Volkshochschulen Kulmbach Stadt & Land

Programmübersicht Herbst-/Wintersemester 2021/22 Volkshochschulen Kulmbach Stadt & Land

ProgrammangebotVolkshochschulen für den Zeitraum vom 20.09.2021 bis zumKulmbach 13.02.2022 Stadt & Land Volkshochschulen Warum gibt es in diesem Semester kein Programmheft? Im Zuge der Corona-Pandemie haben wir uns dazu entschieden, Kulmbach Stadt & Land im Herbst-/Wintersemester 2021/2022 einmalig einen anderen Weg einzuschlagen und auf unser ausführliches Programmheft zu ver- zichten. Aus nachhaltigen und finanziellen Gründen erstellten wir „Am besten, man schaut sich die Welt lediglich diese Broschüre, welche alle wichtigen Kursdaten enthält. an wie ein Kind: neugierig und mit offe- Das ausführliche Programmangebot finden Sie auf der Internetseite nen Augen!“ (Peter Lustig) der jeweiligen Volkshochschule.

Liebe Leserinnen und Leser, Info - Gemeinsamer Internetauftritt liebe Freunde unserer Volkshochschule, Die im Programm aufgeführten Volkshochschulen kooperieren als mit offenen Augen durch das Leben zu Arbeitsgemeinschaft. Dies möchten wir mit einem gemeinsamen gehen, das sagt sich immer so leicht. Internetauftritt intensivieren. Ab Ende August/Anfang September Wie oft haben wir uns das in einer ru- 2021 können Sie die Arbeitsgemeinschaft der Volkshochschulen higen Minute schon vorgenommen und Kulmbach Stadt und Land auf der gemeinsamen Homepage unter sind doch wieder so schnell im Trubel www.vhs-kulmbachstadtundland.de besuchen. des Alltags fokussiert auf die Verpflich- tungen und das Unvermeidliche. Dabei Wie melde ich mich zu einem Kurs an? kann uns der bewusste Blick über den Tellerrand so gut tun. Wir erlernen neue Fähigkeiten, wir treffen neue Anmeldemöglichkeiten Menschen, wir schärfen unsere Sinne und erhalten eine kleine, ab- Auf den folgenden Seiten finden Sie das Programmangebot der wechslungsreiche Auszeit. Volkshochschulen Kulmbach, Marktleugast, Stadtsteinach, Thurnau, Himmelkron und Trebgast. Zu diesem Blick über den Tellerrand lädt auch im Herbst- und Win- Anmeldungen sind mit einem Anmeldeformular oder direkt in der tersemester unsere Volkshochschule wieder ein. Durch die Pandemie Geschäftsstelle möglich. Durch unsere gemeinsame Internetseite konnten die drei vergangenen Semester nur bedingt oder teilweise gar kann man sich zukünftig für jeden Kurs online anmelden. Für Kurse nicht stattfinden, doch wir blicken zuversichtlich in die Zukunft und der Volkshochschulen Kulmbach und Thurnau können Sie sich zum drücken die Daumen, dass die Kurse nun stattfinden können. jetzigen Zeitpunkt schon auf der jeweiligen Homepage anmelden. Für Fragen stehen wir Ihnen gerne auch persönlich, telefonisch oder Neben den Klassikern – Kochen, Sprache und Bewegung – hat per E-Mail zur Verfügung. unsere VHS wieder ein paar ganz besondere Veranstaltungen ge- plant. So kann heuer beispielsweise das „Babysitter-Diplom“ erlangt Feiertage und Ferien werden, die Grundzüge des Sozialen Netzwerkes Instagram werden Tag der Deutschen Einheit 03.10.2021 vorgestellt und im Kurs „Erste Schritte zum papierlosen Büro“ lernen Herbstferien 01. – 07.11.2021 die Teilnehmer, wie man ressourcensparend und zeitgemäß sein Büro Weihnachtsferien 24.12.2021 – 09.01.2022 strukturiert. Faschingsferien 28.02. – 06.03.2022

