Volkshochschule Unteres Pegnitztal Al

Volkshochschule Volkshochschule Unteres Pegnitztal Unteres Pegnitztal Frühjahr | Sommer 2019

© 14.07.2014:Lauf Tschopoff | Grafik & Layout a.d. — Kornburger Hauptstraße Pegnitz 21 — 90455 Nürnberg — Tel. 0175-24 31 751 — E-Mail: grafik@tschopoff.de — Website www.tschopoff.de © 14.07.2014: Tschopoff | Grafik & Layout — Kornburger Hauptstraße 21 — 90455 Nürnberg — Tel. 0175-24 31 751 — E-Mail: grafik@tschopoff.de — Website www.tschopoff.de Neunkirchen a. Sand Schwaig b. Nürnberg Rückersdorf Ottensoos

Neues probieren

Turnstraße 11 Programm

91207 Lauf a.d. Pegnitz l a t e z l

t Frühjahr | Sommer i u n Telefon 0 91 23 18 33-310, -311 und -312 h c g s e 2019 h P

Telefax 0 91 23 18 33-315 c o Volkshochschule Unteres Pegnitztal Unteres Volkshochschule h res s e k t www.vhs-unteres-pegnitztal.de l n o V U [email protected]

www.vhs-unteres-pegnitztal.de © 14.07.2014: Tschopoff | Grafik & Layout — Kornburger Hauptstraße 21 — 90455 Nürnberg — Tel. 0175-24 31 751 — E-Mail: grafik@tschopoff.de — Website www.tschopoff.de — Website grafik@tschopoff.de 0175-24 31 751 — E-Mail: — Tel. 21 — 90455 Nürnberg Hauptstraße — Kornburger & Layout | Grafik © 14.07.2014: Tschopoff www.stwl.lauf.de www.agentur-weinberg.de Natürlich...... nutzen wir für Sie, was die Natur uns schenkt. Sonne, Wind und Wasser – unser Ökostrom:

regional kundennah fair Städtische Werke Lauf a. d. Pegnitz

Gasversorgung Lauf a. d. Pegnitz • Stromversorgung Neunkirchen vhs Kids Club Die Ferienbetreuung der Volks- hochschule Unteres Pegnitztal

Als verlässlicher Partner der Ganztagsschulbetreuung im Nürnberger Land haben wir nun unser Angebot auf eine umfangreiche Betreuung in den Ferien ausgeweitet: In den Sommer-, Herbst-, Faschings-, Oster- und Pfingstferien heißt es ab sofort: Runter vom Sofa – rein in den vhs Kids Club!

Unsere Ferienbetreuung bietet ein abwechslungsreiches Angebot mit spannenden Thementagen sowie vielseitigen Elementen aus den Bereichen Bewegung, Kreativität und Entspannung.

Hinzu gebucht werden kann außerdem ein Mittagessen in Bio-Qualität.

Anmeldeinformationen finden Sie unter www.vhs-unteres-pegnitztal.de

Wer? - Für alle Vorschul- und Schulkinder bis 12 Jahre Wo? - In den Räumlichkeiten der Grundschule I Rudolfshof in Lauf Wann? - In allen Ferien (außer Weihnachts- ferien), Montag bis Freitag von 7:30 bis 16:00 Uhr Kosten - Die Kosten pro Ferienwoche Ansprechpartner betragen EUR 85,00 (inkl. EUR 5,00 Materialkosten, exkl. Mittagessen) Nina Herrmann Tel.: 09123 1833 324 Email: [email protected]

Stephanie Müller Tel.: 09123 1833 324 Email: [email protected] 2

INHALTSVERZEICHNIS Xpert Business...... Rhetorik, Persönlichkeitsbildung,Kommunikation...... Skills, BerufundAlltag...... Bildbearbeitung, Videoschnitt Digitale Fotografie...... Netzwerk, SocialMedia...... IT-Anwendungen 55+...... PC, Tablet, Smartphone...... undweitereInternet IT-Anwendungen...... Excel...... Outlook...... PowerPoint...... Word Officeanwendungen...... Beruf, IT, Medien Schwimmen: KursefürKinder...... undKinder...... Schwimmen: KursefürEltern undKochen Kurse fürKinder:Ernährung Kurse fürKinderundTeens...... Kurse fürKinderundTeens: Entspannung,Bewegung...... undKinder:Bewegung...... Kurse fürEltern undKinder:kreativesKurse fürEltern Gestalten...... Familie, Kinder, Teens Sonderveranstaltungen...... Verbraucherbildung, Natur, Umwelt...... Geschichte, Politik,Gesellschaft...... Studienfahrt...... Vor OrtundinderRegion(Exkursionen)...... vhs unterwegs: Für KinderunddieganzeFamilie...... Film...... Konzerte, Kabarett, Kleinkunst...... Kultur undGesellschaft ...... 119 114 111 110 108 107 105 103 99 98 97 96 94 91 83 80 71 64 62 58 52 48 41 40 33 32 31 22 79

INHALTSVERZEICHNIS IDOGO Tai ChiChuan...... Qi Gong...... Stressbewältigung, Entspannung,Körpererfahrung...... Persönlichkeitsbildung...... Allgemeine Gesundheitsbildung...... Küche, SpracheundKultur...... Aus fremden Küchen praktisch...... Ernährung ...... Ernährungsvorträge Gesundheit undErnährung Tanz...... Persönlicher Stil,KosmetikundSchminken...... Kreatives undhandwerklichesGestalten...... Textiles Gestalten...... Zeichnen undMalen...... Musik undStimmbildung...... Kreatives Schreiben, Kreativitätstechniken...... Kreatives Weitere Sprachen...... Spanisch...... Italienisch...... Französisch...... English forKids...... Business English...... Englisch...... Deutsch –Prüfungen...... Integration...... Deutsch...... Sprachen undIntegration Schwimmen, Wassergymnastik ...... Fitness, Zumba,Karate...... Rund umdenRücken...... Pilates Yoga...... Autogenes Training...... ® ...... 238 235 230 227 225 224 215 209 208 204 200 194 191 186 181 180 171 165 159 153 152 149 141 136 133 128 282 264 258 253 243 242 240

3 Machen Sie sich ein Bild von uns

Geschäftsleiter: Dr. Denis Leifeld

Stellvertretende vhs-Leitung: Diana Huwe Fachbereichsleitung Gesundheit und Ernährung, Inklusive Angebote

Stellvertretende vhs-Leitung: Nina Neises

Leitung Sekretariat: Julia Wagner Assistentin der Geschäftsleitung Telefon: 0 91 23 1833 - 311

Merve Tabakogˇlu Jessica Weber Lisa-Marie Ibach Verwaltung / Sekretariat Verwaltung / Sekretariat Auszubildende Telefon: 0 91 23 1833 - 312 Telefon: 0 91 23 1833 - 310 Telefon: 0 91 23 1833 - 313

4 Sabine Stoll Vera Gröschner Fachbereichsleitung Fachbereichsleitung Kultur und Gesellschaft, Familie, Kinder, Teens, Kreatives Beruf, IT, Medien

Doris Knoll Eva Looshorn Fachbereichsleitung Fachbereichsleitung Sprachen Fortbildung für Mitarbeiter/innen und Integration in Kindertageseinrichtungen

Nina Herrmann Stephanie Müller Fachbereich Ganztagsschule, Fachbereich Ganztagsschule, Ferienbetreuung Ferienbetreuung

Florian Wolf Anna Bell Projektleitung Projekt Berufsintegrationsjahr Berufsintegrationsjahr Zurzeit in Elternzeit

5 Vorwort

Liebe Leserinnen und Leser,

wer dieser Tage Nachrichten verfolgt, gewinnt nicht selten den Eindruck, dass sich unsere Gesellschaft in rasantem Tempo verändert. Öffentliche Debatten verschieben sich, lokale Entscheidungen wirken global, neue Technologien ändern bestehende Rahmenbedingungen. Unsere Gesell- schaft steht vor gewaltigen Herausforderungen.

Gerade in solchen Zeiten braucht es Orte des sozialen Miteinanders. Orte des Austauschs, in denen unser Zusammenleben, unser Denken und Han- deln immer wieder neu ausgehandelt werden. Volkshochschulen verstehen sich als ebensolche Orte. Damit sie auch in Zukunft diese entscheidende Aufgabe übernehmen können, tritt 2019 nach bald 50 Jahren ein neues, zeitgemäßes Gesetz zur Förderung der Erwachsenenbildung in Kraft – mit dem Ziel, die »Zukunftsfähigkeit des Staates und seiner Gesellschaft« zu sichern »in einer Welt, die geprägt ist von globalen Veränderungen, wie etwa dem Klimawandel, demografischen Veränderungen sowie der Digita- lisierung nahezu aller Lebensbereiche«.

Auch Ihre Volkshochschule bietet Ihnen vielfältige Möglichkeiten, das soziale Miteinander aktiv zu gestalten. So warten unsere Fachbereiche mit bewährten Angeboten, aber auch mit zahlreichen Neuerungen auf: Die Spitalhofserenade wird wieder belebt; eine neue Workshopreihe bietet Jugendlichen die Möglichkeit zur Talentförderung; Senior/innen können Medienbildungsangebote wie eine vom Bildungsfonds Nürnberger Land geförderte kostenfreie Sprechstunde nutzen. Daneben finden sich Sprach- kurse in neuen Formaten sowie facettenreiche Angebote aus dem Bereich Gesundheit und Ernährung.

Viel Spaß beim Durchblättern des neuen Programmheftes! Das gesamte Team der vhs freut sich auf Ihre Resonanz und natürlich auf zahlreiche Anmeldungen.

Herzlichst

Ihr Dr. Denis Leifeld und Ihr gesamtes Team der vhs Geschäftsleiter

6 Was Sie über den Zweckverband Volkshochschule Unteres Pegnitztal wissen sollten

Die Volkshochschule Unteres Pegnitztal ist eine öffentliche, kommunale Einrichtung der außerschulischen Jugend- und Erwachsenenbildung. Sie dient der Allgemeinbildung, der berufsbegleitenden Fortbildung, der Kulturförderung und der Lebenshilfe. Sie ist parteipolitisch unabhängig und weltanschaulich neutral. Ihre Veranstaltungen sind für alle offen. Träger der Volkshochschule sind die Stadt Lauf a.d. Pegnitz, die Gemeinde Neunkirchen a.Sand, die Gemeinde Rückersdorf, die Gemeinde Schwaig b.Nürnberg und die Gemeinde Ottensoos, die sich im Zweckverband Volkshochschule Unteres Pegnitztal zusammenge- schlossen haben. Sein Sitz ist in Lauf a.d. Pegnitz.

Vorsitzender des Benedikt Bisping Zweckverbandes: 1. Bürgermeister der Stadt Lauf a.d. Pegnitz

Stellvertreter/in: Ruth Thurner 1. Bürgermeisterin der Gemeinde Schwaig b.Nürnberg

Martina Baumann 1. Bürgermeisterin der Gemeinde Neunkirchen a.Sand

Manfred Hofmann 1. Bürgermeister der Gemeinde Rückersdorf

7 Termine und Öffnungszeiten

Montag, 04. Februar 2019 Beginn der Anmeldungen Alle Anmeldungen werden erst ab diesem Tag bearbeitet.

Montag, 11. März 2019 Semesterbeginn In einigen Kursen ist der Beginn vorverlegt. Bitte beachten Sie das jeweilige Datum!

Montag 08:30 – 12:15 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr Öffnungszeiten Dienstag 08:30 – 12:15 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr Mittwoch 08:30 – 12:15 Uhr nachmittags geschlossen Donnerstag vormittags geschlossen 14:00 – 18:00 Uhr Freitag 08:30 – 12:15 Uhr nachmittags geschlossen

Persönliche Anmeldung und Beratung ist während der Öffnungszeiten der vhs-Geschäftsstelle in Lauf, Turnstraße 11, möglich.

8 Ferienkalender 2019

März April Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Sa So 1 2 3 1 2 3 4 5 6 7 4 5 6 7 8 9 10 8 9 10 11 12 13 14 11 12 13 14 15 16 17 15 16 17 18 19 20 21 18 19 20 21 22 23 24 22 23 24 25 26 27 28 25 26 27 28 29 30 31 29 30

Mai Juni Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Sa So 1 2 3 4 5 1 2 6 7 8 9 10 11 12 3 4 5 6 7 8 9 13 14 15 16 17 18 19 10 11 12 13 14 15 16 20 21 22 23 24 25 26 17 18 19 20 21 22 23 27 28 29 30 31 24 25 26 27 28 29 30

Juli August Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Sa So 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 8 9 10 11 12 13 14 5 6 7 8 9 10 11 15 16 17 18 19 20 21 12 13 14 15 16 17 18 22 23 24 25 26 27 28 19 20 21 22 23 24 25 29 30 31 26 27 28 29 30 31

September Mo Di Mi Do Fr Sa So 1 Unterrichtsfreie Zeiten 2 3 4 5 6 7 8 Faschingsferien 02. – 10.03.2019 9 10 11 12 13 14 15 Osterferien 13. – 28.04.2019 16 17 18 19 20 21 22 Tag der Arbeit 01.05.2019 Christi Himmelfahrt 30.05.2019 23 24 25 26 27 28 29 Pfingstferien 08. – 23.06.2019 30 Kunigundenfest 08.07.2019 (unterrichtsfrei in Lauf) Sommerferien 27.07.2019 – 09.09.2019

9 Ausgezeichnete Qualität

Wir setzen auf Qualität!

Die vhs Unteres Pegnitztal ist für ihr Qualitätsmanage- ment nach den Standards der European Foundation for Quality Management (EFQM) zertifiziert. 2018 wurde sie wieder für ihre Qualitätsbestrebungen mit dem EFQM- Zertifikat„Committed to Excellence 2 star“ ausgezeich- net. Die vhs Unteres Pegnitztal steht für eine Kultur der kontinuierlichen und nachhaltigen Verbesserung. Eine hohe Kundenzufriedenheit und ein qualitativ hochwertiges Angebot sind unsere vorrangigen Ziele. Um dies dauerhaft sicherzustellen, ist die vhs Unteres Pegnitztal nach dem international anerkannten Excellence-Modell der EFQM zertifiziert.

Ihre Volkshochschule

Garantierte Qualität!

Die vhs Unteres Pegnitztal ist ein zugelassener Träger nach AZAV – Akkreditierungs- und Zulassungsverordnung Arbeitsförderung (Aktenzeichen 35 42 67), zertifiziert von der Deutschen Gesellschaft zur Zertifizierung von Managementsystemen.

10 Als Gast in den Schulen, Turn- und Schwimmhallen

Die Volkshochschule ist mit ihren Dozent/innen und Teilneh- menden Gast in den Schulen, Turn- und Schwimmhallen. Um eine gute Zusammenarbeit zu gewährleisten, bitten wir die Dozent/innen und Teilnehmenden, die jeweiligen Hausordnun- gen zur Kenntnis zu nehmen und sorgfältig zu beachten:

• Räume und Einrichtungen sind pfleglich zu behandeln • Auf Sauberkeit in den Räumen ist zu achten • Das Rauchen in den Gebäuden ist zu unterlassen • Es sind nur die zugewiesenen sanitären Anlagen und Umkleidekabinen zu benutzen • Nach Beendigung der Veranstaltung sind die benutzten Räume in ordnungsgemäßem Zustand zu verlassen, die Fenster und Türen zu schließen und die Beleuchtung aus- zuschalten

Das Hallen- und Freibad Pegnitzaue, Mittelbügweg 15 in 90571 Schwaig bleibt aufgrund einer umfangreichen General- sanierung bis voraussichtlich Ende Juni 2019 geschlossen.

Bitte berücksichtigen Sie, dass wir im Sommersemester 2019 aufgrund der Sanierungsmaßnahmen keine Schwimm- kurse oder Aquafitness-Kurse in Schwaig anbieten können.

Der Gymnastikraum Pegnitzaue ist während der Sanierungs- phase nur über den Nebeneingang zugänglich. Wir bitten Sie dies zu berücksichtigen. Eventuell auftretende Störungen des Kursgeschehens im Gymnastikraum Pegnitzaue durch Baulärm o.ä. im Rahmen der Sanierung bitten wir zu entschuldigen.

11 91207 Lauf a.d. Pegnitz

1 Bertleinschule, Martin-Luther-Straße 2, Eingang Container über Christof-Treu-Straße 2 Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstraße 25 3 Kunigundenschule, Kunigundenstraße 17 4 Kunigundenschule, Turn- und Schwimmhalle, Eingang Hardtstraße 5 PZ-Kulturraum, Nürnberger Straße 19 6 Geschäftsstelle der vhs, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstraße 11

Tannenstraße Veranstaltungsorte Stadtgebiet Fichtenstraße FAV Wanderwegenetz

Neunkirchener Straße Albert-Schweitzer-Straße Jägerweg

Holzstraße Förstergasse 3 Simonshofer Straße 4 Kunigundenstraße Feldgasse Hardtstraße Shell

Karl-Sauer-Straße

Ziegelhüttenweg

Wiesenstraße Fünf-Flüsse-Radweg Hersbrucker Straße Wagnergasse Espanstraße Urlashöhe Nelkenstraße

Am Graben

Rosenstraße Raiffeisenstraße Kapellenhof Altung Briver Allee

Fünf-Flüsse-Radweg

Urlasstraße Mauergasse Bleichgasse Poststraße Lauf an der Pegnitz

Glockengießerstraße Saarstraße Marktplatz Turnstraße

Karlstraße Kreuzgasse

5 Anna-Diez-Weg Am Schloß 6 Schloßinsel Galgenbühlstraße

Höllgasse

Karlstraße Sichartstraße 2 Nürnberger Straße Kreuzgasse Glasschleifhof

Holfelderplatz Am Steg Altdorfer Straße Siebenkeesstraße

Sichartstraße Hermannstraße

Ottogasse

Blumenstraße

Lauf Bahnhof (linksFlurstraße der Pegnitz) Luitpoldstraße Reisgasse

Kupfergartenstraße Altdorfer Straße

Luisenstraße Richard-Wagner-Straße Jahnstraße

Hermannstraße Stifterweg

Friedhofstraße Wodanstraße

Krämerstraße Gruberstraße Südring Albertistraße Hagenstraße Distlerweg Hofmannstraße

Bauereißweg

Bertleinstraße

A 9 Röthenbacher Straße B 14 1 Christof-Treu-Straße Christian-Schwab-Str.

Martin-Luther-Str. 12 Adressen der Veranstaltungsorte

Schnaittach Kleingeschaidt Neunhof Rabenshof Beerbach ERH 10 Siegersdorf Johannisthal Simonshofen Tauchersreuth Ziegelhütte Wolfshöhe Veldershof Hub St 2243 Egelsee Dehnberg Rollhofen Simmelberg Kersbach Höflas Günthersbühl Seiboldshof Leuzenberg B 2 Kuhnhof LAU 20 Vogelhof Speikern Neunkirchen am Sand Rudolfshof Oberndorf Kotzenhof Heuchling LAU 8 B 14

LAU 14 Reichenschwand Lauf a.d. Pegnitz 5F Strengenberg Ottensoos

Nessenmühle Rückersdorf Wetzendorf LAU 7 Rüblanden Letten Kohlschlag Röthenbach anSchönberg der Pegnitz LAU 19 Weigenhofen Sendelbach Behringersdorf 5F

LAU 15A Krönhof Speckschlag Himmelgarten Steinberg Grünthal Grüne Au Haimendorf Gersberg Malmsbach A 9 Reuth Schwaig b.Nürnberg Renzenhof Laufamholz Moritzberg Peuerling Röthenbachtal Rockenbrunn Diepersdorf © 123map · Daten: OpenStreetMap,A 3 LizenzWeihersberg ODbL 1.0Gersdorf

LAU 14

Komotauer Straße Leitmeritzer Straße

St 2240

Eschenauer Straße

Egerer Straße 91207 Veranstaltungsort Lauf-Rudolfshof Am Rudolfshof Rudolfshof

Karlsbader Straße Troppauer Straße Iglauer Straße 7 Rudolfshof, Schule, Jägerndorfer Straße Reichenberger Straße 2 7 Reichenberger Straße Bitterbachschlucht

Heroldsberger Mühlenweg

Am Haberloh

Privatstraße / Private Road © 123map · Daten: OpenStreetMap, Lizenz ODbL 1.0 Heroldsberger Mühlweg

LAU 7

Laufer Straße

Am Badbrunnen

Jakobusweg 91207 Brebserstraße Schelmschlagstraße Lauf-Schönberg Veranstaltungsort Bühlstraße Schönberg

8 Schönberg, Schule, Richtergasse Pfarrstraße Heilingstraße 15, Turnhalle Gundekarstraße

Gartenweg 8 Auerweg In der Zeil Heilingstraße

FAV Wanderwegenetz LAU 19

13 91233 Neunkirchen a.Sand

1 Schule, Schulstraße 22 2 Rollhofen, Alte Schule, Am Schulhaus 14 3 Speikern, Kindergartensaal, Kapellenstraße 1

Rollhofen Dorfstraße Veranstaltungsorte Angerstraße 2 Feldstraße Am Schulhaus

Lokales Wanderwegenetz fränkische Alb

St 2236 FAV Wanderwegenetz

Im Zwirn Eschenstraße LAU 9

Lindenstraße 3 Kapellenstraße © 123map · Daten: OpenStreetMap, Lizenz ODbL 1.0

Hirtenweg Speikern Rödelbergstraße Kersbacher Straße LAU 20

SpeikernerSchulstraße Straße

A 9 1

Sandgrube Ostendstraße

Hauptstraße Neunkirchen am Sand Hersbrucker Straße Eichenlohe Schäferweg St 2241 Bahnhofstraße

Seeäckerstraße

B 14

14 Adressen der Veranstaltungsorte

Schnaittach Kleingeschaidt Neunhof Rabenshof Beerbach ERH 10 Siegersdorf Johannisthal Simonshofen Tauchersreuth Ziegelhütte Wolfshöhe Veldershof Hub St 2243 Egelsee Dehnberg Rollhofen Simmelberg Kersbach Höflas Seiboldshof Leuzenberg B 2 Kuhnhof LAU 20 Vogelhof Speikern NeunkirchenNeunkirchen a.Sand am Sand Oberndorf Kotzenhof Heuchling LAU 8 B 14

LAU 14 Reichenschwand 5F

Strengenberg Ottensoos

Rückersdorf Nessenmühle Rückersdorf Wetzendorf LAU 7 Rüblanden Letten Kohlschlag Röthenbach an der Pegnitz LAU 19 Weigenhofen Sendelbach Behringersdorf 5F

90607 Rückersdorf

1 Altes Rathaus, Hauptstraße 20 2 Blindeninstitutsstiftung, Dachsbergweg 1 3 Bürgersaal, Kirchgasse 6 4 Waldschule, Steinbruchweg 21a 5 Schmidtbauernhof, Schloßgasse 15

Veranstaltungsorte Hirschenrangen Bergwiesenweg

Hirschenau

Am Sportplatz SiedlerwinkelSiedlerstraße

Waldstraße Reichswaldstraße Am Entensee 4 Altwasser Steinbruchweg Kiefernsteig Fliedersteig

Parkstraße

Bruckweg

Am Sportplatz Günthersbühler Weg Hallergasse Entenseestraße Schloßgasse Am Buck Ginsterweg Grabenstraße

Tucherstraße

Hauptstraße Hirschbergstraße 1 5

3 Kirchgasse Dachsbergweg Frankenstraße 2 Zollweg

Birkenweg

St 2241

Rückersdorf Bahnhof Am Seilersberg Kiefernschlag

Schillerstraße B 14 © 123map · Daten: OpenStreetMap, Lizenz ODbL 1.0 OpenStreetMap, © 123map · Daten:

15 90571 Schwaig b.Nürnberg

1 Schwaiger Schloss, Schlossplatz 1 2 Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4 3 Gymnastikraum Pegnitzaue, Mittelbügweg 15 4 Hallenbad, Mittelbügweg 15 (derzeit wegen Sanierung geschlossen) 5 Schule Behringersdorf, Schürstabstraße 6 (Parkplätze nur entlang der B14 und unterhalb der Schule am Wiesengrund) 6 Bürgersaal Behringersdorf, Norisstraße 19a

Veranstaltungsorte Egerer Straße 6 Am Steigacker Am Weinberg

Norisstraße Sandbergstraße

B 14 Schürstabstraße5 Tuchergartenstraße Rainwiesenweg

Tuchergartenstraße Händelstraße

Schwaiger Straße 4 Brahmsstraße Grundweg Behringersdorfer Straße FAV Wanderwegenetz 3

Franz-Liszt-Straße Lortzingstraße © 123map · Daten: OpenStreetMap, Lizenz ODbL 1.0 St 2241 Mittelbügweg

Schloßplatz

Mustleitenstraße Anton-Bruckner-Straße 1 2 Diepersdorfer Straße

Eichenhain Parkstraße Schulstraße Wiesenweg Abendrotstraße Lindenstraße Röthenbacher Straße Malmsbach

Dreihöhenstraße Föhrenweg Fichtenweg Lerchenstraße Schwaig Bahnhof ReichswaldstraßeAltdorfer Straße

Nürnberger Straße

Am Bahndamm

16 Adressen der Veranstaltungsorte

Schnaittach Kleingeschaidt Neunhof Rabenshof Beerbach ERH 10 Siegersdorf Johannisthal Simonshofen Tauchersreuth Ziegelhütte Wolfshöhe Veldershof Hub St 2243 Egelsee Dehnberg Rollhofen Simmelberg Kersbach Höflas Seiboldshof Leuzenberg B 2 Kuhnhof LAU 20 Vogelhof Speikern Neunkirchen am Sand Oberndorf Kotzenhof Heuchling LAU 8 B 14

LAU 14 Reichenschwand 5F

Strengenberg OttensoosOttensoos

Nessenmühle Rückersdorf Wetzendorf LAU 7 Rüblanden Letten Kohlschlag Röthenbach an der Pegnitz LAU 19 Weigenhofen Sendelbach Behringersdorf 5F

LAU 15A Krönhof Speckschlag Himmelgarten Steinberg SchwaigGrünthal Grüne Au Haimendorf Gersberg Malmsbach A 9 Reuth Schwaig b.Nürnberg Renzenhof Laufamholz b. Nürnberg Moritzberg Peuerling Röthenbachtal Rockenbrunn Diepersdorf © 123map · Daten: OpenStreetMap,A 3 LizenzWeihersberg ODbL 1.0Gersdorf

91242 Ottensoos

1 Bürgerbegegnungsraum, Dorfplatz 3 2 Ehemalige Synagoge, Dorfplatz 5 3 Mehrzweckhalle, Schulstraße 37 4 Schule, Schulstraße 37

Veranstaltungsorte

Friedhofstraße Wellanger Hans-Pirner-Straße

Wiesenweg

Friedhofweg

Reichenschwander Weg

Weiherstraße 4 1 2 3 Dorfplatz

Schulstraße

Stärkewiesel

Hirschengasse Rüblandener Straße

Gartenstraße

Heckengasse

Bahnhofstraße Am Belzer © 123map · Daten: OpenStreetMap, Lizenz ODbL 1.0 OpenStreetMap, © 123map · Daten:

INFORMATIONEN FÜR MENSCHEN MIT BEHINDERUNG

Barrierefreie Gebäude bzw. Unterrichtsräume

Die Geschäftsstelle der vhs Unteres Pegnitztal befindet sich im Erdge- schoss und ist barrierefrei erreichbar. Die Türen können durch einen automatischen Türöffner geöffnet werden. Im Erdgeschoss befindet sich ein barrierefrei erreichbares WC. Nicht alle Veranstaltungen der vhs Unteres Pegnitztal finden in Räu- men statt, die für Menschen mit einer Gehbehinderung zu erreichen sind. Es stehen aber einige barrierefreie Unterrichtsräume zur Verfü- gung. Wenden Sie sich bitte an die Geschäftsstelle der vhs.

Besser hören

Sie haben eine Hörbehinderung und möchten an einem Angebot der vhs Unteres Pegnitztal teilnehmen? Für Hörgeräte-Träger/innen oder Menschen mit Hörproblemen steht eine mobile FM-Anlage wahlweise mit oder ohne Induktionsschlinge zur Verfügung. Bitte wenden Sie sich an die Geschäftsstelle der vhs.

20 Volkshochschule Unteres Pegnitztal

Kultur und Gesellschaft

21 Konzerte, Kabarett, Kleinkunst Konzerte, Kabarett, Kleinkunst

E11101 Billie Jean Band A tribute to the songs of Michael Jackson Schwaiger Kulturprogramm Behringersdorf, Bürgersaal, Norisstraße 19a Fr, 22.03.2019, 19:30-21:30 Uhr Eintritt (Abendkasse): EUR 12,00

Die Songs von Michael Jackson gehören zu den modernen Pop-Klassi- kern. Jacksons charakteristische Stimme und sein geniales Songwriting, verbunden mit der Perfektion der Aufnahmen, haben hohe Maßstäbe ge- setzt. Diese Stimmung und Magie adäquat live auf die Bühne zu bringen, ist eine Herausforderung. Mit ihrer souveränen Stimme verleiht die Sängerin Mishell Ivon den Songs aus Michael Jacksons verschiedenen Schaffensphasen unan- gestrengt und doch kraftvoll Authentizität. Unterstützt wird sie dabei von fünf Bandkollegen, welche die Musik des großen Künstlers und Performers nicht einfach nachspielen, sondern sich, getreu ihres Mottos „A tribute to the songs of Michael Jackson“ vor dem großen Vorbild verbeugen. Bei diesem Konzert wird ausreichend Platz zum Tanzen sein. Karten erhalten Sie in der Gemeindebücherei Schwaig und an der Abendkasse. Reservierungen sind über unsere Website oder telefonisch bei der vhs-Geschäftsstelle möglich. Reservierte Karten liegen an der Abendkasse für Sie bereit.

E11102 Orchestra Mondo „Premiere“ Tango - Musette - Swing Kultur in der Aula Neunkirchen a.Sand Neunkirchen, Schule, Schulstr. 22, Aula So, 24.03.2019, 18:00-20:00 Uhr Eintritt (Abendkasse): EUR 12,00 ermäßigt (Schüler/Studenten): EUR 6,00

Gehen Sie mit dem ORCHESTRA MONDO auf eine Reise durch die Musikwelt - von Italien bis Argentinien, von Frankreich bis zum Balkan. Tauchen Sie mit dem Quartett ein in die bunte Welt des Orients. Spa- zieren Sie mit Anja Baldauf (Akkordeon, Melodion), Claus Wengenmayr (Piano), Dennis Wendel (Kontrabass) und Stefan Baldauf (Schlagwerk) durch Tangolandschaften, die Welt des Gypsy-Swing und der Musettes und tauchen mit wilden Tänzen in den Balkan ein. Genießen Sie italienische Balladen zum Träumen oder lassen Sie amerikanischen Swing das Fernweh entflammen... Verwurzelt in der Vergangenheit und ständig auf der Suche im Heute verbinden vier Musiker die Lust am Improvisieren mit fast schon ver-

22 Kultur und Gesellschaft Konzerte, Kabarett, Kleinkunst gessenen Melodien. Mit viel Einfühlungsvermögen und ihrer Liebe zum Instrument entsteht ein ganz persönlicher Klang, dem man sich kaum entziehen mag. Ein Konzertabend für alle, die sich einen (musikalischen) Kurzurlaub gönnen möchten. Karten erhalten Sie an der Abendkasse. Reservierungen sind über unsere Website oder telefonisch bei der vhs-Geschäftsstelle mög- lich. Reservierte Karten liegen an der Abendkasse für Sie bereit.

E11103 Stefan Grasse und Corinna Schreiter Una notte italiana Eine musikalische Reise ins Land des „Dolce Vita“ Schwaiger Kulturprogramm Schwaiger Schloss, Schlossplatz 1 Fr, 29.03.2019, 19:30-21:30 Uhr Eintritt (Abendkasse): EUR 12,00

Italien, Sehnsuchtsland der Deutschen! Goethe konnte sich nicht dem Zauber Italiens entziehen und Eichendorff floh geradezu in seinem „Le- ben eines Taugenichts“ in dieses Land, wo die Zitronen blühen. Euphorisch und wie in einem Rausch muss sich auch Felix Mendelssohn Bartholdy gefühlt haben, als er 1830 zum ersten Mal italienischen Boden betrat. Gleich zu Beginn seiner „Italienischen Symphonie“ zieht er alle Register dieser Begeisterung. In „Una notte italiana“ widmen sich die Sopranistin Corinna Schreiter mit ihrem lyrischen und weichen Timbre und der Gitarrist Stefan Grasse auf seinem kleinen Instrument der großen Gefühle ganz der Musik des romantischen Italien. Weich-elegische Melodien wechseln sich ab mit Liedern voll brennender Leidenschaft. Arien von Alessandro Scarlatti aus der Barockzeit erklin- gen an diesem Konzertabend ebenso wie „Canzone romantice“ und die „Canti populari di Venezia“, welche die italienische Leichtigkeit des Seins und das „Dolce Vita“ geradezu schwelgerisch ausdrücken. Karten erhalten Sie in der Gemeindebücherei Schwaig und an der Abendkasse. Reservierungen sind über unsere Website oder telefonisch bei der vhs-Geschäftsstelle möglich. Reservierte Karten liegen an der Abendkasse für Sie bereit.

Kultur und Gesellschaft 23 Konzerte, Kabarett, Kleinkunst

E11104 Dr. Rolf-Bernhard Essig Ein Schatz auf der Karlsbrücke, das angebundene Kamel und Jesu Hufeisen Der jüdische, der christliche und der muslimische Humor, präsentiert in einem heiteren Erzähl-Programm Ottensoos, Ehemalige Synagoge, Dorfplatz 5 Fr, 05.04.2019, 19:00-21:00 Uhr Eintritt (Abendkasse): EUR 10,00

Es muss ja nicht gleich der „König von Humoa“ sein, von dem Ernst Jandl lauthals kündet. Uns genügt schon, dass gläubige Christen, Musli- me und Juden wissen, dass Religion und Heiterkeit vereinbar sind. Dabei hat der jüdische Humor seine Nase vorn in der Welt. Verzwickt, zum Nachdenken anregend, ausgeklügelt, feinsinnig, hochpointiert, so soll er sein, aber es gibt noch viele weitere Nuancen, die Rolf-Bernhard Essig in Geschichten, Gedichten und Schnurren präsentieren wird. Die gibt es freilich auch in der muslimischen und der christlichen Kultur, und es lohnt sich, diesen freundlichen Pfad der beiden Weltreligionen und ihrer Anhänger mitzugehen. Man wird dabei Goethe begegnen, einigen Narren in Gott, komischen Heiligen und denen, die bei der Krippe standen. Dr. Rolf-Bernhard Essig ist Historiker, Germanist, Entertainer und Publizist. Mit seinen Sprichwort-Programmen ist er seit vielen Jahren erfolgreich unterwegs (u.a. im WDR oder im „Magazin am Wochenende“ der NN und NZ). Den Eintritt begleichen Sie an der Abendkasse (Öffnung ab 18:30 Uhr). Anmeldung erbeten (Tel. 09123 1833-310, -312 oder -313, Mail: [email protected])

E11105 The Tonic Sisters The Good Old Times Are Back Schwaiger Kulturprogramm Behringersdorf, Bürgersaal, Norisstraße 19a Sa, 06.04.2019, 19:30-22:00 Uhr Eintritt (Abendkasse): EUR 15,00

Ein Hauch von Nostalgie weht durch das Publikum, wenn die Tonic Sis- ters den Geist und die Musik vergangener Tage wieder aufleben lassen. Zeitlose Klassiker interpretieren die Damen mal charmant, mal kokett - aber immer auf ihre eigene, unverwechselbare „Tonic Sisters-Art“. Mit wunderbar mehrstimmigem Live-Gesang, mitreißenden Choreografien und stilechten Outfits sorgen die „Schwestern“ für musikalische und optische Highlights und verzaubern so Zuhörer/innen aller Generationen mit einer Hommage an die gute, alte Zeit.

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In ihrem Programm „The Good Old Times Are Back“ nehmen die Tonic Sisters ihr Publikum mit auf eine musikalische Tour durch die 40er-, 50er-, 60er- und 70er-Jahre. Das ist Vintage-Entertainment vom Feinsten und eine Zeitreise für Augen und Ohren. Karten erhalten Sie in der Gemeindebücherei Schwaig und an der Abendkasse. Reservierungen sind über unsere Website oder telefonisch bei der vhs-Geschäftsstelle möglich. Reservierte Karten liegen an der Abendkasse für Sie bereit.

E11106 Fürther Kammerorchester und Chorgemeinschaft Schwaig Von der Operette zum Musical Konzert zum Muttertag Schwaiger Kulturprogramm Schwaig, Sportzentrum Hans-Simon-Halle Sa, 11.05.2019, 19:00-22:00 Uhr Eintritt (Abendkasse): EUR 18,00 ermäßigt (Schüler, Studenten, Fördermitglieder): EUR 12,00

Ein Feuerwerk der guten Laune entzünden das Fürther Kammerorchester in großer Besetzung und die Chorgemeinschaft Schwaig unter der Lei- tung und Moderation von Horst Günter Lott am Vorabend zum Muttertag in der Hans-Simon-Halle in Schwaig. Von den Anfängen der Operette als musikalische Form und gleichsam als Entrée wird das Konzert mit der Ouvertüre zur „Leichten Kavallerie“ von Franz von Suppé eröffnet. Es folgt ein bunter Strauß von Operetten- melodien, unter anderem vom Großmeister Jacques Offenbach (Orpheus in der Unterwelt) über Johann Strauß (Sohn) (Fledermaus, Rosen aus dem Süden, Unter Donner und Blitz), Emmerich Kálman (Gräfin Mariza), Karl Millöcker (Gasparone) bis zu Franz Lehar (Giuditta, Paganini und Die lustige Witwe). Mit Solo-Liedern und Duetten werden Susanne Wittekind (Sopran) und Wolfram Wittekind (Tenor), beide in den vergangenen Jahren Mitwirkende bei den Tiroler Festspielen in Erl, das Publikum begeistern. Mit einem großen Potpourri durch „My Fair Lady“ von Frederick Loewe leiten Orchester, Solisten und Chorgemeinschaft Schwaig (Einstudierung: Wolfram Wittekind) abschließend über in die Welt des Musicals. Ein Abend voll musikalischer Heiterkeit, den das Publikum so schnell nicht vergessen wird - wie es auch Victor Hugo meint: „Die Musik drückt das aus, was nicht gesagt werden kann und worüber es unmöglich ist zu schweigen!“ Karten erhalten Sie in der Gemeindebücherei Schwaig und an der Abendkasse. Reservierungen sind über unsere Website oder telefonisch bei der vhs-Geschäftsstelle möglich. Reservierte Karten liegen an der Abendkasse für Sie bereit.

Kultur und Gesellschaft 25 Konzerte, Kabarett, Kleinkunst

E11107 Franggn Mafia Glassigger aff fränggisch Kultur in der Aula Neunkirchen a.Sand Neunkirchen, Schule, Schulstr. 22, Aula So, 19.05.2019, 18:00-20:00 Uhr Eintritt (Abendkasse): EUR 12,00 ermäßigt (Schüler/Studenten): EUR 6,00

Das Markenzeichen der Franggn Mafia ist es, alte Rock-Klassiker mit fränkischen Mundarttexten zu versehen. Dabei passen die fränkischen Texte so genau auf die Songs, dass man sich manchmal wirklich fragt, was als erstes da war: das Original oder das fränkische Duplikat? Eingängige Songs, die jede/r kennt, von Rock über Soul und Folk, von Eric Clapton, den Rolling Stones, Prince oder Bob Dylan - all das wird mit hoher Musikalität und einem Augenzwinkern unters Publikum gebracht. Die fünf Musiker rund um den Sänger und Textschreiber Andreas Hutzler sprudeln nur so vor Spielfreude. Mit ihren teilweise dadaistisch anmu- tenden Texten beackern sie alle Themen, die ihnen gerade über den Weg laufen. Weder die Thermomixfraktion noch der leidige Zahnarztbesuch oder die immerwährenden Diskrepanzen zwischen den Geschlechtern kommen zu kurz. Dabei machen die Mafiosi vor sich selbst nicht Halt und hauen sich, wenn es sein muss, gegenseitig in die Pfanne. Ein Konzertabend zum Lachen, Tanzen, Grooven und Mitsingen! Karten erhalten Sie an der Abendkasse. Reservierungen sind über unsere Website oder telefonisch bei der vhs-Geschäftsstelle mög- lich. Reservierte Karten liegen an der Abendkasse für Sie bereit.

E11108 Klaus Brandl und Chris Schmitt Blues in der Scheune Schwaiger Kulturprogramm Schwaig, Kleine Scheune, Schlossplatz 1 Fr, 24.05.2019, 20:00-22:30 Uhr Eintritt (Abendkasse): EUR 12,00

Der Sänger, Gitarrist, Komponist, Texter und Arrangeur Klaus Brandl wurzelt mit seiner Musik im Blues, ist aber bei weitem nicht auf ihn beschränkt. Er hat seinen eigenen, genreübergreifenden Stil entwickelt und überzeugt durch die virtuose Emotionalität seines Gitarrenspiels. An seiner Seite spielt seit vielen Jahren der Mundharmonika-Virtuose Chris Schmitt. Ein Highlight bei jedem Konzert ist der „Trainblues“: Das Keuchen der Lokomotive und das Rattern der Waggons werden lebendig. Neben Klaus Brandl und Chris Schmitt treibt Willi Förtsch am Piano den Blues- zug (mit Speisewagen!) stilsicher vorwärts.

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Die drei Musiker erzählen, nicht selten autobiografisch, von der Hoffnung des Aufbruchs, der Sehnsucht der Getriebenen und auch mal von dort, wo das Schicksal eine neue Kerbe in die Schienen geritzt hat - vom entgleisten Leben. Mit beseelten Balladen, groovigen Instrumentals und erdigem Rock‘n‘Roll sowie Ausflügen in Gypsy-Swing, Tango und Walzer sind besondere Live-Erlebnisse voller Leidenschaft, Spielfreude und Melan- cholie garantiert. Karten erhalten Sie in der Gemeindebücherei Schwaig und an der Abendkasse. Reservierungen sind über unsere Website oder telefonisch bei der vhs-Geschäftsstelle möglich. Reservierte Karten liegen an der Abendkasse für Sie bereit.

E11109 Ricardo Volkert und Thomas Kraft Die Würde des Schmerzes Über Leonard Cohen und Federico García Lorca Konzertante Lesung Ottensoos, Ehemalige Synagoge, Dorfplatz 5 So, 02.06.2019, 18:00-20:00 Uhr Eintritt (Abendkasse): EUR 12,00

Während viele andere seiner Generation ihr künstlerisches Erweckungs- erlebnis im Rock‘n‘Roll hatten, war für Leonard Cohen der spanische Dichter Federico García Lorca wegweisend. Seine Gedichte führten Cohen an die Lyrik heran, machten ihn selbst zum Dichter. Beide sahen sich in der literarischen Tradition der Schwarzen Romantik und zelebrier- ten Leben und Tod, Schönheit und Vergänglichkeit. Lorca, der selbst eine große Nähe zur spanischen Volksmusik, zum Flamenco und zum Jazz hatte, wäre vielleicht selbst ein „Singer-Songwriter“ geworden, wie Leonard Cohen, in dessen Liedern und Gedichten er weiterlebt. Thomas Kraft erzählt unterhaltsam und spannend aus dem Leben beider Dichter und vor allem davon, was den Kanadier Leonard Cohen so innig mit dem Andalusier Federico García Lorca verband. Flamencogitarrist und Sänger Ricardo Volkert begleitet die Lesung mit Vertonungen aus García Lorcas „Zigeuner-Romanzen“ (Romancero Gitano), andalusischen Volksliedern und Songs von Leonard Cohen. Karten erhalten Sie an der Abendkasse. Reservierungen sind über unsere Website oder telefonisch bei der vhs-Geschäftsstelle mög- lich. Reservierte Karten liegen an der Abendkasse (Öffnung: 17:30 Uhr) für Sie bereit.

Kultur und Gesellschaft 27 Konzerte, Kabarett, Kleinkunst

E11110 Schneider-Schwarznau „Feed That Fire“ Folk & Blues Schwaiger Kulturprogramm Schwaig, Kleine Scheune, Schlossplatz 1 Fr, 28.06.2019, 20:00-22:00 Uhr Eintritt (Abendkasse): EUR 12,00

Depressive Killer, heimatlose Philosophen, wettsüchtige Ehemänner, mysteriöse Obermieter und brandstiftende Bettler ziehen durch die Songs von Jörg Schneider und Franz Schwarznau. Und dann natürlich noch die Liebe mit allem, was zu ihr gehört. Im Gepäck haben die beiden neben ihren eigenen Liedern aber auch die der Protagonisten des Mississippi-Delta-Blues - Songs von Robert Johnson, Charlie Patton oder Blind Blake etwa. Blues und Folk stehen im Mittelpunkt der Musik von Schneider-Schwarz- nau, wobei das intensive Zusammenspiel von Gitarre und Kontrabass Schneiders eindringlichem Gesang genügend Raum bietet. Mit dem Schlagzeuger Matthias Macht (M8) und seinem eigenwillig-virtuosen Spiel haben Schneider-Schwarznau einen kongenialen Partner gefunden. Aus dem leidenschaftlichen Duo wird so ein explosives Trio. Karten erhalten Sie in der Gemeindebücherei Schwaig und an der Abendkasse. Reservierungen sind über unsere Website oder telefonisch bei der vhs-Geschäftsstelle möglich. Reservierte Karten liegen an der Abendkasse für Sie bereit.

E11111 Jeanne Vogt und das vhs-Orchester Spitalhofserenade: Ein sommerlicher musikalischer Abend in „B“ Lauf, Spitalstr. 5, Glockengießerspital, Spitalhof Sa, 13.07.2019, 19:30-22:00 Uhr Eintritt (Abendkasse): EUR 15,00

Wer „A“ sagt, muss auch „B“ spielen...? Ernest Bloch, Luigi Boccherini, Johannes Brahms und Johann Sebastian Bach sind die Komponisten, deren Werke an diesem Abend im Mittelpunkt stehen. Unter der Leitung von Jeanne Vogt und unterstützt von jungen Solisten spielt das Kammerorchester der vhs Unteres Pegnitztal ein sommerli- ches Konzert im romantischen Ambiente des Laufer Glockengießerspi- tals - bunt, bezaubernd und begeisternd! Bei schlechtem Wetter findet das Konzert in der Johanniskirche statt. Karten erhalten Sie an der Abendkasse. Reservierungen sind über unsere Website oder telefonisch bei der vhs-Geschäftsstelle mög- lich. Reservierte Karten liegen an der Abendkasse für Sie bereit.

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E11112 Esther Lorenz und Thomas Bergler Hommage à George Gershwin Vorankündigung Kultur in der Aula Neunkirchen a.Sand Neunkirchen, Schule, Schulstr. 22, Aula So, 22.09.2019, 18:00-20:00 Uhr Eintritt (Abendkasse): EUR 12,00 ermäßigt (Schüler/Studenten): EUR 6,00

George Gershwin, vor allem bekannt durch seine Volksoper „Porgy and Bess“ oder die „Rhapsody in Blue“, hat in den zwei Jahrzehnten seiner Schaffenszeit unzählige Musicals und Broadway-Shows geschrieben. Aus diesem reichen Fundus hat die aus Berlin stammende Sängerin Esther Lorenz ein Programm zusammengestellt, das die vielen Seiten Gershwins zeigt - die melancholische, lustige, temperamentvolle und sanfte, dazu Melodien, die durch Fred Astaire und Ginger Rogers tanzbar wurden. Lorenz erzählt von den Anfängen des Sohnes russischer Einwanderer, seiner Liebe zum Jazz, seinem Konflikt, als klassischer Komponist anerkannt zu werden - und seiner großen Liebe zum Broadway. Lieder wie „Someone to watch over me“ und „Swanee“ sind an diesem Abend ebenso zu hören wie Auszüge aus „Porgy and Bess“. Esther Lorenz wird bei dieser Hommage an den Komponisten, dem auf elegante Weise der Spagat zwischen Jazz und Klassik gelungen ist, von Thomas Bergler am Klavier begleitet. Beide arbeiten seit einigen Jahren zusammen und sind in ganz Deutschland auf Tournee. Karten erhalten Sie an der Abendkasse. Reservierungen sind über unsere Website oder telefonisch bei der vhs-Geschäftsstelle mög- lich. Reservierte Karten liegen an der Abendkasse für Sie bereit.

E11113 Sven Bach „Weihnacht’n und sunsd nu wos!“ Vorankündigung Kultur in der Aula Neunkirchen a.Sand Neunkirchen, Schule, Schulstr. 22, Aula So, 15.12.2019, 18:00-20:00 Uhr Eintritt (Abendkasse): EUR 12,00 ermäßigt (Schüler/Studenten): EUR 6,00

Das Weihnachtsprogramm des Mundart- und Mundwerkakrobaten Sven Bach beleuchtet alle Feinheiten der Vorweihnachtszeit und des Trubels vor und um Weihnachten herum. Bach bedauert die Ehemänner im Geschenkkaufwahn und gewährt Einblick in das Seelenleben eines Frankens in der hektischen Zeit. Die schon fast „kultige“ Geschichte

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vom Tannenbaum fehlt dabei ebenso wenig wie ein Streifzug durch die fränkischen Essgewohnheiten, Begegnungen mit dem in Franken so gefürchteten „Bulzermärtl“, Vereinsweihnachtsfeiern und viele andere Begebenheiten „rund um die Tooch“. Sven Bach kommt mit einem Programm für Franken, Fränkinnen, Wahlfranken, Sympathisanten und diejenigen, die die „Software“ der Franken auch rund um Weihnachten kennenlernen und verstehen wollen. Und wer dem Wahlspruch von Bach folgt - „Drei Minuten Lachen erset- zen dreißig Minuten Joggen!“ - kann überschüssige Pfunde bereits vor Weihnachten bekämpfen, um entspannt in die kalorienreichen Tage zu starten. Karten erhalten Sie an der Abendkasse. Reservierungen sind über unsere Website oder telefonisch bei der vhs-Geschäftsstelle mög- lich. Reservierte Karten liegen an der Abendkasse für Sie bereit.

INFO Bitte geben Sie auf der Anmeldung Telefonnummer und E-Mail- Adresse an, unter der wir Sie über Veranstaltungsänderungen tagsüber informieren können. 30 Film Film

E11201 Kooperationsveranstaltung „Es liegt mir auf der Zunge“ Der erste deutsche Fernsehkoch Clemens Wilmenrod Lauf, Industriemuseum, Sichartstr. 5-25, Riedner Mühle Di, 14.05.2019, 19:00-20:30 Uhr Eintritt (Abendkasse): EUR 8,00

Kennen Sie „Toast Hawaii“, „Gefüllte Erdbeere“ oder „Arabisches Reiter- fleisch“? Dann haben Sie bereits kulinarischen Kontakt mit den Kreatio- nen des ersten deutschen Fernsehkochs Clemens Wilmerod gemacht! Mit Clemens Carl Hahn, der sich nach seinem Geburtsort Clemens Wilmenrod nannte, stellt der Nordwestdeutsche Rundfunk im Jahr 1953 zum ersten Mal einen Mann mit Schürze vor die Kamera. Dabei kann Wilmerod gar nicht kochen. Er ist Schauspieler, hat Charisma und Humor - und eine Idee: eine Fernsehsendung für eine bis dato vernachlässigte Zuschauergruppe, die Frauen. Der Fernsehfilm „Es liegt mir auf der Zunge“ von 2009 mit Jan Josef Liefers und Anna Loos in den Hauptrollen (Regie: Kaspar Heidelbach) erzählt von Wilmenrods abenteuerlichem und tragischem Leben. Inhaltlich in der Zeit des Wirtschaftswunders angesiedelt, passt der Film ausgeprochen gut ins Ambiente des Industriemuseums. Zum Film werden kleine kulinarische Häppchen à la Wilmenrod gereicht (im Eintritt inbegriffen). Den Eintritt begleichen Sie an der Abendkasse (Öffnung: 18:00 Uhr) Gerne können Sie vor dem Film, ab 18:15 Uhr, eine kostenfreie Kurz- führung durch die Abteilung „Wirtschaftswunder“ im Industriemuseum machen. Um uns die Planung zu erleichtern, bitten wir um Anmeldung bis spätestens 09. Mai 2019 unter Tel. 09123 1833-310, -312 oder -313 oder per Mail: [email protected] Eine Kooperation mit dem Industriemuseum Lauf im Rahmen der Aus- stellung „Großes Kino! Ein Jahrhundert Film- und Kinogeschichte.“

Kultur und Gesellschaft 31 Für Kinder und die ganze Familie Für Kinder und die ganze Familie

E11301 Theater der Altstadt Nürnberg e.V. Der Froschkönig Für Kinder ab 4 Jahre und Erwachsene Kindertheater in Schwaig Behringersdorf, Bürgersaal, Norisstraße 19a Sa, 16.03.2019, 15:00-16:00 Uhr Eintritt (Tageskasse): EUR 5,00

Nach einer Idee von Heidemarie Alex setzt das Theater der Altstadt Nürnberg e.V. das bekannte Grimm‘sche Märchen vom „Froschkönig“ mit witzigen Dialogen und einem Happy End für Kinder ab vier Jahren und Erwachsene um. Ein Prinz wird von einer bösen Hexe in einen hässlichen Frosch verwandelt. Wird der Prinz den Zauber brechen können? Oder heiratet die Prinzessin, die den Bann lösen könnte, am Ende einen Frosch? Karten erhalten Sie in der Gemeindebücherei Schwaig und an der Tageskasse. Reservierungen sind über unsere Website oder telefonisch bei der vhs-Geschäftsstelle möglich. Reservierte Karten liegen an der Tageskasse für Sie bereit.

