Le Pillole Dell'amore

Anno 2° - n° 1 GENNAIO - FEBBRAIO 2010

MIGLIORIAMO LA NOSTRA VITA Alcuni semplici consigli per rilassarci.

MASSAGGIO AL BAMBINO Fai scoprire al tuo bambino le gioie di farsi viziare CADONO I CAPELLI SEI INCINTA... Quali sono le cause. E ORA? Come prevenire e curare Come affrontare questa patologia. al meglio la gravidanza

LE PILLOLE DELL’AMORE Aumenta il numero di chi ne fa uso...e di chi preferisce evitare la visita medica...rischi e pericoli di una consuetudine molto diffusa EDITORIALE

I tempi cambiano. Quando ho cominciato a scrivere avevo sei anni. Lo facevo con una penna stilograﬁ ca. Completata la pagina, prima di cominciare quella nuova, dovevo posare la carta assorbente sul foglio e aspettare che l’inchiostro asciugasse. Operazione fondamentale per evitare di rendere illeggibile quello che avevo appena scritto. Mio fratello, di tre anni più grande, per scrivere si serviva del pennino e del calamaio. Solo tre anni tra noi eppure le pratiche di scrittura erano già diverse. Oggi, i bambini delle elementari, nemmeno sanno cosa sia la carta assorbente, il calamaio e il pennino. In pochi decenni il mondo è cambiato. Anche i giornali sono cambiati. La novità, l’ultima, certamente non l’unica, è che alcuni sono diventati multimediali. Una rivoluzione. Con un semplice te- lefonino dotato di fotocamera e di collegamento ad internet (lo sono praticamente tutti) si possono vedere ﬁ lmati e foto che permettono un approfondimento dell’articolo che si sta leggendo. Una novità che non poteva lasciarci indifferenti visti gli indiscutibili vantaggi per il lettore. Per questo, e da questo numero, alcuni articoli della nostra rivista si sono arricchiti di questo importante contenuto aggiuntivo. Le istruzioni, semplici, sono riportate nel box dopo l’editoriale. E allora buona lettura e buona visione… Paolo Ribolzi

VITA IN COPPIA MULTIMEDIALE

Vita in Coppia diventa multimediale, a partire da questo numero su alcune pagine troverete stampato un “codice QR”

Questo codice vi segnala la pre- In caso contrario potete inviare un sms al numero senza di contenuti aggiuntivi lega- +44.77.97.88.23.25 per ricevere un messaggio conte- ti alla pagina che state leggendo nente il link da cui scaricare il software oppure potete in quel momento, contenuti mul- collegarvi da cellulare a questo indirizzo internet timediali quindi fi lmati o pagine http://get.quarkode.mobi internet che potrete vedere direttamente sul vostro telefono cellu- Automaticamente verrà scaricato il software adatto al lare. Questo codice interagisce vostro cellulare, seguite le semplici istruzioni e avviate Esempio codice con tutti i cellulari recenti dotati il software appena scaricato. A questo punto dovete (vedi pag.46) di fotocamera e collegamento a semplicemente inquadrare il codice col cellulare e automaticamente il vostro cellulare scaricherà direttamen- internet. Vi basterà verifi care se il vostro cellulare è dotato te un fi lmato o una pagina internet collegato alla pagi- del software adatto. na della rivista che state leggendo in quel momento.

REGISTRAZIONE: TRIBUNALE CIVILE DI ROMA n.65/2009 del 25 Febbraio 2009 Hanno collaborato: Casa editrice: Luigi Cersosimo © COPYRIGHT 2009: Global Medical Service srl Massimo Danti Global Medical Servi 00165 Roma Giovanna Di Febbo ce Srl via Azone, 15/A - Tutti i diritti di proprietà letteraria Francesco Fiorebello Tel. 06.66.29.834 e artistica riservati. Fax 06.66.34.290 Maria Rosa Madera [email protected] Marcella Ribuffo

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Pag. 4: Pag. 6-9: Pag. 31: MIGLIORIAMO LA NOSTRA VITA QUANDO IL BIMBO NASCE PRIMA CADONO I CAPELLI Miglioriamo PSICOLOGIA la nostra vita di Maria Rosa Madera* Le nostre giornate hanno spesso un ritmo frenetico. Con ricadute negative per la nostra salute e per il nostro umore. Ecco alcuni consigli, semplici, per rilassarci.

I momenti di pausa che ci concediamo durante la stura più aperta, maggiore flessibilità, è meno incline giornata sono in genere brevi e spesso coincidono a lamentarsi ed è più disponibile alle relazioni sociali. con la lettura del giornale o con l’assaporare un ape- Si tratta di imparare qualche semplice tecnica e di ritivo in compagnia di un amico o di un collaboratore. ascoltare soprattutto il bisogno di lasciarsi andare al Raramente ci concediamo un vero e proprio rilassa- piacere della distensione. Si comincia allentando la mento, cioè un momento di riposo che distenda le rigidità muscolare per soffermarsi poi sulla percezio- nostre tensioni corporee e mentali. Esistono corsi di ne della pesantezza dei diversi segmenti corporei. yoga, di training autogeno, di respirazione guida- Immaginiamo dunque di sentire la testa, le braccia, ta che favoriscono lo scioglimento dei nodi e delle le mani, il tronco, le gambe, i piedi e tutto il corpo contratture, ma ognuno conosce il proprio corpo, diventare pesanti e rilasciati. dunque ognuno, se lo vuole, può E’ importante mettersi comodi, a proprio agio, prepa- provvedere personalmente e rarsi alla calma. Lo stato di rilassamento può essere in maniera efficace a rag- raggiunto anche restando seduti in ufficio, sfruttando giungere quello stato di parte del tempo della pausa pranzo o addirittura nel- rilassamento che rinno- la pausa caffè. Si tratta di allenarsi. A volte si presen- va le energie e ci fa tano pensieri, preoccupazioni, rumori improvvisi, allo- a”ritornare in pista” ra bisogna dirsi, sviluppando lo spirito di tolleranza, ” più freschi di prima. i pensieri, i rumori, vanno e vengono”: lasciare che L’esperienza con- i pensieri scorrano, che i rumori si allontanino, aiu- ferma che la ta a ritrovare la calma interiore e a riprendere persona capa- i benefici della distensione. ce di rilassarsi Quando la sera torniamo a casa dopo una ha una po- giornata impegnativa dedicare qualche momento a rilassarsi favorisce anche un buon sonno e ci rende più disponibili alla comunicazione con il partner o ad affrontare le inevitabili problema- tiche dei figli, soprattutto se sono adole- scenti. La nostra voce interiore ci guida e ci dice: - Prova ad abbandonare le tensioni; - Distendi i muscoli del viso, della nuca, del collo; - Delle spalle, delle braccia; - Del torace, del ventre, della schiena; - Dei glutei, delle gambe; - Lascia andare i muscoli di tutto il corpo; - Senti il corpo comodo, piacevolmente disteso. Possiamo anche appoggiare una mano sulla pancia ed avvertire il nostro respiro che si è fatto più calmo e regolare. Si crea così un nuovo equilibrio tra sé e sé e tra sé e l’ambiente. Il respiro infatti, nel suo ritmo di inspirazione e di espira- zione, mette in scambio l’aria dell’interno dei polmoni con quella esterna creando così una sorta di armo- niosa comunicazione tra sé e il resto del mondo. Tutto deve avvenire senza sforzo, senza fatica e senza forzature. Ognuno può scegliere quando e come sperimentare l’arte di distendersi e di rilassarsi. Chi si è reso disponibile a questa esperienza e ha fatto del rilassamento autoguidato, se pur breve, una pratica quotidiana, dice di trarne grande beneficio per quanto riguarda gli sbalzi d’umore, gli stati d’ansia, i momenti di sconforto. Il tutto con naturalezza e fluidi- tà e con un profondo piacere psicofisico.

4 *Psicologa Psicoterapeuta 210x297_Vita_in_Coppia.indd 1 28-10-2009 16:08:04 Quando il bimbo MATERNITA’ nasce prima Il ruolo delle infezioni nel parto pretermine. di Giovanna di Febbo I fattori di rischio. Consigli da seguire.

Secondo l’OMS (Organizza- zione Mondiale della Sanità) e la FIGO (Federazione Inter- nazionale di Ginecologia ed Ostetricia) si definisce Preter- mine il parto che avviene prima della 37° settimana di gravidanza (oppure prima di 259 giorni), indipendentemente dal peso del neonato. Tale definizione deriva da un’analisi statistica della distribuzione delle età gestazionali alla nascita, calcolate a partire dal primo giorno dell’ultima mestruazione. Tuttavia, invece, non è possibile stabilire il limite inferiore dell’epoca gestazionale che definisce il parto pretermine (PP), per il continuo migliora- mento della sopravvivenza dei nati di peso ed epoca gestazionale molto bassa. Ad ogni modo le gravidanze che si interrompono prima della 20° settimana di gestazione sono tradizionalmente defini- te come aborto spontaneo mentre quelle che termi- crescimento del feto. E’ doveroso però riconoscere nano dopo la 20° si definiscono come parto preter- che non raramente un parto pretermine si verifica in mine: la 20° e la 37° settimana completa definiscono, gestanti nelle quali vi è anche un rallentato accresci- quindi, i limiti temporali del parto pretermine. mento del feto. In relazione all’epoca gestazionale in cui si esplica, il E’ sicuramente la patologia della gravidanza carat- parto si distingue in: terizzata dalla maggiore disomogeneità nei compor- • moderatamente pretermine (mild preterm) tra 32 tamenti preventivi, incertezza nei criteri di diagnosi, e 36 settimane di gestazione (85% dei parto preter- estrema variabilità nei protocolli terapeutici. mine), che a sua volta può essere suddiviso in pre- Allo stato attuale delle conoscenze l’ipotesi unita- termine di 34 e 37 e pretermine di 32 e 33 settimane. ria del parto pretermine può essere identificata in Sebbene l’outcome neonatale immediato abbia quella che viene definita intrauterine inflammatory raggiunto risultati incoraggianti, questo ultimo grup- response sindrome. po ha contribuito in maniera significativa ad aumentare la mortalità nel periodo post-natale e fino ad 1 Epidemiologia anno di vita per le complicanze correlate ad asfissia, L’incidenza del parto pretermine è rimasta stabile infezioni, morte improvvisa; negli ultimi 30 anni, attestandosi tra il 6 e il 15% di tut- • molto pretermine (very preterm) tra 28 e 31 setti- ti i parti, con una frequenza specifica che aumenta mane di gestazione (10% dei parto pretermine). La con il procedere dell’epoca gestazionale. Inversa- sopravvivenza immediata è legata ad una significa- mente proporzionale è invece il rischio di mortalità tiva percentuale di morbilità a breve e lungo termi- neonatale, rimanendo molto elevato fino alla 27° ne; settimana, decrescendo gradualmente dalla 28° • estremamente pretermine (extremely preterm) pri- alla 34° settimana, per quindi diminuire bruscamente ma della 28° settimana di gestazione (5% dei parto e divenire paragonabile a quello della popolazione pretermine). La mortalità neonatale è alta con oltre dei nati a termine. il 50% di sequele severe per i sopravvissuti nati prima Grazie all’evoluzione delle metodiche di rianimazio- delle 26° settimane. ne neonatale il tasso di mortalità da parto pretermi- Pur avendo un certo numero di aspetti comuni, il ne si è notevolmente ridotto negli ultimi anni. I dati parto pretermine non deve essere confuso con il provenienti dagli USA dicono che siamo passati da parto di un neonato il cui peso sia inferiore a quanto 13,1/1.000 nati vivi a 6,1/1.000 nati vivi nella popola- comporterebbe l’età gestazionale, condizione que- zione bianca, e da 22,8/1.000 a 12,1/1.000 nella post’ultima che rispecchia sovente un rallentato ac- polazione nera. Inoltre, in letteratura viene riportata una mortalità neonatale dell’ordine del 97/1.000 6 quando il parto pretermine insorge spontaneamente Quando il bimbo nasce prima

e del 27/1000 quando indotto elet- Nella maggioranza dei casi il parto contrattilità uterina. tivamente. Tali percentuali sono co- pretermine si associa a rottura pre- L’infezione della decidua, del comunque condizionate dalle diverse matura delle membrane (PROM) e/ rion, dell’amnios e della cavità patologie che si sovrappongono al- o ad un evento infettivo cervico-va- amniotica stimola la produzione di l’immaturità diffusa dei vari organi e ginale o endouterino, in associazio- citochine proinfiammatorie da par- apparati fetali. ne con un’insufficienza cervico-seg- te dei macrofagi presenti nella de- Nella specifica cornice del parto mentaria. Altre cause ricorrenti sono cidua e nel corion (soprattutto IL-1 pretermine riveste notevole impor- l’emorragia placentare ed i disordi- e TNF) che, a loro volta, attivano la tanza la sopravvivenza neonatale ni ipertensivi indotti dalla gravidan- produzione locale di PGs, leucotrie- superato il primo periodo cruciale di za. Tra le cause di parto pretermi- ni ed endotelina. vita fetale. Prima della 28° settimane vanno considerate anche altre Le citochine proinfiammatorie favo- na di gravidanza, l’epoca gestazio- condizioni patologiche, sia materne riscono inoltre l’espressione di enzimi nale riveste un ruolo fondamentale che fetali, così come varie compli- proteolitici da parte dei medesimi nel determinare sia la sopravviven- cazioni della gravidanza che, isola- tessuti (decidua e corion), quali le za che l’incidenza di sequele neu- tamente e/o in associazione con- proteasi attive sul collagene (colla- rologiche a breve e lungo termine. fluiscono nel determinare una o più genasi), e la produzione di IL-8 che A partire da tale termine il peso alla delle seguenti condizioni: a sua volta determina il richiamo di nascita acquista un rilievo crescen- • infezione deciduale e corion-am- granulociti neutrofili (azione che- te, dal momento che rappresenta il niotica; miotattica). Quest’ultimi immetto- principale fattore condizionante la • stress materno e fetale; no nell’ambiente circostante un probabilità di sopravvivenza, che • ipossia utero-placentare; altro potente enzima proteolitico dunque raggiunge circa il 90%. • focolai di emorragia deciduale fino sulla matrice extracellulare, l’ela- al distacco di placenta normalmen- stasi. Collagenasi ed elastasi da un Patogenesi te inserita o al distacco di placenta lato potenziano l’azione delle PGs L’etiopatogenesi del parto preter- previa. nell’indurre la tipica trasformazio- mine è di tipo multifattoriale, dal L’infezione deciduale e corion-am- ne strutturale del collo uterino che momento che vari fattori, di origine niotica di solito si verifica per via consente il parto (maturazione cer- sia materna che fetale, fra loro va- ascendente a partenza da un’in- vicale), dall’altro facilitano la sepa- riamente combinati convergono in fezione cervico-vaginale, talvolta razione del corion dalla decidua, varia misura nel determinare l’insor- per via ematogena; particolare infine disgregano l’architettura del- genza di tale patologia. importanza è stata attribuita alla le membrane amniocoriali favoren- Numerosi sono i potenziali mediatori semplice vaginosi batterica (VB). done la spontanea rottura. indagati negli ultimi anni, i quali sa- Attualmente si ritiene che a scate- Escludendo il 30% di parto pretermi- rebbero prodotti dai tessuti intraute- nare prematuramente la contrattili- ne che riconoscono come primum rini e su questi agirebbero nello sca- tà miometriale sia l’attivazione della movens un processo infettivo asso- tenare precocemente il travaglio di secrezione da parte della decidua ciato ad una PROM, rimane ancora parto. Infatti, l’equilibrio tra fattori e delle membrane fetali di prosta- poco chiara la porta di accesso e miorilassanti e fattori uterotonici gio- glandine (PGs), tra i principali fattori di invasione del liquido amniotico ca un ruolo importantissimo nella re- uterotonici in grado di stimolare la da parte dell’endotossine batteri- golazione dell’attività contrattile del che in presenza di membrane am- miometrio durante la gravidanza. niotiche integre. Probabilmente il modello precedentemente descrit- to non prevede necessariamente

