KultuNaut Den elektroniske kulturguide

Sted: Vandspejlet, Vesselvej 2, Styrketræning begynder. Varmtvandsbassin. Diverse Helsingør. Man. 16. aug. til man. 22. nov. 2021 15 Man. 16. aug. til man. 6. dec. 2021 17 kursusdage kl. 15.30 kursusdage kl. 14.40 Pilates reformer let øvet. Varmtvandsbassin. Underviser: Louise Frederiksen. Underviser: Marianne Pedersen. Man. 9. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Ons. 11. aug. til ons. 15. dec. 2021 18 Undervisningen henvender sig til Bassintræning er en skånsom kursusdage kl. 8.30 kursusdage kl. 11.15 personer, der gerne vil blive stærkere, træningsform ideel for personer med gigt Underviser: Bettina Rasmussen. Med Underviser: Louise Frederiksen. komme i bedre form og generelt få en eller andre problemer i ryg, hofter, led og reformer træner vi både stabilitet, styrke, Bevægelse i vand er en skånsom bedre fysik og sundhed. muskler. smidighed og koordination på én og motionsform ideel for deltagere med Pris: 950 kr. Pris: 1273 kr. samme gang. smerter, spændinger eller andre fysiske Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Pris: 1140 kr. skavanker. Her styrkes bevægelighed, Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina muskelstyrke og koordinationsevne uden Gilleleje. Gilleleje. Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, at overbelaste kroppen. Gilleleje. Pris: 2520 kr. Styrketræning let øvet. Varmtvandsbassin. Sted: Vandspejlet, Vesselvej 2, Man. 16. aug. til man. 22. nov. 2021 15 Man. 16. aug. til man. 6. dec. 2021 17 Pilates reformer øvet. Helsingør. kursusdage kl. 16.30 kursusdage kl. 15.20 Man. 9. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Underviser: Louise Frederiksen. Underviser: Marianne Pedersen. kursusdage kl. 9.30 Varmtvandsbassin. Undervisningen henvender sig til Bassintræning er en skånsom Underviser: Bettina Rasmussen. Med Ons. 11. aug. til ons. 15. dec. 2021 18 personer, der gerne vil blive stærkere, træningsform ideel for personer med gigt reformer træner vi både stabilitet, styrke, kursusdage kl. 12 komme i bedre form og generelt få en eller andre problemer i ryg, hofter, led og smidighed og koordination på én og Underviser: Louise Frederiksen. bedre fysik og sundhed. muskler. samme gang. Bevægelse i vand er en skånsom Pris: 950 kr. Pris: 1273 kr. Pris: 1140 kr. motionsform ideel for deltagere med Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina smerter, spændinger eller andre fysiske Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, skavanker. Her styrkes bevægelighed, Gilleleje. Gilleleje. Gilleleje. muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen. Varmtvandsbassin. Varmtvandsbassin. Pilates reformer. Pris: 2520 kr. Man. 16. aug. til man. 6. dec. 2021 17 Man. 16. aug. til man. 6. dec. 2021 17 Tir. 10. aug. til tir. 16. nov. 2021 15 Sted: Vandspejlet, Vesselvej 2, kursusdage kl. 10 kursusdage kl. 16 kursusdage kl. 15.45 Helsingør. Underviser: Marianne Søndergaard. Underviser: Marianne Pedersen. Underviser: Christina Andersen. Med Bassintræning er en skånsom Bassintræning er en skånsom reformer træner vi både stabilitet, styrke, Varmtvandsbassin. træningsform ideel for personer med gigt træningsform ideel for personer med gigt smidighed og koordination på én og Ons. 11. aug. til ons. 15. dec. 2021 18 eller andre problemer i ryg, hofter, led og eller andre problemer i ryg, hofter, led og samme gang. kursusdage kl. 12.45 muskler. muskler. Pris: 1140 kr. Underviser: Louise Frederiksen. Pris: 1273 kr. Pris: 1273 kr. Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Bevægelse i vand er en skånsom Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, motionsform ideel for deltagere med Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Gilleleje. smerter, spændinger eller andre fysiske Gilleleje. Gilleleje. skavanker. Her styrkes bevægelighed, Pilates reformer øvet. muskelstyrke og koordinationsevne uden Varmtvandsbassin. Varmtvandsbassin. Tir. 10. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 at overbelaste kroppen. Man. 16. aug. til man. 6. dec. 2021 17 Man. 16. aug. til man. 6. dec. 2021 17 kursusdage kl. 16.45 Pris: 2520 kr. kursusdage kl. 10.40 kursusdage kl. 16.40 Underviser: Christina Andersen. Med Sted: Vandspejlet, Vesselvej 2, Underviser: Marianne Søndergaard. Underviser: Marianne Pedersen. reformer træner vi både stabilitet, styrke, Helsingør. Bassintræning er en skånsom Bassintræning er en skånsom smidighed og koordination på én og træningsform ideel for personer med gigt træningsform ideel for personer med gigt samme gang. Varmtvandsbassin. eller andre problemer i ryg, hofter, led og eller andre problemer i ryg, hofter, led og Pris: 1140 kr. Ons. 11. aug. til ons. 15. dec. 2021 18 muskler. muskler. Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina kursusdage kl. 9 Pris: 1273 kr. Pris: 1273 kr. Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Underviser: Louise Frederiksen. Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Gilleleje. Bassintræning er en skånsom Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, træningsform ideel for personer med gigt Gilleleje. Gilleleje. Varmtvandsbassin. eller andre problemer i ryg, hofter, led og Tir. 10. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 muskler. Varmtvandsbassin. Varmtvandsbassin. kursusdage kl. 18 Pris: 2520 kr. Man. 16. aug. til man. 6. dec. 2021 17 Man. 16. aug. til man. 6. dec. 2021 17 Underviser: Bettina Rasmussen. Sted: Vandspejlet, Vesselvej 2, kursusdage kl. 11.20 kursusdage kl. 17.20 Bassintræning er en skånsom Helsingør. Underviser: Marianne Søndergaard. Underviser: Marianne Pedersen. træningsform ideel for personer med gigt Bassintræning er en skånsom Bassintræning er en skånsom eller andre problemer i ryg, hofter, led og Varmtvandsbassin. træningsform ideel for personer med gigt træningsform ideel for personer med gigt muskler. Ons. 11. aug. til ons. 15. dec. 2021 18 eller andre problemer i ryg, hofter, led og eller andre problemer i ryg, hofter, led og Pris: 1140 kr. kursusdage kl. 9.45 muskler. muskler. Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Underviser: Louise Frederiksen. Pris: 1273 kr. Pris: 1273 kr. Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Bassintræning er en skånsom Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Gilleleje. træningsform ideel for personer med gigt Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, eller andre problemer i ryg, hofter, led og Gilleleje. Gilleleje. Pilates reformer. muskler. Ons. 11. aug. til ons. 17. nov. 2021 15 Pris: 2520 kr. Varmtvandsbassin. Vægttab i varmtvandsbassin. kursusdage kl. 11.30 Sted: Vandspejlet, Vesselvej 2, Man. 16. aug. til man. 6. dec. 2021 17 Man. 16. aug. til man. 6. dec. 2021 17 Underviser: Bettina Rasmussen. Med Helsingør. kursusdage kl. 14 kursusdage kl. 18 reformer træner vi både stabilitet, styrke, Underviser: Marianne Pedersen. Underviser: Marianne Søndergaard. smidighed og koordination på én og Styrketræning. Bassintræning er en skånsom Bassintræning er en skånsom samme gang. Man. 16. aug. til man. 22. nov. 2021 15 træningsform ideel for personer med gigt træningsform ideel for personer med gigt Pris: 1140 kr. kursusdage kl. 13 eller andre problemer i ryg, hofter, led og eller andre problemer i ryg, hofter, led og Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Underviser: Gitte Raagaard. muskler. muskler. Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Undervisningen starter medfælles Pris: 1273 kr. Pris: 1698 kr. Gilleleje. opvarmning, hvorefter der målbevidst Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina arbejdesmed at styrke ryggens Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Varmtvandsbassin. muskulatur ved hjælp af maskiner og Gilleleje. Gilleleje. Ons. 11. aug. til ons. 15. dec. 2021 18 gulvøvelser. kursusdage kl. 10.30 Pris: 950 kr. Underviser: Louise Frederiksen. Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Bassintræning er en skånsom Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, træningsform ideel for personer med gigt Gilleleje. eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Pris: 2520 kr. KultuNaut Den elektroniske kulturguide

