Frühjahr 2021

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Porto übernimmt Ihre VHS SOZIAL- UND VOLKSHOCHSCHULE SERVICE- & WELS GESUNDHEITSBERUFE An die BERATUNGS- STELLE IN DER ALTENARBEIT FÜR AUSBILDUNGEN VOLKSHOCHSCHULE IN SOZIAL- UND GESUNDHEITSBERUFEN WELS

Der bequemste Weg zur Anmeldung: Stelzhamerstraße 4 Frühjahr 2021 online: www.vhsooe.at per Mail oder ✆: Kontakte Seite 3 bis 4 4600 Wels werde sinn stifter fter.at www.sinnsti KOMPETENZZENTRUM WELS IM SOZIAL- UND Porto GESUNDHEITSBEREICH Wels – Gunskirchen übernimmt Buchkirchen Ihre VHS Lambach WWW.SONE.CO.AT Marchtrenk VOLKSHOCHSCHULE Stadl-Paura WELS An die

VOLKSHOCHSCHULE WELS

Der bequemste Weg zur Anmeldung: Stelzhamerstraße 4 online: www.vhsooe.at 4600 Wels per Mail oder ✆: Kontakte Seite 3 bis 4 www.facebook.com/vhsooe.at www.vhsooe.at www.vhsooe.at Datenschutzerklärung Anmeldung zur Kursteilnahme

1.9 Ihre Daten werden für den Zweck des Kursbuch-Versandes an unsere Auftragsdienstleister: Druckerei Guten- Kurs-Nummer – Beginn Herzlich willkommen berg, in.takt-Druckerei und die Österreichische Post AG weitergegeben. Kurs-Bezeichnung (bitte in Blockschrift) in der Volkshochschule der 1.10 Ohne weitere Zustimmung erfolgt keine darüberhinausgehende Weitergabe Ihrer Daten und es werden keine Arbeiterkammer Oberösterreich personenbezogenen Auswertungen erstellt. Kurs-Nummer – Beginn 1.11 Wir weisen darauf hin, dass Ihre Daten nach Kursende nicht automatisch gelöscht werden. Die Ausstellung Kurs-Bezeichnung von Teilnahmebestätigungen und die Zusendung des Kursprogrammes werden dadurch ermöglicht und (bitte in Blockschrift) weitere Kursbuchungen vereinfacht. Familien/Vorname

2. Kontakt per E-Mail Straße/Hausnr. 2.1 Wir fragen bei der Anmeldung, ob wir Ihnen Informationen zur Abwicklung des gebuchten Kurses per E-Mail Liebe BesucherInnen der VHS Oberösterreich! zusenden dürfen. Wenn Sie diese Frage bejahen, erhalten Sie Informationen zum gebuchten Kurs wie Postleitzahl Ort Anmeldebestätigung, Umstiegsschreiben, ggfs. Absage per E-Mail. Telefon E-Mail Wenn Sie diese Frage mit Nein beantworten, erhalten Sie diese Informationen nicht. In einer Gesellschaft , in der die Schere der ökonomischen Unterschiede weit geöff net ist und durch Anmeldebestätigungen und kurzfristige Informationen werden nicht per Post versendet. Geburtsdat. SV-Nr. AK-Mitglied ja / nein die aktuelle Corona-Krise voraussichtlich noch weiter auseinander trift et, spielt Bildung und Bei kurzfristigen Kursverschiebungen (z. B. Erkrankung der Kursleitung) versuchen wir Sie telefonisch zu erreichen, wenn dies organisatorisch noch möglich ist. Schriftverkehr zum Kurs per E-Mail ja / nein Kurseinladung/Rechnung per E-Mail ja / nein Weiterbildung eine zentrale Rolle. Die Grundidee der Volkshochschulen – die Stärkung des 2.2 Wir fragen, ob Sie Ihre Rechnung bzw. die Zahlungsinformationen per E-Mail erhalten wollen. Möchten Sie Informationen zu besonderen Kursangeboten aus Ihrer Region per E-Mail erhalten (kein Newsletter!): ja / nein gesellschaft lichen Zusammenhalts, also Bildung für alle und lebensbegleitendes Lernen von allen Mit der Auswahl „ja“ erteile ich der VHS OÖ, Bulgariplatz 12, 4020 Linz die Zustimmung gemäß Telekommunikationsgesetz, mich zu Werbe- bzw. Informations- Wenn Sie diese Frage bejahen, erhalten Sie die Information, dass der Kurs stattfindet sowie alle notwendigen zwecken über E-Mail zu kontaktieren. Diese Zustimmung kann ich jederzeit widerrufen, worauf weitere Werbemaßnahmen über dieses Medium unzulässig sind. – gilt es ungebrochen fortzuführen. Bildung und Weiterbildung sind nach wie vor die wichtigsten Details wie Uhrzeit, Kursort und auch den Kurspreis mit den Zahlungsinformationen für das Online-Banking Ich erteile meine Einwilligung zur Datenverwendung laut DSGVO, gemäß nebenstehender Datenschutzerklärung. Mittel, um die Gesellschaft und ihre Menschen zu stärken. Dieser Grundsatz bewahrheitet sich seit per E-Mail. Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen. Jahren und hat nichts an Aktualität eingebüßt. Der Erwachsenenbildung wird – nicht nur Corona- Wenn Sie diese Frage mit Nein beantworten, erhalten Sie die Einladung zum Kurs mit allen Kursdetails als Rechnung mit Zahlschein-Allonge per Post zugesendet. Datum Unterschrift bedingt – eine noch größere Bedeutung zukommen. Dafür müssen auch deutlich mehr öff entliche 2.3 Wir fragen weiters: „Möchten Sie Informationen zu besonderen Kursangeboten aus Ihrer Region per E-Mail Mittel bereitgestellt werden. Die Kürzungen beim oö. Bildungskonto in den letzten Jahren waren erhalten? (Kein Newsletter!)“ kontraproduktiv und wirken sich jetzt besonders nachteilig aus. Wenn Sie diese Frage bejahen, ist es möglich, dass Sie in unregelmäßigen Abständen Informationen – wie z. B. eine Info über das neue Kursprogramm oder Kursangebote zu Ihren bisherigen VHS-Interessen – erhal- Anmeldung zur Kursteilnahme Die AK wird ihre Mitglieder weiterhin mit dem AK-Bildungsbonus im Wert von 130 Euro ten. Die Auswahl des Empfängerkreises und die Formulierung des E-Mails erfolgt durch eine/n Mitarbeiter/-in fi nanziell unterstützen. AK-Mitglieder erhalten eine 10%ige Ermäßigung bei allen Kursen an der der VHS OÖ. Die VHS OÖ nutzt dafür eine Funktion aus dem allgemeinen Verwaltungsprogramm der VHS Kurs-Nummer – Beginn OÖ. Die Daten werden dafür nicht weitergegeben. Die VHS OÖ verwendet keine Newsletter-Programme. Volkshochschule. Die fl ächendeckende AK-Bildungsberatung wird jährlich von tausenden Kurs-Bezeichnung 2.4 Sie können die Zustimmung zu allen 3 oben genannten Fragen jederzeit widerrufen. Das ist folgendermaßen (bitte in Blockschrift) AK-Mitgliedern in Anspruch genommen. möglich: a) Über die Homepage der VHS OÖ: bei Vorhandensein eines Benutzerkontos können Sie in „Mein Profil“ Kurs-Nummer – Beginn Die langjährige Forderung der Arbeiterkammer, die Erwachsenenbildung als gleichberechtigte diese Einstellungen ändern. Kurs-Bezeichnung vierte Säule des österreichischen Bildungssystem zu etablieren, muss endlich umgesetzt werden. b) Formlos: per E-Mail an: [email protected], (bitte in Blockschrift) Dazu braucht es eine deutliche Höherdotierung der Budgets für Erwachsenenbildung und Brief an: Volkshochschule Oberösterreich, Bulgariplatz 12, 4020 Linz Familien/Vorname oder telefonisch: Tel. (0732) 66 11 71 verbesserten Maßnahmen für Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer, um Weiterbildung, Beruf Straße/Hausnr. und Familie vereinbaren zu können. 3. Ihre Rechte Postleitzahl Ort Ihnen stehen grundsätzlich die Rechte auf Auskunft, Berichtigung, Löschung, Einschränkung, Datenübertrag- In diesem Sinne wünsche ich Ihnen viel Erfolg, aber auch Spaß bei Ihrer Weiterbildung! barkeit, Widerruf und Widerspruch zu. Wenn Sie glauben, dass die Verarbeitung Ihrer Daten gegen das Daten- Telefon E-Mail schutzrecht verstößt oder Ihre datenschutzrechtlichen Ansprüche sonst in einer Weise verletzt worden sind, können Sie sich bei der Aufsichtsbehörde beschweren. In Österreich ist dies die Datenschutzbehörde. Sie erreichen uns Geburtsdat. SV-Nr. AK-Mitglied ja / nein unter folgenden Kontaktdaten: Schriftverkehr zum Kurs per E-Mail ja / nein Kurseinladung/Rechnung per E-Mail ja / nein Volkshochschule Oberösterreich Möchten Sie Informationen zu besonderen Kursangeboten aus Ihrer Region per E-Mail erhalten (kein Newsletter!): ja / nein Gemeinnützige Bildungs-GmbH der Arbeiterkammer OÖ Mit der Auswahl „ja“ erteile ich der VHS OÖ, Bulgariplatz 12, 4020 Linz die Zustimmung gemäß Telekommunikationsgesetz, mich zu Werbe- bzw. Informations- Bulgariplatz 12 zwecken über E-Mail zu kontaktieren. Diese Zustimmung kann ich jederzeit widerrufen, worauf weitere Werbemaßnahmen über dieses Medium unzulässig sind. Dr. Johann Kalliauer 4020 Linz Ich erteile meine Einwilligung zur Datenverwendung laut DSGVO, gemäß nebenstehender Datenschutzerklärung. Tel. (0732) 66 11 71 Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen. AK-Präsident E-Mail: [email protected] Datum Unterschrift

Datenschutzgrundsatzverordnung_2020_Herbst.indd 81 21.05.20 06:00 Region WELS

Leitung: Edda Wiesmüller E-Mail: [email protected] www.vhsooe.at

Die VHS in Oberösterreich startet wieder mit einem tollen Programm in den Frühling – und auch weiterhin gilt das Motto: VHS – das steht nicht nur für Volkshochschule, sondern auch für Viele Haben Spaß! Trotz der zahlreichen Einschränkungen unseres Kursbetriebes im vergangenen ahr ist es gelungen, viele Kurse abzuschließen oder auch online fortzuführen – jene Veranstaltungen und Kurse, die sich online besonders gut bewährt haben, bieten wir Ihnen auch weiterhin oö-weit im Onlineformat an. Mehr dazu erfahren Sie in der Mitte des Kursbuches. Unser Schwerpunkt liegt aber selbstverständlich auch im Frühling bei unseren Kursen vor Ort, in den Nebenstellen und Regionalstellen, wo wir Sie gerne persönlich willkommen heißen. Wenn es notwendig sein sollte, werden wir zu Ihrem Schutz auch in den kommenden Monaten die Sicherheits- und Hgienevorgaben einhalten und bedanken uns für Ihr Verständnis und Ihre Unterstützung! Wir laden Sie ein, unser vielfältiges Programm für sich zu nutzen, wie zum Beispiel bei brandneuen Kursen – hier möchten wir besonders unseren heurigen Themenschwerpunkt Umwelt-/Klimaschutz hervorheben. In einer Kooperation mit dem oö. Klimabündnis setzen wir mit unseren Kursangeboten in den verschiedensten Fachbereichen Impulse für ein nachhaltigeres Leben. Aber auch unsere „Dauerbrenner“, egal ob bei den Bewegungskursen oder bei Sprachkursen, die schon seit ahren im Programm sind und sich immer noch ungebrochener Beliebtheit erfreuen, möchten wir Ihnen natürlich wieder anbieten. Eine weitere erfreuliche Neuerung für alle Arbeitnehmer/-innen ist die Ausweitung des Geltungsbereiches des AK Bildungsbonus. Seit dem Herbst-Semester ist dieser auch für ausgewählte Kurse und Veranstaltungen im Gesundheitsbereich einsetzbar, wie beispielsweise Entspannung und Ausgleich, Rückenfitness oder auch Ernährung am Arbeitsplatz - beachten Sie bitte die Kennzeichnung gleich neben der Kursbeschreibung! Nähere Details zu unseren Förderrichtlinien (auch zum VHS-Familienvorteil) und zu unserer Datenschutzerklärung finden Sie auf den letzten Seiten des Programmheftes. Bitte bei der Kursanmeldung beachten: Bei Kinderkursen (ohne Elternbegleitung) wird das KIND als der/die TEILNEHMER/-IN geführt. Bitte geben Sie daher bei Anmeldung die Personaldaten des Kindes an bzw. verwenden Sie für die Onlineanmeldung ein eigenes Benutzerkonto für das Kind. Dankeschön! Wir wünschen Ihnen viel Spaß mit dem neuen Kursprogramm und uns viele zufriedene Teilnehmer/-innen und freuen uns auf Sie und Ihre Freunde und Familie!

„Wünsch dir was …“ – Die VHS-Rufkurse Sie sind eine Gruppe bildungsinteressierter Personen und wünschen sich ein bestimmtes (Kurs)Angebot vor Ort? – Rufen Sie uns an! Wir organisieren gerne ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Angebot: Inhalte, Zeit und Ort können individuell vereinbart werden. Wir sind auch immer für Anregungen für unsere nächste Semesterplanung dankbar! ON TOUR MIT IHRER VHS

Ausflüge, Exkursionen und besondere Wochenendseminare in Oberösterreich

www.vhsooe.at/ kursbuch/ausflugs programm/

VHS Ausflugsprogramm_2021_Fruehjahr.indd 1 02.11.20 11:31 ON TOUR MIT IHRER VHS

Ausflüge, Exkursionen und Wels Gunskirchen Leitung: besondere Wochenendseminare Edda Wiesmüller in Oberösterreich

Leitung: Mag.a Daniela Lepschy

Anmeldung und Information Wels und Gunskirchen: unter www.vhsooe.at oder Tel. (07242) 211 100 Bürozeiten: Mo – Do 9.00 bis 12.00 und 14.00 bis 16.00 Uhr Fr 9.00 bis 12.00 Uhr

VHS der AK Wels Spezielle Auskünfte betreffend VHS Gunskirchen: Stelzhamerstraße 4, 4600 Wels Tel. (0676) 4 00 24, Tel. (07242) 211 100 Do 9.00 bis 12.00 Uhr Fa: (07242) 211 100-30 E-Mail: [email protected] E-Mail: [email protected] www.vhsooe.at https://www.facebook.com/vhsgunskirchen https://www.facebook.com/vhs.wels Programme und Anmeldekarten liegen im Marktgemeindeamt auf.

Mitarbeit: Claudia Werner Ilzana Zekiri

www.vhsooe.at/ kursbuch/ausflugs programm/

Mit Ihrer Anmeldung erteilen Sie Ihre Einwilligung zur Datenverwendung gemäß DSGVO (Datenschutzgrundverordnung). Die Datenschutzerklärung der Volkshochschule Oberösterreich finden Sie auf den letzten Programmseiten.

VHS Ausflugsprogramm_2021_Fruehjahr.indd 1 02.11.20 11:31 Buchkirchen Leitung: Manuela Borz Tel. (0676) 4 00 22 E-Mail: [email protected] www.vhsooe.at https://www.facebook.com/vhs.buchkirchen/

Lambach Leitung: Eva Kraft Tel. (0676) 4 00 2 E-Mail: [email protected] www.vhsooe.at

Marchtrenk Leitung: Nina Krämer Tel. (0676) 4 00 26 E-Mail: [email protected] www.vhsooe.at https://www.facebook.com/vhs.marchtrenk/

Info und Anmeldung bevorzugt per Mail telefonische Auskünfte: Mo – Do 1.00 – 1.00 Uhr Programme liegen am Stadtamt und in der Stadtbücherei Marchtrenk auf. Anmeldekarten können Mo, Mi und Fr in der Stadtbücherei abgegeben werden. Stadl Paura

Leitung: Eva Kraft Tel. (0676) 4 00 2 E-Mail: [email protected] www.vhsooe.at

Wels – Gunskirchen 6

Gesellschaft – Politik – Kultur ...... 6

Persönlichkeit – Erziehung – Schule ...... 7

Sprachen ......

omputer – Medien – Technik ...... 9

Gesundheit – Bewegung ...... 11

Kreativität – Kunst – Freizeit ...... 1

Wels – Deutsch Integration 1

Buchkirchen 21

Lambach 2

Marchtrenk 31

Stadl Paura 42

Allgemeine Geschäftsbedingungen, Ermäßigungen und Förderungen 44

Datenschutzerklärung 4

Auswahl aus unserem OÖ-weiten Onlineprogramm Heftmitte 6 Wels – Gunskirchen

Gesellschaft – Politik – Kultur

Schauplatz: Demokratie und Parlamentarismus

Besuch einer Landtagssitzung Diese Veranstaltung bietet Ihnen die Möglichkeit zum Besuch des Landtages mit Teilnahme an einer Landtagssitzung und anschließen- der Diskussion mit Landtagsabgeordneten der vier im Landtag vertretenen Parteien. Ablauf: 9.30 Uhr: Eingang zum Landtag. 9.45 Uhr: Begrüßung durch Fr. Mag.a Griebl-Shehata – Treffpunkt 1. Stock Garderobe. 10.00 bis 10.45 Uhr: Teilnahme an der LT-Sitzung, im Anschluss kurzer Film über den OÖ. Landtag und dessen Aufgaben. 11.00 bis 11.30 Uhr: Diskussion mit LT-Abgeordneten der vier im Landtag vertretenen Parteien. Begleitung: Mag.a Hildegard Griebl-Shehata Anmeldung: online unter www.vhsooe.at oder weitere Informationen unter [email protected] Anmeldeschluss: 3. Juni 2021 2021-ZZ 1P05 01 Termin: Do, 17. Juni 2021 / Kostenlos! In Zusammenarbeit mit der VHS Linz und dem Verband OÖ Volkshochschulen. Gefördert von der Österreichischen Gesellschaft für politische Bildung.

GEMMA DEMOKRATIE so lautet der Titel des neuen Themenschwerpunktes des Erwachsenenbildungsforum OÖ, das ist der Zusammenschluss aller Erwachsenenbildungseinrichtungen Oberösterreichs! Sie haben genug von Fake News und Verschwörungstheorien, Sie möchten wissen wozu Ihre Stimme bei der Wahl gut ist, Sie wollen nicht warten bis andere was tun und sich selbst aktiv engagieren? Unsere Bildungsangebote rütteln auf, inspirieren und aktivieren! Wir leben gerne in einer Demokratie und das soll auch so bleiben! Mehr Infos unter www.weiterbilden.at

Vortrag - Die EU in (Post-) Corona-Zeiten Woher kommt die EU und wohin geht sie? Wie werden die Weichen gestellt? Wie entwickeln sich Eurozone, die Verteilung der Krisenkosten, Green New Deal und europäische „Verfassung“? Nach einem Vierteljahrhundert österreichischer EU-Mitgliedschaft blicken wir nun auch auf zwei ahrzehnte EURO zurück. Anlass genug, um zurück aber auch nach vorne zu blicken: Einleitend geben wir einen Überblick über Entscheidungsprozesse in der EU, um danach ihre zahlreichen Krisen samt deren Hintergründen, Bewältigungsstrategien und Folgen zu beleuchten. Was haben wir aus diesen Krisen gelernt? Spannender Vortrag mit Gerhild Schutti, Direktorin des Bundesinstituts für Erwachsenenbildung (bifeb), mit anschließender Publikumsdiskussion. Diese Veranstaltung findet im Rahmen des Themenschwerpunktes Gemma Demokratie des EB Forum OÖ statt. 2021-WEAA 1V05 01 Di 18:30 - 20:10, 1 x / 20.04.2021 / 2,00 KE / ,00 / AK-Preis 4,0 Leitung: Gerhild Schutti, bifeb Bundesinstitut für Erwachsenenbildung / Ort: VHS der AK Wels

Demokratie und Parlamentarismus_2021_Fruehjahr.indd 14 07.10.20 12:50 Wels – Gunskirchen 7

Vortrag Wir und die anderen - wie es zu gesellschaftlichen Feindbildern kommt Wie entstehen Fremdenfeindlichkeit und Vorurteile? Wir alle sind tagtäglich mit ihnen konfrontiert, sei es in den Medien, auf der Straße oder unter Bekannten. Auch wir selbst haben manchmal bestimmte Vorstellungen von anderen Menschen, die nicht zutreffen. Solche voreiligen Schlüsse zu vermeiden, ist gar nicht so einfach. Wenn man aber weiß, wie und warum es dazu kommt, kann man sie bei sich und anderen leichter erkennen und vermeiden. In diesem kurzen Workshop beschäftigen wir uns mit den pschologischen Mechanismen, die Vorurteilen, Anpassung und Ausgrenzung zugrunde liegen und reflektieren gemeinsam eigene Erfahrungen. Diese Veranstaltung findet im Rahmen des Themenschwerpunktes Gemma Demokratie des EB Forum OÖ statt. 2021-WEAA 1V05 03 Do 18:30 - 20:10, 1 x / 22.04.2021 / 2,00 KE / ,00 / AK-Preis 4,0 Leitung: Theresa Kaar, bifeb Bundesinstitut für Erwachsenenbildung / Ort: VHS der AK Wels

DEMOKRATIE ONLINE LERNEN MIT DEM DEMOKRATIE MOOC: https://demooc.at/ Weil Demokratie nichts Selbstverständliches ist, immer verbessert werden muss und auch gelernt werden kann und soll! Der Demokratie MOO ist ein kostenloser Online- Selbstlern-Kurs. Die Teilnahme ist jederzeit möglich.

