Anmeldestart: 12. Juni 2018

2018GUTORIENTIERT!

Programmheft 2. Halbjahr Entdecken Sie die Welt! mit Primo Reisen RADREISE INSEL BORNHOLM Guten-Morgen-Momente 16.09.-20.09.2018 ab € 799,– FRÜHSTÜCKSBUFFET jeden Samstag und jeden Sonntag, 8.30 – 13.00 Uhr umfangreiches Frühstücksbuffet mit kulinarischen Leckereien aus der Region. Und das Beste gibt‘s zum Abschluss: Schokoladensoufﬂ é mit Vanilleeis und Haselnusssauce € ...mmmmh-Momente! 17,90

im gesamten Jahr

TIPP © Thomas Mucha - Fotolia.com KOCHKURSE informieren Sie sich auf peters.de 05.09.-10.09.2018 | 6 Tage | Prag und Wien ab € 859,– 12.09.-19.09.2018 | 8 Tage | Almabtrieb in Tirol ab € 929,– zum Beispiel Kochkurse "Grillen mit Spargel", oder Männerkoch- 19.09.-30.09.2018 | 12 Tage | Ungarn ab € 1395,– kurse "Steak-Steak-Steak" rustikal in der Apfeltenne mit Bier 25.09.-04.10.2018 | 10 Tage | Toskana ab € 1395,– zum Selbstzapfen! 18.10.-29.10.2018 | 11 Tage | Griechenland ab € 1569,– wir bitten jeweils um Reservierung Nähere Informationen jetzt anfordern! Peters – das Genusshotel in der Wingst Primo Reisen | Molkereistraße 7 | 21789 Wingst Bahnhofstraße 1 ▪ 21789 Wingst ▪ Telefon 04778-279 gebührenfreie Buchungs-Hotline 0800 127 1000 [email protected] ▪ www.peters-wingst.de [email protected] | www.primo-reisen.de

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2 Editorial Willkommen bei Ihrer VHS! Dr. Karen Strehlow Vorständin der VHS im Landkreis Cuxhaven e.V.

Liebe VHS-Interessierte!

Beim Stöbern im Programmheft 2/2018 in Langen und Otterndorf anmelden werden Sie sehen, dass wir erneut möchte, ist dort herzlich willkommen! attraktive Kursangebote für jeden Ge- Grundsätzlich kann jeder maximal eine schmack und jede Neigung bereithalten. weitere Person mitanmelden. So setzen wir das beliebte Angebotsfor- mat „VHS exklusiv“ in verschiedenen Bitte beachten Sie, dass Anmeldungen, Sparten weiter fort. die uns vor dem 12. Juni, 0 Uhr, erreichen, aus Fairnessgründen unberück- vielen positiven Bewertungen freue ich Auch die VHS Dozentenakademie bie- sichtigt bleiben. mich sehr. Kritische Anmerkungen greife tet weitere Fortbildungen für aktive oder ich sofort mit dem VHS Team auf. Meist künftige Dozenten an. Da es manchmal zu Irritationen kommt, fi nden wir schnell eine Lösung. hier nochmals der Hinweis auf unsere Unter dem diesjährigen Motto „Gut Allgemeinen Geschäftsbedingungen Mein herzlicher Dank gilt allen Dozenten orientiert“ fi nden sich im zweiten Halb- (AGBs). Sie bestätigen die AGBs auto- für ihre vielfältigen Kursangebote jahr Themen wie „Rheuma im Berufs- matisch mit Ihrer Buchung. Dort lesen leben“, das sich in besonderer Form an Sie auch, wie Sie rechtzeitig von einem Ich freue mich, Sie in unserer VHS Menschen wendet, die unter Rheuma Kurs zurücktreten können. Bitte haben begrüßen zu können und wünsche leiden, und die sich gerne regelmäßig Sie Verständnis, dass wir keine Ausnah- Ihnen einen guten Start in das mit anderen Betroff enen austauschen men von diesen Regelungen machen. 2. Halbjahr 2018! möchten. Wie Sie den AGB’s entnehmen kön- nen, versenden wir keine Anmeldebe- Herzliche Grüße Werfen Sie auch einen Blick auf unsere stätigungen. Findet ein Kurs nicht statt, Bildungsurlaube, die im Angebot sind. erhalten Sie aber rechtzeitig Bescheid Hier z. B. neu das Themen „Life-Balance“ oder „NLP-Basic“. Sie fi nden in diesem Programm- heft eine Erklärung über die Ganz besonders freut es mich, dass wir Informationspfl ichten nach Art. 13 Dr. Karen Strehlow dieses Mal ein „Wochenende nur für DSGVO (Datenschutzgrundverordnung). Vorständin der VHS im Landkreis Männer“ anbieten können. Damit informieren wir Sie über unseren Cuxhaven e.V. Umgang mit Ihren Daten gemäß der Kursbuchungen nehmen neuesten Rechtsprechung, die seit Mai 2018 gültig ist. Sollten Sie dazu Fragen wir ab 12. Juni 2018 haben, können Sie sich an unseren neu entgegen! ernannten Datenschutzbeauftragten wenden. Ihre Kursbuchungen können Sie direkt auf unserer Homepage www.vhs-lk-cux. Seit Beginn des Jahres 2018 erhalten de vornehmen. Natürlich nehmen wir alle Teilnehmenden zum Ende des Kursbuchungen weiterhin per Telefon, Kurses wesentlich komprimiertere per Mail und per Fax entgegen. Wer VHS-Feedbackbögen. Ich lese diese sich persönlich an unseren Standorten Feedbacks alle persönlich. Über die 3 Ihre Ansprechpartner

Vorstand

Dr. Karen Strehlow Claudia Techel Tanja Metzler-Manuth Beruf und Karriere Sprache und Migration Sprache und Migration 04743 9221-11 04743 9221-23 04743 9221-24 [email protected] [email protected] [email protected]

Fachbereichsleiter Verwaltung Geestland

Thomas Gantzberg Gabriele Ennen Sascha Ostmeyer IT-Management und EDV-Programm Anmeldung, Organisation, Kurse für Anmeldung, Organisation 04743 9221-22 Menschen mit Behinderung 04743 9221-33 [email protected] 04743 9221-69 [email protected] [email protected]

Inga Herrmann Gesellschaft und Leben, Gesundheit Claudia Katny-Weidinger Bernd Schmedes und Fitness, Kultur Anmeldung, Organisation, Organisation 04743 9221-77 Programmplanung [email protected] [email protected] 04743 9221-65 [email protected]

Dr. Marie-Louise Rendant Projekte, Maßnahmen und Melanie Klingebiel Wiebke von Glahn-Knobloch Fremdsprachen Anmeldung, Organisation Sprache und Migration 04743 9221-64 04743 9221-33 04743 9221-27 [email protected] [email protected] [email protected]

4 Verwaltung Otterndorf Verwaltung Hemmoor Aufsichtsrat

Annette Faße Vorsitzende Prof. Horst Haltof Stellvertretender Vorsitzender Dr. Walter Schmel Stellvertretender Vorsitzender

Manfred Frankenthal Yvonne Nill Johanna DiMai Karl Heinz Wichern Anmeldung, Organisation Organisation Hans Wypior 04751 97834-11 04771 689817 Karl-Heinz Linck [email protected] [email protected] Harald Zahrte Siegfried Meinusch Thorsten Krüger Jürgen Rüther Heiko Reppich Barbara Riebschläger

Anschriften und Telefonnummern können in der Geschäftsstelle erfragt werden. Susanne Salomon Heike Kierstein Anmeldung, Organisation Sprache und Migration Sprache und Migration 04771 689818 04751 97834-21 [email protected] [email protected] Rechnungswesen

Daniela Siebelts 04743 9221-66 [email protected]

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5 Regionale Kursbetreuer Impressum Ausgabe 2. Halbjahr 2018, Herausgeber, verantwortlich für den gültig bis 31.12.2018. Heike Walter, Schiff dorf Inhalt: Volkshochschule im Landkreis Aufl age 15.000 Exemplare Telefon: 04743 9221-81 Cuxhaven e.V. Das Heft liegt aus an 400 Auslagestellen im Landkreis verteilt. Achten Sie auf Sabine Böhmermann, Spaden Datenschutzbeauftragter: Auslagen in Geschäften, Büchereien, Telefon: 04743 9221-86 Sie erreichen unseren Praxen, Kanzleien, Restaurants etc. Datenschutzbeauftragten über Auf alle Fälle fi nden sich VHS Pro- Petra Botter, Ihlienworth Dr. Uwe Schläger grammhefte in Rathäusern, Arbeits- Telefon: 04751 97834-46 datenschutz nord GmbH agenturen, Jobcentern etc. Und wie Konsul-Smidt-Straße 88 · 28217 Bremen immer liegen an den VHS Standorten in Johanna DiMai, Hemmoor Langen, Otterndorf und Hemmoor die Telefon: 0175 1224368 Anzeigen: Programmhefte für Sie bereit. Gerne Media Service Sonja Redies senden wir Ihnen ein Exemplar zu. Manfred Frankenthal, Nordholz Hohe Luft 14 · 27624 Geestland Telefon: 04743 9221-84 Die unterrichtsfreie Zeit ist den Schulfe- Satz: rien des Landes Niedersachsen angegli- Antje Mehrtens, Beverstedt und Hagen Seestadt-Werbung chen. Beachten Sie unsere Allgemeinen Telefon: 04743 9221-85 Fischkai 23 · 27572 Bremerhaven Geschäftsbedingungen auf Seite 117.

Barbara Riebschläger, Langen Druck: Anmeldungen sind über unsere Telefon: 04743 6876 Brune-Mettcker Druck- und Verlags GmbH Internetseite, telefonisch, per Mail, per Parkstraße 8 Fax, per Post oder persönlich an den Geschäftsstelle Otterndorf 26382 Wilhelmshaven VHS-Standorten Langen und Otterndorf Telefon: 04751 97834-11 möglich. Verteilung: Ingmar Wethje, Loxstedt [ps] promotion Telefon: 04743 9221-82 Cuxhavener Str. 7 28217 Bremen

Teilnahme von Kindern und Jugendlichen in den allgemeinen Kursen: Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass Kinder und Jugendliche an den Kursen für Erwachsene (nicht Junge VHS) nur nach Rücksprache mit den Dozenten und in Beglei- tung eines Erziehungsberechtigten ab einem Alter von 14 Jahren teilnehmen können. Jüngere Kinder können an den Ange- boten, die wir für Erwachsene geplant haben, nicht teilnehmen.

Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wurde im Text die männliche Form gewählt.

Wichtig für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit und Rollstuhlfahrer: Leider sind nicht alle Kursorte barrierefrei erreichbar. Geben Sie bitte bei der Anmeldung an, wenn Sie auf die barrierefreie Erreichbarkeit des Kurses angewiesen sind.

6 Anmeldung & Öffnungszeiten

Anmeldung & Öffnungszeiten für Langen, Otterndorf und Hemmoor

Anmeldung Öff nungszeiten Bankverbindung Weser-Elbe-Sparkasse Internet www.vhs-lk-cux.de Geestland (Langen), IBAN: DE74 2925 0000 0107 0004 82 Otterndorf und Hemmoor BIC: BRLADE21BRS E-Mail [email protected] Montag – Freitag: 9 – 12 Uhr Donnerstag: Bankeinzug Geestland (Langen) 15 – 18 Uhr (außer in Otterndorf) Der Kursbetrag wird 14 Tage nach Kursbeginn von Ihrem Konto eingezo- Telefon 04743 9221-0 Die speziellen Öff nungszeiten für gen. Abgebucht wird am 15. und 30. Fax 04743 9221-55 den Bereich Sprache und Migration eines Monats. fi nden Sie auf Seite 104. Persönlich Debstedter Str. 5 a Die Geschäftsstellen sind Barzahlung 27607 Geestland vom 21.12.2018 – 01.01.2019 Barzahlung ist nur in den Geschäfts- geschlossen. stellen in Langen und Otterndorf mög- lich. Die Barzahlung von Kursgebüh- Otterndorf Die Geschäftsstellen sind in den ren beim Dozenten ist nicht möglich. niedersächsischen Schulferien nur Telefon 04751 97834-0 vormittags geöff net. Fax 04751 6300 EC-Kartenzahlung EC-Kartenzahlung ist nur in unserer Persönlich Geschäftsstelle in Langen möglich. Sophienweg 1 21762 Otterndorf www.vhs-lk-cux.de Anmeldungen Die Anmeldungen werden in der Post Anmeldeformular auf Reihenfolge des Eingangs bearbeitet. Seite 122 Sie werden nur benachrichtigt, falls Ihr Kurs ausfällt oder schon besetzt sein sollte. Sie erhalten keine Anmeldebe- stätigung.

Bitte beachten Sie … Anmeldestart: Wenn Sie nichts von uns hören, fi ndet Ihr Kurs statt!

12. Juni 2018 Rücktritt Anmeldungen, die uns vor diesem Termin (0 Uhr) erreichen, sind ungültig und Rücktritte sind schriftlich an die Ge- können nicht berücksichtigt werden! schäftsstelle zu richten. Bitte beachten In der Woche des Anmeldestarts sind die Geschäftsstellen in Langen und Otterndorf Sie unsere Rücktrittsregelungen in den Dienstag, Mittwoch und Donnerstag von 9–12 Uhr und 15–18 Uhr geöff net. Geschäftsbedingungen auf Seite 117. 7 Inhalt 2. Halbjahr 2018

Editorial ...... 3 Styling ...... 68 Sprache und Migration/ Ihre Ansprechpartner ...... 4 Fotografi e und Film ...... 69 Deutsch als Fremd- und Regionale Kursbetreuer ...... 6 Impressum ...... 6 EDV Zweitsprache Anmeldung & Öff nungszeiten ...... 7 Sicherheit für Computer & Co...... 70 Aktuelles Kursangebot ...... 109 Smartphones und Tablet-PCs ...... 71 Apple ...... 72 Grundbildung VHS - EXKLUSIV - ...... 13 Einsteigerkurse ...... 73 Projekt BiGGs Berufsanfänger Offi ce-Paket ...... 74 im Gastgewerbe mit Junge VHS Excel/Tabellenkalkulation ...... 76 Grundbildung stärken ...... 113 Kreatives ...... 20 Word/Textverarbeitung ...... 77 Projekt FlinG Englisch ...... 21 Powerpoint ...... 78 Flüchtlinge integrieren EDV ...... 21 Internet ...... 78 mit Grundbildung ...... 114 Für die Schule ...... 22 Bildbearbeitung und Fotografi e ...... 78 Grundbildung für Menschen Fotobuch ...... 79 mit Behinderung ...... 115 Gesellschaft und Leben vhs unterwegs ...... 23 Beruf und Karriere Allgemeine Gesellschaft ...... 24 VHS-Dozentenakademie: Geschäftsbedingungen ...... 117 Vorsorge/Geld/Recht ...... 25 Fortbildung für Dozenten in der Geschichte ...... 27 Erwachsenenbildung ...... 80 Informationspfl ichten nach Pädagogik ...... 27 Finanzbuchhalter (VHS) ...... 82 Art. 13 DSGVO ...... 118 Soziale Kompetenzen ...... 30 Kooperation mit der Koordinierungs- Rund um Haus und Garten ...... 36 stelle Frau und Wirtschaft...... 83 Häufi g gestellte Fragen ...... 119 Mensch und Tier ...... 37 Hauswirtschaft ...... 84 Kommunikation/Rhetorik ...... 84 So fi nden Sie uns ...... 120 Gesundheit und Fitness Leichte Sprache ...... 85 Wissen rund um Gesundheit ...... 38 Gedächtnistraining ...... 86 Anmeldeformular ...... 122 Erkrankungen und Heilmethoden ...... 40 Entspannung und Körpererfahrung .... 41 Soziale Kompetenzen Yoga ...... 43 Kindertagespfl ege ...... 87 Tai-Chi Quan ...... 46 Quigong ...... 47 Sprachen und Verständigung Pilates ...... 48 Arabisch ...... 89 Fitness, Kraft und Ausdauer ...... 48 Dänisch ...... 89 Aqua-Fitness ...... 51 Englisch ...... 89 Selbstverteidigung ...... 52 Französisch ...... 94 Gesunde Ernährung ...... 53 Griechisch ...... 96 Fasten ...... 54 Italienisch ...... 96 Essen und Genießen ...... 54 Japanisch ...... 97 Backen ...... 54 Niederländisch ...... 98 Küche vom Feinsten ...... 55 Norwegisch ...... 98 Regionale Küche ...... 56 Plattdeutsch ...... 98 Internationale Küche ...... 56 Spanisch ...... 99 Kochen mit modernen Schwedisch ...... 101 Küchenhelfern ...... 57 Russisch ...... 102 Spezialitäten ...... 58 Deutsche Gebärdensprache ...... 102

Kultur Literatur & Schrift ...... 59 Musik ...... 60 Darstellendes Spiel ...... 60 Tanzen ...... 60 Malen/Zeichnen ...... 61 Kreatives Gestalten ...... 62 Textiles Gestalten ...... 66

8 Überblick

Cuxhaven

Nordholz Otterndorf Neuhaus

Neuenkirchen Cadenberge Oberndorf Ihlienworth Wingst

Neuenwalde Osten Dorum Hemmoor

Debstedt Hechthausen Lamstedt Bad Bederkesa

Langen Spaden Köhlen Oldendorf Bremerhaven Schiff dorf Volkshochschule im Loxstedt Landkreis Cuxhaven e.V. Beverstedt Stotel

Hagen Cadenberge Bremerhaven Bad Bederkesa Englisch für Anfänger und Aufbaukurs Lesen und Wiedereinsteiger III A1 ...... 90 Aqua-Fitness/Funktionsgymnastik Schreiben ...... 115/116 Fototeam Cadenberge ...... 69 im Wasser ...... 52 Aufbaukurs Mathematik ...... 115/116 Französisch für Anfänger und English Breakfast ‘Christmas with Aufbaukurs Mathematik 2. Kurs .115/116 Wiedereinsteiger A1 ...... 94 Charles Dickens’ A2 - EXKLUSIV - .....92 Deutsch als Fremdsprache ...... 115/116 Französisch für Anfänger und English Breakfast ‘Meeting Mr James Deutsch für Fortgeschrittene ...... 115/116 Wiedereinsteiger III A1 ...... 95 Thurber’ A2 - EXKLUSIV - ...... 92 Englisch für Anfänger ...... 115/116 Origami - EXKLUSIV - ...... 63 English Breakfast ‘The mysterious life Englisch Grundkurs ...... 115/116 Rheuma im Beruf August ...... 40 and work of Edg’ A2 - EXKLUSIV - .....91 Englisch mit guten Sense mähen und dengeln Learn more about British Culture Vorkenntnissen ...... 115/116 - EXKLUSIV - ...... 36 at Tea Time A2 - EXLKUSIV - ...... 92 Grundkurs Lesen und Urlaub in den französischen Alpen Nähen für Anfänger und Schreiben ...... 115/116 - EXKLUSIV - ...... 94 Fortgeschrittene ...... 67 Grundkurs Mathematik ...... 115/116 Rheuma im Beruf Dezember ...... 41 Klangmassage - für Menschen Cuxhaven mit Behinderung ...... 42 Beverstedt NLP Basic - Bildungsurlaub ...... 31 Rheuma im Beruf November ...... 41 Schritt für Schritt zu neuen Wörtern: 7 Visionen für Männer - Stadtführung durch Bremerhaven .....110 Debstedt Wochenendangebot - EXKLUSIV ...... 35 Sitzgymnastik - für Menschen Bodyforming ...... 49 mit Behinderung ...... 51 Bodyforming ...... 50 Lifebalance - berufl ich und privat in Systemischer Berater (VHS) ...... 30 Gartenabfälle gibt es (fast) nicht, und Balance bleiben - Bildungsurlaub ...... 34 Systemischer Berater (VHS) was man daraus machen kann...... 36 Infoabend ...... 30 GartenTour ...... 23 Mit Qigong Energie schöpfen ...... 47 Qigong am Morgen...... 47 9 Saatgut, Samenechte Sorten, F1 Mit Yoga Gelassenheit entwicklen...... 44 Basiszeichnen bis zum Malen Hybriden, Heterosis Saatgut, Inzucht..36 Nähen für Anfänger und mit verschiedenen Techniken...... 62 Wirbelsäulengymnastik...... 51 Fortgeschrittene...... 66 Basiszeichnen bis zum Malen Pädagogische Mitarbeiter (VHS) - mit verschiedenen Techniken...... 62 Dorum Ergänzungsmodul Sekundarstufe I...... 29 Bewegungs- und Stimmtraining Pädagogische Mitarbeiter an (Workshop)...... 84 Body-Mind-Yoga für Anfänger...... 45 Grundschulen (VHS)...... 28 Bienen und Imkerei - Skandinavische Weihnachtsdeko Pilates-Training...... 48 mehr als ein Hobby...... 37 selber nähen...... 67 Sich selbst vertrauen...... 32 Biochemie nach Dr. Schüssler...... 39 Upcycling - Federleichter Schmuck Sicher bei Facebook, Instagram, BU Spanisch...... 101 aus Altpapier EXKLUSIV...... 65 Twitter & Co...... 71 BU: Fit in Standardanwendungen im Upcycling - Schönes und Nützliches Spanisch kompakt für Anfänger A1.....99 Büro: PowerPoint, Word aus Altpapier EXKLUSIV...... 65 Tastschreiben aktiv - sicher und und Excel...... 75 Upcycling - Weihnachtliches aus einfach schreiben lernen...... 73 BU: Fit in Standardanwendungen Altpapier EXKLUSIV...... 65 Wertschätzung im im Büro: Tastschreiben, Excel Vinyasa-Flow-Yoga für Unternehmen leben...... 85 und Word...... 76 Fortgeschrittene...... 46 Yoga...... 44 Computer-Aufbaukurs mit Word, Zeitmanagement und Organisation in Excel und Internet...... 75 Hemmoor der Kindertagespflege Modul 1...... 87 Coole Klamotten selber nähen Zeitmanagement und Organisation in ab 12 Jahren - Ferienangebot...... 66 „Kinder brauchen Ermutigung wie der Kindertagespflege Modul 2...... 87 Dänisch...... 89 Pflanzen Sonnenlicht und Wasser“...... 29 Das hochsensible Kind...... 34 Aqua Mix...... 51 Das ist mein Leben - EXKLUSIV -...... 33 Bodyforming...... 48 Ihlienworth Dem Unbewussten auf der Spur - Brush up your English in a warm Ihre finanzielle Landkarte...... 33 atmosphere with nice people A2...... 91 Französisch für Teilnehmer mit Deutsche Gebärdensprache ...... 102 Eine Präsentation vorbereiten und mittleren Vorkenntnissen B1/B2...... 95 Die Sehkraft verbessern mit moderieren - EXKLUSIV-...... 76 ganzheitlichem Sehtraining...... 39 Einfach Glück!...... 32 Lamstedt Die Thermowelle rollt...... 57 Einführung in die Archäologische Digitale Bildbearbeitung - Adobe Feldmethode 2...... 27 Aqua Jogging...... 51 Photoshop Elements Grundkurs...... 78 Einführung in die Physiognomie...... 29 Ayurveda & AyurYoga Digitales Fotografieren...... 69 Faszientraining...... 49 - EXKLUSIV -...... 44 Digitales Lernen für Dozenten...... 82 Fotogeschenke für Weihnachten Tiefenentspannung...... 43 Eine neue ganzheitliche mit CEWE...... 79 Yin Yoga...... 45 Gesundheitskultur - Bildungsurlaub.....40 Französisch für Anfänger Einstieg in Windows 7/10 und und Wiedereinsteiger A1...... 94 Langen Office 2010/2013...... 73 Fremd- und Eigenwahrnehmung...... 35 Elternunterhalt - Eltern im Heim - Gewaltschutz - Selbstbehauptung und „Hallo Chef...“ - Berufbezogenes Vortrag...... 25 Selbstverteidigung...... 52 Schreibtraining B1/B2...... 110 Englisch...... 90 ff. Grundlagen am PC - „Versuchs mal mit Ermutigung“ - Erste Schritte am Computer...... 73 Unser Computerkurs für Senioren...... 74 Schnupperworkshop...... 31 Excel für Fortgeschrittene...... 76 Hallo, lieber Nachbar! 10-Fingersystem in 8 Faszinierend Schmerzfrei...... 43 Konversationskurs A2/B1...... 110 Unterrichtseinheiten...... 73 Fit fürs Office - Hatha Yoga für Fortgeschrittene...... 44 Android Smartphone & Tablet...... 71 Standardanwendungen im Büro...... 75 Italienisch kompakt für Anfänger...... 96 Android Smartphone & Fotogruppe Langen...... 69 Kantaera...... 49 Tablet -Sicherheit...... 70 Französisch...... 95 Kantaera Basic...... 49 Ansatzschnäpse und Liköre Fußreflexzonenmassage...... 42 Kleinere Flechtarbeiten aus Natur selbstgemacht...... 58 Gesunde Führung, leistungsfähige materialien und Korb aus Weiden...... 63 Apple - iPhone - iPad - Mitarbeiter...... 85 Lehren lernen - MODUL 1...... 81 iOS 9/10/11...... 72 Gewaltschutz - Selbstbehauptung und Lehren lernen - MODUL 2...... 81 Apple Seminar für Fotos, Selbstverteidigung...... 53 Lehren lernen - MODUL 3...... 81 Apple-Office, Internet & E-Mail...... 72 GIMP - Die kostenlose Lehren lernen - MODUL 4...... 81 Arabisch...... 89 Bildbearbeitung...... 78 Lehren lernen - Lehrtraining Augenakupunktur nach Gitarrenkurs...... 60 Modulreihe Hemmoor...... 81 Prof. Dr. Boel...... 38 Griechisch...... 96 10 Grundlagen am PC - Prüfungsvorbereitung Der Computerkurs für Frauen...... 74 telc Deutsch B1/Zertifi kat Deutsch ...110 Loxstedt Gut vorbereitet in den B2-Kurs! Reden - Diskutieren - Durchsetzen Brückenkurs B1+ ...... 110 ab 10 Jahre ...... 22 English Conversation A2/B1 ...... 94 Hochsensibel ...... 33 Russisch für (fast) Ahnungslose Französisch A2 ...... 95 Hygieneberater/-in in der II A1 ...... 102 Französisch B1 ...... 95 Hauswirtschaft ...... 84 Saison-Menüs ...... 55 Individuelle Weihnachtskarten ...... 64 Schmuckherstellung - Einführung Neuenkirchen Instagram, Snapchat und Co...... 77 in die Goldschmiedetechnik ...... 64 IPhone - IPad - und Co...... 72 Schnell, schnell, schnell kann Tanzkurs für Anfänger - Italienisch ...... 97 lecker sein! ...... 58 Gesellschaftstanz ...... 60 Italienische gute Laune Küche ...... 57 Schnupperkurs Lachyoga ...... 45 Tanzkurs für Fortgeschrittene - Japanisch ...... 97 Shiatsu zu zweit...... 42 Gesellschaftstanz ...... 61 Jeder kann Zeichnen und Sicher bei Facebook, Instagram, Tanzkurs: Einstiegs- und Auf- Malen lernen ...... 61 Twitter & Co...... 71 frischungskurs - Gesellschaftstanz .....60 Kindertagespfl ege ...... 86 Spanisch ...... 9 9 ff . Kleidung nähen - für Anfänger ...... 67 Spannungen und Konfl ikte Nordholz Kleidung nähen Wochenendkurs ...... 68 konstruktiv bewältigen ...... 32 Kuchenbacken klassisch ...... 54 Stadttheater Bremerhaven - Alte deutsche Schrift (Sütterlin) lesen Landschaften malen mit Sunset Boulevard ...... 23 und schreiben ...... 59 Acrylfarben ...... 62 Stadttheater Bremerhaven - Englisch 50+ IV A2 ...... 91 Last-Minute-Plätzchen mit Zauberfl öte ...... 24 English Refresher IV B1 ...... 93 dem Thermomix ...... 54 Standfest und sicher im Alltag ...... 38 Fitness für Ältere 60+ ...... 51 Lebensqualitäten: Thermomix Herrenabend - Fitness für Ältere 60+ ...... 51 Die wahren Schätze ...... 35 Traut euch doch! ...... 57 Niederländisch für Anfänger IV A2 ...... 98 Lehren lernen - Lehrtraining Tipps und Tricks fürs Internet ...... 77 Niederländisch für Anfänger VI A1 ...... 97 Modulreihe Langen ...... 80 Traum oder Albtraum Eigenheim - Rheuma im Beruf September ...... 40 Lehren lernen - MODUL 4 ...... 80 unterschreiben heute - Vortrag ...... 26 Schnupperkurs Lachyoga ...... 45 Leichte Sprache ...... 25 Umgang mit Aggression und Kritik...... 34 Spanisch für Anfänger A1...... 99 Lernen mit Lust statt Urlaubsende...und nun? ...... 57 Pauken mit Frust! ...... 22 Välkommen = Hej = Schwedisch Meditation - Grundkurs ...... 43 A1 ...... 101 Oberndorf Meditative Auszeit im Wald - Von der Idee zur einwandfreien nur für Männer ...... 35 Umsetzung ...... 83 Bildhauerei im KunstWerkGrün ...... 62 Mit Yoga in den Arbeitsalltag - Warum immer ich? ...... 33 Klein & Groß bauen Boote ...... 63 Bildungsurlaub ...... 46 Wie mache ich mich Löff el schnitzen ...... 62 Monster nähen ab 7 Jahren - erfolgreich selbständig? ...... 83 Schnitzen im KunstWerkGrün ...... 63 Ferienangebot ...... 66 Wikipedia & Co. - Natürlich lecker - Aufstriche und Internet zum Mitmachen ...... 77 Osten Dipps für die Adventszeit ...... 54 Word am Vormittag - Der Einstieg Norwegisch ...... 98 in die Textverarbeitung ...... 76 Tai-Chi für Fortgeschrittene ...... 46 Öl- und Aquarellmalerei - Word und Excel 2010 - Tai-Chi für Fortgeschrittene für Anfänger und Fortgeschrittene ...... 61 Fit für das Büro ...... 74 Übungsgruppe ...... 47 OpenOffi ce ...... 76 Yoga - für Jeden ...... 45 Pädagogische Mitarbeiter (VHS) - Your personal CEWE FOTOBOOK Ergänzungsmodul Sekundarstufe I .....28 Basic -EXKLUSIV- ...... 79 Patientenverfügung und Zucker! Mehr Feind als Freund...... 53 Vorsorgevollmacht ...... 26 Pilates ...... 48 Pilates - Kurzkurs für Männer ...... 48 Plattdeutsch für Fortgeschrittene ...... 98 Portraitzeichnen für Anfangende ...... 62 Power Müsli für groß und klein ...... 53 Präsentation mit OpenOffi ce für Schüler ...... 77 Privatsphäre bei Facebook & Co...... 70 11 Excel für Fortgeschrittene...... 77 Otterndorf Filzen zu Weihnachten...... 66 Schiffdorf Fit durch Fasten mit Früchten „Deine Solo-Show“...... 60 im Alltag...... 54 Arbeitsplatz in Gefahr - gekündigt ”Der Rote Faden“...... 67 Geistig fit bleiben...... 86 was tun? - Vortrag...... 26 „Kniffe zum schön(er) sein“...... 68 GIMP - Die kostenlose Digitale Bildbearbeitung - Altdeutsche Küche - bei Oma Bildbearbeitung...... 78 Adobe Photoshop Elements schmeckt`s am besten!...... 56 Grundlagen am PC - Vertiefung...... 78 Android Smartphone & Tablet...... 71 Unser Computerkurs für Senioren...... 74 Excel Aufbaukurs für Android Smartphone & Tablet - Gusta l´Italia - Italienisch Fortgeschrittene...... 77 Sicherheit...... 70 für die Reise A1 - EXKLUSIV -...... 96 Excel für Beginner...... 76 Android Smartphones - Gute Noten in Deutsch...... 22 Finanzbuchhalter: Kosten- Von Anfang an...... 71 Irische Küche...... 56 und Leistungsrechnung...... 90 Android Tablets - Von Anfang an...... 71 Knackige Salate - Vitaminreich in den Irish, American and English Apple - iPhone - iPad - Winter...... 53 Christmas...... 56 iOS 9/10/11...... 72 Nice to see you (again)...... 93 Kleidung nähen...... 68 Apple Seminar für Fotos, OpenOffice...... 76 Latesummer and early Apple-Office, Internet & E-Mail...... 72 Poeten und Maschinen - autum cooking...... 57 Aqua Mix im Flachwasser...... 52 Naturwissenschaft und Technik Laubsägearbeiten zu Weihnachten - Arabische Küche leicht in der Literatur...... 59 für Kinder 7 - 11 Jahre...... 65 deutsch abgewandelt...... 56 Privatsphäre bei Facebook & Co...... 70 Mediation bei Trennung und Aus dem Nest gefallen - Prüfungsvorbereitung Scheidung - Vortrag...... 27 Grundkurs oder Aufbaukurs...... 27 telc Deutsch B1/Zertifikat Deutsch....111 Ran an den Computer - Autogenes Training - Ruhe und Qigong...... 47 Windows 10 -...... 74 Ausgeglichenheit für den Tag...... 41 Schritt für Schritt zu neuen Wörtern: Rheuma im Beruf Oktober...... 40 Bewegungs- und Stimmtraining Stadtführung durch Otterndorf...... 109 Tai-Chi-Quan und Qigong (Workshop)...... 85 Sicher bei Facebook, Instagram, für Fortgeschrittene...... 47 Die Küche Italiens...... 56 Twitter & Co...... 71 Wirbelsäulengymnastik...... 50 Digitales Fotografieren...... 69 Spanisch A1...... 99 DUO Seniorenbegleiter...... 30 Tai Chi am Morgen...... 47 Spaden Ein Ausflug mit dem Fahrrad...... 110 Warme Suppen für kalte Tage...... 53 Einstieg in Windows 7/10 und Weihnachtszauber am Schloss...... 109 Bogenschießen mit Visier Office 2010/2013...... 73 Wirbelsäulengymnastik...... 49 für Fortgeschrittene...... 43 Englisch-Training in der 5. Klasse...... 89 Wochenmarkt Cuxhaven...... 109 Kreative Schmuckgestaltung English for Tea A2 - EXKLUSIV -...... 91 Word und Excel 2010 - aus altem Silberbesteck...... 64 Erntedankfest auf dem Bauernhof.....109 Fit für das Büro...... 74 Erste Schritte am Computer...... 73 Zeichnen und Malen Excel - Ihr Einstieg in die mit Pastellkreiden...... 61 Tabellenkalkulation...... 76

12 VHS Exklusiv

VHS EXKLUSIV es doch zu UNSEREM LEBEN, nehmen Anforderungen von außen in Einklang es an und entdecken gemeinsam im zu bringen. Respekt, Achtsamkeit und vertraulichen Miteinander die positiven Wahrnehmung werden ebenso Themen Nach erfolgreichem Start der Reihe Seiten. sein wie der Umgang mit Aggressionen „VHS exklusiv“ führen wir diese Angebo- und Entschleunigung. te weiter. „VHS exklusiv“, das sind spe- Langen Der Bildungsurlaub fi ndet im Seminar- zielle Angebote an schönen Kursorten T VHS, Lindenhof-Zentrum, und Ferienhaus Kramelheide in Bever- und/oder mit Extras, die die „normalen“ Debstedter Straße 5 stedt statt und beinhaltet 2 Übernach- VHS-Angebote nicht enthalten. Das kön- Birgit Örter, tungen im Einzelzimmer und ganztägige nen z.B. im Kurspreis eingeschlossene Systemisch-Inte grativer Coach Verpfl egung im Seminarzeitraum. Getränke und Mahlzeiten sein oder auch Im Anschluss an den Kursbeginn am Angebote, für die wir Dozenten engagie- Freitagabend gehen die Teilnehmenden Beverstedt ren, die von weit her kommen etc. mit der Dozentin zum gemeinsamen T Seminarhaus Kramelheide Abendessen mit gemischten italieni- Susanne Klonczinski-Naß Wir freuen uns, wenn Sie uns Hinweise schen Vorspeisen und Pizza nach Wahl Kurs-Nr.: 182-11159 geben, welche Angebote Sie sich für in das italienische Restaurant „Due 340,50 € ab 7 TN „VHS exklusiv“ wünschen. Pazzi“. 419,50 € bei 4 - 6 TN

Kurs-Nr.: 182-11156 Die Kursgebühr beihaltet 2 Übernach- 59,00 € ab 7 TN tungen, Vollverpfl egung und alkohol- Gesellschaft und Leben 82,00 € bei 4 - 6 TN freie Kalt- und Heißgetränke während der Seminarzeiten und zu den Mahl- Die Kursgebühr ist inklusive Abend- zeiten. essen am Freitagabend, Getränke auf Neu: Das ist mein Leben eigene Rechnung. Montag, 26.11.2018, bis - EXKLUSIV - Mittwoch, 28.11.2018, Termine: jeweils 9 - 16:30 Uhr Freitag, 16.11.2018, 16 - 18 Uhr Samstag, 17.11.2018, 9 - 13 Uhr Nicht alle unsere Wünsche und Träume Anmeldung bis 19.10.2018 aus jungen Jahren werden wahr. Wann Mitzubringen: Block, Stift, 2-3 Marker, Mitzubringen: Schreibzeug und Papier. kommt schon der Prinz auf dem weißen Geld für Getränke beim Abendessen. Pferd? Wer lebt schon ein immer harmo- nisches Familienleben und wem bereitet Neu: 7 Visionen für die besondere Karriere gar keine Mühe? Neu: Lifebalance - Männer - Wochenende Dennoch leben wir alle gerade das ein- berufl ich und privat in - EXKLUSIV - zige Leben, das wir haben. Machen wir Balance bleiben - Bildungsurlaub Für uns Männer gibt es 7 archetypische - EXKLUSIV - Lebensthemen und eben Kräfte und auch Rollen, denen wir uns bewusst öff nen und die uns helfen können, Anerkennung als Bildungsurlaub in Nie- unser Leben erfüllt zu gestalten: dersachsen und Bildungszeit in Bremen 1. Vitalität, 2. Spiel, 3. Abenteuer, wird beantragt 4. Liebe, 5. Arbeit, 6. Erkenntnis, Berufl iche und private Anforderungen 7. Inspiration. bringen uns immer häufi ger an unsere In unserer heutigen Art zu leben ist es Grenzen. Als Reaktion auf diesen Druck für viele Männer, ob jung oder älter, gar reagiert unser Körper oft mit deutlichen nicht so leicht, sich mit den positiven Warnsignalen. Versionen und auch Visionen dieser Ziel dieser Tage soll es sein, die eigenen Themen zu verbinden. Stattdessen Bedürfnisse wahrzunehmen und mit den „verhaspelt“ mann sich in Alltag und 13 ©Hetizia - stock.adobe.com Problemen. An diesen Tagen wollen wir schaftlichen Sense verbunden mit einer Kultur Männer bewusst mal vom eigenen Alltag gesundheitsbewussten Mähhaltung weg „auf die Sonne am Horizont schau- führte zu einem modernen vielfältig en“, alle 7 Themen wieder klar und groß einsetzbaren Mähwerkzeug. Das Sen- Neu: Origami - Die Kunst als persönliche Vision erkennbar ma- semähen ist gesund, leise, effektiv und des Papierfaltens chen. Die Frage: „Wo will ich eigentlich ökologisch. - EXKLUSIV - hin?“ und „Wie würde ich diese Themen Am Nachmittag wird Schritt für Schritt leben, wenn ich zaubern könnte?“, das Dengeln erlernt. Es ist ein Schär- Phantasiereisen und „geistige Höhen- fen der Sense. Viele kleine, gezielte Das Origami ist die japanische Kunst flüge“ können uns inspirieren - so dass Hammerschläge werden entlang der des Papierfaltens. Ausgehend von mann anschließend, im Alltag, wieder Schneidkante gesetzt. Durch dieses zumeist einem oder mehreren quadrati- mehr „einen klaren Plan“ hat, und mehr Schmieden wird der Sensenstahl zur schen Blättern Papier, entstehen durch weiß, was mann wirklich will, wonach Schneidkante hin verdünnt, gehärtet und Falten zwei- oder dreidimensionale mann strebt. damit rasiermesserscharf. Das Den- Objekte. Gegenstände wie Tiere, geo- Das Seminar findet im Seminar- und gel-Werkzeug, Material und Übungssen- metrische Körper wie z. B. Sterne oder Ferienhaus Kramelheide in Beverstedt sen werden gestellt. Im letzten Kursteil Schachteln. Beim traditionellen Origami statt und beinhaltet 1 Übernachtung im können auch eigene mitgebrachte sind Schere und Kleber tabu. Die zu fal- Einzelzimmer und ganztägige Verpfle- Sensen gedengelt werden. tenden Objekte werden auf die Wünsche gung im Seminarzeitraum. Gedengelt wird auf einem quadratischen der Kursteilnehmer abgestimmt. Dengel-Amboss. In den praktischen Beverstedt Übungen stellt die Koordination der Cadenberge TT Seminarhaus Kramelheide Hammerschläge einerseits und das Vor- TT Taubenhof Gut Cadenberge, Cord Cordes, Dipl. Pädagoge schieben des Sensenblattes über den Graf-Bremer-Straße 33 Amboss andererseits eine zu meisternde Bettina Blohm Kurs-Nr.: 191-11150 Herausforderung dar. Wir arbeiten unter Genießen Sie die schöne Atmosphäre 197,00 € ab 7 TN 249,50 € bei 4 - 6 TN freiem Himmel, haben jedoch die Mög- des Taubenhofs und erlernen Sie die lichkeit, bei schlechtem Wetter in einer traditionelle Kunst aus Japan und China. Die Kursgebühr beinhaltet 1 Über- Scheune oder unter einer Überdachung nachtung, Vollverpflegung und alko- Kurs-Nr.: 182-21240 zu arbeiten. holfreie Kalt- und Heißgetränke wäh- 23,50 € ab 7 TN rend der Seminarzeiten und zu den Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 33,00 € bei 4 - 6 TN Mahlzeiten. Für unsere Planung ist eine rechtzeitige Anmeldung bis spätestens 15.05.2019 Die Kursgebühr ist inklusiver Kaffee Termine: und Kuchen. Samstag, 23.03.2019 sehr hilfreich. Sonntag, 24.03.2019 Samstag, jeweils 9 - 17 Uhr Cadenberge 15.09.2018 14 - 18:15 Uhr Taubenhof Gut Cadenberge, Mitzubringen: Schreibzeug. TT Graf-Bremer-Straße 33 Mitzubringen: Schreibtischlampe, Wolfgang Winter, Sensenlehrer Druckerpapier, nach Bedarf Origami Sensenverein Deutschland e.V. papier. Sense mähen Kurs-Nr.: 191-11457 und dengeln - EXKLUSIV - 113,00 € ab 7 TN 176,00 € bei 4 - 6 TN Neu: Upcycling - Schönes und Nützliches Das Sensemähen am Vormittag ist für Die Kursgebühr ist inklusive einer aus Altpapier - EXKLUSIV - umfangreichen Verpflegung, die eine jeden interessant, der den Umgang Kaffeepause am Vormittag beinhaltet, mit der Sense von Grund auf erlernen zum Mittag herzhafte Quiche und möchte. Sie lernen die Einzelteile einer hausgemachten Kuchen mit Kaffee Täglich flattern neue Zeitungen, Flyer, oder Tee am Nachmittag. Sense kennen, stellen die Sense auf Kataloge etc. ins Haus. Viel zu schade sich ein und erfahren dabei, warum eine Samstag, zum Wegwerfen. Wir wollen daraus in Sense leicht mäht. Sie werden in die 25.05.2019 kleiner Runde Körbe flechten, Schalen Mähbewegung und den Mähvorschub 8 - 17 Uhr und Dosen formen oder Collagen und eingeführt und dann mähen sie und Grußkarten anfertigen. Pur belassen, be- Bitte gebe Sie bei Ihrer Anmeldung Ihre mähen sie. Dabei gibt es auch Tipps Körpergröße mit an! malt oder beklebt entstehen zauberhafte für ein wirtschaftliches Mähen sowie für Mitzubringen: Festes, bequemes Unikate zum Verschenken oder selbst schwierige Mähsituationen. Schuhwerk, lange Hose, Bekleidung der behalten. Inspirationen finden Sie unter Außentemperatur angepasst. Die Weiterentwicklung der landwirt- www.ina-schemeit.de 14 Neu: Upcycling - Gesundheit und Fitness Dorum Weihnachtliches aus T Atelier Ina Schemeit,Allersstr. 14 Altpapier - EXKLUSIV - Ina Schemeit Yoga

Kurs-Nr.: 182-21252 So schön kann Müll sein! Wir schwelgen 65,50 € ab 7 TN in Altpapier und Vorweihnachtsstim- Neu: Ayurveda & Kleingruppenangebot mung. Nostalgische Sterne aus Karton, AyurYoga - EXKLUSIV - Kränze, Kugeln oder Lichtobjekte wer- Termine: Freitag, 14.09.2018, 18 - 21 Uhr den gefl ochten, geformt oder geklebt. Samstag, 15.09.2018, 9 - 12 Uhr Vielleicht auch originelle Grußkarten und Wochenendseminar Geschenkanhänger oder weihnachtliche Gönn‘ Dir etwas Gutes mit einem ent- Im Rahmen des Exklusiv-Angebotes Mitbringsel. Alles fast zum Nulltarif und spannenden Ayurveda- und Yoga- sind Materialkosten sowie Getränke im aus Dingen, die eigentlich jeder zuhause Wochenende. Kurspreis enthalten. hat. Inspirationen fi nden Sie unter Du bekommst Informationen zu Mitzubringen: Wenn vorhanden: Papier www.ina-schemeit.de Ayurveda „Lehre vom gesunden Leben“ aller Art, Schere, Cutter, Klebestift, Mo- und Yoga „Vereinigung von Körper, tivservietten, Wasser- oder Acrylfarben. Dorum Geist und Seele“. Du wirst interessante T Atelier Ina Schemeit,Allersstr. 14 Erkenntnisse über eine gesunde Ernäh- Neu: Upcycling - Ina Schemeit rung, Bewegungspraxis und Entspan- Federleichter Schmuck nung mit nach Hause nehmen, die Du Kurs-Nr.: 182-21254 gut in deinen Alltag integrieren kannst. aus Altpapier - EXKLUSIV - 75,00 € ab 7 TN Alles ganz individuell auf Dich und Deine Zu jedem Outfi t den passenden Kleingruppenangebot persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. Schmuck- und das preiswert und selbst Termine: entworfen! Aus Pappe und Papieren aller Freitag, 02.11.2018, 18 - 21 Uhr Lamstedt Art wollen wir in kleiner Runde einzigar- Samstag, 03.11.2018, 9 - 12 Uhr T Yoga - Atelier; Kanalstr. 6 tige Schmuckstücke anfertigen. Auf den Dozententeam Nagellack abgestimmte Ringe, zierliche Im Rahmen des Exklusiv-Angebotes Dieser Kurs wird von Frau Roswitha Ohrhänger oder auff ällige Statementket- sind Materialkosten sowie Getränke im Rotter, zertifi zierte Yoga und Yin Yoga ten, eine Brosche zum Strickpulli- der Kurspreis enthalten Lehrerin, und Frau Jutta Kronberger, Phantasie sind kaum Grenzen gesetzt. Mitzubringen: Wenn vorhanden: Ta- zertifi zierte Ayurveda Ernährungsberate- geszeitungen, Verpackungen, Motiv- Übrigens auch ein tolles Geschenk für rin, geleitet. servietten, altes Buch, Schere, Cutter, die beste Freundin. Inspirationen fi nden Klebestift, Perlen. Ihnen werden ayurvedische Getränke Sie unter www.ina-schemeit.de und leckere ayurvedische Pausensnacks gereicht. Dorum Kurs-Nr.: 182-30508 Atelier Ina Schemeit,Allersstr. 14 T 93,50 € ab 7 TN Ina Schemeit 130,50 € bei 4 - 6 TN

Kurs-Nr.: 182-21253 Die Kursgebühr ist inklusive der 75,00 € ab 7 TN Verpfl egung im Yoga-Atelier. Kleingruppenangebot Termine: Samstag, 29.09.2018, 10 - 16 Uhr Termine: Sonntag, 30.09.2018, 11 - 16 Uhr Freitag, 19.10.2018, 18 - 21 Uhr Samstag, 20.10.2018, 9 - 12 Uhr Mitzubringen: Bequeme Kleidung, eine Wolldecke, Schreibzeug und ggf. Im Rahmen des Exklusiv-Angebotes Hartschalenetui für Brillenträger, Haus- sind die allgemeinen Materialkosten und schuhe. ein Quilling-Tool zum Mitnehmen sowie Getränke im Kurspreis enthalten. Materialgeld für Fädelschnur, Bänder, Perlen und Verschlüsse nach Verbrauch (ca. 5 - 10 €) bitte mitbringen.

Mitzubringen: Wenn vorhanden: Tageszeitung, Magazine, Tapetenreste, Motivpapier, Schere, Cutter, Klebestift, Graupappe, Perlen, ggf. ausgedienter Modeschmuck zum Weiterverwenden. 15 Rheuma im Berufsleben Neu: Hilfsmittel für die Neu: Rheuma rheumatische Hand und Ernährung

Unsere neue Vortragsreihe für Men- schen mit Rheuma, die im Berufsleben Frühstück im September EXKLUSIV Frühstück im November EXKLUSIV stehen. Frühstückstermine quer durch den Landkreis Cuxhaven - jeden letzten Dieses Treffen wird begleitet von der Dieses Treffen wird begleitet von einem letzten Samstag im Monat. Referentin Frau Kerstin Allhusen, Praxis Referenten der Hochschule Bremerha- Informationen, kurze Vorträge, Möglich- für Ergotherapie, die zum Thema Hilfs- ven zum Thema Ernährung. keit zum Netzwerken und Austausch mit mittel berichten wird. betroffenen berufstätigen Rheumatikern, Cuxhaven Angehörigen und interessierten Men- Nordholz TT Ferienanlage Duhnen, schen. TT Aeronauticum, Museumscafé, Wehrbergsweg 15 - 25 Peter-Strasser-Platz 3 Susanne Klonczinski-Naß Susanne Klonczinski-Naß Kurs-Nr.: 182-31154 Neu: Rheumatische Kurs-Nr.: 182-31152 24,50 € ab 7 TN Erkrankungen der 24,50 € ab 7 TN 31,50 € bei 4 - 6 TN Wirbelsäule 31,50 € bei 4 - 6 TN Die Kursgebühr ist inklusive Früh- Die Kursgebühr ist inklusive stück. Frühstück. Frühstück im August EXKLUSIV Termine: Termine: Samstag, 24.11.2018 9:30 - 12 Uhr Dieses Treffen wird begleitet von dem Samstag, 29.09.2018 9:30 - 12 Uhr Refenten Dr. med. Abdurrahman Er, ärztliche Klinikleitung der Klinik für Wir- Neu: Chirurgische belsäulenchirurgie, Neuro- und Kinder- Neu: Homöopathie und Eingriffe an der orthopädie im AMEOS Klinikum Seepark Rheuma rheumatischen Hand Geestland

Cadenberge Frühstück im Oktober EXKLUSIV Frühstück im Dezember EXKLUSIV TT Taubenhof Gut Cadenberge, Graf-Bremer-Straße 33 Dieses Treffen wird begleitet von der Dieses Treffen wird begleitet von dem Susanne Klonczinski-Naß Referentin Frau Erika Miéville, Apothe- Referenten Dr. Guido Schmitz-Elvenich, kerin für Naturheilverfahren und Homöo- O.C.Cuxhaven, Rheuma-Orthopäde und Kurs-Nr.: 182-31101 pathie, von der Rosen-Apotheke zum Chirurg, zum Thema chirurgische 24,50 € ab 7 TN 31,50 € bei 4 - 6 TN Thema Homöopathie. Eingriffe an der Hand.

Die Kursgebühr ist inklusive Schiffdorf Bad Bederkesa Frühstück. TT Stauschleuse, TT Bad Bederkesa; Hotel Bösehof Termine: Schleusenstraße 200 Susanne Klonczinski-Naß Samstag, 25.08.2018 Susanne Klonczinski-Naß Der Dezembertermin findet ausnahms- 9:30 - 12 Uhr weise am vorletzten Samstag im Monat Kurs-Nr.: 182-31153 statt. 24,50 € ab 7 TN 31,50 € bei 4 - 6 TN Kurs-Nr.: 182-31155 28,50 € ab 7 TN Die Kursgebühr ist inklusive 36,00 € bei 4 - 6 TN Frühstück. Die Kursgebühr ist inklusive Früh- Termine: stück. Samstag, 27.10.2018 9:30 - 12 Uhr Termine: Samstag, 22.12.2018 9:30 - 12 Uhr

16 Foto: © juefraphoto - Fotolia.de EDV Neu: Your personal CEWE Neu: Your personal CEWE FOTOBOOK made by FOTOBOOK made by yourself Part 1 yourself Part 2 Neu: Eine Präsentation - EXKLUSIV - - EXKLUSIV - vorbereiten und moderieren - EXKLUSIV - Basic skills - A2 A continuation of basic skills - A2 CEWE FOTOBOOK is one of the most Together we want to extend our famous and popular fotobook series knowledge in design and redesign your mit MS PowerPoint worldwide. There are lots of designs CEWE FOTOBOOK! Welcome to our oder OpenOﬃ ce Impress which may create fashion fl air. The continuation of CEWE FOTOBOOK In diesem Kurs werden am ersten Abend modern software application is easy designer‘s class basic skills! die Grundlagen von MS PowerPoint und to use. Experience all the colour and dem kostenlos erhältlichen OpenOffi ce joy of CEWE FOTOBOOK. Bring your Langen, HDB Impress erläutert und angewendet. digital photos stored on a USB-Stick T Haus der Begegnung, Hierfür wählen Sie bitte vorab ein Thema without any further personal data on it, Taubenweg 1 a und bereiten dieses mit entsprechen- please. Design and redesign your CEWE Regina Egert den Fakten vor. Sie können Ihr Material FOTOBOOK in your very own perso- This is a Beginner‘s Class on Fotobook entweder in ausgedruckter Form oder nal style, on our seminar for beginners that will be taught in English! So to get auf einem USB-Stick mitbringen. Am 2-Saturdays workshop! Welcome to our the most of it you are supposed to have darauff olgenden Tag, wird die Präsen- CEWE FOTOBOOK designer‘s class! basic knowledge in English, too. tation ausgearbeitet und fertiggestellt. Kurs-Nr.: 191-53655 Anschließend können Sie Ihre Prä- Langen, HDB 33,00 € ab 7 TN sentation mittels Laptop und Beamer T Haus der Begegnung, 46,50 € bei 4 - 6 TN vorführen. Die vorher erörterten Tipps Taubenweg 1 a The price for the course includes für eine interessante und kompetente Regina Egert soda, coff ee, tea and biscuit. Moderation können Sie direkt anwenden This is a Beginner‘s Class on Fotobook Termine: und bekommen nach Ihrem Vortrag ein that will be taught in English! So to get Samstag, 13.04.2019 Feedback mit weiteren Anregungen und the most of it you are supposed to have Samstag, 20.04.2019 jeweils 10:30 - 12:45 Uhr Hinweisen. basic knowledge in English, too.

