Wegweiser für Senioren Das Anästhesieteam Bei uns sind Sie in guten Händen! Die rund 520 Beschäftigten in unserem Haus handeln stets zum Ärzte und Pflegekräfte garantiert einen hohen medizinischen Wohl der Patienten. Schonende Behandlungsmethoden, schnel- Standard. Als Kooperationspartner und Lehrkrankenhaus der le Schmerzbekämpfung und minimalinvasive Verfahren sind bei Universität Regensburg profitieren wir von neuesten wissen- uns selbstverständlich. Die permanente Weiterbildung unserer schaftlichen Erkenntnissen. Die Fachabteilungen und Ihre Ansprechpartner Allgemein-, Viszeral- und Unfallchirurgie, Notaufnahme Orthopädie, Neurochirurgie Radiologie Dr. med. Volker Benseler MVZ Dr. med. Neumaier und Kollegen Medizinische Klinik I Belegabteilung Urologie Dr. med. Joachim Berger Dr. med. Thomas Pielmeier, Martin Dirmeyer Medizinische Klinik II Belegabteilung HNO PD Dr. med. Michael Reng Dr. med. Georg Zeitler Anästhesie, Intensivmedizin und Schmerztherapie Dr. med. Gerald Gareis Dr. med. Norbert Kutz Dr. med. Ralph Schenkel Frauenklinik Belegabteilung Dermatologie Hebammen-Bereitschaft Physikalische Therapie Ulrike Eckert, Physiotherapeutin Goldberg-Klinik Kelheim GmbH www.facebook.com/goldbergklinik Traubenweg 3 | 93309 Kelheim | Fon: 09441/702-0 | Fax: 09441/702-1019 E-Mail: [email protected] | www.goldbergklinik.de Grußwort Liebe Mitbürgerinnen und Mitbürger, hat man bis vor einigen Jahren das Älterwerden gen bis hin zu konkreten Hilfen bei der Bewältigung vor allem mit dem Verlust von Vitalität, Kraft und von Problemen und Beschwerden des Alters reicht. Gesundheit gleichgesetzt, schätzt man heute mehr denn je das Erfahrungswissen und die Kompeten- Welche Gestaltungsmöglichkeiten ältere Menschen zen Älterer in Wirtschaft und Gemeinwesen. Die im Landkreis Kelheim haben, wo sie sich aktiv ein- Bereitschaft, ihre Fähigkeiten, Zeit und Menschlich- bringen können und welche Hilfsangebote sie in keit in ein Ehrenamt zu investieren, macht die ältere Anspruch nehmen können, darüber gibt Ihnen der Generation so besonders wertvoll für unser soziales neu aufgelegte Wegweiser für Senioren Auskunft. Leben. Wir möchten, dass Sie sich in unserem Landkreis in jeder Lebenslage gut aufgehoben fühlen. Nutzen Sie Wir wollen von den Senioren gerne profitieren, aber die vielfältigen Angebote und lassen Sie sich beraten. natürlich sollen sie auch jede Unterstützung erhal- ten, die sie benötigen. Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei der Verwirklichung Ihrer Träume für den nächsten Lebensabschnitt, viel Unser Landkreis Kelheim will für alle seine Bürgerin- Gesundheit und Zufriedenheit. nen und Bürger lebenswert bleiben, also müssen für jedes Alter die notwendigen sozialen, kulturellen und gesundheitlichen Angebote bereitgestellt werden. Der Landkreis, die Gemeinden, Vereine, Verbände Ihr Ihre und gewerbliche Leistungsanbieter haben deshalb ein Netz von Angeboten für Senioren geschaffen, das Martin Neumeyer Gabi Schmid von der Freizeitgestaltung über kulturelle Einrichtun- Landrat Seniorenbeauftragte Grußwort 1 Inhaltsverzeichnis Grußwort 1 SicherungvonHausundWohnung 18 Wohnformen für Senioren 20 1 Aktiv im Alter 3 Dienste und Leistungen für Zuhause 21 Lebenslanges Lernen 3 Sport und Bewegung 4 4 Pflegebedürftig – was ist zu tun? 24 Ehrenamtlich engagiert 4 Pflegegrade und Leistungen 24 Kunst und Kultur 6 Ambulante Pflege 25 Seniorengruppen 7 Tagespflege 26 Der Seniorenrat 7 Stationäre Pflege 27 UnterstützungfürpflegendeAngehörige 28 2 Beratung und Hilfe von A bis Z 8 Allgemeine Beratungsstellen/ 5 Vorsorge – rechtzeitig regeln! 