woman_original.pdf 1 19-10-17 1:06 p.m.

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STAFF DIRECCIÓN GENERAL: Eze Olzanski AGRADECIMIENTOS: UNICEF, Nike, adidas, Reebok, Under CONTACTO: [email protected] Armour, Deporflex, Olympikus, OSX, Newton, POLAR, Ñandú, PUBLICIDAD: [email protected] Extreme Drink, Maratón Int. de , God Bless You REDACCIÓN: [email protected] aceite de coco, Clara Serino, Hogar Casa M.A.N.U., Cinco SUSCRIPCIONES: [email protected] yardas, Mimo, FCMAX, Club de Corredores, Full Race, ISSports, ' PRESENTACIÓN GRÁFICA: Climagráfico Sportsfacilities, Atletas x Atletas, Subsecretaría de Deportes COLABORACIONES PERIODÍSTICAS: Carolina Rossi, CABA, Prensa Sec. Deportes de la Nación, Carlitos, Martín Carito de Armas, Verónica Israel, Alexis Olzanski. Braceras, Juan Riera y a todos los corredores, organizadores y teams que nos abren las puertas para hacer revista runnin’.

SUMARIO REVISTA BIMESTRAL DE DISTRIBUCIÓN GRATUITA TIRADA: 9.000 EJEMPLARES TECNOLOGÍA .10 REDACCIÓN, ADMINISTRACIÓN Y SUSCRIPCIONES: NEWS .16 CRAMER 1702, 4ºA, (C1426APD) , . CITIES THAT RUN .20 El editor no se hace responsable de CALENDARIO .38 21 Y 42K DE BUENOS DESAFÍOS OSX HOMBRE DE PIEDRA 7ma CORRECAMINTA las opiniones vertidas en los artículos AIRES Creciendo en Dua, Trail, BNA 20 AÑOS SOLIDARIA firmados, que expresan exclusivamente El sueño Maratonista, más Natación y Tria! Una fiesta del duatlón en Hogar CASA M.A.N.U, por el criterio de los autores, ni de los vivo que nunca! Tandil una gran causa contenidos de los avisos publicados PHONEBOOK ACTUALIZADO .44 que se incluyen en la presente edición. PRACTICE .54 www.facebook.com /runnin.com.ar .24 .28 .32 .36 @runnin_arg PRACTICE / Dr .56 runnin.arg PRACTICE / PLUS .58 www.runnin.com.ar CUESTIONARIO TEAMS .60 runnin' TECNOLOGÍA / runnin' TOYS Nike Air Pegasus 34 Black

En línea con el lanzamiento de la nueva línea de zapatillas Nike Pegasus 34, diseñadas para entrenar y competir, con el foco puesto en la velocidad y rapidez, llegan las nuevas Nike Air Pegasus 34 Black. En el número anterior de Revista runnin’, te El running no es sólo cuestión de disciplina, es presentamos el lanzamiento de Pegasus 34, motivación, inspiración y desafío. Entendiendo de la mano de los modelos Nike Air Zoom, lo que conlleva, Nike acompaña tu llegada a que provee seguridad, liviandad y rapidez la meta más rápido con las Nike Air Pegasus para el entrenamiento diario, Nike Zoom Fly, 34, impulsando a cada corredor a desafiar sus una zapatilla rápida y durable para entrenar, límites, romper sus propias barreras e ir tras y la Nike Zoom Vaporfly 4%, un modelo sus sueños. Cada uno tiene un potencial único desarrollado en conjunto con Breaking2, la e infinito y una motivación personal que lo lleva iniciativa de la marca para bajar el tiempo de a ir por más. Detrás de las nuevas Pegasus 34, 2 horas en la maratón. existe esa inspiración, un camino. La última novedad en la línea de zapatillas Romper barreras no es solamente para Pegasus 34, son las Nike Air Pegasus 34 Black, deportistas profesionales, es una forma de vida. disponibles en los Nike Stores, nike.com y ¿A vos qué te motiva? ¿Qué te inspira a llegar en retailers seleccionados. La tecnología más lejos, más rápido, con la misma adrenalina Nike Zoom Air en el talón y el ante-pie que en tu primera carrera? Romper barreras es brinda amortiguación eficaz, cuenta además eso que te propongas, que es solamente para con capellada de malla con Flywire, que vos pero que se siente y deja su huella en la proporciona comodidad y soporte respirable, y pista. Animate a romper tus propias barreras con un canal estabilizador en la suela que logra un las Nike Air Pegasus 34 Black. Probalas, No te andar más suave. las pierdas!

10 runnin' otorgar experiencias completas e integrales una recompensa para con base en sus innovaciones, como la suela tus pies después de TECNOLOGÍA / runnin' TOYS Print, que ofrece amortiguación tridimensional, cada carrera o de y la capellada ULTK que brinda transpirabilidad un entrenamiento Reebok Floatride y Print Run ULTK, y flexibilidad. intenso. Animate Su caída de seis milímetros, junto con los nodos a probar las tuyas comodidad y seguridad independientes ubicados en zonas clave y y sentí todo el rodeados por una cuadrícula perimetral de 360 confort en tus grados, garantizan estabilidad y fluidez para que, pies. Reebok, marca global en innovación para running y fitness, lanzó los nuevos modelos de sin importar la fuerza o el motivo de tus pasos, zapatillas Floatride y Print Run ULTK, pensadas para ofrecer mayor comodidad a la hora de te sientas seguro. entrenar y competir. “La estrategia de la marca es poder crecer aún más en el segmento Running. Queremos brindar Floatride: Para que no te distraigas pensando a la forma de tu pie para ofrecerte máximo una solución a cada tipo de corredor tanto en en tu confort y seguridad, Reebok diseñó las confort, flexibilidad y transpirabilidad, evitando calzado como en indumentaria, es por esto Floatride. La tecnología de la espuma Floatride irritaciones causadas por el sudor. El soporte que lanzamos las nuevas zapatillas Floatride y brinda una gran amortiguación para que nunca perimetral EVA mantiene el pie centrado y Print”, expresó Carolina Goodacre, Reebok Brand pienses en las pisadas, mientras la balanceado para que sientas que flotás sobre Communication Sr. Manager. “Creemos que ésta capellada esférica Ultraknit de cualquier superficie. Además, cuenta con un es la manera para transformarnos en uno de los una sola pieza y sin costuras diseño de corte bajo que te regala libertad de líderes de la categoría, con estos dos calzados ofrece apoyo y se movimiento en los tobillos y soporte en la zona que ofrecen verdaderas mejoras para los moldea media que balancea la marcha. Print Run ULTK: Al mismo tiempo, consumidores en términos de respuesta, las Reebok Print Run ULTK respirabilidad, confort y amortiguación. Pero revolucionan el mundo además de las innovaciones tecnológicas, del fitness al pensamos diseños únicos que también se transformen en una apuesta de moda y un comodín para los amantes de la tendencia athleisure”, agregó la responsable de la marca. Sumate a esta nueva propuesta de Reebok con estos dos modelos de zapatillas que ofrecen

12 13 runnin' un corredor energético que no descuida la apariencia, entrenamiento. Todo empezó reuniendo en un mismo producto el mejor rendimiento con la simple idea de crear TECNOLOGÍA / runnin' TOYS y el buen estilo. una camiseta que ofrece al Otro aspecto que destacó el prestigioso grupo de deportista mejor ajuste y un Under Armour BANDIT3 y un lanzamiento runners es el material transpirable del lado superior sistema de “transpiración” con todo de la BANDIT3, que permite una mejor ventilación y es que permita mantener el una característica que no se encuentra comúnmente en cuerpo seco, fresco y zapatillas de ese rango de precios. ligero durante toda la actividad deportiva. Under Armour, marca líder en el mundo del deporte, se instala fuerte en el running argentino + INFO TECNICA: Las nuevas UA •La parte superior diseñada para ser liviana se asienta de la mano de las BANDIT3, un calzado top, elegido “Best Buy 2017” por Runner’s World. BANDIT3 estarán sobre una suela de amortiguación intermedia suave. El estricto jurado, reunido en Nueva York para elegir las mejores zapatillas del año entre disponibles desde •La innovadora construcción UA SpeedForm®, en las mejores marcas y modelos de calzado que ofrece el mercado, eligió BANDIT3 de Under diciembre en 1 pieza, se amolda al pie para un ajuste preciso, Armour y con ellas, la marca vuelve con todo al mercado nacional. los principales eliminando toda distracción. La nueva Under Armour BANDIT3 fue diseñada para , fue reconocido por retailers del país Mejor Compra del Otoño 2017 •Tejido superior que envuelve el pie y da un soporte un corredor joven y enérgico. Su objetivo es entregar ser una zapatilla de carrera versátil y que, según tanto en tiendas como ligero y flexible. la mezcla perfecta entre rendimiento y estilo a los los evaluadores, se destaca por su capacidad de Online: Dexter, Stock •Soporte de talón externo otorga firmeza adicional que corredores que buscan un entrenamiento diario con sujeción perfecta, manteniendo cómodo el talón. Center, Moove by mantiene la parte posterior del pie bloqueada en su zapatillas de gran versatilidad. Ayuda a estabilizar el pie al impactar contra el suelo, Dexter, Sportline, Solo lugar. Este modelo que se quedó gracias a un ajuste suave y seguro, que abraza el Deportes, Mateu Sports •La plantilla tiene tecnología anti-microbiana y con el galardón a la pie y lo mantiene flexible y ligero. Completamente (La Plata) y en el interior antiolores Ortholite®. rediseñada, la BANDIT3 resulta ideal para el perfil de del país:Sporting (Tucumán), •La entresuela con tecnología Charged Cushioning® Sport78 (Rosario), Newsport utiliza espuma moldeada por compresión para una mayor (Córdoba), Show Sport capacidad de respuesta y durabilidad, proporcionando (Corrientes y Chaco) Sumate amortiguación óptima y retorno de energía. a este lanzamiento de una •Suela de goma sólida, que cubre las zonas de alto marca que llega con todo. impacto para una mayor durabilidad, y con menos peso. Probá la tecnología Under Under Armour, la marca de ropa de entrenamiento Armour aplicada al norteamericana, fue creada en 1996 en Maryland por running y después nos Kevin Plank, ex jugador de fútbol americano. Es pionera contás! en prendas de alto rendimiento para el entrenamiento funcional, diseñadas para mantener a los atletas frescos, secos y ligeros durante un juego, una práctica o un

