Training Für Den 25. Jungfrau-Marathon 2017

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Training für den 25. Jungfrau-Marathon 2017 10. Testtraining auf der Originalstrecke von Lauterbrunnen auf die Kleine Scheidegg vom Samstag, 19. August 2017 Die Läuferinnen und Läufer laufen laktat- und pulsgesteuert auf der Originalstrecke des Jungfrau- Marathons von der Halbmarathonmarke, Km 21.1 in Lauterbrunnen zum Ziel auf die Kleine Scheidegg, Km 42.2. Das Angebot soll dazu beitragen die Schlüsselstellen kennenzulernen und das individuelle Potenzial für ein optimales Leistungsvermögen zu finden sowie das nötige Selbstvertrauen aufzubauen. Nach einem lockeren Einlaufen starten die Teilnehmenden beim Campingplatz zum Testtraining, an drei Messstellen in Wengen, Wengernalp-Wixi und Loucherenflue wird das Laktat unter Belastung gemessen. Dort werden auch Wasser, Elektrolyt- und Energiegetränke angeboten. Beim Jungfrau-Marathon-Ziel auf der Kleinen Scheidegg wird sofort das Endlaktat bestimmt. Preis: CHF 190.00 , mit Auswertung inkl. Miete der Polar V400 oder V800 Preis: CHF 150.00 , mit Auswertung der eigenen Polar V400, V800 oder Garmin Forerunner Im Preis weiter inbegriffen sind: - Garderoben im Schulhaus Hohsteg, wenige Minuten vom Bahnhof Lauterbrunnen entfernt - Orientierung über den Ablauf durch Richi Umberg - Betreuung durch Rennleiter, Rennarzt, med. Praxisassistentinnen, aktive Läufer/innen - Gepäcktransport auf die Kleine Scheidegg - Wasser, Elektrolyt- und Energiegetränke von „Sponser", offizieller Verpflegungsdienst beim Jungfrau-Marathon - Duschmöglichkeit im Restaurant Eigernordwand, Kleine Scheidegg - Bahnticket für den Rücktransport mit der Wengernalpbahn - Datenzusammenfassung sowie ein persönliches Feedback Spezialangebot Die Teilnehmenden sind im Gesamtprogramm integriert, jedoch ohne Polar-Uhren und ohne Laktatmessungen. Unterwegs werden sie von aktiven Läuferinnen und Läufern begleitet. Preis: CHF 90.00 Das Angebot ist auf maximal 50 Aktive beschränkt, weitere Infos zum Testtraining werden nach erfolgter Anmeldung weitergegeben! Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Der Organisator lehnt jegliche Haftung ab! Auskünfte und Anmeldungen: Richi Umberg Mobile +41 79 470 96 45 [email protected] www.richithecoach.com www.jungfrau-marathon.ch .

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