Die Erwartungen Zu Erfüllen
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Aktiv // Interview Aktiv // Interview Es wird nicht einfacher, die Erwartungen zu erfüllen A AKTIV Dario Cologna steht gegen Ende seiner Karriere mit den Trainer versucht er, hierfür nochmals neue Impulse zu setzen, nordischen Ski-Weltmeisterschaften in Oberstdorf 2021 und um sich auch mit 34 Jahren weiterzuentwickeln. Im Interview den Olympischen Spielen in Peking 2022 noch einmal vor spricht Cologna über einen ereignisreichen Sommer, Ziele für zwei Wintern mit Grossanlässen. Mit Kein Einaste als neuem die kommenden Saisons und seinen Hochzeitstanz. 34 SNOWACTIVE NOVEMBER 2020 NOVEMBER 2020 SNOWACTIVE 35 Aktiv // Interview Aktiv // Interview Dario, du blickst auf einen Sommer mit vielen externen Ich bin ein Wettkampftyp und habe diese Rennvergleiche Einflüssen (Hochzeit, Trainerwechsel, Corona-Krise usw.) gerne während des Sommertrainings eingebaut. Auch wenn zurück. Wie gelingt es dir, dass du trotzdem den Fokus dabei das Resultat oft zweitrangig ist, versuche ich, mir dabei auf das Training halten kannst? diese angesprochene Härte zu holen, da man im Wettkampf Dario Cologna: Es war sicher ein spezieller Sommer, insbeson- oft doch noch ein paar Prozent mehr rausholen kann. Ich dere wegen der Corona-Situation. Wir Langläufer konnten die denke, wir haben diesen Sommer innerhalb des Teams gute letzte Saison einigermassen gut abschliessen, aber natürlich Intervalle und Testwettkämpfe absolviert, welche dies kom- wird es auch Auswirkungen auf den kommenden Winter ge- pensieren können. Zudem konnte ich mit dem Davoser See- ben. Trotzdem ist es so, dass ich Ziele vor Augen habe – was aus lauf und dem Nordic Weekend in Andermatt trotzdem einige meiner Sicht in dieser Situation sehr wichtig ist. Entsprechend Wettkämpfe in das Trainingsprogramm aufnehmen. bin ich die Trainings auch angegangen. Hinsichtlich der Hoch- zeit hatte ich grosse Unterstützung von meiner Frau Laura, Welche Ziele und Erwartungen an dich selbst und ich konnte mich so gut auf die sportlichen Aufgaben hast du für den kommenden Winter? konzentrieren. Der Fokus im nächsten Winter liegt klar auf den Weltmeister- schaften. Mein Ziel wird es sein, dort um die Medaillen mitzu- Waren diese Themen auch in Trainingsgedanken kämpfen. Auf Weltcup-Stufe möchte ich ebenfalls einige gute präsent? Gerade bei längeren Einheiten zum Beispiel – Resultate erreichen. Es wird aber sicher so sein, dass ich mit oder konntest du dort komplett abschalten? Ausblick auf das Hauptziel WM einige Weltcup-Rennen aus- Ich kann im Training grundsätzlich relativ gut abschalten. Klar lassen werde. unterhält man sich auch mit Teamkollegen über sehr präsen- te Themen wie Corona. Aus meiner Sicht bringt es aber nichts, Seit diesem Frühling trainierst du mit Kein Einaste wenn ich mich im Training ständig frage, wie denn die kom- unter einem neuen Trainer. Ein neuer Trainer bringt immer mende Saison überhaupt aussehen wird. Ich trainiere mit der auch eine neue Trainingsphilosophie mit sich. Wo siehst Einstellung, dass Rennen stattfinden werden. Nur so kann man du die grössten Änderungen im Vergleich zum letzten sich auch richtig vorbereiten. Rücken Gedanken wie poten- Jahr und wie kommst du mit diesen zurecht? zielle Rennabsagen in den Vordergrund, läuft man Gefahr, dass Nach sechs Jahren unter Ivan Hudac war es ein Wunsch von der Einsatz nicht mehr zu 100 Prozent stimmt. mir, im Training neue Impulse zu setzen. Diese neuen Inputs einzubauen, ist mit einem neuen Trainer oft einfacher. Unter Aufgrund der Corona-Krise sind in vielen Sportarten die Kein Einaste gibt es vor allem Veränderungen im Trainings- Athletinnen und Athleten in ihrem Trainingsbetrieb rhythmus. Wir trainieren drei Wochen hart und eine Woche eingeschränkt. Inwiefern hat die Corona-Krise auch die locker. Weiter ist das Training immer wieder durch sehr lange Trainingsmöglichkeiten von dir als Langläufer Einheiten (vier bis fünf Stunden) gespickt, was relativ neu ist. beeinflusst? Natürlich kann man nicht alles neu erfinden, aber es sind doch Der Lockdown war kurz nach unserer Wettkampfsaison. In neue Trainingsformen, auch von Intervallen und Krafttrai- dieser Trainingsphase absolvieren wir meistens lange lockere nings, welche für mich als Athlet bemerkbar sind. Am Anfang Einheiten, und ab einem gewissen Zeitpunkt steht die Rege- braucht es jeweils etwas Zeit, bis man auf die Veränderungen neration im Vordergrund. So habe ich vor allem allein trainiert, richtig reagiert. Ich habe aber das Gefühl, dass es bisher sehr die geplanten Einheiten wurden nicht stark beeinträchtigt. gut passt. Einschränkungen gab es im kleineren Rahmen aufgrund von Personenbeschränkungen im Kraftraum, aber auch da haben Vier olympische Goldmedaillen und drei WM-Medaillen wir eigentlich immer Lösungen gefunden. Ab