Volkshochschule Herdorf e.V.

e hr Ja f 0 r 6 o rd 1959–2019e s H v vh hs Herdorf

Programmheft 2019/2020

Volkshochschule Herdorf e.V.        

       

          

                   Volkshochschule Herdorf Vorwort

Liebe Mitbürgerinnen und Mitbürger, verehrte Teilnehmerinnen und Teilnehmer, In diesem Jahr konnte die Institution Volkshochschule in Deutschland ihr 100jähriges Bestehen feiern, das mit verschiedenen Aktionen bundesweit gefeiert wurde und in einem feierlichen Festakt in der Frankfurter Paulskirche gipfelte. Auch die Volkshochschule Herdorf darf in diesem Jahr ein Jubiläum feiern. Sie wurde vor 60 Jahren, am 19.12.1959, von Paul Wagner gegründet und als e.V. registriert. Bereits seit 1953 war Herdorf als Schulungs- ort der Volkshochschule des Krei- ses Altenkirchen angeschlossen. Weiter aufgebaut wurde durch intensive Tätigkeit von Marlies Krah, damals Sekretärin des Bürgermeisters Solbach. Hubert Scheele schließlich führte die vhs ins digitale Zeitalter, modernisierte die Verwaltung vom Kartei- karten-System zu aktueller Software, bevor er 2012 in den Ruhestand ging und an seine Nachfolgerin Christine Lück übergab. Immer stand die VHS unter dem Vorsitz des jeweiligen Bürgermeisters, was die Bedeutung unserer Weiterbildungseinrich- tung für Herdorf bezeichnet. Damals wie heute bietet die VHS allen interessierten Bürgern Möglichkeiten der Weiterbildung. Blättern Sie durch unser neues Pro- grammheft, das zwar in kleinerem For- mat, jedoch in gewohnter Qualität und Vielfalt erscheint. Bestimmt ist auch etwas für Sie dabei!

Mit freundlichen Grüßen Titel-Cover von 1959

Volkshochschule Herdorf e.V. auf www.herdorf.de

Volkshochschule Herdorf e.V. | 30 Volkshochschule Herdorf Rückblick: Die 10 Gebote der vhs von 1959

04 | Volkshochschule Herdorf e.V. Volkshochschule Herdorf Organisatorische Daten

Volkshochschule Herdorf e.V. Anschrift: Am Rathaus 1, 57562 Herdorf Postfach 11 28, 57556 Herdorf Telefon: 02744 9223-17 Telefax: 02744 9223-60 E-Mail: [email protected] Homepage: http://www.herdorf.de Leiter und 1. Vorsitzender: Bürgermeister Uwe Erner 2. Vorsitzender / Päd. Mitarbeiter: Georg Beck Geschäftsführerin: Christine Lück

Einschreibemodalitäten: Im Büro: Information, Zimmer 11 Christine Lück, Zimmer 10 Schriftlich: mittels Anmeldevordruck (siehe vorletzte Seite) Telefonisch: Information, 02744 9223-11 Christine Lück, 02744 9223-17 Per Internet: [email protected] Öffnungszeiten: Wochentag Vormittag Nachmittag Freitag 8.00 bis 12.00 Uhr Montag 8.00 bis 12.00 Uhr 13.30 bis 16.00 Uhr Dienstag 8.00 bis 12.00 Uhr 13.30 bis 16.00 Uhr Mittwoch 8.00 bis 12.00 Uhr 13.30 bis 16.00 Uhr Donnerstag 8.00 bis 12.00 Uhr 13.30 bis 18.00 Uhr

Zahlungsmodalitäten: Konten: Volksbank Herdorf BLZ 573 912 00, Konto-Nr. 21 406 406 IBAN DE17 5739 1200 0021 4064 06, BIC: GENODE51DAA Sparkasse Westerwald-Sieg BLZ 573 510 30, Konto-Nr. 3 002 326 IBAN DE97 5735 1030 0003 0023 26, BIC: MALADE51AKI www.herdorf.de Die vhs Herdorf Gegründet 19. Dezember 1959 im Internet – natürlich mit Eingetragener Verein aktuellem Programm – Mitglied des Landesverbandes der Volkshochschulen von Rheinland-Pfalz e.V. Gemäß rheinland-pfälzischem Weiterbildungsgesetz staatlich anerkannt.

Volkshochschule Herdorf e.V. | 50 Volkshochschule Herdorf Teilnahmebedingungen

für alle Veranstaltungen der Volkshochschule Herdorf Teilnahme an vhs-Veranstaltungen Die Veranstaltungen (Kurse, Seminare, Vorträge, Fahrten etc.) der Volkshochschule Herdorf e. V. sind für jedermann offen.

Anmeldungen Bitte melden Sie sich frühzeitig, spätestens jedoch 7 Tage vor Beginn, zu den Veranstaltun- gen bei der Geschäftsstelle an, sofern im Programm keine andere Regelung enthalten ist. Bei Kursen mit beschränkter Teilnehmerzahl erfolgt die Zulassung in der Reihenfolge der Anmeldungen. Kurse kommen in der Regel nur bei Einschreibung von mindestens 8 Teilnehmerinnen und Teilnehmern zustande. Auf Wunsch werden auch Kurse mit geringerer Teilnehmerzahl durch- geführt, jedoch erhöht sich die Kursgebühr entsprechend. Die Anmeldungen werden etwa 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn schriftlich bestä- tigt. Sollte ein Kurs nicht zustande kommen, werden Sie rechtzeitig informiert. Sofern Sie an einer Veranstaltung, zu der Sie sich angemeldet haben, nicht teilnehmen können, bitten wir um Benachrichtigung spätestens 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn.

Kursgebühren Die Höhe der Kursgebühren entnehmen Sie bitte dem Programm. Die Kursgebühr ist generell unter Angabe der Kurs-Nr. auf eines der angegebenen Konten der vhs Herdorf zu überweisen. Die Gebühr wird mit Bestätigung der Anmeldung fällig. Karten für Einzelveranstaltungen sind an der Abendkasse erhältlich. Durch das Versäumen einzelner Stunden oder das Abbrechen des Besuches ent- steht kein Anspruch auf Rückerstattung bezahlter Gebühren oder auf Erlass rückständiger Gebühren. Auch der einmalige Besuch eines Kurses / eines Seminars verpflichtet zur Zahlung der vollen Kursgebühr.

Teilnahmebescheinigungen Teilnahmebescheinigungen werden auf Wunsch ausgestellt, wenn mindestens 80 % der Kursstunden besucht wurden.

Unterrichtsfreie Zeiten Die unterrichtsfreien Zeiten sind ähnlich der des öffentlichen Schulwesens geregelt. Ausnah- meregelungen können u. U. für Gymnastikkurse oder Ferienkurse gelten.

06 | Volkshochschule Herdorf e.V. Volkshochschule Herdorf Teilnahmebedingungen

Haftung Die Volkshochschule haftet nicht für Schäden jedwelcher Art, die im Zusammenhang mit dem Besuch von Veranstaltungen entstehen. Dies gilt auch für Studienreisen, Studienfahrten, Musikreisen usw. Für die Beförderung der Teilnehmer haften die jeweiligen Verkehrsunternehmen gemäß den eigenen und gesetzli- chen Bestimmungen. Das Parken auf den Schulhöfen bzw. vor den Unterrichtsgebäuden geschieht auf eigene Gefahr.

Hausordnungen Die Volkshochschule benutzt für ihre Veranstaltungen regelmäßig Gebäude und Einrich­ tungen Dritter. Es wird erwartet, dass die Gebäude und Einrichtungsgegenstände, die zum Kurs gehören, pfleglich behandelt werden. Die entsprechenden Hausordnungen sind zu ­beachten.

In allen Gebäuden gilt Rauchverbot. Die Schulen sind ab 22.00 Uhr geschlossen.

Lust auf mehr Volkshochschule? Dann fordern Sie doch die aktuellen Programme unserer Nachbarvolkshochschulen an!

Kreisvolkshochschule Kreisvolkshochschule Altenkirchen Altenkirchen

Rathausstraße 12 57610 Altenkirchen Tel.: 02681 812212 Fax: 02681 812290 mit den Außenstellen in Daaden, Flammersfeld, [email protected] kreisvolkshochschuleak.de Gebhardshain, Hamm, Kirchen, Mudersbach, Wissen Altenkirchen Daaden Bernd Kohnen | Cathy Sturm Flammersfeld Hamm Rathausstraße 12 Kirchen

Mudersbach 57610 Altenkirchen Wissen Telefon: 02681 812211 / 812212 Fax: 02681 812290

Programm [email protected] Juli bis Dezember 2019 www.kreisvolkshochschuleak.de

Volkshochschule Betzdorf-Gebhardshain e.V.

Volkshochschule Betzdorf Martin Becker Hellerstraße 2 57518 Betzdorf Telefon: 02741 291411 Fax: 02741 9739141

[email protected] Programm www.betzdorf.de August 2019 bis Dezember 2019

Volkshochschule Herdorf e.V. | 70 Volkshochschule Herdorf Datenschutzbestimmungen

1. Verantwortlichkeit für den Datenschutz Die Volkshochschule Herdorf e.V. (nachfolgend „VHS“ oder „wir“ genannt) ist Verantwortliche im Sinne des Datenschutzrechts.

2. Kursanmeldung Die im Anmeldebogen abgefragten Daten werden zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen und zur Vertragserfüllung verwendet. Hierbei wird zwischen zwingend an­ zugebenden Daten (durch Sternchen gekennzeichnet) und freiwillig anzugebenden Daten unterschieden. Ohne die zwingend anzugebenden Daten (Name, Adresse, Geburtsjahr) kann kein Vertrag geschlossen werden. Ihr Geburtsjahr erheben wir, um sicherzustellen, dass Sie volljährig sind, bzw. bei Minderjährigkeit etwaige Vorkehrungen zu treffen. Für be- sondere Kurse, z.B. Babykurse, kann die Angabe des Geburtsdatums zwingend erforderlich sein. Die Abfrage Ihrer Festnetz- bzw. Mobilfunknummer erfolgt in unse- rem berechtigten Interesse, Sie bei Kursänderungen unmit- telbar kontaktieren zu können. Wenn Sie uns diese Daten nicht zur Verfügung stellen, können wir Sie ggf. nicht rechtzeitig erreichen. Auch die weiteren freiwilligen An- gaben werden zur Vertragsdurchführung verwendet.

3. Weitergabe Ihrer Daten Wir geben Ihre Namen, E-Mail-Adresse und – so- weit angegeben –Telefonnummer an den jeweiligen Kursleiter zur Vorbereitung und Durchführung des Kurses weiter. Dies umfasst auch die Kontaktaufnah- me bei Änderungen. Für die Teilnahme an zertifizier- ten Prüfungen und Abschlüssen (z.B. Cambridge- oder Telc-Sprachprüfungen, IHK-Prüfungen, Xpert, Finanzbuch- halter, Schulabschlüssen) leiten wir die hierzu erforderlichen Daten an die Prüfungsinstitute weiter. Diese Übermittlungen dienen der ­Vertragserfüllung. Für die Teilnahme an Integrationskursen müssen wir Ihren Namen und erforderliche Kontaktdaten an das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (kurz „BAMF“) weitergeben. Ferner kann bei Landesmittelkursen und solchen, welche durch die Agentur für Arbeit ­gefördert werden, eine Übermittlung an Behörden erforderlich sein. Diese Über- mittlungen beruhen auf einer rechtlichen Verpflichtung. Befinden Sie sich mit einer Zahlung in Verzug, behalten wir uns vor, Ihre Daten (Name, An- schrift, Geburtsjahr) an einen Inkassodienstleister zur Durchsetzung der Forderung als be- rechtigtes Interesse weiterzuleiten.

4. Kontaktaufnahme Wenn Sie uns eine Nachricht senden, nutzt die VHS die angegebenen Kontaktdaten zur Be- antwortung und Bearbeitung Ihres Anliegens. Die Bereitstellung Ihrer Daten erfolgt abhängig von Ihrem Anliegen und Ihrer Stellung als Interessent oder Kursteilnehmer zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen bzw. zur Vertragserfüllung.

