Motionsslangen
Total Page:16
File Type:pdf, Size:1020Kb
Et væld af veje Offentlige og private skove Motionsslangen er én blandt mange skønne ruter i om- Motionsslangen går gennem både private og offentlige rådet, som er planlagt enten for cyklister, vandrere eller skove, og ejerforholdet har betydning for, hvordan du må begge dele. Du kan også gå på opdagelse i lokalområ- færdes. I de private skove kan du færdes på veje og stier dets rige natur, kultur og hemmelige steder på Sund- fra kl. 06.00 til solnedgang. I de offentlige skove kan du, ruten, Falster Rundt, Panoramaruterne, Cykelblomsten, med et par undtagelser, færdes overalt hele døgnet. Paradisruten, Munkevejen og Spor i landskabet. Vis hensyn De er alle afmærkede med undtagelse af Cykelblomsten og Hunde skal være i snor overalt på Motionsslangen. Falster Rundt, hvor kort hentes fra hjemmesider af sam- De private skove er lukket i perioder, fx på grund af jagt. me navn. De øvrige ruter kan ses på friluftsguiden.dk Skilte viser ejerforholdet. Arealerne omkring godserne Orupgaard, Pandebjerg og Gl. Kirstineberg er ikke kun under cykelruter. Dog skal Spor i landskabet hentes på rekreative områder, men også arbejdspladser, så spor.dk. På naturlandet.dk findes turforslag for hele vis særligt hensyn her. Lolland-Falster. Motionsslangen Hjertet på rette sted I tilknytning til Motionsslangen ligger flere ruteforløb med hjertet i fokus! Der er Sundhedssporet ved Virkethus, hvor du kan teste dit kondital ved at tilbagelægge sporet med hurtige hjerteslag. I Sdr. Kohave og Ovstrup Skov er der Hjertestier. Hannenovskoven gemmer på en nyopført envejslabyrint - Stenlabyrinten. Mønstret har været kendt i årtusinder, og du kan løbe, synge eller danse kædedans Motionsslangens partnere: gennem gangene. Du kan også vandre ind til labyrintens Orupgaard Gods ved Thomas Højgaard hjerte i meditativ fordybelse. Pandebjerg Gods ved A. T. Castenschiold Gl. Kirstineberg Gods ved Linnéa Treschow og Lars Hvidtfeldt samt Guldborgsund Kommune og Naturstyrelsen. Cyklistforbundet Guldborgsund og Guldborgsundløberne bidrager til rutens drift og udvikling. Miljø- og Fødevareministeriet Naturstyrelsen Stenlabyrinten T: 7254 3000 www.naturstyrelsen.dk 2017 STEP. Tryk: Hjorth-Freelance. og layout: Kort Storstrøm. Sort og Naturstyrelsen Rikke Asmus Andersen, Naturmotion.dk, Foto: Naturmotion.dk. Redaktion: En rig slange! Alle tiders ture Det grønne forsamlingshus Motionsslangen bugter sig som en slangekrop omkring Der er mange spændende lokalhistorier at gå på opdagelse Virkethus er et godt udgangspunkt Nykøbing F. og strækker sig helt ud til de store statsskove i på informationsskiltene langs Motionsslangen. Du kan for en tur på sundhedssporet, nord for byen. Ruten er rig på natur- og kulturoplevelser også lade dig inspirere af turforslagene her: og rummer et utal af motionstilbud. familiesundhedspladsen eller • Når bøgen springer ud, er det en vidunderlig forårs- en komsammen i madpakkehuset. 