Manuskript: Die Psycho-Gurus. Mentales Training Im Sport
Total Page：16
File Type：pdf, Size：1020Kb
1 COPYRIGHT: COPYRIGHT DiesesDieses Manuskript Manuskript ist urheberrechtlich ist urheberrechtlich geschützt. geschützt. Es darf E ohnes darf Genehmigung ohne Genehmigung nicht verwertet nicht werden.verwertet Insbesondere werden. darf Insbesondere es nicht ganz darf oder es teilwe nicht iseganz oder oder in Auszügen teilweise oderabgeschrieben in Auszügen oder in sonstigerabgeschrieben Weise vervielfältigtoder in sonstiger werden. Weise Für vervielfältigRundfunkzwecket werden. darf dasFür Manuskript Rundfunkzwecke nur mit Genehmigungdarf das Manuskript von DeutschlandRadio nur mit Genehmigung / Funkhaus Berlin von Deutsch benutzt landradiowerden. Kultur benutzt werden. Manuskript: Die Psycho-Gurus. Mentales Training im Sport. Sendung am 6.Januar 2008 Von Beate Feeken Redaktion: Jörg Degenhardt, Fußballbeispiel Hansa Rostock, Reportageausschnitt 16. Dezember 2007. Hansa Rostock kann wieder durchatmen. Die Mannschaft gewinnt das letzte Heimspiel gegen Bochum vor der Winterpause und rettet sich damit auf Tabellenplatz 15 in der 1. Bundesliga. Allerdings war die Saison insgesamt alles andere als erfolgreich. Eine Ursache mag darin liegen, dass die Mannschaft sehr jung ist und kaum Gelegenheit hatte, in der 1. Bundesliga zu spielen. Matthias Bohn, Sportredakteur beim NDR in Rostock: Und das ist auch das Problem bei Hansa Rostock, das muss man klipp und 0:10 klar sagen, vielleicht auch im Kopf das Problem bei Hansa Rostock, denn 2 die Jungs wollen natürlich, aber sie können nicht in vielen Situationen, denn es fehlt einfach die Erfahrung. Damit auch der Kopf mitspielt, wurde nach fünf Niederlagen zu Saisonbeginn im Verein diskutiert, ob ein Psychologe zur mentalen Unterstützung herangezogen werden soll. Doch nach drei Siegen in Folge war das Thema wieder vom Tisch. Dabei hat selbst die Fußball – Nationalmannschaft gezeigt, wie es besser gehen kann. Der Sportpsychologe Hans-Dieter Hermann hatte maßgeblich zum Sommermärchen 2006 beigetragen. Mittlerweile nehmen auch einige Spieler von Hansa Rostock die Hilfe eines Sportpsychologen in Anspruch. Allerdings privat, auf eigene Kosten. Na ja, das ist so ein bisschen der Spruch des Trainers Frank Pagelsdorf 0:26 gewesen, der gesagt hat, wir brauchen keinen Mentaltrainer hier in Rostock und dass auch häufig den Medien gegenüber geäußert hat – warum er diese Meinung vertritt, weiß ich nicht, vielleicht hat er keine gute Erfahrung gemacht damit. Aber der Trainer hat so ein bisschen das Sagen und Frank Pagelsdorf ist auch die schillernde Figur in Rostock und von daher war das Thema dann doch wohl sehr schnell geklärt. O-Ton Ich würde ja sagen, dass die Skepsis gegenüber Sportpsychologen 0:06 Ortwin Meiss begründet ist. Ortwin Meiss, Diplompsychologe und Mentaltrainer. O-Ton Und zwar wenn man sich das anguckt, was über viele Jahre gemacht 0:40 Ortwin Meiss worden ist, dann ist sehr genau analysiert worden, warum irgendetwas nicht funktioniert, aber man hat den Leuten nicht gesagt, was sie nun zu ändern haben. Und mittlerweile sind wir da aber deutlich weiter, wir haben sehr viel bessere Möglichkeiten, und gleichfalls wäre meine Empfehlung aber, dass 