Senioren-Ratgeber

SENIOREN-RATGEBER

Eine Sonderveröffentlichung von Am 19.10.2019 feiere ich meinen 90. Geburtstag Wer mir gratulieren möchte, ist recht herzlich von 15.00 – 17.00 Uhr zum Kaffee ins Gasthaus „Zum Erlenhof“ in Musterhausen eingeladen. Maria Mustermann Wir gestalten Ihre Anzeigen ZU HOCHZEITSJUBILÄEN UND GEBURTSTAGEN

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Sehr geehrte Damen und Herren, liebe Mitbürgerinnen und Mitbürger, eines ist sicher: Wir alle werden immer älter. Auch im Kreis Ahrweiler wächst der Anteil älterer Menschen an der Bevölkerung. Deshalb stellen sowohl eine aktive Seniorenpolitik als auch die Versorgung im Alter wichtige Schwerpunkte im Kreis Ahrweiler dar. Kreis, Kommunen, Vereine und andere Anbieter arbeiten gemeinsam daran, den besonderen Bedürfnissen und Wünschen älterer Menschen an ein aktives und selbstbestimmtes Leben gerecht zu werden. Im Kreis Ahrweiler bietet ein breit gefächertes Netzwerk an Beratungs-, Hilfs- und Pflegeeinrichtungen Unterstützung in allen Lebenslagen. Aber moderne Senioren- politik darf sich nicht allein auf die Zielgruppe der pflegebedürftigen Älteren be- schränken. Gerade aktive Seniorinnen und Senioren machen einen immer größer werdenden Anteil an der Kreisbevölkerung aus. Für sie besteht in unserem Kreis ein umfangreiches Angebot an Aktivitäten und Möglichkeiten, das vor allem von Vereinen, Kirchen und ehrenamtlich engagierten Menschen getragen wird. Der Kreis Ahrweiler hat den Wert dieses Ehrenamtes frühzeitig erkannt. So unterstüt- zen unsere Förderprogramme für Vereine und Senioren das ehrenamtliche Enga- gement, damit - um nur ein Beispiel zu nennen - Veranstaltungen organisiert werden können, die älteren Menschen die Teilhabe am kulturellen Leben ermöglichen. Die Qualität aller Angebote hängt eng zusammen mit der Qualität der Informa- tionen über diese Angebote. Die vorliegende Broschüre soll Seniorinnen und Se- nioren daher als Ratgeber dienen. Zugleich fasst diese Broschüre vielfältige für diese Altersgruppe interessante Themen in kompakter und übersichtlicher Form zusammen. Der Herausgeber – LINUS WITTICH Medien KG - mit Unterstützung der Kreisver- waltung Ahrweiler - steht für eine seriöse Informationsschrift von hoher Qualität. Dem Verlag und jenen, die den Ratgeber mit Anzeigen finanziert haben, möchte ich herzlich danken. So ist es möglich, dass Sie, liebe Leserin, lieber Leser, den Se- nioren-Ratgeber für den Kreis Ahrweiler kostenlos erhalten können. Ich wünsche Ihnen eine interessante Lektüre.

Ihr

Dr. Jürgen Pföhler Landrat des Kreises Ahrweiler

3 INHALTSVERZEICHNIS INHALTSVERZEICHNIS 1. FINANZIELLE HILFEN 4. GESUNDHEIT 1. Wohngeld ��5 1. Vorsorge und Kuren �� 38 2. Leistungen der Rentenversicherung ��6 2. Schwere Beine �� 39 3. Befreiung von Rundfunk- und 3. Seniorensport im Kreis ��40 Fernsehgebührenpflicht ��7 4. Osteoporose ��44 4. Landesblindengeld ��8 5. Flüssigkeitszufuhr optimieren �� 46 5. Telefongebührenermäßigung, 6. Gesunde Ernährung für Menschen Telefonhilfe, Haus-Notruf ��9 mit und ohne Diabetes �� 47 2. SERVICELEISTUNG 5. AKTIV IM ALTER 1. Antrag auf Feststellung einer .Schwerbehinderung / Schwerbehindertenausweis �� 10 1. Begegnungsstätten, 2. Pflegestützpunkte ��11 Seniorenclubs, Seniorentreffs ��48 3. Sozial- und Wohlfahrtsverbände ��12 2. PC- und Internettreffs für ältere Menschen �� 50 4. Ambulante Pflegedienste ��13 3. Digital-Botschafterinnen und 5. Tages- und Nachtpflege ��17 -Botschafter für Rheinland-Pfalz – DigiBo - ��51 6. Mahlzeitendienste �� 18 4. Mobil und sicher im Straßenverkehr �� 53 7. Serviceangebote �� 20 5. Sicherheit für Senioren 8. Angebote zur Unterstützung im Alltag �� 22 – Aufklärung/Prävention – �� 54 9. Projekt Gemeindeschwesterplus �� 24 6. Projekte „Leben und Älterwerden in Remagen – 10. Steuerberatung für Rentner und Pensionäre �� 25 mitgestalten“ und „Älterwerden in der Grafschaft - 3. WOHNEN mitgestalten - gemeinsam aktiv“ �� 55 7. Seniorenförderprogramm des Kreises Ahrweiler 56 1. Wohnberatung ��27 8. Erfahrung schafft Zukunft – 2. Alternative Wohnmöglichkeiten �� 28 Senior Experten Kreis Ahrweiler ��57 3. Seniorenwohnanlagen �� 30 9. Das Fernweh kennt kein Alter �� 58 4. Alten- und Pflegeheime ��32 10. Ehrenamtliches Engagement als Pate �� 59 5. Clevere elektronische Helfer für zu Hause ��37 6. SONSTIGE INFORMATIONEN IMPRESSUM 1. Vorsorge bei Krankheit und für den Todesfall �� 60 LINUS WITTICH Medien KG Wilhelmstr. 17 · 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler 2. Nachlassregelung �� 62 Telefon 02641 9707-0 · Telefax 02641/ 9707-27 3. Hospizarbeit im Ahrtal �� 63 [email protected] 4. Palliativstation Krankenhaus Maria Stern Geschäftsführung: Michael Wittich · Verlagsleitung: Andreas Noll in Remagen �� 64 Projektleitung: Manuela Rojahn · Gestaltung: Sabine Milz Redaktion: Beatrix Stumm-Türmer in Zusammenarbeit mit der Kreisverwaltung Ahrweiler 7. WICHTIGE RUFNUMMERN Auflage: 5000 · Titelbild/Cover: fotolia.de/Kzenon Wichtige Rufnummern �� 66

4 FINANZIELLE HILFEN 1.1 Wohngeld Wohngeld ist eine staatliche Leistung, die zur Si- Voraussetzung für den Miet- oder Lastenzuschuss cherung angemessenen und familiengerechten ist, dass der Wohnrauminhaber den Wohnraum € Wohnens als Miet- oder Lastenzuschuss für den bewohnt und die Miete oder Belastung dafür auf- Wohnraum geleistet wird. bringt. Wohngeld ist kein Almosen des Staates. Ob Sie Wohngeld in Anspruch nehmen können Wer zum Kreis der Berechtigten gehört, hat dar- und – wenn ja – in welcher Höhe, hängt von drei auf einen Rechtsanspruch. Faktoren ab: • der Zahl der zu Ihrem Haushalt Für weitere Informationen wenden Sie sich gehörenden Familienmitglieder, an die • der Höhe des Gesamteinkommens, Kreisverwaltung Ahrweiler, Wohngeldstelle • der Höhe der zuschussfähigen Miete Wilhelmstraße 24-30, bzw. Belastung. 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler Telefon: 02641 / 975-430, -434; -439 oder -279 Wohngeld gibt es E-Mail: [email protected] Internet: www.kreis-ahrweiler.de • als Mietzuschuss für den Mieter Bürgerservice, Soziales, Wohngeld einer Wohnung, • als Lastenzuschuss für den Eigentümer Anträge gibt es auch bei der Stadt-, Gemeinde- eines Eigenheims oder einer oder Verbandsgemeindeverwaltung und auf der Eigentumswohnung. Internetseite der Kreisverwaltung.

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5 FINANZIELLE HILFEN 1.2 Leistungen der Rentenversicherung Die gesetzliche Rentenversicherung zählt zu den • Renten wegen verminderter Erwerbsfähigkeit, Stützpfeilern der sozialen Sicherung in Deutsch- • Altersrente mit 67 Jahren (Regelaltersrente), land und ist ein wichtiger Baustein für die Alters- • Vorgezogene Altersrenten (diese sind zum sicherung. Sie zahlt jedoch nicht nur im Alter Teil mit Abschlägen verbunden), € eine Rente, sondern steht während des gesam- ten Berufslebens als Begleiter zur Seite. So kann • Hinterbliebenenrenten an Witwen, bei Bedarf eine medizinische Rehabilitation, eine Witwer und Waisen, Leistung zur Teilhabe am Arbeitsleben oder eine • Erziehungsrenten. Präventionsleistung, wie z.B. eine Umschulung, Bitte beachten Sie: Alle Renten müssen grund- eine Leistung der gesetzlichen Rentenversiche- sätzlich beantragt werden. rung sein. Nähere Auskünfte zu den unterschiedlichen Mög- In der gesetzlichen Rentenversicherung sind Ar- lichkeiten erhalten Sie von den Auskunfts- und beiter und Angestellte und zum Teil auch Selbst- Beratungsstellen der Deutschen Rentenversiche- ständige pflichtversichert. Außerdem kann ihr rung. vom vollendeten 16. Lebensjahr an jeder als frei- williges Mitglied beitreten. Auskunfts- und Beratungsstelle Andernach Die Leistungen der Rentenversicherung sind, je Breite Straße 12, 56626 Andernach nach Leistungsart, an unterschiedliche Voraus- Telefon: 02632 / 920-333 setzungen gebunden, wie z.B. der Erfüllung der Service-Zentrum sog. Wartezeiten, dem Eintritt einer Erwerbsun- Rabinstraße 6, 53111 Bonn fähigkeit oder dem Tod eines Ehepartners oder Telefon: 0228 / 2808-01 Elternteils. Unter anderem können z.B. folgende Leistungen Weitere Ansprechpartner wie z.B. die in Anspruch genommen werden: ehrenamtlichen Versicherungsältesten oder Sprechtage vor Ort finden Sie unter • Leistungen zur Verbesserung oder www.Deutsche-Rentenversicherung.de Wiederherstellung der Erwerbstätigkeit (Rehabilitation), Quelle: Deutsche Rentenversicherung Bund

6 SENIOREN-RATGEBER 1.3 Befreiung von Rundfunk- und Fernsehgebührenpflicht Von der Rundfunkgebührenpflicht werden auf Darüber hinaus ist unter anderem bei folgenden Antrag unter anderem folgende Personen befreit: Personen eine Ermäßigung möglich: • Empfänger von Hilfe zum Lebensunterhalt, • Blinde oder nicht nur vorübergehend wesentlich • Empfänger von Grundsicherung im Alter sehbehinderte Menschen, und bei Erwerbsminderung, • Hörgeschädigte Menschen, • Empfänger von • Behinderte Menschen, deren GdB Arbeitslosengeld-II-Leistungen, nicht nur vorübergehend wenigstens 80 von Hundert beträgt. • Empfänger von Leistungen nach dem Asylbewerberleistungsgesetz, Schriftliche Anträge sind direkt bei der Gebühreneinzugszentrale zu stellen. • Sonderfürsorgeberechtigte, Antragsvordrucke erhalten Sie unter: • Empfänger von Hilfe zur Pflege, www.rundfunkbeitrag.de • Empfänger von Pflegezulagen, Antrag auf Befreiung an folgende Adresse: • Volljährige mit Leistungsbezug nach SGB VIII Beitragsservice in einer stationären Einrichtung, von ARD, ZDF und Deutschlandradio • Taubblinde Menschen und Empfänger 50656 Köln, Telefon: 01806 / 99955540 von Blindenhilfe. Quelle: www.rundfunkbeitrag.de

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7 FINANZIELLE HILFEN 1.4 Landesblindengeld In Rheinland-Pfalz haben zivilblinde Menschen stimmte Leistungen nach anderen Rechtsvor- zum Ausgleich der durch die Blindheit beding- schriften und Leistungen bei häuslicher Pflege ten Mehraufwendungen einen Anspruch auf auf das Blindengeld angerechnet. Blindengeld nach § 1 Landesblindengeldgesetz. Ein Anspruch auf Blindengeld besteht nur für € Blind ist, wer völlig ohne Sehvermögen ist. blinde Menschen, die sich im häuslichen Be- reich und nicht in einer stationären Einrichtung Den blinden Menschen gleichgestellt sind Per- befinden. sonen, 1. deren Sehschärfe auf dem besseren Auge nicht mehr als ein Fünfzigstel beträgt oder Anträge und Auskünfte: 2. bei denen dem Schweregrad der Beeinträch- tigung der Sehschärfe nach Nummer 1 gleich Kreisverwaltung Ahrweiler zu achtende, nicht nur vorübergehende Stö- Wilhelmstraße 24-30 rungen des Sehvermögens vorliegen. 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler Telefon: 02641 / 975-432 Das Blindengeld ist nicht einkommens- und ver- Telefax: 02641 / 975-7432 mögensabhängig. Allerdings werden zweckbe- E-Mail: [email protected] Liebevolle Betreuungskräfte aus Osteuropa, unterstützen hilfe- und pflegebedürftige Senioren, den Alltag in den eigenen vier Wänden sicher zu meistern - rund um die Uhr. Unsere Zielsetzung:LiebevolleWir beraten Betreuungskräfte Einen Sie würdigen kompetent, aus LebensabendOsteuropa, kostenlos unterstützen und im unverbindlich. eigenen hilfe- undZuhause pflegebedürftige zu ermöglichen. Senioren, Liebevolle denBetreuungskräfte Alltag in den aus eigenen Osteuropa, vier unterstützenWänden sicher hilfe- zuund meistern pflegebedürftige - rund umSenioren, die Uhr. den Alltag in Wirden berateneigenen vier Sie Wänden kompetent, sicher kostenloszu meistern und - rund unverbindlich. um die Uhr. Wir beraten Sie kompetent, kostenlos und unverbindlich.

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8 SENIOREN-RATGEBER 1.5 Telefongrundgebührenermäßigung, Telefonhilfe, Haus-Notruf se und sprachbehinderte Menschen ab einem Grad der Behinderung von 90 beträgt die Ermäßigung 8,72 Euro. Zuständig ist die Deutsche Telekom, Tele- fon: 0800 / 3301000 (Anruf kostenfrei). Übernahme von Telefonkosten und Kosten des Telefon-Notrufsystems (Hausnotruf) Als Telefonhilfe können die einmaligen Anschluss- kosten sowie die Teilnehmergebühren für ein Telefon-Notrufsystem übernommen werden. Die Telefonhilfe soll insbesondere dazu dienen, Schwie- rigkeiten bei besonderer Hilflosigkeit zu überwinden und gleichzeitig dazu beitragen, den Vorrang ambu- Viele Menschen, vor allem Kranke, Behinderte und lanter Hilfen zu gewährleisten. Besondere Hilflosig- Pflegebedürftige, sind auf ein Telefon dringend ange- keit liegt vor in Fällen von körperlicher Behinderung wiesen. In vielen Fällen besteht die Möglichkeit, dass oder bei Krankheiten mit akut auftretenden Krisen, die monatliche Telefongrundgebühr ermäßigt wird. in denen das Telefon-Notrufsystem eine lebensret- tende Bedeutung erlangen kann. Telefongrundgebührenermäßigung Telefonhilfe kommt grundsätzlich nur für Alleinste- Personen, die eine Befreiung von der Rundfunkge- hende in Frage. Als Alleinstehende gelten auch Per- bührenpflicht oder einen Schwerbehindertenaus- sonen, die mit anderen zusammenleben, aber wegen weis mit dem Kennzeichen „RF“ vorweisen können, deren berufsbedingter Abwesenheit zeitweilig ohne sowie Studenten, die BAföG erhalten, gewährt die Betreuung sind. Deutsche Telekom auf Antrag einen Sozialtarif. Die Die Hilfe ist einkommens- und vermögensabhängig. monatliche Ermäßigung beträgt derzeit 6,94 Euro und wird nur auf Gesprächsverbindungen der Auskünfte erteilen die örtlichen Sozialämter, bei de- Deutschen Telekom gewährt. Für Blinde, Gehörlo- nen auch die Anträge gestellt werden können.

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9 SERVICELEISTUNG 2.1 Antrag auf Feststellung einer Schwerbehinderung / Schwerbehindertenausweis Behinderte oder eingeschränkte Menschen können einen Antrag auf Feststellung einer Schwerbehinderung stellen. Ab einem Grad der § Behinderung von mindestens 50 (GdB) kann ein Schwerbehindertenausweis ausgestellt werden und je nach festgestelltem GdB oder Merkzei- chen kann der behinderte Mensch Rechte und Nachteilsausgleiche in Anspruch nehmen wie z.B. Parkerleichterungen, Freifahrten im öffent- lichen Personennahverkehr oder die Befreiung von dem Rundfunkbeitrag.

Für die Prüfung und Feststellung der Schwer- Koblenz berät und hilft Menschen mit Behinde- behinderung ist das Landesamt für Soziales, rung rund um das Thema Schwerbehinderung. Jugend und Versorgung zuständig. Das Bür- ger-Service-Büro des Landesamtes mit Sitz in Anträge können online über die Internetseite des Landesamtes für Soziales, Jugend und Ver- sorgung, www.lsjv.rlp.de, gestellt oder in Papier- form an folgende Anschrift gesendet werden: Praxis für Physiotherapie Domicela Knieps Landesamt für Soziales, Jugend und Versorgung Wilhelmstr. 87a 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler Baedekerstraße 2-20 www.physio-dknieps.de 56073 Koblenz Telefon: 02641/ 9084999 Bürger-Service-Büro Telefon: 0261 / 4041-222 Telefax: 0261 / 4041-407 • Manuelle Therapie E-Mail: [email protected] • Krankengymnastik • Krankengymnastik am Gerät • KG des Zentralen Nervensystems nach Bobath Öffnungszeiten des Bürger-Service-Büros: • CMD Therapie Montag bis Donnerstag: 8.00 bis 16.00 Uhr • Manuelle Lymphdrainage Freitag: 8.00 bis 13.00 Uhr • Massage Antragsvordrucke für den Antrag auf die Fest- • Sportphysiotherapie stellung einer Schwerbehinderung erhalten Sie • Wärme-, Kältetherapie auch beim Sozialamt der Kreisverwaltung Ahr- • Elektro-, Ultraschalltherapie weiler. Hier können auch Anträge zur Weiterlei- • Hausbesuche tung an das Landesamt abgegeben werden.

