Ausgabe Nr. 86 22. Jahrgang Winter 2015/16 TSVVEREINSZEITUNG

TSVVEREINSZEITUNG

Ausgabe Nr. 86 22. Jahrgang Winter 2015/16 Danke!

Im Sommer dieses Jahres teilte uns die Friedrich-Vorwerk-Stiftung mit, dass der Erlös der diesjährigen Flohmarkt-Tombola Projekten unseres Vereins zugute kommen sollte. Einzige Bedingung: Wir mussten 32 Losverkäufer und 20 Kuchen stellen. Mit leichtem Zweifel und viel Hoffnung habe ich angefangen, Listen auszulegen und durch persönliche Ansprache für die Aktion zu werben. Am Ende hatte ich ohne große Mühe mehr Losverkäufer und Kuchen als benötigt wurden. Davon war ich total überwältigt und begeistert und möchte das zum Anlass nehmen, mich bei allen Losverkäufern und Kuchenbäckern ganz herzlich zu bedanken. Es zeichnet unseren Todtglüsinger Sportverein tatsächlich aus, dass es viele viele Mitglieder gibt, die immer gerne bereit sind, sich in irgendeiner Weise zu engagie- ren. Mein Dank geht auch an diejenigen, die ihre Bäcker-Weiß-Bons bei uns abge- ben und damit dazu beitragen, dass alljährlich auch von dort Spenden an unseren Verein fließen. Immer wieder stelle ich fest, dass bei allen Gelegenheiten, bei denen Hilfe nötig

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ist, diese von Vereinsmitgliedern auch gewährt wird. Ich bin sehr stolz auf meinen Verein. Gerne würde ich auch die häufig gestellte Frage nach der Verwendung der Spen- den mit einem einzigen Satz beantworten können. Ich denke, dass Leute, die Zeit und Arbeit für den Verein aufwenden, auch das Recht haben, darauf eine Antwort zu bekommen. Das gestaltet sich jedoch schwierig. Die Spendengelder werden verwendet für Integrationsarbeit, gebührenfreie Kinderbetreuung, Arbeit mit den Flüchtlingen und Sponsoring. Jeder dieser Bereiche ist für sich und auf unterschiedliche Weise sehr kostenaufwändig, und wir sind froh über jeden Euro, den wir dafür aus Spendengeldern aufbringen können. Daher möchte ich mich nochmals bei allen Helfern bedanken. Egal, wie eure Hilfe jeweils aussieht, ihr könnt sicher sein, dass sie anerkannt wird und wir uns darüber freuen.

Renate Preuß 1. Vorsitzende

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Inhaltsverzeichnis

Danke ...... 2 Trainingszeiten ...... 30 Schon gehört? ...... 5 Jazz- und Modern Dance ...... 36 Kegeln ...... 7 Kurse ...... 37 Turnen ...... 8 Aerobic & More...... 38 Angeln ...... 9 Beckenbodengymnastik ...... 40 Jazz-Dance ...... 10 FSV ...... 41 Badminton ...... 11 Yoga ...... 42 Tanzen ...... 14 Verstorben ...... 44 Skigymnastik ...... 16 Dank den Sponsoren ...... 46 Triathlon ...... 17 Abteilungs- und Übungsleiter ...... 48 Tennis ...... 20 Termine ...... 50 Sportabzeichen ...... 23 Impressum ...... 51 Radsport/Indoor Cycling ...... 25 Beitragsliste...... 26 Titelbild: Die neuen Bobbycars der Vorstand ...... 29 Kinderbetreuung im ersten Einsatz

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4 TUI 009 128 x 90 4c 11.02.15 Schon gehört?

Moin, Moin, liebe Sportler/innen! Hans-Dieter Schulte durchgeführt haben. Die große Resonanz an Atempro- Die engagierte Arbeit der Übungsleiter blemen leidender Mitglieder zeigt, wie und Trainer im Kinder- und Jugend- wichtig dieses Angebot ist. So werden bereich hat auch in diesem Jahr dazu derzeit vier Kurse in diesem Bereich geführt, dass viele Abteilungen regen angeboten, einer davon für Menschen, Zulauf bekommen haben. Ein schönes die auf Atemunterstützungsgeräte Beispiel dafür ist die Tennis-Abteilung, angewiesen sind. Ganz aktuell ist eine wo der engagierte Einsatz der Vereins- Spezialisierung auf Functional Fitness, trainerinnen und -trainer in Zusammen- die von einigen begeisterten Trainern arbeit mit der ambitionierten Jugendlei- angestrebt wird. tung zu einem erfreulichen Wachstum Großer Beliebtheit bei den Jungen und geführt hat. Junggebliebenen erfreuen sich bei uns Unsere Kooperation mit den Tosted- so trendige Sportarten wie Hoop-in, ter Schulen konnte ebenfalls ausgebaut Smovey und G-Flex. Für ein erfolgrei- werden. Der Betrieb der Offenen Ganz- ches Training sind natürlich moderne tagsschule ist in hohem Maße auf die Geräte und Ausrüstungen erforderlich. Mitwirkung der Vereine angewiesen. Auch hier haben wir in den unter- Sowohl Schulen als auch Vereine sind schiedlichsten Bereichen in das richtige dabei durch den jährlich steigenden Equipment investiert. bürokratischen Aufwand belastet. Der TSV betreut in diesem Winterhalbjahr Die Zusammenarbeit und das Zusam- acht AGs mit Fußball, Tennis, Tischten- menleben mit den vielen Sportbegeis- nis und Kindertanz. terten aus den drei Tostedter Flücht- Auf eine gute Ausbildung unserer lingsunterkünften hat sich in diesem Trainer und Übungsleiter legen wir gro- Jahr durch den engagierten Einsatz ßen Wert: Viele haben in diesem Jahr aller Beteiligten erfreulich weiterentwi- die erste Lizenz erworben oder ihre ckelt. Über 80 Mitglieder in den Abtei- Ausbildung fortgesetzt und die B- bzw. A-Lizenz gemacht. Darüber hinaus haben sich Trainer für die Lizensierung in Spezialbereichen, insbesondere im Gesundheitssport, qualifiziert. Hier sind besonders die Ausbildungen für den Lungensport zu erwähnen, die wir dank des unermüdlichen Einsatzes unseres Tostedter Lungenfacharztes Dr. 5 Schon gehört? lungen Fußball, Fitness, Judo und Boxen sowie eine große Beteilung bei unseren Arbeitsmaßnahmen lassen hoffen, dass wir auf dem richtigen Weg sind. Mit der Zunahme der Anerkennungen von Asylanträgen steigt auch der Be- darf an Wohnraum, sowohl für Allein- stehende als auch für Familien. Gern würde der TSV hier weiterhelfen. Da- rum würden wir uns über einen Anruf unter der Telefonnummer unserer TSV- nutzen oder wöchentlich spannende Geschäftsstelle (04182/21172) freuen, Abende bei Skat oder Bridge im Club- wenn Sie Wohnraum zur Verfügung raum der Judohalle. stellen können. Auf jeden Fall erwarten wir euch am Zur Freizeitgestaltung in der kalten 14. Februar um 10 Uhr am Dojo zur Jahreszeit empfehlen wir, den Sauna- Winterwanderung. bereich der Fitnesshalle ausgiebig zu Euer TSV-Vorstand

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6 Kegeln

So, wie auf den Bildern zu sehen, werden Damen-Punktspiele auf Kreisebene wohl in Zu- kunft nicht mehr stattfin- den können. Todtglüsin- gens Kegel-Abteilung hat nur noch 4 Damen. Zwar besteht eine Da- menmannschaft auch nur aus 4 Spielerinnen, aber eine fünfte kann immer mitkegeln; das schlech- teste Ergebnis wird dann gestrichen, so dass für jede Mannschaft fünf Damen antreten können, aber nur vier müssen. Leider fällt von unseren Auch bei Punktspielen darf Spaß und Kuchen nicht fehlen 4 Damen meistens eine aus gesundheitlichen bitte an Inge Finner, Tel. schaften in der Kreisliga oder dringenden familiä- 04182/5720, oder Renate liegen wir nach zwei ren Gründen aus. Preuß 04182/7873. Punktspielen auf Platz 2. Auch hier gilt: Inter- Deshalb warten wir auf Die Herrenmannschaft essierte Herren werden ein Wunder in Gestalt ist derzeit recht gut gerne aufgenommen. einer oder mehrerer aufgestellt.Wir Vonwünschen 5 Mann unseren- Kunden ein frohes (eB) Weihnachtsfest und ein erfolgreiches neues Jahr 2012! Damen, die Lust zum Kegeln haben, das unter unserer Anleitung auch Heinz Heidrich GmbH ● Bedachung ● Bauklempnerei ● ganz gut hinbekommen ● Energetische Dachsanierung ● und bereit sind, 4 x im ● Dachrinnenreinigung ● Winterhalbjahr samstags ● Wandbekleidung ● ein Punktspiel zu bestrei- ● Kran-, Arbeitsbühnen- und Gerüstverleih ● Alles fürs Dach ten. Verkauf sämtlicher Bedachungsmaterialien 21255 Tostedt · Zinnhütte 8 · Telefon 0 41 82 / 58 02 Interessierte wenden sich Telefax 0 41 82 / 2 14 80 · www.heidrich-bedachung.de 7 Turnen

Besuch in Lüneburgs Innenhöfen

Für unsere 4 Senioren- Gynmastik-Gruppen hat Annegret Martens wieder die jährliche Ausfahrt organisiert. Im Septem- ber 2015 ging es mit 30 Teilnehmern per Bahn nach Lüneburg, wo eine spezielle Führung auf uns wartete: Ein Rund- bis zur nächsten Straße anstrengend haben gang durch die Innenhöfe reichten. Die Innenhöfe wollte, konnte die Stadt- etlicher Bürgerhäuser aus dazwischen waren mit rundfahrt in einer eigens dem 15. und 16. Jahrhun- beiden Straßen verbun- reservierten Kutsche dert mit Erklärung der den, so dass Fuhrwerke erleben. 10 Teilnehmer/ Gebäude und der damali- auf dem engen Raum innen unserer Gruppe liegen Lebensweise. nicht wenden mussten, ßen sich auf diese Weise sondern auf der ande- die Sehenswürdigkeiten Die durch Salzgewin- ren Seite hinausfahren Lüneburgs zeigen und nung reichen Lüneburger konnten. erklären. Bürger bauten Häuser zwar mit der Schmalseite Wer es statt dieses an- Vor der Rückfahrt gab zur Straße, aber so lang, derthalb Stunden dauern- es reichlich Zeit für dass diese rückwärtig den Rundgangs weniger ein gemeinsames Mit- tagessen oder Besuche der zahlreichen kleinen Fachgeschäfte. Gegen 17 Uhr waren alle wieder zu Hause.

