SENIORENFORUM I 1 SENIOREN Sommer 2018 Ausgabe 02-2018 Ausgabe Gratis Magazin FORUM des KSR

Herzlich Willkommen in am 12. Juli zum 40-jährigen Jubiläum des JAHRE Kreisseniorenrates Breisgau-Hochschwarzwald

THEMA THEMA GEWINNSPIEL Vita Classica Seniorenpatenschaften mit tollen Preisen (Seite 4-6) (Seite 12-13) (Seite 18) www.ksr-breisgau-hochschwarzwald.de 2 I SENIORENFORUM

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Das SENIORENFORUM ist eine Informationszeitschrift für die Liebe Leserinnen, liebe Leser, Generation 60+. Der Kreissenio- die Deutschen werden immer renrat tritt für die Interessen älterer älter. Zurzeit liegt die durch- Menschen im Kreisgebiet (über schnittliche Lebenserwartung 40.000) ein und versteht sich als deutscher Männer bei 75, die der Organ der Meinungsbildung und des Erfahrungsaustausches auf Frauen bei 81 Jahren. Und viele sozialem, wirtschaftlichem, kultu- von uns haben Angst vor dem rellem und politischem Gebiet. Es neuen Lebensabschnitt, in dem erscheint saisonal mit einer Auflage „man nicht mehr so kann, wie von 5.000 Exemplaren und liegt man will“. Dass das aber nicht gratis in sozialen Einrichtungen, Apotheken, Arztpraxen, Gemeinde- so sein muss, beweist die Jubilä- verwaltungen und an zahlreichen umsveranstaltung „Älter werden weiteren öffentlichen Stellen zum im ländlichen Raum“ des Kreis- Mitnehmen aus und wird Altenwer- seniorenrates Breisgau-Hoch- ken und Seniorenkreisen im Land- schwarzwald am 12. Juli hier kreis Breisgau-Hochschwarzwald zugestellt. Gestaltung und Inhalt in Bad Krozingen. Den älteren unterliegen dem Copyright. Menschen, ihren Angehörigen Nachdruck, auch in Auszügen, ist und allen Interessierten zeigt sätze zur Integration das Mitein- nicht gestattet. Leserzuschriften diese Veranstaltung eine Vielzahl ander der Generationen und der sind willkommen. Für unverlangte von Aspekten des Alters und des Kulturen. eingesandte Manuskripte und Fotos wird keine Gewähr übernom- Älterwerdens auf: Möglichkeiten men. Trotz sorgfältiger Recherche der medizinischen und pflege- Ich möchte Sie, liebe Leserin- sind Fehler nicht auszuschließen. rischen Versorgung, Tipps zum nen und Leser, ermutigen, die Für alle Angaben keine Gewähr. Fo- seniorengerechten Wohnen so- Jubiläumsveranstaltung am 12. toquellen: Medienservice , wie individuell abgestimmte Be- Juli in Bad Krozingen zu nutzen Privat und laut Angabe. Textbeiträ- ge: Autoren laut Angabe ratungs- und Hilfsangebote und und sich über das Thema „Älter vieles mehr. werden im ländlichen Raum“ zu Herausgeber/Redaktion: informieren. Denn ein aktives Kreisseniorenrat des Landkreises In diesem Zusammenhang Altern fördert die Gesundheit Breisgau-Hochschwarzwald möchte ich auch auf die inter- sowie die Selbst- und Eigenstän- (V.i.S.d.P.) Vors. Michael Maluck essanten Angebote, die unsere digkeit, gibt Ihrem Leben Sinn Schwarzwaldstr. 19 Stadt (insbesondere auch unser und steigert die Lebensqualität. 79206 Breisach neues Senioren-Büro) hinwei- E-Mail: [email protected] Tel. 07667/6649 sen. Diese tragen den veränder- Mit freundlichen Grüßen ten Ansprüchen und Bedürfnis- Redaktionsteam: Monika Eitel, Rolf Molitor, sen der älteren Menschen hier Volker Kieber Christoph Kreutz & Roland Bergner in Bad Krozingen Rechnung und Bürgermeister fördern durch verbesserte An- der Stadt Bad Krozingen Satz/Layout: TS-Verlag & Werbung Thomas Georg Senf Breisacher Str. 12 Bündnispartner 79395 Telefon: 0 76 31 / 73 766 E-Mail: [email protected] Druck: Druckerei Ott GmbH 79395 Neuenburg am Rhein Bild im Titelbild: © Kur und Bäder GmbH Bad Krozingen 4 I SENIORENFORUM