Persönlichkeit – Erziehung – Schule

Neue Wege sehen …

… neue Wege gehen Bildungsberatung vor Ort Kostenloses Angebot für Personen mit Migrationshintergrund

Wie kann es nach einem Deutschkurs weitergehen? Wo stehe ich gerade und wie kann es beruflich vorwärts gehen? Wir informieren Sie gerne bei Ihren Fragen zu Ausbildungen, Kursen, Fördermöglichkeiten, Berufsplanung und gegebenen- falls auch beim Finden des richtigen Sprachkursniveaus. Für persönliche kostenlose Beratungsgespräche vor Ort oder Telefonberatung einfach anrufen oder mailen 0732/661171 [email protected]

VHS Wels Donnerstag, 2.03.2021, 9.00 – 12.00 Uhr

Gefördert aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds und Mitteln des Bundesministeriums für Bildung, Wissenschaft und Forschung, des Landes Oberösterreich und der AK Oberösterreich. 8 Wels – Gunskirchen

Konfliktlösung - Deeskalation, Umgang mit Gewalt & präventive Schutzmaßnahmen In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Deeskalation erfolgreich eingesetzt werden kann und somit bevor- stehende Konflikte erst gar nicht entstehen. Denn wenn Sie den Streit vorzeitig beenden können, sind Sie der Sieger. Dazu gibt es Tipps präventiver Schutzmaßnahmen und für den Umgang mit Gewalt. Lernen Sie, nicht als Opfer zu reagieren, sondern bleiben Sie im Gleichgewicht. 2021-WEGK 2K01 01 Fr 19:00 - 20:40, 1 x / 02.04.2021 / 2,00 KE / 1,00 / AK-Preis 16,20 Leitung: Thomas Katzensteiner, Rhetorik-Trainer, Sport und Business Mentaltrainer Ort: VHS Gunskirchen, Marktplatz 3, Seiteneingang

Sprachen Englisch für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse - Kleingruppe In diesem Kurs werden die Grundlagen der englischen Sprache erarbeitet: Erlernen des Grundwortschatzes für Alltagssituationen (Begrüßung und Verabschiedung, Freizeitaktivitäten, Essen, Einkaufen usw.) und Erlernen erster grammatikalischer Strukturen (Artikel, Verb, Nomen, einfache Satzstruktur usw.). Ekl. Kursunterlagen. Kleingruppe ma. 6 Teilnehmer/-innen. 2021-WEGK 3E02 01 Do 17:00 - 18:40, 8 x / 28.01.2021 - 25.03.2021 / 16,00 KE / 123,0 / AK-Preis 111,1 Leitung: Anita Budimir-Kljajic BA / Ort: VHS Gunskirchen, Marktplatz 3, Seiteneingang

Englische Konversation für Fortgeschrittene - Kleingruppe In diesem Kurs werden vor allem speaking skills trainiert. Der Schwerpunkt liegt auf der Konversation zu diversen, aktuellen Themen. Ekl. Lehrunterlagen. ourse description in detail: ou will activate and develop our vocabular. ou will practice our pronunciation and increase our vocabular covering subjects of personal interest and current topics. ou will repeat and epand our grammar knowledge. ourse reuirements: A basic understanding of English (level A2). Kleingruppe – ma. 6 Teilnehmer/-innen. 2021-WEGK 3E07 01 Mi 18:15 - 19:55, 8 x / 27.01.2021 - 24.03.2021 / 16,00 KE / 123,0 / AK-Preis 111,1 Leitung: Anita Budimir-Kljajic BA / Ort: VHS Gunskirchen, Marktplatz 3, Seiteneingang

Italienisch für Anfänger/-innen - Kleingruppe Erlernen Sie eine neue Sprache in angenehmer Atmosphäre! Inhalt: Basisgrammatik und Wortschatz, Dialoge zu den Themen: Bar, Restaurant und Hotel. Ekl. Lehrunterlagen. Kleingruppe – ma. 6 Teilnehmer/-innen. 2021-WEGK 3I02 01 Mi 17:00 - 18:40, 8 x / 24.03.2021 - 19.05.2021 / 16,00 KE / 123,0 / AK-Preis 111,1 Leitung: Petra Schönberger / Ort: VHS Gunskirchen, Marktplatz 3, Seiteneingang

Italienisch für Fortgeschrittene - Kleingruppe Dialoge zu Alltagssituationen, Anwendungen der erlernten Basisgrammatik in Übungen und Gesprächs- situationen. Erweiterung des Wortschatzes. Voraussetzung: Grundkenntnisse der Grammatik (Präsens und Vergangenheit), Basiswortschatz. Ekl. Lehrunterlagen. Kleingruppe – ma. 6 Teilnehmer/-innen. 2021-WEGK 3I09 01 Fr 16:00 - 17:40, 8 x / 22.01.2021 - 19.03.2021 / 16,00 KE / 123,0 / AK-Preis 111,1 Leitung: Petra Schönberger / Ort: VHS Gunskirchen, Marktplatz 3, Seiteneingang Wels – Gunskirchen 9

Computer – Medien – Technik Infoabend über EDV- und Smartphonekurse in der VHSAK Wels - kostenlos! Beschaffen Sie sich gratis und unverbindlich einen Überblick über Fachkurse und Workshops für Windows omputer, Smartphones und Tablets in der VHSAK Wels. Dieser Einstieg in die digitale Welt unterstützt auch Senioren/-innen Smartphones für die Generation 60. Anmeldung erforderlich! 2021-WEAA 7A01 01 Mo 13:30 - 14:45, 1 x / 18.01.2021 / 1,0 KE / Kostenlos! Leitung: Manfred Reininger, Zertifizierter IT Trainer / Ort: VHS der AK Wels, Seminarraum groß R1

Computer Grundkurs - erste Schritte mit dem eigenen Computer - Kleingruppe Dieser Lehrgang hilft Ihnen bei der Bedienung Ihres Windows omputers. Die wichtigsten Einstellungen und WLAN nutzen gehören zur Einführung in die IT Welt. Der Zugang und die Vorteile im Internet, Briefe erstellen, versenden und speichern sind ebenso Thema. Dazu gehört auch das Verwalten Ihrer Fotos. Mitzubringen: eigener Laptop USB-Stick. 2021-WEAA 7F13 01 Mo 13:30 - 16:00, 3 x / 01.02.2021 - 22.02.2021 / 9,00 KE / 10,00 / AK-Preis 97,20 Leitung: Manfred Reininger, Zertifizierter IT Trainer / Ort: VHS der AK Wels, Seminarraum groß R1

Computer Grundkurs - Aufbaukurs - Nächste Schritte am eigenen Computer - Kleingruppe Dieser Lehrgang vertieft Ihr Wissen des P Grundkurses oder Sie haben einige Erfahrung mit dem P. Internet mit dessen hancen und Risken, Tetverarbeitung, Basiswissen zu EEL/Tabellenkalkulation, Fotos/Videos auch mit Übernahme von einem Smartphone, Kamera oder USB-Stick sind Thema. Mitzubringen: eigener Laptop USB Stick. 2021-WEAA 7F13 02 Mo 13:30 - 16:00, 3 x / 15.03.2021 - 12.04.2021 / 9,00 KE / 10,00 / AK-Preis 97,20 Leitung: Manfred Reininger, Zertifizierter IT Trainer / Ort: VHS der AK Wels, Seminarraum groß R1

Smartphone Generation 60+ - erste Schritte mit einem Senioren-Smartphone Der Kurs beinhaltet für Einsteiger/-innen die wichtigsten Einstellungen, Zugang zum Internet, erste Schritte mit WhatsApp, Fotos erstellen und verwalten uvm. Sehr viele Übungen vertiefen diese Themen. Die wichtigsten Apps werden Sie aus dem Netz laden und über Sicherheit im Netz informiert. Bitte eigenes Smartphone mit SIM-Karte mitnehmen, personalisiert und aufgeladen. 2021-WEAA 7C02 04 Fr 13:30 - 16:00, 2 x / 19.03.2021 - 26.03.2021 / 6,00 KE / 72,00 / AK-Preis 64,0 Leitung: Manfred Reininger, Zertifizierter IT Trainer / Ort: VHS der AK Wels, Seminarraum groß R1 10 Wels – Gunskirchen

Smartphone und Tablet - Gemeinsam in die digitale Zukunft - Teil 1 Geeignet für Neueinsteiger/-innen. Themen sind persönliche und Sstem Einstellungen, Zugänge zum Internet. Google und seine Funktionen SKPE, dem kostenlosen Video-Telefon WhatsApp mit Video Telefon und E-Mail in die Außenwelt. Software, um Online Kurse zu besuchen, ist ein weiterer Schwerpunkt. In diesem Teil 1 werden Sie auch geschult, wie Sie auf Wunsch Teil 3 ONLINE besuchen können. Bitte mitbringen: Mobiltelefon (Android) mit SIM-Karte oder Tablet mit Ladekabel, personalisiert und aufgeladen. 2021-WEAA 7C02 01 Fr 16:30 - 19:00, 1 x / 19.03.2021 / 3,00 KE / 36,00 / AK-Preis 32,40 Leitung: Manfred Reininger, Zertifizierter IT Trainer / Ort: VHS der AK Wels, Seminarraum groß R1

Smartphone und Tablet - Gemeinsam in die digitale Zukunft - Teil 2 Ist für Absolvent/-innen des Teil 1 geeignet, aber auch für Teilnehmer/-innen mit vergleichbarer Erfahrung. Schwerpunkt ist das Internet, Google Suche, Apps wie outube oder Maps bis hin zur Navigation. Weitere Themen sind Top Apps aus dem Plastore oder App Store. Was bedeutet die loud für mich? Bitte mitbringen: Mobiltelefon (Android) mit SIM-Karte oder Tablet mit Ladekabel, personalisiert und aufgeladen. 2021-WEAA 7C02 02 Fr 16:30 - 19:00, 1 x / 26.03.2021 / 3,00 KE / 36,00 / AK-Preis 32,40 Leitung: Manfred Reininger, Zertifizierter IT Trainer / Ort: VHS der AK Wels, Seminarraum groß R1

Smartphone und Tablet - Gemeinsam in die digitale Zukunft - Teil 3 Ist geeignet für Kursteilnehmer/-innen mit vergleichbaren Erfahrungen wie in Teil 1 und 2. Tipps und Tricks dazu. hancen beim Onlinekauf auf österreichischen Plattformen – wie bezahle ich sicher? Sicherheit im Netz. Digitale Signatur,was heißt „Digitales Amt oder Gesundheitskasse“. Bilder verwalten und bearbeiten. Bitte mitbringen: Mobiltelefon (Android) mit SIM-Karte oder Tablet mit Ladekabel, personalisiert und aufgeladen. Dieser Kurs wird auch ONLINE angeboten Gleiches Datum Kurszeit: 9:30 – 12:00 Uhr, ma. 4 TN. 2021-WEAA 7C02 03 Do 14:30 - 17:00, 1 x / 08.04.2021 / 3,00 KE / 36,00 / AK-Preis 32,40 Leitung: Manfred Reininger, Zertifizierter IT Trainer / Ort: VHS der AK Wels, Seminarraum groß R1

Smartphone und Tablet - Gemeinsam in die digitale Zukunft - Teil 3 - ONLINE Ist geeignet für Kursteilnehmer/-innen mit vergleichbaren Erfahrungen wie in Teil 1 und 2. Tipps und Tricks dazu. hancen beim Onlinekauf auf österreichischen Plattformen – wie bezahle ich sicher? Sicherheit im Netz. Digitale Signatur, was heißt „Digitales Amt“ oder „Gesundheitskasse“. Bilder verwalten und bearbeiten. Technische Voraussetzungen zum ONLINE-Kurs: Smartphone, Laptop oder P mit Headset und eine E-Mailadresse. Wir werden über Zoom kommunizieren und das wird auch eine spannende, neue Erfahrung! Wir laden Sie ein paar Minuten vor Beginn mit einem Link dazu ein. Anklicken – fertig! AHTUNG: Bitte laden Sie sich vor Kursbeginn Zoom herunter, die Anleitung dazu finden Sie hier: https://www.vhsooe.at/service/onlinekurse-einfach-erklaert/Deutsch. 2021-WEAA 7C02 05 Do 09:30 - 12:00, 1 x / 08.04.2021 / 3,00 KE / 36,00 / AK-Preis 32,40 Leitung: Manfred Reininger, Zertifizierter IT Trainer / Ort: Online Wels – Gunskirchen 11

Gesundheit – Bewegung Ernährung - die Macht der Ernährung - Iss dich gesund! Viele Erkrankungen lassen sich frühzeitig verhindern. Und das Beste daran? Sie brauchen nur einen einzigen Faktor in Ihrem Leben ändern: Ihre Ernährung. So simpel das klingen mag, so einfach ist es auch. Sie bekommen Informationen, wie die häufigsten Krankheiten in ihrer Entstehung aufgehalten oder sogar rückgängig gemacht werden können. Iss dich gesund – die unterschätzte Macht der Ernährung! 2021-WEGK 4A53 01 Mo 19:00 - 21:00, 1 x / 01.03.2021 / 2,40 KE / 19,00 / AK-Preis 17,10 Leitung: Mag.a hristina Friedsam, Dipl. Ernährungstrainerin / Ort: VHS Gunskirchen, Marktplatz 3, Seiteneingang

Ernährung - die Macht der Ernährung - Kleine Bissen, große Wirkung! Auf welche Lebensmittel Sie auf keinen Fall verzichten sollten und wie Sie diese ganz einfach in Ihren Alltag integrieren – ohne viel Aufwand und Kosten. Sie bekommen Tipps und Tricks rund um das Thema Ernährung. Gerne wirft die Ernährungstrainerin an diesem Abend auch einen Blick auf die Ernährungsgewohnheiten der Kursteilnehmer/-innen. Voraussetzung: Idealerweise wird zuerst der Kurs „Ernährung – die Macht der Ernährung – Iss dich gesund!“ besucht. 2021-WEGK 4A53 02 Mo 19:00 - 21:00, 1 x / 08.03.2021 / 2,40 KE / 19,00 / AK-Preis 17,10 Leitung: Mag.a hristina Friedsam, Dipl. Ernährungstrainerin / Ort: VHS Gunskirchen, Marktplatz 3, Seiteneingang

Yoga - Meditation oga ist ein ganzheitlicher Weg für körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden! Sie werden vertraut gemacht mit gezielten Körperübungen (Asanas), lernen sich durch Meditation zu entspannen und durch richtiges Atmen (Pranaarna) den Energiefluss in Ihrem Körper zu aktivieren. Ein stabiles Selbstwertgefühl wird entwickelt und die eigene Lebenskompetenz gefördert. Elemente aus dem Mentaltraining bewirken Stressreduzierung, innere Klarheit und Gelassenheit! 2021-WEAA 4D01 01 Mi 19:00 - 21:30, 5 x / 03.02.2021 - 10.03.2021 / 1,00 KE / 99,00 / AK-Preis 9,10 Leitung: Walter Martin, oga Lehrer, Meditationsleiter / Ort: Kinderhort Neustadt, Wels

Mit der ÖGK zu Ihrem gesunden Gewicht

Eine langfristige Ernährungsumstellung, ein aktives Bewegungs- programm, viel Spaß in der Gruppe – das alles und viel mehr bieten die Programme der Österreichischen Gesundheitskasse.

Leichter leben! (Erwachsene, Body-Mass-Index ab 25-30) 5 Ernährungs- + 3 Bewegungstermine...... Selbstbehalt €20,-

Leichter leben!+ (Erwachsene, Body-Mass-Index ab 30-40) 5 Ernährungstermine, Einkaufs-/Kochtraining, 1 Verhaltensmodul + 10 Bewegungstermine...... Selbstbehalt €50,-

Angebot gilt für alle OÖ Versicherten. Bei Rezeptgebührenbefreiung sind alle Kurse kostenlos.

Information und Anmeldung: Österreichische Gesundheitskasse 05 0766 14103530 gesundheitskasse.at/leichterleben

In Wels starten im Frühjahr folgende Kurse: Leichter leben! In Gruppen mit max. 16 Teilnehmer/-innen werden Sie von einer Ernährungsfachkraft dabei unterstützt Ihre Ernähr ung umzustellen. Par- allel dazu lernen Sie von einem/einer ausgebildeten Bewegungstrainer/-in wie Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag bringen und wie viel Spaß leichtes Ausdauertraining in der Gruppe macht. 02.03.2021 – 28.04.2021, Di,Mi 18.00 – 19:30 Leitung: Sarah Ramsebner, Margit Nussbaumer Ort: ÖGK Wels, Bundesrealgymnasium Wels

Leichter leben! + Für Teilnehmer/-innen von Leichter leben! + wird das Angebot durch zwei weitere Ernährungsmodule, mehr Bewegungseinheiten und ein Verhaltensmodul ergänzt. 09.02.2021 – 29.06.2021, Di,Mi 17:30 – 19:30 Leitung: Sarah Ramsebner, Helga Perthold, Margit Nussbaumer Ort: ÖGK Wels, Bundesrealgymnasium Wels

Die Anmeldung zu den Kursen und die Aufnahme in das Programm erfolgt ausschließlich über die ÖGK. Wels – Gunskirchen 13

Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 12 Jahren In diesem Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen ab 12 ahren erlernen Sie in wenigen Stunden sehr einfache und leicht zu merkende Verteidigungstechniken. Mit dem Wissen dieser Techniken erhöhen sich die hancen, sich im Ernstfall entsprechend verteidigen zu können. Neben den Abwehr- und Befreiungsgriffen werden auch Übungen zur Stärkung des Selbstbewusstseins im Training eingebaut. Da sich die Techniken immer wiederholen, können die Teilnehmerinnen Inhalte sehr rasch aufnehmen und dann auch zu Hause trainieren. Vorkenntnisse oder sportliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich. 2021-WEGK 4D15 01 Fr 19:00 - 20:40, 3 x / 05.03.2021 - 19.03.2021 / 6,00 KE / 41,00 / AK-Preis 36,90 Leitung: Thomas Katzensteiner, Sport und Business Mentaltrainer, Dipl. Kampfkunst- und Fitnesstrainer Ort: Haus Kirchengasse, Gunskirchen, Gmnastikraum 1.Stock

Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche von 8 bis 14 Jahren Dieser Selbstverteidigungskurs ist speziell auf Kinder und ugendliche abgestimmt. Die Teilnehmer/-innen erlernen einfache und funktionelle Verteidigungstechniken. Mit dem Wissen dieser Techniken erhöhen sich die hancen, sich im Ernstfall entsprechend verteidigen zu können. Auch der Umgang mit Angst in besonderen Situationen sowie die entsprechende Verhaltensweise wird im Kurs besprochen. Durch das erlangte Wissen soll das eigene Selbstvertrauen gestärkt und das Selbstbewusstsein verbessert werden. Vorkenntnisse oder sportliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich. 2021-WEGK 4D16 01 Fr 17:00 - 18:40, 3 x / 05.03.2021 - 19.03.2021 / 6,00 KE / 37,00 Leitung: Thomas Katzensteiner, Sport und Business Mentaltrainer, Dipl. Kampfkunst- und Fitnesstrainer Ort: Haus Kirchengasse, Gunskirchen, Gmnastikraum 1.Stock

Pilates - Das systematische Ganzkörpertraining Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der die Muskeln von innen nach außen gekräftigt werden, verbunden mit einer speziellen Atemtechnik. Ein kräftiges Körperzentrum wird aufgebaut, Koordination und Haltung werden verbessert, Körper und Geist in Einklang gebracht. Für mehr Körperbeherrschung, Balance und Beweglichkeit, verringert Rückenprobleme. 2021-WEGK 4G11 01 Mi 17:00 - 18:00, 15 x / 03.02.2021 - 26.05.2021 / 1,00 KE / 120,00 / AK-Preis 10,00 Leitung: Marion Harrer, Pilates Trainerin / Ort: Haus Kirchengasse, Gunskirchen, Gmnastikraum 1.Stock 2021-WEGK 4G11 02 Mi 18:00 - 19:00, 15 x / 03.02.2021 - 26.05.2021 / 1,00 KE / 120,00 / AK-Preis 10,00 Leitung: Marion Harrer, Pilates Trainerin / Ort: Haus Kirchengasse, Gunskirchen, Gmnastikraum 1.Stock

Yogalates - Das systematische Ganzkörpertraining ogalates ist die effektive Kombination aus oga und Pilates, um den Körper beweglich zu machen und eine tiefe Entspannung zu erreichen. Die hervorragenden Dehn- und Kräftigungsübungen aus dem Pilates-Konzept sind ein ideales Stärkungstraining für den Körper. Die meditative Komponente aus dem Hatha-oga sorgt dafür, dass man sich dabei gezielt erholen kann. Voraussetzung: Grundkenntnisse Pilates. 2021-WEGK 4G58 01 Mi 19:00 - 20:00, 15 x / 03.02.2021 - 26.05.2021 / 1,00 KE / 120,00 / AK-Preis 10,00 Leitung: Marion Harrer, ogalates Trainerin / Ort: Haus Kirchengasse, Gunskirchen, Gmnastikraum 1.Stock 14 Wels – Gunskirchen

Aquagymnastik - körperlich aktiv sein Auagmnastik schont die Gelenke und entlastet die Wirbelsäule. Daher kann Auagmnastik in jedem Alter durchgeführt werden. Durch die Eigenschaften des Wassers (Wasserwiderstand, Druck und Auftrieb) dient Auagmnastik als: Herzkreislauf-, Fatburning-, Kräftigungs-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining sowie Bewegungsmassage, regenerativer Ausgleich, Stressabbau und Rehabilitation nach Verletzungen. 2021-WEGK 4G41 01 Fr 17:00 - 18:00, 10 x / 29.01.2021 - 16.04.2021 / 12,00 KE / 0,00 / AK-Preis 72,00 Leitung: Schwimmtrainer/-in / Ort: Schwimmhalle Gunskirchen, Lambacherstr. 4 2021-WEGK 4G41 02 Fr 18:00 - 19:00, 10 x / 29.01.2021 - 16.04.2021 / 12,00 KE / 0,00 / AK-Preis 72,00 Leitung: Schwimmtrainer/-in / Ort: Schwimmhalle Gunskirchen, Lambacherstr. 4

Bauchtanz für Anfängerinnen und Fortgeschrittene Der orientalische Tanz trainiert auf sanfte Weise den ganzen Körper und vermittelt den Kursteilnehmerinnen einen neuen Zugang zu Sinnlichkeit, Schönheit und Weiblichkeit. Für jede Frau, egal welchen Alters, Größe oder Gewichts geeignet! Mitzubringen: Beueme Kleidung, Matte, ev. Hüfttuch. 2021-WEGK 4T08 01 Mi 18:30 - 20:10, 6 x / 10.03.2021 - 21.04.2021 / 12,00 KE / 0,00 / AK-Preis 72,00 Leitung: Petra Kowatsch / Ort: Landesmusikschule Gunskirchen, Marktplatz 2, Ballettsaal 1.Stock

Tanzen für Kinder - Bauchtanz für Mädchen (6 bis 10 Jahre) Die Grundbewegungen des orientalischen Tanzes fördern die Haltung und Beweglichkeit und festigen die Bauch- und Rückenmuskulatur. Bauchtanzen stärkt das Selbstbewusstsein sowie die Ausdruckskraft und vermittelt Lebensfreude. Mitzubringen sind: Enganliegendes T-Shirt, Leggings, Gmnastikschuhe oder Socken, ev. Hüfttuch. 2021-WEGK 4T03 01 Mi 17:15 - 18:15, 6 x / 10.03.2021 - 21.04.2021 / 7,20 KE / 40,00 Leitung: Petra Kowatsch / Ort: Landesmusikschule Gunskirchen, Marktplatz 2, Ballettsaal 1.Stock

Spielpädagogisches Reiten für Kinder - Mit Mama an der Hand ins Ponyland Du liebst Pferde und Pons? Dann komm mit deiner Familie auf den Ponhof. Du lernst Pferdepflege, erstes richtiges Reiten und hast das Pon ganz für dich allein. Für Kinder ab 3 ahren. Deine Mama (oder Begleitperson) führt das Pon und die Reitpädagogin begleitet die Gruppe. Bitte bei der Kursanmeldung beachten: Bei diesem Kurs wird das KIND als der/die TEILNEHMER/-IN geführt. Bitte geben Sie daher bei Anmeldung die Personendaten des Kindes an bzw. verwenden Sie für die Onlineanmeldung ein eigenes Benutzerkonto für das Kind. Bei diesem Kurs kann der 30 Familienvorteil leider nicht gewährt werden. 2021-WEGK 4S14 01 Di 15:00 - 16:00, 5 x / 02.03.2021 - 30.03.2021 / 6,00 KE / 136,00 Leitung: Petra Stockinger, Dipl. Sensorische Integration FEBS-Reitpädagogin / Ort: Galopp-Kids, Eberstalzell Wels – Gunskirchen 15

Kinderschwimmen für 3 bis 5-Jährige (Kleingruppe, max. 6 - 7 Kinder) Inhalt: Wassergewöhnung, -bewältigung, Wasserspiele, Grundlagen zum Schwimmen lernen schaffen, Rücken- schwimmen. Voraussetzung: Keine. Der Kurs findet grundsätzlich ohne Elternbegleitung statt (bei Bedarf kann ein Elternteil vom Beckenrand oder von außen zusehen). Bitte bei der Kursanmeldung beachten: Bei diesem Kurs wird das KIND als der/die TEILNEHMER/-IN geführt. Bitte geben Sie daher bei Anmeldung die Personendaten des Kindes an bzw. verwenden Sie für die Onlineanmeldung ein eigenes Benutzerkonto für das Kind. 2021-WEGK 4S10 01 Fr 14:00 - 14:50, 10 x / 29.01.2021 - 16.04.2021 / 10,00 KE / 7,00 Leitung: Schwimmtrainer/-in / Ort: Schwimmhalle Gunskirchen, Lambacherstr. 4 2021-WEGK 4S10 02 Fr 15:00 - 15:50, 10 x / 29.01.2021 - 16.04.2021 / 10,00 KE / 7,00 Leitung: Schwimmtrainer/-in / Ort: Schwimmhalle Gunskirchen, Lambacherstr. 4

