KultuNaut Den elektroniske kulturguide

voksne gæster på museet. Særudstilling: I Røg og Brand - Slaget i Sted: Ballerup Museum, Pederstrupvej Teater Sted: Mosede Fort, Danmark 1914-18, Femern Bælt, 1644. 51-53, Ballerup. Mosede Strandvej 87A, Greve. Ons. 28. apr. 2021 til man. 28. feb. 2022 I Teater mandag 2-5. klasse, Byens museets åbningstid Omvisning: Et kig bag facaden: Kunst Hus. Kort rundvisning på Mosede Fort. Fra 1643-45 udspiller der sig fejde og identitet i partiernes Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 kl. Ons. 3. jul. 2019 til tor. 30. dec. 2027 kl. mellem Sverige og Danmark - og på en gruppeværelser. 15.30-16.45 12 kold oktoberdag i 1644 står det endelige, Tir. 29. jun. til lør. 27. nov. 2021 kl. 09.30 Dette er et nyoprettet teaterhold. På På alle åbningsdage har du mulighed for blodige opgør mellem de to arvefjender. I Hvad siger valget af kunst og indretning i dette hold vil du blive undervist i at få en halv times introduktion til Femern Bælt udkæmpes et dramatisk gruppeværelserne om partierne på grundlæggende skuespilteknikker som museets udstilling, når vores søslag, der sender tre skibe til havets Christiansborg? Det kan man blive improvisation, fysisk teater, museumsformidler tager dig med rundt i bund. klogere på i Folketingets nye, gratis sansearbejde, ensemble, kasematten kl. 12. Det er gratis at gå Pris: Gratis, når entréen er betalt. temaomvisning Et kig bag facaden: karakterarbejde m.m. Der er fokus på at med på rundvisningen, når du har indløst Sted: Vikingeskibsmuseet, Vindeboder kunst og identitet i partiernes lege tingene frem. billet til museet. 12, Roskilde. gruppeværelser. Pris: 1.400 kr. Pris: Voksne: 90 kr Børn: Gratis. Gratis. Sted: Byens Hus, vi skaber sammen, Sted: Mosede Fort, Danmark 1914-18, 1770 - Struensee, Slottet og Sted: Christiansborg - Folketinget, Hellerupvej 24, Hellerup. Mosede Strandvej 87A, Greve. Trykkefriheden. Rigsdagsgården 6, København K. Ons. 12. maj til søn. 21. nov. 2021 kl. Dans mandag 3-6. Klasse, Byens Hus. Mothsgårdens permanente udstilling. 11/12-16 lukket mandage Særudstilling - Mosegaarden. Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 kl. Tir. 9. jun. 2020 til lør. 1. jan. 2022 tir til Hørsholm Egns Museum rummer foruden Tor. 1. jul. 2021 til søn. 30. jan. 2022 kl. 16.45-18.15 søn 11-16, man lukket den permanente udstilling om det 11-16 tirs. fredag, 13-16 søn Dette hold er et nyoprettet dansehold. Vi Mothsgården permanente udstilling forsvundne Hirschholm Slot, også en Værløsemalerne. I begyndelsen af kommer til at berøre dansegenrer som: fortæller Rudersdal Kommunes historie særudstilling i 2021 om 1900-tallet slog de tre kunstmalere Rud Jazz, hiphop, klassisk ballet og en god 500 år tilbage i tiden. trykkefrihedsperioden 1770-73. Se også Jacobsen, Edvard Sarvig og Hans blanding af funky følelser i kroppen. Pris: 40 børn gratis. den arkæologiske udstilling om Knudsen sig ned i Værløse. Deres stil Coco udformer sin undervisning så den Sted: Rudersdal Museer, Mothsgården, Jægerstenaldergravene i Nivå. var primært naturalistisk, og de forsøgte passer til elevernes niveau og humør. Søllerødvej 25, Holte. Pris: 40 kr u/18 er gratis. at skildre naturen og menneskene på Pris: 1.200 kr. Sted: Hørsholm Egns Museum, Sdr. Værløseegnen nøgternt. Sted: Byens Hus, vi skaber sammen, Ripley's. Jagtvej 2, Hørsholm. Gratis. Hellerupvej 24, Hellerup. Fre. 13. nov. 2020 til fre. 31. dec. 2021 Sted: Furesø Museer - Mosegården, Ripley's Believe It or Not!Du må se det Introduktioner til udstillingen Skovgårds Allé 37, Værløse. for at tro det I Ripley's Believe It or Not. 'Oceanista'. Udstillinger Pris: 95-250 kr. Tir. 1. jun. til fre. 26. nov. 2021 kl. 11.30 Efter koloniseringen - Pia Arke På kanten af krig - Neutralitet mellem Sted: Guiness World of Records, Kom med på en kort introduktion til vores udfordrede blikket på den "etniske" krig og velfærd. Oplevelsesmuseum, Østergade 16, udstilling ' OCEANISTA - Havet & moden kunstner - Louisiana on Paper. Lør. 2. jan. 2016 til tor. 30. dec. 2021 København K. gennem 100 år'. 'OCEANISTA' viser både Tor. 15. jul. 2021 til søn. 2. jan. 2022 kl. Tirsdag-fre kl. 11-15 og Lørdage og værker af de største internationale 11-22 & 11-18 søndage kl. 11-16 Hørsholm Egns Museum. designere, hverdagsklassikere og nye Se udstillingen med Pia Arke på Rejs 100 år tilbage i tiden, hvor Tir. 1. dec. 2020 til søn. 21. nov. 2021 kl. bud på maritim mode fra helt unge Louisiana Museum of Modern Art. Den verdenskrigen raser rundt om Danmark. 11/12-16 lukket mandage designere. dansk-grønlandske kunstner udforskede Pris: 90 kr for voksne, børn gratis Museet indeholder to udstillinger: "1770 - Pris: Gratis med billet til museet. gennem fotografi og performance, adgang. Slottet, Struensee og trykkefriheden" om Sted: M/S Museet for Søfart, Ny hvordan det er at leve med en Sted: Mosede Fort, Danmark 1914-18, det forsvundne Hirscholm Slot og om Kronborgvej 1, Helsingør. kolonihistorie. Mosede Strandvej 87A, Greve. Struensee's ophævelse af censuren og Sted: Louisiana Museum of Modern Art, indførelse af trykkefriheden. Hør vikingeskibene fortælle - Gl. Strandvej 13, Humlebæk. På kanten af krig. "Stenalderjægerne fra Nivå" dramatiske lydfortællinger på Tir. 15. aug. 2017 til tor. 1. dec. 2022 kl. Arkæologiske udgravninger fra Nivå. Vikingeskibsmuseet. Kunstudstilling "Naturens 12 Pris: 40 kr. Tir. 1. jun. 2021 til tir. 31. maj 2022 I spektakulære Scenerier 3". På alle åbningsdage kl. 12 fortæller Sted: Hørsholm Egns Museum, Sdr. museets åbningstid Lør. 21. aug. til ons. 15. dec. 2021 kl. 14 vores omvisere om danskernes liv under Jagtvej 2, Hørsholm. Tænk hvis vikingeskibene kunne tale. Med billedkunstner Ove Wiegand 1. verdenskrig. Det foregår i udstillingen Hvad mon de ville fortælle? Lyt til Larsen. Fotografering. Ove har med sin og alle kan deltage. Omvisningen er Kunst & KaffeBaren. spændende historier om vikingerne og tidlige start og frem til i dag, haft gratis, når entréen er betalt. Fre. 22. jan. 2021 til søn. 1. dec. 2024 kl. deres imponerende skibe i mulighed for at følge den rivende Pris: 90 kr. 11 til 17.30 alle hverdage Vikingeskibsmuseets lydguide, der også udvikling med foto/kameraer Sted: Mosede Fort, Danmark 1914-18, Her glæde vi os til at se jer til 2goKaffe, indeholder rigtig ekspertviden. teknologien. Mosede Strandvej 87A, Greve. the og med cookies, MEN også Pris: Gratis, når entréen er betalt. Gratis. afhentning af kunst som kan bestilles på Sted: Vikingeskibsmuseet, Vindeboder Sted: Odd Fellow Loge nr. 69 F.d.3, Det indsamlede menneske - www.LinaArt.dk eller ring til Lina på 12, Roskilde. Kunstudvalg, Lundevej 27, Lægevidenskabens råmateriale fra 23991899 - vi glæder os vildt meget til at Frederikssund. kadaver til dna. se dig og jer.Vi spritter &har visir. Løs MuseumsMysteriet på Ons. 22. maj 2019 til lør. 31. dec. 2022 Gratis. Vikingeskibsmuseet (for alle). tirs-fre 10-16. Lør-søn 12-16 Sted: Kunst & KaffeBaren, Gentoftegade Ons. 9. jun. til fre. 31. dec. 2021 I Natur 33, Gentofte. museets åbningstid Den menneskelige krop er gennem de Tirsdagsholdet "Bålhyggerne" - KOF. seneste århundreder blevet indsamlet Hvem kan løse MuseumsMysteriet? The Happiness Museum. MuseumsMysteriet er en digital Tir. 4. maj 2021 til ons. 7. dec. 2022 kl. med henblik på lægevidenskabelig 17 forskning og undervisning. Dele af Man. 5. apr. til fre. 31. dec. 2021 skattejagt, der fører jer rundt mellem Bringing Happiness to Life. A small vikingeskibene på en sjov, underholdende Er du til mad over bål, sanketure, hygge kroppen er blevet præpareret, og fællesskab og i det hele taget bare konserveret og bevaret. museum about the big things in life. og overraskende måde. Man spiller Explore well-being, happiness and MuseumsMysteriet på sin egen glad for natur og friluftsliv? Så er vores Pris: Voksne 90 kr; foreningshold "Bålhyggerne" lige noget studerende/pensionister 60 kr; børn quality of life. smartphone eller tablet i app'en 'Useeum'. Pris: 65-95 kr. Pris: Gratis, når entréen er betalt. for dig :-). Hvor og hvornår? Vi mødes (7-17) 50 kr. hver tirsdag på Kongelundsfortet kl. 18. Sted: Medicinsk Museion, Bredgade 62, Sted: The Happiness Museum, Sted: Vikingeskibsmuseet, Vindeboder Admiralgade 19, København K. 12, Roskilde. Sted: Kongelundsfortet, Kalvebodvej København K. 265, Dragør.

