JANUARY 08 - JANUARY 14, 2019 • VOLUME 11 - No. 02 FREE PRESS The Community’s Bilingual Newspaper El Periódico Bilingüe de la Comunidad Solidarity p4 p4 p3

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2 METXXXX Colors Campaign - End Date - Manhattan Times HALF Vert 4.875x11.25.inddJANUARY 08, 1 2020 • THE 1/2/20BRONX 2:10 FREEPM PRESS • www.thebronxfreepress.com “No warnings for this” Puerto Rico rocked by major earthquakes series of strong earthquakes A– and aftershocks – shook Puerto Rico this week, killing one person and leaving much of the More than 250,000 island without power or water. residents remain without water. The largest of these is a 6.4 magnitude earthquake that struck about 4:30 a.m. on "There's no warnings for this," said Puerto Tuesday morning, centered off Puerto Rico's Rico Police Commissioner Henry Escalera. "A hurricane gives us time to plan ahead." The country has southern coast, the U.S. Geological Survey experienced severe said. Escalera said he was concerned that "homes seismic events. One day earlier, a 5.8 magnitude quake will not be safe to live in and the possibility of occurred off the southwestern coast. a collapse that will cause a person's death or of New York’s Puerto Rican community and Gov. Wanda Vázquez declared a state serious injuries." “Dr. Drum” Ortiz and Union Theological other supporters gathered in Union Square for of emergency for the island, which is still Tuesday’s quake, which collapsed Seminary’s Associate Vice President of a unity vigil and prayer circle for the residents reeling from the effects of Hurricane María numerous buildings, was the largest to hit Strategic Initiatives’ Jonathan Soto, who of the island. in 2017. Puerto Rico since 2014. led the prayer, activist David Galarza Santa City Councilmember Carlina Rivera, who "We have responded to many difficult In response, Chef José Andrés said his and the New York Immigration Coalition’s took part in the vigil, said her grandparents situations, and here we are once again," World Central Kitchen non-profit will serve Executive Vice President of Advocacy live on the island and “stood on the corner said Vázquez. She said that engineers were free meals to the people of Puerto Rico. Murad Awawdeh. holding each other” during the earthquake. working to restore utility service to nearly “This is what America is all about,” Andrés The Trump Administration said it was “Communities are devastated. People are 300,000 people on Tuesday. said on Twitter. The nonprofit will also monitoring the situation on the island. hurting,” she said. “We must help Puerto Since Dec. 31st, the country has distribute solar lamps to families with the "Administration officials, including Rico.” experienced over 950 seismic events, help of the Hispanic Federation, he said. FEMA Administrator Pete Gaynor, have Others in attendance included artist José according to the U.S. Geological Survey. In New York City on Tuesday, members See WARNINGS p14

A prayer circle was Roughly two-thirds of the island held in Union Square. remains without electricity. Photo: Cristóbal Vivar

na serie de fuertes terremotos y U réplicas sacudió a Puerto Rico esta semana, matando a una persona “No hay advertencias para esto” y dejando a gran parte de la isla sin electricidad ni agua. Puerto Rico sacudido por grandes terremotos estado de emergencia para la isla, la cual todavía El más grande de ellos fue un terremoto de Desde el 31 de diciembre, el país ha Escalera comentó estar preocupado por se está recuperando de los efectos del huracán magnitud 6.4 que se produjo alrededor de las experimentado más de 950 eventos sísmicos, "las casas que no son seguras para vivir y la María en 2017. 4:30 a.m. del martes por la mañana, centrado según el Servicio Geológico de los Estados posibilidad de un colapso que cause la muerte "Hemos respondido a muchas situaciones en la costa sur de Puerto Rico, dijo el Servicio Unidos. de una persona o lesiones graves". difíciles, y aquí estamos una vez más", dijo Geológico de los Estados Unidos. "No hay advertencias para esto", dijo el El terremoto del martes, que derrumbó Vázquez. Explicó que los ingenieros están Un día antes, un terremoto de magnitud 5.8 comisionado de la policía de Puerto Rico, Henry numerosos edificios, es el más grande que ha trabajando para restaurar el servicio público a ocurrió en la costa suroeste. Escalera. "Un huracán nos da tiempo para golpeado a Puerto Rico desde 2014. cerca de 300,000 personas el martes. La gobernadora Wanda Vázquez declaró un planificar con anticipación". Vea ADVERTENCIAS p14

JANUARY 08, 2020 • THE BRONX FREE PRESS • www.thebronxfreepress.com 3 Attorney Advertising NEW LAW – ACT NOW! ABUSED by CLERGYin NEW YORK?

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Joseph Adamo Anthony J. Eremito John Albino Keith Fennessy Joseph Ansaldi Joseph Fitzgerald Peter Barjacoba John Flaherty Gennaro Francis Edward A. Martin Betances-Torres John D. Flanagan Gentile Stinner Pipala Francis V. Boyle Vincent Fox Kenneth Jesselli Albert Mazza Joseph Ryan John J. Brady Thomas Gaffney Charles Kavanagh Charles McDonagh John Sardy Robert J. Brennan Kevin Gallagher Walter Kearns Charles McGirr Raymond Shine Daniel Calabrese Alfred Gallant Kevin Kelly Lawrence McNeill Daniel J. L. Sullivan Richard Carbo John P. Gallant Stephen Kelly John Meehan Paul Sullivan Robert Carden Kenneth Gerathy Peter Kihm Henry Mills Vincent Taglienti Maurice Carroll Thomas Gibbons Morgan Kuhl Arthur E. Murphy Samuel Taylor David Carson Anthony Giuliano Ralph LaBelle Edmund Netter Joseph Theisen John F. Carson Matthew Golden James LeBar Edward J. O’Brien Donald Timone Daniel Cassiero Richard Gorman John W. Lennon William B. O’Brien Aldo Tos Vincent Clyne William Greene Arthur Leone Kenneth O’Connell John Voglio Charles Coen John M. Harrington Francis Logue Michael O’Herlihy James Walsh Kevin Colleran Wallace Harris Robert Lott John O’Keefe Joseph Weckbach Eugene Connolly John Haverty John J. Lynch Edmond Parrakow James Welby Daniel Croston Herman Heide Stephen Maguire Harold Parsons Donald Whelan Bernard Cullen Joseph Hickey Donald T. Malone James Pfeiffer William T. White Thomas Cunningham Eugene Hicks Eugene Mangan Thomas Phillips John Wilkinson Donald Dickson Raymond Hyland Arthur Manzione Patrick Quigley William Williams Edward Dobransky Lawrence Inzeo Umberto Marino Lawrence T. Quinn Casper Wolf Daniel M. Dougherty Robert Jeffers Patrick H. Martin George Reinheimer Jaime Duenas John Jenik Stanley Mathews Edward Roos

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4 JANUARY 08, 2020 • THE BRONX FREE PRESS • www.thebronxfreepress.com Experience new sounds. We' re Talking the Bronx

