Projekt Ud af Voldens Skygge Om Mødrehjælpen

Mødrehjælpen støtter gravide og børnefamilier i sårbare situationer Gratis eller billige med socialfaglig, juridisk og økonomisk rådgivning samt en række forskellige programmer og indsatser for eksempelvis unge forsørge- aktiviteter re og voldsudsatte kvinder og børn.

Rådgivning hos Mødrehjælpen Mødrehjælpen tilbyder flere muligheder for at få råd og vejledning:

 Vi har rådgivningshuse i Aalborg, , Odense og København, hvor mødre og fæd- re kan møde op og få personlig rådgivning.  Derudover har Mødrehjælpen landsdækkende telefonrådgivning og chatrådgivning. Begge er anonyme.

Gratis retshjælp I Mødrehjælpens rådgivningshuse kan forældre og gravide også få gratis og anonym rets- hjælp om bl.a. samvær, forældremyndighed, skilsmisse og økonomi.

Oplysningerne i denne brochure er samlet af Mødrehjælpen, Aarhus. Vi tager dog det forbehold, at arrangørerne i mellemtiden kan have foretaget ændringer i deres tilbud.

Foto: Pixabay.com Mødrehjælpen

Søndergade 53, 8000 Fra 21/4: Ryesgade 3, 8000 Aarhus C Forår 2016 Tlf: 33 45 86 60 Familielinjen: 70 11 12 12 Familiechatten

Læs mere på www.moedrehjaelpen.dk om åbningstider, rådgivningsuniverset, m.m.

Godt at være i god tid Hjemmesider med inspiration – sommerferie! www.home-start.dk

Se lokalafdelinger/Aarhus/Gratis aktiviteter Hvis du gerne vil på sommerlejr med dine børn, er der forskel- lige muligheder, og det er fornuftigt at holde øje med organi- www.groennespirer.dk sationernes hjemmesider i god tid inden sommeren. Friluftsrådets bog på 68 sider som pdf-fil til aktiviteter i naturen.

Google: ”150 gode grunde til at vi skal ud i dag’’ Red Barnet afholder lejre for både Blå Kors arrangerer lejre i uge 26-31. familier med børn og for børn og unge Børnelejre, teenlejre, adventurelejr, ride- www.naturkatapulten.dk uden forældre – se www.redbarnet.dk lejr og ungdomslejre. Læs om tilmelding og søg på ”ferielejr”. Familielejrene arran- på http://lejre.blaakors.dk/sommerlejre- Dansk Naturfredningsforening viser vej til sjove og gratis naturoplevelser for dig og geres alle af Red Barnets lokale Familieop- for-boern-og-unge hele din familie. levelsesklubber og er primært for klub- bens medlemmer. Find mere om klubber- Århuskolonien ved Ebeltoft www.sjovforborn.dk ne under lokalforeningerne. Gratis. er for børn fra århusianske skoler fra 3.-6. klasse. Klik dig ind på dit område. Find en liste over aktiviteter, mange er gratis. Børnenes Kontor arrangerer lejre Læs mere på www.aarhuskolonien.dk for børn 8-11 år i uge 28 ved Mariendal og find ansøgningsskema – og fra uge 15 www.aarhus.dk/borger Strand syd for Aarhus – meget gerne med (midt i april) kan du også henvende dig ”Kultur, idræt og fritid” eller ”Natur og miljø” nye børn! Læs mere på: telefonisk og høre nærmere. Gratis. www.bornenes-kontor.dk/aktiviteter /sommerlejr og henvend dig direkte til Kommunerne samarbejder med www.visitaarhus.dk Jørgen Brixen på BK’s adresse/tlf.nr. flere organisationer. Det betyder, at hvis du får hjælp til din familie fra kommunen, Læs også mere hver uge i ”Århus Onsdag” eller en anden lokalavis. kan du og/eller dine børn blive indstillet til en familie- eller børnelejr arrangeret af Ungdommens Røde Kors og Jysk Børneforsorg/Fredehjem Kontakt din kommune.

Hvis du har fået julehjælp fra Frelsens Hær, har du muligvis fået et skema vedr. sommerlejr – ellers kan det være svært at få plads på én af deres lejre. Foto: Pixabay.com Foto: Pixabay.com

2 15

Antikmuseet Sommer- og vinteraktiviteter Særudstilling med broderier inspireret af antikken: ”Sy din by” Se de faste udstillinger om Det gamle Ægypten, etruskerne, den græske oldtid - Dyrehave og Romerriget. Bus 19 går til Thors Skov syd for Aarhus, Ørneredevej 6. Aarhus Universitet, Victor Albecks Vej 3, bygning 1414, ved Statsbiblioteket. Dyrene fodres først på formiddagen – ikke søndag. I må gerne give dådyrene gulerødder og æbler (bare ikke vildsvinene!). På www.antikmuseet.au.dk kan du læse, hvordan du finder hen til Statsbiblioteket med HUSK, de er ikke kæledyr! Gratis adgang. bus 5A og bus 16.