Kunstudstillinger på Fyrgården i Ind i mørket. Krigens Valg. Besøg . Man. 1. jul. 2019 til man. 30. dec. 2024 Hundested. Ons. 16. jun. til ons. 15. dec. 2021 I Ons. 21. apr. til søn. 19. dec. 2021 kl. åbningstiden og udendørs hele døgnet Fre. 4. jun. 2021 til tor. 31. dec. 2026 kl. tir-fre kl. 11-15, lør-søn kl. 11-16, man 10 lukket 13-16 Biografen i Ballerup er flyttet fra På Fyrgården i Hundested inviterer Baltoppen til Ballerup Centret, hvor den Besøg gaden og støt lokal området. Prøv det historiske spil på iPad for hele Besøg den fantastiske gade i hjertet på familien. Kan man kombinere en Hundested Kunstforening indenfor, til et også lå i 1970erne og 80erne. Oplev spændende program med flotte historien om Ballerups biografer - fra den din gåtur eller cykeltur og støt området museumstur med iPad-spil - og kan man og alle de fantastiske niche butikker og både lære og samtidig lege? På Mosede udstillinger for 2021. I kan se abstrakte første biograf Ballerup Kino Teater på landskabsbilleder og smukke akvareller. Stationsvej til 1990ernes biograf i oplevelser. Fort er svaret JA. Gratis. Pris: 20 kr oveni dette kommer entré til Sted: Fyrgården (tidl. Fyrmesterboligen), multikulturhuset. Fyrstien 1, Hundested. Gratis. Sted: Frederiksberg, Frederiksberg, KultuNaut Den elektroniske kulturguide

Frederiksberg. Pris: 250 kr. Yoga. Qi Gong. Sted: Kongelundsfortet, Kalvebodvej Tor. 5. aug. til tor. 16. dec. 2021 19 Tir. 10. aug. til tir. 14. dec. 2021 18 FDF Tranegilde. 265, Dragør. kursusdage kl. 10 kursusdage kl. 11.30 Tor. 19. aug. 2021 til fre. 24. jun. 2022 Underviser: Sjelle Petersen. Hold Underviser: Lars Henrik Rasmussen. kl. 17-18.30 Yoga. 2120146. Hold 2120125. Gratis. Man. 2. aug. til man. 20. dec. 2021 20 Pris: 445 kr. Pris: 513 kr. Sted: FDF Tranegilde, Vejlebrovej 125, kursusdage kl. 10 Sted: Pensionist- og Dagcentret Sted: Foreningen Birkedommervej, Ishøj. Underviser: Sjelle Petersen. Hold Vibenshave, Nyborggade 9, st., Præstelængen 1, København NV. 2120142. København Ø. Pris: 450 kr. Afspænding. Film Sted: Pensionist- og Dagcentret Pilates. Tir. 10. aug. til tir. 21. dec. 2021 20 Vibenshave, Nyborggade 9, st., Fre. 6. aug. til fre. 17. dec. 2021 19 kursusdage kl. 10 Oplev VR-filmen "War Remains" på København Ø. kursusdage kl. 10 Underviser: Sirid Nolsøe. Hold 2120108. Mosede Fort. Underviser: Vibeke Worsøe. Hold Pris: 750 kr. Tir. 11. maj til fre. 31. dec. 2021 kl. 11-15 Yoga. 2120110. Sted: Strødammen Dagcenter, Nu kan gæster opleve den Man. 2. aug. til man. 20. dec. 2021 20 Pris: 445 kr. Strødamvej 50 C, København Ø. tankevækkende og sanselig VR-film kursusdage kl. 11.45 Sted: VOC Aktivitetscenter , Gammel "War Remains", når de besøger museet Underviser: Sjelle Petersen. Hold Jernbanevej 25, Valby. Pilates reformer. på Mosede Fort. 2120143. Ons. 11. aug. til ons. 17. nov. 2021 15 Pris: 90 kr for voksne. Pris: 450 kr. Pilates reformer let øvet. kursusdage kl. 11.30 Sted: Mosede Fort, Danmark 1914-18, Sted: Pensionist- og Dagcentret Man. 9. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Underviser: Bettina Rasmussen. Med Mosede Strandvej 87A, Greve. Vibenshave, Nyborggade 9, st., kursusdage kl. 8.30 reformer træner vi både stabilitet, styrke, København Ø. Underviser: Bettina Rasmussen. Med smidighed og koordination på én og reformer træner vi både stabilitet, styrke, samme gang. Diverse Aikido for børn og unge (0. til 10. smidighed og koordination på én og Pris: 1140 kr. Gratis gældsrådgivning. klasse). samme gang. Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Ons. 4. mar. 2020 til ons. 29. dec. 2021 Tir. 3. aug. til tir. 14. dec. 2021 kl. 17-18 Pris: 1140 kr. Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, ons 16 Ring først Tlf. 42238508 Prøv japansk kampkunst: fald, forsvar og Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Gilleleje. Har du behov for hjælp til din økonomi. sværdteknikker. Vi vægter gensidig Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Specielt gæld. Så ring og få en aftale om respekt, kammeratskab og lyst til at Gilleleje. Varmtvandsbassin. et møde. lære. Du får god balance, Ons. 11. aug. til ons. 15. dec. 2021 18 Gratis. kropsbevidsthed og opmærksomhed på Pilates reformer øvet. kursusdage kl. 10.30 Sted: Café Paraplyen, Kingosvej 24A, dine omgivelser. Aikido er traditionel Man. 9. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Underviser: Louise Frederiksen. Taastrup. japansk kampkunst uden konkurrence. kursusdage kl. 9.30 Bassintræning er en skånsom Gratis. Underviser: Bettina Rasmussen. Med træningsform ideel for personer med gigt Kitesurfing i Lynæs. Sted: Roskilde Aikido Klub, Industrivej reformer træner vi både stabilitet, styrke, eller andre problemer i ryg, hofter, led og Fre. 1. jan. til fre. 31. dec. 2021 Når der 44b, Roskilde. smidighed og koordination på én og muskler. er vind! samme gang. Pris: 2520 kr. Kom til et af Danmarks bedste surfspots Aikido for kvinder. Pris: 1140 kr. Sted: Vandspejlet, Vesselvej 2, nemlig Lynæs og wind- og kitesurf. Tir. 3. aug. til tir. 14. dec. 2021 kl. Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Helsingør. Vinden er gratis og vandet er for alle;-). 18.30-19.30 Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Gratis. Prøv japansk kampkunst: fald, forsvar og Gilleleje. Varmtvandsbassin. Sted: Lynæs Havbad, Lynæs Havn, våbenteknikker. Vi vægter gensidig Ons. 11. aug. til ons. 15. dec. 2021 18 Hundested. respekt, kammeratskab og lyst til at Pilates reformer. kursusdage kl. 11.15 lære. Du får god balance, Tir. 10. aug. til tir. 16. nov. 2021 15 Underviser: Louise Frederiksen. Tirsdagsholdet "Allround Outdoor" - kropsbevidsthed og opmærksomhed på kursusdage kl. 15.45 Bevægelse i vand er en skånsom KOF. dine omgivelser. Aikido er traditionel Underviser: Christina Andersen. Med motionsform ideel for deltagere med Tir. 9. mar. til tir. 14. dec. 2021 kl. 17 japansk kampkunst uden konkurrence. reformer træner vi både stabilitet, styrke, smerter, spændinger eller andre fysiske Hos KOF kan du være aktiv hele Gratis. smidighed og koordination på én og skavanker. Her styrkes bevægelighed, vinteren! Foreningshold, gå- og løbeture, Sted: Roskilde Aikido Klub, Industrivej samme gang. muskelstyrke og koordinationsevne uden foreningsweekender med overnatning og 44b, Roskilde. Pris: 1140 kr. at overbelaste kroppen. meget mere :-) Alle er velkomne og der Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Pris: 2520 kr. er optag for nye medlemmer. Yoga. Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Sted: Vandspejlet, Vesselvej 2, Sted: Kongelundsfortet, Kalvebodvej Tir. 3. aug. til tir. 21. dec. 2021 20 Gilleleje. Helsingør. 265, Dragør. kursusdage kl. 10 Underviser: Sjelle Petersen. Hold Pilates reformer øvet. Varmtvandsbassin. Cykelfællesskabet Kongelunden - 2120144. Tir. 10. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 Ons. 11. aug. til ons. 15. dec. 2021 18 KOF. Pris: 450 kr. kursusdage kl. 16.45 kursusdage kl. 12 Ons. 19. maj til fre. 31. dec. 2021 kl. 09 Sted: Pensionist- og Dagcentret Underviser: Christina Andersen. Med Underviser: Louise Frederiksen. Kom med i Cykelfællesskabet Vibenshave, Nyborggade 9, st., reformer træner vi både stabilitet, styrke, Bevægelse i vand er en skånsom Kongelunden - KOF ! Hos Kongelundens København Ø. smidighed og koordination på én og motionsform ideel for deltagere med Outdoorforening (KOF) tilbyder vi nu en samme gang. smerter, spændinger eller andre fysiske ny mulighed i foreningen - nemlig vores Yoga. Pris: 1140 kr. skavanker. Her styrkes bevægelighed, nye Cykelfællesskab Kongelunden. Tir. 3. aug. til tir. 21. dec. 2021 20 Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina muskelstyrke og koordinationsevne uden Sted: Kongelundsfortet, Kalvebodvej kursusdage kl. 11.45 Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, at overbelaste kroppen. 265, Dragør. Underviser: Sjelle Petersen. Hold Gilleleje. Pris: 2520 kr. 2120145. Sted: Vandspejlet, Vesselvej 2, Wellness for damer. Pris: 450 kr. Varmtvandsbassin. Helsingør. Ons. 7. jul. til ons. 22. dec. 2021 25 Sted: Pensionist- og Dagcentret Tir. 10. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 kursusdage kl. 10 Vibenshave, Nyborggade 9, st., kursusdage kl. 18 Varmtvandsbassin. Underviser: Søs Leth Mathiasen. Hold København Ø. Underviser: Bettina Rasmussen. Ons. 11. aug. til ons. 15. dec. 2021 18 2122316. Bassintræning er en skånsom kursusdage kl. 12.45 Pris: 500 kr. Pilates. træningsform ideel for personer med gigt Underviser: Louise Frederiksen. Sted: Søndervang Plejehjem, Ons. 4. aug. til ons. 22. dec. 2021 20 eller andre problemer i ryg, hofter, led og Bevægelse i vand er en skånsom 87, Frederiksberg. kursusdage kl. 9.30 muskler. motionsform ideel for deltagere med Underviser: Vibeke Worsøe. Hold Pris: 1140 kr. smerter, spændinger eller andre fysiske Naturtræning på Kongelundsfortet 2120109. Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina skavanker. Her styrkes bevægelighed, aug-dec 2021. Pris: 450 kr. Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, muskelstyrke og koordinationsevne uden Søn. 1. aug. til fre. 31. dec. 2021 kl. Sted: VOC Aktivitetscenter , Gammel Gilleleje. at overbelaste kroppen. Kom og vær en del af foreningsholdene Jernbanevej 25, Valby. Pris: 2520 kr. hos KOF! I foråret 2021 byder vi på 5 Sted: Vandspejlet, Vesselvej 2, forskellige hold: Fort X, NatureGaming, Helsingør. Bålhyggerne, Allround Outdoor & Naturtrænerne. KultuNaut Den elektroniske kulturguide

