Empresa Local Dona 4 Mil Litros De Agua Embotellada Para Comedores De Las Tomas

El Longino DE ALTO HOSPICIO

AÑO 10 - N° 2.955 Jueves 1 de Julio de 2021 Edición Gratuita Empresa local dona 4 mil litros de agua embotellada para comedores de las tomas

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Con aerovigilancia buscarán evitar los robos de Comunidad educativa del Colegio Simón Bolívar conmemora “Willka Kuti” en forma telemática cables en el cerro Tarapacá Pág. 5 Pág. 2 2 El Longino de Alto Hospicio Jueves 1 de Julio de 2021 Comunidad educativa de Colegio Simón Bolívar de Alto Hospicio conmemora “Willka Kuti” de manera telemática

Como es tradición el Colegio Si- encontrar la armonía cósmica de las organizadoras del evento món Bolívar, cada año en el mes en la naturaleza, la sociedad ancestral. de Junio celebra el “Willka Kuti” humana y el mundo celestial. Asimismo, explicó que cada que es el Año Nuevo Aymara, en Es también la purificación del amanecer del 21 de junio la el cual, según las estaciones del alma y el espacio humano me- comunidad Aymara se reúne a año, se termina un ciclo y da co- diante las fuerzas cósmicas”, celebrar la llegada del nuevo mienzo a otro, la vuelta del Sol. aseveró Ana María Rodríguez, año en la cumbre de un cerro “Este cierre del ciclo permite docente de Artes Visuales, una ceremonial con el propósito de revivir y testimoniar sus creen- cias y cultura. La actividad realizada en el establecimiento educacional, emitida el pasado jueves 24 de junio, a las 15.00 horas, de manera digital a estudiantes, pa- dres y apoderados, orquestada por el Departamento de Artes, Filosofía y Tecnología, conmemora cada 21 de junio el Tata Inti - padre sol-, el cual alcanza su punto más lejano en el hemisferio norte para luego regresar al hemisferio sur. Este aconteci- miento se conoce comúnmente como solsticio de invierno, pero el pueblo Aymara lo denomina “Willka Kuti”, que significa retor- no del sol, que este año celebra la vuelta número 5559. Evento En lo que fue la apertura del evento, el director del Colegio Simón Bolívar, Isaías Castillo, dijo que estaban muy agrade- cidos como funcionarios del establecimiento por la alta con- vocatoria virtual de la comunidad educativa para seguir este rito tan trascendente e importante para “nuestros pueblos

originarios, el cual significa el inicio de un nuevo ciclo”. Luego, los profesores de lengua Aymara, además de dar paso a la Pawa, nombre de la ceremonia con las wiphalas (banderas representativas de la cultura Aymara), vino, dulces, frutos, alcohol, hojas de coca, challa y serpentinas, entre otros ele- mentos propio de la ceremonia sobre una mesa de madera que representó la tierra desnuda; describieron las partes del even- to y explicaron el sentido “de profundo de agradecimiento a la pachamama por lo entregado en el año viejo y la rogativa para que este año nuevo que comienza sea fructífero en ganadería, agri- realizó un baile alegórico para actividad con el apoyo de los cultura y también para el Colegio honrar el evento ocurrido. profesores de Lengua Aymara Simón Bolívar”. Este año los docentes de Artes , Filosofía y con la locución del Finalmente, un grupo de fun- Visuales, Ana María Rodríguez profesor de Lenguaje, Cristian cionarios del centro educativo y Alex Peña, organizaron esta Torres. Jueves 1 de Julio de 2021 El Longino de Alto Hospicio 3 Empresa local distribuidora de agua embotellada dona 4 mil litros del vital elemento a comedores de las tomas de Alto Hospicio Alcalde Patricio Ferreira destaca aporte de empresa local distribuidora de agua embotellada para ser entregada a los comedores soli- darios que funcionan en las tomas de las comuna. Hoy día tender la mano es muy importante para aquellos vecinos que no la están pasando bien, y en este caso la donación de agua será de mucha utilidad para aquellas familias que más la ne- cesitan, aseveró. Y que la ayuda la esté haciendo una empresa ubi- cada en la comuna, valida mucho más la ayuda, ya que muestra el esfuerzo de una empresa de la zona que crece pero también es so- lidaria con quienes tienen dificultades. Además, el jefe comunal validó la colaboración públi- de las familias vulnerables, ca privada para ir en ayuda así como “Yanapa”, mencio- nó el aporte reciente de la empresa de alimentos Papa John’s Pizza Chile con la gente, los cuales son ejemplos que se agradecen y eviden- cian que Alto Hospicio se hace grande con empresas que no son ajenas a los pro- blemas que vive la gente de la comuna. En ese sentido, también hizo un llamado a que nuevos empresarios de la comuna y región se acerquen a inver- tir en la ciudad para que Alto Hospicio siga avanzando y creciendo con su gente. En tanto, el gerente general de la empresa embotellado- ra de agua “Yanapa”, Mario Caimanque, se mostró con- tento por la ayuda de 200 bidones de 20 litros cada uno, entregada a la munici- palidad que beneficiará a las familias que la están pasando mal en tiempos difíciles. Dijo que así como se denomina “Yanapa”, que en lengua Aymara significa ampa- ro, ayuda, la marca del agua embotellada que producen Esperan que iniciativas ellos continuarán apoyando se ubica en Los Alamos hoy la reflejan con la dona- como las que ellos realizan a la gente y trabajando con 2866, y entre sus diferen- ción de 4 mil litros de agua motiven a otras empresas, el municipio, finalizó. tes productos ofrece Agua para los comedores solida- en momentos que la pan- La empresa Yanapa con Purificada y Alcalina desde rios de la comuna de Alto demia y sus consecuencias más de un año de funcio- botellones, dispensadores, Hospicio. aún persisten, por ahora, namiento en la comuna tapas, entre otros. 4 El Longino de Alto Hospicio Jueves 1 de Julio de 2021