dem Zeitpunkt, (1 × Gold, 2 × Silber). Der Name Dario Cologna steht als gemeinsame Trainings wieder erlaubt waren, trainierten seit Jahren für Medaillen und Erfolge. Im letzten Winter, wir unter unserem Schutzkonzept, welches unter anderem welcher resultatmässig durchzogen war, wurdest du kleine Trainingsgruppen und Maskenpflicht im Bus beinhal- immer wieder laut kritisiert, und es wurde hinterfragt, tet. ob du noch Podestplätze erlaufen kannst. Wie gehst du mit Kritik von Aussen stehenden um? War das auch für einen Wie hast du den Lockdown allgemein erlebt? erfahrenen Athleten wie dich ein Lernprozess? Hast du vielleicht sogar neue Talente entdeckt? Nach den ersten Siegen an der Tour de Ski und bei Olympia Wie bei vielen ist das Kochen auch bei uns in den Vordergrund stand ich schlagartig im Rampenlicht. Die Erfolge waren in gerückt – und man hat auch mal was Neues ausprobiert. Da- der Anfangsphase immer vorhanden, und ich kann wahr- durch, dass wir möglichst wenig zum Einkaufen gegangen scheinlich behaupten, dass ich in den letzten 10 bis 15 Jahren sind, benötigte die Planung jeweils etwas mehr Zeit. Daneben der erfolgreichste Schweizer Wintersportler war. Natürlich hatte ich ein weiteres gemeinsames Projekt mit Laura. Wäh- werde ich an diesen Erfolgen gemessen, von mir werden rend des Lockdowns haben wir zusammen mit viel Elan unse- Podeste und Siege erwartet. Diese Erwartungen zu erfüllen, ren Hochzeitstanz einstudiert. Unter Anleitung von Youtube- wird nicht einfacher. Man muss sich immer wieder neu be- Tutorials haben wir ziemlich viel Zeit in den Tanz investiert. weisen, und die jungen Athleten rücken nach. Wenn ich auf das Teilnehmerfeld blicke, sind viele Athleten aus meiner Viele Trainer vertreten die Ansicht, dass ein Wettkampf Generation nicht mehr da. Nichtdestotrotz bin ich immer die beste intensive Einheit ist. Du hast in den letzten Jahren noch mit Motivation dabei und überzeugt, dass ich noch regelmässig an Sommerwettkämpfen teilgenommen. schnelle Rennen laufen kann. Logisch regt man sich manch- Viele davon konntest du dieses Jahr aufgrund von Absagen mal etwas über die Kritik auf. Ich finde aber die Äusserung von nicht absolvieren (GP Bern, Rollskirennen Norwegen). Kritik ist berechtigt und gehört dazu, solange sie respektvoll Konntest du dir diese «Rennhärte» auf andere Weise holen? SWISS-SKI FOTOS: und objektiv ist. > 36 SNOWACTIVE NOVEMBER 2020 NOVEMBER 2020 SNOWACTIVE 37 Aktiv // Interview Aktiv // Swiss Loppet Du gehörst auf den letzten Metern nicht mehr zu den die letzten drei Kilometer liegen. Wichtig ist einfach, dass die schnellsten Athleten im Feld. Viele Massenstartrennen Form stimmt, dann ist viel möglich. werden aber auf dem letzten Kilometer entschieden. Wird es so sein, dass du im Einzelstart in Zukunft grössere Gegen Ende deiner erfolgreichen Karriere stehst du vor Chancen auf Top-Resultate haben wirst? Oder wie muss zwei Saisons mit Grossanlässen (Nordische Ski-Weltmeister- ein Massenstartrennen verlaufen, damit du am Schluss schaften Oberstdorf 2021, Olympische Spiele Peking 2022). ganz vorne dabei sein kannst? Du bist bekannt dafür, dass du gerade an Grossanlässen Ich bin nicht mehr so endschnell wie vor fünf oder zehn Jahren. immer wieder deine Topform erreichen kannst. Wie schätzt Ich denke, diese Entwicklung ist für einen Sportler normal. du die Chance ein, dein bereits sehr grosses Palmarès in Dies ist auch ein Grund, wieso Leute wie Petter Northug, den kommenden Wintern noch einmal mit Medaillen zu Marcus Hellner oder ich schon in jungen Jahren erfolgreich erweitern? waren. Dannzumal waren auch wir auf den letzten Metern Ich sage immer: Die Chance, keine Medaille zu gewinnen, ist in Massenstartrennen schneller als die älteren Athleten. Nun grösser als eine zu gewinnen … (lacht). Trotzdem ist es mir sind mit Johannes Klaebo und Alexander Bolshunov Leute bereits mehrmals gelungen. Es wird sicher schwieriger, aber hier, die ebenfalls sehr endschnell sind. Aus meiner Perspek- dies war 2018 an Olympia ähnlich. Ich habe damals bewiesen, tive sind nun die längeren Distanzen von 15 bis 50 km inte- dass ich es noch kann. Solange ich motiviert bin, den Fokus ressant. Der Einzelstart kommt mir sicher entgegen. Ich halte und alles investiere, sehe ich Möglichkeiten. Dies ist auch denke aber trotzdem, dass ich an einem guten Tag auch im der Grund, weshalb ich noch dabei bin. Ich laufe nicht, um Massenstart im Kampf um die besten Plätze eine Rolle spielen einfach nur dabei zu sein, sonst könnte ich auch aufhören. Ich kann. Optimalerweise wäre dies ein schnelles Rennen, in möchte weiterhin erfolgreich sein. Ich bin überzeugt: Wenn welchem die Selektion vor den letzten Metern stattfindet. Auf ich meine Bestform erreiche und am Tag X alles zusammen- der Zielgeraden bin ich nicht mehr der Schnellste, aber ich passt, kann ich