7 Quando il bimbo nasce prima

la colonizzazione del liquido amniotico da parte di Le concentrazioni materne di CRH sono talmente ele- agenti infettivi, ma una produzione di citochine atti- vate nel parto pretermine che vari studi hanno valu- vata localmente. tato la possibilità di utilizzare tale neurormone come L’ipersollecitazione materna e fetale (stress materno e marker predittivo della patologia. Nello speciﬁco, fetale) ha come conseguenza l’immissione in circolo concentrazioni materne elevate di CRH durante il se- di ormoni della reazione allo stress quali: cortisolo, ca- condo trimestre di gravidanza, sembrano essere as- tecolamine, vasopressina, ossitocina ed ormone del sociate ad un rischio quattro volte maggiore di parto rilascio della catecolamina (CRH). Il CRH è un pepti- pretermine. de prodotto non solo dall’ipotalamo ma anche dal L’ipossia utero-placentare è tra i fattori più recente- corion, dall’amnios e dalla decidua. Se è vero che mente correlati all’insorgenza di parto pretermine. il cortisolo inibisce la produzione ipotalamica di CRH, Infatti, si è osservato che il parto pretermine ha una questo stesso steroide, invece, la potenzia a livello pe- incidenza maggiore in presenza di feti piccoli per età riferico (membrane amnio-coriali e decidua). A sua gestazionale, caratterizzati da importanti alterazioni volta il CRH non solo stimola un’aumentata secrezio- ﬂussimetriche e da riduzione della perfusione utero- ne di cortisolo fetale (che accelera la maturazione di placentare. L’ischemia utero-placentare da un lato molti tessuti fetali ed in particolare del polmone feta- stimola la produzione locale di PGs, dall’altro porta le) ma anche promuove la produzione locale di PGs. ad una condizione di stress materno e soprattutto Poiché le PGs, come il cortisolo, stimolano la produ- fetale, quindi ad aumentata produzione di CRH col zione locale di CRH, è logico presumere che si formi meccanismo descritto sopra. un circolo funzionale di autopotenziamento a livello L’ipossia locale è stata proposta come fattore sca- delle cellule corion-amnio-deciduali fra CRH da un tenante il parto pretermine anche nei feti grandi per lato e cortisolo e PGs dall’altro. Questo circolo di au- epoca gestazionale. Le proporzioni fetali sarebbero in topotenziamento verrebbe poi ulteriormente rafforza- grado di determinare una sovradistensione del mio- to dall’azione di noradrenalina e vasopressina, che metrio con associata ipossia locale che promuove la anch’esse favoriscono la produzione di CRH da parte secrezione placentare di sostanze uterotoniche e la delle cellule corion-amnio-deciduali. Anche l’angio- trascrizione miometriale di proteine coinvolte nell’atti- tensina-II agirebbe nel medesimo senso. vazione della contrattilità uterina. Quando il bimbo nasce prima

Le emorragie deciduali possono causare condizioni circostanze indesiderate, spesso preceduti da un di stress fetale e di ischemia placentare e così attiva- episodio di minaccia di parto pretermine (MPP). Stu- re i meccanismi a cui si è accennato. Inoltre posso- di epidemiologici hanno identificato numerosi fattori no promuovere un reclutamento di macrofagi con di rischio (Tabella), sebbene circa il 50% dei PP si ve- aumentata dismissione locale di citochine proin- rifichi in assenza di condizioni predisponesti e fattori fiammatorie ed attivare direttamente sia le proteasi di rischio identificabili. Per di più, molti di questi fattori deciduali sia la produzione locale di PGs. hanno prevalenza notevole in tutte le popolazioni mostrando un basso valore predittivo positivo, seb- Fattori di rischio bene statisticamente significativo. Circa i tre quarti dei PP iniziano spontaneamente in

Tabella

Fattori di rischio di parto pretermine

FATTORI SOCIOECONOMICI -ETA’ (< 20 ANNI; > 35ANNI) -BASSA STATURA E BASSO PESO CORPOREO -CONDIZIONI SOCIOECONOMICHE DISAGIATE -RAZZA NERA -SCARSO STATO NUTRIZIONALE -ANEMIA MATERNA -FUMO DI SIGARETTA -ABUSO DI DROGHE ED ALCOOL

ANAMNESI OSTETRICA -NULLIPARITA’ -PARTO PRETERMINE -DUE O PIU’ ABORTI SPONTANEI PRECOCI -INFEZIONI VAGINALI -INFEZIONI RICORRENTI DEL TRATTO URINARIO

COMPLICANZE DELLA GRAVIDANZA -GRAVIDANZA MULTIPLA -PRE-ECLAMPSIA ED ECLAMPSIA -POLIDRAMNIOS -PLACENTA PREVIA -DISTACCO DI PLACENTA -MALFORMAZIONI FETALI -TRAUMI E CHIRURGIA ADDOMINALE

FATTORI LOCALI -CONIZZAZIONE -DILATAZIONE CERVICALE ASINTOMATICA -RACCORCIAMENTO CERVICE UTERINA -FUNNELING -MALFORMAZIONI UTERINE -FIBROMIOMATOSI UTERINA -PREGRESSI INTERVENTI SULL’UTERO MATERNITA’ Sei incinta, e ora? Felicità, gioia, dubbi e incredulità. Come affrontare al meglio quest’avventura meravigliosa chiamata gravidanza

Il ciclo è in ritardo e ancora non sai se sei incinta o La tua vita sta cambiando e cerchi subito di pensare meno. Continui ad andare in bagno solo per control- avanti: quando nascerà? lare se c’è qualche traccia di sangue. Eppure è stra- No si può predire con certezza quando nascerà il no perché le mestruazioni avrebbero dovuto iniziare bambino. Una gravidanza dura circa 280 giorni, in già due giorni fa. Hai dolori al ventre, ma pensi che si media 40 settimane. Si calcola a partire dal primo tratti dei soliti dolori premestruali. La mattina dopo… giorno dell’ultima mestruazione e inizia naturalmente ancora niente. Potrebbe essere che…? durante il periodo dell’ovulazione. E’ utile fare un’eco- Tanti pensieri ed emozioni continuano a passarti per grafia per misurare il feto e stabilire le presunta data di la testa. “E’ davvero il momento giusto? Cosa ne sarà nascita. La data è inoltre influenzata dal corretto fun- del lavoro? Cosa penserà mia madre?” I dubbi torna- zionamento della placenta: il bambino a volte può no e ti chiudi nuovamente in bagno per l’ennesima nascere prima del termine proprio perché la placen- ispezione. ta non lavora in modo ottimale, quindi il bambino sta Con un po’ d’imbarazzo e molta riservatezza meglio fuori dall’utero. acquisti un test di gravidanza e insieme Solo il 4,5% delle donne incinte partoriscono alla al tuo compagno, con la tua migliore data prevista. Per il 25% circa delle donne le amica o anche da sola fai il test. C’è contrazioni iniziano una settimana prima o molta agitazione, ma per fortuna è dopo la data prevista, mentre nel 75% dei semplice: alcune gocce di pipì sul casi il parto inizia più di tre giorni prima, o bastoncino e poi basta attende- dopo, la data prevista. re qualche minuto per avere la C’è un arco di tempo di cinque settima- risposta ai miei dubbi. Il risultato ne per partorire: da tre settimane prima è sempre più chiaro. Incredibi- della data fino a due settimane dopo. le: sei veramente incinta! Il bambino è abbastanza maturo a Ma non riesci ancora a cre- partire dalla 37° settimana, mentre derci. Ci vuole un po’ di sei “in ritardo” dopo la 42°settima- tempo per riprendersi dalla na. gioia o dallo shock. Forse avevi appena smesso di La notizia della nascita del prendere la pillola, o forse bambino, è qualcosa di era da tempo che tenta- spiazzante per chiunque. vi col tuo compagno Dal momento in cui di rimanere incin- comunichi la gran- ta. Forse non sei de notizia alla tua nemmeno sicura famiglia e agli di voler diven- amici, saran- tare madre. no sempre tutti Forse lo avevi molto entusiasti, escluso dai ma nessuno reste- tuoi progetti rà indifferente. per questioni Può essere bello lavorative o mantenere segre- magari perché ta la notizia, così la tua relazione puoi avere tutto il sentimentale po- tempo per pensa- trebbe non essere alla tua nuova re quella giusta vita senza ascol- per diventare tare troppo i pen- genitori. sieri altrui. Per non Felicità, gioia, diventare matta a dubbi e incre- rispondere sempre dulità. Tanti stati alle telefonate di d’animo, ma a chi ti chiede se il prescindere da bambino è nato, come ti sen- racconta a tutti ti resti in ogni che la data previ- caso incinta! sta per la nascita è due settimane dopo. Tanti consigli e 10 tante storie ti ver- Sei incinta, e ora?

ranno raccontate non appena sati confronterai con eventi e senti- tarti che la gente si interessi a te e di pranno che sei rimasta incinta. Lo menti inaspettati. Una cosa è certa: solito ti trattano con cure speciali e faranno in buona fede, ma questi passerai da una sorpresa all’altra. con più rispetto. Quando sei incin- racconti ti renderanno più insicura, Spesso non sei in grado di proget- ta sei in una condizione speciale. preoccupata e spaventata. Per to- tare nulla, e passerai momenti in cui Le donne incinte portano con se glierti tutti i dubbi e tutte le preoc- non potrai essere all’altezza delle una nuova generazione e non è cupazioni, recati dal tuo medico di tue aspettative per il fatto che stai poco. Godi di questo periodo fin- base, dal ginecologo, è più facile male, non hai energie sufficiente o che dura. liberarsi di tutte le paure parlando sei solo di cattivo umore. Devi as- Con la gravidanza si ha l’inizio di con una persona esperta. sumere un atteggiamento flessibile un’avventura meravigliosa che col per difenderti dalle delusioni. Non tempo ti rende vulnerabile. Non Appena scopri di essere incinta pretendere troppo da te stessa. sempre la gravidanza va come cominci ad avere tante fantasie Tieni a mente che non deve essere deve andare e come ti aspetti, la e aspettative del futuro. Vuoi sta- tutto costantemente in perfetto or- natura delle volte compie degli erro- re bene di salute durante la gravi- dine. Sii aperta agli imprevisti. Avere ri e talvolta la scienza moderna non danza, vuoi continuare a lavorare richieste e aspettative aumenta la è sempre in grado di prevenire o di fino a che non inizia il congedo di qualità della vita. Ma è quando le risolvere tali problemi. Tutto questo maternità, ma vuoi anche goderti richieste sono troppo alte che inizia- può renderti ansiosa. Vivi giorno per il più possibile la gravidanza. Goditi no i problemi. giorno queste sensazioni, senza farle la gravidanza e sii consapevole dei diventare ossessioni. Proprio questa tuoi limiti. Cerca di dormire più che Le donne incinte sono coccolate da sensazione di incertezza conferisce puoi e proteggiti dallo stress fin dal- tutti. Più avanti con la gravidanza alla gravidanza e a tutto ciò che ne l’inizio. Non puoi sapere in anticipo spesso la gente si alza per lasciarti deriva un carattere di eccitazione e come ti sentirai durante la gestazio- il posto sull’autobus e ti fa passare di avventura. ne: durante e dopo la gravidanza avanti al supermercato. Puoi aspet-

Gli ormoni MATERNITA’ in gravidanza I cambiamenti del corpo per favorire la crescita del bambino.

Nel tuo corpo, nel periodo della tomi della gravidanza: i seni sono - Tra i primi sintomi della gravidan- gravidanza, circolano tanti ormoni sensibili, ti senti stanca e hai biso- za troviamo la nausea. Soprattutto che daranno vita a nuovi processi gno di dormire di più, ti senti un po’ alle prime ore del mattino la nau- che rendono possibile la crescita indisposta e hai lo stimolo di urinare sea può essere opprimente; non dell’embrione. A tal proposito, in spesso o poco. Col tempo sarai è paragonabile alla nausea da questo periodo molte donne si sen- più sensibile a certi odori di cibo indigesto, ma è molto tono giù di corda e prive di ener- alcuni cibi, del fumo di simile al mal d’auto. Al- gia. sigaretta o del caffè. Estrogeni e cune donne ne soffrono Dal momento che resti incinta gli Molte donne, già dal Progesterone lievemente alle prime ormoni prendono il controllo del primo giorno di gravi- ore del mattino, men- tuo corpo. La placenta inizia a danza, percepiscono sono gli ormoni tre altre avvertono produrre l’HCG e produce grandi di essere incinte. importanti per la nausea per tutto il quantità di ormoni importanti per la giorno e vomitano di gravidanza e sono il progesterone Un ormone potente la gravidanza frequente. e gli estrogeni. chiamato HCG In caso di forti attacchi Il progesterone prepara la mem- L’HCG è un ormone indi nausea siamo in pre- brana mucosa per favorire l’im- dispensabile che all’inizio è senza di parto gemellare: i pianto dell’ovulo fecondato e ha il prodotto dall’ovulo fecondato e sintomi sono doppiamente più forti, compito di proteggere la gravidan- poi dalla placenta che si sviluppa. perché l’ormone HCG è presente za, infatti le sue proprietà rilassanti Nei primi mesi della gravidanza è in doppia quantità. Ci sono anche impediscono all’utero di contrarsi importante perché garantisce che casi di donne che non soffrono di troppo presto. lo stadio iniziale della gravidanza nausea durante la gravidanza. Gli estrogeni permettono la cresci- non termini in modo prematuro. Con lo svanire dell’ormone HCG ta del tessuto uterino nella prima Questo ormone è anche la causa dal corpo, la nausea scompare fase del ciclo e stimolano la cresci- di nausea e malessere mattutino. anche prima, a partire dalla 12° ta dell’utero e dei vasi sanguigni. Dopo la 16° settimana la placenta settimana. Ogni donna reagisce in modo dif- produce in minor quantità questo La nausea può provocare la cosid- ferente alla presenza degli ormoni ormone e aumenta la produzione detta iperemesi gravidica, ovvero della gravidanza, e la stessa don- del progesterone e le nausee spa- la nausea può provocare ecces- na può reagire in modo differente riscono. sivi conati di vomito e la gestante ogni volta che resta incinta. All’ini- è a rischio di disidratazione, e non zio l’unico segno della gravidanza Vediamo ora nel dettaglio quali riesce a trattenere cibi e liquidi nel è rappresentato dalla perdita delle sono i sintomi della gravidanza. corpo; in questo caso occorre con- mestruazioni. Molti altri sono i sin- sultare subito il medico. Per combattere la nausea, la cosa da fare è adeguare il tuo stile di vita consumando semplicemente cibi più leggeri, rego- lari, ripartiti nell’arco della giornata. La nausea generalmente si avverte al mattino a stomaco vuoto, quindi con molta calma alza- ti, mangia e bevi qualcosa di leggero, come una tazza di te e un cracker, e la nausea al mattino riduce consi- derevolmente. La sera metti un cracker sul comodino per la mattina dopo. An- cora meglio se qualcuno ti porta la cola- Durante la gravidanza, zione a letto. Appena nel tuo corpo circolano tanti ormoni. avverti una sensazio- Il tuo corpo cambierà per favorire la crescita dell’embrione. 13 Gli ormoni in gravidanza

