Salzburger Ausgabe 4/18 Nierndlwascher

HALBJAHRESTAGUNG IN

Weihnachtsfeier 2016• Diialysestation in der Diakonie Skimeisterschaft • Programm 2017

Mitteilungen der Niere , Selbsthilfegruppe für Nierenpatienten, Mitglied bei Arge Niere Österreich 20

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Vorwort

Die diesjährige Jahreshauptversamm- Wie jedes Jahr gibt es auch heuer ein lung mit anschließender Weihnachtsfei- Rezept (Autor unbekannt) für das kom- er bildet den Abschluss unseres Vereins- mende Jahr von mir: jahres. Der Brückenwirt in Niederalm wird heuer „unser Gastgeber“ sein. Man nehme:

Der gesamte Vorstand und besonders 2 Teile Humor ich freuen uns, viele unserer Mitglieder 3 Teile Liebe und deren Angehörige dort begrüßen 1 Teelöffel Optimismus zu dürfen. Eine herzliche Einladung 1 Teelöffel Geduld ergeht in diesem Jahr auch an alle 1 Körnchen Ironie Ärzte und das Pflegepersonal auf den Dialysestationen. Bitte um telefonische Das Ganze vorsichtig mit einer Prise Verwandtschaft würzen, gut durchrüh- ren und mit viel guter Laune servieren. Karin Wohlschlager, Obfrau Niere Salzburg Ausprobieren erwünscht!

Zum Abschluss wünsche ich allen eine Liebe Mitglieder, liebe Freunde! Anmeldung bis 7. Dezember unter ruhige Vorweihnachtszeit, ein besinn-

[email protected] oder Tel.Nr. liches Weihnachtsfest, alles Gute und Das Jahr 2018 neigt sich dem Ende zu, 0670/200 57 77. viel Gesundheit und freue mich auf und es wird für mich als Obfrau Zeit auf gemeinsame Herausforderungen für das abwechslungs- und ereignisreiche Aus terminlichen Gründen konnten wir das Jahr 2019. Vereinsjahr zurückzublicken. an der Veranstaltung Organe schüt- zen – Informationen nützen –, die am Eure Karin Wohlschlager Den Höhepunkt dieses Jahres bildete 25. Oktober zum 5. Mal stattgefunden zweifelsohne die Organisation und Ab- hat, nicht teilnehmen. Wir möchten wicklung der Herbsttagung der ARGE trotzdem alle über diese interessante Niere Österreich in Eben im Pongau. Die Veranstaltung informieren und haben Zusammenarbeit österreichweit und daher den Bericht von Andrea Leitner mit Südtirol funktioniert bei uns „Nie- vom Verein Niere OÖ abgedruckt. Vielen renleuten“ großartig und dies bestärkt Dank, dass wir diesen Bericht überneh- uns in unserer Arbeit auf Landesebene. men dürfen! Ich möchte mich noch einmal bei allen die mir bei der Vorbereitung geholfen Das Jahr 2018 war für unseren Verein haben, bei allen Teilnehmern, bei den wiederum ein erfolgreiches. Wir sind Vortragenden und bei allen Ehren- Wir trauern um unsere Weggefährten: in der glücklichen Lage genügend Vor- gästen allen voran bei Herrn LH-Stv. Dr. standsmitglieder zu haben, die Anzahl Unser langjähriges Mitglied Christian Stöckl, bei Herbert Farmer, unserer Mitglieder wächst stetig (aber Sr. Priska Bürgermeister von Eben, und beim Luft nach oben ist immer!) und ich habe (Irmgard Weidenschilling) Team der Selbsthilfe Salzburg sehr herz- liebe Menschen um mich, die mich bei Arge Niere Salzburg lich bedanken. meiner (unserer) Vereinsarbeit unter- Ohne euch alle wäre die Veranstaltung stützen. Walter Kiesenhofer nicht in diesem Rahmen möglich gewe- Niere Oberösterreich sen. DANKE! Dies ist leider nicht in allen Bundeslän- dern der Fall und daher nochmals ein Horst Schuler besonderes DANKE von meiner Seite, Niere Kärnten ich weiß eure Arbeit sehr zu schät- ExklusiveHerzen! Stadtführung mit Mag. Rosmarie Listmaier, Salzburg Smile Tours am 22.09. - bitte anmelden unter [email protected] 20

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Bad Hofgastein: Berge, Therme, Dialyse!

endialyse ist fast noch ein Geheim- tipp. Auch ein Kuraufenthalt ist in Gastein Dank der Dialyse im Kurzen- trum möglich. Rund 2000 Dialysen haben wir pro Jahr und wir freuen uns natürlich, wenn es mehr werden!

Wovon profitieren die Patienten am meisten?