E11302 Theater Chapiteau Der Sängerwettstreit der Tiere Für Menschen ab 4 bis 10 Jahre Kindertheater in Schwaig Behringersdorf, Bürgersaal, Norisstraße 19a Do, 02.05.2019, 15:00-15:50 Uhr Eintritt (Tageskasse): EUR 5,00

Mit seiner Gitarre wirbelt Manfred Kessler vom Theater Chapiteau in diesem „One-Man-Musical“ in verschiedenen Rollen und Kostümen über die Bühne. Erzählt wird vom fröhlichen Sängerfest, das aus den Fugen gerät, als Reineke Fuchs in das Geschehen eingreift. Er legt so manche Fallstricke, über die seine Mitstreiter in clownesker Art stolpern... Doch wer zuletzt lacht, lacht am besten, und das ist wie immer das Pub- likum. In diesem Mitmach-Theater sind die kleinen und großen Zuschau- er/innen in das Geschehen mit einbezogen, und verhelfen dem turbulen- ten Spektakel schließlich doch noch zu einem gelungenen Happy End. Karten erhalten Sie in der Gemeindebücherei Schwaig und an der Tageskasse. Reservierungen sind über unsere Website oder telefonisch bei der vhs-Geschäftsstelle möglich. Reservierte Karten liegen an der Tageskasse für Sie bereit.

32 Kultur und Gesellschaft vhs unterwegs: Vor Ort und in der Region (Exkursionen) vhs unterwegs: Vor Ort und in der Region (Ex- kursionen) E12101 Ludwig Weber Schätze aus Papier und Pergament Das Staatsarchiv Nürnberg Treffpunkt: Nürnberg, Archivstraße 17, Staatsarchiv, Eingang Fr, 15.03.2019, 15:00-17:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 8,00

Das Staatsarchiv Nürnberg ist zuständig für das Archivgut der bayerischen Behörden in Mittelfranken und der früheren reichsunmittelbaren Territorien im südlichen Fränkischen Reichskreis (Reichsstadt Nürnberg, Fürstentum Brandenburg-Ansbach, Hochstift Eichstätt u.a.). Es umfasst derzeit rund acht Millionen Archivalieneinheiten. Bei der Führung erhalten Sie Einblick in die Lagerung von über 36 Kilometer Schriftgut aus 12 Jahrhunderten und erleben Geschichte anhand ausgewählter Beispiele wie Urkunden, Amtsbüchern, Karten oder Unterlagen der Nürnberger Kriegsverbrecherprozesse. Treffpunkt: Nürnberg, Archivstraße 17, Staatsarchiv, Eingang In Zusammenarbeit mit den Volkshochschulen Schwarzachtal und Stein. Schriftliche Anmeldung bis spätestens 08. März 2019 nur über die vhs Landkreis Roth, www.vhs-roth.de, [email protected] oder Telefon 09174 4749-0.

E12102 Geschichte für Alle e.V. Worte aus Stein Jugendliche führen Jugendliche im Dokumentationszentrum Reichsparteitagsgelände Treffpunkt: 90478 Nürnberg, Bayernstr. 110, Doku-Zentrum (Foyer/Info-Theke) Sa, 23.03.2019, 14:00-17:00 Uhr Ohne Gebühr

Warum wurde Nürnberg zur „Stadt der Reichsparteitage“? Welche Funk- tion erfüllte das aufwändig inszenierte Massenspektakel Reichsparteitag und welche Weltanschauung lässt sich an der NS-Architektur ablesen? Entdeckendes Lernen, das Prinzip „Lernen durch Lehren“ und der Dialog stehen im Mittelpunkt dieses Angebotes. Nach einer kurzen Einführung erkunden Kleingruppen den Bereich rund um die Kongresshalle und Teile der Ausstellung „Faszination und Gewalt“ und setzen sich anhand von zusätzlichen Materialien mit den Reichsparteitagen auseinander. Die anschließende wechselseitige Führung durch die Jugendlichen bringt das neu erworbene Fachwissen zusammen und schult gleichzeitig das Präsentationsverhalten und den Umgang mit Bildern als Quelle historischen Wissens. Das Angebot richtet sich an Jugendliche der 8. bis 12. Klasse und Auszubildende.

Kultur und Gesellschaft 33 vhs unterwegs: Vor Ort und in der Region (Exkursionen)

Treffpunkt: Doku-Zentrum (Foyer/Info-Theke), Bayernstr. 110, 90478 Nürnberg In Zusammenarbeit mit den mittelfränkischen Volkshochschulen und mit finanzieller Unterstützung des bvv-Bezirks Mittelfranken. Schriftliche Anmeldung bis spätestens 15. März 2019 nur über die vhs Schwarzachtal, www.vhs-schwarzachtal.de, info@vhs- schwarzachtal.de, Telefon: 09187 909010.

E12103 Bernd Hornisch Der Sternenhimmel im Frühling Astronomie am Kunigundenberg Lauf, Kunigundenberg Sa, 30.03.2019, 19:30-21:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 14,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/20

An diesem Abend bekommen interessierte Laien die Möglichkeit, selbst einmal durch ein 20 cm Spiegelteleskop live verschiedene astronomi- sche Objekte zu beobachten. Den Anfang macht der rote Planet Mars. Danach stehen verschiedene Sternhaufen, Doppelsterne, der berühmte Orionnebel und die ein oder andere Galaxie in den Sternbildern Löwe und Großer Wagen auf unserem Beobachtungsplan. Eine Führung durch die Welt der schönsten an diesem Abend sichtbaren Sternbilder des Winter- und Frühlingshimmels rundet das Programm ab. Sie erhalten dazu passende Sternkarten für zu Hause. Wer ein Teleskop bzw. Fernglas besitzt, kann es mitbringen und er- hält Tipps zu lohnenswerten Beobachtungsobjekten. Achten Sie auf warme Kleidung und bringen Sie, falls vorhanden, eine Taschenlampe (wenn möglich eine Rotlicht-Taschenlampe), evtl. eine Sitzgelegenheit (Klappstuhl) und ein warmes Getränk mit. Bitte geben Sie bei der Anmel- dung eine Handy- oder Festnetznummer an, damit Ihnen bei schlechtem Wetter ein Ausweichtermin mitgeteilt werden kann. Bei unklarer Wet- terlage ist der Dozent unter 0160 6151040 für Rückfragen auch direkt erreichbar. So kommen Sie zum Treffpunkt: Vom Biergarten Kunigundenberg dem Schotterweg Richtung Krankenhaus folgen. Der Treffpunkt, eine Parkbank, liegt direkt unterhalb des Hochbehälters am Kuni- gundenberg. Schriftliche Anmeldung bis spätestens 20. März 2019.

34 Kultur und Gesellschaft vhs unterwegs: Vor Ort und in der Region (Exkursionen)

E12104 Barbara Raub Dokumentationsort Hersbruck / Happurg Exkursion zum ehemaligen KZ-Außenlager Hersbruck und dem Doggerstollen Treffpunkt: 91217 Hersbruck, Amberger Str. 76, Finanzamt (Parkplatz) Sa, 06.04.2019, 14:00-16:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 9,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 10/20

Wenn wir geschichtsträchtige Orte besuchen, so sind wir gewohnt, dass die Umgebung, die Atmosphäre, die Mauern und Gebäude uns ihre Geschichte erzählen und einen Eindruck ihrer Zeit vermitteln. Manchmal ist aber auch von einem noch so wichtigen Ort nicht mehr viel übrig. Und trotzdem muss seine Geschichte erzählt und bewahrt werden. So ist das auch im Falle des KZ-Außenlagers Hersbruck. Seit dem Krieg wurde das Gelände des Lagers weitgehend überbaut und heute erinnert nur wenig an die traurige Vergangenheit des Geländes. In Hersbruck befand sich von Juli 1944 bis April 1945 das zweitgrößte Außenlager des Konzentra- tionslagers Flossenbürg. Neben der Geschichte des Lagers und seiner Topographie werden bei der Exkursion der Dokumentationsort sowie der Außenbereich der Doggerstollen aufgesucht. Treffpunkt: Finanzamt (Parkplatz), Amberger Str. 76, 91217 Hersbruck Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung und Schuhwerk Anfahrt mit eigenem Pkw In Kooperation mit der Volkshochschule Hersbrucker Schweiz. Schriftliche Anmeldung bis spätestens 27. März 2019.

E12105 Tom Viewegh Das Studio Franken Der Bayerische Rundfunk in Nürnberg vhs-Lokaltermin Treffpunkt: 90431 Nürnberg, Wallensteinstr. 117, BR Studio Franken Fr, 17.05.2019, 14:00-16:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 6,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/20

Mit Funkturm und großem Parkgelände gleicht das Studio Franken des Bayerischen Rundfunks in Nürnberg eher einem kleinen Funkhaus als einem Außenstudio. Von hier aus wird nicht nur über fränkische Belange berichtet, hier wurde auch (Medien-)Geschichte geschrieben: In Nürnberg begannen der legendäre Peter Frankenfeld und der unvergessene Hans-Joachim Kulenkampff ihre Medien-Karrieren. Die älteste Musikreihe Europas, das

Kultur und Gesellschaft 35 vhs unterwegs: Vor Ort und in der Region (Exkursionen)

musikalische „Tafel-Confect“, geht auch heute noch von Nürnberg aus auf Sendung und ein kleines Onlineteam aus der Wallensteinstraße hat Mitte der 1990er-Jahre ARD-weit als erstes das World Wide Web erobert. Seit 1949 berichtet das Studio Franken über fränkische Politik, Wirt- schaft und Kultur. Die Führung durch die Produktionsstätten und Redaktionen in den Fernseh- und Hörfunkgebäuden demonstriert, wo und wie im Studio Franken an der Wallensteinstraße Online-, Radio- und Fernsehsendun- gen entstehen. Dazu gehören in der Regel ein Blick ins Hörfunkstudio, in das Aktualitätenzentrum mit integrierter Nachrichtenredaktion und ein Besuch im Fernsehstudio, von wo aus die Frankenschau/Frankenschau Aktuell gesendet wird. Ablauf und Umfang der Führung ist vom laufenden Produktions- und Sendebetrieb abhängig. Da die Mitarbeiter / innen im Studio Franken oft unter hohem Zeitdruck arbeiten, kann nicht garantiert werden, dass immer alles gezeigt werden kann. Treffpunkt: BR Studio Franken (Pforte/BR Shop), Wallensteinstr. 117, 90431 Nürnberg Schriftliche Anmeldung bis spätestens 08. Mai 2019.

E12106 Hanne Leßau Das Reichsparteitagsgelände im Krieg Gefangenschaft, Massenmord und Zwangsarbeit Ausstellungsführung Treffpunkt: 90478 Nürnberg, Bayernstr. 110, Doku-Zentrum (Foyer/Info-Theke) Sa, 25.05.2019, 14:00-15:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 10,00

Ab 1939 entstand auf dem Reichsparteitagsgelände - südlich des ehem. „Märzfeld-Bahnhofs“ gelegen - ein umfangreicher Lagerkomplex aus Kriegsgefangenenlager, Durchgangs- und Unterkunftslager. Bis April 1945 wurden hier tausende Zivilisten und Kriegsgefangene aus ganz Europa unfreiwillig zum „Arbeitseinsatz“ in der Landwirtschaft und der Industrie herangezogen. Mehrere tausend Kriegsgefangene und Zwangs- arbeiter starben. Die Ausstellung zeigt eine Vielzahl von Fotos, Zeichnungen, Briefen, Erinnerungen und persönlichen Dokumenten aus Privatbesitz. Biografien einzelner Kriegsgefangener und ziviler Zwangsarbeiter bringen individuelle Schicksale nahe und legen Zeugnis davon ab, dass das Reichspar- teitagsgelände im Zweiten Weltkrieg Schauplatz und Tatort rassistischer Kriegsführung war. Treffpunkt: Doku-Zentrum (Foyer/Info-Theke), Bayernstr. 110, 90478 Nürnberg

36 Kultur und Gesellschaft vhs unterwegs: Vor Ort und in der Region (Exkursionen)

In Zusammenarbeit mit den Volkshochschulen Fürth, Landkreis Roth, Schwabach, Schwarzachtal und Stein. Schriftliche Anmeldung bis spätestens 17. Mai 2019 nur über die vhs Oberasbach, www.vhs-oberasbach.de, [email protected], Telefon: 0911 9691-148.

E12107 Sabine Stoll TADANO FAUN Werksführung vhs-Lokaltermin Treffpunkt: 91207 Lauf, Faunberg 2, Tadano Faun, Pförtnerloge Fr, 31.05.2019, 13:30-15:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 6,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/20

Mit ihren Anfängen im Jahr 1845, als Justus Christian Braun aus Nürnberg sich mit einer Bronze-Gießerei selbstständig macht, kann die Firma FAUN vor den Toren Laufs auf eine bald 175-jährige Geschichte zurückblicken. Durch die Übernahme der FAUN GmbH im Jahre 1990 durch die TADANO Ltd. wurde eine einmalige Symbiose aus hohem japanischen Qualitätsanspruch und deutscher Ingenieurskunst geschlossen. Heute entwickelt und fertigt die TADANO FAUN GmbH sogenannte All-Terrain Krane, die sich durch ihre gute Straßen- und Geländetaug- lichkeit auszeichnen sowie LKW-Aufbaukrane, die auf handelsübliche LKW-Fahrgestelle montiert werden. Die Werksführung über das Gelände am Faunberg bietet einen Einblick in die faszinierende Welt der Autokrane. Bitte beachten Sie Folgendes: Tragen Sie festes Schuhwerk und beachten Sie, dass Foto- und Film- aufnahmen sowie das Rauchen auf dem Gelände verboten sind. Das Mindestalter zur Teilnahme an der Werksführung beträgt neun Jahre. Auf dem Gelände besteht Helm- und Westenpflicht. Die Ausgabe erfolgt zu Beginn der Führung. Treffpunkt: 91207 Lauf a.d. Pegnitz, Faunberg 2, Tadano Faun, Pförtner- loge Schriftliche Anmeldung bis spätestens 15. Mai 2019.

Kultur und Gesellschaft 37 vhs unterwegs: Vor Ort und in der Region (Exkursionen)

E12108 Dr. Antje Yael Deusel, Johannes Gumann, Birgit Kroder-Gumann Haus des Lebens – Gottesacker Jüdisch-christliche Friedhofsführung in Schnaittach Treffpunkt: 91220 Schnaittach, Krankenhausweg 12, Neuer Jüdischer Friedhof, Taharahaus So, 16.06.2019, 14:00-16:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 10,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/40

Die „guten Orte“ und jedes Grab sind nach jüdischem Verständnis ein Haus des Lebens und auf Ewigkeit angelegt, christliche Ruhestätten werden hingegen regelmäßig aufgelöst oder neu belegt. Die Rabbinerin der Liberalen Jüdischen Gemeinde Mischkan ha-Tfila-Bamberg erläutert den Umgang mit Tod und Trauer im Judentum, die Riten und die Symbo- le auf den Grabsteinen im jüngsten der drei jüdischen Friedhöfe. In der nahe gelegenen Begräbnisstätte der Marktgemeinde begleiten Kirchen- und Friedhofsführer den Rundgang, erzählen von den Bestattungsriten in alter Zeit, dem Wandel bei den Grabgestaltungen und den schnellen und nahezu epochalen Veränderungen in Gegenwart und Zukunft. Den Abschluss bildet eine Kurzführung in der Kalvarienbergkirche. Bitte beachten Sie: Männliche Teilnehmende müssen auf dem Jüdischen Friedhof eine Kopfbedeckung tragen. Treffpunkt: Taharahaus, Neuer Jüdischer Friedhof, Krankenhausweg 12, 91220 Schnaittach Schriftliche Anmeldung bis spätestens 04. Juni 2019.

INFO

Ein gebührenfreier Rücktritt ist nur bis 14 Tage vor Kursbeginn möglich. 38 Kultur und Gesellschaft vhs unterwegs: Vor Ort und in der Region (Exkursionen)

E12109 Dr. Claudia Maué 500 Jahre Begräbniskultur im Spiegel der Epitaphien Rundgang auf dem Johannisfriedhof in Nürnberg Treffpunkt: Nürnberg, Johannisfriedhof, Eingang Lindengasse Sa, 29.06.2019, 14:00-15:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 10,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 10/20

Der 500 Jahre alte Johannisfriedhof in Nürnberg hat weitgehend die Gestalt bewahrt, die bei seiner Entstehung durch strenge Bestimmungen festgelegt worden war. Massive rechteckige Sandsteinblöcke bedecken die Grabstellen; als einziger Schmuck sind Metallreliefs, die sogenannten Epitaphien, gestattet. Dieser Brauch kommt nur in Nürnberg und im Nürnberger Umland vor und wird bis in die Gegenwart fortgesetzt. Dadurch hat sich im Lauf der Jahrhunderte ein Bestand von mehreren tausend Epitaphien angesammelt, der eine unerschöpfliche Quelle zur Kunst- und Kulturgeschichte, zu Personen, Berufen, zur Wappenkunde und zur Geschichte der Frömmigkeit darstellt. Bei einem Rundgang mit der Nürnberger Stadtheimatpflegerin erfahren Sie mehr über die Ge- schichte der Begräbniskultur und besonders wertvoller Epitaphien. Treffpunkt: Nürnberg, Johannisfriedhof, Eingang Lindengasse In Zusammenarbeit mit den Volkshochschulen Oberasbach, Schwarzachtal und Stein. Schriftliche Anmeldung bis spätestens 17. Juni 2019.

INFO

Ein gebührenfreier Rücktritt ist nur bis 14 Tage vor Kursbeginn möglich. 39 vhs unterwegs: Studienfahrt vhs unterwegs: Studienfahrt

E12201 Petra Winterstein Leipzig liest! Tagesfahrt zur Leipziger Buchmesse Leipzig So, 24.03.2019, 05:30-20:00 Uhr 07:00 Uhr, Lauf, Haltestelle Sparkasse an der Saarstraße Teilnahmegebühr Erwachsenene: EUR 49,00 Teilnahmegebühr Kinder bis 15 Jahre: EUR 20,00

Die Leipziger Buchmesse ist der wichtigste Frühjahrstreff der Buch- und Medienbranche. Zu dem Ereignis treffen Verlage, Autoren, Leser und Journalisten auf ein neugieriges Publikum und interessierte Fachbesu- cher. Die parallel stattfindende Veranstaltung „Leipzig liest“ bietet den Besuchern die Möglichkeit, Autoren hautnah in Lesungen, Diskussionen und Autogrammstunden zu erleben. Internationale Star-Autoren geben sich ein Stelldichein - Top-Journalisten und Bücher schreibende Politiker treffen auf Pop-Größen und literarische Altmeister. Sonntag ist Familien- sonntag mit spannenden Veranstaltungen für die ganze Familie und natürlich lädt die Manga-Comic-Con ein, die aufwändig verkleideten Teilnehmer zu bewundern. Der Preis beinhaltet die Fahrt- und Eintrittskosten, Verpflegung exklusive. Keine Ermäßigung möglich.

Abfahrtszeiten/-orte: 5:45 Uhr Allersberg, Parkplatz BAB-Auffahrt Allersberg 6:00 Uhr Hilpoltstein, Bahnhof 6:15 Uhr Roth, Parkpl. „Steinerne Eiche“, Hilpoltsteiner Str., Auffahrt zur B2 6:30 Uhr Schwabach, Bahnhof 7:00 Uhr Lauf an der Pegnitz, Haltestelle Sparkasse an der Saarstraße

In Zusammenarbeit mit den Volkshochschulen Schwabach und Land- kreis Roth. Anmeldung/Auskunft nur über die vhs Landkreis Roth, www.vhs-roth.de oder [email protected], Telefon: 09174 4749-30. Bitte Zustiegsort bei der Anmeldung angeben.

40 Kultur und Gesellschaft Geschichte, Politik und Gesellschaft Geschichte, Politik und Gesellschaft

E13101 Karol Sidon Traum von meinem Vater Premierenlesung mit dem tschechischen Landesoberrabbiner Ottensoos, Ehemalige Synagoge, Dorfplatz 5 So, 17.03.2019, 16:00-18:00 Uhr Eintritt (Tageskasse): EUR 8,00

Im Februar erscheint Karol Sidons Buch „Traum von meinem Vater“ in deutscher Übersetzung im ars vivendi verlag. Sidon erzählt darin von seiner jüdischen Kindheit im Prag der Vierziger- und Fünfzigerjahre, von seinen Erinnerungen an die Bewohner der Stadt und von seinem Vater, der während des Zweiten Weltkriegs im KZ Theresienstadt umgebracht wurde. Es ist ein wehmütiges, prägnantes Stück Literatur, das ebenso humorvoll wie ungeschliffen die Zeit im Prag der Vierziger- und Fünfzigerjahre wiedergibt - und eines der wichtigsten tschechischen Bücher der Nach- kriegszeit. Karol Sidon, 1942 in Prag geboren, hat an der dortigen Film- und Fernsehakademie studiert und anschließend u. a. als Hörspielautor und Dramaturg gearbeitet. In den Sechzigerjahren trat er erstmals als Schriftsteller in Erscheinung. Er ist Unterzeichner der Charta 77 und war während des Kommunismus im Widerstand aktiv. 1978 konvertierte er zum Judentum. 1983 ging er nach Westdeutschland, um in Heidelberg Judaistik zu studieren. Anfang der Neunzigerjahre kehrte Sidon schließlich nach Tschechien zurück. Ab 1992 war er Oberrabbiner von Prag, jetzt ist er tschechischer Landes- oberrabbiner. Die Premierenlesung findet in Kooperation mit dem ars vivendi verlag statt. Den Eintritt begleichen Sie an der Tageskasse (Öffnung ab 15:30 Uhr). Anmeldung erbeten (Tel. 09123 1833-310, -312 oder -313, Mail: [email protected])

Kultur und Gesellschaft 41 Geschichte, Politik und Gesellschaft

E13102 Tanjev Schultz NSU – Der Terror von rechts und das Versagen des Staates Lesung Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Lesecafé Mi, 27.03.2019, 19:00-20:30 Uhr Eintritt (Abendkasse): EUR 8,00

Das Ende des NSU-Prozesses gegen Beate Zschäpe bereitet der juristischen Auseinandersetzung mit der beispiellosen rechtsextremen Mord-Serie einer nationalsozialistischen Terror-Zelle ein vorläufiges Ende. Tanjev Schultz, langjähriger Redakteur der Süddeutschen Zeitung und inzwischen Professor an der Universität Mainz, erzählt die atemberau- bende Geschichte des Terror-Trios und der versagenden staatlichen Verfolger. Was muss stärker beunruhigen? NS-Sympathisanten in Kriminal- und Verfassungsschutzämtern, die Ermittlungen blockieren, falsche Fährten legen und Täter decken? Oder schlichte Unfähigkeit und gewohnheits- mäßige Schlamperei? Das Ergebnis ist dasselbe: Der rechtsradikale Nati- onalsozialistische Untergrund kann über zehn Jahre lang Deutschland terrorisieren. Mindestens zehn Morde, drei Sprengstoffanschläge und 15 Raubüberfälle sollen auf das Konto von Uwe Mundlos und Uwe Bön- hardt, möglicherweise auch von Beate Zschäpe, gehen. Und Tausende von Ermittlungsbeamten tappen im Dunkeln... Tanjev Schultz erzählt die ganze Geschichte des NSU als die atemberau- bende Chronik eines staatlichen Organversagens. Den Eintritt begleichen Sie an der Abendkasse (Öffnung ab 18:30 Uhr). Anmeldung erbeten (Tel. 09123 1833-310, -312 oder -313, Mail: [email protected])

E13103 Kooperationsveranstaltung „Integriert doch erst mal uns!“ Woher kommt die Wut im Osten? Gespräch und Diskussion mit Petra Köpping (SPD), Staatsministerin für Gleichstellung und Integration in Sachsen Fürth, Hirschenstraße 27, vhs Bistro Do, 28.03.2019, 19:00-20:30 Uhr Ohne Gebühr

Warum gelingt es den etablierten Parteien nicht, Frustrierte und Pro- testwähler/innen zu erreichen? Warum pöbeln Menschen in Chemnitz, Dresden oder Bautzen gegen Zuwanderer und Geflüchtete? Warum

42 Kultur und Gesellschaft Geschichte, Politik und Gesellschaft fühlen sich Ostdeutsche trotz sanierter Städte und neuester Infrastruktur als Bürger zweiter Klasse? Sachsens Staatsministerin Petra Köpping suchte das Gespräch mit den Menschen, ging in viele Diskussionsrun- den und stellte sich sogar an den Rand von Pegida-Demonstrationen. Dort hörte sie zum ersten Mal den Ausspruch „Integriert doch erst mal uns“. Er wurde zum Titel ihres neuen Buches. In den vielen Gesprächen in ganz Sachsen stellte Petra Köpping fest, dass vielfach nicht - wie im Westen der Republik vermutet - Migrations- und Globalisierungsängs- te als das entscheidende Problem im Osten wahrgenommen werden, sondern vielmehr fortwirkende Kränkungs-, Abwertungs- und Deklassie- rungserfahrungen der Nachwendezeit. Was also ist schief gelaufen beim Aufbau Ost? Was können wir heute tun, um die gesamtgesellschaftliche Integration aller in Deutschland lebenden Menschen voranzubringen? In Kooperation mit den mittelfränkischen Volkshochschulen. Anmeldung aus Planungsgründen erforderlich unter www.vhs- fuerth.de, (Kursnummer 191-10001) oder per Mail an hammer@ vhs-fuerth.de

E13104 Christian Bommarius 1949 – Das lange deutsche Jahr Schlaglichter eines Jahres: Luftbrücke, Wiederaufbau, Entnazifizierung, Demokratie Lesung Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Lesecafé So, 07.04.2019, 11:00-12:30 Uhr Eintritt (Tageskasse): EUR 8,00

1949 ist das Jahr der doppelten Staatsgründung und des Beginns der zweiten Demokratie auf deutschem Boden. Die ersten Bundestags- wahlen bringen Konrad Adenauer ins Kanzleramt, Theodor Heuss wird Bundespräsident, Bonn Hauptstadt der Bundesrepublik. In der DDR wird Wilhelm Pieck Präsident, Ministerpräsident Otto Grotewohl. Christian Bommarius erzählt so kundig wie kurzweilig die Geschichte des langen Jahres 1949, das bereits 1948 einsetzt, als mit Währungsreform und Auftrag zur Verfassungsbildung die Weichen in Richtung Bundes- republik gestellt wurden. Und 1948 blockiert auch die Sowjetunion den Zugang zu West-Berlin, eine Blockade, die fast ein Jahr andauert, die abgeschnittene Stadt kann nur durch die Luftbrücke der Alliierten mit dem Lebensnotwendigen versorgt werden. Bommarius schildert zentrale und marginale Episoden aus Politik, Wirt- schaft, Kultur und Alltagsleben. Sein Buch ist ein buntes Panoptikum der frühen Bundesrepublik - und birgt eine höchst aktuelle Botschaft: Demo- kratisches Denken und Handeln muss immer wieder gegen Widerstände gelebt werden, damals wie heute. Bommarius, Jahrgang 1958, studierte Germanistik und Rechtswissen-

Kultur und Gesellschaft 43 Geschichte, Politik und Gesellschaft

schaft. Nach journalistischen Stationen, etwa als Korrespondent beim Bundesverfassungsgericht, war er von 1998 bis 2017 Redakteur der Ber- liner Zeitung. Seit 2018 ist er Kolumnist der Süddeutschen Zeitung. Für sein publizistisches Werk wurde ihm der Heinrich-Mann-Preis verliehen. Den Eintritt begleichen Sie an der Tageskasse (Öffnung ab 10:30 Uhr). Anmeldung erbeten (Tel. 09123 1833-310, -312 oder -313, Mail: [email protected])

E13105 Herbert Heinzelmann Wir Wunderkinder Der Film der deutschen Wirtschaftswunderzeit Vortrag Lauf, Industriemuseum, Sichartstr. 5-25 Mi, 24.04.2019, 19:00-20:30 Uhr Eintritt (Abendkasse): EUR 6,00

Das bundesdeutsche Kino der 1950er-Jahre begleitet sein Publikum aus der Misere der Nachkriegszeit in den Optimismus des Wirtschafts- wunders. Muss man sich zuerst mit Heimatfilmen („Der Förster vom Silberwald“) oder Geschichtsoperetten („Sissy“) der neuen Identität versichern, so richtet sich der (Kamera-)Blick bald auf neue Ziele einer Erfolgs-Entwicklung. Schlagerfilme („Und abends in die Scala“) besingen heitere Lebensgefühle. Tourismus-Streifen preisen Reisen zuerst in die Nähe („Das Schwarzwaldmädel“), bald in den exotischen Süden („Mein Schatz komm mit ans blaue Meer“) an. Man kann sich wieder etwas leisten! Der Filmtitel „Wir Wunderkinder“ bezeugt diesen Trend. Mit Filmen wie „Das Mädchen Rosemarie“ oder „Die Halbstarken“ werden aber auch die Schattenseiten der sogenannten Wirtschaftswunderjahre wie Wirtschaftskriminalität oder soziale Verwerfungen angedeutet. In jedem Fall ist das Kino der 1950er-Jahre ein historischer Seismograph. Den Eintritt begleichen Sie an der Abendkasse (Öffnung ab 18:00 Uhr) Gerne können Sie vor dem Vortrag (ab 18:15 Uhr) eine kostenfreie Kurz- führung durch die Ausstellung machen. Anmeldung erbeten (Tel. 09123 1833-310, -312 oder -313, Mail: [email protected]) Eine Kooperation mit dem Industriemuseum Lauf im Rahmen der Aus- stellung „Großes Kino! Ein Jahrhundert Film- und Kinogeschichte.“

44 Kultur und Gesellschaft Geschichte, Politik und Gesellschaft

E13106 Bertrand Stern 70 Jahre Grundgesetz der Bundesrepublik Deutschland „Die Würde des Menschen ist unantastbar“ – Reflektion über das Menschsein Fürth, Hirschenstraße 27, Raum E.4 Do, 09.05.2019, 19:00-21:00 Uhr Ohne Gebühr

Nicht zufällig benennt das Grundgesetz die Würde des Menschen als erstes: die Würde des Menschen, nicht bestimmter Menschen, denen sie gewährt oder vorenthalten wird! Welches Menschenbild spiegelt sich wi- der in der postulierten Unantastbarkeit der Würde des Menschen? Fern- ab von (partei-)politischen Debatten und von formaljuristischen Aspekten geht Bertrand Stern, freischaffender Philosoph, grundlegenden Fragen nach, die uns alle und eine/n jede/n unmittelbar und voraussetzungslos betreffen, etwa: Wer bin ich? Wie gehe ich mit mir um? Wie lasse ich andere mit mir umgehen? Was bedeutet Würde für mich? Eine Anmeldung zum Vortrag ist nicht erforderlich! In Zusammenarbeit mit den mittelfränkischen Volkshochschulen. Auskunft nur über die vhs Fürth, www.vhs-fuerth.de, info@vhs- fuerth.de oder Telefon 0911 974-1700.

1949 2019

70 Jahre Grundgesetz der Bundesrepublik Deutschland „Volkshochschulen sind Werkstätten und Lernorte der Demokratie.“ Joachim Gauck Bundespräsident, 2012 - 2017

Kultur und Gesellschaft 45 Geschichte, Politik und Gesellschaft

E13107 Kooperationsveranstaltung Spring School mit Science Slam Im Rahmen des internationalen Museumstags unter dem Motto „Future of Tradition“ Lauf, Industriemuseum, Sichartstr. 5-25 So, 19.05.2019, 12:00-16:00 Uhr Ohne Gebühr

Wie sieht die Fabrik der Zukunft aus? Was bedeutet Industrie 4.0? Wie können Menschen, Maschinen, Anlagen, Logistik und Produkte miteinander kommunizieren und kooperieren? Die Spring School der Ostbayerischen Technischen Hochschule Am- berg-Weiden (OTH) findet dieses Jahr im historischen Fabrikambiente des Industriemuseums Lauf statt. Studierende erhalten hier Einblicke in Theorie, Hardware und Software rund um das Thema Industrie 4.0. In praktischen, kreativen Projekten stellen sie sich der Herausforderung, industrielle Produktion mit moderner Kommunikations- und Informationstechnik zu verzahnen. Im Rahmen des internationalen Museumstags präsentieren die Studie- renden die Ergebnisse ihrer Projekte im Rahmen eines Science Slam. Dazu gibt es allerhand Wissenswertes über die Industrie der Vergangen- heit und der Zukunft zu erfahren. Eine Kooperationsveranstaltung mit dem Industriemuseum Lauf und der OTH Amberg

E13108 Patrick Tattermusch Die dunklen Jahre: Lauf unterm Hakenkreuz 1933-1939 Vortrag Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Lesecafé Mi, 22.05.2019, 19:00-21:00 Uhr Eintritt (Abendkasse): EUR 8,00

Im Jahr 2019 jähren sich mit der Weltwirtschaftskrise von 1929 und dem Beginn des 2. Weltkrieges 1939 gleich zwei weltgeschichtlich bedeut- same Ereignisse. Beide stehen in direkter Verbindung zu der Zeit des Nationalsozialismus. Jene Zeit scheint für uns heute lebende Menschen bereits ausreichend erforscht und man erwartet sich kaum neue Erkennt- nisse. Betrachtet man die Zeit des Nationalsozialismus aus regional- geschichtlicher Perspektive, so fällt auf, dass in vielen Bereichen noch kaum Erkenntnisse über die dunkelsten Jahre der deutschen Geschichte vorliegen. Ziel des Vortrags ist es, dies zumindest für Lauf a.d. Pegnitz zu än- dern und einen wissenschaftlichen Einblick in die Jahre 1933-1939 zu

46 Kultur und Gesellschaft Geschichte, Politik und Gesellschaft ermöglichen. Bis heute fand dieser Teil der Laufer Stadtgeschichte kaum Erwähnung in Publikationen und wird erstmals in einem Vortrag detailliert besprochen. Verbunden mit Bild- und Quellenmaterial soll versucht werden, die NS-Zeit in verschiedenen Aspekten zu beleuchten und den Zuhörenden so neue Erkenntnisse zu verschaffen. Den Eintritt begleichen Sie an der Abendkasse (Öffnung ab 18:30 Uhr) Anmeldung erbeten (Tel. 09123 1833-310, -312 oder -313, Mail: [email protected])

E13109 Herbert Heinzelmann Indianer Made in Germany Wie sah der deutsche Western aus? Vortrag – Vorankündigung Lauf, Industriemuseum, Sichartstr. 5-25 Mi, 23.10.2019, 19:00-20:30 Uhr Eintritt (Abendkasse): EUR 6,00

Ein erfolgreicher Indianer ist allemal ein guter Indianer. Anders als im amerikanischen Western, wo die Rothaut tot sein musste, um als gut zu gelten, machte der deutsche Wildwestfilm auf beiden Seiten der Grenze in den 1960er-Jahren Indianer zu Helden und ihre Darsteller zu Stars. Im Westen trug der Star-Indianer das Gesicht des Schauspielers Pierre Brice, im Osten wurde er durch Gojko Mitic verkörpert. Hollywood hatte bereits begonnen, die Landschaften des amerikanischen Westens all- mählich zu verlassen, da eroberte der Western das deutsche Kino. Dabei bewegten sich sowohl die bundesdeutschen Produktionsgesellschaften als auch die staatliche DEFA der DDR auf den Spuren von Karl May. Während der westdeutsche Western Mays Romane explizit zur Vorlage nahm, ahmte der ostdeutsche Atmosphäre und edle Gesinnung nach. So entstand parallel zu den bitterbösen Italowestern eine spezifisch deutsche Variante, die heute auf zahlreichen Freiluftbühnen immer noch nachwirkt. Den Eintritt begleichen Sie an der Abendkasse (Öffnung ab 18:00 Uhr) Gerne können Sie vor dem Vortrag (ab 18:15 Uhr) eine kostenfreie Kurz- führung durch die Ausstellung machen. Anmeldung erbeten (Tel. 09123 1833-310, -312 oder -313, Mail: [email protected]) Eine Kooperation mit dem Industriemuseum Lauf im Rahmen der Aus- stellung „Großes Kino! Ein Jahrhundert Film- und Kinogeschichte.“

Kultur und Gesellschaft 47 Verbraucherbildung, Natur, Umwelt Verbraucherbildung, Natur, Umwelt

E15101 Peter Herbst Nepper, Schlepper, Enkeltrick – Die Tricks der Diebe und Betrüger Wie sich (vor allem) Senior / innen schützen können Vortrag Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Lesecafé Mi, 03.04.2019, 15:00-16:30 Uhr Eintritt (Tageskasse): EUR 3,00

Betrüger sind mit allen Wassern gewaschen. „Hallo Gerlinde - rate mal, wer dran ist?“ Mit diesen Worten beginnt eine Betrugsmasche, der sogenannte Enkeltrick, die seit Jahren die Polizei beschäftigt und älteren Menschen immer wieder hohe finanzielle, aber auch massive seelische Schäden zufügt. Ebenso wird in der letzten Zeit massiv im Namen der Polizei betrogen. Anrufer geben vor, von der Polizei zu sein, sind aber in Wirklichkeit skru- pellose und gut organisierte Täter, die es auf Wertgegenstände, vor allem Schmuck und Bargeld, abgesehen haben. Gerade hier wird die Gutgläu- bigkeit und Hilfsbereitschaft der älteren Menschen gezielt ausgenutzt. Der Referent Peter Herbst, Kriminalhauptkommissar bei der Kriminalpo- lizeilichen Beratungsstelle in Schwabach, wird an diesem Nachmittag in einem etwa einstündigen Vortrag über die genannten Trickbetrügereien und Trickdiebstähle informieren. Auch die Thematik, wie man sich im eigenen Zuhause schützen kann und Verhaltenstipps für den Fall der Fälle werden mit an die Hand gegeben, damit Sie nicht Opfer werden und auf Betrüger hereinfallen. Den Eintritt begleichen Sie an der Tageskasse (Öffnung ab 14:30 Uhr) Anmeldung erbeten (Tel. 09123 1833-310, -312 oder -313, Mail: [email protected])

E15102 Janna Kleisny Für den Fall der Fälle: Der Notfallordner Vortrag Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Lesecafé Mi, 13.03.2019, 19:00-20:30 Uhr Eintritt (Abendkasse): EUR 6,00

Was ist eigentlich ein Notfall? Und wieso brauche ich dafür einen Ordner? In diesem Vortrag erhalten Sie ausführliche Informationen zur Erstellung eines Notfallorders, in dem so wichtige Unterlagen wie eine Übersicht über alle Versicherungen, Impfpass, Organspendeausweise, Adressen von Ärzten, aber auch Patientenverfügung oder notarielle Urkunden griffbereit an einer Stelle vorliegen.

48 Kultur und Gesellschaft Verbraucherbildung, Natur, Umwelt

Für Fragen wird genügend Zeit bleiben. Außerdem erhalten Sie eine Mappe, in der noch einmal alle wichtigen Punkte zusammengefasst sind, sodass Sie zuhause gleich loslegen können. Den Eintritt begleichen Sie an der Abendkasse (geöffnet ab 18:30 Uhr). Anmeldung erbeten (Tel. 09123 1833-310, -312, -313), Mail: [email protected]

E15103 Dr. Beate Roenicke Räume dein Leben auf! Frühjahrsputz der anderen Art: Entrümpeln und Ordnung schaffen nach der KonMarie MethodeTM Vortrag Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Lesecafé Mi, 20.03.2019, 19:00-20:30 Uhr Eintritt (Abendkasse): EUR 6,00

Ihre Wohnung ist voll mit Dingen, die Sie nicht (mehr) wirklich brauchen? Dinge, von denen Sie einmal glaubten, Sie müssten sie unbedingt haben? Die alltägliche Unordnung frisst an Ihren Nerven, aber der Berg scheint immer zu groß zu sein, um endlich aufzuräumen? Sie haben mehrfach versucht, Ordnung zu schaffen, aber es war nie von Dauer? In Ihrem Leben herrscht an einigen Stellen Stillstand und Sie kommen nicht weiter? Lernen Sie die „magische Methode“ von Marie Kondo kennen, wie man richtig entrümpelt und bleibende Ordnung auch ins eigene Leben bringen kann. Es kommt tatsächlich auf das „Wie“ an! Den Eintritt begleichen Sie an der Abendkasse (geöffnet ab 18:30 Uhr). Anmeldung erbeten (Tel. 09123 1833-310, -312, -313), Mail: [email protected]

E15104 Dr. Beate Roenicke Kompostieren – genial, einfach, lukrativ Vortrag Neunkirchen OT Kersbach, Alter Hof 2, Kath. öffentl. Bücherei Do, 11.04.2019, 19:00-20:30 Uhr Eintritt (Abendkasse): EUR 6,00

Keiner schaut sich gerne seinen Müll an... Am besten in die Tonne und „aus den Augen aus dem Sinn“, oder? Dadurch entgeht Ihnen aber ein erstaunliches Wunder! Wenn Sie mit Lebensmittel- und Gartenabfällen richtig umgehen, d.h. sie kompostie-

Kultur und Gesellschaft 49 Verbraucherbildung, Natur, Umwelt

ren, verwandelt sich der verschmähte Abfall in schwarzes Gold, nämlich fruchtbarste Erde, in der Sie die leckersten Tomaten und die buntesten Blumen erzeugen können. Im Vortrag werden die wenigen einfachen Grundregeln des Kompostie- rens sowie verschiedene Kompost-Techniken, die für Garten- aber auch Balkonbesitzer möglich sind, vorgestellt. Lukrativ ist Kompostieren auch, da Sie keine teure Erde und Dünger mehr kaufen müssen und zudem Abfallgebühren sparen können. Auf geht‘s! Den Eintritt begleichen Sie an der Abendkasse (geöffnet ab 18:30 Uhr). Anmeldung erbeten (Tel. 09123 1833-310, -312, -313), Mail: [email protected] Eine Kooperation mit der Katholischen öffentlichen Bücherei in Kersbach

E15105 Michael Schäfer, Dr. Klaus Grosfeld Kohleausstieg statt Klimakrise: Es schlägt 1,5 vor 12! Livestream aus Berlin-Neukölln Webinar in der Veranstaltungsreihe „Smart Democracy“ Online-Kurs Do, 14.03.2019, 19:00-20:30 Uhr Teilnahmegebür: EUR 5,00

Ende 2015 hat sich in Paris die Weltgemeinschaft geeinigt, die globale Temperaturerhöhung auf deutlich unter 2°C zu begrenzen. Dazu müssen alle Länder ambitionierte nationale Schritte unternehmen. Deutschland ist diesem Ziel bereits seit langer Zeit verpflichtet, die nationale Umset- zung muss dennoch deutlich ambitionierter werden, um die Klimaziele zu erreichen. Wie ist die derzeitige Klimaentwicklung zu bewerten? Welche Schritte sind zwingend notwendig? Die Referenten: Michael Schäfer, Leitung des Fachbereichs Klimaschutz und Energiepolitik beim WWF Deutschland und Dr. Klaus Grosfeld, Geschäftsführer des REKLIM - Helmholtz-Verbund regionale Klimaände- rungen Eine Veranstaltung in Kooperation mit dem WWF Bei diesem Online-Kurs schauen Sie sich die Veranstaltung als Live-Übertragung auf Ihrem Rechner zuhause an. Über eine Online-Plattform können Sie Fragen an die Moderation der Veran- staltung übermitteln, die ausgewählte Fragen im Gespräch mit den Expert/innen aufgreift. Die Zugangsdaten zur Einwahl erhalten Sie nach Ihrer schriftlichen Anmeldung (bis spätestens 12.03.2019).

50 Kultur und Gesellschaft Verbraucherbildung, Natur, Umwelt

E15106 Dr. Bernhard Bauske, Prof. Christian Laforsch Plastik im Meer – Wie stoppen wir die Plastikflut? Livestream aus der vhs Bayreuth Webinar in der Veranstaltungsreihe „Smart Democracy“ Online-Kurs Mi, 27.03.2019, 19:00-20:30 Uhr Teilnahmegebür: EUR 5,00

Plastikmüll bedroht die Umwelt, die Meere und nicht zuletzt uns Men- schen. Etwa 70 Prozent der Erdoberfläche sind von Wasser bedeckt. Doch heute schwimmen in jedem Quadratkilometer der Meere hundert- tausende Teile Plastikmüll. Seevögel verenden qualvoll an Handyteilen in ihrem Magen, Schildkröten halten Plastiktüten für Quallen und Fische verwechseln winzige Plastikteilchen mit Plankton. Strände unbewohnter Inseln versinken geradezu im Müll. Und auch direkt vor unserer Haustür, beispielsweise in der Nordsee, sind Plastikabfälle eine allgegenwärtige Gefahr für Fische, Vögel und Meeressäuger. Nicht zuletzt können kleine Plastikpartikel, sogenanntes Mikroplastik und umweltschädliche Stoffe, die im Plastik enthalten sind oder daran angereichert werden, über die Fische auch in die menschliche Nahrungskette gelangen. Doch wie kommt der ganze Müll ins Meer und welche Lösungen dagegen gibt es? Die Referenten: Der Biologe Dr. Bernhard Bauske betreut für den WWF Deutschland das Thema Plastikmüll in den Ozeanen. Prof. Christian Laforsch hält einen Lehrstuhl in Tierökologie an der Fakultät für Biologie, Chemie und Geowissenschaften der Universität Bayreuth. Eine Veranstaltung in Kooperation mit dem WWF Bei diesem Online-Kurs schauen Sie sich die Veranstaltung als Live-Übertragung auf Ihrem Rechner zuhause an. Über eine Online-Plattform können Sie Fragen an die Moderation der Veran- staltung übermitteln, die ausgewählte Fragen im Gespräch mit den Expert/innen aufgreift. Die Zugangsdaten zur Einwahl erhalten Sie nach Ihrer schriftlichen Anmeldung (bis spätestens 25.03.2019).

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Kultur und Gesellschaft 51 Sonderveranstaltungen Sonderveranstaltungen

BILDUNGS- UND ERLEBNISREIHE MIT DEN LANDWIRTSCHAFTLICHEN LEHRANSTALTEN IM BILDUNGSZENTRUM TRIESDORF

Die Volkshochschulen in Mittelfranken kooperieren seit Herbst 2016 mit den Landwirtschaftlichen Lehranstalten im Bildungszentrum Triesdorf. Das Bildungszentrum Triesdorf besteht aus einer Vielzahl von Einrichtun- gen aus den Bereichen Landwirtschaft, Ernährung, Energie und Umwelt. Mehr als 3.000 Schüler/innen sowie Student/innen aus dem In- und Aus- land nutzen das Angebot. Träger der Landwirtschaftlichen Lehranstalten Triesdorf ist der Bezirk Mittelfranken. Neben der Erprobung und Entwick- lung steht auch die Vermittlung der Erkenntnisse durch Fortbildung im Mittelpunkt. Dabei soll nicht nur ein Fachpublikum angesprochen werden - auch interessierte Privatpersonen können das Fortbildungsangebot in Anspruch nehmen.

E18101 Kooperation mit BZ Triesdorf Obstbaumschnittkurs Reihe Obst- und Pflanzenbau Weidenbach, Seminarraum Hofgartenschloss, Hofgartenweg 5 Sa, 30.03.2019, 09:00-17:00 Uhr Gebühr inkl. Verpflegung: EUR 60,00

Einsteiger / innen und Hobbygärtner/innen erlernen an einem Tag die Grundlagen des Obstbaumschnitts. Dabei werden verschiedene Pflanz- und Pflegeschnittmaßnahmen erklärt und praktisch demonstriert. Des Weiteren stehen verschiedene Schnittwerkzeuge und Aufstiegshilfen zur Verfügung, um die Teilnehmenden in den richtigen Umgang und die Auswahl der Werkzeuge einweisen zu können. Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk. Werkzeug wird gestellt. Im Preis mit inbegriffen sind: Kaffee/Tee, Kaltgetränke sowie Butterbre- zen, Kuchen und ein Mittagessen. Anmeldung nur über die vhs Höchstadt a.d.Aisch, Tel. 09193 503316323 oder im Internet unter www.hoechstadt-vhs.de

52 Kultur und Gesellschaft Sonderveranstaltungen

E18102 Kooperation mit BZ Triesdorf Familientag in den Osterferien Mit moderner Landwirtschaft auf du und du Familien erforschen die Landwirtschaft von heute Weidenbach, Infozentrum Triesdorf, Markgrafenstr. 12 Do, 25.04.2019, 10:00-16:00 Uhr Gebühr Erwachsene: EUR 16,50 Gebühr Kinder (3-14 Jahre): EUR 11,50

Spaß und Aktivität werden an diesem Tag ganz großgeschrieben. In altersgerechten Führungen zu den Themen „Wo kommt die Milch her?“, „Hahn - Henne - Ei“ und „Fleißiges Bienchen“ sowie „Spannendes bei den Schafen“ wird viel Wissenswertes über die „Landwirtschaft von heute“, fernab der verklärten Bilderbuchromantik der „Landwirtschaft von damals“, vermittelt. Für das leibliche Wohl ist bestens gesorgt. Die Triesdorfer Mensa versorgt die „Aktiven“ mit einem warmen Mittagessen sowie am Nachmittag mit Kaffee und Kuchen. Die Verpflegung ist in der Gebühr enthalten! Die Lehranstalten freuen sich schon auf einen abwechslungs- und lehr- reichen Tag in Triesdorf! Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung Treffpunkt: Infozentrum Triesdorf, Markgrafenstraße 12, 91746 Weiden- bach. Anmeldungen unter Kurs-Nr. 3001 nur über die vhs Oberasbach, www.vhs-oberasbach.de

E18103 Kooperation mit BZ Triesdorf Obstbäume veredeln für jedermann Reihe Obst- und Pflanzenbau Weidenbach, Seminarraum Hofgartenschloss, Hofgartenweg 5 Sa, 27.04.2019, 09:00-17:00 Uhr Gebühr inkl. Verpflegung: EUR 75,00

Einsteiger / innen erlernen an einem Tag die Fertigkeiten der sortenreinen Vermehrung von Obstgehölzen. Dabei werden zunächst die Reiserge- winnung, die Lagerung und die Vorbereitung erklärt und anschließend wird der sogenannte Kopulationsschnitt an Weidenruten geübt. Danach veredelt jeder Teilnehmende seine eigenen Apfelbäumchen mit der ge- wünschten Sorte bzw. Unterlage, die er am Kursende mitnehmen darf. Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk. Werkzeug wird gestellt. Im Preis mit inbegriffen sind: Kaffee/Tee, Kaltgetränke sowie Butterbre- zen, Kuchen und ein Mittagessen. Anmeldung nur über die vhs Höchstadt a.d.Aisch, Tel. 09193 503316323 oder im Internet unter www.hoechstadt-vhs.de

Kultur und Gesellschaft 53 Sonderveranstaltungen

E18104 Kooperation mit BZ Triesdorf Frühlingszauber – Erlebnis Baum Für Familien Weidenbach, Markgrafenstr. 12, Infozentrum Triesdorf Sa, 04.05.2019, 10:00-16:00 Uhr Gebühr Erwachsene: EUR 10,00 Gebühr Kinder: EUR 5,00

Eine Entdeckungsreise zu 21 heimischen und südländischen Baumarten, um die sich Geschichten, Aberglaube und Magie ranken. Auf unserem 1,5 km langen Rundweg erfahren Sie Wissenswertes rund um das The- ma Baum. Der Baum ist nicht nur Kohlenstoffspeicher, Energielieferant oder die grüne Lunge unseres Planeten, er dient auch als Wundermittel, um dem Alltagsstress zu entfliehen. Ein Genussmoment, der alle Sinne anspricht inklusive einer Verköstigung vom „Baum der Liebenden“. Lassen Sie sich inspirieren vom Zauber unserer Natur und achten Sie auf festes Schuhwerk und der Witterung angepasste Kleidung. Der Weg ist kinderwagen- und behindertenfreundlich und leicht begehbar. Im Entgelt ist eine kleine Verkostung enthalten. Kinder unter 6 Jahren können kostenfrei teilnehmen. Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung In Zusammenarbeit mit dem bvv-Bezirk Mittelfranken. Anfahrt: Die Teilnehmer/-innen organisieren die An- und Abfahrt selbst. Anmeldung bis 29.04.2019 nur über die vhs Herzogenaurach, www. vhs-herzogenaurach.de, Kurs-Nr. C220

E18105 Josiane Riess, Offene Boulegruppe Lauf Boule / Pétanque Die Kugelsportart aus Südfrankreich Treffpunkt Frankreich Treffpunkt: Lauf, Bouleplatz Parkpl. Pegnitzwiese (Anna-Diez-Weg) Mi/Fr, 15:00-17:00 Uhr, erstmals 08.03.2019 Ab April 2019 Mi/Fr, 17:00-19:00 Uhr Ohne Gebühr

Was ist Boule? Ein französischer Freizeitsport, für alle Generationen und Altersgruppen geeignet, mit leicht zu erlernenden Regeln. Kommen Sie doch einfach bei uns vorbei! Sie können jederzeit einstei- gen, sowohl im Laufe des Jahres als auch an den einzelnen Terminen. Kugeln können gestellt werden. Nur wenn es regnet, fällt das Boulespiel aus.

54 Kultur und Gesellschaft Sonderveranstaltungen

Bei Fragen wenden Sie sich an Josiane Riess, Tel. 09123 13535. Spre- chen Sie auch auf den AB und hinterlassen Sie Ihre Telefonnummer. Sie werden zurückgerufen. Keine Anmeldung erforderlich!

E18106 Thomas Plödt Segelfliegen – Flugsport hautnah erleben Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 3 Infoabend 04.07.2019, 20:00-21:30 Uhr (Kursraum) Do, 11.07.2019, 20:00-21:30 Uhr (Kursraum) Do, 18.07.2019, 18:30-21:00 Uhr (Fluggelände) Flugwochenende Sa, 20.07. und/oder So, 21.07.2019 Teilnahmegebühr: EUR 95,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/14

Die Volkshochschule Unteres Pegnitztal und der Segelflug Club Lauf e.V. laden Sie ein, im Segelflugzeug die Welt einmal aus der Vogelperspektive zu erleben. Erfahrene Fluglehrer vermitteln Ihnen die theoretischen und praktischen Grundkenntnisse des motorlosen Flugs. Sie erhalten einen Einblick in die Sportfliegerei mit ihren vielseitigen Möglichkeiten und kön- nen dabei das Vereinsleben in einem aktiven Fliegerclub live miterleben. An zwei Abenden, im Klassenzimmer (Do, 11.07.2019, 20:00-21:30 Uhr) und am Fluggelände (Do, 18.07.2019, 18:30-21:00 Uhr), vermitteln wir Ihnen Aufbau, Funktion, Instrumente und Bedienung eines Segelflug- zeugs. Wir zeigen die Perspektiven des Flugsports und den Einstieg in ein fantastisches Hobby. Bei einer Sitzprobe werden als Trockenübung die erworbenen theoretischen Kenntnisse in die Praxis umgesetzt. Der Grundkurs endet mit zwei Segelflügen, die Sie, gemeinsam mit einem Fluglehrer, vom Pilotensitz aus durchführen. In der Teilnahmegebühr sind der Grundkurs und zwei Flüge enthalten. Flugwochenende 20.07. und/oder 21.07.2019 Jeder weitere Schulungsflug kostet dann EUR 32,00. Wer Näheres über dieses Kursangebot erfahren möchte, ist zu einem Informationsabend am Donnerstag, 04.07.2019 um 20:00 Uhr ins Bildungszentrum Stadtheim, Lauf, Glockengießerstr. 25, Raum 3, eingeladen. Auch bereits fest Entschlossene sollten am Informati- onsabend teilnehmen.