© Kur und Bäder GmbH, Bad Krozingen

„Vita Classica“ im Kurpark Bad Krozingen Super Angebot auch für alle Tagesgäste

as Heilbad Bad Krozingen ist mit dem Auf- über den Arzt. Die Kur und Bäder GmbH kann ger- finden der Thermalquellen 1911 gegrün- ne eine persönliche oder telefonische Beratung Ddet worden. Viele Patienten der Reha-Klini- durchführen (Frau Ina Fuchs, Telefon 07633/4008- ken und Kurgäste, die eine „offene Badekur“ bei 123). uns durchführen, sind schon etwas älter und z. T. Rund um die „Vita Classica“ gibt es viele Gesund- auch körperlich beeinträchtigt. Trotzdem gibt es heitsangebote. Thermalbaden mit Wassergym- immer noch den Rechtsanspruch auf eine „offe- nastik steht dabei im Mittelpunkt. „AquaFitness“-, ne Badekur“: Arzt- und Therapiekosten werden „AquaCycling“-, „AquaJogging“-Kurse erfreuen nahezu vollständig von der gesetzlichen Kran- sich einer sehr großen Beliebtheit. Analog zum kenkasse übernommen, für Übernachtungen in Volkshochschul-Konzept werden regelmäßig 11 der Kurpension oder in der Ferienwohnung gibt Kurstermine angeboten. Ab September bis Weih- es einen Tageszuschuss. Antragstellung erfolgt nachten startet das nächste Kursprogramm. In SENIORENFORUM I 5 der medizinischen Therapieabteilung kön- nen auf Rezept alle physiotherapeutischen Behandlungen durchgeführt werden. Seit mehreren Jahren ist Krankengymnastik an Gerä- ten auf Rezept möglich. Ebenfalls sind betreute Kurse an Muskelaufbaugeräten im Angebot. Neben dem Thermalbadbereich gibt es seit vielen Jahren auch eine großzügige Sauna- landschaft mit 7 Saunakabinen, einem Dampf- bad, einer Salzkristallsauna, Massageräumen, Rasulbad und einem Raum für Seifenbürsten- massage. Im Wellnessbereich des „Wohlfühlhau- ses“ dominieren die PrivateSpa’s wie „Japanisches Bad“, „Indisches Bad“, „Marokkanisches Bad“ und das Hamam. Tagesarrangements runden das Programm ab. Alle Bereiche sind barrierefrei. Es stehen zusätzlich Spezialumkleidekabinen und -duschkabinen für behinderte Menschen bereit. Dusch-Rollstühle sind ebenfalls vorhanden. Gerade im Kurgebiet gibt es Hotels und Pensio- nen, die auch gerne z. B. für Verwandtschaftsbe- suche ihre Zimmer offerieren. Zimmer können Ambulante Altenhilfe auch vorher im Hotel besichtigt werden. Der Kurpark Bad Krozingen ist barrierefrei und immer in Ihrer Nähe ... sehr ebenerdig ausgebaut. So können auch Gäste mit Rollatoren und Rollstühlen die Blu- menpracht und die wunderbaren Bäume besu- chen und besichtigen. Aktuell ist ein neues Buch • Beratung für ältere Menschen und Angehörige „Bäume – Faszination Kurpark Bad Krozingen“ • Vielfältige Kurs- und Fortbildungsangebote für pflegende von der Kur und Bäder GmbH herausgegeben Angehörige sowie für bürgerschaftlich Engagierte worden. • Ansprechpartner für Aufbau und Begleitung von Gruppen bürgerschaftlich Engagierter, wie z.B. Pflege- und Dieses Buch ist an der Tourist-Information und Familienbegleiter in allen Buchhandlungen, z. B. Buchhandlung • Förderung der Interessenvertretung pflegender Angehöriger Pfister in Bad Krozingen, zum Preis von 22,- € er- • Gerontopsychiatrische Betreuungsgruppen hältlich. Auf wunderschönen Bildern werden 35 • Seniorenbetreuung – Gruppenangebote Bäume botanisch vorgestellt und atmosphärische • Menüservice „Essen auf Rädern“ sowie offene Mittagstische Aufnahmen bilden ein weiteres Standbein des • Caritas-Pflegedienst Neuenburg Tel. 07631 705471 >> • Betreutes Seniorenwohnen in , , © Kur und Bäder GmbH, Bad Krozingen Neuenburg und • Ambulant betreute Wohngemeinschaften in und Schluchsee

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Hauptstraße 147 ● 79379 Müllheim zu Nachmittagskonzerten ein. Diese sind i. d. R. Tel. 07631/ 17 77 0 ● Fax 07631/ 17 77 20 gratis. Kapellmeister Tibor Szüts feiert in diesem www.sozialstation-mgl.de Jahr sein 30jähriges Dienstjubiläum. Sein Motto „Musik ist Medizin“ nehmen sich viele Patienten und Gäste zu Herzen, so dass eine medizinische Behandlung mit Musik ergänzt werden kann. Viele Informationen sind direkt in der „Tourist- Information“ und in der „Vita Classica“ erhältlich oder auch gerne im Internet unter www.bad-kro- zingen.info sowie www.vita-classica.de. Auch der

in Breisach, , Merdingen, und Wasenweiler Kurdirektor selbst beantwortet sehr gerne vielfäl- tige Anfragen. Gesicherte Pflege zu Hause ROLF RUBSAMEN Alltagsunterstützung Geschäftsführer Kur und Bäder GmbH Essen auf Rädern Hausnotruf Kur und Bäder GmbH Bad Krozingen Herbert-Hellmann-Allee 12, 79189 Bad Krozingen Mehr Informationen unter 07667 / 90588-0 Tel. (07633) 4008–0, www.vita-classica.de E-Mail: [email protected] www.sozialstation-breisach.de Freiburger Straße 6, 79206 Breisach SENIORENFORUM I 7

