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Rheingau Die besten Seiten unserer Region Echo VERLAG GMBH SONDERDRUCK 01 / 2015

BarrierefreiBarrierefrei –– SorgenfreiSorgenfrei AKTIVAKTIV imim RheingauRheingau TippsTipps fürfür einein gutesgutes LebenLeben imim AlterAlter

Gesundheit - Mobilität - Wohnen - Integration - Selbstbestimmung - Vorsorge - Betätigung - Unterhaltung Foto: Christa Kaddar

3 Aktiv im Rheingau – Tipps für ein gutes Leben im Alter SONDERDRUCK

Grußwort des Landrats Burkhard Albers für die Sonderbeilage Liebe Leserinnen und Leser, Damit wollen wir den Wunsch wer viele Jahre in einem der vieler älterer Menschen unterstüt- schönsten Landstriche Deutsch- zen, in ihren eigenen vier Wän- lands gelebt hat, der will auch im den so lange wie möglich wohnen Alter diese gewohnte Umgebung zu bleiben. Manchmal bedarf es nicht verlassen. Er möchte sich dazu nur geringer baulicher Ver- stattdessen informieren, wie er änderungen im eigenen Heim. sein Leben auch im Alter hier im Auch der Pflegestützpunkt Rhein- Rheingau bewältigen kann, wel- gau-Taunus ist ein wichtiger An- che Möglichkeiten es gibt. Des- sprechpartner für jene, die früh- halb hat der Rheingau-Taunus- zeitig darüber nachdenken, wie Kreis sich den vielfältigen Heraus- sie ihr Haus oder ihre Wohnung forderungen einer stetig älter wer- seniorengerecht umbauen kön- denden Gesellschaft gestellt. Wir nen. Zudem befassen wir uns in bieten Antworten auf die drängen- der Arbeitsgruppe „ Demogra- den Fragen und so begrüße ich fischer Wandel“ im Kreishaus seit ausdrücklich diese Sonderbeilage etwa zehn Jahren mit den Auswir- des Rheingau Echos mit dem Titel kungen auf unseren Rheingau- „ Barrierefrei – Sorgenfrei – Aktiv Taunus-Kreis. Dort wurden viele im Rheingau“. Angebote erarbeitet, damit im fort- Die Redaktion stellt dabei die viel- geschrittenen Alter ein aktives Le- fältigen Angebote vor, die es im ben im Landkreis möglich ist und Rheingau gibt. Als wichtiges Pro- auch gelebt werden kann. jekt sehe ich das im August 2014 Ich wünsche Ihnen beim Lesen in Geisenheim und Taunusstein viele neue Informationen gestartete Projekt „ Wohnberatung für Senioren“ an, das vom Pro- Ihr Burkhard Albers gramm des Kreises „ Rat und Tat Landrat des Rheingau-Taunus-Kreises Kreisweit“ (RTK) unterstützt wird. impressum

Der Rheingau Echo Sonderdruck ist eine kostenlose Ausgabe der Wochenzeitung Rheingau Echo und erscheint in unregelmäßigen Abständen. Redaktion: Michael Gamisch, Telefon: 06722 / 996640 Telefax: 06722 / 996610 Verlag: Rheingau Echo Verlag GmbH, Industriestraße 22, 65366 Geisenheim/Rheingau Telefon: 06722/99660 Anzeigenannahme: Telefon: 06722/99660 Layout & Idee: Michael Gamisch Druck: Rheingau Echo Verlag GmbH, Industriestraße 22, 65366 Geisenheim/Rheingau, Telefon: 06722/9966-0 Für unverlangt eingesandte Fotos und Manuskripte wird keine Gewähr übernommen. Nach- druck, auch auszugsweise, nur mit Genehmigung des Verlages. SONDERDRUCK Aktiv im Rheingau – Tipps für ein gutes Leben im Alter 4

Schutz vor Entmündigung! Vorsorgevollmacht, Betreuungs- oder Patientenverfügung: So stellen Sie sicher, dass Ihr Wille auch im Alter respektiert wird. RHEINGAU. – Wenn ein Betroffe- henden Unterbringung oder der stellten Betreuer ist die fehlende eine Vorsorgevollmacht ersetzen. ner zum Pflegefall wird, dürfen Vertretung in gerichtlichen Verfah- Kontrolle des Betreuungsgerichts. Es ist allerdings sehr empfehlens- nicht automatisch die nächsten ren Inhalt der Bevollmächtigung Allerdings schützt eine solche wert, eine Patientenverfügung mit Verwandten in seinem Namen sein sollen, muss dies ausdrück- Kontrolle nicht unbedingt gegen einer Vorsorgevollmacht zu kom- handeln. Die Gerichte müssen lich in der Vollmacht geregelt Veruntreuung von Vermögen, binieren, weil die gewählte Ver- dann entscheiden, wer die Rechts- sein; insoweit gilt auch mindes- nämlich dann nicht, wenn die trauensperson als Bevollmächtig- geschäfte für den Betroffenen be- tens Schriftformerfordernis. Kontrolle des Betreuungsgerichts ter im Fall der Fälle den Patienten- sorgen soll. Nur in wenigen Fällen Im Unterschied hierzu entfaltet ei- mangelhaft ist. Ferner ist es auch willen auch gegenüber dem Arzt wissen die Gerichte, was der Be- ne Betreuungsverfügung erst dann bei der Vorsorgevollmacht mög- artikulieren und gegebenenfalls troffene selbst gewollt hätte, weil Wirkung, wenn das Betreuungs- lich, Kontrollinstanzen einzuset- durchsetzen kann. er frühzeitig vorgesorgt hat mit ei- gericht es für erforderlich hält, zen. So kann in der Vorsorgevoll- Da es sich insgesamt um eine äu- ner Vorsorgevollmacht oder Be- dass die Handlungsbefugnis ei- macht festgelegt werden, dass der ßerst komplexe Rechtsmaterie treuungsverfügung. nem Betreuer übertragen werden Bevollmächtigte bei bestimmten handelt, ist es in jedem Fall emp- Durch eine Vorsorgevollmacht muss. Diese Befugnis steht dann Aufgaben, beispielsweise der Ver- fehlenswert, sich anwaltlich bera- wird eine Person bevollmächtigt, unter gerichtlicher Kontrolle. In mögensverwaltung oder einer ten zu lassen. alle oder bestimmte Aufgaben für der Regel wird der vom Verfügen- Heimunterbringung, die Zustim- den Vollmachtgeber im Fall einer den Vorgeschlagene vom Gericht mung einer zweiten, neutralen Notsituation zu erledigen. Der Be- auch zum Betreuer ernannt; zwin- Person einholen muss. Oder es vollmächtigte wird zu einem Ver- gend ist das allerdings nicht. Das wird ein Kontrollbevollmächtigter treter, d. h. er entscheidet an Stelle Gericht kann auch einen Dritten eingesetzt, dem gegenüber der Be- des nicht mehr handlungsfähigen zum Betreuer bestellen. Der Vor- vollmächtigte regelmäßig Rechen- Vollmachtgebers. teil der Vorsorgevollmacht gegen- schaft ablegen muss, beispielswei- Aus diesem Grund setzt eine Vor- über der Betreuungsverfügung be- se, um Geldeingänge und -aus- sorgevollmacht unbedingtes und steht darin, dass der Bevollmäch- gänge auf dem Konto zu kontrol- uneingeschränktes persönliches tigte sofort nach Kenntnis von der lieren. Im Übrigen gelten im ge- Vertrauen zum Bevollmächtigten Notsituation nach Maßgabe der sundheitlichen und höchstpersön- voraus und sollte daher nicht Vollmacht handeln kann und lichen Bereich einige Vorschriften leichtfertig erteilt werden. Grund- nicht erst – wie bei der Betreuung des Betreuungsrechts auch für den sätzlich kann sich die Vorsor- – eine gerichtliche Bestellung er- Vorsorgebevollmächtigten. gevollmacht auf alle rechtlichen folgen muss. Ferner ist die Vorsor- Eine Patientenverfügung regelt Handlungen beziehen, bei denen gevollmacht jederzeit widerrufbar. demgegenüber etwas völlig ande- Stellvertretung zulässig ist (z.B. Ein weiterer Vorteil kann auch die res, nämlich wie der Verfügende Regelung von Vermögens- , Be- bessere gesellschaftliche Akzep- als Patient ärztlich behandelt wer- hörden- oder Sozialhilfeangele- tanz gegenüber einer gerichtlich den möchte, wenn er nicht mehr Sabine Frank genheiten). angeordneten Betreuung sein. in der Lage ist, selbst darüber zu Fachanwältin für Familienrecht Sofern Fragen der medizinischen Nachteil einer Vorsorgevollmacht entscheiden. Die Patientenver- Behandlung, der freiheitsentzie- gegenüber einem gerichtlich be- fügung kann daher in keinem Fall

RECHTSANWÄLTIN SABINE FRANK FACHANWÄLTIN FÜR FAMILIENRECHT Kompetenz aus langjähriger Erfahrung Sabine Frank, Rechtsanwältin, Fachanwältin für Familienrecht Friedrichstraße 23, 65385 Rüdesheim, Tel. 06722/90480 www.rechtsanwalt-rheingau.de 5 Aktiv im Rheingau – Tipps für ein gutes Leben im Alter SONDERDRUCK

Mit dem Rollator kommt sie überall hin Die 86-jährige Hannelore Suhr engagiert sich ehrenamtlich als Vorlese-Oma

Eltville. (chk) – „ Der Rollator klärt Hannelore Suhr. „ Und mit zur Mediathek, wo sie einmal im fach dazu.“ Und so lässt Hanne- hat mir meine Lebensqualität dem Zug fahre ich nur noch in Be- Monat bei der Veranstaltung „ For lore Suhr unvermeidbare ge- zurückgegeben, denn damit gleitung.“ Kids“ für etwas größere Kinder pflasterte Wege nicht aus, auch komme ich überall hin“, sagt In Eltville wird sie auch die „ Vor- liest. wenn das „ Ruckeln“ ihren Hannelore Suhr, 86. In ihrer bar- lese-Oma“ genannt, vor allem Beim gemeinsamen Gang in die Handgelenken nicht guttut, rierefreien Wohnung in der Se- weil sie bei verschiedenen Ver- Innenstadt erklärt sie, welche Tü- denn die sind durch das viele nioren-Wohnanlage in Eltville anstaltungen und regelmäßig zwei cken sie zu ihren jeweiligen Zie- Rollator-Fahren ohnehin schon kommt sie noch ohne Rollator Mal in der Woche im Mini-Kinder- len zu überwinden hat. „ An man- angegriffen. Der Rollator erlaubt zurecht, doch seit einem Be- garten des Mehrgenerationenhau- chen Stellen, wo ich die Straße ihr, weiterhin am sozialen und ckenbruch vor sechs Jahren ses Müze vorliest, was für sie etwa überqueren muss, sind die Bord- kulturellen Leben teilzunehmen; kann sie draußen nicht mehr auf eine Viertelstunde Fußweg bedeu- steine noch nicht abgeflacht. Das sie besucht Veranstaltungen in ihn verzichten. „ Ich habe ein tet. Etwas weiter ist der Fußweg ist nicht so ganz einfach mit dem der Kurfürstlichen Burg und in leichteres Modell gewählt, auch Rollator, aber da er leicht ist, der Mediathek, geht in die ka- wenn ich 50 Euro zu dem Kran- schaffe ich diese Hürde.“ Unange- tholische und evangelische Kir- kenkassenmodell zuzahlen nehm und gar nicht so selten sind che, die beide einen barriere- muss“, erklärt sie. „ So ist er Unebenheiten auf den Bürgerstei- freien Eingang haben, und sie leichter zu handhaben und ich gen. Die gepflasterten Straßen und hat viele kleine Umwege über kann ihn auch zusammenfalten, Plätze in Eltville sind ebenfalls ebenere Wege gefunden, die sie wenn ich gelegentlich mit dem nicht der ideale Untergrund für oft dem direkten Weg vorzieht. Auto abgeholt werde.“ Fast täg- Rollatoren. „ Aber was wäre Eltvil- „ Ich verstehe gar nicht, dass lich geht sie mit dem Rollator le ohne die gepflasterten Stra- manche Leute klagen, sie kä- aus dem Haus, kauft in dem be- ßen?“, fragt sie. „ Die gehören ein- men mit dem Rollator nicht zu- nachbarten Supermarkt und im recht und stattdessen einen Discounter ein und geht auch Gehstock vorziehen“, betont für Besorgungen in die Innen- Hannelore Suhr. „ Ich sehe, dass stadt. Es gibt in der Innenstadt Leute am Stock häufig eine zwei Geschäfte mit Treppen, die schlechte Haltung einnehmen sie nicht besuchen kann. „ Aber und auch die Sturzgefahr ist das liegt nicht an den Treppen. meiner Meinung nach größer.“ Ich kann Treppen gehen, wenn Sie fühlt sich sicher mit dem ich mich am Geländer festhal- Rollator, auch wenn sie keine ten kann.“ Ihre Anregung, ein Einweisung ins Rollatorfahren Geländer oder einen Handlauf bekommen hat. „ Lenken und anzubringen, wurde von den Bremsen sind doch gar kein Pro- Geschäftsinhabern nicht auf- blem!“, stellt sie fest. Mit ihren gegriffen. relativ ausgedehnten Fußmär- Ihren Rollator hat sie mit einer schen hält sie sich in Form, au- zusätzlichen Tasche versehen, ßerdem nimmt sie zwei Ange- so dass sie ihre Einkäufe gut ver- bote im Gemeinschaftsraum der stauen kann. Die Bushaltestelle Wohnanlage wahr: Sitztanz und vor der Wohnanlage ist schon Gleichgewichtsübungen. Wenn lange stillgelegt, weil der Bus es einen Rollator-Tanzkurs gäbe, kaum in Anspruch genommen würde sie teilnehmen? „ Aber wurde. „ So weit sind die Wege unbedingt“, antwortet sie. „ Ich in Eltville nicht, da lohnt es sich habe früher leidenschaftlich ger- nicht, den Bus zu nehmen“, er- ne getanzt.“❖

In Eltville kommt Hannelore Suhr mit ihrem Rollator überall hin – auch in die Mediathek zum Vorlesen.

Nicht abgeflachte Bordsteine sind eine Hürde für den Rollator. SONDERDRUCK Aktiv im Rheingau – Tipps für ein gutes Leben im Alter 6

Ob im Fitness-Center oder Verein: Hauptsache Bewegung Martin Vogel zu neuesten Trends im Seniorensport / „Dicker Bauch und dünne Beine muss nicht sein“

GEISENHEIM. (hhs) — Es gibt im älter. Wenn man sich aber nicht Verhängnisvoll Rheingau wohl niemanden, der entsprechend verhält“, so Martin im Bereich Sport für Senioren Vogel, „ werden auch die Proble- mehr Erfahrung hat: Martin Vogel me immer größer“. Die verhängnisvollen Folgen sind (77), war von Jugend an als bekannt: Denn bei Betroffenen Übungsleiter tätig. Neben seinem Muskeltraining führen diese Einschränkungen Sportstudium erweiterte er sein nicht nur zu der genannten un- Wissen im Bereich Orthopädie schönen Optik. Vielmehr kommt und Osteoporose, sowie Diabetes Deshalb sein Rat: „ Wenn man die es zu einer Häufung von Stür- mellitus. Er war selbst als Leis- Muskeln wieder aufbaut, kann zen und damit verbundenen tungssportler aktiv in den Berei- man den Alltag auch im Alter bes- Verletzungen. Und diese chen Leichtathletik, Gewicht- ser bewältigen“. So könne man Folgen werden eher noch heben sowie Karate und Jujutsu. den altersbedingten Muskelabbau zunehmen, ist sich die Vor mehr als 30 Jahren begründe- verlangsamen, der bei Männern Wissenschaft einig: Auf- te er gemeinsam mit Günther gerade bei sommerlicher Kleidung grund der demogra- Kahle, Dr. Erich Keidl und Otto besonders augenfällig sei. Martin fischen Entwicklung Wiesbandtner die Herzsportgrup- Vogel gebraucht ein anschauli- mit einer stetig pe Geisenheim. ches Bild: „ Schauen Sie mal im wachsenden Grup- Diese Koronar-Sportgruppe war Sommer am Strand. Da geht ein pe älterer Menschen 1986 absolutes sportliches Neu- Mann in Shorts, über der Hose ein wird die Sarkopenie land, als Vogel auf Bitte von Gün- dicker Bauch, unten schauen dün- in den Industrienatio- ther Kahle, des damaligen Vorsit- ne Beine heraus.“ nen eine zunehmend zenden der Turnerschaft Geisen- Der Grund für dieses Ungleichge- soziologische und öko- heim die Rolle des Übungsleiters wicht: „ Zuerst lässt die Rücken- nomische Rolle einnehmen. übernahm. Regelmäßig tauschte und Beinmuskulatur nach. Es be- Martin Vogel liefert dazu er sich mit dem Mainzer Medizin- ginnt ein Teufelskreis. Wegen aufschlussreiche und zu- professor Dr. Klaus Jung aus, wie nachlassender Kraft bewegt gleich Besorgnis erregende er die Übungen für seine zumeist man(n) sich weniger, es folgt Zahlen: „ Der altersbeding- durch Herzerkrankungen vor- Übergewicht und der Bauch wird te Muskelschwund kann belasteten Schützlinge zu dosie- dicker.“ Im verhängnisvollen Ab- schon im Alter von 50 Jah- ren hatte. Als ärztlicher Betreuer lauf mündet die Entwicklung nicht ren beginnen, um sich stellte sich Dr. Keidl zur Verfügung selten im Diabetes Typ II. Dabei dann immer mehr zu be- – auch er ist von Anfang an dabei. verfetten die Muskelzellen und schleunigen: „ Ab einem Mittlerweile sind es drei Übungs- werden Insulin resistent. Weil Dia- Alter von etwa 50 Jahren „Für richtiges Training ist man leiter und auch drei Ärzte, die sich betes Typ II (der rund 90 % der nimmt die Muskelmasse jährlich nie zu alt“. Martin Vogel gibt sein im Wechsel um die „ Herzchen“ Diabetes-Erkrankungen ausmacht) um etwa 1–2 Prozent ab. Der Ver- umfangreiches Wissen gerne wei- kümmern. Waren es anfangs nur in Zeiten falscher Ernährung zu- lust an Muskelkraft beträgt zwi- ter. 15 regelmäßige Teilnehmer, hat nehmend auch bei jungen Men- schen dem 50. und 60. Lebensjahr sich heute ein fester Stamm von schen auftritt, hat der Begriff „ Al- etwa 1,5 % pro Jahr, danach sogar folg. Nur für diejenigen, die noch knapp 80 Senioren-Sportlern – da- tersdiabetes“ längst seine Berech- etwa 3 % pro Jahr“. nicht ganz so weit sind, gibt es ei- von rund ein Drittel Frauen – zu- tigung verloren. Als Ursachen für den zunehmen- ne „ SchoKo“-Gruppe. Dabei steht sammengefunden. Sie werden von Vogels probates Gegenmittel: den Muskelabbau werden die al- „ SchoKo“ nicht für eine Süßigkeit, den Übungsleitern Martin Vogel, „ Die Muskeln müssen arbeiten. tersbedingte Verringerung der sondern für Schon-Kost. Dieser Birgit Lorbeer und Friedericke Ur- Ansonsten nehmen sie kein Insu- muskelaufbauenden (anabolen) Begriff, entlehnt aus der Ernäh- bach sportlich, von den Ärzten lin auf, das wiederum die Zucker- und ein Überwiegen muskel- rungswissenschaft, soll verdeutli- Dres. Erich Keidl, Erich Knobloch einlagerung in den Zellen steuert.“ abbauender (kataboler) Prozesse chen, dass z.B. ältere Mitglieder und Karin Kurrek medizinisch be- Dabei verfügt der Mensch über genannt. Dabei seien Männer und ihrer Leistungsfähigkeit entspre- treut. mehr als 600 Muskeln, die nur da- Frauen ungefähr gleich häufig be- chend gefordert werden und Heute verläuft das Training grund- rauf warten, trainiert zu werden. troffen. Die im Alter häufige Man- Newcomer, die nach einer Herz- legend anders als noch vor 29 Jah- Für den Sportwissenschaftler ist gelernährung sowie mangelnde erkrankung neu zur Gruppe sto- ren. Anfangs war es eine „ sanfte klar: Mit Sport kann erfolgreich Bewegung und Immobilisation ßen, behutsam wieder aufgebaut Gymnastik“ mit regelmäßigen gegen Diabetes II gearbeitet wer- (z.B. bei krankheitsbedingter Bett- werden können. Durch die Auftei- Pulsmessungen, erinnert sich Mar- den. Und für Vogel ist völlig klar: ruhe) gelten als weitere Ursachen lung ist es möglich, jeden Teilneh- tin Vogel an das „ Softtraining“ der „ Dicker Bauch und dünne Beine und begünstigen die Sarkopenie. mer – ob 40 oder über 80 Jahre alt Anfangsjahre. Lange lag der muss nicht sein“. (Quelle: Wikipedia). – individuell zu fördern. Schwerpunkt auf dem Herz-Kreis- Dieses Bild gilt längst als sicht- Doch generell gilt: „ Sport ist kei- lauf-Ausdauer-Training. Erst all- bares Zeichen der so genannten Bis ins hohe Alter ne Frage des Lebensalters. Richtig mählich setzte sich in der Wissen- „ Sarkopenie“. In der Sportwissen- dosiert kann er bis ins hohe Alter schaft die Ansicht durch, dass do- schaft werden damit der mit fort- betrieben werden! Wer in die Hal- siertes Krafttraining sowie Koor- schreitendem Alter zunehmende Für Vogel gibt es aus all diesen Er- le gehen kann, kann auch trainie- dinations- und Gleichgewichts- Muskelabbau und die damit ein- kenntnissen nur eine Konsequenz: ren“, lautet die These von Martin übungen mindestens genauso hergehende funktionelle Ein- Training zum Erhalt bzw. Aufbau Vogel. wichtig sind. schränkungen älterer Menschen der Muskeln. In seiner Herzsport- In der Geisenheimer Herzsport- „ Heute werden die Leute immer bezeichnet. gruppe praktiziert er das mit Er- gruppe wird demzufolge ein 7 Aktiv im Rheingau – Tipps für ein gutes Leben im Alter SONDERDRUCK