Info über Senioren- Gymnastik-Gruppen: Annegret Martens, Telefon 04182 7200 (eB) 8 Angeln

Saisonabschluss Durch den Einsatz unserer Jugendleiter, Ronny und Holger, befindet sich die Am 11.10. fand unser diesjähriger Sai- Jugendabteilung auf einem guten Weg. sonabschluss mit einem Abangeln Wir haben daher geplant, im April 2016 in der Anlage „Am Spring“ statt. Bei einen Schnupperkurs für Jugendliche herrlichem Wetter hat es allen viel Spaß im Alter von 7 – 13 Jahren am Bagger- bereitet. Bedauerlicherweise zeigten see durchzuführen. Hierzu aber mehr in sich die Fische etwas „zickig“. Neben der nächsten Ausgabe. den normalen Fängen, als da sind: Barsch, Rotfeder, Karauschen usw., Am 05.12. werden wir noch ein Hege- wurden relativ wenige Forellen gefan- angeln am Baggersee durchführen, um gen. Nach der Mittagspause mit Grill- den Hechtbestand zu reduzieren. wurst, Bier und Brause wurde noch Abschließend kann man festhalten, bis 16.00 Uhr weitergeangelt. Alles in dass die vergangene Saison uns allen allem war es wieder ein gelungenes viel Freude bereitet hat, und wir uns Event. nun auf den „Winterschlaf“ vorbereiten können, zumal ab Ende Dezember be- Zwei Mitglieder unserer Abteilung reits die ersten Schonzeiten für unsere haben zwischenzeitlich die Prüfung diversen Fischarten greifen. zum Gewässerwart erfolgreich beim (eB) Landessportfischerverband Niedersach- sen abgelegt. Hier ging es u. a. um die Themen Nachhaltigkeit, Fischbesatz, Rückzugs- gebiete für die Jungfi- sche etc.. An zwei noch festzulegenden Terminen im November wollen wir daher Wasserpflanzen, Baumkronen usw. an Ihr IhrFachbetrieb IhrFachbetrieb Fachbetrieb für: für: für: entsprechenden Stellen • Heizungstechnik• Heizungstechnik• Heizungstechnik • Sanitärtechnik • Sanitärtechnik • Sanitärtechnik • Reparatur • Reparatur • Reparatur im Baggersee einbrin- • Kundendienst• Kundendienst• Kundendienst • Moderne • Moderne • Moderne Bäder Bäder Bäder• Solaranlagen • Solaranlagen • Solaranlagen • Klempnerei• Klempnerei• Klempnerei • Haus- • Haus- • Haus-und und Kanalanschlüsse und Kanalanschlüsse Kanalanschlüsse gen. Dieses ist um so wichtiger, da im Frühjahr Heizungs-Heizungs-Heizungs- und und und Badberatung Badberatung Badberatung entsprechender Besatz TeamTeamTeam Matthies Matthies Matthies GmbH GmbH GmbH vorgenommen werden 2125521255 21255Dohren Dohren Dohren · Lohworthsweg · Lohworthsweg · Lohworthsweg 1a ·1a Tel. ·1a Tel. 0· 4Tel. 10842/ 108482/1286382/2 6382 63 FaxFax 0 4Fax 10842/2 10842/211872/24617 ·461 www.7 ·46 www. · team-www.team-matthies.deteam-matthies.dematthies.de soll. 9 Jazz-Dance

Merkwürdige Gestalten wandeln durch den Himmelsweg: rote, blaue und weiße „Männchen“

Die Abteilung Jazzdance die Zuschauer aufge- mit viel Beifall belohnt hat im September am fordert, einen 3. Tanz wurde. Alles in allem war bunten Erlebnispicknick mitzumachen. Es sind es eine sehr gelungene im Himmelsweg teilge- tatsächlich unglaublich Veranstaltung, die gerne nommen. Die Organisa- viele dem Aufruf gefolgt wiederholt werden darf. toren hatten uns Festzelt- und haben den Himmels- garnituren zur Verfügung weg mit Zorbas Dance Unser nächster großer gestellt und so saßen wir zum Beben gebracht. Programmpunkt ist unse- ab 13.00 Uhr bei schö- Zum Abschluss zeigten re Weihnachtsaufführung nem Wetter zusammen, die 10- bis 13-Jährigen am 19.12. um 17.00 Uhr haben gegessen (alle noch ihre Choreographie in der Turnhalle Post hatten kleine Leckereien zu Dangerous auf dem straße. mitgebracht) und uns die Tanzboden, was auch (eB) Darbietungen der anderen Vereine angeschaut NEU-NEU-NEU-NEU-NEU-NEU-NEU-NEU-NEU-NEU und zum Teil bei Volks- tanz und Salsa sogar Ab dem 9. Januar 2016 wird es eine neue Line- mitgemacht. Ab 15.45 dancegruppe für Anfänger und Wiedereinsteiger Uhr kamen auch die Ju- geben und zwar am Samstag Vormittag von gendgruppen der Abtei- 11.00 – 12.30 Uhr unter der Leitung von Anja lung dazu und wir haben Eisendrath und Claudia Uecker. Anmeldungen mit knapp 60 Tänzern die werden von den Beiden gerne entgegengenommen Straße gefüllt. Nach- unter Telefonnummer 04188-290 oder 04182- dem wir 2 Linedances 7089577 gezeigt hatten, wurden 10 Badminton

Liebe Badmintonfreunde und die, die es noch werden möchten!

Mit neuem Schwung sind unsere beiden Seniorenmannschaften und die Jugendmannschaft im September in die neue Punktspielsaison 2015/2016 gestartet!

Die zweite Mannschaft (Stammspie- ler: Markus Bellmann, Michael Röder, Mario Kranz, Marcel Koloschin, Jana Zündorf und Marlen Dittrich) startete dank ihres grandiosen Aufstiegs letzte Jonah gibt alles beim Ausfallschritt nach vorn

Saison nun in der 1. Kreisklasse. Leider musste sie am ersten Punktspieltag fast schaft Ende Oktober noch auf dem vollständig mit Ersatz- und jungen, vorletzten Platz der Staffel. Es ist aber unerfahrenen Neuspielern starten. Noch nur eine Frage der Zeit, bis sie sich in dazu hatte die Mannschaft am zweiten die solide Mitte vorgearbeitet haben Punktspieltag im Oktober spielfrei und wird. Man kann ja nicht jedes Jahr so konnte sie an diesem Tag keine wert- aufsteigen, sondern muss auch einmal vollen Punkte gutmachen. Aus diesen Zukunftsarbeit betreiben! Immerhin beiden Gründen lag die zweite Mann- hat die zweite Mannschaft letzte und

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11 Badminton diese Saison drei junge Spieler im Alter mindest bis Jahresende – wieder da und zwischen 17 und 19 Jahren integriert. jetzt hauen wir erst richtig rein! Auf Eine neue Mannschaft zu „formen“ jeden Fall müssen wir einen Vorsprung und derart so zu verjüngen ist eine sehr gut machen, bis er im Januar wieder anspruchsvolle Aufgabe, die sich aber nach Indien muss. Platz 2 sollte auf auf jeden Fall in der Zukunft positiv jeden Fall drin sein … oder doch mal auswirken wird! ein Aufstieg?

Die erste Mannschaft (Stammspieler: Unsere Jugendmannschaft in der Govinda Elstermann, Oliver Czysch- Jugend-Kreisklasse mit insgesamt 9 ke, Henning Thies, Jan Grünewald, Spielern und Spielerinnen (Tarek Jost, Sina Thies, Silke Rohnke) startete in Jonah Schäftner, Gunnar Martens, Le- der gleichen Aufstellung wie letztes onie Hillingshäuser, Jennifer Spierling, Jahr und konnte nach erst drei Punkt- Merle Heiden, Elisa-Sophie Reitzel, spieltagen Mitte Oktober bereits den Isa Strauß und Lilli Borgeest), von soliden 3. Platz in der acht Mannschaf- denen aber immer nur 6 pro Punktspiel- ten starken Kreisliga-Staffel für sich tag eingesetzt werden können, durfte behaupten. Das ist umso erstaunlicher, altersbedingt nicht mehr in der U15 wenn man beachtet, dass bei den ersten wie letzte Saison spielen. Da es man- beiden Punktspieltagen Rang-1-Spieler, gels Masse im gesamten Kreis Lüne- Govinda Elstermann wieder in Indien burg/Harburg keine U17-Staffel gibt, im Arbeitseinsatz war. Nun ist er – zu- mussten sie nun in der U19 antreten! Dabei muss man beachten, dass unsere ältesten Spieler 16 und die jüngsten 14 Jahre alt sind! Dafür haben sie sich spielerisch in der obersten Altersklasse wirklich gut geschlagen bei den ersten Punktspieltagen im September und Oktober. Technisch und taktisch war das schon wesentlich ausgereifter als noch in der letzten Saison bzw. beim Training. Einige von unseren Spielern und Spielerinnen spielen erst ein halbes Jahr und kämpften gegen 17- oder 18-jährige Spieler mit 4, 5 oder sogar Merle und Leonie konzentrieren sich beim 6 Jahren Badmintonerfahrung. Wir Aufschlag im Doppel sehen die Jugendpunktspieltage als 12 Badminton

Trainings- und Horizonterweiterung, um sich mit anderen Spielern außerhalb des Trainingsbetriebs einmal zu messen und Neues dazu zu lernen. Trotzdem gönnen wir natürlich jedem Spieler und jeder Spielerin jeden hart erkämpften gewonnenen Satz oder sogar Spiel und fiebern oftmals „schweißgebadet“ mit! Ziel dieser Saison ist – wie auch in der letzten Saison: „Nicht Letzter werden und Spaß ist alles!“

In diesem Sinne wünsche ich uns allen eine frohe und besinnliche Weihnachts- zeit sowie einen guten Rutsch in das Jahr 2016! Ein Stemmschritt nach hinten gibt Gunnar Eure Sina Thies Halt bei einem weiten Clear.

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13 Tanzen

„Tanzen ist Träumen mit Parkett eine gute Figur ßig Workshops an. Ein den Füßen“ zu machen, gibt es den Anfänger-Workshop dau- (Fred Astaire) „Fast-Alleskönner“ unter ert 90 Minuten; wer mag, den Tänzen: den Disco- kann gleich hinterher Laut Wikipedia, der fox. den Fortgeschrittenen- freien Enzyklopädie, ist Workshop für weitere 90 Tanz (von altfranzösisch: Der Discofox im 4/4 Takt Minuten besuchen. Für danse) die Umsetzung passt auf fast alles – er 2016 haben wir wieder von Musik in Bewegung. eignet sich für Cha-Cha- regelmäßige Anfänger- Demzufolge ist Tanzen = Cha, Samba, jede Form Workshops im Tanzsaal; Bewegung und bewegen des Foxtrotts und so- die Fortgeschrittenen- kann sich jeder. gar Paso Doble-Musik Workshops sind in Zu- Wie in jeder Sportart könnte vertanzt werden. kunft themenorientiert: im Verein gibt es auch Einzige Ausnahmen, auf Es gibt u. a. Workshops beim Tanzen die Eintei- die kein Discofox passt, für Brezel- und Körb- lung in den Tanzsport sind Walzer (werden im chenvariationen, Schals- mit Turnieren und den ¾ Takt gespielt) und Tan- und Schattenpositionen, Breitensport ohne Leis- go, aufgrund der musika- Drehungen und deren tungsdruck; tanzen nur lischen Charakteristik. Variationen. Die Termine aus Spaß am Tanzen. stehen in der ersten Aus- Manch einer tanzt gerne, Discofox gibt es bereits gabe der Vereinszeitung aber nur auf Feiern und seit 1967 und er ist 2016, auf der Homepage Veranstaltungen, z. B. einfach zu erlernen. Im unter Downloads bzw. Herbstball, Hochzeit. Todtglüsinger Sportver- unter Sportart Tanzen Um hierbei auf dem ein bieten wir regelmä- und hängen am Tanzsaal und in der Fitnesshalle aus.

