MASKULAISTEN IKÄIHMISTEN HARRASTEOPAS

2020-2021

1

Sisällys Maskun kuntosali ...... 10 Gym ...... 10 KIRJASTO ...... 3 TARINOINTIA JA MUKAVAA YHDESSÄOLOA ...... 10 Pääkirjasto ...... 3 VAPAAEHTOISTYÖ ...... 11 Askaisten kirjasto...... 3 VERTAISTUKIRYHMÄ ...... 13 Lemun kirjasto ...... 4 MUU HARRASTETOIMINTA ...... 14 KULTTUURI ...... 4 TIESITKÖ? ...... 15 KÄSITYÖ ...... 5 OSOITETIETOJA ...... 16 MUSIIKKI ...... 6 TÄRKEITÄ PUHELINNUMEROITA ...... 17 LIIKUNTA ...... 6

Jumppa ...... 6 Tanssi ...... 7 Sauvakävely ...... 8 Tasapaino ...... 8

Muuta liikuntaa ...... 8

KUNTOSALI ...... 9

Askaisten kuntosali ...... 9

Lemun kuntosali ...... 9 2

Hyvä lukija! Viime vuoden ikäihmisten harrasteopas saa nyt päivitystä kaudelle

2020-2021.

Oppaan kohderyhmänä ovat kaikki yli 65-vuotiaat. Sen tarkoituksena on esitellä toimintoja, jotka vahvistavat toimintakykyä fyysisesti, psyykkisesti ja sosiaalisesti. Opas on tehty yhteistyössä Maskun kunnan ja maskulaisten yhdistysten, järjestöjen ja urheiluseurojen kanssa. Kaikki oppaan ryhmät ovat matalan kynnyksen toimintoja, jotka soveltuvat meille kaikille taustasta riippumatta. Lähde rohkeasti mukaan harrastetoimintaan ja ota ystäväsi tai vaikka naapurisi mukaan! Huomioithan, että koronatilanteen vuoksi kaikki toiminnat eivät ole vielä käynnistyneet. Tilannetta seurataan koko ajan ja mahdolliset peruutukset tai muutokset ovat mahdollisia. Tulethan toimintoihin täysin terveenä ja huolehdithan hyvästä hygieniasta. Pidetään itsestämme ja toisistamme huolta! Terveisin Tanja Hakamäki

Innostuitko oppaasta ja olisiko esim. sinun yhdistykselläsi oppaaseen sopivaa toimintaa tai tarvitseeko oppaan tietoja päivittää? Ole yhteydessä [email protected] 3

KIRJASTO Pe Klo 11–16 Klo 11–15

"Monet ihmiset, minä heidän mukanaan, voivat heti paremmin, kun La Klo 10–14 Suljettu saavat vain vilkaistakin kirjaa." - Jane Smiley Pääkirjasto Pyhien aattoina Klo 10–14 Klo 10–14

Keskuskaari 3, 21250 Masku Askaisten kirjasto Aleksi Ahlstedt, Mervi Nikula, Eija Pelkonen ja Päivi Rovio puh. 044 738 8256 Askaistentie 764 A, 21240 Pääkirjastoon on esteetön kulku. Mari Tyni Aukioloajat: puh. 044 738 8146

Talviaika Kesäaika Aukioloajat: Ma ja ke klo 15–19 1.9.–31.5. 1.6.–31.8. To klo 12–16

Ma Klo 12–19 Klo 12–19 Pyhien aattoina klo 10–14 Askaisten kirjasto muuttuu syksyn aikana omatoimikirjastoksi. Ti Klo 12–19 Klo 12–19 Palveluajat (kirjastonhoitaja paikalla) pysyvät kuitenkin syksyn 2020 ajan samana. Vuoden 2021 alusta ne muuttuvat; siitä tiedotetaan hyvinvointipalvelujen omassa tiedotuslehdessä, Maskulaisessa, Ke Klo 12–19 Klo 11–16 kirjaston verkkosivuilla sekä Facebookissa.

