Broschüre Älter Werden in Nunningen Mit Anmeldekarte
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Älter werden in Nunningen Ein gemeinsames Projekt der Gemeinde Nunningen, der Pro Senectute Kanton Solothurn und des Kantons Solothurn 2015 1 Inhaltsverzeichnis Botschaft des Gemeindepräsidenten 3 Herausforderung Alter 4 Unabhängig und aktiv bleiben 5 Das Alter und das Geld 6 Hilfen zu Hause erhalten 7 Sport und Aktivitäten in Nunningen 8 Dienstleistungen der Pro Senectute 9 Alters- und Pflegeheim Stäglen 10 Zentrum Passwang 11 SPITEX Thierstein / Dorneckberg 12 - 13 Kirchliche Angebote 14 Überblick Dienstleistungen für Senioren von Nunningen 15 – 19 Ihre Pro Senectute in der Region 20 Als Ergänzung zu unserer Broschüre organisieren wir am 18. November 2015, um 15.00 Uhr, im Alters- und Pflegeheim Stäglen einen Anlass mit Referaten, Musik und Apéro. Gerne möchten wir Sie zu diesem Event begrüssen. Haben Sie Zeit und Lust, diesen Nachmittag mit uns zu verbringen? Dann nutzen Sie den vorfrankierten beiliegenden Anmeldetalon am Ende dieser Broschüre. Impressum 1. Oktober 2015 Druck: Albrecht Druck AG, Obergerlafingen Auflage: 400 Exemplare Erscheinungsjahr: 2015 Redaktion: Nicolette Franz / Ida Boos Waldner 2 Botschaft des Gemeindepräsidenten Kuno Gasser Gemeindepräsident Nunningen Liebe Einwohnerinnen und Einwohner Die Pro Senectute des Kantons Solothurn führt alljährlich in verschiedenen Gemeinden Senioren-Nachmittage durch. Dieses Jahr ist Nunningen an der Reihe. Worum geht es da? Die Gemeinde will gemeinsam mit der Pro Senectute Angebote vorstellen, die speziell für unsere älteren Mitbürgerinnen und Mitbürger geschaffen wurden, um ihnen zu helfen, die täglichen Herausforderungen des Alltages möglichst selbständig zu meistern. Viele kennen vermutlich das Alters- und Pflegeheim Stäglen und die Spitex. Aber kennen alle den Aktiv Haushilfedienst, den Mittagsclub und den Mahlzeitendienst? Die Angebote für ältere Mitmenschen sind heute sehr vielfältig. Ziel ist aber immer: so lange wie möglich die Selbständigkeit zu bewahren. Um Ihnen einen Überblick über all diese Dienstleistungen zu geben, wurde die beiliegende Broschüre geschaffen und am Mittwoch, 18. November 2015 um 15.00 Uhr im Alters- und Pflegeheim Stäglen ein Informationsanlass organisiert. Fachleute informieren Sie aus erster Hand über die umfassenden Möglichkeiten für Seniorinnen und Senioren in Nunningen. Benutzen Sie die Gelegenheit, Ihre persönlichen Wünsche und Anregungen vorzubringen. Ich freue mich, Sie am 18. November in der Cafeteria des Stäglen begrüssen zu dürfen und danke den Organisatoren für ihr Engagement zu Gunsten unserer älteren Mitbürger. Kuno Gasser Gemeindepräsident 3 Herausforderung Alter Das Alter erscheint uns verheissungsvoll und vielseitig, wenn wir noch im Erwerbsalter stehen. Ist die Pensionierung einmal da, werden die Zeitressourcen neu verteilt. Das Leben eines älteren Menschen wird geprägt durch seine gesundheitliche Verfassung, seine finanzielle Lage und den Sozialkontakten. Ida Boos Kantonale Geschäftsleiterin dipl. Sozialarbeiterin HFS; MAS Betriebswirtschaftliches Management NPO FH Bei den Seniorinnen und Senioren zeigen sich jedoch grosse Unterschiede. So gibt es ältere Menschen, die eine