Ich bin mir sicher, Sie werden auch im diesjährigen Programm fündig und finden für sich passende Kurse. Unsere Volkshochschule lädt Sie ☛ Bildungsprämie ein, den Blick über den Tellerrand zu wagen und Neues auszuprobie- ren – dabei wünsche ich Ihnen viel Freude und tolle Erfahrungen! ☛ Was ist die Bildungsprämie? Herzliche Grüße ☛ Unter bestimmten Voraussetzungen erhalten Sie 50% der Kosten Ihrer Weiterbildungsmaßnahme (max. 500 €) erstattet. Welche Voraussetzungen erfüllt werden müssen, können Sie unter www.bildungspramie.info nachlesen. ☛ Beratungstermine können telefonisch oder per Mail Ingo Lehmann (09221/940-269, [email protected]) vereinbart werden. Oberbürgermeister der Stadt Kulmbach Gesellschaft Bauergasse 4, 95326 Kulmbach Kurs-Nr. Kurstitel Kurs-Beginn Telefon: 09221/940-269 21H210501 Babysitter-Diplom Do, 23.09.21 17:30 Uhr neu E-Mail: [email protected] Volkshochschule 21HC30417 Das 10 Minuten Makeup Do, 14.10.21 18:00 Uhr Internet: 21HC30418 Anti-Aging Makeup und Problemlösungen Do, 09.12.21 18:00 Uhr www.vhs-kulmbach.de Kulmbach 21HB30503 Wein Basics Mi, 20.10.21 19:00 Uhr 21HB30501 Die Rebensortenvielfalt Spaniens Mi, 24.11.21 19:00 Uhr 21HB30502 „Vinophiler Streifzug durch Italien“ Mi, 26.01.22 19:00 Uhr 21H410602 Empathisch und konstruktiv kommunizieren Sa, 13.11.21 10:30 Uhr Kursübersicht für das Herbst-/Wintersemester 2021/2022 21H410601 Macht der Worte – achtsame Kommunikation Sa, 12.02.22 10:30 Uhr 21H410608 Die wundervolle Macht d. achtsamen Sprache Do, 30.09.21 18:30 Uhr Gesellschaft 21H410606 Erlaubnis zur Selbstliebe Do, 14.10.21 18:30 Uhr 21H410603 Resilienz entwickeln Do, 23.09.21 18:30 Uhr neu Mit Menschlichkeit für die Menschenrechte 21H410604 Wer bist Du - wer bin ich? Do, 11.11.21 19:00 Uhr – 60 Jahre Amnesty International 21H410605 Intuitionsschulung und Intuitionstraining Mo, 10.01.22 18:00 Uhr 21H110402 Wasser als Informationsträger Do, 25.11.21 19:00 Uhr Der Einsatz von Peter Benenson für zwei portugiesische Studenten 1961, die 21H110403 Wasser als Informationsträger Do, 20.01.22 19:00 Uhr in einem Café in Lissabon auf die Freiheit anstießen und dafür inhaftiert wur- den, war der Beginn von Amnesty International. Seitdem setzt sich Amnesty 21H310801 Was ist Mathematik? Do, 18.11.21 18:00 Uhr neu - unabhängig von Regierungen, Parteien, Ideologien, Wirtschaftsinteressen und 21H310802 Chaos, Fraktale und Ästhetik Do, 02.12.21 18:00 Uhr neu Religionen - auf Grundlage der Allgemeinen Erklärung der Menschenrechte für 21H310803 Mensch und Maschine Do, 27.01.22 18:00 Uhr neu eine Welt ein, in der die Rechte aller Menschen geachtet werden. 21H621101 Grundkurs Digitale Fotografie Di, 28.09.21 18:00 Uhr Die große Stärke von Amnesty liegt im freiwilligen Engagement von mehr als 21HD50201 Smartphone - Ein Kurs für Einsteiger! Do, 07.10.21 14:00 Uhr sieben Millionen Mitgliedern, Unterstützerinnen und Unterstützern in über 150 21HD50202 Smartphone - Ein Kurs für Einsteiger! Do, 07.10.21 15:45 Uhr Ländern. 21H850101 Einführung in Facebook Do, 21.10.21 16:30 Uhr neu Natürlich möchten wir das Jubiläum mit Ihnen feiern, aber ebenso daran erin- 21HD50203 Einführung in Instagram Do, 21.10.21 18:15 Uhr nern, dass die Menschenrechte und die weltweite Menschlichkeit mehr denn 21HD50204 Einführung in Instagram Do, 18.11.21 18:00 Uhr neu je entschlossen verteidigt werden müssen. Deshalb wollen wir Sie im Herbst- semester mit einer Vortragsreihe zum Thema Menschenrechte sensibilisieren, Beruf informieren und vielleicht auch motivieren, selbst aktiv zu werden. Nach den Vorträgen wird es genügend Zeit geben, eigene Fragen zum Thema zu stellen. EDV-Kurse Anmeldungen sind bei der jeweiligen Volkshochschule möglich. Weitere Kurs- details können auf unserer Homepage eingesehen werden. 