BIODANZA, UN CAMINO PARA SER TÚ MISMO Monografía Para Acceder Al Título De Facilitadora De Biodanza
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FUNDACIÓN ESCUELA COLOMBIANA DE BIODANZA BIODANZA, UN CAMINO PARA SER TÚ MISMO Monografía para acceder al título de facilitadora de Biodanza Por: ELIZABETH RIAÑO UMBARILA Bogotá, julio de 2013 Dedicado a Martín y María del Carmen mis padres, a través de quienes me llegó la vida, a Susana y Lidia mis hermanas, amigas y cómplices de travesuras a Gerónimo mi amado sobrino y joven maestro de estos tiempos y a mis ancestros. 2 Agradecimientos Agradezco a la vida que palpita en mí, me agradezco el camino recorrido y la curiosidad de querer comprender tantos “¿por qué?”. Agradezco a la vida que me dio el regalo de mis maestros grandes y maravillosos, Myriam Sofía López y Francisco Escorcia (Q.E.P.D). Gracias querida maestra! Gracias Fran! Agradezco a Rolando Toro (Q.E.P.D) por su legado mágico y maravilloso de Biodanza y al grupo de valiosos seres humanos que siguen enriqueciendo esta propuesta y llevándola por el mundo. Agradezco a mis compañeras de formación, amigas y maestras, hermanas del alma. Agradezco a todos los seres con quienes compartí tantas danzas, tantos años como asistente a un grupo regular. Agradezco a Carlos Ariel Salazar, en quien siempre encontré apoyo y comprensión para que pudiera hacer mi formación a la vez que seguía con mis tareas laborales. Gracias Carlos! Eres mi ejemplo de que se puede ser Biocéntrico desde el lugar donde nos encontremos. Agradezco a Fabio Alberto Ramírez por su invitación a facilitar las clases de Biodanza en su consultorio. Gracias por la confianza Fabio! Agradezco a Angélica María Palacio García, por la generosidad de su corazón al ayudarme no solo con las notas tomadas en los relatos de vivencia de las clases, sino por su amorosa compañía y estímulo permanente. Gracias querida amiga! Agradezco a María Eugenia Blandón, porque llegando de Recife me habló de algo llamado Biodanza y juntas fuimos un día a una clase en Bogotá, mi primera clase. Gracias Maru! Finalmente agradezco a las personas que han venido a danzar la vida en los diferentes grupos en los que he tenido el privilegio de facilitar alguna clase, y en particular al grupo que se ha ido consolidando en Fabram Medics, que generosamente aceptó compartir su experiencia diligenciando las entrevistas en cada sesión: Fabio A Ramírez, Darío Villegas, Vanessa Cante, Vilma Inés Caicedo, Angélica María Palacio, Eliana Blanco Rey, Manuela Duque, Claudia Méndez, Elizabeth Arévalo, Leonora Ramírez Diego Riaño, Eliana Robles, Mónica Isabel Almanza, Sandra Lucía Patiño, Clemencia Gómez, Olga Lucía Rodríguez, Caccim Michele, María Teresa Ruiz, Susana Riaño Umbarila, Javier Rodríguez Rodríguez, Andrea Juliana Aranguren, Andrea Martínez, Ángela Rodríguez, Azul Díaz, Christes, Claudia Camacho, Edilberto Pérez, Gabriela Ramírez, Ingrid Romero, Lina Luna Leal, Lina Luna Roja, Luz Elena Rojas Sánchez, María Juliana Salas, Martha Cecilia Bohórquez Isaza, Martha García, Rolando Díaz, Rosaura Medina y Zulma Giraldo Ocampo. 3 TABLA DE CONTENIDO 1 INTRODUCCIÓN ........................................................................................................................... 6 2 IDENTIDAD, DEFINICIÓN Y CONCEPTO DESDE EL SISTEMA BIODANZA ...................................... 9 2.1 La vivencia de estar vivo .................................................................................................... 10 2.2 Identidad y presencia, ¿Qué es eso de ser uno mismo? ................................................... 12 3 ABORDAJE METODOLÓGICO DE LA IDENTIDAD DESDE EL SISTEMA BIODANZA ...................... 15 3.1 El continuum identidad ‐ integración ................................................................................ 15 3.2 La vivencia ......................................................................................................................... 18 3.2.1 Las líneas de vivencia ................................................................................................ 19 3.2.2 La vivencia biocéntrica .............................................................................................. 25 3.3 La facilitación de la vivencia biocéntrica ........................................................................... 26 3.3.1 El Movimiento ........................................................................................................... 27 3.3.2 La danza integradora ................................................................................................. 27 3.3.3 La caricia .................................................................................................................... 28 3.3.4 La música ................................................................................................................... 