Natürlich gesund Eine ganze Stadt macht mit!

1. bis 7. April 2020 Gesundheits- Woche Alle Termine auf einen Blick! Liebe Berleburger, liebe Gäste,

nach einer gelungenen Premiere geht die Bad Berleburger Gesundheitswoche in die zweite Runde: Natürlich gesund Eine ganze Stadt macht mit!

lädt Sie ein, sich in wieder eine Woche lang mit jeder Menge Themen rund um ein gesundes, aktives Leben zu beschäftigen. Denn ohne Gesundheit In der Zeit vom 01. bis 07. April 2020 wird Ihnen ein tolles Programm mit Veran- staltungen für alle Altersklassen geboten. Das diesmalige Schwerpunktthema heißt ist Alles nichts. „Bad Berleburg in Bewegung“

und hat Kliniken, Ärzte, Therapeuten, Ernährungsberater, Apotheken, Sanitätshäuser, Institutionen, Unternehmen, Biohöfe, Schulen, Kitas und den Einzelhandel zu wun- derbar kreativen Angeboten inspiriert, die auf Ihre Teilnahme warten. Wir haben alle Angebote auf den nachfolgenden Seiten für Sie zusammengestellt.

Das Organisationsteam ist erneut beeindruckt von dem großen Interesse seitens der Veranstalter, ihre Dienstleistungen zum Wohle der Gesundheit, der Fitness und des Tun Sie Ihrer Gesundheit Wohlbefindens unserer Bürgerinnen und Bürger und unserer Gäste anzubieten. etwas Gutes mit den Es ist uns auch diesmal wieder gelungen, das Motto der Woche „Eine ganze Stadt macht mit“ lebendig werden zu lassen. Vorsorgetarifen der UKV. Die Veranstaltergemeinschaft Im Rahmen der Gesundheitswoche vom 01.04.-07.04.2020 bieten wir in unserer Hauptgeschäftsstelle in Bad Berleburg einen Check-Up Ihrer gesundheitlichen Absicherung an. Stadt BLB-Tourismus Jugendförderverein Bad Berleburg GmbH Bad Berleburg Kommen Sie vorbei und lassen Sie sich beraten. Mit tatkräftiger Unterstützung der Kliniken und vieler weiterer Akteure im Gesund- heitswesen. Finanziell gesponsert wird die Bad Berleburger Gesundheitswoche durch den Odeborn e.V. S Sparkasse www.sparkasse-wittgenstein.de Wittgenstein 2 3 Dauerbrenner

Wiederkehrende Veranstaltungen Veranstaltungen, die an allen oder mehreren Tagen während der Gesundheitswoche Bad Berleburg | Natürlich gesund vom 01. bis 07. April 2020 stattfinden:

Mi.-Di. Bad Berleburg-Stadt | Buchhandlung MankelMuth, Poststraße 19 Leben mit Büchern - Gesund und Vital Thematische Schaufenstergestaltung Bad Berleburg | Natürlich Gesund 2020 in Zusammenarbeit mit Sport+Freizeit Bernd Dreisbach zum Schwerpunktthema der Gesundheitswoche: „In Bewegung“.

Mi.-Di. Bad Berleburg-Stadt | Buchhandlung Kühn, Graf-Casimir-Straße 7 Gesunde Seiten Projekt-Maskottchen Thematische Schaufenstergestaltung zu Bad Berleburg | Die grünen Äpfel sind gesetzt und stehen auch bei der zweiten Auflage von Natürlich Gesund 2020.

Mi.-Fr./Mo.-Di. Bad Berleburg-Stadt | Apotheke am Schlosspark, Schlossstraße 4 Natürlich gesund 8-18 Uhr Ätherische Öle – sinnlich und wirksam – Eine ganze Stadt macht mit! Sa. Reinschnuppern lohnt sich 8:30-12:30 Uhr Das Team der Apotheke am Schlosspark informiert und berät Sie als Maskottchen für ein gesundes Leben in Bad Berleburg, dem Naturparadies in über die hilfreiche Nutzung der ätherischen Öle für Ihre Gesund- Südwestfalen. heit und Ihr Wohlbefinden.

Legende Mi.-Fr./Mo.-Di. Bad Berleburg-Stadt | Hof-Apotheke, Poststraße 30 Wir haben jede Veranstaltung zusätzlich mit Symbolen dargestellt. So können Sie 8:30-18 Uhr Einführung der neuen Kosmetikserie Avene sich einfacher orientieren und haben einen guten Überblick über das Angebot. Sa. Das Team der Hof-Apotheke informiert Sie über die Kosmetikserie 8:30-12:30 Uhr Avene und gewährt Ihnen einen Einführungsrabatt von 20% auf Aktion Interne Veranstaltung diese Produkte. Ausstellung Mi.-Fr./Mo.-Di. Bad Berleburg-Stadt | Sport Dreisbach, Graf-Casimir-Straße 12 Beratung Kinder 9-18 Uhr Laufanalyse Bewegung und Sport Tag der offenen Tür Sa. 9-14 Uhr Welcher Laufschuh passt zu mir? Die Ergebnisse erhalten Sie durch die Analyse, die Aufprallstoß, Druck- und Drehlast des Check up Tiere jeweiligen Schuhs an Ihren Füßen misst und den für Sie passenden Schuh auswählt. Familie Vortrag Anmeldung erforderlich: 02751/3366 oder [email protected] Gesunde Küche Workshop

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SPORT-DREISBACH Mi.-Fr./Mo.-Di. Bad Berleburg-Stadt | Lange Optik, Poststraße 51 Sport 9-18 Uhr Einladung zum Premium-Augen-Check. Während der Gesund­ Sa. 9-13 Uhr Lassen Sie Ihr Sehvermögen testen! Wandern Unser Premium-Augen-Check beinhaltet: Analyse der individuellen heitswoche bieten wir an: Outdoor Sehanforderungen in Beruf und Freizeit, Objektive Refraktion, {kostenloses Schnuppern) Subjektive Bestimmung Ihrer Brillen- oder Kontaktlinsenwerte, Kurse Tränenfilmanalyse, Inspektion des vorderen Augenabschnittes sowie Hornhautvermessung mit dem Oculus-Keratographen.

Donnerstag, 02. April 2020, 17:00 Uhr Mi.-Fr./Mo.-Di. Bad Berleburg-Stadt | naturale – der Bioladen, Graf-Casimir-Straße 7a Running für Anfänger 9-18 Uhr Gezielt gesund bleiben Sa. 9-13 Uhr Die Mitarbeitenden des Bioladens „naturale“ stehen für Beratung und Tipps zur gesunden Ernährung gern zur Verfügung und Freitag 03. April 2020, ganztägig erläutern, wie Zivilisationskrankheiten mit Hilfe gesunder Fitness-Geräte-Tag Lebensmittel verhindert werden können. Verkostung inklusive.

Mi.-Sa./Mo.-Di. Bad Berleburg-Stadt| °Wiebelhaus, Poststraße 41 Montag, 06. April 2020, 18:30 Uhr 10-11 Uhr Schädliches blaues Licht: Qi Gong Entspannungsstunde UV-Strahlung und die Auswirkungen auf das Auge Per Wiebelhaus und Team bieten den kostenlosen Test der UV- Absorption Ihrer Brillengläser an und überprüfen die bisherigen Während der ganzen Woche: Auswirkungen der UV-Strahlung auf Ihre Netzhaut. Zusätzlich Laufanalyse können Sie einen Lutein- und Beta-Carotin-Smoothie als Schutz gegen freie Radikale auf der Netzhaut verkosten.

: Kurse nur nach vorheriger Anmeldung. Mi.-Fr./Mo.-Di. Bad Berleburg-Stadt | Sparkasse Wittgenstein, Poststraße 15 8:30-12:30 Uhr Denn ohne Gesundheit ist „Alles“ nichts 13:30-16 Uhr Wie steht es um meine Pflege-, Kranken-, Unfall- und Berufs- unfähigkeitsversicherung? Muss ich mich zusätzlich absichern? SPORT + FREIZEIT. Beratung zu diesen Vorsorgethemen bieten die Experten der BERND DREISBACH Sparkasse Wittgenstein. ' Graf-Casimir-Str. 12 · 57319 Bad Berleburg· Tel. 0 27 51/33 66 www.dreisbach-intersport-gruppe.de NEU IN BLB? Die Stadt Bad Berleburg sagt: Herzlich willkommen! Wir unterstützen dich gerne dabei, in der Region anzukommen. Entdecke die: perspektive-blb.de

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Mi.-Fr./Mo.-Di. Bad Berleburg-Stadt | Sanitätshaus Kienzle, Sählingstraße 16 10-17 Uhr Venen und Füße Das Team des Sanitätshauses Kienzle berät Sie zur Bein- und Fuß- Es ist deine Zeit – schön und entspannt gesundheit inklusive Hautpflege und hält verschiedene Angebote, wie z. B. kostenlose Messungen der Venen sowie Erstellung eines by Diana Afflerbach digitalen Fußabdrucks für Sie bereit.