Von der Bergwelt direkt vor der Haus- tür, der Natur und auch der Höhen- lage mit viel frischer Luft! In Gastein können Dialyse und unbeschwerte Urlaubstage perfekt miteinander kombiniert werden. Skifahren, Ein professionelles Team rund um Dr. M. Wdowiak (ganz rechts) kümmert sich individuell um die Langlaufen, Schneeschuhwandern Patienten in der Dialyse . oder im Sommer die Berge erkun- Urlaub – die schönste Zeit im Jahr! Wan- den – die Möglichkeiten für einen dern, Radfahren, Skifahren oder einfach Aktiv- oder Erholungsurlaub sind nur die wunderbare Bergidylle genießen. hier unbegrenzt. Das Kurzentrum Auch, wenn man auf eine lebenswich- bietet nicht nur Dialyse, es ist zudem tige Dialyse angewiesen ist? Gerade ein Zentrum für Sport- und Ge- dann empfiehlt sich ein Urlaub in Bad sundheitskompetenz auf höchstem Hofgastein in der Bergwelt der Hohen Niveau, was zusätzliche Therapien Tauern. Dialyse im Kurzentrum inklusive! auf Wunsch natürlich unkompliziert Seit über 20 Jahren ist die Dialysestation macht. In direkter Anbindung bietet nun schon für Patienten da, besonderes die Alpentherme Gastein eine Ther- Augenmerk wird auf eine persönliche menlandschaft auf 36.000 m2 zum und individuelle Betreuung der Patienten Entspannen. Es ist quasi alles da! gelegt. Wir haben die ärztliche Leiterin Dr. Malgorzata Wdowiak in Gastein besucht. Geheimtipp: Feriendialyse im schönen Gasteinertal Die Fachärztin für Innere Medizin und Nephrologie kam 2017 nach Gastein und bildete Dialysepfleger kümmern sich hat sich buchstäblich in die Bergwelt des Nähere Informationen: kompetent um die Patienten, wobei Tals verliebt. Besonders die kollegiale At- laufende Aus- und Weiterbildung groß mosphäre im Kurzentrum Bad Hofgastein Kurzentrum Bad Hofgastein geschrieben wird. Die Patienten sollen und die vielen Wandermöglichkeiten www.alpentherme.com/dialyse sich wohl fühlen bei uns, das steht an schätzt die Medizinerin sehr. oberster Stelle. Tel.: +43 6434/8293-260 Frau Dr. Wdowiak, wie dürfen wir uns die Dialysezeiten: Mo, Mi, Fr: 2-3 Schich- Wie sieht Ihre Patientenstruktur aus? Dialyse im Kurzentrum Bad Hofgastein ten ab 6.30 Uhr, 13 Uhr und nach vorstellen? Bedarf auch ab 17 Uhr. Viele unserer Patienten kommen aus dem Salzburger Land – wir haben hier Wir verfügen über acht Dialyseplätze Direktverrechnung mit österreichi- eine sehr gute Kooperation mit den – die Geräte sind natürlich state of the schen Versicherungsträgern möglich. Krankenhäusern Schwarzach und Zell art und wir achten sehr auf Qualitätssi- Verrechnung für Gäste aus EU-Län- am See. Was uns freut, ist das Vertrauen cherung, darum sind wir stolz auf unsere dern mit E112-Schein. unserer Stammkunden, die wir schon ISO Zertifizierung. Sechs bestens ausge- seit Jahren begleiten dürfen. Die Feri- 4