To Klo 12–19 Klo 12–19 4

Lemun kirjasto tapahtumissa on liikkuva pop-up kirjasto. Maskun kirjasto kuuluu Vaski-kirjastoihin.’ Askaistentie 142, 21230 KULTTUURI Armi Jaakkola puh. 044 738 8145 "On taidetta ja kansaa, ja kumpikin tarvitsee toisiaan." - Unto Pusa Aukioloajat: Maskun pääkirjastossa ja Lemun kirjastossa on esillä erilaisia näyttelyitä, sekä tapahtumia läpi vuoden. Kesäisin näyttelyitä on Ma klo 10–15 myös Maskun museossa. Lemussa on mahdollista vierailla Ti ja to klo 14–20 kotiseutumuseossa ja kotiseutukeskus Mäntylässä Lemun kirkon vieressä. Maskun kunta järjestää erilaisia kulttuurimatkoja ja - Pe klo 11-15 tapahtumia. Näistä tiedotetaan Maskun kunnan kotisivuilla ja Pyhien aattoina klo 10-14 Maskulaisessa. Maskun teatteriyhdistys järjestää kesäisin vuosittain vaihtuvia Kirjastojen kokoelmissa on kirjojen lisäksi av-aineistoa, CD-levyjä, kesäteatteriesityksiä. äänikirjoja ja DVD- levyjä. Kirjastosta löydät aikakausi- ja Kulttuuripolku: Rivieran kulttuuripolun 13 kulttuuritaulua sanomalehdet myös e-versioina. ePressistä voit lukea kotimaisia sijaitsevat Isonkiven uimarannan ympäri kiertävällä n. 1 km:n sanoma- ja maakuntalehtiä, eMagzistä puolestaan kotimaisia mittaisella lenkkipolulla. Taulujen teemat vaihtuvat noin kolmen aikakauslehtiä. Kirjastoista voit lainata aineistoa tai lukea sanoma- ja kuukauden välein. Sisältöä voivat tuottaa esim. koulut, päiväkodit, aikakauslehtiä lukusalissa, tutustua kotiseutukokoelmaan tai erilaisiin paikalliset yhdistykset ja yksittäiset kuntalaiset. Tauluissa voisi olla kulttuuri- ja koulutusesitteisiin. Kirjastoissa on asiakkaiden käytössä vaikkapa lasten taidetta, koululaisten ainekirjoituksia, maskulaisten Internet-päätteitä sekä pääkirjastossa lisäksi lainausautomaatti. Jos kirjailijoiden jatkokertomuksia, kuntalaisen matkakertomuksia kuvin tarvitsemasi teos ei ole kirjastossa, se voidaan tilata muista Vaski- ja sanoin jne. Jos olet kiinnostunut tarjoamaan sisältöä kirjastoista tai kaukolainana. Kirjastossa järjestetään erilaisia kulttuuritauluihin, ole yhteydessä [email protected] tapahtumia ja näyttelyitä, joista tiedotetaan Maskun hyvinvointipalvelujen omassa koteihin jaettavassa tiedotuslehdessä, Loruloikka-teema on Rivieralla lokakuun loppuun saakka. Loruloikka Maskulaisessa, kunnan verkkosivuilla ja koostuu kansanloruihin ja lastenkirjallisuuteen liittyvistä tehtävistä ja www.facebook.com/maskunkunnankirjasto. Lisäksi paikallisissa kysymyksistä. Nimensä mukaisesti mm. loruilua ja loikkimista :) 5

KÄSITYÖ Anne Aalto, -opisto. Ilmoittautuminen www.opistopalvelut.fi tai puh. 044 797 1266.

”Kun käsille töitä riittää, niin sydän, mieli ja aivot Käsityökerho ja tarinatupa: Brankkarilla perjantaisin. Sirpa Kuru, kiittää.” – Tuntematon Eläkeliiton Maskun yhdistyksen pääemäntä/ käsityökerho puh. 044 074 3491, [email protected]. Toiminnan ajankohta saattaa Kaffepaussi: Parillisten viikkojen keskiviikkoina vaihdella. Varmista toiminnan ajankohdat yhteyshenkilöltä tai klo 09.30-11.00. Kahvittelun lomassa https://elakeliitto.fi/yhdistykset/masku. HUOM! Syksyllä 2020 vapaamuotoista seurustelua ja halutessasi voit tehdä tauolla koronaviruksen takia. käsitöitä. Maskun seurakuntatalossa, käynti pääovesta. Sirkku Sinkkonen, Maskun seurakunta puh. 044 722 5415, Käsityökerho, Lemu: Tiina Hyvönen, Lemun kempit puh. 044 525 [email protected]. 9391

Kankaankudonta: Maskun Tekstiilitalossa, torstaisin klo 18.00- Neulepaja: Vanhalla Niemenkulman koululla keskiviikkoisin klo 20.15.Vasta-alkajille ja pidemmälle ehtineille. Opit 15.00–19.00. Kahvittelun ja lämminhenkisen seurustelun lomassa kankaankutomisen perustiedot ja -taidot, aiemmin kutoneet erilaisia kudonta projekteja, kuten villasukkia juuri äidiksi tulleille tai kartuttavat taitojaan suunnitellen ja kutoen esim. poimintoja ja lohtuhuiveja leskeksi jääneille. Mukaan voi tulla puikkojen kanssa tai damastia. Kankaankudonnan teoriaa, suunnittelua sekä käytännön ilman. harjoittelua kurssin lisäksi omalla ajalla. Anna Alaranta, Raisio- opisto. Ilmoittautuminen www.opistopalvelut.fi tai puh. 044 797 Martta toiminnassa huomioimme ajankohtaiset korona ohjeet. 1266. Päivitämme toimintakalenteriamme Maskulaisessa. Seuraa ilmoitteluamme! Lisää voit kysyä puheenjohtajalta, Tarja Suvitie, Kodin sisustustekstiilejä kangaspuilla kutoen: Vasta-alkajille ja Niemenkulman Martat puh. 050 490 8799, [email protected]. pidemmälle ehtineille. Opetellaan kankaankudonnan työvaiheita Paljon hyvää tietoa löytyy linkistä: Martat.fi teorian ja käytännön harjoittelun kautta. Kudotaan käyttö- ja sisustustekstiilejä kutojien toivomusten mukaan. Perehdytään Näppituntuma: Pääsääntöisesti kuukauden ensimmäisenä tiistaina kaksinkertaisten kankaiden kutomiseen. klo 15.00-20.00, Maskun seurakuntatalossa. Tehdään käsitöitä ja askarteluja lähetyksen hyväksi myytäväksi esim. myyjäisissä. Tuija Askaisten kudontatila, torstaisin klo 18.00-20.15. Kyrölä, Maskun seurakunta puh. 044 722 5419, [email protected]. Lemun Wanha-Oskari, tiistaisin klo 18.00-20.15

