Sentiers Raquettes en Haute Maurienne Vanoise
Aussois Aussois Dénivelé cumulé Temps de marche indicatif - Itinéraire trail Distance Balisage trail mark vertical drop Aprox. Trail time 1 Le Monolithe par Sardières 4 km (boucle) 245 m 1h30
2 Le Monolithe par Aussois 6 km (AR) 215 m 2h25
3 Jomier 3,5 km 250 m 1h25 Bramans Bramans
4 Les Arponts 6,7 km 477 m 3h15
5 Sentier de découverte 2 km 50 m 0h50 Val Cenis Bramans Dénivelé cumulé DéniveléTemps de cumulé marche indicatifTemps de - marche indicatif - 6 Le Grand Cerf 8,9 km 300 m 3h30 Itinéraire trail ItinéraireDistance trail Distance Balisage trail markBalisage trail mark vertical drop verticalAprox. drop Trail time Aprox. Trail time 7 Sentier des Bâtisseurs 4,4 km 315 m 1h45 1 Les Lorains 1 Les Lorains 4,2 km 3184,2 m km 318 m 2h20 2h20 2h15 (descente) 8 Les barrages 5,3 km 650 m 2 3h15 (montée) 2 Forts de l'Esseillon Forts de l'Esseillon7,6 km 5417,6 m km 541 m 3h45 3h45 3 Le Châtel 3 Le Châtel 4,3 km 1894,3 m km 189 m 1h45 1h45
4 Saint Pierre d'Extravache4 Saint Pierre1,4 d'Extravache km 1001,4 m km 100 m 0h35 0h35
de Valfréjus à Bonneval sur Arc 5 Le Suffet 5 Le Suffet 8,7 km 2848,7 m km 284 m 3h30 3h30 from Valfréjus to Bonneval sur Arc
ITINÉRAIRES BALISÉS 37 MARKET TRAILS 167km La norma ( 21,1 km ) La Norma Dénivelé cumulé Temps de marche indicatif - Itinéraire trail Distance Balisage trail mark www.haute-maurienne-vanoise.com vertical drop Aprox. Trail time 1 L’Ecureuil (montée) 5,2km 558 m 2H30 LÉGENDE LEGEND 1 Départ Departure L’Ecureuil (descente) 5,2km -558m 1h45 Location matériel LOC Equipment rental 2 Les Sources 2 km 250 m 1h15 Caisses remontées mécaniques C Ski pass office 3 La Chapelle (montée) 8km 763 m 3h00 4 Restaurant d’altitude Mountain restaurant 3 La Chapelle (descente) 8km -763 m 2h30 Salle hors sac Picnic room 4 44 La Repose (boucle) 3,3km 211 m 2h Parking Carpark 5 Parcours sportif (boucle) 2,6km 133 m 1h30 Office de Tourisme Tourist Office Arrêt bus Bus stop Poste de secours First aid Remontées mécaniques ouvertes aux piétons Lifts open to pedestrians Aussois Limite coeur Parc national Vanoise Vanoise National Park limit Dénivelé cumulé Temps de marche indicatif - ValfréjusItinéraire ( 14,3 km trail ) Distance Balisage trail mark Courbe de niveau (équidistance 100 m) Contour (equidistance 100 m) vertical drop Aprox. Trail time 1 ValfréjusLe Monolithe par Sardières 4 km (boucle) 245 m 1h30 Dénivelé cumulé Temps de marche indicatif - Itinéraire trail Distance Balisage trail mark itinéraires raquettes snowshoes trails 2 Le Monolithe par Aussois 6 km (AR)vertical drop215 m Aprox. Trail time2h25 1 Facile Easy trail 3 JomierLes petits trappeurs 2,6 km3,5 km 179 m 250 m 1h05 1h25
Difficulté moyenne Average difficulty trail 4 2 Les ArpontsLes Herbiers 3,4 km6,7 km 178 m 477 m 1h25 3h15
Difficile Difficult trail 5 3 SentierLes deEssarts découverte 4,9 km2 km 389 m 50 m 2h10 0h50 Très difficile Most difficult trail 6 4 Le GrandLes Ânes Cerf 4,5 km8,9 km 429 m 300 m 3h00 3h30 Petit Bonheur non damé Petit Bonheur not packet 7 Sentier des Bâtisseurs 4,4 km 315 m 1h45 Petit Bonheur damé Petit Bonheur damé 2h15 (descente) 8 Les barrages 5,3 km 650 m Itinéraire piétons damé Packet foot path 3h15 (montée)
Les temps de marche sont donnés à titre indicatif, ils peuvent fortement varier en fonction des conditions météorologiques et nivologiques. Walking times are given as an indication only. They can vary greatly according to the snow and weather conditions.
