Mittwoch, 6. November 2019 Sport Thüringer Allgemeine 23 namen – Zahlen – tore „Ein Zeichen von Stärke“ Haarscharf Fußball an Rang drei Männer, Kreispokal, 3. Runde: interview der Woche Mentaltrainer Maik Lärz über seine Arbeit mit Sportlern Kerspleben – Stotternheim 0:1, FC Nord II – vorbei Walschleben/E. 3:1, Kickers II – Buttstädt/G. 0:2. Von Jakob Maschke Wasserballer stark Frauen, Regionalliga Nordost: 1. FFV Erfurt – Union Berlin 0:3. beim Turnier in Halle erfurt. Den Spielstand kann man an Kreisoberliga A-Junioren der Miene von Maik Lärz nicht ab- halle/saale. Beim internationalen FC Erfurt Nord–Gispersleben/Walschleben II 0:0, lesen. Ob das Erfurter Eishockey- Wasserballturnier in Halle/Saale er- Kerspleben–FSV Sömmerda 3:2, FSV Sömmerda– Alach/Salomonsborn 4:2, FC –FC Erfurt team der TecArt Black Dragons 0:5 reichten die Herren des Erfurter Nord 3:3, Großrudestedt–FC Borntal 0:5, Gispers- zurückliegt oder, wie beim ersten SSC Rang vier. Die Thüringer Nach- leben/Walschleben II–FC Turbine Erfurt 1:1. 1. FC Borntal 8 37:13 24 Heimsieg der Oberliga-Saison wuchsauswahl des Jahrganges 2004 2. Sömmerda 6 23:11 12 gegen Halle, 5:0 führt – er sieht im- und jünger belegte den fünften 3. Kerspleben 6 20:17 12 mer zufrieden aus. Wie einer, der Platz. Diese Nachwuchsmann- 4. 6 16:16 10 5. Alach/S. 6 16:14 9 selbst seine innere Mitte gefunden schaft mit Spielern des ESSC und 6. Erfurt Nord 5 10:7 8 hat. Wie einer, der anderen dabei des Eisenacher SSV startete mit 7. Großrudestedt 6 14:13 8 hilft, ihre innere Mitte zu finden. einem 13:6-Erfolg gegen WU Mag- 8. Turbine Erfurt 7 9:22 5 Seit vielen Jahren macht Lärz als deburg. Dann jedoch waren Alytus 9. Gispersleben/W. II 7 9:20 4 10. Gebesee 6 14:22 3 Mental- und Motivationstrainer ge- SRC aus Litauen (5:11) und der spä- 11. Lok Erfurt 7 13:26 3 nau das. Der selbstständige Unter- tere Turniersieger OSC Potsdam Kreispokal, Viertelfinale: FSV Sömmerda – Ker- nehmer betreut nicht nur Privatper- (6:15) zu stark für den Thüringer spleben 4:0, FC Erfurt Nord – Lok 2:4, Rastenberg sonen, sondern auch Sportler, wie Nachwuchs. So blieb der dritte – FC Turbine 6:2, Alach – Großrudestedt 4:3. etwa seit der vergangenen Saison Platz in der schweren Vorrunden- Kreisoberliga B-Junioren die Black Dragons. Mit uns sprach gruppe. Mit einem 20:1 gegen SWV SG Walschleben/Gispersleben–VfB Grün-Weiß der 56-Jährige über die Bedeutung Plauen gelang dann das höchste Re- Erfurt 13:2, FC Borntal Erfurt–TSG Stotternheim des Unterbewusstseins, seine Zu- sultat überhaupt des Turnieres. Im 2:0, SG Kölleda/Kindelbrück/Leubingen–SV Büß- leben 2:0, Lok Erfurt–SC Vieselbach 6:0. sammenarbeit mit den Drachen, Platzierungsspiel gegen die SGW 1. Lok Erfurt 6 27:6 15 Blockaden, Angstgegner und sei- Brandenburg schaffte das Team von 2. FC Borntal 6 40:11 13 3. Vieselbach 6 31:11 13 nen Wunsch an die Gesellschaft. Gabor Gartai einen 13:8-Erfolg. 4. Walschleben/G. 5 32:13 12 Die Herren des Erfurter SSC star- 5. Alach/S. 3 13:4 7 ihr leitsatz lautet: „Wenn men- teten erfolgversprechend in das Tur- 6. Kölleda/K./L. 7 10:21 6 7. Stotternheim 7 12:20 5 schen in der Persönlichkeit weiter- nier. Im ersten Spiel wurde mit 8:6 8. Büßleben 6 6:20 4 entwickelt werden, wirkt sich das eine Überraschung gegen die Gast- 9. VfB GW Erfurt 6 8:73 0 auf alle bereiche ihres lebens aus.