Yoga og pilates med bold. Varmtvandsbassin. Vægttab i varmtvandsbassin. Varmtvandsbassin. Tir. 17. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 Ons. 18. aug. til ons. 8. dec. 2021 17 Tor. 19. aug. til tor. 9. dec. 2021 17 Man. 23. aug. til man. 22. nov. 2021 13 kursusdage kl. 9.30 kursusdage kl. 18 kursusdage kl. 19 kursusdage kl. 10 Underviser: Heidi Nielsen Young. Underviser: Marianne Søndergaard. Underviser: Marianne Pedersen. Underviser: Gitte Hansen. Bassintræning Undervisningen kombinerer øvelser fra Bevægelse i vand er en skånsom Bassintræning er en skånsom er en skånsom træningsform ideel for yoga og pilates, som udføres ved hjælp motionsform ideel for deltagere med træningsform ideel for personer med gigt personer med gigt eller andre problemer af en terapibold. Der er fokus på at smerter, spændinger eller andre fysiske eller andre problemer i ryg, hofter, led og i ryg, hofter, led og muskler. træne balancen samt mave- og skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskler. Pris: 625 kr. rygmuskulaturen. Afslutningsvis er der muskelstyrke og koordinationsevne uden Pris: 1698 kr. Sted: Ølstykke Svømmehal, Stadionvej afspænding. at overbelaste kroppen. Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina 14, Ølstykke. Pris: 1266 kr. Pris: 1698 kr. Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Gilleleje. Varmtvandsbassin. Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Man. 23. aug. til man. 22. nov. 2021 13 Gilleleje. Gilleleje. Varmtvandsbassin for mænd. kursusdage kl. 10.40 Fre. 20. aug. til fre. 3. dec. 2021 16 Underviser: Gitte Hansen. Bassintræning Varmtvandsbassin. Varmtvandsbassin. kursusdage kl. 13.15 er en skånsom træningsform ideel for Tir. 17. aug. til tir. 7. dec. 2021 17 Tor. 19. aug. til tor. 2. dec. 2021 16 Underviser: Helle Hein. Bassintræning er personer med gigt eller andre problemer kursusdage kl. 16.40 kursusdage kl. 14.10 en skånsom træningsform ideel for i ryg, hofter, led og muskler. Underviser: Vibeke Fagerberg. Underviser: Victoria Nerozia. personer med gigt eller andre problemer i Pris: 625 kr. Bassintræning er en skånsom Bassintræning er en skånsom ryg, hofter, led og muskler. Sted: Ølstykke Svømmehal, Stadionvej træningsform ideel for personer med gigt træningsform ideel for personer med gigt Pris: 1050 kr. 14, Ølstykke. eller andre problemer i ryg, hofter, led og eller andre problemer i ryg, hofter, led og Sted: Strandlunds Fællescenter, muskler. muskler. Strandlund 102, Charlottenlund. Varmtvandsbassin. Pris: 1273 kr. Pris: 1050 kr. Man. 23. aug. til man. 22. nov. 2021 13 Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Sted: Strandlunds Fællescenter, Varmtvandsbassin. kursusdage kl. 11.20 Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Strandlund 102, Charlottenlund. Fre. 20. aug. til fre. 3. dec. 2021 16 Underviser: Gitte Hansen. Bassintræning Gilleleje. kursusdage kl. 14 er en skånsom træningsform ideel for Varmtvandsbassin. Underviser: Lene Vosbein. Bassintræning personer med gigt eller andre problemer Varmtvandsbassin. Tor. 19. aug. til tor. 2. dec. 2021 16 er en skånsom træningsform ideel for i ryg, hofter, led og muskler. Tir. 17. aug. til tir. 7. dec. 2021 17 kursusdage kl. 14.50 personer med gigt eller andre problemer i Pris: 625 kr. kursusdage kl. 17.20 Underviser: Victoria Nerozia. ryg, hofter, led og muskler. Sted: Ølstykke Svømmehal, Stadionvej Underviser: Vibeke Fagerberg. Bassintræning er en skånsom Pris: 1181 kr. 14, Ølstykke. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt Sted: Strandlunds Fællescenter, træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og Strandlund 102, Charlottenlund. Bevægelse og afspænding. eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 muskler. Pris: 1050 kr. Varmtvandsbassin. kursusdage kl. 10 Pris: 1273 kr. Sted: Strandlunds Fællescenter, Fre. 20. aug. til fre. 3. dec. 2021 16 Underviser: Lene Bonde. Her får du Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Strandlund 102, Charlottenlund. kursusdage kl. 14.45 trænetbåde krop og sind. Der veksles Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Underviser: Lene Vosbein. Bassintræning mellem styrkende, smidiggørende og Gilleleje. Vægttab i varmtvandsbassin. er en skånsom træningsform ideel for afspændende øvelser. Du vil opleve din Tor. 19. aug. til tor. 9. dec. 2021 17 personer med gigt eller andre problemer i krop blive blødere og smidigere og dine Varmtvandsbassin. kursusdage kl. 16 ryg, hofter, led og muskler. tanker rolige. Ons. 18. aug. til ons. 8. dec. 2021 17 Underviser: Marianne Pedersen. Pris: 1181 kr. Pris: 1240 kr. kursusdage kl. 14.40 Bassintræning er en skånsom Sted: Strandlunds Fællescenter, Sted: Mariendalshallen, Underviser: Vibeke Fagerberg. træningsform ideel for personer med gigt Strandlund 102, Charlottenlund. 21 C, . Bassintræning er en skånsom eller andre problemer i ryg, hofter, led og træningsform ideel for personer med gigt muskler. Varmtvandsbassin. Slidgigt (artrose) træning. eller andre problemer i ryg, hofter, led og Pris: 1698 kr. Fre. 20. aug. til fre. 17. dec. 2021 17 Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 muskler. Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina kursusdage kl. 11.40 kursusdage kl. 10 Pris: 1273 kr. Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Underviser: Heidi Nielsen Young. Underviser: Dee Escandorz. Målrettet Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Gilleleje. Bassintræning er en skånsom træning inspireret af GLA:D konceptet. Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, træningsform ideel for personer med gigt Pris: 845 kr. Gilleleje. Vægttab i varmtvandsbassin. eller andre problemer i ryg, hofter, led og Sted: Magneten, Bernhard Bangs Allé Tor. 19. aug. til tor. 9. dec. 2021 17 muskler. 43, Frederiksberg. Varmtvandsbassin. kursusdage kl. 17 Pris: 1698 kr. Ons. 18. aug. til ons. 8. dec. 2021 17 Underviser: Marianne Pedersen. Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Pilates. kursusdage kl. 15.20 Bassintræning er en skånsom Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Underviser: Vibeke Fagerberg. træningsform ideel for personer med gigt Gilleleje. kursusdage kl. 10.20 Bassintræning er en skånsom eller andre problemer i ryg, hofter, led og Underviser: Mette Damgaard. Pilates er træningsform ideel for personer med gigt muskler. Varmtvandsbassin. en effektiv og skånsom træningsform, eller andre problemer i ryg, hofter, led og Pris: 1698 kr. Fre. 20. aug. til fre. 17. dec. 2021 17 hvor der er fokus på et samspil mellem muskler. Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina kursusdage kl. 12.40 bevægelse og vejrtrækning. Pris: 1273 kr. Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Underviser: Heidi Nielsen Young. Pris: 1313 kr. Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Gilleleje. Bassintræning er en skånsom Sted: KBH Yoga, Østerbrogade 56E, Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, træningsform ideel for personer med gigt 2100 Kbh. Ø., København Ø. Gilleleje. Vægttab i varmtvandsbassin. eller andre problemer i ryg, hofter, led og Tor. 19. aug. til tor. 9. dec. 2021 17 muskler. Diabetes hold. Varmtvandsbassin. kursusdage kl. 18 Pris: 1273 kr. Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Ons. 18. aug. til ons. 8. dec. 2021 17 Underviser: Marianne Pedersen. Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina kursusdage kl. 11 kursusdage kl. 16 Bassintræning er en skånsom Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Underviser: Vibeke Studt. Underviser: Vibeke Fagerberg. træningsform ideel for personer med gigt Gilleleje. Pris: 850 kr. Bassintræning er en skånsom eller andre problemer i ryg, hofter, led og Sted: Fysiocenter Helsinge, Vestergade træningsform ideel for personer med gigt muskler. Varmtvandsbassin. 7 F, Helsinge. eller andre problemer i ryg, hofter, led og Pris: 1698 kr. Fre. 20. aug. til fre. 17. dec. 2021 17 muskler. Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina kursusdage kl. 13.20 Yoga. Pris: 1273 kr. Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Underviser: Heidi Nielsen Young. Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Gilleleje. Bassintræning er en skånsom kursusdage kl. 11 Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, træningsform ideel for personer med gigt Underviser: Maria Toronczyk. Yoga for Gilleleje. eller andre problemer i ryg, hofter, led og dig med skavanker og særlige hensyn. muskler. Lider du af spændinger, smerter eller Pris: 1273 kr. andre fysiske skavanker? På vores hold Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina underviser vi i hensyntagende yoga, som Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, er skånsom træning i et roligt tempo. Gilleleje. Pris: 1272 kr. Sted: Valby Langgade 23, 1., Valby KultuNaut Den elektroniske kulturguide