Wer schon mal zu Hause üben möchte, hier die Schrittbeschreibung und das Schrittbild des Grundschrittes:

Discofox Haltung: lockere, ge- schlossene Tanzhaltung, 14 Tanzen

2. Linker 3. Tipp! Discofox Fuß Schrittbild

1. Rechter Fuß 3. Tipp! 2. Rechter Fuß

Rechter Linker Fuß Fuß Dame 1. Linker Fuß

Linker Rechter Herr Fuß Fuß ©JCBeier © JCBeier Viel Spaß beim Üben! beim Tanzen führt – ganz • Linken Fuß ohne • 2 Schritte vorwärts: J. & C. Beier konservativ – der Herr! Gewicht neben rechten rechter Fuß, linker Fuß Fuß tippen Zähle: vor – vor Herr: linker Fuß beginnt! Zähle: tipp • Rechten Fuß ohne • 2 Schritte vorwärts: Gewicht neben rechten linker Fuß, rechter Fuß Dame: rechter Fuß be- Fuß tippen Zähle: vor – vor ginnt! Zähle: tipp • Linken Fuß ohne • 2 Schritte rückwärts: Das Schrittbild als Tanz- Gewicht neben rechten rechter Fuß, linker Fuß anleitung nutzen und los Fuß tippen Zähle: rück, rück geht’s. Zähle: tipp • Rechten Fuß ohne • 2 Schritte rückwärts: Gewicht neben rechten Viel Spaß beim Üben! linker Fuß, rechter Fuß Fuß tippen J. & C. Beier Zähle: rück, rück Zähle: tipp 15 Skigymnastik

Neuer Kurs Neuer Kurs Neuer Kurs Neuer Kurs

Wir machen euch fit für die Piste und Loipe! Skigymnastik

angelehnt an Übungen von Trainern des Deutschen Skiverbandes

Wann: Ab Samstag, 09.01.2016, 17:15 Uhr (5 Einheiten à 1,5 Stunden) und fortlaufend ab Samstag, 13.02.2016, 17:15 Uhr (5 Einheiten à 1,5 Stunden)

Wo: Todtglüsinger Sportverein Fitnesshalle Todtglüsingen, Schulstraße 40 kleiner Aerobicraum

Übungsleiterin: Claudia Fette

Sportbekleidung, Hallenschuhe und Handtuch bitte mitbringen.

Informationen und Anmeldung bei

Claudia Fette, Tel. 04182/293780 oder

TSV Geschäftsstelle Tel. 04182/21172

Teilnahmegebühr: ür einen Kurs (5 Einheiten) 25,00 € für beide Kurse (10 Einheiten) 45,00 € (ist beim ersten Mal beim ÜL zu zahlen).

Der Vorstand

16 Triathlon

30. Finteler Triathlon: Aller guten Dinge sind drei

Am 6. September fand in Fintel der 30. Triathlon rund um das Freibad statt. Nach wirklich ungemütlichen Tagen vorher war das Wetter immerhin etwas ruhiger geworden, allerdings von traumhaft doch deutlich entfernt. Ich bin in erster Linie froh, dass die Straßen halbwegs trocken sind, denn als „Sonst-Nicht-Rennrad-Fahrerin“ habe ich vor dem Tempo und den Buntes Teilnehmerfeld vor dem Start schmalen Reifen des geliehenen Renners (hierfür nochmals herzlichen 1. Vorsitzende. Viel Sorgen muss sie Dank an Simone) doch gehörig Res- sich da ohnehin nicht machen. pekt. Und was gibt es vor der Triath- Und dann geht es los: 20 Teilnehmer lonpremiere nicht alles zu bedenken. stehen im Becken zum Start für die Aber ich bin ja in besten Händen, denn 400 m Schwimmstrecke des kleinen Renate als erfahrene Teilnehmerin Triathlons. Hah, schwimmen kann ich gibt mir gute Tipps. Sie hat sogar die prima, da bin ich richtig gut. Denkste Stallorder aufgehoben, nach der man … nach noch nicht ’mal einer Bahn keinesfalls schneller sein darf als die hänge ich schon ganz hinten, schlucke

17 Triathlon

TSV-Bewegungsstudie: Anke, Sönke, Maren und Heiner viel Chlorwasser und komme mit dem Etwas desillusioniert klettere ich aus aufgewühlten Wasser überhaupt nicht dem Becken. Meine Sachen warten auf zurecht. Oje, das kann ja was werden. mich, alle Menschen um mich herum kommen mir total verlangsamt vor, so sehr stehe ich unter Strom. Trikot und Hose an, Schuhe an, Helm auf und los. Der Ansager schickt jeden persönlich auf die Strecke; ich registriere das nur am Rand. Erstmal loskommen auf die 21 Kilometer. Zweimal wird eine Runde um Fintel gefahren. Es ist ein bisschen windig, aber egal. Vielleicht macht so ein Triathlon ja doch Spaß? Die Veranstalter haben keine Kosten Nach der zweiten Runde nehmen mir und Mühen gescheut: Es ist genügend gleich mehrere Leute das Rad ab, Helm Wasser im Becken. hinterher und bevor ich richtig kapiert 18 Triathlon habe, dass dieser Moment im Training ja manchmal unangenehm war, bin ich schon losgelaufen. Noch 5,3 Kilometer, das schaffst du doch. Ja, ich schaffe es, auch wenn ich schwören könnte, die Kilometer beim Triathlon sind länger als beim Halbmarathon. Am Ende bin ich natürlich als Ungeübte weit hinten gelandet, aber mit meiner Premiere trotzdem hochzufrieden. Insgesamt hat sich unser Verein mit drei Staffeln im großen und zwei Einzelstarterinnen im kleinen Triathlon super präsentiert; alle sind ins Ziel gekommen und haben hinterher gestrahlt. Das ist die Haupt- sache! Das TSV-eigene Unterstützerteam an der Kerstin Rogge Strecke

19 Tennis

Tennis und die Jugend- Unsere Spielsaison haben Hiermit möchten wir lichen wir bei wunderschönem uns bei den Eltern für Sonnenschein mit einem die große Unterstützung Liebe Leser, hiermit Flohmarkt, einer Tom- und die Bereitstellung möchten wir einen klei- bola, einem Luftballon- der Leckereien während nen Überblick über unse- Weitflugwettbewerb und der Heimspiele herzlich re Jugendarbeit geben. vielen Spielen Ende April bedanken. eröffnet. Die Spielrunde konnte Im Todtglüsinger Tennis mit sehr guten Ergebnis- club (TTC) sind 76 In den Frühlingsmo- sen abgeschlossen wer- Jugendliche gemeldet, naten haben die Ju- den. Von den 11 Jugend- davon 30 Mädchen und gendmannschaften an Mannschaften belegten 3 46 Jungen im Alter von 5 den Punktspielen des Teams den ersten und 4 bis 18 Jahren. Niedersächsischen Teams den zweiten Platz. Die Kinder werden durch Tennisverbandes teilge- Wir gratulieren recht folgende Trainer betreut: nommen. herzlich ! Rebecca, Anna-Doren, Die Vorbereitungen dazu Marco, Günther und wurden sehr ernst ge- Wir möchten daran Hans-Jürgen. nommen und zusätzliche erinnern, dass wir in der Zum Probetraining sind Trainingsstunden absol- ersten Woche der Som- Anfänger immer gerne viert. Die Spielpaarungen merferien unser Jugend- gesehen. waren mitunter so un- camp abgehalten haben, günstig terminiert, dass wo 55 Kinder 4 Tage Und nun eine kleine die Teilnahme ein hohes lang viel Spaß hatten und Zusammenfassung der Maß an Planung sowohl sich sehr wohl gefühlt Highlights der letzten der Kinder als auch der haben. Monate: Eltern erforderte. Auf 9 Plätzen und mit 9 Trainern konnte so mit jedem Jugendlichen seinem Alter und seiner Leistungsklasse entspre- chend intensiv trainiert werden. Während der trainings- freien Zeit konnte bei Geschicklichkeits- und Jugendcamp 2015 Gesellschaftsspielen die 20 Tennis

Zeit vertrieben oder wei- ter der Ball auf dem Platz geschlagen werden. Für das leibliche Wohl sorgten unsere Küchen- feen mit Mittagessen und anderen Leckereien. Nächstes Jahr wird unser Jugendcamp in gleicher Weise weitergeführt. Clubmeisterschaft Midcourt Mädchen: Emilie Zabel, Mitte September fand Svea Motzkus, Jessica Haus unsere Clubmeister- schaft statt, bei der sich unsere Kinder vereinsin- tern messen konnten. Eine Woche lang wurden die Platzierungsspiele und am Samstag die Finalspiele abgehalten, in deren Anschluss die Siegerehrungen und eine Kuchen- und Würstchen- Party vorgenommen Clubmeisterschaft Junioren C: Arved Christensen, wurden. Hendrik Moldt, Malte Thiel

Ab Oktober wird der Spielbetrieb in der Tennishalle fortgeführt. Auch in dieser Winter- Tischlerei & Rollladenbau saison sind tennisinte- ressierte Jugendliche jederzeit herzlich Peter und Diethelm Brehm OHG willkommen. Zinnhütte 15 • 21255 Tostedt Tel. 0 41 82 / 71 45 • Fax 21307 E-Mail [email protected] Judit Haus Internet www.pdbrehm.de tischlernord

i_Brehm.indd 1 19.11.2010 16:44:3 Tennis

Newcomer-Saison- Max und Moritz „mär- und Björn einen fast abschlussturnier am chenhaft“, um im letzten filmreifen 10:8-Satz, 27.9.15 Spiel gegen den Altmeis- wobei sich Björn 5 Satz- ter Hans-Jürgen wieder bälle nehmen ließ, und Perfektes Tenniswet- 0:9 haushoch wie ein Christian mit starkem ter: Der Sportwart der Prügelknabe zu verlieren. Kampfgeist und körperli- Tennisabteilung, Klaus Aber: Auch die blutigs- chem Einsatz schließlich Grönemeyer, hatte die ten Anfänger wie Max, doch noch den Satz für Newcomer zu einem Moritz und ich hatten die sich entschied, und zwar Saisonabschlussturnier Chance, zumindest einige mit einer Dramaturgie, eingeladen. Die Auslo- Spiele im Satz für sich die auch das Publikum sung ergab eine bunte zu entscheiden. Letzt- bewegte und zu großem Mischung der Kräfte- lich waren wir uns alle Applaus führte. verhältnisse, so dass einig: Gewinnen ist zwar Wir hoffen, dass die ich gleich beim ersten schön, aber wir spielen Begeisterung für Tennis Spiel gegen den späteren Tennis in erster Linie aus viele jüngere Mitglieder Sieger Matthias antreten Leidenschaft, weil es uns erreicht: Wir brauchen musste und 2:9 verlor. Spaß macht! euch! Dafür gewann ich die Im letzten Spiel der Vor- nächsten Matches gegen runde spielten Christian Euer Helmut Rausche

