AÑO 7 // Agosto 2018

/ Página 3 / Página 4 & 5 / Página 6 / Página 7 Lactancia Materna Novedades Farmacias ¿Cómo vencer Semana mundial del Cartilla médica de turno el insomnio? 1 al 7 de agosto

Mundo Unido por la Vida

4 DE AGOSTO - 13 HS

REPROGRAMADO

Ida y vuelta por la calle lateral del cementerio parque desde RP 30 a RP51

Acompañan la carrera

para una vida saludable

- Bolivar 85 - - Av. Urquiza 807 - - 2346 65-5649 - - Guido 323 - Página 2 / Agosto 2018 #masqueungrupo

+ Información + Fallecidos

El servicio comuniatrio se transmite por Radio Am 1410 y Fm 101.5 / Horarios: 07:50 / 09:50 / 14:50

†Jorge Oscar BETES. (Q.E.P.D.) Falleció en †Nestor Osvaldo PACCHIANA (PACHA) , el 25 de Junio de 2018.. Casa de (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 9 de julio duelo: Calle 510. N° 48 (Izq.) de 2018. Casa de duelo: Lavalle N° 883. †Ilda Etelvina CRESPI Vda. de LATTANZIO. †Blanca ANDREASSI de PERUZZO (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 26 de Junio (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 9 de julio de 2018. Casa de duelo: Colón 252. de 2018. †Alfredo CAVERSAZZI. (Q.E.P.D.) Falleció en †Alberto Oscar CLAVIO (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 28 de Junio de 2018. Casa de Chivilcoy el 9 de julio de 2018. Casa de RENOVADAS duelo: Dorrego 179. duelo: San Martín N° 345. OFICINAS †Elsa RAMIREZ. (Q.E.P.D.) Falleció en †Ricardo Oscar CRUZ (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 29 de Junio de 2018. Casa de Chivilcoy el 10 de julio de 2018. Casa de duelo: Pascual Contursi 176. duelo: Lamadrid N° 352. †Leonardo Hector ROSITO (Q.E.P.D.) Falleció †Hortensia GEGUNDED Vda. de SOTO en Chivilcoy, el 29 de junio de 2018. Casa de (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 11 de julio duelo: Olavarría N° 325. de 2018. Casa de duelo: N° 130. ADMINISTRACIÓN AMBULANCIAS & SERVICIOS ENFERMERIA DOMICILIARIA †Enrique Pedro MERCANTE (Q.E.P.D.) †Juan Carlos REYNOSO. (Q.E.P.D.) Falleció Falleció en Chivilcoy, el 29 de junio de 2018. en Chivilcoy, el 12 de Julio de 2018. Casa de Casa de duelo: Lavalle N° 911. duelo: Moquehuá 91. †María VARGAS Vda. de SALVATORI. †Rubén Carlos NAVIGLIA. (Q.E.P.D.) Falleció (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 30 de Junio en Chivilcoy, el 13 de Julio de 2018. Casa de de 2018. Casa de duelo: V. Peñaloza 521. duelo: Gral. Paz 60. †José Rodolfo GUTIÉRREZ (Q.E.P.D.) †Célica Rosa SEGUI Vda. de BUZZO. Falleció en Chivilcoy el 30 de junio de 2018. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 14 de Julio CMD / Consulta Médica Domiciliaria Casa de duelo: Ramón Biaus. de 2018. Casa de duelo: Yapeyú 30. †Amabelia Gladys SPERA Vda. de †Elsa Maria SIERRA Vda. de ZANETTINI SANTORELLI (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy el 14 de julio el 2 de julio de 2018. de 2018. Casa de duelo: Maipú N° 307. †Marta FÉVOLA de FORTI (Q.E.P.D.) Falleció †Azucena Rosa ECHEVARRIA Vda. de Tel. (02346) 43-5000 en Arabia Saudita el 3 de julio de 2018. MASTROTTA (Q.E.P.D.) Falleció en Mar del †Ignacio Edelmiro BUSTAMANTE (Q.E.P.D.) Plata el día 14 de julio de 2018. Falleció en Chivilcoy, el 3 de Julio de 2018. †Gladys Inés PASCUCCIO Vda. de MICUCCI. Casa de duelo: Maipú N° 1129. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 15 de Julio †Orlando Oscar RENDE. (Fifo) (Q.E.P.D.) de 2018. Casa de duelo: Basso Dastugue 317. Falleció en Chivilcoy, el 4 de Julio de 2018. †Leandro Javier LOPEZ. (Q.E.P.D.) Falleció Casa de duelo: Pinto 360. en Chivilcoy, el 15 de Julio de 2018. Casa de †Carlos Vicente GRIGNOLI (Q.E.P.D.) Falleció duelo: Calle 112 N° 620 Der. ¡Servicio en Chivilcoy el 4 de julio de 2018. Casa de †Nolberto Omar SANCHEZ. (Tata) (Q.E.P.D.) EXCLUSIVO SERVICIO Exclusivo! duelo: C. Lamón N° 185. Falleció en Chivilcoy, el 16 de Julio de 2018. Traslado de †Evelia Manuela NOBILE Vda. de BRIANTE. Casa de duelo: Portugal 240. fallecidos (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 5 de Julio †Juan Irineo DESPUY. (Q.E.P.D.) Falleció en DE AMBULANCIAS de 2018. Casa de duelo: Almirante Brown 22. Chivilcoy, el 17 de Julio de 2018. Casa de desde todo †Francisco JAIME. (Yico) (Q.E.P.D.) Falleció duelo: Las Heras 598. el país en Chivilcoy, el 8 de Julio de 2018. Casa de SOCIOS VISION duelo: Diagonal Evita 343. †Irma Rafaela MIRANDA Vda. de CESETTI. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 8 de Julio Móviles para traslados locales y larga distancia de 2018. Casa de duelo: Calle 78 N° 124 Der. †Rosa Ester BALVIDARES (Q.E.P.D.) Falleció Podes ser parte Móviles de apoyo en Chivilcoy el 9 de julio de 2018. Casa de duelo: Coronel Mom. de nuestro equipo Unidades especiales sanitarias de sponsors para Servicio, especial, con camillero las próximas AGRADECIMIENTO actividades, SOLO PARA PERSONAS QUE NO DEAMBULEN POR SUS PROPIOS MEDIOS. Traslados de restos (fallecidos): a cochería localidad de Chivilcoy y hasta 250 Grupo Vision y Cruz Roja sumate KM. agradecen a todos los y acompáñanos Personas con domicilio fuera del radio de cobertura (+ de 250 KM) sponsors por a ayudar registrase en oficina. Caso contrario el traslado correrá por cuenta de los acompañarnos en esta #CelebraLaVida familiares Traslado de fallecidos en tránsito (vacaciones, viajes transitorios) serán cruzada de Mundo Unido visiongrupo cubiertos para retornar el cuerpo a la localidad de Chivilcoy. por la vida”