Einfallsreich – auch Luftballons dienen der Herzsportgruppe als Sportgerät. Schwerpunkt auf Zirkeltraining automatische und damit schnelle Muskeln. Ernährung gelegt. Vogel möchte das aber Reaktion auf kritische Situatio- Wie wichtig regelmäßiges Training nicht als reines „ Krafttraining“ se- nen“. Wenn dann noch starke ist, hat auch die Wissenschaft er- hen, sondern eher als „ Wider- Muskeln hinzu kommen, können kannt. Zum Schutz vor Osteopo- Zur Bewegung muss aber auch ei- stands-Training“. Es geht darum, Stürze vermieden oder zumindest rose müssen Astronauten bei ihren ne gesunde Ernährung kommen. im Alltag Widerstände zu über- abgefangen werden. „ Der im Al- Weltraumflügen täglich bis zu „ Ohne Übergewicht lebt es sich winden. „ Mit ausreichend trai- ter so gefürchtete Oberschenkel- sechs Stunden Muskeltraining ab- leichter“, weiß Vogel. Abnehmen nierten Muskeln erleichtert man Halsbruch muss nicht sein“, weiß solvieren – mit Bändern und Fe- könne man z.B. durch Reduktion sich den Alltag“. Vogel. dern, wie sie auch auf der Erde der Kalorienzufuhr – was aber Das, so Martin Vogel gelte sogar Er geht sogar so weit, dass er Koor- eingesetzt werden können. häufig mit einem Verlust an Le- auch für Menschen mit Herzpro- dination als das beste Gedächtnis- Vogels Fazit: „ Alles hängt mit al- bensqualität gleichgesetzt werde. blemen. Während früher eine star- training bezeichnet, viel besser als lem zusammen, vieles ist mach- Besser sei es, wenn man mehr ke körperliche Belastung tunlichst das Lösen von Kreuzwort- oder bar. Wie bei einem gut geschmier- Energie verbrenne als man zu sich vermieden wurde, weiß man heu- Sudokurätseln. Wieder findet er ten Motor greift ein Rädchen ins nehme, am besten – und nachhal- te, dass eine Kurzzeitbelastung bis ein anschauliches Beispiel: „ Wer andere“. Mittlerweile werden die- tigsten – sei die Kombination aus zu einer Dauer von 20 Sekunden tanzt, muss sich nicht nur die se Erkenntnisse in vielen Vereinen beiden Methoden. auch Herzinfarktpatienten nicht Schritte merken, sondern auch die wie auch in Fitness-Centern um- Vogel hat deshalb einen speziel- gefährdet. „ HIIT“ heißt das Zau- Muskeln entsprechend bewegen.“ gesetzt. „ Heute gibt es praktisch len Lehrgang absolviert, mit dem berwort, es steht für „ Hoch Inten- Es gehe darum, „ Kopf und Körper in jedem Verein entsprechende er sich auf den neuesten Stand der sives Intervall Training“. Martin im Einklang fit zu halten“, denn Angebote“. Unterschiedlich seien Erkenntnisse auf diesem Sektor Vogel: „ Es wird selbst im Leis- „ Verstand und Motorik sind eine nur die Bezeichnungen – ob es brachte. „ GUT“ heißt ein vom tungssport angewandt“. Einheit“. „ altersgerechte Gymnastik“, Deutschen Sportbund entwickel- „ Rückentraining“ oder „ Pilates“ tes Programm. „ GUT“ steht dabei Kraft und Koordination Beweglichkeit heißt, ist egal. Wichtig ist die sinn- für „ Gesund und Trainiert“. volle Bewegung! Zum guten Schluss bringt Vogel Gerne kann es auch ein Fitness- noch einen weiteren positiven Zu der Kraft müsse aber auch die Ein positiver Nebeneffekt der Mo- Center sein. Während im Verein in Aspekt in die Diskussion: Die Wis- Koordination, das Zusammenspiel torik-Förderung: Wenn die Mus- Gruppen trainiert wird, kann im senschaft hat heraus gefunden, von Nerven und Muskeln kom- keln gedehnt, der Bandapparat be- Fitness-Center jeder für sich etwas dass Sport sogar gegen Depressio- men. Gerade im Bereich der weglich bleibt, sind auch die Ge- für seine Gesundheit tun. nen hilft, denn beim Training wer- Sturzprävention sei die Koordina- lenke fit bis ins Alter. Wenn dann Wunder dürfte man allerdings den Glücksbotenstoffe freigesetzt. tion wichtig. Denn: „ Man kann noch Muskeln und Bandapparat nicht erwarten. „ Man kann den Beim Sport ist es jedoch wie in der auch das Nervensystem trainie- gedehnt werden, steht einer Fit- Altersprozess nicht aufhalten. Medizin – auf die richtige Dosie- ren“. Wichtig seien Balance- ness bis ins hohe Alter nichts im Aber man kann ihn bremsen. rung kommt es an. Der Grundsatz Übungen – die einfachste sei, auf Wege. Die Muskeln dienen als Muskeln lassen sich bis zum letz- neben einem gesunden Lebensstil einem Bein zu stehen. „ Wer sein Korsett, Gelenke oder Bandschei- ten Tag trainieren. heißt: Regelmäßiges, sinnvolles Nervensystem fit hält, fördert die ben profitieren von der Arbeit der und wohl dosiertes Training!❖ SONDERDRUCK Aktiv im Rheingau – Tipps für ein gutes Leben im Alter 8

liche“, erklärt Jürgen Ball. „ Ziel ist Der Rollator als Tanzpartner es, in möglichst vielen Einrichtun- Rollator-Tanzen bringt Lebensfreude und fördert Balance und Stabilität gen für Senioren ein wöchentli- ches Angebot zum Rollator-Tanz zu machen.“ Weitere Informatio- RHEINGAU. (chk) – Im Rheingau amtliche Mitarbeiterinnen und AOK übernahm. „ Für meine Rol- nen gibt es über den Allgemeinen und in der Region gibt es offenbar Mitarbeiter in Senioreneinrichtun- lator-Tanzkurse habe ich die Cho- Deutschen Tanzlehrerverband un- noch keine Tanzkurse mit dem gen durch. Am Ende der Schulung reographien auf vorwärts-rück- ter www.adtv.de❖ Rollator, während sich auf der an- erhalten die Teilnehmerinnen und wärts umgeschrieben, weil der deren Rheinseite schon einiges in Teilnehmer ein Zertifikat des Rollator nicht seitlich gehen kann, dieser Hinsicht getan hat. Im No- ADTV, das die Befähigung zur und ich entwickele meine Cho- vember 2013 hat der Allgemeine qualifizierten Leitung von Rolla- reographien ständig weiter“, er- Deutsche Tanzlehrerverband tor-Tanzgruppen bescheinigt. Der klärt sie. „ Auf diese Weise können (ADTV) in Kooperation mit der Tanz soll die Lebensfreude erhö- wir alle Tänze, wie Walzer, Tango AOK Rheinland-Pfalz/Saarland hen, das Gemeinschaftsgefühl oder Rumba, auch mit dem Rolla- das Pilotprojekt „ Agil im Alter – stärken, eine nachgewiesene tor tanzen, und das macht den äl- Rollator-Tanz“ nach hollän- Funktion als Sturzprophylaxe teren Menschen große Freude.“ dischem Vorbild in Mainz gestar- übernehmen. Die Freude, die sie ihren Tanz- tet. Seitdem wurden an fünf Stand- „ Vor vier Jahren kam der ADTV schülern jeden Alters bringt, ist für orten in Rheinland-Pfalz und dem auf dem Tanzlehrerkongress auf Sylvia Scheerer das Wichtigste. Saarland weitere zweitägige Semi- mich zu und fragte, ob ich diese „ Meine jüngste Schülerin ist drei, nare angeboten. Geplant sind Schulungen übernehmen will“, er- meine älteste Schülerin ist 104 noch drei Seminare bis Ende innert sich Sylvia Scheerer. „ Man Jahre alt. Einen schöneren Beruf 2015. wusste in unserem Verband, dass als Tanzlehrerin kann ich mir Die Seminare werden von der ich im Raum Ludwigsburg schon nicht vorstellen.“ Dass in Hessen Tanzlehrerakademie des ADTV mit Rollator-Tanzkursen angefan- das Rollator-Tanzen noch kaum unter der Leitung von Jürgen Ball gen und eine langjährige Erfah- verbreitet ist, kommentiert sie mit Fröhlicher Rollator-Tanz: ADTV- organisiert. Die Ausbildungsunter- rung mit Kursen im Rollstuhl-Tanz Optimismus: „ Wir sind ja dran!“ Tanzlehrerin Sylvia Scheerer ist in lagen hat Sylvia Scheerer, speziali- habe.“ So hat Sylvia Scheerer be- „ Das Projekt soll dauerhaft Ein- Deutschland eine Pionierin für sierte ADTV-Tanzlehrerin aus reits Kollegen im Rollator-Tanz gang finden in die Ausbildungs- Kurse und Seminare im Rollator- Remseck am Neckar, erarbeitet. ausgebildet, bevor sie Ende 2013 gänge des ADTV für künftige Tanz. Sie entwickelt ihre Choreo- Sie führt auch die zweitägigen Se- die Schulungen für das Kooperati- Tanzlehrer und auch in die Wei- graphien ständig weiter. minare für angestellte und ehren- onsprojekt zwischen ADTV und terbildungsangebote für Ehrenamt- (Foto ADTV).

Der ambulante Pflegedienst „Pflege Daheim J. Prokosch GmbH“ ist ein seit über 20 Jahren bestehender, familiengeführter Pflegedienst mit Sitz in Geisenheim-Johannisberg. Die Gründung erfolgte noch vor der Einführung der Pflegeversicherung und der Dienst hat sich in dieser Zeit bis heute zu einem kleinen Familienunternehmen entwickelt. Unser Bestreben ist es, dass unsere Kunden solange als möglich in ihrem häuslichen Umfeld leben können. Wir und unsere Mitarbeiter, auf die wir sehr stolz sind, sind bestrebt, Ihnen eine bestmögliche Versorgung durch ständige Fort- und Weiterbildung bieten zu können. Wir sind sehr froh und glücklich, dass der Betrieb des Pflegedienstes durch unseren Sohn Marco Prokosch und seine Ehefrau Kathrin weitergeführt wird. Für alle Fragen rund um die Pflege stehen wir Ihnen telefonisch oder auch gerne in einem persönlichen Gespräch zur Verfügung.

HÄUSLICHE KRANKENPFLEGE Sozialstation 65366 GEISENHEIM IM RHEINGAU

Jürgen Prokosch · Siebenbürgener Straße 2 Telefon: 06722/6696 · Fax: 06722/971075 Internet: www.prokosch-pflegedaheim.de E-mail: [email protected] 9 Aktiv im Rheingau – Tipps für ein gutes Leben im Alter SONDERDRUCK

Training im Straßenverkehr Mancherorts gibt es bereits den Rollatorführerschein

(chk) – Eine Umfrage bei Anbie- was insbesondere beim Ein- und Nach der Theorie im Saal und im tern und Trägern der ambulanten Aussteigen in Bussen und Bah- Hof wird sich noch eine kleine und stationären Altenhilfe in der nen notwendig ist. „ Prinzipiell Praxisrunde durch Winkel an- Region ergab, dass die Einwei- ist die Benutzung eines öffent- schließen. Information und An- sung für das Nutzen des Rolla- lichen Verkehrsmittels leichter meldung montags bis freitags tors meist bei der Übergabe und sicherer, wenn der Rollator von 8.30 bis 13 Uhr unter durch den Sanitätsfachhändler nicht zu sehr beladen ist“, lautet Telefonnummer erfolgt; in einigen Einrichtungen ein Hinweis der Deutschen Ver- 06723/602558.❖ wird das Gehen mit dem Rollator kehrswacht, die Rollatorfahrern zusätzlich in einem ergothera- außerdem rät, Reflektoren anzu- peutischen Training geübt. In bringen, damit sie im Dunkeln größeren Städten wird inzwi- von Autofahrern gesehen wer- schen auch ein Training im Stra- den. ßenverkehr angeboten, beispiels- Weitere Tipps und Informationen weise in Zusammenarbeit mit über das Rollator-Training im der Deutschen Verkehrswacht. Straßenverkehr: www.deutsche- Mancherorts schließt das Trai- verkehrswacht.de und www.rol ning mit einem „ Rollatorführer- latorführerschein.de. schein“ ab. Angesichts von mehr Ein Tipp aus dem Rheingau: Erst- als zwei Millionen Menschen, mals wird das Mehrgeneratio- die einen Rollator nutzen, nenhaus Oestrich-Winkel in Ko- spricht die Deutsche Verkehrs- operation mit dem Eltviller Sani- wacht von einem „ sicherheits- tätshaus Lay eine etwa einstündi- relevanten Faktor im Straßenver- ge Schulungsmaßnahme am Rol- kehr“. lator anbieten. Treffpunkt ist im In den Trainings lernen die Teil- Mehrgenerationenhaus, Haupt- nehmer, mit dem Rollator Hö- straße 45, in Winkel, am 28. Mai henunterschiede zu überwinden, 2015, von 15.30 bis 16.30 Uhr. SONDERDRUCK Aktiv im Rheingau – Tipps für ein gutes Leben im Alter 10

„Enttabuisierung ist auch ein Beitrag zur Barrierefreiheit“ HUFAD-Betreuer entlasten Angehörige von Demenzkranken zu Hause und in der Gruppe