Gastein - Gesundheitskompetenz in den Alpen

Breite Palette an Therapieformen Das Kurzentrum ist nicht nur Experte in Sachen klassischer Kur, auch Physi- otherapie, Moorpackungen, Unter- wassertherapie, Heilmassagen und Heilgymnastik, Bobath, Elektrothera- pie, Akupunktur-Neuraltherapie, Psy- chologie und Ernährungsberatung runden das Angebotspaket ab. Im eigenen Zentrum für Gesundheit & Sport sind übrigens nicht nur Profi- Sportler wie das ÖSV Herren und Damen Team gern gesehene Gäste! Auch Hobbysportler können auf Basis professioneller Fitness-Checks individuelle Trainingspläne zur Steigerung der Gesundheit und der Dialysepatienten können das breite Wellness- und Therapieangebot genießen. eigenen Fitness erstellen lassen. Das kompetente Team unter der Berühmt ist das Gasteiner Tal nicht eingesetzt, sie ist zur Prävention von Leitung von Dr. Wolfgang Foisner nur für seine atemberaubende Krankheiten ebenso geeignet, wie sorgt jedenfalls für die optimale Bergwelt, auch der Schatz, der aus zur Rehabilitation nach Unfällen oder Betreuung und garantiert individu- dem Berginneren ins Tal sprudelt Operationen. elle medizinische und therapeutische macht Gastein weltberühmt. Die Besonders effektiv wirkt das Radon bei Behandlung auf höchstem Niveau. Rede ist vom Gasteiner Thermalwas- Abnützungen der Wirbelsäule und der Als Erweiterung des medizinischen ser, ein Heilmittel, das einst schon Gelenke, bei muskulären oder bindege- Spektrums ordinieren 4 Konsiliarfach- Kaiser und Könige begeisterte. Die websbedingten Schmerzen, Osteoporo- ärzte im Kurzentrum. heilende und regenerierende Kraft se oder chronischer Bronchitis. Speziell des darin enthaltenen Edelgases Morbus Bechterew Patienten vertrauen Ruhepol & Gesundheitsoase in Radon macht das Gasteiner Thermal- auf die Heilkraft des Thermalwassers. einem: die Alpentherme wasser einzigartig und zum wahren Jungbrunnen. Wie es funktioniert, ist Die Alpentherme Gastein ist direkt einfach erklärt: Aufgenommen wird mit dem Kurzentrum verbunden das Gas beim Thermalbaden oder und gilt als wahre Kraftquelle in den durch Thermal-Inhalation über die Bergen. Eine Thermen- und Sauna- Haut und die Atmung. Es entfaltet landschaft, die mit 36.000 m2 und seine ausschließlich positive Wirkung 6 verschiedenen Themenwelten und wird binnen weniger Stunden neue Maßstäbe setzt. Österreichweit wieder komplett vom Körper abge- einzigartig sind die beiden Thermal- baut. Die Sauerstoffversorgung wird wasserbadeseen, die im Jahr 2017 verbessert, die Revitalisierung der feierlich eröffnet wurden und die Zellen gefördert und das Abwehr- den Thermenbesuch zum Erlebnis system wird gestärkt. Dazu kommt werden lassen. die Wärme des Thermalwassers, die Informationen: den Körper zur Regeneration und zur Alpentherme Gastein besseren Durchblutung anregt Tel.: +43 6432/8293-0 Die Gasteiner Radon-Thermalthe- [email protected] rapie wird nicht nur zu Kurzwecken www.alpentherme.com 5

Organe schützen - Informationen nützen

Der Verein Selbsthilfe Niere, unter der So begeisterten uns folgende Refe- •Jutta Ried: „Ernährung nach den 5 Ele- Leitung von Claus Pohnitzer, organi- renten mit ihren Vorträgen: menten als Quelle für mehr Vitalität und sierte bereits zum 5. Mal die Veranstal- •Dr. Georg Fraberger: „Glück als Gefahr“ Wohlbefinden“ tung Organe schützen – Informationen •Univ.-Prof. Dr. Dr. Christian Schubert: •Em. Abt Berthold Heigl, Stift Seitenste- nützen, diesmal unter dem Motto “A „Psychoneuroimmunologie als neues tten: „Organspende, ein Akt der Näch- Mensch möcht i bleibn”. Paradigma in der Transplantation: Chan- stenliebe“ Mehr als 200 Betroffene, Angehörige cen und Hürden“ •Mag. Dr. Bernhard Glawitsch: „Pati- und Interessierte aller Organe füllten •Dr. Roland Schaufler: „Darm und Ernäh- entenrechte“ von 12.00 bis 18.00 Uhr das Billroth- rung – Gesundheit in unserer Hand“ •Marc Sattler: „Mit achtsamer Aufmerk- haus der Gesellschaft der Ärzte in Wien •Prof. Dr. Robert Langer: „Stand der samkeit zu mehr körperlichem Wohlbe- und freuten sich über 14 spannende Nierentransplantation in Österreich im finden“ Motivationsreden, Erfahrungsberichte, europäischen Vergleich“ •Mag. Werner Bencic: „Gesundheitskom- Fachvorträge und Workshops. •Ao. Univ.-Prof. Dr. Georg Böhmig: petenz: Wissen.Aktiv.Nutzen.“ Wir Oberösterreicher machten uns mit „Crossover-Transplantation – Das •Dr. Karin Vonbank: „Fit und aktiv – was einem großen Reisebus auf den Weg Österreichisch-Tschechische Programm“ ist möglich?“ um bei dieser interessanten Informa- •Edith und Manuel Wilfingseder: „Über tionsveranstaltung dabei zu sein. Die Kreuz mit dem Sohn – Erfahrungsbe- In Zusammenarbeit mit facultas wurde Vorträge und Workshops wurden meist richt mit der Cross-Over-Spende“ bei der Veranstaltung auch ein Bücher- parallel in drei Räumen abgehalten, •Elmar Sprink: „Mit Spenderherz zurück zimmer zum Stöbern und Finden ein- und so konnte man wählen was jeden zum Ironman Triathlon“ gerichtet. Die Bücher sind unter https:// am meisten ansprach. •Hubert Kehrer: „Organspende und www.selbsthilfe-niere.at/buecherliste- Claus Pohnitzer und sein Team haben Transplantation – let´s talk about it!“ osin-2018/ zu finden. es wieder geschafft ein abwechslungs- •Mag. Werner Bencic: „Gesundheitskom- reiches Programm mit hochkarätig petenz im Umgang von Gesundheit Andrea Leitner Vortragenden zu organisieren. und Krankheit“

14. ATSF - Schimeisterschaften in 21.3-24.3.2019

Filzmoos, in der Ski amade im Salzburger Pongau, ist 2019 Austra- gungsort der 14. Internationalen Österreichischen Schimeisterschaften der Transplantierten und Dialysepatienten.

