SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015

PERTTI UKKOLA PALKITTIIN S. 20 - 21

LAPUAN VIRKIÄ SEURAESITTELYSSÄ S.28 - 29 1 / 2015 SISÄLLYSLUETTELO

Puheenjohtajalta...... 3 Japanin tunnelmia s.7 Kansainväliset näytöt ratkaisevat...... 4 Antti haluaa ykköseksi...... 5 Painille televisioaikaa...... 6 Japanin leiri uusi avaus...... 7 Valmentajakiertue Turussa...... 9 Painijan urapolku...... 10 Painija polun varrelta...... 12 Tuomareita – onko heitä?...... 14 Suomi Cup täydessä vauhdissa...... 16 Yllätysnimi kärjessä...... 17 Tyttöpainileiriasiaa...... 19 Maku ei jätä kylmäksi s.24 - 25 Pertti Ukkola Hall of Fameen...... 20 - 21 Painijan oheisharjoittelu...... 22 Makwan Amirkhani – UFC-kehässä...... 23 Ville Heinon kuulumiset...... 27 Paini ei Lapualta lopu...... 28 - 29 UWW-ranking...... 30 - 31 Kessi...... 32 Mitä kuuluu?...... 33 Kamppailija ei kiusaa...... 34 Onnea ja surua...... 35 Tapahtumakalenteri...... 39

Suomen painin neljästi vuodessa ilmestyvä tiedotuslehti

Vastaavatoimittaja Toimituskunta Painopaikka Ilmoitushinnat Jukka Rauhala Jukka Rauhala Nykypaino Oy, Vantaa 1/1 sivu 820 e Gsm 040-519 0643 Pekka Moliis 1/2 sivua 460 e [email protected] Jussi Ketonen Taitto 1/4 sivua 260 e Merja Lintala Nykypaino Oy 1/8 sivua 160 e Maiju Niemistö Toimitussihteeri Avustajat Jäsenseurojen kilpailukutsujen Pekka Moliis Reijo Majasaari, Mari Mäkinen, Tero Kustantaja ja julkaisija 1/4 sivu + ilm. netissä 100 e GSM 040 7257 977 Luostarinen, Kari Ojanen, Antti Pekkala, Suomen Painiliitto ry Suuremmat +70 snt pmm. [email protected] Harri Vallin, Pertti Vehviläinen, Järvenpään Radiokatu 20 Voimailijat, Martin Gabor, Pasi Sarkkinen, 00240 Helsinki Molski 2/2015 ilmestyy viikolla 22. Marja-Liisa Kuronen, Timo Pahkala, Hannu Puh. (09) 3481 2394 Aineiston viimeinen jättöpäivä Kannen kuva: Emil Bobyrev Ranta, Päivi Helakallio-Ranta, Emil Bobyrev, Fax (09) 149 6913 15.5.2015 Lappeenrannan Työväen Urheilijat, Hannu [email protected] Luoma www.painiliitto.net

2 SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 Puheenjohtaja

Laadukas painiseuratoiminta – tulevaisuuden toiminnan kivijalka

Suomalaisen painin kansainvälisen menestyksen ydin Lajin näkyvyys mediassa ja uudet esikuvat - lajin on ollut ja on myös jatkossa hyvä laadukas seuratoi- harrastajamäärän kasvun moottorit? minta ja siinä erityisesti osaavat motivoituneet paini- valmentajat - seuran toimintaa tukevia seuratoiminta- Urheiluseuran laadukas toiminta – molskilla ja mols- aktiiveja unohtamatta. kin ulkopuolella vetää puoleensa. Oli sitten kyse eri lajeihin tutustuvasta nuoresta tai hänen vanhemmis- Ilman urheiluseuran laadukkaan, pitkäjänteisen ja taan. monipuolisen harjoittelun nuorelle luomia perusval- Mutta laadukaskaan toiminta ei riitä, ellei laji ja sen miuksia paraskaan painin maajoukkuevalmennus ei toiminnan erinomaisuus näy ja kuulu mediassa – pus- riitä hiomaan lahjakkuuksia kansainväliseen arvokisa- karadiota unohtamatta menestykseen. Elokuvan Unelmien Kentät filosofia ”If you build it, Voittajat eivät synny kilpa-areenoilla. Ne syntyvät pit- they will come” ei enää nykypäivänä riitä. käjänteisen työn tuloksena - harjoitussaleilla. Onneksi nykypäivän tekniikka internetteineen ja so- Paini on taitolaji ja lopulta osaaminen molskilla ratkai- siaalisine medioineen antaa uusia kasvun mahdolli- see voittajan. Tämä osaaminen perustuu painissa lajin suuksia Suomessa lajeille, jotka eivät tänään lukeudu tekniseen osaamiseen, mutta myös valmentajan peda- harrastajamäärältään kärkiviisikkoon. gogiseen silmään - kykyyn kannustaa ja ohjata nuoria. Tämä onnistuu hyvältä valmentajalta – oli hänelle kor- Painin ”Save Olympic Wrestling” –ohjelma käynnisti vat rutussa tai ei. useissa maissa USA:n ja painin muiden suurmaiden johdolla - vahvasti sosiaalista mediaa ja internetin uu- Moni lahjakkuus puhkeaa kukkaan vasta murrosiän sia tuulia hyödyntävien - lajin näkyvyyttä ja sen mie- jälkeen. Tästä painissa - samoin kuin monessa muus- lenkiintoa suuren yleisön silmissä lisäävillä hankkeilla. sakin lajissa - löytyy hyviä erimerkkejä. Siksi osaava Tätä mahdollisuutta hyödynnämme myös Suomessa ja kannustava laadukkaaseen systemaattiseen arkival- perinteistä mediaa ja erityisesti kansanvälisiä huippu- mennukseen satsaava painivalmentaja on koko lajin jamme unohtamatta. hyvinvoinnin ja kehityksen ydin. Suomen Mestaruuskisojen ja Suomessa kisattavien Painiliiton maajoukkuevalmentajat ovat herättämässä UWW:n kansainvälisten turnausten näkyvyys TV:ssä uudelleen eloon vuosia sitten hyviä tuloksia tuonut- – myös jatkossa laadukkaalla tavalla tuotettuna on tär- ta valmentajakiertuetta. Päävalmentajien ja nuorten keä osa tätä lajin kehittämistä. olympiavalmentajien seurakäyntien tavoite on ennen kaikkea motivoida ja tuoda väriä painiseuran arkiseen Tästä lisää myös tämän Molskin sivuilta. valmennukseen.

Eikä uusi oppi ojaan kaada. Kokeneillakin seuraval- mentajilla on varmasti paljon uutta opittavaa. Pelkäs- tään mattopainin sääntömuutokset takaavat, että koko tekniikkaharjoittelun painopiste tulee muuttumaan Jukka Rauhala kohti pystyheittoja. Puheenjohtaja

SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 3 Kansainväliset näytöt ratkaisevat edustuspaikat Kansainvälisillä näytöillä on suuri merkitys, että krekossa raskasta sarjaa lukuun otta- Sen jälkeen on joukkueella vielä yksi val- kun kesäkuun European Gamesien ja syys- matta edustaja olisi jokaisessa olympia- mistava leiri Ruotsissa ennen European Ga- kuussa väännettävien Las Vegasin MM-pai- sarjassa. Tietenkin jos tulee hyviä kansain- mesia, Lappalainen kertoo. nien matkalippuja jaetaan. välisiä näyttöjä, niin tilannetta pohditaan – Pääpaino Bakun valinnoissa on kan- uudestaan, Lappalainen lupaa. Nuorille uusi kisa sainvälisillä näytöillä. Ja toivottavasti nii- Tänä vuonna painitaan ensi kertaa myös tä kansainvälisiä näyttöjä tulee, tai sitten Tahti tiivistyy alle 23-vuotiaiden EM-kisoissa. Yli pari- paikat pitää jakaa kotimaisten otteluiden Kreikkalais-roomalaisen painin edustus- kymppisille nuorille urheilijoille järjeste- perusteella, päävalmentaja Juha Lappalai- miehistö on viettänyt alkuvuoden koti- tään omia arvokisoja ainakin hiihdossa, nen toteaa. maan kamaralla. Herman Kare-turnauksen yleisurheilussa ja painonnostossa. Nyt ju- Tänä vuonna Bakun European Gamesit jälkeen Kouvolan leirillä oli mukana myös nioreista ulos kasvaneille on luotu omat korvaavat EM-kilpailut. Itään on kuitenkin ulkomaalaisia vääntäjiä. Pietarista tuli spar- mestaruuskisat myös painiin, jotka väänne- mentävä yhtä suurella joukkueella kuin rareita myös helmikuun lopulla Tikkurilassa tään maaliskuun lopulla Puolassa. syksyn MM-paineihin länteen. painitulle tehostusleirille. Jatkossa leirimat- – Nuorten kisat ovat mielenkiintoiset. – Las Vegasissa on jaossa ensimmäiset kat sujuvat kuitenkin lentäen. Vielä ei ole oikein edes käsitystä siitä, mi- paikat olympialaisiin ja se on meidän tä- – Alkuvuosi ollaan oltu täällä Suomen ten sinne on porukkaa tulossa. Tässä talven män kauden ehdoton pääkisa. Bakussa on päässä omalla porukalla. Maaliskuun puo- aikana ei ole ollut edes muiden maiden kuitenkin oltava niin monta painijaa kussa- livälissä mennään Tanskaan kisoihin ja valmentajien kanssa puhetta siitä, miten kin painimuodossa, kuin Las Vegasiin aio- jäädään sinne leirille. Pääsiäisen tienoossa toiset aikovat kisoihin suhtautua. Sen nä- taan viedä, Lappalainen kertoo. on sitten kisat Turkissa. Huhtikuulle tulee kee sitten paikan päällä, Puolaan matkaava Alustavien kaavailujen mukaan Suomes- pidempi leiri Turkkiin tai Valko-Venäjälle. Juha Lappalainen pohtii. ta lähtee syyskuussa olympiapaikkajahtiin Lopullinen päätös on vielä tekemättä, Lap- Joka tapauksessa omille alle 23-vuotiai- viisi kreikkalais-roomalaisen painin taitajaa. palainen kertoo. den arvokisoille on kysyntää. Olympiasarjoja on tuoreimman sääntö- Miesten kreikkalais-roomalaisen painin – Parhaimmillaan nämä kisat ovat hyvä muutoksen jälkeen kuusi niin vapaapainis- SM-kisat väännetään äitienpäivän alla Ylis- välitavoite junnuista ulos kasvaneille, Lap- sa, krekossa kuin naisilla. tarossa. palainen toteaa. – Tällä hetkellä on papereihin laitettu, – SM-painit ovat tärkeä etappi keväälle.

Rami Hietaniemi on miespainijoidemme ykkönen. Syksyllä nähdään, nouseeko juntta Las Vegasin MM-molskilla olympiapaikan arvoisesti. Kuva: Martin Gabor

4 SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 Ykkösmiehen paikka TAVOITTEENA

Kotiyleisön edessä viime toukokuussa Suo- Kotisalin asiat ok men mestariksi vääntänyt Oulun Pyrinnön Oulun Pyrinnön kotisalilla Värtön liikun- 23-vuotias Antti Lindgren on loppukuusta tahallilla Anttia piiskaa hikisiin hetkiin pari pykälää suuremman haasteen edessä. takavuosien edustuspainija ja ex-pääval- Lindgren lähtee Suomen edustajaksi alle mentaja Mikael Lindgren. Yhteistyö su- 23-vuotiaiden EM-kisoihin Puolan Wal- kunimi-kaiman kanssa on toiminut hyvin brzychiin. jo vuosien ajan ja tuota valmennustiimiä – Puolan kisat ovat yksi tämän kauden täydentää Ari Tervonen. Molskilla treeni- päätavoitteista, Antti myöntää. vastustajina ovat Jumaa Zakole, Niko Ter- Viime kevään SM-tittelin myötä Lind- vonen ja Sami Özyavuz. gren vahvisti asemiaan kreikkalais-rooma- – Mikke on aina iltaisin paikalla. Aamui- laisen painin maajoukkueringissä. Vastuu- sin on yleensä omatoimista harjoittelua, valmentajilta ei ole jäänyt huomaamatta mutta myös Lindgrenin Åke on ollut pal- pohjoisen miehen kehitys ja kutsu leireille jon mukana aamutreenisin. Oman sarjan on käynyt tiuhaan. treenivastustajaa ei ole, mutta tilanne voisi – Maajoukkueleiritykset ovat olleet erit- olla varmasti paljon huonompikin. Varsin- täin tärkeitä. Ne ovat tukeneet todella pal- kin Zuken panos on elintärkeä. jon kotiharjoittelua. Kehityksen kannalta ne Viime vuodet Antti on onnistunut pitä- ovat ihan välttämättömiä, Lindgren toteaa. mään itsensä terveen kirjoissa, mutta toi- 59 kilon sarjan edustuspaikalle on use- sinkin asiat ovat joskus olleet. Vamma- ja ampia ottajia. Antti ei kuitenkaan helpol- vaivakierre katkesi, niin harjoittelussa ru- Antti Lindgren haluaa napata 59 kiloisten la aio antaa periksi, kun edustuspaikasta vettiin kiinnittämään huomiota oman ke- valtikan omiin näppeihin. väännetään molskilla. hon kuntoon. Kuva: Oulun Pyrintö – Sarjan ykkösmiehen paikka on tar- – Nyt vanhemmiten on oppinut pitä- koitus ottaa haltuun ja sitä kautta päästä mään paremmin kehostaan huolta. Krop- tavat harjoitukset ovat todella tärkeitä. mukaan arvokisoihin. Painot ovat aika lailla paa on huollettava säännöllisesti, eikä vain Niiden merkityksen huomaa, kun vaivojen sarjaan sopivat. Vetäminen sujuu, enkä jää pelkästään treenata kovaa. Kunnolliset kanssa joutuu painimaan, Antti Lindgren liian pieneksi sarjaan, nuorukainen aprikoi. alkuverryttelyt, loppuvenyttelyt ja palaut- toteaa. Suomalaiset U23 Kuudelle painijalle urheilija-apuraha EM-molskilla Opetus- ja kulttuuriministeriö on myöntänyt kuudelle painijalle urheilija-apurajan vuo- Kr.room. paini delle 2015. Kaikkiaan kesälajien urheilijoista 59 kg: Antti Lindgren OP apurajan sai 94 urheilijaa. Apurahan tavoit- teena on luoda taloudelliset edellytykset 71 kg: Lari Hirvi Haka ammattimaiselle valmentautumiselle. 98 kg: Tuomas Lahti YTK Apurahoina myönnettiin yhteensä 965 valmentaja: Juha Lappalainen 000 euroa. Urheilijalle verovapaa apuraha on vuodessa joko 20 000 euroa (suuri apu- Naispaini raha), 10 000 euroa (pieni apuraha) tai 5 000 euroa (nuoren urheilijan apuraha). Apurahat 60 kg: Petra Olli LaVe myönnetään veikkausvoittovaroista. valmentaja: Ahto Raska Suuri apuraha 20.000 euroa Vapaapaini Hietaniemi Rami 61 kg: Ronny Rännälä EsU Olli Petra 65 kg: Petteri Martikainen HeTa Pieni apuraha 10 000 euroa 70 kg: Jere Kunnas HPM Kallio Timo Suominen Veli-Karri 74 kg: Henri Selenius JäVo valmentaja: Ahto Raska Nuori urheilija 5 000 euroa Heino Ville Veli-Karri Suominen sai 10.000 euron Kuosmanen Elias apurahan.

SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 5 YLEN HYVÄÄ aikaa painille

Ylen painipaketin kisatapahtumat

9.5.2015 SM-painit, Seinäjoki 21.11.2015 Vantaa Cup, Vantaa 28.11.2015 Arvo Haavisto, Ilmajoki 9.1.2016 Herman Kare, Kouvola 21.5. 2016 SM-painit, Helsinki

– Haluamme nostaa esiin nimenomaan suomalaiset painijat. Ei televisiokatsojaa kiinnosta se, että matolla ukrainalainen vääntää venäläistä. Haluamme nostaa esiin omat kovat kotimaiset kärkinimet ja nuoret suomalaislahjakkuudet. Aiemmin vastaavaa näkyvyyttä ei suomalaisille pai- nijoille ole televisiossa ollut tarjolla, Jarkko korostaa. Reilun puolen tunnin koostelähetyksissä Tulevan vuoden aikana paini saa rutkasti li- tia, joiden lisäksi olemme tehneet eri lähe- tiivistetään kisapäivän suomalaiset herkku- sää näkyvyyttä Ylen kanavilla. Tänä vuonna tyksiin inserttejä ja juttuja Urheiluruutuun. hetket. Alustavan suunnitelman mukaan EM-kisat korvaavien Bakun European Ga- Budapestin ja Tashkentin MM-paineissa ohjelmat pitävät sisällään lyhyen studio- mesien ja syksyn Las Vegasin MM-painien olemme vastanneet aamupäivämatsien keskustelun vieraan kanssa, alkuottelujen ohella kotimaiset painitapahtumat marssi- kuvaamisesta ja sieltä lähti idea näistä lähe- parhaat palat, finaalien ennakoinnin, finaa- vat ryminällä Ylen Urheiluviikonloppuihin. tyksistä. Osin samalla sapluunalla teemme lit ja loppustudion haastatteluineen. Uusi televisiointisopimus käynnistyy nyt nämä Suomen kilpailut, mutta aivan Kesän alussa Jarkkoa itseään odottaa miesten kreikkalais-roomalaisen painin samantyylistä ohjelmaa emme ole aiem- toinenkin suuri haaste. Maamme entinen SM-kisoista, jotka väännetään Seinäjoella min tehneet. Jarkko Ala-Huikku kertoo. huippupainija hoitaa Bakussa painittavien toukokuun 9. päivä. Syksyn UWW-turnauk- European Gamesien painilähetysten selos- set Vantaa Cup ja Arvo Haavisto ovat niin Valokeila kotimaisiin tushommat. Tähän saakka miehen vastuul- ikään televisioitavia tapahtumia. Vuoden Kansainvälisissä UWW-turnauksissa on la on asiantuntijan rooli lähetyksissä. 2016 puolelta on pakettiin sovittu Kouvo- laaja ulkomaalaisten painijoiden osanot- – Se on mielenkiintoinen uusi haaste. lan Herman Kare ja Viipurin Voimailijoiden tajajoukko, mutta turnauksista tehtävät Urheiluselostajan homma on ollut minun toukokuulla 2016 isännöimät kreikkalais- lähetykset on tarkoitus rakentaa puhtaasti lapsuuden haave ja nyt pääsen kokeile- roomalaisen paini SM-kisat. suomalaisten painijoiden varaan. Suomella maan miten äijän siinä hommassa käy, – Tämä on monen tahon yhteinen pon- on kansainvälisten huippujen lisäksi monta Jarkko naurahtaa. nistus. Ylen, Painiliiton, tuotantoyhtiön, juniori-ikäluokkien arvokisamitalistia, jotka kisajärjestäjien ja suomalaisten huippu- uusien lähetysten myötä saavat menesty- Teksti: Pekka Moliis painijoiden täytyy sitoutua tähän projek- essään runsaasti tunnettavuutta lisää. Kuva: Mari Mäkinen tiin, tuotantoyhtiötä edustava Jarkko Ala- Huikku korostaa. Lähetykset sunnuntaina Tervetullut uudistus Painilähetysten käytännön toteutukses- ta vastaa SportCam Oy, joka tuottaa jo- Kouvolan Painijoiden isännöimä Herman maan hommaan, niin rahat tulevat takaisin kaisesta tapahtumasta 30–40 minuutin Kare-turnaus on yksi kolmesta televisioita- yhteistyökumppaneiden kautta, Sillanpää valmiin koostelähetyksen Yle Urheilulle. vasta UWW-turnauksesta. Kilpailujen johta- uskoo. Lauantaina painitut tapahtumat nähdään jana viime vuodet toiminut Marko Sillan- Välillä osa suomalaisista painin kärkimie- televisiosta seuraavana sunnuntaina ilta- pää on tyytyväinen uuteen päänavaukseen histä on loistanut kotimaan turnauksista päivällä. Koostelähetykset toimittaa Jarkko televisiolähetysten suhteen. poissaolollaan. Kokenut painimies uskoo Ala-Huikku ja selostaa Pertti Tapola. – Kun yhteistyökumppaneiden kanssa asian nyt korjaantuvan. Ala-Huikun ja Vesa-Matti Savisen luot- sopimuksista neuvotellaan, niin näkyvyys – Tuskin kenelläkään terveistä huippu- saama SportCam Oy on tuttu painiväelle mediassa on se ykkösjuttu, jota kysytään painijoistamme on enää varaa olla poissa ”Kivinen tie Lontooseen”-dokumentista, heti. Nyt voimme jo neuvotteluvaiheessa televisioitavista turnauksista. Näkyvyys me- mutta nuori tuotantoyhtiö on tehnyt pal- kertoa, mikä on näkyvyys Ylellä. Tämä on diassa on tärkeä asia painijoiden henkilö- jon muutakin Ylellä nähtyä ohjelmistoa. todella merkittävä askel eteenpäin ja vaik- kohtaisille kumppaneille ja tätä kautta sitä – Olemme tehneet Ylelle viisi dokument- ka kisajärjestäjät joutuvat hieman panosta- on saatavissa, Marko Sillanpää huomauttaa.