Kultur und Gesellschaft 55 INFORMATIONEN ZUR BILDUNGSPRÄMIE

Wie komme ich beruflich weiter? Wie verbessere ich die Chance, lange ein geschätzter und gut bezahlter Mitarbeiter zu sein? Neben der persönlichen Einstellung zum Beruf ist die regelmäßige Weiterbildung der wichtigste Faktor. Sie sorgt für die nötige Sachkenntnis, um die Herausforderungen des modernen Berufslebens immer wieder zu meistern. Wie bei der kör- perlichen Fitness steckt das Erfolgsgeheimnis in der Wiederholung: Wer beruflich fit bleiben will, macht lebenslanges Lernen zu seinem Trainingsprogramm. Die Bildungsprämie hilft dabei! Sie unterstützt erwerbstätige Männer und Frauen mit einem Einkommen bis 20.000 Euro (40.000 bei Verheirateten) mit dem Prämiengutschein - oder dem Bildungsspa- ren. Bei der Berechnung des zu versteuernden Einkommens werden Kinderfreibeträge berücksichtigt. Die Bildungsprämie wird aus Mitteln des Bundesministeriums für Bildung und Forschung und aus dem Europäischen Sozialfonds der Europäischen Union gefördert.

Voraussetzung für einen Prämiengutschein ist in jedem Fall ein persönliches Beratungsgespräch. Das Beratungsgespräch ist kostenfrei.

Ansprechpartnerin in Ihrer vhs: Vera Gröschner, Tel. 09123 1833-327

Telefonische Vorabberatung und Terminvereinbarung: dienstags, 9:00-12:00 Uhr donnerstags, 14:00-16:00 Uhr

56 Volkshochschule Unteres Pegnitztal

Familie, Kinder, Teens

57 Kurse für Eltern und Kinder: kreatives Gestalten Kurse für Eltern und Kinder: kreatives Gestalten

E22101 Katrin Walter Frühförderung Schauspiel Für Kinder von 5 bis 10 Jahre mit Begleitperson Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 1 1x, insgesamt 4 Unterrichtsstunden Sa, 16.03.2019, 10:00-13:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 22,00 Materialkosten: EUR 3,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/14

In dem Kurs Frühförderung Schauspiel wollen wir mit lustigen kleinen Rollenspielen die schauspielerischen Fähigkeiten des Kindes und Eltern- teils gemeinsam entdecken. Hier kommen bestimmt Groß und Klein auf ihre Kosten. Fast schon nebenbei erfahren wir die Kunst der Rhetorik, Körperhaltung, Aussprache, selbstbewusstes Auftreten vor einer Gruppe und ein harmonisches kreatives Miteinander. Um unsere Rolle noch weiter auszubauen, werden wir uns als zweiten Schritt alle gegenseitig schminken. Eine Kombination mit Frühförderung Fotografie/Film ist sinnvoll, aber nicht notwendig. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte Tablet oder Smartphone mitbringen. Die Anmeldung gilt für eine/n Erwachsene/n mit einem Kind. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet.

E22102 Katrin Walter Frühförderung Fotografie / Film Für Kinder von 5 bis 10 Jahre mit Begleitperson Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 1x, insgesamt 4 Unterrichtsstunden Sa, 16.03.2019, 14:00-17:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 22,00 Materialkosten: EUR 3,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/14

In der Frühförderung Fotografie/Film gehen wir das Medium des recht- eckigen Bildes ganz verspielt an. Kind und Elternteil entdecken hier gleichermaßen, was es denn alles durch die Kameralinse zu sehen gibt und welche Unterschiede zwischen unserem Auge und dem Kameraauge bestehen. Lustige Spiele und viel Spaß sind hier garantiert. Eine Kombi- nation mit Frühförderung Schauspiel ist sinnvoll, aber nicht notwendig. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte Tablet oder Smartphone mitbringen. Die Anmeldung gilt für eine/n Erwachsene/n mit einem Kind. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet.

58 Familie, Kinder, Teens Kurse für Eltern und Kinder: kreatives Gestalten

E22103 Bernd Hornisch Fossiliensuche für Groß und Klein Für Kinder ab 6 Jahre mit Begleitperson Reichenschwand, Tongrube, vor dem alten Ziegeleigebäude 1x, insgesamt 2 Unterrichtsstunden Sa, 13.07.2019, 15:00-16:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 11,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/20

Wir begeben uns in der Tongrube Reichenschwand auf die Jagd nach Fossilien. Vor allem Ammoniten (schneckenähnliche Tintenfische) und Belemnitenreste lassen sich finden. Hin und wieder mischen sich auch kleine Muscheln unter die Fundstücke. Dank des lockeren Tongesteins können die diversen Fossilien leicht geborgen werden. Große und kleine Fossiliensucher/innen kommen ganz bestimmt auf ihre Kosten! Die Anmeldung gilt für eine/n Erwachsene/n mit einem Kind. Bitte mitbringen: Beutel für Fundstücke, Hammer und Meißel, Getränk und festes Schuhwerk Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.

E22104 Ute Koops Das schönste Ei der Welt Für Kinder ab 3 Jahre mit Begleitperson Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 2 1x, insgesamt 2 Unterrichtsstunden Di, 02.04.2019, 15:30-17:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 10,00 Materialkosten: EUR 4,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

Ein kreativer Frühlingsnachmittag für alle kleinen und großen Hasen ab drei Jahren. Wir hören Geschichten und basteln rund um das Thema Ei. Die Anmeldung gilt für eine/n Erwachsene/n mit einem Kind. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Malerkittel oder altes T-Shirt

Familie, Kinder, Teens 59 Kurse für Eltern und Kinder: kreatives Gestalten

E22105 Ute Koops Komm mit zu Petterson Für Kinder ab 4 Jahre mit Begleitperson Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 1 1x, insgesamt 2 Unterrichtsstunden Di, 04.06.2019, 16:00-17:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 10,00 Materialkosten: EUR 2,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

Heute gehen wir mit Petterson zelten. Wir hören die Geschichte von ihm und seiner Katze Findus und basteln uns ein eigenes, kleines Zelt aus Naturmaterialien. Die Anmeldung gilt für eine/n Erwachsene/n mit einem Kind. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Malerkittel oder altes T-Shirt

E22106 Elfriede Wolbring Osterbastelwerkstatt – Wir basteln Osterdeko aus Papier Für Kinder von 5 bis 8 Jahre Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 1 1x, insgesamt 3 Unterrichtsstunden Fr, 29.03.2019, 15:00-17:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 17,00 Materialkosten: EUR 5,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/8

Wir basteln verschiedene Osterdekorationen aus Papier und recyceltem Material. Die Dozentin gibt verschiedene Ideenvorschläge und natürlich können auch eigene Ideen umgesetzt werden. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Die Anmeldung gilt für eine/n Erwachsene/n mit einem Kind. Bitte mitbringen: Schere, alte Papiertüten, Klopapierrollen, bunte Papier- reste und Bänder

60 Familie, Kinder, Teens Kurse für Eltern und Kinder: kreatives Gestalten

E22107 Marion Miller Ostereier aus Papier und Wachs Für Kinder ab 6 Jahre Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 1 1x, insgesamt 2 Unterrichtsstunden Sa, 23.03.2019, 10:30-12:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 14,00 Materialkosten: EUR 3,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/8

Aus buntem Papier schneiden wir große und kleine Eier, verzieren sie mit verschiedenen Lochmustern und tauchen sie anschließend in ein Wachs- bad, um die Farben zum Leuchten zu bringen. Wunderschön als Fensterdeko für die Osterzeit! Die Anmeldung gilt für eine/n Erwachsene/n mit einem Kind. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Malerkittel oder altes T-Shirt, Bleistift, Schere

INFO Bitte geben Sie auf der Anmeldung Telefonnummer und E-Mail- Adresse an, unter der wir Sie über Veranstaltungsänderungen tagsüber informieren können. 61 Kurse für Eltern und Kinder: Bewegung Kurse für Eltern und Kinder: Bewegung

E22201 Christine Söllner Yoga-Pilates Für Mamas mit Babys von 3 bis 12 Monate Lauf, TSV, Turnhalle, Röthenbacher Str. 61 7x, insgesamt 9 Unterrichtsstunden Mo, 10:15-11:15 Uhr, erstmals 25.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 41,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/8

Pilates ist ein schonendes und effektives Training für Bauch- und Rückenmuskulatur, zusammen mit aktivierenden und entspannenden Übungen aus dem Yoga. Dabei besteht die Möglichkeit, die Babys/Klein- kinder in die Übungen miteinzubeziehen. Yoga-Pilates ist ideal nach der Rückbildungsgymnastik. Die Anmeldung gilt für eine Mama mit einem Kind. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken

Der Kurs findet in Kooperation mit dem TSV Lauf statt. Für Ver- einsmitglieder gelten Sonderkonditionen! Bitte fragen Sie bei der vhs-Geschäftsstelle nach!

E22202 Christine Söllner Minis in Bewegung Für Eltern mit Kindern von 1 bis 4 Jahre Lauf, TSV, Turnhalle, Röthenbacher Str. 61 7x, insgesamt 9 Unterrichtsstunden Mo, 09:15-10:15 Uhr, erstmals 25.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 31,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 8/20

Kaum hat ein Kind sicher laufen gelernt, entdeckt es immer neue Bewe- gungsformen: Es will klettern, steigen, hüpfen, balancieren, sich absto- ßen und rutschen. Mutter oder Vater sollen helfen, dies alles auszuprobieren. Nach dem gemeinsamen Singen und Ballspielen entscheiden die Kinder, welche der aufgebauten Stationen sie ausprobieren wollen. Eine gemeinsame „Eisenbahnfahrt“ und einige Lieder zum Abschied runden die Stunde ab. Die Kinder sollten bereits laufen können. Die Anmeldung gilt für eine/n Erwachsene/n mit einem Kind. Bitte mitbringen: für die Kinder Turn- oder Hausschuhe mit rutschfester Sohle, für die Eltern Hallenschuhe oder dicke Socken

Der Kurs findet in Kooperation mit dem TSV Lauf statt. Für Ver- einsmitglieder gelten Sonderkonditionen! Bitte fragen Sie bei der vhs-Geschäftsstelle nach!

62 Familie, Kinder, Teens Kurse für Eltern und Kinder: Bewegung Kurse für Kinder: Entspannung und Bewegung

E22203 Angela Ramsenthaler Eltern-Kind-Turnen Für Eltern mit Kindern von 2 bis 4 Jahre Rückersdorf, Waldschule, Steinbruchweg 21a, Turnhalle 12x, insgesamt 16 Unterrichtsstunden Di, 16:30-17:30 Uhr, erstmals 12.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 38,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 12/16

Gemeinsam spielen und turnen zur Förderung der Bewegungssicherheit Ihres Kindes. Die Anmeldung gilt für eine/n Erwachsene/n mit einem Kind. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Stoppersocken, Getränk

INFO

Haben Sie unsere vhs schon im Internet besucht? www.vhs-unteres-pegnitztal.de

mit Online-Anmeldung! 63 Kurse für Kinder und Teens: Entspannung, Kurse für Kinder und Teens: Entspannung, Bewegung Bewegung E23100 Crystal Ann Strobel Bewegung macht Spaß Für Kinder von 6 bis 8 Jahre Lauf, Kunigundenschule, Hardtstraße, Turnhalle 10x, insgesamt 14 Unterrichtsstunden Do, 17:15-18:15 Uhr, erstmals 21.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 48,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 8/12

Spaß an Bewegung ist das Motto! Mit spielerischen Inhalten werden die Kinder an sportliche Aktivitäten herangeführt. Erlaubt ist alles, was Spaß macht, wie laufen, hüpfen, springen, klettern, werfen und vieles mehr … Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe, Getränk

E23101 Daniel Gries Karate für Kinder Für Kinder von 6 bis 10 Jahre Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 4 5x, insgesamt 7 Unterrichtsstunden Mi, 16:30-17:30 Uhr, erstmals 27.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 32,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

Wie man sich ohne Waffen verteidigt, lernen Kinder bei asiatischen Kampfsportarten wie der fernöstlichen Kampfkunst Karate. Ganz neben- her trainieren sie dabei Selbstvertrauen und Sozialverhalten. Karate ist kein „Hau drauf“-Sport: Fuß- und Fauststöße werden beim Üben vor dem Auftreten abgestoppt. Es sind Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit, die hier trainiert werden und die einen Gegenpol zu den Anspannungen und Anforderun- gen - auch im Alltag von Kindern - bilden. Bitte mitbringen: leichte Sportkleidung (z.B. Trainingsanzug, T-Shirt, Sporthose), Getränk

64 Familie, Kinder, Teens Kurse für Kinder und Teens: Entspannung, Bewegung

E23102 Daniel Gries Karate für Kinder Für Kinder von 6 bis 10 Jahre Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 4 5x, insgesamt 7 Unterrichtsstunden Mi, 16:30-17:30 Uhr, erstmals 22.05.2019 Teilnahmegebühr: EUR 32,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

Die Informationen zum Kurs finden Sie unter Kursnummer E23101.

Bitte mitbringen: leichte Sportkleidung (z.B. Trainingsanzug, T-Shirt, Sporthose), Getränk

E23103 Rudi Bauer, Rainer Knorr Selbstverteidigung und Selbstbehauptung Für Kinder von 8 bis 14 Jahre Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15 10x, insgesamt 20 Unterrichtsstunden Mi, 17:00-18:30 Uhr, erstmals 08.05.2019 Teilnahmegebühr: EUR 95,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/20

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung beinhalten Handlungsmög- lichkeiten, die sich jedes Kind aneignen kann. Selbstbehauptende Verhaltensweisen sind im Alltag trainierbar und einsetzbar. Ziel ist ein Auftreten, das Sicherheit ausstrahlt und Grenzüberschreitungen sehr früh bestimmt und selbstbewusst zurückweist. Sich verteidigen bedeutet, aus einer Vielfalt an möglichen Strategien eine auszuwählen, die der Situation und der übergriffigen Person oder dem Angreifenden angemessen ist. Das kann in diesem Kurs erlernt werden. Bitte mitbringen: Turnkleidung

Kreative Kurse für Teens finden Sie ab Seite 76.

Familie, Kinder, Teens 65 Kurse für Kinder und Teens: Entspannung, Bewegung

E23104 Rainer Frank Kinderschutztraining Sicherheit kann man lernen! Für Kinder von 6 bis 12 Jahre Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 4 1x, insgesamt 3 Unterrichtsstunden Sa, 27.04.2019, 15:00-17:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 20,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 12/20

Die Kinder lernen Streitsituationen zu vermeiden und durch ein mehr- stufiges Vorgehen in einem angemessenen Rahmen zu handeln. Sie steigern spürbar ihr Selbstbewusstsein und verlassen dauerhaft die Opferrolle. Weiterhin üben die Kinder richtige und einfache Verhaltens- weisen sowie die Entwicklung eines Gefahrenfrühwarn-Systems im Umgang mit fremden Erwachsenen: Wie verhalte ich mich, wenn mich ein Fremder anspricht oder ein Fahrzeug neben mir anhält/herfährt und ich nach dem Weg gefragt werde? Wie flüchte ich richtig, wie mache ich auf mich aufmerksam, wo bekomme ich Hilfe? Unser Training hat ein klares Ziel: sichere, fröhliche und selbstbewusste Kinder. Jedes Kind erhält eine Urkunde und alle Eltern wichtige schriftliche Sicherheitstipps! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk

E23105 Rainer Frank Kinderschutztraining Sicherheit kann man lernen! Für Kinder von 6 bis 12 Jahre Behringersdorf, Schule, Schürstabstr. 6, Gymnastiksaal 1x, insgesamt 3 Unterrichtsstunden Di, 09.07.2019, 15:30-18:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 20,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 12/20

Die Informationen zum finden Sie unter der Kursnummer E23104.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk

66 Familie, Kinder, Teens Kurse für Kinder und Teens: Entspannung, Bewegung

E23106 Wolfgang Baumann Boulder-Kurs (Klettern in Absprunghöhe) Für Anfänger / innen ab 9 Jahre 91282 Betzenstein, FightClub, Nürnberger Str. 10A 1x, insgesamt 4 Unterrichtsstunden Fr, 05.04.2019, 17:00-20:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 38,00 Ausleihe: Kletterschuhe, Chalkbeutel: je EUR 5,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 3/7

Bouldern stellt die Urform des Kletterns dar - ohne Seil, Karabiner und Haken in Absprunghöhe am Fels bewegen. Man kann seine ganze Auf- merksamkeit auf das Klettern legen. Ihr lernt zu spotten, das bedeutet im Falle eines Sturzes oder Absprin- gens steht jemand bereit, der euch stabilisiert, damit ihr auf den Füßen landet. Die Materialkosten (Ausleihgebühr) werden im Kurs in bar abgerechnet.

E23107 Wolfgang Baumann Kletterschein Toprope (Nachstieg) Für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahre Röthenbach, Friedrichsplatz 4a, Kletterhalle 1x, insgesamt 7 Unterrichtsstunden Sa, 06.04.2019, 09:00-14:15 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 50,00 Ausleihe Kletterschuhe, Gurt, Sicherungsgerät: je EUR 5,00 Halleneintritt: EUR 4,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 4/6

Der Kletterschein Toprope (Nachstieg) richtet sich an Kletteranfänger / innen mit ersten Erfahrungen. Ziel ist es, im Anschluß selbständig und sicher Toprope (das Seil kommt von oben und hängt bereits) an künstli- chen Wänden klettern gehen zu können. Die Materialkosten (Leihgebühren, Halleneintritt) werden im Kurs in bar abgerechnet.

Familie, Kinder, Teens 67 Kurse für Kinder und Teens: Entspannung, Bewegung

E23108 Wolfgang Baumann Kletterschein Vorstieg Für Kinder und Jugendliche ab 12 Jahre Heroldsberg, Gründlachhalle, Schustergasse 5a 1x, insgesamt 7 Unterrichtsstunden Sa, 13.04.2019, 09:00-14:15 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 50,00 Ausleihe Kletterschuhe, Gurt, Sicherungsgerät, Karabiner, Exen, Seil: je EUR 5,00 Halleneintritt: EUR 4,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 4/6

Der Kletterschein Vorsteig richtet sich an fortgeschrittene Kletterer. Ziel ist es im Anschluss selbständig und sicher an künstlichen Wänden im Vorstieg zu klettern und sichern zu können.

Die Materialkosten (Leihgebühren, Halleneintritt) werden im Kurs in bar abgerechnet.

E23109 Wolfgang Baumann Klettersteig-Kurs Für Anfänger / innen Für Kinder und Jugendliche von 7 bis 17 Jahre Hegendorf, Wanderparkplatz (Ortsausgang Richtung Neutras) 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Sa, 11.05.2019, 09:00-12:45 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 38,00 Ausleihe Klettergurt, Helm, Klettersteigset, Sitzschlinge-Karabiner: EUR 15,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 3/6

Klettersteig-Gehen ist quasi wandern in der Senkrechten, ohne eigene Ausrüstung wie Seil und Haken, unter Vermeidung größerer Gefahren. Man kommt in den Klettergenuss, den sonst nur Seilkletterer erreichen. Von Gemeinden oder Wandervereinigungen künstlich angebrachte Sicherungen (Stahlseil) und Steighilfen (Stifte, Klammern) machen aus einem senkrechten Gelände einen leicht zu begehenden Steig für alle. Im Kurs erhalten die Teilnehmenden das Basiswissen für die „Wanderun- gen“ in Klettersteigen. Begonnen wird mit einer ausführlichen Einwei- sung, wie das Sicherungsgeschirr zu handhaben ist. Bitte mitbringen: Bergschuhe oder festes Schuhwerk mit steifer Sohle Die Materialkosten (Leihgebühren) werden im Kurs in bar abgerechnet.

68 Familie, Kinder, Teens Kurse für Kinder und Teens: Entspannung, Bewegung

E23110 Annika Böhmer Pound® Fun, Rockout & Workout Trainieren wie ein Rockstar Für Kinder ab 8 Jahre Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Turnhalle 5x, insgesamt 7 Unterrichtsstunden Mi, 17:00-18:00 Uhr, erstmals 08.05.2019 Teilnahmegebühr: EUR 34,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 8/25

Befreie Deinen inneren Rockstar! Pound®-Rockout-Workout ist eine intensive Cardio Jam Session für jedes Geschlecht, Alter und jeden Fitnesstand, welche simuliertes Schlagzeugspielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio, Pilates, Krafttrainings-Elemente sowie plyometrische und isometrische Bewegungsabläufe zu verschiedenen Musikrichtungen wie Rock, Pop, HipHop und aktuelle Charts. Durch die leicht gewichteten RIPSTIX®, während der Lunges, Squats und Crunches, verwandelt man sich mit jedem Song in einen Kalorien verbrennenden Drummer! Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Getränk

Dieses Kursangebot gibt es auch für Erwachsene. Den Kurs finden Sie im Bereich Gesundheit und Ernährung.

E23111 Norbert Nürnberger Trampolin-Springen Für Kinder von 8 bis 13 Jahre Lauf-Rudolfshof, Schule, Reichenbergerstr. 2, Turnhalle 7x, insgesamt 14 Unterrichtsstunden Do, 17:15-18:45 Uhr, erstmals 21.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 80,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/6

Die Bewegung auf dem Turngerät Trampolin übt auf Kinder durch das Gefühl vom Fliegen und Schwerelosigkeit einen speziellen Reiz aus. Durch die Besonderheiten des Gerätes können verschiedene grundlegende motorische Eigenschaften und Fähigkeiten gefördert werden. Die Entwicklung der Gleichgewichtsfunktion, der Koordinationsfähigkeit und motorischen Anpassungsfähigkeit wird durch kein Sportgerät so positiv beeinflusst wie durch den gezielten Einsatz des Trampolins. Bitte mitbringen: Sportkleidung

Familie, Kinder, Teens 69 Kurse für Kinder und Teens: Entspannung, Bewegung

E23112 Norbert Nürnberger Trampolin-Springen Für Kinder von 8 bis 13 Jahre Lauf-Rudolfshof, Schule, Reichenbergerstr. 2, Turnhalle 5x, insgesamt 10 Unterrichtsstunden Do, 17:15-18:45 Uhr, erstmals 06.06.2019 Teilnahmegebühr: EUR 58,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/6

Die Informationen zum Kurs finden Sie unter der Kursnummer E23111.

Bitte mitbringen: Sportkleidung

Noch etwas höher hinaus?

Mit unseren Kletterkursen schafft ihr das!

70 Familie, Kinder, Teens Kurse für Kinder und Teens Kurse für Kinder und Teens

E23206 Ursula Irion Nähen macht Spaß! Grundkurs Für Kinder von 9-14 Jahre Rückersdorf, Bürgersaal, Kirchgasse 6 1x, insgesamt 6 Unterrichtsstunden Sa, 16.03.2019, 13:00-17:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 34,00 Materialkosten: EUR 5,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/6

Wir wollen die Nähmaschine kennenlernen, untersuchen sie und erfahren, wie man mit ihr umgeht. Wir nähen Papier, fertigen und gestalten eine Handytasche und Anhänger für Schlüssel, Tasche usw. Zum Abschluss bekommt jede/r Teilnehmer/in einen Nähmaschinenfüh- rerschein. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Nähnadeln, Heftfaden, Nähmaschinenfaden, Steckna- deln, Sicherheitsnadeln, Faden, Schere, Lineal, Geodreieck, Schreib- zeug, Vesper und Getränk

E23207 Gabriele Schneider Punzieren Für Anfänger / innen Für Kinder ab 12 Jahre Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 1 1x, insgesamt 7 Unterrichtsstunden Sa, 13.07.2019, 10:00-15:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 28,00 Materialkosten: ca. EUR 5,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/8

Sicherlich habt ihr schon irgendwann die kunstvollen Verzierungen an Gürteln, Handtaschen, Stiefeln oder Westernsätteln gesehen. Das Pun- zieren ist eine traditionelle Methode der Lederbearbeitung, die zur Deko- ration von Lederartikeln eingesetzt wird. So schwierig steigen wir aber noch nicht in das Kunsthandwerk ein. Wir fangen ganz einfach mit z.B. Haarspangen, Schlüsselanhängern, Untersetzern oder Mäppchen an. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: ca. 3 mm dicke Naturlederreste, Lederriemen, evtl. Far- be zum Bemalen (Material kann auf Anfrage im Kurs erworben werden)

Familie, Kinder, Teens 71 Kurse für Kinder und Teens

E23208 Silvia Lobenhofer-Albrecht Gläserne Schätze – Glasobjekte für den Garten Für Kinder ab 6 Jahre Offenhausen, Hauptstr. 9, SILO No. 9 1x, insgesamt 3 Unterrichtsstunden Fr, 12.04.2019, 15:00-17:15 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 17,00 Materialkosten: EUR 25,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/10

Kreativ formen, färben und gestalten - in diesem Kurs wecken wir die gestalterische Neugier der Kinder. Wir fliegen in die Weiten des Weltalls, ergründen die Tiefen des Meeres oder machen gerade Ferien auf dem Bauernhof. All dies gestalten wir mit Mosaiksteinen, Glasfäden und Glasfarben. So entstehen fantasievolle und außergewöhnliche Unika- te. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Schritt für Schritt werden die Kinder fachkundig angeleitet. Lasst euch überraschen und verzaubern von einem der ältesten Werkstoffe der Menschheit und seinen vielfältige Möglichkeiten! Die Glaskunstobjekte werden im Anschluss im Ofen bei ca. 800 Grad gebrannt. Der Abholtermin ist mit der Kursleitung abzustimmen. Verwendet werden ausschließlich hochwertige kristalline Gläser. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet.

E23209 Bernd Hornisch Astronomie Für Kinder von 6 bis 10 Jahre Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 1 3x, insgesamt 6 Unterrichtsstunden Sa, 15:00-16:30 Uhr, erstmals 04.05.2019 Teilnahmegebühr: EUR 28,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

Spielerisch lernen wir unsere acht Planeten kennen. Wir erforschen den Mond mit seinen Kratern und Bergen, Jupiter mit seinen Bändern oder Saturn mit seinen Ringen. Nach einem Besuch bei der glühend heißen Sonne kehren wir zurück zur Erde und schauen uns an, was es am nächtlichen Sternenhimmel alles zu entdecken gibt. Dabei lernt ihr die schönsten Sternbilder des Himmels kennen, wie z.B. den „Großen Wagen“ oder den „Löwen“. Dank des Polarsterns ist dann der Weg nach Hause auch kein Problem mehr. Außerdem macht ihr Bekanntschaft mit

72 Familie, Kinder, Teens Kurse für Kinder und Teens den ersten Menschen im Weltraum und auf dem Mond. Ihr erfahrt mehr über künftig geplante Raumflüge. Bitte mitbringen: Papier, Bleistift, Buntstifte, Schere und Kleber

E23210 Marion Miller Blütenseifen handgemacht Für Kinder ab 6 Jahre Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 1 1x, insgesamt 2 Unterrichtsstunden Sa, 04.05.2019, 10:30-12:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 14,00 Materialkosten: EUR 4,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/10

Aus geriebenen Seifenflocken, getrockneten Blüten und Ölen mischen, kneten und formen wir kleine duftende Seifen. Man kann die Seifen zum Waschen verwenden oder sie als Duftquelle in den Schrank legen. Ganz sicher sind sie auch ein wunderbares Geschenk. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet.

E23211 Elfriede Wolbring Malen für Kinder: „Die Tunisreise“ nach August Macke Für Kinder von 5 bis 10 Jahre Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 1 1x, insgesamt 3 Unterrichtsstunden Fr, 22.03.2019, 15:00-17:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 14,00 Materialkosten: EUR 8,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/10

Vor ca. 100 Jahren reiste August Macke mit Malerkollegen nach Nordaf- rika. Mit Aquarellfarben hielten sie die Farben des Orients fest. Entstan- den sind viele bekannte und farbenfrohe Bilder. Mit den Kindern gehen wir auf diese Reise nach Nordafrika. Wir erfahren mehr über den Maler, das Land, die Bräuche, die Kleidung und betrachten die Bilder. Dann setzen wir eigene Ideen farblich um und fangen diese Stimmung ein. Es entstehen farbenfrohe Gemälde. Wir rahmen diese und präsentieren sie in einer kleinen Vernissage. Dazu gibt es orientalischen Kuchen und Getränke. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet.

Familie, Kinder, Teens 73 Kurse für Kinder und Teens Kurse für Kinder und Teens

E23212 Elfriede Wolbring Malen für Kinder: „Eine Reise nach Australien“ Für Kinder von 5 bis 10 Jahre Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 1 1x, insgesamt 3 Unterrichtsstunden So, 07.04.2019, 09:30-12:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 14,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/10

Wir lernen den fünften Kontinent und die Malerei der Ureinwohner kennen. Mit dieser Maltechnik werden wir selbst kreativ. Häufige Darstellun- gen sind Tiere, oft sehr farbenfrohe einfache Formen. Bitte mitbringen: Wasser- oder Acrylfarben, Pinsel, Wasserbehälter, Malblock oder Leinwand, Bleistift, Radiergummi, Malerkittel

E23213 Mona von Meding Ostermalerei für Kinder Osterdeko selber machen im Künstler-Atelier Workshop für Kinder ab 6 Jahre Reichenschwand, Speikerner Str. 30, Atelier am Waldrand 1x, insgesamt 3 Unterrichtsstunden Sa, 16.03.2019, 10:00-12:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 15,00 Materialkosten: EUR 5,50 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/8

Oster-Deko selbst gemacht! Wir malen mit Künstler-Acrylfarben und verarbeiten verschiedene Ma- terialien auf Holz-Rohlingen, die wie Osterhasen, Küken und Ostereier geformt sind. Ihr könnt eurer Fantasie freien Lauf lassen. Warum nicht mal ein pinker Osterhase mit Glitzernase? Die Kursleiterin begleitet euch professionell durch diesen Kurs und hilft euch, besonders schöne Werke zu erschaffen. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Malerkittel oder altes T-Shirt

74 Familie, Kinder, Teens Kurse für Kinder und Teens Kurse für Kinder und Teens

E23230 Katrin Walter Talentförderung Youtuber – alles ist möglich Für Kinder von 8 bis 17 Jahre Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 1x, insgesamt 6 Unterrichtsstunden Mo, 15.04.2019, 12:30-17:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 34,00 Materialkosten: EUR 8,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/14

Die Youtuber bestimmen schon längst den Alltag der Smartphone-Gene- ration. Doch auf was kommt es bei einem guten Video an? Wie kann ich die Qualität meiner Videos verbessern? Welche Gefahren lauern und wie gehe ich damit um? All dem und noch viel mehr gehen wir gemeinsam spielerisch auf den Grund. Bitte mitbringen: Smartphone, Tablet, USB-Stick 4 GB Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet.

E23231 Katrin Walter Zeichentrick am Computer – das digitale Daumenkino Für Kinder von 8 bis 17 Jahre Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 1x, insgesamt 6 Unterrichtsstunden Fr, 14.06.2019, 12:30-17:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 34,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/14

Einen Zeichentrickfilm am Computer zu machen ist kinderleicht! Hier lernst du alles, was du dafür wissen musst. Deinen ersten Kurzfilm kannst du am Ende gleich mitnehmen und zu Hause vorführen. Bitte mitbringen: leerer USB-Stick

INFO Bitte geben Sie auf der Anmeldung Telefonnummer und E-Mail- Adresse an, unter der wir Sie über Veranstaltungsänderungen tagsüber informieren können. 75 Kurse für Kinder und Teens

E23232 Katrin Walter Talentförderung Kamera & Licht Führerschein Für Kinder von 8 bis 17 Jahre Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 1x, insgesamt 6 Unterrichtsstunden Sa, 11.05.2019, 12:30-17:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 34,00 Materialkosten: EUR 10,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/14

In diesem Kurs entdecken wir spielend, wie die kleinste Kinokamera der Welt sieht und erfahren durch sie die Magie des Lichtes beim Film und bei Youtube-Videos. Jede Menge Spaß und interessante Einblicke in die Arbeit der Kameraführung und von erfolgreichen Youtubern erwarten dich. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: Smartphone, Tablet, USB-Stick 4 GB Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet.

E23233 Katrin Walter Talentförderung Videoschnitt und Farbe Für Kinder von 8 bis 17 Jahre Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 2x, insgesamt 12 Unterrichtsstunden Sa, 06.07.2019 So, 07.07.2019, jeweils 12:30-17:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 55,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/14

Einen Film zu schneiden ist kinderleicht. Wir arbeiten mit der kostenlosen Software Davinci Resolve 14 und finden heraus, was so alles an Ideen in uns steckt. Ist der Film geschnitten, werden wir die Farben tanzen lassen. Und wer sagt denn, dass eine Wiese immer grün sein muss? Bitte mitbringen: Smartphone oder Tablet, USB-Stick 4 GB

76 Familie, Kinder, Teens Kurse für Kinder und Teens

E23234 Katrin Walter Talentförderung Youtuber Filmworkshop Für Kinder von 8 bis 18 Jahre Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 2x, insgesamt 12 Unterrichtsstunden Sa, 15.06.2019 So, 16.06.2019, jeweils 12:30-17:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 55,00 Materialkosten: EUR 15,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

Die Youtuber bestimmen schon längst den Alltag der Smartphone-Ge- neration und die wissen ganz genau, was wir sehen wollen. Was das ist, klären wir altersgerecht. Wir entwickeln und entwerfen dann gemeinsam eine kurze Geschichte, drehen und schneiden das Video. Wer dann noch nicht genug hat, kann sich an Farben und Spezialeffekten probieren. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Smartphone oder Tablet, USB-Stick 4 GB

E23236 Peter Frick 10-Finger-Tastenschreiben Für Schüler/innen von 9 bis 14 Jahre Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 4x, insgesamt 12 Unterrichtsstunden Mo, 15:00-17:30 Uhr, erstmals 06.05.2019 Teilnahmegebühr: EUR 101,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/12

Ihr lernt auf einfache und unterhaltsame Weise in nur vier Wochen das Tastenschreiben mit zehn Fingern blind zu beherrschen. Durch Üben mit einer Trainingssoftware könnt ihr das erlernte 10-Fingersystem dauerhaft verankern und eure Schreibgeschwindigkeit kontinuierlich steigern. Bitte mitbringen: farbige Buntstifte in rot, gelb, blau und grün. Begleitbuch zum Preis von EUR 20,22 ist im Kurs inbegriffen.

Familie, Kinder, Teens 77 Kurse für Kinder und Teens

E23237 Kathrin Kühnl Erste Hilfe Kurs für Kids & Teens Verbände, Wiederbelebung und viel Spaß Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 1 1x, insgesamt 4 Unterrichtsstunden Sa, 25.05.2019, 10:00-13:15 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 19,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/10

Keiner ist zu klein für Erste-Hilfe-Maßnahmen. Wie könnt ihr selbst Hilfe leisten, euch gegenseitig helfen und bestenfalls solche Verletzungen vermeiden? In diesem Kurs lernt ihr die wichtigsten Maßnahmen rund um die Erstver- sorgung und übt, wie ihr in einem Notfall vorgeht.

Inhalte: Notruf absetzen Verbände Herz-Lungen-Wiederbelebung Erste-Hilfe-Quiz

78 Familie, Kinder, Teens Kurse für Kinder: Ernährung und Kochen Kurse für Kinder: Ernährung und Kochen

E23251 Carina Helfrich Kochen für Teenies Cooles Essen leicht gemacht Für Kinder von 12 bis 15 Jahre Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Küche 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Mi, 26.06.2019, 16:00-19:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 26,00 Materialkosten: EUR 15,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

Wir starten in den Nachmittag mit einem coolen alkoholfreien Cocktail. Danach werden wir einfache, aber doch anspruchsvolle Speisen zubereiten, mit denen man auch mal die Eltern zum Staunen bringen kann. Lasst euch überraschen. Traut euch. Musik darf gerne auch mitgebracht werden. Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet.

E23252 Ina Göhring Kochen macht Spaß – ich kann kochen! Schnippeln, naschen, ausprobieren Für Kinder von 6 bis 11 Jahre Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Küche 1x, insgesamt 4 Unterrichtsstunden Sa, 18.05.2019, 10:00-13:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 20,00 Materialkosten: EUR 8,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 4/8

Kinder sind oft kritische Esser, aber auch neugierige. Wenn sie beim Ko- chen selbst aktiv werden dürfen, lassen sie sich schnell für eine gesunde Ernährung begeistern. Vor dem gemeinsamen Kochen gibt eine kleine Warenkunde. Was sind das für Kräuter? Wie schmeckt und riecht das? Wie fühlt sich das an? Mit welchem Küchengerät möchte und kann ich am besten umgehen? Kochen ist mehr als Nahrungsaufnahme. Kochen hat mit Kommunika- tion zu tun, mit Selbstvertrauen stärken, mit teilen, fühlen, riechen. Wir kochen gemeinsam ein kleines Menü. Kochen macht Spaß - und Sinn! Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet.

Familie, Kinder, Teens 79 Schwimmen: Kurse für Eltern und Kinder Schwimmen: Kurse für Eltern und Kinder

E24101 Nicole Dietrich Wassergewöhnung und Anfängerschwimmen Für Eltern mit Kindern ab 4 Jahre Lauf, Kunigundenschule, Hardtstraße, Schwimmhalle 14x, insgesamt 14 Unterrichtsstunden Di, 16:00-16:45 Uhr, erstmals 12.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 103,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/8

Wassergewöhnung und erste Schwimmversuche. Bei der Anmeldung bitte das Alter des Kindes angeben! Ihr Kind muss zu Kursbeginn das ausgeschriebene Alter erreicht haben. Die Dozentin behält sich, je nach Fähigkeiten und Fertigkeiten der Kinder, die Kurseinteilung vor. Wir weisen darauf hin, dass es deshalb zu Veränderungen der Uhrzeiten kommen kann. Die Anmeldung gilt für ein Elternteil mit einem Kind. Das Elternteil muss mit ins Wasser!

E24102 Nicole Dietrich Wassergewöhnung und Anfängerschwimmen Für Eltern mit Kindern ab 4 Jahre Lauf, Kunigundenschule, Hardtstraße, Schwimmhalle 14x, insgesamt 14 Unterrichtsstunden Di, 16:45-17:30 Uhr, erstmals 12.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 103,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/8

80 Familie, Kinder, Teens Schwimmen: Kurse für Eltern und Kinder

E24103 Nicole Dietrich Schwimmen Anfängerkurs für Eltern mit Kindern ab 5 Jahre Lauf, Kunigundenschule, Hardtstraße, Schwimmhalle 14x, insgesamt 14 Unterrichtsstunden Mi, 16:00-16:45 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 103,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/8

E24104 Nicole Dietrich Schwimmen Anfängerkurs für Eltern mit Kindern ab 5 Jahre Lauf, Kunigundenschule, Hardtstraße, Schwimmhalle 14x, insgesamt 14 Unterrichtsstunden Mi, 16:45-17:30 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 103,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/8

Familie, Kinder, Teens 81 Schwimmen: Kurse für Eltern und Kinder

E24105 Monika Hörteis Wassergewöhnung Für Eltern mit Kindern ab 3 Jahre Rückersdorf, Blindeninstitutsstiftung, Dachsbergweg 1, Schwimmhalle 12x, insgesamt 12 Unterrichtsstunden Fr, 16:15-17:00 Uhr, erstmals 22.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 100,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/6

Wassergewöhnung und erste Schwimmversuche. Bei der Anmeldung bitte das Alter des Kindes angeben! Ihr Kind muss zu Kursbeginn das ausgeschriebene Alter erreicht haben. Die Dozenten behalten sich, je nach Fähigkeiten und Fertigkeiten der Kinder, die Kurseinteilung vor. Wir weisen darauf hin, dass es deshalb zu Veränderungen der Uhrzeiten kommen kann. Die Anmeldung gilt für ein Elternteil mit einem Kind. Das Elternteil muss mit ins Wasser!

INFO

Haben Sie unsere vhs schon im Internet besucht? www.vhs-unteres-pegnitztal.de

82 mit Online-Anmeldung! Schwimmen: Kurse für Kinder Schwimmen: Kurse für Kinder

E24201 Constantin Hennig, Lea Otte Schwimmen Anfängerkurs für Kinder ab 6 Jahre Rückersdorf, Blindeninstitutsstiftung, Dachsbergweg 1, Schwimmhalle 12x, insgesamt 12 Unterrichtsstunden Fr, 17:00-17:45 Uhr, erstmals 22.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 100,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 8/10

Die Kinder müssen wassergewöhnt sein, das heißt, Ihr Kind darf keine Angst haben, seinen Kopf unter Wasser zu halten oder unterzutauchen und Wasser ins Gesicht zu bekommen. Erste Schwimmversuche im Bereich des Brustschwimmens. Bei der Anmeldung bitte das Alter des Kindes angeben! Ihr Kind muss zu Kursbeginn sechs Jahre alt sein!

Ein Kurs in Kooperation mit der Schwimmgemeinschaft Lauf.

E24202 Constantin Hennig, Lea Otte Schwimmen Anfängerkurs für Kinder ab 6 Jahre Rückersdorf, Blindeninstitutsstiftung, Dachsbergweg 1, Schwimmhalle 12x, insgesamt 12 Unterrichtsstunden Fr, 17:45-18:30 Uhr, erstmals 22.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 100,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 8/10

Ein Kurs in Kooperation mit der Schwimmgemeinschaft Lauf.

Familie, Kinder, Teens 83 Schwimmen: Kurse für Kinder

E24203 Charlotte Gärtner, Corbinian Hennig Schwimmen Anfängerkurs für Kinder ab 6 Jahre Lauf, Kunigundenschule, Hardtstraße, Schwimmhalle 12x, insgesamt 12 Unterrichtsstunden Sa, 09:00-09:45 Uhr, erstmals 16.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 100,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 8/12

Ein Kurs in Kooperation mit der Schwimmgemeinschaft Lauf.

E24204 Anton Gärtner Schwimmen Anfängerkurs für Kinder ab 6 Jahre Lauf, Kunigundenschule, Hardtstraße, Schwimmhalle 12x, insgesamt 12 Unterrichtsstunden Sa, 10:30-11:15 Uhr, erstmals 16.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 100,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 8/12

Ein Kurs in Kooperation mit der Schwimmgemeinschaft Lauf.

84 Familie, Kinder, Teens Schwimmen: Kurse für Kinder

E24205 Charlotte Gärtner, Corbinian Hennig Schwimmen Aufbaukurs für Kinder ab 6 Jahre Lauf, Kunigundenschule, Hardtstraße, Schwimmhalle 12x, insgesamt 12 Unterrichtsstunden Sa, 09:45-10:30 Uhr, erstmals 16.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 100,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 8/12

Voraussetzung: abgeschlossene Wassergewöhnung oder Seepferdchen, sicheres Schwimmen über 25 Meter. Ziel dieses Kurses ist es, dass die Kinder eine Grundsicherheit erhalten, ihre Technik im Schwimmen zu festigen und ohne Hilfsmittel eine längere Strecke zu bewältigen. Die Dozenten werden eine Einteilung der Kinder entsprechend ihrem Leistungsniveau vornehmen. Bei der Anmeldung bitte das Alter des Kindes angeben! Ihr Kind muss zu Kursbeginn sechs Jahre alt sein!

Ein Kurs in Kooperation mit der Schwimmgemeinschaft Lauf.

E24206 Christian Gärtner Schwimmen Aufbaukurs für Kinder ab 6 Jahre Lauf, Kunigundenschule, Hardtstraße, Schwimmhalle 12x, insgesamt 12 Unterrichtsstunden Sa, 12:00-12:45 Uhr, erstmals 16.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 100,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 8/12

Ein Kurs in Kooperation mit der Schwimmgemeinschaft Lauf.

Familie, Kinder, Teens 85 Schwimmen: Kurse für Kinder

E24207 Christian Gärtner Schwimmen Aufbaukurs für Kinder ab 6 Jahre Lauf, Kunigundenschule, Hardtstraße, Schwimmhalle 12x, insgesamt 12 Unterrichtsstunden Sa, 12:45-13:30 Uhr, erstmals 16.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 100,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 8/12

Ein Kurs in Kooperation mit der Schwimmgemeinschaft Lauf.

E24208 Anton Gärtner, Constantin Hennig Schwimmen Aufbaukurs für Kinder ab 6 Jahre Lauf, Kunigundenschule, Hardtstraße, Schwimmhalle 12x, insgesamt 12 Unterrichtsstunden Sa, 11:15-12:00 Uhr, erstmals 16.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 100,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 8/12

Ein Kurs in Kooperation mit der Schwimmgemeinschaft Lauf.

86 Familie, Kinder, Teens INFORMATIONEN FÜR MENSCHEN MIT BEHINDERUNG

Barrierefreie Gebäude bzw. Unterrichtsräume

Besser hören

87 Firmenseminare – individuelle Trainings nach Wunsch

Wir planen für Sie passgenaue Individual- sowie Gruppenschulungen, die professionell, praxisbezogen und teilnehmerorientiert sind. Trainingszeiten und -orte werden auf die Geschäftsabläufe Ihres Unternehmens abgestimmt. Unsere Trainer führen in Ihrem Unternehmen auch Inhouse-Schulungen durch, die Ihrem Team lange Wege ersparen.

Zuverlässigkeit! Wir garantieren Seriosität und Verlässlichkeit als Weiterbildungsexperte mit Tradition, Erfahrung und Innovationsgeist seit 1989

Direkt vor Ort! Wir schulen in unseren modernen Räumen oder kommen zu Ihnen ins Haus

Themenspektrum! Unsere Themen reichen weit über die klassischen Themen der betrieblichen Weiterbildung hinaus: Auch Sprachen, Work-Life-Balance oder kulturelle Events zählen zu unseren Leistungen

Auf jedem Niveau! Unsere Angebote reichen von der Einsteigerschulung über Business-Kurse bis hin zu international anerkannten Abschlüssen

Praxisnah! Die Ziele der Kunden und der Lerntransfer in die berufliche Praxis stehen im Mittelpunkt

Moderne Ausstattung! Die Ausstattung unserer Seminar- und IT-Räume entsprechen den aktuellen Standards

Die vhs Unteres Pegnitztal ist Ihr kompetenter Partner in der beruflichen und betrieblichen Weiterbildung.

Kontakt: Vera Gröschner

vhs Unteres Pegnitztal Turnstraße 11 91207 Lauf a.d. Pegnitz

Nehmen Sie direkt mit uns Kontakt auf: Fon: 09123 1833-327 Mail: [email protected] 88 Volkshochschule Unteres Pegnitztal

Beruf, IT, Medien

89 INFORMATIONEN ZUR BILDUNGSPRÄMIE

Voraussetzung für einen Prämiengutschein ist in jedem Fall ein persönliches Beratungsgespräch. Das Beratungsgespräch ist kostenfrei.

Ansprechpartnerin in Ihrer vhs: Vera Gröschner, Tel. 09123 1833-327

Telefonische Vorabberatung und Terminvereinbarung: dienstags, 9:00-12:00 Uhr donnerstags, 14:00-16:00 Uhr

90 Officeanwendungen Officeanwendungen

E30101 Stephan Lott Fit in Office 2016 Kompaktkurs zum Erweitern und Vertiefen Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 4x, insgesamt 16 Unterrichtsstunden Di, 12./19.03.2019, Mi, 13./20.03.2019, jeweils 18:15-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 142,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

Gute Kenntnisse in Word, Excel, PowerPoint und Outlook werden heut- zutage erwartet. Sind Ihre Kenntnisse aktuell? In diesem Kurs lernen Sie schrittweise die erforderlichen Kenntnisse des Office-Pakets differenziert, kompakt und spezialisiert: • Sie erstellen in Word Dokumente mit Formatvorlagen und Doku- mentvorlagen • Sie arbeiten in Excel mit Formeln, Funktionen und Arbeitsmappen • Sie erstellen Sie eine Präsentation in PowerPoint • Outlook als Kommunikationscenter - es geht um den E-Mail-Versand, den Umgang mit dem Kalender und das Erstellen, Nutzen und Verwal- ten von Kontakten/Adressbüchern und Verteilerlisten Wir zeigen Ihnen das Zusammenspiel der einzelnen Office-Programme. Folgende Kenntnisse sollten Sie für diesen Kurs mitbringen: Umgang mit Windows, Dateien, Ordnern und der Zwischenablage; Erstellen und Formatieren von Texten in Word; Erstellen von einfachen Berechnungen in Excel. Voraussetzung: Grundkenntnisse Office-Paket in Windows Begleitbuch zum Preis von EUR 17,70 erhältlich

E30102 Oswald Herbst Einstieg in die Welt des Computers – 50plus Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 3x, insgesamt 9 Unterrichtsstunden Di, Mi, Do, 09,/10,/11.04.2019, jeweils 09:30-11:45 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

Beruf, IT, Medien 91 Officeanwendungen

• Grundlagen der EDV • Windows bedienen • Programme kennenlernen • Ordner und Dateien anlegen und verwalten • Texte schreiben • im Internet surfen Begleitbuch zum Preis von EUR 17,70 erhältlich

E30103 Oswald Herbst Einstieg in die Welt des Computers und ins Internet – 50plus Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 3x, insgesamt 8 Unterrichtsstunden Di, Mi, Do, 25./26./27.06.2019, jeweils 09:30-11:45 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

Unternehmen Sie mit uns erste Schritte in die Welt der EDV! Sie sind richtig bei uns, wenn Sie noch keine oder geringe Erfahrungen haben. Vielleicht haben Sie schon das eine oder andere „Experiment“ am PC gemacht, aber dann doch festgestellt, dass es ohne systematische Einweisung nicht geht. In diesem Kurs üben Sie praktisch und profitieren durch regelmäßige Wiederholungen und einem an die Teilnehmen- den angepassten Lerntempo. Inhalte: • Grundlagen der EDV • Windows bedienen • Programme kennenlernen • Ordner und Dateien anlegen und verwalten • Texte schreiben • im Internet surfen Begleitbuch zum Preis von EUR 17,70 erhältlich

Weitere Kurse 50plus finden Sie ab Seite 104.

92 Beruf, IT, Medien Officeanwendungen

E30104 Gerhard Wallfahrer SWAY – das etwas andere Präsentationsprogramm Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 1x, insgesamt 4 Unterrichtsstunden Mo, 01.07.2019, 18:15-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 36,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

Präsentieren Sie doch einmal mit Geschichten: Ob Broschüre, Kunden- präsentation, Reisebericht oder Tutorial, erzählen Sie mit Texten, Bildern, Fotos und Filmen, ohne viel Zeit für Formatierung etc. zu verwenden. Setzen Sie Ihre Idee eindrucksvoll in Szene. Mit SWAY arbeiten Sie ohne Installation mit der Web-App. Und zum Schluss können Sie dies alles mit anderen teilen.

Inhalte: • Zugang • Design • Layout • Elemente einbinden • Teilen Damit Sie eine kleine Vorstellung von SWAY bekommen, hier der Link zu einen Beispiel SWAY: http://akademie.compasscomputer.de/sway Vorraussetzung: Bitte bringen Sie Ihre MS-Benutzerdaten zum Kurs (E-Mail und Passwort) mit.

E30105 Gerhard Wallfahrer OneNote – Das Hightech-Notizbuch Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 1x, insgesamt 4 Unterrichtsstunden Mo, 03.06.2019, 18:15-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 36,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

OneNote ist ein elektronisches Hightech-Notizbuch, das in Microsoft-Of- fice-Paketen enthalten ist und sich zunehmender Beliebtheit erfreut. Nach diesem Kurs können auch Sie die Vorteile von OneNote gegenüber dem Notizblock aus Papier nutzen. Sie halten nicht nur Textnotizen fest, sondern auch Zeichnungen, Tabellen, Grafiken, Fotos, Videos, Weblinks oder Screenshots. Sparen Sie zukünftig viel Zeit, denn in OneNote struk- turieren und kategorisieren Sie Ihre Notizen und finden diese dadurch blitzschnell.

Beruf, IT, Medien 93 Word Word

E30201 Werner Wich Word kompakt Eine schnelle Auffrischung für den Beruf Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 1x, insgesamt 4 Unterrichtsstunden Do, 21.03.2019, 18:15-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 36,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

Sie haben bereits Kenntnisse und wollen diese schnell und kompakt auffrischen, weil es für den Beruf notwendig ist? Wir bieten an diesem Abend eine schnelle Übersicht, Erweiterung und Wiederholung der Funk- tionen von Word an, die im Büro wichtig sind. Inhalte: • das Ding mit der Absatzmarke (Return) • Aufzählungen und Nummerierungen • Seitenumbrüche und Einrückungen • Formatieren von Grafiken/Bildern • Tabellen • Serienbriefe • Umwandlung in PDF Dieses Angebot ist kein Grundkurs. Begleitbuch zum Preis von EUR 13,16 erhältlich.

E30202 Alexandra Rupprecht Word in der Praxis anwenden Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 1x, insgesamt 4 Unterrichtsstunden Mi, 26.06.2019, 18:30-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 36,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

Wie erstelle ich mit einfachsten Mitteln ein Kochbuch? Hier verbinden wir zwei nützliche Dinge mit Spaß. Haben Sie auch viele Rezepte und wollen alles zusammen in einem Buch vereinen und nebenbei noch Word lernen? Hier erfahren Sie, wie es geht. Eigene Rezepte können gerne mitgebracht werden. Inhalt: • Wie bereite ich Texte individuell auf? (Kursiv, Fett, Unterstrichen, Schriftart, Schriftfarbe usw.) • Wie kann ich Aufzählungen und Nummerierungen machen? • Was ist eigentlich eine Kopf-/Fußzeile und was mache ich damit? • Wie kann ich Bilder einfügen? • Wie erstelle ich ein Inhaltsverzeichnis und aktualisiere dieses?