Opinión ALGO MÁS QUE PALABRAS RECONSTRUYAMOS UNIDOS EL MUNDO “Abandonemos, por tanto, los conflictos; y, asistámonos con el pulso del corazón, para aproximarnos unos a otros”. En una época en la que tanto se habla de rehacer, es menester mostrar atosiga, que adoctrina y confunde. Déjennos volar; y, en todo caso, fo- una cercanía especial entre nosotros, siendo conscientes de que nada mentemos desde las escuelas una cultura de responsabilidad y adheren- se reconstruye divididos. Desde luego, no hay mejor proclama que un cia a las normas, reglas y principios emergentes sobre un comportamien- despertar colectivamente en la línea de la defensa de los valores morales, to garante, tanto en nuestro andar por la tierra como por el ciberespacio. cultivando la justicia social, a fin de restablecer el orden natural. Quizás Alcanzar esa seguridad es vital en un mundo cada vez más inseguro. Bajo sea saludable activar el desvelo por ese innato afán cooperativista, que esta bochornosa situación, el factor fundamental para reconstruirnos, todos llevamos dentro, para integrar en el mundo, el más sublime de los pasa por activar otros valores más centrados en la convivencia, en el bien desarrollos, el que responsablemente se centra en cada vida humana. colectivo, con la ética como lenguaje a compartir y el respeto hacia todo, Lo trascendente es conseguir otro mundo más sensible con sus análo- incluido nuestro propio hábitat. De una vez por todas, renunciemos a es- gos, que permitan reducir las desigualdades, crear prosperidad común tar unidos por la envidia y el odio; y, en su lugar, activemos la unión de la y responder a los estragos inmediatos que está causando la COVID-19. nobleza y el amor. Sin duda, hay que retomar el valor y la creatividad de reconstruir la senda justa cooperante, donde todo ser humano sea considerado como tal. En la presente coyuntura, con tantas crisis a nuestras espaldas, VÍCTOR CORCOBA Ahora bien, tampoco derribemos esas historias vivas que nos reconducen se requieren gestos tangibles que reconsideren el movimiento coopera- HERRERO/ Escritor a vernos en un futuro crecido de esperanzas renovadas. Nuestra mayor tivo y de colaboración, como instrumento fundamental de mejora social. corcoba@telefonica. ilusión ha de ser llevar a buen término el esfuerzo de vacunación global Se me ocurre pensar en el modelo de afiliación abierta de las cooperati- net que proteja a los trabajadores de la pandemia, mitigue los efectos socia- vas, centrado en las personas, no en el capital, que distribuyen la riqueza les adversos, mientras confiemos en que se encienda el deseo de abra- de una manera equitativa. Por otra parte, el movimiento cooperativista zarnos y enmendarnos, hasta fraternizarnos. Abandonemos, por tanto, es muy democrático e integrador, lo que facilita la superación de la po- los conflictos; y, asistámonos con el pulso del corazón, para aproximarnos breza. De igual forma, en esa reconstrucción de unidad se demanda como unos a otros. jamás la buena gobernanza y la transparencia, para abordar los desafíos mundiales, entre los que debe de estar como prioritaria la protección de Nunca es tarde para avivar el viento de la ilusión, por un mun- los derechos humanos, manteniendo un sistema de poderes de ámbito do diferente, cuando menos más acogedor y reencontrado. No podemos universal, basado en una economía mundial que respete el derecho inter- continuar perdidos. Tampoco estar pasivos. Nos merecemos un futuro nacional, reconsiderando que todas las personas se merecen su derecho reconstruido, donde prive un trabajo decente y un porvenir que nos man- al bienestar y a un nivel de vida digno. Restablezcamos la confianza en tenga en paz con nosotros mismos. Estas atmósferas injustas nos asfi- ello, reconstruyamos unidos la acción, con el talante de la esperanza y el xian mar adentro. Cuesta respirar, cada día más. Es tan fuerte la soledad, talento de avanzar juntos. Sea como fuere, personalmente detesto esa que no tenemos imaginación para sentirnos acompañados. Será bueno minoría privilegiada de humanos que aglutina poder para apoderarse de practicar la cultura del encuentro para que nuestros sueños vuelen alto esa mayoría esclavizada. ¡Ay los vicios y el deseo dominador! y comprendan el todo. No me gusta ese abecedario que discrimina y

