Kultur-Tipps UNISCENE Partys
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im Oktober Alle Event-Highlights Kultur-Tipps und imHalo Moondoo im free Feiert mitunsfor UNISCENE Partys Günstiges Wohnen Günstiges Geht das in Hamburg überhaupt noch? In welchen welchen In noch? überhaupt Hamburg in das Geht HAMBURG HAMBURGS Stadtteilen stimmen Preis und Leistung? Leistung? und Preis stimmen Stadtteilen S TADT- UND HOC TADT- H SC H ULMAGAZIN BILDUNG |KARRIERE |LIFESTY 12. JA H RGANG O KTOBER |99 2011 0 1 0 1 1 C ENT LE 0 1 0 1 1 4 1 9 7 1 6 0 6 0 0 9 9 0 4 1 9 7 1 6 0 6 0 0 9 9 0 227 KURSE/WOCHE – UNSCHLAGBAR! Programm gültig ab 01.10.2011 Mit 227 Kursen pro Woche bietet die KAIFU-LODGE das vielseitigste und umfangreichste Kursprogramm Europas. MEGA MONTAG Trainer Studio DIENSTAG Trainer Studio MITTWOCH Trainer Studio DONNERSTAG Trainer Studio FREITAG Trainer Studio SAMSTAG Trainer Studio SONNTAG Trainer Studio VORTEIL 800 Kundalini Yoga 60’ Kim 800 Kundalini Yoga 60’ Kim 700 Yogalates 60’ Matthias G. 730 SpinningTM 60’ Ruth 800 Compl. Body Workout 60’ Julia 930 Flow Yoga 75’ Rania 915 Power Yoga 75’ Matthias G. 830 Compl. Body Workout 60’ Heidi 815 Qi Gong 75’ Margret 800 Compl . Body Workout 60’ Kevin c 745 Power Yoga 75’ Karo 845 Kinderbetreuung bis 1330 Angie 945 Kinderbetreuung bis 1345 Oya/Angela 915 Kinderbetreuung bis 1315 Shaily 830 Compl. Body Workout 60’ Franziska c 900 Bauch, Beine, Po 45’ Kevin c 915 Kinderbetreuung bis 1330 Angie 900 NIA 60’ Ann 1030 Compl. Body Workout 60’ Kevin 1000 NIA 60’ Ann 930 Bauch, Beine, Po 45’ Heidi 930 Kinderbetreuung bis 1315 Silvia 930 Mother/Father & Child 60’ Julia 930 Mother/Father & Child Pilates 60’ Viola 900 Yogalates 60’ Karo c 1045 Tae Bo Intro 60’ Trainer* c 1030 Yogalates 60’ Matthias G. 930 Hatha Yoga 75’ Matthias G. c 930 Mother/Father & Child 60’ Isabel Z. 1000 Yoga für werdende Mütter 60’ Bettina 930 Pilates 60’ Margret 930 Mother/Father & Child 60’ Julia 1130 aeroSling® Workout 75’ Kevin 1030 Pilates 60’ Susann c 1000 Mother/Father&Child (Yogalates) 60’ Hilke 930 Bauch, Beine, Po 45’ Margit c 1100 Aerial Yoga® 90’ Dhanya 930 Compl. Body Workout 60’ Susi c 1000 Compl. Body Workout 60’ Susi 1145 Tae Bo 60’ Marco c GESCHENKT BRUNCH ab 11 Uhr Restaurant 1030 Compl. Body Workout 60’ Anna 945 NIA 60’ Ann 1100 Compl. Body Workout 60’ Isabel Z. c 1030 Compl. Body Workout 60’ Margret c 1000 Power Yoga 75’ Karo c 1100 Compl. Body Workout 60’ Julia 1015 Rückengymnastik 60’ Margit c 1115 Rückbildungsyoga 60’ Bettina 1045 Rückbildungsgymnastik 60’ Viola 1045 Mother/Father & Child 60’ Julia 1200 Ballett Workout 90’ Tatjana 1100 NIA-Floorplay 30’ Ann gültig bis 1130 Rückengymnastik 60’ Anna 1030 Mother/Father & Child Pilates 60’ Isabel Z. 1200 Pilates 60’ Isabel Z. c 1130 Rückengymnastik 60’ Margret c 1100 Bauch, Beine, Po 45’ Susi 1245 BodyPUMPTM 60’ Iveta 31. Oktober 2011 1230 Yogalates 60’ Anna 1100 Power Yoga 75’ Jessica D. 1230 Yoga im Dunkeln 75’ Dhanya 1500 Compl. Body Workout 45’ Nadine c 1130 Compl. Body Workout 45’ Trainer* Einmaliges 1215 Pilates 60’ Jessica D. 1545 Dancing Kidz I 45’ Janina 1545 Aerial Yoga® 60’ Dhanya 1300 Pilates Basics 60’ Marco N. c 1130 Compl. Body Workout 60’ Susi c und kostenloses 1415 Baby-Klang-Fun 60’ Daniela 1530 Compl. Body Workout 45’ Margret c 1515 Kinderballett I 60’ Tatjana 1545 Compl. Body Workout 60’ Eva c 1545 Pilates 60’ Nadine 1400 Wellspirit® Around 75’ Trainer* 1215 aeroSling® Workout 75’ Trainer* Probetraining 15 45 00 30 15 00 30 15 Mini Sport & Spiel I 60’ Daniela 15 Kindersport 90’ Janine 16 Kinderbetreuung bis 1800 Melanie 16 Dancing Kidz II 45’ Janina 16 Bauch, Beine, Po 45’ Güldane c 14 Compl. Body Workout 60’ Marco N. c 12 Bauch, Beine, Po 45’ Susi c Deiner Wahl 15 15 15 30 15 16 Mini Sport & Spiel II 60’ Daniela 16 Flexi Gym 45’ Margret c 16 Kinderballett II 60’ Tatjana 16 Quality Workout 60’ Sascha 13 Martial Arts Yoga 75’ Hans c für Kurse und ® 1630 Bauch, Beine, Po 45’ Nina c 1645 Zumba 60’ Jessica 1615 Yogalates 60’ Solveig c 1700 Autogenes Training 60’ Simone 1645 Compl. Body Workout 45’ Birgit 1500 Rückengymnastik 45’ Steff 1330 Step I 60’ Nicole Gerätetraining. 1645 Pilates 60’ Hans 1700 Rückengymnastik 60’ Julia c 1715 Compl. Body Workout 45’ Eva c 1700 Yoga für werdende Mütter 60’ Rania 1530 Zumba® 60’ Rico 1430 Compl. Body Workout 60’ Nicole AFTER SPORTS Lounge Restaurant Anmeldung ist 1715 Compl. Body Workout 60’ Nina c 1730 Tae Bo 45’ Richi 1730 Compl. Body Workout 60’ Birgit 1715 Hatha Yoga Sivananda Style 90’ Dhanya c 1530 Step II 60’ Kathrin c 1430 Yoga Basics 75’ Hans c erforderlich! 1730 Box Workout 60’ Richi 1730 SpinningTM (Endurance) 60’ Rob 1730 Yoga Nidra 60’ Nicole 1745 MTV Moves 60’ Jamel 1700 Rückengymnastik 45’ Güldane c 1545 Pilates 60’ Steff 1415 SpinningTM (Intervall) 60’ Christian (Telefon 040 401281) 1730 Gospel Soul Pop Singen 120’ Jesse/René 1745 Athletic Workout 60’ Danny 1730 BodyPUMPTM 60’ Regina 1630 Compl. Body Workout 60’ Kathrin c 1530 Aerobic Intro 45’ Kathrin 45 00 00 00 30 40 45 17 Intensive Yoga 75’ Hans 18 Bauch, Beine, Po 45’ Stephan c 18 Aqua Latin Aerobic 60’ Jessica 18 Box Workout 60’ Kevin 17 POI Dance ‘n Fun 60’ Birgit 16 Intensive Yoga 75’ Isabel Z. 15 Intensive Yoga 75’ Santiago Keine 1815 Box Workout 45’ Richi 1800 Step I 45’ Eva c 1800 Power Toning 45’ Coco 1730 SpinningTM (Anfänger) 60’ Susi 1645 Meditation 75’ Manu 1545 Bauch Pur 30’ Marco c Aufnahmegebühr 1830 Step II 60’ Coco 1830 SpinningTM (Intervall) 60’ Rob 1815 Rückengymnastik 45’ Güldane 1845 Compl. Body Workout 60’ Coco c 1745 Step I 45’ Steff c 1800 NIA Celebrate your Spirit 60’ Ann 1830 Compl. Body Workout 60’ Shahriar c 1845 Pilates 60’ Danny 1830 BodyPUMPTM 60’ Birgit 1845 Step II 60’ Nicole 1800 Hatha Yoga Sivananda Style 90’’ Vidya 1600 BodyPUMPTM 60’ Iveta Der 1. Monat 1900 Bauch, Beine, Po 45’ Hendrik 1845 Aerobic II 45’ Stephan c 1830 NIA 60’ Ann 1900 Schwimmkurs (Aufpreis) 60’ Frank 1800 Aqua Power 60’ Roman 1615 Super Sweat/Snow Power 45’ Marco c ist frei 1930 BBP Classic 45’ Petra O. 1900 Schwimmkurs (Aufpreis) 60’ Frank 1845 Bauch, Beine, Po 45’ Jule c 1900 Rückengymnastik 45’ Petra O. 1830 Aerobic III 60’ Hendrik 1915 Gong Meditation 60’ Jens 1615 Step Intro 45’ Kathrin (bei 12 Monaten Laufzeit) 1930 Compl. Body Workout 45’ Coco c 1900 Bauch, Beine, Po 45’ Julia 