Die Spieler auf dem Foto sind von links nach rechts: Björn Haus, Jacek Klausa, Hans-Jürgen Fresen, Christian Motzkus, Helmut Rausche, Moritz Peters, Matthias Schmidt mit Nachwuchs, Max Pavlovic. 22 Sportabzeichen

Das Deutsche Sportabzeichen ist die höchste Auszeichnung außerhalb des Wettkampfsports. Dafür lohnt es sich, zu trainieren. Die vier Disziplinen, die man im Laufe eines Kalenderjahres absolvieren muss, wählt ihr aus dem Leistungskatalog selbst aus. Ganz nach euren Neigungen und Fähigkeiten. Überprüft wird die individuelle Fitness anhand der vier motorischen Grundfä- Starterfeld vor dem Start auf dem Feld higkeiten Ausdauer, Kraft, Schnellig- mit neuem Equipment keit und Koordination. Sonnenschein. Obwohl wir fast alle Am 11. Oktober war es wieder soweit. „Wiederholungstäter“ waren, mussten Auf dem Sportplatz empfing uns 15 wir uns erst mit den Geräten vertraut Sportbegeisterte nicht nur unser Prüfer, machen. „Wie schwer ist eigentlich ein Dieter Preuß, sondern auch herrlicher Schleuder- oder Medizinball? Schaffe

Landesmeister im Versichern.

VGH Vertretung Rüdiger Meier Himmelsweg 21 • 21255 Tostedt Tel. 04182 292051 • Fax 04182 292056 www.vgh.de/ruediger.meier • [email protected]

23 Sportabzeichen ich damit die vorgegebene Entfernung? Wie fühlt sich eine 6-Kilo-Kugel in meiner Hand an?“ Nachdem keiner mehr den Weitsprung wagen wollte (er wurde letztes Jahr Vielen zum Verhängnis), wurde nach Alternativen gesucht. Renate musste immer wieder aus dem Leistungskata- log Weite und Geschwindigkeit, pas- send zu unserer Altersgruppe, vorlesen. Während manche beim 1. Versuch den Ball 30 Meter weit schleuderten (großer Beifall!), kämpften sich andere mühsam Zentimeter um Zentimeter an ihr Traum- ziel heran. Unser „Neuling“, Andreas G., musste feststellen, dass ein neuer Trainingsanzug und neue Schuhe nicht unbedingt zum gewünschten Erfolg führen. Aber sein Ehrgeiz und unsere Anfeuerungsrufe haben sich gelohnt. Die Sportabzeichenprüfung eignet sich Bei der Laufdisziplin war endlich keine auch bestens als Vorbereitung auf eine Technik mehr gefragt. Ein „Gib alles!“ Skiflugkarriere. und Dieter in 50 Metern Entfernung haben gereicht. geschafft“ ging zu Ende. Nächstes Jahr Ein schöner Herbstnachmittag mit viel sind wir wieder dabei. Wer macht mit? Spaß, Jubel und dem Gefühl „Ich hab’s (eB)

Gut gemessen ist halb bestanden: Heiner (gelbe Jacke) verzweifelt beim Anblick Dieter (hinten) in seinem Element jugendlicher Eleganz 24 Radsport/Indoor Cycling

Eine gelungene Rad- tungen. Bei solchen An- sogenannte Anfänger- sportsaison ist beendet. strengungen darf natür- truppe für Rennradfah- Viele persönliche Ziele, lich die Versorgung nicht rer bilden. Momentan z. B. bei den Cylassics, zu kurz kommen, darum fahren unsere Renner wurden erreicht. Auch wurden Obstteller für die mit einem Schnitt von 38 das Sportabzeichen Gesundheit und Kuchen Stundenkilometern (und haben einige Radler mit für die Seele gereicht. mehr) durch den Land- Schweiß, Spaß und Span- Denn wer richtig ackert, kreis. Damit Anfänger nung abgelegt. muss auch ein wenig oder Gelegenheitsfahrer Der krönende Abschluss Spaß haben. Und Spaß nicht nur deren Staub- der Saison war ein ge- haben wir, sowohl beim wolke sehen oder mit lungener, netter Abend: Radsport draußen, beim hängender Zunge ver- Entenessen für alle Indoor Cycling oder bei suchen dran zu bleiben, Helfer der Radsportver- sonstigen gemeinsamen bilden wir eine neue anstaltung des TSV. Aktivitäten. Es hat sich Truppe, die mit 26 Stun- Nun heißt es aber, wer hier eine ganz tolle Trup- denkilometern einsteigt. rastet der rostet; deshalb pe gebildet. Macht euch im Winter steigen die Radler im Auch Anfänger nehmen beim Cycling schon ’mal Winter gerne auf das wir gerne in unserer fit, dann ist der Einstieg Indoor Cycling um. Mitte auf. Beim Indoor viel leichter. In diesem Sommer haben Cycling kann jeder selbst Ein nächstes Event die Indoor-Cycler das entscheiden wieviel planen wir in absehbarer Training voll durchge- Widerstand er einstellt. Zeit wegen großer Nach- zogen. Auch bei hohen Beim Radsport werden frage. Temperaturen haben wir wir im nächsten Jahr eine (eB) uns auf die Räder ge- schwungen und im Takt der Musik alles gegeben. Da musste die eine oder andere Wasserflasche zwischendurch aufgefüllt werden. D. h., es waren alle fit für unser2-Stun - den-Event: zwei Stunden Indoor Cycling am Stück mit 6 unterschiedlichen Trainern und Musikrich- Ausgelassene Stimmung vor dem Start 25 Beitragsliste gültig ab 01.04.2015 * Monatliche Beträge Sparte Abt.-Nr. Jugendliche Erwachsene Spartenzuschlag Beitrag* Spartenzuschlag Beitrag* Aerobic & More (*)/F 19 9,80 16,50 9,80 18,00 Aerobic + Indoor Cycling (*)/F 19/27 16,80 23,50 16,80 25,00 Angelsport (***) 18 6,70 (bis 14 J.) 8,50 Angelsport (***) 18 8,70 (15 – 18 J.) 10,50 8,70 10,50 Arnis (Escrima) (*)/F 17 5,30 11,50 5,30 11,50 Badminton F 7 4,50 9,50 4,90 12,00 Baggersee FB 20 1,25 2,25 Bogensport (*) 24 6,40 8,20 9,70 11,50 Boxen (*)/F 26 9,70 13,70 10,20 15,20 Bridge 47 6,90 8,70 6,90 8,70 Capoeira (*)/F 29 5,80 12,50 9,80 18,00 Fitness (*)/F 28 10,80 17,50 15,30 23,50 Fitness + Aerobic (*)/F 28/19 17,80 24,50 22,30 30,50 Fitness + Indoor Cycling (*)/F 28/27 17,80 24,50 22,30 30,50 Fitness + Aerobic + Indoor Cycling (*)/F 28/19/27 24,80 31,50 29,30 37,50 Fitness + Zumba® (*)/F 28/45 20,60 27,30 25,10 33,30 Freizeitgruppe F 14 6,70 8,20 Fußball (*)/F 4 5,50 10,50 8,00 15,00 Gorodki 48 4,90 6,70 6,40 8,20 Hundesport (*) 15 7,70 9,50 7,70 9,50 Indoor Cycling (*)/F 27 9,80 16,50 9,80 18,00 Jazz-Dance (*)/F 6 7,80 14,50 7,80 14,50 J M D (*)/F 25 5,30 11,50 5,30 11,50 Ju Jutsu (*)/F 3 5,30 11,50 5,30 11,50 Judo (*)/F 1 5,30 11,50 5,30 11,50 Kanu (*)/F 13 2,00 6,70 3,50 9,20 Karate (*)/F 2 5,30 11,50 5,30 11,50 Kegeln F 12 6,50 8,50 6,50 11,50 Kickboxen (*)/F 21 5,30 11,50 5,30 11,50 Kids in Action 23 4,30 9,30 Nordic Walking F 9 4,00**** 6,70 4,00**** 8,20 Radsport 22 4,90 6,70 4,90 6,70 Skat 46 3,00 4,50 3,00 4,50 Tanzen (*)/F 10 7,90 12,50 9,30 17,50 Tennis (**) 16 6,00 7,80 15,40 17,20 Tischtennis F 5 4,20 8,20 4,30 9,20 Turnen F 11 6,20 Psy-Mot 6,70/12,90 8,20 Zumba® (*)/F 45 12,50 19,20 12,50 20,70 Zumba® + Aerobic (*)/F 45/19 19,50 26,20 19,50 27,70 Betreibt ein Einzelmitglied mehr als eine Sportart im Verein, so wird der Beitrag der teureren Sport- art berechnet. Hinzu kommt für jede weitere Sportart nur der Spartenzuschlag. Im Beitrag ist eine Umlage von 0,50 € (Familienkarte 1,00 €) für den Freizeitpark Baggersee enthal- ten. Anmerkungen: Arbeitseinsatz Baggersee: Jedes Mitglied ab 16 Jahren muss einen Arbeitseinsatz (3 Std.) im Jahr leisten. Bei Nichtteilnahme wird 1,00 € Arbeitsumlage/Jahr berechnet; Abbuchung: 2. Quartal. (*) In diesen Abteilungen ist von allen Mitgliedern ab 16 Jahren mindestens 1 Arbeitseinsatz (3 Std.)/Halbjahr zu leisten. Bei Nichtteilnahme werden 9,00 € Arbeitsumlage/Halbjahr berechnet. (**) In diesen Abteilungen ist von allen Mitgliedern ab 16 Jahren mindestens 1 Arbeitseinsatz (6 Std.)/Jahr zu leisten. Bei Nichtteilnahme werden 20,00 € im 1. Quartal berechnet. (***) In diesen Abteilungen ist von allen Mitgliedern ab 16 Jahren mindestens 1 Arbeitseinsatz (6 Std.)/Halbjahr zu leisten. Bei Nichtteilnahme werden 20,00 € Arbeitsumlage/Halbjahr berechnet. **** Kein Zuschlag bei Mitgliedern aus den Sparten der Fitnesshalle F: Familienkarte ab 3 Personen (Eltern/Partner u./o. Kinder bis 18 J.), Kosten: 16,40 € + die jeweiligen Spartenzuschläge FB: Familienkarte ab 3 Personen (Eltern/Partner u./o. Kinder bis 18 J.), Kosten: 4,50 € Familienkarte Tennis: 28,00 €/Mt (Eltern/Partner u. Kinder bis 18 J.) Gartenpauschale Tennis: 20,00 € p.a. ab 16 J., 40,00 € p.a. Familie Trainingsumlage Tennis (Kinder bis 18 Jahre): Sommertrainingsumlage: Vereinstrainer 60,– € Lizenztrainer 120,– € Wintertrainingsumlage: Vereinstrainer im Aerobicraum (Kleinfeldtraining) 90,– € Vereinstrainer in der Tennishalle 135,– € Lizenztrainer in der Tennishalle 195,– € Beiträge für ruhende/passive Mitgliedschaft: Jugendliche und Erwachsene 2,60 € Beitrag Fördermitgliedschaft: Jugendliche und Erwachsene 2,60 € Beiträge für Mutter/Kind Turnen: Mutter: 2,60 € Kind: 6,70 € Kursgebühren Mitglieder Nichtmitglieder Beckenbodengymnastik 25,00 € 50,00 € Funktionsgymnastik/Gesundheitsturnen (12 Stunden) 20,60 € 49,00 € Osteoporosegymn. (12 Stunden) 20,60 € 49,00 € Weitere Kurse (Trainingszeiten und Gebühren auf Anfrage) Klangmassage, Psychomotorik, Qi Gong, Yoga, Rückenfit, Prävention Sonstige Kosten Aufnahmegebühr: 1 Monatsbeitrag der jeweiligen Abteilung (bei mehr als einer Sparte wird nur die Aufnahmegebühr der teuersten Sparte fällig) Aufnahmegebühr Angelsport: Kinder bis 14 Jahre 20,00 € (Aufnahmegebühr fällt auch Jugendliche ab 15 Jahre 30,00 € bei bereits bestehender TSV- Erwachsene 50,00 € Mitgliedschaft an) Für alle nicht bis zum Jahresende abgegebenen Fangkarten wird eine Pauschale von 50,00 € erhoben. Zuschlag für Rechnungszahler: 2,60 € / Buchung Mahngebühr: 2,60 € 28 Vorstand