Opinión Empleo y crecimiento Empleo y crecimiento económico van de la mano, y en Chile es un Y en este sentido los números son igualmente dispares. Según un tema tocado con mucha frecuencia a partir de diversas cifras, como sondeo, el 45% de las personas se mostró más optimista en cuanto al las extremadamente alentadoras provenientes del Banco Mundial, mercado laboral respecto del año pasado, mientras que un igualmen- que proyectan una expansión de nuestra economía superior al 6% te considerable 35% afirmó lo contrario. para este año1, y otras, como las de la Universidad Católica2, que La incertidumbre es un elemento con el que hay que aprender a con- muestran un estancamiento del empleo y llaman a la cautela. Tam- vivir en esta nueva realidad y si bien sacar esto adelante depende del bién es considerable que un 40% de los nuevos puestos de trabajo grado de compromiso que cada persona tenga con su lugar de traba- generados en los últimos años provienen desde sectores altamente jo, una señal igual de potente debe venir por parte de las empresas, digitalizados3. generando entornos laborales flexibles que apunten no solo a lograr Pero más allá de los datos duros es igualmente importante tomar en mejores condiciones en lo monetario, sino que también al denomina- cuenta la percepción que tiene uno de los motores más importantes do “salario emocional”. JAIME ARRIETA de la economía, y más en una situación como por la que atravesamos De todos depende generar las confianzas para retomar la senda y no CEO de BUK actualmente: los colaboradores. sólo generar más empleo, sino que también empleo de calidad.

Los columnistas expresan opiniones absolutamente personales y no representan necesariamente la línea editorial Longino de Iquique.

Director Teléfonos Emergencias Alto Hospicio Adolfo Vargas Jofre [email protected] Ambulancia: 131 57 2491517 / 57-2493025 Representante Legal Bomberos: 132 Cuerpo de Bomberos de Alto Hospicio: 57 2499390 Patricio Meza Flores Carabineros: 133 Aguas del Altiplano: 600 600 9900 Domicilio Rescate Marítimo: 137 Eliqsa: 600 600 2233 Los condores N°3080 Alto Cuerpo de Bomberos de Santa Rosa de Huantajaya: Emergencia Alto Hospicio: 57 2583050 Hospicio [email protected] LONGINO SPA FONO: 572 34 84 55 Jueves 1 de Julio de 2021 El Longino de Alto Hospicio 5

XXXXXXXXXXX Más de 126 mil hogares de Este pago, que es la transferencia directa a las familias más masiva en la historia de la política social del país, irá en au- Tarapacá recibirán el primer mento con el grupo de hogares que solicitaron el beneficio entre el 21 y 30 de junio, además de quienes no han concluido su tramitación de ingreso al Registro Social de Hogares. pago del IFE Universal

El pasado martes, el Presidente de la República, Sebastián Piñera, acompañado de la ministra de Desarrollo Social y Fa- milia, Karla Rubilar, dio a conocer el inicio de los pagos corres- pondientes al aporte de junio del Ingreso Familiar de Emer- gencia (IFE) Universal.