Kinderschwimmen für 5 bis 7-Jährige (max. 10 Kinder) Inhalt: Wasserbewältigung, Rücken-, Kraul-, Bauchschwimmen, Wasserspiele. Voraussetzung: Die Kinder müssen noch nicht schwimmen können, sie sollten aber bereits mit dem Wasser vertraut sein und sich im Tiefen für kurze Zeit über Wasser halten können – egal wie. Der Kurs findet grundsätzlich ohne Elternbegleitung statt (bei Bedarf kann ein Elternteil vom Beckenrand oder von außen zusehen). Bitte bei der Kursanmeldung beachten: Bei diesem Kurs wird das KIND als der/die TEILNEHMER/-IN geführt. Bitte geben Sie daher bei Anmeldung die Personendaten des Kindes an bzw. verwenden Sie für die Onlineanmeldung ein eigenes Benutzerkonto für das Kind. 2021-WEGK 4S10 03 Fr 16:00 - 17:00, 10 x / 29.01.2021 - 16.04.2021 / 12,00 KE / 6,0 Leitung: Schwimmtrainer/-in / Ort: Schwimmhalle Gunskirchen, Lambacherstr. 4

Kreativität – Kunst – Freizeit Maltechniken - Powermalen Basiskurs Sie sind Anfänger/-in oder verfügen über wenig Malerfahrung? Sie möchten dennoch zu einem Bild voller individueller Ausdruckskraft und Originalität kommen? Sie möchten etwas Besonderes schaffen, das sich von der Masse abhebt und von anderen bewundert wird? Sie haben Spaß daran, neue und einfache Mal- und Spachteltechniken zu erlernen und mit den unterschiedlichsten Materialien zu arbeiten (Metall, Glas, Stoffe, Folien, )? Für Sie ist das Resultat wichtig? Dann ist dieser Malkurs für Sie ideal. Beim Betrachten Ihres Bildes soll Ihnen das Gefühl vermittelt werden: „In mir steckt viel mehr als ich mir selbst zugetraut hätte!“ Die Materialien sind beim Kursleiter erhältlich (Kosten ca. 29,00). 2021-WEGK 5C01 01 Sa 09:00 - 18:10, 1 x / 17.04.2021 / 11,00 KE / 97,00 / AK-Preis 7,30 Leitung: Mario De Zuani, Künstler / Ort: Edt bei Lambach, im Atelier des Künstlers 16 Wels – Gunskirchen

Zeichnen und Malen für Kinder - Powermalkurs für 6- bis 13-Jährige Ein völlig neuer und anderer Malkurs für Kinder wird vom Edter Künstler Mario De Zuani angeboten. Kinder besitzen etwas unglaublich Kostbares – eine lebhafte unzensierte Fantasie. Ziel ist es, den Kindern Spaß am Malen und vor allem den Umgang mit den Farben zu vermitteln. Sie werden ermutigt, sich mit den verschiedensten Materialien und Farben eperimentell und fantasievoll auseinanderzusetzen. Gemalt wird auf robusten Holzplatten (MDF). Mit diesem Material sind bereits bei der Formgebung und Oberflächenbearbeitung die Möglichkeiten nahezu unbegrenzt. Bei diesem Workshop kommen Perimeterkleber (Schaum), Druckluft, Stichsäge usw. zum Einsatz. Ein- fache und leicht erlernbare Spachtel- und Maltechniken garantieren für alle Kinder ein spannendes Erfolgserlebnis. Es können auch eigene Dekogegenstände ins Bild eingearbeitet werden. Die Kinder werden im Tun bestärkt, ihre eigenen Vorlieben und Fähigkeiten unterstützt, neue Ideen angeregt. Materialkosten 1,00 etra. 2021-WEGK 5C07 01 Do 13:00 - 17:10, 1 x / 18.02.2021 / ,00 KE / 47,00 Leitung: Mario De Zuani, Künstler / Ort: Edt bei Lambach, im Atelier des Künstlers 2021-WEGK 5C07 02 Di 13:00 - 17:10, 1 x / 30.03.2021 / ,00 KE / 47,00 Leitung: Mario De Zuani, Künstler / Ort: Edt bei Lambach, im Atelier des Künstlers

Frisuren - Tolle Mädchen-Frisuren zur Erstkommunion oder Firmung In diesem Kurs für Mutter und Tochter schaffen Sie mit wenigen Handgriffen eine tolle Mädchen-Frisur für die Erstkommunion oder zur Firmung. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Ekl. Materialkostenbeitrag ,00 (Unterlagen für zuhause). 2021-WEGK 5K13 01 Di 15:00 - 17:30, 1 x / 30.03.2021 / 3,00 KE / 23,00 / AK-Preis 20,70 Leitung: Michaela Rangger, Friseurin, Visagistin / Ort: VHS Gunskirchen, Marktplatz 3, Seiteneingang

Naturkosmetik - Wer selbst rührt, weiß, was drinnen ist! In diesem Workshop erfahren Sie Wissenswertes über die positiven Wirkungen und Inhaltsstoffe von Naturkosmetik ohne Parabene o. Dieses Mal machen wir ein Deo/Deocreme, eine Hautcreme/Salbe und verschiedene wohltuende Masken. Die Naturprodukte unterstützen Ihre Haut in der kommenden ahreszeit und Sie können diese dann auch zu Hause einfach herstellen. Keine Vorkenntnisse nötig! Inklusive kleiner Rezeptnachlese. Materialkosten etra. Themen-Schwerpunkt Nachhaltigkeit in Kooperation mit dem Klimabündnis OÖ. 2021-WEGK 5K30 01 Mi 18:30 - 21:15, 1 x / 21.04.2021 / 3,30 KE / 24,00 / AK-Preis 21,60 Leitung: Mag.a Michaela Öhlinger, Dipl. Aromafachfrau / Ort: VHS Gunskirchen, Marktplatz 3, Seiteneingang

Gitarre - Liedbegleitung für Fortgeschrittene 3 Liedbegleitung, Rhthmustraining, Zupfmuster, Singen, etc. ohne Noten. Alles, was wir benötigen, um mit Kindern, Freunden oder einfach zur eigenen Freude Gitarre zu spielen. Gemeinsam spielen wir Lieder aus Pop, Rock, Folk und ountrmusik. Inklusive Liederheft. Voraussetzung: Funktionsfähige Gitarre und Notenständer. Unsere Gitarrenkurse sind aufbauend und werden daher idealerweise aufeinander besucht. Grundsätzlich können bereits fortgeschrittene Gitarrenspieler, ihren Kenntnissen entsprechend, auch in einen Folgekurs einsteigen. Der Kurs eignet sich für Erwachsene und ugendliche ab 12 ahren. 2021-WEGK 5M08 01 Di 19:00 - 20:30, 6 x / 12.01.2021 - 23.02.2021 / 10,0 KE / 11,00 / AK-Preis 103,0 Leitung: Stefan Fleischanderl / Ort: VHS Gunskirchen, Marktplatz 3, Seiteneingang Wels – Gunskirchen 17

Gitarre - Liedbegleitung für Fortgeschrittene 4 Liedbegleitung, Rhthmustraining, Zupfmuster, Singen, etc. ohne Noten. Alles, was wir benötigen, um mit Kindern, Freunden oder einfach zur eigenen Freude Gitarre zu spielen. Gemeinsam spielen wir Lieder aus Pop, Rock, Folk und ountrmusik. Inklusive Liederheft. Voraussetzung: Funktionsfähige Gitarre und Notenständer. Unsere Gitarrenkurse sind aufbauend und werden daher idealerweise aufeinander besucht. Grundsätzlich können bereits fortgeschrittene Gitarrenspieler, ihren Kenntnissen entsprechend, auch in einen Folgekurs einsteigen. Der Kurs eignet sich für Erwachsene und ugendliche ab 12 ahren. 2021-WEGK 5M08 02 Di 19:00 - 20:30, 6 x / 02.03.2021 - 13.04.2021 / 10,0 KE / 11,00 / AK-Preis 103,0 Leitung: Stefan Fleischanderl / Ort: VHS Gunskirchen, Marktplatz 3, Seiteneingang

Gitarre - Liedbegleitung für Fortgeschrittene 5 Liedbegleitung, Rhthmustraining, Zupfmuster, Singen, etc. ohne Noten. Alles, was wir benötigen, um mit Kindern, Freunden oder einfach zur eigenen Freude Gitarre zu spielen. Gemeinsam spielen wir Lieder aus Pop, Rock, Folk und ountrmusik. Inklusive Liederheft. Voraussetzung: Funktionsfähige Gitarre und Notenständer. Unsere Gitarrenkurse sind aufbauend und werden daher idealerweise aufeinander besucht. Grundsätzlich können bereits fortgeschrittene Gitarrenspieler, ihren Kenntnissen entsprechend, auch in einen Folgekurs einsteigen. Der Kurs eignet sich für Erwachsene und ugendliche ab 12 ahren. 2021-WEGK 5M08 03 Di 19:00 - 20:30, 6 x / 20.04.2021 - 01.06.2021 / 10,0 KE / 11,00 / AK-Preis 103,0 Leitung: Stefan Fleischanderl / Ort: VHS Gunskirchen, Marktplatz 3, Seiteneingang

FÜNF-WOCHEN-KURS Neu: Rauchfrei mit Rückfall- durchs Leben Vorsorge Viele Raucher fühlen sich gefangen: in Gestank, schlechter Gesundheit, ewiger Abhängigkeit und Sorge um mögliche Erkrankungen. Wagen Sie mit uns den Ausbruch aus der Nikotin- Gefangenschaft mit unserem Erfolgs-Programm!

Infos & Anmeldung: 05 0766 14103530 [email protected] 18 Wels

Deutsch Integration

Anmeldung und Information zum Angebot Deutsch-Integration: VHS-AK Wels, Stelzhamerstraße 4, 4600 Wels Tel. (07242) 211 100, E-Mail: [email protected] Bürozeiten: Mo – Do 9 – 12 und 14 – 16 Uhr, Fr 9 – 12 Uhr

Unser modulares Kurskonzept orientiert sich an den gesetzlichen Bestimmungen des Bundesministeriums gemäß Integrationsvereinbarung 2017. Die thematischen Schwerpunkte der Integrationskurse liegen auf der Vermittlung von Alltagswissen und Sprechmitteln zur Orientierung im alltäglichen Leben. Hierbei werden alle vier sprachlichen Fertigkeiten Hören, Lesen, Schreiben und Sprechen gleichermaßen miteinbezogen. Der Preis pro Kurs mit 75 UE beträgt € 540,00. Der reduzierte Selbstbehalt für Privatpersonen von € 190,00 ist abhängig von den möglichen Förderungen durch die Arbeiterkammer OÖ, das Land OÖ und den Bund. Eine nachträgliche Erhöhung des Selbstbehalts um € 80,00 ergibt sich jedenfalls bei Nichterreichen einer Anwesenheit von 75 % und bei Akademiker/-innen mit einem Bruttoeinkommen über € 2.700,00. Firmenkonditionen auf Anfrage.

Deutsch A1 Teil 1 Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache - Integrationskurs 2021-WEAA 3D11 01 Di,Mi,Do 09:00 - 12:00, 19 x / 02.02.2021 - 23.03.2021 / 7,00 KE / 40,00 / Selbstbehalt 190,00 Leitung: Elisabeth Bronnenmaer, Monika Heuithichack - Heilmaer / Ort: VHS der AK Wels

Deutsch A2 Homogenisierung Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache - Integrationskurs 2021-WEAA 3D17 01 Mo,Mi,Fr 09:00 - 12:00, 19 x / 25.01.2021 - 15.03.2021 / 7,00 KE / 40,00 / Selbstbehalt 190,00 Leitung: Liana Müller / Ort: VHS der AK Wels, Seminarraum groß R1

Deutsch A2 Teil 1 Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache - Integrationskurs 2021-WEAA 3D13 03 Mo,Di,Mi,Do 14:00 - 17:00 / 11.01.2021 - 10.02.2021 / 7,00 KE / 40,00 / Selbstbehalt 190,00 Leitung: Monika Heuithichack - Heilmaer, E.Bronnenmaer / Ort: VHS der AK Wels 2021-WEAA 3D13 01 Mo,Mi 18:00 - 21:00, 19 x / 22.02.2021 - 10.05.2021 / 7,00 KE / 40,00 / Selbstbehalt 190,00 Leitung: Monika Heuithichack - Heilmaer / Ort: VHS der AK Wels 2021-WEAA 3D13 02 Mo,Mi 17:30 - 20:30, 19 x / 24.02.2021 - 12.05.2021 / 7,00 KE / 40,00 / Selbstbehalt 190,00 Leitung: Ing. Svetlana Zavarzina / Ort: VHS der AK Wels Wels 19

Deutsch A2 Teil 2 Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache - Integrationskurs 2021-WEAA 3D14 01 Mo,Mi,Do 14:00 - 17:00, 19 x / 04.02.2021 - 25.03.2021 / 7,00 KE / 40,00 / Selbstbehalt 190,00 Leitung: Ing. Svetlana Zavarzina / Ort: VHS der AK Wels

Deutsch A2 Kommunikation Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache - Integrationskurs 2021-WEAA 3D18 01 Mi,Do,Fr 08:30 - 11:30, 19 x / 03.02.2021 - 24.03.2021 / 7,00 KE / 40,00 / Selbstbehalt 190,00 Leitung: Mag. Annemarie Heftberger / Ort: VHS der AK Wels, Seminarraum groß R1

Deutsch B1 Teil 1 Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache Voraussetzung: Niveau A2. 2021-WEAA 3D15 02 Mo,Di,Do 14:00 - 17:00, 19 x / 25.01.2021 - 15.03.2021 / 7,00 KE / 40,00 / Selbstbehalt 190,00 Leitung: Lic.Theol. Frank Krämer / Ort: VHS der AK Wels 2021-WEAA 3D15 01 Di,Do 17:00 - 20:00, 19 x / 23.02.2021 - 06.05.2021 / 7,00 KE / 40,00 / Selbstbehalt 190,00 Leitung: Ing. Svetlana Zavarzina / Ort: VHS der AK Wels, Seminarraum groß R1

Prüfung Deutsch-Integration A1, A2, B1, B2 s werden laufend Prüfungen angeboten. ÖIF: A1/A2 – 149,00 / B1/B2 – 19,00 Termine auf Anfrage bei Ihrer Nebenstelle und unter www.vhsooe.at Prüfungsanmeldung jederzeit möglich! KINDERBETREUUNG Integriere auch du Kinderlachen in deinen Berufsalltag mit einer Aus- oder Weiterbildung am BFI OÖ

Alle Infos ﬁ ndest du unter www.bﬁ -ooe.at/kinderbetreuung oder 0810 / 004 005

Wohin dein Bildungsweg auch führt. | www.bfi-ooe.at | service@bﬁ -ooe.at Wir begleiten dich. BFI-Serviceline: 0 810 / 004 005 21 KINDERBETREUUNG Buchkirchen Integriere auch du Kinderlachen in deinen Berufsalltag mit einer Aus- oder Weiterbildung am BFI OÖ

Alle Infos ﬁ ndest du unter Gesellschaft – Politik – Kultur www.bﬁ -ooe.at/kinderbetreuung oder 0810 / 004 005 Theaterfahrt zur PREMIERE von DIE CSÀRDÀSFÜRSTIN von Emmerich Kálmán Es zählt mit Recht zu den berühmtesten und besten Stücken der Operettengeschichte. Große Gefühle gepaart mit Witz und feuriger srds gepaart mit romantischen und leidenschaftlichen Melodien prägen dieses Meisterwerk. Hits wie „Ganz ohne Weiber geht die hose nicht“, oder „Machen wirs den Schwalben nach“ sind unsterblich. Geschrieben hat Emmerich Klmn diese Hits in einer Villa, 100 Meter vom Kongress Theater Haus Bad Ischl entfernt, der wunderschönen und historischen Spielstätte des Lehr Festivals. Termin wird bekannt gegeben Leitung: Manuela Borz / Treffpunkt: Buchkirchen, Info folgt

Sprachen Englisch für leicht Fortgeschrittene - 17. Semester Sie haben Vorkenntnisse in Englisch. Bei diesem Kurs erwerben Sie weitere Grundkenntnisse der Grammatik und des Wortschatzes mit Schwerpunkt Reise, Alltag und Beruf. Lehrbuch nach Absprache mit der Kursleiterin am 1. Kurstag (Buch ist nicht im Kurspreis enthalten). uereinsteiger/-innen sind herzlich willkommen. Mind. Personen. 2021-WEBK 3E04 01 Mo 18:00 - 19:40, 10 x / 01.02.2021 - 26.04.2021 / 20,00 KE / 113,00 / AK-Preis 101,70 Leitung: Anita Budimir-Kljajic BA / Ort: MS Buchkirchen, Werkraum

Gesundheit – Bewegung Faszientraining für einen geschmeidigen, kraftvollen Körper Menschen mit haltungsbedingten Rücken- und Nackenproblemen werden von diesem Training begeistert sein. Übungen für die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und auch die kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule bringen Ihren Körper in Balance. Eines der Grundprinzipien ist es, zu lernen, wie man sich mit einer stabilen Körpermitte, dem Powerhouse, im Alltag bewegt. Pilates wird auch als „Die moderne Rückenschule“ bezeichnet. Das Faszientraining regt zusätzlich den Stoffwechsel an, Gelenkknorpel und Bindegewebe (Faszien) werden besser versorgt und Verspannungen gelöst. 2021-WEBK 4G12 01 Mo 18:15 - 19:15, 7 x / 18.01.2021 - 08.03.2021 / ,40 KE / 6,00 / AK-Preis 0,40 Leitung: wird bekannt gegeben / Ort: MS Buchkirchen, Aula 2021-WEBK 4G12 02 Mo 18:15 - 19:15, 7 x / 15.03.2021 - 10.05.2021 / ,40 KE / 6,00 / AK-Preis 0,40 Leitung: wird bekannt gegeben / Ort: MS Buchkirchen, Aula

Wohin dein Bildungsweg auch führt. | www.bfi-ooe.at | service@bﬁ -ooe.at Wir begleiten dich. BFI-Serviceline: 0 810 / 004 005 22 Buchkirchen

Yoga für den Rücken Achtsame Übungen lösen Verspannungen in Rücken, Nacken und Schultern. Der Atem wird bewusst eingesetzt, um Blockaden zu spüren und zu lösen. Die Übungen lösen nicht nur körperliche Muskelverspannungen, sondern helfen auch mental, uns innerlich wieder aufzurichten. Erholung für Körper, Geist und Seele. Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag. ede Stunde beginnt mit meditativen Atemübungen und endet mit einer Schlussentspannung. Dazwischen abwechslungsreiche Übungen im Einklang mit der Atmung. Nicht geeignet bei akuten Bandscheibenproblemen! 2021-WEBK 4D01 01 Mi 17:30 - 18:45, 5 x / 20.01.2021 - 24.02.2021 / 7,0 KE / ,00 / AK-Preis 49,0 Leitung: Brigitte Helm, oga Trainerin / Ort: MS Buchkirchen, Aula 2021-WEBK 4D01 02 Mi 19:00 - 20:15, 5 x / 20.01.2021 - 24.02.2021 / 7,0 KE / ,00 / AK-Preis 49,0 Leitung: Brigitte Helm, oga Trainerin / Ort: MS Buchkirchen, Aula 2021-WEBK 4D01 03 Mi 17:30 - 18:45, 5 x / 03.03.2021 - 07.04.2021 / 7,0 KE / ,00 / AK-Preis 49,0 Leitung: Brigitte Helm, oga Trainerin / Ort: MS Buchkirchen, Aula 2021-WEBK 4D01 04 Mi 19:00 - 20:15, 5 x / 03.03.2021 - 07.04.2021 / 7,0 KE / ,00 / AK-Preis 49,0 Leitung: Brigitte Helm, oga Trainerin / Ort: MS Buchkirchen, Aula 2021-WEBK 4D01 05 Mi 17:30 - 18:45, 5 x / 21.04.2021 - 19.05.2021 / 7,0 KE / ,00 / AK-Preis 49,0 Leitung: Brigitte Helm, oga Trainerin / Ort: MS Buchkirchen, Aula 2021-WEBK 4D01 06 Mi 19:00 - 20:15, 5 x / 21.04.2021 - 19.05.2021 / 7,0 KE / ,00 / AK-Preis 49,0 Leitung: Brigitte Helm, oga Trainerin / Ort: MS Buchkirchen, Aula

Pilates Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der die Muskeln von innen nach außen gekräftigt werden, verbunden mit einer speziellen Atemtechnik. Ein kräftiges Körperzentrum wird aufgebaut, Koordination und Haltung werden verbessert, Körper und Geist in Einklang gebracht. Für mehr Körperbeherrschung, Balance und Beweglichkeit, verringert Rückenprobleme. 2021-WEBK 4G11 01 Do 18:45 - 19:45, 7 x / 21.01.2021 - 11.03.2021 / ,40 KE / 9,0 / AK-Preis 0, Leitung: Marion Harrer, Pilates Trainerin / Ort: MS Buchkirchen, Aula 2021-WEBK 4G11 02 Do 18:45 - 19:45, 7 x / 18.03.2021 - 06.05.2021 / ,40 KE / 9,0 / AK-Preis 0, Leitung: Marion Harrer, Pilates Trainerin / Ort: MS Buchkirchen, Aula Buchkirchen 23

Zumba® - Fitness Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Es entsteht ein dnamisches, begeisterndes und sehr effektives Training. 2021-WEBK 4G75 01 Mo 19:30 - 20:30, 7 x / 18.01.2021 - 08.03.2021 / ,40 KE / 7,00 / AK-Preis 1,30 Leitung: Romana Pinter, Zumba Trainer / Ort: MS Buchkirchen, Aula 2021-WEBK 4G75 02 Mo 19:30 - 20:30, 7 x / 15.03.2021 - 03.05.2021 / ,40 KE / 7,00 / AK-Preis 1,30 Leitung: Romana Pinter, Zumba Trainer / Ort: MS Buchkirchen, Aula