6 SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 Japanin leiri UUSI AVAUS Petra Olli ja hänen valmentajansa Ahto verissä päin, niin tämä tietää kovatempoi- jotta pystytään menestymään Las Vegasin Raska ovat tottuneet matkustamaan itään, sia harjoituksia. MM-paineissa ja ottamaan olympiapaikka. Pi- mutta tammikuulla mentiin vielä Uraliakin – Kaikki juoksut, kuntopiirit, parivoimat tää pystyä vielä askel ottamaan, Ahto pohtii. kauemmaksi. Kolmen viikon leirijakso To- tehtiin kovalla intensiteetillä. Koko ajan oli Niin Pariisissa kuin Klippanilla Petra teki kiossa, Japanin kansallisessa valmennus- kilpailu päällä. Mentiin vain kovaa, kovaa ja vastustajistaan silmiin pistävän paljon pis- keskuksessa oli uusi kokemus. kovaa. Kaikki oli kilpailua. Kun heillä on iso teitä vyöryttämällä. Mikään erikseen harjoi- – Kolmen viikon jaksosta yksi viikko oli yh- massa painijoita, niin sieltä sitten nousee teltu uusi kikka ei ole valmentajan mukaan teinen leiri maajoukkueen kanssa, loput kak- huippuja. Nyt harjoituksissa oli noin 40–50 kyseessä. si viikkoa siellä treenasi porukkaa eri puolilta painijaa kerralla, Raska kertoo. – Ei ole erikseen harjoiteltu vyörytystä, Tokiota, valmentaja Ahto Raska kertoo. Tammi-helmikuu on ollut Petralla fyysisesti mutta jos taaksemenossa vastustajan käsi Japani oli parivaljakolle normaalia eksoot- kovaa aikaa. Kolme viikkoa Japanissa, viikon jää kiinni, niin silloin kannattaa rullata. Taak- tisempi kokemus, vaikka Petran Facebook- leiri Ranskan olympiavalmennuskeskuksessa semenolla kun teet kaksi pinnaa, niin rulli päivitysten perusteella eksotiikkaa on riittä- ja kahden viikon leiri Ruotsissa Klippan Cupin tuo saman määrän pisteitä lisää, Ahto Ras- nyt toisinaan Venäjän leireilläkin, jotka ovat yhteydessä ovat varmistaneet sen, että kan- ka huomauttaa. kaksikolle selvästi tutumpia leiripaikkoja. sainvälistä treenikaveria on järjestynyt. – Japanissa on vähän omat kuviot, sinne Hetken aikaa kotimaassa ei noin vain mennä leirille. Tämäkin leiri piti Arvokkaita päänahkoja Kaksikon seuraava tähtäin on sitten Puo- sopia puoli vuotta etukäteen. Olisimme ha- Treenaamisen ohella on Lappajärven Veik- lan alle 23-vuotiaiden EM-kisat. Sitä ennen lunneet mennä sinne takaisin vielä ennen kojen painija ennättänyt myös kisaamaan. ehditään olla Suomessa sen verran pidem- MM-kisoja, mutta meille ilmoitettiin, että Pariisin turnaus ja Klippan Lady Open pään, että pyykit tulee pesemisen lisäksi ensi marraskuussa voitte tulla, Ahto kertoo. päättyivät Petran osalta ykköspallille. Mo- myös kuivattua. lemmissa turnauksissa finaalivastustaja oli – Puolan 23-vuotiaiden EM-kisoihin val- Treeneissä ei löysäillä Kiinan Kiinan Xiaojuan Luo. mistaudumme kotimaasta käsin. Seuraava Japani tunnetaan naispainin ykkösmaana. Klippanissa matkalla finaaliin Petra voitti leiri meillä on huhtikuussa Unkarissa, Ahto Vuosi toisensa perään maasta löytyy huip- sarjan 60 kiloa maailman rankingin kakkosen paljastaa. pulahjakkuuksia kansainväliselle huipulle. Azerbaidzanin Julia Ratkevichin ja sarjan 58 Ja vaikka alkuvuoden leirimatkat eivät Kolmen viikon leirijakso oli valmentajalle kiloa maailman rankingin kolmosen Valko- Venäjälle olekaan suuntautuneet, niin ko- erinomainen tilaisuus seurata Japanin ih- Venäjän Anastassia Huchokin. Molemmat konaan itänaapuria ei ole unohdettu. meen rakentumista. Ollin kukistamat vastustajat sijoittuivat viime – Olimme siellä loppuvuodesta leirillä ja – Ei siellä mitään ihmetemppuja tehty, syksynä MM-paineissa mitaleille. kyllä ennen MM-kisojakin tulee ainakin yksi mutta tempo harjoituksissa oli kova koko – Alkukauden kaksi UWW-kisavoittoa ovat leiri. Mahdollisesti jo toukokuussa, Ahto ajan. Treenit olivat yksinkertaisia, ei ollut osoittaneet, että olemme menneet yhden as- Raska kertoo leirisuunnitelmista. mitään ihmeteknikoita, mutta toistoja oli keleen eteenpäin. On tärkeä asia, että pystyy tosi paljon ja joka päivä oli matsipäivä. Ot- ottamaan voittoja kovista vastustajista. Mut- Teksti: Pekka Moliis teluja otettiin kuutena päivänä viikossa 5-6, ta vielä pitää vain treenata kovaa ja kehittyä, Kuvat: Ahto Raska ja UWW Ahto kertoo. – Harjoitukset olivat myös pitkiä. Har- joitukset kestivät 2,5–3,5 tuntia. Maajouk- kueen leirillä harjoitukset olivat hieman lyhempiä, kun silloin oli aina kaksi matto- treeniä päivässä. Muuna aikana painihar- joituksia oli yksi päivässä ja sitten oli jotain muuta harjoitusta, Raska jatkaa. Kun Japanissa massaa naispainiin riittää ja edustuspaikasta taistellaan kotimaassa

SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 7 Raivausliike NIKKO Oy 66450 Jakkula 0500 660177 Kaikki louhinta-alan työt

Lohjan Yrjönkatu 20-22 D 55, 40100 Jyväskylä putkityöt Pekka Salomaa 0400 665 172 www.fimpec.fi Oy Jarmo Kärnä 040 582 7967 LVI-asennukset Honkalantie 36 08700 Lohja Kaivinkoneurakointia myös minikaivurilla URAKOINTI M&M KARHU AY

www.sportia.fi 0400 267 980 0400 826 938 SEINÄJOKI Savikuja 61, 61500 Isokyrö Sammonkatu 2, 60120 Seinäjoki (06) 2113 010

Karhulan Pesuliike Virsumäentie 32 Karhula Eskola (05) 262 118 Avoinna ma–pe 8–17

Kauhajoen Ovituotanto Oy Kalliotie 1, 61800 Kauhajoki Järviseudun Puh. 0400-567 108 Rakennus ja Remontti Lahden Tuotelaitehuolto Oy Tmi JJ-Eristys Rinnetie 7, 15880 Hollola Puh. 050 5175 891 Pasi savOla 0400 194 285 Latomäen SähköLIIke ky Heikintie 5 Lappajärvi Mäkikatu 5 A 13, 83500 Outokumpu 62100 Lapua p. 040 545 7594 (06) 438 8144, 438 8745 Raivausliike NIKKO Oy Valmentajakiertue 2015: 66450 Jakkula 0500 660177 Kaikki louhinta-alan työt MYHI VIERAILI TURUSSA

Painiliiton maajoukkuevalmentajakiertue ennätti helmikuun puolivälissä Turkuun. Marko ”Myhi” Yli-Hannuksela pyyhälsi Lohjan paikalle Ilmajoelta ja sai heti osallistujat Yrjönkatu 20-22 D 55, 40100 Jyväskylä mukaan toimintaan. putkityöt Pekka Salomaa 0400 665 172 Käytännön harjoitus koostui noin 30 www.fimpec.fi min alkulämmittelystä, jossa Myhi toi hyviä vinkkejä valmentajien käyttöön. Varsinai- Oy sessa käytännön osuudessa painotettiin ja harjoiteltiin muun muassa painiasentoa ja sitä miten, ottelussa on uskallettava mennä Jarmo Kärnä vastustajaan kiinni ja eri variaatioita lähel- lä olo -tilanteista. Osallistujat harjoittelivat 040 582 7967 Myhin opastuksella useita vaihtoehtoja LVI-asennukset vastustajan liikuttamisesta, heittotilanteen aikaan saamisesta, erilaisia käsivetoja, käsi- Turun koulutukseen osallistui parikymmentä valmentajaa ja illan antiin oltiin tyytyväisiä. Honkalantie 36 varsiheittoja, ristivyötilanteita jne. Käytän- Teoriaosuus antoi myös hyvää pohjaa keskustelulle seurojen välisestä yhteistyöstä ja 08700 Lohja nön osuus kesti yhteensä noin 2 tuntia. nuoren urheilijan edessä olevista valinnoista. Teoriaosuudessa oli hyvä Powerpoint Kaivinkoneurakointia materiaali Marko Yli-Hannukselan jämäkän Seurojen yhteistyö herätti myös keskuste- valmentajan tulee huomioida lähtiessään myös minikaivurilla esityksen tukena. Teoriaa oli n. 1 1/2 tun- lua. Kokonaisuudessaan tilaisuus oli erin- vetämään ryhmää. Jumppa- ja tekniikka- tia, jossa käytiin pääpiirteet eri ikäryhmien omainen. Alla muutamia lainauksia osallis- demonstraatiot palvelivat hyvin lajin eri valmennuksesta. Olosuhteet vain tekivät tujien palautteesta: osa-alueiden vaatimuksia, hyödyntämistä URAKOINTI keskustelun haasteelliseksi. Teoria joudut- Palaute 1: "Paljon tuli ajattelemisen ai- ja yhdistämistä. Erittäin hyvänä koin ope- tiin pitämään Alfan painisalilla ja poikkeuk- hetta. Myöskin viesti tuli perille oikeiden tuksen yhdestä sidonnasta tehtävät liike- M&M KARHU AY sellisesti muiden lajien harrastajat olivat asioiden tekemisestä parhaaseen aikaan. muunnelmat ja harhautukset, jota kautta "päättäneet haastaa painipuolen kilpalau- Paljon olisi yhteisesti mietittäviä asioita ja nykypainia tulee viedä eteenpäin. " www.sportia.fi lantaan". seutuyhteistyön merkitys erityisesti raksut- Mauno Ketola: "Kouluttajana Myhi onnis- 0400 267 980 0400 826 938 Keskusteluakin hieman virisi siinä vai- taa ajatustaan. " tui hyvin taitavasti ja sai porukan hienosti SEINÄJOKI Savikuja 61, 61500 Isokyrö heessa, kun tultiin lukioikäisten valmen- Mauno Ketola: "Koulutuksen sisältö oli mukaan. Mies maailman painihuipulta sai Sammonkatu 2, 60120 Seinäjoki nukseen ja paikkakunnalta pois muutta- hyvin ajateltu soveltuen painin perusasioi- oppilaat vakuuttumaan, että näillä opeilla (06) 2113 010 miseen ja valmennuksen keskittämiseen. hin, joita aloittelevan ja kokeneemmankin suomalaista painia on hyvä lähteä viemään eteenpäin. Kun tähän vielä lisätään, että Myhi ilmassa. Paininukke Turun koulutuksessa oli hieman jäykkä, mutta hyväkuntoinen. Ja Myhistä löytyi myös pedagogisia kykyjä, nousi itse ylös heiton jälkeen. niin tässähän tämä paketti oli hyvin hallus- sa kaikilta osin!" Karhulan Pesuliike Palaute 4: ”Myhin koulutuksesta arvo- Virsumäentie 32 sanaksi voisin antaa hyvä. Ehkä henkilö- kohtaisesti olisin toivonut, että kiireisen Karhula Eskola aikataulun vuoksi tekniikkaharjoitusta vä- hemmälle ja enemmän teoria osuutta. Toki (05) 262 118 tekniikka on tärkeä, mutta silloin vaatisi esi- Avoinna ma–pe 8–17 merkiksi 2-osaisen koulutuksen. Aikataulu vähän tiukka yhdelle illalle. Kumminkin pis- teet Myhille koulutuksesta ja lisää noita! " Yhteenvetona voi todeta, että tämän Kauhajoen Ovituotanto Oy tyyppiselle koulutukselle on kovasti tar- Kalliotie 1, 61800 Kauhajoki Järviseudun vetta. Toivomme täällä Lounais-Suomessa, Puh. 0400-567 108 että jatkossa saisimme maajoukkueval- Rakennus ja Remontti mentajien kalenteriin mahtumaan päivän Lahden Tuotelaitehuolto Oy tai kahden koulutuksen. Osallistujia oli vali- Tmi JJ-Eristys Rinnetie 7, 15880 Hollola tettavasti vain 20 paikalla (alueemme hiih- Puh. 050 5175 891 Pasi savOla toloma ja perjantai-ilta velotti osallistujia) ja 0400 194 285 heistäkin vain 15 matolla. Latomäen SähköLIIke ky Heikintie 5 Lappajärvi Mäkikatu 5 A 13, Teksti ja kuvat: Marja-Liisa Kuronen 83500 Outokumpu 62100 Lapua p. 040 545 7594 (06) 438 8144, 438 8745

SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 9 6/7 Painijan urapolku Läpimurron kynnyksellä

Hyppy poikasarjojen mestarista aikuisten oivat kaikki kolme osatekijää ja panostavat Huipputason valmentajakaan ei riitä, jos voittajaksi on nuorelle urheilijalle suuri kovaan, mutta järkevään harjoitteluun. omalta kotisalilta ei löydy riittävän tasok- harppaus. Painijan urapolun rakentaminen kaita harjoitusvastustajia. Urheiluakate- askel askeleelta riittävän motivoivin väli- Ryhmä tukee miat, urheiluoppilaitokset, liiton valmen- tavoittein antaa kuitenkin eväitä suurten Viimeisiä painivuosiaan junnuissa ja ensim- nuskeskukset sekä niissä toimivat nuorten unelmien metsästämiseen. mäisiä yleisessä sarjassa vääntävän painijan olympiavalmentajat luovat hyvät puitteet Kun viimeiset juniorivuodet ovat paini- valmennuksen on oltava ammattimaisella laadukkaalle kotiharjoittelulle. Tämä tieten- jalla käsillä, niin liian usein tilanne on se, tasolla. Yhdessä oman taustaryhmän ja lii- kin mahdollistuu vain, jos nuori urheilija että valkolakki on päässä, armeija edessä ton maajoukkuevalmentajien kanssa tulee hankkii opiskelu- tai työpaikan laadukkaan ja trikoot naulassa. Suomalainen huippu- painijan rakentaa oma henkilökohtainen harjoituskeskuksen läheisyydestä. urheilu tarjoaa kuitenkin hyviä esimerkkejä ohjelma, jonka mukaan toimitaan. Harjoi- Varusmiespalveluspaikkaa miettiessä siitä, kuinka opiskelun ja harjoittelun yh- tusohjelmasta tulee löytyä painivalmen- kannattaa ajatella muutakin kuin lyhyttä distäminen onnistuvat. Se kuitenkin edel- nusta tukevia lajeja ja tekniikoita, kuten kotimatkaa ja kotipuolessa odottavaa tyt- lyttää nuorelta urheilijalta ja hänen taus- lenkkeilyä, pyöräilyä, hiihtoa, pallopelejä, töystävää. Santahaminassa toimiva Puolus- tavoimiltaan entistä tarkempaa pohdintaa painonnostoa ja yleisurheilua. tusvoimien Urheilukoulu tarjoaa motivoi- tulevaisuuden valinnoista. Tuon ohjelman kivijalka on maajoukkue- tuneille nuorille painijoille ammattitaitoista Ikävaiheen 18–22 vuotta tärkeimpiä ryhmän toiminta, oli sitten kyse miesten valmennusta, huippuolosuhteet harjoitte- virstanpylväitä ovat ammattiurheilijan elä- maajoukkueesta tai nuorten edustusryh- luun ja reippaasti raikasta ilmaa. Yhdessä mäntapojen omaksuminen, harjoittelun mästä. Parhaimmillaan maajoukkueleiritystä pääkaupunkiseudulla toimivien painin laadun jatkuva kehittäminen ja kansainvä- järjestyy nuorten kansainväliset tehostamis- nuorten olympiavalmentajien kanssa ur- lisen tason huippujen haastaminen. Mah- leirit mukaan luettuna 80–120 päivää vuo- heilukoulu muodostaa houkuttelevan ko- dollisuus nousta kansainväliselle tasolle ja dessa. Tämä on taloudellisesti haastava yhtä- konaisuuden hoitaa varusmiespalvelus ja menestyä siellä on vain niillä, jotka huomi- lö, mutta ilman panostuksia ei tuloksia synny. kehittyä urheilijana.

Valinnan paikka. Jos omalta kotisalilta ei päivittäisharjoitteluun löydy riittävän tasokkaita harjoitusvastustajia, niin on mentävä sinne missä niitä on. Ylä-Tikkurilan Kipinän Tuomas Lahti lähti kovien harjoitusvastustajien perässä Seinäjoelle.

10 SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 Teema / Ikävuodet 18 − 22

Tärkeää Henkilöt / roolit Harjoitusmäärät Tässä ikävaiheessa: Urheilija 10-12 krt / vko 1. ammattiurheilijan elämäntavat • itseohjautuva ja kriittinen suhtautumi- 22 h urheilua 2. harjoittelun laadun jatkuva kehittämi- nen omaan tekemiseen 6-9 krt / 9-16 h nen • uskaltaa haastaa ja voittaa 3-4 krt / 5-8 h 3. haastetaan kv. tason huiput, valmius kv. • tavoitteiden mukaista toimintaa 1100 h / vv menestymiseen NOUSU KV. TASOLLE JA VALMIUS MENES- Valmentaja/-t Kilpaileminen / Ottelut TYÄ, KOVAA JA JÄRKEVÄÄ HARJOITTELUA • tuntee kansainvälisen huipun vaati- 8-12 kilpailua/vuosi mustason 20-40 ottelua/vuosi Ryhmä / toiminta • pystyy auttamaan urheilijaa huipulle 1-2 pääkilpailua Ammattivalmennus: maajoukkueryh- kehittymisessä 4-5 kv. turnausta män vuosiohjelma + henkilökohtainen • kehittää valmennusta ja tukitoimia kv. tyyli ja menestyminen ohjelma, nuorten olympiaryhmä • yhteistyön ja luottamuksen syventämi- Urheiluakatemia, urheiluoppilaitos, liiton nen muihin valmentajiin Tarkastukset/testit/kehityskohteet valmennuskeskukset Lääkärintarkastus maajoukkueleiritys nuorten kv. tehosta- Vanhemmat/lähipiiri Lihaskunto misleirit 80-120 päivää / vuosi • henkinen tuki ja luottamus Maksimivoima • ystävyyssuhde Nopeus Muu ohjattu/ ohjelmoitu: painival- • taloudellinen turva Kestävyys (suora max) mennusta tukevat lajit ja tekniikat, kuten Lajiominaisuudet lenkkeily, pyöräily, hiihto, pallopelit, pai- Hieroja/fysioterapeutti Psyykkisen vahvuuden luominen, itseluot- nonnosto, yleisurheilu • säännöllinen ja ennaltaehkäisevä tamus, keskittymiskyky, taidot käsitellä lihashuolto paineita Tavoitteet • tukiharjoittelu Sosiaal./Elämänhallinta Vastuun ottami- • kuntoutus Taso / tavoite nen omasta elämästä (valintojen teke- Nuorten kv. huippu minen urheilun ehdoilla, tavoitteellisuus Ravintoasiantuntija • Sen kansalliset ja kv. turnaukset ja kurinalaisuus, myös kiinnostus muihin • valmentautumista tukeva ravinto • SM-kisat (Jun+Sen) asioihin) • erityiskysymykset • Jun PM-kisat • Jun arvokisat Fyysiset ominaisuudet nopeutta, kette- Lääkäri edustuspaikan haastaja! ryyttä • säännölliset tarkastukset voimaa, tasapainoa, kestävyyttä ja lajiomi- • nopeat diagnoosit ja hoitoon ohjaus Esimerkki naisuuksia kehittäviä harjoitteita (edelliset • seuranta SASU KAASINEN ”Paini on monipuo- + käsipainot, kahvakuulat, kuminauhat lisuutensa ja vaativuutensa ansioista jne.) Manageri ”maistunut parhaalta” jo pienestä lähtien. Levytankoharjoittelulla tavoitteena vain • suhteet mediaan Uskon, että määrätietoisella ja tinkimät- lajiominaisuuksien kehittyminen • yhteistyösopimukset urheilun vaati- tömällä harjoittelulla minulla on mahdol- Ylläpitävä motorinen harjoittelu mukset huomioiden lisuus nousta korkeimmalle korokkeelle kansainvälisissä arvokisoissa. Nuorten Taito-ominaisuudet: lajitaidot, yleistaidot Harjoittelun painotus Euroopan mestaruus oli osoitus siitä, että Suhde laji 70 / yleinen 30 laji yleis 70/30 % olen oikealla tiellä. Olen vaativa itseäni ja valmentajaani kohtaan, koska uskon, että Taktiset taidot: Oman tyylin vahva Kokonaisliikuntamäärän aina voi asiat tehdä vieläkin paremmin.” toteuttaminen. Vastustajan tyylin enna- jakautuminen kointi ja sen hyväksi käyttö. Pystyy kesken Ohjattu ottelun tekemään itsenäisesti järkeviä Omatoiminen 80/20 % Huippu-urheilun muutostyö ratkaisuja ”omat kikat” © Kirjoittajat 2011 - 2014. Ylläpito KIHU.

