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Si Se Siente Deprimida, Dígalo SITEO EN EL INTERNET: Njspeakup.Govnjspeakup.Gov

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Si Se Siente Deprimida, Dígalo SITEO EN EL INTERNET: Njspeakup.Govnjspeakup.Gov www.njspeakup.gov 1-800-328-3838 de DPP cada año. año. cada DPP de Entre 11,000 y 16,000 mujeres padecen padecen mujeres 16,000 y 11,000 Entre En New Jersey New En ser extrañas e impredecibles. e extrañas ser problemas para dormir, y sus acciones pueden pueden acciones sus y dormir, para problemas tener alucinaciones o delirios. Puede tener tener Puede delirios. o alucinaciones tener sin peligro, y los grupos de apoyo locales. locales. apoyo de grupos los y peligro, sin lo que es real y lo que es imaginario. Puede Puede imaginario. es que lo y real es que lo encontrará la terapia correcta, los medicamentos medicamentos los correcta, terapia la encontrará son graves. Una mujer con psicosis no sabe sabe no psicosis con mujer Una graves. son caso en particular. Entre estos tratamientos, tratamientos, estos Entre particular. en caso enfermedad es poco común, y los síntomas síntomas los y común, poco es enfermedad mujer a obtener el mejor tratamiento para cada cada para tratamiento mejor el obtener a mujer meses después del nacimiento del bebé. Esta Esta bebé. del nacimiento del después meses terapeutas licenciados pueden ayudar a una una a ayudar pueden licenciados terapeutas por lo general dentro de los tres primeros primeros tres los de dentro general lo por Los proveedores de la atención médica y los los y médica atención la de proveedores Los Sufre de psicosis de posparto, lo cual ocurre ocurre cual lo posparto, de psicosis de Sufre 1 de cada 1,000 mujeres 1,000 cada de 1 resultado consecuencias de por vida. vida. por de consecuencias resultado ígalo depresión posparto (DPP) podría traer como como traer podría (DPP) posparto depresión personas o querer hablar de sus sentimientos. sus de hablar querer o personas D El esperar demasiado tiempo para tratar la la tratar para tiempo demasiado esperar El fuera de control y tratar de evitar ver a otras otras a ver evitar de tratar y control de fuera crecimiento físico y emocional del bebé. bebé. del emocional y físico crecimiento muy feliz a sentirse muy triste. Puede sentirse sentirse Puede triste. muy sentirse a feliz muy y su hijo son muy importantes para el el para importantes muy son hijo su y estado de ánimo puede variar desde sentirse sentirse desde variar puede ánimo de estado Los sentimientos saludables entre una madre madre una entre saludables sentimientos Los daño al bebé o hacerse daño a sí misma. Su Su misma. sí a daño hacerse o bebé al daño eprimida, eprimida, comer y dormir. Puede sentir que quiere hacerle hacerle quiere que sentir Puede dormir. y comer Visite Visite • www.njspeakup.gov D y recordar cosas. Puede tener problemas para para problemas tener Puede cosas. recordar y cerca de su casa (residentes de New Jersey) New de (residentes casa su de cerca y puede tener dificultades para concentrarse concentrarse para dificultades tener puede y acerca de los servicios de tratamiento más más tratamiento de servicios los de acerca confundida, con ansiedad, irritable, culpable, culpable, irritable, ansiedad, con confundida, Llame al 1-800-328-3838 para averiguar averiguar para 1-800-328-3838 al Llame • con DPP puede sentirse cansada, triste, cansada, sentirse puede DPP con iente e i de tristeza duran más de dos semanas semanas dos de más duran tristeza de Sufre de depresión posparto (DPP). Una mujer mujer Una (DPP). posparto depresión de Sufre Obtenga tratamiento si estos sentimientos sentimientos estos si tratamiento Obtenga • 1 de cada 8 mujeres 8 cada de 1 S S S Participe en un grupo de apoyo de DPP DPP de apoyo de grupo un en Participe • más energía más impacientes, irritables, inquietas, y con ansiedad. ansiedad. con y inquietas, irritables, impacientes, Haga ejercicios para que tenga tenga que para ejercicios Haga • Pueden que lloren sin motivo, se sientan sientan se motivo, sin lloren que Pueden Coma una dieta saludable dieta una Coma • blues” (depresión pasajera después del parto). parto). del después pasajera (depresión blues” con el cuidado del bebé del cuidado el con Tienen sentimientos conocidos como “baby “baby como conocidos sentimientos Tienen Pida a familiares y a amigos que la ayuden ayuden la que amigos a y familiares a Pida • 8 de cada 10 mujeres 10 cada de 8 Dígaselo a su médico médico su a Dígaselo • personas en quien confía quien en personas ocurren antes que el bebé nazca. nazca. bebé el que antes ocurren Hable sobre sus sentimientos con aquellas con sentimientos sus sobre Hable • síntomas son como la depresión pasajera, pero pero pasajera, depresión la como son síntomas depresión posparto: depresión Sufre de depresión durante el embarazo. Estos Estos embarazo. el durante depresión de Sufre de DPP: DPP: de 1 de cada 10 mujeres 