Kurs-Nr.: 182-53655 Mitzubringen: Your digital photos on

33,00 € ab 7 TN a USB-Stick (no SD-Card, please), so- Hemmoor 46,50 € bei 4 - 6 TN mething to write with. T Altes Postamt, Bahnhofstraße 36 The price for the course includes soda, coff ee, tea and biscuit. Sebastian Pawletty Dieser exklusive VHS Kurs ist eine Kom- Termine: bination aus technischer und praktischer Samstag, 06.10.2018 10:30 - 12:45 Uhr Anleitung. Samstag, 13.10.2018 10:30 - 12:45 Uhr Kurs-Nr.: 182-51306 59,50 € ab 7 TN 87,00 € bei 4 - 6 TN Class will take place on both of the Saturdays during Autumn Holidays and Die Kursgebühr ist inklusive Getränke will be completely revised on both of the und Knabbergebäck. Imbiss kann Saturdays during Easter Holidays. mitgebracht werden oder wird nach Mitzubringen: Your digital photos on Absprache gemeinsam zu Selbstkos- a USB-Stick (no SD-Card, please), so- ten bestellt. mething to write with.

Termine: Freitag, 02.11.2018, 18–21:15 Uhr Samstag, 03.11.2018, 10–17 Uhr

Mitzubringen: Vorbereitetes Präsen- tationsthema, USB-Stick, Schreibzeug.

17 Fremdsprachen Neu: English Breakfast course there will also be a delicious Eng- ‘The mysterious life and lish Breakfast in the nice surroundings of work of Edgar Allan Poe’ the Romantik Hotel Bösehof. The price Neu: English for Tea A2 A2 - EXKLUSIV - for the course includes breakfast. - EXKLUSIV -

Bad Bederkesa TT Romantik Hotel Bösehof, Hauptmann-Böse Str. 19 Heidrun Pargmann, Lehrerin Erleben Sie diesen exklusiven Kurs in Meeting Mr Edgar Allan Poe and his schöner Atmosphäre, eine Kombination Let´s read and talk about news, English stories is a creepy pleasure. Don`t be aus English Breakfast und Literatur in newspaper articles, stories and poems afraid - the language will not be a prob- englischer Sprache. while enjoying an English Tea Time. lem! Enjoy a little bit of horror on Sunday Kurs-Nr.: 182-40679 Entfliehen Sie dem Alltag und nehmen morning combined with a delicious Eng- 30,00 € ab 7 TN Sie an unserem exklusiven Englischkurs lish Breakfast in the nice surroundings of im „Hotel am Medemufer“ bei engli- the Romantik Hotel Bösehof. The price Die Kursgebühr ist inklusive Frühstück schem Tee und Gebäck teil. for the course includes breakfast. im Hotel Bösehof. Sonntag, 16.09.2018, 9 - 12 Uhr Otterndorf Bad Bederkesa TT Hotel am Medemufer, TT Romantik Hotel Bösehof, Kurs-Nr.: 182-40680 30,00 € ab 7 TN Goethestr. 15 Hauptmann-Böse Str. 19 Margit Karrenbauer Heidrun Pargmann, Lehrerin Die Kursgebühr ist inklusive Frühstück Gönnen Sie sich eine schöne Zeit, Eng- Erleben Sie diesen exklusiven Kurs in im Hotel Bösehof. lisch in einer entspannten Atmosphäre schöner Atmosphäre, eine Kombination Sonntag, 23.09.2018,9 - 12 Uhr zu sprechen. aus English Breakfast und Literatur in englischer Sprache. Kurs-Nr.: 182-40641 Learn more about 106,50 € ab 7 TN Kurs-Nr.: 182-40676 140,00 € bei 4 - 6 TN 30,00 € ab 7 TN British Culture at Tea Time A2 - EXKLUSIV - Die Kursgebühr ist inklusive Die Kursgebühr ist inklusive Frühstück englischem Tee und Gebäck im im Hotel Bösehof. Hotel am Medemufer. Sonntag, 28.10.2018, 9 - 12 Uhr

ab Dienstag, 8 x Kurs-Nr.: 182-40677 16.10.2018 30,00 € ab 7 TN 16 - 17:30 Uhr Die Kursgebühr ist inklusive Frühstück im Hotel Bösehof. Mitzubringen: Schreibzeug. Sonntag, 04.11.2018, 9 - 12 Uhr This class will enjoy the colourful autumn and winter time at the splendid Neu: English Breakfast Bösehof, talking about Life in Britain ‘Meeting Mr James based on newspaper articles of your Thurber - Sarcasm and choice. We will agree upon the themes Fun’ A2 - EXKLUSIV - of your interest at the first meeting. This course is created by your desire, so it is up to you to make the most out of it. Please bring your favourite newspaper article with some copies (at least one, no more than three articles). The price of the course will include a typical English Tea Time at the Romantikhotel Bösehof.

James Thurber - in my opinion a master Bad Bederkesa of working funny sarcasm and irony into TT Bad Bederkesa; Hotel Bösehof ‘modern’ fables and short stories. Of Regina Egert 18 Foto: © JOHN GOMEZ - Fotolia.de Dieser exklusive VHS Kurs fi ndet in dem Kurs-Nr.: 182-40682 Neu: Gusta l´Italia - wunderschönen Romantik Hotel Böse- 30,00 € ab 7 TN Italienisch für die Reise hof statt und ist eine Kombination aus Die Kursgebühr ist inklusive Frühstück A1 - EXKLUSIV - englischer Teezeit und Literatur. im Hotel Bösehof. Sonntag, 09.12.2018, 9 - 12 Uhr Kurs-Nr.: 182-40681 71,00 € ab 7 TN Kurs-Nr.: 182-40683 30,00 € ab 7 TN Die Kursgebühr ist inklusive Teatime im Hotel Bösehof. Die Kursgebühr ist inklusive Frühstück im Hotel Bösehof. Termine: Freitag, 21.09.2018 Sonntag, 16.12.2018, 9 - 12 Uhr Freitag, 19.10.2018 Lernen Sie Italienisch für den Urlaub in Freitag, 02.11.2018 authentischen Situationen: Sie werden Freitag, 16.11.2018 jeweils 16:30 - 18 Uhr Neu: Urlaub in den beispielsweise original italienischen französischen Alpen A1 Espresso kosten, das Geheimnis seiner Die Teatime beinhaltet diverse Teesor- - EXKLUSIV - Zubereitung erfahren und dabei die Aus- ten, verschiedene Sandwiches mit z. B. drücke lernen, die man für einen gelun- Lachs und Meerrettich, Schinken und gen Cafébesuch in Italien braucht. Käse oder Thunfi schcreme, Scones mit Jeder Kurstag bietet Ihnen ein kleines Clotted Cream und einer Auswahl von Ab in den Urlaub! Les Portes du Soleil, kulinarisches Erlebnis und das nötige Marmeladen sowie kleinen Obsttört- Chamonix, St. Moritz … sprachliche Rüstzeug für Ihren nächsten chen. Sie möchten Urlaub in Frankreich oder in Urlaub in Italien. Mitzubringen: Newspaper articles of der Schweiz (Suisse Romande) machen, Lassen Sie sich von einer echten Sizilia- your choice, pen & paper to take notes. aber Sie sprechen kein Wort Franzö- nerin in die Welt der italienischen Küche sisch? Kein Problem, dieser Kurs passt und Sprache entführen. perfekt zu Ihnen! Ich biete Ihnen in die- Neu: English Breakfast sem Kurs einen entspannten und unter- ‘Christmas with Charles haltsamen kleinen Einstieg oder leichte Otterndorf Dickens’ A2 - EXKLUSIV - Auff rischung in meiner Muttersprache. T Hotel am Medemufer, Goethestr. 15 Cadenberge Matilde Vallone-Hackstein T Taubenhof Gut Cadenberge, Dieser exklusive VHS Kurs fi ndet in der Graf-Bremer-Straße 33 tollen Atmosphäre des Hotels am Mede- Caroline Hinsch, Fremdsprachen- mufer in Otterndorf statt. korrespondentin Kurs-Nr.: 182-40948 Lernen Sie Französisch und genießen 41,50 € ab 7 TN Sie den Charme des historischen Fach- 53,50 € bei 4 - 6 TN Grumpy Mr Scooge is only one of the werk-Gebäudeensemble des Tauben- characters we will meet on Sunday hofs.Der Nachmittag bietet Ihnen ein Die Kursgebühr ist inklusive kleiner Verköstigungen. morning in the middle of the Christmas kleines kulinarisches Erlebnis und das Season. Of course there will also be a nötige sprachliche Rüstzeug für Ihren Termine: delicious English Breakfast in the nice nächsten Urlaub in Frankreich. Samstag, 08.09.2018 Samstag, 15.09.2018 surroundings of the Romantik Hotel Bö- Lassen Sie sich in die Welt der französi- jeweils 15:30 - 17:45 Uhr sehof. The price for the course includes schen Küche und Sprache entführen! breakfast. Mitzubringen: Schreibzeug. Kurs-Nr.: 182-40844

24,00 € ab 7 TN Bad Bederkesa T Romantik Hotel Bösehof, Die Kursgebühr ist inklusive kleiner Hauptmann-Böse Str. 19 französischer Köstlichkeiten. Heidrun Pargmann, Lehrerin Termine: Erleben Sie diesen exklusiven Kurs in Samstag, 10.11.2018, schöner Atmosphäre, eine Kombination 14:30 - 17:45 Uhr aus English Breakfast und Literatur in Mitzubringen: Schreibzeug. englischer Sprache.

19 Junge VHS

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Schnitzen im Kurs-Nr.: 182-20821 KunstWerkGrün 30,50 € Kleingruppenangebot

für Kinder und für ihre Eltern Samstag, 17.11.2018 Schnitzen macht Spaß. 10 - 14:15 Uhr Über eine besondere Technik mit dem Handschnitzmesser zeige ich den siche- Mitzubringen: Für Material fallen je ren Umgang mit dem scharfen Werkzeug nach Verbrauch zusätzliche Kosten an. Imbiss und Getränk. in einer kleinen Gruppe. Fragen dazu beantwortet gerne der Kursleiter unter Tel. 04772 8380; www.kunstwerkgruen.de Dieser Kennenlernkurs im Atelier von Neu: Klein & Groß bauen Monster nähen KunstWerkGrün ist auch für interessierte Boote ab 7 Jahren Eltern off en. Ferienangebot Ferienangebot

Oberndorf für Kinder und für ihre Eltern Wir wollen ein kleines Kuschel- oder T KunstWerkGrün, Hauptstr. 78 Kinder und Erwachsene arbeiten an Glücksbringer Monster nähen. Das Michael Bungard, diesem Tag im Atelier von KunstWerk- Monster wird mit der Hand zugenäht Dipl.-Kunsttherapeut und Grün, um ein Boot zu schnitzen, das aus und mit Zauberwatte gestopft. Jedes -pädagoge einem Stück Ast oder Stamm entsteht. Monster bekommt sein Wunschgesicht, Jeder kann sein eigenes schwimmfähi- so dass wir am Schluss eine lustige ges Boot bauen und wird seinen Fähig- Monsterfamilie beisammen haben. keiten entsprechend unterstützt. Fragen dazu beantwortet gerne der Kursleiter unter Tel. 04772 8380; Langen, HDB www.kunstwerkgruen.de T Haus der Begegnung, Taubenweg 1 a Oberndorf Wiebke Stürmer, T KunstWerkGrün, Hauptstr. 78 Dipl. Ing. für Bekleidungstechnik Michael Bungard, Kurs-Nr.: 181-21954 Dipl.-Kunsttherapeut und 8,50 € ab 8 TN -pädagoge Freitag, Kurs-Nr.: 182-20811 03.08.2018 34,00 € 9 - 12:15 Uhr

Kleingruppenangebot Mitzubringen: Dünner Fleece Stoff ca. 35 x 70 cm oder ausreichend große Samstag, Fleece-Reste (alter Pullover oder Decke) 13.10.2018 oder Filz, Nähgarn, Filzreste, evtl. 2 10 - 15 Uhr Knöpfe für die Augen, Nähnadel, Stick- garn in Kontrastfarbe, Sticknadel mit Mitzubringen: Imbiss und Getränk. Spitze, Schere, Stecknadeln, Zauber- Keine zusätzlichen Materialkosten. watte zum Füllen. 20 Foto: ©EvgeniiAnd - stock.adobe.com Coole Klamotten selber Kurs-Nr.: 182-21458 Kurs-Nr.: 182-40690 nähen ab 12 Jahren 17,00 € ab 8 TN 40,00 € ab 7 TN Ferienangebot mittwochs, 4 x dienstags, 10 x 14.11.2018 04.09.2018 17 - 18:30 Uhr 14:15 - 15:45 Uhr Ob Klamotten oder Taschen, in diesem Kurs könnt ihr eure kreativen Modeideen Mitzubringen: Altes Hemd zum Schutz Mitzubringen: Farbstifte, Materialgeld der Kleidung, ca. 2 € für Birkensperrholz 2 €. verwirklichen! Nach dem Schnitt eurer und Laubsägeblätter. Wahl (Anfänger unbedingt Schwierig- keitsstufe supereasy wählen!) werdet ihr mit der eigenen Stoff - und Zutaten- Englisch auswahl (Nähgarnfarbe, Schrägband, English-Playgroup and Knöpfe etc.) zum Modedesigner. more 7 - 10 Jahre Baumwollstoff e bitte vorwaschen! Englisch-Training in der 5. Klasse Langen, HDB Mit viel Spaß die englische Sprache T Haus der Begegnung, erleben mit Lese-, Schreib-, Gramma- Taubenweg 1 a An diesem Tag wiederholen wir Schritt tik- und Vokabelübungen. Dazu werden Wiebke Stürmer, für Schritt alles bereits in der Grund- einfache Konversation geführt und Dipl. Ing. für Bekleidungstechnik schule Gelehrte. Wir beziehen auch Kurzgeschichten gehört und verstanden. neue Themen ein, um mögliche Lücken Tolle Spiele und Lieder sind auch dabei. Kurs-Nr.: 181-21955 zu schließen. Zu jedem Thema gibt es 34,00 € ab 8 TN eine Vielzahl von Übungsaufgaben, die Langen ab Montag, 4 x wir gemeinsam erarbeiten. Wir üben T VHS, Lindenhof-Zentrum, 30.07.2018 außerdem das Lesen und Übersetzen Debstedter Straße 5 9:30 - 12:30 Uhr von englischen Texten. Dies alles fi ndet Dorianne Janssen Mitzubringen: Nähmaschine, Verlän- in lockerer und entspannter Atmosphäre Kurs-Nr.: 182-40693 gerungskabel, Mehrfachsteckdose, ohne Leistungsdruck statt. 40,00 € ab 7 TN evtl. zusätzliche Beleuchtung, Schere, Schneiderkreide oder Markierstifte, dienstags, 10 x Stecknadeln, Nähnadeln, Maßband, Otterndorf 04.09.2018 den geplanten Projekten entsprechend VHS, Sophienweg 1 T 16 - 17:30 Uhr Stoff , passendes Nähgarn, ggf. Schnit- Martina Jung te, Kopierfolien und Folienstift oder Mitzubringen: Farbstifte, Materialgeld Seidenpapier zum Kopieren, falls nötig. Kurs-Nr.: 182-40604 2 €. Baumwollstoff e bitte vorwaschen. 17,50 € ab 8 TN

Samstag, 17.11.2018 9:30 - 15 Uhr EDV Laubsägearbeiten zu Weihnachten - für Mitzubringen: Schreibblock, Buntstifte Kinder 7 - 11 Jahre und Federtasche, Imbiss und Getränk. Neu: Präsentation mit OpenOffi ce für Schüler 6. bis 12. Klasse Mit Hilfe von kleinen Tricks und Tipps English-Playgroup im Umgang mit der Laubsäge werden in 4 - 6 Jahre diesem Kurs kleine Kunstobjekte ge- Ferienkurs baut. Eine vielseitige Auswahl an Mo- Inhalt: tiven lädt Kinder ein, nach Herzenslust Spielerisch die englische Sprache - Erste Schritte mit OpenOffi ce zu sägen, zu raspeln und zu schleifen. erleben - das heißt: mit Liedern, Reimen, - Folien einfügen und Layout und Laubsägen sind vorhanden. Spielen, durch Basteln und Musik. Mü- Design zuweisen helos werden so die richtige Aussprache - Texte und Objekte auf Folien einfü- und die ersten Wörter und Sätze gelernt. gen und bearbeiten Schiff dorf - Grafi ken, Clips und Videos einfügen T Schule am Feldkamp, Langen - Diagramme einfügen und bearbei- Zum Feldkamp 7 T VHS, Lindenhof-Zentrum, ten Günter Burghard Debstedter Straße 5 - SmartArts und eigene Zeichnungen Dorianne Janssen erstellen und gestalten 21 Mitzubringen: Schreibzeug und -- Präsentation und Begleitmaterial Schreibblock, Imbiss und Getränk. fertigstellen und drucken Langen, HDB -- Bildschirmpräsentation vorbereiten TT Haus der Begegnung, und vorführen Taubenweg 1 a Lernen mit Lust statt Martina Jung Langen Pauken mit Frust Kurs-Nr.: 182-11154 VHS, Lindenhof-Zentrum, TT 14,50 € ab 7 TN Debstedter Straße 5 Sebastian Pawletty Lerntipps für Schüler der 4. - 6. Klasse Samstag, Immer soll man lernen: Mathe, Englisch, 08.09.2018 Kurs-Nr.: 182-51499 9:30 - 15 Uhr Deutsch und was nicht alles. In diesem 32,00 € ab 7 TN Tagesseminar lernt Ihr mit ganz einfa- Mitzubringen: Imbiss, Getränk. Termine: chen Methoden, dass Euer Lernerfolg Dienstag, 09.10.2018 gesteigert werden kann und das stures Mittwoch, 10.10.2018 Donnerstag, 11.10.2018 Pauken und Abfragen Euch nicht mehr Neu: Umgang mit jeweils 9 - 12 Uhr nerven. Aggression und Kritik -- Wie kann ich z.B. Englischwörter Mitzubringen: USB-Stick, Schreibzeug, schnell lernen? Imbiss, Getränk. -- Wie kann ich das Gelernte länger Ferienangebot speziell für Jugendliche behalten? und junge Erwachsene von Für die Schule 16 bis 26 Jahren Langen, HDB -- Was ist ein Konflikt? TT Haus der Begegnung, -- Mit Kritik und Aggression umgehen Gute Noten in Deutsch Taubenweg 1 a -- Hintergründe für Aggression Martina Jung verstehen -- Konfliktlösung Kurs-Nr.: 182-11163 Für Schüler der 3. bis 5. Klasse Sowohl in der Schule, am Ausbildungs- 14,50 € ab 7 TN In diesem Tagesseminar lernst Du platz als auch im Privatleben kann es zu Purzelwörter ordnen, Rätsel knacken, Samstag, Konflikten kommen. In dieser Veranstal- Wörter und Sätze fehlerfrei schreiben 25.08.2018 tung wollen wir verschiedene Situatio- 9:30 - 15 Uhr und richtige Antworten ankreuzen. Du nen aufzeigen. Gemeinsam suchen und wirst weiterhin erfahren, wie Du in Tests Mitzubringen: Schreibblock und finden wir Lösungen. Ziel soll es sein, viele Punkte erreichst. Schreibmaterial, Buntstifte, Getränke entspannter und selbstbewusster mit und Imbiss. Kritik und Aggressionen umzugehen. Otterndorf TT VHS, Sophienweg 1 Langen, HDB Martina Jung Reden - Diskutieren - TT Haus der Begegnung, Durchsetzen Taubenweg 1 a Kurs-Nr.: 182-11103 Susanne Klonczinski-Naß 20,00 € ab 7 TN Kurs-Nr.: 182-11162 Samstag, Ein Training für Kinder und Jugendliche 33,00 € ab 7 TN 01.09.2018 ab 10 Jahre 49,50 € bei 4 - 6 TN 9:30 - 15 Uhr In diesem Tagesseminar erhaltet Ihr praktische Tipps zu: Termine: Freitag, 05.10.2018 -- Redebeiträgen (Ausarbeit von Refe- 18 - 20:15 Uhr raten und Vorträgen) Samstag, 06.10.2018 -- Argumentationstechniken 9 - 16 Uhr -- Stimme -- Abbau von Ängsten und Nervosität Der Kurs findet in den Herbstferien statt. -- Körpersprache Mitzubringen: Schreibzeug, Imbiss und Getränk. Ein Seminar mit vielen praktischen Übungen.

22 Foto: © Joerg Rofeld Picture-Factory - Fotolia.de Rofeld Picture-Factory Foto: © Joerg Gesellschaft & Leben

Ihre Ansprechpartnerin VHS: Demokratische Orte des Inga Herrmann Lernens 04743 9221-77 [email protected] Das Programmangebot des Fachbe- reichs „Gesellschaft und Leben“ ist breit angelegt und umfasst sowohl politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche als auch ge- schichtliche, psychologische und päd- vhs unterwegs agogische Themen. Bildung für nach- haltige Entwicklung, Umweltbildung und Globales Lernen sind wesentliche Kurs-Nr.: 182-10351 gesellschaftliche Aufgaben. Die Volks- GartenTour 69,00 € ab 35 TN hochschulen halten hier ein breites "Landesgartenschau Angebot zur Information, Diskussion Bad Iburg" Im Kurspreis enthalten:: • Fahrt im Reisebus mit und zum aktiven Handeln vor. Die Bordtoilette Veranstaltungen sind geprägt durch • Eintrittsgeld für die Landesgarten- oﬀ enen Gedankenaustausch zwischen schau Bad Iburg engagierten Menschen, in sachlichen • Informationen und Tipps rund um die Veranstaltung und für die und kontroversen Diskussionen, zur eigene, individuelle Tagesplanung gemeinsamen Erarbeitung von Kennt- vorab im Bus nissen und Hintergrundinformationen, Samstag, 22.09.2018 mit spannenden und kreativen Metho- 7 - 19 Uhr den. Eine Landesgartenschau bietet immer besondere Eindrücke und strahlt einen Abfahrt 7 Uhr Geestland OT Debstedt, gewissen Zauber aus. Durch die herr- Parkplatz Metro. Mitzubringen: Imbiss und Getränke. liche Lage der sechsten niedersäch- sischen Landesgartenschau am Fuße Staff elpreise des Teutoburger Waldes und im Schat- Die Höhe des Preises richtet ten des Bad Iburger Schlosses gilt das sich nach der Teilnehmerzahl: für die diesjährige Landesgartenschau im Besonderen. Sie sei tatsächlich „per- Staff elpreis I: fekt“. Vor allem „der gelungene Über- bei 4 – 6 Teilnehmenden (TN) gang aus dem Garten heraus, hinein in „Sunset Boulevard“ die Natur“ mache den „ganz besonderen Staff elpreis II: Reiz dieser Landesgartenschau aus,“ ab 7 Teilnehmenden (TN) lobte auch Ministerpräsident Weil. Über- Andrew Lloyd Webbers Kultmusical zeugen Sie sich selbst auf 25 Hektar, über den vergänglichen Ruhm Mit Ihrer Anmeldung akzeptieren und genießen Sie 12 Themengärten, in Hollywood Sie verbindlich den Staff elpreis I. einen Baumwipfelpfad, einen Waldkur- „Wir brauchten keine Dialoge. Wir hatten Melden sich mindestens 7 Personen park, große Wasserfl ächen und vieles Gesichter!“ verkündet trotzig Norma an, gilt automatisch der günstigere mehr. Desmond, deren Ruhm längst verblasst Staff elpreis II. ist. Dass der Stummfi lm schon lange dem Tonfi lm weichen musste, will die Debstedt in die Jahre gekommene Diva nicht T Parkplatz MetroGastro, wahrhaben. Zurückgezogen lebt sie in Drangstedter Str., ihrer Villa am Sunset Boulevard, unweit Sonja Buchhop der Hollywood-Traumfabriken, ganz in 23 Erinnerungen an ihre glamouröse Zeit „Die Zauberflöte“ Gesellschaft versunken. Doch dann taucht plötzlich der junge Drehbuchautor Joe Gillis auf, Was ist Leichte Sprache? der in den Sog ihrer faszinierenden Wolfgang Amadeus Mozarts Persönlichkeit gerät. In Norma Desmond populärste Oper Leichte Sprache heißt: So schreiben keimt die Hoffnung auf ein Comeback. Zauberflöte und Glockenspiel helfen in oder sprechen, dass es alle gut ver- Durch Gillis Bekanntschaft erhofft sie „der Oper aller Opern“ Gefahren zu ban- stehen. Leichte Sprache ist wichtig für sich Zutritt zu den Filmstudios, doch ihre nen, Mädchen zu erobern, Feuer- und Menschen mit Lern-Schwierigkeiten. Illusionen werden jäh zerstört. Norma Wasserproben zu überstehen und wilde Leichte Sprache ist barrierefrei. Men- Desmond rächt sich. Tiere zu zähmen. schen mit Lern-Schwierigkeiten sollen Andrew Lloyd Webbers Musical, basie- Prinz Tamino wird von der Königin der selbst über ihr Leben bestimmen kön- rend auf dem gleichnamigen Film von Nacht losgeschickt, um ihre Tochter nen. Deshalb darf es keine Hindernisse Billy Wilder von 1950, ist ein Glanzpunkt Pamina aus der Macht des gefürchteten für Menschen mit Lern-Schwierigkeiten des Musicalbusiness. Spannend wie ein Priesters Sarastro zu befreien und den geben. Menschen im Rollstuhl brauchen Krimi erzählt es den Aufstieg und Fall siebenfachen Sonnenkreis zurückzu- Rampen und flache Bord-Steine. Blinde einer großen Filmdiva vor dem Hinter- erobern. Zur Verstärkung gibt sie Tamino Menschen brauchen Blinden-Schrift. grund einer gnadenlosen Filmindustrie. den lebenslustigen Vogelfänger Papage- Gehörlose Menschen brauchen Ge- no mit auf den Weg. Beide begeben sich bärden-Sprache. Für Menschen mit Langen auf eine Reise voller Überraschungen, Lern-Schwierigkeiten ist die schwere TT Haus der Begegnung und an deren Ende die Liebe und die Macht Sprache ein Hindernis. Bremerhaven, Stadttheater, der Musik über Hass und Missgunst Zum Beispiel: Theodor-Heuss-Platz siegen. Briefe und Verträge sind oft schwer zu Juliane Piontek, Leitende Drama- Zusammen mit seinem Librettisten verstehen. Vorträge und Gespräche mit turgin Musiktheater & Ballett Emanuel Schikaneder schuf Mozart anderen Menschen sind auch schwer zu eine „Zaubermontage“ (Ernst Bloch) aus verstehen. Aber auch Fahr-Pläne vom Kurs-Nr.: 182-10352 Märchen, Abenteuerfahrt, Komödie und Bus oder Speise-Karten sind oft schwer 46,00 € ab 7 TN humanistischem Lehrstück, die das gan- zu verstehen. Aber es ist wichtig, die inklusive 28 € Eintritt Vorstellung, PK II ze Spektrum der Menschheit zeigt und Infos zu verstehen. Denn Menschen mit deren magische Kraft den Weg durch Lern-Schwierigkeiten müssen verstehen, Einführungsvortrag in der VHS Langen, Haus der Begegnung, Nacht zum Licht finden hilft. um was es geht. Taubenweg 1: Nur dann können sie wirklich selbst-be- Dienstag, 11.09.2018, 19:30 Uhr, stimmt entscheiden. Leichte Sprache Probenbesuch im Stadttheater Langen hilft vielen Menschen. Leichte Sprache Bremerhaven: Dienstag, 18.09.2018, 19:00 Uhr, TT Haus der Begegnung und soll Menschen mit Lern-Schwierigkei- Vorstellungsbesuch: Bremerhaven, Stadttheater, ten helfen. Forscher und Forscherinnen Donnerstag, 04.10.2018, 19:30 Uhr Theodor-Heuss-Platz haben herausgefunden: In Deutschland Juliane Piontek, Leitende Drama- gibt es viele Menschen, die nur wenig turgin Musiktheater & Ballett lesen und schreiben können. Auch für diese Menschen ist Leichte Sprache Kurs-Nr.: 182-10353 wichtig. 43,30 € ab 7 TN Leichte Sprache hilft auch Menschen, inklusive 25,30 € Eintritt Vorstellung, die noch nicht so gut Deutsch sprechen. PK II Zum Beispiel Menschen aus anderen Einführungsvortrag in der VHS Ländern, die nach Deutschland kom- Langen, Haus der Begegnung, men. Ältere Menschen können Leichte Taubenweg 1: Sprache auch oft besser verstehen. Vie- Dienstag, 23.10.2018, 19:30 Uhr, le gehörlose Menschen können Leichte Probenbesuch im Stadttheater Bremerhaven: Sprache besser verstehen. Dienstag, 30.10.2018, 19:00 Uhr, Seit 2009 gilt auch in Deutschland der Vorstellungsbesuch: UN-Vertrag über die Rechte von Men- Samstag, 17.11.2018, 19:30 Uhr schen mit Behinderungen. Auch in diesem Vertrag steht: Menschen mit Behinderungen müssen alle wichtigen Infos bekommen. Sie müssen die Infos verstehen können. Es ist egal, welche Behinderung sie haben. Seit 2018 gilt 24 © Stadttheater Bremerhaven - Foto: Manja Herrmann Gesellschaft & Leben ein neues Gesetz. Das Gesetz heißt in sie geschrieben werden. Diese Testleser kann gemeinsames Lernen nicht statt- schwerer Sprache: Gesetz zur Gleich- gehören selber zu denen, für die Leich- fi nden. Positiv formuliert: Bedingungen stellung von Menschen mit Behinderun- te Sprache entwickelt worden ist. Ein müssen so geschaff en werden, dass gen. Es steht im Behindertengleichstel- gemischtes Team wird auch die Leitung Menschen mit geringer Lesefähigkeit lungsgesetz. Es wird BGG abgekürzt. § der Fortbildung gestalten. Es führt in die beim Lernen einbezogen sind. 11 Verständlichkeit und Leichte Sprache. Grundsätze ein und übt an Beispielen, Neben Unterrichtsmaterialien und Pro- wie das Schreiben geht. Es stellt auch grammformulierungen gibt es zahlreiche Neu: Leichte Sprache - den Hintergrund für Leichte Sprache Druckerzeugnisse, die in Leichte Spra- Einführung vor: wie sie entstanden ist und für wen che übersetzt werden sollten. sie gilt. Wir stellen die Regeln Leichter Sprache Interessierte können mit der Anmeldung auf dem Niveau von A1 und A2 aus- Eine Fortbildung in Kooperation mit der Texte einreichen, z. B.: Faltblätter, Briefe, führlich vor. An Beispielen üben wir den Agentur für Erwachsenen- und Weiterbil- Kursausschreibungen. Kern des Textes heraus zu arbeiten und dung Hannover diesen in Leichte Sprache zu schreiben. Der Behördenbrief, der Vertrag, die Langen Interessierte können mit der Anmeldung Information beim Arzt, der Text am T VHS, Lindenhof-Zentrum, Texte einreichen, z.B.: Falt-Blätter, Brie- Automaten der Straßenbahn: Viele Debstedter Straße 5 fe, Seminar-Ausschreibungen. Zusam- verstehen diese Texte gar nicht. Aktuel- Thorsten Lotze, men mit den Teilnehmenden werden le Untersuchungen zeigen, dass mehr Dipl. Sozialpädagoge/-arbeiter Herr Thorsten Lotze und 2 Prüfer die als 25 % der deutschen Bevölkerung Weitere Informationen fi nden Sie auch Texte in „Leichte Sprache“ übertragen zwar die Landessprache sprechen, aber auf der Internetseite des Dozenten: und besprechen. fehlerhaft schreiben und lesen. Offi zielle www.lotze-sprache.de. Schriftstücke sind oft unverständlich für Kurs-Nr.: 182-10750 sie. An der Erwachsenenbildung können 109,00 € ab 10 TN Langen diese Menschen gar nicht teilhaben: T VHS, Lindenhof-Zentrum, Der Ankündigungstext ist schon unver- Dienstag, Debstedter Straße 5 ständlich, die Unterrichtsmaterialien sind 18.09.2018 Thorsten Lotze, 10 - 16 Uhr unübersichtlich. Dipl. Sozialpädagoge/-arbeiter Mit „Leichter Sprache“ soll vieles ein- Mitzubringen: Schreibzeug, ggf. eigene Weitere Informationen fi nden Sie auch facher werden: Aus dem Text wird der Texte, die in Leichte Sprache übertragen auf der Internetseite des Dozenten: Kern erarbeitet und dieser wird in Leich- werden sollen. www.lotze-sprache.de. ter Sprache neu geschrieben. Kurze Kurs-Nr.: 191-10750 Sätze und keine Fremdworte sind die 109,00 € ab 10 TN wichtigsten Regeln, große klare Schrift Neu: Leichte Sprache - und ein luftiges Layout mit Bildern er- Vertiefung Mittwoch, leichtern das Lesen. 13.03.2019 10 - 16 Uhr Thorsten Lotze leistet diese Übertra- gung hauptamtlich in Osnabrück im Eine Fortbildung in Kooperation mit der Mitzubringen: Schreibzeug, ggf. eigene Büro für Leichte Sprache. In der Gruppe Agentur für Erwachsenen- und Weiter- Texte, die in Leichte Sprache übertragen arbeiten Kollegen mit, die die neuen bildung Hannover werden sollen. Texte anschauen. Sie beurteilen, ob sie Sprache ist häufi g eine Barriere: Wenn verständlich für diejenigen sind, für die das Schriftstück nicht verständlich ist, Vorsorge/Geld/Recht

Karl-Heinz Wilcken Rechtsanwalt Elternunterhalt - Eltern im Heim - Vortrag zugleich Fachanwalt für Verkehrsrecht

Tätigkeitsschwerpunkte: Versicherungs-, Schadensersatz- und Wenn Ihr Vater oder Ihre Mutter zum Arbeitsrecht Pfl egefall wird, stellen sich auch fi nanzi- Leher Landstraße 111 elle Fragen. 27607 Geestland (Langen) Natürlich wollen Sie, dass die Eltern Tel. 0 47 43 - 913 19 39 bestmöglich untergebracht werden. www.rechtsanwalt-wilcken.de Nur, wovon soll dies bezahlt werden? Wer muss für Kosten des Pfl egeheims 25 aufkommen? Habe ich als Erwachsener Kurs-Nr.: 182-10553 überhaupt eine Unterhaltsverpflichtung? 13,00 € ab 7 TN Langen, HDB Unter welchen Voraussetzungen zahlt 20,00 € bei 4 - 6 TN TT Haus der Begegnung, das Sozialamt? Wie hoch sind Freibe- Dienstag, Taubenweg 1 a träge? Haftet mein Ehepartner? Wird 25.09.2018 Liane Kuhn, Rechtsanwältin, das Haus der Eltern verwertet? Muss 19 - 21:15 Uhr Fachanwältin für Bau- und ich mein eigenes Haus verkaufen? Was Architektenrecht wird aus meinem Sparguthaben? Diese Traum oder Albtraum Kurs-Nr.: 182-10555 und andere Fragen werden im Vortrag Eigenheim - unterschrei- 13,00 € ab 7 TN beantwortet und Strategien besprochen, ben heute - Vortrag 20,00 € bei 4 - 6 TN wie der Forderung der Behörden begegnet werden soll. Montag, 27.08.2018 Ein Haus zu kaufen oder zu bauen 19 - 21:15 Uhr basiert auf einer Entscheidung, die einen Langen, HDB über lange Jahre bindet. Verträge von TT Haus der Begegnung, besonders finanzieller Tragweite sind Arbeitsplatz in Gefahr Taubenweg 1 a zu unterzeichnen. Viele unterzeichnen - gekündigt was tun? - Brigitte Gebhardt, Fachanwältin Verträge, obwohl sie nicht vollständig Vortrag für Familien- und Verkehrsrecht verstanden werden oder ihnen die Tragweite nicht richtig bewusst ist. Was Kurs-Nr.: 182-10552 ist „drin“ im „Festpreis“ oder „schlüs- Der Arbeitsplatz ist in der Regel die 13,00 € ab 7 TN 20,00 € bei 4 - 6 TN selfertig“. Das Seminar richtet sich an Existenzgrundlage und daher von ganz diejenigen, die vor der Entscheidung besonderer Bedeutung. Ist der Arbeits- Mittwoch, stehen, Bauverträge oder Kaufverträge platz gefährdet, weil der Arbeitgeber 07.11.2018 19 - 21:15 Uhr zu unterzeichnen und jetzt noch Fragen den Mitarbeiter abgemahnt oder ihm dazu haben. gekündigt hat, besteht oftmals große

Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung - Aktiv vorsorgen – auch in jungen Jahren! Vortrag • Patientenverfügung

Das Ziel dieser Informationsveranstal- • Überprüfung möglicher tung ist es, Sie in die Lage zu versetzen Ansprüche auf Sozial- hilfe, Wohngeld, ... eine Entscheidung darüber zu treffen, ob für Sie eine Vorsorgevollmacht, eine l Seniorenrecht Patientenverfügung oder auch eine Be- treuungsverfügung sinnvoll, zweckmäßig und notwendig ist. KANZLEI TIETJEN.de Sie werden darüber informiert, was Tel. 04744/730 710 · Schwegen 5 · 27612 Loxstedt diese Vollmachten und Verfügungen tatsächlich sind. Anhand anschaulicher Beispiele wird Ihnen aufgezeigt, welchen Nutzen sie haben und was passieren AXHAUSEN MÜLLER ZIMMERMANN kann, wenn keine Vorsorge getroffen RECHTSANWÄLTE · NOTARE · FACHANWÄLTE wird.

Ulrich Axhausen Rechtsanwalt und Notar a uch Fachanwalt für Familienrecht Langen, HDB Ralph Zimmermann Rechtsanwalt und Notar TT Haus der Begegnung, a uch Fachanwalt für Arbeitsrecht Taubenweg 1 a Frank Müller Rechtsanwalt Evelyn Lenz-Jakubczyk, Fachanwältin für Arbeits- und Hinschweg 3 · 27607 Geestland/Langen · Tel. 0 4743/93 31-0 Sozialrecht, Notarin www.axhausen-pp.de · E-Mail: [email protected]

26 Gesellschaft & Leben

Unsicherheit was nun zu tun ist. Der Vor- Schiff dorf Pädagogik trag ist nicht nur geeignet für Mitarbeiter, T Schule am Feldkamp, die gekündigt wurden, es ist oftmals Zum Feldkamp 7 besser gut vorbereitet zu sein, wenn der Brigitte Gebhardt, Fachanwältin für Pfl egeeltern Arbeitsplatz plötzlich und unerwartet ins Familien- und Verkehrsrecht Wanken gerät. Die Rechtsanwältin wird Kurs-Nr.: 182-10563 darüber berichten, was als erstes zu tun In Kooperation mit dem Landkreis 13,00 € ab 7 TN ist, um weiteren Schaden zu vermeiden 20,00 € bei 4 - 6 TN Cuxhaven, Jugendamt, Pfl egekinder- und Tipps geben, wie der Arbeitsplatz dienst, führt die Volkshhochschule im vielleicht doch erhalten werden kann. Mittwoch, Landkreis Cuxhaven regelmäßig Grund- 12.09.2018 19 - 21:15 Uhr und Aufbaukurse für Pfl egeeltern nach dem vhsConcept-Lehrgang „Aus dem Schiff dorf Nest gefallen“ durch. T Schule am Feldkamp, Geschichte Pfl egeeltern brauchen heute eine spe- Zum Feldkamp 7 zielle Vorbereitung und Fortbildung, Evelyn Lenz-Jakubczyk, um den Anforderungen einer Erziehung Fachanwältin für Arbeits- und Neu: Einführung in von gefährdeten Kindern entsprechen Sozialrecht, Notarin die archäologische zu können. Das Kinder- und Jugendhil- Feldmethode fegesetz (KJHG) sieht im Vorfeld einer Kurs-Nr.: 182-10558 Fremdunterbringung von Kindern eine 13,00 € ab 7 TN 20,00 € bei 4 - 6 TN Fülle von familienunterstützenden Maß- Teil 2 : Befunde und Funde nahmen vor. Wenn die Herausnahme Dienstag, Quereinsteiger sind willkommen! eines Kindes aus der Familie unabding- 23.10.2018 19 - 21:15 Uhr Nachdem im ersten Teil der Einführung bar wird, muss von massiven Störungen die Grundlagen der archäologischen ausgegangen werden. Die Betreuung Grabungstechniken behandelt worden dieser Kinder im familiären Kontext kann Mediation bei Trennung sind, wird es im zweiten Teil um den nur von Personen geleistet werden, die und Scheidung - Vortrag Umgang mit den Befunden und Funden auf diese Aufgabe vorbereitet und wäh- gehen. Was passiert eigentlich mit den rend der Inpfl egegabe begleitet werden. freigelegten und geborgenen Zeugnis- Die Teilnehmer erhalten nach Abschluss Mediation ist die konstruktive Beilegung sen der Geschichte? Beginnend von der des Lehrgangs eine Teilnahmebeschei- eines Konfl iktes. Freilegung, über Dokumentation und nigung. Gerade in Familiensachen ist eine Bergung, bis zur Inventarisierung und Erkundigen Sie sich über Teilnahme- und Mediation oft die bessere Alternative zu Restaurierung wird die nötige Vorge- Erstattungsmöglichkeiten direkt beim Prozessen. So können sich die Eheleu- hensweise behandelt. Landkreis Cuxhaven, Jugendamt, Frau te oft nicht „auf Nimmerwiedersehen“ Frauenpreiß, Tel. 04721 66-2812, Email trennen, sondern sie sind über gemein- [email protected] same Kinder ihr Leben lang miteinander Hemmoor verbunden. Wenn sie nicht „im Streit T Altes Postamt, „auseinander gehen, sondern „in Frie- Bahnhofstraße 36 Aus dem Nest gefallen den“, hinterlassen sie keine verbrannte Wolfgang Scherf - Grundkurs oder Auf- Erde. Eine gute Basis für das weitere baukurs Kurs-Nr.: 182-10300 Miteinander. Gerade in einer Trennungs- 15,00 € ab 7 TN und Scheidungssituation können Sie 22,50 € bei 4 - 6 TN sich auch für ein Mediationsverfahren entscheiden und so auf ein eventuell Samstag, 10.11.2018 langwieriges, kostenträchtiges und strei- 14:30 - 18:30 Uhr tintensives Gerichtsverfahren verzichten. In diesem Vortrag werden Sie erfahren, Vorkenntnisse oder die Teilnahme am Nach Bedarf werden regelmäßig Grund- wie eine Mediation abläuft, welche Vor- ersten Teil der Einführung sind nicht und Aufbaukurse für (angehende) aussetzungen Sie mitbringen sollten und notwendig. Pfl egeeltern angeboten. was geklärt werden kann. Sie erhalten Erkundigen Sie sich nach den nächten eine Orientierung, mit welchen Kosten Terminen beim Landkreis Cuxhaven, Sie rechnen müssen. Jugendamt, Frau Frauenpreiß, Tel. 04721 66-2812, Email s.frauenpreiss@ landkreis-cuxhaven.de. 27 anknüpfend an Ihre Praxiserfahrungen - Pädagogische Otterndorf auf das neue, interessante Aufgabenfeld Mitarbeiter an TT VHS, Sophienweg 1 vorbereitet. Grundschulen (VHS) Auszug aus den Themen des Lehrgangs: -- Entwicklungspsychologie von Start der Lehrgänge in Absprache mit dem Landkreis Cuxhaven. Bitte Heranwachsenden erkundigen Sie sich dort nach den -- Umgang mit Aggressivität nächsten Terminen. -- Entwicklung einer konstruktiven Streitkultur -- Theorie und Praxis von projekt- Pädagogische Mitarbeiter haben sich in Pädagogische Mitarbeiter orientiertem Handeln den niedersächsischen Grundschulen (Projektmanagement) als feste Personalressource neben den an Grundschulen -- Demokratie-Lernen an vielfältigen regulären Lehrkräften etabliert. Sie über- Projekten nehmen z.B. folgende Aufgaben: -- Zusammenarbeit mit Schul-Sozial- -- Durchführung außerunterrichtli- Pädagogische pädagogen, Lehr- und Beratungs- cher Angebote (Spiele, Musik und Mitarbeiter (VHS) - kräften Rhythmus, Bewegung, Kreatives Ergänzungsmodul -- Rechtliche Rahmenbedingungen Gestalten etc.) Sekundarstufe I des schulischen Ganztags -- Unterstützung einer Lehrkraft im Unterricht Langen, HDB -- Zweite Begleitkraft im Schwimmun- TT Haus der Begegnung, terricht Taubenweg 1 a -- Beaufsichtigung / Betreuung von Martina Golinski-Uhlemann Klassen bei kurzfristigen Ausfällen von Lehrkräften Kurs-Nr.: 182-10651 Das Lehrgangskonzept „Pädagogischer Für diese Tätigkeit können Menschen 190,00 € ab 10 TN Mitarbeiter an Grundschulen“ wird seit mit einer pädagogischen Ausbildung vielen Jahren erfolgreich an niedersäch- inklusive 30 € Prüfungsgebühr vhs- oder mit umfänglicher Erfahrung in der sischen Volkshochschulen durchgeführt Concept Arbeit mit Kindern und Jugendlichen und bildet die Grundlage und Zugangs- dienstags, 10 x eingesetzt werden. voraussetzung für dieses Ergänzungs- 21.08.2018 Der Lehrgang umfasst insgesamt 185 modul „Pädagogischer Mitarbeiter an 18:30 - 21:45 Uhr Unterrichtsstunden, die sich in Sekundarstufen I“. -- 125 Unterrichtsstunden Präsenzun- Die Landesregierung Niedersachsen Infoabend: terricht, strebt den Ausbau von Ganztags- und -- 20 Unterrichtsstunden Hospitationkostenlos! Gesamtschulen an, in denen zukünftig Pädagogische Mitarbeiter an einer Grundschule sowie verstärkt Pädagogische Mitarbeiter an Grundschulen (VHS) -- 40 Unterrichtsstunden Selbstlernzeit eingesetzt werden sollen. Infoabend aufgliedern. In diesem Ergänzungsmodul wird - Im Rahmen einer intensiven Beschäfti- aufbauend auf die Kenntnisse aus TT Donnerstag, 30.08.18, gung mit den praxisnahen Inhalten aus dem Lehrgang „Grundschule“ und 19 - 20:30 Uhr den Themenfeldern Altes Postamt, -- Pädagogik Bahnhofstraße 36 -- Methodik und Didaktik Dozententeam -- Kommunikation Kurs-Nr.: 182-10602I -- Unterrichtsergänzende Angebote -- Organisations- und Rechtsfragen Einfach anmelden: 04743 9221-0 oder eignen sich die Teilnehmenden ein 04751 97834-0 grundlegendes pädagogisches Fachwis- kostenlos! sen an und entwickeln ihre Kompeten- zen, die sie im Rahmen ihrer Tätigkeit als pädagogische Mitarbeiter aktiv einbrin- gen können, praxisnah weiter. Aktuelle schulische Entwicklungen wie Inklusion oder Ganztagsschulen finden ebenfalls Berücksichtigung. Die erfolgreiche Teilnahme wird mit 28 Foto: © dglimages - Fotolia.de Gesellschaft & Leben einem Zertifi kat von vhsConcept/ Gesamtschulen an, in denen zukünftig Neu: „Kinder brauchen Landesverband der Volkshochschulen verstärkt Pädagogische Mitarbeiter Ermutigung wie Pfl an- bescheinigt. eingesetzt werden sollen. zen Sonnenlicht und In diesem Ergänzungsmodul wird - auf- Wasser“ Hemmoor bauend auf die Kenntnisse aus dem T Altes Postamt, Lehrgang Bahnhofstraße 36 „Grundschule“ und anknüpfend an Ihre Fortbildung für pädagogische Mitar- Dozententeam Praxiserfahrungen - auf das neue, inter- beiter in Schulen und andere Interes- essante Aufgabenfeld vorbereitet. senten, die im pädagogischen Bereich Kurs-Nr.: 182-10602 Auszug aus den Themen des Lehrgangs: arbeiten 570,00 € ab 10 TN - Entwicklungspsychologie von ... sagt Rudolf Dreikurs. Der Gehirn- als Vorauszahlung zu Heranwachsenden forscher G. Hüther bestätigt, dass Lehrgangsbeginn; - Umgang mit Aggressivität Ermutigung weit komplexer ist als „das Ratenzahlung möglich: 6 Raten à 105 € = 630 € gesamt - Entwicklung einer konstruktiven schaff st du schon!“ und sie kann erlernt Streitkultur werden. Der Zusammenhang zwischen ab 25.10.2018, - Theorie und Praxis von projekt- dem Bedürfnis der Kinder, in einer 18 x Donnerstag, 18 - 21:15 Uhr orientiertem Handeln Gruppe wichtig zu sein und Fehlverhal- 1 x monatlich Samstag, 9 -16 Uhr (Projektmanagement) ten, sind weiteres Thema. Anhand von - Demokratie-Lernen an vielfältigen Beispielen aus ihrem Alltag erarbeiten Infoabend: Projekten wir ein Grundgerüst zum ermutigenden Pädagogische Mitarbeiter - Zusammenarbeit mit Schul-Sozial- Umgang mit den Kindern. Ermutigende (VHS) - Ergänzungsmodul pädagogen, Lehr- und Beratungs- Qualitäten als Bereicherung im Mitein- Sek I Infoabend kräften ander. - Rechtliche Rahmenbedingungen Die Arbeit basiert auf der Individual- T Donnerstag, 07.03.19, des schulischen Ganztags psychologie von Adler und Dreikurs. 17 - 17:45 Uhr Altes Postamt, Hemmoor Hemmoor Bahnhofstraße 36 T Altes Postamt, T Altes Postamt, Martina Golinski-Uhlemann Bahnhofstraße 36 Bahnhofstraße 36 Kurs-Nr.: 191-10603I Martina Golinski-Uhlemann Sylvia Stark, Encouraging-Traine-

rin, Kunst- und Kreativtherapeutin, Einfach anmelden: Kurs-Nr.: 191-10603 Heilpraktikerin psych. 04743 9221-0 oder 190,00 € ab 10 TN 04751 97834-0 Kurs-Nr.: 182-10606 kostenlos! inklusive 30 € Prüfungsgebühr vhs- 76,00 € ab 7 TN Concept 123,00 € bei 4 - 6 TN Termine: dienstags, 2 x Pädagogische Donnerstag, 25.04.2019, 28.08.2018 18:30 - 21:45 Uhr Mitarbeiter (VHS) - 16:30 - 21:15 Uhr Samstag, 04.05.2019, 9 - 16 Uhr Ergänzungsmodul Donnerstag, 09.05.2019 Sekundarstufe I 18:30 - 21:45 Uhr Donnerstag, 16.05.2019 Neu: Einführung in die 18:30 - 21:45 Uhr Physiognomie Donnerstag, 23.05.2019 18:30 - 21:45 Uhr Donnerstag, 06.06.2019 18:30 - 21:45 Uhr Fortbildung für pädagogische Mitar- Samstag, 08.06.2019, 9 - 16 Uhr beiter in Schulen und andere Interes- Donnerstag, 27.06.2019 senten, die im pädagogischen Bereich Das Lehrgangskonzept „Pädagogischer 18 - 21:15 Uhr Mitarbeiter an Grundschulen“ wird seit arbeiten vielen Jahren erfolgreich an niedersäch- Warum spricht dieses Kind wie ein sischen Volkshochschulen durchgeführt Wasserfall und das andere kann so gut und bildet die Grundlage und Zugangs- zuhören? Das Innere eines Menschen voraussetzung für dieses Ergänzungs- ist in seinem Äußeren sichtbar (Phy- modul „Pädagogischer Mitarbeiter an siognomie). Sich das Wissen darüber Sekundarstufen I“. anzueignen, um jedem Kind ein Zuge- Die Landesregierung Niedersachsen hörigkeitsgefühl zu vermitteln, weil ich strebt den Ausbau von Ganztags- und seine Potentiale erkennen und wahrneh- 29 men kann, ist eine große Bereicherung . me Unternehmung. Der Qualifizierungs- Systemischer Berater Genau das ist das Thema dieser Fort- kurs zur ehrenamtlichen Seniorenbeglei- (VHS) bildung: Lerne dein Gegenüber kennen tung richtet sich an Frauen und Männer und die Dinge, die ihm sichtbar ins aller Altersgruppen, die Freude am Gesicht geschrieben sind. Bereichernd Umgang mit älteren Menschen haben unterstützen, fordern und fördern, er- und sich gerne ehrenamtlich engagieren mutigend im Alltag Menschen auf ihrem möchten. Weg begleiten, kann mit Hilfe dieses Kursinhalte: Der Lehrgang richtet sich an Personen, Wissens besser gelingen. -- Gesprächsführung und die im weiten Feld sozialer, pädagogi- Kommunikation scher und/oder beraterischer Arbeit mit -- Alt werden - alt sein Familien, Teilfamilien, Paaren, Einzelper- Hemmoor -- Psychische Veränderungen im Alter sonen, Gruppen oder Organisationen TT Altes Postamt, -- Sozialrecht arbeiten und deren Hauptaufgabe Be- Bahnhofstraße 36 -- Altersmedizin ratung, Hilfe und Unterstützung ist. Die Sylvia Stark, Encouraging-Traine- -- steuer- und versicherungsrechtliche berufliche Inanspruchnahme fordert sie rin, Kunst- und Kreativtherapeutin, Konsequenzen ihres ehrenamtlichen oft heraus, bis an persönliche Leistungs- Heilpraktikerin psych. Engagements grenzen zu gehen. Ziel dieses Lehrgangs ist die Professionalisierung im jeweiligen Kurs-Nr.: 182-10607 Arbeitsbereich durch die Erarbeitung ei- 57,00 € ab 7 TN Otterndorf 92,50 € bei 4 - 6 TN TT VHS, Sophienweg 1 ner systemischen Sichtweise und deren Dozententeam Integration in die eigenen Arbeitszusam- Termine: Anmeldung nach Beratung durch den menhänge. Im Vordergrund steht die Mittwoch, 14.11.2018 16:30 - 21:15 Uhr Senioren- und Pflegestützpunkt: Erweiterung der Handlungskompetenzen Mittwoch, 28.11.2018 Beate Vetter 04721 662259 der Teilnehmenden in ihrer Arbeit mit 18 - 20:15 Uhr [email protected] Systemen. Schwerpunkte sind dabei die Vertiefung und Stärkung sozialer, kom- Der Kurs findet mit 14-täglichem Kurs-Nr.: 182-10605 munikativer, methodischer und berateri- Abstand statt. kostenlos scher Kompetenzen. ab Mittwoch, 11 x Folgende Inhalte werden erarbeitet: 05.09.2018 -- Soziales Wirken und Systemisches Soziale Kompetenzen 17:15 - 20:30 Uhr Modell (Paradigma) -- Systemische Kommunikation DUO - Ehrenamtliche Infoabend: -- Krisengespräche, Konfliktbewälti- Seniorenbegleitung Systemischer Berater (VHS) gung und Interventionsstrategien Infoabend -- Familien-Rekonstruktionen -- Funktionale und dysfunktionale TT Dienstag, 18.09.18, Familienstrukturen 19 - 20:30 Uhr -- Selbstfürsorge der Beraterin/des In Kooperation mit dem Senioren- und ZENFORM Schillert Beraters Pflegestützpunkt Niedersachsen im Bederkesaer Weg 14 Der Lehrgang umfasst insgesamt 218 Landkreises Cuxhaven Hilde Alegria Schillert, Unterrichtseinheiten: In Zeiten veränderter Familienstrukturen Supervisorin, Coach -- 168 UE Präsenzunterricht leben viele ältere Menschen alleine: Die Kurs-Nr.: 182-10660I -- 20 UE Peer-Gruppen Kinder wohnen häufig weit entfernt, -- 20 UE Supervision Einfach anmelden: häufig können Pflegedienste nur unter 04743 9221-0 oder -- 10 UE Schriftliche Ausarbeitung des Zeitdruck tätig sein, Freunde sind bereits 04751 97834-0 Fallbeispiels verstorben oder selber hilfebedürftig. kostenlos! Der Lehrgang schließt mit einem Kollo Gelegenheit für ein nettes Gespräch quium ab. Die erfolgreiche Teilnahme oder einen Spaziergang bieten sich wird mit einem Zertifikat von vhsConcept/ kaum. Ein Seniorenbegleiter kann helfen, Landesverband der Volkshochschulen Einsamkeit vorzubeugen und ältere Niedersachsens e.V. bescheinigt. Menschen unterstützen, ein selbstbe- stimmtes und aktives Leben zu führen. Bremerhaven Er nimmt sich Zeit zum Reden, Zuhören, TT ZENFORM Schillert Karten spielen oder für eine gemeinsa- Bederkesaer Weg 14 Dozententeam 30 Gesellschaft & Leben