Urheilijan vastuu hikisillä treenisaleilla. Fyysisten ominai- kulloisenkin vastustajan tyyli ja käyttää Jos nuorempana vanhemmat kuskasivat suuksien kuten nopeuden ja ketteryyden tietoa hyväksi omien vahvuuksien hyödyn- leirille ja patistivat harjoituksiin, niin täysi- kehittäminen jatkuu. Voimaa, tasapainoa, tämiseen. Painijan on pystyttävä myös kes- ikäisenä tekemisen taso on itsestä kiinni. kestävyyttä ja lajiominaisuuksia kehittäviä ken ottelun tekemään itsenäisesti järkeviä Jokaisen huipulle tähtäävän nuoren on harjoitteita (edelliset + käsipainot, kah- ratkaisuja. Omien kikkojen ja luottoliikkei- kannettava vastuu omasta elämästään. vakuulat, kuminauhat jne.) tulee sisältyä den hiominen on sitä yksilöllistä valmen- Tämän vastuunkannon ja elämänhallinnan viikoittain harjoitusohjelmaan. Levytanko- tautumista, jossa lajin perustaidot jalostu- tulee näkyä päivittäisissä valinnoissa. Jos harjoittelulla tavoitteena on vain lajiomi- vat aseiksi ottelun voittamiseen. huipulle tähdätään, niin valintoja on tehtä- naisuuksien kehittäminen. vä urheilun ehdoilla. Tavoitteellisuus ja ku- Ikäjakson tärkeä tavoite on taktisten tai- Tärkeät tukijoukot rinalaisuus on oltava normaali osa nuoren tojen kehittäminen. Oman ottelutyylin to- Urheilijaa ympäröivien ihmisten roolit elämää. teuttaminen ja sen jatkuva kehittäminen muuttuvat iän myötä. Vanhempia ei enää Elämänhallinnan ohella tavoitteita riittää on tärkeä seikka. Yhtä tärkeää on tuntea tarvita kisa- ja leirireissuille kassia kanta-

SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 11 maan. Nuoren on annettava itsenäistyä, on usein myös kokonaisvaltaisesti tärkeä 80 prosenttia. Rivi-ilmoitukset: vaikka se jossain vaiheessa voisi kasvuki- ”luottohenkilö” nuorelle urheilijalle. Tärkeä tekijä kehittymisessä kohti huip- Piristeel www.piristeel.fi puja aiheuttaakin. Urheilijan on pystyttä- Paini on painoluokkaurheilua ja oikea pua on kilpaileminen. Ottelurutiinin puu- vä toimimaan itseohjautuvasti ja olemaan ravinto on yksi terveyden tärkeimmistä ki- te voi käydä tiukassa paikassa kalliiksi ja Maanrakennus A Pajula Oy, 0500 364 343 Mat�asi samalla kriittinen oman tekemisensä suh- vijaloista. Asiantunteva ravintoasiantuntija näkyä vaikka taktisena ”kömmähdyksenä” Maalausurakointi Koivisto Ismo, 040 066 1163 teen. On uskallettava haastaa ja voittaa. Sa- pystyy auttamaan nuorta urheilijaa raken- ratkaisuhetkillä. Kansainvälinen ottelutyyli BotniaWater Installation 050-5112 238 malla toiminnan tulee tähdätä tavoitteiden tamaan terveellisen ja urheilijan kehitys- on menestyvän turnauspainijan tunnus- Hotelli ravintola Malmikumpu (013) 554 514 varrel�a... toteuttamiseen. vaiheita tukevan ravinto-ohjelman. Joskus merkki ja se rakentuu vain kokemuksen ja Urheilijaa ympäröivästä tukijoukosta tär- nuori voi joutua taloudellisista syistä tinki- kilpailemisen kautta. Trans Aarnio Oy, Turku 044 0525 299 keimpään rooliin on noussut valmentaja. mään joistain mukavuuksista, mutta ravin- Ihanteellista olisi kilpailla vuositasolla Jasi Oy, Turenki 0400 475 604 Hänen tulee tuntea kansainvälisen huipun non laadusta tinkiminen ei varmuudella 8-12 kilpailua ja saada niissä kokoon 20–40 Sisä-Suomen Pakkaus Ky 040 5304 693 vaatimustason ja pystyttävä auttamaan tuo tavoiteltua tulosta! ottelua. Kilpailuohjelmaa rakennettaessa urheilijaa huipulle kehittymisessä. Huipul- Lääkärin pakeilla kannattaa käydä myös on nimettävä 1-2 pääkilpailua, joihin kun- Putsipojat Oy, Jakkula 0500-606 182 le pyrkiminen vaatii hyvää verkostoitu- muulla välineellä kuin ambulanssilla. Sään- tohuippua rakennetaan harjoittelun ja Autokorihuolto Jari Majaniemi 040 726 7579 mista valmentajalta. Hänen on pystyttävä nölliset terveystarkastukset sekä laborato- kilpailemisen avulla. Suomessa painitaan Puuverstas J. Kastell, Kaarina 0400 952 433 kehittämään valmennusta ja tukitoimia riotutkimukset auttavat puuttumaan asioi- vuosittain kolme UWW-turnausta, joiden li- yhteistyössä urheilijan ja muiden asiantun- hin siinä vaiheessa, kun vaivat tai sairaudet säksi on hyvä käydä myös ulkomaisissa tur- Viinikan Kone Oy, Ähtäri 0400 616 324 tijoiden kanssa. Tärkeää on yhteistyön ja vasta kertovat tulostaan. Samoin toimiva nauksissa. Otteluita kannattaa hakea myös Rakennusliike Mikko Pihamo 050-364 9951 luottamuksen syventäminen muihin val- lääkäri-yhteys nopeuttaa vammojen diag- juniori-ikäisenä miesten sarjoista etenkin Sähkö Arra Oy, Liperi 0400-277 614 mentajiin. nosointia ja hoitoon ohjausta. kotimaan molskeilla. Henkinen tuki ja luottamus ovat urhei- Kun menestystä alkaa tulla muualta- Tärkeä tekijä kilpailuohjelmaa raken- Tuurinkosken koneyhtymä 0400-125 270 lijalle tärkeitä asioita. Näitä seikkoja oma kin kuin kotimaan molskeilta, niin media nettaessa on nuoren ikä. Jos ikä riittää Asbestipurku ja Romutus Oy (05) 378 1535 www.HHnet.fi perhe ja lähipiiri pystyvät tarjoamaan niin kiinnostuu. Enää ei ole aivan sama, mitä juniorisarjoihin on luonnollinen tähtäin Rakennusmaalaus Jari Komonen 0400 879122 epäonnen hetkellä, kuin myös silloin kun Facebookissa kommentoi tai millaisia vi- oman ikäluokan SM-kisoissa, Pohjoismai- Pekves Oy, Ylivieska 040 743 7451 nuorella meinaa mennä liian lujaa. Urhei- deoita Youtubessa jakaa. Viimeistään siinä sissa mestaruuskisoissa ja sitä kautta kesän lun ulkopuoliset ystävyyssuhteet antavat vaiheessa, kun aletaan kolkutella aikuisten oman ikäluokan arvokisoissa. Iitin Graniitti Oy 0400 809 095 Jalocon Oy E-P:N MINKINREHU painin lisäksi muutakin mietittävää. Ja tär- palkintopallia, on hyvä hankkia yhteistyö- Mikäli junnuvuodet ovat takana, niin Loviisan Leka Oy 0500 558 356 Monäs Feed keä on myös painijalle tarjottava taloudelli- kumppaniksi manageri. Tämä auttaa me- seniorien SM-kisat ja maan kärkinimien E. Kylmälä Oy, Kouvola (05) 7403 100 Jouko Jalonen nen turva kotoa käsin. diasuhteiden hoidossa ja neuvottelee yh- haastaminen ovat selkeitä valintoja. Jos Otvakatu 13 teistyösopimuksista urheilun vaatimukset edustustrikoot pysyvät vielä sarjassa van- Vieskan Kiinteistöhuolto Oy (08) 420 532 60200 Seinäjoki Luhtalantie 160, 62420 Kortesjärvi Puh. (06) 488 0500, fax (06) 488 5563 Huomiota hyvinvointiin huomioiden. hemmalla jäärällä, niin hyviä välitavoitteita Hiomanauha Kemppainen Oy (09) 225 8369 0400 365 774 www.ep-minkinrehu.fi [email protected] Hierojan ja/tai fysioterapeutin panos löytyy kansainvälisistä turnauksista. Tänä korostuu, mitä enemmän kehoa rasite- Tavoitteet paperille keväänä väännetään ensimmäistä kertaa taan. Säännöllinen ja ennaltaehkäisevä Kun parikymppinen nuori urheilija harjoit- alle 23-vuotiaiden EM-titteleistä ja tämä lihashuolto auttaa palautumaan rankoista telee tähtäimessään oman ikäluokan kan- turnaus on hyvä portti matkalla kohti suu- treeneistä ja ehkäisee vammakierteeseen sainväliset kilpailut ja aikuisten kotimaisen ria menestyksiä. Rakennussaneeraus joutumista. Asiantuntevalta lihashuollon kärkikaartin syrjäyttäminen tulee harjoitus- Peejoen ammattilaiselta urheilija saa kullanarvoi- kertoja löytyä viikoittain 10–12. Harjoitte- Teksti: Pekka Moliis ERKINHEIMO sia neuvoja tukiharjoitteluun ja kuntouk- lusta 70 prosenttia tulee olla lajinomaista Lähde: Painijan urapolku Honkatie 2 C, 62300 Härmä J. Mikkola seen. Kokenut lihashuollon ammattilainen ja ohjattuja harjoituksia tulee olla mieluusti Kuvat: Mari Mäkinen puh. 020 761 9140 Puh. 0400 806 520 Auto- ja Siirinkatu 1 C 10 Konehuolto Oy 13279 Hämeenlinna Painija polun varrelta Rautakatu 2 61100 Peräseinäjoki Tuomas Lahti 044-3804 501 s. 1993, seura Ylä-Tikkurilan Kipinä, valmentaja Rami Hietaniemi Sähköasennus -Muutin Seinäjoelle vuosi sitten talvella, kun täällä on paremmin treenivastustajia kuin pääkaupunkiseudulla. Ensimmäiset puoli vuotta pelkästään painin, mutta nyt opiskelen ensimmäistä vuotta rakennusinsinööriksi. Kuljetusliike Koneurakointi -Suurin muutos harjoittelussa on se, että joka treeneissä on useampi saman kokoinen Pauli Kärkinen Oy Sipilä sparrari. Valmentajana Rami on vaativa. Kun hänen kanssaan painii, niin hän pystyy heti Ulvisentie 43 Löfgren Ky siinä matsin aikana puuttumaan virheisiin ja antamaan ohjeita. Ramin kanssa yhdessä Rantatie 57, 13300 Hämeenlinna Lapua tutjuntie 31, 83100 Liperi treenatessa on koko ajan valvonnassa ja hän pitää kyllä huolen, ettei treenejä jää väliin. puh. 437 3331 GSM 0500 661 182 -Vuoden aikana kehitystä on tullut aika paljon. Tekemisen taso on kovempaa ja pohjalaista puh. 040 900 3134 p. 0400-276 661 kovuutta on tarttunut mieheen. -Seuraava tavoite on 23-vuotiaiden EM-kisat Puolassa. Katsotaan sitten sen jälkeen, mitä tulevaisuus tuo tullessaan. Uudet arvokisat ovat ihan hyvä välitavoite meille nuorille. Itä-Suomen Monilla menee se 2-3 vuotta junnukisojen jälkeen, ennen kuin on valmis miehiin. -Omassa 98 kilon sarjassa on hyvä tilanne Suomessa. Se on vain hyvä, että lähivuosina Kiinteistöhuolto Kolmonen Insinööri Asennus edustuspaikasta on kova kisa useamman painijan kesken. Kun edustuspaikka ei helpolla puh. 050 386 6937 Sähkösuunnittelu ja -urakointi irtoa, niin on tehtävä asiat mahdollisimman hyvin. Rakennuspalvelu Lautala Markku Oy Kustaa III:n polku 7 as 15 Yhdystie 8 as 9, 12700 Loppi 65380 Vaasa Valimontie 10, 54500 Taavetti Puh. 0400 840 245 www.kiinteistohuoltokolmonen.fi p. 0400 - 658 514

12 SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 Rivi-ilmoitukset: Piristeel www.piristeel.fi Maanrakennus A Pajula Oy, 0500 364 343 Mat�asi Maalausurakointi Koivisto Ismo, 040 066 1163 BotniaWater Installation 050-5112 238 Hotelli ravintola Malmikumpu (013) 554 514 varrel�a... Trans Aarnio Oy, Turku 044 0525 299 Jasi Oy, Turenki 0400 475 604 Sisä-Suomen Pakkaus Ky 040 5304 693 Putsipojat Oy, Jakkula 0500-606 182 Autokorihuolto Jari Majaniemi 040 726 7579 Puuverstas J. Kastell, Kaarina 0400 952 433 Viinikan Kone Oy, Ähtäri 0400 616 324 Rakennusliike Mikko Pihamo 050-364 9951 Sähkö Arra Oy, Liperi 0400-277 614 Tuurinkosken koneyhtymä 0400-125 270 Asbestipurku ja Romutus Oy (05) 378 1535 www.HHnet.fi Rakennusmaalaus Jari Komonen 0400 879122 Pekves Oy, Ylivieska 040 743 7451 Iitin Graniitti Oy 0400 809 095 Jalocon Oy E-P:N MINKINREHU Loviisan Leka Oy 0500 558 356 Monäs Feed E. Kylmälä Oy, Kouvola (05) 7403 100 Jouko Jalonen Otvakatu 13 Vieskan Kiinteistöhuolto Oy (08) 420 532 60200 Seinäjoki Luhtalantie 160, 62420 Kortesjärvi Puh. (06) 488 0500, fax (06) 488 5563 Hiomanauha Kemppainen Oy (09) 225 8369 0400 365 774 www.ep-minkinrehu.fi [email protected]

Rakennussaneeraus ERKINHEIMO Peejoen Honkatie 2 C, 62300 Härmä J. Mikkola puh. 020 761 9140 Puh. 0400 806 520 Auto- ja Siirinkatu 1 C 10 Konehuolto Oy 13279 Hämeenlinna Rautakatu 2 61100 Peräseinäjoki 044-3804 501 Sähköasennus

Kuljetusliike Koneurakointi Pauli Kärkinen Oy Sipilä Ulvisentie 43 Löfgren Ky Rantatie 57, 13300 Hämeenlinna Lapua tutjuntie 31, 83100 Liperi puh. 437 3331 GSM 0500 661 182 puh. 040 900 3134 p. 0400-276 661

Itä-Suomen Kiinteistöhuolto Kolmonen Insinööri Asennus puh. 050 386 6937 Sähkösuunnittelu ja -urakointi Rakennuspalvelu Lautala Markku Oy Kustaa III:n polku 7 as 15 Yhdystie 8 as 9, 12700 Loppi 65380 Vaasa Valimontie 10, 54500 Taavetti Puh. 0400 840 245 www.kiinteistohuoltokolmonen.fi p. 0400 - 658 514 TUOMAREITA – onko heitä?

Sääntö- ja kilpailuvaliokunta puuttuu mo- saadaan, niin valmentajien, painijoiden merkitys, mutta pienillä kulukorvauksilla nin eri keinoin painin tuomaripulaan. Eten- ja meidän vanhempien tuomareiden on ja päivärahoilla halutaan aktivoida ennen kin kansallisen tason kilpailuja on jouduttu rohkaistava ja kannustettava heitä. Turhat muuta nuoria painin harrastajia tuomari- viemään läpi todellisella minimimiehityk- haukkumiset pois, vaatii valiokunnan vara- hommiin monien joukkuelajien tapaan. sellä, kun järjestävä seura ei saanut varmis- puheenjohtaja Mika Vuori. SM- ja UWW-turnausten matkakorvauk- tettua paikalle riittävää määrää tuomareita. sista huolehtii entiseen tapaan Painiliitto. Pahimmillaan kisoja on viety läpi yhden Kuluja kuriin Valiokunnan suosittelema korvaus on kor- painituomarin voimin. Ja noissa kisoissa Tuomareiden nimeäminen on asia, joka keintaan 200 euroa mattoa kohden. järjestäjät olivat varautuneet painimaan kiinnostaa tuomareiden lisäksi myös kisa- – Järjestävää seuraa suositellaan mak- kahdella matolla… järjestäjiä. Suuren tuomarijoukon majoitta- samaan tavallisiin kilpailuihin osallistuville – Meidän painituomarit vanhenevat ja minen ja ylläpitäminen SM- tai UWW-tur- tuomareille pieni korvaus päivärahan tai joka vuosi lopettaa hyviä kokeneita tuoma- nauksissa kun on iso kuluerä kisajärjestäjän todellisten matkakorvausten muodossa. reita. Meillä on todella paha tilanne viiden vinkkelistä katsottuna. Jatkossa myös tuo- Keneltäkään ei voi vaatia, että tullaan toi- vuoden kuluttua, jos nyt ei tehdä asialle mareiden aktiivisuus huomioidaan entistä sen seuran kisoihin talkoisiin ilman mitään jotain. Uusia tuomareita, valiokunnan pu- paremmin nimeämisiä tehtäessä. korvausta, Petrovic toteaa. heenjohtaja Stevo Petrovic toteaa. – Tuomareiden nimeämistä eri kilpailui- Uutta on myös se, että niiden kansallisen Ilman koulutusta ei uusia tuomareita hin muutetaan siten, että jatkossa tuomari- tason tuomareiden, jotka ovat maksaneet kuitenkaan synny. Valiokunta päivittää tuo- valinnat tehdään ja julkaistaan koko kalen- tuomarilisenssinsä, mutta eivät ole toimi- marien koulutusmateriaalin ajan tasalle terivuodeksi yhdellä kerralla. SM-paineihin neet ”aktiivisesti” tuomarikortin luokkaa syyskuuhun 2015. Tämän jälkeen kaikilla eri nimetään mattoa kohden viisi tuomaria. voidaan alentaa valiokunnan päätöksellä. alueiden tuomarikouluttajilla on saman- Suomessa järjestettäviin UWW:n kisoihin lainen materiaali käytettävissä. Liitto tulee nimetään mattoa kohden neljä tuomaria. Tuomareita ulkomaille vastaan myös uusien tuomareiden mak- Kilpailujen valvojat nimeävät sitten matto- Valiokunta on linjannut, että ulkomaisiin suissa. jen ylituomarit kisapaikalla, luettelee Stevo kilpailuihin osallistuvilla seuroilla on velvol- – Uusien tuomareiden osalta koulutuksen Petrovic uusia pelisääntöjä. lisuus ottaa tuomari mukaan kilpailuihin, jälkeisenä ensimmäisenä vuonna ei peritä Painin tuomaritoiminta on kautta aiko- mikäli painijoita on enemmän kuin kolme. tuomarilisenssimaksua, Petrovic jatkaa. jen pyörinyt Suomessa talkoovoimin. Tal- Ulkomaisten kisojen kilpailuluvista vastaa- – Ja kun me näitä uusia tuomareita kootyöllä tulee jatkossakin olemaan suuri va valiokunnan varapuheenjohtaja Mika

Oulussa tammikuussa nähtiin näin komea tuomaririvistö. Kisoja edeltävänä iltana järjestetty tuomarikurssi varmisti sen, ettei tuomaripulaa tällä kertaa ollut.

14 SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 Vuori arvioi seurojen toiminnassa olevan paljon parantamisen varaa. Kilpailuhakuun muutoksia – Kyllä siinä paljon parantamisen varaa on. Koko ajan tilanne kuitenkin paranee, Muutoksia on tulossa myös kilpailujen Jokaisella kilpailuja järjestävällä seuralla kun asioihin puututaan kilpailulupia haki- järjestämislupien hakuun. Jatkossa kilpailu- tulee olla aktiivinen painituomari (10 kil- essa. Mikäli omasta seurasta ei tuomaria luvat anotaan ja käsitellään yhdellä kertaa pailua/kalenterivuosi). Mikäli seuralla ei ole kisareissulle löydy, kannattaa kysyä naapu- koko vuoden osalta. Seurat, joilla on kilpai- tuomaria, niin kilpailuille ei myönnetä jär- riseuroista tai alueellisesta erotuomariker- lulupa- tai muita maksuja rästissä Painilii- jestämislupaa. hosta, Vuori vinkkaa. tolle ei myönnetä kilpailuja. – Näihin kilpailuihin lasketaan myös Seuroissa on sitkeästi elänyt luulo, ettei – Vuoden 2016 kilpailut tulevat haet- omat salikilpailut eli niiden ei tarvitse olla kansallisen 3. luokan tuomareita kisareis- tavaksi heti, kun saamme kansainväliset mitään isoja kisoja. Oman seuran salikisat suun rajan taakse päästetä. Tämä linjaus on arvokisat, SM-kisat ja UWW-turnaukset ovat uusille tuomareille paras paikka har- heitetty uuden valiokunnan aikana romu- kalenteriin. Seuroilla on sitten kuukausi ai- joitella, muistuttaa Stevo Petrovic. koppaan. kaa hakea kisoja seuraavalle vuodelle, Mika – Viime vuonna Tallinna Openissa pika- Vuori toteaa. koulutettiin tuomareiksi ihmisiä, jotka ei- vät tienneet painista mitään. Ovathan nyt moitettava painijat, huoltajat ja tuomarit. nämä meidän tuomarikurssin käyneet kol- Kilpailujen jälkeen on annettava myös va- Aktiivisimmat 2014 moset selvästi heitä pätevämpiä tuomitse- paamuotoinen raportti reissusta. maan, Mika Vuori huomauttaa. – Kilpailulupa on muistettava hakea hy- FILA tuomarit Jokaisesta ulkomaille suuntautuvasta vissä ajoin etukäteen. Meillä on ollut kauan Mika Vuori PoWe 48 kilpailumatkasta on tehtävä etukäteen tuo käytäntö ja se on voimassa edelleen, Jali Kuronen TWM 31 anomus liittoon. Tässä yhteydessä on il- painottaa Mika Vuori. Ilmo Pilli MyKV 25 Miro Sidik Ali JäVo 25 Nabard Sidik Ali vihelsi viime vuonna 15 kisassa. Kirsi Kylmäniemi KoPa 23 Mikko Saranpää SPM 23 Anni Aalto PopI 22 Antti Väntsi TuTo 21 Timo Utriainen HI 20 Stevo Petrovic KaJu 19 Jaakko Talvitie IK 19 Joonas Hietala KoPa 18 Jukka Koivulahti IK 18 Juha Kunttu VaSa 17 Markku Varsanpää VVV 16

Kansalliset tuomarit Jari Tapio Koovee 35 Toni Stenberg HeTa 26 Esa Kokkonen TaVo 26 Petri Tallgren Koovee 25 Veijo Länsikunnas HyPk 25 Juha Kangasalusta TWM 23 Petteri Syväterä JPI 21 Jussi Ruismäki KuKu 21 Tanja Hurskainen LA 20 Juha Mikkonen AU 19 Sanna Törhönen TaVo 19 Asko Angervo TWM 18 Mika Kainulainen TWM 16 Matti Humaloja ViPy 16 Nabard Sidik Ali KaJu 15 Antti Rosenlöf HPM 12 Seppo Yli-Hannuksela IK 12 Tero Luostarinen JäVo 11 Valiokunnan kokoonpano ja tehtävät Pekka Ukkola HaHe 11 Matti Pahikainen HaHe 10 Pertti Eklund MäVa 10 Sääntö- ja kilpailuvaliokunnan puheenjoh- ta. Mika Vuori puolestaan vastaa esityksistä Jani Ala-Luhtala LaihLu 10 tajana toimii vuonna 2015 Stevo Petrovic. kilpailukalenteri- ja kilpailumatka-asioissa. Petri Nieminen ViPy 10 Muut jäsenet ovat Mika Vuori (vpj), Karri Valiokunta on lisännyt toimintansa lä- Hannu Vainionpää KuKu 10 Toivola, Pertti Vehviläinen, Eero Tynninen pinäkyvyyttä ja tiedottaa painiväkeä kos- Jorma Kari RVM 10 ja Ilmo Pilli. Valiokunnan sisäisessä työnja- kevista päätöksistä välittömästi kokousten Jukka Lehtinen KankU 10 ossa Petrovic tekee esitykset tuomariasiois- jälkeen Painiliiton nettisivuilla.

SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 15 SUOMI CUP täydessä vauhdissa

Sinitrikoinen Timo Kallio on osallistunut alkuvuoden molempiin Suomi Cupin osakilpailuihin.

Vuoden 2015 Suomi Cup pyörähti käyn- Painijan nimi seura pisteet HKare Manni ott-voitot 1. Janne Karjalainen OP 12 5 7 4 tiin Kouvolan UWW-turnauksessa ja jatkoa 2. Timo Kallio TWM 11 7 4 5 seurasi perinteisissä Mannin matseissa. 2. Antti Mäkinen YTK 11 7 4 5 Ainakin kahden ensimmäisen kisan perus- 4. Elias Kuosmanen JäVo jun. 11 4 7 4 5. Jani Haapamäki KaKa 10 5 5 6 teella Suomen terveet ykköspainijat ovat 6. Antti Lindgren OP 9 7 2 6 osallistuneet kisoihin aiempaa paremmalla 7. Tero Välimäki IK 8 1 7 3 prosentilla. 8. Matias Lipasti IK jun. 8 4 4 5 Maajoukkueringistä Jani Haapamäki, 9. Niko Tervonen OP 7 7 4 10. Rami Hietaniemi NJ 7 7 3 Timo Kallio, Elias Kuosmanen ja Tero Vä- 10. Lauri Karjalainen PeKi jun. 7 7 3 limäki ovat osallistuneet molempiin kilpai- 12. Toufan Ahmadi VaaTo 7 7 2 luihin. Samoin Oulun Pyrinnön Suomen 13. Niko Erkkola IK jun. 6 1 5 3 14. Jumaa Zakole OP 6 2 4 4 mestarit Jumaa Zakole ja Antti Lindgren 15. Leo Pölkki ÄH 6 3 3 1 ovat pukeneet kisatrikoot päälle molem- 16. Åke Lindgren OP 5 5 3 missa paikoissa. Rami Hietaniemi jätti 17. Riku Liikkanen HAKA 5 5 2 Kouvolan väliin, mutta haki ykkössijan Pe- 17. Juho Pahikainen HaHe jun 5 5 2 17. Oskari Riihioja PeTo 5 5 2 räseinäjoelta. 20. Santeri Korpela IK jun. 5 5 1 Joukkuekilpailun kannalta Ilmajoki kan- 20. Ilmari Putula AU jun. 5 5 1 taa kortensa vahvasti kekoon ja Oulun Py-

Seurojen tilanne rintö on niin ikään käynyt isoilla porukoilla 1. Ilmajoen Kisailijat IK 45 11 34 molemmat kisat. Seurat ovatkin joukkue- 1. Oulun Pyrintö OP 45 18 27 kisan kärjessä tasapistein. Sen sijaan hyviä 3. Järvenpään Voimailijat JäVo 22 14 8 nuoria painijoita omaavat YTK ja Koovee 4. Ylä-Tikkurilan Kipinä YTK 15 11 4 5. Haukiputaan Heitto HaHe 13 8 5 eivät ole vielä oikein joukkueitaan liikkeel- 6. Turun Voimamiehet TWM 11 7 4 le saaneet, vaikka kotisalilla käskyttäjänä 7. Kauhajoen Karhu KaKa 10 5 5 nuorten olympiavalmentajia onkin. 7. Nurmon Jymy NJ 10 10

Pistetilanteessa ei ole huomioitu Molskin painoon menon jälkeen 28. 2. painittua Hel- Teksti: Pekka Moliis singin Hakan järjestämiä TUL:n mestaruuskilpailuja, jotka olivat myös Suomi Cupin osa- Kuva: Mari Mäkinen kilpailu.

16 SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 Yllätysnimi SUOMI CUPIN KÄRJESSÄ

Jos etukäteen olisi pitänyt veikata, kuka pitää Suomi Cupin henkilökohtaista ykkös- paikkaa hallussaan kahden ensimmäisen jälkeen, niin harva olisi oikeaan osunut. Oulun Pyrinnön Janne Karjalainen avasi cupin Herman Kare turnauksen kakkos- sijalla ja Mannin matseista irtosi voitto 80 kilon sarjasta. 24-vuotiaan painijan terävöityneiden ot- teiden takaa löytyy yksinkertainen selitys. Aikaa on vietetty painisalilla tänä vuonna selvästi enemmän, kuin parina edellisenä vuotena. – Kun viime syksynä aloin jälleen opis- kelemaan, niin treenimäärät varmaan tup- laantuivat. Silloin kun kävin töissä, jäivät monet treenit väliin, kun työajat olivat niin huonot. Ja jos treeneihin ehti, niin silloinkin usein myöhässä, Karjalainen kertoo. – Meillä toimii täällä Oulun seudun ur- heiluakatemia, jonka kautta pystyy järjes- telemään vapaita miesten leirejä varten. Maajoukkueleireillä on tarkoitus kulkea aina kun mahdollista, sillä niistä on iso apu, Janne jatkaa. Oulun ammattikorkeakoulussa tietojen- käsittelytradenomiksi opiskeleva Janne Karjalainen on kuulunut pitkään Oulun Py- rinnön edustusporukkaan, jonka kirkkaim- mat tähdet ovat kotimolskillaan viime ke- väänä SM-kultaa voittaneet Antti Lindgren Sinitrikoinen Janne Karjalainen johtaa kreikkalais-roomalaisen painin Suomi Cupia kah- ja Jumaa Zakole. den osakilpailun jälkeen. – Lindgrenin Miken valmennuksessa mennään. Vähän pienempiä nuo meidän jo yli 90. Nyt painitaan oman kokoisten – Onhan ne matkat vähän pitkiä, mutta kilpailevat painijat ovat, mutta uudelleen kanssa. Kun treenimäärät kasvoivat, niin eihän siinä ole muuta, kuin että hypätään kilpailemaan alkanut Lindgrenin Åke on samalla painokin putosi. Minun normaalit autoon ja lähdetään menemään. Nyt pää- treenikavereista saman painoinen, Janne treenipainot ovat siinä 85–86 välillä, Janne timme porukalla taas kulkea Suomi Cupit kertoo kotisalin tilanteesta. naurahtaa. läpi, kun meillä jäi välillä yksi vuosi lähes Välillä nuoren miehen painot huitelivat väliin seuran, Karjalainen kertoo. jo yli 90 kilossa, mutta nyt on löytynyt sopi- Loppuvuodelle riittää – Nyt pitää vain yrittää säilyttää hyvät ase- va paikka molskilta uudesta 80 kilon sarjas- tavoitteita. mat Suomi Cupin yhteistilanteessa. Ja SM- ta. Kun ylimääräiset kilot ovat karisseet, niin Kilpailukauden ohjelma rakentuu Pyrinnön kisoista on tavoitteena mitali. Se miesten muistojen sopukoista on jälleen löytynyt miehellä pitkälle Suomi Cupin osakilpailu- mitali minulta vielä puuttuu, mietiskelee myös rohkeita ja yllättäviä heittoja. jen myötä. Kisajärjestäjiä ilahduttanee tie- Karjalainen. – Ajattelin, että 80 kiloa on minulle pa- to, että pohjoisen miehet ovat päättäneet rempi sarja kuin 84. Se ei oikein tuntunut tänä vuonna kiertää tunnollisesti eri osakil- Teksti: Pekka Moliis koskaan minun omalta, vaikka painoa oli pailut läpi. Kuva: Oulun Pyrintö

7.3. Keski-Suomen OP-painit 2 Vaajakosken Kuohu 9.5. SM-painit 1 Ylistaron Kilpa-Veljet 6.6. Veikko Rantanen -painiturnaus 2 Heinolan Isku 15.8. Kalle Mäkisen painit 2 Turun Voimamiehet 19.9. Lohi-painit 2 Popinniemen Isku 7.11. Kankuri Cup 2 Lapuan Virkiä 21.-22.11. Vantaa Painicup 1 Ylä-Tikkurilan Kipinä 28.11. Arvo Haavisto -painiturnaus 1 Ilmajoen Kisailijat

SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 17 Maajoukkuevalmentajat tulevat – oletko valmis? Kouvolasta käynnistyneen maajoukkueval- mentajakiertueen ensimmäiset aluevierai- lut on tehty. Painiliiton seurakehittäjä Antti Pekkala patistelee alueita olemaan aktiivi- sia, jotta suunnitellut aluekoulutukset saa- daan toteutettua. -Juuri lähetin aluepäälliköille viestiä, että katsovat sopivia päiviä kalentereista. Val- mentajat ovat menossa paljon joukkuei- den kanssa maailmalla kisoissa ja leireillä, joten tapahtumat pitää saada sovittua hy- vissä ajoin, Antti Pekkala vinkkaa. Alustavia sopimuksia koulutuksista on jo tehty pitkälle syksyyn. Esimerkiksi marras- Maajoukkuevalmentajakiertue starttasi Kouvolasta. Onko jo sinun alueen kuulla Marko Yli-Hannuksela on menossa vierailuajankohta tiedossa? Sodankylään.

Valmentajaklinikka SM-vapaassa

Seinäjoella painittavien juniorien vapaa- painin SM-kilpailuissa tehdään uusi avaus valmentajakoulutuksen suhteen. Nuorten olympiavalmentaja ja Petra Ollin henkilö-

Cumulus-hotellien Kummi-urheilija Elias Koivumaa Kummi-urheilija Cumulus-hotellien kohtainen valmentaja Ahto Raska vetää kisapaikalla perjantai-iltana 13. maaliskuuta vapaapainin valmentajaklinikan. Klinikalla kuullaan tuoreet kuulumiset kansainvälisen vapaapainin maailmasta. SM-kisoihin osallistuvien joukkueiden val- mentajia pyydetään huomioimaan uusi koulutusmahdollisuus ja osallistumaan joukolla painitohtori Raskan vastaanotolle.

Urheilijan Lisäedut seuroille

Edulliset hotellimajoitukset valttikortti! 1 koko joukkueelle Painioppia netissä HotSport -menu Restelin HotSport-kortti on paras peli- tai kisakaveri Tammikuun seuravalmentajapäivillä ku- – urheilijan paras ystävä. Se kerää bonusta silloin, 2 ravintoloista 9,80 €/henkilö kun sinä pelaat tai treenaat. Se valvoo etujasi, kun vatut videot löytyvät nyt myös Painiliiton sinä nukut Restel-hotellissa. Se kerää murut, kun 10 % alennus normaali- nettisivuilta. Youtubeen ladatut videot sinä ruokailet Restel-ravintolassa. Se kerää pisteet 3 hintaisista annoksista löytyvät osoitteesta www.painiliitto.net/ palavereista ja kokouksista. HotSport-kortti on urheiluseuroille ilmainen! Suunnittele ja varaa seuraava kisa- toiminta/koulutus 4 matka osoitteessa Hotsport.fi Käy katsomassa ja ota opiksi. Sivustolle tullaan jatkossa lataamaan uusia koulutus- videoita, kunhan niitä saadaan tehtyä. Kun HotSport ostokset ylittävät 1680 € yhden kertymäkauden aikana (3 kk) saa seura ostoista 5 % HotSport-Bonusta ja samalla alkaa uusi kertymäkausi. Mikäli ostokset eivät ylitä 1680 € kertymäkauden aikana jatkuu bonusten kerryttäminen kunnes ostoraja ylittyy tai kunnes 12 kuukautta on kulunut kertymäkauden alkamisesta. Bonusta ei saa, eikä Bonusseteleitä voi käyttää maksuvälineinä Crowne Plaza Helsingissä eikä Restel Tapahtumaravintoloissa.

18 SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 Järvenpään leirillä TYYTYVÄISIÄ ILMEITÄ

Vuoden 2015 ensimmäinen tyttöpaini- leiri järjestettiin Järvenpäässä helmikuun alussa. Tytöt pääsivät samalla seuraamaan Tyttöpainileirit 2015 (alustavasti sovitut) miesten ja naisten SM-kisoja ja ainakin Ol- 24.–25.4. Kajaani Pohjois-Suomi* lin Petran nimmarit olivat suuressa arvos- 25.-26.6. Turku Lounais-Suomi* saan. Jopa niin suuressa, että muutamassa 22.-23.8. Tampere Häme kodissa pestiin sunnuntai-iltana hartaasti 19.-20.9. Ylivieska Länsi-Suomi nimmaria pois otsasta. 30.–31.10. Kouvola Itä-Suomi* Leirin valmentajina toimivat nuorten olympiavalmentajat Ahto Raska ja Gergo Leirin yhteydessä myös kilpailut. Katso liiton tapahtumakalenteri. Wöller. Vaikka tällä kertaa leirillä olikin aa- vistuksen kokematonta kaartia, niin Ahto vakuutti ruohonjuuritason tyttöleirien ole- van todella tarpeellisia. – Tyttöjen omat leirit ovat ehdottoman tuu toivon mukaan esiin 10–15 lahjakasta tii mukaan ja samoin me muut myös, Ahto tarpeellisia. Nytkin siellä oli paljon sellaisia tyttöä, joita voidaan lähteä viemään kohti miettii. tyttöjä, joita ainakaan minä en ole kos- kansainvälisiä kisoja. Mutta tässä vaiheessa – Motoriikan kehittäminen on ykkösasia kaan nähnyt. Toki osa oli vasta painimisen on tärkeää, että mukana on paljon tyttöjä tyttöjen tässä ikävaiheessa. Toki perustek- aloittaneita, mutta joukossa oli myös heitä, ja tehdään yhdessä asioita, Ahto miettii. niikoita pitää opetella, mutta liikkuvuus on joista näki, että asioita on tehty kotisalilla Normaalisti tyttöleirien päävalmentaja- ykkösjuttu. Hyppyjä, pomppuja ja liikku- oikein, Ahto arvioi. na on toiminut itsekin aktiivisesti yhä vään- vuusharjoituksia vain joka kerta treeneissä, Raskalla on jo mielessä, kuinka alueellis- tävä Tiina Vainionpää. Ahto opastaa tyttöjen valmentajia. ten tyttöleiritysten kautta voidaan lähteä – Valmentajia voisi olla enemmän mu- rakentamaan uusia kärkipainijoita suoma- kana molskilla. Jos siellä on vain Tiina yh- laiseen naispainiin. den apulaisen kanssa, niin eivät he joka – Tytöt ovat vielä nuoria, joten pari vuotta paikkaan ehdi. Olisi erittäin hyvä, että siellä voidaan viedä heitä isona ryhmänä eteen- matolla on useampia auttamassa. Olisi var- Teksti: Pekka Moliis päin. Sen jälkeen tästä porukasta valikoi- masti hyvä, jos myös Petra silloin tällöin eh- Kuva: Järvenpään Voimailijat

Järvenpään tyttöleiriläiset yhteiskuvassa valmentajiensa kanssa.

SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 19 Pertti Ukkola on kunniansa ansainnut KOKO ELÄMÄ MOLSKILLA

Harvoin on palkitseminen osunut niin mutta olympiakulta on aina olympiakul- saakka varmimmin tavoittanut. Oman uran oikeaan paikkaan, kuin olympiavoittaja ta. Kyllä Iivo Niskanen ja Sami Jauhojärvi jälkeen työ painin parissa on jatkunut haa- Pertti Ukkolan kutsuminen suomalaisen ovat palkintonsa ansainneet, Pertsa arvioi. larihommia paiskien kotisalilla. Tosin viime urheilun Hall of Fameen. Harva mestari Suomalainen urheilija on enempi koto- vuosina viestikapula treenien vedon suh- voi kaivaa omasta palkintokaapistaan esiin naan hikisissä urheilukamppeissa. Omalle teen on jo ainakin osittain vaihtunut. kultaiset mitalit olympialaisista sekä MM- ja gaalallekin on kuitenkin tilausta olemassa. – Jätin treenien pidon vähemmällä, kun EM-kisoista. – Kun tuolla gaalassa katsoi, kuinka eri Asellin Marko aloitti täällä nuorten olym- Pertti Ukkolan huippuhetket osuivat lajien urheilijat nauttivat paikalla olostaan, piavalmentajana. Viikonloppuisin tulee kui- 1970-luvulle, mutta vuosikymmenten ta- niin juhlat ovat paikallaan. Ehkä siellä kui- tenkin käytyä muutaman kaverin kanssa kaisten sankaritekojen huomiointi lämmitti tenkin saisi olla vielä enemmän paikalla treenaamassa, Pertti kertoo. miehen mieltä. urheilijoiden taustavoimia ja ystäviä juhli- Ukkola tunnetaan painipiireissä tinki- – Omassa lajissa menestyminen ja oma massa. Eri lajien urheilijoilla on harvemmin mättömänä kaverina, joka ei valmennetta- ura ovat olleet pääasia, mutta onhan se ihan mahdollisuus kohdata toisten lajien huip- viaan helpolla päästä. Sinnikkäästi läpi har- hienoa, että muistetaan vielä vuosien päästä. puja. Se harjoitteleminen on kuitenkin aika maan kiven puskenut Pertti kaipaa samaa Vuoden urheilijan tittelin oikeasta osoit- yksinäistä puuhaa, joten välillä on paikal- asennetta nuorilta suomalaisilta painijoilta. teesta väännetään joka vuosi mediassa kättä laan hieman juhlia, Ukkola miettii. – Valitettavasti olemme tällä hetkellä etu- ja jälkikäteen. Tänä vuonna Pertti ei sijaa painissa 1-2 huipun varassa. Ehkä se asen- kritiikille löytänyt valinnan suhteen. Mies itse Miehestä kiinni noituminen itse asiaan on hiipunut. Teke- on vuoden urheilija vuosimallia 1977. Tampereen Ratinan painisali on ollut paik- misen tasossa pitää olla eroa, jos halutaan – Lajeja on vaikea laittaa järjestykseen, ka, josta Pertsan on aivan viime vuosiin kansainvälisellä huipulle, eikä olla vain kan-

Ratinan painisali on tullut tutuksi olympiavoittaja Pertti Ukkolalle. Suuren urheilijan ura on jatkunut painin parissa vielä aktiivivuosien jälkeen.