Mi.-Do./Mo.-Di. Arfeld | Praxis Glaranomou Diana Afflerbach, Arfetalstraße 7a Diana Afflerbach 10-18 Uhr Glaranomou für Ihr Wohlbefinden Diana Afflerbach stellt ihre Angebotspalette vor und bietet Arfetalstr. 7a während der Gesundheitswoche Preisnachlässe auf einzelne 57319 Bad Berleburg – Arfeld Behandlungen an. Anmeldung erforderlich: 015129183408 Tel. 0151 29183408 [email protected]

Mi. 15-20 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Jugendcafé am Markt, Marktplatz 1 Do.-Fr./Mo. Wie nutze ich das Netz und die digitalen Unser Angebot zur 16-20.30 Uhr Möglichkeiten gesund? Zu Hause auf der Couch, beim Warten auf den Bus oder kurz vor Gesundheitswoche der Schule: Mit Laptop, Tablet-PC und Smartphone kann ich nahezu immer und überall eintauchen in die digitale Welt und mich dort präsentieren. Die Mitarbeiterinnen des Jugendcafés am Markt bieten während der Gesundheitswoche für Jugendliche von 12 bis 26 Jahren viele Infos rund um das Thema „Snapchat, Instagram und Co“. Vorbeischauen lohnt sich.

VenenmessungVenen- und Fußdruckmessung und digitaler Fußabdruck täglich von 10.00 - 17.00 Uhr ohne Voranmeldung Fitness für Rücken und Knie beweglich und gelenkig bleiben durch einfache Übungen im Alltag Sählingstraße 16, 57319 Bad Berleburg Workshop u.a. mit handlichen Kleingeräten: Tel.: 02751-92960 · Fax: 02751-929692 Donnerstag, 2. April, von 10.00 - 11.00 Uhr und Hauptstraße 13, 59955 Winterberg 16.30 - 17.30 Uhr Tel.: 02981-9271622 Begrenzte Teilnehmerzahl, um telefonische Voranmeldung wird gebeten. www.sanitaetshaus-kienzle.de

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Mi.-Fr. Wingeshausen | Grundschule Aue-Wingeshausen, An der Schule 6 Mi./Fr. 15-18 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Arztpraxis Finkernagel, Poststraße 15 Gesundes Klima – CO2 Fußabdruck minimieren Sa. 9-12/14-17 Ultraschalluntersuchung von Halsschlagadern Wo hinterlassen wir ihn? Was können wir tun, egal ob Klein oder So. 9-13 Uhr und Schilddrüsen Groß, um ihn zu minimieren? Diese Fragen werden in der Projekt- Ein Check-up-Angebot von Dr. Finkernagel und Frau woche der Grundschule Aue-Wingeshausen behandelt. Dr. Schweisfurth.

Mi.-Fr. Bad Berleburg-Stadt | Grundschule am Burgfeld, Eichenweg 12 Do./Fr./Di. Bad Berleburg-Stadt | Altenzentrum Haus am Sähling, An der Gontardslust 11 Wir sind fit – die Burgfeldschule macht 9:45-10:15 Uhr Sitzgymnastik und Sitztanz für Senioren/innen Sportabzeichen Das Angebot dient zur Erhaltung und Förderung der Mobilität der Die Schüler/innen aller Klassen trainieren in unterschiedlichen Bewohner/innen. Interessierte sind herzlich zur Teilnahme Disziplinen. eingeladen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldung erforderlich: 02751/813620 Mi.-Do. Bad Berleburg-Stadt | Kur-Apotheke Wolter, Poststraße 15 8-18 Uhr Pflegehilfsmittel - Was muss ich wissen? Do. 10-11 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Bürgerhaus am Markt, Gruppenraum 1, Marktplatz 1a Wann zahlt die Pflegeversicherung? Sa. 14-15 Uhr Vital in der Natur Informationen und Beratung für pflegende Angehörige erhalten Mo. 20-21 Uhr Information zum ganzheitlichen Gesundheitserlebnis in der Natur Sie vom Team der Kur-Apotheke Wolter, das auch bei der von Rüdiger Stöcker, Mitarbeiter Vital Coaching UG. Antragstellung für die Pflegeversicherung gern unterstützt. Anmeldung erforderlich: www.vital-in-der-natur.de

Sa.-So. Bad Berleburg-Stadt | Angelika Kreutter, Moltkestraße 11 14-18:30 Uhr Life-Time-Balance – ein kunsttherapeutisches Angebot „Wenn mein Leben ein Wollknäuel wäre, wie sähe es aus?“ Mit dieser Bildvorstellung wende ich mich nicht nur an Großmütter, sondern an alle Frauen über 50 Jahre, die sowohl auf ihre Ressourcen schauen wollen als auch an die, die meinen, sie seien in ihrem Leben schon einmal schief gewickelt gewesen. Zwei weitere Veranstaltungen finden am 18. und 19. April 2020 statt. Poststraße 15 ∙ 57319 Bad Berleburg Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldung erforderlich: 015141484761 oder Telefon 0 27 51 92 64 - 0 [email protected] www.kur-apotheke-wolter.de im Sparkassengebäude

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10 11 Mittwoch 01. April 2020

8 Uhr Wemlighausen | Grundschule Im Odeborntal, Schüllarhammer 7 Gesundes Frühstück Ayurveda Center Ayubowan Bad Berleburg Für alle Schüler/innen der Grundschule Im Odeborntal wird ein gesundes, leckeres Frühstück gezaubert. Wir ziehen um: Unser „Neues Zuhause“ ab Sommer 2020 9-16 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Rathaus, Poststraße 42 befindet sich Am Breitenbach 4-6, 57319 Bad Berleburg Betriebliches Gesundheitsmanagement Balance-Check Mit freundlicher Unterstützung der BARMER können die Mitarbeiter/innen des Rathauses und der Stadtwerke ihre Stress- belastung messen lassen. Mit Hilfe einer computergestützten Untersuchung lässt sich die Entspannungsfähigkeit jedes Menschen genau bestimmen. Das System misst dabei anhand der Herzfrequenz die individuelle momentane Stressbelastung und Regenerationsfähigkeit.

12-14 Uhr Aue | Bürgerhaus Aue, Sehlbergweg 9 Bürgerhaus Mensa „Zeitalter Jung trifft Alt“ des Dorfvereins Aue-Wingeshausen Ein gesunder Mittagstisch zum kleinen Preis 4,50 € für Jung und Alt – mit Liebe zubereitete Speisen aus frischen regionalen Produkten. Das ehrenamtliche Helferteam um Ute Boshof- Schaumann, Ernährungsberaterin Kur-Apotheke Wolter, bringt an jedem 1. und 3. Mittwoch im Monat leckere und gesunde Authentisches, effektives Ayurveda mitten im Rothaargebirge Kreationen auf den Tisch. Entspannen – Zur Ruhe kommen – Kraft tanken! Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldung erforderlich: 02751/92640

15-16 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Sporthalle VAMED Rothaarklinik, Arnikaweg 1 Osteoporose und Bewegung Bewegung und Sport sind gut für die Knochenstabilität. Schwerpunkte der Schnupperstunde sind Dehn- und Kräftigungs- übungen. Insgesamt werden Koordination, Gleichgewicht, Körper- kontrolle und Körperhaltung mit Spaß und Freude trainiert. Ein Angebot SHG-Osteoporose Bad Berleburg. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldung erforderlich: 02751/53163 oder [email protected]

12 13 Mittwoch 01. April 2020

11-13 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Bürgerhaus am Markt, Saal, Marktplatz 1a #werbinich? Theateraufführung von ComicOn. Das Theaterstück für 12 bis 17jährige befasst sich mit den Themen Meinungsbildung, Selbstwahrnehmung und Persönlich- keitsentwicklung im Zeitalter von „Social Media“ und „Fake- News“.

Durch den ständigen Aus- tausch im Internet, bei- spielsweise über Instagram, Snapchat oder WhatsApp, steigt der Druck für Jugendliche, ein perfektes Bild nach außen abgeben zu wollen.

#werbinich? vermittelt humorvoll überspitzt den Impuls, sich selbst ohne Fremdmeinungen wahr- zunehmen und sich seine eigene Meinung zu bilden.

Eine Veranstaltung für die weiterführenden Schulen der Stadt Bad Berleburg mit anschließender Diskussion.