Varmtvandsbassin. Varmtvandsbassin. Varmtvandsbassin. Varmtvandsbassin. Ons. 11. aug. til ons. 15. dec. 2021 18 Man. 16. aug. til man. 6. dec. 2021 17 Man. 16. aug. til man. 6. dec. 2021 17 Tir. 17. aug. til tir. 7. dec. 2021 17 kursusdage kl. 9 kursusdage kl. 10 kursusdage kl. 16 kursusdage kl. 17.20 Underviser: Louise Frederiksen. Underviser: Marianne Søndergaard. Underviser: Marianne Pedersen. Underviser: Vibeke Fagerberg. Bassintræning er en skånsom Bassintræning er en skånsom Bassintræning er en skånsom Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt træningsform ideel for personer med gigt træningsform ideel for personer med gigt træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og eller andre problemer i ryg, hofter, led og eller andre problemer i ryg, hofter, led og eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. muskler. muskler. muskler. Pris: 2520 kr. Pris: 1273 kr. Pris: 1273 kr. Pris: 1273 kr. Sted: Vandspejlet, Vesselvej 2, Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Helsingør. Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Gilleleje. Gilleleje. Gilleleje. Varmtvandsbassin. Ons. 11. aug. til ons. 15. dec. 2021 18 Varmtvandsbassin. Varmtvandsbassin. Yin Yoga og meditation. kursusdage kl. 9.45 Man. 16. aug. til man. 6. dec. 2021 17 Man. 16. aug. til man. 6. dec. 2021 17 Tir. 17. aug. til tir. 14. dec. 2021 17 Underviser: Louise Frederiksen. kursusdage kl. 10.40 kursusdage kl. 16.40 kursusdage kl. 18.45 Bassintræning er en skånsom Underviser: Marianne Søndergaard. Underviser: Marianne Pedersen. Underviser: Kari Andersen Mino. Yin træningsform ideel for personer med gigt Bassintræning er en skånsom Bassintræning er en skånsom yogaog meditationkombinerer den stille eller andre problemer i ryg, hofter, led og træningsform ideel for personer med gigt træningsform ideel for personer med gigt yin yoga med guidet meditation, så du muskler. eller andre problemer i ryg, hofter, led og eller andre problemer i ryg, hofter, led og finder en fysisk og psykisk ro i kroppen. Pris: 2520 kr. muskler. muskler. Pris: 1535 kr. Sted: Vandspejlet, Vesselvej 2, Pris: 1273 kr. Pris: 1273 kr. Sted: Idrættens Hus, Kildegården 1, Helsingør. Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Roskilde. Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Karatetræning for børn og forældre - Gilleleje. Gilleleje. Vinyasa Yoga. efterår/vinter 2021. Tir. 17. aug. 2021 til tir. 4. jan. 2022 17 Tor. 12. aug. til tor. 16. dec. 2021 kl. 16 Varmtvandsbassin. Varmtvandsbassin. kursusdage kl. 10 Træning hver torsdag kl. 16-16.45 Man. 16. aug. til man. 6. dec. 2021 17 Man. 16. aug. til man. 6. dec. 2021 17 Underviser: Kari Andersen Mino. (klubben er åben fra kl. 15.45) fra den kursusdage kl. 11.20 kursusdage kl. 17.20 Vinyasa yogaer en dynamisk form for 12. august til den 1g. december i Underviser: Marianne Søndergaard. Underviser: Marianne Pedersen. yoga. Vi starter stille med en kort, guidet karateklubben, Nansensgade 47, Bassintræning er en skånsom Bassintræning er en skånsom meditation, hvor vi begynder at rette baggården, 3. sal. Dog ingen træning i træningsform ideel for personer med gigt træningsform ideel for personer med gigt fokus mod åndedrættet og finder ro i skolernes efterårsferie. eller andre problemer i ryg, hofter, led og eller andre problemer i ryg, hofter, led og kroppen. Pris: 350 kr. muskler. muskler. Pris: 1535 kr. Sted: Karateklubben Shinryokudan, Pris: 1273 kr. Pris: 1273 kr. Sted: Idrættens Hus, Kildegården 1, Nansensgade 47, baghus 3. sal, Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Roskilde. København K. Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Gilleleje. Gilleleje. Varmtvandsbassin. Styrketræning. Ons. 18. aug. til ons. 8. dec. 2021 17 Man. 16. aug. til man. 22. nov. 2021 15 Varmtvandsbassin. Vægttab i varmtvandsbassin. kursusdage kl. 14.40 kursusdage kl. 13 Man. 16. aug. til man. 6. dec. 2021 17 Man. 16. aug. til man. 6. dec. 2021 17 Underviser: Vibeke Fagerberg. Underviser: Gitte Raagaard. kursusdage kl. 14 kursusdage kl. 18 Bassintræning er en skånsom Undervisningen starter medfælles Underviser: Marianne Pedersen. Underviser: Marianne Søndergaard. træningsform ideel for personer med gigt opvarmning, hvorefter der målbevidst Bassintræning er en skånsom Bassintræning er en skånsom eller andre problemer i ryg, hofter, led og arbejdesmed at styrke ryggens træningsform ideel for personer med gigt træningsform ideel for personer med gigt muskler. muskulatur ved hjælp af maskiner og eller andre problemer i ryg, hofter, led og eller andre problemer i ryg, hofter, led og Pris: 1273 kr. gulvøvelser. muskler. muskler. Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Pris: 950 kr. Pris: 1273 kr. Pris: 1698 kr. Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Gilleleje. Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Gilleleje. Gilleleje. Gilleleje. Varmtvandsbassin. Ons. 18. aug. til ons. 8. dec. 2021 17 Styrketræning begynder. Varmtvandsbassin. Yoga og pilates med bold. kursusdage kl. 15.20 Man. 16. aug. til man. 22. nov. 2021 15 Man. 16. aug. til man. 6. dec. 2021 17 Tir. 17. aug. til tir. 7. dec. 2021 15 Underviser: Vibeke Fagerberg. kursusdage kl. 15.30 kursusdage kl. 14.40 kursusdage kl. 9.30 Bassintræning er en skånsom Underviser: Louise Frederiksen. Underviser: Marianne Pedersen. Underviser: Heidi Nielsen Young. træningsform ideel for personer med gigt Undervisningen henvender sig til Bassintræning er en skånsom Undervisningen kombinerer øvelser fra eller andre problemer i ryg, hofter, led og personer, der gerne vil blive stærkere, træningsform ideel for personer med gigt yoga og pilates, som udføres ved hjælp af muskler. komme i bedre form og generelt få en eller andre problemer i ryg, hofter, led og en terapibold. Der er fokus på at træne Pris: 1273 kr. bedre fysik og sundhed. muskler. balancen samt mave- og Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Pris: 950 kr. Pris: 1273 kr. rygmuskulaturen. Afslutningsvis er der Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina afspænding. Gilleleje. Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Pris: 1266 kr. Gilleleje. Gilleleje. Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Varmtvandsbassin. Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Ons. 18. aug. til ons. 8. dec. 2021 17 Styrketræning let øvet. Varmtvandsbassin. Gilleleje. kursusdage kl. 16 Man. 16. aug. til man. 22. nov. 2021 15 Man. 16. aug. til man. 6. dec. 2021 17 Underviser: Vibeke Fagerberg. kursusdage kl. 16.30 kursusdage kl. 15.20 Varmtvandsbassin. Bassintræning er en skånsom Underviser: Louise Frederiksen. Underviser: Marianne Pedersen. Tir. 17. aug. til tir. 7. dec. 2021 17 træningsform ideel for personer med gigt Undervisningen henvender sig til Bassintræning er en skånsom kursusdage kl. 16.40 eller andre problemer i ryg, hofter, led og personer, der gerne vil blive stærkere, træningsform ideel for personer med gigt Underviser: Vibeke Fagerberg. muskler. komme i bedre form og generelt få en eller andre problemer i ryg, hofter, led og Bassintræning er en skånsom Pris: 1273 kr. bedre fysik og sundhed. muskler. træningsform ideel for personer med gigt Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Pris: 950 kr. Pris: 1273 kr. eller andre problemer i ryg, hofter, led og Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina muskler. Gilleleje. Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Pris: 1273 kr. Gilleleje. Gilleleje. Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Varmtvandsbassin. Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Ons. 18. aug. til ons. 8. dec. 2021 17 Gilleleje. kursusdage kl. 18 Underviser: Marianne Søndergaard. Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden KultuNaut Den elektroniske kulturguide