“ geber vom SV Halle abgeliefert. Im Kreispokal, Achtelfinale: Alach II – Vieselbach mit welchen methoden entwickeln zweiten Spiel gegen den nächsten 2:8, FC Borntal – Lok 1:3, – VfB Grün- sie menschen weiter? Zweitligisten SC Chemnitz agierte Weiß 6:2, Buttstädt – Haßleben 0:4, Lok II – Wun- dersleben 9:0, Büßleben – Walschleben 1:4, Wir alle bremsen uns über unser der ESSC zu unkonzentriert und Großrudestedt – Kölleda 0:4. Unterbewusstsein. Dort beginnt al- verlor 7:16. Gegen Kuhat Helsinki Kreisliga: Buttstädt/Olbersleben/Rudersdorf– Haßleben/Riethnordhausen 0:4, Witterda/Großfah- les. Wenn ich dort die richtigen maik lärz betreut seit vergangener saison auch die tecart black Dragons als mentaltrainer. foto: Jakob Maschke steigerte sich die Mannschaft um ner–Alach/Salomonsborn II 3:1, / Schalter drücke, heißt es: freie Kapitän Lucas Hauser, auch wenn Greußen–Lok Erfurt II 1:3, Großrudestedt/Ude- Fahrt! Dafür gehe ich systemisch Schwimmer. Durch Rainer Behnke, Ich gehe nach wissenschaftlich eva- Das Unterbewusstsein sind 95 Pro- die Finnen mit 12:10 das bessere stedt–Buttstädt/Olbersleben/Rudersdorf 3:1. vor, das heißt, ich schaue mir die den ich an meiner Akademie zum luierten Methoden vor. Es funktio- zent, das Bewusstsein fünf. Wenn Ende für sich. Auf ein 9:13 gegen Kreisoberliga C-Junioren Systeme der Person an: Familie, Be- Coach ausgebildet habe und der niert – oft ziemlich schnell. Neulich das „Mind Set“ stimmt, funktioniert den spätere Sieger VSJ Elektrenaj Empor Erfurt–Eintracht/Blau-Weiß 6:0, Kölleda/ ruf, Freunde, und so weiter. Meiner beim EHC Erfurt für Öffentlich- war eine Frau bei mir, die aus Angst auch der Rest. Natürlich darf der aus Litauen folgte zum Abschluss Kindelbrück/Leubingen–Hochstedt/Vieselbach Erfahrung nach entstehen psychi- keitsarbeit und Marketing verant- seit 48 Jahren nicht mehr Fahrstuhl Sportler trotzdem nicht faul sein – ein souveräner 13:5-Erfolg gegen 1:2, Sömmerda–Erfurt Nord II 10:2, VfB GW – Gispersleben 5:5, Lok Erfurt–Salomé/Alach 3:2. sche Blockaden fast ausschließlich wortlich ist, kam der Kontakt mit gefahren war. Eine Stunde bei mir – ich kann zwar Blockaden lösen, Lok Görlitz. Damit verpasste der 1. Hochstedt/V. 8 23:8 19 aus privaten Konfliktsituationen, den Black Dragons zustande. Seit und sie fuhr im Anger 1 damit rauf aber keine Muskeln aufbauen. Men- ESSC hauchdünn wegen der knapp 2. Lok Erfurt 7 19:5 17 die oftmals in der Kindheit passiert einem Jahr betreue ich einzelne und runter. Wenn es nicht funktio- tale Fitness ist das Zünglein an der schlechteren Tordifferenz gegen- 3. Salomonsborn/A. 7 29:12 13 4. Kölleda/K./L. 8 15:12 13 sind. Diese versuche ich, zu lösen. Spieler. Auch hier geht es vor allem nieren würde, hätte ich nicht Klien- Waage. Deshalb sollte sich die Hal- über Helsinki Rang drei. as 5. Gispersleben 8 29:18 11 um Privates, das sich auf das Selbst- ten aus ganz Deutschland und an- tung, viel Geld in das Equipment 6. Sömmerda 8 22:31 10 sie trainieren viele sportler men- bewusstsein und somit die sportli- deren Ländern und Wartezeiten und den Körper, aber kaum etwas in 7. VfB Grün-Weiß 7 20:19 9 nachrichten 8. Eintracht/BW Erfurt 7 13:14 7 tal. sind ihre Kernkompetenzen, che Leistungsfähigkeit auswirkt. von einem halben Jahr. den Kopf zu investieren, ändern. 