Åben hver dag 12-16 (undtagen fredag og lørdag). Gratis adgang. Læs mere på: www.antikmuseet.au.dk

Foto: Pixabay.com

Fotos venligst brugt med tilladelse af Antikmuseet Solstråler over Aarhus:

Syv naturstier, hvor I har mulighed for at gøre ophold med madkurven: ved Marselisborg Slot Kystruten, Den blå rute, Bjergruten, Parkruten, Pulsruten, Der er både et kongeslot, en stor legeplads, udsigt, ”Fitness i det Fri” – og så det stem- Skovruten, Landruten. ningsfulde cirkulære monument for de over 4.000 faldne sønderjyder fra 1. verdenskrig – bygget ind i terrænet med relieffer og alle navnene på de unge mænd. Her kan du downloade kort og beskrivelse af hver rute: www.naturhistoriskmuseum.dk/solstraaler Skæring Hede Egå Engsø og Brabrandsøen Bybus nr. 17 kører hver halve time lige dertil. I kan både gå og cykle rundt om søerne. Mindelunden ligger ved vejen, og mindestenen over de 5 henrettede fra 2. verdenskrig Omkring Egå Engsø er der nu 181 forskellige fuglearter. ligger ved stranden. Årslev Engsø I kan cykle rundt om dette store naturgenopretnings-projekt.

14 3

Cirkus Tværs Historiske museer Gudrunsvej 78 i Et børne- og ungdomscirkus i Cirkusbygningen Kvindemuseet på Gudrunsvej. Kom ind fra gaden og lær at lave cirkus – det er for børn fra hele Aarhus. Domkirkepladsen 5. Gratis adgang for børn og unge under 18, voksne 50,- kr. Læs mere på: www.cirkustvaers.dk Tirsdag, torsdag, fredag, lørdag 10-17, onsdag 10-20, søndag 10-16. Cirkus Tværs´logo Søndag: ”Mad og Museum”, voksne 135,- kr. børn under 18 år 35,- kr. Fast udstilling: ”pigernes og drengenes historier”. ”Ballroom” med dansekjoler str. 4-18 år til og med 31/3. Kom ud af byen ”Kvinder er den halve verden” og ”Unge kvinders stemmer”. Læs mere på: www.kvindemuseet.dk

Kalø Slotsruin Besættelsesmuseet Ligger ved Rønde, hvor der netop er blevet bygget et tårn inde i ruinen, så man kan komme højt op og se til alle sider. Der er regionalbus mandag-fredag hvert kvarter til Mathilde Fibigers Have 2. Rønde (lørdag og søndag hver halve time) - og knap 2 km ad cykel/gangsti til parkerings- Gratis adgang for børn og unge under 18, voksne 30,- kr. pladsen. Bemærk, at der er ujævnt terræn på tangen ud til ruinen. Tirsdag, lørdag og søndag kl. 11-16.

Gellerup Museum

Gudrunsvej 16, 6/th (5-værelses lejlighed). Gratis adgang tirsdag eftermiddag (kontakt inden på tel.nr. 27 83 27 82). Tove og Aages lejlighed fra 1974 med udsigt fra 6. sal.

Vikingemuseet

Kælderen under Nordeas bygning, Skt. Clemens Torv 6. Læs mere på: www.vikingemuseet.dk Foto: Henning Bagger/Scanpix Åbent: mandag-fredag 10.15–16 (torsdag til kl. 17). Eller tag til Himmelbjerget … Gratis adgang.

Foto: kulturarv.dk Foto: Pixabay.com

4 13

Naturvidenskabelige museer

Fotos: Pixabay.com

Aarhus Universitetshospital (Psykiatrisk Hospital). Skovagervej 2, (bus 17 og 20). Gratis adgang for børn under 15 år, voksne 40,- kr. Mandag-fredag 10-16, lørdag-søndag 12-16.

Gå samtidig en tur i parken med udsigt over Aarhusbugten.

Foto: Pixabay.com Steno Museet Sightseeing på Havnen

C.F. Møllers Allé 2 Tag børnene med på sightseeing på Havnen og se Isbjerget, Lighthouse og Strandbaren. Gratis adgang for børn og unge under 18, voksne 30,- kr. I kan også fiske fra molen og hver mandag kan I se Mærsks kæmpestore blå container- Forestilling i planetariet koster 30,- kr. skib. Kun Aarhus Havn er dyb nok til, at skibet kan lægge til. Tirsdag-fredag 9-16, lørdag-søndag 11-16 (ikke mandag).