20 SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 sallisella tasolla kärjessä, Ukkola sivaltaa. – Itse en ollut koskaan porukan lahjak- kain, mutta sinnikkäin olin. Minä harrastin pitkään yleisurheilua ja hiihtoa, joten sitä Onko totta… kautta tuli vahva ja monipuolinen poh- ja painiin. Jos en olisi painia valinnut, niin …että ensimmäisissä painikisoissasi hävisit molemmat hiihdossa olisin varmaan jonkin verran pär- ottelut? jännyt. Joka vuosi tulee vieläkin hiihdettyä Kyllä on. Ja samoin kävi seuraavissakin kisoissa. Siinä taisi mennä pari vuotta, vähintään 1000 kilometriä, Pertti kertoo. ennen kuin pääsin palkinnoille. Ei mitään kompromisseja …että Puolan Sopotin laulukilpailuissa ratkaisit tuoma- Sodankylän painin tuore historiakirja ker- rina Tapani Kansan voiton? too, kuinka nuori Pertti Ukkola vakuutti jo Kyllä on, mutta ne eivät olleet Sopotin laulukisat. Moskovan olympialaisten alla kloppina lopettavansa painin vasta kun on alkoi näyttämään varmalta, että kisoja tullaan boikotoimaan. Moskovan kisojen olympiavoittaja. Tuo haave pisti pohjoisen tueksi järjestettiin sitten laulukisat, jossa oli parikymmentä laulajaa eri maista ja nuorukaisen tekemään valintoja painin urheilijat tuomareina. Ennen viimeisiä pisteitä Tapsa johti kisaa. Siinä joku kuvaaja- ehdoilla ja ruoskimaan itseään aina vain apulainen pukkasi monotoria, josta pääsin vähän katsomaan mitä pinnoja muut rajumpaan rääkkiin painisalilla. antavat viimeisenä esiintyneelle Espanjalle. Se sai ihan kymppiä ja ysiä muilta. Las- – Ei tule mieleen, että joskus olisin painin kin pisteitä koko ajan. Kun tuli minun vuoro äänestää, niin tiesin että en saa antaa suhteen kompromissia tehnyt. Tai ehkä sii- kuin kolme pinnaa. Ja sen verran annoin. Espanjan porukkakin leppyi banketissa, nä vaiheessa joskus, kun oli jo kaiken voit- kun Tapsa veti komeasti Elvistä siellä. tanut, saattoi hieman valitakin tekemisiään. Tänä päivänä tuntuu, että lahjakkaat nuoret …että olet ampunut karhun? kaverit tekevät niitä kompromisseja liikaa. On se totta. Ei kai meidän suvussa ole ketään miestä, joka ei olisi karhua ampunut. Lapsia voi tehdä vanhempanakin ja pimuja löytää aikamiehenäkin, Pertti nauraa. ..että olet juossut Cooperissa yli 4000 metriä? Pertti Ukkolan harjoittelusta on tuhansia On se totta. Juoksin radalla 4010 metriä. Kuortaneella pururadalla juoksin 3890 tarinoita, jotka elävät omaa elämäänsä suo- metriä ja Hjeltin Pekka 20 metriä vähemmän. Ero syntyi heti lähdössä, mutta siinä tuntumassa Pekka sitkeästi tuli koko matkan.

malaisen urheiluväen keskuudessa. Mies liikkeelle paneva voima, kun Ukkola haki myöntää, että ilman kovaa työtä ei tuloksia motivaatiota rajuun harjoitteluun. syntynyt. Kun mies oli kunnossa, niin itse- – Harjoitellessa ajattelin aina, kuinka pal- luottamus näkyi jo molskille mentäessä. jon minun pahimmat vastustajat treenaa- – Kyllä se perkeleesti vaatii, jos huipul- vat. Monesti mietin, mitä se Mustafin tekee le haluaa. Harjoittelin aikanaan 6-7 tuntia nyt. Joskus illalla lähdin vielä 11 aikaan päivässä. Täytyy olla halu olla esillä ja teh- pikkulenkille ja ajattelin vain, että ainakaan dä asiat huolella. Matolle pitää mennä sillä kukaan muu ei enää tähän aikaan lenkillä mielellä, että katsokaa nyt, minä olen täällä! ole, Pertsa nauraa. Neuvostoliiton Farhat Mustafin oli yksi Pertti Ukkolan kovimmista vastustajista. Teksti: Pekka Moliis Ajatus venäläisen tekemisistä olikin yksi Kuva: Emil Bobyrev Vaatteet päällä Mustaanmereen Loistavana huippu-urheilijana ja värikkäänä Taksimiehen estelyistä ei tullut mitään. Siitä persoonana tunnettu Pertti ”Pertsa” Ukkola jär- pitivät huolen päävalmentaja, MM-pronssimi- jesti vuoden 1982 Bulgarian Varnan EM-painien talisti Ilpo Seppälä ja olympiavoittaja Jouko aikana tempauksen, jonka kaikki paikalla olleet Salomäki. He rauhoittelivat kauhistunutta tak- muistavat. Pertsa käveli vaatteet yllään Mus- sikuskia niin kauan kun Ukkolan kävelyreissu taanmereen. Kultahietikoilla kesti. -Sanoin kavereille, että jos häviän otteluni -Olin Lapin hiihtolomalla saanut kovan fluns- Ruotsin Lars Malmqvistille, niin minut saa kus- san enkä ollut kovimmassa vireessä, selittää Uk- kata rantaan. Kävelen niin pitkälle että vain pipo kola tappiotaan ns. heikommalle Malmqvistille. näkyy. Malmqvist voitti minut niukasti pistein ja Tälle paremmalle eli Siv Malmqvistille olisin pidin lupaukseni. hävinnytkin ihan mielelläni, virnistää Ukkola. Mediakin oli saanut vihiä. Paikalla oli ainakin Suomen EM-joukkueen painimaineen pe- Pressfoton kuvaaja. lastajaksi nousi Teuvan Rivakan Pekka Rauhala -Bulgarialainen taksikuski oli ihmeissään ja voittamalla ensimmäisen vapaapainin neljästä järkyttynyt touhustani. Hän aikoi estää mereen EM-hopeastaan. kävelemiseni. Reijo Majasaari

SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 21 Rivi-ilmoitukset: Painijan oheisharjoittelu: Kahvio-Leipomo Aarla 433 1182 Akkuhuolto ja Myynti Kaappola 050 5952004 Hietamäen Autokorjaamo 433 1211 PARIVOIMA Lapuan Lääkintävoimistelu Oy 433 1771 Suomen Hiomopalvelu 4387 855 Parivoimaharjoittelu liittyy niin oleellisesti huomaamatta omaa koordinaatiota ja pai- nata esimerkiksi parivoltilla taaksepäin tai Koneurakointi Petri Kivistö 040-742 0987 painiharjoitteluun, että meidän painijoiden nissa tarvittavaa voimaa. Ja se on oikeasti erilaisilla käsipainitehtävillä. on oikeasti sitä vähän hankala edes miel- hauskaa! Hauskuutta tulee vielä lisää, jos Parivoimaharjoitteita on lukuisia ja oike- Kuljetus Lapponia 050-514 7128 tää oheisharjoitteluksi. Oikeastaan paini mukaan ottaa kilpailun. Esimerkiksi use- astaan niissä on vain harjoitusten vetäjän Lappavesi Oy 433 1907 itsessään on jo sitä parivoimaharjoittelua. ampi pari kilpailee keskenään, kuka kantaa mielikuvitus rajana. Painijoiden mielenkiin- LVI-Koivuluoma 0500 160578 Harjoittelu kannattaa toteuttaa tietysti omaa pariaan reppuselässä nopeimmin. non ja kehittymisen kannalta harjoitteita PP Hydraulics 010 6666 020 osapuilleen saman painoisen harjoitusvas- kannattaa vaihdella usein. Myös toistojen Kaivinkonetyöt J. Pukkinen 0400-867 427 tustajan kanssa. Näin kaikista liikkeistä saa Tyvestä puuhun määrällä, nopeudella ja teholla pystytään parhaan hyödyn irti. Harjoituskerta on viisasta rakentaa siten, saamaan treenikertaan paljon vaihtelua. ELA Rakennus Esa Liljamo 050 561 3278 Parivoimaharjoittelu on loistavaa alkuläm- että helpot liikkeet tehdään ensin. Tämän Peruskuntokaudella kannattaa tietysti suo- Remontti- ja rakennusp. Lampinen 050 524 1854 mittelyä ja voimistelua ennen varsinaisia jälkeen edetään aina vain vaativimpiin. sia pitkäkestoisia suorituksia ja kilpailukau- Rakennus VuoSa 0500 662 238 painiotteluja. Sitä voi alkaa harjoittelemaan Vähän kauemmin painia harjoitelleiden den lähestyessä toistot vähenee, mutta Siivousliike Puhtaasti Mäkinen 050 322 5850 aivan nassikasta lähtien helpoilla liikkeillä, kanssa liikkeet on syytä valita niin, että ne nopeus ja teho lisääntyvät. kuten kantamisilla, vedoilla ja työnnöillä. palvelevat mahdollisimman paljon painia. Simeko www.simeko.fi 040 595 0609 Nuoret painijat oppivat hahmottamaan Hyviä parivoimaharjoitteita mattopainiin Sähköasennus Matti Koivisto 0500 363 644 vastustajan painon ja samalla lisäävät kuin ovat erilaiset nostot. Pystypainia voi tree- Teksti ja kuvat: Harri Vallin Ikolan Taksipalvelu www.ikolantaksit.fi Tiitun Autosähkötarvike Ky 433 2650 Tilausajo I. Jäätteenmäki 0500 233 626 Tässä esimerkkiharjoitus kokeneemmille painijoille: Tiistenjoen Kukkakauppa 437 7073 Alkulämmittely 5-10 minuuttia: parin työnnöt, vedot, kottikärry, karhunkävely pari selässä KV Väri Sisustus Oy 4873 400 Kaivinkoneurakointi Rauno Kara 0500 160 177 1. Vatsalihakset parin päällä x 12 Kaikki siivousalan työt ammattitaidolla! 2. Selkälihakset x 12 Siivouspalvelut E. Vainionpää Lapuan TKM-Rakennus Oy 3. Jalkakyykky pari reppuselässä x 12 Kumputie 7 Lapua 040 5241 641 4. Punnerrus päällekkäin x 12 433 2018 Ulaaninkatu 4 Lapua 5. Sillasta yli, parissa kiinni x 12 6. Hakalenkki seisoen x 12 7. Junttakääntö pystyssä x 12 8. Parikuperkeikka x 12 9. Parivoltti taaksepäin x 12 Esimerkkiharjoitukset YouTubessa osoitteessa: http://www.youtube.com/VaaTopaini

Parivoimaharjoituksia suunniteltaessa vain mielikuvitus on rajana.

22 SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 Rivi-ilmoitukset: Kahvio-Leipomo Aarla 433 1182 Akkuhuolto ja Myynti Kaappola 050 5952004 Hietamäen Autokorjaamo 433 1211 Lapuan Lääkintävoimistelu Oy 433 1771 Suomen Hiomopalvelu 4387 855 Koneurakointi Petri Kivistö 040-742 0987 Kuljetus Lapponia 050-514 7128 Lappavesi Oy 433 1907 LVI-Koivuluoma 0500 160578 PP Hydraulics 010 6666 020 Kaivinkonetyöt J. Pukkinen 0400-867 427 ELA Rakennus Esa Liljamo 050 561 3278 Remontti- ja rakennusp. Lampinen 050 524 1854 Rakennus VuoSa 0500 662 238 Siivousliike Puhtaasti Mäkinen 050 322 5850 Simeko www.simeko.fi 040 595 0609 Sähköasennus Matti Koivisto 0500 363 644 Ikolan Taksipalvelu www.ikolantaksit.fi Tiitun Autosähkötarvike Ky 433 2650 Tilausajo I. Jäätteenmäki 0500 233 626 Tiistenjoen Kukkakauppa 437 7073 KV Väri Sisustus Oy 4873 400 Kaivinkoneurakointi Rauno Kara 0500 160 177 Kaikki siivousalan työt ammattitaidolla! Siivouspalvelut E. Vainionpää Lapuan TKM-Rakennus Oy Kumputie 7 Lapua 040 5241 641 433 2018 Ulaaninkatu 4 Lapua Makwan painisalilta UFC-KEHÄÄN

Tammikuun 24. päivä Tukholman valtaval- osa pääsi vasta myöhemmin, Suomen kan- sekä vapaapainissa että kreikkalais-rooma- le Tele 2-areenalle lähes 30 000 katsojan salaisuuden saatuaan. laisessa. Kaikkiaan Maku on saavuttanut eteen asteli mitään ujostelematta painija painissa 12 SM-mitalia. Suomesta ja voitti UFC:n debyyttiottelun- Sisulla pitkälle Treeneissä Makwan on aina ns. sata la- sa vain 8 sekunnissa. Tuntui, että koko halli Neljä vuotiaana painin aloittanut Makwan sissa ja valmis pistämään itsensä peliin. Tukholmassa repesi. Paljon oli kuitenkin “Maku” Amirkhani oli poikajoukosta hei- Kisaotteluissa Maku on yleensä varsin yllät- ehtinyt tapahtua ennen sitä. veröisimpiä ja hiljaisimpia. Maku oli erittäin tävä ja arvaamaton. Erityisosaamisena ovat Vaasaan muutti 90-luvun alkupuolella sisukas ja kova harjoittelemaan. Ensim- lonkkaheitot ja junttanostot. muutama runsaslapsinen kurdiperhe Iranis- mäisen SM-mitalinsa hän sai 13 vuotiaan ta. Perheiden lapset olivat luonteeltaan vil- 20-vuotisten vapaapainista sarjasta 50 ki- Muutto Turkuun lejä, ja isät toivatkin heidät viisaasti Vaasan loa. Finaalivastus oli hänen oma serkkunsa, Makwanin ollessa 18-vuotias perhe muut- Toverien painiharjoituksiin. Varsin nopeasti Kobad Ahmadi. ti Turkuun. Makwan halusi jatkaa painia, valmentajina toimineet Rantalan veljekset, Olin ensimmäistä kertaa Vaasan Toverien mutta Turusta ei oikein löytynyt sopivan Kalle ja Ville, huomasivat, että nyt on ky- kanssa valmentajana juuri noissa kisoissa. kokoista harjoittelukaveria. Samaan ikä- seessä tukku todella lahjakkaita poikia. Finaaliottelussa Ylistaron asiantunteva ylei- luokkaan kuuluneet Timo Kallio ja Taisto – Olihan siinä kurin kanssa paljonkin sö oli aivan hiljaa. Matolta kuului vain Mak- Lalli olivat kasvaneet jo liian isoiksi. alussa tekemistä, mutta hyvällä huumorilla wanin hiljainen nyyhkytys, kun hän tajusi, Makwan soitteli usein Turusta ja tuskaili, ja äärettömällä kärsivällisyydellä pärjättiin, että serkun voimat ja taidot olivat hänelle kun ei ole tarpeeksi kovia treenikavereita. muistelee Kalle Rantala. vielä liikaa ja ensimmäinen SM-kulta jäi Neuvoimme Kallen kanssa häntä lähte- Pojat olivat kovia harjoittelemaan ja tu- haaveeksi. mään opiskelemaan sellaiseen paikkaan, lostakin alkoi syntyä. Kolmen ison perheen Mutta Makwan ei lannistunut. Ei sinne jossa voisi harjoitella kunnolla. Ville Rantala pojat olivat serkuksia keskenään. He ylsivät päinkään! Hän jatkoi harjoittelua ja saavutti opiskeli Kotkassa laivainsinööriksi, ja Maku varsin nopeasti painissa poikien ja juniori- painissa myös kaksi nuorten SM-kultaa. Li- lähti Kotkaan lukioon ja treenaamaan Ky- en SM-mitaleille. Nuorten maajoukkueisiin säksi hän on ollut miehissä usein mitaleilla, menlaakson Urheiluakatemiaan, jossa pää- vastuu valmennuksesta oli Marko Vahvalla. Opiskelu ei oikein sujunut, mutta paini sen sijaan sujui. Makwan oli kovassa kun- nossa ja voitti ulkomaillakin kovia turnauk- sia. Kotkan ryhmä hajosi, kun muut painijat lähtivät jatko-opintoihin. Makwan palasi Turkuun ja tuskaili siel- lä jälleen treenikaverien puutetta. Ainut, jonka kanssa hän pystyi vetämään kunnon treenit, oli kosovolainen Fatos Durmishi, jonka isä Shefki alkoi Turussa myös val- mentaa Makua. Treenit sujuivat hyvin ja hetken näytti, että Makusta tulee ihan kun- non vapaapainija. Suurin ongelma oli se, että Fatos oli Makwania paljon kevyempi. Vapaaottelusalille harjoitte- lemaan Vajaa viisi vuotta sitten Maku soitti ja kysyi, saako hän mennä Turussa vapaaottelu- treeneihin. Olin tietysti koko asiaa vastaan, sillä itse olen tavallisen painin ja amatööri- urheilun kannattaja. Maku kuitenkin perus- teli, että vapaaottelussa hän saa harjoitella kokoistensa kanssa, eikä hän painia ole jät- tämässä. Annoimme Kallen kanssa luvan, vaikka vähän hirvitti, jos Maku uudessa la- jissa loukkaantuu. Makwan alkoi siis treenata painin ohel- la vapaaottelua ja oli pian myös kilpaile- massa siinä. Olen ollut muutaman kerran katsomassa ja huomannut, miten hän

24 SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 nauttii kaikesta siitä show’sta ja menosta, jota vapaaottelun puolella on. Itselleni se oli aluksi tietysti vierasta, mutta olen taval- laan ajautunut faniksi Makun myötä. Lajia hetken seuranneena olen ilokseni pistänyt merkille, että painijat ovat kova sana tässä- kin lajissa. Makwan kuitenkin jatkoi samalla myös painia ja opiskeluja. Hän lähti Pajulahteen opiskelemaan liikunnanohjaajaksi, koska siellä oli hyvä ryhmä painijoita ja Suomen painimaajoukkueen päävalmentaja Juha "Pikkis" Lappalainen. Tiesimme Kallen kanssa, että Pikkis pitää Makusta kyllä huol- ta. Toinen tärkeä ihminen Pajulahdessa oli Vaasan Voima-Veikkojen painija Marko Tuo- mela, joka oli jo pienestä pitäen seurannut Makwanin kehitystä yhteisissä treeneissä. Tappiosta nousuun Makwan valmistui Pajulahdesta viime ke- väänä. Vähän ennen sitä hän hävisi tiukan vapaaottelun USA:n Adam Wardia vastaan pisteillä ja oli pitkään masennuksissa. Sitten isoveli Aresh kehoitti Makwania vielä ker- ran yrittämään tosissaan ja Makwan piristyi. Kova painiharjoittelu alkoi jälleen viime kesänä peruskuntotreeneillä Fatoksen ja Shefkin kanssa. Makwanilla oli tarkoitus Media hallussa osallistua talvella Vantaan Painicupiin ja muihin turnauksiin. Painin ohella hän kävi tiiviisti myös thai-nyrkkeilyharjoituksissa. Pari viikkoa ennen Vantaa Cupia Maku soitti ja kysyi, haluanko ensin hyvät vai huonot uutiset. Sanoin, että aloitetaan nyt niistä huonoista. "En voi osallistua Vantaa Cupiin." “Aijaa. Entäs ne hyvät? " kysyin ihmeissäni. “Oon tehny UFC-sopimuksen!" Uutinen tuntui uskomattomalta, mutta sitten UFC julkaisi tiedon nettisivuillaan ja pakko oli minunkin uskoa. Makwanin tyyli ja show olivat UFC-pomojen mieleen. Ison työn Makwanin UFC-sopimuksen eteen teki myös ruotsalainen manageri Hessam Zanganeh, jonka juuret ovat myös Iranissa. Makwanin voitettua ensimmäisen poiki- edukseen. Maku vastasi kysymyksiin nok- en SM-kultansa painissa myös Pohjalaisen kelasti, hauskasti ja hyvällä englannin kie- UFC-ilta Tukholmassa toimittaja halusi haastatella lahjakasta pai- lellä. Useista Makwanin kommenteista on Tukholmassa olin tietysti itsekin mukana. nijan alkua. Siirryimme Rantalan veljesten tullut hittejä YouTubessa. UFC on saanut Tunnelma ennen ottelua oli käsin kosketel- kanssa lähemmäs, että olisimme kuulleet, Makwanista valovoimaisen ja viihdyttävän tavissa. Ihokarvat nousivat pystyyn siinä vai- mitä Maku toimittajalle juttelee. ottelijan. heessa, kun Makwan asteli parrasvaloihin. – Mikä on voittosi salaisuus, toimittaja Heti voittoa seuranneella viikolla Mak- Minä ja valmentajat vapaaottelun puo- kysyi heti alkuun. wan oli mukana Ylä-Tikkurilan Kipinän lelta olimme antaneet Makwanille ohjeek- – No se on tää Pokemon-paita, joka treeneissä, ja helmikuun puolivälissä Maku si, että keskittyy omaan osaamiseensa eli mulla oli alkulämmittelyssä päällä, vastasi oli painimassa Uumajassa, Pohjois-Ruotsin painiin. Muutama hyvä allevienti ja niistä Maku. avoimissa mestaruuskisoissa. kravattikuristuksia, lukkoja ja lyöntejä. Me siirryimme siitä Rantalan veljesten Mies on itse sitä mieltä, että vahva paini- Makwan kuitenkin tapansa mukaan yllätti kanssa vähin äänin sivummalle. tausta auttaa häntä myös UFC-kehässä. meidät kaikki ja teki juuri päinvastoin. Hyök- Paljon on tultu niistä ajoista eteenpäin. – Kun on 800 painiottelua takana, niin ei käsi heti ottelun alettua vastustajaa kohti Tukholmassa Makwan esiintyi kaikissa paljon vapaaottelut jännitä. valtavalla hyppypolvella, jatkoi alakoukulla haastatteluissa ja lehdistötilaisuuksissa ja lopuksi murjoi nyrkein britin keskeytys- kuntoon. Kaikki oli ohi 8 sekunnissa! Teksti: Harri Vallin, Makwanin ystävä ja pitkäaikainen valmentaja Vaasan Tovereista Kuvat: Mari Mäkinen

SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 25 Hernesniemen Lastaus Oy Nykäläntie 22 A, LAPPAJÄRVI puh. 040 551 9438

energiakuivike sekä kasvuturpeet K. Latvaniemi, Päntäne p. 0400 212 134 Halkolantie 30, 61980 Päntäne West Top Trading L. Pajala Itsekulkeva henkilönostin Brokk piikkaus ja purkutyöt Vallgrundintie 71 B 65800 Raippaluoto 050 - 690 15 LeGuan LIFtS Ylötie 10, 33470 Ylöjärvi Lakeuden VoIma (03) 347 6400 RakennuSPaLVeLut oy www.leguanlifts.com Paippistentie 881, 04170 Sipoo p. 045-6758 223

Kuljetusliike Pertti Tervo Oy Lintuojantie 36, 99600 Sodankylä Puh. 0400-692 099 Maatalouden kirjanpito ja tilipalvelut Jorma Pitkänen puh. 0400 745 829 Kaationtie 23 83400 Viinijärvi