40 Jahre Kreisseniorenrat Breisgau-Hochschwarzwald mit großer Jubiläumsfeier im Kurhaus Bad Krozingen 14.00 Uhr Musikalische Eröffnung durch das Markgräfler Seniorenorchester Leitung: Hellmut Blaudzun 14.15 Uhr Eröffnung durch die Schirmherrin Frau Landrätin Dorothea Störr-Ritter Kreisseniorenrat Breisgau-Hochschwarzwald 14.30 Uhr Bad Krozingen begrüßt die Gäste durch den 1. Bürgermeister- Stellvertreter Peter Lob Durch das Programm führt der stellver- 15.00 Uhr „Demografischer Wandel im tretende Vorsitzende Rolf Molitor. ländlichen Raum“ - Darstellung und Im Foyer des Kurhauses ist eine Flaniermeile zu Aussicht durch Thaddäus Kunzmann, verschiedenen Themen rund ums „Älter werden“ Demografiebeauftragter der Landes- durch die Mitgliedsorganisationen aufgebaut . regierung Baden Württemberg Möglichkeiten zum Mittagessen gibt es im Res- 15.30 Uhr Markgräfler Seniorenorchester taurant und auf der Terrasse des Kurhauses. 15.45 Uhr „Seniorenvertretungen vor Ort – wir gestalten mit“ Nora Jordan-Weinberg, stellv. Weitere Informationen erhalten Sie beim Vorsitzende des Landessenioren- Kreisseniorenrat Breisgau-Hochschwarzwald rates Baden Württemberg Vorsitzender Michael Maluck Schwarzwaldstr. 19 16.15 Uhr Wir bewegen uns mit Marianne Kipf 79206 Breisach 16.30 Uhr Tanzvorführung - Tanzgruppe E-Mail: [email protected] , Leitung Christel Kamann Tel. 07667/6649 8 I SENIORENFORUM Liebe Jubiläumsgäste des KSR Breisgau-Hochschwarzwald!

Zur Vorbereitung der Veranstaltung benötigen wir so früh wie möglich Ihre Wünsche bezüg- lich der Barrierefreiheit. Deshalb kreuzen Sie bitte an:

Ich komme im Rollstuhl

Ich benötige eine rollstuhlgerechte Übernachtungsmöglichkeit von ______bis ______

Ich benötige einen Gebärden- / Schriftdolmetscher / möchte so platziert werden, dass ich von den Lippen der Referenten lesen kann (Zutreffendes ankreuzen)

Ich habe ein Hörgerät und benötige eine Induktionsanlage

Ich benötige Assistenz für ______

Ich bin blind und möchte die schriftlichen Unterlagen vorab online erhalten

Ich bringe einen Blindenführhund mit

Ich habe eine Lebensmittelunverträglichkeit (welche ______), bin Vegetarier oder Veganer

Ich komme mit einer Begleitperson

Anmeldungen bitte bis 15. Juni 2018 an eine der folgenden Adressen:

• Alle Anmeldungen, die Wünsche zur Barrierefreiheit enthalten, bitte an Lebensraum für Alle e.V. Projektkoordinaton für Barrierefreiheit bei KSR-Jubiläum Gabriele Hartmann / Gernot Wolfgang Längenloh 11 79108 Freiburg

Tel: 0761-56317 Mail: [email protected]

• Alle anderen Anmeldungen senden Sie bitte direkt an den KSR Breisgau-Hochschwarzwald Michael Maluck Schwarzwaldstr. 19 79206 Breisach.

Tel.: 07667-6649 Mail: [email protected] SENIORENFORUM I 9 Fahrradsicherheitstraining mit dem ADAC wir haben es für Sie getestet

ie Sicherheit beim Fahrradfahren fängt zählte. „Fahrradhelme können Leben ret- stets bei der Kleidung an. Je auffälliger ten!“ … und SIE muss es wissen! „Ddie Kleidung, z.B. reflektierende Rad- Mittlerweile übersteigt die Zahl der bekleidung, im Straßenverkehr ist, desto schnel- Pedelec*-Fahrer die 5-Millionen Grenze. ler werden andere Verkehrsteilnehmer im Stra- Leider macht sich dies auch bei der gestiege- ßenverkehr auf den Fahrradfahrer aufmerksam nen Unfallbilanz der letzten Jahre bemerkbar. und nehmen ihn im laufenden Straßenverkehr Fazit: Die Unfallzahlen nehmen eindeutig zu. schneller wahr. Dabei darf der Fahrradhelm nie Fahrradunfälle sind mit dem Boom zum Pedelec fehlen.“ … wie mir eine nette Polizistin am Stand gerade bei der Gruppe der ‚mobilen Senioren‘ in der Verkehrswacht auf der Messe in Freiburg er- den letzten Jahren angestiegen. >>

Unser Angebot: • Sicherheit und Lebensqualität zu Hause • Pflege auch schwerstpflegebedürftiger Menschen • Intensivpflege wie: Infusionstherapie, Wundversorgung, Tracheostomapflege, etc. • Palliativpflege • Hauswirtschaftliche Versorgung • Unterstützung und Schulungen pflegender Angehöriger durch Pflegeberater • 24 h Rufbereitschaft • Hausnotruf Ihr Pflegedienst • Betreuungsdienste Wir sind Mitglied im Pflegeverbund des Universitätsklinikums im Markgräflerland Freiburg und Vertragspartner aller Pflege – und Krankenkassen.