Durante la gravidanza può capitare di soffrire di mal di testa. Occorre riposo dal lavoro. Aumenta l’appetito.

ne di stomaco vuoto, una fetta di siede nella produzio- pane può contrastare di nuovo la ne di estrogeni, che nausea mattutina. Quando esci durante i nove mesi porta con te sempre qualcosa da aumenta di oltre 100 sgranocchiare. volte. Con gli ormoni Per il resto della giornata bisogna cresce anche la so- stare attenti al contrasto di cibi stanza naturale che che possono irritare lo stomaco, allevia il dolore, ma come ad esempio la frutta insieme non sempre la situa- ai latticini. Anche il caffè provoca zione migliora. L’as- nausea. I cibi salati sono preferibili sunzione di farmaci ai cibi dolci; evitate cibi pesanti e potrebbe essere grassi. Se hai una vita impegnata pericolosa per il na- difficilmente riuscirai a gestire le scituro. Consultare il nausee; la nausea scompare se medico. ti riposi a sufficienza, hai un sonno regolare e lungo, non lavori troppo, - La gravidanza richiede un sacco di frequente. Il liquido che attraver- e soprattutto se mantieni lo stress al di energia. Fin dal primo giorno ha sa i reni aumenta, aumenta la sete, minimo. Il completo riposo può mi- inizio la divisione cellulare, che consi beve di più e quindi si urina di più. gliorare lo stato di nausea. Qualche tinuerà giorno e notte. I processi or- L’odore dell’urina è più forte del soli- giorno di riposo dal lavoro può far- monali richiedono energia supple- to perché vengono eliminate le tos- ti solo bene. Assicurati una buona mentare e il bambino ha bisogno di sine. Dal quarto mese in poi l’utero si assistenza e se è troppo difficile da energia per la crescita. Hai bisogno alza verso l’ombelico, quindi preme sopportare non aspettare troppo a di più riposo e sonno rispetto ai tem- meno sulla vescica e lo stimolo di chiede un aiuto al tuo medico. Se pi normali. urinare è ridotto. Verso la fine del- avverti che stà per sopraggiunge- la gravidanza, quando il bambino re un’ondata di vomito, fermati per - Come già detto prima, un rimedio ha la testa verso il basso, si ha una un po’ e respira lentamente e per la nausea è avere lo sto- maggior pressione sulla vescica, e profondamente col naso maco pieno. Infatti, nei pri- torna lo stimolo a urinare. finche la sensazione di Non mi mesi della gravidanza nausea non svanisce. molte donne hanno un - L’utero all’interno dell’addome è preoccuparti grande e salutare ap- legato e sostenuto da dei legamen- - Con la presenza de- dei Kg in eccesso: petito. ti attaccati alle pelvi, come un ela- gli ormoni in circola- facilitano la Aumenta l’appetito. stico. Col passare del tempo questo zione, molte donne Non preoccuparti dei diventa sempre più pesante: nelle fin dai primi giorni di crescita del tuo chili in eccesso: nella prime sedici settimane il peso del- gravidanza, sono di bambino seconda parte della l’utero e del suo contenuto aumen- cattivo umore e si irritano gravidanza il bambino ta di dieci volte, passando da circa più facilmente, perdono il crescerà più in fretta e in 100 grammi a un chilo. Puoi avverti- buonumore e sono pessimiste. E’ proporzione metterai su meno chi- re chiaramente l’aumento dell’ute- una condizione paragonabile allo li. Ovviamente quello che mangi ro e senti tirare sui legamenti che lo stato d’animo che si ha nei giorni deve essere salutare e nutriente; sostengono. Questo può causare che precedono il ciclo. Ti arrabbi e non devi consumare cibi nocivi. crampi e dolori verso l’addome: è piangi con più facilità. Devi abituar- del tutto normale. Appena l’utero si ti a questa confusione di emozioni - Urinare di frequente. Ad inizio gra- adatta alla nuova condizione, tutto diverse. vidanza l’utero è ben irrorato e si diventa più elastico e non sentirai gonfia velocemente. Dopo qual- più dolore. Se hai avuto un taglio - Durante la gravidanza 7 donne su che settimana può premere sulla cesario o altri interventi all’addome 10 soffre di emicrania. Il motivo ri- vescica in modo pesante, e con potresti provare dolori nella parte 14 questo si ha lo stimolo di urinare più della cicatrice. Gli ormoni in gravidanza

- Un altro dei sintomi della gravidanza è il cambiamento che subisce il seno, soprattutto in funzione del bambino. Le ghiandole mammarie quando sei incinta sono attiva- te e stimolate, si dilatano i vasi sanguigni e al seno af- fluisce una maggiore quantità di sangue. Le ghiandole mammarie si gonfiano e si preparano per la fase molto importante di allattamento. Il seno è più grosso e sodo. I seni più piccoli crescono più velocemente. A causa della loro crescita i seni possono prudere per via della pelle che non riesce ad adeguarsi alla crescita e perchè il tessuto è molto teso. Per questo possono uscire delle smagliature. E’ importante sostenere il seno con un buon reggiseno per mantenerlo sodo, altrimenti la tua pelle tenderà ad essere tesa e ad allungarsi. Puoi notare come le vene bluastre si gonfiano, sono più vicine alla superficie della pelle. Resteranno così fino alla fine dell’allattamento. Per facilitare il bambino durante l’allattamento, i capezzoli si allungano e le areole crescono e diventano più scure. I pigmenti supplementari rendono la pelle più resistente e protetta contro la suzio- ne vigorosa durante l’allattamento. Durante la gravidanza può fuoriuscire del latte dai capezzoli ed è del tutto normale. Possono comparire dei piccoli rigonfiamenti sul- l’areola, le cosiddette ghiandole di Montgomery, delle ghiandole che producono un grasso che mantiene morbida la pelle dei capezzoli e la protegge dai germi nocivi ed emanano un profumo particolare che permetterà al tuo bambino, grazie al suo olfatto, di riconoscere il tuo seno fra altri. o n a l i M B G R e r a c h t l a e H n n a C c M 9 0 0 2 ©

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Leggere attentamente le avvertenze riportate sul foglietto illustrativo. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata e di uno stile di vita sano.

*Proantocianidine **Razioni giornaliere raccomandate in collaborazione con Bravi Bimbi La prima ora dopo il parto Cosa succede nei primi sessanta minuti dopo la nascita di un bimbo

Il bambino è arrivato! Hai sentito il primo vagito. volta i liquidi sembravano diminuire. A volte ti insegna- Ti hanno annunciato se è maschi o femmina. Il primo no a trovare l’estremità dell’utero per massaggiarlo da test, l’Apagar, è stato fatto e sembra tutto a posto. sola. A volte non fanno nulla di tutto questo. Ma c’è dell’altro. • Segni vitali: Probabilmente ti controlleranno la pres- Eccitata, stanca, sollevata e incredula - proverai que- sione e altri segni vitali. Ma non me lo ricordo, ero trop- ste e altre sensazioni dopo il parto. Se non ci sono state po concentrata sul bambino. So che a lui hanno con- complicazioni, il bambino ti verrà messo subito vicino, trollato respirazione e temperatura più volte, e forse pelle contro pelle. Per me è stato un momento mera- anche a me. viglioso: vedere e sentire il mio piccolo che avevo cu- stodito tanto a lungo, potergli carezzare le braccia, la • Poppata: Se non hai ancora avuto la possibilità di fronte e poterlo annusare… sarei rimasta così per ore. allattarlo, l’ostetrica o l’infermiera ti aiuteranno a iniziare. Portarmi il bambino al petto e coccolarlo mi sembrava la cosa più naturale del mondo. Se provi la stessa cosa, non esitare, e vedi se è già pronto a poppare. Molti aprono la bocca e rispondono allo stimolo quando carezzi loro la guancia.

Di solito, entro 30 minuti dal parto, la placenta si stac- ca e fuoriesce. Per molte donne le contrazioni continuano anche dopo l’uscita della placenta. Se non ti senti bene, la concentrazione e la respirazione ti possono aiutare. Per molte donne, la concentrazione è totalmente rivolta al bambino che nemmeno si accorgono di espellere la placenta.

Interventi Per citare una mia amica ostetrica “Nella prima ora dopo il parto, puoi aspettarti che il tuo utero sia a pezzi, che il tuo bambino ciucci e a volte che ti debbano aggiustare.”

• Episiotomia: Se hai subito un’episiotomia o hai una lacerazione che richiede punti, il medico o l’ostetrica ti cuciranno il perineo

• Controllo della vescica: Qualcuno probabilmente controllerà la tua vescica e ti chiederà se riesci ad andare in bagno. La vescica piena interferisce con una corretta contrazione dell’utero. E’ stato dif- ﬁ cilissimo per me smettere di ﬁ ssare il bambino per soddisfare tutte queste richieste.

• Catetere: Se ti hanno fatto l’epidurale, ti dovranno rimuovere il catetere.

• Massaggio: Ogni 15 minuti circa l’ostetrica o l’infermiera ti massaggerà l’utero per aiutarlo a contrarsi e smettere di sanguinare. Questo processo è stato per me un po’ spiacevole, ma dopo la prima volta ho imparato a rilassarmi, con le solite tecniche di respirazione. Mentre l’infermiera massaggiava, mi sembrava che uscissero litri di liquidi (So che non erano tanti, ma l’impressione era proprio quella). Ma ogni www.bravibimbi.it 17

in collaborazione con Bravi Bimbi Depressione Post-partum Colpisce il 20% delle donne ma può essere curata con successo. Fondamentale il ruolo della famiglia.

La depressione post partum colpi- lunque altra cosa al mondo. Può • Non succede perché è debole e sce il 20% delle donne che partori- colpire dopo il primo figlio, ma an- non si sforza a sufficienza per stare scono. E’ un disturbo clinico che si che dopo il quarto. meglio. può curare con successo. Proviamo • Può colpire donne che sono sicu- • Non può semplicemente “farsela a togliere il velo per qualche minuto rissime che a loro non succedereb- passare”. su questa spiacevole situazione che be. • Questo non vale. Non è quello molte neomamme e famiglie (per- • Non è ancora chiaro il motivo per che ti aspettavi. Ma se tua moglie chè poi, indirettamente, colpisce cui la depressione post-partum col- soffre di depressione post-partum, tutto il nucleo familiare) si ritrovano pisca alcune donne mentre altre le ci vorrà un po’ per riprendersi, ad affrontare in un periodo davve- no, o perché alcune considerate qualche settimana ma persino dei ro molto delicato della loro vita. più a rischio non ne vengano colpi- mesi. te, mentre quelle con meno fattori • Starà meglio, tornerà ad essere • La depressione post-partum col- di rischio presentino sintomi anche “normale”. Ricomincerà a privare pisce il 20% delle donne che parto- gravi. piacere, ma non succederà da un riscono. • Le donne sono il doppio più a ri- giorno all’altro. • La depressione post-partum è un schio di depressione degli uomini. • Più riuscirai a starle vicino, più ve- disturbo clinico che si può curare • Le donne sono più esposte a di- loce sarà la ripresa. con successo. sturbi emotivi dopo la nascita di un • La depressione post-partum non è • La depressione post-partum è una figlio che in qualunque altro mo- colpa di nessuno. Non è colpa sua, depressione clinica che si può pre- mento della loro vita. e non è colpa tua. sentare da subito dopo il parto fino • La depressione post-partum è • Cerca di rassicurarla sul fatto che a un anno dal parto. una vera e propria malattia. lei non ha fatto nulla per provocar- • Se tua moglie soffre di depressio- • Lei non sta assolutamente fingen- la. ne post-partum, è molto importante do o esagerando. • Spesso, quando siamo colpiti da che tu ne sia informato e contribui- • Non succede perché lei è una qualcosa che non capiamo, cer- sca alla cura. cattiva madre o non ama il bambi- chiamo di dare la colpa a qualco- • La depressione post-partum può no a sufficienza. sa o qualcuno. Questo sarà molto colpire senza preavviso - anche in • Non succede perché ha pensieri controproducente. donne senza precedenti episodi di negativi su di sé o sul bambino o su • Ricordati che non si sa bene per- depressione. Può colpire donne di te. ché questo avvenga. Ciò che si sa che hanno una carriera di gran- è come fare per accelerare il pro- de successo così come donne cesso di guarigione. che rimangono a casa con i • Non sprecare troppe ener- figli; donne che godono di un gie per capire cos’è anda- matrimonio stabile così come to storto e ha scatenato il donne che vivono rapporti con- problema. La ricerca di flittuali, donne single e persino una ragione ti renderà madri adottive. Può colpire frustrato, mentre tua donne che amano il loro moglie continuerà a bambino più di qua- stare male. Rispar- mia le energie per navigare al meglio in questo territorio poco familiare.

20 Come fare www.bravibimbi.it

Che cosa dire Il suo umore e la sua vulnerabilità ostacoleranno temporaneamente la comunicazione. Ecco contro cosa ti dovrai scontrare:

• Se le dici che la ami, non ti crederà. • Se le dici che è una brava madre, penserà che lo stai dicendo solamente per farla sentire meglio. • Se le dici che è bella, penserà che stai men- tendo. • Se le dici di non preoccuparsi di nulla, penserà che tu non abbia idea di quanto male si senta. • Se le dici che tornerai prima dal lavoro per aiu- tarla, si sentirà in colpa. • Se le dici che devi lavorare ﬁno a tardi, penserà che non ti importa di lei.

Ma puoi dirle che: • Sai benissimo che sta molto male. • Ti sei sentito a tuo agio in sua presenza? (Si, dovrai essere • Starà meglio. presente a una seduta). • Sta facendo ciò che serve per stare meglio (te- • A tua moglie piace come persona? (E’ molto più impor- rapia, medicine, ecc.). tante di quanto pensi. Riuscire a comunicare con il tera- • Può comunque essere una brava madre an- peuta è come vincere metà battaglia). che se non si sente bene. • Che atteggiamento ha tua moglie nei confronti delle se- • Può succedere di fare degli errori, non deve dute? fare per forza tutto alla perfezione. • Pensa che la stiano aiutando? • Sai quanto si stia impegnando in questo mo- Si sente bene all’idea di andarci? mento difﬁcile. • Ha ﬁducia in questa persona e si sente a proprio agio a • Hai bisogno che ti dica cosa puoi fare per aiu- parlarci? tarla. • Sai che sta facendo del suo meglio. Cerca di trovare qualcuno che lavori a breve termine e si • La ami. concentri sul presente, piuttosto che su questioni del passa- • Il bambino starà bene. to. Si tratta di questioni importanti, ma non necessariamen- • Cosa NON dire te utili al problema, ciò che si deve gestire sono i sintomi. • Non dirle che dovrebbe passarci sopra. • Non dirle che sei stanco di come si sente. Il costo della terapia è una questione reale. Ma lo è an- • Non dirle che dovrebbe essere il periodo più che la sua malattia, giusto? Non permettere alla questione felice della sua vita. economica di negarle l’aiuto di cui ha bisogno. Ci sono • Non dirle che la preferivi prima. alcune opzioni. Piani assicurativi. Pagamenti a rate. Ecc. • Non dirle che se la farà passare in fretta. Far pesare le tue preoccupazioni può sabotare la ripresa • Non dirle che si sentirebbe meglio se tornasse al facendola sentire in colpa. Stai attento a come affronti lavoro, non fosse tornata al lavoro, uscisse di più, l’argomento. rimanesse più a casa, ecc. • Non dirle che dovrebbe dimagrire, tingersi i ca- Incoraggiala discutere le sue preoccupazioni economi- pelli, comprarsi dei vestiti nuovi, ecc. che col terapeuta. Contatta l’agenzia di assicurazioni. A • Non dirle che tutte le neomamme si sentono seconda del piano assicurativo, potresti riuscire a farti co- così. prire almeno parte delle spese. • Non dirle che si tratta solo di una fase. • Non dirle che se voleva il bambino, sapeva che Sì, dovresti andare a una seduca con lei. Alcune donne avrebbe dovuto passarci. vogliono che il marito le accompagni la prima volta, altre • Non dirle che sai che è abbastanza forte per preferiscono prima stabilire un rapporto con il terapeuta. uscirne da sola e che non ha bisogno di aiuto. Chiedi a lei quando preferisce che tu ci vada, e fallo.