14 15 runnin' runnin' runnin' NEWS adidas Runners ya está entre nosotros

adidas Argentina anunció el lanzamiento de su iniciativa adidas Runners, un movimiento global de running destinado a energizar, apoyar y unir corredores alrededor del mundo. El proyecto, que combina sesiones de entrenamiento con divertidos eventos post-training, se presentó con un evento multitudinario en el “Auditorio de Buenos Aires” y culminó con una fiesta exclusiva para los runners y medios especializados en “Avant Garten”, en Palermo. La presentación contó con la conducción de los capitanes de la plataforma, Micaela Vázquez (actriz, conductora y una de las más enérgicas runners emergentes) y Nicolás Occhiato (conductor, periodista y fanático de los deportes y la competencia), que sino también divertirse. adidas busca así conectar a los usuarios medir su performance, recibir premios dieron a conocer el programa para los corredores e personas con el mismo interés, generando una e incentivos acorde a su progreso y compromiso invitados. comunidad a nivel mundial. y acceder a eventos exclusivos para miembros. Como no podía ser de otra manera, los runners que Con planes de entrenamiento personalizado, coaches Además, un grupo de FB facilitará la conversación en participaron del evento, corrieron juntos los 4K que expertos (en running, training, salud y nutrición) y tiempo real entre los miembros de la comunidad y sus separaban el “Auditorio de Buenos Aires”, lugar de diferentes experiencias, que incluyen eventos al entrenadores, estén donde estén. la prersentacion inicial, de “Avant Garten”, donde término de sus entrenamientos, adidas Runners adidas Runners no tiene costo. Los entrenamientos se realizó la fiesta de celebración del inicio de este busca ayudar a sus miembros a alcanzar sus metas, cuentan con cupos limitados, pero todos se pueden movimiento. celebrar el éxito y divertirse en el proceso. anotar en el programa a través de la plataforma Esta iniciativa integral de la marca implica una Además de tener el soporte del equipo local de digital. Habrá entrenamientos simultáneos en reformulación de los circuitos running realizados adidas Runners y de la comunidad de corredores de cinco sedes: Recoleta, Palermo, Parque Sarmiento, en distintas provincias y localidades del país, y Buenos Aires, los miembros tendrán la posibilidad de Parque Centenario y San Isidro. Ya podés inscribirte representa un proyecto de comunidad orientado al conectarse con atletas de otras ciudades a través de y ser parte vos también de adidas Runners vía corredor urbano, que busca no sólo estar en forma, la plataforma digital de la iniciativa. El sitio permitirá www.adidas.com.ar/adidasrunners. Disfrutalo! 17 runnin' runnin' runnin' NEWS POLAR vuelve a la Argentina

POLAR, la empresa finlandesa reconocida como pionera en la creación de monitores para la medición de la frecuencia cardiaca, vuelve a nuestro país para ofrecer la más amplia gama de productos Smartwatch y GPS aplicados al running y al deporte en general, que ayudan a motivar e informar a los atletas, tanto principiantes como de élite. Para celebrar su vuelta a la Argentina, se organizó un evento de inauguración en el local especializado Sumitate, en el que se presentó la línea de productos POLAR y los nuevos lanzamientos, como el modelo M200, un smartwatch con GPS para running y sensor de medición de frecuencia cardíaca integrado. En 1979, POLAR registró su primera patente con un equipo wireless o inalámbrico de medición de frecuencia cardíaca y en 1982 lanzó el primer monitor portátil de frecuencia cardíaca, lo que cambió Nuestros productos son y serán siempre parte de la • PRO: Dispositivos para que los atletas notablemente el método de entrenamiento de los vida activa de las personas”, expresó positivamente de élite puedan precisar la información del atletas. Hoy, 35 años más tarde, POLAR continúa Ailín Vainonis, Marketing de Polar. entrenamiento para optimizar el rendimiento. innovando sin pausa, para guiar a los deportistas a La línea de productos POLAR, se divide en tres Aptos para running, ciclismo y/o natación | cumplir sus objetivos. categorías: Modelo: Polar V800 “Somos los pioneros de la tecnología orientada al • LIFESTYLE: Dispositivos fáciles de utilizar que Para este año, POLAR se plantea seguir deporte, creamos el primer monitor de frecuencia permiten aumentar el nivel de actividad y ayudar a construyendo sobre su tecnología aplicada al cardíaca del mundo; tenemos una historia que que el ejercicio forme parte del estilo de vida de las deporte, y continuar innovando en productos para ninguna otra marca puede contar y eso nos personas | Modelo: Polar A360 un estilo de vida equilibrado, saludable y activo. diferencia. Estamos muy contentos de estar • SPORT: Dispositivos que ayudan a alcanzar el Los modelos, alcanzables e inclusivos, se pueden nuevamente en el mercado argentino y seguir siguiente nivel, para aquellas personas fieles a su encontrar en la página web www.polar.com fomentando el desempeño de los deportistas. deporte favorito | Modelos: Polar M430, M200, M460 Animate a probar tu POLAR y salir a entrenar!

19 runnin' runnin' CITIES THAT RUN Salomon Ultra Pirineu 2017

El 23 y 24 de septiembre último, se llevó a cabo una competencia diferente a las que estamos acostumbrados a cubrir en nuestra sección Cities that Run, pero no por eso menos imponente: La Salomon Ultra Pirineu 2017, una prueba de Ultra distancia con 110 km de recorrido y un desnivel positivo de 6.800 m, que se realizó en el marco incomparable del Parque Natural del Cadí Moixeró, con salida y llegada en Bagà, Barcelona. Al mismo tiempo, en el mismo marco incomparable de ya había salido segundo este año en el Campeonato los Pirineos, se corrieron la Maratón Pirineu, una carrera de España de trail. En un duelo final con el ruso Dmitry de alta montaña en semi-autonomía, con 2.400m de Mityaev, el corredor de Salomon finalmente se llevó el desnivel positivo que recorre 45 km de distancia, y la triunfo con un tiempo de 12:30:19. Mityaev fue segundo NIT Pirineu, una carrera vertical nocturna de 860m de a tres minutos (12:33:46) y el francés Aurelien Dunand- desnivel positivo que recorre 5 km de distancia. Pallaz completó el podio con 12:44:15. La novena edición de la Salomon Ultra Pirineu comenzó En categoría femenina se vivió un duelo intensísimo la carrera dio un golpe de efecto y paró el crono en pronósticos, y no hubo margen de error. Dos jóvenes a las 7 hs de la mañana del día 23, cuando un total de entre dos rivales de máximo nivel. La vasca Maite 14:22:19 al llegar a la meta. promesas como Jan Margarit y Claudia Sapata se 1.000 corredores se dieron cita en la Plaza Porxada de Maiora y la bergadana Núria Picas, quienes se fueron Una vez más, Kilian Jornet volvió a hacer historia. llevaron la victoria de la Nit Pirineu. Pere Rullán y Adrià Bagà para afrontar un desafío mayúsculo. alternando el frente de la clasificación. Finalmente, el Después de conseguir el mejor tiempo de la Salomon Duarri fueron segundo y tercero respectivamente. En El ganador de la Ultra fue el español Pablo Villa, que triunfo se lo llevó la vasca, que en el último tramo de Ultra Pirineu en 2015 con un tiempo de 12:03:27, esta la categoría femenina, la ganadora desbancó del CLASIFICACIONES MARATÓN 45 KM CLASIFICACIONES ULTRA 110 KM vez tomó las riendas de la Marató Pirineu y rebajó la podio a la madrileña Fátima de Diego, líder en 2016, Atleta Tiempo Atleta Tiempo mejor marca en 17 minutos. Tras él, cruzaron la meta que tuvo que conformarse con el tercer puesto. La del Maratón el francés Nicolas Martin y el nepalí Bhim segunda posición fue para la atleta de Sant Pere de 1 Kilian Jornet Burgada 03:44:28 1 Pablo Villa González 12:30:19 Gurung. En cuanto al podio femenino, la neozelandesa Ribes Gisela Carrión. 2 Nicolas Martin 03:44:54 2 Dmitry Mityaev 12:33:46 Ruth Croft se consagró ganadora, seguida de la La novena edición de la Ultra Pirineu “se ha convertido 3 Bhim Bahadur Gurung 03:46:52 3 Aurelien Dunand-Pallaz 12:44:15 catalana Laura Orgué y la griega Glykeria Tziatzia. en la más internacional de la historia”, destacaba el El elevado porcentaje de finishers marcó exitosamente director de la prueba, David Prieto. La participación de Caballeros 1 Ruth Croft 04:19:10 Caballeros 1 Maite Maiora Elizondo 14:22:19 esta edición del evento, con un 91,5% de corredores corredores de más de 50 países “demuestra el impacto 2 Laura Orgue Vila 04:25:17 2 Núria Picas Albets 14:41:45 que completó la carrera por la increíble vertiente que tiene la carrera en todo el mundo”, completaba, cerdana del Parque Natural del Cadí Moixeró. esperando que este crecimiento continúe en los años Damas 3 Glykeria Tziatzia 04:32:08 3 Ekaterina Mityaeva 15:41:17 Damas La noche del viernes se cumplieron todos los venideros, y así lo esperamos también nosotros! 20 21 Ph: Alexandre Loureiro-DizzMedia runnin' runnin' DIARIO DE UN CORREDOR Una carrera única que vale la pena vivir!

Por Clara Serino Corredora Directora de Pasión por Correr RT

Con mi running team, “Pasión por Correr”, todos los años intentamos realizar una carrera internacional, porque sabemos que las vivencias son únicas y súper motivantes a la hora de entrenar. Este año, la propuesta fue con un plus: reencontrarnos con mi alumno Luis, que se fue a vivir a París y hacía dos años que no nos veíamos. Bucábamos una maratón y viendo videos e informándonos, quedamos fascinados por la Maratón Pirineos 45K en España, y así comenzó nuestra gran aventura. Llegamos a Barcelona, disfrutamos unos entrenos recorriendo la ciudad y partimos hacia Bellver, donde largaba y finalizaba la carrera. Después nos dirigimos a la entrega de kits en Bagà, donde nos esperaba un puesto de asistencia. A partir me hicieron también una pequeña entrevista. largaba la ultra maratón. El evento fue impecable y se chequearon los materiales obligatorios, ya que de ahí fueron 10 km de subidas y bajadas, hasta Finalizamos la jornada con un día maravilloso al sol, se pronosticaba mal clima. completar el circuito. También tuve una sorpresa, sin lluvias y rodeados de buena energía. Disfruté El sábado temprano, caminamos todos juntos unas cuando llegué al km 45 y comprendí que faltaban muchísimo, amo correr por la montaña, entrené cuadras a la largada y nos encontramos con la un par de km más hasta la meta. muy a conciencia y cumplí al pie de la letra el plan. Los puestos de asistencia estaban muy bien Agradezco profundamente a mi familia, mi élite mundial preparándose en la plaza: nombres como Killian Jornet, Ruth Croft, Laura Orgue equipados, con mucha comida, y la calidez de los entrenador, mis alumnos y a mis sponsors Garmin, Vila, Tom Owens... se respiraba un clima de trail voluntarios fue un valor agregado. Había mucha Pulver, Agua Sierra de los Padres, OSX, God Bless impresionante. gente durante el recorrido alentando y motivando You, Inov-8 y Silvana Swiss por el gran apoyo que La carrera estuvo TREMENDA!!!! Fue muy técnica. a los que pasábamos, incluso en lugares de difícil me brindan en cada aventura, y les recomiendo a La primera parte del recorrido fue trepando hasta acceso. todos ustedes que tengan en cuenta esta excelente alcanzar los 2.500 metros en el km 20, y luego La llegada fue muy emocionante, ya que me carrera de montaña en su calendario de trail. comenzamos a descender hasta el km 34, donde nombraron y, al enterarse de que soy argentina, Realmente vale la pena vivirla! 22 23 23 runnin' runnin' 21 Y 42K DE BUENOS AIRES El sueño Maratonista, más vivo que nunca!

