Etat Des Lieux Sur L'efficacité Des Vêtements Com- Pressifs Et Leur Utilisation Dans Le Football Profes
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Institut Régional de Formation aux Métiers de Rééducation et Réadaptation des Pays de la Loire 54, Rue de la Baugerie - 44230 St Sébastien sur Loire Etat des lieux sur l’efficacité des vêtements com- pressifs et leur utilisation dans le football profes- sionnel français Louis FLEURY Travail Écrit de Fin d'Études En vue de l'obtention du Diplôme d'État de Masseur-Kinésithérapeute Année scolaire 2016-2017 RÉGION DES PAYS DE LA LOIRE AVERTISSEMENT Les travaux écrits de fin d’études des étudiants de l’Institut Régional de Formation aux Métiers de la Rééducation et de la Réadaptation sont réalisés au cours de la dernière année de formation MK. Ils réclament une lecture critique. Les opinions exprimées n’engagent que les auteurs. Ces travaux ne peuvent faire l’objet d’une publication, en tout ou partie, sans l’accord des auteurs et de l’IFM3R. Remerciements Je tiens à remercier ma famille et mes proches pour leur soutien au cours de mes années d’études. Je remercie aussi les kinésithérapeutes qui m'ont apporté leur aide et leurs remarques pertinentes, les cadres masseur-kinésithérapeutes des clubs de Ligue 1 et Ligue 2 pour m'avoir permis la diffusion de mon questionnaire, mais aussi les joueurs professionnels ayant répondu à mon questionnaire sans lesquels cette étude n'aurait pas abouti. Enfin je tiens à remercier le club du FC Nantes qui m’a accueilli au cours du stage originaire de ce travail. Re sume Les vêtements compressifs ont depuis peu fait leur apparition dans le milieu sportif. Il existe deux types avec des conditions d’utilisation différentes, l’un étant fait pour être porté pendant l’effort et l’autre pendant la phase de récupération. La phase de récupération est déterminante dans un contexte à échéances rapprochées et chaque moyen pouvant optimiser cette dernière est à prendre en considération. L’analyse des données de la littérature nous a permis de justifier l’utilisation de ce matériel après un effort intense type match, afin de réduire la fatigue musculaire en agissant sur l’hémodynamique et plus précisément sur le retour veineux. Ensuite deux questionnaires à destinée des joueurs et des cadres MK des clubs de football français nous ont appris que même si l’utilisation de la compression textile est largement utilisée dans ce milieu, elle n’était pas toujours adaptée aux données de la littérature. Mots Cle s Vêtements compressifs Récupération Retour Veineux Fatigue Musculaire Abstract Compressive sportswear recently appeared in the sports environment. There are two types of clothes with different use conditions, one to be worn during the effort and the other during the re- covery time. The recovery time is determining in a close occurrence context and every optimizing means is to be considered. The analysis of the literature data allows to justify the use of these materials after an intense effort such as a match, in order to reduce the muscle fatigue while acting on hemodynamics and more pre- cisely on the venous return. Then, from two questionnaires intended for players and MK managers of French football clubs, we learnt that even if the use of the sportswear compression is widely used in this context, it was not always adapted to the literature data. Keywords Compression Garments Recovery Venous return Muscle Fatigue Sommaire 1 Introduction ..................................................................................................................................... 1 2 Cadre conceptuel ............................................................................................................................. 3 2.1 Réseau veineux du membre inférieur ..................................................................................... 3 2.2 L’hémodynamique (4) ............................................................................................................. 4 2.3 La récupération ....................................................................................................................... 5 3 La compression ................................................................................................................................ 9 3.1 Introduction ............................................................................................................................. 9 3.2 Analyse des données de la littérature ................................................................................... 10 3.3 Conclusion ............................................................................................................................. 16 4 Démarche de questionnement ...................................................................................................... 