Alabama and the Freedom Quilting Bee was For more information, please visit bit. established. The bold patterns and bright ly/35jmPEE. colors of these now famous quilts, made from fabric scraps, would later go on to fund Tejedoras de la libertad aspects of the community’s fight for freedom. En 1966, el Dr. Martin Luther King, Jr. visitó On Sat., Jan. 18th at 10:00 a.m. at Wave la Comunidad Gee’s Bend en la zona rural de Hill Garden create your own compositions Alabama y se creó Freedom Quilting Bee. Los from squares of donated fabric to honor Dr. patrones audaces y los colores brillantes de estos King’s birthday and the women quilters of acolchados ahora famosos, hechos con retazos Gee’s Bend. de tela, luego financiarían aspectos de la lucha Free, and admission to the grounds is free de la comunidad por la libertad. El sábado 18 until noon. de enero a las 10:00 a.m. en Wave Hill Garden, cree sus propias composiciones a partir de cuadrados de Freedom fabric. tela donada para honrar el cumpleaños del Dr. King y las Experimente nuevos sonidos. tejedoras de Gee’s Bend. Gratuito, y la entrada al recinto es gratis hasta el mediodía. Edsel Gómez’s Triumvirate and about making a capital project a reality Para obtener más Bronx River Art Center (BRAC) will from NYCEDC’s Funding Agreements Team información, por favor present an evening of music featuring Latin and fellow nonprofits. The event will be visite bit.ly/35jmPEE. Jazz group Edsel Gómez’s Triumvirate. The followed by an open Q&A session. Coffee and group features acclaimed jazz musician Edsel breakfast will be provided. RSVP required. Free Resume Feedback Gómez (piano), Robert Ameen (drums), and This event will take place on Thur., Jan. 16th and Snacks Rubén Rodríguez (electric bass). at 10:00 a.m. and is intended exclusively for Starbucks and The Resume The trio will perform in BRAC’s newly non-profits. The Bronx Library Center is Tailor LLC will team up renovated event space on Thurs., Jan.30th at located at 310 East Kingsbridge Road on Wed., Jan. 15th from 7:00 p.m. For more information, please visit bit. 7:00 a.m. to 10:00 a.m. The Bronx River Art Center is located at ly/2QkjUHm. for a free resume feedback 1087 East Tremont Avenue. session with complimentary For more information, please visit bit. Hora del café sin fines de lucro Tela de libertad. snacks. Resume feedback ly/39ASHrF. Si forma parte de una organización sin fines sessions will be 10 minutes de lucro que busca adquirir, construir o renovar Triunvirato de Edsel Gómez un edificio, únase a NYCEDC en el Centro See TALKING p17 El Centro de las Artes del Río Bronx (BRAC, Bibliotecario del Bronx para obtener respuestas por sus siglas en inglés) presentará una noche a sus preguntas sobre proyectos de capital. de música con el grupo de jazz latino Triunvirato Aprenda sobre consideraciones de capital de de Edsel Gómez. El grupo presenta al aclamado organizaciones sin fines de lucro y sobre cómo músico de jazz Edsel Gómez (piano), Robert hacer realidad un proyecto de capital del Equipo Ameen (batería) y Rubén Rodríguez (bajo de Acuerdos de Financiación de NYCEDC y otras eléctrico). organizaciones sin fines de lucro. El trío actuará en el espacio para eventos El evento será seguido por una sesión abierta recientemente renovado de BRAC el jueves 30 de preguntas y respuestas. de enero a las 7:00 p.m. Se proporcionará café y desayuno. Se requiere El Centro de las Artes del Río Bronx está confirmación. ubicado en el No. 1087 de la avenida East Este evento tendrá lugar el jueves 16 de enero Tremont. a las 10:00 a.m. y está destinado exclusivamente Para obtener más información, por favor a organizaciones sin fines de lucro. visite bit.ly/39ASHrF. El Centro Bibliotecario del Bronx está ubicado en el No. 310 de East Kingsbridge Road Nonprofit Coffee Hour Para obtener más información, por favor If you’re part of a nonprofit looking to visite bit.ly/2QkjUHm. acquire, construct, or renovate a building, join NYCEDC at the Bronx Library Center to Freedom Quilters get answers to your capital project questions. In 1966, Dr. Martin Luther King, Jr. Learn about nonprofit capital considerations visited the Gee’s Bend Community in rural

Capital considerations.

Consideraciones de capital.

JANUARY 08, 2020 • THE BRONX FREE PRESS • www.thebronxfreepress.com 5

The www.thebronxfreepress .com FREE PRESS 5030 Broadway, Suite 807 the community’s bilingual newspaper [email protected] BRONX el periódico bilingüe de la comunidad New York, NY 10034 T: 212-569-5800 FOUNDERS/ EDITOR PRODUCTION TRANSLATORS PUBLISHERS Debralee Santos Ramon Peralta Yamilla Miranda F: 212-544-9545 Roberto Ramírez Sr. Erik Febrillet Verónica Cruz MEMBER: EDITORIAL STAFF Luís A. Miranda Jr. Gregg McQueen OFFICE MANAGER Adrian Cabreja Jennifer Saldaña

6 JANUARY 08, 2020 • THE BRONX FREE PRESS • www.thebronxfreepress.com Is it really crazy out there? By Carolyn Martínez oaquin Phoenix, who starred J in Warner Bros.’ The Joker, has earned critical acclaim for his portrayal of the troubled comedian Arthur Fleck, who transforms into the film’s namesake. Phoenix won the award for Best Actor in a Drama at the Golden Globes earlier this month. Hosted by the Hollywood Foreign Press Association, the annual ceremony The film was shot on various locations in the borough. The Joker dances in is seen as a harbinger of the Photo: David Greene an iconic sequence. accolades to come during awards season, including potential Oscar sympathize with a villain and to learn a thing As described by the online movie site IMDB. with stereotypical urban aesthetics – director or two about the importance of perspective com, Arthur Fleck is a “mentally troubled Todd Phillips reveals potential bias about glory. Writer Carolyn Martínez and empathy. Instead, I left stunned by the comedian” plagued by physical, mental and communities like mine. revisits the major motion picture rendering of my neighborhood on screen. psychological damage. Living in a city that In films like The Joker, images of and how its depiction of her As a Bronxite, I was excited to marginalizes the disadvantaged, fictionalized Hollywood crime are hometown was, in some ways, even hear that the movie was filmed Fleck is “disregarded and conflated with images of “inner city” urban locally. The movie is set in Gotham mistreated by society,” which communities – not to mention the people more troubling than the homicidal City – with the majority of scenes prompts a “downward spiral of that live in them. The film indirectly blames title character. shot in my native borough. Since revolution and bloody crime.” Fleck’s crime-ridden neighborhood for the film explores a misrepresented This maltreatment gives rise to inciting his rampage, as Fleck gets mugged villain, I thought it would do the his alter-ego. and assaulted frequently. These scenes same for the Bronx. In its mise en scène, the subsequently become the de facto image of Like millions around the world, I headed to Instead, the film only reinforced the fictional Gotham is a near-replica of New urban communities in the public sphere. the movie theater to watch The Joker. borough’s associations with crime and York City. By setting film’s dark narrative And like everyone else, I expected to poverty. in New York – specifically in neighborhoods See JOKER p13

Joaquin Phoenix interpreta a Arthur Fleck. ¿Es realmente una locura allá afuera? Por Carolyn Martínez que vendrán durante la temporada de premios, incluida la posible gloria de los Oscar. La escritora oaquin Phoenix, quien protagonizó The Carolyn Martínez repasa la película y cómo su JJoker, de Warner Bros., se ha ganado la representación de su condado natal fue, de alguna aclamación de la crítica por su interpretación manera, aún más preocupante que el personaje del problemático comediante Arthur Fleck, quien homicida del título. se transforma en el homónimo de la película. Phoenix ganó el premio al Mejor Actor en un Como millones en todo el mundo, me dirigí al Drama en los Globos de Oro a principios de este cine para ver The Joker. mes. Organizado por la Asociación de la Prensa Y como todos los demás, esperaba simpatizar Extranjera de Hollywood, la ceremonia anual con un villano y aprender una o dos cosas sobre es vista como un presagio de los galardones Vea LOCURA p13

JANUARY 08, 2020 • THE BRONX FREE PRESS • www.thebronxfreepress.com 7 “Someone actually cares” UCHC hosts Three Kings’ community celebration By Jasón González hough the original journey was T from the east, this celebration was in the West.