21H850510 PC Grundlagen für Ein/Wiedereinsteiger Mo, 20.09.21 10:00 Uhr 21H850511 PC Grundlagen für Ein/Wiedereinsteiger Mo, 20.09.21 18:00 Uhr Folgende Online-Vorträge werden angeboten: 21H850519 Word Grundkurs Mo, 04.10.21 18:00 Uhr Vortrag Beginn 21H850512 Excel Grundlagen Mo, 17.01.22 18:00 Uhr vhs Bayreuth Stadt 21H850514 Wie organisiere ich meine Daten am PC Di, 12.10.21 09:00 Uhr Amnesty International wird 60 – Zwischenbilanz Sa, 02.10.21 18:00 Uhr 21H850517 Verkaufen und Kaufen bei ebay Do, 28.10.21 09:00 Uhr vhs Fichtelgebirge 21H850520 Einstiegskurs „Das iPad richtig nutzen“ Mi, 17.11.21 18:00 Uhr Aktuelle Entwicklungen in der Asylpolitik Mi, 13.10.21 19:00 Uhr 21H850521 Vertiefung „Mein iPad als Arbeitsgerät“ Di, 23.11.21 18:00 Uhr vhs Bamberg-Land Giganten der Überwachung Mi, 27.10.21 19:00 Uhr EDV-Kurse am Wochenende vhs Pegnitz + vhs Kronach 21H850501 Grundlagen der PC - Benutzung Fr, 01.10.21 18:00 Uhr Klimakrise und Menschenrechte Do, 18.11.21 19:00 Uhr 21H850502 Word Grundkurs Fr, 08.10.21 18:00 Uhr vhs Kulmbach Menschenrechtsverletzungen an Frauen Mi, 24.11.21 19:00 Uhr 21H850505 Word Aufbaukurs Fr, 26.11.21 18:00 Uhr 21H850503 Excel Grundkurs Fr, 22.10.21 18:00 Uhr vhs Forchheim LGBTI in Osteuropa Mi, 01.12.21 19:00 Uhr 21H850506 Excel - Aufbaukurs Fr, 10.12.21 18:00 Uhr vhs Bamberg Stadt 21H850504 PowerPoint Grundkurs Fr, 12.11.21 18:00 Uhr Rassismus Mi, 08.12.21 19:00 Uhr 21H850507 PowerPoint Aufbaukurs Fr, 14.01.22 18:00 Uhr Kurs-Nr. Kurstitel Kurs-Beginn Gesundheit 21H850508 Outlook Grundkurs Fr, 28.01.22 18:00 Uhr 21H850509 Outlook Aufbaukurs Fr, 11.02.22 18:00 Uhr Kurs-Nr. Kurstitel Kurs-Beginn 21H850515 Fotobuch gestalten Sa, 20.11.21 09:30 Uhr Entspannung und Körpererfahrung 21H850516 Verkaufen und Kaufen bei eBay Sa, 27.11.21 09:00 Uhr 21HC30126 Yoga – Bewusstseinsübungen Mo, 20.09.21 10:30 Uhr 21HC30125 Yoga – Bewusstseinsübungen Mi, 22.09.21 17:45 Uhr Sprachen 21HC30119 Ganzheitliches Hatha-Yoga Mi, 22.09.21 17:00 Uhr 21HC30116 Yoga sanft und entspannt Do, 23.09.21 09:00 Uhr Arabisch 21HC30118 Hatha-Yoga Fr, 24.09.21 17:30 Uhr 21HC30128 Tai Chi (Yang Stil) Mi, 22.09.21 08:30 Uhr 21H940101 Arabisch für den Alltag Sa, 09.10.21 14:00 Uhr 21HC30105 Klangschalenentspannung Mo, 11.10.21 18:30 Uhr 21H940102 Arabisch für den Alltag Sa, 29.01.22 14:00 Uhr 21HC30106 Klangschalenentspannung Mo, 25.10.21 18:30 Uhr Deutsch 21HC30107 Klangschalenentspannung Mo, 15.11.21 18:30 Uhr 21HC30108 Klangschalenentspannung Mo, 13.12.21 18:30 Uhr 21H940401 Deutsch als Fremdsprache- für Anfänger (A0) Di, 21.09.21 10:40 Uhr 21HC30109 Klangschalenentspannung Mo, 17.01.22 18:30 Uhr 21H940403 Deutsch als Fremdsprache (B1) Do, 23.09.21 17:00 Uhr 21HC30114 Klangschalenentspannung Mo, 07.02.22 18:30 Uhr 21H940402 Deutsch als Fremdsprache (C1) Do, 23.09.21 18:40 Uhr 21HC30117 „Feldenkrais zum Kennenlernen“ Di, 28.09.21 10:30 Uhr 21H942801 DGS 2 - Deutsche Gebärdensprache Mi, 06.10.21 17:00 Uhr 21HC30120 „Feldenkrais zum Kennenlernen“ Di, 28.09.21 17:00 Uhr 21HC30121 Feldenkrais „Schulter und Nacken“ Di, 09.11.21 10:30 Uhr neu Englisch 21HC30122 Feldenkrais „Schulter und Nacken“ Di, 09.11.21 17:00 Uhr neu 21H940602 Englisch Anfängerkurs Mo, 20.09.21 17:00 Uhr 21HC30123 Feldenkrais „Beweglichkeit erleben“ Di, 11.01.22 10:30 Uhr neu 21H940603 Englisch für Anfänger Di, 21.09.21 09:00 Uhr 21HC30124 Feldenkrais „Beweglichkeit erleben“ Di, 11.01.22 17:00 Uhr neu 21H940608 Englisch Grundkurs Do, 23.09.21 18:00 Uhr Gymnastik-Bewegung-Fitness 21H940601 English in the Morning - Mittelstufe Di, 28.09.21 10:30 Uhr 21HC30016 Nordic Walking Crash-Kurs Mo, 20.09.21 18:00 Uhr 21H940610 Englisch Auffrischungskurs Do, 23.09.21 19:40 Uhr 21HC30202 Ausgleichsgymnastik für Frauen Mo, 20.09.21 18:15 Uhr ® 21H940611 Englisch am Vormittag Fr, 24.09.21 09:30 Uhr 21HC30206 Zumba Fitness 30+ Di, 28.09.21 17:00 Uhr 21HC30204 Zumba® light Do, 30.09.21 18:45 Uhr 21H940615 Brush up your English Mi, 22.09.21 18:30 Uhr 21HC30012 Karate-Do als Kampfkunst - 50 plus Do, 07.10.21 18:45 Uhr Französisch 21HC30013 Karate-Do als Kampfkunst Do, 07.10.21 18:45 Uhr 21H940801 Französisch - Anfängerkurs Di, 21.09.21 18:30 Uhr 21HC30060 Realistische Selbstverteidigung f. Erwachsene Fr, 24.09.21 19:00 Uhr 21HC30061 Realistische Selbstverteidigung f. Erwachsene Fr, 12.11.21 19:00 Uhr 21H940802 Französisch Mittelstufe Mo, 20.09.21 18:30 Uhr 21HC30062 Realistische Selbstverteidigung f. Erwachsene Fr, 21.01.22 19:00 Uhr 21H940804 Französisch Mittelstufe Mi, 22.09.21 18:40 Uhr 21HC30069 Fitness-Kickboxen ab 12 Jahren Fr, 24.09.21 19:00 Uhr 21H940803 Französisch Konversation Mo, 20.09.21 18:40 Uhr 21HC30070 Fitness-Kickboxen ab 12 Jahren Fr, 12.11.21 19:00 Uhr Italienisch 21HC30071 Fitness-Kickboxen ab 12 Jahren Fr, 21.01.22 19:00 Uhr 21HC30045 Budo - Gymnastik und Körperkraft Mo.20.09.21 18:30 Uhr 21H940904 Italienisch für Anfänger ab Lektion 2 Mo, 