14 Mittwoch 01. April 2020

15-16 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Bürgerhaus am Markt, Gruppenraum 1, Marktplatz 1a 44 Euro = 1.000 Möglichkeiten Betriebliche Krankenversicherung und Arbeitgeberkarte – Mitarbeitermotivation gesponsert vom Finanzamt. Vorteile und Lösungen für Wittgenstein von Jens Schmidt, Generalagentur Signal Iduna und Gastredner. Anmeldung erforderlich: 02751/8929170

15-18 Uhr Raumland | Familienzentrum Blauland, Am Grünen 8 Fit und gesund durch den Tag für Kinder von 5 bis 8 Jahren Zubereitung von kleinen, gesunden Fitmachern kombiniert mit Bewegung in spielerischer Form unter Anleitung von Sonja Müller und Silke Rudzinski. Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 12 Kinder. Anmeldung erforderlich: 02751/51927 oder [email protected]

Wir bieten Ihnen den Komplett-Schutz, 15:30-17:30 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Bürgerhaus am Markt, Saal, Marktplatz 1a der auch wirklich zu Ihnen passt. Digitale Arztpraxis Herr Jakob Scholz, Abteilungsleiter eHealth & Gremien der Kassen- ärztlichen Vereinigung Westfalen-Lippe (KVWL), informiert darüber, Empfinden Sie die Zuzahlungen beim Arzt auch als zu hoch? Nicht nur für Sehhilfen oder Medika­ wie sich Digitalisierung auf die Gesundheitsversorgung und die mente sind hohe Eigenanteile zu zahlen. Denken Sie auch an Naturheilkunde, gezielte Vorsorge­ Abläufe in einer Arztpraxis auswirken wird. maßnahmen und Auslandsreisen plus Auslandsrücktransport. Das optimale Rezept zum Schutz der Veranstaltung für Ärzte/Ärztinnen aus Praxen und Kliniken. Gesundheit: Gesetzlich und privat krankenversichert mit einer privaten ambulanten Zusatzver­ Anmeldung erforderlich: 02751/923267, [email protected] sicherung. Sichern Sie sich mit SIGNAL IDUNA mehr Lebensqualität. Informieren Sie sich jetzt! 16-17 Uhr Bad Berleburg-Stadt| Turnhalle Johannes-Althusius-Gymnasium, Im Herrengarten 11 Turnen für Mädchen im Grundschulalter des VfL Bad Berleburg Generalagentur Jens Schmidt Du bist ein Mädchen und im Grundschulalter, dann komm vorbei Unter der Hohen Fuhr 9, 57319 Bad Berleburg und mach mit! Erlebnisturnen und Spaß an der Bewegung stehen Telefon 02751 8929170 an erster Stelle.

16 17 Mittwoch 01. April 2020

Von Natur 17-18 Uhr Bad Berleburg-Stadt| Turnhalle Johannes-Althusius-Gymnasium, Im Herrengarten 11 Turnen für Mädchen ab 10 Jahren des VfL Bad Berleburg aus frisch! Du bist ein Mädchen und auf der weiterführenden Schule, dann komm vorbei und mach mit! Ein Mix aus Spielen und Turn- übungen, bei dem alle gemeinschaftlich die Kondition steigern und Spaß haben, erwartet dich.

18-19 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Bürgerhaus am Markt, Gruppenraum 1, Marktplatz 1a Schnupperworkshop Autogenes Training Bettina Schommers, Naturheilpraxis Schommers, führt in die Grundtechniken des Autogenen Trainings ein. Nach Ende des Workshops sind Sie mit der ersten Grundübung so vertraut, dass Sie diese zu Hause selbstständig durchführen können. Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 15 Personen. Anmeldung erforderlich: 02751/928635 oder [email protected]

18:30-20 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Treffpunkt Café Anno Dazumal, Parkstraße 13 Von Christkind, Römern, Hexen und Fürsten Wandern ist informativ und gesund! Die gemütliche Rundtour mit Frank Rother von RothaarTouren führt vorbei an sagenumwobenen Römerstraßen, alten Bergbau- stollen, einem Hexenteich und am Wohnhaus des Christkinds. Kurzum: Gesunde Bewegung und spannende Geschichten zum After-Work-Stressabbau. Die Teilnahmegebühr beträgt 5,- €

19:30-21 Uhr Bad Berleburg Stadt | Bürgerhaus am Markt, Gruppenraum 1, Marktplatz 1a Ethno Health – Heilpflanzen-Rezepturen Gesundheit optimieren – Lebenskraft stärken – Selbstheilungskräfte REWE-Markt Bad Berleburg anregen. Birgit Neusesser und Gina Biegler, Heilpraktikerin, Sählingstraße 1 referieren über Ethno Health - das traditionelle Wissen der Völker 57319 Bad Berleburg und Kulturen dieser Erde um hocheffektive Heilkräuter. Sie stellen Telefon: 02751 93640 die Geschichte und Vision von Ethno Health vor und widmen sich im Schwerpunkt dem Frühjahrsthema „Allergien, Pollen und Öffnungszeiten: Heuschnupfen“. Genuss von hier täglich von 6 bis 22 Uhr (außer Sonntag)

18 19 Donnerstag, 02. April 2020 Donnerstag 02. April 2020

8 Uhr Elsoff | Grundschule Unterm Heiligenberg, Unterm Heiligenberg 2 9-12 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Bürgerhaus am Markt, Marktplatz 1a Gesundes Frühstück „Gesund ist so lecker!“ Teil 1 Es ist wieder so weit, das gesunde Frühstücksbuffet steht zum Friedhelm Höse, VAMED Kliniken, diätetisch geschulter Koch Verzehr bereit. DGE und Kochbuchautor, sowie Ute Boshof-Schaumann und Anna Beitzel, Ernährungsberaterinnen Kur-Apotheke Wolter, Gesunde Küche in Bad Berleburg unterstützt durch die Stadtjugendpflege, geben wertvolle Tipps Wenn in Bad Berleburg über gesunde Ernährung gesprochen wird, sind Friedhelm zu gesunder Kost, die Kindern schmeckt, und zaubern gemeinsam Höse, VAMED Kliniken, diätetisch geschulter Koch DGE und Kochbuchautor, sowie mit den Schüler/innen der Bad Berleburger Grundschulen gesunde Ute Boshof-Schaumann und Anna Beitzel als Ernährungsberaterinnen der Kur-Apo- Snacks. theke Wolter meist nicht weit entfernt. 9-16 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Rathaus, Poststraße 42 Egal ob es um gesundes Frühstück, gesunde Snacks, ausgewählte Gewürzmischun- Betriebliches Gesundheitsmanagement – gen, die Friedhelm Höse noch ganz nebenbei selbst kreiert, oder um ganze Menü- das Schlaganfallmobil folgen geht, stehen die drei Ernährungsexperten mit Rat und Tat zur Seite. Mit freundlicher Unterstützung der AOK – Die Gesundheitskasse können die Mitarbeiter/innen des Rathauses und der Stadtwerke Während Friedhelm Höse sich haupt- ihr Schlaganfallrisiko testen lassen. Ein Check-up, der sich beruflich um die gesunde Ernährung auszahlt! der Patienten in den VAMED Klinken kümmert und zwischenzeitlich auch 10-11 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Sanitätshaus Kienzle, Sählingstraße 16 mal den Papst oder Queen Elisabeth 16:30-17:30 Uhr Fitness für Rücken und Knie von seinen Kochkünsten überzeugt, Durch einfache Alltagsübungen mit handlichen Kleingeräten führen die Ernährungsberaterinnen beweglich und gelenkig bleiben. Wie das geht? Das zeigen Ihnen der Kur-Apotheke Wolter nicht nur die Mitarbeitenden des Sanitätshauses Kienzle. Erwachsene, sondern schon unsere Anmeldung erforderlich: 02751/92960 Kleinsten an gesunde Lebensmittel heran. „Bad Berleburg isst fit“- so 10-12 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Ehemaliges Gebäude VAMED Baumrainklinik, Lerchenweg 8 nennt Ute Boshof-Schaumann ihr gesundes Programm, mit dem sie Stillcafé und BIBU-Beratung die Bad Berleburger KiTas und Beim gemeinsamen Frühstück tauschen sich „frischgebackene“ Schulen besucht. In Workshops mit Eltern in gemütlicher Atmosphäre unter anderem zum Thema den kleinen Teilnehmern werden ge- Stillen aus. Mit dabei sind Stillberaterin, Kinderkrankenschwester sunde Lebensmittel für die gemein- und Hebamme sowie Mitarbeitende des Kreisjugendamtes Siegen- same Mahlzeit zubereitet sowie aller- Wittgenstein im Rahmen der Willkommensbesuche für Eltern von hand Wissenswertes über gesunde Neugeborenen: „BIBU Begrüßen, Informieren, Beraten, Kost vermittelt. Unterstützen“. Anmeldung erforderlich: 02751/8026246. Bei der Bad Berleburger Gesundheitswoche 2020 dürfen sich unsere Grundschulen Der Kostenbeitrag beträgt 5,- € für das Frühstück und KiTas auf das Event „Gesund ist so lecker“ mit den drei Experten für gesunde Ernährung freuen.

