Verein -Marathon Strandbadstr. 44 / CH-3800 Tel +41 (0)33 827 62 90 [email protected] / www.jungfrau- marathon.ch MwSt-Nr. CHE 108.878.521 MWST

Trainingsweekend «Jungfrau»

Zeitraum: 7. - 9. Juni 2019 in der Jungfrau Region

Programm:

Freitag, 7. Juni 2019 - Ankunft

 individuelle Anreise und Zimmerbezug  18:30 Uhr Begrüssung und Informationen

Samstag, 8. Juni 2019 - Besichtigung der Strecke -

 8:40 Uhr Besammlung Treffpunkt Bahnhof Interlaken Ost & Gepäckaufgabe auf die Kleine Scheidegg  9:05 Uhr Abfahrt der Bahn - Ankunft in Lauterbrunnen 9:25 Uhr  9:40 Uhr Treffpunkt Carparkplatz -Gruppeneinteilung  9:50 Uhr Start in drei Laufgruppen  13:00 Uhr Ankunft  13:45 Uhr Essen auf der Kleinen Scheidegg  15:03 Uhr Abfahrt von der Kleinen Scheidegg  16:23 Uhr Ankunft in Interlaken Ost  18:00 Uhr Fragrunde  19:00 Uhr gemeinsames Nachtessen

Sonntag, 9. Juni 2019 - Lockeres gemütliches Auslaufen auf der Originalstrecke: Interlaken Ost - Lauterbrunnen

 8:40 Uhr Treffpunkt Bahnhof Interlaken Ost und Gepäckaufgabe  9:00 Uhr Lauf-Start Richtung Bönigen, , Zweilütschinen und Lauterbrunnen  11:00 Uhr Ankunft in Lauterbrunnen auf dem Parkplatz  12:02 Abfahrt Richtung Interlaken Ost - Ankunft 12:23 Uhr  Anschliessend individuelle Heimreise

Laufgruppeneinteilung

 Gruppe A Jungfrau Marathon unter 5:00 > Marathonzeit unter 4:00 Strecke ca. 23 km  Gruppe B Jungfrau Marathon 5:00 – 5.45 > Marathonzeit 4.00 bis 4.30 Strecke ca. 19 km  Gruppe C Jungfrau Marathon 5:45 – 6.30 > Marathonzeit 4:30 – 5:00 Strecke ca. 17 km

Verein Jungfrau-Marathon Strandbadstr. 44 / CH-3800 Interlaken Tel +41 (0)33 827 62 90 [email protected] / www.jungfrau- marathon.ch MwSt-Nr. CHE 108.878.521 MWST

Trainingsweekend «Aletsch»

Zeitraum: 16. - 18. August 2019 in der Aletsch Arena

Programm:

Freitag, 16. August 2019 - Ankunft

 individuelle Anreise und Zimmerbezug  18:30 Uhr Begrüssung und Information  19:30 Uhr gemeinsames Nachtessen

Samstag, 17. August 2019 - Ankunft

 8:30 Uhr Treffpunkt Talstation Bettmeralp – Gepäckaufgabe auf die Bettmeralp  8:45 Uhr Abmarsch Richtung Riederalp  9:40 Uhr Treffpunkt Riederalp  10:00 Uhr Start der drei Laufgruppen bei der Riederalp  13:00 Uhr Ankunft auf dem Bettmerhorn  13:45 Uhr Mittagessen im Restaurant Bettmerhorn  15:30 Uhr Abfahrt vom Bettmerhorn  16:00 Uhr Ankunft Bettmeralp  18:00 Uhr Fragerunde  19:00 Uhr gemeinsames Nachtessen

Sonntag, 18. August 2019 - Lockeres gemütliches Auslaufen auf der Originalstrecke Bettmeralp - Riederalp inkl. «rund um das Riederhorn »

 8:45 Uhr Treffpunkt Bergstation Bettmeralp Bahnen  9:00 Uhr Lauf-Start Richtung Bettmersee  11:00 Uhr Ankunft auf der Riederalp  11:30 Uhr Abmarsch Richtung Bettmeralp - Ankunft um 12:15 Uhr  Anschliessend individuelle Heimreise

Laufgruppeneinteilung

 Gruppe A Aletsch Halbmarathon unter 3:00 > Marathonzeit unter 4:00  Gruppe B Aletsch Halbmarathon 3:00 – 3.45 > Marathonzeit 4.00 bis 4.30  Gruppe C Aletsch Halbmarathon 3:45 – 4.30 > Marathonzeit 4:30 – 5:00

Allgemeine Informationen

 Betreuung und Begleitung durch Trainer der All Blacks Thun ( https://www.allblacks.ch/ )  Max. 100 Anmeldungen je Trainingsweekend  Versicherung: Ist Sache der Teilnehmer. Der Veranstalter kann für Schäden oder Unfälle nicht haftbar gemacht werden. Annullierungskostenversicherung ist Sache des Teilnehmers.