10 SENIOREN-RATGEBER 2.2 Pflegestützpunkte Im Landkreis Ahrweiler gibt es ein flächende- • Information über die Finanzierung von ckendes Netz von vier Pflegestützpunkten. Ihre Pflegehilfen (Pflegeversicherung, Sozialhilfe), Aufgabe ist es, pflegebedürftige Menschen und • Information über die Möglichkeiten und deren Angehörige zu beraten und zu unterstüt- Hilfen des Schwerbehindertengesetzes, zen. Außerdem sind sie bei der Organisation der • Hilfen bei Antragsstellung und Pflege behilflich. Auch Menschen mit Demenz Sicherstellung der notwendigen und Behinderungen erhalten dort Informationen. Finanzierungshilfen, Die Fachkräfte der Pflegestützpunkte machen • Information und Beratung bei Beschwerden sich ein Bild über den Hilfe- und Pflegebedarf im Bereich Pflege in Zusammenarbeit mit der sowie über die Wohnsituation der betroffenen Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz e.V. Person. Gemeinsam mit dem hilfebedürftigen Die Beratung ist kostenlos. Menschen und dessen Angehörigen erarbeiten sie einen individuellen Hilfeplan. Meist geschieht • Pflegestützpunkt Adenau für die dies im Rahmen eines Hausbesuchs. Verbandsgemeinden Adenau und Altenahr Kirchstraße 15, 53518 Adenau Die Beratung der Pflegestützpunkte ist kosten- Telefon: 02691 / 305612 oder 305613 los, neutral und unverbindlich. Die Betroffenen • Pflegestützpunkt Bad Neuenahr-Ahrweiler entscheiden selbst, welches der verfügbaren An- für die Stadt Bad Neuenahr-Ahrweiler gebote sie in Anspruch nehmen möchten. und die Gemeinde Grafschaft Folgende Aufgaben nehmen die Bahnhofstraße 5, Pflegestützpunkte wahr: 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler • Pflegeberatung nach dem SGB XI, Telefon: 02641 / 759850 • Beratung und Information über ambulante • Pflegestützpunkt Niederzissen für die Verbandsgemeinden Bad Breisig und Brohltal Hilfen für die häusliche Versorgung und Pfle- Im Joch 1, 56651 Niederzissen ge (z. B. Pflegedienste, Telefon: 02636 / 800554 Mahlzeitendienste, Haushaltshilfen), • Pflegestützpunkt Sinzig • Beratung und Information über stationäre für die Städte Sinzig und Remagen und teilstationäre Pflegeangebote (Heimpfle- Barbarossastraße 36, 53489 Sinzig ge, Tages- und Nachtpflege), Telefon: 02642 / 991156 oder 991237 • Information über Entlastungsmöglichkeiten für pflegende Angehörige (z. B. Kurzzeit- Weitere Informationen und Adressen unter pflege, Verhinderungspflege, ambulante www.pflegestuetzpunkte.rlp.de. Dienste, Betreuungsdienste), • Informationen über Hilfsmittel und deren Finanzierung (z.B. Hausnotruf, Pflegehilfsmittel), • Information über barrierefreies Wohnen,

11 SERVICELEISTUNG 2.3 Sozial- und Wohlfahrtsverbände Die Sozial- und Wohlfahrtsverbände bieten auch Caritasverband Rhein-Mosel-Ahr e.V. älteren Menschen eine große Auswahl individuel- Bahnhofstraße 5, ler Unterstützung in der sozialen Arbeit an. 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler Angefangen bei sozialen Einrichtungen über Telefon 02641 / 759860 Schuldnerberatung bis hin zum Beratungsdienst E-Mail [email protected] und zu Pflegediensten und -einrichtungen. Arbeiterwohlfahrt Deutsches Rotes Kreuz Geschäftsstelle Bad Breisig Kreisverband Ahrweiler e.V. Schmittgasse 25, 53498 Bad Breisig Ahrweilerstraße 1 Telefon 02633 / 4161984 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler E-Mail: [email protected] Telefon 02641 / 97800 E-Mail: [email protected] Geschäftsstelle Bad Neuenahr-Ahrweiler Burgstraße 52, VdK Kreisverband Ahrweiler 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler Hans-Frick-Straße 3 Telefon 02641 / 203967 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler E-Mail: [email protected] Telefon 02641 / 24048 AWO Kreisverband Ahrweiler E-Mail: [email protected] Kreisgeschäftsstelle Internet: www.vdk.de Gerhart-Hauptmann-Straße 3, 53489 Sinzig, Telefon 02642 / 980764 Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. E-Mail: [email protected] Regionalverband Mittelrhein Geschäftsstelle Sinzig Zehnerstraße 38 Im Herrental 2B 53498 Bad Breisig Telefon 02642/ 43476 Telefon 02633 / 474490 E-Mail [email protected] Telefax 02633 / 4744922 E-Mail: [email protected] Geschäftsstelle Oberwinter Internet: www.johanniter.de/mittelrhein Sonnenbergweg 15, 53424 Remagen-Oberwinter Diakonisches Werk Telefon 0151 / 29802568 Peter-Jansen-Straße 20 E-Mail: [email protected] 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler Geschäftsstelle Remagen Telefon 02641 / 2070100 Kirschbaumweg 10, 53424 Remagen E-Mail: [email protected] Telefon 02642 / 9934646 oder [email protected] E-Mail: [email protected] Internet: www.betreuungsverein-ahrweiler.de

12 SENIOREN-RATGEBER 2.4 Ambulante Pflegedienste Die ambulanten Haus-, Kranken- und Alten- Telefon: 02691 / 305610 pflegedienste erbringen Grundpflege, Behand- Telefax: 02691 / 305699 lungs- und Krankenpflege, Betreuungs- und E-Mail: [email protected] Entlastungsleistungen, hauswirtschaftliche Tä- Internet: www.zweckverband-sozialstation.de tigkeiten, Information und Anleitung von Pflege- Kompetenz zu Hause - Rheinland Pfalz bedürftigen und Angehörigen. Daneben gibt es eine Vielzahl von ergänzenden (komplementä- Hauptstraße 279-281 ren) Angeboten. 53518 Adenau Telefon: 02691 / 922992 Unter Grundpflege versteht man z.B. die indivi- Telefax: 02691 / 922999 duelle Körperpflege (Waschen, Baden, Duschen, Haar-, Mund-, Zahn- und Nagelpflege), Hilfe beim E-Mail: [email protected] An- und Auskleiden, Lagern und Betten. Internet: www.projekt-3.de Hauswirtschaftliche Hilfen sind Hilfe bei der Mobile Alten- und Krankenpflege Nahrungszubereitung und -aufnahme, Reinigung Karina Keitel und Wäschepflege, Einkäufe etc. Hauptstraße 210 Behandlungspflege bezieht sich im Gegensatz 53518 Adenau zur Grundpflege auf die krankheitsbedingte Ver- Telefon: 02691 / 9330339 sorgung. Hierunter sind z.B. Verbandswechsel Mobil: 0175 / 5932733 und Wundversorgung, Injektionen, Blutzucker- Telefax: 02691 / 9397533 kontrolle, medizinische Einreibungen und Medi- E-Mail: [email protected] kamentenüberwachung zu verstehen. Altenahr: Adenau: Eifeler Pflegedienst GbR Zweckverband Sozialstation Adenau/Altenahr Ahrstraße 5 Kirchstraße 15-19 53505 Berg-Krählingen 53518 Adenau Telefon: 02642 / 9049391

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Telefon: 02646 / 9144167 E-Mail: [email protected] Internet: www.pflegedienst-vinxtbachtal.de AKV- Ambulanter Pflegedienst Ansprechpartnerin: Frau Elke Reblin Hauptstraße 108 56656 Brohl-Lützing Telefon: 02636 / 9419262 Telefax: 02636 / 9419263 E-Mail: [email protected]

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Bad Neuenahr-Ahrweiler: Telefax: 02643 / 9049395 E-Mail: [email protected] Ahrtal Residenz Bewirtschaftungs-GmbH Internet: www.eifelerpflegedienst.de Willibrordusstraße 5 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler Brohltal: Telefon: 02641 / 7520 Ambulanter Pflegedienst Elisabeth-Haus Telefax: 02641 / 752444 Kirchstraße 7, 56745 Weibern E-Mail: [email protected] Telefon: 02655 / 939270 Internet: www.ahrtal-residenz.de Telefax: 02655 / 939219 Eifeler Pflegedienst GbR E-Mail: [email protected] Internet: www.seniorenzentrum-weibern.de Kreuzstraße 3 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler DRK Sozialer Service Bad Breisig-Brohltal Telefon: 02641 / 9186636 Im Joch 1, 56651 Niederzissen Telefax: 02641 / 9186634 Telefon: 02636 / 97580 E-Mail: [email protected] Telefax: 02636 / 975820 Internet: www.eifelerpflegedienst.de E-Mail: [email protected] Villa Sibilla GmbH Internet:www.kv-aw.drk.de Oberstraße 21 | Am Kurpark MEDIC Die ambulante Krankenpflege 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler Brohltalstraße 100 Telefon: 02641 / 9150 56659 Burgbrohl Telefax: 02641 / 915300 Telefon: 02636 / 941365 E-Mail: [email protected] Telefax: 02636 / 941368 Internet: www.villasibilla.de E-Mail: [email protected] Augustinum Seniorenresidenz Bad Neuenahr Internet: www.medic-pflege.de Am Schwanenteich 1 Pflegedienst Vinxtbachtal 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler Hauptstraße 39 Telefon: 02641 / 811 53426 Königsfeld Telefax: 02641 / 81889

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E-Mail: [email protected] regio.care Internet: www.augustinum.de Pflege- und Betreuungsteam Ahrtal GmbH Pflege mit Herz Hauptstraße 55 Friedrichstraße 17a 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler Telefon: 02641 / 8938999 Telefon: 02641 / 902711 Telefax: 02641 / 8938990 Telefax: 02641 / 902047 E-Mail: [email protected] E-Mail: [email protected] Internet: www.regio.care DRK Kreisverband Ahrweiler CuraSanus ambulante Pflege GmbH Ahrweiler Straße 1 Ansprechpartnerin: Frau Doreen Beck 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler Unterstraße 15 Telefon: 02641 / 97800 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler Telefax: 02641 / 978022 Telefon: 02641 / 9119167 E-Mail: [email protected] Mobil: 0175 / 9283877 Internet: www.kv-aw.drk.de Telefax: 02641 / 9051339 E-Mail:[email protected] Caritas Sozialstation Internet: www.curasanus.de Bad Neuenahr-Ahrweiler /Grafschaft Bahnhofstraße 5 Remagen: 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler Kompetente Pflege mit Herz Telefon: 02641 / 759830 Drususplatz 1, 53424 Remagen Telefax: 02641 / 759839 Telefon: 02642 / 9989410 E-Mail: [email protected] Telefax: 02642 / 9989411 Internet: www.caritas-ahrweiler.de E-Mail: [email protected] Betreuung und Pflege zuhause Internet: www.pflegedienst-remagen.de Sentivo St. Martin Rotweinstraße 7 – 9 Pflegeteam Rheinland 53474 Bad Neuenahr–Ahrweiler Ulrike Böhmer, Hauptstraße 91 Telefon: 02641 / 3790030 53424 Remagen-Oberwinter Fax: 02641 / 37900320 Telefon: 02228 / 911478 E-Mail: [email protected] Telefax: 02228 / 911891 Internet: www.korian.de E-Mail: [email protected] Internet: www.pflegeteam-rheintal.de APA-Ambulanter Pflegedienst Ahrtal Gani Krasniqi Pflegedienst Rhein-Ahr Telegrafenstraße 5 Am Spich 1a 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler 53424 Remagen Telefon: 02641 / 909987 Telefon: 02642 / 999808 Telefax: 02641 / 315870 Telefax: 02642 / 3084948 E-Mail: [email protected] E-Mail: [email protected] Internet: www.ambulantepflege-ahrtal.de Internet: www.pflegedienst-rhein-ahr.de

15 SERVICELEISTUNG

AKS Alten- und Krankenpflege Schramm Telefax: 02633 / 4744922 Gerard-Carll-Straße 14, 53424 Remagen E-Mail: [email protected] Telefon: 02642 / 1637 Internet: www.diejohanniter.de/mittelrhein Telefax: 02642 / 1862 Ambulanter Pflegeservice „Lebenswert“ E-Mail: [email protected] Im Brinken 12, 53498 Bad Breisig Internet: www.aks-schramm.de Telefon: 02633 / 4721392 Bad Breisig: Telefax: 02633 / 4739319 E-Mail: [email protected] Schöner Leben - Internet: Ihr Pflegedienst SLPD GmbH & Co. KG [email protected] Koblenzer Straße 16 Pflegedienst Kenzig 53498 Bad Breisig Telefon: 02633 / 6090471 Bachstraße 36-38, 53498 Bad Breisig Telefax: 02633 / 6090690 Telefon: 02633 / 4729036 E-Mail: [email protected] Telefax: 02633 / 473353 Internet: www.ihr-pflegedienst.de E-Mail: [email protected] Internet: www.pflegedienstkenzig.de Johanniter Unfall-Hilfe e.V. - Regionalverband Mittelrhein Sinzig: Zehnerstraße 38, 53498 Bad Breisig DRK Sozialer Service Remagen/Sinzig Telefon: 02633 / 474490 Barbarossastraße 36, 53489 Sinzig Telefon: 02642 / 97060 Soziale Service-Zentren im Kreis Ahrweiler Telefax: 02642 / 970620 E-Mail: [email protected] Remagen-Sinzig Bad Breisig-Brohltal Tel.: 02642 - 97 06 0 Tel.: 02636 - 97 58 0 Maranatha - Ambulante Dienste Fax: 02642 - 97 06 20 Fax: 02636 - 97 58 20 [email protected] [email protected] Sylvia Linden, Dennis Rath Am Kurgarten 12 53489 Sinzig-Bad Bodendorf Telefon: 02642 / 4060 Telefax: 02642 / 406400 E-Mail: [email protected] Internet: www. maranatha.de Besser Umsorgt Pflegedienst PflegeService HaushaltsService HausNotrufService Barbarossastraße 19A, 53489 Sinzig Wir sind vor Ort, wenn Sie uns brauchen Telefon: 02636 / 9649630 Telefax: 02636 / 9649631 Weitere Serviceleistungen: E-Mail: [email protected] Entlastung pflegender Angehöriger Internet: www.besser-umsorgt.de Betreuungsdienst FahrService für Behinderte Wir weisen darauf hin, dass es sich hierbei nicht um eine ab- www.kv-aw.drk.de schließende Liste handelt. Es bestehen weitere Pflegediens- te. Nicht alle haben den Eintrag in der Broschüre gewünscht.

16 SENIOREN-RATGEBER 2.5 Tages- und Nachtpflege ist die Nachtpflege an eine stationäre Einrichtung angegliedert, wodurch die pflegerisch qualifizierte Nachtwache sichergestellt wird. Die Pflegestützpunkte informieren Sie über vor Ort vorhandene Pflegeplätze und welche Leistungen die Pflegeversicherung bietet. Den nächsten Pflege- stützpunkt finden Sie auf der Webseite: www.pflege- stützpunkte.rlp.de. Weitere Informationen über Tages- und Nachtpfle- geplätze erhalten Sie auch bei den Heimen. (siehe Seite 31 bis 34)

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Viele Alten- und Pflegeheime bieten auch Kurzzeit- Den Tag gestalten. pflege und Tages- und Nachtpflege an. Tagespflege Die Betreuungsform Tagespflege in der Behinder- tenpflege und im Seniorenbereich ist ein Betreu- ungs- und Pflegeangebot für Menschen, die sich nicht (mehr) selber vollständig versorgen können. Der Begriff ist abzugrenzen gegenüber der Kurz- zeitpflege, bei welcher die Betroffenen nicht nur am Tag, sondern auch nachts stationär betreut werden. Die Tagespflege stellt eine bedarfsgerechte Ergän- zung im pflegerischen Alltag dar. Nachtpflege Erleben Sie einen erfüllten Tag: vielfältige Begegnungen mit Die Nachtpflege ist eine Einrichtung, in welcher pfle- anderen Menschen, einen abwechslungsreichen Tagesablauf und gende Angehörige ihre pflegebedürftigen Familien- liebevolle Betreuung, die Ihr Wohlbefinden steigert und Ihren mitglieder über Nacht betreuen lassen können (ver- Geist anregt. gleichbar mit der Tagespflege). Tagespflege Meist sind diese Pflegeeinrichtungen für Demenz- Johanniter-Haus Sinzig kranke in einem Anfangs- oder mittlerem Stadium Jetzt kostenlosen Probetag der Krankheit gedacht, die noch zu Hause leben und vereinbaren unter: deren Angehörige dadurch entlastet werden sollen, 02642 99051 0 dass auch sie ruhig durchschlafen können. Meist

17 SERVICELEISTUNG

2.6 Mahlzeitendienste Diese Dienste – besser bekannt unter der Be- Pfarrgemeinde St. Laurentius zeichnung „Essen auf Rädern“ – liefern Ihnen Marktplatz 13 warme Mahlzeiten oder tiefgefrorene Menüs 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler ins Haus. Die Mahlzeiten können wochenwei- Telefon: 02641 / 34737 se oder einzeln bestellt werden. Wahlweise Telefax: 02641 / 37119 wird auch leichte oder vegetarische Kost so- E-Mail: wie Diätkost geliefert. Auch viele Pflegediens- [email protected] te liefern Mahlzeiten zu Ihnen nach Hause. Lieferbezirke: Es lohnt sich, bei einem Pflegedienst in Ihrer Ahrweiler, Walporzheim, Bachem Nähe nachzufragen. Manche Gaststätten, Restaurants und Metzgereien bieten eben- Alten- und Pflegeheim St. Anna falls preiswerte Mittagsmenüs an. Einige Franziskusstraße 4 Betriebe liefern auch frei Haus. 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler Telefon: 02641 / 36037 Bad Neuenahr-Ahrweiler Telefax: 02641 / 36136 Gartenrestaurant Krupp E-Mail: [email protected] Günther Uhl Internet: www.seniorenzentrum-ahrweiler.de Poststraße 4 Lieferbezirk: Bad Neuenahr-Ahrweiler 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler Telefon: 02641 / 9440 Betreuung und Pflege zuhause Telefax: 02641 / 79316 Sentivo St. Martin E-Mail: [email protected] Rotweinstraße 7-9 Internet: www.hotel-krupp.de 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler Lieferbezirke: Telefon: 02641 / 3790030 Bad Neuenahr-Ahrweiler und alle Stadtteile Telefax: 02641 / 37900320