The West Bronx, specifically, was where the most recent gathering in honor of the Three Kings’ Day holiday was held. As hosted by Union Community Health Center (UCHC), the event brought in young children and their families from the local CAMBA housing facility to take part in an afternoon celebration with food and gifts. The unused and new toys had been collected by students from M.S. 391, and The Girl Circle organized The donated toys Fordham University students donated winter the toy drive. were piled high. apparel consisting of hats, gloves and socks. “Each year, we try to focus on either decided that they wanted to conduct a toy the holiday season for many who observe the star’s trail as it crossed the sky. They traveled activism or giving back to the community in drive in the school,” said Jervis-White. “We Christian faith. Also known as the Epiphany, together through the desert to Bethlehem to some way,” explained Michelle Jervis-White, got teachers together, put flyers around the the holiday commemorates the biblical tale present the infant Jesus with gifts of gold, a Department of Education social worker school. We went into classrooms and spoke in which three kings – Melchior, Caspar and frankincense and myrrh. who helps lead M. S. 391's “Girl Circle,” a about what our intentions were and we asked Balthazar – visit the baby Jesus 12 days after “At first, I wasn’t familiar with Three leadership initiative. everyone to get involved and drop off toys.” he was born. Kings Day, but Ms. Jervis explained it to me,” “I approached the young ladies and we took Three Kings Day, which is observed on As per the Gospel of Matthew, the three a vote on what we would do this year. They January 6, marks the official conclusion of kings find Jesus and his family by following a See SOMEONE p12 “A alguien le importa” UCHC organiza la celebración comunitaria de los Reyes Magos Por Jasón González

unque el viaje original era del este, Aesta celebración fue en el oeste. El West Bronx, específicamente, fue el lugar en donde se celebró la reunión más reciente en honor de la fiesta del Día de los Reyes Magos. Organizado por el Centro Comunitario de Salud Union (UCHC, por sus siglas en inglés), el evento reunió a niños pequeños y sus familias de Había sonrisas las instalaciones locales de vivienda de CAMBA por todas partes. para participar en una celebración vespertina con comida y regalos. “Me acerqué a las señoritas y votamos sobre lo Los juguetes nuevos y sin usar fueron que haríamos este año. Decidieron que querían recolectados por estudiantes de la M.S. 391, y los conducir una colecta de juguetes en la escuela”, estudiantes de la Universidad Fordham donaron dijo Jervis-White. “Reunimos a los maestros, ropa de invierno consistente en sombreros, pusimos volantes en toda la escuela. Entramos guantes y calcetines. en las aulas y hablamos sobre cuáles eran “Cada año, tratamos de centrarnos en el nuestras intenciones y les pedimos a todos que activismo o en retribuir a la comunidad de se involucraran y donaran juguetes”. alguna manera”, explicó Michelle Jervis-White, El Día de los Reyes Magos, que se celebra una trabajadora social del Departamento de el 6 de enero, marca la conclusión oficial de la Educación que ayuda a dirigir el “Círculo de temporada de fiestas para quienes observan la fe chicas” de la escuela, una iniciativa de liderazgo. Vea ALGUIEN p12

8 JANUARY 08, 2020 • THE BRONX FREE PRESS • www.thebronxfreepress.com Defending bail reform Public Advocate seeks to counter “myths” about new law By Gregg McQueen Jumaane Williams came in costume as Batman, cape and all. irst he was a caped crusader, He is now seeking to thwart what he calls “misinformation” regarding the state’s F now he’s a myth buster. recently enacted bail reforms. Effective January 1, a law passed by the During the city’s annual Halloween parade state legislature into 2019 allows people last year, New York City Public Advocate accused of misdemeanors and non-violent felonies to avoid jail while awaiting trial. “People are spreading myths and misinformation about these reforms after the fact in order to try to claw back the progress that was made,” Williams said at a press Public Advocate Jumaane Williams conference on Tuesday outside of New York said “people are spreading City Criminal Court. myths” about bail reform. Joined by advocates for the reform, Williams voiced concern that some Williams charged. “My brother committed suicide because of lawmakers are already calling for updates to “Judges were abusing bail to hold black the three years, when this man did not even the law, while Governor Andrew Cuomo also and brown people in jail,” he stated. do one hour [of jail time],” Browder said. “It’s suggested that changes need to be made. “This country has a premise that we’re not fair what happens to people when they are Williams criticized those attempting to innocent until proven guilty, but it’s only for poor, but can happen to someone that’s rich connect the end of cash bail with a spike in certain people,” said Akeem Browder, whose and can come through these doors as a free anti-Semitic crimes and other violent offenses. brother Kalief was held on Rikers Island for man.” “Bail reform has been around for six days. three years awaiting trial, and eventually Public defender Tiffany Cabán said she Where is the correlation? If you want to have committed suicide after being released. has spent years in the courthouse watching a discussion about remand, let’s have that Browder pointed out that Hollywood movie “families devastated because they simply discussion. That has nothing to do with bail mogul Harvey Weinstein was on trial for rape could not afford bail” while also struggling Akeem Browder said the bail reform,” Williams said. inside the courthouse a few feet away, noting with mental health and substance use issues. system was hurting the poor. The previous cash bail system was that Weinstein was released on $2 million bail discriminatory towards people of color, the same day Kalief Browder killed himself. See BAIL p18

Inscríbase hoy en un seguro de salud de bajo costo o gratis El período de inscripción anual es del 1 de noviembre de 2019 hasta el 31 de enero de 2020.

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JANUARY 08, 2020 • THE BRONX FREE PRESS • www.thebronxfreepress.com 9 THE UPDATE - OPENING RECEPTION JANUARY 8TH, 6:00pm - 9:00pm LONGWOOD ART GALLERY @ HOSTOS 450 Grand Concourse, The Bronx

The Update showcases works by Bronx artists of now that blend their personal experiences, the influence of street culture, and the rich history behind them to create original works of art in a variety of media and styles. The Update brings together 10 Bronx artists of color under 30, whose works comment on the history of abstract painting, conceptual sculpture, photo and video journalism, documentary work, street art, textile art, and printmaking to create something new. By referring to influences of native BX styles, their work also continues to comment on timely local issues affecting The Bronx, including displacement, gentrification, street violence, and economic struggle.

Curated by Kiara Ventura Public Programs

The Role of the Bronx: Open Conversation – Saturday, February 1, 2020 at 1:00-3:00pm An open conversation with artists featured in the exhibition lead by curator Kiara Ventura, speaking about how the Bronx streets play a key role in their work. The audience will be invited to join the conversation.