Hula hoop - HOOPDANCE Der Hula Hoop erlebt schon seit einiger Zeit sein omeback und hat den Einzug in die Fitnesswelt geschafft. Die erste Hälfte der Stunde ist ein Ganzkörpertraining mit dem Reifen als Stütze und als Gegengewicht. ede Einheit lernen wir neue Tricks und Möglichkeiten, den Reifen auf und rund um unseren Körper zu spielen: Auf der Hand, Hüfte, Knien, Ellenbogen, in der Luft und auf den Füßen. Diese setzen wir zu einem Tanz zusammen. Der Kurs gibt Einblicke in Übergänge zwischen verschiedene Körperebenen, sodass man sich in Endlosschleife dem Tanzvergnügen hingeben und viele Ideen für Zuhause zum Weiterüben mitnehmen kann. 2021-WEBK 4G79 01 Di 18:30 - 19:20, 8 x / 26.01.2021 - 23.03.2021 / ,00 KE / 64,00 / AK-Preis 7,60 Leitung: wird bekannt gegeben / Ort: MS Buchkirchen, Aula Piloxing® - Muskeln stärken, Kalorien verbrennen Piloing verbindet effektive Übungen aus Pilates und Fitness-Boen zu einem Workout speziell für Frauen. Piloing ist ein forderndes Intervall-Training, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislauf-Sstem trainiert und effektiv den Körper formt und strafft. Die Bo-Elemente beim Piloing fördern die Beweglichkeit, Fleibilität, Gleichgewicht und Ausdauer. Der Einfluss aus dem Pilates sorgt dafür, dass beim Piloing auch tiefer liegende Muskelgruppen gekräftigt werden und sich insgesamt die Körperhaltung verbessert. Um den Muskel- aufbau-Effekt von Piloing speziell für die Arme noch zu verstärken, kann man beim Piloing Handschuhe tragen, die als Gewicht dienen (selbst mitzubringen). 2021-WEBK 4G97 01 Mo 17:00 - 18:00, 7 x / 25.01.2021 - 15.03.2021 / ,40 KE / ,00 / AK-Preis 76,0 Leitung: ornelia Zak, Piloing Instructor / Ort: MS Buchkirchen, Turnsaal 2021-WEBK 4G97 02 Mo 17:00 - 18:00, 7 x / 22.03.2021 - 17.05.2021 / ,40 KE / ,00 / AK-Preis 76,0 Leitung: ornelia Zak, Piloing Instructor / Ort: MS Buchkirchen, Turnsaal RockTheBilly® - Tanz-Fitness-Workout RockTheBill, ein besonderes Tanz-Fitness-Training. Ein Workout-Erlebnis, das Boogie Woogie, RocknRoll und Swing kombiniert und bei dem man ganz nebenbei ordentlich Kalorien verbrennt. Der gesamte Körper wird trainiert, die Koordination geschult. Die Kurseinheiten bestehen aus Warm-up, Tanz Workout mit Muskelkräftigung und ool-Down Phase mit leichten Dehnungsübungen. Egal ob ung oder Alt, Tänzer/-in oder Neueinsteiger/-in, RockTheBill begeistert! Natürlich darf sowohl im 0er Stle als auch im Fitnessoutfit getanzt werden! 2021-WEBK 4T30 01 Di 19:30 - 20:30, 8 x / 26.01.2021 - 23.03.2021 / 9,60 KE / 77,00 / AK-Preis 69,30 Leitung: wird bekannt gegeben / Ort: MS Buchkirchen, Aula 24 Buchkirchen Auswahl aus unserem ONLINE-KURSANGEBOT Kreativität – Kunst – Freizeit Anmeldung: www.vhsooe.at/kursbuch/online-kurse/ oder per Mail Korbflechten - Frühlingskorb und Gartentablett Mehrzweckkorb statt Einweg-Sackerl! Nach der bewährten Eas-Basket Methode flechten wir einen Im Frühjahrs- und Herbstsemester 2020 haben wir aus aktuellem Anlass eine große Anzahl an Einkaufskorb, der Ihnen viele ahre Freude machen wird! (Ekl. Materialkosten von ca. 30,00.) Kursen im Onlineformat durchgeführt und haben dabei sehr gute Erfahrungen gemacht und viele Sie haben diesen Kurs schon besucht und wollen ein anderes Werkstück flechten? Tablett – Holztrage – positive Rückmeldungen erhalten. Daher bieten wir Ihnen auch im Frühjahr 2021 parallel zu den Dirndltasche – Flaschenkorb usw. – einfach aussuchen und vorbestellen! bewährten Präsenzkursen eine oö-weite Onlineschiene an. Themen-Schwerpunkt Nachhaltigkeit in Kooperation mit dem Klimabündnis OÖ. Details zu den angeführten Kursen und viele weitere Angebote finden Sie auf unserer Homepage. 2021-WEBK 5A27 01 Demokratie (er)leben: Crashkurs Argumentationstraining Mi 18:30 - 21:00, 1 x / 03.03.2021 / 3,00 KE / 24,00 / AK-Preis 21,60 für soziale Medien Leitung: Erich Bendl, Korbflechtmeister / Ort: MS Buchkirchen, Werkraum 2021-LLPA 1P16 01 Di 18:00 - 19:00 / 02.03.2021 / KL: Dr.in Marion Wisinger / [email protected] Seifen sieden - Reinheit aus der Natur Menschenrechte - Hasspostings entgegnen Ohne Erdölprodukte und Palmöl stellen Sie aus hauptsächlich regionalen pflanzlichen Ölen oder 2021-UUPU 1P09 01 Mo 18:30 - 20:10 / 18.01.2021 / KL: Verein SOS / [email protected] Fetten Seifen für den täglichen Gebrauch oder zum Verschenken her. Unter Zuhilfenahme von Natron- lauge, ätherischen Ölen, Pflanzenfarben und Mineralerden kreieren Sie eine Seife zur Körperpflege und eine Empowerment - Souverän und selbstbewusst gegen Mobbing im Beruf für Küche oder Bad. eder nimmt sich bis zu 1 kg fast fertige Seife zum Trocknen mit nach Hause. 2021-KIPB 8M09 02 Mo 18:30 - 21:00 / 26.04.2021 / KL: Gudrun Schara / [email protected] Ekl. Materialbeitrag von rund 2,00. Empowerment - Souverän und selbstbewusst gegen Mobbing von Kindern Themen-Schwerpunkt Nachhaltigkeit in Kooperation mit dem Klimabündnis OÖ. 2021-KIPB 8M09 01 Mi 18:30 - 21:00 / 03.02.2021 / KL: Gudrun Schara / [email protected] 2021-WEBK 5A65 01 Fr 16:00 - 21:00, 1 x / 19.03.2021 / 6,00 KE / 39,00 / AK-Preis 3,10 Kreatives Schreiben „Blut und Tinte“ Leitung: Huda Gozem, Trainerin für traditionelle europäische Medizin 2021-UUOH 2L04 02 Di 19:00 - 20:30, 6x / 19.01.2021 - 02.03.2021 / KL: Sonja Birgmann BA / [email protected] Ort: Marktgemeindeamt Buchkirchen, Hauptstraße 11, Seniorenraum Minikurs -Stress- und Zeitmanagement - Alles eine Sache der Einstellung! Naturkosmetik - grüne Kosmetik - Wertvolle Kosmetikprodukte selbst herstellen 2021-PEMA 4X90 01 Di 18:30 - 19:20, 4 x / 19.01.2021 - 09.02.2021 / KL: Bernd Weismann / [email protected] Plastik in der Zahnpasta? Hormone im Shampoo? Erdöl in der Tagescreme? Es geht auch o h n e ! Selbstmanagement - Grenzen setzen, frei von Schuldgefühlen „Grüne Kosmetik“ macht es möglich: Lernen Sie mit natürlichen Produkten Kosmetik für die alltägliche 2021-KIAA 2P32 01 Mo 18:00 - 20:30 / 25.01.2021 / KL: Gudrun Schara / [email protected] Pflege selbst herzustellen, denn Nahrung oder Kosmetik – beide gelangen letztlich in unseren Körper. Wichtigste Grundlagen in Theorie und Prais werden vermittelt. Wir stellen gemeinsam eine wertvolle Mentales Training - Ich und mein innerer Schweinehund Gesichtscreme, Zahnpaste, Deo-Spra, Lippenpflegestift und ein Gesichtspeeling her. Die Kosten für die Zutaten, 2021-RIAA 2P41 04 Mi 18:30 - 21:00 / 03.03.2021 / KL: Manuel Dekorsz / [email protected] Tiegel, Flaschen, Gläser und ausführliches Skript von 20,00 sind etra beim Kurs zu zahlen. Themen-Schwerpunkt Nachhaltigkeit in Kooperation mit dem Klimabündnis OÖ. Mentales Training - Mentale Stärke für Ihren Alltag 2021-RIAA 2P41 03 Mi 18:30 - 21:00, 2x / 10.03.2021 - 17.03.2021 / KL: Manuel Dekorsz / [email protected] 2021-WEBK 5K30 01 Mo 18:00 - 21:20, 1 x / 22.02.2021 / 4,00 KE / 27,00 / AK-Preis 24,30 Kommunikation - „Gewaltfreie Kommunikation“ nach Marshall B. Rosenberg Leitung: Brigitte Lidauer, Kräuterpädagogin / Ort: Marktgemeindeamt Buchkirchen, Hauptstraße 11, Seniorenraum 2021-LLAA 2R04 03 Do 18:30 - 20:00, 5x / 21.01.2021 - 25.02.2021 / KL: Sieglinde Dreer / [email protected] Körpersprache - Entdecken Sie die Geheimnisse der Körpersprache 2021-KIAA 2R12 01 Do 18:00 - 20:30 / 11.02.2021 / KL: Gudrun Schara / [email protected] Etikette - Gute Umgangsformen neu entdeckt 2021-UUEB 2R10 01 Mi 18:30 - 20:30 / 03.03.2021 / KL: Mag.a asmin Walter / [email protected] Vortrag „dis-connect.me“ - Mentale Gesundheit und soziale Medien 2021-LLAA 2V14 01 Do 19:30 - 21:00 / 18.03.2021 / KL: Mag.a Anna-Sophie Standl / [email protected] Vortrag für Eltern - „Fit für die Schule!?“ 2021-RIAA 2S41 03 Mi 19:30 - 21:10 / 12.05.2021 / KL: Dipl. Päd. Doris Maringer / [email protected] Lernen lernen - Lernblockaden erkennen und auflösen 2021-RIAA 2S04 02 Mi 19:00 - 20:40 / 31.03.2021 / KL: Dipl. Päd. Doris Maringer / [email protected] Auswahl aus unserem ONLINE-KURSANGEBOT

Anmeldung: www.vhsooe.at/kursbuch/online-kurse/ oder per Mail Im Frühjahrs- und Herbstsemester 2020 haben wir aus aktuellem Anlass eine große Anzahl an Kursen im Onlineformat durchgeführt und haben dabei sehr gute Erfahrungen gemacht und viele positive Rückmeldungen erhalten. Daher bieten wir Ihnen auch im Frühjahr 2021 parallel zu den bewährten Präsenzkursen eine oö-weite Onlineschiene an. Details zu den angeführten Kursen und viele weitere Angebote finden Sie auf unserer Homepage. Demokratie (er)leben: Crashkurs Argumentationstraining für soziale Medien 2021-LLPA 1P16 01 Di 18:00 - 19:00 / 02.03.2021 / KL: Dr.in Marion Wisinger / [email protected] Menschenrechte - Hasspostings entgegnen 2021-UUPU 1P09 01 Mo 18:30 - 20:10 / 18.01.2021 / KL: Verein SOS / [email protected] Empowerment - Souverän und selbstbewusst gegen Mobbing im Beruf 2021-KIPB 8M09 02 Mo 18:30 - 21:00 / 26.04.2021 / KL: Gudrun Schara / [email protected] Empowerment - Souverän und selbstbewusst gegen Mobbing von Kindern 2021-KIPB 8M09 01 Mi 18:30 - 21:00 / 03.02.2021 / KL: Gudrun Schara / [email protected] Kreatives Schreiben „Blut und Tinte“ 2021-UUOH 2L04 02 Di 19:00 - 20:30, 6x / 19.01.2021 - 02.03.2021 / KL: Sonja Birgmann BA / [email protected] Minikurs -Stress- und Zeitmanagement - Alles eine Sache der Einstellung! 2021-PEMA 4X90 01 Di 18:30 - 19:20, 4 x / 19.01.2021 - 09.02.2021 / KL: Bernd Weismann / [email protected] Selbstmanagement - Grenzen setzen, frei von Schuldgefühlen 2021-KIAA 2P32 01 Mo 18:00 - 20:30 / 25.01.2021 / KL: Gudrun Schara / [email protected] Mentales Training - Ich und mein innerer Schweinehund 2021-RIAA 2P41 04 Mi 18:30 - 21:00 / 03.03.2021 / KL: Manuel Dekorsz / [email protected] Mentales Training - Mentale Stärke für Ihren Alltag 2021-RIAA 2P41 03 Mi 18:30 - 21:00, 2x / 10.03.2021 - 17.03.2021 / KL: Manuel Dekorsz / [email protected] Kommunikation - „Gewaltfreie Kommunikation“ nach Marshall B. Rosenberg 2021-LLAA 2R04 03 Do 18:30 - 20:00, 5x / 21.01.2021 - 25.02.2021 / KL: Sieglinde Dreer / [email protected] Körpersprache - Entdecken Sie die Geheimnisse der Körpersprache 2021-KIAA 2R12 01 Do 18:00 - 20:30 / 11.02.2021 / KL: Gudrun Schara / [email protected] Etikette - Gute Umgangsformen neu entdeckt 2021-UUEB 2R10 01 Mi 18:30 - 20:30 / 03.03.2021 / KL: Mag.a asmin Walter / [email protected] Vortrag „dis-connect.me“ - Mentale Gesundheit und soziale Medien 2021-LLAA 2V14 01 Do 19:30 - 21:00 / 18.03.2021 / KL: Mag.a Anna-Sophie Standl / [email protected] Vortrag für Eltern - „Fit für die Schule!?“ 2021-RIAA 2S41 03 Mi 19:30 - 21:10 / 12.05.2021 / KL: Dipl. Päd. Doris Maringer / [email protected] Lernen lernen - Lernblockaden erkennen und auflösen 2021-RIAA 2S04 02 Mi 19:00 - 20:40 / 31.03.2021 / KL: Dipl. Päd. Doris Maringer / [email protected] Auswahl aus unserem ONLINE-KURSANGEBOT Auswahl aus unserem ONLINE-KURSANGEBOT

Minikurs - Chinesisch für Anfänger/-innen A1 Ernährung typgerecht bei Stress & Burn-Out 2021-UUEB 3X90 01 Fr 18:00 - 19:40, 2x / 05.02.2021 - 12.02.2021 / KL: i Wang / [email protected] 2021-KIPB 4A53 01 Do 18:00 - 20:30 / 28.01.2021 / KL: Melanie Sara Laßl / [email protected] Minikurs - Japanisch Frauensache - Nähre deine Weiblichkeit - Lebe deine Intuition! 2021-LLAA 3X90 01 Di 18:00 - 18:50, 4x / 02.02.2021 - 02.03.2021 / KL: Maara Silva / [email protected] 2021-KIPB 4B01 01 Do 18:00 - 20:30 / 25.02.2021 / KL: Melanie Sara Laßl / [email protected] Minikurs - Niederländisch Leben in Balance - Säulen der Gesundheit für Körper, Geist und Seele 2021-LLAA 3X90 02 Do 16:30 - 17:20, 4x / 19.01.2021 - 09.02.2021 / KL: Mag.a Stefanie Kleinen / [email protected] 2021-KIPB 4C16 02 Mo 18:30 - 21:00 / 22.03.2021 / KL: Harald Pastleitner / [email protected] Business English - Business Smalltalk Entspannung - bewegte Herzmeditation 2021-LLAA 3E11 01 Di 19:00 - 20:00, 10x / 02.02.2021 - 20.04.2021 / KL: Helga Wiesleitner / [email protected] 2021-LLAA 4C03 03 Mi 18:30 - 19:30 / 05.05.2021 / KL: Gudrun Schara / [email protected] Chinesisch für Anfänger/-innen - Kleingruppe A1 Entspannung zum Wochenstart 2021-UUEB 3W17 01 Fr 18:00 - 18:50, 10x / 26.02.2021 - 07.05.2021 / KL: i Wang / [email protected] 2021-UUPU 4C03 01 Mo 19:30 - 20:30, 3x / 18.01.2021 - 01.02.2021 / KL: Michaela Hofer-Fernbach / [email protected] Portugiesisch für Anfänger/-innen Entspannungstraining „It’s time to relax“ 2021-LLAA 3P01 01 Di 19:00 - 20:00, / 02.02.2021 - 20.04.2021 / KL: Maara Silva / [email protected] 2021-UUOH 4C02 01 Mi 20:00 - 21:00, 10x / 20.01.2021 - 07.04.2021 / KL: ohanna Huber / [email protected] Russisch für Anfänger/-innen - Intensivkurs in der Kleingruppe Workshop - Energie tanken und Wohlbefinden stärken für mehr Lebensfreude 2021-RIAA 3R01 02 Do 18:00 - 19:40, 5x / 04.03.2021 - 08.04.2021 / KL: Team Sprachen / [email protected] 2021-KIAA 4H20 01 Mo 18:00 - 20:30 / 08.02.2021 / KL: Gudrun Schara / [email protected] Tschechisch für Anfänger/-innen - Fortsetzungskurs (Kleingruppe) Massage Klarheit & Fokus: Ayurvedische Kopfmassage zur Selbstanwendung 2021-KIPB 4M01 01 Do 18:00 - 20:30 / 04.02.2021 / KL: Melanie Sara Laßl / [email protected] 2021-ROAA 3J01 01 Mi 19:00 - 19:50, 10x / 13.01.2021 - 24.03.2021 / KL: Mag.a Isabella Übermasser / [email protected] Yoga - Gesundheitsyoga, fit durch das ganze Jahr Ungarisch für Anfänger/-innen einfach und schnell in der Kleingruppe 2021-RIAA 4D01 05 Mi 17:00 - 18:15, 5x / 27.01.2021 - 24.03.2021 / KL: Elisabeth Riepl / [email protected] 2021-KIWI 3U01 01 Mi 18:00 - 18:50, 12x / 27.01.2021 - 28.04.2021 / KL: oln Maurer / [email protected] 2021-RIAA 4D01 06 Mi 17:00 - 18:15, 5x / 10.03.2021 - 07.04.2021 / KL: Elisabeth Riepl / [email protected] Ungarisch für leicht Fortgeschrittene Yoga - Bewusster Start in den Tag 2021-KIWI 3U02 01 Mi 19:00 - 19:50, 12x / 27.01.2021 - 28.04.2021 / KL: oln Maurer / [email protected] 2021-LLHK 4D01 07 Di,Do 09:00 - 09:30 / 19.01.2021 - 04.02.2021 / KL: Mag.a Elke Prinz / [email protected] Deutsch Spezial - Österreichisch Yoga am Donnerstag für ALLE 2021-UUOH 3D07 01 Mo 18:30 - 20:10, 10x / 25.01.2021 - 19.04.2021 / KL: Andrea Zohlhuber / [email protected] 2021-ROAA 4D01 14 Do 18:00 - 19:00, 10x / 14.01.2021 - 25.03.2021 / KL: Astra Löffler / [email protected] Onlineplattform ZOOM - Supportgruppe WYDA 2021-UUOH 7C10 02 Sa 10:00 - 10:50, 5x; 14-täglich / KL: Jasmin Walter / [email protected] 2021-KIPB 4D41 01 Fr 17:00 - 19:00 / 16.04.2021 / KL: Mag. Martin Traunmüller / [email protected] Social Media - Facebook für Anfänger/-innen, Interessierte & Senior/-innen Qi Gong für ALLE 2021-KIWI 7C20 04 Mi,Do,Fr 16:00 - 17:15, 3x / 10.03.2021 - 12.03.2021 / KL: Angeliue Göll / [email protected] 2021-ROAA 4D04 03 Mi 18:00 - 19:00, 10x / 24.02.2021 - 28.04.2021 / KL: Karin Höllinger / [email protected] Social Media - Facebook für Unternehmer/-innen und Selbstständige Bewegung im Gleichgewicht - Kopfstand Workshop 2021-KIWI 7C20 05 Mi,Do,Fr 18:00 - 19:15, 3x / 10.03.2021 - 12.03.2021 / KL: Angeliue Göll / [email protected] 2021-PEAA 4D34 02 Mi 19:00 - 19:55, 6 x / 03.02.2021 - 17.03.2021 / KL: Trainerteam Fit Up / [email protected] Social Media - Werden Sie WhatsApp und Messenger Anwender Stretching - Therapeutisches (Ganzkörper) Stretching 2021-KIWI 7C20 03 Mi,Do,Fr 14:30 - 15:45, 3x / 10.03.2021 - 12.03.2021 / KL: Angeliue Göll / [email protected] 2021-PEAA 4D30 01 Fr 09:15 - 10:00, 10 x / 05.02.2021 - 18.06.2021 / KL: Trainerteam Fit Up / [email protected] Frauengesundheit - Smart-Detox: Wie Frau sich reinigt & ihre Mitte stärkt! Minikurs - Fantasiereise für Kinder 2021-KIPB 4A26 01 Do 18:00 - 20:30 / 25.03.2021 / KL: Melanie Sara Laßl / [email protected] 2021-LLHK 4X90 02 Mo 13:00 - 13:50, 4x / 25.01.2021 - 22.02.2022 / KL: Mag.a Elke Prinz / [email protected] Ernährung - Einfach und effektiv gesund Minikurs - Fit am Samstag Morgen 2021-KIPB 4A53 02 Fr 17:00 - 19:00 / 26.02.2021 / KL: Mag. Martin Traunmüller und Sarah Schosser / [email protected] 2021-LLHK 4X90 01 Sa 09:00 - 09:50, 4x / 06.02.2021 - 27.02.2021 / KL: Katharina Laaber / [email protected] Ernährung - Mikronährstoffkunde Minikurs - Fun Fitness am Minitrampolin 2021-KIPB 4A53 03 Fr 17:00 - 19:00 / 19.03.2021 / KL: Mag. Martin Traunmüller und Sarah Schosser / [email protected] 2021-LLAA 4X90 02 Mo 16:30 - 17:20, 4x / 18.01.2021 - 08.02.2021 / KL: Eveln Kasieczka / [email protected] Auswahl aus unserem ONLINE-KURSANGEBOT Auswahl aus unserem ONLINE-KURSANGEBOT

Fun-Fitness am Minitrampolin 2021-LLAA 4G23 01 Mo 16:30 - 17:20, 5x / 22.02.2021 - 22.03.2021 / KL: Eveln Kasieczka / [email protected] 2021-LLAA 4G23 02 Mo 16:30 - 17:20, 5x / 12.04.2021 - 17.05.2021 / KL: Eveln Kasieczka / [email protected] Minikurs - Fit & Well - Sportlich durch die Woche 2021-LLAA 4X90 01 Mo,Mi,Do 15:45 - 16:15, 6x / 01.02.2021 - 11.02.2021 / KL: Eveln Kasieczka / [email protected] Fit & Well - Sportlich durch die Woche 2021-LLAA 4G38 01 Mo,Mi,Do 15:45 - 16:15, 15x / 22.02.2021 - 25.03.2021 / KL: Eveln Kasieczka / [email protected] 2021-LLAA 4G38 02 Mo,Mi,Do 15:45 - 16:15, 15x / 07.04.2021 - 12.05.2021 / KL: Eveln Kasieczka / [email protected] Latino - Aerobic 2021-RIAA 4G57 03 Mi 18:00 - 18:50, 4x / 17.02.2021 - 10.03.2021 / KL: azmin Munoz-Häupl / [email protected] 2021-RIAA 4G57 04 Mi 18:00 - 18:50, 4x / 21.04.2021 - 12.05.2021 / KL: azmin Munoz-Häupl / [email protected] Bodystyling mit Theraband 2021-LLAA 4G15 02 Mi 18:10 - 19:00, 8x / 27.01.2021 - 24.03.2021 / KL: Tamara Lang / [email protected] 2021-LLAA 4G15 03 Mi 18:10 - 19:00, 5x / 07.04.2021 - 05.05.2021 / KL: Tamara Lang / [email protected] Bodywork - Ski-Gymnastik: Perfekt vorbereitet auf die Piste 2021-PEAA 4G31 03 Fr 16:00 - 16:55, 10 x / 29.01.2021 - 16.04.2021 / KL: Trainerteam Fit Up / [email protected] Pilates 2021-RIAA 4G11 03 Di 18:00 - 19:15, 5x / 02.02.2021 - 02.03.2021 / KL: Ingrid Schmid / [email protected] 2021-RIAA 4G11 05 Do 18:00 - 18:50, 5x / 11.02.2021 - 11.03.2021 / KL: Ingrid Schmid / [email protected] 2021-RIAA 4G11 06 Do 18:00 - 18:50, 5x / 11.02.2021 - 11.03.2021 / KL: Ingrid Schmid / [email protected] Zumba® 2021-UUFK 4G75 04 Mi 18:00 - 19:00, 6x / 10.02.2021 - 17.03.2021 / KL: Marion Gottinger / [email protected] Zumba® Fitness 2021-LLHK 4G75 02 Do 18:00 - 19:00, 6x / 28.01.2021 - 11.03.2021 / KL: Sarah Brandstetter / [email protected] Swinging Dance Fitness 2021-RIAA 4T31 03 Mi 18:00 - 18:50, 5x / 17.03.2021 - 21.04.2021 / KL: azmin Munoz-Häupl / [email protected] Segeln - A-Schein (BFA-Binnen) ab 12 Jahren 2021-UUEB 4S31 01 Do 19:00 - 22:00, 6x / 25.03.2021 - 29.04.2021 / KL: DI Gerald Landl / [email protected] Ukulele von Anfang an 2021-LLAA 5M33 03 Di 09:30 - 10:20, 4x / 19.01.2021 - 09.02.2021 / KL: Gabriela Grafeneder / [email protected] 2021-LLAA 5M33 02 Mo 18:30 - 19:20, 4x / 22.02.2021 - 15.03.2021 / KL: Gabriela Grafeneder / [email protected] Amateurfunk für Anfänger/-innen 2021-UUEB 6T11 01 Mo 19:00 - 20:40, 10x / 11.01.2021 - 22.03.2021 / KL: DI Gerald Landl / [email protected] 2021-UUEB 6T11 02 Mo 19:00 - 20:40, 10x / 03.05.2021 - 19.06.2021 / KL: DI Gerald Landl / [email protected]