3 jeder, der sich für einen Sportpsychologen interessiert, genau gucken sollte: was ist das für jemand. Und vor allen Dingen sollten die Konzepte, die der dann bringt einen wirklich überzeugen. Und da ist sehr viel Unsinn gemacht worden über viele Jahre. Ortwin Meiss betreibt in Hamburg das Milton – Erickson Institut. Neben der Arbeit in der psychotherapeutischen Praxis trainiert er Führungskräfte aus der Wirtschaft, Musiker und eben auch Hochleistungssportler. Im Gegensatz zu ihm hat nicht jeder, der mentales Training anbietet eine fundierte Ausbildung. Die Bezeichnung ist gesetzlich nicht geschützt, „Mentaltrainer“ darf sich jeder nennen. Zum „Diplom-Mentaltrainer“ wird in überteuerten Wochenendkursen ausgebildet. Und ihre Arbeit ist nicht immer seriös. Der boomende Psychomarkt treibt einige merkwürdige Blüten: So pflegte ein Fußball- Trainer seine Mannschaft auf den Gegner „heiß“ zu machen mit Hilfe zusammen geschnittener Videos. Gewalt- Blut- und Prügelszenen sollten seine Schützlinge zu Höchstleitungen anspornen. O-Ton Ja es gab natürlich viele Negativbeispiele, gerade im Mentaltraining. Ein 0:41 Ortwin Meiss Beispiel ist ein Mentaltrainer gewesen, der dann zum Beispiel die Spieler hat über Glasscherben laufen lassen. Das war eigentlich gar nicht mal so das Schlimme, aber diese Mannschaft, das war Bayer Leverkusen, war dann vor dem letzten Spieltag vorne, und dann hat der sich vor die Presse gestellt, dieser Mentaltrainer, und hat gesagt: alles nur, weil ich die trainiert habe. Und ich hab damals mit einem Kollegen gewettet, weil er jetzt die Kompetenzen von der Mannschaft wegnimmt und behauptet, er hätte sie, dass die das letzte Spiel vergeigen. Und genauso kam es. Und dann ist wieder, ich glaube, Bayern München Meister geworden. Atmo Ladies and Gentlemen, we welcome the first final session of the Berlin 0:11 Schwimmhalle, 4 Ansage Fina/Arena World Cup series 2007. November 2007 in Berlin. Kurzbahn-Weltpokal. Die Tribüne ist zu zwei Dritteln besetzt. Es ist die letzte Gelegenheit für die Athleten, sich mit dem Wettkampfbecken vertraut zu machen. Auf acht Bahnen sprinten, rollen und tauchen sie durch das bewegte Wasser. Auch die Top-Athletin Britta Steffen ist mit ihrem Betreuerteam da. O-Ton Mentales Training bedeutet für mich, dass ich, wenn ich beim Wettkampf 0:18 Britta Steffen, bin, mit jeder Situation die sich mir entgegen stellt umgehen kann. Egal ob Schwimmerin es direkt mit mir zu tun hat, dass mir die Brille reißt, oder dass irgendwas an mir nicht stimmt, oder ob es von außen kommt, das heißt, dass mich vielleicht irgendwer durcheinander bringen will. Für die 23-Jährige ist regelmäßiges Mentaltraining schon längst selbstverständlich. Der Anlass war eine Krise in ihrer Karriere und nach den Olympischen Spielen in Athen 2004 hat sie ihr Trainer zu einer Psychologin geschickt. Von Friederike Janofske bekommt die Athletin professionelle Unterstützung. O-Ton Ich glaube, dass sie einem einfach ein gutes Gefühl vermitteln muss, ein 0:27 Britta Steffen Gefühl der Sicherheit und das vermittelt mir Friederike Janofske auf jeden Fall, weil ich halt weiß, wenn es mir richtig schlecht geht, insofern dass ich halt total aufgeregt bin und gar nicht so recht weiß, was passiert jetzt eigentlich mit mir, dass ich dann genau weiß, was ich zu tun habe. Also sie hat mir vorher genug Tipps gegeben und mich darauf vorbereitet, wie ich mich zu verhalten habe, wenn es mir schlecht geht. O-Ton Friederike Janofske, 53 Jahre alt, Diplompsychologin und Mentaltrainerin. 