#AHORRATIEMPO visiongrupo visiongrupochv visiongrupo

LINEAS - 434822 / 435152

COCHERIAS Y ABONOS CREMATORIOS EMPRESAS ASOCIADAS

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SENDEROS ROSEDAL C r e m a t o r i o C r e m a t o r i o Chivilcoy Lincoln Carlos Casares Junin Chivilcoy Junin Chivilcoy Lincoln Junin Agosto 2018 / Página 3 #masqueungrupo

FFuentuentes:es: http://www.desarrollosocial.gob.ar/Hospital Italiano. + Salud 1 al 7 de Agosto www.hospitalitaliano.org.ar SEMANA MUNDIAL DE LA LACTANCIA MATERNA La celebración fue instituida en 1992 por la OMS y UNICEF para proteger y promover la lactancia materna. La leche natural le aporta al bebé todos los elementos que necesita para un desarrollo saludable.

Del 1 al 7 de agosto se celebra, en más de 170 países, la están especialmente adaptados a las necesidades del bebé, y piel, permitiendo el desarrollo de niños capaces, seguros y Semana Mundial de la lactancia materna. se digiere más fácilmente que cualquier otra leche o emocionalmente estables. Contribuye además a mantener La leche materna es el mejor alimento que pueden recibir alimento. Al mismo tiempo, está comprobado que en la una buena salud durante toda la vida los bebés y niños pequeños porque es la más segura e mujer que amanta disminuye el riesgo de padecer cáncer de Por eso, la OMS la recomienda como modo exclusivo de higiénica, ya que el niño la toma directamente de su mamá. mama y de ovario. alimentación durante los primeros 6 meses de vida. Además, está disponible, siempre a la temperatura Por otro lado, la leche materna fortalece la relación de adecuada, a toda hora y en cualquier lugar. Sus nutrientes afecto entre la mamá y el bebé a través del contacto de la

¿QUÉ TIPO DE APOYO NECESITA CONSEJOS ÚTILES ALGUNOS INDICADORES EN UNA MADRE DURANTE LA LACTANCIA? A LA HORA DE AMAMANTAR

· Ayuda de su familia, amigos y allegados · Al año de vida, 1 de cada 2 niños es  Comenzar a amamantar dentro de la primera hora de · Acompañamiento de especialistas de la salud amamantado, mientras que a los 2 años la tasa es de 1 de vida. · Apoyo en los ámbitos de trabajo cada 4.  Amamantar a demanda, tanto de día como de noche. · Estas cifras demuestran que las tasas de lactancia  La leche materna contiene todo el líquido que el bebé son altas al comienzo, pero van disminuyendo a medida necesita. que el bebé crece por razones no médicas que podrían ser  Complementar con otros alimentos a partir de los 6 evitadas con un mayor apoyo a la mamá. meses, pero continuar dándole el pecho hasta los 2 años o más.