Rheingau. (chk) – „ Die Betreuung rin mit vielen Zusatzausbildungen und gemein- durch die HUFAD ist eine sehr hat im Laufe der sieben Jahre Kon- sames Früh- wertvolle Sache“, sagt Ingrid Pud- takte zu 2.000 Familien im gan- stück und Mit- lo. Vor sechs Jahren machte sich zen Rheingau gehabt, denn sie tagessen oder bei ihrem Mann eine Demenz be- führt die Aufnahmegespräche und – am Nachmit- merkbar. „ Es ist eine leichtere begleitet auch die Betreuer beim tag – Kaffee Form von Demenz, die Außenste- ersten Einsatz in den Familien. Im und Kuchen – hende kaum oder gar nicht bemer- Jahr 2014 hat die HUFAD 28.600 angeboten ken, aber ich kann meinen Mann Betreuungsstunden im Rheingau werden. Auf geleistet. Die 90 zwei Demenz- ehrenamtlichen kranke kommt Betreuer, die im immer ein Be- ganzen Rheingau treuer. im Einsatz sind, Ein Besuch in erhalten eine Auf- der Gruppe am wandsentschädi- Montagvormit- Erzieherin Beate de Paoli begleitet auf der Gitarre die gung, mit der die tag im Mehr- fröhlichen Lieder, die Kinder, Betreuer und Demenz- Fahrtkosten und generationen- kranke gemeinsam singen. andere eventuell haus in Winkel anfallende Kosten zeigt eine recht vergnügte Runde, Kontakte, mentale und motorische abgegolten sind. die sich im Stuhlkreis zusammen- Anregungen erfahren, während ih- Sie alle haben ein gefunden hat und im Sitzen Ball re Angehörigen ein paar Stunden qualifizierte spielt. Das Reaktionsvermögen ei- für sich haben, um sich zu erholen Schulung in Zu- niger Demenzkranker beim Fan- oder Erledigungen zu tätigen. sammenarbeit gen des Balls ist beeindruckend. Dass die HUFAD drei Gruppen- mit der Vitos Kli- Ehrenamtliche Leiterin der Grup- betreuungen im Mehrgeneratio- nik Eichberg ab- pe ist Anne Lutz, die mit der Grup- nenhaus in Winkel anbietet, freut Die Vorschulkinder des katholischen Kindergartens solviert und wer- pe auch Frühlingslieder anstimmt, die Leiterin Christiane Kompch- Rabanus Maurus besuchen die HUFAD-Gruppe im den stetig von Ve- die fast alle mitsingen. Lieder wie Maneshkarimi. „ Damit tragen wir Mehrgenerationenhaus. ronika Weighardt „ Nun lässt der Lenz uns grüßen“ in diesem Haus auch zur Enttabui- weitergebildet. oder „ Der Kuckuck und der Esel“ sierung der Demenz bei“, betont nicht mehr alleine lassen“, erklärt Dazu gehören Teamsitzungen, kennen die meisten noch auswen- sie. „ Enttabuisierung ist auch ein sie, und ist dankbar, dass ihre be- Coaching, Supervision und außer- dig. An diesem Vormittag kom- Beitrag zur Barrierefreiheit.“ rufstätige Tochter sie unterstützt, dem Fachvorträge, die auch für men auch die Vorschulkinder des wann immer ihre Zeit es erlaubt. die betroffenen Angehörigen an- Winkeler Kindergartens Rabanus Ingrid Pudlo, die seit 59 Jahren geboten werden. Medizinische Maurus, die die HUFAD-Gruppe Information: verheiratet ist und sich stets ehren- Pflege und hauswirtschaftliche Tä- regelmäßig besuchen, deshalb ge- amtlich engagiert hat, leitet bis tigkeiten gehören nicht zum Auf- hen Jung und Alt auch ganz unbe- Die HUFAD-Gruppenbetreu- heute einen Senioren-Kegelnach- gabengebiet der HUFAD. „ Wir fangen miteinander um. Die Kin- ungen findet statt im Mehrgene- mittag in Oestrich, den sie nicht machen mit den Demenzkranken der verteilen bunte Tücher, die je- rationenhaus in Winkel: missen möchte. „ In dieser Zeit Biographiearbeit, malen, spielen, der ganz fest in beide Hände Montags von 8.30 bis 13 Uhr bleibt eine Betreuerin von der manche kochen auch mit ihnen presst, um sie dann langsam wie und von 14 bis 17 Uhr, freitags HUFAD bei meinem Mann“, er- zusammen oder gehen mit ihnen eine Blüte aufgehen zu lassen. Er- von 8.30 bis 13 Uhr; zählt sie. „ Beim Kegeln erhole ich ins Café – das ist bei vielen De- zieherin Beate de Paoli packt die im katholischen Pfarrzentrum mich bestens und schöpfe Kraft für menzkranken besonders beliebt“, Gitarre aus und spielt muntere in Geisenheim: Dienstags von die ganze Woche.“ berichtet Veronika Weighardt. Frühlingslieder, bei denen Kinder, 8.30 bis 13 Uhr; So wie Ingrid Pudlo geht es vielen „ Wir machen alles mit ihnen, Betreuer und alte Menschen mit- im Mehrgenerationenhaus Mü- Frauen und Männern, die ihre de- nicht für sie.“ Das ist etwas, was singen. Daneben gibt es viele wei- ze in Eltville mittwochs von 14 menzkranken Angehörigen zu manche Angehörige nicht beach- tere Aktivitäten. Betreuerin Andrea bis 17 Uhr. Hause betreuen und pflegen. Als ten, denn sie nehmen den De- Jäger beispielsweise sitzt mit ei- Die Kosten für die häusliche 2007 die Häusliche Unterstützung menzkranken viele Handgriffe ab, nem Demenzkranken beim Ma- Betreuung und die Gruppen- der Alzheimer- und Demenzpa- die diese noch selbst tun könnten. len. Sie ist von Beruf Kranken- betreuung können von der Pfle- tienten (HUFAD) gegründet wur- schwester. „ Mir ist es wichtig, gekasse übernommen werden. de, war das erklärte Ziel, die be- Gruppenbetreuung dass in jeder Gruppe auch eine Zu zahlen sind die Zusatzkos- troffenen Familien zu entlasten. Fachkraft dabei ist“, sagt Veronika ten für Frühstück, Mittagessen, Initiiert wurde das Projekt vom Fa- Weighardt. Betreuer Rainer Beblo Kaffee und Kuchen. milienbüro in Oestrich-Winkel Neben der häuslichen Einzel- spielt Karten mit drei Männern Die Betreuung erfolgt in Ab- und Geisenheim und schon bald betreuung bietet die HUFAD auch und erläutert: „ Es kommt nicht sprache mit den Angehörigen. haben sich alle sieben Kommunen Gruppenbetreuung in Oestrich- darauf an, dass die Regeln genau Projektleiterin und Ansprech- von Walluf bis Lorch der HUFAD Winkel, Geisenheim und Eltville eingehalten werden.“ Die Vormit- partnerin für den Erstkontakt, angeschlossen. Veronika Weig- an. Bis zu 16 Demenzkranke tagsgruppen gehen über vierein- für Organisation und Planung hardt hat das Projekt aufgebaut, kommen in einer Gruppe zusam- halb Stunden, in denen die De- ist Veronika Weighardt, Tele- und sie ist bis heute Projektleite- men, wo therapeutische Spiele, menzkranken unter qualifizierter fonnummer 0151/41818168.❖ rin. Die examinierte Altenpflege- Singen altbekannter Lieder, Malen und sorgfältiger Betreuung soziale 11 Aktiv im Rheingau – Tipps für ein gutes Leben im Alter SONDERDRUCK

Das organi- Mit der Kulturlinie 5 ins Staatstheater siere ich auch“, be- Theaterbus bringt Gäste aus dem Rheingau stressfrei ins Theater richtet Agnes Lang- Rheingau. (chk) – Mit dem Theater- viel zu spät entdeckt. Das ist klasse Tickets beim Staatstheater. „ Im rock, die un- bus bietet das Hessische Staats- organisiert und man kommt mit an- März haben wir die Oper ‚ La Tra- ter der Tele- theater Wiesbaden für ausgewählte deren Menschen ins Gespräch, die viata‘ von Verdi gesehen; davor fonnummer Vorstellungen einen Service der ähnliche Interessen haben.“ Es gab es das Ballett ‚ Aschenputtel‘, 06123/615 bequemen An- und Abreise im Rei- dauert zwar etwas länger als mit und am 18. April wird ‚ Die Ent- 93 zu errei- sebus für viele Regionen. Im dem Auto, aber das nimmt Ruth El- führung aus dem Serail‘ von Mo- chen ist. Der Rheingau hält die Kulturlinie 5 an len Hanke gerne in Kauf, dafür, zart gespielt. Es sind acht Auffüh- Theaterbus mit den Theaterkarten zentralen Stellen von Walluf bis dass sie keinen Parkplatz suchen rungen im Jahr.“ Am 4. Juli steht ist buchbar von Einzelpersonen Rüdesheim. Nach der Aufführung und nicht noch am späten Abend die Oper „ The turn oft he screw“ oder Gruppen. Im Rheingau neh- hält der Bus wieder vor dem Thea- mit dem Auto zurück in den Rhein- von Benjamin Britten auf dem Pro- men noch weitere ehrenamtliche ter und bringt die Theaterfreunde gau fahren muss. Auch Agnes gramm. Aus dem Kreis der Theater- Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter wieder zurück. „ Ich bin begeistert Langrock aus Kiedrich ist vom Ser- busgäste hat sich in Kiedrich darü- wie Agnes Langrock Reservierun- von diesem Service und erzähle es vice des Theaterbusses begeistert ber hinaus die Gruppe „ Kiedricher gen entgegen und betreuen die allen rundherum“, sagt Ruth Ellen und sie ist sogar Organisatorin und Theaterfrauen“ gebildet. „ Wir tref- Theaterbesucher. Informationen Hanke, die schon einige Auffüh- Ansprechpartnerin für Kiedrich, fen uns einmal im Monat in einer dazu gibt es im Gruppenbüro des rungen mit dem Theaterbus be- Eltville und Walluf. Sie sammelt Straußwirtschaft, und einmal im Staatstheaters unter der Telefon- sucht hat. „ Leider habe ich das die Anmeldungen und bestellt die Jahr machen wir einen Ausflug. nummer 0611/132300.❖ SONDERDRUCK Aktiv im Rheingau – Tipps für ein gutes Leben im Alter 12

cken geht, ist Lilo Seidl im Repair Wegwerfen? Nein, danke! Café gefragt. Die Förderschulleh- rerin kann gut nähen und ist Fach- Hilfe zur Selbsthilfe beim Reparieren gibt es im Eltviller Repair Café frau für alle Handarbeiten. Die Nähmaschine, die sie gerade reparieren lässt, braucht sie für ihr ehrenamtliches Engagement, denn sie gibt Nähkurse für Flüchtlinge. Das Repair Café ist ein Projekt des Ehrenamtsbüros E³ in Kooperation mit dem Mehrgenerationenhaus Müze. „ Im Mai haben wir einjäh- riges Jubiläum“, sagt Kohlhöfer. „ Es ist wunderbar, wie das Repair Café angenommen wird und wie sich alles entwickelt hat. Alle Ge- nerationen kommen zu uns, und es macht Freude, wenn man die Dankbarkeit der Leute erlebt.“❖

Information:

Repariert wird gegen ein frei- williges Trinkgeld an jedem dritten Montag im Monat von 14 bis 17 Uhr außer im August. Die nächsten Termine sind der 20. April, der 18. Mai und der Manfred Diel, Peter Bingel, Klaus Kohlhöfer und Lilo Seidl (v.l.n.r.) vom Team des Repair Cafés.. 15. Juni. Eltville. (chk) – Was macht man, ständig ist. „ Als ich die E-Lotsen- Kohlhöfer. Kontakt und Informationen: wenn die Nähmaschine nicht Ausbildung gemacht habe, wur- Neben Nähmaschinen und Dru- Repair Café im Mehrgeneratio- mehr richtig näht, der Drucker den Projekte vorgestellt wie das ckern hilft das Team auch bei de- nenhaus Müze nicht mehr drucken will oder die Repair Café“, erklärt er. „ Die Idee fekten Bügeleisen, Radios, Uhren Gutenbergstraße 38 Fernbedienung nicht mehr funk- kommt aus Holland, und ich habe und so weiter. „ Eigentlich reparie- 65343 Eltville tioniert? Eine Reparatur über den das Projekt hier mit Leben gefüllt.“ ren wir alles“, versichert Kohlhö- www.repair-cafe-eltville.de Kundendienst der großen Märkte Er ist einer der E-Lotsen im Eltviller fer. Wenn es um zerrissene Klei- [email protected], ist oft teurer als das Gerät selbst, Ehrenamtsbüro E³. „ Ich fühle mich dungsstücke, fehlende Knöpfe, Lö- Telefonnummer 06123/701772 und so werden viele Geräte ent- sehr wohl in Eltville, und mit mei- cher im Pullover oder in den So- sorgt, wenn sie aufgrund kleiner nem ehrenamtlichen Engagement Schäden nicht mehr funktions- möchte ich der Stadt etwas zu- tüchtig sind. Hilfe zur Selbsthilfe rückgeben“, betont er. beim Reparieren bieten die ehren- Das Repair Café ist kein Ort, wo amtlichen Expertinnen und Exper- man seine kaputten Sachen abgibt ten des Repair Cafés im Mehr- und wieder abholt, wenn sie repa- generationenhaus Müze in Eltville riert sind. „ Wir machen die Repa- an jedem dritten Montag im Mo- raturen mit den Kunden zusam- nat. Derzeit gehören sieben Eh- men und, soweit es möglich ist, renamtliche zum „ Repair Team“. werden sie von uns fachmännisch An einem dieser Montagnachmit- zum Reparieren angeleitet“, er- tage sind Manfred Diel und Peter klärt Kohlhöfer. „ Wir haben jedes Bingel gerade damit beschäftigt, Mal etwa 20 Reparaturfälle, und eine Nähmaschine gemeinsam eine Garantie fürs Gelingen gibt mit Lilo Seidl zu reparieren, wäh- es nicht, aber bisher haben wir rend Jürgen Kaiser mit einem Kun- auch noch nichts‚ kaputt- den an einem defekten Drucker gemacht‘. Die Erfolgsquote liegt arbeitet. Die Ehrenamtlichen sind bei rund 70 Prozent.“ Ein Grund- bereits in Rente oder in Altersteil- stock an Werkzeug ist im Repair zeit und stellen ihr Know-how zur Café vorhanden, doch die Ehren- Verfügung. Manfred Diel ist Elek- amtlichen bringen spezielle Werk- tromechanikermeister, Peter Bin- zeuge auch von zu Hause mit. Bis gel ist Physiklehrer und handwerk- die Kunden nacheinander dran- lich begabter Tüftler und Jürgen kommen, gibt es manchmal War- Kaiser ist Elektromeister und Stark- tezeiten, die sie bei Kaffee und stromelektriker, doch eigentlich Kuchen gerne in Kauf nehmen. sind sie alle Allroundtechniker „ Es geht nicht nur ums Reparieren wie auch Kfz-Mechanikermeister – das Zusammenkommen und die Klaus Kohlhöfer, der als Engage- Kommunikation bei Kaffee und ment-Lotse für das Repair Café zu- Kuchen sind auch wichtig“, weiß 13 Aktiv im Rheingau – Tipps für ein gutes Leben im Alter SONDERDRUCK SONDERDRUCK Aktiv im Rheingau – Tipps für ein gutes Leben im Alter 14

Die Generationen lernen voneinander und miteinander Das Mehrgenerationenhaus Eltville bietet Begegnung, Austausch und viele Kurse

wunderbare Sturzprophylaxe, und Tanzen ist auch sehr gut fürs Ge- hirn.“ Nach der Tanzstunde setzen sich die Frauen noch im Gemein- schaftsraum an den Tisch, wo freitags von 16 bis 18 Uhr auch der offene Treff bei Kaffee, Tee und Kuchen stattfindet. Auch Frauen mit Handarbeiten sitzen mit am Tisch, denn der offene Hand- arbeitstreff fördert den generatio- nenübergreifenden Austausch zu Handarbeiten aller Art. Und weil zeitgleich das „ Spielezimmer für alle Generationen“ geöffnet ist, sitzen oft auch junge Familien mit Kindern am Tisch. Die zwei Gemeinschaftsräume, von denen einer durch eine Falt- trennwand noch einmal unterteilt werden kann, sind für das vielfälti- ge Angebot eigentlich zu knapp bemessen, doch dank eines be- wundernswerten Zeit- und Raum- Managements werden im MGH Müze Kurse, Gruppen und offene Treffs so gelegt, dass möglichst viel Begegnung stattfinden kann. Die Seniorentanzgruppe probt einen Line Dance mit bunten Tüchern. „Tanzen ist gut fürs Gehirn und die Information beste Sturzprophylaxe“, sagt die Expertin für Seniorentanz, Erika Schmelzer.

Eltville. (chk) – „ Im unserem suchen.“ Weil das MGH Müze mit 15 bis 16 Uhr trifft – außer in den Das Programmheft des MGH Mehrgenerationenhaus Müze ha- vielen Kooperationspartnern zu- Sommerferien. Die Gruppe ist of- Müze informiert über alle Kurse, ben Menschen aller Generationen sammenarbeitet und mit zahlrei- fen für Frauen und Männer, doch Gruppen, Veranstaltungen, Be- und jeder Herkunft die Möglich- chen Institutionen im Rheingau derzeit besteht die Gruppe nur aus treuungs- und Beratungsange- keit sich zu begegnen, voneinan- vernetzt ist, kann in den meisten Frauen zwischen Mitte 60 und En- bote, auch solche von Koope- der zu lernen und miteinander ak- Fällen an kompetente Ansprech- de 80. Gerade proben sie ihre rationspartnern. Zu den regel- tiv zu sein“, sagt Bettina Behrens, partner vermittelt werden – einige nächsten öffentlichen Auftritte mäßigen Angeboten gehören: Leiterin des Mehrgenerationen- davon können in den regelmäßi- und folgen diszipliniert und mit Sturz-Prophylaxe „ Vital & Sta- hauses (MGH) Eltville. Der Zusatz gen Sprechstunden direkt im sichtlichem Ehrgeiz den Vorgaben bil“, mittwochs, 14 bis 14.45 „ Müze“ ist die Abkürzung für MGH Müze in Anspruch genom- von Erika Schmelzer. Ein Line Uhr, 3 Euro pro Kursstunde. „ Mütterzentrum“ und erinnert an men werden. Dazu gehören bei- Dance und ein holländischer Gedächtnistraining 60 plus, die Anfänge des Mütter- und Fami- spielsweise die Angebote des Eh- Holzschuhtanz werden einstudiert dienstags, 10 bis 11 Uhr, 2 Euro lienzentrums, das 1997 besonders renamtsbüros E³, das unter ande- – noch ohne Holzschuhe, aber pro Stunde. für Familien mit kleinen Kindern rem den „ Sozial-Kompass“ anbie- vor ihren Auftritten – unter ande- Nordic Walking für Senioren, gegründet wurden. Angebote für tet. Dahinter verbirgt sich Unter- rem bei den Eltviller Rosentagen – freitags, 9.30 Uhr, Treffpunkt Familien mit Kindern haben bis stützung, Information und Bera- werden sie noch mit Holzschuhen Rieslingstraße, 2 Euro. heute einen besonderen Stellen- tung in Anliegen aus dem Sozial- üben, die eine Kursteilnehmerin Zu den generationenübergrei- wert, doch es gibt inzwischen und Gesundheitsbereich. Sprech- aus Holland mitbringt. Eine der fende Angeboten gehören auch zahlreiche Kurse und Gruppen für stunde haben auch die Rheingau- Teilnehmerinnen, Ruth Dziuba, der offene Montagstreff von 16 Erwachsene und speziell auch für Sektion der Deutschen Parkinson- hat den Seniorentanz mit 72 Jah- bis 18 Uhr, und der offene Früh- Senioren – ob Englisch, PC-Kurse Vereinigung und die Integrations- ren für sich entdeckt. „ Im Mai stückstreff am Donnerstag von 9 oder Yoga. „ Wir sehen uns vor al- lotsen. werde ich 89, und ich will tanzen, bis 11 Uhr. lem als Begegnungsstätte und er- so lange meine Füße mich tra- Kontakt und weitere Informatio- öffnen Freiwilligen viele Chancen, Tanzen gut fürs Gehirn gen“, versichert sie. „ Die Bewe- nen unter: sich zu engagieren, ihre Kom- gung hält mich fit. Das gibt mir so Mehrgenerationenhaus Müze, petenzen einzubringen und zu viel!“ Erika Schmelzer, die eine Gutenbergstraße 38 stärken“, betont Bettina Behrens. Eines der Kursangebote speziell mehrjährige Ausbildung zur Se- 65343 Eltville „ Zunehmend rufen Menschen bei für ältere Menschen ist die Senio- niorentanzlehrerin beim Bundes- Telefonnummer 06123/701772 uns an, die bei sehr unterschiedli- rentanzgruppe mit Erika Schmel- verband Seniorentanz absolviert E-Mail: [email protected] chen Problem- und Fragestellun- zer, die sich an jedem zweiten hat, ermuntert auch ältere Men- www.mueze-eltville.de❖ gen eine Antwort und einen Rat und vierten Freitag im Monat von schen zum Tanzen. „ Das ist eine 15 Aktiv im Rheingau – Tipps für ein gutes Leben im Alter SONDERDRUCK

E-Bikes und Pedelecs: Fahrräder mit eingebautem Rückenwind

Fahrräder mit Elektroantrieb sind immer noch der Renner: Ob als gemütliches Pedelec bis 25km/h oder als schnelleres E-Bike garantieren sie umweltfreundliche Mobilität und entspannten Genuss. Peter Freimuth vom Geisenheimer Radgeschäft „Bike & Fun“ erklärt die Vorteile und worauf es ankommt.