0:06 Friederike Janofske, 5 Psychologin Doktor Friederike Janofske ist auch seit 20 Jahren Psychotherapeutin und arbeitet in einer Praxis in Berlin. Zu ihren Spezialgebieten zählen Stressmanagement und Hypnose. O-Ton Was sehr, sehr gut funktioniert, das sind Prinzipien der Hypnose. Die 0:42 Friederike Janofske Sportlerin spürt, was sie genau für den Wettkampf braucht, z.B. Freude oder Motiviertheit oder den Glauben an sich, und mit der Hypnose ist es möglich, endlang der Lebenslinie zu Situationen zu kommen, in denen genau und exakt dieses Gefühl vorhanden war. Dieses Gefühl wird von der Vergangenheit in die Gegenwart transportiert, und der Körper kann die Emotionen noch mal neu entwickeln und die Sportlerin kann mit dieser Emotion an den Start gehen. Die Psychologin und die Schwimmerin arbeiten ein Jahr zusammen. Dann, 2005, nimmt Norbert Warnatzsch das Training von Britta Steffen wieder auf. Die psychologische Betreuung bleibt trotzdem bestehen. O-Ton Ein Mentaltrainer ist eigentlich in einer ganzheitlichen Betreuung notwendig. 0:16 Norbert Warnatzsch Das heißt also, dass es keine Zeiträume gibt, die man absteckt, also jetzt ist Wettkampf, jetzt braucht man einen Mentaltrainer, sondern man braucht eine langfristige, eine mittelfristige und eine kurzfristige Betreuung. O-Ton Ich bin der Meinung, dass das Typ bedingt ist, der Eine braucht es mehr, 0:09 Britta Steffen der Andere weniger – ich bin jemand, der sehr viel über den Kopf steuert und von daher ist es für mich notwendig. Die Psychologin und der Trainer kennen sich bereits. Schon vor der Betreuung von Britta Steffen haben sie der 6 Schwimmerin Franziska van Almsick geholfen, an die Weltspitze zurück zu kehren. O-Ton Und wir haben uns dann in relativ kurzer Zeit darauf geeinigt, dass wir das 0:28 Norbert Warnatzsch fortsetzen und haben erfolgreich zusammen gearbeitet, was Wettkampfergebnisse belegen und haben auch Höhen und Tiefen durch – und die Zusammenarbeit erfolgt auf einer sehr kameradschaftlichen Basis, in Absprache, was für Probleme anliegen versuchen wir das gemeinsam zu klären und versuchen uns gemeinsam da zu helfen und da zu einigen was für Strategien angewendet werden. Mit dem Betreuerteam Warnatzsch und Janofske ist Britta Steffen 2005 bereit für den Neustart. Ein Jahr später, im August 2006, verblüfft sie alle. Bei der Europameisterschaft in Budapest schwimmt sie eine Fabelzeit nach der anderen. Eine Sportlerin die ein Jahr Pause macht, zurückkehrt und plötzlich schneller ist denn je. Natürlich wird ihr Leistungsschub argwöhnisch beäugt. In einer Zeit, in der Spitzenathleten generell unter Dopingverdacht stehen, gibt es Zweifler. Aber nachgewiesen werden konnte der Schwimmerin bisher nichts. Ihre Blutproben werden seit Jahren Negativ getestet. Sie nimmt nicht einmal Vitamintabletten ein. Vielleicht verdankt Britta Steffen ihren Erfolg auch einfach dem regelmäßigen Mentaltraining. Die Kunst dabei ist, zu lernen, den Druck