6

Ompelupiiri: Parillisten viikkojen perjantaisin klo 09.30-12.00, [email protected]. Toiminnan ajankohta saattaa vaihdella. Lemun rukoushuoneella. Ommellaan Äiti Teresa-peittoja mukavan Varmista toiminnan ajankohdat yhteyshenkilöltä tai jutustelun lomassa. Sirkku Sinkkonen, Maskun seurakunta puh. 044 https://elakeliitto.fi/yhdistykset/masku. HUOM! Syksyllä 2020 722 5415, [email protected]. tauolla koronaviruksen takia. Posliinimaalaus: Maskun Tekstiilitalolla maanantaisin klo 10 alkaen. Karaoketanssit: kts. Liikunta tanssi Marja Kallio, Maskun posliinimaalaajat puh. 040 834 4321. Kuoro, aamuisin: Kuoro harjoitukset Maskutalolla torstaisin. Puutyökerho: Kerho kokoontuu Lemun koulun puutyöluokassa Harjoitellaan kappaleita Wanhan ajan iltamia ja Joulujuhlia varten maanantaisin klo 18–21. Itseohjautuvaa tekemistä omista tarvikkeista Mikko Litmasen johdolla. Raila Saarinen ja Martti Pehkonen ja omat käsityökalut. Koululla käytössä sirkkeli, vannesaha ja höylä. säestävät. Eläkeliiton Maskun yhdistys. HUOM! Syksyllä 2020 Lisätietoja antaa Marko Alin puh. 0400 818 418. tauolla koronaviruksen takia. Tekstiilitekniikoita Niemenkulmalla: Niemenkulman kerhotilassa, Kuoro, iltaisin: Torstaisin klo 18.00, Seurakuntasalissa. Sirkku torstaisin klo 17.00-19.15. Kankaankudontaa, neulontaa ja virkkausta. Sinkkonen, Maskun seurakunta puh. 044 722 5415, Opitaan kankaankudonnan työvaiheet, kudotaan kodin tekstiilejä, [email protected] perehdytään erilaisiin lankatekniikoihin ja tutustutaan monenlaisiin materiaaleihin. Anna-Liisa Heinonen, Raisio-opisto. Ilmoittautuminen www.opistopalvelut.fi tai puh. 044 797 1266. LIIKUNTA

"Ihminen, joka on liian vanha oppimaan, on todennäköisesti aina MUSIIKKI ollut liian vanha oppimaan." - Minnie Haskins

Jumppa "Musiikki on ihmiskunnan yhteinen kieli." - Henry Wadsworth Longfellow Eläkemiesten kuntoklubi: Hemmingin koululla tiistaisin klo 15.10- 16.10. Aloitus 15.9. Kehon hyvinvointia ja liikkuvuutta kehittävä tunti, sopii kaiken kuntoisille. Oma jumppa-alusta, juomapullo ja Karaokekerho: Brankkarilla perjantaisin. Harjoitellaan karaokea ja sisätossut mukaan. Maksuton. Hanna Pennanen, Maskun kunta puh. mukavaa yhdessäoloa. Kahvibuffetti. Matti Laiho, Eläkeliiton 044 738 8242, [email protected]. Maskun yhdistyksen karaokevastaava puh 02 432 9533, 7

Liiqquu leikkipuistojumppa: Jumppaa yli sukupolvien oman Maa- ja kotitalousnaiset puh. 040 704 3010, kunnon mukaan. Mukavaa yhdessä oloa ja jumppaa hyödyntäen [email protected] . leikkipuiston välineitä ja vastuskuminauhaa toiminnallisin liikkein. Maskussa Kiurutien leikkipuistossa: torstaisin 3.9, 10.9, 17.9, 24.9, 8.10, 22.10 ja 29.10, klo 9.45-10.30 Hanna Pennanen, Maskun kunta Tanssi puh. 044 738 8242, [email protected] Seniori leidijumppa: Hemmingin koulun liikuntasalissa tiistaisin klo Lavis: Lemun urheilutalolla maanantaisin klo 20.00-21.00. Lavis- 15.10-16.10. Aloitus 15.9. Ohjaajana toimii Eija Salo. lavatanssijumppa kaikille sopiva liikunta muoto, jossa yhdistyy Ilmoittautuminen paikan päällä. Hanna Pennanen, Maskun kunta puh. lavatanssinaskeleet ja jumppa. Mukana tuttuja tansseja kuten humppa, 044 738 8242, [email protected] jenkka, cha cha ja samba. Lavista tanssitaan yksin, joten paria et Seniorijumppa: Askaisten koulun liikuntasalissa parittomina tarvitse. Tuija Lundström, Maskun Tempo puh. 040 076 4145, viikkoina (aloitus 8.9), tiistaisin klo 09.30 ja Lemun urheilutalolla [email protected] parillisilla viikkoina (aloitus 15.9) klo 09.30. Eläkeliiton Lemu- Tanssillinen tuolijumppa: Hauska tanssillinen tunti Askainen-Velkuan yhdistys. lavatanssimusiikin tahtiin. Tunnilla hyödynnetään tuolia ja osallistua Tiistai-treenit: Tammenahjon koululla tiistaisin klo 20.00-21.00. voi vaikka pyörätuolilla. Ohjaajana Jaana Fagerholm-Lehtonen. Sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille. Tunnin aiheet vaihtuvat Musiikkiliikuntaa torstaisin Maskutalolla klo 10.00–11.00. Aloitus viikoittain. Mukaan tarvitset juomapullon ja sisäkengät. Riitta Mäki- 1.10. Turja-Gröönroos, Maskun Kataja, [email protected]. Karaoketanssit: Maskutalolla perjantaisin. Tassia, Treenimix; Pienryhmä liikunnan alkajille torstaisin klo 17.00-18.00. laulua ja mukavaa yhdessäoloa. Paikan päällä Paikka vielä avoin. Aloitus 24.9. Ensimmäinen kokoontumiskerta on kahvibuffetti. Matti Laiho, Eläkeliiton Maskun Luukaan palvelukeskuksen seniorisalissa. Ryhmä on matalan yhdistyksen karaokevastaava puh 02 432 9533, kynnyksen ryhmäliikuntaa aloittelijoille. Tavoitteena löytää [email protected]. Toiminnan ajankohta liikunnanilo ja tutustutaan erilaisiin lajeihin. Hanna Pennanen, saattaa vaihdella. Varmista toiminnan ajankohdat Maskun kunta puh. 044 738 8242, [email protected] yhteyshenkilöltä tai Venytysjumppa: Jumppa soveltuu kaiken ikäisille ja kuntoisille. https://elakeliitto.fi/yhdistykset/masku. Maanantaisin klo 17.30-18.30, Seikelän koulun liikuntasalissa. Hinta: HUOM! Syksyllä 2020 tauolla koronaviruksen 40 e/kausi (30 e/yhdistyksen jäseneltä) ja 5 e/kerta. Anne Ruohonen, takia. 8