AW Classroom: Bronx Legends – Saturday, February 8 | 1:00-3:00pm Art history class centered on notable BX artists from the 1970’s to now. The class will feature a Graffiti demo with artist Stanley Steel who will speak about his art and the significance of graffiti tagging. Educational materials will be distributed.

“Everybody Eats “Closing Reception + Community Potluck Wednesday, February 26 | 6:00-9:00pm

The Longwood Art Gallery @ Hostos is offering a series of free workshops for youth aged 14–25. Contact Longwood Arts Project at [email protected] to schedule a workshop for your youth group.

All BCA locations are American with Disabilities Act (ADA) compliant. The Bronx Council on the Arts is supported, in part, by public funds from the New York City Department of Cultural Affairs in partnership with the City Council; New York State Council on the Arts with the support of Governor Andrew M. Cuomo and the New York State Legislature; Arts Midwest and the National Endowment for the Arts; and City Councilmembers Andrew Cohen, Vanessa Gibson and Mark Gjonaj. Also supported in part by the Booth Ferris Foundation, Con Edison, Ovation, New Yankee Stadium Community Benefits Fund, Hispanic Federation, the City of New York, and the Department of Youth and Community Development (DYCD). Special thanks to Hostos Community College and the Hostos Center for the Arts & Culture for their support.

10 JANUARY 08, 2020 • THE BRONX FREE PRESS • www.thebronxfreepress.com Even a short walk Don’t stint on sleep. can do wonders.

Ways to Wellness

Edited from Health Matters | NYP eating healthier and getting more exercise. Presbyterian/Weill Cornell you need a snack is to eat before Twenty-four percent planned to focus on self- Medical Center and Assistant you feel famished, says Alexandra t the beginning of the year, it care. Professor of Medicine. Rosenstock, RD, CDN, The good news? With a few minor tweaks, Packing your breakfast with Clinical Dietitian at NewYork- Ais no surprise many people say NewYork-Presbyterian doctors, nurses, protein will keep blood sugar Presbyterian/Weill Cornell choose to reset, aiming to trim and dietitians, it’s easy to establish a healthier and some “hunger hormones” Medical Center. If somebody’s their waistlines, get to the gym lifestyle. more stable throughout waiting too long to eat, sometimes the day, helping to control they can go for things they weren’t regularly, and engage in overall Eat Right your appetite. Egg-white planning on having just because healthy behaviors. In addition to getting enough fruits, omelets, Greek yogurt, and protein shakes are they’re very hungry or their blood sugar is vegetables, and whole grains, focus on protein examples. low. Instead, her advice is to grab something Thirty-seven percent of people in a new- in the morning, says Dr. Rekha B. Kumar, A good way to make sure you don’t end up healthy that you have already prepared. Take year survey said they planned to focus on reaching for chips or a chocolate bar when Attending Endocrinologist at NewYork- See WELLNESS p19

Lávese bien las manos para evitar gérmenes.

Nuevos pasos hacia el bienestar Editado de Health Matters | NYP planeaban enfocarse en comer de forma más saludable y hacer más ejercicio. Veinticuatro por n el Año Nuevo, no es extraño ciento planea enfocarse en el cuidado personal. que muchas personas opten por ¿Las buenas noticias? Con algunos ajustes E menores, dicen los médicos, enfermeras y reiniciarse, con el objetivo de recortar sus dietistas de NewYork-Presbyterian, es fácil cinturas, ir al gimnasio con regularidad establecer un estilo de vida más saludable. y participar en conductas saludables en general. Coma bien Además de consumir suficientes frutas, El treinta y siete por ciento de las personas verduras y granos integrales, concéntrese en en una encuesta de año nuevo dijeron que Vea BIENESTAR p19

JANUARY 08, 2020 • THE BRONX FREE PRESS • www.thebronxfreepress.com 11 SOMEONE from p8 said eighth grader and Girl Circle member Aminata Touray. “We did a toy drive to give to the community. And not only the Girl Circle gave, but all of 391 contributed.” “Giving back is really important to me,” noted Touray. “This year, we wanted to give back more.” UCHC provides mobile health services at the shelter, located at Webster Avenue, throughout the year. Luz E. Correa, UCHC Vice President of Government and Community Affairs, credited “This is the collaborative efforts of all involved for the such a joyous success of the Three Kings’ event. time,” said “The kids at MS 391 really were the a mother in inspiration behind this,” said Correa. “Last attendance. year, Ms. Jervis, who heads this particular program, reached out to us and asked us if we had any families that would be in need of any Winter gear was donated by gifts during the holiday season. Of course, students from Fordham University. we were so open to that. We did identify a few patients that were in need and were very the “most wonderful time of the year,” the children was available today.” M.S. 391 and Fordham University mingled happy to receive the gifts.” season can also serve as a source of stress and Ms. Felicia said it was heartening to know with smiling children as they carefully chose This year, said Correa, the group decided sadness for those feeling disconnected from that neither she nor her family were forgotten. their gifts and donned their new apparel while that, much like in the original biblical story, family and a larger sense of community. The “It feels so awesome to know that enjoying pizza. the gift-givers and the recipients should meet emphasis on gifts for those who in financial despite our situation, despite our hardships, “This is such a joyous time for my son,” in person. need can also be worrying. someone actually cares,” she said. “Someone said CAMBA resident Jacqueline, who “We thought, what a great gesture this is, A CAMBA resident, Ms. Felicia, said remembered my children. It makes me feel brought her six-year-old to the party. “He was and how better it would be for not only the that the facility’s administration sought to fantastic.” so excited to come and receive such a cool kids that were receiving, but also the kids that alleviate these concerns. Gifts distributed on Monday included gift. But outside of the gift, it’s the love and were donating and see if we could get these “Fortunately, our shelter has a lot of board games, dolls, skateboards, basketballs, the affection that he was shown here today. children together.” community outreach and a lot of affiliation footballs, action figures and more. I know that he feels appreciated and it was Correa continued, “As long as 391 is with things and programs in this area,” she “This is my first time giving back,” said great to see him take part and share the same willing to donate, we are willing to bring noted. “So, CAMBA printed a flyer and Girl Circle member Debbie Roberts. “It feels enthusiasm with the others that were present.” them all in together, patients and students.” reached out to us individually in the shelter good.” Though the holidays are often described as and let us know that this opportunity for our It was a contagion of joy, as students from For more, please visit uchcbronx.org.