La Grande Casse col de l’Iseran Conditions de sécurité Safety precautions m m oise – chaque pratiquant, avant de s’engager, s’assure que son équipement – pour la sécurité de chaque pratiquant et le respect du milieu, il lui est re- When snowshoeing, please make sure before you leave that: Van e la intégrant une paire de raquettes à neige lui permet de pouvoir pratiquer commandé de suivre le balisage, de ne pas sortir des itinéraires identifiés, – You have the correct equipment necessary for snowshoeing (a pair of al d Bonneval s/Arc tion l’activité en toute sécurité ; de respecter les autres usagers, de remporter ses déchets et de signaler snowshoes and poles), in good condition. na rc Pa Albaron www.valfrejus.com / www.la-norma.com / www.aussois.com – les pratiquants sont invités à consulter les services compétents (services tout dommage concernant l’aménagement et/ou la signalétique observé – You check the weather forecast and are suitably equipped (warm clothes, Bessans météorologiques, secours montagne, professionnels, office de tourisme…) gloves, a warm hat, socks, etc.) It is advisable to go snowshoeing another day La Dent Parrachée Val Cenis Vanoise m www.valcenis.com / www.bessans.com / www.bonneval-sur-arc.com pour sur l’itinéraire au gestionnaire de l’itinéraire ou du site ; m s’informer des conditions météorologiques et de nivologie avant de s’enga- – sur les itinéraires partagés avec d’autres activités, les pratiquants sont if the weather is bad (those who put themselves at risk must assume responsibi Termignon Val Cenis (Lanslebourg-Lanslevillard) OT Haute Maurienne Vanoise +33 (0) 4 79 05 99 06 ger sur un itinéraire de raquette à neige. Le matériel et les vêtements sont invités à suivre la signalétique relative au positionnement sur l’itinéraire afin lity for the consequences of their actions in case of injury or damage to or by them) Sollières adaptés aux prévisions. Il est conseillé de reporter son activité en cas de d’assurer la cohabitation des pratiques et la sécurité des pratiquants ; – You consent to follow and respect the trail markers and the environment. Sardières col du Mont Cenis m www.cchautemaurienne.com Chambéry Aussois lac du Point info (Modane) +33 (0) 4 79 05 26 67 mauvaises prévisions météorologiques ; – le pratiquant est invité à communiquer son parcours à un tiers ainsi que Please do not leave the marked trails and do not litter. Lyon Saint- Modane Bramans Mont Cenis – les usagers supportent les conséquences des dommages subis ou cau- son heure de retour prévue ; – You agree to not hinder others who are making use of the same trails for André Secours en Montagne | Mountain Rescue : different activities to snowshoeing. La Norma sés du fait de leur propre imprudence et notamment du fait de l’inadapta- – les interventions des services de secours peuvent vous être facturées ; Fourneaux + 33 (0) 4 78 05 11 88 ou 112 tion de leur comportement à l’état naturel des lieux, à l’aménagement des il est recommandé aux pratiquants de souscrire une assurance ou d’être – You have let someone know where you are snowshoeing and at what Valfréjus tunnel Météo | Weather Report : 0 836 68 02 73 itinéraires et/ou aux dangers normalement prévisibles dans la nature ; couverts pour les risques inhérents à la pratique de la raquette à neige. time you will be back. du Fréjus – You have an insurance or are, at least, covered for all risks that may Mont Thabor occur while snowshoeing, as rescue and assistance may not be free of Turin I T A L I E charge. m Données issues de la BD TOPO® © IGN - 2018 - Autorisation n° 5018-015 2