20 21 Donnerstag 02. April 2020

12-13:30 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Treffpunkt Bürgerhaus am Markt, Marktplatz 1a Outdooryoga in der Mittagspause erfrischt und belebt Mit Kursleiterin Ingeborg Klotz geht es in bequemer Sportkleidung GESUNDHEITSWOCHETreffen Sie uns zur 7.4. & im Lauftempo vom Bürgerhaus zum Schlosspark, wo Yoga- Asanas-Atemübungen in Bewegung, ausgeführt werden. am Wenn das Wetter mitspielt, folgen Abschlussentspannung und 2.4, 3.4. Meditation inmitten der Natur. bei versch. Veranstaltungen Anmeldung erforderlich: 02751/892924, bitte Anrufbeantworter nutzen. , Kranke eha 12-14 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Ehemaliges Gebäude VAMED Baumrainklinik, Lerchenweg 8 nh R b um aus, ilit BIBU-Mobil vor Ort tr at Im Rahmen der Willkommensbesuche für Eltern von Neugebo- n io renen bietet das Kreisjugendamt Siegen-Wittgenstein mit dem e n mobilen „BIBU-Service = Begrüßen, Informieren, Beraten, Unter- z s – stützen“ Informationsmöglichkeiten über Unterstützungsleistun- g gen an (Angebote für Familien, finanzielle Hilfen, Tagesbetreuung r n u für Kinder etc.).

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www.vamed-gesundheit.de/kliniken/bad-berleburg 23 vam_Klinik Bad Berleburg_AZ_Apfel_148x210_16012020.indd 1 16.01.20 13:48 Donnerstag, 02. April 2020 Donnerstag, 02. April 2020

16-17:30 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Ödemzentrum Klinik „Haus am Schlosspark“, Hochstraße 7 18-19.30 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Bürgerhaus am Markt, Gruppenraum 1, Marktplatz 1a Leben mit dem Lipödem Geist über Materie - Eco-Meditation Was ist ein Lipödem? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? nach Dawson Church Wie kann ich trotz Lipödem meinen Alltag meistern? Die Antworten Welche Macht haben unsere Gedanken? Können wir mit dem Geist darauf erhalten Sie in der Informationsveranstaltung der Klinik für Einfluss auf uns selbst und unsere Umwelt ausüben? Und wenn Ödemerkrankungen „Haus am Schlosspark“ und dem Sanitätshaus ja, wie? Ist das Mystik oder Wissenschaft? Oder vielleicht beides? Schaub KG. Ein Workshop mit Birgit Neusesser. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. 16-20 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Berufskolleg Wittgenstein, Am Breitenbach 1 Anmeldung unter: 01623054271 oder [email protected] Gesunde Küche International Das Team „Über den Tellerrand kochen“ lädt ein zum gemeinsamen 19:30-20:30 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Extra-Zeit, Poststraße 23 interkulturellen Kochen internationaler Gerichte. Mit Hochdruck schlafen – eine gefährliche Mischung Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldung erforderlich: oder Schlapnoe und Bluthochdruck 015153238621. Die Teilnahmegebühr beträgt 5,- € Schlafapnoe ist eine der häufigsten Ursachen für lebensgefährlichen Bluthochdruck, dem wichtigsten Risikofaktor für Herzinfarkt und 17-18 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Treffpunkt Sport Dreisbach, Graf-Casimir-Straße 12 Schlaganfall. Über dieses Thema referiert und informiert Daniel Running für Anfänger Pfeifer, Facharzt für Innere Medizin. Machen Sie mit dem Team von Sport+Freizeit Bernd Dreisbach erste Lauferfahrungen und erleben Sie, wieviel Spaß man dabei 19.30 Uhr Industriepark Wittgenstein Schameder | Autohaus Müller, Am Gäuseberg 2 haben kann. Anmeldung erforderlich: 02751/3366 oder Schweigen Silber, Reden Gold [email protected] Die Kulturgemeinde Bad Berleburg präsentiert die Vocalband Unduzo und ihr Projekt „Schweigen Silber, Reden Gold“. Es 17-18.30 Uhr Bad Berleburg-Stadt | VAMED Rothaarklinik, Arnikaweg 1 erwartet Sie A-Cappella in zahlreichen Facetten der Popmusik in Psychologische Schmerztherapie Kombination mit Entertainment und Comedy - mal skurril, mal Die Psychologinnen der VAMED Klinik für Schmerztherapie stellen lyrisch und liebend gerne mit Augenzwinkern. die Möglichkeiten der psychologischen Schmerztherapie vor und Tickets sind an allen üblichen Vorverkaufsstellen gegen Gebühr zeigen praktisch wie man auch im Alltag zu mehr Entspannung erhältlich. kommt. Chefarzt Dr. Michael Stiehl steht den Teilnehmenden für Fragen zur Verfügung. 20:15-21:45 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Aula der Realschule, Hermann-Böttger-Weg 9 Telefonische Anmeldung erbeten: 02751/802-1081 oder 802-0 Standardtänze für Erwachsene Der VfL Bad Berleburg lädt zur offenen Übungsstunde ein: 18-19.30 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Hof-Apotheke, Seminarraum, Poststraße 30 Jeden Donnerstag trifft sich die Gruppe „La Cucaracha“ zum Moderne, individuelle Konzepte zur Behandlung zwanglosen Tanzen in lockerer und gelöster Atmosphäre. des Mamma-CA Im Zweiwochenrhythmus steht ein Tanzlehrerehepaar zum Einüben Dr. Peter Dreyer, Facharzt für Gynäkologie und Frauenheilkunde und Erlernen neuer Tanzfiguren bereit. und Chefarzt der VAMED Klinik Bad Berleburg, referiert über ein Thema, das viele Frauen bewegt. Anmeldung erforderlich: 02751/928030

24 25 Freitag, 03. April 2020 Freitag, 03. April 2020

9 Uhr Dotzlar | Edertalschule, Eichenstraße 2 14-15 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Bürgerhaus am Markt, Gruppenraum 1, Marktplatz 1a Gesundes Frühstück Ätherische Öle – sinnlich und wirksam – Zum Einstieg in die Osterferien steht für alle Klassen ein gesunder Reinschnuppern lohnt sich Frühstücksspaß auf dem Stundenplan. Ein Vortrag von Apotheker Dirk Eigner, Apotheke am Schlosspark.

9 Uhr Berghausen | Edertalschule, Zum Kinderzentrum 2 14-16 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Klinik Wittgenstein, Sählingstraße 60, Mehrzweckhalle Gesundes Frühstück Die Klinik Wittgenstein stellt sich der Öffentlichkeit vor Zum Einstieg in die Osterferien steht für alle Klassen ein gesunder Erfahren Sie Hilfreiches über psychische, psychosomatische und Frühstücksspaß auf dem Stundenplan. psychiatrische Erkrankungen und welche Behandlungsansätze sich bieten. Die Klinik Wittgenstein als Fachkrankenhaus für die Fach- 9-18 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Sport Dreisbach, Graf-Casimir-Straße 12 gebiete Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Psycho- Fitness-Geräte-Tag analyse, Psychiatrie und Psychotherapie bietet Ihnen unterschied- Testen Sie kostenlos und unverbindlich, welche Fitnessgeräte Ihrem liche Vorträge zur seelischen Gesundheit an. Sie erfahren, wie es Bewegungsdrang entsprechen. Kommen Sie einfach vorbei und zu einer psychosomatischen Erkrankung kommen kann, was multi- probieren Sie aus, was Ihrer Gesundheit gut tut und an welchen modales Setting bedeutet und welches Behandlungskonzept in der Geräten Sie Spaß haben. psychiatrischen Abteilung und der psychiatrischen Instituts- ambulanz der Klinik Anwendung findet. Sie erhalten wissenswerte 10-18 Uhr Arfeld | Praxis Glaranomou Diana Afflerbach, Arfetalstraße 7a Informationen über Viktor Frankls Gedanken zur seelischen Im Zeichen des Hyalurons Gesundheit und bekommen Einblicke in das Behandlungskonzept KW-2017.qxp_JW-KW-Image-Anzeigeder Tagesklinik 2 02.02.17 in Netphen. 10:04 Seite 1 Diana Afflerbach stellt die Nutzung des körpereigenen Wirkstoffs in der Anti-Aging-Kosmetik vor.