Grundsätzlich muss man zunächst einmal klären, ob es ein klassischer Tiefeinstei- ger oder ein sportlicher Diamantrahmen werden soll. Dies ist vor allem eine Frage des persönlichen Geschmacks und des Einsatzzwecks, also ob man hauptsächlich im Stadtgebiet und im Flachen unterwegs ist oder ob auch längere Touren geplant sind.

Der zusätzliche Schub aus dem Akku ist sowohl für Ältere als auch für Personen mit Gesundheitsproblemen und Rekonvaleszente sinnvoll. Er hilft, auch bei Gegenwind oder im hügeligen Gelände wie den Weinbergen im optimalen Belas- tungsbereich zu bleiben.

Aber auch sportlich ambitionierte Radler profitieren vom E-Bike: Bei gleicher Belastung können Sie längere Touren fahren - 150 Kilometer oder mehr sind unter guten Bedingungen heute durchaus machbar.

Für die Auswahl des Rades ist die Verarbeitungsqualität ein entscheidendes Kriterium, denn aufgrund des höheren Gewichts sind Pedelecs und E-Bikes einer stärkeren Belastung ausgesetzt als herkömmliche Fahrräder. Aus demselben Grund muss das Rad auch eine sehr gute Bremsanlage mitbringen. Hier hat man oft die Auswahl zwischen Rücktritt- und Scheibenbremse.

Angst vor komplizierter Bedienung muss heute niemand mehr haben. Alle bei Bike & Fun erhältlichen E-Bikes haben ein gut ablesbares Display am Lenker, das die Steuerung des Antriebs einfach macht. Zusätzliche Funktionen wie konkrete Schaltempfehlungen oder Herzfrequenz abhängige Unterstützung runden das Leistungsspektrum ab.

In jedem Fall sollte dem Kauf eine gründliche Beratung vorausgehen, denn indivi- duelle Voraussetzungen, die beabsichtigte Nutzung oder ergonomische Aspekte lassen sich am besten im persönlichen Gespräch klären. SONDERDRUCK Aktiv im Rheingau – Tipps für ein gutes Leben im Alter 16 17 Aktiv im Rheingau – Tipps für ein gutes Leben im Alter SONDERDRUCK

Gesundheitsnetz mehr Erkrankungen, ist die Aus- Nachweisen zur Gesundheitsför- übung von Sport oft nicht einfach derung durch körperliche Aktivität und sollte ärztlich betreut werden. darf folgendes nicht vergessen Sport und Alter Im Rahmen einer ärztlichen Bera- werden: tung können Antworten auf fol- Aktive ältere Menschen antworten RHEINGAU. – Die Bedeutung kör- le Erkrankungen und Risikofak- gende Fragen gefunden werden: auf die Frage, warum sie Sport perlicher Aktivität im Alter wurde toren des höheren Lebensalters Welche Sportart ist bei meinen treiben meist mit: “weil Bewegung bereits vor mehr als 2000 Jahren positiv beeinflusst werden. Beschwerden sinnvoll? und Sport Spaß macht“ oder „ weil von Hippokrates beschrieben: Neben der gut erforschten Wir- Wie kann ich Sportverletzungen ich dann guter Stimmung bin und “Alle Teile des Körpers, die zu ei- kung von Ausdauersport auf Herz- oder Sportschäden vermeiden? mich wohl fühle“. ner Funktion bestimmt sind, blei- Kreislauf- und Stoffwechselerkran- Kann meine Sportart meinem Be- Dr. med. Max Beckmann ben gesund, wachsen und haben kungen rückt das Bewegungssys- wegungssystem schaden? Orthopäde, Unfallchirurg ein gutes Alter, wenn sie mit Maß tem mit seinen altersbedingten Gibt es spezielle Trainingspro- Dipl. Sportwissenschaftler gebraucht werden und in den Ar- Veränderungen zunehmend in gramme für meine Bedürfnisse? Orthopädisch-Chirurgische beiten, an die jeder Teil gewöhnt den Vordergrund des Interesses. Bei allen wissenschaftlichen Gemeinschaftspraxis Eltville ist, geübt werden. Wenn man sie Gut erforscht ist dabei die präven- aber nicht braucht, neigen sie tive Wirkung von Kräftigungstrai- eher zu Krankheiten, nehmen ning auf den Verlust von Muskel- nicht zu und altern vorzeitig.“ masse im Alter. Über gezielte kör- Seitens der Sportwissenschaft und perliche Aktivität lässt sich die Engelmann-Schneider der Sportmedizin sind in den letz- Muskelkraft und das Gleichge- ten Jahrzehnten mehrfach wissen- wichtsvermögen im Alter steigern schaftliche Nachweise erbracht und damit das Risiko von Stürzen Mietwagen Inh. Petra Schneider worden, dass regelmäßige körper- mit möglicher Frakturfolge, z.B. liche Aktivität eine ganz wesentli- im Bereich der Hüfte oder des Tel. 06722/3100 · Fax 06722/1416 che Bedeutung für die Gesund- Handgelenkes, reduzieren. heit, insbesondere im Alter, hat. Da ältere Menschen jedoch häufig · Krankenfahrten aller Kassen Sport kann die genetisch beding- an mehreren Erkrankungen leiden, ten Alterungsprozesse zwar nicht die Hälfte der über 65-jährigen · Rollstuhlfahrten im Rheingau beeinflussen, über eine erhöhte leidet in Deutschland an 2–4 Er- · Kurierfahrten physische und psychische Leis- krankungen, bei einem Viertel die- tungsfähigkeit können jedoch vie- ser Altersgruppe finden sich 5 und

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SONDERDRUCK Aktiv im Rheingau – Tipps für ein gutes Leben im Alter 18

Apotheken beraten C. Schmidt-Schließmann Rheingaustraße 56 Zu viele Medikamente im Alter? 65375 Oestrich-Winkel Freecall: 0800 / 2 76 63 78 RHEINGAU. – Für viele ältere Menschen sind Medikamente ein ständi- www.apo-oestrich.de ger Begleiter. Nicht ein Produkt – im Regelfall sind es mehrere ver- schiedene Mittel – die regelmäßig eingenommen werden. Manches Mo.-Fr. 8.00 - 13.00 Uhr · 15.00 - 18.30 Uhr Medikament führt jedoch nicht nur zu der gewünschten Wir- Sa. 8.30 - 12.30 Uhr kung, sondern hat mitunter unerwünschte Nebeneffekte. Mittwoch Nachmittag im Wechsel mit den Überdosierung und Wechselwirkungen mit anderen Arz- Oestrich-Winkeler Apotheken geöffnet neistoffen können Gründe hierfür sein. Möglicherweise ist der Wirkstoff auch schlichtweg ungeeignet für den alternden Organismus. Um die Sicherheit bei der Ver- ordnung von Arzneimitteln zur Behandlung älterer Menschen zu erhöhen, haben Wissenschaftler eine Liste mit jenen Wirkstoffen erstellt, die für ältere Men- schen bedenklich sein können. Auf der sogenannten PRISCUS-Liste sind vor allem Wirkstoffe berücksich- tigt, die häufig bei alterstypischen Erkrankungen zum Einsatz kommen. Zum natürlichen Alterungsprozess gehören körperliche Veränderungen. Ob Stoffwechsel, Gewebe oder Organe – der gesamte Organismus ist dieser Entwicklung unterworfen, die mal mehr mal weniger offensichtlich und spürbar ist. Das körperliche Leistungsvermögen lässt nach, die Anfälligkeit für bestimmte Erkrankungen steigt. Hinzu kommen mögli- cherweise Spätfolgen gesundheitsschädigender Einflüs- se und Lebensgewohnheiten. All dies führt dazu, dass viele ältere Men- schen regelmäßig Medika- mente einnehmen, und zwar sehr häufig mehrere verschie- dene. So nehmen laut Unter- suchungen über 65-Jäh-

Schwalbacher Straße 6a, 65391 Lorch Tel. 06726/9473, email: [email protected] 19 Aktiv im Rheingau – Tipps für ein gutes Leben im Alter SONDERDRUCK rige in Deutschland im Durchschnitt fünf oder mehr Medikamente regel- mäßig ein. Um das Wirkprofil eines Arzneimittels möglichst genau zu er- Schwalbacher Str. 11 fassen, bedient sich der Apotheker seiner Kenntnisse darüber, wie der Wirkstoff vom Körper aufgenommen und verarbeitet wird, sowie, wel- 65343 Eltville am Rhein che Effekte die Substanz auf die verschiedenen Abläufe und Funktionen Telefon 0 61 23 - 25 16 im Organismus hat. In der Fachsprache werden diese Prozesse, denen Telefax 0 61 23 - 47 64 ein Arzneistoff im Körper unterliegt, als Pharmakokinetik bezeichnet. Susanne Mainka Der Begriff Pharmakodynamik beschreibt, auf welche Weise ein Arznei- http://www.loewen-apotheke-eltville.de stoff wirkt und die verschiedenen biochemischen und physiologischen Vorgänge im Körper beeinflusst. Der normale Alterungsprozess bringt es E-Mail: [email protected] mit sich, dass sich sowohl Pharmakokinetik als auch Pharmakodynamik verändern. So steigt beispielsweise im Alter der Anteil an Körperfett, TÜV zertifiziert nach DIN EN ISO 9001:2008 während der Anteil an Körperwasser sinkt. Das führt unter anderem dazu, dass die Konzentration eines Wirkstoffs im Blut – man bezeichnet dies auch als Wirkstoffspiegel – bereits kurz nach der Einnahme hö- her ist als bei jungen Menschen. Da außerdem aufgrund nachlassender Stoffwechselaktivität und Leistungsfähigkeit der Or- gane Medikamente auch langsamer abgebaut werden, bleibt ein hoher Wirkstoffspiegel über längere Zeit bestehen. Zudem reagiert der Körper auf manche Wirkstoffe sehr viel empfindlicher. Das hat zur Folge, dass bei älteren Menschen das Risiko für unerwünschte Nebenwirkungen steigt. Ihr Apotheker ist bei Fragen zur Einnahme, zu Wirkung, Nebenwirkung und mögli- chen Risiken der eingenommenen Medikamente für die Patien- ten da und berät sie ausführlich.❖

Apotheker Wolfgang Rassau ek. Schwalbacher Straße 13 · 65343 Eltville Tel. 06123/2526 · Fax 06123/5309 [email protected]

Öffnungszeiten: Mo.-Fr. 8.00 - 18.30 Uhr, Sa. 8.30 - 13.00 Uhr

Bestellservice 06123/2526 SONDERDRUCK Aktiv im Rheingau – Tipps für ein gutes Leben im Alter 20

Breites Spektrum: Vom Hammerzeh bis zur Brustvergrößerung SCIVIAS Krankenhaus St. Josef informiert in Patientenseminaren über Behandlungsmöglichkeiten RHEINGAU. (hhs) — Das Ge- das Krankenhaus mit seinen Pa- (Adipositas). Weitere Seminare sundheitswesen ist ein wirtschaft- tientenseminaren an. Seit mehr als gab es zu den wichtigsten Risiko- lich schwieriges Geschäft. Kran- zehn Jahren stellen sich die ein- faktoren für Herz- und Gefäß- kenhäuser stehen in harter Kon- zelnen Abteilungen im regelmäßi- krankheiten, zu erhöhten Blutfett- kurrenz untereinander. Mit seinen gen Wechsel vor. Referenten aus werten, zu Schlaganfall, Sodbren- regelmäßig angebotenen Patien- den jeweiligen Fachabteilungen nen, Blutgerinnungshemmung tenseminaren will das Rüdeshei- berichten dabei über neueste Ent- oder zu Herzrhythmusstörungen, mer SCIVIAS-Krankenhaus St. Jo- wicklungen und geben praktische die zu den häufigsten Behand- sef seine breite Leistungspalette Hinweise für den Umgang mit den lungsgründen am Rüdesheimer zeigen. Krankheiten und über Therapie- Krankenhaus gehören. Das einzige verbliebene Rhein- möglichkeiten. Inhalt der Semina- Mit einer weiteren „ Volkskrank- re sind auch regelmäßig Tipps für heit“ beschäftigt sich die Abtei- eine gesunde Lebensweise. lung Chirurgie: Die Osteoporose, Waren es in den Anfangsjahren auch bekannt als Knochen- noch sechs Seminare pro Jahr, hat schwund, zählt zu den zehn häu- Mit Volkskrankheiten wie Dia- sich die Frequenz mittlerweile ver- figsten Volkskrankheiten. Die ein- betes oder krankhaftem Überge- doppelt. Seit dem Jahr 2007 lädt dringliche Warnung der Medizi- wicht und ihren Folgen beschäf- das SCIVIAS Krankenhaus St. Josef ner: Das Tückische an der Erkran- tigt sich Dr. Markus Schubert, einmal im Monat in den großen kung ist, dass sie über Jahre hin- Chefarzt der Abteilung für Innere Vortrags-Saal des Schwestern- weg schleichend und ohne Be- Medizin. wohnheims ein. schwerden verlaufen kann. Da- „ Die Resonanz war so gut, dass durch werde sie oft zu spät er- entwickelt; insbesondere bei Ar- wir auf den monatlichen Turnus kannt. Die Konsequenz: Vorbeu- throse können die Handchirurgen gewechselt sind“, erinnert sich gung und Therapie müssen immer ihren Patienten bei der Wiederher- Geschäftsführer Ullrich Wehe. fachübergreifend erfolgen – in Rü- stellung der Beweglichkeit oder „ Zudem wollten wir unser Bera- desheim arbeiten die Chirurgen zumindest bei der Linderung ihrer Geschäftsführer Ullrich Wehe: tungsangebot fest etablieren, und mit den Internisten zusammen. Leiden helfen. Diagnose, Operation und Nach- da ist eine Regelmäßigkeit sinn- Gallenleiden, Leisten- und Bauch- sorge sollen in einer Hand liegen. voll.“ Nur während der Sommer- wandbrüche, Sturzprophylaxe, Schönheitswahn? ferienzeit fällt das Seminar aus. Hüftprothesen, Frakturen im Alter gauer Krankenhaus hat einen Ansonsten finden die Seminare in und unfallchirurgische Eingriffe schweren Stand. Im Grunde ist der Regel am zweiten Dienstag im zählen ebenso zu den Vortragsthe- Im Fachgebiet der plastischen Chi- das Einzugsgebiet zu klein, um es Monat statt, Beginn ist um 19 Uhr. men wie die Darstellung der ent- rurgie scheint es mitunter „ nur“ wirtschaftlich zu führen. Der sprechenden unterschiedlichen um optische Probleme zu gehen – Rhein auf der einen Seite und das Volkskrankheiten Untersuchungsmethoden wie doch für Betroffene stellen auch vergleichsweise dünn besiedelte Röntgen, CT und MRT, die für sie große Belastungen dar. Hier Hinterland oberhalb der Rhein- zahlreiche Untersuchungen benö- helfen die Fachärzte mit moder- schiene sind der Grund dafür, dass Die Inhalte werden von den ein- tigt werden, die aber auch ambu- nen OP-Techniken der plastischen die Zahl der Patienten begrenzt zelnen Fachabteilungen im Wech- lanten Patienten zur Verfügung und ästhetischen Chirurgie nach ist. Mit engagierter Arbeit und per- sel bestritten – im November fin- stehen. Gewichtsverlust; auch Fettabsau- sönlicher Betreuung steuern Kran- det das Seminar in Kooperation gung wird durchgeführt. kenhausleitung und Mitarbeiter mit der Deutschen Herzstiftung Spezialisten Mit Hilfe neuester medizinischer gegen die schwierige Entwick- statt. Generell legt man bei SCIVI- Techniken werden in Rüdesheim lung. AS großen Wert auf die interdis- auch Operationen zur Bruststraf- Die breite Öffentlichkeit spricht ziplinäre Zusammenarbeit zwi- Für Spezialgebiete der Chirurgie schen den medizinischen Fach- haben sich in Rüdesheim eigene gebieten. Wehe will, dass „ Diag- Abteilungen entwickelt. So ge- nose, Operation und Nachsorge in nießt das Zentrum für Fuß- und einer Hand liegen“. Sprunggelenkchirurgie überregio- Lässt man auch nur auszugsweise nales Ansehen. Von Selbst- die Themen der letzten beiden bewusstsein kündigt der Slogan: Jahre Revue passieren, wird deut- „ Bei uns sind Ihre Füße in guten lich, wie breit das Spektrum ist, Händen“. Um bei den schon das im SCIVIAS-Krankenhaus St. mehrmals bemühten Volkskrank- Josef abgedeckt wird. heiten zu bleiben: Dazu zählt – So bietet die Innere Abteilung insbesondere bei Frauen – der jährlich mehrere Informations- Schiefstand der Großzehe („ Ham- abende an, die sich mit Themen merzeh“), dessen medizinische befassen, die viele Rheingauer be- Bezeichnung Hallux Valgus eine schäftigen. Mehrmals wurde die der häufigsten, meist sehr Volkskrankheit Diabetes behan- schmerzhaften Fehlstellungen im Die Chirurgen sind oft mit den „Ihre Füße sind bei uns in guten delt. Immer wichtiger werden Bereich des Vorfußes bezeichnet. Folgen der Osteoporose befasst: Händen“ verspricht die Chefärz- auch die Auswirkungen und Fol- Seit einem Jahr hat sich als wei- Knochen- und Wirbelbrüche sind tin der Fuß- und Sprunggelenkchi- gekrankheiten von Übergewicht teres Spezialgebiet die Handchi- eines der Fachgebiete von Chef- rurgie, Katalin Nass. und krankhaftem Übergewicht rurgie im Krankenhaus St. Josef arzt Dr. Markus Brauckmann. 21 Aktiv im Rheingau – Tipps für ein gutes Leben im Alter SONDERDRUCK fung und Brustvergrößerung Pflegestützpunkt ung in Betracht kommenden Un- durchgeführt, auch mit der Ober- terstützungsangebote. Der Pfle- arm- und Oberschenkelstraffung, gestützpunkt arbeitet mit allen Gesichts-, Hals- und Augenlid- Unabhängige Beratung Einrichtungen und Diensten zu- straffung haben die Fachärzte bei sammen, die mit Fragen der Prä- St. Josef schon vielen Patienten RHEINGAU. (mg) – Viele Men- Anspruch genommen werden. In vention, Rehabilitation, Pflege geholfen. Dass man nicht einem schen nahmen bereits das Ange- der Praxis wird der Pflegestütz- und Hilfen zur Lebensgestaltung blinden „ Schönheitswahn“ folgen bot des Pflegestützpunktes des punkt dann involviert, wenn die befasst sind. Die Öffnungszeiten will, zeigt aber auch das Thema Kreises in Anspruch. Das zeigt, erforderliche Pflegeberatung um- im Kreishaus sind Montag und eines entsprechenden Patientense- dass Beratung für Pflegebedürftige fangreicher und komplexer wird Donnerstag von 10 – 12 Uhr, minars. Es lautete: Möglichkeiten und Angehörige immer wichtiger und explizites Fachwissen erfor- Dienstag von 16 – 18 Uhr und und Grenzen der Schönheitschi- wird. Aktuell werden über 70 Pro- derlich ist. Der Pflegestützpunkt Mittwoch von 14 – 16 Uhr. Im rurgie! zent der pflegebedürftigen Men- beteiligt sich ferner an der Vernet- Mehrgenerationenhaus in Winkel, Dass vor Jahren die Geburtshilfe- schen zu Hause betreut. An den zung der ehrenamtlichen Wohn- Hauptstraße 45, ist in der Regel je- abteilung geschlossen werden ersten Kontakt schließen sich oft berater des Kreises. Geboten wird den 1. Freitag im Monat von 10 – musste, hat seinerzeit hohe Wel- viele weitere Einzelgespräche und eine trägerneutrale und kostenlose 12 Uhr oder nach Vereinbarung len geschlagen. Doch die Gynä- Hausbesuche an. Der Pflegestütz- Beratung, unabhängig und vereine Sprechstunde. Telefonisch er- kologen sind deshalb nicht ar- punkt fungiert als zentrale Bera- braucherorientiert, zu Fragen und reichbar ist der Pflegestützpunkt beitslos geworden. Vielmehr zeigt tungsstelle für die Bürger des der Auswahl von Hilfsangeboten von montags bis donnerstags von sich bei den Themen der demo- Rheingau-Taunus-Kreises. Das Be- und zur Inanspruchnahme von So- 10 – 15.30 Uhr und freitags von graphische Wandel. So befassten ratungsangebot richtet sich an zialleistungen. Auf Wunsch macht 10 – 12 Uhr. Ansprechpartner sind sie sich mit der gynäkologischen Pflegebedürftige selbst, deren An- man auch Hausbesuche, um die Petra Nägler-Daniel (Tel.: 06124 – Versorgung im Seniorenalter. „ Ge- gehörige oder von Pflegebedürf- Bedürfnisse vor Ort zu klären und 510525, Pflegeberaterin) und Jür- rade dieses Thema brennt vielen tigkeit bedrohte Menschen. In mit Rat und Tat den Betroffenen gen Aurand (Tel.: 06124 – älteren Rheingauerinnen auf den mehreren Städten und Gemeinden zur Seite zu stehen. Der Pfle- 510527). Per E-Mail ist die Ein- Nägeln. Gerade weil die Alters- existieren bereits Beratungsinstitu- gestützpunkt kümmert sich um die richtung zu erreichen unter pfle- gynäkologie ein häufig tabuisier- tionen, die den dort lebenden Koordinierung aller für die wohn- gestuetzpunkt@rheingau-tau- tes Thema ist, sehen wir uns in der Menschen bekannt sind und in ortnahe Versorgung und Betreu- nus.de zu kontaktieren.❖ Pflicht, mit entsprechenden Infor- mationen an die Öffentlichkeit zu gehen“, betont Geschäftsführer Wehe. Deutschlandweit ein hohes Anse- hen genießt auch die Urogynäko- logie. Die Spezialisten beleuchten in ihren Vorträgen alle Formen der Inkontinenz, die am Rüdesheimer Krankenhaus behandelt werden. Auch wenn nicht jede Erkrankung operativ behandelt werden muss, habe der Einsatz eines „ Blasen- schrittmachers“ schon vielen Pa- tientinnen geholfen. Zusammenarbeit