En la ocasión, la ministra Rubilar destacó que “se inicia el pago masivo del IFE Universal, una política social robusta que está haciendo un enorme esfuerzo monetario para llegar a todos y cada uno de los hogares que lo requieren en esta pandemia que ha golpeado tan fuertemente, sobre todo, a los hogares más vulnerables. Pero también ha golpeado a la clase media que nunca le había golpeado las puertas del Estado y que hoy día va a recibir, probablemente, por primera vez este beneficio”.

Esta entrega del IFE Universal fue valorada por el Intendente de Tarapacá, Miguel Ángel Quezada, quien informó que “con este primer pago correspondiente al mes de junio, llegaremos a 126.139 hogares de nuestra región. De ellos, más de 108 mil familias lo reciben de forma automática, sin haber tenido que realizar ningún trámite. Además, todos los beneficiarios de este mes -más del 85% de la población tarapaqueña- reci- tendremos un nuevo proceso para inscribirse en www.ingre- birán los aportes de julio, agosto y septiembre, sin necesidad Al respecto, la seremi de Desarrollo Social y Familia, Katheri- sodeemergencia.cl, para aquellas familias que, estando en el de volver a solicitarlo”. ne Aliaga, dijo que “realizamos un importante despliegue en Registro Social de Hogares, aún no han recibido el IFE”. toda la región, para acercar este beneficio a toda la comuni- Para el aporte de junio, se amplió la cobertura del IFE Univer- dad que requiera de la ayuda del Estado. Estuvimos en ope- Cabe destacar que el número de beneficiarios será aún mayor, sal, llegando al 100% de las familias que están en el Registro rativos, conversatorios y encuentros en distintos puntos de la ya que falta incorporar a quienes solicitaron el beneficio entre Social de Hogares -exceptuando únicamente a quienes tienen Provincia de Iquique y del Tamarugal, apoyando a las familias el 21 y el 30 de junio, además de aquellos que, al momento los ingresos más altos del país-. Por esto, se dispuso de dos en el acceso a este IFE Universal”. de postular, no tenían su Registro Social de Hogares. Ellos re- periodos para que las familias se inscribieran en el sitio www. cibirán el pago de junio de manera retroactiva, en cuanto se ingresodeemergencia.cl. La autoridad también explicó que “entre el 8 y el 18 de julio finalice su proceso de ingreso a la plataforma.

Sofisticados drones realizarán vuelos semanales Con vuelos semanales de drones sobre el cerro Tarapacá se buscará identificar para su posterior Con aerovigilancia buscarán evitar detención a quienes roban cables y otros artefactos de las antenas de los medios robos en la cima del cerro Tarapacá de comunicación que se las comunicaciones de nues- con Carabineros y hoy he- ubican en ese sector. tra provincia es que se adop- mos realizado un vuelo de Para conocer la planifica- taron diversas medidas para prueba, conociendo la forma ción y el funcionamiento evitar que esta situación de operar y esperamos te- de los drones se traslada- continúe”, dijo el gobernador ner un resultado positivo en ron hasta la Tercera Co- René Muñoz. el corto plazo”, concluyó el misaría de Carabineros de Entre esas medidas está gobernador. Alto Hospicio, el diputado aumentar la vigilancia con Los drones, que tienen tres Ramón Galleguillos, el go- el apoyo de Carabineros “y cámaras: diurna, nocturna bernador René Muñoz y el también la aerovigilancia con y térmica, son manejados prefecto de Carabineros, el apoyo de la Subsecretaria por la Unidad de Televigi- coronel Andrés Arenas. de Prevención del Delito y su lancia Móvil de la Región de “Con relación a los robos sistema de monitoreo, a tra- Tarapacá, que depende de sufridos en las instalacio- vés de drones con una tec- la Intendencia Regional y la nes ubicadas en el cerro Ta- nología bastante avanzada. Subsecretaria de Prevención rapacá y que han afectado Esta acción está coordinada del Delito. 6 El Longino de Alto Hospicio Jueves 1 de Julio de 2021

Detenida por receptación de camioneta Capturan mujer que circulaba en vehículo robado a gran velocidad al interior de las Tomas San Lorenzo