1. Vorsitzende Renate Preuß Timmhorstkamp 8 21255 Todtglüsingen 7873 2. Vorsitzender Eike Holtzhauer sen. Schulstraße 25 21255 Todtglüsingen 5240 Geschäftsführer und Kassenwart Heiner Hoops Tostedter Straße 20 21255 Todtglüsingen 21172 Sportwartin Ingrid Claußen Heidweg 16 21255 Todtglüsingen 293167 Schriftführer Stephan Schindzielorz Am Lütten Brook 16 21255 Todtglüsingen 3923 Stellvertretender Schriftführer Hans Jürgen Kieper Karlstraße 10 21255 Tostedt 7905 Pressewart Detlef Koch Rübworth 7 21255 Todtglüsingen 292827 Frauenwartin Sandra Czyschke Fasanenweg 11a 21255 Tostedt 292336 Jugendwartin Astrid Feratovic Todtglüsinger Str. 44 21255 Tostedt 5988 Sozialwartin Antonia Firsching Gartenstraße 17 b 21255 Tostedt 22624

Ehrenvorsitzender Karl-Heinz Schröder Lohberger Straße 91 21255 Todtglüsingen 5907

Geschäftsstelle Geschäftszeiten Tostedter Straße 20, 21255 Todtglüsingen Mo. – Fr. 9 – 12 Uhr Telefon: 0 41 82 / 2 11 72 Telefax: 0 41 82 / 95 99 99 Mo. 15 – 17, Do. 17 – 21 Uhr Judohalle Tostedter Straße 20, 21255 Todtglüsingen Telefon 0 41 82 / 2 91 89 99 Fitnesshalle Schulstraße 40, 21255 Todtglüsingen Telefon 0 41 82 / 28 77 89

Im Internet: www.todtglüsinger-sv.de Per eMail: [email protected] Wichtig: Austritte müssen in schriftlicher Form an den Vorstand gerichtet sein. Sie werden jeweils zum Halbjahresende, d. h. zum 30.06. bzw. zum 31.12. des Jahres gültig. Wichtig: Die Erklärung muss dem Vorstand vier Wochen vor Ende der Frist vorliegen. Der Vorstand behält sich abweichende Regelungen, z. B. in Härtefällen, vor. Die Vereinssatzung liegt in der Geschäftsstelle aus. Besonders wichtig: Bei Fragen wenden Sie sich bitte immer an die Geschäftsstelle. Hier haben wir die besten Möglichkeiten, auf Ihre Fragen zu antworten.

Bankverbindungen: Spendenkonto Integration Volksbank Lbg. Heide Sparkasse Harburg-Buxtehude SPK Harburg-Buxtehude BLZ 240 603 00 BLZ 207 500 00 BLZ 207 500 00 Konto 22 060 928 00 Konto 60 13 403 Konto 600 767 00 DE85 2406 0300 2206 0928 00 DE92 2075 0000 0006 0134 03 DE35 2075 0000 0060 0767 00

29 Trainingszeiten

Aerobic & More Abt.-L. Antje Mühlenberg Kursprogramm Fitnesshalle Montag 10:00 – 11:00 Complete Body Workout Antje Mühlenberg 17:15 – 18:30 Pilates Basics Maren Zint 18:30 – 19:45 Pilates Maren Zint 18:00 – 19:00 Langhantel Workout Kerstin Wöller/André Klatt 18:00 – 19:00 Fatburner Step Maike Hiller 19:00 – 20:00 Bauch, Beine, Po und Rücken Maike Hiller 19:45 – 20:45 G-Flex Sinah Steinberg Dienstag 09:00 – 10:00 Pilates für Fortgeschrittene Britt Spieckermann 10:00 – 11:00 Pilates für den Rücken Britt Spieckermann 16:00 – 17:15 Power Yoga für Einsteiger Isabella Werlich 17:45 – 19:15 Energy Dance® Maren Zint 19:00 – 20:10 Power Yoga Isabella Werlich Mittwoch 10:00 – 11:00 Latino Dance Antonia Spreckels 10:00 – 11:15 Power Yoga Isabella Werlich 18:00 – 19:00 HOOPin Maike Hiller 19:00 – 20:00 Bauch, Beine, Po und Rücken Maike Hiller 19:00 – 20:00 Langhantel Workout Kerstin Wöller 19:30 – 20:30 G-Flex Natalja Totov 20:00 – 21:00 Functional Fitness Training (ab 13.01.2016) Donnerstag 09:00 – 10:00 Fatburner Antje Mühlenberg 08:45 – 10:00 Pilates Basics Maren Zint 10:00 – 11:15 Pilates Mittelstufe Maren Zint 10:00 – 11:00 Bauch, Beine, Po und Rücken Antje Mühlenberg 18:45 – 19:45 Stretch & Relax Ilka Bode 19:00 – 19:45 Fatburner / Step Stefanie Grimm 19:45 – 20:30 Bauch, Beine, Po und Rücken Stefanie Grimm 20:00 – 21:15 Power Yoga Isabella Werlich Freitag 17:00 – 18:00 Complete Body Workout Antje Mühlenberg 18:30 – 19:30 smovey Jürena Ott 18:30 – 19:30 Langhantel Workout Kerstin Wöller/André Klatt Samstag 12:00 – 13:00 Weekend Workout Andrea Müller/Nicole Unkel

Angelsport Abt.-L. Klaus Haske Das Jugendangeln (8 – 14 Jahre) findet 14-tägig samstags von 09:00 – 15:00 Uhr statt. Treffpunkt: Einfahrt Baggersee Weitere Informationen und genauere Termine bei Guido Milter ( 220564) oder Ronny Neuling ( 04181-138617)

Arnis (Escrima) (ab 16 Jahren) Abt.-L. André Bade Mittwoch 20:30 – 22:00 alle Gruppen Judohalle André Bade/Lars Brandau Donnerstag 19:30 – 21:30 alle Gruppen Judohalle André Bade/Lars Brandau

30 Trainingszeiten

Badminton Abt.-L. Silke Rohnke Montag 18:30 – 20:00 Jugend SH Poststraße Sina Thies Mittwoch 20:00 – 22:00 Erwachsene SH Poststraße Jana Zündorf Freitag 18:00 – 20:00 Jugendmannschaft SH Otter Silke Rohnke 20:00 – 22:00 Erwachsene SH Otter Silke Rohnke

Bogensport Abt.-L. Gerd Weber Schulturnhalle Todtglüsingen Montag 20:00 – 22:00 Gerd Weber Samstag 14:00 – 17:00 Gerd Weber Sonntag 15:00 – 18:30 Gerd Weber

Boxen (ab 10 Jahren) Abt.-L. Axel Neese Aerobicraum (FH) Montag 16:00 – 17:30 Boxen Kinder/Jugend H. Toedter/K. Krivoscheev Dienstag 17:00 – 19:00 Boxen Jugendliche H. Toedter/K. Krivoscheev 19:00 – 21:00 Boxen Erwachsene H. Toedter/K. Krivoscheev Donnerstag 19:00 – 22:00 Boxen Erwachsene H. Toedter/K. Krivoscheev Samstag 15:00 – 18:00 Sparring H. Toedter/K. Krivoscheev

Bridge Abt.-L. Katrin Runte Clubraum / Dojo Donnerstag 19:00 – 21:00 Bridge für Jedermann Katrin Runte

Capoeira Abt.-L. Anton Tun Huang Donnerstag 18:00 – 19:30 Kinder/Jugd./Erw. Dojo 2 Anton Tun Huang Samstag 16:00 – 18:00 Kinder/Jugd./Erw. Dojo 2 Anton Tun Huang

Fitness Fitnesshalle Montag 08:30 – 22:00 Training Kinderbetreuung 8:30 – 11:30 Uhr 18:00 – 19:00 Kraftdreikampf Dienstag 08:30 – 12:00 Training Kinderbetreuung 15:00 – 22:00 Training Kinderbetreuung bis 18 Uhr 17:00 – 18:30 Jugendgruppe (nach Absprache) Mittwoch 08:30 – 22:00 Training Kinderbetreuung 8:30 – 11:30 Uhr 18:00 – 19:00 Kraftdreikampf Donnerstag 08:30 – 12:00 Training Kinderbetreuung 15:00 – 22:00 Training Kinderbetreuung bis 18 Uhr Freitag 08:30 – 22:00 Training Kinderbetreuung 8:30 – 11:30 Uhr 15:15 – 17:15 Jugendgruppe (nach Absprache) 18:00 – 19:00 Kraftdreikampf Samstag 11:00 – 19:30 Training 15:15 – 17:15 Jugendgruppe (nach Absprache) Sonntag 11:00 – 18:30 Training

Freizeitgruppe Abt.-L. Ralf Kahnenbley Schulturnhalle Todtglüsingen Sonntag 13:00 – 15:00 Hallenfußball u. a. Ralf Kahnenbley

31 Trainingszeiten

Fußball Abt.-L. Hans-Jürgen Kieper Sportplätze Im Winter wird das Training z. T. in die Sporthallen verlegt.