Voraussetzung für die Anmeldung ist ein Wertschätzend kommunizieren - sich auf verband für NLP. Als Lehrtrainerin und Vorgespräch mit der Lehrgangsleitung. den Gesprächspartner einstellen, seine Lehrcoach im DVNLP hat sie schon viele Sprache fi nden - sind Brücken, um ge- NLP Ausbildungsgänge durchgeführt. Kurs-Nr.: 191-10660 winnbringend miteinander umzugehen. Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen pro- 1.750,00 € ab 10 TN Ob im berufl ichen Alltag, in Führungs- fi tieren von ihrer langjährigen Erfahrung, inklusive 150 € Prüfungsgebühr und positionen, in der Teamarbeit oder im ihrem breiten psychologischen Wissen zzgl. Übernachtung und Verpfl egung persönlichen Umgang: und ihrem Erfahrungsschatz als syste- im BU (Ort und Preis steht noch nicht fest) Sie sind nur so gut, wie Sie auch Ihr mische Therapeutin, Dozentin, Trainerin, Ratenzahlung möglich: Wissen, Ihre Wünsche, Ihre Kritik profes- Coach und Supervisorin. 2 Raten à 210 € + 8 Raten à 160 € sionell und wertschätzend anbringen. zzgl. Prüfungsgebühr 150 € und Die vom Deutschen Verband für NLP Bremerhaven Übernachtung und Verpfl egung im BU (Ort und Preis steht noch nicht fest) (DVNLP) angebotene und zertifi zierte T ZENFORM Schillert NLP Basic-Ausbildung führt Sie zu Bederkesaer Weg 14 Beginn: vorauss. im 1. Quartal 2019, folgenden Zielen: Hilde Alegria Schillert, Superviso- freitags, 16 - 20 Uhr, und samstags, 9 - 18 Uhr, 1 x pro Monat - Joining und Rapport aufbau- rin, Coach en als Grundlage einer guten Kurs-Nr.: 191-10661 Gesprächsführung 429,00 € ab 7 TN Neu: NLP Basic - - Mit allen Sinnessystemen wahrneh- 629,00 € bei 4 - 6 TN Bildungsurlaub men und handeln - Ressourcenaktivierend und syste- inklusive Siegelgebühr an den DVNLP und Pausengetränken. misch vorgehen (ökologisch) Anerkennung als Bildungsurlaub in - Konfl iktmanagement Termine: Niedersachsen und Bildungszeit in - wertschätzendes Feedback Montag, 21.01.2019, bis Freitag, 25.01.2019 Bremen wird beantragt - Fragen stellen, die Informationen jeweils 9 - 18:15 Uhr Erweitern Sie Ihre Kommunikations- und auf beiden Seiten generieren Beratungsfähigkeiten durch Neuro-lingu- Die Dozentin Frau Alegría Schillert ist istische-Programmierung, kurz NLP: seit über 20 Jahren Mitglied im Dach- "Versuchs mal mit Ermutigung" - Schnupperworkshop

100 Jahre Frauenwahlrecht Körperliche Fitness ist für uns mittlerwei- le selbstverständlich. Weniger bekannt Das Frauenwahlrecht in Deutschland feiert sind Programme, die zu unserer „seeli- 100. Geburtstag. Zu diesem Anlass bietet sche Fitness“ beitragen und immer mehr der Kreisfrauenrat im Oktober und in den Vordergrund rücken, um eine per- November 2018 ein vielfältiges Veranstaltungs- sönliche Weiterentwicklung zu fördern. programm an, auf das wir unsere Leserinnen und Hierzu gehört das Encouraging -Training Leser aufmerksam machen möchten. (Ermutigungstraining), ein Konzept, das seit über 25 Jahren deutschlandweit Da zum Redaktionsschluss noch nicht alle Termine erfolgreich vermittelt wird. In diesem feststanden, bitten wir Sie im Namen der Veranstal- Workshop können sie erfahren: terinnen, die Ankündigungen in der Tagespresse zu - warum seelische Fitness so wichtig ist beachten und wünschen interessante Gespräche - den Zusammenhang zu unserer und Inputs zur Frauenbewegung! Beziehungsgestaltung - Ermutigung als Alltagswerkzeug - das „Überraschungspaket Mensch“

Langen, HDB T Haus der Begegnung, Taubenweg 1 a Susanne Ehmann, Coach, NLP Practitioner, Encouraging Trainerin

31 Kurs-Nr.: 182-10751 Sich selbst vertrauen Langen 19,00 € ab 7 TN TT VHS, Lindenhof-Zentrum, 31,00 € bei 4 - 6 TN Debstedter Straße 5 Dienstag, Selbstsicherheit und Selbstvertrauen Cord Cordes, Dipl. Pädagoge 20.11.2018 entsteht, wenn wir uns selbst kennen, Kurs-Nr.: 182-11150 19:30 - 21:45 Uhr uns unsrer selbst sicher sind und uns 39,00 € ab 7 TN selbst vertrauen können. 60,00 € bei 4 - 6 TN Mitzubringen: Schreibzeug. In diesem Seminar werden wir in eine intensive Erforschung unsrer inneren Samstag, 22.09.2018 Quellen, Fähigkeiten und Möglichkei- 9 - 17 Uhr Neu: Einfach Glück! ten gehen, unsre Sonnenseiten und Stärken wie auch unsre Schattenseiten Mitzubringen: Imbiss und Getränk, und Selbstblockaden erkennen. Dieses Schreibzeug. Wir suchen nach dem Glück, versuchen Annehmen gibt uns Klarheit, Frieden im es zu greifen und festzuhalten und ste- So-Sein und Sicherheit selbst in schwie- hen immer wieder mit leeren Händen da. rigen Situationen. Neu: Spannungen und Oder sind wir glücklicher als wir den- Gespräche, Vorträge, Übungen zur Konflikte konstruktiv ken? Wie finden wir das Glück und was Selbsterforschung, zur Stärkung der bewältigen ist das überhaupt? Gibt es verschiedene Sonnenseiten und Inneren Mitte bringen Arten von Glück? Können wir Glück uns „nach hause“ in unser Selbst-Ver- riechen oder schmecken? Ist das Glück trauen. Manchmal wünscht man sich, zwischen- im Alter ein anderes wie das in Kindheit menschliche Spannungen gäbe es gar und jungen Jahren? Wir versuchen in Hemmoor nicht. Dennoch gehören sie zu unserem vertraulicher Runde unser persönliches TT Altes Postamt, Alltag und beeinflussen unser Leben. Glück zu erkennen, für uns erreichbar zu Bahnhofstraße 36 Umso mehr lohnt es sich, den Mut machen und dann bewusst zu genießen. Cord Cordes, Dipl. Pädagoge aufzubringen und hinzuschauen: Worum genau geht es, wenn Konflikte uns Zeit Kurs-Nr.: 182-11110 und Energie rauben? Wie bekommen Hemmoor 40,00 € ab 7 TN TT Altes Postamt, 62,00 € bei 4 - 6 TN wir Licht in den Dschungel menschlicher Bahnhofstraße 36 Bedürfnisse, Interessen und Erwartun- Birgit Örter, Systemisch-Integrati- Sonntag, gen? Ob am Arbeitsplatz, im Ehrenamt 23.09.2018 ver Coach 9 - 17 Uhr oder privat - dieses Tagesseminar richtet sich an Menschen, die eine aktive Rolle Kurs-Nr.: 182-11101 Mitzubringen: Imbiss und Getränk, im Umgang mit Konflikten übernehmen 18,00 € ab 7 TN Schreibzeug. 27,00 € bei 4 - 6 TN und sie als Chance nutzen wollen.

Samstag, Langen 22.09.2018 10 - 15 Uhr Lebensqualitäten: Die TT VHS, Lindenhof-Zentrum, wahren Schätze Debstedter Straße 5 Mitzubringen: Block, Stift, 2-3 Marker, Andrea Schock Imbiss und Getränk. Kurs-Nr.: 182-11152 Wir können machen und erreichen, was 24,00 € ab 7 TN wir wollen: ohne das eher innere Erleben 36,00 € bei 4 - 6 TN und Fühlen von beispielsweise Freude, Liebe, Glück, Frieden, Heiterkeit, Locker- Samstag, 20.10.2018 heit und Zufriedenheit fehlt das Wich- 9 - 16 Uhr tigste. - Wir werden uns diesen inneren Schätzen zuwenden, uns ihre Bandbreite Mitzubringen: Schreibzeug. bewusst machen, gemeinsam und individuell überprüfen, ob unsere Art zu leben sie eher nährt oder vertreibt. Wer z.B. für materiellen Erfolg rackert und kaum Luft holt, wird kaum tiefen Frieden fühlen können. Individuelle Erkenntnisse für den weiteren Lebensweg sind garantiert!

32 Foto: © Peter Atkins - Fotolia.de Gesellschaft & Leben

Dem Unbewussten Kurs-Nr.: 182-11155 Neu: Hochsensibel Teil 1 auf der Spur – 24,00 € ab 7 TN Ihre fi nanzielle Landkarte Sonntag, Was ist Hochsensibilität? Bin ich das? 04.11.2018 10 - 17 Uhr Die Schnelllebigkeit und Bewältigung „Ihr Kontostand und Ihr Unterbewusst- des Wandels wird besonders für Hoch- sein sind eng miteinander verbunden!“ Mitzubringen: Schreibzeug, Imbiss und sensible tagtäglich zur Herausforderung. Getränk. Bei der Erstellung Ihrer fi nanziellen Land- Egal ob im Privaten oder im Berufsleben, karte werden Sie erkennen, was unbe- kann die permanente Reizüberfl utung wusst abläuft und erhalten eine völlig Neu: Das ist mein Leben sehr schnell zur Erschöpfung bis hin neue Sichtweise zum Thema Geld. Las- zum Burnout führen. Jedoch gibt es sen Sie sich mit faszinierenden Erkennt- - EXKLUSIV - Tools und spezielle Techniken, die erlernt nissen überraschen und erfahren Sie mehr: werden können, um das Alltagsleben zu - Über die fünf Kategorien des Geldes Nicht alle unsere Wünsche und Träume erleichtern. und Ihr Zusammenhang mit Ihrem aus jungen Jahren werden wahr. Wann Im Work-Shop Teil 1 werden wir an Hand Unterbewusstsein kommt schon der Prinz auf dem weißen von Übungen und Gesprächen erläutern, - Die Identifi kation Ihrer unbewussten Pferd? Wer lebt schon ein immer harmo- was wir unter Hochsensibilität verstehen Programme nisches Familienleben und wem bereitet und was es für uns bedeutet. - Einweisung in die Klopftechnik die besondere Karriere gar keine Mühe? Dennoch leben wir alle gerade das ein- Langen Langen, HDB zige Leben, das wir haben. Machen wir T VHS, Lindenhof-Zentrum, T Haus der Begegnung, es doch zu UNSEREM LEBEN, nehmen Debstedter Straße 5 Taubenweg 1 a es an und entdecken gemeinsam im Kirsten Kampmann-Aydogan, Susanne Ehmann, Coach, NLP vertraulichen Miteinander die positiven Psychosozialer Coach mit Practitioner, Encouraging Trainerin Seiten. Schwerpunkt Hochsensibilität und Hochbegabung Kurs-Nr.: 182-11153 Langen 19,00 € ab 7 TN Kurs-Nr.: 182-11157 VHS, Lindenhof-Zentrum, 31,00 € bei 4 - 6 TN T 34,00 € ab 7 TN Debstedter Straße 5 53,50 € bei 4 - 6 TN Mittwoch, Birgit Örter, 17.10.2018 Systemisch-Integrativer Coach Termine: 19:30 - 21:45 Uhr Samstag, 13.10.2018 Im Anschluss an den Kursbeginn am 10 - 17 Uhr Mitzubringen: Schreibzeug. Freitagabend gehen die Teilnehmenden mit der Dozentin Essen. Im italienischen Mitzubringen: Schreibzeug. Restaurant „Due Pazzi“ gibt es gemisch- Warum immer ich? te Vorspeisen und Pizza nach Wahl. Neu: Hochsensibel Teil 2 Kurs-Nr.: 182-11156 59,00 € ab 7 TN Balance halten bei vielfältigen Anforde- 82,00 € bei 4 - 6 TN rungen des Lebens Die Stärke der Feinfühligkeit „Alle“ wollen was von Ihnen, sei es auf Die Kursgebühr ist inklusive Abend- Im Work-Shop Teil 2 ist es das Ziel, den essen am Freitagabend, Getränke auf der Arbeit oder Zuhause. Sie werden ge- eigene Rechnung. Blickwinkel auf das Positive zu richten. fragt und fühlen sich immer zuständig? Sie werden Techniken der Achtsamkeit Sie können zwar auch viel schaff en, aber Termine: erlernen, die sich im Laufe der Zeit durch Freitag, 16.11.2018 denken zu wenig an Ihre Bedürfnisse? Übung zur Gewohnheit etablieren und 16 - 18 Uhr Abgrenzung und Balance gehört nicht zu Samstag, 17.11.2018 automatisch abrufbar sind. Auch geeig- Ihren Stärken? Sie wollen es möglichst 9 - 13 Uhr net für Teilnehmer der Work-Shop-Reihe allen recht machen? Das kostet Kraft „Hochsensibel glücklich leben“ aus 2017. Mitzubringen: Block, Stift, 2-3 Marker, und bringt wenig! Wir nehmen uns mal Geld für Getränke beim Abendessen. einen Tag Zeit, um an möglichen Verän- Langen derungen zu arbeiten..... T VHS, Lindenhof-Zentrum, Debstedter Straße 5 Langen, HDB Kirsten Kampmann-Aydogan, T Haus der Begegnung, Psychosozialer Coach mit Taubenweg 1 a Schwerpunkt Hochsensibilität Dagmar Scheid und Hochbegabung 33 Kurs-Nr.: 182-11158 Neu: Lifebalance - -- Konfliktlösung 34,00 € ab 7 TN beruflich und privat in Sowohl im Arbeits- als auch im Privatle- 53,50 € bei 4 - 6 TN Balance bleiben - ben kommt es zu Spannungen und Kon- Termine: Bildungsurlaub flikten. In dieser Veranstaltung wollen Samstag, 17.11.2018 - EXKLUSIV - wir verschiedene Situationen betrachten 10 - 17 Uhr und nach möglichen Konfliktlösungen suchen. In jedem negativen Erlebnis Mitzubringen: Schreibzeug. Anerkennung als Bildungsurlaub in steckt ein positives Ergebnis. Niedersachsen und Bildungszeit in Bremen wird beantragt Neu: Das hochsensible Berufliche und private Anforderungen Langen, HDB Kind bringen uns immer häufiger an unsere TT Haus der Begegnung, Grenzen. Als Reaktion auf diesen Druck Taubenweg 1 a reagiert unser Körper oft mit deutlichen Susanne Klonczinski-Naß Heutzutage wird leider häufig einem Warnsignalen. Kurs-Nr.: 182-11161 Kind, das sich etwas anders verhält als Ziel dieser Tage soll es sein, die eigenen 33,00 € ab 7 TN seine Altersgenossen, die vereinfachen- Bedürfnisse wahrzunehmen und mit den 49,50 € bei 4 - 6 TN de Diagnose ADS/ADHS erteilt. Ab dem Anforderungen von außen in Einklang Moment trägt dieses junge Wesen einen zu bringen. Respekt, Achtsamkeit und Termine: Freitag, 14.09.2018 Stempel, den es sein Leben lang nicht Wahrnehmung werden ebenso Themen 18 - 20:15 Uhr mehr los wird. Selbst im Erwachsenenal- sein wie der Umgang mit Aggressionen Samstag, 15.09.2018 ter haftet das Label fest! Jedoch verhält und Entschleunigung. 9 - 16 Uhr es sich so, dass viele hochsensible Kin- Der Bildungsurlaub findet im Seminar- Mitzubringen: Schreibzeug, Imbiss und der ähnliche Verhaltensmuster wie ADS/ und Ferienhaus Kramelheide in Bever- Getränk. ADHS-Kinder an den Tag legen. stedt statt und beinhaltet 2 Übernach- In diesem Work-Shop gehen wir intensiv tungen im Einzelzimmer und ganztägige auf das Thema der Hochsensibilität bei Verpflegung im Seminarzeitraum. Kindern ein. Ich erläutere die Parallelen Neu: Umgang mit zum Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom Beverstedt Aggression und Kritik und gebe Ihnen Anregungen und Lö- TT Seminarhaus Kramelheide sungsansätze an die Hand. Sie werden Susanne Klonczinski-Naß lernen wie Sie die besondere Farbigkeit Ferienangebot speziell für Jugendliche Kurs-Nr.: 182-11159 Ihres Kindes erkennen und mit der Le- und junge Erwachsene von 16 bis 26 340,50 € ab 7 TN bendigkeit umgehen können. 419,50 € bei 4 - 6 TN Jahren -- Was ist ein Konflikt? Langen Die Kursgebühr beinhaltet 2 Über- -- Mit Kritik und Aggression umgehen nachtungen, Vollverpflegung und TT VHS, Lindenhof-Zentrum, alkoholfreie Kalt- und Heißgetränke -- Hintergründe für Aggression verstehen Debstedter Straße 5 während der Seminarzeiten und zu -- Konfliktlösung Kirsten Kampmann-Aydogan, den Mahlzeiten. Sowohl in der Schule, am Ausbildungs- Psychosozialer Coach mit platz als auch im Privatleben kann es zu ab Montag, 3 x Schwerpunkt Hochsensibilität 26.11.2018 Konflikten kommen. In dieser Veranstal- und Hochbegabung 9 - 16:30 Uhr tung wollen wir verschiedene Situatio- nen aufzeigen. Gemeinsam suchen und Kurs-Nr.: 182-11160 Anmeldung bis 19.10.2018 finden wir Lösungen. Ziel soll es sein, 34,00 € ab 7 TN 53,50 € bei 4 - 6 TN Mitzubringen: Schreibzeug und Papier. entspannter und selbstbewusster mit Kritik und Aggressionen umzugehen. Termine: Samstag, 24.11.2018 10 - 17 Uhr Neu: Umgang mit Langen, HDB Aggression und Kritik TT Haus der Begegnung, Mitzubringen: Schreibzeug. Taubenweg 1 a Susanne Klonczinski-Naß -- Was ist ein Konflikt? -- Gesprächsregeln -- Mit Kritik und Aggression umgehen -- Hintergründe für Aggression verstehen 34 Gesellschaft & Leben

Mitzubringen: Für einen Waldspa- Kurs-Nr.: 182-11162 Kurs-Nr.: 191-11113 ziergang geeignete Kleidung und 33,00 € ab 7 TN 43,00 € ab 7 TN Schuhwerk. 49,50 € bei 4 - 6 TN 66,50 € bei 4 - 6 TN

Termine: Termine: Freitag, 05.10.2018 Freitag, 29.03.2019 Meditative Auszeit im 18 - 20:15 Uhr 17 - 19:15 Uhr winterlichen Wald - nur Samstag, 06.10.2018 Samstag, 30.03.2019 9 - 16 Uhr 10 - 17 Uhr für Männer

Mitzubringen: Schreibzeug. Der Kurs fi ndet in den Herbstferien statt. Auf dieser ruhigen und meditativen Mitzubringen: Schreibzeug, Imbiss und Waldwanderung lassen wir uns in der Getränk. Neu: Meditative Auszeit jeweiligen Jahreszeit auf die Besonder- im herbstlichen Wald - heiten der Natur ein. Die Bäume sind nur für Männer eine gute Metapher für unser Leben und Neu: Fremd- und Eigen- unsere Biografi e, so dass sie uns für wahrnehmung vieles ein Sinnbild sein können. Auf dieser ruhigen und meditativen Nach einem Start in den Räumlichkeiten Waldwanderung lassen wir uns in der gehen wir gemeinsam in den Wald und - Der erste Eindruck jeweiligen Jahreszeit auf die Besonder- erleben diesen mit allen Sinnen. - Die innere Haltung, Schubladen- heiten der Natur ein. Die Bäume sind Geprägt ist diese Auszeit von der beson- denken eine gute Metapher für unser Leben und deren Männer-Gemeinschaft. - Nähe und Distanz unsere Biografi e, so dass sie uns für - Verhaltensweisen vieles ein Sinnbild sein können. Langen - Wahrnehmung des Gegenübers: Nach einem Start in den Räumlichkeiten T VHS, Lindenhof-Zentrum, Gestik, Mimik, Stimme etc. gehen wir gemeinsam in den Wald und Debstedter Straße 5 Wie wirke ich auf andere Menschen? erleben diesen mit Marco Ruhlkötter, Coach Wie möchte ich wirken? In dieser Ver- allen Sinnen. Kurs-Nr.: 191-11152 anstaltung wollen wir uns bewusst Geprägt ist diese Auszeit von der beson- 11,50 € ab 7 TN machen, wie unsere Einstellung zu deren Männer-Gemeinschaft. 17,00 € bei 4 - 6 TN uns selbst unser Verhalten zu anderen Menschen in verschiedenen Alltags- und Samstag, 19.01.2019 Lebenssituationen beeinfl usst. Langen 10 - 12:30 Uhr T VHS, Lindenhof-Zentrum, Hemmoor Debstedter Straße 5 Mitzubringen: Für einen Waldspazier- T Altes Postamt, Marco Ruhlkötter, Coach gang geeignete Kleidung und Schuhwerk. Bahnhofstraße 36 Kurs-Nr.: 182-11151 Susanne Klonczinski-Naß 11,50 € ab 7 TN 17,00 € bei 4 - 6 TN Neu: 7 Visionen für Männer - Samstag, Wochenendangebot 03.11.2018 10 - 12:30 Uhr - EXKLUSIV -

Für uns Männer gibt es 7 archetypische Lebensthemen und eben Kräfte und auch Rollen, denen wir uns bewusst öff nen und die uns helfen können, unser Leben erfüllt zu gestalten : 1. Vitalität, 2. Spiel, 3. Abenteuer, erleben 4. Liebe, 5. Arbeit, 6. Erkenntnis, mitmachen & 7. Inspiration. In unserer heutigen Art zu leben ist es für viele Männer, ob jung oder älter, gar räume Hörstdiek 3. 27478 Cuxhaven. nicht so leicht, sich mit den positiven Erlebniszentrum an der Küstenheide freiraeume-cuxhaven.de Versionen und auch Visionen dieser The- men zu verbinden. Stattdessen „verhas- 35 pelt“ mann sich in Alltag und Problemen. Rund um Haus und Garten An diesen Tagen wollen wir Männer Debstedt bewusst mal vom eigenen Alltag weg TT Gärtnerei Ablaß, Blumenstr.4, „auf die Sonne am Horizont schauen“, Neu: Die Grundlagen von 27607 Geestland alle 7 Themen wieder klar und groß als Pflanzenzüchtung - Uwe Ablaß persönliche Vision erkennbar machen. Ein Vortrag mit Kurs-Nr.: 182-11553 Die Frage: „wo will ich eigentlich hin?“ Publikumsgespräch 9,00 € ab 7 TN und „wie würde ich diese Themen leben, wenn ich zaubern könnte?“, Phantasie- Samstag, reisen und „geistige Höhenflüge“ können Saatgut, Samenechte Sorten, F1 08.09.2018 15 - 17:15 Uhr uns inspirieren - so dass mann anschlie- Hybriden, Heterosis Saatgut, Inzucht ßend, im Alltag, wieder mehr „einen kla- Samenechte Sorten, wie sie früher ren Plan“ hat, und mehr weiß, was mann üblich waren und heute oft als natürlich Je nach Wetterlage findet der zumeist wirklich will, wonach mann strebt. oder Bio dargestellt werden im Vergleich theoretische Kurs im Gewächshaus oder Das Seminar findet im Seminar- und zu Heterosis Saatgut, das heute als F1 auch im Freien statt. Ferienhaus Kramelheide in Beverstedt Saatgut bezeichnet wird. Wie entste- Mitzubringen: Schreibzeug. statt und beinhaltet 1 Übernachtung im hen Sorten? Was heißt Saatgutrecht, Einzelzimmer und ganztägige Verpfle- Züchterschutz, Sortenschutz? Lizenzen, gung im Seminarzeitraum. Monopole und was uns sonst noch inte- Sense mähen und ressiert. Alles im Rahmen eines Vortra- dengeln - EXKLUSIV - Beverstedt ges, bei dem Zwischenfragen erwünscht TT Seminarhaus Kramelheide sind. Hier geht es um konventionelle Cord Cordes, Dipl. Pädagoge Züchtung nicht um Gentechnik. Das Sensemähen am Vormittag ist für jeden interessant, der den Umgang Kurs-Nr.: 191-11150 mit der Sense von Grund auf erlernen 197,00 € ab 7 TN Debstedt 249,50 € bei 4 - 6 TN TT Gärtnerei Ablaß, Blumenstr.4, möchte. Sie lernen die Einzelteile einer 27607 Geestland Sense kennen, stellen die Sense auf Die Kursgebühr beinhaltet 1 Über- Uwe Ablaß sich ein und erfahren dabei, warum eine nachtung, Vollverpflegung und alko- Sense leicht mäht. Sie werden in die holfreie Kalt- und Heißgetränke wäh- Kurs-Nr.: 182-11552 Mähbewegung und den Mähvorschub rend der Seminarzeiten und zu den 9,00 € ab 7 TN Mahlzeiten. eingeführt und dann mähen sie und Samstag, mähen sie. Dabei gibt es auch Tipps Termine: 20.10.2018 für ein wirtschaftliches Mähen sowie für Samstag, 23.03.2019 15 - 17:15 Uhr Sonntag, 24.03.2019 schwierige Mähsituationen. jeweils 9 - 17 Uhr Die Weiterentwicklung der landwirt- Treffen vor dem Haupteingang in der schaftlichen Sense verbunden mit einer Mitzubringen: Schreibzeug. Blumenstr. 1. gesundheitsbewussten Mähhaltung Mitzubringen: Schreibzeug. führte zu einem modernen vielfältig einsetzbaren Mähwerkzeug. Das Sen- semähen ist gesund, leise, effektiv und Neu: Gartenabfälle gibt ökologisch. es (fast) nicht, und was Am Nachmittag wird Schritt für Schritt man daraus machen das Dengeln erlernt. Es ist ein Schär- kann. fen der Sense. Viele kleine, gezielte Hammerschläge werden entlang der Schneidkante gesetzt. Durch dieses Kompostherstellung und seine Verwen- Schmieden wird der Sensenstahl zur dung im Garten. Hochbeete einfach aus Schneidkante hin verdünnt, gehärtet und Laubsäcken machen oder dauerhaft aus damit rasiermesserscharf. Das Den- Schalbrettern und Eckpfosten bauen. gel-Werkzeug, Material und Übungssen- Baumschnitt und Kompost als Substrat sen werden gestellt. Im letzten Kursteil verwenden. Hochbeete sind ertragreich, können auch eigene mitgebrachte rückenschonend und kindersicher. Sensen gedengelt werden. Einige Dinge müssen aus den Garten Gedengelt wird auf einem quadratischen entfernt werden, auch darüber sprechen Dengel-Amboss. In den praktischen wir. Übungen stellt die Koordination der 36 Foto: © schulzie - Fotolia.de Gesellschaft & Leben

Hammerschläge einerseits und das Vor- Mensch und Tier schieben des Sensenblattes über den Cadenberge Amboss andererseits eine zu meisternde T Taubenhof Gut Cadenberge, Herausforderung dar. Wir arbeiten unter Graf-Bremer-Straße 33 Bienen und Imkerei - freiem Himmel, haben jedoch die Mög- Wolfgang Winter, Sensenlehrer mehr als ein Hobby lichkeit, bei schlechtem Wetter in einer Sensenverein Deutschland e.V. Scheune oder unter einer Überdachung Kurs-Nr.: 191-11457 zu arbeiten. 113,00 € ab 7 TN Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 176,00 € bei 4 - 6 TN Für unsere Planung ist eine rechtzeitige Anmeldung bis spätestens 15.05.2019 Die Kursgebühr ist inklusive einer umfangreichen Verpfl egung, die eine sehr hilfreich. Kaff eepause am Vormittag beinhaltet, zum Mittag herzhafte Quiche und hausgemachten Kuchen mit Kaff ee oder Tee am Nachmittag.

Samstag, 25.05.2019 8 - 17 Uhr

Bitte gebe Sie bei Ihrer Anmeldung Ihre Körpergröße mit an! Mitzubringen: Festes, bequemes Schuhwerk, lange Hose, Bekleidung der Werden Sie Imker und Naturschützer Außentemperatur angepasst. und sichern Sie über die Arterhaltung, die Bestäubung in der Natur. In diesem Kurs möchten wir Ihnen das Wissen theoretisch und praktisch vermitteln, was sie als Imker benötigen. Bei der Biene angefangen, ihrem Wesen und Bedürf- nissen, über die Wahl der Beute, den Standorten, den Arbeiten im Jahresver- lauf werden alle Themen angesprochen. Den Kurs leitet die Bioland Berufsimkerei Bio-Biene.

Langen, HDB T Haus der Begegnung, Taubenweg 1 a Detlev Biel, Berufsimker

Kurs-Nr.: 182-11450 186,50 € ab 7 TN 292,50 € bei 4 - 6 TN

Termine: ab Freitag, 12.10.2018 alle 3 Wochen, jeweils 19 - 21:15 Uhr

Mitzubringen: Schutzkleidung sollte im Verlauf des Kurses beschaff t werden (Kosten ca. 40 €). Ein Lehr-Begleitbuch (Grundwissen für Imker, Deutscher Bauernverlag, Kosten 25€) wird im Kurs angeboten. Eine Allergie gegen Bienen- gift sollte möglichst nicht bekannt sein.

37 Gesundheit & Fitness

VHS macht gesünder … Ihre Ansprechpartnerin Inga Herrmann … belegt eine bundesweite Studie des 04743 9221-77 Universitätskrankenhauses Eppendorf [email protected] zur Wirksamkeit von Entspannungs- kursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich Wissen rund um Gesundheit zu stärken, ist Gesundheitskompe- tenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefi nden sind ent- Augenakupunktur nach Akupunktursystemen entwickelt und er- scheidende Voraussetzungen, um die Prof. Dr. Boel probt. Damit kann auf fast alle Augener- Herausforderungen im Beruf und im krankungen Einfl uss genommen werden. Privatleben erfolgreich bewältigen zu Am häufi gsten können mit Akupunktur können. In unseren Bildungsangeboten Mit diesem Seminar möchte ich sowohl behandelt werden: z. B. Makuladegene- erfahren Sie, was alles zu einem gesun- über Möglichkeiten und Grenzen dieser ration, Retinitis pigmentosa, Glaukom den Lebensstil gehören kann, wie Sie speziellen Augenakupunktur informie- (Grüner Star), diabetische Augenverän- Stress abbauen, Ihren Körper positiv ren als auch über die Entstehung von derungen. wahrnehmen, die eigene Kraft spüren Augenkrankheiten und die damit zusam- Die Augenakupunktur entbindet nicht und sich ausgewogen ernähren kön- menhängende Vorsorge und Behandlung von einer fachärztlichen Behandlung, nen. Lernen Sie von den Sichtweisen aus naturheilkundlicher Sicht berichten. bietet aber die Möglichkeit, das Fort- anderer Menschen, erwerben Sie die Zum Abschluss werde ich „Augengym- schreiten der Erkrankungen zu verlang- Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzu- nastik“ für zu Hause zeigen, Tipps für samen oder sogar zum Stillstand zu gehen und Krisen erfolgreich zu über- die tägliche Augenpfl ege vermitteln bringen. winden. All das stärkt Ihre psychischen und, wenn erwünscht, eine Behandlung und physischen Ressourcen, macht Sie demonstrieren. Langen fi t für Alltag und Beruf und fördert Ihre Prof. Dr. J. Boel aus Dänemark hat den T VHS, Lindenhof-Zentrum, Gesundheit nachhaltig. Begriff „Augenakupunktur“ (das Auge Debstedter Straße 5 wird dabei nicht genadelt) geprägt. In Anna Marton-Sachs, Heilpraktike- Der Hirnforscher Gerald Hüther ist langjähriger Praxis hat er eine Kombi- rin, Shiatsu-Therapeutin (GSD). überzeugt, dass „Begeisterung Dün- nation der eff ektivsten Punkte für die Kurs-Nr.: 182-30050 ger für das Gehirn“ ist und weist in Augenbehandlung aus unterschiedlichen 18,00 € ab 7 TN seinen Schriften immer wieder auf den 27,00 € bei 4 - 6 TN positiven Einfl uss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Staff elpreise Sonntag, 04.11.2018 Ernährung und Bewegung für das Die Höhe des Preises richtet 10 - 15 Uhr Gelingen von Lernprozessen hin. Die sich nach der Teilnehmerzahl: Angebote der Gesundheitsbildung an Mitzubringen: Schreibzeug, Imbiss und Volkshochschulen berücksichtigen Staff elpreis I: Getränk seit langem diese Erkenntnis. Hier bei 4 – 6 Teilnehmenden (TN) werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird Staff elpreis II: Neu: Standfest handlungsorientiert, auf die Gruppe ab 7 Teilnehmenden (TN) und sicher im Alltag - bezogen und unter Berücksichtigung aktive Sturzprophylaxe! biografi scher Anknüpfungspunkte... Mit Ihrer Anmeldung akzeptieren wichtige Voraussetzungen für die Lust Sie verbindlich den Staff elpreis I. auf das Abenteuer des lebenslangen Melden sich mindestens 7 Personen „Alt zu werden und jung zu bleiben ist Lernens. an, gilt automatisch der günstigere das höchste Gut“, das triff t sprichwört- Staff elpreis II. lich auch auf das Thema Sturz zu. Um bis ins hohe Alter standfest zu bleiben 38 Gesundheit & Fitness und von einer sicheren Beweglichkeit vorhandene Sehfähigkeit kräftigen. Das zu profi tieren, braucht es schon die ein Augentrainingsprogramm in Verbindung Langen oder andere aktive Investition in den mit einem „augengerechten“ Verhalten T VHS, Lindenhof-Zentrum, Körper, um nicht im wahrsten Sinne des im Alltag kann Sehkraftschwächen und Debstedter Straße 5 Wortes „hinfällig“ zu werden. Starten auch chronische, degenerative Augener- Gabriele Cordelair, Heilpraktikerin, Sie mit diesem Kurs Ihre individuelle krankungen positiv beeinfl ussen. examinierte Krankenschwester Investition und nehmen Sie Ihren ganz Kurs-Nr.: 182-30055 persönlichen Gewinn für einen bewegten Langen 18,00 € ab 7 TN Alltag mit. T VHS, Lindenhof-Zentrum, 27,00 € bei 4 - 6 TN Debstedter Straße 5 Langen, HDB Anna Marton-Sachs, mittwochs, 3 x 24.10.2018 T Haus der Begegnung, Heilpraktikerin, 19:30 - 21 Uhr Taubenweg 1 a Shiatsu-Therapeutin (GSD). Inga Bockhorn Mitzubringen: Schreibzeug. Kurs-Nr.: 182-30053 Kurs-Nr.: 182-30052 21,00 € ab 7 TN 12,00 € ab 7 TN 31,50 € bei 4 - 6 TN 18,00 € bei 4 - 6 TN Biochemie Sonntag, nach Dr. Schüssler II 16.09.2018 Samstag, 27.10.2018 10 - 16 Uhr 10 - 13 Uhr Mitzubringen: Schreibzeug, dicke So- Dr. Schüssler konnte noch nicht alle Bitte melden Sie sich bis spätestens cken, Imbiss und Getränk. Mineralstoff e feststellen, die im Körper 14 Tage vor dem Kursbeginn an. permanent eine wichtige Rolle spielen. Mitzubringen: Bequeme Kleidung. So wurden im Laufe der Zeit noch weite- Biochemie re ergänzt, so dass heute insgesamt 27 nach Dr. Schüssler I Mineralstoff verbindungen zur Verfügung Die Sehkraft verbessern stehen. Neben der Vorstellung dieser mit ganzheitlichem lernen Sie die Mineralstoff e nach Dr. Sehtraining Viele körperliche und seelische Leiden Schüssler in ihrer Verwendung als Sal- sind auf einen Mangel an anorganischen ben, Gelee, Bäder und Wickel kennen. Stoff en im Körper zurückzuführen. Die Voraussetzung für diesen Kurs ist die Der ganzheitliche Ansatz der Sehschule Mineralstoff therapie ist eine einfache, Teilnahme an einem Dr. Schüssler I Kurs. hat das Ziel sowohl die Vorbeugung als risikolos anwendbare Heilmethode, in auch die Behandlung von Fehlsichtig- deren Zentrum 12 körpereigene Mine- Langen keiten mit Körper- und Augenübungen, ralsalze stehen. In diesem Kurs wird die T VHS, Lindenhof-Zentrum, die die Selbstheilungskräfte der Augen Anwendung dieser 12 verschiedenen Debstedter Straße 5 wieder aktivieren, eine Verschlechte- Mineralstoff e vorgestellt. Gabriele Cordelair, Heilpraktikerin, rung der Sehkraft aufhalten und die examinierte Krankenschwester

„Pflege unter Kreisverband Wesermünde e.V. einem guten Zeichen“ Kurzzeit-, Dauer- und Tagespflege Seniorenwohnstätte Bederkesa Pflegeheim Dorum Tagespflege Dorum Heuss-Straße 19 Käthe-Ringe-Straße 1 Ochsenhammsweg 1 27624 Geestland / 27639 Wurster Nordseeküste / 27639 Wurster Nordseeküste / Bad Bederkesa Dorum Dorum Telefon 0 47 45 / 94 75 - 0 Telefon 047 42 / 92 20 53 Telefon 047 42 / 34 41 0 - 31 [email protected] [email protected] [email protected]

Mehr Informationen finden Sie unter: www.drk-wem.de

39 Kurs-Nr.: 182-30056 Kurs-Nr.: 191-30150 12,00 € ab 7 TN 182,50 € ab 7 TN Cadenberge 18,00 € bei 4 - 6 TN 286,00 € bei 4 - 6 TN TT Taubenhof Gut Cadenberge, dienstags, 2 x ab Dienstag, 4 x Graf-Bremer-Straße 33 27.11.2018 11.06.2019 Susanne Klonczinski-Naß 19:30 - 21 Uhr 9 - 16 Uhr Kurs-Nr.: 182-31101 Mitzubringen: Schreibzeug. 24,50 € ab 7 TN Anmeldung bis 03.05.2019 31,50 € bei 4 - 6 TN Mitzubringen: Lockere Kleidung, Woll- decke, Turnschuhe, Schreibzeug, Imbiss Die Kursgebühr ist inklusive und Getränke. Frühstück. Eine neue ganzheitliche Gesundheitskultur - Termine: Bildungsurlaub Erkrankungen und Samstag, 25.08.2018 9:30 - 12 Uhr Heilmethoden Anerkennung als Bildungsurlaub (Nie- Neu: Hilfsmittel für die dersachsen) und Bildungszeit (Bremen) Rheuma im Berufsleben rheumatische Hand wird beantragt. Wir untersuchen, welche Lebens-Hal- Unsere neue Vortragsreihe für Men- tungen und Lebensarten uns Schmer- schen mit Rheuma, die im Berufsleben Frühstück im September EXKLUSIV zen und Leiden verursachen, wie wir stehen. Frühstückstermine quer durch Dieses Treffen wird begleitet von der sie selbst produzieren. - Themen wie den Landkreis Cuxhaven - jeden letzten Referentin Frau Kerstin Allhusen, Praxis Beladenheit, Frustration, Verplantheit, letzten Samstag im Monat. für Ergotherapie, die zum Thema Hilfs- Überforderung, aber auch ungünstige Informationen, kurze Vorträge, Möglich- mittel berichten wird. Sitzgewohnheiten, Bewegungsmangel keit zum Netzwerken und Austausch mit und vieles mehr können sich auf Ge- betroffenen berufstätigen Rheumatikern, Nordholz sundheit und z.B. Rückenfitness massiv Angehörigen und interessierten Men- TT Aeronauticum, Museumscafé, auswirken - und sind ein gesellschaftli- schen. Peter-Strasser-Platz 3 ches Massenphänomen. Wir besprechen Susanne Klonczinski-Naß und verstehen Zusammenhänge, üben Kurs-Nr.: 182-31152 alternative körperbewusste Verhaltens- Neu: Rheumatische 24,50 € ab 7 TN weisen, erstellen einen Katalog „Säulen Erkrankungen der 31,50 € bei 4 - 6 TN der Gesundheit“ und entwickeln eine Wirbelsäule neue praktische und gesündere Alltags- Die Kursgebühr ist inklusive Frühstück. kultur. Frühstück im August EXKLUSIV Termine: Langen Dieses Treffen wird begleitet von dem Samstag, 29.09.2018 9:30 - 12 Uhr TT VHS, Lindenhof-Zentrum, Refenten Dr. med. Abdurrahman Er, Debstedter Straße 5 ärztliche Klinikleitung der Klinik für Wir- Cord Cordes, Dipl. Pädagoge belsäulenchirurgie, Neuro- und Kinder- Neu: Homöopathie und orthopädie im AMEOS Klinikum Seepark Rheuma Geestland

Frühstück im Oktober EXKLUSIV Rita Milter Dieses Treffen wird begleitet von der Häusliche Krankenpflege GmbH Referentin Frau Erika Miéville, Apothe- kerin für Naturheilverfahren und Homöo- Wir sind im Wurster Land und umzu pathie, von der Rosen-Apotheke zum immer für Sie da. Thema Homöopathie. Gerne verabreden wir Zulassung einen Termin mit Ihnen. aller Kassen Schiffdorf Krummhörn 7-9 · 27639 Wurster Nordseeküste TT Stauschleuse, Tel. 04742/15 05 · [email protected] Schleusenstraße 200 www.pflegedienst-milter.de Susanne Klonczinski-Naß 40 Gesundheit & Fitness

Kurs-Nr.: 182-31153 Kurs-Nr.: 182-31154 Kurs-Nr.: 182-31155 24,50 € ab 7 TN 24,50 € ab 7 TN 28,50 € ab 7 TN 31,50 € bei 4 - 6 TN 31,50 € bei 4 - 6 TN 36,00 € bei 4 - 6 TN

Die Kursgebühr ist inklusive Die Kursgebühr ist inklusive Früh- Die Kursgebühr ist inklusive Früh- Frühstück. stück. stück.

Termine: Termine: Termine: Samstag, 27.10.2018 Samstag, 24.11.2018 Samstag, 22.12.2018 9:30 - 12 Uhr 9:30 - 12 Uhr 9:30 - 12 Uhr

Neu: Rheuma Neu: Chirurgische und Ernährung Eingriff e an der rheumatischen Hand Entspannung und

Frühstück im November EXKLUSIV Körpererfahrung Dieses Treff en wird begleitet von einem Frühstück im Dezember EXKLUSIV Referenten der Hochschule Bremerha- Dieses Treff en wird begleitet von dem ven zum Thema Ernährung. Referenten Dr. Guido Schmitz-Elvenich, Autogenes Training - O.C.Cuxhaven, Rheuma-Orthopäde und Ruhe und Ausgeglichen- Cuxhaven Chirurg, zum Thema chirurgische Eingrif- heit für den Tag T Ferienanlage Duhnen, fe an der Hand. Wehrbergsweg 15 - 25 Susanne Klonczinski-Naß Bad Bederkesa Das Autogene Training gehört zu den T Bad Bederkesa; Hotel Bösehof anerkannten Entspannungsmethoden. Susanne Klonczinski-Naß Sie erlernen durch Anleitung nach Der Dezembertermin fi ndet ausnahms- bestimmten Formeln sich selbst zu weise am vorletzten Samstag im Monat entspannen. So bringen Sie Ihren Körper statt. ins Gleichgewicht und können neue Kraft schöpfen. Der Kurs wird durch leichte Übungen aus dem Qi Gong und Fühlen Sie sich gestresst dem gelegentlich einfl ießenden natur- heilkundlichen Themen abgerundet. und angespannt ? Sie sind gern eingeladen in meinem laufenden Kurs hinein zu schnuppern.

Otterndorf T Stadtscheune, Sackstr. 4 Andrea Finck, Heilpraktikerin und examinierte Krankenschwester

Kurs-Nr.: 182-30105 48,00 € ab 7 TN 73,50 € bei 4 - 6 TN

dienstags, 7 x 14.08.2018 19 - 20:30 Uhr

Kurs-Nr.: 182-30104 69,00 € ab 7 TN 105,00 € bei 4 - 6 TN Beratung, Training, Seminare ● Achtsamkeit dienstags, 10 x ● Stressbewältigung & Entspannung 16.10.2018 ● Ayurveda Massagen 19 - 20:30 Uhr ● Betriebl. Gesundheitsförderung www.praxis-roemmich.de Mitzubringen: Decke, Isomatte, 2 kleine Kissen, dicke Socken.

Friedrich-Albert-Pust-Platz 2 · 27572 Bremerhaven · Telefon 0175 3 59 23 24 41 Neu: Shiatsu zu zweit Fußreflexzonenmassage für den Hausgebrauch Langen TT VHS, Lindenhof-Zentrum, Shiatsu ist eine japanische Heilmassage, Debstedter Straße 5 die auf der chinesischen Heilkunst ba- nach Hanne Marquardt Gabriele Cordelair, Heilpraktikerin, siert. Dort versteht man Gesundheit als Unsere Füße tragen uns durch unser examinierte Krankenschwester das harmonische Fließen der Lebense- ganzes Leben und können noch weitaus Kurs-Nr.: 191-30152 nergie in unserem Körper. Diesen freien mehr … 36,00 € ab 7 TN Energiefluss zu unterstützen, ist das Ziel In diesem Kurs lernen wir die Fußreflex- 54,00 € bei 4 - 6 TN von Shiatsu. Dieses Tagesseminar führt zonenmassage als eine ganzheitliche, die Teilnehmer in die Shiatsu-Massage natürliche Behandlungsmethode kennen, dienstags, 6 x 15.01.2019 ein. Sie erlernen heilsame Körper- die Unausgeglichenheiten im Körper be- 19:30 - 21 Uhr übungen und Grundgriffe für eine ent- seitigt und unsere Selbstheilungskräfte spannende Kopf-Nacken-Rücken- und verstärkt. Neben den klassischen Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Woll- Beinmassage. Die Behandlung findet am Organzonen werden auch die Energie- socken, Wolldecke, Fußgel, Handtuch. bekleideten Körper statt. Sinnvoll ist die punkte stimuliert und Meridiane aktiviert. Teilnahme zusammen mit einer vertrau- Hierdurch führen wir Entspannung und ten Person, mit der man dann zu Hause Wohlbefinden herbei und schöpfen neue Klangmassage das Erlernte gegenseitig praktizieren Kraft für den Alltag. kann. für Menschen mit Behinderung Langen Langen, HDB Die Klangmassage wurde von Peter TT VHS, Lindenhof-Zentrum, TT Haus der Begegnung, Hess entwickelt, der die Klangschalen Debstedter Straße 5 Taubenweg 1 a bei einer Reise in Tibet kennengelernt Anna Marton-Sachs, Karola Neiden, Heilpraktikerin hat. Die Klangschalen werden auf dem Heilpraktikerin, bekleideten Körper verteilt und ange- Kurs-Nr.: 182-30154 Shiatsu-Therapeutin (GSD). schlagen. Durch die erzeugten Töne 24,00 € ab 7 TN 36,00 € bei 4 - 6 TN kann der gesamte Körper sich entspan- Kurs-Nr.: 182-30054 nen. Durch die entstehenden Schwin- 24,00 € ab 7 TN Termine: 36,00 € bei 4 - 6 TN gungen entwickelt sich die Massage. Freitag, 21.09.2018 18 - 20:30 Uhr Klangschalen werden zur Verfügung Sonntag, Samstag, 22.09.2018 gestellt. Die Dozentin ist ausgebildet in 28.10.2018 10 - 14 Uhr 10 - 17 Uhr der Klangmassage nach Peter Hess. Kleingruppenangebot Mitzubringen: Decke, Kissen, warme Mitzubringen: Bitte bequeme Kleidung, Socken und lockere Kleidung. Schreib- warme Socken, zwei Decken und ein zeug und Buntstifte, Getränk. Bremerhaven Kissen pro Teilnehmer, wenn vorhanden Iso- oder Yogamatte, Imbiss und TT ASW, Getränk. Schiffdorfer Chaussee 238 - 240 Fußreflexzonenmassage Katja Ellerbrake

Kurs-Nr.: 182-30166 36,00 € ab 7 TN Die Fußreflexzonenmassage geht von der Vorstellung aus, dass der Fuß ein dienstags, 6 x verkleinertes Abbild des gesamten 23.10.2018 17 - 18 Uhr Körpers ist und die einzelnen Zonen der Fußsohle inneren Organen zugeordnet werden können. Durch die Massage dieser Zonen können die entsprechenden Organe und Körperteile reflektorisch Meditation - Grundkurs beeinflusst werden. Außerdem ist diese Massage zur Entspannung oder Anre- gung - kurz gesagt - zum Wohlfühlen Meditation ist eine Technik der Entspan- geeignet. In diesem Kurs erlernen Sie in nung und des inneren Wachseins. Sie Partnerarbeit die Massage der Reflex- hilft, Stress zu bewältigen und Abstand zonen und werden die wohltuende und vom Alltag zu bekommen. Wenn die belebende Wirkung selbst erfahren. Gedanken zur Ruhe kommen, kann das 42 Foto: © photophonie - Fotolia.de Gesundheit & Fitness

Herz sprechen. Sich selbst wieder wich- Kurs-Nr.: 182-30451 nur den Körper, sondern auch den Geist. tig zu nehmen und den eigenen Weg 24,00 € ab 7 TN Das richtige Verhältnis von Spannung, zu erkennen, führt zu einem erfüllteren 36,00 € bei 4 - 6 TN Entspannung, Konzentration und Los- Dasein und zu mehr Lebensfreude. Im Termine: lassen macht den fast meditativen Eff ekt Grundkurs wird die Technik der Medit- Freitag, 12.10.2018 aus und führt zum Erfolg. Es werden ation vermittelt und es werden Themen 18 - 21 Uhr Kenntnisse „Bogenschießen mit Visier“ Samstag, 13.10.2018 aufgegriff en, die das eigene Selbstbe- in Theorie und Praxis vermittelt. 10 - 13 Uhr wusstsein stärken. Die Teilnehmer sitzen Teilnahme am VHS-Grundkurs oder während des Kurses auf Bodenstühlen Bitte melden Sie sich bis spätestens Vorkenntnisse aus Bogensportvereinen (Sitz mit Lehne). 14 Tage vor dem Kursbeginn an. erforderlich. Mitzubringen: Bequeme Kleidung. Der Dozent ist seit über 15 Jahren VHS-Dozent für Bogenschießen und Langen Trainer A des deutschen Olympischen T Grundschule am Hinschweg Neu: Tiefenentspannung Sport Bund (DOSB). Elke Szabo Spaden Kurs-Nr.: 182-30170 In diesem Kurs lernst Du verschiedene Grundschule, 20,50 € ab 7 TN T 31,00 € bei 4 - 6 TN Entspannungstechniken kennen, die es An der Arend 7 Dir erleichtern, den Alltag mit all seinen Rainer Schemeit, Trainer A des donnerstags, 5 x Anforderungen im Berufs- und Privatle- DOBS f. Bogenschießen 25.10.2018 ben entspannter und gelassener begeg- 17:30 - 18:30 Uhr Kurs-Nr.: 182-30553 nen zu können. 48,00 € ab 7 TN Kein Kurstag am 15.11.2018. Eine vollständige körperliche und 72,00 € bei 4 - 6 TN Mitzubringen: Bequeme Kleidung, seelische Entspannung führt zu einer dicke Socken. tiefgreifenden Regeneration des gan- dienstags, 8 x 16.10.2018 zen Körper-Geist- Systems, regt die 18 - 19:30 Uhr Selbstheilungskräfte an, stärkt das Im- munsystem und bewirkt so eine ganze Kein Kurstag am 20.11.2018. Neu: Faszinierend Reihe positiver Veränderung im allge- Mitzubringen: Sportliche Kleidung. schmerzfrei - was meinen Wohlbefi nden: Erholung, innere unser Bindegewebe Ruhe, bessere Konzentrationsfähigkeit alles kann! und vieles mehr. Yoga