Unterkunft **** Hotel Dachstein

Bewerbe: Riesentorlauf (alpin) Langlauf (nordisch - Damen: ca. 3 km / Herren: ca. 4 km / Klassisch) Schneeschuhlauf (ca. 2km)

Startberechtigt sind: Transplantierte und Dialysepatienten Gästeklasse: Angehörige, Freunde, Kinder, Ärztinnen und Ärzte, Krankenschwestern und Krankenpfleger, …

Weitere Details folgen in Kürze auf unserer Homepage. 20

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Halbjahrestagung der Arge Niere in Eben im Pongau

v.l.Günther Thaler, Alex Salzmann, Sepp Frauenlob, LH-Stv. Dr. Christian Stöckl, Karin Wohlschlager, Bgm. Herbert Farmer, Rudi Brettbacher

Vom 21.09.-23.09. fand in Eben im Pongau das Halbjahrestreffen der ANÖ statt. Zweimal im Jahr trifft sich die Bundesorganisation mit den Landesorganisationen zum gemeinsamen Gedankenaustausch und der Kontrolle der geplanten Ziele. Wichtig ist es für die ANÖ immer auch ein bisschen über die Grenzen zu schauen. Sei es thematisch als auch geografisch. So sind auch Vertreter der deutschen und südtiroler Organisationen eingeladen. Innsgesamt trafen sich ca. 50 Vorstandsmitglieder inkl. Begleitpersonen und freuten sich über eine spannende Tagung, interessanten Vorträge und Gespräche unter Gleichgesinnten. Das Hotel Berger erwies sich als idealer Standort und die charmante Betreuung sowie die ausgezeichnete Küche hat es vielen angetan.

LH-Stv. Dr. Christian Stöckl lobte die Tätigkeit der Arge Niere. vorne: Sabine Wallner, Obmann Johann Ebner (SH Sbg), v. l. Margarethe Balla, Rudi Brettbacher, Rosmarie Listmaier, Karin Wohlschlager 20

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Gemeinsam vorwärts - Ziele geben die Richtung an.

einleitend für die neuen Teilnehmer die Tagungsstrukturen: Im Frühjahr wird jeweils die Generalversammlung abgehalten, wobei auch die Netzwerke mit anderen Selbsthilfeverbänden aus dem Ausland geknüpft und gepflegt werden. In den Herbsttagungen werden vorwiegend interne The- menkreise bearbeitet. Er fuhr fort mit seinem Bericht mit Informationen zu laufenden Themen wie die „Einschät- zungsverordnung“, in der bei Einschät- zung des Grades der Behinderung für Transplantationspatienten die notwen- dige Einnahme von Immunsuppressiva nicht berücksichtigt wird; Sitzung des Bundesverbandes SHÖ , Vertretung bei der EU in einer neuen Gruppe zum Thema Organspende durch Frau Wi- Am Freitagnachmittag begann die Ver- wies in der Diskussion besonders darauf thalm, diverse Projekte wie 12-seitige anstaltung mit der Vorstandssitzung. hin, dass: „Was wirkt, hat auch Neben- Broschüre; Netzwerke. Als neues Pro- Anschließend hörten wir einen Fach- wirkungen“, auch bei den Kräutern. jekt wurde dann die Erstellung einer vortrag zum Thema Selbsthilfefreund- Abschließend gab uns Frau Balla mit auf gemeinsamen Zeitung durch ANÖ und liches Krankenhaus vom Obmann der den Weg: Natürliche Heilmittel ersetzen Bundesländervereine Selbsthilfe Salzburg Dr. Johann Ebner nicht den Arztbesuch! besprochen. Alle Delegierten waren und Sabine Wallner. Sie führten aus, mit diesem Vorschlag gleich ein- dass es vor mehr als 30 Jahren 4 Selbst- Während des folgenden genüsslichen verstanden und es wurden einige hilfegruppen in Salzburg gab, derzeit Abendessens haben wir noch eifrig Varianten diskutiert: Zusätzlich zu 164! Nunmehr haben sich selbsthilfe- über Kräuter gesprochen, aber auch den bestehenden Zeitungen der BLV freundliche Krankenhäuser zu selbst- über die nötige Vorsicht beim Verwen- mit Fachthemen, an Stelle der beste- hilfefreundlichem Handeln schriftlich den von Kräutern und anderen der henden Zeitungen, mit fachlichem verpflichtet. Damit wird der Patient Gesundheit dienenden Früchten aus Themenzentrum für alle und zusätzlich anders gesehen. Es gibt aktive Infor- der Natur: Im Hinblick auf die mögliche regionalen Beiträgen durch die Bun- mationen für die Patienten durch die Wechselwirkung mit Medikamenten, desländervereine. Betreffend Projekt Ärzteschaft. Die selbsthilfefreundlichen vor allem mit den das Immunsystem Broschüre haben sich Prof. Rosenkranz Krankenhäuser werden vom Selbsthil- unterdrückenden Mitteln nach Organ- Med.-Univ. Graz, Krankenhaus der fe-Dachverband ausgezeichnet. transplantationen. Elisabethinen Linz und die Privatklinik Wehrle (OÖ) positiv geäußert. Nun Frau Margarethe Balla entführte uns Am Samstag, 22. Oktober, fanden sich müssen die Inhalte bis spätestens Ende danach in die Welt der Kräuter durch kurz vor 09:00 Uhr die Tagungsteilneh- November gestaltet werden, die Mel- ihren Vortrag „alte Kräuter neu ent- mer und deren Begleitpersonen im dungen aus den BL-Vereinen müssen deckt“. Als die Sprache auf Anwendung Tagungsraum ein, um die Begleitper- prompt nach Anfrage geschickt wer- von Wildkräutern zur Naturkosmetik sonen zur Stadtführung durch Salzburg den zum Image der ANÖ und BLV. und Verwendung in einer natürlichen zu verabschieden. Frau Mag. Rosema- Die Berichte der Bundesländer Salz- Hausapotheke kam, entwickelte sich rie Listmaier führte durch Salzburg burg, Oberösterreich, Kärnten und eine rege Diskussion über das Erken- und zeigte „Highlights und versteckte Wien waren von positiven Ereignissen nen der Kräuter. In unseren Gärten, Ecken“. wie gemeinsamen Ausflügen, Veran- Wiesen, an Wegrändern, ja überall staltungen, Vorträgen u.a.m. geprägt. wachsen Kräuter, die uns kosmetische Pünktlich um 09:00 Uhr begrüßte Aus der Steiermark und Südtirol konn- und heilende Wirkung bei entspre- ANÖ-Präsident Rudolf Brettbacher te wenig Positives berichtet werden. chender Anwendung bieten. Frau Balla die Tagungsteilnehmer. Er erklärte Diese Bundesländervereine kämpfen 20