08 | Volkshochschule Herdorf e.V. Volkshochschule Herdorf Datenschutzbestimmungen

5. Speicherdauer und Löschung Nach Vertragsabwicklung werden Ihre Daten gelöscht, es sei denn, es bestehen gesetzliche Aufbewahrungspflichten. In diesem Fall werden diese Daten bis zu 10 Jahre aufbewahrt. Ihre Daten werden für jegliche andere Verwendung außer ggf. zulässiger Postwerbung gesperrt. Ihre Daten, die Sie uns im Rahmen der Nutzung unserer Kontaktdaten bereitgestellt haben, werden gelöscht, sobald die Kommunikation beendet beziehungsweise Ihr Anliegen voll- ständig geklärt ist und diese Daten nicht zugleich zu Vertragszwecken erhoben worden sind. Kommunikation zur Geltendmachung von Rechtsansprüchen wird für die Dauer der jeweili- gen Verjährungsfrist gespeichert.

6. Ihre Rechte Sie haben jederzeit das Recht, kostenfrei Auskunft über die bei der VHS gespeicherten Daten zu erhalten, unrichtige Daten zu korrigieren sowie Daten sperren oder löschen zu lassen. Ferner können Sie den Datenver- arbeitungen widersprechen und Ihre Daten durch uns auf jemand anderen übertragen lassen. Wei- terhin haben Sie das Recht, sich bei einer Datenschutzaufsichts- behörde zu beschweren.

Volkshochschule Herdorf e.V. | 90 Volkshochschule Herdorf Inhaltsverzeichnis

Volkhochschule Herdorf Seite Rückblick: Vierte Reise nach England ...... 11 Rückblick: Musikreise nach Hamburg ...... 12 Hintergründe zum Titelfoto...... 13 Gesellschaft Erlebnis Wandern...... 14 Kultur Adventliche Musikreise nach Dresden...... 15 Konzertfahrt nach Bonn...... 16 Kunstreise ...... 17 Fahrt zur Festung Ehrenbreitstein bei Koblenz...... 18 Gesundheit Karanas Air-Kadan...... 19 + 20 Meridiantanz der Organe im Qigong...... 20 Two in one: Herz-Kreislauf-Training und Rücken-Aktiv I...... 21 Two in one: Herz-Kreislauf-Training und Rücken-Aktiv II...... 22 Faszien-Pilates I ...... 22 Faszien-Pilates II ...... 23 Pilates für Sie und Ihn I ...... 23 Pilates für Sie und Ihn II ...... 24 Das neue Rückentraining ...... 24 Gymnastik für Senioren auf dem Stuhl ...... 25 Vielseitigkeitsgymnastik für Damen ab 50 ...... 26 Ausgleichsgymnastik für jüngere und jung gebliebene Damen ...... 27 + 28 Vielseitigkeitsgymnastik für Damen und Herren jeden Alters ...... 28 Wirbelsäulengymnastik ...... 28 Bella Italia – Italienische Küche ...... 29 TCM-Jahreszeiten-Kochkurse...... 30 + 31 Heimat Kochen...... 32 + 33 Kosmetik selber gestalten...... 34 + 35 Sprachen Spanisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen...... 37 Englisch für Anfänger...... 38 Englisch am Nachmittag – Niveaustufe B1 ...... 38 Beruf Einführung in die Arbeit mit dem PC ...... 39 Textverarbeitung am PC – leicht gemacht ...... 40 Workshop-Daten- und Internet-Sicherheit am PC...... 41 Kurs für Einsteiger: Smartphone und Tablet-PC ...... 42 Übergreifende Informationen Lageplan – Kursräume der vhs Herdorf...... 44 Kalender für Ihre Terminplanung...... 45 Informationen der vhs...... 46 – 48 Bildungseinrichtungen der Stadt Herdorf ...... 49

10 | Volkshochschule Herdorf e.V. Volkshochschule Herdorf Rückblick: Vierte Reise nach England

Englisch-Kurs on Tour 4

Die vierte Reise führte unseren langjähri- gen Englisch-Kurs der vhs Herdorf nach Newquay in Cornwall. Bereits im Vorfeld hatten wir uns um mögliche Ausflugsziele Gedanken gemacht und manches schon gebucht. So stand am ersten Tag St. Michael’s Mount auf dem Programm, später eine Bootsfahrt entlang der malerischen Küste. Am nächsten Tag war St. Ives unser Ziel, ein Künstlerort mit mehreren herrlichen Stränden und originellen Shops. Von dort aus ging es mit einem Panoramabus nach Land’s End, dem westlichsten Punkt Eng- lands. Am Abend folgte eine Aufführung im Minack Theatre, einem einzigartigen Freilichttheater, gebaut an einen Felshang unmittelbar am Meer. Wenn wir hier auch nicht jedes Wort verstanden, so konnten wir uns doch die Handlung gut erschließen und vor allem die fantastische Atmosphäre genießen. Der folgende Tag stand ganz im Zeichen der Na- tur. Zunächst wurde Trebah Garden besichtigt, eine Gartenanlage mit subtropischen Pflanzen, direkt am Meer gelegen, die durch ihre üppi- ge Farbenpracht beeindruckte. Von dort aus fuhren wir zum Lizard Point, dem südlichsten Punkt Englands auf der Hauptinsel Großbritan- niens. Hier konnten wir ein wenig an den Klip- pen entlang wandern und dabei die typisch cornische Landschaft mit schroffen Felsen und kleinen Sandbuchten bewundern. Am nächsten Tag besuchten wir „Eden Pro- ject“, einen etwa 50 Hektar großen botanischen Garten mit bewahrendem und erzieherischen Ansatz, der in zwei riesigen Gewächshäusern verschiedene Klimazonen simuliert, um insge- samt etwa 100.000 Pflanzen und einige Tierarten der ganzen Welt dort unterbringen zu kön- nen. Hier hätte man durchaus mehrere Tage zubringen können, um alles gesehen zu haben. Wir wollten Cornwall nicht verlassen, ohne noch zwei typische Landhäuser, wie man sie aus den bekannten Pilcher-Filmen kennt, zu besichtigen. So schauten wir uns Lanhydrock und Prideaux Place an, beide imponierten durch herrschaftliches Ambiente und wiederum weit- läufige, gepflegte Gärten. Als wir auf dem Weg zum Flughafen nach London, zumindest im Vorbeifahren, Stonehenge sehen konnten, war auch der letzte Reisewunsch erfüllt. Diese tolle Tour bei absolutem Traumwetter wird in uns allen noch lange nachwirken.

Volkshochschule Herdorf e.V. | 11 Volkshochschule Herdorf Rückblick: Musikreise nach Hamburg

Unsere Dozenten für die aktuellen Kurse in der Übersicht

Michelle Bender | Herdorf Elke Euteneuer | Herdorf Musikreise nach Hamburg im Juni 2019 Regina Georg | Kirchen Wegen der großen Nachfrage im vorigen Jahr veranstaltete die VHS Her- Marlene Huber | Neunkirchen dorf unter der Leitung von Hannelore Spickermann eine weitere Musikreise nach Hamburg. Melanie Klein | Herdorf Hermann Müller | Herdorf Fünfzig Teilnehmer konnten ein Konzert in der 2017 eröffneten Elbphilhar- monie genießen. Ein besonderes Vergnügen, da es immer noch schwierig Karin Rubesch-Danowski | Herdorf ist, Karten für die meist ausverkauften Veranstaltungen zu erhalten. Angelika Schäfer | Daaden Als musikalische Leckerbissen servierten das Orchester Concerto con Ani- Gerhard Schmidt | Herdorf ma und der großartige Chor der Kirche St. Michaelis, sowie namhaften So- Hannelore Spickermann | Herdorf listen weltliche Kantaten von Johann Sebastian Bach. Uwe Stohl | Neunkirchen Ein Erlebnis war vorher schon die Auffahrt mit der längsten Rolltreppe Euro- Patrick Weber | Herdorf pas zum großen Konzertsaal mit seinen 2100 Sitzplätzen, ebenso wie der Rundgang über die „Plaza“ mit atemberaubenden Ausblicken auf die Stadt Margarete Wronker | Herdorf und den Hafen. Am Vormittag konnte man bei einer Hafenrundfahrt mit Speicherstadt das imposante Gebäude von der Elbe her bewundern. Eine informative Stadtrundfahrt endete am nächsten Morgen am Michel, wo die Musikfreunde einer Mittagsandacht mit Orgelwerken von Bach bei- wohnen konnten. Abends teilte sich die Gruppe, um das Musical „Mary Poppins“ im neu er- bauten Hafentheater oder „Eugen Onegin“ von Peter Tschaikowsky nach der Novelle von Puschkin in der Staatsoper zu erleben. Die Rückreise bescherte einen Abstecher ins Alte Land mit seinen unzäh- ligen Obstplantagen. Gemeinsam mit zwei Gästeführern in der Altländer Tracht erkundeten die Reiseteilnehmer den wunderschönen Ort Stade.

12 | Volkshochschule Herdorf e.V. Volkshochschule Herdorf Hintergründe zum Titelfoto

Zum Künstler: Eugen Keller durchlief künstlerisch-akade- mische Ausbildungen an der Kunstgewerbeschule Nürnberg, der Akademie der Bildenden Künste München, der Kunst- akademie in Stockholm und der ­keramischen Fachschule Höhr-Grenzhausen. Ab 1934 war Eugen Keller, nur unter- brochen durch die Militärzeit von 1940 bis 1945, als Künstler und Designer in Höhr-Grenz- hausen tätig. Für seinen Freund Jakob Kneip schuf er 1951 die Marienstatue in Morshausen. In Koblenz gestaltete er den In- nenraum der Ehrenstätte in der Batterie Hübeling, die Fassa- de der Rhein-Mosel-Halle, die Fensterwand und das Relief in der Hoffnungskirche im Koblen- zer Stadtteil Pfaffendorfer Höhe Bleiverglaste und dem Hüttenhaus-Theater in Fenster im Herdorf (Kreis Altenkirchen), Große Fenster Treppenhaus Entwurf das Eingangsportal des Hüttenhaus (innen von links nach rechts): Koblenzer Verwal- Herdorf Eugen Keller 1. Schornsteine, Winderhitzer, tungsgebäudes der (Höhr- Fabrikhallen Firma Rastal sowie Grenzhausen) 2. Universum im Einklang Sonne, Mond ein Wandmosaik und Erde = Seilscheibe, Familie, im Kurfürstlichen Verwaltung, Witwenfürsorge, Kinder Schloss in Kob- 3. Bergmann, Hüttenarbeiter lenz. Als sich um Herstellung (Stahlwerkarbeiter) 1984 ein Augen- Caspari 4. Förderturm und Grubenarbeiter (Bergmann) im Kreislauf der Mächte leiden des Künst- (Koblenz) lers verschlim- Kleine Fenster merte, malte er 1. Zimmermann programmatisch für 2. Traubenlese die Kapelle des Hed- 3. Garten, Früchte, wig-Dransfeld-Hauses, Schäferidylle einer Bildungseinrichtung der katholischen Kirche in Ben- dorf, das Bild „Der geschunde- ne Mensch“, wobei er sich ex- plizit dem leidenden Menschen zuwandte und sich gegen eine klassische Christusdarstellung entschied.