Sauvakävely Tai Chi: Terveyttä edistävä liikuntamuoto, jonka hitaat ja pehmeät harjoitukset sopivat kaikenikäisille ja kuntoisille. Kehittää tasapainoa ja keskittymiskykyä. Hemmingin koulun monitoimitilassa : Torstaisin. Lähtö Ruskontien Rivieran isonkiven ranta, aamuisin keskiviikkoisin klo 18.45–19.45 ja sunnuntaisin klo 10.00-12.00. parkkipaikalta Ison kiven luota. Koko lenkin pituus on 3,3 km. Bertil Bergqvist, Maskun Tempo puh. 040 585 5055, Mahdollisuus tehdä myös pienempiäkin lenkkejä. Veikko Mäkelä, Eläkeliiton Maskun yhdistyksen liikuntavastaava puh. 040. 077 4331, [email protected]. [email protected]. HUOM! Syksyllä 2020 tauolla koronaviruksen Tasapainoryhmä: Maskutalolla keskiviikkoisin klo 9.00–9.45. takia. Aloitus 23.9. Ryhmä kehittää tasapainoa ja jalkojen lihasvoimaa. Rivieran isonkiven ranta, iltaisin: Torstaisin klo 18.00. Sopii kaiken Omatoiminen (ilman apuvälineitä) pystyasennon hallinta vaaditaan. ikäisille ja kuntoisille. Pentti Lehtonen, Maskun Tempo puh. 050 570 Maksuton. Oma juomapullo mukaan. Hanna Pennanen, Maskun kunta 0999, [email protected] puh. 044 738 8242, [email protected]

Tasapaino Muuta liikuntaa

Pilates: Kaikenikäisille ja –kuntoisille. Pilates on Avantouinti/kylmäuinti: Kylmäuinnilla kerrotaan olevan kehonhallintamenetelmä, jonka tavoitteena on kehittää voimaa, positiivinen ja rentouttava vaikutus kehoon, sekä mieleen. Mukaan kestävyyttä, liikkuvuutta ja ryhtiä vahvistamalla kehon keskialuetta ja tarvitset uimapuvun, pyyheliinan, uimakengät ja saunahatun. Saunaparonilla, lisätietoja: Maskun jääkarhut, Jouni Kalliola puh. syviä tukilihaksia. Kehon liikehallinta lisääntyy voima-, liikkuvuus- 040 557 2025 sekä Leena Mäkelä puh. 050 568 7052. ja koordinaatioharjoitteilla. Pilateksen tavoite on mahdollisimman tasapainoinen, vahva ja kestävä keho ja mieli. Avoimet vuorot: Pilates alkeis- ja kevennetty ryhmä. Luukan palvelukeskuksen Avoin lentopallovuoro: Askaisten koululla torstaisin klo 20.00–22.00 Seniorisalissa ke klo 18.00–18.45. ja sunnuntaisin klo 18.00–20.00. Pilates jatkoryhmä keskiviikkoisin Maskutalolla klo 19.00–20.00. Avoin sählyvuoro: Lemun koululla lauantaisin klo 13.00–14.30. Lisätietoja: Hanna Pennanen, Maskun kunta puh. 044 738 8242, Omatoiminen pelivuoro: Hemmingin liikuntahallissa maanantaisin [email protected] klo 15.10–16.30. Aloitus 31.9. 9

Mukavaa yhdessä oloa ja pelailua. Ota maila mukaan, muutamia laina KUNTOSALI välineitä löytyy paikan päältä. Hanna Pennanen, Maskun kunta puh. 044 738 8242, [email protected] Askaisten kuntosali