Lamstedt Sie haben einen sitzenden (Arbeits-) T Yoga - Atelier; Kanalstr. 6 Wir weisen vorsorglich darauf hin, bei Alltag, sie leiden unter Muskel- und Roswitha Rotter gesundheitlichen Beschwerden vorher Gelenkschmerzen - sind sprichwörtlich mit Ihrem Hausarzt Rücksprache zu Kurs-Nr.: 182-30502 „verspannt und zugeschmerzt“? Dann halten, ob Yoga aus medizinischer Sicht 40,50 € ab 7 TN lohnt es sich, das Netzwerk Ihres Binde- 61,50 € bei 4 - 6 TN befürwortet werden kann. gewebes (Faszien) mit den einzigartigen schmerzreduzierenden und bewe- donnerstags, 6 x Hatha Yoga für 13.09.2018 gungsrelevanten Funktionen kennen 17 - 18:30 Uhr Fortgeschrittene und nutzen zu lernen. 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Du wirst interessante 36,00 € ab 7 TN 48,00 € ab 7 TN Erkenntnisse über eine gesunde Ernäh- 54,00 € bei 4 - 6 TN 72,00 € bei 4 - 6 TN rung, Bewegungspraxis und Entspan- dienstags, 6 x mittwochs, 8 x nung mit nach Hause nehmen, die Du 21.08.2018 24.10.2018 gut in deinen Alltag integrieren kannst. 19:15 - 20:45 Uhr 20 - 21:30 Uhr Alles ganz individuell auf Dich und Deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. Kurs-Nr.: 182-30503 Mitzubringen: Yogamatte, Meditations- 48,00 € ab 7 TN kissen, Decke, bequeme Sportkleidung, 72,00 € bei 4 - 6 TN Getränk. Lamstedt dienstags, 8 x 23.10.2018 TT Yoga - Atelier; Kanalstr. 6 19:15 - 20:45 Uhr Yoga Dozententeam Dieser Kurs wird von Frau Roswitha Mitzubringen: Yogamatte, Meditations- Rotter, zertifizierte Yoga und Yin Yoga kissen, Decke, bequeme Sportkleidung, Fortführungskurs aus dem letzten Getränk. Lehrerin, und Frau Jutta Kronberger, Semester. Quereinsteiger sind herzlich zertifizierte Ayurveda Ernährungsberate- willkommen. rin, geleitet. Yoga mit leichten Vorkenntnissen und Ihnen werden ayurvedische Getränke Neu: Mit Yoga Wiedereinsteiger, die den Weg des Yoga und leckere ayurvedische Pausensnacks Gelassenheit entwicklen schon kennengelernt haben und Ihre gereicht. bisher gewonnenen Yogakenntnisse und Kurs-Nr.: 182-30508 auch die Yogapraxis mit den Wirkungen 93,50 € ab 7 TN Gelassenheit, Gelassenheit entwickeln, auf Körper, Geist und Seele vertiefen 130,50 € bei 4 - 6 TN Gelassenheit leben. möchten. Neben der Tiefenentspan- Immer mehr Menschen klagen über nung führen spezielle Bewegungs- und Die Kursgebühr ist inklusive der Verpflegung im Yoga-Atelier. Stress im Beruf oder durch die Doppel- Entspannungsübungen unter anderem belastung Beruf und Familie mit der Fol- zu mehr Körpergefühl, Kraft und Kon- Termine: ge in der Freizeit nicht mehr abschalten zentration. Samstag, 29.09.2018 10 - 16 Uhr zu können, körperliche Verspannungen, Sonntag, 30.09.2018 Schlaflosigkeit, Schmerzen. Dieser Kurs 11 - 16 Uhr vermittelt mit einfachen und wirksamen Hemmoor Yogaübungen und Entspannungstechni- TT Altes Postamt, Mitzubringen: Bequeme Kleidung, eine Wolldecke, Schreibzeug und ggf. ken den Körper zu entspannen und den Bahnhofstraße 36 Hartschalenetui für Brillenträger, Haus- Geist zu beruhigen. Heidi Sonja Stamm, Yoga-Lehrerin schuhe. Das Ziel ist Kraft und Energie zu entwi- Kurs-Nr.: 182-30507 ckeln um den alltäglichen Anforderung 48,00 € ab 7 TN gelassener und entspannter zu begeg- 72,00 € bei 4 - 6 TN nen. Neu: Yin Yoga Keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich. montags, 8 x 15.10.2018 19 - 20:30 Uhr Hemmoor Yin Yoga - In der Ruhe liegt die Kraft TT Altes Postamt, Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung, Yin Yoga ist eine ruhige, gelenkscho- Bahnhofstraße 36 Decke, Yogamatte und Yogakissen. nende, entspannende und dennoch sehr Slavica Möller, Yogalehrerin BDY effektive Yogapraxis, sie zielt auf das Faszien- und tiefer gelegene Bindege- Kurs-Nr.: 182-30505 webe ab. Praktiziert wird überwiegend in 36,00 € ab 7 TN Neu: Ayurveda & 54,00 € bei 4 - 6 TN AyurYoga - EXKLUSIV - passiven Haltungen, die für 1-3 Minuten ohne oder mit nur geringer Muskelspan- mittwochs, 6 x nung gehalten werden. Yin Yoga kann 22.08.2018 Wochenendseminar 20 - 21:30 Uhr dienen zur Stressprophylaxe, zum Lösen Gönn‘ Dir etwas Gutes mit einem ent- von Körperspannungen, zur besseren spannenden Ayurveda- und Beweglichkeit und Straffung des Binde- Yoga-Wochenende. gewebes. Du bekommst Informationen zu Ayur- Unabhängig von Alter oder Beweglich- veda „Lehre vom gesunden Leben“ keit kann Yin Yoga von jedem praktiziert und Yoga „Vereinigung von Körper, werden. 44 Gesundheit & Fitness

und Ungeübte. Yoga fördert die Beweg- Lamstedt Nordholz lichkeit des Körpers und das Erlangen T Yoga - Atelier; Kanalstr. 6 T Aeronauticum, Seminarraum, einer inneren Ruhe. Einfache Yogaübun- Roswitha Rotter Peter-Strasser-Platz 3 gen können helfen, leichte gesundheit- Barbara Laue, liche Probleme z.B. am Rücken oder Kurs-Nr.: 182-30509 zertifi zierte Lachyoga-Leiterin Nacken zu beheben. 40,50 € ab 7 TN 61,50 € bei 4 - 6 TN Kurs-Nr.: 182-30551 11,00 € ab 7 TN Langen donnerstags, 6 x 16,50 € bei 4 - 6 TN Grundschule am Hinschweg 13.09.2018 T 19 - 20:30 Uhr Waltraude Grießhammer, Samstag, Yogalehrerin 29.09.2018 Der Kurs fi ndet nicht in den Ferien statt. 15 - 17:15 Uhr Mehr Infos über Yin Yoga unter Kurs-Nr.: 182-30552 www.yoga-vida.net 77,50 € ab 7 TN Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Woll- mittwochs, 10 x decke, Hartschalenetui für Brillenträger. Langen, HDB Haus der Begegnung, 19.09.2018 T 19 - 20:30 Uhr Taubenweg 1 a Barbara Laue, zertifi zierte Kein Kurstag am 07.11. und 05.12.2018. Neu: Schnupperkurs Lachyoga-Leiterin Mitzubringen: Bequeme, lockere Lachyoga Kleidung, rutschfeste Unterlage, ggf. Kurs-Nr.: 182-30550 Socken und leichte Decke/Saunatuch, 9,00 € ab 7 TN Yogakissen falls vorhanden. „Den Schalk im Nacken wecken...“ 13,50 € bei 4 - 6 TN Lachen Sie doch mit! Gemeinsames Lachtraining bietet einfache körperliche Samstag, 20.10.2018 Übungen, die das Lachen auch ohne 16 - 18:15 Uhr Neu: Body-Mind-Yoga Grund bewirken. In der Gruppe kommen für Anfänger wir rasch vom simulierten Lachen ins Lachyoga erfordert keine Vorkenntnisse echte Lachen. Ein prima Stimmungs- und ist eine Yoga-Variante für jeder- mann. aufheller in der herbstlichen Jahreszeit! Mitzubringen: Bequeme Kleidung, war- Yoga ist eines der ältesten Systeme Wir kombinieren im lustigen Übungs- me rutschfeste Socken oder Turnschu- der Welt, das Körper, Geist und Seele programm Lach-, Atem-, Dehn-, Bewe- he, Schreibzeug, Getränk. vereint und die persönliche Entwicklung gungs- und Klatschübungen nach Dr. fördert. Yoga kann in unserem täglichen Madan Kataria. Stressgefühle werden Leben ein wirksames Hilfsmittel sein, um verringert, die Sauerstoff versorgung des Yoga - für Jeden Stress und Anspannungen abzubauen, Körpers gesteigert. Entspannungsele- den Körper gesund zu halten und mit mente aus dem Yoga sorgen für wohl- Energie aufzuladen. Dieser Kurs richtet tuende Gelassenheit. Lassen Sie sich Yoga ist ein ganzheitlicher „Gesund- sich an Menschen mit wenig oder ohne vom Lachvirus infi zieren! heitsweg“ für Jung und Alt, für Geübte Yoga-Erfahrung, die Inspiration für Ihren

Heilpraktikerschule für Psychotherapie

»Ich habe mit 44 Jahren eine neue Karriere als Heilpraktikerin für Psychotherapie gestartet und das können Sie auch!« Cornelia Natterer

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45 Alltag suchen. Wir erarbeiten in diesem Menschen mit Erfahrung im Yoga. Kurs eine Reihe an Asanas (Körperübun- In diesem Kurs üben wir Asanas, die die Langen gen), schulen unsere Selbstwahrneh- körperliche Kraft fördern und fordern, TT Lindenhofsaal, Ohldorpsweg 1 mung durch Pranayama (Atemübungen), sowie die Flexibilität erhöhen. Ergänzt Waltraude Grießhammer, Meditation und Entspannung. wird die Stunde durch Pranayama (Atem- Yogalehrerin übungen), Meditation und Entspannung. Kurs-Nr.: 182-30560 Dorum 169,00 € ab 7 TN TT Oberschule, Alsumer Str. 15 Dorum Kerstin Munack TT Oberschule, Alsumer Str. 15 Termine: Kerstin Munack Montag, 15.10.2018, bis Kurs-Nr.: 182-30555 Freitag, 19.10.2018 25,00 € ab 7 TN Kurs-Nr.: 182-30558 jeweils 8:30 - 13:30 Uhr 37,50 € bei 4 - 6 TN 40,00 € ab 7 TN 60,00 € bei 4 - 6 TN Mitzubringen: Imbiss, bequeme Klei- dienstags, 5 x dung, Isomatte, Wolldecke, Wollsocken. 14.08.2018 dienstags, 8 x 18:30 - 19:45 Uhr 16.10.2018 20 - 21:15 Uhr Kurs-Nr.: 182-30556 Tai-Chi Quan 25,00 € ab 7 TN Mitzubringen: Bitte unbedingt eine Yoga- 37,50 € bei 4 - 6 TN oder Sport-Matte, bequeme, lockere Kleidung, ggf. Socken und leichte dienstags, 5 x Decke, Yoga-Kissen falls vorhanden. Tai-Chi für 16.10.2018 Fortgeschrittene 18:30 - 19:45 Uhr

Mitzubringen: Bitte unbedingt eine Unterrichtet und vertieft wird die 24-iger rutschfeste Unterlage/(Yoga-)Matte, Mit Yoga in den Peking-Form und erlernen der 32-iger bequeme, lockere Kleidung, ggf. Socken Arbeitsalltag - Schwertform. und leichte Decke, Yoga-Kissen falls vorhanden. Bildungsurlaub Osten TT Grundschule, Jahnstr. 14 für Teilzeitbeschäftigte Ingrid Flessau Neu: Vinyasa-Flow-Yoga Den Folgen von ständig wachsendem Ein Einstieg mit Vorkenntnissen ist nach für Fortgeschrittene Stress können wir mit Yoga wirksam telefonischer Absprache mit der Dozen- begegnen. Das ganzheitliche Konzept tin möglich (Tel.: 04771 3216). von leichten Dehn-, Atem- und Entspan- Kurs-Nr.: 182-30601 Yoga ist eines der ältesten Systeme der nungsübungen befähigt uns, loszulassen 60,00 € ab 7 TN Welt, das Körper, Geist und Seele vereint sowie Körper und Geist zu entspannen. 90,00 € bei 4 - 6 TN und die persönliche Entwicklung fördert. Gleichzeitig werden die Konzentrations- Yoga kann in unserem täglichen Leben fähigkeit und die körperliche Beweglich- dienstags, 10 x 18.09.2018 ein wirksames Hilfsmittel sein, um Stress keit verbessert. Wir erlernen kleine effek- 18:30 - 20 Uhr Keine und Anspannungen abzubauen, den tive Übungssequenzen, die problemlos Körper gesund zu halten und mit Energie in den Arbeitsalltag integriert werden Mitzubringen: Bequeme Kleidung und aufzuladen. Dieser Kurs richtet sich an können. Anmeldung bis 04.09.2017 Schuhe mit dünner Sohle.

PRAXIS FÜR Tai-Chi für Fortgeschrittene PHYSIKALISCHE THERAPIE Übungsgruppe GENTHE · ZBONIKOWSKA 27607 Geestland-Langen · Leher Landstraße 41 Telefon (04743) 7667 · Fax (04743) 275914 Wir treffen uns, um die 24-iger Peking- [email protected] form, 32-iger Schwertform und die Physiotherapie Beckenboden-/ Fächerform zu vertiefen. Krankengymnastik am Gerät Inkontinenz-Gymnastik Krankengymnastik Fußreflexzonenmassage (Bobath, PNF, McKenzie) Elektrotherapie Manuelle Thearapie, Massage Elektrogymnastik, Ultraschall Osten Cyriaxtherapie Fangopackungen, Heißluft Med. Trainingstherapie, Lymphdrainage Eispackungen, Hausbesuche TT Grundschule, Jahnstr. 14 Mucoviscidose-Behandlung Neurogene Mobilisation Schwangerschaftsgymnastik Präventionsleistungen Dozententeam

46 Gesundheit & Fitness

Kurs-Nr.: 182-30602 und zur Selbstverteidigung eingesetzt Kurs-Nr.: 182-30702 kostenfrei werden. Unterrichtet wird der Original 60,00 € ab 7 TN 90,00 € bei 4 - 6 TN montags, 10 x Yang-Stil (die Langform). 17.09.2018 freitags, 10 x 19:45 - 21:15 Uhr Schiff dorf 14.09.2018 9 - 10:30 Uhr Schule am Feldkamp, Mitzubringen: Fächer, Schwert. T Zum Feldkamp 7 Mitzubringen: Bequeme Kleidung. Dozententeam Rylewicz

Kurs-Nr.: 182-30654 Tai Chi am Morgen 60,00 € ab 7 TN Mit Qigong Energie 90,00 € bei 4 - 6 TN schöpfen - mittwochs, 10 x für Fortgeschrittene Dieser Kurs ist die Fortsetzung des vo- 12.09.2018 rangegangenen Semesters, freie Plätze 19 - 20:30 Uhr Qigong dient seit Jahrtausenden der auf Anfrage. ganzheitlichen Gesundheitsförderung. In Kein Kurstag am 17.10.2018 diesem Kurs werden Bewegungsfolgen Otterndorf Mitzubringen: Bequeme Kleidung und im Stehen erlernt, die es ermöglichen warme Socken oder leichte Turnschuhe. T Stadtscheune, Sackstr. 4 selbstverantwortlich und selbstregulie- Ute Schaumann-Niekrens rend für die eigene Gesundheit tätig zu sein. Ziel ist, mit Lebensfreude die Or- Kurs-Nr.: 182-30605 ganfunktionen zu stärken, das Gleichge- 30,00 € ab 7 TN Qigong 45,00 € bei 4 - 6 TN wicht zu stabilisieren, die Konzentration montags, 5 x und Merkfähigkeit zu schulen sowie die 03.09.2018 Qigong Körperwahrnehmung zu verbessern. 9:30 - 11 Uhr Das Qigong ist ein Teil der traditionellen Debstedt Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Chinesischen Medizin. Durch langsame Ev. Gemeindehaus, Am Pfarrhaus 1 Schuhe mit dünner Sohle. T und einfach zu erlernende Bewegungen Claudia Zetzmann kommen Körper, Seele und Geist wieder Kurs-Nr.: 182-30750 in Einklang. Diese bewusst durchgeführ- 54,50 € ab 7 TN Tai-Chi-Quan und ten Bewegungen bringen den Geist zur Kein Kurs vom 21.09 - 12.10.2018. Qigong für Ruhe, sie wirken harmonisierend und Termine: Fortgeschrittene stärken die Vitalität. Die Veranstaltung freitags, 10 x vermittelt Schritt für Schritt die „acht 24.08.2018 Tai-Chi - eine Bewegungskunst aus Chi- Brokatübungen“ für Gesundheit und 9:30 - 10:30 Uhr na - ist gekennzeichnet durch langsame, Harmonie. Weiterhin sind Hintergrund fl ießende Bewegungen, die das Chi und Geschichte des Qigong Thema. Mitzubringen: Bitte bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe oder rutschfeste (Lebensenergie) auf den Energieleitbah- Socken mitbringen. nen des Körpers anregen. Dies fördert Otterndorf in hohem Maße die Gesundheit. Tai-Chi T Praxis Sgraja, Cuxhavener Str. 15 a kann auch als Meditation praktiziert Franz Sgraja Qigong am Morgen

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47 Kurs-Nr.: 182-30803 Pilates - Debstedt 30,00 € ab 7 TN Kurzkurs für Männer TT Ev. Gemeindehaus, Am Pfarrhaus 1 freitags, 5 x Claudia Zetzmann 24.08.2018 18:15 - 19:15 Uhr Pilates für Männer? Ist das nicht eher ein Kurs-Nr.: 182-30751 Frauensport? Nein, weit gefehlt! 54,50 € ab 7 TN Kurs-Nr.: 182-30804 36,50 € ab 7 TN Pilates schult beispielhaft Kraft, Ausdau- Kein Kurs vom 21.09. - 12.10.2018. freitags, 6 x er, Koordination und das Zusammen- Termine: 19.10.2018 spiel von Muskeln, Bändern und Gelen- freitags, 10 x 18:15 - 19:15 Uhr 24.08.2018 ken im ganzen Körper. 10:45 - 11:45 Uhr Bei herkömmlichem Krafttraining werden Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk. oft einseitig bestimmte Muskeln trai- Mitzubringen: Bequeme Kleidung, niert, statt ganze Ketten. Auch fehlt dem rutschfeste Socken. Training oftmals die besonders wichtige Pilates Stretching-Komponente. Pilates bietet Pilates Männern beides und schafft so einen echten Trainingsvorteil. Ideales Ergän- Pilates ist ein ganzheitliches, sanftes zungstraining für Fußball, Basketball, Wir weisen vorsorglich darauf hin, bei Körpertraining, welches für jedes Alter Volleyball, Schwimmen, Golfen etc.. gesundheitlichen Beschwerden vorher mit geeignet ist. Ziel ist, die individuelle Ihrem Hausarzt Rücksprache zu halten, ob Beweglichkeit Schritt für Schritt zu er- Langen Pilates aus medizinischer Sicht befürwor- weitern. Die Übungen sind so konzipiert, TT Grundschule am Hinschweg tet werden kann. Es reicht in den meisten dass der Körper ganzheitlich trainiert Kathleen Barberio, Tanz- und Fällen auch, die Kursleiterin zu fragen. wird und eine individuelle Körperwahr- Gymnastikpädagogin, zertifizierte nehmung erfahrbar wird. Polestar- Pilates-Trainerin Pilates Die Trainingsmethode eignet sich für alle Kurs-Nr.: 182-30858 Menschen, die nach einer gesundheitso- 20,50 € ab 7 TN Pilates ist ein ganzheitliches, sanftes rientierten Bewegungsform suchen. 31,00 € bei 4 - 6 TN Körpertraining, welches für jedes Alter geeignet ist. Ziel ist, die individuelle Langen donnerstags, 5 x 30.08.2018 Beweglichkeit Schritt für Schritt zu er- TT Grundschule am Hinschweg 19:10 - 20:10 Uhr weitern. Die Übungen sind so konzipiert, Kathleen Barberio, Tanz- und dass der Körper ganzheitlich trainiert Gymnastikpädagogin, zertifizierte Kurs-Nr.: 182-30859 20,50 € ab 7 TN wird und eine individuelle Körperwahr- Polestar- Pilates-Trainerin 31,00 € bei 4 - 6 TN nehmung erfahrbar wird. Die Trainings- Kurs-Nr.: 182-30851 methode eignet sich für alle Menschen, donnerstags, 5 x 60,00 € ab 7 TN 18.10.2018 die nach einer gesundheitsorientierten 90,00 € bei 4 - 6 TN 19:10 - 20:10 Uhr Bewegungsform suchen. montags, 15 x 13.08.2018 Kein Kurs am 15.11.18. Hemmoor 18 - 19 Uhr Mitzubringen: Gymnastikmatte, Gym- Aktiv Sport- und Freizeitstudio, nastikschuhe oder rutschfeste Socken, TT bequeme Kleidung, Handtuch. Oestinger Weg 25 Kurs-Nr.: 182-30852 60,00 € ab 7 TN Marion Thorhorst-Dahmke 90,00 € bei 4 - 6 TN Fitness, Kraft und Ausdauer montags, 15 x 13.08.2018 19:10 - 20:10 Uhr Neu: Bodyforming Kurs-Nr.: 182-30853 60,00 € ab 7 TN 90,00 € bei 4 - 6 TN In dieser Bodyforming Stunde werden montags, 15 x hauptsächlich die großen Muskel- 13.08.2018 gruppen Bauch, Beine und das Gesäß 20:15 - 21:15 Uhr trainiert! Hinzu kommt aber auch der gesamte Oberkörper, den wir mit Hil- Mitzubringen: Gymnastikmatte, Gym- nastikschuhe oder rutschfeste Socken, fe von Kleingeräten, wie z.B. Hanteln bequeme Kleidung, Handtuch und Gummibändern in Form bringen. 48 Foto: © georgerudy - Fotolia.de Foto: © georgerudy Gesundheit & Fitness

Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung. Das Gesamtpaket ergibt schließlich ein Wer eine Faszienrolle besitzt, bringt eff ektives Ganzkörpertraining für Jeder- diese bitte mit und gibt das bei der Hemmoor mann der Lust hat auf Spaß, Bewegung Anmeldung mit an. T Aktiv Sport- und Freizeitstudio, und Veränderung der eigenen Fitness. Oestinger Weg 25 Mitreißende Aerobicmusik begleitet uns Marion Thorhorst-Dahmke durch den Kurs. Wirbelsäulengymnastik Kurs-Nr.: 182-30915

32,00 € ab 7 TN Hemmoor T Oestinger Weg 25, Die meisten Rückenschmerzen beruhen montags, 5 x Aktiv-Sport-und Freizeitstudio auf Muskelverspannungen, die durch 15.10.2018 18:45 - 19:45 Uhr Marion Thorhorst-Dahmke einfache, aber wirkungsvolle Übungen recht schnell abgebaut werden können. Mitzubringen: Handtuch, Turnschuhe, Kurs-Nr.: 182-30905 Ziel des Kurses ist das Erlernen eines Sportbekleidung, Getränk. 30,50 € ab 7 TN täglichen Bewegungsprogramms mit montags, 6 x 20.08.2018 Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspan- 18:45 - 19:45 Uhr nungsübungen, welches Rückenproble- Kantaera men vorbeugt und bereits bestehende Mitzubringen: Sportkleidung, Sport- Beschwerden lindern kann. In Zweifels- schuhe, ein Handtuch und ein Getränk. fällen ist vorab ärztliche Rücksprache zu Kantaera ist ein Herz-Kreislauf-Trai- halten. ning, das auf harmonische und sanfte Weise traditionelle asiatische Kampf- Faszientraining Otterndorf kunst-Techniken und einfachste Aero- T Schulzentrum, Schulstr. 2 bic-Elemente miteinander verbindet. Juliane Schattauer Dieses Wohlfühl-Training fördert scho- Faszien durchziehen unseren ganzen nend die Herz-Kreislauf-Leistungsfähig- Kurs-Nr.: 182-30910 Körper wie ein Netz. Sie umhüllen keit, die Muskelkraftausdauer und die 41,00 € ab 7 TN Muskeln, Muskelfasern, unsere Orga- Koordination. Durch fl ießende Übergän- dienstags, 8 x ne und die Knochen. Sie beeinfl ussen 16.10.2018 ge und geringe Belastung der Gelenke unsere Körperwahrnehmung und unsere 19 - 20 Uhr ist Kantaera für alle Altersgruppen und Haltung. Verantwortlich für z.B. Rü- auch für Einsteiger sehr gut geeignet. Kurs-Nr.: 182-30911 cken-oder Beinschmerzen sind nicht nur Lassen Sie sich bei lebendiger Tanz- 41,00 € ab 7 TN unsere Muskeln, sondern auch unter- musik zu einem neuen Lebensgefühl dienstags, 8 x fordertes, oder überlastetes und auch 16.10.2018 verleiten! durch Stress ausgelöstes, verklebtes 20 - 21 Uhr Bindegewebe. Um diesen Verklebungen Hemmoor vorzubeugen, oder sie zu lösen, führen Mitzubringen: Isomatte/Gymnastikmat- T Aktiv Sport- und Freizeitstudio, te, Sportschuhe und Sportbekleidung. wir in diesem Kurs Übungen mit der Oestinger Weg 25 „Blackroll“ aus. Somit wird die Durchblu- Marion Thorhorst-Dahmke tung gefördert, kleinste Ödeme gelöst Kurs-Nr.: 182-30916 und Verletzungen verringert. Kantaera Basic 24,00 € ab 7 TN

Hemmoor Kantaera ist ein Herz-Kreislauf-Trai- mittwochs, 5 x Aktiv Sport- und Freizeitstudio, ning, das auf harmonische und sanfte 15.08.2018 T 10:30 - 11:15 Uhr Oestinger Weg 25 Weise traditionelle asiatische Kampf- Marion Thorhorst-Dahmke kunst-Techniken und einfachste Aero- Mitzubringen: Handtuch, Turnschuhe, bic-Elemente miteinander verbindet. Sportbekleidung, Getränk. Kurs-Nr.: 182-30907 Dieses Wohlfühl-Training fördert scho- 25,50 € ab 7 TN nend die Herz-Kreislauf-Leistungsfähig- montags, 4 x 19.11.2018 keit, die Muskelkraftausdauer und die Bodyforming 18:45 - 19:45 Uhr Koordination. Durch fl ießende Übergän- ge und geringe Belastung der Gelenke Kurs-Nr.: 182-30908 ist Kantaera für alle Altersgruppen und Bodyforming ist ein eff ektives Ganzkör- 32,00 € ab 7 TN auch für Einsteiger sehr gut geeignet. pertraining, wobei die Hauptmuskel- mittwochs, 5 x 17.10.2018 Lassen Sie sich bei lebendiger Tanz- gruppen gezielt trainiert werden und die 10:30 - 11:30 Uhr musik zu einem neuen Lebensgefühl allgemeine Ausdauer verbessert wird. verleiten! Dieser Kurs verhilft uns zu einer bes- 49 seren Figur durch gezielte Zunahme an Kurs-Nr.: 182-30953 TT Wehdel, Gemeindehaus, Muskelmasse bei gleichzeitigem Fettab- 82,00 € ab 7 TN An der Schule bau. Die Vorteile einer gut entwickelten Eva-Maria Steffens, staatlich donnerstags, 13 x Muskulatur sind die Steigerung der 09.08.2018 geprüfte Gymnastiklehrerin, DTB allgemeinen Leistungsfähigkeit, Stabi- 11 - 12 Uhr Kursleiterin Pilates lisierung der Gelenkfunktionen und die Kein Kurstag am 20.09., 27.09., 04.10. und 11.10.2018. Kurs-Nr.: 182-30958 Vorbeugung von Verletzungen. 65,00 € ab 10 TN Die Stunde beginnen wir mit einer Mitzubringen: Matte oder Decke, Sport- Erwärmung, meist in Form einer kleinen kleidung, Sportschuhe, Getränk. montags, 13 x Aerobicverbindung. Es folgt die Kräfti- 13.08.2018 10:15 - 11:15 Uhr gungsphase mit oder ohne Kleingeräten. Kein Kurstag am 24.09., 01.10., Mit fetziger Musik und viel Spaß an der Wirbelsäulengymnastik 08.10.2018. Bewegung rücken wir den Problemzo- nen auf die Pelle. TT Geestenseth, Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen. Diese Turnhalle an der Schule, Beverstedt drei Trainingsmethoden sind wichtig, um Frelsdorfer Str. TT Alte Sporthalle, Feldhofstr. die Funktion der Wirbelsäule zu erhalten Eva-Maria Steffens, staatlich Eva-Maria Steffens, staatlich bzw. zu verbessern. Gezieltes Rücken- geprüfte Gymnastiklehrerin, DTB geprüfte Gymnastiklehrerin, DTB training kann Beschwerden vorbeugen Kursleiterin Pilates Kursleiterin Pilates und bestehende Probleme beheben. Kurs-Nr.: 182-30960 Durch intensive Kräftigungsübungen Kurs-Nr.: 182-30952 52,00 € ab 10 TN wird auch die Kraftausdauer trainiert. 57,00 € ab 10 TN dienstags, 13 x mittwochs, 13 x Schiffdorf 14.08.2018 17:40 - 18:40 Uhr 15.08.2018 Sellstedt, Vereinsheim TSV, 9 - 10 Uhr TT Kein Kurstag am 25.09., 02.10., Kein Kurstag am 26.09., 03.10., Zum Krummvordel 7 09.10.2018. 10.10.2018. Eva-Maria Steffens, staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, DTB TT Wehdel, Gemeindehaus, Debstedt Kursleiterin Pilates An der Schule TT Ev. Gemeindehaus, Am Pfarrhaus 1 Eva-Maria Steffens, staatlich Kurs-Nr.: 182-30957 Eva-Maria Steffens, staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, DTB 68,00 € ab 10 TN geprüfte Gymnastiklehrerin, DTB Kursleiterin Pilates Kursleiterin Pilates montags, 13 x 13.08.2018 9 - 10 Uhr Kein Kurstag am 24.09., 01.10., 08.10.2018. . n m a n b a u

Genießen Sie in ruhiger Atmosphäre ein ausgiebiges Frühstück oder lassen Sie sich von unserem täglich wechselnden Mittagstisch verwöhnen.

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Kurs-Nr.: 182-30962 lichkeit, die Kräftigung der Muskulatur Kurs-Nr.: 182-309715 65,00 € ab 10 TN und die Steigerung der Ausdauer. Mobi- 60,00 € ab 7 TN lität und Stabilisation werden gefördert. dienstags, 13 x donnerstags, 10 x 14.08.2018 Aber auch Entspannung und Spiele 16.08.2018 19 - 20 Uhr kommen nicht zu kurz. 18 - 19 Uhr Kein Kurstag am 25.09., 02.10., Die Dozentin ist ausgebildete Fitness- 09.10.2018. und Wellness-Trainerin. Außerdem be- Mitzubringen: Matte oder Decke, Sport- sitzt sie Lizenzen im Rehabilitationssport Aqua-Fitness kleidung, Sportschuhe, Getränk. Innere Medizin und Orthopädie.

Nordholz Aqua Jogging Debstedt T TSG, Mühlenstraße 48 T Ev. Gemeindehaus, Am Pfarrhaus 1 Bettina Brüning Eva-Maria Steff ens, staatlich Nur für Schwimmer! Mit Hilfe des Kurs-Nr.: 182-30969 geprüfte Gymnastiklehrerin, DTB Aqua-Jogging-Gürtels ist man in der 56,50 € ab 10 TN Kursleiterin Pilates Lage, alle Aktivitäten, die traditionell an dienstags, 10 x Land stattfi nden, im Wasser durchzufüh- Kurs-Nr.: 182-30966 14.08.2018 ren, ohne die Gelenke zu belasten. Für 82,00 € ab 7 TN 9 - 10 Uhr alle Altersgruppen geeignet. Kurs-Nr.: 182-30970 donnerstags, 13 x 34,00 € ab 10 TN 09.08.2018 Lamstedt 8:50 - 9:50 Uhr dienstags, 6 x Kein Kurstag am 20.09., 27.09., 04.10. 06.11.2018 T Lamstedt und 11.10.2018. 9 - 10 Uhr Yvonne Schwarz

Kurs-Nr.: 182-30968 Mitzubringen: Sportbekleidung, Gym- Kurs-Nr.: 182-31010 82,00 € ab 7 TN nastikmatte, Getränk. 35,00 € ab 7 TN

donnerstags, 13 x mittwochs, 9 x 09.08.2018 19.09.2018 9:55 - 10:55 Uhr 20:30 - 21:15 Uhr Kein Kurstag am 20.09., 27.09., 04.10. Sitzgymnastik und 11.10.2018. Mitzubringen: Eintritt Schwimmbad. für Menschen mit Behinderung Mitzubringen: Matte oder Decke, Sport- Sitzgymnastik sind Dehn- und Kräfti- kleidung, Sportschuhe, Getränk. gungsübungen, die die Elastizität des Aqua Mix Bewegungsapparates trainieren. Sitzgymnastik verbessert die Grobmoto- Fitness für Ältere 60+ rik, die Körperkoordination, die Beweg- Aqua-Mix ist ein besonders abwechs- lichkeit, die Körperwahrnehmung sowie lungsreicher Trainingsmix verschiedener die Kondition. Kleingruppenangebot Bewegungsformen. Fitness und Spaß für Teilnehmer jenseits - Aqua-Running als Ausdauertraining der 60, die etwas für sich tun wollen, Bremerhaven - Aqua-Gymnastik für Beweglichkeit ohne sich zu überlasten. Ziel des Kurses T ASW, Mecklenburger Weg 175 und Muskelaufbau ist der Erhalt bzw. Aufbau der Beweg- Lars Sottorff - Aqua-Fitness für Kraftausdauer durch dynamische Bewegungs- formen Häusliche Krankenpflege - Aqua-Power als ideales Muskel- Peter Hüllen training Fachpfleger für Intensivmedizin Hemmoor T Hallenbad Ostewelle, Lamstedter Str. 1 Yvonne Schwarz

Telefon 04745-94 45-0 Mobil 0152-34 12 48 58 Bad Bederkesa · Am Markt 3 · 27624 Geestland 51 Kurs-Nr.: 182-31011 Kurs-Nr.: 182-31014 Kurs-Nr.: 182-31053 40,00 € ab 10 TN 44,50 € ab 11 TN 74,00 € ab 13 TN

donnerstags, 11 x donnerstags, 7 x dienstags, 13 x 20.09.2018 20.09.2018 14.08.2018 17:15 - 18 Uhr 13 - 13:45 Uhr 10 - 11 Uhr Kein Kurstag am 25.09., 02.10., Kurs-Nr.: 182-31012 Kurs-Nr.: 182-31015 09.10.2018. 40,00 € ab 10 TN 44,50 € ab 11 TN Kurs-Nr.: 182-31054 donnerstags, 11 x freitags, 7 x 74,00 € ab 13 TN 20.09.2018 21.09.2018 18 - 18:45 Uhr 8 - 8:45 Uhr dienstags, 13 x 14.08.2018 Mitzubringen: Eintritt Schwimmbad. Kurs-Nr.: 182-31016 11 - 12 Uhr 44,50 € ab 11 TN Kein Kurstag am 25.09., 02.10., 09.10.2018. freitags, 7 x Aqua Mix im 21.09.2018 Kurs-Nr.: 182-31058 Flachwasser 8:45 - 9:30 Uhr 81,00 € ab 13 TN

Kurs-Nr.: 182-31017 mittwochs, 13 x 44,50 € ab 11 TN 15.08.2018 Aqua-Mix ist ein besonders abwechs- 18 - 19 Uhr lungsreicher Trainingsmix verschiedener freitags, 7 x Kein Kurstag am 26.09., 03.10., 21.09.2018 10.10.2018. Bewegungsformen. 9:30 - 10:15 Uhr -- Aqua-Running als Ausdauertraining Mitzubringen: Eintritt Schwimmbad. -- Aqua-Gymnastik für Beweglichkeit und Muskelaufbau Aqua-Fitness/Funktions- -- Aqua-Fitness für Kraftausdauer gymnastik im Wasser durch dynamische Bewegungsfor- men Selbstverteidigung -- Aqua-Power als ideales Muskeltrai- Aqua-Fitness ist immer mehr zur Trend- ning sportart geworden. Mit Aqua-Fitness Die Kursgebühr ist inklusive Eintritt im trainieren Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem Neu: Gewaltschutz - Bad. und stärken ganzheitlich den Bewe- Selbstbehauptung und gungsapparat. Die Beweglichkeit und Selbstverteidigung Otterndorf die Koordination werden außerdem TT Sole-Therme, Goethestr. 12 geschult. Der Auftrieb des Wassers Yvonne Schwarz ermöglicht gelenkschonendes Arbeiten. Schnupperkurs Dies ist nicht nur für Rückenpatienten, Gewalt begegnet uns heute in vielfälti- Kurs-Nr.: 182-31013 Übergewichtige und Schwangere von ger Form. Körperliche Angriffe, verbale 44,50 € ab 11 TN Vorteil, sondern kommt allen Alters- und Gewalt, Mobbing und sexuelle Übergrif- donnerstags, 7 x Leistungsgruppen zu Gute. fe. Niemand kann sagen, das passiert 20.09.2018 Der Eintritt (3,50 €/120 Minuten) wird mir nicht. Die Erfahrung zeigt, Gewalt 12:15 - 13 Uhr vom Bad erhoben. kann jeden treffen! Es ist gut, wenn man auf Gefährdungssituationen vorbereitet Bad Bederkesa ist, wenn man durch gezieltes Üben und TT Moor-Therme „Aqua Vitales“, Trainieren Gefahren rechtzeitig erkennen, Berghorn 13 einschätzen, vermeiden oder sich weh- Eva-Maria Steffens, staatlich ren kann. Des weiteren fördert Selbst- geprüfte Gymnastiklehrerin, DTB behauptungs- und Gewaltschutztraining Kursleiterin Pilates das Selbstvertrauen. In diesem Kurs habt Ihr die Möglichkeit, Kurs-Nr.: 182-31052 in den Selbstverteidigungsbereich hinein 74,00 € ab 13 TN zu schnuppern. dienstags, 13 x Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 14.08.2018 9 - 10 Uhr Kein Kurstag am 25.09., 02.10., 09.10.2018.

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Kurs-Nr.: 182-32308 Infektanfälligkeit. Fast alle verarbeiteten Hemmoor 22,50 € ab 7 TN Nahrungsmittel enthalten viel Fabrikzu- T Altes Postamt, 29,00 € bei 4 - 6 TN cker. Damit wir Konsumenten das nicht Bahnhofstraße 36 inklusive Lebensmittelbeitrag, Kopien sofort merken, „verkleidet“ sich raffi - Rolf Hanke, SV-Lehrer Deutscher und Rezeptbuch nierter Zucker und heißt dann Fructose, Karateverband und SV-Bereichslei- Dextrose, Rohrzucker, Karamell, Maltose Donnerstag, ter Bremer Karateverband usw. 27.09.2018 18:30 - 20:45 Uhr Zubereitet werden ein paar alternative Kurs-Nr.: 182-31130 süße Hits... 39,50 € ab 7 TN Mitzubringen: Schürze, Gefäß für evtl. Übriggebliebenes, Getränk. Termine: Freitag, 12.10.2018 Langen 16:30 - 19:45 Uhr Samstag, 13.10.2018 T Oberschule Nordeschweg, Küche, 10 - 15 Uhr Neu: Warme Suppen Nordeschweg 52 für kalte Tage Claudia Vollmers, Ärztlich geprüfte Langen Gesundheitsberaterin GGB T Lindenhofsaal, Ohldorpsweg 1 Kurs-Nr.: 182-32056 Rolf Hanke, SV-Lehrer Deutscher Die Tage werden kühler, da bekommt 23,50 € ab 7 TN Karateverband und SV-Bereichslei- man doch gleich Lust auf eine heiße 31,00 € bei 4 - 6 TN ter Bremer Karateverband Suppe! Wir löff eln uns durch ein paar einfache inklusive Lebensmittelbeitrag Kurs-Nr.: 182-31150 aber sehr leckere Gemüsesuppen. Dazu 30,00 € ab 7 TN Mittwoch, eine Scheibe Vollkornbrot zum Stippen 05.09.2018 Termine: und der Herbst kann kommen. Der Kurs 18:30 - 20:45 Uhr Freitag, 21.09.2018 ist vegetarisch. 16:30 - 19:45 Uhr Mitzubringen: Getränk. Samstag, 22.09.2018 10 - 15 Uhr Otterndorf Mitzubringen: Sportliche Bekleidung, Schulzentrum, Schulstr. 2, Neu: Power Müsli Turnschuhe, Imbiss und Getränk. T Eingang Hauptschule für groß und klein Claudia Vollmers, Ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin GGB Gesunde Ernährung Der gesunde Starter, der auch am Kurs-Nr.: 182-32809 Abend schmeckt! 22,50 € ab 7 TN Frisches Getreide ist wichtig für das Neu: Knackige Salate - inklusive Lebensmittelbeitrag, Kopien Immunsystem und deckt den Bedarf Vitaminreich in den und Rezeptbuch des Vitamin B Komplexes. Im Power Winter Mittwoch, Müsli sind viele Vitamine, Mineralstoff e 24.10.2018 und Spurenelemente, die groß und klein 18:30 - 20:45 Uhr brauchen, um gesund zu bleiben. Wir Frische Salate sind kein langweiliges zaubern mit frischen Vollkornfl ocken, Mitzubringen: Schürze, Gefäß für evtl. Knabbern an einer Möhre und viel mehr Übriggebliebenes, Getränk. Obst und Nüssen ein echtes Power als nur eine langweilige Beilage. Müsli! Frischkost trägt dazu bei, sich gesund und fi t zu fühlen. Oft scheint die Zube- reitung aufwendig oder zeitraubend. Das Zucker! Langen dem nicht so ist, wird an diesem Abend Mehr Feind als Freund T Oberschule Nordeschweg, Küche, anschaulich und lecker gezeigt. Nordeschweg 52 Rohkost mit Anregungen und Ideen für Claudia Vollmers, Ärztlich geprüfte Zuhause und unterwegs. Tricks der Lebensmittelindustrie Gesundheitsberaterin GGB Zucker ist in seiner raffi nierten Form Otterndorf nach wie vor der Gesundheitskiller T Schulzentrum, Schulstr. 2, Nr.1 und verantwortlich für die Entste- Eingang Hauptschule hung zahlreicher ernährungsbedingter Claudia Vollmers, Ärztlich geprüfte Krankheiten wir z. B. Karies, Diabetes, Gesundheitsberaterin GGB Übergewicht, Rheuma und ständige 53 Kurs-Nr.: 182-32057 Fasten Essen und Genießen 23,50 € ab 7 TN 31,00 € bei 4 - 6 TN

inklusive Lebensmittelbeitrag, Kopien Fit durch Fasten mit Backen und Rezeptbuch Früchten im Alltag

Donnerstag, 13.09.2018 Kuchenbacken 18:30 - 20:45 Uhr Bei dem Wort „Fasten“ denken viele an klassisch das (leidige) Thema Abnehmen, Diät, Mitzubringen: Schürze, Gefäß für evtl. Hungern. In diesem Kurs soll es um Übriggebliebenes, Getränk. etwas anderes gehen. Wir wollen ge- Traditionelle Kuchenrezepte neu ent- meinsam fasten, nicht hungern! Bewuss- deckt. Jeder kennt ihn, jeder hat eine ter Verzicht bedeutet keinen Verlust, Geschichte zum „Kalten Hund“, dem Neu: Natürlich lecker - sondern ermöglicht die Erfahrung echter klassischen Kindergeburtstagskuchen. Aufstriche und Dipps Bereicherung. Eine Wohltat für Körper, Wir backen klassische Kuchen z.B. für die Adventszeit Geist und Seele. Zitronenkuchen, Rotweinkuchen, Mä- Fasten ist auch im Alltag möglich. In die- delsschnitten oder Marmorkuchen. Dazu sem Kurs erfahren wir, dass dies nicht eine Menge Tipps und Tricks, wie Sie Mit süßen und herzhaften Dips und Auf- so schwierig ist, wie es scheint. Es darf beim Backen gut voran kommen. strichen in die Adventszeit. Wir zaubern im Gegenteil herzhaft gelacht werden, vorweihnachtliche Köstlichkeiten für die denn Fröhlichkeit hat viel mit Gesundheit ganze Familie. Ohne künstliche Zusatz- zu tun. Langen stoffe, Fabrikzucker oder Billigfetten. Bei der Besprechung am Donnerstag, TT Oberschule Nordeschweg, Küche, Natürlich lecker! dem ersten Kurstag, wird erläutert, wie Nordeschweg 52 wir miteinander fasten werden. Anke Ablaß Langen Personen mit chronischen oder akuten Kurs-Nr.: 182-32253 Oberschule Nordeschweg, Küche, Krankheiten sollten vor Kursbeginn TT 18,00 € ab 7 TN Nordeschweg 52 Rücksprache mit ihrem Hausarzt neh- Claudia Vollmers, Ärztlich geprüfte men. inklusive Lebensmittelbeitrag Gesundheitsberaterin GGB Dienstag, Kurs-Nr.: 182-32058 20.11.2018 23,50 € ab 7 TN Otterndorf 18 - 21 Uhr 31,00 € bei 4 - 6 TN TT VHS, Sophienweg 1 Karola Neiden, Heilpraktikerin Mitzubringen: Schürze, Geschirrhand- inklusive Lebensmittelbeitrag, Kopien tuch, Behälter für Kuchen bzw. Alufolie, und Rezeptbuch Kurs-Nr.: 182-32043 Getränk. 39,00 € ab 7 TN Mittwoch, 58,50 € bei 4 - 6 TN 05.12.2018 18:30 - 20:45 Uhr Termine: Neu: Last-Minute- Donnerstag, 06.09.2018 Mitzubringen: Schürze, Gefäß für evtl. 18 - 20:15 Uhr Plätzchen mit dem Übriggebliebenes, Getränk. Thermomix® Montag, 10.09.2018 Dienstag, 11.09.2018 Mittwoch, 12.09.2018 Donnerstag, 13.09.2018 Der Plätzchenteller ist schon wieder leer Freitag, 14.09.2018 oder die gekauften schmecken einfach jeweils 18 - 19:30 Uhr nicht mehr? Dann mixen Sie mit uns ganz flott Nachschub für den bunten Am Kursbeginn Donnerstag, besprechen Teller! Wir backen Vanillekipferl, Hasel- wir miteinander, wie wir von Montag bis nuss-Plätzchen, Biscotti und noch vieles Freitag fasten. Leckeres mehr.

Langen TT Oberschule Nordeschweg, Küche, Nordeschweg 52 Bärbel Müller

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Mitzubringen: Schürze, Geschirr- und als Beilage zu Wild-, Gefl ügel- und Kurs-Nr.: 182-32261 Schwammtuch, ggf. Lieblingsmesser, 25,00 € ab 7 TN Gefäße für Übriggebliebenes und ein Fischgerichten und ergänzen Sie weitere inklusive Lebensmittelbeitrag Getränk. jahreszeitliche Gemüse wie z.B. rote Dienstag, Beete, Schwarzwurzeln, Topinambur 11.12.2018 und Steckrüben. Für das Dessert emp- 18 - 21:45 Uhr Neu: Saison-Menü fehlen sich Maronen, Äpfel und erste im Oktober: Zitrusfrüchte der neuen Saison. Mitzubringen: Schürze, Geschirrtuch, Gefäße für die Plätzchen, wenn vorhan- Deutsche Einheit den Thermomix® oder ähnliches Gerät, auf dem Teller Langen Getränk. T Oberschule Nordeschweg, Küche, Nordeschweg 52 Gerichte aus den verschiedenen Thomas Hildebrandt, Bundesländern Küchenmeister, Bäcker Küche vom Feinsten Wir kochen uns quer und längs durch Kurs-Nr.: 182-32756 die Bundesrepublik, z.B. mit einem 41,00 € ab 7 TN Bayrischer Wurstsalat mit Brez‘n als Vor- Für das aktuelle Semester hat unser speise. Hamburger Erbsencreme suppe inklusive Lebensmittelbeitrag Küchenchef Thomas Hildebrandt aus mit Krustentieren gibt es als Suppe. Mittwoch, dem Restaurant Schaarhörn im Badhotel Als Hauptgericht servieren wir ein 14.11.2018 Sternhagen in Cuxhaven jahreszeitlich Zweierlei vom Tafelspitz, Labskaus und 18 - 21:45 Uhr passende Menüs ausgewählt. Sie kön- als vegetarisches Element ein Schwäbi- nen in netter Kursrunde neue Zuberei- sches Linsengericht. Zum Dessert gibt Mitzubringen: Schürze, Geschirr- und Schwammtuch, ggf. Lieblingsmesser, tungsarten, Tricks und Kniff e des Profi s es eine bunte Vielfalt von roter Grütze Gefäße für Übriggebliebenes und ein kennenlernen. über Sächsische Quarkkeulchen bis zur Getränk. Westfälischen Götterspeise.

Neu: Saison-Menü Langen Neu: Saison-Menü im September: T Oberschule Nordeschweg, Küche, im Dezember: Der Spätsommer hat Nordeschweg 52 Candle-light-Dinner aufgetischt Thomas Hildebrandt, zu Silvester Küchenmeister, Bäcker

Kurs-Nr.: 182-32755 Kartoff eln, Sommerlauch, Paprika, Mais, Prickelnde Vorfreude auf den festlichen 41,00 € ab 7 TN Tomaten - Saisongemüse in neuen und Abschluss des Jahres! Edle Häppchen raffi nierten Kombinationen mit Schwei- inklusive Lebensmittelbeitrag zur Begrüßung der Gäste, ein feines nefi let und Kabeljau und auch ohne Süppchen und eine edle Salatkompo- Mittwoch, Fleisch oder Fisch. Dazu die spätsom- 24.10.2018 sition als Vorspeisen. Hauptgerichte merliche Obstpracht von Birnen, Pfl au- 18 - 21:45 Uhr mit Fisch und Krustentieren sowie eine men, Äpfeln, Brombeeren und Feigen, schmackhafte vegetarische Alternative. als Komponente in den herzhaften Mitzubringen: Schürze, Geschirr- und Und zum krönenden Finale eine Eisbom- Schwammtuch, ggf. Lieblingsmesser, Menüteilen spannend, als Nachspeise Gefäße für Übriggebliebenes und ein be à la „Traumschiff “... wie kann das einfach nur phantastisch... Lassen Sie Getränk. Jahr denn schöner enden? sich überraschen! Langen Langen Neu: Saison-Menü T Oberschule Nordeschweg, Küche, T Oberschule Nordeschweg, Küche, im November: Nordeschweg 52 Nordeschweg 52 Hochsaison für Winter- Thomas Hildebrandt, Thomas Hildebrandt, gemüse - deftig und fein Küchenmeister, Bäcker Küchenmeister, Bäcker Kurs-Nr.: 182-32757 Kurs-Nr.: 182-32754 41,00 € ab 7 TN Kohl - nicht nur in Dithmarschen ein 41,00 € ab 7 TN frischer Genuss! Egal ob Grün-, Rot-, inklusive Lebensmittelbeitrag inklusive Lebensmittelbeitrag Weiß-, Wirsing- oder Rosenkohl, diese Mittwoch, Mittwoch, Gemüsefamilie kann mehr als allgemein 12.09.2018 12.12.2018 18 - 21:45 Uhr vermutet. Probieren Sie die neue Ernte 18 - 21:45 Uhr als Suppe, in herzhaften Quiches oder 55 Mitzubringen: Schürze, Geschirr- und Schwammtuch, ggf. Lieblingsmesser, Internationale Küche Tiefgefrierbehälter mit Deckel für das Otterndorf Parfait, Gefäße für Übriggebliebenes und TT Schulzentrum, Schulstr. 2, ein Getränk. Neu: Arabische Küche Eingang Hauptschule leicht deutsch Detlef Zuraw abgewandelt Kurs-Nr.: 182-32403 Regionale Küche 27,00 € ab 7 TN Mittwoch, Die kulinarische Vielfalt Arabiens ist 15.08.2018 Neu: Altdeutsche Küche - groß, eine einheitliche Küche gibt es de 18 - 21:45 Uhr bei Oma schmeckt`s am facto gar nicht. Allenfalls kann man die besten! Küche einzelner arabischer Regionen Mitzubringen: Schürze, Geschirr- und Schwammtuch, Gefäße für Übriggeblie- entdecken. Vorangestellt werden muss, benes, Getränk. dass in der gesamten arabischen Küche Die Bauern führten früher ein karges und kein Schweinefleisch verarbeitet wird. hartes Leben. Das ist vor allem auf den In arabischen Ländern ist es üblich, das Mangel an Lebensmitteln zurückzufüh- Essen im Familienkreis oder in geselli- Neu: Die Küche Italiens ren. Oft reichten sie kaum zum Sattwer- gen Runden einzunehmen. Das gemeinden - immer wieder gab es schlimme same Essen stellt eine wichtige Kommu- Hungersnöte. Das alltägliche Essen nikationsgrundlage dar. Die Italiener sind bekannt für Pizza und war ziemlich einfach gehalten. An dieser Pasta, das machen wir heute nicht, die Stelle möchte ich Ihnen ein paar Rezep- Otterndorf italienische Küche hat auch noch andere te vorstellen, die ihren Ursprung in der TT Schulzentrum, Schulstr. 2, Leckereien zu bieten, das können Sie einfachen Bauernküche haben. Sie wer- Eingang Hauptschule heute erleben. den sehen, diese Gerichte können sehr Detlef Zuraw lecker sein. Ausprobieren lohnt sich ! Otterndorf Kurs-Nr.: 182-32402 Schulzentrum, Schulstr. 2, 27,00 € ab 7 TN TT Otterndorf Eingang Hauptschule TT Schulzentrum, Schulstr. 2, Dienstag, Detlef Zuraw 16.10.2018 Eingang Hauptschule 18 - 21:45 Uhr Kurs-Nr.: 182-32404 Detlef Zuraw 27,00 € ab 7 TN Mitzubringen: Schürze, Geschirr- und Kurs-Nr.: 182-32305 Dienstag, Schwammtuch, Gefäße für Übriggeblie- 27,50 € ab 7 TN 20.11.2018 benes, Getränk. 18 - 21:45 Uhr Mittwoch, 12.12.2018 Mitzubringen: Schürze, Geschirr- und 18 - 21:45 Uhr Schwammtuch, Gefäße für Übriggeblie- Neu: Irische Küche benes, Getränk. Mitzubringen: Schürze, Geschirr- und Schwammtuch, Gefäße für Übriggeblie- benes, Getränk. Die irische Küche hat den Ruf traditio- Jahreszeitenküche nell, einfach und rustikal zu sein - mitun- ter heißt es sogar, die Iren würden ihrer Küche nicht so viel Bedeutung beimes- Neu: Irish, American and sen. Wichtige Produkte der irischen English Christmas Küche sind das auf der grünen Insel sehr schmackhafte Lamm- und Rind- fleisch, zudem Geflügel und Milchpro- „Scones, biscuits, cake and spicy dukte. Auch Fisch, sowie Meeresfrüchte bread“ - eine kleine Auswahl der Lecke- sind Bestandteil der irischen Küche, reien aus den englischsprachigen Län- wenngleich sehr viel weniger als Fleisch. dern, die wir an diesem Abend backen Kartoffeln und Kohl sind oft die Grundla- werden. ge irischer Rezepte. Schiffdorf TT Schule am Feldkamp, Zum Feldkamp 7 Heidrun Pargmann 56 Foto: © kab-vision - Fotolia.de Gesundheit & Fitness

Kurs-Nr.: 182-32460 Neu: Thermomix® Neu: Italienische gute 27,00 € ab 7 TN Herrenabend - Laune Küche inklusive Lebensmittelbeitrag Traut euch doch! Donnerstag, 13.12.2018 mit dem Thermomix® 18 - 21:45 Uhr In gemütlicher Herrenrunde zusammen Hausgemachte Pasta, Ravioli, Pizza, kochen. Ich habe 12 interessante Ge- Limoncello, Tiramisu und noch mehr Mitzubringen: Schürze, Gefäße für Übriggebliebenes, Getränk. richte für euch zusammengestellt. Vom nette italienische Köstlichkeiten. Likör, Gewürz, Brötchen bis hin zum Zusammen kochen, Spaß haben, sich Fleisch oder Fisch. austauschen und vieles mehr gehören zu diesem Kochabend. Neu: Latesummer and Langen early autum cooking T Oberschule Nordeschweg, Küche, Langen Nordeschweg 52 T Oberschule Nordeschweg, Küche, Bärbel Müller Nordeschweg 52 Meat, vegetables of the season and Bärbel Müller Kurs-Nr.: 182-32557 fi sh - diese Zutaten werden zu leckeren 27,00 € ab 7 TN Kurs-Nr.: 182-32559 Gerichten verarbeitet. Die Rezepte stam- 27,00 € ab 7 TN men aus Irland und den USA. inklusive Lebensmittelbeitrag inklusive Lebensmittelbeitrag

Donnerstag, Schiff dorf Dienstag, 01.11.2018 23.10.2018 T Schule am Feldkamp, 18 - 21:45 Uhr 18 - 21:45 Uhr Zum Feldkamp 7 Heidrun Pargmann Mitzubringen: Schürze, Geschirrtuch, Mitzubringen: Schürze, Geschirrtuch, Gefäße für Übriggebliebenes, wenn Gefäße für Übriggebliebenes, wenn ® Kurs-Nr.: 182-32461 vorhanden Thermomix oder ähnliches vorhanden Thermomix® oder ähnliches 30,00 € ab 7 TN Gerät, Getränk. Gerät, Getränk. inklusive Lebensmittelbeitrag Donnerstag, Neu: Urlaubsende... 06.09.2018 18 - 21:45 Uhr und nun? Neu: Die Thermowelle rollt

Mitzubringen: Schürze, Gefäße für Übriggebliebenes, Getränk. Kochevent aus Tirol mit dem Thermo- Kochen mit dem Thermomix® mix® Alles zum Rollen, Kneten und was, der Knödel, Risotto, Kürbissuppe, Zitronen- Mixer sonst so kann ;-) Kochen mit modernen marmelade, Traubengelee, Flammku- Wir kochen tolle Wirsingrouladen, rollen chen usw. Alles, was man mit Süd-Tirol Pfannkuchen, kneten Brotteig, machen Küchenhelfern in Verbindung bringt. Lasst euch über- Gemüsefrikadellen, leckere Karamell-Jo- raschen! ghurt-Nachspeise und vieles mehr! Thermomix® ist eine geschützte Marke. Der Name wird hier nur genannt, da Langen Langen die Geräte bei der Zubereitung in den T Oberschule Nordeschweg, Küche, T Oberschule Nordeschweg, Küche, Kochkursen verwendet werden. Gerne Nordeschweg 52 Nordeschweg 52 können auch Multifunktionsküchen- Bärbel Müller Bärbel Müller maschinen mit Kochfunktion anderer Kurs-Nr.: 182-32558 Kurs-Nr.: 182-32560 Hersteller mitgebracht und im Kurs 27,00 € ab 7 TN 27,00 € ab 7 TN verwendet werden. inklusive Lebensmittelbeitrag inklusive Lebensmittelbeitrag Donnerstag, Donnerstag, 29.11.2018 20.09.2018 18 - 21:45 Uhr 18 - 21:45 Uhr Mitzubringen: Schürze, Geschirrtuch, Mitzubringen: Schürze, Geschirrtuch, Gefäße für Übriggebliebenes, wenn Gefäße für Übriggebliebenes, wenn vorhanden Thermomix® oder ähnliches vorhanden Thermomix® oder ähnliches Gerät, Getränk. Gerät, Getränk.