Cosa dovresti sapere a proposito della cura Tu ci vai per le seguenti ragioni: • Una buona terapia può essere costosa. Ma una • Per dimostrarle il tuo sostegno; terapia costosa non sempre è buona. • Per conoscere il terapeuta e sapere chi si sta prendendo • Trovare un aiuto per tua moglie deve essere la cura di lei; tua priorità. Se ti preoccupi dei costi, resterà ma- • Per fare domande, avere informazioni, ricevere suppor- lata più a lungo. to; • La malattia è reale. Ha bisogno di cure. • Per fornire informazioni su tua moglie, la vostra relazione, eventi importanti, ecc. Quindi, come si fa a sapere se il terapeuta è bravo? Poniti queste domande: 21 www.bravibimbi.it

La depressione post-partum diventa una questione sona che crede la possa aiutare. Chiama il dottore. familiare. Non lasciare che tua moglie ne porti tutto Non lasciarla da sola. il peso da sola. Appoggiare la sua decisione di andare dal terapeuta è vitale per la sua guarigione. Le seguenti situazioni sono rare, ma richiedono Ricordati che questa terapia dovrebbe essere a bre- un intervento immediato. Le situazioni di emer- ve termine, vale a dire da 3 a 5 mesi. Ma dovrebbe genza richiedono che tu la porti al più vicino subito sentirne i beneﬁci. A seconda della gravità ospedale. NON LASCIARLA DA SOLA PER NES- della malattia, dovrebbe sentirsi un po’ meglio già dopo un paio di settimane. SUN MOTIVO SE: • Parla di fasi del male; • Ha strani pensieri, allucinazioni, illusioni; Situazioni di emergenza • Non dorme da parecchi giorni e mostra sintomi Se ti dice che non riesce più a sopportare il dolore, si quasi maniacali. La mancanza di sonno può peg- tratta di una dichiarazione molto seria che richiede giorare i sintomi; una valutazione da una persona specializzata nel • Mostra un evidente allontanamento da qualsiasi trattamento della depressione. contatto sociale; Ricorda che i suoi pensieri sono distorti ed è possibi- • Ha preoccupazioni per la morte, idee morbose o le che le cose le sembrino molto peggiori di come ideazione religiosa; sembrano a te. • Ha persistenti sensazioni di disperazione e inutilità; Non spetta a te decidere se rischia di fare del male • Esce con espressioni quali: “I miei bambini stareb- a se stessa o agli altri. Lascia che lo decida un pro- bero meglio senza di me qui.” fessionista. Stai con lei. Chiedile se si sente al sicuro. Aiutala a prendere un appuntamento con una per- Project1 13-01-2010 14:44 Page 1

I CAMBIAMENTI CLIMATICI, TUTTA COLPA DELL’UOMO. Abbiamo inquinato l’aria, la terra e il mare. Raso al suolo le foreste. Provocato cambiamenti climatici fatali per centinaia di migliaia di specie e sempre più pericolosi per l’uomo. Prima che non ci sia più nulla da fare, fai una cosa: sostieni Greenpeace. Per informazioni chiama lo 06.68136061 o visita il nostro sito. www.greenpeace.it DEVOLVI IL 5X1000 A GREENPEACE. NEL TUO MODULO PER LA DICHIARAZIONE DEI REDDITI, FIRMA NEL SETTORE DENOMINATO: "SOSTEGNO DELLE ORGANIZZAZIONI NON LUCRATIVE DI UTILITÀ SOCIALE..." E INSERISCI IL CODICE FISCALE 97046630584 ALIMENTAZIONE Prodotti a Km zero? Si grazie...

Ecco perchè preferire i prodotti del proprio territorio

Le piazze di molte città in Italia sono Le motivazioni addotte da De Ni- prodotti agrolimentari produce red- caratterizzate sempre più negli ultimi cola sono molte e vanno dal fatto dito per chi già le pratica ed è un tempi da mercati in cui si vendono che il disegno di legge «è antieco- classico esempio di economia dei prodotti a chilometro zero, ovvero nomico e implica nuove tasse per territori, quella indicata come una coltivati e magari anche trasforma- tutti» dal momento che - spiega - strada vincente non solo dai «no ti in un raggio di breve distanza da «se fosse stato profi ttevole arare e global che sfi lano a Copenhagen», dove vengono venduti. Un modo seminare i terreni nel raggio di 70km ma anche da economisti premi No- per avere garanzia di maggiore qualcuno lo avrebbe fatto» e che bel. freschezza del prodotto stesso e la per «convincere un imprenditore a Risponde Stefano Masini, respon- coscienza a posto per il fatto che il impugnare la vanga i contribuenti sabile ambiente e territorio della trasferimento di ciò che arriva sul- dovranno perciò sovvenzionarlo, di- Coldiretti che sta promuovendo in le tavole non ha prodotto grandi rettamente o indirettamente poco tutto Italia la diffusione della distri- quantità di emissioni di Co2; aspetti importa». Ignorando evidentemen- buzione di prodotti a km zero «La questi che stanno determinando un te che nel raggio di 70 chilometri, proposta di legge come quella pro- vero successo dei mercati a km zero quasi ovunque nel nostro paese c’è posta da Realacci e Cenni, inseri- che Coldiretti ha contribuito forte- qualcuno che ara e semina o alle- sce criteri volti a far corrispondere mente a diffondere. Un fenomeno va capi di bestiame da cui produr- sempre più un prodotto alla stagio- che ha portato anche alla stesura re materia prima da trasformare e ne e ad evitare modifi che del pro- di un disegno di legge a riguardo, che sempre in quel raggio di azione dotto stesso che permettono di fare promosso dai due deputati del Pd c’è anche qualcuno che preferisce lunghi spostamenti senza perdere (eletti in Toscana) Ermete Realacci sovvenzionare indirettamente (ov- le caratteristiche di vendita, come e Susanna Cenni e cofi rmato da un vero acquistando) quell’imprendi- avviene per la buccia del pomodo- nutrito numero di deputati di tutti gli tore potendosi quindi avvalere di ro che viene ispessita a tale scopo. schieramenti politici, che non trova prodotti locali anziché di merci che Inoltre serve a mettere in guardia i però i favori di Alessandro De Nico- provengono da lontano, se non al- consumatori, non certo a inibirli, da la che dalle colonne della pagina tro per un fattore di maggior gradi- acquisti che hanno poca ragione di dei commenti del Sole 24 Ore fa un mento. esistere come le ciliegie che vengo- attacco all’arma bianca sia della no dal Cile a dicembre percorrendo proposta di legge sia del fenomeno «Il danno è 12mila chilometri, emettendo 12kg stesso del consumo di prodotti a Km ulteriore - di Co2 e consumando 7Kg di petro- zero. avverte De lio per ogni chilogrammo che arriva Nicola - per- sulle nostre bancarelle. O i limoni ché i soldi dell’Argentina in un periodo come così investiti questo in cui sono abbondanti le a v r e b b e r o produzioni nostrane». Qui ben ven- potuto essere ga la promozione della produzione invece impie- locale e la diffusione degli autenti- gati per attività ci mercati contadini, che premia- più redditizie che no gli acquirenti di questi prodotti avrebbero creato i cui prezzi, grazie anche al proto- ricchezza e lavoro» collo siglato con le associazioni dei quali non lo spiega consumatori, vengono controllati ed evidentemen- e adeguati al sistema richiesto dal te ignora (anche Ministero». questa volta) che la produzione agricola e la trasformazione di

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Senza prescrizione e senza una gravi. Queste sostanze agiscono Ma dove si acquistano le vera necessità. da vasodilatatori e non possono La “pillola blu” è tra i farmaci più quindi essere utilizzate da tutti. Tra i pillole dell’amore? I canali sono diversi. Basta espatria- usati, o meglio tra i più abusati, che giovani, poi, è diffusa l’abitudine di re nella vicina Svizzera ed è possi- si possono trovare in commercio. assumere queste pillole con alcol e bile trovare Farmacie compiacenti Molti infatti la utilizzano senza un bi- droga o associate ad altri farmaci. disposte a vendere molti prodotti, sogno reale. Basta poco. Un pò di Un secondo problema è connesso tra cui Cialis, Viagra e Levitra, senza stanchezza, la paura di non farcela al canale distributivo. Senza una ri- alcuna ricetta medica. I prodotti in o il desiderio di vivere una serata cetta medica non è possibile l’ac- questo caso non sono contraffatti. “frizzante” ed ecco che in mol- quisto in farmacia. Bisogna perciò Esiste poi un mercato nero d’impor- ti, uomini di mezza età ma anche rivolgersi ad altri mercati che spes- tazione. I prezzi sono più vantaggio- giovani, ricorrono alle miracolose so non offrono garanzie sulla quali- si la qualità invece è tutta da valu- pastiglie dell’amore. Viagra, Cialis tà e validità del prodotto venduto. tare. Le pillole arrivano in Italia da e Levitra, farmaci nati per curare la “La pillola blu” è infatti la molecola Paesi stranieri importate dai con- disfunzione erettile, oggi sono sem- più imitata e più contraffatta nel trabbandieri di farmaci ma anche pre più di moda tra chi non ne ha mondo occidentale. Un problema da turisti al rientro dalle vacanze. affatto bisogno. I rischi, legati alla non da poco visto che del caso si In diversi Paesi extraeuropei, spesso cattiva abitudine di curarsi da soli era occupata anche l’Organizza- mete del turismo sessuale, i controlli non sono da trascurare. Il primo, il zione Mondiale della Sanità. I pro- sugli acquisti sono inesistenti. più evidente, è legato all’utilizzo di dotti contraffatti possono essere di queste pillole senza alcuna prescri- scarsa qualità o contenere quanti- Regina del mercato, però, è zione medica. Non bisogna dimen- tà non adeguate del principio atti- senz’altro la rete. Su internet, come ticare che anche Cialis, Viagra e vo. Anche l’origine, spesso, è diver- sempre, si può trovare di tutto e an- Levitra sono veri e propri farmaci e sa da quella dichiarata. Con una che il mondo dei medicinali non fa vanno presi solo dopo essere pas- spiacevole conseguenza per chi li eccezione. Basta un click. Solo su sati da uno specialista che può assume: quella di ottenere risultati Google digitare il nome di Cialis, valutare le nostre reali necessità. molto diversi da quelli attesi. Viagra e Levitra produce quasi 90 Le conseguenze, per un uso impro- milioni di contatti. Numeri che, da prio, possono essere anche molto soli, fanno capire la dimensione del problema.

26 Le pillole dell’amore

Intervista al Dott. Massimo Danti

mancanza di una vera indicazione. Inoltre c’è la co- modità dell’acquisto on-line e, non ultima, la possibi- lità di risparmiare.

“Malattie come la disfunzione erettile e l’eiaculazio- ne precoce, oggi, possono essere curate?” Se si esegue una corretta diagnosi, oggi è possibile curare tutte le forme di disfunzione erettile e di eia- culazione precoce. Massimo Danti “Quali sono i segnali da non trascurare? “Perchè si ricorre al mercato nero?” Molte persone ricorrono a questi farmaci per au- Una causa frequente di ricorso al mercato nero è mentare la durata del rapporto sessuale. rappresentata, perlomeno nella mia esperienza, Può essere utile oppure può essere pericoloso per dalla vergogna che provano alcuni uomini ad espor- la salute?” re il loro problema ad un medico e ad acquistare le Sconsiglio assolutamente di assumere un farmaco pillole per l’erezione in farmacia. Poi ci sono motivi soltanto per migliorare la propria performance ses- economici e talvolta la mancanza di informazione. suale, in quanto si possono alterare i limiti fisiologici della resistenza del corpo. “Quali sono i pericoli?” I pericoli sono legati alla possibilità di acquistare pro- “Qualche consiglio per conservare o migliorare la dotti contraffatti e quindi potenzialmente nocivi per nostra efficienza sessuale?” la salute, oppure prodotti contenenti minori quanti- E’ necessario seguire un’alimentazione corretta, pra- tà di principio attivo e quindi poco efficaci; inoltre il ticare attività fisica ed abolire il fumo che provoca mancato filtro del medico può far sì che qualcuno deficit nell’irrorazione sanguigna del tessuto caver- assuma il farmaco quando esista qualche controin- noso. Direi che non bisogna reagire con eccessiva dicazione al suo utilizzo, o assuma dosaggi maggiori preoccupazione ad una disfunzione erettile occa- di quelli necessari. sionale, ma rivolgersi al medico quando il problema si manifesta con una certa frequenza. “Chi sono gli acquirenti?” Non dobbiamo dimenticare che la disfunzione eret- Gli acquirenti sono soprattutto i giovani, ai quali il tile può essere la spia di una patologia, anche gra- farmaco non verrebbe prescritto da un medico in ve, riguardante altri organi od apparati.

Gli aiuti che arrivano dalla natura Da sempre, alcuni alimenti, sono stati considerati afrodisiaci. Ecco alcuni consigli su come migliorare la propria salute sessuale senza dover ricorrere ad alcun farmaco.

Il merluzzo Aiuta a dilatare i vasi sanguigni e facilita il riempimento dei corpi cavernosi. Contiene una buona quantità di argi- nina, sostanza che serve a prevenire e curare le disfunzioni erettili.

Il cioccolato Non fa bene solo all’umore. E’ infatti ricco di polifenoli molto utili per migliorare il ﬂusso sanguigno e combattere l’invecchiamento.

Le ostriche Sono ricche di zinco un minerale che migliora la produzione del liquido seminale e la funzionalità del testosterone.

L’olio Quello extravergine naturalmente. Il suo potere è legato alla vitamina E che favorisce la circolazione sanguigna e la vasodilatazione.

Le spezie Il più conosciuto, anche nella tradizione popolare, è il peperoncino. Un aiuto può arrivare anche dai chiodi di ga- rofano, dal coriandolo e dalla noce moscata. Altre sostanze molto stimolanti sono lo zenzero e lo zafferano.

Il pesce azzurro E’ ricco di omega 3 acidi grassi che favoriscono la circolazione sanguigna.