9. Empor Erfurt 6 17:18 6 steigerung des selbstwertes und 10. Erfurt Nord II 8 8:58 0 lösen von Ängsten, zentrale as- Wie lösen sie diese Probleme kon- haben mentale Probleme zuge- FFV verliert daheim Kreispokal, Achtelfinale: Lok II – VfB Grün-Weiß pekte bei der arbeit mit ihnen? kret? „Wie ein 550-PS- nommen? Wenn ja, warum? trotz guter Leistung mussten sich 1:5, Fortuna – Empor 0:7, Büßleben – Gispersle- ben 5:6 n.E., Salomonsborn II – Lok 0:6, Groß- Natürlich. Ich betreue zum Beispiel Da komme ich wieder zum Anfang Porsche, der mit Definitiv. Zum einen durch die Leis- die regionalliga-fußballerinnen rudestedt – Kerspleben 0:4, FC Union – Buttstädt viele Karatekämpfer. Wenn da zwei zurück. Es geht darum, Ängste und beiden Beinen tungsgesellschaft, bei der es ums des 1. ffV erfurt in ihrem heimspiel 0:6, Hochstedt – Salomonsborn 2:4. körperlich Gleichstarke auf der Blockaden zu lösen. Bei Sportlern Mithalten und Funktionieren geht. dem tabellenzweiten Union berlin D-Junioren, Kreisoberliga: Kölleda – FC Borntal Matte stehen, gewinnt immer der in potenzierter Form, sie sind mit- gebremst wird“ Zum anderen machen uns die (so- mit 0:3 geschlagen geben. claudia II 3:0, FSV Sömmerda II – Salomonsborn 2:1, mental Stärkere. Wenn ich Angst unter wie ein 550-PS-Porsche, der Maik Lärz über Blockaden und Ängste zialen) Medien rund um die Uhr Ziegenhorn ließ die dicke chance Empor II – FC Union 1:1. habe, ist die Wahrscheinlichkeit mit beiden Beinen gebremst wird. bei Sportlern verrückt, manipulieren uns regel- zur führung ungenutzt, individuelle Kreispokal, Achtelfinale: Kölleda II – Kerspleben II 2:5, FSV Sömmerda – Kerspleben 4:1, Buttstädt hoch, dass ich verliere. Um die Bremse zu lösen, gibt es ver- recht und nehmen uns die innere fehler ermöglichten den Gästen die – Haßleben 5:3 n.V., Vieselbach – Gispersleben schiedene Methoden. Ich arbeite also ist immer der mensch, nicht Ruhe und Gelassenheit. Wer einen treffer. der ffV ist nun Neunter. red 2:3, Gangloffsömmern – Eintracht 7:8 n.N., Empor Das kenne ich aus eigener erfah- viel mit Hypnose und Wingwave. der sportler, ihr Klient? Mentaltrainer aufsucht, hat keine II – Kölleda 1:7, Haßleben II, FC Union 2:6, Bil- zingsleben – Frohndorf/Orlishausen 0:11. rung. unser Fußballteam verliert Im Mittelpunkt steht dabei die Absolut. Diese mentalen Bremsen Macke. Ganz im Gegenteil: Es ist thc ii siegt knapp seit Jahren fast immer gegen eine REM-Phase, also jene Traumphase, haben eigentlich nie originär etwas ein Zeichen von Stärke. Um im die handballerinnen der thüringer Volleyball mannschaft, die eigentlich schwä- in der sich die Augen schnell bewe- mit Sport zu tun. Sie wirken sich Sport zu bleiben: Wer zu mir hc ii haben in der 3. Liga ost den cher ist und am saisonende immer gen und die Informationen des Ta- nur darauf aus. Zum