29 Soziale Hilfsstellen 8 Gesundheit 12 6 Wenn der Weg zu Ende geht 31 Demenz – alles wird anders! 13 Branchenverzeichnis 32 3 Wohnen im Alter – zu Hause daheim! 16 Wohnraumanpassung 18 Impressum 32 Bad Abbach Lugerweg Unterstützen · Betreuen · Pflegen „Für morgen habe ich vorgesorgt!“ Das SeniorenWohnen Lugerweg passt sich den Phasen Unterstützen des Älterwerdens mit entsprechender Unterstützung, • Offener Mittagstisch Betreuung und Pflege an – vor Ort und rund um die Uhr. Betreuen SeniorenWohnen Lugerweg Die begleitenden Angebote und das Prinzip, im Haus • Kurzzeitpflege Lugerweg 9, 93077 Bad Abbach „alles aus einer Hand“ zu bekommen, sind Pluspunkte, Tel. 09405 95468-0 Pflegen die das Leben im Alter für Bewohner und Angehörige [email protected] • Wohnbereich Pflege sorgenfreier machen. Im gepflegten, angenehmen www.seniorenwohnen.brk.de Ambiente mit den vielen Annehmlichkeiten lässt es sich gut leben, unabhängig und selbstbestimmt – so, wie Sie Sozialservice-Gesellschaft sich Ihren wohlverdienten Ruhestand vorgestellt haben. des Bayerischen Roten Kreuzes GmbH 2 Inhaltsverzeichnis 1 Aktiv im Alter © Getty Images/iStockphoto Ältere Menschen sind heute gesünder und unterneh- Interessengebieten, machen sich fit an Smartphone mungslustiger als jemals zuvor. Sie gehen mit geistiger und PC, lernen Fremdsprachen oder interessieren Fitness in die zweite Lebenshälfte und genießen ihre sich intensiver für Naturkunde oder Literatur. Wenn neue Freiheit. Die Senioren von heute wollen mitden- Sie auch aktiv werden möchten, fragen Sie bei den ken und mitreden können, und dazu gehört, mit dem Erwachsenenbildungseinrichtungen und Volkshoch- technischen und sozialen Wandel Schritt zu halten, schulen nach! orientiert zu sein über das, was in der Welt geschieht, und auch an den Ereignissen, die über unseren engs- Heute bereichern auch soziale Netzwerke im Internet ten Lebensraum hinausgehen, interessiert zu sein. Das das Leben von älteren Menschen. In Netzwerken, die sichert die soziale Integration und wirkt einer Isolation auf die besonderen Bedürfnisse der Senioren zuge- und Einsamkeit im Alter entgegen. schnitten sind, finden sich nicht nur Kontakt- und Austauschmöglichkeiten rund um die Uhr, sondern auch konkrete Hilfen zu praktischen und persönli- Lebenslanges Lernen chen Fragen. Der Zuspruch ist groß, denn gerade die wachsende Gruppe der Älteren in unserer Gesell- Lernen und Weiterbildung bis ins hohe Alter hinein schaft hat von den sozialen Möglichkeiten im Internet ist wichtig, um durch die Auseinandersetzung mit nicht nur aufgrund mobiler Einschränkungen den Neuem Fähigkeiten und Fertigkeiten zu erhalten, die größten Nutzen. eigenen Kompetenzen zu stärken und damit agil und Weltweite Kontakte pflegen, alte Freunde finden, mit geistig fit zu bleiben. den Kindern skypen, mit