Automaalaamo Olli Riihimäki Oy Mika Ikola Pohjankyröntie 65 Paanatie 34, 61550 Orismala 61500 Isokyrö p. 0400 662 289 0400-669 164 Hernesniemen Villen tie vie Lastaus Oy Nykäläntie 22 A, LAPPAJÄRVI puh. 040 551 9438 ITÄÄN JA LÄNTEEN energiakuivike Vapaapainimme ykkösnimi Porin Painimies- tuivat, kun joukkueessa aiemmin vääntä- Vaikka yliopiston painijoukkueen jäsenil- ten Ville Heino on talvehtinut ja treenannut neet eivät menestyneet opinnoissaan. lä ei ole ollut mahdollisuutta arvostettuun sekä Pohjois-Carolinassa Campbellin yliopistolla. – Jokaisella NCAA:n painivalmentajalla yliopistojen lopputurnaukseen, niin töitä kasvuturpeet Uuden valmentajan Cary J. Kolatin johdol- on käytössä 10 stipendiä. Se, miten val- Campbellin painisalilla on paiskittu. Yli- la otteisiin on löytynyt aivan uutta tatsia ja mentaja ne haluaa käyttää, on hänen oma opistojoukkueen tulokset otteluista muita tähtäin on tiukasti arvokisoissa. asiansa. Stipendejä saavat painijat ovat vas- oppilaitoksia vastaan eivät koko totuutta K. Latvaniemi, Päntäne – Kun yliopiston painikausi nyt lähiaikoi- tuussa opintojen keskiarvostaan NCAA:lle. kerro. p. 0400 212 134 na päättyy, niin pitää valmentajan kanssa – Meidän joukkueen potkut saaneen – Collegessa kaikilla on 4 vuotta mahdol- Halkolantie 30, 61980 Päntäne puhua siitä, että haluaako hän minun ole- valmentajan ensimmäisenä vuonna hom- lisuus painia ja ns. redshirt-vuosi tarkoittaa, van täällä toukokuun lopulle asti vai alanko maamista 18 kaverista 12 lopetti ennen että treenaat koulun mukana, mutta et käy selvittämään jotain leirikuvioita Euroopas- kuin valmistuivat ja vielä superhuonolla kisoissa. Näin et menetä edustuskelpoi- West Top Trading ta. Bakun European Gamesit ja Las Vegasin keskiarvolla. Se tiputti Campbellin APR- suusvuotta. Kun meillä ei tänä vuonna ollut MM-painit ovat tämän vuoden päätavoit- arvon niin alas, että emme tänä vuonna mahdollisuutta NCAA:n mestaruuskisoihin, L. Pajala Itsekulkeva henkilönostin teita, Ville paljastaa. olleet edustuskelpoisia konferenssin mes- niin kaikki kenellä on ollut mahdollisuus, Ville Heinon syksy käynnistyi rapakon taruuskisoissa, eikä sitä kautta voitu päästä ovat käyttäneet redshirt-vuoden. Itse olen Brokk piikkaus ja purkutyöt takana epävarmoissa merkeissä. Campbell NCAA mestaruuskisoihin, Ville vääntää rau- sen jo käyttänyt aiemmin, Ville kertoo. Vallgrundintie 71 B Universityn aiempi painivalmentaja sai ken- talankamallia opintojen ja urheilun yhdis- 65800 Raippaluoto kää keväällä ja ilmassa oli epävarmuutta. tämisestä. Jerekin jenkkeihin? 050 - 690 15 – Tämä vuosi on ollut nyt vähän ylime- Ensi talvi on Ville Heinolle suurten mahdol- LeGuan LIFtS novuosi meidän koulun joukkueelle. Tänä Uusi alku lisuuksien vuosi. Mies itse uskoo myöntei- Ylötie 10, 33470 Ylöjärvi Lakeuden VoIma vuonna ovat omat matsit menneet selvästi Ville Heinon otteet yliopistosarjassa ja käy- sen kehityksen jatkuvan ja paikan NCAA- (03) 347 6400 RakennuSPaLVeLut oy paremmin kun viime vuonna. Isoin vaiku- dyissä vapaapainiturnauksissa ovat olleet lopputurnauksessa irtoavan. Valmentaja www.leguanlifts.com Paippistentie 881, 04170 Sipoo tus on ollut uudella päävalmentajalla Cary rohkaisevia. Mies on selvästi tyytyväinen on piinkova ammattilainen ja treenivastus- p. 045-6758 223 Kolatilla, Ville kertoo. uuteen valmentajaan, joka on pistänyt ta löytyy. monta asiaa uusiin puihin. – Odotan kyllä ensi vuotta innolla, kun Opiskella täytyy – Kolatin mukana hommat muuttuivat pääsemme yrittämään NCAA:n kisoihin. Amerikkalainen yliopistojärjestelmä urhei- ihan täysin. Se oli ennen valmentajana Meillä on tulossa hyviä jätkiä ensi vuonna Kuljetusliike Pertti Tervo Oy lustipendeineen on monimutkainen kuvio. UNC Carolinassa, mikä on jätti-isokoulu ja sisään, joten joukkueessa pitäisi olla about Lintuojantie 36, 99600 Sodankylä Pelkistetysti voidaan kuitenkin sanoa, että halusi tulla pienempään kouluun, kun on 35 jätkää, Ville arvioi. pelkkä urheilu ei riitä, vaan tuloksia pitää semmoisessa itsekin aikanaan paininut. Jutun loppuun asti lukeneille vielä oma syntyä myös opinnoissa. Campbell Uni- Hän otti mukaansa vielä yhden apuval- pieni uutinen. Porin murretta voi ymmär- Puh. 0400-692 099 versityn painijoukkue sai tämän huomata mentajistaan UNC:sta, joten meillä on tääl- tää joku toinenkin ensi vuonna Campbellin Maatalouden kirjanpito tylysti uuden kauden kynnyksellä. Villen lä nyt 3 täyspäiväistä painivalmentajaa, Ville painijoukkueessa. ja tilipalvelut haaveet NCAA lopputurnauksesta romut- myhäilee. – Isolla todennäköisyydellä myös velipoi- ka Jere on aloittamassa täällä ensi syksynä. Mustatrikoinen Ville Heino tulee kesäksi Eurooppaan, mutta ensi talvi sujuu jälleen Jen- Se on kyllä kiva homma, tunnustaa Ville. Jorma Pitkänen keissä uuden valmentajan Cary Kolatin käskyttämänä. puh. 0400 745 829 Kaationtie 23 83400 Viinijärvi Villen valmentaja

Cary Kolat Automaalaamo • s. 1973 Olli Riihimäki Oy Mika Ikola • vapaapainija Pohjankyröntie 65 • sarja 63 kg Paanatie 34, 61550 Orismala 61500 Isokyrö • MM-2, 1997 p. 0400 662 289 0400-669 164 • MM-3, 1998 • MM-4, 1999 • Olympia-9, 2000 • 2 x NCAA mestari • 4 vuotta ilman tappioita high schoolissa

SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 27 PAINI EI LOPU LAPUALTA

Mikko Peltokangas tietää kuinka mies lentää. Kuva: Hannu Luoma

Lapuan Virkiän painivalmentajat Jari Vuo- kartalla eri urheilulajien ja muiden harras- ja niinpä Virkiän edustuspainijat jylttäävät renmaa ja Jukka Koskela ovat viikosta tusten kovassa keskinäisessä kilpailutilan- menemään monta kertaa viikossa viralli- viikkoon ja vuodesta toiseen uutterasti teessa. Vuorenmaa ja Koskela ovat aina sissa harjoituksissa. Itse asiassa lapualais- harjoituttaneet ja kilpailuttaneet Virkiän valmiina viemään väkeä mattotaistoihin molskilla touhuaa painijoita junioreista yli painijoita. He ovat osaltaan halunneet pi- maamme eri kulmille ja myös ulkomaille. viisikymppisiin kuntopainijoihin. tää huolta siitä että paini pysyy tymäkästi Painimaton mies on harvoin painimaton, – Nelisenkymmentä painijaa Virkiän merkeissä liikahtelee, painivalmentajat las- Lapualla on ilmeisesti oma tapansa kasvattaa pitkiä painijoita. Kuva: Hannu Luoma keskelevat. Kukin Virkiän painijoista toimii oman ta- voitteensa ja tasonsa mukaan. Parhaiten on viime aikoina menestynyt piskuinen Mikko Peltokangas, joka sijoittui toissa vuonna junioreiden MM-kisoissa viidenneksi ja otti kaksi vuotta sitten myös aikuisten SM- hopeaa. Eniten työtä valmentajakaksikko Vuorenmaalle ja Koskelalle on kuitenkin teettänyt jo veteraanipainijan statuksella liikkuvan Tatu Huhtalan kuntouttaminen. – Jakella (Vuorenmaa) ja Jukalla (Koskela) on ollut minulle sellaiset käskyt ja ukaasit,

28 SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 ettei niistä tohdi ääneen puhua. Hyvä kun itse tiedän, Tatu Huhtala sanoo ystävälliset silmät vilkkuen. Menestystä arvokisoissa Sanavalmiin Tatu Huhtalan perin ottei- kas Mikko-veli otti painiurallaan kolme aikuisten arvokisamitalia (olympiapronssi sekä MM- ja EM-hopea). Mikko on toistu- vasti ollut herkäntarkkana seuraamassa Virkiän painitreenejä Lapuan Urheilutalol- la; samassa painitilassa nostaa yhä usein puntteja Pasi Huhtala, joka omalla aktiivi- urallaan keräsi aikuisten sarjassa peräti 13 SM-mitalia, joista kaksi kultaista. Virkiän viimeisin painin olympiamitalisti on yhä harteikas Harri Koskela, joka otti Soulin olympialaisissa hopeaa vuonna 1988. Kaikkiaan Koskela saalisti neljä arvo- kisamitalia, hänellä on komeassa palkin- tokaapissaan olympiahopean lisäksi MM- hopea sekä MM- ja EM-pronssi. Lapuan Virkiän painivalmentajakaksikko Jukka Koskela (vas.) ja Jari Vuorenmaa ohjaa ja Kaikkiaan Lapuan Virkiän painijat ovat valmentaa virkiäläisiä niin matolla, kuin sen ulkopuolella. Miesten mukaan treenien yhtey- kyenneet neljään olympiamitaliin: Lauri dessä puidaan painin lisäksi myös muun muassa työ-, koulu-, kasvatus- ja ravintoasioita. Koskela otti pronssia Los Angelesin olym- Kuva: Hannu Ranta pialaisissa 1932 ja kultaa Berliinin olympia- laisissa 1936, Mikko Huhtala pystyi prons- sille Moskovan viiden renkaan kisoissa vuonna 1980. Harri Koskelan olympialai- nen hopeahetki oli siis Soulissa 1988. Lauri Koskela sai Berliinin olympiavoi- tostaan tammentaimen jokaisen muun olympiavoittajan tavoin; Koskelan tammi istutettiin Lapuan silloisen kunnantalon eli nykyisen kaupungintalon puistoon. Nyky- ään jo perin jykevä tammi työntää muka- vasti lehteä joka ikinen kesä. Virkiän painijoilla on yhteensä 18 aikuis- ten arvokisamitalia: 4 olympiamitalia, 4 MM-mitalia ja 10 EM-mitalia. – Mainio menneisyys on voimavara. Siinä näkee sen, että mitä kohti on mentävä, val- mentajaduo Vuorenmaa & Koskela sanoo. Eteenpäin he silti katsovat. – Tarkoituksemme on järjestää SM-painit vuonna 2017. Suomi täyttää silloin 100 vuotta ja Virkiä viettää 110-vuotissynttärei- Harri Koskela on toistaiseksi viimeisin Virkiän painin olympiamitalisti; Koskela otti hopeaa tään, valmentajakaksikko kertoo yhdessä Soulin olympialaisissa vuonna 1988. Kaikkiaan Harri Koskelalla on painista neljä arvokisa- Tuomo Laurilan kanssa. mitalia, olympiahopean lisäksi MM-hopea, sekä MM- ja EM-pronssi. Kuva: Päivi Helakallio-Ranta Teksti: Hannu Ranta Nuoret miehet kisaamaan

Lapuan Virkiän nuoret painijat ovat tuttu kadetteja ei vastustajaksi löytynyt. – Suomeen tarvittaisiin muutama kova näky niin Etelä-Pohjanmaan kuin Pohjois- – Valmentajien pitäisi patistella nämä kisa kadeteille ja junioreille. Kovat kisat vei- Suomen molskeilla. Seurassa kun on on- vanhemmat kadetit ja juniorit entistä ak- sivät koko porukkaa eteenpäin. Nyt tuntuu nistuttu viemään aikuisuuden kynnykselle tiivisemmin kisoihin. Nyt tuntuu siltä, ettei siltä, että pelätään tappioita pienemmissä hyvä poikaporukka, joka on jo siirtynyt osallistujia enää löydy kuin SM-kisoihin. kisoissa ja vain treenataan leireillä ja kotisa- juniorien puolella. Valitettavan usein vain Miehen kokoisiahan nämä ovat, mutta vie- lilla, lapualaiset harmittelevat. (PM) kadettisarjoissa lapualaiset saivat vääntää lä vähän hirvittää viedä miesten joukkoon, lähes keskenään, kun aikamiehen kokoisia Jari Vuorenmaa pohtii.

SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 29 PETRA NELJÄS maailman rankingissa

Kansainvälisen Painiliiton ranking-listoja on Kreikkalais-roomalainen paini vin Mursaliyev AZE, 5. Zurabi Datunashvili koottu reilun vuoden ajan. Vuoden 2015 59 kg: 1. Hamid Soryan IRI, 2. Mingiyan Se- GEO, 6. Andrew Bisek USA ensimmäisessä listauksessa suomalaispai- menov RUS, 3. Elmurat Tasmuradov UZB, 4. 80 kg: 1. Peter Bacsi HUN, 2. Evgeni Saleev nijoista korkeimmalle on noteerattu Petra Stig Andre Berge NOR, 5. Kohei Hasegawa RUS, 3. Selcuk Cebi TUR, 4. Jim Pettersson Olli kilon sarjassa. Pariisin GP-turnauksen JPN, 6. Yun Won-Chol PRK SWE, 5. Aleksandr Kazakevic LTU, 6. Tadeusz voitto nosti naisen neljännelle sijalle rank- 66 kg: 1. Davor Stefanek SRB, 2. Omid Michalik POL kauksessa. Sarjan kärkipaikkaa pitää Mon- Noroozi IRI, 3. Tamas Lorincz HUN, 4. Ryu 85 kg: 1. Melonin Noumonvi FRA, 2. Has- golian Sukhee Tserenchimed, jolle Petra Han-Soo KOR, 5. Ryutaro Matsumoto JPN, san Saman Tahmasebi AZE, 3. Zhan Bele- hävisi pari vuotta sitten juniorien MM-fi- 6. Edgaras Venckaitis LTU nyuk UKR, 4. Viktor Lorincz HUN, 5. Ramsin naalissa. 71 kg: 1. Chingiz Labazanov RUS, 2. Yunus Azizsir GER, 6. Kristoffer Johansson SWE, 11. Kreikkalais-roomalaisen painin puolella Ozel TUR, 3. Rasul Chunayev AZE, 4. Afshin Rami Hietaniemi FIN 20 parhaan painijan listoilta löytyvät suo- Byabangard IRI, 5. Jung Ji-Hyun KOR, 6. Sa- 98 kg: 1. Artur Aleksanyan ARM, 2. Oliver malaisista Rami Hietaniemi, Timo Kallio ja eid Mourad Abdvali IRI, 18. Lari Hirvi FIN Hassler GER, 3. Cenk Ildem TUR, 4. Ghasem Lari Hirvi. Vapaapainijoitamme ei rankin- 75 kg: 1. Kim Hyeon-Woo KOR, 2. Arsen Rezaei IRI, 5. Aleksander Hrabovik BLR, 6. geista löydy. Julfalakyan ARM, 3. Neven Zugaj CRO, 4. El- Alin Alex-Ciurariu ROU, 11. Timo Kallio FIN

Petra Ollin otteet kansainvälisissä turnauksissa ovat nostaneet hänet neljänneksi 60 kilon rankinglistalla. Kuva: Martin Gabor

30 SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 130 kg: Mijain Lopez Nunez CUB, 2. Riza Johanna Mattsson SWE banaliev RUS, 4. Mihail Sava MDA, 5. Gan- Kayaalp TUR, 3. Heiki Nabi EST, 4. Beylal 63 kg: 1. Julia Tkach UKR, 2. Elena Pirozhko- zorig Mandakhnaran MGL,6. Magomed Makhov RUS, 5. Johan Magnus Euren SWE, va USA, 3. Soronzonbold Battsetseg MGL,4. Muslimov AZE 6. Nurmakhan Tinaliev KAZ Anastasija Grigorjeva LAT, 5. Irina Trazhuko- 70 kg: 1. Khetik Tsabolov RUS, 2. Yakup Gor va RUS,6. Valeria Lazinskaya RUS TUR, 3. Magomedmurad Gadzhiev POL, 4. Naiset 69 kg: 1. Aline Focken GER, 2. Sara Dos- Ali Shabanov BLR, 5. Bekzod Abdurakhma- 48 kg: 1. Eri Tosaka JPN, 2. Sun Yanan CHN, ho JPN, 3. Natalia Vorobieva RUS, 4. Laura nov UZB, 6. Zelimkhan Yusupov TJK 3. Iwona Matkowska POL, 4. Mariya Stad- Skujina LAT, 5. Dorothy Yeats CAN, 6. Jenny 74 kg: 1. Denis Tsargush RUS, 2. Sosuke Ta- nyk AZE, 5. Kim Hyon-Gyong PRK, 6. Valen- Fransson SWE katani JPN, 3. Jordan Burroughs USA, 4. Li- tina Islamova RUS 75 kg: 1. Adeline Gray USA, 2. Zhou Feng van Lopez Azcuy CUB, 5. Rashid Kurbanov 53 kg: 1. Saori Yoshida JPN, 2. Sofia Matts- CHN, 3. Aline Ferreira BRA, 4. Erica Wiebe UZB, 6. Jumber KvelashviliI GEO son SWE, 3. Zhong Xuechun CHN, 4. Jong CAN, 5. Zhou Qian CHN, 6. Epp Mae EST 86 kg: 1. Abdulrashid Sadulaev RUS, 2. Rei- Myong-Suk PRK, 5. Jillian Gallays CAN, 6. neris Salas Perez CUB, 3. Mohammad Hos- Whitney Conder USA Vapaapaini sein Mohammadian IRI, 4. Selim Yasar TUR, 55 kg: 1. Chiho Hamada JPN, 2. Helen Ma- 57 kg: 1. Jong Hak-Jin PRK, 2. Yang Kyong- 5. Meisam Mostafa Joukar IRI, 6. Shamil Ku- roulis USA, 3. Irina Ologonova RUS, 4. Irina Il PRR, 3. Vladimir Khinchegashivili GEO, 4. diyamagomedov RUS Khariv UKR, 5. Sundev Byambatseren MGL, Hassan Rahimi IRI, 5. Viktor Lebedev RUS, 6. 97 kg: 1. Abdusalam Gadisov RUS, 2. Khe- 6. Dong Jiahui CHN Erdenebat Bekhbayar MGL tag Gazumov AZE, 3. Valeri Andriitsev UKR, 58 kg: 1. Kaori Icho JPN, 2. Valeria Koblova 61 kg: 1. Aleksander Bogomoev RUS, 2. 4. Reza Yazdani IRI, 5. Javier Cortina Lacerra RUS, 3. Anastassia Huchok BLR, 4. Elif Jale Haji Aliev AZE, 3. Masoud Esmailpour IRI, 4. CUB, 6. Elizbar Odikadze GEO Yesilirmak TUR, 5. Lissette Antes Castillo Yowlys Bonne Rodriguez CUB, 5. Enkhsaik- 125 kg: 1. Taha Akgul TUR, 2. Komeil Gha- ECU, 6. Allison Ragan USA han Nyam-Ochir MGL, 6. Bajrang Bajrang semi IRI, 3. Khadshimourad Gatsalov RUS, 60 kg: 1. Sukhee Tserenchimed MGL, 2. IND 4. Aleksander Khotsianivski UKR, 5. Tervel Julia Ratkevich AZE, 3. Natalia Golts RUS, 65 kg: 1. Soslan Ramonov RUS, 2. Sayed Dlagnev USA, 6. Aleksey Shemarov BLR 4. Petra Olli FIN, 5. Michelle Fazzari CAN, 6. Ahmad Mohammadi IRI, 3. Magomed Kur-

Vantaan EM-painien finalistit Ukrainan Zhan Belenyuk ja Rami Hietaniemi ovat 85 kilon sarjan rankingissa sijoilla kolme ja yksitoista. Sarjan kärkipaikkaa pitävä Ranskan Melonin Noumonvi murskasi Ramin olympiatoiveet Lontoossa. Kuva: Martin Gabor

SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 31 KESSINKertomus

LUOTA KOTISEUTUSI VAHVUUKSIIN

Omiksi ideoiksi luulemamme ratkaisut on kueen viikon mittaiset valmennusjaksot. Vi- omiin vahvuuksiinsa sekä keksineet luovat yleensä joku muu keksinyt jo aikoja sitten. siitteihin kuului yleensä myös osallistuminen ja olosuhteisiin sopivat ratkaisut. Unohtaa ei Tämä tuli mieleeni, kun joulunpyhinä luin Stipendipaineihin. Aina näiltä vierailijoilta on myöskään sovi lappalaista leikkisää ja humo- 500-sivuisen Lapin Veikkojen historiikin. Se jotakin ideoita jäänyt Lapin Veikkojen salille. ristista mielenlaatua, joka on omalta osaltaan on loistava teos. Kehotan kaikkia vakavasti Jääkäriprikaati on ollut hyvin tärkeä yhteis- siivittänyt menoa. valmennus- ja seuratoiminnan ottavia miehiä työkumppani. Prikaatin suojista on löytynyt Tässä vielä tiivistetysti sodankyläläisten ja ja naisia tarttumaan kyseiseen opukseen. harjoittelu- ja kilpailutiloja. Monet painijat muiden keksimiä ratkaisuja, joista me kaikki Sodankylässä oli toki painittu jo 1900-luvun ovat saaneet varuskunnasta varman leipä- voimme ottaa opiksi: alussakin. Systemaattisen valmennustoimin- puun. Edelleen apua toimintaan on saatu va- 1) Leirit kesäaikaan kuntien, seurakuntien tai nan käynnisti kuitenkin Lapualta Orajärven rusmiehiltä ja muualta työn perässä tulleelta muiden yhteistyökumppaneiden keskuk- kylään opettajaksi vuonna 1953 muuttanut henkilökunnalta. sissa. Uskoisin, että esim. srk:t olisivat hy- Lasse Talosela. Häntä pidetään yleisesti suu- *** vin kiinnostuneita tällaisesta yhteistyöstä. rimpana yksittäisenä tekijänä Pyssykylän pai- Mitä tuosta edellä kuvatusta voimme sitten Talvisin voi hyödyntää koulukeskuksia. nimahdin takana. ottaa opiksi? Lyhyesti sanottuna kaiken. Aikoi- 2) Valmentajavierailut: pää-, olympia- ja alue- Talosela oli vain 23-vuotias käynnistäessään naan tiet olivat huonoja ja autoja ei hetikään valmentajat. Kotiseudultaan poismuutta- ensi töikseen harjoituksia kyläkoulullaan. Hän joka pirtin pihalla ollut. 70 kilometrin päästä neet urheilijat ja valmentajat. Esim. Rami sytytti pitäjään sellaisen innostuksen, että Vuotsosta ei lähdettykään kuskaamaan poi- Hietaniemi on vetänyt leirejä Perhossa. pian kaikissa kylissä painittiin. Harjoituksia ve- kia kirkonkylälle, vaan käynnistettiin treenit 3) Paikkakunnan yrittäjät, yhteisöt, seurat ja tivät usein kylien opettajat. omalla kylällä. muut tahot. Esim. jääkäriprikaati Sodanky- Paini-innostus toi jopa muutoksia ikiaikaisiin Leirejä pidettiin vaatimattomissa oloissa vaik- lässä. työtapoihin. Aikaisemmin oli ollut ihan taval- kapa autiotalon pihapiirissä Orajärvellä. Mols- 4) Harjoitusten levittäminen koko pitäjän lista, että porometsässä saatettiin olla kuu- ki oli tietenkin pihalla järven rannalla tuntu- alueelle. kausitolkulla. Harjoitusten takia piti kuitenkin rimaisemassa. Vähän tässä samassa hengessä 5) Omaperäiset rahankeruuideat: Eemeli hiihdellä kylälle vähintään pari kertaa viikossa. IK piti leirin viime kesänä Kalajaisissa kunnan Tervo pisti tynnyrin selkään ja lähti kerää- *** leirikeskuksessa. Sielläkin treenailtiin taivasal- mään rahaa Sodankylän keskustaan. Erilai- Taloselan veljet olivat olympiakävijöitä ja la. set arpajaiset, on arvottu ainakin kylpytyn- muutenkin Lassella oli hyvät kontaktit tuon Tammikuussa YKV toteutti viikonloppuleirin nyreitä, pönttöuuneja, saunoja jne. ajan urheilijoihin ja valmentajiin. Päävalmen- samalla mutkattomalla tavalla. Harjoitukset *** taja Yrjö Vähämäki saatiin jopa pari kertaa pidettiin koulun juhlasalissa, luokissa nukut- Sitten taas loppukevennykseen. Elettiin vuodessa pitämään leirejä pohjoiseen. tiin ja ruoka tuotiin urheilijoille paikan päälle. 90-luvun alkua ja Ilmajoella pidettiin junio- Myös Talosela itse piti Orajärvellä jopa viikon Jopa lauantai-illan elokuvan sisältänyt viikon- reiden SM-kisat. Itse olin yli-ikäinen, mutta mittaisia kesäleirejä painipojille. Myöhem- loppupaketti maksoi 50 euroa. Mukana oli saavuin luonnollisesti kotipaikkakunnalleni minkin pyydettiin asiantuntija-apua: Eero kaikkiaan 80 urheilijaa. seuraamaan tapahtumaa. Niin teki myös kuu- Tapio, Toivo Sillanpää, Eero Tapio, Arto Sa- Tässä on se malli, jolla painin tulevaisuutta luisista oululaisista painiveljeksistä nuorempi. volainen, Henn Pölluste, Pertti Vehviläinen, rakennetaan, kun urheiluopistot ovat hinnoi- Kutsutaan häntä nyt vaikka Karaksi. Kävimme Marko Asell, Andrzej Franas ja monet monet telleet itsensä ulos tässä kilpailussa. seuraavan keskustelun. muut jakoivat vuosikymmenten saatossa op- On myös huomattavasti helpompi tuoda ta- Minä: ”Lähdetään illalla Seinäjoelle.” pejaan pohjoisen pojille. sokas valmentaja pitämään treenejä omalle Kara: ”Ei ole rahaa.” Viimeksi mainittu 63-vuotias puolalainen salille kuin lähettää seuran urheilijat satojen Minä: ”No tule sitten kuskiksi.” muuten asuu nykyään Bodenissa. Hän työs- kilometrien päähän kalliille leirille. Kara: ”Nyt on sellainen homma, että minulla kentelee liikunnanopettajana ja pitää treene- *** on Oulun nimismiehen kanssa yhteinen ajo- jä kerran viikossa Luulajan painijoille. Sodankyläläiset eivät ole jääneet itkemään kortti ja juuri tällä viikolla se on vallesmannilla.” Merkille pantavaa ovat myös maajoukkuelei- pitkiä matkoja, kehnoja treenitiloja, raha- rit ja puolustusvoimien urheilukoulun jouk- pulaa tai muita seikkoja. He ovat luottaneet Jussi ”Kessi” Ketonen

32 SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 Mitä kuuluu Henri Selenius?

Tulitte viime yönä Puolasta vapaapainikisoista, miten kisoissa paini kulki? -Paini kulki ihan hyvin. Minulla oli viisi ottelua, joista tuli neljä voittoa. Olet parhaillaan Santahaminassa suorittamassa varusmiespal- velusta Urheilukoulussa, oliko oikea valinta lähteä sinne? -Tämä on painijalle paras vaihtoehto suorittaa varusmiespalvelus. Täällä pääsee hyvin treenaamaan. Onhan sitä joskus iltatreeneissä vähän väsynyt, kun aamutreenien jälkeen täällä on kaikenlaista puuhaa, eikä voi vain levätä. Painit pitkään enemmän krekoa, mutta vaihdoit lopulta vapaa- seen. Miksi? -Itselle vapaa on sopivampi painimuoto. Omat vahvuudet tule- vat siinä paremmin esille. Missä vaiheessa nuoren painijan pitää valita lopullinen paini- muoto vapaan ja kreikkalais-roomalaisen väliltä? -Se on varmasti yksilöllistä. Mitä monipuolisemmin nuorena har- rastaa, niin sitä enemmän siitä on hyötyä myöhemmin. Käyn vie- läkin krekon kisoissa, vaikka vapaata painin. Olin mukana Herman Kareessa ja menen myös krekon SM-kisoihin. Olet Suomen edustaja alle 23-vuotiaiden EM-kisoissa Puolassa, mitä odotat kisoilta? -Mitali on tavoitteena. Kun tuollaisiin kisoihin valitaan, niin suotta sinne häviämään lähtee. Mikä on paras liikkeesi? -Niskalenkki on toiminut aika hyvin. Kansainvälisissä vapaan matseissa on parasta osaamista puolustaminen. Kreko-taustasta on iso apu, kun mennään kaveriin kiinni ja työnnetään kättä alle.

Teksti: Pekka Moliis Vapaan SM-kisoissa punatrikoinen Henri Selenius nosteli Riku Kuva: Järvenpään Voimailijat Liikkasta mallikkaasti. Kirja pelkästä kädestä Nyt se on löytynyt. Nimittäin syntymäpäi- pauksessa tipahtaa lukijan varpaille. Mikäli dekkarilukijaa häiritsee vuosiluvut ja viitta- välahja käsivammoista kärsivälle painijalle, näin kävisi, niin ainakin hetken aikaa Käsi- ukset historiaan, mutta kun kirjalla on myös joka haluaa ymmärtää, miten se käsi oikein kirja olisi ihan turha kapistus ja lukija kaipai- tutkimuksen kannalta merkitystä, niin tämä toimii ja mistä ne vaivat johtuvat. si enemmän kirjaa Murtuneet varpaat. sallittakoon. Neurologian emeritiusprofessori Martin Totta puhuen kirja on yksi erikoisimmista Panelius, anatomian emeritiusprofessori teoksista, jota olen lukenut. Se on monipuo- Pekka Moliis Risto Santti ja filosofi Jarkko S. Tuusvuo- linen hyppy yhden raajaan maailmaan. Maa- ri ovat kirjoittaneet varsinaisen käsikirjan, ilmaan, josta ainakaan minä en olisi uskonut jonka nimikin on teemaan sopivasti Käsi- moista kirjaa saatavan aikaiseksi. kirja. Teoksen on julkaissut Kustannusosa- Urheiluihmiselle ja aina silloin tällöin käsi- keyhtiö Teos. ongelmiin törmäävälle kirja antaa mahdolli- Täytyy tunnustaa, että kauan kirja yö- suuden ymmärtää käden rakennetta ja siihen pöydän välitasolla makasi, ennen kuin liittyviä toimintoja. Samoin erilaisten vam- uskalsin siihen tarttua. Olisi voinut jopa mojen ja vaivojen syntymekanismi avautuu pölyyntyä, mutta kun molemmat olemme uudella tavalla. Asiasta kiinnostuneille kirja rouvan kanssa innokkaita siivoamaan, niin on ehdottoman hyvä hankinta, josta löytyy eihän moista vaaraa ollut. kaikki tarvittava teoreettinen tieto käden toi- Käsikirjaa on syytä lähestyä varovas- minnasta ja sen mahdollisuuksista. ti, mutta samaan aikaan varmoin ottein. Mikäli ystäväni Hannu Uusimäki kirjan 760-sivuisen kirjan tempaaminen äkisti käteensä saisi ja sen vielä jaksaisi avata, niin hyllyltä voi aiheuttaa ilkeitä ongelmia har- mies olisi taatusti lukemisen jälkeen leikka- tiapunoksessa (plexus brachialis), josta läh- usta vaille valmis lääkäri. Tosin minua hän tevät liikkeelle yläraajan hermorakenteet. ei kyllä leikkaa. Se on ihan varma. Ei edes Paras tartuntaote kirjaan on kolmiotepu- nukutuksessa. ristus selkäpuolelta, jolla varmistetaan, et- Mutta mielenkiintoisen kirjan kirjoittaja- tei kirja tipahda lattialle ja pahimmassa ta- kolmikko on aikaan saanut. Tosin tavallista

SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 33 KAMPPAILIJA EI KIUSAA

Vuoden verran pyörinyt Kamppailija ei kiu- Sosiaalisten taitojen kehittäminen, yhteisöl- MMA ja Rauman Voimailijat päättivät hoitaa saa-hanke tuo kevään aikana uusia ja tarpeel- lisyys ja sovinnollisuus ovat asioita, joita val- kunnon juhlat kiusatuksi joutuneelle pojalle. lisia työkaluja jokaisen seuran juniorityöhön. mentajien on helppo välittää painimolskilla Tempaus sai myös suuren mediahuomion. – Parhaillaan on painossa 50-sivuinen tai tatamilla. Tämä on jokaisen kamppailu- – Yksityiset ihmiset ja seurat ovat järjes- opus, jossa on erilaisia työkaluja ja vinkkejä urheiluvalmentajan ja harjoittelijan tehtävä, täneet omia tempauksiaan. On ollut hienoa lasten ja nuorten valmentajille puuttua ja Vaskisalo toteaa. havaita, että ihmiset haluavat puuttua näihin havaita seurassa tapahtuvaan kiusaamiseen. Oli sitten ottelualustana molski tai tatami, asioihin. Kevään aikana on tulossa vielä use- Lisäksi jo viime syksynä pilotoitua vertaisso- kädessä hanskat tai yllä trikoot, niin kiusaami- ampia tempauksia, Tuomas Vaskisalmi toteaa. vittelijakoulutusta tullaan jatkamaan, projek- seen tulee puuttua aina kun sitä havaitaan. Hankkeen puitteissa on tuotettu runsaasti tityöntekijä Tuomas Vaskisalmi kertoo. -Kiusaaminen ei varmasti koskaan tule lop- erilaisia oheistuotteita, joita painiväenkin on Kamppailulajien yhteinen kiusaamiseen pumaan, niin kauan kuin on ihmisiä. Yhdessä mahdollisuus hankkia. Painiseuran ilmoitus- puuttuva hanke lähti liikkeelle sosiaalisen voimme vaikuttaa siihen, kuinka paljon sitä taululle laitettu juliste puolestaan muistuttaa median vauhdittamana. Käytäväkeskustelu- ympärillämme esiintyy. Ensimmäinen vaihe nuoria junnuja asian tärkeydestä. jen perusteella pystyyn laitetut Kamppailija ei on asian myöntäminen. Kiusaamista tapah- kiusaa-facebook-sivut saivat niin paljon tyk- tuu kaikkialla eri yhteiskunnan osa-alueilla, käyksiä yhdessä viikonlopussa, että liikkeelle niin lasten kuin aikuistenkin keskuudessa. lähdettiin oman projektin merkeissä. -Toinen vaihe on ennaltaehkäisy. Luodaan – Projektille on haettu jatkorahoitusta yhdessä turvallinen ilmapiiri ja yhdessä te- opetus- ja kulttuuriministeriöstä. Jatkokuviot kemisen meininki kaikille Suomen saleille! ratkeavat rahoituksen varmistustuttua, Vaski- Ketään ei saa jättää ulkopuolelle. On paljon salmi kertoo. helpompaa sammuttaa pienet palot, ennen Kiusaaminen on ilmiö, jota tapahtuu kamp- kuin ne ehtivät roihuamaan, Tuomas Vaskisa- pailu-urheiluseuroissa, siinä missä kouluissa lo painottaa. ja lasten vapaa-ajallakin. Urheiluseurat ovat kuitenkin hyvä paikka puuttua kiusaamiseen. Aitoja tempauksia -Yhdessä me kamppailu-urheilijat jaamme Kamppailija ei kiusaa-hankkeen aidointa an- hyviä arvoja, kuten toisten ihmisten huomioi- tia kentällä ovat olleet useat yksityisten ih- minen, nöyryys, kunnioitus ja suvaitsevaisuus. misten ja seurojen järjestämät tempaukset. Kamppailu-urheilu on yksilöurheilua, mutta Viime marraskuussa kymmenvuotias rauma- siinä ei pärjää ilman joukkuetta ja kavereita. laispoika sai elämänsä synttärit, kun Rauman

TREENAAMAAN JA OPISKELEMAAN KUORTANEELLE! Kuortaneen Urheiluopisto on Suomen Painiliiton valmennuskeskus.

KUORTANEEN URHEILULUKIO Kuortaneen urheilulukio tarjoaa loistavat puitteet niin urheiluun kuin opiskeluunkin. Huippuolosuhteet, päivittäinen valmennus ja tukitoimet mahdollistavat huipulle pääsyn. Lajiharjoituskertoja on kaudesta riippuen 5-10 x 2h /vko. Opinnot on mahdollista jakaa myös neljälle vuodelle. Hajauttamalla opinnot neljälle vuodelle, urheilijalla on mahdollisuus keventää viikottaista lukutaakkaa ja panostaa harjoitteluun. Valmennuksesta vastaavat Juha Virtanen (kr. room) ja Ahto Raska (vapaa paini) sekä apuvalmentajana Ville Pasanen.

Haku urheilulukioon yhteishaussa 24.2.-17.3.2015 Lisätietoja www.lukio.kuortane..

LPT - Liikunnan ohjauksen perustutkinto

Liikunnanohjauksen perustutkinto 180 osp (3v) peruskoulun suorittaneille Aloitus 10.8.2015 Haku yhteishaussa 24.2. – 17.3. 2015

Liikunnanohjauksen perustutkinto 120 osp (2v) lukion suorittaneille Aloitus 10.8.2015 Haku koulutukseen yhteishaussa 24.2. – 17.3. 2015

Lisätietoja www.kuortane.com 34 SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 In Memoriam / Syntymäpäivät Jyrki Vesterinen on poissa Helmikuussa painiväen tavoitti suru- EM-molskilla. Vuonna 1985 hän oli MM- uutinen Lappeenrannan suunnalta. Lap- kisaedustajamme. peenrannan Työväen Urheilijoita koko SM-kisoissa Vesterinen saavutti kolme painiuransa ajan edustanut Jyrki Vesteri- miesten Suomen mestaruutta. Mes- nen on poissa. taruudet tulivat vuosina 1981, 1982 ja Vuonna 1963 syntynyt Jyrki Vesteri- 1985. Aktiiviuran lopettamisen jälkeen nen muistetaan painipiireissä sähäkkä- Jyrki Vesterinen oli mukana ruohonjuu- nä pikkusarjan vääntäjänä 1980-luvulta. ritason painityössä LrTU:n salilla aina vii- Jyrkin kulta-aikoina väännettiin mie- me kevääseen saakka. hissäkin vielä todella pienissä sarjoissa. Suomen Painiliitto kunnioittaa entisen Leipzigin EM-paineissa 1985 tuli sijoi- edustuspainijamme muistoa ja ottaa tukseksi kuudes sija 48 sarjassa ja pari osaa omaisten suruun. vuotta myöhemmin hän oli seitsemäs Niilo Lehto 80 vuotta

Koko suomalaisen painiväen tuntema kymmenten saatossa tutuksi. ja arvostama paini-insinööri Niilo ”Nipa” Niin kauan kuin terveydentila sen sal- Lehto täytti tammikuun 24. päivä 80 li, Niilo Lehto nähtiin painikatsomoissa vuotta. Suuremmin syntymäpäiviä ei aamupaineista aina päivän viimeiseen juhlittu, mutta Painiliiton edustajat vie- otteluun. Kirjanpito otteluista oli tarkka railivat Lehdon luona tammikuun seura- ja painijoiden otteet tarkassa syynissä. valmentajapäivien yhteydessä. Ja jos silmään sattui joku uusi lupaava Lapuan Virkiässä painioppinsa saa- poika, niin Nipa kyllä sai pojan taustat nut diplomi-insinööri on tehnyt pitkän hetkessä selville. päivätyön suomalaisessa painissa. Lu- Ja jos pitkän matkalainen epäili, että kuisa on se pikkupoikien määrä, jolle ehtivätkö kisat aikanaan loppua, jotta Niilo Lehto on ensimmäiset painiliikkeet pohjoisen junaan ehtii, niin Nipalta irtosi opettanut. Ja monet ovat ne Painiliiton siihenkin oikea vastaus alta aikayksikön. päättäjät, joille hän on menneinä vuosi- Ja kaikki tämä paljon ennen tietokone- kymmeninä papereistaan oikeat rätnin- aikaa. git esittänyt. Valtakunnan tason painivaikuttajana Pohjanmaalta lähdön jälkeen Leh- Niilo Lehto on tehnyt myös merkittävän TREENAAMAAN JA OPISKELEMAAN KUORTANEELLE! to oli aktiivisena valmentajana Viipurin uran. Suomen Painiliiton hallituksessa Voimailijoissa ja KOOVEE Tampereessa, Lehto toimi kymmenen vuotta, joista Suomen Painiliiton kunniajäsen ja Kan- Kuortaneen Urheiluopisto on Suomen Painiliiton valmennuskeskus. kunnes vuonna 1969 hän oli mukana kaksi vuotta varapuheenjohtajana. Eri sainvälisen Painiliiton kultaisen ansioris- perustamassa Tampereen Voimailijoita. valiokunnissa hän on liiton toiminnassa tin hän on saanut vuonna 1987. Rakkaassa kotiseurassaan Lehto on teh- ollut mukana 30 vuotta. Koko suomalainen painiväki onnitte- KUORTANEEN URHEILULUKIO nyt pitkän päivätyön eri tehtävissä. Tuo- Suotta miestä ei palkittu vuonna 2006 lee paini-insinööriä ja toivottaa ehtoisia Kuortaneen urheilulukio tarjoaa loistavat puitteet niin urheiluun kuin opiskeluunkin. Huippuolosuhteet, marikortti hänellä oli vielä 2005. Myös Suomen liikuntakulttuurin ja urheilun eläkepäiviä. ottelujärjestäjän rooli on tullut vuosi- kultaisella ansioristillä. Niilo Lehto on päivittäinen valmennus ja tukitoimet mahdollistavat huipulle pääsyn. Lajiharjoituskertoja on kaudesta riippuen 5-10 x 2h /vko. Opinnot on mahdollista jakaa myös neljälle vuodelle. Hajauttamalla opinnot neljälle vuodelle, urheilijalla on mahdollisuus keventää viikottaista lukutaakkaa ja panostaa harjoitteluun. Hämeen- ja Lounais- Samoissa kisoissa tuomarikolleegat muistivat Mäntän Valon tuomari- Valmennuksesta vastaavat Juha Virtanen (kr. room) ja Ahto Raska (vapaa paini) sekä apuvalmentajana Suomen aluemesta- valmentajaa Pertti Eklundia (oik.)hänen täytettyä syksyllä 60 vuotta. Ville Pasanen. ruuskisoissa Viialan Pyry Onnittelupuheen piti Antti Väntsi. palkitsi pitkäaikaisen Haku urheilulukioon yhteishaussa 24.2.-17.3.2015 Matti Humalojan Painilii- ton pronssisella reliefillä. Lisätietoja www.lukio.kuortane.. Matti on ollut yli 40 vuotta Viialan Pyryn kantavia voimia. LPT - Liikunnan ohjauksen perustutkinto