Keine Scheu hat man bei SCIVIAS mit der Kooperation mit anderen Kliniken – wenn es denn den Pa- tienten hilft. Beispiel hierfür ist die Geriatrische Abteilung, die – auch hier zeigen sich wieder die Folgen des demographischen Wandels – starken Zulauf hat. Um den stei- genden Bedarf zu decken, betrei- ben die Asklepios Paulinen Klinik, Wiesbaden, und die SCIVIAS Cari- tas gGmbH am Standort Rüdes- heim gemeinsam eine Geriatri- sche Abeilung. Einer der Schwer- punkte ist die Therapie von De- menzerkrankungen. Mit Informa- tionen aus erster Hand will man so manchen Symptomen den Schrecken nehmen. So lautete das Thema eines Patientenseminars: „ Es muss nicht immer Alzheimer sein“.❖ SONDERDRUCK Aktiv im Rheingau – Tipps für ein gutes Leben im Alter 22 Dorfcafé als beliebter Treffpunkt für Senioren Private Initiative: In Marienthal übernimmt der CMC vielfältige soziale Aufgaben

Einsatz für die Allgemeinheit: Die „Kaffee-Frauen“ des CMC leisten eine Rundum-Betreuung für ältere Mitbürger.

MARIENTHAL. (hhs) — In Marien- um eher in eine Terminbörse ge- thal, wo sich die katholische Kir- wandelt, in der auf alle Termine che weitgehend aus dem Gemein- im Jahresablauf hingewiesen wird. deleben verabschiedet hat, gibt es Das „ Dorf-Café beim CMC“, so seit gut zwei Jahren mit dem der offizielle Begriff, findet vier „ Dorf-Café“ eine Initiative aus Mal im Jahr statt, immer an einem den Reihen der CMC-Frauen. Vier Montag. Dieser Wochentag ist der Mal im Jahr bieten sie einen früheren Berufstätigkeit von Astrid Nachmittag an, der überwiegend Funk geschuldet, deren Friseursa- von Älteren besucht wird. Mittler- lon montags geschlossen ist. Der weile kommen auch Gäste aus Montag wurde beibehalten, auch umliegenden Kommunen. nachdem Funks Tochter Yvonne Vielfach wird das Treffen bereits Sandtner das Friseurgeschäft über- als „ Seniorencafé“ bezeichnet, nommen hat. doch das gefällt Astrid Funk nicht Die Ehefrau des CMC-Vorsitzen- so recht. Die Friseurmeisterin, die den Thorsten Sandtner ist längst das Treffen seinerzeit ins Leben mit dem „ Vereins-Virus“ infiziert rief, legt Wert auf die Bezeich- und zählt ebenso wie ihre Mutter Kontaktbörse bei Kaffee und Kuchen: vier Mal im Jahr wird das CMC- nung „ Dorf-Café“. Denn die ur- zum zehnköpfigen Team, die das Vereinsheim zum Kommunikations-Zentrum. sprüngliche Idee des Clubs Mari- Dorf-Café organisieren. Weitere enthaler Carnevalisten (CMC) war Dank. Aber auch Rollatoren oder Dorfcafé zu machen. „ Mittlerwei- Mitglieder sind Marita Hajek, An- es, dem brach liegenden Gemein- Rollstühle gehören zu den gängi- le wäre das nicht mehr nötig. Vie- nemie Klier, Michaela Faust, An- schaftsleben im Geisenheimer Sa- gen „ Verkehrsmitteln“. les läuft über Mundpropaganda“, gelika Helget, Eva Claudy, Martha telliten neues Leben einzuhau- Anfänglich verteilte der CMC sagt Astrid Funk. So haben sich Hornak, Bärbel Moselewski, Mari- chen. Handzettel, um Werbung für das die Handzettel vom Werbemedi- anne Birkenstock. Jede der betei- Dieses Ziel wurde erreicht, der ligten Frauen backt einen Kuchen, Kommunikationstreff „ wird super- dazu gibt es Kaffee, Tee oder an- gut angenommen“, freut sie sich. dere Getränke. Regelmäßig kommen etwa 70 Gäste, überwiegend aus Marien- Großer Ansturm thal, aber auch aus der Talstadt. Sogar Besucher aus Oestrich-Win- kel und Rüdesheim kann man hier In diesem Jahr fand das erste antreffen. 90 Prozent sind Rentner, „ Dorf-Café“ am 16. März statt. lautet die Einschätzung von Marita Die weiteren Termine sind der 15. Hajek, die ebenfalls zum Organi- Juni, der 14. September und der satorinnen-Team zählt. 16. November. Offizieller Beginn Viele kommen zu Fuß oder wer- ist jeweils 15 Uhr, doch schon den von jüngeren Familienmitglie- lange vorher sind die ersten Plätze dern mit dem Auto gebracht. Wer im Vereinsheim des CMC besetzt. noch mobil ist, kommt auch mit Und auch an das vorgegebene En- dem Fahrrad – dem E-Bike sei Große Auswahl und netter Service zeichnen das „Dorf-Café“ aus. de um 17 Uhr hält sich kaum ein 23 Aktiv im Rheingau – Tipps für ein gutes Leben im Alter SONDERDRUCK

• Krankengymnastische Ganzbehandlung Besucher. „ Es ist einfach zu ge- Rundum-Betreuung • Krankengymnastische Behandlung auf mütlich bei Euch“, hören die „ Ca- neurophysiologischer Basis: PNF, féfrauen“ immer wieder. Deshalb E-Technik, Brunkow, Bobath (Erwachsene) gibt es mittlerweile nach der ers- Diesen Einsatz für die Mitbürger • Präventionsbehandlung ten Kaffee-Welle auch mal ein leben die „ Kaffee-Frauen“ aber (Physiologische Haltungskorrektur) • Behandlung nach Unfall-, Sportverlet- Glas Wein und ein Brot. auch schon über ihr „ Dorf-Café“ zungen oder OP Dabei geht es den Besuchern in hinaus. Neben dem reinen Ku- • Schlingentisch-Therapie erster Linie gar nicht um „ Speis’ chenbacken leisten sie mitunter • Wärme-, Kältetherapie: Eis, Fango, und Trank“. Vielmehr genießen sie eine Rundum-Betreuung für ihre Erbacher Weg 16 Heißluft, Heiße Rolle die Möglichkeit, sich mit Freun- Schützlinge. Da werden schon 65399 Kiedrich • ganzheitliche Craniosakral-Therapie den und Bekannten in zwangloser mal vertauschte Gehstöcke oder Tel. 06123/2226 • Klassische Massage Fax 06123/974513 • Wirbelsäulenbehandlungen Atmosphäre zu treffen und einfach verwechselte Jacken wieder zu- e-mail [email protected] mal zu plaudern. rück geholt. Wenn es denn sein • Beckenbodentraining • Triggerpunkttherapie Dies wird vom CMC ausdrücklich muss, engagieren sie sich auch im Termine nach Vereinbarung gefördert. „ Es geht uns nicht da- Fahrservice. An mangelnder Mo- rum, Geld zu verdienen“, sagt bilität soll ein Besuch im „ Dorf- Mir macht es Spaß Astrid Funk. Deshalb sind die Café“ nicht scheitern. und Freude, Menschen Preise moderat – die Tasse Kaffee Insgesamt hat sich bei den Treffen kostet einen Euro, für den hausge- beim CMC ein „ sehr persönliches, zu helfen, die Unter- machten Kuchen sind 1,50 Euro fast schon familiäres Verhältnis“ stützung benötigen; fällig. „ Bei uns kann auch eine entwickelt. Vielfach begrüßen die dafür bin ich bereit EhrenamtsBüro Rentnerin für 2,50 Euro einen Besucher die Organisatorinnen einen Teil meiner der Stadt Eltville am Rhein schönen Nachmittag verbringen. persönlich, bevor sie sich ihren Freizeit "zu spenden". Niemand soll wegen knapper Kas- Platz suchen. Und zum guten Ton Maritta Klewitz se vom Besuch bei uns abgehalten gehört es auch, dass sie sich beim werden“. Der Verkaufserlös geht Abschied bedanken. Und dieser Sie möchten sich ehrenamtlich engagieren? Wir beraten Sie gern. komplett an den CMC – der damit Dank wiederum ist Astrid Funk Immer freitags von 14 bis 17 Uhr im wiederum andere soziale Aktivitä- und ihren Mitstreiterinnen Lohn EhrenamtsBüroE³ in der Müze, Gutenbergstraße 38, ❖ Telefon: 0176 526 426 99 ten in Marienthal finanziert. genug. E-Mail: [email protected], www.ehrenamtslotsen.de SONDERDRUCK Aktiv im Rheingau – Tipps für ein gutes Leben im Alter 24

Echo vorlesen, einkaufen gehen und zum Arzt fahren Nachbarschaftshilfeverein bringt Menschen allen Alters zusammen

GEISENHEIM. (sf) – Jeden Don- hen würde“, sagt Lottchen Gre- nerstag freut sich die 80-jährige bert und bietet ihrerseits an, Geisenheimerin Lottchen Grebert dafür „ ja ein bisschen zu auf das neue Rheingau-Echo und bügeln“. das, obwohl sie vollkommen blind Nur ein paar Meter wei- ist. Aber jeden Donnerstagnach- ter, in der nächsten mittag kommt ihre Nachbarin Ma- Straße, ist gerade Ru- ria Bierschenk oder eine andere dolf Steiner mit seinem Dame des Nachbarschaftshilfever- Auto vorgefahren und eins für zwei Stunden, um ihr aus klingelt im zweiten dem Rheingau-Echo vorzulesen. Stock eines Hauses. „ Das ist für mich ein ganz beson- Hier wohnt Edith derer Höhepunkt in der Woche, Janz-Marsh. Sie muss auf den ich mich sehr freue.“ Ma- dringend zum wö- ria Bierschenk und Hildegard Bier- chentlichen Termin nat, die mit Patricia Gaberle, Hel- beim Physiotherapeu- ga Szarka, Maria Bischoff, Ursula ten und Rudolf Steiner Steiner zu den insgesamt sechs bringt sie dort hin. Das Vorlese-Damen gehören, sind ih- macht er jede Woche rerseits so angetan von Lottchen immer zum gleichen Grebert, dass dieser ehrenamtli- Zeitpunkt schon seit Mo- che Dienst sich auch für sie zu ei- naten. Früher ist die nach ner reinen Freude entwickelt hat. einem Autounfall „ Ich habe unheimlich viel gelernt schwerstbehinderte ehe- von Lottchen und ihrer trotz malige Lehrerin der Rhein- Blindheit ansteckenden Lebens- gauschule auch mal mit dem Taxi freude. Ich bin immer wieder be- gefahren. Doch die Taxifahrer eindruckt, wie gut sie sich so ganz weigerten sich schon bald, ihr allein in ihrem Haushalt zurecht- beim mühsamen Gang von ihrer findet“, sagt Maria Bierschenk. So- Wohnung zum Rollstuhl und dann Jede Woche fährt Rudolf Steiner die nach einem Verkehrsunfall gar bügeln und Fenster putzen zum Fahrzeug zu helfen. Rudolf schwerstbehinderte Edith Janz-Marsh zum Physiotherapeuten. macht die vor 15 Jahren komplett Steiner und Edith Janz-Marsh sind erblinde Frau ganz alleine. Die hier schon ein eingespieltes Team: mussten wir aber schon erst mal giert. Familie sei zwar vor Ort und auch In der Wohnung hilft er ihr noch üben, bis alles so reibungslos ge- „ Wir sind auf dem richtigen Weg. bei Anfrage immer hilfsbereit, beim Schuhe anziehen, ganz lang- klappt hat“, erinnert er sich. Gera- Insbesondere dort, wo die Hilfe trotzdem freut sie sich über den sam und geduldig hilft er ihr dann de deshalb ist es für Edith Janz- unter Nachbarn, aus vielfältigen wöchentlichen Besuch der hilfs- die Treppe runter und baut schnell Marsh besonders wichtig, dass im- Gründen, nicht mehr besteht und bereiten Mitglieder des Nachbar- den Rollstuhl auf. Und auch vom mer Rudolf Steiner sie fährt. „ Wir nicht mehr gelebt werden kann, schaftshilfevereins Geisenheim Rollstuhl ins Auto hilft Rudolf Stei- beide sind ein tolles Team“, sagt sind wir angekommen“, sagt die immer ganz besonders. „ Ich wün- ner seiner Mitfahrerin mit den sie, die sich selbst bei der Woh- Geschäftsführerin des Nachbar- sche mir noch jemanden, der ab richtigen Hilfestellungen, die wie nungsberatung für behinderte schaftshilfevereines Geisenheim, und zu mal mit mir spazieren ge- selbstverständlich wirken. „ Das Menschen ehrenamtlich enga- Helga Lukic, zu all diesen kleinen Alltagsgeschichten. „ Mit zuneh- mendem Alter fallen alltägliche Dinge, die man früher spielend allein erledigen konnte, oft schwer. Umgekehrt gilt, dass Senioren noch vieles leisten können und auch gerne helfen möchten. Unser Verein eröffnet den Mitgliedern die Möglichkeit, aktiv zu bleiben und ihre Fähigkeiten sinnvoll ein- zusetzen. Zugleich sichert er die notwendige Hilfe und Unterstüt- zung zu, die zur Alltagsbewälti- gung gebraucht werden“, hält sie die Beweggründe für die noch unter Bürgermeister Manfred Feder- hen erfolgte Gründung dieses Ver- eines fest. Mehrheitlich werde der Verein von älteren Menschen getragen. Doch Ziel müsse bleiben, dass sich die Mitgliedschaft alters- Die Seniorengymnastik ist sehr beliebt. gemischt entwickelt und damit der 25 Aktiv im Rheingau – Tipps für ein gutes Leben im Alter SONDERDRUCK