Weitere Informationen rund um Fußball und Trainingszeiten unter www.fussball-tostedt.de oder bei Corinna Kruse ( 0152-58960686)

Gorodki Abt.-L. Konstantin Krivoscheev Gorodki-Platz am Baggersee Dienstag 10:00 – 12:00 Training Konstantin Krivoscheev Mittwoch 10:00 – 12:00 Training Konstantin Krivoscheev Donnerstag 10:00 – 12:00 Training Konstantin Krivoscheev

Hundesport Abt.-L. Peter Hidde Montag 14:00 – 15:00 Unterordnung Harburger Str. Sandra Czyschke 15:00 – 16:00 Unterordnung Harburger Str. Sandra Czyschke 16:00 – 17:00 Unterordnung Harburger Str. Sandra Czyschke 18:00 – 20:00 Agility Anfänger Baggersee Brigitte Hidde 18:00 – 20:00 Agility Junghunde Baggersee Brigitte Hidde Dienstag 10:00 – 12:00 Agility Fortgeschrittene Baggersee Kirsten Wurm 17:00 – 18:00 Agility Anfänger Baggersee Ilse Strutz 18:00 – 19:00 Agility gemischt Baggersee Ilse Strutz 18:30 – 20:00 Obedience Baggersee B. Hidde/Czyschke 19:00 – 21:00 Agility Fortgeschrittene Baggersee Antje Auer Mittwoch 09:00 – 10:30 Welpenprägung Harburger Str. Anja DRC 09:00 – 12:00 Agility Trainertraining Baggersee Brigitte Hidde 10:30 – 11:30 Junghunde Harburger Str. Regina DRC 16:00 – 17:00 Unterordnung Harburger Str. Sandra Czyschke 17:00 – 18:00 Begleithunde Harburger Str. Sandra Czyschke Donnerstag 09:30 – 12:00 Agility Baggersee A. Auer/K. Wurm Freitag 09:00 – 11:00 Obedience Baggersee B. Hidde/Czyschke

Indoor Cycling Abt.-L. Heiner Hoops Fitnesshalle Bitte in die Liste Montag 19:30 – 20:30 Anne Meier im Bistro der Dienstag 18:30 – 19:30 Gudrun Rielke Fitnesshalle Mittwoch 19:30 – 20:30 Simone Barghusen eintragen Donnerstag 18:30 – 19:30 Christian Peuker

32 Trainingszeiten

Jazz-Dance Abt.-L. Ilka Bode Hinkenwarns Hus Montag 17:15 – 18:15 Kreativer Kindertanz 7 – 10 Jahre Ilka Bode Dienstag 16:00 – 17:00 Jazz-Dance ab 13 Jahre Ilka Bode 17:00 – 18:00 Jazz-Dance 10 – 12 Jahre Ilka Bode 18:00 – 19:00 Line Dance Ilka Bode Mittwoch 17:00 – 17:45 Kreativer Kindertanz 3 – 5 Jahre Ilka Bode 18:00 – 19:00 Dance Fitness 50 + Ilka Bode 19:15 – 20:30 J-Dato ab 15 Jahre Ilka Bode 20:30 – 21:30 Showtanz Erwachsene Ilka Bode Donnerstag 16:30 – 17:15 Kreativer Kindertanz 5 – 7 Jahre Ilka Bode 17:25 – 18:25 Line Dance Ilka Bode Samstag 11:00 – 12:30 Line Dance (Anfänger) Uecker/Eisendrath

Jazz- und Modern Dance Abt.-L. Sandra Ott Hinkenwarns Hus Freitag 16:30 – 18:00 Joliesse (14 – 17 Jahre) Sandra Ott 18:00 – 19:30 Valiente (18 – 20 Jahre) Sandra Ott

Judo Abt.-L. Astrid Feratovic Judohalle Montag 15:30 – 16:30 Kids 5 – 7 Jahre Astrid Feratovic 16:30 – 17:30 Kids 8 – 11 Jahre A. Feratovic/A. v. Berg 17:30 – 18:30 11 – 15 Jahre A. Feratovic/A. v. Berg 18:30 – 20:00 ab 15 Jahre Astrid Feratovic Dienstag 16:15 – 17:45 11 – 13 Jahre Astrid Feratovic 18:00 – 19:30 ab 15 Jahre Astrid Feratovic Mittwoch 16:00 – 17:00 5 – 8 Jahre Astrid Feratovic 17:00 – 18:00 11 – 15 Jahre Astrid Feratovic 18:30 – 19:30 ab 15 Jahre Astrid Feratovic 19:30 – 20:30 Frauen Anfänger Astrid Feratovic Freitag 16:00 – 17:00 10 – 14 Jahre Astrid Feratovic 17:30 – 19:30 Kraftraum ab 15 Jahre Astrid Feratovic 19:00 – 21:00 Erwachsene W. Alpers/A. Feratovic

Ju-Jutsu Abt.-L. Sven Brokmöller Judohalle Montag 18:30 – 20:00 Selbstverteidigung Jugendl. Alexander Trieu 20:00 – 21:30 Selbstverteidigung Anke v. Berg Dienstag 18:30 – 19:30 Selbstverteidigung Frauen Anke v. Berg Mittwoch 20:00 – 21:30 Selbstverteidigung Sven Brokmöller

Kanu Abt.-L. Werner Zündorf Treffpunkt Schule Todtglüsingen Ausfahrten und Veranstaltungen nach Vereinbarung

33 Trainingszeiten

Karate Abt.-L. Detlef Ott Judohalle Montag 17:00 – 18:30 6 – 12 Jahre Petra Ott/Jürena Ott Dienstag 19:30 – 21:00 Jugend/Erwachsene Rüdiger Firsching Mittwoch 18:00 – 19:30 Anfänger Petra Ott/Jürena Ott Donnerstag 20:00 – 22:00 Erwachsene Detlef Ott Freitag 16:30 – 17:30 6 – 9 Jahre Antonia Firsching 17:30 – 19:00 10 – 14 Jahre Antonia Firsching 19:00 –20:30 Erwachsene Rüdiger Firsching

Kegeln Abt.-L. Renate Preuß Gasthaus Wiechern Dienstag 17:30 – 19:30 Renate Preuß

Kickboxen (ab 14 Jahren) Abt.-L. Jan Gutowski Judohalle Dienstag 19:30 – 20:30 Anfänger Jan Gutowski/André Bade 20:30 – 21:30 Fortgeschrittene Jan Gutowski/André Bade Donnerstag 18:00 – 19:00 Anfänger Jan Gutowski 19:00 – 20:00 Fortgeschrittene Jan Gutowski Freitag 18:00 – 19:00 Sparring Jan Gutowski/André Bade

Kids in Action Maike Hiller Fitnesshalle, großer Aerobicraum Mittwoch 17:00 – 18:00 9 –11 Jahre Maike Hiller Donnerstag 17:00 – 18:00 5 – 8 Jahre Maike Hiller 18:00 – 19:00 12 – 15 Jahre Maike Hiller

Nordic Walking Abt.-L. Petra Garbers Montag 08:30 – 10:00 Start am Baggersee Dagmar Bednar Mittwoch 17:00 – 18:30 Start an der Fitnesshalle Petra Garbers Samstag 08:30 – 10:00 Start am Baggersee D. Bednar/P. Garbers

Radsport Abt.-L. Heiner Hoops Winterpause bis Ende März 2016

Skat Abt.-L. Heinrich Wahlen Clubraum / Dojo Montag 19:30 Skat für Jedermann Heinrich Wahlen

Tanzen Abt.-L. Siegfried Bombitzki Hinkenwarns Hus Montag 20:00 – 21:30 Tanzkreis Fortgeschrittene Christiane u. Jens Beier Dienstag 19.30 – 21.30 Tanzkreis Margret Cohrs Donnerstag 20:30 – 22:00 Tanzkreis Anfänger Christiane u. Jens Beier

Tennis Abt.-L. Detlef Koch Wintertraining: Tennishalle Schützenstraße Sommertraining: Tennisanlage Lohberger Straße Informationen: www.todtgluesingertc.de

34 Trainingszeiten

Tischtennis Abt.-L. Dieter Stuhlmacher Schulturnhalle Todtglüsingen Dienstag* 19:30 – 22:00 freies Training Donnerstag** 20:00 – 22:00 freies Training 20:00 – 22:00 Training für Freizeitspieler mit Wolfram Lange in einem gesonderten Bereich der Halle Freitag* 18:00 – 19:30 Jugendliche Wolfram Lange 19:30 – 22:00 freies Training Samstag 17:00 – 20:00 freies Training 17:00 – 20:00 Training für Freizeitspieler mit Wolfram Lange in einem gesonderten Bereich der Halle

* = Punktspieltage in der Saison ** = alternativer Punktspieltag in der Saison

Turnen/Gymnastik Abt.-L. Ingrid Claußen Schulturnhalle Todtglüsingen Montag 09:00 – 10:00 Osteoporosegym. (Hinkenwarns Hus) A. Martens 10:00 – 11:00 Qi Gong (Hinkenwarns Hus) A. Martens 16:00 – 17:00 Mutter-und-Kind-Turnen S. Holtzhauer 17:00 – 18:00 Mutter-und-Kind-Turnen S. Holtzhauer 18:00 – 20:00 Spiel-Dich-Fit für Jugendl. ab 12 Jahren Claudia Fette Dienstag 08:45 – 09:45 Pop-Gym Erwachsene (Hinkenw. Hus) A. Mühlenberg 09:55 – 10:55 Gymnastik Sen. 50+ (Hinkenwarns Hus) A. Martens 11:00 – 12:00 Gymnastik Sen. 50+ (Hinkenwarns Hus) A. Martens 16:00 – 17:00 Abenteuerturnen 3 – 4 Jahre Claudia Fette 17:00 – 18:00 Abenteuerturnen 4 – 5 Jahre Claudia Fette Mittwoch 15:00 – 16:00 Psychomotorik/Reha-Sport Kinder 5 – 8 J. A. Martens/C. Fette 16:00 – 17:00 Abenteuerturnen 5 – 7 Jahre Claudia Fette 17:00 – 18:00 Abenteuerturnen 7 – 9 Jahre Claudia Fette 19:00 – 20:00 Damen Ingrid Claußen 20:00 – 21:30 Jedermannturnen Ingrid Claußen Donnerstag 08:45 – 09:45 Pop-Gym Erwachsene (Hinkenw. Hus) Ilka Bode (ungerade Woche) 16:00 – 17:30 Sport u. Spiel für Kids u. Teens ab 9 J. K. Krivoscheev (Judohalle Todtglüsingen) (gerade Woche) 17:00 – 18:30 Sport u. Spiel für Kids u. Teens ab 9 J. K. Krivoscheev (Schulturnhalle Todtglüsingen) 18:30 – 19:30 Wirbelsäulengymnastik (Hinkenw. Hus) Natalja Totov 19:30 – 20:30 Wirbelsäulengymnastik (Hinkenw. Hus) Natalja Totov

Zumba® Abt.-L. Nicole Unkel Fitnesshalle Montag 20:00 – 21:00 Zumba® großer Aerobicraum Nicole Unkel Mittwoch 20:00 – 21:00 Zumba® großer Aerobicraum Nicole Unkel