Bocciaa: Askaisten koululla parittomina viikkoina (aloitus 8.9) Lemun urheilutalolla parillisina viikkoina (aloitus 15.9) aina jumpan Askaistentie 700, 21240 Askainen jälkeen klo 10.30 (kts. Jumpat Seniorijumppa). Sekä Ma-su klo 05.00-22.00 perjantaisin Askaisten koululla klo 14.00–16.00. Eläkeliiton Lemu- Askainen-Velkuan yhdistys. Eläkeläisten omatoimivuoro maanantaisin ja torstaisin klo 11.00 alkaen. Sisään pääsee avaintunnisteella Biljardi: Brankkarilla keskiviikkoisin. Jarmo Virtanen, Eläkeliiton Maskun yhdistyksen biljardi vastaava puh. 040 052 3613, [email protected]. Toiminnan ajankohta saattaa vaihdella. Varmista toiminnan ajankohdat yhteyshenkilöltä tai Lemun kuntosali https://elakeliitto.fi/yhdistykset/masku. HUOM! Syksyllä 2020 tauolla koronaviruksen takia. Askaistentie 142, 21230 Lemu Frisbeegolf: Maskussa on mahdollista harrastaa omatoimisesti Ma-su klo 05.00-23.00 frisbeegolfia. Rata on vaihteleva monipuolisineen vesiesteineen ja metsä väylineen. Radan löytää osoitteesta Ruskontie 51, 21250 Eläkeläisten omatoimivuoro maanantaisin ja torstaisin klo 10.00- Masku. 12.00. Sisään pääsee avaintunnisteella. Golf: Senioritoimikunta järjestää monipuolista ja aktiivista toimintaa, sekä tarvittaessa tutustu golfiin kursseja. Martti Virtanen, Kankaisten

Golf puh. 050 581 6207.

10

Maskun kuntosali TARINOINTIA JA MUKAVAA YHDESSÄOLOA Myllymäentie 127, 21250 Masku Ma–pe klo 16.30–22.00 ja la–su klo 10.00–18.00 ”Maailmassa ei ole mitään mukavampaa kuin viihtyminen eikä mikään ole helpompaa” – Mymmeli Ovet ovat avoinna aukiolo aikoina. Eläkeläisten omatoimivuorot maanantai, tiistai ja torstai klo 15.10-16.30. Humikkalan naistenkammari: Tiistaisin klo 09.30-11.00, Maskun kunnan kuntosalit ovat eläkeläisille maksuttomia. Lisätietoja Humikkalan majalla. HUOM! Syksyllä 2020 tauolla koronaviruksen avainten ja salikortin hankintaan Hanna Pennanen, Maskun kunta takia. Erilaisia aiheita, keskustelua ja kahvittelua. Sirkku Sinkkonen, puh. 044 738 8242 [email protected] Maskun seurakunta puh. 044 722 5415, [email protected] Keskiviikkokerho: Kerran kuukaudessa keskiviikkoisin klo 13.00- 14.30, Lemun Kaislakodilla. Yhdessäoloa, keskustelua eri aiheista, Masku Gym laulua, sekä kahvittelua. Joka toinen kerta mukana pappi pitämässä ehtoollishartauden. Marika Hietanen, Maskun seurakunta puh. 044 Maskuntie 234, 21250 Masku 722 5416, [email protected] Ma-su 05.00-23.00 Raamattupiirit: puh. 010 281 9339 Naisten raamattupiiri [email protected] Keskiviikkoisin klo 18.30-20.30 Maskun seurakuntatalossa. Masku Gymillä mahdollisuus ostaa eläkeläisten kuntosalikortti. Miesten raamattupiiri Parillisten viikkojen torstaisin klo 18.30-20.00 Maskun kirkkoherranvirastossa. Raamattupiirissä luetaan Raamattua yhdessä, keskustellaan ja rukoillaan. Marith Leppäkari-Lindberg, Maskun seurakunta puh. 044 722 5412, [email protected] 11

Miestenpiiri: Tiistaisin klo 09.30-11.00, Maskun seurakuntasalissa. HUOM! Syksyllä 2020 tauolla koronaviruksen takia. Miestenpiiri on tapaamispaikka kaikenikäisille miehille: vierailijoita, retkiä, VAPAAEHTOISTYÖ keskustelua ja kahvittelua. Marith Leppäkari-Lindberg, Maskun seurakunta puh. 044 722 5412, [email protected] "Kaikkein kauneimpia asioita maailmassa ei voi nähdä eikä Naisten aamupiiri: Keskiviikkoisin klo 09.30 alkaen. Maskun koskettaa - ne täytyy tuntea sydämellään." - Helen Keller kirkkoherranviraston yläkerrassa, Jussintuvassa. Keskustelua, Oletko kiinnostunut vapaaehtoistyöstä? Uusia vapaaehtoisia kahvittelua ja vierailijoita. Marith Leppäkari-Lindberg, Maskun tarvitaan mukaan erilaisiin toimintoihin. seurakunta puh. 044 722 5412, [email protected] Avustajakeskus: Avustajakeskuksen kautta voi ilmoittautua Seurakuntakerho: Parittoman viikon torstaisin klo 13.00-14.30. vapaaehtoiseksi avustajaksi. Toiminta ei vaadi tietynlaista koulutus- Maskun seurakuntatalossa. Hartautta, iloa, aivojumppaa sekä tai työtaustaa. Avustajakeskuksen vapaaehtoiseksi avustajaksi pääset jutustelua kahvittelun merkeissä. Tuija Kyrölä, Maskun seurakunta esimerkiksi osallistumalla vammaisavustajakurssille. Kurssi ei ole puh. 044 722 5419, [email protected]. pakollinen. Tärkeintä on, että on halu auttaa ja aito kiinnostus asiaan. Tarinatupa ja käsityökerho: Brankkarilla perjantaisin. Sirpa Kuru, Vapaaehtoinen avustaja voi lähteä esimerkiksi asiakkaan kanssa Eläkeliiton Maskun yhdistyksen pääemäntä/ käsityökerho puh. 044 teatteriin, kauppa-asioille, ulkoiluavuksi tai vaikkapa kahvitella 074 3491, [email protected]. Toiminnan ajankohta saattaa asiakkaan seurana. Avustajan ei ole tarkoitus hoitaa vaihdella. Varmista toiminnan ajankohdat yhteyshenkilöltä tai sairaanhoidollisia tai kodinhoidollisia tehtäviä, vaan lähinnä olla https://elakeliitto.fi/yhdistykset/masku. HUOM! Syksyllä 2020 mukana asiakkaan vapaa-ajassa. Alueohjaajana toimii Sonja tauolla koronaviruksen takia. Ovaskainen. Maanantai-torstai puh. 02-251 8549. Tiistaikerho: Tiistaisin klo 09.30.11.30 MLL kylämummi ja -vaari: Kylämummit ja -vaarit toimivat Niemenkulman kerhotilassa. Yhdessäoloa, vapaaehtoisena lasten kanssa perhekahviloissa, päiväkodeissa, mukavaa keskustelua ja kahvittelua. Sirkku kerhoissa, kouluissa ja kirjastoissa. He ovat aikuisia, jotka haluavat Sinkkonen, Maskun seurakunta puh. 044 722 5415, olla läsnä lasten arjessa ja antaa heille aikaansa. [email protected] [email protected]