Weitere Tipps (sh: www.vhsooe.at): Lernhilfe für Schüler/-innen in M, D, E, F, I und Latein – Deutsch als Fremdsprache – Kursniveau A1 – B2 Individualcoaching / Schularbeitsvorbereitung, Smartphone und Tablet für Fortgeschrittene permanente Lernbegleitung Gitarre und Blockflöte von Anfänger bis Fortgeschrittene / Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch von Anfänger Erwachsene und Kinder bis Fortgeschrittene / Konversation Auswahl aus unserem ONLINE-KURSANGEBOT Buchkirchen 25 Töpfern und Keramik mit Ton Fun-Fitness am Minitrampolin Verwirklichen Sie Ihre Kreativität beim Töpfern von Gartenkugeln oder -tieren, Hausschild, Schalen, Blumen o.ä.. 2021-LLAA 4G23 01 Mo 16:30 - 17:20, 5x / 22.02.2021 - 22.03.2021 / KL: Eveln Kasieczka / [email protected] Es werden verschiedene Techniken gezeigt. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Materialkosten etra. 2021-LLAA 4G23 02 Mo 16:30 - 17:20, 5x / 12.04.2021 - 17.05.2021 / KL: Eveln Kasieczka / [email protected] 2021-WEBK 5A67 01 Minikurs - Fit & Well - Sportlich durch die Woche Mo,Di 18:30 - 21:00, 3 x / 08.02.2021 - 23.02.2021 / ,00 KE / 3,90 / AK-Preis 4,1 Leitung: Martha Trauner / Ort: Buchkirchen, Info folgt 2021-LLAA 4X90 01 Mo,Mi,Do 15:45 - 16:15, 6x / 01.02.2021 - 11.02.2021 / KL: Eveln Kasieczka / [email protected] 2021-WEBK 5A67 02 Fit & Well - Sportlich durch die Woche Mo,Di 18:30 - 21:00, 3 x / 15.03.2021 - 30.03.2021 / ,00 KE / 3,90 / AK-Preis 4,1 2021-LLAA 4G38 01 Mo,Mi,Do 15:45 - 16:15, 15x / 22.02.2021 - 25.03.2021 / KL: Eveln Kasieczka / [email protected] Leitung: Martha Trauner / Ort: Buchkirchen, Info folgt 2021-LLAA 4G38 02 Mo,Mi,Do 15:45 - 16:15, 15x / 07.04.2021 - 12.05.2021 / KL: Eveln Kasieczka / [email protected] 2021-WEBK 5A67 03 Latino - Aerobic Mo,Di 18:30 - 21:00, 3 x / 19.04.2021 - 04.05.2021 / ,00 KE / 3,90 / AK-Preis 4,1 Leitung: Martha Trauner / Ort: Buchkirchen, Info folgt 2021-RIAA 4G57 03 Mi 18:00 - 18:50, 4x / 17.02.2021 - 10.03.2021 / KL: azmin Munoz-Häupl / [email protected] 2021-RIAA 4G57 04 Mi 18:00 - 18:50, 4x / 21.04.2021 - 12.05.2021 / KL: azmin Munoz-Häupl / [email protected] Hochzeit & Hochzeitsplanung „Do it yourself“ Bodystyling mit Theraband Sie sind verlobt? Sie planen Ihre Hochzeit? In diesem Workshop erfahren Sie in 4 Schritten die perfekte und 2021-LLAA 4G15 02 Mi 18:10 - 19:00, 8x / 27.01.2021 - 24.03.2021 / KL: Tamara Lang / [email protected] einfache Planung – direkt vom Profi. Wo können Sie sparen, was ist notwendig und ratsam? Ein interaktiver 2021-LLAA 4G15 03 Mi 18:10 - 19:00, 5x / 07.04.2021 - 05.05.2021 / KL: Tamara Lang / [email protected] Workshop für alle Selberplaner. Das erlernte Wissen ist auch für Part- oder Polterplanungen anzuwenden und daher nicht nur auf Hochzeiten beschränkt. Bodywork - Ski-Gymnastik: Perfekt vorbereitet auf die Piste 2021-WEBK 5F22 01 2021-PEAA 4G31 03 Fr 16:00 - 16:55, 10 x / 29.01.2021 - 16.04.2021 / KL: Trainerteam Fit Up / [email protected] Mi 18:30 - 21:50, 1 x / 10.02.2021 / 4,00 KE / 27,00 / AK-Preis 24,30 a Pilates Leitung: Mag. ennifer Brandstätter, Diplomierte Eventmanagerin / Ort: MS Buchkirchen, Werkraum 2021-RIAA 4G11 03 Di 18:00 - 19:15, 5x / 02.02.2021 - 02.03.2021 / KL: Ingrid Schmid / [email protected] Kreatives Gestalten - Zwirnknöpfe nähen 2021-RIAA 4G11 05 Do 18:00 - 18:50, 5x / 11.02.2021 - 11.03.2021 / KL: Ingrid Schmid / [email protected] Altes Handwerk neu belebt. Selbstgefertigte, bunte Zwirnknöpfe für Hemden, Blusen, Dirndlkleider, Kettenanhänger 2021-RIAA 4G11 06 Do 18:00 - 18:50, 5x / 11.02.2021 - 11.03.2021 / KL: Ingrid Schmid / [email protected] oder als Zierde für Hauben, Polster uvm. Sie lernen Grundtechniken mit vielen Kombinationsmöglichkeiten. Zumba® Keine Grenzen für kreative Köpfe. Ekl. Materialbeitrag ca. ,00. 2021-UUFK 4G75 04 Mi 18:00 - 19:00, 6x / 10.02.2021 - 17.03.2021 / KL: Marion Gottinger / [email protected] 2021-WEBK 5A86 01 Do 18:30 - 21:25, 1 x / 08.04.2021 / 3,0 KE / 2,00 / AK-Preis 22,0 Zumba® Fitness Leitung: Renate Paschinger / Ort: MS Buchkirchen, Werkraum 2021-LLHK 4G75 02 Do 18:00 - 19:00, 6x / 28.01.2021 - 11.03.2021 / KL: Sarah Brandstetter / [email protected] Swinging Dance Fitness Frisuren - Tolle Mädchen-Frisuren zur Erstkommunion oder Firmung In diesem Kurs für Mutter und Tochter schaffen Sie mit wenigen Handgriffen eine tolle Mädchen-Frisur für die 2021-RIAA 4T31 03 Mi 18:00 - 18:50, 5x / 17.03.2021 - 21.04.2021 / KL: azmin Munoz-Häupl / [email protected] Erstkommunion oder zur Firmung. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Ekl. Materialkostenbeitrag ,00 Segeln - A-Schein (BFA-Binnen) ab 12 Jahren (Unterlagen für zuhause). 2021-UUEB 4S31 01 Do 19:00 - 22:00, 6x / 25.03.2021 - 29.04.2021 / KL: DI Gerald Landl / [email protected] 2021-WEBK 5K13 01 Di 15:00 - 17:30, 1 x / 13.04.2021 / 3,00 KE / 23,00 / AK-Preis 20,70 Ukulele von Anfang an Leitung: Michaela Rangger, Friseurin, Visagistin / Ort: MS Buchkirchen, Werkraum 2021-LLAA 5M33 03 Di 09:30 - 10:20, 4x / 19.01.2021 - 09.02.2021 / KL: Gabriela Grafeneder / [email protected] 2021-LLAA 5M33 02 Mo 18:30 - 19:20, 4x / 22.02.2021 - 15.03.2021 / KL: Gabriela Grafeneder / [email protected] Amateurfunk für Anfänger/-innen 2021-UUEB 6T11 01 Mo 19:00 - 20:40, 10x / 11.01.2021 - 22.03.2021 / KL: DI Gerald Landl / [email protected] 2021-UUEB 6T11 02 Mo 19:00 - 20:40, 10x / 03.05.2021 - 19.06.2021 / KL: DI Gerald Landl / [email protected]

Zuschneiden und Nähen eines schönen Dessous-Sets: BH und Slip Nähen Sie Ihre (eklusive) Unterwäsche doch selber nach Ihren eigenen Wünschen! Im Dessous – Kurs lernen Sie einen Slip und einen Dessous-Bügel-BH nach einem fertigen Schnittmuster zu nähen. Schnitt und Material bringt die Kursleiterin mit und sind etra zu zahlen (ca. 32,00). Bitte mitbringen: funktionsfähige Nähmaschine und Schneider-Utensilien (Schnittzeichenpapier, Bleistift, Maßband, Schere, Stecknadeln), Rollschneider und Schneidematte (wenn vorhanden). Maimal 6 – Personen. Nähkenntnisse sind unbedingt erforderlich! 2021-WEBK 5N04 03 Fr 16:00 - 21:00, Sa 09:00 - 15:40, 2 x / 05.03.2021 - 06.03.2021 / 14,00 KE / 110,00 / AK-Preis 99,00 Leitung: Monika Lackner / Ort: Marktgemeindeamt Buchkirchen, Hauptstraße 11, Seniorenraum 2021-WEBK 5N04 04 Fr 16:00 - 21:00, Sa 09:00 - 15:40, 2 x / 23.04.2021 - 24.04.2021 / 14,00 KE / 110,00 / AK-Preis 99,00 Leitung: Monika Lackner / Ort: Marktgemeindeamt Buchkirchen, Hauptstraße 11, Seniorenraum

Zuschneiden und Nähen - Dessousnähen für Fortgeschrittene In diesem Kurs erweitern Sie Ihre Nähkenntnisse, die Sie im Grundkurs Dessousnähen erarbeitet haben. Sie lernen verschiedene neue Techniken: – BH-ups aus Laminat (gefütterte BHs): Zuschneiden, Nähen, Beziehen, Spitze anordnen – Spitzenkante am Unterbrustband des BHs – Beziehen von Trägern mit Spitze – Nähen von breiten, gepolsterten Trägern für große Größen. Es wird kein kompletter BH genäht, sondern die Techniken anhand von Musterstücken erarbeitet. Bitte mitbringen: Reststücke von Spitze, Gummi, Lcra etc., funktionsfähige Näh- maschine und Schneider-Utensilien (Schnittzeichenpapier, Bleistift, Maßband, Schere, Stecknadeln), Rollschneider u. Schneidematte (wenn vorhanden). Maimal 6 – Personen. Nähkenntnisse sind unbedingt erforderlich! 2021-WEBK 5N04 01 Fr 16:00 - 21:50, 1 x / 15.01.2021 / 7,00 KE / ,00 / AK-Preis 49,0 Leitung: Monika Lackner / Ort: Marktgemeindeamt Buchkirchen, Hauptstraße 11, Seniorenraum 2021-WEBK 5N04 05 Fr 16:00 - 21:50, 1 x / 18.06.2021 / 7,00 KE / ,00 / AK-Preis 49,0 Leitung: Monika Lackner / Ort: Marktgemeindeamt Buchkirchen, Hauptstraße 11, Seniorenraum

Zuschneiden und Nähen - Bademode In diesem Kurs wenden Sie die Kenntnisse, die Sie im Dessous-Grundkurs erarbeitet haben, für Bademoden an. Sie haben freie Wahl bei Ihrem Werkstück: Bikini, Tankini oder Badeanzug. Schnitt und Material muss von den Teilnehmer/-innen selbst mitgebracht werden. Für Bikinis kann auch der gut passende BH- und Slip-Schnitt verwendet werden, den wir im Kurs dann adaptieren. Bitte mitbringen: funktionsfähige Nähmaschine und Schneider-Utensilien (Schnittzeichenpapier, Bleistift, Maßband, Schere, Stecknadeln) Rollschneider und Schneidematte (wenn vorhanden). Maimal 6 – Personen. Nähkenntnisse sind unbedingt erforderlich! 2021-WEBK 5N04 02 Sa 09:00 - 16:30, 1 x / 16.01.2021 / 9,00 KE / 70,00 / AK-Preis 63,00 Leitung: Monika Lackner / Ort: Marktgemeindeamt Buchkirchen, Hauptstraße 11, Seniorenraum 2021-WEBK 5N04 06 Sa 09:00 - 16:30, 1 x / 19.06.2021 / 9,00 KE / 70,00 / AK-Preis 63,00 Leitung: Monika Lackner / Ort: Marktgemeindeamt Buchkirchen, Hauptstraße 11, Seniorenraum Buchkirchen 27

Kulinarik – Lebensraum Orientalische Küche - Begegnung mit 1001 Nacht Sie machen einen Ausflug in die orientalische Küche und bereiten aus Zutaten der Saison und einer Menge Gewürzen ein Menü der Gaumenfreude. Der Orient hat bei weitem mehr zu bieten als Kebab, Falafel oder Humus aus der Imbissbude! In gemütlicher Runde erfahren Sie mehr aus den regionalen Küchentraditionen der Berber und Beduinen und schlemmen sich in spannenden Stunden durch das Morgenland. Ekl. Lebensmittelbeitrag. 2021-WEBK 6L10 01 Fr 16:00 - 21:00, 1 x / 07.05.2021 / 6,00 KE / 39,00 / AK-Preis 3,10 Leitung: Huda Gozem, Trainerin für traditionelle europäische Medizin / Ort: MS Buchkirchen, Schulküche

Mein Garten - Obstbaumschnitt Sie erfahren u. a. wie und wann Ihr Obstbaum geschnitten werden soll – mit praktischer Vorführung im Obstgarten. Sie erhalten Tipps für den richtigen Baumschnitt und Schädlingsbekämpfung. Auch wenn Sie andere Fragen bezüglich Obstgärten haben, erhalten Sie Auskunft. Bitte warm anziehen. 2021-WEBK 6P15 01 Sa 14:00 - 15:40, 1 x / 06.02.2021 / 2,00 KE / 1,00 / AK-Preis 16,20 Leitung: ohannes Schiefermüller / Ort: Obsthof Schiefermüller, Spengenedt

Kräuter - Die Naturkräfte erwachen - Delikatessen am Wegesrand Viele Wildkräuter in unserer Umgebung und Unkräuter in unseren Gärten sind essbar und dank ihrer Inhalts- und Nährstoffe sehr wohlschmeckend und gesund. Das Wissen um ihr Aussehen, ihre Eigenschaften und ihre Verwendung in der Küche ist in Vergessenheit geraten. Auf unserem kulinarischen Streifzug werden wir Wildkräuter bestimmen und sammeln, um sie nachher gemeinsam zu einer schmackhaften ause (inklusive Getränke und Süßes – ca. ,00 Lebensmittelbeitrag etra) zu verarbeiten. Die nahrhafte Landschaft bietet uns ein reiches (und kostenloses) kulinarisches Produktsortiment. 2021-WEBK 6P10 01 Fr 15:30 - 18:50, 1 x / 23.04.2021 / 4,00 KE / 27,00 / AK-Preis 24,30 Leitung: Brigitte Lidauer, Kräuterpädagogin / Ort: Treffp. Tischlerei Gollmaer, Buchkirchen 28 Lambach

Gesellschaft – Politik – Kultur Nachhaltiger Konsum - Was sagt mir das Etikett? Auf jedem Etikett stehen tausend Informationen, aber keiner versteht sie. Was verbirgt sich hinter E-Nummern? Ist ohne Zucker wirklich zuckerfrei? Was sind Emulgatoren und Konservierungsmittel? Themen-Schwerpunkt Nachhaltigkeit in Kooperation mit dem Klimabündnis OÖ. 2021-WELA 1P11 01 Mo 19:00 - 20:15, 1 x / 05.04.2021 / 1,0 KE / 19,00 / AK-Preis 17,10 Leitung: Marlen aud MSc / Ort: MS Lambach

Sprachen Englisch für Fortgeschrittene A basic understanding of English (A1-A2) - A basic grammar knowledge ou will epand our vocabular and grammar knowledge. ou will pratice our pronunciation and improve our conversation skills covering different subjects of personal interest and current topics. 2021-WELA 3E06 01 Di 17:15 - 18:55, 7 x / 26.01.2021 - 16.03.2021 / 14,00 KE / 110,00 / AK-Preis 99,00 Leitung: Anita Budimir-Kljajic BA / Ort: MS Lambach

Englische Konversation This course ist designed for learners who want to develop/improve their conversation skills and communicate with more confidence in English covering various topics of personal interest. 2021-WELA 3E07 01 Di 19:00 - 20:40, 7 x / 26.01.2021 - 16.03.2021 / 14,00 KE / 110,00 / AK-Preis 99,00 Leitung: Anita Budimir-Kljajic BA / Ort: MS Lambach

Spanisch für Anfänger/-innen - „Spanisch für die Reise“ Sie möchten sich auf eine Reise sprachlich vorbereiten und in Alltagssituationen erfolgreich kommunizieren können? In diesem Kurs lernen Sie auf Spanisch nach dem Weg zu fragen, ein Zimmer zu reservieren oder auf dem Markt einzukaufen. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der mündlichen Kommunikation. Kursbuch: Spanisch für den Urlaub A1. 2021-WELA 3S01 01 Di 17:00 - 18:40, 10 x / 12.01.2021 - 23.03.2021 / 20,00 KE / 113,00 / AK-Preis 101,70 Leitung: Mag.a Gabriele Holzinger / Ort: MS Lambach Lambach 29

Spanisch für Fortgeschrittene bzw. leicht Fortgeschrittene zur Auffrischung Sie haben bereits einen Anfänger/-innenkurs auf Niveau A1 abgeschlossen und möchten Ihre Kenntnisse festigen, bevor Sie in einen A2-Kurs einsteigen? Oder haben Sie früher schon einmal Spanisch bis zum Niveau A1 gelernt und möchten Ihre Grundkenntnisse aufrrischen? In diesem Kurs mit dem Lehrwerk „Intermezzo A1“ trainieren Sie das Hören, Lesen, Schreiben und vor allem das Sprechen. Kursbuch: Intermezzo Spanisch A1. 2021-WELA 3S03 01 Di 19:00 - 20:40, 10 x / 12.01.2021 - 23.03.2021 / 20,00 KE / 113,00 / AK-Preis 101,70 Leitung: Mag.a Gabriele Holzinger / Ort: MS Lambach

Gesundheit – Bewegung Ernährung - Zuckerfrei Leben - Grundlagen Betrachtet man Lebensmittel genauer, stellt man fest, dass die meisten eines gemeinsam haben: Zucker. Als Süßungsmittel, Konservierungsmittel oder als Geschmacksverstärker. Zucker ist in aller Munde, aber oft nicht auf den ersten Blick erkennbar. Was ist eigentlich Zucker und wie wirkt er sich auf unseren Körper aus? Mit welchen Tricks wird er uns untergejubelt? Welche Alternativen gibt es und sind diese gesünder? Reden wir darüber 2021-WELA 4A53 02 Mo 19:00 - 20:15, 1 x / 19.04.2021 / 1,0 KE / 19,00 / AK-Preis 17,10 Leitung: Marlen aud MSc / Ort: MS Lambach

Ernährung - Nachhaltiges Essen Pro ahr wirft jeder Österreicher ca. 2 kg Lebensmittel weg. Dazu kommen die Verluste am Feld, bei der Verarbeitung, beim Transport und im Einzelhandel. Nahezu alles scheint in Plastik verpackt und ständig verfügbar. Es stellt sich die Frage, ob man Erdbeeren im Dezember wirklich braucht und wie man zu einem nachhaltigeren Lebensstil gelangt. Wie es anders geht, erfahren Sie in diesem Kurs! Themen-Schwerpunkt Nachhaltigkeit in Kooperation mit dem Klimabündnis OÖ. 2021-WELA 4A53 01 Mo 19:00 - 20:15, 1 x / 22.03.2021 / 1,0 KE / 19,00 / AK-Preis 17,10 Leitung: Marlen aud MSc / Ort: MS Lambach

Babyschwimmen (von 2 bis 12 Monaten) Wir lassen uns spielerisch auf das Element Wasser ein. Bei Ihrem Bab wird durch das Babschwimmen der Gleichgewichts- und Bewegungssinn stimuliert und angeregt, die Körperspannung geschult. Der „sichere“ Umgang im und rund ums Wasser und seine Risiken werden erlernt. Mit Liedern, Übungen und buntem Spielmaterial wird Ihrem Bab der Aufenthalt im Wasser freudig gestaltet. Der Babschwimmkurs ist eine wundervolle gemeinsame Zeit für Eltern und Kind. Bitte bei der Anmeldung beachten: Bei diesem Kurs wird der ELTERNTEIL als der/die TEILNEHMER/-IN geführt. 2021-WELA 4S08 01 Mi 15:00 - 15:50, 6 x / 20.01.2021 - 03.03.2021 / 6,00 KE / 6,00 / AK-Preis ,0 Leitung: Burgi Reisner / Ort: Schwimmhalle Gunskirchen, Lambacherstr. 4 2021-WELA 4S08 02 Mi 15:00 - 15:50, 6 x / 17.03.2021 - 28.04.2021 / 6,00 KE / 6,00 / AK-Preis ,0 Leitung: Burgi Reisner / Ort: Schwimmhalle Gunskirchen, Lambacherstr. 4 30 Lambach

Kleinkinderschwimmen für Kinder ab 4 Jahren (in Begleitung der Eltern) Schwimmen ist eine überlebenswichtige Kulturtechnik, die Spaß macht, aber es ist auch ein Teil der Persönlich- keitsentwicklung und eine Entwicklung von Verantwortungsbewusstsein eines Menschen. Gemeinsam über- und erleben wir den Weg zum selbstständigen Schwimmen. Die Eltern sind mit den Kindern im Wasser und begleiten die selbstbestimmte Wasserbewältigung. Die Basis sind Elemente: Atmung, mit und ohne Hilfe im Wasser sprin- gen, schweben, gleiten an der Wasseroberfläche, fortbewegen, daraus resultiert das Brust- und Rückenschwimmen mit und ohne Schwimmhilfe – ganz ohne Druck. Kurs für Kleinkinder in Begleitung eines Elternteils. Bitte bei der Anmeldung beachten: Bei diesem Kurs wird der ELTERNTEIL als der/die TEILNEHMER/-IN geführt. 2021-WELA 4S58 01 Mi 15:00 - 15:50, 6 x / 20.01.2021 - 03.03.2021 / 6,00 KE / 6,00 / AK-Preis ,0 Leitung: Burgi Reisner / Ort: Schwimmhalle Gunskirchen, Lambacherstr. 4 2021-WELA 4S58 02 Mi 15:00 - 15:50, 6 x / 17.03.2021 - 28.04.2021 / 6,00 KE / 6,00 / AK-Preis ,0 Leitung: Burgi Reisner / Ort: Schwimmhalle Gunskirchen, Lambacherstr. 4

Kreativität – Kunst – Freizeit Kartenspiele - Tarockieren Tarockieren – eines der faszinierendsten Kartenspiele. Hier lernen Sie Grundregeln, Spielarten und die Taktik des Spieles oder Sie frischen Ihre bereits vorhandenen Kenntnisse wieder auf. Gespielt wird nach den Regeln des Hausruckcups. Keine Vorkenntnisse erforderlich! 2021-WELA 5S02 01 Do 18:00 - 21:20, 2 x / 04.03.2021 - 11.03.2021 / ,00 KE / 1,00 / AK-Preis 4,90 Leitung: Wolfgang Bauböck / Ort: MS Lambach 31 Marchtrenk

Persönlichkeit – Erziehung – Schule NLP - Neuro-Linguistisches Programmieren - positive Veränderungen mit NLP NLP – Neuro-Linguistisches Programmieren – liefert Ihnen einen Werkzeugkasten mit hilfreichen Tools für eine effektivere zwischenmenschliche Kommunikation. Sie erhalten die Möglichkeit, mit Ihrer Denkweise, Kommunikation und dementsprechendem Handeln Ihr Leben aktiv und positiver zu gestalten. Sie erhalten einen ersten Einblick in die Disziplin und lernen Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern. 2021-WEMA 2P15 01 Di 17:30 - 20:00, 2 x / 20.04.2021 - 27.04.2021 / 6,00 KE / 39,00 / AK-Preis 3,10 Leitung: Mag.a Silvia Hackl, NLP-Master, Dipl. Lebens- und Sozialberaterin Ort: MS(schule) Rückseite, Schnopfhagenstr. 1, 4614