94 Beruf, IT, Medien Word

E30203 Stephan Lott Word: Serienbrief erstellen Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 1x, insgesamt 4 Unterrichtsstunden Di, 26.03.2019, 18:30-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 36,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

In diesem Kurs erfahren Sie, wie die Serienbrieffunktion viel Zeit spart und Arbeit erleichtert. Inhalt: • Aufbau eines Serienbriefes • Datenquellen erstellen • Datensätze sortieren und filtern • Serienbriefe mit Regeln individualisieren (männliche/weibliche Anrede) • Brief in Word, Daten aus Excel - wie geht das? • Briefumschläge und Adressetiketten Begleitbuch zum Preis von EUR 15,41 erhältlich

E30204 Stephan Lott Formulare erstellen Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 1x, insgesamt 4 Unterrichtsstunden Mo, 24.06.2019, 18:30-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 36,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

In diesem Kurs erlernen Sie das Erstellen von Formularen mit Word und Acrobat Pro. Formulare dienen z.B. als Personalerfassungsbögen, Um- frage- oder Bestellformulare und vieles mehr. Die Formulare lassen sich per E-Mail versenden und in Websiten einbinden. Beginnend mit Word gestalten wir das Formular mit Feldern und Schaltflächen. Inhalte: • Formulare in Word/InDesign entwerfen • Textfelder, Check-Boxen, Auswahllisten, interaktive Schaltflächen in Acrobat Pro hinzufügen • Interaktive Schaltflächen hinzufügen • Formular nach eigenem Corporate Design gestalten • Export als ausführbares interaktives PDF für Internetseiten oder als E-Mail-Anhang • Ausgefüllte Formulare mit Acrobat Pro zusammenfassen • Excel-Arbeitsblätter aus den eingetragenen Daten erzeugen für die Weiterverarbeitung Voraussetzung: Sicherer Umgang mit dem PC, Grundkenntnisse in Office und Adobe Reader

Beruf, IT, Medien 95 Powerpoint Powerpoint

E30251 Werner Wich PowerPoint kompakt Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 3x, insgesamt 10 Unterrichtsstunden Di/Mi, 14./15.05.2019, 18:15-21:30 Uhr Do, 16.05.2019, 18:15-19:45 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 89,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

PowerPoint ist das richtige Programm, um Konzepte und Ergebnisse professionell und visuell aufbereitet vorzustellen. Gestalten Sie im Hand- umdrehen überzeugende und mitreißende Präsentationen mit Notizen für sich und Handzettel für Ihr Publikum. Inhalte: • Präsentationsgrundlagen • Textfolien • Bilder und Grafiken • SmartArts und Diagramme • Multimedia-Elemente • Interaktionen • Animationen • Präsentationsvorlagen • Präsentationstechnik • Präsentationen weitergeben • Tipps und Tricks Begleitbuch zum Preis von EUR 13,00 erhältlich

TIPP Wollen Sie Kursleiter/in bei der vhs werden? Die vhs sucht ständig für viele Bereiche ihres Programms neue Kursleiter/innen aus der Region. Vielleicht können auch Sie etwas vermitteln, was wir bisher noch nicht im Programm hatten. Wenden Sie sich telefonisch unter Tel. 09123 1833-310, -311 und -312 oder per E-Mail unter [email protected] an die vhs Unteres Pegnitztal 96 Outlook Outlook

E30261 Gerhard Wallfahrer Outlook kompakt Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 2x, insgesamt 8 Unterrichtsstunden Di, 07.05.2019, Mi, 08.05.2019, jeweils 18:15-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 72,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

Outlook ist mehr als E-Mails-Schreiben. Es ist Ihr persönlicher Assis- tent, der Adressen verwaltet, Termine plant, Besprechungen organisiert und für eine geordnete Ablage sorgt, sodass Informationen wiedergefun- den werden. Outlook ist ein vielseitiges Programm für Ihr Zeit-, Aufga- ben- und Kommunikationsmanagement. Inhalte: • Alles rund ums E-Mail-Schreiben • Bilder richtig versenden • Adressbuch und Verteilerlisten • Termine, Besprechungen und Aufgaben • Organisation von Outlook Begleitbuch zum Preis von EUR 13,00 erhältlich

E30262 Bernd Hornisch Outlook Grundlagen kompakt Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 2x, insgesamt 8 Unterrichtsstunden Do, 04./11.07.2019, jeweils 18:15-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 72,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

Das vielseitige Kommunikationsprogramm Outlook wird zur Organisa- tion von Aufgaben, Terminen und Kontakten eingesetzt. In diesem Kompakt-Kurs lernen Sie ganz individuell, wie Sie mit Outlook die Nachrichtenflut in den Griff bekommen, Zeitprobleme bewältigen, Arbeitsabläufe vereinfachen, Besprechungen organisieren und im Team Termine planen und Informationen teilen. Der Kursleiter geht auf Ihre individuellen Fragestellungen ein und gibt Ihnen wertvolle Tipps und Tricks. Begleitbuch zum Preis von EUR 13,16 erhältlich

Beruf, IT, Medien 97 Excel Excel

E30301 Werner Wich Excel Effizienter Umgang mit der Tabellenkalkulation Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 3x, insgesamt 12 Unterrichtsstunden Mi, 03.04.2019, Do, 04./11.04.2019, jeweils 18:15-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 106,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

Mit unserem Kompaktkurs haben Sie Ihre Analysen und Ergebnisse schnell im Griff. Sie erlernen Techniken der Tabellenbearbeitung an praxisnahen Bei- spielen in verständlicher Form und setzen diese sofort um. Inhalte: • Berechnungen erstellen und gestalten • Rechenformeln in andere Zellen übernehmen • Arbeitsmappen effektiv nutzen • Umgang mit dem Funktionsassistenten und den wichtigsten Funktionen • Rechnen mit Zeiten und Dezimalzahlen • Diagramme mit wenigen Klicks erstellen und formatieren • dazu jede Menge Tipps und Tricks Begleitbuch zum Preis von EUR 13,00 erhältlich

E30302 Alexandra Rupprecht Excel praktisch anwenden Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 1x, insgesamt 4 Unterrichtsstunden Mi, 03.07.2019, 18:30-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 36,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

Wie erstelle ich mir ein praktisches Haushaltsbuch? Möchten Sie spielerisch Excel lernen und dabei gleichzeitig Einnahmen und Ausgaben im Blick halten? Wann sind meine fixen Abbuchungen? Wie viele Ausga- ben habe ich in welchen Bereichen? Dies alles kann natürlich individuell angepasst werden. Inhalt: • Wie lege ich Tabellen an? • Wie gestallte ich meine Tabelle individuell? (Rahmen, Farbe, Schriftart usw.) • Wie kann ich Formeln einfügen, um damit schnell und effizient zu arbeiten? • Wofür brauche ich mehrere Tabellen? • Wie arbeite ich tabellenübergreifend?

98 Beruf, IT, Medien Internet und weitere IT-Anwendungen Internet und weitere IT-Anwendungen

E30350 Gerhard Wallfahrer Computer-Café Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 2x, insgesamt 6 Unterrichtsstunden Di, 02.04.2019 Di, 28.05.2019, jeweils 14:00-16:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 46,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/12

Gemütlich bei einer Tasse Kaffee zusammensitzen, zwanglos über The- men rund um den PC und das Internet austauschen und am eigenen Laptop Probleme mit dem Kursleiter lösen. Wenn Sie einfach mal nicht alleine ins Internet möchten, dann sind Sie hier genau richtig. Bitte bringen Sie Ihr Smartphone, Tablet und Ladekabel/-stecker oder Ihren Laptop mit.

E30351 Werner Wich vhs Computer- und Technikfragestunde Themen rund um Notebook, Tablet, PC und Digitalfotos Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 2x, insgesamt 6 Unterrichtsstunden Sa, 27.04.2019 Sa, 08.06.2019, jeweils 14:30-17:00 Uhr Teilnahmegebühr: Ohne Gebühr! Anmeldung erforderlich! Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/12

Ein Treffpunkt für diejenigen, die bereits Kurse der Volkshochschule besucht haben und sich für Nachfragen, Wiederholungen oder einfach zum gemeinsamen Ausprobieren treffen wollen. Wir bieten Anfänger / innen und Fortgeschrittenen jeden Alters eine Plattform zum Erfahrungs- austausch und zum gemeinsamen Erarbeiten von Lösungen für ihre Fragen. Dabei geht es um alle Themen rund um den Computer und was damit zusammenhängt, also auch Fotobücher, Bilder, Tablets, Smartpho- nes, Internet, Sicherheit, Digitalkameras und vieles mehr. Erweitern Sie in ruhiger, gemütlicher Atmosphäre und ohne Hektik Ihr Computer- und Technik-Know-how und stellen Sie Ihre Fragen dann, wann immer sie auftauchen. Wegen der begrenzten Platzzahl bitten wir um eine Anmeldung.

Beruf, IT, Medien 99 Internet und weitere IT-Anwendungen

E30352 Bernd Hornisch Linux Schnupperkurs Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 1x, insgesamt 3 Unterrichtsstunden Do, 02.05.2019, 18:00-20:15 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 27,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

Viele verbinden mit dem Begriff Linux ein kompliziertes Betriebssystem, welches sehr gute Computerkenntnisse voraussetzt. Das ist aber nicht so. Linux ist mindestens genauso einfach zu bedienen wie Windows (wenn nicht sogar noch leichter). Umfangreiche PC-Kenntnisse sind dabei überhaupt nicht notwendig. Darüber hinaus laufen viele ältere, nicht mehr Windows 10-taugliche PCs noch wunderbar mit Linux. Zudem spielt das leidige Thema Viren bei Linux keine große Rolle. Sie lernen unterschiedliche Linuxvarianten (Ubuntu, Ubuntu Mate, Linux Mint) kennen und werden so bald auch den Umstieg auf Linux wagen.

E30353 Gerhard Wallfahrer USB-Stick – das Büro für unterwegs Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 1x, insgesamt 3 Unterrichtsstunden Di, 19.03.2019, 18:30-21:15 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 36,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

Nutzen Sie Ihren USB-Stick als universellen Helfer für Ihre Arbeiten. Ma- chen Sie sich unabhängig von der Umgebung an anderen PCs. Mailen, surfen, schreiben Sie wie gewohnt mit Ihrem bekannten Programm. Neh- men Sie Ihre sensiblen Daten sicher mit. Egal wo auf der Welt Sie sich befinden. Und: Sie hinterlassen nichts auf dem genutzten Rechner.

Inhalte: • Einsatzszenarien • Auswahlhilfen, Kriterien für USB-Sticks • Einrichten von mobilen Applikationen • geeignete Software finden • Sicherheit • Verlustprophylaxe • Aktualisierungen Bitte bringen Sie einen USB-Stick mit.

100 Beruf, IT, Medien Internet und weitere IT-Anwendungen

E30354 Michael Kipfstuhl SmartHome – intelligent, effizient, sicher Vernetzte Haussteuerung Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 1x, insgesamt 3 Unterrichtsstunden Do, 14.03.2019, 19:00-21:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 20,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/15

Ist das SmartHome eine digitale Spielerei oder eine ernst zu nehmende Zukunftstechnologie? Ob Temperatursteuerung, Energieoptimierung, Licht- und Akustiksteu- erung, Meldeanlage für Brand, Wasser oder Einbruch bis zur Bewässe- rung des Gartens und Steuerung des Rasenmäh-Roboters: Wir zeigen Ihnen was möglich ist und was in verschiedenen Preisklas- sen realisierbar ist. Bei Bedarf vertiefen wir einzelne Themen. Sehenswert: https://www.wdrmaus.de/extras/mausthemen/digitalisie- rung/filme/smarthome.php5 Hier können Sie sich einen SmartHo- me-Beitrag der Sendung mit der Maus ansehen

E30355 Stephan Lott Website erstellen Erstellen Sie Ihre Website mit Homepagebaukasten Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 3x, insgesamt 12 Unterrichtsstunden Mo, Di, Mo, 20./21./27.05.2019, jeweils 18:30-21:15 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 106,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

Sie wollen „nur eine Webseite“ erstellen - doch womit? Dreamweaver, WordPress, Jimdo, Joomla, Typo3 - was ist das Richtige für Sie? Wählen Sie das für Sie richtige System und gestalten Sie Ihre persönli- che Homepage.

Beruf, IT, Medien 101 Internet und weitere IT-Anwendungen

E30356 Alexandra Rupprecht Internetrecherche Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 1x, insgesamt 4 Unterrichtsstunden Di, 16.07.2019, 18:30-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 36,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

Wie bleibe ich in Kontakt? Wie komme ich an Informationen? Wie suche ich im Internet erfolgreich? Wie funktioniert das Mailen? Welche Veranstaltungen gibt es wo? Was wollte ich schon immer einmal über das Internet wissen? Das alles lernen Sie. Zur Beantwortung Ihrer Fragen bleibt ebenfalls noch genug Zeit. Inhalt: • Wie funktioniert das Internet eigentlich? • Wo und wie suche ich effektiv? • Welche gängigen Browser gibt es bzw. was ist das eigentlich? • Wie komme ich an eine E-Mail-Adresse? • Was sollte ich im Internet beachten? • Wie finde ich ein Hotel für meinen nächsten Urlaub? • Wo finde ich Stellenanzeigen? • Was ist eigentlich Skype? Was möchten Sie noch wissen? Bringen Sie Ihre Fragen mit, hier haben wir Gelegenheit miteinander die Antworten zu finden.

E30401 Peter Frick 10-Finger-System Tastenschreiben am PC schnell und leicht lernen Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 3x, insgesamt 12 Unterrichtsstunden Mo, 17:00-20:15 Uhr, erstmals 25.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Das Kursbuch ist in der Kursgebühr enthalten! Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

Sie lernen auf einfache und unterhaltsame Weise in nur drei Wochen das Tastenschreiben mit zehn Fingern blind zu beherrschen. Durch Üben mit einer Trainingssoftware können Sie das erlernte 10-Fingersystem dauerhaft verankern und Ihre Schreibgeschwindigkeit kontinuierlich steigern. Bitte mitbringen: farbige Buntstifte in rot, gelb, blau und grün und Bleistift

102 Beruf, IT, Medien PC, Tablet, Smartphone PC, Tablet, Smartphone

E30402 Anja Gscheidl iOS-Tablet und Smartphone für Einsteigerinnen Ein Kurs für Frauen Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Fr, 22.03.2019, 18:00-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 45,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/8

Sie haben sich ein iOS-Tablet oder Smartphone von APPLE zugelegt und möchten mehr über die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten erfahren? Dann vermittelt Ihnen dieser Kurs die nötigen Grundlagen, um Ihr Gerät sicher zu bedienen. Sie erlernen neben verschiedenen wichtigen Einstellungen, den Versand von Nachrichten (E-Mail, SMS, WhatsApp), das Surfen und Einkaufen im Internet sowie den richtigen Umgang mit Apps (z.B. die Bearbeitung von Fotos). Mitzubringen sind: eigenes geladenes Tablet oder Smartphone, E-Mail- adresse und Passwort nicht vergessen

E30403 Anja Gscheidl Android-Tablet oder -Smartphone! Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Fr, 02.04.2019, 18:15-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 45,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/8

Dieses Seminar ist für Smartphone- und Tablet-Einsteiger gedacht, die so ein tolles Gerät besser nutzen wollen. Sie lernen dabei Schritt für Schritt alle wichtigen Grundfunktionen kennen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit „Fingerwischen“ im Internet surfen, online in Zeitungen stöbern, versäumte Fernsehsendungen ansehen oder durch Fotos blättern, all die anderen mitgelieferten Anwendungen (Apps) nutzen oder selbst aus dem Google Play Store installieren können. So ein modernes Handy ist gleichzeitig auch eine Foto- und Videoka- mera, die Sie immer dabei haben. Deshalb wollen wir am Samstagvor- mittag noch speziell auf die Einstellmöglichkeiten der Kamera eingehen und uns das bei einem kleinen Foto- und Videospaziergang näher anschauen. Bitte das eigene Smartphone/Tablet samt Ladekabel/-stecker mitbringen. Die E-Mail-Funktion und der Zugang zum Google Play Store müssen bereits eingerichtet sein. Dieses Angebot ist nicht für Windows- oder Apple-Geräte geeignet.

Beruf, IT, Medien 103 PC, Tablet, Smartphone

E30404 Oswald Herbst Smartphone für Einsteiger / innen – 50plus Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 2x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Mi, Do, 05./06.06.2019, jeweils 09:30-11:45 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 36,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/10

Sie lernen die wichtigsten Funktionen des Gerätes kennen, wir stellen eine Internetverbindung her und richten ein kostenloses Google-Konto ein. Wir laden Updates, aktualisieren Apps und installieren eine Sicherheits- app, dann können Sie mit Ihrem Gerät sicher arbeiten. Kontakte sind wichtig, also beschäftigen wir uns intensiv damit. Weiter- hin stehen E-Mail, SMS und Telefonie auf dem Programm.

E30450 Dozententeam Mediensprechstunde 55+ Für Seniorinnen und Senioren Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 Termine werden auf unserer Homepage veröffentlicht Teilnahmegebühr: keine Gebühr Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 1/14

Sie haben ein neues Smartphone/Tablet und möchten gern mehr über Ihr neues Hilsmittel wissen? Wir bieten Ihnen individuelle Unterstützung! In unseren Einzelsprech- stunden können Sie alle Fragen rund um das Thema Smartphone, Tablet oder auch Laptop stellen, Apps oder Programme herunterladen, E-Mail einrichten oder Sicherheitsprogramme installieren. Der digitale Wandel verändert unser Leben. Nicht nur die Berufswelt, Schule, der Handel und viele weitere Bereiche verändern sich in rasantem Tempo. Schon der Kauf einer Eintrittskarte oder die Erledigung eines Amtsgeschäfts können heute zum Online-Abenteuer werden. Das soziale Zusammenleben ist mehr und mehr durch Smartphones, soziale Netzwerke und ständige digitale Neuerungen geprägt. Dazu bieten wir zweimal im Monat eine Mediensprechstunde an. Willkommen sind alle Seniorinnen und Senioren die Fragen zum Umgang mit ihrem Laptop/PC oder Smartphone/Tablet haben. Sichern Sie sich Ihren individuellen Termin. Bitte bringen Sie Ihr geladenes Smartphone oder Tablet mit.

104 Beruf, IT, Medien IT-Anwendungen 55+ IT-Anwendungen 55+

E30453 Oswald Herbst Internet für Einsteiger / innen 55+ Was brauchen Sie, um loszulegen? Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 2x, insgesamt 6 Unterrichtsstunden Di, Mi, 07./08.05.2018, jeweils 09:30-11:45 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 64,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

Hier lernen Sie Grundlagen zur Nutzung des Internets kennen. Sie erfahren, wie das Internet aufgebaut ist und „funktioniert“. Sie lernen, wie Sie ganz gezielt Informationen und bestimmte Angebote im Internet suchen und finden können. Sie üben das Versenden und Empfangen von E-Mails, den Umgang mit Videoportalen, Mediatheken und Online-Nach- richtendiensten runden diesen Kurs ab. Voraussetzung: PC-Grundlagenkenntnisse.

E30454 Stephan Lott Workshop Internet 55+ Wegweiser durch die digitale Welt Einkaufen und Bezahlen im Internet Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 1x, insgesamt 4 Unterrichtsstunden Di, 30.04.2019, 18:30-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 36,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

Heute ist das Einkaufen und Bezahlen im Internet eine Selbstverständ- lichkeit geworden. Im Kurs besuchen wir ausgewählte Beispiele die On- line-Shops und lernen die verschiedenen Möglichkeiten des Bezahlens im Internet kennen. Abgerundet wird dieser Abend durch nützliche Tipps für die sichere Nutzung und das sichere Bezahlen im Internet. Angespro- chen werden dabei auch die Gefahren und evtl. Fallen bei der Nutzung von Online-Angeboten.

Beruf, IT, Medien 105 IT-Anwendungen 55+

E30455 Stephan Lott Workshop Internet 55+ Wanderungen und Radtouren im Internet effizient planen Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 1x, insgesamt 4 Unterrichtsstunden Mo, 13.05.2019, 18:30-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 36,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

An diesem Abend steht die Planung von Wanderungen und Radtouren mit Hilfe von Routenplanern und anderen Hilfsmitteln im Internet auf dem Programm. Anhand ausgewählter Beispiele werden exemplarisch die Möglichkeiten, aber auch Grenzen der Routen- und Urlaubsplanung im Internet aufgezeigt. Thematisiert werden Besonderheiten der Planung und Festlegung längerfristiger (Wochen) und kurzfristiger (Wochenende) Aufenthalte. Hinweise zur Unterkunftssuche und -buchung sowie zur Reiseplanung mit den verschiedenen Verkehrsmitteln runden diesen Abend ab. Teilnehmende können einen USB-Stick mitbringen, auf welchem sie im Kurs erstellte Dokumente speichern und mit nach Hause nehmen können.

E30456 Stephan Lott Workshop Internet 55+ Online-Banking Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 1x, insgesamt 4 Unterrichtsstunden Do, 27.06.2019, 18:30-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 36,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

Fast alle Banken bieten ihren Kunden die Möglichkeit des einfachen und schnellen Online-Bankings an. In diesem Kurs erhalten Sie eine Einführung in die grundlegenden Funktionen des Online-Bankings, einen Einblick in den standardmäßigen Funktionsumfang des Online-Bankings sowie einen Überblick über die Online-Ausführung der wichtigsten Bank- geschäfte mit Hilfe der Online-Banking-Software, deren Grundfunktionen ebenfalls thematisiert werden. Zuletzt werden die Gefahren und Risiken sowie deren Minimierung mit Hilfe von Sicherheitssoftware und -mecha- nismen angesprochen.

106 Beruf, IT, Medien Netzwerk, Social Media Netzwerk, Social Media

E30457 Oswald Herbst Social Media-Workshop Nutzung von Facebook, Instagram, Twitter und Co. Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 1x, insgesamt 3 Unterrichtsstunden Fr, 05.07.2019, 18:00-20:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 20,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/15

Netzwerken und bloggen - Facebook, Twitter und Co. sind allgegenwär- tig. Ein Workshop für Eltern und Schüler/innen.

Inhalte: • Nutzung und Kontrolle von Plattformen • Wichtige Kriterien und Anwendungen • Gefahren • Hilfen und Infolinks

E30458 Oswald Herbst IT-Sicherheit für Mittelstand und private Nutzung Maßnahmen gegen IT-Attacken Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 1x, insgesamt 4 Unterrichtsstunden Fr, 03.05.2019, 18:00-21:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 36,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/15

Ist Ihr PC sicher vor Angreifern und Hackern? In diesem Workshop erfahren Sie Wichtiges zur IT-Sicherheit, verglei- chen sichere Virenscanner und richtige Sicherheitseinstellungen. Tipps und Tricks zum schnellen Absichern des PCs inklusive einer praktischen Checkliste runden den Vortrag ab.

Inhalte: • Passwörter und Administratorenrechte • Gefahren durch Phishing • Whitelisting aller Programme • sicheres Onlinebanking • Virenscanner, Firewalls und andere Schutzprogramme

Beruf, IT, Medien 107 Digitale Fotografie Digitale Fotografie

E30501 Werner Wich vhs Fotoclub mit Ausflügen Treffpunkt ist direkt vor Ort. 5x, insgesamt 15 Unterrichtsstunden Sa, 16.03.2019, 14:30-17:00 Uhr Ohne Gebühr! Anmeldung erforderlich! Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

Wenn Sie schöne Fotos mögen, über das Fotografieren mit anderen reden, interessante Orte entdecken oder nicht alleine fotografieren wollen, dann sind Sie bei uns richtig. Nebenbei können Sie Ihre Kenntnisse ausbauen und lernen die eigene Kamera besser kennen. Die Qualität der Kamera ist dabei völlig egal - nicht die Kamera macht das Bild, sondern der Mensch dahinter. Es muss keine Systemkamera sein, allein der Spaß an der Fotografie und dieKreativität stehen im Vordergrund. Wir machen Fotoausflüge, lösen Aufgaben, gestalten Ausstellungen und erleben gemeinsam das Hobby Fotografie. Der vhs Fotoclub richtet sich vor allem an Einsteiger / innen und trifft sich einmal monatlich, jeweils direkt vor Ort. Einzige Voraussetzung ist die (kostenfreie) Anmeldung über die vhs Unteres Pegnitztal. Auf der Website http://www.vhsfotoclub-lauf.de finden Sie weitere Infor- mationen und ausführliche Beschreibungen mit Zeit und Ort zu unseren Ausflügen. Termine und Ausflugsziele im Kalender unter https://www.vhsfotoclub-lauf.de Der erste Termin findet am 16.03.2019 im Museum Industriekultur Nürn- berg statt. Bitte beachten Sie, dass die Fotoausflüge außerhalb des vhs-Ge- bäudes stattfinden!

INFO

Haben Sie unsere vhs schon im Internet besucht? www.vhs-unteres-pegnitztal.de

108 mit Online-Anmeldung! Digitale Fotografie

E30502 Werner Wich Die digitale Spiegelreflex- und Systemkamera Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 1 2x, insgesamt 8 Unterrichtsstunden Fr, 29.03.2019, 18:15-21:30 Uhr Sa,30.03.2019, 09:00-12:15 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 72,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

Sie haben sich eine digitale Spiegelreflex- oder Systemkamera ge- kauft, aber die Bilder werden nicht besser als mit der alten Kompaktka- mera? Und wofür braucht man diese vielen Knöpfe? Wir ergründen das „Mehr“ an Möglichkeiten, leiten Sie an, die Vollau- tomatik künftig links liegen zu lassen und damit zu richtig tollen Bildern zu kommen. Dabei erklären wir Ihnen die Technik und Einstellmöglich- keiten der Kameras. Am ersten Kursabend werden die umfangreichen Funktionen besprochen und ausprobiert. Am zweiten Tag findet eine kleine Exkursion zur Vertiefung und zum Ausprobieren statt. Bitte Kamera und Bedienungsanleitung mitbringen. Außerdem sollte der Akku voll und die Speicherkarte leer sein. Wer hat, kann gerne zusätzliche Objektive mitbringen.

Filmworkshops für Teens findet ihr / finden Sie ab Seite 76.

Beruf, IT, Medien 109 Bildbearbeitung, Videoschnitt Bildbearbeitung, Videoschnitt

E30551 Werner Wich Photoshop Elements kompakt Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 2x, insgesamt 8 Unterrichtsstunden Di/Mi, 09./10.04.2019, jeweils 18:15-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 72,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

Photoshop Elements ist das „kleine“ und preiswerte Bildbearbeitungs- programm, das viel mehr kann als meist gebraucht wird. Verwandeln Sie damit schnell und einfach Ihre Aufnahmen mit ein paar Korrekturen und geringem Aufwand in kleine Kunstwerke. Wir zeigen Ihnen in diesem Kompaktkurs die grundlegenden Techniken von Photoshop Elements.

Inhalte: • Benutzeroberfläche • Markierwerkzeuge • Bearbeitungswerkzeuge • Ebenen Nebenbei sprechen wir noch über Dateiformate, Bildgrößen und die Auflösung. Gerne können Sie eigene Bilder auf einem USB-Stick mitbringen, die Sie gleich im Kurs bearbeiten und so die erlernten Techniken ausprobieren können. Begleitbuch zum Preis von EUR 17,60 erhältlich

E30552 Werner Wich Adobe Photoshop Lightroom Fotos bearbeiten, ordnen, verwalten Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 2x, insgesamt 8 Unterrichtsstunden Mi, Do, 22./23.05.2019, jeweils 18:15-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 72,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

Lightroom ist ein gut zu handhabendes, aber doch professionelles Tool zum Sichten, Sortieren und Bewerten Ihrer Fotos sowie zu deren professioneller Nachbearbeitung. Dabei bietet es einen beispiellosen Workflow für alle, die aus Bildern kontrastreiche, farbintensive, richtig belichtete, beeindruckende Bilder machen wollen. Sie können ohne Einschränkungen mit den Bear- beitungsfunktionen experimentieren. Holen Sie das Optimum aus Ihren Fotos heraus, egal mit welcher Kamera. Für alle Fotograf/innen, die digitale Bild-Daten bearbeiten wollen und auf der Suche nach einfachen Ausgabemöglichkeiten sind.

110 Beruf, IT, Medien Skills, Beruf und Alltag Skills, Beruf und Alltag

E31101 Karin Führ Ihr Weg in die Selbständigkeit Existenzgründung: Erfolgs- und Risikofaktoren Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 1 1x, insgesamt 4 Unterrichtsstunden Do, 21.03.2019, 18:00-21:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 27,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/15

Sie möchten beruflich selbständig werden und sich vor einer Existenz- gründung einen ersten Überblick über die nötigen Schritte verschaffen? In dieser Veranstaltung geht es um wichtige Fragen auf dem Weg in die Selbständigkeit: Was muss ich bedenken, bevor ich mich selbständig mache? Mit Ihrer ersten Analyse der eigenen Voraussetzungen und Marktsituation erarbeiten Sie eine Basis für Ihre Selbstständigkeit. Sie erhalten wichtige Informationen, wie Sie Ihren Start in die Selbststän- digkeit gestalten können. Erfahrene Referenten der AKTIVSENIOREN e.V. führen Sie durch den Workshop.

E31102 Werner Macher Wie funktioniert die Börse? Wertpapiere und Kapitalanlagen Grundlagen, wirtschaftliche Zusammenhänge und Risiken Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 2x, insgesamt 6 Unterrichtsstunden Do, 14.03.2019 Mo, 18.03.2019, jeweils 18:30-20:45 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 40,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/15

Sie interessieren sich für die Börse? Sie wollen wirtschaftliche Zusam- menhänge besser und frühzeitig erkennen? Sie wollen, dass sich Ihr Kapital vermehrt? Ziel dieser Seminarreihe ist es, Sie als Anleger/innen über die Möglich- keiten der Vermögensanlage in Wertpapieren und die damit verbundenen Chancen und Risiken zu informieren. Verhandeln Sie künftig auf Augen- höhe mit Ihrem Bankberater!

Sie möchten relaxen? Entspannungskurse finden Sie im Bereich Stressbewältigung, Entspannung und Körperer- fahrung.

Beruf, IT, Medien 111 Skills, Beruf und Alltag

E31103 Werner Macher Systematische, individuelle Altersvorsorge Entscheiden SIE jetzt im Alter gut zu leben! Je früher, desto besser! Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 2x, insgesamt 6 Unterrichtsstunden Mo, 29.04.2019 Do, 09.05.2019, jeweils 18:30-20:45 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 40,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/15

Die gesetzliche Rentenversicherung stößt an ihre Grenzen. Die Lücke zum bisherigen Einkommen wird im Alter immer größer. Durch systematische, individuelle Vorsorge helfen Sie sich, diese Lücke zu schließen.

E31104 Wolfgang Hussong Arbeits- und Gesundheitsschutz im Unternehmen Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 1 1x, insgesamt 3 Unterrichtsstunden Do, 23.05.2019, 18:30-20:45 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 20,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/15

Die Gesundheit ist unser höchstes Gut. Deshalb wurde der Arbeits- und Gesundheitsschutz staatlich durch eine Vielzahl von Gesetzen und Ver- ordnungen geregelt und betrifft alle Unternehmensformen. Wer als Unter- nehmer Personal einstellt, ist verpflichtet, durch geeignete Maßnahmen den Arbeits- und Gesundheitsschutz seiner Mitarbeiter zu gewährleisten. Dieser Kurs richtet sich speziell an alle, die sich einen ersten Überblick zum Thema verschaffen möchten. In dem Kurs werden wesentliche As- pekte für eine rechtskonforme Ausgestaltung vom Arbeits- und Gesund- heitsschutz nach den geltenden Vorschriften angesprochen. An einigen Beispielen wird erläutert, wie rechtliche Anforderungen praxisgerecht umgesetzt werden können und welche Organe - z.B. die Berufsgenos- senschaften - zusätzliche Unterstützung anbieten. Inhalte: Gesetze und Verordnungen, Unfallstatistik, Wahrnehmungs- und Auf- merksamkeitsblindheit, Verantwortlichkeiten, Prävention, Bildschirmar- beitsplätze, Lärm, Klima, Lastenhandhabungsverordnung, Brandschutz, Rettungswegeplan, Gefahrstoffe, Unterweisungen, Gefährdungsbe- urteilung, TOP Prinzip von Maßnahmen, sichere Betriebsmittel, wie- derkehrende Prüfungen, Dokumentation, Sicherheitsbegehungen, Betriebsanweisungen versus Betriebsanleitungen, persönliche Sicher-

112 Beruf, IT, Medien Skills, Beruf und Alltag heitsausrüstung, Fachkraft für Arbeitssicherheit, Sicherheitsbeauftragter, Arbeitsschutzbehörden, Unfallversicherungsträger, Handwerkskammern Für diesen Kurs sind keine Kenntnisse erforderlich

E31105 Martina Dismond Ehrenamt und Helferideal Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 3 1x, insgesamt 2 Unterrichtsstunden Mi, 22.05.2019, 18:30-20:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 16,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/7

Egal ob im Einsatz für die Feuerwehr, Begleitung von Sterbenden oder Hausaufgabebetreuung für Kinder, überall werden in unserer Gesellschaft ehrenamtliche Mitarbeiter/innen dringend gebraucht. Nur wer fragt, wie es diesen Menschen geht, die tagein tagaus geben und helfen? Ehrenamt und Helferideal ist ein Thema, das für viele ehrenamtlich Täti- gen wichtig ist, die ihre Aufgabe und ihre Motive hinterfragen wollen. Jenseits von professioneller, freundschaftlicher und familiärer Unterstüt- zung können hier Menschen, die ehrenamtlich arbeiten, Zuwendung und Rückhalt erfahren. In diesem Workshop wollen wir gemeinsam erarbeiten, welche Haltung bei dieser Aufgabe besonders förderlich ist, und auch auf ein paar Stol- persteine der Gefährdung hinweisen. Auch die Unterstützer können Un- terstützung brauchen! Wir wollen die Möglichkeiten des ehrenamtlichen Engagements reflektieren, ausloten und möglichst fruchtbar machen.

E31106 Karin Führ Sicherheit und Erfolg für Ihre Bewerbung Bewerbungstraining Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 1 1x, insgesamt 4 Unterrichtsstunden Do, 27.06.2019, 17:00-20:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 27,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/15

Ziel Ihrer Bewerbung ist, den zukünftigen Arbeitgeber von Ihrer Kom- petenz und Persönlichkeit zu überzeugen. Deshalb wollen Sie bereits mit Gestaltung und Aussage in Ihren Unterlagen Ihre Eignung und Ihr En- gagement für eine Position darstellen und für das persönliche Gespräch im Unternehmen punktgenau vorbereitet sein. Hier erfahren Sie, wie Sie individuelle Bewerbungsunterlagen erstellen. Darüber hinaus bespre- chen und trainieren wir Bewerbungsituationen. Erfahrene Referenten der AKTIVSENIOREN e.V. führen Sie durch den Workshop.

Beruf, IT, Medien 113 Rhetorik, Persönlichkeitsbildung, Kommunika- Rhetorik, Persönlichkeitsbildung, Kommunikation tion E31501 Adelheid Knobloch Potenziale, Coaching & Kommunikation Eigene Stärken bewusster kennenlernen Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 1 3x, insgesamt 12 Unterrichtsstunden Sa, 10:00-13:15 Uhr, erstmals 16.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/10

Sie möchten Ihre eigenen Stärken bewusster kennenlernen und diese ins Berufsleben integrieren? Ziel des Kurses ist es, eigene persönliche Fähigkeiten zu erkennen und mit diesen Ressourcen zu arbeiten. Da- durch gestalten Sie Ihr persönliches und berufliches Leben aktiv selbst, um bewusster, stressfreier, selbstbestimmter und mutiger zu leben. Veränderung heißt, seine Komfortzone zu verlassen, zu reflektieren, seine Stärken besser zu kennen und dann gezielt sein Ziel in den Fokus zu nehmen. Wir arbeiten sowohl mit theoretischen als auch praktischen Ansätzen und trainieren aktiv, selbstbewusst zu kommunizieren und zu handeln, berufliche Probleme zu meistern und Ihre Persönlichkeit gezielt weiterzuentwickeln. Die drei Kurstermine erleichtern es Ihnen, Ihre organisatorischen, emotionalen und sozialen Kompetenzen kontinuierlich auszubauen. In einer kleinen Gruppe erarbeiten Sie Lösungsstragien gemeinsam und profitieren so voneinander.

E31502 Hermann Hempel Kommunikative Kopfstände Kommunikation mit dem Gegenüber auf den Kopf zu stellen Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 1x, insgesamt 2 Unterrichtsstunden Sa, 18.05.2019, 10:30-12:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 16,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/10

Jeder von uns kann reden, jede kann kommunizieren. Der eine etwas eleganter, die andere etwas geradliniger. Meist reden wir so, wie wir meistens reden. Auch in schwierigen Situationen, mit den pubertieren- den Kindern und den nervigen Teamkollegen, reden wir so, wie wir das meistens tun. Mit mehr oder weniger großem Erfolg. Das können Sie ändern, verbessern. Für die Teilnahme an diesem Kurs sollten Ihnen die Klassiker der Kommunikationstheorie bereits einmal über den Weg gelaufen sein wie Eisbergmodell, Sach- und Beziehungsebene oder die häufige Formulierung„wer fragt führt“. Nach einem kurzen Abriss a) der wichtigsten Kommunikationswerkzeuge und b) dem Unterschied zwischen Hoch- und Tiefstatus

114 Beruf, IT, Medien Rhetorik, Persönlichkeitsbildung, Kommunikation geht es in diesem Kurs im Wesentlichen darum, die Kommunikation mit dem Gegenüber auf den Kopf zu stellen. Wir fragen zum Beispiel: -“wie kannst du sicherstellen, dass du dein Problem behältst“ oder -“angenommen, es geht dir wieder gut, was müsstest du tun, damit es dir wieder schlechter geht?“ Wie Sie sehen und lesen, gehen wir den ein oder anderen etwas konfron- tativen Weg. Letztlich, um gute oder andere Ideen zu finden und das Gegenüber in eine selbstverantwortliche Haltung zu bringen. Am meisten haben Sie von diesem Kurs, wenn Sie eine konkrete, schwierige, heikle Kommu- nikations-Situation gedanklich mitbringen und daran die Wirkung kommunikativer Kopfstände ausprobieren.

E31503 Furkan Cat Coaching & Führungscoaching Basiskurs und Praxisübungen Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 1x, insgesamt 3 Unterrichtsstunden Sa, 06.04.2019, 10:00-12:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 22,00 Kopierkosten: EUR 3,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/16

Coaching dient der Klärung bei schwierigen Entscheidungen, der Analy- se des eigenen Verhaltens, der Hilfestellung bei der Bewältigung neuer Herausforderungen, der Formulierung von Zielen und der eigenen Positi- onsbestimmung. Meist steht der Wunsch nach Veränderung im Vorder- grund: hilfreiche Verhaltensweisen erarbeiten, Erkenntnisse in gezieltes Handeln umsetzen und kreative Lösungen finden. Inhalte: • Einführung, Entstehung und Entwicklung von Coaching • Anlässe für Coaching-Maßnahmen • Abgrenzung zur Supervision, zum Mentoring, zur Beratung • Verbreitung und Akzeptanz • Wirkung, Modelle, Formen • Vorgehensweise, Methoden und Techniken • Einführung Führungscoaching • Grundverständnis, Einsatzfelder und Ziele Zusätzlich gibt es Praxisbeispiele, Übungen, Reflexion Die Kopierkosten werden im Kurs in bar abgerechnet.

Beruf, IT, Medien 115 Rhetorik, Persönlichkeitsbildung, Kommunikation

E31504 Furkan Cat Teamentwicklung & Mediation Basiskurs und Praxisübungen Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 1x, insgesamt 4 Unterrichtsstunden Sa, 25.05.2019, 10:00-13:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 27,00 Kopierkosten: EUR 3,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/16

Sehen Sie Entwicklungspotenziale in Ihrem Team? Arbeiten in einem starken Team macht Spaß, fördert Leistung und Ge- sundheit. Eine Fülle von Anregungen für eine gute Teamentwicklung kann hilfreich sein. Mediation ist ein klar strukturiertes Konfliktlösungsverfahren. Mediator/ innen unterstützen als allparteiliche Dritte Konfliktparteien beim Prozess der Verständigung. Mediation kann überall da sinnvoll eingesetzt werden, wo Unstimmigkeiten entstanden sind. Inhalte: • Einführung Teamentwicklung, Teamdiagnostik und Mediation • Warum Teamarbeit? • Unterschiede: Team oder Gruppe? • Anlässe zur Teamentwicklung (intern/extern) • Ziele der Teamdiagnose • Übungen und Reflexion • Gesprächsführung • Konflikte und Konfliktgespräche • Kooperation Die Kopierkosten werden im Kurs in bar abgerechnet.

E31505 Karin Führ Wie gelingt Führung? Perspektivenwechsel durch Führungsverantwortung Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 1 1x, insgesamt 4 Unterrichtsstunden Do, 28.03.2019, 18:00-21:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 27,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/15

Es reizt Sie, Ihr berufliches Potenzial auszuschöpfen und noch mehr Verantwortung zu übernehmen? Für den Wechsel vom Mitarbeiter zur Führungskraft erhalten Sie wertvolle Tipps, Hinweise und Empfehlungen. Die Referenten - erfahrene Führungskräfte, Personalverantwortliche, Mitglieder der AKTIVSENIOREN Bayern e.V. - führen Sie durch den

116 Beruf, IT, Medien Rhetorik, Persönlichkeitsbildung, Kommunikation

Workshop und erarbeiten mit Ihnen persönliche Voraussetzungen sowie Auswirkungen des Karriereschrittes. Sie lernen Führungsinstrumente und Ihre Anwendung kennen.

E31506 Hartmut Schuster Gelungene Gesprächsführung Die Basis für beruflichen und privaten Erfolg Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 2 1x, insgesamt 4 Unterrichtsstunden Sa, 30.03.2019, 09:30-12:45 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 27,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

Zusammen erarbeiten wir die Elemente von gelungener Gesprächsfüh- rung und Konversation: Wie bereite ich mich auf wichtige Termine wie z.B. Personal- oder Vorstellungsgespräche vor? Wo sind die Stolperstei- ne - gerade auch im Umgang mit den modernen Kommunikationsmedien? „Der Unterschied zwischen dem richtigen Wort und dem beinahe richtigen Wort, ist der gleiche wie zwischen einem Blitz und einem Glühwürm- chen.“ - Mark Twain Inhalte: • Beispiele aus der Praxis für Erfolg und Misserfolg in der Kommunikation • 80% des Erfolgs liegen in der Vorbereitung - auch im Personalge- spräch • Streiten erlaubt - aber richtig - wie führe ich ein Kritikgespräch? • Die „Siebe der Wahrhaftigkeit“ und andere altbewährte Tipps • Quickie im Aufzug - der Elevator Pitch als Einstieg in den gepflegten Small Talk • Stolpersteine in den modernen Medien - die richtige Kommunikation im Netz

E31507 Hartmut Schuster Erfolg durch starkes Selbstbewusstsein Was bringt es, Sich-Selbst-Bewusst-zu-sein? Grundlagen und Übungen für Berufs- und Privatleben Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 1 1x, insgesamt 4 Unterrichtsstunden Sa, 08.06.2019, 09:30-12:45 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 27,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

In diesem Workshop erarbeiten wir zusammen die Grundlage für ein starkes Selbstbewusstsein. Wir erlernen einfache Übungen und Tipps für mehr Sicherheit in Beruf und Privatleben.

Beruf, IT, Medien 117 Rhetorik, Persönlichkeitsbildung, Kommunikation

Inhalte: • Was versteht die Wissenschaft unter Selbstbewusstsein? • Was verbinde ich mit Selbstbewusstsein? • Wie ist mein Selbstbild? - Übungen, um Sich-selbst-bewusst-zu-werden • Was bringt mir ein gestärktes Selbstbewusstsein im Alltag/Beruf/ Sport? Tipps und Übungen: • Die neun Schritte der Erkenntnis • Positive Gewohnheiten verankern - warum und wie geht‘s? • Welchen Einfluss haben Musik, Körpersprache und Affirmationen?

E31508 Nicola Sengelmann-Kahn Ganzheitlich konzentriert und koordiniert Effektiveres Lernen und Gedächtnistraining Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 1x, insgesamt 4 Unterrichtsstunden Sa, 04.05.2019, 14:30-17:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 27,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/10

Wie hieß er noch gleich? Wo hab ich jetzt meinen Haustürschlüssel hingelegt? Wo steht das Auto im Parkhaus? Wie merke ich mir etwas für immer? Nützliche Tricks und Tipps für den Alltag sind aber nur ein Aspekt. Hier lernen Sie, wie Sie das gesamte Sensorikum einsetzen, um Wahrnehmung, Denkflexibilität, Kreativität und Konzentration, logisches Denken sowie Urteilsfähigkeit zu schärfen. Körper, Geist und Seele sind angesprochen - alle Techniken des ganzheitlichen Gedächtnistrai- nings kommen zum Einsatz- und das Ganze macht Spaß! Dieser Kurs richtet sich an fitte Erwachsene ab 50.

Zusätzliche Herausforderung gesucht?

Einen Kurs, wie Sie Ihre Stärken und Fähigkeiten im Beruf integrieren, finden Sie in unserem Semester- kurs Potenziale, Coaching, Kommunikation E31501 auf Seite 114.

118 Beruf, IT, Medien Xpert Business betriebswirtschaftliche Weiterbildungen Xpert Business betriebswirtschaftliche Weiter- bildungen XPERT BUSINESS

Sie wollen Ihr Wissen durch anerkannte Abschlüsse für Ihr berufliches Fortkommen erweitern? Dann sind Sie bei uns richtig. Xpert Business ist das passgenaue Angebot für Ihre speziellen beruflichen Anforderungen. Das Kurs- und Zertifikatssystem Xpert Business vermittelt kaufmänni- sche und betriebswirtschaftliche Kenntnisse und Fähigkeiten. Xpert steht für ein qualitativ hochwertiges und standardisiertes System zur Zertifizierung von fachlichen und persönlichen Kompetenzen im Beruf. Mit Xpert Business erwerben Sie fundierte berufliche Fähigkeiten - vom Einstieg bis zum Profi-Niveau. Sie können alle Xpert Business-Kurse einzeln belegen. Der modulare Aufbau ermöglicht es Ihnen, die Module entsprechend Ihren Vorkenntnissen und Ihrem Weiterbildungsziel aus- zuwählen. Xpert Business-Prüfungen können Sie im Anschluss an viele Kurse ablegen. So erwerben Sie bundesweit standardisierte Zertifikate und Abschlüsse.

E32101 Christian Weber Xpert Business Finanzbuchführung Modul 1 Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 1 10x, insgesamt 37 Unterrichtsstunden Fr, 05./12.04., 03./10./17.05, 18:00-21:00 Uhr Sa, 06./13.04., 04./11./18.05., 09:30-12:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 294,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/12

Hier ist der klassische Einstieg für eine berufliche Qualifikation im kauf- männischen Bereich. Nach diesem Lehrgang verfügen Sie über fundier- tes Grundlagenwissen zur doppelten Buchführung. Ziele: Eine systematische und praxisbezogene Einführung in das Sachgebiet der doppelten Buchführung; das Beherrschen der Systemlogik der Buchführung, verbunden mit dem Verständnis der buchhalterischen Zu- sammenhänge; Vertiefung der Kenntnisse des betrieblichen Rechnungs- wesens; Erwerb von Kenntnissen und Fähigkeiten für das fachgerechte Behandeln laufender Buchungsfälle. Zielgruppe: Beschäftigte im Handel, im Handwerk, in der Industrie und in der Ver- waltung, die eine Tätigkeit im betrieblichen Rechnungswesen anstreben sowie Selbstständige und Personen, die einen (Wieder-)Einstieg in das Berufsleben planen und bereits vorhandene Kenntnisse verfestigen möchten. Für die Teilnahme werden keine Kenntnisse vorausgesetzt. Sie können alle Xpert Business-Kurse einzeln belegen. Dies ermöglicht

Beruf, IT, Medien 119 Xpert Business betriebswirtschaftliche Weiterbildungen

Ihnen, die Module entsprechend Ihrer Vorkenntnisse und Ihrem Weiterbil- dungsziel auszuwählen. Inhalte: • Buchführungs- und Aufzeichnungspflichten • Inventur, Inventar und Bilanz • Einrichtung und Führung von Konten (Bestands-, Erfolgs- und Privat- konten) • erfolgswirksame und erfolgsneutrale Geschäftsfälle • gesetzliche und organisatorische Grundlagen • Systematik und Anwendung der Umsatzsteuer • Preisnachlässe und Umsatzsteuerkorrekturen • Besonderheiten beim Warenverkehr

Für diesen Kurs sind keine fachspezifischen Vorkenntnisse oder Be- rufserfahrung erforderlich. Dieser Kurs bereitet Sie auch auf das Xpert Business Zertifikat „Finanz- buchführung 1“ vor. Den Abschluss Xpert Business „Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung (XB)“ erreichen Sie, wenn die Zertifikate Finanzbuchführung 1, 2 und Finanzbuchführung 3 EDV vorliegen. Fach- und Übungsbuch zum Preis von EUR 47,90 sind im Kurs inbegriffen. Die Module Finanzbuchführung 2 und 3 können im Anschluss gebucht werden.

E32102 Christian Weber Xpert Business Finanzbuchführung Modul 3 EDV DATEV Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 5x, insgesamt 20 Unterrichtsstunden Mi, 18:15-21:30 Uhr, erstmals 29.05.2019 Teilnahmegebühr: EUR 185,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/12

Anhand zahlreicher Praxisfälle erlernen Sie Kenntnisse und Fertigkeiten in EDV-gestützter Buchführung mit DATEV-Programmen. Am Kursende können Sie selbstständig mit DATEV-Software arbeiten. Sie beherrschen Struktur und Systemlogik der DATEV-Buchungsprogramme, können lau- fende Geschäftsvorfälle buchen, einen Jahresabschluss erstellen sowie aussagekräftige Auswertungen erzeugen und interpretieren. Im An- schluss an Ihren Kurs können Sie eine Xpert Business Prüfung ablegen (180 Minuten); über die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat.

Kursinhalte: • Eingabe/Übernahme von Eröffnungsbilanzbuchungen • Kontieren und Buchen von Ein- und Ausgangsrechnungen

120 Beruf, IT, Medien Xpert Business betriebswirtschaftliche Weiterbildungen

• Buchen von Bankauszügen und Kassenbelegen unter Berücksichti- gung des OPOS-Ausgleiches sowie zeitlicher Abgrenzungen • Buchen von Gehaltsabrechnungen sowie Jahresabschlussbuchungen

Für die Teilnahme sind Kenntnisse der Buchführung aus den Modulen Finanzbuchführung 1 und 2 oder vergleichbar Voraussetzung. Xpert Business-Prüfungen können Sie im Anschluss an jeden dieser Kurse ablegen. Dieser Kurs bereitet Sie auch auf das Xpert Business Zertifikat „Finanzbuchführung EDV“ vor. Nach erfolgreicher Absolvierung der drei Module Xpert Business Finanzbuchführung wird der Abschluss Xpert Business „Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung (XB)“ erreicht. Das Fachbuch ist zum Preis von EUR 22,95 ist im Kurs inbegriffen.

E32103 Christian Weber Xpert Business Lohn und Gehalt Modul 3 EDV Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 5x, insgesamt 20 Unterrichtsstunden Di, 18:15-21:30 Uhr, erstmals 28.05.2019 Teilnahmegebühr: EUR 185,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/12

Ziel unseres Kurses ist es, die Erstellung der Lohn- und Gehaltsabrech- nungen systematisch und anwendungsbezogen zu vermitteln. Anhand z. B. der DATEV-Software, werden Gehaltsabrechnungen erstellt. Das Anlegen von Firmenstammdaten, von Personaldaten bis hin zum Aus- druck von Monats- und Jahresmeldungen wird anhand von praxisnahen Beispielen erklärt. Lehrgangsinhalte: Kursziele: • das Beherrschen der Struktur und Systemlogik der praktischen Lohn- und Gehaltsabrechnung am PC mit DATEV, • die Fertigkeit, mit der DATEV Abrechnungssoftware selbstständig zu arbeiten, • die Fähigkeit, Auswertungen zu drucken und zu interpretieren

Für die Teilnahme sind Kenntnisse aus den Modulen Lohn und Gehalt 1 und 2 oder vergleichbar Voraussetzung. Dieser Kurs bereitet Sie auf das Xpert Business Zertifikat „Lohn und Gehalt EDV“ vor. Nach erfolgreicher Absolvierung der drei Module Xpert Business - Lohn und Gehalt wird der Abschluss Xpert Business „Geprüfte Fachkraft Lohn und Gehalt“ erreicht. Fach- und Übungsbuch zum Preis von EUR 22,95 ist im Kurs inbegriffen.