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Auf den Spuren der mächtigen Erzbischöfe in der Stadt Salzburg

Fotoshoooting im Mirabellgarten

Hinter die Kirchentüren und durch die schönsten Gärten und Plätze Salzburgs führte die Tour für die Begleitpersonen.

mit extremem Mitarbeitermangel. Es konnten trotz ständiger Suche kei- ne Interessierten gefunden werden, die bereit sind mit ihrer freiwilligen und kostenlosen Arbeit im Verein für dessen reibungsloses Funktionie- ren zu sorgen.

In Workshops wurden gemeinsame Aktivitäten für Projekte und deren Förderwürdigkeit, die Aufgabenverteilung und Fixierung der jeweiligen Portfolios der Funktionärinnen sowie die Erstellung einer Beschreibung für die jeweilige Aufgabe besprochen. Von Gernot Waste kamen dazu sehr gute Fragestelllungen: Warum lohnt es sich, zum Verein zu gehen? Warum kann der Selbsthilfeverein ein emotionales Zuhause für Kranke sein bzw. ist es auch? Warum arbeite ich gerne im Vereinsvorstand mit? Als Termin für die Frühjahrstagung de ANÖ wurde 26.-28. April 2019, als Ort der Tagung das Hotel Alpenblick in Kirchschlag bei Linz vereinbart. Die Herbsttagung 2019 wird in Kärnten stattfinden.

Am Abend begrüßte Rudolf Brettbacher den Landeshauptmannstell- vertreter des Landes Salzburg, den Bürgermeister von Eben im Pongau und weitere Ehrengäste, die in ihren Grußworten die Tätigkeiten der Selbsthilfevereine lobten. Rudolf Brettbacher brachte abschließend eine Zusammenfassung der Arbeitstagung mit Ausblick auf das kommende Jahr.

Fritz Pobaschnig 20

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Soll man und warum soll man?