MLL lukumummi- ja vaari: Lukutaito on meille kaikille tärkeää. Suurin osa lapsista oppii lukemaan, mutta osa lapsista vaatii tukea ja 12

harjoitusta. Lukumummit- ja -vaarit tulevat koululle avustamaan tuen Maksutonta vertaisneuvontaa digiasioissa on tarjolla syksyllä tarvitsijoita (2-6.luokkalaisia). Koulupäivän aikana luetaan kahden pääkirjastossa seuraavina tiistaina klo 12–14, 8.9., 22.9., 6.10., 20.10., kesken tai pienissä ryhmissä, luoden mukavia lukukokemuksia. 3.11., 17.11. ja 1.12. Oma laite mukaan. Ei ajanvarausta. Opastuksen [email protected] tarjoaa kesäyliopistojen Geronet-kehittämishanke.

MLL luontomummi ja -vaari: Luontomummit ja -vaarit tapaavat Lisätietoja Eija Pelkonen, Maskun pääkirjasto puh. 044 7388 193, lapsiperheitä retkeilyn ja luonnossa liikkumisen merkeissä, [email protected] luontoaiheisissa kerhoissa tai tuomalla luontoteemaa perhekahviloihin. Toiminnan kantavina ajatuksina ovat sukupolvien Kulttuurikaveri: Toimii avustajana henkilölle, joka on halukas kohtaaminen sekä luontotietojen, -taitojen ja -innostuksen siirtäminen osallistumaan erilaisiin kulttuuri tapahtumiin, mutta tarvitsee apua tai seuraaville sukupolville. Luontomummin tai -vaarin ei tarvitse olla tukea liikkumisessa. Lisätietoja: Maarit Lundström, Maskun kunta puh. 050 3248 519, [email protected]. luonnon erityisasiantuntija. [email protected] SPR ystävätoiminta: Ystävätoiminnan vapaaehtoiset tapaavat Ulkoilutusta ja musasointia: Ulkoilutetaan Luukkaan ystäväasiakkaita henkilökohtaisesti kukin oman aikataulunsa palvelukeskuksen asukkaita, sekä lauletaan heidän kanssaan ja mukaisesti. Uusille vapaaehtoisille on aina käyttöä! Ystävätoimintaan kahvitellaan. Torstaisin. Tervetuloa uudet ja vanhat vapaaehtoiset! voi tulla mukaan kuka vain ja työtä tehdään aivan tavallisin ihmisen Maire Tammi, Eläkeliiton Masku yhdistyksen vapaaehtoistyön taidoin. Punaisella Ristillä on ystäväkursseja asiasta kiinnostuneille. vastaava puh. 050 336 2243, [email protected]. Toiminnan Maskun osastossa ystävätoiminnan vastuuhenkilönä toimii Anne- ajankohta saattaa vaihdella. Varmista toiminnan ajankohdat Mari Hasanen, puh. 040 081 1066, [email protected]. yhteyshenkilöltä tai https://elakeliitto.fi/yhdistykset/masku. HUOM! Syksyllä 2020 tauolla koronaviruksen takia. Kirjaston vapaaehtoistoiminta: Wertaisliikuttaja: Toiminta sopii kaikille innokkaille liikkujille, Kotipalvelu: Vapaaehtoiset tekevät yhteistyötä kirjaston ja kotona jotka kokevat, että heillä olisi jotain annettavaa liikunnallisesti asuvan ikäihmisen kanssa. Toimivat avustajana kirjastossa ikätovereilleen. Mukaan voi lähteä eläkeikäiset tai nuoremmatkin. kulkemisessa tai kuljettavat lainattavan materiaalia kirjaston ja kodin Liikunnallista koulutusta tai aktiivi urheilija taustaa ei tarvita. välillä. Tärkeintä on aito innostus liikkumiseen, sekä positiivien asenne. Toimintaan saa pienimuotoisen koulutuksen. Wertaisliikuttaja voi Lukulähetti: Vapaaehtoisten on mahdollisuus käydä lukemassa ohjata yhtä henkilöä tai ryhmää. Lisätietoja Hanna Pennanen, Maskun esim. palvelutaloissa kirjoja ja lehtiä. kunta puh. 044 738 8242, [email protected] 13