Septiembre y octubre fueron, como todos los años, muy esperados dentro del Calendario Argentino de Carreras, ya que se trata del bimestre de la Media Maratón y el Maratón Internacional de Buenos Aires. El saldo fue desde ya más que positivo, incluyendo nivel internacional de los corredores de elite. El duelo más de 32.000 inscriptos entre las dos pruebas, entre las potencias africanas, Kenia y Etiopía, tuvo su un nuevo récord en el Maratón de la Ciudad, en capítulo en nuestra ciudad, y quedó sellado con el manos del keniata Barnabas Kiptum, y un récord triunfo de Barnabas Kiptum. Tras despegarse de su nacional en 21K marcado por nuestra compatriota compatriota Felix Kimutai, a partir del km 38 terminó Florencia Borelli en la Media Maratón. Además, el en solitario y con amplia ventaja para concluir la Asociación Ñandú, recibió a los ganadores y Pardo (Oficial Técnico Internacional –OTI- de la IAAF). mejor argentino en la Media Maratón fue Mariano la prueba en 2 horas, 9 minutos y 48 segundos, encabezó luego la entrega de premios, acompañado Los 42k de Buenos Aires fueron presentados por el Mastromarino quien, junto con Borelli, obtuvo la quebrando así el récord del maratón porteño por uno de los fundadores de este maratón y también Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires, con adidas clasificación para el Mundial de Valencia 2018. que pertenecía a su compatriota Semion Kariuki gran figura del atletismo argentino, Domingo como sponsor deportivo, Powerade (hidratación) EL SUEÑO ETERNO DEL MARATÓN desde 2011 (2h10m24s). Kimutai fue segundo con Amaison. y Clarín (media sponsor). Garmin fue el tiempo y El 15 de octubre se llevó a cabo la esperadísima 2h11m42s y el etíope Birhanu Bekele Berga, tercero Del total de inscriptos, el 75% fueron hombres y un Nissan, el vehículo oficial. Auspiciaron Air France, fiesta del running argentino, con la celebración con 2h12m04s. El argentino Mariano Mastromarino, 25% mujeres. Los 42K de Buenos Aires contaron Arcor, Instituto Asegurador Mercantil, Buquebus, de la 33ª edición del Maratón Internacional de el mejor fondista de nuestro país en la última década, con corredores de distintos países del mundo, que FotoRun, Piero, Kynet y Bananas Tropical. Buenos Aires, la cual contó con 10.418 inscriptos, se desempeñó como “liebre” hasta el kilómetro 12, significaron un 30% de extranjeros y un 70% de MEDIA MARATÓN CON RÉCORD NACIONAL reafirmando así su posición como la más relevante marcando el ritmo a las “gacelas africanas”. argentinos. ARGENTINO de América del Sur. La prueba, que incluyó además En damas, la sorpresa fue el triunfo de la etíope El Maratón Internacional de Buenos Aires fue El keniata Paul Lonyangata (01:01:28) y la argentina el Campeonato Iberoamericano 2017, largó a las 7 Amelework Bosho con 2h35m32s, seguida por las organizado por la Asociación Ñandú, con la Florencia Borelli (01:11:58) ganaron el domingo 10 horas desde la Av. Figueroa Alcorta y Monroe. keniatas Rose Jepchumba con 2h35m52s y Ednham fiscalización de la Confederación Argentina de de septiembre los 21k de Buenos Aires, convertidos El punto más alto, fue que por primera vez en el Mukwana con 2h38m32s. Atletismo, la Federación Atlética Metropolitana, y la en el medio maratón más rápido y convocante de historial atlético argentino se logró bajar la barrera Una leyenda del atletismo mundial como el finés realización técnica del Club de Corredores. El director Latinoamérica. El mismo contó con 22.325 inscriptos de 2h10min en un maratón. Así lo hacía prever el alto Lasse Viren, que vino especialmente invitado por de fiscalización, designado por CADA, fue Jorge (aunque se estima que largaron alrededor de 20 mil

24 25 runnin' runnin' debido a las condiciones climáticas). La carrera contó en la general. El podio argentino se completó con Borelli, que al igual que Mastromarino es entrenada con un gran nivel técnico entre los atletas de elite: Eulalio Muñoz (campeón sub 23) con 1h05m45s. por Daniel Díaz y Leonardo Malgor, terminó en 30 hombres estuvieron por debajo de 1h10m y 17 “El día no acompañó en un circuito rápido en la ida, 1h11m58s, superando el récord nacional de Rosa mujeres quedaron debajo de 1h20. por eso íbamos juntos pero en el km 10 se empezó a Godoy (1h12m42s en Rosario 2011). Tanui cruzó “Este es uno de los mejores circuitos del mundo correr muy fuerte y recién en el 17 pude despegarme la meta en 1h12m01s, delante de su compatriota para hacer grandes marcas”, declaró el keniata un poco de Miguel [Barzola]. El resultado me deja Chesang (1h12m25s). El podio del Campeonato Lonyangata, que venía con el antecedente de su muy contento porque en marzo próximo podré estar Argentino se completó con María Luz Tesuri (octava victoria en el Maratón de París 2017, y venció de en Valencia corriendo el Mundial de la distancia”, en la general con 1h16m01s) y Mariela Ortiz (11ª punta a punta en 1h01m28s, uno de los mejores precisó Mastromarino. con 1h17m20s), ambas con sus mejores marcas registros logrados en la Argentina. “Aquí, si se dan La llegada femenina resultó notable. Florencia personales. las condiciones climáticas y de carrera, se puede Borelli, la ganadora del año pasado y gran esperanza Durante la ceremonia de premiación de los 21K, bajar tranquilamente de una hora”, afirmó. del fondo de nuestro país, marchaba en el tercer La Asociación Ñandú entregó plaquetas de Estos 21K de Buenos Aires también incluyeron el puesto hasta que en el km 20,5 consiguió sobrepasar reconocimiento a dos personalidades del atletismo Campeonato Nacional de Medio Maratón, cuyos a la keniata Esther Chesang Kakuri, y faltando pocos de fondo en nuestro país: Domingo Amaison y triunfadores – Mariano Mastromarino y Florencia metros, superó a la gran favorita (y 11ª del ranking Antonio Silio. Borelli –lograron su clasificación para elMundial de mundial), la también keniata Angela Tanui. “Estoy La carrera, sobre 21.097 metros, tuvo la fiscalización Valencia 2018. tan feliz que me cuesta dimensionar lo que logré. de la Confederación Argentina de Atletismo (CADA) Mastromarino, el fondista argentino más parejo de Después de tanto, tanto esfuerzo siento que valió y la Federación Atlética Metropolitana (FAM). los últimos tiempos y medallista panamericano en la pena el recorrido hecho. Casi siempre se ven los Felicitamos a los +30.000 corredores que se 2015, quedó 6º en la general y fue el mejor logros como hoy, pero detrás de eso hay mucho animaron a más y los esperamos nuevamente para argentino con 1h04m43s, delante de Miguel Ángel sacrificio y resignaciones. Hoy más que nunca acompañar su logro, junto a futuros Maratonistas y Barzola, también maratonista olímpico (Londres entiendo que todo llega con esfuerzo y dedicación”, Medio Maratonistas, en la próxima edición! 2012), quien brilló con 1h04m54s y el séptimo lugar afirmo Borelli. CLASIFICACIONES 21K CLASIFICACIONES 42K Atleta Atleta Tiempo CLASIFICACIONES 21K SILLA DE RUEDAS Tiempo 1 Paul Lonyangata 01:01:28 Atleta Tiempo 1 Barnabas Kiptum 02:09:48 CLASIFICACIONES 42K SILLA DE RUEDAS Atleta Tiempo 2 Simon Kiruth Muthoni 01:02:33 1 Francisco Sanclemente 01:12:01 2 Félix Kimutai 02:11:42 1 Alan Chocobar 02:03:58 3 Clement Langat 01:04:16 2 Nicolas Quiroz 01:12:01 3 Birhanu Bekele Berga 02:12:04

2 Miguel Lescano 02:06:48 Caballeros Caballeros 1 Florencia Borelli 01:11:58 Caballeros 3 Valeria Jara 01:17:46 1 Amelework Bosho 02:35:32 Caballeros 3 Esteban Roldan 02:08:55 2 Angela Tanui 01:12:01 4 Lourdes Maciel 01:17:56 2 Rose Jepchumba 02:35:52

4 Norma Ramos 03:39:49 Damas Damas

3 Esther Chesang 01:12:25 Damas 5 Norma Ramos 01:43:21 3 Ednham Mukwana 02:38:32 Damas

26 27 runnin' runnin' DESAFÍOS OSX Creciendo en Dua, Trail, Natación y Tria!