Im Falkenstein 11, 79219 Staufen Hauptstraße 14, 79379 Müllheim Mobil E-Mail: [email protected] Tel.: 07633 / 101313 Tel.: 07631 / 13939 0170 - 55 64 445 Internet: www.regiopflege.de 10 I SENIORENFORUM Dabei wird oft die zu erreichende Geschwindigkeit der mit einem Elektromotor ausgestatteten Räder vom Fahrradfahrer selbst, wie aber auch von anderen Verkehrsteilneh- mern unterschätzt. In vielen Fällen sieht der Autofahrer den schnell radelnden e-Biker zu spät und es kommt zu ei- nem Zusammenstoß oder der Fahrradfahrer überschätzt sich selbst mit seiner leicht zu errei- chenden Geschwindigkeit und kann aufgrund des hohen Tempos dem anderen Verkehrsteil- nehmer nicht rechtzeitig ausweichen. Wohl dem, der dabei einen Fahrradhelm trägt. Diesem Problem hat sich der ADAC-Südbaden/ Freiburg gestellt und bietet seit letztem Jahr gezielt für seine Mitglieder, wie aber auch für interessierte Seniorinnen und Senioren, spezi- ell ausgerichtete Schulungskurse für Pedelec- Radlerinnen und -Radler an. Im Mittelpunkt der Trainingskurse stehen der sichere Umgang mit Pedelecs, zum Beispiel Anfahren und Bremsen, sowie theoretische Grundkenntnisse über die verschiedenen, auf dem Markt angebotenen An- triebs- und Bremssysteme. Ende März war es dann soweit. Der ADAC Süd- baden veranstaltete auf dem ADAC Verkehrs- übungsplatz in Breisach seinen Einführungskurs für Elektrofahrräder. Das Interesse war groß. Ne- ben den vielen Teilnehmerinnen und Teilneh- mern, waren Radio, Fernsehen wie auch die ört- liche Presse vertreten. Die Begrüßung durch den Kursleiter des ADAC und seinem Team, Herrn Axel Simons, war herzlich. Die fachliche Einführung wurde durch die Firma Schönstein, Rheinhausen kompetent übernommen. Peter Schönstein, der auch die vielen unterschiedlich ausgestatteten Pedelecs für den Schulungskurs zur Verfügung stellte, beriet jede/n einzelne/n Teilnehmer/In, stellte die Räder auf die erforderliche und ge- wünschte Körpergröße ein und wusste zu jeder Frage eine fachkundige Antwort. Dabei kann er auf über 20 Jahre Berufserfahrung im Zweiradge- schäft zurückgreifen. Den Boom mit den Elektro- fahrrädern begleitet er von Anfang an und kennt sich bestens aus. Wer einmal ein Pedelec Probe fahren und Fahrräder unterschiedlicher Marken testen möchte, ist herzlich eingeladen. Alle Räder, mit unterschiedlichen Motorenmar- ken, verschiedenen Rahmen und mit unter- schiedlichen Bremsen (Scheiben-/Hydraulik- SENIORENFORUM I 11 bremse) konnten auf dem weitläufigen www.alemannenenergie.de ADAC-Gelände ungestört getestet werden. Auch die verschiedenen Abstufungen in den Entspannt Gangarten waren beeindruckend. Alle Pede- Vertrauen lecs konnten von den Testern gegen den Wind gewinnen! mühelos, mit wenig Kraftaufwand, auf 25 km/h und darüber beschleunigt und das Tempo ohne Mühe gehalten werden. „Gewöhnungsbedürf- tig sind die neuartigen giftigen Bremsen!“, wie eine Teilnehmerin sagte, „... im Besonderen die e-Bikes mit Scheibenbremsen. Sie bringen das Rad fast zum sofortigen stehen und es erfordert ein hohes Maß an Konzentration nicht über den Lenker abzusteigen.“ Deshalb war auch eine der Kontaktieren Sie Ihre persönliche wichtigsten Erkenntnisse des Tages: Bremsen Ansprechpartnerin, Frau Carmen Kraemer will gelernt sein! und vereinbaren einen Termin. Nicht ohne Grund wurde speziell eine entspre- chende Übung des ADAC-Kurses in den Ablauf Kundenbüro Müllheim eingeplant. „Wie bremse ich mit meinem e-Bike Marktstraße 1-3 · Telefon 07631 / 936 08-44 richtig!“ Trotz durchwachsenem Wetters mit Regen, viel Wind und ab und zu Sonne, eine gelungene Ver- anstaltung, die der ADAC-Südbaden ausrichtete. Der Kreisseniorenrat kann diesen gelungenen Schulungskurs nur Jedem weiterempfehlen. Weitere Kursangebote sind in diesem Jahr für August und September geplant. C-Serie *Derzeit werden nach der Richtlinie 2002/24/ Wellness mit Fahrtwind. EG zwei Arten von Pedelecs unterschieden. In C-Serie der normalen Klasse wird die Motorunterstüt- Wellnesswww.flyer-bikes.com mit Fahrtwind. zung bei 25 km/h abgeriegelt. Sie werden vom C-Serie www.flyer-bikes.com Gesetzgeber als normale Fahrräder eingestuft. Für maximalen Komfort und Die schnellere Pedelec-Klasse (auch S-Pedelec) höchste Stabilität auf Ausfahrten bietet Tretunterstützung bis 45 km/h und gilt als und im Alltag. Kleinkraftrad. Für diese Klasse ist zum Beispiel ein Versicherungskennzeichen und ein Helm Pflicht.