Ystävätoiminta: VERTAISTUKIRYHMÄ HUOM! Syksyllä 2020 laitosvierailut ovat toistaiseksi tauolla koronaviruksen takia. ”Nojaa minuun, kun et ole vahva. Olen ystäväsi. Autan sinua Tarkoituksena on käydä tervehtimässä asukkaita ja tuoda tuulahdus jatkamaan.” — Laulu "ulkomaailmasta", sekä tuoda katkaisu asukkaiden tavalliseen päivän kulkuun olemalla ystävä, juttelemalla asukkaita kiinnostavista asioista ja välillä laulaakin. Omaishoitajien ohjattu vertaistukiryhmä: Ryhmä kokoontuu kuukauden ensimmäisenä keskiviikkona klo 13.00-14.30. Maskun seurakuntatalossa. Tuija Kyrölä, Maskun seurakunta puh. 044 722 Moisiokodin kävijät 5419, [email protected] Käynnit kerran kuukaudessa maanantaisin. Omaishoitajien omatoimiset tapaamiset: Kokoontumiset Luukan palvelutalossa kuukauden kolmas keskiviikko klo 13.00-14.30 kirkkoherranvirastossa. Tuija Kyrölä, Maskun seurakunta puh. 044 Käynnit kerran kuukaudessa keskiviikkoisin (Onnela, Toivola ja 722 5419, [email protected] Muistola) ja maanantaisin Luukan intervalliosasto.

Mäntykodin ystävät Käynnit kerran kuukaudessa torstaisin. Tarkemmat tiedot ja ajankohdat ilmoitetaan Maskulaisessa. Seurakunnalla on muutakin vapaaehtoistoimintaa. Voit olla apuna esim. hävikkiruoan ja EU:n ruoka-avun jakamisessa. Lisätietoja: Sirkku Sinkkonen, Maskun seurakunta puh. 044 722 5415, [email protected]

14

MUU HARRASTETOIMINTA iltoja, sekä kirkko kahvituksia. Lisäksi järjestetään muistelu iltoja ja käsityökerhoja. Riitta Karinsalo puh. 050 328 5385, Tauno Linkoranta puh. 044 533 4750, srk-yhteyshlö Seppo Uotila puh. Eläkeliiton Maskun yhdistys: Tarkoituksena on 040 585 7331 [email protected], eläkeläisten ja eläketurvaa tarvitsevien henkisten https://www.facebook.com/lemunkempit ja aineellisten etujen valvominen, sekä heidän asemassaan ilmenevien epäkohtien korjaaminen. Toimintaa ohjaavat Maa- ja kotitalousnaiset: Mahdollisuus osallistua arvot ovat inhimillisyys, oikeudenmukaisuus, tasa-arvo, yhteisvastuu laaja-alaiseen toimintaan mm. kodin-, puutarha-, ja vuorovaikutus. Toiminnan painopisteet ovat: yhdessäolo, yhteiset ympäristön- ja terveydenhoitoon liittyviin kursseihin, harrastukset, hyvät juhlat, mukavat matkat, opiskelu, liikunta, illan viettoihin ja retkiin. Anne Ruohonen puh. vapaaehtoistyö. vaikuttaminen ja edunvalvonta. Sirpa Lehtola, puh 040 704 3010, [email protected]. 040 013 2251 [email protected]. Maskun Karjalaseura: Kokoontuminen tapahtuu yleensä Eläkeliiton Lemu-Askainen- yhdistys: Yhdistyksen seurakunnan tiloissa. Kokoontumisista ilmoitetaan Maskulainen- tarkoituksena on eläkeläisten henkisten ja aineellisten etujen lehdessä ja Vakka-Suomen Sanomissa. Puheenjohtaja Pirkko Ojanen, valvominen, sekä heidän asemassaan ilmenevien epäkohtien puh. 041 318 4272. korjaaminen. Maskun Martat: Kädentaidot, oma Yhdistyksen jäsenille on sisäpelejä ja seurustelua. Järjestämme retkiä, hyvinvointi, ravitsemus, retket ja vierailut ovat teatterissa käyntejä, kuukausitapaamisia ym. virkistyspäiviä, sekä toiminnassa yhteisiä ja innostavia tapahtumia. osallistumme myös piirin ja muiden yhdistysten järjestämiin Tilaisuuksista ilmoitetaan Maskulaisessa. Seija Hillgren puh. 040 831 tilaisuuksiin, tarkoituksena tarjota jokaiselle jäsenelle jotakin sopivaa 5214 [email protected] tai Riitta Mäki-Turja-Grönroos mahdollisuutta osallistua. Lasse Saarinen, puh. 0400 881 949, [email protected]. [email protected]. Kotiseutuyhdistys Lemun kempit: Yhdistys pyrkii syventämään asukkaiden kotiseututuntemusta ja paikallishenkeä sekä lisäämään heidän kiintymystään kotiseutuunsa. Yhdistys toimintaan kuuluu myös kotiseutumuseo Kemppien tuvan ylläpito ja kotiseutukeskus Mäntylän. Lemun kempit toimivat yhteistyössä seurakunnan kanssa ja järjestävät mm. ystävänpäivä kahvituksia, virsi 15