57 Neu: Schnell, schnell, Spezialitäten Kurs-Nr.: 182-32653 schnell kann lecker sein! 36,00 € ab 7 TN 48,00 € bei 4 - 6 TN

Neu: Ansatzschnäpse inklusive Lebensmittelbeitrag Kochen mit dem Thermomix® und Liköre selbstge- Was soll ich jetzt noch kochen? Hier macht Termine: Dienstag, 25.09.2018 werden 15 schmackhafte und schnelle Dienstag, 16.10.2018 Gerichte nach Feierabend für die Familie jeweils 18 - 21 Uhr gezaubert. Alle Gerichte sind mit wenig In diesem Kurs wollen wir uns mit dem Aufwand zu kochen. Die gute Alternative Ansetzen von Schnäpsen und Likören Da wir im Kurs die Schnäpse und Liköre zu Fertigpizza, Döner und Co. beschäftigen, theoretisch wie praktisch. probieren werden, denken Sie bitte dar- Bei den Ansätzen werden wir schauen, an, auf dem Rückweg nicht selber Auto Langen was uns die Natur im September bie- zu fahren. TT Oberschule Nordeschweg, Küche, tet. Wir werden verschiedene Ansätze Mitzubringen: Schreibzeug, Geschirr- handtuch, Schürze Nordeschweg 52 fertigen, diese benötigen einige Zeit zum Bärbel Müller Ziehen. Am zweitem Kurstag werden wir die Alkoholgehalte der einzelnen Kurs-Nr.: 182-32561 Ansätze messen, die Ansätze filtern, auf 27,00 € ab 7 TN Flaschen ziehen und etikettieren. inklusive Lebensmittelbeitrag Langen Dienstag, 13.11.2018 TT Oberschule Nordeschweg, Küche, 18 - 21:45 Uhr Nordeschweg 52 Anke Ablaß Mitzubringen: Schürze, Geschirrtuch, Gefäße für Übriggebliebenes, wenn vorhanden Thermomix® oder ähnliches Gerät, Getränk.

Alles, was fliegt - Luftschiffe, Flugzeuge und Hubschrauber über See

Deutsches Luftschiff- und Marinefliegermuseum in Nordholz

15. März bis 31. Oktober Täglich 10.30 bis 17.30 Uhr 1. November bis 14. März Täglich von 10.30 bis 16.00 Uhr Am 25. & 31. Dezember geschlossen

Peter-Strasser-Platz 3 27639 Wurster Nordseeküste www.aeronauticum.de

58 Kultur

Kultur

Kultur macht stark Ihre Ansprechpartnerin Inga Herrmann In unseren Angeboten der kulturellen 04743 9221-77 Bildung erlernen, erproben, entwickeln [email protected] und erweitern Sie Kernkompetenzen wie Kreativität, Flexibilität, Improvi- sationsbereitschaft, Problemlösungs- strategien und Teamfähigkeit. Nutzen Literatur & Schrift Sie Kreativkurse, um Ihre Lern- und Erfahrungsräume zu erweitern. Per- sönliche und berufl iche Interessen Neu: Poeten und lassen sich dabei optimal miteinander Maschinen - verbinden. Im Bereich der kulturellen Naturwissenschaft und Medienbildung fi nden Sie Angebote, in Technik in der Literatur denen Sie lernen, sich den vielfältigen Herausforderungen im Prozess der Di- Neu: Sütterlin - gitalisierung der Gesellschaft zu stellen Der andauernde Globalisierungsprozess Alte deutsche Schrift und sich in allen Lebensbereichen zu mit seinem Siegeszug von Naturwissen- lesen und schreiben orientieren. schaften, Technik und Industrie scheint Kulturelle Bildung schaﬀ t in ihrer den Verlauf der Geschichte und damit Oﬀ enheit für alle Bürger Zugänge zur auch unser Welt- und Menschenbild un- Wer kann heute noch Handschriften Kultur und ermöglicht gesellschaftliche erbittlich und irreversibel zu verändern. lesen, die bis ca. 1940 geschrieben Teilhabe, sie fördert Integration und Diese ungeheuren Herausforderungen, wurden? Oft ist es schwierig, Schrift- Inklusion. „Gerade die sozialen, krea- die Verheißungen einer glücklicheren stücke zu entziff ern, die man im Famili- tiven und kommunikativen Potenziale Zukunft als auch das Gegenteil gleicher- ennachlass fi ndet. In Deutschland gab der kulturellen Erwachsenenbildung maßen evozieren, beeinfl ussen bereits es früher verschiedene Kanzleischriften sind perspektivisch von großer und seit dem Ende des 18. Jahrhundert und die Kurrentschrift. Um 1900 wurde wachsender Bedeutung“, betont etwa Form und Inhalt der Literatur. Mit wel- das vereinheitlicht und vereinfacht und auch die Enquete-Kommission „Kultur chen Mitteln reagieren Schriftsteller auf in den Schulen meist Sütterlinschrift ge- in Deutschland“ in ihrem Abschluss- diese komplexen Triebkräfte und können lehrt. Wer also Sütterlin beherrscht, kann bericht. sie überhaupt zureichende Antworten auch die anderen Schriften entziff ern. In geben? diesem Kurs erlernen Sie die einzelnen Buchstaben der Sütterlin-Schrift. Lese- Staff elpreise und Schreibübungen machen Sie fi t für Die Höhe des Preises richtet Otterndorf den Umgang mit dieser alten Schrift. sich nach der Teilnehmerzahl: T Altstadt-Buchhandlung Otterndorf Dirk Hartwich M.A. Staff elpreis I: Nordholz Kurs-Nr.: 182-20001 bei 4 – 6 Teilnehmenden (TN) Aeronauticum, Seminarraum, 53,00 € ab 7 TN T Peter-Strasser-Platz 3 Staff elpreis II: mittwochs, 10 x Aeronauticum ab 7 Teilnehmenden (TN) 17.10.2018 19:30 - 21 Uhr Kurs-Nr.: 191-20950 16,00 € ab 7 TN Mit Ihrer Anmeldung akzeptieren Sie verbindlich den Staff elpreis I. mittwochs, 3 x Melden sich mindestens 7 Personen 09.01.2019 18 - 19:30 Uhr an, gilt automatisch der günstigere Staff elpreis II. Mitzubringen: Schreibzeug.

59 Musik Gitarrenkurs VI Darstellendes Spiel

Gitarrenkurs II Fortsetzungskurs aus dem letzten Se- Neu: „Deine Solo-Show“ mester. Quereinsteiger mit ein paar Vor- Fortsetzungskurs aus dem letzten Se- kenntnissen sind herzlich willkommen. mester „Gitarrenkurs I“. Quereinsteiger Tolle Showeinlagen für eine Feier sind herzlich willkommen. Langen Durch eine Show-Einlage kann jede Notenkenntnisse sind nicht erforderlich! TT Grundschule am Hinschweg, Feier zu einem unvergesslichen Fest Musikraum werden. Das erfordert keine Tau- Langen Jürgen Rademacher send-Euro-Gage für einen Künstler, TT Grundschule am Hinschweg, sondern einen Mann oder eine Frau mit Kurs-Nr.: 182-20352 Musikraum Mut zum Solo-Auftritt. Damit der auch 60,50 € ab 7 TN Jürgen Rademacher 92,00 € bei 4 - 6 TN spritzig und originell ausfällt, braucht es zündende Ideen und darstellerisches Kurs-Nr.: 182-20350 dienstags, 10 x Talent. In diesem Kurs wird unter profes- 60,50 € ab 7 TN 11.09.2018 92,00 € bei 4 - 6 TN 18 - 19:30 Uhr sioneller Anleitung beides erarbeitet und erprobt, individuell für jeden Teilnehmer. montags, 10 x Mitzubringen: Gitarre, Schreibzeug, Mit einer ordentlichen Portion Witz, 10.09.2018 Stimmgerät. 18 - 19:30 Uhr natürlich. Frei nach dem Motto: Jedem seine Mini-Show. Zur eigenen Freude Mitzubringen: Gitarre, Stimmgerät, und zur Freude des Publikums. Schreibzeug, Applaus, Applaus!

Otterndorf TT VHS, Sophienweg 1 Ilona Michalakis

Kurs-Nr.: 182-20240 47,50 € ab 7 TN 75,00 € bei 4 - 6 TN

mittwochs, 6 x 17.10.2018 19 - 20:30 Uhr

Weil Musik die ideale Basis für einen effektvollen Auftritt ist, brauchen wir CDs. Bitte bringen Sie Ihre persönlichen Favoriten mit. Mitzubringen: Requisiten werden am 1. Kursabend abgesprochen.

Tanzen

Neu: Tanzkurs für Anfänger - Gesellschaftstanz

Disco Fox, Standard und Lateinameri kanische Tänze. Bitte paarweise erscheinen.

60 Kultur

Mitzubringen: Zeichenblock A3 120 g

Kurs-Nr.: 182-20404 oder Aquarellblock A3, Bleistifte, Radier- Neuenkirchen 128,00 € ab 10 TN gummi, Aquarellfarben, Pinsel, Lappen Dorfgemeinschaftshaus, Dorfstr. 57 und Becher, Getränk. T donnerstags, 14 x Detlef Siemering, lizensierter Tanz- 16.08.2018 sporttrainer 20 - 21:30 Uhr Neu: Zeichnen und Malen Kurs-Nr.: 182-20402 85,50 € ab 10 TN mit Pastellkreiden Malen/Zeichnen donnerstags, 14 x 16.08.2018 In diesem Wochenendseminar werden 18 - 19 Uhr Neu: Jeder kann Zeich- Sie die Grundlagen der Pastellmalerei nen und Malen lernen erlernen. Sie können Ihr Motiv selber auswählen und haben die Möglichkeit, mit individueller Unterstützung Ihre Idee Tanzkurs: Einstiegs- und Ferienkurs zu verwirklichen. Während der Arbeit Auff rischungskurs - Suchen Sie Ihren Weg zur zeichneri- werden wir auch über Kompositionen Gesellschaftstanz schen bzw. malerischen Darstellung? und Proportionen und die wichtige Rolle Dann ist dieser Kurs für Sie richtig. Wir von Licht und Schatten im Bild spre- arbeiten mit verschiedenen Gegenstän- chen. Disco Fox, Standard und Lateinameri- den und versuchen zu verstehen was kanische Tänze. Bitte paarweise Komposition, Proportion, Perspektive, Otterndorf erscheinen. Licht und Schatten bedeuten. Zum T VHS, Sophienweg 1 Schluss werden wir mit einem schönen Anastasia Rüsch, Designerin Neuenkirchen farbintensiven Stillleben arbeiten und Kurs-Nr.: 182-20509 Dorfgemeinschaftshaus, Dorfstr. 57 probieren mit den ausgewählten Ma- T 32,00 € ab 7 TN Detlef Siemering, lizensierter Tanz- terialien die oben genannten Punkte 48,00 € bei 4 - 6 TN sporttrainer umzusetzen. Termine: Kurs-Nr.: 182-20403 Samstag, 24.11.2018 85,50 € ab 10 TN Langen, HDB Sonntag, 25.11.2018 T Haus der Begegnung, jeweils 10 - 15 Uhr donnerstags, 14 x Taubenweg 1 a 16.08.2018 Anastasia Rüsch, Designerin Mitzubringen: Pastellpapier A3/A2 mit 19 - 20 Uhr Oberfl ächenstruktur in den Farben grau, Kurs-Nr.: 181-20565 braun und blau, weiche Pastellkreide, 53,00 € ab 7 TN Kohlestifte und einen weißen Pastellstift, 79,50 € bei 4 - 6 TN Getränk.

Tanzkurs Termine: Dienstag, 10.07.2018 für Fortgeschrittene - Dienstag, 17.07.2018 Gesellschaftstanz Dienstag, 24.07.2018 Dienstag, 31.07.2018 Dienstag, 07.08.2018 jeweils 10 - 13 Uhr Wir erlernen weitere Tanzfi guren in den Tänzen: Disco Fox, Standard und Lateinamerikanische Tänze. Vorausset- Maler- und Tapezierarbeiten zung der Kursteilnahme: Kenntnisse der Fußbodenverlegung Grundschritte. Bitte paarweise erschei- Reparatur- und Umverglasung nen. Wärmedämmung Neuenkirchen T Dorfgemeinschaftshaus, Dorfstr. 57 Detlef Siemering, lizensierter Tanz- WWW.PAPE-MALEREI.DE sporttrainer Malerei Pape GmbH Langen, Im Steinviertel 22-24 · 27607 Geestland Telefon (04743) 52 59 · [email protected] 61 Öl- und Aquarellmalerei werden Sie nicht nur die wichtigsten Basiszeichnen bis zum - für Anfänger und Grundlagen des Portraitzeichnens erler- Malen mit verschiede- Fortgeschrittene nen, sondern auch das Beobachten und nen Techniken das Sehen lernen, gezielt und detailliert arbeiten. Wir fangen mit den Grundre- Für alle Anfänger und Hobbykünstler, die Jeder kann malen! Je nach unserem geln an, schauen uns einzelne Gesichts- sich im naturalistischen Zeichnen und Temperament drücken wir uns unter- teile an und schließen unsere Arbeit mit Malen weiter entwickeln möchten. schiedlich aus. Mit jedem Bild, das wir einem Portrait nach Ihrer Vorlage ab. Auf individuellen Wunsch der Teilnehmer fertigen, lernen wir dazu. Ob Aquarell- eingehend, kann das gesamte Spektrum oder Ölmalerei, abstrakt oder gegen- Langen, HDB des Basiszeichnens in Bleistift oder das ständlich, alles ist möglich. Fertigen T Langen, Haus der Begegnung farbenfrohe Gestalten mittels Pastellkrei- Sie mit Unterstützung der Dozentin Ihr Anastasia Rüsch, Designerin den, Aquarell- oder Acrylfarben aus- eigenes Bild. Materialbesprechung am gewählt werden. Themenbereiche sind Kurs-Nr.: 182-20562 ersten Abend. Stillleben, Interieurs, Landschaften, Tiere, 56,00 € ab 7 TN 84,00 € bei 4 - 6 TN Porträts und vieles mehr. Als besondere Langen, HDB Herausforderung wird Experimentieren Haus der Begegnung, freitags, 7 x mit Acryl-Spachtelmasse (freies Gestal- T 02.11.2018 Taubenweg 1 a 18 - 20:15 Uhr ten) angeboten. Neu ist die Einführung Ingeborg Burghard in die Kunst der Federzeichnung mittels Mitzubringen: Zeichenblock A3 120 g Fine Liner oder einer Scriptol-Feder. Kurs-Nr.: 182-20560 glatt, Bleistifte B, 2B, 3B, 4B, Radier- Auskunft über Materialien gibt der Do- 59,00 € ab 7 TN gummi. 89,50 € bei 4 - 6 TN zent unter Tel. 04721 26973

donnerstags, 7 x Langen, HDB 16.08.2018 18:30 - 21 Uhr Neu: Landschaften malen T Haus der Begegnung, mit Acrylfarben Taubenweg 1 a Kurs-Nr.: 182-20561 Ulrich Urban 76,00 € ab 7 TN 115,00 € bei 4 - 6 TN Kurs-Nr.: 182-20564 Lassen Sie sich von der Natur mit ihren 57,00 € ab 7 TN donnerstags, 9 x tollen Farben, Formen und unvorstell- 85,50 € bei 4 - 6 TN 18.10.2018 baren Kraft inspirieren. In diesem Kurs 18:30 - 21 Uhr werden Sie an einem oder mehreren dienstags, 8 x 14.08.2018 Mitzubringen: Unterlage, Papierrolle, 2 Landschaftsbildern arbeiten und wäh- 18 - 20 Uhr Gläser, weicher Bleistift, Radiergummi. renddessen die wichtigsten Grundla- gen der Komposition und Acryltechnik Kurs-Nr.: 182-20565 57,00 € ab 7 TN erlernen. 85,50 € bei 4 - 6 TN Neu: Portraitzeichnen Bitte beachten Sie, dass der Verbrauch für Anfangende von Farben sich nach der Bildgröße und dienstags, 8 x dem ausgewählten Motiv richtet. 16.10.2018 18 - 20 Uhr

Jeder Mensch ist wunderschön, je- Langen, HDB des Gesicht ist einzigartig. Lassen Sie T Haus der Begegnung, sich davon inspirieren. In diesem Kurs Taubenweg 1 a Kreatives Gestalten Anastasia Rüsch, Designerin

Kurs-Nr.: 182-20563 48,00 € ab 7 TN Neu: Löff el schnitzen 72,00 € bei 4 - 6 TN

montags, 6 x Ferienkurs 22.10.2018 9 - 11:15 Uhr Den eigenen Löff el aus Holz schnitzen! Für alle, die sich mit Holzbildhauerei Mitzubringen: Leinwand bis max. 60 beschäftigen wollen. Für Anfänger und x 40 (eine oder mehrere), mindestens 6 Fortgeschrittene geeignet. Farben (blau, rot, gelb, grün, schwarz und weiß), Borstenpinselset für Acrylfar- Mit den Grundlagen der Holzbildhauerei. ben, Lappen und Becher. Vielfältiges neues und altes Werkzeug ist kennenzulernen. 62 Foto: © Nordreisender - Fotolia.de Foto: © Nordreisender Kultur

Der Dipl.-Kunsttherapeut/-pädagoge Neu: Klein & Groß Kurs-Nr.: 182-20821 Michael Bungard begleitet Sie individuell bauen Boote 30,50 € im Atelier von KunstWerkGrün. Ferienkurs Kleingruppenangebot (Bilder unter: www.kunstwerkgruen.de) Kaff ee und Tee mit Kuchen als Ausklang. Samstag, für Kinder und für ihre Eltern 17.11.2018 10 - 14:15 Uhr Oberndorf Kinder und Erwachsene arbeiten an T KunstWerkGrün, Hauptstr. 78 diesem Tag im Atelier von KunstWerk- Mitzubringen: Für Material fallen je Michael Bungard, Grün, um ein Boot zu schnitzen, das aus nach Verbrauch zusätzliche Kosten an. Dipl.-Kunsttherapeut und -pädagoge einem Stück Ast oder Stamm entsteht. Imbiss und Getränk. Jeder kann sein eigenes schwimmfähi- Kurs-Nr.: 182-20812 ges Boot bauen und wird seinen Fähig- 33,00 € ab 7 TN 44,50 € bei 4 - 6 TN keiten entsprechend unterstützt. Fragen Neu: Origami - Die Kunst dazu beantwortet gerne der Kursleiter des Papierfaltens Samstag, unter Tel. 04772 8380; - EXKLUSIV - 21.07.2018 10 - 17:30 Uhr www.kunstwerkgruen.de

Mitzubringen: Imbiss und Getränk. Oberndorf Das Origami ist die japanische Kunst T KunstWerkGrün, Hauptstr. 78 des Papierfaltens. Ausgehend von Michael Bungard, zumeist einem oder mehreren quadrati- Neu: Bildhauerei Dipl.-Kunsttherapeut und -pädagoge schen Blättern Papier, entstehen durch im KunstWerkGrün Falten zwei- oder dreidimensionale Kurs-Nr.: 182-20811 Objekte. Gegenstände wie Tiere, geo- 34,00 € metrische Körper wie z. B. Sterne oder Stein- oder Holzbildhauerei entdecken! Kleingruppenangebot Schachteln. Beim traditionellen Origami Im Garten und Atelier des KunstWerk- sind Schere und Kleber tabu. Die zu fal- Samstag, Grün: Grundlegende Techniken werden 13.10.2018 tenden Objekte werden auf die Wünsche vermittelt mit vielfältigem Profi werkzeug. 10 - 15 Uhr der Kursteilnehmer abgestimmt. Eine fertige Idee verwirklichen oder die Form wachsen lassen - alles ist mög- Mitzubringen: Imbiss und Getränk. Keine zusätzlichen Materialkosten. lich. Individuelle Begleitung durch den Cadenberge Dipl.-Kunsttherapeuten/-pädagogen T Taubenhof Gut Cadenberge, Michael Bungard. Kaff ee und Tee mit Graf-Bremer-Straße 33 Kuchen als Ausklang. Schnitzen Bettina Blohm Weitere Fragen beantwortet gerne der im KunstWerkGrün Genießen Sie die schöne Atmosphäre Kursleiter unter Tel. 04772 8380; des Taubenhofs und erlernen Sie die www.kunstwerkgruen.de traditionelle Kunst aus Japan und China. für Kinder und für ihre Eltern Kurs-Nr.: 182-21240 Schnitzen macht Spaß.Über eine beson- Oberndorf 23,50 € ab 7 TN T KunstWerkGrün, Hauptstr. 78 dere Technik mit dem Handschnitzmes- 33,00 € bei 4 - 6 TN Michael Bungard, ser zeige ich den sicheren Umgang mit Dipl.-Kunsttherapeut und -pädagoge dem scharfen Werkzeug in einer kleinen Die Kursgebühr ist inklusive Kaff ee und Kuchen. Gruppe. Fragen dazu beantwortet gerne Kurs-Nr.: 182-20810 der Kursleiter unter Tel. 04772 8380; 52,50 € ab 7 TN Samstag, 74,00 € bei 4 - 6 TN www.kunstwerkgruen.de 15.09.2018 14 - 18:15 Uhr Dieser Kennenlernkurs im Atelier von Termine: KunstWerkGrün ist auch für interessierte Samstag, 25.08.2018 Mitzubringen: Schreibtischlampe, Sonntag, 26.08.2018 Eltern off en. Druckerpapier, nach Bedarf Origamipa- jeweils 9:30 - 17 Uhr pier.

Mitzubringen: Für Material fallen je Oberndorf nach Verbrauch zusätzliche Kosten an. Imbiss und Getränk. T KunstWerkGrün, Hauptstr. 78 Michael Bungard, Dipl.-Kunsttherapeut und -pädagoge

63 Neu: Kleinere Flecht Kurs-Nr.: 182-21701 chem und fertigen Sie ein Unikat an. Wir arbeiten aus Natur 78,50 € ab 7 TN arbeiten mit verschiedenen Techniken in materialien und 115,50 € bei 4 - 6 TN 925/000 Sterlingsilber. Gold kann mit- Korb aus Weiden Kurgebühr inklusive Materialkosten. gebracht oder vorab bei dem Dozenten bestellt werden. Darüber hinaus gibt es Termine: viel zu erfahren über Kunst und Hand- Samstag, 17.11.2018 Das Flechten eines einfachen Korbes werk der Schmuckherstellung. Sonntag, 18.11.2018 (Rahmenkorb, Schwinge) bildet die jeweils 10 - 18 Uhr handwerkliche Grundlage des Kurses. Langen, HDB Nach diesem Modell können auch Verbindliche Anmeldung bis 14 Tage vor TT Haus der Begegnung, Kursbeginn. Wandkörbe oder Schalen hergestellt Taubenweg 1 a Mitzubringen: Garten- oder Korbma- werden. Ein eher spielerischer Umgang cherschere, Messer, Kneifzange, Flach- Dozententeam mit Naturmaterialien ist beim Flechten zange, Haushaltsschere, kleine Klemm- Kurs-Nr.: 182-21255 von kleineren, auch dekorativen Gegen- werkzeuge (ein paar Wäscheklammern, kleine Schraubzwingen o.ä.), Imbiss und 157,00 € ab 7 TN ständen möglich: Spiralen als Mobiles Getränke. oder Rasseln, „Wildes Flechten“, Kugeln, Termine: „Kordeln“ aus Weiden und kleine Behält- Freitag, 21.09.2018, 18 - 22 Uhr Samstag, 22.09.2018, 10 - 18 Uhr nisse aus Binsen oder Weidenrinde. Sonntag, 23.09.2018, 10 - 14 Uhr Schmuckherstellung - Einführung in die Mitzubringen: Für allgemeine Ver- Hemmoor Goldschmiedetechnik brauchsmaterialien 15 €, Materialgeld nach Verbrauch, für z. B. einen Silberring TT Altes Postamt, ca. 16 €. Arbeitskleidung und ein Hand- Bahnhofstraße 36 tuch, Getränk. Hans-Werner Kirschmann Verwirklichen Sie Ihre eigenen Vorstel- lungen von einem Anhänger, einem Reifen, einem Ring oder etwas Ähnli- Kreative Schmuck- gestaltung aus altem Silberbesteck

cuxlandimmo.com für Anfänger Während die meisten Menschen ihr Tafelsilber - so sie denn welches besitzen - zum Tafeln nutzen, machen wir Schmuck daraus. In diesem Kurs werden unter Anleitung mit handwerklichem Idealer Geschick individuelle Einzelstücke gearbeitet. Sowohl Kettenanhänger als auch Lebens- Anstecknadeln, Ringe oder Armbänder sollen an diesem Vormittag aus Löffeln, Zuckerzangen usw. entstehen. Wer sein raum. eigenes Tafelsilber auch künftig lieber dem eigentlichen Zweck entsprechend benutzen will oder keines zur Verfügung hat, kann auch welches bei der Dozentin erwerben.

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Mitzubringen: Bleistift, Radiergummi,

Kurs-Nr.: 182-21256 Schere, Linial, Schneidbrett und wenn 32,50 € ab 7 TN vorhanden ein Falzbein. Dorum 54,00 € bei 4 - 6 TN T Atelier Ina Schemeit, Allersstr. 14 Samstag, Ina Schemeit 20.10.2018 Neu: Upcycling - Schönes 9:30 - 12:30 Uhr Kurs-Nr.: 182-21253 und Nützliches aus Alt- 75,00 € Kurs-Nr.: 182-21257 papier - EXKLUSIV - 32,50 € ab 7 TN Im Rahmen des Exklusiv-Angebotes 54,00 € bei 4 - 6 TN sind die allgemeinen Materialkosten und ein Quilling-Tool zum Mitnehmen Kleingruppenangebot Samstag, sowie Getränke im Kurspreis enthal- 20.10.2018 Täglich fl attern neue Zeitungen, Flyer, ten. 13:30 - 16:30 Uhr Kataloge etc. ins Haus. Viel zu schade Materialgeld für Fädelschnur, Bänder, Perlen und Verschlüsse nach Ver- zum Wegwerfen. Wir wollen daraus in brauch (ca. 5 - 10 €) bitte mitbringen. Mitzubringen: Silberputztuch, Hammer, kleiner Runde Körbe fl echten, Schalen Treibhammer, Schonhammer (Kunst- Termine: stoff rückschlagfrei), 2 kleine Zangen und Dosen formen oder Collagen und Freitag, 19.10.2018, 18 - 21 Uhr (eine Rundzange u. eine Kombizange), Grußkarten anfertigen. Pur belassen, be- Samstag, 20.10.2018, 9 - 12 Uhr div. Feilen (u.A.. auch eine Rundfeile), malt oder beklebt entstehen zauberhafte altes Tuch als Unterlage, Besteckteile Unikate zum Verschenken oder selbst nach Wunsch - bitte keine Messer - (je Mitzubringen: Wenn vorhanden: niedriger der Silberanteil desto höher der behalten. Inspirationen fi nden Sie unter Tageszeitung, Magazine, Tapetenreste, Kraftaufwand), verarbeitet werden kön- www.ina-schemeit.de Motivpapier, Schere, Cutter, Klebestift, Graupappe, Perlen, ggf. ausgedienter nen alle Besteckteile, angefangen von 90er bis 925er Silber, Einmalhandschu- Modeschmuck zum Weiterverwenden. he, Schmirgelpapier 320er Körnung, Dorum etw. Stahlwolle, Föhn, Materialgeld nach T Atelier Ina Schemeit, Allersstr. 14 Verbrauch, Getränk. Ina Schemeit Neu: Upcycling - Kurs-Nr.: 182-21252 65,50 € Weihnachtliches aus Neu: Individuelle Altpapier - EXKLUSIV - Im Rahmen des Exklusiv-Angebotes Weihnachtskarten und sind Materialkosten sowie Getränke Boxen selbst basteln im Kurspreis enthalten. Kleingruppenangebot Termine: Basteln und Gestalten Sie ihre eige- Freitag, 14.09.2018, 18 - 21 Uhr So schön kann Müll sein! nen Weihnachtskarten und Boxen. Wir Samstag, 15.09.2018, 9 - 12 Uhr Wir schwelgen in Altpapier und Vor- arbeiten mit Cardstock, Perlen, Stem- weihnachtsstimmung. Nostalgische Mitzubringen: Wenn vorhanden: Papier pel und Stanzen. Sie werden erleben, aller Art, Schere, Cutter, Klebestift, Mo- Sterne aus Karton, Kränze, Kugeln oder was man alles Schönes mit Cardstock tivservietten, Wasser- oder Acrylfarben. Lichtobjekte werden gefl ochten, geformt machen kann. Am ersten Abend werden oder geklebt. Vielleicht auch originelle wir zwei Weihnachtskarten kreieren, und Grußkarten und Geschenkanhänger am zweiten Abend werden wir eine Box Neu: Upcycling - Feder- oder weihnachtliche Mitbringsel. Alles gemeinsam basteln und gestalten. leichter Schmuck aus fast zum Nulltarif und aus Dingen, die Altpapier - EXKLUSIV - eigentlich jeder zuhause hat. Langen, HDB Inspirationen fi nden Sie unter www. T Haus der Begegnung, ina-schemeit.de Taubenweg 1 a Kleingruppenangebot Natascha Aethner Zu jedem Outfi t den passenden Dorum Schmuck- und das preiswert und selbst T Atelier Ina Schemeit, Allersstr. 14 Kurs-Nr.: 182-21251 entworfen! Aus Pappe und Papieren aller Ina Schemeit 25,00 € ab 7 TN 33,00 € bei 4 - 6 TN Art wollen wir in kleiner Runde einzigar- Kurs-Nr.: 182-21254 tige Schmuckstücke anfertigen. Auf den 75,00 € Die Kursgebühr ist inklusive Material Nagellack abgestimmte Ringe, zierliche wie: 2 Karten mit Umschlag, Pappe, Im Rahmen des Exklusiv-Angebotes Designerpapier, Klebepunkte, Ab- Ohrhänger oder auff ällige Statementket- sind Materialkosten sowie Getränke standshalter, Klebeband, Perlen und ten, eine Brosche zum Strickpulli- der im Kurspreis enthalten. Verzierungen. Phantasie sind kaum Grenzen gesetzt. Übrigens auch ein tolles Geschenk für Termine: montags, 2 x Freitag, 02.11.2018, 18 - 21 Uhr 29.10.2018 die beste Freundin. Inspirationen fi nden Samstag, 03.11.2018, 9 - 12 Uhr 18 - 20:15 Uhr Sie unter www.ina-schemeit.de

65 Mitzubringen: Wenn vorhanden: Ta- Dipl. Ing. für Bekleidungstechnik geszeitungen, Verpackungen, Motiv- Textiles Gestalten servietten, altes Buch, Schere, Cutter, Kurs-Nr.: 181-21954 Klebestift, Perlen. 8,50 € ab 8 TN Coole Klamotten selber nähen ab 12 Jahren - Freitag, Laubsägearbeiten zu Ferienangebot 03.08.2018 9 - 12:15 Uhr Weihnachten - für Kinder 7 - 11 Jahre Mitzubringen: Dünner Fleece Stoff ca. Ob Klamotten oder Taschen, in diesem 35 x 70 cm oder ausreichend große Kurs könnt ihr eure kreativen Modeide- Fleece-Reste (alter Pullover oder Decke) oder Filz, Nähgarn, Filzreste, evtl. 2 Mit Hilfe von kleinen Tricks und Tipps en verwirklichen! Nach dem Schnitt Knöpfe für die Augen, Nähnadel, Stick- im Umgang mit der Laubsäge werden in eurer Wahl (Anfänger/-innen unbedingt garn in Kontrastfarbe, Sticknadel mit diesem Kurs kleine Kunstobjekte ge- Schwierigkeitsstufe supereasy wählen!) Spitze, Schere, Stecknadeln, Zauber- watte zum Füllen. baut. Eine vielseitige Auswahl an Mo- werdet ihr mit der eigenen Stoff- und tiven lädt Kinder ein, nach Herzenslust Zutatenauswahl (Nähgarnfarbe, Schräg- zu sägen, zu raspeln und zu schleifen. band, Knöpfe etc.) zum Modedesigner. Laubsägen sind vorhanden. Baumwollstoffe bitte vorwaschen! Filzen zu Weihnachten

Langen, HDB Nach einer kleinen Einführung in die Schiffdorf TT Haus der Begegnung, Technik des Nassfilzens, können kleine TT Schule am Feldkamp, Taubenweg 1 a Geschenke zu Weihnachten, Dekoartikel Zum Feldkamp 7 Wiebke Stürmer, oder Schmuckstücke, gefertigt werden. Günter Burghard Dipl. Ing. für Bekleidungstechnik Ob Handytasche, Ring, Filz-Windlicht oder Baumbehang - lassen Sie Ihrer Kurs-Nr.: 182-21458 Kurs-Nr.: 181-21955 Kreativität freien Lauf! 17,00 € ab 8 TN 34,00 € ab 8 TN Vorhandene Materialien wie Perlen zum mittwochs, 4 x ab Montag, 4 x Dekorieren oder Filzwolle können gerne 14.11.2018 30.07.2018 mitgebracht werden. 17 - 18:30 Uhr 9:30 - 12:30 Uhr

Mitzubringen: Altes Hemd zum Schutz Mitzubringen: Nähmaschine, Otterndorf der Kleidung, ca. 2 € für Birkensperrholz evtl. zusätzliche Beleuchtung, Schere, TT Stadtscheune, Sackstr. 4 und Laubsägeblätter. Schneiderkreide oder Markierstifte, Wiebke Stürmer, Stecknadeln, Nähnadeln, Maßband, den geplanten Projekten entsprechend Dipl. Ing. für Bekleidungstechnik Stoff, passendes Nähgarn, ggf. Schnit- te, Kopierfolien und Folienstift oder Kurs-Nr.: 182-21801 Seidenpapier zum Kopieren, falls nötig. 8,00 € ab 7 TN Baumwollstoffe bitte vorwaschen. 12,00 € bei 4 - 6 TN Mittwoch, 17.10.2018 19 - 21:30 Uhr Monster nähen ab 7 Jahren - Mitzubringen: Bitte ein Handtuch, Ferienangebot Plastiktüte und Kleingeld für die Filz- wolle mitbringen. Filzwolle kann bei der Dozentin erworben werden. Auch eigene Filzwolle kann gerne mitgebracht wer- Wir wollen ein kleines Kuschel- oder den, jedoch keine Strickfilzwolle! Glücksbringer Monster nähen. Das Monster wird mit der Hand zugenäht und mit Zauberwatte gestopft. Jedes Nähen für Anfänger und Monster bekommt sein Wunschgesicht, Fortgeschrittene so dass wir am Schluss eine lustige Monsterfamilie beisammen haben. Die Teilnehmer können unter fachlicher Anleitung eigene Ideen verwirklichen Langen, HDB und sich an Projekte wagen, an die sie TT Haus der Begegnung, sich bisher nicht getraut haben, wie z. B. Taubenweg 1 a Taschen, Dekorationsartikel für die Woh- Wiebke Stürmer, nung oder Kleidungsstücke. Auch Re- 66 Foto: © Claudia Marx - Fotolia.de Kultur

paraturen an Textildeko oder Bekleidung Kurs-Nr.: 182-21921 Kurs-Nr.: 182-21952 können gerne durchgeführt werden. 29,50 € ab 7 TN 51,00 € ab 7 TN Dieser Kurs ist auch für Nähanfänger mit 45,00 € bei 4 - 6 TN 79,00 € bei 4 - 6 TN geringen Vorkenntnissen geeignet. Für Termine: mittwochs, 5 x die Projektauswahl ggf. Rücksprache Freitag, 21.09.2018, 17:30 - 20:45 Uhr 29.08.2018 mit der Dozentin halten. Die Telefonnum- Samstag, 22.09.2018, 11 - 16 Uhr 19 - 21:30 Uhr mer erhalten sie bei der Anmeldung. Kurs-Nr.: 182-21922 Kurs-Nr.: 182-21953 29,50 € ab 7 TN 61,00 € ab 7 TN Hemmoor 45,00 € bei 4 - 6 TN 94,50 € bei 4 - 6 TN Altes Postamt, T Termine: mittwochs, 6 x Bahnhofstraße 36 Freitag, 26.10.2018, 17:30 - 20:45 Uhr 24.10.2018 Wiebke Stürmer, Samstag, 27.10.2018, 11 - 16 Uhr 19 - 21:30 Uhr Dipl. Ing. für Bekleidungstechnik Kurs-Nr.: 182-21923 Mitzubringen: Nähmaschine, Verlän- Kurs-Nr.: 182-21912 29,50 € ab 7 TN gerungskabel, Mehrfachsteckdose, 73,00 € ab 7 TN 45,00 € bei 4 - 6 TN evtl. zusätzliche Beleuchtung, Schere, 113,50 € bei 4 - 6 TN Schneiderkreide oder Markierstifte, Termine: Stecknadeln, Nähnadeln, Maßband. Die donnerstags, 7 x Freitag, 07.12.2018, 17:30 - 20:45 Uhr Teilnehmer sollten ihren geplanten Pro- 18.10.2018 Samstag, 08.12.2018, 11 - 16 Uhr jekten entsprechend Stoff , passendes 19 - 21:30 Uhr Nähgarn, Schnitte, ggf. Kopierfolien mit Jugendliche ab 14 Jahre sind in Be- Folienstift oder Seidenpapier mitbringen. Kurs-Nr.: 182-21913 gleitung eines Erziehungsberechtigten Baumwollstoff e bitte vorwaschen. 62,50 € ab 7 TN gerne willkommen. 97,50 € bei 4 - 6 TN Mitzubringen: Nähmaschine, Stoff (Meterware oder alte Jeans, Oberhemd donnerstags, 6 x o.ä.), evtl. passenden Reißverschluss Neu: Skandinavische 30.08.2018 mind. 35 cm, passendes Nähgarn, Vlie- Weihnachtsdeko 19 - 21:30 Uhr seline G405 oder H200, Watteline H630 (jeweils 1m), Stoff schere, Bastelsche- selber nähen Mitzubringen: Nähmaschine, re, kleine Fadenschere, Stecknadeln, evtl. zusätzliche Beleuchtung, Schere, Schneiderkreide oder Anzeichen Stift, Maßband, Geodreieck, Kleingeld für Schneiderkreide oder Markierstifte, Unter fachlicher Anleitung nähen Sie Stecknadeln, Nähnadeln, Maßband. Die Nähzubehör oder Schnittbenutzung der Teilnehmer sollten ihren geplanten Pro- Dozentin. aus unterschiedlichen Stoff en Ihrer Wahl jekten entsprechend Stoff , passendes wunderschöne Weihnachtsdekorationen Nähgarn, Schnitte, ggf. Kopierfolien mit im skandinavischen Stil. Zum Verschen- Folienstift oder Seidenpapier mitbringen. Nähen für Anfänger und ken oder um sich selbst eine Freude zu Baumwollstoff e bitte vorwaschen. Fortgeschrittene machen.

Dorum „Der Rote Faden“ Die Teilnehmer können unter fachlicher T Oberschule, Alsumer Str. 15 Anleitung eigene Ideen verwirklichen Karin Puckhaber und sich an Projekte wagen, an die sie Kurs-Nr.: 182-21954 Das „GEWUSST WIE“ zieht sich wie ein sich bisher nicht getraut haben, wie z. B. 16,00 € ab 7 TN roter Faden durch sämtliche Fertigungen Taschen, Dekorationsartikel für die Woh- 24,00 € bei 4 - 6 TN an der Nähmaschine. In diesem Work- nung oder Kleidungsstücke. Auch Re- shop erlernen Sie Grundtechniken mit paraturen an Textildeko oder Bekleidung Termine: Mittwoch, 07.11.2018 der Nähmaschine, sodass Tischdecken können gerne durchgeführt werden. Mittwoch, 14.11.2018 oder Sets mit Briefecken, Kissenbezüge Dieser Kurs ist auch für Nähanfänger jeweils 18:30 - 21 Uhr mit Hotel- oder Reißverschluss, Rundes und Teilnehmer mit geringen Vorkennt- oder Ovales mit Schrägband eingefasst, nissen geeignet! Für die Projektauswahl Mitzubringen: Nähmaschine, Garn und die erforderlichen Nähutensilien, klein- Brot- oder Krimskrams Körbe, Geldbör- dann ggf. Rücksprache mit der Dozentin gemusterte Weihnachtsstoff e, Verlänge- sen, Taschen, Hängeaufbewahrungen halten. Die Telefonnummer erhalten sie rungskabel, evtl. zusätzliche Beleuch- für Kleinkram u.v.m. selbst hergestellt bei der Anmeldung. tung und 4 € Materialgeld. werden können. Bad Bederkesa Otterndorf T kath. Gemeindehaus, Berghorn 5 T VHS, Sophienweg 1 Wiebke Stürmer, Susanne Kamps, staatl. geprüfte Dipl. Ing. für Bekleidungstechnik Bekleidungstechnikerin 67 Neu: Kleidung nähen - Kleidung nähen Schneidern Sie sich Rock, Bluse, Shirt für Anfänger oder Kleid in diesen zwei Tagen unter Rock, Bluse, Shirt oder Kleid komplett Anleitung. neu unter Anleitung schneidern oder Die Dozentin dieses Seminars kann Unter Anleitung lernen Sie, ein einfa- vorhandenes Kleidungsstück mit ein- Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. ches Kleindungsstück (Shirt, Rock oder fachen Mitteln verändern und an die Die Telefonnummer erhalten Sie auf Kleid) von Anfang an zu nähen. Schnitt aktuelle Mode anpassen. Wunsch bei Ihrer Kursanmeldung. auswählen, Stoff zuschneiden und dann Die Dozentin dieses Seminars kann geht es mit dem Nähen los. Am Ende Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Langen, HDB des Kurses gehen Sie mit einem tollen Die Telefonnummer erhalten Sie auf TT Haus der Begegnung, Kleidungsstück nach Hause. Wunsch bei Ihrer Seminaranmeldung. Taubenweg 1 a Die Dozentin dieses Seminars kann Dagmar Kalverkamp, Schneiderin Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Schiffdorf Kurs-Nr.: 182-21974 Die Telefonnummer erhalten Sie auf Schule am Feldkamp, TT 45,00 € ab 7 TN Wunsch bei Ihrer Seminaranmeldung. Zum Feldkamp 7 68,00 € bei 4 - 6 TN Dagmar Kalverkamp, Schneiderin Langen, HDB Termine: Kurs-Nr.: 182-21972 Samstag, 15.09.2018 Haus der Begegnung, TT 56,00 € ab 7 TN Sonntag, 16.09.2018 Taubenweg 1 a 84,50 € bei 4 - 6 TN jeweils 10 - 16:30 Uhr Dagmar Kalverkamp, Schneiderin ab Dienstag, 6 x Kurs-Nr.: 182-21977 Kurs-Nr.: 182-21973 21.08.2018 45,00 € ab 7 TN 56,00 € ab 7 TN 17 - 19:30 Uhr 68,00 € bei 4 - 6 TN 84,50 € bei 4 - 6 TN Kurs-Nr.: 182-21975 Termine: mittwochs, 6 x 56,00 € ab 7 TN Samstag, 20.10.2018 22.08.2018 84,50 € bei 4 - 6 TN Sonntag, 21.10.2018 17 - 19:30 Uhr jeweils 10 - 16:30 Uhr dienstags, 6 x Kurs-Nr.: 182-21976 16.10.2018 Kurs-Nr.: 182-21978 56,00 € ab 7 TN 17 - 19:30 Uhr 45,00 € ab 7 TN 84,50 € bei 4 - 6 TN 68,00 € bei 4 - 6 TN Mitzubringen: Nähmaschine, den erfor- mittwochs, 6 x derlichen Stoff, Schnittmuster, Folie zum Termine: 17.10.2018 Kopieren, Folienstift, Schere, Maßband, Samstag, 10.11.2018 17 - 19:30 Uhr Schneiderkreide und Stecknadeln. Sonntag, 11.11.2018 jeweils 10 - 16:30 Uhr Mitzubringen: Nähmaschine, den erforderlichen Stoff, Schnittmuster, Folie zum Mitzubringen: Nähmaschine, den erforderlichen Stoff, Schnittmuster, Folie zum Kopieren, Folienstift, Schere, Maßband, Kleidung nähen Schneiderkreide und Stecknadeln. Kopieren, Folienstift, Schere, Maßband, Schneiderkreide und Stecknadeln, Im- Wochenendkurs biss und Getränk. Zu Beginn des Wochenendkurses ein Stück Stoff, am Ende dann ein ferti- ges Kleidungsstück Ihrer Vorstellung. Styling

Neu: „Kniffe zum über 30 Jahre schön(er) sein“ HANDGEWEBTES auf 225 Jahre alten Bauernwebstühlen: Tischläufer, Kissen; TEESPEZIALITÄTEN; GALERIE, WOLLBOUTIQUE, KERAMIK, GESCHENKE, „Jede Frau sollte zwei Dinge wissen: MARITIME BEKLEIDUNG Wie sie schön sein kann - und wie schön Wurster Webstube sie sein kann.“ Eike Döhle-Kaya Ein wunderbarer und zutreffender Nordseebad Wremen, Wremer Straße 140 Ausspruch der französischen Schrift- 27639 Wurster Nordseeküste, täglich 10-18 Uhr stellerin Francoise Sagan. Dass dies mit (04705) 752 viel Aufwand verbunden sein muss, ist ein Trugschluss. Man muss sich auch 68 Kultur nicht schminken, um schön zu sein. Es Die Treff en fi nden jeden 2. und 4. Don- Langen, HDB reichen ein paar Kniff e, um frischer und nerstag im Monat um 19:30 Uhr statt. T Haus der Begegnung, damit hübscher auszuschauen. Was für Taubenweg 1 a die Frau von 18 bis 80 gilt. Wie leicht Cadenberge Manfred Gembalies diese Kniff e umzusetzen sind, wird Ihnen T Rathaus, Am Markt 1 Kurs-Nr.: 182-22251 an einem Nachmittag verraten. Peter Lakner 51,00 € ab 7 TN Psst... (nicht) weitersagen.... 76,50 € bei 4 - 6 TN Kurs-Nr.: 182-22201

7,50 € ab 7 TN Otterndorf mittwochs, 6 x 17.10.2018 Termine: T VHS, Sophienweg 1 18 - 20:15 Uhr Ilona Michalakis Donnerstag, 09.08.2018 Donnerstag, 23.08.2018 Mitzubringen: Kamera. Kurs-Nr.: 182-22141 Donnerstag, 13.09.2018 18,00 € ab 7 TN Donnerstag, 27.09.2018 28,00 € bei 4 - 6 TN Donnerstag, 25.10.2018 Donnerstag, 08.11.2018 Donnerstag, 22.11.2018 Fotogruppe Langen Samstag, 03.11.2018 Donnerstag, 13.12.2018 14 - 18 Uhr jeweils 19:30 - 21 Uhr Die Teilnehmer dieser Arbeitsgemein- Mitzubringen: Zu diesem Wohlfühlkurs schaft erschließen sich in der Fotografi e bringen Sie bitte gute Laune mit. Und Digitales Fotografi eren immer wieder neue Bereiche, fi nden 3 € Kostenbeitrag für Spiegel und Kos- metika. Wer über eigene Kosmetikartikel dazu interessierende Themen und verfügt, kann diese mitnehmen und spannende Projekte. Diese werden dann erfahren, wie er sie optimal einsetzt. Von der intelligenten Automatik zum fotografi sch umgesetzt. Dabei wird digi- gezielten Fotografi eren. tal und auch analog fotografi ert. In diese Zeit und Blende steuert Tiefenschärfe Aktivitäten werden sämtliche Gestal- Fotografi e und Film und Bewegungen. tungsaspekte der Fotografi e einbezogen - Objektive (Tele, Weitwinkel, Makro, wie z.B. Bildaufteilung, Vorder- und Zoom) mit ihren spezifi schen Eigen- Hintergrund, Lichtgestaltung, Farbe, Weitere Kurse zum Thema Digitalfoto- arten. Perspektive. Workshops und Fotoexkur- grafi e und Bildbearbeitung fi nden Sie im - Wirkung von Filtern. sionen ergänzen diese Arbeit. Als Ergeb- Fachbereich Beruf und Karriere - EDV - Bildtypen wie JPG und RAW u.a. nis werden ausgewählte Arbeiten jeweils - ab Seite 78. - Bildgrößen mit MEGA-Pixel-Angaben in einer Jahresausstellung in den Ge- - Fotobearbeitung: schlecht belichte- schäftsräumen der VHS und bei anderen te Fotos werden optimiert; grund- Gelegenheiten gezeigt. Fototeam Cadenberge sätzliche Möglichkeiten der Fotore- Die Gruppe triff t sich immer am 2. Mitt- tusche bzw. -montage woch im Monat. - Grundlagen der Fotografi e: Motiv- Viele Menschen haben ihre fotografi - wahl, Perspektive, Bildausschnitt, Langen, HDB schen „Lieblingsthemen“, doch es kann Nah- und Makrofotografi e, Lang- T Haus der Begegnung, durchaus reizvoll sein, sich auch mit zeitbelichtung (Nachtaufnahmen) Taubenweg 1 a anderen fotografi schen Aufgaben ausei- Sportfotografi e und anderes Adelheid Lotz nanderzusetzen. Diese Gruppe bietet ein - Panoramaaufnahmen sowie Kurs-Nr.: 182-22252 Forum für alle, die Freude an der Fo- HDR-Fotos 7,50 € ab 8 TN tografi e haben und gemeinsam eigene Bilder ansehen, besprechen und Erfah- Otterndorf Termine: rungen austauschen wollen. Es werden VHS, Sophienweg 1 Mittwoch, 15.08.2018 T Mittwoch, 19.09.2018 gemeinsam Themen gestellt und von Manfred Gembalies Mittwoch, 17.10.2018 den einzelnen Mitgliedern entsprechend Mittwoch, 21.11.2018 Kurs-Nr.: 182-22202 erarbeitet. Die Ergebnisse werden be- Mittwoch, 19.12.2018 56,00 € ab 7 TN jeweils 19 - 21 Uhr sprochen und können in einer Ausstel- 84,50 € bei 4 - 6 TN lung gezeigt werden. Fotoausfl üge in die nähere Umgebung werden angeboten. Termine: Samstag, 03.11.2018 Auf Wunsch werden auch Grundbegriff e Samstag, 10.11.2018 aus der Fotografi e erklärt und behandelt. jeweils 9 - 17:30 Uhr Analog oder digital - beide Arten von Kameras sind herzlich willkommen. 69 Beruf und Karriere/EDV

Fit für den Beruf – Weiterkommen mit der VHS Ihr Ansprechpartner Thomas Gantzberg Beruf und Arbeit sind von herausragen- 04743 9221-22 der Bedeutung für die Entwicklung und [email protected] Bewahrung der persönlichen Identität sowie für die gesellschaftliche Teilha- be. Deshalb ist die berufl iche Weiter- bildung unverzichtbarer und zentraler Bestandteil der Volkshochschularbeit. Sicherheit für Computer & Co. Sie setzt an bei Kompetenzen wie der Lernfähigkeit, den Sprachkenntnissen und reicht bis zu abschlussbezogenen Android Smartphone & Kurs-Nr.: 182-50256 Qualifi zierungslehrgängen. Der kom- Tablet - Sicherheit 24,00 € ab 7 TN petente Umgang mit Informationstech- 36,00 € bei 4 - 6 TN nologie und den Neuen Medien sowie montags, 2 x die Sensibilisierung zum Thema Da- Viren, Trojaner, ungewollte Mails (auch 20.08.2018 tenschutz/Datensicherheit stellt einen als Spam bekannt), Umleitungen des 19:30 - 21:45 Uhr Schwerpunkt des Programmbereichs Internetbrowsers und Ausspionieren von Mitzubringen: Tablet und/oder Smart- „Beruf und Karriere“ dar. persönlichen Daten. Auch auf modernen phone, Schreibzeug. Ebenfalls stark vertreten sind Fachlehr- Mobilgeräten sind Sie nicht vor Bedro- gänge für das berufl iche Weiterkom- hungen aus dem Netz und installierten men in kaufmännischen, betriebswirt- Apps sicher. Auch hier müssen die not- schaftlichen und sozialen Bereichen wendigen Gegenmaßnahmen getroff en Neu: Privatsphäre bei sowie zur Optimierung von persönli- werden. Der Dozent erklärt eine Reihe Facebook & Co. chen Kompetenzen. Veranstaltungen von Gefahrenquellen, denen Sie auf Ih- zu Querschnittsthemen, die berufl iche rem Smartphone oder Tablet ausgesetzt und persönliche Kompetenzen (Rhe- sein könnten und zeigt Ihnen, wie Sie Facebook, Twitter und andere soziale torik, Selbstmarketing, Kreativitätstrai- sich davor schützen können oder diese Netzwerke bieten dem Anwender zahl- nings) stärken, runden das Angebot ab. im Ernstfall entfernen. reiche Möglichkeiten, sich zu präsentie- Berufl ich qualifi zierende und verwert- Jeder Teilnehmer bekommt hierfür indivi- ren, auszudrücken und zu kommunizie- bare Kurse fi nden sich aber auch im duelle Unterstützung. ren. Dabei sind die teilweise obskuren Angebot anderer Programmbereiche. Einstellungen teils schwer zu überbli- Otterndorf cken und es wird schnell mal ein Haken Staff elpreise T VHS, Sophienweg 1 vergessen. Die Höhe des Preises richtet Marco Scheiper WhatsApp und andere Messenger sind sich nach der Teilnehmerzahl: im Hinblick auf Datenschutz und Sicher- Kurs-Nr.: 182-50246 heit ebenso umstritten. 24,00 € ab 7 TN Staff elpreis I: 36,00 € bei 4 - 6 TN Der Dozent erarbeitet gemeinsam mit bei 4 – 6 Teilnehmenden (TN) den Teilnehmern die optimalen Sicher- mittwochs, 2 x heitseinstellungen, bespricht dabei 22.08.2018 Staff elpreis II: 17 - 19:15 Uhr auch Schutzmaßnahmen und mögliche ab 7 Teilnehmenden (TN) Alternativen mit erhöhtem Augenmerk auf Datenschutz und Sicherheit. Mit Ihrer Anmeldung akzeptieren Langen Sie verbindlich den Staff elpreis I. T VHS, Lindenhof-Zentrum, Otterndorf Melden sich mindestens 7 Personen Debstedter Straße 5 T VHS, Sophienweg 1 an, gilt automatisch der günstigere Marco Scheiper Marco Scheiper Staff elpreis II.