35 Jazz- und Modern Dance

Wir sind eine Jazz- und im Tanzhaus, um an- wie Isolation, Kräftigung Modern Dance Gruppe schließend zusammen und Dehnen. Natürlich mit dem Namen Joliesse, zu Prigge zu fahren. Die haben wir auch immer bestehend aus 7 Tän- Veranstaltung war toll neue Choreografien, die zerinnen und wir sind organisiert und den Besu- wir zusätzlich trainieren immer mit viel Spaß chern fehlte es an nichts! und somit verbessern. und Leidenschaft dabei! Als wir ankamen, hatten Diese bestehen aus Unsere Gruppe besteht wir noch etwas Zeit zum Hebungen, selbst ausge- bereits seit 3 Jahren und Eis essen und um die dachten Teilen und viel- wir haben seitdem viele Fotobox zu testen. Unter fältigen Tanzschritten. Auftritte erlebt, die sehr den vielen Zuschauern Aktuell sind wir dabei, aufregend waren. Für fanden sich auch unsere eine neue Choreografie diese Auftritte haben wir Familien und Freunde ein zu „Tigerlily“ von La jedes Mal unser Kostüm und der Auftritt wurde Roux einzuüben, die wir inklusive Make-up und ein voller Erfolg. bei der Weihnachtsauf- Frisuren selbst ausge- führung im Dezember in sucht und zusammenge- Zusätzlich zu unseren Tostedt tanzen werden. stellt. Die letzte Auf- regulären Auftritten nah- Ihr seid interessiert? Wir führung hatten wir bei men wir 3 Jahren infolge freuen uns über neue einem Umzug der Firma an der Weihnachtsparade Tänzerinnen und laden Prigge in Tostedt. Bei in Hamburg teil, bei der euch herzlich zu einem der Neueröffnung haben wir in Weihnachtskostü- Probetraining ein. Meldet wir unsere Choreografie men durch die Straßen euch einfach per E-Mail „Somebody That I Used tanzten und Hamburg an: post@todtgluesinger- To Know“ von Gotye in ein Wintermärchen sv.de getanzt. Bereits mittags verwandelten. Die Weih- Melli & Patrycja trafen wir uns zur Probe nachtsparade ist jedes Jahr ein tolles Freitags

Erlebnis und Un- Joliesse (14 – 17 Jahre) terhaltung für die 16:30 – 18:00 ganze Familie. Valiente (18 – 20 Jahre) 18:00 – 19:30 Unser Trai- ning beinhaltet Hinkenwarns Hus verschiedene Tostedter Straße 20 Warm-ups und 21255 Todtglüsingen Technikübungen, 36 Kurse

Termine für Winter 2015/16 Seminare und Kurse

Wiederbeginn der Gruppe im Todtglüsinger Sportverein im neuen Jahr: ab Montag, den 1. Februar 2016 nur noch montags ab 19.30 Uhr

Thema: Theta-Heilung, Lemurische Massagen, Geistheilung, Reiki, Schwingungs- erhöhung mit Baumblüten- und Kristallessenzen. Außerdem beschäftigen wir uns mit Meditation, Familienstellen, Klangbehandlun- gen, neue Homöopathie, Rückenbegradigung, Metamorphose, Kristallarbeit und vielen anderen Dingen.

Wochenendseminar: Familienstellen

Samstag, 5. und Sonntag, 6. März 2016, jeweils ab 9 Uhr

Einzeltermine und Reiki-Einweihungen nach Absprache

Wo finden die Kurse statt: im Todtglüsinger Sportverein, Tostedter Straße, im Mehrzweckraum über der Geschäftsstelle (gegenüber vom Gasthaus Wiechern)

Kontakt: Rosemarie Barke – Tel. 04182 – 6209

37 Aerobic & More

Functional Fitness

Willst du richtig schwitzen und jeden einzelnen Muskel im Körper spüren? Probiere unser Functional Fitness-Training aus!

Was muss ich mir unter Functional Fitness vorstellen? Beim Training setzen wir auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Straffe Muskeln gibt es gratis dazu. Natürlich ist das nicht alles. Auch deine Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Durchhaltevermögen, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit werden sich verbessern.

Mit welchen Geräten arbeiten wir im Functional Fitness-Training? Mit Kettlebells, Springseilen, Tauen, Medizinbällen, Langhanteln, Slam- ball und natürlich dem wichtigsten Gerät: unserem Körper.

Für wen ist Functional Fitness-Training geeignet? Grundsätzlich für jeden Sportbegeisterten. Jede Übung ist skalierbar.

38WND Anzeige 127x62 druck.indd 1 05.03.15 16:02 Aerobic & More

Dies bedeutet: Es gibt immer eine Alternative oder ein Hilfsmittel, damit auch du bald Schritt für Schritt zum Ziel kommst. Wir haben uns als Trainer auf die Fahne geschrieben, dir den richtigen Weg dahin zu zeigen. Wenn du Lust hast, in einer kleinen Gruppe mehr über dich und deinen Körper zu erfahren und auch mal die „Komfort-Zone“ zu verlassen, bist du herzlich willkommen.

Wann: ab Mittwoch, 13.01.2016 20:00 – 21:00 Uhr

Wo: im kleinen Aerobicraum der Fitnesshalle

Mitzubringen sind: Sportbekleidung, Hallenschuhe und Handtuch

Informationen: TSV Geschäftsstelle, Tel. 04182/21172

Anmeldung erforderlich!

Krankengymnastik- Praxis Unser Angebot Christine Jacobsen für Kinder und Erwachsene: Bobath-Therapeutin Unter den Linden 25 * Bobath-Therapie 21255 Tostedt * Manuelle Therapie * Therapie nach Brügger * Therapie nach Vojta * Therapie bei * Kindertherapie KISS-Syndrom Tel.: 04182-29 15 15 bei Entwicklungs- und * Massagen – Fango 04182-29 15 16 Verhaltensstörungen * Heißluft – Eis Fax: 04182-29 15 17 * Psychomotorik * Schlingentisch

39 Beckenbodengymnastik

Ziele: – Beckenbodentraining zur Entlastung für Rücken und Hüfte – vorhandene Probleme mildern oder beheben – Training für den Alltag – Kennenlernen, Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens – Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft – Stärkung der Haltefunktion z. B. bei Blasenschwäche

Zielgruppe: Frauen jeden Alters und besonders Mütter mit ihren Babys

Wann: ab Donnerstag, 07.01.2016, 16.30 – 17.30 Uhr

Wo: im Pilatesraum der Fitnesshalle

Übungsleiterin: Tatjana Oshana

Mitzubringen sind: Sportbekleidung, Hallenschuhe und Handtuch

Informationen: TSV Geschäftsstelle, Tel. 04182/21172

Die Welt entdecken, das Leben genießen.

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Die gute Seele vom Senioren. Sie gibt den für ihre jahrelange ehren Düvelshöpen: Kindern nach gewonnen amtliche Tätigkeit mit Unsere Alma oder auch verlorenen der Goldenen Ehren- Spielen oft eine Brause nadel des NFV-Kreises Liebe Alma, oder ein Eis aus. Bei den Harburg ausgezeichnet. Großen (Senioren) gibt auf diesem Wege möchte es auch mal einen Klaps Dabei ist Alma eigent- wir, die FSV Tostedt, dir auf den Hinterkopf, wenn lich mit 73 in „Rente“ einmal Danke sagen für sie frech werden oder gegangen, aber nachdem deine tolle Arbeit, die du keine ordentliche Leis- 3 Jahre später die neuen seit Jahren für den Fuß- tung auf dem Fußball- Betreiber des Vereinshei- ball leistest. mes aufgehört Alma ist die hatten, baten gute Seele wir sie, kurz- vom Düvels fristig für den höpen (Sport- Übergang ein- anlage). Sie zuspringen. kümmert Sie war sofort sich nicht bereit. Aus nur um die der kurzfris- Bewirtung tigen Über- des Vereins- gangslösung heimes, ist schnell sondern auch eine dauerhaf- um alles te geworden drum herum. Sie ist bei platz abgeliefert haben. und das schon seit fast jedem Spiel und jeder Sie ist Ansprechpartner 2 Jahren. Wir sind dank- Veranstaltung der Jugend für alle Spieler, Eltern bar und froh darüber; und und der Senioren dabei. und Schiedsrichter. Sie sie hat uns zugesichert, Sie ist oft die Erste auf ist über Tostedt hinaus dass sie mindesten bis der Anlage und natürlich bei allen Fußballspielern 80 weitermacht. Vorher auch die Letzte, die alles und Schiedsrichtern lassen wir sie auch nicht abschließt und aufpasst, bekannt und beliebt. aufhören. dass alles ordentlich hinterlassen wird. Sie Darum wurde sie auch Unsere Alma ist eben die hat ein großes Herz für im Juli beim Kreistag in Beste! Kinder, aber auch für ihre Harmstorf vom Verband Corinna Kruse 41 Yoga

1. YOGA-Tag beim TSV

Komm auf die Matte am Samstag, 27.2.2016!

Probiere dich aus:

11.00 – 12.30 Uhr Best Age-Yoga 50+ 13.00 – 14.30 Uhr Teen’s Yoga 16+ 15.00 – 16.30 Uhr Männer-Yoga 17.00 – 18.30 Uhr Yoga für alle

In der Fitnesshalle im Pilatesraum erwartet dich zum Yoga, Tee und netten Austausch

Informationen: TSV Geschäftsstelle, Tel. 04182/21172

Isabella Werlich

42 Yoga

Für Jugendliche ist es traditionell seit Jahrtau- Körperliche Gesundheit gut, in der Übungsreihe senden Yoga vorwiegend und Fitness sowie geisti- ihre Kraft zu spüren. von Männern praktiziert. ge Klarheit, innere Ruhe In einer Teenyogastun- Alle großen Yogis sind und Gelassenheit, all dies de darf es auch ’mal Männer. bewirkt Yoga. Yogaübun- anstrengend werden – Die gute Nachricht für gen für mehr Beweg- ebenso gibt es ruhige alle Männer da draußen, lichkeit, Konzentrations Momente zum Ausklang. die gerne einmal Yoga fähigkeit, Ausdauer Lass dich überraschen, ausprobieren möchten? und Bewusstheit. Man was Yoga alles für dich Beim Yoga geht es nicht bekommt wieder Zugang bereithält! darum die Beine hinter zur eigenen inneren Kraft Im Yoga gibt es kein die Ohren zu kriegen und und Führung. „Richtig“ oder „Falsch“, es kommt nicht darauf Mein Anliegen ist es, man lernt Situationen an wie gelenkig oder auch den Männern Yoga anzunehmen, ohne sie flexibel „Mann“ ist. Auch näher zu bringen. Darum zu bewerten. Yoga lehrt, muss ein Yogi nicht zwei kannst du heute Yoga in Bezug zu dem eigenen Stunden im Schneidersitz einer Männergemeinschaft Körper zu erlangen, mit Mantras singen. erleben. Yoga ist für jeden Stress umzugehen. Wir werden hart arbei- Mann geeignet, egal wie Durch Yoga lernen die ten und ganz schön ins fit oder sportlich er ist. Jugendlichen, wie sie Schwitzen kommen. Energie zurück bekom- Denn Yoga beinhaltet Yoga 50+, Best Age- men, wenn sie müde sind. auch, seine eigenen Yoga. Jedenfalls gilt: Auch üben sie, wie sie Grenzen zu erkennen Yoga ist gerade für überschüssige Kraft, Ärger und diese Widerstände Menschen ab 60 ganz be- und Wut entladen können. achtsam in der Praxis an- sonders geeignet. Sogar Teenies werden durch zugehen. Zum einen wer- Siebzigjährige, Achtzig- Yoga ein wenig ruhiger, den wir viele kraftvolle jährige können mit Yoga selbstbewusster, aufmerk- und stärkende Asanas beginnen. Menschen samer und glücklicher! (Haltungen) kennenler- die mit Best Age-Yoga nen, zum anderen werden beginnen, können recht Männeryoga wir intensiv die Körper- schnell Fortschritte Etwa fünf Millionen regionen dehnen, wie machen, sie spüren neue Menschen üben in z. B. die Beinrückseiten, Lebensenergie, sie fühlen Deutschland Yoga, die die durch Joggen oder neue Kraft pulsieren, meisten davon sind Frau- Fahrradfahren oftmals spüren neue Lebensfreu- en. Aber in Indien wird ganz schön verkürzt sind. de und Inspiration. (eB) 43 Verstorben