TIESITKÖ? Kenkiin asennettavat liukuesteet: Masku jakaa kaikille 65 vuotta täyttäneille tai sitä vanhemmille kuntalaisille kenkiin asennettavat liukuesteet. Liukuesteitä on kolmea eri kokoa. Jokaisen tulee noutaa Diakoniatyö: Diakoniatyöntekijään voit ottaa yhteyttä, jos kaipaat liukuesteet henkilökohtaisesti kunnantalon palvelupisteestä. Tämä tukea elämääsi. Kaikki käydyt keskustelut ovat luottamuksellisia. koskee henkilöitä, jotka eivät niitä ole vielä noutaneet. Liukuesteitä Tarjolla on apua hengelliseen, henkiseen ja aineelliseen ahdinkoon. jaetaan talviaikoina. Tavoitat diakonin parhaiten puhelimitse: Sirkku Sinkkonen puh. 044 722 5415, Marika Hietanen puh. 044 722 5416 ja Tuija Kyrölä puh. 044 722 5419. Sovimme tarvittaessa kotikäynnistä tai tapaamisesta seurakuntatalolla. Seurakunnalla on tarjolla myös erilaisia ryhmiä aina käsityökerhoista sururyhmään. Saattajakortti: Turun seudun 11 kunnassa: Kaarinassa, Liedossa, Maskussa, Mynämäellä, Naantalissa, Nousiaisissa, Paimiossa, Raisiossa, Ruskolla, Sauvossa ja Turussa on käytössä yhteinen Saattajakortti. Kortin tarkoituksena on helpottaa vammaisen tai pitkäaikaissairaan liikunnan ja kulttuurin harrastamista. Kortti oikeuttaa yhden saattajan maksuttomaan sisäänpääsyyn kuntien määrittelemille liikuntapaikoille ja kulttuuripalveluihin. Lisätietoja: Hanna Pennanen, Maskun kunta puh. 044 738 8242, [email protected]

Lukemista helpoittavat toiminnot: Askaisten kirjastosta löytyy laaja valikoima Celian Daisy äänikirjoja. Kirjat ovat tarkoitettu kaikille kenellä lukeminen on hankalaa. Äänikirja on sisällöltään kuin painettu kirja, mutta se on luettu ääneen. Kaikista kirjastoista löytyy tai voit niihin ilmaiseksi tilata selkokielisiä kirjoja, sekä kirjoja, joita on painettu suuremmalla fontti koolla.

16

OSOITETIETOJA Maskun kunnantalo*, Keskuskaari 3, 21250 Masku Maskun pääkirjasto*, Keskuskaari 3, 21250 Masku Askaisten kirjasto, Askaistentie 764 A, 21240 Askainen Maskun seurakuntatalo*, Maskuntie 71, 21250 Masku Askaisten koulu*, Askaistentie 700, 21240 Louhisaari Maskutalo*, Seurantalontie 2, 21250 Masku Askaisten kudontatila, Askaistentie 764, 21240 Askainen Moisiokoti*, Moisiontie 18, 21270 Askaisten työväentalo, Veräjätie, 21240 Askainen Niemenkulman kerhotila, Kelhoistentie 4, 21250 MASKU Brankkari, Paloasemantie 6, 21250 Masku Rivieran ranta*, Ruskontie 43, 21250 Masku Hemmingin koulu*, Myllymäentie 127, 21250 Masku Saunaparoni, Maskuntie 248, 21250 Masku Hernemäentien leikkipuisto*, Koulupolku, 21230 Lemu Seikelän koulu, Lietsalantie 33, 21250 Masku Humikkalan maja, Seppäläntie 290, 21250 Masku Tekstiilitalo, Ratatie 12, 21250 Masku Kaislakoti*, Iltatie 1, 21230 Lemu Wanha-Oskari, Askaistentie 139, 21230 LEMU Kiurutien leikkipuisto*, Kiurutie, 21250 Masku Kotiseutukeskus Mäntylä*, Mannoistentie 38, 21230 Lemu Tähdellä* merkittyihin tiloihin on esteetön kulku! Lemun kirjasto, Askaistentie 142, 21230 Lemu Lemun rukoushuone, Kirkkotie 219, 21230 Lemu Lemun urheilutalo*, Askaistentie 228, 21230 Lemu Luukan palvelukeskus*, Nivolantie 4, 21250 Masku Maskun kesäteatteri*, Seppäläntie 290, 21250 Masku Maskun kirkkoherranvirasto, Maskuntie 73, 21250 Masku 17

TÄRKEITÄ PUHELINNUMEROITA OMIA MUISTIINPANOJA ______

Yleinen hätänumero 112 ______Myrkytystietokeskus 0800 147 111 ______Aamukorva: Ikäihmisten yksinäisyyttä torjuvaan puhelimeen voivat soittaa kaikki yli 60-vuotiaat. Puhelin päivystää aamuvarhaisella klo ______05.00-08.00, puh. 045 341 0504. Päivystäjälle voi soittaa, jos yksinäisyys tuntuu ahdistavalta. Jutella voi kaikesta mieltä painavista ______asioista. Puhelun hinta on operaattorin mukainen hinnoittelu. ______Auttava puhelin SUVANTO-LINJA: Vastaa tiistaisin ja torstaisin klo 13.00–15.00, numerossa 0800 – 06776 (maksuton). Toiminnan ______tarkoituksena on ikääntyneisiin kohdistuvan kaltoinkohtelun, hyväksikäytön ja väkivallan ehkäiseminen sekä tietoisuuden ______lisääminen. ______Kriisipuhelin: Puhelin tarjoaa apua elämän kriisitilanteissa tai jos elämä tuntuu täysin ylivoimaiselta. Puhelin päivystää arkisin klo ______09.00-07.00 ja viikonloppuisin ja juhlapyhinä klo 15.00–07.00 numerossa 09 2525 0111. ______

Kirkon keskusteluapu Palveleva Puhelin puh. 0400 22 11 80, ______avoinna joka ilta klo 18-24. ______

______