16 5 Enquête par questionnaire ............................................................................................................ 17 5.1 Introduction ........................................................................................................................... 17 5.2 Matériel et méthode ............................................................................................................. 18 5.3 Résultats ................................................................................................................................ 21 5.4 Analyse des résultats ............................................................................................................. 25 5.5 Conclusion de l’enquête ........................................................................................................ 26 6 Discussion ....................................................................................................................................... 26 7 Conclusion ...................................................................................................................................... 30 IFM3R – IFMK 2016/2017 Travail écrit de fin d’études Louis FLEURY Etat des lieux sur l’efficacite des ve tements com- pressifs et leur utilisation dans le football profes- sionnel français 1 Introduction Dans la population générale, l’image du masseur-kinésithérapeute (MK) est souvent associée au milieu sportif du fait de l’origine de notre métier (gymnaste médical), de l’aspect athlé- tique de certaines rééducations mais aussi de la médiatisation des équipes médicales lors de grands évènements sportifs. Mais en quoi consiste le métier de MK dans le milieu sportif ? Quels sont les grands axes d’intervention qui se dégagent ? Les cours de kinésithérapie sportive n’étant abordés qu’en 2ème partie de 3ème année, nos connaissances sur le sujet se retrouvaient limitées. C’est pourquoi j’ai décidé d’effectuer un stage au sein de l’équipe professionnelle de football du FC Nantes qui m’a permis d’éclairer la place du MK dans ce milieu sportif. Le masseur-kinésithérapeute intervient dans les domaines suivants : préparation physique, échauffement, récupération post-effort, prévention des blessures, analyse des technopa- thies (étude du geste et du matériel), soins des blessures, gestion de la reprise d’activité sportive, éducation du sportif à la prévention. Ce mémoire est axé sur la phase de récupération qui est capitale lors de compétition à échéances rapprochées. En effet la phase de récupération permet de prévenir d’éventuelles blessures potentielle- ment liées à la fatigue mais surtout d’optimiser la performance du sportif après un effort important type match. Le football est un sport qui demande beaucoup d’exigence physique et technique, particuliè- rement au niveau professionnel, on y retrouve des sprints, des changements de direction et de vitesse, des sauts mais aussi des passes, des tirs, des tacles. Ces activités impliquent beaucoup de travail musculaire excentrique et plyométrique pou- vant induire des dommages musculaires. Or le temps de récupération entre deux matches est parfois insuffisant pour retrouver la totalité de ses capacités musculaires (1). Quels sont les moyens mis à disposition des joueurs et des équipes médicales afin d’augmenter la récupération musculaire ? 1 IFM3R – IFMK 2016/2017 Travail écrit de fin d’études Louis FLEURY Plusieurs techniques et matériels sont utilisés depuis des années après avoir prouvé, pour la plupart, leur efficacité dans le milieu professionnel ainsi que dans la littérature scientifique (2). On retrouve ainsi classiquement la récupération active qui consiste à un réveil musculaire des régions sollicitées durant l’effort. Au FC Nantes cette récupération s’effectuait par une course à pied d’environ 10 minutes. On observe aussi des techniques passives telles que les étirements, les bains thermiques avec alternance froid-chaud (toutes les 2 minutes respectivement à 8°C et 34°C), les mas- sages et la compression. Utilisée dans un premier temps par une machine à pressothérapie munie de bottes et pro- posant divers programmes allant de 10 à 20 min, la compression a récemment évolué avec l’apparition de vêtements compressifs, apportant un moyen additionnel de récupération passive. En effet, utilisée autrefois uniquement pour les traitements des affections veineuses et lym- phatiques des membres inférieurs, la compression a vu ces dernières années un réel en- gouement dans le milieu sportif, toujours en recherche de performance et d’une meilleure récupération. De nombreux effets positifs pendant l’effort et au cours de la phase de récupération sont prônés par les commerçants de ces produits (Sigvaris, BV Sport) tels que l’élimination des toxines et des produits inflammatoires grâce à une augmentation du retour veineux. Or dans une revue de