Beruf, IT, Medien 121 Xpert Business betriebswirtschaftliche Weiterbildungen

E32201 Webinar Dozententeam XpertBusiness LernNetz Webinare Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 20x, insgesamt 60 Unterrichtsstunden Di, 18:30-20:30 Uhr, erstmals 12.03.2019 Teilnahmegebühr je Kurs (inklusive Material): EUR 294,00

Im XpertBusiness LernNetz lernen Sie im https://www.xpert-business-lernnetz.de/#demovideo Live-Webinar von einem erfahrenen On- line-Dozenten. An den Live-Webinaren nehmen Sie von zuhause aus teil. Ein Live-Webinar ist ein Seminar, das über das Internet gehalten wird und bei dem Sie live mit einer Dozentin/ einem Dozenten verbunden sind, die/der einen Vortrag hält, Übungsaufgaben stellt oder Praxisfälle demonstriert. Über einen Chat haben Sie die Möglichkeit zur Interaktion mit der/dem Dozentin/Dozenten und anderen Teilnehmenden. Zudem wird das Webinar aufgezeichnet und dient so als Grundlage für die Vor- und Nachbereitung von Kurssequenzen. Die überschaubaren Kursbau- steine führen zu anerkannten Fachkraft-Abschlüssen. Jeder Baustein kann mit einer Prüfung abgeschlossen werden. https://www.xpert-business-lernnetz.de/#demovideo Hier können Sie sich ein Live-Webinar in einer Demo-Version ansehen Folgende Kurse sind wählbar und sind jeweils mit eigener Prüfung und Zertifikat abschließbar: Finanzbuchführung 1 Finanzbuchführung 2 Finanzbuchführung mit Lexware / DATEV Einnahmen-Überschussrechnung Kosten- und Leistungsrechnung Finanzwirtschaft Bilanzierung Controlling Betriebliche Steuerpraxis Lohn und Gehalt 1 Lohn und Gehalt 2 Lohn und Gehalt mit Lexware / DATEV Personalwirtschaft Aus den Kursmodulen sind für Sie folgende anerkannte Abschlüsse kombinierbar: Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung Geprüfte Fachkraft Lohn und Gehalt Geprüfte Fachkraft internes Rechnungswesen Geprüfte Fachkraft externes Rechnungswesen Finanzbuchhalter Personal- und Lohnbuchhalter Finanz- und Lohnbuchhalter Manager Betriebswirtschaft

122 Beruf, IT, Medien Xpert Business betriebswirtschaftliche Weiterbildungen

Und das Beste: Einen abgeschlossenen Kursbaustein können Sie sogar in mehrere Abschlüsse einbringen. Vor Kursbeginn können Sie zuhause testen, ob Ihr Computer richtig konfiguriert ist und gleichzeitig Ihr Benutzerkonto auf der Lernplattform zu erstellen und diese Kennenzulernen. https://www.xpert-business-lernnetz.de/app/ Hier können Sie sich Ihr Nutzerkonto für das XpertBusiness Lernnetz anlegen

Sämtliche Webinare findenzeitgleich statt und umfassen jeweils 20 Termine: • XpertBusiness Webinar Finanzbuchführung • XpertBusiness Webinar Lohn und Gehalt • XpertBusiness Webinar Einnahmen-Überschussrechnung • XpertBusiness Webinar Kosten- und Leistungsrechnung • XpertBusiness Webinar Finanzwirtschaft • XpertBusiness Webinar Bilanzierung • XpertBusiness Webinar Controlling • XpertBusiness Webinar Betriebliche Steuerpraxis • XpertBusiness Webinar Personalwirtschaft Di/Do, erstmals 12.03.2019, jeweils 18:30-20:30 Uhr insgesamt 60 Unterrichtsstunden Weitere Informationen zum XpertBusiness Lernnetz finden unter: https:// www.xpert-business-lernnetz.de/volkshochschulen/ Termine Techniktest: 25.02.-11.03.2019, jeweils 08:30-20:30 Uhr An unserer Volkshochschule können Sie somit durch die individuelle Kombination von klassischen Kursen und Live-Webinaren ALLE Kurse belegen und die dazugehörigen Abschlüsse erwerben. Prüfung/Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; bundesweit anerkannt

Business English

Sie möchten Ihre Englischkenntnisse für den Beruf fit machen? Wir bieten verschiedene Themen im Bereich Business English an. Unser Kursangebot finden Sie im Bereich Sprachen.

Beruf, IT, Medien 123 FREMDENFEINDLICHKEIT, RECHTSEXTREMISMUS, GEWALT:

Wir halten dagegen – die deutschen Volkshochschulen

An den Kursen und Veranstaltungen der Volkshochschulen nehmen Menschen aller Hautfarben, nehmen junge und alte, nicht verschleierte und verschleierte, nicht behinderte und behinderte Frauen und Männer teil. Das ist völlig normal. Ebenso selbstverständlich arbeiten Frauen und Männer aus ganz unterschiedlichen Ländern und mit sehr verschiedenen Kultur- zugehörigkeiten als Dozentinnen und Dozenten bei uns. Klar und einfach: Wir sind gegen Fremdenhass und Rassismus. In den Volkshochschulen findet Tag für Tag multikulturelles Leben und interkultureller Umgang statt. Und wir wollen, dass das auch in Zukunft so bleibt.

124 Volkshochschule Unteres Pegnitztal

Sprachen und Integration

125 Sprachen lernen mit System

Die vhs-Sprachkurse sind in sechs Niveaustufen des Gemein- samen Europäischen Referenzrahmens (GER) untergliedert (A1, A2, B1, B2, C1 und C2). Diese detaillierte Einteilung schafft Transparenz beim Sprachenlernen und garantiert, dass Ihre Sprachkenntnisse bzw. Sprachabschlüsse europaweit vergleichbar bzw. anerkannt sind.

6 verschiedene Niveaustufen Entspricht in etwa: Am Ende der Niveaustufe können Sie … Schulbildung A1 … sich mithilfe vertrauter, alltäglicher Ausdrücke, ganz 1-2 Jahre einfachen Sätzen, Mimik und Gestik verständigen. Die Sprachunterricht Anfänger Gesprächspartner müssen allerdings sehr langsam und deutlich sprechen.

A2 … sich in einfachen, routinemäßigen Alltagssituationen 3 – 4 Jahre zurechtfinden und verständigen. Sie können einfache Sprachunterricht Grundlegende Informationen über vertraute Themen austauschen. Kenntnisse

B1 … die meisten alltäglichen Situationen bewältigen, Mittlerer denen man auf Reisen im Land begegnet. Sie können Schulabschluss Fortgeschrittene über Erfahrungen und Ereignisse berichten, kurze Kenntnisse Begründungen und Erklärungen geben.

B2 … sich spontan und ohne größere Schwierigkeiten mit Abitur Muttersprachlern verständigen, sodass ein normales Selbstständige Gespräch ohne größere Anstrengungen auf beiden Sprachanwendung Seiten gut möglich ist.

C1 … sich spontan und fließend ausdrücken, ohne erkennbar Leistungskurs nach Worten suchen zu müssen. In gesellschaftlichen Gymnasium Fachkundige und beruflichen Kontext können Sie die Sprache auch Sprachkenntnisse flexibel anwenden, sich zu komplexen Sacherhalten äußern.

C2 … sich fast wie ein Muttersprachler ausdrücken. Mü- helos verstehen sie praktisch alles, was sie lesen oder Annähernde hören. Auch bei komplexen Sachverhalten können sie muttersprachliche Kenntnisse feine Bedeutungsnuancen deutlich machen.

126 Sprachen und Integration Den richtigen Kurs finden

Finden Sie heraus, welcher Kurs der richtige für Sie ist – ganz einfach mit unserem Selbsteinstufungstest online unter www.vhseinstufungstest.de

So funktioniert der Test Beantworten Sie die Fragen gemäß Ihrer persönli- chen Einschätzung. Die Auswertung zeigt Ihr per- sönliches Sprachniveau.

Zum Auffrischen Ihrer Kenntnisse empfehlen wir Ihnen einen Kurs auf Ihrem persönlichen Sprach- niveau. Möchten Sie gerne weiterlernen und schnell Fortschritte sehen, belegen Sie einen Kurs auf der nächsthöheren Stufe.

FAQs und unsere Tipps:

„Ich habe vor Jahren diese Sprache in der „Ich möchte schnell Erfolge sehen und Schule gelernt und möchte lieber noch einmal intensiv lernen.“ ganz von vorne beginnen.“ Dann besuchen Sie einen Kurs auf dem Unsere Erfahrung zeigt, dass niemand alles nächsthöheren Sprachniveau. Sie gewinnen vergisst. Sie können mehr als Sie denken. viele neue sprachliche Fertigkeiten. Dazu Ihre Kenntnisse müssen nur aufgefrischt wird allerdings auch einige Vorbereitung werden. Wir empfehlen Ihnen daher einen zuhause nötig sein. Kurs auf Ihrem persönlichen Sprachniveau zu besuchen.

„Ich möchte gerne eine Sprache erlernen, bin aber eigentlich sehr eingebunden in Beruf und Familie.“ Sprachen lernt man durch Übung. Wenn Sie sich zumindest die Zeit nehmen, regelmäßig am Sprachkurs teilzunehmen, nutzen Sie die Gelegenheit zu hören, zu sprechen und die Grammatik zu üben. Setzen Sie sich machbare Ziele. Das Wiederholen Ihrer Sprachkenntnisse ist durchaus ein erreichbares Ziel.

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NEU: DEUTSCH LERNEN NACH DEM BAUKASTENSYSTEM

In sechs Modulen erreichen Sie die Niveaustufe A1. In diesem Semester werden die ersten drei Module angeboten, im Wintersemester stehen weitere Module zur Verfügung. Wer einzelne Themen gezielt erlernen möchte, kann das jeweilige Modul auch einzeln belegen. Und wer sich noch nicht sicher fühlt, kann auch ein Modul wiederholen. So gelangen Sie mit Erfolg an Ihr Ziel: Deutsch-Sprachkenntnisse auf der Niveaustufe A1! Wenn Sie alle sechs Module belegt haben, sind Sie bereit, am Deutsch- test A1 für Zuwanderer teilzunehmen. Dazu wird gesondert eine eintägi- ge Prüfungsvorbereitung angeboten.

E41101 Sibylle Eichenmüller, Bernd Hornisch Deutsch als Fremdsprache A1 – Modul 1 Themen: „Guten Tag. Das bin ich …“ und „Meine Familie“ Für Anfänger / innen ohne Vorkenntnisse Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Raum 2.01 8x, insgesamt 16 Unterrichtsstunden Mo/Mi, 17:00-18:30 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 55,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Am Ende dieses Moduls können Sie jemanden begrüßen, sich und andere vorstellen, Auskunft über sich und die Familie geben, nach jemandem fragen und ein einfaches Formular ausfüllen. Sie erlernen die Verwen- dung der wichtigsten Verben, das Buchstabieren und die Zahlen bis 20. Das Modul findet an zwei Abenden pro Woche (jeweils zwei Unterrichts- stunden) statt. Lehrbuch: Schritt für Schritt, Band A1.1, Hueber, Lektionen 1 und 2

128 Sprachen und Integration Deutsch

E41102 Sibylle Eichenmüller, Bernd Hornisch Deutsch als Fremdsprache A1 – Modul 2 Themen: „Einkaufen“, „Meine Wohnung“ und „Mein Tag“ Für Anfänger / innen ohne Vorkenntnisse Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Raum 2.01 10x, insgesamt 20 Unterrichtsstunden Mo/Mi, 17:00-18:30 Uhr, erstmals 29.04.2019 Teilnahmegebühr: EUR 69,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

In diesem Modul wird der Wortschatz weiter ausgebaut. Am Ende kön- nen Sie Lebensmittel benennen, einen Einkaufszettel schreiben, nach Preisen fragen, Maße und Gewichte angeben und ein Einkaufsgespräch führen. Auch können Sie Ihre Wohnung, Möbel und Elektrogeräte benennen und Wohnungs- und Kleinanzeigen lesen. Sie können über Aktivitä- ten und Vorlieben sprechen, Wochentage und die Tageszeiten angeben. Sie lernen die Farben und die Zahlen bis 1000. Grammatik und Sprache werden auf unkomplizierte Weise vermittelt. Das Modul findet an zwei Abenden pro Woche (jeweils zwei Unterrichts- stunden) statt. Lehrbuch: Schritt für Schritt, Band A1.1, Hueber, Lektionen 3, 4 und 5

E41103 Sibylle Eichenmüller, Bernd Hornisch Deutsch als Fremdsprache A1 – Modul 3 Themen: „Freizeit“ und „Kinder und Schule“ Für Anfänger / innen ohne Vorkenntnisse Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Raum 2.01 9x, insgesamt 18 Unterrichtsstunden Mo/Mi, 17:00-18:30 Uhr, erstmals 24.06.2019 Teilnahmegebühr: EUR 62,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

In diesem Modul lernen Sie den Wortschatz zum Wetter und zu Frei- zeitaktivitäten kennen. Sie sprechen über Ihre Hobbys. Auch lernen Sie die Schulfächer und wichtiges Vokabular zur Schule kennen. Sie üben, Ihr Kind in der Schule telefonisch und schriftlich zu entschuldigen und einfache Gespräche mit Lehrern zu führen. Das Modul findet an zwei Abenden pro Woche (jeweils zwei Unterrichts- stunden) statt. Lehrbuch: Schritt für Schritt, Band A1.1, Hueber, Lektionen 6 und 7

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An der vhs Unteres Pegnitztal können Sie Deutschkenntnisse in dem für Sie geeigneten Tempo erwerben. Wir bieten Intensivkurse und wöchentli- che Kurse mit ein bis zwei Abenden pro Woche an.

E41104 Bernd Hornisch Deutsch als Fremdsprache A1 – Ferien-Intensivkurs Für Anfänger / innen ohne Vorkenntnisse Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 2 10x, insgesamt 30 Unterrichtsstunden Mo-Fr, 09:30-11:45 Uhr, erstmals 29.07.2019 Teilnahmegebühr: EUR 144,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 8/16

Dieser Kurs findet in den ersten zwei Wochen der Sommerferien statt und ist für Teilnehmende geeignet, die über keine oder geringe Deutsch- kenntnisse verfügen. Durch den täglich stattfindenden Unterricht üben und trainieren Sie Ihre Deutschsprachkenntnisse sehr effektiv und bauen Ihre Sprachfertigkeit schnell aus. Am Ende des Kurses können Sie sich mithilfe von kurzen Sätzen auf einfache Weise klar verständigen. Lehrbuch: Pluspunkt Deutsch A1 (Gesamtband mit Kurs- und Arbeits- buch), Cornelsen

E41130 Bernd Hornisch, Sibylle Eichenmüller Deutsch als Fremdsprache A1 Für Anfänger / innen mit geringen Vorkenntnissen Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Raum 2.01 28x, insgesamt 56 Unterrichtsstunden Mo/Mi, 18:30-20:00 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 192,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 8/16

Der Kurs ist für Teilnehmende geeignet, die sich bereits vorstellen und auf einfache Weise etwas über ihre Familie und ihr Heimatland sagen können. In diesem Kurs werden Sprachfertigkeit, Grammatik und Wort- schatz weiter ausgebaut. Am Ende des Kurses können Sie sich im Alltag mithilfe von kurzen Sätzen auf einfache Weise verständigen. Der Kurs findet jeweils an zwei Abenden pro Woche (je zwei Unterrichts- stunden) statt. Lehrbuch: Pluspunkt Deutsch A1 (Gesamtband mit Kurs- und Arbeits- buch), Cornelsen

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E41201 Stefanie Steible Deutsch als Fremdsprache A2 Voraussetzung Niveaustufe A1 Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Raum 3.4 12x, insgesamt 36 Unterrichtsstunden Di, 18:30-20:45 Uhr, erstmals 12.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 124,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Sie haben bereits Deutschkenntnisse auf dem Niveau A1? In diesem Kurs lernen Sie vor allem, sich im alltäglichen Leben noch sicherer auf Deutsch auszudrücken. Sie vertiefen Ihre Kenntnisse und erweitern Ihren Wortschatz. Sie sprechen über Themen, die Sie im Alltag und im Beruf benötigen und trainieren Ihr Hör- und Leseverstehen. Grammatik und Sprachfertigkeit werden weiter gefestigt. Lehrbuch: Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

E41202 Stefanie Steible Deutsch als Fremdsprache A2 E-Mails, WhatsApp & Co. Voraussetzung Niveaustufe A1 Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 2 3x, insgesamt 9 Unterrichtsstunden Fr, 18:30-20:45 Uhr, erstmals 15.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 44,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/16

Sie haben Deutschkenntnisse auf dem Niveau A2 und möchten diese weiter ausbauen? Vor allem möchten Sie sich über WhatsApp, E-Mail und Co. austauschen und verständigen können? An drei Abenden lernen Sie gezielt Phrasen und Wortschatz für diese Form der Kommunikation und trainieren so die deutsche Alltagskommunikation. Bald können Sie einfache Mitteilungen verstehen, beantworten und sich digital erfolgreich verständigen. Bitte mitbringen: Handy, Tablet o.ä.

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E41301 Bernd Hornisch Deutsch als Fremdsprache B1 Voraussetzung Niveaustufe A2 Rückersdorf, Altes Rathaus, Hauptstr. 20, Mehrzweckraum 7x, insgesamt 28 Unterrichtsstunden Sa, 09:00-12:15 Uhr, erstmals 18.05.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/14

Sie haben bereits Deutschkenntnisse auf dem Niveau A2? In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, Ihr Hör- und Leseverstehen zu verbessern, den Wortschatz zu erweitern und Ihre mündliche und schriftliche Ausdrucksfähigkeit kontinuierlich auszubauen. Bald können Sie sich in den meisten Alltagssituationen verständigen. Lehrbuch: Pluspunkt Deutsch B1 Gesamtband, Cornelsen.

E41401 Stefanie Steible Deutsch als Fremdsprache B2 Voraussetzung Niveaustufe B1 Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Raum 2.04 12x, insgesamt 36 Unterrichtsstunden Do, 18:30-20:45 Uhr, erstmals 14.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 124,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Sie haben bereits Deutschkenntnisse auf dem Niveau B1 und können sich in den meisten Alltagssituationen verständigen? An einem Abend in der Woche (drei Unterrichtsstunden) beschäftigen Sie sich mit allgemeinen und berufsbezogenen Themen, trainieren typische Redewendungen, üben Lese- und Hörverständnis und verbessern Ihre mündliche wie auch Ihre schriftliche Ausdrucksfähigkeit. Lehrbuch: Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

132 Sprachen und Integration Integration Integration

E41801 Zöhre Domeier, Gabriele Keppler, Petra Hein Mama spricht auch Deutsch Ein Kurs für Frauen Lauf, Bertleinschule, Container der OGS, Christof-Treu-Straße Mo/Di/Do/Fr, 09:00-10:30 Uhr (außer in den Schulferien), erstmals 11.03.2019 Ohne Gebühr

Sie wollen von Anfang an die deutsche Sprache erlernen oder haben schon erste Deutschkenntnisse, die Sie weiter ausbauen möchten? Sie lernen sich im Alltag auf Deutsch auszudrücken, sich aktiv an Gesprä- chen zu beteiligen und sich über Themen, die für Sie interessant sind, zu unterhalten.

• Montag: für Türkinnen (mit Erklärungen auf Türkisch) • Dienstag: für Anfängerinnen aller Nationalitäten ohne oder mit geringen Vorkenntnissen • Donnerstag: für Fortgeschrittene aller Nationalitäten • Freitag: für Türkinnen (mit Erklärungen auf Türkisch)

Das Kursangebot findet jede Woche (außer in den Ferien) in der offenen Ganztagsschule (OGS) der Bertleinschule (Eingang über den Pausenhof) statt.

Kinderbetreuung wird während der Kurse angeboten. Bitte bei der An- meldung angeben, wenn Bedarf besteht.

Weitere Informationen erhalten Sie in der vhs.

133 © fotolia umpalumpas 70710904 Sprachen und Integration Integration

Die vhs Unteres Pegnitztal ist zertifizierter Sprachkursträger und führt im Auftrag des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge (BAMF) Integra- tions- und Berufssprachkurse durch. Diese Kurse werden als Teilzeit- oder Vollzeitkurse angeboten und finden vormittags, nachmittags oder abends statt. Eine Förderung durch das BAMF ist möglich.

Die Anmeldung ist nur persönlich in der Geschäftsstelle der vhs Unteres Pegnitztal möglich. Bitte beachten Sie unsere Öffnungszeiten.

E41811 Dozententeam Integrationskurse Lauf Mo-Fr, vormittags, nachmittags oder abends Eine Förderung durch das BAMF ist möglich.

Allgemeiner Integrationskurs (bis Niveaustufe B1) Der allgemeine Integrationskurs umfasst sieben Module mit je 100 Unterrichtsstunden. In den ersten sechs Modulen werden Deutschkennt- nisse bis zum Sprachniveau B1 vermittelt. Diese Module umfassen den Sprachkursteil des Integrationskurses und werden mit dem Deutschtest für Zuwanderer (DTZ) abgeschlossen. Im Anschluss an den Sprachkurs- teil folgt der sog. Orientierungskurs, in dem Themen wie die deutsche Rechtsordnung, Geschichte und Kultur, Werte und das Zusammenleben in der Gesellschaft besprochen werden. Der Orientierungskurs schließt mit dem Test „Leben in Deutschland“ (LiD) ab.

Integrationskurs mit Alphabetisierung Dieser Kurs umfasst insgesamt 1300 Unterrichtsstunden (13 Module) und ist für Teilnehmende geeignet, die zusätzlich zur deutschen Sprache die lateinische Schrift erlernen müssen. Die Alphabetisierungskurse helfen dabei. Der Kurs beginnt mit der Alphabetisierung mit 300 Unterrichtsstunden (Module 1-3). An diesen Teil schließt sich dann der reguläre Sprachkurs mit 600 Unterrichtsstunden an (Module 4-9). Ziel des Alphabetisierungs- kurses ist es, dass die Teilnehmenden nach Modul 9 mindestens die Ni- veaustufe A2 erreichen. Das Niveau B1 wird dann in weiteren 300 Unter- richtsstunden vermittelt. Im Anschluss daran findet der Orientierungskurs mit 100 Unterrichtsstunden statt. Der Kurs endet mit dem Deutschtest für Zuwanderer (DTZ) und dem Test „Leben in Deutschland“ (LiD).

Weitere Informationen zu den Integrationskursen und zu den aktuellen Kursterminen erhalten Sie in der Geschäftsstelle der vhs Unteres Peg- nitztal.

Die vhs berät Sie gerne.

134 Sprachen und Integration Integration

E41830 Dozententeam Berufssprachkurse (DeuFöV) Lauf Mo-Fr, vormittags, nachmittags oder abends Eine Förderung durch das BAMF ist möglich.

Die Berufssprachkurse richten sich an Menschen mit Migrationshinter- grund, die ein bestimmtes Sprachniveau zur Berufsanerkennung oder für den Beruf benötigen, in der Ausbildung sind oder eine Ausbildungsstelle suchen und hierfür ihre Deutschkenntnisse verbessern möchten.

Wir bieten Berufssprachkurse auf verschiedenen Niveaustufen an:

Berufssprachkurs A2 400 Unterrichtsstunden Berufssprachkurs B1 400 Unterrichtsstunden Berufssprachkurs B2 400-500 Unterrichtsstunden

Eine Förderung durch das BAMF ist möglich.

Die Anmeldung zu diesen Kursen ist nur mit einer Teilnahmeberechtigung möglich. Arbeitssuchende erhalten diese vom Jobcenter. Wenden Sie sich bitte an Ihren Berater/Ihre Beraterin. Berufstätige und Auszubildende können die Teilnahmeberechtigung beim BAMF beantragen.

Weitere Informationen zu den Berufssprachkursen und zu den aktuellen Kursterminen erhalten Sie in der Geschäftsstelle der vhs Unteres Pegnitztal. Bitte beachten Sie, dass die Anmeldung nur persönlich in der Geschäftsstelle während unserer Öffnungszeiten möglich ist.

Die vhs berät Sie gerne.

135 © fotolia umpalumpas 70710904 Sprachen und Integration Deutsch – Prüfungen Deutsch – Prüfungen

Die vhs Unteres Pegnitztal ist Prüfungszentrum der telc gGmbH und bietet Deutschprüfungen für die Niveaustufen A1, A2, B1 (DTZ) und B2 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) an. Wenn Sie an einer Deutschprüfung teilnehmen möchten, empfehlen wir Ihnen, an einem unserer Intensivvorbereitungstage teilzunehmen. In diesen Kursen wird der komplette Prüfungsablauf erarbeitet und trainiert. Anhand von Musterprüfungen bereiten Sie sich gezielt sowohl auf den schriftlichen als auch auf den mündlichen Teil der Prüfung vor. Das Übungsmaterial ist in der Kursgebühr inbegriffen.

E41901 Dozententeam Prüfungsvorbereitung Deutsch A1 Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 3 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Sa, 06.04.2019, 09:00-12:45 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 32,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/16

Die Informationen zu diesem Kurs finden Sie im Vortext. Weitere Infor- mationen zur nächsten Deutsch A1-Prüfung finden Sie unter Kursnr. E41950. Bitte beachten Sie die Anmeldefrist dieser Prüfung.

E41902 Dozententeam Prüfungsvorbereitung Deutsch A2 Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 3 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Sa, 11.05.2019, 09:00-12:45 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 32,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/16

Die Informationen zu diesem Kurs finden Sie im Vortext. Weitere Infor- mationen zur nächsten Deutsch A2-Prüfung finden Sie unter Kursnr. E41960. Bitte beachten Sie die Anmeldefrist dieser Prüfung.

Business und Sprache: Deutschkurse für Ihre Mitarbeiter

Sie beschäftigen Mitarbeiter aus dem Ausland und möchten sie in der deutschen Sprache fitmachen? Wir bieten für Sie maßgeschneiderte Kurse an, auch mit fachsprachlichen Schwerpunkten. Nehmen Sie Kontakt mit uns auf. Wir beraten Sie gerne.

136 Sprachen und Integration Deutsch – Prüfungen

E41903 Verena Wilken Prüfungsvorbereitung Deutsch B1 (DTZ) Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 3 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Sa, 06.07.2019, 09:00-12:45 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 32,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/16

Die Informationen zu diesem Kurs finden Sie im Vortext. Weitere Informa- tionen zur nächsten Deutsch B1 Prüfung (DTZ) finden Sie unter Kursnr. E41970. Bitte beachten Sie die Anmeldefrist dieser Prüfung.

E41905 Irene Urbaniak Prüfungsvorbereitungskurs Deutsch B2 Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 3 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Sa, 20.07.2019, 09:00-12:45 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 32,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/16

Die Informationen zu diesem Kurs finden Sie im Vortext. Weitere Informationen zur nächsten Deutsch B2-Prüfung finden Sie unter Kursnr. E41980. Bitte beachten Sie die Anmeldefrist dieser Prüfung.

137 © fotolia umpalumpas 70710904 Sprachen und Integration Deutsch – Prüfungen

E41950 Dozententeam Deutsch A1-Prüfung für Zuwanderer Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 2 1x, insgesamt 8 Unterrichtsstunden Sa, 04.05.2019, 08:30-15:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 95,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/14

Mit der Deutsch A1-Prüfung weisen Sie nach, dass Sie sich auf ganz einfache Weise über konkrete Bedürfnisse verständigen können (z.B. sich vorstellen, Essen und Trinken, Einkaufen, Wohnen). Sie können einige sehr einfache grammatische Strukturen verwenden. Die Prüfung besteht aus einem schriftlichen und einem mündlichen Teil. Bitte melden Sie sich bis spätestens 22.03.2019 an. Weitere Informatio- nen zum Anmeldeverfahren erhalten Sie in der vhs.

E41960 Dozententeam Deutsch A2-Prüfung Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 2 1x, insgesamt 8 Unterrichtsstunden Sa, 18.05.2019, 08:30-15:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 95,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/14

Mit der Deutsch A2-Prüfung weisen Sie nach, dass Sie sich auf einfache Weise in typischen alltäglichen Situationen verständigen und kurze Ge- spräche führen können. Sie können einfache grammatische Strukturen korrekt verwenden. Bitte melden Sie sich bis spätestens 05.04.2019 an. Weitere Informatio- nen zum Anmeldeverfahren erhalten Sie in der vhs.

E41970 Dozententeam Deutsch B1-Prüfung (DTZ) Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 2 1x, insgesamt 8 Unterrichtsstunden Sa, 20.07.2019, 08:30-15:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 160,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/14

Mit der Deutsch B1-Prüfung (Deutschtest für Zuwanderer - DTZ) weisen Sie nach, dass Sie über solide Grundkenntnisse auf Mittelstufenniveau verfügen. Sie können sich in allen wichtigen Alltagssituationen sprachlich zurechtfinden, beherrschen die wesentlichen grammatikalischen Struk-

138 Sprachen und Integration Deutsch – Prüfungen turen und sind in der Lage, ein Gespräch über Situationen des täglichen Lebens zu verstehen und sich daran zu beteiligen. Sie können einfache Sachverhalte mündlich und schriftlich wiedergeben und Texte über Alltagsthemen verstehen. Die Prüfung ist als Nachweis von Deutschkenntnissen auf B1-Niveau zur Einbürgerung anerkannt. Bitte melden Sie sich bis spätestens 21.06.2019 an. Weitere Informatio- nen zum Anmeldeverfahren erhalten Sie in der vhs.

E41980 Dozententeam Deutsch B2-Prüfung Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 2 1x, insgesamt 9 Unterrichtsstunden Sa, 27.07.2019, 08:30-16:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 180,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 1/5

Mit der Prüfung telc Deutsch B2 weisen Sie allgemeine Deutschkennt- nisse auf fortgeschrittenem Niveau nach. Auf der Niveaustufe B2 können Sie sich klar und detailliert ausdrücken sowie erfolgreich argumentieren und verhandeln. Im eigenen Fachgebiet und zu den meisten allgemeinen Themen verfügen Sie über einen großen Wortschatz. Sie haben fundierte Grammatikkenntnisse. Bitte melden Sie sich bis spätestens 14.06.2019 an. Weitere Informatio- nen zum Anmeldeverfahren erhalten Sie in der vhs.

E41990 Irene Urbaniak Einbürgerungstest Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 1x, insgesamt 1 Unterrichtsstunden Fr, 05.04.2019, 16:00-17:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 25,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 1/12

Sie wollen sich einbürgern lassen? Bei der vhs Unteres Pegnitztal kön- nen Sie den Test ablegen, den Sie als Voraussetzung für die Einbürge- rung benötigen. Der Einbürgerungstest umfasst 33 Multiple-Choice-Fragen, von denen mindestens 17 Fragen richtig beantwortet werden müssen. Sie können den Test bei Nichtbestehen wiederholen. Gegen eine geringe Gebühr geben wir Ihnen Tipps und stellen Ihnen Unterlagen zum Lernen zur Verfügung. Weitere Informationen zum Einbürgerungstest sowie zum Anmeldeverfahren erhalten Sie in der vhs.

139 © fotolia umpalumpas 70710904 Sprachen und Integration Deutsch – Prüfungen

Die Anmeldung ist nur persönlich in der Geschäftsstelle der vhs Unteres Pegnitztal während unserer Geschäftszeiten möglich. Bitte melden Sie sich bis spätestens 08.03.2019 an.

E41991 Irene Urbaniak Einbürgerungstest Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 1x, insgesamt 1 Unterrichtsstunden Fr, 17.05.2019, 16:00-17:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 25,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 1/12

Die Information zu dieser Prüfung finden Sie unter Kursnr. E41990. Die Anmeldung ist nur persönlich in der Geschäftsstelle der vhs Unteres Pegnitztal während unserer Geschäftszeiten möglich. Bitte melden Sie sich bis spätestens 18.04.2019 an.

E41992 Irene Urbaniak Einbürgerungstest Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 1x, insgesamt 1 Unterrichtsstunden Fr, 12.07.2019, 16:00-17:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 25,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 1/12

140 Sprachen und Integration Englisch Englisch

E42101 Regina Ober Englisch A1 Für Anfänger / innen ohne Vorkenntnisse Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Raum 3.3 14x, insgesamt 28 Unterrichtsstunden Mo, 18:00-19:30 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

In diesem Kurs lernen Sie die englische Sprache von Anfang an. Wenn Sie keine Vorkenntnisse haben (z.B. Englisch nicht in der Schule gelernt haben), ist dieser Kurs der richtige für Sie. Schritt für Schritt erlernen Sie den Wortschatz und üben die Aussprache. Schon bald können Sie erste Sätze bilden und sich auf einfachste Weise ausdrücken. Lehrbuch: Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

E42130 Susanne Hönig Englisch A1 Für Anfänger / innen mit geringen Vorkenntnissen Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Raum 3.4 13x, insgesamt 26 Unterrichtsstunden Mo, 19:00-20:30 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 90,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Sie haben geringe Vorkenntnisse oder möchten Englisch noch einmal von Anfang an lernen? Wir nähern uns behutsam der englischen Sprache und erarbeiten schrittweise den Wortschatz. Die Grundregeln der Gram- matik werden ausführlich erklärt. Landeskundliche Informationen runden das Kursprogramm ab. Lehrbuch: Network Now A1 Starter, Klett

141 © fotolia umpalumpas 70710904 Sprachen und Integration Englisch

E42131 Doris Knoll Englisch A1 Auffrischung Für Anfänger / innen mit geringen Vorkenntnissen Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Raum 3.12b 12x, insgesamt 24 Unterrichtsstunden Di, 18:30-20:00 Uhr, erstmals 12.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 83,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Sie haben schon einmal einen Englischkurs besucht oder vor langer Zeit in der Schule Englisch gelernt? In diesem Kurs frischen Sie noch einmal die Grundlagen auf. Folgende Themen werden behandelt: sich und andere vorstellen, über Familie und Tagesablauf sprechen, Datum, Uhrzeit, im Hotel, Orientierung in einer Stadt. Die Grundregeln der Grammatik (Satzbau, einfache Gegenwart, Fragewörter, Singular/Plural etc.) werden verständlich erklärt. Lehrbuch: Easy English A1.2, Cornelsen

E42201 Sigrid Seibold Englisch A2 Voraussetzung Niveaustufe A1 Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 3 12x, insgesamt 24 Unterrichtsstunden Mo, 10:00-11:30 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 83,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmende, die am Vormittag in angenehmer Lernatmosphäre ihre Grundkenntnisse des Englischen ausbauen wollen. Wir nehmen uns viel Zeit zum Üben und Wiederholen. Neben dem Ausbau von Wortschatz und Grammatik üben wir das Sprechen in Alltagssituationen, um für unsere nächste Reise gut gerüstet zu sein. Lehrbuch: Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

142 Sprachen und Integration Englisch

E42202 Maria Kölbel Englisch A2 Voraussetzung Niveaustufe A1 Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 2 12x, insgesamt 24 Unterrichtsstunden Do, 18:00-19:30 Uhr, erstmals 14.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 83,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Sie haben bereits Kenntnisse auf dem Niveau A1? In ungezwungener Lernatmosphäre können Sie Ihre Grundkenntnisse weiter ausbauen. Neben Wortschatzarbeit und Grammatik wird das freie Sprechen intensiv geübt. Informationen zur Landeskunde runden unser Programm ab. Lehrbuch: Easy English A2.2, Cornelsen

E42203 Karin Valchar Jansky Englisch A2 Voraussetzung Niveaustufe A1 Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Raum 1.04 12x, insgesamt 24 Unterrichtsstunden Do, 18:00-19:30 Uhr, erstmals 14.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 83,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/17

Die Informationen zu dem Kurs finden Sie unter Kursnr. E42202. Lehrbuch: Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

E42204 Karin Valchar Jansky Englisch A2 Voraussetzung Niveaustufe A1 Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Raum 1.04 12x, insgesamt 24 Unterrichtsstunden Do, 19:30-21:00 Uhr, erstmals 14.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 83,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/17

Die Informationen zu dem Kurs finden Sie unter Kursnr. E42202. Lehrbuch: Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

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E42230 Juanita Zhou English A2 – Learning by Talking Voraussetzung Niveaustufe A2 Rückersdorf, Altes Rathaus, Hauptstr. 20, Mehrzweckraum 12x, insgesamt 24 Unterrichtsstunden Mo, 10:00-11:30 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 83,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Sie möchten Ihre Englisch-Grundkenntnisse weiter entwickeln? Dabei wollen Sie vor allem eins: sich unterhalten können! Im Vordergrund steht nicht das fehlerfreie Sprechen, sondern dass Sie sich trauen, auf Eng- lisch ins Gespräch zu kommen. Die Themen im Kurs richten sich auch nach den Interessen der Teilnehmenden. Dieser Konversationskurs ist zur Auffrischung von Kenntnissen der Niveaustufe A2 geeignet. Lehrbuch: Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

E42231 Hylda Schaebs-McAlleenan English A2 – Refresher in the Morning Voraussetzung Niveaustufe A2 Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 2 12x, insgesamt 24 Unterrichtsstunden Di, 09:00-10:30 Uhr, erstmals 12.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 83,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/12

Der Kurs möchte allen, die schon einmal Englisch gelernt haben, die Möglichkeit geben, ihre Kenntnisse wieder aufzufrischen, neu zu ordnen, zu festigen und zu aktivieren. All the above done in a nice, friendly atmosphere. Lehrbuch: Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

144 Sprachen und Integration Englisch

E42301 Juanita Zhou English B1 – Reading & Talking Voraussetzung Niveaustufe A2 Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Raum 2.27 12x, insgesamt 24 Unterrichtsstunden Do, 18:00-19:30 Uhr, erstmals 14.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 83,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

If you want to practice spoken English a lot, this is the right course for you! We will discuss interesting subjects and talk about current issues and latest news - based on newspaper articles. The course is completed by some grammar exercise every now and then. Lehrbuch: Essential Grammar in Use - Deutsche Ausgabe, 2. Auflage, Klett

E42302 Carina Hotzel Englisch B1 Voraussetzung Niveaustufe A2 Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 3 12x, insgesamt 24 Unterrichtsstunden Do, 19:30-21:00 Uhr, erstmals 14.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 83,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Dieser Kurs ist ideal für Lernende, die bereits die Niveaustufe A2 abgeschlossen haben und sich zu vertrauten Themen gut ausdrücken können. Sie werden in diesem Kurs die Gelegenheit haben, Ihre Kennt- nisse anzuwenden, zu festigen und weiter auszubauen. Die Grammatik müssen Sie ganz und gar nicht fürchten - sie wird sukzessiv und struktu- riert eingeführt. Lehrbuch: Easy English B1.1, Cornelsen

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E42303 Sigrid Seibold Englisch A2 / B1 Voraussetzung Niveaustufe A2 Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Raum 1.04 12x, insgesamt 24 Unterrichtsstunden Mo, 18:30-20:00 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 83,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/17

Sie haben bereits Englischkenntnisse auf dem Niveau A2? Mit frischen, aktuellen Texten und sprachanregenden Übungen wollen wir in entspannter Atmosphäre unseren Schwerpunkt auf das freie Spre- chen legen. Hierzu steht uns eine bunte Themenmischung aus Alltag, Smalltalk und Allgemeinwissen zur Verfügung. Das Buch versorgt uns zum jeweiligen Thema mit ausführlichem Vokabular, sodass sich unser Wortschatz stetig erweitern kann. Auch die Vertiefung und Wiederholung der Grammatik lassen wir in den Unterricht mit einfließen. Lehrbuch: Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

E42330 Hylda Schaebs-McAlleenan Englisch B1– für Reise und Alltag Voraussetzung Niveaustufe B1 Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 2 12x, insgesamt 24 Unterrichtsstunden Di, 10:30-12:00 Uhr, erstmals 12.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 83,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/10

Dieser Kurs ist für Teilnehmende geeignet, die vor einiger Zeit Englisch gelernt haben und ihre Kenntnisse auffrischen und weiter ausbauen wollen. Bald werden Sie sich sicher in alltäglichen Situationen und auf der Reise verständigen können. We like to discuss current subjects of interest in a nice friendly atmosphere. Lehrbuch: Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

146 Sprachen und Integration Englisch

E42331 Hylda Schaebs-McAlleenan English B1+ Refresher in the Morning Voraussetzung Niveaustufe B1 Ottensoos, Bürgerbegegnungsraum, Dorfplatz 3 12x, insgesamt 24 Unterrichtsstunden Do, 10:45-12:15 Uhr, erstmals 14.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 83,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/12

This course is for participants with a good knowledge of English who would like to refresh their skills and communicate confidently and effectively in every day life. Typical situations and up-to-the-minute news of interest are covered in a light hearted and friendly atmosphere. Lehrbuch: Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

E42332 Jutta Finger Englisch B1 Refresher – for mature students Voraussetzung Niveaustufe B1 Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 3 12x, insgesamt 24 Unterrichtsstunden Do, 18:00-19:30 Uhr, erstmals 14.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 83,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

If you want to refresh your English around level B1 and practise talking, this course is for you. We strive for having conversation accompanied by some control of expressions, grammar und idioms. From time to time we are going to watch English videos about daily life situations, getting even more familiar with the English way of life and speaking culture. Lehrbuch: Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

E42401 Coelestina Hoffmeyer English B2 – in the Morning Voraussetzung Niveaustufe B1/B2 Lauf, PZ-Kulturraum, Nürnberger Straße 19 12x, insgesamt 24 Unterrichtsstunden Di, 09:30-11:00 Uhr, erstmals 12.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 83,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/12

Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf dem Sprechen und dem Hörver- stehen. Die Themen im Buch dienen als Gesprächsgrundlage. Es werden aber auch andere Themen aufgegriffen, sodass die Interessen der Teil-

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nehmenden mit einfließen können. Vokabeltraining und die Wiederholung der Grammatik ergeben sich von allein. Im Vordergrund steht der Spaß an der Sprache. Lehrbuch: A New Start Refresher B2, Cornelsen

E42430 Carole Poneleit English B2 – Review and Conversation Voraussetzung Niveaustufe B1/B2 Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 3 13x, insgesamt 26 Unterrichtsstunden Di, 18:30-20:00 Uhr, erstmals 12.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 90,00 Kopierkosten: EUR 10,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/12

This is a course for anyone who has basic English skills and would like to improve their ability to speak, learn new vocabulary and review basic grammar. A great course to refresh your school English, prepare for va- cation and have some fun. We will be speaking English in the classroom, talking about hobbies, travel, the news and anything that interests you. A friendly atmosphere where you can loose your fear of speaking English. Come and join us! Copying costs are payable in cash during the course.

E42431 Regina Ober English B2 - Conversation Voraussetzung Niveaustufe B2 Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Raum 3.3 14x, insgesamt 28 Unterrichtsstunden Mo, 19:30-21:00 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

This conversation course is for participants with a good knowledge of English (Level B2) who want to refresh and improve their language skills. Subjects will be every day issues, news and anything that is of interest. Learners have the chance to exchange, share, discuss and improve their communication skills in English. The course book will be selected in the beginning of the course.

148 Sprachen und Integration Business English Business English

E42601 Maria Kölbel Business English – Telephone Conversation Voraussetzung Niveaustufe A2 Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 1 1x, insgesamt 4 Unterrichtsstunden Sa, 23.03.2019, 09:00-12:15 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 43,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/10

The goal of this course is to equip learners with confidence for telephone conversations. The course covers a range of skills right from answering the phone, beginning and ending a call, taking messages and making appointments. In this course participants also have the chance to exchange, share and discuss about how these skills can be implemented in daily office situations.

At the end a certificate of attendance will be issued to all participants.

E42602 Maria Kölbel Business English – Meetings Voraussetzung Niveaustufe B1 Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 1 1x, insgesamt 6 Unterrichtsstunden Sa, 06.04.2019, 08:00-13:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 64,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/10

This module is for pre-intermediate and intermediate learners. The goal of this course is to equip learners with essential knowledge and skills in both moderating and participating in business meetings. The course covers a wide range of skills such as • preparing a meeting • chairing a meeting • structuring a meeting • participating and ending meetings After an introduction of the key vocabulary and expressions you will have the opportunity to practise. We will also discuss and share practical tips such as how to interrupt and handle interruption and many more meeting situations.

At the end a certificate of attendance will be issued to all participants.

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E42631 Maria Kölbel Business English – Presentations Voraussetzung Niveaustufe B1 Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 1x, insgesamt 6 Unterrichtsstunden Sa, 11.05.2019, 08:00-13:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 64,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/10

This module is for pre-intermediate and intermediate learners. The goal is to help participants to improve their communication skills and their ability in performing a successful business presentation. The participants will learn about presentation techniques, such as catching the attention of the audience, making impact and impression, summarising and more. Learners will also have the opportunity to do a micro presentation in the group to be able to practise their skills.

A certificate of attendance will be issued to all participants.

E42632 Maria Kölbel Business English – Negotiating for Managers Voraussetzung Niveaustufe B1 Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 1 1x, insgesamt 6 Unterrichtsstunden Sa, 25.05.2019, 08:00-13:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 64,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/10

The aim of this course is to improve the communication skills of managers in performing a successful negotiation in daily business. We learn, discuss and share about the different types of negotiations and how to prepare for it. Other topics covered are bargaining, accepting, confirming and at the end getting what we can from a negotiation.

A certificate of attendance will be issued to all participants.

150 Sprachen und Integration Business English

E42633 Maria Kölbel Business English – English in Office Conversations Voraussetzung Niveaustufe B1 Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 1 1x, insgesamt 6 Unterrichtsstunden Sa, 13.07.2019, 08:00-13:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 64,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/10

The course offers the opportunity for intensive practice in using English for different business situations such as welcoming visitors to the company, making small talks with business colleagues, partners or customers. We aim to say the right thing at the right time, making and responding to offers and requests, or dealing with misunderstandings.

A certificate of attendance will be issued to all participants.

Business und Sprache: Maßgeschneiderte Sprachkurse für Ihr Unternehmen

Sie möchte die Sprachkenntnisse Ihrer Mitarbeiter für den internationalen Markt fitmachen? Wir bieten für Sie maßgeschneiderte Firmenschulungen in Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Tschechisch, Japa- nisch und Deutsch als Fremdsprache an. Nehmen Sie mit uns Kontakt auf. Wir beraten Sie gerne.

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E42701 Kerstin Pürner English for Kids Für Kinder der 1. Klasse Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 4 14x, insgesamt 14 Unterrichtsstunden Do, 16:30-17:15 Uhr, erstmals 14.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 51,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/12

Dieser Kurs ist für Kinder der 1. Klasse geeignet. Die Kinder müssen noch nicht lesen und schreiben können. Spielerisch, mit viel Spaß und Bewegung werden die Kinder an die Fremdsprache Englisch herange- führt. Dabei werden die wichtigsten Wortfelder erarbeitet, wie die Farben, der Körper und das Essen. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

E42702 Kerstin Pürner English for Kids Für Kinder der 2. Klasse Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 3 14x, insgesamt 14 Unterrichtsstunden Do, 17:15-18:00 Uhr, erstmals 14.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 51,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/12

Dieser Kurs ist für Kinder der 2. Klasse geeignet. Sie werden spielerisch an die Fremdsprache Englisch herangeführt. Dabei wird die Sprache mit viel Spaß und Bewegung vermittelt. Die ersten wichtigsten Wortfelder werden erlernt, gefestigt und weiter ausgebaut. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

INFO

Haben Sie unsere vhs schon im Internet besucht? www.vhs-unteres-pegnitztal.de 152 mit Online-Anmeldung! Französisch Französisch

E43101 Jana Petz Französisch A1 Für Anfänger / innen ohne Vorkenntnisse Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Raum 3.12 14x, insgesamt 28 Unterrichtsstunden Mi, 19:30-21:00 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die keine Vorkenntnisse besit- zen. Hier lernen Sie Französisch von Anfang an und schon bald werden Sie sich auf einfachste Weise verständigen können. Selbstverständlich wird das freie Sprechen anhand von Alltagssituationen ein fester Be- standteil dieses Kurses sein. Lehrbuch: On y va! A1, Hueber

E43130 Jana Petz Französisch A1 Für Anfänger / innen mit geringen Vorkenntnissen Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Raum 3.12 14x, insgesamt 28 Unterrichtsstunden Di, 19:30-21:00 Uhr, erstmals 12.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Sie haben schon erste Französischkenntnisse erworben und können bereits ganz einfache Antworten geben, wenn Sie nach Ihrem Namen, Ih- rem Wohnort oder Ihrem Befinden gefragt werden. In diesem Kurs bauen Sie Ihr Basiswissen weiter aus. Sie erweitern Ihren Wortschatz und üben das freie Sprechen. Am Ende des Kurses können Sie sich auf einfache Art verständigen, Alltagstexte, Speisekarten oder Fahrpläne lesen. Auch Wiedereinsteiger / innen sind herzlich willkommen! Lehrbuch: On y va! A1, Hueber

Sprachen und Integration 153 Französisch

E43201 Nathalie Pinel Französisch A2 Voraussetzung Niveaustufe A1 Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 2 13x, insgesamt 26 Unterrichtsstunden Di, 18:00-19:30 Uhr, erstmals 12.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 90,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Sie haben Französischkenntnisse auf dem Niveau A1 und wollen diese weiter ausbauen? Dann sind Sie hier richtig. In entspannter Atmosphäre werden einfache Dialoge und kleine Rollenspiele geübt. Sie erweitern Ihren Wortschatz, wiederholen die Grundlagen der Grammatik und schon bald werden Sie für den nächsten Frankreichurlaub gerüstet sein. Wiedereinsteiger / innen sind herzlich willkommen! Lehrbuch: On y va! A2, Hueber

E43202 Jana Petz Französisch A2 Voraussetzung Niveaustufe A1 Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Raum 3.12 13x, insgesamt 26 Unterrichtsstunden Di, 18:00-19:30 Uhr, erstmals 12.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 90,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Die Informationen zu diesem Kurs finden Sie unter Kursnr. E43201. Lehrbuch: On y va! A2, Hueber

Kochkurs in französischer Sprache – Soirée découverte des fromages français

Sie haben schon Grundlagen in Französisch und möch- ten diese auch anwenden? Warum bis zum nächsten Frankreichurlaub warten? Besuchen Sie doch in diesem Semester einen Kochkurs in französischer Sprache. In entspannter Atmosphäre lernen Sie die französischen Käsesorten kennen und üben – ganz nebenbei – Französisch. Den Kurs „Soirée découverte des fromages français“ finden Sie im Bereich Gesundheit und Ernährung.

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E43203 Jana Petz Französisch A2 Voraussetzung Niveaustufe A1 Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Raum 1.12 14x, insgesamt 28 Unterrichtsstunden Mi, 18:00-19:30 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/16

Die Informationen zu diesem Kurs finden Sie unter Kursnr. E43201. Lehrbuch: On y va! A2, Hueber

E43204 Sigrid Seibold Französisch A2 Voraussetzung Niveaustufe A1 Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Raum 1.04 14x, insgesamt 28 Unterrichtsstunden Mi, 17:30-19:00 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Sie möchten Ihre „verschütteten“ Kenntnisse wieder auffrischen? Sie haben länger kein Französisch gesprochen und wollen sich wieder mehr als „Bonjour, comment allez-vous?“ sagen trauen? In entspannter, freundlicher Atmosphäre wiederholen Sie noch einmal die wichtigsten Grundlagen der französischen Sprache. Sie schließen Ihre Lücken, damit Sie sich in alltäglichen Situationen auf Französisch verständigen können. Lehrbuch: Perspectives Allez-y! A2, Cornelsen

E43205 Jana Petz Französisch A2 für den Urlaub Voraussetzung Niveaustufe A2 Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 3 8x, insgesamt 16 Unterrichtsstunden Fr, 18:00-19:30 Uhr, erstmals 15.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 77,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/16

Wo immer es Sie auch hinzieht - zu den Düften der Provence, an die herrlichen Strände von Mittelmeer und Atlantik oder eher zu den Highlights von Paris - wenn man sich ein klein wenig verständigen kann, ist es einfach schöner! Sie haben bereits Grundkenntnisse des Französischen (Niveaustufe A2), möchten diese aber gerne auffrischen

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und erweitern? Wir arbeiten mit verschiedenen Themenkreisen aus dem Alltag (en route, faire connaissance, au café etc.), wobei das Mündliche im Vordergrund steht, aber auch Grammatik und Vokabular nicht zu kurz kommen sollen. La France vous attend - le français aussi! Lehrbuch: Vive les vacances, Hueber

E43330 Nathalie Pinel Französisch B1 Konversation Voraussetzung Niveaustufe B1 Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 2 13x, insgesamt 26 Unterrichtsstunden Di, 19:30-21:00 Uhr, erstmals 12.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 90,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Bienvenue sur mon île de France! Nous passons la soirée en parlant français. Bonsoir Jean, Suzanne et Gerald! Comment allez-vous? Sie haben Französischkenntnisse auf dem Niveau B1 und möchten diese auffrischen und vertiefen? In diesem Kurs wiederholen Sie die Grundla- gen und vertiefen Ihre Kenntnisse mit vielen praktischen Übungen. Sie werden in einer entspannten Atmosphäre viel Französisch sprechen und Frankreich in seiner ganzen Vielfalt besser kennenlernen. Interessante Artikel der Zeitschrift „Écoute“ dienen als Gesprächsgrundlage. Gemein- same Aktivitäten, wie z.B. Crêpes essen gehen, ein Käseabend oder ein Kinobesuch in Originalversion runden den Kurs ab. Venez nous rejoindre! Lehrbuch: On y va! B1, Hueber

E43331 Josiane Riess Französisch B1 Konversation Voraussetzung Niveaustufe B1 Lauf, PZ-Kulturraum, Nürnberger Straße 19 13x, insgesamt 26 Unterrichtsstunden Mi, 09:00-10:30 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 90,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/12

Bonjour et bienvenue dans notre cours! Sie haben bereits gute Grund- lagen der französischen Sprache (Niveaustufe B1) und wollen Ihre Kenntnisse vertiefen? In entspannter Atmosphäre werden Sie Frankreich, die „Francophonie“ und ihre Bewohner/innen besser kennenlernen und mehr über Kultur und Traditionen erfahren und erleben. Der Schwerpunkt liegt auf dem freien Sprechen und der Konversation. Die Teilnehmenden werden angeregt, auch eigene Erfahrungen mit einfließen zu lassen.

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Die Teilnahme an französischen Veranstaltungen in der Region und der Besuch französischer Filme im OmU runden den Kurs ab. Lehrbuch: On y va! B1, Hueber

E43430 Josiane Riess Conversation française B2 Voraussetzung Niveaustufe B2 Lauf, PZ-Kulturraum, Nürnberger Straße 19 12x, insgesamt 24 Unterrichtsstunden Mo, 08:30-10:00 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 83,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/14

Vous avez de très bonnes connaissances en français dont vous voulez vous servir afin de ne pas les perdre. Nous apprenons à mieux connaître la France et la francophonie dans une ambiance décontractée. Discus- sion sur les modes de vie, la culture et la vie quotidienne à l‘aide du magazine „Écoute“. Réemploi du vocabulaire par thèmes et révision de la grammaire. Nous vous proposons d‘aller ensemble à des manifestations culturel- les françaises dans la région de Nuremberg, par ex. cinéma, théâtre, concerts. Lectures: „Écoute“ et articles variés

E43431 Sandrine Tiers-La Spina Conversation en français B2 Voraussetzung Niveaustufe B2 Rückersdorf, Altes Rathaus, Hauptstr. 20, Mehrzweckraum 15x, insgesamt 30 Unterrichtsstunden Fr, 08:30-10:00 Uhr, erstmals 15.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 103,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Vous possédez de très bonnes connaissances en français et désirez pratiquer la langue dans la bonne humeur. Le magazine Écoute à la base nous permettra de parler de thèmes actuels, de vos propres intérêts et des mentalités interculturelles. En parallèle, on consolidera la lecture, la prononciation et la grammaire tout en faisant des dictées, des petits jeux de vocabulaire et des chansons. Lectures: „Écoute“ et articles variés

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E43530 Pascale Bourdon-Heinze Rencontres françaises C1 Voraussetzung Niveaustufe C1 Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Raum 2.04 4x, insgesamt 8 Unterrichtsstunden Mi, 13.03./03.04./08.05./22.05.2019, jeweils 19:00-20:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 28,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Vous aimez la France, y passer des vacances, peut-être même y rencon- trer des amis. Vous avez de très bonnes connaissances en français écrit et oral que vous ne voulez pas perdre. Un cours hebdomadaire ne vous convient guère: c‘est pourquoi nous vous proposons des rencontres mensuelles lors desquelles nous abordons les thèmes les plus variés concernant aussi bien la vie politique, la vie culturelle que la vie tout court!...L‘important, c‘est d‘avoir du plaisir à discuter!