BENEFICIOS EN LA SALUD DEL LACTANTE

La leche materna es el alimento ideal para los recién nacidos y los lactantes, pues les aporta todos los nutrientes 1 al 7 de agosto que necesitan para un desarrollo sano. Es inocua y contiene anticuerpos que ayudan a proteger a los lactantes de enfermedades frecuentes de la infancia, como la diarrea y la neumonía, que son las dos causas principales de mortalidad en la niñez en todo el mundo.

Mundo Unido por la Vida #CELEBRALAVIDA

¿Que es Mundo Unido ¿Por qué ¿Cuándo y por la vida? celebrar? donde se celebra?

Una propuesta de ALPAR a nivel mundial. Para acercarnos a nuestras raíces y 30 de Septiembre Motivar a reunirnos en una misma recordar la vida de nuestros seres en SENDEROS premisa “homenajear” queridos DE PAZ “Protege tu salud y la de tu familia”

Neumonología Medicina Previsión Infantil General Pediatrica Dr. Pablo Alfonso Av. Soarez 173 - Tel. 42-0833 SIN CARGO CON BONO

Dr. Juan Manuel Iglesias Balcarce 66 42-2253 Cirugía, traumatología Dr. José Caprara Moreno 231 42-5105 y ortopedia Infantil Dr. Jorge Palmieri H. Yrigoyen 81- Tel. 42-3178 Dr. Eduardo Vilalta Paso 86 42-3422 Dr. Rafael Perez H. Primo 376 43-0210 Dr. Edgardo Praglia Dr. Fernando Palmieri Dr. Fernando Laurito Colon 171 42-0366 H. Primo 81 - Tel. 42-8306 Paso 216 - Tel. 43-2212 Dr. Alcides Cergneux Brown 66 42-5980 Dr. Gabriel Aziernicki Yapeyu n361 42-2380 Dr. Diego Martino Bdo. Irigoyen 14 45-0445 Dr. Fabiana Roger Av. Soarez 173 43-4904 Julieta Fonoaudiología Dra. Maria E. Iglesias Balcarce 66 42-2253 Marzano Dr. Claudio galante Brandsen 360 43-1800 Licenciada en Nutricion Lic. Belén Puchetta Dra. Evangelina Consilvio Cnel Soarez 137 1541-9281 Av. Soarez 173 Paso 365 - Cel. 1568-8629 Dr. Javier Moyano Av. Villarino 236 1555-7201 Dr. Agustin Ciancaglini Moreno 231 42-5105 42-0833 IMPORTANTES DESCUENTOS

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Lic. Dova Juliana Pellegrini 128 Tel. 42-8492 - ASISTENTE EN EL ARTE DE CUIDAR Cel. 11-1533428994 Etelvina Valdez Paso 1007 Lic. Rodriguez Estefania Bolivar 125 Tel. 42-3837 DIAGNOIMAGEN Tel. 15-579988 Cel. 15-659254 Solicita turno al 0810-666-9559 / 423047 Primer Consulta S/C www.diagnoimagen.com.ar

Farmacias de Turno / Agosto 2018

08:30 a 08:30 08:30 a 22:00 08:30 a 08:30 08:30 a 22:00 08:30 a 08:30 08:30 a 22:00 08:30 a 08:30 08:30 a 22:00 1 DE FRANCESCO - LUCINI BOGLIOLO 9 FERNANDEZ - MECCA DE FRANCESCO 17 VILLARINO - SUIPACHA 80 FERNANDEZ 25 SIVORI - MERCE VILLARINO 2 SOCIAL - VISCA MARTINO 10 LUCINI - BOGLIOLO MARTINO 18 MECCA - DE FRANCESCO LUCINI 26 MECCA - FERNANDEZ SUIPACHA 80 3 FEIJOO - CRUZ ROJA CEBALLOS 11 VISCA - SOCIAL FEIJOO 19 BOGLIOLO - VISCA MARTINO 27 DE FRANCESCO - LUCINI BOGLIOLO 4 IDEAL - SIVORI ZURITA 12 CRUZ ROJA - CEBALLOS IDEAL 20 SOCIAL - FEIJOO CRUZ ROJA 28 SOCIAL - VISCA MARTINO 5 GRANERO - HOMAR FRENKIEL 13 SIVORI - ZURITA GRANERO 21 CEBALLOS - IDEAL SIVORI 29 FEIJOO - CRUZ ROJA CEBALLOS 6 BORGOGNONI - LITTERIO PALUMBO 14 HOMAR - FRENKIEL BORGOGNONI 22 ZURITA - GRANERO HOMAR 30 IDEAL - SIVORI ZURITA 7 ROSSI - TRAVERSO MIRANDA 15 LITTERIO - PALUMBO ROSSI 23 BORGOGNONI - LITTERIO 31 GRANERO - HOMAR FRENKIEL 8 MERCE - VILLARINO SUIPACHA 80 16 TRAVERSO - MIRANDA FERNANDEZ 24 PALUMBO - ROSSI TRAVERSO Agosto 2018 / Página 7 #masqueungrupo