at overbelaste kroppen. Vægttab i varmtvandsbassin. Varmtvandsbassin. Bevægelse og afspænding. Pris: 1698 kr. Tor. 19. aug. til tor. 9. dec. 2021 17 Fre. 20. aug. til fre. 3. dec. 2021 16 Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina kursusdage kl. 18 kursusdage kl. 14.45 kursusdage kl. 10 Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Underviser: Marianne Pedersen. Underviser: Lene Vosbein. Bassintræning Underviser: Lene Bonde. Her får du Gilleleje. Bassintræning er en skånsom er en skånsom træningsform ideel for trænetbåde krop og sind. Der veksles træningsform ideel for personer med gigt personer med gigt eller andre problemer i mellem styrkende, smidiggørende og Afspænding. eller andre problemer i ryg, hofter, led og ryg, hofter, led og muskler. afspændende øvelser. Du vil opleve din Ons. 18. aug. til ons. 22. dec. 2021 18 muskler. Pris: 1181 kr. krop blive blødere og smidigere og dine kursusdage kl. 10 Pris: 1698 kr. Sted: Strandlunds Fællescenter, tanker rolige. Underviser: Jette Lautrup Hjulmand. Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Strandlund 102, Charlottenlund. Pris: 1240 kr. Hold 2120149. Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Sted: Mariendalshallen, Pris: 700 kr. Gilleleje. Varmtvandsbassin. 21 C, Frederiksberg. Sted: Strødammen Dagcenter, Fre. 20. aug. til fre. 17. dec. 2021 17 Strødamvej 50 C, København Ø. Vægttab i varmtvandsbassin. kursusdage kl. 11.40 Slidgigt (artrose) træning. Tor. 19. aug. til tor. 9. dec. 2021 17 Underviser: Heidi Nielsen Young. Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Qi Gong i Hareskoven. kursusdage kl. 19 Bassintræning er en skånsom kursusdage kl. 10 Tor. 19. aug. til tor. 25. nov. 2021 kl. Underviser: Marianne Pedersen. træningsform ideel for personer med gigt Underviser: Dee Escandorz. Målrettet 17-18 Bassintræning er en skånsom eller andre problemer i ryg, hofter, led og træning inspireret af GLA:D konceptet. Torsdage kl. 17-18 (deltag en eller flere træningsform ideel for personer med gigt muskler. Pris: 845 kr. gange 19/8-25/11) Forny din energi eller andre problemer i ryg, hofter, led og Pris: 1698 kr. Sted: Magneten, Bernhard Bangs Allé gennem Qi Gong træning og muskler. Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina 43, Frederiksberg. stillevanding i skoven. En Pris: 1698 kr. Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, bevægelsespraksis, der veksler mellem Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Gilleleje. Pilates. blide, meditative og kraftfulde, Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 dynamiske bevægelser og Gilleleje. Varmtvandsbassin. kursusdage kl. 10.20 åndedrætsøvelser. Fre. 20. aug. til fre. 17. dec. 2021 17 Underviser: Mette Damgaard. Pilates er Pris: 75 kr. Yoga. kursusdage kl. 12.40 en effektiv og skånsom træningsform, Sted: Hareskovens Lilleskole, Tor. 19. aug. til tor. 16. dec. 2021 16 Underviser: Heidi Nielsen Young. hvor der er fokus på et samspil mellem Skovbovænget 124, Ballerup. kursusdage kl. 11 Bassintræning er en skånsom bevægelse og vejrtrækning. Underviser: Liselotte Klint. Hold træningsform ideel for personer med gigt Pris: 1313 kr. Varmtvandsbassin. 2120129. eller andre problemer i ryg, hofter, led og Sted: KBH Yoga, Østerbrogade 56E, Tor. 19. aug. til tor. 2. dec. 2021 16 Pris: 430 kr. muskler. 2100 Kbh. Ø., København Ø. kursusdage kl. 14.10 Sted: VOC Aktivitetscenter , Gammel Pris: 1273 kr. Underviser: Victoria Nerozia. Jernbanevej 25, Valby. Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Diabetes hold. Bassintræning er en skånsom Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 træningsform ideel for personer med gigt Yoga. Gilleleje. kursusdage kl. 11 eller andre problemer i ryg, hofter, led og Tor. 19. aug. til tor. 16. dec. 2021 16 Underviser: Vibeke Studt. muskler. kursusdage kl. 13 Varmtvandsbassin. Pris: 850 kr. Pris: 1050 kr. Underviser: Liselotte Klint. Hold Fre. 20. aug. til fre. 17. dec. 2021 17 Sted: Fysiocenter Helsinge, Vestergade Sted: Strandlunds Fællescenter, 2120130. kursusdage kl. 13.20 7 F, Helsinge. Strandlund 102, Charlottenlund. Pris: 430 kr. Underviser: Heidi Nielsen Young. Sted: VOC Aktivitetscenter , Gammel Bassintræning er en skånsom Yoga. Varmtvandsbassin. Jernbanevej 25, Valby. træningsform ideel for personer med gigt Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Tor. 19. aug. til tor. 2. dec. 2021 16 eller andre problemer i ryg, hofter, led og kursusdage kl. 11 kursusdage kl. 14.50 Yoga. muskler. Underviser: Maria Toronczyk. Yoga for Underviser: Victoria Nerozia. Tor. 19. aug. til tor. 16. dec. 2021 16 Pris: 1273 kr. dig med skavanker og særlige hensyn. Bassintræning er en skånsom kursusdage kl. 9.15 Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Lider du af spændinger, smerter eller træningsform ideel for personer med gigt Underviser: Liselotte Klint. Hold Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, andre fysiske skavanker? På vores hold eller andre problemer i ryg, hofter, led og 2120128. Gilleleje. underviser vi i hensyntagende yoga, som muskler. Pris: 430 kr. er skånsom træning i et roligt tempo. Pris: 1050 kr. Sted: VOC Aktivitetscenter , Gammel Varmtvandsbassin. Pris: 1272 kr. Sted: Strandlunds Fællescenter, Jernbanevej 25, Valby. Man. 23. aug. til man. 22. nov. 2021 13 Sted: Valby Langgade 23, 1., Valby Strandlund 102, Charlottenlund. kursusdage kl. 10 Langgade 23, 1., Valby. Gåture med Underviser: Gitte Hansen. Bassintræning Vægttab i varmtvandsbassin. Gåstrup/Diabetesforeningen. er en skånsom træningsform ideel for Pilates. Tor. 19. aug. til tor. 9. dec. 2021 17 Tor. 19. aug. til tor. 16. dec. 2021 kl. 10 personer med gigt eller andre problemer i Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 kursusdage kl. 16 Fælles gåtur hver torsdag med ryg, hofter, led og muskler. kursusdage kl. 11 Underviser: Marianne Pedersen. Diabetesforeningen og gåfællesskabet Pris: 625 kr. Underviser: Iben Rohde. Pilates er en Bassintræning er en skånsom Gåstrup hver torsdag fra 19/8-16/12 21. Sted: Ølstykke Svømmehal, Stadionvej effektiv og skånsom træningsform, hvor træningsform ideel for personer med gigt Gratis. 14, Ølstykke. der er fokus på et samspil mellem eller andre problemer i ryg, hofter, led og Sted: Min Købmand, Ejby Mosevej 7, bevægelse og vejrtrækning. muskler. Glostrup. Varmtvandsbassin. Undervisningen er baseret på Pris: 1698 kr. Man. 23. aug. til man. 22. nov. 2021 13 langsomme, kontrollerede og præcise Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Varmtvandsbassin for mænd. kursusdage kl. 10.40 bevægelser, som styrker kroppens Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Fre. 20. aug. til fre. 3. dec. 2021 16 Underviser: Gitte Hansen. Bassintræning kernemuskulatur. Gilleleje. kursusdage kl. 13.15 er en skånsom træningsform ideel for Pris: 1383 kr. Underviser: Helle Hein. Bassintræning er personer med gigt eller andre problemer i Sted: Body Control Studio, Ny Adelgade Vægttab i varmtvandsbassin. en skånsom træningsform ideel for ryg, hofter, led og muskler. 5 A, København K. Tor. 19. aug. til tor. 9. dec. 2021 17 personer med gigt eller andre problemer Pris: 625 kr. kursusdage kl. 17 i ryg, hofter, led og muskler. Sted: Ølstykke Svømmehal, Stadionvej Ryghold. Underviser: Marianne Pedersen. Pris: 1050 kr. 14, Ølstykke. Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Bassintræning er en skånsom Sted: Strandlunds Fællescenter, kursusdage kl. 11 træningsform ideel for personer med gigt Strandlund 102, Charlottenlund. Varmtvandsbassin. Underviser: Dee Escandorz. eller andre problemer i ryg, hofter, led og Man. 23. aug. til man. 22. nov. 2021 13 Undervisningen påbegyndes med fælles muskler. Varmtvandsbassin. kursusdage kl. 11.20 opvarmning, hvorefter der arbejdes med Pris: 1698 kr. Fre. 20. aug. til fre. 3. dec. 2021 16 Underviser: Gitte Hansen. Bassintræning øvelser, der styrker rygmuskulaturen. Sted: Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina kursusdage kl. 14 er en skånsom træningsform ideel for Pris: 845 kr. Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Underviser: Lene Vosbein. personer med gigt eller andre problemer i Sted: Magneten, Bernhard Bangs Allé Gilleleje. Bassintræning er en skånsom ryg, hofter, led og muskler. 43, Frederiksberg. træningsform ideel for personer med gigt Pris: 625 kr. eller andre problemer i ryg, hofter, led og Sted: Ølstykke Svømmehal, Stadionvej muskler. 14, Ølstykke. Pris: 1181 kr. Sted: Strandlunds Fællescenter, Strandlund 102, Charlottenlund. KultuNaut Den elektroniske kulturguide