Beispiel Erwar- kommt, will sich verbessern und für dritten sieg gefeiert. der thc-reser- Verbandsliga Nord hinter uns steht. Gibt es den vielzi- ges verarbeitet und im Großhirn ge- tungsdruck durch den Vater. Wenn sich und seine Teamkollegen etwas ve gelang gegen den hV chemnitz VSV Jena III–Erfurter VC II 3:0, VSV Jena III–SV Tröbnitz 1:3, SV Tröbnitz–Erfurter VC II 3:0. tierten angstgegner tatsächlich? speichert werden. Wenn diese ein Vater den Sportler nach einer zum Positiven bewegen. ein hart erkämpfter 25:23 Ja. Auch das spielt sich im Unterbe- REM-Phase nicht hundertprozen- Niederlage klein macht, hemmt das (14:14)-heimsieg. die thüringerin- Bezirksliga Nord Damen wusstsein ab. Man macht den Geg- tig funktioniert, bleiben die Infor- sein Selbstwertgefühl. Er nimmt Was wünschen sie sich von der Ge- nen sind siebter und empfangen BSG Sömmerda–SV Wiehe 3:0, BSG Sömmerda– ner groß, obwohl er gar nicht groß mationen im Mittelhirn „stecken“. den Vater dann jedes Mal, bildlich sellschaft, um das zu ändern? am sonntag (16 Uhr) in arnstadt MTV Greußen 3:0, SV Wiehe–MTV Greußen 3:2. ist, spielt gegen ihn mit Angst statt So kann sich beispielsweise auch gesprochen, auf seiner Schulter mit Ich wünsche mir, dass anstelle des den fünften Gedern/Nidda. red tischtennis Respekt. Auch in dieser Situation eine Angst verfestigen. Ich mache in den Wettkampf. Das belastet ihn. permanenten Höher, Schneller, könnte man in Gruppen- und Ein- aus der Nacht- eine Wach-REM- Ich baue sein Selbstwertgefühl wie- Weiter, das den Menschen Druck Guter hallenstart Verbandsliga Ost zelcoaching ergründen, warum das Phase, finde heraus, woher die der auf, so dass der Vater nicht mehr auferlegt, die Achtsamkeit vor sich bei der 36. auflage des traditionel- MTV Greußen–TuS Weida 8:8, TTC Oberbösa–Auf- so ist, und diese Angst lösen. Angst kommt, schicke die „festste- auf der Schulter sitzt und er wieder selbst und anderen tritt. Mehr Ruhe, len seniorenturniers des cöthener bau Altenburg II 7:9, TTSV Herbsleben–TSV Brei- tenworbis 8:8, VfB Schleiz–SF Leubingen 6:9. ckenden“ Infos ins Großhirn und bessere, weil unbeschwerte Leistun- Respekt und gegenseitige Wahrneh- hc belegten die erfurter einen star- 1. Leubingen 4 36:15 8:0 Wie kam es zur Zusammenarbeit neutralisiere damit die Angst. gen bringen kann. mung würden vieles erleichtern. ken zweiten rang unter sechs 2. VfB Schleiz 5 42:30 8:2 3. Herbsleben 7 52:44 8:6 mit den tecart black Dragons? teams. Nach erfolgen gegen oster- 4. Post Zeulenr. II 5 36:28 6:4 Seit 2014 betreue ich Sportler inten- Das hört sich für den laien nach ho- Wie viel ist Kopf, wie viel Körper bei in der ruhe liegt die Kraft ... nienburg (3:2), schwerin (3:0) und 5. Braunichswalde 4 27:30 4:4 siv, vor allem Karatekas und kuspokus an. einem erfolgreichen sportler? …ist ein sehr gutes Sprichwort. Niesky (4:1) und einem 4:4 gegen 6. Breitenworbis 4 24:29 3:5 7. Greußen 4 23:33 3:5 Potsdam unterlag der ehc dem 8. Weida 5 33:39 3:7 späteren Gewinner cöthener hc mit 9. A. Altenburg II 3 15:25 2:4 1:4. erfolgreichster erfurter war 10. Oberbösa 5 29:44 1:9 Wie der Papa, nur für den Rivalen frank fohmann (drei