Volkshochschule Herdorf e.V. | 13 Programmbereich Gesellschaft

Der Sinn des Reisens ist, an ein Ziel zu kommen, der Sinn des Wanderns ist, unterwegs zu sein. Theodor Heuss Erlebnis Wandern Die Inhalte dieses Seminars richten sich besonders an Anfänger

Vom Vorbereiten einer Wanderung bis zum Wandererlebnis ist manchmal ein weiter Weg. Damit die Wanderung gelingt, sollte man unbedingt ­einige Hermann Müller wichtige Punkte beachten. Herdorf In diesem Kurs werden Informationen über den Umgang mit topografi- schen Karten genauso vermittelt wie über die großen Wanderwege und wandert seit seiner Kindheit. hier insbesondere über die Europäischen Fernwanderwege und die großen Hat unzählige Wanderwege Leitwege des Westerwaldes. Die Systematik der Wanderwegmarkierung in Deutschland bereist, wird ebenso erläutert wie die Vorbereitung einer Wanderung. Die touristi- aber auch die Dolomiten schen Highlights unserer Heimatregion gehören ebenfalls zum Inhalt des und Südtirol. Seminars. Die Orientierung im Gelände an Hand der topografischen Karte wird in Theorie und Praxis erklärt. Auch Kurzinfos über GPS-Navigation und den Umgang mit dem Kompass gehören zum Programm. Während der zweitägigen Veranstaltung wird eine ca. 10 bis 15 Kilometer lange Tageswanderung ausgearbeitet. Nach dem Erlernen der Theorie führen die Teilnehmer dann die vorbereitete Wande- rung an einem dritten Veranstaltungstag durch. Grundlage ist die Wanderkarte „Wandern im nördlichen Westerwald, Blatt 3, mit Druidensteig“. Diese kann für 5 € beim Dozenten erworben werden.

Kurs 10000 | Erlebnis Wandern

Termin: 14. und 28. März 2020, 17.00 bis 20.15 Uhr, Wanderung am 15. Mai 2020 Teilnehmerzahl: 10 bis 16

Ort: Rathaussaal Herdorf

Gebühr: 30,00€ Dozent: HermannMüller, Herdorf

14 | Volkshochschule Herdorf e.V. Programmbereich Kultur

Semperoper mit König-Johann-Denkmal © Semperoper Dresden/Klaus Gigga

Adventliche Musikreise Außenansicht nach Dresden vom Neumarkt; © Jörg Vorgesehenes Programm: Hannelore Spickermann Schöner Besuch der Oper „Iphige- Herdorf nie auf Tauris“ (als Tanz- Dozentin der vhs Herdorf im oper in der Choreographie Bereich „Musik“ seit 1984 von Pina Bausch) von Christoph Willibald Gluck Führte bisher mehr als 50 zum in der Semperoper, Teil mehrtägige Musikreisen Orgelkonzert „Eine musi- im In- und Ausland durch kalische Reise in das ba- rocke Dresden von 1736“ in der Frauenkirche, Be- such Striezelmarkt.

Kurs 20700|Adventliche Musikreise nach Dresden

Termin: 15. bis18. 12.2019 Leitung: HanneloreSpickermann, Herdorf

Informationen undPreiseinder Informationen: Geschäftsstelle der VHS in Herdorf

Volkshochschule Herdorf e.V. | 15 Programmbereich Kultur

Das Beethoven- Haus in der Bonngasse in Bonn. © www. lvbeethoven.de

Alle Veranstaltungen auch im Internet unter Konzertfahrt nach Bonn zum www.herdorf.de 250. Geburtsjahr von Ludwig van Beethoven Vorgesehenes Programm: Besuch des Beethovenhauses, Mittagessen, Konzert in der Oper Bonn mit der Aufführung der Symphonien Nr. 2 und 5 (Schicksalssymphonie)

Ausführende: Unter Foto: Oper Bonn © wikipedia.de der Leitung von Teo- dor Currentzis musi- ziert das MusicAeter- na Orchestra of Perm. Teodor Currentzis, der griechisch-russische Dirigent, gilt als der aufregendste Musiker der Gegenwart, als „Klassikrebell“. Seit 2018 ist er Chefdi- rigent des SWR Sym- Kurs 20710|Konzertfahrt nach Bonn phonieorchesters. Als Leiter des Ensembles Termin: 16. 3. 2020 MusicaAeterna ist er Leitung: HanneloreSpickermann, Herdorf Gast auf allen großen Bühnen der Welt und Informationen undPreiseinder Informationen: bei den bekannten Geschäftsstelle der VHS in Herdorf Festivals.

16 | Volkshochschule Herdorf e.V. Programmbereich Kultur Kunstreise in das Land des Blauen Reiters, zum Richard-Strauss-Musikfestival in Garmisch-Partenkirchen und zu den Passionsspielen Oberammergau

© Passions- spiele Oberammergau 2020

Vorgesehenes Programm: Besuch des „Russenhauses“ (Gabriele Münter und Wassily Kandinsky) in Mur- nau, des Franz Marc Museums in Kochel am See, eines Konzertes im Rahmen des Richard-Strauss-Musikfestivals in Gar- misch-Partenkirchen und der Passions- spiele in Oberammergau. Diese Reise musste schon sehr früh ge- bucht werden. Auf Anfrage sind noch einige Restplätze Das Russenhaus in Murnau. © wikipedia.de verfügbar.

Kurs 20720| Kunstreise Termin: 23.6. bis26. 6. 2020 Leitung: HanneloreSpickermann, Herdorf

Informationen undPreiseinder Informationen: Geschäftsstelle der VHS in Herdorf

Volkshochschule Herdorf e.V. | 17 Programmbereich Kultur

Neues Städte- und Kultur­ fahrten­ programm Mit der Kreis- volkshochschule Altenkirchen zu interessanten Fahrt zur Festung Ehrenbreitstein bei Koblenz Ausflugsfahrten. Besuch der Oper „Nabucco“ von Guiseppe Verdi Informationen Vorher Imbiss in der Koblenzer Altstadt, Auffahrt mit der Seilbahn. unter www.vhs.kreis-ak.eu Mit „Nabucco“ erzielte Verdi 1842 seinen ersten großen Erfolg. Der Chor „Va pensiero …“ steht bis heute im Rang einer inoffiziellen Nationalhymne Italiens. Impressum Herausgeber: vhs Herdorf, Am Rathaus 1, 57562 Herdorf Verantwortlich für den Inhalt: Christine Lück, Neunkirchen Gestaltung: Stephan Knautz, Herdorf Auflage: 4000 Exemplare Druck: Vorländer, Siegen

Kurs 20730 | Fahrt zur Festung Ehrenbreitstein bei Koblenz Termin: Samstag, 11. 7. 2020 Leitung: HanneloreSpickermann, Herdorf

Informationen: Informationen und Preise in der Geschäftsstelle der VHS in Herdorf

18 | Volkshochschule Herdorf e.V. Programmbereich Gesundheit

Karin Rubesch-Danowski Autogenes Training | Yoga | Entspannung Herdorf Karanas Air-Kadan – die fließenden Mitglied im BDY Bewegungsfolgen im Hatha-Yoga Yoga als Philosophie In diesem Kurs lernen Sie die Grundprinzipien des Ha­ des Lebens tha-Yoga kennen und werden durch sanfte Entspan- 1977 erste Yoga-Unterrichte nungs-, Dehn- und Konzentrations­übungen zu mehr als Dozentin Kraft und Gelassenheit finden. Die Übungen wirken ausgleichend auf den Organismus, stärken die Musku- Kursleiterin der vhs Herdorf latur, insbesondere des Rückenapparates, und festigen seit September 1983 Haut und Bindegewebe. 2004 – 2006 Ausbildung Als Hilfsmittel werden rutschfeste Matten, Gurte, Klötze, Blöcke, Bänder zahlreicher Yoga- und Rollen benutzt, um die Wirkung der Übungen zu intensivieren. Übungsleiterinnen­ Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforder- Aus den weitreichenden lich. Bitte bequeme Kleidung, Wollsocken, eine Decke und Papier und Stift zusätzlichen Erfahrungen mitbringen. als Dozentin für Autogenes Training, Tai-Chi und Qigong Kurs 30100 | KaranasAir-Kadan ­Entwicklung eigener Atem- und Übungstechniken, um den Beginn: Mittwoch, 11. 9. 2019, 18.00 bis 19.30 Uhr ­Lebensfluss anzuregen und Dauer: 7Abende mittels der eigenen Energien und Kräfte bis ins hohe Alter Teilnehmerzahl: Mind.8 gesund zu bleiben Ort: Kindertagesstätte, Gymnastikraum

Gebühr: 42,00€ Leitung: KarinRubesch-Danowski,Herdorf

Volkshochschule Herdorf e.V. | 19 Programmbereich Gesundheit

Kurs 30101 | Karanas Air-Kadan Beginn: Mittwoch, 15. 1. 2020, 18.00 bis 19.30 Uhr Dauer: 7Abende

Teilnehmerzahl: Mind.8

Ort: Kindertagesstätte, Gymnastikraum

Gebühr: 42,00€ Leitung: KarinRubesch-Danowski,Herdorf

Karanas Air-Kadan – die fließenden Bewegungsfolgen im Hatha-Yoga Kursbeschreibung siehe Kurs-Nr. 30100

Kurs 30102|KaranasAir-Kadan

Beginn: Mittwoch, 18. 3. 2020, 18.00 bis 19.30 Uhr Dauer: 7Abende

Teilnehmerzahl: Mind.8

Ort: Kindertagesstätte, Gymnastikraum

Gebühr: 42,00€ Leitung: KarinRubesch-Danowski,Herdorf

Meridiantanz der Organe im Qigong Bei leichten, die verschiedenen Organe ansprechenden, Übungen und einem Mix aus Yoga, Gymnastik, Qigong, Autogenem Training und Medita- tion kann jeder die für sich beste Entspannungsmöglichkeit finden, um zur Ruhe zu kommen, frische Energie zu tanken und mit Belastungen leichter umzugehen. Bitte bequeme Kleidung, Wollsocken, eine Decke und Papier und Stift mitbringen.

Kurs 30150|Meridiantanz derOrganeimQigong

Beginn: Mittwoch, 11. 9. 2019, 19.30Uhr Dauer: 7 Termine

Teilnehmerzahl: Mind. 8

Ort: Gymnastikraumder Kindertagesstätte Herdorf Dieser Kurs wird nach Gebühr: 42,00 Euro Absprache Kursleiter: KarinRubesch-Danowski,Herdorf fortgesetzt.

20 | Volkshochschule Herdorf e.V. Programmbereich Gesundheit

Gymnastik | Bewegung | Körpererfahrung Two in one: Herz-Kreislauf-Training und Rücken-Aktiv I Marlene Huber Dieser Kurs beinhaltetet ein gesundheitsförderndes Fitnesstraining. Während Neunkirchen der ersten 30 Minuten wird die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems Bankkauffrau durch einfache, aerobictypische Bewegungsabläufe trainiert. Kursleiterin der vhs Herdorf Der zweite Teil der Stunde widmet sich dem Kursprogramm Rücken-Aktiv: Kräf- seit September 1986 tigung, Mobilisierung und Dehnung der gesamten Rumpfmuskulatur. Übungsleiterin B-Lizenz Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper durch gesundheitsorientiertes „Haltung und Bewegung“ Training in Form halten bzw. bringen wollen und Spaß an der Bewegung auf Musik haben. DTB-Trainerin „Pilates“ Bitte Getränk, feste Turnschuhe, bequeme Sportkleidung und eine Gymnastik- DTB-Kursleiterin „Rücken-Fit matte mitbringen. und Optiwell“ Ständige Fortbildung im Kurs 30200 | Two in one I Gesundheitssport und in Trendsportarten Beginn: Montag, 2. 9. 2019, 19.30 bis 20.30 Uhr Drums-Alive®-Instructor Dauer: 12 Abende

Ort: Rathaussaal Herdorf

Gebühr: 24,00 € Leitung: MarleneHuber,Neunkirchen

Volkshochschule Herdorf e.V. | 21 Programmbereich Gesundheit

Two in one: Herz-Kreislauf-Training und Rücken-Aktiv II Aufbauend auf den Kurs “Two in One-Herz-Kreislauf-Training und Rücken Ak- tiv“ wird in diesem Kurs durch die Hinzunahme von Fitnessgeräten, wie dem Flexi-Bar, das Aero-Step XL, der Redondoball, Togo Brasil, Theraband und Ge- wichten, das Herz-Kreislauf- und Ganzkörpertraining intensiviert. Auch in die- sem Kurs runden Dehn- und Entspannungsübungen die „Two in One“ -Stunde ab. Bitte Getränk, feste Turnschuhe, bequeme Sportkleidung und eine Gymnastik- matte mitbringen.