La reconocida marca de indumentaria deportiva OSX presentó este año una serie de desafíos en disciplinas como el Duatlón, Trail, Natación y Triatlón. En el marco de estas competencias, se celebraron durante el pasado bimestre la Copa Buenos Aires de Aguas Abiertas / Primera etapa – cuya segunda etapa ya está programada para enero 2018 - y Atlántica OSX, un ultramaratón que une Mar del Plata con Pinamar. COPA BUENOS AIRES DE AGUAS ABIERTAS / los 2.000 m, que fueron encabezados por Flavio PRIMERA ETAPA Morandini, el joven triatlonista que finalizó con El día domingo 24 de septiembre, se realizó en un tiempo de 27:55, coronándose ganador. María Barrio de Puertos, Escobar, la mencionada Copa Alejandra Pelourson logró el primer puesto en dicha Buenos Aires de Aguas Abiertas / Primera etapa, distancia, con un tiempo de 43:10. Luego largaron PH: DW Photographer organizada por OSX y con el sponsoreo de TYR y los competidores de los 4.000 m, cuyo ganador fue Powerade. La competencia fue llevada a cabo en Ivo Cassini, con un tiempo de 45:36, seguido del el lago principal de Puertos, una extensión de 200 reconocido nadador Damián Blaum (45:38). El podio y la participación en eventos como los desafíos OSX. ofreció a los corredores un clima ideal para correr. hectáreas que albergaron a 210 nadadores. lo completó la otra figura fuerte de la competencia: DESDE MAR DEL PLATA HASTA PINAMAR La distancia mayor, de 120 km, se inició a las 5 de Con un día soleado y fresco comenzaron a llegar los Pilar Geijo, con un registro de 50:57. Casi una semana después, se celebró Atlántica la madrugada del sábado desde la playa Bristol, de atletas, preparados para el anuncio de la largada En cada etapa de las largadas los competidores OSX, el ultramaraón que une Mar del Plata con Mar del Plata. Desde allí, 40 intrépidos corredores de los 1.000 metros que tuvo lugar a las 11 am, y descansaron en el área designada para ellos, donde Pinamar y que reunió a más de 200 corredores. comenzaron a desandar el largo camino rumbo a bastaron apenas 16 minutos y 30 segundos para los esperaba un puesto de bebidas isotónicas, agua, Atlántica OSX cumplió su cuarta edición con un la meta en el balneario Mirasoles, en Pinamar. la llegada del ganador de la general, Juan Girard, frutas y pizzas, para ayudarlos a recuperarse de las significativo crecimiento respecto al año pasado. Rápidamente, un lote de tres atletas integrado que con sólo 16 años logró un excelente tiempo respectivas carreras. Para el cierre del evento dieron La prueba que une distintas ciudades balnearias por Germán Cordisco, Pablo Lonzayes y Cristian y el primer lugar en el podio. La primera entre las una pequeña Clínica José Meolans en conjunto se completó en un día que combinó fuertes vientos Montes de Oca, se adelantó al resto y lideró la mujeres fue Clara Mazzonelli, con un tiempo de Con Pilar Geijo y Damián Blaum, contando sus del norte con intermitentes lloviznas y sol. Sin prueba. Tras algunos cambios, Cordisco, de 50 24:01. A los 47 minutos de iniciada la competición experiencias en competencias de aguas abiertas, embargo, la temperatura agradable, cercana a los años y récord nacional de 24 y 48 horas en pista, finalizó el recorrido, dando inicio a la largada de dando tips y alentando a continuar con el desarrollo 15 grados durante la mayor parte de la jornada, se alzó con el triunfo luego de 13h08m40s.

28 29 runnin' runnin' Lo escoltaron al ultramaratonista de San Nicolás, y Yanina Guillán (13h52m18s). Christian Montes de Oca (37 años, de Mar del En los 45km, que se iniciaron en el Faro Querandí, Plata) con 13h18m y Pablo Lonzayes (44 años, de se dio algo poco frecuente. La porteña Mariel El Quilmes) con 13h30m03s. “Fue una carrera muy Jaber ganó la prueba general. La atleta de 37 años dura desde lo mental. Sabía que podía correr así arribó a la meta en 4h05m45s y señaló: “Estoy feliz. pero carreras son carreras y debí esforzarme al Es el sueño de la piba cumplido. A qué mujer no máximo”, expresó Cordisco. “Fue muy estimulante le gustaría llegar primera que todos los hombres. esta carrera. Estoy acostumbrado a correr largo. Mi Llegar antes que los hombres no es algo que estrategia no varió: me concentré en mí mismo en pasa todos los días”. Y agregó: “No me imagino todo momento”, agregó. corriendo más que 45km en la playa. Admiro a los Por su parte, Montes de Oca contó que no pudo que hicieron 120 y 90km. No es para cualquiera dar alcance a Cordisco por lo que buscó que no lo esta carrera. Requiere, en cualquier distancia, sobrepasara Lonzayes. Entre las mujeres, de las 4 muchísima cabeza”. que comenzaron la carrera, tres arribaron a la meta Siguieron a El Jaber, Carla Scavane (5h02m12s) y lideradas por la santafesina de Capitán Bermúdez, Natalia Buslemen (5h17m19s). Entre los caballeros, Carina Pérez (19h53m15s), a quien escoltaron Sofía el trinomio más rápido lo conformaron Ezequiel Terlizzi (19h53m15s) y Analía Razetto (19h53m35s). Melnico (4h18m20s), Pablo Nicotera (4h26m40s) y En los 90 km, con largada en las playas de Mar Carlos Scoles (4h52m07s). Chiquita, Jonatan Mortarini, con gran autoridad, Finalmente, en los 21km, el pinamarense Cristian volvió a repetir su triunfo de 2016. El corredor Hernández se quedó con la carrera luego de unir de Lomas de Zamora completó la distancia en el muelle de pescadores de Villa Gesell con el 10h05m48s. “No pensaba volver. El año pasado de Pinamar en 1h32m04s, seguido por Carlos me dije a mí mismo que no volvía a correr en estas Wyszengrad (1h36m23s) y Sebastián Lucero playas pero aquí estoy otra vez. Busqué correr (1h37m02s). Y, entre las mujeres, se dio un gran fuerte en todo momento para despegarme de duelo entre las experimentadas Andrea Doblas [Diego] Machado que salió muy fuerte. Imaginate (1h44m05s) y Candela Cerrone (1h44m19s). Tercera que íbamos a 5 minutos o menos el km y eso te resultó Estefanía Famá (1h53m23s). desgasta mucho en un terreno tan irregular como la Para Pablo Sosa, organizador de Atlántica OSX, “se arena”, contó el lomense de 29 años. Lo escoltaron trata de una carrera con un armado especial, es Diego Machado (10h14m44s) y Bruno Carminatti familiar, muy próxima. Siento un orgullo inmenso (11h50m47s). Por su parte, en mujeres, la corredora por todos los corredores y por cada uno de los de Necochea Emilia Juliano se impuso por amplio colaboradores. Valió la pena el esfuerzo porque acá margen (11h37m26s) a Eliana Pinazo (12h47m11s) todos los corredores son importantes”.

30 31 runnin' runnin' HOMBRE DE PIEDRA BNA 20 AÑOS Una fiesta del duatlón en Tandil

El 23 de Septiembre fue un día de fiesta en Tandil, con la celebración del 20º aniversario del clásico Hombre de Piedra - Banco de la Nación Argentina. El zarateño Gonzalo Acosta y la bahiense María de los Ángeles Schwamm resultaron triunfadores de esta vigésima edición, que incluye 8 kilómetros de pedestrismo, 50 kilómetros de ciclismo y 6 kilómetros en carrera, bajo la organización de Roberto Lucas y la colaboración de ISSports. En el marco de una competición que abarcó a 550 duatletas y con un clima que engalanó a la bellísima ciudad serrana, Acosta impuso condiciones para defender su título de 2016 y lograr el tricampeonato, ya que había logrado el primer lugar también en 2014, acercándose en el historial a Andrés Darricau, el atleta que alcanzó más victorias con un total de cinco. más tranquilo el último tramo”, concluyó el exponente en Argentina, y nunca había podido “Inscribir un poquito de historia en nuestro ganador. asistir. Fue una excelente organización, con deporte desde mi perfil y como trabajador, Mejor imposible fue el debut en el Hombre de muchos corredores y gran nivel. Además, el como todos los que estamos acá, me pone Piedra para María de los Ángeles Schwamm, clima acompañó”, señaló. muy muy contento”, expresó Acosta. “Lo pude de Bahía Blanca, cruzando primera la línea Respecto de la carrera, la ganadora comentó ganar en el ciclismo. No vine tan entrenado en la categoría femenina con un gran festejo. que “los primeros 8 kilómetros fui primera. en el trote como el año pasado entonces “Es la primera vez que vengo al Hombre de Luego me pasó la chica que salió segunda en me jugué todas las cartas en el ciclismo. Y Piedra y lo viví fantástico. Tenía ganas de el kilómetro 35 de bici (Cardoso) y después bueno, salió bien. Opté por meter un poco correrlo, ya que muchos me hablaban de lo arranqué para pasarla en mi fuerte, la más de potencia para sacar ventaja y correr emblemático de este duatlón, el máximo carrera, en el kilómetro 2”.

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Completaron el podio Diego Chávez (Bahía respectivamente; mientras que Marcelo Cao Blanca) y Agustín Leiro (Ramos Mejía) y (Mar del Plata) y Pablo Guruceaga (Capital Carolina Cardoso (Haedo) y la marplatense Federal) completaron el podio masculino. Bárbara Buenahora, quien es la máxima Acompañaron al Hombre de Piedra Banco de ganadora del historial femenino, habiendo la Nación Argentina 2017 el Gobierno de la obtenido el título también en cinco ocasiones. Provincia de Buenos Aires, Total Magnesiano, CHASE Los ganadores recibieron también el premio Skechers, Fiat, Powerade, Shimano, Timex, del Campeonato Provincial otorgado por la Jamis, Banghó y Flecha Bus. Federación Bonaerense de Duatlón y Triatlón, El evento contó con representantes de encargada de la fiscalización del evento. Buenos Aires, Capital Federal, Chubut, En la distancia sprint (3 kilómetros de Córdoba, Entre Ríos, La Pampa, Mendoza, YOUR pedestrismo, 20 kilómetros de ciclismo y Misiones, Neuquén, Río Negro, San Juan y 3 kilómetros de carrera) fueron primeros Santa Fe. Francisco Sole, de Pilar, y Sharon Barone, de Felicitamos a todos esos hombres y mujeres Plottier, Neuquén. que participaron en esta competencia tan DESTINY Segunda y tercera fueron Ana Laura Culotta exigente, un clásico que ya cumplió 20 años, (San Miguel) y Gloria Jara (Viedma), más fuerte que nunca!

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runnin' 7ma CORRECAMINATA SOLIDARIA Hogar CASA M.A.N.U, por una gran causa

El domingo 3 de diciembre llega la 7° edición de la Correcaminata Solidaria organizada por el Hogar CASA M.A.N.U. Se viene una mañana muy especial en la cual el running y la solidaridad se unen por una gran causa: ayudar a los niños/as que tienen VIH/Sida y que se encuentran con sus derechos vulnerados.