Durante un patrullaje preventivo móvil. Siguiendo con el proce- realizado por Carabineros de la dimiento se consultó por el nú- 3ª comisaría Alto Hospicio por el mero de chasis de la camioneta, interior de las Tomas San Loren- arrojando que mantenía encargo zo observaron un vehículo circu- por robo de fecha 22 de Mayo del lando a alta velocidad en sentido 2021 efectuado en la 3ª Comisa- contrario la cual no portaba la pla- ría Alto Hospicio. ca patente delantera ni trasera. Debido a ello se procedió a la de- Debido a ello realizan un segui- tención de la mujer por el delito miento, fiscalizando a su conduc- de receptación de vehículo moto- tora identificada como M.O.E.O. rizado, pasando a control de de- (39) quien no portaba licencia de tención el día de ayer en el tribu- conducir ni los documentos del nal de Garantía de Alto Hospicio Jueves 1 de Julio de 2021 El Longino de Alto Hospicio 7

Seremi Economía Néstor Jofré Núñez Importante subsidio “Reactívate Belleza” que beneficiará a pymes del rubro de las peluquerías y análogos El Programa será desarrollado por Sercotec y entregará a los beneficiarios un subsidio de hasta $3 millones que beneficiará a 879 pymes de la industria a lo largo de todo Chile.

