Hjelp Oss Å Bli Bedre!
Total Page：16
File Type：pdf, Size：1020Kb
Folkehelse for alle Fra venstre: Frogn kommunes frisklivskoordinator Kristina Thomassen sammen med noen av de spreke deltagerne i sin faste, ukentlige treningsgjeng; Grete, Nina og Sølvi. Vil du være med, er det plass til flere! Folkehelse er utpekt som et av satsingsområdene i Frogn kommune de neste årene. Bla om og les mer om noe av det som gjøres for å sikre god helse og et friskt liv både for deg og alle våre innbyggere! Les mer om: Hjelp oss å bli bedre! Samliv med små barn Frogn kommune foretar i disse dager en bruker- Er det mulig å være kjærester i småbarnsperioden? Vi tilbyr kurs! under sø kel se blant utbyggerne i kommunen. Det er Se side 3 bygge saksavdelingen som står for gjennomføringen ved hjelp av bedrekommune.no. Hjelper du oss å Les all verdens svare, hjelper du oss å bli bedre! aviser på nett Nytt tilbud på biblioteket: De som mottar undersøkelsen er alle tjenestene våre. Bedre kommune.no dem som får et vedtak i en byggesak i er portalen hvor alle kommuner kan Press Reader Se side 4 2016, både tiltakshavere og ansvarlige kartlegge kvalitet og gjennomføre søkere. Undersøkelsen vil sendes ut nettbaserte bruker undersøkelser. fortløpende i hele 2016. Jobbe i Frogn? Bakgrunnen for undersøkelsen er Tema som omfattes av under - Spennende stillinger lyses ut nå! Byggesaksavdelingen har drop in-tilbud på at vi ønsker innspill til forbedring søkel sen er blant annet forutsig- Er det noe for deg? Servicetorget tirsdag-onsdag-torsdag fra på byggesak. Ved å svare på un- barhet, pålitelighet, tilgjengelighet, Se side 4 kl. 09.00 – 14.00. Her er avdelingsleder dersøkelsen får vi vite hvordan kvalitet, vennlighet og informasjon Christian Ingolfsrud på vakt. brukerne opplever kvaliteten på i forbindelse med en byggesak. Har du hørt det? • Frogn kommunes informasjonsbilag • 16. februar 2016 Hold deg i form! For 12. år på rad topper Norge FNs liste over verdens beste land å bo i. Likevel har vi helseut ford rin ger vi må ta tak i for å sikre at innbyggerne har det bra på sikt. Se hva du kan gjøre for å få god helse og et friskt liv i Frogn! Helsetilstanden i den norske befolknin- • Et godt kosthold og fysisk aktivitet gen er svært god. De sosiale ulikhetene • Sosial deltakelse i helse er imidlertid betydelige. Leve- • Utdanning alderen har økt mest i grupper med høy • God økonomi utdanning og inntekt. Psykiske plager • Arbeidsdeltakelse og lidelser er en stor utfordring i Norge • God luft og vannkvalitet og økningen av psykiske plager blant Frogn har et stort mangfold av aktive barn og unge bekymrer. foreninger, lag og organisasjoner som Frogn kommune er ikke annerledes. Vi bidrar med frivillig innsats og gode har i tillegg høyere andel av muskel- og folke helsetiltak. Den enkelte av oss har skjelettplager, hjerte- og karsykdom enn også selv et stort ansvar for egen helse gjennomsnittet for landet forøvrig. Vi og kan bidra til økt livskvalitet for men- har også utfordringer med over- og neskene rundt oss. undervekt, kreft og KOLS på lik linje Det er nylig laget en folkehelserapport med resten av landet. og en folkehelsemelding for Frogn. Disse finner du på Frogn kommunes hjemme- I vår kommuneplan e det bestemt at vi side, www.frogn.kommune.no. skal arbeide for å bedre befolkningens livskvalitet. For å kunne bidra må vi vite I kommunen har vi lagt til rette for hva som fremmer folkehelsen vår: 4 tidlig innsats og forebyggende ar- beid gjennom blant annet frisklivs- Frogn kommune har høyere andel sentral, frivilligsentral, utekontakt av muskel- og skjelettplager, hjerte- og familieteam, samt forebyggen- og karsykdom enn gjen nomsnittet de tiltak for å redu sere muskel- og ! for landet forøvrig. skjelettplager og psykiske lidelser. Ønsker du å komme i bedre form? Se hvilke tilbud kommunen har til deg! Frisklivskoordinator egentrening, gruppetrening og og pårørende på en best mulig måte. Det skal være lav terskel for å ta kon- Kristina Thomassen er frisklivskoor- undervisning. De siste årene har kreftkoordinator takt med demenskoordinator. Enten dinator i Frogn. Hennes viktigste Ønsker du en frisklivsresept kan du blant annet jobbet med å utarbeide det er et enkelt spørsmål eller behov oppgave er å gi veiledning og støtte enten få henvisning fra fastlegen din, og implementere gode rutiner og sys- for dypere samtale er koordinatoren til deg som ønsker å endre levevaner NAV eller annet helsepersonell. temer for kreftomsorg i Frogn, samt tilgjengelig. Hun har kontor på Ullerud knyttet til fysisk aktivitet, kosthold Du kan også ta direkte kontakt på kompetansebygging innen lindrende bofellesskap. Hun treffes på Seniorsen- eller tobakk. [email protected] behandling. Hun har også opprettet teret en tirsdag formiddag i måneden. Kristinas faglige bak- eller på tlf. 474 66 898. «torsdagskaffen», som skal være et Det enkleste og beste er å ta direkte grunn er en bachelor- samlingspunkt for pasienter og deres kontakt på ellen.amli.kaasa@frogn. grad i ernæring samt Kreftkoordinator pårørende i