11-13 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Bürgerhaus am Markt, Saal, Marktplatz 1a Die Zukunft eines Akutkrankenhauses in ländlicher Region Klinik Wittgenstein Die VAMED Klinik als Grund- und Regelversorger in der Region Krankenhaus für psychosomatische, psychoanalytische und sozialpsychiatrische Medizin mit Tagesklinik Netphen

Wittgenstein informiert über Notfallsituationen und das allgemeine Leistungsspektrum des Krankenhauses. Sie haben die Möglichkeit, mit Ärzten und Chefärzten der VAMED Klinik über ihre Fach- bereiche zu sprechen, Fragen zu Krankheitsbildern und Behand- lungsmöglichkeiten zu stellen sowie beispielsweise mit Dr. Frank Melz, Chefarzt Kardiologie, und Dr. Lars Pietschmann, Leitender Arzt Notaufnahme, die Benutzung eines Defibrillators zu erproben.

Klinik Wittgenstein Orte für n Sählingstraße 60 57319 Bad Berleburg heilsame Begegnungen Tel. 02751 81- 0 n www.klinik-wittgenstein.de

26 27 Freitag, 03. April 2020 Freitag, 03. April 2020

14:30-18:30 Uhr Wingeshausen | Sonnenhof, An der Bracht 50 17:30-18:30 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Bürgerhaus am Markt, Gruppenraum 1, Marktplatz 1a Wandern mit gesundem regionalem Genuss Gutes blaues Licht: Gibt es etwas Schöneres, als zu wandern und sich gesund zu Bewegt unseren Tag-Nacht-Rhythmus ernähren? Schlechtes blaues Licht: UV-Strahlung und die Jörg Sonneborn von „Wandern und mehr“ nimmt Sie mit auf eine Auswirkungen auf das Auge Wanderung rund um Wingeshausen mit einem leckeren regionalen Per Wiebelhaus, °Wiebelhaus, informiert über sichtbares Licht in der Buffet im Sonnenhof als gesunden Abschluss der Veranstaltung. Bandbreite der elektromagnetischen Strahlung: Abgrenzungen Die Teilnahmegebühr beträgt 21,- €. Die Teilnehmerzahl ist sichtbar – unsichtbar; positive und negative Auswirkungen auf begrenzt. Anmeldung erforderlich: 01717345176 unsere Augen. Welche Schutzmaßnahmen sind wichtig? oder [email protected]

18-19 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Treffpunkt Bürgerhaus am Markt, Marktplatz 1a 16-17 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Bürgerhaus am Markt , Gruppenraum 1, Marktplatz 1a Fit in den Frühling – Teil 1 Wie kann ich mich wieder schmerzfrei bewegen? Die ganzheitliche Behandlung von Schmerzen des Der VfL Bad Berleburg lädt zum Laufen ein. Sie wählen zwischen zwei unterschiedlichen Strecken und Schwierigkeitsgraden, je Bewegungsapparates nachdem, ob Sie eher Laufanfänger oder bereits begeisterter Jogger Bettina Schommers, Naturheilpraxis Schommers, erläutert was sind. Schmerzen sind, warum wir Schmerzen im Bewegungsapparat haben und wie man sie ursächlich behandeln kann. 19-21 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Bürgerhaus am Markt, Saal, Marktplatz 1a Bad Berleburger Gesundheitsstammtisch 16-17 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Treffpunkt Haupteingang VAMED Rothaarklinik, Arnikaweg 1 Die Stadt Bad Berleburg lädt alle interessierten Akteure des Wildkräuter-Wanderung Gesundheitswesens zum 1. Bad Berleburger Gesundheitsstammtisch Frank Rother von RothaarTouren entführt Sie auf einen gemütlich- ein. Ziele sind Austausch zu aktuellen Themen des Gesundheits- spaßigen Kräuterspaziergang. Lernen Sie durch Fühlen, Sehen, wesens sowie die Vernetzung der Gesundheitsdienstleister Riechen und Schmecken die Wildkräuter zu erkennen und erfahren untereinander. Sie, wie sie auf einfache Art und Weise zur leckeren Delikatesse Anmeldung erwünscht: 02751/923267 oder [email protected] werden. Die Teilnahmegebühr beträgt 5,- € 20-22 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Turnhalle Berufskolleg Wittgenstein, Am Breitenbach 1 16:15-17:45 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Treffpunkt Bürgerhaus am Markt, Marktplatz 1a Offene Turnstunde des VfL Bad Berleburg Outdooryoga nach Feierabend erfrischt und belebt für Männer ab 50 Mit Kursleiterin Ingeborg Klotz geht es in bequemer Sportkleidung Die Jedermann-Sportgruppe des VfL Bad Berleburg lädt ein zu im Lauftempo vom Bürgerhaus zum Schlosspark, wo Yoga-Asanas- Sport, Gymnastik und Spiel in geselliger Runde. Atemübungen in Bewegung, ausgeführt werden. Wenn das Wetter Immer freitags von 20 bis 22 Uhr. mitspielt, folgen Abschlussentspannung und Meditation inmitten der Natur. Anmeldung erforderlich: 02751/892924, bitte Anrufbeantworter nutzen.

28 29 Samstag, 04. April 2020 Samstag, 04. April 2020

8:30-13 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Kur-Apotheke Wolter, Poststraße15 10-18 Uhr Arfeld | Praxis Glaranomou Diana Afflerbach, Arfetalstraße 7a Gesundheitsparcours – das vielfältige Angebot Das volle Potential der Schönheit gesund entfalten Ihrer Apotheke Die iBeauty-Technologie von Thalgo macht‘s möglich; Einblicke in unseren Wohlfühlservice, Blutzuckermessung, nicht-invasiv, sanft und absolut sicher erzielt diese neue Hautanalyse und Informatives zu Mineralstoffen mit Ausschank. gerätegestützte Gesichtsbehandlung sichtbare Erfolge. Anmeldung erforderlich: 015129183408 9-10:30 Uhr Bad Berleburg-Stadt | VAMED Rothaarklinik, Tanztherapieraum, Arnikaweg 1 Lachyoga 11-12 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Bürgerhaus am Markt, Gruppenraum 1, Marktplatz 1a Mit Kursleiterin Ingeborg Klotz nicht nur die Lachmuskulatur, Darmgesundheit und Entgiftung sondern auch das Wohlbefinden stärken. Ein gesunder Darm schützt uns vor vielen Krankheiten. Anmeldung erforderlich: 02751/892924, Heilpraktikerin und Apothekerin Christiane Strobel, Naturheilpraxis bitte Anrufbeantworter nutzen. Strobel, zeigt Wege aus Naturheilkunde und Ernährungsmedizin auf, um eine gesunde Darmflora aufzubauen und den Körper zu 9-15 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Espequelle, Espeweg 81 entgiften. Gesund an der Espequelle Der Verkehrs- und Heimatverein lädt ein zum Aktionstag mit Gewinnspiel für Inhaber der „Bonuspunkt-Karte Wittgenstein“ Brotbacken und Verkostung. Um ca. 13.00 Uhr steht Qi Gong auf Die beiden Vereine „Bad Berleburg Markt und Tourismus e.V.“ und „Bonuspunkt dem Programm, und sofern es die Temperaturen zulassen, wird Wittgenstein“ beteiligen sich mit einem Gewinnspiel am Programm der Gesundheits- auch die Kneipp-Anlage aus dem Winterschlaf geholt. woche. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Vom 01. bis 07. April 2020 können Anmeldung erforderlich: 01715303925 alle Inhaber der Bonuspunkt-Karte gewinnen! 9-21 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Rothaarbad, Am Sportfeld 3 Jede Buchung mit der Karte im Aktionszeitraum gilt gleichzeitig Spiel, Spaß und Entspannung für die ganze Familie als Los. Aus der Gruppe aller Teil- Das Team des Rothaarbades lädt Groß und Klein zu einem nehmenden werden fünf Gewinner „spannenden und entspannenden Tag“ ins Hallenbad ein. Neben ermittelt, die sich auf eine gesunde viel Ulk steht auch Informatives auf dem Programm. Zudem dürfen Überraschung freuen dürfen. sich die Familien von 9 bis 16 Uhr in der Textilsauna tummeln.