SOMEONE from p8 cristiana. También conocida como la Epifanía, la fiesta conmemora el cuento bíblico en el que tres reyes, Melchor, Gaspar y Baltazar, visitan al niño Jesús 12 días después de su nacimiento. Según el Evangelio de Mateo, los tres reyes encuentran a Jesús y a su familia siguiendo el rastro de una estrella que cruza el cielo. Viajaron juntos por el desierto hasta Belén para presentarle al niño Jesús regalos de oro, incienso y mirra. El grupo distribuyó los regalos. “Al principio, no estaba familiarizado con el Día de los Reyes Magos, pero la Sra. Jervis dificultades, a alguien le importa”, dijo. “Alguien me lo explicó”, dijo Aminata Touray, alumna de se acordó de mis hijos. Me hace sentir octavo grado y miembro del Círculo de Chicas fantástica”. Girl. “Hicimos una campaña de juguetes para Los regalos distribuidos el lunes incluyeron retribuir a la comunidad. Y no solo el Círculo juegos de mesa, muñecas, patinetas, pelotas de de Chicas participó, sino que todos los 391 baloncesto, pelotas de fútbol, figuras de acción contribuyeron”. Luz E. Correa, vicepresidenta de y más. “Retribuir es realmente importante para mí”, CAMBA brinda servicio a UCHC, dio crédito a los esfuerzos de “Esta es la primera vez que retribuyo”, dijo la señaló Touray. “Este año, queríamos retribuir familias en toda la ciudad. colaboración de todos los involucrados. miembro del Círculo de Chicas Debbie Roberts. más”. “Se siente bien”. UCHC proporciona servicios móviles de salud pacientes que lo necesitaban y estaban muy desconectados de la familia y de un sentido más Fue un contagio de alegría, ya que los en el refugio, ubicado en la avenida Webster, contentos de recibir los regalos”. amplio de comunidad. El énfasis en los obsequios estudiantes de la M.S. 391 y dela Universidad durante todo el año. Este año, dijo Correa, el grupo decidió que, para quienes tienen necesidades financieras Fordham se mezclaron con niños sonrientes Luz E. Correa, vicepresidenta de Asuntos al igual que en la historia bíblica original, los también puede ser preocupante. mientras elegían cuidadosamente sus regalos Gubernamentales y Comunitarios de UCHC, donantes y los destinatarios debían reunirse en Una residente de CAMBA, la Sra. Felicia, dijo y se ponían su ropa nueva mientras disfrutaban reconoció los esfuerzos de persona. que la administración de la instalación buscó de la pizza. colaboración de todos los “Pensamos, qué gran gesto es aliviar estas preocupaciones. “Este es un momento muy alegre para mi involucrados por el éxito del evento este, y qué mejor sería no solo para “Afortunadamente, nuestro refugio tiene mucho hijo”, dijo Jacqueline, residente de CAMBA, de los Tres Reyes Magos. los niños que reciben, sino también alcance comunitario y mucha afiliación con cosas quien llevó a su hijo de seis años a la fiesta. “Los chicos de la MS 391 para los niños que donan, ver si y programas en esta área”, señaló. “Entonces, “Estaba tan emocionado de venir y recibir un realmente fueron la inspiración podíamos reunirlos”. CAMBA imprimió un volante y nos contactó regalo tan genial. Pero fuera del regalo, es el detrás de esto”, dijo Correa. “El Correa continuó: “Mientras la 391 individualmente en el refugio y nos hizo saber amor y el afecto que se le mostró aquí hoy. año pasado, la Sra. Jervis, quien dirige este esté dispuesta a donar, estamos dispuestos a que esta oportunidad para nuestros hijos estaba Sé que se siente apreciado y fue genial verlo programa en particular, nos contactó y nos reunirlos a todos, pacientes y estudiantes”. disponible hoy”. participar y compartir el mismo entusiasmo con preguntó si teníamos a alguna familia que Aunque las fiestas a menudo se describen Felicia dijo que fue alentador saber que ni ella los demás presentes”. necesitara algún regalo durante la temporada como el “momento más maravilloso del año”, la ni su familia fueron olvidados. navideña. Por supuesto, estábamos muy temporada también puede servir como una fuente “Se siente increíble saber que a pesar Para obtener más información, por abiertos a eso. Identificamos a algunos de estrés y tristeza para quienes se sienten de nuestra situación, a pesar de nuestras favor visite uchcbronx.org.

12 JANUARY 08, 2020 • THE BRONX FREE PRESS • www.thebronxfreepress.com JOKER from p7

The Highbridge steps have Phoenix (sentado a la derecha) filma become a draw for fans. una escena con el actor Zazie Beetz. Foto: David Greene This representation of the Bronx isn’t an of urgent topics like mental health, LOCURA de p7 image Bronxites can afford to embrace. societal corruption and treatment of the Inaccurate narratives – like the one marginalized. In this regard, The Joker la importancia de la perspectiva y la empatía. En a los extraños degradar a la comunidad y a sus traced by the film – reinforce associations presents an otherwise silenced perspective cambio, me quedé atónita por la representación miembros. En lugar de entender al Bronx como el between poverty, crime and the people of on-screen. Ironically however, the film de mi vecindario en la pantalla. hogar de diversas comunidades de inmigrantes, color living in these urban communities. silences the very same neighborhoods and Como oriunda del Bronx, me emocionó familias y estudiantes, el público de The Thus, these portrayals sensationalize poor, communities it exploits. Just as the film escuchar que la película fue filmada localmente. Joker puede irse de la película con una impresión urban neighborhoods as dangerous and figures a sensationalized extreme of mental La película está ambientada en Gotham City, con simplista de que el Bronx está asolado por la menacing settings. The film promotes a illness in the character of Arthur Fleck, it la mayoría de las escenas filmadas en mi distrito pobreza y el crimen. problematic image of the Bronx, one that also presents a sensationalized extreme of natal. Como la película explora La secuencia más icónica de la enables outsiders to demean the community urban communities in the Bronx. a un villano mal representado, película ocurre en las escalinatas de and its members. Instead of understanding On my way out of the theater, I overheard pensé que haría lo mismo para la calle 167 en el Bronx, en las que the Bronx as home to diverse communities viewers planning to see the “Joker stairs” el Bronx. el Joker baila por los escalones con of immigrants, families, and students, The – the ones Phoenix dances down after En cambio, la película solo su disfraz de payaso, abrazando su Joker audiences may leave the film with committing murder – in person. I dreaded reforzó las asociaciones del naturaleza homicida. Como la imagen a simplistic impression of the Bronx as the moment I would see the movie’s fans condado con el crimen y la más memorable de la película, esta poverty-stricken and crime-ridden. visiting the all-too-familiar steps on 167th pobreza. toma adorna casi todos los carteles The film’s most iconic sequence occurs Street. Según lo descrito por el sitio de de películas y medios promocionales on the 167th Street stairs in the Bronx, in While these viewers might know the películas en línea IMDB.com, Arthur Fleck es un de Joker. Si bien me complace ver a mi which the Joker dances down the steps in stairs as a cinematic setting associated “comediante con problemas mentales” plagado vecindario representado en la portada de una his clown costume, embracing his homicidal with violence, to me, they provide a daily de daños físicos, mentales y psicológicos. Al vivir película exitosa, la naturaleza específica de esa nature. As the film’s most memorable image, trek to and from school. These steps are en una ciudad que margina a los desfavorecidos, representación, como un entorno que inspira this shot graces nearly all of the Joker movie a functional space; a daily commute for Fleck es “ignorado y maltratado por la sociedad”, violencia, me preocupa. posters and promotional media. While I’m hardworking people, and not merely a stage lo que provoca una “espiral descendente de Los críticos elogian al Joker por su pleased to see my neighborhood represented for the descent of a deranged killer. revolución y crímenes sangrientos”. Este maltrato investigación de temas urgentes como la salud on the cover of a successful film, the specific da lugar a su alter ego. mental, la corrupción social y el trato de los nature of that representation – as a setting Carolyn Martínez is a first-year student En su puesta en escena, la ficticia Gotham es marginados. A este respecto, The Joker presenta that inspires violence – troubles me. at Columbia College pursuing a degree in una réplica cercana de la ciudad de Nueva York. una perspectiva silenciada en pantalla. Critics laud The Joker for its probing Women, Gender and Sexuality Studies. Al establecer la oscura narrativa de la película Irónicamente, sin embargo, la película silencia a en Nueva York, específicamente en vecindarios los mismos barrios y comunidades que explota. con una estética urbana estereotipada, el director Así como la película representa un extremo Todd Phillips revela un sesgo potencial sobre sensacionalista de enfermedad mental en el comunidades como la mía. personaje de Arthur Fleck, también presenta un En películas como The Joker, las imágenes extremo sensacionalista de comunidades urbanas del crimen ficticio de Hollywood se combinan con en el Bronx. imágenes de comunidades urbanas del “centro Al salir del teatro, escuché a los espectadores de la ciudad”, sin mencionar a las personas que planeando ver las “escalinatas del Joker”, en viven en ellas. La película indirectamente culpa las que Phoenix baila después de cometer un al vecindario asolado por el crimen de Fleck por asesinato, en persona. Temía el momento en incitar su alboroto, ya que Fleck es atracado que vería a los fanáticos de la película visitar las y asaltado con frecuencia. Estas escenas se escalinatas demasiado familiares en la calle 167. convierten posteriormente en la imagen de facto Si bien estos espectadores pueden conocer las de las comunidades urbanas en la esfera pública. escalinatas como un escenario cinematográfico Esta representación del Bronx no es una asociado con la violencia, para mí, brindan imagen que los oriundos del Bronx puedan darse una caminata diaria hacia y desde la escuela. el lujo de adoptar. Estas escalinatas son un espacio funcional; un Las narraciones inexactas, como la trazada viaje diario para personas trabajadoras, y no por la película, refuerzan las asociaciones entre simplemente un escenario para el descenso de la pobreza, el crimen y las personas de color un asesino trastornado. que viven en estas comunidades urbanas. Por Trash bags are piled onto the lo tanto, estas representaciones exageran a los Carolyn Martínez es una estudiante de street corner during filming. barrios urbanos pobres como entornos peligrosos primer año en Columbia College que busca Photo: David Greene y amenazantes. La película promueve una graduarse en Estudios de Mujeres, Género y imagen problemática del Bronx, una que permite Sexualidad.