Eine Frage die während der Halbjahresta- einem Strang ziehen, gehts leichter. Als wesentlicher Faktor ist immer wieder gung ausführlich besprochen wurde war: Wichtig ist also, dass die Aufgaben gerecht zu betonen: Selbsthilfe hat nicht nur verteilt werden und nicht nur von einigen mit Krankheit, Behinderung und soziale Was bedeutet Selbsthilfe und warum soll Wenigen bewältigt werden sollen. Probleme zu tun, sondern bietet auch man einem Selbsthilfeverein beitreten? Die Tätigkeit ist ehrenamtlich aber nicht ein großes Potential an kreativen und umsonst. Denn wer gibt, bekommt auch kulturellen Möglichkeiten. Das Ergebnis aller Meldungen und Dis- viel zurück. Als Mitglied einer Selbsthilfevereini- kussionen ergeben ein schönes Bild, das Die Finanzierung der Vereine aus Mit- gung haben Sie persönlichen Kontakt man unbedingt nach außen tragen soll. gliedsbeiträgen, Spenden und ev. auch aus zu anderen Betroffenen außerhalb des Förderungen ist wichtig. Krankenhauses und erhalten Informatio- Eine Selbsthilfegruppe ist ein Zusam- nen aus erster Hand. Sie haben Zugang menschluss von Betroffenen mit dem zu aufbereiteter Fachinformation durch Ziel der Krankheits- und Problembewäl- Vorträge. tigung. Hier kann man sich als Kranker, Aber ein Treffen und ein Reinschnup- Patient, NutzerIn von gesundheitlichen pern sagt mehr als tausend Worte: Einrichtungen Wissen und Kompetenz Kommen Sie doch einfach mal vorbei. aneignen, die nötig sind um die Krank- Nutzen Sie die nächsten Veranstal- heit besser bewältigen zu können. tungen um uns kennen zu lernen. Und immer ist es so, wenn viele an Wir freuen uns auf Sie. Rupert Schnöll mit seinem Lebensretter Rudi bei Barbara Karlich

diesem Tag waren wir in der letzten Aufzeich- nung des Tages mit dem Thema „Helden des Alltags – Heute sag ich Danke“ eingeplant. Es werden an einem Tag meist 3 Sendungen aufgezeichnet, die dann in naher Zukunft ausgestrahlt werden.

Um 20h ging es dann für uns los. Rudi und ich waren als Zweite an der Reihe. Ich begann mit dem Ursprung meiner Krankengeschichte und erzählte im Weiteren wie wir uns kennen gelernt haben. Die Zeit um unsere Geschichte erzählen zu können war sehr kurz bemessen und konnte leider nicht alles sagen was ich mir vorgenommen habe. Ich dankte Rudi für seine Heldentat. Vor einem Publikum über eine sehr persönliche und intensive Ge- schichte zu reden war für mich sehr schwer, „Lieber Ntxler, Liebe Nierenkranke! Zeitablauf genau bemessen. Unsere erste da ich die aufkommenden Emotionen etwas Station war der Gewandmeister. Dieser unterschätzt hatte. Aber mehr möchte ich Ich darf euch heute über unseren Auftritt kontrollierte unsere Kleidung ob Sponsoren auch nicht verraten. in der Barbara-Karlich Show in Wien und Logos zu sehen waren, diese sind in der Die Sendung wird am 19.Dezember im ORF berichten. Sendung nicht erlaubt. Des Weiteren wurde ausgestrahlt! Vorab vielen Dank an unsere Obfrau unser Auftrittoutfit noch einmal gebügelt. Karin Wohlschlager für die Empfehlung Die nächste Station war dann die Maske, für Nach der Sendung verbrachten wir dann in Wien! uns Jungs natürlich eine lustige Angelegen- noch einen schönen Abend in Wien, konnten heit, da wir mit Schminke nicht viel am Hut mit Barbara Karlich sprechen, auch mit den Für Rudi, meinem Spender und mich, haben. Weiters ging es dann noch zur Un- anderen Personen die in der Sendung aufge- ging es am 20.Sep.2018 gegen Mittag terzeichnung eines Vertrages bevor es dann treten sind wurde gemütlich geplaudert. Am mit der Westbahn nach Wien zum ORF auch schon in das Studio zur Auftrittsprobe nächsten Tag ging es dann wieder heim nach Zentrum für die Aufzeichnungen zur Talk- und Sitzprobe ging. Die Anspannung war Salzburg. Show Barbara-Karlich Show. Gegen 17h dann doch schon etwas zu spüren, so ein Es war eine schöne und einzigartige Erfahrung trafen wir im ORF Zentrum ein, wo wir Auftritt vor einem Publikum ist ja doch nicht an so einer Sendung teilgenommen zu haben. auch schon von der leitenden Redakteu- alltäglich. rin in Empfang genommen wurden. Liebe Grüße Die Barbara-Karlich Show gibt es seit 1999 Der Ablauf der Vorbereitungen und der und wird bundesweit täglich im Schnitt Rupert Schnöll Sendung waren genau geplant und der von über 200.000 Zusehern angesehen. An 20