20.09.21 18:40 Uhr 21HC30046 Eigenschutz u. Selbstverteidigung Erwachsene Mi, 22.09.21 18:30 Uhr 21H940902 Italienisch „linea diretta 1a“ ab Lektion 6-7 Mi, 22.09.21 17:00 Uhr 21HC30047 Taekwon-Do „one life - one body - one soul“ Mi, 24.11.21 18:30 Uhr 21H940901 Italienisch „linea diretta 1b“ ab Lektion 6-7 Mo, 20.09.21 17:00 Uhr Gesundheitspflege 21H940905 Italienisch - Konversation I Di, 21.09.21 17:00 Uhr 21HC30404 Schmerzfrei dank sanftem Daumendruck Do, 21.10.21 18:30 Uhr 21H940908 Italienisch - Konversation II Di, 21.09.21 18:40 Uhr 21HC30405 Augendiagnose – was die Augen verraten Mo, 25.10.21 19:00 Uhr 21H940907 Conversando in italiano Mi, 22.09.21 18:40 Uhr 21HC30415 Reflexzonenmassage Di, 16.11.21 19:00 Uhr 21HC30413 Vortrag „Demenz“ Fr, 08.10.21 18:30 Uhr Kroatisch 21HC30414 Vortrag „Notfälle im Haushalt“ Mo, 18.10.21 18:30 Uhr 21H942101 Kroatisch Mi, 06.10.21 18:30 Uhr 21HC30410 Vortrag „Bluthochdruck“ Mi, 10.11.21 18:30 Uhr Spanisch 21HC30411 Vortrag „Diabetes mellitus“ Fr, 19.11.21 18:30 Uhr 21H942201 Spanisch Anfängerkurs Di, 21.09.21 19:00 Uhr 21HC30412 Vortrag „Onkologie – Tumorerkrankungen“ Mi, 08.12.21 18:30 Uhr 21H942202 Que viva España – Konversation 1. Niveau Mi, 22.09.21 17:00 Uhr Ernährung 21H942203 Que viva España – Konversation 2. Niveau Di, 21.09.21 17:30 Uhr 21HB30504 Ernährungsumstellung Di, 19.10.21 19:00 Uhr 21H942206 Spanisch Mittelstufe Mi, 22.09.21 18:30 Uhr 21HB30507 Erfolgreich abnehmen! Di, 18.01.22 19:00 Uhr 21HB30508 Scharfe Wurzeln z. Kochen und Kurieren Di, 12.10.21 18:30 Uhr neu Tschechisch 21HB30505 Kochkurs: Vegetarisch & Vegan im Alltag Fr, 08.10.21 19:00 Uhr neu 21H942301 Tschechisch für Anfänger Mo, 20.09.21 17:00 Uhr 21HB30506 Kochkurs: Vegetarisch & Vegan im Alltag Fr, 14.01.22 19:00 Uhr Kurs-Nr. Kurstitel Kurs-Beginn Digitales Lernen Kurse im fit‘n fun 21HC30073 Bauch-Beine-Po+ Di. 21.09.21 19:00 Uhr Die Online-Kurse finden über Zoom oder über die vhs.cloud statt. Für die Teil- 21HC30074 Bauch-Beine-Po+ Fr. 24.09.21 17:00 Uhr nahme an solchen Angeboten benötigen Sie einen aktuellen Browser, sowie eine 21HC30078 Bauch-Beine-Po+ Di. 09.11.21 19:00 Uhr Webcam und ein Mikrofon (meistens schon im Gerät integriert). Die Login-Daten 21HC30082 Bauch-Beine-Po+ Fr. 12.11.21 17:00 Uhr erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn. 21HC30075 Zumba® Do. 23.09.21 17:00 Uhr 21HC30076 Zumba® Do. 23.09.21 19:00 Uhr Gesellschaft 21HC30079 Zumba® Do. 11.11.21 17:00 Uhr 21H110401 Erste Schritte zum papierlosen Büro Mi, 01.12.21 18:00 Uhr neu ® 21HC30080 Zumba Do. 11.11.21 19:00 Uhr 21H410701 Menschenrechtsverletzungen an Frauen Mi, 24.11.21 19:00 Uhr neu 21HC30077 Rückengymnastik Fr. 24.09.21 09:00 Uhr 21HC30081 Rückengymnastik Fr. 12.11.21 09:00 Uhr Beruf Kurse im KA2 21H850513 Excel Grundlagen Mo, 04.10.21 18:00 Uhr 21HC30020 Bodyworkout Mo, 04.10.21 19:30 Uhr Sprachen neu 21HC30021 H.I.T. (High Intensity Training) Mo, 15.11.21 19:30 Uhr 21HC30022 Fatburner Mo, 17.01.22 19:30 Uhr 21H941001 Japanisch für die Reise – Anfängerkurs Di, 09.11.21 18:00 Uhr neu 21H941901 Russisch online – Grundkurs/Anfänger Mi, 29.09.21 16:00 Uhr Kultur 21H941902 Russisch online – Auffrischungskurs (A1-A2) Mi, 29.09.21 18:00 Uhr 21H942204 Spanisch für den Urlaub, Teil 1 - Online Di, 21.09.21 19:45 Uhr neu 21H620701 Zeichnen für Neu- und Wiedereinsteiger Di, 05.10.21 18:00 Uhr 21H942205 Spanisch für den Urlaub, Teil 2 – Online Di, 16.11.21 19:45 Uhr neu 21H620702 Zeichnen Fortsetzungskurs Di, 05.10.21 19:30 Uhr 21H620703 Zeichnen für Neu- und Wiedereinsteiger Di, 11.01.22 18:00 Uhr Gesundheit 21H620704 Zeichnen Fortsetzungskurs Di, 11.01.22 19:30 Uhr 21HC30101 Autogenes Training „Herbstwald” Di, 23.11.21 18:30 Uhr 21H620705 Zeichnen - Entspannung und Aktivität Di, 21.09.21 18:00 Uhr 21HC30102 Autogenes Training „vorweihnachtlich” Di, 21.12.21 18:30 Uhr 21HB20901 Nähen am Vormittag Mo, 20.09.21 08:45 Uhr 21HC30103 Autogenes Training „Winterwaldmeditation“ Di, 08.02.22 18:30 Uhr 21HB20902 Nähen für Anfänger Mo, 20.09.21 18:30 Uhr 21HB20903 Taschennähkurs Mo, 15.11.21 18:30 Uhr 21HC30115 Ayurveda & Meditation Mo, 08.11.21 19:00 Uhr neu 21HB20904 Jersey-Verarbeitung Mo, 10.01.22 18:30 Uhr Kultur 21H620801 Gestalten mit Ton Do, 23.09.21 19:00 Uhr 21H620706 „Die Welt des Acryl“ - Stillleben und Portrait Mi, 29.09.21 18:00 Uhr