Verein nachhaltig wirken kann. übernommen. Über 600 Mitglie- organisiert oder Winterdienst bei nennen, bis hin zu einem Nach- Hier sind ebenfalls schon erste der hat der Verein heute, wobei in einem erkrankten Mitglied an mittag, in dem es mit zwei Hobby- Schritte erfolgt, denn zahlreiche den 6 Jahren seit der Gründung mehreren Tagen vorgenommen. köchen um gesundes Kochen Schüler und Schülerinnen der In- am 9. Februar 2009 schon 89 Mit- Im Aufbau ist eine Vernetzung mit geht. In Kürze soll es auch wieder ternatsschule Schloss Hansenberg glieder verstorben sind. Jährlich der Hochschule Geisenheim. Eine ein Gedächtnistraining geben, das in Johannisberg engagieren sich werden mindestens 1000 nach- Studentin und ein Student sind be- schon mehrfach mit großer Be- mittlerweile in dem Verein, gehen weisbare Einsätze in der Kern- reits Mitglied der Nachbarschafts- geisterung von den Senioren ange- einmal in der Woche in das Mari- stadt, den Ortsteilen und den hilfe geworden und übernahmen nommen wurde. In diesen Tagen enheim und lesen den Senioren Nachbarorten durchgeführt. Dazu kleine Gartenarbeiten, wie die hat der Verein für seine Mitglieder hier vor, gehen mit diesen spazie- gehören in erster Linie ehrenamtli- Vorbereitung des Kleingartens am einen Lehrgang „ Erste Hilfe für Se- ren oder spielen mit ihnen Gesell- che Dienste von Senioren, die an- Haus für den Winter, die Repara- nioren 50+“ organisiert, in dem es schaftsspiele. „ Wenn Schüler sich deren Senioren helfen. Auch tur eines kleinen Gartenzauns auch um die aktuelle Situation des dann ans Klavier setzen, freuen Schüler und Jugendliche erfahren oder das Mähen einer kleinen Ra- Rettungsdienstes und die notärzt- sich alle Bewohner. Auch bei Hilfe von den meist älteren Mit- senfläche. All dies konnte der Ver- liche Versorgung im Rheingau ge- Computerproblemen haben die gliedern der Nachbarschaftshilfe. ein schon organisieren und Helfer hen wird. Und damit immer noch jungen Leute vom Hansenberg im- So werden mehrfach regelmäßig und Hilfesuchende zusammen nicht genug bietet der Nachbar- mer ein offenes Ohr für uns“, weiß Einkäufe für Mitglieder getätigt, bringen. Die Hilfestellungen schaftshilfeverein auch unter der Helga Lukic. teilweise in Begleitung des hilfe- reichten vom Gardinen abnehmen Leitung einer kompetenten, ver- Positiv wirke sich aus, dass die suchenden Mitgliedes und wö- und nach dem Waschen wieder antwortungsbewussten Übungslei- aufhängen bei alten oder finan- terin und ihrer Vertretung Senio- ziell schwach gestellten Mitglie- rengymnastik in zwei Gruppen an. dern über wöchentlich stattfinden- Strickrunden und Spielkreise ha- de Nachhilfestunden für Migran- ben sich gegründet und mehrere tenkinder und Sprachunterricht für Erzählcafès und die vielfältigen Erwachsene. Diese Hilfe ist mög- Treffen über das Jahr haben die lich, da sich vier pensionierte Mitglieder einander näher ge- Lehrkräfte dem Verein zur Ver- bracht, so dass sie inzwischen fügung stellen. auch Freizeit außerhalb der vom Um das Interesse von jungen Fa- Verein organisierten Veranstaltun- milien an dem Nachbarschaftsver- gen miteinander verbringen. Rund ein zu erwecken, ist es dem Ver- 20 Prozent der Mitglieder – es ein wichtig, auch Angebote für sind die jungen Alten – sind aktiv diese zu machen. So gibt es neben im Verein tätig und bringen ihre den Angeboten wie Nachhilfe und Erfahrung, ihre Talente, ihre Zeit Hausaufgabenhilfe auch die Mög- für die nicht mehr so mobilen, äl- lichkeit, dass Kuchen für den Kin- tere Mitglieder ein. Sie sind das dergeburtstag gebacken wird, oder Fundament, auf dem die Nachbar- ein Kind einmal für kurze Zeit be- schaftshilfe funktioniert. „ Und je- treut wird. So fand die Betreuung der kann selbst entscheiden, wie eines kleinen Mädchens statt, das er helfen möchte“, erklärt Helga Am Donnerstag freut sich Lottchen Grebert auf das Echo, dann lesen einige Wochen lang einen Nach- Lukic. Mitglieder des Nachbarschaftshilfevereins der blinden Dame Artikel mittag außerhalb der Familie bei „ Um jedem Mitbürger, jeder Mit- vor. einem Mitglied verbringen durfte bürgerin, die Mitgliedschaft im und dadurch viel ruhiger wurde. Verein zu ermöglichen, wurde be- Stadt Geisenheim dem Verein mit chentlich oder vierzehntägig erfol- Ein pensionierter Rektor aus Jo- wusst der Jahresbeitrag mit 12 Eu- der Nutzung des Ehrenamtsbüros gen Besuche bei Mitgliedern, die hannisberg kümmerte sich unter ro oder 15 Euro für Familien nied- für den täglichen Bürodienst per- nicht mehr die Wohnung verlas- anderem ganz intensiv um zwei rig gehalten. Auch für Dienstleis- fekte Rahmenbedingungen ge- sen können. Begleitungen bei Spa- griechische Kinder, die vor einem tungen selbst, die über die ge- schaffen hat. Zudem gibt es in der ziergängen gibt es oder auch mal Jahr nach Deutschland kamen und schenkten 10 Punkte hinaus- Verwaltung mit Ursula Nappert ei- männliche Hilfe beim Heraustra- kein Wort deutsch sprachen. Zwei gehen, ist nur ein geringer Betrag ne feste Ansprechpartnerin. „ Ge- gen von Sperrmüll auf die Straße. ehemalige Lehrerinnen, die sich in von 1 Euro pro Stunde festgesetzt rade in der heutigen Zeit der lee- Selbst beim Abbau einer alten Kü- der Nachbarschaftshilfe engagie- worden“, sagt die Geschäftsführe- ren Kassen bedeutet die Arbeit der che wird geholfen oder nach dem ren, führen einmal die Woche rin. Ständig kommen neue Mit- Nachbarschaftshilfe eine überaus Umzug beim Aufhängen von Bil- nachmittags Hausaufgabenhilfe glieder hinzu: „ Auch wenn sie im wichtige Grundlage für die Stadt, dern. Hilfe bei Problemen mit durch und lernen mit den Kindern Moment noch keine Hilfe benöti- die manche Angebote, Dienstleis- dem Computer erhalten die älte- Deutsch. gen, wollen sie doch die Sicher- tungen und Aktivitäten nicht mehr ren Menschen meist von den Jün- Dazu gibt es zahlreiche gesellige heit, einer Nachbarschaftsvereini- aus eigener Finanzkraft erbringen geren. Einige ältere Mitglieder bit- Angebote, angefangen vom Krep- gung anzugehören, in der sie im kann, zumindest aber erheblich ten auch immer wieder mal um pelcafé, über das Frühlingsfest im Notfall Hilfe erhalten. Viele wer- reduzieren muss. Selbst die katho- Hilfe beim Ausfüllen von Vordru- Mai zum Muttertag, dem Sommer- den aber auch Mitglied bei uns, lische und evangelische Kirchen- cken oder beim Aufsetzen von fest im August am Weinprobier- weil sie den Verein für sinnvoll gemeinde unterstützen unsere Ar- Schreiben an Behörden. Kleine stand, einer Benefizweinprobe im halten und unterstützen wollen.“ beit. Wir dürfen die Pfarrsäle kos- Näharbeiten werden immer wie- Jahr jeweils für einen guten Die Nachbarschaftshilfe ist täglich tenlos nutzen“, sagt Helga Lukic. der mal ausgeführt und behinder- Zweck, bis zur Adventsfeier. Kino- im Ehrenamtsbüro, Prälat-Werth- Ansonsten erhalte man keine te, alte oder kranke Mitglieder be- vorführungen für ältere Men- mann-Straße 12, in der Zeit von staatlichen Zuschüsse. kommen Fahrgelegenheiten zum schen, Ausflüge mit dem Schiff 9.30 bis 11 Uhr persönlich oder Am 14. April 2010 hat Bürger- Krankenhaus, zum Arzt und auch und zum Zoo, zur Weinkellerei telefonisch, Telefon 701175, er- meister Frank Kilian den Vorsitz zum Friedhof. Sogar die Betreu- am Steinberg oder Kloster Eber- reichbar.❖ des Nachbarschaftshilfevereins ung von Haustieren wurde schon bach, um nur einige Beispiele zu SONDERDRUCK Aktiv im Rheingau – Tipps für ein gutes Leben im Alter 26

Mit beruflichem Fachwissen weltweit Menschen helfen Rheingauer Destillateurmeister und Getränkeingenieur Heinz Laber gibt sein Fachwissen weiter

RHEINGAU. (sf) – Auf der ganzen ven zu finden. Das Wissen um die Welt kennt man ihn: in Russland, Destillation, die Herstellung von Indien, China, Griechenland und alkoholischen Getränken aus na- Mexico hat Heinz Laber schon türlichen Rohstoffen, um den vielen Menschen mit seinem be- Wein und den Landbau, machen ruflichen Fachwissen zu einer ihn zu einem gefragten Spezialis- neuen Existenz und einem besten in der Welt. Heinz Laber war seren Leben verholfen. Der Rhein- in Griechenland, Weißrussland, gauer Destillateurmeister und Ge- Chile, Brasilien, Mexiko, Westben- tränkeingenieur Heinz Laber, der galen, Mizoram und China und viele Jahre bei Asbach arbeitete, das nicht nur einmal. Oftmals sind stellt sein fundiertes Wissen auch es ideale Vorstellungen vom nach der Pensionierung noch Markt, die mit den Ideen der Auf- weltweit im Rahmen von Einsät- traggeber nicht realisiert werden zen für den „ Senior Experten Ser- können. vice Bonn“ (SES) zur Verfügung. So kam er zum Beispiel nach SES ist eine Stiftung der Deutschen Weißrussland nach Kobrin, wo Wirtschaft für internationale Zu- man Wodka produzieren wollte sammenarbeit und eine gemein- und seine Hilfe suchte: „ Ich kam nützige Gesellschaft. 2014 war in Minsk mit dem Flugzeug an, wo Der Rheingauer gab Hilfestellung bei der Herstellung von Bränden aus das bislang erfolgreichste Jahr sei- man mich mit einem alten VW ab- Kumquat in China.

zählt der Johannisberger. te eingearbeitet. Wir haben täglich In Griechenland war er bei Dr. bis zu sechs Lastzüge Williams Bir- Tzantali in Agios Pavlos/Chalkidiki nen eingemaischt und zu Brand und half dort den in kleinen Dorf- verarbeitet. In den Indianerschutz- brennereien erzeugten Trauben- gebieten hatten wir diese Lizenz, brand „ Tsipouro“ in größeren Des- die dortigen wild wachsenden Kir- tilliergeräten herzustellen und ent- schen aufzukaufen und bei uns wickelte dort neue Anlagen. Und weiter zu verarbeiten, das heißt in auch in Chile konnte der Rhein- Kirschwasser einzulegen für die gauer mit seinem beruflichen Wis- Süßwarenindustrie. Eine bekannte sen im Rentenalter helfen: Die in Schwarzwälder Edelobstbrennerei Chillan, rund 400 Kilometer von ließ von uns Flaschen mit einge- der Hauptstadt Santiago de Chile wachsenen Birnen konfektionie- am gleichnamigen Vulkan gelege- ren, was mit einem sehr hohen Ar- ne Brennerei und Obstverarbei- beitsaufwand verbunden war. In tung gehörte dem ehemaligen den Obstplantagen hingen überall Deutschen Paulmann. „ Das Ar- Flaschen an Obstbäumen mit den beitsgebiet war sehr interessant, Birnen zum einwachsen, was zu zuerst wurde das Büro mit moder- 60 Prozent auch gelang. Ich fuhr Heinz Laber bei einer Schulklasse in China. ner Technik ausgestattet und ich auch mit den Mitarbeitern in das hatte mich in die dortigen Produk- Land, sammelte Kräuter zum des- ner Geschichte, rund 4200 Einsät- holte und in einem Schlafsaal an ze können in Deutschland und im der Landwirtschaftsschule mit Ausland verzeichnet werden, trotz zwölf Betten unterbrachte. Zu die- zum Teil sehr schwieriger Bedin- sem Zeitpunkt waren Ferien, so gungen in einigen Ländern. Die war nur ich mit einer Frau am Ein- Nachfrage nach Unterstützung gang in dem ganzen großen Ge- durch Senior Expertinnen und Ex- bäude. In dem Gebäude der ehe- perten ist anhaltend groß, und maligen Synagoge von Kobrin war auch das Expertenregister mit in- zur kommunistischen Zeit eine zwischen fast 12.000 Personen Brauerei tätig. Dort produzierte ei- bildet eine gute Basis um die Ar- ne ältere korpulente Frau aus Bro- beit erfolgreich fortzusetzen. tresten Quass, dieses Getränk wur- Weit in die Welt hinaus führen ihn de in einem Tank zum Marktplatz seine Reisen und überall kann der gefahren und an die Kunden zum Rheingauer mit seinem fundiertem sofortigen Verzehr aus mitgebrach- Wissen helfen, das der ehemalige ten Krügen verkauft. In dem Ge- Leiter der Forschung und Entwick- bäude sollte jetzt Wodka gemacht lung und der Qualitätssicherung werden. Dabei sah es hier aus wie bei Asbach vor allem auch in ver- Sodom und Gomorrha. Nur ein armten Regionen weitergibt und großer Kochkessel, ein paar Auch in Mexiko war man dem Rheingauer für seine Hilfe dankbar. damit hilft, neue Lebensperspekti- Schläuche und sonst nichts“, er- 27 Aktiv im Rheingau – Tipps für ein gutes Leben im Alter SONDERDRUCK tillieren und aus dem Destillat Wein gepflegt wird und wie sich Development (ESOC) in Kalkutta, ber. Ein erneuter Aufenthalt in Me- dann Liköre und Branntweine zu die Weingüter präsentieren. Ne- eine Unterorganisation der UNO, xiko führte den Senior Experten in erzeugen“, erzählt der umtriebige ben den alten fand man vor allem kümmert sich hier um die Proble- den Canyon Agua Blanca, Jung- Rentner. junge, engagierte, gut ausgebildete me der armen Leute. Im asiati- apeo. Diesmal sollte Heinz Laber Auch in China war der Rheingauer Fachleute“, so Heinz Laber. Schon schen Raum gibt es ein großes helfen, aus Guava-Früchten Wein Destillateurmeister schon mehr- jetzt liegt ihm eine neue Anfrage Problem mit Mund- und Rachen- und Branntwein herzustellen: fach tätig: Hier gab es eine Ein- über den SES für eine Vortragsreise krebs, hervorgerufen durch das „ Man hatte auf diesem Gebiet null ladung der Forst- und Landwirt- in der Provinz Liaoning vor. Kauen von Betelblättern zusam- Ahnung, Gerätschaften waren schaftsschule von Ganzu, die ver- Um Zuckerrohrschnaps drehte men mit Betelnüssen. Die Betel- nicht vorhanden, so mussten wir schiedene Projekte zur Herstellung sich ein Problem, das Heinz Laber gärten sind ein Tempel der Göttin alles erst besorgen. In Cobre de von Rosenöl durchführt und Heinz nach Brasilien nach Anhanvadavo, Kira, man darf diese Gärten nur Santa Clara, dem Kupferschmiede- Laber zum Besuch von Brennerei- eine kleine Stadt, die erst seit 80 ohne Schuhe betreten. Da für Be- dorf, fanden wir eine kleine kup- en einlud, die unter anderem Jahren besteht, führte: „ Mein Auf- telbauern ihr Anbau die einzige ferne Destillierblase mit einem Moutai („ Ein fürchterlicher Leber- traggeber hatte ein größeres Areal Einnahme ist, sollte Heinz Laber Rauminhalt von 15 Litern, die wir killer“) brennen. „ Entlang der für seinen Schwiegersohn als Wei- eine alternative Verwendung der sofort mitnahmen. Glasgeräte Wüste Gobi ging es wieder nach de für seine Pferde gekauft, darauf Betelblätter finden. „ Weil die Be- konnten wir in Mexico City erhal- Lanzhou, der Hauptstadt von der befand sich aber eine kleine Rum- telblätter für sich alleine auch als ten, das übrigens in einer Höhe Provinz Ganzu. Von da ging es brennerei. Um dort weiter Caca- medizinisch wertvoll angesehen von 2.200 m liegt, die spürt man, über Buckelpisten ins Land, dort cha herzustellen, brauchte er mei- werden, habe ich ein Konzept für wenn man in der U-Bahn die Trep- musste ich vor über 100 Rosen- nen Rat. Vom Vorgänger fand ich die Verwertung und Verwendung pen nach oben steigt. Der Mana- bauern einen Lehrvortrag über Ro- noch ein paar alte Holzfässer mit entworfen. Dazu war es notwen- ger des Ressorts war ein sehr guter sen, Blütenernte und Bearbeitung Rum, wer weiß welchen Alters, dig, die Betelbauern zu besuchen Schüler und wir produzierten zur Öl-Destillation halten“. In aber von ausgezeichneter Quali- und Aufzeichnungen zu machen. Wein, der auch gut schmeckte, Suichuan in Ji 'an besuchte der tät. Wir besuchten einige Zucker- Leider schläft jetzt das Projekt auf- und stellten daraus mit Hilfe unse- Rheingauer Senior-Experte eine rer kleinen Blase im zweiten Des- Reisweinkellerei mit angeschlosse- tillationsvorgang einen Guaven- ner Destillation. „ Dieses Gebiet ist brand her. Unvergesslich war das bekannt für seine Mini-Orangen, Ressort, auf 1200 Metern Höhe ge- Kumquat genannt, hieraus sollte legen, eine einmalige Landschaft ich Wein, Brand und Likör ent- mit vier Wasserfällen“, weiß Heinz wickeln. Die Ernte der Früchte ist Laber auch die landschaftlichen zeitraubend und mit Klettern in Reize seiner aufregenden Reisen den Hügeln verbunden, auch das zu schätzen. Schon bald soll es für Verarbeiten der Früchte erfordert den Johannisberger wieder nach viel Handarbeit. Nichtsdestotrotz Mexiko gehen, um bei der Herstel- habe ich damals ein Produkt ge- lung von Rum und anderen Spiri- schaffen, das viel Anklang gefun- tuosen Hilfestellung zu geben. den hat und auch fleißig kon- „ Es würde ein Buch füllen, würde sumiert wurde. Die Aromagewin- ich ausführlicher über meine Er- nung aus den Schalen war erfolg- lebnisse berichten“, sagt der reich, aber das entsprechende Rheingauer. Bei seinen Reisen ha- Destillationsgefäß entsprach nicht be er auch immer wieder beein- den Gegebenheiten dafür“, erzählt druckende Kulturen ganz nah ken- Heinz Laber. Der Experte fertigte nen gelernt. Und unzählige Fotos kurzerhand eine Skizze an, wie so Im indischen Westbengalen war Heinz Laber bei armen Betelbauern hat Heinz Laber von seinen Reisen ein Gerät aussehen und arbeiten zu Gast. mitgebracht, die er auch schon im müsste. „ Bei einem zweiten Be- fabriken, um Melasse für die Rum- grund eines politischen Wech- Rheingau bei Vorträgen zeigte. „ such in der Firma war bereits aus herstellung kaufen zu können. Es sels.“. Am Anfang hab ich noch analog der Skizze ein Gerät gefertigt wor- war gerade die Erntezeit und es In Mizoram hatte der Johannisber- fotografiert, als dann das Digitale den, das allen unseren Ansprü- war sehr beeindruckend zu sehen, ger auf Einladung des ehemaligen kam, habe ich eine neue Kamera chen gerecht wurde, auch der wie so eine Zuckerfabrik läuft und Landwirtschaftsministers in den gekauft und noch weiter moderni- Dampfverbrauch war um die Hälf- über 140 Lastzüge mit Zuckerrohr Bergen zwei Weinbau-Genossen- siert mit einem Supercamcorder. te reduziert“, erinnert er sich. beladen anstehen, um verarbeitet schaften besucht, unter anderem Am Ende war die Ausbeute rund Ebenfalls in China unternahm der zu werden. Diese Fabriken sind in Champai, und den Weinbauern 2000 Fotos und über 100 Filmse- Rheingauer auf der Halbinsel autark, denn sie verbrauchen das hier praktisch gezeigt, wie man quenzen pro Einsatz“, erzählt er. Shandong eine Vortragsreise zum ausgequetschte Zuckerrohr zur Reben richtig behandelt. In Mexi- Und damit noch nicht genug, auch Thema „ Vom Wein zum Brandy“ Dampf- und Stromerzeugung. ko war Heinz Laber zu Gast in Te- hier in seiner Heimat engagiert und referierte auch an Instituten Auch dieser Auftraggeber musste quila und besuchte auch Tequilari- sich der Pensionär ehrenamtlich der Universität QiLu, das ist der die Erfahrung machen, dass aus- as. „ Meine eigentliche Aufgabe und ist rege tätig als Gästebegleiter Name der Universität von Shan- gelieferte Ware ohne gesicherte war es aber, die Entwicklung von im Rheingau-Taunus und als Wein dong, wo 30.000 Studenten aus- Bezahlung weg ist. Nachdem sein Cream-Likören zu begleiten. Die – und Kulturbotschafter im Forum gebildet werden. „ Das Interesse Schwiegersohn, der Zahnarzt war, an einem Institut gemachten Ver- Wein und Gesundheit. Über Lan- der Professoren und Studenten war Richtung Urwald versetzt wurde, suche zur Herstellung solcher Pro- geweile kann der 77-jährige also enorm, man hatte ein Programm hatte er die Brennerei samt Grund- dukte waren nicht besonders er- nicht klagen und hat immer hoch- zum Besuch von verschiedenen stück wieder verkauft“. folgreich, da grundlegende Fehler interessante Geschichten zu er- Weinkellereien in diesem dritt- Ein besonders hilfreiches Projekt gemacht wurden. Ich wohnte in zählen. „ Das alles hält mich geis- größten Weinbaugebiet von China konnte Heinz Laber in Westbenga- Sahuayo, einer 100.000 Einwoh- tig und körperlich fit, ich möchte vorbereitet. Man kann sich kaum len, einem Teil Indiens, realisieren. ner-Stadt, direkt an der Plaza und die Tätigkeiten nicht missen“, so vorstellen, mit welcher Liebe der Das Social Institut for international der großen Kirche“, so Heinz La- Heinz Laber.❖ SONDERDRUCK Aktiv im Rheingau – Tipps für ein gutes Leben im Alter 28