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Herbstzeit...Zeit um loszulassen

von der Wärme des Sommers, die Tage Gemüse, Fleisch und wärmende Kräuter werden kürzer. Die Energien beginnen sind jetzt ein „Muss“! sich zurückzuziehen, alles bereitet • Gute hochwertige Fette und Öle (am sich auf die große Ruhe des Winters besten in Bio-Qualität) wie das Ghee vor. Jetzt ist es höchste Zeit, uns auf (geklärtes Butterschmalz), Kokosöl, die kalte Jahreszeit vorzubereiten. Es Olivenöl sind auch sehr wichtig und gilt jetzt, die Mitte (Milz/Magen) zu empfehlenswert. stärken und Lunge und den Dickdarm • Congees (leicht verdauliche und lang- zu befeuchten. gekochte Reis- und Hirsebreie). Die zugeordneten Organe Lunge und Dickdarm kontrollieren die Haut als un- • Hülsenfrüchte sind für uns ganz ser äußeres Organ. Sowohl die Haut als wertvolle pflanzliche Eiweißträger und auch Lunge und Dickdarm sind durch gerade in den kalten Monaten unver- zu große Trockenheit, sei es durch den zichtbar. Jedoch höre ich immer wieder Wind oder durch bittere und damit von Menschen, dass sie Bohnen oder austrocknende Faktoren wie Rauchen Linsen nicht gut vertragen, dass es sie oder Genussmittel wie z.B. Kaffee, zu starke Blähungen führt. Aus diesem gefährdet. Grunde möchte ich Euch das richtige Zubereiten der Bohnen oder Linsen Was sollten wir tun? beschreiben um eventuell zukünftige unangenehme Symptome zu vermei- Wir dürfen derzeit einen wunder- • Saftige Eintöpfe helfen die Schleim- den: schönen Herbst in all seiner Pracht häute zu befeuchten. und Schönheit genießen. In der • Saisonale Gerichte gekocht aus Hinweise für Bohnen und Linsenge- Traditionell Chinesischen Medizin Wurzelgemüse, Kohl, Kraut, Maroni richte ist der Herbst den Metall-Element und Hülsenfrüchte sind köstliche Stär- zugeordnet – die Zeit der späten kungsmittel für die Immunabwehr. • Salz erst in den letzten 15 Kochmi- Reife und Ernte, auch eine Zeit des • Langgekochte Kraftsuppen aus nuten dazugeben, auf keinen Fall von Loslassen, des Abschiednehmens Anfang an, da die Hülsenfrüchte sonst niemals weich werden. • Verwendet entblähende Gewürze wie Fenchel, Cumin (Mutterkümmel), Ingwer und Koriander. • Kocht eventuell ein Stück Kombu-Alge (im Bioladen erhältlich) mit, die Alge verbessert den Geschmack, macht die Hülsenfrüchte leichter verdaulich und enthält wertvolle Mineralien. • Nach dem ersten Aufkochen für 10 – 20 Minuten den Deckel vom Topf neh- men, um das Entweichen von Gasen zu ermöglichen. • Bei Linsen sollte man am Anfang 2-3 Mal den entstehenden Schaum ab- schöpfen. • Die Hülsenfrüchte bitte immer am besten über Nacht einweichen. Das Ein- weichwasser 1 oder 2 Mal wechseln und es nicht zum Kochen verwenden. • Immer gut kauen und die Speisen gut 20 20

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einspeicheln. Zubereitung: individuellen Eigengeschmack hat. Sollten die Verdauungsprobleme bei Man kocht Reis und Wasser in einem Man kann das Reiscongee verschie- diesen Tipps nicht behoben sein, hilft Verhältnis von ungefähr 1:6. Die Menge den variieren und ich stelle ich Euch es auch, kurz vor Ende des Kochens des Wassers bestimmt die Dicke des die Kastanien-Reissuppe vor: etwas Essig dazugeben, da Essig die Breis, die halt eine reine Geschmacks- schwer verdaulichen Proteinketten sache ist. Der Reis quillt unwahrschein- Zutaten: aufbricht. lich auf, also bitte nicht so viel davon Beliebige Reissorte, Esskastanien, nehmen. Den Reis in einem Topf mit Gerstenmalz zum süßen Auch möchte ich Euch heute die wert- schwerem Deckel geben. Wichtig dabei Zubereitung: Reis nach Grundrezept volle Reissuppe (amerikanisch auch: ist, den Reis nach kurzem Aufkochen nur kochen. In der letzten Stunde die Congee genannt, sprich: Kondschi) auf kleinster Flamme köcheln lassen, da Esskastanien dazugeben. Vor dem nicht vorenthalten. Reissuppen sind er sonst anbrennt. Den Reis 2 bis 4 Stun- Servieren nach Bedarf mit Gersten- in Asien eine uralte Medizin. In einem den köcheln, je länger er kocht, umso malz süßen. buddhistischen Text über die Medi- mehr stärkt er Qi und Blut. Wenn ihr den Wirkung: Esskastanien sind süß und zin der Reissuppe erwähnte Buddha Reisbrei zum Frühstück essen möchtet, warm. Das Kastanien-Reiscongee folgendes dazu: dann könnt ihr den Reis abends kochen. stärkt das Gehirn und die Nieren- Vielleicht denkt ihr jetzt, dass dies ein Essenz und ist reich an B-Vitaminen. Die Reissuppe schenkt 10 Dinge: furchtbares Rezept ist und überhaupt nicht schmecken wird. Aber wenn ihr Liebe Freunde, ich wünsche Euch Leben und Schönheit, Leichtigkeit schon einmal eine fertige Reismilch (aus in diesem Sinne noch eine wunder- und Kraft, sie vertreibt Hunger, Durst dem Naturkostladen) getrunken habt, schöne Herbstzeit! und Wind, sie reinigt die Blase und die aus denselben Zutaten hergestellt Niere und fördert die Verdauung. Ich wird, habt ihr bestimmt die angenehme Es grüßt Euch ganz Herzlich denke, das sind ganz gute Gründe um Süße von der Reismilch geschmeckt. sie zumindest einmal auszuprobieren. Lang gekochtes Getreide wird süß, Veronika Oberschlik-Kurz aus dem wobei natürlich jede Reissorte ihren Südburgenland