Pilates. Frederiksberg Runddel 1, Frederiksberg. Varmtvandsbassin. Pilates. Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 kursusdage kl. 11.30 Pilates. kursusdage kl. 17.40 kursusdage kl. 9.45 Underviser: Mette Damgaard. Pilates Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Underviser: Dave Belgrave. Underviser: Iben Rohde. Pilates er en Pilates er en effektiv og skånsom kursusdage kl. 13.15 Bassintræning er en skånsom effektiv og skånsom træningsform, hvor træningsform, hvor der er fokus på et Underviser: Mette Damgaard. Pilates er træningsform ideel for personer med gigt der er fokus på et samspil mellem samspil mellem bevægelse og en effektiv og skånsom træningsform, eller andre problemer i ryg, hofter, led og bevægelse og vejrtrækning. vejrtrækning. hvor der er fokus på et samspil mellem muskler. Undervisningen er baseret på Pris: 1313 kr. bevægelse og vejrtrækning. Pris: 1200 kr. langsomme, kontrollerede og præcise Sted: KBH Yoga, Østerbrogade 56E, Pris: 1313 kr. Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, bevægelser, som styrker kroppens 2100 Kbh. Ø., København Ø. Sted: KBH Yoga, Østerbrogade 56E, København NV. kernemuskulatur. 2100 Kbh. Ø., København Ø. Pris: 1383 kr. Bevægelse og afspænding. Bevægelse - ned i vægt. Sted: Body Control Studio, Ny Adelgade Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Varmtvandsbassin - Kvinder. Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 5 A, København K. kursusdage kl. 11.30 Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 kursusdage kl. 18 Underviser: Lene Bonde. Her får du kursusdage kl. 13.40 Underviser: Lone Nedergaard. Holdet Varmtvandsbassin. trænetbåde krop og sind. Der veksles Underviser: Dee Escandorz. henvender sig til deltagere, som ønsker at Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 14 mellem styrkende, smidiggørende og Bassintræning er en skånsom opnå et varigt og sundt vægttab. Fysisk kursusdage kl. 10.30 afspændende øvelser. Du vil opleve din træningsform ideel for personer med gigt aktivitet og sund kost styrker din krop, så Underviser: Vibeke Fagerberg. krop blive blødere og smidigere og dine eller andre problemer i ryg, hofter, led og du har det bedste udgangspunkt for Bassintræning er en skånsom tanker rolige. muskler. vægttab og bedre velvære. træningsform ideel for personer med gigt Pris: 1240 kr. Pris: 1200 kr. Pris: 950 kr. eller andre problemer i ryg, hofter, led og Sted: Mariendalshallen, Mariendalsvej Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, Sted: Den Danske Diakonissestiftelse, muskler. 21 C, Frederiksberg. København NV. 1, Frederiksberg. Pris: 895 kr. Sted: Gribskov Svømmehal, Boagervej Pilates. Varmtvandsbassin. Varmtvandsbassin. 26- Indgang 1, Helsinge. Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 kursusdage kl. 11.30 kursusdage kl. 14.20 kursusdage kl. 18.20 Varmtvandsbassin. Underviser: Miranda Hellman. Pilates er Underviser: Helle Hein. Bassintræning er Underviser: Dave Belgrave. Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 14 en effektiv og skånsom træningsform, en skånsom træningsform ideel for Bassintræning er en skånsom kursusdage kl. 11.15 hvor der er fokus på et samspil mellem personer med gigt eller andre problemer træningsform ideel for personer med gigt Underviser: Vibeke Fagerberg. bevægelse og vejrtrækning. i ryg, hofter, led og muskler. eller andre problemer i ryg, hofter, led og Bassintræning er en skånsom Pris: 1885 kr. Pris: 1200 kr. muskler. træningsform ideel for personer med gigt Sted: Rohstudio, Willemoesgade 14, Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, Pris: 1200 kr. eller andre problemer i ryg, hofter, led og København Ø. København NV. Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, muskler. København NV. Pris: 895 kr. Afspænding. Varmtvandsbassin. Sted: Gribskov Svømmehal, Boagervej Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Varmtvandsbassin. 26- Indgang 1, Helsinge. kursusdage kl. 11.30 kursusdage kl. 15 Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Underviser: Melissa Bendix Jensen. Underviser: Helle Hein. Bassintræning er kursusdage kl. 18.30 Varmtvandsbassin. Afspænding er træning for både krop og en skånsom træningsform ideel for Underviser: Lea Nadelmann. Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 14 sind. Der veksles mellem styrkende, personer med gigt eller andre problemer Bassintræning er en skånsom kursusdage kl. 9 smidiggørende og afspændende i ryg, hofter, led og muskler. træningsform ideel for personer med gigt Underviser: Vibeke Fagerberg. øvelser, som afhjælper spændinger i Pris: 1200 kr. eller andre problemer i ryg, hofter, led og Bassintræning er en skånsom kroppen. Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, muskler. træningsform ideel for personer med gigt Pris: 1175 kr. København NV. Pris: 1595 kr. eller andre problemer i ryg, hofter, led og Sted: Impuls Motionscenter, Røjelskær Sted: PTU Rødovre, Fjeldhammervej 8, muskler. 13, Holte. Varmtvandsbassin. Rødovre. Pris: 895 kr. Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Sted: Gribskov Svømmehal, Boagervej Yin yoga. kursusdage kl. 15.40 Varmtvandsbassin. 26- Indgang 1, Helsinge. Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Underviser: Helle Hein. Bassintræning er Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 kursusdage kl. 11.30 en skånsom træningsform ideel for kursusdage kl. 19 Varmtvandsbassin. Underviser: Quinee Balsov Rasmussen. personer med gigt eller andre problemer Underviser: Dave Belgrave. Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 14 Yin Yoga er rolige, gulvbaserede i ryg, hofter, led og muskler. Bassintræning er en skånsom kursusdage kl. 9.45 stillinger, hvor der arbejdes bevidst på at Pris: 1200 kr. træningsform ideel for personer med gigt Underviser: Vibeke Fagerberg. afslappe musklerne og blødgøre dit Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, eller andre problemer i ryg, hofter, led og Bassintræning er en skånsom bindevæv. Hermed frigives spændinger i København NV. muskler. træningsform ideel for personer med gigt fx ryg, hofter og bækken. Pris: 1200 kr. eller andre problemer i ryg, hofter, led og Pris: 1240 kr. Varmtvandsbassin. Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, muskler. Sted: Frederiksberg Have Yoga, Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 København NV. Pris: 895 kr. Frederiksberg Runddel 1, Frederiksberg. kursusdage kl. 16.20 Sted: Gribskov Svømmehal, Boagervej Underviser: Dave Belgrave. Slidgigt (artrose) træning. 