La invitación es para el domingo 3 de diciembre, VIH/ Sida, y no disponen de un medio familiar C a las 9hs en el Campo AMAT, en la localidad / social que pueda brindarles la contención de Monte Grande, provincia de Buenos Aires. necesaria en el día a día, para mejorar su calidad M Desde hace varios meses los voluntarios y de vida”, expresó Silvia. Se trabaja también a Y

responsables del hogar están dedicando mucha nivel comunitario contra la estigmatización que CM energía para que ese día sea una verdadera produce el desconocimiento de la enfermedad. fiesta de la solidaridad y el deporte. Habrá 3 En este marco, se desarrollan actividades de MY

distancias: 8K, 4K o 1K y las inscripciones ya prevención del VIH/Sida brindando talleres en CY están abiertas. Más info en www.casamanu. escuelas, clubes, empresas, etc. CMY org.ar. A través de la organización de estas iniciativas El Hogar CASA M.A.N.U. (Mucho Amor Nos como la Correcaminata Solidaria Anual K Une) surge por la iniciativa de Silvia Casas, su se busca la concientización y prevención fundadora, y fue el resultado de una experiencia de la problemática VIH/ Sida. Todos los de vida muy movilizante. El nombre “MANU” fondos recaudados serán utilizados para el remite a la historia de Emanuel, un bebé en mejoramiento del hogar, teniendo como gran estado de abandono con VIH/Sida que fue objetivo para los próximos meses la construcción adoptado por Silvia. Emanuel vivió hasta los 8 de un Salón de Estimulación Multisensorial que años mientras que los diagnósticos médicos servirá para fomentar el desarrollo de los niños y estimaban que viviría únicamente un par de niñas a través de la estimulación temprana. meses. ¿Te sumás a ayudar? Casa M.A.N.U. y el Mundo “El objetivo principal de M.A.N.U es ofrecer del Running unidos por una excelente causa! una alternativa de hogar a niños que viven con 36 CALENDARIO 2017 runnin'

TRAIL RUN MARATON DE NUEVA YORK 34° MARATON CIUDAD CALENDARIO DE TIGRE www.fullrace.com.ar Nueva York, EEUU Playón Estación de Trenes, Tigre NOVIEMBRE 42K 10K, 5K y 1K Kids '2017 www.tcsnycmarathon.org www.atletaurbano.com.ar

Dom. 5 Dom. 5 Dom. 5

21K MIZUNO HALF SCHNELL COUNTRY RACE NATIVA TOUR 5K CARRERA MONTAGNE MARATON Monroe y Figueroa Alcorta, Palermo La Araucaria Polo Club Bariloche Bosques de Palermo 21K Lobos, Prov. de Bs. As. 5K 15K Competitivos y 5K Participativos www.tmxteam.com 20K, 10K y 5K www.issports.com.ar www.clubdecorredores.com www.sportsfacilities.com.ar Dom. Dom. Dom. 5 Dom. 5 5 12

MARATON DE ATENAS 21K LA PLATA YMCA AMEPORT SALOMON 42K VILLA LA ANGOSTURA Atenas, Grecia 21K y 10K Vicente López Villa La Angostura Neuquén 42K,10K y 5K www.21klp.com.ar 10K y 4K 42K ,15K, Grand K, Kids www.athensmarathon.com www.sportsfacilities.com.ar www.carreraymcaameport.com.ar www.k42series.com www.sportsfacilities.com.ar

Dom. 12 Dom. 12 Dom. 12 Sab. 18

8K NOCTURNA BUENOS NATIVA TOUR 5K 1/4 DE MARATON DE AIRES BUENOS AIRES Puerto Madero Dolores, Prov. de Bs.As. Buenos Aires 8K 5K 10.5K www.sportfacilities.com.ar www.issports.com.ar www.maratondebuenosaires.com Sab. Sab. 18 18 19Dom. 39 runnin' CALENDARIO 2017

TRIATLON OSX 5K RACING CLUB MARATON INTERNACIONAL DE MAR DEL PLATA Puertos, Escobar Estadio Racing Club Mar del Plata 1.500M-40K-10K 10K, 5K y 1K 42K, 21K y 10K NOVIEMBRE www.osxonline.com.ar www.locademia.racingclub.com.ar www.clubdecorredores.com Dom. 19 Dom. 19 Dom. 19

BPA MARATON 8K LN CORRE IRONMAN 70.3 PUNTA QUILMES 10K DEL ESTE Costanera Sur Paseo Costero, Vicente López Punta del Este, 10K 10K y 3K 8K www.ironman.com www.atletasxatletas.com.ar www.clubdecorredores.com www.carreralncorre.com.ar Sab. Dom. Dom. 19 25 Dom. 26 26

BOCA 12KM MARATON CONSEJO NATIVA TOUR 5K 21K ASICS BUENOS AIRES

La Bombonera Figueroa Alcorta y Monroe, Palermo. Mendoza Vicente López La Boca 10K y 5K Competitiva y 5K 21K 12K 3K Participativa. www.issports.com.ar www.sportfacilities.com.ar www.clubdecorredores.com www.clubdecorredores.com Dom. Dom. 26 26 Dom. 26 Dom. 26

MARATÓN POR LA NATIVA TOUR 5K INCLUSIÓN FLENI www.clubdecorredores.com Azul, Prov. de Bs.As. 5K DICIEMBRE www.issports.com.ar Dom. Dom. 3 3 40 runnin' CALENDARIO 2017 UN DESAFÍO CON HISTORIA 1/8 DE MARATON DE 7° CORRECAMINATA VUELTA INTERNACIONAL BUENOS AIRES SOLIDARIA CASA M.A.N.U. DE PAMPULHA Buenos Aires Monte Grande Belo Horizonte, Brasil 5.2K www.casamanu.org.ar 18K DICIEMBRE www.maratondebuenosaires.com www.yescom.com.br Dom. Dom. 3 Dom. 3 3

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P.SAAVEDRA / M. Aguirre RUNNING TEAM Lunes y Miércoles 19hs [email protected] Guía de contactos SUPERACION 155 741 3471 [email protected] Cap.: Gabriel Hugo Vilella / www.facebook.com/Running * Si querés ser parte de nuestro phonebook, escribinos a Néstor Martinez Team SuperAcion [email protected] REEBOK RUN CLUB / Aizpurúa y Carlos Pellegrini, 1158872526 Migueles Team Parque General Paz. [email protected] Mar y Jue 8:15hs. Cap.: Luis Migueles Marcelo Linck Av Chorroarin frente a la facultad 1531201995 (Marcelo) / REEBOK RUN CLUB / Parque General Paz (frente a la 1131362362 Running Team de veterinaria UBA. 15 5117 5291 /15 6583 3557 Pauluzak Training Running estación de servicio) [email protected] Cap.: Cynthia Dwilanski y Martes y Jueves 19:30hs [email protected] Cap.: Ezequiel Pauluzak y Mar y Jue 19hs.

AGRONOM. Juan Ignacio Brond Spinelli facebook.com/correrenagronomia Gonzalo Basualdo ACTITUD DEPORTIVA Chorroarin y Constituyentes 15 3025 0650 / 4543 0025 70/30 Training team Bosques de Palermo 1540486211 (Frente a Veterinaria). Lun, Mar [email protected] Cap: Marcelo Voulliau Martes y Jueves 8:00, 19:30 hs / [email protected] y Vier 9hs. facebook.com/santiagoactitud Cap.: Guillermo Sábados 9:00 hs www.7030team.com.ar PALERMO Mezzadri Av. Chorroarín 305. 1564318003 AZ TEAM Av Tornquist y Av de los Ombues [email protected] Cisneros Twitter @oscarojeda21 Lun y Miér 20hs. Mar y Juev 8hs. [email protected] Cap.: Oscar Ojeda (junto al lago del Golf, en el mira- FILA Team www.Santiagocisnerosrun.com.ar dor). Mar y Jue 8hs y Sáb 9hs @AZTEAM_running Facebook: Santiago Cisneros Facebook Oscar Ojeda AZ - TEAM Cap.: Santiago Cisneros entrenador 1151221610 -Amigos & Running 15 6725-3798 [email protected] AZ TEAM Plaza Israel (frente a GEBA, sede [email protected] Pampa Running Group Twitter @oscarojeda21 pamparunninggroup.com.ar Cap.: Oscar Ojeda de F. Alcorta) Cap: D.Alvarez / C. Stuve Martes y Jueves 19 hs @AZTEAM_running facebook.com/pamparunningroup Facebook Oscar Ojeda AZ - TEAM 1151221610 BELGRANO / M. Aguirre -Amigos & Running Plaza Irlanda, Av. Gaona y J 1541836771 Marcelo Linck Tornquist al 6800 ( Confiteria Club del 1531201995 Chacabuko´s Corre Running Team Golf). Lun, Mier y Vier 8 hs. Ma y Jue [email protected] Segui [email protected] 19hs. Sáb 9hs y 10hs. Entrenamiento Cap.: Fernando Ramundo Martes y Jueves 19.30hs. Facebook: ChacabukosCorre Cap.: Carlos Ribulgo, Marcelo Linck y Facebook: correr y entrenar en Javier Molina Funcional Bunker Palermo

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REEBOK RUN CLUB / Mercedes y Pareja, Plaza 1158872526 Nike Store (Alto Palermo). nike.com/buenosaires Arenales. Lun y Mier 20hs [email protected] Nike Run Club Migueles Team Cap.: Néstor Suarez, DEVOTO Cap.: Luis Migueles Santiago Chao ACTITUD DEPORTIVA García del Río y Roque Perez. 15 3025 0650 / 4543 0025 CERVERA RUNNING TEAM Rosedal. Mar y Jue 19hs. 1556625432 Mar y Vier 19 y 20hs. [email protected] Cap.: Mónica Cervera Sáb 9hs. Run&Yoga [email protected] Cap.: Santiago Ferrarello facebook.com/santiagoactitud www.cerverarunning.com.ar Facebook: CERVERA Running Team P.SAAVEDRA

