vielä käynnistyneet. Tilannetta seurataan koko ajan ja mahdolliset peruutukset tai muutokset ovat mahdollisia. Tulethan toimintoihin täysin terveenä ja huolehdithan hyvästä hygieniasta. Pidetään itsestämme ja toisistamme huolta! Terveisin Tanja Hakamäki Innostuitko oppaasta ja olisiko esim. sinun yhdistykselläsi oppaaseen sopivaa toimintaa tai tarvitseeko oppaan tietoja päivittää? Ole yhteydessä [email protected] 3 KIRJASTO Pe Klo 11–16 Klo 11–15 "Monet ihmiset, minä heidän mukanaan, voivat heti paremmin, kun La Klo 10–14 Suljettu saavat vain vilkaistakin kirjaa." - Jane Smiley Pääkirjasto Pyhien aattoina Klo 10–14 Klo 10–14 Keskuskaari 3, 21250 Masku Askaisten kirjasto Aleksi Ahlstedt, Mervi Nikula, Eija Pelkonen ja Päivi Rovio puh. 044 738 8256 Askaistentie 764 A, 21240 Askainen Pääkirjastoon on esteetön kulku. Mari Tyni Aukioloajat: puh. 044 738 8146 Talviaika Kesäaika Aukioloajat: Ma ja ke klo 15–19 1.9.–31.5. 1.6.–31.8. To klo 12–16 Ma Klo 12–19 Klo 12–19 Pyhien aattoina klo 10–14 Askaisten kirjasto muuttuu syksyn aikana omatoimikirjastoksi. Ti Klo 12–19 Klo 12–19 Palveluajat (kirjastonhoitaja paikalla) pysyvät kuitenkin syksyn 2020 ajan samana. Vuoden 2021 alusta ne muuttuvat; siitä tiedotetaan hyvinvointipalvelujen omassa tiedotuslehdessä, Maskulaisessa, Ke Klo 12–19 Klo 11–16 kirjaston verkkosivuilla sekä Facebookissa. To Klo 12–19 Klo 12–19 4 Lemun kirjasto tapahtumissa on liikkuva pop-up kirjasto. Maskun kirjasto kuuluu Vaski-kirjastoihin.’ Askaistentie 142, 21230 Lemu KULTTUURI Armi Jaakkola puh. 044 738 8145 "On taidetta ja kansaa, ja kumpikin tarvitsee toisiaan." - Unto Pusa Aukioloajat: Maskun pääkirjastossa ja Lemun kirjastossa on esillä erilaisia näyttelyitä, sekä tapahtumia läpi vuoden. Kesäisin näyttelyitä on Ma klo 10–15 myös Maskun museossa. Lemussa on mahdollista vierailla Ti ja to klo 14–20 kotiseutumuseossa ja kotiseutukeskus Mäntylässä Lemun kirkon vieressä. Maskun kunta järjestää erilaisia kulttuurimatkoja ja - Pe klo 11-15 tapahtumia. Näistä tiedotetaan Maskun kunnan kotisivuilla ja Pyhien aattoina klo 10-14 Maskulaisessa. Maskun teatteriyhdistys järjestää kesäisin vuosittain vaihtuvia Kirjastojen kokoelmissa on kirjojen lisäksi av-aineistoa, CD-levyjä, kesäteatteriesityksiä. äänikirjoja ja DVD- levyjä. Kirjastosta löydät aikakausi- ja Kulttuuripolku: Rivieran kulttuuripolun 13 kulttuuritaulua sanomalehdet myös e-versioina. ePressistä voit lukea kotimaisia sijaitsevat Isonkiven uimarannan ympäri kiertävällä n. 1 km:n sanoma- ja maakuntalehtiä, eMagzistä puolestaan kotimaisia mittaisella lenkkipolulla. Taulujen teemat vaihtuvat noin kolmen aikakauslehtiä. Kirjastoista voit lainata aineistoa tai lukea sanoma- ja kuukauden välein. Sisältöä voivat tuottaa esim. koulut, päiväkodit, aikakauslehtiä lukusalissa, tutustua kotiseutukokoelmaan tai erilaisiin paikalliset yhdistykset ja yksittäiset kuntalaiset. Tauluissa voisi olla kulttuuri- ja koulutusesitteisiin. Kirjastoissa on asiakkaiden käytössä vaikkapa lasten taidetta, koululaisten ainekirjoituksia, maskulaisten Internet-päätteitä sekä pääkirjastossa lisäksi lainausautomaatti. Jos