70 Beruf

Kurs-Nr.: 182-53141 Kurs-Nr.: 182-53103 Kurs-Nr.: 182-50213 24,00 € ab 7 TN 24,00 € ab 7 TN 67,00 € ab 7 TN 36,00 € bei 4 - 6 TN 36,00 € bei 4 - 6 TN 104,50 € bei 4 - 6 TN donnerstags, 2 x mittwochs, 4 x mittwochs, 2 x 18.10.2018 05.09.2018 22.08.2018 14 - 16:15 Uhr 18 - 20:15 Uhr 19:30 - 21:45 Uhr Mitzubringen: Eigenes Smartphone. Langen Langen T VHS, Lindenhof-Zentrum, T VHS, Lindenhof-Zentrum, Debstedter Straße 5 Debstedter Straße 5 Android Tablets - Marco Scheiper Marco Scheiper Von Anfang an

Kurs-Nr.: 182-53151 Kurs-Nr.: 182-53152 Sie besitzen ein Android Tablet und 28,00 € ab 7 TN 24,00 € ab 7 TN 42,00 € bei 4 - 6 TN 36,00 € bei 4 - 6 TN möchten über den Umgang und die donnerstags, 2 x Möglichkeiten erfahren? Der Kurs richtet montags, 2 x 06.09.2018 sich an Nutzer, die im Umgang mit den 20.08.2018 14 - 16:15 Uhr 17 - 19:30 Uhr Geräten mehr Hintergrundwissen und Sicherheit erlangen und viele weitere Mitzubringen: Wenn gewünscht eigenes Mitzubringen: Smartphone oder Tablet nützliche Funktionen kennenlernen Notebook, Smartphone oder Tablet. bei Bedarf. möchten. Themen sind unter anderem: Anpassen der Einstellungen, Installation Smartphones und Tablet-PCs und Benutzung von Apps und Widgets, Neu: Sicher bei E-Mail, Umgang mit Fotos, Datenspei- Facebook, Instagram, cherung, Sicherheit und vieles mehr. Twitter & Co. Android Smartphones - Von Anfang an Otterndorf T VHS, Sophienweg 1 Für junge Erwachsene und Eltern Manuela Koop Voll im Trend: Wer ist noch nicht bei Sie sind ein stolzer Besitzer eines Kurs-Nr.: 182-50214 Facebook, Instagram oder Twitter Android Smartphone und sind sich 67,00 € ab 7 TN angemeldet? Wer teilt noch nicht täglich nicht sicher, wie man das Gerät bedient 104,50 € bei 4 - 6 TN alles, was so angesagt ist oder gerade oder wie man es sicher konfi guriert? donnerstags, 4 x um sie oder ihn herum passiert? Hier kann Ihnen der Grundlagen-Kurs 06.09.2018 Die Frage ist nur: Wen erreicht das, was weiterhelfen. In diesem Kurs wird Ihnen 18 - 20:15 Uhr ich da von mir teile? Wo muss ich was gezeigt, wie Sie unkompliziert mit Ihrem Mitzubringen: Zu diesem Kurs müssen einstellen, damit meinen Status immer Gerät umgehen. Sie werden mit den Sie Ihr eigenes Tablet mitbringen. nur diejenigen sehen, die es sehen sol- Grundfunktionen des Gerätes und mit len? Fragen über Fragen, die dieser Kurs einigen sinnvollen Apps vertraut ge- klären soll! macht. Themen sind unter anderem: - Anpassung der Oberfl äche Android Smartphone & Otterndorf - Apps: Installieren, verwalten und Tablet T VHS, Sophienweg 1 deinstallieren Marco Scheiper - sinnvolle Einstellungen Viele Smartphones auf dem Markt sind - das Google-Konto: Einrichten, Android-Geräte, die nicht nur Telefone, Kurs-Nr.: 182-53102 Mails, Einkaufen sondern kleine Computer sind, die von 24,00 € ab 7 TN 36,00 € bei 4 - 6 TN - WhatsApp und Co. der Digitalkamera bis zum Abspielgerät für Musik unzählige Aufgaben überneh- donnerstags, 2 x Otterndorf men, für die man zuvor viele eigenstän- 23.08.2018 14 - 16:15 Uhr T VHS, Sophienweg 1 dige Geräte benötigt hatte. Nicht nur bei Manuela Koop den Mobiltelefonen, auch bei zahlreichen Tablet-PCs ist das Betriebssystem Android Hemmoor beliebt. Egal, welches Gerät Sie besitzen: T Altes Postamt, Alle haben die gleichen Basisfunktionen Bahnhofstraße 36 und verlangen ein bisschen Einarbei- Marco Scheiper tungszeit, um aus ihnen das Maximum herausholen zu können. In diesem Kurs 71 erwerben Sie grundlegende Kenntnisse. Kurs-Nr.: 182-50202 Otterndorf 84,00 € ab 7 TN 126,00 € bei 4 - 6 TN Otterndorf TT VHS, Sophienweg 1 TT VHS, Sophienweg 1 Rolf Behrends Termine: Dienstag, 30.10.2018 Marco Scheiper Kurs-Nr.: 182-50201 Freitag, 02.11.2018 Dienstag, 06.11.2018 Kurs-Nr.: 182-50241 84,00 € ab 7 TN Freitag, 09.11.2018 72,00 € ab 7 TN 126,00 € bei 4 - 6 TN Dienstag, 13.11.2018 108,00 € bei 4 - 6 TN Termine: Freitag, 16.11.2018 mittwochs, 6 x Freitag, 24.08.2018 Dienstag, 20.11.2018 17.10.2018 Dienstag, 28.08.2018 jeweils 17 - 19:30 Uhr 19:30 - 21:45 Uhr Freitag, 31.08.2018 Dienstag, 04.09.2018 Freitag, 07.09.2018 Langen Langen Dienstag, 11.09.2018 TT VHS, Lindenhof-Zentrum, TT VHS, Lindenhof-Zentrum, Freitag, 14.09.2018 Debstedter Straße 5 jeweils 17 - 19:30 Uhr Debstedter Straße 5 Rolf Behrends Marco Scheiper Kurs-Nr.: 182-50252 Langen Kurs-Nr.: 182-50650 84,00 € ab 7 TN VHS, Lindenhof-Zentrum, 72,00 € ab 7 TN TT 126,00 € bei 4 - 6 TN 108,00 € bei 4 - 6 TN Debstedter Straße 5 Termine: montags, 6 x Rolf Behrends Freitag, 23.11.2018 15.10.2018 Dienstag, 27.11.2018 17 - 19:15 Uhr Kurs-Nr.: 182-50251 Freitag, 30.11.2018 84,00 € ab 7 TN Dienstag, 04.12.2018 126,00 € bei 4 - 6 TN Freitag, 07.12.2018 Mitzubringen: Eigenes Android Smart- Dienstag, 11.12.2018 phone oder Tablet, Schreibzeug. Termine: Dienstag, 18.09.2018 Freitag, 14.12.2018 Freitag, 21.09.2018 jeweils 17 - 19:30 Uhr Dienstag, 25.09.2018 Apple Freitag, 28.09.2018 Mitzubringen: Apple-Geräte, Netzgerä- Dienstag, 02.10.2018 te, Anschlusskabel. Freitag, 05.10.2018 Apple - iPhone - iPad - Dienstag, 09.10.2018 jeweils 17 - 19:30 Uhr IOS 9/10/11 Neu: iPhone, iPad undCo. Mitzubringen: iPhone, iPad, Netzgerät Das iPhone und das iPad von Apple sind mit Kabel. Weitere Nachfragen bei dem sehr beliebte mobile Kommunikations- Dozenten: R. Behrends Der Kurs kombiniert die grundlegenden E-Mail: [email protected] geräte. Sie lernen grundlegende Funkti- Techniken der IPhone- und IPad-Nut- onen des iOS kennen: Sperrbildschirm, zung. Im Kurs wird gezeigt, wie das Homebildschirm, Systemeinstellungen, IPhone und das IPad maximal nutzen Kontakte, Kalender, E-Mail, Telefon- Neu: Apple Seminar für kann. Die beliebtesten Apps und ver- funktionen, Mitteilungsdienste, Surfen Fotos, Apple-Office, steckte Funktionen werden besprochen. im Internet, Fotos, Kamera, App-Store, Internet & E-Mail Vielleicht sind Sie noch unsicher im iTunes, iBook-Store und Musik. Alle Umgang oder haben den Verdacht, nicht Übungen können Sie an Ihren eigenen Sie benutzen Apple Geräte (iMac, Mac alle Möglichkeiten Ihres Apple IPads Geräten durchführen. Book, iPad oder iPhone) und wollen Ihre oder IPhones, wie im Internet zu surfen, Kenntnisse für die Programme „Fotos“ / Bücher zu lesen, Filme anzusehen oder „Apple Office (Pages / Numbers / Key- Musik zu hören optimal auszuschöpfen? note)“ / Browser „Safari“ / „Apple Mail“ Hier wird Ihnen gezeigt, wie man sicher oder andere Programme und App‘s mit der Materie umgeht. erweitern und vertiefen? Dann sollten Sie an diesem Seminar teilnehmen. Langen TT VHS, Lindenhof-Zentrum, Otterndorf Debstedter Straße 5 TT VHS, Sophienweg 1 Sebastian Pawletty Rolf Behrends

Foto: © Pemika - Fotolia.de 72 Beruf

Kurs-Nr.: 182-50661 Einstieg in 36,00 € ab 7 TN Langen, HDB Windows 7/10 und 54,00 € bei 4 - 6 TN T Haus der Begegnung, Offi ce 2010/2013 donnerstags, 3 x Taubenweg 1 a 30.08.2018 Norbert Rossmann-Fischer Windows 7/10, Word, Excel und 17 - 19:15 Uhr PowerPoint lernen Sie in diesem ab- Kurs-Nr.: 182-50163 wechslungsreichen Kurs kennen. Mit Mitzubringen: Schreibzeug. 48,00 € ab 7 TN 64,00 € bei 4 - 6 TN praktischen Übungen fi nden Sie einen Entgelt inklusive 16,00 € für die leichten Einstieg in das jeweilige Einsteigerkurse Arbeitshefte. Programm. Für Anfänger sehr geeignet. samstags, 2 x Neu: Tastschreiben 20.10.2018 Otterndorf aktiv - sicher und 10 - 13:15 Uhr T VHS, Sophienweg 1 einfach schreiben lernen Frank Stoy Mitzubringen: Bringen Sie gerne Ihre eigene USB-Tastatur mit, Schreibzeug. Kurs-Nr.: 182-50442 Die Beherrschung der Tastatur bildet die 72,00 € ab 7 TN Grundlage aller Eingaben am PC. Sie 108,00 € bei 4 - 6 TN sparen sehr viel Zeit, wenn Sie Texte und donnerstags, 6 x Zahlen blind mit 10 Fingern erfassen Erste Schritte 09.08.2018 können. Nach diesem Kurs beherrschen am Computer 17 - 19:15 Uhr Sie die professionelle Texterfassung mit 10 Fingern. Damit erwerben Sie Inhalte: Langen, HDB eine der nützlichsten Fertigkeiten zur - Grundbegriff e IT T Haus der Begegnung, berufl ichen und privaten Nutzung des - das Betriebssystem Taubenweg 1 a Computers. - Einstellungen in Windows anpassen Frank Stoy - der Windows Explorer Kurs-Nr.: 182-50451 - Dateien speichern und verschieben Hemmoor 72,00 € ab 7 TN T Altes Postamt, - Grundbegriff e des Internet 108,00 € bei 4 - 6 TN Bahnhofstraße 36 - der Windows Browser freitags, 6 x Nadin Körn - Internetseiten besuchen. 10.08.2018 17 - 19:15 Uhr Kurs-Nr.: 182-50203 Otterndorf 55,00 € ab 7 TN Mitzubringen: Schreibzeug, USB-Stick. 84,00 € bei 4 - 6 TN T VHS, Sophienweg 1 Frank Stoy Termine: Samstag, 4 x Kurs-Nr.: 182-50342 01.09.2018 72,00 € ab 7 TN Neu: Grundlagen am PC - 10 - 12:30 Uhr 108,00 € bei 4 - 6 TN Unser Computerkurs montags, 6 x für Senioren Mitzubringen: Bringen Sie gerne Ihre 15.10.2018 eigene USB-Tastatur mit. 17 - 19:15 Uhr Ein Kurs speziell für Senioren die noch gar nicht oder sehr wenig am PC ge- Langen, HDB arbeitet haben. Wir befassen uns mit 10-Fingersystem T Haus der Begegnung, Windows 10 und der Informationssuche in 8 Unterrichtseinheiten Taubenweg 1 a und Kommunikation im Internet. Außer- Frank Stoy dem lernen Sie das Textprogramm Word Auf Basis aktueller wissenschaftlicher kennen. Alles wird Schritt für Schritt Kurs-Nr.: 182-50352 Erkenntnisse in der Gedächtnis- und erklärt und in Ruhe ausprobiert! 72,00 € ab 7 TN Lernforschung wurde ein Konzept 108,00 € bei 4 - 6 TN speziell für das Tastschreiben entwickelt. dienstags, 6 x Hemmoor Bisher gestaltete sich Maschinenschrei- 16.10.2018 T Altes Postamt, bunterricht als langwierig und dauerte 17:15 - 19:30 Uhr Bahnhofstraße 36 oftmals bis zu 40 Stunden. Das 10 Manuela Koop Mitzubringen: Schreibzeug, USB-Stick. Fingersystem in 8 Unterrichtseinheiten ermöglicht es Ihnen, innerhalb dieser Zeit die Tastatur blind zu beherrschen. Und Spaß macht‘s außerdem noch. 73 Kurs-Nr.: 182-50903 Kurs-Nr.: 182-50361 Offi ce-Paket 76,00 € ab 7 TN 72,00 € ab 7 TN 121,00 € bei 4 - 6 TN 108,00 € bei 4 - 6 TN dienstags, 6 x ab Dienstag, 6 x Word und Excel 2010 - 16.10.2018 18.09.2018 18 - 19:30 Uhr Fit für das Büro 19 - 21:15 Uhr

Mitzubringen: Schreibzeug und USB- Otterndorf Stick. Inhalte: T VHS, Sophienweg 1 - Serienbriefe auf Basis einer Manuela Koop Excel-Tabelle schreiben - Format- und Dokumentenvorlagen Kurs-Nr.: 182-50904 erstellen 76,00 € ab 7 TN Grundlagen am PC - 121,00 € bei 4 - 6 TN Der Computerkurs - Word- und Excel-Dateien miteinan- für Frauen der verknüpfen freitags, 6 x - mit Funktionen arbeiten 19.10.2018 17 - 18:30 Uhr - Diagramme erstellen und gestalten. Dieser Kurs ist speziell für Frauen, die Mitzubringen: Schreibzeug, USB-Stick. bisher noch nicht oder wenig am PC Otterndorf gearbeitet haben. Der sichere Umgang T VHS, Sophienweg 1 mit Windows 10 und die Informations- Frank Stoy Ran an den Computer suche und Kommunikation im Internet Kurs-Nr.: 182-50901 stehen im Vordergrund. Außerdem ist - Windows 10 - 96,00 € ab 7 TN der grundlegende Umgang mit Word 144,00 € bei 4 - 6 TN Bestandteil dieses Kurses. Wenn auch Sie erst seit kurzer oder viel- Inhalte: donnerstags, 8 x 20.09.2018 leicht schon längerer Zeit einen Laptop - Wie benutze ich den PC? 17 - 19:15 Uhr oder Computer mit dem neuen Windows - Wie gehe ich mit Maus und Tastatur 10 Ihr Eigen nennen dürfen, aber bisher um? noch nicht so richtig mit dem Ding warm - Wie speichere ich korrekt meine Langen, HDB geworden sind, dann können Sie war- Daten? T Haus der Begegnung, ten bis es von selbst besser wird oder - Kennenlernen von Microsoft Word! Taubenweg 1 a Sie besuchen diesen Kurs. In gewohnt - Welche Möglichkeiten zur Informa- Frank Stoy entspannter und lockerer Weise wird Sie tionssuche und zur Kommunikation Kurs-Nr.: 182-50952 Herr Meyer-Petereit an die Bedienung gibt es im Internet? 96,00 € ab 7 TN heranführen, auch wenn Sie noch gar 144,00 € bei 4 - 6 TN keine Ahnung haben. Bringen Sie gerne Langen, HDB freitags, 8 x Ihren eigenen Laptop mit. T Haus der Begegnung, 21.09.2018 Taubenweg 1 a 17 - 19:15 Uhr Manuela Koop Mitzubringen: Schreibzeug, USB-Stick. Schiff dorf Kurs-Nr.: 182-51953 Schule am Feldkamp, T 120,50 € ab 7 TN Zum Feldkamp 7 185,00 € bei 4 - 6 TN Jens Meyer-Petereit Neu: Fit fürs Offi ce - dienstags, 6 x Standardanwendungen 21.08.2018 18 - 21:15 Uhr im Büro

Mitzubringen: Schreibzeug und USB- Dieser Kurs baut auf vorhandenen Stick. Grundlagen auf Dieser Kurs bietet einen schnellen Einstieg in die wichtigsten Komponenten der Büro-Standardsoftware. Folgende Themen werden behandelt: - Word: Erstellen von Tabellen, For- matierungen, Erstellen von Serien- briefen, Einfügen von Graphiken, Gestaltung und Formatierung von 74 Foto: © undrey - Fotolia.de Foto: © undrey Beruf

Flyern sowie Broschüren. Kurs-Nr.: 182-50957 - Excel: Arbeiten mit Mappen, Langen 76,00 € ab 7 TN Arbeitsblättern und Tabellen, T VHS, Lindenhof-Zentrum, 114,00 € bei 4 - 6 TN Grundlagen der Formelerstellung Debstedter Straße 5 Termine: und Berechnung, Gestalten von Regina Egert Montag, 08.10.2018 Diagrammen. Der Kurs fi ndet 14-täglich statt! Dienstag, 09.10.2018 Mittwoch, 10.10.2018 - PowerPoint: Einstieg in die Folien- Kurs-Nr.: 182-50359 jeweils 9 - 16 Uhr gestaltung und in die wirkungsvolle 96,00 € ab 7 TN Präsentation. 144,00 € bei 4 - 6 TN Anmeldung bis zum 31.08.2018. Schwerpunkt des Kurses ist - Üben! Mitzubringen: USB-Stick, Schreibzeug, Konkrete Probleme werden besprochen! Termine: Geld für Lehrbuch. Samstag, 25.08.2018 Samstag, 08.09.2018 Langen Samstag, 22.09.2018 T VHS, Lindenhof-Zentrum, Samstag, 20.10.2018 Fit in Standard- Samstag, 03.11.2018 Debstedter Straße 5 Samstag, 17.11.2018 anwendungen im Büro: Regina Egert Samstag, 01.12.2018 Tastschreiben, Word und Samstag, 15.12.2018 Excel - Bildungsurlaub Kurs-Nr.: 182-50951 jeweils 10:30 - 12:45 Uhr 64,00 € ab 7 TN Bildungsurlaub – auch für 96,00 € bei 4 - 6 TN Dieser Kurs hat Workshop Charakter. Teilzeitbeschäftigte montags, 8 x Die Kursthemen werden auch in Teams 13.08.2018 bearbeitet. Für Teilnehmende mit grundlegenden 19:45 - 21:15 Uhr Mitzubringen: USB-Stick, Schreibzeug. Kenntnissen in der Windows-Bedienung, die ihre Anwenderkenntnisse im Büro Der Kurs ist für Quereinsteiger im professionalisieren möchten. Bürojob mit Grundkenntnissen am PC ebenso geeignet wie für bereits im Büro Fit in Standard- Montag: Tastschreiben Grundreihe der tätige, die schnell Wissenslücken in der anwendungen im Büro: linken und rechten Hand. Grundlegende PC-Arbeit schließen möchten. PowerPoint, Word und Funktionen von Excel: Tabellenaufbau, Mitzubringen: USB-Stick, Schreibzeug, Kursbuch wird am 1. Kurstag bespro- Excel - Bildungsurlaub Tabellenblatt und die Mappe. chen. Dienstag: Tastschreiben Oberreihe der Bildungsurlaub auch für linken und rechten Hand. Mit Formeln Teilzeitbeschäftigte arbeiten, Druckereinstellungen festlegen, Computer-Aufbaukurs Für Teilnehmende mit grundlegenden Funktionen bei Excel kennenlernen und mit Word, Excel und Kenntnissen in der Windows-Bedienung, damit arbeiten. Internet die ihre Anwenderkenntnisse im Büro Mittwoch: Unterreihen und Ziff ernreihen professionalisieren möchten. beider Hände. Word: Textgestaltung mit 1. Tag: Einführung in die Anwendung Tabstopps, Aufzählung und Nummerie- Grundlagen am Computer haben Sie „PowerPoint“, erste Schritte: Präsenta- rung. bereits in einem Anfängerkurs erworben. tion selbst gebaut. Wordanwendungen Donnerstag: Grundreihen und Sonder- In diesem Kurs lernen Sie nun, mit vielen im Büro: Texte speichern, korrigieren, zeichen beider Hände. Word: Tabellen, praxisnahen Übungen die Grundfunkti- ergänzen, Textgestaltung mit Tabstopps, Formatvorlagen, Seitenlayout und Seri- onen anzuwenden und weiterführende Aufzählung, Nummerierung. enbrief anlegen. Funktionen des Schreibprogramms 2. Tag: Tabellen in Word, Format- Freitag: Formatvorlagen Übung, Seri- Word, des Rechenprogramms Excel, des vorlagen, Seitenlayout, Serienbriefe enbrief beenden mit Übung, Gestaltung Präsentationsprogramms PowerPoint mit Übungen. Erste Schritte mit dem mehrseitiger Dokumente in Word und und die Bedienung des Internets: End- Rechenprogramm Excel: Zellbezüge, vertiefende Übungen. Excel: Mit For- lich im Internet das fi nden, was Sie wirk- Formeleingaben, Tabellen. meln, Funktionen und Diagrammen lich suchen! Die Sicherheit im Internet 3. Tag: PowerPoint optimieren, Vorlagen arbeiten, Rechnungen erstellen im wird besonders geschult. Nach diesem benutzen, Datenquellen einfügen, Ablauf Brieff ormat. Kurs arbeiten Sie sicher am Computer, automatisieren. Excel: Vertiefung der für den Job und das private Vergnügen. Grundlagen der Tabellenbearbeitung, Langen Computern Sie mit und überraschen Sie Formeln und Diagramme erstellen. T VHS, Lindenhof-Zentrum, alle mit Ihren neuen Kenntnissen! Debstedter Straße 5 Langen Regina Egert T VHS, Lindenhof-Zentrum, Debstedter Straße 5 Regina Egert 75 Kurs-Nr.: 191-50955 Kurs-Nr.: 182-53650 Neu: Excel für 160,00 € ab 7 TN 36,00 € ab 7 TN Fortgeschrittene 240,00 € bei 4 - 6 TN 54,00 € bei 4 - 6 TN ab Montag, 5 x dienstags, 3 x Inhalt: 08.04.2019 04.12.2018 -- Anwendung von Funktionen 9 - 16 Uhr 17:15 - 19:30 Uhr -- Verschachteln von Funktionen -- Erstellen einer Pivot-Tabelle Anmeldung bis zum 08.03.2019. Mitzubringen: Schreibzeug, USB-Stick. Mitzubringen: USB-Stick, Schreibzeug, -- Absolute Bezüge. Geld für Lehrbuch. Otterndorf Excel/Tabellenkalkulation TT VHS, Sophienweg 1 Neu: OpenOffice Frank Stoy

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Ihre Ansprechpartnerin Dr. Karen Strehlow VHS-Dozentenakademie Am Standort Langen 04743 9221-11 [email protected] Fortbildung für Dozenten in der Erwachsenenbildung Lehren lernen - Modul 4: Didaktik und Methodik der Bildungsarbeit Modulsystem „Lehren lernen - Grund- qualifi kation für Lehrende in Die Teilnehmenden können nach Ab- der Erwachsenenbildung“ schluss des Modul 4 auf der Grundlage durchgeführter Bedarfsermittlung ein Im kollegialen Lehrtraining erhalten Sie In Kooperation mit der Agentur für lernergebnisorientiertes Kurskonzept Tipps und Tricks für die eigene Praxis Erwachsenen- und Weiterbildung für die Bildungsarbeit mit Erwachsenen und tauschen sich mit anderen Lehren- (AEWB) bietet die Volkshochschule im nach didaktischen Kriterien methodisch den aus. Landkreis Cuxhaven e.V. die Fortbil- situationsgerecht planen sowie Metho- Sie erproben Ihre eigene, vorbereitete dungsreihe „Lehren lernen“ vor Ort an. den der Selbst- und Fremdevaluation Kursplanung exemplarisch im geschütz- Die Kursreihe in Langen wird fortge- einsetzen. ten Rahmen mit der Gruppe. Im An- setzt. Am Standort Hemmoor ist für schluss erhalten und geben Sie kollegia- 2019 ein weiterer Durchlauf geplant. les Feedback. Im Modulsystem „Lehren lernen - Langen Im Mittelpunkt des handlungsorientier- Grundqualifi kation für Lehrende in der T VHS, Lindenhof-Zentrum, ten, moderierten Lehrtrainings steht der Erwachsenenbildung“ erwerben Dozen- Debstedter Straße 5 Wechsel von praktischen Kurseinheiten ten der Erwachsenenbildung Kompe- Kersten Prasuhn und dazu passendender Theorie- und tenzen in den vier Kompetenzfeldern, Praxisrefl exion. Kurs-Nr.: 182-55664 die sie für die Tätigkeit als Lehrender Abhängig von der Teilnehmendengruppe 58,00 € ab 10 TN optimal qualifi ziert. Auch „alte Hasen“ variieren die Themenschwerpunkte wie können ihr Wissen auff rischen. Die vier Termine: bspw. Motivation von Teilnehmenden, Module können unabhängig voneinander Freitag, 24.08.2018 Gesprächsmoderation, Arbeiten mit 10:30 - 17:30 Uhr besucht werden. Es ist empfehlenswert Samstag, 25.08.2018 Kleingruppen, Strategieentwicklung für mit Modul 1 zu beginnen. 10:30 - 17:30 Uhr Problemlösungen oder Gestaltung von Interessierte melden sich bitte unter Folien. 04743 9221-0. Mitzubringen: Schreibzeug.

Langen Kollegiales Lehrtraining T VHS, Lindenhof-Zentrum, im Modulsystem Debstedter Straße 5 „Lehren lernen - Michael Walz Grundqualifi kation Kurs-Nr.: 182-55666 für Lehrende in der 58,00 € ab 10 TN Erwachsenenbildung“ Termine: Samstag, 20.10.2018 10:30 - 17:30 Uhr In den vier Modulen der Grundqualifi - Sonntag, 21.10.2018 kation „Lehren lernen“ haben Sie als 10:30 - 17:30 Uhr Lehrender Wissen über Lernprozesse, Ihre Rolle als Lehrender in und eine Mitzubringen: Schreibzeug. gelungene Kurskonzeption gewonnen. 80 Foto: © nd3000 - Fotolia.de Beruf

Lehren lernen - Modul 3: Kollegiales Lehrtraining Am Standort Hemmoor Soziale Interaktion im Modulsystem im Kurs „Lehren lernen - Grundqualifi kation Lehren lernen - Modul 1: für Lehrende in der Lernen und die Die Teilnehmenden können nach Erwachsenenbildung“ Lernenden Abschluss des Modul 3 Gruppen- prozesse erkennen, moderieren und Die Teilnehmenden können nach Ab- begleiten und ihr Wissen über die In den vier Modulen der Grundqualifi - schluss des Modul 1unter Berücksichti- Grundlagen der Kommunikation in der kation „Lehren lernen“ haben Sie als gung des Wissens über Lernprozesse im Gesprächsführung der Gruppe insbe- Lehrender Wissen über Lernprozesse, Erwachsenenalter und der spezifi schen sondere in herausfordernden Gruppensi- Ihre Rolle als Lehrender in und eine Rahmenbedingungen des Lernens und tuationen konstruktiv einsetzen. gelungene Kurskonzeption gewonnen. Lehrens sowie der Voraussetzungen und Im kollegialen Lehrtraining erhalten Sie Ziele der Teilnehmer in der Erwachse- Tipps und Tricks für die eigene Praxis nenbildung Lernprozesse einschätzen Hemmoor und tauschen sich mit anderen Lehren- und bedarfsgerechte Lernarrangements T Altes Postamt, den aus. gestalten. Bahnhofstraße 36 Sie erproben Ihre eigene, vorbereitete Imke Leith Kursplanung exemplarisch im geschütz- Hemmoor ten Rahmen mit der Gruppe. Im An- Kurs-Nr.: 192-55604 Altes Postamt, schluss erhalten und geben Sie kollegia- T 29,00 € ab 10 TN Bahnhofstraße 36 les Feedback. Sabine Krüger Samstag, Im Mittelpunkt des handlungsorientier- 24.08.2019 ten, moderierten Lehrtrainings steht der Kurs-Nr.: 191-55602 10:30 - 17:30 Uhr Wechsel von praktischen Kurseinheiten 29,00 € ab 10 TN Mitzubringen: Schreibzeug. und dazu passendender Theorie- und Samstag, 23.03.2019 Praxisrefl exion. 10:30 - 17:30 Uhr Abhängig von der Teilnehmendengruppe Lehren lernen - Modul 4: variieren die Themenschwerpunkte wie Mitzubringen: Schreibzeug. Didaktik und Methodik bspw. Motivation von Teilnehmenden, der Bildungsarbeit Gesprächsmoderation, Arbeiten mit Kleingruppen, Strategieentwicklung für Lehren lernen - Modul 2: Problemlösungen oder Gestaltung von Die Rolle des Lehrenden Die Teilnehmenden können nach Ab- Folien. schluss des Modul 4 auf der Grundlage Die Teilnehmenden können nach Ab- durchgeführter Bedarfsermittlung ein Hemmoor schluss des Modul 2 ihr eigenes Selbst- lernergebnisorientiertes Kurskonzept T Altes Postamt, verständnis als Lehrende refl ektiert für die Bildungsarbeit mit Erwachsenen Bahnhofstraße 36 beschreiben und eigene Entwicklungs- nach didaktischen Kriterien methodisch Katja Pötzsch-Martin bedarfe benennen sowie die eigene situationsgerecht planen sowie Metho- Kurs-Nr.: 201-55606 Lehrtätigkeit innerhalb der Struktur, den der Selbst- und Fremdevaluation 58,00 € ab 10 TN Aufgaben und der Niedersächsischen einsetzen. Erwachsenenbildung und dem Leitbild Termine: des eigenen Bildungsträgers verorten. Hemmoor Samstag, 18.01.2020 10:30 - 17:30 Uhr T Altes Postamt, Sonntag, 19.01.2020 Hemmoor Bahnhofstraße 36 10:30 - 17:30 Uhr T Altes Postamt, Katja Pötzsch-Martin Bahnhofstraße 36 Mitzubringen: Schreibzeug. Kurs-Nr.: 192-55605 Ulrike Roth 58,00 € ab 10 TN Kurs-Nr.: 191-55603 Termine: 29,00 € ab 10 TN Samstag, 02.11.2019 Samstag, 10:30 - 17:30 Uhr 18.05.2019 Sonntag, 03.11.2019 10:30 - 17:30 Uhr 10:30 - 17:30 Uhr

Mitzubringen: Schreibzeug. Mitzubringen: Schreibzeug. 81 Weitere Fortbildungen Finanzbuchhalter (VHS) müssen mit mindestens ausreichend bestanden sein. für Dozenten Bücher: Die für den Lehrgang erforder- Der Lehrgang dient der beruflichen Wei- lichen Bücher werden am 1. Kursabend terbildung im betrieblichen Rechnungs- besprochen und gemeinsam bestellt. Neu: Digitales Lernen für wesen. Er richtet sich an kaufmännisch Beratung: Der Besuch der Bausteine in Dozenten - Einsatz neu- und nicht-kaufmännisch Beschäftigte der obigen Reihenfolge ist nicht erfor- er Medien im Unterricht sowie an Auszubildende. Sie erlangen derlich. Für einige Module ist es jedoch die Befähigung, die im betrieblichen empfehlenswert, über Buchführungs- Rechnungswesen anfallenden Daten kenntnisse zu verfügen. Fortbildung nach dem neuesten Stand der gesetzli- Diese Veranstaltung hat Kurscharakter. chen Bestimmungen und Verordnungen Wir arbeiten u. a. an Formatierungen in zu bearbeiten. Baustein: Kosten- und Word, Grafiktools, Hyperlinks, Blogs, Lü- Der Lehrgang besteht aus sechs Bau- Leistungsrechnung ckentexten, Programme für Audiotools, steinen: Hörverstehen, Youtube-Videos einbin- * Buchführung den, Comics im Web erstellen, eigene * EDV-Buchführung Die Kosten- und Leistungsrechnung ist Arbeitsblätter entwickeln... * Kosten- und Leistungsrechnung Informations-, Entscheidungs- und Kon- Der 14-tägliche Rhythmus soll zum * Betriebliches Steuerrecht trollinstrument im Unternehmen. Inhalt: individuellen Üben und Anpassen des * Grundwissen Recht und Finanzen Kostenarten-, -stellen- und -trägerrech- neu Erlernten an die eigenen Kursinhal- * Bilanzierung nung, sowie die Formen der Deckungs- te dienen. Motivation der Lerngruppe Diese Bausteine sind jedes Semester beitragsrechnung werden behandelt. erleichtert den Zugang. Vieles ist für alle fortlaufend im Programm der Volks- Die Grundzüge der Plankostenrechnung neu, wir erlernen es gemeinsam! Ich hochschule im Landkreis Cuxhaven e. V. können angesprochen werden. vermittele Ihnen meine Erfahrungen in ausgeschrieben. der Medienpädagogik und schule Sie in Prüfungsmodalitäten: Die Prüfungen fin- Programmanwendungen. den im Hause der Volkshochschule statt. Schiffdorf Die Prüfungsgebühr beträgt 38 € und ist TT Schule am Feldkamp, Langen im Entgelt enthalten. Zum Feldkamp 7 TT VHS, Lindenhof-Zentrum, Informationen: Es interessiert Sie nur Hans Joachim Wohlfart Debstedter Straße 5 ein Baustein? Sie möchten nicht an der Kurs-Nr.: 182-55756 Regina Egert Prüfung teilnehmen? Auch dieses ist 299,00 € ab 7 TN Dieser Kurs findet 14-täglich statt. selbstverständlich möglich. Sie erhal- 419,00 € bei 4 - 6 TN ten als Abschluss eine Teilnahme- bzw. Kurs-Nr.: 182-55665 Prüfungsbescheinigung. Entgelt inkl. 38 € Prüfungsgebühr und 72,00 € ab 7 TN 21 € Lehrmittel. 108,00 € bei 4 - 6 TN Voraussetzungen: keine Abschluss: Die Teilnehmer erhalten von mittwochs, 15 x freitags, 9 x der Prüfungsstelle Hannover das Ge- 15.08.2018 17.08.2018 18:30 - 21:30 Uhr 15:15 - 16:45 Uhr samtzeugnis „Finanzbuchhalter (VHS)“ ausgestellt, nach erfolgreichem Ab- Mitzubringen: Schreibzeug. Mitzubringen: USB-Stick, Schreibzeug. schluss aller Bausteine. Alle Einzelfächer

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82 Beruf

Kooperation mit Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft

Den folgenden Kurs bieten wir in Zusammenarbeit mit der Koordinierungsstelle „Frau und Wirtschaft“ des Landkreises Cuxhaven an.

Wie mache ich mich - Einstellung von Mitarbeitern/Arbeit- erfolgreich selbständig? Langen geber-Pfl ichten T VHS, Lindenhof-Zentrum, Ziele: Debstedter Straße 5 - Überblick über betriebliche Vorgän- Kann meine Geschäftsidee umgesetzt Sibylle Denzinger ge, Sicherung der Finanzen werden? Welche Voraussetzungen sind - Einhaltung von Fristen Kurs-Nr.: 182-55352 erforderlich? Erarbeitung eines Busines- - Vermeidung von Haftungsfragen kostenlos splans mit Prüfung, ob die Existenzgrün- Bei Fragen und für die Anmeldung wen- dung den Lebensunterhalt sichern kann. Termine: den Sie sich bitte an: Dienstag, 14.08.2018 Koordinierungsstelle Frau und Wirt- Mittwoch, 15.08.2018 Themen: Dienstag, 28.08.2018 schaft, Gabriele Wüsten - Rahmenbedingung der Existenz- jeweils 9 - 16 Uhr Agentur für Wirtschaftsförderung gründung Kapitän-Alexander-Str. 1 - Voraussetzungen der Selbststän- 27472 Cuxhaven digkeit Von der Idee zur Telefon: 04721 599-619 oder per E-Mail: - Finanzierung der Existenzgründung einwandfreien [email protected] - Gesellschaftsform (Haftung) Umsetzung - Das Geschäftskonzept - Businessplan (Inhalt, Umfang) Langen - Welche Qualifi kation muss vorhan- juristisches und praktisches Rüstzeug T VHS, Lindenhof-Zentrum, den sein? für einen erfolgreichen Unternehmens- Debstedter Straße 5 - Wer sind die Kunden/innen? start Charleen Schirmer, Rechtsanwältin - Wie hoch muss der Umsatz sein Eine Idee ist geboren, die ersten Kurs-Nr.: 182-55357 und welche Kosten fallen an? Grundsteine sind gelegt. In diesem kostenlos - Wie werden die Preise kalkuliert Kurs werden die auf Sie zukommenden u.v.m.? Aufgaben und Verpfl ichtungen rechtlich Termine: - Präsentation der Geschäftsidee durchleuchtet. Das bietet Ihnen das Dienstag, 18.09.2018 Donnerstag, 20.09.2018 - Anforderung der Banken und der wesentliche juristische Rüstzeug für jeweils 9 - 16 Uhr Kundschaft eine erfolgreiche Existenzgründung und Ziel: beugt Problemen bei der Gestaltung der - Feststellung, ob die Idee zukunfts- Existenz vor. fähig ist und erfolgreich umgesetzt Themen: werden kann - Betrachtung der Gründungsformen Bei Fragen und für die Anmeldung wen- - Rechtliche Regelungen der Na- den Sie sich bitte an: mensgebung Koordinierungsstelle Frau und Wirt- - Inanspruchnahme von Förderungen schaft, Gabriele Wüsten - Rechtliche Pfl ichten gegenüber Agentur für Wirtschaftsförderung Kundschaft, Ämtern und Behörden Kapitän-Alexander-Str. 1 - Rechtliche Tipps bei der Gestaltung 27472 Cuxhaven von Onlineauftritten (Datenschutz, 04721 599 619 oder per E-Mail: frau- Urheber- und Wettbewerbsrecht) [email protected] - Werbung - (Stellen-)Anzeigen - Rechnungsstellung - Verträge/AGB-Basics

83 Hauswirtschaft nach LMHV und IfSG erarbeiten und Weiterbildungsscheck durchführen, Managementmethoden, wie z. B. Moderationstechniken und Wir fördern berufliche Weiterbildung Hygienebeauftragter Schwachstellenanalyse anwenden und mit einem Zuschuss von bis in der Hauswirtschaft - Erfahrungen reflektieren. zu 50% für: Fortbildung Voraussetzungen: Abschluss als Haus- • Berufsrückkehrerinnen, die nicht wirtschafter, Meister der Hauswirtschaft, erwerbstätig sind Hauswirtschaftliche Betriebsleiter, Fach- • Elternzeitnehmende In dieser Fortbildung werden wir uns ne- lehrer Hauswirtschaft. • nicht sozialversicherungspflichtig ben den berufsrelevanten Aussagen der Prüfungsverfahren: Der 3. und 5. Teil der beschäftigte Frauen (< 800 Euro Biostoffverordnung den Anforderungen Fortbildung schließt mit einem Sachkun- mtl. Bruttolohn) der Hautpflege der Hände zuwenden. dennachweis im Multiple-Choice-Ver- • Mitarbeiterinnen aus Betrieben, Ein weiteres Thema wird aus den Reihen fahren nach DIN 10514 ab. Nach dem die dem Unternehmensverbund der Teilnehmer bestimmt, bzw. einen ak- 6. Teil wird von den TeilnehmerInnen im Landkreis Cuxhaven e.V. ange- tuellen Aspekt der Hygiene behandeln. ein Praxisprojekt durchgeführt, das im hören 7. Teil präsentiert wird. Die Teilnahme Ein Rechtsanspruch auf Förderung Langen, HDB an den Tests sowie die Erarbeitung und besteht nicht. TT Haus der Begegnung, Präsentation des Praxisprojektes sind Wichtig: Stellen Sie einen Förder- Taubenweg 1 a zwingende Voraussetzungen für den antrag vor Kursbeginn im Rahmen Petra Becker-Tiedemann, Erhalt des Zertifikates. Es finden jährlich eines Beratungsgesprächs oder Hygienefachkraft Nachschulungen statt. wenden Sie sich bei Fragen bitte an: Kurs-Nr.: 182-57055 Koordinierungsstelle 21,00 € ab 7 TN Langen, HDB Frau und Wirtschaft 32,00 € bei 4 - 6 TN TT Haus der Begegnung, Agentur für Wirtschaftsförderung Taubenweg 1 a Kapitän-Alexander-Str. 1 Samstag, Petra Becker-Tiedemann, 15.09.2018 27472 Cuxhaven 9 - 12:30 Uhr Hygienefachkraft Telefon: 04721 599-619 Kurs-Nr.: 191-57050 E-Mail: frau-und-wirtschaft@ 300,00 € ab 7 TN afw-cuxhaven.de. Hygieneberater in der 440,00 € bei 4 - 6 TN Hauswirtschaft freitags, 7 x 01.02.2019 16 - 22 Uhr 7-teilige Seminarreihe mit Abschlusszertifikat Zwischen 6. und 7. Kursabend 14 Tage Im Rahmen der Qualitätssicherung, Zeitabstand zur Durchführung des Praxisprojektes. die sich für den hauswirtschaftlichen Bereich in Einrichtungen zur statio- nären und ambulanten Altenhilfe, Re- habilitation, Kinderbetreuung und der Kommunikation/Rhetorik Gemeinschaftsverpflegung u. a. durch Firmenseminare das Pflege-Qualitätssicherungsgesetz, mit VHS Business der EU-VO „Hygiene für Lebensmittel“, Bewegungs- und dem Infektionsschutzgesetz und dem Stimmtraining - Produkthaftungsgesetz ergibt, gewinnt Workshop Sie planen Seminare für Ihre Mit- Hygiene immer mehr an Bedeutung. arbeiter? Mit unseren Dozenten Dieses Seminar bietet die Möglichkeit Es ist von entscheidender Bedeutung, entwickeln wir maßgeschneiderte Hygiene nicht „auswendig zu lernen“, wie man sich zeigt, gibt und letztlich mit Angebote. Im Gespräch mit Ihnen sondern zu verstehen. allen Sinnen und jeder Körperzelle in Be- erarbeiten wir Lösungen, die spe- Inhalt: Kennenlernen der rechtlichen wegung bringt. Unser Körper spricht und ziell auf Ihre Anforderungen abge- Grundlagen und Maßnahmen der Hygi- eine innere Haltung wird erkennbar, noch stimmt sind. ene in der Hauswirtschaft, Einführung bevor der Kopf sich einschaltet. Erst da- Ansprechpartnerin: und Umsetzung von Hygienerichtlinien nach kommt das gesprochene Wort. In Dr. Karen Strehlow in Küche, Haus und Gemeinschaftsein- diesem Seminar werden wir erforschen, [email protected] richtungen: das HACCP-Konzept in der entdecken und sichtbar werden lassen, Gemeinschaftsverpflegung, Schulungen wo Ihr persönlicher Schlüssel liegt, um 84 Beruf mit Gestik, Stimme und Mimik zu einer Leichte Sprache authentischen inneren und äußeren Hemmoor Haltung zu gelangen. Übungen aus dem T Altes Postamt, Schauspiel eröff nen Ihnen gepaart mit Bahnhofstraße 36 Wenn Sie in der Kommunikation mit viel Spaß neue Wege! Andrea Schock Kunden, Bürgern oder Klienten gerne Inhalte/Methodik: einfacher kommunizieren möchten, Kurs-Nr.: 182-55811 - Kennenlernen, lockern, beleben besuchen Sie unsere Fortbildungen für 37,50 € ab 7 TN - Schauspielübungen für Bewegung, 57,00 € bei 4 - 6 TN „Leichte Sprache“, die wir in Zusam- Atem und Stimme menarbeit mit der Agentur für Erwach- - Arbeit an persönlicher Haltung, Samstag, senen- und Weiterbildung in Hannover 03.11.2018 Authentizität und Erscheinung 9 - 16 Uhr ab 2018 erstmals für Sie hier vor Ort im Landkreis Cuxhaven organisieren. Otterndorf Mitzubringen: Schreibzeug. T Stadtscheune, Sackstr. 4 Diese Fortbildung ist besonders geeig- Inken Böhack, Gedächtnistrainerin, net für diejenigen, die viel (schriftlich) Regisseurin Neu: Gesunde Führung, kommunizieren (müssen) und ihre Texte leistungsfähige gerne barrierefreier gestalten möchten. Kurs-Nr.: 191-55601 35,50 € ab 7 TN Mitarbeiter 57,00 € bei 4 - 6 TN Neu: Leichte Sprache - Samstag, Jede Führungskraft wünscht sie sich Einführung 19.01.2019 10 - 16 Uhr - leistungsfähige Mitarbeiter. Doch nur gesunde Mitarbeiter können auch Eine Fortbildung in Kooperation mit der leisten. Sich als Führungskraft um die Agentur für Erwachsenen- und Weiter- Langen Gesundheit der Mitarbeiter zu kümmern, bildung Hannover T Lindenhofsaal, Ohldorpsweg 1 ist nicht nur sozial, sondern auch das Der Behördenbrief, der Vertrag, die Inken Böhack, Gedächtnistrainerin, Ergebnis unternehmerischen Handelns. Information beim Arzt, der Text am Regisseurin Ein gesunder Führungsstil bedeutet in Automaten der Straßenbahn: Viele diesem Zusammenhang nicht das An- verstehen diese Texte gar nicht. Aktuel- Kurs-Nr.: 191-55650 ordnen sportlicher Fitness, sondern das le Untersuchungen zeigen, dass mehr 35,50 € ab 7 TN 57,00 € bei 4 - 6 TN ganzheitliche und ins Besondere das als 25 % der deutschen Bevölkerung psychosoziale Wohlbefi nden der Mit- zwar die Landessprache sprechen, aber Samstag, arbeiter als Mensch im Blick zu haben. fehlerhaft schreiben und lesen. Offi zielle 26.01.2019 10 - 16 Uhr Als Teilnehmer beschäftigen Sie sich in Schriftstücke sind oft unverständlich für Theorie und Praxis mit der Bedeutung sie. An der Erwachsenenbildung können der Rolle als Führungskraft im Kontext diese Menschen gar nicht teilhaben: gesunder Führung. Der Ankündigungstext ist schon unver- Neu: Wertschätzung im ständlich, die Unterrichtsmaterialien sind Unternehmen leben unübersichtlich. Mit „Leichter Sprache“ Langen soll vieles einfacher werden: Aus dem Als Mensch wertgeschätzt zu werden, ist T VHS, Lindenhof-Zentrum, Text wird der Kern erarbeitet und dieser ein elementar menschliches Bedürfnis. Debstedter Straße 5 wird in Leichter Sprache neu geschrie- Wertschätzung treibt uns an und bildet Andrea Schock ben. Kurze Sätze und keine Fremdwo- die Basis psychischer Gesundheit und rte sind die wichtigsten Regeln, große Kurs-Nr.: 182-55851 Leistungsfähigkeit. Im berufl ichen Alltag klare Schrift und ein luftiges Layout mit 64,00 € ab 7 TN kommen wir im Miteinander schnell 96,00 € bei 4 - 6 TN Bildern erleichtern das Lesen. an Grenzen, wenn es darum geht, es Thorsten Lotze leistet diese Übertra- tatsächlich zu leben. Als Teilnehmer ab Samstag, 2 x gung hauptamtlich in Osnabrück im 29.09.2018 dieses Seminars erfahren Sie mehr über 9 - 16 Uhr Büro für Leichte Sprache. In der Gruppe die Zusammenhänge emotionaler Motive arbeiten Kollegen mit, die die neuen im Kontext berufl icher Beziehungen. Mitzubringen: Schreibzeug. Texte anschauen. Sie beurteilen, ob sie Refl exion und die Erkenntnisse daraus verständlich für diejenigen sind, für die inklusive der praktischen Handlungs- sie geschrieben werden. Diese Testleser ansätze regen an zur Integration in den gehören selber zu denen, für die Leich- Arbeitsalltag. te Sprache entwickelt worden ist. Ein gemischtes Team wird auch die Leitung 85 der Fortbildung gestalten. Es führt in die finden. Positiv formuliert: Bedingungen nehmungsübungen sowie kleine Bewe- Grundsätze ein und übt an Beispielen, müssen so geschaffen werden, dass gungsübungen sorgen für die geistige wie das Schreiben geht. Es stellt auch Menschen mit geringer Lesefähigkeit Beweglichkeit. den Hintergrund für Leichte Sprache beim Lernen einbezogen sind. vor: wie sie entstanden ist und für wen Neben Unterrichtsmaterialien und Pro- Otterndorf sie gilt. grammformulierungen gibt es zahlreiche TT VHS, Sophienweg 1 Interessierte können mit der Anmeldung Druckerzeugnisse, die in Leichte Spra- Martina Jung Texte einreichen, z. B.: Faltblätter, Briefe, che übersetzt werden sollten. Kurs-Nr.: 182-55702 Kursausschreibungen. Wir stellen die Regeln Leichter Sprache 29,50 € ab 7 TN auf dem Niveau von A1 und A2 aus- 45,00 € bei 4 - 6 TN Langen führlich vor. An Beispielen üben wir den VHS, Lindenhof-Zentrum, Kern des Textes heraus zu arbeiten und Samstag, TT 13.10.2018 Debstedter Straße 5 diesen in Leichte Sprache zu schreiben. 9:30 - 15 Uhr Thorsten Lotze, Interessierte können mit der Anmeldung Dipl. Sozialpädagoge/-arbeiter Texte einreichen, z. B.: Falt-Blätter, Mitzubringen: Schreibzeug, Imbiss und Weitere Informationen finden Sie auch Briefe, Seminar-Ausschreibungen. Zu- Getränk. auf der Internetseite des Dozenten: sammen mit den Teilnehmenden werden www.lotze-sprache.de. Herr Thorsten Lotze und 2 Prüfer die Texte in „Leichte Sprache“ übertragen Kurs-Nr.: 182-10750 und besprechen. 109,00 € ab 10 TN Soziale Kompetenzen

Dienstag, Langen 18.09.2018 VHS, Lindenhof-Zentrum, 10 - 16 Uhr TT Kindertagespflege Debstedter Straße 5 Mitzubringen: Schreibzeug, ggf. eigene Thorsten Lotze, Texte, die in Leichte Sprache übertragen Dipl. Sozialpädagoge/-arbeiter Die Qualifizierung zur Kindertagespfle- werden sollen. Weitere Informationen finden Sie auch geperson erfolgt seitens des Landkrei- auf der Internetseite des Dozenten: ses Cuxhaven in Kooperation mit den www.lotze-sprache.de. Bildungsträgern Volkshochschule im Neu: Leichte Sprache - Landkreis Cuxhaven e.V. und LEB in Kurs-Nr.: 191-10750 Niedersachsen e.V. (LEB Beratungsbüro Vertiefung 109,00 € ab 10 TN Cuxhaven/Stade in Bederkesa und Mittwoch, LEB Bildungszentrum Beverstedt). Die Eine Fortbildung in Kooperation mit der 13.03.2019 Lehrgänge werden abwechselnd von 10 - 16 Uhr Agentur für Erwachsenen- und Weiter- den beiden Bildungsträgern durchge- bildung Hannover Mitzubringen: Schreibzeug, ggf. eigene führt. Wo und wann der nächste Kurs Sprache ist häufig eine Barriere: Wenn Texte, die in Leichte Sprache übertragen zur Kindertagespflege stattfinden wird, das Schriftstück nicht verständlich ist, werden sollen. erfahren Sie beim Landkreis Cuxhaven, kann gemeinsames Lernen nicht statt- Jugendamt. Das Jugendamt übernimmt unter bestimmten Voraussetzungen die Gedächtnistraining Kursgebühren. Erkundigen Sie sich über Teilnahme- und Erstattungsmöglichkei- ten direkt beim Landkreis Cuxhaven, Geistig fit bleiben Fachberatung für Kindertagespflege, Telefon 04721 66-2869, E-Mail: [email protected] „Wer rastet, der rostet“ oder [email protected] In diesem Tagesseminar bekommen Sie durch unterschiedliche Übungen die Gelegenheit, Ihr Gedächtnis zu trainieren. Das Verknüpfen neuer Informatio- nen mit bereits gespeicherten und auch die Fähigkeit, auf wechselnde Situatio- nen schnell zu reagieren, gehört dazu. Ebenso die Anregung von Fantasie und Kreativität. Merktechniken und Wahr- 86 Foto: © RioPatuca Images - Fotolia.de Beruf

Qualifi zierung für gogischen Bereich zu arbeiten Kurs-Nr.: 191-55901 Kindertagespfl ege- - Gute Deutschkenntnisse 71,00 € ab 7 TN personen Zertifi kat: 108,00 € bei 4 - 6 TN Nach erfolgreicher Prüfung erhalten die donnerstags, 6 x Teilnehmer ein Zertifi kat des Bundesver- 28.02.2019 bandes für Kindertagespfl ege e.V. mit 17:30 - 19:30 Uhr bundesweiter Gültigkeit. Dieses Zertifi - Mitzubringen: Schreibzeug. kat ist Voraussetzung zur Erlangung der Die Tätigkeit als Tagespfl egeperson Pfl egeerlaubnis, mit der die Betreuung wird in Zukunft weiter an Bedeutung von Tagespfl egekindern genehmigt wird. gewinnen, weil sie wesentlich zur Ver- Zeitmanagement einbarkeit von Familie und Beruf bei- und Organisation in der trägt. Tagespfl egepersonen sollen über Langen, HDB Kindertagespfl ege vertiefte Kenntnisse hinsichtlich der T Haus der Begegnung, Modul 2 Anforderungen der Kindertagespfl ege Taubenweg 1 a verfügen, die sie in qualifi zierten Lehr- Dozententeam gängen erworben oder in andere Weise Fortbildung für Kindertages- Kurs-Nr.: 182-55954 pfl egepersonen nachgewiesen haben. Die Ausbildung zur Tagespfl egeperson erfolgt nach dem Beginn: auf Anfrage, Dauer ca. 9 Mo- Um den Job der Sekretärin, des PR-Ma- Curriculum des Deutschen Jugendin- nate, Ratenzahlung möglich. nagers und der Raumpfl egerin zu stituts und der Prüfungsordnung des schaff en, während Sie sich individuell Bundesverbandes für Kindertagespfl ege um das einzelne Tageskind kümmern, e.V.. Die Volkshochschule im Landkreis rechtzeitig den Mittagstisch decken und Cuxhaven e. V. ist anerkannter Maß- zur Abholzeit das frisch gewaschen und nahmeträger des Bundesverbandes für gewindelte entspannte Kind den Eltern Kindertagespfl ege und somit berechtigt, Fortbildungen für übergeben, müssen Sie als Tagespfl e- Prüfungen nach deren Prüfungsordnung geperson gut organisiert sein und immer abzunehmen. Die Prüfung besteht aus: Kindertagespfl egepersonen einen „Plan B“ im Hinterkopf haben. Leistungsnachweis („Konzeptmappe“/ Wie das gelingen kann, erfahren Sie in Präsentation) und Kolloquiumsgespräch diesem Kurs. vor der Prüfungskommission. Die Qua- Zeitmanagement lifi kation schließt mit einem bundesweit und Organisation in der anerkannten Zertifi kat des Bundesver- Kindertagespfl ege Hemmoor bandes ab. Modul 1 T Altes Postamt, Bahnhofstraße 36 Der Lehrgang umfasst 160 Unterrichts- Fortbildung für Kindertages- Larissa Weinmann stunden; zusätzlich sind ein 80-stün- pfl egepersonen Kurs-Nr.: 191-55902 diges Praktikum sowie ein Kurs „Erste Um den Job der Sekretärin, des PR-Ma- 71,00 € ab 7 TN Hilfe am Kind“ zu absolvieren. nagers und der Raumpfl egerin zu 108,00 € bei 4 - 6 TN Inhalt: schaff en, während Sie sich individuell - Arbeit und Stellung einer Tagesmut- um das einzelne Tageskind kümmern, donnerstags, 6 x 09.05.2019 ter rechtzeitig den Mittagstisch decken und 17:30 - 19:30 Uhr - Rechtlicher Rahmen der Tätigkeit zur Abholzeit das frisch gewaschen und - Grundlagen der kindlichen Entwick- gewindelte entspannte Kind den Eltern Mitzubringen: Schreibzeug. lung übergeben, müssen Sie als Tagespfl e- - Aspekte der Pädagogik geperson gut organisiert sein und immer - Zusammenarbeit zwischen Eltern einen „Plan B“ im Hinterkopf haben. und Tagespfl egeperson Wie das gelingen kann, erfahren Sie in - Bildung und Förderung von Kindern diesem Kurs. Voraussetzungen: - Mindestalter: 18 Jahre - Hauptschulabschluss oder eine Hemmoor gleichwertige abgeschlossene Be- T Altes Postamt, rufsausbildung Bahnhofstraße 36 - Es liegen keine Hinderungsgründe Larissa Weinmann vor, im gesundheitlichen oder päda- 87 Sprachen und Verständigung

Ihre Ansprechpartnerin Dr. Marie-Louise Rendant 04743 9221-64 [email protected]

In der Welt zu Hause

Die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, die wachsende Mobilität in Europa und sich zweier weiterer Sprachen“ zu erreichen verstärkende Migrationsbewegungen und damit das Zusammenwachsen Eu- erfordern immer bessere Sprachkennt- ropas zu fördern. Fremdsprachen sind nisse und interkulturelle Kompetenzen. zum unverzichtbaren Bestandteil einer Die herkunftssprachliche und fremd- erfolgreichen Biographie geworden. sprachliche Kompetenz gehören zu Sprachkompetenz ermöglicht es den schaft. Integration zu befördern ist ein den vom Europarat empfohlenen Menschen, ihre berufl ichen Ziele zu zentraler Bestandteil des gesellschaft- Schlüsselkompetenzen des lebensbe- verfolgen und unabhängig zu bleiben. lichen Auftrags der Volkshochschule. gleitenden Lernens. Wie keine andere Sprachkurse vermitteln ein interkultu- Zur europaweiten Vergleichbarkeit der Bildungseinrichtung unterstützen die relles Grundverständnis und fördern Sprachkenntnisse setzen die Volks- Volkshochschulen die Menschen in die Oﬀ enheit für andere Kulturen. hochschulen den Gemeinsamen Euro- Europa dabei, das sprachenpolitische Sprachkenntnisse gelten als Schlüssel päischen Referenzrahmen für Sprachen Ziel „Erlernen der Muttersprache plus der Integration. Sie sind notwendige (GER) in Kursplanung, Sprachberatung Bedingung für die Eingliederung in und Unterricht ein. Der GER beschreibt Schule, Ausbildung, Beruf und Gesell- die Sprachkompetenz in sechs verschiedenen Niveaustufen und steht für einen kommunikations- und hand- lungsorientierten Sprachunterricht. Wichtige Hinweise

Kostenloser Einstufungstests unverbindlich zu schnuppern. Bitte Auf unserer Webseite fi nden Sie melden Sie sich auch dafür an. einen guten Einstufungstest der Firma Cornelsen. Sie können die- Steigen Sie gern in laufende sen Test bequem zu Hause durch- Kurse ein, auch wenn diese Staff elpreise führen und mit dem Testergebnis schon angefangen haben. Die Höhe des Preises richtet den richtigen Kurs wählen oder Gerade wenn Sie schon Vor- sich nach der Teilnehmerzahl: sich gerne vorher beraten lassen. kenntnisse in Ihrer gewünschten Sprache haben, sollten Sie unbe- Staff elpreis I: Keine Bücher kaufen! dingt kostenlos an einem Kurstag bei 4 – 6 Teilnehmenden (TN) Kaufen Sie bitte nicht vor Beginn Ihres Wunschkurses teilnehmen. des Kurses Lehrbücher, sondern Dabei ist es völlig unerheblich, ob Staff elpreis II: nur nach Absprache mit dem der Kurs schon einige Zeit läuft. ab 7 Teilnehmenden (TN) Dozenten. Sie stellen an diesem Tag einfach selbst fest, ob Sie mitmachen. Mit Ihrer Anmeldung akzeptieren Ist das der richtige Kurs für mich? Sie verbindlich den Staff elpreis I. Der Dozent berät Sie gerne. Melden sich mindestens 7 Personen Machen Sie von der Möglichkeit an, gilt automatisch der günstigere Gebrauch, am ersten Kurstag Staff elpreis II.