44 45 runnin' PHONEBOOK PHONEBOOK runnin' CR FILA Running Team Entrada al Rosedal de Kennedy [email protected] Marcelo Linck Diaz Vélez y Marechal (mástil) 1531653978 Lunes y Miércoles 19:45hs www.carolinarossi.com.ar Martes y Jueves 8:00hs. [email protected] Cap.: Carolina Rossi, Jimena Running Team Facebook: Correr en Parque Martes y Jueves 8:00hs. Centenario/ Parque chacabuco Linck PALERMO Cordero, Daniel Molina Cap.: Guillermo Pesano PQUE. CENT. Running Team Pampa Team Al lado del Museo Sivori 1549759072 Chacabuko´s Corre Av. Patricias y 1541836771 (Rosedal) [email protected] Acevedo [email protected] Cap: Eloy Mache Martes y Jueves 19.30hs pampateam.com.ar Cap.: Fernando Ramundo Lunes y Miércoles 19:30hs Facebook: ChacabukosCorre facebook.com/PampaTeam Martes y Jueves 7:30hs Chacabuko´s Corre Av. del Libertador y Av. Infanta 1541836771 RUNNING TEAM Miércoles 19 hs. / Domingo 10 1557413471 Isabel /Lunes y Miércoles 7:30hs [email protected] SUPERACION hs. (Al lado del museo) [email protected] Cap.: Fernando Ramundo Cap.: Gabriel Hugo Vilella / [email protected] y 8:45hs. Martes y Jueves Facebook: ChacabukosCorre www.facebook.com/ Running Team 19:30hs. Sábados 9hs Néstor Martinez SuperAcion Pampa Running Group 15 6725-3798 [email protected]. Santiago Cisneros Entrada al parque por Diaz Velez. 1564318003 arpamparunninggroup.com.ar Mar y Jue 18:30hs. [email protected] Cap: D.Alvarez / C. Stuve www.Santiagocisnerosrun.com.ar facebook.com/pamparunningroup FILA Team Facebook: Santiago Cisneros / M. Aguirre Cap.: Santiago Cisneros entrenador Marcelo Linck Libertador y Godoy Cruz (ROSEDAL). 1150182140 ADIDAS RUNNERS Av. Diaz Velez y Leopoldo Marechal www.adidas.com Mar y Jue 8hs. [email protected] (frente al mástil). Lunes, Martes, Running Team Sáb 9hs y 10hs. Entrenamiento Funcional Facebook: correr y entrenar en Miércoles y Jueves 19:30hs. Cap.: Carlos Ribulgo Bunker Palermo palermo Santiago Cisneros Av. Figueroa Acorta y Av. 1564318003 Pampa Team Parque Chacabuco - dentro de la 1549759072 Dorrego. [email protected] Pista. Entrenam.Personalizados - [email protected] www.Santiagocisnerosrun.com.ar Cap: Eloy Mache FILA Team Horarios y días: Lun y Miér 8hs. Facebook: Santiago Cisneros Jue 19:30hs pampateam.com.ar Cap.: Santiago Cisneros entrenador PQUE. CHAC. facebook.com/PampaTeam ADIDAS RUNNERS Rosedal,Plaza Facundo Quiroga. www.adidas.com Marcelo Linck Emilio Mitre y Eva Perón. 1531653978 Lunes, Martes, Miércoles y Jueves Martes y Jueves 19:00hs. Lunes [email protected] 19:30hs. Running Team y Miércoles 19:45hs. Facebook: Correr en Parque Cap.:Guillermo Pessano Centenario/ Parque chacabuco Linck Running Team REEBOK RUN CLUB / Av. Figueroa Alcorta y Av. Ernesto 1149728835 Santiago Cisneros Pista de Atletismo 1564318003 Tornquist. Sábados 9:30hs [email protected] [email protected] GS Training Mar y Jue 20hs. www.Santiagocisnerosrun.com.ar FILA Team Facebook: Santiago Cisneros Cap.: Gabriel Szkolnik. Cap.: Santiago Cisneros entrenador REEBOK RUN CLUB / Confitería de Golf. Mar y Jue 1149728835 RUNNING TEAM Av. Eva Perón y Av. Curapaligüe 1557413471 GS Training 19:30hs. Sábados 9:30hs. [email protected] SUPERACION - Miércoles y Viernes 19 hs. / [email protected] Lun y Miér WOMEN 9hs. Cap.: Gabriel Hugo Vilella / Domingo 10 hs. (reserva ecológica) [email protected] www.facebook.com/ Running Team Cap.: Gabriel Szkolnik. Néstor Martinez SuperAcion REEBOK RUN CLUB / Rosedal, Cuesta del ciervo. Mar y 1158872526 Chacabuko´s Corre Pista de Atletismo (por Av. 1541836771 Migueles Team Jue 19:15hs. [email protected] Asamblea). [email protected] Cap.: Luis Migueles y Xavier Cap.: Fernando Ramundo Martes y jueves 7:30hs. Facebook: ChacabukosCorre Racedo

46 47 runnin' PHONEBOOK PHONEBOOK runnin' Yrurtia y Fournier 1551360555 15 6725-3798 [email protected] Gep Running Team [email protected] Pampa Running Group Cap.: Fernando Vitasse Martes y Jueves 20hs. pamparunninggroup.com.ar www.gepteam.com Cap: D.Alvarez / C. Stuve facebook.com/pamparunningroup FB Gep Running Team /M. Aguirre PT.O MADERO PT.O P. SARMIENTO P. Tw @gep_team Instagram Gep_Team Jugar Corriendo - Eventos y Cumpleaños [email protected] REEBOK RUN CLUB / Parque Micaela Bastidas. Lun y 1131362362 Runing Kids Deportivos KIDS. jugarcorriendo.blogspot.com.ar Pauluzak Training Running Mier 19hs. [email protected] Cap: Eloy Mache 1149759072. facebook.com/JugarCorriendo Cap.: Gonzalo Basualdo y Santiago Petrera ACTITUD DEPORTIVA Lun, Mar y Vier 9hs. Lun y Miér 15 3025 0650 / 4543 0025 CR RT FILA Parque Mujeres Argentinas, [email protected] altura Juana Manso al 900. www.carolinarossi.com.ar Cap.: Santiago Ferrarello 18:30hs. Sabados 9hs ( Entre- [email protected] Cap.: Carolina Rossi y namiento largo. Bike y Stretching). facebook.com/santiagoactitud Martes y Jueves 18:30hs. Daniel Molina ADIDAS RUNNERS Parque Carlos Mugica, Alberto www.adidas.com RUNNING TEAM Monumento al General San 1557413471 Gerchunoff 5900. Lunes, Martes, SUPERACION Martín. Lunes, Martes, Jueves y [email protected] Cap.: Gabriel Hugo Vilella Viernes 19hs. [email protected] Miércoles y Jueves 19:30hs. RETIRO FB: Running Team SuperAcion Gramajo Running Lacarra 1257 (Pista de atletismo 1565333963 Pampa Team Av. Libertador y Agote (Estación 1549759072 Pque. Avellaneda) Martes y [email protected] Cap.: Agustin Daffunchio Saludable) [email protected] Team Jueves 19:00 hs Facebook: Gaston Gramajo Lunes y Miércoles 19hs pampateam.com.ar RECOLETA facebook.com/PampaTeam P. AVELLANEDA P. Cap.: Gastón Gramajo Running 1551360555 Juana Manso 850 (Parque de 1549759072 Gep Running Team Av. Libertador, entre Agote y Pampa Team Agüero ( en la isla, Plaza Mitre) [email protected] Cap.: Agustin Daffunchio la Mujer) [email protected] Cap.: Fernando Vitasse www.gepteam.com Martes y Jueves 19hs. pampateam.com.ar FB Gep Running Team

PT.O MADERO PT.O facebook.com/PampaTeam Tw @gep_team Instagram Gep_Team Los Correcaminos Team Parque Micaela Bastidas 15-41624863 / 15-62709500 Pampa Running 15 6725-3798 [email protected] [email protected] pamparunninggroup.com.ar Cap.: Jorge Luis Arrigoni / Martes , Miércoles y Jueves [email protected] 19:00 hs / Sábados 8:00 hs Group facebook.com/pamparunningroup Jorge Omar Ojeda www.loscorrecaminos.com.ar FB: Los Correcaminos team Cap: D.Alvarez / C. Stuve Simplemente Julieta Lanteri 1700 1156951699 ADIDAS RUNNERS Plaza República Oriental del www.adidas.com Running Team Lunes, Miércoles y Viernes 7hs y [email protected] Uruguay (a metros del Monumento Cap.: Pepe Amoroso 19hs. Sábados 10hs. al Gral. Artigas). Lunes, Martes, Miércoles y Jueves 19:30hs. Marcelo Linck Martha Salotti y Vera Peñaloza. 1531201995 (Marcelo) / REEBOK RUN CLUB / AMMNBA Av. Presidente Figueroa 1149805218 Running Team (detrás del Faena Hotel) 1531867411 (Hugo). Matías Albide Alcorta 2280. Mar y Jue 19hs. [email protected] Cap.: Hugo Romero / Mar y Jue 19:30hs y 21:30hs. [email protected] Marcelo Linck Facebook: Correr en puerto madero Cap.: Matías Albide RUNNING TEAM Macacha Güemes y Av. de los 1557413471 Oeste Running Team Sede Francisco Alvarez( Body 11-15-64747911/51019638 SUPERACION Italianos - Lunes, Martes, [email protected] Gym) [email protected] Cap.: Gabriel Hugo Vilella, Jueves y Viernes 19hs. / Do- [email protected] Cap.: Matias Arana Martes y Jueves de 19 a www.oesterunningteam.com.ar

Joaquin Dorador mingo 10 hs. (reserva ecológica) FB: Running Team SuperAcion ALVAREZ F. 20.30hs. Twitter @OesteRunning Facebook/ Oeste Running Team

48 49 runnin' PHONEBOOK PHONEBOOK runnin'