1900 Super Sweat/Snow Power 45’ Kevin 1830 Martial Arts Workout 60’ Seyit 1700 Yogalates 60’ Janina 1930 SpinningTM (Intervall) 60’ Mark 1930 Compl. Body Workout 60’ Marco c 1900 Aqua Power 60’ Jessica 1945 Stretch & Relax 45’ Petra O. 1830 Compl. Body Workout 60’ Steff c 1700 Lyrical Jazz 60’ Lara BESONDERE VORTEILE 1945 Aerobic II 45’ Hendrik 1930 Hip Hop 60’ Jamel 1900 Bauch Pur 30’ Güldane 1945 Pilates 75’ Simone 1830 SpinningTM (Endurance) 60’ Susi 1700 Compl. Body Workout 60’ Julia c Nur 49,- €/Monat TM (unter 26 Jahren) 1945 Rückengymnastik 45’ Sarah 1930 Compl. Body Workout 60’ Jule 1945 Dance 45’ Danny c • Großer Muskelaufbau-Bereich 1700 Spinning (Fatburner) 90’ Philipp 2000 Schwimmkurs (Aufpreis) 60’ Frank 2000 Schwimmkurs (Aufpreis) 60’ Frank 1930 Step III 60’ Yvonne c 1945 Bauch Pur 30’ Oliver 1900 Aqua Kick Box 45’ Roman • Freihantel-Bereich 2015 Rückengymnastik 45’ Petra O. 2000 BodyPUMPTM 60’ Regina 1930 SpinningTM (Strength) 60’ Matthias S 1930 Compl. Body Workout 60’ Hendrik 1800 Rückengymnastik 60’ Janina • Cardio-Bereich inklusive TV 2015 Compl. Body Workout 45’ Kevin c 2030 Yoga Long Slow Deep 75’ Karo 2000 Schwimmkurs (Aufpreis) 60’ Frank 1930 Feldenkrais 60’ Kathryn 1800 Bauch Pur 30’ Julia c • Massage, Ayurveda & Beauty 2030 Bauch Pur 30’ Hendrik 2030 Bauch Pur 30’ Marco c 2015 Pilates 60’ Inga 2015 Rückengymnastik 45’ Julia 1930 Zumba® 60’ Rico c 1830 Po Pur 30’ Julia c • Restaurant · Bar · Lounge 2030 Rückengymnastik 45’ Miriam 2030 Latin Dance 45’ Jamel 2030 Danceation 45’ Heath 2030 Power Yoga 75’ Rania 1930 Bauch Pur 30’ Steff 1830 SpinningTM (Strength) 60’ Philipp 2100 Stretch & Relax 45’ Petra O. 2100 Polebatics 60’ Nele 2030 Compl. Body Workout 45’ Yvonne 2030 Athletic Workout 60’ Danny c • Ganzjährig beheizter Außenpool 1900 Pilates 60’ Steffi und Indoorpools 2100 Hatha Yoga Sivananda Style 90’ Mathias 2100 Tae Bo 60’ Marco c 2030 Power Yoga 75’ Karo c 2100 Tae Bo 60’ Shahriar 2000 S.I.T.® (Short Intensive Training) 30’ Marco 1900 Salsa Dance 60’ Cecar c • Saunawelt 2100 Tae Bo 60’ Kevin c 2100 Schwimmen Tri-Team 2030 Healthy Back Yoga 60’ Inga 2100 SpinningTM (Fatburner) 75’ Philipp 2030 Box Workout 90’ Marco 1915 Kundalini Yoga 75’ Kim 2100 Schwimmkurs (Aufpreis) 60’ Frank 2115 Compl. Body Workout 60’ Shahriar 2130 Kundalini Yoga 60’ Kim 2100 Schwimmen Tri-Team 2030 Intensive Yoga 75’ Hans c • Legendäre Parties & Events 2000 Tai Chi 75’ Ralf Cardio Classes Power Workouts Dance/Choeografie Wellspirit® Kurse *wechselnde Trainer Für Informationen, Beratungstermine und Probetraining wendet Euch bitte an die Rezeption. Bundesstraße 107 · Hamburg Eppendorf/Eimsbüttel Telefon 040 401281 · [email protected] www.kaifu-lodge.de · www.facebook.com/kaifulodge 227 KURSE/WOCHE – UNSCHLAGBAR! Programm gültig ab 01.10.2011 Mit 227 Kursen pro Woche bietet die KAIFU-LODGE das vielseitigste und umfangreichste Kursprogramm Europas. MEGA MONTAG Trainer Studio DIENSTAG Trainer Studio MITTWOCH Trainer Studio DONNERSTAG Trainer Studio FREITAG Trainer Studio SAMSTAG Trainer Studio SONNTAG Trainer Studio VORTEIL 800 Kundalini Yoga 60’ Kim 800 Kundalini Yoga 60’ Kim 700 Yogalates 60’ Matthias G.