Junge vhs Junge vhs 21HB20905 Die ersten Meter mit der Nähmaschine Di, 28.09.21 17:30 Uhr 21HC30085 KidsSafe®-Kinderschutztraining Fr, 08.10.21 15:00 Uhr 21HB20906 Die ersten Meter mit der Nähmaschine – Teil 2 Di, 16.11.21 17:30 Uhr 21HC30112 Brain Gym© für Kinder Mo, 25.10.21 16:00 Uhr 21HC30113 Brain Gym© für Kinder Mo, 07.02.22 16:00 Uhr 21HC30110 Marburger Konzentrationstraining,1 - 4 Klasse Mo, 25.10.21 17:30 Uhr 21HC30111 Marburger Konzentrationstraining,1 - 4 Klasse Mo, 07.02.22 17:30 Uhr 21HC30010 Kampfkunst-Koordination- ab 4 Jahre Mo, 04.10.21 17:00 Uhr 21HC30011 Kampfkunst-Koordination- ab 4 Jahre Fr, 08.10.21 17:00 Uhr 21HC30044 Eigenschutz u. Selbstverteidigung ab 8 Jahre Mi. 22.09.21 17:30 Uhr 21HC30057 Kickboxen für Kinder (5-9 Jahre) Fr, 24.09.21 17:00 Uhr 21HC30058 Kickboxen für Kinder (5-9 Jahre) Fr, 12.11.21 17:00 Uhr 21HC30059 Kickboxen für Kinder (5-9 Jahre) Fr, 21.01.22 17:00 Uhr 21HC30054 Kickboxen für Kinder ab 10 Jahren Fr, 24.09.21 18:00 Uhr 21HC30055 Kickboxen für Kinder ab 10 Jahren Fr, 12.11.21 18:00 Uhr 21HC30056 Kickboxen für Kinder ab 10 Jahren Fr, 21.01.22 18:00 Uhr 21HC30063 Selbstverteidigung (5-9 Jahre) Fr, 24.09.21 18:00 Uhr 21HC30064 Selbstverteidigung (5-9 Jahre) Fr, 12.11.21 18:00 Uhr 21HC30065 Selbstverteidigung (5-9 Jahre) Fr, 21.01.22 18:00 Uhr 21HC30066 Selbstverteidigung für Kinder ab 10 Jahren Fr, 24.09.21 18:00 Uhr 21HC30067 Selbstverteidigung für Kinder ab 10 Jahren Fr, 12.11.21 18:00 Uhr 21HC30068 Selbstverteidigung für Kinder ab 10 Jahren Fr, 21.01.22 18:00 Uhr Neuensorger Weg 10 Vielen Dank 95352 Marktleugast Telefon: 09255/ 947-10 an unsere Volkshochschule Sponsoren! E-Mail: [email protected] Marktleugast