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Der nächste Kurs findet am 30. August 2018 in Zusammenarbeit mit dem KSR statt. GARANTIE JAHRE JAHRE AUF AUF FLYER 10 RAHMEN 5TECHNIK* HILD RADWELT Engesserstr. 9 79108 Freiburg HILD RADWELT Infos und Anmeldung Tel. 0761 / 282950 Engesserstr. 9 Fax 0761 / 2829530 bei der Verkehrsabteilung des 79108 Freiburg [email protected] Testen Sie die Tel. 0761 / 282950 Testen Sie die ADAC Südbaden in Freiburg www.hild-radwelt.de neuen FLYER Fax 0761 / 2829530 neuenModelle. FLYER Tel. 0761/3688231 oder e-mail [email protected] Modelle. www.hild-radwelt.de [email protected]

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Der Seniorenrat Neuenburg am Rhein vermit- und vertieft zu koordinieren. Zehn Frauen haben telt Ehrenamtliche an interessierte ältere Men- sich seit dem gemeldet und Interesse bekundet, schen eine ehrenamtliche Patenschaft für vereinsamte Seniorinnen und Senioren zu übernehmen. Seit- Der Seniorenrat in Neuenburg am Rhein geht im dem sind einige Verbindungen geknüpft, andere Jahr 2018 neue Wege, um älteren Menschen den stehen kurz vor dem Start. Weg aus der Isolation zu ebnen und sie wieder Waltraut Petrillo ist überrascht von am gesellschaftlichen Leben teilhaben zu lassen: dem Anklang, den der Aufruf gefun- Die Seniorenpatenschaften. Ziel der Aktion rund den hat und bedankt sich bei den um die Vorsitzende Waltraud Petrillo ist es, den Patinnen für ihr Interesse an der Senioren durch das Angebot wieder Mut zu ma- Initiative. „Die Gestaltung der Patenschaft kann chen und sie zu unterstützen, aus ihrer Einsam- nur den beteiligten Personen selbst überlassen keit herauszufinden. werden, darf nicht überfordern und muss Spaß Ein Aufruf in der Stadtzeitung Neuenburg am machen“, so die Vorsitzende. Es handele sich we- Rhein vom 7. Februar 2018 trägt bereits erste der um eine pflegerische Tätigkeit noch um eine Früchte. Gemeinsam mit dem Seniorenrat, Ver- Einkaufshilfe und in keinem Fall um einen Ersatz tretern der Stadtverwaltung sowie des Fridolin- für eine Betreuung. Wichtig ist der menschliche hauses und des Seniorenzentrums St. Georg traf Aspekt und Zuspruch für Menschen, die sich man sich am 28. März zu einem ersten Kennen- durch harte Einschnitte in ihrem Leben - wie lernen bei Kaffee und Gugelhupf - ein Austausch, Krankheit oder Tod - in die Isolation zurückgezo- der in regelmäßigen Abständen wiederholt wer- gen haben. Erwünscht sei eine gewisse Regelmä- den soll, um das zukünftige Vorgehen auszuloten ßigkeit der Besuche bzw. der gemeinsamen Akti- SENIORENFORUM I 13 „Das offene Ohr“ - Mit Patenschaften gegen Isolation & Einsamkeit vitäten. Die Vermittlung kann aber auch den umgekehrten Weg nehmen: B U C H T I P P Interessierte ältere Menschen melden von Antonia sich beim Seniorenrat, der dann die passende Schulze Hackenesch Patin oder den passenden Paten sucht. Explizit werden auch Herren aufgefordert, als Pate tätig Sibylle Knauss: zu werden. Und auch Menschen mit Migrati- onshintergrund und Flüchtlinge könnten durch Das Liebesgedächtnis ehrenamtliche Arbeit Anteil an der Zivilgesell- Geb. 192 S., Klöpfer & Meyer schaft nehmen. 20,00 € Die Neuenburger Pflegeeinrichtungen Fridolin- haus und St. Georg sehen durchaus Bedarf an Für die Heldin des Romans, Beate, dem „Patenschaftsmodell“ und sind gern bereit, kommt die große Liebe erstmals im Rentenalter. Sie ist verheiratet mit einem ungelieb- als Vermittler unterstützend tätig zu werden und ten, durch einen Schlaganfall gelähmten Mann. Der mit dem nötigen Feingefühl Ehrenamtliche und Zufall führt sie mit dem einige Jahre Älteren zusam- Senioren sowie ihre Angehörigen zusammen- men und sie beginnen ein Verhältnis. Aber bald zubringen. Und auch die Stadt Neuenburg am lassen sich bei Beate die Anzeichen einer begin- Rhein unterstützt die Initiative und stärkt dem nenden Demenz nicht mehr übersehen. Sie spürt Seniorenrat den Rücken. selber, dass das Gedächtnis immer mehr nachlässt und so vertraut die ehemals erfolgreiche Schrift- Weiterhin gesucht werden Mitbürgerinnen und stellerin ihrem Laptop alles an. Sie will ihre Liebes- Mitbürger aller Altersgruppen sowohl im Kern- erlebnisse festhalten für später, wenn die Krank- ort Neuenburg am Rhein als auch in den Ortstei- heit die Erinnerung ausgelöscht hat. Am Ende len Zienken, Grißheim und Steinenstadt, die als kommt ihre Enkelin Emma in den Besitz dieser ehrenamtliche Seniorenpaten unter dem Motto Aufzeichnungen, die dieser eine Leitlinie für ihre „Das offene Ohr“ und der Schirmherrschaft des eigene Liebe sein werden. Seniorenrates, Kontakte zu den älteren Men- Mit Stil und Witz erzählt Sibylle Knaus über die schen pflegen möchten. Kunst des Liebens. Ein Mut machender Roman. Natürlich können sich auch ältere Menschen, Raffiniert und sehr lesenswert. die an einen Paten vermittelt werden möchten, Hier ein kleiner Textauszug: "Als ich mehr als ein Jahr beim Seniorenrat melden. später zum ersten Mal mit dir frühstücke, fragst du mich: Was möchtest du? Möchtest du Leberwurst? Leberwurst. Warum nicht? Kurz darauf sehe ich, wie du eine Brotschnitte mit Leberwurst bestreichst. Du verwendest dazu ein Taschenklappmesser. Ist das für mich?, frage ich. Ja, sagst du. Es ist ein Moment, so wunderschön wie banal. Ich möchte ihn nicht vergessen. Deine Wohnküche. Die Unordnung auf dem Tisch. Bücher. Zeitschriften. Papiere. Der Duft von Kaffee. Das Taschenklappmesser in deiner Hand. Der unscheinbarste der Momente, in denen etwas von dir mich berührt. Die bescheidenste aller Liebes- handlungen, die du an mir vornimmst. Bis zu diesem Augenblick habe ich ja nicht geahnt, wie sehr mir das gefehlt hat, ein Mann, der ein Leberwurstbrot für mich schmiert ..."