• Wir besorgen Ihnen fast jedes lieferbare Buch Doris Hofmann innerhalb 24 Mangplatz 2 Stunden 91207 Lauf a. d. Pegnitz • Bestellungen Telefon 0 91 23 / 12 98 6 per Telefon oder [email protected] Internet sind www.buchladenlauf.de möglich

158 Sprachen und Integration Italienisch Italienisch

E44101 Giuseppina Wilhelm-Piccolantonio Italienisch A1 Für Anfänger / innen ohne Vorkenntnisse Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Raum 1.03 14x, insgesamt 28 Unterrichtsstunden Mi, 18:30-20:00 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Sie haben noch keine Vorkenntnisse in Italienisch, aber Sie wollen schon bald mehr sagen können als „Ciao“ und „Grazie“? Hier lernen Sie Italienisch von Anfang an und schon bald werden Sie sich auf einfache Weise verständigen können. Dieser Kurs macht Sie fit für Ihren nächsten Italienurlaub. Lehrbuch: Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

E44102 Cinzia Marletta Italienisch A1 Für Anfänger / innen ohne Vorkenntnisse Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 3 14x, insgesamt 28 Unterrichtsstunden Do, 09:00-10:30 Uhr, erstmals 14.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Die Informationen zu diesem Kurs finden Sie unter Kursnr. E44101. Lehrbuch: Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

E44103 Luigi Orru Italienisch A1 – Intensiv Wochenend-Kompaktkurs Für Anfänger / innen ohne Vorkenntnisse Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 2 1x, insgesamt 7 Unterrichtsstunden Sa, 11.05.2019, 10:00-16:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 34,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/16

Lernen Sie in kurzer Zeit das Wichtigste für Ihren nächsten Urlaub! Sie wollen Ihre Pizza auf Italienisch bestellen können? Oder bei einer Tasse Espresso mit dem Barista ein paar italienische Worte wechseln? Dann sind Sie hier richtig. Denn Ziel dieses Kurses ist es, dass Sie innerhalb kurzer Zeit die Redemittel beherrschen, die Sie für die wich-

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tigsten Alltagssituationen während einer Geschäftsreise oder im Urlaub benötigen.

E44130 Agnes Pahine Bencze Italienisch A1 Für Anfänger / innen mit geringen Vorkenntnissen Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 3 12x, insgesamt 24 Unterrichtsstunden Di, 18:00-19:30 Uhr, erstmals 12.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 83,00 Kopierkosten: EUR 2,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Sie haben vielleicht schon ein bisschen Italienisch gelernt und wollen nun Ihre Grundkenntnisse in einer kleinen Lerngruppe weiter ausbauen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Sie lernen, sich im alltäglichen Leben zu verständigen. Selbstverständlich haben Sie auch ausreichend Gelegenheit, das freie Sprechen zu üben. Lehrbuch: Chiaro! A1, Hueber Die Kopierkosten werden im Kurs in bar abgerechnet.

E44131 Antonietta Cersosimo Italienisch A1 Für Anfänger / innen mit geringen Vorkenntnissen Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Raum 2.6 13x, insgesamt 26 Unterrichtsstunden Di, 19:45-21:15 Uhr, erstmals 12.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 90,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Die Informationen zu diesem Kurs finden Sie unter Kursnr. E44130. Lehrbuch: Insieme A1, Cornelsen

160 Sprachen und Integration Italienisch

E44132 Luigi Orru Italienisch A1 Für Anfänger / innen mit geringen Vorkenntnissen Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Raum 3.6 13x, insgesamt 26 Unterrichtsstunden Di, 18:00-19:30 Uhr, erstmals 12.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 90,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Die Informationen zu diesem Kurs finden Sie unter Kursnr. E44130. Lehrbuch: Chiaro! A1, Hueber

E44133 Giorgio Charlin Italienisch A1 Für Anfänger / innen geringe Vorkenntnissen Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Raum 2.02 14x, insgesamt 28 Unterrichtsstunden Mi, 19:45-21:15 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Die Informationen zu diesem Kurs finden Sie unter Kursnr. E44130. Lehrbuch: Chiaro! A1, Hueber

E44201 Giuseppina Wilhelm-Piccolantonio Italienisch A2 Voraussetzung Niveaustufe A1 Ottensoos, Schule, Schulstr. 37, Raum 05, 1. Stock 12x, insgesamt 24 Unterrichtsstunden Mo, 18:00-19:30 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 83,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Sie haben bereits Italienischkenntnisse auf dem Niveau A1 und können schon einfache Sätze auf Italienisch lesen und verstehen? In diesem Kurs können Sie die Grundlagen ausbauen und das Vokabular erweitern. Auch die Grammatik wird auf unkomplizierte Weise weiter vertieft. In entspannter Atmosphäre üben Sie mithilfe kleiner Dialoge und können sich schon bald in alltäglichen Situationen und auf Reisen verständigen. Lehrbuch: Chiaro! A2, Hueber

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E44202 Antonietta Cersosimo Italienisch A2 Voraussetzung Niveaustufe A1 Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Raum 2.6 13x, insgesamt 26 Unterrichtsstunden Di, 18:00-19:30 Uhr, erstmals 12.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 90,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Die Informationen zu diesem Kurs finden Sie unter Kursnr. E44201. Lehrbuch: Insieme A2, Cornelsen

E44230 Valeria Tabaracci Italienisch A2 Auffrischung Voraussetzung Niveaustufe A2 Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Raum 3.2 13x, insgesamt 26 Unterrichtsstunden Mo, 18:30-20:00 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 90,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Sie haben bereits Italienischkenntnisse auf dem Niveau A2? In diesem Kurs können Sie die Grundlagen wiederholen und festigen. Auch die Grammatik wird auf unkomplizierte Weise weiter vertieft. In entspannter Atmosphäre üben Sie mithilfe kleiner Dialoge und können schon bald Ihre Kenntnisse in alltäglichen Situationen und im Urlaub sicher anwenden. Lehrbuch: Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

E44301 Agnes Pahine Bencze Italienisch B1 am Vormittag Voraussetzung Niveaustufe A2 Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 3 12x, insgesamt 24 Unterrichtsstunden Fr, 09:00-10:30 Uhr, erstmals 15.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 83,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Sie können bereits Italienisch (Niveaustufe A2) und wollen Ihre Kennt- nisse auffrischen und weiter ausbauen? In diesem Kurs üben Sie das freie Sprechen und vertiefen Wortschatz und Grammatik mithilfe des Lehrbuchs. Sie lernen die Sprache mit viel Lust und Laune. Lehrbuch: Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

162 Sprachen und Integration Italienisch

E44330 Giuseppina Wilhelm-Piccolantonio Corso d’Italiano avanzato B1 Voraussetzung Niveaustufe B1 Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Raum 2.7 13x, insgesamt 26 Unterrichtsstunden Di, 18:15-19:45 Uhr, erstmals 12.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 90,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Parli già italiano e desideri approfondire le tue conoscenze grammaticali in simpatica compagnia? Sei nel posto giusto!! Conversazione e letture sui diversi aspetti della Cultura italiana ci aiuteranno a rendere il nostro modo di parlare più sciolto. Libro: Con piacere B1, Klett

E44331 Giuseppina Wilhelm-Piccolantonio Corso d’Italiano avanzato B1 Voraussetzung Niveaustufe B1 Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Raum 1.01 12x, insgesamt 24 Unterrichtsstunden Do, 18:30-20:00 Uhr, erstmals 14.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 83,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Die Informationen zu diesem Kurs finden Sie unter Kursnr. E44330. Lehrbuch: Con piacere B1, Klett

E44332 Charlotte Camin Italienisch B1 Voraussetzung Niveaustufe B1 Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 1 12x, insgesamt 24 Unterrichtsstunden Di, 18:30-20:00 Uhr, erstmals 12.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 83,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Sie wollen Italien hautnah erleben? Wir sprechen über aktuelle Themen auf Italienisch. Artikel aus Zeitschriften und Zeitungen, Filme und ausge- wählte Lektüre ergänzen das Lehr- und Arbeitsbuch. Grammatikwieder- holungen bilden einen weiteren wichtigen Bestandteil des Kurses. Der Kurs setzt fundierte Kenntnisse der italienischen Sprache (Niveau- stufe B1) voraus und ist sehr gut zur Auffrischung geeignet. Lehrbuch: Con piacere B1, Klett

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E44401 Agnes Pahine Bencze Italienisch B2 Voraussetzung Niveaustufe B1 Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 3 12x, insgesamt 24 Unterrichtsstunden Fr, 10:45-12:15 Uhr, erstmals 15.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 83,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Sie haben bereits gute Grundlagen der italienischen Sprache (Niveau- stufe B1) und wollen Ihre Kenntnisse weiter ausbauen? In diesem Kurs werden Sie in einer entspannten Atmosphäre viel Italienisch sprechen und Ihre Sprachkenntnisse spielerisch vertiefen. Unser Motto: kurzweilig auf Italienisch! Lehrbuch: Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

E44431 Cinzia Marletta Italienisch Konversation B2 Voraussetzung Niveaustufe B2 Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 3 12x, insgesamt 24 Unterrichtsstunden Do, 10:30-12:00 Uhr, erstmals 14.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 83,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Sie haben bereits sehr gute Grundkenntnisse der italienischen Sprache (Niveaustufe B2) und wollen vor allem Italienisch sprechen? In diesem Kurs steht die Kommunikation im Vordergrund, damit Ihnen im Kontakt mit italienischsprachigen Personen nicht die Worte fehlen. Wir vertiefen unsere Kenntnisse mit anregenden Zusatzmaterialien und sprechen über aktuelle Themen. Lehrbuch: Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

Kochkurse: Die italienische Küche

Sie lieben die Vielfalt der Küche Italiens? Warum bis zum nächsten Italienurlaub warten? Besuchen Sie doch in diesem Semester einen Kochkurs. In entspannter Atmosphäre bereiten Sie ein mediterranes Fischmenü oder Gerichte aus Sizilien oder dem Piemont zu. Die Kochkurse finden Sie im Bereich Gesundheit und Er- nährung.

164 Sprachen und Integration Spanisch Spanisch

E45101 Dozententeam Spanisch A1 Für Anfänger / innen ohne Vorkenntnisse Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Raum 2.01 14x, insgesamt 28 Unterrichtsstunden Do, 18:00-19:30 Uhr, erstmals 14.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Sie möchten Spanisch von Anfang an lernen und sich bald schon auf einfache Weise verständigen können? In entspannter Atmosphäre werden Sie sich Schritt für Schritt den wichtigsten Grundlagen der spanischen Sprache nähern. Bald schon können Sie sich vorstellen, etwas in einem Restaurant bestellen und sich auf einfache Weise in alltäglichen Situationen ausdrücken. Herzlich willkommen! ¡Bienvenidos! Lehrbuch: Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

E45130 Maria Dolores Aragón Carrasco Spanisch A1 Für Anfänger / innen mit geringen Vorkenntnissen Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Raum 2.04 12x, insgesamt 24 Unterrichtsstunden Mo, 19:30-21:00 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 83,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Sie haben schon ein bisschen Spanisch gelernt und können antworten, wenn Sie nach Ihrem Namen, Ihrem Befinden oder Ihrem Wohnort gefragt werden? In diesem Kurs bauen Sie Ihren Wortschatz weiter aus, festigen die Grammatik und üben einfache Dialoge in entspannter Atmosphäre. Bald werden Sie auch einfache Texte, Speisekarten und Fahrpläne lesen können. Landeskundliche Informationen kommen auch nicht zu kurz. Herzlich willkommen! ¡Le esperamos! Lehrbuch: Con gusto A1, Klett

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E45131 Monika Mehringer Spanisch A1 Für Anfänger / innen mit geringen Vorkenntnissen Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Raum 2.02 14x, insgesamt 28 Unterrichtsstunden Mi, 17:00-18:30 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Sie können bereits einfachste Dialoge führen und sich z.B. vorstellen oder etwas im Restaurant bestellen? Nun möchten Sie Ihre Kenntnisse weiter ausbauen. Dann sind Sie hier herzlich willkommen. Einfache Ge- spräche werden mit viel Spaß, Entspannung und Musik geübt. Im Fokus ist die praktische Anwendung. Zudem erhalten Sie viele nützliche Tipps zu Land und Leuten. Herzlich willkommen! ¡Bienvenidos! Lehrbuch: Con gusto A1, Klett

E45132 Omar Mendez De la Cruz Spanisch A1 Für Anfänger / innen mit geringen Vorkenntnissen Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Raum 1.03 14x, insgesamt 28 Unterrichtsstunden Do, 18:00-19:30 Uhr, erstmals 14.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/17

Die Informationen zum Kurs finden Sie unter Kursnr. E45130. Herzlich willkommen! ¡Le esperamos! Lehrbuch: Con gusto nuevo A1, Klett

E45133 Omar Mendez De la Cruz Spanisch A1 Für Anfänger / innen mit geringen Vorkenntnissen Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Raum 1.03 14x, insgesamt 28 Unterrichtsstunden Do, 19:30-21:00 Uhr, erstmals 14.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/17

Die Informationen zu diesem Kurs finden Sie unter Kursnr. E45132. Lehrbuch: Con gusto nuevo A1, Klett

166 Sprachen und Integration Spanisch

E45160 Monika Mehringer Spanisch A1 – Intensiv Wochenend-Kompaktkurs Für Anfänger / innen ohne Vorkenntnisse Ottensoos, Schule, Schulstr. 37, Raum 05, 1. Stock 1x, insgesamt 8 Unterrichtsstunden Sa, 11.05.2019, 10:00-16:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 39,00 Kopierkosten: EUR 2,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/16

Lernen Sie in kurzer Zeit das Wichtigste für Ihren nächsten Urlaub! Sie wollen Ihre Tapas dort bestellen, wo die Spanier essen? Und in der Panaderia Ihr Pan und Ihre Empanadas mit einem netten Gespräch einkaufen? Dann sind Sie hier richtig. Denn Ziel dieses Kurses ist es, innerhalb kurzer Zeit die Redemittel zu beherrschen, die Sie für die wichtigsten Alltagssituationen während einer Geschäftsreise oder im Urlaub brauchen. Die Kopierkosten werden im Kurs in bar abgerechnet.

E45201 Monika Mehringer Spanisch A2 Voraussetzung Niveaustufe A1 Rückersdorf, Altes Rathaus, Hauptstr. 20, Raum 1 13x, insgesamt 26 Unterrichtsstunden Mo, 09:00-10:30 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 90,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

¡Hola amigos! In diesem Kurs erlernen Sie die spanische Sprache mit viel Spaß, Musik und Entspannung. Sie trainieren vor allem die Sprechfertigkeit und wiederholen Grammatik und Vokabular der Niveaustufe A1. Interessante Informationen zum Land, seinen Menschen und seiner Geschichte runden den Inhalt des Kurses ab. Pues, animate! Eres bienvienido/a! Lehrbuch: eñe A2, Hueber

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E45202 Milena Morales-Böttcher Spanisch A2 Voraussetzung Niveaustufe A1 Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 1 12x, insgesamt 24 Unterrichtsstunden Mi, 18:00-19:30 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 83,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Sie haben bereits Spanischkenntnisse auf dem Niveau A1 oder darüber hinaus und möchten diese festigen und weiter ausbauen? Dann sind Sie hier richtig. Neben Wortschatzübungen und Grammatik wird das freie Sprechen praktiziert. Und schon bald können Sie sich in alltäglichen Situationen gut verständigen. Lehrbuch: Con gusto A2, Klett

E45203 Susana Fris-Istúriz Spanisch A2 Voraussetzung Niveaustufe A1 Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 2 12x, insgesamt 24 Unterrichtsstunden Do, 18:00-19:30 Uhr, erstmals 14.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 83,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Die Informationen zu diesem Kurs finden Sie unter Kursnr. E45202. Lehrbuch: Con gusto A2, Klett

E45230 Maria Dolores Aragón Carrasco Spanisch A2 Auffrischung Voraussetzung Niveaustufe A2 Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 2 13x, insgesamt 26 Unterrichtsstunden Mi, 09:00-10:30 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 90,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

¡Hola amigos! En este curso usted puede comprender frases y expresiones básica sobre sí mismo, su familia, lugares de interés, trabajo, etc. Puede comunicarse en tareas con intercambio sencillos de información. Saber

168 Sprachen und Integration Spanisch escribir en terminos sencillos del pasado asi como estar preparado para dialogar sobre temas simples. ¡Le esperamos! Lehrbuch: Con gusto A2, Klett

E45301 Karen Uribe Spanisch B1 Voraussetzung Niveaustufe A2 Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Raum 2.7 12x, insgesamt 24 Unterrichtsstunden Mo, 19:00-20:30 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 83,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Durante este curso practicaresmos las habilidades con las que podemos expresarnos en temas simples, útiles y conocidos cotidianos. Practicamos conversaciones simples. Leemos textos de la prensa y los comentamos. Vamos a formular textos de los temas trata dos en clase. Lehrbuch: Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

E45302 Karen Uribe Spanisch B1 Voraussetzung Niveaustufe A2 Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 2 12x, insgesamt 24 Unterrichtsstunden Do, 09:30-11:00 Uhr, erstmals 14.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 83,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/16

Die Informationen zu diesem Kurs finden Sie unter Kursnr. E45301. Lehrwerk: Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

169 © fotolia umpalumpas 70710904 Sprachen und Integration Spanisch

E45330 Omar Mendez De la Cruz Spanische Sprechfertigkeit – Konversation B1 Voraussetzung Niveaustufe A2 Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Raum 2.6 10x, insgesamt 20 Unterrichtsstunden Mo, 18:00-19:30 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/16

Sie haben bereits Spanischkenntnisse auf der Niveaustufe B1 und möchten Ihre Kenntnisse auffrischen und festigen. In diesem Konversa- tionskurs haben Sie die Gelegenheit dazu. Verschiedene Themengebiete werden besprochen. So erweitern Sie Ihren Wortschatz, wiederholen die Grundlagen der Grammatik und wenden das Neugelernte gleich an. Sie werden immer sicherer im Ausdruck und können sich schon bald mühe- los mit Muttersprachlern unterhalten. Lehrbuch: Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

E45630 Omar Mendez De la Cruz Spanisch für den Beruf – B1 Voraussetzung Niveaustufe A2 Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Raum 2.6 10x, insgesamt 20 Unterrichtsstunden Mo, 19:30-21:00 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/16

Spanisch wird von mehr als 400 Millionen Menschen als Muttersprache gesprochen und ist damit nach Chinesisch die am zweitweitesten ver- breitete Muttersprache und zählt zu den Weltsprachen. Auch im wirtschaftlichen Kontext nimmt die Bedeutung des Spanischen zu. Sie haben Spanischkenntnisse auf dem Niveau A2 und möchten Ihr Wissen auch im Beruf anwenden können? In diesem Kurs lernen Sie die wesentlichen Elemente der spanischen Geschäftssprache kennen. In der Kleingruppe können Sie Ihre Kenntnisse üben und festigen. Bald werden Sie sich auch im Beruf auf Spanisch sicher ausdrücken können. Fragen zum interkulturellen Umgang mit spanischen und südamerikanischen Geschäftspartnern werden ebenfalls aufgegriffen. Lehrwerk: Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

170 Sprachen und Integration Weitere Sprachen Weitere Sprachen

E46101 Amer Kwasmeh Arabisch A1 Für Anfänger / innen ohne Vorkenntnisse Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Raum 2.7 10x, insgesamt 20 Unterrichtsstunden Mi, 18:00-19:30 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/16

Sie wollen Arabisch von Grund auf lernen und interessieren sich für Kultur und Lebensart der arabischen Länder? Sie erlernen in diesem Kurs Schritt für Schritt die arabische Sprache und Schrift. Bald können Sie einfache Sätze bilden und verstehen. Außerdem erfahren Sie viel Wissenswertes über die Länder der arabischen Welt. Lehrbuch: Salam! neu A1-A2, Klett

E46102 Amer Kwasmeh Arabisch A1 Für Anfänger / innen mit geringen Vorkenntnissen Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Raum 2.7 10x, insgesamt 20 Unterrichtsstunden Mi, 19:30-21:00 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/16

Sie können schon erste Wörter auf Arabisch schreiben und sich mit einfachsten Sätzen verständigen. Jetzt möchten Sie Ihre Sprachkenntnisse weiter ausbauen? Dann sind Sie hier genau richtig. Schritt für Schritt erweitern Sie Ihre sprachlichen Fertigkeiten. Lehrbuch: Salam! neu A1-A2, Klett

E46110 Avgousta Lefaki Griechisch A1 Für Einsteiger / innen mit geringen Kenntnissen Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Raum 2.02 10x, insgesamt 20 Unterrichtsstunden Mo, 18:00-19:30 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/16

Sie sind Einsteiger/in mit geringen Griechischkenntnissen? In entspannter Atmosphäre widmen Sie sich den Grundlagen der griechischen Sprache. Sie werden in das griechische Alphabet eingeführt und erlernen

171 © fotolia umpalumpas 70710904 Sprachen und Integration Weitere Sprachen

einen ersten Grundwortschatz, damit für Sie der Urlaub in Griechenland zu einem besonderen Erlebnis wird. Sie können schon bald ein einhei- misches Gericht in der Taverna bestellen oder die netten Nachbarn am Strand fragen, wo sie herkommen. Auch landeskundliche Informationen, die Sie für die „fremde“ Kultur sensibilisieren sollen, und einfache Gram- matikübungen fließen mit ein. Lehrbuch: Pame! A1, Hueber, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber

E46111 Avgousta Lefaki AS MILISOUME ELLINIKA B1 Voraussetzung Niveaustufe B1 Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Raum 2.02 10x, insgesamt 20 Unterrichtsstunden Mo, 19:30-21:00 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/16

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit guten Grundkenntnissen (B1). Im Mittelpunkt dieses Kurses werden kurze, aktuelle Reportagen, Nachrichten, Diskussionen und Interviews stehen. Ausgehend davon werden das bisher erworbene Hörverstehen und der mündliche Aus- druck trainiert und weiter ausgebaut. Lehrbuch: Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

E46120 Martina Wagner-Onishi Japanisch A1 intensiv ohne Vorkenntnisse Einführung in Kultur, Sprache und Schrift Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 3 8x, insgesamt 16 Unterrichtsstunden Mi, 18:30-20:00 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 77,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/16

Wir beschäftigen uns mit Sprache und Schrift(en). Die Aussprache des Japanischen ist erstaunlich leicht für Deutsche. Ein paar richtig gewähl- te, einfache Worte bringen Ihnen große Pluspunkte bei der Begegnung mit japanischen Landsleuten ein. Sie lernen auch, wie Sie sich beim ersten Kontakt mit Japanerinnen und Japanern verhalten sollten und wie Sie respektvoll auf Ihr Gegenüber zugehen können. Sie erfahren außerdem viel Wissenswertes und Interessantes über Land und Leute. Ein Einblick in die japanische Kultur und Lebensart hilft, auch andere asiatische Länder leichter zu verstehen. Lehrbuch: Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

172 Sprachen und Integration Weitere Sprachen

E46130 Sabiha Leineweber Kroatisch A1 Für Anfänger / innen ohne Vorkenntnisse Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Raum 3.6 10x, insgesamt 20 Unterrichtsstunden Mi, 18:30-20:00 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/16

Kroatien als Urlaubsziel wird bei den Deutschen immer beliebter. Und vielleicht planen auch Sie (wieder) einen Urlaub in Kroatien? Dann ist es von Vorteil, wenn man einige Sätze in der Landessprache sprechen kann. In entspannter Atmosphäre werden Sie Schritt für Schritt an die kroati- sche Sprache herangeführt. Bis zum nächsten Urlaub können Sie antworten, wenn Sie nach Ihrem Namen, Ihrer Herkunft oder Ihrem Befinden gefragt werden. Auch einfache Texte oder die Speisekarte werden Sie verstehen. So werden Sie für den nächsten Kroatienurlaub gerüstet sein. Lehrbuch: Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

E46131 Sabiha Leineweber Kroatisch A1 Für Anfänger / innen mit geringen Vorkenntnissen Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Raum 3.6 10x, insgesamt 20 Unterrichtsstunden Mi, 17:00-18:30 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/16

Dieser Kurs ist für Teilnehmende geeignet, die schon einige Wörter und einfache Sätze auf Kroatisch gelernt haben. In entspannter Atmosphäre erweitern Sie Schritt für Schritt Ihre Kenntnisse. Bis zum nächsten Urlaub können Sie antworten, wenn Sie nach Ihrem Namen, Ihrer Herkunft oder Ihrem Befinden gefragt werden. Auch einfache Texte oder die Speisekar- te werden Sie verstehen. So werden Sie für den nächsten Kroatienurlaub gerüstet sein. Lehrbuch: Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

173 © fotolia umpalumpas 70710904 Sprachen und Integration Weitere Sprachen

E46140 Ali Parvin Persisch (Farsi) A1 Für Anfänger / innen ohne Vorkenntnisse Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 1 10x, insgesamt 30 Unterrichtsstunden Mo, 18:00-20:15 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/16

Sie interessieren sich für die persische Sprache und Schrift? In diesem Kurs erlernen Sie Schritt für Schritt den grundlegenden Wortschatz und können schon bald die ersten Sätze bilden. Außerdem erfahren Sie viel Wissenswertes über die persische Kultur. Lehrwerk: Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

E46150 Irene Urbaniak Polnisch A1 – Schnupperangebot Für Anfänger / innen ohne Vorkenntnisse Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Raum 3.1 1x, insgesamt 3 Unterrichtsstunden Di, 26.03.2019, 18:00-20:15 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 15,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/16

Sie möchten Polen bereisen, in den einzigartigen Naturparks die unbe- rührte Natur spüren, geschichtsträchtige Städte besichtigen oder die polinische Küche ausprobieren? Dieser Kurs hilft dabei, sich im Land zurechtzufinden. Sie lernen einige einfache Wörter und Redewendungen, die Ihnen den Aufenthalt in Polen erleichtern werden. Informationen zum Land und seinen Sehenswürdigkeiten kommen dabei nicht zu kurz.

E46160 Jekatierina Milaszewskaja Russisch A1 Für Einsteiger / innen ohne Vorkenntnisse Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Raum 2.6 10x, insgesamt 20 Unterrichtsstunden Mi, 19:15-20:45 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/16

Mit insgesamt etwa 210 Millionen Sprechern ist Russisch eine der meistverbreiteten Sprachen Europas und gilt als eine der Weltsprachen. Auch im wirtschaftlichen Bereich nimmt die Bedeutung von Russisch zu.

174 Sprachen und Integration Weitere Sprachen

In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen der russischen Sprache und die kyrillische Schrift. Bald können Sie vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen und anwenden. Lehrbuch: Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

E46161 Jekatierina Milaszewskaja Russisch A1 Für Einsteiger / innen mit geringen Vorkenntnissen Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Raum 2.6 10x, insgesamt 20 Unterrichtsstunden Mi, 17:30-19:00 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/16

Sie haben schon erste Russischkenntnisse erworben und können einfachste Sätze bilden? In diesem Kurs werden Sie Wortschatz und Grammatik weiter ausbauen. Im Kurs haben Sie die Möglichkeit, in angenehmer Atmosphäre zu üben und Ihre Sprachkenntnisse weiter zu festigen. Lehrbuch: Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

E46170 Zöhre Domeier Türkisch A1 Für Anfänger / innen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Raum 3.2 10x, insgesamt 20 Unterrichtsstunden Mi, 18:00-19:30 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/16

Sie haben keine oder ganz geringe Kenntnisse und wollen die türkische Sprache erlernen? Mit viel Spaß überwinden wir erste Sprachbarrieren und lernen die tür- kische Lebensart kennen. Bald können Sie schon mehr als sich nur mit Händen und Füßen auf Türkisch verständigen! Lehrbuch: Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

175 © fotolia umpalumpas 70710904 Sprachen und Integration Weitere Sprachen

E46180 Doris Knoll Schwedisch A1 Für Anfänger / innen ohne Vorkenntnisse Rückersdorf, Altes Rathaus, Hauptstr. 20, Mehrzweckraum 10x, insgesamt 20 Unterrichtsstunden Mi, 18:30-20:00 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/16

Schwedisch ist eine für Deutsche leicht erlernbare Sprache, bei der Sie schnell Fortschritte machen können! Im Kurs geht es um einen spannenden, abwechslungsreichen Zugang zum modernen und aktuellen Schwe- disch. Dies ermöglicht Ihnen schon bald, sich in Alltagssituationen in Schweden angemessen zu verständigen. Die gesprochene Sprache steht im Vordergrund. Kulturelle wie auch gesellschaftliche Informationen sind selbstverständlicher Bestandteil des Kurses. Willkommen! Välkomna! Lehrbuch: Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

E46181 Johnny Sjöblom Schwedisch A1 Für Anfänger / innen mit geringen Vorkenntnissen Rückersdorf, Altes Rathaus, Hauptstr. 20, Mehrzweckraum 10x, insgesamt 20 Unterrichtsstunden Do, 19:00-20:30 Uhr, erstmals 14.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/16

Sie haben schon erste Schwedischkenntnisse erworben und können einige Vokabeln oder einzelne Sätze verwenden? In diesem Kurs bauen Sie Ihren Wortschatz weiter aus und erweitern Ihre Grammatikkennt- nisse. Das freie Sprechen steht im Vordergrund. Kulturelle wie auch gesellschaftliche Informationen sind selbstverständlicher Bestandteil des Kurses. Willkommen! Välkomna! Lehrbuch: Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

176 Sprachen und Integration Tschechisch Tschechisch

E46190 Alena Redwig Tschechisch A1 Für Anfänger / innen ohne Vorkenntnisse Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Raum 3.3 10x, insgesamt 20 Unterrichtsstunden Mi, 18:30-20:00 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/16

Unser Nachbarland Tschechien mit seiner Hauptstadt Prag ist ein Land mit alten Burgen und Schlössern, einheimischen Biersorten und einer langen Geschichte. In diesem Kurs erlernen Sie die tschechische Sprache von Anfang an. Bald schon können Sie sich vorstellen und sich mit einfachen Sätzen verständigen. Das Sprachtraining wird durch interessante landeskundliche Informationen ergänzt. Lehrbuch: Wollen Sie Tschechisch sprechen?, Putz (Hrsg.)

Kochkurs: Sushi – auch kross gebraten oder mit Obst

Sie interessieren sich für Japan und die japanische Kultur? In diesem Semester bieten wir Sushikurse an. Die Kurse finden Sie im Bereich Gesundheit und Ernährung.

177 © fotolia umpalumpas 70710904 Sprachen und Integration Sprachlerntipps unserer Dozenten: 1. Nehmen Sie regelmäßig am Kurs teil: Manchmal ist es nicht einfach, Beruf, Familie und Lernen zu vereinbaren. Es wird Zeiten geben, in denen Sie nicht zum Lernen kommen werden. Besu- chen Sie dennoch den Kurs und nutzen Sie dort die Möglichkeit zu üben. Denn diese Zeit haben Sie sich bereits zum Lernen reserviert. 2. Keine Angst vor Fehlern: Um eine Sprache zu erlernen, muss man sprechen und üben. Trauen Sie sich auch Fehler zu machen. Je mehr Sie sprechen, desto besser werden Ihre Sprachkenntnisse. 3. Lernen Sie Vokabeln im Zusammenhang: Vokabeln prägen sich im Kontext leichter ein. Bilden Sie Sätze und wenden Sie gleich die neugelernten Wörter an. 4. Integrieren Sie die Fremdsprache in Ihren Alltag: Vokabeln kann man bei jeder Gelegenheit trainieren. Üben Sie das Sprechen zu Hause. So können Sie z.B. beim Kochen die Begriffe für Lebensmittel, Geschirr und Küchenutensilien üben. 5. Übung macht den Meister: Üben Sie die Sprache. Dazu gibt es ein vielfältiges Übungsangebot in den Lehrwerken. Zudem bieten die meisten Verlage ergänzendes Online-Übungs- material auf der Webseiten an. Oder gehen Sie ganz andere Wege: Sie können sich z.B. den Text eines Schlagers oder den Artikel einer Zeitung vornehmen. Suchen Sie die Ihnen vertrauen Wörter. Vielleicht entdecken Sie zudem Wörter, die Sie ableiten können.

Unsere Dozenten unterstützen Sie gerne.

NEU! Alle Lehrwerke der Sprachkurse jetzt auch in der Stadtbücherei Lauf

Alle Lehrwerke, die in unseren Sprachkursen eingesetzt werden, liegen für Sie zur Ansicht in einem separaten Regal in der Stadtbücherei Lauf aus.

Es stehen für Sie selbstverständlich auch weitere Nach- schlagewerke und Übungsmaterialien für Fremdsprachen bereit.

Entdecken Sie auch Bücher und Zeitschriften in englischer, französischer, italienischer und spanischer Sprache. Nutzen Sie den Studienbereich im 1. Stock der Stadtbücherei zum Sprachenlernen!

178 Volkshochschule Unteres Pegnitztal

Kreatives

179 Kreatives Schreiben, Kreativitätstechniken Kreatives Schreiben, Kreativitätstechniken

E50101 Lucas Bahl Kreatives Schreiben Eigene Texte entwickeln Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 1 2x, insgesamt 16 Unterrichtsstunden Sa, 16.03./30.03.2019, jeweils 13:00-19:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 81,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/8

Was darf‘s sein? Krimi oder Fantasy, Reportage oder Biografie, Satire oder Poesie, knallharte Action oder was fürs Herz, eine Geschichte für Kinder oder doch lieber für Gleichaltrige? Was auch immer Sie schreiben möchten, ein paar grundlegende Tipps und Tricks sind immer hilfreich. Wie gelingt es, Leser / innen zu fesseln? Wie werden die Übergänge von einer Szene zur nächsten gestaltet? Was ist das Geheimnis eines packenden Anfangs und eines grandiosen Finales? Sind die Dialoge lebendig? Und dann gibt es da noch die Figuren, die Erzählperspektive und den Handlungsablauf … Diese Themen und weitere Fragen werden in der Seminar-Reihe behandelt, in die jederzeit der Einstieg möglich ist. Unser Motto lautet: Schreiben macht Spaß! Und gekonnt schreiben macht noch viel mehr Spaß! Bitte mitbringen: Papier und Stift, Notebooks/Laptops sind nicht verboten.

E50102 Daniela Wettlaufer Individuelle Reisetagebücher verfassen Ideen, um den Urlaubseffekt zu verlängern Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 1 1x, insgesamt 2 Unterrichtsstunden Sa, 06.07.2019, 10:00-11:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 11,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/12

Wie schaffe ich es, Urlaubseindrücke besser einzufangen und mit nach Hause zu nehmen, um mich an diese besondere Zeit länger zu erinnern? Wie hole ich die Schönheit einer Reise und das Besondere daran am besten in meine Erinnerung zurück? Mit einem individuellen Reisetage- buch! Beim Blättern und darin Stöbern werden Erinnerungen wach, die man mit Fotos allein oft nicht einfangen kann. Aber wie fange ich an, wo höre ich auf? Welche einfachen Mittel kann ich nutzen? Welche Ideen gibt es? Wie kann ich Kinder oder die ganze Familie einbinden, sodass es allen Spaß macht? Mit ein paar Tricks kommen spannende Ergeb- nisse dabei heraus. Probieren Sie es aus! Dabei ist es ganz egal, ob Sie Ihr Urlaubstagebuch mit der Hand schreiben wollen oder ob Sie lieber digital arbeiten. Wenn Sie schon aktiv waren, dürfen Sie natürlich auch gerne Ihre bisherigen Werke als Beispiele mitbringen. Bitte mitbringen: Notizblock und Stift oder Tablet/Laptop

180 Kreatives Musik und Stimmbildung Musik und Stimmbildung

E51101 Jeanne Vogt vhs-Orchester Lauf, Montessori-Schule, Musikraum, Daschstr. 16 Di, 19:45-21:45 Uhr, fortlaufend (außer in den Schulferien) Ohne Gebühr

Das Kammerorchester der vhs Unteres Pegnitztal bietet für Laienmu- siker/innen jeden Alters (gerne auch Schüler/innen und Studierende) die Möglichkeit, Orchestererfahrung zu sammeln und regelmäßig bei öffentlichen Konzerten mitzuwirken. Diese finden häufig auch in großer Orchesterbesetzung statt. Das Repertoire reicht von der Klassik bis hin zu Werken des 21. Jahrhunderts. Erleben Sie mit uns den Spaß und die Freude am gemeinsamen Musizieren! Herzliche Einladung an alle Interessierten - kommen Sie/kommt einfach vorbei! Mitspielen ist auch projektweise für eine Probenphase (etwa drei Monate) möglich. Im Juli treten wir mit dem vhs-Orchester im Rahmen der Spitalhofserena- de in Lauf auf. Informationen zu diesem Konzert finden Sie unter Kurs-Nr. E11111.

E51102 Sieglinde Tafelmeier Stimmhilfen für (Chor-)Sänger / innen Schwaiger Schloss, Schlossplatz 1 5x, insgesamt 10 Unterrichtsstunden Di, 19:00-20:30 Uhr, erstmals 12.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 51,00 Kopierkosten extra Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/6

Ist Ihre Stimme zu leise, zu hauchig, zu gepresst? Reicht der Atem nicht? Gibt es Schwierigkeiten mit der Höhe oder Tiefe? Klingen Höhe oder Tiefe „dünn“? Wenn Sie solche oder vergleichbare Beeinträchtigungen haben, ist der Kurs für Sie genau richtig. Hier kann Ihnen schnell geholfen werden. Wir üben in der Gruppe, aber auch der Einzelne kommt nicht zu kurz. Wir singen klassisches (Volks-)Liedgut, aber auch moderne Songs. Kopierkosten werden im Kurs in bar abgerechnet.

Kreatives 181 Musik und Stimmbildung

E51103 Susanne Lang Jodelkurs „Urban Yodeling“ – Schnupperkurs mit Susie Südstadt Ottensoos, Bürgerbegegnungsraum, Dorfplatz 3 1x, insgesamt 3 Unterrichtsstunden Do, 04.07.2019, 18:00-20:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 13,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/14

Nein, wir befinden uns hier weder in der Volkstümelei noch in einem Sketch von Loriot. Schon seit Urzeiten wird auf der ganzen Welt gejodelt. Ob Joiken, Juchzen oder Jubilieren - Jodeln macht glücklich. Beim Jodeln findet ein steter Wechsel zwischen Brust- und Kopfstimme statt. Vokale werden aneinandergereiht, man spürt die Kraft der eigenen Stimme. Unkonventionell und humorvoll vermittelt Susanne Lang alias Susie Süd- stadt diese ursprüngliche Form menschlicher Kommunikation. Jodeln lernen kann jede/r, auch ganz ohne Vorkenntnisse. Bitte mitbringen: Neugierde und Getränk

E51104 Rainer Turba Ukulele spielen Für Anfänger / innen Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Raum 3.1 6x, insgesamt 12 Unterrichtsstunden Di, 19:00-20:30 Uhr, erstmals 30.04.2019 Teilnahmegebühr: EUR 61,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/10

Die Ukulele ist nicht nur ein sehr handliches und erstaunlich vielseitiges Instrument. Sie können recht schnell und ohne instrumentale Vorerfah- rung durchaus vorzeigbare Erfolge erzielen. In diesem Kurs lernen Sie das Instrument kennen und erarbeiten erste Grundlagen sowie bereits die ersten Songs. Ukulelen können auch im Kurs erworben werden. Für die ersten zwei Kurstermine stehen auch „Leih-Ukulelen“ kostenfrei zur Verfügung. Bitte mitbringen: eigene Ukulele, soweit vorhanden

182 Kreatives Musik und Stimmbildung

E51105 Wilfried Janecke Gitarrenkurs Für erwachsene Fortgeschrittene I Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 2 15x, insgesamt 20 Unterrichtsstunden Di, 18:00-19:00 Uhr, erstmals 12.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 101,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/8

Der Kurs richtet sich an fortgeschrittene Teilnehmer/innen, die seit ca. einem halben Jahr Gitarre spielen. Wir spielen leichte Melodien nach Noten in der ersten Lage und versu- chen uns sowohl in der gezupften Liedbegleitung als auch im Spiel von einfachen „geschlagenen“ Rhythmen nach Akkordsymbolen. Lehrbuch: Rolf Tönnes, Gitarre spielen - mein schönstes Hobby, Band 1 Bitte mitbringen: Gitarre

E51106 Wilfried Janecke Gitarrenkurs Für erwachsene Fortgeschrittene I Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 2 15x, insgesamt 20 Unterrichtsstunden Di, 19:00-20:00 Uhr, erstmals 12.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 101,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/8

Die Informationen zum Kurs finden Sie unter Kursnr. E51105. Lehrbuch: Rolf Tönnes, Gitarre spielen - mein schönstes Hobby, Band 1 Bitte mitbringen: Gitarre

E51107 Wilfried Janecke Gitarrenkurs Spielkreis für erwachsene Fortgeschrittene Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 2 15x, insgesamt 20 Unterrichtsstunden Di, 20:00-21:00 Uhr, erstmals 12.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 101,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/8

Der Kurs richtet sich an Erwachsene mit ca. drei Jahren Spielerfahrung. Wir spielen leichte zweistimmige Gitarrenarrangements mit gegriffenen Bässen. Außerdem begleiten wir Folk- und Popsongs mit einfachen Akkorden. Notenkenntnisse sind erforderlich. Bitte mitbringen: Gitarre Kreatives 183 Musik und Stimmbildung

E51108 Wilfried Janecke Gitarrenkurs Für erwachsene Fortgeschrittene III Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 2 15x, insgesamt 20 Unterrichtsstunden Fr, 18:30-19:30 Uhr, erstmals 15.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 101,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/8

Der Kurs richtet sich an erwachsene Fortgeschrittene, die seit ca. ein- einhalb bis zwei Jahren Gitarre spielen. Ziel des Kurses ist das Spielen von Stücken in verschiedenen Musikstilen und das Hineinschnuppern in verschiedene Techniken: Einführung in das Lagenspiel, einfache Gitarrenarrangements mit gegriffenen Bässen, rhythmische Begleitungen in Zupf- und Schlaggitarrentechnik. Wir spielen nach Noten, deshalb sollten Sie die Töne der ersten Lage weitgehend beherrschen. Lehrbuch: Rolf Tönnes, Gitarre spielen - mein schönstes Hobby, Band 2 Bitte mitbringen: Gitarre

E51109 Wolfgang Baumann „Sing a Song!“ Liedbegleitung an der Gitarre Für Anfänger / innen Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Raum 3.5 14x, insgesamt 19 Unterrichtsstunden Mo, 18:00-19:00 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/7

Singen und sich dazu selbst auf der Gitarre begleiten, ein Lied zum Besten geben oder gar eine Runde zum Mitsingen animieren: Wer Spaß am Singen hat und das begleitende Gitarrenspiel erlernen möchte, ist in diesem Kurs richtig! Gitarrenanfänger / innen jeden Alters lernen hier Akkorde und Rhythmen für die Liedbegleitung. Musikalische Vorkennt- nisse sind nicht nötig. Bei Bedarf kann eine Leihgitarre für EUR 9,00/Monat zur Verfügung gestellt werden. Bitte mitbringen: Gitarre und Freude am Singen

184 Kreatives Musik und Stimmbildung

E51110 Wolfgang Baumann „Sing a Song!“ Liedbegleitung an der Gitarre Für Fortgeschrittene Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Raum 3.5 14x, insgesamt 19 Unterrichtsstunden Mo, 19:00-20:00 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/7

Wer Spaß am Singen hat und das begleitende Gitarrenspiel vertiefen möchte, ist hier richtig. Grundkenntnisse von Akkorden und Rhythmen für die Liedbegleitung werden vorausgesetzt. Diese werden wir erweitern und ergänzen und so manches schöne Lied gemeinsam lernen. Bitte mitbringen: Gitarre und Freude am Singen

E51111 Wolfgang Baumann „Rock it!“ E-Gitarre für Anfänger / innen Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Raum 3.5 14x, insgesamt 19 Unterrichtsstunden Mo, 20:00-21:00 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 96,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/7

Sie möchten auch gerne mal abrocken wie Angus Young von AC/DC? In diesem Kurs lernen Anfänger / innen jeden Alters die Grundlagen des E-Gitarrenspiels. Musikalische Vorkenntnisse sind nicht nötig. Wir spielen zunächst ohne Verstärker, können aber, je nach Wunsch, an einigen Abenden mit Verstärkern proben. Bei Bedarf kann eine Leihgitarre für EUR 10,00/Monat zur Verfügung gestellt werden. Bitte mitbringen: E-Gitarre

Kreatives 185 Zeichnen und Malen Zeichnen und Malen

E52101 Daniela Wettlaufer Handlettering: Wer schreibt, hat mehr vom Leben! Für Einsteiger / innen Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 1 2x, insgesamt 4 Unterrichtsstunden Di, 19:30-21:00 Uhr, erstmals 07.05.2019 Teilnahmegebühr: EUR 21,00 Materialkosten extra Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/12

Spielen Sie mit Buchstaben! Das macht Spaß und man kann ganz darin versinken. Dazu brauchen Sie keine Schnörkel und keine Schönschrift. Wir setzen Wörter zusammen, ganz nach Geschmack - mal eckig und kantig, mal geschwungen und rund. Das geht in schwarz-weiß oder in Farbe. Was hat welche Wirkung? Nehme ich Faserstifte, Fineliner, Tinte oder den Farbkasten? Wir probieren es aus! Wofür Sie das Erlernte im Alltag verwenden - von der festlichen Speise- karte, dem gerahmten Lebensmotto bis hin zu persönlichen Gruß- und Glückwunschkarten - entscheiden Sie selbst. Material wie Stifte und Papier können auch im Kurs erworben werden. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: verschiedene Stifte, Farben und Papier (in DIN A4), soweit vorhanden

E52102 Mona von Meding Kreativ-Atelier: Malen und Mosaikgestaltung Für Anfänger / innen und Fortgeschrittene Reichenschwand, Speikerner Str. 30, Atelier am Waldrand 6x, insgesamt 20 Unterrichtsstunden Mo, 19:00-21:30 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 84,00 Materialkosten extra Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/8

An sechs Abenden werden wir zu Montagsmaler/innen. Im Künstlerate- lier üben wir uns im Umgang mit modernen Acrylfarben. Dazu können wir unsere Gemälde, egal ob abstrakt oder gegenständlich, mit Mosaiken aus CD-Teilen und anderen Materialien versehen. So erschaffen wir mit professioneller Unterstüzung und Hilfestellung in kreativer Atmosphäre einzigartige Kunstwerke. Sie können Ihre eigenen Ideen mitbringen oder sich mit schönen Vor- schlägen zu individuellen Kunstwerken verführen lassen. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet.

186 Kreatives Zeichnen und Malen

E52103 Thomas Bär Malen lernt man nur durch Malen Grundkurs Acrylmalen Für Anfänger / innen Rückersdorf, Altes Rathaus, Hauptstr. 20, Raum 1 5x, insgesamt 15 Unterrichtsstunden Mi, 18:30-20:45 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 76,00 Materialkosten: EUR 10,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/8

Sie möchten mit dem Malen beginnen, aber es fehlen Ihnen die Ideen? Oder Sie haben jede Menge Ideen im Kopf, fragen sich aber „Wie bekomme ich meine Wünsche auf die Leinwand?“ Haben Sie Angst vor der weißen Leinwand? In diesem Kurs werden wir Ihnen die Angst nehmen! Zusammen arbeiten wir an einem Thema und helfen Schritt für Schritt von der Idee bis zum fertigen Acrylbild. Der Kurs richtet sich an alle Anfänger / innen, die mit Lust und Laune ein Bild erschaffen wollen. Tauchen Sie ab in die Welt der Farben und vergessen Sie für eine Weile alles rings um sich herum! Leinwand, Farben und Pinsel können auch beim Kursleiter erworben werden. Die Materialkosten hierfür werden im Kurs in bar abgerechnet.

E52104 Thomas Bär Malen lernt man nur durch Malen Aufbaukurs Acrylmalen Für Anfänger / innen mit Vorkenntnissen Rückersdorf, Altes Rathaus, Hauptstr. 20, Raum 1 5x, insgesamt 15 Unterrichtsstunden Mi, 18:30-20:45 Uhr, erstmals 08.05.2019 Teilnahmegebühr: EUR 76,00 Materialkosten: EUR 10,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/8

Sie haben mit dem Malen begonnen und möchten Ihre Fähigkeiten vertiefen? Zusammen arbeiten wir an einem Thema und helfen Schritt für Schritt von der Idee bis zum fertigen Acrylbild. Wir lernen verschiedene Anwendungsmöglichkeiten mit dem Medium Acrylfarbe. Ihre Bilder werden mit Sicherheit immer anspruchsvoller. Der Kurs richtet sich an Anfänger / innen (mit Vorkenntnissen) und Fort- geschrittene, die mit Lust und Laune ein Bild erschaffen wollen. Tauchen Sie ab in die Welt der Farben und vergessen Sie für eine Weile alles rings um sich herum!

Kreatives 187 Zeichnen und Malen

Leinwand, Farben und Pinsel können auch beim Kursleiter erworben werden. Die Materialkosten hierfür werden im Kurs in bar abgerechnet.

E52105 Uschi Faltenbacher Das Bild spricht mich an! Farbe und Linien haben etwas zu erzählen! Für Anfänger / innen mit Grundkenntnissen und Fortgeschrittene Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 1 15x, insgesamt 45 Unterrichtsstunden Mi, 19:00-21:15 Uhr, erstmals 27.02.2019 Teilnahmegebühr: EUR 95,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 12/13

Wir malen und zeichnen in leicht abstrahierter oder freier Formenspra- che. Im Kurs erhalten Sie Anregungen und Vorschläge zu Themen und Gegenständen. Manchmal lassen wir uns durch passende Musik zu kreativen Anstößen inspirieren. Farbe, Aufteilung, Kontrast, Bildaufbau usw. werden uns immer begleiten, wie auch Übungen zum freieren Zeichnen. Persönliches Engagement mit allen Sinnen macht Ihre eigene Arbeit zu etwas Besonderem. Und jedes Bild wird zu einem kleinen Abenteuer! Sie erhalten dabei stets individuelle und eingehende fachliche Hilfestellun- gen. Zum ersten Termin bitte mitbringen: Malblock und Malutensilien

E52106 Günter Petzoldt Malen wie Bob Ross: neue Landschaftsmotive Öl-Malerei in der Nass-in-Nass-Technik® Workshop Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 2 1x, insgesamt 10 Unterrichtsstunden Sa, 22.06.2019, 10:00-17:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 51,00 Materialkosten: EUR 35,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/14

188 Kreatives Zeichnen und Malen nach dem Kurs Ihre eigenen Motive erfolgreich auf die Leinwand bringen. Die benötigten Materialien wie Farben, Pinsel, Spachtel, Pinselreiniger, Tischstaffeleien, Tischabdeckungen usw. werden bereitgestellt. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Küchenrolle aus Papier, (Baby-)Öltücher, „Malkleidung“, Imbiss und Getränk

E52107 Günter Petzoldt Malen wie Bob Ross: neue Landschaftsmotive Öl-Malerei in der Nass-in-Nass-Technik® Workshop Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 2 1x, insgesamt 10 Unterrichtsstunden So, 23.06.2019, 10:00-17:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 51,00 Materialkosten: EUR 35,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/14

Schritt für Schritt erlernen Sie in diesem Workshop den Umgang mit den Materialien sowie die Grundlagen der Ölmalerei in der Nass-in-Nass- Technik und entdecken die Freude am etwas „anderen“ Malen. Am Ende des Kurstages nehmen Sie ein fertig gemaltes, beeindrucken- des Bild mit dem Motiv „Stormy Sea“ (Stürmische See) mit nach Hause. Mit der erworbenen und eingeübten Technik können Sie nach dem Kurs Ihre eigenen Motive erfolgreich auf die Leinwand bringen. Die benötigten Materialien wie Farben, Pinsel, Spachtel, Pinselreiniger, Tischstaffeleien, Tischabdeckungen usw. werden bereitgestellt. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Küchenrolle aus Papier, (Baby-)Öltücher, „Malkleidung“, Imbiss und Getränk

E52108 Susanne Schreyer Freie Aquarellmalerei Für Anfänger / innen und Fortgeschrittene Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 1 10x, insgesamt 27 Unterrichtsstunden Mo, 09:30-11:30 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 86,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 8/12

In diesem Kurs beschäftigen wir uns neben der Vertiefung der Aqua- relltechniken in besonderer Weise mit der individuellen Umsetzung verschiedener vorgegebener Themenbereiche. Nicht die exakte Wiedergabe

Kreatives 189 Zeichnen und Malen

eines Motivs steht dabei im Vordergrund, sondern vielmehr der expe- rimentelle, freie Umgang mit Aquarellfarben, auch in Kombination mit Mischtechniken. Neue Entstehungsprozesse, Zufall und Absicht fördern die Fantasie und das Entstehen einer persönlichen Bildsprache. Bitte mitbringen: vorhandenes Malmaterial

E52109 Susanne Schreyer Freie Aquarellmalerei Für Anfänger / innen und Fortgeschrittene Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 1 10x, insgesamt 27 Unterrichtsstunden Mo, 14:30-16:30 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 86,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 8/12

Die Informationen zum Kurs finden Sie unter Kursnr. E52108. Bitte mitbringen: vorhandenes Malmaterial

E52110 Dr. Ursula Sußner Aquarell mal anders Für Anfänger / innen und Fortgeschrittene Rückersdorf, Schmidtbauernhof, Schlossgasse 15 9x, insgesamt 30 Unterrichtsstunden Do, 09:30-12:00 Uhr, erstmals 14.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 95,00 Materialkosten extra Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 8/12

Ungewöhnliche Maltechniken, kombiniert mit dem herkömmlichen Aquarell! Dieser Kurs ist gleichermaßen für Anfänger / innen und Fortgeschrittene geeignet, die Neues ausprobieren möchten. Wir entwickeln anhand von Vorführungen auf Basis des bekannten Aquarells neue Bildideen durch die Kombination verschiedener Maltechniken. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Aquarellfarben, Aquarellpapier (mind. 300g/qm), Aqua- rellpinsel, Wasserbehälter, Lappen und Skizzenbuch

190 Kreatives Textiles Gestalten Textiles Gestalten

E53101 Marta Ullmann Häkeln lernen … praktisch und nachhaltig Für Anfänger / innen Rückersdorf, Altes Rathaus, Hauptstr. 20, Raum 1 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Sa, 06.04.2019, 09:00-13:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 26,00 Materialkosten extra Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/10

Man kann Putzlappen in allen möglichen Varianten kaufen, aber warum nicht einmal selber welche herstellen - für sich selber oder als Ge- schenk? Wenn Sie schon immer gerne häkeln lernen wollten, aber sich das bislang nicht zugetraut haben, dann ist dieses kleine Projekt, das auch den einen oder anderen Anfängerfehler verzeiht, genau das Richtige! Gerade wer gern auf Mikrofasertücher verzichtet, kann sich mit der Na- turfaser aus Baumwollgarn schnell und einfach selbst eine solche Putz- hilfe häkeln. Und mit den erlernten Grundkenntnissen wie Luftmaschen, festen Maschen und Stäbchen können Sie dann auch andere einfache Projekte selbst machen. Das Material kann auch im Kurs erworben werden. Die Materialkosten hierfür werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Häkelnadel in der Stärke 4-5, passendes Baumwollgarn

E53102 Marta Ullmann Amigurumi – kleine Kuscheltiere häkeln Für Anfänger / innen mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 1 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Sa, 04.05.2019, 09:00-13:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 26,00 Materialkosten extra Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/10

„Amigurumi“ oder auch „Wollowbies“ sind kleine Kuscheltiere oder 3D-Figuren, die zum Spielen, Sammeln, als Schlüsselanhänger oder zum Verschenken dienen. Diese Figürchen werden gehäkelt. Auch wenn Sie bisher wenig Erfahrung mit Häkeln gesammelt haben, sind Sie hier richtig! Bereits mit wenig Häkelerfahrung können Sie einen kleinen Ball gestalten. Mit etwas mehr Erfahrung können Sie am Kurstag ein Kuscheltierchen fertigen. So vertiefen Sie Ihre Häkelkenntnisse und nehmen ein individuelles Geschenk für Ihre Liebsten und Kleinsten mit nach Hause. Das Material kann auch im Kurs erworben werden. Die Materialkosten

Kreatives 191 Textiles Gestalten

hierfür werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Häkelnadel in der Stärke 2,5-3,5, passendes Baumwoll- garn und Füllwatte, falls vorhanden.