18 SENIOREN-RATGEBER

E-Mail: [email protected] Seniorenzentrum Villa Romantica GmbH Internet: www.korian.de Ute Schweibrich Lieferbezirke: Bad Neuenahr-Ahrweiler, Teile Brohltalstraße 189 der Grafschaft 56651 Niederzissen Telefon: 02636 / 97790 Caritasverband Rhein-Mosel-Ahr e.V. Telefax: 02636 / 977929 Geschäftsstelle Ahrweiler E-Mail: Rita Stürmer / Erika Panin [email protected] Bahnhofstraße 5 Internet: 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler www.seniorenzentrum-niederzissen.de Telefon: 02641 / 759860 Lieferbezirk: Niederzissen, Oberzissen, Telefax: 02641 / 759874 Burgbrohl, Nieder- und Oberdürenbach, E-Mail: [email protected] Wollscheid, Brenk, Galenberg, Hain, Wehr, Internet: www.caritas-ahrweiler.de Wassenach, Kell, Königsfeld, Dedenbach, 2.6 Mahlzeitendienste Lieferbezirk: Stadt Bad Neuenahr Waldorf, Franken, Gönnersdorf Brohltal: Sinzig: Seniorenzentrum Elisabeth-Haus Maranatha - Essen auf Rädern Kirchstraße 7 Am Kurgarten 12 56745 Weibern 53489 Sinzig / Bad Bodendorf Telefon: 02655 / 93920 Telefon: 02642 / 406411 oder 4060 (Zentrale) Telefax: 02655 / 939219 E-Mail: [email protected] E-Mail: Internet: www.maranatha.de [email protected] Lieferbezirk: Sinzig mit allen Stadtteilen, Internet: www.seniorenzentrum-weibern.de Remagen mit alle Stadtteilen, Brohltal bis Lieferbezirke: Weibern, Spessart, Volkesfeld, Burgbrohl, Ober- und Niederdürenbach, Rieden, Kempenich, Niederzissen, Bad Neuenahr-Ahrweiler mit allen Oberzissen, Wehr, Langenfeld, Kirchwald, Stadtteilen, Grafschaft, Ahrtal bis Altenahr, Wollscheid, Galenberg Bad Breisig mit allen Stadtteilen

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19 SERVICELEISTUNG 2.7 Serviceangebote • mobiler sozialer Service, • Haushaltsservice, • Einkaufsservice, • Entlastungsservice für Pflegende, • Betreuungsservice für Kranke, • Ambulante Pflege in Remagen-Sinzig und Bad Breisig-Brohltal, • Betreuungsdienste / Besucherdienste / fotolia.de/halfpoint Hauswirtschaftliche Versorgung in Remagen-Sinzig und Bad Breisig-Brohltal, Im Kreis Ahrweiler gibt es eine Reihe von Ser- • Krankentransport / Rettungsdienste. vice-Dienstleistern, die ein breit gefächertes Angebot von Unterstützungsleistungen für Se- Carpe RoMa Seniorenservice nioren anbieten. Da das Angebot sich bestän- Postfach 11 77 dig erweitert, erhebt die nachfolgende Liste 53456 Bad Neuenahr-Ahrweiler jedoch keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Internet: 02641 / 359493 Deutsches Rotes Kreuz Mobil: 0160 / 99109293 Kreisverband Ahrweiler e.V. E-Mail: [email protected] Ahrweilerstraße 1 Internet: www.carpe-roma.de 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler Leitung: Roswitha Brunner Telefon: 02641 / 97800 Einzugsbereich: Bad Neuenahr-Ahrweiler, Telefax: 02641 / 978022 Remagen, Sinzig, Grafschaft E-Mail: [email protected] Internet: www.kv-aw.drk.de Angebote: Kontakt: Frau Simonis, Herr Zimmermann • Begleitservice, Bürozeiten: Montag - Donnerstag • Betreuungsleistungen, 8.00 Uhr bis 13.00 Uhr und • Büroservice, 14.00 Uhr bis 16.00 Uhr • Ordnungsservice, Freitag 8.00 Uhr bis 13.00 Uhr und nach Vereinbarung • Organisationsservice, Hausbesuche auch nach • Seniorenservice. Vereinbarung möglich Die Seniorenbetreuer Einzugsbereich: kreisweit Heike Kroell-Frick, Dorfstraße 10 Kreisweite Angebote: 56651 Oberdürenbach/Schelborn • Hausnotruf-Service, Telefon: 02655 / 8239991 • Fahrservice. Mobil: 0178 / 8080422 Regionale Angebote der Mobil: 0163 / 3666822 DRK-Sozialen Servicezentren: E-Mail: [email protected]

20 SENIOREN-RATGEBER

Angebot: Angebot: 2.7 Serviceangebote • Dienstleistungen, • Beratungsgespräche • Tagesbetreuung • Hilfe bei Behördengängen (auch nächtliche Betreuung und • Herstellung von Erstkontakten mit am Wochenende möglich). Beratungs- und Koordinierungsstellen Privatbüro Plus GmbH • Vermittelnde Funktion zum Pflegestütz- punkt, Pflegedienst, Kirchen- und Ortsge- Poststraße 19, 53474 Bad Neuenahr meinden Telefon: 02641 / 9035222 • Monatlich stattfindende Veranstaltungen Telefax: 02641 / 9035224 (Ausflüge, Exkursionen, Besichtigungen) E-Mail: [email protected] • Spaziergänge in der näheren Umgebung Internet: www.privatbuero-plus.de Einzugsbereich: Bad Neuenahr-Ahrweiler BDV Servicebüro für Senioren Angebote: Hauptstraße 155, 53489 Sinzig-Bad Bodendorf • Erledigung der Korrespondenz, Telefon: 02642 / 996952 • Ordnen aller Papiere, E-Mail: [email protected] • Abrechnungen mit Pflegekasse, Kontakt: Frau Martina Völkner Krankenkasse und Beihilfe, Einzugsbereich: kreisweit • Umfassende Information zu allen Hilfe rund um ihre private Verwaltung und Leistungen zum Thema Pflege Ihre persönlichen Angelegenheiten. und Pflegegrad, • Vorbereitung der Steuererklärung, • Beantragung Schwerbehindertenausweis und Blindengeld, • Umzug z.B. ins Betreute Wohnen, • Eine Mappe für den Notfall erstellen, • Hinweise auf Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung und Testament, • Hilfe bei der Abwicklung der Verwaltung nach Sterbefällen. Senioreninformation Sinzig Bachovenstraße 10, 53489 Sinzig Telefon: 02642 / 994855 E-Mail: [email protected] Internet: www.sinzig.de Kontakt: Frau Schmitz Bürozeiten: Dienstag 09:00-12:00 Uhr und nach Vereinbarung Hausbesuche auch nach Vereinbarung möglich Einzugsbereich: Sinzig mit Ortsteilen

21 SERVICELEISTUNG 2.8 Angebote zur Unterstützung im Alltag Angebote zur Unterstützung im Alltag nach die Pflegekassen unabhängig vom Pflegegrad § 45a SGB XI tragen mit dazu bei, dass pflege- Leistungen von bis zu 125 Euro und bis zu 40 bedürftige Menschen und Menschen mit Behin- v. H. der nicht in Anspruch genommenen Pfle- derungen möglichst lange in ihrem eigenen Zu- gesachleistung, die für die Finanzierung dieser hause wohnen bleiben können. Darüber hinaus Leistungen verwendet können. Voraussetzung sollen diese Angebote pflegende und betreuen- ist, dass der jeweilige Anbieter vom Land aner- de Angehörige entlasten. Sie werden von Pfle- kannt ist. gediensten, anderen Leistungsanbietern oder Weitere Informationen zu diesem Angebot gibt von Einzelpersonen erbracht. es bei den Pflegekassen und den Pflegestütz- Angebote zur Unterstützung im Alltag sind z. B. punkten (siehe Seite 11). Betreuungsangebote, in denen unter fachlicher Folgende anerkannte Anbieter gibt es im Kreis Anleitung die Betreuung von Pflegebedürftigen (Stand August 2019): in Gruppen oder im häuslichen Bereich erfolgt. Andere Dienstleistungen sind beispielsweise • Lebenshilfe Kreisvereinigung begleitete Spaziergänge, Serviceangebote im Ahrweiler e.V., Ambulante Dienste Haushalt oder Unterstützung beim Einkauf. Kaiserplatz 13, 53489 Sinzig Telefon: 02642 / 998437-11 Bei anerkannter Pflegebedürftigkeit gewähren E-Mail: [email protected] Internet: www.lebenshilfe-ahrweiler.de • St. Raphael Caritas Alten- und MEISTERLICHE RAUMAUSSTATTUNG Behindertenhilfe, Ambulante Dienste Kripper Straße 37, 53489 Sinzig Telefon: 02651 / 9869104 (Zentrale) E-Mail: [email protected] Internet: www.st-raphael-cab.de • Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. Regionalverband Mittelrhein ■ Gardinen Zehnerstraße 38, 53498 Bad Breisig ■ Sonnenschutz Telefon: 02633 / 474490 ■ Teppichböden E-Mail: [email protected] ■ Polstermöbel Internet: www.johanniter.de/mittelrhein ■ Bettwaren • d-dit, Agnes-Dorothee Surges Brunnenstraße 23, 53489 Sinzig ■ Matratzen Telefon: 02642 / 9919696 Angebot für Privatversicherte ab Pflegegrad 2 bei psychischer Behinderung Bad Neuenahr · Sebastianstr. 34-36 und private Vorsorgevollmachten Telefon (0 26 41) 94 85-0 www.gross-raumausstatter.de E-Mail: [email protected] Kundenparkplatz direkt am Haus Internet: www.d-dit.de

22 SENIOREN-RATGEBER

• Carpe RoMa Seniorenservice Mobil: 0152 / 51587194 Roswitha Brunner E-Mail: [email protected] St.-Peter-Straße 28, Internet: www.demenzbetreuung-bonn.de 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler • Mit Leib & Seele Telefon: 02641 / 359420 Alltags- und Demenzbegleitung E-Mail: [email protected] Sebastianstraße 12 Internet: www.Carpe-RoMa.de 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler • SV Gesundheitsschulung e.V. Mobil: 01573 / 3188187 Am Erlenbrunnen 18, 53424 Remagen E-Mail: [email protected] Mobil: 0170 / 1631522 • AkBeWo E-Mail: [email protected] Heike Seidel • Verein Sozialhummel e.V. Hauptstraße 3, 53506 Lind Alte Bonner Straße 26, 53229 Bonn Telefon: 02643 / 9410128 Telefon: 0228 / 18031685 Mobil: 0170 / 2842634 E-Mail: [email protected] E-Mail: [email protected] Internet: www.sozialhummel.de Internet: www.AkBeWo.de

• Senioren- und Demenzbetreuung Hinweis: Klaus Schmitz, Goethestraße 45 Es handelt sich hierbei nicht um eine abschließende Liste. Es gibt 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler weitere Anbieter. Nicht alle haben ihre Zustimmung für die Aufnah- Telefon: 02641 / 3967909 me in den Ratgeber erteilt.

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Brohltalstraße 96 Brohltalstraße 104 56651 Niederzissen 56659 Burgbrohl Tel.: 02636 6022 Tel.: 02636 2206 www.brohltal-apotheke.de www.marien-apotheke-burgbrohl.de • Kompetente Beratung • Vorbestellsystem • Lieferservice • Inkontinenzberatung • Kompressionsstrümpfe • Homöopathie • Patientenindividuelle Verblisterung • Kosmetik- und Wellnessprodukte • Reiseimpfberatung • Babywaagen- u. Milchpumpenverleih • Ernährungsberatung • Sanitätshausartikel: Hilfsmittel zur Häuslichen Pflege

23 SERVICELEISTUNG 2.9 Projekt Gemeindeschwesterplus Ein neues und kostenloses Beratungsangebot für Senioren im Landkreis Ahrweiler

Die Gemeindeschwesterplus berät Senioren, die Telefon 02636 / 975899 bereits über 80 Jahre alt aber noch nicht pfle- Mobil 0178 / 11919 18 gebedürftig sind. Auf Wunsch kommt sie für ein E-Mail: persönliches Gespräch nach Hause und infor- [email protected] miert über Möglichkeiten, die den Alltag erleich- Stadt Sinzig und tern und die Gesundheit stärken können. Stadt Remagen Die Gemeindeschwesterplus kennt Freizeitange- bote und Nachbarschaftshilfen in der Nähe und Frau Gerlinde Brenk unterstützt bei der Kontaktaufnahme. Kirchplatz 8 (Nebengebäude Stadtverwaltung) Bei Fragen rund um das Thema Pflege stellt sie 53489 Sinzig einen direkten Kontakt zum örtlichen Pflege- Telefon: 02642 / 9057316 stützpunkt her. Sie selbst führt aber keine pfle- Mobil 0178 / 119 63 34 gerischen Tätigkeiten aus. E-Mail: [email protected] Die Gemeindeschwesterplus hat Zeit und ein offenes Ohr für alle Anliegen der Senioren. Verbandsgemeinde Altenahr, Ziel des Projekts ist es, den Senioren möglichst Verbandsgemeinde Adenau lange ein selbstbestimmtes Leben im eigenen Frau Petra Jeandrée Zuhause zu ermöglichen. Teilhabezentrum So erreichen Sie die Gemeindeschwesternplus: Kirchstr. 13, 53518 Adenau Stadt Bad Neuenahr-Ahrweiler und Telefon: 02691 / 305615 Gemeinde Grafschaft Mobil: 0151 / 74428749 E-Mail: [email protected] Frau Ingrid Neubusch Ansprechpartnerin Caritasverband Rhein-Mosel-Ahr e.V. in der Kreisverwaltung Ahrweiler: Bahnhofstr. 5, 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler Telefon : 02641 / 759860 Anja Balas, Tel. 02641 / 975462 Mobil: 0151 / 18603330 E-Mail: [email protected] E-Mail: Weitere Informationen: [email protected] www.gemeindeschwesterplus.rlp.de plus Verbandsgemeinde Bad Breisig und Das Projekt Gemeindeschwester wird gefördert Verbandsgemeinde Brohltal vom Ministerium für Soziales, Arbeit, Gesundheit und Demografie aus Mitteln des Landes Rhein- Frau Sabine Kröll land-Pfalz sowie der in Rheinland-Pfalz vertrete- DRK Sozialer Service nen gesetzlichen Krankenkassen und Krankenkas- Im Joch 1, 56651 Niederzissen senverbände und dem Landkreis Ahrweiler.

24 SERVICELEISTUNG 2.10 Steuerberatung für Rentner und Pensionäre kann. Dazu gehören: Spenden, krankheitsbedingte Kosten wie Zuzahlungen, Brille, Hörge- räte, Zahnersatz aber auch Fahrten zu Ärzten, Therapeuten und Krankenhäusern. Wer tatsächlich jeden Zuzahlungsbeleg der Apotheke sammelt, jeden gefahrenen Kilome- ter zum Arzt, Optiker und Krankenhaus no- tiert, wird sich am Jahresende wundern, welche Beträge sich angesammelt haben. Häufige Kleinstspenden ergeben auf ein Jahr gesehen mitunter auch eine beachtliche Summe. Durch „bündeln“ dieser Spenden und bargeldlose Zahlung hat man sofort auch einen Nachweis für die Steuererklärung. Haushaltsnahe Dienst- leistungen und Handwerkerleistungen sind seit einigen Jahren steuerbegünstigt und werden anteilig mit 20 Prozent direkt von der zu zah- Mit Inkrafttreten des Alterseinkünftegesetzes lenden Steuer abgezogen. Voraussetzung: Die werden seit 2005 u.a. auch die gesetzlichen Zahlung muss bargeldlos erfolgen. Wer seine Renten anteilig besteuert. Der steuerfreie An- Haushaltshilfe oder den Gärtner ordnungsge- § teil der Renten wird jährlich abgeschmolzen, mäß bei der Minijobzentrale anmeldet, kann bis schließlich in 2040 eine 100-prozentige auch diese Kosten einschließlich der Sozialab- Besteuerung der „Neurenten“ erreicht ist. Tat- gaben absetzen. sächlich wird nicht eine einzelne Rente besteuert, sondern die Summe aller Einkünfte. Darauf Weitere Infos: www.verbraucherzentrale.de findet dann die Steuertabelle Anwendung. Alle „Neurentner“ sollten im Jahr des Ren- tenbeginns eine Steuererklärung einrei- chen, denn nicht selten wartet sogar eine Steuererstattung auf sie. Freiwillig Steuer- erklärungen einzureichen lohnt sich mitunter auch, wenn von den Guthabenzinsen Kapitalertragssteuer einbehalten wurde, die sich der Sparer erstatten lassen kann. Je nach Einkunftsart ist das sehr unterschiedlich. Ganz allgemein kann gesagt werden, dass im Bereich der Sonderaus- gaben und bei den außergewöhnlichen Be- lastungen ein hohes Sparpotential stecken

25 WOHNEN

Maranatha: Alles aus einer Hand Bereits seit 45 Jahren bietet das SeniorenZen- das gesamte Jahr Traditionen und vor allem trum Maranatha umfassende Leistungen im das gemeinsame Feiern von Festen. Zudem Bereich der Altenhilfe in Bad Bodendorf an. stellt das Betreuungsteam bunte Wochenpro- Das Maranatha zeichnet sich als vollstationä- gramme mit unterschiedlichen Aktivitäten für re Einrichtung sowie als Anbieter für ambulan- die Bewohnerinnen und Bewohnern zusam- te Dienste durch individuell auf den Bedarf men. abgestimmte Leistungen aus. Ganz gleich, Das Maranatha zählt mit über 300 Mitarbei- welche Form der Unterstützung gewünscht tern zu den größten vergleichbaren Einrich- wird, hier erhalten Sie alles aus einer Hand. tungen in privater Trägerschaft in Rheinland- Das Maranatha wurde 1974 von Hannelore Pfalz und bietet neben der vollstationären Spitzlei gegründet und wird seither als Famili- Versorgung auch Tages-, Nacht- und Kurzzeit- enunternehmen geführt. Heute gestalten drei pflege sowie Betreutes Wohnen an. Generationen gemeinsam das Geschehen Bereits seit vielen Jahren gehört der ambu- im Unternehmen. Die Familie spielt dabei als lante Service „Essen auf Räder“ ebenso zu Leitgedanke nach wie vor eine zentrale Rol- den Leistungen des Familienunternehmens. le. Eingebettet in das Wohngebiet im Bad Bo- Das Maranatha liefert im Ahrkreis abwechs- dendorfer Kurviertel sorgen die unterschied- lungsreiche Menüs mit täglich frisch gekoch- lich strukturierten Häuser ebenso für eine ten Speisen nach Hause. Großen Wert wird heimische Atmosphäre. Seit der Gründung hierbei auf ernährungsphysiologisch ausge- legt die Geschäftsleitung besonderen Wert wogene und vielfältige Mahlzeiten gelegt, auf das Miteinander und pflegt daher über die in speziellen Thermoboxen an die Be- steller ausgeliert werden. Die ambulanten Dienste umfassen darüber hinaus sowohl die pflegerische als auch die hauswirtschaftliche Versorgung sowie die soziale Betreuung. Die ambulanten Dienste stehen im Einzugsgebiet Bad Breisig, Sinzig, Remagen und Bad Neu- enahr jeweils nebst Ortsteilen zur Verfügung.