Langgade 23, 1., Valby. Afspænding. Sted: Østre Anlæg, Stockholmsgade, Bevægelse - ned i vægt. Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 København Ø. Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Stavgang. kursusdage kl. 11.30 kursusdage kl. 18 Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Underviser: Melissa Bendix Jensen. Varmtvandsbassin. Underviser: Lone Nedergaard. Holdet kursusdage kl. 11 Afspænding er træning for både krop og Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 henvender sig til deltagere, som ønsker Underviser: Ane Lise Vendelboe. God sind. Der veksles mellem styrkende, kursusdage kl. 14.20 at opnå et varigt og sundt vægttab. motion, frisk luft og hyggeligt samvær. Vi smidiggørende og afspændende Underviser: Helle Hein. Bassintræning er Fysisk aktivitet og sund kost styrker din begynder med opvarmning og træning af øvelser, som afhjælper spændinger i en skånsom træningsform ideel for krop, så du har det bedste udgangspunkt den korrekte teknik, hvorefter der er kroppen. personer med gigt eller andre problemer i for vægttab og bedre velvære. fælles stavgang i parken. Deltagerne Pris: 1175 kr. ryg, hofter, led og muskler. Pris: 950 kr. bedes medbringe egne stave, som skal Sted: Impuls Motionscenter, Røjelskær Pris: 1200 kr. Sted: Den Danske Diakonissestiftelse, være justerbare. 13, Holte. Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, 1, Frederiksberg. Pris: 570 kr. København NV. Sted: Østre Anlæg, Stockholmsgade, Yin yoga. Varmtvandsbassin. København Ø. Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Yin Yoga. Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 kursusdage kl. 11.30 Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 kursusdage kl. 18.20 Pilates. Underviser: Quinee Balsov Rasmussen. kursusdage kl. 14.30 Underviser: Dave Belgrave. Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Yin Yoga er rolige, gulvbaserede Underviser: Mette Colberg. Yin yoga er Bassintræning er en skånsom kursusdage kl. 11 stillinger, hvor der arbejdes bevidst på at en rolig og meditativ yogaform som med træningsform ideel for personer med gigt Underviser: Iben Rohde. Pilates er en afslappe musklerne og blødgøre dit udgangspunkt i lange, passive stræk eller andre problemer i ryg, hofter, led og effektiv og skånsom træningsform, hvor bindevæv. Hermed frigives spændinger i stimulere kroppens led, knogler og muskler. der er fokus på et samspil mellem fx ryg, hofter og bækken. organer og strækker bindevævet blidt. Pris: 1200 kr. bevægelse og vejrtrækning. Pris: 1240 kr. Pris: 1369 kr. Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, Undervisningen er baseret på Sted: Frederiksberg Have Yoga, Sted: Dansk Yogacenter, København NV. langsomme, kontrollerede og præcise 1, Frederiksberg. Kronprinsessegade 22 A, baghuset, bevægelser, som styrker kroppens København K. Varmtvandsbassin. kernemuskulatur. Varmtvandsbassin. Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Pris: 1383 kr. Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Varmtvandsbassin. kursusdage kl. 18.30 Sted: Body Control Studio, Ny Adelgade kursusdage kl. 13 Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Underviser: Lea Nadelmann. 5 A, København K. Underviser: Dee Escandorz. kursusdage kl. 15 Bassintræning er en skånsom Bassintræning er en skånsom Underviser: Helle Hein. Bassintræning er træningsform ideel for personer med gigt Ryghold. træningsform ideel for personer med gigt en skånsom træningsform ideel for eller andre problemer i ryg, hofter, led og Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 eller andre problemer i ryg, hofter, led og personer med gigt eller andre problemer i muskler. kursusdage kl. 11 muskler. ryg, hofter, led og muskler. Pris: 1595 kr. Underviser: Dee Escandorz. Pris: 1200 kr. Pris: 1200 kr. Sted: PTU Rødovre, Fjeldhammervej 8, Undervisningen påbegyndes med fælles Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, Rødovre. opvarmning, hvorefter der arbejdes med København NV. København NV. øvelser, der styrker rygmuskulaturen. Varmtvandsbassin. Pris: 845 kr. Yin yoga. Varmtvandsbassin. Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Sted: Magneten, Bernhard Bangs Allé Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 kursusdage kl. 19 43, Frederiksberg. kursusdage kl. 13.10 kursusdage kl. 15.40 Underviser: Dave Belgrave. Underviser: Quinee Balsov Rasmussen. Underviser: Helle Hein. Bassintræning er Bassintræning er en skånsom Pilates. Yin Yoga er rolige, gulvbaserede en skånsom træningsform ideel for træningsform ideel for personer med gigt Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 stillinger, hvor der arbejdes bevidst på at personer med gigt eller andre problemer i eller andre problemer i ryg, hofter, led og kursusdage kl. 11.30 afslappe musklerne og blødgøre dit ryg, hofter, led og muskler. muskler. Underviser: Mette Damgaard. Pilates bindevæv. Hermed frigives spændinger i Pris: 1200 kr. Pris: 1200 kr. Pilates er en effektiv og skånsom fx ryg, hofter og bækken. Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, træningsform, hvor der er fokus på et Pris: 1240 kr. København NV. København NV. samspil mellem bevægelse og Sted: Frederiksberg Have Yoga, vejrtrækning. Frederiksberg Runddel 1, Frederiksberg. Varmtvandsbassin. Slidgigt (artrose) træning. Pris: 1313 kr. Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Sted: KBH Yoga, Østerbrogade 56E, Pilates. kursusdage kl. 16.20 kursusdage kl. 9 2100 Kbh. Ø., København Ø. Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Underviser: Dave Belgrave. Underviser: Dee Escandorz. Målrettet kursusdage kl. 13.15 Bassintræning er en skånsom træning inspireret af GLA:D konceptet. Bevægelse og afspænding. Underviser: Mette Damgaard. Pilates er træningsform ideel for personer med gigt Pris: 845 kr. Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 en effektiv og skånsom træningsform, eller andre problemer i ryg, hofter, led og Sted: Magneten, Bernhard Bangs Allé kursusdage kl. 11.30 hvor der er fokus på et samspil mellem muskler. 43, Frederiksberg. Underviser: Lene Bonde. Her får du bevægelse og vejrtrækning. Pris: 1200 kr. trænetbåde krop og sind. Der veksles Pris: 1313 kr. Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, Yoga. mellem styrkende, smidiggørende og Sted: KBH Yoga, Østerbrogade 56E, København NV. Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 afspændende øvelser. Du vil opleve din 2100 Kbh. Ø., København Ø. kursusdage kl. 9.20 krop blive blødere og smidigere og dine Varmtvandsbassin. Underviser: Maria Toronczyk. Yoga for tanker rolige. Varmtvandsbassin - Kvinder. Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 dig med skavanker og særlige hensyn. Pris: 1240 kr. Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 kursusdage kl. 17 Lider du af spændinger, smerter eller Sted: Mariendalshallen, Mariendalsvej kursusdage kl. 13.40 Underviser: Dave Belgrave. andre fysiske skavanker? På vores hold 21 C, Frederiksberg. Underviser: Dee Escandorz. Bassintræning er en skånsom underviser vi i hensyntagende yoga, som Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt er skånsom træning i et roligt tempo. Pilates. træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og Pris: 1272 kr. Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Sted: Valby Langgade 23, 1., Valby kursusdage kl. 11.30 muskler. Pris: 1200 kr. Langgade 23, 1., Valby. Underviser: Miranda Hellman. Pilates er Pris: 1200 kr. Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, en effektiv og skånsom træningsform, Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, København NV. Pilates. hvor der er fokus på et samspil mellem København NV. Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 bevægelse og vejrtrækning. Varmtvandsbassin. kursusdage kl. 9.45 Pris: 1885 kr. Stavgang. Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Underviser: Iben Rohde. Pilates er en Sted: Rohstudio, Willemoesgade 14, Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 kursusdage kl. 17.40 effektiv og skånsom træningsform, hvor København Ø. kursusdage kl. 14.15 Underviser: Dave Belgrave. der er fokus på et samspil mellem Underviser: Ane Lise Vendelboe. God Bassintræning er en skånsom bevægelse og vejrtrækning. motion, frisk luft og hyggeligt samvær. Vi træningsform ideel for personer med gigt Undervisningen er baseret på begynder med opvarmning og træning af eller andre problemer i ryg, hofter, led og langsomme, kontrollerede og præcise den korrekte teknik, hvorefter der er muskler. bevægelser, som styrker kroppens fælles stavgang i parken. Deltagerne Pris: 1200 kr. kernemuskulatur. bedes medbringe egne stave, som skal Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, Pris: 1383 kr. være justerbare. København NV. Sted: Body Control Studio, Ny Adelgade Pris: 570 kr. 5 A, København K. KultuNaut Den elektroniske kulturguide