E53103 Marta Ullmann Stricken lernen … praktisch und nachhaltig Für Anfänger / innen Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 1 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Sa, 18.05.2019, 09:00-13:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 26,00 Materialkosten extra Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/10

Stricken lernen und dabei noch etwas für die Umwelt tun? Das geht in diesem Kurs ganz leicht. Unser Strickprojekt an diesem Vormittag ist ein Baumwolltuch in quadratischer oder rechteckiger Form, das auch mal den einen oder anderen Anfängerfehler verzeiht. Gerade wer gern auf Mikrofasertücher verzichtet, kann sich mit der Naturfaser aus Baumwoll- garn schnell und einfach selbst eine solche Putzhilfe stricken. In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagentechniken des Strickens (Maschenanschlag, rechte und linke Maschen, Abketten). Ihre Putzhilfe können Sie dann ganz leicht selbst fertigstellen und mit den erworbenen Kenntnissen auch künftig einfache Strickstücke selbst machen. Das Material kann auch im Kurs erworben werden. Die Materialkosten hierfür werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Stricknadeln in der Stärke 4-5 und passendes Baum- wollgarn, falls vorhanden.

E53104 Ursula Irion Nähen: Mode und Design Rückersdorf, Bürgersaal, Kirchgasse 6 9x, insgesamt 30 Unterrichtsstunden Mo, 19:30-22:00 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 108,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/10

Es macht Spaß, nähen zu können! Statt Kleidungsstücke „von der Stange“ zu tragen, können Sie sie hier ganz individuell gestalten, ändern, verzieren oder Modellvorlagen nach eigenem Geschmack umsetzen. Bitte mitbringen: Schreibzeug, Papierschere, Maßband, Kopierrad, dün- nes Pack- oder Schnittpapier, Stoffunterlage (Bett- oder Tischtuch) und Freude an selbstgefertigter Kleidung

192 Kreatives Textiles Gestalten

E53105 Ursula Irion Nähen: Mode und Design Rückersdorf, Bürgersaal, Kirchgasse 6 9x, insgesamt 30 Unterrichtsstunden Mi, 09:00-11:30 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 108,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/10

Die Informationen zum Kurs finden Sie unter Kursnr. E53104. Bitte mitbringen: Schreibzeug, Papierschere, Maßband, Kopierrad, dün- nes Pack- oder Schnittpapier, Stoffunterlage (Bett- oder Tischtuch) und Freude an selbstgefertigter Kleidung

E53106 Gabriele Schneider Nähen für den Alltag Für Anfänger / innen mit und ohne Vorkenntnisse Neunkirchen, Schule, Schulstr. 22, Handarbeitsraum 10x, insgesamt 30 Unterrichtsstunden Di, 19:15-21:30 Uhr, erstmals 12.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 108,00 Materialkosten extra Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/10

Hier sind Nähanfänger / innen genauso willkommen wie bereits Geübte! Erfahren Sie Wissenswertes über Stoffe und deren Verarbeitung sowie die Werkzeuge in der Schneiderei. An einem Nähabend wird nach Ab- sprache gemeinsam ein Grundlagenthema erarbeitet. Ansonsten wird je nach Wunsch und Erfahrung genäht, repariert und ausprobiert. Auf Anfrage bringt die Kursleiterin Schnittmuster und passende Materia- lien mit. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Nähzeug (Stecknadeln, Nähnadeln, Scheren, Kreide, Lineal etc.), funktionierende Nähmaschine, Schnittpapier, Schreibzeug

Kreatives 193 Persönlicher Stil, Kosmetik und Schminken Kreatives und handwerkliches Gestalten

E54101 Silvia Lobenhofer-Albrecht Gläserne Schätze im Atelier selbst gemacht Offenhausen, Hauptstr. 9, SILO No. 9 1x, insgesamt 4 Unterrichtsstunden Do, 11.04.2019, 18:30-21:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 23,00 Materialkosten: je nach Werkstück ab EUR 15,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/10

Kreativ formen, färben und gestalten - in diesem Kurs werden wir unsere eigenen Schätze aus Glas wie Schalen oder Gartenobjekte selbst herstellen. Mit Mosaiksteinen, Glasfäden, Glaskonfetti und Glasfarben arrangieren wir außergewöhnliche Unikate. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie werden Schritt für Schritt fachkundig angeleitet. Lassen Sie sich überraschen und verzaubern von einem der ältesten Werkstoffe der Menschheit und seinen vielfältigen Möglichkeiten! Die Glaskunstobjekte werden im Anschluss im Ofen bei ca. 800 Grad gebrannt. Der Abholtermin wird mit der Kursleiterin abgestimmt. Verwendet werden ausschließlich hochwertige kristalline Gläser. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet.

E54102 Marion Miller Objekte aus Glas – schneiden, schleifen, bohren Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 3 1x, insgesamt 6 Unterrichtsstunden Sa, 16.03.2019, 10:00-14:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 31,00 Materialkosten: EUR 20,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/8

Aus hochwertigen, verschiedenfarbigen Glasplatten gestalten wir fantasievolle Objekte (Fensterbilder, Windspiele oder österliche Motive). In mehreren Arbeitsschritten schneiden, schleifen, bohren und kleben wir unseren Werkstoff Glas. Das Ergebnis sind transparente kleine Kunst- werke. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: großes Holzbrett als Arbeitsunterlage, Schere, Bleistift, Lineal, schwarzer Filzstift

194 Kreatives Kreatives und handwerkliches Gestalten

E54103 Marion Miller Papierwerkstatt Papier von Hand selbstgeschöpft Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 3 3x, insgesamt 9 Unterrichtsstunden Sa, 10:00-12:15 Uhr, erstmals 11.05.2019 Teilnahmegebühr: EUR 46,00 Materialkosten: EUR 5,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/8

Papierschöpfen ist eine sehr kreative und meditative Beschäftigung. An den ersten beiden Kurstagen stellen wir unseren Papierbrei, die sogenannte Pulpe, aus Altpapier und natürlichen Zusätzen her. Anschließend schöpfen wir mit verschiedenen Sieben unser Papier. Am dritten und letzten Kurstermin schließlich verarbeiten wir das Papier, welches zuvor getrocknet und gepresst wurde, zu Karten, Lesezeichen oder Bildern. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: 1 Plastikschüssel (25 cm Durchmesser), 5 Stück alte Zeitungen als Arbeitsunterlage, 1 Handtuch

E54104 Mona von Meding Specksteingestaltung Kleine Skulpturen und Schmuckstücke aus Speckstein selbst gemacht Workshop Reichenschwand, Speikerner Str. 30, Atelier am Waldrand 1x, insgesamt 8 Unterrichtsstunden Sa, 11.05.2019, 10:00-16:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 34,00 Materialkosten extra Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/10

Schon im alten Orient, in Ägypten oder China war Speckstein ein beliebter Werkstein, der wegen seiner geringen Härte leicht zu Siegeln, Skulp- turen oder auch Haushaltsgegenständen verarbeitet werden konnte. In unserem Workshop im Künstleratelier erlernen Sie die Grundlagen der Specksteingestaltung und werden bei den einzelnen Arbeitsschritten professionell begleitet. Beim Schleifen und Bearbeiten der Werkstücke darf dann auch das Kopfkino eine Pause einlegen. Je nach Wunsch der Teilnehmenden können Schmuckstücke oder Skulpturen hergestellt werden, die beim abschließenden Feinschliff mit Wasser ihre wahre Farbe preigeben. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: alte Kleidung, altes Handtuch, Imbiss und Getränk für eine kleine Mittagspause

Kreatives 195 Kreatives und handwerkliches Gestalten

E54105 Marion Miller Schmuck-Reparaturwerkstatt Alter Schmuck wie neu Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 3 1x, insgesamt 3 Unterrichtsstunden Di, 04.06.2019, 18:30-20:15 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 16,00 Materialkosten extra Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/8

Die einstige Lieblingskette: zerrissen oder ein Stückchen zu lang oder zu kurz, um sie wirklich noch gerne zu tragen. Das geerbte Armband liegt schon seit Ewigkeiten in der Schublade, weil der Verschluss kaputt ist. Damit ist jetzt Schluss! In unserer kleinen Reparaturwerkstatt für Schmuck werden wir Ketten und Armbänder wieder „aufmöbeln“. Wir fä- deln neu auf, bringen funktionierende Verschlüsse an - oder peppen ein altes Stück mit neuem Pfiff auf. Die Kursleiterin stellt die dazu benötigten Materialien zur Verfügung. Achtung: Gold- oder Silberarbeiten werden in diesem Kurs nicht vorge- nommen! Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: kaputte Ketten und Armbänder

E54106 Renate Brandel-Motzel Silberringe „de Luxe“ Luxuriöse Silberringe mit und ohne Stein Rückersdorf, Altes Rathaus, Hauptstr. 20, Raum 1 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Di, 30.04.2019, 17:30-21:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 26,00 Materialkosten je nach Ring: EUR 12,00-60,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/7

Gestalten Sie an nur einem Abend Ihren individuellen Silberring, verziert mit Edelsteinen (eine große Auswahl an echten oder synthetischen Stei- nen steht zur Verfügung) und/oder massiven silbernen Ornamenten, die in vielen Stilrichtungen von dezent bis opulent, von klassisch bis extrava- gant vorrätig sind. Falls die Zeit ausreicht, können dazu auch passende Ohrstecker, Anhänger oder Revers-Nadeln angefertigt werden. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet.

196 Kreatives Kreatives und handwerkliches Gestalten

E54107 Renate Brandel-Motzel Wickelringe und Spielringe aus Silber Trendige Silberringe aus Sterlingsilber ohne Stein Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Werkraum 2, Raum 0.8a 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Di, 14.05.2019, 17:30-21:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 26,00 Materialkosten je nach Ring: ca. EUR 6,00-30,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/7

Wickelringe sind immer noch ein modisch-aktuelles Thema. Von zierlich bis massiv stehen viele Möglichkeiten zur Auswahl. Dauerbrenner sind immer noch Spielringe, bei denen sich ein schmaler Ring locker sitzend auf einem breiteren Ring drehen lässt. Außerdem können Sie auch noch Freundschaftsringe, Stapelringe und Spitzenringe anfertigen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet.

E54108 Patrick Niesel Figürliche und freie Plastik in Ton Für Anfänger / innen und Fortgeschrittene Rückersdorf, Blindeninstitutsstiftung, Dachsbergweg 1, Werkraum 10x, insgesamt 30 Unterrichtsstunden Mi, 19:00-21:15 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 126,00 Materialkosten und Brennkosten extra Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/10

Das bildnerische Arbeiten mit Ton hat einen besonderen, ursprünglichen Reiz: Das plastische Material Ton selbst führt uns in die Welt der Formen. Ob man mit diesen Formen „nur“ spielt oder sich enger an die vorhandene Natur anlehnt, bleibt den Kursteilnehmenden überlassen. Der leicht formbare Ton lässt uns größtmögliche Freiheit beim Finden des eigenen Ausdrucks. In unserem Kurs arbeiten wir nach freien Themen oder, nach Absprache, mit einem Modell. Die Material- und Brennkosten werden im Kurs in bar abgerechnet.

Kreatives 197 Kreatives und handwerkliches Gestalten

E54109 FabLab Nürnberger Land e.V. Dreidimensionale Objekte erschaffen: 3D-Druck macht’s möglich Neunkirchen, FabLab Nürnberger Land, Hauptstr. 1 1x, insgesamt 3 Unterrichtsstunden Fr, 03.05.2019, 18:00-20:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 16,00 Materialkosten: EUR 5,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/8

Ein Kursabend für alle, die die Technik des 3D-Drucks kennenlernen und ausprobieren möchten. Wir suchen gemeinsam verschiedene Objekte auf der Open Source-Plattform www.thingiverse.com. Dann bringen wir sie mit dem 3D-Drucker von der virtuellen in die reale Welt. Am Ende des Abends können Sie bereits eine kleine 3D-Figur mit nach Hause nehmen. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet.

E54110 FabLab Nürnberger Land e.V. Mit Folienschneider und Bügelpresse zum individuell gestalteten T-Shirt Neunkirchen, FabLab Nürnberger Land, Hauptstr. 1 1x, insgesamt 3 Unterrichtsstunden Fr, 07.06.2019, 18:00-20:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 16,00 Materialkosten: EUR 5,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/8

In diesem Kurs lernen Sie, Ihre eigene Kreation mithilfe des Folienschnei- ders und der Bügelpresse auf Textil aufzutragen. Das FabLab Nürnberger Land verfügt über die nötigen computergesteuerten Maschinen. Bringen Sie zum Kurs Stoff mit, zum Beispiel ein T-Shirt oder eine Stofftasche, außerdem eine Idee für einen Spruch oder eine einfache Zeichnung. Hilf- reich, aber nicht Voraussetzung, ist ein eigener Laptop mit dem kostenlosen Grafikprogramm Inkscape. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: T-Shirt, Stofftasche oder Stoff zum Bedrucken

198 Kreatives Kreatives und handwerkliches Gestalten

E54111 Martin Neuser Modelleisenbahn: Vom Vorbild zum Modell Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Werkraum 2, Raum 0.8a 10x, insgesamt 27 Unterrichtsstunden Di, 18:30-20:30 Uhr, erstmals 12.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 137,00 Materialkosten: ab EUR 50,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/6

Es war immer schon Ihr Traum, ein Stück einer Eisenbahnstrecke nach- zubauen? Hier lernen Sie, wie man Vorbildsituationen maßstäblich ins Modell umsetzt. Zu Beginn des Kurses machen wir, ausgerüstet mit Kamera, Maßband und Skizzenblock, eine Exkursion ins Wiesenttal, wo uns Objekte mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden erwarten. Schwerpunkte sind Brücken und Bahnübergänge. Genaueres wird am ersten Kursabend besprochen. Im Kurs werden Techniken, Werkzeuge und geeignete Materialien vorgestellt. Das für die Umsetzung notwendige Hintergrundwissen wird vermittelt bzw. durch Internetrecherche erarbeitet. Jede/r Teilnehmende wird im Verlauf des Kurses ein Modul im Maßstab 1:87 bauen, das die Zeit um 1960 darstellt. Für die Rekonstruktion verwenden wir alte Vorbildfotos aus dieser Zeit. Verwendet wird Gleismaterial für 2-Leiter Gleichstrom. Am letzten Kursabend werden wir dann die Module zu einer Strecke zusammenstellen und in Betrieb nehmen. Für weitere Informationen ist der Dozent unter Tel. 0151 20442750 auch direkt erreichbar. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet.

Kreatives 199 Persönlicher Stil, Kosmetik und Schminken

E55101 Marion Miller Blütenseifen handgemacht Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 3 1x, insgesamt 3 Unterrichtsstunden Mi, 13.03.2019, 18:30-20:45 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 16,00 Materialkosten: EUR 8,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/10

Grundlage unserer handgemachten Seifen sind selbstgeriebene Flocken hochwertiger Naturseifen. Nach Zugabe von Naturölen, verschiedenen getrockneten Blüten und evtl. Duftölen kneten und formen wir unsere kleinen, duftenden Seifen. Ideal als kleines Geschenk. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Arbeitsunterlage, Transportbehälter für die Seifen

E55102 Sonja Fischer Alte Zöpfe? Neue Zöpfe? Flechtfrisuren für halblanges und langes Haar Diepersdorf, Salon Friseur-Weltmeister, Schwaiger Str. 11 1x, insgesamt 4 Unterrichtsstunden Sa, 06.04.2019, 13:00-16:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 21,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/5

Sie liegen derzeit voll im Trend, sind aber auch Styling-Klassiker: Flechtfrisuren wie Gretchenzopf oder französischer Zopf. Für halblanges und langes Haar gibt es die verschiedensten Variationen: elegant, lässig, romantisch. An diesem Nachmittag zeigen wir Ihnen Tipps und Tricks, wie Sie alleine oder mit Hilfe Ihr halblanges oder langes Haar mit Flechtfrisuren kreativ stylen können. Bitte mitbringen: (kleine) Haargummis und evtl. Haarklammern

INFO

Haben Sie unsere vhs schon im Internet besucht? www.vhs-unteres-pegnitztal.de 200 mit Online-Anmeldung! Persönlicher Stil, Kosmetik und Schminken

E55103 Helga Dollhofer-Veleta Top gestylt in fünf Minuten Rückersdorf, Altes Rathaus, Hauptstr. 20, Raum 1 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Mo, 01.04.2019, 17:30-21:15 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 26,00 Materialkosten: EUR 5,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/7

Haare, Kleidung und Make-up perfekt auf Ihren persönlichen Typ abgestimmt: Hier erfahren Sie, wie das geht. Finden Sie Ihren persönlichen Stil, mit dem Sie sich rundum wohlfühlen. Schon kleine Kniffe können große Wirkung zeigen. Abgestimmt auf Gesichts- und Körperform erhalten Sie eine Fülle von Tipps und Tricks zu optimalen Schnitten, Längen, Kragenformen, Mustern, Schmuck- und Brillenformen sowie die für Ihre Gesichtsform optimale Frisur. Erleben Sie in diesem Workshop, wie ein typgerechtes, dezentes Make-up die Schönheit Ihres Gesichts hervor- hebt. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Standspiegel (sofern vorhanden) und Haarband

E55104 Helga Dollhofer-Veleta Das perfekte Augen-Make-up Neunkirchen, Schule, Schulstr. 22, Handarbeitsraum 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Do, 16.05.2019, 17:30-21:15 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 26,00 Materialkosten: EUR 5,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/7

Mit den für Ihren Typ passenden Farben und den richtigen Werkzeu- gen erlernen Sie an diesem Abend detailliert den Gesamtaufbau eines kompletten Augen-Make-ups, abgestimmt auf Ihre individuelle Augen- form: eine einfache, dezente Technik für den Tag, eine anspruchsvolle Variante für den Abend. Sie lernen den Umgang mit Smokey Eyes, wie ein wasserfester Lidstrich 24 Stunden haltbar wird, warum die Form der Augenbrauen sehr wichtig ist und was eine Banane mit den Augen zu tun hat. Auf Wunsch kann auch das derzeit aktuelle Contouring eines Gesichts gezeigt werden. Hier werden Schattierungen geschminkt, mit denen man unterschiedliche Gesichtszüge betonen oder kaschieren kann. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Standspiegel (sofern vorhanden) und Haarband

Kreatives 201 Persönlicher Stil, Kosmetik und Schminken

E55105 Helga Dollhofer-Veleta Zu natürlicher Schönheit mit den richtigen Farben Farbberatung für Frauen Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Raum 1.01 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Mi, 03.07.2019, 17:30-21:15 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 26,00 Materialkosten: EUR 5,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/7

An diesem Abend erfahren Sie vieles über die Zusammenhänge zwischen dem persönlichen Hautton und der natürlichen Haarfarbe sowie über die Harmonie der Farben. Im Mittelpunkt stehen dabei die typischen Merkmale eines Farbtyps. Zusätzlich zur detaillierten Farbberatung werden die für Sie passenden Make-up- und Schminkfarben besprochen. Praktische Übungen werden Ihnen helfen, die Ergebnisse umzusetzen und die Wirkung der Farben kennenzulernen. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Standspiegel (sofern vorhanden) und Haarband sowie vorhandenes Schminkmaterial von zuhause zur Beurteilung der Farben

E55106 Anja Gscheidl Die Kunst des Contouring Rückersdorf, Altes Rathaus, Hauptstr. 20, Raum 1 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Sa, 25.05.2019, 14:30-18:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 26,00 Materialkosten: EUR 10,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/8

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt, wie man mit „Contouring“ dem Gesicht geschickt Dreidimensionalität verleiht. Sie erhalten die Anleitung, wie Sie Höhen und Tiefen Ihres Gesichtes betonen oder wie Sie Ihr Gesicht schmaler, breiter, länglicher oder ausgeprägter aussehen lassen. Professionelle Contouring-Techniken helfen Ihnen, eine faszinierende optische Täuschung herbeizuführen, die je nach Anlass und Typ zu einer überraschenden Verwandlung führen kann. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: kleines Handtuch, eigene Abschminkprodukte, Haarband oder Ähnliches, um die Haare zurückzubinden, evtl. eigene Schminksachen

202 Kreatives Persönlicher Stil, Kosmetik und Schminken

E55107 Anja Gscheidl Schminktipps für Teenies Für Teenager von 15 bis 19 Jahre Rückersdorf, Altes Rathaus, Hauptstr. 20, Raum 1 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Sa, 08.06.2019, 14:30-18:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 26,00 Materialkosten: EUR 10,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/8

Schritt für Schritt lernst du in diesem Kurs, wie du dich altersgemäß schminken kannst, welche Pflege deine junge Haut braucht und wie man kleine Pickelchen und Rötungen wirkungsvoll abdeckt. Du übst das Auf- tragen von Lidschatten, Eyeliner, Wimperntusche, Rouge und Lippenstift und lernst für dein Alter geeignete Produkte kennen. Am Ende entschei- dest du, was dir am besten gefällt! Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: kleines Handtuch, eigene Abschminkprodukte, Haarband oder Ähnliches, um die Haare zurückzubinden, evtl. eigene Schminksachen

Kreatives 203 Tanz Tanz

E59101 Brigitte Guttmann Bewegung und Entspannung mit Musik: Orientalischer Tanz Tanz der Seele - für Frauen Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 4 6x, insgesamt 8 Unterrichtsstunden Di, 18:45-19:45 Uhr, erstmals 12.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 44,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/12

Ausgewählte Bewegungen aus dem großen Themenkreis „Orientalischer Tanz“ fördern Beweglichkeit, Koordination und sprechen auch selten genutzte Muskelgruppen an. Die sehr vielfältige schöne Musik, meist aus fernen Ländern, modern oder traditionell, unterstützt ein kurzes In- nehalten vom Alltag und das Eintauchen in eine andere Welt. Durch das Zusammenspiel von Musik und intensiver Bewegung entsteht ein völlig neues Körpergefühl. Im Alltag führt dies zu einer verbesserten Körperhal- tung, mehr Selbstbewusstsein und Ausstrahlung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe o.ä., Unterlage/ Decke

E59102 Brigitte Schweikert Orientalischer Tanz: Federfächer-Tanzchoreografie Für Fortgeschrittene Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15 2x, insgesamt 8 Unterrichtsstunden Sa, 30.03.2019, 14:00-16:00 Uhr So, 31.03.2019, 10:00-14:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 44,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/12

Sie haben Erfahrung im Orientalischen Tanz und möchten gerne einmal eine Choreografie erlernen? Dann sind Sie in diesem Wochenendwork- shop richtig! Wir üben zunächst mit zwei Federfächern passende orientalische Tanz- elemente. Am zweiten Workshoptag ertanzen wir uns eine wunderschö- ne, verführerische und ein wenig kokette Choreografie. Übungsfächer werden von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt. Bitte mitbringen: bequeme (Tanz-)Kleidung, Gymnastikschuhe mit Chromledersohle, ggf. dicke Socken, Getränk und für den Sonntagster- min zusätzlich kleiner Imbiss

204 Kreatives Tanz

E59103 Paraskevi Roussou Griechische Tänze Schnupperworkshop Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15 1x, insgesamt 6 Unterrichtsstunden So, 24.03.2019, 10:00-14:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 27,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/20

Von der Antike bis heute haben die Griechen getanzt, um ihre Gefühle auszudrücken. Manchmal paarweise, manchmal im Kreis und manchmal alleine - es gibt kein Gefühl und keinen Moment im Leben, welche nicht getanzt werden können. Neben den leicht zu erlernenden Tänzen werden im Workshop die griechische Kultur und Mentalität, Sitten, Gebräuche und Spiele vermittelt. Grundlagen hierfür sind die traditionelle Musik und griechische Lieder. Bitte mitbringen: flache Schuhe mit sauberen Sohlen (keine „Stöckel- schuhe“), Imbiss und Getränk

E59104 Claudia Schmidt Line Dance Schnupperworkshop Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15 1x, insgesamt 2 Unterrichtsstunden So, 07.04.2019, 15:00-16:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 11,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/12

Line Dance ist eine Tanzform, bei der einzelne Tänzer/innen in Reihen, bzw. Linien vor- und nebeneinander tanzen. Die Tänze sind passend zur Musik, die meist aus den Kategorien Country und Pop stammt, choreo- grafiert. Um die einfachen Schritte des Line Dance zu erlernen, benöti- gen Sie keine Tanzerfahrung und auch keine/n Tanzpartner/in. Sie sind richtig beim Line Dance, wenn Sie Spaß an Musik und am ge- meinschaftlichen Tanzen haben. Bitte mitbringen: Getränk, Tanz- oder Turnschuhe mit sauberen Sohlen

Kreatives 205 Tanz

E59105 Inge Angermann Tänze aus Israel Ottensoos, Ehemalige Synagoge, Dorfplatz 5 1x, insgesamt 2 Unterrichtsstunden Mi, 08.05.2019, 19:30-21:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 11,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/20

So unterschiedlich wie die Menschen in Israel sind, so sind auch ihre Tänze. Mal mitreißend schwungvoll, mal innig gefühlvoll. Im Reichtum ihrer Musik- und Tanztradition spricht die Seele der Völker zu uns und lädt uns zum Tanz ein. Wer Freude an Musik, Bewegung und anderen Völkern hat, ist herzlich willkommen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und, weil es sich um Kreistänze handelt, auch kein/e Tanzpartner/in. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Schuhe, Getränk

206 Kreatives Volkshochschule Unteres Pegnitztal

Gesundheit und Ernährung

207 Ernährung praktisch Ernährungsvorträge

E61101 Christine Klaiber Die richtige Ernährung in den Wechseljahren Bewusste Ernährung ab 40 für die Hormon Balance Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 2 1x, insgesamt 2 Unterrichtsstunden Mi, 13.03.2019, 19:00-20:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 11,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/15

Mit zunehmenden Alter kommt es bei Frauen zu erheblichen Veränderun- gen des Stoffwechsels, die oft mit einer Gewichtszunahme, Figurände- rung und Fettansammlung um den Bauch einhergehen. Doch der Körper ändert sich nicht nur äußerlich, sondern auch von innen. Im Kurs erfahren Sie alles, was Sie über den Stoffwechsel in den Wech- seljahren wissen müssen und wie Sie Ihre Ernährung und Ihren Lebens- stil an die Veränderungen anpassen können, um gesund und vital durch die Wechseljahre zu kommen.

E61102 Christine Klaiber Die richtige Ernährung in den Wechseljahren Bewusste Ernährung ab 40 für die Hormon Balance Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 2 1x, insgesamt 2 Unterrichtsstunden Sa, 16.03.2019, 10:00-11:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 11,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/15

Die Informationen zum Kurs finden Sie unter Kursnummer E61101.

208 Gesundheit und Ernährung Ernährung praktisch

E62101 Ina Göhring Der Frühling ist da! Leichte Frühlingsküche zum Aufwachen und Entschlacken Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Küche 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Do, 14.03.2019, 18:00-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 16,00 Materialkosten: EUR 12,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 9/12

Keine Jahreszeit wird so herbeigesehnt wie der Frühling. Die kalten Wintertage vergehen und mit jedem Sonnenstrahl sprießt neues Leben aus der Erde. Der Frühling ist die natürliche Entgiftungszeit des Körpers. Eine Vielzahl an frischen Kräutern und Gewürzen hilft uns dabei. Mit einem wunderbar aufeinander abgestimmten Frühlingsmenü bringen wir unseren Stoffwechsel auf Trab und schenken uns neue Vitalität und Leichtigkeit. Probieren Sie es selbst, Sie sind herzlich eingeladen! Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher, Getränk, Gefäß für evtl. Reste

E62102 Carina Helfrich Gemeinsam kocht es sich am schönsten Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Küche 2x, insgesamt 11 Unterrichtsstunden Mi, 18:00-22:00 Uhr, erstmals 20.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 35,00 Materialkosten: ca. EUR 16,00/Kursabend Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 9/12

Mit einem Kennenlern-Getränk zu Beginn starten wir in einen Abend mit leckerem Essen und lockerer Stimmung. Wir werden verschiedene Ge- richte zaubern wie Vorspeise, Hauptspeise und einen leckeren Dessert- teller. Lassen Sie sich überraschen! Der Kurs ist auch für Kochanfänger / innen geeignet. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher, Getränk, Gefäß für evtl. Reste

Gesundheit und Ernährung 209 Ernährung praktisch

E62103 Katja Schilling Die Ayurvedische Küche Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Küche 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Do, 21.03.2019, 18:00-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 16,00 Materialkosten: EUR 12,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 9/12

Ayurveda, die jahrtausendealte Lebenslehre aus Indien ist seit langem auch bei uns sehr populär. Neben ihren gesundheitlichen Aspekten lockt die ayurvedische Küche mit ihren vielfältigen Farben und Gerüchen und macht uns wach und munter. Die oft sehr einfache Zubereitung wird Sie überraschen und das köstliche Resultat begeistert alle. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Gefäß für evtl. Reste, Getränk

E62104 Ina Göhring Kochen mit allen Sinnen Liebe geht durch den Magen – verführerische Küche für sinnliche Stunden Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Küche 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Do, 28.03.2019, 18:00-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 16,00 Materialkosten: EUR 12,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 9/12

Kulinarische und sinnliche Genüsse gehen seit jeher Hand in Hand. Schließlich heißt es nicht umsonst: Liebe geht durch den Magen. Kräuter und Gewürze sind Juwelen in der Küche. Richtig eingesetzt verfeinern sie unsere Speisen, richtig dosiert verwöhnen sie unsere Sinne. Zaubern Sie an diesem Kursabend mit frischen Kräutern und köstlichen Gewürzen mehr Sinnlichkeit in Ihr Leben. Lassen Sie sich entführen auf eine Reise in die Welt der Sinne! Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher, Getränk, Gefäß für evtl. Reste

210 Gesundheit und Ernährung Ernährung praktisch

E62105 Petra Braun-Lichter Schnelle Feierabendküche Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Küche 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Mo, 01.04.2019, 18:00-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 16,00 Materialkosten: EUR 16,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 9/12

Oft stellt sich nach einem langen Tag die Frage: „Was koche ich nur heute Abend?“ Schnell sollte es gehen, einfach zu kochen sein und mit wenigen Zuta- ten, aber dennoch toll schmecken. Lernen Sie an diesem Abend köstliche Gerichte kennen, für den kleinen und aber auch für den großen Hunger. Mit wenig Aufwand wird aus Fisch, Fleisch und Gemüse ein tolles Abendessen. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher, Getränk, Gefäß für evtl. Reste

E62106 Carina Helfrich Vegetarischer Kochkurs Der Einstieg in die vegetarische Küche Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Küche 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Mo, 08.04.2019, 18:00-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 16,00 Materialkosten: ca. EUR 15,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 9/12

Die vegetarische Küche ist so vielseitig und lecker. Es gibt viele Möglich- keiten sich vegetarisch zu ernähren. An diesem Abend werden Sie alle Arten der vegetarischen Ernährung kennenlernen. Wir kochen verschiedene Gerichte, auch mit Milch und Milchprodukten sowie Eiern und frischem Gemüse aus dem Knoblauchsland. Auf Fleisch werden wir ganz verzichten. Wir starten in den Abend mit einem kleinen alkoholfreien Begrüßungsge- tränk und einer kurzen Kennenlernrunde. Lassen Sie sich überraschen, was wir an diesem Abend zaubern werden. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher, Getränk, Gefäß für evtl. Reste

Gesundheit und Ernährung 211 Ernährung praktisch

E62107 Gudrun Braunsberg Endlich Erdbeeren und Spargel! Superlecker – Frische im Frühling Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Küche 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Di, 30.04.2019, 18:00-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 16,00 Materialkosten: ca. EUR 15,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 9/12

Feiern Sie den Frühling mit dem Besten, was er zu bieten hat. Leichte und leckere Kreationen erfüllen jeden Genuss-Wunsch. Gemüse spielt die Hauptrolle. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Gefäß für evtl. Reste, Getränk

E62108 Carina Helfrich Schlank essen Gewicht reduzieren ohne zu hungern Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Küche 3x, insgesamt 15 Unterrichtsstunden Mi, 18:00-21:30 Uhr, erstmals 08.05.2019 Teilnahmegebühr: EUR 47,00 Materialkosten: EUR 15,00/Kursabend Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 9/10

Sie haben schon einige Diäten versucht, aber nichts hat so richtig funktioniert oder der Jojo-Effekt hat wieder zugeschlagen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Wir werden uns hier unter Gleichgesinnten mit dem Thema Gewichtsreduzierung beschäftigen. Es wird Ernährungs- pläne geben, die auf Sie abgestimmt werden. Des Weiteren werden wir gemeinsam Speisen zubereiten, die schnell gehen und gut mit in die Arbeit genommen werden können. Lassen Sie sich überraschen! Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher, Getränk, Gefäß für evtl. Reste

212 Gesundheit und Ernährung Ernährung praktisch

E62109 Ina Göhring Von der Wiese auf den Tisch Kochen mit Wildkräutern Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Küche 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Do, 09.05.2019, 18:00-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 16,00 Materialkosten: EUR 12,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 9/12

Herrlich, wie sie duften, die Kräuter des Frühsommers! Zum einen die besonders aromatischen mediterranen Kräuter, die ursprünglich in den südlichen Gefilden zu Hause sind, oder alt vertraute, wohlriechende Gartenkräuter wie Liebstöckel, Petersilie und Dill. Nicht zu vergessen, die würzigen „Wilden“ von Feld, Wald und Wiese wie Salbei, Brennessel, Gundermann, Giersch und Co. Jetzt steht uns eine besonders große Fülle an essbaren Pflanzen und Kräutern zur Verfügung. Einige von ihnen wollen wir bei der Zubereitung verschiedener Speisen und Leckereien verwenden. Außerdem haben die vielen bunten Blüten Hochkonjunktur. Mit ihnen lässt sich Farbe auf den Teller bringen. Seien Sie gespannt, was wir in der Kräuterküche alles zaubern werden. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher, Getränk, Gefäß für evtl. Reste

E62110 Carina Helfrich Gemeinsam kocht es sich am schönsten Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Küche 2x, insgesamt 11 Unterrichtsstunden Mi, 18:00-22:00 Uhr, erstmals 29.05.2019 Teilnahmegebühr: EUR 35,00 Materialkosten: ca. EUR 16,00/Kursabend Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 9/12

Gesundheit und Ernährung 213 Ernährung praktisch

E62111 Katja Schilling Fingerfood vegan und vegetarisch Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Küche 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Do, 18.07.2019, 18:00-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 16,00 Materialkosten: EUR 14,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 9/12

Jetzt ist die Zeit der Feten und Grillfeste! Und oft heißt es: „Bring doch Fingerfood mit!“ Die schmackhaften kleinen Häppchen erfreuen Auge und Gaumen. Teigtaschen, Röllchen, Schnittchen und Spieße in vegan-vegetarischen Variationen, gut vorzubereiten und köstlich schme- ckend, erwarten Sie. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Gefäß für evtl. Reste, Getränk,

214 Gesundheit und Ernährung Aus fremden Küchen

E63101 Marion Birkmann Sushi – auch kross gebraten oder mit Obst Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Küche 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Mi, 13.03.2019, 18:00-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 16,00 Materialkosten: ca. EUR 10,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 9/12

Sushi = roher Fisch, aber das muss nicht sein. Sushi schmeckt auch lecker mit gebratenem Fisch, Garnelen, Fleisch, Gemüse und auch Früch- ten. Einige Sushi werden wir braten. Eine ganz tolle Geschmackswelt! Wir werden mit den Zutaten spielen und ganz neue Kreationen entwickeln, um sie anschließend an einem schön gedeckten Tisch zu genießen. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Gefäß für evtl. Reste, Getränk

E63102 Marion Birkmann Sushi – auch kross gebraten oder mit Obst Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Küche 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Mo, 25.03.2019, 18:00-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 16,00 Materialkosten: ca. EUR 10,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 9/12

Die Informationen zum Kurs finden Sie unter Kursnummer E63101. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Gefäß für evtl. Reste, Getränk

E63103 Gudrun Braunsberg Schlemmerstation: Brasilien Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Küche 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Di, 26.03.2019, 18:00-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 16,00 Materialkosten: ca. EUR 15,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 9/12

Wagen Sie Neues und probieren heute auf einer großartigen Ge- schmacksreise die Vielfalt der brasilianischen Küche. Einflüsse aus Portugal, Afrika und Asien sind spürbar! Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Gefäß für evtl. Reste, Getränk

Gesundheit und Ernährung 215 Aus fremden Küchen

E63104 Nathalie Pinel Französischer Käseabend Das besondere Geschmackserlebnis Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Küche 1x, insgesamt 4 Unterrichtsstunden Mi, 27.03.2019, 18:00-21:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 14,00 Materialkosten: ca. EUR 12,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 8/12

In Frankreich werden rund tausend verschiedene Käsesorten verspeist, er gehört einfach zu jedem Essen. In diesem Kurs werden Sie lernen, wie man den Käse richtig schneidet (ganz wichtig für Franzosen!), wie man eine Käseplatte zusammenstellt und alles, was noch dazu gehört (Brot, Obst, Wein etc.). Sie werden die verschiedenen Sorten kennenlernen, aber auch viel über die Herkunftsregionen der Käsesorten erfahren. Natürlich kommt die Verkostung nicht zu kurz. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Lieblingsmesser, Gefäß für evtl. Reste, Getränk

Französisch lernen für den nächsten Urlaub

Sie lieben Frankreich und die französische Küche? Wie wäre es in diesem Semester mit dem Kurs „Französisch A2 für den Urlaub“? Egal wo es Sie hinzieht – zu den Düften der Provence, an die herrlichen Strände von Mittelmeer und Atlantik oder eher zu den Highlights von Paris – wenn man sich ein klein wenig verständigen kann, ist es einfach schöner! Den Kurs finden Sie im Bereich Sprachen.

E63105 Nathalie Pinel Quiche Lorraine und vieles mehr Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Küche 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Mi, 03.04.2019, 18:00-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 16,00 Materialkosten: ca. EUR 15,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 9/12

Entdecken Sie nicht nur das typische pikantes Gericht mit Speck und Käse aus Lothringen, sondern eine Vielfalt an verschiedenen Belägen - mal mit Lachs und Gemüse oder mit einer Kombination aus Birnen und Schimmelkäse... Lassen Sie sich in die Welt der Quiches entführen.

216 Gesundheit und Ernährung Aus fremden Küchen

Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Geschirrtücher, evtl. Quiche-Form, Lieblingsmesser, Gefäß für evtl. Reste, Getränk

E63106 Katja Schilling Griechische Mezze-Tafel Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Küche 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Do, 04.04.2019, 18:00-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 16,00 Materialkosten: EUR 14,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 9/12

Was wäre ein Besuch beim Griechen ohne Tzatziki und Schafskäse? Aber eine griechische Mezze-Platte hat weit mehr vegetarische Spe- zialitäten zu bieten. Die berühmte Spanakopita, Pitabrot, Salate mit Hülsenfrüchten und Nüssen, Aufstriche wie Kartoffel- und Linsencreme, Teigtaschen und Gemüse zaubern Urlaubsstimmung auf den Teller. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Gefäß für evtl. Reste, Getränk

Warum nicht Griechisch lernen? Besuchen Sie einen Sprachkurs

Sie lieben Griechenland und die griechische Küche? Wie wäre es in diesem Semester mit einem Griechisch- kurs? Die Kurse in verschiedenen Niveaustufen finden Sie im Bereich Sprachen.

E63107 Emmanuelle Bischof Macarons für Ostern: bunt, süß und einfach lecker Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Küche 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Di, 09.04.2019, 18:00-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 16,00 Materialkosten: ca. EUR 7,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 9/10

Délicieux! Wer kennt sie nicht? Macarons! Sie sind nicht einfach herzu- stellen und erfordern ein wenig Geduld und Arbeit. Weiß man aber, wie es geht, macht es richtig Spaß - vor allem der Anblick und Verzehr! Bei diesem Backkurs erfahren Sie Schritt für Schritt, wie man bunte und wunderschöne Macarons in Form eines Häschen-Kopfes für Ostern Gesundheit und Ernährung 217 Aus fremden Küchen

zaubert. Hübsch verpackt und dekoriert sind sie auch ein schönes Geschenk. Auch für Glutenallergiker geeignet, da sie ohne Mehl gebacken werden. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Gefäß, Getränk

E63108 Nathalie Pinel Französisch kochen – Galettes und Crêpes mal anders! Ein Abend in der Bretagne Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Küche 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Mi, 10.04.2019, 18:00-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 16,00 Materialkosten: ca. EUR 7,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 9/12

Sie mögen Crêpes (süß) und Galettes (salzig mit Buchweizenmehl), die leckeren französischen Spezialitäten aus der Bretagne? Sie wissen aber oft nicht, womit Sie diese füllen sollen und vor allem würden Sie gern wissen, wie man sie so dünn wie die Franzosen hinbekommt? Kein Problem! In diesem Kurs lernen Sie alle Tricks der Crêpes-Herstel- lung kennen. Dazu geben wir Ihnen viele Ideen für herzhafte und süße Füllungen. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Geschirrtücher, evtl. Crêpes- (bzw. Pfannkuchen-)Pfan- ne, Gefäß für evtl. Reste, Getränk

E63109 Luigi Orru Mediterranes Fischmenü Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Küche 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Do, 11.04.2019, 18:00-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 16,00 Materialkosten: ca. EUR 25,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 9/10

An diesem Abend kochen wir zusammen ein mediterranes Fischmenü, das einen auch bei schlechtem Wetter wieder an die Küsten des Mittel- meers versetzt. Er gibt eine kleine Auswahl an Antipasti di pesce e frutti di mare, ein schmackhaftes Risotto mit Meeresfrüchten und als Haupt- gang einen Fisch oder einen gefüllten Kalmar aus dem Backofen mit frischen Gemüse. Ein leichtes, fruchtiges Dessert rundet das Menü ab.

218 Gesundheit und Ernährung Aus fremden Küchen

In den Materialkosten sind auch die Kosten für Wein, Grappa und Espresso enthalten. Diese werden im Kurs in bar abgerechnet. Unter Umständen sind nicht immer alle Original-Produkte der italienischen Rezepte erhältlich. In diesem Falle werden sie bestmöglich ersetzt! Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Gefäß für evtl. Reste, Getränk

E63110 Katja Schilling Eine arabische Mezze-Tafel Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Küche 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Do, 02.05.2019, 18:00-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 16,00 Materialkosten: ca. EUR 14,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 9/12

Weltberühmt - die arabische Vorspeisentafel! Duftendes Brot, scharf-würzige Pasten, mariniertes Gemüse und Salate, köstliche Teigta- schen... wir tauchen ein in die Aromen und Gerüche des Orients. Die traditionell überwiegend veganen Rezepte sind authentisch und machen das gemeinsame Mahl am Ende des Abends zu einem kulinarischen Erlebnis. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Gefäß für evtl. Reste, Getränk

E63111 Emmanuelle Bischof Macarons: bunt, süß und einfach lecker Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Küche 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Mi, 08.05.2019, 18:00-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 16,00 Materialkosten: ca. EUR 7,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 9/10

Délicieux! Wer kennt sie nicht? Macarons! Sie sind nicht einfach herzu- stellen und erfordern ein wenig Geduld und Arbeit. Weiß man aber, wie es geht, macht es richtig Spaß - vor allem der Anblick und Verzehr! Bei diesem Backkurs erfahren Sie Schritt für Schritt, wie man bunte und wunderschöne zaubert. Hübsch verpackt und dekoriert sind sie auch ein schönes Geschenk. Auch für Glutenallergiker geeignet, da sie ohne Mehl gebacken werden. Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Gefäß, Getränk

Gesundheit und Ernährung 219 Aus fremden Küchen

E63112 Nathalie Pinel Französische Pâtisserie Tarte, eine süße Verführung leicht gemacht! Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Küche 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Mi, 15.05.2019, 18:00-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 16,00 Materialkosten: ca. EUR 8,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 9/12

In diesem Kurs erwarten Sie Spezialitäten aus der französischen Sommer-Pâtisserie wie tarte aux pommes (Apfeltarte), tarte aux poires Bourdaloue (Birnentarte mit Mandelcreme) und tarte aux fraises (Erd- beertarte). Entdecken Sie mit uns diese leichten Obst-Mürbteig-Kuchen, die man in jeder französischen Konditorei findet. Eine kunterbunte Ver- führung für Augen und Gaumen. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Geschirrtücher, evtl. vorhandene Tarte- bzw. Quiche- form, Gefäß für evtl. Reste, Getränk

E63113 Luigi Orru Piemonte Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Küche 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Do, 16.05.2019, 18:00-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 16,00 Materialkosten: ca. EUR 25,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 9/10

Das Piemont im Nordwesten Italiens ist kulinarisch eine absolute Fein- schmecker-Region. Es ist eine wahrhaftige „Cucina di terra“, das heißt eine Küche aus dem Landesinneren, die durch aromatische Produkte wie Steinpilze, Wild, Nüsse und natürlich die berühmten Trüffel punktet. Fisch und Meeresfrüchte spielen hier keine Rolle und auch unser Menü wird an Wälder und sonnenbeschienene Weinberge erinnern... Zu mehreren Antipasti und Primi werden wir passende piemontesische Rotweine genießen. Ein dolce wird natürlich auch nicht fehlen. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Gefäß für evtl. Reste, Getränk

220 Gesundheit und Ernährung Aus fremden Küchen

E63114 Gudrun Braunsberg Genießen wie in Marokko Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Küche 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Mo, 20.05.2019, 18:00-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 16,00 Materialkosten: ca. EUR 15,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 9/12

Lassen Sie sich in eine aufregende, exotische Welt entführen: Duften- de Gewürze verfeinern Fisch, Fleisch und Gemüse. Durch Früchte, Nüsse und Getreide entstehen neue Genussvarianten. Lernen Sie u.a. Couscous und Tajine kennen. Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Gefäß für evtl. Reste, Getränk

E63115 Heidi Seidler Ideen für ein leichtes Sommermenü Neue Kreationen und abgewandelte Klassiker und der Sommer kann kommen Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Küche 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Mi, 05.06.2019, 18:00-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 16,00 Materialkosten: ca. EUR 14,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 9/12

Als Auftakt leckere Vorspeisen, wie mediterranes Gemüse und pikant gefüllte spanische Empanadas. Dann ein sättigendes Paella-Süppchen, weiter mit einem Pfannengericht mit Orangencouscous und einem leichten kreativen Tomaten-Nektarinen-Salat und zum süßen Abschluss Sommertörtchen. Hmmmm … Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Gefäß für evtl. Reste, Getränk

Gesundheit und Ernährung 221 Aus fremden Küchen

E63116 Luigi Orru Sicilia Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Küche 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Do, 06.06.2019, 18:00-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 16,00 Materialkosten: ca. EUR 25,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 9/10

Leidenschaftlich wie die Sizilianer ist auch ihre Küche, geprägt vom Meer und dem Vulkan, in dessen fruchtbaren Ebenen die aromatischsten Früchte und Gemüse wachsen. Wir werden ein Menü mit typisch sizilia- nischen Antipasti zubereiten, Fisch als Hauptgang wird uns an vergan- gene Urlaube am Meer erinnern und ein dolce den Abend süß abrunden. Natürlich dürfen passende Weine nicht fehlen, um den Kochabend zu einem stimmungsvollen Erlebnis zu machen, an das man sich noch lange und gerne erinnern wird. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Gefäß für evtl. Reste, Getränk

Warum nicht Italienisch lernen? Besuchen Sie einen Sprachkurs

Sie lieben die italienische Küche und Bella Italia? Wie wäre es in diesem Semester mit einem Italienischkurs? Dann können Sie im nächsten Italienurlaub Ihre Pizza auf Italienisch bestellen. Kurse in verschiedenen Niveau- stufen finden Sie im Bereich Sprachen.

E63117 Gudrun Braunsberg Griechische Insel-Küche Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Küche 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Do, 27.06.2019, 18:00-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 16,00 Materialkosten: ca. EUR 15,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 9/12

Feine Köstlichkeiten aus dem Mittelmeerraum erwarten Sie heute: Gemüse satt, Fisch, Früchte und Fleisch... Lassen Sie sich bei einem Schluck Ouzo von den speziellen griechischen Inselgerichten verzaubern! Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Lieblingsmesser, Gefäß für evtl. Reste, Getränk

222 Gesundheit und Ernährung Aus fremden Küchen

E63118 Luigi Orru Vegetarisch Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Küche 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Do, 11.07.2019, 18:00-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 16,00 Materialkosten: ca. EUR 20,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 9/10

Liebhaber der vegetarischen Küche dürfen sich wieder freuen! Zum Kurs gehören kreative Antipasti, bunte oder scharfe Gerichte mit Reis oder vielfältigen Pasta-Sorten. Die italienische Küche ist extrem gesund. Hier dominieren bekannte und weniger bekannte Kräuter, aroma- tisches Gemüse, leckere Früchte. Man lernt, harmonisch zu garen und den Eigengeschmack der Produkte zu erhalten. Natürlich wird alles mit einem köstlichen Dessert abgerundet. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Gefäß für evtl. Reste, Getränk

E63119 Gudrun Braunsberg So schmeckt’s in Barcelona Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Küche 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Mo, 15.07.2019, 18:00-21:30 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 16,00 Materialkosten: ca. EUR 15,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 9/12

Die katalanische Küche überrascht durch ihre Raffinesse und Vielfalt. Man spürt die Nähe von Meer und Bergen. Ergänzt durch frisches Gemü- se und feine Tapas - einfach lecker! Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Lieblingsmesser, Gefäß für evtl. Reste, Getränk

Gesundheit und Ernährung 223 Küche, Sprache und Kultur Küche, Sprache und Kultur

E64101 Nathalie Pinel Soirée découverte des fromages français Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Küche 1x, insgesamt 4 Unterrichtsstunden Mi, 13.03.2019, 18:00-21:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 14,00 Materialkosten: ca. EUR 12,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 8/12

En France, le fromage fait partie de tous les repas et il y en a plus de mille sortes!! Dans ce cours, vous apprendrez à couper le fromage correctement (très important pour les Français!), comment on compose un plateau de fromages, les différentes sortes et leurs origines. Natu- rellement les fromages seront accompagnés par des „aliments complé- mentaires“ (pain, fruits, vin, etc) qu‘il faut aussi bien choisir afin que le „mariage de goûts“ soit harmonieux! À la fin de cette soirée, vous aurez fait la connaissance et goûté à de multiples fromages que vous pourrez acheter ensuite au supermarché sans problèmes. Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Gefäß für evtl. Reste, Getränk

Warum nicht Japanisch lernen? Besuchen Sie einen Sprachkurs

In diesem Semester bieten wir wieder einen Japanisch- Intensivkurs an. Sie erhalten eine Einführung in die japanische Sprache und Schrift(en). Außerdem erfahren Sie viel Wissenswertes und Interessantes über Land und Leute. Den Kurs finden Sie im Bereich Sprachen.

224 Gesundheit und Ernährung Allgemeine Gesundheitsbildung

E71101 Martina Knodt Ich bin mir sicher! Informationsabend zur Natürlichen Empfängnisregelung (NER) Lauf, Kunigundenschule, Kunigundenstr. 17, Raum 1.01 1x, insgesamt 2 Unterrichtsstunden Mi, 03.04.2019, 19:30-21:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 13,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/15

Die Natürlichen Empfängnisregelung nach Dr. Rötzer bietet einer Frau die Möglichkeit, ihre eigene Fruchtbarkeit zu kennen und sicher zu wissen, wann im Zyklus eine Schwangerschaft eintreten kann und wann nicht. Dieser Abend richtet sich an Frauen und Paare, die einen Einblick bekommen und sich informieren möchten. Ein Grundkurs zur Natürlichen Empfängnisregelung kann bei Interesse nachfolgend angeboten werden.