Il vino Migliora il piacere e aiuta a superare le inibizioni iniziali. Le sue proprietà sono riconosciute da tempo anche se va consumato in modiche quantità. in collaborazione con Bravi Bimbi Massaggio al bambino Fai scoprire al tuo bambino le gioie di farsi viziare.

Il massaggio è un vera goduria per un bimbo. Riesci a immaginare come si fa a imparare a mangiare, tenere su la testa, girarti, gattonare, camminare, capire il linguaggio ecc., tutto in meno di due anni? Anche tu saresti stressata! I massaggi aiutano i bambini a crescere, riduce gli ormoni dello stress, migliora il sonno, migliora le funzioni motorie e può persino aiutare con l’eczema. Inoltre, ti aiuta a legare col tuo bambino.

Cosa ti serve: Un principe viziato: tuo ﬁ glio. Massaggiatore: Tu. Oppure papà. Un posto comodo su cui farlo sdraiare. Olio per massaggi: Qualunque cosa dal buon vecchio olio d’oliva, a un moderno olio essenziale andrà benissimo. Una coperta: optional.

Come farlo: 1) Togliti tutti gli anelli. E magari è meglio se le unghie sono corte. 2) Poi metti il bambino sul fasciatoio o su un letto, un divano, una coperta. 3) Togligli i vestiti. Se è freddo tieni una coperta a portata di mano. 4) Versati un po’ d’olio sulle mani e sfregale energicamente fra loro per scaldare la lozione. Non versarlo direttamente sulla pelle del bambino, è troppo freddo e gli provocherà un piccolo shock. 5) Cominciando dal petto, massaggialo delicatamente. 6) Sfregagli la pancia con movimenti circolare decisi ma delicati, facendo una lieve pressione. (la cosa lo aiuta ad andare di corpo). 7) Poi sposta la pressione lungo le gambe. 8) Sfregagli piedi e mani. 9) Quando ti sembra in estasi, la missione è compiuta. Se inizia a infastidirsi, ne ha avuto abbastanza. Fermati e riprova più tardi.

28 www.bravibimbi.it wellcare.it INFORMAZIONE PUBBLICITARIA “Stitichezza Soluzioni e non solo...” naturali Da oggi in Farmacia Psylloplus, fibra pura al 99% che rispetta Gli specialisti del buon sonno, la fisiologia intestinale. l Ministero della Salute, attraverso le sue Linee dolce relax e buon umore. IGuida, indica nell’adozione di una dieta equilibrata ricca di fibre, la “strada maestra” per ritrovare e preservare la naturale motilità intestinale. In armonia con questa indicazione, la ricerca dietetica ha reso disponibile Psylloplus, una linea completa di prodotti a base di fibra pura al 99%, Psyllium fibra alimentare Quando dormire male viscosa. ti mette di cattivo umore! Psylloplus non contiene zuc- Melasin up, rimedio naturale costituito da un’equilibrata miscela chero ed è disponibile in di Melatonina e Iperico, aiuta a riposare bene e a regolare l’orologio pratiche bustine nei gusti biologico sonno-veglia. Tè e Arancia da sciogliere Melasin up, inoltre, aiuta a combattere il senso di fatica e può in un bicchiere d’acqua, e in essere utile quando si è sotto stress, durante i cambi di stagione compresse da masticare nei e di fuso orario legati a continui spostamenti. gusti Arancia e Frutti di bosco Melasin up. Aiuta il buon sonno e ritrovi il buon umore. NOVITÀ da bere con abbondante acqua. La soluzione naturale per “non dormire Psylloplus favorisce il formarsi di una massa fecale soffice in piedi”. e scorrevole, particolarmente Melasin cento, a base di Melatonina utile a chi soffre di ragadi, pura al 99%, è la nuova compressa a emorroidi; aiuta lo sviluppo “rilascio modulato” del buon riposo. della flora batterica com- Tranquilla…Tranquilla… tranquillotranquillo. Melasin cento, grazie a un’originale composizione a “tre strati “, aumenta promessa dall’alterata fisio- Buon relax. Melasin val, originale combinazione la velocità di induzione del sonno logia intestinale e contribuisce diValeriana e Melatonina, favorisce il rilassamento generale e aiuta fisiologico e garantisce l’azione della a regolarizzare il ritmo fame- a ripristinare i ritmi fisiologici del sonno. Melatonina per tutta la notte. sazietà, ritardando la sensazio- Melasin val aiuta a ritrovare la tranquillità e il relax necessari per Melasin cento. Tutto il piacere ne di appetito. migliorare le attività diurne e la qualità del sonno notturno. di una sana dormita. Completa la linea Psyllomint, Melasin val. Un buon relax e un tranquillo riposo. in bustine monodose senza zucchero che unisce tutto il bene della fibra pura al 99% Pancia gonfia? Che fastidio quell’aria nell’intestino! all’azione spasmolitica ed anti-gas dell’olio essenziale Carbone naturale che migliora di Mentha Piperita, per aiutare a ridurre il benessere intestinale. gonfiori legati Trio Carbone Plus è un prodotto naturale che può aiutarci a ritrovare e allo squilibrio mantenere il naturale benessere intestinale. intestinale. Trio Carbone Plus è a base di Carbone Vegetale, che favorisce l’eliminazione dei gas intestinali, flatulenza e meteorismo, e di Finocchio, che ne limita la � formazione. Camomilla, Menta e Angelica contribuiscono a svolgere una Chiedi al tuo Farmacista naturale azione calmante e antispasmodica, favorendo la normalizzazione gli originali delle funzioni intestinali. ® & In confezione da 40 compresse facilmente deglutibili con un sorso d’acqua. Una magia di emozioni uniche

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www.winescopone.com DERMATOLOGIA Cadono i capelli

Quali sono le cause. Come prevenire e curare questa patologia. di Marcella Ribuffo

Esistono diverse cadute dei capelli perché esisto- giormente i derivati dell’ormone maschile. Inoltre il no cause diverse che devono essere affrontate di- capello si assottiglia e si riduce la sua densità. Negli versamente per avere la giusta soluzione. I quadri uomini non si tratta di un aumento della quantità di più frequenti sono il Telogen effl uvium e l’alopecia ormoni maschili ma di un aumento della sensibilità androgenetica, situazioni che devono essere diffe- e delle risposte che gli organi bersaglio, cioè i folli- renziate come eziopatogenesi e terapie diverse. Nel coli, forniscono a questi ormoni. Nella donna in me- Telogen effl uvium si ha ricambio di capelli, o meglio nopausa si verifi ca una diminuzione degli estrogeni una caduta abbondante di capelli, che può durare che hanno effetto protettivo sui capelli (pensiamo anche un periodo di tempo lungo (alopecia areata alla gravidanza) ed un aumento degli androgeni, incognita per esempio) superando il numero di 100 quindi l’AGA è in questo caso un target fi siologico. capelli al giorno. Normalmente i capelli di ciascuno Esistono esami clinici ed anche diagnostici come il di noi hanno un ciclo di vita che varia dai tre ai sette fototricogramma che permettono di individuare e anni ed i vecchi capelli cadono per essere sostituiti diagnosticare in fase precoce la malattia e di distin- dai nuovi. Ciascuno di noi ricambia in un giorno dai guere tra telogen effl uvium ed AGA. Fondamentale 10 ai 50 capelli, ed è fi siologico; quando invece su- sia nell’uomo che nella donna una terapia nelle fasi pera i 100 capelli al dì si può parlare di malattia. Le precoci. Esistono due farmaci ad oggi: il minoxidil cause possono essere diverse: stress, esposizione al topico e la fi nasteride per via sistemica, secondo le sole, malattie importanti, diete dimagranti drastiche linee guida. Nella donna la fi nasteride (che è un an- o non bilanciate, anemia, farmaci. E’ quindi fonda- tiandrogeno periferico) deve essere somministrata, mentale in tutti i casi di Telogen effl uvium indagare se in età fertile, con un estroprogestinico, da 2,5 a 5 dal punto di vista internistico i possibili fattori scate- mg/die. Si devono evitare lozioni topiche che asso- nanti. Dopo circa sei mesi c’è la ricrescita perché ciano il minoxidil ad altri preparati (ne diminuiscono parliamo di fattori transitori. l’effi cacia) o lozioni a base di estrogeni, perché è diffi cile controllarne l’assorbimento e quindi gli effetti Altra cosa è l’alopecia androgenetica (AGA) comu- collaterali. La fi gura del dermatologo è importante nemente chiamata calvizie; colpisce circa l’80% dei per la diagnosi e non esistono fi gure professionali maschi e il 50% delle donne e più che una malattia è alternative. Utili possono essere integratori, antios- purtroppo una condizione fi siologica, soprattutto ne- sidanti, cistina, una corretta alimentazione ed un gli uomini. Nella donna l’AGA può essere a volte un sano stile di vita (ad esempio il fumo, provocando segno clinico di iperandrogenismo, cioè di maggio- vasocostrizione, accentua la calvizie). Importante è re attività degli ormoni maschili, quindi è importante anche evitare i trattamenti cosmetici aggressivi (uso escludere situazioni patologiche come la sindrome troppo caldo dell’asciugacapelli o di piastre elettri- dell’ovaio policistico, da iperinsulinemia, o patolo- che) ed utilizzare invece prodotti controllati. gie legate al surrene. In una elevata percentuale dei casi esiste una predisposizione genetica materna. Il quadro, che consiste in un diradamento centrale dei capelli, può coesistere con sebor- rea, acne, irsutismo, o essere l’unico segno di iperandrogenismo nel caso in cui i tessuti cap- tano mag-

31 La cosmesi va, MERCATO nonostante la crisi Il mercato tiene. In calo, però, le esportazioni. I dati del secondo semestre 2009 e le previsioni del primo del 2010

Considerata la crisi internazionale, tutto sommato, le cose non vanno poi così male. I dati, certo, sono in flessione, ma il settore cosmetico italiano può archiviare con una certa soddisfazione l’anno che sta per finire e guardare con ottimismo a quello che verrà. A pesare negativamente sui bilanci il calo delle vendite nei canali professionali e in quello delle esportazioni. Nel mercato italiano tengono i fatturati nei canali tradizio- nali, bene in particolare il settore farmaceutico e quello delle erboristerie. Incide po- sitivamente anche la grande distribuzione. Male invece la profumeria. Proseguono le contrazioni delle vendite anche nei canali professio- l’intera economia. nali, in particolare nei saloni di acconciatura dove si Per il 2010 si attende una ripresa dei mercati esteri assiste ad una diminuzione della frequenza delle vi- mentre sul mercato interno le incognite, in partico- site. Anche nei saloni di estetica gli andamenti diso- lare sui canali professionali e sull’evoluzione del ca- mogenei nei vari centri condizionano il consumo e la nale profumeria, potranno creare ancora pesanti rivendita dei cosmetici. I consumi totali di cosmetici condizionamenti. nel 2009 in Italia si sono attestati attorno ai 9 miliardi Per Fabio Franchina, Presidente di Unipro, il mercato e 100 milioni di euro. resterà comunque dinamico “Nel 2010 assisteremo Il rallentamento delle esportazioni (-4,7% con un va- ad un’ulteriore evoluzione del mercato cosmetico: lore prossimo ai 2 miliardi e 200 milioni di euro) è con- per questo Unipro ha deciso di investire risorse ed dizionato dal perdurare della stagnazione dei con- energie per favorire le imprese in questo momento. Il sumi di molti paesi oltre che dalle tensioni sui prezzi e primo appuntamento importante - spiega Franchina da oscillazioni ancora instabili sui cambi. - sarà il Cosmoprof di Bologna dove, data la porta- Pesa soprattutto il calo dei consumi in alcuni paesi ta internazionale della manifestazione, sarà possibile europei e negli Usa dove si riscontrano atteggiamen- misurare la competitività delle imprese Italiane non ti di consumo molto disomogenei. C’è ottimismo per solo sul mercato interno ma soprattutto nei confronti la ripresa dei consumi nelle aree BRIC (Brasile, Russia, dei mercati esteri che stanno registrando importanti India e Cina) e nei paesi asiatici di nuova industria- segnali di ripresa. lizzazione (Vietnam, Tailandia, Singapore) dove l’offerta italiana di cosmetici può ancora contare sulla leva competitiva del cosmetico “Made in Italy”. Ma cosa cerca e come è cambiato il consumatore italiano? Il commento di Marcella Ribuffo Nonostante il perdurare di tensioni sui consumi e l’in- debolimento del potere d’acquisto delle famiglie, i “Dal punto di vista dermatologico il settore di dermo- consumatori non rinunciano ad un uso che è diven- cosmetologia è rimasto invariato, forse sono anche tato un gesto quotidiano, sono diventati più attenti, aumentate le richieste del cosmetico selettivo, del trat- più selettivi, cercano il cosiddetto “miglior prezzo” tamento non invasivo, ma dal mio punto di vista il consu- perché sanno che per ogni prodotto è possibile tro- matore è diventato più attento a non cadere in trappole vare la miglior combinazione canale-prezzo-quali- commerciali,usare meno ma di qualità.forse è diminui- tà. ta la così detta chirurgia d assalto e sono aumentati i Le industrie hanno accolto la maturazione del con- trattamenti non invasivi ma che migliorano la tessitura sumatore e ne hanno saputo soddisfare i bisogni pur cutanea,che poi è la vera finalità della terapia cosme- in un momento di ridimensionamento strutturale del- tologica.” 32 in collaborazione con Nay-Oleari LOOK & STAR Collezione Make-Up Autunno/Inverno 2009-10 In profumeria da ottobre 2009 Per gli OCCHI Per le LABBRA PUFF STAR POWDER ROSSETTO EMOLLIENTE

ILLUMINANTE SPRAY Nerissimo! Nella sua nuovissima forma dinamica e In un “puff” si scatena una nuvola di luminosissime classica insieme, giovane e grintosa, il rossetto emol- particelle radiose! liente è estremamente elegante e contemporaneo. Finalmente una sottilissima polvere trasparente, im- La base è tonda mentre il cappuccio si sagoma ﬁno palpabile, sorprendentemente luminosa, in un con- a formare un piacevole ovale. Spicca il marchio tenitore che le rende giustizia. Schiacciando il puff stampato verticalmente in argento. la polvere si nebulizza come fosse un profumo e si deposita uniformemente sul viso. La texture rimane particolarmente confortevole e Un gesto che richiama quello di altri tempi, che rac- brillante, i colori sono estremamente piacevoli in ap- chiude in sé tanta femminilità e quel pizzico di vanità plicazione, scorrono sulle labbra senza appesantirle che di tanto in tanto ci vuole! Questa polvere dia- e rimangono inalterati. I polimeri ﬁlmogeni combina- mantina lievemente profumata crea irresistibili punti con le cere plastiche assicurano l’estremo confort ti di seduzione su viso e decolleté e può dare luce, per labbra levigate e setose, più brillanti. perché no, anche ai capelli.