10-13 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Hof-Apotheke, Seminarraum, Poststraße 30 Ein Brunch der besonderen Art Bunte Bowls, gesunde Häppchen, leckere Smoothies werden mit den Bowlilicious-Mädels kreiert und verkostet. Ein Brunch, der zu einem ganz besonderen Erlebnis wird. Vorabinformation unter www.bowlilicious.de Anmeldung erforderlich: 02751/928030. Der Kostenbeitrag inkl. Getränke beträgt 10,- €

30 31 Samstag, 04. April 2020

12-16 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Sporthalle Auf dem Stöppel, Am Sportfeld 3 Indoor-Hüpftag Es ist wieder so weit. Der Jugend- förderverein holt seine spannenden Hüpf- und Spielgeräte aus dem Winterschlaf und lädt zum alljähr- lichen Indoor-Hüpftag ein. Alles wie immer? Nein, diesmal ist etwas anders: Mit dem Veranstaltungs- erlös soll die Anschaffung eines Spe- zialfahrrades für ein Mädchen mit dem seltenen Gen-Defekt Phelan-McDermid- Syndrom finanziell unterstützt werden. Mit von der Partie ist wie auch in den vergangenen Jahren das Jugendrotkreuz mit realistischer Unfalldarstellung und Kinderschminken.

32 33 Arbeitsgemeinschaft Samstag, 04. April 2020 der Kurorte und Heilbäder 13-14 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Treffpunkt Bürgerhaus am Markt, Marktplatz 1a in Südwestf alen Fit in den Frühling – Teil 2 GESUNDHEIT Der VfL Bad Berleburg lädt zum Laufen ein. Sie wählen zwischen IN SÜDWESTFALEN zwei unterschiedlichen Strecken und Schwierigkeitsgraden, je nachdem, ob Sie eher Laufanfänger oder bereits begeisterter Jogger sind. Bad Sassendorf KREIS SOEST 14-17 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Christus-Haus Ev. Kirchengemeinde, Im Herrengarten 9 Brilon Showdown - Tischtennis einmal anders Olsberg Showdown wird blind gespielt und zählt zu den Integrationssport-

HOCHSAUERLAND- arten. Es kann von Blinden und Sehenden gleichermaßen gespielt KREIS werden und macht einfach nur Spaß. Wer zu viel sieht, bekommt eine Dunkelbrille verpasst. Schmallenberg Winterberg 15-17 Uhr Erndtebrück | CJD Siegen-Wittgenstein, Zum Böhl 1 Bad Berleburg KREIS SIEGEN- Pferdegestützte Intervention in Theorie und Praxis WITTGENSTEIN Der Berufsverband für Pferdegestützte Intervention und das CJD Hamburg Siegen-Wittgenstein laden Sie ein, zu beobachten und zu erleben,

Berlin wie sich der Kontakt zum Pferd auf vielfältige Weise positiv auf den Hannover Menschen auswirken kann. In kurzen praktischen Einheiten werden

Dortmund wir Raum schaffen für gemeinsames Erleben und darüber hinaus als Leipzig SÜDWESTFALEN Fachkräfte für Sie beratend zur Verfügung stehen. Köln

Frankfurt am Main 18-20 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Bürgerhaus am Markt, Saal, Marktplatz 1a Unsere Kompetenz für Ihre Gesundheit Wandern, Wasser, Waldbaden - Stuttgart Ihre Kurorte und Heilbäder in Südwestfalen sind gern für Sie da: Gesund und fröhlich in der Natur München Mit Autor und Moderator Manuel Andrack nimmt das Wort „Kneipp“ bei diesem spannenden Vortrag so richtig Fahrt auf. Der „Wander- meister“ spricht im Bad Berleburger Bügerhaus über seine Leidenschaft in der Natur. Freuen Sie sich auf interessante Veranstaltungen zu vielen Themen Alle Kneippianer, Naturliebhaber rund um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden während der und Wanderbegeisterten sind herzlich Gesundheitswoche vom 01. bis 07. April 2020 in Bad Berleburg. eingeladen. Der Eintritt für den Vortragsabend ist Dieses Projekt wird durch die Europäische Union www.gesundheitslabor-gbl.de und das Land Nordrhein-Westf alen gefördert. frei.

Anz_A5_hoch_Gesundheitslabor.indd 1 22.01.20 09:25 34 35 Sonntag, 05. April 2020 Sonntag, 05. April 2020

11-18 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Bürgerhaus am Markt, Marktplatz 1a 11-18 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Bürgerhaus am Markt, Marktplatz 1a Gesundheitsdienstleister präsentieren sich Deutsche Sportjugend, Smart Sport App Die Smart Sport App ist eine neue Option, digitale und analoge Das Bürgerhaus am Markt wird für einen Tag zur kleinen Sportwelten zusammenzubringen. In der App können Sportorte in Gesundheitsmesse. Deutschland markiert werden. Mit Fotos und Videos können Sport- begeisterte zeigen, welchen Sport sie wo treiben. Kur-Apotheke Wolter Die Deutsche Sportjugend stellt die App vor und lädt zum Aus- Die Kur-Apotheke Wolter hält für Wanderer, Biker und natürlich probieren ein. Die Smart Sport App ist in den beiden Stores von auch für alle anderen interessierten Besucher nachfolgende Apple und Google verfügbar. Angebote am Infostand bereit: Die App kann über die QR-Codes heruntergeladen werden. Basica-Ausschank, Test „Wie alt ist Ihre Lunge?“, Laktose-Test und das Pflanzen-Glücksrad. Nr. 1 CBD CANNABIS PRODUKTE & Die Gesundheitspraxis „Am Rothaarsteig“ und IQ28 Stoffwechselkur vom TCM Ernährungsberatung Barbara Beckmann Marktführer Gina Biegler, Heilpraktikerin und Ernährungsberatung, und Barbara Beckmann, TCM Ernährungsberatung (ärztl. geprüft) und Base- Seit 2018 ist das Thema CBD-Alternativen aus food-Beraterin, präsentieren das Ernährungskonzept „Cellagon - der Cannabispflanze und seit Oktober 2019 die aus der Fülle der Natur“ und informieren über funktionelle Lebens- IQ28 Stoffwechselkur rund um das Gesund- mittel aus natürlichen Rohstoffen als Basis für gesunde Ernährung. heitsnetzwerk sehr bekannt und erfolgreich. Vorabinfos unter: www.vita-well.eu Das Team von Petra Wied und Marco und und www.barbara-beckmann-cellagon.de Melanie Eckenbrecht wächst in ganz Deutsch- land, Österreich und der Schweiz. Auch in Siegen-Wittgenstein und den angren- Petra Wied, Natura Vitalis zenden Regionen konnten wir bereits viele Kunden und Partner von den Vorteilen Petra Wied als selbstständige Vertriebspartnerin von Natura Vitalis dieser hochwertigen, bioverfügbaren und zertifizierten Produkte und des Netz- stellt Ihnen das gesamte Produktsortiment von Natura Vitalis vor werks überzeugen. Die vielen positiven Kundenfeedbacks, die wir täglich erhalten, und berät Sie gern zu den einzelnen Produkten. machen uns mehr als zufrieden und sind die Grundlage für den weiteren Ausbau Vorab-Infos unter: www.petrawied.de und www.iq28-pw.de unseres Gesundheitsnetzwerkes.

Mitarbeiter Vital Coaching UG In Bad Berleburg sind wir am 05.04.2020 von 11 bis 18 Uhr im Bürgerhaus Rüdiger Stöcker, Betrieblicher Gesundheitsmanager und selbst am Markt für Sie da. Gern beraten wir Sie zu den CBD Produkten und unserem aktiver Mountainbiker, präsentiert E-Mountainbike-Touren im Bestseller „Lipo CBD“. Auch Infos zur IQ28 Stoffwechselkur, konzeptioniert vom Hochsauerland und Wittgensteiner Land, die richtig Spaß machen Europameister in der Leichtathletik und Fitnessstudiobetreiber Rolf Kropka, halten und Ihre Gesundheit fördern. wir für Sie bereit. Natura Vitalis wurde mit dem Biotechnology Award für seine Produkte ausge- Mobi Care zeichnet, die alle „Made in “ sind. Das Team von Mobi Care bietet für alle Interessierten Wir freuen uns, Sie im Bürgerhaus Bad Berleburg begrüßen zu dürfen. Informationen rund um die Ambulante Pflege. Herzlichst: Petra Wied, Marco und Melanie Eckenbrecht mit Team