E71102 Susanne Scholl Unsere Füße – unsere Basis Entspannung über die Reflexzonen der Füße Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 2 2x, insgesamt 6 Unterrichtsstunden Mi, 19:00-21:15 Uhr, erstmals 10.04.2019 Teilnahmegebühr: EUR 28,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/10

Unsere Füße tragen uns durch viele Jahre hindurch, auf ihnen gehen wir unseren Lebensweg. Alleine schon dafür wollen wir ihnen Aufmerksam- keit und wohlverdiente Beachtung schenken. Füße bergen aber zudem ein Geheimnis: In ihnen spiegelt sich der Körper wieder. Beinahe alle Bereiche unseres Organismus finden wir in den sogenannten Reflexzo- nen am Fuß. Basierend auf der Reflexzonentherapie nach Hanne Marquardt • erfahren Sie etwas über Geschichte, Hintergründe und Anwendung der Methode • lernen Sie ausgewählte Zonen kennen und am eigenen Fuß wiederfin- den • üben Sie an den entdeckten Zonen wohltuende Handgriffe zur Ent- spannung und Steigerung des Wohlbefindens, die Sie auch als medizi- nischer Laie in Familie und Freundeskreis einsetzen können. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, Socken, Buntstifte, Schreib- block

Gesundheit und Ernährung 225 Allgemeine Gesundheitsbildung

E71103 Martina Dismond Nimm Abschied und gesunde Abend für Trauernde Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 2 1x, insgesamt 2 Unterrichtsstunden Mi, 08.05.2019, 18:30-20:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 13,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/7

Egal ob wir einen geliebten Menschen verloren haben, uns von einer Fähigkeit oder beruflichen Möglichkeit verabschieden müssen, wir brauchen eine wohlwollende, freundliche Haltung uns selbst gegenüber, um von diesen Gefühlen nicht überschwemmt zu werden, sondern um ihnen mit Würde und Mut entgegenzutreten. Wenn wir das schaffen, dann kann es gelingen, wieder ins Leben zurückzufinden und unserer Lebensfreude erneut und erneuert zu begegnen. An diesem Abend wollen wir innehalten und dem, was wir verloren haben, Ausdruck und Raum geben.

226 Gesundheit und Ernährung Persönlichkeitsbildung Persönlichkeitsbildung

E71201 Elfriede Kühne-Arbeiter In sich selbst zu Hause sein – Achtsamkeitstraining Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 2 2x, insgesamt 6 Unterrichtsstunden Mo, 18:30-20:45 Uhr, erstmals 18.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 28,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/10

Im Alltag sind wir oft nach außen orientiert. Wir sollten immer wieder innehalten und uns auf uns selbst besinnen, damit wir nicht verloren gehen. Achtsamkeit führt uns zurück zu uns selbst. Sie erfahren, wie Sie eine Haltung der Achtsamkeit und Selbstfürsorge kultivieren. Einfache Übungen im Sitzen, Stehen, Liegen und Bewegen helfen dabei, uns ins Hier und Jetzt zu bringen - mit Übungen aus der Meditation, der Körper- wahrnehmung- und Atemübungen. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke und kleines Kissen

E71202 Martina Knodt Anleitung zu einem entschlossenen Leben Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstr. 11, Raum 1 1x, insgesamt 2 Unterrichtsstunden Do, 28.03.2019, 19:30-21:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 13,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/15

„Jeder Tag und jede Stunde macht neue Taten nötig und neue Erlebnisse möglich.“ (Viktor E. Frankl) Die Logotherapie nach dem Wiener Arzt Viktor E. Frankl ist eine sinnzen- trierte Psychotherapie: Nicht allein für den kranken Menschen oder den Menschen in der Krise, sondern für jeden Menschen, der nach seiner Aufgabe im Leben sucht. Diese Aufgabe kann für kurze Zeit oder auch für längere Zeit unklar sein. Die Logotherapie leitet an, im Verlauf des Lebens und auch unter schwierigen Bedingungen die eigenen Werte im Leben zu erkennen und zu verwirklichen - in Freiheit und Verantwortung.

Gesundheit und Ernährung 227 Persönlichkeitsbildung

E71203 Martina Dismond Der innere Richter und Sklaventreiber – unser Super Ego Ein Seminarabend für Neugierige Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 2 1x, insgesamt 2 Unterrichtsstunden Mi, 20.03.2019, 18:30-20:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 13,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/7

Jeder von uns kennt sie, die unvorhergesehenen Krisen, Krankheiten, Misserfolge und Schicksalsschläge. Als wären diese Situationen nicht schon Herausforderung genug, legen wir selbst oft noch eins drauf. Wir fangen an zu bewerten und uns zu verurteilen: „Das hättest du wissen müssen“, „Nur dir kann so etwas passieren“, etc... Der innere Richter, auch genannt „Super EGO“ kann unser Leben sehr erschweren, uns quälen und zerstörerisch wirken. Diese Negativ-Gedan- kenspiralen sind die Ursache für viel Schmerz. Wir wollen uns Zeit nehmen, diesem Phänomen in Theorie und Praxis auf die Spur zukommen und ausprobieren, wie es sich anfühlt, sich von dieser inneren Struktur zu entkoppeln und neue Wege auszuprobieren: Uns selbst neu begegnen, mit einer milden, liebevollen und freundlichen Haltung!

E71204 Martina Dismond Empowerment – was die Seele stark macht Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 2 1x, insgesamt 2 Unterrichtsstunden Mi, 03.04.2019, 18:30-20:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 13,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/7

Es gibt Menschen, die an Krisen verzweifeln und solche, die selbst wid- rigste Erfahrungen unbeschadet überstehen. Solche Menschen verfügen über eine seelische Widerstandskraft. Resilienz ist die Fähigkeit, sich selbst wieder ins innere Gleichgewicht zu bringen, wie ein Stehaufmänn- chen, das sich aus jeder Lage aufrichten kann. An diesem Abend wollen wir innere Anteile, unsere Power, Kräfte und Mitgefühl mobilisieren, um unsere Seele zu stärken, damit wir unser INFO Leben wieder mit Leichtigkeit und Beweglichkeit meistern können. Bitte geben Sie Kleine Meditationen und Aufmerksamkeitsübungen und der Austausch auf der Anmeldung mit anderen werden uns dabei unterstützen. Telefonnummer und E-Mail- Adresse an, unter der wir Sie über Veranstaltungsänderungen tagsüber informieren können. 228 Gesundheit und Ernährung Persönlichkeitsbildung

E71205 Dr. Beate Roenicke Der Lebens-Kompass – Klarheit, Ziel und Mut finden Neuorientierung in Veränderungssituationen Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 2 1x, insgesamt 7 Unterrichtsstunden Sa, 30.03.2019, 10:00-15:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 32,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/13

Im Leben gibt es immer wieder Veränderungssituationen, die das altgewohnte Leben auf den Kopf stellen. Krankheit, berufliche Neuorien- tierung, Elternschaft, Pensionierung oder Partnerverlust erschüttern die bislang als verlässlich erlebten Fundamente des eigenen Lebens. Ste- chen Sie in diesem Seminar in See und justieren Sie Ihren Lebenskom- pass neu. Finden Sie Ihr Ziel und navigieren Sie durch die Meere Ihres Lebens. Mithilfe verschiedener Methoden machen Sie sich bewusst, was JETZT für Sie wichtig ist und wie es in den verschiedenen Lebensberei- chen für Sie jetzt weitergeht. Und ganz wichtig - Sie tanken Kraft für Ihr neues Leben. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und einen Imbiss für die Mittagspause

INFO Bitte geben Sie auf der Anmeldung Telefonnummer und E-Mail- Adresse an, unter der wir Sie über Veranstaltungsänderungen tagsüber informieren können. 229 Stressbewältigung, Entspannung, Körpererfahrung Stressbewältigung, Entspannung, Körpererfahrung

Alle Veranstaltungen dieses Bereichs verstehen sich als Angebot der täglichen und praxisnahen Prävention. Sie sind nicht als Ersatz für fachkundige ärztliche Diagnostik und Therapie gedacht. Bei akuten Erkrankungen bitte erst die Zustimmung des Arztes einholen!

E72101 Elfriede Kühne-Arbeiter Kinesiologie – Hilfe auch bei Stress Übungen zur Selbsthilfe Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 2 1x, insgesamt 4 Unterrichtsstunden Mi, 08.05.2019, 18:30-21:45 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 22,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/10

Die Kinesiologie ist ein faszinierender Weg für Menschen jeden Alters. Im Tunnelblick des Stresses sehen wir oft nicht mehr die Möglichkeiten au- ßerhalb des Tunnels. Die Kinesiologie hält wertvolle Möglichkeiten bereit, wie wir selber unseren Stress wieder lösen können. Gewinnen Sie einen Einblick, wie Sie Entscheidungen leichter treffen, Ziele herausfinden und wirklich erreichen, leichter lernen, arbeiten und leben. Lernen Sie Krankheitssymptome zu verstehen und wie Sie selbst zu ihrer Auflösung beitragen können, Ihr Potenzial voll ausschöpfen - oder was auch immer Sie bewegt. Erfahren Sie, wie Ihr Körper immer das Beste für Sie will.

E72102 Elke Rosenzweig Schultern, Nacken und Kiefer entspannen mit dem bewussten Atem Neunkirchen, Schule, Schulstr. 22, Musikraum 1x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Mo, 29.04.2019, 17:30-21:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 27,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/10

Bei Anspannung und in Stresssituationen atmen viele Menschen flach und hastig, halten unbewusst die Luft an, knirschen mit den Zähnen oder ziehen die Schultern nach oben. Auf Dauer beeinflusst die Brustatmung die Sauerstoffversorgung des Körpers. Unsere Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden werden beeinträchtigt. Sie können lernen, bewusst körperliche Anspannung „loszulassen“, um Ihre ganze Atemkraft zu nutzen. Im Workshop werden achtsame Atem- und Körperwahrnehmungsübun- gen in Verbindung mit Bewegung angeleitet, um den Muskeltonus zu harmonisieren und den persönlichen Atemrhythmus zu schulen.

230 Gesundheit und Ernährung Stressbewältigung, Entspannung, Körpererfahrung

Wirksame Entspannungsübungen für Schultern, Nacken und Kiefer bringen Lockerheit und Wohlspannung, innere Ruhe und Kraft, die Sie mit in den Alltag nehmen können. Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, Nackenkissen, Socken und Getränk

E72103 Ute Blaurock Einführung in die Breuss-Massage Sich gegenseitig etwas Gutes tun Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 4 2x, insgesamt 5 Unterrichtsstunden Di, 18:45-20:30 Uhr, erstmals 07.05.2019 Teilnahmegebühr: EUR 54,00/pro Paar

Die Breuss-Massage wird oft in Verbindung mit der Wirbelsäulenbe- handlung nach Dorn durchgeführt, bewirkt aber schon alleine kleine Wunder. Es handelt sich um eine feinfühlig sanfte, leicht mobilisierende Rückenmassage. Sie dehnt und entspannt die ganze Wirbelsäule. Die Bandscheiben können sich erholen und die Wirbelkörper wieder ihren natürlichen Platz einnehmen. Rückenschmerzen werden gelindert und verschwinden oft ganz. Die Massage ist für Laien einfach zu erlernen und kann wunderbar innerhalb des Familien- und Bekanntenkreises ange- wendet werden. Die Teilnehmenden massieren sich gegenseitig. Verwendet wird Johan- niskrautöl. Bitte melden Sie sich zu zweit an. Die Teilnahmegebühr gilt pro Paar. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Isomatte, Handtuch, falls vorhanden Massageliege, Knierolle

E72104 Ute Blaurock Stressbewältigung durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 4 3x, insgesamt 6 Unterrichtsstunden Di, 18:45-20:15 Uhr, erstmals 21.05.2019 Teilnahmegebühr: EUR 32,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/8

Welche Bedeutung haben Achtsamkeit und Selbstmitgefühl für einen ge- sundheitsförderlichen Umgang mit den täglichen Belastungen? Was versteht man unter Achtsamkeit? Was bedeutet eigentlich Selbstmitgefühl? Häufig machen wir die Erfahrung, wie schwer es ist, freundlich zu sich selbst zu sein, gerade in Momenten, die schwierig sind. Viele Studien belegen inzwischen die positive Wirkung einer achtsamen Lebensgestal-

Gesundheit und Ernährung 231 Stressbewältigung, Entspannung, Körpererfahrung

tung. Sie probieren einfache Achtsamkeitsübungen, kleine Meditationen, Übungen zur Förderung des Selbstmitgefühls und erhalten Tipps, um den Alltag bewusster zu gestalten, um so Momente des Innehaltens zu ermöglichen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Isomatte, Decke

E72105 Claudia Gebhard Relax-Quickies Lauf, Relax & More, Eschenauer Str. 61 1x, insgesamt 3 Unterrichtsstunden Mo, 13.05.2019, 19:00-21:15 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 16,00 Materialkosten: ca. EUR 5,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 6/10

Ein „Ausbrennen“ der Lebenskräfte durch unablässiges Tun und einseitiges Geben für andere ist allseits verbreitet. Wenn sich bereits Gefühle und Gedanken äußern wie: „Alles wird mir zu viel, ich fühle mich ausgelaugt, ich kann mich nicht konzentrieren, ich fühle mich ständig müde...“ in Verbindung mit psychosomatischen Reaktionen des Körpers wie z.B. Kopfschmerzen, Übelkeit, Gereiztheit oder Angstzuständen, ist es höchste Zeit, sich mit sich selber auseinanderzusetzen. Der Kursabend gibt einen Überblick über Selbsthilfe und auch weiter- gehende professionelle Möglichkeiten. Die kurzen Übungen (Relax-Qui- ckies) werden nicht hektisch, sondern langsam und ganz bewusst ausgeführt. Sie sorgen besonders rasch für innere Balance: Ihr Körper entspannt sich - Ihr Geist kommt zur Ruhe! Alle Methoden wirken gezielt gegen Stress und Überbelastung! Bitte mitbringen: Decke oder Isomatte

232 Gesundheit und Ernährung Stressbewältigung, Entspannung, Körpererfahrung

E72201 Lutz Mahn Klang – Meditation – Konzert Die wohltuende Kraft der Klänge Ottensoos, Ehemalige Synagoge, Dorfplatz 5 1x, insgesamt 3 Unterrichtsstunden Mi, 20.03.2019, 19:00-21:00 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 10,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/20

Lassen Sie sich in ein Meer von Klängen fallen! Entspannen Sie sich bei den Obertönen von Klangschalen, Gong, Glocken, Windspiel, Steel Drum, indianischer Flöte, Sansula, Monochord und Planetentö- ne-Klangrohren. Bitte mitbringen: Isomatte, ein/zwei warem Decken und Kissen, da Sie während des Konzerts liegen.

E72202 Lutz Mahn Oberton-Klangerlebnis in der Höhle Ein besonderes Konzert in der Maximiliansgrotte Treffpunkt: Neuhaus/Pegnitz, Krottensee, Maximiliansgrotte 1x, insgesamt 3 Unterrichtsstunden So, 12.05.2019, 18:45-20:45 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 14,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/20

Lassen Sie sich in ein Meer von Klängen fallen! Entspannen Sie sich bei den Obertönen von Klangschalen, Gong, Glocken, Windspiel, Mo- nochord und Planetentöne-Klangrohren im „Bauch von Mutter Erde“. Jedes Konzert dieser Art ist Premiere und Unikat zugleich. Genießen Sie die mit unzähligen Kerzen ausgeleuchtete Maximiliansgrotte und lassen Sie sich von den wunderbaren Obertönen verzaubern. Bitte bedenken Sie, dass es in der Höhle auch im Frühling kühl sein kann. Festes Schuhwerk, warme Kleidung und normale gute gesundheitliche Verfassung sind daher unbedingt erforderlich. Die Teilnahme von Kindern ab 12 Jahre ist nur in Begleitung eines Erziehungsberechtigten möglich. Bitte mitbringen: Decke, altes (Schaumgummi-)Kissen, evtl. Taschenlampe Nähere Informationen: www.lebensfunke.de Oder telefonisch: 09157 926162

Gesundheit und Ernährung 233 Stressbewältigung, Entspannung, Körpererfahrung

E72203 Lutz Mahn Höhlenmeditation in der Maximiliansgrotte Treffpunkt: Neuhaus/Pegnitz, Krottensee, Maximiliansgrotte 1x, insgesamt 3 Unterrichtsstunden Mi, 22.05.2019, 18:45-20:45 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 10,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/20

Innehalten, ganz mit sich sein, Abstand nehmen von der alltäglichen Hektik! Wo könnte man dies besser als in einer Höhle? Seit Anbeginn der Zeit suchten die Menschen Schutz und Geborgenheit in Höhlen. So wie jeder von uns im Bauch unserer Mutter in Geborgenheit herangewachsen ist, versinnbildlicht die Höhle den Bauch von unserer aller Mutter, der „Mutter Erde“. Sie werden bei verschiedenen Texten in der mit Kerzen ausgeleuchteten Grotte die Zeit vergessen. Bitte bedenken Sie, dass es in der Höhle kühl ist. Festes Schuhwerk, warme Kleidung und normale gute gesundheitliche Verfassung sind daher unbedingt erforderlich. Die Teilnahme von Kindern ab 12 Jahre ist nur in Begleitung eines Erziehungsberechtigten möglich. Bitte mitbringen: Decke, altes (Schaumgummi-)Kissen, evtl. Taschenlampe

E72204 Lutz Mahn Höhlenmeditation in der Maximiliansgrotte Treffpunkt: Neuhaus/Pegnitz, Krottensee, Maximiliansgrotte 1x, insgesamt 3 Unterrichtsstunden Mi, 24.07.2019, 18:45-20:45 Uhr Teilnahmegebühr: EUR 10,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 5/20

Die Informationen zum Kurs finden Sie unter Kursnummer E72203. Bitte mitbringen: Decke, altes (Schaumgummi-)Kissen, evtl. Taschenlampe

234 Gesundheit und Ernährung Qi Gong Qi Gong

QI GONG

Qi Gong ist eine sehr alte Bewegungsmeditation und als Heilmethode Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Fließt das Qi - Lebense- nergie, Vitalität - ungehindert durch unseren Körper, so befinden sich Körper, Geist und Seele in Harmonie und der Mensch fühlt sich wohl. Die langsamen und achtsam ausgeführten Übungen des Qi Gong verbinden Atem, Bewegung und Vorstellungskraft. Sie zeigen eine wahrnehmbare medizinische und mentale Wirkung und können aber auch an Ausdauer- übungen erinnern, da jede Bewegung mehrmals wiederholt gedehnt und bewusst ausgeführt wird. Qi Gong-Übungen aktivieren die Selbsthei- lungskräfte und der Qi-Fluss im Körper wird ausbalanciert. So können die Organe gestärkt, Energieblockaden aufgelöst und der Geist zur Ruhe gebracht werden. Vertiefen und lernen, entspannen, bewusst atmen, bewegen, meditieren - das sind Ziele von Qi Gong. Alle Veranstaltungen dieses Bereichs verstehen sich als Angebot der täglichen und praxisnahen Prävention. Sie sind nicht als Ersatz für fachkundige ärztliche Diagnostik und Therapie gedacht. Bei akuten Erkrankungen bitte erst die Zustimmung des Arztes einholen!

E73101 Sabine Porst Qi Gong am Vormittag Für Anfänger / innen und Fortgeschrittene Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 4 14x, insgesamt 19 Unterrichtsstunden Mo, 09:30-10:30 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 68,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 9/12

Die Informationen zum Kurs finden Sie im Vortext. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Wollsocken oder flache Gym- nastikschuhe, Gymnastikmatte

E73102 Sabine Porst Qi Gong am Vormittag Für Anfänger / innen und Fortgeschrittene Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 4 14x, insgesamt 19 Unterrichtsstunden Mo, 10:40-11:40 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 68,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 9/12

Die Informationen zum Kurs finden Sie im Vortext. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Wollsocken oder flache Gym- nastikschuhe, Gymnastikmatte Gesundheit und Ernährung 235 Qi Gong

E73103 Ethel Machnitzky-Baron Qi Gong Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 4 11x, insgesamt 18 Unterrichtsstunden Di, 17:30-18:45 Uhr, erstmals 12.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 61,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 10/15

Die Informationen zum Kurs finden Sie im Vortext. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Wollsocken oder flache Gym- nastikschuhe, Gymnastikmatte

E73104 Ethel Machnitzky-Baron Qi Gong am Vormittag Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 4 10x, insgesamt 17 Unterrichtsstunden Mi, 09:00-10:15 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 55,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 10/15

Die Informationen zum Kurs finden Sie im Vortext. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Wollsocken oder flache Gym- nastikschuhe, Gymnastikmatte

E73105 Doris Teske Qi Gong am Abend Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 1 5x, insgesamt 7 Unterrichtsstunden Do, 19:15-20:15 Uhr, erstmals 14.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 23,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 10/15

Die Informationen zum Kurs finden Sie im Vortext. Lassen Sie den Tag in Ruhe ausklingen mit fließenden und entspannenden Qi Gong-Übungen. Wir verschmelzen Achtsamkeit, Bewegung und Atmung und erleben ruhige, innere Kraft. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Wollsocken oder flache Gym- nastikschuhe, Gymnastikmatte

236 Gesundheit und Ernährung Qi Gong

E73106 Doris Teske Qi Gong am Abend Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 1 5x, insgesamt 7 Unterrichtsstunden Do, 19:15-20:15 Uhr, erstmals 02.05.2019 Teilnahmegebühr: EUR 23,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 10/15

E73107 Hannelore Frühm Qi Gong Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15 14x, insgesamt 28 Unterrichtsstunden Di, 16:30-18:00 Uhr, erstmals 12.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 82,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 11/15

Die Informationen zum Kurs finden Sie im Vortext. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Wollsocken oder flache Gym- nastikschuhe, Gymnastikmatte

Gesundheit und Ernährung 237 Tai Chi Chuan Tai Chi Chuan

TAI CHI CHUAN

Tai Chi ist eine traditionelle chinesische Bewegungsform, die ursprüng- lich zur sanften Selbstverteidigung von Mönchen entwickelt wurde. Im Westen dient Tai Chi hauptsächlich der Förderung von Gesundheit und Beweglichkeit. Ebenso schult die Anwendung von Tai Chi Achtsamkeit und Konzentrationsfähigkeit. Durch die meditative Bewegung werden Blockaden gelöst, der Energiefluss verbessert sich und die Übenden füh- len sich kraftvoller. Die gleichmäßigen, achtsamen Bewegungen fördern das Körperbewusstsein und führen zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Die Kurzform nach Cheng Man-Ching ist eine relativ leicht zu erlernen- de Form des Yang-Stils und besteht aus drei Teilen mit insgesamt 37 Figuren. Tai Chi erfordert keine besonderen körperlichen Fähigkeiten und kann grundsätzlich von jedem Menschen mit normaler Beweglichkeit erlernt und praktiziert werden. Alle Veranstaltungen dieses Bereichs verstehen sich als Angebot der täglichen und praxisnahen Prävention. Sie sind nicht als Ersatz für fachkundige ärztliche Diagnostik und Therapie gedacht.

E73201 Udo Kind Tai Chi Chuan Einstiegskurs Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15 12x, insgesamt 20 Unterrichtsstunden Do, 18:45-20:00 Uhr, erstmals 21.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 80,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 8/15

Die Informationen zum Kurs finden Sie im Vortext. Im Einstiegskurs wird der erste Teil der Kurzform erlernt und einige wichtige Prinzipien des Tai Chi werden geübt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, und dicke Socken oder leichte Hallenschuhe

238 Gesundheit und Ernährung Tai Chi Chuan

E73202 Udo Kind Tai Chi Chuan Aufbaukurs Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15 12x, insgesamt 20 Unterrichtsstunden Do, 20:05-21:20 Uhr, erstmals 21.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 80,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 8/15

Die Informationen zum Kurs finden Sie im Vortext. Im Aufbaukurs werden bereits erlernte Inhalte vertieft. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder leichte Hallen- schuhe

Gesundheit und Ernährung 239 IDOGO® IDOGO®

IDOGO®-QI GONG

IDOGO®-Qi Gong ist ein neues, leicht zu erlernendes Übungssystem für alle Altersstufen. Die Übungen in Verbindung mit dem Idogo®-Stab, der eigens dafür entwickelt wurde, stammen aus dem Qi Gong und Tai Chi Chuan und werden zunehmend in Prävention, Therapie und Rehabilitati- on eingesetzt. IDOGO®-Qi Gong ist eine meditative Bewegungsform, bei der die Bewegungen achtsam und fließend ausgeführt werden. Sie lockern den ganzen Körper durch gezielte Dehnung der Muskulatur entlang der Meri- diane und optimieren somit die Körperhaltung und den Energiefluss. Sie koordinieren sanft und effektiv die Körpermotorik und lösen Blockaden. Fehlbelastungen des Bewegungsapparates werden korrigiert, Gleichge- wicht und Stabilität werden verbessert. Nutzen Sie die IDOGO®-Qi Gong Übungen zur faktischen Verbesserung der Beweglichkeit, Steigerung der Koordination, Haltungsverbesserung, Steigerung der Atemkapazität, Schulung des Gleichgewichts und Kraft- aufbau, Straffung von Bindegewebe und Tiefenmuskulatur, Entspannung von Körper und Psyche, Lockerung muskulärer Verspannungen und Verkrampfungen und Regulierung des Energieflusses. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder leichte Hallen- schuhe

E73301 Rudolf Kiesewetter IDOGO® Neunkirchen, Schule, Schulstr. 22, Musikraum 5x, insgesamt 7 Unterrichtsstunden Mi, 18:00-19:00 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 28,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 8/15

Die Informationen zum Kurs finden Sie im Vortext. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder leichte Hallen- schuhe

240 Gesundheit und Ernährung IDOGO® Tai Chi Chuan

E73302 Rudolf Kiesewetter IDOGO® Neunkirchen, Schule, Schulstr. 22, Musikraum 5x, insgesamt 7 Unterrichtsstunden Mi, 18:00-19:00 Uhr, erstmals 08.05.2019 Teilnahmegebühr: EUR 28,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 8/15

Die Informationen zum Kurs finden Sie im Vortext. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder leichte Hallen- schuhe

INFO

Ein gebührenfreier Rücktritt ist nur bis 14 Tage vor Kursbeginn möglich. 241 Autogenes Training Autogenes Training

AUTOGENES TRAINING

Das Autogene Training, das durch den Berliner Psychiater J.H. Schulz aus seinen Erfahrungen mit der klinischen Hypnose entwickelt wurde, ist eine Methode der Selbstentspannung, mit der die Übenden lernen, durch Einflussnahme auf das vegetative Nervensystem Abstand zum Alltagsstress zu gewinnen und Emotionen abzubauen, um dadurch Ruhe, Erholung und natürlichen Schlaf zu finden. Die weiterführenden Organübungen des Autogenen Trainings dienen der Beherrschung der vegetativ ausgelösten Organstörungen (z.B. von Herz, Kreislauf, Atmung sowie der Verdauungsorgane). Seelische Störungen wie Ängste, Konzentrations- und Lernschwäche sowie reaktive Verstimmungszustände können weitgehend abgebaut werden. Alle Veranstaltungen dieses Bereichs verstehen sich als Angebot der täglichen und praxisnahen Prävention. Sie sind nicht als Ersatz für fachkundige ärztliche Diagnostik und Therapie gedacht. Bei akuten Erkrankungen bitte erst die Zustimmung des Arztes einholen!

E73401 Sabine Dengler Autogenes Training Vertiefungsabende Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 1 8x, insgesamt 11 Unterrichtsstunden Di, 19:00-20:00 Uhr, erstmals 12.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 51,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/10

Die Informationen zum Kurs finden Sie im Vortext. Voraussetzung für diesen Kurs ist die Teilnahme am Anfängerkurs oder bereits vorhandene Grundkenntnisse. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Wolldecke, kleines Kissen, warme Socken

242 Gesundheit und Ernährung Yoga Yoga

E74101 Kathrin Kröll Yoga Für Anfänger / innen und Fortgeschrittene Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15 14x, insgesamt 28 Unterrichtsstunden Mo, 10:15-11:45 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 75,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 12/14

Yoga wirkt auf allen Ebenen des Seins - körperlich, geistig und seelisch. Mit Yoga können wir wieder mehr Energie für unseren Alltag gewinnen. Durch achtsames Üben ohne Leistungsdruck und durch bewusstes Atmen kommen wir uns selbst wieder näher. Stress kann so abgebaut und Verspannungen können gelöst werden. Jede Einheit wird mit einer Entspannungsübung abgeschlossen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Decke, kleines flaches Kissen

E74102 Sonja Boenke Klassisches Hatha-Yoga Für Anfänger / innen und Fortgeschrittene Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 4 13x, insgesamt 26 Unterrichtsstunden Mo, 15:30-17:00 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 70,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 12/14

Die Methoden des Yoga können uns helfen, unseren Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und zu Wohlgefühl zu gelangen. Gezielte Körper- und Atembeobachtungen schulen die Wahrnehmung, sodass der Einklang von Körper, Geist und Seele individuell erfahrbar werden kann. Im Yoga begibt man sich auf den Weg nach innen, zum eigenen Wesenskern. Die klassischen Yoga-Haltungen (Asanas) werden im Kurs schrittweise erarbeitet und mit dem persönlichen Atemrhythmus der Übenden verbunden. Dadurch entstehen fließende Bewegungsabläufe, welche die Konzentration und Flexibilität fördern und in der Meditation enden. Eutonische Übungen ergänzen den Yogaunterricht. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Gymnastik- matte, Decke, Sitzkissen

Sie suchen nach einer Sportart, bei der Sie eine „ruhige Kugel“ schieben können? Wir empfehlen das gebühren- freie Angebot „Boule / Pétanque“. Den Kurs finden Sie im Bereich Kultur und Gesellschaft.

Gesundheit und Ernährung 243 Yoga

E74103 Karin Führ Klassisches Yoga Ein ganzheitlicher Weg für Körper, Geist und Seele Für Anfänger / innen Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15 14x, insgesamt 28 Unterrichtsstunden Mo, 18:20-19:50 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 75,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 11/14

Der klassische Yoga nach Sri Yogendra - ein ganzheitlicher Weg der Selbstentwicklung - berücksichtigt Körper, Geist und Seele. Durch gemeinsames Üben von Meditation, Körperbewegungen, Atemfluss und tiefer Entspannung fördern wir Sinne, Körperfunktionen und den Erhalt der Geschmeidigkeit der Wirbelsäule. Wir entwickeln mit der Yogapraxis eine innere Haltung von Gewaltfreiheit und Gleichmut, basierend auf Achtsamkeit und Reflexion. Sie erfahren wirkungsvoll Unterstützung Ihrer Widerstandskraft (Resilienz) und Regeneration für Ihre Lebensfreude, die Freude am eigenen und gemeinsamen Tun. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Meditationskissen oder -bänkchen, Gymnastikmatte, Decke

E74104 Karin Führ Klassisches Yoga Ein ganzheitlicher Weg für Körper, Geist und Seele Für Anfänger / innen Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15 13x, insgesamt 26 Unterrichtsstunden Mi, 09:30-11:00 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 70,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 12/14

Die Informationen zum Kurs finden Sie unter Kursnummer E74103. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Meditationskissen oder -bänkchen, Gymnastikmatte, Decke

244 Gesundheit und Ernährung Yoga

E74105 Kathrin Kröll Yoga Für Anfänger / innen und Fortgeschrittene Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15 10x, insgesamt 20 Unterrichtsstunden Mi, 11:00-12:30 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 54,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 12/14

Yoga verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll und von allen Menschen praktiziert werden kann. Yoga hat auf viele Menschen eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und kann somit den Folgeerscheinungen von Stress entgegenwirken. Eine entscheidende Rolle spielt hierbei die Atmung. Im Zusammenhang mit Körper-, Atem- und Entspannungsübungen hilft Yoga uns dabei, innere Ruhe und Wohlbefinden zu fördern. Durch ein bewusstes und achtsames Üben, unter Berücksichtigung der individuellen Grenzen, möchten wir in diesem Kurs die Muskulatur stärken, unser Körpergefühl verbessern und zu unserer inneren Mitte finden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Gymnastik- matte, Decke, Sitzkissen

E74106 Monika Mayer Yoga Für Anfänger / innen und Fortgeschrittene Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15 13x, insgesamt 26 Unterrichtsstunden Mi, 20:00-21:30 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 70,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 12/15

Die Informationen zum Kurs finden Sie unter Kursnummer E74101. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Gymnastik- matte, Decke, Sitzkissen

Gesundheit und Ernährung 245 Yoga

E74107 Monika Mayer Yoga Für Anfänger / innen und Fortgeschrittene Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15 13x, insgesamt 26 Unterrichtsstunden Mi, 18:30-20:00 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 70,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 12/15

Die Informationen zum Kurs finden Sie unter Kursnummer E74101. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Gymnastik- matte, Decke, Sitzkissen

E74108 Kathrin Kröll Hatha-Yoga zur Mobilisierung der Wirbelsäule und Gelenke Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15 10x, insgesamt 20 Unterrichtsstunden Do, 09:15-10:45 Uhr, erstmals 14.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 54,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 12/14

Wir starten in den Tag mit einer erfrischenden und dynamischen Yoga- Praxis, mit immer wieder neuen, fließenden Übungen: stärkende und geschmeidig machende Rückenübungen (mit dazu gehören die Muskula- tur des Bauches und des Beckenbodens), sanfte und kraftvolle Asanas, Hüftöffnungen, Übungen für den Nacken- und Schulterbereich sowie geschmeidige Übungsabfolgen für alle Gelenke. Wir lassen Atem und Geist in unser Üben mit einfließen. Energetisierung und Entspannung wechseln sich ab. So lernen wir die vielseitigen, wohltuenden Aspekte des Yoga kennen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Decke, Kissen, Getränk

246 Gesundheit und Ernährung Yoga

E74109 Kathrin Kröll Yoga Für Anfänger / innen und Fortgeschrittene Rückersdorf, Blindeninstitutsstiftung, Dachsbergweg 1, Meditations- raum 10x, insgesamt 20 Unterrichtsstunden Do, 18:30-20:00 Uhr, erstmals 14.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 54,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 12/14

Die Informationen zum Kurs finden Sie unter Kursnummer E74105. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Gymnastik- matte, Decke, Sitzkissen

E74201 Eva Kopf Yoga-Entspannung Behringersdorf, Schule, Schürstabstr. 6, Gymnastiksaal 12x, insgesamt 16 Unterrichtsstunden Di, 18:00-19:00 Uhr, erstmals 12.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 64,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 8/15

Spannung gehört zum Leben. Wenn wir jedoch Energie verlieren, weil die An-Spannung zu groß ist und Ver-Spannungen uns belasten, ist es Zeit, wieder die rechte Balance zu finden. In der Yoga-Entspannung üben wir, uns zu erden, den Geist zur Ruhe zu bringen und zu fokussieren. Wir lernen, Belastendes loszulassen und uns tief zu entspannen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Yogamatte, Yoga- gurt

E74202 Anna Volk Yoga und Regeneration Neunkirchen, Schule, Schulstr. 22, Musikraum 5x, insgesamt 10 Unterrichtsstunden Mi, 19:15-20:45 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 32,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 10/15

Wie kann die Entspannung durch bewusste Aktivität angeregt werden? Erfahren Sie anhand verschiedener Yogaübungen einen Zusammenhang von Konzentration und Entspannung. Durch ein differenziertes Zusam- menspiel von Stabilität, Aktivität und Entspannung werden die regenerativen Kräfte angeregt. Diese Übungsweise wirkt hilfreich bei Erschöpfung

Gesundheit und Ernährung 247 Yoga

und fördert die Konzentrationsfähigkeit. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Gymnastik- matte, Decke, Sitzkissen

E74203 Oliver Daas Yoga – die Entwicklung von innerer Ruhe, Entspannung und Zentrierung Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 1 5x, insgesamt 10 Unterrichtsstunden Fr, 19:00-20:30 Uhr, erstmals 15.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 46,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/15

Vielleicht haben Sie schon Erfahrung mit Daueranspannung, Stress, innerer Unruhe oder Erschöpfungsphasen und wollen selbst etwas verändern. Es gibt verschiedene Möglichkeiten zu entspannen. Wir möchten Ihnen in diesem Kurs nicht nur eine weitere Methode vermitteln, um zu Entspannung zu finden, sondern zu einer eigenen Aktivität des Bewusstseins anregen, denn jeder Verspannung im Körper geht eine Art Disharmonie im Bewusstsein voraus. Ein begleitender Inhalt des Kurses ist deshalb, sich mit den Ursachen von Verspannungen zu befassen und zu erlernen, wie eine harmonische Bewusstseinsverfassung mit nachfolgender Entspannung und Zentrie- rung entstehen kann. Mit Hilfe von Yogaübungen werden wir uns darin üben, das Bewusstsein durch Aufmerksamkeit und konkrete Vorstellun- gen zu ordnen und zu einer inneren Ruhe zu führen. Durch ein Verstehen der Zusammenhänge wird es möglich, sich auch in angespannten Situa- tionen im Alltag anders zu verhalten und eine einseitige Verausgabung zu vermeiden. Für die Ordnung des Bewusstseins ist die sogenannte freie Atmung ebenfalls ein wesentlicher Inhalt des Kurses, da die Atmung sehr nahe mit dem Bewusstsein und dem Körper in Verbindung steht. Die meisten Yogaübungen können auf einfachere oder anspruchsvollere Weise praktiziert werden. Der Kurs ist deshalb für Anfänger / innen und Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Gymnastik- matte, Decke, Sitzkissen

248 Gesundheit und Ernährung Yoga

E74204 Oliver Daas Yoga – die Entwicklung von innerer Ruhe, Entspannung und Zentrierung Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 1 5x, insgesamt 10 Unterrichtsstunden Fr, 19:00-20:30 Uhr, erstmals 03.05.2019 Teilnahmegebühr: EUR 46,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/15

Die Informationen zum Kurs finden Sie unter Kursnummer E74203. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Gymnastik- matte, Decke, Sitzkissen

E74205 Anna Volk Yoga und Regeneration Neunkirchen, Schule, Schulstr. 22, Musikraum 7x, insgesamt 14 Unterrichtsstunden Mi, 19:15-20:45 Uhr, erstmals 08.05.2019 Teilnahmegebühr: EUR 45,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 10/15

Die Informationen zum Kurs finden Sie unter Kursnummer E74202. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Gymnastik- matte, Decke, Sitzkissen

E74301 Eva Kopf Yoga für den Rücken Behringersdorf, Schule, Schürstabstr. 6, Gymnastiksaal 12x, insgesamt 20 Unterrichtsstunden Di, 16:45-18:00 Uhr, erstmals 12.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 64,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 10/15

Gezielte Körperübungen verbessern Grundhaltung und Stabilität sowie Aufrichtung und Beweglichkeit des Rückens. Atemtechniken und Reini- gungsübungen unterstützen die Gesundheit, den Energiehaushalt und die allgemeine Widerstandskraft. Reflexionen und meditative Praxis geben innere Ruhe und helfen Empathie zu entwickeln. Tiefenentspannung stärkt die Regenerationsfähigkeit. Für alle Altersgruppen geignet - keine Vorkenntnisse erforderlich! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Yogamatte

Gesundheit und Ernährung 249 Yoga

E74302 Oliver Daas Yoga – die Entwicklung einer gesunden Spannkraft in der Wirbelsäule Ottensoos, Bürgerbegegnungsraum, Dorfplatz 3 5x, insgesamt 10 Unterrichtsstunden Mi, 17:30-19:00 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 46,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/12

Sie wollen selbst etwas tun bei Rückenbeschwerden, Haltungsschwä- che und Bewegungsmangel? Die eigene Motivation ist eine gute Basis. Neben vielen anderen Möglichkeiten sind auch Yogaübungen dazu geeignet. Das Praktizieren dieser Übungen soll in diesem Kurs nicht nur zu einem Ausgleich, sondern auch zu einem regenerativen Auf- bau der Wirbelsäule führen. Die Wirbelsäule ist die zentrale Achse im Körper und signalisiert die eigene individuelle Kraft des Menschen. Sind Wirbelsäule oder Rücken eingeschränkt, ist auch meistens die eigene Aktionskraft herabgemindert. Ein Aufbau zu einer gesunden Spannkraft in der Wirbelsäule geschieht vor allem dann, wenn wir uns darin üben, im Bewusstsein beweglicher zu werden und mit wachen Sinnen, konkreten Vorstellungen, empfindsamer Anteilnahme und gezieltem, gegliederten Willenseinsatz die verschiedenen Yogastellungen zu praktizieren. Es wird eine Eigendynamik und ein regenerativer Aufbau in der Wirbelsäule angeregt und neue Lebenskräfte werden gefördert. Das Erlernen einer freien Atmung ist für einen Aufbau der Wirbelsäule ein weiterer wesentlicher Bestandteil des Kurses. Dies zu erlernen, dazu möchten wir Sie in diesem Kurs anregen und einladen. Die meisten Yogaübungen können auf einfachere oder anspruchsvollere Weise praktiziert werden. Der Kurs ist deshalb für Anfänger / innen und Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Matte, Decke, Sitzkissen

E74303 Oliver Daas Yoga – die Entwicklung einer gesunden Spannkraft in der Wirbelsäule Ottensoos, Bürgerbegegnungsraum, Dorfplatz 3 5x, insgesamt 10 Unterrichtsstunden Mi, 17:30-19:00 Uhr, erstmals 08.05.2019 Teilnahmegebühr: EUR 46,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/12

Die Informationen zum Kurs finden Sie unter Kursnummer E74302. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Matte, Decke, Sitzkissen

250 Gesundheit und Ernährung Yoga

E74401 Iris Daschke Luna Yoga Ein Kurs für Frauen Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15 10x, insgesamt 20 Unterrichtsstunden Di, 19:15-20:45 Uhr, erstmals 12.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 54,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 12/20

Im Luna Yoga wollen wir durch sanfte Spürübungen, die ihre Wurzeln in den Asanas des klassischen Yoga haben, durch Atemübungen und Entspannungsmethoden die Verbindung von Körper, Geist und Seele erleben. Die Übungen sind ein heilsamer Weg zur weiblichen Mitte und verbessern die Körperwahrnehmung. Sie sind hilfreich bei Menstrua- tions- und Wechseljahresbeschwerden, wirken unterstützend bei Kinder- wunsch und wecken Kreativität und Lebenskraft. Für Anfängerinnen und Frauen, die ihre Yogapraxis vertiefen wollen. Auch für Schwangere geeignet. Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und warme Socken

E74402 Monika Wagner Hatha-Yoga Ein Kurs für Frauen Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15 5x, insgesamt 10 Unterrichtsstunden Mi, 16:15-17:45 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 32,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 10/16

Yoga - ein System von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen - hat eine tiefgreifende Wirkung auf den ganzen Menschen. Die Organe und Körperfunktionen werden belebt, sodass Ausgeglichenheit und innere Entspannung erreicht werden können. Mit der Zeit entfaltet sich das Bewusstsein, die Sprache des eigenen Körpers wird besser verständ- lich und seine Grenzen und Möglichkeiten können erkannt und leichter akzeptiert werden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung Gymnastikmatte, Decke

Gesundheit und Ernährung 251 Yoga

E74403 Oliver Daas Yoga für Männer Ottensoos, Bürgerbegegnungsraum, Dorfplatz 3 5x, insgesamt 10 Unterrichtsstunden Mi, 19:00-20:30 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 46,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/12

Meistens sind es Frauen und nur wenige Männer, die sich für diese Be- wegungsform mit Yogaübungen begeistern. Obwohl Frauen in der Regel von Natur aus beweglicher als Männer sind, sind die verschiedenen Yogaübungen auch bestens für Männer geeignet. Die Wege des Yoga sind für jeden Menschen zur individuellen Erweiterung der persönlichen Möglichkeiten gedacht. Die Asanas, die Körperübungen des Yoga, bilden oft den ersten Zugang. Sie kommen dem westlichen Menschen mit ihren sehr harmonischen und ausgleichenden Bewegungen sehr entgegen. In diesem Kurs lernen Sie, die Yogaübungen auf konkrete, spannkräftige, manchmal auch grenzüberschreitende oder aber mehr kontemplative Weise auszuführen. Die Yogaübungen kräftigen allgemein den ganzen Körper, fördern die Beweglichkeit und eine gesunde Spannkraft in der Wirbelsäule und geben gerade bei Muskelverhärtungen, Rückenbe- schwerden und Bewegungsmangel einen guten Ausgleich. Mit den Übungen sind aber auch innere Werte und Eigenschaften, wie z.B. eine wache Beobachtungskraft, eine klare gedankliche Führung und Über- sicht in der Bewegung, Ausdauer, Mut, eine Gliederung des Willens, Konzentration und auch ein Loslassen verbunden, die als Eigenschaften des Bewusstseins beim Üben angeregt werden. Dies zu erlernen, dazu möchten wir Sie ermutigen und einladen. Die Yogaübungen können auf einfachere und anspruchsvollere Weise praktiziert werden. Daher sind sie sowohl für Anfänger als auch für Fort- geschrittene geeignet. Bitte mitbringen: Decke, Gymnastikmatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken

E74404 Oliver Daas Yoga für Männer Ottensoos, Bürgerbegegnungsraum, Dorfplatz 3 5x, insgesamt 10 Unterrichtsstunden Mi, 19:00-20:30 Uhr, erstmals 08.05.2019 Teilnahmegebühr: EUR 46,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 7/12

Die Informationen zum Kurs finden Sie unter Kursnummer E74403. Bitte mitbringen: Decke, Gymnastikmatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken

252 Gesundheit und Ernährung Pilates Pilates

E74501 Christine Söllner Yoga-Pilates Lauf, TSV, Turnhalle, Röthenbacher Str. 61 7x, insgesamt 10 Unterrichtsstunden Mo, 08:15-09:15 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 40,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 8/14

In diesem Kurs wird das schonende und effektive Training für Bauch- und Rückenmuskulatur aus dem Pilates mit aktivierenden und entspannenden Übungen aus dem Yoga kombiniert. Für Anfänger / innen und Geübte geeignet. Bitte mitbringen: Gymnastik- oder Yogamatte, dicke Socken, Decke

Der Kurs findet in Kooperation mit dem TSV Lauf statt. Für Ver- einsmitglieder gelten Sonderkonditionen! Bitte fragen Sie bei der vhs-Geschäftsstelle nach!

E74502 Gisela Müller Yogilates Behringersdorf, Schule, Schürstabstr. 6, Gymnastiksaal 13x, insgesamt 18 Unterrichtsstunden Do, 19:00-20:00 Uhr, erstmals 14.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 58,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 10/15

Elemente aus Yoga und Pilates werden in diesem Kurs vereint. Durch sanfte und fließende Bewegungen im Atemrhythmus wird die Körpermit- te gestärkt. Die ausgeführten Halteübungen beanspruchen zusätzlich die Tiefenmuskulatur. Stabilisation, Gleichgewicht und Koordination werden verbessert. Das Bewusstsein für den gesamten Körper wird gefördert und die Körperhaltung optimiert. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk

Gesundheit und Ernährung 253 Pilates

E74503 Gisela Müller Yogilates in den Ferien Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15 6x, insgesamt 10 Unterrichtsstunden Do, 18:00-19:15 Uhr, erstmals 01.08.2019 Teilnahmegebühr: EUR 40,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 8/15

Die Informationen zum Kurs finden Sie unter Kursnummer E74502. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk

E74504 Sandra Stubenvoll PiYoBa Pilates meets Yoga meets Balance Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15 6x, insgesamt 8 Unterrichtsstunden So, 19:30-20:30 Uhr, erstmals 05.05.2019 Teilnahmegebühr: EUR 32,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 8/20

Es handelt sich um ein intensives Ganzkörpertraining, mit Trainingsele- menten und Übungen aus PILATES, YOGA und BALANCE. Während des ganzen Trainings stehen Beckenboden- und Rumpfmuskulatur, tiefe Atmung, korrekte Technik sowie kontrollierte Muskelbewegungen im Fokus. Die Übungen dehnen, kräftigen und formen positiv die Figur. Für Anfänger / innen, Einsteiger / innen und all diejenigen, die nachhaltig etwas für Ihre Gesundheit tun möchten und sich wieder fit und vital fühlen wollen! Der Kurs wird barfuß oder in Socken durchgeführt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch und Getränk

E74601 Birgit Kagerer Pilates Für Einsteiger / innen Rückersdorf, Blindeninstitutsstiftung, Dachsbergweg 1, Turnhalle 12x, insgesamt 12 Unterrichtsstunden Mo, 19:15-20:00 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 39,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 12/18

Bereits zu Beginn des letzten Jahrhunderts entwickelte der Deutsche Josef Hubertus Pilates das erfolgreiche Fitnesskonzept, welches östliche und westliche Philosophien miteinander vereint: den Geist und die

254 Gesundheit und Ernährung Pilates

Atemtechnik von Yoga mit Gymnastik der westlichen Welt. In fließenden, langsamen Bewegungen werden Atemtechniken, Kraftübungen und Stretching miteinander kombiniert. Schonende, konzentrierte Übungen kräftigen die Körpermitte, d.h. Becken, Gesäß und Bauch, und lassen unsere Wirbelsäule wieder beweglicher werden. Bitte mitbringen: Gymnastik- oder Yogamatte, bequeme Kleidung, dicke Socken, Fleecejacke o.ä.

E74602 Wolfgang Baumann Pilates Basic Für Einsteiger / innen und Fortgeschrittene Fit werden und bleiben / Ausgleich finden Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Turnhalle 14x, insgesamt 18 Unterrichtsstunden Mo, 16:45-17:45 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 72,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 8/10

Pilates verleiht Ihrem Körper auf faszinierende Art und Weise Stärke, Ausdauer und Flexibilität. Es bedeutet Training für Nacken, Bauch, Beckenboden, Wirbelsäulen- und innere Muskulatur, genauso wie für Arme und Beine. Bewegungen werden aus den tiefliegenden Muskelschichten eingeleitet und in optima- ler Gelenkausrichtung durchgeführt. Verkürzte Muskeln werden gedehnt und das muskuläre Zusammenspiel gefördert. Verspannte Muskeln können loslassen und die Wirbelsäule wieder stabilisieren. Nach und nach wird sich eine bessere Haltung einstellen - der Bauch bleibt drin, der Nacken wird gerade und lang, die Schultern tief und locker, das Becken senkrecht. Faszien und fasziales Bindegewebe werden bei vielen Übungen trainiert. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte und Getränk

E74603 Wolfgang Baumann Pilates Basic Für Einsteiger / innen Lauf, TSV, Turnhalle, Röthenbacher Str. 61 13x, insgesamt 18 Unterrichtsstunden Mi, 09:30-10:30 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 72,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 8/10

Die Informationen zum Kurs finden Sie unter Kursnummer E74602. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte und Getränk Gesundheit und Ernährung 255 Pilates

E74604 Gisela Müller Pilates Für Einsteiger / innen Behringersdorf, Schule, Schürstabstr. 6, Gymnastiksaal 13x, insgesamt 22 Unterrichtsstunden Mi, 19:15-20:30 Uhr, erstmals 13.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 59,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 12/14

Die Informationen zum Kurs finden Sie unter Kursnummer E74601. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk

E74605 Gisela Müller Pilates Flow Behringersdorf, Schule, Schürstabstr. 6, Gymnastiksaal 13x, insgesamt 22 Unterrichtsstunden Do, 17:45-19:00 Uhr, erstmals 14.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 59,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 12/15

Die Informationen zum Kurs finden Sie unter Kursnummer E74601. Das „Flow“ steht für Bewegungsfluss: Vorher trainierte Einzelübungen werden miteinander kombiniert. Dies fördert die Konzentration und schult die Koordination. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Getränk

E74606 Gisela Müller Pilates-Mix Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15 14x, insgesamt 24 Unterrichtsstunden Fr, 17:00-18:15 Uhr, erstmals 15.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 64,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 12/15

Die Informationen zum Kurs finden Sie unter Kursnummer E74601. Das „Mix“ steht für diverse Kleingeräte, die während der Stunde zur Anwendung kommen. INFO Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Handtuch, Getränk Sie werden nur dann benachrichtigt, wenn die Veranstaltung belegt ist oder nicht zustande kommt. 256 Gesundheit und Ernährung Pilates

E74607 Gisela Müller Pilates in den Ferien Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15 6x, insgesamt 10 Unterrichtsstunden Mi, 18:00-19:15 Uhr, erstmals 31.07.2019 Teilnahmegebühr: EUR 40,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 8/15

Die Informationen zum Kurs finden Sie unter Kursnummer E74601. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Handtuch, Getränk

INFO Sie werden nur dann benachrichtigt, wenn die Veranstaltung belegt ist oder nicht zustande kommt. 257 Rund um den Rücken Rund um den Rücken

RUND UM DEN RÜCKEN

Die Gesunderhaltung des Rückens und die Vorbeugung von Rückenlei- den stehen im Fokus dieses Bereichs. Durch gezielte Übungen werden u.a. die Rückenmuskulatur gestärkt, die Haltung verbessert und Verspannungen gelockert. Alle Veranstaltungen verstehen sich als Angebot der täglichen und praxisnahen Prävention. Sie sind nicht als Ersatz für fachkundige ärzt- liche Diagnostik und Therapie gedacht. Bei akuten Erkrankungen oder Vorschäden bitte erst die Zustimmung des Arztes einholen.

E75101 Gabriele Lehwald Wirbelsäulengymnastik Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15 14x, insgesamt 19 Unterrichtsstunden Mo, 09:00-10:00 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 47,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 13/18

Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenleiden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt, um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen Wirbelkörper zu entlasten. Verkürzte Muskeln des ganzen Körpers sollen gelockert und vorsichtig gedehnt werden. Die Beweglichkeit der Wirbel- säule und der Gelenke wird gefördert und verbessert. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk

E75102 Heidrun Müller Wirbelsäulengymnastik Behringersdorf, Schule, Schürstabstr. 6, Gymnastiksaal 14x, insgesamt 19 Unterrichtsstunden Mo, 09:30-10:30 Uhr, erstmals 11.03.2019 Teilnahmegebühr: EUR 51,00 Mindest-/Höchstteilnehmerzahl: 12/15