Kurs 30201 | Two in one II Beginn: Montag, 6. 1. 2020, 19.30 bis 20.30 Uhr Dauer: 20 Abende

Ort: Rathaussaal Herdorf

Gebühr: 40,00€ Leitung: MarleneHuber,Neunkirchen

Faszien-Pilates I Was Joseph Pilates schon zu seiner Zeit als „Naturgesetz“ verstanden hat, wird durch aktuelle Kenntnisse aus der Forschung wissenschaftlich unter- mauert. Lange Ketten, federnde Impulse und dehnende Bewegungen ha- ben schon damals zu den Merkmalen seines außerordentlichen Trainings gezählt. Heute nun erfährt es eine ganz neue Bedeutung. Weil wir zum „sitzenden Menschen“ mutiert sind und der tägliche Stress die Faszien zudem ver- filzen lässt, verklebt und versteift der Mensch immer mehr, und das Wohl- fühlen im eigenen Körper verschlechtert sich deutlich. Verschiedene Tech- niken (nach Dr. Robert Schleip) können das fasziale System trainieren und wieder elastisch, geschmeidig und kraftvoll machen. Die bekannten Pila- tes-Übungen lassen sich sehr gut verändern, sodass sie das Fasziennetz stimulieren und zur „Neuordnung“ anregen. Bälle und Pilatesrollen bilden das „Erste-Hilfe“-Set Kurs 30205 | Faszien-Pilates I und zeigen schnell und nachvollzieh- Beginn: Dienstag, 3. 9. 2019, 18.00 bis 19.00 Uhr bar die Wirkung von Dauer: 12 Abende Faszien-Pilates. Ort: Nikolaus-Groß-Haus Mitzubringen sind: ein Handtuch, eine Gebühr: 24,00€ Isomatte, warme So- Leitung: MarleneHuber,Neunkirchen cken und ein Decke.

22 | Volkshochschule Herdorf e.V. Programmbereich Gesundheit

Faszien-Pilates II Kursbeschreibung siehe Kurs 30205 In diesem Kurs werden die Basisübungen vertieft und darauf aufbauende, fortgeschrittene Übungseinheiten vermittelt sowie durch die Hinzunahme von verschiedenem Equipment die Übungen intensiviert. Mitzubringen sind: ein Handtuch, eine Isomatte, warme Socken und ein Decke.

Kurs 30206 | Faszien-Pilates II

Beginn: Dienstag, 7. 1. 2020, 18.00 bis 19.00 Uhr Dauer: 20 Abende

Ort: Nikolaus-Groß-Haus

Gebühr: 40,00€ Leitung: MarleneHuber,Neunkirchen

PILATES für Sie und Ihn I (Einsteiger und Fortgeschrittene) Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der in erster Linie Körper- wahrnehmung, Körperbeherrschung und Körperhaltung geschult werden. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt; eine ganzheitliche Methode für mehr Wohlgefühl und Balance im Körper. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf der Stärkung der Körpermitte als Motor aller Bewegungen, die Joseph Pilates darum auch das „Powerhouse“ des Körpers nannte. Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Ein umfangreiches Equipment (Pilatesrolle, Pilatescircle, Flexibar, Toningbälle, Redondoball u.a.) bringt nicht nur ­Abwechslung in die Kursstunden, sondern unterstützt und fördert uns bei den Übungen. Entspannung in Form von Fantasiereisen, PMR und Autogenes Training runden die Pilatesstunde ab. Mitzubringen sind: rutschfeste Socken, Iso-Matte, Decke und Getränke.

Kurs 30210|Pilates für Sie und IhnI Beginn: Montag, 2. 9. 2019, 20.30 bis 21.30 Uhr Dauer: 12 Abende

Ort: Rathaussaal Herdorf

Gebühr: 24,00€ Leitung: MarleneHuber,Neunkirchen

Volkshochschule Herdorf e.V. | 23 Programmbereich Gesundheit

PILATES für Sie und Ihn II (Einsteiger u. Fortgeschrittene) Kursbeschreibung siehe Kurs 30210 Mitzubringen sind: rutschfeste Socken, Iso-Matte, Decke und Getränk.

Kurs 30211|Pilatesfür Sieund Ihn II

Beginn: Montag, 6. 1. 2020, 20.30 bis 21.30 Uhr Dauer: 20 Abende

Ort: Rathaussaal Herdorf

Gebühr: 40,00€ Leitung: MarleneHuber,Neunkirchen

Das neue Rückentraining Gymnastik für Damen ab 30 im Stadtteil Dermbach In diesem Kurs werden intensiv die Rücken- und die Bauchmuskulatur trai- niert. Bewegung und Muskelstärkung statt Schonung sind das Geheimnis für einen gesunden Rücken!

Kurs 30220|DasneueRückentraining

Beginn: Mittwoch, 4. 9. 2019, 9.00 bis 10.00 Uhr Dauer: 12 Vormittage

Teilnehmerzahl: Mind. 8

Ort: TurnhalleDermbach Melanie Klein Gebühr: 24,00€ Herdorf Leitung: MelanieKlein,Herdorf Neu bei der vhs Herdorf Inhaberin der B-Lizenz für Präventive Rückenschule Das neue Rückentraining und Rehasport Gymnastik für Damen ab 30 im Stadtteil Dermbach Kursbeschreibung siehe Kurs 30220

Kurs 30221|DasneueRückentraining

Beginn: Mittwoch, 8. 1. 2020, 9.00 bis 10.00 Uhr Dauer: 20 Vormittage

Teilnehmerzahl: Mind. 8

Ort: TurnhalleDermbach

Gebühr: 40,00€ Leitung: MelanieKlein,Herdorf

24 | Volkshochschule Herdorf e.V. Programmbereich Gesundheit

Gymnastik für Senioren auf dem Stuhl Bewegung ist nicht an Altersgrenzen gebunden und ist der Schlüs- sel zu einem aktiven Alter. Die Übungen in diesem Kurs sind auf das Alter abgestimmt. Verbesserung der Muskelkraft, des Gleich- gewichtssinns und der Reaktionsschnelligkeit sind Bestandteil des Übungsprogramms.

Kurs 30240 |Gymnastik fürSeniorenauf dem Stuhl

Beginn: Montag, 2. 9. 2019, 16.45 bis 17.45 Uhr Dauer: 13 Nachmittage

Teilnehmerzahl: Mind. 8

Ort: Nikolaus-Groß-Haus

Gebühr: 26,00€ Leitung: MargareteWronker,Herdorf

Gymnastik für Senioren auf dem Stuhl Regelmäßige Gymnastik ist im Alter besonders wichtig. Variable Übungen halten den Kreislauf in Schwung, stärken das Wohlbefinden und geben neue Lebens- kraft. Anleitungen für häus- liche Übungen werden ge- geben.

Kurs 30241 |Gymnastik fürSeniorenauf dem Stuhl

Beginn: Montag, 6. 1. 2020, 16.45 bis 17.45 Uhr Dauer: 20 Nachmittage

Teilnehmerzahl: Mind. 8

Ort: Nikolaus-Groß-Haus

Gebühr: 40,00€ Leitung: MargareteWronker,Herdorf

Volkshochschule Herdorf e.V. | 25 Programmbereich Gesundheit

Vielseitigkeitsgymnastik für Damen ab 50 Dieser Kurs bietet ein Trainingsprogramm zum Erhalt und zur Verbesse- rung der Mobilität, intensives Herz-Kreislauf-Training mit einem gezielten Muskeltraining für alle Problemzonen. Bitte mitbringen: Iso-Matte

Kurs 30245 |Vielseitigkeitsgymnastik fürDamen ab 50

Beginn: Dienstag, 3. 9. 2019, 19.00 bis 20.00 Uhr Dauer: 13 Abende Teilnehmerzahl: Mind. 8

Ort: Musik-Lounge im Aldi-Gebäude

Gebühr: 26,00€ Leitung: MargareteWronker,Herdorf

Vielseitigkeitsgymnastik für Damen ab 50 Funktionelle Gymnastik spielt im präventiven wie auch im rehabilitativen Sport eine große Rolle. Sturzprophylaxe, Osteoporose-Training sowie ­Beckenbodengymnastik und Entspannung werden angeboten. Bitte mitbringen: Iso-Matte Margarete Wronker Kurs 30246 |Vielseitigkeitsgymnastik fürDamen ab 50 Herdorf Beginn: Dienstag, 7. 1. 2020, 19.00 bis 20.00 Uhr Rentnerin Dauer: 20 Abende Übungsleiterin C Breitensport Teilnehmerzahl: Mind. 8 Fortbildungen im Bereich Wirbelsäulengymnastik Ort: Musik-Lounge im Aldi-Gebäude

Kursleiterin der vhs Herdorf Gebühr: 40,00€ seit 1977 Leitung: MargareteWronker,Herdorf

Ausgleichsgymnastik für jüngere und jung gebliebene Damen Bewegung nach Musik bringt den Kreislauf in Schwung, macht sehr viel Freude und bereitet den Körper vor für ein gezieltes Trainingsprogramm. Übungen zur Haltungsverbesserung, Körperstabilisierung in Kombination mit einem gezielten Muskeltraining für alle Problemzonen werden vermittelt. Bitte mitbringen: Iso-Matte

26 | Volkshochschule Herdorf e.V. Programmbereich Gesundheit

Kurs 30250 |Ausgleichsgymnastik

Beginn: Dienstag, 3. 9. 2019, 18.00 bis 19.00 Uhr Dauer: 13 Abende Teilnehmerzahl: Mind. 8

Ort: Musik-Lounge im Aldi-Gebäude

Gebühr: 26,00€ Leitung: MargareteWronker,Herdorf

Ausgleichsgymnastik für jüngere und jung gebliebene Damen Der Funktionsschwäche des Halteapparates wird durch intensiven Aufbau der gesamten Muskulatur entgegengewirkt. Stretching und Entspannung gehören ebenso zum Übungsprogramm. Bitte mitbringen: Iso-Matte

Kurs 30251 |Ausgleichsgymnastik

Beginn: Dienstag, 7. 1. 2020, 18.00 bis 19.00 Uhr Dauer: 20 Abende

Teilnehmerzahl: Mind. 8

Ort: Musik-Lounge im Aldi-Gebäude

Gebühr: 40,00€ Leitung: MargareteWronker,Herdorf

Vielseitigkeitsgymnastik für Damen und Herren jeden Alters Gymnastik kann in jedem Alter und körperlichen Zustand betrieben wer- den, da die Belastung gut steuerbar ist. Verbesserung der Dehnfähigkeit und der Muskelkraft sowie Entspannung sind das Ziel dieses Kurses. Bitte mitbringen: Iso-Matte

Kurs 30255 |Vielseitigkeitsgymnastik

Beginn: Mittwoch, 4. 9. 2019, 19.00 bis 20.00 Uhr Dauer: 13 Abende Teilnehmerzahl: Mind. 8

Ort: Musik-Lounge im Aldi-Gebäude

Gebühr: 26,00€ Leitung: MargareteWronker,Herdorf

Volkshochschule Herdorf e.V. | 27 Programmbereich Gesundheit

Vielseitigkeitsgymnastik für Damen und Herren jeden Alters Übungen zur Haltungsverbesserung und Körperstabilisierung werden durch ein effektives und forderndes Trainingsprogramm angeboten. Bitte mitbringen: Iso-Matte