Nuovissime varianti colore: Modo d’uso: ROSA VANITY 4810 - 59 togliere il tappino di protezione e schiacciare una/ ROSSO GRANATA 4810 - 60 due volte per la prima nebulizzazione. Se ci fosse Prezzo al pubblico consigliato Rossetto Emolliente: una mancata erogazione, scuotere leggermente €11,20 il ﬂacone per portare in alto la polvere depositata sul fondo. Evitare di nebulizzare direttamente negli occhi. LUCIDISSIMO PER LABBRA Colore di lancio: Un gloss irrinunciabile, chic ed estremamente brillan- ROSA BRILLIANCE 4844 - 50 te, caratterizzato da una delicatissima trasparenza. Prezzo al pubblico consigliato Puff Star Powder: Le labbra appaiono più carnose, il trucco “easy”. €16,30 Usato sopra il rossetto può ravvivarne il colore. Nuo- ve perle dalle meravigliose e lievi variazione di colore rispetto alla fonte delle luce! Il risultato è tridimen- TRILOGY - OMBRETTO TRIO sionale ! La variante colore di questa collezione si differenzia Nuovissime varianti colore: per la qualità dell’ ombretto, per la nuova sensoria- SANGRIA 4815 - 51 lità della texture e per l’ estetica (la fascia centrale VANIGLIA ROSATA 4815 - 52 non più netta). I due colori laterali sono setosi e han- Prezzo al pubblico consigliato Lucidissimo per Lab- no una eccezionale stesura. La fascia centrale è la bra: €10,00 più brillante. Umettando la palpebra o il pennellino la scrittura si trasforma ed è più intensa e duratura. Per le MANI Nuovissima variante colore: ROSASABBIA 4866 - 08 SMALTO SUBLIME ALLE VITAMINE Prezzo al pubblico consigliato Trilogy Ombretto Trio: €12,50 Uno smalto che offre tenuta, brillantezza e resistenza. Lo Smalto Sublime si presenta in un ﬂacone cilindrico molto proporzionato, impreziosito da un ricco tappo argen- to.

Nuovissime varianti colore: ROSSO GRANATA 4806 - 60 VANIGLIA ROSATA 4806 - 61 Prezzo al pubblico consigliato Smalto Sublime alle Vitamine: €7,50

33 Operation Smile SOLIDARIETA’ Intervista a Santo Versace, Presidente di Operation Smile Italia. L’associazione Onlus che cura gratuitamente i bambini con malformazioni al viso.

Operazione sorriso. Due parole per spiegare un mondo per raccontare una storia: quella di Operation Smile, l’associazione che si occupa dei bambini con malformazioni al volto, come il labbro leporino e la palatoschisi. Nata nel 1982 è attiva in 51 Paesi. Una rete estesa che può contare su 4000 volontari tra medici, infermieri e altri operatori sanitari. I risultati si vedono e sono li a dimostrare l’impegno e la validità del progetto. Ogni anno, 20.000 bambini, tornano a sorridere grazie a Operation Smile. Cure prestate gratuitamente a chi, diversamente, sarebbe co- stretto a convivere con queste terribili patologie. Oltre alle terapie l’organizzazione si occupa anche di favorire la nascita o lo sviluppo di altre infrastrutture mediche locali. No- tevole anche l’impegno nel campo della formazione e nella distribuzione di farmaci e attrezzature mediche. In Italia è arrivata dieci anni fa.

Santo Versace

Come è nata Operation Smile? La Fondazione Operation Smile Italia è nata nel ri che hanno operato gratuitamente nel mondo più di 140.000 2000. Da dieci anni con i suoi volontari medici, bambini. infermieri e operatori sanitari, realizza missioni Il coinvolgimento di un così alto numero di professionisti è reso umanitarie in 51 Paesi del Mondo, per correg- possibile da più fattori. Per cominciare, l’OMS considera Opera- gere gratuitamente con interventi di chirurgia tion Smile l’organizzazione di riferimento per il trattamento delle plastica ricostruttiva gravi malformazioni fac- patologie legate alle malformazioni facciali nel mondo; i nostri ciali come il labbro leporino e la palatoschisi volontari infatti sono i migliori fra gli specialisti che si possano in- ed esiti di ustioni e traumi. contrare e loro stessi sono stati e sono sempre il “mezzo” migliore La Fondazione madre, Operation Smile Inter- per reclutare altri volontari. La passione e la certezza del risultato, national, è stata costituita negli Stati Uniti, a sono sicuramente le leve che spingono sempre più medici, in- Norfolk in Virginia, nel 1982, dove tuttora ope- fermieri ed altri operatori sanitari ad avvicinarsi all’Organizzazio- ra coordinando gli interventi umanitari in tutto ne. La qualità dei nostri volontari è straordinaria, per me sono dei il mondo: Operation Smile infatti riesce oggi a missionari, hanno dentro di loro valori profondi, passione, etica e trattare un terzo della patologia mondiale. una grandissima professionalità ed esperienza, che li spinge il più delle volte a rinunciare alle ferie e spesso al proprio guadagno, Perché tra le tante persone che hanno biso- per partire ed operare nei paesi più poveri e disagiati del mondo, gno di aiuto ha deciso di occuparsi dei bambini con delle malformazioni al volto? Non conoscevo Operation Smile, ma quando l’ho conosciuta mi sono innamorato di questo progetto, ridare la vita, per la seconda volta, ai bambini nati con queste malformazioni, questo è quello che fanno i volontari di Ope- ration Smile. Questi bambini in 45 minuti di intervento ritrovano un volto ed un’esistenza normale e la loro vita viene cambiata per sempre. Io ho sentito il dovere di impegnarmi per portare avanti questo progetto e per farne partecipi quante più persone è possibile.

La rete di volontari è notevole. Come siete riu- sciti a coinvolgere così tante persone? Operation Smile è una delle più grandi organizzazioni di volontariato medico al mondo. Dal 1982 ad oggi, sono oltre 4.000 i volonta- 34 Operation Smile

dove i bambini aspettano fiduciosi sono inviare il proprio curriculum Il nostro tempo è considerato cini- il loro arrivo. vitae alla Dottoressa Maila Gatti co, legato ai valori del liberismo e Un ruolo importante lo svolge sicu- [email protected] assisten- dell’utilitarismo. Che senso ha risco- ramente il messaggio della Fon- te del Collegio dei Consiglieri Scien- prire “la cultura del dono”. dazione, semplice e immediato: tifici. Non è vero che nelle persone man- “è sufficiente un intervento di soli ca l’etica e tutti hanno il valore del 45 minuti per cambiare definitiva- Per un’Organizzazione così estesa il dono dentro, si tratta di stimolarlo mente la vita di una persona”. volontariato non basta. Dove trova- nella maniera giusta, di essere cre- te le risorse finanziarie? dibili in questo e di capire che nella Chi può collaborare con Opera- L’aiuto di chiunque può fare la dif- vita è un dovere di tutti aiutare gli tion Smile? ferenza, ogni singolo euro donato altri e soprattutto chi soffre. La Fondazione si avvale della col- può infatti cambiare la vita di una laborazione di medici, infermieri persona, di un bambino che soffre. All’ingresso del Vittoriale Gabriele ed operatori sanitari, tutti volonta- Grazie al personale medico che D’Annunzio ha fatto scolpire la frase ri. Le specializzazioni richieste sono collabora con Operation Smile a “io ho ciò che ho donato”. Si ritrova chirurgia plastica ricostruttiva, chi- titolo completamente gratuito, e in queste parole del Vate? rurgia maxillo-facciale, odontoia- alle aziende che donano farmaci Assolutamente si, mio padre amava tria, pediatria, ortodonzia, aneste- ed attrezzature mediche, bastano ripetermi spesso che nella vita biso- sia, infermieristica e logopedia. solo 170 euro per regalare un sorri- gna sempre aiutare gli altri, “se non Ad ognuno dei nostri volontari vie- so ad un bambino, e cambiargli la lo fai – mi diceva – la tua vita non ha ne richiesta una buona conoscen- vita per sempre. Il nostro staff che valore e non ha senso”. za della lingua inglese, di svolgere si occupa del “fund raising” è ben più di una di queste attività, e di strutturato e si occupa di raccoglie- Che cosa fa il mondo della politica integrare la propria professionalità re fondi tutto l’anno: dall’organizza- per sostenere attività come la vo- con quella degli altri componen- zione di eventi di beneficenza, alla stra? ti del gruppo di cui fa parte. Ov- promozione di donazioni da parte Il mondo della politica cerca sem- viamente può collaborare con la di privati ed aziende, fino alle com- pre di agevolare il mondo del socia- Fondazione chiunque possa e vo- pagne di sms solidali; diverse sono le, lo ha già fatto con varie iniziative glia reperire fondi per sostenere i inoltre le partnership che abbiamo come per esempio il 5x1000 e la leg- nostri programmi medici, anzi mol- consolidato quest’anno, con il CSI, ge sulla sussidiarietà, adesso stiamo te volte nei nostri donatori trovia- con Round Table Nazionale, con il lavorando su vari progetti di legge, mo dei grandissimi collaboratori e Comitato Organizzatore dei mon- fra questi vi è quello di rendere il divulgatori della nostra “mission”. diali di pallavolo del 2010. 5x1000 permanente. La nostra Organizzazione è sostenu- Chi volesse collaborare cosa deve ta per l’80 % circa da donazioni di fare? privati cittadini, la gente quando ci �� I medici e gli operatori sanitari conosce ci ama e ci aiuta. interessati che abbiano le quali- fiche che ho appena citato, pos- La Storia di Danila

Non aveva mai avuto molti amici a causa di “quella cosa strana” che aveva in faccia. Quel giorno stringeva forte un grande pupazzo imbot- tito a forma di coniglio, ﬁno a seppellirci il viso. Era la più timida in quella rumorosa folla di bambini che, davanti all’ospedale pediatrico di Fortale- za in Brasile, aspettavano l’arrivo dei volontari di Operation Smile. Erano più di 400, tutti in ﬁla per essere visitati. Danila, 5 anni, era lì con sua madre. Avevano viaggiato per ore, attraversando campi aridi e strade sterrate. Arrivavano dal piccolo villaggio di Senador Pompeu.

Oggi Danila è cresciuta ed ha un bellissimo sorriso. Adesso ha tanti amici, va a scuola e fa parte del coro, come ogni altro bambino di 7 anni nel villaggio di Senador Pompeu.

Nivaldo Alonso, il chirurgo che ha operato Dani- la, è uno dei migliori del paese. Da molti anni è un volontario di Operation Smile ed ha provato tante volte l’emozione di donare il sorriso ad un bambino. Guardando le recenti fotograﬁe della bambina, era visibilmente commosso perchè anche lui, come Danila, oggi era diventata una persona diversa. Helly Hansen spring summer 2010

CONSIGLI D’ACQUISTO Hydro power La nuova collezione Hydro power uomo coniuga tutta l’esperienza Helly Hansen, con uno stile elegante e moderno per navigare in mare e nella vita di ogni giorno.

133 anni di esperienza in mare fanno di Helly Hansen l’azienda di riferimento quando si tratta di abbigliamento e calzature tecniche per la navigazione a vela.

La nuova collezione Hydro Power raccoglie questa preziosa eredità con una linea di prodotti ampia, che spazia dalle cerate più tecniche per la navigazione inshore fi no allo sportswear per indossare la propria passione anche a terra nella vita di ogni giorno. Hydro Power Race Jacket La Hydro Power Race Jacket è la nuova cerata top di gamma, €400 realizzata in Helly Tech O2, che integra una membrana altamente traspirante e impermeabile (20.000 mm di colonna d’acqua) ma anche elastica per garantire la massima libertà di movimento. La Hydro Power Race Jacket integra tutti i particolari apprezzati dai migliori equipaggi di regate onshore del mondo, compresi i campioni del mondo Melges 24 di Uka - Uka Racing. I pantaloni impermeabili Hydro Power Race Bib e le scarpe Hydro Power 3 completano il perfetto abbigliamento per i velisti più tecnici e ambiziosi che sanno apprezzare le qualità tecniche abbinate a un’elegante vestibilità. La collezione Hydro Power è completata da un’ampia proposta di capi tecnici e sportswear ricchi di€ tecnologia80 e stile, come la Hydro Power Softshell, una giacca che è un vero capola- voro di innovazione, realizzato in softshell super traspirante e impermeabilizzato in DWR (Durable Water Repellent che riveste ogni fi lamento del tessuto con un polimero idrofobo rendendolo estremamente idrorepellente) per garantire una duratura protezione dagli agenti atmosferici. Fa parte della collezione anche la Hydro Power Polo, dal tipico design scandinavo essenziale, realizzata in morbida ed elastica Lifa®, confortevole da indossare e che si asciu- ga molto rapidamente. Giacche, pantaloni, felpe, t-shirt, sia in cotone sia in materiali più tecnici, completano una collezione senza precedenti, impreziosita dalle nuove Hydro Power Polo scarpe Hydro Power Pro, dal design decisamente più cit- €60 tadino e raffi nato.

Qualche informazione sull’Azienda: Helly Hansen ha inventato il primo tessuto impermeabile nel 1870, il primo tessuto in pile nel 1960, e il primo baselayer tecnico nel 1970. L’innovazione non ha mai conosciuto paese. La nuova collezione comprende una ricca offerta di giacche impermeabili traspiranti, pantaloni, Hydro Power 3 softshell, pile, felpe, baselayer realizzati con la tecnologia €80 Lifa® Stay Dry Technology™, accessori e calzature per lo sci, lo snowboard, l’arrampicata, il trekking, la navigazione a vela e la vita di tutti i giorni.

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•Vitigno: Chardonnay, Pinot Noir e Pinot Meunier. Rispetta i principi di assemblaggio dei rosé Pommery: il suo colore delicato deriva da un Pinot Noir di Bouzy selezionato per la sua maturità nei migliori vigneti Pommery.

•Zona di provenienza/sottozona: selezione di 30 Cru delle zone più vocate della Côte des Blancs e della Montagne de Reims.

•Maturazione sui lieviti: 36 mesi

•Dosaggio: Brut

NOTE DI DEGUSTAZIONE

•Colore: rosa tenue che prelude ad un vino fresco ed intrigante. Perlage molto ﬁne e persistente che ravviva la brillantezza.

•Caratteristiche olfattive: molto espressivo con note di frutti rossi, ribes, melagrana e kiwi.

•Caratteristiche gustative: il palato ritrova le sensazioni percepite al naso accentuandone freschezza, fruttuosità e delicatezza.

•Abbinamento: ideale a tutto pasto. Sorprendente con dessert a base di frutti rossi.

•Temperatura di servizio: 8-10°C

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Thierry Gasco Chef de Cave - Enologo della Maison Pommery

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RUBRIC I nomi del mese A Piccole curiosità sul signiﬁcato di alcuni nomi di Gennaio e Febbraio

MAURO/A ANGELO/A Onomastico: 15 gennaio Onomastico: 4-27 gennaio Colore: viola Colore: viola Pietra: acquamarina Pietra: ametista

In Italia è un nome molto diffuso, assie- E’ uno dei nomi più diffusi in Italia. Un me a Maurilio e Maurizio. Di origine latina, nome molto antico, deriva dal greco Maurus si riferiva alla popolazione abitan- ànghelos, “messaggero”, riferito al cul- te della Mauritania, l’attuale Algeria. Nel to degli angeli, messaggeri di Dio. La Medioevo era un nome molto amato per Chiesa, ne riconosce solo tre: Gabriele, i Cristiami per il culto di Mauro abate, di- Raffaele e Michele. Il 2 ottobre è la fe- scepolo di san Benedetto da Norcia. La sta dell’angelo custode, incaricato da versione femminile, poco diffusa, è lega- Dio di vegliare su tutti per tutta la vita. ta per santa Maura martire, condannata L’onomastico si celebra anche il lunedì al supplizio e alla decapitazione con Fo- dell’Angelo, in ricordo di un’angelica sca, sua compagna di fede. Mauro non apparizione avvenuta a Milano il giorno è un uomo semplice. E’ portato per i gio- dopo Pasqua. Tra i santi che portano il chi dell’intelletto, l’analisi, la complessità nome Angelo si ricorda Angela Merici, dei sentimenti, Mauro non riesce a non vergine, fondatrice della Compagnia complicarsi la vita. Se non fosse per il suo di Sant’Orsola. Tra i personaggi storici straordinario ascendente, vivrebbe nella Angelo Roncalli, il Papa Buono, ponteﬁ- solitudine più cupa. ce dal 1958 al 1963.