Fuentes: + Salud https://mejorconsalud.com

COMO VENCER EL INSOMNIO

Para combatir el insomnio es muy importante no obsesionarse y poner en práctica algunas técnicas de relajación y meditación que nos ayuden a relajarnos y a conciliar el sueño con más facilidad

POSIBLES CAUSAS DEL INSOMNIO MEJORÁ TUS HÁBITOS DE SUEÑO 4 CONSEJOS PARA VENCERLO

El insomnio puede tener múltiples causas, que vienen Es fundamental que cuides tus hábitos para dormir. Por 1. No te acuestes sin cenar desde situaciones internas de malestar emocional hasta mucho que quieras desvelarte debes respetar tus horas de Es importante que comas algo todas las noches, ya que otra motivos ambientales relacionados con tu estilo de vida. sueño. Establece horarios y cúmplelos. fuente de insomnio puede ser el malestar estomacal. Debes Hemos resumido las causas del insomnio en cuatro grandes comer algo todas las noches antes de dormir. Ahora bien, categorías: Una forma adecuada de mejorar tus hábitos es librarte de intenta cenar de forma ligera, ya que las comidas con toda interrupción justo antes de dormir: deja de lado toda mucha grasa pueden traerte más problemas. · Malestar emocional: Los pensamientos influencia de medios virtuales y televisión y simplemente depresivos y los estados ansiosos, con mucha frecuencia, conecta con el silencio y la tranquilidad de tu cuarto. 2. Medita antes de dormir pueden generar insomnio y problemas para dormir. No olvides que tus ritmos circadianos dependen de tus Una buena forma de relajarte antes de dormir es meditar. · Mala alimentación: Hábitos poco saludables hábitos de sueño. Acostumbra tu reloj natural para dormir a Conecta con tu lado más tranquilo, con la paz que hay como fumar o consumir en exceso bebidas carbonatadas y horas específicas y despertar a horas fijas. dentro de ti desde el silencio en el ambiente. llenas de cafeína pueden quitarte el sueño de noche. · Puedes utilizar música para complementar la · Trabajo en exceso: Trabajar todo el día puede meditación y crear una dimensión de tranquilidad en tu significar mucho estrés. Si tienes jornadas de trabajo largas cuarto. y te llevas el trabajo a casa eso puede quitarte el sueño. · El silencio es importante pero el sonido de la · Problemas sociales: Si tienes conflictos con música también puede potenciar el efecto de la meditación. personas significativas en tu entorno social pueden quitarte De esta forma, meditar contribuye con la regulación el sueño por las noches. emocional y el manejo de pensamientos. Esto no solo ayuda a disminuir el insomnio, sino que hace que desaparezcan los síntomas ansiosos y depresivos y que mejores todos los aspectos de tu día a día.

3. Mejora tus hábitos de alimentación Debes eliminar de tu dieta las bebidas carbonatadas y repletas de cafeína, el café en exceso y el cigarrillo. La cafeína es un activador del sistema nervioso, por lo que puede hacerte sentir muy ansioso o nervioso. Es mejor que evites esto si quieres dormir.

4. Relájate Tómate todo con calma, establece límites contigo mismo. Deja el trabajo en la oficina, deja los problemas fuera del cuarto y olvídate de todo lo que pueda perturbar tu calma. Al mismo tiempo, puedes intentar probar con masajes.

Los movimientos circulares en la espalda hace que disminuyan las tensiones que has recibido a lo largo del día.

Si el problema persiste durante mucho tiempo, recuerda que debes consultar con un profesional. No dejes que esto te afecte y desestructure tu vida normal. SIMPLE Y PRACTICO ADHERITE AL DEBITO AUTOMATICO Y DISFRUTÁ EL TIEMPO EN LO QUE VOS QUIERAS

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