28 3.3.5 La metodología vivencial ........................................................................................... 29 3.3.6 El poder del trance .................................................................................................... 29 3.3.7 El poder de la expansión de conciencia .................................................................... 30 3.3.8 La consigna ................................................................................................................ 31 3.3.9 El otro en el grupo ..................................................................................................... 32 3.4 La sesión de Biodanza ....................................................................................................... 32 4 COMPRENSIÓN DEL TEMA A PARTIR DE LA EXPERIENCIA PRÁCTICA EN UN GRUPO REGULAR 35 4.1 Acercamiento preliminar .................................................................................................. 36 4.2 Profundizando ................................................................................................................... 39 4.2.1 Síntesis de vivencias .................................................................................................. 41 4.2.2 De las vivencias y los relatos de vivencia .................................................................. 57 4 4.2.2.1 De la relación y percepción de sí mismo ............................................................... 57 4.2.2.2 De la relación con los otros ................................................................................... 58 4.2.2.3 De lo que aprendí .................................................................................................. 59 4.2.2.4 De la sensación física, mental, emocional, espiritual ............................................ 60 4.2.2.5 De esta sesión me llevo, ........................................................................................ 61 5 INTEGRACIÓN TEÓRICO PRÁCTICA ............................................................................................ 62 6 APRENDIZAJES ........................................................................................................................... 64 7 REFERENCIAS ............................................................................................................................. 69 8 ANEXO 1 Notas de los relatos de vivencia tomados en el periodo octubre‐diciembre de 2012 70 9 ANEXO 2 Notas de los relatos de vivencia tomados en el periodo febrero‐mayo de 2013 ...... 80 LISTA DE TABLAS Tabla 1. De la protovivencia a la experiencia evolutiva .................................................................... 20 Tabla 2. La protovivencia y la vivencia en la línea vitalidad .............................................................. 21 Tabla 3. La protovivencia y la vivencia en la línea sexualidad ........................................................... 22 Tabla 4. La protovivencia y la vivencia en la línea de creatividad ..................................................... 23 Tabla 5. La protovivencia y la vivencia en la línea de afectividad .................................................... 24 Tabla 6. La protovivencia y la vivencia en la línea de trascendencia ................................................ 25 Tabla 7. Contenidos iniciales ............................................................................................................. 39 Tabla 8. Contenidos trabajados......................................................................................................... 40 Tabla 9. Número de participantes por número de clases y sexo ...................................................... 41 5 1 INTRODUCCIÓN “Tu tarea no es buscar el amor sino buscar y encontrar dentro de ti todas las barreras que has construido en contra de él” Rumi. Después de practicar por varios años Biodanza, un día decidí tomarme en serio el proceso de formación, no tanto porque pensara facilitar clases sino por darme la oportunidad de profundizar en mi propio conocimiento, o mejor reconocimiento. Una curiosidad intensa me generaba el proceso de cambio que yo misma tuve y los que vi en las personas que como asistentes al grupo regular o en proceso de formación experimentábamos. Querer saber “¿Por qué Biodanza funciona?” era una pregunta que siempre pensé sería el motor para permanecer hasta el final del proceso de formación. En una de las clases semanales Myriam Sofía mi maestra, dijo que la idea que le rondaba la cabeza en ese entonces, era que “cada día quería parecerse más a ella misma”. Esa fue mi revelación, ahí estaba el secreto y había que descubrirlo… ¿Cómo se hace desde Biodanza? Bueno, es parte de lo que intento comprender con esta monografía. Y todo apunta al núcleo hacia donde Biodanza como un láser opera. El fortalecimiento