Varmtvandsbassin. Sted: Amager Hospital, Hans Varmtvandsbassin. Sted: Birkerød Svømmehal, Bistrupvej 1, Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 14 Bogbinders Allé afd., Hans Bogbinders Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 Birkerød. kursusdage kl. 10.30 Allé 3-5, København S. kursusdage kl. 12.40 Underviser: Vibeke Fagerberg. Underviser: Cecilie Knuth-Winterfeldt. Varmtvandsbassin. Bassintræning er en skånsom Yoga. Bassintræning er en effektiv og skånsom Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 træningsform ideel for personer med gigt Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 træningsform. Vandets bærende evne kursusdage kl. 15 eller andre problemer i ryg, hofter, led og kursusdage kl. 11 giver dig større bevægelighed og du kan Underviser: Bell Bohn-Willeberg. muskler. Underviser: Margit Thorbjørnsen. Yoga lave øvelser, som du ellers ikke kan på Bassintræning er en effektiv og skånsom Pris: 895 kr. for dig med skavanker og særlige land. træningsform. Vandets bærende evne Sted: Gribskov Svømmehal, Boagervej hensyn. Lider du af spændinger, smerter Pris: 1250 kr. giver dig større bevægelighed og du kan 26- Indgang 1, Helsinge. eller andre fysiske skavanker? På vores Sted: Amager Hospital, Hans Bogbinders lave øvelser, som du ellers ikke kan på hold underviser vi i hensyntagende yoga, Allé afd., Hans Bogbinders Allé 3-5, land. Varmtvandsbassin. som er skånsom træning i et roligt København S. Pris: 1250 kr. Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 14 tempo. Sted: Amager Hospital, Hans kursusdage kl. 11.15 Pris: 986 kr. Yoga. Bogbinders Allé afd., Hans Bogbinders Underviser: Vibeke Fagerberg. Sted: Mantziusgården, Johan Mantzius Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 Allé 3-5, København S. Bassintræning er en skånsom Vej 7, Birkerød. kursusdage kl. 12.40 træningsform ideel for personer med gigt Underviser: Berit Kambskard. Yoga for Yoga. eller andre problemer i ryg, hofter, led og Varmtvandsbassin. dig med skavanker og særlige hensyn. Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 muskler. Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 Lider du af spændinger, smerter eller kursusdage kl. 15 Pris: 895 kr. kursusdage kl. 11.20 andre fysiske skavanker? På vores hold Underviser: Charlotte Kleberg. Yoga for Sted: Gribskov Svømmehal, Boagervej Underviser: Cecilie Knuth-Winterfeldt. underviser vi i hensyntagende yoga, som dig med skavanker og særlige hensyn. 26- Indgang 1, Helsinge. Bevægelse i vand er en skånsom er skånsom træning i et roligt tempo. Lider du af spændinger, smerter eller motionsform ideel for deltagere med Pris: 1272 kr. andre fysiske skavanker? På vores hold Varmtvandsbassin. smerter, spændinger eller andre fysiske Sted: Valby Langgade 23, 1., Valby underviser vi i hensyntagende yoga, som Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 14 skavanker. Her styrkes bevægelighed, Langgade 23, 1., Valby. er skånsom træning i et roligt tempo. kursusdage kl. 9 muskelstyrke og koordinationsevne uden Pris: 1095 kr. Underviser: Vibeke Fagerberg. at overbelaste kroppen. FysioPilates - Fortsættere. Sted: Kedelhallen, 75A, Bassintræning er en skånsom Pris: 1250 kr. Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 Frederiksberg. træningsform ideel for personer med gigt Sted: Amager Hospital, Hans kursusdage kl. 13 eller andre problemer i ryg, hofter, led og Bogbinders Allé afd., Hans Bogbinders Underviser: Karen-Louise Edelgaard. FysioPilates - Øvet. muskler. Allé 3-5, København S. Fysio-pilates er en klinisk træningstilgang Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 Pris: 895 kr. bestående af stræk, og styrkeøvelser kursusdage kl. 15 Sted: Gribskov Svømmehal, Boagervej Yoga. med fokus på kvalitet i bevægelser. Underviser: Karen-Louise Edelgaard. 26- Indgang 1, Helsinge. Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 Pris: 815 kr. Fysio-pilates er en klinisk kursusdage kl. 11.30 Sted: Axeltorv Fysioterapi, Bjergegade 22 træningstilgang bestående af stræk, og Varmtvandsbassin. Underviser: Trine Fjord. Yoga for dig C, 2. tv., Helsingør. styrkeøvelser med fokus på kvalitet i Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 14 med skavanker og særlige hensyn. Lider bevægelser. kursusdage kl. 9.45 du af spændinger, smerter eller andre Yoga. Pris: 815 kr. Underviser: Vibeke Fagerberg. fysiske skavanker? På vores hold Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 Sted: Axeltorv Fysioterapi, Bjergegade Bassintræning er en skånsom underviser vi i hensyntagende yoga, som kursusdage kl. 13.15 22 C, 2. tv., Helsingør. træningsform ideel for personer med gigt er skånsom træning i et roligt tempo. Underviser: Charlotte Kleberg. Yoga for eller andre problemer i ryg, hofter, led og Pris: 995 kr. dig med skavanker og særlige hensyn. Varmtvandsbassin. muskler. Sted: Hornbæk Fitness, Engholmvej 7, Lider du af spændinger, smerter eller Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 Pris: 895 kr. Hornbæk. andre fysiske skavanker? På vores hold kursusdage kl. 15.20 Sted: Gribskov Svømmehal, Boagervej underviser vi i hensyntagende yoga, som Underviser: Katja Rasmussen. 26- Indgang 1, Helsinge. Pilates reformer. er skånsom træning i et roligt tempo. Bassintræning er en skånsom Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 Pris: 1095 kr. træningsform ideel for personer med gigt Varmtvandsbassin - kun kvinder. kursusdage kl. 11.30 Sted: Kedelhallen, Nyelandsvej 75A, eller andre problemer i ryg, hofter, led og Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 Underviser: Anja Holmstrup Kock. Med Frederiksberg. muskler. kursusdage kl. 10 reformer træner vi både stabilitet, styrke, Pris: 975 kr. Underviser: Cecilie Knuth-Winterfeldt. smidighed og koordination på én og Varmtvandsbassin. Sted: Birkerød Svømmehal, Bistrupvej 1, Bassintræning er en effektiv og skånsom samme gang. Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 Birkerød. træningsform. Vandets bærende evne Pris: 1495 kr. kursusdage kl. 14 giver dig større bevægelighed og du kan Sted: Hornbæk Fitness, Engholmvej 7, Underviser: Katja Rasmussen. Varmtvandsbassin. lave øvelser, som du ellers ikke kan på Hornbæk. Bassintræning er en skånsom Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 land. træningsform ideel for personer med gigt kursusdage kl. 15.40 Pris: 1250 kr. Motion og socialt samvær. eller andre problemer i ryg, hofter, led og Underviser: Bell Bohn-Willeberg. Sted: Amager Hospital, Hans Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 muskler. Bassintræning er en effektiv og skånsom Bogbinders Allé afd., Hans Bogbinders kursusdage kl. 11.30 Pris: 975 kr. træningsform. Vandets bærende evne Allé 3-5, København S. Underviser: Katrine Thiesen. På disse Sted: Birkerød Svømmehal, Bistrupvej 1, giver dig større bevægelighed og du kan hold kombinerer vi fysisk aktivitet og Birkerød. lave øvelser, som du ellers ikke kan på Motion og socialt samvær. hyggeligt samvær. Der trænes kondition, land. Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 styrke, balance og smidighed med fokus Yoga. Pris: 1250 kr. kursusdage kl. 10.30 på, at træningen skal være sjov og Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 Sted: Amager Hospital, Hans Underviser: Katrine Thiesen. På disse hyggelig, og samtidig effektiv. kursusdage kl. 14.20 Bogbinders Allé afd., Hans Bogbinders hold kombinerer vi fysisk aktivitet og Pris: 1095 kr. Underviser: Berit Kambskard. Yoga for Allé 3-5, København S. hyggeligt samvær. Der trænes kondition, Sted: Aalholm Kirke, Bramslykkevej 18B, dig med skavanker og særlige hensyn. styrke, balance og smidighed med fokus Valby. Lider du af spændinger, smerter eller Varmtvandsbassin. på, at træningen skal være sjov og andre fysiske skavanker? På vores hold Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 hyggelig, og samtidig effektiv. Varmtvandsbassin. underviser vi i hensyntagende yoga, som kursusdage kl. 16.20 Pris: 1095 kr. Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 er skånsom træning i et roligt tempo. Underviser: Bell Bohn-Willeberg. Sted: Aalholm Kirke, Bramslykkevej 18B, kursusdage kl. 12 Pris: 1272 kr. Bassintræning er en effektiv og skånsom Valby. Underviser: Cecilie Knuth-Winterfeldt. Sted: Valby Langgade 23, 1., Valby træningsform. Vandets bærende evne Bassintræning er en effektiv og skånsom Langgade 23, 1., Valby. giver dig større bevægelighed og du kan Varmtvandsbassin. træningsform. Vandets bærende evne lave øvelser, som du ellers ikke kan på Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 giver dig større bevægelighed og du kan Varmtvandsbassin. land. kursusdage kl. 10.40 lave øvelser, som du ellers ikke kan på Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 Pris: 1250 kr. Underviser: Cecilie Knuth-Winterfeldt. land. kursusdage kl. 14.40 Sted: Amager Hospital, Hans Bassintræning er en effektiv og skånsom Pris: 1250 kr. Underviser: Katja Rasmussen. Bogbinders Allé afd., Hans Bogbinders træningsform. Vandets bærende evne Sted: Amager Hospital, Hans Bassintræning er en skånsom Allé 3-5, København S. giver dig større bevægelighed og du kan Bogbinders Allé afd., Hans Bogbinders træningsform ideel for personer med gigt lave øvelser, som du ellers ikke kan på Allé 3-5, København S. eller andre problemer i ryg, hofter, led og land. muskler. Pris: 1250 kr. Pris: 975 kr. KultuNaut Den elektroniske kulturguide