Workshop - Mehr Leichtigkeit für’s Leben Leicht, gelassen, unbeschwert – locker lassen anstatt fest zu halten – und Neues, Positives darf kommen. Leichtigkeit leicht erreichen können, loslassen, sich befreien von unliebsamen Dingen / Kilos / Gedanken. Sorgenfrei und beschwingt – es sollte besser leicht sein, kann leicht gehen und leicht erreichbar sein. Mit einfachen Techniken und gezielten Interventionen können Sie in diesem Workshop die Antwort für Ihre persönliche Leichtigkeit finden. 2021-WEMA 2P47 01 Di 18:00 - 21:20, 1 x / 16.03.2021 / 4,00 KE / 27,00 / AK-Preis 24,30 Leitung: Mag.a Silvia Hackl, Dipl. Lebens- und Sozialberaterin Ort: MS(schule) Rückseite, Schnopfhagenstr. 1, 4614

Vortrag Easy Going - Erfolgreich lernen ab dem ersten Lebensjahr Erfolgreich lernen hat tatsächlich mit der Kleinkindentwicklung zu tun! In diesem Vortrag erfahren Sie einiges über die Zusammenhänge! Im ersten Lebensjahr muss kein Kind motiviert werden, sich Neues anzueignen. Sie folgen ihren Impulsen: strampeln, robben, krabbeln, sich hochziehen usw. Bereits in dieser Zeit wird der Grundstein für das erfolgreiche lebenslange Lernen gelegt. Lernen ist also das natürliche Bedürfnis des Menschen, voranzukommen und sich weiterzuentwickeln. Dennoch passiert es, dass die Verbindung zu den Impulsen im Laufe des Wachsens bzw. Erwachsenwerdens verloren geht. Daher stellt sich die Frage: Wie können wir unsere Kinder dabei unterstützen, dass Lernen immer etwas Anregendes und Positives bleibt? Ausgehend von den ersten Lebensmonaten gibt der Vortrag auch einen interessanten Einblick über die Entwicklung unseres Gehirns bis ins Erwachsenenalter. Tipps und Tricks für das Lernen inklusive! Elternbildungsgutscheine des Landes OÖ sind einlösbar. 2021-WEMA 2V14 01 Do 19:00 - 21:00, 1 x / 08.04.2021 / 2,40 KE / 23,00 / AK-Preis 20,70 Leitung: Mag.a Michaela Öhlinger, Lernberaterin / Ort: MS(schule) Rückseite, Schnopfhagenstr. 1, 4614 32 Marchtrenk

Fit fürs Lernen - Mathe tanzt Freizeit und Mathe lernen gleichzeitig? a das geht! Tanz dich munter und frei ins Wochenende und lerne gezielt den Mathestoff, der für dich aktuell gerade wichtig ist. Bereite dich so perfekt und vor allem mit viel Spaß auf deine kommende Schularbeit vor! Was du brauchst: Trinkflasche, beueme Kleidung Turnschuhe, Mathesachen Block (Heft), Geodreieck und gespitzter Bleistift. Geeignet für Schüler/-innen der . – . Schulstufe (Unterstufe alle Schulzweige). Beim Kurs können auch evt. Unterrichts-Materialien bei der KL erworben werden (ca. 10,00). 2021-WEMA 2S20 01 Sa 08:45 - 12:05, 3 x / 10.04.2021 - 24.04.2021 / 12,00 KE / 9,00 Leitung: Mag.a Michaela Öhlinger, Lernberaterin, Mathematik-oach Ort: MS(schule) Rückseite, Schnopfhagenstr. 1, 4614

Fit fürs Lernen - Perfekt vorbereitet ins neue Schuljahr mit Mathe tanzt! Mathe trifft Tanz! Bereite dich perfekt für das kommende Schuljahr in Mathematik vor und tanz dich nebenbei frei und munter – jeweils 1, Stunden Mathe und 1, h Tanz. Beim Tanzen bringen wir dein Gehirn wieder ordentlich in Schwung. Damit gelingt das Lernen gleich viel leichter und vor allem macht es sehr viel Spaß! Was du brauchst: Trinkflasche, beueme Kleidung Turnschuhe, Mathesachen Block (Heft), Geodreieck und gespitzter Bleistift. Geeignet für Schüler/-innen der . – . Schulstufe (Unterstufe alle Schulzweige). Beim Kurs können auch evt. Unterrichts-Materialien bei der KL erworben werden (ca. 10,00). 2021-WEMA 2S20 02 Mi,Do,Fr 08:45 - 12:05, 3 x / 01.09.2021 - 03.09.2021 / 12,00 KE / 9,00 Leitung: Mag.a Michaela Öhlinger, Lernberaterin, Mathematik-oach Ort: MS(schule) Rückseite, Schnopfhagenstr. 1, 4614

Sprachen Englisch für Anfänger/-innen mit Vorkenntnissen und leicht Fortgeschrittene Die Grammatik von Grund auf lernen und mit Übungen festigen. Zusätzlich wird die Aussprache und das Tetverständnis durch Hör- und Leseübungen verbessert. Leichte Konversation wird in den Kurs eingeflochten sowie einfache Artikel aus dem Spotlight gelesen und bearbeitet. Von den Teilnehmer/-innen zum Kurs mitzubringen: SMILE Englisch Grammatik Übungsbuch für 2.Klasse AHS/HS (D Hörbuch wird erst bei Kursbeginn bekanntgegeben). Voraussetzung: geringe Sprach- und Vorkenntnisse Level A1. 2021-WEMA 3E03 01 Do 19:15 - 20:55, 10 x / 28.01.2021 - 15.04.2021 / 20,00 KE / 113,00 / AK-Preis 101,70 Leitung: Helga Wiesleitner, Native Speaker / Ort: MS(schule) Rückseite, Schnopfhagenstr. 1, 4614

Englisch für leicht Fortgeschrittene - English Conversation In entspannter Atmosphäre Artikel lesen, bearbeiten und besprechen. Allgemeine Konversation, Small Talk machen, Aussprache verbessern und Tetverständnis verfeinern. Sporadisch werden Artikel aus Spotlight oder Zeitung gelesen und besprochen. Von den Teilnehmer/-innen zum Kurs mitzubringen: oursebook (Kursbuch) EAS ENGLISH with etra practice B1.2, ornelsen Verlag ISBN: 97-3-06-2023-9. Voraussetzung: Level A2. 2021-WEMA 3E04 01 Do 17:30 - 19:10, 10 x / 28.01.2021 - 15.04.2021 / 20,00 KE / 113,00 / AK-Preis 101,70 Leitung: Helga Wiesleitner, Native Speaker / Ort: MS(schule) Rückseite, Schnopfhagenstr. 1, 4614 Marchtrenk 33

Englisch für Fortgeschrittene - English Conversation In netter Atmosphäre allgemeine Konversation (Small Talk) führen, Artikel lesen und bearbeiten, Aussprache und Tetverständnis verfeinern. Sporadisch mit Artikeln aus dem Spotlight oder der Zeitung arbeiten. Von den Teilnehmer/-innen zum Kurs mitzubringen: Kursbuch Ke B2/1 oursebook with homestud, ornelsen Verlag ISBN: 97-3-06-02014-2. Voraussetzung: Sprachniveau Level B1. 2021-WEMA 3E06 01 Mi 18:00 - 19:40, 10 x / 27.01.2021 - 14.04.2021 / 20,00 KE / 113,00 / AK-Preis 101,70 Leitung: Helga Wiesleitner, Native Speaker / Ort: MS(schule) Rückseite, Schnopfhagenstr. 1, 4614

Englisch für die Reise - All about travelling and holidays Einüben spezieller Redewendungen, Konversation mit Schwerpunkt Reisethematik. Wir verwenden kein Kursbuch, die Unterlagen werden vom Trainer bereitgestellt. 2021-WEMA 3E05 01 Mi 18:30 - 20:10, 6 x / 05.05.2021 - 09.06.2021 / 12,00 KE / 6,00 / AK-Preis 61,20 Leitung: Helga Wiesleitner, Native Speaker / Ort: MS(schule) Rückseite, Schnopfhagenstr. 1, 4614

Kroatisch für leicht Fortgeschrittene mit geringen Vorkenntnissen Kommunikativer Kroatischunterricht mit Erweiterung des Grundwortschatzes und der Grammatik zur Bewältigung von Alltagssituationen. 2021-WEMA 3K01 01 Do 18:30 - 20:10, 7 x / 04.03.2021 - 22.04.2021 / 14,00 KE / 79,0 / AK-Preis 71, Leitung: Anna Schadler / Ort: MS(schule) Rückseite, Schnopfhagenstr. 1, 4614

Computer – Medien – Technik EDV-Workshop für Anfänger/-innen Sie haben einen omputer und Sie fühlen sich, als ob er meistens etwas ganz anderes macht, als Sie eigentlich wollen? In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihren eigenen omputer bedienen. Egal, ob Sie einen Tet schreiben, eine Mail-Adresse anlegen oder ein Video ansehen wollen, hier lernen Sie, was Sie dafür brauchen und wie es funktioniert. Gerne können auch individuelle Fragen bezüglich des eigenen Laptops gestellt werden. Ein kleines Nachschlagewerk wird zur Verfügung gestellt. 2021-WEMA 7A25 01 Di 18:00 - 20:00, 4 x / 02.02.2021 - 02.03.2021 / 9,60 KE / 11,00 / AK-Preis 103,0 Leitung: hristian Holzmüller / Ort: MS(schule) Rückseite, Schnopfhagenstr. 1, 4614

Fotografieren Dieser Fotoworkshop richtet sich an alle, die gerne fotografieren, aber mit den Ergebnissen nicht zufrieden sind. Der Berufsfotograf H. Minarik zeigt auf verständliche Art und Weise, wie man die Kamera richtig benutzt und die Einstellungsmöglichkeiten effektiv bedient, ganz egal, ob mit einer Kompakt- oder Spiegelreflekamera. Lichtverhältnisse und Bildaufbau sowie das Zusammenspiel von Blende und Verschlusszeit werden mit Hilfe von zahlreichen Beispielen erarbeitet. Ein umfassendes Handbuch dient dabei als Unterstützung. Kurs-Termine: Montag, 19.04., Mittwoch, 21.04. und Montag, 26.04. jeweils von 1.30 bis 21.0 Uhr. 2021-WEMA 7T03 01 Mo,Mi 18:30 - 21:50, 3 x / 19.04.2021 - 26.04.2021 / 12,00 KE / 92,0 / AK-Preis 3,2 Leitung: Harald Minarik, Berufsfotograf / Ort: MS(schule) Rückseite, Schnopfhagenstr. 1, 4614 34 Marchtrenk

Gesundheit – Bewegung Resilienz für den Alltag Im Resilienztraining für den Alltag geht es um allgemeine Übungen, um besser bei uns selbst zu sein. Es geht darum, sich die Fähigkeit der Resilienz bewusst zu machen und Übungen und Gedankenansätze in den eigenen Alltag einzubauen. Resilienztraining ist Burnout Prophlae und hilft uns, auf uns und unsere Bedürfnisse zu achten. Die Teilnehmer/-innen erlernen Atem- und Entspannungsübungen und setzen sich ganz persönlich mit den eigenen Grenzen und Herausforderungen auseinander. Sie verankern für sich selbst Lösungsansätze und -wege für den eigenen Alltag. 2021-WEMA 4C15 01 Do 19:30 - 21:10, 4 x / 21.01.2021 - 11.02.2021 / ,00 KE / 66,00 / AK-Preis 9,40 Leitung: Daniela Klein, Resilienztrainerin, Burnout Prophlae Trainerin, Dipl. Gesundheits- und Wellnesstrainerin Ort: MS(schule) Rückseite, Schnopfhagenstr. 1, 4614

Hausmittel - 365 Tage Wohlbefinden In diesem Workshop werden alte Hausmittel, wertvolle Heilkräuter und alternative Heilmethoden vorgestellt. Sie erfahren, wie man Tinkturen, Salben, Auszüge usw. macht. Ausgewählte Produkte (wie Arnikatinktur, Erkältungsbalsam, Entschlackungspulver, ) werden von den Teilnehmer/-innen unter Anleitung selbst produziert. (Materialkosten von 19,00 sind vor Ort der Kursleitung etra zu bezahlen.) 2021-WEMA 4A42 02 Do 18:00 - 21:20, 1 x / 14.01.2021 / 4,00 KE / 27,00 / AK-Preis 24,30 Leitung: Kons. Mag.a laudia Ortner, Kräuterepertin, Biologin Ort: MS(schule) Rückseite, Schnopfhagenstr. 1, 4614

Wohlbefinden mit Ätherischen Ölen und ihre Verwendung im Alltag Dieser Workshop ist für diejenigen geeignet, die sich für die Verwendung und Wirkung von ätherischen Ölen interessieren. In diesem Seminar befassen wir uns mit den Heilkräften ätherischer Öle und wie wir sie für uns nutzen können. Wir werden gemeinsam ein paar duftende und wohltuende Kreationen, wie z. B. ein Massageöl, ein Anti-ellulite-Peeling und einen Rollon zur Insektenabwehr zusammenmien. eder kann die selbsthergestellten Produkte und ein Skript mit nach Hause nehmen. Kurspreis ekl. Material ( 10,00). 2021-WEMA 4H03 01 Do 18:30 - 20:35, 1 x / 11.03.2021 / 2,0 KE / 20,00 / AK-Preis 1,00 Leitung: Bianca Stefani-Gutmann, Dipl. Heilkräuterpädagogin, Dipl. Aromaberaterin Ort: MS(schule) Rückseite, Schnopfhagenstr. 1, 4614

Yoga - Meditation oga ist ein ganzheitlicher Weg für körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden! Sie werden vertraut gemacht mit gezielten Körperübungen (Asanas), lernen sich durch Meditation zu entspannen und durch richtiges Atmen (Pranaarna) den Energiefluss in Ihrem Körper zu aktivieren! Ein stabiles Selbstwertgefühl wird entwickelt und die eigene Lebenskompetenz gefördert! Elemente aus dem Mentaltraining bewirken Stressreduzierung, innere Klarheit und Gelassenheit! 2021-WEMA 4D01 01 Fr 19:00 - 21:30, 5 x / 05.03.2021 - 09.04.2021 / 1,00 KE / 99,00 / AK-Preis 9,10 Leitung: Walter Martin, oga Lehrer, Meditationsleiter / Ort: alte Landesmusikschule, Linzerstr. 43, Eing. Parkplatz Marchtrenk 35

Yoga - Vini-Yoga nach Krishnamarchaya (indischer Yogi und Ayurveda Arzt) Die einzelnen Übungen werden gezielt aufgebaut, genau erklärt und Schritt für Schritt angeleitet. Im Vordergrund stehen die Ausrichtungen in den einzelnen Haltungen, denn sie sind das Fundament für eine gesunde körperliche ogaprais. Die Kurs-Einheiten gliedern sich in Meditation, Pranaama (Atemübungen), Asanas (Körperübungen) und Shavasana (Tiefenentspannung). Komm auf die Matte und mach mit! Bitte wenn möglich eigene ogamatte/ Turnmatte, Decke und evtl. etwas zu trinken mitbringen. 2021-WEMA 4D01 02 Do 08:30 - 09:45, 5 x / 14.01.2021 - 11.02.2021 / 7,0 KE / 4,00 / AK-Preis 4,60 Leitung: Nina Part, Dipl. oga Lehrerin, zert. Nuad Thai oga Praktikerin / Ort: KulturRaum TRENK.S 2021-WEMA 4D01 03 Do 08:30 - 09:45, 5 x / 25.02.2021 - 25.03.2021 / 7,0 KE / 4,00 / AK-Preis 4,60 Leitung: Nina Part, Dipl. oga Lehrerin, zert. Nuad Thai oga Praktikerin / Ort: KulturRaum TRENK.S 2021-WEMA 4D01 04 Do 08:30 - 09:45, 5 x / 08.04.2021 - 06.05.2021 / 7,0 KE / 4,00 / AK-Preis 4,60 Leitung: Nina Part, Dipl. oga Lehrerin, zert. Nuad Thai oga Praktikerin / Ort: KulturRaum TRENK.S

Bewegung und Gymnastik als Prävention Osteoporose, die Rückbildung des Knochengewebes, ist eine der häufigsten Erkrankungen der Frau in den Wechseljahren. Durch gezielte Gmnastik können Sie dieser osteoporotischen Veränderung vorbeugen bzw. entgegentreten. Kursinhalte: Lösen von Verspannungen, Dehnen und Kräftigen der Muskulatur, Mobilisierung der Wirbelsäule, Atem- und Entspannungsübungen. Mitbringen: Beueme Kleidung, großes und kleines Handtuch und ev. kleines Kissen. 2021-WEMA 4F01 01 Mi 16:00 - 16:50, 10 x / 13.01.2021 - 07.04.2021 / 10,00 KE / 6,00 / AK-Preis ,0 Leitung: Sieglinde Dörr / Ort: alte Landesmusikschule, Linzerstr. 43, Eing. Parkplatz 2021-WEMA 4F01 02 Mi 17:00 - 17:50, 10 x / 13.01.2021 - 07.04.2021 / 10,00 KE / 6,00 / AK-Preis ,0 Leitung: Sieglinde Dörr / Ort: alte Landesmusikschule, Linzerstr. 43, Eing. Parkplatz 2021-WEMA 4F01 03 Do 08:00 - 08:50, 10 x / 14.01.2021 - 08.04.2021 / 10,00 KE / 6,00 / AK-Preis ,0 Leitung: Sieglinde Dörr / Ort: alte Landesmusikschule, Linzerstr. 43, Eing. Parkplatz 2021-WEMA 4F01 04 Do 09:00 - 09:50, 10 x / 14.01.2021 - 08.04.2021 / 10,00 KE / 6,00 / AK-Preis ,0 Leitung: Sieglinde Dörr / Ort: alte Landesmusikschule, Linzerstr. 43, Eing. Parkplatz

Ismakogie® für Fortgeschrittene Ismakogie ist aktive Fußfitness, Beckenboden- und Wirbelsäulentraining. Facebuilding und bewusst Bewegen im täglichen Leben ist Prävention. Achtsamkeit und Konzentration auf den eigenen Körper – das „Spüren“ – ist das Wesen der Ismakogie. 2021-WEMA 4F21 01 Di 18:15 - 19:15, 6 x / 16.02.2021 - 23.03.2021 / 7,20 KE / 49,00 / AK-Preis 44,10 Leitung: Ursula Imber, Dipl. Ismakogielehrerin / Ort: Full House, Göthestr. 7, 4614 (altes Volkshaus) 36 Marchtrenk

Fit fürs Leben Ein bunt gemischtes Power-Programm mit verschiedenen Handgeräten. Regenerieren und Beleben mit der Faszienrolle (BlackRoll) – wenn vorhanden, bitte mitnehmen. Den Problemzonen den Kampf ansagen! 2021-WEMA 4G01 01 Di 19:00 - 20:15, 8 x / 26.01.2021 - 30.03.2021 / 12,00 KE / 7,00 / AK-Preis 70,20 Leitung: Sieglinde Dörr / Ort: alte Landesmusikschule, Linzerstr. 43, Eing. Parkplatz

Pilates - Das systematische Ganzkörpertraining Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der die Muskeln von innen nach außen gekräftigt werden, verbunden mit einer speziellen Atemtechnik. Ein kräftiges Körperzentrum wird aufgebaut, Koordination und Haltung werden verbessert, Körper und Geist in Einklang gebracht. Für mehr Körperbeherrschung, Balance und Beweglichkeit, verringert Rückenprobleme. 2021-WEMA 4G11 01 Do 17:00 - 18:00, 13 x / 21.01.2021 - 29.04.2021 / 1,60 KE / 103,00 / AK-Preis 92,70 Leitung: Marion Harrer, Pilates Trainerin / Ort: Full House, Göthestr. 7, 4614 (altes Volkshaus)

Kangoo Jumps® Was ist Kangoo umps? Kangoo umps sind Sportschuhe mit einer besonderen Federung, die die Aufprallkräfte etern reduzieren und enorme gesundheitliche Vorzüge besitzen. Für jede/n und für jede Altersgruppe. Sie machen so viel Spaß, dass man komplett vergisst, dass man trainiert, um fitter zu werden. Noch nie war Sport so angenehm, sicher und leicht zu erlernen. Kangoo umps reduzieren die Aufprallkräfte um bis zu 0 und sind daher der beste Schutz für die Fußgelenke, Knie, Hüfte, unteren Rücken und Wirbelsäule. Die Hauptvorteile von Kangoo umps: Es ist für jede Altersgruppe geeignet, stärkt das Immunsstem, das Herz und die Lunge, vermindert die Gefahr von Gelenks- und Wirbelsäulenverletzungen um 0 , verbrennt 2 mehr Kalorien als andere Übungen. Die Muskelkraft, die Gelenks- beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit, Widerstandsfähigkeit, das Rhthmusgefühl und die dnamische Bewegung werden damit gefördert. Die Schuhe können sich die Teilnehmer/-innen bei der Kursleiterin ausleihen (Größen 36 bis 41) und bei der Anmeldung sind bitte Schuhgröße und Gewicht bekannt zu geben. Leihgebühr pro Abend 3,00. 2021-WEMA 4G53 01 Do 18:15 - 19:15, 5 x / 21.01.2021 - 18.02.2021 / 6,00 KE / 39,0 / AK-Preis 3, Leitung: Zsuzsanna Schneider, liz. Kangoo ump Power Instructor / Ort: Full House, Göthestr. 7, 4614 (altes Volkshaus) 2021-WEMA 4G53 02 Do 18:15 - 19:15, 5 x / 04.03.2021 - 01.04.2021 / 6,00 KE / 39,0 / AK-Preis 3, Leitung: Zsuzsanna Schneider, liz. Kangoo ump Power Instructor / Ort: Full House, Göthestr. 7, 4614 (altes Volkshaus) 2021-WEMA 4G53 03 Do 18:15 - 19:15, 5 x / 15.04.2021 - 13.05.2021 / 6,00 KE / 39,0 / AK-Preis 3, Leitung: Zsuzsanna Schneider, liz. Kangoo ump Power Instructor / Ort: Full House, Göthestr. 7, 4614 (altes Volkshaus)

Yogalates - Die perfekte Mischung ogalates ist die effektive Kombination aus oga und Pilates, um den Körper beweglich zu machen und eine tiefe Entspannung zu erreichen. Die hervorragenden Dehn- und Kräftigungsübungen aus dem Pilates-Konzept sind ein ideales Stärkungstraining für den Körper. Die meditative Komponente aus dem Hatha-oga sorgt dafür, dass man sich dabei gezielt erholen kann. Voraussetzung: Grundkenntnisse Pilates. 2021-WEMA 4G58 01 Do 16:00 - 17:00, 13 x / 21.01.2021 - 29.04.2021 / 1,60 KE / 103,00 / AK-Preis 92,70 Leitung: Marion Harrer, ogalates Trainerin / Ort: Full House, Göthestr. 7, 4614 (altes Volkshaus) Marchtrenk 37

Zumba® Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dnamisches, begeisterndes und sehr effektives Training. 2021-WEMA 4G75 01 Do 19:30 - 20:30, 5 x / 04.02.2021 - 04.03.2021 / 6,00 KE / 40,0 / AK-Preis 36,4 Leitung: Romana Pinter, Zumba Trainer / Ort: Full House, Göthestr. 7, 4614 (altes Volkshaus) 2021-WEMA 4G75 02 Do 19:30 - 20:30, 5 x / 18.03.2021 - 15.04.2021 / 6,00 KE / 40,0 / AK-Preis 36,4 Leitung: Romana Pinter, Zumba Trainer / Ort: Full House, Göthestr. 7, 4614 (altes Volkshaus)