kirjailijoiden jatkokertomuksia, kuntalaisen matkakertomuksia kuvin tarvitsemasi teos ei ole kirjastossa, se voidaan tilata muista Vaski- ja sanoin jne. Jos olet kiinnostunut tarjoamaan sisältöä kirjastoista tai kaukolainana. Kirjastossa järjestetään erilaisia kulttuuritauluihin, ole yhteydessä [email protected] tapahtumia ja näyttelyitä, joista tiedotetaan Maskun hyvinvointipalvelujen omassa koteihin jaettavassa tiedotuslehdessä, Loruloikka-teema on Rivieralla lokakuun loppuun saakka. Loruloikka Maskulaisessa, kunnan verkkosivuilla ja koostuu kansanloruihin ja lastenkirjallisuuteen liittyvistä tehtävistä ja www.facebook.com/maskunkunnankirjasto. Lisäksi paikallisissa kysymyksistä. Nimensä mukaisesti mm. loruilua ja loikkimista :) 5 KÄSITYÖ Anne Aalto, Raisio-opisto. Ilmoittautuminen www.opistopalvelut.fi tai puh. 044 797 1266. ”Kun käsille töitä riittää, niin sydän, mieli ja aivot Käsityökerho ja tarinatupa: Brankkarilla perjantaisin. Sirpa Kuru, kiittää.” – Tuntematon Eläkeliiton Maskun yhdistyksen pääemäntä/ käsityökerho puh. 044 074 3491, [email protected]. Toiminnan ajankohta saattaa Kaffepaussi: Parillisten viikkojen keskiviikkoina vaihdella. Varmista toiminnan ajankohdat yhteyshenkilöltä tai klo 09.30-11.00. Kahvittelun lomassa https://elakeliitto.fi/yhdistykset/masku. HUOM! Syksyllä 2020 vapaamuotoista seurustelua ja halutessasi voit tehdä tauolla koronaviruksen takia. käsitöitä. Maskun seurakuntatalossa, käynti pääovesta. Sirkku Sinkkonen, Maskun seurakunta puh. 044 722 5415, Käsityökerho, Lemu: Tiina Hyvönen, Lemun kempit puh. 044 525 [email protected]. 9391 Kankaankudonta: Maskun Tekstiilitalossa, torstaisin klo 18.00- Neulepaja: Vanhalla Niemenkulman koululla keskiviikkoisin klo 20.15.Vasta-alkajille ja pidemmälle ehtineille. Opit 15.00–19.00. Kahvittelun ja lämminhenkisen seurustelun lomassa kankaankutomisen perustiedot ja -taidot, aiemmin kutoneet erilaisia kudonta projekteja, kuten villasukkia juuri äidiksi tulleille tai kartuttavat taitojaan suunnitellen ja kutoen esim. poimintoja ja lohtuhuiveja leskeksi jääneille. Mukaan voi tulla puikkojen kanssa tai damastia. Kankaankudonnan teoriaa, suunnittelua sekä käytännön ilman. harjoittelua kurssin lisäksi omalla ajalla. Anna Alaranta, Raisio- opisto. Ilmoittautuminen www.opistopalvelut.fi tai puh. 044 797 Martta toiminnassa huomioimme ajankohtaiset korona ohjeet. 1266. Päivitämme toimintakalenteriamme Maskulaisessa. Seuraa ilmoitteluamme! Lisää voit kysyä puheenjohtajalta, Tarja Suvitie, Kodin sisustustekstiilejä kangaspuilla kutoen: Vasta-alkajille ja Niemenkulman Martat puh. 050 490 8799, [email protected]. pidemmälle ehtineille. Opetellaan kankaankudonnan työvaiheita Paljon hyvää tietoa löytyy linkistä: Martat.fi teorian ja käytännön harjoittelun kautta. Kudotaan käyttö- ja sisustustekstiilejä kutojien toivomusten mukaan. Perehdytään Näppituntuma: Pääsääntöisesti kuukauden ensimmäisenä tiistaina kaksinkertaisten kankaiden kutomiseen. klo 15.00-20.00, Maskun seurakuntatalossa. Tehdään käsitöitä ja askarteluja lähetyksen hyväksi myytäväksi esim. myyjäisissä. Tuija Askaisten