Varmtvandsbassin. Varmtvandsbassin. Sted: Restaurant Kurbadet, A. R. Friisvej Varmtvandsbassin. Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 16 16, Hornbæk. Man. 23. aug. til man. 20. dec. 2021 15 kursusdage kl. 17 kursusdage kl. 16.15 kursusdage kl. 14.40 Underviser: Bell Bohn-Willeberg. Underviser: Lea Nadelmann. Varmtvandsbassin. Underviser: Katrine Thiesen. Bevægelse Bassintræning er en effektiv og skånsom Bassintræning er en skånsom Man. 23. aug. til man. 13. dec. 2021 16 i vand er en skånsom motionsform ideel træningsform. Vandets bærende evne træningsform ideel for personer med gigt kursusdage kl. 9.40 for deltagere med smerter, spændinger giver dig større bevægelighed og du kan eller andre problemer i ryg, hofter, led og Underviser: Heidi Nielsen Young. eller andre fysiske skavanker. Her lave øvelser, som du ellers ikke kan på muskler. Bassintræning er en skånsom styrkes bevægelighed, muskelstyrke og land. Pris: 1595 kr. træningsform ideel for personer med gigt koordinationsevne uden at overbelaste Pris: 1250 kr. Sted: PTU Rødovre, Fjeldhammervej 8, eller andre problemer i ryg, hofter, led og kroppen. Sted: Amager Hospital, Hans Rødovre. muskler. Pris: 905 kr. Bogbinders Allé afd., Hans Bogbinders Pris: 2190 kr. Sted: Vestamager Idrætsanlæg, Allé 3-5, København S. Varmtvandsbassin. Sted: Restaurant Kurbadet, A. R. Friisvej Ugandavej 87-107, Kastrup. Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 16 16, Hornbæk. Motion og socialt samvær. kursusdage kl. 17 Varmtvandsbassin. Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 Underviser: Lea Nadelmann. Varmtvandsbassin. Man. 23. aug. til man. 20. dec. 2021 15 kursusdage kl. 9.15 Bassintræning er en skånsom Man. 23. aug. til man. 20. dec. 2021 15 kursusdage kl. 15.20 Underviser: Katrine Thiesen. På disse træningsform ideel for personer med gigt kursusdage kl. 10.10 Underviser: Katrine Thiesen. Bevægelse hold kombinerer vi fysisk aktivitet og eller andre problemer i ryg, hofter, led og Underviser: Amalie Hjorth. Bevægelse i i vand er en skånsom motionsform ideel hyggeligt samvær. Der trænes kondition, muskler. vand er en skånsom motionsform ideel for for deltagere med smerter, spændinger styrke, balance og smidighed med fokus Pris: 1595 kr. deltagere med smerter, spændinger eller eller andre fysiske skavanker. Her på, at træningen skal være sjov og Sted: PTU Rødovre, Fjeldhammervej 8, andre fysiske skavanker. Her styrkes styrkes bevægelighed, muskelstyrke og hyggelig, og samtidig effektiv. Rødovre. bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste Pris: 1095 kr. koordinationsevne uden at overbelaste kroppen. Sted: Aalholm Kirke, Bramslykkevej 18B, Varmtvandsbassin. kroppen. Pris: 905 kr. Valby. Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 16 Pris: 850 kr. Sted: Vestamager Idrætsanlæg, kursusdage kl. 17.45 Sted: Frederikssund Ny Svømmehal, Ugandavej 87-107, Kastrup. Yoga. Underviser: Lea Nadelmann. Bonderupvej 2C, Frederikssund. Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 Bassintræning er en skånsom Varmtvandsbassin. kursusdage kl. 9.30 træningsform ideel for personer med gigt Varmtvandsbassin. Man. 23. aug. til man. 20. dec. 2021 15 Underviser: June Horup. Yoga for dig eller andre problemer i ryg, hofter, led og Man. 23. aug. til man. 20. dec. 2021 15 kursusdage kl. 9.30 med skavanker og særlige hensyn. Lider muskler. kursusdage kl. 10.50 Underviser: Amalie Hjorth. Bevægelse i du af spændinger, smerter eller andre Pris: 1595 kr. Underviser: Amalie Hjorth. Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel fysiske skavanker? På vores hold Sted: PTU Rødovre, Fjeldhammervej 8, vand er en skånsom motionsform ideel for for deltagere med smerter, spændinger underviser vi i hensyntagende yoga, som Rødovre. deltagere med smerter, spændinger eller eller andre fysiske skavanker. Her er skånsom træning i et roligt tempo. andre fysiske skavanker. Her styrkes styrkes bevægelighed, muskelstyrke og Pris: 1369 kr. Varmtvandsbassin. bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste Sted: Dansk Yogacenter, Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 16 koordinationsevne uden at overbelaste kroppen. Kronprinsessegade 22 A, baghuset, kursusdage kl. 9.40 kroppen. Pris: 850 kr. København K. Underviser: Veronica Oyre Young. Pris: 850 kr. Sted: Frederikssund Ny Svømmehal, Bassintræning er en skånsom Sted: Frederikssund Ny Svømmehal, Bonderupvej 2C, Frederikssund. Yoga. træningsform ideel for personer med gigt Bonderupvej 2C, Frederikssund. Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 eller andre problemer i ryg, hofter, led og Varmtvandsbassin. kursusdage kl. 9.30 muskler. Varmtvandsbassin. Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 14 Underviser: Margit Thorbjørnsen. Yoga Pris: 1200 kr. Man. 23. aug. til man. 20. dec. 2021 15 kursusdage kl. 10 for dig med skavanker og særlige Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, kursusdage kl. 11.30 Underviser: Marianne Pedersen. hensyn. Lider du af spændinger, smerter København NV. Underviser: Amalie Hjorth. Bevægelse i Bassintræning er en skånsom eller andre fysiske skavanker? På vores vand er en skånsom motionsform ideel for træningsform ideel for personer med gigt hold underviser vi i hensyntagende yoga, Varmtvandsbassin. deltagere med smerter, spændinger eller eller andre problemer i ryg, hofter, led og som er skånsom træning i et roligt Man. 23. aug. til man. 13. dec. 2021 16 andre fysiske skavanker. Her styrkes muskler. tempo. kursusdage kl. 10.20 bevægelighed, muskelstyrke og Pris: 895 kr. Pris: 986 kr. Underviser: Heidi Nielsen Young. koordinationsevne uden at overbelaste Sted: Gribskov Svømmehal, Boagervej Sted: Mantziusgården, Johan Mantzius Bevægelse i vand er en skånsom kroppen. 26- Indgang 1, Helsinge. Vej 7, Birkerød. motionsform ideel for deltagere med Pris: 850 kr. smerter, spændinger eller andre fysiske Sted: Frederikssund Ny Svømmehal, Varmtvandsbassin. Varmtvandsbassin. skavanker. Her styrkes bevægelighed, Bonderupvej 2C, Frederikssund. Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 14 Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 16 muskelstyrke og koordinationsevne uden kursusdage kl. 10.10 kursusdage kl. 10.20 at overbelaste kroppen. Varmtvandsbassin. Underviser: Christina Suadicani. Underviser: Veronica Oyre Young. Pris: 2190 kr. Man. 23. aug. til man. 20. dec. 2021 15 Bassintræning er en skånsom Bassintræning er en skånsom Sted: Restaurant Kurbadet, A. R. Friisvej kursusdage kl. 12.10 træningsform ideel for personer med gigt træningsform ideel for personer med gigt 16, Hornbæk. Underviser: Amalie Hjorth. Bevægelse i eller andre problemer i ryg, hofter, led og eller andre problemer i ryg, hofter, led og vand er en skånsom motionsform ideel for muskler. muskler. Varmtvandsbassin. deltagere med smerter, spændinger eller Pris: 625 kr. Pris: 1200 kr. Man. 23. aug. til man. 13. dec. 2021 16 andre fysiske skavanker. Her styrkes Sted: Ølstykke Svømmehal, Stadionvej Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, kursusdage kl. 11 bevægelighed, muskelstyrke og 14, Ølstykke. København NV. Underviser: Heidi Nielsen Young. koordinationsevne uden at overbelaste Bevægelse i vand er en skånsom kroppen. Varmtvandsbassin. Varmtvandsbassin. motionsform ideel for deltagere med Pris: 850 kr. Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 14 Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 16 smerter, spændinger eller andre fysiske Sted: Frederikssund Ny Svømmehal, kursusdage kl. 10.45 kursusdage kl. 11 skavanker. Her styrkes bevægelighed, Bonderupvej 2C, Frederikssund. Underviser: Marianne Pedersen. Underviser: Veronica Oyre Young. muskelstyrke og koordinationsevne uden Bassintræning er en skånsom Bassintræning er en skånsom at overbelaste kroppen. Varmtvandsbassin. træningsform ideel for personer med gigt træningsform ideel for personer med gigt Pris: 2190 kr. Man. 23. aug. til man. 20. dec. 2021 15 eller andre problemer i ryg, hofter, led og eller andre problemer i ryg, hofter, led og Sted: Restaurant Kurbadet, A. R. Friisvej kursusdage kl. 14 muskler. muskler. 16, Hornbæk. Underviser: Katrine Thiesen. Bevægelse i Pris: 895 kr. Pris: 1200 kr. vand er en skånsom motionsform ideel for Sted: Gribskov Svømmehal, Boagervej Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, Varmtvandsbassin. deltagere med smerter, spændinger eller 26- Indgang 1, Helsinge. København NV. Man. 23. aug. til man. 13. dec. 2021 16 andre fysiske skavanker. Her styrkes kursusdage kl. 9 bevægelighed, muskelstyrke og Underviser: Heidi Nielsen Young. koordinationsevne uden at overbelaste Bassintræning er en skånsom kroppen. træningsform ideel for personer med gigt Pris: 905 kr. eller andre problemer i ryg, hofter, led og Sted: Vestamager Idrætsanlæg, muskler. Ugandavej 87-107, Kastrup. Pris: 2190 kr. KultuNaut Den elektroniske kulturguide