Gleichaltrigen diskutieren, Weiterbildung ist keine Frage des Alters – deshalb chatten, spielen, Fotoalben austauschen, bequem erkunden viele Senioren im wohlverdienten Ruhe- von zu Hause aus shoppen sind nur einige der unend- stand neue Themenfelder, für die sie während des lichen Möglichkeiten, die das Netz bietet und für die Arbeitsalltags in Beruf und Familie nicht genügend gerade ältere Menschen Bedarf und auch die Zeit Zeit aufbringen konnten. So widmen sie sich neuen haben. Aktiv im Alter 3 Natürlich kann die virtuelle Kommunikation per- besuchen oder auf dem Laufband ins Schwitzen sönliche Kontakte nicht gänzlich ersetzen, aber sie kommen, die Anzahl der älteren Mitglieder in Sport- kann große Lücken schließen, für Unterhaltung, Aus- vereinen oder Fitnessstudios steigt von Jahr zu Jahr. tausch, Anerkennung und Referenzen sorgen, und Viele Vereine und Wohlfahrtsverbände haben mitt- sie kann reale Treffen durchaus ermöglichen. Soziale lerweile speziell ausgebildete Trainer und besondere Netzwerke im Internet können deshalb gerade für Angebote für Senioren in ihrem Programm. Fragen Senioren ein wesentlicher Faktor für das geistige und Sie bei den Sportvereinen oder Wohlfahrtsverbän- das körperliche Wohlbefinden sein. den in Ihrer Region nach. Sport und Bewegung Ehrenamtlich engagiert Aktiv und gesund älter werden – körperliche Fitness Der Ruhestand muss nicht bedeuten, von heute auf bis ins hohe Alter. Jeder von uns weiß, dass diese morgen alle Verantwortung abzugeben und keine Fähigkeiten gepflegt werden müssen. Immer mehr Leistung mehr zu erbringen. Menschen, die aus dem Menschen sind deshalb bis ins hohe Alter sportlich aktiven Berufsleben ausscheiden, sind wertvolle aktiv. Was sie antreibt, ist die Freude an der Bewe- Partner,wennesz. B.darumgeht,jungeExistenz- gung, aber auch das Ziel, fit zu bleiben, um möglichst gründer oder Unternehmer zu beraten, Menschen lange unabhängig leben zu können. mit Migrationshintergrund bei ihrer Integration zu unterstützen oder in einem Repair-Café ihre Bastel- Sport hat viele positive Wirkungen auf das körper- und Tüftelqualitäten unter Beweis zu stellen. liche Wohlbefinden eines Menschen. Regelmäßige körperliche Betätigung senkt das Risiko eines Herz- Die neu gewonnene Freizeit im Ruhestand wird infarkts, stabilisiert das Immunsystem und stärkt jedoch nicht nur für neue Bekanntschaften, Spaß die Muskulatur. Sport stärkt Herz und Kreislauf, die und Sport genutzt. Je nach persönlicher Interessen- Atmung, den Gleichgewichtssinn und die Konzentra- lage engagieren sich Senioren ehrenamtlich in ihrem tionsfähigkeit und bietet zudem eine hervorragende sozialen Umfeld. Menschen im Ruhestand können so Möglichkeit, sich zu geselligen Runden zu treffen. Ob einen wichtigen Beitrag für das generationsübergrei- Sie regelmäßig Gewichte stemmen, Gymnastikkurse fende Miteinander in der Gesellschaft leisten. © drubig-photo - stock.adobe.com 4 Aktiv im Alter – Anzeige – Beschützende Wohngruppe für orientierungsfreie, demente Bewohner sowie offene Wohngruppen für Pflege und Unterstützung 24 Stunden Fachp ege Kleine Wohngruppe mit max. 12 Bewohnern Große und helle Räumlichkeiten mit Garten Regelmäßige Unterstützung durch erapeuten