Profe Marina Equipo de Parque de Lomas de Zamora 1561319592 Marcelo Linck VICENTE LOPEZ. 1531201995 Domingo 10hs (meeting Point Assist [email protected] Entrenamiento (Molina Arrotea y Las Lilas) [email protected] Lun, Miér y Vier 18:30 hs y www.profemarina.com.ar Running Team Card, Lavalle y el rio) www.linckrunningteam.com.ar Facebook: Linck Running Team ZONA NORTE L. DE ZAMORA Cap.: Marina Fernandez 20hs Cap.: Javier Caliso Marcelo Linck Atrás del colegio Ward 1531201995 Pampa Team Av. Dardo Rocha 250 (Hipódromo 1549759072 Lunes y Miércoles 20:00 hs [email protected] de San Isidro) [email protected] Running Team www.linckrunningteam.com.ar Cap.: Lucía Cáseres Lunes y Miercoles 19:30hs pampateam.com.ar Facebook: Linck Running Team facebook.com/PampaTeam RAMOS MEJÍA Cap.: Javier Molina REEBOK RUN CLUB / Francisco Madero y Manuel Lista, 1131362362 Marcelo Linck Ma y Jue 19hs Centenario (50mts 1551835338 Pauluzak Training Running Plaza Colegio Ward. Mar y Jue [email protected] Marquez, estacionamiento). Domingos [email protected] 19hs. Running Team 10hs (estación San Isidro y entre- www.linckrunningteam.com.ar Cap.: María Emilia León y Cap.: Carlos Ribulgo / namientos especiales en la tosquera, Facebook: Linck Running Team Leonardo Valente Claudio Paccor Panamericana). Oeste Running Team Parque Leloir 11-15-64747911/51019638 AZ TEAM Frente a la Estacion Tigre del FFCC [email protected] Lunes, Miércoles y Viernes [email protected] Cap.: Javier Altamirano Mitre (junto a la Secretaria de Facebook Javier Altamirano AZ - Cap.: Seba Caballero, Anto 19 hs. Martes 8:30 hs. www.oesterunningteam.com.ar Turismo) Mar y Jue 08:00, 18:30 y TEAM -Amigos & Running PQUE. LELOIR Botto y Mati Arana 20:00 hs 1167067096 Twitter @AZTEAM_running Plaza Buján 11-15-64747911/51019638 AZ TEAM Mar y Jue 8:15hs Parque Náutico San 1150379724 / 1151221610 gena_ruiz@ Oeste Running Team Fernando. Mar y Jue 20hs Escalada y Del hotmail.com [email protected] Cap.: Anto Botto, Fer Almada, martes y jueves 19:30 hs. miér- [email protected] Cap.: Gerardo Ruiz / Facebook AZ Team - Amigos & Running coles, viernes y sábados 8 hs. www.oesterunningteam.com.ar Arca. NORDELTA (Club House El Golf). MORENO Eze Sarabayrruze, Cami Conte y Oscar Ojeda Lun, Miér y Vier 8:30hs Seba Caballero Oeste Running Team San Paolo (Moreno) Sábado Instagram @OesteRunning EA FILA Running Vicente López, San Martín y el 155 4582745 Kids 16hs . Facebook/OesteRunnin Paseo Vial Costero. Mart y Juev [email protected] Cap.: Gastón Primón/Melisa 11-64747911 . Twitter @OesteRunning Team 8hs. Lun y Mie 19hs. Sáb 9hs en www.fila.com.ar Rolero [email protected] www.oesterunning.com.ar Cap.: Ezequiel Alvarez Paraná y el río, Martinez. REEBOK RUN CLUB / Arrecifes y Tte. Cnel. César 1131362362 EA FILA Running San Isidro, Dardo Rocha al 155 4582745 Pauluzak Training Running Cardozo, Plaza de los Españoles. [email protected] 1000. Martes y Jueves 18:45hs [email protected] Cap.: Ezequiel Pauluzak y Mar y Jue 19:30hs. Team Sábados 9hs en Paraná y el río, www.fila.com.ar CASTELAR María Emilia León Cap.: Ezequiel Alvarez Martinez REEBOK RUN CLUB / Montaña de la cruz. Lun y Mier 1131362362 ACTITUD DEPORTIVA Laprida y Vial Costero. 15 3025 0650 / 4543 0025 Pauluzak Training Running 19hs. Sábados 8:30hs. [email protected] Cap.: Marcelo Voulliau Mar y Jue 9hs. [email protected] Cap.: Ezequiel Pauluzak y facebook.com/santiagoactitud ITUZAINGÓ Gustavo Fischy Running 40 Team Plaza Alem 1135643842/ 1157277229 Running Team VICENTE LÓPEZ , Vergara y Vial 1159271771 Cap.: Damián Atanasio, Ani Lun a Jue 19hs. Sáb 9hs [email protected] Carolina Vaccarezza costero. [email protected] Sebastiá Facebook: running 40 team Martes y Jueves: 18hs y 19:30hs www.carovaccarezza.com.ar Cap.: Carolina Vaccarezza Lunes y Miércoles: 8 hs FB: Running Team Carolina SAN MARTÍN Twitter: 40_TEAM Sábados: 9 hs Vaccarezza RUNNING TEAM 2396433117 Running Team PILAR, Km 50 Colectora 1159271771 [email protected] Martes y Jueves 7:30,9:00 y [email protected] SUPERACION Carolina Vaccarezza 10:30hs. Sábados 9hs www.carovaccarezza.com.ar Cap.: Sergio Daniel Garcia Cap.: Carolina Vaccarezza FB: Running Team Carolina C. CASARES Vaccarezza

50 51 runnin' PHONEBOOK PHONEBOOK runnin' Running Team MARTINEZ: Dardo Rocha y Av. 1159271771 RC Fila Running Lu, Mie y Vier 8:30hs Mar y Jue [email protected] Santa Fe/ Lunes y Miércoles [email protected] 10 y 19hs. Sab 18:30hs. Estadio 1130759112. Carolina Vaccarezza 19:15hs. Martes y Viernes 8:30hs. www.carovaccarezza.com.ar Team Banfield

Cap.: Carolina Vaccarezza Paraná y río /Sábados 9hs. FB: Running Team Carolina BANFIELD ZONA NORTE Vaccarezza Cap.: Romina Curci Running Team ENTRENO AVENTURA: Paraná y el 1159271771 RUNNING TEAM 54 9 11 5103 0205 Río (Martínez) [email protected] SUPERACION [email protected] Carolina Vaccarezza Sábados 9hs www.carovaccarezza.com.ar Cap.: Diego Manzur [email protected] Cap.: Carolina Vaccarezza FB: Running Team Carolina Vaccarezza M.DEL PLATA LINCOLN: Pista de Atletismo 2355 47-4378 RUNNING TEAM Varese. Lunes Miércoles y Viernes 0223 156869986 [email protected] Nike Running Team SUPERACION 8 hs, 13 hs y 19 hs [email protected] FB: Running Team SuperAcion Cap.: Pedro Javier Tuesta Mar del Plata . Cap.: Leo Malgor Marcelo Linck Sede Club A. Boulogne 1531201995 / 1565833557 Simplemente Parque 25 de Mayo. Martes y +549 264 481 0975 Av. Rolón 1500 Boulogne [email protected] Running Team Jueves 21:30 hs. Running Team Lun y Mie 19:30hs. Facebook: atleticoboulogne Cap.: Natalia Molina Cap.: Juan Ignacio Brond Spinelli 2 viernes por mes 19:30hs. SAN JUAN ADIDAS RUNNERS Hipódromo de San Isidro, Dardo www.adidas.com RUNNING TEAM +1 (305) 570 5908 Rocha 200 y calle Italia. Lunes, SUPERACION [email protected] Martes, Miércoles y Jueves Cap.: Cristian Llanos [email protected] 19:30hs. MIAMI REEBOK RUN CLUB / Av. del Libertador 2800 (y Roque 1158872526 Eloy Running Teams Running Teams Corporativos - [email protected] Saenz Peña), OLIVOS. Sábados [email protected] Servicios Deportivos Integrales pampateam.com.ar/empresas Migueles Team 9:30hs. Cap.: Eloy Mache

OTROS para Empresas. facebook.com/PampaTeam Cap.: Luis Migueles REEBOK RUN CLUB / Amarra de Bahía Grande, Nordelta, 1150396108 Marcelo Linck Entrenamiento a distancia 1531201995 JR Running TIGRE. Lun y Vier 18:30hs. [email protected] (Gastón Olivera). Entrenamientos [email protected] Running Team personalizados y grupos reducidos Facebook: Linck Running Team con entrenador. Servicios a Cap.: Jonatan Leonel Rivas empresas. REEBOK RUN CLUB / Roca y Paseo Costero, VICENTE 1150396108 EDCA TRAIL CAMP TRAIL - Camps Entre- [email protected] JR Running LOPEZ. Mar y Jue 8:30hs. [email protected] namientos específicos en Sierra y edcatrail.blogspot.com.ar Cap.: Eloy Mache Playa para Trail facebook.com/EDCATrail Cap.: Emanuel Hahn REEBOK RUN CLUB / Roca y Paseo Costero, 1150396108 Sebastian Esquerdo Consultar días y horarios. 1562874139 JR Running VICENTE LOPEZ. Mier y Vier [email protected] Soluciones Deportivas Conducción de eventos deportivos. [email protected] 19:30hs. Grupos de Entrenamiento de Cap.: José Massa Cap.: Sebastián Esquerdo Running. REEBOK RUN CLUB / Roca y Paseo Costero, 1150396108 Gabriel Vilella Entrenamientos de Running y de [email protected] JR Running VICENTE LOPEZ. Sáb 9hs [email protected] Personal Trainer Ciclismo a distancia. Instagram: gabi.vilella_trainer Servicios deportivos a Empresas. Facebook: Running Team SuperAcion Cap.: Jonatan Leonel Rivas, Emanuel Hahn y José Massa 1157413471 twitter: @RTSuperAcion

52 53 runnin' runnin' la cabeza: “CONFIANZA”, porque me ayuda a sentirme mejor conmigo misma: runnin' PRACTICE me propongo desafíos que al alcanzarlos pueden hacerme creer que si pude con Lo que el running me da: Fuerza, Amigos, eso voy a poder también con otras cosas CAROLINA ROSSI* en la vida. “DETERMINACIÓN”: porque Entrenadora de Atletismo y corredora Salud, Felicidad! Capitana Running Teams FILA Palermo & Puerto Madero me ordena, me ayuda a tener disciplina, www.carolinarossi.com.ar a ser prolija. Si tengo que entrenar para El año pasó volando (y también corriendo!), llegamos a la última columna runnin’ de la temporada algo puntual que significa mucho para mí, y, repasando los conceptos que elegimos tocar durante las distintas ediciones 2017 bajo el eje me vuelvo una soldado. Cumplo, hago las temático único de “Lo que el Running me da”, encontramos valores importantísimos: “FUERZA”, cosas como debo y establezco prioridades, “AMIGOS”, “SALUD” y “FELICIDAD”. dejando de lado lo que no es compatible con mi objetivo. “CLARIDAD”: porque cuando Seguramente éste último abarque viajes, momentos divertidos con amigos estoy confundida, agobiada o debo tomar muchísimo, pero aun así creo que un montón que comparten tu misma pasión… y la lista, una decisión que me cuesta, después de de cosas quedaron afuera, porque es tanto lo no tengo dudas, seguiría. Dudo que alguien correr puedo hacerlo mejor, correr me alivia que el Running nos da que es muy difícil no sienta que correr le restó más que lo que le la cabeza y despeja para pensar con más olvidarse de algo. sumó. ¿Mi conclusión? Es tanto pero tanto lo tranquilidad, optimismo y tolerancia. Cuando un año va llegando a su fin, para que “correr nos da”, lo que podemos ganar Definitivamente creo que correr nos puede muchos es el momento de hacer balances, corriendo, que me dan ganas de decirle a todo hacer mejores personas. análisis, o simplemente de pensar cuáles aquel que no corre que se está perdiendo Esto es lo que se me viene a la cabeza a mí, fueron las cosas que sumaron en nuestra algo muy grande. Ya sé, tampoco está y desde ya que cada uno tiene sus motivos vida y cuáles no. Yo siempre digo que bueno volverse fundamentalista o fanático, para correr: personales, únicos, y seguramente está bueno mirar para atrás para repetir o pero realmente así lo siento en mi cuerpo hermosos. El running nos aporta distintas modificar lo que haga falta en busca de un y en mi corazón. Seguramente muchísima cosas, pero seguramente en lo que coincidimos “para adelante” más feliz. En ese sentido, gente encuentre en otras actividades lo todos es en que nos hace bien, por dentro y por no es malo mirar “atrás”. Seguramente, si que nosotros, los corredores apasionados, fuera. Por eso, como dice uno de los mayores corrés podés recordar miles de situaciones hallamos en el running, pero a mí me toca de Revista runnin’: “Nunca dejes de que tienen que ver con el running y te estar de este lado. slogans Correr, Nunca dejes de Soñar”. Muchas gracias hicieron feliz a lo largo del año. Gente nueva De las tantas cosas que quedaron afuera de por acompañarme en este 2017. Muy Feliz cierre y linda que conociste, marcas que superaste, estas columnas y se suman a los beneficios de año, mejor comienzo y hasta la próxima! entrenamientos y carreras que disfrutaste, de nuestro deporte, se me aparecen en