El Seremi de Economía, Fo- tener iniciación de actividades mento y Turismo, Néstor Jofré en primera categoría hasta el Firma de convenio Núñez, señaló: “Junto al Direc- 31 de marzo de 2021 ante el tor Regional de Sercotec, Patri- SII, tener ventas netas entre El Ministerio de Economía, cio Burg, explicamos detalles 0 y 25 mil UF al año y haber Fomento y Turismo, también de BONO PYME, Fondo Reac- sido afectadas por la emergen- anunció que se firmó un con- tívate Belleza de Sercotec y los cia sanitaria. También podrán venio con el gremio para que estrictos protocolos sanitarios acceder personas naturales estos puedan funcionar en cua- para el rubro a profesionales y con inicio de actividades en rentena, cumpliendo un estricto gremios de Belleza de Tarapacá segunda categoría, hasta el 31 protocolo sanitario como se ha de manera que puedan funcio- de marzo de 2021, y que no su- realizado con otras industrias nar en cuarentena, como se ha peren las 2.400 UF de ventas al como la construcción. Las insta- realizado con otras industrias año como honorarios. laciones que quieran sumarse a como la construcción.” esta iniciativa deberán seguir los El Seremi también indicó que Hoy en Chile hay más de 22 mil siguientes pasos: el Programa, en genera,l co- peluquerías, barberías y salo- menzará con $3 mil millones y nes de belleza y diversas agru- 1. Contactar a su gre- de ser necesario, se inyectarán paciones gremiales del sector mio más cercano (regional o más recurso, “queremos que han estimado una disminución nacional) para inscribirse en el todos puedan postular a estos de los ingresos de las empresas convenio y firmar formulario de subsidios, y se lo gane para que y las profesionales que ejercen compromiso de cumplimiento la reactivación económica sea esta actividad, en al menos un de los protocolos sanitarios. fuerte” 72%. enviada cada viernes al Minis- como adheridas al convenio. podrán contactar a sus respec- 2. Una vez corroborado terio de Economía para que tivos gremios para iniciar el Este beneficio, este subsidio, Las postulaciones para acceder los datos y el cumplimiento de sea validada y luego cargada a 5. El Ministerio de Sa- proceso de inscripción al con- es adicional al resto de los al subsidio no reembolsable los protocolos sanitarios, el gre- Comisaría Virtual por el Minis- lud, tal como ocurre con dis- venio firmado con el Ministerio subsidios. Es decir, si hay una estarán abiertas a partir de la mio solicitará a cada trabajador terio del Interior. tintos sectores económicos de Economía. peluquería que recibe el Bono próxima semana y permitirá del área de belleza sus datos autorizados para funcionar en Pyme, el millón de pesos, inclu- adquirir activos fijos, capital de personales para suscribirlos a la 4. Una vez cargada la cuarentena, realizará fiscaliza- Adicionalmente, aquellos que so con los adicionales de devo- trabajo, costos de arriendos, base de datos que autorizará su información, cada trabajador ciones periódicas para validar deseen acceder al protocolo lución de impuestos, también sueldos, cuotas de créditos, desplazamiento hacia sus luga- del área de belleza podrá soli- el cumplimiento de los proto- sanitario podrán hacerlo a tra- puede postular a esto y tam- habilitación de infraestructura, res de trabajo. citar, mediante su RUT y clave, colos sanitarios en los estable- vés del sitio web www.gob.cl , bién recibirlo. gastos en promoción y publici- el Permiso Único Colectivo, el cimientos de belleza. en la sección paso a paso, don- dad, servicios esenciales y ma- cual será otorgado exclusiva- de se almacenan los documen- Para acceder a este beneficio, teriales necesarios para imple- 3. La información re- mente a aquellas personas que De esta forma, a partir de hoy, tos y protocolos de los sectores los establecimientos deben mentar protocolos sanitarios. colectada por los gremios será los gremios hayan validado los distintos recintos de belleza autorizados a funcionar. 8 El Longino de Alto Hospicio Jueves 1 de Julio de 2021 Hace diez años se estrenaban en cines de Estados Unidos ‘Monte Carlo’ y ‘Larry Crowne’ y un último adiós a Delia Fiallo que falleció el martes Texto-Transcripción: @pato_sesnich – Imágenes: Imdb.com HACE Diez años, en el fin los meses siguientes, nos de semana del (viernes) presentaba a Larry Crow- 1 de julio de 2011, la ne (Hanks), un hombre cartelera de cine de Esta- inteligente y motivador, dos Unidos, sumaba dos que un día decide termi- estrenos a la taquillera nar el colegio, matricu- ‘Transformers: Dark of lándose en una escuela the Moon’, estrenada el para adultos, en la que (miércoles) 29 de junio. entabla una estrecha EL Primer título, la come- amistad con Mercedes dia juvenil ‘Monte Carlo’, (Roberts), la profesora. traducida en Chile y al- HASTA SIEMPRE…DELIA gunos países de Latino- FIALLO (1924-2021) américa como ‘Princesa La tarde del martes 29 por accidente’, dirigida de junio, mientras espe- por Thomas Bezucha (‘La raba que me atendiera joya de la familia’, 2005), mi dentista en la Clínica escrita por Bezucha jun- Playa Brava, me enteré to a April Blair (La serie del fallecimiento de la ‘You’) y Maria Maggenti gran escritora y maestra, (‘Si no despierto’, 2017), la cubana Delia Fiallo, a basada en una novela es- los 96 años de edad. crita por Jules Bass. Delia Fiallo fue un ejem- PROTAGONIZADA Por plo a seguir para varios tres estrellas juveniles quienes hoy nos dedica- de ese momento y que mos a crear historias, en se mantienen vigentes mi caso, para crear rela- como: Selena Gomez, tos breves, en su caso las Katie Cassidy (De la se- populares y exitosas te- rie ‘Arrow’) y Leighton lenovelas, aunque claro, Meester (De la recorda- varios de los relatos que da serie ‘Gossip Girl’, que escribo tienen ese toque se encuentra disponible telenovelesco. en HBO Max, platafor- Fue la creadora de innu- ma de streaming que merables éxitos dramáti- debutó el 29 de junio cos como ‘Cristal’ (1985) para Latinoamérica), nos con Jeannette Rodríguez presentaba la historia de y Carlos Mata, ‘Esmeral- tres amigas que viajaban da’ (1970) y ‘La Zulianita’ a París, y una de ellas es (1976) estas últimas pro- confundida con una Prin- tagonizadas por Lupita cesa que se encuentra de Ferrer, así como rees- paso por el país. cribió sus propias crea- EL Segundo estreno, la ciones en sus remakes: comedia ‘Larry Crowne’, ‘Kassandra’ (1992), con dirigida, escrita (en co- Coraima Torres y Osvaldo laboración con Nia Var- Ríos, que era una nueva dalos, de ‘Mi Gran Boda versión de su éxito ‘Pere- Griega’) y protagonizada grina’; ‘Leonela: Murien- por Tom Hanks, junto mi do de Amor’ (1997) rea- adorada Julia Roberts, lizada en alianza entre coincidiendo una vez América TV Perú y Televi- más en pantalla grande, sa México, ‘Pobre Diabla’ tras la comedia negra (2007). a diferencia de ‘Monte grande cuando se estre- seleccionadas de cines (2000) y ‘Soledad’ (2001) ‘Charlie Wilson’s War’ LARRY CROWNE, que Carlo’, sí vi en pantalla nó en salas y ciudades de nuestro país durante de América TV Perú. Jueves 1 de Julio de 2021 El Longino de Alto Hospicio 9 Económicos www.diariolongino.cl/propiedades Clasificados