Varmtvandsbassin. Styrke- og kondition. Varmtvandsbassin. Varmtvandsbassin. Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 14 Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 kursusdage kl. 10.50 kursusdage kl. 10 kursusdage kl. 13 kursusdage kl. 15.30 Underviser: Christina Suadicani. Underviser: Ane Lise Vendelboe. Underviser: Helle Hein. NB: Ingen mænd Underviser: Camilla Celine Dew-Hattens. Bassintræning er en skånsom Undervisningen starter med fælles på dette hold. Bassintræning er en Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt opvarmning, hvorefter der arbejdes med skånsom træningsform ideel for personer træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og øvelser, som har til formål at forbedre med gigt eller andre problemer i ryg, eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. kondition og styrke. Vi afslutter med hofter, led og muskler. muskler. Pris: 625 kr. strækøvelser. Pris: 1200 kr. Pris: 1050 kr. Sted: Ølstykke Svømmehal, Stadionvej Pris: 1240 kr. Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, Sted: Strandlunds Fællescenter, 14, Ølstykke. Sted: Mariendalshallen, Mariendalsvej København NV. Strandlund 102, Charlottenlund. 21 C, Frederiksberg. Varmtvandsbassin. Varmtvandsbassin. Varmtvandsbassin. Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 14 Bevægelse og afspænding. Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 kursusdage kl. 11.30 Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 kursusdage kl. 13.30 kursusdage kl. 15.40 Underviser: Marianne Pedersen. kursusdage kl. 10.45 Underviser: Charlotte Falk-Rønne. Underviser: Dorte Vinkle. Bassintræning Bassintræning er en skånsom Underviser: Lene Bonde. Her får du Bassintræning er en skånsom er en skånsom træningsform ideel for træningsform ideel for personer med gigt trænetbåde krop og sind. Der veksles træningsform ideel for personer med gigt personer med gigt eller andre problemer eller andre problemer i ryg, hofter, led og mellem styrkende, smidiggørende og eller andre problemer i ryg, hofter, led og i ryg, hofter, led og muskler. muskler. afspændende øvelser. Du vil opleve din muskler. Pris: 1200 kr. Pris: 895 kr. krop blive blødere og smidigere og dine Pris: 1050 kr. Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, Sted: Gribskov Svømmehal, Boagervej tanker rolige. Sted: Strandlunds Fællescenter, København NV. 26- Indgang 1, Helsinge. Pris: 1025 kr. Strandlund 102, Charlottenlund. Sted: Kedelhallen, Nyelandsvej 75A, Varmtvandsbassin. Varmtvandsbassin. Frederiksberg. Varmtvandsbassin. Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 14 Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 kursusdage kl. 16.10 kursusdage kl. 12.15 Yoga. kursusdage kl. 13.40 Underviser: Camilla Celine Dew-Hattens. Underviser: Marianne Pedersen. Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 Underviser: Helle Hein. Bevægelse i vand Bassintræning er en skånsom Bassintræning er en skånsom kursusdage kl. 11 er en skånsom motionsform ideel for træningsform ideel for personer med gigt træningsform ideel for personer med gigt Underviser: Therece Rasmussen. Yoga deltagere med smerter, spændinger eller eller andre problemer i ryg, hofter, led og eller andre problemer i ryg, hofter, led og for dig med skavanker og særlige andre fysiske skavanker. Her styrkes muskler. muskler. hensyn. Lider du af spændinger, smerter bevægelighed, muskelstyrke og Pris: 1050 kr. Pris: 895 kr. eller andre fysiske skavanker? På vores koordinationsevne uden at overbelaste Sted: Strandlunds Fællescenter, Sted: Gribskov Svømmehal, Boagervej hold underviser vi i blid hensyntagende kroppen. Strandlund 102, Charlottenlund. 26- Indgang 1, Helsinge. yoga, som er skånsom træning i et roligt Pris: 1200 kr. tempo. Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, Reformer mix. Varmtvandsbassin. Pris: 995 kr. København NV. Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 14 Sted: Vuggestuen Sejlhuset, Edvard kursusdage kl. 16.15 kursusdage kl. 9.30 Thomsens Vej 37, København S. Varmtvandsbassin. Underviser: Corinna Simoni. På dette Underviser: Christina Suadicani. Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 hold trænes der i 3 forskellige maskiner: Bassintræning er en skånsom Yoga. kursusdage kl. 14.10 Reformer, Chair og Cadillac. træningsform ideel for personer med gigt Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 Underviser: Charlotte Falk-Rønne. Pris: 1885 kr. eller andre problemer i ryg, hofter, led og kursusdage kl. 11.10 Bassintræning er en skånsom Sted: Rohstudio, Willemoesgade 14, muskler. Underviser: Catrine Hegelund. Yoga for træningsform ideel for personer med gigt København Ø. Pris: 625 kr. dig med skavanker og særlige hensyn. eller andre problemer i ryg, hofter, led og Sted: Ølstykke Svømmehal, Stadionvej Lider du af spændinger, smerter eller muskler. Varmtvandsbassin. 14, Ølstykke. andre fysiske skavanker? På vores hold Pris: 1050 kr. Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 underviser vi i hensyntagende yoga, som Sted: Strandlunds Fællescenter, kursusdage kl. 16.20 Yoga. er skånsom træning i et roligt tempo. Strandlund 102, Charlottenlund. Underviser: Dorte Vinkle. Bassintræning Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 Pris: 1272 kr. er en skånsom træningsform ideel for kursusdage kl. 10 Sted: Valby Langgade 23, 1., Valby Varmtvandsbassin. personer med gigt eller andre problemer Underviser: Lene Anine Krogh Langgade 23, 1., Valby. Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 i ryg, hofter, led og muskler. Mortensen. Yoga for dig med skavanker kursusdage kl. 14.20 Pris: 1200 kr. og særlige hensyn. Lider du af Pilates - særligt hensyntagende. Underviser: Helle Hein. Bassintræning er Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, spændinger, smerter eller andre fysiske Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 en skånsom træningsform ideel for København NV. skavanker? På vores hold underviser vi i kursusdage kl. 11.15 personer med gigt eller andre problemer i hensyntagende yoga, som er skånsom Underviser: Mette Damgaard. Dette hold ryg, hofter, led og muskler. Varmtvandsbassin. træning i et roligt tempo. er for deltagere som har særligt Pris: 1200 kr. Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 Pris: 1125 kr. begrænset bevægelighed. Pilates er en Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, kursusdage kl. 17 Sted: Dyrkyoga.dk, v/ Lene Anine Krogh effektiv og skånsom træningsform, hvor København NV. Underviser: Dorte Vinkle. Bassintræning Mortensen, Larsensvej 8, Græsted. der er fokus på et samspil mellem er en skånsom træningsform ideel for bevægelse og vejrtrækning. Varmtvandsbassin. personer med gigt eller andre problemer Pilates. Pris: 1313 kr. Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 i ryg, hofter, led og muskler. Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 Sted: KBH Yoga, Østerbrogade 56E, kursusdage kl. 14.50 Pris: 1200 kr. kursusdage kl. 10 2100 Kbh. Ø., København Ø. Underviser: Camilla Celine Dew-Hattens. Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, Underviser: Mette Damgaard. Pilates er Bassintræning er en skånsom København NV. en effektiv og skånsom træningsform, Varmtvandsbassinog træning på land træningsform ideel for personer med gigt hvor der er fokus på et samspil mellem ( kombi hold ). eller andre problemer i ryg, hofter, led og Varmtvandsbassin. bevægelse og vejrtrækning. Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 muskler. Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 Pris: 1313 kr. kursusdage kl. 12 Pris: 1050 kr. kursusdage kl. 17.40 Sted: KBH Yoga, Østerbrogade 56E, Underviser: Charlotte Falk-Rønne. OBS Sted: Strandlunds Fællescenter, Underviser: Veronica Oyre Young. 2100 Kbh. Ø., København Ø. OBS På dette hold er der afspænding på Strandlund 102, Charlottenlund. Bassintræning er en skånsom land i 45 minutter og efterfølgende træningsform ideel for personer med gigt Yoga for gangbesværede. træning i varmtvandsbassin i 45 Varmtvandsbassin. eller andre problemer i ryg, hofter, led og Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 minutter. Bassintræning er en effektiv og Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 muskler. kursusdage kl. 10 skånsom træningsform. kursusdage kl. 15 Pris: 1200 kr. Underviser: Krystyna Kowalski. Yoga for Pris: 1399 kr. Underviser: Helle Hein. Bassintræning er Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, scleroseramte og gangbesværede På Sted: Strandlunds Fællescenter, en skånsom træningsform ideel for København NV. vores yoga hold undervises der i hatha Strandlund 102, Charlottenlund. personer med gigt eller andre problemer i yoga, som er en klassisk og ryg, hofter, led og muskler. grundlæggende yogaform. Pris: 1200 kr. Pris: 1885 kr. Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, Sted: Københavns Roklub af 1866, København NV. Tømmergravsgade 13, København SV. KultuNaut Den elektroniske kulturguide

Yoga for bedre ryg. Pris: 1025 kr. Allé 3-5, København S. Varmtvandsbassin. Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 Sted: Kedelhallen, Nyelandsvej 75A, Tir. 24. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 kursusdage kl. 17.50 Frederiksberg. Varmtvandsbassin. kursusdage kl. 15 Underviser: Jeanet Walus Poulsen. Her Tir. 24. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 Underviser: Heidi Nielsen Young. fokuseres på blide og udspændende Varmtvandsbassin. kursusdage kl. 12.20 Bassintræning er en skånsom yogastillinger der styrker og smidiggør Tir. 24. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 Underviser: Heidi Nielsen Young. træningsform ideel for personer med gigt ryggen og de struturer der er vigtige for kursusdage kl. 10 Bassintræning er en skånsom eller andre problemer i ryg, hofter, led og en sund ryg. Underviser: Cecilie Knuth-Winterfeldt. træningsform ideel for personer med gigt muskler. Pris: 1272 kr. Bassintræning er en effektiv og skånsom eller andre problemer i ryg, hofter, led og Pris: 1175 kr. Sted: Valby Langgade 23, 1., Valby træningsform. Vandets bærende evne muskler. Sted: Genoptræningscentret Skovbrynet, Langgade 23, 1., Valby. giver dig større bevægelighed og du kan Pris: 1175 kr. Søengen 4, Holte. lave øvelser, som du ellers ikke kan på Sted: Genoptræningscentret Skovbrynet, Varmtvandsbassin. land. Søengen 4, Holte. Varmtvandsbassin. Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 Pris: 1250 kr. Tir. 24. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 kursusdage kl. 18.20 Sted: Amager Hospital, Hans Varmtvandsbassin - kvindehold. kursusdage kl. 15 Underviser: Veronica Oyre Young. Bogbinders Allé afd., Hans Bogbinders Tir. 24. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 Underviser: Susanne Petersen. Bassintræning er en skånsom Allé 3-5, København S. kursusdage kl. 12.40 Bevægelse i vand er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt Underviser: Cecilie Knuth-Winterfeldt. motionsform ideel for deltagere med eller andre problemer i ryg, hofter, led og Yoga. Bassintræning er en effektiv og skånsom smerter, spændinger eller andre fysiske muskler. Tir. 24. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 træningsform. Vandets bærende evne skavanker. Her styrkes bevægelighed, Pris: 1200 kr. kursusdage kl. 10 giver dig større bevægelighed og du kan muskelstyrke og koordinationsevne uden Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, Underviser: Trine Fjord. Yoga for dig lave øvelser, som du ellers ikke kan på at overbelaste kroppen. København NV. med skavanker og særlige hensyn. Lider land. Pris: 905 kr. du af spændinger, smerter eller andre Pris: 1250 kr. Sted: Røllikevej 4-6, Røllikevej 4-6, Varmtvandsbassin. fysiske skavanker? På vores hold Sted: Amager Hospital, Hans Bogbinders Kastrup. Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 underviser vi i hensyntagende yoga, som Allé afd., Hans Bogbinders Allé 3-5, kursusdage kl. 19 er skånsom træning i et roligt tempo. København S. Varmtvandsbassin. Underviser: Veronica Oyre Young. Pris: 995 kr. Tir. 24. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 Bassintræning er en skånsom Sted: Hornbæk Fitness, Engholmvej 7, Varmtvandsbassin. kursusdage kl. 15 træningsform ideel for personer med gigt Hornbæk. Tir. 24. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 Underviser: Lena Maigaard. Bevægelse i eller andre problemer i ryg, hofter, led og kursusdage kl. 13 vand er en skånsom motionsform ideel muskler. Varmtvandsbassin. Underviser: Heidi Nielsen Young. for deltagere med smerter, spændinger Pris: 1200 kr. Tir. 24. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 Bassintræning er en skånsom eller andre fysiske skavanker. Her Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, kursusdage kl. 10.40 træningsform ideel for personer med gigt styrkes bevægelighed, muskelstyrke og København NV. Underviser: Cecilie Knuth-Winterfeldt. eller andre problemer i ryg, hofter, led og koordinationsevne uden at overbelaste Bassintræning er en effektiv og skånsom muskler. kroppen. Yoga. træningsform. Vandets bærende evne Pris: 1175 kr. Pris: 905 kr. Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 giver dig større bevægelighed og du kan Sted: Genoptræningscentret Skovbrynet, Sted: Røllikevej 4-6, Røllikevej 4-6, kursusdage kl. 9.15 lave øvelser, som du ellers ikke kan på Søengen 4, Holte. Kastrup. Underviser: Therece Rasmussen. Yoga land. for dig med skavanker og særlige Pris: 1250 kr. Varmtvandsbassin. Varmtvandsbassin. hensyn. Lider du af spændinger, smerter Sted: Amager Hospital, Hans Tir. 24. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 Tir. 24. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 eller andre fysiske skavanker? På vores Bogbinders Allé afd., Hans Bogbinders kursusdage kl. 13.40 kursusdage kl. 15.30 hold underviser vi i blid hensyntagende Allé 3-5, København S. Underviser: Heidi Nielsen Young. Underviser: Amia Miang. Bassintræning yoga, som er skånsom træning i et roligt Bassintræning er en skånsom er en effektiv og skånsom træningsform. tempo. Varmtvandsbassin. træningsform ideel for personer med gigt Vandets bærende evne giver dig større Pris: 995 kr. Tir. 24. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 eller andre problemer i ryg, hofter, led og bevægelighed og du kan lave øvelser, Sted: Vuggestuen Sejlhuset, Edvard kursusdage kl. 11.20 muskler. som du ellers ikke kan på land. Thomsens Vej 37, København S. Underviser: Cecilie Knuth-Winterfeldt. Pris: 1175 kr. Pris: 1250 kr. Bassintræning er en effektiv og skånsom Sted: Genoptræningscentret Skovbrynet, Sted: Amager Hospital, Hans Yoga. træningsform. Vandets bærende evne Søengen 4, Holte. Bogbinders Allé afd., Hans Bogbinders Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 giver dig større bevægelighed og du kan Allé 3-5, København S. kursusdage kl. 9.30 lave øvelser, som du ellers ikke kan på Varmtvandsbassin. Underviser: Dorthe Andersen. Yoga for land. Tir. 24. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 Varmtvandsbassin. dig med skavanker og særlige hensyn. Pris: 1250 kr. kursusdage kl. 14.20 Tir. 24. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 Lider du af spændinger, smerter eller Sted: Amager Hospital, Hans Underviser: Heidi Nielsen Young. kursusdage kl. 15.40 andre fysiske skavanker? På vores hold Bogbinders Allé afd., Hans Bogbinders Bassintræning er en skånsom Underviser: Heidi Nielsen Young. underviser vi i hensyntagende yoga, som Allé 3-5, København S. træningsform ideel for personer med gigt Bassintræning er en skånsom er skånsom træning i et roligt tempo. eller andre problemer i ryg, hofter, led og træningsform ideel for personer med gigt Pris: 1272 kr. Yoga. muskler. eller andre problemer i ryg, hofter, led og Sted: Valby Langgade 23, 1., Valby Tir. 24. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 Pris: 1175 kr. muskler. Langgade 23, 1., Valby. kursusdage kl. 11.30 Sted: Genoptræningscentret Skovbrynet, Pris: 1175 kr. Underviser: Mette Colberg. Yoga for dig Søengen 4, Holte. Sted: Genoptræningscentret Skovbrynet, Yoga. med skavanker og særlige hensyn. Lider Søengen 4, Holte. Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 du af spændinger, smerter eller andre Yoga. kursusdage kl. 9.30 fysiske skavanker? På vores hold Tir. 24. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 Varmtvandsbassin. Underviser: Catrine Hegelund. Yoga for underviser vi i hensyntagende yoga, som kursusdage kl. 14.30 Tir. 24. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 dig med skavanker og særlige hensyn. er skånsom træning i et roligt tempo. Underviser: Hanneloa Rose Jørgensen. kursusdage kl. 15.45 Lider du af spændinger, smerter eller Pris: 1369 kr. Yoga for dig med skavanker og særlige Underviser: Lena Maigaard. Bevægelse i andre fysiske skavanker? På vores hold Sted: Dansk Yogacenter, hensyn. Lider du af spændinger, smerter vand er en skånsom motionsform ideel underviser vi i hensyntagende yoga, som Kronprinsessegade 22 A, baghuset, eller andre fysiske skavanker? På vores for deltagere med smerter, spændinger er skånsom træning i et roligt tempo. København K. hold underviser vi i hensyntagende yoga, eller andre fysiske skavanker. Her Pris: 1272 kr. som er skånsom træning i et roligt tempo. styrkes bevægelighed, muskelstyrke og Sted: Valby Langgade 23, 1., Valby Varmtvandsbassin - kvindehold. Pris: 1369 kr. koordinationsevne uden at overbelaste Langgade 23, 1., Valby. Tir. 24. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 Sted: Dansk Yogacenter, kroppen. kursusdage kl. 12 Kronprinsessegade 22 A, baghuset, Pris: 905 kr. Bevægelse og afspænding. Underviser: Cecilie Knuth-Winterfeldt. København K. Sted: Røllikevej 4-6, Røllikevej 4-6, Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 Bassintræning er en effektiv og skånsom Kastrup. kursusdage kl. 9.30 træningsform. Vandets bærende evne Underviser: Lene Bonde. Her får du giver dig større bevægelighed og du kan trænetbåde krop og sind. Der veksles lave øvelser, som du ellers ikke kan på mellem styrkende, smidiggørende og land. afspændende øvelser. Du vil opleve din Pris: 1250 kr. krop blive blødere og smidigere og dine Sted: Amager Hospital, Hans tanker rolige. Bogbinders Allé afd., Hans Bogbinders KultuNaut Den elektroniske kulturguide

Varmtvandsbassin. Varmtvandsbassin. Sted: Axeltorv Fysioterapi, Bjergegade 22 Tir. 24. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 Tir. 24. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 C, 2. tv., Helsingør. kursusdage kl. 15.45 kursusdage kl. 17 Underviser: Susanne Petersen. Underviser: Lisbeth Jørgensen. Yoga. Bevægelse i vand er en skånsom Bassintræning er en skånsom Tir. 24. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 motionsform ideel for deltagere med træningsform ideel for personer med gigt kursusdage kl. 9.45 smerter, spændinger eller andre fysiske eller andre problemer i ryg, hofter, led og Underviser: Mette Colberg. Yoga for dig skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskler. med skavanker og særlige hensyn. Lider muskelstyrke og koordinationsevne uden Pris: 1175 kr. du af spændinger, smerter eller andre at overbelaste kroppen. Sted: Genoptræningscentret Skovbrynet, fysiske skavanker? På vores hold Pris: 905 kr. Søengen 4, Holte. underviser vi i hensyntagende yoga, som Sted: Røllikevej 4-6, Røllikevej 4-6, er skånsom træning i et roligt tempo. Kastrup. Varmtvandsbassin. Pris: 1369 kr. Tir. 24. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 Sted: Dansk Yogacenter, Varmtvandsbassin. kursusdage kl. 17.30 Kronprinsessegade 22 A, baghuset, Tir. 24. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 Underviser: Amia Miang. Bassintræning København K. kursusdage kl. 16.10 er en effektiv og skånsom træningsform. Underviser: Amia Miang. Bevægelse i Vandets bærende evne giver dig større Varmtvandsbassin. vand er en skånsom motionsform ideel bevægelighed og du kan lave øvelser, Tir. 24. aug. til tir. 14. dec. 2021 16 for deltagere med smerter, spændinger som du ellers ikke kan på land. kursusdage kl. 10.20 eller andre fysiske skavanker. Her Pris: 1250 kr. Underviser: Vibeke Fagerberg. styrkes bevægelighed, muskelstyrke og Sted: Amager Hospital, Hans Bassintræning er en skånsom koordinationsevne uden at overbelaste Bogbinders Allé afd., Hans Bogbinders træningsform ideel for personer med gigt kroppen. Allé 3-5, København S. eller andre problemer i ryg, hofter, led og Pris: 1250 kr. muskler. Sted: Amager Hospital, Hans Varmtvandsbassin. Pris: 2190 kr. Bogbinders Allé afd., Hans Bogbinders Tir. 24. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 Sted: Restaurant Kurbadet, A. R. Friisvej Allé 3-5, København S. kursusdage kl. 17.40 16, Hornbæk. Underviser: Lisbeth Jørgensen. Varmtvandsbassin. Bassintræning er en skånsom Varmtvandsbassin. Tir. 24. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 træningsform ideel for personer med gigt Tir. 24. aug. til tir. 14. dec. 2021 16 kursusdage kl. 16.20 eller andre problemer i ryg, hofter, led og kursusdage kl. 11 Underviser: Lisbeth Jørgensen. muskler. Underviser: Vibeke Fagerberg. Bassintræning er en skånsom Pris: 1175 kr. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt Sted: Genoptræningscentret Skovbrynet, træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og Søengen 4, Holte. eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. muskler. Pris: 1175 kr. Varmtvandsbassin. Pris: 1790 kr. Sted: Genoptræningscentret Skovbrynet, Tir. 24. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 Sted: Restaurant Kurbadet, A. R. Friisvej Søengen 4, Holte. kursusdage kl. 18.10 16, Hornbæk. Underviser: Amia Miang. Bassintræning Varmtvandsbassin. er en effektiv og skånsom træningsform. Varmtvandsbassin. Tir. 24. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 Vandets bærende evne giver dig større Tir. 24. aug. til tir. 14. dec. 2021 16 kursusdage kl. 16.30 bevægelighed og du kan lave øvelser, kursusdage kl. 9 Underviser: Susanne Petersen. som du ellers ikke kan på land. Underviser: Vibeke Fagerberg. Bevægelse i vand er en skånsom Pris: 1250 kr. Bassintræning er en skånsom motionsform ideel for deltagere med Sted: Amager Hospital, Hans træningsform ideel for personer med gigt smerter, spændinger eller andre fysiske Bogbinders Allé afd., Hans Bogbinders eller andre problemer i ryg, hofter, led og skavanker. Her styrkes bevægelighed, Allé 3-5, København S. muskler. muskelstyrke og koordinationsevne uden Pris: 2190 kr. at overbelaste kroppen. Varmtvandsbassin. Sted: Restaurant Kurbadet, A. R. Friisvej Pris: 905 kr. Tir. 24. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 16, Hornbæk. Sted: Røllikevej 4-6, Røllikevej 4-6, kursusdage kl. 18.20 Kastrup. Underviser: Lisbeth Jørgensen. Varmtvandsbassin. Bassintræning er en skånsom Tir. 24. aug. til tir. 14. dec. 2021 16 Varmtvandsbassin. træningsform ideel for personer med gigt kursusdage kl. 9.40 Tir. 24. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 eller andre problemer i ryg, hofter, led og Underviser: Vibeke Fagerberg. kursusdage kl. 16.30 muskler. Bassintræning er en skånsom Underviser: Lena Maigaard. Bevægelse i Pris: 1175 kr. træningsform ideel for personer med gigt vand er en skånsom motionsform ideel Sted: Genoptræningscentret Skovbrynet, eller andre problemer i ryg, hofter, led og for deltagere med smerter, spændinger Søengen 4, Holte. muskler. eller andre fysiske skavanker. Her Pris: 2190 kr. styrkes bevægelighed, muskelstyrke og Varmtvandsbassin. Sted: Restaurant Kurbadet, A. R. Friisvej koordinationsevne uden at overbelaste Tir. 24. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 16, Hornbæk. kroppen. kursusdage kl. 9.20 Pris: 905 kr. Underviser: Cecilie Knuth-Winterfeldt. Sted: Røllikevej 4-6, Røllikevej 4-6, Bassintræning er en effektiv og skånsom Kastrup. træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan Varmtvandsbassin. lave øvelser, som du ellers ikke kan på Tir. 24. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 land. kursusdage kl. 16.50 Pris: 1250 kr. Underviser: Amia Miang. Bassintræning Sted: Amager Hospital, Hans er en effektiv og skånsom træningsform. Bogbinders Allé afd., Hans Bogbinders Vandets bærende evne giver dig større Allé 3-5, København S. bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. FysioPilates - Fortsættere. Pris: 1250 kr. Tir. 24. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 Sted: Amager Hospital, Hans kursusdage kl. 9.30 Bogbinders Allé afd., Hans Bogbinders Underviser: Karen-Louise Edelgaard. Allé 3-5, København S. Fysio-pilates er en klinisk træningstilgang bestående af stræk, og styrkeøvelser med fokus på kvalitet i bevægelser. Pris: 815 kr.