JANUARY 08, 2020 • THE BRONX FREE PRESS • www.thebronxfreepress.com 13 WARNINGS from p3 José “Dr. Drum” Ortiz (center) leads the group in song. Photo: Cristóbal Vivar

La World Central Kitchen del chef José Andrés se ha activado. ADVERTENCIAS de p3 En respuesta, el chef José Andrés dijo que been in touch with the Governor and her su organización sin fines de lucro World Central team today, and we will continue to monitor Kitchen servirá comidas gratuitas a la gente de the effects and coordinate with Puerto Rico Puerto Rico. officials," a White House spokesman said on "De eso se trata Estados Unidos", dijo Andrés Tuesday. en Twitter. La organización sin fines de lucro In a statement, Congresswoman Nydia también distribuirá lámparas solares a las familias Velázquez offered condolences to the people con ayuda de la Federación Hispana, dijo. of Puerto Rico and called on the federal Gov. Wanda Vázquez El martes en la ciudad de Nueva York, government to act. declared a state miembros de la comunidad puertorriqueña de esa “We must ensure the federal government of emergency. ciudad, y otros partidarios, se reunieron en Union learns from the mistakes of the past and Square para una vigilia de unidad y un círculo de responds competently, compassionately, and causing loss of life, significant property oración por los residentes de la isla. swiftly,” she said. “It is wholly inexcusable damage, and at least temporarily, another Carlina Rivera, concejala de la ciudad que that this Administration continues delaying island-wide power outage.” participó en la vigilia, dijo que sus abuelos viven assistance previously approved to rebuild “To the people of Puerto Rico: be strong,” en la isla y "se pararon en la esquina abrazados" after the 2017 hurricane, and now the island Velázquez added. “We grieve your losses and durante el terremoto. has been struck by another natural disaster, we stand ready to help in your time of need.” “Las comunidades están devastadas. La gente Los eventos sísmicos han está sufriendo", explicó. “Debemos ayudar a provocado el colapso de edificios. Puerto Rico”. Otros asistentes incluyeron al artista José de Puerto Rico y pidió al gobierno federal que "Dr. Drum” Ortiz y el vicepresidente asociado de actúe. Iniciativas Estratégicas del Seminario Teológico "Debemos asegurarnos de que el gobierno de la Unión, Jonathan Soto, quien dirigió la federal aprenda de los errores del pasado y oración; al activista David Galarza Santa, y responda de manera competente, compasiva al vicepresidente ejecutivo de defensa de la y rápida", dijo. "Es totalmente imperdonable Coalición de Inmigración de Nueva York, Murad que esta administración continúe retrasando Awawdeh. la asistencia previamente aprobada para la El gobierno de Trump dijo estar monitoreando reconstrucción después del huracán de 2017, la situación en la isla. y ahora la isla ha sido golpeada por otro "Los funcionarios de la administración, incluido desastre natural, causando pérdida de vidas, el administrador de FEMA, Pete Gaynor, se han daños significativos a la propiedad y, al menos comunicado hoy con la gobernadora y su equipo, temporalmente, otro corte de energía de toda y continuaremos monitoreando los efectos y la isla". coordinando con los funcionarios de Puerto Rico", “A la gente de Puerto Rico: sean fuertes”, dijo el martes un portavoz de la Casa Blanca. agregó Velázquez. "Lamentamos sus pérdidas En un comunicado, la congresista Nydia y estamos listos para ayudarles en su momento Velázquez ofreció sus condolencias al pueblo de necesidad".

"La gente está sufriendo", dijo la concejala Carlina Rivera. Foto: Cristóbal Vivar

14 JANUARY 08, 2020 • THE BRONX FREE PRESS • www.thebronxfreepress.com JANUARY 08, 2020 • THE BRONX FREE PRESS • www.thebronxfreepress.com 15 CLASSIFIEDS

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16 JANUARY 08, 2020 • THE BRONX FREE PRESS • www.thebronxfreepress.com TALKING from p5

Reimagine your resume. Modifique su currículum. long. Registration online is required for a a.m. para una sesión gratuita de comentarios guaranteed meeting time. If you are unable sobre currículo con refrigerios de cortesía. to meet your appointed time, you may have Las sesiones de retroalimentación sobre to wait until the next available time. This free currículo durarán 10 minutos. Se requiere resume feedback session will take place at inscripción en línea para un horario de reunión the Starbucks in Co-op City located at 346 garantizado. Baychester Avenue. Si no puede cumplir con la hora señalada, es For more information, please visit posible que tenga que esperar hasta la próxima TheResumeTailor.com. hora disponible. Esta sesión de retroalimentación gratuita se Retroalimentación sobre currículum y llevará a cabo en el Starbucks en Co-op City bocadillos gratuitos ubicado en el No. 346 de la avenida Baychester. Starbucks y The Resume Tailor LLC se unirán Para obtener más información, por favor el miércoles 15 de enero de 7:00 a.m. a 10:00 vea www.TheResumeTailor.com.