„Lebensfreude spenden – Zeit verschenken Der Malteser Besuchs- und Begleitdienst ist seit 15 Jahren unterwegs zu den Menschen

RHEINGAU. (mh) – Seit über 15 auf das Caritas Altenzentrum Haus sich, so Siebers, entsprechend sei- können, finden nach den Worten Jahren sind ehrenamtliche Helfe- St. Hildegard in Eltville sowie auf ner Talente und Kreativität beim von Siebers in regelmäßigen Ab- rinnen und Helfer des Maltester das Buttlar-Fransecky-Stift und das Besuchsdienst engagieren. Jede ständen Fortbildungen und frucht- Besuchs- und Begleitdienstes Haus Wilhelmine in Erbach aus- gespendete Stunde sei sehr wert- bare Gedankenaustausche statt. Rheingau nach ihrem Motto „ Le- geweitet worden. voll und werde von den besuch- Im Bedarfsfall leisteten Hauptamt- bensfreude spenden – Zeit ver- Seit dem Jahr 2010 besuchen, so ten Menschen mit großer Freude, liche Hilfe. Selbstverständlich be- schenken“ in zahlreichen Alten- Siebers, ehrenamtliche Helferin- Dankbarkeit und Herzlichkeit ho- stehe für alle Helferinnen und und Pflegeeinrichtungen im nen auch das „ Haus Rheingold“ noriert. Helfer ein umfangreicher Ver- Rheingau unterwegs. in Oestrich-Winkel. Im März 2015 Der Einstieg in den Besuchs- und sicherungsschutz bei ihren Einsät- Der Besuchsdienst Rheingau wur- wurde der Besuchs- und Begleit- Begleitdienst könne beispielswei- zen. de, wie Diakon Hans-Jürgen Sie- dienst auf das EVIM-Seniorenzen- se beim Kennenlernen im Rahmen Für die Mitarbeit im Besuchs- und bers als dessen Leiter ausführt, ur- trum Walluf ausgeweitet. Dafür der monatlichen Teamtreffen mit Begleitdienst sollten nach den sprünglich als Besuchsdienst Kie- werden noch weitere Helferinnen teilweise thematischen Vorträgen Worten von Siebers Freude am drich „ Unterwegs zu den Men- und Helfer gesucht. erfolgen, die regelmäßig am letz- Umgang mit anderen Menschen, schen“ von der evangelischen Kir- Zielsetzung des Malteser Besuchs- ten Dienstag in jedem Monat um Einfühlungsvermögen, die Bereit- chengemeinde und der katho- und Begleitdienstes ist es, ein- 19.30 Uhr abwechselnd an ver- schaft, Anteil am Leben anderer schiedenen Standorten im Rhein- zu nehmen, Geduld, ein immer gau stattfinden und bei denen offenes Ohr, Lebenserfahrung und auch Fragen zu Umfang und Ein- die Bereitschaft, Erfahrungen re- satzort gestellt werden können. gelmäßig in der Gruppe zu reflek- Bevor neue Helferinnen und Hel- tieren, mitgebracht werden. Vor fer in Wohngruppen oder an eine allem aber Zeit, „ um Lebensfreu- Einzelperson vermittelt werden, de spenden zu können“. Dabei sei erhalten sie eine Einführung. Hier- jede gespendete Stunde sehr wert- bei erfahren sie alles über die Ge- voll. schichte und die Strukturen der Malteser, erlernen das Hand- werkszeug für ihre ehrenamtliche Informationen: Tätigkeit und besuchen einen kos- tenlosen Erste-Hilfe-Kurs. Nach der Einarbeitungsphase werden Ansprechpartner für den Be- die ersten Besuche eingeplant. suchs- und Begleitdienst Damit die Helferinnen und Helfer Rheingau sind Diakon Hans- ihre bewegenden und bereichern- Jürgen Siebers, Telefon 06123 den Begegnungen mit hilfe- 4611 und Gisela Reuter, Tele- ❖ suchenden Menschen selbstsicher fon 06123-981288. und fachlich versiert absolvieren

Auch im Haus Wilhelmine in Erbach ist der Besuchsdienst tätig: Auf Faszination Flusskreuzfahrt dem Foto sind Karl-Friedrich Lösch, Ilse Mehrbach, Erika Groß, Martin Boos, Therese Hochstein, Hans-Jürgen Siebers und Schwester Wilhel- Lassen Sie sich begeistern von der bequemen mine (v.l.n.r.) und komfortablen Art zu reisen. lischen Pfarrgemeinde sowie von samen und meist älteren Men- Frühling auf dem Fluss zum Sonderpreis den Kiedricher Maltesern gemein- schen zuhause und in stationären sam im Februar 1999 ins Leben Alten- und Pflegeeinrichtungen re- € gerufen. gelmäßig zu besuchen. Aufgabe 6 Tage Donau ab 349,00 Beim ersten Treffen hatten sich 16 der Helferinnen und Helfer ist es 4 Tage Rhein Köln-Amsterdam ab € 349,00 Männer und Frauen sowie auch dabei, mit viel Geduld und Ein- 8 Tage Frankreich - Rhone ab € 699,00 Jugendliche für dieses ehrenamtli- fühlungsvermögen zuhören zu 8 Tage Portugal - Dourotal ab € 999,00 che Engagement bereit erklärt. Zu können, Gesprächspartner zu € den Helferinnen der ersten Stunde sein, mit den Menschen zu spie- 8 Tage Holland - Belgien ab 749,00 zählen Hilde Hutfless, Lydia Sohl- len, mit ihnen spazieren zu gehen bach, Gertrud Staab aus dem goti- und ihnen Mut zu machen. In al- Alle Reisetermine und viele weitere Angebote schen Weindorf. Aktuell gehören ler Regel wird einmal in der Wo- erhalten Sie gerne bei uns im Reisebüro dem Besuchs- und Begleitdienst che ein Besuch absolviert. Den 24 ehrenamtliche Helferinnen genauen Umfang und die Dauer und Helfer an. des ehrenamtlichen Engagements Ausgehend von den häuslichen kann jedoch jeder selbst bestim- Besuchen in Kiedrich ist der Be- men. Ringstraße 33 · 65346 Eltville-ERBACH suchsdienst im Jahr 2001 auf das Jeder, der Lust habe, etwas Gutes Tel. 0 61 23 / 67 68 83 · Fax: 0 61 23 / 67 68 85 St. Valentinushaus der SCIVIAS zu tun und älteren Menschen eine www.elkes-reisewelt.de Caritas gGmbH und im Jahr 2007 Freude bereiten möchte, kann 29 Aktiv im Rheingau – Tipps für ein gutes Leben im Alter SONDERDRUCK

Wertvolle Bildungsarbeit – gerade für Ältere Alle Generationen begegnen sich im Mehrgenerationenhaus in Oestrich Winkel

Oestrich-Winkel. (chk) – „ Für nenhauses“, erklärt die Leiterin mich ist es sehr wichtig, dass das Christiane Kompch-Maneshkari- Angebot in diesem Haus erhalten mi. „ Wir arbeiten bedarfsorien- bleibt“, sagt Renate Werkmeister. tiert und legen die Angebote so, „ Im August werde ich 90 Jahre alt, dass sich Senioren und andere und hier kann ich noch zu Fuß Generationen begegnen. Das ist

Balance, Beweglichkeit und Kräfteerhalt sind die Ziele des Kurses Hans Fittler gibt PC-Kurse für Erwachsene und steht den Kursteilneh- „Sturzprophylaxe“ mit Hella Bremser. merinnen und -teilnehmern bei Fragen stets mit Rat und Tat zur Seite. herkommen.“ Ohne Stock und oh- wertvolle Quartiersmanagement- nige Jahre in den USA gelebt hat, geschoss ihre Türen für alle Gene- ne Rollator verlässt sie festen Arbeit.“ Das MGH bietet eine schätzt die englische Konversation rationen. Auch die Oestrich-Win- Schrittes den Kurs „ Sturzprophyla- breite Palette an Angeboten aus in der Runde. „ Ich habe einen gu- keler Ausgabestelle der Rheingau- xe“, der donnerstags von 9 bis 10 den Bereichen Bildung, Betreu- ten Wortschatz in Englisch, aber er Caritas Tische hat hier einen Uhr im Mehrgenerationenhaus ung, Beratung und Begegnung – keine Gelegenheit mehr, Englisch Platz gefunden. (MGH) in Winkel seit mehr als von der Schuldnerberatung bis zur zu sprechen, außer in diesem fünf Jahren angeboten wird. Dass Aquarellmalerei, vom wöchentli- Kurs.“ Sie hat auch schon einen sie für ihr Alter noch so fit und be- chen PC-Kurs bis zum Mittagstisch PC-Kurs im MGH Winkel belegt weglich ist, führt sie auf diesen für Jung und Alt an jedem zweiten und findet das Angebot lobens- Information Kurs zurück. „ Wenn ich einmal Mittwoch im Monat. wert. „ Einen solchen Ort, der fehle, merke ich das schon“, er- etabliert ist, sollte man gerade für Zu den regelmäßigen Angeboten klärt die rüstige Seniorin. „ Das Kenntnisse erhalten ältere Menschen erhalten“, ist ihre gehört das Gedächtnistraining kontinuierliche Üben macht alles Meinung. 50 plus, in zwei Gruppen: mitt- besser.“ Zwar gibt die Kranken- „ Dass sich alles so positiv ent- wochs von 9.30 bis 10.30 Uhr gymnastin Hella Bremser, die den Auch Englisch für Senioren gehört wickelt, hätte ich am Anfang nicht und von 10.30 bis 11.30 Uhr (2 Kurs leitet, den Senioren die zum Angebot. Mary Bungert, Eng- gedacht“, sagt Christiane Euro pro Stunde), außerdem der Übungen auch als „ Hausaufgabe“ lischlehrerin und gebürtige Ame- Kompch-Maneshkarimi. „ Viele kostenfreie Senioren-Singkreis an mit, doch sie weiß selbst, dass rikanerin, leitet den Kurs und be- Leute haben hier ihr Know-how jedem dritten Dienstag im Monat man zu Hause nicht die Intensität zeichnet ihre Schülerinnen und und ihre Talente eingebracht, aber von 16 bis 17 Uhr. Das umfang- der Übungen erreicht, wie in ei- Schüler als „ sehr fortgeschritten“. auch nicht wenige Menschen ha- reiche Programm der Beratungs-, nem einstündigen Kurs unter fach- Was also treibt die Senioren in ben wir durch ehrenamtliche Auf- Bildungs- und Betreuungsange- kundiger Leitung. „ Die Übungen den Kurs? „ Ich habe Englisch in gaben auf berufliche Möglichkei- bote mit Hinweisen auf die Ko- dienen dem Kräfteerhalt, trainie- den 1960er Jahren gelernt“, er- ten aufmerksam gemacht, gerade operationspartner ist in einer ren die Balance und die Beweg- zählt Marlene Bickelmaier. „ Mit in der Pflege. Manche haben da- Broschüre zusammengefasst. lichkeit“, erklärt sie. amerikanischen Nachbarn habe durch in einen neuen Beruf gefun- Kontakt und Informationen: Die Bildungs-, Beratungs- und Be- ich mein Englisch aufgefrischt, den.“ Mehrgenerationenhaus Oestrich- treuungsangebote des MGH ste- und nachdem sie weggezogen Das Mehrgenerationenhaus wird Winkel hen allen Rheingauern offen, wer- sind, möchte ich durch diesen für Vorträge, für Treffen verschie- Hauptstraße 45 den jedoch in besonderem Maße Kurs mein Englisch erhalten.“ Hel- dener kirchlicher Gruppen und 65375 Oestrich-Winkel von den Bürgern Oestrich-Win- mut Stenger sagt: „ Es ist lehrreich, Vereine genutzt; auch öffentliche Telefon 06723/602558 kels genutzt, und gerade ältere und wir sind eine lustige Runde. Sitzungen des Seniorenbeirats, Fa- E-Mail: [email protected] Menschen wissen ein solches An- Beruflich habe ich selten Englisch milien-Flohmärkte und vieles www.mehrgenerationenhaeuser. gebot in ihrer unmittelbaren Nähe gebraucht; jetzt reisen wir viel, da mehr findet hier statt. Freitags von de zu schätzen. „ Wir leben hier die brauche ich es öfter.“ Ruth Ellen 15 bis 17 Uhr öffnet die katho- www.oestrich-winkel.de❖ Philosophie eines Mehrgeneratio- Hanke, die als Modedesignerin ei- lische Pfarrbücherei im Erd- SONDERDRUCK Aktiv im Rheingau – Tipps für ein gutes Leben im Alter 30

Mit sozialem Engagement fit bleiben Ehemaliger Bürgermeister Udo Grün hat große Freude an seinen Ehrenämtern im Rentenalter

RHEINGAU. (sf) – „ Mama, guck schen zu tun, ich pflege soziale eifer bei der Sache, wenn man dem letzten Supermarkt im Team mal, da ist der Vorleseopa“, das Kontakte mit vier Generationen zwischendrin gemeinsam die Bil- zusammen noch einen Kaffee, die kleine Mädchen freut sich riesig, und ich kann anderen helfen. Das der betrachtet. „ Mit einem Lä- Zeit dafür nehmen wir uns im- als sie im Supermarkt in Rüdes- hält mich nicht nur geistig und cheln auf den Lippen gehe ich aus mer“. Insgesamt 145 „ Bedarfs- heim den ehemaligen Bürgermeis- körperlich fit, das gibt mir auch diesen Vorlesestunden nach Hau- gemeinschaften“, vom Singlehaus- ter Udo Grün sieht und läuft fröh- unglaublich viel Lebensfreude“. se“, sagt Udo Grün. halt bis zur Großfamilie, werden lich auf ihn zu, um ihn herzlich zu Das zeigt sich dann auch einen Sein zweites großes Ehrenamt, das mit den Lebensmitteln bei den begrüßen. „ Warum hast Du denn Tag später, als Udo Grün im Kin- ihm ein gutes Gefühl gibt, weil er Rheingauer-Caritas-Tischen in Rü- eine blaue Schürze an?“, will sie dergarten i-Pünktchen in Rüdes- direkt vor der eigenen Haustür be- desheim, Lorch, Geisenheim und wissen und Udo Grün erklärt ihr, heim den vierjährigen Nora, Max, dürftigen Menschen helfen kann, Oestrich-Winkel bedient. Bei den dass er für die Rheingauer-Caritas- Tessa und Mare und dem dreijäh- ist der Transportdienst für die Ausgaben selbst hält sich Udo Tische und Menschen, die nicht rigen Benicia aus der Mäusegrup- Rheingauer-Caritas-Tische. Ge- Grün lieber im Hintergrund und so viel Geld haben, um sich genü- pe vom Hasen Hoppel und seinen meinsam mit Teamleiter Johannes will die vielen Kunden der Tische, gend zu Essen kaufen, hier im Su- vielen Freunden vorliest. Dicht ge- Hinse und Gerhard Tscharn bildet die ihn auch persönlich kennen, permarkt Obst, Gemüse und wei- drängt stehen die Kleinen um den er jeden Freitag das Team, das alle nicht in peinliche Situationen tere Lebensmittel abholt. Das fin- Vorleseopa rum und gucken mit Supermärkte in Rüdesheim, bringen. den die Kleine und ihre Mutter ihm im Buch den Regenwurm, Oestrich-Winkel und Geisenheim Neben diesen beiden sehr zeit- toll. Und nicht nur die: gleich in den Maulwurf und den Schmetter- abfährt und dort Obst, Gemüse, intensiven Ehrenämtern engagiert acht Ehrenämtern engagiert sich ling an. Wie viel Spaß die Kleinen Milchprodukte mit fast abgelaufe- sich der ehemalige Bürgermeister Udo Grün, seit er 2008 das Rüdes- und vor allem auch Udo Grün ha- nem Haltbarkeitsdatum, Brot und seit 2008 auch im Vorstand des heimer Rathaus verließ und in den ben, ist förmlich zu spüren. „ Es ist vieles mehr abholt. „ Wir fangen Kinderschutzbundes Rheingau Ruhestand ging. Schon bei seiner so leicht, sich zu engagieren. Hier so um 11.30 Uhr an, bis dahin ha- und hilft hier als Beisitzer tatkräf- Verabschiedung zum 1. Februar genügt einfach nur Vorlesen“, sagt ben die Supermarkt-Mitarbeiter al- tig überall, wo er gebraucht wird. vor sieben Jahren hatte der lang- Udo Grün. Er liest nicht nur ein- les aussortiert, was über das Wo- Zum Beispiel gerade am letzten jährige Bürgermeister angekün- mal im Monat im Kindergarten chenende weg muss. Dann klap- Montag als Moderator der aka- digt, dass er nicht die Hände in i-Pünktchen, sondern auch regel- pern wir alle „ unsere“ Märkte ab demischen Feierstunde zum den Schoss legen wolle und sich mäßig im Kindergarten St. Petro- und liefern um 13 Uhr die Waren 25jährigen Bestehen des Vereines. aktiv im sozialen Bereich betäti- nilla in Aulhausen und in der Kita den Damen von den Caritas Ti- Die Tätigkeit als Ehrenbeamter der gen werde. „ Mir hat später mal je- Arche Noah in Presberg. Die oft schen ins Kühlhaus im Geisenhei- städtischen Kommission „ Tunnel“, mand gesagt, dass er ehrlich dach- anspruchsvollen Bücher legen mer Marienheim. Auch hier wird die er seit 2012 inne hat, hat sich te, das sei vielleicht auch wieder ihm die Erzieherinnen immer noch mal sortiert und wenn grö- allerdings bald erledigt, da diese nur so ein „ politisches Verspre- schon bereit und während dem ßere Mengen sehr verderblicher Kommission nach der Ankündi- chen“ und er sei sehr beeindruckt, Vorlesen seien die Kinder immer Ware dabei sind, wie Erdbeeren gung der Bundesregierung, einen wie ich diese Ankündigung umge- sehr aufmerksam und mit Feuer- oder Bananen, fahren wir diese Tunnel nicht zu finanzieren, und setzt habe“, erinnert sich Udo noch ins Thomas Morus-Haus der daraus resultierenden Ver- Grün. Er sei nicht der Typ, der nur nach Assmannshausen oder in die tragsauflösung aufgeben wird. zu Hause rumsitzt und Fernsehen Abtei St. Hildegard, wo die Le- Auch als Aufsichtsratsvorsitzender guckt. Das Miteinander habe ihm bensmittel, die über das Wochen- der Tourist AG, die er selbst als nicht nur beruflich viel Spaß ge- ende schlecht werden würden, Bürgermeister mit gegründet hatte macht, auch seine Ehrenämter dann sofort verarbeitet werden“, und der er seit 2010 wieder vor- würden ihm viel bringen: „ Ich ha- erzählt Udo Grün. Und von einem steht, will der 73jährige bald zu- be Aufgaben, ich habe mit Men- besonderen „ Ritual“ berichtet er: rücktreten. „ Es wird Zeit, da Platz „ Bevor wir unsere Wa- für jüngere zu machen“, sagt ren freitags zum Ma- Grün. Im Beirat des Vereines der rienheim bringen, Freunde der Benediktinerinnen- trinken wir nach abtei und im Beirat der Rheingau- er Caritas Tische, die er ebenfalls mitgegründet hatte, will er sich aber weiter einbringen. „ Ich will meine Ehrenämter schon mit fortschreitendem Alter zurück fahren und vor allem auch da Platz machen, wo jüngere Leute hingehören, aber ganz aufhören will ich nicht. Dafür habe ich zu viel Freude an diesen selbst- gestellten Aufgaben, die mein Leben jeden Tag bereichern“, erklärt er.❖