Christina Will-Bruhn geboren am 29. Dezember 1954 verstorben am 27. April 2015 Fitness

Ruth Zuther geboren am 29. Mai 1926 verstorben am 25. Juli 2015 Turnen

Ola Wolf geboren am 18. Oktober 1975 verstorben im August 2015 Baggersee

Karl-Heinz Müllem geboren am 28. April 1952 verstorben am 10. August 2015 Fitness

44 Verstorben

Hans-Jürgen Tödter geboren am 4. Juli 1939 verstorben am 13. August 2015 Rehasport

Erich Unverricht geboren am 21. Februar 1944 verstorben am 13. August 2015 Skat

Johanna Kemsies geboren am 28. Juli 1994 verstorben am 15. September 2015 Turnen + Spiel-Dich-Fit

Liebe Johanna, wir vermissen dich und werden dich nie vergessen. Es war eine schöne Zeit mit dir, nur viel zu kurz. Deine Spiel-Dich-Fit Gruppe

45 Dank den Sponsoren

Der Todtglüsinger Sportverein und seine Mitglieder danken den zahlreichen Förderern und Sponsoren, die durch ihr Engagement unseren Sportbetrieb unter- stützen: Ahorn Apotheke Gerd Gerken Generalvertretung Autoteile Tostedt der Allianz Bade GmbH Warenhaus Galabau FA Glaus Garten-, Landschafts- & Tiefbau Baden Bauunternehmen GmbH Günter Gosselk GmbH & Co. EP Bellmann GmbH Arbeitsbühnen und Baumaschinen Ergotherapiepraxis Susanne Beier G.u.T. Forst- und Gartentechnik Ingenieurgesellschaft Dr.-Ing. Ute Haberstroh Massagepraxis Michael Beuße mbH Heinz Heidrich GmbH Bedachungen Böhrnsen, Goldschmiede & Juwelier Hin & Hair Frisör Braun Auto & Caravan Zimmerei Peter Hinrichs P. & D. Brehm Fensterbau Homann Seniorenwohn- und Pflege- Brehm & Fischer – EDV und heim Veranstaltungstechnik Hoth Tiefbau GmbH Das Futterhaus Tischlerei Inselmann Helen Doron Early English Jaap GmbH Heizung- und Solar- Druckstudio Tostedt Spezialisten Rainer Ehmke Baugeschäft Krankengymnastik Jacobsen Einfach Schön Kosmetikstudio Immobilien Ilka Jahn Fliesen Engelke Jalaß ARCHITEKTUR Fahrrad-Louis Elektro Katthagen Heizoel Frommann Mineralölhandel Haustechnik Kleesch Zeltnäherei Furmanek Bierverlag Kleinert KFZ-Technik T. Gastinger Malereibetrieb Werner Krause Lack-Zauberer

46 Dank den Sponsoren

Ratsbäckerei Latzel – Herr Knorr Motoren Respondek Roland Leininger Gas- und Wasser Rogel Zaun- und Metallbau installateurmeister Com SAS Computer-Service Andreas Partyservice Heiner Lohmann Schiemann Lotto-Sport-Stiftung Niedersachsen Schmidt Brand- und Wasser schadenssanierung GmbH Marquardt Bedachungen Gunter Schmidt Putzarbeiten Team Matthies Heizung-Sanitär Anita Schönfeld Immobilien Rüdiger Meier VGH Versicherungs- büro Sparkasse Harburg-Buxtehude Autohaus Meyer Bauklempnerei Stöver Miko Projekt + Gebäude Management RS Golftechnik Roland Stöver Mobilo GmbH Siegfried Twardowski Lohn unternehmen u. Abwassertechnik Andrea u. Ernst Müller VEH Solartechnik Multi-Food GmbH Vehiculo Alles rund ums Zweirad DEVK Versicherungen Steffen Lebenshilfe Lüneburg-Harburg Neumann Lars Versemann Bau- und Möbel- Niemann Elektro tischlerei Zimmerei Thomas Noll GmbH Volksbank Lüneburger Heide e.G. OLYMPUS – Michael Czempiel Irene Vorwerk Ort Leev GmbH Bäckerei Weiß Pankop Erdarbeiten GmbH Wellnessdrops Saunabau Grafische Entwürfe und Beschriftungen Thomas Pessel Uwe Werner Holz Änderungsatelier Phu Loc Tung Hotel & Gasthaus Wiechern Podologische Praxisgemeinschaft Elektro Wildemann A. Stannieder & G. Garvs Fa. Wilkens Sittensen Sanitär Siegfried Prigge Wüst-Buri Rechtsanwältin Reise Center Tostedt

47 Abteilungs- und Übungsleiter

Walter Alpers – Judo 04282/3726 Sandra Czyschke 0160/90204552 Hundesport André Bade 0157/52377171 Arnis / Kickboxen Maren Dux – Laufen 8128

Rosemarie Barke 6209 Anne Eichenauer – Ju-Jutsu 5258 Klangschalenmassage Astrid Feratovic – Judo 5988 Dagmar Bednar 04180/216 Nordic Walking Claudia Fette – Turnen 293780

Christiane & Jens Beier 04186/891608 Antonia & Rüdiger Firsching 22624 Tanzen Karate

Anke von Berg – Judo / Ju-Jutsu 5300 Petra Garbers – Nordic Walking 6535

Ilka Bode – Jazz-Dance 287955 Jan Gutowski 0176/57860699 Kickboxen Siegfried Bombitzki – Tanzen 6988 Klaus Haske – Angeln 293231 Sven Brokmöller – Ju-Jutsu 04183/975267 Peter Hidde – Hundesport 04188/7665 Dirk Claußen – Fußball 04181/35969 Maike Hiller 707290 Ingrid Claußen – Turnen / Kanu 293167 Aerobic / Kids in Action

Margret Cohrs – Tanzen 04181/6910 Silke Holtzhauer – Turnen 3067

EP: Bellmann GmbH TV – HiFi – Video – Telecom - Antennenbau - Reparaturservice Hamburger Str. 14a, 21244 Buchholz Tel. 04181-34683, Fax 04181-30238 www.ep-bellmann.de, [email protected]

48 Abteilungs- und Übungsleiter

Heiner Hoops 0172/4173333 Christian Peuker 0174/9533995 Radsport / Indoor Cycling Fitness: Jugendgruppe (Samstag)

Anton Tun Huang 040/74394563 Dieter Preuß – Sportabzeichen 7873 Capoeira Renate Preuß – Kegeln 7873 Ole Jacobs – Tischtennis 291332 Christoph Quante – Fußball 3084 Hans-Jürgen Kieper 0170/6812516 Fußball Silke Rohnke – Badminton 21243

Detlef Koch – Tennis 292827 Katrin Runte – Bridge 04186/5324

Steffi Kranz 0151/57743743 Dieter Stuhlmacher – Tischtennis 707157 Fitness: Jugendgruppe (Freitag) Helmut Syperek – Angelsport 289060 Konstantin Krivoscheev 0177/4343067 Sina Thies – Badminton 291724 Boxen Heiner Toedter – Boxen 7716 Corinna Kruse – Fußball 21759 Natalja Totov – Turnen 0157/84669978 Annegret Martens – Turnen 7200 Nicole Unkel – Zumba® 0157/36264742 Konrad Merta – Kraftsport 04165/221765 Heinrich Wahlen – Skat 7417 Rainer Meyer – Fußball 292402 Gerd Weber – Bogensport 7381 Antje Mühlenberg – Aerobic 287616 Isabella Werlich – Power Yoga 291994 Axel Neese – Boxen 04187/50280224 Jana Zündorf – Badminton 289012 Petra & Detlef Ott – Karate 8592 Werner Zündorf – Kanu 289012 Jürena Ott – Karate 2089310

Sandra Ott 0151/41455449 Jazz and Modern Dance

49 Termine Termine Termine

Dezember 2015 Mo Di Mi Do Fr Sa So 49 1 2 3 4 5 6 50 7 8 9 10 11 12 13 51 14 15 16 17 18 19 20 52 21 22 23 24 25 26 27 53 28 29 30 31 Sa, 09.01. Skigymnastik Start neuer Kurs: 5x für 25,– € Fitnesshalle 17:15 Uhr Januar 2016 Mo Di Mi Do Fr Sa So So, 10.01. Neujahrsempfang 53 1 2 3 1 4 5 6 7 8 9 10 2 11 12 13 14 15 16 17 Sa, 30.01. Agility Winter Cup 2015/16 3 18 19 20 21 22 23 24 Reit- und Fahrverein Tostedt Alter Moorweg 10 4 25 26 27 28 29 30 31

Sa, 13.02. Skigymnastik Start neuer Kurs: 5x für 25,– € Februar 2016 Fitnesshalle 17:15 Uhr Mo Di Mi Do Fr Sa So So, 14.02. Winterwanderung 5 1 2 3 4 5 6 7 10:00 Uhr 6 8 9 10 11 12 13 14 Dojo 7 15 16 17 18 19 20 21 8 22 23 24 25 26 27 28 Sa, 20.02. Agility Winter Cup 2015/16 9 29 Reit- und Fahrverein Tostedt Alter Moorweg 10

Sa, 27.02. Yogatag Fitnesshalle ab 11:00 Uhr

Vorankündigung: Jahreshauptversammlung Freitag, 11. März 2016, 19:30 Uhr Gasthaus Wiechern 50 Impressum

Herausgeber: Todtglüsinger Sportverein von 1930 e.V. Tostedter Straße 20, 21255 Todtglüsingen Telefon 04182 / 21172 [email protected] www.todtgluesinger-sv.de

1. Vorsitzende: Renate Preuß Timmhorstkamp 8, 21255 Todtglüsingen Telefon 04182 / 7873

Auflage: ca. 2500 erscheint quartalsweise

Druck und Bindung: Druckstudio Tostedt Layout und Gestaltung: Christian Peuker Inhalt: Stephan Schindzielorz (sz), Schriftführer des Todtglüsinger SV

Vereinseigene Berichte (eB) Alle eingesandten Beiträge obliegen nicht der Verantwortung des Herausgebers.

Änderungen behält sich die Redaktion vor.

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