Kurs 30256 |Vielseitigkeitsgymnastik

Beginn: Mittwoch, 8. 1. 2020, 19.00 bis 20.00 Uhr Dauer: 20 Abende

Teilnehmerzahl: Mind. 8

Ort: Musik-Lounge im Aldi-Gebäude

Gebühr: 40,00€ Leitung: MargareteWronker,Herdorf

Wirbelsäulengymnastik Rückenschmerzen Kurs 30260 |Wirbelsäulengymnastik und Nackenbe- Beginn: Montag, 2. 9. 2019, 17.45 bis 18.30 Uhr schwerden – bedingt durch Verspannun- Dauer: 13 Abende gen und Muskel- Teilnehmerzahl: Mind. 8 schwäche – müssen nicht sein. Ein ge­ Ort: Nikolaus-Groß-Haus zieltes Trainings­ Gebühr: 19,50 € programm kann vor- beugen, aber auch Leitung: MargareteWronker,Herdorf zur Rehabili­tation bei- tragen. Wirbelsäulengymnastik Bitte mitbringen: Iso-Matte Kursbeschreibung siehe Kurs 30260

Kurs 30261 |Wirbelsäulengymnastik

Beginn: Montag, 6. 1. 2020, 17.45 bis 18.30 Uhr Dauer: 20 Abende Teilnehmerzahl: Mind. 8

Ort: Nikolaus-Groß-Haus

Gebühr: 30,00 € Leitung: MargareteWronker,Herdorf

28 | Volkshochschule Herdorf e.V. Programmbereich Gesundheit

Bella Italia – Italienische Küche Die italienische Küche ist so vielfältig wie die Landschaften Italiens und wird auch in deutschen Küchen immer beliebter. Nach dem Motto: „Beste Zutaten und gute Laune beim Kochen“ lernen die Teilnehmer, hochwertige Produkte entsprechend der Jahreszeit einzu- kaufen und zu leckeren kalten und warmen Speisen zu verarbeiten. Diese werden im Anschluss mit passenden Weinen genossen und besprochen. Der unten genannte Termin dient als Vorbesprechungstermin. Die Daten für die Kursabende werden nach Absprache festgelegt. Geplant ist je ein Abend im Oktober, März und Mai. Die Kosten von etwa 20,00 € für mindestens 10 verschiedene Gerichte ein- schließlich der passenden Weine werden am Kochabend an den Dozenten Gerhard Schmidt entrichtet. Herdorf

Kurs 30720 |Bella Italia – ItalienischeKüche Lehrer am ev. Gymnasium in Bad Marienberg Vorbesprechung: Donnerstag, 19. 9. 2019, 19.30 bis 20.00 Uhr Kocht seit vielen Jahren Dererste Kochabend findet, wieauchdie Dauer: weiteren Termine, nach Absprachestatt. ambitioniert für Familie, Freunde und Gesellschaften Teilnehmerzahl: Max. 16 Für die vhs tätig Ort: Don-Boco-RealschuleplusHerdorf-Lehrküche seit 2002 Gebühr: 36,00€ Leitung: GerhardSchmidt,Herdorf

Volkshochschule Herdorf e.V. | 29 Programmbereich Gesundheit

TCM-Jahreszeiten-Kochkurse

Wärmende Gewürze – eine Wohltat für kühle Herbsttage „Kräuter sind die kleinen Geister und Gewürze wahre Meister“ (Daniela Drescher) Die letzen warmen Spätsommerta- ge klingen aus und es wird merklich Elke Euteneuer kühler. Jetzt beginnt die Wandlungs- Herdorf phase Metall. Die 5-Elemente Küche empfiehlt wärmende Gerichte, um Bankangestellte das Immunsystem zu stärken, damit 5-Elemente- wir gut durch die kalte Jahreszeit Ernährungsberaterin, kommen. Suppen, Eintöpfe, Schmo- ausgebildet und geprüft ren, Braten und Backen im Ofen bei Sooni Kind in Köln sind angesagt – Gewürze sorgen für Ausbildung im 5-Elemente- Geschmack, unterstützen die Verdauung und bringen das Abwehrsystem unse- Kochen bei Mayoori Buchhalter, res Körpers ordentlich auf Trapp. Mit regionalen und saisonalen Lebensmitteln BioGourmetClub, Köln aus biologischem Anbau kochen wir gemeinsam vegane, unkomplizierte und schmackhafte 5-Elemente-Gerichte. Genieße, wie sich nach dem Essen eine wohlige Wärme in Deinem Körper ausbreitet. Die Kosten von ca. 20 EUR für die verschiedenen Gerichte werden am Koch- abend entrichtet. Bitte bringe eine Schürze, ein Stuhlkissen und Gläser/Behälter für Essen mit. Eventuelle Nahrungsmittelunverträglichkeiten kannst Du im Vorfeld mit mir abstimmen.

Kurs 30500 | Wärmende Gewürze … Dauer: Samstag, 21. 9. 2019, 13.00bis 20.00Uhr Teilnehmerzahl: Max. 10 Personen

Ort: Don-Boco-RealschuleplusHerdorf – Lehrküche

Gebühr: 15,00 € Leitung: Elke Euteneuer,Herdorf

30 | Volkshochschule Herdorf e.V. Programmbereich Gesundheit

Sanft kühlen bei Sommerhitze Kochen (Definition): kreative Tätigkeit, Leidenschaft, Ausgleich und Inspiration in einem Endlich ist er da – der Sommer. Wir genießen die langen hellen Som- mertage und es ist herrlich warm. Nun zeigt sich das Feuerelement mit seinen Qualitäten Freude, Kom- munikation, Lachen und Begeiste- rung. Ein gemeinsames Koch-Event kommt da gerade recht. Freue Dich auf schmackhafte und bekömmliche Gerichte, die Deinen Körper sanft Kochen mit kühlen ohne die Verdauungskraft zu schwächen. In der leichten TCM-Som- den 5-Elementen merküche verwenden wir nur pflanzliche Produkte, natürlich in Bio-Qualität. nach Gemeinsam schwelgen wir in der verschwenderischen Vielfalt der Saison Traditioneller mit allerlei Gemüsesorten und Beerenfrüchten. Wie immer gilt: Nahrungs- Chinesischer mittelunverträglichkeiten kannst Du im Vorfeld mit mir abstimmen. Medizin Die Kosten von ca. 20 EUR für die verschiedenen Gerichte werden am Kochabend entrichtet. Bitte bringe eine Schürze, ein Stuhlkissen und Gläser/Behälter für Essen mit.

Kurs 30501 | Sanftkühlen beiSommerhitze

Dauer: Samstag, 20. 6. 2020, 13.00bis 20.00 Uhr Teilnehmerzahl: Max. 10 Personen

Ort: Don-Boco-RealschuleplusHerdorf – Lehrküche

Gebühr: 15,00 € Leitung: Elke Euteneuer, Herdorf

Volkshochschule Herdorf e.V. | 31 Programmbereich Gesundheit

Heimat kochen Temperamentvoll. Köstlich. Typisch Westerwald

© SWR Regina Georg Kirchen Westerwälder Tapas Staatlich geprüfte „Tapas“ sind kleine Appetithäppchen, die in Spanien üblicherweise zu Wein Wirtschafterin; Ausbilderin oder Bier gereicht werden. in Hauswirtschaft nach AEVO. Das können wir hier im Westerwald doch auch! Sieht Kochen als Handwerk Aus vielen unserer typischen Speisen wie Eierkäs, Reibekuchen, Dippedost und als ihr leidenschaft- und Stotzkoochen kann man leckeres „Fingerfood“ herstellen. liches Hobby. Die Bodenständigkeit und Heimatverbundenheit spiegelt sich allerdings auch in unserer Küche wider, heimische Kartoffeln und eher Deftiges do- minieren. Auch für Vegetarier ist immer was dabei. Bitte leere Gefäße zur Mitnahme der restlichen Speisen mitbringen.

Kurs 30550 | Westerwälder Tappas

Termin: Mittwoch, 25.9.2019, 18.00 bis21.00 Uhr Kurs 30553 |Westerwälder Tappas

Termin: Mittwoch, 25.3.2020, 18.00 bis21.00 Uhr

Teilnehmerzahl: Mind. 8Personen

Ort: Don-Bosco-RealschuleplusHerdorf – Lehrküche

Gebühr: 15,00 €zzgl. 12,00 €Lebensmittelumlage Leitung: Regina Georg, Kirchen

32 | Volkshochschule Herdorf e.V. Programmbereich Gesundheit

Wäller Snack Attack (Wat zum Möffeln) Manchmal wollen wir für unsere Gäste nur Kleinigkeiten anbieten zum Ne- benbei-Essen bei spannenden Gesprächen. Alles sollte gut vorzubereiten sein, damit man nicht noch bis zum letzten Moment in der Küche stehen muss und gestresst den Abend beginnt. In diesem Kurs wird genau das gezaubert: Rösti- und Polentataler, Schnit- zel-Variationen, Pasteten, Salate, Dipps etc. Es gibt Herzhaftes und Süßes, und auch Vegetarier kommen auf ihre Kosten. Bitte leere Gefäße zur Mitnahme der restlichen Speisen mitbringen.

Kurs 30551 |WällerSnack Attack (Wat zum Möffeln)

Termin: Mittwoch, 30.10. 2019, 18.00bis 21.00Uhr Kurs 30554 |WällerSnack Attack (Wat zum Möffeln)

Termin: Mittwoch, 29.4.2020, 18.00 bis21.00 Uhr Rezept- Teilnehmerzahl: Mind. 8Personen Vorschlag Ort: Don-Bosco-RealschuleplusHerdorf – Lehrküche Döffels Köjelcher Gebühr: 15,00 €zzgl. 12,00 €Lebensmittelumlage Zutaten: Leitung: Regina Georg, Kirchen 2 Pfd. Kartoffeln 2 Eier, 1 Zwiebel Salz, 30 g Mehl Einfach kochen – lecker essen 3-4 Esslöffel Das tägliche Kochen stellt uns oft vor große Herausforderungen. Wir wollen Haferflocken frisch und gesund kochen, ohne vorher mehrere Geschäfte nach Zutaten Backfett abzuklappern, und auch der Zeitaufwand sollte überschaubar bleiben. Hier Zubereitung: bieten sich Gerichte mit saisonalen und regionalen Produkten an, gerade Kartoffeln schälen und auch für Vegetarier. reiben, übrige Zutaten Einfach Gutes aus der Heimat ohne großen Schnickschnack. Lassen Sie untermischen und in sich überraschen! heißem Fett kleine Bitte leere Gefäße zur Mitnahme der restlichen Speisen mitbringen. Kuchen backen.

Kurs 30552|Einfachkochen – leckeressen Termin: Mittwoch, 27. 11.2019, 18.00 bis21.00 Uhr

Kurs 30555|Einfachkochen – leckeressen Termin: Mittwoch, 27. 5. 2020, 18.00 bis21.00 Uhr

Teilnehmerzahl: Mind.8Personen

Ort: Don-Bosco-Realschule plus Herdorf – Lehrküche

Gebühr: 15,00 €zzgl. 12,00 €Lebensmittelumlage Leitung: Regina Georg, Kirchen

Volkshochschule Herdorf e.V. | 33 Programmbereich Gesundheit

Kosmetik selber machen In diesen drei Workshops lernen Sie, schnell und mit viel Spaß am Kreati- ven, Ihre eigenen Pflegeprodukte herzustellen. Sie bestimmen selber, was auf Ihre Haut und Ihre Haare kommt. Statt Mineralöl und Parabene werden naturbelassene Zutaten wie kalt gepresste Öle und Pflanzenextrakte ver- Angelika Schäfer wendet. Daaden Sie erhalten viele Rezepte zum Ausprobieren, ob Duschgel, Anti-Aging-Cre- Gelernte Kosmetikerin me, Sonnenschutz oder Deo. Thematisiert werden auch Aufbewahrung und Auf der Suche nach Hilfe Haltbarkeit der Eigenproduktionen, so dass Sie jederzeit für einen Vorrat wegen Allergien fand sie zur sorgen können und auch einmal mit individuellen Mitbringseln Ihre Lieben Herstellung eigener Kosmetik- erfreuen. und Pflegeprodukte Die komplette Ausrüstung wird von der Dozentin gestellt. Je Abend fallen etwa 10 € Materialgebühr an.