Erstkontakt und Informationen Waltraud Petrillo, Tel. 07631/72681 Walter Salathe, Tel. 07631/ 72862 Mo. - Fr. 9.00–18.30, Sa. 9.00–16.00 Uhr, 24 h: www.beidek.de Monika Lösle, Tel. 07635/636 14 I SENIORENFORUM „Im Alter unterwegs“

„Lust auf Neues?“ Wir möchten Sie mitnehmen • Wenn Sie mit Ihrem Rollator in der Dämmerung zu unserem Jahresmotto „Im Alter unterwegs“. oder Dunkelheit unterwegs sind, sollten Sie gut Hierzu veröffentlichen wir seit Anfang 2018 den gesehen werden. Dabei helfen Reflektoren am „Tipp des Monats“ mit einfachen Ideen/Anregun- Rollator und an der Kleidung. Auch helle Klei- gen, die sich gut in Ihren Alltag einbauen lassen. dung, zumindest ein heller Schal tun viel dafür, Unterwegs sein bedeutet eingetretene Pfade zu dass man Sie als Verkehrsteilnehmer gut wahr- verlassen, neue Impulse aufzunehmen und da- nehmen kann. durch neue Erfahrungen zu sammeln. Auf jeden • Der Bremse kommt beim Rollator eine wichti- Fall hält es körperlich und geistig fit. Machen Sie ge Rolle zu: Wenn Sie z.B. eine Bordsteinkante mit! überwinden müssen, sollten Sie zunächst brem- sen, dann den Rollator leicht anheben, erst die Tipp 1- JANUAR Bremse wieder lösen und den Rollator über die Einkaufsliste aufschreiben und merken Bordsteinkante schieben. • Denken Sie bei Ihrem Einkauf daran, dass Sie Gehirntraining lässt sich ganz einfach in den den Korb am Rollator nicht zu schwer beladen. Alltag integrieren. Wie wäre es die wöchentliche Das Höchstgewicht beträgt in der Regel 5kg. Einkaufsliste zu schreiben, sich zu merken und • Wichtiger Hinweis! Handtasche mit allen wichti- einfach zu versuchen den Einkauf auch ohne gen Dingen wie Schlüssel und Geldbörse gehö- Einkaufsliste zu tätigen? Zur Vorsicht können Sie ren nicht in den Korb und nicht an den Rollator am Schluss den Einkauf im Wagen nochmals mit gehängt. Am sichersten ist es, eine Schulterta- der geschriebenen Einkaufsliste abgleichen. Viel sche quer über den Körper zu tragen. Spaß beim Ausprobieren! Tipp 3 - MÄRZ Tipp 2- FEBRUAR Perspektiven wechseln Praxistipps für den Umgang mit Ihrem Rollator Das Frühjahr steht vor der Tür. Ein guter Zeitpunkt • Die Griffe sollten so eingestellt sein, dass die etwas Neues auszuprobieren: Arme leicht angewinkelt sind. Wenn Sie die • Wenn Sie das nächste Mal Besorgungen ma- Schultern hochziehen müssen, sollten Sie chen, nehmen Sie eine andere Wegstrecke. So die Griffeinstellung ändern. bekommen Sie von Ihrer Umgebung vielleicht • Schieben Sie den Rollator nicht wie einen ganz neue Eindrücke. Schubkarren oder Einkaufswagen vor sich • Das kennt Jeder: Am Esstisch hat man sei- her. Ihre Position sollte aufrecht und immer nen Stammplatz. Seien Sie neugierig und pro- nah am Rollator sein. So verhindern Sie, dass bieren Sie einen anderen Sitzplatz aus. Vielleicht Sie wegrutschen oder sogar stürzen. erhalten Sie so eine ganz neue Perspektive? SENIORENFORUM I 15