HEROLD Kursübersicht für das Herbst-/Wintersemester 2021/2022 BÜROEINRICHTUNG Kurs-Nr. Kurstitel Kurs-Beginn

Politik / Gesellschaft / Umwelt

21HMA1061 Wertfreie Körper- und Gesichtssprache Mi, 20.10.21 18:30 Uhr 21HMA1091 Ungarn – Landeskundlicher Vortrag Do, 30.09.21 18:00 Uhr Kultur / Gestalten

21HMA2071 Aquarellkurs f. Anfänger & Fortgeschrittene Mi, 03.11.21 18:00 Uhr 21HMA2091 Handarbeitskurs Häkeln – Granny Square Mi, 08.12.21 18:00 Uhr

Gesundheit

21HMA3011 Entspannen lernen - Autogenes Training Sa, 23.10.21 09:00 Uhr 21HMA3012 Muskelentspannung für Senioren Sa, 23.10.21 10:15 Uhr 21HMA3021 Muskelaufbau für den gesunden Rücken I Mo, 20.09.21 18:15 Uhr 21HMA3022 Fatburner Stepp Aerobic Mo, 20.09.21 19:15 Uhr 21HMA3023 Muskelaufbau für den gesunden Rücken II Mo, 20.09.21 20:15 Uhr 21HMA3024 Senioren-Fitness I Do, 23.09.21 14:00 Uhr 21HMA3025 Senioren-Fitness II Do, 23.09.21 15:00 Uhr 21HMA3026 Muskelaufbau für den gesunden Rücken I Mo, 10.01.22 18:15 Uhr 21HMA3027 Fatburner Stepp Aerobic Mo, 10.01.22 19:15 Uhr 21HMA3028 Muskelaufbau für den gesunden Rücken II Mo, 10.01.22 20:15 Uhr 21HMA3029 Senioren-Fitness I Do, 12.01.22 14:00 Uhr 21HMA30210 Senioren-Fitness II Do, 12.01.22 15.00 Uhr 21HMA3031 Die Dorn-Anwendung Di, 21.09.21 18:30 Uhr 21HMA3051 Kräuteröl & Würzessig Do, 21.10.21 19:00 Uhr