Naturhistorisk Museum

I Universitetsparken (i øvrigt en dejlig park) Læs mere på: www.naturhistoriskmuseum.dk Gratis adgang for børn og unge under 18 år, voksne 60,- kr. (årskort 75,- kr.). Kl. 10-16 alle dage Afrika, Danmark, Animalia og Den globale Baghave. Særudstilling: Eriks Snegle, 3000 konkylier og sneglehuse.

Væksthusene + Botanisk Have

Det er gratis at komme ind i de nye Væksthuse med tårnet, så du får udsigt ud over det højeste væksthus. Kombiner besøget med en tur rundt i Botanisk Have med fine vandløb og søer – og husk brød til svanerne og ænderne (Følg f.eks. parkruten, som er en af sol- stråleruterne – på kun 5,4 km).

Gå rundt ad de små stier og find træer, buske og blomster fra hele verden. Der er også en legeplads. Foto: Christian Klindt Sølbeck

12 5

Bydelshuset Tumlepladsen i Riis Skov

Langkærvej 2 i Tilst. Læs mere på: www.bydelshuset.dk Du finder den nemmest ved at gå skråt ind i skoven ad stien fra kiosken ved Marienlund.  café,  torsdagscafé, Her er en dejlig åben plads midt i skoven med alle mulige naturlegeredskaber og bål-  syværksted,  åben juridisk og økonomisk plads – og du kan søge ly i en stor overdækket hytte med din madpakke.  fællesspisning, rådgivning,  cykelværksted,  åbent IT-værksted,  lektiecafé,  verdensmad,  Bydelsmødrene,  banko,  strikkecafé,  m.m.

Hvis du bor i en anden boligforening, så hold øje med de forskellige aktiviteter i Fotos: Pixabay.com løbet af året. Gå en tur på lystbådehavnen Sundhedscafeer i boligforeninger:  Marselisborg Lystbådehavn Læs mere på: http://fs-aarhus.dk. Her kan du læse om, hvornår sundheds-  Aarhus Lystbådehavn cafeerne har åbent i følgende 5 områder:  Egå Marina  Frydenlund  Herredsvang Ture i Aarhus-området:  Trigeparken Se på Aarhus kommunes hjemmeside under natur og miljø/ud i naturen.  Viby Syd (Rosenhøj, Søndervangen, Kjærslund) Her er masser af inspiration til forskellige ture i parker og skove, ved strande og andre  Vandtårnsområdet (Reginehøj, Vorrevangen, Kalmargade) naturområder. Du kan også downloade diverse naturfoldere. Der kan f.eks. være madlavning eller zumba.

Kvindehuset

Læs mere på: www.khaa.dk Her kan du læse mere om, hvad Kvindehuset kan tilbyde af mange forskellige aktiviteter. Det er et tværetnisk tilbud for kvinder – mest med anden etnisk baggrund – men alle er velkomne!

Kreative værksteder, Huset Århus

Vesterbro Torv, nr. 1-3, 1. sal, 8000 Århus C. Læs mere på: www.huset-aarhus.dk

I Husets kreative værksteder er der mange muligheder for at udfolde sig. Her kan både børn og voksne arbejde med keramik, tekstil, læder og mange andre ting. Der er altid masser af inspiration og vejledning at hente hos værkstedets medarbejdere. Foto: Pixabay.com

6 11

Aktiviteter i kirker

Nyd udsigten over Aarhus fra Domkirkens tårn. Henvend dig til kirketjeneren i kirken. Bibliotekerne Voksne: 20,- kr., børn: 5,- kr. På en gråvejrsdag kan du gå på biblioteket/børnebiblioteket. Her kan du finde alle Musikalsk legestue med børnesange og salmer, tirsdage 11-13. mulige forskellige slags aktiviteter – mest for mindre børn: Sognegården, Kannikegade 12, 1. sal. Kontakt: tiba@km / 25 30 23 73. Børn fra 3 mdr. Gratis adgang for alle.  Eventyrskattejagt, højtlæsning, børneteater, film for mindre børn, årets bedste børnebøger …. Musikalsk Legestue torsdage 11-12.45, Sognegården/Johannesgården, Skt. Johannes Allé. Ingen tilmelding. Børn fra 3 mdr. – 3 år. Gratis adgang for alle. Hent brochuren på dit lokale bibliotek, eller læs på hjemmesiden www.aakb.dk. Scroll ned til ”Biblioteket tilbyder” og ned til tredjesidste linje ”Program forår 2016”. Der er mange kirker i Aarhus og omegn, men nogle er lukket. Nye aktiviteter kan være kommet til, så tjek løbende dit lokale bibliotek. Kirkegårdene kan dog også være et besøg værd. Gratis adgang for alle.