10 cada de 1 Como reconocer la reconocer Como Si piensa que usted o algún ser querido padece querido ser algún o usted que piensa Si iene un Bebé un iene Mujer T 1-800-328-3838 uando una una uando deprimida, dígalo deprimida, C cuando se siente siente se cuando Momentos alegres, momentos DPP: Es temporal y se puede Sin embargo, puede que el amor y el apoyo no tristes, altibajos: Los diferentes recibir tratamiento para ello sean suficientes. Si los síntomas duran más de estados de ánimo de la Depresión dos semanas, o afectan la capacidad de la mujer posparto (conocido en inglés El tener un bebé es un cambio grande en la para disfrutar su vida diaria, sus seres queridos como postpartum depression) vida de una mujer. La depresión posparto deben alentar a la nueva madre a recibir ayuda (DPP) puede afectar a cualquier mujer con inmediatamente. Aunque los síntomas sean leves o intensos, con el tratamiento adecuado, Todo bebé recién nacido es único, al igual que las siguientes características: cualquiera puede recuperarse de la DPP. toda madre. Para algunas mujeres, el embarazo puede ser como tomarse un vaso de agua, y los • Esté embarazada La depresión posparto puede primeros días tras el nacimiento de un hijo están • Haya tenido un bebé recientemente llenos de alegría. Sin embargo, otras padecen de • Se haya hecho un aborto o haya sufrido una afectar a cualquiera: Aunque severos altibajos emocionales; por un momento pérdida de embarazo sea joven o mayor, de la ciudad están felices y contentas pero más tarde se • Haya dejado de amamantar o de las afueras sienten solas y con ganas de llorar. La mayoría de las veces, los sentimientos de tristeza son leves y DPP puede manifestarse algunos días o hasta Nadie está 100 por ciento seguro de la razón por desaparecen rápidamente, pero en algunos casos, algunos meses después del nacimiento del bebé. la que sucede la depresión posparto, pero entre estos sentimientos son graves y no desaparecen. Las señales de aviso son diferentes en cada los factores de riesgo se encuentran: Lo más importante es entender la diferencia y persona, pero pueden incluir: recibir ayuda cuando sea necesario. • Los cambios en los niveles hormonales • Problemas de insomnio, o del cuerpo Hasta un 80 por ciento de las madres primerizas duerme demasiado • Un embarazo difícil lloran con facilidad o se sienten agotadas • Cambios en el apetito – come mucho más • Un nacimiento que no ocurrió como después del nacimiento del bebé. Estos o come menos se planeó sentimientos, conocidos como “baby blues” • Se siente irritable, enojada, o nerviosa • Problemas médicos con la madre o el bebé (depresión pasajera después del parto), por lo • Se siente exhausta • La falta de sueño suficiente general desaparecen en un par de semanas. Sin • No disfruta de la vida tanto como antes • El sentirse sola embargo, algunas mujeres sienten una tristeza • Falta de interés en el bebé • La pérdida de la libertad profunda que no desaparece. Es posible que estas • Falta de interés en los amigos y en la familia • Los cambios repentinos en la rutina del mujeres sufran de depresion posparto (DPP) o, • Falta de interés en el sexo hogar o del trabajo de una afección menos común conocida como • Se siente culpable o que no vale nada • Los antecedentes de depresión ya sea de la psicosis de posparto. Las mujeres que padecen • Se siente desamparada persona o en su familia de estos problemas aún graves, podrían tener • Llora sin poderlo controlar • Haber padecido de DPP anteriormente dificultades para establecer lazos con su bebé al • Se siente que es una mala madre • No tener el apoyo suficiente de la familia y sentir que no son buenas madres o creer que no • Tiene problemas para concentrarse de los amigos aman a su bebé lo suficiente. • Poca energía • Los altos niveles de tensión • Tiene pensamientos suicidas, de hacerle Estos sentimientos son frustrantes, sin daño al bebé o hacerse daño a sí misma Aunque algunas mujeres tienen más probabili- embargo, las mujeres deben saber que hay dades de sufrir de depresión que otras, la tratamientos disponibles. La familia y los amigos podrían sentirse depresión posparto puede ocurrir con cualquier contrariados y confundidos por estos cambios embarazo o nacimiento, aunque la mujer haya de ánimo – en realidad, puede que se den tenido otros bebés sin problemas emocionales. 1-800-328-3838 cuenta que hay un problema, aun antes que Las mujeres de cualquier cultura, edad, nivel la nueva madre se dé cuenta. Pueden ayudarla económico, y raza pueden padecer de DPP. siendo más pacientes y ofreciéndole su apoyo. www.njspeakup.gov Es importante recordar que la DPP no es culpa de nadie y que existen tratamientos para curarla. www.njspeakup.gov 1-800-328-3838 de DPP cada año. año. cada DPP de Entre 11,000 y 16,000 mujeres padecen padecen mujeres 16,000 y 11,000 Entre En New Jersey New En ser extrañas e impredecibles.
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