Die Kinder im Rüdesheimer Kin- dergarten I-Pünktchen lieben ihren Vorleseopa Udo Grün. 31 Aktiv im Rheingau – Tipps für ein gutes Leben im Alter SONDERDRUCK

Welcher Treppenlift passt zu mir? Markenunabhängige Spezialisten helfen bei der Entscheidung

(epr) Was man in jungen Jahren dieser Basis empfehlen sie dann stellen. Weitere Informationen Nummer 0800 5511102 sowie im problemlos bewältigte, bereitet im das optimal zu den Bedürfnissen und ein erstes objektives Bera- Internet unter der Adresse www. Alter unter Umständen Schwierig- passende Partnerunternehmen aus tungsgespräch gibt es unter der treppenlift-angebot.de.❖ keiten – etwa das tägliche Hinauf ihrem Portfolio. und Hinab auf der Treppe. Ein Die Treppenlift-Spezialisten mit Treppenlift ist hier das Hilfsmittel, bis zu 15 Jahren Erfahrung infor- das Betroffenen ihre Mobilität und mieren umfassend und unterstüt- somit ihr selbstbestimmtes Leben zen von der Erstberatung bis zum zurückgibt. Kauf, sodass ältere Menschen sich Nur welches Modell eignet sich in ihren Händen sehr gut aufgeho- für wen? Beim Kauf sind nicht nur ben fühlen. Die Beratung erfolgt die baulichen Gegebenheiten im kostenlos. Zuhause zu beachten, sondern Ob Sitzlift, Plattformlift oder Hu- auch die technische Ausstattung blift, drinnen oder draußen, neu der Lifte, die Möglichkeiten der fi- oder gebraucht: Treppenlift-Ange- nanziellen Förderung und die Ser- bot.de kennt den Markt und arbei- viceleistungen des Anbieters wie tet nur mit renommierten Treppen- etwa die Erreichbarkeit des Kun- lift-Anbietern zusammen – unter dendienstes. anderem als einziges deutsches Treppenlifte gibt es nicht von der Serviceportal mit dem deutschen Stange. Die Entscheidung für ei- Marktführer Lifta. Jeder Interessent nen Hersteller und ein Modell ist erhält bis zu drei exakt auf ihn zu- Vertrauenssache und sollte gut geschnittene Angebote vom Ex- überlegt sein. Genau hier kom- perten und kann eine besonnene men die Profis von Treppenlift-An- Entscheidung treffen. gebot.de ins Spiel. Auf Wunsch wird sogar eine Pro- Sie beraten Interessenten marken- befahrt bei Kunden in der Nähe Mit einem Treppenlift lässt sich das tägliche Hinauf und Hinab wieder unabhängig und klären die wohn- organisiert. So kann der Interes- bequem meistern. Ältere Menschen erhalten ihre Mobilität zurück und lichen Voraussetzungen sowie die sent den Lift vorab selbst testen gewinnen neue Lebensqualität. (Foto: epr/Treppenlift-Angebot.de) individuellen Wünsche ab. Auf und dem Besitzer eigene Fragen Geld vom Staat Trotz neuer Förderung: Die gesetzliche Pflegeversicherung reicht nicht aus Eins ist sicher: Die Zahl der auf Pflege angewiesenen Menschen wird weiter steigen. Experten gehen davon aus, dass die Zahl der Pflegebedürfti- gen bis 2050 um 50 Prozent zunehmen wird. Und Pflege ist teuer! Das hat auch die Politik erkannt. Seit dem 1.1.2013 fördert der Staat die zusätzli- che private Absicherung mit der so genannten Pflege-Bahr-Versicherung. Diese staatliche Zulage von 60 Euro im Jahr erhält, wer mindestens 15 Euro in eine förderungsfähige Pflegezusatzversicherung zahlt. Damit erhält der Versicherte dann monatliche Leistungen von mindestens 600 Euro pro Monat in der Pflegestufe III. „Dies ist ein Schritt in die richtige Richtung“, sagt Mirko Mischok, der Gesundheitsberater der ERGO. „Aber das reicht bei weitem immer noch nicht, um die tatsächlichen Kosten im Pflegefall komplett abzudecken.“ Die Pflegekosten liegen bei einer stationären Versorgung bei mehr als 3.000 Euro pro Monat. Die gesetzliche Pflegeversicherung zahlt jedoch nur bis zu 1.612 Euro in der Pflegestufe III, in Härtefällen bis zu 1.995 Euro. Die Mehrkosten müssen dann vom Pflegebedürftigen getragen werden. Reicht sein Vermögen nicht aus, sieht der Gesetz- geber vor, dass unter bestimmten Voraussetzungen die Angehörigen hierfür aufzukommen haben. Die monatlichen Pflegekosten werden von vielen Menschen unter- schätzt. Da reicht eine Pflege-Bahr-Versicherung allein meist nicht aus. Eine private Pflegezusatzversicherung kann hier helfen.“ Der Pflege- bedürftige oder seine Familie haben dann einen Spielraum, um eigene Wünsche bei der Pflege zu finanzieren. Ganz gleich, ob es um eine private Pflege zu Hause oder eine umfassende stationäre Betreuung geht. Dieser Rat gilt übrigens für alle! Egal ob gesetzlich versichert oder in der privaten Pflegepflichtversicherung. Und egal ob angestellt, ver- beamtet oder selbstständig. Versicherungsbüro Mischok Hauptagentur der ERGO Beratung und Vertrieb AG Prälat-Werthmann-Str. 7 · 65366 Geisenheim Tel. 06722 500633 · Fax 06722 500799 [email protected] · www.mischok-versicherungen.de SONDERDRUCK Aktiv im Rheingau – Tipps für ein gutes Leben im Alter 32

Richtiger Umgang Flohmarkt der Generationen in Oestrich-Winkel mit dem Rollator

OESTRICH-WINKEL. (mg) – Am OESTRICH-WINKEL. (mg) – Der Gäste und Aussteller können sich Die Standgebühr für Verkäufer be- Donnerstag, 28. Mai, findet von Seniorenbeirat der Stadt Oestrich- schon jetzt auf geselliges Beisam- trägt 5 Euro und einen Kuchen. 15.30 bis 16.30 im Mehrgenera- Winkel lädt ein zum Flohmarkt mensein bei Kaffee und Kuchen, Aufbau ist ab 9 Uhr. Standanmel- tionenhaus Oestrich-Winkel eine der Generationen am Sonntag, 26. Getränken, Speisen und tollen dungen werden unter der Telefon- kostenlose Schulung für den Um- April, von 11 bis 16 Uhr im Mehr- Schnäppchen freuen. Und natür- nummer 06723/602558 oder per gang mit einem Rollator statt. generationenhaus Oestrich-Win- lich kann man hier in Ruhe die E-Mail an mgh@oestrich-win- Der „ Rollator-Führerschein“ wird kel, Hauptstraße 45 (Ortsteil Win- Angebote durchstöbern und viel- kel.de entgegen genommen.❖ in Zusammenarbeit mit der Firma kel). leicht manchen Schatz entdecken. Lay angeboten. Ein Mitarbeiter des Unternehmens erklärt die richtige Einstellung und Handhabe des nützlichen Hilfsmittels und erläu- tert die korrekte Nutzung im Stra- ßenverkehr. Nach einer Einführung im Mehr- generationenhaus begibt sich die Gruppe zum Üben auf die Straße. Eine Anmeldung ist erforderlich, es können höchstens 30 Teilneh- mer / Teilnehmerinnen mit- machen. Die Veranstaltung ist kostenfrei. Anmelden kann man sich im Büro des Mehrgeneratio- nenhauses Oestrich-Winkel, Hauptstraße 45 unter der Rufnum- mer 06723–602558 (Mo-Fr. 8 – 13 Uhr oder per E-Mail an karin.bru- [email protected].❖ 33 Aktiv im Rheingau – Tipps für ein gutes Leben im Alter SONDERDRUCK

Netzwerk Wohnen Zuschüsse für Barrierefreiheit Länger im eigenen Zuhause Alt werden in den eigenen vier Wänden

RHEINGAU. (mg) – Nachdem im chen Wohnberater bringen sich je RHEIN- lassen und wie gute Planung es er- Juli 2014 die beiden Pilotkom- nach ihren Fähigkeiten und Inte- GAU. möglicht, lange in den eigenen munen Geisenheim und Taunus- ressen in das Netzwerk ein und (mg) – vier Wänden zu leben, das zeigt stein mit der Unterschrift ihres Ko- tragen so zum Gelingen der Auf- Für den der Ratgeber „ Clever umbauen – operationsvertrages den Start- gabe bei. „ Ich komme aus einem alters- komfortabel in die besten Jahre“ schuss zur Umsetzung des Projek- ganz anderen beruflichen Bereich, gerech- der Verbraucherzentrale NRW. tes „ Netzwerk Wohnen im Rhein- konnte mich aber mit Hilfe der ten Um- Mit zahlreichen Ideen und Tipps gau-Taunus-Kreis“ gegeben ha- Schulungen, Hospitationen und bau von für die Gestaltung von Küche, Kel- ben, ist einiges passiert. Im Febru- Exkursionen schon sehr gut ein- Häusern ler, Treppenhaus, Bad, Eingangs- ar stellten die beiden Projektver- arbeiten“, so Herbert Kropp aus und bereich und Garten oder Balkon antwortlichen Birgitt Lipp (Geisen- dem Rheingau. Ingrid Zell aus Woh- hilft das Buch beim Entwurf einer nungen altersgerechten Umgebung. Die gibt es Leser erfahren, worauf sie achten bares sollten, damit der Umbau der Geld: Wohnung oder des Hauses die ge- www.vz-ratgeber.de, Mit bis wünschte Wirkung hat. Zahlreiche Tel.: 0211/3809–555, zu 5.000 Rechenbeispiele und Checklisten E-Mail: ratgeber@vz- Euro un- sorgen für Durchblick. Hinweise nrw.de. terstützt auf Planungs- und Finanzierungs- die KfW-Bank Eigentümer und hilfen sowie Steuererleichterun- Mieter bei Maßnahmen, die das gen runden den Leitfaden ab. Wohnen im Alter erleichtern. Da- Der Ratgeber kostet 19,90 Euro zu zählen beispielsweise neue und ist in den örtlichen Beratungs- Rampen und Lifte, die Sanierung stellen der Verbraucherzentrale des Bades oder der Einbau leicht NRW erhältlich. Für zuzüglich bedienbarer Fenster. Mit welchen 2,50 Euro für Porto und Versand kleinen oder größeren Verände- wird er auch nach Hause gelie- heim) und Uta Feix (Taunusstein) Taunusstein ergänzt: „ Der Senio- rungen sich Barrieren beseitigen fert.❖ gemeinsam mit ihrem Team der renbeirat ist schon länger an dem ehrenamtlichen Wohnberaterin- Thema „ Wohnen im Alter“ dran, nen und Wohnberater die ersten aber die Kooperation zum Netz- Meilensteine des Projektes Bürger- werk Wohnen und die vielfältigen meister Zehner vor. Qualifizierungsangebote ermögli- Ziel des Netzwerkes ist, dass älte- chen uns eine noch differenzierte- re Menschen und ihre Angehöri- re Beratung zu dem Thema“. gen flächendeckend eine kosten- In beiden Kommunen wurden lose Wohnberatung erhalten, da- Fachberatungen der ehrenamtli- mit sie länger selbstbestimmt in chen Wohnberater vor Ort durch- ihrer Wohnung bleiben können. geführt. Hierbei handelte es sich Wohnberatung beinhaltet aber vorwiegend um Badumbaumaß- nicht nur die Information zum Ab- nahmen. Häufig gibt es Anfragen bau von Barrieren in der eigenen zu gemeinschaftlichem Wohnen Wohnung, sondern dazu gehört und alternativen Wohnformen. Es auch die Beratung zu verschiede- ist geplant, einen runden Tisch nen Wohnformen, Unterstützung Wohnen einzurichten, um einen bei der Initiierung neuer Wohn- Austausch von Interessierten und modelle, Quartiersentwicklung Akteuren kreisweit zu ermögli- und Sensibilisierung für das The- chen. Für eine erfolgreiche Öffent- ma Barrierefreiheit insgesamt. Das lichkeitsarbeit wurde ein „ Corpo- Netzwerk Wohnen wird durch rate Identity“ Konzept entwickelt. den Rheingau-Taunus-Kreis und Wer Interesse an einer Wohnbera- das Bundesministerium für Fami- tung hat oder sich für ein Engage- lie, Senioren, Frauen und Jugend ment im Projekt als ehrenamtli- gefördert und hat das Ziel, im ge- cher Wohnberater interessiert, be- samten Rheingau-Taunus-Kreis ei- kommt an folgenden Stellen wei- ne ehrenamtliche Wohnberatung tere Informationen: aufzubauen. Wohnberatungsstelle im Fach- Bisher wurden über 20 ehrenamt- bereich Bauen, Planen und Um- liche Wohnberaterinnen und welt, Winkeler Str. 46, 65366 Gei- Wohnberater in einer fundierten senheim, Birgitt Lipp, Sprechstun- Schulung auf ihre Aufgabe vor- de: mittwochs 9 – 12 Uhr und bereitet und erhalten bei den re- nach Vereinbarung (Telefon: gelmäßigen Praxistreffen weitere 06722/ 701 157, E-Mail: wohn- Qualifizierungen. Die ehrenamtli- [email protected]).❖ SONDERDRUCK Aktiv im Rheingau – Tipps für ein gutes Leben im Alter 34

dass man Interessenten einen ech- Der Ansprechpartner im Rhein- „KOBRA übernehmen sie!“ ten Mehrwert durch die Absiche- gau, Thomas Kottlewski, geboren rung der Immobilie, die passende in Offenburg im Schwarzwald und Von der Wohnung bis zur Pflegeimmobilie Baufinanzierung, die richtige seit langem „ der Liebe wegen“ in Wohngebäudeversicherung, einer Rüdesheim zu Hause, verfügt über RHEINGAU. (mg) – Die Firma gen für anspruchsvolle Kunden, „ Gebraucht-Immobilien-Garan- jahrzehntelange berufliche Erfah- KOBRA, das sind die Makler Tho- welche überwiegend in der Gas- tie“ für vorsichtige Erwerber und rungen im Versicherungswesen mas Kottlewski & Andreas Brauer tronomie und in Winzerbetrieben für Kapitalanleger eine „ Mietno- und besitzt einen hervorragenden GbR, bietet ihren Kunden einen ihr Tätigkeitsfeld haben. Speziell madenversicherung“ oder für Mie- Kenntnisstand über den Rheingau- umfangreichen Dienstleistungs- erarbeitete Konzepte stehen für ter die „ Mietkautionspolice“ bie- er Immobilienmarkt. Er steht nach katalog in den Bereichen Risiko- Polizeibedienstete und Beschäftig- tet. Dabei setzt man eher auf we- telefonischer Terminvereinbarung vorsorge, Vermögenssicherung, Er- te im öffentlichen Dienst zur Ver- niger Angebote, die aber konzen- gerne zur Verfügung, frei nach werb und Verkauf von Wohnungs- fügung. Darüber hinaus hat man triert und engagiert innerhalb von dem Motto: „ KOBRA, überneh- eigentum bis hin zur Pflegeimmo- sich durch Absicherungen mit Ein- drei Monaten vermittelt werden. men Sie!“❖ bilie für „ betreutes Wohnen“. malbeiträgen, der Dread Disease Dabei ist man als freies Versiche- (Schwere Erkrankungen) und dem rungsmaklerunternehmen tätig heiklen Thema der Bestattungsvor- und bei den zuständigen Indus- sorge einen guten Namen bei rei- trie- und Handelskammern (IHK) feren Klienten gemacht. Wiesbaden und Hanau, unter an- Das Hauptaugenmerk des Unter- Hugo-Asbach-Strasse 21 · 65385 Rüdesheim derem auch als „ Ausbildungs- nehmens liegt hierbei immer auf Tel. 06722/1311 · E-Mail: [email protected] betrieb für Bürokaufleute“, regis- der Umsetzung der Wünsche und triert. Auf Leistungen fast aller Ge- Anforderungen der Mandanten. sellschaften, die auf dem deut- So ist selbstverständlich die „ Ver- schen Markt vertreten sind, kann sicherung für die Versicherungen“, Kobra in diesem Dienstleistungs- die so genannte Vorsorgevoll- segment zurückgreifen. macht, ebenso wie Patienten- und Das geschulte Fachpersonal im In- Betreuungsverfügung Gegenstand nen- und Außendienst erarbeitet von Information und Aufklärung. maßgeschneiderte Vorsorgelösun- Zur Firmenphilosophie gehört, Maßgeschneidert schlafen mit Ihrem persönlichen Profil

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