36 37 Sonntag, 05. April 2020 Montag, 06. April 2020

11-13:30 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Start-/Endpunkt Bürgerhaus am Markt, Marktplatz 1a 9:30-11:30 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Lehrküche der Kur-Apotheke Wolter, Poststraße 2b Mit Manuel Andrack on Tour - Kinder-Koch-Spaß-Frühstück der „Gesundheit auf der Spur“ Gemeinsames Kochen und Backen für Kinder von 6 bis 14 Jahren Wanderung mit Autor und Moderator Manuel Andrack durch das mit Anna Beitzel von der Kur-Apotheke Wolter. Die Kinder lernen, Naturparadies in Südwestfalen. Die etwa 7 km lange Tour führt was gesunde Ernährung bedeutet und wie einfach leckere Gerichte teilweise über die neuen Projektwege Märchenspur und Wasserspur. zubereitet werden können. Mit dabei ist u.a. auch die SGV-Abteilung Bad Berleburg. Anmeldung erforderlich: www.jugend-bad-berleburg.de Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Infos unter: 02751/923187 Anmeldung erforderlich: 02751/93633 Die Teilnahmegebühr beträgt 5,- €

11-13:30 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Start-/Endpunkt Bürgerhaus am Markt, Marktplatz 1a 10-12 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Mobi Care Wittgenstein GmbH, Poststraße 13 Mit Fabian Wegmann - Blutdruckmessung „Mountainbiker in Bewegung“ Das Team von Mobi Care steht zur kostenlosen Überprüfung Ihrer Der ehemalige Rennradprofi, Co-Kommentator, Rennorganisator Blutdruckwerte bereit. und Sportliche Leiter des Sparkassen Münsterland Giros und der Deutschland-Tour Fabian Wegmann startet zur Radtour 10-12 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Altenzentrum Haus am Sähling, An der Gontardslust 11 in die Bad Berleburger Wälder. Extra für Bad Berleburg tauscht der Roboter Pepper zu Gast in Bad Berleburg Radprofi an diesem Tag das Rennrad gegen das Mountainbike ein. Die Uni Siegen lädt die Bewohner/innen des Altenzentrums Haus Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldung erforderlich: am Sähling ein, Pepper einmal näher kennenzulernen und mit ihm 02751/923267 Mountainbike und Helm sind mitzubringen. ein wenig Spaß zu haben.

13:30-18 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Bürgerhaus am Markt, Marktplatz 1a 14-18 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Netzwerk Gesundheit, Am Hinterstöppel 4 „Gesundheit auf der Spur“ meets Reha- und Gesundheitssport mit „Mountainbiker in Bewegung“ Zukunftsperspektive BGM Gemeinsamer und gesund fröhlicher Abschluss: Wanderer und Der neu gegründete Verein Gesundheitssport Wittgenstein e.V. stellt Radfahrer sowie alle Interessierten treffen sich zum Ausklang und sich und seine Angebote vor. Alle Interessierten sind herzlich Austausch im Naturpark-Infozentrum am Marktplatz. Regionale willkommen. Gern steht der Verein auch zu Gesprächen mit Küche und Getränke zum Erwerb runden den aktiven heimischen Unternehmen hinsichtlich zukünftiger Bedarfe für Gesundheitstag ab. betriebliches Gesundheitsmanagement zur Verfügung.

15-16 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Bürgerhaus am Markt, Gruppenraum 1, Marktplatz 1a 14-21 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Rothaarbad, Am Sportfeld 3 Aktuelle Diagnostik und Therapie der Familien-Textilsauna à la Kneipp Fettstoffwechselstörungen Das Team des Rothaarbades verwöhnt Groß und Klein mit wohltuenden und entspannenden kneipp’schen Aufgüssen für Herr Dr. Finkernagel, Facharzt für Allgemeinmedizin und Körper und Geist. Diabetologie, Endokrinologie, Praxis Dr. Finkernagel, bringt Sie zum Thema Fettstoffwechselstörungen auf den neuesten Stand.

38 39 Montag, 06. April 2020 Montag, 06. April 2020

14:30-16:30 Uhr Beddelhausen | Seniorenheim Ederhöhe, Ederhöhe 4 18:30-19:30 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Bürgerhaus am Markt, Gruppenraum 1, Markplatz 1a Roboter Pepper zu Gast auf der Ederhöhe Qi Gong Entspannungsstunde Die Uni Siegen lädt die Bewohner/innen des Seniorenheims Wie finde ich mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag? Ederhöhe ein, Pepper einmal näher kennenzulernen und mit ihm Sport+Freizeit Bernd Dreisbach lädt Sie zu dieser Kostprobe der ein wenig Spaß zu haben. Entspannung ein. Maximale Teilnehmerzahl 25 Personen 15-17 Uhr Raumland | Familienzentrum Blauland, Am Grünen 8 Anmeldung erforderlich: 02751/3366 Schnuppertag Yoga für Kinder von 5 bis 8 Jahren oder [email protected] Unter Anleitung von Sonja Müller und Michaela Homrighausen werden Übungen durchgeführt und eingeübt, die die Konzentration 19:30-21 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Klinik Wittgenstein, Sählingstraße 60, Mehrzweckhalle und das Selbstbewusstsein der Kinder fördern und zur Entspannung Wenn das noch geht, beitragen. kann es nicht so schlimm sein Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 12 Kinder. Benjamin Maack, Journalist Anmeldung erforderlich: 02751/51927 oder [email protected] und Schriftsteller, liest aus seinem neuen Werk, das als 16-18 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Extra-Zeit, Poststraße 23 entwaffnendes und ehrliches Stark werden – Stark bleiben (Teil 1) Zeugnis vom Leben mit Was uns die Kraft raubt Depressionen bewertet wird. Mit Resilienz wird die Fähigkeit beschrieben, nicht nur schwierigen (Lebens)-umständen standzuhalten, sondern an den Heraus- Der Autor ringt der unbarm- forderungen zu wachsen und zu reifen. Im ersten Teil referiert herzigen Krankheit tragi- Günter Hallstein, Institut Günter Hallstein, über die Risikofaktoren, komische Momente ab und die uns die Kraft rauben. erzählt von ihr in berührenden wie klaren Bildern. 17-18 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Bürgerhaus am Markt, Gruppenraum 1, Marktplatz 1a Seine Geschichte ist aber nicht Natürlich Frau sein – die ganzheitliche Frauenheilkunde nur Psychiatrie- und Kranken- Bettina Schommers, Naturheilpraxis Schommers, verdeutlicht Ihnen, bericht, sondern auch Familien- wie Frauenleiden ganzheitlich behandelt werden können. Wie sollte drama und die Erzählung eines der weibliche Zyklus ablaufen und welche Symptome und persönlichen Schicksals. Beschwerden treten auf, wenn dies nicht der Fall ist? Die Moderation der kostenlosen 17:30-18:30 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Turnhalle Johannes-Althusius-Gymnasium, Im Herrengarten 11 Veranstaltung übernimmt Offene Gymnastikstunde für Frauen ab 50 Rikarde Riedesel, Kultur- und des VfL Bad Berleburg Erwachsenenbildung Stadt Bad Flotte, rhythmische Gymnastik mit Musik. Der Einsatz verschiedener Berleburg. Handgeräte motiviert die Damen zusätzlich und sorgt für viel Abwechslung. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldung erforderlich: 015128969534

40 41 Ältester privater ambulanter Pflegedienst im Kreis Wittgenstein Dienstag, 07. April Dienstag,2020 07. April 2020

9-10 Uhr Wingeshausen | AWO KiTa, Am Kirchplatz 4 Gesundes Osterfrühstück Im Kindergarten Wingeshausen wird mit und für die Kinder der Einrichtung ein gesundes und leckeres Frühstück gezaubert, das Zugelassen für alle gesetzlichen und privaten Krankenkassen. sicher auch dem Osterhasen schmecken würde. Landesverband freie ambulante Krankenpflege NRW e.V. 9-15:30 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Mobi Care Wittgenstein GmbH, Poststraße 13 Pflegeausbildung neu Was Sie zum Thema Neuordnung der Pflegeausbildung wissen sollten. An diesem Tag erfahren Sie alles rund um das Thema Pflegeausbildung 2020 von Yvonne Peuker und dem Team von Mobi Care Wittgenstein.

10-14 Uhr Wingeshausen | Naturhof Born, In der Wester Gesunde Aktivitäten auf dem Naturhof Unter Anleitung von Bauernhofpädagogin Heike Born heißt es für Kinder im Alter von 4 bis 10 Jahren zunächst gemeinsam die Hof- tiere (Schweine, Rinder, Hühner und Pferde) zu versorgen, bevor sie viel Spaß an spannenden Bauernhof-, Natur- und Bewegungs- spielen haben können. Außerdem werden gesunde Speisen zu- bereitet. Die Kinder erwartet ein spannender Tag rund um die Wir bieten seit vielen Jahren Themen Natur und Gesundheit. unsere Erfahrungen in folgenden Anmeldung erforderlich: www.jugend-bad-berleburg.de Infos unter: 02751/923187 Orten und Ortsteilen von Herz Die Teilnahmegebühr beträgt 13,- € (inkl. Mittagessen und Bad Berleburg Getränk). Bitte die Kleidung der Kinder dem Wetter anpassen.