88 Sprachen & Verständigung

Arabisch Neue Teilnehmer mit (geringen) Vor- Dänisch - Niveau A1/A2 kenntnissen sind herzlich willkommen.

Arabisch - Niveau A1 Langen Dänisch kompakt T VHS, Lindenhof-Zentrum, für den Urlaub II A1/A2 Debstedter Straße 5 Arabisch Azza Tanta (Younesse) für Anfänger I A1 Wochenendseminar Kurs-Nr.: 182-40153 Fortführendes Wochenendseminar für 50,00 € ab 7 TN 75,00 € bei 4 - 6 TN Teilnehmer von Teil I, für Quereinsteiger In diesem Kurs lernen Sie die Grundla- dienstags, 10 x mit geringen Vorkenntnissen und alle, gen der arabischen Sprache in Wort und 14.08.2018 die ihr Dänisch auff rischen wollen. Schrift kennen. 19 - 20:30 Uhr In diesem Kurs werden wir unsere Grundlagen weiter ausbauen, in dem wir Mitzubringen: Schreibzeug. Langen viel über Alltagssituationen, Feriener- T VHS, Lindenhof-Zentrum, lebnisse und Anderes in lockerer Atmo- Debstedter Straße 5 Dänisch sphäre kommunizieren. Azza Tanta (Younesse) Langen, HDB Kurs-Nr.: 182-40150 Haus der Begegnung, 25,00 € ab 7 TN Dänisch - Niveau A1 T 37,50 € bei 4 - 6 TN Taubenweg 1 a Anders Aabye montags, 5 x Dänisch kompakt für 13.08.2018 Kurs-Nr.: 182-40353 19 - 20:30 Uhr den Urlaub I A1 95,00 € ab 7 TN 149,50 € bei 4 - 6 TN Mitzubringen: Schreibzeug. Wochenendseminar Termine: Samstag, 17.11.2018 Ein Wochenendseminar für Anfänger Sonntag, 18.11.2018 Arabisch und Teilnehmer mit geringen Vorkennt- Samstag, 24.11.2018 für Anfänger II A1 nissen, insbesondere für Leute, die Sonntag, 25.11.2018 jeweils 10 - 15 Uhr gerne nach Dänemark fahren. Mit Spaß, Humor und dänischer Menta- Mitzubringen: Schreibzeug, Imbiss und In diesem Kurs lernen Sie die Grundla- lität wird der Dozent als Muttersprachler Getränk. gen der arabischen Sprache in Wort und (Mutter Dänin, Vater Norweger) die dä- Schrift kennen. nische Sprache und die (liebenswerten) Eigenarten der Dänen vermitteln. Dabei Englisch Langen wird viel miteinander kommuniziert T VHS, Lindenhof-Zentrum, und so die sprachliche Alltagssituation Debstedter Straße 5 vermittelt. Englisch für Kinder Azza Tanta (Younesse) Langen, HDB Kurs-Nr.: 182-40155 Haus der Begegnung, 50,00 € ab 7 TN T Englisch-Training 75,00 € bei 4 - 6 TN Taubenweg 1 a in der 5. Klasse Anders Aabye montags, 10 x 17.09.2018 Kurs-Nr.: 182-40354 An diesem Tag wiederholen wir Schritt 19 - 20:30 Uhr 95,00 € ab 7 TN 149,50 € bei 4 - 6 TN für Schritt alles bereits in der Grund- Mitzubringen: Schreibzeug. schule Gelehrte. Wir beziehen auch Termine: neue Themen ein, um mögliche Lücken Samstag, 20.10.2018 Sonntag, 21.10.2018 zu schließen. Zu jedem Thema gibt es Arabisch X A1 Samstag, 27.10.2018 eine Vielzahl von Übungsaufgaben, die Sonntag, 28.10.2018 wir gemeinsam erarbeiten. Wir üben jeweils 10 - 15 Uhr außerdem das Lesen und Übersetzen Fortsetzungskurs. Weitere Vertiefung der Mitzubringen: Schreibzeug, Imbiss und von englischen Texten. Dies alles fi ndet arabischen Sprache in Wort und Schrift. Getränk. in lockerer und entspannter Atmosphäre ohne Leistungsdruck statt. 89 Kurs-Nr.: 182-40693 motiviert durch Bild-und Spracheindrü- Otterndorf 40,00 € ab 7 TN cke von muttersprachlichen Sprechern VHS, Sophienweg 1 weltweit. Dieser Kurs ist für Lernende TT dienstags, 10 x Martina Jung 04.09.2018 ohne Vorkenntnisse geeignet! 16 - 17:30 Uhr Welcome to our class! Kurs-Nr.: 182-40604 17,50 € ab 8 TN Mitzubringen: Farbstifte, Materialgeld Langen 2 €. Samstag, TT VHS, Lindenhof-Zentrum, 17.11.2018 Debstedter Straße 5 9:30 - 15 Uhr Englisch - Niveau A1 Regina Egert Mitzubringen: Schreibblock, Buntstifte Kurs-Nr.: 182-40652 und Federtasche, Imbiss und Getränk. 70,00 € ab 7 TN Englisch für 105,00 € bei 4 - 6 TN Anfänger und Wieder- mittwochs, 14 x English-Playgroup einsteiger III A1 29.08.2018 4 - 6 Jahre 20 - 21:30 Uhr Fortsetzungskurs aus dem letzten Mitzubringen: Ein Begleitbuch zum Semester. Quereinsteiger sind herzlich Kurs wird benötigt. Der Buchtitel wird Spielerisch die englische Sprache willkommen! am ersten Abend bekannt gegeben. erleben - das heißt: mit Liedern, Reimen, Für Teilnehmende ohne oder mit ge- Schreibzeug. Spielen, durch Basteln und Musik. Mü- ringen Vorkenntnissen. Sie möchten helos werden so die richtige Aussprache Englisch neu erlernen oder wieder und die ersten Wörter und Sätze gelernt. reaktivieren und auffrischen. Well, let`s Englisch A1 get started. Dieser Kurs passt perfekt zu Langen Ihnen! Schritt für Schritt werden wir die TT VHS, Lindenhof-Zentrum, Grundgrammatik lernen und gleich das Wir arbeiten mit dem Lehrwerk „Net- Debstedter Straße 5 Sprechen üben. Mit alltagsrelevanten work Now A1“. In lockerer Atmosphäre Dorianne Janssen Themen wie Einkaufen, Familie, Freun- frischen wir unsere Englischkenntnisse de, Hobbies oder Reisen werden wir in auf und vertiefen diese. Neue Teilnehmer Kurs-Nr.: 182-40690 entspannter Atmosphäre und mit viel sind jederzeit gerne willkommen! 40,00 € ab 7 TN Spaß genau diese Ziele erreichen. dienstags, 10 x Langen 04.09.2018 Cadenberge VHS, Lindenhof-Zentrum, 14:15 - 15:45 Uhr TT TT Rathaus, Am Markt 1 Debstedter Straße 5 Mitzubringen: Farbstifte, Materialgeld Caroline Hinsch, Fremdsprachen- Oliver Kukla 2 €. korrespondentin Kurs-Nr.: 182-40656 Kurs-Nr.: 182-40643 67,00 € ab 7 TN 92,50 € ab 7 TN 102,00 € bei 4 - 6 TN English-Playgroup 142,50 € bei 4 - 6 TN dienstags, 12 x and more 7 - 10 Jahre 04.09.2018 dienstags, 15 x 17:30 - 19 Uhr 14.08.2018 17 - 18:30 Uhr Mitzubringen: Network Now A1 von Mit viel Spaß die englische Sprache Langenscheidt, Schreibzeug. erleben mit Lese-, Schreib-, Gramma- Mitzubringen: Schreibz tik- und Vokabelübungen. Dazu werden einfache Konversation geführt und Kurzgeschichten gehört und verstanden. Englisch Englisch Tolle Spiele und Lieder sind auch dabei. für Anfänger ohne für (fast) Anfänger A1 Vorkenntnisse A1 (Endlich) Englisch lernen? Machen Sie Langen mit Onlineunterstützung einen Anfang! Dieser Kurs richtet sich an TT VHS, Lindenhof-Zentrum, Starten Sie aktiv ins Lernen einer neuen Teilnehmer mit geringen Englischkennt- Debstedter Straße 5 Sprache. Durch das pädagogische Kon- nissen. Mit viel Spaß und Freude wollen Dorianne Janssen zept des onlinegestützten Lernens kom- wir gemeinsam Basisvokabular erarbei- men Sie schneller zum Sprechen und ten oder auffrischen. Sie werden sehen: lernen den flüssigen Sprachgebrauch, Es ist gar nicht so schwer! 90 Sprachen & Verständigung

Englisch - Niveau A2 Kurs-Nr.: 182-40641 Langen 106,50 € ab 7 TN T VHS, Lindenhof-Zentrum, 140,00 € bei 4 - 6 TN Debstedter Straße 5 Brush up your Die Kursgebühr ist inklusive englischem Tee und Gebäck im Hotel am Oliver Kukla English in a warm atmo- Medemufer. sphere with nice people Kurs-Nr.: 182-40667 ab Dienstag, 8 x 67,00 € ab 7 TN 16.10.2018 102,00 € bei 4 - 6 TN Ein Konversationskurs für Teilnehmer 16 - 17:30 Uhr mittwochs, 12 x mit guten Grundkenntnissen, die Spaß 05.09.2018 haben, in netter Runde die Sprache zu Mitzubringen: Schreibzeug. 9:30 - 11 Uhr pfl egen.

Mitzubringen: Komplettkurs Englisch von Hueber, ISBN-13:9783191097301 Hemmoor Englisch A2 ISBN-10:3191097309. Diese Bücher T Altes Postamt, können Sie vorab kaufen oder in der Bahnhofstraße 36 Wir arbeiten mit dem Lehrwerk „Great - ersten Unterrichtsstunde als Sammel- Andrea Buchbinder Englisch für Erwachsene A2“. In lockerer bestellung bei dem Dozenten aufgeben. Atmosphäre werden eingerostete Eng- Schreibzeug. Kurs-Nr.: 182-40605 lischkenntnisse wieder aufgefrischt und 68,00 € ab 7 TN 105,50 € bei 4 - 6 TN vertieft. Die Bearbeitung eines leichten Englisch - Niveau A1/A2 Lernkrimis rundet den Lernprozess ab. dienstags, 10 x 11.09.2018 18 - 19:30 Uhr Langen, HDB Englisch für An- T Haus der Begegnung, fänger mit gefestigten Mitzubringen: Schreibzeug und bitte Taubenweg 1 a Grundkenntnissen A1/A2 5 € für Kopien. Oliver Kukla

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Lernen Sie in diesem Isabel Mertens Kurs, sich in typischen Urlaubssitu- Kurs-Nr.: 191-40901 ationen zu verständigen wie Einkauf, 43,00 € ab 7 TN Wegbeschreibung, Bahnhof, Flughafen, 66,50 € bei 4 - 6 TN Hotel, Restaurant, Café und mehr. Termine: Quereinsteiger sind herzlich willkommen! Samstag, 26.01.2019 Sonntag, 27.01.2019 jeweils 10 - 15:45 Uhr Langen Lernen Sie Italienisch für den Urlaub in VHS, Lindenhof-Zentrum, authentischen Situationen: Sie werden TT Mitzubringen: Schreibzeug, Getränke Debstedter Straße 5 beispielsweise original italienischen und Lebensmittelumlage für den Mit- Nikolaos Tziopas Espresso kosten, das Geheimnis seiner tagssnack. Zubereitung erfahren und dabei die Aus- Kurs-Nr.: 182-41250 drücke lernen, die man für einen gelun- 79,50 € ab 7 TN 120,00 € bei 4 - 6 TN gen Cafébesuch in Italien braucht. 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Da- 70,00 € ab 7 TN Kurs-Nr.: 182-40952 bei lernen die Teilnehmer sowohl die Zei- 105,00 € bei 4 - 6 TN 67,00 € ab 7 TN 102,00 € bei 4 - 6 TN chen zu schreiben als auch zu lesen. Am montags, 14 x Ende des Kurses sollen z.B. die Farben, 27.08.2018 donnerstags, 12 x Uhrzeiten, Grußformeln und Zahlen des 18:15 - 19:45 Uhr 20.09.2018 17 - 18:30 Uhr Japanischen gelesen und geschrieben Mitzubringen: Begleitbuch zum Kurs werden. Kana-Trainingsbuch (ca. 20 €) wird am ersten Unterrichtstag bekannt Mitzubringen: Buch Chiaro A1 Kurs- wird von der Kursleiterin besorgt. gegeben. Schreibzeug. und Arbeitsbuch Hueber Verlag, Schreibzeug.

Langen Italienisch Italienisch T Oberschule Nordeschweg, für Anfänger III A1 Nordeschweg 52 Akemi Friedl-Matsuzaki Italienisch VII A2 Kurs-Nr.: 182-41050 In diesem Kurs werden Situationen ge- für Fortgeschrittene 49,50 € ab 7 TN übt: nach der Uhrzeit fragen und die Uhr- 76,00 € bei 4 - 6 TN zeit angeben, über den Alltag sprechen, Ereignisse chronologisch wiedergeben. Die Lernziele in diesem Kurs sind die dienstags, 8 x 28.08.2018 Einen Tisch in einem Restaurant reser- Wiederholungen aus A1: sich verab- 19:20 - 20:50 Uhr vieren, eine Speisekarte lesen, bestellen reden, sich telefonisch nach etwas und bezahlen, nach dem Weg fragen. erkundigen, Vorlieben ausdrücken und Mitzubringen: Schreibzeug, Material- die Familie beschreiben, Unterhaltungen geld für Kursbuch in Höhe von ca. 20,00 €. Langen über Urlaubsaktivitäten und aktuelles T VHS, Lindenhof-Zentrum, Geschehen, wie bekomme ich Informa- Debstedter Straße 5 tionen etc. Japanisch - Niveau A2/B1 Matilde Vallone-Hackstein

Kurs-Nr.: 182-40950 67,00 € ab 7 TN Langen Japanisch für 102,00 € bei 4 - 6 TN T VHS, Lindenhof-Zentrum, Fortgeschrittene A2/B1 Debstedter Straße 5 mittwochs, 12 x Matilde Vallone-Hackstein Für die, die schon Hiragana- und Kata- 19.09.2018 kana-Kenntnisse erworben haben: 10 - 11:30 Uhr Kurs-Nr.: 182-40953 Einführende Grammatik, mündliche und 67,00 € ab 7 TN Mitzubringen: Buch Chiaro 1, Hueber 102,00 € bei 4 - 6 TN schriftliche Übungen, Hörverständnis-, Verlag, Schreibzeug Wortschatz- und Kommunikationsübun- montags, 12 x gen, wie: Begrüßung, Telefonate, Ein- 17.09.2018 10 - 11:30 Uhr kauf, auf dem Bahnhof u.m., auf Wunsch Italienisch auch Kanji-Übungen. für Anfänger V A1 Mitzubringen: Buch Passo dopo passo A2 Kurs- und Arbeitsbuch mit 2 CDs, ab Langen Lektion 1, Schreibzeug. T Oberschule Nordeschweg, Die Teilnehmer, die schon italienische Nordeschweg 52 Kenntnisse in dem passato prossimo Akemi Friedl-Matsuzaki haben, werden 97 Kurs-Nr.: 182-41051 Kurs-Nr.: 182-41452 Norwegisch - Niveau A1/A2 49,50 € ab 7 TN 63,50 € ab 7 TN 76,00 € bei 4 - 6 TN 96,00 € bei 4 - 6 TN dienstags, 8 x dienstags, 12 x Norwegisch 28.08.2018 11.09.2018 17:45 - 19:15 Uhr kompakt II A1/A2 19:45 - 21:15 Uhr Über das Lehrbuch wird zu Beginn des Wochenendseminar Mitzubringen: Buch: Hueber Wat leuk! Kurses entschieden. A2, Schreibzeug Fortsetzungskurs. Dieser Kurs wendet Mitzubringen: Schreibzeug. sich an Teilnehmer früherer Norwe- gisch-Kurse oder solche mit Vorkennt- Niederländisch Norwegisch nissen auf Niveau A1. Willkommen sind alle, die ihre Kenntnisse auffrischen und ihren Wortschatz erweitern möchten. Wir Niederländisch - Niveau A1 Norwegisch - Niveau A1 werden Grundlagen weiter ausbauen, in dem wir viele über Alltagssituationen, Ferienerlebnisse und anderes in lockerer Niederländisch Norwegisch Atmosphäre kommunizieren. Besonde- für Anfänger VI A1 kompakt für den Urlaub res Gewicht wird auf das freie Sprechen I A1 miteinander gelegt. Anfängerkurs für Urlauber in den Nie- derlanden oder Geschäftsleute, die auch Wochenendseminar Langen, HDB mal eine Antwort geben wollen. Der Kurs wendet sich an Anfänger TT Haus der Begegnung, und an Seiteneinsteiger mit geringen Taubenweg 1 a Nordholz Vorkenntnissen, die sich in der Landes- Anette Aabye TT Spieka, Alte Schule sprache, z.B. im Urlaub, verständigen Kurs-Nr.: 182-41551 Wurster Str.12 möchten. 95,00 € ab 7 TN Manfred Frankenthal Besonderes Gewicht wird auf das freie 149,50 € bei 4 - 6 TN Sprechen untereinander gelegt und da- Kurs-Nr.: 182-41451 bei geübt, sprachliche Alltagssituationen Termine: 63,50 € ab 7 TN Samstag, 17.11.2018 96,00 € bei 4 - 6 TN zu beherrschen. In lockerer Atmosphäre Sonntag, 18.11.2018 werden Sie viel über das Reiseland Samstag, 24.11.2018 dienstags, 12 x Norwegen und den Alltag der Norweger Sonntag, 25.11.2018 11.09.2018 jeweils 10 - 15 Uhr 18 - 19:30 Uhr erfahren. Mit Norwegisch kann man sich auch in Mitzubringen: Schreibzeug, Kopiergeld, Mitzubringen: Buch: Hueber Wat leuk! Dänemark und Schweden verständigen. Imbiss und Getränk. A1, Schreibzeug Sie werden erstaunt sein über die positiven Reaktionen, wenn Sie Skandinavier in ihrer Landessprache ansprechen! Plattdeutsch Niederländisch - Niveau A2 Langen, HDB TT Haus der Begegnung, Taubenweg 1 a Plattdeutsch Niederländisch Anette Aabye für Fortgeschrittene für Anfänger IV A2 Kurs-Nr.: 182-41550 95,00 € ab 7 TN 149,50 € bei 4 - 6 TN Plattdeutsch Anfängerkurs für den Urlaub in den für Fortgeschrittene Niederlanden und/oder Geschäftsleute, Termine: Samstag, 20.10.2018 die auch mal eine Antwort in der Lan- Sonntag, 21.10.2018 dessprache geben wollen. Samstag, 27.10.2018 Wi snackt platt, wi leest platt, wi hört Sonntag, 28.10.2018 platt, wi diskuteert un vertellt op platt, wi jeweils 10 - 15 Uhr Nordholz schrievt op platt. Un klaar lehrt wi veele TT Alte Schule Mitzubringen: Schreibzeug, Kopiergeld, ne‘e plattdüütsche Wöör un Snacks. Wurster Str. 12 Imbiss und Getränk. Manfred Frankenthal

98 Sprachen & Verständigung

Spanisch A1 Langen Langen T Haus der Begegnung, Für Teilnehmer mit geringen Vorkennt- T VHS, Lindenhof-Zentrum, Taubenweg 1 a nissen. Debstedter Straße 5 Marianne Schlake Quereinsteiger sind herzlich willkommen. Susana Rövensthal

Kurs-Nr.: 182-40553 Kurs-Nr.: 182-42350 60,00 € ab 7 TN Otterndorf 65,00 € ab 7 TN 90,00 € bei 4 - 6 TN T VHS, Sophienweg 1 97,50 € bei 4 - 6 TN Johanna Perez de Gross montags, 12 x dienstags, 13 x 27.08.2018 Kurs-Nr.: 182-42302 14.08.2018 10 - 11:30 Uhr 45,00 € ab 7 TN 19 - 20:30 Uhr 67,50 € bei 4 - 6 TN Mitzubringen: Schreibzeug. Langen, HDB dienstags, 9 x 16.10.2018 T Haus der Begegnung, 17:30 - 19 Uhr Taubenweg 1 a Spanisch Marianne Schlake Kurs-Nr.: 182-42303 für Anfänger III A1 45,00 € ab 7 TN Kurs-Nr.: 182-40552 67,50 € bei 4 - 6 TN 60,00 € ab 7 TN 90,00 € bei 4 - 6 TN dienstags, 9 x Dieser Kurs ist ein Folgekurs aus dem 16.10.2018 letzten Semester. Quereinsteiger sind 19 - 20:30 Uhr montags, 12 x herzlich willkommen. Lernen Sie Spa- 27.08.2018 18 - 19:30 Uhr Mitzubringen: Schreibzeug. nisch intensiv und eff ektiv. Kleine Haus- aufgaben unterstützen Ihren Lernerfolg. Mitzubringen: Schreibzeug. Neu: Spanisch Langen für Anfänger A1 T VHS, Lindenhof-Zentrum, Spanisch Debstedter Straße 5 Sie wollen ein bisschen Spanisch für Susana Rövensthal Ihren Urlaub lernen? Dann helfen wie Kurs-Nr.: 182-42355 Ihnen dabei! In netter Runde lesen, Spanisch - Niveau A1 65,00 € ab 7 TN sprechen und lernen wir, ungezwungen 97,50 € bei 4 - 6 TN und leicht. Spanisch kompakt mittwochs, 13 x 15.08.2018 für Anfänger A1 Nordholz 20 - 21:30 Uhr T Spieka, Alte Schule Ein Wochenendkurs mit gemeinsamen Wurster Str.12 Mitzubringen: Schreibzeug. Mittagssnack auf spanisch. Wenn Sie Nelly Andrea Pastore Begemann sich im Spanienurlaub sicherer fühlen Kurs-Nr.: 182-42352 möchten, ist dieser Kurs der richtige! 60,00 € ab 7 TN Spanisch 90,00 € bei 4 - 6 TN für Anfänger V A1 Hemmoor Altes Postamt, mittwochs, 12 x T 12.09.2018 Bahnhofstraße 36 18 - 19:30 Uhr Dieser Kurs ist ein Folgekurs aus dem Isabel Mertens letzten Semester. Quereinsteiger sind Mitzubringen: Schriebzeug. herzlich willkommen. Lernen Sie Spa- Kurs-Nr.: 182-42301 nisch intensiv und eff ektiv. Kleine Haus- 43,00 € ab 7 TN 66,50 € bei 4 - 6 TN aufgaben unterstützen Ihren Lernerfolg. Spanisch Termine: für Anfänger II A1 Langen Samstag, 20.10.2018 Sonntag, 21.10.2018 T VHS, Lindenhof-Zentrum, jeweils 10 - 15:45 Uhr Dieser Kurs ist ein Folgekurs aus dem Debstedter Straße 5 letzten Semester. Quereinsteiger sind Susana Rövensthal Mitzubringen: Schreibzeug, Getränke herzlich willkommen. Lernen Sie Spa- und Lebensmittelumlage für den Mit- tagssnack. nisch intensiv und eff ektiv. Kleine Haus- aufgaben unterstützen Ihren Lernerfolg. 99 Kurs-Nr.: 182-42351 65,00 € ab 7 TN Langen, HDB Langen 97,50 € bei 4 - 6 TN TT Haus der Begegnung, TT VHS, Lindenhof-Zentrum, dienstags, 13 x Taubenweg 1 a Debstedter Straße 5 14.08.2018 Susana Rövensthal Oliver Kukla 17:30 - 19 Uhr Kurs-Nr.: 182-42360 Kurs-Nr.: 182-42255 Mitzubringen: Schreibzeug. 50,00 € ab 7 TN 67,00 € ab 7 TN 75,00 € bei 4 - 6 TN 102,00 € bei 4 - 6 TN

freitags, 10 x freitags, 12 x 10.08.2018 07.09.2018 Spanisch VII A1 9 - 10:30 Uhr 19:15 - 20:45 Uhr

Dieser Kurs ist ein Folgekurs aus dem Mitzubringen: Schreibzeug. Mitzubringen: Con gusto A1von Klett, letzten Semester. Quereinsteiger mit Schreibzeug. guten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Lernen Sie Spanisch intensiv Spanisch für den und effektiv. Kleine Hausaufgaben unter- Urlaub - für Anfänger A1 Spanisch - Niveau A2 stützen Ihren Lernerfolg.

Langen, HDB Jeder Urlaub ist gleich viel schöner, Spanisch A2 TT Haus der Begegnung, wenn man die Sprache beherrscht! Taubenweg 1 a In diesem Kurs lernen Anfänger mit Wir arbeiten mit dem Lehrwerk „El curso Susana Rövensthal wenig oder geringen Vorkenntnissen, en vivo A2“. In diesem Semester sind sich in typischen Urlaubssituationen wir mit unserer Arbeit schon recht weit Kurs-Nr.: 182-42356 auf Spanisch zu verständigen: Einkauf, fortgeschritten, so dass wir viele Aspek- 65,00 € ab 7 TN 97,50 € bei 4 - 6 TN Wegbeschreibung, Bahnhof, Flughafen, te wiederholen und vertiefen. Das Lesen Hotel, Restaurant und Café. eines Lernkrimis zwischendurch rundet freitags, 13 x den Lernprozess ab. 10.08.2018 10:30 - 12 Uhr Langen TT VHS, Lindenhof-Zentrum, Langen Mitzubringen: Schreibzeug. Debstedter Straße 5 TT VHS, Lindenhof-Zentrum, Oliver Kukla Debstedter Straße 5 Oliver Kukla Kurs-Nr.: 182-42254 Spanisch XI A1 67,00 € ab 7 TN Kurs-Nr.: 182-42256 102,00 € bei 4 - 6 TN 67,00 € ab 7 TN Dieser Kurs ist ein Folgekurs aus dem 102,00 € bei 4 - 6 TN letzten Semester. Quereinsteiger mit dienstags, 12 x 04.09.2018 guten Vorkenntnissen sind herzlich freitags, 12 x 19:15 - 20:45 Uhr 07.09.2018 willkommen. 17:30 - 19 Uhr Mitzubringen: Italienisch für den Urlaub A1 von Klett, Schreibzeug. Mitzubringen: El curso en viovo A2, Schreibzeug.

Spanisch für den Urlaub - für Fort- Spanisch Bildungsurlaub geschrittene A1

Wir arbeiten mit dem Lehrwerk „Con Niveau A1 gusto A1“ von Klett. In diesem Semester sind wir mit unserer Arbeit schon recht fortgeschritten und werden uns die Zeit Spanisch nehmen, viele Aspekte zu wiederholen für Anfänger A1 Teil 1 und zu vertiefen. Das Lesen eines leich- Bildungsurlaub ten Lernkrimis zwischendurch rundet den Lernprozess ab. Neue Teilnehmer als Bildungsurlaub in Niedersachsen ind willkommen! und Bremen anerkannt 100 Foto: © Maridav - Fotolia.de Sprachen & Verständigung

Es erwartet Sie eine interessante Woche. grammatikalisch behandelt. Die Themen werden kommunikativ und Langen grammatikalisch behandelt. Langen T VHS, Lindenhof-Zentrum, T VHS, Lindenhof-Zentrum, Debstedter Straße 5 Langen Debstedter Straße 5 Dr. phil. Juan José Vélez-Pena T VHS, Lindenhof-Zentrum, Dr. phil. Juan José Vélez-Pena Kurs-Nr.: 191-42368 Debstedter Straße 5 Kurs-Nr.: 191-42367 117,50 € ab 7 TN Dr. phil. Juan José Vélez-Pena 117,50 € ab 7 TN 180,00 € bei 4 - 6 TN 180,00 € bei 4 - 6 TN Kurs-Nr.: 182-42366 ab Montag, 5 x 117,50 € ab 7 TN ab Montag, 5 x 18.02.2019 180,00 € bei 4 - 6 TN 11.03.2019 9 - 16:30 Uhr 9 - 16:30 Uhr ab Montag, 5 x Anmeldung bis 14.01.2019 20.08.2018 Mitzubringen: El curso en vivo A2, 9 - 16:30 Uhr Anmeldung bis 04.02.2019 Mitzubringen: El curso en vivo A1 Lehr- Langenscheidt, Lehr- und Arbeitsbuch und Arbeitsbuch mit 2 CD�s und Beiheft, mit 2 CD�s, Klett-Verlag ISBN-10: Anmeldung bis 16.07.2018 Klett-Verlag ISBN 978-3-12-606671-6 3126066755/ISBN-13: 978-3126066754 Mitzubringen: El curso en vivo A1 Lehr- und Arbeitsbuch mit 2 CD�s und Beiheft, Klett-Verlag ISBN 978-3-12- 606671-6. Niveau A2 Schwedisch

Spanisch Spanisch intensiv A2 Schwedisch - Niveau A1 für Anfänger A1 Teil 2 Teil 2 Bildungsurlaub Bildungsurlaub als Bildungsurlaub in Niedersachsen Entwurf Välkommen als Bildungsurlaub in Niedersachsen und Bremen anerkannt = Hej = Schwedisch A1 und Bremen anerkannt Es erwartet Sie eine interessante Woche. für Starter Es erwartet Sie eine interessante Woche. Die Themen werden kommunikativ und Die Themen werden kommunikativ und grammatikalisch behandelt. grammatikalisch behandelt. Dies ist ein Kurs für alle, die Schwe- Langen disch lernen möchten oder Interesse an Langen T VHS, Lindenhof-Zentrum, der schwedischen Sprache haben z.B. T VHS, Lindenhof-Zentrum, Debstedter Straße 5 für den Urlaub, Au Pair, Studium. Sie Debstedter Straße 5 Dr. phil. Juan José Vélez-Pena lernen, sich in den wichtigsten Alltagssi- Dr. phil. Juan José Vélez-Pena tuationen zu verständigen und erhalten Kurs-Nr.: 182-42368 Kostproben aus dem kulturellen Leben Kurs-Nr.: 182-42365 117,50 € ab 7 TN in Schweden. 117,50 € ab 7 TN 180,00 € bei 4 - 6 TN 180,00 € bei 4 - 6 TN Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. ab Montag, 5 x Themen 03.09.2018 ab Montag, 5 x - Ankunft in Schweden: Begrüßung, 19.11.2018 9 - 16:30 Uhr 9 - 16:30 Uhr Vorstellung Anmeldung bis 30.07.2018 - Das schwedische Alphabet, Zahlen Anmeldung bis 15.10.2018 Mitzubringen: El curso en vivo A2, von 1-1000, Abkürzungen, Ausspra- Langenscheidt, Lehr- und Arbeitsbuch Mitzubringen: El curso en vivo A1 Lehr- cheregeln und Arbeitsbuch mit 2 CD�s und Beiheft, mit 2 CD�s, Klett-Verlag ISBN-10: - Am Flugplatz, Campingplatz, etc. Klett-Verlag ISBN 978-3-12-606671-6 3126066755/ISBN-13: 978-3126066754 - Wie geht‘s? Verabredungen, per- sönliche Daten, Wohnmöglichkeiten Spanisch intensiv A2 Spanisch intensiv A1 Teil 3 Bildungsurlaub Langen, HDB Teil 3 Bildungsurlaub T Haus der Begegnung, Taubenweg 1 a als Bildungsurlaub in Niedersachsen Hella Schröder als Bildungsurlaub in Niedersachsen und Bremen anerkannt und Bremen anerkannt Es erwartet Sie eine interessante Woche. Es erwartet Sie eine interessante Woche. Die Themen werden kommunikativ und Die Themen werden kommunikativ und grammatikalisch behandelt. 101 Kurs-Nr.: 182-42051 Deutsche Gebärdensprache Deutsche Gebärden- 53,00 € ab 7 TN sprache V 80,00 € bei 4 - 6 TN donnerstags, 10 x Deutsche Gebärden- 13.09.2018 Fortsetzungskurs. 18:30 - 20 Uhr sprache I

Mitzubringen: Bitte beachten: Neuaufla- In dem Anfängerkurs werden die Teilneh- Langen, HDB ge Lehr- und Übungsbuch von 2017! mer Motorik- und Visualisierungsübun- TT Haus der Begegnung, „Tala svenska“ Schwedisch A1 Plus von gen, die Theorie der Gehörlosenkultur, Taubenweg 1 a Erbrou Olga Guttke, Schreibzeug. das Fingeralphabet, die Grammatik der Silvia Rehberg-Möller Deutschen Gebärdensprache, Spiele Kurs-Nr.: 182-43052 und Lieder, sowie Vokabeln und Dia- Russisch 50,00 € ab 7 TN loge zu verschiedenen Themen in der 75,50 € bei 4 - 6 TN Deutschen Gebärdensprache erlernen. Russisch für (fast) Der Kurs richtet sich an Mitarbeiter von mittwochs, 7 x 29.08.2018 Ahnungslose II A1 pädagogischen und heilpädagogischen 19:30 - 21:30 Uhr Einrichtungen, Mitarbeiter in Arztpraxen oder Krankenhäusern und an Eltern, Dieser Kurs findet 14-täglich statt. Es soll die Möglichkeit gegeben wer- Verwandte oder Interessierte ohne Vor- Mitzubringen: Schreibzeug. den, sich einen ersten Eindruck oder kenntnisse. eine leichte Vertiefung von der Sprache zu verschaffen und mögliche Hem- Langen, HDB Deutsche Gebärden- mungen vor dem kyrillischen Alphabet TT Haus der Begegnung, sprache VII abzubauen. Taubenweg 1 a Die Inhalte sind: Silvia Rehberg-Möller -- Einführung in die russische Fortsetzungskurs. Kurs-Nr.: 182-43050 (Aus)-Sprache 50,00 € ab 7 TN -- das kyrillische Alphabet in Druck- 75,50 € bei 4 - 6 TN Langen, HDB schrift mittwochs, 7 x TT Haus der Begegnung, -- einander Vorstellen 29.08.2018 Taubenweg 1 a -- Familie und Freunde 17:25 - 19:25 Uhr Silvia Rehberg-Möller -- Basisgrammatik Mitzubringen: Schreibzeug. Kurs-Nr.: 182-43053 -- erster Wortschatz 50,00 € ab 7 TN Begleitet wird dieser Kurs von den rus- 75,50 € bei 4 - 6 TN sischen Dozentinnen Galina Peters und Angelina Schreiner. Deutsche Gebärden- mittwochs, 7 x 22.08.2018 Es ist ein Fortsetzungskurs des Schnup- sprache IV 19:30 - 21:30 Uhr perkurses des vorigen Semesters. Neu- einsteiger sind herzlich willkommen! Dieser Kurs findet 14-täglich statt. Fortsetzungskurs. Mitzubringen: Schreibzeug. Langen TT VHS, Lindenhof-Zentrum, Langen, HDB Debstedter Straße 5 TT Haus der Begegnung, Dozententeam Taubenweg 1 a Deutsch als Silvia Rehberg-Möller Kurs-Nr.: 182-41950 Fremd- und Zweitsprache 28,00 € ab 7 TN Kurs-Nr.: 182-43051 42,50 € bei 4 - 6 TN 50,00 € ab 7 TN 75,50 € bei 4 - 6 TN Unser umfangreiches Angebot dienstags, 5 x von freien Selbstzahler-Kursen im 21.08.2018 mittwochs, 7 x Bereich „Deutsch als Fremd- und 18 - 19:30 Uhr 22.08.2018 Zweitsprache“ finden Sie ab 17:25 - 19:25 Uhr Mitzubringen: Schreibzeug. Seite 107. Dieser Kurs findet 14-täglich statt. Mitzubringen: Schreibzeug.

102 Sprachen & Verständigung

Fremd- und Zweitsprache Ihre Ansprechpartnerin Claudia Techel 04743 9221-23 [email protected]

Sie sind erst seit Kurzem in Deutsch- land oder leben schon einige Jahre und Schreiben des lateinischen Alpha- hier und möchten jetzt in oﬀ ener und bets noch schwer und Sie möchten es Vereinbaren Sie dazu bitte einfach freundlicher Atmosphäre Deutsch nun von Grund auf lernen? einen Termin mit uns oder kommen Sie lernen? Oder können Sie bereits auf während unserer Sprechzeiten persön- Deutsch kommunizieren und möchten Bei uns sind Sie richtig! Lassen Sie lich vorbei. Ihre Sprachkenntnisse spezialisieren? sich zu unserem umfangreichen und Vielleicht fällt Ihnen auch das Lesen diﬀ erenzierten Kursangebot beraten. Sprechzeiten

Geestland (Langen) Otterndorf Hemmoor Montag 14 – 16 Uhr Montag 9 – 12 Uhr Monstag 9 – 12 Uhr Dienstag 9 – 12 Uhr Dienstag 9 – 12 Uhr Dienstag 9 – 12 Uhr Mittwoch 9 – 12 Uhr Mittwoch 9 – 12 Uhr Mittwoch 9 – 12 Uhr Donnerstag 14 – 16 Uhr … und nach Vereinbarung* Donnerstag 14 – 16 Uhr Freitag 9 – 12 Uhr … und nach Vereinbarung* … und nach Vereinbarung*

Claudia Techel Claudia Techel Claudia Techel 04743 9221-23 04743 9221-23 04743 9221-23 [email protected] [email protected] [email protected]

Tanja Metzler-Manuth Susanne Salomon Heike Kierstein 04743 9221-24 04751 97834-21 04771 6898-18 [email protected] [email protected] [email protected]

Wiebke von Glahn-Knobloch 04743 9221-27 [email protected]

Lassen Sie sich von uns ausführlich beraten!

• Individuelle Beratung zum aktuellen Kursangebot • Einstufungsberatung mit Sprachstandstest • Unterstützung bei der Antragstellung für BAMF Integrationskurse • Prüfungsberatung (z.B. Sprachprüfungen, Einbürgerungstest) Vereinbaren Sie einfach einen Termin mit uns oder kommen Sie während unserer Sprechzeiten persönlich vorbei.

* In den Ferien sind wir während der Vormittagssprechstunden für Sie da. Wir beraten auch standortübergreifend. 104 Sprachen & Verständigung

Aktuelles Kursangebot

Grund- und Fortgeschrittenenkurse für Asylbewerber

Unsere Grundkurse dienen der ersten sprachlichen Orientierung, die Fortgeschrittenenkurse vertiefen die Kenntnisse. Sie werden entweder von den Gemeinden im Landkreis Cuxhaven oder vom Land Niedersachsen (über die AEWB Agentur für Erwach- senen- und Weiterbildung) gefördert. Zielgruppe sind insbesondere Asylbewerber, die noch keine Berechtigung/Verpfl ichtung für einen Integrationskurs erhalten haben.

BAMF Integrationskurse (BAMF-gefördert) Seite 107

Integrationskurse bereiten auf ein Leben in Deutschland vor. Alltags- und Berufssituationen sind Bestandteil des Unterrichts. Vor dem Start eines Integrationskurses erfolgt ein Einstufungstest, der eine sprachlich sinnvolle Zuordnung in die Kurse gewährleis- tet. Der Zugang zum Kurs ist streng geregelt. Weitere Informationen fi nden Sie auf der nächsten Seite.

BAMF Berufsbezogene Deutschförderung (gem. §45a AufenthG) Seite 108

Deutsch für den Beruf: Die berufsbezogene Deutschsprachförderung wird vom BAMF umgesetzt und soll arbeitsuchende Migranten kontinuierlich auf den Arbeitsmarkt vorbereiten. Das Basismodul B2 baut dabei unmittelbar auf den Integrationskursen auf. Das Spezialmodul B1 richtet sich an Teilnehmende aus dem Integrationskurs, die das Niveau B1 nicht erreicht haben. Weitere Basis- und Fachsprachmodule sind in Planung.

Freie Selbstzahler-Kurse Seite 109

Sie suchen einen Sprachkurs für Mitarbeiter in Ihrer Firma? Sie sind Freunde oder Kollegen und möchten gezielte Sprach - kenntnisse aufbauen? Gern organisieren wir einen eigenen Kurs für Sie als Selbstzahler. Sprechen Sie uns auf unsere Konditionen an! Zudem bieten wir auch Ferien- sowie weitere Vertiefungskurse für erwachsene Deutschlerner an.

Prüfungen (Sprachprüfungen / Einbürgerungstest) Seite 111/112

Ob als Nachweis für Behörden, für den Lebenslauf oder für die eigene Motivation: Wir bieten Sprachprüfungen auf allen Niveau- stufen an. Zudem führen wir regelmäßig Einbürgerungstests durch – eine wichtige Voraussetzung für den deutschen Pass. 105 Was ist ein BAMF Integrationskurs?

Basissprachkurs mit 300 Unterrichtseinheiten (UE)* Aufbausprachkurs (300 UE)* Orientierungskurs (100 UE)* Abschlusstests

Themengebiete im Sprachkurs: Zusätzliche Themen im Aufbausprachkurs: Themengebiete: • Test zum Sprachkurs (DTZ) u. a. Einkaufen und Wohnen • Gesundheit • Arbeit und Moderne Informationstechniken • Gesell- Rechtsordnung (u. a. Staatsaufbau, Länder und Beruf • Ausbildung und Erziehung von Kindern • Freizeit schaft / Staat • Beziehungen zu anderen Kommunen, Rechtsstaat, Grundrechte, Pflichten • Test zum Orientierungskurs und soziale Kontakte • Medien und Mediennutzung Menschen, Kulturen und Weltanschauungen der Einwohner) • Geschichte der Bundesrepublik (LiD) Deutschland • Kultur (u. a. Menschenbild, religiöse Zertifikat Basis-Modul 1 Basis-Modul 2 Basis-Modul 3 Vielfalt) • Werte (u. a. Gleichberechtigung, Religions- (100 UE*) (100 UE*) (100 UE*) freiheit) Integrationskurs

K u R S t R ä G E R

Der Integrationskurs

Ziel des Kurses Zielgruppe Einstufungstest ist es, die Integration und gesellschaftliche Teilhabe von Berechtigt zur Teilnahme sind: Alle Teilnehmenden müssen vor Beginn des Kurses einen Ein Zuwanderern/innen zu fördern. Dies wird erreicht durch • alle Spätaussiedler/innen und neu zugewanderte Menschen stufungstest absolvieren. Anhand der Testergebnisse wird die • einen Sprachkurs mit insgesamt 600 UE* und mit auf Dauer angelegtem Aufenthaltsstatus, jeweilige Person einem bestimmten Kursmodul zugeordnet. Gegebenenfalls wird der Besuch eines speziellen Integrations * • dem Orientierungskurs mit 100 UE . • Ausländer/innen, die bereits länger in Deutschland leben, kurses empfohlen. Unionsbürger/innen sowie besonders integrationsbedürftige Im Sprachkurs erlernen die Teilnehmenden die deutsche Abschlusstests Sprache bis zum Niveau B1 des Gemeinsamen Europäischen Deutsche (auf Antrag im Rahmen verfügbarer Kursplätze), Referenzrahmens. Hierdurch können sie sich im Alltag zu • Asylbewerber/innen mit guter Bleibeperspektive, Geduldete Der Sprachkurs schließt mit dem „DeutschTest für Zuwan rechtfinden und selbst verständigen. mit einer Aufenthaltserlaubnis nach § 60a Abs. 2 Satz 3 derer“ (DTZ) ab, der Orientierungskurs mit dem Test „Leben in AufenthG sowie Inhaber einer Aufenthaltserlaubnis nach Deutschland“ (LiD). Teilnehmende, die beide Tests erfolgreich Im Orientierungskurs erhalten die Teilnehmenden Kennt bestanden haben, erhalten das „Zertifikat Integrationskurs“. nisse zur Rechtsordnung, Geschichte und Kultur Deutsch § 25 Abs. 5 AufenthG. lands. Außerdem erfahren die Teilnehmenden im Orientie Verpflichtet zur Teilnahme sind: Wer den Sprachtest trotz ordnungsgemäßer Kursteilnahme nicht besteht, kann maximal 300 Unterrichtsstunden des rungskurs, welche Werte in Deutschland besonders wichtig • neu zugewanderte Menschen, die sich nicht auf einfache sind. Sprachkurses wiederholen und erneut kostenlos am Abschluss Art in deutscher Sprache mündlich verständigen können test teilnehmen. bzw. die noch nicht über ausreichende Kenntnisse der deut Spezielle Integrationskurse schen Sprache verfügen, Für Personen mit besonderen Bedürfnissen gibt es • Ausländer/innen, die besonders integrationsbedürftig sind spezielle Integrationskurse mit bis zu 1.000 Unterrichts und von der Ausländerbehörde zur Teilnahme aufgefordert einheiten*: werden, Weitere Informationen auf • Jugendintegrationskurse, • Ausländer/innen, die Leistungen nach SGB II beziehen und www.bamf.de/integrationskurs von den Trägern der Grundsicherung zur Teilnahme aufge • Eltern bzw. Frauenintegrationskurse, fordert werden, • Integrationskurse mit Alphabetisierung, • ab 01.01.2017 können auch Asylbewerber/innen mit guter • Förderkurse (für bereits länger in Deutschland lebende Bleibeperspektive, Geduldete mit einer Aufenthaltserlaub * Eine Unterrichtseinheit (UE) dauert 45 Minuten. Menschen, welche die deutsche Sprache nur unvollständig nis nach § 60a Abs. 2 Satz 3 AufenthG sowie Inhaber einer erlernt haben). Aufenthaltserlaubnis nach § 25 Abs. 5 AufenthG durch die November 2016 Angeboten werden auch Intensivkurse für Schnelllerner Träger der Leistungen nach dem Asylbewerberleistungs Herausgeber und Druck: mit insgesamt 430 Unterrichtseinheiten*. gesetz zu einem Integrationskurs verpflichtet werden. Bundesamt für Migration und Flüchtlinge, 90343 Nürnberg

Ein Allgemeiner BAMF Integrationskurs ist in sechs Module unterteilt. Es werden dabei die Niveaustufen A1, A2 und B1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens abgedeckt (siehe Seite 122). Der Sprachkurs schließt mit dem „Deutschtest für Zuwanderer“ ab. Obligatorischer Bestandteil eines BAMF Integrationskurses ist zudem der Orientierungskurs, der weitere 100 Unterrichtsstunden umfasst und mit dem Test „Leben in Deutschland“ endet.

Wir bieten zudem BAMF Integrationskurse zur Alphabetisierung an. Dieses Kursmodell umfasst zusätzliche 300 Unterrichts- einheiten.