26- Indgang 1, Helsinge. Varmtvandsbassin. Bassintræning er en skånsom Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 træningsform ideel for personer med gigt kursusdage kl. 9 Varmtvandsbassin - kun kvinder. kursusdage kl. 13 eller andre problemer i ryg, hofter, led og Underviser: Dee Escandorz. Målrettet Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 Underviser: Dee Escandorz. muskler. træning inspireret af GLA:D konceptet. kursusdage kl. 10 Bassintræning er en skånsom Pris: 1200 kr. Pris: 845 kr. Underviser: Cecilie Knuth-Winterfeldt. træningsform ideel for personer med gigt Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, Sted: Magneten, Bernhard Bangs Allé 43, Bassintræning er en effektiv og skånsom eller andre problemer i ryg, hofter, led og København NV. Frederiksberg. træningsform. Vandets bærende evne muskler. giver dig større bevægelighed og du kan Pris: 1200 kr. Varmtvandsbassin. Yoga. lave øvelser, som du ellers ikke kan på Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 land. København NV. kursusdage kl. 17 kursusdage kl. 9.20 Pris: 1250 kr. Underviser: Dave Belgrave. Underviser: Maria Toronczyk. Yoga for Sted: Amager Hospital, Hans Yin yoga. Bassintræning er en skånsom dig med skavanker og særlige hensyn. Bogbinders Allé afd., Hans Bogbinders Man. 23. aug. til man. 29. nov. 2021 15 træningsform ideel for personer med gigt Lider du af spændinger, smerter eller Allé 3-5, København S. kursusdage kl. 13.10 eller andre problemer i ryg, hofter, led og andre fysiske skavanker? På vores hold Underviser: Quinee Balsov Rasmussen. muskler. underviser vi i hensyntagende yoga, som Motion og socialt samvær. Yin Yoga er rolige, gulvbaserede Pris: 1200 kr. er skånsom træning i et roligt tempo. Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 stillinger, hvor der arbejdes bevidst på at Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, Pris: 1272 kr. kursusdage kl. 10.30 afslappe musklerne og blødgøre dit København NV. Sted: Valby Langgade 23, 1., Valby Underviser: Katrine Thiesen. På disse bindevæv. Hermed frigives spændinger i Langgade 23, 1., Valby. hold kombinerer vi fysisk aktivitet og fx ryg, hofter og bækken. hyggeligt samvær. Der trænes kondition, Pris: 1240 kr. styrke, balance og smidighed med fokus Sted: Frederiksberg Have Yoga, på, at træningen skal være sjov og KultuNaut Den elektroniske kulturguide

hyggelig, og samtidig effektiv. Motion og socialt samvær. Varmtvandsbassin. Yoga. Pris: 1095 kr. Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 Sted: Aalholm Kirke, Bramslykkevej 18B, kursusdage kl. 11.30 kursusdage kl. 14 kursusdage kl. 15 Valby. Underviser: Katrine Thiesen. På disse Underviser: Katja Rasmussen. Underviser: Charlotte Kleberg. Yoga for hold kombinerer vi fysisk aktivitet og Bassintræning er en skånsom dig med skavanker og særlige hensyn. Varmtvandsbassin. hyggeligt samvær. Der trænes kondition, træningsform ideel for personer med gigt Lider du af spændinger, smerter eller Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 styrke, balance og smidighed med fokus eller andre problemer i ryg, hofter, led og andre fysiske skavanker? På vores hold kursusdage kl. 10.40 på, at træningen skal være sjov og muskler. underviser vi i hensyntagende yoga, som Underviser: Cecilie Knuth-Winterfeldt. hyggelig, og samtidig effektiv. Pris: 975 kr. er skånsom træning i et roligt tempo. Bassintræning er en effektiv og skånsom Pris: 1095 kr. Sted: Birkerød Svømmehal, Bistrupvej 1, Pris: 1095 kr. træningsform. Vandets bærende evne Sted: Aalholm Kirke, Bramslykkevej 18B, Birkerød. Sted: , Nyelandsvej 75A, giver dig større bevægelighed og du kan Valby. Frederiksberg. lave øvelser, som du ellers ikke kan på Stavgang. land. Varmtvandsbassin. Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 FysioPilates - Øvet. Pris: 1250 kr. Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 kursusdage kl. 14.15 Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 Sted: Amager Hospital, Hans kursusdage kl. 12 Underviser: Ane Lise Vendelboe. God kursusdage kl. 15 Bogbinders Allé afd., Hans Bogbinders Underviser: Cecilie Knuth-Winterfeldt. motion, frisk luft og hyggeligt samvær. Vi Underviser: Karen-Louise Edelgaard. Allé 3-5, København S. Bassintræning er en effektiv og skånsom begynder med opvarmning og træning af Fysio-pilates er en klinisk træningsform. Vandets bærende evne den korrekte teknik, hvorefter der er træningstilgang bestående af stræk, og Yoga. giver dig større bevægelighed og du kan fælles stavgang i parken. Deltagerne styrkeøvelser med fokus på kvalitet i Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 lave øvelser, som du ellers ikke kan på bedes medbringe egne stave, som skal bevægelser. kursusdage kl. 11 land. være justerbare. Pris: 815 kr. Underviser: Margit Thorbjørnsen. Yoga Pris: 1250 kr. Pris: 570 kr. Sted: Axeltorv Fysioterapi, Bjergegade for dig med skavanker og særlige Sted: Amager Hospital, Hans Sted: Østre Anlæg, Stockholmsgade, 22 C, 2. tv., Helsingør. hensyn. Lider du af spændinger, smerter Bogbinders Allé afd., Hans Bogbinders København Ø. eller andre fysiske skavanker? På vores Allé 3-5, København S. Varmtvandsbassin. hold underviser vi i hensyntagende yoga, Yoga. Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 som er skånsom træning i et roligt Varmtvandsbassin. Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 kursusdage kl. 15.20 tempo. Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 kursusdage kl. 14.20 Underviser: Katja Rasmussen. Pris: 986 kr. kursusdage kl. 12.40 Underviser: Berit Kambskard. Yoga for Bassintræning er en skånsom Sted: Mantziusgården, Johan Mantzius Underviser: Cecilie Knuth-Winterfeldt. dig med skavanker og særlige hensyn. træningsform ideel for personer med gigt Vej 7, Birkerød. Bassintræning er en effektiv og skånsom Lider du af spændinger, smerter eller eller andre problemer i ryg, hofter, led og træningsform. Vandets bærende evne andre fysiske skavanker? På vores hold muskler. Stavgang. giver dig større bevægelighed og du kan underviser vi i hensyntagende yoga, som Pris: 975 kr. Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 lave øvelser, som du ellers ikke kan på er skånsom træning i et roligt tempo. Sted: Birkerød Svømmehal, Bistrupvej 1, kursusdage kl. 11 land. Pris: 1272 kr. Birkerød. Underviser: Ane Lise Vendelboe. God Pris: 1250 kr. Sted: Valby Langgade 23, 1., Valby motion, frisk luft og hyggeligt samvær. Vi Sted: Amager Hospital, Hans Langgade 23, 1., Valby. Varmtvandsbassin. begynder med opvarmning og træning af Bogbinders Allé afd., Hans Bogbinders Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 den korrekte teknik, hvorefter der er Allé 3-5, København S. Yin Yoga. kursusdage kl. 15.40 fælles stavgang i parken. Deltagerne Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 Underviser: Bell Bohn-Willeberg. bedes medbringe egne stave, som skal Yoga. kursusdage kl. 14.30 Bassintræning er en effektiv og skånsom være justerbare. Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 Underviser: Mette Colberg. Yin yoga er træningsform. Vandets bærende evne Pris: 570 kr. kursusdage kl. 12.40 en rolig og meditativ yogaform som med giver dig større bevægelighed og du kan Sted: Østre Anlæg, Stockholmsgade, Underviser: Berit Kambskard. Yoga for udgangspunkt i lange, passive stræk lave øvelser, som du ellers ikke kan på København Ø. dig med skavanker og særlige hensyn. stimulere kroppens led, knogler og land. Lider du af spændinger, smerter eller organer og strækker bindevævet blidt. Pris: 1250 kr. Varmtvandsbassin. andre fysiske skavanker? På vores hold Pris: 1369 kr. Sted: Amager Hospital, Hans Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 underviser vi i hensyntagende yoga, som Sted: Dansk Yogacenter, Bogbinders Allé afd., Hans Bogbinders kursusdage kl. 11.20 er skånsom træning i et roligt tempo. Kronprinsessegade 22 A, baghuset, Allé 3-5, København S. Underviser: Cecilie Knuth-Winterfeldt. Pris: 1272 kr. København K. Bevægelse i vand er en skånsom Sted: Valby Langgade 23, 1., Valby Varmtvandsbassin. motionsform ideel for deltagere med Langgade 23, 1., Valby. Varmtvandsbassin. Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 smerter, spændinger eller andre fysiske Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 kursusdage kl. 16.20 skavanker. Her styrkes bevægelighed, FysioPilates - Fortsættere. kursusdage kl. 14.40 Underviser: Bell Bohn-Willeberg. muskelstyrke og koordinationsevne uden Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 Underviser: Katja Rasmussen. Bassintræning er en effektiv og skånsom at overbelaste kroppen. kursusdage kl. 13 Bassintræning er en skånsom træningsform. Vandets bærende evne Pris: 1250 kr. Underviser: Karen-Louise Edelgaard. træningsform ideel for personer med gigt giver dig større bevægelighed og du kan Sted: Amager Hospital, Hans Fysio-pilates er en klinisk eller andre problemer i ryg, hofter, led og lave øvelser, som du ellers ikke kan på Bogbinders Allé afd., Hans Bogbinders træningstilgang bestående af stræk, og muskler. land. Allé 3-5, København S. styrkeøvelser med fokus på kvalitet i Pris: 975 kr. Pris: 1250 kr. bevægelser. Sted: Birkerød Svømmehal, Bistrupvej 1, Sted: Amager Hospital, Hans Yoga. Pris: 815 kr. Birkerød. Bogbinders Allé afd., Hans Bogbinders Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 Sted: Axeltorv Fysioterapi, Bjergegade Allé 3-5, København S. kursusdage kl. 11.30 22 C, 2. tv., Helsingør. Varmtvandsbassin. Underviser: Trine Fjord. Yoga for dig Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 Varmtvandsbassin. med skavanker og særlige hensyn. Lider Yoga. kursusdage kl. 15 Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 du af spændinger, smerter eller andre Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 Underviser: Bell Bohn-Willeberg. kursusdage kl. 17 fysiske skavanker? På vores hold kursusdage kl. 13.15 Bassintræning er en effektiv og skånsom Underviser: Bell Bohn-Willeberg. underviser vi i hensyntagende yoga, som Underviser: Charlotte Kleberg. Yoga for træningsform. Vandets bærende evne Bassintræning er en effektiv og skånsom er skånsom træning i et roligt tempo. dig med skavanker og særlige hensyn. giver dig større bevægelighed og du kan træningsform. Vandets bærende evne Pris: 995 kr. Lider du af spændinger, smerter eller lave øvelser, som du ellers ikke kan på giver dig større bevægelighed og du kan Sted: Hornbæk Fitness, Engholmvej 7, andre fysiske skavanker? På vores hold land. lave øvelser, som du ellers ikke kan på Hornbæk. underviser vi i hensyntagende yoga, som Pris: 1250 kr. land. er skånsom træning i et roligt tempo. Sted: Amager Hospital, Hans Bogbinders Pris: 1250 kr. Pilates reformer. Pris: 1095 kr. Allé afd., Hans Bogbinders Allé 3-5, Sted: Amager Hospital, Hans Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 Sted: Kedelhallen, Nyelandsvej 75A, København S. Bogbinders Allé afd., Hans Bogbinders kursusdage kl. 11.30 Frederiksberg. Allé 3-5, København S. Underviser: Anja Holmstrup Kock. Med reformer træner vi både stabilitet, styrke, smidighed og koordination på én og samme gang. Pris: 1495 kr. Sted: Hornbæk Fitness, Engholmvej 7, Hornbæk. KultuNaut Den elektroniske kulturguide

Motion og socialt samvær. Rødovre. Varmtvandsbassin. Varmtvandsbassin. Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 Man. 23. aug. til man. 20. dec. 2021 15 Man. 23. aug. til man. 20. dec. 2021 15 kursusdage kl. 9.15 Varmtvandsbassin. kursusdage kl. 10.10 kursusdage kl. 15.20 Underviser: Katrine Thiesen. På disse Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 16 Underviser: Amalie Hjorth. Bevægelse i Underviser: Katrine Thiesen. Bevægelse hold kombinerer vi fysisk aktivitet og kursusdage kl. 9.40 vand er en skånsom motionsform ideel for i vand er en skånsom motionsform ideel hyggeligt samvær. Der trænes kondition, Underviser: Veronica Oyre Young. deltagere med smerter, spændinger eller for deltagere med smerter, spændinger styrke, balance og smidighed med fokus Bassintræning er en skånsom andre fysiske skavanker. Her styrkes eller andre fysiske skavanker. Her på, at træningen skal være sjov og træningsform ideel for personer med gigt bevægelighed, muskelstyrke og styrkes bevægelighed, muskelstyrke og hyggelig, og samtidig effektiv. eller andre problemer i ryg, hofter, led og koordinationsevne uden at overbelaste koordinationsevne uden at overbelaste Pris: 1095 kr. muskler. kroppen. kroppen. Sted: Aalholm Kirke, Bramslykkevej 18B, Pris: 1200 kr. Pris: 850 kr. Pris: 905 kr. Valby. Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, Sted: Frederikssund Ny Svømmehal, Sted: Vestamager Idrætsanlæg, København NV. Bonderupvej 2C, Frederikssund. Ugandavej 87-107, Kastrup. Yoga. Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 15 Yoga. Varmtvandsbassin. Varmtvandsbassin. kursusdage kl. 9.30 Man. 23. aug. til man. 13. dec. 2021 15 Man. 23. aug. til man. 20. dec. 2021 15 Man. 23. aug. til man. 20. dec. 2021 15 Underviser: Margit Thorbjørnsen. Yoga kursusdage kl. 9.30 kursusdage kl. 10.50 kursusdage kl. 9.30 for dig med skavanker og særlige Underviser: June Horup. Yoga for dig Underviser: Amalie Hjorth. Bevægelse i Underviser: Amalie Hjorth. Bevægelse i hensyn. Lider du af spændinger, smerter med skavanker og særlige hensyn. Lider vand er en skånsom motionsform ideel for vand er en skånsom motionsform ideel eller andre fysiske skavanker? På vores du af spændinger, smerter eller andre deltagere med smerter, spændinger eller for deltagere med smerter, spændinger hold underviser vi i hensyntagende yoga, fysiske skavanker? På vores hold andre fysiske skavanker. Her styrkes eller andre fysiske skavanker. Her som er skånsom træning i et roligt underviser vi i hensyntagende yoga, som bevægelighed, muskelstyrke og styrkes bevægelighed, muskelstyrke og tempo. er skånsom træning i et roligt tempo. koordinationsevne uden at overbelaste koordinationsevne uden at overbelaste Pris: 986 kr. Pris: 1369 kr. kroppen. kroppen. Sted: Mantziusgården, Johan Mantzius Sted: Dansk Yogacenter, Pris: 850 kr. Pris: 850 kr. Vej 7, Birkerød. Kronprinsessegade 22 A, baghuset, Sted: Frederikssund Ny Svømmehal, Sted: Frederikssund Ny Svømmehal, København K. Bonderupvej 2C, Frederikssund. Bonderupvej 2C, Frederikssund. Varmtvandsbassin. Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 16 Varmtvandsbassin. Varmtvandsbassin. Varmtvandsbassin. kursusdage kl. 10.20 Man. 23. aug. til man. 13. dec. 2021 16 Man. 23. aug. til man. 20. dec. 2021 15 Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 14 Underviser: Veronica Oyre Young. kursusdage kl. 10.20 kursusdage kl. 11.30 kursusdage kl. 10 Bassintræning er en skånsom Underviser: Heidi Nielsen Young. Underviser: Amalie Hjorth. Bevægelse i Underviser: Marianne Pedersen. træningsform ideel for personer med gigt Bevægelse i vand er en skånsom vand er en skånsom motionsform ideel for Bassintræning er en skånsom eller andre problemer i ryg, hofter, led og motionsform ideel for deltagere med deltagere med smerter, spændinger eller træningsform ideel for personer med gigt muskler. smerter, spændinger eller andre fysiske andre fysiske skavanker. Her styrkes eller andre problemer i ryg, hofter, led og Pris: 1200 kr. skavanker. Her styrkes bevægelighed, bevægelighed, muskelstyrke og muskler. Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, muskelstyrke og koordinationsevne uden koordinationsevne uden at overbelaste Pris: 895 kr. København NV. at overbelaste kroppen. kroppen. Sted: Gribskov Svømmehal, Boagervej Pris: 2190 kr. Pris: 850 kr. 26- Indgang 1, Helsinge. Varmtvandsbassin. Sted: Restaurant Kurbadet, A. R. Friisvej Sted: Frederikssund Ny Svømmehal, Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 16 16, Hornbæk. Bonderupvej 2C, Frederikssund. Varmtvandsbassin. kursusdage kl. 11 Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 14 Underviser: Veronica Oyre Young. Varmtvandsbassin. Varmtvandsbassin. kursusdage kl. 10.10 Bassintræning er en skånsom Man. 23. aug. til man. 13. dec. 2021 16 Man. 23. aug. til man. 20. dec. 2021 15 Underviser: Christina Suadicani. træningsform ideel for personer med gigt kursusdage kl. 11 kursusdage kl. 12.10 Bassintræning er en skånsom eller andre problemer i ryg, hofter, led og Underviser: Heidi Nielsen Young. Underviser: Amalie Hjorth. Bevægelse i træningsform ideel for personer med gigt muskler. Bevægelse i vand er en skånsom vand er en skånsom motionsform ideel for eller andre problemer i ryg, hofter, led og Pris: 1200 kr. motionsform ideel for deltagere med deltagere med smerter, spændinger eller muskler. Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, smerter, spændinger eller andre fysiske andre fysiske skavanker. Her styrkes Pris: 625 kr. København NV. skavanker. Her styrkes bevægelighed, bevægelighed, muskelstyrke og Sted: Ølstykke Svømmehal, Stadionvej muskelstyrke og koordinationsevne uden koordinationsevne uden at overbelaste 14, Ølstykke. Varmtvandsbassin. at overbelaste kroppen. kroppen. Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 16 Pris: 2190 kr. Pris: 850 kr. Varmtvandsbassin. kursusdage kl. 16.15 Sted: Restaurant Kurbadet, A. R. Friisvej Sted: Frederikssund Ny Svømmehal, Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 14 Underviser: Lea Nadelmann. 