finanzielle Unabhängigkeit geniessen, während andere in finanzieller Bedrängnis leben. Individuell ist die gesundheitliche Verfassung von Seniorinnen und Senioren. Es gibt selbständige aber auch hilfebedürftige ältere Menschen. Beide Faktoren, Geld und Gesundheit, beeinflussen die Lebensqualität wesentlich. Seniorinnen und Senioren nehmen zudem ihre zeitlichen Ressourcen, ihr Engagement in der Gesellschaft, sehr unterschiedlich wahr. So gibt es ältere Menschen, die sich aktiv einbringen und ihre Kenntnisse und Fähigkeiten der Allgemeinheit zur Verfügung stellen. Ihnen gegenüber stehen Seniorinnen und Senioren, die sich «abgestellt», überflüssig und unnötig fühlen. Die soziale Einbettung innerhalb der eigenen Generation aber auch die Solidarität zur jüngeren Generation bekommt im Alter eine besondere Bedeutung. Besonders bei einem Hilfebedarf oder wenn die Einsamkeit stärker wird, kommen die intakten Generationenbeziehungen stark zum Tragen. Die älteren Menschen haben eine umfassende Lebenserfahrung, die sie zum Wohle ihrer Familie aber auch für die Gesellschaft einsetzen. Wir sind den älteren Menschen sehr dankbar für den grossen Beitrag, den sie bislang geleistet haben und immer noch leisten. Informiert sein ist sehr wichtig, besonders im Alter. Im richtigen Zeitpunkt an die richtige Information zu kommen, soll nicht dem Zufall überlassen werden. Wenn Sie wissen wer für Sie zuständig ist, können Sie sicher jederzeit Hilfe holen. Ida Boos Geschäftsleiterin 4 Unabhängig und aktiv bleiben Körperliches und geistiges Wohlbefinden spielt im Alter eine zentrale Rolle. Um möglichst lange gesund, geistig fit und im Alltag selbstständig zu bleiben, ist es wichtig, die Grundsätze eines gesunden Lebensstils zu beachten. Es ist nie zu spät, aktiv zu werden. Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Koordination können jederzeit gezielt trainiert werden. Auf die Regelmässigkeit kommt es an und am besten integriert man Bewegung in den Alltag. Julia Linder Leiterin Koordinationsstelle Alter MSc Sportwissenschaftlerin Möglichst lange selbstständig bleiben Wer sich regelmässig bewegt, bleibt länger fit und selbstständig. Man gewinnt im Alltag an Sicherheit, pflegt soziale Kontakte und minimiert das Sturzrisiko. Auch die geistige Fitness sollte ständig trainiert werden. Denn das Gehirn verhält sich ähnlich wie ein Muskel, wird es zu wenig gefordert, gehen wichtige Funktionen verloren. Empfehlenswert ist ein Dual-Tasking-Training. Hier kombiniert man das Lösen einer kognitiven Aufgabe mit einer aktiven Bewegung. Zum Beispiel zügiges Gehen und gleichzeitig Vornamen mit dem Buchstaben M aufzählen. Das passende Angebot Pro Senectute hat das passende Angebot für Sie. Besonders zu empfehlen sind Aktivitäten in der Gruppe, in welcher nebst dem spielerischen Training von Kraft, Gleichgewicht, Ausdauer und Beweglichkeit, auch die Geselligkeit nicht zu kurz kommt. Ob mit Musik oder ohne, ob draussen oder drinnen, sich mit Freude zu bewegen, ist die Hauptsache. Machen Sie den „ersten“ Schritt und überzeugen Sie sich selbst, wie gut sich regelmässige Bewegung auf Ihre Lebensqualität auswirkt. Viel Spass beim Bewegen! Kontaktadresse Pro Senectute Kanton Solothurn, Koordinationsstelle Alter Hauptbahnhofstrasse 12 ;4501 Solothurn Tel.