Sprachen

21HMA4251 Ungarisch für Anfänger Di, 28.09.21 18:00 Uhr 21HTH30115 Yoga am Abend Di, 11.01.22 18:00 Uhr Oberer Markt 28 21HTH30116 Yoga am Abend Di, 11.01.22 19:30 Uhr 95349 Thurnau 21HTH30117 Yoga am Abend Mi, 12.01.22 18:00 Uhr Telefon: 09228-951-0 21HTH30118 Yoga am Abend Mi, 12.01.22 19:30 Uhr 21HTH30119 Yoga am Abend Do, 13.01.22 18:00 Uhr E-Mail: [email protected] 21HTH30120 Yoga am Abend Do, 13.01.22 19:30 Uhr Volkshochschule Gymnastik / Bewegung / Fitness Internet: www.thurnau.de-Volkshoch- 21HTH3001 Online Fitness-Kurs Mo, 20.09.21 17:30 Uhr schule Thurnau 21HTH3031 AROHA – Fitnesssport und Prävention Mo, 20.09.21 18:00 Uhr 21HTH3032 Fit ohne Geräte Mo, 20.09.21 19:15 Uhr 21HTH3002 Nordic Walking für Anfänger Di, 21.09.21 14:45 Uhr 21HTH3003 Nordic Walking für Fortgeschrittene Di, 21.09.21 16:00 Uhr Kursübersicht für das Herbst-/Wintersemester 2021/2022 21HTH3033 Gymnastik mit Übungen für d. Wirbelsäule Di, 21.09.21 18:00 Uhr 21HTH3034 AROHA – Fitnesssport und Prävention Do, 23.09.21 18:00 Uhr Kurs-Nr. Kurstitel Kurs-Beginn 21HTH3035 Effektives Rückentraining Do, 23.09.21 19:15 Uhr 21HTH3004 Online Fitness-Kurs Mo, 10.01.22 17:30 Uhr Gesellschaft 21HTH3036 AROHA – Fitnesssport und Prävention Mo, 10.01.22 18:00 Uhr 21HTH3037 Fit ohne Geräte Mo, 10.01.22 19:15 Uhr 21HTH1051 E-Bike oder Pedelec sicher beherrschen Sa,18.09.21 13:00 Uhr 21HTH3038 AROHA – Fitnesssport und Prävention Do, 13.01.22 18:00 Uhr 21HTH1111 Einführung in Instagram Di, 05.10.21 18:00 Uhr 21HTH3039 Effektives Rückentraining Do, 13.01.22 19:15 Uhr 21HTH1112 Smartphones für Einsteiger Mo, 11.10.21 16:30 Uhr Tanzkurse 21HTH1113 Smartphones für Einsteiger Mo, 11.10.21 18:15 Uhr 21HTH1061 Überzeugen durch kraftvolle Sprache Do, 21.10.21 18:00 Uhr 21HTH3005 Tanzkurs – Discofox für Anfänger Fr, 17.09.21 18:00 Uhr 21HTH1041 Wasser ist nicht gleich Bio-Wasser Fr, 22.10.21 18:00 Uhr 21HTH3006 Tanzkurs für Fortgeschrittene Fr, 17.09.21 19:00 Uhr 21HTH1062 Körpersprache: Wer bin ich, wer bist Du? Di, 26.10.21 18:30 Uhr 21HTH3007 Die wichtigsten Tänze Fr, 17.09.21 20:30 Uhr 21HTH1063 Intuitionsschulung u. Intuitionstraining Mo, 08.11.21 18:30 Uhr 21HTH3008 Salsa und Mambo Fr, 17.09.21 22:00 Uhr 21HTH1042 Wasser ist nicht gleich Bio-Wasser Mi, 10.11.21 19:00 Uhr 21HTH3009 Tanzkurs – Discofox für Anfänger Fr, 14.01.22 18:00 Uhr 21HTH1062 Selbstliebe – der Schlüssel zum Erfolg Do, 11.11.21 18:00 Uhr 21HTH30010 Tanzkurs für Fortgeschrittene Fr, 14.01.22 19:00 Uhr 21HTH1043 Wasserstoff und die Gesundheit Fr, 19.11.21 18:00 Uhr 21HTH30011 Die wichtigsten Tänze Fr, 14.01.22 20:30 Uhr 21HTH1044 Wasserstoff und die Gesundheit Mi, 19.01.22 19:00 Uhr Line-Dance-Kurse Sprachen 21HTH30012 Line Dance für Anfänger Fr, 24.09.21 18:00 Uhr 21HTH30013 Line Dance für Anfänger Fr, 14.01.22 18:00 Uhr 21HTH4061 Englisch für Anfänger m. Grundkenntnissen Mo, 20.09.21 18:00 Uhr 21HTH30014 Line Dance für Fortgeschrittene I Do, 23.09.21 18:30 Uhr 21HTH4081 Französisch (Niveau A2) Mi, 22.09.21 18:30 Uhr 21HTH30015 Line Dance für Fortgeschrittene I Do, 13.01.22 18:30 Uhr 21HTH4091 Italienisch für Anfänger Mi, 22.09.21 18:00 Uhr 21HTH30016 Line Dance für Fortgeschrittene II Di, 21.09.21 19:00 Uhr 21HTH4062 Englisch für Fortgeschr. u. Wiedereinsteiger Mo,04.10.21 18:30 Uhr 21HTH30017 Line Dance für Fortgeschrittene II Di, 11.01.22 19:00 Uhr 21HTH4092 Italienisch für Anfänger m. Vorkenntnissen Mi, 20.10.21 18:00 Uhr 21HTH30018 Line Dance für Fortgeschrittene III Do, 23.09.21 19:30 Uhr 21HTH30019 Line Dance für Fortgeschrittene III Fr, 24.09.21 19:00 Uhr Gesundheit 21HTH30020 Line Dance für Fortgeschrittene III Do, 13.01.22 19:30 Uhr 21HTH30021 Line Dance für Fortgeschrittene III Fr, 14.01.22 19:00 Uhr Entspannung Ernährung / Kochkurse 21HTH3011 Entspannung mit Klangschalen Mo, 20.09.21 18:15 Uhr 21HTH3051 Vegetarisch & Vegan im Alltag – 1. Kurs Fr, 22.10.21 19:00 Uhr 21HTH3012 Entspannung mit Klangschalen Mo, 10.01.22 18:15 Uhr 21HTH3052 Vegetarisch & Vegan im Alltag – 1. Kurs Fr, 03.12.21 19:00 Uhr 21HTH3013 Progress. Muskelentspannung n. E. Jacobson Do, 30.09.21 18:30 Uhr 21HTH3053 Vegetarisch & Vegan im Alltag – 2. Kurs Fr, 28.01.22 19:00 Uhr 21HTH3014 Progress. Muskelentspannung n. E. Jacobson Do, 13.01.22 18:30 Uhr 21HTH3054 Vegetarisch & Vegan im Alltag – 2. Kurs Fr, 18.02.22 19:00 Uhr 21HTH3015 Yoga am Vormittag Di, 21.09.21 09:00 Uhr 21HTH3016 Yoga am Vormittag Do, 23.09.21 09:00 Uhr Digitales Lernen 21HTH3017 Yoga am Vormittag Di, 11.01.22 09:00 Uhr 21HTH3018 Yoga am Vormittag Do, 13.01.22 09:00 Uhr Computerkurse 21HTH3019 Yoga am Abend Di, 21.09.21 18:00 Uhr 21HTH5011 Präsentation am PC erstellen, Einführung Do, 14.10.21 18:30 Uhr 21HTH30110 Yoga am Abend Di, 21.09.21 19:30 Uhr 21HTH5012 Excel – Grundkurs Mo, 08.11.21 18:30 Uhr 21HTH30111 Yoga am Abend Mi, 22.09.21 18:00 Uhr 21HTH5013 Freie Software Mi, 12.01.22 18:30 Uhr 21HTH30112 Yoga am Abend Mi, 22.09.21 19:30 Uhr 21HTH5014 Sicherheit am Computer – Praxiskurs Do, 13.01.22 18:30 Uhr 21HTH30113 Yoga am Abend Do, 23.09.21 18:00 Uhr 21HTH5015 Kaufen und Verkaufen mit ebay Mo, 17.01.22 18:30 Uhr 21HTH30114 Yoga am Abend Do, 23.09.21 19:30 Uhr 21HTH5016 Projektmanagementsoftware ProjectLibre Do, 27.01.22 18:30 Uhr Marktplatz 8 Klosterberg 9, 95346 Stadtsteinach 95502 Himmelkron Telefon: 09225/9578-26 Telefon: 09225/9578-31 09227/931-0 Volkshochschule E-Mail: E-Mail: [email protected] Volkshochschule gemeinde@ himmelkron.de Himmelkron Internet: www.stadtsteinach.de Stadtsteinach Kursübersicht für das Herbst-/Wintersemester 2021/2022 Kurs-Nr. Kurstitel Kurs-Beginn Kursübersicht für das Herbst-/Wintersemester 2021/2022 Gesellschaft – Vorträge Kurs-Nr. Kurstitel Kurs-Beginn 21HHI1011 „Der deutsch französische Krieg 1870/71“ Mi, 27.10.21 19:30 Uhr 21HHI1012 „Die Reise König Ludwigs II – Teil 1“ Di, 05.10.21 19:30 Uhr Gesundheit 21HHI1013 „Die Reise König Ludwigs II – Teil 2“ Di, 09.11.21 19:30 Uhr

