Parcours Maarerlebnis Nordic Fitness Park Ahr Rhein

Integriert in Europas größten Nordic Fitness Park findet der Nordic Walker in der Ferienregion Kursangebote und Preise Parcours Maarerlebnis Vulkaneifel über 200 Kilometer ausgeschilderte Wegestrecken 1. Schnupperstunde im Parcours Maarerlebnis Vulkaneifel. (wird bei Buchung Einsteigerkurs verrechnet) e 10,-

2. Einsteigerkurs 4 Einheiten à 90 min Vermittlung von Grundlagen. Kennenlernen von Material und richtiger Nordic Walking macht nicht nur Spaß, Gehtechnik. Herzfrequenzmessung – POLAR e 49,- sondern es ist auch eine der gesündesten Sportarten. 3. Aufbaukurs 2 Einheiten à 90 min. Durch den gezielten Einsatz von Stöcken Verbesserung der Gehtechnik, mit Spezialschlaufen werden die Gelenke Videoanalyse, optimales Training durch spürbar entlastet, das Herz-/Kreislaufsystem Herzfrequenzmessung – POLAR e 39,- trainiert sowie 90 % der gesamten Muskulatur gestärkt. 4. Einzel-, Gruppen- und Spezialkurse Da diese Sportart auf gewohnten Bewe- 10.00 Uhr 18.30 Uhr gungsabläufen beruht, ist sie leicht erlern- Montag Schnupperstunde bar und damit auch ideal für Untrainierte, Dienstag Einsteigerkurs Aufbaukurs Ältere oder gesundheitlich Beeinträchtigte Mittwoch Einsteigerkurs geeignet. Donnerstag Einsteigerkurs Aufbaukurs Freitag Einsteigerkurs Also, an die Stöcke, fertig, los! Samstag 15.00 Uhr · Einsteigerkurs Sonntag Einsteigerkurs Leihstöcke inklusive Sie „walken“ entlang tiefblauer Maare, durch sonnendurchflutete Täler und über bezaubernde Bergrücken. Denn die abwechslungs- 5. Geführte Touren Nordic Walking in der Weitere Infos: reiche Landschaft der Ferienregion Daun befindet sich in dem Tourist-Information Daun einzigartigen Vulkanlandschaft Leopoldstraße 5 größten zusammenhängenden Vulkangebiet Deutschlands. 54550 Daun/Vulkaneifel Die einmaligen Ausblicke sind den früher feuerspeienden Vulkanen rbeagentur Telefon: 06592 95130 zu verdanken. we Telefax: 06592 951220 [email protected] www.nordic-walking-vulkaneifel.de bik.

© www.tourismus.daun.de Hotline: 0 65 92 – 957 0 847 1 Parcours Maarerlebnis Vulkaneifel Gesamt: 228,30 km

Die Parcours DAUN · Start: Dauner Sprudel/Kurpark = leichter Schwierigkeitsgrad Route 11 Hotel Panorama = mittlerer Schwierigkeitsgrad 4,30 km um den Wehrbüsch 366-477 über N. N. = schwerer Schwierigkeitsgrad Route 12 Jugendherberge 7,00 km Jugendherberge 369-560 über N. N. 1 = Startpunkt der Routen Daun Route 13 Dauner Sprudel 2 = Startpunkt der Routen 8,10 km 2 Maare - Weiersbach 369-525 über N. N. 3 = Startpunkt der Routen Route 14 Dorint Hotel 2 10,00 km Gemündener Maar - Ferienpark 366-496 über N. N. Route 15 AOK Downloads der einzelnen Strecken 21,10 km Halb-Maarathon 367-508 über N. N. finden Sie unter: Route 16 Intersport Pfister

www.tourismus.daun.de 42,20 km Maarathon/Maarerlebnisroute 368-553 über N. N. 92,70 km

SCHALKENMEHREN · Start: Tourist-Information An drei Ausgangspunkten in Daun, Schalken- Strecke 21 Cafe Maarblick mehren und Gillenfeld stehen jeweils 4,00 km Mittlerer Maarweg 424-497 über N. N. 6 Strecken zur Auswahl, die durch verschie- Strecke 22 Haus der Gesundheit dene Schwierigkeitsgrade Nordic Walkern, 6,50 km 2 Maare 424-535 über N. N. Wanderern und Läufern eine ideale Strecke Strecke 23 Sport Leder Lehnen nach individuellen Ansprüchen bieten. Die 8,00 km Schalkenmehrener Maar - Mehren 409-482 über N. N. Routen unterscheiden sich durch Strecken- Strecke 24 Wohlfühl Hotel Michels länge und Höhenprofil. 10,70 km Schalkenmehren - 398-450 über N. N. Strecke 25 EVM 3 Das gesamte Streckennetz ist mit übersicht- 16,40 km Schalkenmehren - Mehren 406-558 über N. N. lichen Richtungs- und Entfernungsschildern Strecke 26 Eifel Ballooning

ausgeschildert, die eine optimale Wegfüh- 21,10 km Schalkenmehren-Mürmes-Mehren 399-598 über N. N. 66,70 km rung gewährleisten. An einigen Strecken- punkten finden Sie darüber hinaus Übungs- GILLENFELD · Start: Tourist-Information schilder mit funktionellen Dehnübungen. Strecke 31 Ferienregion Daun 5,00 km 394-457 über N. N. Strecke 32 J. Minninger 5,50 km Gillenfeld – – Gillenfeld 395-452 über N. N. Strecke 33 Forum Daun 10,0 km - Dürresmaar 339-446 über N. N. Strecke 34 Villa Maare 12,30 km Lavabombe - Sprink 393-472 über N. N. Strecke 35 Gillenfelder Hof

15,00 km Pulvermaar-Holzmaar-Dürresmaar 369-461 über N. N. rbeagentur

Strecke 36 Nordic Walking Schule Vulkaneifel we bik.

21,10 km 4 Maare Halbmaarathon 374-454 über N. N. 68,90 km ©

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