16, Hornbæk. Bonderupvej 2C, Frederikssund. kursusdage kl. 10.45 Bassintræning er en skånsom Underviser: Marianne Pedersen. træningsform ideel for personer med gigt Varmtvandsbassin. Varmtvandsbassin. Bassintræning er en skånsom eller andre problemer i ryg, hofter, led og Man. 23. aug. til man. 13. dec. 2021 16 Man. 23. aug. til man. 20. dec. 2021 15 træningsform ideel for personer med gigt muskler. kursusdage kl. 9 kursusdage kl. 14 eller andre problemer i ryg, hofter, led og Pris: 1595 kr. Underviser: Heidi Nielsen Young. Underviser: Katrine Thiesen. Bevægelse i muskler. Sted: PTU Rødovre, Fjeldhammervej 8, Bassintræning er en skånsom vand er en skånsom motionsform ideel for Pris: 895 kr. Rødovre. træningsform ideel for personer med gigt deltagere med smerter, spændinger eller Sted: Gribskov Svømmehal, Boagervej eller andre problemer i ryg, hofter, led og andre fysiske skavanker. Her styrkes 26- Indgang 1, Helsinge. Varmtvandsbassin. muskler. bevægelighed, muskelstyrke og Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 16 Pris: 2190 kr. koordinationsevne uden at overbelaste Varmtvandsbassin. kursusdage kl. 17 Sted: Restaurant Kurbadet, A. R. Friisvej kroppen. Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 14 Underviser: Lea Nadelmann. 16, Hornbæk. Pris: 905 kr. kursusdage kl. 10.50 Bassintræning er en skånsom Sted: Vestamager Idrætsanlæg, Underviser: Christina Suadicani. træningsform ideel for personer med gigt Varmtvandsbassin. Ugandavej 87-107, Kastrup. Bassintræning er en skånsom eller andre problemer i ryg, hofter, led og Man. 23. aug. til man. 13. dec. 2021 16 træningsform ideel for personer med gigt muskler. kursusdage kl. 9.40 Varmtvandsbassin. eller andre problemer i ryg, hofter, led og Pris: 1595 kr. Underviser: Heidi Nielsen Young. Man. 23. aug. til man. 20. dec. 2021 15 muskler. Sted: PTU Rødovre, Fjeldhammervej 8, Bassintræning er en skånsom kursusdage kl. 14.40 Pris: 625 kr. Rødovre. træningsform ideel for personer med gigt Underviser: Katrine Thiesen. Bevægelse i Sted: Ølstykke Svømmehal, Stadionvej eller andre problemer i ryg, hofter, led og vand er en skånsom motionsform ideel for 14, Ølstykke. Varmtvandsbassin. muskler. deltagere med smerter, spændinger eller Man. 23. aug. til man. 6. dec. 2021 16 Pris: 2190 kr. andre fysiske skavanker. Her styrkes Varmtvandsbassin. kursusdage kl. 17.45 Sted: Restaurant Kurbadet, A. R. Friisvej bevægelighed, muskelstyrke og Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 14 Underviser: Lea Nadelmann. 16, Hornbæk. koordinationsevne uden at overbelaste kursusdage kl. 11.30 Bassintræning er en skånsom kroppen. Underviser: Marianne Pedersen. træningsform ideel for personer med gigt Pris: 905 kr. Bassintræning er en skånsom eller andre problemer i ryg, hofter, led og Sted: Vestamager Idrætsanlæg, træningsform ideel for personer med gigt muskler. Ugandavej 87-107, Kastrup. eller andre problemer i ryg, hofter, led og Pris: 1595 kr. muskler. Sted: PTU Rødovre, Fjeldhammervej 8, Pris: 895 kr. KultuNaut Den elektroniske kulturguide

Sted: Gribskov Svømmehal, Boagervej tanker rolige. Varmtvandsbassin. 26- Indgang 1, Helsinge. Pris: 1025 kr. Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 Sted: Kedelhallen, Nyelandsvej 75A, kursusdage kl. 13.40 Varmtvandsbassin. Frederiksberg. Underviser: Helle Hein. Bevægelse i vand Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 14 er en skånsom motionsform ideel for kursusdage kl. 12.15 Yoga. deltagere med smerter, spændinger eller Underviser: Marianne Pedersen. Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 andre fysiske skavanker. Her styrkes Bassintræning er en skånsom kursusdage kl. 11 bevægelighed, muskelstyrke og træningsform ideel for personer med gigt Underviser: Therece Rasmussen. Yoga koordinationsevne uden at overbelaste eller andre problemer i ryg, hofter, led og for dig med skavanker og særlige kroppen. muskler. hensyn. Lider du af spændinger, smerter Pris: 1200 kr. Pris: 895 kr. eller andre fysiske skavanker? På vores Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, Sted: Gribskov Svømmehal, Boagervej hold underviser vi i blid hensyntagende København NV. 26- Indgang 1, Helsinge. yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo. Varmtvandsbassin. Varmtvandsbassin. Pris: 995 kr. Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 14 Sted: Vuggestuen Sejlhuset, Edvard kursusdage kl. 14.10 kursusdage kl. 9.30 Thomsens Vej 37, København S. Underviser: Charlotte Falk-Rønne. Underviser: Christina Suadicani. Bassintræning er en skånsom Bassintræning er en skånsom Yoga. træningsform ideel for personer med gigt træningsform ideel for personer med gigt Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 eller andre problemer i ryg, hofter, led og eller andre problemer i ryg, hofter, led og kursusdage kl. 11.10 muskler. muskler. Underviser: Catrine Hegelund. Yoga for Pris: 1050 kr. Pris: 625 kr. dig med skavanker og særlige hensyn. Sted: Strandlunds Fællescenter, Sted: Ølstykke Svømmehal, Stadionvej Lider du af spændinger, smerter eller Strandlund 102, Charlottenlund. 14, Ølstykke. andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som Yoga. er skånsom træning i et roligt tempo. Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 Pris: 1272 kr. kursusdage kl. 10 Sted: Valby Langgade 23, 1., Valby Underviser: Lene Anine Krogh Langgade 23, 1., Valby. Mortensen. Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af Pilates - særligt hensyntagende. spændinger, smerter eller andre fysiske Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 skavanker? På vores hold underviser vi i kursusdage kl. 11.15 hensyntagende yoga, som er skånsom Underviser: Mette Damgaard. Dette hold træning i et roligt tempo. er for deltagere som har særligt Pris: 1125 kr. begrænset bevægelighed. Pilates er en Sted: Dyrkyoga.dk, v/ Lene Anine Krogh effektiv og skånsom træningsform, hvor Mortensen, Larsensvej 8, Græsted. der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Pilates. Pris: 1313 kr. Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 Sted: KBH Yoga, Østerbrogade 56E, kursusdage kl. 10 2100 Kbh. Ø., København Ø. Underviser: Mette Damgaard. Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, Varmtvandsbassinog træning på land hvor der er fokus på et samspil mellem ( kombi hold ). bevægelse og vejrtrækning. Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 Pris: 1313 kr. kursusdage kl. 12 Sted: KBH Yoga, Østerbrogade 56E, Underviser: Charlotte Falk-Rønne. OBS 2100 Kbh. Ø., København Ø. OBS På dette hold er der afspænding på land i 45 minutter og efterfølgende Yoga for gangbesværede. træning i varmtvandsbassin i 45 Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 minutter. Bassintræning er en effektiv og kursusdage kl. 10 skånsom træningsform. Underviser: Krystyna Kowalski. Yoga for Pris: 1399 kr. scleroseramte og gangbesværede På Sted: Strandlunds Fællescenter, vores yoga hold undervises der i hatha Strandlund 102, Charlottenlund. yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Varmtvandsbassin. Pris: 1885 kr. Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 Sted: Københavns Roklub af 1866, kursusdage kl. 13 Tømmergravsgade 13, København SV. Underviser: Helle Hein. NB: Ingen mænd på dette hold. Bassintræning er en Styrke- og kondition. skånsom træningsform ideel for Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 personer med gigt eller andre problemer kursusdage kl. 10 i ryg, hofter, led og muskler. Underviser: Ane Lise Vendelboe. Pris: 1200 kr. Undervisningen starter med fælles Sted: Lions Kollegiet, Tuborgvej 181, opvarmning, hvorefter der arbejdes med København NV. øvelser, som har til formål at forbedre kondition og styrke. Vi afslutter med Varmtvandsbassin. strækøvelser. Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 Pris: 1240 kr. kursusdage kl. 13.30 Sted: Mariendalshallen, Mariendalsvej Underviser: Charlotte Falk-Rønne. 21 C, Frederiksberg. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt Bevægelse og afspænding. eller andre problemer i ryg, hofter, led og Tir. 24. aug. til tir. 30. nov. 2021 15 muskler. kursusdage kl. 10.45 Pris: 1050 kr. Underviser: Lene Bonde. Her får du Sted: Strandlunds Fællescenter, trænetbåde krop og sind. Der veksles Strandlund 102, Charlottenlund. mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Du vil opleve din krop blive blødere og smidigere og dine