Bad Laasphe Betreuung und Pflege mit 10-16 Uhr Bad Berleburg-Stadt | HörPartner GmbH, Poststraße 24 Erndtebrück Rund ums Hören und angrenzend auch in Hessen an. Vorstellung neuer Hörsysteme. Wie bekomme ich ein Hörgerät? Hörtest nach Terminabsprache. Anmeldung erforderlich: 02751/928784

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Mobi-Care Anzeige_0117.indd 1 30.01.17 08:06 Dienstag, 07. April 2020 Dienstag, 07. April 2020

15:30-16:45 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Bürgerhaus am Markt, Gruppenraum 1, Marktplatz 1a 16-18 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Extra-Zeit, Poststraße 23 Bad Berleburger Gesundheitsgespräche mit Stark werden – Stark bleiben (Teil 2) Karl-Josef Laumann, Minister für Arbeit, Was uns die Kraft gibt Gesundheit und Soziales des Landes NRW Mit Resilienz wird die Fähigkeit beschrieben, nicht nur schwierigen Akteure der Kliniken und der niedergelassenen Praxen diskutieren (Lebens)-umständen standzuhalten, sondern an Herausforderungen mit NRW-Gesundheitsminister Laumann, heimischer Politik und zu wachsen und reifen. Im 2. Teil referiert Günter Hallstein, Institut interessierter Öffentlichkeit. Günter Hallstein, über die Schutzfaktoren, die uns die Kraft geben.

16-17 Uhr Raumland | Familienzentrum Blauland, Am Grünen 8 17-19 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Bürgerhaus am Markt, Saal, Marktplatz 1a Warum sind Kinder häufiger erkältet? Kurorte der Zukunft - die Veranstaltung wird eröffnet Darüber referiert Apotheker Dirk Eigner und hält Tipps und Infos durch Karl-Josef Laumann, Minister für Arbeit, für Sie bereit, wie Erkältungskrankheiten bei Kindern wirksam und Gesundheit und Soziales des Landes NRW natürlich behandelt werden können. Welche Rolle spielen die Kurorte in Südwestfalen aktuell und Anmeldung erforderlich: 02751/51927 oder [email protected] welche Chancen und Risiken hält die fortschreitende Digitalisierung für sie bereit? 16-18 Uhr Raumland | Schieferschaubergwerk Grube Delle, Im Edertal an der L553 Rtg. Frankenberg Eine öffentliche Diskussionsrunde mit Experten des Gesundheits- Wanderung im Naturschutzgebiet Hörre wesens und aus dem Bereich Digitalisierung sowie Bürgermeister/ Vital und Fit durch ausgewogene Ernährung innen und Touristiker/innen der Arbeitsgemeinschaft sieben Atemübungen für Ihr Wohlbefinden südwestfälischer Kurorte.

Der Ortsheimatverein Schieferschaubergwerk Raumland bietet Ihnen 18:15-19:15 Uhr Bad Berleburg-Stadt | Berufskolleg Wittgenstein Turnhalle, Am Breitenbach 1 ein gesundes Dreierlei: Gestartet wird um 16.00 Uhr mit einer Mobil im Alter - Starker Rücken - Starker Bauch geführten 45-minütigen langen Wanderung (2,5 km) im Natur- schutzgebiet Hörre. Daran anschließend informiert Rita Klinker, VfL Bad Berleburg Bäckerei Klinker, um 16:45 Uhr als Ernährungsberaterin im Bäcker- Mit Freude und Bewegung zu einer besseren Körperhaltung, handwerk über die Möglichkeiten, sich mit ausgewogener Gymnastik für „alterslose“ Frauen und Männer, die Spaß macht. Ernährung vital und fit zu halten. Kostproben inklusive. In dieser Schnupperstunde werden spezielle Übungen vorgestellt, Den Abschluss des gesunden Nachmittags bietet Bettina die den Rücken stärken und die Wirbelsäule beweglicher machen, Schommers, Naturheilpraxis Schommers, die um 17:30 Uhr mit Haltungsschäden korrigieren und Verspannungen lösen. Atemübungen in das gesunde Klima der Grube Delle einlädt. Anmeldung erforderlich: 02751/53163 Anmeldung erforderlich: 01603510221 oder [email protected] oder www.schieferschaubergwerk.de über den Reiter „Kontakt“.

44 45 Wir sind dabei!

l Altenzentrum Haus am Sähling l Fabian Wegmann, Rennradprofi, Schule l Angelika Kreutter Co-Kommentator, Rennorgani- l Manuel Andrack, l AOK - Die Gesundheitskasse sator und Sportlicher Leiter des Autor und Moderator l Apotheke am Schlosspark SparkassenMünsterland Giros l Mobi Care Wittgenstein GmbH l Arbeitsgemeinschaft sieben und der Deutschland Tour l naturale - der Bioladen südwestfälischer Kurorte l Familienzentrum Blauland l Naturheilpraxis Schommers l Arztpraxis Finkernagel l Frank Rother, Rothaar Touren l Naturheilpraxis Strobel l AWO KiTa Wingeshausen l Friedhelm Höse, VAMED l Naturhof Born l Ayurveda-Center Ayubowan Kliniken, diätetisch geschulter l Netzwerk Gesundheit l Bad Berleburg Markt und Koch DGE und Kochbuchautor l Ödemzentrum Klinik Tourismus e.V. l NRW-Gesundheitsminister „Haus am Schlosspark“ l Barbara Beckmann, Karl-Josef Laumann l Ortsheimatverein Schiefer- TCM Ernährungsberatung l Gina Biegler, Gesundheitspraxis schaubergwerk Raumland l BARMER „Am Rothaarsteig“ l Petra Wied, Natura Vitalis l Benjamin Maack, l Grundschule am Burgfeld l Realschule Bad Berleburg Journalist und Schriftsteller l Grundschule l REWE Markt Bad Berleburg l Berufsverband für Aue-Wingeshausen l Rita Klinker, Ernährungs- Pferdegestützte Intervention l Grundschule Im Odeborntal beraterin im Bäckerhandwerk l Bezirksgruppe Wittgenstein im l Grundschule l Rothaarbad Blinden- und Sehbehinderten- Unterm Heiligenberg l Rüdiger Stöcker, Mitarbeiter verein Westfalen l Günter Hallstein, Vital Coaching UG l Birgit Neusesser Institut Günter Hallstein l Sanitätshaus Kienzle l BLB-Tourismus GmbH l Hof-Apotheke l Sanitätshaus Schaub KG l Bonuspunkt Wittgenstein l HörPartner GmbH l Selbsthilfegruppe Osteoporose l Bowlilicious Mädels l Ingeborg Klotz, Yogalehrerin l Seniorenheim Haus Ederhöhe l Buchandlung MankelMuth l Jens Schmidt, Generalagentur l Sonnenhof l Buchhandlung Kühn Signal Iduna l Sparkasse Wittgenstein l CJD Siegen-Wittgenstein l Johannes-Althusius- l Sport+Freizeit l ComicOn Gymnasium Bernd Dreisbach l Daniel Pfeifer, l Jörg Sonneborn l Stadt Bad Berleburg Facharzt für Innere Medizin „Wandern und mehr“ l Stadtjugendpflege l Diana Afflerbach, l Jugendförderverein l Team „Über den Tellerrand Praxis Glaranomou l Kassenärztliche Vereinigung kochen“ l Dorfverein Aue-Wingeshausen Westfalen-Lippe (KVWL) l UNI Siegen l Dr. Frank Melz, l Katrin Spies-Gußmann, l Ute Boshof-Schaumann und Chefarzt Kardiologie VAMED Blickpunkt Auge Anna Beitzel, Ernährungs- l Dr. Lars Pietschmann, Leitender l KiTas im Stadtgebiet beraterinnen Kur-Apotheke Arzt Notaufnahme VAMED Bad Berleburg l VAMED Klinik l Dr. Peter Dreyer, Chefarzt l Klinik Wittgenstein l VAMED Rehakliniken Gynäkologie und Frauen- l Kreisjugendamt l Verkehrs- und Heimatverein heilkunde, VAMED Siegen-Wittgenstein l VfL Bad Berleburg l Edertalschule Standort l Kulturgemeinde Bad Berleburg l Vocalband Unduzo Berghausen l Kur-Apotheke Wolter l Wiebelhaus l Edertalschule Standort Dotzlar l Lange Optik l Extra-Zeit l Ludwig-zu-Sayn-Wittgenstein-

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46 47 Details und mehr Termine?

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