Oplevelser i skove og parker Dokk1 er nu både Hovedbibliotek og Borgerservice Aarhus. Skove: Parker: Diverse: Bygningen er på 28.000 m2 fordelt på tre etager.  Riis Skov   Dyrehaven Rundvisning på Dokk 1: Tirsdag og fredag kl. 14, onsdag og torsdag kl. 17.  Brabrand Skov  Universitetsparken  Strandene Rundvisning for enkeltpersoner og mindre grupper (20 pers.). Turen varer en time og  Årslev Skov  Botanisk Have  Brabrand Sø starter ved Informationen på ”niveau 1.”  Lisbjerg Skov  Mindeparken  Årslev Engsø Gratis for alle, men kræver tilmelding på www.dokk1.dk under Besøg Dokk1 og  Marselisborg Skov  Mølleparken  Egå Engsø Rundvisning  True Skov  Rådhusparken DOKK1 er del af byudviklingsprojektet Urban Mediaspace Aarhus, der vil skabe sam-  Hørret Skov menhæng mellem byen og vandet, så det bliver til et aktivt byrum med udsigt, himmel, sol og horisont. Det forventes afsluttet i 2016.

Eksempel på aktivitet: Fars Legestue. For fædre med børn 0-3 år, torsdag 12-14.30 (sundhedsplejerske 13-14). Med mandlig pædagog.

Foto: Pixabay.com Visualisering: urbanmediaspace

10 7 Ungdommens Røde Kors Diverse

Ungdommens Røde Kors har flere aktiviteter i Aarhus specielt for børn. Læs mere på: Regnvejr, så svømmehallen www.urk.dk. Klik på ”kort”, klik på Aarhus og ”Læs mere her” og scroll helt ned på siden til ”Aktiviteter i Aarhus”.  Badeanstalten Spanien i Aarhus Midtby.  Lyseng Svømmehal i Højbjerg. Lektiecaféer og madklubber i Brabrand  Gellerupbadet i Brabrand. Voksne 45,- kr. børn: 25,- kr. Børn under 4 år gratis.  Billig svømning i Gellerupbadet fredag 15-18 (voksne 25,- kr, børn 15,- kr.).  Lektiecafé Lykkeskolen, Edwin Rahrs Vej 3. Torsdag 12-16.  Lektiecafé Laden, Edwin Rahrs Vej 6 B. Onsdag 17-18.30. Børnenes jord  Madklubben ”Mandagsfolkekøkkenet”, Beboerhuset Tousgårdsskolen. Thunøgade 2 A. Edwin Rahrs Vej 6 B. For børn 7-13 år. 10-17 år, bl.a. mange dyr udenfor. Pædagoger ude og inde. Mandag-fredag 10-17.  Madklubben Laden, Edwin Rahrs Vej 6 B. Tirsdag 16-19. Børnenes Hus Lektiecafé og Adventureklub i Hjortensgade 23. Alle er velkomne – også forældre og bedsteforældre. Aktiviteter året rundt, både ude og  Lektiecaféen Reginehøj, Reginehøjvej mellem nr. 15 og 17 (kældernedgangen), inde – også dyr. Mandag-torsdag 10-16.45 (Fredag til 16.15). Aarhus N. Onsdag 16-18.  Adventureklub Reginehøj, Kornbakke Allé 56, Aarhus N. Mandag 16-17.30 Legepladser

 Botanisk Have 1-5 år.  Bypark 1-16 år.  Tietgens Plads i Midtbyen 1-6 år.  Steen Billes Torv på Trøjborg 1-16 år.  Bellevue Strand 1-12 år.  Kirkedammen, Frederiksbjerg 1-12 år. Fotos: Pixabay.com  Mindeparken 1-12 år. Andre aktiviteter  Åby park 1-12 år.  Pigeklubben Rosenhøj. For piger i 4. og 5. klasse.  Præstevangsparken, , 1-12 år. Nabohuset, Rosenhøj 29, .  Klokkerparken, Aarhus V, 1-16 år.  Madklub i Aktivitetshuset i Møllevangen. 8-20 år. Onsdag eftermiddag.  Byvangen, Viby 1-12 år. Peter Fabers Vej 17.  Ekkodalen, Aarhus V 1-12 år.  Lektiementorerne – i barnets hjem. For børn med anden etnisk baggrund.  Falkevej, Aarhus V 1-12 år. Kontakt: Ruth Dahl på [email protected].  A.H. Winges Vej ved Stjernepladsen i Aarhus N, 1-6 år.

8 9