Kontakt: SeniorenZentrum Maranatha Tel.: 02642 4060 Am Kurgarten 12 [email protected] 53489 Sinzig-Bad Bodendorf www.maranatha.de

26 SENIOREN-RATGEBER 3.1 Wohnberatung Behinderten- und seniorengerechtes Bauen und Wohnen Die Bedürfnisse und Möglich- keiten der Lebensgestaltung verändern sich mit zunehmendem Alter. Wenn Sie so lange wie möglich in den eigenen vier Wänden leben möchten, sollten Sie Ihre Wohnung frühzeitig entsprechend verändern. Mögliche Unfallquellen sollten beseitigt werden. Vieles könnte bequemer für Sie werden. Oft sind es nur Kleinigkeiten, die verändert werden müssen. Der handwerkliche und finanzielle Aufwand für eine altersgerechte Wohnungsanpas- sung ist bei den meisten Verän- derungen viel geringer als Sie denken. Aber auch größere Maß- nahmen lohnen sich. Wohnungs- anpassung kann vielleicht sogar einen Umzug in ein Seniorenheim überflüssig machen. Wenn Sie einen Pflegegrad haben, können sog. „Wohnumfeldverbessernde fotolia.de/africa studio Maßnahmen“ auch von der Pfle- gekasse bezuschusst werden. im Mehrgenerationenhaus in der Weststraße 6 an. Außerdem kommen die Berater bei Bedarf Die richtige Adresse für Ihre Fragen zur auch nach Hause. Terminvereinbarung: Telefon: Wohnungsanpassung: 06131 / 223078. Landesberatungsstelle Kreisverwaltung Ahrweiler „Barrierefrei Bauen und Wohnen“ Abteilung Förderprogramme Seppel-Glückert-Passage 10, 55116 Mainz Wilhelmstraße 24-30 Telefon: 06131 / 223078 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler E-Mail: [email protected] Telefon: 02641 / 975-290 Internet: www.verbraucherzentrale-rlp.de Telefax: 02641 / 975-7290 Die Landesberatungsstelle bietet regelmäßi- Erster Kontakt auch über die Pflegestützpunkte ge Sprechstunden in Bad Neuenahr-Ahrweiler (siehe Seite 11)

27 WOHNEN 3.2 Alternative Wohnmöglichkeiten Die meisten Menschen möchten auch im Alter schiedene Leistungen des Wahlservice in Anspruch oder bei Pflegebedürftigkeit in ihrem gewohnten nehmen. Der Anbieter kann dann frei gewählt wer- Umfeld bleiben. Für diese Menschen sind Angebo- den. Diese Leistungen werden extra bezahlt. te des „Betreuten Wohnens“ oder „Wohn-Pflege- Einrichtungen des Betreuten oder Service-Woh- Gemeinschaften“ möglicherweise eine Alternative. nens werden sowohl von privaten als auch von Betreutes Wohnen öffentlichen Trägern angeboten. Die Angebote „Betreutes Wohnen“ oder auch „Service-Woh- richten sich gezielt an ältere Menschen, sind jenen“ sind Sammelbegriffe für unterschiedlich doch keine Seniorenheime. organisierte Kombinationen von „Wohnen“ und Auf den Vertrag kommt es an „Betreuung“. Im Prinzip ist „Betreutes Wohnen“ Der Begriff des Betreuten Wohnens oder Ser- auch im eigenen Zuhause möglich, denn die er- vice-Wohnen ist gesetzlich nicht geschützt. Meist forderliche Unterstützung kann häufig durch werden ein Mietvertrag für die Wohnung und ein Nachbarschaftshilfe, Pflegedienste und haus- Vertrag für die Service-Grundleistungen abge- wirtschaftliche Hilfen organisiert werden. Meist schlossen. versteht man darunter jedoch den Umzug in eine Welche Leistungen zum Betreuten Wohnen gehö- eigene Wohnung in einer Wohnanlage mit einem ren und durch die Pauschale abgegolten sind, ist entsprechenden Angebot an zusätzlichen Dienst- von Fall zu Fall unterschiedlich und nicht selten und Serviceleistungen. Die Wohnung kann dabei Anlass für Meinungsverschiedenheiten. Der Aus- gemietet oder erworben werden. gestaltung des Vertrags kommt deshalb große Bei den Dienstleistungen unterscheidet man zwi- Bedeutung zu. Hier kommt es weniger auf wohl- schen einem Grundservice und einem Wahlservice. klingende Formulierungen in Prospekten als auf Der Grundservice wird in der Regel durch eine Pau- einen möglichst wasserdichten Vertrag an. Das schale abgegolten. Oft sind hierin bereits manche gilt in noch höherem Maß für die Vereinbarun- Dienstleistungen eingeschlossen, wie z.B. ein Not- gen, was im Fall von Pflegebedürftigkeit gesche- rufsystem oder ein Hausmeisterservice. Wer wei- hen soll. Die Erwartung, auch bei zunehmendem tergehende Hilfe und Betreuung wünscht, kann ver- Bedarf an Pflege in der „betreuten Wohnung“ bleiben zu können, ist für viele ältere Menschen gerade der Grund, diese Wohnform zu wählen. Service – was dazu gehören kann Grundservice • Hausmeisterservice, • Notrufanschluss, • Gemeinschaftseinrichtungen, • Erreichbarkeit von Personal in dringenden Fällen, • Koordination und Vermittlung fotolia.de/syda productions von Diensten,

28 SENIOREN-RATGEBER

• Beratung und persönliche Hilfestellung, es Gemeinschaftsräume wie die Küche oder Aufent- • Angebote zur Förderung sozialer Kontakte und haltsräume. gegenseitiger Hilfen. Auch in der Wohngemeinschaft kann die erforder- liche Hilfe und Unterstützung durch Pflegedienste, Wahlservice hauswirtschaftliche Dienstleister oder Angehörige • Pflege, sichergestellt werden. • Verpflegung, Wohn-Pflege-Gemeinschaften werden unterschie- • Wäscheservice, den in selbst organisierte Wohngemeinschaften und • Wohnungsreinigung und andere solche in Trägerschaft eines verantwortlichen Leis- hauswirtschaftliche Dienstleitungen. tungsanbieters. Weitere Informationen zu diesem Thema bietet die Bei selbst organisierten Wohngemeinschaften bera- Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz auf ihrer Inter- ten, organisieren und entscheiden die Bewohnerinnen netseite an: und Bewohner alles selbst und eigenverantwortlich. www.verbraucherzentrale-rlp.de. Im Gegensatz dazu werden Wohngemeinschaften in Trägerschaft von einem Leistungsanbieter gesamt- Wohn-Pflege-Gemeinschaften verantwortlich gegründet und geführt, z. B. von ei- In Wohn-Pflege-Gemeinschaften leben mehrere Be- nem Pflegedienst. wohnerinnen und Bewohner unter einem Dach. Alle Weitere Informationen hierzu erhalten Sie bei Bewohner verfügen über ein eigenes Zimmer, in das den Pflegestützpunkten (siehe Seite 11) oder unter sie oder er sich zurückziehen kann. Zusätzlich gibt https://msagd.rlp.de/de/unsere-themen/wohnen/.

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29 WOHNEN 3.3 Seniorenwohnanlagen Remagen: CURANUM Betriebs GmbH Alte Straße 42-46, 53424 Remagen Telefon: 02642 / 2070 Telefax: 02642 / 207999 E-Mail: [email protected] [email protected] Brohltal: Seniorenzentrum Villa Romantica GmbH Leiter: Klaus Vitten Brohltalstraße 189 56551 Niederzissen Telefon: 02636 / 97790 Telefax: 02636 / 977929 E-Mail: [email protected] fotolia.de/photographee.eu Internet: www.seniorenzentrum-niederzissen.de Adenau: Bad Neuenahr-Ahrweiler: Villa am Buttermarkt Augustinum Seniorenresidenz Seniorenzentrum sowie Wohnen mit Service Bad Neuenahr Hauptstraße 281 Am Schwanenteich 1 53518 Adenau 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler Telefon: 02691 / 92290 Telefon: 02641 / 811 Telefax: 02691 / 922929 Telefax: 02641 / 81889 E-Mail: [email protected] E-Mail: [email protected] Internet: www.projekt-3.de Internet: www.augustinum.de

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30 SENIOREN-RATGEBER

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Bad Breisig: Betreutes Wohnen Weißes Ross Grabenstraße 30 53498 Bad Breisig Telefon: 02633 / 471036 Info Telefon: 0170 / 2993843 E-Mail: [email protected] Internet: www.betreuteswohnen-badbreisig.de

Sinzig: Ahrpark-Residenz Josef-Hardt-Allee 16 Privatbüro Plus GmbH 53489 Sinzig / Bad Bodendorf Poststraße 19, 53474 Bad Neuenahr Telefon: 02642 / 4060 Tel.: 02641.9 03 52 22 Telefax: 02642 / 406400 www.privatbuero-plus.de E-Mail: [email protected] Internet: www.ahrpark-residenz.de

31 WOHNEN 3.4 Alten- und Pflegeheime Jeder Mensch wünscht sich, so lange wie mög- gelte für Unterkunft, Verpflegung und Investiti- lich in seiner eigenen Wohnung zu leben. Durch onen muss der Pflegebedürftige selbst tragen. den Ausbau der ambulanten Dienste und seit Die Frage der Finanzierung muss unbedingt Einführung der Pflegeversicherung ist es in vor dem Einzug ins Heim geklärt werden! den meisten Fällen kein Problem, die Hilfe op- timal in den eigenen vier Wänden sicherzustel- Zunächst sollten Sie sich mit Ihrer Pflegekas- len. Trotzdem kann manchmal ein Umzug in ein se in Verbindung setzen. Heim angeraten und sinnvoll sein. Vorab ist die Einstufung in einen Pflegegrad zu prüfen. Alten- und Pflegeheime Ist die Einstufung in einen Pflegegrad noch Alten- und Pflegeheime bieten für pflegebe- nicht vorgenommen worden, so erfolgt zu- dürftige Menschen neben Unterkunft, Verpfle- nächst eine Begutachtung und Einstufung gung, Betreuung und Aktivitäten auch ärztli- durch den Medizinischen Dienst der Kassen. che Versorgung durch niedergelassene Ärzte und Fachärzte sowie umfassende Leistungen Je nach Pflegegrad übernimmt die Pflegekas- der Grund- und Behandlungspflege. Alle im se einen Kostenanteil für die pflegebedingten Heim vorhandenen Rehabilitations- und The- Aufwendungen in einem Pflegeheim, sofern rapieangebote wie Logopädie, Ergotherapie dieses einen Versorgungsvertrag und eine oder Krankengymnastik können nach Verord- Vergütungsvereinbarung abgeschlossen hat. nung der behandelnden Ärzte in Anspruch Können die restlichen Kosten nicht oder nicht genommen werden. mehr aus eigenem Einkommen und Vermö- Pflegeheimkosten sind grundsätzlich in drei gen finanziert werden, ist eine Übernahme Bereiche aufgeteilt: pflegebedingte Aufwen- der nicht gedeckten Kosten durch die Sozi- dungen, Unterkunft und Verpflegung sowie alhilfe möglich. Ein entsprechender Antrag Investitionskosten und Ausbildungsumlage. kann bei der Kreisverwaltung Ahrweiler, Sozi- Sofern die Pflegekasse Leistungen gewährt, alabteilung, für alle Bürgerinnen und Bürger beteiligt sie sich ausschließlich an den Kosten aus dem Landkreis Ahrweiler gestellt werden. für die pflegebedingten Aufwendungen. Ent- Im Rahmen der Kurzzeit- und Verhinderungs-

MaRo-Dienstleistungen Ihre Füße in guten Händen Ihr Dienstleister aus dem Ahrtal Peter Mieden ➢ Haushaltsauflösungen ➢ Entrümpelungen aller Art Ahrstraße 2 ➢ Sperrmüllentsorgung 53474 Bad Neuenahr professionelle 02641 / 20 53 292 Inhaber: Robin Mauel Fußpflege Mobil: 0157/38809451 E-Mail: [email protected] Mo. - Fr. 09:30-12:30/14:00-18:00 • Mi. geschlossen • Sa. 10:00-14:00

32 SENIOREN-RATGEBER

pflege nehmen die nachfolgend auf- geführten Pflegeeinrichtungen auch pflegebedürftige Menschen für einen vorübergehenden Zeitraum auf, etwa, wenn die Pflegeperson nicht zur Ver- fügung steht oder wenn in der eigenen Wohnung Umbaumaßnahmen vorgenommen werden müssen. Adenau: Seniorenzentrum „Villa am Buttermarkt“ 89 vollstationäre Pflegeplätze ein Kurzzeitpflegeplatz acht Tagespflegeplätze sechs Einheiten „Wohnen mit Service“ Hauptstraße 279-281 53518 Adenau Telefon: 02691 / 92290 fotolia.de/photographee.eu Telefax: 02691 / 922929 E-Mail: [email protected] Altenahr: Internet: www.projekt-3.de Senioren- und Pflegezentrum Maternus-Stift Alten- und Pflegeheim „Alte Burg“ 120 vollstationäre Pflegeplätze 18 vollstationäre Pflegeplätze Schulstraße 7 Alte Burg 1 53505 Altenahr 53518 Herschbroich Telefon: 02643 / 90460 Telefon: 02691 / 93280 Telefax: 02643 / 9046101 Telefax: 02691 / 9328200 E-Mail: [email protected] E-Mail: alte-burg-eifel@gmx.de Internet: www.wirpflegen.de

er ahre Marien-Apotheke BrennersNähzentrum Inh. Claudia Nett-Bell Nähmaschinen · Reparaturannahme aller Fabrikate Nähmaschinen · Reparaturannahme aller Fabrikate Husqvarna ir beraten ie gerne Stoffe · Kurzwaren · Patchworkartikel · Nähkurse VIKINGHusqvarna W S – Stoffe · Kurzwaren · Patchworkartikel · Nähkurse VIKING Jesuitenstraße 5 · 53474 Bad Neuenahr in allen Jesuitenstraße 5 · 53474 Bad Neuenahr – Telefon 02641 / 206404 · Telefax 02641 / 206588 PFAFF Telefon 02641 / 206404 · Telefax 02641 / 206588 PFAFF geSundheitSfragen Mo.- Fr. 9.00 - 18.00 Uhr · Sa. 9.00 - 13.00 Uhr Mo.-Mo. - FrSa.. 9.00 10 - 12.30- 18.00 UhrUhr · Mo.,· Sa. Di.,9.00 Do.- 13.0015 - 18Uhr Uhr Zur alten Burg 2 • 56746 Kempenich www.brenners-naehzentrum.de Telefon 0 26 55/10 06 • Fax 0 26 55/96 02 57

33 WOHNEN

Bad Breisig: Internet: Marienhaus Seniorenzentrum „St. Josef“ www.wh-care.de; www.wh-badbreisig.de 99 vollstationäre Pflegeplätze Bad Neuenahr-Ahrweiler: sechs Kurzzeitpflegeplätze Koblenzer Straße 19 Seniorenzentrum St. Martin 53498 Bad Breisig 76 vollstationäre Pflegeplätze Telefon: 02633 / 47660 18 Kurzzeitpflegeplätze Telefax: 02633 / 4766499 Wohngruppe für 18 demenziell E-Mail: [email protected] veränderte BewohnerInnen Internet: www.seniorenzentrum-bad-breisig.de Demenz-Café „Vergiss mein nicht“ Wilhelmstraße 18 WH CARE Bad Breisig GmbH 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler Lebens- und Gesundheitszentrum Haus Telefon: 02641 / 905090 „Kleine Perle am Rhein“ Telefax: 02641 / 9050952 86 Pflegeplätze (72 Einzelzimmer E-Mail: [email protected] und sieben Komfort- bzw. Doppelzimmer) Internet: www.korian.de Koblenzer Straße 48, 53498 Bad Breisig Telefon: 02633 / 47630 Fliedner Residenz Telefax: 02633 / 4763299 57 vollstationäre Pflegeplätze E-Mail: [email protected] inklusive fünf eingestreute

Wir pflegen und betreuen Sie auch in Ihrem Zuhause. Genießen Sie • „Pflege- und Betreuungsleistungen für einen selbstbestimmten Ihr Leben Alltag“Ambulanter Pflegeservice der Ahrtal-Residenz • Ansprechpartnerin: Frau Anke Matamoros, PflegedienstleitungTel. 02641-752-0 • Rufen Sie uns an. Wir beraten Sie gerne kostenfrei und umfassend zu Ihren Fragen rund um die häusliche Pflege.