JANUARY 08, 2020 • THE BRONX FREE PRESS • www.thebronxfreepress.com 17 BAIL from p9 — prosecutors claiming that they’re unable Justine Olderman of Bronx Defenders to set bail and requesting high bail amounts remarked that public safety is not only “Meanwhile the white, the wealthy, and the and judges following through and setting incumbent on the justice system. well-connected got to buy their constitutional prohibitively high bail.” “True safety doesn’t come from bail right to the presumption of innocence,” she “Throughout the campaign, we’ll be reform. It comes from investments in our said. watching to call out subversion when we see communities, it comes from affordable “We need to make sure that we are working it,” Adel added. housing,” she said. together so that none of these reforms, these Accusing bail reform critics of “fear- Cuomo has suggested that the 2020 really important reforms, are rolled back,” mongering,” Williams pointed to Department legislative session would include a focus on added Cabán, who nearly won her campaign of Correction statistics that 76 percent of potential updates to the new bail law. for Queens District Attorney last year. cases already led to pretrial release. “The system’s reforms are no doubt a work “Law enforcement has been using right- “There were 105,000 people released last in progress which we will be discussing this wing media to bash the reforms, and shameless year before bail reform. It will be 125,000 session,” said Cuomo spokesperson Rich politicians are expressing an openness to with bail reform,” he said, seeking to Azzopardi in a statement. roll back what New Yorkers fought for and downplay criticism that the law would allow Williams urged caution, noting that elected won,” said Zoe Adel, Policy Associate at the a far greater number of defendants to go free. officials have previously apologized for Brooklyn Community Bail Fund. “Bail reform is meant to ensure that people supporting policies that hurt communities of Adel explained that the advocacy group has return to court,” Williams said, citing statistics color, such as stop and frisk and a 1994 crime launched a monitoring campaign to observe Public defender indicating that 86 percent of individuals bill that has been blamed for the rise of mass how judges, prosecutors and attorneys Tiffany Cabán. released pre-trial in 2019 returned for their incarceration. were complying with the new law. She said court date. “I urge people to wait, to see the good volunteers from the group were viewing court Critics of the bail reform law have called these new laws will accomplish,” he said. arraignments in Manhattan, Brooklyn and in Manhattan last week, we watched as the for the addition of a “public safety carve-out,” “Not only for the benefit of thousands of low- Queens and reporting back on whether it was judges released everyone who was arraigned,” which would give judges the ability to set bail income New Yorkers, but so that they are not being adhered to. she said. “On the other hand, we’ve also seen for those whose past record indicates they apologizing for their own opposition to that “During a three-hour court watching shift the system continue to work business as usual could pose a risk to public safety. progress down the road.” Defendiendo la reforma de la fianza Primero fue un cruzado con capa, ahora es un destructor de mitos Por Gregg McQueen su derecho constitucional a la presunción de inocencia”, dijo. urante el desfile anual de Halloween “Necesitamos asegurarnos de que trabajar de la ciudad el año pasado, el juntos para que ninguna de estas reformas, estas D realmente importantes reformas, sean revertidas”, defensor del pueblo de la ciudad, agregó Cabán, quien casi ganó su campaña para Los defensores se manifestaron en Jumaane Williams, se disfrazó de fiscal del distrito de Queens el año pasado. 2017 para la reforma de la fianza. “Los cuerpos del orden han estado utilizando a Batman, con capa y todo. “La reforma de la fianza tiene como objetivo los medios de derecha para criticar las reformas, garantizar que las personas regresen a la corte”, y los políticos desvergonzados están expresando Ahora está tratando de frustrar lo que él llama dijo Williams, citando estadísticas que indican que su apertura a revertir aquello por lo que los “conceptos erróneos” con respecto a las reformas el 86 por ciento de las personas liberadas antes neoyorquinos lucharon”, dijo Zoe Adel, asociada de fianza recientemente promulgadas por el del juicio en 2019 regresaron para su fecha en la de Políticas en el Fondo Comunitario de Fianzas estado. corte. de Brooklyn. A partir del 1 de enero, una ley aprobada por la Los críticos de la ley de reforma de la libertad Adel explicó que el grupo de defensa ha legislatura estatal en 2019 permite a las personas bajo fianza han pedido que se agregue una lanzado una campaña de monitoreo para acusadas de delitos menores y no violentos evitar “exclusión de seguridad pública”, que les daría observar cómo los jueces, la cárcel mientras esperan juicio. a los jueces la posibilidad de fiscales y abogados cumplen “La gente está difundiendo mitos y establecer una fianza para “Estaremos observando”, con la nueva ley. Ella dijo que desinformación sobre estas reformas para tratar aquellos cuyo historial anterior dijo la abogada Zoe Adel. los voluntarios del grupo están de recuperar el progreso realizado”, dijo Williams indica que podrían representar un viendo las comparecencias en una conferencia de prensa el martes en las riesgo para la seguridad pública. judiciales en Manhattan, Brooklyn afueras del Tribunal Penal de la ciudad de Nueva Browder, cuyo hermano Kalief estuvo recluido Justine Olderman, de Bronx y Queens e informando sobre si York. en Rikers Island durante tres años en espera de Defenders, comentó que la se está cumpliendo. Junto con los defensores de la reforma, juicio, y finalmente se suicidó después de ser seguridad pública no solo incumbe “Durante un turno de Williams expresó su preocupación de que algunos liberado. al sistema de justicia. observación de la corte de tres horas en legisladores ya están pidiendo actualizaciones a Browder señaló que el magnate de las “La verdadera seguridad no proviene de la la ley, mientras que el gobernador Andrew Cuomo películas de Hollywood Harvey Weinstein estaba Manhattan la semana pasada, vimos cómo los reforma de la fianza, sino de inversiones en también sugirió que se deben hacer cambios. siendo juzgado por violación dentro del palacio de jueces liberaron a todos los acusados”, dijo. “Por nuestras comunidades, proviene de viviendas Williams criticó a quienes intentan conectar el justicia a pocos metros de distancia, y señaló que otro lado, también hemos visto que el sistema asequibles”, dijo. fin de la fianza en efectivo con un aumento en los Weinstein fue liberado bajo fianza de $2 millones continúa funcionando como de costumbre: los Cuomo ha sugerido que la sesión legislativa crímenes antisemitas y otros delitos violentos. de dólares el mismo día que Kalief Browder se fiscales alegan que no pueden establecer la de 2020 incluiría un enfoque en posibles “La reforma de la fianza ha suicidó. fianza y solicitan cantidades altas para ella, actualizaciones a la nueva ley de fianzas. existido durante seis días. ¿Dónde “Mi hermano se suicidó debido a y los jueces siguen y establecen una fianza “Las reformas del sistema son sin duda está la correlación? Si desean los tres años, cuando este hombre prohibitivamente alta”. un trabajo en progreso que discutiremos en tener una discusión sobre la ni siquiera pasó una hora [en “A lo largo de la campaña, estaremos atentos esta sesión”, dijo el portavoz de Cuomo, Rich prisión preventiva, tengámosla. prisión]”, dijo Browder. “No es justo para denunciar la subversión cuando la veamos”, Azzopardi, en un comunicado. Eso no tiene nada que ver con lo que les sucede a las personas agregó Adel. Williams instó a la cautela, señalando que la reforma de la fianza”, dijo cuando son pobres, pero puede Acusando a los críticos de la reforma de la los funcionarios se han disculpado previamente Williams. sucederle a alguien que es rico fianza de “alardear de miedo”, Williams señaló las por apoyar políticas que perjudican a las El anterior sistema de fianza en y puede pasar por estas puertas estadísticas del Departamento de Correccionales comunidades de color, como la detención y efectivo era discriminatorio con las como un hombre libre”. sobre que el 76 por ciento de los casos ya cacheo y un proyecto de ley de delincuencia personas de color, acusó Williams. La defensora pública Tiffany condujeron a la libertad previa al juicio. de 1994 que se atribuye al aumento del “Los jueces estaban abusando de la fianza Cabán explicó que ha pasado años en el juzgado “Hubo 105,000 personas liberadas el año encarcelamiento masivo. para retener a personas negras y marrones en la observando a “familias devastadas porque pasado antes de la reforma de la fianza. Serán “Insto a la gente a esperar, para ver lo bueno cárcel”, afirmó. simplemente no podían pagar la fianza mientras 125,000 con la reforma de la fianza”, dijo, que estas nuevas leyes lograrán”, dijo. “No solo “Este país tiene la premisa de que somos luchaban con problemas de salud mental y uso buscando minimizar las críticas de que la ley para el beneficio de miles de neoyorquinos de inocentes hasta que se demuestre lo contrario, de sustancias. Mientras tanto, los blancos, los permitiría que un número mucho mayor de bajos ingresos, sino para que no se disculpen por pero es solo para ciertas personas”, dijo Akeem ricos y los bien conectados llegaron a comprar acusados queden libres. su propia oposición a ese progreso en el futuro”.