Kurs 30400 | Kosmetikselbermachen

Termin,Teil1: Donnerstag, 17. 10. 2019, 18.00 bis21.00 Uhr Termin,Teil2: Donnerstag,7.11. 2019, 18.00 bis21.00 Uhr

Termin,Teil3: Donnerstag,28. 11.2019, 18.00 bis21.00 Uhr

Teilnehmerzahl: Mind. 8

Ort: Don-Boco-RealschuleplusHerdorf – Lehrküche

Gebühr: 33,00 € Leitung: Angelika Schäfer, Daaden

34 | Volkshochschule Herdorf e.V. Programmbereich Gesundheit

Wir suchen nebenberufliche Kursleiterinnen und Kursleiter, die mit ihren Fachkenntnissen unser Programmangebot ergänzen und bereichern wollen. Teil 1: Bodylotion Schreiben Sie uns oder rufen Im ersten Teil des Kurses lernen Sie die Grundkennt- Sie uns an! Wir freuen uns auf ein Kontakt- nisse und mögliche Zutaten kennen. gespräch. Zum Einstieg wird eine Bodylotion hergestellt. Außer- Volkshochschule Herdorf e.V. dem erhalten Sie verschiedene Rezepte und Anleitun- Am Rathaus 1 gen zum Experimentieren zuhause. 57562 Herdorf Tel. 02744/9223-17 Teil 2: Haarpflegeprodukte Fax: 02744/9223-60 Sie lernen die Herstellung von E-Mail: [email protected] Shampoo und Spülungen ohne Silikone oder Chemikalien. Zielsetzung Aus natürlichen Zutaten werden u.a. feste Haarseifen gegos- der vhs Herdorf sen, abgestimmt auf die indi- Die Volkshochschule Herdorf besteht viduelle Haarstruktur. seit dem Jahre 1959. Sie dient der Weiter­ bildung von Jugendlichen und Erwachsenen, Teil 3: Dekorative arbeitet parteipolitisch und weltanschaulich Kosmetik neutral. Die Arbeit der Volkshochschule ist In diesem spannenden sowohl auf die Vertiefung und Ergänzung Teil lernen Sie die Welt vorhandener Qualifikationen­ als auch auf der Farbpigmente kennen den Erwerb von neuen Kenntnissen, und kreierenIhren eigenen Fertigkeiten und Verhaltensweisen Lippenstift. Auch für Make-up, der Teil­nehmer gerichtet. Lidschatten, Kajalstifte, Wim- perntusche usw. gibt es Rezepte und Anleitungen.

Volkshochschule Herdorf e.V. | 35 Die Volkshochschulen Überall in Rheinland-Pfalz

Im Verband der Volkshochschulen von ­Rheinland-Pfalz e.V. sind 72 Volkshochschulen zusammengeschlossen. Als kommunale Zentren für Weiterbildung leisten sie ihren Beitrag für die soziale, geistige und kulturelle Entfaltung der gesamten Bevölkerung.

Volkshochschulen sind: • offen für alle, • wohnortnah, • parteipolitisch und weltanschaulich neutral.

G Volkshochschulen P Kreisvolkshochschulen M Heimvolkshochschulen R Verband der Volkshochschulen von Rheinland-Pfalz e.V.

36 | Volkshochschule Herdorf e.V. Programmbereich Sprachen

Spanisch Spanisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

Spanien – damit verbinden wir zumeist Sonne, Strand und Meer. Aber Spa- nien ist noch mehr: feuriger Flamenco, abwechslungsreiche Landschaften, Michelle Bender köstlicher Rioja, königliche Paläste, architektonisch wegweisende Gebäu- Herdorf de, spirituelle Wege, eindrucksvolle Kunst. M.A. der Anglistik, Kultur und Mentalität werden eigentlich erst dann richtig verstanden, wenn Romanistik und Wirtschafts- man sich ihr auch sprachlich nähert. In diesem Kurs erwerben Sie Grund- wissenschaften kenntnisse der spanischen Alltagssprache und erhalten vielseitige Informa- Freiberufliche Lehrerin und tionen zu Land und Leuten. Dozentin für Fremdsprachen Buch: Caminos Neu A1, Klett Verlag bei GEBA Münster, vhs und Studienkreis Kurs 42200 | Spanisch fürAnfängermit geringenVorkenntnissen

Beginn: Donnerstag, 19. 9. 2019, 18.30 bis 20.00 Uhr Dauer: 12 Abende

Teilnehmerzahl: Mind. 8

Ort: Rathaus Herdorf, Zimmer 2

Gebühr: 56,00€ Leitung: Michelle Bender,Herdorf Information: DerKurswirdnachAbsprache fortgesetzt.

Volkshochschule Herdorf e.V. | 37 Programmbereich Sprachen

Englisch Englisch für Anfänger Für diejenigen, die die Welt- sprache Englisch völlig neu lernen oder auf sehr geringen Englischkenntnissen aufbauen möchten, ist dieser Anfänger- kurs gedacht. In kleinen Schrit- ten und in lockerer Atmosphäre werden Grundlagen der engli- schen Sprache erarbeitet.

Kurs 40600|Englisch fürAnfänger

Beginn: Mittwoch, 11. 9. 2019, 17.00 bis 18.30 Uhr Joana Sartor Dauer: 12 Termine Neunkirchen Teilnehmerzahl: Mind. 8 Jahrgang 1991, Ort: RathausHerdorf, Rathaussaal Studentin, Dieser Kurs Dozentin im Studienkreis Gebühr: 56,00 € wird nach Leitung: JoanaSartor, Neunkirchen Absprache fortgesetzt.

Englisch am Nachmittag – Niveaustufe B1 Für Teilnehmer mit Grundkenntnissen In lockerer und ungezwungener Atmo- sphäre werden vorhandene Englisch- kenntnisse aufgefrischt, erweitert und Neues gelernt. Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf Konversation, es wer- den aber auch Grammatik und Textver- ständnis geübt. Michelle Bender Herdorf Kurs 40610 |Englisch am Nachmittag – Niveaustufe B1 M.A. der Anglistik, Beginn: Mittwoch, 18. 9. 2019, 17.00 bis 18.30 Uhr Romanistik und Wirtschafts- wissenschaften Dauer: 12 Termine Freiberufliche Lehrerin und Teilnehmerzahl: Mind.8 Dozentin für Fremdsprachen Ort: Rathaus Herdorf, Zimmer 2 bei GEBA Münster, Dieser Kurs vhs und Studienkreis Gebühr: 56,00 € wird nach Absprache Leitung: Michelle Bender,Herdorf fortgesetzt.

38 | Volkshochschule Herdorf e.V. Programmbereich Beruf

Informations- und Kommunikationstechnik – Grundlagen, allgemeine Anwendungen Einführung in die Arbeit mit dem PC Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich zum ersten Mal mit dem Thema Computer befassen und so gut wie keine Vorkenntnisse besitzen. Sie erwerben grundlegendes Wissen in Bezug auf ihren Computer. Sie lernen das Betriebssystem Windows10 kennen und benutzen, Texte schreiben mit MS Word, Programme installieren und deinstallieren, Ordnen von Dateien und das sichere Bewegen im Internet. Themen: Patrick Weber • die wichtigsten Begriffe rund um den PC und das Internet Herdorf • die Arbeitsoberfläche eines PC, Maus und Tastatur Verwaltungsfachangestellter • Installation von Programmen und Geräten früherer • Aufbau von Ordnerstrukturen zum Speichern und Wiederfinden IT-Verantwortlicher von Texten und Bildern der Stadtverwaltung Herdorf • Grundlagen der Textverarbeitung mit MS Office • Internet und E-Mail • Datenschutz und -Sicherheit Ein PC zum Üben und Festigen des Gelernten sollte zu Hause verfügbar sein.

Kurs 50100 | ErsteSchritteamPCmit Windows10

Beginn: Montag,28. 10.2019, 18.30 bis21.00 Uhr Dauer: 5Abende

Teilnehmerzahl: MInd.8 Weitere Ort: RathausHerdorf, Sitzungssaal Termine Gebühr: 65,00€inkl. USB-Stick undMaterialkosten nach Absprache Leitung: PatrickWeber,Herdorf

Volkshochschule Herdorf e.V. | 39 Programmbereich Beruf

vhs-Themen- schwerpunkte: • Arbeit und Beruf • Gesundheit • Kultur | Kreatives Gestalten • Politik | Gesellschaft | Umwelt • Schulabschlüsse | Grundbildung Textverarbeitung am PC – leicht gemacht • Sprachen In diesem Kurs erlernen Sie Grundkenntnisse und Grundfertigkeiten, • Gruppenorientierte die in der Praxis erforderlich sind, um Texte am PC selbstständig Angebote zu ­bearbeiten. Inhalte: • Eingabe, Korrektur und Bearbeitung von Texten • Dateien öffnen, speichern und verwalten • Formatierung: Zeichen, Absatz, Seite • Arbeiten mit Textteilen • Einrückung, Rahmen und Linien • Tabulatoren • Autotext • Rechtschreibkorrektur Voraussetzung: Umgang mit der Maus und der Windowstechnik, Umgang mit Dateien und Ordnern, Programme starten können.

Kurs 50101 | Workshop Textverarbeitung am PC – leicht gemacht Samstag, 11. 1. 2020, 9.00 bis16.00 Uhr Beginn: (mit 1StundePause) Teilnehmerzahl: Mind.8

Ort: RathausHerdorf, Sitzungssaal

Gebühr: 29,00€ Leitung: PatrickWeber,Herdorf

40 | Volkshochschule Herdorf e.V. Programmbereich Beruf

Die vhs Herdorf bietet: Workshop Daten- und • ein breites Themenspektrum Internet-Sicherheit am PC • ein kontinuierliches Angebot Schützen Sie sich vor Datenverlust, Internetangrif- • Angebote zu unterschiedlichen Zeiten: fen, vor Viren, Trojanern und Phishing-Attacken. Wochenende, vormittags, abends Lernen Sie die Grundregeln für den Internet- und • qualifizierte Kurs­leiterinnen E-Mail-Verkehr und sichere Passwörter zu erstel- und Kursleiter len. • ein eigenes Fortbildungsprogramm Themen: des Verbands der Volkshochschulen für die Kursleiterinnen und Kursleiter • Datensicherung • Ausgewogenes Preis- • Sicherheit im eigenen PC, Benutzer verwalten Leistungs-Verhältnis • Sicheres Surfen und Herunterladen, Sicherheit bei E-Mails • Sichere Passwörter und Passwortsystem für Ihre verschiedenen Internet-Aktivitäten Windows-Grundkenntnisse sind erwünscht (aber nicht Bedingung).

Kurs 50102 | Workshop Daten- und Internet-Sicherheitam PC

Beginn: Samstag, 18. 1. 2020, 8.30 bis12.15 Uhr

Teilnehmerzahl: Mind.8 Ort: RathausHerdorf, Sitzungssaal

Gebühr: 18,00€ Leitung: PatrickWeber,Herdorf

Volkshochschule Herdorf e.V. | 41 Programmbereich Beruf

Kurs für Einsteiger: Smartphone und Tablet-PC Lassen Sie sich begeistern von den Möglichkeiten, die ein Smartphone oder ein Tablet-PC bieten: Musik hören, Fotos machen, Zeitschriften und Bücher lesen, Sprachen lernen, Reisen planen, Navigation beim Wandern und vieles mehr, und selbstverständlich kann man mit diesen Alleskönnern auch telefonieren oder SMS verschicken. In diesem Schnupperkurs lernen Uwe Stohl Sie, was die Geräte ausmacht, wie sie sich unterscheiden und auf welche Neunkirchen Merkmale Sie beim Kauf achten müssen. Es sind Testgeräte zum Auspro- 30 Jahre beschäftigt bieren vorhanden. bei der Deutschen Telekom Seit 2014 selbstständig Kurs 50110 |Kursfür Einsteiger:Smartphone und Tablet-PC als Telekom-Exklusiv-Partner Dienstag, . 10., Donnerstag, . 10. 201 , Beginn: 22 24 9 in Neunkirchen jeweils von 15.00 bis 17.00 Uhr Smartphone Einsteiger- Teilnehmerzahl: Mind.8 seminare wurden bereits in Neunkirchen Ort: RathausHerdorf,Sitzungssaal und Herdorf angeboten Gebühr: 16,00€ und durchgeführt Leitung: UweStohl,Neunkirchen

Fortbildungsprogramm der vhs Nichts sei so beständig wie der Wandel. Das wuss- gaben mit auf den Weg zu geben, bieten die drei ten schon die alten Philosophen. Dies trifft sicher- Landkreise Altenkirchen, Neuwied und Westerwald lich auch auf die Arbeitssituation der Fachkräfte auch 2019 ein umfassendes regionales Fortbildungs- in der Kindertagesbetreuung in den vergangenen programm an. Das neue Programm, das Sie auch Jahren zu. Deswegen ist eine fundierte qualifizierte downloaden können, bietet Ihnen viele Chancen, Ihr pädagogische Arbeit für die Zukunft auch in unse- Wissen zu vermehren, Ihren Horizont zu erweitern, viel- rer Region von elementarer Bedeutung. Um Erzie- fältige Erfahrungen zu machen und neue interessante herinnen, Erziehern und anderen pädagogischen Kontakte zu finden. Wünschen Sie sich ein spezielles Fachkräften das notwendige Rüstzeug zur Bewälti- Thema oder haben Interesse an Teamfortbildungen? gung ihrer immer anspruchsvoller werdenden Auf- Dann setzen Sie sich mit uns in Verbindung.