treffer). szu 2. Bezirksliga Nord, Staffel 2 sG aue nun erster SV Sömmerda–Eintracht Erfurt 8:3, Lok Erfurt II– SV Friedrichroda 6:8, Bad Berka–TSV Gispersle- Edhem Hujdurovic, Sohn des Ex-Jenaers Faruk, verhilft B-Junioren des FC Rot-Weiß zum Auswärtssieg im spitzenspiel der kegel-thürin- ben 3:8, Erfurt West–Frohndorf/Orlishausen 1:8. genliga (120 Wurf) besiegte die sG Von Manfred höner Das Glück des Tages vollkom- aue Großbrembach den bisherigen 3. Bezirksliga Nord, Staffel 1 Vogelsberg II–Frohndorf/Orlishausen II 1:8, Leu- men zu machen, vermochten die A- ersten eintracht rieth 5:3 bingen III–Werther 8:0, Weißensee II–Werther 8:4. halle/saale. Edhem Hujdurovic war Junioren in Rot-Weiß nicht. Sie ver- (3138:3106) und übernahm die beim Gastspiel seiner B-Junioren loren beim Halleschen FC verdient spitze. bester Großbrembacher in 3. Bezirksliga Nord, Staffel 2 des FC Rot-Weiß Erfurt in der Fuß- mit 0:2. Das Problem: Sie konnten der engen, aber nicht hochklassi- SV Weißensee III–TTC Weimar IV 0:8, SV Söm- merda II–Straußfurt 8:0, Erfurt West II–Wiehe 8:3. ball-Regionalliga beim Halleschen die Verletzungen tragender Säulen gen Partie war Marcus hofmann mit FC der Mann des Tages. Beim sou- nicht kompensieren. Trainer Robin starken 587 kegeln. in der letzten 3. Bezirksliga Nord, Staffel 4 veränen 4:1-Erfolg seiner Mann- Krüger: „Von unseren bisherigen Paarung hing der sieg am seidenen SV Friedrichroda II–ESV Lok Erfurt III 8:5, Tabarzer schaft steuerte er die ersten drei vier Niederlagen war diese die ver- faden: Glücklich holte falk caspar SV II–TTC Georgenthal 4:8, TTZ Erfurt IV–TTC Gotha 8:6, TTSV Herbsleben II–Gothaer SV III 8:1. Treffer (11., 12., 54.) zum in allen Be- dienteste. Halle war auf schwerem mit 517:516 einen Punkt. jm langen verdienten Sieg bei. David Geläuf zweikampfstärker.“ Beide 1. Kreisliga Meißner beschloss den Torreigen Tore entstanden aus verlorenen Zwei sKsV-siege Gispersl. II–Bischleben III 4:8, RTV –Ergewa 8:5. mit dem vierten Treffer (70.). Zweikämpfen (25., 46.). Keeper Lu- die kegler des sömmerdaer ksV er- Fast schon selbstverständlich, ca Petzold verhinderte das 0:3, in- lebten ein recht erfolgreiches Wo- 2. Kreisliga Südost –Großrudestedt 8:5, Ergewa II–TTZ Erfurt dass auch da Hujdurovic als Vorbe- dem er einen Strafstoß parierte. chenende. die senioren besiegten VI 7:7, EVB –Töttelstädt II 1:8, Töttel. II–Eintracht reiter seine Füße im Spiel hatte. Da- Am Sonntag haben beide Rot- Nöbdenitz 1652:1587, die Männer III 8:4, RTV II–Lok V 6:8, West III–Eintracht III 6:8. mit nicht genug, verhalfen die Erfur- Weiß-Mannschaften wieder Heim- bleicherode/sollstedt 5:3. die ter ihrem Gastgeber mit Aghtes recht. Die U19 empfängt den SC frauen zeigten sich gegen Nord- 3. Kreisliga Töttelstädt III–Eintracht V 8:4, Großrudest. II–Gispi Gute Gene: edhem hujdurovic (rechts, hier gegen tebe berlin), sohn des Eigentor (70.) wenigstens zum Eh- Staaken (13 Uhr), die U17 hat den hausen trotz des 1520:1540 ver- III 2:8, EVB II–Eintr. IV 2:8, Gispi IV–RTV III 7:7. ex-bundesligaspielers Faruk, war erfurts sieggarant. foto: Gerd Greif rentreffer. 1. FC Magdeburg (11 Uhr) zu Gast. bessert. wp