42 grønne kilometer grøn oplevelse at tage på picnic i de store løvskove Du kan begynde og slutte på Motionslangen, hvor det langs Motionsslangen. passer dig. Tager du hovedruten omkring Nykøbing F. by, • Hvert forår afholdes det festlige og familievenlige tilbagelægger du 20,5 kilometer. Du kan også følge ruten cykelarrangement Tour de Falster med udgangs- nordpå, hvor den forbinder byen med oplandet og de to punkt fra Motionsslangen. store skove på Midtfalster: Ovstrup og Hannenov Skov. • Det grønne forsamlingshus Virkethus kan lånes af Den sammenlagte rute udgør med sine 42 kilometer en foreninger og institutioner i Guldborgsund Kommune, hel maraton. Motionsslangen har også tre afstikkere, nem- og bookes via kommunens bookingsystem. lig i Bangsebro Skov, Sønder Kohave og Ravnstrup Skov. • Hold fødselsdag i bålhytten i Bangsebro. Bålhytten kan nu bookes via Naturstyrelsens hjemmeside. Afmærkning med slangelogo og farver • Nyd en sensommertur til Virketvolden, når lyngen Hovedruten har farvekoden gul, og afstikkerne er blå. blomstrer. På afstikkerne kan du visse steder kun færdes til fods, • Pluk bær og nødder i efteråret. Saml en kurvfuld mens du på hovedruten kan cykle overalt. svampe til eget forbrug i statsskovene, hvor du må gå udenfor vej og sti. Spilsti og diplom • Udforsk multipladsen Evigheden midt i byen med På strækningen Bangsebro Skov-Nordbyskolen ligger en gode rammer for crossfit og bibtest. Her er også spilsti, som du kan deltage i med din smartphone via gule to petanque-baner, picnicpladser med grill og QR-koder. Du kan også give dig selv den udfordring at indbydende liggestole. scanne alle de grønne QR-koder langs hele Motionsslan- • Ved vintertide vil man ofte se havørne, der spejder gen. Herved modtager du et diplom for indsatsen! efter bytte blandt de mange blishøns og troldænder, som overvintrer i sundet. Synet er mest almindeligt på strækningen Slotsbryggen-Lergraven. Fra ruten kan du følge med i livet ved Guldborgsund. Brombær høstes langs ruten. SIGNATURFORKLARING Oentlig skov Privat skov Vandløb Sø/Mose Hovedvej Mindre vej Jernbane Motionsslangen Motionsslangen Motionsslangen afstikker HER ST MTIONSSLANGEN Borremosen Listrup Lyng P-plads OP TIL ANDRE RUTER: Virket T Information Ovstup ingsted Å Hjertesti Skov Jernbanestation Spor i Landskabet Sundruten Primitivt toilet Falster-Rundt Troldhøjene Virkethus Panoramaruterne Bruntofte Toilet Skov Hannenov Cykelblomsten Skov Bålhytte Paradisruten Munkevejen Madpakkehus Lange- mosehus Shelter Tåderup Lejrplads SIGNATURFORKLARING Naturlegeplads Stubberup Tingsted Hundeskov Oentlig skov Spilsti Privat skov Å Stenlabyrint d Vandløb te s g n MTB-rute Ny Kirstineberg i Sø/Mose Storskov Nordbyen T Sundhedsspor Hovedvej Familiesundhedsplads Bang- sebro Mindre vej 1 km Skov Præsteskov Jernbane 200 m Motionsslangen Skyttevænge Systofte Skov Motionsslangen afstikker HER ST MTIONSSLANGEN Bangsebrohus Systofte P-plads OP TIL ANDRE RUTER: Kraghave Skovby Systofte Information Hjertesti Ndr. Bådelaug Jernbanestation Spor i Landskabet Sundruten Primitivt toilet NYKØBING F Falster-Rundt Sdr. Kohave Nord Hamborg Skov Toilet Panoramaruterne Cykelblomsten Slotsbryggen Sønder Bålhytte Kohave Paradisruten Evigheden Sdr. Kohave Syd Madpakkehus Munkevejen Folkedanserhuset Havnen Shelter Ravnstrup Skov Lejrplads SUNDBY Naturlegeplads Sdr. Vedby Skovhuse Hundeskov Østerskov Spilsti Stenlabyrint Folehave MTB-rute Lergraven Sundhedsspor G u Lindeskov Brændte ld b o Lindeskov Ege Familiesundhedsplads r g S u 1 km n d 200 m 1 km Idestrup Hallerup Skov 200 m Hallerup Hasselø Skov Plantage Tjæreby Tang Tjæreby Elkenøre.