Tipp 4 - APRIL Soziale Kontakte pflegen Für jeden von uns sind soziale Kontakte wichtig! Sie bringen Freude und Anregung in den Alltag und beugen einer Vereinsamung vor. Wie wär´s damit: • Wann haben Sie zuletzt Ihre nette Nachbarin zum Kaffeetrinken eingeladen? Oder machen Sie einen gemeinsamen Spaziergang. • Schreiben Sie mal wieder eine Postkarte! Wer

erhält nicht gerne liebe Post. Druckerei Ott GmbH Telefon: 0 76 31 / 7 21 77 • Ergreifen Sie die Initiative! Rufen Sie liebe Industriegebiet Telefax: 0 76 31 / 76 39 Karl-Friedrich-Benz-Str. 4 E-Mail: [email protected] Freunde und Bekannte an. 79395 Neuenburg am Rhein Web: www.druckerei-ott.de • Vielleicht ist auch ein Haustier das Richtige für Sie?

und WC Tipp 5 - MAI GASTSTÄTTE sind BARRIEREFREI! KLÄ LES Mit Humor geht alles besser Es ist kein Scherz: Wer viel lacht, lebt meist zu- GASTRONOMIE friedener! Schon ein kleines Lächeln ist Balsam BREISACH AM RHEIN für die Seele. Sie haben nichts zu lachen? Das Entspannt genießen mit Blick auf den Rhein. Wir haben durchgehend für Sie geöffnet ändern wir! und freuen uns auf Ihren Besuch. Hafenstraße 11 • 79206 Breisach • Tel. 07667/1023 Treffen sich zwei Freundinnen. www.klaesles-gastronomie.de Sagt die eine zur anderen:“ Dein Mann sieht in dem neuen Anzug ja richtig gut aus.“ Antwortet die andere:“ Das ist kein neuer Anzug meine Liebe, das ist ein neuer Mann!“ Vertrauen Schenken – Lebensqualität erhalten

Fortsetzung folgt ... - Ihre Mitarbeiterinnen vom Pflegestützpunkt Südlicher Breisgau

Gemeinsam mit dem REGIO Assistenzdienst bieten wir Ihnen ein umfassendes „Pflege und Assistenz“-Konzept. Bei uns kommen professionelle Pflege und persönliche Assistenz aus einer Hand – für eine Rundum-Betreuung, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

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REGIO Pflegedienst Breisgau GmbH | Hofackerstr. 92 | 79110 Freiburg Telefon 0761 / 59 29 00 | www.regio-pflegedienst-breisgau.de 16 I SENIORENFORUM Ehrenamtliche Wohnraumberatung von Lebensraum für Alle e.V. Die größte Herausforderung für und gibt Tipps zur Wohnungsan- den Veranstalter ist, alles früh- passung. Neben Schulungen für zeitig zu planen, damit er recht- ehrenamtliche Wohnraumbera- zeitig weiß, auf welche Behinde- ter/innen führt der Verein jetzt rungsarten er sich einzustellen auch erstmalig Seminare für drei hat. Auch die vollen Terminka- Klassen von Altenpflegeschüler/ lender der Gebärdendolmet- innen in durch. scher erfordern eine frühe An- frage. Blinde Teilnehmer/innen Mehr Infos zu barrierefreier Ver- sollten die Skripte der Referen- anstaltungsplanung und Wohn- ten vorab online bekommen, raumberatung erhalten Sie bei damit sie sie auf Ihren Lesegerä- folgenden Kontakten: ten bereits vor sich haben, wenn der Vortrag beginnt. Das zwingt auch die Referenten zu großer a lebensraum für alle Disziplin. lf Wohnraumberatung Während der Veranstaltung Lebensraum für alle e.V. sollte geschultes Personal be- Wohnraumberatung reitstehen um aufmerksam und Längenloh 11 freundlich, mögliche Hürden 79108 Freiburg aus dem Weg zu räumen. Pau- Tel.: 0761 – 56317 Veranstaltungen barrierefrei sen sind großzügig einzuplanen [email protected] planen und beim Büffet darf es nicht www.lebensraum-fuer-alle.org Menschen mit motorischen Be- nur Stehtische geben – so dass hinderungen, mit Seh-, Sprech-, sich alle auf Augenhöhe begeg- Hör- oder Lerneinschränkungen nen können! haben ein Recht auf Teilhabe in Dies alles ist wichtig, um Veran- Kreisseniorenrat einer barrierefreien Umwelt. So staltungen für alle Menschen, Breisgau-Hochschwarzwald steht es in der UN-Behinderten- unabhängig von Einschränkun- Michael Maluck rechtskonvention. gen oder Behinderung, in glei- Schwarzwaldstr. 19 Trotzdem können sie viele Ver- cher Weise erlebbar zu machen. 79206 Breisach anstaltungen nicht besuchen. Es Der gemeinnützige Verein Le- Tel.: 07667 – 6649 fehlt an Barrierefreiheit. Schon bensraum für Alle – bekannt E-Mail: [email protected] vorab im Bereich der Informati- durch seine jahrzehntelange on über die Veranstaltung müs- Wohnberatung im Landkreis – Der neue Seniorenwegweiser sen sowohl die gedruckten als bietet mit Unterstützung des ist da! auch die digitalen Ankündigun- Sozial- und Integrationsminis- gen lesbar und verständlich sein. teriums Baden-Württemberg Der Veranstaltungsort muss auf kostenlose Beratung für barrie- seine Zugänglichkeit hin über- refreie Veranstaltungen an. Der prüft werden: Anreisemöglich- Verein berät den KSR deshalb keiten, Parkplätze, ebenerdi- auch im Hinblick auf die 40jäh- ger Zugang, Ausschilderung, rige Jubiläumsfeier am 12.Juli Bestuhlung, Podium, Toiletten 2018 in Bad Krozingen. – alles muss stimmen. Was die Weiterhin berät Gernot Wolf- Erhältlich ist der Seniorenwegweiser - bei den örtliche Gemeinden Technik anbelangt, gibt es heut- gang, der Vereinsvorsitzende - bei den Beratungsstellen zutage für jede Behinderungsart von Lebensraum für Alle, Men- - bei den Sozialstationen ein reiches Angebot an Assis- schen die aus Alters- oder Krank- - beim Kreisseniorenrat tenz- und Hilfsmitteln. heitsgründen umbauen müssen (Adresse siehe Impressum) SENIORENFORUM I 17 Weil Klimaschutz zu Hause anfängt!