Willibrordusstraße 5 Willibrordusstraße 5 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler Tel. 02641 / 752-0 · [email protected] Tel. 02641 / 752-0 · [email protected] www.ahrtal-residenz.de www.ahrtal-residenz.de

34 SENIOREN-RATGEBER

Kurzzeitpflegeplätze Tagesgruppe für ca. zehn demenziell veränderte BewohnerInnen Lindenstraße 8-10 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler

Telefon: 02641 / 90600 fotolia.de/yellowj Telefax: 02641 / 9060199 E-Mail: [email protected] Internet: www.fliedner-residenz-bad-neuenahr.de Seniorenzentrum „St. Anna“ 82 vollstationäre Pflegeplätze zwei Kurzzeitpflegeplätze zehn integrierte Tagespflegeplätze (kostenloser Probetag möglich) Franziskusstraße 4 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler E-Mail: [email protected] Telefon: 02641 / 36037 Internet: www.ahrtal-residenz.de Telefax: 02641 / 36136 E-Mail: [email protected] Brohltal: Internet: Seniorenzentrum Elisabeth-Haus www.seniorenzentrum-ahrweiler.de 83 vollstationäre Pflegeplätze Seniorenheim St. Maria-Josef davon 15 für demenziell veränderte 114 Pflegeplätze mit eingestreuter BewohnerInnen in Wohngruppe „Zur Linde“ Kurzzeitpflege zehn Kurzzeitpflegeplätze Besonderer offener Wohnbereich für acht Tagespflegeplätze Menschen mit fortgeschrittener Demenz Kirchstraße 7, 56745 Weibern Niederhutstraße 14 Telefon: 02655 / 93920 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler Telefax: 02655 / 939219 Telefon: 02641 / 9760 E-Mail: [email protected] Telefax: 02641 / 5700 Internet: www.seniorenzentrum-weibern.de E-Mail: [email protected] Seniorenzentrum „Villa Romantica“ GmbH Internet: www.seniorenheim-st-maria-josef.de 41 vollstationäre Pflegeplätze Ahrtal-Residenz Bewirtschaftungs-GmbH sieben Tagespflegeplätze 23 vollstationäre Pflegeplätze Kurzzeitpflege möglich 64 Service Wohnungen Brohltalstraße 189, 56651 Niederzissen Willibrordusstraße 5 Telefon: 02636 / 97790 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler Telefax: 02636 / 977929 Telefon: 02641 / 7520 E-Mail: [email protected] Telefax: 02641 / 1752444 Internet: www.seniorenzentrum-niederzissen.de

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Seniorenheim Marienburg Remagen: 61 vollstationäre Pflegeplätze CURANUM Betriebs-GmbH zwei Kurzzeitpflegeplätze 133 vollstationäre Pflegeplätze Bahnhofstraße 5 fünf Kurzzeitpflegeplätze 56746 Kempenich Alte Straße 42-46, 53424 Remagen Telefon: 02655 / 96150 Telefon: 02642 / 2070 Telefax: 02655 / 961550 Telefax: 02642 / 207999 E-Mail: [email protected] E-Mail: [email protected] Internet: Internet: www.korian.de www.seniorenheim-marienburg.de Seniorenheim Haus Franziskus Haus Harmonie 76 vollstationäre Pflegeplätze inklusive eingestreute 37 vollstationäre Pflegeplätze Kurzzeitpflegeplätze ein Kurzzeitpflegeplatz Hauptstraße 58, 53424 Remagen / Oberwinter Auf der Heeg 2 Telefon: 02228 / 91280 56746 Hohenleimbach Telefax: 02228 / 9128122 Telefon: 02655 / 93910 E-Mail: [email protected] Telefax: 02655 / 2094 Internet: www.vita-vitalis.de E-Mail: [email protected] Internet: www.haus-harmonie.de Sinzig: Johanniter-Haus Sinzig GmbH Naturheilkunde für Senioren 112 vollstationäre Pflegeplätze Hilfe aus der Natur bei körperlichen, davon zehn eingestreute geistigen und seelischen Beschwerden. Kurzzeitpflegeplätze 15 Plätze in der Tagespflege für Demenz demenziell veränderte Menschen Beratung und Begleitbehandlung Renngasse 7, 53489 Sinzig Prävention – Was kann ich selbst für meine Telefon: 02642 / 990510 körperliche und geistige Gesunderhaltung tun? Telefax: 02642 / 9905140 E-Mail: [email protected] Senioren- und Demenzbetreuung Internet: www.johanniterhaus-sinzig.de Stunden- und tageweise häusliche Betreuung und SeniorenZentrum Maranatha Unterstützung Kostenübernahme durch die Pflegeversicherung möglich. 297 vollstationäre Pflegeplätze inklusive 20 Kurzzeitpflegeplätze Hausbesuche nach Terminvereinbarung in fünf Tagespflegeplätze Bad Neuenahr-Ahrweiler Goethestraße 45 fünf Nachtpflegeplätze Hausbesuchspraxis 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler Am Kurgarten 12, 53489 Sinzig-Bad Bodendorf Heilpraktiker Klaus Schmitz Tel. 0152 515 871 94 Telefon: 02642 / 4060 Psychologischer Berater Tel. 02641 396 79 09 Senioren- und Demenzbetreuer [email protected] Telefax: 02642 / 406400 www.heilpraktiker-klaus-schmitz.de E-Mail: [email protected] www-demenzbetreuung-Bonn.de Internet: www.maranatha.de

36 SENIOREN-RATGEBER 3.5 Clevere elektronische Helfer für zu Hause Mit steigendem Alter fallen all- tägliche Handlungen zunehmend schwerer, die Sturzgefahr steigt. Auch wenn das die Angehörigen beunruhigt, denken viele Seni- oren deshalb nicht über einen Umzug in eine betreute Wohn- einrichtung nach. Der Zwiespalt zwischen der Sorge um die Eltern und deren Bedürfnis nach Unab- hängigkeit lässt sich jedoch dank kleiner elektronischer Helfer überwinden: Smarte Lösungen begleiten Senioren im Alltag und sorgen für Komfort und Sicher- heit. Was ist ein „Smart Home“ oder auf Deutsch: ein intelligen- tes Zuhause? Es ist die Bezeich- nung für ein Haus, bei dem unterschiedliche Sensoren, steuerbare Lampen und Geräte und eine re- gulierende Software viele Alltagsaufgaben im dards fürs Smart Home sind Z-Wave, Zigbee, Zusammenspiel ganz automatisch und selbst- EnOcean und KNX. Produkte gibt es für Apples tätig ausführen. Ziel der Haussteuerung ist da- Homekit, als Philips Hue-Leuchten und von di- bei, den Komfort zu erhöhen, Energie einzuspa- versen Anbietern. Zu den namhaften Herstel- ren und für mehr Sicherheit zu sorgen. Neben lern gehören unter anderen Busch-Jaeger, De- den automatischen Abläufen besteht oft auch volo, Digitalstrom, Elgato, Eq3, Gigaset, Jung, die Möglichkeit, das Haus über Smartphone Innogy, die Smart-Home-Allianz Qivicon und oder Tablet-PC per App zu steuern und Daten die Telekom. Während früher die meisten Lö- abzurufen. Das können wahlweise Aufnahmen sungen fürs Smart Home fest installiert waren, einer Videokamera sein wie auch der Start der funktionieren moderne Lösungen zunehmend Heizung oder der Befehl zum Schließen der modular und kabellos. Sie übermitteln die Infor- Jalousien. Immer häufiger ist auch Unterhal- mationen per Funk oder nutzen die vorhande- tungselektronik im Smart Home integriert. Vor ne Stromleitung zur Datenübertragung. Vorteil allem kabellose, mit dem Internet verbundene der modularen Bauart: Einsteiger können mit Multiroom-Systeme – Musikanlagen, die ihre einem überschaubaren Budget und angebote- Musik auf verschiedene Lautsprecher in der nen Starter-Sets erste Erfahrungen sammeln, Wohnung streamen können - spielen hier eine bevor sie ihr Zuhause zu einem umfassenden wichtige Rolle. Bekannte internationale Stan- Smart Home umrüsten.

37 GESUNDHEIT 4.1 Vorsorge und Kuren Wenn Ihre Gesundheit besonders belastet ist, Ihrer Krankenkasse. Beraten Sie sich mit Ihrer kann eine Kur helfen. Ärzte sprechen dann von Hausärztin oder Ihrem Hausarzt über die Not- einer medizinischen Vorsorgemaßnahme. Eine wendigkeit einer Kur. Den Antrag können Sie Kur dient dazu, Ihre Gesundheit zu erhalten und formlos bei Ihrer Krankenkasse stellen. Über die einer Krankheit vorzubeugen. Verordnung einer Kur entscheidet der medizi- Informationen über Vorsorge und Gesundheits- nische Dienst der Krankenkassen, bzw. ein Ver- programme bekommen Sie in erster Linie bei trauensarzt des Rentenversicherungsträgers.

Hier ist Platz für Ihre Notizen

Meine zuständige Krankenkasse ist: ......

Ich kann sie unter der Telefonnummer erreichen: ......

fotolia.de/auremar

38 GESUNDHEIT 4.2 Schwere Beine? Tipps, damit Sie wieder in Schwung kommen Das Gefühl schwerer, kribbeliger Beine ist des Öfteren auf heiße Außentemperaturen zurückzuführen. An heißen Tagen erweitern sich die Gefäße, was den Bluttransport er- schwert. Es kommt zu einem Blutstau. Auch zu langes Sitzen kann schwere Beine begüns- tigen, weil dadurch die Venen geschwächt werden. Die sogenannte Muskelpumpe wird dabei in eine Art Ruhezustand versetzt. Muskelpumpe meint die Muskeln, die um die Venen der Unterschenkel liegen. Durch An- fotolia.de/luengo_ua spannen und Lockerlassen dieser Muskeln Kaltes Wasser strömt das Blut durch die Gefäße. Daneben Kaltes Wasser hilft den Blutfluss wieder anzu- sind die Venenklappen für den Blutfluss verant- regen: also kneippen gehen oder alternativ zu wortlich. Sie öffnen und schließen sich abwech- Hause einen kalten Wadenguss machen. Unter- selnd. Sind sie geschlossen, behindert das den wegs kann auch ein Spray mit kühlenden und Blutfluss zum Herzen, was wiederum zu ange- durchblutungsfördernden Inhaltsstoffen wie schwollenen und schweren Beinen führt. Menthol und Kampfer helfen. Solche Sprays Eine Venenschwäche kann von Krampfadern gibt es in der Apotheke. bis hin zur Thrombose führen. Aus diesem Beine hochlegen Grund sollte man nicht leichtfertig mit schwe- Nichts ist besser als am Ende des Tages die Bei- ren Beinen umgehen. Eine weitere Ursache ne hochzulegen und zwar so, dass das Blut wie- könnte auch auf eine Herz- oder Nierenschwä- der Richtung Oberkörper fließen kann. che zurückzuführen sein. Haben Sie über einen längeren Zeitraum geschwollene Beine, dann Kompressionsstrümpfe sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Wenn alles andere nichts hilft, dann sollten Sie Bewegung zu Kompressionsstrümpfen greifen. Es gibt sie in vier Stärken. Sie verstärken und unterstützen Am besten ist Bewegung (Nordic Walking, Fahr- die Muskelpumpe, indem sie Druck auf die Bein- rad fahren oder Schwimmen), um die Muskel- gefäße ausüben, die sich dann nicht weiten. Mit pumpe wieder in Schwung zu bringen. Es hilft einer entsprechenden ärztlichen Diagnose über- aber auch schon die Zehen zu spreizen, an- nimmt die Krankenkasse die Kosten für zwei zuspannen und wieder locker zu lassen. Auch Paar Strümpfe pro Jahr. Es gibt sie inzwischen Wippen hilft: im Stehen das Gewicht von den auch in knalligen Farben, sie sehen also nicht Zehenspitzen zur Ferse hin- und wieder zurück- mehr so altbacken aus wie früher. verlagern. Experten empfehlen auch barfuß zu laufen und auf Absatzschuhe zu verzichten. Quelle: grosseltern.de

39 GESUNDHEIT 4.3 Seniorensport im Kreis Regelmäßige Bewegung im Alltag trägt nachweis- nicht zu kurz. Im Folgenden eine Auswahl für lich zur Gesundheit im Alter und einem verbesser- Sportangebote im Kreis Ahrweiler. ten physischen und geistigen Wohlbefinden bei. VG Adenau Wer sich bewegt, unterstützt sein Herz-Kreislauf- Eifelverein Ortsgruppe Adenau e.V. system, der Blutdruck bleibt stabil und die Entste- hung von Arteriosklerose wird gebremst. Zudem Angebot: Wandern / Walking wird das Immunsystem gestärkt. Weiterhin wird Kontakt: 02691 / 4920200 nachweislich das Risiko für Diabetes, Osteoporo- E-Mail: [email protected] se und Krebs reduziert. Die neuere Forschung gibt Internet: www.eifelverein-adenau.de sogar Hinweise darauf, dass ein aktiver Alltag dazu SSC Hohe Acht e.V. beitragen kann, Demenzerkrankungen vorzubeu- Jammelshofen gen. Und nicht zu vergessen: Es reduziert das Angebot: Wandern / Walking / Ski-Langlauf Sturzrisiko, wenn die Muskelkraft und Beweglich- Internet: www.ssc-hohe-acht.de keit gestärkt sind und der Gleichgewichtssinn trai- niert ist. (Quelle: Bundeszentrale für gesundheitli- Turn- und Wintersportverein e.V. che Aufklärung: www.gesund-aktiv-aelter-werden. Adenau/Eifel de/gesundheitsthemen/Bewegung-im-alter/) Angebot (u.a.) Seniorensport, Gymnastik Sport und Bewegung im Verein hat den Vorteil, Wechseljahre, Aktiv gegen Osteoporose, dass man auf Gleichgesinnte trifft. Und die Gesel- Gesundheitsabteilung mit Herzsport/ ligkeit nach dem „Sporteln“ kommt meist auch Osteoporose/Wirbelsäulengymnastik fotolia.de/racle fotodesign

40 SENIOREN-RATGEBER

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41 GESUNDHEIT

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E-Mail: [email protected] E-Mail: [email protected] Internet: http://grafschafter-sv.de/ Internet: www.ev-sinzig.de Remagen Frankener Sportverein Eifelverein Ortsgruppe Remagen Angebot: Seniorengymnastik Angebot: Wandern / Walking Internet: frankener-sv.de (Kontaktformular) Internet: www.eifelverein-remagen.de Turnverein Sinzig 08 e.V. Postsportverein Remagen e.V. Angebot (u.a.): Gymnastik für Frauen Ü 50, Angebot: Seniorensport 60+, Nordic Walking, Bewegungstraining für Senioren Sportabzeichen (Sitzgymnastik) Kontakt: 02642 / 1213 Kontakt: [email protected] E-Mail: [email protected] Internet: www.tv-sinzig.de Internet: www.postsv-remagen.de Turnverein Remagen von 1877 e.V. Hinweis: Seniorensport (gemischt) Dieses Verzeichnis ist nur als Auswahl zu verstehen. Ergän- Internet: www.turnverein-remagen.de zungen für den nächsten Senioren-Ratgeber nehmen wir gern Sinzig entgegen: [email protected] (Stichwort: Senioren- Ratgeber). Eifelverein Ortsgruppe Sinzig e.V. Personengebundene Kontaktdaten nehmen wir im Hinblick auf Angebot: Wandern / Walking eine möglichst lange Gültigkeit der Angaben i.d.R. nicht auf.

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43 GESUNDHEIT

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4.4 Osteoporose Mit zunehmendem Alter nimmt die Dichte der Eine geringe Knochendichte erhöht das Risiko für Knochen ab. Das ist normal. Bei manchen Men- Knochenbrüche. Dies kann vor allem für ältere schen verringert sie sich jedoch stärker als bei Menschen zum Problem werden, weil ein Bruch anderen. Wenn die Knochendichte einen beim Alter schlechter ausheilt und ernstere Folgen stimmten Wert unterschreitet, spricht man von haben kann als in jungen Jahren. Dennoch sollte Osteoporose. Dies betrifft vor allem ältere Men- man sich wegen einer verringerten Knochendich- schen – aber längst nicht alle. te nicht allzu große Sorgen machen – oder gar an- Bei Frauen setzt der Abbau von Knochenmasse fangen, sich körperlich zu schonen. Denn wer sich früher ein als bei Männern. Begünstigende Fak- weniger bewegt, erhöht sein Risiko für einen Kno- toren sind außerdem: geringes Körpergewicht chenbruch eher noch. Körperliche Aktivität stärkt (im Verhältnis zur Körpergröße), vorangegange- Knochen und Muskeln, verbessert den Gleichge- ner Knochenbruch, Kalziummangel, Vitamin-D- wichtssinn und schützt vor Stürzen. Stürze sind Mangel, Bewegungsmangel, Vorbelastung in der die Hauptursache für Knochenbrüche im Alter. Familie, Rauchen, starker Alkoholkonsum, Ein- Man kann selbst viel dafür tun, dass die Knochen nahme von Kortison über längere Zeit. stabil bleiben. Wichtig ist vor allem, aktiv zu

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sein, sich kalziumreich zu ernähren – und nicht zu Dann übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen rauchen. Ob es sinnvoll ist, zusätzlich Medikamente auch die Kosten. zur Stärkung der Knochen zu nehmen, hängt vom Behandlung Alter und anderen persönlichen Risikofaktoren für Auch für Menschen, die bereits eine Osteoporose ha- einen Knochenbruch ab. ben, ist es wichtig, sich regelmäßig zu bewegen und Früherkennung genügend Kalzium und Vitamin D zu sich zu nehmen. Manche Ärztinnen und Ärzte bieten eine Knochen- Osteoporose kann auch mit speziellen Medikamenten dichtemessung als individuelle Gesundheitsleistung behandelt werden, die den Knochenabbau bremsen (IGeL) zur Früherkennung von Osteoporose an. Insbe- oder ihren Aufbau fördern sollen. Meist werden soge- sondere für Frauen unter 65 Jahren ohne Risikofak- nannte Bisphosphonate eingesetzt. Hormonpräpa- toren gibt es für diese Untersuchung jedoch keinen rate, wie sie auch gegen Wechseljahrsbeschwerden Anlass – zumal der Körper dabei einer geringen Rönt- eingesetzt werden, können bei längerer Einnahme genstrahlung ausgesetzt wird. das Risiko osteoporosebedingter Brüche verringern. Wenn das Ergebnis dazu führt, dass man sich aus Eine langfristige Hormonbehandlung während oder Angst vor einem Knochenbruch weniger bewegt, nach den Wechseljahren erhöht aber das Risiko für kann die Früherkennung sogar schaden. Für Frauen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Brustkrebs. Daher mit Risikofaktoren für eine Osteoporose, bei denen wird diese Behandlung bei Osteoporose nur noch in eine Medikamentenbehandlung erwogen wird, kann Ausnahmefällen empfohlen. die Knochendichtemessung dagegen sinnvoll sein. Quelle: www.gesundheitsinformation.de/osteoporose Ambulante Pflege (SGB XI und V) Für•Für Entlastungsleistungen BadBadFür Breisig:SieBreisig:Für im Bad Herzen Breisig: der (§Stadt: 45b) •Für Ambulante Bad Breisig: Pflege (SGB XI und V) • (§ 45b) Die•DieDie EntlastungsleistungenBetreuungsleistungen JohanniterJohanniterDie am amJohanniter Mittelrhein amMittelrhein Mittelrhein am Mittelrhein • Ambulante Pflege (SGB XI und V) • EntlastungsleistungenVerhinderungspflege (§ 45b) FürFür• Sie BetreuungsleistungenSieSie •im im Entlastungsleistungen HerzenFür Herzen Herzen Sie der der imStadt: derStadt: Herzen Stadt:(§ der 45b) Stadt:

• BetreuungsleistungenHausnotruf(SGB XI(SGB und V) XI und V) (SGB XI und V) Ambulante•• Ambulante Verhinderungspflege• Betreuungsleistungen• Pflege PflegeAmbulante Pflege(SGB XI und V) Pflege Entlastungsleistungen•• EntlastungsleistungenEntlastungsleistungen VerhinderungspflegeMobilnotruf• Verhinderungspflege• Entlastungsleistungen(§ 45b)(§ 45b) (§ 45b) (§ 45b) • Betreuungsleistungen•• BetreuungsleistungenBetreuungsleistungen Hausnotruf• Hausnotruf• Betreuungsleistungen Die Hot-Stone-Massage ist eine • Verhinderungspflege•• VerhinderungspflegeVerhinderungspflege Hausnotruf• Verhinderungspflege sehr alte Therapieform, deren • Hausnotruf•• HausnotrufHausnotruf Mobilnotruf• Mobilnotruf• Hausnotruf Ursprung bei den Naturvölkern • Mobilnotruf•Nutzen MobilnotrufMobilnotruf •Sie Mobilnotruf jetzt Ihr Patientenwahlrecht und Amerikas und Asiens zu finden • Mobilnotruf ist. 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Termine nach Vereinbarung Zehnerstr.53498 Bad 38 Breisig 5349802633 Bad47449-15 Breisig 02633 47449-15 45 GESUNDHEIT 4.5 Flüssigkeitszufuhr optimieren Senioren trinken oft zu wenig: Mundtrocken- nach Hause oder vom Keller in die obere Etage heit, trockene Schleimhäute oder schlaffe Haut – zum Hindernis werden. Pflegebedürftige sind sind Anzeichen einer unzureichenden Flüssig- manchmal nicht mehr in der Lage, ihr Getränk keitszufuhr. Weitere Symptome wie Verstopfung, zu erreichen, selbst wenn es direkt neben ihnen die veränderte Wirkung eines Medikaments, Ver- steht. Erschwerend kommt im Alter hinzu, dass wirrtheit, Schwäche und Schwindel oder erhöh- häufig das Durstgefühl abnimmt. te Anfälligkeit für Infektionen werden nur selten Verliert die Niere mit zunehmenden Alter ihre mit Flüssigkeitsmangel in Verbindung gebracht, Fähigkeit, den Harn zu konzentrieren, wird mehr können aber Folgen von Austrocknung sein. Wasser ausgeschieden und die Gefahr des Aus- Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) trocknens (Dehydration) steigt zusätzlich. Glei- empfiehlt gesunden älteren Menschen eine re- ches gilt bei einer erhöhten Protein- und Elekt- gelmäßige tägliche Flüssigkeitszufuhr von 2,25 rolytzufuhr, bei starkem Schwitzen (zum Beispiel Litern. Davon sollten 1,5 Liter über Getränke, im Sommer, bei Fieber, in überheizten Räumen, die restliche Menge über das Essen (Gemüse, bei körperlicher Anstrengung) aber auch bei Durchfall, Erbrechen und Einnahme von Abführ- Salate, Obst, Milchprodukte usw.) aufgenommen oder Entwässerungsmitteln. werden. Aufgrund des abnehmenden Durstempfindens Mangelnde Gewohnheit, Angst vor nächtlichen und des erhöhten Flüssigkeitsverlusts muss bei Toilettengängen, Inkontinenz oder Prostatalei- Senioren besonders auf eine adäquate Flüssig- den (bei Männern) können wichtige Trinkhemm- keitszufuhr geachtet werden, die individuell sehr nisse sein. Für allein Lebende kann das Transpor- unterschiedlich sein kann. tieren schwerer Getränke – ob vom Supermarkt Ideale Getränke für ältere Menschen sind Trink- wasser, Mineralwasser, stilles Wasser, verdünnte Obstsäfte (Schorlen) sowie Früchte- und Kräu- tertees. Zwischen verschiedenen Kalt- und Heiß- getränken sollte abgewechselt werden. Falls ge- wünscht, können zusätzlich – in Maßen – Kaffee, schwarzer Tee und gegebenenfalls am Abend Bier und Wein(schorlen) gereicht werden. Auch Suppen, Milch- und Buttermilchgetränke sowie Obst-, Gemüse- und Multivitaminsäfte leisten einen Beitrag zur Flüssigkeitsversorgung. Die Getränke sollten dabei über den Tag verteilt angeboten und getrunken werden. Wichtig ist, dass sie jederzeit erreichbar sind. Das Getränkeange- bot sollte der Stoffwechselsituation und dem Ge- sundheitszustand angepasst sein.

Weitere Informationen: www.gesundheit.de

46 SENIOREN-RATGEBER 4.6 Gesunde Ernährung für Menschen mit und ohne Diabetes Für Menschen mit Diabetes gelten die gleichen und Gemüse). Kalorienfreie Getränke sind zum goldenen Regeln wie für Stoffwechselgesunde: Durstlöschen die beste Wahl. Pflanzliche Lebensmittel sind die Basis einer Nierenschäden? Wer Probleme mit der Niere gesunden Ernährung. Ihr Vorteil: eine geringe hat, muss ggf. mit der Menge an eiweißreichen Energiedichte bei hoher Nährstoffdichte. Ge- Lebensmitteln aufpassen. Hier gibt der Arzt / müse, Obst und Vollkornprodukte sowie Hülsen- eine Ernährungsberatung die nötigen Tipps. früchte sind zu empfehlen. So kommen Diabeti- Patienten mit Pankreatitis, viel zu hohen Blut- ker leicht auf die empfohlenen 40 g Ballaststoffe fettwerten, Nervenschäden, Übergewicht, Blut- am Tag (für Stoffwechselgesunde: 30 g). hochdruck und hohen Blutfettwerten sollten am besten auf Alkohol verzichten. Für alle anderen Gute Fette: Ein- bis zweimal pro Woche Fisch lie- gilt: 10 g Alkohol am Tag für Frauen und 20 g Al- fert zusätzliche Vitamine und gute Fette, ebenso kohol am Tag für Männer sind in Ordnung. 10 g wie Nüsse und Avocados. Pflanzenöle (z.B. raffi- Alkohol sind z.B. in einem Viertelliter Bier (250 niertes Rapsöl) sind besser als Butter, Schmalz ml) oder in einem Achtelliter Wein (125 ml) ent- und Co. So bekommt man schon mit kleinen Men- halten. gen alle wichtigen Fettsäuren. Wer eine Insulintherapie hat und Alkohol Fleisch, Wurstwaren und Eier sollten nicht zu oft trinkt, riskiert eine (nächtliche) Unterzucke- verzehrt werden, da sie eher schlechte Fette ent- rung. Ein Alkoholverzicht ist nicht zwingend nö- halten. tig, aber es sollte immer etwas dazu gegessen Milch und Milchprodukte sind wichtig für ge- werden. sunde Knochen. Auch sie enthalten aber eher Idealerweise wird das Gewicht mit Hilfe einer ge- schlechte Fette – deshalb lieber fettarme Pro- sunden Ernährung und ausreichend Bewegung ge- dukte wählen. halten. Bei Übergewichtigen kann eine Gewichts- abnahme die Diabetes-Therapie erleichtern. Hilfe Süßigkeiten (Schokolade, Chips, Kuchen & Co) bieten Diabetes- und Ernährungsberater. sind sehr energiedicht und bringen gleichzeitig kaum Nährstoffe mit. Deshalb: 1 kleine Portion Quelle: am Tag ist erlaubt, wenn der Rest der Ernährung www.diabetesde.org/goldenen-regeln-gesunden-ernaehrung gesund ist und bei ausreichender Bewegung. Salz und Zucker regen den Appetit an und HÄUSLICHE ALTEN- UND verführen dazu, zu viel zu essen. Daher auf KRANKENPFLEGE Fertigprodukte verzichten und lieber selbst · Grundpflege/Körperhygiene und dabei salz- und zuckerarm kochen. · Med. Behandlungspflege Die Ernährung sollte möglichst abwechs- Telegrafenstr. 5 lungsreich sein. Bad Neuenahr-Ahrweiler Der Körper braucht Wasser: Ungefähr 1,5 l (0 26 41) 90 99 87 VERTRAGSPARTNER ☎ ALLER KRANKENKASSEN Flüssigkeit sollten es am Tag sein. Den Rest Mobil (01 77) 415 36 88 bekommt er über die Nahrung (v.a. über Obst www.ambulantepflege-ahrtal.de

47 AKTIV IM ALTER 5.1 Begegnungsstätten, Seniorenclubs, Seniorentreffs fotolia.de/oneinchpunch

Begegnungsstätten für Senioren haben ein buntes, SNW hat es sich zur Aufgabe gemacht, die bei der vielfältiges und vor allem interessantes Angebot, aktiven, älteren Generation noch reichlich vorhan- wie z. B. gesellige Treffen, Feste, Hobby- und Interes- denen Aktivitäten zu fördern und zu vernetzen. sengruppen. Teilweise werden auch Besichtigungen, Interessengruppen: Wanderungen und Ausflüge sowie Studien- und Ur- laubsreisen speziell für Senioren angeboten. Eines Computer-Stammtisch, Denksport, Gesprächskreis, haben sie jedoch alle gemeinsam: Ihr Betrieb wird Kochen für Männer, Literatur, Malen, Reparaturtreff, durch viele Ehrenamtliche erst oder überhaupt mög- Schach für Senioren, Seidenmalen, Singkreis und lich. Sie sind die Ansprechpartner/innen und helfen Spielegruppe werden kostenfrei angeboten. vor allem den „Neuen“, sich in der Gemeinschaft zu Neben diesen Gruppen unterstützt eine Betreuungs- orientieren. gruppe Menschen in unerwarteten Notsituationen Die Veranstaltungen vieler Begegnungsstätten und mit Besuchs- und Begleitdiensten. Seniorentreffs werden regelmäßig in der Tagespres- Außerdem unterhält das SNW ein Informationsbü- se und in den Gemeindeblättern veröffentlicht. ro, in dem sich Interessierte über seniorenrelevante Einzelheiten erfahren Sie bei Ihrer Stadt- oder Ge- Möglichkeiten informieren können. meindeverwaltung und bei den Pfarrgemeinden. Kontakt: Seniorennetzwerk Bad Neuenahr Informationsbüro Das SeniorenNetzWerk Bad Neuenahr (SNW) ist ein befindet sich im Mehrgenerationenhaus / überparteilicher und überkonfessioneller Zusam- Haus der Familie menschluss von Menschen der Generation 55+. Das Weststraße 6, 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler

48 SENIOREN-RATGEBER

Öffnungszeiten: donnerstags von 15.00 bis 18.00 Uhr Montag und Donnerstag 10 bis 12 Uhr. mit Hol- und Bringdienst Telefon 02641 / 3968595 für Bad Neuenahr-Ahrweiler E-Mail: [email protected] Café Mittendrin - Lantershofen Internet: www.seniorennetzwerk-bna.de Betreuungsgruppen Betreuungsgruppen für Menschen im St. Ursula Haus/Mehrzweckhalle mit und ohne Demenz Dienstags von 15.00 bis 18.00 Uhr mit Hol- und Bringdienst für die Grafschaft Café Mittendrin - Bad Breisig Betreuungsgruppen in den Räumlichkeiten der Um vorherige Anmeldung wird gebeten! Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. Kontakt: donnerstags von 15.00 bis 18.00 Uhr, Hol- und Bringdienst auf Anfrage. Caritas-Sozialstation Bahnhofstraße 5 Kontakt: 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. Telefon: 02641 / 759830 Regionalverband Mittelrhein Telefax: 02641 / 759839 Zehnerstraße 38 E-Mail: [email protected] 53498 Bad Breisig Internet: www.caritas-ahrweiler.de Telefon 02633 / 474490 Telefax 02633 / 4744922 Angebot: E-Mail [email protected] - gemeinsames Kaffeetrinken, Internet: www.johanniter.de/mittelrhein - Individuelle Anleitung zur Beschäftigung, Café Mittendrin - - Gemeinsames Singen, kreatives Gestalten Bad Neuenahr-Ahrweiler und Grafschaft und Gespräche, Betreuungsgruppen im Mehrgenerationenhaus - Feste im Jahreskreis, Bad Neuenahr-Ahrweiler - Spaziergänge in der näheren Umgebung, Mittwochs von 14.30 bis 17.30 Uhr und - Imbiss zum Abschluss.

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49 AKTIV IM ALTER 5.2 PC- und Internettreffs für ältere Menschen in Rheinland-Pfalz dy, Smartphone, Compu- ter, Laptop, Tablet oder anderen Geräten, geben Ratschläge zu Software und App-Anwendungen und setzen sich für die si- chere Handhabung ein. Diese Angebote bietet das Haus der Familie Bad Neuenahr-Ahrweiler/ Mehrgenerationenhaus im Kreis Ahrweiler in Ko- operation mit dem Seni- orenNetzWerk und der fotolia.de/photographee.eu Offenen Kinder- und Ju- gendarbeit der Stadt an. Digitale Medien sind heute für immer mehr äl- Weitere Informationen erhalten Sie über das tere Menschen unerlässliche Begleiter im Alltag. SeniorenNetzWerk und das Haus der Familie/Mehr- Smartphone, Tablet, Laptop oder PC bieten un- generationenhaus Bad Neuenahr-Ahrweiler, West- endlich viele Möglichkeiten moderner und effizi- straße 6, 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler. enter Kommunikation, Dokumentation, kreativer Entfaltung und Gestaltung im Alltag. Ansprechpartnerin In den PC- und Internet-Treffs treffen Sie auf er- Frau Marion Surrey fahrene Senioren, die Sie ehrenamtlich bei der Telefon: 02641/ 9149892 Entwicklung von mehr Medienkompetenz unter- E-Mail: [email protected] stützen. Sie erklären Ihnen den Umgang mit Han- Internet: www.mehrgenerationenhaus-bnaw.de Angebote und Themen Wäscherei Steinborn • Gruppenberatung, Inh. Margita Schmieder • Einzelberatung, • Offenes Lerncafé, GARDINENSERVICE • Betriebssysteme, • Internet, Wir holen Ihre Gardinen auf Wunsch bei Ihnen ab, waschen sie und hängen die Gardinen • Office-Programme, wieder auf. Bitte sprechen Sie uns an. • Mobile Endgeräte (z.B. Smartphone, Tablet), Kreuzstraße 15 · 53474 Bad Neuenahr • Internetsicherheit Telefon (0 26 41) 2 52 40 (z.B. Verbraucher- und Datenschutz), • Handy Workshop.

50 SENIOREN-RATGEBER 5.3 Digital-Botschafterinnen und -Botschafter für Rheinland-Pfalz – DigiBo – Sie engagieren sich bereits im Bereich Senioren Das Ziel ist, ältere Menschen in Rheinland-Pfalz und Internet oder können sich vorstellen, ehren- auf ihrem Weg in die digitale Welt zu begleiten amtlich aktiv zu werden? und vor allem diejenigen abzuholen, die noch Sie interessieren sich für digitalen Medien wie komplett offline sind und große Berührungsängs- Internet, Smartphone und Co. und stellen sich te haben. Ohne die entsprechenden Erfahrungs- gerne den digitalen Herausforderungen? räume wird es im Alter schwierig, mit den rasan- Sie suchen den Kontakt zu Menschen und möch- ten technischen Entwicklungen mitzuhalten. ten Ihre Erfahrungen und Wissen an interessier- Doch mit Ihrer Hilfe entstehen passende Angebote, te Seniorinnen und Senioren weitergeben? die auf die speziellen Bedürfnisse und Herausforde- Dann werden Sie Digital-Botschafter oder -Bot- rungen im Alter eingehen und den Menschen Mut schafterin. machen, die digitalen Herausforderungen anzuneh- Gemeinsam mit Ihnen möchten die Stiftung Me- men, kritisch zu hinterfragen und zu meistern. dienKompetenz Forum Südwest und das Minis- terium für Soziales, Arbeit, Gesundheit und Wie können Sie aktiv werden? Demografie Gemeinschaft gestalten und digitale Sie haben viele Möglichkeiten sich zu engagieren und somit auch soziale Teilhabe ermöglichen. und bestimmen selbst, wie viel Zeit Sie einbrin-

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51 AKTIV IM ALTER gen wollen und welche Themen Ihnen wichtig sind. Unterstützende Hilfe Sie können: Die Digital-Botschafterinnen und -Botschafter sind • eigene Aktivitäten planen und organisieren, ein attraktives Ehrenamt mit professioneller Beglei- z.B. Smartphone- und Tablet-Treffs, tung. Die Qualifizierung erfolgt über kostenlose Ver- • Seniorinnen und Senioren auf Angebote anstaltungen an den MedienKompetenzNetzwerken aufmerksam machen und aktivieren, in ganz Rheinland-Pfalz. Ein Team aus Medienpäda- goginnen und Medienpädagogen begleitet Sie fort- • Sprechstunden für Interessierte anbieten, laufend mit passenden Bildungsangeboten (Digitale • Immobile Menschen beim Umgang mit Stammtische, Vortragspartnern, Telefonsprechstun- digitalen Medien in ihren eigenen vier Wänden den etc.) in Ihrer Region. unterstützen, Sie erhalten außerdem regelmäßig Arbeitsmateriali- • sich bei Digitalen Stammtischen mit einer en, die Sie für Ihre Aktivitäten nutzen können. Pro- Gruppe zuschalten, fitieren Sie von unserem landesweiten Netzwerk, • an vorhandene Angebote in ihrer Umgebung vernetzen Sie sich mit Gleichgesinnten, finden Sie anknüpfen (Senioren-Internet-Treffs, Anknüpfungspunkte in Ihrer Umgebung und greifen Fachvorträge, Verbraucherzentralen etc.). Sie auf unsere ausleihbare Technik (z.B. Tablets und Konferenzkameras) zurück. Um mit Einrichtungen wie Mehrgenerationenhäu- Interessiert? Anmelden können Sie sich über die sern, Wohlfahrtsverbänden oder Bibliotheken in Ih- Webseite: www.DigiBo.rlp.de rer Nähe in Kontakt zu kommen, steht Ihnen unser Team beratend zur Seite. Quelle: www.DigiBo.rlp.de

