Programme 1Er Bimestre 2014 - Randonnées, Activités Animations Particulières I C T R A
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MARCHE OU REVE - 46090 MAXOU www.marcheoureve.fr s t n a p Programme 1er bimestre 2014 - Randonnées, activités animations particulières i c t r a 2014 Rendez-vous Randonnées, activités animations particulières Accompagnateur (s) p h f janvier / Février lieu heure lieu durée distance et ou difficulté Particularité nom téléphones Janvier mercredi 1 dimanche 5 Maxou 13 h 30 hameau de Souillaguet 2 h 30 07 km facile Circuit des hameaux du Jean Pierre 05 65 36 80 02 13 6 7 Souillaguet 14 h 00 commune de St Cirq Souillaguet Souillaguet 06 70 72 09 10 mercredi 8 dimanche 12 mercredi 15 13 h 30 la Métairie pette, 05 65 22 56 38 dimanche 19 Maxou Cahors 02 h 30 10 km moyen René 16 6 10 Cahors,cbe d'Arnis 14 h le Lard par le GR 06 82 83 09 73 mercredi 22 Maxou 13 h 30 Maxou - St Pierre 03 h 12 km moyen Autour de Maxou, Jean Pierre 05 65 36 80 02 7 2 5 St Pierre, Francoulès 06 70 72 09 10 dimanche 26 Maxou 13 h 30 03 h 11 km moyen Boucle autour du Monique 05 65 36 86 03 18 7 11 Mt St Cyr, P 14 h 00 Mont Saint Cyr 06 71 65 75 25 mercredi 29 Février 05 65 36 86 03 dimanche 2 Maxou 13 h 30 Thédirac 03 h 30 12,5 km moyen Peu de dénivelé Monique 06 71 65 75 25 18 7 11 mercredi 5 Maxou 13 h 30 05 65 36 80 92 dimanche 9 Constant, Eglise 13 h 45 Constant 03 h 30 13 km moyen Autour de Constant 06 33 93 66 70 19 7 12 mercredi 12 Maxou 13 h 30 Brouelles 03 h 11 km moyen Autour de Brouelles Monique 05 65 36 86 03 11 2 9 Brouelles 13 h 45 Fontaines et senters hors piste 06 71 65 75 25 dimanche 16 Maxou 13 h 30 13 h 30 Cahors 03 h 12 km moyen Autour de René 05 65 22 56 38 22 9 13 Cahors,cbe d'Arnis 14 h Hautes Serres par le GR 06 82 83 09 73 mercredi 19 Maxou 13 h 30 05 65 36 80 02 dimanche 23 L'hospitalet (église) 14 h 15 L'hospitalet 03 h 10 km facile Jean Pierre 06 70 72 09 10 20 7 13 mercredi 26 144 53 91 Total randonnées 9 Moyenne 16 6 10 MARCHE OU REVE - 46090 MAXOU www.marcheoureve.fr s t n a p Programme 2ème bimestre 2014 - Randonnées, activités animations particulières i c t r a 2014 Rendez-vous Randonnées, activités animations particulières Accompagnateur (s) p h f Mars / Avril lieu heure lieu durée distance et ou difficulté Particularité nom téléphones Mars Maxou 13 h 00 Les Jonquilles sont bien en avance 05 65 35 60 94 dimanche 2 Fargues 02 h 30 08 km moyen Martne V 34 14 20 Fargues, église 13 h 45 prévoir poches 06 33 76 94 42 mercredi 5 Maxou 13 h 30 Autour de Francoules 05 65 22 19 94 dimanche 9 Francoulès 03 h 10 - 11 km moyen Francine 25 11 14 Francoulès, mairie 13 h 40 Valroufié 06 87 92 66 66 mercredi 12 Maxou 13 h 30 Trespoux Bois de sapins, moulins 05 65 22 36 83 dimanche 16 02 h 45 10 km moyen Jean Claude 21 8 13 Trespoux, église 14 h boucle par Bessières fontaines, paysage 06 18 15 05 38 Maxou 13 h 30 05 65 36 86 03 mercredi 19 Brouelles 13 h 45 Brouelles 03 h 