42 | Volkshochschule Herdorf e.V. Endlich wieder: 5. Sagenhaftes Schaubergwerk im Bergbaumuseum Das wird ein zauberhaftes Wochenende: Vom 30. November bis 1. Dezember 2019 (jeweils 10 bis 17 Uhr) verwandelt sich das Bergbaumuseum für zwei Tage in eine fabelhafte Welt. Trolle, Elfen, Kobolde, Feen, Hexen und Zauberer werden Museum und Schau- bergwerk bevölkern. Der Gang unter Tage führt dann in die Welt der Fantasie, der Sagen, Märchen und Mythen. Der Jahreszeit entsprechend werden natürlich auch Weihnachtswichtel nicht fehlen. Geschaffen wurden die Wesen von der renommierten Figurenkünstlerin Silke Ja- nas-Schlösser, deren Werk auch in England, USA und Japan bekannt und ge- schätzt ist. Die Größe der gezeigten Figuren reicht von Miniaturen ab 4 cm bis zur „Lebensgröße“ weit über einem Meter. Das „Sagenhafte Schaubergwerk“ war bereits 2001, 2006, 2010 und 2014 ein großer Erfolg. Zu sehen sind über 100 Figuren, von denen viele noch nicht gezeigt wurden. Zu- dem bringen einige auch ihr Zuhause mit. Da ist von der Hexenküche bis zur Troll- behausung alles dabei. Museumsleiter Achim Heinz freut sich schon jetzt: „Nicht zuletzt wegen der Nach- frage durch Besucher haben wir uns entschlossen, das Bergbaumuseum und sein Schaubergwerk für ein Wochenende in ein neues „Sagenhaftes Schaubergwerk“ zu verwandeln. Wird wohl wieder ganz schön neblig da unten.“

• Ort: Bergbaumuseum des Kreises Altenkirchen, Herdorf-Sassenroth • Datum: Samstag, 30.11., und Sonntag, 01.12.2019, je 10 bis 17 Uhr • Eintritt: Erwachsene 3 €, Kinder/Stud./Behinderte 1 €, Kinder unter 7 Jahren frei

Volkshochschule Herdorf e.V. | 43 Lageplan Kursräume der vhs Herdorf

So finden Sie uns und die Schulungsorte der Volkshochschule Herdorf:

1 Rathaus/Geschäftsstelle vhs Rathaus Herdorf, Sitzungssaal Am Rathaus 1 2 Don-Bosco-Realschule plus Herdorf Homscheidstraße 18 a) Turnhalle b) Computerraum c) übrige Kurse siehe Kreis unten 3 Kindertagesstätte Am Stegelchen 10 4 Sporthalle (steht wegen Neubau zurzeit nicht zur Verfügung) Schneiderstraße 14 5 Nikolaus-Groß-Haus Friedrichstraße 5 6 Hüttenhaus Herdorf Schneiderstraße 26 7 Musik-Lounge im Aldi-Gebäude Alte Hütte 16 8 Turnhalle Dermbach

44 | Volkshochschule Herdorf e.V. Kalender für Ihre Terminplanung

5 Die unterrichtsfreien Tage (Ferientage in Rheinland-Pfalz im Schuljahr 2019/2020, gesetzliche Feiertage und der Rosenmontag) sind hellgrau unterlegt.

September Oktober November KW Mo Di Mi Do Fr Sa So KW Mo Di Mi Do Fr Sa So KW Mo Di Mi Do Fr Sa So 35 1 40 1 2 3 4 5 6 44 1 2 3 36 2 3 4 5 6 7 8 41 7 8 9 10 11 12 13 45 4 5 6 7 8 9 10 37 9 10 11 12 13 14 15 42 14 15 16 17 18 19 20 46 11 12 13 14 15 16 17 2019 38 16 17 18 19 20 21 22 43 21 22 23 24 25 26 27 47 18 19 20 21 22 23 24 39 23 24 25 26 27 28 29 44 28 29 30 31 48 25 26 27 28 29 30 40 30

Dezember Januar Februar KW Mo Di Mi Do Fr Sa So KW Mo Di Mi Do Fr Sa So KW Mo Di Mi Do Fr Sa So 48 1 1 1 2 3 4 5 5 1 2 49 2 3 4 5 6 7 8 2 6 7 8 9 10 11 12 6 3 4 5 6 7 8 9 50 9 10 11 12 13 14 15 3 13 14 15 16 17 18 19 7 10 11 12 13 14 15 16 51 16 17 18 19 20 21 22 4 20 21 22 23 24 25 26 8 17 18 19 20 21 22 23

2019/2020 52 23 24 25 26 27 28 29 5 27 28 29 30 31 9 24 25 26 27 28 29 1 30 31

März April Mai KW Mo Di Mi Do Fr Sa So KW Mo Di Mi Do Fr Sa So KW Mo Di Mi Do Fr Sa So 9 1 14 1 2 3 4 5 18 1 2 3 10 2 3 4 5 6 7 8 15 6 7 8 9 10 11 12 19 4 5 6 7 8 9 10 11 9 10 11 12 13 14 15 16 13 14 15 16 17 18 19 20 11 12 13 14 15 16 17 2020 12 16 17 18 19 20 21 22 17 20 21 22 23 24 25 26 21 18 19 20 21 22 23 24 13 23 24 25 26 27 28 29 18 27 28 29 30 22 25 26 27 28 29 30 31 14 30 31

Juni Juli August KW Mo Di Mi Do Fr Sa So KW Mo Di Mi Do Fr Sa So KW Mo Di Mi Do Fr Sa So 23 1 2 3 4 5 6 7 27 1 2 3 4 5 31 1 2 24 8 9 10 11 12 13 14 28 6 7 8 9 10 11 12 32 3 4 5 6 7 8 9 25 15 16 17 18 19 20 21 29 13 14 15 16 17 18 19 33 10 11 12 13 14 15 16 2020 26 22 23 24 25 26 27 28 30 20 21 22 23 24 25 26 34 17 18 19 20 21 22 23 27 29 30 31 27 28 29 30 31 35 24 25 26 27 28 29 30 36 31

Volkshochschule Herdorf e.V. | 45 Informationen der vhs Volkshochschule Herdorf

Verschiedene Instrumente zur Förderung beruflicher Weiterbildung Prämiengutscheine im Rahmen der Bildungsprämie 2. Förderphase • Einen Prämiengutschein in Höhe von maximal 500 € können Erwerbstätige erhalten, die mindestens 15 Stunden pro Woche arbeiten und deren zu versteuerndes Jahreseinkom- men 20.000 € (oder 40.000 € bei gemeinsam Veranlagten) nicht übersteigt. Mindestens die gleiche Summe müssen sie selbst für die Weiterbildung aufbringen. • Mit dem „Weiterbildungssparen“ wird im Vermögensbildungsgesetz zur Finanzierung von Weiterbildung eine Entnahme aus den Guthaben erlaubt, auch wenn die Sperrfrist noch nicht abgelaufen ist. • Ein Weiterbildungsdarlehen kann auch bei höheren Einkommen in Anspruch genommen werden. Rechtsgrundlage wird eine Förderrichtlinie sein. Die Prämiengutscheine können Sie seit dem 8. März 2012 in ausgewählten Beratungsstellen, unter anderem auch bei der Kreisvolkshochschule Altenkirchen anfragen. Bildungsprämien- beratungen sind in Altenkirchen und Betzdorf möglich. Die Bildungsprämie wird aus Mitteln des Bundesministeriums für Bildung und Forschung und aus dem Europäischen Sozialfonds der Europäischen Union gefördert. Setzen Sie sich mit uns, der Kreisvolkshochschule Altenkirchen, in Verbindung (02681 812211), um ihre persön- lichen Voraussetzungen zum Erhalt des Bildungsgutscheins abzuklären. Weitere Informationen unter der kostenlosen Hotline 0800 2623000 im Internet auf der Seite www.bildungspraemie.info oder über eine E-Mail an bildungspraemie@bmbf. buergerservice-bund.de Fördermöglichkeit QualiScheck – Sprachkurse zum halben Preis! Wer wird gefördert? Damit Sie einen QualiScheck beantragen können, müssen Sie oder Ihr Mitarbeiter einer der folgenden Personengruppen angehören: – Abhängig Beschäftigte – Geringfügig Beschäf- tigte („Mini-Jobs“) – Berufsrückkehrer/innen – Existenzgründer/innen (Selbstständige oder Freiberuflerinnen und Freiberufler) Was wird gefördert? • Berufliche Weiterbildungsmaßnahmen, die Kenntnisse, Fähigkeiten oder Fertigkeiten vermitteln für Handwerksberufe, technische und kaufmänni- sche Berufe, aber auch für soziale und pflegerische Berufe, • Berufliche Weiterbildungsmaßnahmen, die im Rahmen des Bildungsfreistellungsgesetzes als berufliche Weiterbildung anerkannt sind, • Maßnahmen, die der Verbesserung der Persönlichkeit-, Sozial-, Methoden- und Fach­ kompetenz dienen, • EDV-Kurse oder Sprachkurse (Englisch, Französisch, Spanisch, Italienisch etc.) Nutzen Sie Ihre Chance! Ausführliche Informationen und die geltenden Förderbedingun- gen erhalten Sie auf der Internetseite http://www.qualischeck.rlp.de, unter der kostenlosen ­Servicenummer 0800 5888432 und bei uns. Hinweis für Antragsteller: Bitte stellten Sie Ihren Antrag frühzeitig, um zu vermeiden, dass Sie den QualiScheck erst erhalten, wenn eine Weiterbildung bereits belegt ist oder schon ­begonnen hat. Der Antrag muss spätestens 2 Monate vor dem Beginn der Maßnahme bei der zwischengeschalteten Stelle vorliegen. Kontakt: QualiScheck-Servicenummer (kostenfrei) 0800 5888432

46 | Volkshochschule Herdorf e.V. Informationen der vhs Volkshochschule Herdorf

Alphabetisierung Lernportal „ich-will-lernen.de“ des Deutschen Volkshochschul-Verbandes (DVV) ich-will-lernen.de ist Deutschlands größtes offenes Lernportal mit kostenlosen Übungen im Bereich der Alphabetisierung und Grundbildung sowie zur Förderung der Abschluss- und Beschäftigungsfähigkeit. Das Lernportal eignet sich für Anfän- gerinnen und Anfänger ebenso wie für Lernende, die bereits Vorkenntnisse haben. Die interaktiven Übungen werden für je- den Lernenden individuell zusammengestellt. Das DVV-Lernportal steht jedem Nutzer kostenlos zur Verfü- gung. ich-will-lernen.de bietet Übungen im Lernbereich Alpha- betisierung (Lesen und Schreiben, Rechnen, alltagsbezogene Übungen) und im Lernbereich Abschluss- und Beschäftigungsfähigkeit / Nachholen von Schulabschlüssen (Deutsch, Mathematik; Englisch, berufsbezogene Übungen). Die Übun- gen in den Fächern Deutsch, Mathematik und Englisch bieten einen Querschnitt des Lern- stoffes für das Nachholen eines Hauptschulabschlusses. Die Internetadresse des Lernportals lautet: www.ich-will-lernen.de

Schulabschlüsse Hauptschulabschluss Wegen der Durchführung von Vorbereitungskursen zur Erlan- gung des Hauptschulabschlusses bitten wir bei unseren Nachbarvolkshochschulen nachzufragen. > Kontaktadressen siehe Seite 6 < Im Rahmen des Gesetzes zur Neuausrichtung der ar- beitsmarktpolitischen Instrumente ist ab dem 1. Januar 2009 ein Rechts­anspruch auf den nachträglichen Er- werb eines Hauptschulabschlusses bzw. eines gleich- wertigen Schulabschlusses eingeführt worden. Dies erfolgt einerseits im Rahmen Berufsvorbereitender Maß- nahmen und andererseits im Rahmen der Förderung von beruf­licher Weiterbildung. Wir empfehlen, dieserhalb Kon- takt zur Arbeitsagentur aufzunehmen. Informationen für Arbeit- nehmerinnen und Arbeitnehmer zu diesem Thema können auch im Internet unter „www.arbeitsagentur.de“ abgefragt werden.