kommunen. kommune.no eller telefon 977 42 298 / en mastergrad i I januar 2013 ble det opprettet en kreft- Kreftkoordinator er et lavterskeltilbud 64 90 60 00. folke helse fra univer- koordinatorstilling i Frogn som et pro- der pasienter og pårørende selv kan ta sitetet i Tromsø. sjekt i samarbeid med Kreftforeningen. direkte kontakt, for stort eller smått. Seniorkontakt Ved frisklivssentra- Nilsen har kontor på Grande sykehjem, Psykiatrisk sykepleier Tone Holti og len har du flere og kan kontaktes på telefon 474 68526 ergoterapeut Marianne Molle er Frisklivskoordinator muligheter. Det eller på mail elisabeth.nilsen@frogn. senior kontakter i Frogn. Tjenesten er Kristina Thomassen vanlige er å få en kommune.no . Mona Larsen nås på en del av det helsefremmende og frisk livs resept som samme telefonnummer og mail mona. forebyg gende arbeidet i kommunen. går over 12 uker. Sammen med frisk- [email protected] . Målgruppen er hjemmeboende senio- livskoordinator utarbeider du individu- rer som ikke mottar omfattende helse- elle mål og planer for reseptperioden. Demenskoordinator og omsorgstjenester. Å endre levevaner kan være krevende Kreftkoordinator Elisabeth Nilsen (t.v.) Ellen Åmli Kaasa er demenskoordinator Seniorkontaktens hovedoppgave er å og ta tid, du har derfor mulighet til å og vikar Mona Larsen. i Frogn. Hennes viktigste oppgave er fremme livskvalitet, og fysisk og men- fornye resepten. å være kontaktperson for mennesker tal helse, samt forebygge sykdom og Resepten gir mulighet for oppfølging Vår kreftkoordinator heter Elisabeth med demenssykdom og deres nær- skade, i aldersgruppen fra 67 år. gjennom individuelle og gruppebaserte Nilsen, er utdannet sosionom og har meste, og være et bindeledd i det Tjenesten utføres gjennom forebyg- tilbud. Du kan få tilbud som indivi- bakgrunn blant annet fra NAV. For offentlige hjelpeapparatet. gende hjemmebesøk. I disse besøkene duell kostveiledning eller veiledning øyeblikket vikarierer Mona Larsen i Vår demenskoordi- har vi som mål å fremme helse og i røykeslutt. For deg som ønsker økt stillingen. Larsen jobber til vanlig som nator er tilgjengelig fysisk aktivitet. Tilbud om forebyggen- fysisk aktivitet er kanskje spinning på sykepleier i hjemmesykepleien og har for samtaler både de hjemmebesøk går til alle 76-, 80- Stamina på mandager kl. 14.30-15.30 også sittet som prosjektleder for to enkeltvis og i grup- og 85-åringer i kommunen. Besøket er eller utetrening ved Skansen på tors- prosjekter innen lindrende behandling per, hun kartlegger en samtale hvor vi vektlegger det den dager kl. 14.00-15.00 noe som passer i kommunen. Kreftkoordinator skal hjelpebehov og del- eldre selv er opptatt av samtidig som for deg? Frisklivssentralen har et tett være en kontaktperson for de som er tar i utredning ved vi ønsker å fremme bevissthet rundt samarbeid med fysioterapeutene i eller har vært rammet av kreft og deres Demenskoordinator mistanke om demens- muligheter den enkelte har. Det kan kommunen, så om du skulle trenge en pårørende. Ellen Åmli Kaasa sykdom, har oversikt for eksempel være å gi kunnskap om vurdering av fysioterapeut før du star- Kreftkoordinator er tilgjengelig for over relevante tilbud hva som gagner helsen, hvilke aktivi- ter treningen vil det være mulig. sam taler, både for pasient og pårøren- og tjenester fra kommunen og tilbyr teter eller tilbud som fins i nærmiljøet I tillegg kan du kan blant annet delta de. Det kan være pasienter med ny- koordinering av tjenestene. Demens- eller sikkerhet i hjemmet og fall- på Bra Mat-kurs, kurs i mestring av oppdaget sykdom, pasienter under koordinatoren samarbeider med forebygging. Besøket er individuelt depresjon og belastning, røykesluttkurs aktiv behandling, pasienter som er ergoterapeut, søknadskontoret, hjem- og tilpasses ut fra den enkeltes og mini-livsstilskurs på tvers av Follo- ferdigbehandlet eller pasienter som metjenesten, dagsenter, fastlegene og ståsted. Seniorkontakten er et lav- kommunene. I løpet av våren vil frisk- ikke kan bli frisk av sin kreftsykdom. sykehjemmene. Hun er også med på terskeltilbud og man kan ta kontakt livssentralen i samarbeid med fysio- Hun kan gi informasjon, råd og veiled- Pårørendeskole for demens både lokalt hvis man har et enkelt spørsmål eller terapeutene starte opp en muskel- og ning og kan bistå i kontakten med og i Folloregionen og leder samtale- ønsker en leng re samtale. Vi har skjelettskole. Dette vil være et tilbud det offentlige hjelpeapparat. Hun har grupper for pårørende. kontor på Seniorsenteret og du kan for deg med muskel- og skjelettplager oversikt over relevante tilbud og tje- Kaasas faglige bakgrunn er som spesial- kontakte oss på mail som ønsker økt kunnskap om hverdags- nester, både kommunalt og nasjonalt, sykepleier i eldreomsorg, og hun har job- [email protected] / mestring og økt kompetanse omkring og kan være med på å koordinere og bet lenge i kommunehelsetjenesten og i [email protected] fysisk aktivitet. Tilbudet vil bestå av tilrettelegge hverdagen for kreftsyke praksis med mennesker med demens.