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52 SENIOREN-RATGEBER 5.4 Mobil und sicher im Straßenverkehr Die Veränderung in der Bevölkerung, insbesondere durch die stetige Zunahme eines immer größeren Anteils an älteren Menschen, wird zunehmend auch in unserer Region spürbar. Um den Bedürfnissen des Personenkreises der älteren Menschen als Teilnehmer im Straßenver- kehr, als Fußgänger mit und ohne Gehhilfen, als Autofahrer, als Radfahrer oder als Nutzer von Bus und Bahn gerecht zu werden, bietet die Ver- kehrswacht Kreis Ahrweiler künftig verstärkt In- formationsveranstaltungen an. In den Informationsveranstaltungen werden z.B. folgende Themen behandelt: die Medikamenteneinnahme bei Teilnahme im Was Autofahrerinnen und Autofahrer der „Ge- Straßenverkehr sowie aktuelles in der Straßen- neration 65+“ wissen sollten. Wieder in der Dis- verkehrs-Ordnung. Tipps und Empfehlungen, wie kussion: Fahrauffällige Senioren sollen sich einer die Senioren sicherer ihre Mobilität gestalten, Überprüfung der Fahrtüchtigkeit unterziehen. sind selbstverständlich Bestandteil der Veran- Welche Regelungen gibt es in anderen Ländern. staltungen. Was kann ich für meine „Fahrfitness“ tun? Nicht Informationen erhalten Sie von: das Alter entscheidet über die Fähigkeit zur si- Verkehrswacht Kreis Ahrweiler cheren Verkehrsteilnahme, sondern viele indivi- Frau Brodeßer duelle Faktoren. Welche altersbedingten Risiken Telefon: 02641 / 9061234 bestehen bei Autofahrern der „Generation 65+“? E-Mail: [email protected] Kann man Defizite kompensieren und wenn JA, Internet: www.verkehrswacht-aw.de dann WIE? Welche Risiken bestehen durch die Einnahme notwendiger Medikamente? Quelle: Verkehrswacht Kreis Ahrweiler Frau Cornelia Brodeßer ist für die Verkehrswacht Hinweis: Kreis Ahrweiler als Beauftragte für Seniorenar- Die Verkehrswacht Kreis Ahrweiler und die Ver- beit tätig. Sie berät und informiert die Senioren kehrswacht Mayen-Koblenz wollen zum Jahres- in Seminaren und Vorträgen. wechsel fusionieren. Die neue Verkehrswacht Diese finden in entspannter Atmosphäre ohne wird den Namen Verkehrswacht Rhein-Ahr-Eifel „Prüfungssituationen“ statt und sollen dazu die- erhalten und beide Landkreise betreuen. nen, die Wege zu Fuß, mit Bus und Bahn, mit dem Darüber hinaus bieten die Fahrschulen im Kreis Fahrrad oder mit dem Auto sicherer zurückzule- spezielle Fahrstunden für Senioren an. Hier kön- gen und eine persönliche Risikobewertung ein- nen auch Senioren, die einen Führerschein besit- zuplanen. zen, ihre Kenntnisse auffrischen. Das Wissen der Senioren wird aufgefrischt zu Nähere Informationen erhalten Sie bei den Fahr- Themen wie z.B. über das Autofahren im Alter, schulen vor Ort.

53 AKTIV IM ALTER 5.5 Sicherheit für Senioren – Aufklärung/Prävention Kontakt: Polizeipräsidium Koblenz Zentrale Prävention Moselring 10/12 56068 Koblenz Telefon: 0261 / 103-1 oder AB-2877 Telefax: 0261 / 103-2870 E-Mail: [email protected] Internet: www.polizei.rlp.de Die Seniorensicherheitsberater in Ihrer Nähe erfahren Sie über die Gemeindeverwaltung / Stadt- verwaltung oder Verbandsgemeindeverwaltung. Ansprechpartner unter www.polizei.rlp.de, Stich- fotolia.de/halfpoint wort „Seniorensicherheitsberater“. Der Bevölkerungsanteil der über 60-Jährigen Möchten auch Sie Seniorensicherheitsberater wird in den kommenden Jahren weiter steigen. werden? Dabei ist festzustellen, dass Senioren immer mo- In einer zweitägigen Schulung vermitteln Fach- biler und aktiver sind und intensiver am öffent- kräfte des Polizeipräsidiums Koblenz (Zentrum lichen Leben teilnehmen. Trotzdem sind sie teil- Polizeiliche Prävention) u. a. Themen wie Verhal- weise von einer hohen Kriminalitätsfurcht und ten in Notsituationen, Straßen- und Haustürkri- einem verstärkten Sicherheitsbedürfnis geprägt. minalität, Absicherung von Gebäuden und Ver- Aufklärungs- und Präventionsmaßnahmen müs- kehrssicherheit zur Steigerung des subjektiven sen daher besser den speziellen Belangen der äl- Sicherheitsgefühls. teren Menschen genügen. Um den Bedürfnissen Nach der Ausbildung erhalten die Senioren- nach mehr Sicherheit gerecht zu werden, haben sicherheitsberater/-innen einen Ausweis und die Kommunen in Zusammenarbeit mit dem Po- eine Urkunde. Sie sind ehrenamtlich für die Kom- lizeipräsidium Koblenz seit 1998 mehr als 300 mune tätig. Durch einen regelmäßigen Erfah- Seniorensicherheitsberater/-innen ausgebildet. rungsaustausch mit der zuständigen Kommune Hierunter sind Personen zu verstehen, die durch und der Polizei wird das erworbene Wissen aktu- gezielte Ausbildung in die Lage versetzt werden, alisiert und erweitert. als Multiplikatoren anderen Senioren Tipps und Erfahrungen für die eigene Sicherheit weiterzu- Haben wir Ihr Interesse geweckt? geben. Dies kann durch Gespräche mit Freunden, Dann melden Sie sich unter dem Stichwort Nachbarn etc. geschehen, aber auch durch Vor- “Seniorensicherheitsberater“. träge in Altenheimen, bei Vereinen oder durch Ansprechpartner in ihrer Nähe finden Sie unter: gezieltes Ansprechen bei beobachtetem Fehlver- www.polizei.rlp.de halten anderer. Quelle: www.polizei.rlp.de

54 SENIOREN-RATGEBER 5.6 Projekte „Leben und Älterwerden in Remagen - mitgestalten“ und „Älterwerden in der Grafschaft - mitgestalten - gemeinsam aktiv“ Immer mehr Menschen erreichen ein höheres Alter. Die meisten wünschen sich, möglichst lange selbststän- dig zu Hause zu leben. Doch das soziale Sicherungssystem stößt an seine Grenzen, die familiäre Unterstützung greift seltener und viele Menschen leben alleine. Dies stellt eine große Herausforderung dar. Zusammen mit seinen Bürge- rinnen und Bürgern, Vereinen und Kirchengemeinden, der Kommune und vielen anderen Akteuren stellen sich daher die Stadt Remagen Projekt „Älterwerden in der Grafschaft und die Gemeinde Grafschaft den Herausforde- mitgestalten“ rungen des demografischen Wandels. Caritasverband Rhein-Mosel-Ahr e.V. Kontakt: Geschäftsstelle Ahrweiler Projekt „Leben und Älterwerden Bahnhofstraße 5, 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler in Remagen mitgestalten“ Ansprechpartnerin: Caritasverband Rhein-Mosel-Ahr e.V. Ann-Cathrin Zinken Geschäftsstelle Ahrweiler Telefon: 02641 / 759875 Bahnhofstraße 5, 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler E-Mail: [email protected] Ansprechpartnerin: Internet: aelterwerden-grafschaft.net Mechthild Haase oder Telefon: 02641 / 759860 Sprechzeiten E-Mail: [email protected] Mittwoch 9.00 – 11.00 Uhr Internet: sona-remagen.caritas-ahrweiler.de und nach Vereinbarung oder im Seniorenbüro im Innovationspark Ringen, Sprechzeiten Joseph-von-Fraunhofer-Straße 1 Telefon: 02641 / 80 07 55 Mittwoch 14.30 – 16.30 Uhr und nach Vereinbarung in der Stadtverwaltung Remagen, Bachstraße 2 Quelle: www.sona-remagen.caritas-Ahrweiler.de Telefon 02642 / 20161 www.aelterwerden-grafschaft.net

55 AKTIV IM ALTER 5.7 Seniorenförderprogramm des Kreises Ahrweiler Der Kreis Ahrweiler hat seit 2006 ein eigenes För- waltung Ahrweiler, Förderabteilung, zu stellen. Die derprogramm für Seniorenarbeit. Gefördert werden Einzelheiten zu den Fördervoraussetzungen und können Projekte und Veranstaltungen, die der Aus-, dem Bewilligungsverfahren können den Förderricht- Fort- und Weiterbildung sowie der Teilhabe am kultu- linien entnommen werden. rellen Leben der Senioren dienen. Auskünfte erteilt: Ausgeschlossen von der Förderung sind Altenhilfeein- richtungen, Privatpersonen und politische Parteien. Kreisverwaltung Ahrweiler Das Verfahren ist unbürokratisch, auf komplizierte Abteilung Förderprogramme Antrags- und Nachweisverfahren wird verzichtet. Telefon: 02641 / 975-0 Formlose Anträge sind schriftlich an die Kreisver- Internet: www.kreis-ahrweiler.de

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56 SENIOREN-RATGEBER 5.8 Erfahrung schafft Zukunft - Senior Experten Kreis Ahrweiler Ein spezielles „Sondereinsatzkommando“ für tenzgründung“, so Landrat Dr. Jürgen Pföhler. Existenzgründer im Kreis Ahrweiler „Nach Angaben des statistischen Landesamtes liegt Die Senior Experten Kreis Ahrweiler (SEK AW) sind der Kreis Ahrweiler regelmäßig bei den Top-Werten eine Gruppe von ehemaligen Führungskräften, die der Betriebsgründungen in Rheinland-Pfalz. Diese nach einem erfolgreichen Berufsleben aus der ak- Spitzenposition wollen wir festigen!“ tiven Tätigkeit ausgeschieden sind und ihr dort er- Waren Sie während Ihres Berufsleben auch in worbenes Fachwissen Existenzgründern im Kreis einer Führungsposition tätig und möchten Sie Ahrweiler zur Verfügung stellen. Angefangen bei nun Ihr Fachwissen gerne an Existenzgründer Finanzierungsfragen, Businessplan, Marketing weitergeben? Dann melden Sie sich! bis hin zur Betriebsorganisation und vielem mehr. Die Wirtschaftsförderung des Kreises Ahrweiler Die SEK AW werden dabei nicht im Unternehmen ak- steht Ihnen gerne zur Verfügung. tiv tätig. Ihr Service beschränkt sich auf Beratung und Unterstützung – sie leisten Hilfe zur Selbsthilfe. Kontakt: Die Tätigkeit wird ehrenamtlich wahrgenommen. Kreisverwaltung Ahrweiler - „Es bedarf wirtschaftspolitischer Anstrengungen, Wirtschaftsförderung damit Gründungen künftig verstärkt ihrer Funktion Herr Denis Radermacher als Motor des strukturellen Wandels, Treiber von In- Wilhelmstraße 24-30, novationen und Wettbewerb und Grundlage für neue 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler zukunftsfähige Arbeitsplätze wahrnehmen können. Telefon: 02641 / 975-373 Hierzu leisten die Senioren Experten Kreis Ahrweiler Telefax: 02641 / 975-7373 ihren Beitrag. Ziel ist die qualitativ erfolgreiche Exis- E-Mail: [email protected]

Die Senior Experten Kreis Ahrweiler (SEK AW) wurden im Jahr 2019 mit der Ehrenplakette des Landkreises ausgezeichnet. Land- rat Dr. Pföhler (3.v.l.) und Kreiswirtschaftsförderer Tino Hackenbruch (1.v.l.) bei der Übergabe der Urkunden an die Delegation der Senior Experten. Foto: Ralf Schuhmann

57 AKTIV IM ALTER 5.9 Das Fernweh kennt kein Alter Aktivreisen sind immer mehr im Kommen. Wel- che Aktivitäten gewählt werden, ist eine Typ-Fra- ge. Die einen sind sportlich und wollen im Urlaub ihre Lieblingssportart betreiben oder einen neuen Sport kennenlernen. Andere vertiefen sich auf einer Studienreise ausgiebig in die Kultur des Gast- landes. Viel Spaß kann es auch machen, im Urlaub eine neue Fremdsprache zu lernen und unmittelbar anzuwenden. Eine weitere Möglichkeit aktiv zu sein und gleichzeitig Gutes zu tun, ist die Variante „Rei- sen und Helfen“. Dazu gibt es vielfältige Angebote, seine persönlichen Fähigkeiten im Gastland einzu- setzen. fotolia.de/Monkey_Business Für eine Gruppenwanderreise müssen Sie nicht Nicht nur Kuraufenthalte wie ehedem, sondern speziell nach Angeboten für Ältere suchen. Die Städtereisen, Kulturreisen und Aktivurlaub ste- meisten Veranstalter erklären detailliert den hen heute bei der älteren Generation hoch im Schwierigkeitsgrad ihrer Wandertouren, sodass Kurs. Denn im Rentenalter sind viele noch fit und Sie diesen an Ihrer körperlichen Fitness aus- unternehmungslustig. Reisen ist heute zudem viel richten können. Berücksichtigen Sie bei Ihrer komfortabler geworden und immer mehr Reisean- Entscheidung das Klima des Urlaubslandes. Bei bieter spezialisieren sich auf die Zielgruppe „Best großer Hitze oder in enormer Höhe zu wandern Ager“ und haben ganz unterschiedliche Reisear- kann weit anstrengender werden, als bei mittle- ten im Programm. Von „All inclusive“, betreutes ren Temperaturen im deutschen Mittelgebirge. Reisen, Busreisen, Gruppenreisen über Fernrei- Das Tagesgepäck sollte neben Schutz gegen Son- sen, Überwintern in wärmeren Gefilden, Wellness ne und Regen ausreichend Flüssigkeit enthalten. bis Kreuzfahrten, Wallfahrten oder auch Single- Auch andere Sportarten lassen sich ausprobie- Reisen reicht die Auswahl. ren: von unterschiedlichen Wassersportarten bis Die Frage ist nicht nur wie, sondern auch mit wem zum entspannenden Yoga-Urlaub. die Best Ager am liebsten ihren Urlaub verbringen. In der Mobilität eingeschränkte Senioren sollten Suchen Sie gezielt eine Reisegruppe im gleichen nachfragen, ob Transportmittel und Unterkünfte Alter oder macht es Ihnen mehr Spaß, den Urlaub behindertengerecht bzw. barrierefrei sind, also mit Menschen aus unterschiedlichen Altersgrup- dass alle Zugänge ebenerdig oder leicht mit dem pen zu verbringen? Gerade Reisen für alleinste- Fahrstuhl zu erreichen sind. Vieles wird erleich- hende Senioren sind beliebt, denn natürlich ist es schöner mit Gleichgesinnten neue Städte und Ge- tert, wenn die Reiseleitung deutsch spricht und genden zu erkunden, als dies alleine zu erleben. die Programme seniorengerecht sind. Manche auf diese Art begonnene Bekanntschaft Das Reiseunternehmen Ihres Vertrauens berät wird im Alltag fortgeführt. Sie gerne.