Liikunnanohjauksen perustutkinto 180 osp (3v) peruskoulun suorittaneille Aloitus 10.8.2015 Haku yhteishaussa 24.2. – 17.3. 2015

Liikunnanohjauksen perustutkinto 120 osp (2v) lukion suorittaneille Aloitus 10.8.2015 Haku koulutukseen yhteishaussa 24.2. – 17.3. 2015

Lisätietoja www.kuortane.com SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 35 Kisakutsut Junioreiden SM-kilpailut kr. AVOIMET KV. PÄÄSIÄIS- 28.3.2015 PAINIT 4.4.2015 TURUSSA Kilpailupaikka Kilpailuaika Ilmajoki-halli, Urheilutie 2, 60800 ILMAJOKI Lauantai 4.4.2015 klo 12.00 Kilpailuaika Kilpailupaikka Lauantai 28.3. klo 10.45 alkaen avajaisilla. Alfan liikuntakeskus, Salibandy areena, Raunistulantie 15 Ennen Finaaliotteluita lyhyt tauko. 20300 Turku Punnitus Perjantaina 27.3. klo 19.00 – 19.30. Lääkärintarkastus klo Punnitus 18.00 – 19.00. pe 3.4.2015 klo 18.00 - 18.30 ja la 4.4.2015 klo 9.00 - 9.30 Punnituspaikalla on sauna. Punnituksen yhteydessä esitettävä kilpailulisenssi Sarjat Painimuoto 50, 55, 60, 66, 74, 84, 96 ja 120 kg (voimassa olevien UWW kreikkalais-roomalainen, tytöillä vapaapaini, vanha ottelu- sääntöjen mukaan) järjestelmä Säännöt SARJAT Voimassa olevat UWW säännöt. Miehet: 59, 66, 75, 90 ja 130 kg (sallittu +2kg) Doping Pojat: Dopingtestaus on mahdollista kaikkien ikäluokkien 13v (synt.2002 tai myöh.): SM-kilpailuissa. SM-kilpailuihin osallistuvalla urheilijalla 30, 32, 35, 38, 42, 46, 50, 54, 58, ja +63 kg tulee olla voimassa oleva erivapaus kaikille käyttämilleen 17v (synt.1998 tai myöh.): kielletyille lääkeaineille ja menetelmille. 38, 42, 46, 50, 54, 58, 63, 69, 76, +85kg alle 10v (synt.2005 tai myöh.): Ilmoittautumiset sarjat tehdään punnituksen jälkeen Sähköpostitse perjantaihin 20.3.2015 mennessä osoitteella Tytöt: sarjat tehdään punnituksen jälkeen [email protected] ja painiliitto [email protected] ALOITTELIJAT: 2014 tai senjälkeen painin aloittanut. Jälki-ilmoittautuminen torstaihin 26.3.2015 klo 19.00 Sarjat tehdään punnituksen jälkeen mennessä. Osanottomaksu Osallistumismaksu 25€ painija / huoltaja (5 painijaa / 1 huoltaja) pankkitilille 13euroa / painija, 11e jos seuralla tuomari mukana. 21.3.2014 mennessä Jälki-ilmoittautumismaksu 120€ kilpailupaikalla. Ilmoittautuminen, Kirjallisesti maananti 30.3.2015 [email protected] Ruokailu Ilmoittautumisessa tulee mainita: painija, sarja, seura ja Punnituspaikalla lihakeitto perjantaina klo 19.00 – 20.00 ruokailuvaraukset. Ilmoitattehan myös mukana tulevat hinta 9,00€ tuomarit. Vain ennakkovarauksen tehneille, varaus ja maksu ilmoit- tautumisen yhteydessä. Ruokailu 8 euroa/annos, ruokailu kisapaikalla Lounas kisapaikalla lauantaina klo 14.30 – 16.30 Pyydämme ilmoittamaan ruokailijoiden määrän ilmoittau- tumisen yhteydessä, kuten myös erityisruokavaliot. Lisätiedot Marja-Liisa Kuronen: [email protected] tai puh. iltaisin Majoitus ja viikonloppuna 040-5187403 Koulumajoitus mahdollisuus 10€ / hlö / yö. Varataan ja maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Omat patjat / makuupussit. - TURUN TOVERIT -

Muita vaihtoehtoja Ilmajoella: Erkin Haussi E-P:n Opisto Seinäjoen hotellit 040-512 0984 06-425 6000 Maksut Osanotto-, perjantai ruokailu- ja koulumajoitusmaksut 20.3.2015 mennessä. Tilille: FI82 5071 0040 003504 Saaja Ilmajoen Kisailijat ry / painijaosto Viestikenttään: maksava seura, erittely osallistujat / ruokai- lu / koulumajoitus. Tuomarit Ota yhteys [email protected] varataksesi majoituk- sen / sopiaksesi saapumisestasi. Tiedustelut Jussi Ketonen [email protected] / 0400-581 480 Jari Erkkola [email protected] / 0500-761 346 Tervetuloa Ilmajoelle! Ilmajoen Kisailijat painijaosto

36 SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 Kisakutsut Popinniemen Isku ry vuodesta 1960 YLISTARON KILPA- www.popinniemenisku.fi VELJET JÄRJESTÄÄ Kreikkalais-roomalaisen MIESTEN KREIKKALAIS- painin kadettien Suomen ROOMALAISEN PAININ mestaruuskilpailut SM-KILPAILUT 9.5.2015 17. – 18.4.2015 Kotkassa SEINÄJOELLA Kilpailupaikka Kilpailupaikka Karhuvuoren Urheilutalo, Ututie 4, 48350 Kotka Seinäjoen Uimahalli-Urheilutalo Käyntiosoite: Kirkkokatu 15, 60100 Seinäjoki Kilpailuaika Lauantaina 18.4. klo 10.00 alkaen, avajaiset klo 13.30. Punnitus HUOM! Kaikki sarjat painitaan lauantaina. Perjantaina 8.5.2015 klo 18.30 - 19.00. Lääkärintarkastus klo 18.00 - 18.30. Sarjat Kisapaikalla on sauna käytettävissä. Pojat alle 17v. (-98 ja myöhemmin syntyneet) 39 – 42, 46, 50, 54, 58, 63, 69, 76, 85, 100 kg Kilpailut Lauantaina 9.5.2015 klo 10.30 ja 17.00, avajaiset 16.30 Punnitus Perjantaina klo 19.00 – 19.30 Sarjat ja lääkärintarkastus klo 18.30 – 19.00. Miehet: 59, 66, 71, 75, 80, 85, 98 ja 130 kg Punnitus kisapaikalla. Sauna käytettävissä kisapaikalla klo 17.00 lähtien. Säännöt UWW kilpailusäännöt Osallistumismaksu 20 euroa / kilpailija ja yksi huoltaja / 5 painijaa perjantaihin Ilmoittautumiset 10.4. mennessä. Jälki-ilmoittautuminen 120 euroa / kilpaili- Sähköpostitse maanantaihin 4.5.2015 mennessä osoitteella ja torstaihin 16.4. mennessä. [email protected] ja Painiliittoon [email protected] Jälki-ilmoittautuminen torstaihin 7.5.2015 klo 19.00 men- Ruokailut nessä. Kilpailupaikalla lauantaina alkaen klo 11.00. Hinta 10 €. Vain ennakkovarauksen tehneille, varaus ja maksu ilmoit- Maksut tautumisen yhteydessä. Pyydämme ilmoittamaan ruokaili- Osanottomaksut: 50 € / painija / huoltaja (1 huoltaja/5 joiden määrän ja mahdolliset erityisruokavaliot. painijaa) 4.5.2015 mennessä tilille Ylistaron Kilpa-Veljet/ painijaosto FI17 5532 0440 0119 28. Jälki-ilmoittautuneen Majoitus osanottomaksu on 120 € (maksu paikan päällä). Varattavissa Sokos Hotel Seurahuone (puh. 010 7821000) Ilmoittautuessa mainitse ”kadettien SM-painit” Majoitusta Hinnat: 2 hh: 45 €/hlö /vrk, 1 hh: 70€/hlö/vrk, Hotelli Cumulus, Kauppakatu 10, 60100 SEINÄJOKI Lisävuode: 20€/hlö/vrk Puh. 06 418 6111, faksi 06 418 6299, Hotellille huonevaraukset 17.3.2015 mennessä sähköposti: [email protected] Tuomarit ottakaa yhteys majoituksen ja saapumisen sopi- miseksi Anni Aaltoon puh. 040 5718131 Hinta, kilpailijat 65 EUR / vrk / yhden hengen standard huone Osanottomaksut 74 EUR / vrk / kahden hengen standard huone Popinniemen Isku, OP FI20 5172 2020 0232 29 84 EUR / vrk / kahden hengen standard huone, Viestikenttään maksava seura / osallistujat / ruokailut jossa 1 x lisävuode / lapsi 93 EUR / vrk / kahden hengen standard huone, Ilmoittautumiset jossa 1 x lisävuode / aikuinen Perjantaihin 10.4.2015 mennessä: Tarjoushinnan saadakseen hotelli on varattava 30.4.2015 [email protected] ja [email protected] mennessä. Lisävuoteita on hotellissa rajoitettu määrä. Tiedustelut Huomioitavaa Risto Wecksten, 040 5389264 tai [email protected] Dopingtestaus on mahdollista kaikkien ikäluokkien tai Kimmo Lohva, 046 6182694 tai [email protected] SM-kilpailuissa. SM-kilpailuihin osallistuvalla urheilijalla tulee olla voimassa oleva erivapaus kaikille käyttämilleen Doping kielletyille lääkeaineille ja menetelmille. Dopingtestaus on mahdollista kaikkien ikäluokkien SM-kilpailuissa. SM-kilpailuihin osallistuvalla urheilijalla Tiedustelut tulee olla voimassa oleva erivapaus kaikille käyttämilleen Mauno Mäki-Töyli 0400 666 746 [email protected] kielletyille lääkeaineille ja menetelmille. Ylistaron Kilpa-Veljet juhlistaa 70-vuotista taivaltaan v. 2015 aikana. SM-kisat on osa juhlavuoden tapahtumia. TERVETULOA KOTKAAN YKV toivottaa kaikki kilpailijat, huoltajat ja painin ystävät terve- tulleeksi Seinäjoelle! POPINNIEMEN ISKU Tervetuloa painimaan Seinäjoelle! Ylistaron Kilpa-Veljet / painijaosto

SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 37 Kisakutsut XX KV. HELSINKI IX Raimo ”Sumo” Karlssonin POWER WEEK-PAINILEIRI muistopainit 29.7. –2.8.2015 Kilpailupaikka Kallahden peruskoulun liikuntahalli, Kallvikinniementie 1, Harjoitukset 00980 Helsinki (Eniron Helsingin seudun puhelinluettelon Kallahden peruskoulun liikuntahalli, Kallvikinniementie 1, sivu 55, ruutu DU-78) 00980 Helsinki (Eniro:n karttasivu 55, ruutu DU-78) Kilpailuaika Majoitus Sunnuntaina 2.8.2015 alkaen klo 10:30 Kallahden peruskoulu, Kallvikinniementie 1, 00980 Helsinki. Punnitus ja ruokailu Lauantaina 1.8. klo 17:00-17:30 kilpailupaikalla Leiripaikka sijaitsee Kallahden niemellä erittäin kauniilla Sunnuntaina 2.8. klo 8:30-9:00 kilpailupaikalla paikalla, vieressä mm. useita uimarantoja ja luonnonsuo- jelualue. Painimuoto Aika Kreikkalais - roomalainen paini Kansainvälinen viisipäiväinen leiri alkaa keskiviikkona Sarjat 29.7.2015 ilmoittautumisilla Kallahden koululla klo 12 Seniorit: 59, 66, 71, 75, 80, 85, 98 ja 130 kg mennessä. Leirin avajaiset ja infotilaisuus pidetään klo Juniorit (18-20 v): 50, 55, 60, 66, 74, 84, 96 ja 120 kg 12 ja sen jälkeen leiriläiset jaetaan ryhmiin. Ensimmäinen harjoitus alkaa klo 13. Leiri päättyy sunnuntaina 2.8.2015 Pojat (-17 v): 30, 32, 35, 38, 42, 46, 50, 54, 58, 63, 69, 76, 85 IX Raimo ”Sumo” Karlssonin muistopaineihin. ja 100 kg Pienemmille pojille 3 sarjaa – sarjat määritellään punnituk- Osallistujat sen jälkeen. Leiri on tarkoitettu kohtuullista kilpailukokemusta omaaville 7-20 vuotiaille pojille ja junioreille. Leirille tulee Ruokailu ja yöpyminen joukkueet Eestistä, Ruotsista ja Venäjältä, joten hyviä Ruokailu koululla hintaan 7,50 €. Lauantaista sunnuntaihin harjoitusvastustajia on vaihtelunhaluisille tarjolla! koululla on yöpymismahdollisuus hintaan 5 €. Ruokalippuja voi ostaa koulun kioskista: päivällinen 7,50 € ja iltapala 4 € Valmennus Leirin vetäjinä toimivat olympiavoittaja Pertti Ukkola, Osallistumismaksu Harri Ojala Ruotsista, Grigori Davidyan ja Sergey Ko- Ei painileiriläiset 9 € / kilpailija. valenko venäjältä, seuran oma valmentaja Jukka Loikas Maksut suoritetaan VV:n tilille: Danske Bank sekä Tomi Rajamäki. Leirillä harjoitellaan Kreikkalais- IBAN FI24 8001 8710 0380 71 Roomalaista painityyliä. Leiriläisille kilpailut sisältyvät leirimaksuun. Maksut Ilmoittautuminen Leirimaksu on 135 € sisältäen harjoitukset, majoituksen, Mainitkaa painijan nimi, seura, syntymäaika, sarja ja huol- ateriat, sisäänpääsyn ja matkat Uimastadionille ja Lin- taja sekä mahdollinen yöpyminen että ruokailu tiistaihin nanmäelle, makkaranpaistoa, pelejä ja muuta mukavaa. 28.7. mennessä: Leirimaksuun sisältyy myös kilpailut. Maksut on suoritet- Petri Toivola, Karakalliontie 3 F 60, 02620 Espoo tai sähkö- tava viimeistään perjantaina 24.7. Danske Bankin tilille: postitse: Viipurin Voimailijat r.y. IBAN FI2480018710038071. Kirjoittakaa viestiin leiriläisen nimi tai, jos useampia, niin [email protected] seuran nimi. Tiedustelut Ilmoittautuminen Petri Toivola, puh. 040-5362926 Kirjallisesti: Petri Toivola, Karakalliontie 3 F 60, 02620 Espoo Rami Ahonen, puh. 040-867 2499 tai sähköposti: [email protected] tai nettisivujen ilmoittautumislomakkeella www.viipurinvoimailijat.sport- tisaitti.com Tervetuloa kisoihin painijat, Tiedustelut huoltajat ja tuomarit! Petri Toivola, puh. 040-536 2926 Rami Ahonen, puh. 040-867 2499 Viipurin Voimailijat r.y. Muistettavaa Mainitkaa nimi, seura, syntymäaika, paino, yhteyshenki- www.viipurinvoimailijat.sporttisaitti.com lön puhelinnumero, sähköpostiosoite sekä mahdolliset ruoka-allergiat ilmoittautumisen yhteydessä. Ottakaa sekä makuupussi että -alusta tai vain kohtuullisen kokoinen ilmapatja (= ei valtava) ja lenkkeilyvarusteet mukaan lei- rille. Huom! Mukaan leirille otettavat rahat voi turvallisesti säilyttää leirikioskissa (suositeltavaa). Terveystarkastus Kaikki leirille tulijat tarkastetaan leirin alussa. TERVETULOA ”STADIIN BROTAMAAN”! Viipurin Voimailijat r.y.

38 SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 Tapahtumakalenteri 2015

Maaliskuu Syyskuu 6-8 Himberg-Teamin leiri Pajulahti 4-6 Himberg-Teamin leiri + haastajat Kuortane 7 K-S OP-painit Vaajakoski (VaaKu) 7-13 MM-kilpailut Las Vegas (USA) 7 Ikäkausikilpailut, kr Tampere (TaVo) 12 Tapsan painit Muhos (MuVo) 8-13 Paini- ja opiskeluviikko Kuortaneen 12 Väinö Hakkaraisen ja Ivar Wacklinin muistopainit Urheiluopisto Suolahti (SuolU) 13 Vapaapainin valmentajaklinikka Seinäjoki 12 Ikäkausikilpailut Vantaa (VaSa) 13-14 Junioreiden SM-kilpailut, vp Seinäjoki (SPM) 19 Kv. ikäkausikilpailut, kr Tampere (TaPs) 21 Kauko Lehtosen muistopainit Turenki (JPI) 19 Kv. Lohipainit - SUOMI CUP Kotka (PopI) 24-29 Alle 23v EM-kilpailut Walbrzych (POL) 19-20 Tyttöpainileiri Ylivieska 27-28 Junioreiden SM-kilpailut, kr Ilmajoki (IK) (Länsi-Suomi) 26 OP-turnaus Ilmajoki (IK) Huhtikuu 26 VUV ikäkausipainit Kuusankoski (VUV) 2-5 Himberg-Teamin leiri Pajulahti 26 Ikäkausikilpailut Tampere (TaVo) 4 Av. kv. Pääsiäispainit Turku (TuTo) 26 TUL:n av. Pohjois-Suomen alueen ikäkausikilpailut ja 11 Eero Tapio-turnaus Haukipudas (HaHe) KoskRi:n 105v. juhlakilpailut Oulu (KoskRi) 11 Ollin painit Kouvola (Pilke) 17-18 Kadettien SM-kilpailut, kr Kotka (PopI) Lokakuu 24-26 Himberg-Teamin leiri Pajulahti 2-4 Himberg-Teamin leiri Kuortane 24-25 Tyttöpainileiri Kajaani 3 Uudenmaan Aluemestaruuskilpailut, vp 25 Kajaanin Juntan painit Kajaani (KaJu) 3 Luoman Oy Cup Ylistaro (YKV) 25 Manno Laakson muistopainit Karkkila (KarkU) 6-11 Veteraanien MM-kilpailut, kr+vp Kreeta (GRE) 26 Nallepainin ohjaajakoulutus Jyväskylä 10 Aluemestaruuskilpailut, vp 10 KankUn ikäkausipainit Kankaanpää (KankU) Toukokuu 17-18 KLL:n mestaruuskilpailut, vp Porvoo 2 Ikäkausikilpailut Tampere (Koovee) 24 Janakkala Open Turenki (JPI) 8-9 Kr.room. painin SM-kilpailut Ylistaro (YKV) 30-31 Tyttöpainileiri Kouvola (Itä-Suomi) 9 UV-putkipainit Kirkkonummi (KirkU) 31 Junior Kare Kouvola (KoPa) 9 Kultavieska Cup Ylivieska (ViVo) 15-17 SELL -games Kaunas (LTU) Marraskuu 16-17 KLL:n mestaruuskilpailut, kr Kouvola 6-8 Himberg-Teamin leiri Kuortane 23 VaSan ikäkausikilpailut Vantaa (VaSa) 7 Kankuri Cup - SUOMI CUP Lapua (Virkiä) 23-24 PM-kilpailut Norja 14 Loviisan Riennon 105v juhlapainit Loviisa (LoRi) 14 VVV-Cup Vaasa (VVV) Kesäkuu 14 Kv. Pertsan kultapainit, kr Sodankylä (LapinV) 6 Veikko Rantanen -turnaus 21 Ikäkausikilpailut, vp Tampere (Koovee) - SUOMI CUP Heinola (HI) 21-22 Vantaa Painicup (UWW) Vantaa (YTK) 13 Finlandia Freestyle Cup 2/4 Järvenpää (JäVo) 28 Arvo Haavisto -turnaus (UWW) Ilmajoki (IK) 13-20 1st European Games Baku (AZE) 28 29. Joulumaapainit Rovaniemi (LaLu) 23-28 Junioreiden EM-kilpailut Istanbul (TUR) 28-29 10. Helsinki Open Helsinki (HPM) 25-26 Tyttöpainileiri Turku 27-28 54. av. kv. Ruissalon kesäpainit Turku (TuTo) Joulukuu 11-12 Kadettien SM-kilpailut, vp Kajaani (KaJu) Heinäkuu 18-20 Himberg-Teamin leiri + haastajat Kuortane 11-12 Suomen Painiveteraanikerhon kesäpäivät Kuortane 29 -2 Power Week -leiri Helsinki (VV) Elokuu 2 IX Raimo "Sumo" Karlssonin kv. muistopainit Helsinki (VV) 4-9 Kadettien EM-kilpailut Subotica (SRB) 11-16 Junioreiden MM-kilpailut Recife (BRA) 15 32. Kalle Mäkisen kv. painit, kr Turku (TWM) 22-23 Koulutustapahtuma paikka avoin 22-23 Tyttöpainileiri Tampere 22 Nallepainin ohjaajakoulutus Tampere 25-30 Kadettien MM-kilpailut Sarajevo (BIH) 29 TUL:n vapaapainin mestaruuskilpailut Porvoo (PoWe)

SUOMEN PAINILIITON TIEDOTUSLEHTI 1 / 2015 39