11 km moyen Autour de Brouelles Monique 06 71 65 75 25 8 2 6 13 h 30 Autour de Francoules, 05 65 35 60 94 22 Maxou Francoules 03 h 10 - 12 km moyen Martne V 10 4 6 * samedi La Baraquette, D820 13 h 45 Labrassalie, St Pierre Liversou 06 33 76 94 42 mercredi 26 Maxou 13 h 30 05 65 21 31 40 29 Montamel 03 h15 10 km facile Circuit des 2 fontaines Jean Michel 13 2 11 * samedi Montamel, église 14 h 06 66 15 21 42 13 h 30 Labaraquette autour de 05 65 35 60 94 RS dimanche 30 Maxou 03 h 11,5 km facile Martne V 9 5 4 La Baraquette, D820 13 h 45 D820 Labrassalie 06 33 76 94 42 Avril Autour de Maxou, 05 65 36 80 02 mercredi 2 Maxou 13 h 30 Maxou - St Pierre 03 h 12 km moyen Jean Pierre 5 1 4 St Pierre, Francoulès 06 70 72 09 10 Maxou 13 h 30 Cahors, en haut rte Lalbenque chemin de Cabridelle, 05 65 22 56 38 dimanche 6 Cabridelle 14 h à droite panneau "Cabridelle" 03 h 11 km moyen St Georges, St Cyrice René 06 82 83 09 73 23 9 14 mercredi 9 Maxou 13 h 30 Départ de Frayssinet le Gourdonais 05 65 30 51 23 dimanche 13 Beaumat 03 h15 12 km moyen Dany 17 7 10 Frayssinet le Gourd. 13 h 50 foyer rural 06 44 21 48 08 mercredi 16 dimanche Maxou 13 h 30 05 65 21 31 40 WE pascal 20 Cabrerets, église 14 h Cabrerets 04 h 12 km moyen Circuit de Conduché Jean Michel 06 66 15 21 42 10 3 7 mercredi 23 dimanche 27 Trail du facteur mercredi 30 175 66 109 * Proposition des samedi 22 et 29 mars en raison des Elections municipales des 23 et 30. Sortie Provence : samedi 12 avril au mercredi 16 avril, 13 participants. N randonnées 11 Moyenne 16 6 10 MARCHE OU REVE - 46090 MAXOU www.marcheoureve.fr s t n a p Programme 3ème bimestre 2014 - Randonnées, activités animations particulières i c t r a 2014 Rendez-vous Randonnées, activités animations particulières Accompagnateur (s) p h f Mai / Juin lieu heure lieu durée distance et ou difficulté Particularité nom téléphones Mai MAXOU 13 h 30 05 65 35 56 20 dimanche 4 TRESPOUX, mairie 14 h Trespoux 03 h 10 - 12 km moyen Autour des Savarines Alain 06 80 95 19 41 30 10 20 mercredi 7 Chemin de St Jacques:De Moulin du Saut,Rocamadour,gouffres de 05 65 36 86 03 dimanche 11 MAXOU 8 H 05H 17 KM Monique ,Aimé 06 84 53 25 06 12 6 6 Gramat au moulin de Caoulet Cabouy et St Sauveur PN tiré du sac 06 71 65 75 25 mercredi 14 MAXOU 13 h 30 Autour de Trespoux Ghislaine et 05 65 22 53 43 dimanche 18 Trespoux 03 h 11 km moyen 25 10 15 TRESPOUX, église 14 h Larroque, Blaye, lannac Christan 06 75 12 44 50 mercredi 21 dimanche fête des mères 25 mercredi 28 Juin jeudi 29 mai au dimanche 01 juin réception du club d'Arles sur Tech dimanche 1 mercredi 4 dimanche MAXOU 13 h 30 Labastde Marnac Le Quercy blanc Ghislaine et 05 65 22 53 43 pentecôte 8 LABAST M, restau 14 h départ devant le restaurant 03 h 11 km moyen St Rémy, salgues Christan 06 75 12 44 50 14 6 8 mercredi 11 dimanche 15 MAXOU 13 h 30 Cours 03 h 30 12 km moyen Combe de Nouillac Noëlle 05 65 36 80 92 11 4 7 COURS (église) 13 h 45 06 33 93 66 70 mercredi 