Tanzen - Fit - Fun - Form (Auffrischer und Anfänger/-innen) Sie lieben es, zu tanzen? Sie haben keinen Partner? Macht nichts! Tanzen Sie mit uns in einem kalorien- verbrennenden Workout mit einfachen Schrittkombinationen aus verschiedenen Tanzarten (azz, Ballett), Tanzstilen (Walzer, ive, Salsa), mit tollen Aufwärm- und ool-Down-Nummern. Dieses Kursprogramm ist für alle Alters- und Zielgruppen geeignet. Rein in Ihren Sportdress und ab ins Tanzvergnügen! Sichern Sie sich Ihren Platz rechtzeitig! 2021-WEMA 4T01 03 Mi 19:15 - 20:15, 9 x / 03.02.2021 - 21.04.2021 / 10,0 KE / 72,0 / AK-Preis 6,2 Leitung: Edith Breumer-Vielhaber, Dipl. Tanz- und Bewegungspädagogin Ort: alte Landesmusikschule, Linzerstr. 43, Eing. Parkplatz

Tanzen - Fit - Fun - Form (leicht Fortgeschrittene) Sie lieben es, zu tanzen? Sie haben keinen Partner? Macht nichts! Tanzen Sie mit uns in einem kalorien- verbrennenden Workout mit einfachen Schrittkombinationen aus verschiedenen Tanzarten (azz, Ballett), Tanzstilen (Walzer, ive, Salsa), mit tollen Aufwärm- und ool-Down-Nummern. Dieses Kursprogramm ist für alle Alters- und Zielgruppen geeignet. Rein in Ihren Sportdress und ab ins Tanzvergnügen! Sichern Sie sich Ihren Platz rechtzeitig! 2021-WEMA 4T01 02 Mi 18:15 - 19:15, 9 x / 03.02.2021 - 21.04.2021 / 10,0 KE / 72,0 / AK-Preis 6,2 Leitung: Edith Breumer-Vielhaber, Dipl. Tanz- und Bewegungspädagogin Ort: alte Landesmusikschule, Linzerstr. 43, Eing. Parkplatz

Tanzen - Griechische Tänze Bringen Sie griechisches Urlaubsfeeling mit viel Spaß und Bewegung in Ihren Alltag! Die griechischen Tänze verleiten durch ihre Rhthmik zur Bewegung und vermitteln dabei viel Freude und ein positives Lebensgefühl. 2021-WEMA 4T01 01 Fr 18:30 - 20:10, 10 x / 05.03.2021 - 21.05.2021 / 20,00 KE / 126,0 / AK-Preis 113, Leitung: Aristoteles Haager-Manolios / Ort: Full House, Göthestr. 7, 4614 (altes Volkshaus)

Tanzwerkstatt - Griechische Tänze Bringen Sie griechisches Urlaubsfeeling mit viel Spaß und Bewegung in Ihren Alltag! Die griechischen Tänze verleiten durch ihre Rhthmik zur Bewegung und vermitteln dabei viel Freude und ein positives Lebensgefühl. 2021-WEMA 4T15 01 Sa 09:00 - 12:00, 1 x / 27.03.2021 / 3,60 KE / 26,00 / AK-Preis 23,40 Leitung: Aristoteles Haager-Manolios / Ort: Full House, Göthestr. 7, 4614 (altes Volkshaus) 38 Marchtrenk

Kreativität – Kunst – Freizeit Maltechniken „MIT WAX & MALEISEN“ - Enkaustik zum Kennenlernen Farbharmonien, die unsere Seele berühren. Diese inspirierende, meditative Wachsmalkunst ist Ausdruck der Lebendigkeit und Entspannung. Diese Kunst vermittelt Freude an der Veränderbarkeit und verzaubert durch die Leuchtkraft ihres Farbspektrums. Gemalt wird frei, ohne jegliche Vorlagen. edes durch Sie erschaffene Bild wird somit zu einem Unikat, zu deinem Seelenbild. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Falls jemand bereits Enkaustik- Malzubehör hat, bitte mitnehmen ansonsten Materialkosten: ,00 für Maleisen, Malkarten DIN A6 und DIN A und Stockmar Wachsmalstifte. 2021-WEMA 5C01 01 Sa 09:00 - 12:00, 1x / 10.04.2021 / 3,60 KE / 27,00 / AK-Preis 24,30 Leitung: Angela Hopf, Dipl. Wega (westl.ganzheitlich) Feng Shui Beraterin Ort: MS(schule) Rückseite, Schnopfhagenstr. 1, 4614

Hochzeit & Hochzeitsplanung „Do it yourself“ Sie sind verlobt? Sie planen Ihre Hochzeit? In diesem Workshop erfahren Sie in 4 Schritten die perfekte und einfache Planung – direkt vom Profi. Wo können Sie sparen, was ist notwendig und ratsam? Ein interaktiver Workshop für alle Selberplaner. Das erlernte Wissen ist auch für Part- oder Polterabendplanungen anzuwenden und daher nicht nur auf Hochzeiten beschränkt. 2021-WEMA 5F22 01 Sa 10:00 - 13:20, 1 x / 06.02.2021 / 4,00 KE / 27,00 / AK-Preis 24,30 Leitung: Mag.a ennifer Brandstätter, Diplomierte Eventmanagerin Ort: MS(schule) Rückseite, Schnopfhagenstr. 1, 4614

Farb- und Typberatung für Damen Farben beeinflussen unser Lebensgefühl. Sie möchten mehr darüber wissen, welche Farben Ihnen stehen, Ihre Augen und Ihr Strahlen noch mehr hervorheben? Eine Farbtpberatung auf Basis der ahreszeiten-Tpen zeigt Ihnen, welche Farben Ihnen perfekt zu Gesicht stehen. Innerhalb Ihrer Farbfamilie kommt Ihre Persönlichkeit optimal zur Geltung. Sollte es der Zeitrahmen zulassen, setzen wir die passenden Farben in einem schnellen Make-up um. Materialkostenbeitrag 10,00. 2021-WEMA 5K15 01 Fr 15:00 - 18:20, 1 x / 16.04.2021 / 4,00 KE / 3,00 / AK-Preis 34,20 Leitung: vonne Ranseder, Dipl. Visagistin, Stlistin, Farb- und Stilberaterin Ort: MS(schule) Rückseite, Schnopfhagenstr. 1, 4614

Styling - Stilcheck / Stilberatung für Damen ede Frau kennt ihre Konfektionsgröße. Ebenso ist es hilfreich die eigene Silhouettenform zu kennen. In diesem Workshop erarbeiten wir gemeinsam ihre Silhouettenform, Gesichtsform und die verschiedenen Stilformen. So können Sie in Zukunft zielsicher zu den richtigen Formen und Schnitten puncto Ausschnitt, Brille, Haarschnitt, Muster, greifen, – Ihren eigenen, ganz persönlichen Stil entwickeln und Ihre Kurven gezielt in Szene setzen. Bitte bringen Sie mehrere verschiedene bzw. möglichst viele Outfits mit (kann auch getragen werden). Ihrer Stil- beratung sollte im Idealfall eine Farbberatung vorangegangen sein. Zzgl. Materialkosten 10,00 je Teilnehmerin. 2021-WEMA 5K05 01 Fr 18:30 - 21:50, 1 x / 16.04.2021 / 4,00 KE / 3,00 / AK-Preis 34,20 Leitung: vonne Ranseder, Dipl. Visagistin, Stlistin, Farb- und Stilberaterin Ort: MS(schule) Rückseite, Schnopfhagenstr. 1, 4614 Marchtrenk 39

Schminken - gewusst wie? „Do it yourself“ Schminkworkshop Für jeden Anlass das richtige Make-up – ob sportlich, elegant, feminin – Visagistin Melanie Baumgartner verrät in diesem Workshop die Tipps und Tricks der Profis. Die persönlichen Vorzüge unterstreichen und das Gesicht zum „Strahlen“ zu bringen, ist ihr Ziel. Wenn auch Sie manchmal unsicher sind, was Ihnen steht oder wie Sie Ihre Vorzüge am besten unterstreichen können oder einfach etwas Neues ausprobieren möchten, ist dieser Workshop richtig für Sie. Voraussetzung: keine bis wenig Vorkenntnisse und Utensilien nötig. Materialkosten 10,00 je Teilnehmerin. 2021-WEMA 5K10 01 Do 18:30 - 21:50, 1 x / 18.03.2021 / 4,00 KE / 3,00 / AK-Preis 34,20 Leitung: Melanie Baumgartner, Dipl. Visagistin / Ort: MS(schule) Rückseite, Schnopfhagenstr. 1, 4614

Naturkosmetik - Sommer-/Sonnenkosmetik In diesem Workshop stellen wir Naturkosmetik speziell für die Sommerzeit her. Als Schutz vor der Sonne und auch nach dem Sonnenbad benötigt unsere Haut eine besondere Pflege. In den im Handel angebotenen Produkten sind viele chemische Substanzen und auch Nanopartikel enthalten, die als bedenklich ein- gestuft werden. Wir rühren gemeinsam 4 Produkte wie z.B Sonnencreme, After-Sun-Lotion, Erfrischungsspra usw. zusammen. eder kann eine Probe der selbsthergestellten Produkte und ein Skript mit nach Hause nehmen. Kurspreis ekl. Material ( 10,00). Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, Interesse genügt! Themen-Schwerpunkt Nachhaltigkeit in Kooperation mit dem Klimabündnis OÖ. 2021-WEMA 5K30 01 Do 18:30 - 21:00, 1 x / 06.05.2021 / 3,00 KE / 23,00 / AK-Preis 20,70 Leitung: Bianca Stefani-Gutmann, Dipl. Heilkräuterpädagogin, Dipl. Aromaberaterin Ort: MS(schule) Rückseite, Schnopfhagenstr. 1, 4614

Gitarre Gitarrekurs ohne Noten für Teilnehmer/-innen ab 12 ahren. Erlernen von Akkorden sowie einfachen Schlag- und Zupftechniken. Gitarreverleih möglich: 1,00 pro Tag (wenn Bedarf, bitte um Bekanntgabe bei der Anmeldung). Inkl. Songbook und Übungs-D. 2021-WEMA 5M08 01 Do 18:00 - 19:40, 6 x / 04.03.2021 - 15.04.2021 / 12,00 KE / 113,00 / AK-Preis 101,70 Leitung: Tamara Reisinger / Ort: alte Landesmusikschule, Linzerstr. 43, Eing. Parkplatz

Informationsabend - Dudelsack Informationsabend über das individuelle Training und die einfache Lernmethode mit dem Dudelsack (Böhmischer Bock). Kennenlernen von Bauart, Herkunft und Spielbarkeit eines Dudelsacks. Für alle Altersgruppen, ab 10 ahren. Die Kurse werden als Einzelunterricht ( 0 min.) geführt, 14-täglich eine Kurseinheit. Kurstermine und Kursinhalte werden nach Möglichkeit individuell angepasst. Kurskosten pro Modul 140,00 AK-Mitglieder 126,00. Leitung des Unterrichts: Herbert Zöbl, MBA. Der Dudelsack kann auch gegen Leihgebühr ausgeliehen werden. Näheres dazu auch bei diesem Infoabend. 2021-WEMA 5M28 02 Mi 18:30 - 19:30, 1 x / 20.01.2021 / 1,20 KE / Kostenlos Leitung: Herbert osef Zöbl, MBA, Trainer für diatonische Knopfharmonika, Dudelsack und Akkordeon Ort: MS(schule) Rückseite, Schnopfhagenstr. 1, 4614 40 Marchtrenk

Informationsabend - Steirische Harmonika und Akkordeon Informationsabend über das Erlernen des Akkordeons UND der steirischen Harmonika in Griffschrift (Erläuterung der Unterschiede zw. diesen Instrumenten). Für alle Altersgruppen, ab 10 ahren. Die Kurse werden als Einzel- unterricht ( 0 min.) geführt, 14-täglich eine Kurseinheit. Kurstermine und Kursinhalte werden nach Möglichkeit individuell angepasst. Kurskosten pro Modul 140,00 AK-Mitglieder 126,00. Leitung des Unterrichts: Herbert Zöbl, MBA. Das Instrument kann gegen eine monatl. Leihgebühr ausgeborgt werden. Näheres dazu beim Infoabend. An diesem Infoabend erfolgt auch die Einteilung der Stunden. 2021-WEMA 5M28 01 Mi 18:30 - 20:00, 1 x / 03.02.2021 / 1,0 KE / Kostenlos Leitung: Herbert osef Zöbl, MBA, Trainer für diatonische Knopfharmonika, Dudelsack und Akkordeon Ort: MS(schule) Rückseite, Schnopfhagenstr. 1, 4614

Kulinarik – Lebensraum Geschenke aus der Küche - Geschenke (mit Kräutern) selber herstellen Selbstgemachte Geschenke werden wieder immer beliebter, da man mit solchen Kleinigkeiten zeigen kann, dass man sich Gedanken gemacht hat. Individuell gestaltete Geschenke sind immer eine gute Idee und man kann sie das ganze ahr, zu den verschiedensten Anlässen wie z. B. Valentinstag, Ostern, Mutter-/Vatertag, Weihnachten oder zu Geburtstagen, verschenken (z. B. Kräuteressig/-öl, Kräutersalz/-zucker). eder kann die selbsthergestellten Produkte und ein Skript mit nach Hause nehmen. Kurspreis ekl. Material ( 10,00). Wenn jemand frische oder getrocknete Kräuter zuhause hat, kann er sie gerne mitbringen. Ebenfalls bitte mitnehmen Schreibzeug, 2 schöne Flaschen mit breitem Hals für Essig und Öl ca. 200 ml und 2 Gläser für Zucker und Salz ca. 0 ml. 2021-WEMA 6F20 01 Do 18:30 - 20:35, 1 x / 04.02.2021 / 2,0 KE / 20,00 / AK-Preis 1,00 Leitung: Bianca Stefani-Gutmann, Dipl. Heilkräuterpädagogin, Dipl. Aromaberaterin Ort: MS(schule) Rückseite, Schnopfhagenstr. 1, 4614

Mein Garten - meine Naturoase - Paradies für viele Mitbewohner Die Artenvielfalt vor unserer eigenen Haustür verringert sich immer mehr. eder Einzelne von uns kann mit kleinen Taten in seinem Garten zu dieser Vielfalt beitragen. Welche Gestaltungsmittel/Naturgarten- elemente sind wirklich hilfreich? Welche Pflanzen helfen Insekten und Vögel? Gegen Materialkostenbeitrag können Ohrwuzlerhaus, Schmetterlingshaus usw. gebastelt werden! Themen-Schwerpunkt Nachhaltigkeit in Kooperation mit dem Klimabündnis OÖ. 2021-WEMA 6P15 01 Do 18:30 - 21:00, 1 x / 18.03.2021 / 3,00 KE / 23,00 / AK-Preis 20,70 Leitung: Kons. Mag.a laudia Ortner, Kräuterepertin, Biologin Ort: MS(schule) Rückseite, Schnopfhagenstr. 1, 4614

Wildkräuter - Kochen mit Brennnesseln, Gänseblümchen, Giersch & Co Es werden heimische Wildkräuter vorgestellt, ihre wertvollen Inhaltsstoffe und ihr vielfältiger Nutzen in der Küche, Heilkunde, Garten und Haushalt besprochen und gemeinsam zu leckeren und einfachen Speisen verkocht. Lebensmittelkosten 4,00 sind vor Ort etra an die Kursleiterin zu bezahlen. 2021-WEMA 6P14 01 Fr 18:30 - 21:00, 1 x / 26.03.2021 / 3,00 KE / 23,00 / AK-Preis 20,70 Leitung: Kons. Mag.a laudia Ortner, Kräuterepertin, Biologin Ort: MS(schule) Rückseite, Schnopfhagenstr. 1, 4614 Marchtrenk 41

Pflanzen - Was blüht und grünt denn da? - Eine botanische Lehrwanderung Wer mit offenen Augen durch die Natur geht, trifft unterwegs viele interessante Pflanzen. Einige sind bekannt, andere müssen erst bestimmt werden. In diesem Kurs lernen Sie unter fachkundiger Anleitung das Arbeiten mit Bestimmungsbüchern und die Verwendung eines Bestimmungsschlüssels. Wir werden Pflanzen im Detail betrachten, suchen gemeinsam markante Merkmale, die die Wiedererkennung einer Art erleichtern und die Zuordnung zu den verschiedenen Pflanzenfamilien ermöglichen. Treffpunkt Parkplatz bei MS, VHS-Eingang. 2021-WEMA 6P08 01 Fr 16:00 - 17:40, 1 x / 23.04.2021 / 2,00 KE / 1,00 / AK-Preis 16,20 Leitung: Kons. Mag.a laudia Ortner, Kräuterepertin, Biologin Ort: MS(schule) Rückseite, Schnopfhagenstr. 1, 4614

Haustiere - Mein Freund auf 4 Pfoten (Kurs für Kinder) Kinder sind von Tieren fasziniert. Diese Faszination möchten wir aufgreifen. Wir wollen alles über Hunde lernen. Wie gehe ich auf Hunde zu? Was mögen sie gerne, was eher nicht? Wie kann ich mit meinen oder anderen Hunden richtig spielen? Dieser Kurs soll Kindern den richtigen und sicheren Umgang mit Hunden zeigen. Die Kinder sollten mindestens 6 ahre alt sein. Eigene Hunde bitte zuhause lassen. 2021-WEMA 6N16 01 Mi 09:00 - 11:00, 1 x / 17.02.2021 / 2,40 KE / 19,00 Leitung: Selena Schmidhumer, Selbstständige Hundetrainerin, Sozialpädagogin Ort: MS(schule) Rückseite, Schnopfhagenstr. 1, 4614

Rund ums Wohnen - Meine Wohlfühloase - Mein Zuhause Ein gesunder Wohlfühlwohnraum schafft ein Gefühl der Ausgeglichenheit, der Zufrieden- und Geborgenheit, er kann uns stärken, uns Kraft und Vitalität geben. eder Mensch soll sich in seinem Reich wohlfühlen, Energie auftanken und sich entfalten können. Mit bewusster Achtsamkeit für den Wohnraum und der Durchführung von kleinen Veränderungen wie z.B. mit dem gezielten Einsatz von Farben, Bildern oder Gegenständen können Sie Ihre persönliche und authentische Wohlfühloase schaffen. Entdecken Sie Ihren Wohnraum neu – bereichern Sie ihn mit neugeschaffener Energie und lassen Sie sich von der Wirkung überraschen! 2021-WEMA 6A16 01 Di 17:40 - 21:00, 1 x / 04.05.2021 / 4,00 KE / 27,00 / AK-Preis 24,30 Leitung: Mag.a Silvia Hackl / Ort: MS(schule) Rückseite, Schnopfhagenstr. 1, 4614

Nachhaltig leben - Natürliche, nachhaltige Putzmittel selber machen Dass in herkömmlichen Putzmitteln, die man in Supermärkten und Drogerien kaufen kann, jede Menge umweltschädliche und gesundheitsgefährdende Inhaltsstoffe enthalten sind, ist schon lange kein Geheim- nis mehr. In diesem Workshop stellen wir aus ein paar einfachen Zutaten umweltfreundliche und für die Gesundheit unbedenkliche Putzmittel, wie z.B Waschmittel, W-Reiniger, Scheuerpaste, usw. her. eder kann die selbsthergestellten Produkte und ein Skript mit nach Hause nehmen. Kurspreis ekl. Material ( ,00). Themen-Schwerpunkt Nachhaltigkeit in Kooperation mit dem Klimabündnis OÖ. 2021-WEMA 6A25 01 Do 18:00 - 21:00, 1 x / 25.02.2021 / 3,60 KE / 26,00 / AK-Preis 23,40 Leitung: Bianca Stefani-Gutmann, Dipl. Heilkräuterpädagogin, Dipl. Aromaberaterin Ort: MS(schule) Rückseite, Schnopfhagenstr. 1, 4614 42 Stadl Paura

Gesundheit – Bewegung Yoga oga ist ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Ausübung von ogastellungen (Asanas), Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen führen zu einer Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und gleichzeitig zu einer Haltung der inneren Gelassenheit. Ideal zum Stressabbau und zur allgemeinen Gesund- heitsvorsorge. 2021-WESP 4D01 01 Mo 19:45 - 22:15, 5 x / 25.01.2021 - 01.03.2021 / 1,00 KE / 99,00 / AK-Preis 9,10 Leitung: Walter Martin, oga Lehrer, Meditationsleiter / Ort: Musikschule Stadl-Paura

Wirbelsäulengymnastik Neben einer zielgerechten Wirbelsäulengmnastik werden Möglichkeiten aufgezeigt, sich im Alltag rückengerecht zu verhalten und Fehlbeanspruchungen der Wirbelsäule zu erkennen bzw. zu reduzieren. Es werden Gmnastik-, Entspannungs- und Koordinationsübungen vorgestellt, die auch zu Hause und am Arbeitsplatz praktiziert werden können. 2021-WESP 4F13 01 Fr 20:00 - 20:50, 12 x / 08.01.2021 - 09.04.2021 / 12,00 KE / 6,00 / AK-Preis 77,40 Leitung: Bea Berger / Ort: Musikschule Stadl-Paura

Pilates Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der die Muskeln von innen nach außen gekräftigt werden, verbunden mit einer speziellen Atemtechnik. Ein kräftiges Körperzentrum wird aufgebaut, Koordination und Haltung werden verbessert, Körper und Geist in Einklang gebracht. Für mehr Körperbeherrschung, Balance und Beweglichkeit, verringert Rückenprobleme. 2021-WESP 4G11 01 Di 18:30 - 19:20, 12 x / 12.01.2021 - 13.04.2021 / 12,00 KE / 79,0 / AK-Preis 71, Leitung: Silvia Hufnagl, Pilates Trainerin / Ort: Musikschule Stadl-Paura 2021-WESP 4G11 02 Do 17:00 - 17:50, 5 x / 14.01.2021 - 11.02.2021 / ,00 KE / 36,00 / AK-Preis 32,40 Leitung: Eva Kraft / Ort: Musikschule Stadl-Paura

Kraft - Ausdauer und Beweglichkeit - Body Power Du willst gefordert werden? Dann komm zur Bod-Power-Einheit! Das Programm für Bewegungshungrige, für Einsteiger/-innen und Trainierte. Ein Mi aus Kraft und Ausdauer führt zum optimierten und ganzheitlichen Training. Kein Muskel bleibt verschont, aber auch das anschließende Dehnen gehört dazu. 2021-WESP 4G47 01 Fr 17:30 - 18:30, 10 x / 15.01.2021 - 09.04.2021 / 12,00 KE / 109,00 / AK-Preis 9,10 Leitung: Michael Thallinger / Ort: Musikschule Stadl-Paura Stadl Paura 43

Kraft - Ausdauer und Beweglichkeit - Fit durch Sport für Sie und Ihn Abwechslungsreiches Kraft-Ausdauer-Training gemit mit Aerobic Elementen. „Alles was dich und deinen Körper fordert, damit du dich rundum fit fühlst!“ Abwechslungsreiche Einheiten zu flotter Musik! 2021-WESP 4G47 02 Mo 17:50 - 18:40, 10 x / 11.01.2021 - 22.03.2021 / 10,00 KE / 92,00 / AK-Preis 2,0 Leitung: Isabella Hummelbrunner / Ort: Stift Lambach

Piloxing® Piloing verbindet die kraftvollen, schnellen Bewegungen von Boen mit den ästhetischen und feinen Skulpturen von Pilates. Piloing richtet sich an Personen, die eine neue Form des Körperbewusstseins erlangen, sowohl Geist als auch Körper ansprechen wollen. Mentale Kraft durch Fitness ist das Motto. 2021-WESP 4G97 01 Mi 19:00 - 19:50, 5 x / 13.01.2021 - 10.02.2021 / ,00 KE / ,00 / AK-Preis 49,0 Leitung: ornelia Zak, Piloing Instructor / Ort: Musikschule Stadl-Paura 442 Allgemeine Geschäftsbedingungen Allgemeine Geschäftsbedingungen 3