54 55 runnin' runnin' los entrenadores de alta competencia tienen en ingredientes nocivos como el fluoruro, triclosán cuenta el cuidado de la boca de sus atletas. Es y sulfato de sodio de laureth (SLS), inhibe el runnin' PRACTICE / Dr. habitual que problemas en la boca conduzcan a crecimiento de Streptococcus mutans, una Por Dr. Agustín Callahuara periodos de malos resultados deportivos, y los bacteria productora de ácido que es una causa La salud bucal, ligada al Médico M.N. 74805 estudios de biología molecular han apuntado a importante de caries dental. [email protected] los mediadores inflamatorios como origen del Si tenés alguna lesión muscular con cierto nivel Dra. Jésica A. Lanza rendimiento deportivo Odontóloga M.N 35963 descenso de la capacidad física, del rendimiento de persistencia tendiendo a cronicidad y no [email protected] e incluso en muchas ocasiones puede ser motivo desaparece por mucho que hagas sesiones de de baja. fisioterapia, hay que revisar la boca: a lo mejor Siguiendo la línea de esta sección en Revista runnin’, hoy abordamos otro tema poco tocado en su Por otra parte, la ausencia de piezas dentales te llevás una sorpresa y empezás a encontrar el importante relación con el rendimiento de los corredores. La odontología deportiva es una disciplina conlleva otras consecuencias a tener en cuenta, comienzo de la solución! que estudia la influencia de la salud bucal en el deporte y cómo, a través del cuidado oral, posibilitar ya que la digestión comienza en la boca. Si a un La medicina de hoy apunta a la prevención, la una práctica deportiva más segura y placentera. deportista le falta alguna pieza dental y ésta odontología también. Cada día cobra más importancia el mantenimiento que la infección se traslade a cualquier parte del no se reemplaza, el alimento no se tritura con Debemos vigilar la salud bucal, realizar una de una buena salud bucodental dentro del mundo cuerpo. La sangre va depositando todas estas normalidad, lo que puede provocar alteraciones revisión al comienzo de cada temporada deportivo. La boca es uno de los terrenos de bacterias en los músculos y en las articulaciones, del aparato digestivo ya que el estómago no deportiva, también en caso de lesión muscular nuestro cuerpo que menos cuidamos, sin darnos produciendo una astenia manifestada por una funciona correctamente, está sometido a un o articular de causa dudosa, y ante cualquier cuenta que tener algún tipo de enfermedad en fatiga muscular y cansancio de esfuerzo. Se exceso de trabajo y por ende a un mayor gasto dolencia que no se cure en tiempo razonable. la misma puede aparejar problemas de mayor ralentiza la contracción-relajación del músculo de energía con una digestión más lenta. Esto Cepille sus dientes con aceite de coco y utilice índole en el resto del organismo, afectando con pérdida de tono fibrilar, con una consiguiente desembocará en una mala nutrición y en una hilo dental después de cada comida y siempre directamente a otros órganos. sensación de fatiga e inflamación articular y desventaja en la competición deportiva. antes de irse a dormir ya que al disminuir la En la boca se acumulan millones de bacterias dando lugar a diversas enfermedades, sobre todo Una óptima salud bucodental mejora el actividad de la boca se produce un aumento en (más de 500 pueden ser el origen de procesos en deportistas que someten a estos miembros rendimiento de los deportistas y una alternativa la producción de bacterias. inflamatorios), muchas de ellas exclusivas de a auténticos desgastes, siendo muy fácil que saludable es cepillarse los dientes con Aceite Cuidar la salud bucal debe ser premisa esta región. Sobre los dientes se forma la placa se produzcan desgarros, dolores articulares o de Coco God Bless You natural, que libre de fundamental de todo deportista. bacteriana, que con una higiene descuidada lesiones tendinosas con una tardía recuperación. da lugar a cúmulos de gérmenes causantes Dado que el origen de la infección ocurre en un en muchos casos de caries y enfermedades sitio tan distante, la persona no suele relacionarlo periodontales (encía). Las bacterias de la boca y puede pasar meses, incluso años, arrastrando producen unos mediadores inflamatorios, que el dolor sin conseguir eliminarlo, cuando sería se distribuyen a todo el organismo, teniendo tan fácil como solucionar y curar la caries en una como vehículo la sangre, que provoca una visita al dentista. verdadera siembra, ya que hay vía libre para Teniendo esto en consideración, cada vez más

56 57 runnin' runnin' A los debutantes se les suman los que quisieron trabajo para que la experiencia de participar de dar un paso más en su crecimiento runner y una carrera, cualquiera sea la distancia, sea cada runnin' PRACTICE / PLUS sintieron la necesidad de dejar por un rato las día mejor. carreras de calle y se animaron a meterse en el Y así llegamos casi al final de esta hermosa Tiempo de balance a puro running atrapante universo del trail. Un mundo fascinante temporada de running 2017 que emprendimos que abraza a un número cada vez mayor de a principios de año, y la carrera empieza a corredores. La modalidad trail sigue ganando detenerse lentamente y nuestro cuerpo hace adeptos año tras año y eso nos alegra. Y en un más consciente ese cúmulo de sensaciones que país como Argentina, con una geografía tan pasaron por nosotros a lo largo de ese tiempo. Llegó el último bimestre del año y es común experimentar esa sensación de que el 2017 ya generosa en cuanto a diversidad de paisajes, el Momento de sentirnos orgullosos al confirmar se va. Es un lindo momento para pensar en todo lo que pasó y en todo lo que nos gustaría desafío está frente a nosotros a lo largo y ancho que una vez más, como hace ya tantos años, que pase el año que viene, tiempo de sueños de running alcanzados y más sueños por del país, “Desde Ushuaia a La Quiaca”. Miles de hemos recorrido muchísimos kilómetros con construir. Tiempo de balance en el mundo del corredor. posibles escenarios nos desafían a desafiarnos, y ustedes, y estamos listos, llenos de su fuerza y Quienes vivimos la pasión por el running y hasta la “vuelta a la calma” cuando cerremos el bien vale la redundancia. Diríamos que el paraíso de su buena energía, para seguir haciéndolo cada recorremos el Calendario de Carreras cada año. se despliega ante nuestros ojos y nos invita a día mejor de cara al 2018. Porque esta pasión no temporada, vivimos cada año como una especie En este momento de reflexión que nos gusta transitarlo como más nos gusta, con las zapatillas se detiene. Porque amamos el running. Porque de montaña rusa. Algo así como un juego que tomarnos en la última edición del año, nos puestas. Miles de runners descubrieron en este Correr nos hace bien y creemos que también nos acelera y desacelera todo el tiempo, activando importa acordarnos especialmente de los 2017 que las montañas, las sierras, las dunas hace mejores. Corré más, Sonreí más, Viví mejor. nuestra adrenalina y nuestras endorfinas “corredores debutantes”, porque estamos y los terrenos irregulares presentaban nuevos Excelente cierre de año y un mejor año nuevo a y generando altos niveles de felicidad. Así convencidos de que la sensación de correr por desafíos y grandes aventuras, y se animaron a ir puro running. Sigamos disfrutándolo juntos! sentimos que fue este 2017 que empieza primera vez una determinada distancia es sin por más. Nuestro reconocimiento y felicitaciones a despedirse. En el verano, empezamos a dudarlo inolvidable, y merece celebrarse. Y así también a ellos! prepararnos y tomamos la decisión de emprender llegaron para muchos los primeros 5 o 10K, otros Y también para nuestra alegría se multiplican esta hermosa “carrera”. Por lo general en marzo se animaron a participar de su primera Media las opciones para federalizar el running. Cada empiezan a sucederse las primeras carreras Maratón y tantos otros dieron el gran salto y vez más carreras nutren el Calendario Nacional. del año de calle y debíamos estar activos, y pusieron piernas, garra, actitud y mucho corazón Cada año surgen más running teams en todas desde ese momento los meses comenzaron para enfrentar por primera vez a los 42K y 195 las provincias, coordinados por profesionales a transcurrir y nuestro año runner se puso en metros más mágicos que existen, la soñada que entienden que detrás de cada alumno hay marcha. Durante todo el ciclo fuimos pasando Maratón. También están los que se animaron a sueños por alcanzar pero, al mismo tiempo, una por diferentes tipos de carreras, distancias, su primera carrera internacional lejos de casa, y gran responsabilidad al momento de supervisar desafíos, momentos de altos y bajos, y ahora todas esas primeras veces merecen un aplauso su entrenamiento. Y a nivel organizativo, cada ya estamos recorriendo ese último tramo final y un recuerdo especial. vez más gente se capacita y dedica horas de

58 59 CUESTIONARIO runnin' Mi Running Team

Por Oscar Ojeda , Entrenador de A-Z Team Amigos & Running

Un lugar para correr: Marca de Indumentaria: El más rápido del team: Una salida: Bosques de Palermo. Scat Sports. Ben Kenny (San Fernando). Con mis hijas. Sedes de entrenamiento: Una zapatilla: La más rápida: Un bar: Palermo / Vicente López / San Brooks. Para calle: Launch. Hoy, Karina Martinez El Salmon 2. Fernando / Tigre / Nordelta. Para trail: Cascadia. Sanchez (Palermo). Tenemos Un restaurant: Una hora para correr: Un reloj: varias chicas con buenos El Mirador. Me gusta variar, lo he hecho Garmin (actualmente ritmos. Bebida de noche: desde muy temprano (6 hs), modelo 620). El/la mejor compañero/a: Cerveza. hasta muy tarde (23 hs). Bebida sana: Somos un gran equipo y no Música para la noche: Día de la semana: Agua Sierra de los Padres. sería justo mencionar a uno. Gustavo Cerati. Los sábados, día de cuestas. Música para correr: Predomina el compañerismo Una frase que los Mi entrenamiento favorito. Sólo una vez lo intenté, y la camaradería #EspírituAZ caracteriza: Momento del día: me desconcentraba, no El más divertido: “Sentí la pasión y el Las mañanas. escuchaba mis latidos, ni “El Colo” Pascualini. espíritu AZ.” Próximas metas: mis pasos. La más divertida: K15 Villa la Angostura. Carlinha Gavagnin. 60 62