VALERIO/A Onomastico: 29 gennaio - Colore: blu - Pietra: zafﬁro

E’ diffuso in tutta Italia, soprattutto al Nord e in Toscana. Dal latino Valerius, signiﬁca “godere di buona salute”. Importante nella Roma antica, appartenuto a tre imperatori romani, al console romano del IV secolo a. C. Marco Valerio Corvo, al poeta latino del I secolo d. C. Valerio Flacco, al poeta del I secolo a. C. Publio Valerio Catone e a numerosi santi. Per i cristiani il nome si collega alla devozione per san Valerio di Ravenna, vescovo del IX secolo. Valerio adora i viaggi che compie più che per arricchimento spirituale per una esigenza di nuovo. La sua massima ambizione è la fuga perenne: poter sempre sfuggire dalle proprie responsabilità e da se stesso è un lusso al quale tiene più che a qualsiasi bene materiale.

VALENTINO/A ELEONORA Onomastico: 14 febbraio Onomastico: 21 febbraio Colore: blu Colore: arancio Pietra: zafﬁro Pietra: berillo

Diffuso in Italia anche nelle varian- Diffuso in tutta Italia, anche nelle BIAGIO ti di Valento, Valenzio, Valenzano forme derivate Leonora, Nora, Onomastico: 3 Febbraio e soprattutto nella forma femmi- Norina. Di origine germanica e Colore: giallo nile Valentina, affermato a partire significa “crescere nella luce”. Pietra: ambra dagli anni ‘60, grazie al successo In Italia si è affermato di recente di un personaggio affascinante, la come nome laico: esistono infat- Troviamo questo nome soprattutto protagonista della serie di fumetti ti alcune sante tutte straniere e in Sicilia, deriva dal greco Blaisos, ideata da Guido Crepax. Secono non riconosciute ufficialmente cioè balbuziente. La diffusione è alcuni deriva da Valens, “valere, dalla Chiesa. La maggior diffu- avvenuta grazie al culto di s. Biagio essere sano, godere di ottima salu- sione si è avuta nel tardo Otto- vescovo e martire a Sebaste, in Ar- te” ,attribuisce al nome un intento cento grazie alle protagoniste di menia, che salvò la vita di un bimbo augurale. I cristiani lo collegano al due opere di Verdi, il “Trovatore” togliendogli un osso dalla gola; di- culto di san Valentino martire, ve- e “ La forza del destino”. Esiste ventò protettore della gola. Vene- scovo di Terni nel II secolo. E’ il san- anche la variante Elianora dal- rato particolarmente nel Lazio: solo to patrono degli innamorati. Dolce, l’incrocio con il nome Elia. Chi a Roma, infatti, ben cinquantaquat- delicato, allegro, tenero, Valentino porta questo nome, ha una sin- tro edifici sacri portano il suo nome. diffonde nei cuori che gli stanno vi- cerità tra le più pure, una diplo- Irradia pace e serenità, richiama cino la pace e il desiderio di amore. mazia raffinata, un grande senso attorno a lui una vasta cerchia di Agli altri dà molto e molto pretende d’osservazione. Per Eleonora è amici. in cambio. E’ un uomo da amare e impossibile non emergere nella non da odiare. vita professionale e privata. 39 A RUBRIC Sai che.. Notizie utili e piccole curiosità

“La dieta è più diffi cile per le persone ottimiste” Chi affronta la vita con positività si preoccupa meno di salute e forma fi sica. E fatica a dimagrire. Se la positività può mettere al riparo da tanti problemi e aiutare a vivere meglio, non vi sarà utile per dimagrire. Lo ha scoperto un team di ricercatori giap- Diamante da favola: 507 carati ponesi, che ha studiato la correlazione tra carattere e dimagri- mento. Il risultato? I più ottimisti e sicuri di sè faticano a perdere Quale donna non ha peso. mai sognato di poter I ricercatori della Doshisha University hanno esaminato il profi lo portare un anello di dia- caratteriale di 101 obesi in cura presso il centro del Kansai Me- manti? Ma quello della dical University Ospital. I pazienti hanno seguito per sei mesi un della foto forse è un po’ programma che prevedeva dieta, attività fi sica e un suppor- troppo grande per es- to psicologico. Lo studio ha messo in evidenza che chi di loro sere portato sulla mano. aveva conquistato maggiore consapevolezza della situazione L’amministratore delega- e della sua forma fi sica era riuscito a dimagrire di più rispetto agli to della Petra Diamonds, ottimisti inguaribili. Johan Holding mostra Quindi le emozioni negative - in piccole dosi - sembrano non un diamante bianco di 507,55 carati (101,5 far male, anzi. Preoccuparsi per il proprio stato di salute può grammi), ritrovato nella miniera “Cullinan” spingere a cambiare seriamente stile di vita. Fondamentale in a circa 50 km ad est di Pretoria in Sudafri- questo un valido supporto psicologico: “E’ importante”, spiega- ca. La preziosa pietra ha un colore e una no i ricercatori, “potenziare l’autocontrollo e l’attenzione verso limpidezza eccezionali ed è stata valutata se stessi, per ridurre lo stress psicologico e conservare la nuova come uno dei 20 diamanti di più alta quali- taglia”. tà mai ritrovati.

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Piove di più... di giorno o di notte? Piove di più di giorno. Va premesso che le nuvole (le piogge) si Save the date formano solo dove l’atmosfera è animata da correnti ascendenti. Infatti in tale situa- Milano Bijoux and Accessories Trend Collections zione la massa d’aria in ascesa, incontran- 25/28 Marzo 2010 do pressioni decrescenti, si dilata e quindi si Studio 90 – Via Mecenate 84 – Milano raffredda. Se l’aria è abbastanza umida, il raffreddamento fa condensare una parte Orario continuato 9,30 – 18,30 del vapore acqueo presente nell’aria sotto forma di goccioline in sospensione, origi- Il meglio del mondo del bijoux per l’autunno inverno nando le nuvole. 2010 nel salone tutto dedicato ai produttori del settore. Ecco le cause che possono portare alla formazione di correnti ascendenti: Aziende italiane ed europee si danno appuntamento nella 1) la presenza di una bassa pressione che capitale della moda per trasmettere le nuove tendenze e i fa convergere aria dalle zone circostanti; nuovi mood del mondo degli accessori. 2) la spinta verso l’alto che una massa d’aria subisce per la presenza di un osta- L’importanza del Made in Italy e in Europe per certifi care qua- colo naturale, per esempio una catena lità, originalità e tradizione del prodotto. montuosa (il sollevamento forzato); 3) il sollevamento di una massa d’aria fred- www.milanobijoux.it da che incontri aria più calda o viceversa; 4) i moti di natura termica che si generano Vi aspettiamo di giorno al di sopra dei suoli più riscaldati e preghiamo le testate al trade di segnalare l’evento dal sole, perché l’aria calda tende a sali- ai loro lettori re. Le prime 3 cause possono verifi carsi sia di Manuela Caminada: giorno sia di notte, mentre i moti convettivi Uffi cio Stampa Milano Bijoux and Accessories Trend Collections si verifi cano solo di giorno. Per questo moti- Via Leopardi, 2 - 20123 Milano vo piove più di giorno che di notte. ph. +39 02 45487485 - mob. +39 333 6217082 www.laborvino.it [email protected] - www.manuelacaminada.it in collaborazione con Salumi Franchi

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Prezzo al pubblico : €85 43 CINEMA Io, loro e Lara: il nuovo ﬁlm di Carlo Verdone

Ultimo ﬁlm dell’attore e regista romano, in vetta alla top-ten dei ﬁlm più visti in Italia.

CAST A Carlo Verdone è toccato il Regista: Carlo Verdone compito di chiudere la “sforna- ta” di commedie natalizie (con Produttore esecutivo: Laura Fattori Natale a Beverly Hills di Neri Pa- Sceneggiatura: Carlo Verdone renti, e Io e Marilyn di Leonardo Sceneggiatura: Pasquale Plastino Pieraccioni) ma al tempo stesso Sceneggiatura: Francesca Marciano ha avuto l’onore di inaugurare il nuovo anno di cinema in manie- Fotografia: Danilo Desideri ra decisamente positiva con gli Casting: Yozo Tokuda incassi di Io, loro e Lara, la commedia da lui diretta e dedicata Carlo Verdone al padre Mario, recentemen- Carlo Mascolo: Carlo Verdone regista del film “Io, loro e Lara” te scomparso, che lo vede Lara: Laura Chiatti protagonista accanto a Laura Chiatti. Il film infatti, è primo in Beatrice Mascolo: Anna Bonaiuto classifica con un incasso superiore ai 4 milioni e 680mila euro. Luigi Mascolo: Marco Giallini Alberto Mascolo: Sergio Fiorentini Elisa Draghi: Angela Finocchiaro Olga: Olga Balan A destra Carlo Verdone Aida: Agnese Claisse regista e attore del film Eva: Tamara di Giulio “Io, loro e Lara”; Mirella Agnello: Cristina Odasso sotto una scena del film Francesca: Giorgia Cardaci insieme a Marco Giallini Padre Giulio: Marco Guadagno e Anna Bonaiuto Padre Savastano: Roberto Sbaratto Madou: Loukoula Letizia Sedrick Boupkouele Sofia: Antoinette Kapinga Mingu Hakira: Nimata Carla Akakpo Signor Gallone: Gianfranco Mazzoni Signora Gallone: Valeria Ceci Venditore autosalone: Marco Minetti

44 Io, loro e Lara: il nuovo fi lm di Carlo Verdone FILMOGRAFIA TRAMA di Carlo Verdone Protagonista di “Io loro e Lara” è Carlo Mascolo, un • Io, loro e Lara - (attore, regia, sceneggiatura) sacerdote missionario in Africa che in un momento di Regia di Carlo Verdone - 2010 profonda crisi esistenziale e di fede decide, su suggeri- mento delle più alte cariche ecclesiastiche che com- prendono il momento di sconforto, di prendersi una • Italians - (attore) pausa di rifl essione, di far ritorno a Roma per ritrovare Regia di Giovanni Veronesi - 2009 il calore della sua famiglia e riuscire in questo modo a superare il problema. Ma al suo ritorno lo scenario sarà • Grande, grosso e Verdone ben diverso dalle sue attese perché la sua famiglia è (attore, regia, sceneggiatura) sull’orlo di una crisi di nervi. Papà Alberto è completamente uscito di testa, si è tinto i capelli e si comporta Regia di Carlo Verdone come un ventenne, il fratello Luigi è sempre più stressa- 2008 to dalla professione di broker, sempre più superfi ciale con le donne e sempre più attaccato ai vizi, mentre la sorella Beatrice è una psicologa, di gran lunga più • Il Mio Miglior Nemico schizzata dei suoi pazienti. Ognuno di loro è troppo in crisi e preso da se stesso per ascoltare Carlo, sembra (attore, regia, sceneggiatura) che tutti se ne freghino altamente di quel che ha da Regia di Carlo Verdone - 2006 dire, tant’è vero che ad un certo punto l’uomo si trove- rà a rimpiangere l’Afri- • Manuale d’amore 2 ca e le sue precarietà (capitoli successivi) alla tragicomicità della (attore) - 2006 nostra società occi- dentaloide. Regia di Giovanni Veronesi

Ruolo chiave nella storia quello di Lara, una • Manuale d’amore ragazza che entrerà (attore) - 2005 nella vita di Carlo e della sua famiglia in Regia di Giovanni Veronesi modo piuttosto rocam- bolesco e che cam- • L’amore è eterno fi nché dura bierà un po’ tutte le (attore, regia, sceneggiatura) carte in tavola: Lara è Regia di Carlo Verdone - 2003 una scheggia impazzi- ta che si aggira per le Laura Chiatti strade di Roma e che in una scena del fi lm non fa altro che semi- • Ma che colpa abbiamo noi “Io, loro e Lara” nare disordine nella sua (attore, regia, sceneggiatura) vita e in quella degli altri, è una guida turistica un po’ Regia di Carlo Verdone - 2002 atipica, una ragazza con dei problemi, un disastro nei rapporti sentimentali anche per via del suo carattere complesso, ma una donna dotata di una grande sen- sualità ma senza punti di riferimento. Sarà proprio Lara • C’era un cinese in coma l’anello di congiunzione tra Carlo e la sua famiglia, il (attore, regia, sceneggiatura) perno intorno al quale gira tutta la vicenda. Grazie a lei Regia di Carlo Verdone - 2000 tutti personaggi subiranno un’ importante evoluzione, le dispute familiari si appianeranno, tutto tornerà lenta- • Zora la vampira - (attore) mente alla normalità e alla fi ne vincerà il buon senso. Regia di Antonio Manetti, Marco Manetti - 2000

“Le riprese sono state svolte per circa un mese e mezzo negli studi di Cinecittà e poi in Kenya, nella periferia nord di Nairobi a circa 300 km dal conﬁ ne con la So- • Gallo cedrone malia.” (attore, regia) Regia di Carlo Verdone - 1998

• Sono pazzo di Iris Blond - (attore, regia) Regia di Carlo Verdone - 1996

• Viaggi di nozze - (attore, regia) Regia di Carlo Verdone - 1995 Laura Chiatti e Angela Finocchiaro • Perdiamoci di vista! - (attore, regia) nel ﬁ lm “Io, loro e Lara” Regia di Carlo Verdone - 1994 Io, loro e Lara: il nuovo ﬁlm di Carlo Verdone Carlo Verdone La sua vita a stretto contatto con il mondo del cinema

Carlo Verdone nasce a Roma il 17 novembre 1950. Gia’ da bambino ha avuto modo di avvicinarsi molto al mondo del cinema grazie al papa’, Mario Verdone, celebre sto- rico del cinema, docente universitario, a lungo dirigente del Centro Sperimentale di Cinematograﬁa.

Insieme al fratello minore Luca si diverte a proiettare dei ﬁlm al sabato sera per gli amici, proiezioni dedicate soprattutto ai capolavori rosselliniani.

Nel 1969 realizza con una videocamera vendutagli da Isabel- la Rossellini un cortometraggio intitolato ‘’Poesia solare’’ della durata di circa 20 minuti, inﬂuenzato dalla cultura sessantot- tina e psichedelica del tempo, con musiche dei Pink Floyd e dei Greatful Dead.

Nel 1971 gira un altro cortometraggio dal titolo ‘’Allegoria di primavera’’ seguito nel ‘73 da ‘’Elegia notturna’’.