21HST3011 Yoga Mo, 04.10.21 20:00 Uhr Gesundheit 21HHI3011 Hatha-Yoga Di, 21.09.21 18:00 Uhr 21HST3002 Bowentechnik kennenlernen Mi, 29.09.21 19:00 Uhr 21HHI3012 Hatha-Yoga Di, 21.09.21 20:00 Uhr 21HST3003 Entspannung für gestresste Augen Mi, 20.10.21 19:00 Uhr 21HHI3013 Hatha-Yoga Do, 23.09.21 09:30 Uhr 21HHI3014 Meditative Klangreise Di, 11.01.22 19:30 Uhr 21HST3014 Autogenes Training – Online Mo, 08.11.21 18:30 Uhr Kultur 21HST3015 Autogenes Training – Online Mo, 13.12.21 18:30 Uhr 21HHI3051 Bierbrauen am eigenen Herd – Einsteiger Sa, 13.11.21 08:00 Uhr 21HST3006 Die wichtigsten Tänze Sa, 18.09.21 15:00 Uhr 21HHI3052 Bierbrauen am eigenen Herd – Fortgeschr. Sa, 20.11.21 08:00 Uhr

21HST3007 Discofox und Discochart Sa, 18.09.21 16:30 Uhr

21HST3008 Rock‘n Roll und Mambo Sa, 18.09.21 17:30 Uhr Kulmbacher Str. 36 95367 Trebgast 21HST3009 Selbstverteidigung für Erwachsene Di, 05.10.21 18:00 Uhr Telefon: 09227 937-0 E-Mail: [email protected] 21HST30010 Selbstverteidigung für Erwachsene Di, 16.11.21 18:00 Uhr Internet: Volkshochschule www.trebgast/bildung/ Kultur volkshochschule.de Trebgast

21HST2071 Aquarellmalerei leicht gemacht Mi, 06.10.21 19:00 Uhr Kursübersicht für das Herbst-/Wintersemester 2021/2022 Kurs-Nr. Kurstitel Kurs-Beginn 21HST2072 Malkurs Ü50 Fr, 15.01.22 13:00 Uhr Gesellschaft Junge vhs 21HTR3061 Fadenspiele für Senioren Fr, 19.11.21 15:30 Uhr 21HTR1041 Exkursion Natur im Winter Sa, 12.02.22 14:00 Uhr 21HST30011 Selbstverteidigung Kinder 5 bis 9 Jahre Di, 21.09.21 18:00 Uhr

21HST30012 Selbstverteidigung Kinder 5 bis 9 Jahre Di, 19.10.21 18:00 Uhr Gesundheit 21HTR3021 Fitnessgymnastik nachmittags Do, 30.09.21 17:00 Uhr 21HST30013 Selbstverteidigung Kinder ab 10 Jahren Di, 21.09.21 18:00 Uhr 21HTR3022 Fitnessgymnastik nachmittags Do, 13.01.22 17:00 Uhr 21HST30014 Selbstverteidigung Kinder ab 10 Jahren Di, 19.10.21 18:00 Uhr 21HTR3023 BodyART® Mo, 27.09.21 18:00 Uhr

21HST30015 Kickboxen für Kinder ab 8 Jahren Di, 21.09.21 18:00 Uhr Junge vhs

21HST30016 Kickboxen für Kinder ab 8 Jahren Di, 19.10.21 18:00 Uhr 21HTR3062 Fadenspiele für Kinder ab 8 Jahre Fr, 29.10.21 17:00 Uhr 21HTR3063 Fadenspiele für Eltern und Kinder (ab 5 J.) Fr, 12.11.21 17:00 Uhr Vielen Dank an unsere Sponsoren!