Ausflug nach Michaelbeuern am 16. März 2019

Bitte bereits jetzt vormerken. Am 16.03.2019 werden wir das Klo- ster in Michaelbeuern besuchen. Die Benediktinerabtei Michael- beuern ist ein im 8. Jahrhundert gegründetes Kloster im heutigen Dorfbeuern im Salzburger Land in Österreich, etwa 30 Kilometer nörd- lich der Stadt Salzburg.

Pater Clemens wird uns durch das Kloster führen und uns in die lange und aufregende Geschichte des Klosters einweihen.

Programmvorschlag : 14.30 Uhr Treffpunkt Klosterpforte Gang zur Marienkapelle kurze Andacht m. P. Clemens 15.00 Uhr Beginn Stiftsführung Anschließend ist für uns in der Stifts- kellnerei ein gemütliches Platzerl reserviert. Einladung zur Weihnachtsfeier am 15.12.2018

und zur ordentlichen Jahreshauptversammlung

am Samstag, den 15. Dezember 2018 beim Brückenwirt in Niederalm

Beginn: 15:00 Uhr

Programmablauf der Jahreshauptversammlung:

1) Begrüßung durch die Obfrau Karin Wohlschlager 2) Bericht über das abgelaufene Vereinsjahr durch die Obfrau 3) Kassenbericht durch den Kassier Günther Thaler 4) Prüfbericht der Rechnungsprüfer und anschließende Entlastung des Kassiers 5) Diskussion und Allfälliges

Im Anschluss daran findet unsere diesjährige Weihnachtsfeier mit musikalischer Um- rahmung statt.

Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnahme und bitten um Anmeldung bei unserer Obfrau Karin Wohlschlager unter [email protected] oder 0670/200 57 77 bis zum 7. Dezember 2018.

Herausgeber: Niere Salzburg, Selbsthilfegruppe für Nierenpatienten, Mitglied bei der ANÖ und Dachverband Selbst- hilfe Salzburg Obfrau Karin Wohlschlager www.argeniere.at/sbg Der neue Tiguan . Erscheinung: 4 x jährlich Satz und Druckfehler vorbehalten.

Für den Inhalt verantwortlich: Karin Wohlschlager (Obfrau), Mag. Rosmarie 1) Listmaier (Text,Grafik), Jetzt ab € 23.990,– Veronika Oberschlik Kurz, Als limitiertes Sondermodell zum Einstiegspreis. Rupert Schnöll, Fritz Pobaschnig Sichern Sie sich jetzt 4 Alu-Winterkompletträder2) kostenlos für alle anderen, lagernden Tiguan Modelle. Andrea Leitner, Fotos: Mitglieder, I-Stock, 1) Unverbindl. empf., nicht kartell. Listenpreis inkl. NoVA u. MwSt. Preisnachlässe werden vom unverbindl. empf., nicht kartell. Listenpreis abgezogen. Ausgelobter Preis bereits abzüglich Porsche Bank Bonus u. Versicherungsbonus: € 1.000,– Porsche Bank Bonus bei Finanzierung über die Porsche Bank u. zusätzlich € 500,– Versicherungsbonus bei Abschluss einer vollKASKO Versicherung über die Porsche Versicherung. Gültig bis 31. 12. 2018 (Kaufvertrags-/Antragsdatum) für Privatkunden. 2) Zusätzlich 4 Winterkompletträder kostenlos bei Kauf eines lagernden, prompt verfügbaren Volkswagen Pkw von 08. 10. 2018 bis 31. 10. 2018 (Datum Kaufvertrag) u. Zulassung bis 30. 11. 2018. Nur bei teilnehmenden VW Betrieben. Solange der Alpentherme Bad Hofgastein Vorrat reicht. Die Aktion ist limitiert u. kann pro Käufer nur 1 x in Anspruch genommen werden. Nur für Privatkunden. Mit keinen weiteren Aktionen kombinierbar. Abbildung zeigt Mehrausstattungen gegen Aufpreis. Verbrauch: 4,7 – 4,8 l/100 km. CO2-Emission: 123 – 125 g/km. Symbolfoto. Stand 10/2018. TV Eben im Pongau

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