18 pech de Boissières, dimanche 22 MAXOU 13 h 30 Maxou 03 h facile viaduc de calamane Henriette 05 65 36 88 45 10 4 6 mercredi 25 MAXOU 13 h 30 Sauzet 05 65 35 54 26 dimanche 29 SAUZET, mairie 14 h P mairie école 02 h 30 09 km facile 2 moulins Solange, Charles 06 88 16 36 16 17 5 12 119 45 74 Dimanche 04 mai, semi-marathon de Cahors 21 km, 13 km et rando 12 km Sortie Bretagne : dimanche 15 juin au samedi 21 juin, 16 participants N randonnées 7 Moyenne 17 6 11 MARCHE OU REVE - 46090 MAXOU www.marcheoureve.fr s t n a p Programme 4ème bimestre 2014 - Randonnées, activités animations particulières i c t r a 2014 Rendez-vous Randonnées, activités animations particulières Accompagnateur (s) p h f Juillet / Août lieu heure lieu durée distance et ou difficulté Particularité nom téléphones Juillet mercredi 2 dimanche 6 mercredi 9 dimanche 13 mercredi 16 Maxou 08 h Pelacoy Eglise Liversou : en venant de Cahors prendre à 05 65 36 80 92 dimanche 20 Eglise Liversou 08 h 30 commune de Francoules 03 h 10 km moyen D avant d'entrer dans Pelacoy Noëlle 06 33 93 66 70 8 3 5 mercredi 23 dimanche 27 mercredi 30 Août dimanche 3 mercredi 6 Maxou 08 h Vers Vers 05 65 36 80 92 dimanche 10 Eglise Vers 08 h 30 Parking à droite de l'église 03 h 30 13 km moyen vallées et coteaux Noëlle 06 33 93 66 70 7 4 3 Rando Lune (prévoir lampes) 05 65 36 80 02 mercredi 13 Maxou 20 h 30 Maxou : Salle Des Fêtes 02 h 30 10 km moyen Jean Pierre 16 5 11 20 h 30 pique nique tré du sac Départ : 21 h - 21 h 30 06 70 72 09 10 dimanche 17 mercredi 20 dimanche 24 Sortie Pyrénées, Cauterets, 2 nuits en refuge, 12 participants, vendredi 22 août au dimanche 24 août mercredi 27 dimanche 31 31 12 19 Sortie Pyrénées : vendredi 22 août au dimanche 24 août N randonnées 3 Moyenne 10 4 6 MARCHE OU REVE - 46090 MAXOU www.marcheoureve.fr s t n a p Programme 5ème bimestre 2014 - Randonnées, activités animations particulières i c t r a 2014 Rendez-vous Randonnées, activités animations particulières Accompagnateur (s) p h f Sept / Octobre lieu heure lieu durée distance et ou difficulté Particularité nom téléphones Septembre mercredi 3 Maxou 13 h 30 St Sulpice, Jean Michel, Yvette 05 65 21 31 40 dimanche 7 St Sulpice, église 14 h 15 vallée du Célé 3 h 30 11 km facile Causse et vallée Georgie 06 66 15 21 42 9 3 6 mercredi 10 Bruniquel, peu de Château de Bruniquel, Montricoux, 05 65 36 86 03 dimanche 14 Maxou 8 h la journée, PN tré du sac 6 h 19 km dénivelé Gorges de l'Aveyron Monique 06 71 65 75 25 6 3 3 mercredi 17 MAXOU 13 h 30 au dessus de Cahors, Fontaine des Junis, 05 65 35 54 26 dimanche 21 LACAPELLE 14 h P salle des fêtes LACAPELLE 3 h 11 km moyen Douelle delta plane Solange, Charles 06 88 16 36 16 6 4 2 mercredi 24 Maxou 13 h 30 chemin des 3 villages, 05 65 36 80 02 dimanche 28 Dégagnac, église 14 h Dégagnac 3 h 10,5 km moyen Dégagnac, Rampoux, Lavercantère Jean Pierre 06 70 72 09 10 22 10 12 Octobre mercredi 1 MAXOU 13 h 30 05 65 36 03 29 dimanche 5 GINOU.