58 SENIOREN-RATGEBER 5.10 Ehrenamtliches Engagement als Pate Wo werde ich gebraucht? Kann ich mich in irgendeiner Weise sinnvoll für die Gesellschaft einsetzen? Wer sich diese Fragen stellt und zudem viel Freude am Umgang mit Menschen hat, sollte über eine Tätigkeit als Famili- en- oder Integrationspate nach- denken. Seit 2010 gibt es das Patenprojekt des Kinderschutz- bunds Kreisverband Ahrweiler. Familienpaten entlasten Eltern und Alleinerziehende und begleiten die Kinder für einige Zeit als zusätzliche Bezugsperson. Dabei kann sich der Einsatz der Paten auf alle möglichen Alltagssitu- ationen erstrecken, z.B. Unter- stützung bei den Hausaufgaben, Besuch des Spielplatzes, Behör- dengänge, gemeinsamer Einkauf u.v.m. Eine Fa- Vorkenntnisse werden nicht benötigt, eine milienpatenschaft wird immer sehr individuell Schulung bereitet die Teilnehmer umfassend vereinbart, denn sie richtet sich sowohl nach auf ihren ehrenamtlichen Einsatz vor. Außer- den Bedürfnissen der Familien als auch nach den dem wird das Projekt von einer Sozialpädagogin Möglichkeiten der ehrenamtlichen Paten. geleitet, welche die Patenschaften begleitet und Integrationspaten sind Menschen, die sich eh- beiden Seiten als Ansprechpartnerin zur Verfü- renamtlich für Familien mit Fluchterfahrung im gung steht. Kreis Ahrweiler einsetzen. Durch ihr Engagement Eine ältere Patin meint über Ihre Tätigkeit: „Ich geben sie eine Orientierungshilfe und begleiten habe sehr viel Freude an meiner Aufgabe und das Ankommen in der neuen Umgebung. Auch auch die Kinder freuen sich. Es ist eine Bereiche- hier kann sich der Einsatz auf alle möglichen All- rung für mich, ich bleibe fit und für viele Sachen tagsfelder erstrecken, z.B. Unterstützung beim offen.“ Erlernen der deutschen Sprache, Hilfe bei der Kontakt: 02641 / 359417 Suche nach geeignetem Wohnraum, Betreuungs- E-Mail: und Freizeitangebote für die Kinder, Begleitung [email protected] bei Behördengängen oder Vermittlung von weiteren Hilfen und Angeboten. Weitere Informationen im Internet: Interessenten für diese Tätigkeiten sind herzlich https://www.kinderschutzbund-ahrweiler.de/ willkommen. index.php/patenschaftsprojekte

59 SONSTIGE INFORMATIONEN 6.1 Vorsorge bei Krankheit und für den Todesfall Jedem von uns kann es passieren, dass man ein- Homepage des Bundesministeriums der Justiz mal wichtige Entscheidungen nicht mehr selbst und der Kreisverwaltung Ahrweiler. Auch die For- treffen kann, z.B. durch einen Unfall, Krankheit mulare Betreuungsverfügung und Patientenver- oder im Alter. Deshalb ist es wichtig, rechtzeitig fügung sind dort hinterlegt. (www.bmjv.de oder Vorsorge für diesen Fall zu treffen. Sie können www.kreis-ahrweiler.de ) wie folgt Ihre Angelegenheiten frühzeitig regeln: Hinweis: Vorsorgevollmacht Nicht immer ist eine Vorsorgevollmacht griffbe- Vorsorge ist keine Frage des Alters. Wir alle reit zur Hand. Sofern die Vorsorgevollmacht im können durch eine Krankheit oder einen Unfall sogenannten Vorsorgeregister registriert wurde, in eine Lage kommen, in der wir für uns selbst kann das Betreuungsgericht erfragen, ob eine keine Entscheidungen mehr treffen können. Es Vollmacht vorliegt und die hinterlegten Daten ab- ist daher zu empfehlen, für den Fall der eigenen fragen. So kann die Einrichtung einer Betreuung Hilfebedürftigkeit eine Person des Vertrauens zu vermieden werden. Die Registrierung ist sowohl bevollmächtigen, alle oder nur bestimmte Ange- postalisch als auch online möglich. Weitere Infor- legenheiten zu regeln. mationen dazu finden Sie auf der Homepage des Vorsorgebevollmächtigte können Angehörige Vorsorgeregisters (www.vorsorgeregister.de). sein, wie z.B. der Ehepartner, Lebenspartner, Kinder oder eine andere Vertrauensperson. Es Betreuungsverfügung ist auch zulässig, mehrere Personen zur oder Falls Sie keine Vorsorgevollmacht ausstellen zum Vorsorgebevollmächtigten zu bestellen. möchten, können Sie mit einer Betreuungsverfü- Die Erteilung einer Vorsorgevollmacht ermög- gung Ihre Wünsche festlegen. Sie können darin licht ein hohes Maß an Selbstbestimmung. Ein festlegen, wer in einem späteren betreuungs- gerichtliches Betreuungsverfahren kann damit rechtlichen Verfahren Ihre Betreuung überneh- vermieden werden. men soll, ebenso können Sie bestimmte Perso- Die Echtheit der Unterschrift kann mit einer öf- nen ausschließen. Darüber hinaus können Sie fentlichen Beglaubigung bestätigt werden. Dies mit der Betreuungsverfügung bestimmte inhalt- kann durch die Mitarbeiter/innen der Betreu- liche Vorgaben machen, z.B. welche Vorlieben ungsbehörde erfolgen. Darüber hinaus besteht und Gewohnheiten auch im Fall einer gerichtli- die Möglichkeit, die Echtheit der Unterschrift und chen Betreuung beachtet werden sollen. die Wirksamkeit der Vorsorgevollmacht notariell Das Betreuungsgericht ist grundsätzlich an die beurkunden zu lassen. Betreuungsverfügung gebunden und darf nur in Einige Bankinstitute akzeptieren die allgemeine begründeten Fällen davon abweichen. Vorsorgevollmacht nicht. Um auch hier auf der sicheren Seite zu sein, empfiehlt es sich, zusam- Patientenverfügung men mit der Vertrauensperson das Bankinstitut Ein weiterer Baustein zur Absicherung Ihrer persönlich aufzusuchen und eine separate Kon- Wünsche ist die Patientenverfügung. Mit dieser to-/Depotvollmacht zu erteilen. können Sie festlegen, welche medizinischen Be- Ein Musterformular für eine Vorsorgevollmacht handlungen und ärztliche Eingriffe für den Fall, sowie weitere Informationen finden Sie auf der dass Sie selbst keine Entscheidung mehr treffen

60 SENIOREN-RATGEBER können, gewünscht sind bzw. welche Maßnahmen unterlassen werden sollen. Ein Arzt entscheidet, ob die Vorgaben der Patien- Zertifizierter tenverfügung auf die jeweilige Lebens- und Behand- Seniorenberater (IFU/ISM gGmbH) lungssituation zutreffen. Die Patientenverfügung ist für Ärzte und Pflegekräfte bindend. Gesetzliche Betreuung Mirko Perra Kann ein Volljähriger aufgrund einer psychischen Steuerberater | Diplom-Kaufmann Krankheit oder einer körperlichen, geistigen oder 53474 Bad Neuenahr seelischen Behinderung seine Angelegenheiten ganz Telefon: 02641 80 96 50 oder teilweise nicht besorgen, so bestellt das zustän- dige Amtsgericht (Betreuungsgericht) auf seinen An- • Beratung in Erbschaftsteuerangelegenheiten trag oder von Amts wegen für ihn einen Betreuer. • Professionelle Beratung in vertrauter Umgebung Die wichtigsten Aufgabenbereiche sind: bei Ihnen zu Hause ohne Zusatzkosten • Aufenthaltsbestimmungsrecht, • Keine Bindung an Bürozeiten - individuelle Terminvereinbarung • Gesundheitsfürsorge, • Vermögenssorge, Weitere Infos unter www.steuerberater-perra.de oder • Vertretung gegenüber Behörden/ telefonisch unter 02641 80965-0 Versicherungen/Renten- und Sozialleistungsträgern. 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler Die zuständigen Amtsgerichte Telefon: 02641 / 975-556, -558 oder -424 im Kreis Ahrweiler sind: E-Mail: [email protected] • Amtsgericht Bad Neuenahr-Ahrweiler, Wilhelm- • des Betreuungsvereins der straße 55-57, 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler, Ev. Kirchengemeinden Telefon: 02641 / 975-151 oder -156 für die Städte in der Rhein-Ahr-Region e.V. und Verbandsgemeinden: Adenau, Altenahr, Graf- Wolfgang-Müller-Str. 7a, schaft, Bad Neuenahr-Ahrweiler 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler • Amtsgericht Sinzig, Barbarossastraße 21, 53489 Telefon: 02641 / 207010-0 Sinzig, Telefon: 02642 / 9774-15 oder 17 für die E-Mail: [email protected] Städte und Verbandsgemeinden: Bad Breisig, Internet: www.betreuungsverein-ahrweiler.de Brohltal, Remagen, Sinzig • des Betreuungsvereins - Kontakt - Ansprechpartner SKFM - Katholischer Verein für soziale Für weitere Fragen rund um das Thema Betreuung, Dienste für den Landkreis Ahrweiler e.V. Vorsorgevollmacht etc. stehen Ihnen zur Verfügung Ehlinger Straße 47, die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler • der Betreuungsbehörde, Telefon: 02641 / 201278 Kreisverwaltung Ahrweiler E-Mail: [email protected] Wilhelmstraße 24-30, Internet: www.skfm-ahrweiler.de

61 SONSTIGE INFORMATIONEN 6.2 Nachlassregelung Was habe ich zu beachten, wenn ich ein Testament machen möchte? Der Erblasser muss sein Testament vollständig handschriftlich verfassen und unterschreiben. Ehepaare dürfen auch ein gemeinschaftliches Testament errichten. In diesem Falle müssen beide das von einem der Ehegatten eigenhändig ge- schriebene Testament unterschreiben. Schließ- lich ist dringend zu empfehlen, die Zeit und den Ort der Niederschrift im Testament festzuhalten. Ein Todesfall in der Familie ist meist Anlass, sich Gedanken zu machen, ob die gesetzliche Erbfol- Wer sichergehen will, bei der Abfassung seines ge den eigenen Wünschen entspricht oder ob Testaments keinen Fehler zu machen, sollte ein man seine Vermögensnachfolge auf andere Wei- öffentliches Testament – auch notarielles Testa- se geregelt haben möchte. ment genannt – errichten. In diesem Zusammenhang stellen sich Wer kann Pflichtteilsansprüche viele Fragen geltend machen? Wer wird Erbe? Der überlebende Ehegatte sowie die Kinder und Kindeskinder des Erblassers sind pflichtteilsbe- Hat der Verstorbene weder Testament noch Erb- rechtigt. Sollten keine Abkömmlinge vorhanden vertrag hinterlassen, tritt die im Bürgerlichen sein, steht den Eltern des Erblassers ein Pflichtteil Gesetzbuch vorgesehene gesetzliche Erbfolge zu. Die Pflichtteilsberechtigten haben gegen den ein. Diese bestimmt, dass in erster Linie Kinder oder die testamentarisch eingesetzten Erben ei- und Ehepartner erben. Sind keine Nachkommen nen Anspruch auf Geldzahlung in Höhe der Hälfte vorhanden, treten an ihre Stelle je nach Ver- des Wertes ihres jeweiligen gesetzlichen Erbteils. wandtschaftsgrad die übrigen Angehörigen. Wenn eine Lebenspartnerschaft nicht in eine Ehe Welche steuerlichen Belastungen umgewandelt wird, steht dem überlebenden Le- können auf die Erben zukommen? benspartner nach dem Lebenspartnerschaftsgesetz Ob und in welcher Höhe Erbschaftsteuer zu ein dem Ehegatten entsprechendes Erbrecht zu. entrichten ist, richtet sich nach dem Wert des Soll ich ein Testament machen? Nachlasses und dem Verwandtschaftsverhältnis des Erben zum Erblasser. Jedem Erben steht Wenn die gesetzliche Erbfolge nicht Ihren Wün- ein persönlicher Freibetrag zu – unter anderem schen entspricht, dann ist es empfehlenswert, 500.000 Euro für den Ehegatten und 400.000 ein Testament zu machen. Es ist auch sinnvoll, Euro für ein Kind. wenn größere Werte betroffen sind, die Nachfol- ge eines Unternehmens geregelt werden muss Weitere Informationen erhalten Sie unter: oder eine unwirtschaftliche Verteilung des Nach- www.bmj.de lasses unter eine Vielzahl gesetzlicher Erben vermieden werden soll. Quelle: www.bmj.de

62 SENIOREN-RATGEBER 6.3 Hospizarbeit im Ahrtal Hospiz-Verein Rhein-Ahr e.V. stationäre Hospiz ist daher eine spezialisierte Der Wunsch vieler Menschen ist es, bis zuletzt in Pflegeeinrichtung mit einem umfassenden, mul- vertrauter Umgebung zu leben. tiprofessionellen Versorgungs- und Begleitkon- zept. Der Hospiz-Verein Rhein-Ahr e.V. hat die Aufga- be, sich mit dem Thema Leben und Tod zu be- Dazu gehören schäftigen und aus dem gesellschaftlichen Tabu • palliativpflegerische und palliativmedizini- herauszuführen. sche Versorgung, Im Zentrum der Hospizarbeit stehen die Bedürf- • spezialisierte Schmerztherapie und Symp- nisse der Menschen mit einer lebensverkürzen- tomkontrolle, den Erkrankung und ihrer Angehörigen. • das Angebot psychosozialer und seelsorgeri- Ausgebildete Ehrenamtliche sorgen gemeinsam scher Begleitung und ergänzende Therapien. mit sechs hauptamtlichen Fachschwestern für Angehörige und Freunde können unsere be- die hospizliche Begleitung und palliative Bera- gleitenden Angebote ebenfalls nutzen. tung, die den Respekt vor dem Menschen in den Mittelpunkt stellt. Kontakt: Hospiz im Ahrtal Ambulanter Hospiz- und Dorotheenweg 6 Palliativ-Beratungsdienst 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler Kreuzstraße 18 Telefon: 02641 / 918750 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler Telefax: 02641 / 9187550 Telefon: 02641 / 2077969 E-Mail: [email protected] Telefax: 02641 / 9115017 E-Mail: [email protected] www.hospiz-rhein-ahr.de Zweigstelle Adenau Rat und Hilfe im Trauerfall – Markt 16 Beerdigungsinstitute aus der Region 53518 Adenau empfehlen sich Telefon: 02691 / 9398995 Hospiz im Ahrtal Das stationäre Hospiz im Ahrtal hat zehn wohn- liche Gästezimmer für schwerstkranke und ster- bende Menschen. Ein Wohnzimmer mit Wohn- RUDOLF KNIEL STEINMETZMEISTER UND BILDHAUER küche, ein Raum der Stille, Terrassen und ein Sebastianstr. 83-88 Garten stehen den Hospizgästen und ihren An- 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler gehörigen zur Verfügung. Tel. (02641) 2 46 59 Ziel unserer Bemühungen ist die Wiederher- Fax (02641) 7 96 10 MODERNE GRABGESTALTUNG · BILDHAUER- & BRONZEARBEITEN stellung und Erhaltung bestmöglicher Lebens- EXKLUSIVE ARBEITEN IN MARMOR UND GRANIT · RESTAURATIONEN qualität in der verbleibenden Lebenszeit. Das

63 SONSTIGE INFORMATIONEN

6.4 Palliativstation Krankenhaus Maria Stern Remagen Die Ärzte der Anästhesieabteilung und das Pfle- Die Behandlung beschränkt sich nicht auf den gepersonal der Palliativstation unter der Leitung Patienten, sondern bietet auch eine Begleitung von Dr. Rüdiger Knoche betreuen Patienten mit seiner Angehörigen und seines sozialen Umfel- einer nicht heilbaren und oft schon weit fortge- des. Gemeinsam werden die weiteren Schritte schrittenen Erkrankung auf dieser kleinen, spe- geplant, alle sinnvollen Maßnahmen zur Verbes- zialisierten Station. Gemeinsam bilden sie mit serung der Pflegesituation zu Hause unterstützt, den Seelsorgern, Physiotherapeuten, der Sozi- damit der Patient in seine gewohnte Umgebung alarbeiterin, der Kunsttherapeutin und ehren- in den Familienkreis zurückkehren kann. amtlichen Betreuern ein Team, dessen Ziel es ist, Kontakt: die Verbesserung der Lebensqualität durch die Behandlung von Krankheitssymptomen wie z. B. Telefon: 02642 / 28374 Schmerzen, Luftnot, Schwäche, Übelkeit und Er- Telefax: 02642 / 28289 brechen zu erreichen. Internet: www.krankenhaus-remagen.de

 Kreissparkasse Ahrweiler

64 SENIOREN-RATGEBER Rat und Hilfe im Trauerfall – Beerdigungsinstitute aus der Region empfehlen sich

LANDSKRONER BESTATTUNGSHAUS „Auch der letzte Weg gehört zum Leben“ Wir sind für Sie da - auch bei Fragen zur Bestattungsvorsorge. Ihre Trauerbegleiterin Inna Schaefer

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65 WICHTIGE RUFNUMMERN

Wichtige Rufnummern (ohne Gewähr) NOTRUFE Freitagnachmittag von 14 bis 18 Uhr Samstag 8 Uhr bis Montag 8 Uhr Polizei ...... 110 Mittwochnachmittag von 14 bis 18 Uhr und an Feier- Feuerwehr...... 112 tagen entsprechend von 8 Uhr bis zum nachfolgen- Notruf Rettungsdienst / Notarzt...... 112 den Tag 8 Uhr, an Feiertagen mit einem Brückentag von Donnerstag 8 Uhr bis Samstag 8 Uhr DRK-Krankentransport...... 19222 Weitere Informationen zum zahnärztlichen Notfall- Giftnotruf...... 06131 / 19240 dienst können Sie unter www.bzk-koblenz.de nachle- sen. Eine Inanspruchnahme des zahnärztlichen Notfall- ÄRZTE dienstes ist nach telefonischer Vereinbarung möglich. Ärztliche Bereitschaftsdienst:...... 116117 APOTHEKEN Bei akuten lebensbedrohlichen Notfällen, wie star- Zentrale Notdienstrufnummer ken Herzbeschwerden, Bewusstlosigkeit oder schwe- aus dem Festnetz sowie aus dem Mobilfunknetz: ren Verbrennungen, muss direkt der Rettungsdienst ...... 01805 / 258825–53474 unter der Nummer 112 angefordert werden. Auch auf der Website der Landesapothekerkammer Ärztl. Notdienst Kelberg, Müllenbach und Bauler: (www.lak-rlp.de) steht der aktuelle Notdienstplan Bereitschaftsdienstzentrale Vulkaneifel: allen Interessierten zur Verfügung...... 01805 / 112077 SOZIALE DIENSTE KRANKENHÄUSER (siehe auch Verzeichnisse Kapitel 2, Kapitel 6) Adenau, St.-Josef-Krankenhaus:...... 02691 / 303-0 Alzheimer Gesellschaft nördl. Rheinland-Pfalz e.V. Andernach, Stiftshospital zum Hl. Nikolaus: Geschäftsadresse: Alzheimer Gesellschaft ...... 02632 / 404-0 nördl. Rheinland Pfalz e.V., Bachstr. 13, 56727 Mayen Bad Neuenahr-Ahrweiler, Maria-Hilf-Krankenhaus: Ansprechpartner für den Kreis Ahrweiler: ...... 02641 / 83-0 ...... 02695 / 931347 Mayen, St.-Elisabeth-Krankenhaus: .... 02651 / 83-0 Gemeinde-Psychiatrisches Zentrum „Lichtblick“ Remagen, Maria Stern:...... 02642 / 28-0 Stiftung Bethesda, St. Martin in Boppard ZAHNÄRZTE Max-Planck-Straße 22b, Bad Neuenahr-Ahrweiler: Einheitliche zahnärztliche Notrufnummer: ...... 02641 / 90298-10 ...... 0180–5040308 Telefonseelsorge Kreis Ahrweiler: 0800 / 1110111 zu den üblichen Telefontarifen WEISSER-RING - Hilfe für Kriminalitätsopfer, Opfer- Ansage des Notfalldienstes zu folgenden Zeiten: Telefon (kostenlos): ...... 116006

66 CO -NEUTRAL ² FÜR DIE UMWELT!

CO2 Vermeiden CO2 VERRINGERN CO2 kompensieren

Wo immer es möglich Dort, wo CO₂ noch nicht Nicht vermeidbares CO² ist, vermeiden wir schon ganz vermieden werden gleichen wir mit dem heute den Ausstoß von kann, verringern wir es zertiﬁ zierten Klima- CO₂. Zum Beispiel durch stetig durch Investitio- schutzprojekt „Saube- die Umstellung auf nen in nachhaltige Pro- res Trink- wasser“ in 100 % Ökostrom. duktionstechnologien. Uganda aus. climatepartner.com/13667-1910-1001 I I I W

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