INFORMATIONS SUR LE RISQUE european avalanche LÉGENDE LEGEND D’AVALANCHE EN DEHORS danger scale Départ Departure DES PISTES BALISÉES ET OUVERTES 1 Location matériel LOC Equipment rental SOYEZ DÉTECTABLE ! BE SEARCHABLE! Caisses remontées mécaniques C Ski pass office Restaurant d’altitude Mountain restaurant 5 TRÈS FORT 5 VERY HIGH Salle hors sac L’INSTABILITÉ DU MANTEAU THE SNOWPACK IS POORLY Picnic room NEIGEUX EST GÉNÉRALISÉE BONDED AND LARGELY Parking Carpark UNSTABLE IN GENERAL Office de Tourisme Tourist Office 4 FORT HIGH Arrêt bus Bus stop LE MANTEAU NEIGEUX EST FAIBLEMENT 4 STABILISÉ DANS LA PLUPART DES PENTES THE SNOWPACK IS POORLY BONDED Poste de secours First aid SUFFISAMMENT RAIDES ON MOST STEEP SLOPES Remontées mécaniques ouvertes aux piétons Lifts open to pedestrians MARQUÉ Limite coeur Parc national Vanoise Vanoise National Park limit 3 3 CONSIDERABLE DANS DE NOMBREUSES PENTES SUFFISAM- THE SNOWPACK IS MODERATLY Courbe de niveau (équidistance 100 m) Contour (equidistance 100 m) MENT RAIDES, LE MANTEAU NEIGEUX N’EST TO POORLY BONDED ON MANY QUE MODÉRÉMENT À FAIBLEMENT STABLILISÉ STEEP SLOPES itinéraires raquettes snowshoes trails 2 limité moderate Facile Easy trail 2 Bonneval-sur-Arc DANS QUELQUES PENTES SUFFISAMMENT THE SNOWPACK IS ONLY MODERATLY Difficulté moyenne Average difficulty trail RAIDES LE MANTEAU NEIGEUX N’EST WELL BONDED ON SOME STEEP Bonneval sur Arc Dénivelé cumulé Temps de marche indicatif - QUE MODÉRÉMENT STABILISÉ; SLOPES IN GENERAL Itinéraire trail Distance Balisage trail mark Difficile Difficult trail AILLEURS IL EST BIEN STABILISÉ vertical drop Aprox. Trail time 1 Route de L'Ecot 7 km (AR) 270 m 2h50 Très difficile 1 Most difficult trail LOW 1 FAIBLE 1 2 Variante : Boucle de Trièves + 3km (boucle) 70 m + 1h15 Petit Bonheur non damé Petit Bonheur not packet 3 Fauvettes-Sallanches (liaison Bessans) 8,2 km (aller) - 100 m 3h20 LE MANTEAU NEIGEUX EST BIEN STABILISÉ THE SNOWPACK IS WELL BONDED Petit Bonheur damé Petit Bonheur damé DANS LA PLUPART DES PENTES AND STABLE IN GENERAL Itinéraire piétons damé Packet foot path
ValVal Cenis Cenis Val Cenis Termignon DéniveléDénivelé cumulé cumulé TempsTemps de de marche marche indicatif indicatif - - ItinéraireItinéraire trail trail DistanceDistance BalisageBalisage trail trail mark mark verticalvertical drop drop Aprox.Aprox. Trail Trail time time 1 1 BoucleBoucle du du Villard Villard 3,63,6 km km 150150 m m 1h301h30
2 2 PetitPetit Bonheur Bonheur (>Lanslebourg) (>Lanslebourg) 6,46,4 km km 340340 m m 2h352h35
DéniveléDénivelé cumulé cumulé TempsTemps de de marche marche indicatif indicatif - - ItinéraireItinéraire trail trail DistanceDistance BalisageBalisage trail trail mark mark verticalvertical drop drop Aprox.Aprox. Trail Trail time time 3 3 SentierSentier du du Mont Mont Cenis Cenis 4,34,3 km km (AR) (AR) 139139 m m 1h451h45
4 4 ValVal Cenis Cenis le leHaut Haut 2,52,5 km km - 253 - 253 m m+ 130+ 130 m m 1h301h30
5 5 PetitPetit Bonheur Bonheur (>Bessans) (>Bessans) 8,78,7 km km 360360 m m 3h303h30
Val Cenis
Dénivelé cumulé Temps de marche indicatif - Itinéraire trail Distance Balisage trail mark vertical drop Aprox. Trail time 1 Boucle du Villard 3,6 km 150 m 1h30
2 Petit Bonheur (>Lanslebourg) 6,4 km 340 m 2h35 Bessans Val Cenis Lanslebourg-Lanslevillard Dénivelé cumulé Temps de marche indicatif - Bessans Itinéraire trail Distance Balisage trail mark Dénivelé cumulé Temps de marche indicatif - Itinéraire trail Distance Balisage trail mark vertical drop Aprox. Trail time vertical drop Aprox. Trail time 3 Sentier du Mont Cenis 4,3 km (AR) 139 m 1h45 1 Moulins 4,2 km 56 m 1h45
4 Val Cenis le Haut 2,5 km - 253 m + 130 m 1h30 2 Découverte 5,7 km 91 m 2h20 3 Lièvre blanc 3,3 km 64 m 1h20 5 Petit Bonheur (>Bessans) 8,7 km 360 m 3h30 4 Ecureuil 1,8 km 12 m 0h45
5 Notre Dame 1,5 km 7 m 0h40 Jalon jaune 6 Fauvettes-Sallanches(>Bonneval) 8,2 km (aller) 100 m 3h20
7 Petit Bonheur (>Lanslevillard) 8,7 km (aller) - 360 m 3h05
Lac du Mont Cenis