Anmeldung Datenschutz Für die Veranstaltungen der Volkshochschule Oberösterreich (VHS OÖ) können Sie sich in der jeweiligen Regional- Wir gehen sorgfältig gemäß den gesetzlichen Bestimmungen (Datenschutzgrundverordnung, DSGVO) mit den oder Nebenstelle telefonisch, schriftlich (mittels Anmeldekarte, Adresse auf der Rückseite der Anmeldekarte), zur Verfügung gestellten Daten um und haben dies ausführlich in unserer Datenschutzerklärung beschrieben per Mail oder online (www.vhsooe.at) anmelden. Die Anmeldung ist in jedem Fall ein verbindlicher Vertrags- (siehe letzte Doppelseite). abschluss und verpflichtet zur Zahlung des Kursbeitrages. Mit Ihrer Anmeldung erteilen Sie Ihre Einwilligung zur Datenverwendung gemäß DSGVO. Das Zustandekommen unserer Kurse ist unter anderem von einer bestimmten Mindestteilnehmer/-innenzahl abhängig. Die VHS OÖ behält sich daher die kurzfristige Absage von Kursen vor. Anstelle der Absage des Kurses In eigener Sache kann der Unterricht in einer Kleingruppe zu einem höheren Preis je Unterrichtseinheit im Einvernehmen mit den Bitte denken Sie daran, dass die meisten unserer Volkshochschulleiter/-innen nebenberuflich für Sie arbeiten Kursteilnehmenden durchgeführt werden. und daher nicht jederzeit persönlich erreichbar sind. Wir sind auch vor Druckfehlern nicht gefeit und behalten Anmeldeschluss ist eine Woche vor Kursbeginn. Mit Ihrer Anmeldung akzeptieren Sie unsere Geschäfts- uns das Recht vor, nachträglich Berichtigungen vorzunehmen. bedingungen. Legende Kursbeitrag AK-Preis ...... Beitrag mit AK-Leistungskarte TN ... Teilnehmerinnen und Teilnehmer Der Kursbeitrag ist mit Veranstaltungsbeginn fällig. Materialien, Lehrbücher, Eintrittsgebühren etc. sind in den Kursbeiträgen, wenn nicht anders angegeben, nicht enthalten...... Ermäßigung durch AK-Bildungsbonus KE ... Kurseinheit à 45, 50 oder 60 Min. Sie haben keinen Anspruch auf Reduzierung des Kurspreises bei versäumten Unterrichtseinheiten oder späterem Eintritt in einen Kurs. Die angegebenen Kursbeiträge sind mehrwertsteuerfrei gem. § 6 Abs. 1 Z 12 UStG 1994. Durch Verschulden der VHS OÖ entfallene Kurseinheiten werden nach Möglichkeit an einem zusätzlichen Termin nachgeholt. Kann ein Ersatztermin nicht angeboten werden, werden die Kursbeiträge aliquot rückerstattet bzw. Gemeinsam mehr Spaß im Kurs! einvernehmlich als Guthaben für eine weitere Kursteilnahme gebucht. Bei etwaiger Kursabsage durch die VHS OÖ werden bereits einbezahlte Kursbeiträge per Banküberweisung in VHS Familienvorteil voller Höhe an die Teilnehmer/-innen rückerstattet. Bei Zahlungsrückständen erfolgt eine zweimalige Mahnung durch die VHS OÖ. Werden die offenen Zahlungs- • Im Rahmen des „30 % Familienvorteils“ der Volkshochschule Oberösterreich bezahlt ein Familienmitglied rückstände nicht innerhalb der in der zweiten Mahnung festgelegten Frist beglichen, wird die Forderung zur den vollen Kurspreis und jedes weitere erhält eine Ermäßigung um 30 %, wenn sie gemeinsam denselben Eintreibung an ein Inkassobüro weitergeleitet. Die damit in Zusammenhang stehenden Kosten sind zur Gänze Kurs besuchen. von den Teilnehmer/-innen zu tragen. • Familienmitglied = Familienangehörige/r oder Lebenspartner/-in im gemeinsamen Haushalt Stornierung • Gefördert wird das gesamte Kursangebot der Volkshochschule Oberösterreich, so ferne in der Kurs- beschreibung nicht explizit auf eine Ausnahme hingewiesen wird. Ebenso ausgenommen sind Deutsch- Im Falle Ihres Rücktritts nach Kursanmeldung ist eine Stornierung bis zum 7. Tag vor Kursbeginn kostenlos, Integrations-Kurse (DIK) und Minikurse. Diese Kurse unterliegen anderen Fördermodellen und werden ab dem 6. Tag vor Kursbeginn sind 30 % des Kursbeitrages zu bezahlen. Bei Storno ab dem Tag des Kursbeginns daher bereits ermäßigt angeboten. ist der gesamte Kursbeitrag zu entrichten. Bei Änderung der Kursleitung oder der Änderung des Kursortes innerhalb derselben Nebenstelle der VHS OÖ • Besondere Regelung für Kinderkurse: besteht kein Rücktrittsrecht. Bei zeitgleicher Anmeldung von Geschwistern wird der Familienvorteil auch für gleiche Kurse in verschiedenen Altersgruppen bzw. bei Lernferien in unterschiedlichen Lernfächern gewährt. AK-Leistungskarte • Anmeldungen für den Familienvorteil über die Homepage bzw. mit der Anmeldekarte sind aus AK-Mitglieder mit gültiger AK-Leistungskarte zahlen bei eigenen Kursbesuchen den ausgewiesenen AK-Preis. organisatorischen Gründen leider nicht möglich. Anmeldungen bitte telefonisch oder per E-Mail an Hausordnung die zuständige Nebenstelle der Volkshochschule Oberösterreich. Wir ersuchen Sie, die geltenden Haus- und/oder Schulordnungen zu beachten. In allen Veranstaltungsräumen Der 30 % Familienvorteil der Volkshochschule Oberösterreich gilt nicht für die Volkshochschulen der gilt Rauchverbot. Die Mitnahme von Tieren ist nicht gestattet. Magistrate Linz und Wels. Haftung Bitte beachten Sie, dass eine Haftung der VHS OÖ sowie des Raumeigentümers für Sachschäden, die auf Grund leichter Fahrlässigkeit im Zusammenhang mit der Teilnahme an Veranstaltungen der VHS OÖ entstehen, aus- Impressum geschlossen ist. Herausgeber: Kammer für Arbeiter und Angestellte in Oberösterreich, Volksgartenstraße 40, 4020 Linz; Jede/r Teilnehmer/-in übernimmt die volle Verantwortung für sich und seine/ihre Handlungen und entbindet die Medieninhaber (Verleger), für den Inhalt verantwortlich: Volkshochschule Oberösterreich gemeinnützige Bildungs-GmbH VHS OÖ und ihre Kursleiter/-innen von jeglicher Haftung im Rahmen der gesetzlichen Möglichkeiten. der Arbeiterkammer OÖ, Bulgariplatz 12, 4020 Linz, Tel: +43(0)732 661171 -0, Fax: +43(0)732 661171 30, Die VHS OÖ empfiehlt, vor der Teilnahme an Bewegungskursen allfällige gesundheitliche Einschränkungen ärztlich E-Mail: [email protected], Internet: www.vhsooe.at; abklären zu lassen und diese der Kursleitung vor Beginn des Kurses mitzuteilen. Layout: MMGraphics Michael Moder, Linz-Leonding; Hinweis Druck: Gutenberg-Werbering Gesellschaft m.b.H., Anastasius-Grün-Straße 6, 4021 Linz Unsere Gesundheitskurse dienen ausschließlich der persönlichen Wissenserweiterung und Gesundheitsvorsorge sowie der Stärkung des allgemeinen Wohlbefindens. Eine Absolvierung dieser Kurse berechtigt keinesfalls zur PEFC zertifiziert Dieses Produkt stammt Ausübung von medizinischen Tätigkeiten, insbesondere solchen, die den gesetzlich geregelten Heilberufen aus nachhaltig bewirt- gedruckt nach der Richtlinie vorbehalten sind. schafteten Wäldern und „Druckerzeugnisse“ des öster- kontrollierten Quellen reichischen Umweltzeichens, Für die Ausstellung einer Teilnahme-Bestätigung ist eine Anwesenheit von mind. 75 % erforderlich. www.pefc.at Gutenberg-Werbering GmbH, UW-Nr. 844 ClimatePartner.com/53401-2011-1028

AGBs_2021_Fruehjahr.indd 2 23.11.20 09:21 AGBs_2021_Fruehjahr.indd 3 23.11.20 09:21 2 Allgemeine Geschäftsbedingungen Allgemeine Geschäftsbedingungen 453

Anmeldung Datenschutz Für die Veranstaltungen der Volkshochschule Oberösterreich (VHS OÖ) können Sie sich in der jeweiligen Regional- Wir gehen sorgfältig gemäß den gesetzlichen Bestimmungen (Datenschutzgrundverordnung, DSGVO) mit den oder Nebenstelle telefonisch, schriftlich (mittels Anmeldekarte, Adresse auf der Rückseite der Anmeldekarte), zur Verfügung gestellten Daten um und haben dies ausführlich in unserer Datenschutzerklärung beschrieben per Mail oder online (www.vhsooe.at) anmelden. Die Anmeldung ist in jedem Fall ein verbindlicher Vertrags- (siehe letzte Doppelseite). abschluss und verpflichtet zur Zahlung des Kursbeitrages. Mit Ihrer Anmeldung erteilen Sie Ihre Einwilligung zur Datenverwendung gemäß DSGVO. Das Zustandekommen unserer Kurse ist unter anderem von einer bestimmten Mindestteilnehmer/-innenzahl abhängig. Die VHS OÖ behält sich daher die kurzfristige Absage von Kursen vor. Anstelle der Absage des Kurses In eigener Sache kann der Unterricht in einer Kleingruppe zu einem höheren Preis je Unterrichtseinheit im Einvernehmen mit den Bitte denken Sie daran, dass die meisten unserer Volkshochschulleiter/-innen nebenberuflich für Sie arbeiten Kursteil nehmenden durchgeführt werden. und daher nicht jederzeit persönlich erreichbar sind. Wir sind auch vor Druckfehlern nicht gefeit und behalten Anmeldeschluss ist eine Woche vor Kursbeginn. Mit Ihrer Anmeldung akzeptieren Sie unsere Geschäfts- uns das Recht vor, nachträglich Berichtigungen vorzunehmen. bedingungen. Legende Kursbeitrag AK-Preis ...... Beitrag mit AK-Leistungskarte TN ... Teilnehmerinnen und Teilnehmer Der Kursbeitrag ist mit Veranstaltungsbeginn fällig. Materialien, Lehrbücher, Eintrittsgebühren etc. sind in den Kursbeiträgen, wenn nicht anders angegeben, nicht enthalten...... Ermäßigung durch AK-Bildungsbonus KE ... Kurseinheit à 45, 50 oder 60 Min. Sie haben keinen Anspruch auf Reduzierung des Kurspreises bei versäumten Unterrichtseinheiten oder späterem Eintritt in einen Kurs. Die angegebenen Kursbeiträge sind mehrwertsteuerfrei gem. § 6 Abs. 1 Z 12 UStG 1994. Durch Verschulden der VHS OÖ entfallene Kurseinheiten werden nach Möglichkeit an einem zusätzlichen Termin nachgeholt. Kann ein Ersatztermin nicht angeboten werden, werden die Kursbeiträge aliquot rückerstattet bzw. Gemeinsam mehr Spaß im Kurs! einvernehmlich als Guthaben für eine weitere Kursteilnahme gebucht. Bei etwaiger Kursabsage durch die VHS OÖ werden bereits einbezahlte Kursbeiträge per Banküberweisung in VHS Familienvorteil voller Höhe an die Teilnehmer/-innen rückerstattet. Bei Zahlungsrückständen erfolgt eine zweimalige Mahnung durch die VHS OÖ. Werden die offenen Zahlungs- • Im Rahmen des „30 % Familienvorteils“ der Volkshochschule Oberösterreich bezahlt ein Familienmitglied rückstände nicht innerhalb der in der zweiten Mahnung festgelegten Frist beglichen, wird die Forderung zur den vollen Kurspreis und jedes weitere erhält eine Ermäßigung um 30 %, wenn sie gemeinsam denselben Eintreibung an ein Inkassobüro weitergeleitet. Die damit in Zusammenhang stehenden Kosten sind zur Gänze Kurs besuchen. von den Teilnehmer/-innen zu tragen. • Familienmitglied = Familienangehörige/r oder Lebenspartner/-in im gemeinsamen Haushalt Stornierung • Gefördert wird das gesamte Kursangebot der Volkshochschule Oberösterreich, so ferne in der Kurs- beschreibung nicht explizit auf eine Ausnahme hingewiesen wird. Ebenso ausgenommen sind Deutsch- Im Falle Ihres Rücktritts nach Kursanmeldung ist eine Stornierung bis zum 7. Tag vor Kursbeginn kostenlos, Integrations-Kurse (DIK) und Minikurse. Diese Kurse unterliegen anderen Fördermodellen und werden ab dem 6. Tag vor Kursbeginn sind 30 % des Kursbeitrages zu bezahlen. Bei Storno ab dem Tag des Kursbeginns daher bereits ermäßigt angeboten. ist der gesamte Kursbeitrag zu entrichten. Bei Änderung der Kursleitung oder der Änderung des Kursortes innerhalb derselben Nebenstelle der VHS OÖ • Besondere Regelung für Kinderkurse: besteht kein Rücktrittsrecht. Bei zeitgleicher Anmeldung von Geschwistern wird der Familienvorteil auch für gleiche Kurse in verschiedenen Altersgruppen bzw. bei Lernferien in unterschiedlichen Lernfächern gewährt. AK-Leistungskarte • Anmeldungen für den Familienvorteil über die Homepage bzw. mit der Anmeldekarte sind aus AK-Mitglieder mit gültiger AK-Leistungskarte zahlen bei eigenen Kursbesuchen den ausgewiesenen AK-Preis. organisatorischen Gründen leider nicht möglich. Anmeldungen bitte telefonisch oder per E-Mail an Hausordnung die zuständige Nebenstelle der Volkshochschule Oberösterreich. Wir ersuchen Sie, die geltenden Haus- und/oder Schulordnungen zu beachten. In allen Veranstaltungsräumen Der 30 % Familienvorteil der Volkshochschule Oberösterreich gilt nicht für die Volkshochschulen der gilt Rauchverbot. Die Mitnahme von Tieren ist nicht gestattet. Magistrate Linz und Wels. Haftung Bitte beachten Sie, dass eine Haftung der VHS OÖ sowie des Raumeigentümers für Sachschäden, die auf Grund leichter Fahrlässigkeit im Zusammenhang mit der Teilnahme an Veranstaltungen der VHS OÖ entstehen, aus- Impressum geschlossen ist. Herausgeber: Kammer für Arbeiter und Angestellte in Oberösterreich, Volksgartenstraße 40, 4020 Linz; Jede/r Teilnehmer/-in übernimmt die volle Verantwortung für sich und seine/ihre Handlungen und entbindet die Medieninhaber (Verleger), für den Inhalt verantwortlich: Volkshochschule Oberösterreich gemeinnützige Bildungs-GmbH VHS OÖ und ihre Kursleiter/-innen von jeglicher Haftung im Rahmen der gesetzlichen Möglichkeiten. der Arbeiterkammer OÖ, Bulgariplatz 12, 4020 Linz, Tel: +43(0)732 661171 -0, Fax: +43(0)732 661171 30, Die VHS OÖ empfiehlt, vor der Teilnahme an Bewegungskursen allfällige gesundheitliche Einschränkungen ärztlich E-Mail: [email protected], Internet: www.vhsooe.at; abklären zu lassen und diese der Kursleitung vor Beginn des Kurses mitzuteilen. Layout: MMGraphics Michael Moder, Linz-Leonding; Hinweis Druck: Gutenberg-Werbering Gesellschaft m.b.H., Anastasius-Grün-Straße 6, 4021 Linz Unsere Gesundheitskurse dienen ausschließlich der persönlichen Wissenserweiterung und Gesundheitsvorsorge sowie der Stärkung des allgemeinen Wohlbefindens. Eine Absolvierung dieser Kurse berechtigt keinesfalls zur PEFC zertifiziert Dieses Produkt stammt Ausübung von medizinischen Tätigkeiten, insbesondere solchen, die den gesetzlich geregelten Heilberufen aus nachhaltig bewirt- gedruckt nach der Richtlinie vorbehalten sind. schafteten Wäldern und „Druckerzeugnisse“ des öster- kontrollierten Quellen reichischen Umweltzeichens, Für die Ausstellung einer Teilnahme-Bestätigung ist eine Anwesenheit von mind. 75 % erforderlich. www.pefc.at Gutenberg-Werbering GmbH, UW-Nr. 844 ClimatePartner.com/53401-2011-1028

AGBs_2021_Fruehjahr.indd 2 23.11.20 09:21 AGBs_2021_Fruehjahr.indd 3 23.11.20 09:21 FÖRDERUNGEN AUF EINEN BLICK 10 Prozent für AK-Mitglieder mit der AK-Leistungskarte u für alle VHS-Kurse 40 Prozent bis max. 130 Euro mit dem AK-Bildungsbonus u für alle Sprachkurse, EDV-Kurse und ausgewählte Kurse zur Persönlichkeitsbildung und zur Work-Life Balance Infos: +43 (0)50 6906-2633, [email protected] 130 EURO und unter ooe.arbeiterkammer.at AK-BILDUNGSBONUS Bildungskonto des Landes OÖ Ihre Weiterbildung ist uns viel wert. Nutzen Sie den AK-Bildungsbonus! Exklusiv für Mitglieder der AK Oberösterreich u Infos: +43 (0)732 7720-14900 oder auf www.land-oberoesterreich.gv.at ooe.arbeiterkammer.at Weitere Fördermöglichkeiten u Infos unter +43 (0)50 6906-1601 u Bildungskarenz und Bilungsteilzeit, Studien- und Schulbeihilfen u durch die jeweiligen Fachgewerkschaften u Steuerliche Absetzbarkeit im Rahmen der Arbeitnehmerveranlagung als Werbungskosten. Infos beim zuständigen Wohnsitzfinanzamt. Detaillierte Informationen zu den angeführten Fördermöglichkeiten unter ooe.arbeiterkammer.at/bildung

AK-BILDUNGSBERATUNG u Kostenlose Information, Beratung und Orientierung für Bildung und Beruf in der AK Linz und allen AK-Bezirksstellen (nach Terminvereinbarung) Telefonische Bildungsberatung und Anmelde-Hotline: +43 (0)50 6906-1601 Persönliche Beratung: Terminvereinbarung unter +43 (0)50 6906 E-Mail-Beratung: [email protected] Onlineberatung und Einzelchats: ooe.arbeiterkammer.at/bildungsberatung-online Videoberatung: ooe.arbeiterkammer.at/videoberatung

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X 130 Euro für Ihre persönliche Weiterbildung mit dem AK-Bildungsbonus Die Angebote der AK-Bildungsberatung werden gefördert aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds und Mitteln des Bundesministeriums für Bildung, Wissenschaft und Forschung, X Beratung und Unterstützung beim Nachholen von des Landes Oberösterreich und der AK Oberösterreich. (ausgenommen: AK Karriere plus – $KNFWPIUCDUEJNØUUGP WPF DGKO DGTWζKEJGP #WH WPF 7OUVKGI ausschließliche Förderung aus AK-Mitteln) X Entdecken Sie Ihre Fähigkeiten mit der MQUVGPNQUGP 2QVGP\KCNCPCN[UG 5VÀTMGPYQTMUJQRU WPF FGT -QORGVGP\DGTCVWPI ooe.arbeiterkammer.at ooe.arbeiterkammer.at FÖRDERUNGEN AUF EINEN BLICK u

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ooe.arbeiterkammer.at 8048 DatenschutzerklärungDatenschutzerklärung

In eigener Sache Seit 25.5.2018 ist die neue Datenschutzgrundverordnung in Kraft. Wir sind schon immer äußerst sorgsam mit den Daten unserer Kursteilnehmer/-innen umgegangen. Die neuen rechtlichen Rahmenbedingungen verpflichten uns, umfassend über die Verwendung personenbezogener Daten zu informieren. Wir haben dies ausführlich in unserer Datenschutzerklärung beschrieben. Sie werden daher im Zuge Ihrer Kursbuchungen des Öfteren darauf verwiesen und um Ihre Zustimmung gebeten.

Datenschutzerklärung Der Schutz Ihrer persönlichen Daten ist uns ein besonderes Anliegen. Wir verarbeiten Ihre Daten daher ausschließlich auf Grundlage der gesetzlichen Bestimmungen. Daten sind dann personenbezogen, wenn sie eindeutig einer bestimmten natürlichen Person zugeordnet werden können. Automatisiert werden keine personenbezogenen Daten erhoben. Nachstehende Regelungen informieren Sie über Art, Umfang und Zweck der Erhebung sowie die Nutzung und die Verarbeitung von personenbezogenen Daten.

1. Kursbuchungen/Anmeldungen 1.1 Jede Kursbuchung ist ein Vertragsabschluss. Mit Buchung eines Kurses stimmen Sie den Allgemeinen Geschäftsbedingungen der VHS OÖ und dieser Datenschutzerklärung zu und erteilen somit Ihre Zustimmung zur elektronischen Verarbeitung folgender für die Kursbuchung erforderlichen personenbezogenen Daten: • Vor- und Zuname, Geschlecht, Wohnadresse • Geburtsdatum, SV-Nummer, Telefon-Nummer, E-Mail-Adresse bei Buchungen über die Website • Arbeiterkammer-Mitgliedschaft (freiwillig) 1.2 Die Erhebung der Daten erfolgt zum ausschließlichen Zweck der Anmeldung und Verwaltung von Kursteilnehmer/- innen bei den von der VHS OÖ angebotenen Kursen und dient ausschließlich dem Betriebszweck der VHS OÖ. Die im Rahmen der Kursanmeldung erhobenen Daten werden vertraulich behandelt und nur in dem für die Teilnehmer/-innenverwaltung und Anmeldung unbedingt erforderlichen Umfang verarbeitet. Die von Ihnen zur Verfügung gestellten Daten sind zur Vertragserfüllung erforderlich. Ohne die Bekanntgabe Ihrer Daten ist keine Kursbuchung möglich. 1.3 Die Mitarbeiter/-innen des Kundenservice-Telefons des Berufsförderungsinstitutes OÖ und des Verbandes der OÖ Volkshochschulen nehmen Anmeldungen für Kurse und Veranstaltungen entgegen und verarbeiten diese im EDV-System der VHS OÖ. 1.4 Mit der Angabe, dass Sie Arbeiterkammer-Mitglied sind, stimmen Sie einem Abgleich Ihrer Daten (Name, Adresse, SV-Nummer und Geburtsdatum) mit der Mitglieder Datenbank der Arbeiterkammer OÖ zu. Dieser Abgleich ist sowohl für die Gewährung des AK-Leistungskarten-Rabattes als auch für die Abrechnung des AK-Bildungsbonus notwendig. 1.5 Mit der Bekanntgabe Ihrer Adresse für die Kursbuch-Zusendung bzw. bei Kursbuchung stimmen Sie einer Weitergabe Ihrer Daten an das Institut für Berufs- und Erwachsenenbildungsforschung an der Universität Linz (IBE) für Marktforschungszwecke zu. 1.6 Zum Zweck der Kursdurchführung werden Ihre Daten an die jeweilige Kursleitung weitergegeben. 1.7 Bei Online-Kursen erklären Sie sich mit Ihrer Anmeldung einverstanden, dass die VHSOÖ Ihre E-Mail-Adresse zum Zwecke der Anlage auf der verwendeten Kommunikationsplattform an die Kursleitung weitergibt. Sie können Ihre Zustimmung jederzeit widerrufen. 1.8 Video-Meetings: Bei unseren Online-Kursen in Form von Video-Meetings wird zumeist das Programm „ZOOM“ verwendet. Als Teilnehmer/-in einer „Sitzung“ ist dabei keine Registrierung bzw. Eingabe von per- sönlichen Daten notwendig. Weitere Informationen zur Datenschutzerklärung von Zoom erhalten Sie unter: https://zoom.us/de-de/privacy.html

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Datenschutzgrundsatzverordnung_2020_Herbst.indd 81 21.05.20 06:00 SoNe.qxp_Layout 1 26.11.20 14:08 Seite 1

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