er an der richtigen Stelle spart, muss da- sondern vielmehr „Ihr Stadtwerk und Ihre Stadt“ bei noch nicht einmal verzichten. Bei- unterstützen. Und nicht zuletzt hilft der Wechsel, Wspielsweise bei der Energie. Viele Haus- dass die Wertschöpfung zuhause gestärkt wird halte beziehen Strom immer noch im teuren – durch den lokalen Umwelt- und Klimaschutz, Standardtarif (Grundversorgung) und könnten durch die Förderung von sozialen Projekten, schon durch einen einfachen und problemlosen durch die Vereinsarbeit und durch die Schaffung Wechsel in einen günstigeren Tarif der Stadtwer- von Arbeitsplätzen vor Ort. Kontaktieren Sie ein- ke bei der Stromrechnung pro Jahr bis zu 150 fach Ihre persönliche Ansprechpartnerin, Frau Euro einsparen. Wir möchten insbesondere Se- Carmen Kraemer und vereinbaren einen unver- niorinnen und Senioren ermuntern, unsere Be- bindlichen Termin mit ihr. ratungsangebote in Anspruch zu nehmen. Un- sere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter beraten STADTWERKE MÜLLHEIMSTAUFEN nicht nur in den Kundenbüros in Müllheim und in Staufen, sondern kommen auf Wunsch auch Stadtwerke MüllheimStaufen direkt zu Ihnen nach Hause. Dabei garantieren Kundenberaterin, Carmen Kraemer wir, dass sie mit unserem zu 100 Prozent rege- Marktstraße 1-3, 79379 Müllheim nerativ erzeugten AlemannenStrom gegenüber Telefon: 07631 / 93608-44 dem Grundversorger-Tarif nicht nur Geld sparen 18 I SENIORENFORUM GEWINNSPIEL

Bilder © Breisacher Festspiele e.V. (Elke Bürgin / Carsten Däntjer)

Premiere: 9. Juni 2018 Premiere: 31. Juni 2018 Juni 16. (ausverkauft) / 23. / 30. Juni 24. Juli 1. / 7. / 8. / 14. / 15. / 21. / 22. Juli 1. / 8 ./ 15. / 22. August 11. / 12. / 18. / 19. / 25. / 26. August 19. / 26. / 31. (um 19.00 Uhr) September 1. / 2. / 8. September 2. / 9. Aufführungen jeweils um 20.00 Uhr Aufführungen jeweils um 15.00 Uhr ausser am 31. August. Weitere Informationen unter www.festspiele-breisach.de

Machen Sie mit bei unserem großen Gewinnspiel zum Start der Freilichtbühnen-Saison der Festspiele Breisach e.V. und gewinnen Sie 3x zwei Karten für eine Aufführung in Breisach auf dem Schloßberg. Suchen Sie in dieser Ausgabe nach diesem Symbol und schreiben die Anzahl (dieses mitgezählt) auf eine Postkarte und schicken diese mit Name, Anschrift und Telefonnummer oder E-Mail-Adresse bis spätestens 29. Juni 2018 (es gilt der Poststempel) an: Michael Maluck, Kreisseniorenrat Breisgau-Hochschwarzwald, Schwarzwaldstraße 19, 79206 Breisach Die Gewinner werden benachrichtigt und in der nächsten Ausgabe des Senio- renForum sowie unter www.ksr-breisgau-hochschwarzwald.de veröffentlicht. Geborgenheit im Alter Die Angebote für Senioren der Evangelischen Stadtmission Freiburg Bad Krozingen, Breisach, Bötzingen, Freiburg

Evangelische Stadtmission Freiburg e.V. www.stadtmission-freiburg.de/senioren 20 I SENIORENFORUM

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