BAMF Einstufungstest Die Einstufungstests sind obligatorischer Bestandteil eines BAMF Integrationskurses. Wir führen Sie in Geestland (Langen), Otterndorf und Hemmoor durch. Bitte kontaktieren Sie uns zur Terminvereinbarung. Bitte unbedingt mitbringen: • Berechtigung / Verpfl ichtung zur Teilnahme am Integrationskurs im Original, ausgestellt z.B. vom Jobcenter, vom BAMF oder der Ausländerbehörde • Aufenthaltstitel, Aufenthaltsgestattung oder Meldebescheinigung

Im 2. Semester 2018 laufen folgende Integrationskurse an der VHS im Landkreis Cuxhaven:

Cadenberge NI 115 Loxstedt Integrationskurs zur Alphabetisierung, NI 21 NI 113 aktuell im 2. Modul (von 9). Integrationskurs zur Alphabetisierung, Integrationskurs zur Alphabetisierung, aktuell im 9. Modul (von 9). Läuft bis voraussichtlich September aktuell im 6. Modul (von 9). 2019. Läuft bis voraussichtlich November Läuft bis voraussichtlich Februar 2019. 2018. In Planung • Integrationskurs zur Alphabetisie- NI 25 Otterndorf rung, voraussichtlich ab Allgemeiner Integrationskurs, aktuell August 2018 NI 22 im 5. Modul (von 6). • Allgemeiner Integrationskurs, Integrationskurs zur Alphabetisierung, Läuft bis voraussichtlich November voraussichtlich ab August 2018 aktuell im 9. Modul (von 9). 2018. • Integrationskurs zur Alphabeti- Läuft bis voraussichtlich November sierung (Wiederholer), voraus- 2018. Geestland (Langen) sichtlich ab August 2018 Schiff dorf NI 108 Hemmoor Integrationskurs zur Alphabetisierung, NI 111 aktuell im 8. Modul (von 9). NI 26 Allgemeiner Integrationskurs, aktuell Läuft bis voraussichtlich November Integrationskurs zur Alphabetisierung, im 6. Modul (von 6). 2018. aktuell im 2. Modul (von 9). Läuft bis voraussichtlich August 2018. NI 109 Läuft bis voraussichtlich September Integrationskurs zur Alphabetisierung, 2019. aktuell im 9. Modul (von 9). In Planung Läuft bis voraussichtlich November • Allgemeiner Integrationskurs 2018. (Wiederholer), voraussichtlich ab August 2018 • Allgemeiner Integrationskurs, voraussichtlich ab August 2018

Weitere Integrations-Kurse sind in Planung – je nach Bedarf an diesen und weiteren Standorten Ein Einstieg in unsere Integrationskurse ist – vorbehaltlich freier Plätze – jeweils zum Kursbeginn und zum Modulwechsel möglich. Bitte sprechen Sie uns an oder informieren Sie sich auf unserer Homepage www.vhs-lk-cux.de.

Was kostet ein Integrationskurs? Lassen Sie sich ausführlich beraten! Denn in vielen Fällen gibt es eine fi nanzielle Unterstützung bzw. eine komplette Übernahme der Kurs- und Fahrtkosten. Um die Möglichkeiten prüfen zu können, bringen Sie bitte Ihren Pass, Ihren Aufenthaltstitel bzw. einen Arbeitslosengeld- oder Wohngeldbescheid mit. Unter www.bamf.de fi nden Sie weitere Informationen.

107 BAMF Berufsbezogene Deutschförderung (gem. §45a AufenthG)

Deutsch für den Beruf: Das BAMF hat Otterndorf Geestland (Langen) hierzu ein umfassendes, bundesweites Kurs-Nr.: 181-68103 Kurs-Nr.: 181-68152 Konzept entwickelt. Je nach Sprach- Basismodul B2 in 400 Unterrichts- Spezialmodul B1 in insgesamt niveau und Ziel kann zwischen ver- stunden 400 Unterrichtsstunden schiedenen Basis- und Spezialmodulen Abschließende Prüfung am 30.11.2018 Abschließende Prüfung am 18.01.2019 gewählt werden. Cadenberge Im 2. Semester 2018 laufen Weitere Kurse in Planung Kurs-Nr.: 181-68102 folgende Berufssprachkur- • Basismodul B2 ab 15.10.2018 in Spezialmodul B1 in insgesamt se an der VHS im Landkreis Geestland, OT Langen 400 Unterrichtsstunden Cuxhaven: • Basismodul B2 ab 15.10.2018 in Abschließende Prüfung am 03.12.2018 Otterndorf oder Hemmoor (nach Basismodul B2 In diesem Kurs Bedarf) vertiefen Sie Ihre Deutschkenntnisse Weitere Kurse in Planung vor allem im Hinblick das spätere Be- Spezialmodul B1 • Spezialmodul B1+ ab 20.08.2018 in rufsleben. Die Themen sind vielfältig; Viele Arbeitgeber verlangen mindes- Geestland, OT Langen sie reichen von der Kommunikation tens das Sprachniveau B1 von ihren • Spezialmodul B1+ ab 15.08.2018 in am Arbeitsplatz über die Arbeitssu- Angestellten, aber nicht alle schaffen Otterndorf oder Hemmoor che, Aus- und Fortbildungen bis hin es, dies im Integrationskurs zu er- (nach Bedarf) zu rechtlichen Fragestellungen. Der werben. Das Spezialmodul B1 kann Kurs dauert 400 Unterrichtseinheiten helfen, in 300 Unterrichtsstunden á Anmeldungen für alle Berufssprach- á 45 Minuten und schließt mit der 45 Minuten diese wichtige Qualifika- kurs sind nur persönlich und gegen Prüfung telc B2 ab. tion doch noch zu erhalten und dabei Vorlage einer entsprechenden Berech- wichtigen Wortschatz für die Arbeits- tigung möglich. Diese erhalten Sie bei Geestland (Langen) welt aufzubauen. Ergänzt wird dieser der Agentur für Arbeit, beim Jobcenter Kurs durch ein spezielles Prüfungs- oder beim BAMF. Kurs-Nr.: 181-68153 training, das in 100 weiteren Unter- Wir beraten Sie gern und helfen bei Basismodul B2 in 400 Unterrichts- stunden richtsstunden gezielt auf die Prüfung der Antragstellung! Abschließende Prüfung am 30.11.2018 vorbereitet. Weitere Basis- und Spezialmodule sind in Planung. Informationen finden Sie unter www.bamf.de oder Sie sprechen uns persönlich an.

108 Sprachen & Verständigung

Freie Selbstzahler-Kurse Otterndorf Neu: Deutschlernen T VHS, Sophienweg 1 auf dem Erntedankfest Marina Peisker auf dem Bauernhof Neu: Schritt für Schritt Wir treff en uns auf dem Parkplatz des zu neuen Wörtern: Restaurants „Deichkieker“ Deichstr. 14, Stadtführung durch in Otterndorf. Wochenendveranstaltung Otterndorf Gemeinsam gehen wir zum Erntedank- Kurs-Nr.: 182-65104 fest. Das ist ein traditionelles deutsches 7,00 € ab 7 TN Fest. Dieser Ausfl ug ist besonders für Wer sagt, dass man Deutsch nur im Samstag, Familien geeignet: Wir können essen, Klassenraum lernen kann? Wir beweisen 22.09.2018 spielen und auch Tiere wie Pferde und 11 - 15 Uhr das Gegenteil, indem wir gemeinsam Kaninchen füttern und streicheln. einen Stadtrundgang unternehmen. Mitzubringen: Eigenes Fahrrad, Entdecken Sie das schöne Städtchen Proviant, wetterfeste Kleidung. Otterndorf und lernen Sie ganz nebenbei Otterndorf Deutsch. T VHS, Sophienweg 1 Wir treff en uns bei der Volkshoch schule, Neu: Neue Wörter Marina Peisker Sophienweg 1, und erkunden von hier auf dem Wochenmarkt Wir treff en uns am Bahnhof in aus den historischen Ortskern von Cuxhaven lernen Otterndorf. Otterndorf. Erfahren Sie unter anderem Kurs-Nr.: 182-65106 etwas über die größte Kirche im Land 9,00 € ab 7 TN Hadeln und über die ehemalige Latein- eine Wochenendveranstaltung schule. Wie wäre es abschließend mit Der Wochenmarkt in Cuxhaven ist Sonntag, einem Besuch des Kunstmuseums? größer als der in Otterndorf. Er bietet 07.10.2018 9:30 - 13:15 Uhr Natürlich auf Deutsch! viel mehr Auswahl an Obst und Gemüse. Die Produkte stammen aus der Region Mitzubringen: Wetterfeste Kleidung. Otterndorf und aus fernen Ländern. Der Markt lädt T VHS, Sophienweg 1 zum Spazieren und Bummeln ein. Es Sandra Hoff mann darf auch nach Herzenslust gekauft und Neu: Weihnachtszauber gehandelt werden. So ein Marktbesuch am Schloss Kurs-Nr.: 181-65104 ist immer ein besonderes Erlebnis. Auf 5,50 € ab 7 TN Wunsch können wir auf dem Rückweg Mittwoch, weitere Läden mit in- und ausländischen Wochenendveranstaltung 01.08.2018 Produkten besuchen. Wir fahren zum Weihnachtsmarkt 14:30 - 17 Uhr „Schloss Ritzebüttel“ in Cuxhaven. Hier Otterndorf sprechen wir gemeinsam Deutsch und Neu: Ein Ausfl ug T VHS, Sophienweg 1 lernen etwas über diese Tradition. Denn mit dem Fahrrad Marina Peisker der Markt ist festlich geschmückt und Wir treff en uns am Bahnhof in stimmt auf die Weihnachtszeit ein. Be- Otterndorf. sonders schön ist die Krippenlandschaft. Wochenendveranstaltung zum Wir werden bei Tageslicht auf dem Markt Kurs-Nr.: 182-65105 Deutschlernen ankommen und den Lichterglanz in der 7,50 € ab 7 TN Ein Ausfl ug mit dem Fahrrad, auch Dämmerung genießen. Auf dem Rück- für Anfänger geeignet. Wir starten am Das Zugticket ist im Kurspreis nicht weg spazieren wir durch den „Park der Otterndorfer Deich und fahren am inklusive. Sterne“ und lassen uns auch dort von Strand und an der Elbe entlang - ohne Samstag, den besonderen Lichtern verzaubern. Autos und in einem langsamen Tempo. 06.10.2018 Am Altenbrucher Deich wird eine Pause 10:15 - 13:30 Uhr eingelegt und das selbst mitgebrachte Otterndorf Mitzubringen: Einkaufstasche und bitte Picknick gegessen. Nach der Pause denken Sie an das Geld für die Fahr- T VHS, Sophienweg 1 radeln wir zurück nach Otterndorf. karte. Wir suchen vor Ort die günstigste Marina Peisker Variante aus. Wir treff en uns am Bahnhof in Otterndorf.

109 Kurs-Nr.: 182-65107 Kurs-Nr.: 181-65140 Neu: Schritt für Schritt 7,50 € ab 7 TN 75,50 € ab 7 TN zu neuen Wörtern: Stadtführung durch Die Fahrkarte ist nicht im Kurspreis Termine: inklusive. Montag, 16.07.2018 Bremerhaven Mittwoch, 18.07.2018 Samstag, Donnerstag, 19.07.2018 Wer sagt, dass man Deutsch nur im 01.12.2018 Montag, 23.07.2018 Klassenraum lernen kann? Wir beweisen 14:15 - 17:30 Uhr Mittwoch, 25.07.2018 Donnerstag, 26.07.2018 das Gegenteil, indem wir gemeinsam Mitzubringen: Wetterfeste Kleidung Montag, 30.07.2018 einen Stadtrundgang unternehmen. Ent- und bitte denken Sie an das Geld für Mittwoch, 01.08.2018 decken Sie die Seestadt Bremerhaven die Fahrkarte. Wir suchen vor Ort die Donnerstag, 02.08.2018 und lernen Sie ganz nebenbei Deutsch. günstigste Variante aus. Montag, 06.08.2018 Mittwoch, 08.08.2018 Wir beginnen unsere Stadtführung beim jeweils 16 - 19 Uhr Sail-City-Hotel und entdecken auf der Aussichtsplattform Bremerhaven zuerst Mitzubringen: Schreibzeug. Neu: Hallo, lieber von oben. Nach einem Spaziergang Nachbar! durch die Havenwelten endet die Füh- Konversationskurs rung mit einem Besuch des Historischen A2/B1 Neu: „Hallo Chef...“ - Museums, wo uns eine Führung durch Berufsbezogenes die Ausstellung erwartet. Natürlich auf Schreibtraining B1/B2 Deutsch! Ferienkurs „In meiner Zunge ist ein Knoten...“ Bremerhaven Kennen Sie das Gefühl, dass die Wörter Ferienkurs TT Bremerhaven; einfach nicht aus dem Mund kommen Sie möchten Ihre schriftliche Ausdrucks- Tourismusinformation wollen? Sie trauen sich deshalb oft fähigkeit trainieren, um im beruflichen H.-H.-Meier-Str. 6 nicht, mit Nachbarn, anderen Dorfbe- Alltag leichter Texte wie E-Mails und 27568 Bremerhaven wohnern oder Verkäufern zu sprechen? Briefe verfassen zu können? Im Kurs ak- Sandra Hoffmann In unserem Ferienkurs lernen Sie, sich tivieren und erweitern Sie Ihre Kenntnis- Wir treffen uns vor der Tourismusinfor- beim Sprechen sicherer zu fühlen. Wir se durch Formulierungs- und Grammati- mation gegenüber des Sail-City-Hotels üben typische Situationen, die Ihnen im kübungen sowie viele Beispiele aus der bei den Havenwelten. Alltag und auch in der Prüfung helfen Praxis. Die Sicherheit beim Schreiben Kurs-Nr.: 181-65156 sollen. ist auch eine gute Basis für erfolgreiches 14,00 € ab 7 TN Lese- und Hörverstehen. Hemmoor Inklusive Eintritt für die Plattform des Altes Postamt, Langen Sail-City-Hotels und Eintritt für das TT Historische Museum. Bahnhofstraße 36 TT VHS, Lindenhof-Zentrum, Larissa Weinmann Debstedter Straße 5 Dienstag, Sandra Hoffmann 31.07.2018 14 - 17:15 Uhr Kurs-Nr.: 181-65155 21,00 € ab 7 TN Neu: Gut vorbereitet in Termine: den B2-Kurs! - Montag, 23.07.2018 Brückenkurs B1+ Mittwoch, 25.07.2018 Freitag, 27.07.2018 jeweils 14 - 17:30 Uhr Ferienkurs Sie haben den Integrationskurs bestan- Mitzubringen: Schreibzeug. den und möchten in einem B2-Kurs weiterlernen? Dieser Kurs bereitet Sie optimal darauf vor. Unsere Erfahrung zeigt, dass vielen Teilnehmern der Über- gang in den B2-Kurs sehr schwer fällt. Deshalb wiederholen und festigen wir Ihre Grammatik-Kenntnisse und erweitern Ihren Wortschatz. So gelingt Ihnen der erfolgreiche Einstieg ins B2-Niveau ganz bestimmt. 110 Foto: © Erickson Stock - Fotolia.de Sprachen & Verständigung

Neu: Prüfungs- Kurs-Nr.: 182-65103 Langen vorbereitung 14,00 € ab 7 TN VHS, Lindenhof-Zentrum, T Samstag, Debstedter Straße 5 29.09.2018 Sandra Hoff mann telc Deutsch B1 / Zertifi kat Deutsch 9:30 - 16:30 Uhr Der Kurs läuft 2 Wochen lang von Mit diesem Kurs bereiten wir Sie auf die Montag - Freitag. B1-Prüfung vor! Sie haben die Möglich- Langen keit, einen kompletten Modelltest durch- T VHS, Lindenhof-Zentrum, Kurs-Nr.: 181-65152 zuführen. Sie erhalten eine professionel- Debstedter Straße 5 69,00 € ab 7 TN le Rückmeldung und können sich selbst Sandra Hoff mann ab Montag, 10 x einschätzen. Kurs-Nr.: 182-65157 23.07.2018 Inhalt: 9:30 - 12:45 Uhr 14,00 € ab 7 TN - Leseverstehen - Sprachbausteine Samstag, VHS, Lindenhof-Zentrum, - Hörverstehen 15.09.2018 T 9:30 - 16:30 Uhr Debstedter Straße 5 - Schreiben Sandra Hoff mann - Sprechen Mitzubringen: Schreibzeug.

Kurs-Nr.: 182-65151 51,50 € ab 7 TN Otterndorf T VHS, Sophienweg 1 ab Montag, 5 x Sandra Hoff mann 08.10.2018 9:30 - 14:30 Uhr

Mitzubringen: Schreibzeug.

Prüfungen

Einbürgerung/ Die Anmeldung für den Einbürgerungs- Hemmoor test ist nur persönlich in der Volkshoch- Test „Leben in Deutschland“ Kurs-Nr.: 182-63120 schule im Landkreis Cuxhaven e.V. Prüfung: 05.12.2018 möglich. Bitte bringen Sie für diese Anmeldeschluss: 24.10.2018 Wenn Sie einen deutschen Pass haben Anmeldung einen gültigen Ausweis oder möchten, benötigen Sie folgende Nach- Pass sowie die Prüfungsgebühr in Höhe weise: von 25,00 € mit. Cadenberge

• Sprachkenntnisse auf dem Niveau Die Anmeldung sollte 4 Wochen vor dem Kurs-Nr.: 182-63111 B1 des „Gemeinsamen Europäischen Test erfolgen. Es ist möglich, einen Vor- Prüfung: 30.11.2018 Referenzrahmens“ bereitungskurs für den Einbürgerungs- Anmeldeschluss: 18.10.2018 • Nachweis über „Kenntnisse der deut- test in unserem Hause zu besuchen. schen Rechts- und Gesellschafts- Otterndorf ordnung und Lebensverhältnisse in Geestland (Langen) Kurs-Nr.: 182-63101 Deutschland“ Prüfung: 12.11.2018 Kurs-Nr.: 182-63159 Anmeldeschluss: 28.09.2018 Den Nachweis über die „Kenntnisse der Prüfung: 20.08.2018 deutschen Rechts- und Gesellschafts- Anmeldeschluss: 20.07.2018 ordnung und Lebensverhältnisse in Kurs-Nr.: 182-63153 Haben Sie Fragen? Deutschland“ erhalten Sie, wenn Sie Prüfung: 30.10.2018 Rufen Sie uns gerne an. den so genannten „Einbürgerungstest“ Anmeldeschluss: 30.09.2018 bestehen. Kurs-Nr.: 182-63152 Prüfung: 26.11.2018 Anmeldeschluss: 26.10.2018

111 Sprachprüfungen DTZ: Deutsch-Test für B1 Prüfung: Zertifikat Zuwanderer A2/B1 Deutsch/telc Deutsch B1 Alle Prüfungen finden statt, wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Bitte beachten Sie den Anmeldeschluss vor Der „Deutsch-Test für Zuwanderer“ Geestland (Langen) der Prüfung! Eine spätere Anmeldung ist (DTZ) ist die Abschlussprüfung für den leider nicht möglich. Sprachkursteil der Integrationskurse. Kurs-Nr.: 182-62051 Auf Anfrage führen wir weitere Prüfun- Gemessen wird die Sprachkompetenz Prüfung: 07.09.2018 gen durch. Sprechen Sie uns gern auf auf den Niveaustufen A2 und B1 des Anmeldeschluss: 03.08.2018 einen entsprechenden Vorbereitungs „Gemeinsamen Europäischen Referenz- unterricht an. rahmens“. In jedem Prüfungsteil (Hören, Otterndorf Lesen, Schreiben und Sprechen) kön- Kurs-Nr.: 182-62001 nen Sie entweder die Stufe A2 oder B1 Prüfung: 21.09.2018 A1 Prüfung: telc Deutsch A1 erreichen. Auf dem Zertifikat wird das Anmeldeschluss: 17.08.2018 Ergebnis differenziert dargestellt.

Geestland (Langen) Geestland (Langen) Hemmoor

Kurs-Nr.: 182-62002 Kurs-Nr.: 182-62055 Kurs-Nr.: 182-62653 Prüfung: 16.11.2018 Prüfung: 27.09.2018 Prüfung: 31.08.2018 Anmeldeschluss: 12.10.2018 Anmeldeschluss: 30.08.2018 Anmeldeschluss: 05.08.2018

Kurs-Nr.: 182-62652 Hemmoor Prüfung: 12.10.2018 Geestland (Langen) Anmeldeschluss: 16.09.2018 Kurs-Nr.: 182-62003 Prüfung: 22.11.2018 Kurs-Nr.: 182-62052 Anmeldeschluss: 18.10.2018 Prüfung: 30.11.2018 Cadenberge Anmeldeschluss: 26.10.2018

Kurs-Nr.: 181-62611 Prüfung: 14.09.2018 A2 Prüfung: telc Deutsch A2 Anmeldeschluss: 13.08.2018 B2 Prüfung: Kurs-Nr.: 181-62612 telc Deutsch B2 Geestland (Langen) Prüfung: 26.10.2018 oder B1–B2 Beruf Anmeldeschluss: 24.09.2018

Kurs-Nr.: 182-62056 Prüfung: 15.11.2018 Otterndorf Geestland (Langen) Anmeldeschluss: 11.10.2018 Kurs-Nr.: 181-62601 Kurs-Nr.: 182-62053 Otterndorf Prüfung: 31.08.2018 Prüfung: 30.11.2018 Anmeldeschluss: 30.07.2018 Anmeldeschluss: 27.10.2018 Kurs-Nr.: 182-62004

Prüfung: 20.09.2018 Anmeldeschluss: 16.08.2018 Otterndorf

Kurs-Nr.: 182-68104 Prüfung: 30.11.2018 Anmeldeschluss: 29.10.2018

Ihre Ansprechpartnerin Dr. Marie-Louise Rendant 04743 9221-64 Projekt BiGGs [email protected]

Berufsanfänger im Gastge- Was fördert BiGGs ? werbe mit Grundbildung stärken Die spezifi schen Themen richten sich an Was bietet BiGGs ? Arbeitsplatzbezogene der Bedarfslage des Betriebes und der Förderung für Beschäftigte in Beschäftigten aus: BiGGs bietet HoGa-Betrieben im Land- Hotellerie und Gastronomie kreis Cuxhaven kostenlose Grundbil- Kenntnisvermittlung dungsmodule. Der jeweilige Inhalt und B Qualifi zierung vom • Deutsch: Lesefähigkeit (Lesen von Zeitrahmen der Förderung wird nach 01.08.2017 - 31.12.2018 Dosierhinweisen, Etiketten etc., Bedarfsanalyse in Absprache mit den Verstehen von Anfragen etc.), berufs- Betrieben festgelegt. Der Unterricht relevantes Vokabular, Schreiben fi ndet berufsbegleitend in den Räumen (Telefonnotizen, Berichtshefte etc.) des Betriebes oder bei Bedarf in einer Was bietet BiGGs ? • Rechnen: Grundrechenarten, Rech- Geschäftsstelle der VHS im Landkreis nen am Arbeitsplatz (Überschlagen Cuxhaven statt. Die Freistellung der Mit- BiGGs bietet HoGa-Betrieben im Land- von Summen) z. B. für das Erstellen arbeiter während des Unterrichts wird kreis Cuxhaven kostenlose Grundbil- von Rechnungen, für das Kassieren empfohlen. dungsmodule. Der jeweilige Inhalt und • PC-Grundlagen: Textverarbeitung, Zeitrahmen der Förderung wird nach Internet und E-Mailing für Korres- Bedarfsanalyse in Absprache mit den pondenz/Gästekontakt Warum Grundbildung Betrieben festgelegt. Der Unterricht • Englisch-Grundlagen: spezifi scher fördern? fi ndet berufsbegleitend in den Räumen Wortschatz des Betriebes oder bei Bedarf in einer • Lernen lernen: Lernstrategien und Mehr als 14 % der erwachsenen Be- Geschäftsstelle der VHS im Landkreis -methoden völkerung kann nicht richtig lesen und Cuxhaven statt. Die Freistellung der schreiben. Von diesen funktionalen Mitarbeiter während des Unterrichts wird Training Analphabetinnen/en sind knapp 57 % empfohlen. • Kommunikationstraining: erwerbstätig. Der größte Teil arbeitet als Kommu nikation mit dem Gast un- und angelernte Geringqualifi zierte, • Gesundheitsförderung: Prävention viele mit Migrationshintergrund und als Hilfskräfte in Hotels. Die Coaching Branche der Hotellerie und des Gast- • Konfl ikttraining mit den Vorgesetzten, gewerbes stellt sich hier als „Risiko- Mitarbeitern und Gästen gruppe“ dar, die durchaus attraktiv ist, • Teamfähigkeit, Kritikfähigkeit und aber wachsende Anforderungen an ihre Stressbewältigung Beschäftigten stellt. • Zeitmanagement und Selbst- BiGGs setzt hier mit einer nachhaltigen organisation und bedarfsorientierten Förderung an, • Erscheinungsbild und Auftreten von der sowohl Beschäftigte als auch Betriebe profi tieren.

113 Was bietet FlinG? Warum Grundbildung Projekt FlinG fördern?

Flüchtlinge integrieren mit FlinG bietet Betrieben im Landkreis Grundbildung Cuxhaven kostenlose Grundbildungs- module. Mehr als 14 % der erwachsenen Be- Arbeitsplatzbezogene Förde- Der jeweilige Inhalt und Zeitrahmen der völkerung kann nicht richtig lesen und rung für Beschäftigte Förderung wird nach Bedarfsanalyse in schreiben. Von diesen funktionalen Absprache mit den Betrieben festgelegt. Analphabeten sind knapp 57 % er- Betriebsinterne, kostenlose Der Unterricht findet berufsbegleitend werbstätig. Der größte Teil arbeitet als Förderung von Grundbildung in den Räumen des Betriebes oder un- und angelernte Geringqualifizierte, für Menschen mit Fluchthin- bei Bedarf in einer Geschäftsstelle der viele mit Migrations- hintergrund und tergrund im Handwerk, Han- VHS im Landkreis Cuxhaven statt. Die als un- oder angelernte Hilfskräfte. Die del, in Behörden, in der Indus- Freistellung der Mitarbeiter während des Qualifizierung der Mitarbeiter trägt als trie und in der Dienstleistung Unterrichts wird empfohlen. effektives Instrument zur Mitarbeiter- bindung bei, die gerade im Kontext des Fachkräftemangels in der Region zur BBQualifizierung vom Was fördert FlinG? Ausgestaltung herausfordert. FlinG setzt 01.01.2018 bis 31.12.2018 hier mit einer nachhaltigen und bedarfs- Die spezifischen Themen richten sich an orientierten Förderung an, die über die der Bedarfslage des Betriebes und der reine Sprachvermittlung hinausgeht. Beschäftigten aus: Was will FlinG? Kenntnisvermittlung FlinG zielt durch arbeitsplatzorientierte • Deutsch: Lesefähigkeit (Lesen von Auskunft erteilt gerne Grundbildung auf einen nachhaltigen Dosierhinweisen, Etiketten etc., Dr. Marie-Louise Rendant Mehrwert für Beschäftigte und für Verstehen von Anfragen etc.), berufs 04743 9221-64 Betriebe: relevantes Vokabular, Schreiben [email protected] (Telefonnotizen, Berichtshefte etc.) • Sicherung der beruflichen Teilhabe • Rechnen: Grundrechenarten, Rech- • Reduzierung der Arbeitsbelastung nen am Arbeitsplatz (Überschlagen • Steigerung der Motivation von Summen) z. B. für das Erstellen • Förderung der beruflichen von Rechnungen, für das Kassieren Weiterbildung • PC-Grundlagen: Textverarbeitung, • Mitarbeiterbindung Internet und E-Mailing für Korres • Qualitätssteigerung pondenz/Gästekontakt • Fehlerreduzierung, z. B. bei der • Englisch-Grundlagen: spezifischer Bedienung von Maschinen Wortschatz • Verbesserung von Abläufen und der • Lernen lernen: Lernstrategien und internen Zusammenarbeit -methoden • Optimierung der Kommunikation, z. B. im Kundenkontakt, im Training Kollegenkreis. • Kommunikationstraining: Kommunikation mit dem Gast • Gesundheitsförderung: Prävention

Coaching • Konflikttraining mit den Vorgesetzten, Mitarbeitern und Gästen • Teamfähigkeit, Kritikfähigkeit und Stressbewältigung • Zeitmanagement und Selbst organisation Gefördert durch • Erscheinungsbild und Auftreten

Elementarbildung für Bremerhaven Grundkurs Lesen und Menschen mit Behinderung T Elbe-Weser-Werkstätten, Schreiben Am Bredenmoor 4 Dorianne Janssen 2. Kurs Kurs-Nr.: 182-67753

Geschäftsstelle Geestland dienstags 10:30 - 12 Uhr Bremerhaven T EWW, Werk II Die Kurse fi nden in den Sylvia Schulz, Brunhilde Eckel Elbe-Weser-Werkstätten (EWW) Werk I Grundkurs Lesen und Kurs-Nr.: 182-67851 oder Werk II in Bremerhaven statt. Schreiben Informationen und Anmeldung in der dienstags und donnerstags VHS im Lindenhof, Debstedter Str. 5a, 8:10 - 9:40 Uhr 27607 Geestland (Langen), 1. Kurs Tel. 04743 9221-0. Bremerhaven Grundkurs Lesen und T EWW, Werk II Schreiben Englisch für Anfänger Brunhilde Eckel, Hendrik Grotheer ohne Vorkenntnisse 3. Kurs Kurs-Nr.: 182-67850

montags 10 - 11:30 Uhr und Bremerhaven mittwochs 8:10 - 9:40 Uhr T EWW, Werk II Bremerhaven Hendrik Grotheer T Elbe-Weser-Werkstätten, Kurs-Nr.: 182-67852 Am Bredenmoor 4 Hendrik Grotheer montags und donnerstags 14:30 - 16 Uhr Kurs-Nr.: 182-67750

donnerstags 8:10 - 9:40 Uhr Wir machen Ihr Haus zukunfts-fit:

Englisch Grundkurs mit einfachen Vorkenntnissen

Bremerhaven Elbe-Weser-Werkstätten, T Am Bredenmoor 4 Hendrik Grotheer

Kurs-Nr.: 182-67751

donnerstags 10:00 - 11:30 Uhr

Englisch mit guten Vorkenntnissen

In einer kleinen Gruppe soll mit ganz viel Spaß miteinander Englisch gelernt und natürlich auch gesprochen werden. Mit guten Grundkenntnissen.

115 Aufbaukurs Lesen und Grundkurs Mathematik Aufbaukurs Mathematik Schreiben 2. Kurs Bremerhaven 1. Kurs TT EWW, Werk I Bremerhaven Hendrik Grotheer TT EWW, Werk I Bremerhaven Hendrik Grotheer Kurs-Nr.: 182-67950 TT EWW, Werk II Brunhilde Eckel Hendrik Grotheer montags 10 - 11:30 Uhr und Kurs-Nr.: 182-67952 Sandra Hoffmann donnerstags 13 - 14:30 Uhr montags 13 - 14:30 und Kurs-Nr.: 182-67853 donnerstags 10 - 11:30 Uhrr

dienstags und donnerstags Aufbaukurs Mathematik 10 - 11:30 Uhr 1. Kurs Mathematik für Fortgeschrittene Aufbaukurs Lesen und Bremerhaven Schreiben TT EWW, Werk I Hendrik Grotheer Bremerhaven 2. Kurs Sandra Hoffmann TT EWW, Werk I Sylvia Schulze Kurs-Nr.: 182-67951 Bremerhaven Guido Hoffmann TT EWW, Werk I dienstags und donnerstags Kurs-Nr.: 182-67953 Brunhilde Eckel 8:10 - 9:40 Uhr dienstags 10 - 11:30 Uhr und Kurs-Nr.: 182-67854 freitags 8:10 - 9:40 Uhr montags und mittwochs 8:10 - 9:40 Uhr

Deutsch für Fortgeschrittene

Bremerhaven TT EWW, Werk II Hendrik Grotheer, Brunhilde Eckel

Kurs-Nr.: 182-67855

montags 8:10 - 9:40 Uhr und mittwochs 10 - 11:30 Uhr

Deutsch als Fremdsprache JÜRGEN KAISER Bremerhaven S e it 1 9 8 7 B A U G E S C H Ä F T GmbH & Co. KG TT EWW, Werk I Alfstedt · An der Sandkuhle 14 Hendrik Grotheer, Brunhilde Eckel 27624 Geestland · Tel. (0 47 45) 75 37

Kurs-Nr.: 182-67856 Katalog, Beratung und Info im Büro/Musterhaus in Langen mittwochs und freitags 27607 Geestland · Brandenburger Str. 1 10:00 - 11:30 Uhr ట (0 47 43) 91 37 37 · Fax 91 37 39 www.jkbau.de oder per E-Mail: [email protected] 116 Allgemeine Geschäftsbedingungen

Anmeldung Angebotes der Jungen VHS sind bereits Widerrufsbelehrung Eine verbindliche Anmeldung vor Kurs- um 20% reduziert. beginn bei der VHS ist unbedingt erfor- Widerrufsrecht derlich. Die Anmeldung kann persönlich Bezahlung Sie haben das Recht, diesen Vertrag in einer der Geschäftsstellen, schriftlich Bei persönlicher Anmeldung in der VHS binnen vierzehn Tagen ohne Angabe von mit dem Anmeldeformular, per Fax oder können Sie bar bezahlen (in der Haupt- Gründen in Textform (Brief, Mail, Fax) zu E-Mail sowie über die Internetseite der geschäftsstelle Langen auch per EC- widerrufen. Die Frist beginnt nach Erhalt VHS oder telefonisch erfolgen. Cash) oder uns einen Lastschriftauftrag dieser Belehrung in Textform, jedoch Sie erhalten keine Anmeldebestäti- erteilen. Wenn Sie sich telefonisch, nicht vor Vertragsschluss. Zur Wahrung gung! Sollte eine Veranstaltung ausfallen schriftlich oder online anmelden, erfolgt der Widerrufsfrist genügt die rechtzeitige oder überbelegt sein, benachrichtigen die Bezahlung ausschließlich per Last- Absendung des Widerrufs. Der Widerruf wir Sie. Die VHS behält sich vor, eine schriftverfahren. Wir empfehlen Ihnen ist zu richten an: Volkshochschule im Veranstaltung zu verschieben oder bei den Bankeinzug, da die Lastschrift erst Landkreis Cuxhaven e.V., Debstedter zu geringer Teilnehmerzahl abzusagen. nach Kursbeginn erfolgt. Eine Bezahlung Str. 5a, 27607 Geestland, Telefax 04743 der Kurse bei den Dozenten ist nicht 9221-55, Email [email protected]. Abmeldung möglich. Sie können ein Widerruff ormular auch Abmeldungen müssen schriftlich erfol- bei uns anfordern bzw. gen. Dazu senden Sie uns bitte ein Fax Haftung unter www.vhs-lk-cux.de/widerruf bei oder eine E-Mail. Sie können sich bis Eine Haftung gegenüber Teilnehmenden uns abrufen. 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung für Unfälle, Verluste und Beschädigun- wieder abmelden, ohne dass die Kurs- gen übernimmt die VHS nicht. Widerrufsfolgen gebühr bezahlt werden muss. Erfolgt die Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, Abmeldung mit einer kürzeren Frist, ist Reproduktion von Zertifi katen haben wir Ihnen alle Zahlungen, die wir das volle Kursentgelt zu bezahlen. Ein und Teilnahmebescheinigun- von Ihnen erhalten haben, unverzüglich Fernbleiben von der Veranstaltung gilt gen und spätestens binnen vierzehn Tage nicht als Abmeldung. Mündliche Ab- Eine Reproduktion von Zertifi katen und ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die meldungen oder Abmeldungen bei den Teilnahmebescheinigungen ist nur mög- Mitteilung über Ihren Widerruf dieses Dozenten können nicht berücksichtigt lich, solange die hierfür erforderlichen Vertrags bei uns eingegangen ist. Für werden. Daten nach Maßgaben der einschlägi- diese Rückzahlung verwenden wir Bei Bildungsurlaubsseminaren ist eine gen gesetzlichen Aufbewahrungsfristen dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der Abmeldung bis 4 Wochen vor Semi- noch gespeichert sind. ursprünglichen Transaktion eingesetzt narbeginn möglich. Bei Lehrgängen haben, es sei denn, mit Ihnen wurde des Zweiten Bildungsweges und bei Bankeinzugsverfahren ausdrücklich etwas anderes vereinbart; Langzeitfortbildungen gelten jeweils die Wir versuchen, unsere Verwaltung ratio- in keinem Fall werden Ihnen wegen besonderen Vertragsbedingungen. nell zu führen, um mehr Zeit für Beratung dieser Rückzahlung Kosten entstehen. und weitere Serviceleistungen zu haben. Hat der von Ihnen gebuchte Kurs oder Preise/Preisgestaltung Daher wenden wir das Bankeinzugsver- die gebuchte Veranstaltung (=Dienst- Mit der Anmeldung verpfl ichten Sie sich fahren (SEPA-Lastschriftverfahren) an. leistung) bereits während des Laufs verbindlich zur Zahlung des im Pro- Seit dem 01.02.2014 gilt im Bankwesen der Widerrufsfrist begonnen, so haben grammheft abgedruckten Preises. der einheitliche EURO-Zahlungsverkehr. Sie uns einen angemessenen Betrag Bei einigen Kursen gelten Staff elpreise je Die Kontonummer wird durch IBAN zu zahlen, der dem Anteil der bis zu nach Anzahl der Teilnehmenden im Kurs. (Internationale Bankkontennummer) und dem Zeitpunkt, zu dem Sie uns von der Die Höhe des Preises richtet sich nach die Bankleitzahl durch BIC (Internatio- Ausübung des Widerrufrechts unterrich- der Teilnehmerzahl: Staff elpreis I: bei nale Bankleitzahl) ersetzt. Bitte nennen ten, bereits erbrachten Dienstleistung 4 – 6 Teilnehmenden (TN), Staff elpreis Sie uns bei der Kursanmeldung Ihre im Vergleich zum Gesamtumfang der im II: ab 7 Teilnehmenden (TN). Mit Ihrer IBAN und BIC. Lastschriften werden von Vertrag vorgesehenen Dienstleistungen Anmeldung akzeptieren Sie verbindlich Ihrem bei der VHS angegebenen Konto entspricht. den Staff elpreis I. Melden sich mindes- eingezogen. Ihr Widerrufsrecht erlischt vorzeitig, tens 7 Personen an, gilt automatisch der wenn der Vertrag von beiden Seiten auf günstigere Staff elpreis II. Ihren ausdrücklichen Wunsch vollständig erfüllt ist, bevor Sie Ihr Widerrufsrecht Ermäßigung ausgeübt haben. Es können keine Ermäßigungen gewährt Stand: Mai 2018 werden. Die Preise im Bereich des 117 Informationspflichten nach Art. 13 DSGVO

Verantwortlicher berechtigtes Interesse liegt in der Stei- son das Recht zu, jederzeit gegen die Für die Datenverarbeitung ist die gerung der Auslastung der angebotenen Verarbeitung Widerspruch einzulegen. Volkshochschule im Kurse und der Umsatzsteigerung. Dieses Recht haben Sie vorliegend Landkreis Cuxhaven e. V., hinsichtlich der Datenverarbeitung Debstedter Straße 5a, Datenempfänger zu Werbezwecken. Wir verarbeiten 27607 Geestland, Wir übermitteln Ihre Daten nur an Dritte, die personenbezogenen Daten dann verantwortlich. sofern eine datenschutzrechtliche Über- nicht mehr, es sei denn, es liegen nach- mittlungsbefugnis (z. B. nach den nach weisbar zwingende schutzwürdige Allgemeine Angaben den oben genannten Rechtsvorschriften) Gründe für die Verarbeitung vor, die die Wir erheben grundsätzlich nur die Daten, besteht. Empfänger der Daten können je Interessen, Rechte und Freiheiten der die erforderlich sind nach Kurs sein: betroffenen Person überwiegen, oder • für die Erfüllung eines Vertrags, • Landesschulbehörde (insbesondere die Verarbeitung dient der Geltend dessen Vertragspartei die betroffene bei Kursen, die auf die Erlangung machung, Ausübung oder Verteidigung Person ist. eines Schulabschlusses ausgerich- von Rechtsansprüchen. • zur Durchführung vorvertraglicher tet sind) Maßnahmen, die auf Anfrage der • Bundesamt für Migration und Beschwerderecht bei einer betroffenen Person erfolgen. Flüchtlinge (insbesondere bei Aufsichtsbehörde • zur Wahrung der berechtigten Integrationskursen) Jede betroffene Person hat das Recht Interessen. • Agentur für Erwachsenen- und auf Beschwerde bei einer Aufsichtsbe- Weiterbildung (insbesondere bei hörde, wenn sie der Ansicht ist, dass die Datenverarbeitung zur Ver- Kursen, die in Kooperation mit der Verarbeitung der sie betreffenden Daten tragserfüllung oder zur Durch- Agentur für Erwachsenen- und gegen datenschutzrechtliche Bestim- führung vorvertraglicher Weiterbildung angeboten werden) mungen verstößt. Das Beschwerderecht Maßnahmen • N-Bank (insbesondere bei Kursen, kann insbesondere bei einer Aufsichts- Wir verarbeiten die über die Kursan- die über den Europäischen Sozial- behörde in dem Mitgliedstaat des Auf- meldung erhobenen Daten gemäß Art. fond kofinanziert werden) enthaltsorts der betroffenen Person oder 6 Abs. 1 lit. b DSGVO zum Zweck der des Orts des mutmaßlichen Verstoßes Vertragserfüllung oder zur Durchführung Kontaktdaten des Daten- geltend gemacht werden. vorvertraglicher Maßnahmen. Hiervon schutzbeauftragten In Niedersachsen ist dies umfasst sind insbesondere folgende Sie erreichen unseren Datenschutz Die Landesbeauftragte für den Daten: Name, Anschrift, Kontaktdaten beauftragten über Datenschutz Niedersachsen, (E-Mail, Telefon, Mobilfunknummer), Dr. Uwe Schläger, Prinzenstraße 5, 30159 Hannover, Geschlecht, Geburtsdatum sowie datenschutz nord GmbH, [email protected]. Bankverbindung. Konsul-Smidt-Straße 88, Die Daten werden für 10 Jahre gespei- 28217 Bremen. Stand: Mai 2018 chert, insbesondere nach Maßgabe der §§ 14, 14b UstG, § 256 HGB, § 147 Rechte der betroffenen Person AO. Im Fall des Bestehens gesetzli- Betroffene Personen haben nach Maß- cher Aufbewahrungsfristen werden die gabe der entsprechenden Regelung betroffenen Daten für die Dauer dieser der DSGVO das Recht auf Auskunft Fristen archiviert und für den allgemei- (Art. 15) über die sie betreffenden nen Zugriff gesperrt, wenn diese für die personenbezogenen Daten sowie auf Vertragserfüllung nicht mehr benötigt Berichtigung unrichtiger Daten oder werden. auf Löschung (Art. 16, 17). Es besteht zudem das Recht auf Einschränkung Datenverarbeitung zur Wah- der Verarbeitung (Art. 18) und in den rung der berechtigten Interes- Fällen des Art. 20 DSGVO das Recht auf sen des Verantwortlichen Datenübertragbarkeit. Wir verarbeiten Ihren Namen und Ihre Werden Daten auf Grundlage von Anschrift gemäß Art. 6 Abs. 1 lit. f DSG- Art. 6 Abs. 1 lit. f verarbeitet (Daten- VO um Sie auf dem Postweg über neue verarbeitung zur Wahrung berechtigter Kursangebote zu informieren. Unser Interessen), steht der betroffenen Per-

118 Häufi g gestellte Fragen

Muss ich mich schriftlich Kann ich mich kostenfrei Habe ich das Recht auf ei- anmelden? abmelden? nen Bildungsurlaub? Grundsätzliche Anmeldeverfahren Schriftliche Abmeldungen bis zu Jeder Arbeitnehmer hat das Recht sind Telefon, Email, Fax und über zwei Wochen vor Kursbeginn sind auf bezahlte Freistellung von der die Homepage. Persönliche Anmel- kostenfrei. (Details und Fristen Arbeit für Weiterbildung. Innerhalb dungen nehmen wir gerne in den entnehmen Sie bitte unseren AGBs). eines Jahres stehen Ihnen 5 Arbeits- Geschäftsstellen in Langen und Fernbleiben von einer Veranstaltung tage zu. Wenn Sie eine anerkannte Otterndorf entgegen. gilt nicht als Abmeldung. Bildungsveranstaltung besuchen wollen und dem Betrieb mindestens Bekomme ich eine Anmelde- Kann die VHS einen Kurs sechs Monate angehören. Teilen bestätigung? absagen? Sie Ihrem Arbeitgeber spätestens 4 Wenn Sie nach der Anmeldung Wenn die Mindestteilnehmerzahl Wochen vor Beginn schriftlich die nichts mehr von uns hören, fi ndet nicht erreicht wird oder wenn der Bildungsurlaubsmeldung mit. Ihr Kurs wie geplant statt. Gehen Dozent ausfällt, hat die VHS das Sie ohne weitere Auff orderung zum Recht, den Kurs abzusagen. Die Was passiert mit meinen ersten Kurstermin. Bei der Bean- Kursgebühr erhalten Sie in voller Daten? spruchung von Bildungsurlaub Höhe zurück. Wir speichern die Angaben zu Ihrer erhalten Sie rechtzeitig eine Anmel- Person nur zu verwaltungsinternen debestätigung. Findet der Unterricht auch in Zwecken. Sie werden nicht an Dritte den Ferien statt? weitergegeben. Erhalte ich Nachricht, wenn Grundsätzlich fi nden Kurse in den der Kurs ausfällt? Schulen nicht in den Ferien statt. Hat die VHS ein Qualitäts- Ja, Sie erhalten Nachricht, wenn ein Kurse in der Geschäftsstelle können management? Kurs ausfällt oder belegt ist. davon ausgenommen sein. Die Qualität unserer Arbeit wird regelmäßig von einem unabhängi- Wie bezahle ich meine Dürfen Bremerhavener und gen Institut überprüft und ausge- Kurse? Cuxhavener Bürger an den zeichnet. Diese Überprüfung bezieht • Sie erlauben uns, das Entgelt Kursen teilnehmen? sich auf unsere gesamte Arbeit. Die von Ihrem Konto abzubuchen per Ja, sehr gerne. Zertifi zierung erfolgt nach DIN ISO. SEPA-Lastschriftverfahren • Sie bezahlen bar in unseren Gibt es Geschenk- Haftet die VHS bei Unfällen? Geschäftsstellen in Langen gutscheine? Für Unfälle, Diebstähle und ande- oder Otterndorf, bitte nicht Ja, wir stellen Ihnen gerne in unsere Schadensfälle übernimmt die beim Dozenten rer Geschäftsstelle einen Gutschein Volkshochschule im Landkreis aus. Cuxhaven e.V. keine Haftung für ihre Kann ich in Raten zahlen? Teilnehmer. Bei Lehrgängen wie z.B. vhs- Ich möchte Dozent werden, Concept kann eine Ratenzahlung was muss ich tun? Gibt es Teilnahme- vereinbart werden. Die Vereinbarung Einfach anrufen, wir verbinden Sie bescheinigungen? ist lehrgangsabhängig und wird indi- mit dem zuständigen Fachbereichs- Für die Teilnahme an Kursen der viduell festgelegt. leiter. Berufl ichen Bildung und für Bil- dungsurlaube stellen wir Ihnen Erhalte ich mein Geld zu- Sie brauchen eine Fort- kostenlos eine Teilnahmebescheini- rück, wenn der Kurs ausbildung für Ihre Mitarbeiter? gung aus. fällt? Wir bieten Ihnen individuelle Lösun- Für alle anderen Bescheinigungen Bei erteiltem Lastschrifteinzugs- gen für Mitarbeiterfortbildungen im erheben wir eine Gebühr von 2 €. verfahren wird das Entgelt erst gar Bereich berufl icher Bildung, EDV nicht von Ihrem Konto abgebucht. und Gesundheitsbildung an. Einfach Bareinzahlungen werden umgehend anrufen. zurück erstattet.

119 So finden Sie uns...

Geestland (Langen) Otterndorf Hemmoor 1. Volkshochschule Volkshochschule Volkshochschule im Landkreis Cuxhaven e. V. im Landkreis Cuxhaven e. V. im Landkreis Cuxhaven e. V. Debstedter Straße 5a Sophienweg 1 Altes Postamt Lindenhof-Zentrum 21762 Otterndorf Bahnhofstraße 36 27607 Geestland (Langen) 21745 Hemmoor

Wegbeschreibung Wegbeschreibung Wegbeschreibung

• Autobahn A 27 bis Abfahrt Nr. 5, Aus Richtung Cuxhaven Aus Richtung Cuxhaven Debstedt • abbiegen Richtung Langen, nach Auto- • B73 links verlassen auf Cuxhavener • fahren Sie auf der B 73 bis Sie nach bahnbrücke links Richtung Langen Landstraße (K70) Hemmoor gelangen • Ortsteil Debstedt durchfahren • kurz nach dem Bahnübergang links • vom Ortsschild an gerechnet fahren Sie • im Ortsteil Langen nach ca. 2 km vor abbiegen in den Sophienweg ca. 4,7 km weiter auf der Cuxhavener der großen Kreuzung (rechts die Volks- • am Sportplatz vorbeifahren Str./B 73 bank) liegt das VHS-Gebäude auf der Parkplätze vor dem Haus. • an der Kreuzung (vor der Sparkasse) linken Seite. biegen Sie rechts in die Bahnhofstraße Eingang über den 2. Turmeingang, 1. Aus Richtung Cadenberge: ab Stock • das Alte Postamt liegt auf der rechten Parkplätze an der Straße oder im Park- • B73 rechts verlassen auf Stader Land- Straßenseite kurz vor dem Kreisverkehr haus Lindenhofzentrum. straße am Bahnhof. • 3. Straße rechts abbiegen in die Rosenstraße Aus Richtung Hechthausen/Stade 2. Haus der Begegnung • dem Straßenverlauf folgen (Schul Taubenweg 1a straße, Goethestraße, • verlassen Sie die B73 ca. 1,3 km nach 27607 Geestland (Langen) Alfred-Paulsen-Straße) dem Ortsschild „Hemmoor“ nach links • ca. 150 m nach der Ampelkreuzung mit in die Bahnhofstraße Wegbeschreibung Große Ortstraße befindet sich die Auf- • dem Hinweisschild „Bahnhof“ folgen. fahrt zum großen Parkplatz der vhs auf • das Alte Postamt liegt auf der rechten • Autobahn A 27 bis Abfahrt Nr. 5, der linken Seite. Straßenseite kurz vor dem Kreisverkehr Debstedt Parkplätze vor dem Haus. am Bahnhof. • abbiegen Richtung Langen, nach Auto- bahnbrücke links Richtung Langen Aus Richtung Lamstedt • Ortsteil Debstedt durchfahren • im Ortsteil Langen nach ca. 2 km • der B495 folgen an der großen Kreuzung (rechts die • ca. 1 km nach dem Ortschild (direkt Volksbank), links abbiegen Richtung nach der Brücke über die Eisenbahn) Bremerhaven rechts in den Bahnhofsweg einbiegen • an der 3. Straße rechts in den Hinsch- • den Kreisverkehr an der 3. Möglichkeit weg abbiegen auf die Bahnhofstraße verlassen. • an Grundschule Hinschweg (rechter • das Alte Postamt liegt auf der linken Hand) vorbei fahren und links in die Straßenseite gleich hinter dem Kreis- Straße Auf der Ahrend einbiegen. verkehr. • 2. Straße rechts Taubenweg. Bitte parken Sie am Straßenrand, auf Parkplätze vor dem Haus. dem Hof oder am Bahnhof.

120 1

2 Geestland (Langen)

Otterndorf

Hemmoor

Geschäftsstelle Langen Geschäftsstelle Otterndorf Debstedter Straße 5 a Tel.: 04743 9221-0 Sophienweg 1 Tel.: 04751 97834-0 [email protected] 27607 Geestland Fax: 04743 9221-55 21762 Otterndorf Fax: 04751 6300 www.vhs-lk-cux.de

Ich melde mich verbindlich zu folgendem Kurs/zu folgenden Kursen an:

1 Kurs-Nr.: ______Kurstitel: ______2 Kurs-Nr.: ______Kurstitel: ______3 Kurs-Nr.: ______Kurstitel: ______4 Kurs-Nr.: ______Kurstitel: ______

Kursteilnehmer/-in

Vorname Nachname

Straße/Hausnummer PLZ/Ort

Telefon tagsüber Mobil Geburtsdatum

weiblich männlich E-Mail

Wichtige Hinweise zur Anmeldung 1. Sie erhalten keine Anmeldebestätigung. Sie erhalten nur Nachricht, falls Ihr Kurs ausfällt oder schon besetzt sein sollte. 2. Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der VHS im Landkreis Cuxhaven e.V. sowie die Widerrufsbelehrung (siehe S. 117) erkenne ich mit meiner Anmeldung an. 3. Mit meiner Anmeldung erkläre ich, die Informationen zum Datenschutz (S. 118) zur Kenntnis genommen zu haben.

Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandates: VHS im Landkreis Cuxhaven e.V., Debstedter Str. 5a , 27607 Geestland, Gläubiger-Identifikationsnummer DE28ZZZ00000503186

SEPA-Lastschriftmandat Hiermit ermächtige ich die Volkshochschule im Landkreis Cuxhaven e. V., Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der Volkshochschule im Landkreis Cuxhaven e. V. auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit dem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.

IBAN BIC

Bezeichnung des Kreditinstituts Wenn mein Konto die erforderliche Deckung nicht aufweist, besteht seitens des kontoführenden Instituts keine Verpflichtung zur Einlösung. Teileinlösungen werden im Lastschriftverfahren nicht vorgenommen. Bei eventuellen Erstattungen bin ich einver- standen, dass das angegebene Konto auch hierfür verwendet wird. Mir ist bekannt, dass die Erteilung des SEPA-Mandats nicht verpflichtend ist und die Angabe der für die Durchführung des Lastschrifteinzuges erforderlichen Angaben gemäß Bundesda- tenschutzgesetz auf freiwilliger Basis erfolgt. Die SEPA-Basis-Lastschrift erfolgt am 15. und 30. eines Monats, 14 Tage nach Kursbeginn. Fällt der 15. oder 30. eines Monats auf einen Samstag oder Sonntag, so wird am nächsten Werktag abgebucht.

Ort, Datum, Unterschrift 122 [email protected] www.vhs-lk-cux.de

PD Dr. Timm Kirchhoff Dr. Bernhard Wenz Dr. Barbara Haubold-Reuter Dr. Anja Hach FA Paul Kobylinski FA Ralf Henkens FA Sebastian Volkmann FÄ Anja Bonten Dr. Eva-Maria Wöhrle-Mennle Dr. Michael Chernobylsky Dr. Michael Bartelheimer

Bürgermeister-Smidt-Str. 166 • 27568 Bremerhaven Telefon 0471/9444-0 • Telefax 0471/9444-211

In Kooperation mit dem Ameos Klinikum Bremerhaven und dem Ameos Klinikum Geestland

123 SENIOREN-WOHNPARK LANGEN Individuelle Pflege mit Herz Stationäre Pflege Kurzzeit- und Verhinderungspflege Spezielle Pflege demenzieller Erkrankungen Schwerstpflege Probewohnen Ergo- und Physiotherapie www.senioren-wohnpark-langen.de | [email protected] | 0 47 43 88 10 „schön, dass sie da sind“

ASTOR PARK LANGEN

betreutes wohnen & individuelle pflege Exklusive Wohnungen mit Balkon Vollstationäre Pﬂege Urlaubs- und Kurzzeitpﬂege Ergo- und Physiotherapie Kegelbahn und Bibliothek Schwimmbad und Sauna www.astor-park-langen.de | [email protected] | 0 47 43 88 80