18 JANUARY 08, 2020 • THE BRONX FREE PRESS • www.thebronxfreepress.com WELLNESS from p11 exercise can also positively affect the body by relieving stress, reducing depression, and the time to think about having it in the improving cognitive function. fridge or accessible at work. There are many ways to squeeze in the American Heart Association-recommended Get Enough Sleep 150 minutes of weekly exercise into Eight hours a night is optimal. Dr. Daniel 30-minute increments, according to Lauren Barone, who serves as a Neurologist and Pendergast, RDN, CDN, NYP BeHealthy Sleep Medicine Expert at the Center for Well-Being Coach, including: Sleep Medicine at NewYork-Presbyterian/ Weill Cornell Medical Center and an • Take a 30-minute walk at lunchtime or Assistant Professor of Neurology at Weill plan some walking meetings. Cornell Medicine, says to aim for that by • Do strength training with a kettlebell establishing a regular bedtime and wake- or hand weights while watching up time, avoiding caffeine later in the day, television. turning off electronics an hour before • Leave home with a little extra time bedtime, exercising regularly, avoiding naps, in the morning so you can walk all or cutting out alcohol, and paying attention to part of the way to work. For example, the possible signs of sleep apnea. try getting off the subway a few stops Bring a healthy balance early and walking the rest of the way. to your meals. Protect Yourself from the Flu • Do 15 minutes of jump-roping when While getting a flu shot is the best way wash your hands for 20 seconds, which is enough sleep, drink enough fluids, eat well, you get up in the morning and again to prevent the flu, you can take other steps equal to singing the “Happy Birthday” song exercise, and manage your stress. when you get home a night. too. Dr. Melissa Stockwell, Medical Director twice. If soap and water aren’t available, use • Do squats at your desk for 10-minute for the NewYork-Presbyterian Hospital hand sanitizer. You should avoid close contact Exercise Regularly increments three times per day. Immunization Registry, called EzVac, says with people who are sick. It is also important Staying physically fit has numerous the first thing to do is wash your hands often to avoid touching your eyes, nose, and mouth. benefits, including boosting cardiovascular For more wellness tips, please to protect yourself from germs. It is best to Finally, in general, it is important to get and muscular health, and fighting disease. But visit healthmatters.nyp.org.

reuniones para caminar. camine el resto del camino. • Haga entrenamiento de fuerza con • Salte la cuerda 15 minutos cuando se pesas o pesas de mano mientras mira levanta por la mañana y otra vez cuando televisión. llegue a casa por la noche. • Salga de casa con un poco de tiempo • Haga sentadillas en su escritorio por adicional por la mañana para que pueda incrementos de 10 minutos tres veces caminar todo o parte del camino hacia al día. el trabajo. Por ejemplo, intente bajarse del metro unas cuantas paradas antes y Para más consejos de bienestar, por favor visite healthmatters.nyp.org.

El estrés también puede aumentar su vulnerabilidad a la enfermedad.

BIENESTAR de p11 posibles signos de apnea del sueño.

las proteínas por la mañana, dice la Dra. Protéjase de la gripe Rekha B. Kumar, endocrinóloga asistente en Si bien recibir la vacuna contra la gripe es la el Centro Médico NewYork-Presbyterian/Weill mejor manera de prevenir la gripe, también puede Cornell y profesora adjunta de medicina. Llenar tomar otras medidas. La Dra. Melissa Stockwell, su desayuno con proteínas mantendrá el azúcar directora médica del Registro de Inmunización del en la sangre y a algunas “hormonas del hambre” Hospital NewYork-Presbyterian, llamada EzVac, más estables durante el día, lo que le ayudará dice que lo primero que debe hacer es lavarse a controlar su apetito. Las tortillas de huevo, las manos con frecuencia para protegerse de los el yogur griego y los batidos de proteínas son gérmenes. Es mejor lavarse las manos durante ejemplos. 20 segundos, lo que equivale a cantar la canción Dice Alexandra Rosenstock, RD, CDN, Dietista “Feliz cumpleaños” dos veces. Si no hay agua y Clínica de NewYork-Presbyterian/ Centro Médico jabón disponibles, use desinfectante de manos. Weill Cornell. Si alguien espera demasiado Debe evitar el contacto cercano con personas tiempo para comer, a veces puede preferir cosas que están enfermas. También es importante evitar que no estaba planeando tomar simplemente tocarse los ojos, la nariz y la boca. Finalmente, en porque tiene mucha hambre o su nivel de azúcar general, es importante dormir lo suficiente, tomar en la sangre es bajo. En cambio, su consejo es suficientes líquidos, comer bien, hacer ejercicio y tomar algo saludable que ya haya preparado. controlar el estrés. Tómese el tiempo para pensar en tenerlo en la nevera o tener acceso en el trabajo. Haga ejercicio regularmente Mantenerse físicamente en forma tiene Duerma lo suficiente numerosos beneficios, como mejorar la salud Ocho horas por noche es óptimo. El Dr. Daniel cardiovascular y muscular, y combatir las Barone, quien se desempeña como neurólogo y enfermedades. Pero el ejercicio también puede experto en medicina del sueño en el Centro de afectar positivamente al cuerpo al aliviar el estrés, Medicina del Sueño en NewYork-Presbyterian/ reducir la depresión y mejorar la función cognitiva. Centro Médico Weill Cornell, y profesor adjunto De acuerdo con Lauren Pendergast, RDN, de neurología en Weill Cornell Medicine, dice CDN, entrenadora de Bienestar de BeHealthy de que debe aspirar a eso estableciendo un horario NYP, hay muchas maneras de aprovechar los 150 regular para dormir y despertar, evitar la cafeína minutos de ejercicio semanal recomendados por al final del día, apagar los aparatos electrónicos la American Heart Association: una hora antes de acostarse, hacer ejercicio regularmente, evitar las siestas, eliminar el • Haga una caminata de 30 minutos a consumo de alcohol y prestar atención a los la hora del almuerzo o planee algunas

JANUARY 08, 2020 • THE BRONX FREE PRESS • www.thebronxfreepress.com 19 20 JANUARY 08, 2020 • THE BRONX FREE PRESS • www.thebronxfreepress.com