Nel 1972 si iscrive al Centro Sperimentale di Cinematografia La svolta arriva con lo spettacolo ‘’Tali e qua- e nel 1974 si diploma in regia. Il saggio con cui si diploma si li’’ che va in scena al teatro Alberichino di intitola ‘’Anjuta’’, ispirato a una novella di Cecov, con la par- Roma, dove Carlo interpreta 12 personaggi, tecipazione di Lino Capolicchio (all’epoca gia’ attore affer- quelli che poi rivedremo, anche se rivisti e cor- mato), Christian De Sica, Giovannella Grifeo e Livia Azzariti. retti, nei suoi film e prima ancora nella fortuna- Nello stesso periodo inizia un’esperienza di burattinaio presso ta serie televisiva ‘’Non stop’’ in onda su RAI1 la scuola di Maria Signorelli. Vengono fuori tutte le sue doti nei primi mesi del 1979. vocali e dimostra grandi capacita’ sia nell’imitare che nel di- Enzo Trapani lo ingaggia infatti per la secon- vertire il pubblico, doti fino ad allora note solo ai familiari e ai da serie (la prima aveva gia’ lanciato attori compagni di classe del liceo Nazareno di Roma che ascolta- quali Beruschi, il trio ‘’La smorfia’’ e ‘’I gatti di vano con piacere le imitazioni dei professori. vicolo miracoli’’).

Durante l’universita’ inizia come attore con il ‘’Gruppo Teatro I piu’ giovani, grazie alla videocassetta “Pil- Arte’’ diretto dal fratello Luca. lole, capsule e supposte” possono oggi riap- prezzare il Carlo Verdone di quei tempi e am- Una sera si trovò a dover so- mirarlo nelle ultime crezioni. stituire quattro attori contem- C’e’ un altro incontro fondamentale per la poraneamente dando prova carriera di Carlo: si tratta del grande Sergio delle sue capacita’ istrioniche Leone e da quest’incontro scaturisce, oltre al di attore-trasformista recitan- ﬁlm ‘’Un sacco bello’’, l’inizio della collabora- do quattro ruoli diversi otte- zione con gli sceneggiatori Leo Benvenuti e nendo un notevole risultato Piero De Bernardi che, tranne qualche breve comico. parentesi, proseguira’ ﬁno ad oggi. La strada che lo portera’ ad affermarsi nel campo della regia inizia, come per tutti, con incarichi di aiuto regista e as- sistente.

Nel 1974 in ‘’Quel movimento Carlo seduto per strada che mi piace tanto’’ di Franco durante le riprese del ﬁlm Rossetti, classica commedia “Io, loro e Lara” erotica italiana molto in voga negli anni ‘70, con l’immanca- bile Renzo Montagnani; qualche altro piccolo lavoro con Zef- ﬁrelli e alcuni documentari per la Presidenza dei Ministri.

Visualizza il trailer del ﬁlm sul tuo telefono cellulare. 46 Segui le istruzioni a pag.2 Io, loro e Lara: il nuovo ﬁ lm di Carlo Verdone • Maledetto il giorno che t’ho incontrato (attore, regia) - Regia di Carlo Verdone - 1992

• Al lupo al lupo - (attore, regia) Regia di Carlo Verdone - 1992 “Io, loro e Lara” è lo specchio della società di oggi • Stasera a casa di Alice (attore, regia) Il fi lm di Carlo Verdone, “Io, loro e Lara” rappresen- Regia di Carlo Verdone ta la nostra società. Tutto è chiaro, distinto, nulla è 1990 negato allo sguardo e nulla è lasciato all’immagi- nazione. Ogni personaggio è ben defi nito. Sono rappresentate tutte le tipologie degli uomini e delle • - (attore, regia) donne di oggi. Ognuno ha potuto rivedersi come Il bambino e il poliziotto in uno specchio. Solo i più inconsapevoli possono Regia di Carlo Verdone - 1989 guardare il fi lm e vederlo come una commedia, lontana da noi. Sembra di stare in un consultorio, • Compagni di scuola - (attore, regia) allo sportello di ascolto di una scuola, nei salotti ro- Regia di Carlo Verdone - 1988 mani e di incontrare anche il vicino di casa. Ci sono tutti, nessuno è stato dimenticato: ragazze, extraco- munitarie, professionisti uomini e donne, mamme, • Io e mia sorella - (attore, regia) fi glie, amiche, anziani, preti. Verdone è stato dav- Regia di Carlo Verdone - 1987 vero bravo: nel recitare, nella regia, in tutto. Ma la sua bravura è stata soprattutto nel come è riuscito • Sette chili in sette giorni senza annoiare, anzi facendo anche molto ridere. Ha fotografato, senza interpretare. (attore) Conferma l’idea, che la realtà è questa. Regia di Luca Verdone 1986

• Troppo forte - (attore, regia) Alcune scene del ﬁ lm con i diversi protagonisti Regia di Carlo Verdone - 1986

• I due carabinieri - (attore, regia) Regia di Carlo Verdone 1984

• Cuori nella tormenta (2) - (attore) Regia di Enrico Oldoini - 1984

• Acqua e sapone - (attore, regia) Regia di Carlo Verdone - 1983

• Grand hotel Excelsior - (attore) Regia di Castellano & Pipolo - 1982

• Borotalco - (attore, regia) Regia di Carlo Verdone - 1982

• In viaggio con papà - (attore) Regia di Alberto Sordi - 1982

• Bianco, rosso e Verdone (attore, regia) Regia di Carlo Verdone 1981

• Un sacco bello - (attore, regia) Regia di Carlo Verdone - 1980

• La luna - (attore) Regia di Bernardo Bertolucci - 1979 C

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Piccola guida ad alcune trattorie tipiche italiane

ALLA DAMA BIANCA In una preziosa e affascinante terra, ricca di attrattive dove incontrare i gusti e gli interessi delle persone, nasce il Ristorante Albergo Alla Dama Bianca. Il luogo dove oggi sorge Duino apparve come un sito ideale per l’osservazione della costa; i romani vi costruirono delle torri di controllo, attorno alle quali si sviluppò il borgo. Qui è situato il castello cui è legata la suggestiva leggenda della Dama Bianca. Una nobile donna che una notte il suo signore, un cru- dele castellano, gettò dalla scogliera. Prende spunto da questa leggenda il Ristorante Alla Dama Bianca. Gli abili cuochi dello staff di cucina rinnovano qui la tradizione culinaria delle nostre terre, componendo sapienti mescolanze di sapori specialmente di mare, per la soddisfazione del palato. L’albergo Alla Dama Bianca si affaccia direttamente sul mare ed è costituito da camere molto luminose con un arredamento personale ed elegante. La famiglia Varisco ed il suo staff vi accoglieranno festosamente e si prodighe- ranno per farvi trascorrere un periodo piacevole e sereno. Duino Porto, 61/c1 - Trieste - Tel. 040 208137

Ristorante DA MIRCO Un locale accogliente dove trascorrere piacevoli momenti all’insegna della bella compagnia e della buona tavola grazie alle numerose proposte eno- gastronomiche realizzate da una cucina sempre pronta a soddisfare tutti i gusti della numerosa clientela, il tutto accompagnato da valide etichette selezionate per immergersi in un’atmosfera tranquilla e cordiale, riscoprendo i piaceri offerti dai prodotti selezionati del territorio. Via Noventa, 239 - San Donà di Piave (VE) Tel. 0421 658553

Ristorante LA CARRETTA Situato a poca distanza dal comune di Santa Marinella, sulla costa rocciosa romana, il Ristorante La Carretta vi delizierà con la sua cucina curata e il servizio cortese e attento. Gran parte delle ricette che vi proponiamo sono le numerose specialità di mare e i piatti a base di pesce freschissimo, realizzati dalla nostra esperta cucina. Da non perdere anche i gustosissimi primi, con pasta fatta in casa. Via Arno, 4 - Santa Severa (RM) Tel. 0766 571233

LOCANDA DEL TEMPO PERSO Un locale accogliente, dall’atmosfera unica e particolarmente affabile, per far sentire come a casa propria i numerosi ospiti. Tra buon vino e ottime proposte gastronomiche, è possibile abbandonarsi al piacere della compagnia e dell’ottima cucina. Un viaggio nell’enogastronomia locale, per conoscere un territorio meraviglioso attraverso gusti e costumi. Il locale rimane chiuso il Sabato a pranzo e la Domenica. Via dei Boi, 32 - 04100 Latina - Tel. 0773 240873

Ristorante LA GAVITELLA La baia della Gavitella è uno degli angoli più suggestivi della Costiera Amal- fitana. In una posizione incantevole, dal panorama mozzafiato, il ristorante “La Gavitella” è una splendida terrazza affacciata sul mare di Positano. La cucina è semplice e propone piatti a base di pesce e richiamano la tradizione costiera. La baia della Gavitella si distingue anche per la splendida scogliera completamente attrezzata per indimenticabili giornate di mare ac- compagnate dal sole fino alle prime ore della sera. Servizio navetta gratuita da Positano (banchina di approdo) e Paiano (Marina di Praia) Paiano Costiera Amalfitana - Tel. 089 8131319

49 RICETTE Ricette Ecco cosa cucinare in inverno Orecchiette alle cime di rapa Crostini ricotta e

CATEGORIA: Primo piatto radicchio

INGREDIENTI CATEGORIA: Antipasto - 1/2 Kg di cime di rapa Filetti di merluzzo - 2 cucchiai di olio extravergine di oliva INGREDIENTI - 2 spicchi d’aglio ai carciofi - 40 g di radicchio rosso - 1 filetto di acciuga sott’olio - 200 g di ricotta - peperoncino CATEGORIA: Secondo piatto - 4 fette di pane da toast - 160 g di pasta tipo orecchiette - pepe INGREDIENTI PROCEDIMENTO - 4 carciofi Lavare le foglie di radicchio, togliere la par- PROCEDIMENTO - mezzo limone te più dura bianca e tritarle nel mixer molto Pulire le cime di rapa selezionando soltanto - prezzemolo finemente. In una ciotola lavorare la ricotta i fiori e le foglie più tenere. Lavarle, facendo - 250 ml circa di brodo vegetale con il radicchio, fino ad amalgamare bene molta attenzione che non restino frammenti - 2 cucchiai d’olio extravergine di oliva i due ingredienti. Riporre 5 minuti nel freezer di terra. Di solito sono abbastanza sporche, - 1 piccola cipolla bionda o bianca a raffreddare. Nel frattempo far abbrustoli- un po’ come gli spinaci. - pepe e sale re le fette di pane in cassetta sotto il grill del In una padella mettere l’olio, l’aglio e l’ac- - 400 g di filetti di merluzzo forno, quindi tagliarne ognuna in 4 parti. ciuga ben scolata, tamponata con carta - farina Riempire una siringa da pasticcere con il da cucina e spezzettata. Accendere il fuo- becco smerlato con il composto di ricotta co e far dorare l’aglio e l’acciuga. Spegne- PROCEDIMENTO e spremerlo sui crostini. re ed unire il peperoncino spezzettato. Lavare i carciofi, e pulirli togliendo le foglie Portare a bollore l’acqua per la pasta, sa- dure fino ad ottenere i cuori formati solo larla e buttare le orecchiette. A 5 minuti da foglie chiare e tenere. Tagliarli a metà, dalla fine della cottura, buttare le cime di ridurli a spicchietti e metterli in acqua con rapa. Portare a fine cottura, quindi scolare. mezzo limone. E’ possibile utilizzare anche Accendere il fuoco sotto la padella con i primi 8-10 centimetri del gambo. Togliere aglio, olio e peperoncino e mettervi la pa- Castagnole la parte esterna e tagliarli a fette di mezzo sta. Saltare la pasta a fiamma vivace nella centimetro di spessore. Mettere anch’essi padella del condimento per un paio di mi- CATEGORIA: Dolce nell’acqua acidulata. nuti, girando di frequente. Lavare e selezionare le foglie di un mazzet- Servire immediatamente con un’abbon- INGREDIENTI to di prezzemolo, tritarle con la mezzaluna dante grattugiata di pepe ed un filo d’olio - 500 g di mascarpone su un tagliere. Scaldare il brodo. a crudo. - 120 g di zucchero a velo Mettere in una padella metà olio con la - 1 cucchiaio di rum cipolla tritata finemente. Farla dorare dol- - 100 g di cioccolato fondente cemente per 2-3 minuti, unire i carciofi ben - 20 g di burro scolati e farli saltare a fiamma vivace per - 1 pandoro da 1 Kg un paio di minuti. - altro zucchero a velo per decorare Abbassare il fuoco, aggiungere un mestolo - confettini di zucchero per decorare di brodo, un cucchiaino di prezzemolo tri- tato e lasciar proseguire la cottura per 10 Una bevanda PROCEDIMENTO minuti circa. Se il fondo di cottura dovesse Lavorare con una frusta manuale, in una ter- asciugarsi troppo aggiungere altro brodo scaduta fa male? rina, il mascarpone con lo zucchero a velo vegetale. A fine cottura unire una mancia- Acqua e bevande non “scadono”. In par- fino ad ottenere una crema omogenea. ta di pepe e sale. ticolare per le bevande con un tasso alco- Aggiungere il rum e lavorare delicatamen- Sciacquare i filetti di merluzzo sotto acqua lico superiore al 10% non è prevista dalla te fino ad incorporarlo completamente. fresca corrente e tamponarli con carta da legge l’indicazione di alcun termine entro Spezzettare grossolanamente il cioccolato, cucina. Infarinarli. Scaldare in un’ampia cui consumare il prodotto. Sull’etichetta tagliare il burro a pezzetti e fondere il tutto padella il restante olio e rosolare i filetti di delle bevande con meno del 10% in alcol a bagnomaria, con la tecnica a secco, a pesce un paio di minuti per lato, girandoli (la birra per esempio, di quelle analcoliche fuoco molto basso. Tagliare il pandoro a delicatamente. Salarli. Unire i carciofi con il e delle acque minerali) è indicato solo il fette orizzontali dello spessore di 4-5 centi- loro fondo di cottura, un paio di cucchiai termine minimo di conservazione. Ovvero è metri circa. di brodo vegetale e cuocere coperto a presente la dicitura “da consumarsi preferi- Mettere la prima fetta di pandoro (la base) fiamma media per 10 minuti. Se il fondo di bilmente entro” una certa data. Tale data su un tagliere, quindi cospargerla con uno cottura dovesse asciugarsi troppo, muove- rappresenta il termine entro cui il prodotto, strato di crema al mascarpone. Coprire re delicatamente il pesce ed i carciofi ed in corrette condizioni di conservazione, non con la fetta immediatamente soprastante aggiungere altro brodo. Trascorso il tempo altera le proprie proprietà nutrizionali e or- sfalsandola in modo che le punte restino indicato scoperchiare, alzare la fiamma e ganolettiche, cioè di gusto. scoperte. Continuare in questo modo fino far asciugare. Decora con il prezzemolo. Limite valicabile. Se viene superato non si- all’ultima fetta (la punta del pandoro). gnifica che il prodotto diventa nocivo per Aiutandosi con un cucchiaio di legno cola salute, ma solo che alcune di queste ca- lare a filo il cioccolato fuso. Inclinare il ta- ratteristiche sensoriali o nutritive non sono gliere per colare il cioccolato anche sulle più garantite. Al contrario, esiste un limite pareti laterali del pandoro. A questo punto tassativo di consumo per i prodotti deperi- decorare con zucchero a velo a pioggia e bili in cui l’etichetta indica “da consumarsi i confettini di zucchero argentati. entro”. Il latte fresco, per esempio, scade: Mettere il pandoro in un piatto da porta- dopo la data riportata in etichetta, per ta, coprirlo accuratamente con pellicola motivi di ordine microbiologico (presenza trasparente e lasciar riposare in frigorifero di microrganismi) e quindi di sicurezza, non almeno un’ora prima di servire. è più consigliabile consumarlo. 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