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Puede ser un completo desafío mantener un estilo de vida saludable en invierno. Cuando las un lugar cálido. Además de esto, es importante mantener cerca sus opciones de carbohidratos de temperaturas son realmente bajas, las opciones más saludables pueden caer muy bajo en las emergencia, tales como jugos y geles de glucosa”, agrega Barbieri. lista de prioridades. Después de todo, es mucho más agradable quedarse dentro de casa. Sin embargo para las personas con diabetes, mantenerse saludable cuando hace frío puede ser Realice ejercicio: El ejercicio es esencial para mantener un estilo de vida saludable. El Dr. Barbieri un desafío aún mayor, ya que pueden sufrir graves consecuencias si no saben lo que su cuerpo comenta que “es importante mantener rutinas de ejercicio durante el invierno, ya que estas ayu- necesita. El tratamiento y el control de la diabetes no deben dejarse de lado, incluso durante el dan a reducir el nivel de glucosa y evitar los picos en los niveles que se pueden originar debido a invierno. la ingesta de carbohidratos adicionales debido a las bajas temperaturas.” En este sentido, el Dr. Douglas Barbieri, Director Médico Regional de diabetes de Abbott, indica Llevar un estilo de vida saludable le ayuda a mantenerse despierto incluso cuando las tempe- algunos consejos que ayudarán a las personas con diabetes a mantenerse saludables durante raturas bajan. Con el plan de control de la diabetes adecuado, puede mantener su cuerpo sano esta temporada: durante todo el año. Vacúnese contra la influenza: Si tiene diabetes y contrae esta la gripe, puede ser mucho más difícil mantener un adecuado control de azúcar en la sangre. “Este factor puede desencadenar distintas complicaciones de salud derivadas del aumento de la glucosa en sangre - tales como una mayor acidosis, deshidratación, entre otras – que pueden afectar el funcionamiento de ór- ganos y sistemas llevando incluso al coma. Por ello, vacunarse cada año es fundamental ya que ayudará a cuidar la salud y evitar descompensaciones asociadas con los síntomas de la gripe”, señala Barbieri. Mantenga su glucosa dentro del rango: El clima frío puede afectar los niveles de glucosa en la sangre, lo que se suma al esfuerzo adicional que implica hacer deportes al aire libre y el aumento de los antojos de carbohidratos con el frío, comenta Barbieri. En este sentido, agrega que si bien mantener la glucosa dentro del rango puede ser complicado, existen distintos dispositivos de monitoreo de glucosa. Uno de ellos es Freestyle Libre, el cual puede recopilar los niveles de glucosa cada minuto y de esta manera identificar tendencias que permitan, en conjunto con un especialista médico, realizar los cambios necesarios en el plan de tratamiento de la diabetes y maximizar así un estilo de vida saludable. Mantenga sus manos y pies saludables: Si tiene un glucómetro tradicional que requiere pun- ciones en los dedos, deberá tener especial cuidado con los dedos de sus manos durante el invierno. El Dr. Barbieri, comenta que “el frío puede dificultar la extracción de una gota de sangre para la prueba, por lo que antes de realizar la prueba, lo mejor es mantener una temperatura adecuado en los dedos usando calentadores de manos, sosteniendo una taza de café caliente o manteniéndolos cubiertos con guantes.” También es importante vigilar cuidadosamente los pies y sus dedos. Según Mayo Clinic, la neu- ropatía periférica en los pies disminuye la sensibilidad en los pies, dejándote insensible a los cambios de temperatura y susceptible a la gangrena. “Las lesiones en los pies y sus dedos pueden causar cortes y moretones que tardan en sanar, por lo que importante asegurarse de forma diaria que las botas y zapatos queden cómodos”, agrega Barbieri. Recuerde tener siempre sus suministros médicos a mano: Si necesita insulina para controlar su diabetes, sabe que la insulina debe almacenarse a temperatura ambiente, lejos de la luz. “El clima frío también puede dañar las bombas de insulina y los medidores, así que manténgalos en Jueves 1 de Julio de 2021 El Longino de Alto Hospicio 11 CRUCIGRAMA

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Miércoles 13 de Enero de 2021