Fit für die Einbürgerung – eine Aktion der Volkshochschulen im Landkreis Altenkirchen Für die Einbürgerung muss man deutsche Sprachkenntnisse auf der Stufe B1 des Ge- meinsamen Europäischen Referenzrahmens nachweisen und seit 1. September 2008 zu- sätzlich den Einbürgerungstest bestehen, mit dem Grundkenntnisse in Politik, Geschichte und Kultur der deutschen Gesellschaft abgefragt werden. An der Kreisvolkshochschule Al- tenkirchen können Sie sich hierauf in Kursen vorbereiten­ und einen anerkannten Sprachtest und den Einbürgerungstest ablegen. Wenn Ihre Sprachkenntnisse noch nicht ausreichen, können Sie zunächst einen für Sie passenden Deutschkurs bei uns besuchen – sprechen Sie uns an: Die Volkshochschulen und andere Sprachkursträger bieten laufend Kurse in un- terschiedlichen Kompetenzstufen an, um Sie fit für die Sprachprüfung zu machen.

Volkshochschule Herdorf e.V. | 47 Informationen der vhs Volkshochschule Herdorf

Sind Ihre Sprachkenntnisse bereits auf der Stufe B1, haben Sie die Möglichkeit, sich bei uns in einem kurzen Training mit der Prüfung vertraut zu machen. Dieses Training wird bei entsprechender Nachfrage kurz vor dem Prüfungstermin angeboten. Sie können sich natürlich auch ohne Vorbereitung für eine Prüfung anmelden. Den Einbürgerungstest führt die Kreisvolkshochschule Altenkirchen im Auftrag des Bundesamtes­ für Migration und Flüchtlinge (BAMF) durch. Der Test umfasst 33 Fragen aus Politik, Geschichte und Kul- tur in Deutschland, die einem Katalog aus 300 bundeseinheit­lichen Fragen und 10 landesspezifischen Fragen entnommen werden. Sprachkompetenzen der Stufe B1 werden hier vorausgesetzt. Der Test kostet 25 € und wer ihn nicht beim ersten Mal besteht, kann ihn beliebig oft wiederholen. Jeder Versuch kostet dann nochmals 25 €. Bitte beachten Sie, dass der Anmeldeschluss drei Wochen vor dem Prüfungstermin liegt. Für alle Prüfungen ist eine persönliche Anmeldung erforderlich. Zur Fest- stellung der Identität ist sowohl bei der Anmeldung als auch später beim Prü- fungstermin die Vorlage des Passes unbedingt erforderlich. Falls Sie bisher noch gar keinen Einbürgerungsantrag gestellt haben, möchten wir Sie bitten, sich zunächst bei der Einbürgerungsbehörde der Kreisverwaltung über die Vorausset- zungen für die Einbürgerung zu informieren. Die Kreis-vhs informiert und berät Sie gerne über alle Details. Weitere Infos erhalten Sie bei Ihrer Kreisvolkshochschule Altenkirchen, Bernd Kohnen und Cathy Sturm, Tel. 02681 8122-11 oder 8122-12. Sprach- und Orientierungskurse für Migranten – A1/A2 Das Kursangebot in Altenkirchen richtet sich insbesondere an Flüchtlinge, deren Asylverfah- ren noch laufen oder die den Status als Geduldete haben und noch keine Zulassung zu den Integrationskursen des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge (BAMF) besitzen. Aber auch alle anderen Zugewanderten sind recht herzlich eingeladen, an unserem Deutsch- kurs teilzunehmen. Dieser versteht sich als „Willkommenskurs“, der Neuankömmlingen eine sprachliche Integration ermöglichen soll. Der Stoff orientiert sich an den Bedürfnissen der Erwachsenen zur sprachlichen Bewältigung des Alltags. Es handelt sich um einen laufenden Kurs, je nach Kenntnisstand ist ein Einstieg immer Gerne möglich – jeweils montags, mittwochs und freitags, 9.30 bis 12.30 Uhr vereinbaren wir mit Ihnen einen 12 Termine – Hans-Peter Erll – 30 € monatlich individuellen Termin für Ihren Deutsch als Zweitsprache – A2 Einbürgerungstest – für Interessenten mit geringen Vorkenntnissen sprechen Sie uns an! Sie sprechen schon ein wenig deutsch und kommen im Alltag ganz gut zurecht? In diesem Kurs lernen Sie, sich in einfachen Situationen über vertraute Themen zur eigenen Person und Tätigkeiten wie Einkaufen, Arbeit, Ausbildung und Freizeit zu unterhalten. Teil- nehmende mit Basiswissen vertiefen und erweitern in diesem Intensivkurs ihre Deutschkennt- nisse jeweils montags, mittwochs und freitags, 19 bis 21 Uhr 12 Termine – Inge Heidecker – 80 € – Ermäßigung kann beantragt werden.

48 | Volkshochschule Herdorf e.V. Bildungseinrichtungen der Stadt Herdorf

Kindertagesstätte Unsere Kindertagesstätte mit zwei neu angebauten Krippengruppen, schön am Wald- rand von Herdorf gelegen, bietet Kindern zwischen 1 bis 6 Jahren zwischen 7:00 Uhr und 17:00 Uhr einen Ganztagsplatz mit täglich frisch gekochtem Mittagstisch und einen Teilzeitplatz an. Kontaktadresse: Unser Haus hat zum Ziel, die Lebens– und Kindertagesstätte der Alltagssituationen der Kinder aufzugreifen, Stadt Herdorf sie bei der Bewältigung Am Stegelchen 10 · 57562 Herdorf dieser Erfahrungen zu begleiten Telefon: 02744 93177-0 und auf das zukünftige Leben Telefax: 02744 93177-22 vorzubereiten. www.kita-herdorf.de Leiterin: Susanne Gimbel

Maria-Homscheid- Grundschule Die Grundschule Herdorf ist eine volle Halbtagsschule mit verlässlichen Unterrichtszeiten zwischen 8.00 und 12.00 Uhr in den Klassenstufen 1 und 2 und von 8.00 Uhr bis 13.00 Uhr in den Klassenstufen 3 und 4. Seit dem Schuljahr 2009/2010 bietet die Grundschule zusätzlich eine Ganztagsbetreuung in Angebotsform von Montag bis Donnerstag bis 16.00 Uhr an. Kontaktadresse: Im Anschluss an das gemeinsame Mittagessen in der Mensa Maria-Homscheid- und einer längeren Spiel- und Ruhepause nehmen die Schüler ab Grundschule 14.00 Uhr jeweils an einer einstündigen Lernzeit (Hausaufgaben- Homscheidstraße 18 betreuung durch Lehrer) und Arbeitsgemeinschaft teil. 57562 Herdorf Die Schüler wählen sich nach ihren Neigungen Telefon: 02744 1693 und Interessen in diese Arbeitsgemeinschaften ein. Telefax: 02744 6172 „Die Förderung des Kindes, seiner Kenntnisse und Fähigkeiten, [email protected] Fertigkeiten und Begabungen, ist unser oberstes Ziel, www.grundschule-herdorf.de das die Freude zum lebenslangen Lernen wecken Rektorin: Hildegard Claßen-Stinner und erhalten soll.“ (Schulprogramm „Förderturm“).

Volkshochschule Herdorf e.V. | 49 VORSCHAU SPIELZEIT 2019–2020 Die kompletten Programminhalte ab Juli unter: www.kulturring-herdorf.de

Donnerstag, 24.10.2019 Freitag, 13.03.2020 „TRAUMSTUNDENVARIETE“ „Vom Winde verweht“ Varieté- und Akrobatik-Show mit Komödie nach dem Roman von BERT REX –Moderation und Zauberei Margaret Mitchell FRANK ROSSI –Bauchredner u.a. mit Nina Vorbrodt und Thomas Held DIE FLUGTRÄUMER –Akrobatik Komödie am Altstadtmarkt Braunschweig RUDI –Clown Freitag, 03.04.2020 Freitag, 22.11.2019 „Harold and Maude“ „Falsche Schlange“ Stück von Colin Higgins Thriller mit Gerit Kling, u.a. mit Kathrin Ackerman Mackie Heilmann und Astrid Rashed Theatergastspiele Fürth Tourneetheater Thespiskarren Montag, 27.04.2020 Sonntag, 08.12.2019 „Willkommen bei den „Eine Weihnachtsgeschichte“ Hartmanns“ (von Charles Dickens), Komödie nach dem Film von Simon Verhoeven Familientheaterstück mit Musik u.a. mit Antje Lewald Komödie am Altstadtmarkt Braunschweig Tourneetheater Thespiskarren

Samstag, 01.02.2020 Freundeskreisabo und Vollabo können nach „Das Himmelbett“ (PREMIERE) Erscheinen des neuen Programmheftes Ende Komödie von Jan de Hartog Juli 2019 gebucht werden. Mit Mariella Arens und Tobias Herrmann Einzelkarten-Vorverkauf: im Rathaus Herdorf Theatergastspiele Fürth bzw.www.proticket.de/herdorf ab September 2019

KULTURIM HÜTTENHAUSHERDORF •Bindeglied zwischen Nordrhein-Westfalen und Rheinland-Pfalz; bergbauliche Vergangenheit und Tradition der gesamten Region. 12 km Entfernung zur Autobahn A45 •Zwei Kindertagesstätten, darunter eine Ganztagseinrichtung, eine •Hoher Freizeitwert in waldreicher Mittelgebirgslandschaft mit Grundschule mit Ganztagsangebot, sowie die Realschule plus, die dem Stadtteil Dermbach als anerkannten Erholungsort (seit 1970) ein freiwilliges Ganztagsangebot vorhält, bereichern das pädago- •Für den Sportbegeisterten bietet die Hellerstadt auf modernen gische Angebot der Stadt. Sportanlagen nicht nur genügend Möglichkeiten für eigene •Zentrum für Kultur und Unterhaltung: sportliche Aktivitäten, sondern darüber hinaus auch vielfältige Theater großstädtischer Prägung, anspruchsvolle klassische Musik- Sportveranstaltungen rund ums Jahr. darbietungen, Laienspieltheater, volkstümliche Veranstaltungen, •Den Museumsfreunden zeigt das Bergbaumuseum des Kreises großer Rosenmontagszug seit über 100 Jahren, 65 aktive Vereine Altenkirchen im Stadtteil Sassenroth alles Wissenswerte über die und Verbände.

Auskunft: Rathaus Herdorf • 57562 Herdorf • Tel. 02744-9223-0 • E-Mail: [email protected] • www.herdorf.de 