-Nr. 032 626 59 56 ; [email protected] Julia Linder Leiterin Koordinationsstelle Alter 5 Das Alter und das Geld Die finanzielle Absicherung im Alter beruht auf dem Drei-Säulen-Prinzip bestehend aus der Alters- und Hinterlassenenversicherung (AHV), der beruflichen Vorsorge (BVG) und der individuellen Vorsorge. Seit der Einführung der AHV im Jahr 1948 hat sich das Einkommen der Rentnerinnen und Rentner stetig verbessert und dank der Ergänzungsleistung (EL) zur AHV ist seit 1966 das Grundeinkommen gesichert. Anspruch auf Ergänzungsleistungen Chantal Neyerlin Rund ein Drittel jener Personen, welche einen Dipl. Sozialarbeiterin FH rechtlichen Anspruch auf Ergänzungsleistungen haben, Fachstellenleiterin Fachstelle für Altersfragen machen diesen nicht geltend. Dabei handelt es sich um Breitenbach Leistungen der AHV, worauf im Rahmen der Existenzsicherung ein rechtlicher Anspruch besteht – es sind somit weder Almosen noch Sozialhilfeleistungen! Falsch sind die Annahmen, dass bei Barvermögen oder Wohneigentum generell kein Anspruch besteht oder dass Ergänzungsleistungen nur in Zusammenhang mit einem Heimeintritt ausgerichtet würden. Nur eine individuelle Überprüfung der finanziellen Verhältnisse gibt Aufschluss, ob ein Anspruch besteht oder nicht. Finanzierung der Heimkosten Sie planen die Übergabe von Wohneigentum an Ihre Kinder, eine Schenkung im Rahmen eines Erbvorbezugs oder möchten gar eine Liegenschaft überschreiben d.h. verschenken? Diese Handlungen können Auswirkungen auf die Finanzierung eines Alters- und Pflegeheimaufenthaltes haben. Die Sozialberatung der Pro Senectute gibt Ihnen Auskunft darüber, wie sich der Aufenthalt in einem Alters- und Pflegeheim finanzieren lässt. Armut im Alter muss nicht sein Finanzielle Sorgen sind sehr belastend. Die Sozialarbeitenden prüfen für Sie die Möglichkeiten von individuellen Finanzhilfen über Fondsgesuche, um vorübergehende Notlagen zu beheben . Die Beratungen der Pro Senectute sind kostenlos und vertraulich. Wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung! Chantal Neyerlin Fachstellenleiterin Breitenbach 6 Hilfen zu Hause erhalten Im Mittelpunkt steht der ältere Mensch in seiner Selbstverantwortung, mit dem Recht auf Achtung seiner Persönlichkeit und der Berücksichtigung seines bisherigen Lebens. Die Pro Senectute Kanton Solothurn leistet regelmässig Einsätze bei älteren Menschen zu Hause. Hier stellen wir Ihnen die beiden ambulanten Angebote Aktiv Haushilfedienst sowie Administrativdienst vor. Iris Vogt-Hänggi Hauswirtschaftliche Betriebsleiterin HHF dipl. Kauffrau Leiterin Hilfen zu Hause Aktiv Haushilfedienst Mit dem Aktiv Haushilfedienst unterstützen wir ältere Menschen, damit sie so lange wie möglich zu Hause leben können. Wir erbringen diese Leistung auch zur Unterstützung und Entlastung von helfenden und pflegenden Angehörigen. Die integrierte Alltagsaktivierung ist bei der Betreuung ein zentrales Thema: Beweglichkeit, Kraft und Haltung sollen erhalten und verbessert werden. Mögliche Einsätze sind zum Beispiel Unterstützung beim Einkauf und Kochen mit anschliessend gemeinsamen Mittagessen, Mithilfe bei dem Wochenkehr, Aufhängen der Wäsche oder weitere Aktivierung im Alltag. Wir legen Wert auf eine gute Koordination